Cómo recrear tu vida

¿Te has dado cuenta que tu vida no es la que esperabas que fuera? Este artículo te dará consejos para recrear tu vida. Ya sea que  tu deseo de cambiar haya sido impulsado por la crisis de la edad media, una experiencia cercana a la muerte, una epifanía, una separación dolorosa, aún tienes tiempo de crear la vida que siempre has querido.

Haz un inventario de tu vida hasta ahora

1. Escribe exactamente lo que crees que está mal en tu vida.
¿Qué áreas son las que te hacen más infeliz? Selecciona el área que más deseas cambiar. Por ejemplo:

¿Odias tu vida amorosa? (o la falta de esta)

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¿Estás harto de tu trabajo y desesperado por tener una carrera nueva?

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¿Tienes una relación negativa con tu familia, que constantemente no te deja avanzar?

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¿Odias tu apariencia y como afecta ésta tu salud?

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¿Eres irresponsable con el dinero y estas enterrado debajo de muchas deudas?

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2. Decide que cambiarías si no tuvieras obstáculos en tu camino.
¿Quién sería tu pareja ideal? O ¿Necesitas algo de tiempo para decidir qué es lo que quieres de una relación?
¿Qué es lo que querías ser cuando  crecieras? Si ese deseo no es realista, ¿puedes seleccionar algo cercano a eso o algo más que te haga feliz?
¿Aún deseas reparar los lazos familiares? O ¿Quisieras terminar esas relaciones por completo?
¿Qué cosas cambiarías de tu apariencia? ¿Tu peso? ¿Tu corte de cabello y maquillaje? ¿Tu vestuario?
¿Qué significa para ti tener una Buena situación financiera?

3. Nota que es lo que funciona en tu vida.
Tal vez tú has sido financieramente responsable y  tienes ahorros en tu cuenta bancaria y puedes hacer un cambio de carrera. O tal vez tengas una familia que te apoye en cualquier decisión.

¿Que elementos en tu vida actual funcionan bien? Haz una lista de las cosas positivas.
¿Cómo pueden estos elementos en tu vida ayudarte a arreglar las cosas que no están funcionando? ¿Qué conservarás y que estas dispuesto a sacrificar para cambiar algunas cosas de tu vida?

Aprovecha el poder de la intención

1. Escribe los cambios que quieres hacer.
Haz una lista y fechas límites. Léelas todos los días, preferiblemente cuando despiertas

¿En dónde quieres estar dentro 5 años? ¿10 años? ¿20 años?
¿Qué quieres lograr antes de morir?

2. Selecciona 1 actividad por cada cambio que puedes completar en las próximas 48 horas.
Apártate de una pareja que no llena tus necesidades o dale un ultimátum.

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Arregla tu curriculum. Empieza a buscar un trabajo o habla con amigos que trabajen en la industria a la que quieras unirte. Toma una clase del campo en el que quieres incursionar.

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Llama, envía correos electrónicos, o envía algunas tarjetas a los miembros de tu familia con quien has tenido roces. Si un miembro de tu familia no te trata de forma inapropiada, entonces llama a la persona y hazle saber las nuevas reglas de conducta.

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Haz una cita con el salón de belleza y moderniza tu apariencia. Alternativamente puedes empezar a caminar por 30 minutos al día, o empezar a reducir la ingesta de dulces.

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Abre una cuenta bancaria y empieza a guardar el 10% de tu salario. Organízate para pagar tus deudas.

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3. Haz una lista de valores fundamentales.
Si pudieras ser una persona instantáneamente ¿Cómo serías?

Tal vez valoras la honestidad, el ahorro, el trabajo duro y creatividad. O tal vez quieres vivir más espontáneamente.

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Escribe tus principios y empieza a vivir sin ellos. Deja de vivir de acuerdo a valores que solo te han hecho miserable.

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Demuestra integridad

1. Identifica y acepta tus sentimientos.
Tus sentimientos serán la guía de lo que es bueno y malo en tu vida. Si algo te hace enojar, entonces resuelve la situación en lugar de alejar la situación.

2. Haz que lo que dices sea consistente con lo que sientes.
No aceptes algo inapropiado solo porque quieres aparentar. Evita decirle a alguien que sientes algo cuando  es completamente lo opuesto.

3. Practica lo que predicas.
Si esperas que los demás actúen de cierta manera, entonces actúa de acuerdo a los mismos estándares en tu propia vida.

4. Mantén tus estándares.
Si estas buscando ciertas características en tu pareja, no te conformes con relaciones que no llenan tus necesidades. Si quieres cuidar de tu cuerpo, deja de comer comida poco saludable.

5. Repara tu pasado.
Busca el perdón de los errores que has cometido y que aun te molestan.

La única excepción a esta regla sería si has hecho algo demasiado escandaloso o ilegal, sería algo traumático para la otra persona volver a revivirlo. En estos casos, deberás buscar el perdón en ti mismo.
Evite la cobardía. Si sabes que has hecho algo malo y que nunca te has disculpado, escribe una carta a la persona ofendida, o llámalo. La otra persona puede o no puede responder positivamente, pero tú ya has hecho lo que necesitabas hacer para tratar de corregir el error.

