10.加入体育馆之前，应了解哪些基本知识？
加入健身房之前，您需要了解一些事情，包括可以为您效劳的锻炼方式，您的健身目标，时间安排等。但是，您可能需要了解以下几件事：
健身房锻炼前后要吃什么？
常见体育馆伤害及其预防
健身房应遵循的卫生习惯和礼节
参加体育运动之前要知道的事情
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