O agachamento interrompeu a perda muscular em experimento simulado HealthDayNews - O treinamento de resistência de alta intensidade pode ajudar os astronautas a manter a força e o tamanho muscular durante longas viagens espaciais, de acordo com um novo estudo. O estudo, publicado no Journal of Physiology, incluiu 12 voluntários confinados em suas camas por 84 dias consecutivos para imitar os efeitos de viver em um ambiente de gravidade zero...
O treinamento de alta intensidade pode impedir a perda muscular dos astronautas