Si la panique frappe dans une situation différente, disent les experts, la personne peut la relier à un comportement d' évitement et, sans aide professionnelle, élargir lentement la gamme de ses peurs jusqu' à ce qu' elle devienne prisonnière d'une peur de la peur ou de devenir agoraphobe - avoir peur d " être dans des lieux ouverts ou publics.