產後修身必看！甚麼是腹直肌分離症？紮肚如何幫助產後媽媽回復身型？
為甚麼要紮肚？在懷孕期間，因為媽媽的肚子被撐大，令腹直肌之間失去彈性，加上分泌出鬆弛荷爾蒙，因而導致「腹直肌分離症」，令肚皮和下腹出現鬆弛，甚至嚴重得令肚皮凸出，影響身型外觀。另外，子宮在懷孕期間增大令腸道和其他器官受壓，令內臟出現移位，繼而形成大肚腩，加上盆骨隨著分娩時擴大，令產後媽媽的的屁股變大，無法修身。  
紮肚就像束身衣一樣，不過更靈活和有彈性，而且可以因應產後媽媽的不同需要，利用長棉布由盆骨紮至胸骨，用適當的力度將盆骨和內臟紮回原位，每日必須維持至少6至8小時，長時間的適當壓力可以有助腹部肌肉、內臟、盆骨等迅速回復原位，亦幫助子宮收縮，減輕產後媽媽腰背酸痛的不適。
紮肚是利用棉布長時間紮著胸骨至盆骨的部位，以壓力配合獨特的按摩手法，幫助產後媽媽肚子裡的腹直肌、子宮、內臟、盆骨等回歸原位，可以有效改善腹直肌分離，讓鬆弛凸出的肚皮可以回復緊緻，重現纖細腰線，達到產後修身減肥的效果。隨著腹直肌分離得到改善，產後媽媽的身體內臟亦可以回復正位，收減盆骨，穩定脊椎，減輕產後媽媽的腰背痛問題。  
紮肚亦會使用獨特的按摩手法配合，幫助促進血液循環及驅風，令產後媽媽的身心靈都得到徹底放鬆，去除腹部水腫及收腹，讓產後媽媽迅速回後昔日緊緻的美好身段。