甚麼人士適合學習hatha瑜珈？
由於hatha瑜伽強度低，對比起其他種類的瑜伽更容易上手，所以適合一般大眾，無論你是瑜伽初學者，還是一般上班族、沒有特別運動習慣的人士，都可以輕鬆上手，感受學習瑜伽的樂趣。
箇中原因非常簡單，就是因為環境過於潮濕。當環境濕氣過重，就會造成霉菌的生長，以此為糧食的卜泥就會被吸引。因此如果看到卜泥的時候，其實就代表著家居環境過於潮濕，出現霉菌，是時候要好好進行霉菌清除和抽濕了。在潮濕悶熱的春天，不妨將卜泥看成是天然的生物型濕度測量計！