¿Cómo ajustar fijaciones de esquí?
Unas fijaciones de esquí correctamente ajustadas proporcionan una mayor protección al esquiador al momento de descender por una colina. El ajuste de estas fijaciones no es siempre una tarea fácil. Debes tener en cuenta varios factores como la talla de la bota para esquiar que utilizarás, el terreno sobre el cual vas a esquiar, tu habilidad como esquiador, etc. Puedes realizar algunos arreglos sencillos por tu cuenta y asegurarte de que las fijaciones se encuentren ajustadas, sin embargo, cuando se trata de arreglos más complicados siempre es mejor acudir donde un técnico profesional en la tienda de esquí de tu preferencia. Estos pasos van a guiarte en el proceso de ajustar las fijaciones de esquí. Comienza por el paso número uno tal como se indica abajo.
Método 1: Esquí alpino (descenso)

1. Ajusta la parte delantera de la fijación.
Antes de empezar a calibrar las fijaciones de manera que correspondan con la configuración DIN (configuración de fuerza de liberación), necesitarás ajustar su longitud y presión para que coincidan con la talla de la bota.
No todas las fijaciones son iguales, incluso dentro del conjunto de aquellas diseñadas para esquí alpino. Encontrarás un contador de milímetros en la parte delantera de las fijaciones, el cual deberás hacer coincidir con el número indicado para el largo de la suela. Este se encuentra por lo general en la bota, impreso en milímetros en algún punto de la talonera.
Algunas fijaciones de fabricación más reciente traen un seguro que te permite soltar y ajustar la unidad sin necesidad de usar un destornillador.
Siempre consulta con un técnico profesional y revisa la tabla DIN en tu tienda de esquí favorita cuando vayas a ajustar fijaciones.

2. Coloca la bota de esquí en la fijación, de forma que la punta de la bota se instale en la parte delantera de la fijación.
Cuando actives el seguro y encajes la bota en la fijación, no olvides revisar la entresuela y el sistema de presión delantero.
Asegúrate de que el punto medio de la bota coincida con el punto medio del esquí.
Luego, busca el indicador de presión ubicado en la fijación trasera. El indicador estará en la parte del talón y deberá posicionarse en el punto medio de la zona de ajuste. Mueve la fijación del talón unos cuantos milímetros hasta alcanzar la posición correcta.

3. Calcula tu DIN.
El número DIN (llamado así ya que el estándar fue establecido por el Deutsches Institut für Normung) determina la cantidad de fuerza necesaria para desenganchar la bota de la fijación. Para la mayoría de esquiadores adultos, ya sean de nivel principiante o intermedio, el valor DIN se encontrará entre 2 a 7. Para aquellos esquiadores adultos con nivel intermedio o experto, será de entre 3 a 12.
El número DIN depende de varios factores como el peso del esquiador, la talla, la edad, el largo de la bota y la habilidad con el esquí. Usa una calculadora DIN para descubrir el tuyo.
No debes intentar el ajuste del valor DIN o realizar arreglos más complejos en las fijaciones sin la ayuda de un técnico certificado. Al hacer ajustes defectuosos te arriesgas a sufrir lesiones graves, como la ruptura del ligamento cruzado anterior o incluso algo peor. Además, si ajustas el valor DNI por tu cuenta podrías anular el contrato de garantía.
Será difícil calcular el valor DIN si no cuentas con una tabla. Lo mejor será entrar a internet y buscar una calculadora virtual junto con un profesional del esquí. El valor DIN utilizará la información sobre tu edad, peso, destreza, altura y largo de suela en la bota para brindarte un número aproximado.

4. Ajusta la punta de la bota de forma que corresponda con el valor DIN.
Utiliza un destornillador y gira el tornillo ubicado en la parte delantera de la fijación hasta que el número contiguo coincida con el valor DIN que calculaste para ti.
En los calapiés de las fijaciones encontrarás una zona con varios números, por lo general, en la parte de arriba. Al girar el tornillo el indicador se moverá, permitiéndote ajustarlo de forma que coincida con el valor DIN correcto.
El número DIN refleja el valor de fuerza de liberación apropiado para ti. Este valor determina la fuerza con la que actuará el disparador de liberación cuando sufras una caída. Es extremadamente importante contar con la configuración adecuada, es por esto que nunca debes intentar ajustarla a menos que seas un profesional. Si tu bota llega a liberarse demasiado pronto o demasiado tarde, vas a lesionarte gravemente.

5. Ajusta la parte trasera de la fijación.
Asegúrate de haber corrido hacia arriba la parte trasera de la fijación de modo que se encuentre perfectamente ajustada con el talón de la bota de esquiar. El indicador de presión deberá hallarse en la posición correcta.
Gira el tornillo ubicado en la fijación trasera hasta que el valor DIN del esquiador coincida con el del indicador.

