請問我肩膀舉不起來就是五十肩嗎？
五十肩是俗名，學名是關節囊沾黏。肩膀是人體最複雜的關節，舉不起來的原因也有很多，除了關節囊(深層)本身沾黏之外，肌肉、筋膜(淺層)也有可能是原因。另一個常見原因是旋轉肌的問題，包含拉傷、肌腱發炎、不穩定等等，都有可能造成肩膀舉不起來的狀況。如若肩關節受傷，建議不要拖延，盡速處理，減少軟組織的沾粘。
不會痛，不代表就是完全好了！在受傷後若有沾黏的筋膜、韌帶沒處理好，會影響腳踝的活動，且受傷後會有保護機制使你受傷的腳踝不敢出力，傷癒後反而忘記怎麼出力了，這是大部分患者重複發生扭傷的原因之一。