¿Cómo atarte a ti mismo con los brazos y piernas en cruz?
Atarte a ti mismo en esta posición puede ser algo complicado, pero si sabes cómo hacerlo, es bastante fácil. Recuerda siempre pensar cómo te desatarás ANTES de atarte, o puede que te quedes ahí para siempre. Este artículo es sobre cómo atarte con los brazos y piernas en cruz, no cómo desatarte.
Sigue los siguientes pasos:

1.  Ata las cuerdas/asegura las cadenas/esposas a los cuatro postes.
Si usas la variante con tres cadenas y una cuerda, pon la cuerda donde vaya a estar tu mano principal.

2.  Ata tus piernas a los postes de abajo tan fuerte como quieras.
No uses un nudo corredizo porque puede apretarse bastante mientras intentas desatarte, lo que provocará que tu sangre deje de circular. Recuerda que si separas mucho tus piernas puede ser muy incómodo con el tiempo.

3.  Haz un nudo corredizo en la cuerda que sujetará tu mano principal, pero no pongas la mano todavía.

4.  Ata tu otra mano con el poste correspondiente.

5.  Mete tu última mano en el nudo corredizo y estira fuerte.
Si colocaste el nudo detrás de tu palma, será casi imposible escapar por ti mismo. Por supuesto, unas esposas son más fáciles de usar, pero no todo el mundo tiene unas.
Sigue los siguientes pasos:
1.  Ata las cuerdas/asegura las cadenas/esposas a los cuatro postes.
2.  Ata tus piernas a los postes de abajo tan fuerte como quieras.
3.  Haz un nudo corredizo en la cuerda que sujetará tu mano principal, pero no pongas la mano todavía.
4.  Ata tu otra mano con el poste correspondiente.
5.  Mete tu última mano en el nudo corredizo y estira fuerte.