can i hurt myself with a foam roller?
使用振动泡沫辊有一定的局限性。虽然它的目的是缓解肌肉疼痛，但它并不打算用于其他较软的肌肉。例如，如果您的脖子疼痛，则不应使用泡沫辊。
有氧踏步机是可以用于各种淮安掼蛋网游戏的小型平台。您实际上可以走上一步，然后作为有氧运动的一种方式再次走下台阶。
想象一下，一遍又一遍地上下楼梯–难道这会使您的心脏跳动更快吗？好吧，这正是有氧步进器的用途以及通常的使用方式。 
我之所以说是“一般”，是因为该产品的更新型号可以提供更好的心脏淮安掼蛋网游戏效果。 
例如，现在可以将步进器的高度调低或调高–也许您可以用此产品创建一个角度。这样，您就可以练习运动，并真正设定健身的新目标。