皂化石是什麼？
皂化石，又稱肥皂石（soap stone），其主要成份是油脂，是指油脂經過皂化反應後，製造出來的「石頭」。有些人聲稱通過肝膽排石法排出來的結石，就是油脂混合物造成的皂化石，而原理就像肥皂的製作過程類似，試圖使排石法失去信譽。關鍵是，肝膽排石法所使用的配料當中，缺乏可以製作有具硬度肥皂的強鹼，且油脂在消化過程中已被吸收，實在令人難以理解，為何多數人會接受皂化石這種不攻自破的謊言。
基本上植物性的有機冷壓油都可以，避免使用堅果油，特別是花生油；不當保存可能有黃麴毒素的危險，請勿使用動物油脂。
大編有一次用過椰子油，我不知道是否油性較「猛烈」，那次排石讓我肛門疼痛，也是其中一次有嘔的，所以我不建議用椰子油。（作者在書中說明肛門疼痛是毒素導致的，我並非指椰子油有毒，因為那些都是肝膽內的毒素，而且我並不只使用椰子油才有肛門疼痛）目前測試，有機冷壓橄欖油效果是最好的。