「媽媽手」(狹窄性肌腱滑膜炎) 的成因是甚麼?
狹窄性肌腱滑膜炎被稱為「媽媽手」，是由於患者大多是30-50歲女性，當中不少患者是初為人母的媽媽，在抱嬰孩是手腕過度彎曲，或拇指過度外展，令手腕出現疼痛，影響活動能力。但「媽媽手」並不是媽媽獨有，用力姿勢不正確或長期重複做拇指基部的肌腱伸展、外展動作，都有機會患上狹窄性肌腱滑膜炎，例如物理治療師、侍應、攝影師、廚師，由於這些工作需要長時間伸展拇指短肌與外展拇指長肌，過度使用就會容易引致發炎。
此外，經常需要整理「擰毛巾」或洗衣等家務的人，過度使用拇指及手腕，都會造成勞損和發炎。如長時間使用智慧型電話、平版電腦或滑鼠，都有機會患上狹窄性肌腱滑膜炎。
1. 手腕近大拇指位置出現無法用力或持續疼痛，痛楚可以由手腕延續至前臂
2. 即使拇指靜止，手腕仍會感到痛楚，甚至紅腫發熱
3. 扭毛巾、寫字、拿東西等需要用力或轉動手腕等動作時，疼痛會加劇
4. 手腕或拇指位置感覺微暖