如何快速自然地改善视力？
one can improve their eyesight fast 通过 following effective eye care tips 喜欢 , 应用20-20-20眼部规则, 充足的睡眠 , eat healthy and balanced diet 富含抗氧化剂和维生素a, protect your eyes from the sun’s uv radiation, etc.
胡萝卜富含维生素a，这是良好视力所必需的营养素。吃胡萝卜会为您提供良好视力所需的维生素a量。因此，食用它可以帮助改善视力。