携带多少cbd油？
剂量因人的人而异。
most people start with a drop or two at first and slowly titrate your dosage upwards until you find your 'sweet spot'.
这被称为低和慢的方法。
每天不要超过70mg cbd，符合英国fsa指导。
确保您的瓶子cbd油封闭并摇匀几秒钟。
打开瓶子并挤压移液管将一些液体加入移液管中。
在舌头下放置几滴以启动并将液体放在舌下以吞咽60秒。
这将使cbd油被舌下下的血管吸收。