Cómo hacer pupusas

¿Alguna vez has oído hablar de las pupusas? Son tortillas de maíz rellenas con queso u otros rellenos deliciosos y se cocinan en una plancha. Este plato nacional de El Salvador se disfruta mejor caliente, así que aprende a prepararlo por ti mismo. Haz las pupusas tradicionales, prepara el curtido (ensalada de repollo que acompaña al plato) y luego prueba una variante.

Hacer las pupusas

1. Haz la masa para pupusa.
Mezcla la harina de maíz, la sal y el agua tibia en un bol. Revuelve todo hasta formar una masa similar a una pasta. Debe ser homogénea, sin nada de grumos.
Si aún tiene muchos grumos después de revolver, añade 1 cucharadita de agua a la vez y revuelve los grumos hasta que la masa esté uniforme. Si está muy húmeda o pegajosa, añade 1 cucharadita de harina de maíz a la vez, revolviendo hasta que espese y quede homogénea.

2. Deja reposar la masa.
Déjala en el bol y cubre el bol con una toalla. Déjala durante 10 minutos.

3. Forma bolas con la masa.
Divídela en 8 bolas de aproximadamente 5 cm (2 pulgadas) de ancho.
Es útil aceitar ligeramente las manos antes de hacerlo. Esto evitará que la masa se pegue a tus manos.

4. Rellena las pupusas.
Toma una bola de masa y presiona en el centro con tu pulgar. Debe haber una hendidura pequeña. Coloca 1 cucharada de queso blanco en la hendidura y ciérrala con la masa por encima. Haz lo mismo con las demás bolas de masa.
El queso debe estar completamente sellado en la pupusa. De lo contrario, se saldrá cuando la frías.

5. Forma discos con las bolas rellenas.
Aplana la bola rellena entre tus manos. La pupusa debe ser circular y plana, más o menos de 0,6 cm (1/4 de pulgada) de grosor.
No aprietes ni estires mucho la masa o el relleno podría salirse.

6. Cocina las pupusas.
Calienta una sartén de hierro fundido a fuego medio alto. Agrega unas cucharadas de aceite para cubrir ligeramente la sartén. Añade las pupusas y cocínalas durante 2 a 3 minutos. Luego dales vuelta y cocínalas durante 2 a 3 minutos más.
Las pupusas deben verse de color dorado una vez que estén listas.

7. Sirve las pupusas.
Sírvelas mientras aún están calientes. Cúbrelas con curtido y cualquier salsa de tu preferencia.

Hacer el curtido

1. Prepara tus verduras.
Corta el repollo en tiras, ralla la zanahoria y pica finamente la cebolla. Coloca todo en un bol grande y reserva.

2. Mezcla los ingredientes restantes.
En un bol pequeño, mezcla el vinagre de manzana, el agua, la sal, el azúcar moreno, el orégano y las hojuelas de chile rojo. Asegúrate de que no haya grumos de especias o azúcar moreno.

3. Combina el curtido.
Vierte la mezcla de líquido picante sobre las verduras preparadas y revuelve bien. Asegúrate de que las verduras estén bien cubiertas en la mezcla.

4. Refrigera el curtido.
Cúbrelo y refrigéralo durante al menos 2 horas antes de servir. Quedará aún más rico si lo refrigeras durante toda la noche antes de servirlo. Esto le dará un sabor ligeramente a encurtido.

Probar otras mezclas

1. Prueba otro tipo de queso.
Hay varios tipos de quesos que constituyen buenos rellenos de pupusa. Considera usar: quesillo, queso fresco, queso monterey jack o queso mozzarella.
Considera incorporar un poco de queso a la harina de maíz antes de mezclar la masa. Trata de usar un queso seco, como el queso cotija.

2. Añade otro relleno.
No es necesario rellenar las pupusas solo con queso. Puedes añadir otro relleno, solo asegúrate de usar una cantidad pequeña o no utilices muchos ingredientes distintos. De lo contrario, tendrás dificultades para meter el relleno mientras les das forma a las pupusas. Prueba los siguientes rellenos:

Cerdo desmenuzado cocido
Frijoles refritos
Jalapeños
Pimentones cortados en dados
Jamón
Champiñones
Cilantro

3. Sirve las pupusas con salsa roja o salsa de tomate.
Aunque el curtido es la ensalada de repollo tradicional que acompaña a las pupusas, también puedes servirlas con salsa. Además, podrías utilizar algo parecido a una salsa de tomate o de enchiladas para mojar tus pupusas.
Para obtener un mejor sabor, calienta la salsa antes de mojar las pupusas.

4. Decóralas.
Añade un poco de sabor y color a las pupusas agregando un acompañamiento. Espolvoréalas con un poco de cualquier queso de tu agrado o sírvelas con rodajas de lima.
El cítrico le restará sabor al relleno.


Cómo entrenar a un cobayo para ir al baño

Limpiar la jaula de un cobayo puede ser complicado si las heces están desparramadas por todas partes. El uso de una caja de arena puede reducir el tiempo que te toma hacer la limpieza. Hay algunas cosas que puedes hacer para animarlo a usarla. Ármala de tal forma que sea de fácil acceso para él y ubícala en el sitio donde acostumbra hacer sus necesidades. Anímalo a usar la caja. Asegúrate de elegir una caja de un material seguro. La arena aglomerada para gatos no es recomendable para un cobayo. Ten en cuenta que algunos cobayos sencillamente no se adaptan a una caja de arena.

Acondicionar un espacio para la caja de arena

1. Observa en qué lugar suele hacer sus necesidades.
Lo primero que debes hacer para enseñarle a tu cobayo a ir al baño es observarlo. La mayoría de ellos hacen sus necesidades en determinada parte de su jaula. Si armas la caja de arena en ese espacio, lo más probable es que la use.

Analiza a tu cobayo por unos días y ten en cuenta el lugar donde suele ir al baño.
Asimismo, debes estar atento al momento de limpiar la jaula. Probablemente notes que hay muchas heces y orina en una parte de la jaula.

2. Instala la caja de arena.
Puedes comprarla por internet o hacerla tú mismo. Asegúrate de que tu cobayo pueda entrar y salir de la caja con facilidad. Colócala en el rincón de la jaula donde suele hacer sus necesidades.

Asegúrate de elegir una caja bastante grande como para que el cuerpo de tu cobayo entre por completo.
Cuida que los lados sean lo suficientemente bajos. El cobayo debe lograr subir y bajar de la caja con comodidad.

3. Escoge una arena de calidad.
Decídete por la arena ecológica a base de papel.  Eventualmente, la arena a base de madera puede ocasionar problemas respiratorios.  Puedes adquirir arena para cobayos por internet o en una tienda para mascotas de tu localidad.
Si no encuentras una caja de arena adecuada para ti, siempre existe la posibilidad de poner arena en la esquina de la jaula.

4. De ser preciso, coloca varias cajas de arena en la jaula.
Algunos cobayos hacen sus necesidades en más de un rincón. Si este es el caso, es menos probable que empiece a usar una sola caja de arena. Si tu cobayo va al baño en más de un rincón, instala una caja de arena en cada uno de ellos.

Alentar el uso de la caja de arena

1. Observa si tu cobayo se acerca a la caja de arena por sí mismo.
Gran parte del entrenamiento para ir al baño está fuera del alcance de tus manos. Algunos cobayos se acostumbran a la caja de arena y otros no. Cuando comiences, trata de fijarte si se acerca a la caja de arena por sí mismo.
Algunos cobayos se darán cuenta de que deben hacer sus necesidades en la caja. Con suerte, el tuyo se acostumbrará a su caja de arena de inmediato.

2. Intenta usar heno para alentarlo a usar la caja.
Si tu cobayo se muestra dudoso acerca de la caja, coloca una cantidad pequeña de heno dentro de ella. Esto lo incitará a entrar en la caja. Si percibe el olor de algún resto de heces o de orina, entonces se dará cuenta de que debe ir al baño en la caja.
Algunas personas recomiendan dejar comida en la caja. El cobayo comerá y luego irá al baño. Es posible que esta táctica funcione, únicamente si has observado que anteriormente el cobayo ha defecado u orinado cerca de la caja de arena. Muchos cobayos no harán sus necesidades cerca de una fuente alimenticia para evitar la contaminación.

3. Cambia la arena constantemente.
Si tu cobayo empieza a usar su caja, debes cambiar la arena con frecuencia. Trata de hacerlo cada tres días aproximadamente. El cobayo no irá al baño en una caja de arena sucia.
Lava la caja únicamente cada dos semanas. Algún rastro de olor debe permanecer intacto para que el cobayo sepa que tiene que usar su caja de arena.

Prevenir inconvenientes

1. Evita utilizar arena aglomerada para gatos.
Este tipo de arena puede ser nociva para los cobayos, ya que pueden comérsela y atorarse con ella. Además, contiene sustancias químicas para reducir el olor, las cuales pueden ser tóxicas para el animal.
Antes de escoger la arena para tu cobayo, sería conveniente que le pidas al veterinario que te explique qué tipo arena es la más segura.

2. Evita regañar a tu cobayo.
Nunca lo regañes porque no logra usar su caja de arena, ya que es improbable que entienda el motivo de la reprimenda. Regañarlo no lo animará a usar su caja de arena, solo lo estresará.
Asimismo, evita cualquier otro correctivo, en especial, el castigo físico. Nunca debes golpear a tu mascota.

3. Asume que quizá tu cobayo no siempre usará su caja.
No todos se acostumbran a una caja de arena. Entrenar a un cobayo es complicado, puesto que están menos domesticados que otras mascotas. A pesar de tus mejores esfuerzos, quizá nunca aprenda a usar su caja. Si se muestra reticente, no intentes forzarlo.
Si tu cobayo suele hacer sus necesidades en más de un rincón, es menos probable que utilice su caja de arena.


Cómo analizar las tendencias del mercado

Los inversionistas usan varios métodos para analizar los precios de las acciones. Los analistas de acciones aplican herramientas para decidir si deben vender o comprar una acción dado el precio actual del mercado. El análisis fundamental observa el desempeño financiero de la empresa, particularmente de sus ganancias. El análisis técnico, por otro lado, considera las tendencias en el precio de la acción y el volumen de las acciones compradas y vendidas. Ambos tipos de análisis se usan para decidir si vender o comprar una acción.

Usar el análisis fundamental

1. Usa el concepto de inversión en valor para tomar decisiones sobre acciones.
El objetivo de la inversión en valor es comprar acciones a un precio más bajo que su valor verdadero. El inversionista en valor espera ser recompensado con un incremento en el precio de la acción a medida que los fundamentales de una empresa mejoren.

El análisis fundamental considera el desempeño financiero de una empresa. El objetivo de este análisis es encontrar el valor intrínseco de una empresa.
El valor intrínseco es el valor verdadero de una empresa. Este valor se basa en la capacidad de la empresa para generar ganancias y flujos de caja. Por ejemplo, digamos que la empresa Acme se ha cotizado en la bolsa durante 20 años. Durante este tiempo, ha incrementado sus ventas a una tasa promedio de 15 % al año. Debido a un crecimiento en las ventas y a decisiones inteligentes en cuanto a los gastos, las ganancias de la empresa han incrementado a una tasa promedio de 5 % al año.
El desempeño de Acme proporciona valor a los inversionistas de dos formas. En primer lugar, el crecimiento de las ganancias permite que Acme pague una cantidad creciente de dividendos a los accionistas. En segundo lugar, Acme puede decidir quedarse con algunas de las ganancias y usar esos dólares para hacer crecer el negocio. Estos son dos componentes del valor intrínseco.
El inversionista fundamental cree que los resultados financieros a la larga se verán reflejados en el precio de la acción.

