Cómo cocinar arenques ahumados

Los arenques ahumados son arenques ahumados al frío que los británicos consumen tradicionalmente como una proteína en el desayuno. Puedes comprarlos frescos o congelados en la mayoría de los supermercados. Sin embargo, si estás en los Estados Unidos, es más probable que los encuentres enlatados. Los arenques ahumados enlatados, a diferencia de los arenques ahumados frescos o congelados, no requieren de cocción. Puedes escalfarlos en una cacerola o usar el método más tradicional de escalfarlos en una jarra. También puedes asarlos a la parrilla en el horno. Saltearlos también es una buena opción.

Escalfar arenques ahumados

1. Calienta el agua en una olla sobre la estufa.
Coloca la olla a fuego alto y hierve el agua. También puedes hacer este paso en una cacerola grande si lo prefieres, la cual calentará el agua más rápido.
Escalfar los arenques crea el mínimo de olor en comparación con los otros métodos. El olor de los arenques ahumados puede ser muy fuerte.

2. Retira la cacerola del fuego para agregar los arenques ahumados.
No es necesario que el agua permanezca hirviendo para cocinarlos. Retira la cacerola del fuego y pon los arenques ahumados dentro de ella para que puedas escalfarlos en lugar de cocinarlos demasiado.
Puedes soltar los arenques ahumados en la cacerola con las manos o usar unas tenazas para colocarlos en el agua.

3. Espera 5 minutos hasta que los arenques ahumados se cocinen.
Se cocinan muy rápido y por lo general estarán cocidos en esa cantidad de tiempo. Si los arenques ahumados no lucen cocidos, puedes dejarlos en la cacerola un poco más. Deben desmenuzarse fácilmente.

4. Retira el agua después de 5 minutos.
Usa un colador o escurridor para colar el agua. No obstante, hazlo cuidadosamente porque los arenques ahumados podrían deshacerse. También puedes usar una espumadera o unas tenazas para retirarlos del agua.

Sírvelos en el desayuno con huevos revueltos y tostada. Puedes agregarles un poco de mantequilla sobre cada uno de los pescados para darles sabor.
Guarda cualquier sobra en un recipiente hermético en el refrigerador. Come los arenques ahumados dentro de un par de días.

Escalfar arenques ahumados en una jarra

1. Busca una jarra lo suficientemente grande para que los arenques ahumados quepan dentro de ella.
Puedes usar cualquier jarra que pueda soportar el calor del agua hirviendo, como una jarra de cerámica. Incluso puedes utilizar una taza medidora de vidrio resistente al calor con una capacidad de 4 tazas (950 ml) de agua.

No hay problema si sus colas sobresalen del agua un poco.
Escalfar los arenques ahumados en una jarra es un método de cocción tradicional.

2. Coloca los arenques ahumados de cabeza en la jarra.
Alineados a lo largo en la jarra desde la parte superior hacia la parte inferior. Pueden extenderse en ángulo si la jarra es un poco corta. También puedes cortar las cabezas y las colas de los arenques antes de colocarlos en la jarra si es demasiado baja.

3. Vierte agua hirviendo suficiente para cubrir los arenques ahumados.
Cubre el pescado al menos hasta las colas. No obstante, no es necesario que las cubras con agua. Coloca un plato, una tapa o un pedazo de papel aluminio sobre la jarra para mantener el calor.
De hecho, puedes hacer este proceso en la mesa, como una forma espectacular de cocinar y servir arenques ahumados.

4. Deja que el pescado repose en el agua durante 5 a 8 minutos.
Los arenques ahumados se cocinarán rápidamente. Revísalos después de aproximadamente 5 minutos para determinar si están cocidos. Cuando estén listos, se desmenuzarán fácilmente.

5. Cuela el agua y sirve los arenques ahumados.
Vierte la mayor parte del agua en el fregadero y, luego, retira cuidadosamente los arenques ahumados de la jarra. Colócalos en un plato caliente para colar el resto del agua. También puedes colarlos en un colador sobre el fregadero.

Si vas a servir los arenques ahumados en la mesa, usa una espumadera o unas tenazas largas para retirarlos del agua y escurrirlos.
Sírvelos con un poco de mantequilla encima de cada filete y exprime un poco de limón. También puedes usar perejil fresco o una pizca de vinagre de manzana.

Asar arenques ahumados a la parrilla debajo del grill o gratinador

1. Precalienta el horno y cubre una bandeja de hornear con papel aluminio.
El horno debe estar caliente antes de introducir la bandeja en él, así que configúralo en broil (asar). Forra una bandeja de hornear con papel aluminio de manera que no absorba el olor a pescado de los arenques ahumados.
En la cocina británica, "asar a la parrilla" en el horno implica cocinar debajo del elemento calefactor del horno, conocido como grill o gratinador.

2. Derrite la mantequilla en una cacerola hasta que se vuelva marrón y tenga un olor a nuez.
Echa de 2 a 3 trocitos de mantequilla por arenque ahumado y caliéntalos a fuego medio hasta que la mantequilla se vuelva de color marrón dorado. Esparce un poco sobre la bandeja de hornear para evitar que los arenques ahumados se peguen.
Puedes calentar la mantequilla en el microondas, aunque no obtendrás el sabor a mantequilla dorada.

3. Coloca el pescado sobre la bandeja de hornear con la piel hacia arriba y pásales una brocha con mantequilla.
Si los filetes tienen piel, coloca la piel apuntando hacia arriba. Si no tienen piel, no hay problema. Pasa mantequilla derretida con una brocha de cocina sobre la piel o el lado superior del pescado.

4. Cocina el pescado durante un minuto en el primer lado.
La piel debe cocinarse durante aproximadamente un minuto mientras esté hacia arriba. No obstante, después debes voltear el pescado de manera que la carne apunte hacia arriba.

5. Voltea el pescado y pásale la mantequilla nuevamente.
Retira la bandeja de hornear y voltea el pescado con una espátula. Pasa la mantequilla derretida con la brocha de cocina sobre el pescado y, luego, coloca la bandeja nuevamente en el horno.

6. Vuelve a pasar la mantequilla otras 2 a 3 veces más.
Aproximadamente cada 1 a 2 minutos, retira la bandeja de hornear del horno y agrega un poquito más de mantequilla sobre la parte superior del pescado. Eso permite incorporar completamente el sabor de la mantequilla en los arenques ahumados. Cocina el pescado de lado durante 4 a 6 minutos.
Sin embargo, si no quieres usar demasiada mantequilla, simplemente cíñete a pasarla sobre los arenques ahumados una vez en cada lado.

7. Retira los arenques ahumados y sírvelos.
Coloca el pescado sobre un plato templado. Para sazonarlo, puedes exprimir el limón sobre el pescado, agregar una pizca de pimienta cayena fresca o rociar perejil fresco picado.
También puedes servirlos con más mantequilla dorada. Pon un pan integral tostado a un lado para acompañar el pescado.

Hacer arenques ahumados salteados

1. Calienta una bandeja de hornear con mantequilla a fuego lento.
Coloca la bandeja en la estufa y configura el fuego a bajo. Agrega de 2 a 3 trocitos de mantequilla. Una vez que la mantequilla se derrita, tendrás suficiente para cubrir la parte inferior de la bandeja.

2. Añade los arenques ahumados a la bandeja de hornear.
Una vez que la mantequilla se haya derretido, coloca cuidadosamente los arenques ahumados en la bandeja de hornear. Cocínalos durante aproximadamente 3 minutos por lado o un poco más si no están bien cocidos después de ese tiempo.
Para esta receta, puedes usar arenques ahumados sin piel o con piel dependiendo de tu preferencia.

3. Retira los arenques ahumados del fuego y sírvelos.
Una vez que el pescado se desmenuce y luzca opaco, retira la bandeja del fuego. Puedes servirlos en el desayuno con huevos revueltos y tostadas.
Sírvelos con rodajas de limón o lima para exprimirlos encima.


Cómo calcular tu consumo de proteínas

La proteína constituye uno de los nutrientes más importantes, ya que se encarga de diversas funciones, como las relacionadas con las enzimas y las hormonas (por ejemplo, la insulina). La cantidad de proteínas que una persona saludable necesita en promedio está determinada por lo que se conoce como la ración diaria recomendada (RDA, por sus siglas en inglés), la cual aplica aproximadamente para el 97 % de la población. Sin embargo, en general, esta ración diaria dependerá de la cantidad de calorías que tu cuerpo necesita, así como de otros factores, como la edad, el sexo, el estado general de salud, el nivel de actividad y la necesidad de subir o bajar de peso. Es importante saber la cantidad exacta de proteínas que debes consumir al día, ya que consumir demasiado puede ocasionarte problemas de salud. El exceso de proteínas puede generar estrés y sobrecargar los riñones; convertirse en grasa corporal; causar deshidratación; e incrementar el riesgo de padecer de diabetes, enfermedades renales y cáncer de próstata.

Determinar la cantidad de proteínas que consumes

1. Consúltalo con un nutricionista.
Esto se debe a que cada quien tiene necesidades diferentes dependiendo de diversos factores. Por tanto, estos profesionales están capacitados para establecer la cantidad específica de nutrientes que cada persona necesita.
Puedes pedirle una recomendación a tu médico de cabecera o consultar con la academia de nutricionistas o la organización equivalente en el lugar en donde vivas.

2. Calcula tu ración diaria recomendada de proteínas.
Para ello, primero debes pesarte durante 5 días seguidos por la mañana después de haber ido al baño, para así calcular tu peso promedio. Luego, multiplícalo por 0,8 (o 0,36 para el peso en libras), ya que la ración diaria recomendada de proteínas es de 0,8 g por cada kilogramo de peso.

También puedes calcularla por medio de calculadoras en línea.
Por ejemplo, si pesas 54 kg (120 libras), tu consumo diario de proteínas debe ser de 43,2 g (54 x 0,8 = 43,2).

3. Calcula la ración diaria recomendada por porcentaje.
Esta es otra forma de representar el consumo diario recomendado de proteínas, el cual debe constituir entre el 10 y el 25 % de tu consumo diario total de calorías (aunque este porcentaje puede variar según la edad, el sexo, el estado general de salud, el nivel de actividad y la necesidad de subir o bajar de peso de la persona en cuestión).
Visto como un porcentaje, parece una cantidad elevada de proteínas, pero debes tener en cuenta que la ración diaria recomendada en realidad constituye únicamente la cantidad mínima que necesitas para funcionar. Es decir, si bien la mayoría de las personas obtienen el 16 % de su consumo diario de calorías de las proteínas, este porcentaje debería ser mayor.

4. Ajusta tu ración diaria recomendada.
Ten en cuenta que cada persona necesita una cantidad diferente de proteínas al día. Por ejemplo, los niños y adolescentes necesitan más proteínas que los adultos (de 20 a 25 % de las calorías). Asimismo, las mujeres necesitan consumir menos proteínas que los hombres y las mujeres embarazadas o lactantes necesitan consumir más proteínas que las mujeres que no lo estén (entre 75 y 100 g al día). Por último, las personas de edad avanzada también necesitan consumir una mayor cantidad de proteínas para ayudar a prevenir la sarcopenia (la cantidad recomendable es de 1,2 g de proteínas por cada kilogramo de peso).
Las enfermedades renales o hepáticas también requieren que el consumo de proteína sea menor; por lo tanto, si este es tu caso, debes consultarlo con tu médico para determinar en qué medida reducir tu consumo.

5. Conoce el funcionamiento de las proteínas.
Este nutriente puede funcionar como una hormona que les indica a las células lo que deben hacer y cuándo hacerlo. Asimismo, las proteínas son enzimas, las cuales llevan a cabo reacciones químicas una y otra vez. Además, estas actúan como anticuerpos que se adhieren a las partículas infecciosas o externas, y constituyen la principal defensa del cuerpo humano.
Las proteínas también se encuentran en las estructuras y los soportes de todas las células. Algunas proteínas también transportan sustancias hacia adentro o hacia afuera de las células.

