如果中途有事被打斷怎麼辦？
1. 如果是需要時間的事情，就廢棄此次番茄鐘，等完成事情後再重新設定番茄鐘。  
2. 如果是小事情，就在清單上註記被耽誤了幾分鐘。
1. 在清單規劃時，預留「打擾時間」，也就是把任務時間拉長一些來處理這些打擾事務。  
2. 把任何接收訊息的提醒關閉，包括電話、訊息、信箱 ... 等，而當然可以特別規劃一段時間來處理這些事情。  
3. 告知他人此時間為你的工作時間，若無急事請勿打擾。