2. Analiza los flujos de caja descontados de una empresa.
El análisis fundamental establece que el valor verdadero de una empresa es la suma de sus flujos de caja descontados. Las percepciones de un inversionista sobre un negocio tienen un impacto en el precio de la acción. Sin embargo, el análisis fundamental establece que el valor de una acción debe estar basado en estos flujos de caja.

Obtener una ganancia genera flujos de caja hacia un negocio.
Una vez que la empresa reciba efectivo de sus ventas y pague sus cuentas, todo el efectivo que queda representa una ganancia.
Los flujos de caja se descuentan a los dólares actuales usando la valoración temporal del dinero. Puedes aprender más sobre este cálculo usando el artículo de wikiHow Cómo calcular el valor tiempo del dinero. La valoración temporal del dinero asume que los flujos de caja recibidos en años futuros valdrán menos debido a la inflación.
Considera el ejemplo de Acme. Asume que se espera que las ganancias de la empresa incrementen a una tasa promedio de 5 % al año durante los siguientes 10 años. También asume que la tasa de inflación será del 3 % al año durante 10 años.
Para calcular el valor actual de los flujos de caja, primero calcularías la cantidad total de ganancias obtenidas cada año usando la tasa de crecimiento del 5 %. Luego, descontarías esas ganancias futuras a los dólares actuales. Usarás la tasa de inflación del 3 % para descontar los pagos a los dólares actuales.

3. Aplica el método del flujo de caja descontado para analizar el precio de una acción.
Los flujos de caja futuros generados por las ganancias de la empresa se descuentan usando la valoración temporal del dinero. La suma de esos flujos de caja es el valor verdadero de la acción.

El valor verdadero de la acción dividido entre la cantidad de participaciones de acciones comunes que poseen los inversionistas es igual al valor verdadero por acción. Calcular un valor por acción le permite al inversionista comparar el valor verdadero de la acción con el precio actual del mercado.
Si los inversionistas hacen que el precio de mercado de la acción caiga por debajo del valor verdadero, el análisis fundamental establece que la acción está infravalorada. Los inversionistas deben comprar esta acción.
Asume que el valor futuro de las ganancias de la empresa Acme es de $3 000 000. Los inversionistas de Acme tienen 300 000 participaciones de acciones comunes. El valor verdadero por participación es de [$3 000 000 en ganancias] / [300 000 acciones] = $10 por acción.
Si el precio de mercado de la acción se encuentra por debajo de $10 por acción, el análisis fundamental establece que el precio de la acción está infravalorado. Por otro lado, un precio de mercado por encima de $10 por acción indica que la acción está sobrevalorada.

Aplicar el análisis técnico

1. Revisa el método del análisis técnico.
El análisis técnico no considera el desempeño financiero de una empresa. Las ganancias y el flujo de caja de la empresa no se consideran en este análisis.

El análisis técnico considera las estadísticas relacionadas con la actividad de la acción en el mercado. El análisis técnico no está diseñado para descubrir lo que los inversionistas opinan sino lo que hacen por medio de observar las compras y ventas de valores. Dos estadísticas ampliamente usadas son el cambio histórico en el precio de la acción y el volumen de compra y venta de la acción.
Un analista técnico cree que las tendencias históricas en el precio de una acción pueden usarse para predecir un cambio futuro en el precio de la acción.
El volumen de compra y venta se refiere a la cantidad de participaciones de una acción que se compran y venden cada día. Los analistas técnicos también creen que los cambios en el volumen de compra y venta pueden usarse para predecir un cambio en el precio de una acción.

2. Usa el promedio móvil del precio de una acción para determinar una tendencia en el mercado.
El promedio móvil simplemente suma el precio de una acción para un determinado periodo de tiempo y divide ese total entre la cantidad de días de compra y venta en ese periodo. El promedio móvil es una estadística que se usa para graficar una tendencia en el precio de una acción en particular.

Por ejemplo, asume que sumas los precios a los que se compraron y vendieron las acciones de IBM durante los primeros 10 días de compra y venta de octubre y luego divide el total entre 10. El precio promedio es de $150. Los días de compra y venta se refieren a los días de semana en los que el mercado de valores está abierto.
Luego, repite el cálculo cada día de compra y venta. El 11 de octubre, calcula el promedio móvil para los 10 días de compra y venta anteriores, incluyendo el 11. Omite el primer día y añade el día 11 para mantener un promedio de 10 días. El cálculo del promedio móvil para cada día será ligeramente diferente.
Digamos que tu análisis muestra promedios móviles de precios de $150, $150,75 y $152. Tu análisis técnico concluye que, con el tiempo, la tendencia del precio de la acción incrementa lentamente.
Si el promedio móvil empieza a incrementar a un ritmo mucho más rápido, ese cambio indica que un inversionista técnico debe comprar la acción. Por otro lado, si el promedio móvil disminuye a un ritmo más rápido, un inversionista técnico puede vender la acción. Se considera que la tendencia se ha interrumpido cuando el precio de la acción interrumpe la línea del promedio móvil.

3. Investiga el precio de una acción usando el volumen de compra y venta.
El volumen de compra y venta se refiere a la cantidad de acciones que se compran y venden durante un periodo de tiempo específico (día, semana, mes). Los resultados del volumen de compra y venta por lo general se combinan con otros tipos de análisis para tomar una decisión sobre si comprar o vender una acción.

Asume que las acciones comunes de IBM normalmente se compran y venden a 100 000 acciones al día. Si el número de acciones que se compran y venden incrementa o disminuye rápidamente, esto puede ser una indicación de una tendencia.
Por ejemplo, digamos que el volumen de compra y venta incrementó a 500 000 acciones al día. Al mismo tiempo, el promedio móvil de la acción empezó a incrementar pronunciadamente. Los incrementos en ambos indicadores técnicos pueden ser una señal de comprar la acción. El análisis técnico muestra que el precio de la acción está incrementando más. Un incremento en el volumen con una tendencia hacia arriba indica una acumulación, mientras que un incremento en el volumen con una tendencia hacia abajo indica una liquidación. La mayoría de los técnicos considera que el movimiento sin volumen tiene poco valor.
Si el volumen de compra y venta incrementa y el promedio móvil disminuye pronunciadamente, esto puede indicar una tendencia hacia abajo para la acción. El analista técnico puede concluir que más personas están vendiendo la acción debido al incremento en el volumen de compra y venta y la disminución en el precio.
Otros indicadores que los analistas técnicos consideran para determinar oportunidades de compra o venta incluyen un interés de corto plazo y los niveles de soporte y resistencia. El interés de corto plazo mide la cantidad total de participaciones de una acción que han tenido ventas cortas sin haberse cubierto ni cerrado. Un interés alto es una señal de alarma. Los niveles de soporte y resistencia se refieren a los niveles de precios más allá de los cuales el precio de un activo no irá en una determinada dirección.


Cómo ser responsable

Es admirable querer ser más responsable. La responsabilidad puede parecer difícil al principio, pero si sigues intentándolo, ¡se convertirá en una reacción instintiva! Para ser responsable, debes cumplir las promesas y los compromisos que hayas hecho. Necesitas organizar tu tiempo y dinero, así como cuidar de ti mismo y de los demás, incluyendo tanto necesidades físicas como emocionales.

Cuidar de ti mismo y de los demás

1. Limpia lo que ensucies sin que te lo pidan.
Cuando hagas un desastre, límpialo; no lo dejes para que alguien más lo encuentre. Si tú hiciste el desastre, entonces debes ser quien lo limpie. Piensa en cómo se sentiría otra persona si encontrara el desastre o si alguien ya lo haya limpiado.
Por ejemplo, si hiciste un gran desastre al preparar un sándwich, tómate el tiempo de guardar los ingredientes, limpiar las migajas desparramadas y lavar cualquier plato que hayas usado o ponerlo en el lavaplatos.

2. Coloca las cosas en su lugar correcto de tal manera que no tengas que hacerlo más tarde.
Es tu trabajo estar al tanto de tus posesiones, desde zapatos hasta llaves. Si las colocas en el lugar adecuado cuando terminas de usarlas, no tendrás problemas para encontrarlas después. Esto no solo ayuda a mantener las cosas organizadas, sino que muestra que valoras tus posesiones.
Por ejemplo, siempre coloca tus llaves en el gancho o la mesa cuando entres a la casa, de tal manera que sepas en dónde están.

3. Haz cosas sin que te las pidan.
Hacer solo las cosas que te piden es algo responsable. Sin embargo, para demostrar que puedes cuidar de ti mismo y de los demás, tienes que hacer cosas antes de que te las pidan. Esto muestra que eres lo suficientemente responsable para ver lo que se necesita hacer y encargarte de ello.

Por ejemplo, tal vez hayas notado que nadie ha sacado la basura. No dejes que alguien más la saque. Toma la iniciativa de hacerlo por tu cuenta.
Alternativamente, quizás nadie haya hecho planes para la cena. Planifica algo y prepara la cena para todos.

4. Prioriza las necesidades de los demás por encima de las tuyas.
Cuando tienes familia, amigos o mascotas, ser responsable podría significar poner sus necesidades primero. Esto no significa que no cuides de ti mismo. Pero sí significa que quizás tengas que cuidar de ti mismo después si alguien que amas tiene una necesidad inmediata.

Por ejemplo, tal vez necesitas comer, pero alguien en tu familia tiene un corte que necesita atención inmediatamente. Obviamente, debes ayudarlo primero antes de comer.
A veces, priorizar las necesidades de los demás comienza determinando cuáles son realmente nuestras “necesidades” y cuáles son nuestros “deseos”. Por ejemplo, tal vez quieras salir con tus amigos, pero tus padres necesitan que te quedes en casa a cuidar de tus hermanos menores. Salir con tus amigos podría parecer una necesidad, pero es más un deseo.

5. Sé constante.
Tu responsabilidad no significará mucho si es impredecible. Si quieres ser responsable, entonces tienes que encontrar una rutina que funcione para ti y ceñirte a ella. Por ejemplo, no solo estudies por 10 horas seguidas y luego dejes de estudiar por 3 semanas, sino más bien pasa una hora todos los días revisando el material del curso.

Mantenerte constante también significa cumplir con tu palabra y cumplir con compromisos que te hayas hecho a ti mismo y a los demás.
Ser responsable les mostrará a las personas que pueden contar contigo para hacer lo que dices que harás.

Mostrar madurez en relaciones

1. Responsabilízate por tus acciones.
Esto significa que cuando hagas algo mal, lo admitas. Vas a cometer errores; todos los hacen. Sin embargo, muestras responsabilidad cuando eres capaz de decir que te equivocaste.
Incluso si nadie te “atrapa” haciendo algo malo, dile a la persona correcta que fue tu error. Por ejemplo, si rompiste accidentalmente la posesión de un amigo, no trates de ocultarlo. Di “Lo siento, rompí tus lentes de sol accidentalmente. ¿Puedo reemplazarlos?”.

