到底牛奶湖可不可以玩sup ?
並沒有完全禁止 (2021/1月更新)，但是你必須滿足
1. 船上有請專業sup教練
2. 浪況允許
3.船隻不多
會有上述三者原因主要是因為：龜首的牛奶海位於龜山島的最東側，迎風面的關係導致浪況時常是不太佳的，這時如果沒有專業的sup教練協助，旅客落水的機率是相對高的 ; 加上假日來往船隻較多 (遊艇、帆船、賞鯨船、娛樂漁船等) 船隻航行通過一定會有浪產生，如果沒有教練戒護落水的話，會相當危險。
希望在牛奶海拍sup美照：絕對不是船公司放兩三片sup板子給妳就能達到的，sup教練很重要 !
建議選擇「平日」前往龜山島牛奶海，主要原因是船隻較少，妳才有機會獨享牛奶海秘境與玩sup。
去牛奶海的船隻百百種，不懂遊艇的你要怎麼選擇呢？就讓擁有遊艇駕駛執照的專業遊艇經紀人快速教您三步驟：
1.先選擇你要安排遊艇、帆船或是娛樂漁船！
如果你想下海玩水：請選擇遊艇或是帆船，因為台灣法規規定娛樂漁船是無法下海玩水的，所以先確認你選擇的船隻是否屬於前兩者，才不會游走法律邊緣喔。
2.選擇你要搭乘遊艇或是帆船！
兩者最大的差別在於：動力的不同，影響差異最大在於航行時間長短！即使是動力帆船，主要靠 – 風力，帆船搭載的引擎航行速度相對遊艇慢一點。如何判斷？船身照片是否有根長長的桅杆，如果有！那就是帆船。帆船揚帆時也相當美，許多長天數的船宿之旅，帆船時常是首選之一，如果您希望快速抵達目的地，推驗選擇遊艇 ; 如果您希望享受航程，推薦選擇帆船 。