甚麼時候開始驗身？
一般建議30歲開始定期體檢，隨年齡增長，應適度調整體檢項目，尤其是近年心臟病、糖尿病、高血壓等慢性病患者有年輕化趨勢，25歲左右的首次體檢人士可以簡單檢查血壓、血糖、血脂及靜態心電圖，均有助了解心血管疾病的風險。
首次驗身人士應可因應家族病史、年齡及生活習慣去決定自己應作甚麼健康檢查。以一般都市人的生活習慣及癌症統計而言，檢查心臟、肝功能、泌尿系統、糖尿病測試、血脂、膽固醇讀數、肺功能、骨質密度、前列腺、乳房及盆腔檢查是基本上能涵蓋主要的都市病。