Articula tus sueños

1. Comparte la visión de tu nueva vida con otras personas.
Practica articulando tus sueño de manera clara y positiva.

2. Realiza pasos para alcanzar tus metas.
Regresa a la lista que has hecho y empieza a realizar los pasos para tener la vida que quieres.

3. Mantén el compromiso.
Tendrás que vencer obstáculos en tu camino que harán que dudes de ti mismo. Sin embargo, no puedes regresar a tu antigua vida, en donde silenciabas tus sueños y tratabas de vivir de acuerdo a las expectativas de otras personas.

Relaciónate con gente que te apoye y que te inspire

1. Encuentra a una persona que crea en tus sueños.
Todos necesitamos a alguien que nos apoye sin importar lo que suceda. Habla con esa persona sobre tus victorias, tus recaídas y tus dudas.

2. Busca un círculo de gente que piensen como tú.
Puede que disfrutes de unirte a un grupo de apoyo en donde puedas conocer a otras personas que están planeando hacer cambios similares.

3. Conoce gente que te inspire.
Ve a foros, talleres u otros eventos en donde presenten gente que admires. En algunos casos, la persona puede que no sea tan fantástica como tú creías. En otros te irás más inspirado, y nunca sabes quién te puede ayudar con el tiempo.

4. Pasa menos tiempo con gente negativa.
Tal vez no puedes alejarte de todas las personas, pero puedes decidir con quién deseas pasar el tiempo. Visita a familiares que no te ayudan solo en días festivos, o evita las amistades que gastan mucho dinero ya que hacen que gastes mucho dinero los fines de semana.


Cómo hacer una bomba de humo de colores

Hacer una bomba de humo en casa es un proyecto fácil y rápido. Esta fórmula produce una nube de humo de colores. Los tintes azul y naranja son los que mejor funcionan, pero es posible usar cualquier otro tinte que desees.

Hacer la mezcla

1. Mezcla 60 gramos de nitrato de potasio con 40 gramos de azúcar.
Coloca esta mezcla en una sartén y caliéntala a fuego lento. En caso de que no puedas medir los gramos, utiliza unas cucharas soperas, siendo así 3 cucharadas soperas de nitrato de potasio y 2 cucharadas soperas de azúcar.
Ten cuidado cuando mezcles agentes químicos y toma las precauciones adecuadas.

2. Deja que se cocine la mezcla.
Bate continuamente la mezcla a fuego lento y deja que se cocine hasta que se caramelice y adquiera un color marrón. Conseguirlo llevará menos de 15 minutos así que vigila constantemente la mezcla.
De nuevo toma las precauciones adecuadas mientras cocines la mezcla y no te alejes de ella.

3. Retira la mezcla del fuego cuando se haya cocinado.
Cuando la mezcla comience a parecerse a mantequilla de cacahuete, retírala del fuego. Tendrá una consistencia espesa y cremosa.

4. Bate el bicarbonato sódico.
Una vez hayas retirado la mezcla del fuego, bate una cucharada sopera de bicarbonato sódico en la sartén. No es necesario que esta medida sea exacta.
El bicarbonato sódico puede producir una reacción química, así que ten cuidado cuando lo añadas a la mezcla.

5. Añade tinte.
Echa tres cucharadas soperas del tinte del color que desees y mézclalo en la sartén. Mézclalo completamente. Puede ser de ayuda tener medido y separado previamente el tinte en un bol aparte antes de llevar a cabo este paso.

Hacer la bomba de humo

1. Rellena el tubo de cartón.
Hazlo mientras la mezcla se encuentre aún caliente y maleable. Se verterá como si fuera caramelo líquido. Llena el tubo hasta arriba.
Ten cuidado al verter la mezcla ya que esta está caliente. Ponte unos guantes resistentes si es posible y mantén el tubo lleno de mezcla alejado de posibles fuentes de ignición.

2. Coloca un bolígrafo dentro de la mezcla.
Toma un bolígrafo e introdúcelo en línea recta por el centro de la mezcla en el tubo. No es necesario que lo introduzcas completamente, pero sí lo suficiente como para que se sostenga por sí mismo. Deja que endurezca durante al menos una hora.

3. Envuelve la bomba.
Usa cinta adhesiva para cubrir la parte superior, inferior y laterales del tubo. Puedes usar cualquier cinta de cualquier color que tengas a mano. Deja un pequeño espacio alrededor de la mecha.

4. Cambia el bolígrafo.
Retira el bolígrafo y coloca una mecha de fuegos artificiales en su lugar. Usa una bolita de algodón para asegurar el detonador en la bomba de humo. Asegúrate de que queden por fuera al menos 2,5 cm (1 pulgada) de mecha para poder encender la bomba de humo.
La mecha en sí misma no es peligrosa hasta que se enciende. Sin embargo, asegúrate de encenderla alejado de cualquier llama o fuego.

