冬天拉萨游玩有哪些需要注意？
西藏昼暖夜凉，冬天去西藏要注意保暖，晚上睡觉一定要盖好被子。西藏拉萨紫外线强，还要注意防晒，带上太阳帽、墨镜和高倍防晒霜这些必备防晒用品。拉萨气候干燥，到拉萨后要多喝水，带上润唇膏、保湿霜和爽肤水用品。到了西藏可以多喝水，饮食要清淡，多吃水果和维生素食物。
冬季去西藏要特别注意保暖，西藏昼暖夜凉，要带上羽绒服或冲锋衣，晚上睡觉盖好被子不用着凉了；在高原地区含氧量少，感冒了很难治愈会比较麻烦。到西藏了不要饮酒和吸烟，不要暴饮暴食，多吃维生素含量多是食品和水果蔬菜，适量的饮水，饮食清淡，晚饭不宜过饱，也不用剧烈运动。要有好的心态，保持乐观的情绪。