為什麼會有效果？
垂直律動訓練機”它是根據地心引力為垂直向下的原理，模擬氣功發功後的彈抖及跳繩運動模式的一款產品，它的運動方式是百分之百垂直上下運動。使用最輕鬆安全的健身產品，你站著坐著甚至躺著都能達到健身效果。
6歲到100歲的人都可以使用律動機  
有下列幾種人是禁用的：孕婦及懷孕前1個月與分娩後1個月之婦女、骨折或傷口未癒合者、須安心靜養者及六歲以下孩童。  
以下幾種情況需要特殊姿勢使用的，如腰椎間盤突出者，不能站立使用，要用跪趴的姿勢使用。