有什麼護髮方法值得推薦，有助生髮活髮？
每日梳髮20至30次；改變洗頭次數及方法，包括避免每日洗頭（如果頭髮不是很油很髒）、洗頭時避免將直接塗抹洗頭水於頭皮上等等；定期剪走受損髮尾，減少髮絲開叉問題，均有助生髮活髮。
答：我們的頭髮有80%是由角蛋白組成，平日多攝取蛋白質（成人建議每日攝取45到55克的蛋白質），如雞肉、雞蛋、魚、豆類製品及杏仁（蛋白質）；菠菜、芹菜及韭菜（鐵及鋅）；含有維他命c、維他命b、維他命e及氨基酸的食物。