可以不要添加紅蘿蔔嗎?
因為大陶鍋煮粥，量大比較無法接受客製化，但請媽咪放心，我們的粥吃不到紅蘿蔔的腥味喔。許多孩子對特定食材產生排斥，都是來自不好的初體驗，益粥中的紅蘿蔔丁，除了配色更引人食慾外，也是自然鮮甜味的來源之一，另富含胡蘿蔔素、維生素a等都是最天然強效的抗氧化物質，是健康的好幫手，或許孩子從益粥開始喜歡紅蘿蔔喔。
當然沒問題，益粥都是純天然有機食材熬煮，只添加冷壓苦茶油與少許海鹽，而且食材多元且豐富，最天然健康的食物，沒有禁忌，短期間餐餐吃也沒問題的。   
一般建議每天一餐，就可享受糜粥自養的養生功效，當早餐效果最好，當午餐、晚餐、宵夜也超棒的，就營養來說微量元素、膳食纖維、植化素、多醣體、抗氧化物質等是我們的長處，所以每天一餐就能起到均衡飲食的養生功效喔。