花粉怎麼吃?
花粉食用方式
花粉食用方式除了直接放入口中服用，有多種吃法，可加入蜂蜜、牛奶、果汁、豆漿、咖啡一起食用，也可攙入做成麵包、饅頭、糕 點、麵條、湯圓、壽司裡，除了增加營養外，風味也很獨特。
花粉食用量
花粉每次食用量約5-10公克(乾燥)，如作為保健用一天可吃一次，不限飯前或飯後食用，如作為食療一天可吃2-4次。
因蜂產品是天然食品較無特殊食用限制，只是因個人體質吸收量不同，多吃不會多吸收，會隨著排放出來，雖然不會造成身體負擔， 但還是建議適量食用，持之以恆才是保養之道哦~ 每個人的體質不同，若有拉肚子或胃絞痛的症狀，建議您飯後再食 用，食用量減少。