2. Di la verdad para mantener tus relaciones auténticas.
Las mentiras piadosas, como decirle a alguien que te gusta su nueva bufanda cuando no es así, generalmente no son un problema. Sin embargo, cuando dejas entrar mentiras grandes en tus relaciones, tales como mentir sobre lo que haces con tu tiempo, puede tener consecuencias más grandes. Sé lo más honesto que puedas, ya que la honestidad muestra que eres lo suficientemente responsable para decir la verdad.
Además, cuando mientes, tienes que mantener la coherencia de tus mentiras, lo que puede volverse difícil.

3. Mantente en contacto con seres queridos y amigos.
No dejes que tus relaciones se desvanezcan. Organiza reuniones o eventos para demostrar tu responsabilidad y que estás tratando activamente de pasar tiempo con ellos.

Ofrece ayuda a los demás cuando te necesiten. Nunca sabes cuándo podrías necesitar un favor.
Reserva tiempo para que se vean en persona. Necesitarás ser lo suficientemente responsable para organizar bien tu tiempo y hacer planes con anticipación para ver a personas que conozcas.
Cuando estés con otras personas, guarda el teléfono. Dales prioridad a las personas frente a ti antes que a las redes sociales.

4. Busca soluciones a los problemas en lugar de culpar a alguien.
Los problemas aparecen en cualquier relación. En lugar de culpar a la otra persona, trata de encontrar una forma de resolverlos. Una persona responsable busca soluciones en lugar de intentar decidir quién tiene la culpa.

Por ejemplo, tal vez tú y un familiar paran malinterpretando los mensajes de texto que se envían. Esto ha causado varias peleas.
En lugar de culpar a la otra persona, siéntense y traten de resolver cómo pueden mejorar. Tal vez puedan acordar ser más específicos en sus mensajes de texto o pedir una aclaración cuando sientan que no tienen suficiente información.
De manera similar, no ataques a alguien en lugar de lidiar con el problema. No conseguirás nada con ataques personales.

5. Piensa antes de hablar para demostrar que te preocupas.
Las personas que no son responsables con sus palabras gritarán lo primero que surja en sus cabezas, incluyendo insultos hacia otra persona. En su lugar, tómate tu tiempo para analizar tus palabras. No te dejes vencer por tu ira.
Si te encuentras demasiado enojado para controlar tus palabras, cuenta hasta 10 en tu cabeza a medida que respiras profundamente. Incluso puedes decirle a la otra persona “Necesito un momento para calmarme antes de continuar con nuestra conversación. No quiero decir algo de lo que me arrepienta”.

6. Aprende a pensar en los pensamientos y sentimientos de los demás.
La empatía es sentir lo que la otra persona siente. Cuando digas o hagas algo, piensa en cómo harás sentir a la otra persona. Si no estás seguro, considera cómo te haría sentir. Si te haría sentir mal, reconsidera lo que estés pensando hacer o decir.
No eres responsable por los sentimientos de los demás. Sin embargo, eres responsable por lo que les dices y cómo actúas con ellos. Una persona responsable tiene la empatía para pensar en lo que sienten los demás en una situación determinada.

Planificar tu tiempo

1. Haz un horario
Ya sea con una agenda o una aplicación en tu teléfono, un horario te ayuda a mantenerte al tanto de tus responsabilidades. Te recuerda lo que tienes que hacer. Además, muestra en dónde pasas tu tiempo.

Escribe citas que tengas, lugares a donde vayas todos los días y los quehaceres que tengas que hacer cada día. Trata de programar tiempo para cada quehacer, tal como “Lavar platos 3:15 p. m. - 3:30 p. m.”, “tareas 3:30 p. m. - 4:30 p. m.”, etc.
Consulta tu horario a lo largo del día para ceñirte a él.

2. Encárgate de tus tareas antes de divertirte.
Un aspecto de ser responsable es no postergar tus tareas hasta después de haberte divertido. Comienza haciendo primero lo que tengas que hacer para que puedas relajarte y divertirte después.
Por ejemplo, si tienes que lavar los platos, pero quieres salir a la calle, primero lavas los platos. Luego puedes salir a la calle sin la responsabilidad rondando en tu cabeza.

3. Revisa cuánto tiempo pasas en redes sociales.
Las redes sociales pueden consumirte mucho tiempo sin que te des cuenta. Quizás piensas que no tienes suficiente tiempo para hacer tus quehaceres, pero es probable que sí te alcance el tiempo si dejas tu teléfono, tableta o computadora.
Utiliza una aplicación que limite el tiempo que pasas en tu teléfono o computadora. Esto puede ayudar a enseñarte a ser responsable con tu tiempo.

4. También separa tiempo para hacer algo por tu comunidad.
Aunque cuidar de tu vida personal es muy importante, cuidar de tu comunidad también importa. Eres un miembro de la comunidad y debes participar para hacer que sea un mejor lugar para vivir. Separa tiempo cada mes solo para ofrecerte como voluntario.
¡Ofrecerte como voluntario no tiene que ser aburrido! Sin importar lo que te guste, desde la naturaleza hasta los libros, puedes encontrar una forma de dedicarte a dicho interés mientras te ofreces como voluntario. Por ejemplo, podrías trabajar para limpiar un parque local o ayudar a poner libros en estantes en la biblioteca local.

5. Cumple con tus compromisos a largo plazo.
Cuando algo es divertido y nuevo, es fácil comprometerte a ello. Sin embargo, se torna un poco más difícil cuando la novedad desaparece. Ya sea que estés en un club, asumas un papel de liderazgo en una organización comunitaria o te ofrezcas como voluntario, tienes que seguir en ello a largo plazo.
Cuando te comprometas a hacer algo, cíñete a ello. Esto no significa que tengas que hacerlo por siempre. Sin embargo, si asumes un papel de liderazgo por un año, cíñete a él al menos por dicho año, a menos que absolutamente no puedas hacerlo por algún motivo.

6. Aprende a trazarte metas.
Elige algunas metas que quieras lograr. Podrían ser metas a largo plazo, como convertirte en un doctor o ser un mejor amigo. Alternativamente, podrían ser a corto plazo, como tender tu cama todos los días o correr 5 km en un mes. Sean cuales sean, anótalas y elabora un plan sobre cómo abordarlas exactamente.
Una vez que traces metas, traza medidas concretas que puedes tomar cada día para alcanzar dichas metas. Por ejemplo, si quieres correr una maratón de 5 km, planifica cuánto tendrás que caminar o correr cada día con el fin de preparar el terreno para correr una maratón de 5 km en un mes.

Tomar el control de tu dinero

1. Traza metas monetarias para ti.
Ya sea que aún estés en la preparatoria o seas un adulto, debes tener metas para tu dinero. De esta manera, tendrás algo hacia qué trabajar y una razón para apartar dinero regularmente. Además, no tendrás que estar constantemente pidiendo ayuda con dinero.
Por ejemplo, tal vez quieras ahorrar para un carro. Decide cuánto quieres gastar en un carro investigando algunos en tu área. Luego, comienza a apartar dinero cada vez que tengas ingresos para ayudar a incrementar tu fondo para un carro.

2. Encuentra una forma de ganar efectivo por tu cuenta.
Incluso si aún estás en casa, puedes encontrar formas de ganar dinero. Realiza pequeños trabajos para vecinos o pregúntales a tus padres si tienen algún quehacer por el que pagarían.
Incluso puedes conseguir un trabajo de medio tiempo fuera de casa. Cuidar niños o ser un salvavidas a menudo son buenos trabajos de medio tiempo cuando eres más joven.

3. Elabora un presupuesto.
Un presupuesto solo es un documento que muestra tus ingresos y a dónde quieres que vayan. Prueba con un presupuesto mensual, en donde documentes el efectivo que recibas cada mes. Luego, agrega cantidades para cosas en las que necesites gastar, tales como comida, así como el dinero que necesites ahorrar para emergencias y deseos futuros. Resta estas cantidades de tus ingresos en cada mes para determinar lo que puedes gastar en otras cosas divertidas.
Puedes usar algo tan simple como un papel y un bolígrafo para crear un presupuesto, pero también puedes usar una hoja de cálculo o una aplicación de presupuesto para ayudarte a resolverlo.

4. Evita tener deudas constantemente.
No cargues a tu tarjeta de crédito más de lo que puedes pagar cada mes, a menos que tengas una emergencia. Trata de no pedir dinero prestado a amigos y familia. En su lugar, ten dinero ahorrado de tal manera que puedas estar listo para cualquier emergencia que se presente.
La deuda significa que estás pagando más por las cosas que hayas comprado. Alternativamente, significa que le debes dinero a un amigo o familiar. Ninguna de las dos es una forma responsable de gastar dinero, aunque es cierto que pueden presentarse emergencias.


Cómo representar a un personaje

Los juegos de roles son actividades en las que finges ser un personaje en un escenario de fantasía. Existen tres tipos principales de juegos de roles: a base de texto, en vivo y de mesa. Los juegos de roles a base de texto se llevan a cabo en línea y se enfocan en escribir. Los juegos de roles en vivo se llevan a cabo cara a cara; interactúas con otras personas por medio de hablar, actuar y, ocasionalmente, luchar. Los juegos de roles de mesa pueden llevarse a cabo en persona o en línea y se enfocan principalmente en describir verbalmente las acciones de tu personaje. Los tres tipos de juegos de roles son divertidos, inmersivos y una gran forma de conocer nuevos amigos.

Aprender el juego de roles a base de texto

1. Elige el juego de roles a base de texto si te gusta escribir ficción o fan fiction (ficción escrita por los fanáticos de una obra literaria, cinematográfica, televisiva, etc.
). Es esencialmente lo mismo, excepto que escribirás la historia con otra persona. En este tipo de juego, adoptas el papel de un personaje y escribes sus acciones y reacciones a otros personajes y eventos. Este es un ejemplo de cómo se vería un juego de roles:Julia estaba sin aliento apresurándose hacia la escuela a través de la lluvia torrencial. Había olvidado su paraguas en casa y era demasiado tarde para regresar por él. Estaba empapada y tenía frío.Juan vio a Julia corriendo a través del patio de la escuela y se dirigió hacia ella. "¡Oye, Julia!" la llamó. "¡Espera!". Luego, abrió su paraguas y lo sostuvo sobre ambos. "Toma", dijo. "Caminemos juntos a clase".Julia se sonrojó a medida que Juan se acercaba a ella de forma que ambos pudieran encajar debajo del paraguas. Juan siempre le había gustado pero ella tenía demasiado miedo de que la rechazara como para admitirlo. "G-gracias, Juan", dijo ella y entrelazó su brazo con el de él.

2. Busca un lugar para jugar y obedece sus reglas.
Existen muchos sitios web que permiten el juego de roles. Algunos son sitios web enteros dedicados a los juegos de roles mientras que otros tienen subforos para los juegos de roles, como GaiaOnline y Neopets. Elige el sitio web que mejor se adapte a tus intereses. Se te pedirá que crees una cuenta e inicies sesión.

Algunos sitios web están orientados solo hacia ciertos tipos de juegos de roles, mientras que otros permiten una variedad más amplia. Por ejemplo, puedes encontrar un sitio web que se enfoque únicamente en los juegos de roles con temas de vampiros.
Puedes jugar con personas que ya conozcas o con personas que no conozcas. ¡Los participantes a menudo se convierten en mejores amigos!
Independientemente de dónde elijas jugar, asegúrate de leer las reglas y respetarlas. Romper estas reglas puede dar como resultado una suspensión o incluso una proscripción.