6. Familiarízate con la estructura de las proteínas.
Estas están compuestas de grupos de aminoácidos y, cuando las consumimos, estos grupos se descomponen hasta dejar a los aminoácidos individuales, los cuales se reconstruyen de diferentes maneras, enlazándose y doblándose hasta formar los aminoácidos específicos que el cuerpo necesita en un determinado momento. Los 20 tipos diferentes de aminoácidos pueden dividirse en tres categorías:

Aminoácidos esenciales: el cuerpo no puede producirlos por su cuenta, por lo que debes obtenerlos de los alimentos.
Aminoácidos no esenciales: estos son los aminoácidos que el cuerpo produce.
Aminoácidos condicionales: el cuerpo suele producir la cantidad necesaria de este tipo de aminoácido, pero requiere una cantidad adicional cuando se encuentra estresado o enfermo.

Incluir proteínas en tu dieta

1. Aprende a diferenciar entre las proteínas densas en nutrientes y las proteínas de menor calidad.
Las primeras (también llamadas proteínas de mejor calidad) le brindan una mayor cantidad de beneficios al cuerpo humano. Por ejemplo, las proteínas ricas en grasas saturadas no son tan beneficiosas como las proteínas magras que incluyan además otros nutrientes. Sin embargo, para ello no es necesario dejar de comer carne, aunque sí es bueno consumir más carnes magras y obtener proteínas de otras fuentes.
Por ejemplo, la carne roja contiene proteínas, pero también puede incrementar la presión arterial y el colesterol, por lo que una mejor opción como fuente de proteínas son las carnes magras, como el pavo, y los frijoles.

2. Consume proteínas que provengan de la carne y el pescado.
Si bien las carnes como la carne de res o de cerdo contienen muchas proteínas, no debes consumirlas en exceso, sino enfocarte en las carnes magras como el pollo y el pavo sin piel, el atún o el salmón.
Los huevos contienen el mayor valor biológico, el cual mide la eficiencia con la que el cuerpo emplea las proteínas que se obtienen de los alimentos. Tanto los huevos como otros tipos de proteínas animales tienen un valor biológico "completo"; es decir, contienen todos los aminoácidos esenciales. Con dos huevos, puedes consumir 13 g de proteínas.

3. Consume proteínas vegetarianas.
Si eres vegetariano, debes consumir por lo menos 100 g de proteínas al día por cada 2000 calorías. Sin embargo, es fácil obtener estas proteínas de alimentos como los huevos y los productos lácteos. Asimismo, los veganos también pueden obtener proteínas fácilmente de alimentos de origen vegetal. Estas son algunas opciones:

los productos de soya (75 g de tofu = 21 g de proteínas)
los sustitutos para la carne
las legumbres (3/4 de taza de lentejas cocidas = 13 g de proteínas)
las nueces (1/4 de taza de almendras = 8 g de proteínas)
las semillas
los productos integrales (1/2 taza de pasta integral = 4 g de proteínas)

4. Consume muchas frutas y vegetales.
Estos alimentos no son tan ricos en proteínas como las carnes o los productos lácteos, pero de todas formas te brindarán otros nutrientes esenciales. Estas son algunas de las frutas y vegetales que contienen la mayor cantidad de proteínas:

las papas con cáscara (5 g de proteínas)
1/2 taza de brócoli (2 g de proteínas)
el aguacate (3 g de proteínas)
el plátano (1 g de proteínas)

5. Obtén proteínas de los productos lácteos.
Si eres vegetariano o vegano, esta es la mejor forma de obtener la cantidad recomendada diaria de proteínas. De hecho, según ciertas investigaciones, las proteínas provenientes de la leche son más fáciles de digerir que las que se obtienen de la carne, la soya o el trigo. Estas son algunas opciones que puedes incluir en tu dieta:

1 taza de leche (8 g de proteínas)
1/2 taza de queso cottage (15 g de proteínas)
50 g (1,75 onzas) de queso cheddar (12 g de proteínas)
3/4 de taza de yogur (8 g de proteínas)

6. Monitorea tu consumo de proteínas.
En el transcurso del día, monitorea cuántas proteínas consumes. Una forma de facilitar este proceso es por medio de la base de datos del sitio web del Servicio de Investigación Agrícola del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA, por sus siglas en inglés). De esta forma, podrás monitorear tu consumo diario de proteínas en gramos.
Por ejemplo, un desayuno simple compuesto de avena con arándanos, leche y yogur contendría las siguientes cantidades de proteínas:
1 taza de avena (10,65 g de proteínas), 1/2 taza de arándanos (0 proteínas), 1 taza de leche descremada (4,26 g de proteínas) y 1/2 taza de yogur griego natural (10,19 g de proteínas) = 25,1 g de proteínas.

7. Calcula tu consumo diario de proteínas.
Después de monitorear tu consumo de proteínas durante un día, podrás determinar si consumes una cantidad suficiente al día. Por ejemplo, según el cálculo realizado anteriormente, una persona de 54 kg (120 libras) debería consumir como mínimo 43,2 g de proteínas al día. Por tanto, si este es tu caso y encuentras que tu consumo diario de proteínas es de únicamente 40 g, sabrás que debes modificar tu dieta para incrementarlo.
También debes tener en cuenta que, en ciertos casos, tu necesidad diaria de proteínas será mayor. Por ejemplo, en el caso de una mujer de 54 kg (120 lb) que se encuentre lactando, su ración diaria recomendada de proteínas ya no sería de 43,2 g, sino de 71 g como mínimo.


Cómo saber si tienes una uña encarnada en el dedo del pie

Las uñas encarnadas en los dedos de los pies quizá sean una de las condiciones más dolorosas causadas por una parte tan pequeña del cuerpo. Este problema ocurre cuando un borde de la uña crece, se curva y se incrusta dentro de la piel suave que rodea el dedo del pie, lo cual ocasiona dolor, inflamación, enrojecimiento y, a veces, una infección. Probablemente, desarrolles una uña encarnada en la piel suave de la esquina interna o externa de la uña.

Reconocer los síntomas de una uña encarnada en el dedo del pie

1. Ten en cuenta la diferencia entre una uña encarnada en el dedo del pie y los hongos de los pies.
Las uñas encarnadas en los dedos de los pies también se conocen como onicocriptosis. Pueden producirse por golpes en los dedos al usar medias o zapatos demasiado ajustados y cortarse las uñas de manera incorrecta. Sin embargo, este problema también puede ocasionarse por un hongo llamado onicomicosis, el cual hace que las uñas crezcan de manera anormal y se encarnen.

Sin embargo, los hongos de los pies, como el pie de atleta (tinea pedis), pueden decolorar la uña y desfigurarla. Puede lucir moteada con marcas blancas, con residuos de color amarillo debajo de ella, o blanquecina y tener una forma irregular.
Otra condición en los pies que puede ocasionar la desfiguración de las uñas es el desarrollo de eccema o psoriasis en ellas. Si tienes este trastorno de la piel, la uña comenzará a pelarse o partirse y lucirá más gruesa o comenzará a ondearse. Tu doctor puede realizarte una prueba para determinar si tienes un trastorno de la piel que cause la desfiguración de las uñas de los pies.
Si la uña del pie se vuelve de color negro, puede deberse a un traumatismo ocasionado por dejar caer un objeto pesado sobre ella. Sin embargo, también puede ser causado por un melanoma o cáncer de piel. Si la uña del pie se vuelve negra sin que haya sufrido ningún traumatismo, debes acudir al doctor inmediatamente.

2. Observa el dedo del pie cuidadosamente.
Ten en cuenta si la piel del dedo del pie está enrojecida, un poco sensible o inflamada, especialmente alrededor de las partes laterales de la uña. Probablemente, también veas un poco de secreción de color amarillento, la cual puede ser un síntoma temprano de infección o inflamación. Esa es la forma en la que tu cuerpo reacciona a la irritación de la uña del pie.

3. Examina la uña del pie.
Probablemente, notes que la piel alrededor de la esquina de la uña del pie sea más dura que la que rodee los otros dedos del pie. Quizá la uña también se curve y se entierre en la piel de la esquina del dedo del pie o desaparezca dentro de ella.

Es posible que también haya inflamación y enrojecimiento alrededor del área de la uña del pie, así como dolor y sensibilidad.
Si hay una secreción amarillenta que proviene de la uña, probablemente esté dura alrededor de esta área.

4. Ten en cuenta los síntomas de una infección.
Las uñas encarnadas en los dedos de los pies pueden empeorar hasta infectarse o llegar a ese estado por tratarlas en casa. Puedes determinar si la uña encarnada está infectada verificando los siguientes síntomas:

dolor en la uña del dedo del pie cada vez más intenso y con sensibilidad e hinchazón
pus o secreción amarillenta visible debajo de la piel o la uña
piel de la uña muy caliente al tacto
enrojecimiento que se propaga hacia los otros dedos del pie

5. Busca atención médica si la uña del dedo del pie se infecta.
Acude a un doctor si sospechas que la uña del dedo del pie se ha infectado, tienes diabetes u otra condición en la que la circulación hacia los pies sea limitada.

Probablemente, el doctor levante la uña encarnada e inserte un pedazo de algodón debajo de ella para permitir que la uña crezca sobre la piel. Quizá, el doctor te ordene remojar el dedo todos los días y reemplazar el algodón para que la uña permanezca limpia y crezca apropiadamente.
Otra opción puede ser retirar parte de la uña mientras estés bajo los efectos de la anestesia local. Si tienes uñas encarnadas de manera recurrente, quizá necesites cirugía para retirar toda una sección de la uña.

Tratar una uña encarnada en el dedo del pie en casa

1. Remoja el pie en agua tibia.
Hacerlo puede prevenir una infección y suavizar la uña encarnada. Luego, coloca dos gotas de aceite de árbol del té sobre la uña.

Deja que el aceite se remoje y termina aplicando una gota de ungüento de la marca Vick's VapoRub o Mentholatum sobre la uña encarnada. El mentol y el alcanfor ayudarán a reducir el dolor y suavizarán más la uña.
Aplica un vendaje o un pedazo de gasa pequeña para mantener el mentol y el alcanfor sobre la uña del dedo del pie.

2. Usa un pedazo pequeño de algodón para levantar la uña encarnada.
El siguiente día, remoja el dedo del pie nuevamente durante 20 minutos y toma un pedazo pequeño de algodón. Luego, enróllalo entre tus dedos para formar un tubo de algodón de 1 cm (1/2 pulgada) de largo.

Con las manos limpias, pega un extremo del tubo de algodón con cinta adhesiva hacia la parte superior del dedo del pie y levanta la esquina de la uña encarnada hacia arriba y afuera con un dedo. Usa el otro dedo para colocar el extremo libre del tubo de algodón debajo de la uña y fuera del otro lado. El algodón debe situarse entre la piel y la uña.
Ten en cuenta que este proceso puede ser doloroso. Probablemente, debas pedirle ayuda a otra persona para deslizar el tubo de algodón debajo de la esquina de la uña.

3. Reemplaza el algodón todos los días después de remojarte los pies.
Asegúrate de también aplicar el aceite de árbol del té y el ungüento de mentol y alcanfor para mantener la uña del dedo suave y evitar una infección. También puedes colocar un poco de aceite de árbol del té sobre el tubo de algodón.

Evita usar limas de uñas, pinzas o cortaúñas, ya que podrían romper o dañar la piel y causar una infección.
Usa medias blancas de algodón y mantén tus pies limpios. Los tintes de las medias de color pueden introducirse en la uña y causar más inflamación.

Evitar las uñas encarnadas en los dedos de los pies

1. Usa zapatos abiertos.
Escoge zapatos cómodos sin tacones o con tacones bajos. Si trabajas en un ambiente en el que podrías lastimarte los dedos de los pies, usa zapatos protectores.

