知多點：假肚腩的成因
假肚腩形成的原因，是由於身體長期排泄不通暢導致污垢在腸道彎曲處堆積，時間久了以後，腸子如同髒了的百葉窗般難以清洗。而這些污垢附著於柔滑的腸壁上，令使腸胃乾澀、不堪，這樣腹部內部污垢堆積更難排泄了，形成惡性循環，從而形成假肚腩。
其實預防假肚腩、消滅惱人的假肚腩，在生活中除了多飲水和做運動，增加腸胃的蠕動之外，還可以多吃一些有助清腸的食物。肚子及腹部的肌肉很特別，也很難減，因此經常給腸道排毒，不給脂肪留下囤積的機會，多運動、多吃高纖維素食物以促進腸胃蠕動，排出垃圾毒素，是預防假肚腩的最佳方法。