¿Cómo colocar un suspensorio atlético?
Un suspensorio es una pieza de equipo atlético diseñado para proteger los testículos de una lesión.  Distribuye la fuerza de impacto sobre el hueso púbico en lugar del tejido suave.  Los suspensorios son fabricados en muchos tamaños para adultos y niños, y dependiendo del deporte que se practica, también existen muchos estilos.  No importando el estilo y tamaño, todos los suspensorios se colocan de la misma manera.  La única diferencia al momento de colocar la pieza, depende del uso de ropa interior normal con un soporte atlético, o del uso de ropa interior atlética con un bolsillo especial.
Método 1: Con ropa interior normal

1. Utiliza una ropa interior ajustada y no apretada.
Si la ropa interior queda muy floja no hará un buen trabajo de soporte.  Podría aglomerarse por debajo del suspensorio y causar irritación.
El exceso de material debajo del suspensorio podría provocar que no funcione apropiadamente.

2. Coloca el soporte atlético sobre la ropa interior.
El soporte atlético debe quedar ajustado para sostener el conjunto en su lugar.
Dobla la cintura, agáchate y haz algunos movimientos de práctica para verificar que el soporte quede bien y no limite tus movimientos.

3. Desliza el suspensorio dentro de la bolsa del soporte atlético.
La parte superior del suspensorio debe descansar contra el hueso púbico y debe cubrir por completo los testículos.
Si los testículos no caben en el suspensorio, utiliza una medida más grande.

4. Dobla el cuerpo, agáchate y haz algunos movimientos de práctica para verificar que el suspensorio no se mueve.
No debe lastimarte o pegarse a otra superficie, y tampoco debe rasparte.
Probar el suspensorio con muchos movimientos es la mejor manera de determinar su colocación. Método 2: Con ropa interior atlética

1. Si vas a usar calzoncillos de compresión que no poseen un bolsillo especial, entonces colócate un soporte atlético previamente.
Ignora este paso para ropa interior con un bolsillo especial.

2. Escoge unos calzoncillos de compresión o calzoncillos atléticos que queden ajustados pero que no aprieten demasiado.
Tal como sucede con ropa interior normal, la intención es tener un buen soporte y prevenir el amontonamiento y raspado.
Dobla el cuerpo, agáchate y haz algunos movimientos de práctica para verificar que te ajusta bien sin limitar el movimiento.

3. Desliza el suspensorio dentro de la bolsa especial de la ropa interior atlética o calzoncillos de compresión.
Si los calzoncillos de compresión no tienen bolsa, desliza el suspensorio dentro de la bolsa del soporte atlético debajo de los calzoncillos.
La parte superior del suspensorio debe descansar sobre el hueso púbico y debe cubrir por completo los testículos.
Si los testículos no quedan ajustados, utiliza una medida más grande.

4. Dobla el cuerpo, agáchate y haz algunos movimientos de práctica para verificar que el suspensorio no se mueva.
No debe lastimarte o pegarse a otra superficie, y tampoco debe rasparte.
Método 1: Con ropa interior normal
1. Utiliza una ropa interior ajustada y no apretada.
2. Coloca el soporte atlético sobre la ropa interior.
3. Desliza el suspensorio dentro de la bolsa del soporte atlético.
4. Dobla el cuerpo, agáchate y haz algunos movimientos de práctica para verificar que el suspensorio no se mueve. Método 2: Con ropa interior atlética
1. Si vas a usar calzoncillos de compresión que no poseen un bolsillo especial, entonces colócate un soporte atlético previamente.
2. Escoge unos calzoncillos de compresión o calzoncillos atléticos que queden ajustados pero que no aprieten demasiado.
3. Desliza el suspensorio dentro de la bolsa especial de la ropa interior atlética o calzoncillos de compresión.
4. Dobla el cuerpo, agáchate y haz algunos movimientos de práctica para verificar que el suspensorio no se mueva.