禿頭有哪幾個階段？
女性禿頭其實是有三個階段，若果在前期已經發現有脫髮問題，及早治療，是可以有效改善的！以下是禿頭的各個階段：  
禿頭的第一階段  
髮量看上去依然很茂盛，但頭頂的分隔線開始明顯，頭髮變得稀疏、幼細。  
禿頭的第二階段  
頭頂的頭髮明顯變薄，分隔線變闊，而且隱約看到頭皮。  
禿頭的第三階段  
頭頂只剩下稀薄的頭髮，頭頂嚴重脫髮，剩下的頭髮很幼，此時頭皮已清晰可見。
預防勝於治療，在脫髮情況出現之前，日常生活一些小習慣，也能夠保持頭髮的健康，預防禿頭。  
禿頭的預防方法 1. 減少頭髮造型  
頭髮經常燙染、使用捲髮棒和直髮夾塑造頭髮造型，都會對頭髮和頭皮造成傷害，導致頭髮斷裂和變幼，因此預防禿頭，便要減少頭髮造型次數。  
禿頭的預防方法 2. 均衡飲食  
均衡飲食可以維持頭髮健康強韌，多攝取含omega-3的食物，還有含有鐵、鎂、鋅礦物質元素和蛋白質等的食物，都對頭髮生長很重要，更可以預防脫髮。  
禿頭的預防方法 3. 定時按摩頭皮  
每天可以定時按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，刺激毛髮生長，預防脫髮和禿頭。  
禿頭的預防方法 4. 合適的洗髮、頭皮清潔產品  
頭髮要時常保持清潔，頭皮過油容易阻塞毛囊，導致營養未能運到每一根頭髮，因此挑選合適的洗髮水很重要，能有助頭部皮膚保持水油平衡。