請問要如何才能把心靜下來？
如果一下能靜下來的話，就是大修行人了，因為，人通常處在混亂之中，如果能做到不亂的話，那不就是大修行人了嗎？惟一直處在亂中也不是辦法，所以，當自己沒有辦法的時候，我們就需要佛陀的智慧－－也就是佛陀的道理、方法來幫助我們。但是，我必須提醒大家，千萬不要人家告訴你一個方法，你就照著去做，那是不可信的。   
我的作風跟一般法師不一樣，你問一個問題，我不會馬上給你一個答案，可是我會幫助你去認識問題、發現問題，最後讓你自己去化解問題。這是我幫助別人的方式，我絕不會說：你靜不下來，那就去念佛、禮佛或者念咒；可是當你不念佛、禮佛或念咒的時候，你的煩惱是否消失了？所以說，這都只是暫時的依賴，時間久了，就會失效的；而佛法是究竟之法，唯有把問題化解掉，才能不煩惱。   
所以，我常說：學佛是一輩子的事，而且要配合個人的興趣、根基、環境、時間，學佛是要愈學愈歡喜、愈學愈灑脫、自在，而這些都是需要時間慢慢去培養出來的。
我們有時往往不敢面對問題，只因為自己條件不夠。如果條件夠，就不會逃避問題。條件真的不夠的話，可以去請教別人，可以去收集更多的資料，使這些資料有價值，也就是具足了條件；有了足夠的條件，就可以面對問題，而使之不成為問題。所以，當我們面對問題時，不要一開始就擔心、害怕，這些都只是計較和執著；一定要去認識、瞭解問題，務期從中發現一些什麼，才能化解問題。有時，我們自認為已有了認識和瞭解，但是，還要進一步從面對自我、返照自我中去比較，看看還有多少的計較和執著，其結果是否不同於原有；如果能肯定的話，就有所突破，如果不能肯定的話，即使有所發現，仍然無可奈何！