我的宝宝需要多长时间进行睡眠训练？
睡眠训练通常可以在一周内完成。  
但是，有些方法会延长该过程以最大程度地减少哭泣。  
缺乏一致性也会延长这个过程，所以父母应该选择一种方法并坚持下去。
虽然婴儿不需要自己的房间来睡觉，但如果父母能够将自己与孩子分开会有所帮助。如果孩子正在母乳喂养并与母亲同住一个房间，则尤其如此：如果她（妈妈）在房间里，他们就不太可能自我安慰。至少，在睡眠训练开始前让孩子使用婴儿床会非常有帮助。