減大脾內側為何這麼難？
因為大脾內側之脂肪跟肌肉以至整個大腿內側的肌肉群互有關連，故此若只用一般健身器材或纖體儀去減大脾內側的脂肪，根本不能徹底消脂。建議用低脂高纖飲食，配合瘦大腿動作和perfect medical s6溶脂修形療程，能最快及最容易收減大脾內側及下半身肥胖之效，輕鬆搣甩象腿和甲組腳。
若不想大腿肌肉變得太大塊，建議運動前充分熱身，運動時則間奏中加入更多休息、伸展及放鬆大脾的動作，並減少無氧運動如深蹲的時間及次數，同時做更多有氧運動，而運動後則應充分伸展和放鬆大腿，例如拉筋、抬腿、泡腳和按摩等。