「椎間盤突出」復健，核心肌群訓練的重要四階段!
椎間盤突出，會引起背痛和腳麻，在疼痛漸漸下降後，要開始復健運動，把核心肌群訓練起來，不僅能促進讓椎間盤復原，更能避免下次傷害。
隨著科技的進步，在電視或是電腦前面觀賞比賽越來越普及，雖然不如親臨現場觀看的震撼，但總有一個角色能為緊張刺激的球賽再增添上一層觀賞性，那個角色就是播報員。隨著lamelo ball及gordon hayward降臨夏洛特，以及james borrego教練的帶領下，球隊在今年打出新的風采，然而在賞心悅目的比賽內容外，eric collins的播報也絕對是觀賞黃蜂隊比賽的樂趣之一。