3. Aprende la terminología de la comunidad de juegos de roles.
Los términos pueden variar dependiendo de en dónde elijas jugar pero, por lo general, son los mismos. Estos son algunos términos comunes que podrías ver:

RP: quiere decir "juego de roles", por sus siglas en inglés. A menudo lo verás en hilos de búsqueda.
OC y canon: "OC" quiere decir "personaje original", por sus siglas en inglés, mientras que "canon" se refiere a un personaje de un libro, juego o película que ya exista, como Harry Potter, Cloud Strife o Tony Stark.
Pareja: esto se refiere a dos personajes en un RP. Ambos interactúan frecuentemente y a menudo terminan en una relación.
OOC: quiere decir "fuera del personaje". Por lo general, está seguido de dos puntos para indicar que el mismo escritor está hablando. Los jugadores por lo general los usan para hacer comentarios y preguntas sobre el RP.

Literate, semi-literate y advanced-literate: se refieren a la cantidad de escritura que se espera por publicación. Estos términos son arbitrarios ya que todos tienen ideas diferentes de lo que significan. En general, "semi-lit" se refiere a las publicaciones que tienen menos de un párrafo de extensión y "advanced-lit" se refiere a las publicaciones que tienen varios párrafos de extensión.

4. Comprende los tipos principales juegos de roles a base de texto.
Además del género, los juegos de roles tienen diferentes categorías: fandom, original, grupo y uno a uno. Elige el que te atraiga más.

Fandom: un RP basado en un universo existente de un libro o película, como Harry Potter o Los vengadores. Puede contener personajes tanto canon como originales.

AU: quiere decir "universo alternativo", por sus siglas en inglés. Es una subcategoría del fandom y por lo general contiene algunos cambios, como géneros invertidos o que los personajes sean gatos.

Crossover: una subcategoría del fandom. Es una combinación de dos o más fandoms (por ejemplo, Harry Potter y Los juegos del hambre).

Original: un RP basado en un escenario completamente original que los jugadores inventan. Puede ser cualquier cosa: fantástico, histórico, de la vida real, etc.
Grupo: un RP entre un grupo de tres o más personas. Estos juegos pueden ser vertiginosos.
Uno a uno: un RP entre dos personas. A menudo se escribe como 1x1 y puede contener de 1 a 2 parejas.

5. Crea un personaje si es necesario.
Si vas a representar a un personaje canon, no tendrás que crear un personaje para el RP. Sin embargo, debes estar preparado para representar al personaje canon lo más precisamente posible. Al crear un personaje original, tienes que hacer que sea creíble. Si estás en un RP de grupo, es posible que tengas que presentar tu personaje al creador para obtener su aprobación. Considera lo siguiente al crear el personaje:

Apariencia física: describe el color del cabello, los ojos y la piel de tu personaje y cualquier otra cosa que sea importante para ti. Esto ayudará a otros escritores a visualizarlo. También puedes usar una imagen en su lugar, si está permitido.
Personalidad: ¿cómo es tu personaje y cómo actúa en presencia de otros personajes? También debes pensar en los objetivos, motivaciones y deseos de tu personaje.
Gustos: ¿qué tipo de cosas le gustan y no le gustan a tu personaje y a qué le teme? Podría ser tan simple como un amor por el chocolate y un miedo a las arañas. Podría ser tan complejo como tener un pasatiempo (por ejemplo, la pintura) y tener un miedo (por ejemplo, el abandono).
Habilidades y talentos: todos son buenos para algo y tu personaje también debería serlo. Podría ser una buena idea incluir algo para lo que tu personaje sea malo a fin de hacerlo más creíble.
Trasfondo: esto arraigará a tu personaje en el mundo ficticio. Tendrás que considerar sus antecedentes, vida familiar, ocupación, etc.

6. Haz que tu personaje sea creíble y realista.
En el mundo del RP, los personajes perfectos (llamados "Mary Sues" o "Gary Stus") tienen una mala reputación y son extremadamente mal vistos. Crea un personaje con rasgos tanto positivos como negativos. Por ejemplo, tu personaje puede ser inteligente pero demasiado tímido como para hablar en clase y mostrar su inteligencia.

Añade unas cuantas peculiaridades. Los personajes que tienen enfoques inusuales sobre la resolución de problemas, hábitos peculiares o gestos extraños pueden ser cautivadores e interesantes para los demás.
Si vas a crear un personaje para un RP de fandom, trata de integrarlo lo más posible al mundo del fandom. Sin embargo, no lo hagas demasiado similar a un personaje existente.

7. Usa detalles concretos y abundantes descripciones al escribir.
Esto te sumergirá a ti y a tus compañeros de juego en el mundo ficticio. Al mismo tiempo, debes evitar el discurso errante ya que esto puede hacer que la otra persona pierda el interés.

Usa los cinco sentidos: la vista, el tacto, el olfato, el oído y el gusto.
Describe el escenario: el clima, la temperatura, la ubicación y los objetos importantes que rodeen a los personajes.
Usa gestos: ¿qué hacen o piensan tus personajes? ¿Cómo caminan, hablan y se posicionan?

8. Contribuye a la trama.
Esto es especialmente importante en la duplicación. No esperes que tu compañero de juego haga todo el trabajo. No simplemente respondas a todo lo que él escriba sino también añade cosas nuevas a tus publicaciones. Si tu compañero hace todo el trabajo, a la larga se le agotarán las ideas y se cansará.
Los RP en donde dos personas contribuyen a la trama son más interesantes que los RP en donde una persona hace todo el trabajo.

9. Lee lo que otras personas escriben, espera tu turno y publica una respuesta.
En los juegos de roles a base de texto, todos escriben lo que sus personajes dicen, piensan y hacen y lo publican, por lo general en un foro. Si vas a participar en un juego de roles de uno a uno, puede ser por medio de un sistema de mensajería instantánea o incluso del correo electrónico. Cuando llegue tu turno, publica la parte de tu personaje en la historia.

Publica lo más pronto que puedas. Si no puedes publicar de forma oportuna, házselo saber a tu compañero de juego o al líder del grupo.
No molestes a nadie para que publique sus respuestas. Esto puede parecer fastidioso. Espera una semana antes de pedir una respuesta. A veces, las personas se olvidan o están ocupadas.
No abandones un juego de roles sin decir palabra. Esto puede verse muy grosero en la comunidad de juegos de roles. Si te cansas del juego y ya no quieres participar, sé honesto al respecto. Dile educadamente a la persona con quien juegues que ya no estás interesado.

10. Mantén una buena etiqueta al duplicar.
En los juegos de roles, lo justo es lo justo. Debes darle la misma atención a ambos personajes que representes: tu personaje y el personaje que representes por tu compañero. Si escribes dos párrafos para tu personaje original, debes escribir dos párrafos para el otro personaje que representes (por ejemplo, Tony Stark). Si solo escribes dos oraciones para ese otro personaje, no serías justo con tu compañero. ¡Solo imagina si solo obtuvieras dos oraciones para Steve Rogers!

Aprender los juegos de roles en vivo

1. Elige los juegos de roles en vivo si te gusta actuar o jugar a las peleas.
A muchas personas les gusta comparar los juegos de roles en vivo con jugar a disfrazarse. Es decir, te reúnes con otras personas y juegan a ser otros, como vampiros o piratas.

2. Busca un tipo de juego de roles en vivo que te interese.
Algunos juegos de roles en vivo están basados en la acción, en donde peleas con tus oponentes usando boffers (armas hechas de espuma). Otros están basados en historias, en donde no tocas a los demás personajes. En cambio, decides quién gana o pierde una batalla tirando los dados, jugando a "piedra, papel o tijera" o comparando las estadísticas de los personajes.

Los juegos de roles en vivo basados en historias también se llaman juegos de roles "estilo teatro" o "estilo libre".
Algunos participantes de juegos de roles en vivo se reúnen regularmente en un área pública mientras que otros se reúnen pocas veces (por ejemplo, una vez al mes o al año) en un área montada, como un campamento o un hotel.

3. Comprende la terminología.
Cuando entres por primera vez al mundo de los LARP, es posible que escuches ciertos términos que te sean completamente nuevos. La mayoría son bastante evidentes pero algunos podrían ser confusos. Diferentes grupos pueden tener diferentes términos para ciertas cosas pero los siguientes son los más comunes:

LARP: quiere decir "juego de roles en vivo", por sus siglas en inglés.

Boffer: un arma acolchada de espuma que se usa comúnmente en los LARP basados en la acción.
Director de juego: la persona a cargo de liderar la historia del LARP. Ella se encarga de introducir nuevos personajes, dilemas, etc. También puede llamársele "narrador" y son comunes en los LARP basados en historias.
NPC: quiere decir "personaje no disponible para los jugadores", por sus siglas en inglés. Estos personajes no están disponibles para los demás jugadores y por lo general son representados por el director de juego.
PC: quiere decir "personaje disponible para los jugadores", por sus siglas en inglés. Este es el personaje que tú, el jugador, representas.
Equipo: también llamados "tramoyistas". Ayudan al director de juego a montar el evento. Algunos también puede representar a NPC.

4. Revisa las reglas del juego.
Estas variarán dependiendo del grupo al que te unas. Por ejemplo, los LARP basados en la acción a menudo tienen reglas en cuanto a dónde puedes o no golpear a una persona con un boffer (por ejemplo, en la cabeza). Los LARP basados en historias, por otro lado, a menudo tienen reglas que prohíben que los personajes se toquen. Romper estas reglas puede dar como resultado una acción disciplinaria, como una proscripción temporal o una deducción de puntos.
Muchos LARP requieren que estés metido en el personaje. Tienes que indicar cuándo no estás representando al personaje. La forma como lo hagas puede variar según el grupo.

5. Crea tu personaje y asegúrate de que encaje en el mundo del LARP.
Algunos tipos de LARP pueden tener una hoja del personaje que debas llenar que incluya estadísticas como la fuerza, la suerte, la agilidad, la inteligencia, etc. Otros tipos de LARP solo requieren un nombre y un trasfondo breve para tu personaje.
Algunos LARP requieren disfraces. Al crear un personaje, es posible que quieras tenerlo en mente, sobre todo si planeas hacer el disfraz tú mismo.

6. Consigue un disfraz si es necesario.
Algunos LARP requieren que estés disfrazado en todo momento mientras que otros no. En cada caso, el disfraz ayudará a hacer que tu personaje sea más creíble y que el mundo sea más cautivador. A muchas personas les es más fácil meterse en el personaje mientras están disfrazadas.
Muchos LARP basados en la acción solo requieren disfraces para el juego o las batallas verdaderas. No requieren disfraces durante las sesiones de entrenamiento.

7. Mantente dentro del personaje en donde sea posible.
Normalmente, estarás metido en el personaje cuando se lleve a cabo el LARP. Estarás fuera del personaje antes y después del LARP, como cuando se hagan planes o se calculen los puntos. Si necesitas salir del personaje, como durante una emergencia, recuerda indicarlo en concordancia. Nuevamente, la forma como lo indiques dependerá del grupo al que te unas ya que todos tienen reglas diferentes.

