床垫最适合休眠腹部疼痛吗？
睡眠经常导致髋关节疼痛和其他类型的不适，因为这种位置不会促进脊柱对齐以及背部或胃睡眠。躺在你身边需要为脊柱缓冲，并为肩膀和臀部添加填充，以创造痛苦的遏制曲线和支持的平衡。
具有记忆泡沫层的全泡沫和混合床垫通常在髋关节疼痛缓解时excel，因为这种材料在臀部周围均匀符合。乳胶层的床唐’t轮廓紧密，但材料非常适合那些想要更多地睡觉表面的人。也就是说，侧柜也应该考虑其体重，并选择具有正确相应的坚定性水平的床垫。
since alleviating hip pain requires a balance of contouring and support, a mattress firmness level of medium soft to medium firm should be comfortable for most sleepers. nailing down a specific firmness may require some trial and error, but beds that are too soft or too firm can contribute to – rather than relieve – hip pain.
最好的坚定性也取决于您的睡眠位置和体重。请记住，侧枕和打火机通常更喜欢柔软到中等感觉，而胃枕和较重的人倾向于找到媒体到坚固的表面更舒适。