5. Enciende la bomba de humo.
Usa un mechero para encender la mecha de la bomba de humo. Hazlo en un espacio exterior ya que la nube de humo se esparcirá tan pronto como la mecha se queme lo suficiente.
En caso de que tengas la sensación de que la mecha crece en algún momento, lanza la bomba de humo a un espacio vacío en el que pueda arder con seguridad.


Cómo cambiar tu ID de Apple

Este artículo de wikiHow te enseñará a cambiar la dirección de correo electrónico que uses para iniciar sesión en iCloud, iTunes Store, y en los dispositivos y servicios de Apple. Si tu ID de Apple termina en @mac.com, @me.com o @iCloud.com, puedes cambiarla.

Usar un navegador

1. Cierra sesión en tu ID de Apple.
Hazlo en todos los dispositivos y servicios, como iCloud y iTunes, donde hayas iniciado sesión con tu ID de Apple actual.

2. Ve a la página web de tu ID de Apple ID.
Ve ahí haciendo clic en el enlace que se encuentra a la izquierda o escribiendo appleid.apple.com en el buscador de cualquier navegador conectado a Internet.

3. Ingresa tu ID y contraseña de Apple actuales en los casilleros.

4. Haz clic o selecciona ➲.
Se encuentra a la derecha del campo "Contraseña".
Si tienes activada una verificación de dos pasos, selecciona o haz clic en "Permitir" en otro dispositivo, luego ingresa el código de seis dígitos en los espacios en la pantalla.

5. Haz clic o selecciona Editar.
Es un enlace azul que se encuentra a la derecha de la pantalla debajo de la sección "Cuenta".

6. Haz clic o selecciona Cambiar dirección de correo electrónico.
Se encuentra al costado de la dirección de correo electrónico, debajo de la sección "ID de Apple" que está en la parte superior de la ventana.
Si tu ID de Apple termina en in @mac.com, @me.com o @iCloud.com, no verás esta opción.

7. Ingresa una nueva dirección de correo electrónico.
Usa una dirección que todavía no esté vinculada con un ID de Apple ni que vaya a cambiar en poco tiempo.
Si aparecen las preguntas de seguridad que configuraste con tu ID de Apple, respóndelas.

8. Haz clic o selecciona Siguiente.
Apple te enviará un correo electrónico con un código de verificación a tu nueva dirección de correo electrónico.
El botón podría indicar , dependiendo del navegador que uses.

9. Revisa tu correo electrónico.
Busca el mensaje enviado por Apple.

10. Ingresa el código de verificación.
Escribe el código de verificación del mensaje del correo electrónico en los espacios que aparezcan en la ventana del navegador.

11. Inicia sesión con tu nuevo ID de Apple.
Ahora puedes volver a iniciar sesión en todos los dispositivos y servicios de Apple con tu nuevo ID de Apple.
Si tienes activada una verificación de dos pasos, selecciona o haz clic en "Permitir" en otro dispositivo, luego ingresa el código de seis dígitos en los espacios en la pantalla.

Usar iPhone o iPad con iOS 10.3

1. Cierra sesión en tu ID de Apple.
Hazlo en todos los dispositivos y servicios, como iCloud y iTunes, donde hayas iniciado sesión con tu ID de Apple actual, excepto el dispositivo que vayas a usar para cambiar tu ID de Apple.

2. Abre “Configuración”.
Es una aplicación de color gris con engranajes (⚙) que por lo general se encuentra en la pantalla de inicio.

3. Selecciona tu ID de Apple.
Es la sección que se encuentra en la parte superior de la pantalla con tu nombre e imagen, si has agregado una.

4. Selecciona Nombre, números telefónicos, correo electrónico.
Se encuentra en la parte superior de la primera sección.

5. Selecciona Editar.
Es un enlace azul a la derecha de la pantalla, al costado de "Accesible en".

6. Cambia a la izquierda tu ID de Apple actual.
Es la primera dirección de correo electrónico en la lista, con las palabras “ID de Apple” en palabras pequeñas justo debajo de ahí.

En algunos dispositivos, tal vez tengas que seleccionar un "" al costado de la dirección de correo electrónico, en lugar de cambiarlo a la izquierda.
Si tu ID de Apple termina en @mac.com, @me.com o @iCloud.com, no podrás cambiarlo a la izquierda.

7. Selecciona Eliminar.
Es un botón rojo a la izquierda de tu ID de Apple.

8. Selecciona Continuar.
Aparecerá una opción para que escojas otra dirección de correo electrónico ya vinculada con tu ID de Apple, si hay alguna, o que ingreses una nueva dirección de correo elecrtrónico.

9. Ingresa una nueva dirección de correo electrónico.
Usa una dirección de correo electrónico que todavía no esté vinculada con tu ID de Apple ni que vaya a cambiar en poco tiempo.
Si aparecen las preguntas de seguridad que configuraste con tu ID de Apple, respóndelas.

10. Haz clic en Siguiente.
Apple te enviará un correo electrónico con un código de verificación a tu nueva dirección de correo electrónico.

11. Revisa tu correo electrónico.
Busca el mensaje enviado por Apple.

12. Ingresa el código de verificación.
Escribe el código del mensaje del correo electrónico en los espacios que aparezcan en la pantalla de tu dispositivo.

