你真的認真挑選過軟床墊嗎？
分析過這些買軟床墊的案例中，有許多是沒試躺就在網路上買的獨立筒乳膠床墊，睡沒多久就因為床墊太軟腰痛，只能自認倒楣來換新床墊。
人體健康的脊椎型態，站立時是呈現自然的s型曲線，而平躺在床墊上時，也應該要保持自然的s型脊椎曲線，如此脊椎內的椎間盤，才能得到休息與修復。椎間盤是脊椎間的避震器，像是一塊含有水分的海綿，具有吸震與緩衝脊椎間受壓的功能。白天人體站立活動時，重力對椎間盤的施壓，會導致椎間盤所含的水分流失，所以晚上睡覺時，應該要讓脊椎好好休息與修復補充水分，而平躺床上的正確姿勢，則可以舒緩脊椎持續受壓，讓椎間盤可以充飽水分來修復。