Q：益生質、益生元差在哪？
A：其實益生質也可稱作為益生元、益生素。也就是益生菌的養分。其實益生質、益生元、益生素都是一樣的，它們就是不被消化的食物，特質是可以促進及調節益生菌的作用，簡單來講就是益生菌的養分，常看到的是果寡糖、半乳寡糖、菊醣（菊苣纖維）等等。這些成分也可以從洋蔥、蒜頭、蘆筍、燕麥等等的日常食物中攝取喔！
A：芽孢乳酸菌簡單來說就是，有「防護罩」的芽孢乳酸菌，這防護罩的外殼，讓芽孢乳酸菌可以耐酸、耐鹼、耐熱、耐冷的作用，也使得芽孢乳酸菌更能抵達需要作用的位置。