13. Inicia sesión con tu nuevo ID de Apple.
Ahora puedes volver a iniciar sesión en tus dispositivos y servicios de Apple con tu nuevo ID de Apple.
Si tienes activada una verificación de dos pasos, selecciona o haz clic en "Permitir" en otro dispositivo, luego ingresa el código de seis dígitos en los espacios en la pantalla.


Cómo deshacerse de los caracoles en un acuario

Los caracoles son habitantes indeseados de los acuarios. Estos animales (o sus huevos) pueden llegar a los acuarios mediante las plantas vivas o los adornos húmedos y sucios que se transfieran entre ellos, en las bolsas de agua en las que lleguen los nuevos peces, o en las redes al pasarlos de un acuario a otro. Solo se requerirá un caracol para generar una población numerosa de estos animales. Estos moluscos se reproducen con rapidez y pueden saturar los acuarios en un instante. Necesitarás un poco de tiempo y esfuerzo para deshacerte de ellos, pero valdrá la pena tener un acuario libre de caracoles.

Eliminar los caracoles en un acuario

1. No alimentes a tus peces en exceso.
Esto puede provocar un aumento rápido de la población de caracoles. Dales menos comida a los peces de tu acuario (solo lo suficiente como para alimentarse en cada comida) y determina si esto soluciona la sobrepoblación de caracoles.

2. Usa un químico para matar a los caracoles.
El sulfato de cobre es el químico más usado para matar caracoles y es el más seguro para los peces. Si vas a usarlo, tendrás que seguir al pie de la letra las instrucciones de uso brindadas en el envase, así te cerciorarás de que los peces sobrevivan al tratamiento. Por lo general, este causará una muerte masiva de caracoles, lo que podría darle un mal olor al acuario. Si esto ocurre, tendrás que dedicar un tiempo para retirar los caracoles muertos y adaptar el agua a fin de garantizar que se mantenga saludable para los peces y toda planta viva en el acuario.

3. Coloca trampas para caracoles en el acuario.
Hay diversas trampas para caracoles que puedes conseguir en Internet o en las tiendas de peces. No obstante, un pedazo grande de lechuga es una trampa muy sencilla que puedes colocar asegurando el extremo resistente del tallo a un lado del acuario y dejándola toda la noche. Al retirar la hoja en la mañana, lo más probable es que encuentres una gran cantidad de caracoles debajo de ella. Si lo haces por un par de noches seguidas, esto podría ser de utilidad para retirar a la gran mayoría de caracoles del acuario.
También podrás retirarlos cuando los notes. Este es el método más eficaz si hay una cantidad menor de caracoles. No obstante, quizás esto no solucione el problema en gran medida, ya que los caracoles son mayormente nocturnos.

4. Coloca depredadores de caracoles en el acuario.
Los peces carroñeros son una buena opción, ya que se comerán a los caracoles. En el caso de los acuarios pequeños, puedes colocar peces cebra o lochas enanas. Si tienes un acuario grande, la locha payaso o el pez gato leopardo cumplirán la misma función.
Los caracoles asesinos también se comerán a los caracoles de otra especie. Estos no se reproducirán con la misma rapidez, por lo que no suelen posar el mismo problema que otros caracoles.

5. Usa varias soluciones.
Evidentemente, existen diversos métodos para eliminar estos problemas de plagas de un acuario. Los caracoles pueden saturar un acuario con rapidez debido a su gran cantidad; por ello, deberás darle prioridad a su eliminación. Quizás tengas que probar un par de soluciones para así poder eliminarlos.

6. Limpia todo.
Si la situación está totalmente fuera de control o deseas una solución definitiva, puedes realizar una limpieza profunda en el acuario. Esto significa que tendrás que retirar todos los artículos del acuario (desde la gravilla y los adornos, hasta las plantas), drenar el agua y limpiar y secar todo objeto antes de regresar todo a su lugar y reabastecer el acuario.

Evitar los problemas de caracoles

1. Revisa todos los objetos que coloques en el acuario.
Si evitas que los caracoles ingresen al acuario, podrás ahorrar mucho tiempo y esfuerzo. Revisa las plantas vivas o los adornos antes de colocarlos en el acuario, así podrás identificar a los caracoles o sus huevos. Retira todo caracol o huevo antes de colocar los objetos en el acuario.

2. Deja en cuarentena los artículos antes de colocarlos en el acuario.
Consigue un acuario de cuarentena en donde dejar las plantas vivas antes de colocarlas en el acuario de los peces. Déjalas allí por unas semanas y retira todo caracol que encuentres.

3. Remoja todos los artículos del acuario en una solución para matar caracoles antes de colocarlos en el acuario.
Si remojas las plantas en una solución con blanqueador, esto puede matar a los caracoles y sus huevos. Elabora una solución de una parte de blanqueador puro y 19 partes de agua, lo cual es alrededor de 3/4 de taza de blanqueador y 4 L (1 galón) de agua. Remoja las plantas en esta solución por 2 o 3 minutos, retíralas y enjuágalas bien en agua corriente hasta por 5 minutos.