8. Busca un lugar para jugar o un grupo con el que jugar.
La mayoría de los LARP tiene sitios web que te dicen en dónde se llevan a cabo los juegos de roles. Muchos LARP tienen múltiples grupos en múltiples ubicaciones que juegan todos el mismo juego (es decir, usan los mismos tipos de personajes y reglas). Si encuentras un LARP que te interese, búscalo para ver si hay juegos cerca de tu ciudad. Si no es así, puedes registrar un grupo tú mismo y empezar tu propio juego.
Algunos LARP se llevan a cabo en convenciones de anime, historietas o ciencia ficción y fantasía. Revisa el cronograma para ver si hay uno planeado. La mayoría de las convenciones publicará sus programas con anticipación en su sitio web.

9. Prepárate bien para las sesiones más largas de juegos de roles.
Algunos LARP se llevan a cabo en áreas públicas, como en un parque, y solo duran unas horas. Otros pueden extenderse a lo largo de un fin de semana y llevarse a cabo en un campamento, bosque o lago. Algunos de estos LARP más largos pueden tener alojamiento para los jugadores, como cabañas u hoteles, pero otros no. En estos casos, tendrás que empacar para el viaje y llevar cosas como tiendas de campaña, bolsas de dormir, comida, medicamentos, cambios de ropa, etc.
Un kit de reparación de disfraces y utilería sería altamente recomendable para cualquier sesión de LARP de todo un fin de semana. Incluso los disfraces y la utilería más resistentes se rompen y no todos los lugares tendrán una estación de reparación.

10. No tengas miedo de interactuar con otras personas pero tampoco acapares la atención.
El LARP tiene todo que ver con la interacción. Una vez que empiece una sesión, caminarás a tu alrededor y hablarás con otros jugadores representando a tu personaje. Esto quiere decir que, si vas a representar a un vampiro de 100 años de edad, deberás usar muchos gestos de la era victoriana. No tengas miedo de salir de tu caparazón pero tampoco intentes ser el centro de atención. Deja que otros jugadores también hablen.

Si este es un LARP basado en el combate, ten listo tu boffer porque las personas podrían empezar a arremeter contra ti. No hay mucha charla ni "actuación" en un LARP basado en el combate una vez que empieza la pelea.
No hay un verdadero ganador o perdedor en un LARP basado en una historia pero, en un LARP basado en el combate, el último que quede es el ganador. ¡Juega duro!

Aprender los juegos de roles de mesa

1. Elige los juegos de roles de mesa si te gustan los videojuegos o contar historias.
Muchos juegos de roles de mesa se enfocan en la historia pero también se enfocan en desarrollar tu personaje. Normalmente, te sientas alrededor de una mesa con un grupo de personas y se turnan describiendo lo que sus personajes hacen.
Uno de los juegos de roles de mesa más populares es Calabozos y dragones.

2. Busca un juego que quieras jugar.
Normalmente, puedes encontrar un juego al que unirte en línea o en tu tienda local de juegos o pasatiempos. Algunos juegos requieren que estés allí en persona mientras que otros pueden jugarse en línea.

Hay muchos escenarios y géneros diferentes que van desde la fantasía a la ciencia ficción, lo histórico y el terror. Algunos también pueden tener otros temas, como el steampunk o el wéstern.

Hay muchas guías y reglamentos de juegos disponibles en línea, en librerías y en bibliotecas. Siempre puedes conseguir uno de estos y empezar un juego con tus amigos.

3. Elige un estilo de juego que se adapte a ti, a tu personalidad y a tu estilo de vida.
Algunos grupos se reúnen regularmente mientras que otros lo hacen ocasionalmente. Esto puede ser tan a menudo como una vez a la semana hasta solamente una vez al mes o unas cuantas veces al año. Además, algunos juegos son alegres y relajados mientras que otros son muy serios y enfocados.

Si apenas empiezas, un estilo alegre y relajado de juego podría ser el más adecuado para ti.
Si estás muy ocupado con el trabajo o la escuela, un grupo que se reúna todas las noches podría ser demasiado para ti pero uno que se reúna mensualmente podría ser perfecto.

4. Elige un juego de roles cuyo enfoque te atraiga.
Algunos juegos de roles se enfocan más en la historia o el escenario mientras que otros se enfocan más en la batalla o el combate. Si eres una persona muy activa, un juego de roles enfocado en la historia podría aburrirte. Por otro lado, si disfrutas de una buena historia, un juego de roles enfocado en el combate podría no ser lo suficientemente cautivador para ti. Existen tres tipos principales de juegos de roles:

Los juegos de roles orientados al juego se enfocan en nivelar a los personajes por medio de retos. Las batallas y los monstruos se vuelven más complejos a medida que los personajes ganan más poder.
Los juegos de roles orientados a la simulación se enfocan en explorar el escenario, el género o el tema. El combate en estos juegos tiende a ser peligroso.
Los juegos de roles orientados a la narración se enfocan en cómo la decisión de un personaje afecta la historia. Estos juegos tienden a darles a los jugadores más control sobre el escenario y la historia.

5. Comprende la terminología.
Cada juego de roles de mesa tendrá su propio conjunto de términos pero hay algunos que se mantienen constantes a través de todos los juegos y géneros diferentes. Los más comunes son:

Director de juego: la persona a cargo del juego de roles. Es el narrador y lidera la historia. "Director de juego" también puede escribirse como "gamemaster" o "GM" por sus siglas en inglés.
Mecánica del juego: las reglas del juego de roles.
Aventura: el juego pero limitado a una sola historia o trama establecida por el director.
Campaña: una serie de aventuras. Normalmente sigue o continúa la historia e incluye a los mismos personajes de sesiones anteriores.

6. Crea tu personaje.
Cuán detallado sea tu personaje dependerá del juego que vayas a jugar. Algunos juegos te darán completa libertad durante la creación de los personajes mientras que otros requerirán que añadas estadísticas. Algunos juegos también limitarán las estadísticas que puedas usar con base en la clase o raza que hayas elegido para tu personaje.
Dependiendo del juego, es posible que tengas que usar el dado de 20 lados para determinar las estadísticas de tu personaje.

7. Comprende los conceptos básicos.
Después de crear a tu personaje, el director establecerá la trama y el escenario. Los jugadores luego se turnarán para describir las acciones de sus personajes y el director luego decidirá las consecuencias de esas acciones. A veces se usa un dado de 20 lados para determinar el resultado. Por ejemplo, si tu personaje se encuentra con un cofre del tesoro, el director puede hacer que tires el dado para determinar si tu personaje tiene éxito o no en abrirlo.

8. Sé descriptivo pero solo hasta cierto punto.
En su mayoría, estarás a cargo de describir las acciones de tu personaje y el director estará a cargo de describir los resultados de las acciones de tu personaje. Él también estará a cargo de describir cualquier cambio de escena. Por ejemplo, si tu personaje entra en un calabozo, el director puede describirlo. Incluso podría añadir a un monstruo para que tu personaje luche contra él.


Cómo calcular el error relativo

El error absoluto representa qué tanto te alejaste del valor real al realizar una medición o, en otras palabras, por cuánto te equivocaste. El error relativo compara el error absoluto con el tamaño del objeto que mediste. Para poder calcular un error relativo, primero debes calcular el error absoluto. Si intentaste medir un objeto de 12 centímetros de largo y tu medida estaba mal por 6 centímetros, el error relativo es enorme. Pero, si intentaste medir algo de 120 metros de largo y solo te equivocaste por 6 centímetros, entonces el error relativo será mucho más pequeño (incluso aunque el valor del error absoluto, 6 centímetros, sea exactamente el mismo).

Calcular el error absoluto

1. Cuando te proporcionan un valor esperado, réstale el valor que obtuviste al valor esperado para obtener el error absoluto.
Generalmente el valor esperado te lo proporcionan en los exámenes o en los ejercicios del laboratorio. Básicamente, es la medida más precisa y común que puedes proponer, generalmente en ecuaciones o reacciones comunes. Puedes comparar tus propios resultados para obtener el error absoluto, que mide qué tanto te alejaste del resultado esperado. Para hacerlo, simplemente réstale el valor medido al valor esperado. Incluso aunque el resultado sea negativo, transfórmalo en positivo. ¡Ese es el valor absoluto!

 quieres saber con qué precisión estimaste una distancia midiéndola en pasos. Imagina que cuentas los pasos desde un árbol hasta otro y estimas que están a 18 pies de distancia (5,49 m). Este es el valor experimental. Luego regresas con una cinta métrica larga, mides la distancia exacta y descubres que en realidad están a 20 pies de distancia (6,09 m). Ese es el valor real. El error absoluto es 20 - 18 = 2 pies (60 centímetros).

2. Como alternativa, cuando vayas a medir algo, supón que el error absoluto es la unidad de medida más pequeña que tienes a tu disposición.
Por ejemplo, si vas a medir algo con una regla de un metro, la unidad más pequeña que marca una regla es de 1 milímetro (mm). Así que sabes que tu medida tendrá una precisión de + o - 1 mm: tu error absoluto es 1 mm.
Esto se aplica a cualquier sistema de medición. Muchas herramientas científicas, como por ejemplo los goteros de precisión u otros equipos de medición, a menudo muestran en una etiqueta al costado un error de "+/- ____".

3. Suma siempre las unidades correspondientes.
Imagina que tu error absoluto fue de "2 metros". Este valor le indica a la audiencia qué tan lejos estuvo la medición. Sin embargo, si escribes simplemente "2", ese número no le dice nada a la audiencia. Utiliza las mismas unidades que las que usaste para medir.

4. Practica con varios problemas.
La mejor forma de aprender a calcular un error es seguir avanzando y calculando. Anímate a resolver los siguientes problemas, luego selecciona el espacio que aparece después de los dos puntos (:) para ver la respuesta:

María está estudiando reacciones químicas. Después de mezclar e igualar, su tubo de ensayo contiene 32 gramos de sustrato. El valor aceptado para su experimento era de 34 gramos. Su error absoluto es: +/- 2 g

Juan está haciendo pruebas de reacciones químicas. Tomó gotas de 10 ml de agua para provocar una reacción, pero su gotero indica "+/- 0,5 ml". El error absoluto de la medida es de:  +/- 0,5 ml

5. Comprende qué es lo que provoca el error y cómo puedes hacer para eliminarlo.
Ningún estudio científico está completamente libre de errores: incluso los papeles y descubrimientos de ganadores de premios Nobel tienen cierto margen de error. Aun así, es esencial comprender de dónde proviene el error para intentar prevenirlo:

El error humano es el más común. Este error es provocado por malas mediciones, premisas incorrectas o errores de laboratorio.
Pérdida incidental de materia o energía, por ejemplo los pequeños restos de fluido que quedan en los vasos de precipitados después de verter el contenido, cambios de temperatura debido a condiciones ambientales, etc.
Uso de equipos imperfectos para medir o hacer estudios, por ejemplo, medidas demasiado pequeñas y precisas, o quemadores que proporcionan calor de forma irregular.

Calcular el error relativo

1. Para obtener el valor relativo, divide el valor absoluto por el valor real del objeto en cuestión.
El resultado es el error relativo. Esta simple ecuación te indica qué tan alejado del valor real estuviste en comparación con la medida general. Lo deseable es, obviamente, un error relativo bajo. Continuando con el ejemplo de los dos árboles:

El error absoluto fue de , y el valor real era .

