痛風補充 b 群反而更容易發作？2 種痛風需注意的保健品
可不是每一種保健品都適合痛風族群使用。若不小心吃錯了維生素，不但無法舒緩痛風症狀，還會讓情況更加嚴重，以下 taizaku 君為你整理了 2 種痛風需注意避免的保健品，在選擇前可以多加注意：b3 菸鹼酸存在於b群中，容易造成體內尿酸飆升；啤酒酵母屬於高普林食品，會增加痛風發生風險。
雖然補充對的維生素，可以幫助降低痛風發生的風險，但千萬不可以過量，凡事適量即可。況且，要降底尿素預防痛風的發生，不能只單靠補充維生素，應該要從日常生活的基本習慣開始做起，例如：
1. 調整飲食，減少高普林食物的攝取。
2. 盡量避免飲酒。
3. 養成運動習慣。
4. 補充足夠水分。
5. 維持適當體重。