背部痘痘的「正確」改善方法？
1.溫和清潔肌膚：不用肥皂或每天使用去角質產品、2.配方良好的非沖洗式水楊酸、3.搭配高效抗痘成分：過氧化苯、4.最重要的一點：防曬。
1. 潤髮乳：潤髮乳或護髮品中的潤滑配方若沒有沖洗乾淨會導致後背、頸部或胸前的毛孔阻塞。請確保使用後徹底沖洗，並於沐浴時將肌膚上殘留的潤絲成分洗淨。
2. 健身：運動後，儘快使用溫和的沐浴用品清潔。肌膚上的汗水和油脂混合後，容易緊貼著運動時穿的緊身衣，形成適合青春痘孳生的溫床，所以運動後快點沖澡可以降低身體青春痘形成的風險。
3. 磨砂膏或絲瓜絡：雖然磨砂膏及絲瓜絡並不含引發青春痘的成分，使用上不會讓你長痘痘，然而青春痘是無法藉由磨砂消除的。磨砂產品由於會刺激皮膚，反而會使得青春痘變得更紅，延長癒合的時間，讓抗痘產品都無法發揮效用。
4. 床單？枕頭？有些人擔憂床單、枕頭套不常換，會讓青春痘的細菌在其上孳生，睡越久青春痘長越多。這樣的憂慮我們可以理解，事實上青春痘的形成並非如此。引起青春痘的細菌無法於空氣中存活(它是厭氧菌)，不可能存活在床單與枕頭裡。當然！為了日常衛生，還是該規律的清洗床單與枕頭套，只是這麼做與減少身體青春痘並沒有關連。