2
f
t

20
f
t

{\displaystyle {\frac {2ft}{20ft}}}

2. Multiplica la respuesta por 100 para obtener un porcentaje, que es más fácil de comprender.
Deja el error relativo en forma de fracción, completa la división para transformarlo a decimal o multiplica el resultado decimal por 100 para transformar la respuesta a un porcentaje. Esto te indicará en qué porcentaje de la medida final te equivocaste. Si vas a medir un barco de 20 pies y te equivocas por 2 pies, el porcentaje de error será mucho más pequeño que si te equivocas en 2 pies al medir una distancia de 20 pies entre dos árboles. El error es un porcentaje más pequeño de la medida total.

2
f
t

20
f
t

=
0
,
1
p
i
e
s

{\displaystyle {\frac {2ft}{20ft}}=0,1pies}

3. Calcula el error relativo de una sola vez transformando en numerador (la parte de arriba de la fracción) en una ecuación de error absoluto.
Una vez que comprendas bien la diferencia entre el error relativo y absoluto, no habrá motivo para no hacer todo el proceso de una sola vez. Simplemente sustituye en la ecuación el error absoluto por el número que obtuviste. Ten en cuenta que las barras verticales son el símbolo de valor absoluto, lo cual quiere decir que todo lo que esté dentro de ellas se debe transformar en un valor positivo.

Error relativo

=

|

M
e
d
i
d
o

−

R
e
a
l

|

R
e
a
l

{\displaystyle ={\frac {|\mathrm {Medido} -\mathrm {Real} |}{\mathrm {Real} }}}

Multiplica todo por 100 para obtener el porcentaje de error relativo de una sola vez.

4. Incluye siempre las unidades para dar un contexto.
Tal como se explicó anteriormente, debes asegurarte de que la audiencia sepa en qué unidades tomaste las medidas, ya que un simple "2" no significa nada. Sin embargo, ten presente que esto no tiene sentido si das un porcentaje, ya que tu error no es el 10 % de 2 pies. Pero sí puedes decir que tuviste un "10 % de error relativo".


Cómo usar un ahumador a carbón

Un ahumador a carbón es una excelente herramienta para preparar carne tierna y llena de sabor. La técnica que se emplea (ahumar) es un poco diferente a cocinar a la parrilla, ya que en este caso la idea es cocinar con calor indirecto. La disposición del carbón es importante, al igual que añadir agua para mantener la carne humectada. Es importante hacer ajustes a lo largo de la cocción a fin de asegurarse de que la temperatura se mantenga en el punto correcto, que es alrededor de 105 °C (220 °F) y no mayor a 120 °C (250 °F).

Crear el ambiente para ahumar

1. Primero, calienta el carbón en una chimenea.
Una chimenea de carbón es un cilindro de metal que se usa para encender el carbón antes de colocarlo en la parrilla o el ahumador. Puedes conseguir uno en una tienda de herramientas de tu localidad o por Internet. Vierte el carbón en la chimenea y enciéndelo. Déjalo reposar por 15 minutos.

Es posible que la chimenea tenga sus propias instrucciones. En este caso, será mejor que las sigas para asegurarte de encender el carbón correctamente.
Si no deseas conseguir una chimenea para carbón, de todos modos debes calentarlo en el ahumador antes de colocar la carne.

2. Incorpora el carbón caliente al ahumador.
En un lado del ahumador, apila unos cuantos carbones sin encender. Luego, vierte el carbón encendido encima. Es importante que coloques todo el carbón a un lado del ahumador y la carne al otro lado.

Separar el carbón a un lado y la carne al otro permite una cocción con calor indirecto y humo, en lugar de con calor directo.
Otra opción consiste en colocar dos pilas de carbón a los lados y ubicar la carne en el medio, o hacer un círculo de carbón en todo el perímetro del ahumador y colocar la carne en el medio.

3. Mejora el humo del carbón con algunos trozos de madera.
Los trozos y las astillas de madera se usan para realzar el sabor de la carne. Los trozos funcionan mejor porque arden por más tiempo. Generalmente, se utiliza madera de roble, manzano, cerezo y nogal. Coloca las astillas en la chimenea junto con el carbón, pero sepáralas cuando las coloques en el ahumador.
Puedes usar otros tipos de madera, pero procura que sea madera dura. Las más blandas producen un humo negro que pueden arruinar el sabor de la carne.

4. Llena la bandeja de agua solo a ¾ de su capacidad con agua fría.
La mayoría de los ahumadores tienen una bandeja para el agua, mientras que las parrillas comunes no. En este caso, puedes usar una bandeja de aluminio para verter el agua. La bandeja para el agua va en el centro del ahumador o en la rejilla que va en el lado opuesto a la carne en una parrilla.

Sin la bandeja de agua no obtendrás suficiente vapor, el cual ayuda a cocinar la carne y vegetales de manera uniforme.
El agua fría ayuda a contrarrestar el calor inicial de la parrilla. Asimismo, ayuda a regular la temperatura al punto preciso para obtener un buen ahumado.

5. Pon la carne en la rejilla.
Si el ahumador tiene más de una rejilla, coloca los vegetales y los alimentos más pequeños en la rejilla superior. Esta recibe menos calor que las inferiores. Distribuye los pedazos más grandes en las rejillas de abajo.

6. Coloca la tapa del ahumador de tal manera que la ventilación quede encima de la carne.
La idea es crear un flujo de aire a través del ahumador, por lo que la ventilación debe estar justo encima de la carne. Así, el humo recorrerá el ahumador y pasará por la carne antes de salir.

Mantener un humo de buena calidad

1. Abre las ventilaciones de abajo y de arriba.
El ahumador debe tener una ventilación inferior, que permite que el aire entre, y una superior (en la tapa), que permite que el humo circule y salga. Puedes regular la temperatura con la ventilación inferior dependiendo de lo que requieras. Si el fuego está apagándose, abre un poco más la ventilación de abajo. Si está muy fuerte, ciérrala un poco.
Generalmente, la ventilación superior debe permanecer abierta todo el tiempo. Solo se cierra si la temperatura no cambia solo al ajustar la ventilación inferior.

2. Mantén la temperatura del ahumador constante.
La temperatura ideal de ahumado es de alrededor de 105 °C (220 °F), pero no debes dejar que exceda los 120 °C (250 °F). Puedes aumentar la temperatura añadiendo más carbón a la pila. Si fuera necesario, puedes reducirla cerrando un poco la ventilación inferior. De esta manera se reduce la cantidad de oxigeno que ingresa al ahumador.
Si el ahumador no tiene un controlador de temperatura, introduce un termómetro para el horno en un agujero de la ventilación superior.

3. Deja la tapa puesta.
Cada que destapes el ahumador, el humo y el calor se escapan. La mejor carne ahumada proviene de una cocción pareja y consistente. Solo retira la tapa si necesitas añadir más carbón o agua en la bandeja.

Esta bien el revisar si la carne ya está lista y si hay suficiente carbón, pero procura hacerlo solo cada hora. El proceso de ahumado es lento y constante.
El ahumado no requiere que te involucres mucho, así que puedes confiar en que la carne se está cocinando aunque no la revises todo el tiempo.

4. Conserva una segunda pila de carbones encendidos para ir añadiéndolos si fuera necesario.
Si la temperatura interna del ahumador disminuye y no se puede incrementar al abrir la ventilación inferior, añade más carbón. Por ello, es buena idea mantener más carbones encendidos en la chimenea, cerca del ahumador.

Esta es una mejor opción que añadir el carbón apagado encima del carbón gastado.
Si no tienes una chimenea, usa un recipiente de aluminio para almacenar algunos carbones encendidos.

Experimentar con el ahumador

1. Cocina la mayoría de las carnes por alrededor de 4 horas a 105 °C (220 °F).
El ahumado no es una ciencia exacta. La cantidad de carne que cocinas, el tipo de carne y otros factores influyen en el tiempo que tomará en obtener la cocción perfecta. Las cocciones más largas a menores temperaturas generan las carnes más tiernas.
Hay un punto en que la carne se ha ahumado por demasiado tiempo. Si se cocina tanto que se endurece por completo, quiere decir que se ha sobrecocinado.

2. Prepara chuletas de cerdo ahumadas a la barbacoa.
Adereza unas chuletas de cerdo con sal, pimienta negra, azúcar morena, tomillo, cebolla en polvo y pimienta de Cayena. Permiet que se maceren por un par de horas. Luego, con el ahumador precalentado a 135 °C (275 °F), ahuma las chuletas por una hora con diez minutos.

Realza el sabor añadiendo astillas de manzano al carbón mientras se ahúma.
Embadurna las chuletas de cerdo en salsa barbacoa antes de servirlas.

3. Prepara pollo sentado (también llamado "pollo violado").
Toma un pollo crudo entero e introdúcele una lata abierta de cerveza. Coloca el pollo sobre la lata en posición vertical de tal manera que el líquido humedezca la carne sin derramarse. Cocina el pollo por una hora y media a tres horas, dependiendo de cuánto tiempo tengas.

Añade otros condimentos como ajo, pimienta molida y jugo de lima a la lata de cerveza.
Asegúrate de colocar el pollo al lado de los carbones encendidos, en vez de encima de ellos.

4. Ahúma un costillar simple a la barbacoa.
Consigue un costillar de cerdo estilo San Luis. Marínalo en tu salsa de barbacoa favorita. Ahúma el costillar por tres horas a 105 °C (225 °F). Luego, envuélvelo en papel aluminio y ahúmalo por otras dos horas. Desenvuelve las costillas y ahúmalas por una hora más para que la carne salga tan deliciosa que se separe del hueso.


Cómo retirar dinero de Sweatcoin en Android

Sweatcoin es una aplicación de salud que rastrea nuestros pasos y ejercicios, y que paga como recompensa. Si bien no hay una forma directa de retirar las monedas en Sweatcoin, puedes hacerlo usando las recompensas. No obstante, es poco común que haya recompensas de dinero real a través de Paypal o Amazon.

Pasos

1. Abre Sweatcoin.
Esta aplicación se parece a una letra S rota sobre un fondo azul. Puedes encontrarla en la pantalla de inicio, en el cajón de aplicaciones o usando la barra de búsqueda.

2. Pulsa el ícono de la bolsa de compra.
Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. De esta forma, se abrirá una página con todas las ofertas de compra que tengas.

3. Pulsa la recompensa de PayPal o Amazon.
Al hacerlo, se abrirá esta oferta específica y te aparecerán las instrucciones para comprarla.

4. Lee “Cómo reclamar”.
Todas las ofertas tienen esta sección. Asimismo, hay diferentes formas de reclamar las ofertas.

Sigue las instrucciones en la sección “Cómo reclamar” de la oferta.
Deberás acceder a tu correo para continuar.

5. Pulsa Comprar.
Esta opción se encontrará debajo de la imagen de la oferta en la parte superior de la pantalla. Podrás ver también el precio de sweatcoin. Esto hará que canjees los sweatcoins. Se te enviará el dinero luego de seguir los pasos mencionados en “Cómo reclamar”.


Cómo desechar cuchillos con seguridad

A la hora de deshacerse de un cuchillo, es mejor asegurarse de tomar las precauciones de seguridad necesarias. Incluso las hojas desgastadas pueden provocar cortes y pueden poner en riesgo a cualquiera que las manipule. Antes de desechar un cuchillo debes asegurarte de envolverlo en forma segura para evitar provocar heridas. Luego, elige algún método para desecharlo.

