上健身房應該穿什麼服裝？
不用特定什麼服裝，但盡量找排汗的上衣或棉t及舒適的褲子。牛仔褲會讓運動綁手綁腳，長時間下來因摩擦的關係會讓身體感到不適，若褲子太短害怕走光也不適合，最好以舒適、乾淨和整齊為原則。鞋子方面最好以跑步鞋或平底鞋為主，市面上也有販售舉重鞋，由於鞋子的腳踝墊高，可避免上半身過度傾斜，防止下背負擔，對於熱愛舉重的人來說是一個很好的選擇。
上健身房就像來到學校一樣，在與人共處的情況下，基本的禮儀是非常重要的。千萬不要佔著器材滑手機或自拍，使用器材要鋪上毛巾或將汗水擦去，不要製造無謂的噪音，無論新手或老鳥，都有相同使用器材的權利。