Esto puede ser un poco fuerte para determinadas plantas, por lo que nada garantiza que no las dañe.
También puedes colocar las plantas en una solución de sulfato de aluminio y agua. Mezcla 2 o 3 cucharaditas de sulfato de aluminio con 4 L (1 galón) de agua y bate para disolver. Sumerge las plantas en esta solución y déjalas reposando en ella por un mínimo de 2 o 3 horas, o hasta 24 horas como máximo. Retira las plantas y enjuágalas antes de colocarlas en el acuario.


Cómo cuidar a un cangrejo ermitaño terrestre

Muchas personas dicen que los cangrejos ermitaños son "fáciles" de cuidar y cuidan de ellos de la más forma básica que pueden, pero todavía necesitan algún tipo de atención, y este artículo te ayudará a entender la manera correcta de cuidar de tu cangrejo ermitaño.

Pasos

1. Usa un recinto adecuado.
El mejor recinto que puedes  utilizar es un acuario de vidrio. El tamaño es un factor muy importante a la hora de decidir la cantidad de cangrejos ermitaños que mantendrás. Una buena regla de oro es: una pulgada por galón. Para determinar cuántas pulgadas miden los cangrejos, mide a través de la apertura de la concha. Recuerda, el hábitat necesita tener espacio para tres platos, juguetes para escalar, refugios, conchas y espacio para que los cangrejos puedan caminar. No debe estar el tanque muy lleno, pero tampoco que este demasiado vacío. Un tanque de diez galones por lo general está muy bien para un máximo de seis cangrejos ermitaños pequeños. Es posible que debas considerar la posibilidad de comenzar por lo menos con un tanque de veinte galones. Esto asegurará que todo el espacio necesario se cumpla. Un tanque más grande permitirá que haya más juguetes para escalar y más espacio. Eventualmente tendrás que mejorar el tanque, si comienzas con uno de diez galones. Pero por otro lado, los cangrejos ermitaños no crecen rápidamente. Puedes utilizar un tanque que no retenga agua, ya que no se necesita ninguna. ¡Así que un tanque con fugas funcionará!

2. Utiliza la tapa correcta.
Los cangrejos ermitaños son unos artistas del escape. Si hay alguna manera posible para que los cangrejos puedan escapar, casi siempre lo encuentran. Usa una tapa de vidrio o una tapa de malla con vidrio recostado en la malla por si utilizas luces de calor. Esto asegurará que no escapen los cangrejos y que toda la humedad permanezca en el tanque. Asegúrate que haya agujeros de aire en la tapa.

3. Provee un sustrato apropiado.
El sustrato o lo que va en el fondo del tanque es probablemente una de las necesidades que un cangrejo ermitaño menos puede conseguir. Los cangrejos ermitaños requieren de un sustrato profundo que tiene que cubrir por completo el doble de la altura del más grande de tus cangrejo, de preferencia a unos cuantos centímetros aun más. Los cangrejos medianos (tamaño de una pelota de golf) necesita por lo menos seis pulgadas de sustrato para mudar. Los cangrejos pequeños (tamaño de una moneda de cuarto de dólar) necesita 5 pulgadas, y los cangrejos pequeños (a menudo llamados "micros", del tamaño de una moneda de diez centavos de dólar) necesitan 4 pulgadas de sustrato. Estas cantidades de sustrato son profundidades tradicionales para la muda. La arena es generalmente la mejor opción, sin embargo, también puedes utilizar la fibra de coco comprimida comúnmente se vende como un "Eco Earth", "Bed-A-Beast" o "Forest Bedding". También puede utilizar una mezcla de los dos. La arena o fibra de coco necesita mantener una buena humedad buena. No debe estar seco, pero tampoco mojado. Mantén el sustrato a una consistencia como la de castillos de arena. Tienes que tener la capacidad de hacer un agujero en él con facilidad, pero no mojarte los dedos. El sustrato de estas características permitirá al cangrejo crecer (para la muda, o mudando su exoesqueleto) con éxito. La muda SIEMPRE' se realiza en un tanque separado que este en la oscuridad. NO uses virutas de madera, o de grava o de periódico, etc ...

4. Coloca los platos, juguetes, y refugios en el tanque.
Asegúrate de que su refugio tenga una abertura lo suficientemente grande para que el cangrejo pueda para entrar y salir fácilmente. Es una buena idea colocar más de una refugio en el tanque en caso de que un cangrejo le gusta estar solo. A pesar de que son creaturas sociales, a veces quieren ser verdaderos ermitaños. Puedes utilizar cabañas de coco, macetas de cerámica, conchas grandes, las cuevas de reptiles, decoración de peces y muchas otras cosas como refugios. Realmente no importa. Los cangrejos ermitaños les gusta ocultarse durante el día, por lo que pasan una gran cantidad de tiempo en estos refugios. ¡Los cangrejos ermitaños también les encanta trepar! Proporcionales juguetes de escalada para mantener a los cangrejos y a ti entretenidos. Puedes utilizar la madera de cholla, de viñas, madera de higo, trozos de madera, madera de Mopani, madera de pantano, estructuras de Lego, corcho, plantas falsas o vivas, rocas, piedras de agua, corales grandes, grupos de percebes, decoración de peces y mucho más. ¡Realizar este paso es muy fácil y tus cangrejos te lo agradecerán! Cuando coloques los platos en el tanque, mantén una cosa en mente: mantén los platos de agua lejos de la fuente de calor. Si el agua se coloca cerca de la unidad de calor las bacterias crecerán y eso no es bueno. Mantén el agua en el lado frío del tanque. Asegúrate de que los platos son suficientemente profundos como para sumergir el cangrejo a 3/4 de su tamaño corporal. El plato debe ser lo suficientemente grande como para que los cangrejos puedan caminar en el plato para que puedan llenar sus conchas con agua. Si tienes cangrejos pequeños y grandes, pon rocas en el plato, conchas de mar, pequeños trozos de madera o plantas acuáticas falsas para permitir que los pequeños cangrejos puedan salir fácilmente del plato.

