其實我沒什麼煩惱，都是別人給我的，我又該如何面對？
如果沒有我，他又能給誰？因此，你仍以自我為中心。可曾想過他為什麼不給別人，偏要給你？比如丈夫 (或妻子) 一回到家就扔皮包，臉臭臭的。對方若夠冷靜，頭一個會想：「他必然不歡喜。」或許他在外面受了委屈又不能反抗，因為有許多顧慮，回來想訴苦......，若你硬要：「我又沒惹你，為什麼這樣對我？」這表示你不夠冷靜，忘了他與你是什麼關係。有一廣告：「莫把煩惱帶回家」誰也會講，但可曾想過他為什麼要帶回家而不還給對方？必有其原因。如果他能一下就消化了所受的種種，也就很有修養了。何謂患難夫妻？有福同享，有難同當；因為這是人的問題，若真成了佛菩薩，也就不會有這些問題了。佛法是對人說的，是幫助你認識、瞭解問題，然後慢慢修養；並不是一聽道理就做得到，沒那麼容易的。
如自己每個月有固定的收入，但一天到晚卻為錢煩惱，這是執著。又如自己有錢拿去救濟貧人，卻不把它當回事，認為我該做、我能做的，這是不執著。可是當自己在救濟之時，生起分別，認為他可憐需要幫忙，而我是學佛的人，應該幫助他，這是污染。執著是抓緊不捨，污染是貪欲作用。