哪些食物可以有助改善斑禿（鬼剃頭）問題？
診斷為自身免疫性疾病的個體可以考慮採用抗炎飲食計畫，旨在幫助減少體內自身免疫反應，並減少再次脫髮或進一步脫髮的機會。例如，水果可選擇含有豐富的抗氧化劑的莓類水果（如藍莓、草莓），蔬菜可選擇菠菜和西蘭花等綠葉蔬菜，肉類建議選擇三文魚、鱒魚等含有抗炎omega-3脂肪酸的魚類。
根據目前的醫學研究，頭油主要受到遺傳因素、個人體質及生活習慣影響，其中生活習慣更是不可忽視的重要因素。