@USER Just reading this gives me anxiety about घबराहट होना। लेकिन यह वास्तव में चूसता है और কাটিয়ে উঠতে নিছক ইচ্ছা শক্তির চেয়ে বেশি লাগে। मदद लेने और पूछने से न डरें your doctor if you need medication. There is इसमें कोई शर्म नहीं है।