去西藏吃什么预防高反
预防高反比较有效的是红景天，在您出发来西藏之前，7-10天开始，每天服用，出发时随身带一些，一直到抵达西藏，视身体适应情况决定是否继续服用；红景天可以购买口服液/胶囊/泡粉，推荐购买口服液，因为服用更方便，直接饮用即可。葡萄糖也有利尿抗高反的效果，不用提前喝，可以买一些带着，葡萄糖可以购买口服液/泡粉，推荐购买口服液，服用方便。西洋参含片有缓解晕车恶心等症状，如果您平常有晕车，可以买一些带上。另外有一款药物是专治反症状的，就是高原安，这款药物价格比较高，根据您的需求决定是否购买。
预防高反的药物中红景天对预防高反效果明显；高原安对预防和缓解高反都有明显作用；优易主要是补充体能、增强体质，有预防和缓解高反的作用。西洋参含片、葡萄糖冲剂对预防高反也能起到良好的辅助作用。  
一些预防高原反应药物的服用方法：  
既然是要起到预防高反的作用，那么进藏之前就应该提前服用这些药品，才能起到良好的预防作用。红景天在进藏之前的1、2个星期服用效果明显，如果是红景天胶囊就和水服用，红景天根茎就泡水煎药喝；高原安在进藏前的头几天服用效果更好；西洋参含片、葡萄糖冲剂可以在来的途中服用，起辅助作用。  
高原反应其实是正常的生理反应，更多的是心理因素，由心情紧张所致。