抗氧化好處有哪些？
抗氧化對於人體的概念定義，我們已經分析得差不多了。那實際上有做到抗氧化，對於我們又會有什麼影響？大致來說，就是延緩各種老化會出現的現象： 維護免疫系統
降低心血管疾病風險
舒緩肌膚老化影響
預防斑點生成
降低因自由基反應引起的發炎
降低因自由基反應引起的器官退化
抗氧化本質是一種延緩手段，受過傷害的器官、細胞是不可能藉由抗氧去復原，而且老化本身就是不可逆的自然現象，有無抗氧其實是相對問題，並非絕對還原至年輕時的器官與狀態。再者，自由基並非壞物，它只是需要維持平衡數量，會有很好的防禦功能。