如何判別自己睡的床墊太軟了？
檢查是否睡的軟床墊太軟，用人體工學檢測是最簡單的方式：平躺觀察、側躺觀察、用拳頭下壓床墊
如果床太硬的腰痠背痛，在原本硬乳膠獨立筒床墊上面加上舒適層或是軟墊，也許可以將太硬的床墊稍作改善變軟一些。如果床墊太軟，建議可以去大賣場買麻將涼蓆、硬的竹蓆子涼蓆、薄棕墊放在床墊上睡，可以稍微增加床墊硬度，不過軟床墊是無法用任何方式diy變成硬床墊喔，建議直接換一張新床墊，千萬不要再睡，折磨自己的健康啊！