我应该多久使用一次便携式家庭健身房？
您可以根据自己的健身目标随意使用它。它的目的会有所不同。无论您想减肥，增加肌肉或只是改善健康状况，都可以随时根据自己的健身计划自行决定是否使用便携式家庭健身房。
就像其他健身计划或锻炼一样，它也取决于您的决心并减肥。即使您每天继续使用便携式家庭健身房，但仍然吃很多不健康的食物，也没用。确保遵循您的计划，不要拖延。遵循并具有自律性。要有耐心，不要失去希望。只有这样，您才能看到结果。请记住，减肥时没有捷径可走。它不会一overnight而就，因此您必须付出很多努力。