什么枕头阁楼最适合侧枕？
侧枕扫描仪通常需要一个高阁楼枕头，以便保持头部，颈部和脊柱适当的对齐。这通常意味着使用至少至少4英寸厚的枕头。然而，枕头阁楼依赖于你身体的形状以及你沉入床垫的床头。
宽阔的肩膀的人可能需要一个超过6英寸的枕头，而深入他们的床的人可能会发现即使是4英寸的阁楼太高。可调节的枕头对于不确定他们需要的枕头阁楼的人来说可能是一个不错的选择。
side sleepers with neck pain should first check that their pillow is firm enough and at the correct loft — if these are already fine, then a memory foam or contoured foam pillow may offer more relief. neck pain can result from your neck and head not being in alignment with your spine throughout the night, or it can be unrelated to — but exacerbated by — the wrong pillow.
记忆泡沫枕头提供压力缓解和适量的压缩，以对准颈部，而轮廓泡沫枕头设计用于摇篮，同时从颈部和肩部释放张力。轮廓枕头往往是颈部疼痛的人中最受欢迎，但有些斗争适应他们独特的形状。