健身就好了為什麼要營養師?
健身如果是為了調整體態、健康，那麼營養師能夠從體檢報告、作息、運動習慣、飲食紀錄等訊息評估你目前現況與目標之間的差距，分析短、中、長期改善的關鍵，予以好執行的建議，與營養師及教練團隊合作讓你的訓練事半功倍。
很多人將飲食菜單當作一個控制、推自己下地獄、入坑的開始，這樣先入為主的觀念是否定自己、自我束縛的行為，但卻又沒有辦法掌控、壓抑自己的慾望，不斷在放縱的循環中感到歡愉與罪惡！你想過身體為什麼會這樣嗎？或許你的飲食行為背後有其他成因，營養師會與你一起來探索你的身體狀態以及適當調整目標這或許是另一種你更應該開始追求的生活美學。