6. Prueba el ajuste.
Toma un palo de esquí y ponte las botas. Coloca las botas en las fijaciones introduciendo primero la punta y luego usa tu talón para enganchar la fijación correctamente.
Asegúrate de que los frenos se encuentren en la posición adecuada. Cuando la fijación esté abierta, el freno de atrás se hallará en posición paralela al esquí; cuando esté cerrada, este se moverá y formará un ángulo de 45 grados. Usa el palo de esquí para hacer presión sobre el freno y así desenganchar la fijación. Deberías experimentar algo de resistencia al hacer esto. A partir de ahí puedes usar el pie que acabas de liberar y pisa sobre la otra fijación para desengancharla.
Arregla el ajuste si es necesario. Si estás teniendo dificultades para abrir la fijación con un palo de esquí, quizá sería bueno que pruebes con un DIN más bajo. Debes tener cuidado porque si regulas el DIN demasiado bajo, te soltarás de las fijaciones y vas a lesionarte al descender por las pendientes, pero si lo ajustas demasiado alto, tu bota nunca se soltará.
Contacta a un profesional. Incluso si crees que tienes tus fijaciones ajustadas correctamente, verifica tu trabajo con un profesional. Un técnico certificado podrá ayudarte a conseguir el ajuste ideal. Método 2: Esquí nórdico (esquí de fondo)

1. Verifica el tipo de fijación que tienes.
Existen unos cuantos tipos de fijaciones para ser usadas con esquís de fondo. Dado que no todas las fijaciones funcionan con todos los tipos de botas para esta disciplina, deberás utilizar un cierto tipo dependiendo de las botas que tengas.
Los tipos principales de fijaciones son:
Nueva Norma Nórdica (NNN) o Sistema Integrado Nórdico (NIS en inglés). Estas fijaciones tienen dos bordes delgados y levantados que encajan con sus canales correspondientes en las botas. La bota trae un clavo de metal en la punta el cual se incrusta en la parte delantera de la fijación y actúa como una bisagra.
Fijaciones Profil del Sistema Nórdico Salomón (SNS). Estas fijaciones traen un solo borde ancho de fijación y un solo canal correspondiente en la bota.
Fijaciones Pilot del SNS. Estas fijaciones son parecidas a las Profil, aunque estas utilizan dos clavos de metal que hacen clic al fijarse en dos ranuras de fijación distintas. Se supone que ofrecen un mejor movimiento de patada y flexión junto con una excelente estabilidad.

2. Ajusta la parte delantera de la fijación.
Puedes ajustar tus fijaciones NIS o NNS con la llave NIS. Introduce la llave y haz presión. Esto también funciona con esquís de patinaje que tengan una chapa NIS.
La llave te permitirá deslizar la fijación hacia adelante y atrás sobre el esquí. La fijación hará clic al fijarse en las ranuras que se encuentran por debajo. Escucharás un clic cada vez que insertes correctamente la fijación en la ranura.
En el caso de esquís clásicos, conseguirás un mejor agarre si mueves la fijación hacia la punta del esquí. Si la mueves hacia atrás obtendrás un mejor deslizamiento.
Cuando se trata de esquís para patinaje, al mover la fijación delantera hacia la zona de la cola conseguirás una transmisión más baja, lo cual se traducirá en un arranque más rápido al momento del empuje. Si mueves la fijación hacia la zona de la punta, obtendrás una transmisión más elevada y un aumento en la velocidad máxima.
A partir del 1 de enero del 2016, las fijaciones Salomón vendrán equipadas con el sistema NNN. Esto significa que no tendrás que atornillar y colocar las fijaciones en la posición correcta. Podrás ajustar fijaciones para patinaje más recientes utilizando una llave NIS.

3. Ajusta la parte delantera de la fijación según el valor DIN más apropiado para ti.
Utiliza un destornillador para girar el tornillo ubicado en la parte delantera de la fijación hasta que el número contiguo coincida con el de tu valor DIN. Coloca la bota de esquiar en la fijación de manera que la punta de la bota se enganche en la parte delantera de la fijación.
Asegúrate de tener el tipo correcto de fijación para la práctica de esquí nórdico. Asegúrate de que tienes el tipo correcto de fijaciones para la práctica del esquí nórdico. Las fijaciones para esquí de travesía son livianas y más angostas, y están diseñadas para el uso en pistas tratadas o en extensiones de nieve relativamente llanas.
Aquellas fijaciones con borde de metal y que son usadas en el esquí de travesía, son más pesadas y anchas. Estas fijaciones están diseñadas para ser utilizadas en terrenos más escarpados.

