5.益生菌要使用多久？
建議使用1-2個月，觀察產品對自己是否有用，若覺得對自己的身體有幫助，可以繼續使用，若覺得沒什麼感覺，則可以換別家的益生菌試試看，找出適合自己的益生菌。
懷孕期間胎盤會分泌「鬆弛素（relaxin）」讓懸吊子宮的韌帶放鬆、變軟，骨盆空間變大才可以以容納變大的子宮也方便日後生產。但鬆弛素的影響是全身性的，並非只作用於骨盆周遭，所以也會造成全身性的關節、韌帶、結締組織的鬆弛，這時如果關節出力不當或姿勢不良就容易造成關節的扭傷與疼痛。