日常生活有甚麼方法可以改善頭皮濕疹？
對於頭皮濕疹的問題，只要找出病因，加上處理恰當，是可以得到改善的。以下便是一些方法：  
改善頭皮濕疹方法 1. 使用殺真菌洗頭水  
想改善頭皮濕疹的問題，在挑選洗頭水方面要多花心思，使用性質溫和的護髮產品和含有殺真菌成份的洗頭水，都能有效改善頭皮濕疹。另外，洗髮水不應太多香料及防腐劑，減少頭皮過敏的機會。  
改善頭皮濕疹方法 2. 頭髮不要過分清潔  
女士們不要因為頭皮痕癢而過度清潔頭皮，如果一天洗數次頭髮，只會過度刺激頭皮油脂分泌，令頭皮誤以為沒有足夠油分的保護，促使頭部分泌更多頭油，令頭皮濕疹惡化。因此一天清洗一次頭髮，已經很足夠了。  
改善頭皮濕疹方法 3. 停用頭髮造型  
染髮劑、電髮水等化學物品，很可能導致頭皮敏感，從而加劇頭皮濕疹的情況變得嚴重，女士應該避免接觸致敏源，先停止所有頭髮的造型，不要電髮、染髮，以免頭皮再受到刺激。  
改善頭皮濕疹方法 4. 改變飲食習慣  
在日常生活中可以減少攝入辛辣、油膩等食物，以免刺激皮脂分泌更加旺盛。另外飲食清淡也能舒緩頭皮的炎症，從而改善頭皮濕疹引起的丘疹、流膿。  
改善頭皮濕疹方法 5. 避免用太熱風筒吹頭  
頭皮過熱有機會讓濕疹更嚴重，女士們在洗頭後，要避免用過熱的風筒吹乾頭髮，以免使頭皮乾燥，分泌更多油脂。
從中醫角度來看，頭皮濕疹主要分為脾胃濕熱和血虛風燥。一些人先天體質容易濕熱，加上經常進食辛辣、濃味食物，肥膩食物有礙脾胃運化功能，令到脾胃濕熱；另外部分人容易情緒緊張或急躁，心情影響身體，也會導致頭皮濕疹。  
頭皮濕疹的女性應早睡早起，避免熬夜，而飲食清淡也有幫助，一些簡單的食療例如生地麥冬水、菠菜粥都對舒緩頭皮濕疹都有幫助。生地滋陰涼血，對陰虛內熱者有調節作用，而麥冬則能鎮靜心神、調節免疫功能，能幫頭皮濕疹者去除體內濕熱、並增強免疫力。至於菠菜粥則能滋陰潤燥、疏肝養血。