q2. 女生會因缺乏什麼營養而掉頭髮？
掉頭髮女生可能會體內缺乏以下4種營養：蛋白質、鋅、鐵質及維他命b7。
1.放鬆心情防脫髮：須解決壓力根源並進行行運動去增進血液循環，刺激頭髮生長；2.充足休息防掉頭髮：皮膚與頭髮在熟睡1、2小時之後才能休息，而頭皮每晚最少需要休息3小時；3. 正確洗頭方法：手心搓揉洗頭水至起泡後才置於頭髮頭皮上，別刮頭皮；4. 多吃含鐵質及蛋白質食物：紅肉、動物內臟、黑芝麻、木耳、豆類、雞蛋、牛奶及奶類製品等可以多吃。