有甚麼方法可改善甲邊倒刺？
倒刺是肌膚嚴重缺水的警號。若已有倒刺出現，切記不能用手拔走倒刺。應先把雙手浸在暖水中，軟化倒刺後要用已經消毒的指甲鉗將倒刺剪去。想改善倒刺頻生的情況，除了勤搽護手霜之外，也可以在晚上睡前可厚搽具消炎功效的護手霜，或直接以維他命e油按摩甲邊，再戴上手襪，即可改善減低倒刺發炎的問題和愈長愈多倒刺的機會。
人體有70%是水組成，醫生都建議一般成人需喝八杯水，趁飲水期間做面部肌肉運動，原來可令面部更緊緻！方法是飲一啖水然後含住（大約比平時飲水大啖少少即可），利用口腔和臉頰力量，將水推出牙縫，然後再將水吸回口腔中央，情況就好像潄口，而重點是重複嘟嘴和o嘴。來回計一次，可重複做60次左右。