正向心理學是「心靈雞湯」嗎？
不是。「心靈雞湯」好多都是陳腔濫調，卻與事實不符。就好像這一句名言：「快樂是一種選擇」
試想想，如果你跟一個抑鬱症病人說這句話，他應該會很討厭你，因為正正他的病就令他不能「選擇快樂」。
快樂雖然不是一種選擇，沒有不勞而獲。但我們可以透過改變自己，實踐更快樂的生活。如何做？這就是正向心理學探討的東西。
我們的線上課程以教學影片為主，你能按自己的進度學習。同事每個單元都會有一份錦囊，助你在生活中實踐理論。
就課程相關的問題，你也可以聯絡我們的導師，他們會親身解答。
最後，課程設有交流會，你能親身與導師互動，並認識各位志同道合的同學。