便携式家庭健身房值得吗？
绝对是这是不花很多钱就能适应健康的更好选择。更重要的是，这节省了时间，因为您不必每天都花时间去健身。没有每月的会费。没有旅行的麻烦。无需排队等候，仅使用您喜欢的健身器材，如跑步机，自行车等。无需等待轮到您去洗脸和收拾东西。还有其他原因不值得吗？
如果您是初学者，则始终建议使用简单的可调节举重床。寻找一个可以做6个不同后仰姿势的模型。
如果您的目标是举起更轻的哑铃，那么一个简单的举重床就可以了。如果您不做杠铃，则无需购买带有杠铃支撑站的组合举重床。