有哪些最常见的抑郁症类型？
抑郁症在当代社会中很常见。抑郁症的类型包括重度抑郁症、产后抑郁症、精神抑郁等。nn最常见的诊断是“重度抑郁症”，可分为轻度、中度或重度。其特征是情绪低落超过两周、缺乏动力、难以完成任务等等症状。nn产后抑郁症是指分娩后第一年的抑郁经历。产后抑郁症的原因多种多样，可包括分娩后的生理变化及环境变化。nn精神抑郁是一种长期（超过两年）的轻度抑郁症。由于症状较轻，患者可能会多年精神抑郁而不自知。
抑郁症可以通过以下方法治疗：心理治疗（例如认知行为疗法、正念、寻解聚焦疗法及心理教育）；药物治疗（例如全科医生或精神病医师开具的抗抑郁药物）及；生活方式的改变（如建议增加锻炼、社交、健康饮食或培养爱好）。建议切实考虑客户的情况，多种治疗方法相结合。