5. Prepara el agua.
Los cangrejos ermitaños necesitan 2 tipos de agua. Agua dulce y salada. Los cangrejos ermitaños no puede beber agua del grifo. Esta agua es tratada con cloro, que puede causar ampollas permanentes en las branquias de cangrejos (sí, tienen branquias) que será muy doloroso para los cangrejos ermitaños. Por esta razón, todas las aguas (incluyendo agua potable y de rocío) debe ser sin cloro. Compra una botella pequeña de acondicionador de agua de grifo en la sección de pescados de la tienda de mascotas. Sigue las instrucciones para hacer un galón de agua. Es mucho más fácil tener un lote de agua o más o menos listo para usar en las próximas semanas, en lugar de tener que hacer una pequeña cantidad cada día. Al elegir un acondicionador, no compre "Stress Coat", ya que se utiliza estrictamente para bañar a tus cangrejos y para mantenimiento de pescados. Busca un acondicionador que elimine el  No te compres un acondicionador que estimule una capa de baba, otro que no sea para el baño. Después de eso, tienes un lote de agua dulce. Ahora basta con hacer otra tanda de agua y añadir un poco de sal de acuario en la mezcla. Por lo general, alrededor de 8-10 cucharadas de sal es suficiente. Podrías haber oído que sólo las especies exóticas de cangrejos ermitaños, necesita agua salada, pero esto no es cierto. Todos los cangrejos ermitaños, incluyendo la pinza de color púrpura (Coenobita clypeatus) la necesitan. Muchos cangrejos beben agua salada durante horas antes de la muda. Y el suministro de agua en su concha tiene un balance específico de hierro. Proveerles de agua salada permite que el cangrejo ermitaño elija que tipo de agua desea beber. Deja que el agua repose toda la noche, de modo que se haga a la temperatura ambiente y para que la sal se disuelva.

6. Coloca la comida en el plato.
Los cangrejos ermitaños son carroñeros omnívoros que se aprovechan de cualquier alimento disponible ya sea en el medio silvestre o en cautiverio. Alimenta a tu cangrejo ermitaño, básicamente de cualquier cosa que tu comas que no sea dulce, picante, salado o en envasados con conservadores. Aman a las uvas y los arándanos, así como nueces sin sal. Las manzanas son también sus favoritas. Disfrutan de muchas verduras, pescados y mariscos y son una necesidad absoluta en su dieta. La mejor manera de asegurarse que reciben los nutrientes adecuados es alimentarlos con una dieta tan variada como sea posible. Aliméntalos con carnes cuando se de la oportunidad, y también puede darles de comer cereales simples, arroz, pasta y avena. A muchos cangrejos les encanta a frutas y flores de la marca T-Rex. Lo divertido de la alimentación de estas creaturas es que puedes llevar un registro y experimentar con lo que les gusta y lo que no les gusta. Los cangrejos ermitaños comen muy poco y pequeñas cantidades. Para ponerlo en perspectiva, la mayoría de los cangrejos ermitaños pueden tardar unas cuantas horas para comer la mitad de un Cheerio. Así que no creas que los cangrejos ermitaños están muertos de hambre ¡porque no es así! Asegúrate de retirar los alimentos después de 24 horas para evitar que se ensucie rápidamente el tanque.

7. Instala una fuente de calor.
Los cangrejos ermitaños son creaturas tropicales que vienen de lugares como el Caribe y los Cayos de Florida. Requieren temperaturas entre 75 grados Fahrenheit (24 grados Celsius) y 84 grados Fahrenheit (29 grados Celsius). Tu casa es muy probable que no este lo suficientemente caliente como para proporcionar el calor necesario a estas creaturas sin una fuente externa de calor. Cuando se utiliza un tanque de diez galones, la mejor manera para calentar el tanque es con un calentador debajo del tanque (normalmente conocida como una UTH). Estas son unas pequeñas almohadillas que se pegan al cristal exterior del recinto y por lo general elevan la temperatura hasta entre 4 y 6 grados, que es perfecto. Recomendaría poner la unidad en la parte inferior del tanque. Incluso con la capa gruesa de sustrato la UTH será eficaz. Si lo colocas a un lado del tanque simplemente se calienta el aire alrededor del tanque, y no el aire dentro. También puedes utilizar las luces de calor, que funcionan muy bien en los recintos más grandes y por lo general se puede calentar el tanque a cualquier temperatura deseada. Las luces de calor tienen un gran inconveniente: secan muy rápidamente el tanque. Cuando uses luces asegúrate seleccionar la potencia de luz adecuada, una de 40 vatios va a estar muy bien en un tanque de 10 galones. Asegúrate de que la fuente de calor se coloque en un lado del tanque, y no en el centro. Esto es para que el tanque tenga un lado frío y caliente para que puedan estar cerca de la temperatura deseada cuando sea necesario. Sea cual sea la fuente de calor que utilices, asegúrate de comprar un termómetro / higrómetro para determinar la temperatura del aire en el tanque.

