改善自律神經失調的方法為何？
難受且影響生活品質的症狀，也是我們身體提醒我們的警訊，我們可以在身心科藉由專業精神科專科醫師以藥物治療去修復不平衡的自律神經狀態，並試著調整自己的腳步和生活方式來穩定治療後的成果。
身心科／精神科是由受過專業精神醫療訓練的醫師，根據就診者的狀態，給予適當的醫療處治；心理諮商是由受過專業訓練的心理治療師，將心理學知識與諮商技巧來協助就診者自我探索、更深入的自我認識，進而處理內心的困惑。