熱水澡釋毒素 別洗太久太熱!
寒流來襲，洗熱水澡很舒服，卻有中毒危機。師大化學系教授吳家誠， 就洗了快30年的冷水澡，最主要就是因為自來水，加氯消毒是全世界最常見的淨水方式；但氯伴隨的副產物，像是三鹵甲烷、鹵乙酸等等，都有致 癌毒性，洗熱水澡吸入後代謝不掉，可能提高致癌風險。提醒民眾，洗熱 水澡不是不行，但時間要控制在30分鐘內，溫度也盡量不要超過45度。
熱水冒煙，天氣冷颼颼，洗熱水澡暖呼呼，但小心吸入有毒物質。原理， 自來水庫淨水，全球最普遍的淨水方式就是加氯消毒，台灣也不例外，但 具有毒性的副產物，像三鹵甲烷、鹵乙酸等等物質，一旦伴隨熱氣吸入體內，致癌的風險就可能因此升高。
師大化學系教授吳家誠：「代謝不掉」，洗冷水澡雖然好處多，但寒流來襲，記得要循序漸進，如果耐不住，洗熱水澡的時間，最好控制在半小時內，溫度也不要超過45度才能洗得安心又健康。
2014/12/16 19:00 黃佩華 陳知學 報導 / 台北市
我們在家中使用普通自來水，也就是硬水來洗手或沖涼，很容易就洗乾淨，如果你到了美國，他們家家戶戶都會使用軟水機，讓自來水軟化，也就是去除水中的鈣、鎂離子，你就會發現，不管使用洗手液、沐浴乳、洗髮精，身上一直都是滑滑的，很難洗乾淨，理由是這樣的：
1 肥皂用在洗手時，會跟水中的鈣鎂離子結合而生成脂肪酸鈣、脂肪酸鎂，也就是通常說的皂垢沉澱。這種沉澱因為是金屬離子與肥皂的結合，所以是澀澀的、也就覺得不滑。
2 如果洗手用的不是肥皂、而是抗硬水的表面活性劑，洗手乳中含有一定的軟水劑，這是為了防止皂垢一類的沉澱而新增的金屬離子絡合劑，這樣就不會生成手感很澀的皂垢，於是洗手、沖涼時就一直有滑滑的感覺。