我现在可以做些什么来应对社区中的欺凌行为？
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也就是说，您可以采取以下一些具体行动：
对于受害者：
走开
告诉你信任的人——老师、教练、辅导员、家长
求人
对欺负者说些赞美的话来分散他/她的注意力
成群结队避免对抗
用幽默来甩掉你的恶霸或与你的恶霸建立联系
假装恶霸没有影响你
不断提醒自己，你是一个好人，值得尊重
对于旁观者：
与其忽视欺凌事件，不如尝试：
告诉老师、教练或辅导员
靠近或靠近受害者
用你的声音——说“停止”
与受害者交朋友
引导受害人远离现场
对于恶霸：
与老师或辅导员交谈
想想如果有人欺负你，你会有什么感受
考虑你的受害者的感受——在你行动之前考虑
误区一——“孩子们必须学会为自己挺身而出。”  
现实——鼓起勇气抱怨被欺负的孩子们说他们已经尝试过，但无法独自应对这种情况。 将他们的投诉视为求助电话。 除了提供支持外，还可以为儿童提供解决问题和自信的培训，以帮助他们处理困难的情况。  
误区二——“孩子们应该反击——只会更狠。”  
现实——这可能会造成严重伤害。 欺负人的人往往比他们的受害者更大、更有权势。 这也让孩子们认为暴力是解决问题的合法方式。 孩子们通过观察成年人利用他们的力量进行攻击来学习如何欺负。 成年人有机会通过教孩子如何以适当的方式使用他们的力量来解决问题，从而树立良好的榜样。  
误区三——“它塑造了性格。”  
现实——反复被欺负、自尊心低、不信任他人的孩子。 欺凌会损害一个人的自我概念。  
误区四——“棍棒和石头可以打断你的骨头，但言语永远不会伤害你。”  
现实——辱骂留下的伤疤可以持续一生。  
误区 5 – “这不是欺凌。 他们只是在开玩笑。”  
现实——恶毒的嘲讽会伤害人，应该停止。  
误区 6 – “欺凌者一直存在，而且总会有。”  
现实——通过作为父母、老师和学生的共同努力，我们有能力改变事物并为我们的孩子创造更美好的未来。 作为领先的专家，雪莱·海默 (shelley hymel) 说：“改变一种文化需要整个国家的力量”。 让我们共同努力，改变对欺凌的态度。 毕竟，欺凌不是纪律问题——这是一个教学时刻。  
误区七——“孩子终将成为孩子。”  
现实——欺凌是一种习得的行为。 儿童可能会模仿他们在电视、电影或家中看到的攻击性行为。 研究表明，93% 的视频游戏会奖励暴力行为。 其他调查结果显示，25% 的 12 至 17 岁男孩经常访问血腥和仇恨网站，但媒体素养课程减少了男孩对暴力的观看，以及他们在操场上的暴力行为。 成年人与年轻人讨论媒体中的暴力很重要，这样他们就可以学习如何将其置于上下文中。 有必要关注改变对暴力的态度。  
来源： 艾伯塔省政府