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由於口服劑型的穀胱甘肽比起美白針還更加安全且有效，因此穀胱甘肽美白口服劑成為現在許多愛美族群的選擇之一，目前台灣衛福部規定食用型的穀胱甘肽，必須是以圓酵母製作而成，這邊要特別留意的是，利用圓酵母所製成的穀胱甘肽，容易因為活性較不穩定導致吸收效果不佳的問題，因此挑選穀胱甘肽美白保健食品之前，除了得留意穀胱甘肽的原料來源之外，吸收效果也是影響美白效果的關鍵因素喔！
想要擁有高吸收效果的穀胱甘肽，那就該選擇法國香瓜 sod 搭配美白保健食品！sod 是另一種重要的抗氧化劑，但藉由專利技術包覆，使其到達腸道後可以提升小腸通透性，發揮近 8 倍的吸收效率！一同進去的穀胱甘肽可激發最大作用。最後搭配上益生菌 me - 3，使其不斷還原合成新的穀胱甘肽，達到 24 小時不間段的透白功效。