8. Agrega conchas.
Los cangrejos ermitaños no desarrollan su propia concha. La toman de gastrópodos como los caracoles muertos. En cautiverio, necesitas asegurarte de que existe una gran variedad de conchas para elegir. Puedes saber si la concha de un cangrejo ermitaño esta justa si puede sellar la abertura de la concha con su gran garra y la pierna armadura (la parte posterior izquierda). Si sus piernas sobresalen un poco y todavía se pueden ver sus ojos, el cangrejo ermitaño, estará buscando una nueva concha. Simplemente coloca las conchas en el tanque y el cangrejo ermitaño va a cambiar cuando esté listo. Los de Pinzas de púrpura, les gusta las conchas con una abertura redonda, mientras que los cangrejos ermitaños ecuatorianos les gusta las conchas con una abertura más amplia. Puede sumergir las conchas en agua con sal periódicamente para llamar la atención cangrejos a ellas si lo deseas.

9. Prepárate y espera.
Toma una botella pequeña de spray y rocía el sustrato y las paredes del tanque con agua acondicionada. Encienda la fuente de calor y espere por lo menos cuarenta y cinco minutos. Las partes húmedas del tanque se evaporaran con la fuente de calor y aumentaran la humedad. Los cangrejos ermitaños respiran por branquias endurecidas que sólo funcionan correctamente si el aire es húmedo. Los cangrejos ermitaños parecen gozar de un rango de humedad del 77% - 88%, pero absolutamente en ningún caso debería ser inferior al 70%. Con la humedad de la arena y platos llenos, la humedad debe mantenerse en un rango tolerable. Si no es así, puedes rociar el tanque un poco más. Una vez que la temperatura y la humedad llegan a un rango deseable puedes hacer el paso final.

10. ¡Obtén los cangrejos ermitaños!
Los cangrejos ermitaños no son ermitaños reales. Son creaturas muy sociales que necesitan de otro cangrejo ermitaño para hacerle compañía. La mejor situación es conseguir alrededor de cinco cangrejos ermitaños de modo que puedas ser testigo de sus comportamientos sociales. Los cangrejos ermitaños de todos los tamaños, especies y género pueden ser felizmente alojados juntos. Intenta conseguir un cangrejo activo. Cualquier cangrejo que revolotea las antenas a velocidades variantes esta en general saludable. Los cangrejos que cuelgan olgadamente cuando los sostienes usualmente están cercanos morir. Un cangrejo ermitaño saludable se mete a la concha rápidamente cuando es sostenido. A veces, los cangrejos ermitaños emergen cuando se les sostiene, con las antenas aleteando. Esto significa que el cangrejo ermitaño es social y estas saludable. Trata de escoger estos cangrejos. Todo lo que tienes que hacer ahora es añadir los cangrejos en el tanque y ya está todo listo!


Cómo jugar a "Flame"

FLAME es un juego que recibe su nombre por las siglas en inglés de "amigos ("Friends"), amantes ("Lovers"), afectuoso ("Affectionate"), matrimonio ("Marriage"), enemigos ("Enemies")". Es un juego popular entre las chicas jóvenes en las fiestas de pijamas, sobre todo entre las chicas preadolescentes y adolescentes que están empezando a explorar el mundo de los enamoramientos. Si bien este juego no predice con precisión si es que una persona es adecuada para ti o no, puede ser divertido jugarlo con tus amigas.

Jugar FLAME

1. Empieza en el espíritu de la diversión sana.
Debes ser sensible al hecho de que algunas personas son cohibidas en cuanto a sus enamoramientos, sobre todo si vas a jugar este juego con amigas. Evita obligar o presionar grupalmente a nadie para que juegue y, si tienes la sensación de que alguien podría sentirse incómodo, transmítele a esta persona que ustedes pueden dejar de jugar en cualquier momento. Los resultados del juego son aleatorios y solo por diversión.

2. Reúne tus materiales.
Este es un juego simple que en realidad tan solo requiere un bolígrafo o lápiz y una hoja de papel. Sin embargo, es posible que te diviertas aún más si lo juegas con amigas. Compartir tu posible FLAME con una amiga cercana podría ayudarlas a forjar vínculos a la vez que investigas tus sentimientos hacia una cierta persona.

