床墊軟硬度也會影響枕頭高度
床墊太軟或太硬，都會影響到枕頭高度的挑選。床墊偏軟，身體下陷的程度較多，頭部距離床墊的距離減少，所需要的枕頭也會傾向挑選較低的枕頭。床墊偏硬，彈簧將身體撐起的高度較多，所需要的枕頭高度也就會比較高，才能填補頭肩頸與床墊的空隙填滿並支撐。
教你一個挑選枕頭的小技巧，選枕頭時先以正躺舒適為主，因為如果側躺覺得枕頭太低，可以自己加工用毛巾墊在枕頭左右兩側的下方墊高，讓你不論正躺還是側睡都舒適、好眠。