我卡平壓，該參加哪一種訓練課?
你可以參加平壓工作坊、初學者團體練習、海洋訓練潛。每個人卡平壓的原因都不太一樣，需要加強的練習方式也不同，建議你直接聯繫vd，與我們聊聊你的狀況，討論出適合你的解決方案。
是「高強度、高訓練量」的進階泳池訓練課。我們使用molchanovs的訓練菜單為基底，加上vd獨家設計的水中閉氣練習與肌耐力練習等活動，打造出全台獨一無二的base training。每週都有指定練習菜單，專注各種技巧細節雕琢，循序漸進的提升你的實力。我們也會根據參加者的能力進行分組，能力好的就進行高強度訓練，初學者則專心磨練技巧，因此不用擔心跟不上進度喔!