是什么导致了“尤里卡时刻”？
大多数时候，想法是从思想和感情的稳定渗透和评价中发展出来的。但有时，一个轰动一时的概念会在一闪而过的顿悟中突现出来，这种顿悟既出人意料，又极其清晰。所谓的“顿悟时刻”可以为一家科技初创公司想出绝妙的点子，可以是一首乐曲的主题，也可以是解决工程难题的答案。
提高拥有的几率“顿悟时刻”包括在两种思维模式之间切换:有意识的、有方法的、协调一致的问题解决，以及默认模式网络(大脑的静息状态)中宁静的、自发的、计划外的连接。通过这种方式，默认模式网络可以在所有拼图碎片就位时激发出新的解决方案。
研究表明，训练可以带来这两种结果儿童和成年人磨练创造性的技能。会议可以集中于找出需要解决的问题，探索不同的可能性，并加以改进情商。例如，在一项训练中，孩子们不是立即进行艺术创作，而是被要求玩一些材料——感受它们的纹理，尝试它们，再排列它们。孩子们被鼓励用充满情感的记忆来探索描绘不同情感主题的艺术理念——什么颜色或纹理可能与愤怒有关?