4. Ajusta la placa trasera.
También puedes ajustar la placa trasera de forma que coincida con el largo de la bota.
Introduce la llave en la placa trasera y muévela hacia adelante o atrás hasta que iguale la distancia en la que has movido la placa delantera.

5. Revisa el ajuste y el rango de movimiento.
Las fijaciones para esquí nórdico se enganchan solamente en la parte delantera del pie, dejando libre el talón al mismo tiempo que desenganchado del esquí. 
Si has realizado el ajuste correcto de las fijaciones entonces podrás moverte con facilidad y sentir que tienes un control preciso sobre los esquís. Ponte las botas de esquiar y prueba las fijaciones.
Las botas se desengancharán de las fijaciones al presionar un botón de liberación ubicado cerca a la punta. Puedes hacer esto con el palo de esquí o con tus manos.

6. Revisa el ajuste.
Si sientes que la bota no está bien colocada en las fijaciones, tendrás que realizar el ajuste utilizando la llave nuevamente.
Mueve la placa trasera hacia adelante o atrás para ajustarla según la talla de tu bota.
Repite el proceso en el otro esquí. Salvo raras excepciones, el ajuste del DIN y de la fijación en el otro esquí deberían ser iguales que en el primero.
El ajuste de los esquís debe ser realizado por un técnico profesional en tu tienda local de esquí. Un profesional del esquí se asegurará de que tengas instalado el equipo correcto. También se preocupará porque tus esquís se encuentren ajustados según tu masa corporal y tu nivel de habilidad. Método 3: Elegir el tipo de esquís y fijaciones

1. Determina tu tipo de esquí preferido.
El tipo de esquís que utilices será diferente según la forma y el lugar que esquíes.
Si te gusta esquiar en colinas y montañas de gran profundidad, en las cuales los descensos son más inclinados, quizá quieras utilizar esquís alpinos o, posiblemente, esquís Telemark. Los esquís alpinos están diseñados para recorridos más inclinados en los cuales primero subirás a la cima de una colina o montaña para luego descender esquiando hacia la base.

2. Elige el tipo de esquís apropiados para ti.
Existen cuatro tipos principales de esquís para descenso y tres tipos principales de esquís de fondo. Entre estos se encuentran los esquís polivalentes, los de punta doble, los de travesía y los de competición.
El equipo que necesitarás usar con estos tipos diferentes de esquí no será generalmente el mismo. Los esquís polivalentes son más anchos en la cintura lo que los hace mejores para esquiar sobre cualquier superficie.
Los esquís de punta doble vienen con dos puntas que se encuentran levantadas, como en una tabla de nieve. Este tipo de unidades se dividen en dos categorías relativas: para competiciones en todo terreno y en parque.
Los esquís de travesía son los más anchos y están diseñados para caminos de nieve virgen y pistas no tratadas. Estos esquís te ayudan a flotar en la nieve, pero no te permiten girar con mucha precisión.
Los esquís de fondo y de excursión no son adecuados para el uso en pendientes inclinadas. Estos esquís tienen materiales más ligeros lo cual ayuda en el patinaje y ascenso. Tampoco permiten giros muy precisos.
Los esquís de Telemark son una especie de esquí combinado, los cuales permiten quitar el talón como en el esquí nórdico. Aun así, estos son diseñados principalmente para el descenso en esquí de pendientes más inclinadas y agresivas.

3. Consulta con un profesional.
La mejor manera de conseguir el equipo correcto es acudiendo a tu tienda de esquí local y hacer que un profesional del esquí te tome las medidas y te pruebe la indumentaria.
Los técnicos profesionales pueden ajustar adecuadamente tus fijaciones y recomendarte las botas y el equipo correctos. Deberás consultar con un profesional durante cada temporada ya que tu peso o habilidades podrían haber cambiado.
Método 1: Esquí alpino (descenso)
1. Ajusta la parte delantera de la fijación.
2. Coloca la bota de esquí en la fijación, de forma que la punta de la bota se instale en la parte delantera de la fijación.
3. Calcula tu DIN.
4. Ajusta la punta de la bota de forma que corresponda con el valor DIN.
5. Ajusta la parte trasera de la fijación.
6. Prueba el ajuste. Método 2: Esquí nórdico (esquí de fondo)
1. Verifica el tipo de fijación que tienes.
2. Ajusta la parte delantera de la fijación.
3. Ajusta la parte delantera de la fijación según el valor DIN más apropiado para ti.
4. Ajusta la placa trasera.
5. Revisa el ajuste y el rango de movimiento.
6. Revisa el ajuste. Método 3: Elegir el tipo de esquís y fijaciones
1. Determina tu tipo de esquí preferido.
2. Elige el tipo de esquís apropiados para ti.
3. Consulta con un profesional.