2. Corta las uñas de los dedos de los pies en forma recta.
No la cortes siguiendo la línea de los dedos, ya que hacerlo puede ocasionar uñas encarnadas. Trata de no cortarlas demasiado o dejar que crezcan en exceso.

3. Remójate los pies de dos a tres veces por semana.
Hazlo en agua tibia durante 10 a 15 minutos. De ese modo, las uñas de los dedos de los pies se suavizarán y serán más flexibles. Además, será más fácil levantar el borde de la uña del pie sobre la piel para que no crezca dentro de ella y se encarne.
Añade dos cucharadas de sales de Epsom a tu baño de pies o remójalos en una solución astringente, como la de la marca Domeboro, la cual puedes encontrar en la mayoría de farmacias.


Cómo desmontar una unidad

Este artículo de wikiHow te enseñará a desmontar un disco duro conectado a una computadora. Desmontar una unidad es lo mismo que extraer una unidad. No puedes desmontar el disco duro principal de una computadora (por ejemplo, el disco duro donde está instalado el sistema operativo de la computadora.

En Windows

1. Abre el menú de Inicio.
Haz clic en el botón de Inicio ({"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Windowsstart.png\/30px-Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":30,"bigHeight":30,"licensing":"

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<\/div>"}) en la esquina inferior izquierda de la pantalla.
También puedes presionar la tecla ⊞ Win.

2. Abre el Explorador de archivos.
Haz clic en el icono del Explorador de archivos {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png\/30px-Windowsstartexplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":30,"bigHeight":30,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Versiones anteriores a Windows 10 tendrá el mismo nombre a lado del icono que la imagen anterior.
Windows 7 y Vista: selecciona Equipo a la derecha de la columna.

3. Asegúrate de estar en Este equipo, Equipo o Mi equipo.
La opción aparecerá en el panel de la izquierda.
Los nombres difieren entre las versiones de Windows.

4. Haz clic en la unidad que quieres desmontar.
Una lista de las unidades activas se encuentra debajo del encabezado de "Dispositivos y unidades" en el centro de la página.
Esta unidad debe ser un disco duro extraíble (por ejemplo una memoria USB o unta tarjeta SD) o una unidad interna secundaria.

5. Haz clic en la pestaña de Administrar.
Se encuentra en el listón en la parte superior de la ventana del Explorador de archivos
En caso de que la versión de Windows no tenga el listón, simplemente haz clic en la unidad.

6. Haz clic en el botón de ⏏ Extraer.
Encontrarás esta opción en la sección de "Medios" del listón.

7. Quita la unidad de la computadora.
Después de hacer clic en ese botón, verás que el icono de la unidad desaparece de la ventana del Explorador de archivos y aparecerá una notificación diciéndote que ya es seguro desconectar la unidad.
Con cuidado, desconecta la unidad de tu computadora para completar el proceso de desmontado.

En a Mac

1. Abre Finder.
Esta aplicación, la cual luce como una cara azul y gris, por lo general se encuentra en la parte inferior izquierda del Dock.

2. Ubica el nombre de la unidad.
Estará del lado izquierdo de la ventana de Finder debajo del encabezado de "Dispositivos".
Esta debe ser una unidad extraíble (por ejemplo, una memoria USB, un disco duro externo o una unidad montada virtualmente).

3. Haz clic en ⏏.
Se encuentra a la derecha del nombre de la unidad. Hacer esto "extraerá" la unidad, lo cual lo quitará de las unidades disponibles en Mac.

4. Quita la unidad de la computadora.
Cuando la unidad se haya desmontado cuidadosamente, podrás quitar físicamente la unidad de tu computadora Mac.


Cómo dominar a un mono capuchino

Las personas han tenido a los monos capuchinos como mascotas y compañeros desde hace mucho tiempo. Si les brindan el cuidado y la atención que requieren, estos monos pueden ser buenos compañeros. Sin embargo, son animales salvajes y podrían entristecerse, enfurecerse o asustarse, lo que hará que adopten comportamientos agresivos. Prevenir el comportamiento agresivo es el mejor método para evitar los problemas. Si aprendes la manera de cuidarlo y de actuar cuando esté agresivo, esto puede ayudarte a mantener su relación lo más saludable posible.

Evitar el comportamiento agresivo

1. Conoce el lenguaje corporal del mono.
Si bien estos monos vocalizan de vez en cuando, ellos se comunican en gran medida a través de su lenguaje corporal. Si aprendes sobre él, esta puede ser una manera grandiosa de entender lo que expresa, lo que te permitirá cubrir sus necesidades.

Buscar las señales de angustia puede ayudar a evitar todo problema grave, como un ataque o la agresividad.
Sonreír no es una señal de felicidad. Los monos sonríen o muestran los dientes cuando tienen miedo.
Saltar o golpear objetos puede ser una muestra de fuerza e intimidación.
Es probable que los monos tengan sus propios métodos para expresarse con el lenguaje corporal. Tendrás que prestarle mucha atención y aprender lo que trata de decirte.

2. Aprende el significado de sus vocalizaciones.
El lenguaje corporal es el método principal que el mono usará para comunicarse, pero también usará las vocalizaciones. Si aprendes el significado de estas vocalizaciones, esto puede ayudarte a entender y cuidar al mono para mantenerlo feliz y controlar su comportamiento.

Los gritos fuertes pueden indicar un mal estado de ánimo.
Estos monos usan un tipo de ronroneo cuando se encuentran con otro de su especie y están cómodos entre sí.
Quizás tu mono quiera hacer contacto contigo si estás fuera de su vista y hace un sonido como “ik” o “fueh”.
Si se siente alarmado, podría hacer un sonido como como “ika” o “itch”.
Un silbido agudo también puede indicar que el mono se siente amenazado.
El mono puede hacer sonidos únicos. Tendrás que prestarle mucha atención a lo que podría estar tratando de decir cuando hace ruidos.

3. Descubre qué lo molesta.
Los monos capuchinos son muy inteligentes, pero no pueden controlar los impulsos y también pueden molestarse o asustarse con facilidad. Conocer las causas comunes del comportamiento inapropiado del mono puede ayudar a ambos a evitar estas situaciones y mejorar su relación. Estos son algunos de los desencadenantes más comunes del comportamiento inapropiado o peligroso cuando tratas con un mono capuchino:

Estatus social. El mono podría sentirse inseguro sobre su posición social o tratar de desafiar tu posición de “macho alfa”.
Territorio. El mono podría reclamar objetos o espacios como suyos, y los defenderá.
Miedo. Los monos pueden asustarse fácilmente con los ruidos fuertes o los movimientos rápidos.
Una vida insatisfecha. Los monos necesitan mucho espacio y mucha interacción social para ser felices.

4. Ten en cuenta que quizás nunca se “porte bien”.
Podrías darle un buen hogar, un cuidado excelente y adiestramiento, pero aun así es probable que nunca se porte como deseas. Cada mono tiene su propia personalidad y es imposible predecir o controlar por completo el comportamiento de tu mascota.

Podrías tener que crear un refugio o una jaula grande y permanente si es peligroso tenerlo cerca de ti.
A medida que los monos envejecen, su comportamiento también cambiará. Esto es más evidente durante la pubertad.
Puedes darle un entorno y cuidados grandiosos, pero esto no garantiza que sea seguro estar cerca de él.

Dominar a tu capuchino

1. No muestres miedo.
Si el mono se comporta de forma agresiva o temerosa, no debes mostrar ningún miedo. Si le muestras que tienes miedo, esto puede hacer que se vuelva incluso más agresivo y agitado. Guarda la calma y resiste toda sensación de miedo o incomodidad que pueda surgir del comportamiento del animal.

Siempre muévete de forma lenta y segura.
Si te muerde o te rasguña, trata de guardar la calma.
Nunca reacciones con movimientos rápidos o súbitos, incluso si el mono se comporta de forma agresiva contigo.

2. Dale órdenes firmes.
Si el mono se comporta de una manera peligrosa o inaceptable, debes actuar con rapidez para indicarle que no apruebas dicho comportamiento. La mejor manera de hacerle saber que estás a cargo es ordenarle con firmeza que detenga todo comportamiento agresivo.

Bastará con darle una orden simple como “No” o “Detente”.
Di la orden de forma rápida y clara, hablando fuerte, pero sin gritar.

3. Dale un tiempo de castigo.
Si el mono no puede calmarse o responde a tus órdenes verbales, será el momento de darle un tiempo de castigo. Colocarlo en la jaula hará que ambos estén seguros y también puede ayudar a enviarle el mensaje de que su comportamiento ha sido inaceptable. Dale un tiempo de castigo para controlar el comportamiento inapropiado o peligroso.

Vuelve a colocar al mono en su jaula si se comporta mal.
Un tiempo de castigo le permitirá calmarse o escapar de lo que lo haya puesto nervioso o agresivo.
La jaula del mono debe medir alrededor de 2 x 2 x 1,2 m (7 x 7 x 4 pies), así le darás mucho espacio.

4. No lo golpees.
Si lo golpeas o lo manipulas de forma violenta con el fin de hacer que detenga el comportamiento agresivo, esto solo destruirá la confianza entre ambos. El mono te considerará como una amenaza en lugar de un amigo, y podría seguir comportándose de forma peligrosa. Solo usa las órdenes verbales o la separación temporal para entrenarlo y mantener la confianza.

Otras opciones, como extirpar las yemas de los dedos o los dientes caninos de forma quirúrgica, no calmarán al mono ni harán que desarrolle confianza.
Golpearlo solo hará que se vuelva más agresivo o temeroso.
Los collares de descarga, el confinamiento en una jaula pequeña u otros tipos de restricción no ayudarán a solucionar los problemas de comportamiento.

Cuidarlo

1. Prepárate para el compromiso.
Con los cuidados adecuados y un buen hogar, tu mono puede vivir hasta por 45 años. Durante este tiempo, necesitará cuidados y atención constantes. Si bien un mono capuchino puede ser una mascota y un compañero fantástico, tendrás que comprometerte por completo a cuidarlo durante toda su larga vida.

Muchos de estos monos viven por alrededor de 30 años.
Tu mascota necesitará mucho cuidado y atención.
Tener un mono capuchino como mascota será un compromiso a largo plazo.

2. Dale mucha atención.
Estos monos son animales sociables e inteligentes. En la naturaleza, ellos viven con un grupo de otros monos y disfrutan de una vida social compleja. Tendrás que darle la mayor interacción social posible para que tenga una vida feliz y satisfactoria bajo tu cuidado.

Los monos jóvenes necesitarán tener un contacto casi constante contigo.
Los monos requerirán menos contacto a medida que envejezcan. Sin embargo, aun así no podrás dejarlos solos por más de 8 horas al día.

3. Dale una dieta apropiada.
Antes se pensaba que los monos mascota solo debían seguir una dieta simple basada en “gránulos”. En la actualidad, se sabe que su dieta debe ser tan variada y nutritiva como la de las personas. Dale una dieta equilibrada y nutritiva para mantenerlo feliz y saludable.

Las frutas como los mangos, las piñas, las manzanas, las peras y las uvas pueden ser componentes fantásticos de su dieta.
Las zanahorias, los pepinos y el maíz dulce son ejemplos de algunos vegetales que puedes incluir en la dieta de tu mono.
La carne de ave y el pescado sancochados pueden ser buenas fuentes de proteínas para el mono.
Tratar de recrear su comportamiento natural de buscar alimento puede ser una buena manera de hacerlo sentir como en casa y mantenerlo activo. Oculta algunas golosinas o colócalas en juguetes tipo rompecabezas simples para que los solucione.


Cómo verificar que la carne de cerdo esté bien cocida

Es importante que cocines bien el cerdo para evitar enfermarte. Por lo general, toda la carne de cerdo debe cocinarse al menos a 60 °C (145 °F) para comerla de manera segura o 70 °C (160 ºF) si se trata de carne de cerdo molida. Asimismo, un termómetro es la mejor forma de mantener el registro de temperaturas de cocción mientras cocinas. No obstante, si no tienes uno a la mano, siempre hay formas de saber si el cerdo está suficientemente cocido para comerlo de manera segura.

