q6 不吃代餐減肥，那正確又健康的減肥方法是？
別以為高纖代餐粉很健康、有助解決便秘問題，纖維攝取不是愈多愈好！有研究顯示使用代餐減肥，代餐粉中的纖維含量已超過正常一餐一半的含量，而纖維太多有礙身體吸收其他營養，從而導致營養失衡及營養不良的問題。若不靠代餐奶昔或代餐粉，怎樣才能正確又健康瘦？減肥方法不要用減法，而是用加法，例如不節食但多做運動，又例如每月在行程上多加一次s6 溶脂修形療程，真正減少脂肪細胞的數量！
減肥醫生說，俗稱「泡芙人」的人士比一般肥胖人士，更加需要注意內臟脂肪含量會否超標，雖然「泡芙人」的身型比較瘦削，可是身體的肌肉含量偏低，變相身體的脂肪含量較多，內臟脂肪分分鐘比輕微肥胖的人士更嚴重，而且「泡芙人」的脂肪多會集中在內臟脂肪，比一般的脂肪更危險。  
減肥醫生提醒各位身型瘦削的女士，如果發現自己的手臂、小腿、大腿等位置缺乏肌肉，摸出來會有「鬆拋拋」的感覺，那就要小心自己是「泡芙人」。  
想知道自己是否「泡芙人」，減肥醫生教大家放鬆坐著，然後利用食指和拇指捏出腰間的脂肪，然後再量度食指和拇指之間的長度，如果食指和拇指超過4cm，那就代表內臟脂肪可能已經超標，必須要小心注意。