孕婦瑜珈注意事項有哪些？
媽媽於懷孕3個月後，待胎兒穩定後則可以進行孕婦瑜珈。雖然簡單的孕婦瑜珈動作一般都沒有危險性，但如果媽媽中途感到疲累或不適，應馬上停止休息。而無論是哪一款瑜珈運動，媽媽皆應多多注意，避免腹部受到擠壓，最好有瑜珈導師在旁協助及教導，如果感到不適就應立刻停止。而懷孕前期胎兒未穩定之時，媽媽們則宜以靜養為主。如果本身有陰道出血情況、前置胎盤、嚴重心臟病、懷有多胎則應避免，或應先向醫生查詢懷孕/胎兒的情況是否適合進行孕婦瑜珈。
產後脫髮其實是十分常見的現象。由於分娩後身體荷爾蒙失調，頭髮變得容易脫落，只要及時進行合適的專業防脫及生髮治療就可以改善產後脫髮問題。