Usar un termómetro de lectura continua

1. Asegúrate de que la carne de cerdo tenga un grosor de al menos 3 cm (1 pulgada).
Debe ser lo suficientemente gruesa para dejar la sonda del termómetro introducida a lo largo de la cocción, así que quizá algunos cortes de cerdo no sean apropiados para un termómetro de lectura continua. Cualquier pedazo de carne de 3 cm (1 pulgada) o más gruesa estará bien.

Los cortes de cerdo delgados no son muy apropiados para dejar un termómetro insertado en ellos durante toda la cocción.
Las costillas y el tocino quizá sean demasiado delgados para usar un termómetro.

2. Prepara el cerdo para cocinarlo.
Un termómetro de lectura continua debe permanecer dentro del cerdo durante todo el proceso de cocción. Sin embargo, debes hacer cualquier preparación, salmuera y cosas similares antes de introducirlo.
Puedes introducir el termómetro primero, aunque podrías interferir en las preparaciones.

3. Introdúcelo en la parte más gruesa de la carne.
Debes introducir el termómetro en el medio del corte del cerdo porque esa es la última parte que alcanzará la temperatura adecuada.

Mantén el termómetro alejado del hueso del cerdo, ya que podría afectar su lectura.
Si la carne de cerdo tiene un grosor de menos de 3 cm (1 pulgada), quizá puedas introducir el termómetro del otro lado. De lo contrario, probablemente sea más fácil simplemente introducirlo desde la parte superior.

4. Espera hasta que la lectura del termómetro marque al menos los 60 °C (140 °F).
Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés), debes cocinar el cerdo entre los 60 °C (145 ºF) y los 70 ºC (160 °F) para que sea seguro para comer. No obstante, puedes retirar el cerdo del horno unos cuantos grados antes de que marque los 145 ºF (60 ºC) para evitar que se cocine en exceso.

La temperatura interna del cerdo continuará elevándose una vez que lo retires, sin importar si lo cocinaste en el horno o en una olla de cocimiento lento.
Nunca comas cerdo cuya temperatura interna no haya alcanzado los 60 ºC (145 ºF).
En cuanto la carne de cerdo molido, debes tratarla a 70 ºC (160 ºF) en la temperatura más baja en lugar de los 60 ºC (140 ºF).

5. Retira el cerdo del horno y deja que repose.
Aunque quizá retires el cerdo unos cuantos grados antes de que alcance la temperatura recomendada, el calor proveniente de las porciones externas de la carne continuará esparciéndose en el medio, lo cual elevará la temperatura incluso si está fuera del horno.

Deja reposar un corte de cerdo grueso (3 cm o 1 pulgada; o más grande) durante 15 minutos antes de comer, aunque los cortes más delgados tomarán menos tiempo.
Vigila el termómetro de cerca para asegurarte de que pase la marca de los 60 ºC (145 ºF) antes de servir la carne. De lo contrario, continúa cocinándola.

Verificar el grado de cocción con un termómetro de lectura instantánea

1. Cocina el cerdo con el termómetro a la mano.
No debes dejar el termómetro de lectura instantánea en el corte de carne mientras se cocina. En lugar de eso, tendrás que insertar la sonda del termómetro de vez en cuando en el cerdo para verificar su temperatura interna.

A diferencia de un termómetro de lectura continua, debes introducir un termómetro de lectura instantánea y retirarlo cada vez que lo revises.
No uses un termómetro de superficie instantánea, ya que no marcará las temperaturas internas de cocción.

2. Retira el cerdo del horno de vez en cuando para verificar la temperatura.
Aunque algunas personas quizá quieran verificar la temperatura del cerdo sin retirar la bandeja del horno completamente, las temperaturas internas del horno harán que sea poco seguro hacerlo.

Incluso si no vas a usarlo, retira el cerdo de la fuente de calor antes de verificar su temperatura.
Verificar la temperatura mientras la carne todavía esté en la estufa o en el horno también podría afectar la lectura del termómetro.

3. Introduce el termómetro de lectura instantánea en el medio del cerdo.
Al igual que un termómetro de lectura continua, tendrás que introducir el termómetro de lectura instantánea en la porción más gruesa del corte de carne. Mantenlo alejado de cualquier hueso, ya que eso podría afectar su lectura.

Si la carne tiene menos de 3 cm (1 pulgada) de grosor, quizá debas introducir la sonda del termómetro horizontalmente en lugar de hacerlo desde la parte superior.
Asegúrate de retirar el termómetro nuevamente antes de poner el cerdo a cocinar de nuevo en su fuente de calor.

4. Coloca el cerdo nuevamente en el horno hasta que alcance al menos 60 °C (140 °F).
Si vas a usar una receta, quizá ofrezca una guía sobre la cantidad del tiempo que deba cocinarse. Sin embargo, no deberías confiar en el período de tiempo proporcionado. Verifica el cerdo cada cierto tiempo y continúa cocinándolo hasta que alcance una temperatura mínima de 60 °C (140 ºF) o 70 °C (160 ºF) en el caso de la carne de cerdo molida.
Recuerda que el cerdo continuará cocinándose después de que lo hayas retirado de la fuente de calor.

5. Retira el cerdo del horno y deja que repose.
Una vez que el cerdo esté a aproximadamente −15 °C (5 ºF) debajo de la temperatura interna preferida, retíralo de la fuente de calor y deja que repose durante unos cuantos minutos antes de servirlo. Recuerda que la temperatura interna debe alcanzar al menos 60 °C (145 °F), así que vigílalo de cerca para asegurarte de que lo haga.

Si la carne alcanza una temperatura interna de 60 °C (145 °F) se considera que está a la inglesa, así que quizá debas cocinarla durante más tiempo.
Si la carne está a una temperatura de 70 °C (160 °F) generalmente se considera bien cocida.
No es necesario que dejes el cerdo molido en reposo después de que se haya terminado de cocinar.

Verificar el nivel de cocción sin un termómetro

1. Verifica si los jugos son transparentes.
Aunque los termómetros son la mejor forma de determinar si el cerdo está cocido, puedes evaluar su nivel de cocción según el color de los jugos que salgan cuando hagas un agujero en él con un cuchillo o un tenedor.

Si los jugos que salen del cerdo son claros o de un color rosado pálido, habrá terminado de cocinarse.
Si los jugos no son claros, continúa cocinando el cerdo y revísalo nuevamente después.

2. Usa un cuchillo largo para determinar si el cerdo todavía está grueso por dentro.
Si vas a cocinarlo lentamente, alcanzará la temperatura interna necesaria mucho antes de que la carne esté tan blanda como quisieras. Usa un cuchillo largo o una brocheta para hacer un agujero en el medio del cerdo y evalúa la resistencia que te dé a medida que lo presiones.

Si el cuchillo o la brocheta se desliza dentro y fuera fácilmente, el centro del cerdo se habrá vuelto más blando.
Si ofrece resistencia, deja que el cerdo continúe cocinándose e inténtalo nuevamente después de unos cuantos minutos.

3. Corta el cerdo para ver si está opaco.
En el caso de algunos cortes de cerdo que no sean lo suficientemente gruesos para los termómetros, quizá sea la única forma de evaluar su nivel de cocción. Corta una hendidura en la parte más gruesa y, luego, retírala con un cuchillo y un tenedor para evaluar el color interno.

El cerdo debe ser opaco (de color sólido) y quizá tenga un tono ligeramente rosáceo cuando esté cocido.
Puedes revisar los cortes de carne muy delgados como el tocino sin cortarlos.

4. Compara la firmeza del cerdo con la palma de tu mano.
En el caso de los cortes, como las chuletas o los filetes, generalmente puedes evaluar su nivel de cocción presionando la carne firmemente con las tenazas o los dedos. La carne de cerdo apropiadamente cocida se sentirá firme al tacto y volverá a su forma rápidamente después de que retires los dedos de ella. Debe sentirse tan firme como el centro de tu palma extendida.

Si la carne expulsa cualquier cantidad de jugo, debe ser claro cuando el cerdo termine de cocinarse.
Si el cerdo se siente suave al tacto, debes continuar cocinándose.


Cómo devengar un gasto

A los gastos en los que una empresa ha incurrido (pero aún no ha pagado) se les refiere comúnmente como gastos devengados. Los gastos devengados se clasifican como pasivos corrientes en el balance financiero. Aprender a reconocer y registrar los gastos devengados requiere una comprensión sólida de los principios subyacentes de la contabilidad, pero el proceso en sí es bastante claro.

Saber qué gastos devengar

1. Comprende lo que es un gasto devengado.
Un gasto devengado ocurre cuando un periodo contable está llegando a su fin, y hay gastos y pasivos no registrados. Por ejemplo, los sueldos que se hayan ganado pero aún no se hayan desembolsado representarían un gasto devengado. Las empresas manejan los gastos devengados realizando asientos de ajuste en el libro de cuentas.

2. Comprende por qué tienes que devengar gastos.
Los criterios de devengo de la contabilidad declaran que debes registrar ingresos y gastos en el periodo en el que se incurrieron, no cuando el dinero se reciba o se pague. Al principio relacionado con los gastos se le llama el principio de coincidencia.

El principio de coincidencia dicta que los contadores registren gastos en el periodo en el que se incurrieron y que estos se deduzcan de sus ingresos correspondientes.

La implicación de este principio es que no siempre puedes esperar hasta que el dinero cambie de manos para registrar un gasto. Digamos, por ejemplo, que una empresa tiene un gasto de nómina bisemanal de 10 000 pesos, pero el periodo actual de pago está dividido equitativamente entre dos periodos contables. Esto significa que la mitad de esos sueldos ya se ha ganado al final del actual periodo contable. Debes registrar la mitad de la cantidad total (5000 pesos) durante el actual periodo contable incluso si los cheques de los empleados no se escribirán hasta el siguiente periodo contable.

3. Determina los gastos que requieran devengo.
Siguiendo estos principios, cualquier gasto incurrido que aún no se haya pagado requiere un devengo en el balance financiero. Los siguientes son algunos de los más comunes:

Sueldos devengados
Interés acumulado
Impuestos devengados

Registrar gastos devengados

1. Calcula el devengo prorrateado.
Una vez que hayas identificado los gastos devengados, debes calcular la cantidad del devengo prorrateando la parte del gasto total que se encuentra dentro del periodo contable actual. Una vez que las cuentas de provisiones y la cantidad total del devengo se hayan determinado, es momento de registrarlas en el libro mayor.
En el ejemplo anterior, se registra el 50 % de la cantidad de la nómina porque la mitad de esta se encuentra dentro del periodo de informe.

2. Realiza el asiento de ajuste apropiado.
Uno devenga gastos registrando un asiento de ajuste en el libro mayor. Los asientos de ajuste ocurren al final del periodo contable y afectan a una cuenta de balance (un pasivo devengado) y a una cuenta de beneficios (un gasto).

El asiento de ajuste debe realizarse de la siguiente forma: debitar la cuenta de gastos correspondiente y abonar a la cuenta por pagar correspondiente. Recuerda: los débitos incrementan las cuentas de gastos y los créditos incrementan las cuentas de pasivos.

Usando el ejemplo anterior, debitarías 5,000 pesos de la cuenta de gastos relacionada con la nómina y abonarías 5,000 pesos a la cuenta por pagar por los sueldos devengados. Recuerda que, ya que esta es una cuenta por pagar, estás "abonando" un pasivo.
Uno subestima a los pasivos y sobreestima el ingreso al no realizar los asientos de ajuste en el periodo contable adecuado.

3. Invierte el asiento en el siguiente periodo.
A la larga llegará la factura relacionada con el devengo y se procesará en el curso regular del negocio. Por lo tanto, para evitar contar el gasto dos veces, el asiento inicial del devengo deberá invertirse en el siguiente periodo contable.
La mayoría de los paquetes de software de contabilidad para computadora le permiten al usuario especificar la fecha de inversión para un asiento de ajuste. También puedes invertir el ajuste manualmente.


