什麼是正念？
「靜觀」和「正念」兩詞通常可以互用，台灣等國多運用「正念」一詞，但「正念」不一定有佛學意涵，至於是指那一種「正念」便要視乎情況而言了。
冥想所指什廣，基本上任何宗教或非宗教，以默靜、靜坐等手法作精神上的訓練以可稱之為冥想。比如說，基督徒也有自己的冥想訓練（christian meditation），不一定和靜觀或佛學有關係。但受心理學界認可的是靜觀冥想（mindfulness meditation），意指在靜觀爲旨的冥想手法。