一堂90分鐘的游泳課，對小朋友來說會太長嗎？
一堂 90分鐘的游泳課才是剛剛好。家長都知道，小孩子的集中力，大概只有20-30分鐘。因此我們的游泳班，根據小朋友的專注力，劃分為兩節學習時段，中間設有休息時段，供小朋友「回氣」，這樣的學習成效，才是最高。
是黃埔體育會因應小朋友而獨特設計的課程：
10分鐘更衣及熱身，
30分鐘課堂，
10分鐘小休回氣/自由練習，
30分鐘課堂，
10分鐘大教練檢閱／小組比賽。
坊間的60分鐘課堂，熱身10分鐘完畢下水，上大半個鐘小朋友已精神散渙，體力透支。但課堂只剩餘幾十分鐘，難道休息嗎？因此最後一段，只是沒有效率的浪費。每次上游泳課只有少於30分鐘的學習，內容學習不牢固，學習進度不佳。
黃埔體育會倡導的 90分鐘的游泳課，近年已蔚為風潮，行家爭相仿傚，已逐漸成為業界標準，可見成效顯著。
幼兒時期學習游泳，可以讓小朋友早點克服對水的恐懼，而且游泳是一種非常好的全身運動，能有效增強心肺功能及自身體質，減少哮喘及敏感的發生機會。游泳運動亦能使小朋友有效減壓，對身心健康都有好處。
參加游泳班，不但能學會游泳這一種重要求生技能，而且在和游泳教練和同學相處當中學會社交和溝通技巧，加強自信心，更在家長鼓勵當中得到正面意識，加強親子的聯繫。