到底什麼是「一例一休」呢？
依照勞基法第36條規定，勞工在每7天內應有2日之休息，其中1日作為例假，1日作為休息日。以實務而言，雇主應先與員工約定每七天的週期（例如每週一至週日），並在該週期內安排一天例假與一天休息日，其中休息日可讓員工出來加班並計給加班費，但原則上例假是不能使勞工出勤的，所以還是應維持七休一，不能讓員工連續出勤超過6日。
依勞基法第32條第2項規定，目前單日加班上限為4小時（所以上面才說一日總工時最高12小時），單月累計加班時數上限則為46小時。另外，自107年3月1日開始，事業單位經過工會或勞資會議同意後便可以彈性放寬加班時數上限，單月最高可加班至54小時，每三個月不得超過138小時，詳情可參考「｜動態議題｜你一定要知道的新制勞基法懶人q&a」。