创造力可以实践吗?
有几种策略可以帮助你培养你的创造力。一种是找到需要解决的问题，另一种是接受新的机会，比如尝试新的食物或使用新的方法来完成工作中的任务。另一种方法是改变你的视角，比如想象其他人或不同时期的人会怎么想。另一种方法是简单地创造——创造力是必需的冒险和批判性反馈，但坚持不懈会导致创新和大胆的结果。
创造力可能会提供一些令人惊讶的心理效益。它可以有助于制作意义的能力 - 例如寻找成功应对过去经历的方法创伤遗憾或怀旧，帮助管理情绪，关系和解决问题，并为未来建立一个人的专业和个人遗产。反过来，福祉可能促进创造性的思维，如练习正念研究表明。