人每日所需多少的精胺酸？
根據世界衛生組織（who）建議人體每日精胺酸需求量為117毫克/公斤，以45-70公斤成人體重計算，每日約需求5-8公克，但因飲食習慣和營養攝取失衡，國人攝取的精胺酸較難達到身體需求，因此需要適時適量補充。而到底要補充多少精胺酸才夠呢？臨床研究建議的有效劑量，為2500毫克到5000毫克是較能達到體感的劑量。
左旋精胺酸為一種珍貴的「胺基酸補充劑」，能作為一氧化氮合成的前驅物，促進一氧化氮(no)的生成，幫助新陳代謝，調整生理機能，增強體力，也是提升保護力不可以缺少的胺基酸。