4. 自體脂肪豐胸手術有甚麼需注意？
如果大家的身體抵抗力較為差，就需注意完成自體脂肪豐胸後，細菌的感染風險是非常之高。至於完成手術後，除需按醫護人員的指示，準時服用所需要的藥物之外，亦要盡量戒煙戒酒，要有充足的作息，令身體有足夠的免疫力，以應對復原的挑戰。
首先不能捱夜，捱夜也跟肥胖是息息相關，女生的身體有一樣叫做瘦體素(leptin)的物質，只能在睡眠中產生，能抑制食慾、燃燒體脂肪，幫助減肥，因此女生如果想讓七日減肥食譜有效，便不要捱夜，多睡覺才能使身體的代謝率維持正常！其次是每日喝夠8杯水，水分對人體的重要不用多說，女生的身體有七成都是由水分構成，水分有助於血液循環、提高新陳代謝率，以及排走身體多餘的廢物，有助避免水腫的情況。另外是吃到七分飽，特別是在進行七日減肥食譜的時侯，每餐不要吃到10分飽大約七分即可，而且在用餐的過程要慢慢吃，讓大腦有足夠的時間接收「飽」的訊息，便可以避免不小心吃多了！還有要戒酒，酒精熱量超乎想像，酒精每克足足有7個卡路里，每餐飲一兩杯酒，熱量已比一碗白飯還要多！如果想減肥最好還是先戒酒！最後是配合運動，減肥還是要配合運動一起進行，這樣才不會使肌肉鬆弛，有效地燃燒身體的脂肪！