美白保健食品怎麼挑？如何找到有效的美白保健？
想要透過美白保健食品擁有肌膚透亮無暇的完美狀態之前，先讓我們為你簡單介紹人體的皮膚構造。  
我們的膚色其實是根據體內的黑色素含量來決定，因此我們很難改變自己天生原有的膚色，由於亞洲人體內含有較多的黑色素細胞，因此和白種人相比膚色會顯得比較黑。
由於口服劑型的穀胱甘肽比起美白針還更加安全且有效，因此穀胱甘肽美白口服劑成為現在許多愛美族群的選擇之一，目前台灣衛福部規定食用型的穀胱甘肽，必須是以圓酵母製作而成，這邊要特別留意的是，利用圓酵母所製成的穀胱甘肽，容易因為活性較不穩定導致吸收效果不佳的問題，因此挑選穀胱甘肽美白保健食品之前，除了得留意穀胱甘肽的原料來源之外，吸收效果也是影響美白效果的關鍵因素喔！