進行生酮飲食時需要配合營養品嗎?
由於進行生酮飲食並非一個均衡的飲食習慣，在進行生酮飲食時會導致身體缺乏某些主要營養素、維他命以及礦物質，這有機會影響身體健康而引發一些不適和副作用。
所有，如果您想要透過生酮飲食減重或是控制血糖的同時又想要維持身體的健康情況，就需要依靠營養品來協助進行生酮飲食。
魚油是屬於油脂類，在飯後吃魚油，有助於脂溶性維他命的吸收。
所以在飯後進食魚油產品會有更多的魚油經由消化道吸收