3. 如何避免病情惡化並舒緩不適？
患者可通常日常護理並注意以下事項，來避免病情惡化和舒緩牛皮癬帶來的不適：
使用潤膚霜或潤膚液，以軟化及舒爽皮膚
用溫水淋浴以軟化牛皮癬，洗澡時亦可添加浴油
避免使用帶刺激性的化妝品、護膚品及沐浴露等
避免曝曬或用過熱的水洗澡
可透過水療及物理治療紓緩關節不適及疼痛
近視一般在20歲開始近視變得穩定，不會大幅增長。只有少部分病態性近視會持續增加，變成深度近視；大部分人的近視度數會維持不變或3至5年才有25至50度的加幅。
如果近視突然增加，這可能與眼睛健康有關，常見原因有白內障和糖尿病。白內障加深可引致近視度數轉變，患者可能須要較頻密更換新眼鏡才能看得清楚；而糖尿病人的血糖不穩定，近視度數可急速增加100度或以上，造成視力突然模糊，一般會在控制血糖後回復正常。
另外，亦有少部分人因長期進行近距離工作，如使用電腦、電話及閱讀文件等，令眼球負責調節的肌肉長期處於收緊狀態，導致看遠時未能放鬆，造成近視加深的現象，俗稱「假近視」。「假近視」一般只會維持短時間，充足的休息後就可恢復正常，但兒童的眼球肌肉調節力強，出現「假近視」的機會會較高，維持的時間也較長。所以驗眼配眼鏡時視光師也會小心避免「假近視」影響驗眼的準確度。