心理因素、精神疾病會影響睡不好嗎？
可能是生活、感情或工作方面的問題，導致體內掌控壓力的皮質醇荷爾蒙分泌失調，讓人感到焦慮、憂鬱、無法調適壓力的情況，或罹患躁鬱症、思覺失調症等精神疾病，影響生理時鐘不規律。
因為身體罹患某些疾病而造成睡不好的情形，如心臟衰竭、肝病、腎病、呼吸道疾病，或肥胖導致呼吸中止症，或出現頭痛、心絞痛、胃痛、肌肉或關節疼痛等情形，都會影響睡眠狀況。其中像是肝功能衰退，將使得體內代謝產物無法排出，如氨的毒素滯留在血液中，將影響大腦的睡眠中樞，出現肝昏迷症狀，導致患者日夜顛倒。