base training是什麼?
是「高強度、高訓練量」的進階泳池訓練課。我們使用molchanovs的訓練菜單為基底，加上vd獨家設計的水中閉氣練習與肌耐力練習等活動，打造出全台獨一無二的base training。每週都有指定練習菜單，專注各種技巧細節雕琢，循序漸進的提升你的實力。我們也會根據參加者的能力進行分組，能力好的就進行高強度訓練，初學者則專心磨練技巧，因此不用擔心跟不上進度喔!
vd在小琉球與台北提供自由潛水訓練與課程。上課地點會根據課程規劃與季節變動，請於預約時與教練確認。