瑪卡女生可以補充嗎？
講到瑪卡大部分的聯想就是與男性體力精力有關，但你知道女生吃瑪卡也是好處多多的！除了提升體力和精力，也可以增加個人魅力。臨床研究也發現，女性補充馬卡，除了幫助白天維持好精神好氣色，晚上有助於入睡，還可以促進新陳代謝，也能調理生理機能達到養顏美容的保養。
瑪卡根部富含蛋白質及多種必需胺基酸、礦物質、維生素、生物鹼、脂肪酸、多醣體、固醇、芥子油苷、馬卡烯(macaene)、馬卡醯胺(macamide)等營養成分，特別是所含精胺酸、鋅、西伯利亞人蔘、蛹蟲草、透納葉等6大成分有助增強體力，適合成為營養補給以維護日常健康。