Cómo evitar una infección por Naegleria fowleri

Naegleria fowleri es una ameba potencialmente mortal que vive en aguas dulces templadas, y que causa una infección cerebral si entra en la nariz. Si bien la ameba es relativamente común, las infecciones por Naegleria fowleri son raras, con solo 143 casos reportados en Estados Unidos desde el 1962 hasta el 2016. La mejor forma de protegerte es evitar nadar en aguas dulces templadas y, si lo haces, no permitas que te entre agua en la nariz. También es recomendable asegurarte de usar agua esterilizada o especialmente filtrada al enjuagarte la nariz, dado que es otra forma en que la ameba puede ingresar en el cuerpo.

Evitar las aguas infectadas

1. Evita nadar en zonas de aguas dulces templadas.
Esta ameba se encuentra presente en aguas templadas, en especial en áreas donde el agua permanece más cálida por períodos más largos del año. Por ejemplo, muchos lagos y ríos de aguas dulces en el sur de Estados Unidos podrían tener esta ameba.

Las aguas termales también son susceptibles a esta ameba.
Permanecer alejado de las aguas dulces templadas es la única forma segura de evitar este tipo de infección.

2. Nada en aguas con niveles normales.
Cuando el agua está muy baja, en especial en el verano, es más probable que desarrolle amebas peligrosas y bacterias como la Naegleria Fowleri. Si el agua luce muy baja, no nades hasta que vuelva a la normalidad.
De manera similar, si el agua está estancada y no se mueve, es más probable que se desarrollen bacterias y amebas.

3. Evita nadar en piscinas de natación mal mantenidas.
Las piscinas de natación que no se tratan correctamente con cloro también pueden contener la ameba. Si notas un olor desagradable a "cloro", moho o turbiedad, evita nadar en dicha piscina.
Sin embargo, contraer esta ameba en una piscina de natación es relativamente raro.

Prevenir la infección al nadar

1. Mantén la cabeza por encima del agua al nadar.
Dado que la ameba ingresa en el cuerpo a través de la nariz, mantener la cabeza fuera del agua previene la infección, en especial en aguas termales. Las aguas termales son más susceptibles a esta ameba, por lo que es importante tomar precauciones adicionales en este contexto.

2. Mantén la nariz cerrada con los dedos al sumergirte.
Para evitar que el agua entre por la nariz, ciérrala cada vez que sumerjas la cabeza. De esta forma, será menos probable que la ameba entre en el cuerpo.
Toma la nariz con firmeza con el dedo índice y medio, apretando bien para que el agua no entre.

3. Usa una pinza nasal al nadar en aguas templadas.
Una pinza nasal mantiene la nariz cerrada por ti. Quizás sea una mejor opción que usar los dedos si practicas natación de manera profesional en aguas templadas.
Otra opción es usar una mascarilla de natación que te cubra la nariz.

4. Evita agitar los sedimentos al nadar en lagos y ríos.
Estas amebas residen con mayor frecuencia en los sedimentos en la parte inferior de un río o lago. Si agitas con las manos o pateas con los pies, será más probable que te topes con la ameba en el agua.
Si agitas el sedimento, sal del agua para evitar la infección.

Escoger el agua para los enjuagues nasales

1. Evita usar el agua del grifo para los enjuagues nasales.
En ocasiones, el agua del grifo puede estar contaminada con esta ameba. Beberla no te hará daño, pero la ameba puede llegar al cerebro si usas agua del grifo para los enjuagues nasales sin antes tratarla.

Si usas una ducha nasal para limpiarte las fosas nasales, toma precauciones para tratar el agua, como hervirla.
De manera similar, si practicas un ritual de limpieza nasal por cuestiones de fe religiosa, asegúrate de tomar precauciones para utilizar agua limpia.

2. Hierve el agua del grifo por tres a cinco minutos antes de usarla para limpiarte la nariz.
Si quieres usar agua del grifo, hervirla te permitirá deshacerte de la ameba Naegleria fowleri. Después de hervirla, permite que se enfríe hasta que esté tibia antes de usarla.
Guarda el agua hervida en un recipiente limpio y sellado hasta por un día.

3. Usa un filtro de agua NSF 53 o NSF 58 para eliminar la ameba sin hervirla.
Estos filtros pueden filtrar ciertos parásitos, como la Naegleria fowleri. Si no encuentras uno con estas etiquetas, busca uno que diga "tamaño de poro absoluto de 1 micrón o más pequeño".
Puedes comprar estos filtros en línea o en tiendas de mejoras para el hogar.

4. Evita el agua regular embotellada, dado que puede contener esta ameba.
Si no quieres preocuparte por filtrar o hervir el agua, puedes comprar agua en la tienda. Sin embargo, asegúrate de que diga "destilada" o "esterilizada". El agua regular embotellada podría estar contaminada con esta ameba.


Cómo elaborar un presupuesto para viajes

Viajar es una manera excelente de despejar tu mente y encontrar experiencias inolvidables. Sin embargo, puede ser caro y tal vez sea necesario que ahorres y elabores un presupuesto de tus costos con anticipación. Si te tomas un tiempo para considerar tus costos por completo, tanto para tus necesidades como para el ocio, tendrás un presupuesto listo para el viaje.

Elaborar un presupuesto inicial

1. Determina lo que puedes costear.
Evalúa cuánto dinero tienes disponible para las vacaciones. Ten en mente los gastos actuales de los que te tendrás que encargar cuando regreses, como el alquiler, los servicios básicos y el costo de la comida. No querrás estresarte durante las vacaciones por no tener dinero para cuando regreses.

2. Busca consejo de amigos y familiares.
Pregunta si alguien que conoces ha ido al lugar al que vas a viajar. Si bien las páginas web y los comentarios en Internet son útiles, no sabes si han sido influenciados por patrocinadores de la localidad o algo parecido. Tus amigos y familiares te brindarán un consejo más personal y confiable.
Formula preguntas como “¿Cuánto cuesta la comida allá?” o “¿Qué actividades baratas se pueden realizar allá?”.

3. Usa herramientas de presupuesto en línea.
Existen varias páginas web diseñadas para ayudarte a elaborar un presupuesto específicamente para el viaje. Te ayudarán a determinar los costos de los productos locales y los gastos que tendrás que considerar.
Usa páginas web como budgetyouryrip.com, savingfortravel.com e independenttraveler.com. Abre una cuenta e ingresa los detalles de tu presupuesto y gastos de viaje.

Elaborar un presupuesto de lo básico

1. Determina el medio de transporte que emplearás.
Puede ser caro viajar al destino de tu elección. Determina los costos de viajar en avión, tren, bus, auto alquilado o crucero al destino escogido. Viajar en avión es la opción más fácil, pero podría ser más cara que viajar en tren, bus o auto alquilado si la distancia no es tan grande. Un crucero te brinda una experiencia de lujo al máximo y con frecuencia incluye varias paradas, pero también es la opción más cara.
Puedes comparar los boletos de avión con Google Flights, skyscanner.com, Expedia, farecompare.com o Kayak. Siempre debes comparar los precios antes de comprar un boleto de avión.

2. Considera el transporte local.
Una vez que hayas llegado a tu lugar de destino, necesitarás usar más medios de transporte para movilizarte de un lado a otro en la localidad. Muchas personas toman taxis, autos compartidos, buses locales o el metro para movilizarse de un lado a otro en esa zona. Si tienes un poco de dinero adicional, puedes viajar con más facilidad alquilando un auto en esa localidad.

Usa tu motor de búsqueda preferido para averiguar sobre el transporte público del lugar al que vas a viajar. No todas las ciudades contarán con todas las opciones mencionadas anteriormente.
También puedes comparar los precios de alquiler de autos en skyscanner.com, Expedia o Kayak. Siempre debes comparar los precios antes de reservar un auto.
Si vas a alquilar un auto, también debes considerar qué agencias de alquiler se encuentran cerca del aeropuerto u hotel al que vas a ir.

3. Considera tus gastos de alojamiento.
Este es uno de los elementos más importantes para los que debes hacer un presupuesto. Los alojamientos varían en gran medida en precio y calidad, por lo que debes asegurarte de considerar las necesidades exactas y lo que se encuentra disponible en tu lugar de destino. Si ese lugar hospeda a muchos turistas, es probable que haya varios hoteles, moteles, centros turísticos y pensiones con desayuno.

Escoge un hotel ubicado cerca de las atracciones turísticas que buscas. Te parecerá bien ubicado y te ahorrará los costos de transportarte en la localidad.
Considera las instalaciones como los televisores en las habitaciones, el acceso a Internet y el acceso a una piscina. También debes considerar la calidad y el tamaño de las camas y baños, la disponibilidad de aire acondicionado y si el servicio incluye desayuno o no. Si tienes alguna pregunta que no haya sido respondida por la página web, llama a la recepción.
Revisa los comentarios de clientes en Google y Yelp. Recuerda que casi cualquier hotel tiene algunos comentarios excelentes y algunos terribles. Lee lo más que puedas para hacerte una idea general de la calidad del hotel.
Algunas localidades contarán con hoteles en los que puedas quedarte pagando muy poco o nada a cambio de realizar algunos trabajos.

También puedes comparar los precios y características de los hoteles en Expedia y Kayak. Además, puedes usar Hotwire, Hotels.com, Priceline, Travelocity y Agoda. Siempre debes comprar los precios antes de reservar un hotel, porque diferentes páginas web podrían mostrar diferentes precios por el mismo alojamiento.

4. Incluye los costos de la comida.
Desde luego, tendrás que comer durante el viaje, por lo que tienes que hacer un presupuesto para las comidas. Recuerda que es probable que comas en restaurantes y esos costos pueden variar en gran medida en distintos lugares. Usa tu buscador preferido para determinar los costos de las comidas locales.
Si tienes que ahorrar dinero en comidas, considera obtener una habitación de hotel con una cocina pequeña o al menos un horno microondas y después compra en un supermercado de la localidad algunas comidas fáciles de preparar.

5. Lleva un fondo de gastos imprevistos.
Siempre debes elaborar un presupuesto de viaje con el fin de que tengas poco de dinero restante. Es probable que encuentres algún tipo de gasto que no hayas considerado de antemano. Podría ser algo tan simple como un filtro solar necesario para la playa o productos farmacéuticos para tratar una enfermedad imprevista.

6. Considera un seguro de viajes.
Por lo general, un seguro de viajes es utilizado para asegurarte contra varios costos imprevistos de importancia, como una asistencia médica que no será cubierta por tu compañía de seguros porque estás fuera de red, has perdido un equipaje, has sido víctima de robo o porque has sufrido un accidente de transporte. Un seguro de viajes normalmente puedes comprarlo en las máquinas expendedoras de los aeropuertos o en línea.

Allianz, World Nomads, Travel Guard e insuremytrip.com son algunas páginas web que ofrecen seguros de viajes independientes.
También puedes conseguir un seguro de viajes de compañías aseguradoras como Geico y State Farm. Quizás puedas conseguir un descuento si ya has comprado un seguro automovilístico, de vida o del hogar en estas compañías aseguradoras.

Elaborar un presupuesto para los elementos adicionales

1. Determina los costos del turismo.
El turismo es una práctica común para los viajeros. Piensa en el transporte, la entrada y otros costos relacionados específicamente con estos viajes. La mayoría de los monumentos, parques y museos son gratuitos, pero algunos podrían costar un poco de dinero. Averigua sobre estos lugares turísticos de antemano para que puedas considerarlos en tu presupuesto.
Busca paquetes de visitas turísticas del lugar al que vas a viajar. Es posible que haya una manera rentable y completa de ver los lugares turísticos principales de la localidad.

2. Determina los gastos de entretenimiento.
Si planeas ir a parques de diversión, disfrutar la vida nocturna local o participar en un espectáculo, considera estos costos en tu presupuesto. Es posible que quieras crear un horario aproximado de tus planes de entretenimiento a diario para que puedas averiguar sobre ellos de antemano.