Envolver un cuchillo

1. Utiliza plástico de burbujas.
Si vas a tirar un cuchillo, el plástico de burbujas (también conocido como film alveolar) es la mejor opción. Este material te permite cubrir la hoja en forma segura, y gracias a eso podrás evitar accidentes al desecharlo.

También sería bueno envolver primero el cuchillo en papel de estraza. Luego puedes envolverlo en algunas capas de plástico de burbujas.

Si es necesario, envuelve también el plástico de burbujas con una capa de cinta adhesiva para mantenerlo seguro.

2. Prueba con cartón.
Otra buena idea para desechar tu cuchillo, es agregar una capa adicional de cartón. Colócalo en una caja de zapatos o en otro contenedor de cartón antes de desecharlo. También puede ser una opción efectiva si planeas donar tu cuchillo.

3. Utiliza otros materiales.
Si no tienes cartón ni plástico de burbujas, puedes usar papel de diario, ropa vieja o cualquier otro material que pueda envolverse fácilmente alrededor de la hoja. Simplemente envuelve el cuchillo en unas pocas capas del material que seleccionaste. Si es necesario, envuelve el material con cinta adhesiva para mantener el cuchillo en su lugar.

Elegir un método para desecharlo

1. Coloca el cuchillo envuelto en una caja de cartón y tíralo.
Si estás decidido a tirar el cuchillo, colócalo en una caja antes de hacerlo. Asegúrate de sellar la caja con cinta adhesiva antes de arrojarlo al bote de la basura. De esta forma reducirás al mínimo el riesgo de lastimar a un recolector de basura.

2. Recicla el cuchillo.
Si el centro de reciclaje más cercano acepta objetos de metal, puedes reciclar tu cuchillo. Si no estás seguro acerca de las políticas del centro de reciclaje más cercano, puedes llamar por teléfono durante su horario de atención y preguntarles. Asegúrate de envolver los cuchillos en forma segura antes de reciclarlos.

3. Contáctate con un afilador de cuchillos profesional.
Incluso aunque no uses más el cuchillo, tal vez valga la pena contactarse con un afilador de cuchillos profesional. Busca en las páginas amarillas y en Internet para ver si puedes encontrar un afilador cerca de tu casa. Los afiladores podrían estar interesados en comprar un viejo cuchillo ya que pueden reacondicionarlo y usarlo en reparaciones.

4. Considera la posibilidad de donarlo.
También podrías donar tu cuchillo. Incluso aunque la hoja esté desgastada, alguien podría estar interesado en comprarlo para afilarlo y reutilizarlo. Averigua en alguna organización sin fines de lucro para ver si aceptan cuchillos como donación.

5. Véndelo como chatarra.
Intenta averiguar de qué tipo de metal está hecho tu cuchillo. La mayoría de los cuchillos están hechos de acero, hierro o alguna mezcla de metales. Dependiendo del tipo de metal, tal vez puedas venderlo como chatarra. Busca en línea o en las páginas amarillas y haz algunos llamados. Pregunta si alguien está interesado en comprar tu viejo cuchillo como chatarra.


Cómo escribir una tabla de contenido

La tabla de contenido en un documento cumple la función de un mapa para el lector, simplificándole la tarea de encontrar información en el documento tomando como base el título y el número de página. Una buena tabla de contenido debe ser organizada, fácil de leer y simple de usar. Puedes escribir una tabla de contenido manualmente en la computadora o hacer que una herramienta de procesamiento de textos la elabore por ti. Asegúrate de que el formato de la tabla de contenido sea apropiado en el documento final para que tenga mayor precisión y sea accesible en la medida de lo posible.

Crear la tabla de contenido en un procesador de textos

1. Empieza en una nueva página después de la página del título.
La tabla de contenido debe aparecer después de la página del título del documento. Para crearla manualmente, empieza en una nueva página después de la página del título. De esta manera, no tendrás que preocuparte de cambiar de lugar la tabla de contenido en el documento posteriormente. Hacerlo puede arruinar el orden de esta.
La tabla de contenido debe tener una página exclusiva. No debes incluir una introducción o una dedicatoria en la misma página.

2. Haz una lista de los títulos del documento en orden.
Empieza haciendo una lista de los títulos de cada sección del documento en orden. Incluye primero únicamente los títulos principales del documento. Añádelos verticalmente en la página, usando la misma fuente y tamaño de letra para cada título.
Por ejemplo, puedes escribir los títulos principales de esta manera: “Introducción”, “Caso de estudio 1” o “Conclusión”.

3. Si es pertinente, añade subtítulos.
Los subtítulos son subtemas debajo de los temas o de las secciones principales en el documento. Deben tener sus propios títulos en el documento. Escribe todos los subtítulos debajo del título principal pertinente.

Por ejemplo, debajo del título principal “Introducción”, puedes escribir el subtítulo “Temas y conceptos” o, debajo de “Conclusión”, puedes escribir “Análisis final”.
Además, si es pertinente, puedes incluir subsubtítulos debajo de los subtítulos. Por ejemplo, debajo del subtítulo “Temas y conceptos” puedes añadir el subtítulo “Identidad”.
Algunos documentos no tienen ningún subtítulo, únicamente títulos principales. Si este es el caso, omite este paso.

4. Escribe los números de página para cada título.
Escribe el número de página de donde cada título comienza en el documento. Solo incluye el número de página que marca el comienzo del título. No necesitas incluir en la tabla de contenido el número de página de donde termina la sección.
Por ejemplo, si la sección “Introducción” empieza en la página 1, tendrás que colocar “página 1” al título “Introducción”. Si la sección “Conclusión” empieza en la página 45, coloca “página 45” al título “Conclusión”.

5. Pon el contenido en una tabla.
Haz una tabla con dos columnas. Luego, coloca en orden los títulos y los subtítulos en la primera columna.

Verifica que los subtítulos se localicen debajo de los títulos correctos, con sangría a la derecha.
Asegúrate de que los subtítulos que incluyas tengan también números de página.
Puedes centrar el contenido de la tabla usando las opciones de tabla si quieres que el contenido se distancie un poco de las líneas de la tabla. También, si prefieres, puedes dejar el contenido con sangría a la izquierda.

6. Coloca un título a la tabla de contenido.
Añade un título en la parte superior de la tabla de contenido. Por lo general, el título es “Tabla de contenido” o “Contenido”.
Puedes colocar el título sobre la tabla o en una fila separada en la parte superior del resto del contenido.

Usar una herramienta de procesamiento de textos

1. Verifica que los títulos y los números de página estén correctos en el documento.
Antes de usar un programa de procesamiento de textos (como Microsoft Word) para crear la tabla de contenido, asegúrate de que los títulos y los números de página estén correctos. Fíjate en cada título y subtítulo del documento, y comprueba que cada sección tenga un título pertinente.
También debes verificar que los números de página estén correctos en el documento. Cada página debe estar enumerada en orden. Tener los números de página correctos asegurará que la tabla de contenido se haya elaborado correctamente cuando uses la herramienta de procesamiento de textos.

2. Abre la pestaña “Estilos”.
La pestaña “Estilos” está en la pestaña “Inicio” en Microsoft Word 2007 y 2010. La pestaña “Estilos” te permitirá etiquetar cada título en el documento. Hacer esta operación simplificará para el programa de procesamiento de textos la tarea de crear la tabla de contenido.

3. Etiqueta cada título del documento.
Cuando la pestaña “Estilos” esté abierta, aparecerá la opción “Título 1”. Empieza etiquetando cada título principal como “Título 1”. Resalta cada título principal y haz clic en “Título 1” en la pestaña “Estilos”.

Si hay subtítulos en tu documento, etiquétalos como “Título 2”. Resalta cada subtítulo y haz clic en “Título 2” en la pestaña “Estilos”.
Si hay subsubtítulos en el documento, etiquétalos como “Título 3”. Resalta cada subsubtítulo y haz clic en “Título 3” en la pestaña “Estilos”.
El texto y la fuente de cada título principal puede cambiar tomando como base la configuración para “Título 1”, “Título 2” y “Título 3”. Puedes escoger el texto y la fuente que más quieras para cada título principal, de manera que aparezca como deseas en la tabla de contenido.

4. Empieza en una nueva página después de la página del título.
La mayoría de las tablas de contenido se ubican después de la página del título en un documento. Debes tener una nueva página preparada para que puedas incluir la tabla de contenido. Haz clic en el lugar de la página nueva en donde deseas que aparezca la tabla de contenido.
La tabla de contenido debe tener una página exclusiva. No incluyas una introducción o una dedicatoria en la misma página.

5. Ve a la pestaña “Referencias” y selecciona la opción “Tabla de contenido”.
La pestaña “Referencias” debe aparecer en la pestaña “Elementos del documento” en Microsoft Word 2007 y 2010. La opción “Tabla de contenido” aparecerá debajo de la pestaña “Referencias”. Cuando hagas clic en la opción “Tabla de contenido”, aparecerá la tabla de contenido automáticamente en la página nueva con los títulos y los números de página aplicables.

Puedes seleccionar las opciones de tabla de contenido integrados, en donde la herramienta seleccionará automáticamente un tamaño de fuente y un estilo.
También puedes optar por una lista de tablas de contenido personalizadas, en donde puedes seleccionar el color de fuente y el tamaño según tus preferencias.

Perfeccionar la tabla de contenido

1. Asegúrate de que los títulos tengan el formato correcto.
Cuando hayas creado la tabla de contenido, debes verificar que tenga el formato correcto. Repasa la tabla de contenido para asegurarte de que todos los títulos estén correctamente escritos y de que no tengan errores gramaticales o de puntuación. Verifica que los títulos incluidos en la tabla de contenido coincidan con los títulos del documento.
Si es pertinente, también debes verificar los subtítulos o los subsubtítulos de la tabla de contenido para asegurarte de que coincidan con los del documento.

2. Verifica que los números de página coincidan con los del documento.
También debes verificar los números de página de la tabla de contenido para asegurarte de que coincidan con los números de página del documento. Repasa cada título de la tabla de contenido para asegurarte de que los números de página coincidan. No debes tener una numeración de páginas incorrecta en la tabla de contenido, ya que será difícil de usar si eso sucede.

3. Si haces algún cambio, actualiza la tabla de contenido.
Si cambias cualquier título en el documento, como la ortografía de un título, tendrás que actualizar la tabla de contenido. También tendrás que hacerlo si los números de página cambian en el documento.

Si elaboraste la tabla de contenido manualmente, hazlo abriendo el documento y ajustando los títulos y los números de página cuando cambien.
Si elaboraste la tabla de contenido con una herramienta de procesamiento de texto, actualízala haciendo clic en “Actualizar” en la opción “Tabla de contenido” de la pestaña “Referencias”. Puedes hacer clic en la tabla de contenido y seleccionar “Actualizar” de esta manera.


Cómo saber la hora sin reloj

Sea que estés en un campamento o tengas planeado tomarte un descanso de la tecnología, aprender a saber la hora sin relojes es una habilidad necesaria. Siempre que puedas tener una vista clara del cielo, podrás estimar la hora. Sin un reloj, tus cálculos serán aproximados pero precisos dentro de un rango de tiempo determinado. Determina qué hora es sin un reloj los días que no estés apurado y puedas trabajar con estimaciones aproximadas.

