睡眠不足真的有關係嗎？
千萬不要小看睡眠不足對身體的影響，很多身體毛病其實跟睡眠不足是息息相關的！
睡眠不足對於心理方面的影響可能牽連到情緒不穩、判斷力降低注意力不集中等狀況發生，因為當我們感到疲倦的時候，會容易無法靜下心思考，造成心理上的煩躁與不安。
而身理方面可能會有眼睛變得乾澀、心血管疾病風險增加50%、妨礙肌肉生長、免疫系統受到破壞等。
要有健康的身體除了飲食均衡、規律運度外，睡眠也在其中扮演不可或缺的角色，而好的床墊能夠幫助有效提升睡眠品質，給疲勞一天的身體好好充電。
在購買床墊時常常會聽到二線、三線、四線床墊的說法，那究竟這些線數到底代表什麼意思呢？我們來說給你聽吧！
床墊本身分為舒適層及支撐層兩部分
二線床墊：僅有上下兩邊車線
三線床墊：側邊除了有上下兩條縫線，在中間偏上處再多一條車線，床墊上方的舒適層如果較厚，為了要將材料固定在一起，就會需要多一條車線將舒適層與支撐層結合。
四線床墊：指的是上下皆有較厚的舒適層，因此除了原本上下兩條車線，需再多兩條車線將所有內材固定牢固。
所以說越多線代表越好睡囉？
錯！這是一個迷思！床墊沒有絕對的好與壞，也不是用材越多就越好，對於每個人來說與自己身形相符、最能提供良好睡眠品質的就是好床墊囉！因此選購床墊最建議的方式就是親身試躺，這樣最能夠選出最適合自己的床