什麼是自尊五感？
自尊五感的「五感」分別是：(1)安全感（security）、(2)獨特感（selfhood）、(3)聯繫感（affiliation）、(4)能力感（competence）、(5)方向感（mission）
影響自尊的因素包括了我們自己（性別、外貌、社經地位等）、身邊的人（如朋輩、父母等）和環境；我們難以在一時三刻改變環境，但如果我們深入了解和善用自尊五感，相信可以幫助到自己和身邊人改善自尊。