While, in general, tea has various positive effects such as the elimination of sleepiness, diuretic benefits, etc, especially powdered green tea has the advantage of nutrients that can be directly ingested.
茶には眠気の除去や利尿作用などさまざまな効能があるが、特に抹茶は茶葉を粉にして飲むため、葉に含まれる栄養素をそのまま摂取することができる。