q：經常出現腰背痛，我是否患上坐骨神經痛？
a：一般因運動或姿勢不正確而造成的短暫腰背痛並不一定是坐骨神經痛。不過，如果坐姿或站姿長期不當，會令脊椎受壓，長遠可增加患坐骨神經痛的風險。如果在腰背痛以外出現肌肉無力、腳及陰部麻痹，甚至失禁，就應盡快求診。
a：經常搬運重物可令脊椎長期受壓，增加患坐骨神經痛的風險。要有效預防坐骨神經痛，就應該以正確姿勢搬運。搬運時，應避免彎腰提起物件，而應該蹲下提起重物，期間需保持腰背挺直。