是否想開一點就會自然痊癒？如何靠自己去克服精神病？
在現今的社會很多人都抗拒精神科治療，這是源於精神病的誤解，他們認為抑鬱症只是心理問題，想開一點就會痊癒，事實上，症狀是源於腦部神經傳遞化學物質失調引致，而負面心理因素有機會令腦內化學物質失調加劇，要打破這個惡性循環，便需要患者有積極的行動去幫助自己，如果發現改變生活習慣，並未能令到症狀改善，便需要考慮尋求醫生協助。
所有疾病的康復過程都是靠患者本身，不過大前提是必須自己選擇求醫、服用醫生處方的藥物和參與心理治療，並改變生活習慣或思想模式。
接受精神科治療需要持之以恆的心態，如果希望將復發機會降低，需要努力找出引發症狀的壓力源和成因，並努力改變固有的負面思想行為模式。因此正面面處理焦慮及抑鬱問題，是需要靠自己的意志和實際行動互相配合。
沒有醫護人員可確保精神病一定不會復發。不過就有方法可以減低復發的機會。最新研究顯示，抑鬱症康復後，需要持續用藥物約六至十二個月，才能夠將復發的機會減到最少。
須知道大部分精神病是由壓力而引起的腦部損傷所造成，因此學習正確面對壓力是十分重要的關鍵。醫生會根據個別不同的情況例如病發次數、病徵的嚴重性及和過敏藥物的反應等因素作出判斷用藥建議。