該擦什麼防曬?
★較長時間待在室內、雲層較厚時☞具有〔uva〕logo，或者是uva-pf(ppd)≥15的防曬，是預防uva的基本保障。  
★較長時間戶外活動、豔陽高照時☞uva-pf(ppd)≥20的防曬，能夠更有效地預防uva。
防曬一定要在皮膚上足量分佈，大約是每平方公分的面積最少需要2mg的量。  
如果臉部總面積是500平方公分（大餅臉），足量塗滿全臉最少需要1000mg=1g，用體積來看，大約是長寬高2cmx2cmx0.4cm的用量。  
所以，如果天天在全臉使用一次，以一瓶30g的防曬來說，大約一個月就會用完，如果超過二個月還沒用完，就是用量不足了！