Usa páginas web como Yelp y TripAdvisor para averiguar acerca del entretenimiento local y tener una idea de los costos de antemano.
Considera obtener una membresía de AAA. Ofrece descuentos para viajes en restaurantes y lugares de entretenimiento.

3. Considera los regalos y souvenirs.
Muchos viajeros compran regalos para los demás y souvenirs para sí mismos. Será difícil determinar los costos de antemano, así que elabora un presupuesto al que puedas ceñirte.
Haz una lista de las personas a las que pretendes comprarles regalos de antemano y asigna una cantidad aproximada en dólares.

Planear la elaboración de un presupuesto asequible

1. Ahorra un poco de dinero.
Viajar puede ser caro, por lo que es buena idea que desarrolles un presupuesto general.

Es posible que también tengas que separar dinero de tus gastos diarios para que tengas suficiente dinero. Separa una cantidad regular de dinero para tus gastos de viaje y empieza a ahorrar lo más pronto posible.
Si necesitas un poco de dinero adicional para elaborar el presupuesto de viaje, considera un trabajo a tiempo parcial o a tiempo completo, como llevar un programa de transporte compartido o escribir para una publicación en línea. Busca trabajos temporales en páginas web como Craigslist, indeed.com o flexjobs.com.

Si eres un viajero frecuente o tienes beneficios de viaje en el banco de tu tarjeta de crédito, tal vez puedas cubrir los gastos del boleto de avión o del viaje.

2. Cambia tu moneda.
Si vas a salir del país, es posible que tengas que cambiar tu dinero por la moneda del lugar al que irás. Usa tu buscador preferido para encontrar el nombre del país al que vas a viajar para determinar el tipo de moneda que se usa allá. Sin embargo, muchos países que usan diferentes monedas también aceptan ampliamente los dólares estadounidenses. Por consiguiente, es posible que quieras averiguar si esto se aplica o no en tu lugar de destino.
Visita la página web http://www.xe.com/currencyconverter/ para determinar el tipo de cambio. Simplemente ingresa la cantidad de dinero de tu presupuesto de viaje y después cambia la segunda casilla a la moneda del país al que vas a viajar.

3. Considera un viaje todo incluido.
Existen varias agencias que brindan paquetes de viajes todo incluido que pueden reducir el costo de artículos específicos y hacer que te sea más fácil elaborar un presupuesto. Por lo general, incluyen alojamiento, comidas y elementos de entretenimiento, como entradas a los parques de diversión o las visitas turísticas guiadas. A menudo, los paquetes específicos están dirigidos a las parejas, los solteros y las familias con niños.
Revisa organizaciones como funjet.com, Expedia y Apple Vacations para encontrar paquetes de viaje.


Cómo iniciar un rancho

Uno de los muchos atractivos de iniciar un rancho es pasar el día montando a caballo, arreando y explorando al aire libre. En caso de que estés considerando iniciar un rancho, ya sea por razones de estilo de vida o de negocios, debes tomar en cuenta detenidamente el tamaño, el tipo y la ubicación del rancho que tengas la intención de iniciar. Los márgenes de beneficios de los ranchos son bajos, por lo que debes elaborar un presupuesto cuidadosamente y considerar la posibilidad de contratar a un gerente o una empresa que se encargue de la gestión del rancho.

Comprar un rancho

1. Busca en línea un rancho que puedas comprar.
Puedes empezar en línea tu búsqueda de un rancho. Allí podrás encontrar diversos sitios web de bienes raíces relacionados con los ranchos. Por lo general, los sitios web de bienes raíces que se especializan en ranchos se enfocan en los ranchos de una región en particular. Asimismo, es posible que, en algunos casos, los sitios web te permitan ordenar los resultados de la búsqueda por ubicación, rango de precio y extensión.

2. Trabaja con un agente de bienes raíces.
Te será posible encontrar muchas propiedades tentadoras en línea, pero es recomendable que trabajes junto con un agente para así encontrar un rancho que esté dentro de tu rango de precios. Estos agentes tendrán un mayor acceso y una mejor idea de lo que esté disponible en el mercado, además de que podrán advertirte o incentivarte de la forma apropiada en cuanto a la disposición del rancho.

3. Determina si quieres invertir tu dinero en un rancho.
Ten en cuenta que los ranchos constituyen una inversión significativa, por lo que, si quieres invertir tu dinero en algo que sea seguro y un poco más divertido que un bono del gobierno o una cuenta de ahorros, un rancho podría constituir una buena inversión.

Como referencia, en California, un rancho podría costarte entre $5 000 000 y $21 000 000.
En otros lugares (por ejemplo, en Texas en los EE.UU.), un rancho podría costarte apenas $400 000, aunque con facilidad también podría llegar a costarte $5 000 000 en adelante.
Invierte en un rancho únicamente si tienes la intención de pasar mucho tiempo allí, ya que los ranchos pueden llegar a ser difíciles de tasar y vender.

4. Conversa sobre tus opciones de financiamiento con un banco local.
En el caso de algunos bancos locales, estos trabajan en conjunto con agencias gubernamentales de agricultura mediante las cuales ayudan a financiar a los rancheros y agricultores principiantes. Por tanto, puedes preguntar en tu banco si hay alguna iniciativa local de financiamiento para agricultores principiantes. Esto suele ser una reserva especial para préstamos diseñada para agricultores jóvenes.
Asimismo, podrías averiguar si hay algún programa local que ayude a los agricultores jóvenes a poner en marcha sus negocios mediante préstamos inmobiliarios, seguros, reembolsos educativos, préstamos para jóvenes involucrados en la agricultura y becas universitarias.

5. Emplea tus contactos privados.
En caso de que conozcas a alguien que tenga una propiedad, debes ponerte en contacto con esta persona de manera directa para llegar a un acuerdo de forma que puedas establecer un rancho en su terreno. Podrían llegar a un acuerdo con dinero en efectivo o que involucre el trabajo, aunque esto dependerá de tu situación financiera y de tus objetivos en cuanto al rancho. En otras palabras, podrías trabajar para pagar por una parte del terreno o por todo o bien obtener una buena oferta si pagas en efectivo.

6. Inicia un rancho grande y rentable.
Si lo que quieres es ganar dinero mediante un rancho de funcionamiento tradicional, debes tratar de establecer cuáles son tus posibles fuentes de ingresos, como el trabajo en el rancho, los derechos de caza, el turismo, entre otras.

Para poder ganar dinero, debes considerar los mercados emergentes, como la ganadería ovina y la compensación de las emisiones de carbono.

Como otra alternativa para ganar dinero, puedes alquilar a otros agricultores la parte de tu terreno que pueda labrarse para permitirles sembrar heno, maíz u otros cultivos.

7. Opta por un rancho pequeño y personal.
Un rancho pequeño puede ser una excelente forma de llevar un estilo de vida activo al aire libre pero siempre y cuando tengas otras fuentes de ingresos. En caso de que vayas a iniciar un rancho debido a razones personales o de estilo de vida, quizás debas comprar uno que tenga una ubicación conveniente y contratar a un gerente para que el costo del rancho se mantenga relativamente bajo.

En caso de que vayas a iniciar un rancho pequeño, no debes olvidar que constituirá una inversión significativa de tiempo, ya que pasarás por lo menos 20 horas a la semana trabajando en el rancho además de la ocupación a la que te dediques.

Si bien hay excepciones, por lo general, los ranchos pequeños no obtienen beneficios.

En caso de que lo que te interese principalmente sea iniciar un rancho para fines recreativos o de estilo de vida, podrías empezar por uno pequeño con un ganado de entre 5 y 10 ejemplares y entre 2 y 4 caballos.

8. Averigua cuál es la capacidad de sustentación del terreno.
Consulta en una oficina local de conservación sobre el potencial de producción del terreno que quieras comprar. Debes consultar con profesionales en cuanto al tipo de suelo, la vegetación, la precipitación anual y otras condiciones ecológicas locales que influirán en la cantidad de ejemplares de ganado que podrás mantener con el terreno.

Ten en cuenta que es posible que un vendedor te diga que el terreno puede mantener a más ganado de lo que sea realista.

Consulta con una oficina local de conservación de recursos naturales, ya que allí podrías encontrar información útil que pueda ayudarte a determinar cuál es la productividad potencial de la tierra que quieras comprar.

9. Considera la ubicación.
Los ranchos que se encuentran relativamente cerca de los centros urbanos suelen mantener su valor y costar mucho. Lo mismo aplica para los ranchos que se encuentren en las regiones de alta demanda. Quizás quieras un rancho en un lugar remoto para alejarte de la ciudad, pero también debes tomar en cuenta cuánto tiempo te tomará llegar hasta allí para tomarte unas vacaciones.

En caso de que sea un rancho en funcionamiento y vayas a tener también un empleo principal, debes tomar en cuenta el tiempo que te tomará desplazarte hasta el rancho y volver.
Entre otras consideraciones para la ubicación se encuentra la distancia a las estaciones de servicio, las tiendas de alimentos para animales y los supermercados.

Poner en marcha tu rancho

1. Ten cuidado de tener todo para disponer el rancho.
Necesitarás una gran cantidad de equipo físico para iniciar el rancho aparte del terreno y el ganado. Por ejemplo, necesitarás el siguiente equipo:

un tractor
un camión
un remolque ganadero
corrales
cercas
combustible
una cuatrimoto
alimento para todos tus animales

2. Construye instalaciones de ser necesario.
Dentro de la propiedad, quizás debas añadir cercas o construir corrales, graneros, cobertizos, ruedos o edificios para almacenar alimentos. Es probable que debas contratar a un arquitecto o ingeniero que pueda ayudarte a planificar el lugar y diseñar los edificios, así como también necesitarás un contratista y un equipo de construcción para llevar a cabo el trabajo. Debes planificar los gastos de pagar por el diseño, la construcción y el mantenimiento (esto incluye los servicios públicos) de todas las instalaciones que sean necesarias.

3. Contrata a un gerente para el rancho.
Se necesita una gran cantidad de pericia técnica para dirigir un rancho. Esto incluye no solo la gerencia de negocios sino también la administración del ganado y el pastoreo. Por tanto, quizás debas contratar a un gerente que tenga pericia técnica no solo en estas áreas sino también en la irrigación, los pastizales, el ganado y el equipo del rancho.
Si contratas a un gerente o una empresa que se encargue de la gerencia, podrás enfocarte en los aspectos más agradables de tener un rancho (por ejemplo, montar a caballo, cazar o pescar).

4. Compra ganado asequible y de calidad.
Al tener un rancho, el ganado y los caballos son en lo que más gastarás. Debido a que es fácil pagar de más por el ganado, debes desarrollar una red de amigos y profesionales que puedan aconsejarte en cuanto a cuáles ejemplares comprar. Asimismo, debes tener la certeza de pagar por ejemplares de ganado de buena calidad y que sean genéticamente superiores. Esto se debe a que deberás invertir una gran cantidad de dinero en ellos todos los años.

Hacer que tu rancho se mantenga rentable

1. Haz un inventario de tus recursos financieros.
En caso de que recientemente hayas heredado o comprado un rancho que tenga recursos existentes, debes realizar un inventario financiero minucioso. Haz un inventario detallado de los recursos financieros existentes, como las cuentas bancarias del rancho, las deudas que este deba a los bancos, los contratos de alquiler y otros arreglos financieros. Si conoces cuál es el estado financiero actual del rancho, esto te será útil para determinar qué hacer con él.

2. Revisa los recursos humanos, naturales y físicos.
Entre los recursos se encuentran las personas que trabajen en el rancho y también el equipo, como los tractores, remolques, cercas y graneros. Debes tomar en cuenta los recursos humanos (por ejemplo, tu familia y los empleados remunerados que actualmente inviertan su tiempo en el rancho) y luego elaborar una lista de todos los recursos naturales y físicos del rancho (por ejemplo, el equipo existente, los edificios y el ganado). Al planificar las operaciones del rancho, debes tomar en cuenta este inventario.

