2.要如何開始執行「間歇性斷食」？
任何飲食要執行前都需要循序漸進，不要過於激烈，間歇性斷食也是如此。斷食時間越長，難度就越高，且容易缺乏足夠營養。所以我會建議從「168 間歇性斷食」開始嘗試。只要將早餐晚點吃、晚餐早點吃，就能夠達成條件，比較容易執行。如果覺得「168 間歇性斷食」執行起來也有難度，就再放寬從1410（十小時內進食）或1212（十二小時內進食）開始，再慢慢循序漸進。
其實「粉水」的暱稱是由外表而來，有好幾罐美妝品牌所出的化妝水，因為顏色不約而同是超夢幻粉紅色，加上它們都超適合濕敷，因此被網友們暱稱為「粉水」。