可以搭配自己的保健食品嗎?
認識保健食品與自身營養素的需求是我們課程的重點之一，如果自己本身有使用營養品那表示你也很在乎自己微量營養素的需求，很樂意與你討論並且協助①你認識自己的需求②判斷需要與否③適合的使用時間。
健身如果是為了調整體態、健康，那麼營養師能夠從體檢報告、作息、運動習慣、飲食紀錄等訊息評估你目前現況與目標之間的差距，分析短、中、長期改善的關鍵，予以好執行的建議，與營養師及教練團隊合作讓你的訓練事半功倍。