憂鬱症分級測驗可以自己做嗎？
對患者來說，當然可以做簡單的自我檢測，但患者畢竟非專業精神科醫師，可能判斷上會有誤，也難以自行診斷憂鬱症，建議有疑慮者還是應該就診，讓專業醫師檢查，才能得到最準確的診斷並治療。
昕頤診所表示，想要幫助周遭受憂鬱症所苦的親友，可以從兩點開始做起，首先第一點是：給予理解。第二點則是我們要拿捏適當的陪伴。能夠發自內心的陪伴、支持與鼓勵他們固然是好事，但有時候，我們過度的關心或是因此改變原本的相處模式，都反而可能讓憂鬱症患者備感壓力。