进藏必备的抗高反药物
抗高反的药物有很多，一般我们会建议游客在出发前的7-10天开始每天服用红景天，在药店可以买到，推荐购买口服液，服用更方便。还可以买一些葡萄糖带着，有助于利尿，也是预防高反的一个有效措施，在药店也可以买到，推荐购买口服液更方便。另外高原安药物是专治高反症状的，价格稍高一些，如果是对高反非常担心的游客，可以带一盒，或者到拉萨看情况后再买。在高原环境阶段，请您尽量保持良好心态，不要太过紧张压抑，良好的心情才能更有效抵抗高原反应。
初次进藏发生高反是人正常的身体反应，因为人从平原突然到达3000米以上海拔地区确实会出现高原反应。食用方法根据医生的医嘱或者根据药物说明书进行服用即可建议您可以提前一周服用红井天口服液或者高原安口服液预防高反（药店就可以购买）进藏时准备些热量高的食物：巧克力、士力架这种，头晕的时候可以吃。  
进藏后多休息，多喝水多吃水果，适量饮用酥油茶、奶制品、等饮料可增强对高原气候的适应能力。也可以随身携带便携式氧气瓶或者氧气袋，如果发生高原反应可以及时吸氧也能大大减缓高原反应。