25g蛋白質，靠一般食物有多難補充？
25g蛋白質等於一塊巴掌大的120g雞胸肉、一大塊125g豬肉、四盎司牛排、四顆雞蛋、兩片鮭魚(100g)、四杯的全脂牛奶(800ml)、一杯270g綜合堅果、　1.5杯豌豆(210g)...你要吃這麼多食物才能攝取25g的蛋白質，而且吃一般的食物不只會吸收蛋白質，還可能吸收到過多的熱量、澱粉、糖分與鹽分！
推薦飲用族群：  
 一般體態管理者  有氧運動族  重訓族  生酮飲食族   
 減醣飲食族　 女性健身族  覺得一般蛋白飲難喝  討厭假假的化學味  
飲用時機：  
 早餐－早上別再吃一堆澱粉，改成補充蛋白質，讓你整天更有活力、耐餓！  
 運動前－運動前30-60分鐘喝，讓身體充滿能量，運動的表現更好、更不易累！  
 運動後－運動後30分鐘喝，幫肌肉補給胺基酸，讓運動效果更加分！