不小心曬傷了該怎麼辦？
若肌膚曬傷、呈紅腫狀態，請先以冷水降溫，或用毛巾沾冷水敷在紅腫處，此時的肌膚相當脆弱，盡可能不要直接讓冰塊直接接觸肌膚。
過了急性紅腫狀態後，「保濕」是修復的關鍵，建議選用高度補水、非多效型的產品，成分越單純越好。成分主要分「物理性防曬成分」和「化學性防曬成分」，區分方式詳見文章說明。
補擦防曬的頻率並沒有絕對的標準，主要是由防曬產品流失的速度而定，而「流汗」便是關鍵。以下是三種常見情境與建議補擦時間：  
1. 待在室內、有空調的地方：由於是幾乎不太會流汗的狀態，一天只需要擦 1 次即可。  
2. 一整天在外奔波：容易流汗而造成防曬流失，建議每 2 小時就補擦 1 次。  
3. 去戶外郊區、海邊游泳等，建議每小時補擦 1 次。