如何不令近視加深?
每閱讀 20 分鐘，遠看 20 呎遠的東西，休息 20 秒，讓睫狀肌有足夠的休息及放鬆。沒有證據表明，按摩眼睛周圍區域等運動，可否幫助於延緩近視加深。反而過多按眼睛周圍的肌肉，會引致眼壓上升。此外澳洲有研究發現，孩子每周戶外活動達 14 小時，有助促使多巴胺的分泌，減慢近視的形成。
目前，尚無治療方法可以消除引起乾眼症的所有原因。 由於乾眼是由多種因素引起的，因此輕度和重度症狀的治療方法大不相同。幸運的是，有很多方法可以治療這種情況。您的醫生可以幫助您找到減輕症狀的方法，並且您還可以從在家嘗試的自然療法中受益。
以下是慢性乾眼症的治療方法，因此您可以找到最適合自己的方法。
有許多藥物和程序可用於治療慢性乾眼症。人造眼淚可以滋潤您的眼睛。如果您有中等程度的乾眼症狀，可能只需要人工淚液即可。但是，您需要每天多次應用它們。
此外，有助於減輕慢性乾眼症狀的替代療法的兩個例子包括針灸和強脈衝光療法。一項研究表明，與人工淚液相比，針灸可能會有所益處，但還需要更多的研究支持。一種理論認為，針灸可以減輕疼痛和炎症，從而減少對眼睛的刺激並改善乾眼症狀。
強脈衝光（ipl）治療是通常用於減輕酒渣鼻和痤瘡症狀的替代治療。在一項針對慢性乾眼症的可信來源的研究中，有93％的參與者報告說他們對ipl治療後的症狀程度感到滿意。