指標1: 床墊的軟硬度－軟硬適中對脊椎最健康
床墊過軟過硬對身體與脊椎都非常不健康，過軟的床墊缺乏支撐力，睡久了容易腰酸背痛且會提高駝背的風險；而過硬的床墊則因為包覆性較差，無法讓疲勞的肌肉伸展放鬆， 點我看更多
床墊的支撐性是在挑選床墊時，非常重要的指標。擁有良好支撐性的床墊能大幅提升睡眠的舒適度，不論翻身、變換睡姿時都可以很輕鬆不費力。但具有支撐性的床墊不一定都會非常硬，傳統常見的連結式彈簧床墊儘管具有支撐力，但硬度偏高，睡久了對身體依然會有不良影響。點我看具有支撐力的床墊種類