椎間盤突出就一定要睡硬床嗎？
一般人會認為「椎間盤突出」需要給脊椎足夠的支撐，所以要睡硬床，這邊只說對了一半。「椎間盤突出」需要足夠的力量來支撐脊椎，但是如果一味的選擇很硬的床墊，可能會因為體重不夠重，無法將部分的彈簧壓下去，導致腰部有空洞，反而會造成腰酸背痛，甚至加重椎間盤突出或是骨刺喔！
椎間盤突出以及骨刺患者確實都需要特別關注腰部的支撐性，必須選擇硬一點、支撐性好一點的床，但是我們也不能選擇到過硬的床墊！