有肝臟休息時間這個說法嗎？
中西醫看法不同。中醫認為晚上11點至凌晨3點是肝的黃金休息時間；西醫則認為每天固定睡6~8小時即可。
啤酒酵母主要用於釀造啤酒或製作麵包，但因為擁有豐富的營養成分，逐漸成為熱門的營養食品。市售啤酒酵母中有50%為蛋白質，並擁有維生素b群、胺基酸群、礦物質、膳食纖維。等多種營養素，因此被堪稱為天然綜合維他命，也因為啤酒酵母含有大量b群，有些人會將它取代b群來攝取，除了可以獲得b群的好處，還能額外補充其他營養素，維持健康身體機能。