靜觀基礎課程和 mbct/ mbsr 等坊間靜觀課程有什麼分別？
坊間部份靜觀課程，如 mbct/ mbsr 等，已精神病治療的角度研發，主治抑鬱症、焦慮症等心理疾病。而 mfc 是個人培訓課程，旨在讓你增值知識、強健心志，以實用的靜觀技巧改善生活質素和提升工作表現。
坊間的心理學課程質素良莠不齊，充斥着偽科學資訊。為吸引人報讀，部份課程更把靜觀包裝成能治百病的「萬靈丹」。樹洞實事求是，向你剖白靜觀的功用與限制，爲你提供經得起考驗的知識。