挑選硬床墊要注意的事情有哪些？
如果您已經有腰酸背痛症狀，千萬別睡軟床墊，更需挑選硬床墊。  
一般來說，硬床墊推薦的款式支撐力高於軟床墊。有睡過軟軟沙發的經驗嗎？沙發太軟導致睡姿不對，讓脊柱過度彎曲，一覺醒來腰酸背痛，因為您的脊椎根本沒有休息好。睡太軟的床墊，接觸的舒適感都是來自肌膚，但是筋骨無法舒展開來，睡醒反而讓人更疲憊。
有年紀的長輩，骨質比較脆弱，床墊如果支撐力不夠，容易發生睡不飽頭痛、脊椎酸痛、甚至是骨折的狀況，所以有年紀的長輩也是推薦硬床墊較健康。
那麼買床墊到底是睡軟床墊好還是硬床墊好呢？要特別注意的是，硬床墊也不是越硬越好，太硬的硬床墊，會使身體背部與臀部受力較大，也會造成腰部與頸部騰空，無法有效支撐腰部與頸部，也會壓迫到背部神經影響血液循環，睡覺時感覺不舒服而翻來覆去，影響睡眠品質。