预防高反红景天泡水一次放多少
初次进藏发生高反是人正常的身体反应，因为人从平原突然到达3000米以上海拔地区确实会出现高原反应。食用方法根据医生的医嘱或者根据药物说明书进行服用即可建议您可以提前一周服用红井天口服液或者高原安口服液预防高反（药店就可以购买）进藏时准备些热量高的食物：巧克力、士力架这种，头晕的时候可以吃。  
进藏后多休息，多喝水多吃水果，适量饮用酥油茶、奶制品、等饮料可增强对高原气候的适应能力。也可以随身携带便携式氧气瓶或者氧气袋，如果发生高原反应可以及时吸氧也能大大减缓高原反应。
我和老伴年纪都比较大了，但是就有一个梦想想要去西藏，最担心的也是高原反应，因为年纪和身体的原因，出发前我们在网上查询了攻略并去医院做了全身检查，这才放心去的拉萨，去之前旅行社给了很多预防高原反应的建议，最重要的是服用红景天口服液，我们是提前一周开始服用的，确实能够起到一定的预防作用，并在西宁乘坐了青藏铁路专线，孩子给预定的软卧，舒适私密性又非常好，即使在火车上住宿了一晚，到了拉萨也并没有很疲劳，在拉萨停留了2天之后，开始出发去林芝，两天基本已经适应的非常好了，再去林芝也是非常舒服的，全程都没有不适应，应该也与进藏前服用的药品有关系。