q：坐骨神經痛可以靠按摩或拉筋根治嗎？
a：一般而言，按摩和拉筋可以伸展肌肉及舒緩肌肉痛症。不過坐骨神經痛大部份並非因肌肉損傷而成，而是由坐骨神經受壓而導致，故此按摩或拉筋或能舒緩痛楚，但就不能用作根治坐骨神經痛。
a：一般因運動或姿勢不正確而造成的短暫腰背痛並不一定是坐骨神經痛。不過，如果坐姿或站姿長期不當，會令脊椎受壓，長遠可增加患坐骨神經痛的風險。如果在腰背痛以外出現肌肉無力、腳及陰部麻痹，甚至失禁，就應盡快求診。