珠穆朗玛峰大本营徒步极速直播间需要什么健身水平？
对于这次极速直播间的长途跋涉，一般规则是您需要非常健康，并且为此做的准备越多，您就会越喜欢它。您将在海拔最高约5545米的海拔高度上行走，这将需要徒步极速直播间。您将带着背包极速直播间，温度可能会发生极大变化。我们建议您在出行前的几个月内进行有氧运动，特别是如果您不习惯运动。带背包进行爬山或爬长楼梯的情况很好，这是很好的准备工作（尝试在背包中放一些砖块进行实际训练）。散步，慢跑，游泳或骑自行车都是增加有氧健身的好方法，这将使您充分享受跋涉的乐趣。
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