3. Determina si será posible ganar dinero.
Para los ranchos, el margen de beneficios suele ser muy bajo. Solo los rancheros más frugales y eficientes son los que pueden ganarse la vida en este negocio, mientras que los rancheros más pequeños por lo general experimentarán pérdidas de dinero. Sin embargo, en caso de que hayas heredado un rancho, es posible que el terreno tenga un valor significativo que podría permitir que el rancho se mantenga financieramente viable.

Por ejemplo, el ingreso bruto anual por cada vaca suele ser de entre $190 y $340.

Todas las vacas que tengas te costarán entre $300 y $400 al año.

4. Apunta a tener un ganado de gran volumen.
Si inicias el rancho con una gran cantidad de vacas para la operación, te será posible distribuir los altos costos del equipo, el combustible y la mano de obra entre un mayor volumen de animales. Si te es posible reducir la cantidad dinero que gastes por vaca, será más probable que ganes dinero en el rubro competitivo de los ranchos.
Por supuesto, también debes tener cuidado de que el terreno tenga la capacidad de sustentación para la cantidad de vacas que quieras tener.

5. Elabora un presupuesto para el ganado, el equipo, la mano de obra y otros costos de producción.
En su mayoría, los ranchos rentables también son los más eficientes en cuanto a sus costos de producción. Por tanto, debes apuntar a que tus costos para el equipo y la mano de obra se mantengan bajos. En tal sentido, elabora un presupuesto realista y eficiente para tu rancho nuevo, en el cual debes incluir ítems como el ganado, el alimento para los animales, un tractor, cuatrimotos, remolques ganaderos, corrales y trabajadores asalariados.
Será más probable que obtengas beneficios si te posible emplear un camión viejo en lugar de comprar uno nuevo.


Cómo pedirle a un maestro que te deje entregar una tarea más tarde

Quizás hayas terminado con tu pareja, quizás te hayas enfermado repentinamente o quizás simplemente estés muy ocupado con otra tarea. Hay muchas razones honestas por las que probablemente no puedas entregar una tarea a tiempo. Puede parecer intimidante o incluso vergonzoso solicitar un tiempo adicional para entregar la tarea, pero la mayoría de los profesores estarán dispuestos a oír tus razones. Pedir respetuosa y prontamente puede hacer que tu profesor sienta compasión.

Plantear tu motivo

1. Verifica cuidadosamente las políticas del curso.
Antes de que hagas la solicitud a tu profesor, repasa el programa de la clase y cualquier otra política del curso. Algunas veces, los profesores dirán si es posible que los alumnos tengan un tiempo adicional para entregar la tarea, si están dispuestos a considerar la posibilidad o si tienen una política que rechace cualquier solicitud similar.
Saber cuáles son las reglas del profesor y qué es lo que está dispuesto a hacer, te ayudará a formular tu solicitud correctamente.

2. Si dices que estás enfermo, muestra evidencias.
Una enfermedad seria, como la gripe, es una causa razonable para pedir un tiempo adicional para entregar una tarea. Sin embargo, si dices que estás enfermo, probablemente algunos profesores te pedirán una nota del doctor u otra evidencia.

Si dices que estás enfermo, la mayoría de los profesores comprenderán. No necesitas entrar en detalles acerca de tus dificultades intestinales o de cualquier otro problema. La mayoría de los profesores no desean escuchar esta información.
Algo sencillo funcionará bien. Por ejemplo, “Profesor Torres, tuve una gripe muy fuerte durante el fin de semana y necesito un poco más de tiempo para hacer la tarea, ¿me daría un tiempo adicional? Puedo mostrarle el documento del servicio de salud de la universidad si necesita verlo”.

3. Sé honesto con respecto a las emergencias personales.
Si algún familiar ha fallecido, si algún familiar tiene una enfermedad grave o si tienes alguna dificultad inesperada, estas son buenas razones para pedir al profesor un tiempo adicional para entregar la tarea. Muchos profesores estarán dispuestos a permitírtelo en casos genuinos de emergencias personales, pero no te aproveches de esta posibilidad.

Prueba algo como "Estimado profesor Torres, lamento decir que la noche anterior mi tía abuela María falleció. Estoy con mi familia en este momento, pero más tarde asistiré al funeral. Tenía planeado completar la tarea para la clase de mañana, pero dadas las circunstancias me veo obligado a pedirle que me dé un tiempo adicional".
Algunos profesores pueden pedirte algún tipo de documento que certifique la emergencia, así que no vayas por este camino si no puedes respaldar la historia.

4. Haz saber al profesor si tienes mucho trabajo.
Los profesores entienden que quizás tengas varias clases a la vez y que tal vez sucedan otras cosas en tu vida. Algunas veces, necesitas tiempo adicional para entregar una tarea porque estás sobrecargado. Vale la pena hacer esta solicitud si este es el caso.
Haz hincapié en que necesitas tiempo adicional para entregar la tarea a fin de hacerla bien. Por ejemplo, “Solicito un tiempo adicional para entregar la tarea pues estoy sobrecargado estudiando para tres exámenes que están programados para el mismo día que la asignación en cuestión. Quiero hacer bien esta tarea y darle la atención que merece; por lo tanto, un día o dos me ayudará mucho”.

5. Haz presión haciendo la solicitud en grupo.
Varios estudiantes pueden pedir colectivamente un tiempo adicional para entregar la tarea al profesor si tienen un examen u otro compromiso que les quite el tiempo que necesitan invertir en la asignación. Si muchas personas hacen esta solicitud al profesor, esto puede ser más convincente que hacerla solo.
Di algo como “Profesor Torres, yo y otros seis alumnos de su clase también estamos en la clase de Química y tenemos un examen el mismo día en que debemos entregar esta tarea. ¿Podría darnos un tiempo adicional de un día para entregar la tarea a fin de que podamos hacer buenos trabajos?”.

6. Evita complicar las cosas.
Cualquiera sea tu razón para hacer esta solicitud, no aburras al profesor con explicaciones interminables. Ve directo al punto, haz la solicitud y agradece al profesor por considerar la posibilidad.
Si necesitas un tiempo adicional para entregar la tarea porque te has atrasado en el trabajo escolar, asume la responsabilidad y haz la solicitud de todas formas. La mayoría de los profesores agradecerán que seas honesto.

Hacer la solicitud respetuosamente

1. Haz la solicitud lo más pronto posible.
Un profesor estará más propenso a darte un tiempo adicional para entregar la tarea si se lo pides antes de la fecha de entrega. Haz la solicitud tan pronto como te des cuenta de que necesitarás el tiempo adicional y no la noche previa a la fecha de entrega o posteriormente.

2. Acércate al profesor en persona.
Hablar personalmente con el profesor le demostrará que eres honesto al pedirle un tiempo adicional para entregar la tarea. Si crees que necesitas este tiempo, visita al profesor durante las horas de oficina o al menos pide hablar con él por un minuto después de la clase.

3. Envía un correo electrónico pidiendo al profesor que te dé un tiempo adicional para entregar la tarea.
Si estás enfermo o si es fin de semana, no podrás acercártele personalmente. En esos casos, escribe un correo electrónico respetuoso para pedir más tiempo para terminar de escribir la tarea.

4. Decide cuánto tiempo más pedirás.
El tiempo adicional debe ser una cantidad razonable para que puedas terminar la tarea tomando como base el tiempo que ya has trabajado en ella y cuánto has terminado. Considera la personalidad del profesor al decidir cuánto tiempo más pedirás.

Si el profesor parece estricto, deja totalmente a su criterio la decisión de cuánto tiempo más necesitas. Quizás simplemente debas aceptar lo que te ofrezca.
Si el profesor es más tolerante y crees que puedes terminar la tarea en una cantidad determinada de tiempo (como dos días), pide un tiempo adicional específico.
Si crees que puedes negociar con el profesor, apunta alto. Si crees que puedes terminar la tarea en dos días, pide un tiempo adicional de cuatro días al principio y prevé la reducción de este tiempo por parte del profesor.


Cómo abrir una cuenta en Argentina

Hoy en día las personas que tienen una cuenta bancaria poseen grandes beneficios, desde descuentos hasta cuotas. En Argentina existen distintos tipos de cuentas de acuerdo a tus necesidades y al grupo etario al que pertenezcas. En Argentina, el Banco Central de la República Argentina (BCRA) es la entidad oficial que regula las actividades del sector en el país.

Elegir el tipo de cuenta a abrir

1. Abre una cuenta básica.
Es una cuenta constituida en pesos, en donde puedes extraer tanto dinero como tengas en la cuenta, pero no más. En contraste con las cajas de ahorro, esta cuenta cuesta menos, brindándote la posibilidad de realizar movimientos ilimitados sin cargo siempre y cuando los realices en los cajeros automáticos del banco emisor.

El banco no está obligado a enviarte el resumen de la cuenta.
Incluye una tarjeta de débito al igual que una caja de ahorros. Y cuenta con el beneficio de un reintegro del 4,13 por ciento del Impuesto al Valor Agregado (IVA) por el monto gastado en las compras.
No tendrás costos adicionales por hacer transferencias electrónicas por e-banking, ni por usar la tarjeta a la hora de comprar.
Los titulares deben ser personas físicas. Mientras que una persona jurídica no podrá ser titular de una cuenta básica.
Si decides cerrar la cuenta, podrás retirar el dinero y luego la entidad financiera te dará una constancia por haber cerrado la cuenta sin cargo alguno.
Si la entidad decide cerrarte la cuenta deberá comunicártelo por correo, de forma certificada, en un plazo no menor a 30 días corridos antes del cierre.

2. Crea tu cuenta corriente.
Este tipo de cuenta te permite retirar fondos incluso si no tienes saldo suficiente, en lo que se denomina un giro en descubierto. Es decir que puede generarte tanto un débito como un crédito. Por demás, te permite emitir cheques.

El banco está obligado a enviarte el extracto de la cuenta en lo que respecta a los débitos y a los créditos.
A diferencia de la cuenta básica, los titulares de la cuenta corriente pueden ser tanto personas físicas como personas jurídicas.
Puedes también profundizar con la reglamentación de la cuenta corriente.

3. Pide tu cuenta gratuita universal.
Creada a través de una resolución del BCRA en 2010.  Esta cuenta es para las personas mayores de 21 años de edad que no posean otra cuenta bancaria. No posee costos de mantenimiento ni de emisión. La cuenta solo puede constituirse en pesos. Las acreditaciones mensuales no pueden superar al equivalente a cuatro veces el salario mínimo, vital y móvil.

Las entidades financieras te deberán entregar, sin que tengas que realizar ningún trámite, una tarjeta de débito. Pero no están obligadas a enviarte ningún resumen de cuenta.
Tiene un beneficio del 5 por ciento de devolución del IVA a la hora de comprar.
Si eres argentino puedes acceder a esta cuenta con tu DNI
Si eres extranjero con menos de un año residiendo en el país y no posees DNI, puedes acceder a esta cuenta mostrando tu documento del país de origen y la constancia de estar tramitando el DNI.
Hoy en día puedes solicitarla en muchos bancos del país.

4. Solicita una caja de ahorros.
Puedes estar constituida en pesos, dólares o si el Banco Central te autoriza también en moneda extranjera. Cada vez que realices un depósito el banco está obligado a emitirte un comprobante del mismo, incluso si lo realizas en un cajero automático.

Los depósitos en la caja de ahorros te generan intereses, los cuales normalmente son bajos.
Para poder tener una caja de ahorros debes ser mayor de edad.
El banco está obligado a enviarte aunque sea trimestralmente un resumen de tus movimientos.

5. Abre tu cuenta corriente especial para persona jurídica.
Puedes abrir estas cuentas en pesos, dólares estadounidenses o alguna otra moneda extranjera autorizada. Está cuenta no puede presentar saldo deudor y no te permite emitir cheques. Por otro lado, tampoco requieres un domicilio legal en el país para poder ser titular.

