硬床選對了嗎？硬床怎麼挑床墊超市告訴你
試躺硬床時，需檢視仰睡與側睡時，脊椎呈現的曲線是否有符合人體工學。  
仰睡時，注意腰部不可懸空以及肩膀不受壓迫，可請他人用手伸入腰部檢查腰部是否有空隙，如果能伸進手掌甚至更多，那就是床太硬。
有些人會省點錢自己diy改善，在不舒服的硬床上舖上一層軟墊來改善。床太硬軟墊的選擇有2.5cm/5cm/7.5cm的泡綿/天然乳膠床墊/氣墊乳膠/記憶膠/....等等材質，只要是不要買太厚超過10公分軟墊即可喔。