torrent如何工作？
torrent遵循对等（p2p）原则，该技术有助于将2台或更多的计算机连接到一个网络，每个参与者计算机都会连接到其他参与者。  
torrent（确切地说是bittorrent）正是基于此技术工作。这和传统意义的网络传输有很大的不同，种子网站并没有中央服务器，并不存储任何资源，而是让所有参与者的计算机加入到传输任务中，那些已下载种子文件的参与者计算机也可以作为其他人的下载节点，就算没有下载完成，也可以分享种子文件的已下载部分。  
因此，参与者（种子）可以越多，下载速度就越高。
单从技术上讲，您不需要vpn来进行种子下载。但是，强烈建议您这样做，因为这将隐藏您的下载活动，也就是隐藏您的ip地址，并使您与当局和isp保持匿名。  
这里不建议使用ssr/v2ray等基于socks5协议的代理工具，因为这些工具并不能保护您的隐私，只能作为翻墙的工具。具体可参阅vpn优缺点和如何选择翻墙软件。