Cumplir los requisitos

1. Tienes que ser mayor de edad.
Es decir que debes tener 18 años de edad o más.

2. Debes presentarte con tu Documento Nacional de Identidad.
También puedes acudir con la Libreta Cívica o la Libreta de Enrolamiento.

3. Consigue la factura de un servicio a tu nombre.
Algunos bancos piden la factura, puedes presentar la de luz, agua, gas o del teléfono fijo. En el caso de que ya tengas alguna cuenta bancaria puedes presentar el resumen de tu tarjeta.

4. Debes poder demostrar que tienes solvencia económica para mantener fondos suficientes en tu cuenta.
No conformes con la factura de algún servicio, los bancos suelen pedirte también el recibo de sueldo de tus últimos tres meses.

5. Tienes que tener tu CUIL o CUIT.
El CUIL es el Código Único de Identificación Laboral, y se otorga a aquellas personas que intervengan en la gestión de alguna prestación de la Seguridad Social. No deberás tramitar el CUIL si ya tienes asignada un CUIL. Este último es una Clave Única de Identificación Tributaria.

6. Prueba tu estado civil.
Otros bancos te piden también la documentación que acredite tu estado civil, solamente en el caso de estar casado.

Crear tu cuenta bancaria

1. Averigua sobre los cargos que los bancos pueden hacer por tus gastos, por comisiones y por cobro de saldo adeudados.
Es importante que sepas esto para lo que no te sorprendan con un cargo inesperado.

2. Entérate de los beneficios que cada banco ofrece.
Para atraer nuevos clientes los bancos hacen convenios o consiguen descuentos, regalos para los clientes y los recién ingresados.

3. Compara los bancos.
Dispón todos los datos recolectados en una tabla o de un modo que te sea fácil de visualizar y analiza los factores que más te convengan.

4. Elige el que mejor se adapte a tus gustos.
Toma la decisión y decide abrir tu cuenta en ese banco.

5. Comprueba que tienes los papeles y cumples los requisitos necesarios.
Comunícate con el banco para cerciorarte todos los requisitos. Una vez hecho eso agrupa todos tus papeles en una carpeta o folio.

6. Acércate al banco y abre tu cuenta.
Dirígete en el horario de atención del banco con toda la documentación requerida y ya podrás abrir tu cuenta.


Cómo podar un ciruelo

Es necesario podar los ciruelos una vez al año para mantenerlos en buen estado y para que puedan producir frutos en abundancia. Debes podar el ciruelo en el momento adecuado del año para evitar que quede expuesto a ciertas enfermedades y plagas. Lee este artículo si quieres aprender a podar un ciruelo para que crezca fuerte y hermoso.

Podar ciruelos jóvenes

1. Poda el ciruelo cuando esté en periodo de reposo.
El periodo de reposo coincide con la etapa final del invierno, cuando el árbol no crece y no tiene hojas. Podar el árbol durante este periodo ayuda a que crezca mejor en primavera y a evitar los daños que suele sufrir cuando se poda en verano.

Poda el ciruelo en invierno, tan tarde como sea posible, antes de que aparezcan nuevos brotes, ya que las heladas después de podar pueden causar daños en el árbol.

Se puede podar en verano para ralentizar el crecimiento de un árbol que esté alcanzando un tamaño excesivamente grande.

2. Poda el árbol después de plantarlo.
Es importante podar los árboles jóvenes durante su primer periodo de reposo para que crezcan sanos y adquieran la forma adecuada. Lo antes posible después de plantar el ciruelo, pódalo de forma que sólo alcance unos 76 cm (30 pulgadas) de altura.  Haz el corte justo por encima de un brote.

Aparecerán brotes nuevos en cada zona donde des un corte.
Utiliza tijeras de podar para hacer cortes precisos y limpios. Podar el árbol con una gubia o con una herramienta de filo dentado lo dejará vulnerable a las plagas y a las enfermedades.
Después de podarlo por primera vez, puede que quieras proteger el árbol con pintura blanca de látex para evitar las quemaduras solares y las plagas.

3. Crea una estructura para sostener la copa del árbol.
Elige cuatro ramas uniformemente repartidas alrededor del árbol para formar una estructura de sustentación. Estas ramas formarán una estructura que mantendrá equilibrada la forma del árbol. Recorta cada una de las cuatro ramas de forma que ninguna tenga más de 1 o 2 brotes. Haz los cortes justo por encima de los brotes. Corta los brotes y las ramas laterales restantes de forma que los cortes queden alineados con el tronco.
Durante los primeros dos años de vida del árbol, pódalo solo en los periodos de reposo, y recorta la estructura de sustentación cuando sea necesario para mantener las ramas con una longitud de unos 25.5 cm (10 pulgadas).

4. Crea más estructuras de sustentación en el tercer año.
Para el tercer año, el árbol habrá producido otra serie de brotes laterales fuertes. Crea más estructuras de sustentación con ramas uniformemente distribuidas alrededor del árbol. Recorta las ramas más cercanas a la parte superior del árbol de forma que no haya más de un brote en cada una, y deja dos brotes en las ramas más cercanas a la parte inferior. El ciruelo deberá adquirir forma de árbol de Navidad o de jarrón, lo cual permitirá que la luz del sol penetre a través de las ramas, favoreciendo un crecimiento saludable.

5. Sigue podando el tronco.
Recorta entre 30.5 y 61 cm el tronco cada año para controlar la altura del árbol y favorecer un crecimiento frondoso hacia abajo.

6. Continúa con esta rutina hasta que el árbol haya alcanzado la altura deseada.
Durante los primeros 3-5 años de vida del árbol, continúa creando nuevas estructuras de sustentación y recortando el tronco en los periodos de reposo. Cuando estés satisfecho con la altura del árbol, empieza a utilizar técnicas de podar adecuadas para árboles más maduros.

Mantener ciruelos maduros

1. Corta las ramas muertas o enfermas.
Las ramas muertas o enfermas deben cortarse todos los años para que el árbol no malgaste su energía en ellas. Utiliza una sierra para árboles o unas tijeras de podar para eliminar las ramas de forma que los cortes queden alineados con el tronco. Asegúrate de hacer cortes limpios para evitar que el árbol quede expuesto a nuevas enfermedades.
Las ramas muertas o enfermas se pueden eliminar una vez al año, ya que cortarlas no afectará al crecimiento del árbol.

2. Corta las ramas que no den frutos.
Si te das cuenta de que hay una o dos ramas que no parecen dar frutos, puede que sea mejor eliminarlas. Haz los cortes de forma que queden alineados con el tronco, en lugar de dejar un brote, ya que es poco probable que los nuevos brotes de la misma rama lleguen a producir frutos.

3. Corta los chupones.
Los chupones son nuevos brotes salen alrededor de la base del árbol y proceden de las raíces. Córtalos para que la energía del árbol se dirija exclusivamente al tronco principal y no se desperdicie con los chupones. Corta todos los chupones que haya, utilizando unas tijeras de podar.

4. Corta las ramas que se crucen sobre otras ramas.
Lo normal es que el árbol produzca todas las temporadas nuevas ramas que se crucen sobre las anteriores. Es importante podar el árbol con cuidado para eliminar todas las ramas que se crucen sobre otras. Las ramas entrecruzadas se amontonan en el árbol e impiden que la luz del sol penetre a través de ellas. También pueden dificultar el paso del aire y hacer que el árbol sea más vulnerable a las plagas y a las enfermedades.

5. Poda el árbol en verano para frenar el crecimiento.
Si el ciruelo está creciendo demasiado para estar en tu patio, puedes podarlo en verano para ralentizar el crecimiento. Mientras que podar el árbol en su periodo de reposo potencia el crecimiento durante la primavera, podarlo en verano limita la energía del árbol y el crecimiento durante la temporada.

Si podas el árbol en verano, ten cuidado de no cortar demasiado. Podar en verano hace que el árbol quede más vulnerable a las temperaturas frías del invierno.
Ten en cuenta que podar en verano puede hacer que el árbol emplee su energía en el crecimiento de las hojas y no en la producción de frutos.


Cómo prevenir la putrefacción seca en los neumáticos

La putrefacción seca es una enfermedad causada por un hongo que puede arruinar los neumáticos, formar grietas o provocar que exploten. Algunas de las causas principales de la putrefacción seca son baja presión en los neumáticos, no usar el vehículo lo suficiente y las altas temperaturas. Cualquiera que sea la causa, puedes asegurarte de que esto no te pase al mantener limpio tu vehículo, no dejarlo bajo la luz del sol y cambiar los neumáticos regularmente.

Evitar la putrefacción seca con mantenimiento

1. Limpia los neumáticos con agua y un jabón suave una vez al mes.
Usa un trapo con un poco de jabón (un jabón para platos está bien) y lava la superficie del neumático, después enjuágala con una manguera. El agua con jabón limpia los neumáticos sin eliminar los valiosos antioxidantes que los protegen.
Mantenerlos limpios evitará que los hongos responsables de la putrefacción seca se propaguen.

2. Applica un protector de neumáticos
Después de limpiarlos, aplica unas gotas de protector de neumáticos con base de agua en un trapo o esponja y cúbrelos con él. Espera de 5 a 10 minutos antes de manejar porque el protector necesita tiempo para adherirse a los neumáticos.

El protector de neumáticos tiene un costo que va de 5 a 25 dólares en casi todas las tiendas de artículos para autos. La etiqueta puede decir “abrillantador para neumáticos” o “para el cuidado de neumáticos”.
El protector de neumáticos los protege de los rayos UV, uno de los causantes principales de la putrefacción seca.

3. Asegúrate de que los neúmaticos tengan aire suficiente.
Revisa la presión de los neumáticos cada vez que vayas a poner gasolina. Si los neumáticos no tienen suficiente presión, la putrefacción será más peligrosa y puede llevar a la explosión.

4. Reemplaza los neumáticos cuando ya no tengan suficiente agarre para el camino.
Reemplaza los neumáticos viejos cuando la banda de rodadura se adelgace. Los neumáticos viejos no solo son peligrosos (por la banda de rodadura desgastada) sino que también tienen más tendencia a la putrefacción seca.

Si manejas un auto, una camioneta o un vehículo SUV, puedes medir esto si entierras una moneda en una de las ranuras del neumático. Si se hunde la mitad de la moneda, quiere decir que llegó el momento de comprar neumáticos nuevos.

Para los vehículos grandes, como semiremolques, usa una moneda más grande. Si sobresale mucho, reemplaza los neumáticos.

Cuidar un vehículo estacionado

1. Mueve tu vehículo al menos una vez al mes.
Asegúrate de no dejarlo en un solo lugar durante 6 meses seguidos; mantenlo en movimiento para disminuir el riesgo de la putrefacción seca. El caucho de los neumáticos debe flexionarse para que los antioxidantes que los protegen lleguen a la superficie de estos.
Incluso si tienes un vehículo antiguo que nunca manejes, prueba sacarlo de la cochera y manejarlo unos cuantos kilómetros al mes. Esto ayudará a que los antioxidantes trabajen de manera más efectiva y mantengan los neumáticos a salvo.

2. Retira el vehículo de la luz directa del sol.
Ya que los rayos UV son la principal causa de la putrefacción seca, puedes protegerlo si lo guardas en la cochera o bajo un toldo cuando no lo uses.

Si no tienes cochera ni toldo, la mayoría de las tiendas de artículos para autos venden cubiertas para neumáticos económicas, que los protegen de los rayos UV.
También puedes estacionarlo en un estacionamiento en lugar de hacerlo en la calle. No solo mantendrá el vehículo lejos de los rayos del sol, sino que les harás un favor a los neumáticos al mantenerlos fuera de las calles.

3. No estaciones el vehículo donde haya derrames de petróleo.
Los productos petroquímicos pueden disolver los antioxidantes de los neumáticos, haciéndolos más propensos a la putrefacción seca.
Mantén el vehículo en un lugar limpio y seco.