Usar la posición del sol

1. Ubica una vista clara del sol con pocas obstrucciones.
Las áreas que tienen muchos árboles o edificios pueden oscurecer la vista del horizonte. Sin no puedes ver el horizonte, no podrás conseguir una medida precisa. Si puedes encontrar un campo sin ningún objeto alto cerca, podrás conseguir una lectura más precisa.

Esta técnica te dirá cuánta luz queda aproximadamente. Úsala en los días soleados, con pocas o ninguna nube en el cielo. Si no puedes ver el sol para nada, no podrás rastrear su posición.
Ser consciente del momento aproximado del día podría ayudarte si estás tratando de calcular la hora.

2. Extiende una mano y alinéala con el horizonte.
Sostén el brazo arriba con la muñeca doblada de modo que la mano quede horizontal y la palma esté en dirección a ti. Alinea el borde superior del dedo índice con la parte inferior del sol. El dedo inferior (el meñique) debe quedar entre el suelo y el cielo, pero si está debajo del horizonte, el sol se pondrá en la siguiente hora. Sostén la mano en esta posición.

Cualquiera de las manos sirven, pero te sentirás más cómodo si comienzas con la mano dominante.
Ten el pulgar fuera de camino. Como los pulgares son más gruesos y se doblan en dirección opuesta a los dedos, arruinarán el cálculo.

3. Pon una mano debajo de la otra en dirección al horizonte.
Si queda espacio entre tu mano y el sol, pon la otra debajo de ella. Presiona el dedo índice de la otra mano contra el dedo meñique de la primera.
Sigue colocando una mano debajo de la otra hasta que llegues al horizonte.

4. Cuenta el número de manos que te toma llegar el horizonte.
Recuerda cuántas manos te toma llegar de la parte inferior del sol hasta el horizonte. El número de manos es el número de horas de luz que le quedan al día o las que faltan para la puesta del sol.
Por ejemplo, si cuentas 5 manos, entonces le quedarán 5 horas al día o faltarán 5 horas para la puesta de sol.

5. Agrega dedos a la cuenta para tener un estimado más preciso.
Cuando hayas llegado al horizonte, puedes contar cuántos dedos entran en el espacio que está entre el sol y el horizonte si no entrara una mano entera. También es útil si no entra toda una mano en este espacio. En este caso, solo tendrás que contar los dedos que quepan entre el sol y el horizonte. Cada dedo que entre ahí representará 15 minutos más antes de la puesta del sol. Multiplica el número de dedos por 15 y suma esta cantidad al número de manos que hayas contado.

Por ejemplo, si contaste 4 manos y 2 dedos, te quedarán más o menos 4 horas y media hasta la puesta del sol.
Ten en cuenta que así obtendrás solo un estimado de las horas que le quedan al día.

Hacer un reloj solar

1. Inserta un clavo de 8 cm (3 pulgadas) a 6 mm (0,25 pulgadas) de profundidad en una tabla de 30 por 30 cm (12 por 12 pulgadas) con la ayuda de un martillo.
Puedes calcular la ubicación del centro o medir 15 cm (6 pulgadas) desde los bordes de la tabla para encontrarla. Presiona la punta del clavo en el punto central y golpea la cabeza con un martillo solo lo necesario como para meterlo en la madera a 6 mm (0,25 pulgadas) de profundidad.
Usar la tabla de madera es ideal porque resistirá mejor a los elementos y se mantendrá en su lugar incluso si hubiera mucho viento. No uses papel, espuma u otros materiales frágiles para hacer un reloj solar.

2. Corta una pajilla de plástico de 15 cm (6 pulgadas) de largo y deslízala sobre el clavo.
Mídela con una regla o una cinta métrica y córtala con tijeras afiladas. Mete la pajilla en el clavo de modo que uno de los extremos quede sobre la madera.
Asegúrate de que la pajilla que usaste tenga el tamaño suficiente para que entre por la cabeza del clavo.

3. Coloca la tabla en un espacio brillante y uniforme al inicio de una hora de la mañana.
Saca la tabla lo más próximo a la salida del sol que puedas. Encuentra un lugar agradable y plano en el suelo donde a la luz del sol no la obstruyan los árboles, los edificios u otros objetos. Ten en cuenta que las sombras cambiarán a lo largo del día, así que asegúrate de que la tabla no quede obstruida por la sombra en ningún momento del día.
Por ejemplo, podrías colocar el reloj solar en un pedazo plano de césped en el patio trasero.

4. Marca la sombra de la pajilla y la hora en la tabla.
Inserta una chincheta en la tabla en el lugar donde termina la sombra de la pajilla. Luego, escribe la hora al costado de esta chincheta. Usa un marcador permanente o un lapicero para escribir la hora. Repite este proceso por cada hora del día.

Por ejemplo, si fueran las 7:00 a. m., anótalo al costado a la chincheta. Luego, regresa una hora después y marca la ubicación de las 8:00 a. m. en la tabla. Sigue hasta que se ponga el sol y ya no haya ninguna sombra a la que seguirle el rastro.
Ten en cuenta que la sombra de la pajilla solo se verá alrededor de la mitad de la tabla y el largo de las sombras variará conforme el día vaya avanzando.

5. Deja el reloj solar en la misma ubicación y míralo para saber qué hora es.
Ahora que has marcado cada hora del día en el reloj solar, puedes usarlo para saber la hora mientras estés afuera. Ten en cuenta que esto solo funcionará durante el día y será mejor cuando no haya ninguna nube o cuando sean muy pocas. Planea hacer un nuevo reloj solar cada 3 meses.
¡No muevas el reloj solar! Tiene que quedarse en la misma ubicación para que sea preciso.

Rastrear la Estrella del Norte

1. Ubica el Gran Cazo.
En la noche, ve a un lugar que no tenga luces intensas o mucha contaminación. Con una brújula, encuentra el norte y párate frente a él. La posición del Gran Cazo podría cambiar dependiendo de tu ubicación geográfica, pero estará en el área del norte.

El Gran Cazo está compuesto de 7 estrellas que tienen la forma de un cuenco con un mango. Las 4 estrellas que componen el cuenco tienen la forma de un rombo y las 3 estrellas que forman el mango están organizadas en una línea a la izquierda o a la derecha, dependiendo del hemisferio en el que estés.
El Gran Cazo será más fácil (o difícil) de ver durante algunas estaciones, dependiendo de tu ubicación. Por ejemplo, podría ser más difícil identificarlo en el invierno si estás en el hemisferio norte.

2. Usa el Gran Cazo para encontrar la Estrella del Norte.
Identifica las 2 estrellas que forman la línea opuesta del mango del cuenco del Gran Cazo (Dubhe y Merak). Dibuja una línea imaginaria desde ese punto hacia arriba, unas 5 veces más grande que la línea que está entre Dubhe y Merak. Cuando llegues a una estrella brillante en esta ubicación aproximada, habrás llegado a la Estrella del Norte.

3. Imagina la Estrella del Norte como el centro de un reloj grande en el cielo.
Divídelo en 24 secciones alrededor de la Estrella del Norte, lo más parejo que puedas. La Estrella del Norte (o Polaris) funciona como el centro de un reloj de 24 horas en el cielo.
Ten en cuenta que un reloj análogo se mueve 30 grados por hora, pero uno que se enfoca en Polaris, solo se moverá 15 grados por hora y en la dirección opuesta.

4. Usa el Gran Cazo para calcular el tiempo aproximado.
Después de dividir el cielo, calcula la hora usando el Gran Cazo como una manecilla imaginaria. Cuando la estrella del Gran Cazo que está opuesta al mango (Dubhe) pase por una sección, esta será la hora aproximada. Sin embargo, ten en cuenta que solo obtendrás un estimado.
Por ejemplo, si la manecilla está apuntando directamente hacia arriba de la Estrella del Norte, la hora aproximada será la medianoche.

5. Calcula la hora real con una ecuación especial.
Si necesitas una lectura de la hora más precisa, puedes realizar un cálculo. La ecuación que tienes que usar es la siguiente: (Hora = Hora aproximada – [2 X el número de meses desde el 6 de marzo]). Si la fecha es 6 de marzo exactamente, no vas a tener que hacer cálculos. Sin embargo, en cualquier otro día del año, esta fórmula es vital para obtener un cálculo más preciso.

Por ejemplo, si el tiempo aproximado es 5 a. m. un 2 de mayo, usarías la ecuación Tiempo = 5 - (2 X 2) y así tendrías que son la 1 a. m.
Esta ecuación no es exacta. La hora real podría variar hasta media hora a partir de la hora que se calculó.

6. Para contar las horas de ahorro de energía, suma 1 hora a la hora que hayas obtenido.
Si hay ahorro de energía en tu zona horaria, agrégale 1 hora al cálculo. Hazlo solo durante los meses cuando entre en efecto el cambio de hora.
Por ejemplo, si la hora que calculaste era 1:00 a. m. y le sumas 1 hora tendrás 2:00 a. m.

Saber la hora por las fases lunares

1. Usa la luna para calcular la hora solo cuando esté en su pleno esplendor.
Supervisar las fases de la luna no es una forma tan precisa de calcular la hora como un reloj solar o calculando con la Estrella del Norte. En base a la fase lunar actual, la luna solo será visible en el cielo por las noches durante una cierta cantidad de tiempo y será más fácil de ver cuando sea luna llena o casi llena.
Por ejemplo, durante la luna llena, esta será visible en el cielo toda la noche (por unas 12 horas). Cuando no está llena, será más difícil de ver a lo largo de la noche.

2. Averigua a qué hora se ocultó el sol.
Saber cuándo se oculta el sol te dará una hora de partida para empezar a registrar la hora con la luna pues esta se eleva 1 hora después de que se pone el sol. Si puedes, mira la hora en el momento en que el sol se ponga antes de observar la posición de la luna y agrégale 1 hora para crear una hora de partida.
Por ejemplo, si el sol se pone a las 6:30 p. m., cuando la luna recién se vea en el horizonte, serán aproximadamente las 7:30 p. m.

3. Ubica la posición de la luna para determinar la hora aproximada.
Puedes usar la luna para calcular la hora si divides el cielo en cuatro y tomas nota de la posición de la luna en el cielo. Encuentra el centro del cielo y divide estas dos mitades en dos para dividirlo en cuartos de este a oeste. Esto no te dará la hora precisa, pero sí un buen estimado. Mira la posición de la luna en el cielo en relación a donde salió.

Por ejemplo, si la luna está a un cuarto de camino desde el punto en que empezó a salir, entonces habrán pasado unas 3 horas desde la puesta del sol.
Si la luna está a mitad de camino en el cielo, serán aproximadamente 6 horas después de la puesta del sol.
Si la luna está a ¾ de camino en el cielo, habrán pasado 9 horas desde la puesta del sol.

4. Usa la posición de la luna para calcular la hora aproximada.
La ubicación de la luna en el cielo junto con la hora en la que se puso el sol te permitirán calcular la hora aproximada. Cuando hayas anotado los detalles, súmale el número de horas de acuerdo a la posición de la luna a la hora de la puesta del sol.

Por ejemplo, si el sol se pone a las 7:00 p. m. y la luna está a mitad de camino en el cielo, serán la 1:00 a. m. aproximadamente.
Si el sol se pone a las 6:15 p. m. y la luna esté a tres cuartos de camino del cielo, la hora aproximada serán las 3:15 a. m.