3. Escribe tu nombre y el nombre de tu FLAME.
Escribe tu nombre de pila y el de la persona que te interese en la hoja de papel. Debes usar tu nombre formal y no un sobrenombre. Te fijarás en las letras compartidas entre sus nombres para medir el tipo de relación que podrías tener con esta persona.

4. Tacha las letras en común.
Las letras comunes entre ambos nombres deben tacharse o marcarse con una X. También debes hacer lo mismo con todas las letras que se repitan. Por ejemplo, los nombres Samantha y Alejandro tienen la letra A, por lo que debes tachar todas las A en ambos nombres. Repítelo con todas las letras hasta que no queden letras en común.

Analizar tu FLAME

1. Calcula el total de las letras que hayan sobrado.
Las letras que hayan quedado sin tachar te servirán para formular tu predicción en cuanto a la relación que tendrás con esta persona. En el ejemplo de Samantha y Alejandro, quedan 10 letras.

2. Cuenta las letras de "FLAME".
Quizás debas anotar la palabra FLAME para ayudar a asegurar que tu predicción sea precisa. Desplázate una por una a través de las letras de la palabra "FLAME" hasta que cuentes el número total de letras restantes que hayas encontrado anteriormente.
Después de contar las 5 letras de "FLAME", puedes seguir contando del 6 al 10 empezando nuevamente por la F y terminando en la E, de ser necesario. En caso de que sobren más de 10 letras, repite el procedimiento por tercera vez empezando por la F.

3. Toma nota de la última letra.
La letra en la que termines te brindará la respuesta en cuanto al tipo de relación que puedes esperar con la persona cuyo nombre hayas usado. En el ejemplo de Samantha y Alejandro, quedaron 10 letras después de tachar las letras en común. Contar dos veces las letras de "FLAME" hace que la décima letra sea E.

4. Analiza tu futura relación.
Ahora, puedes usar el acrónimo "FLAME" para determinar qué les depara el futuro a ti y a esta otra persona. Empareja la letra en la que hayas terminado con el siguiente significado de cada letra de la palabra "FLAME":

F = amistad
L= amor
A = afecto
M = matrimonio
E = enemigos

Jugar una alternativa a FLAME

1. Prepárate para jugar "Presiona el botón".
Este juego es muy similar a FLAME. También es aleatorio, aunque puede jugarse con amigas por diversión o para explorar tus verdaderos sentimientos hacia alguien. La punzada romántica que sientes en lo profundo cuando eliges a esa cierta persona podría significar que sientes algo más que amistad por ella. Si quieres jugar este juego, necesitarás una hoja de papel en blanco y un lápiz o bolígrafo.

2. Escribe el grupo de sujetos.
En un lado de la hoja de papel, escribe dos listas de personas: una de hombres y la otra de mujeres. Debe haber la misma cantidad de personas en cada lista y hasta pueden incluir a personas famosas si es que quieres divertirte con ello.

3. Idea tu lista de acciones.
En la parte trasera de la hoja, escribe una lista de acciones simples. Puedes incluir tantas o tan pocas acciones como desees. Algunos ejemplos de acciones son "abrazar", "estrecharle la mano", "hincar" o "saludar".

4. Dobla el papel.
Si bien puedes hacerlo de muchas formas distintas, debes doblar el papel de manera que tus listas queden ocultas de la vista. Intenta doblar el papel por la mitad tres veces. Es posible que este tipo de doblez te funcione dependiendo de dónde hayas escrito la lista.

5. Dibuja el botón.
Ahora que el papel está doblado de tal manera que las listas no sean visibles, lo único que debe verse son las partes en blanco del papel. Dibuja un botón en el lado que esté boca arriba y etiquétalo como "Botón", "El botón" o "Presiona".

6. Haz que una amiga presione el botón.
Pídele a una amiga que esté dispuesta a jugar que "presione el botón" y, cuando lo haga, abre el papel por el lado que tenga las listas de personas. Ten cuidado de no mostrarle ninguna de tus listas a tu amiga. Debes mantener en secreto tus listas de personas y acciones.

7. Haz que tu amiga elija.
Debes preguntarle a tu amiga el género que quiera elegir para esa ronda de "Presiona el botón". Una vez que haya elegido ya sea "hombre" o "mujer", debes pedirle que elija un número. Este es el sujeto o la persona a la que se le realizará una acción.

8. Determina la acción y dísela a tu amiga.
Ahora que sabes el "quién", tú y tu amiga deben determinar qué le ocurrirá a esa persona. Regresa a tu lista de acciones y pídele a tu amiga que elija un número. Cuando lo haga, puedes decirle lo que hará y a quién se lo hará.
Por ejemplo, en caso de que tu amiga haya elegido el nombre "Alex" y la acción "estrecharle la mano", le dirías "Vas a… ¡estrecharle la mano a Alex!" después de que se hayan tomado estas decisiones.


Cómo empacar y enviar tu porcelana china o cristalería fina

Ya sea que te estés mudando de casa con tu porcelana china heredada o envíes un hermoso juego de un té como regalo, siempre quieres tener la certeza de que los artículos llegarán con seguridad a su destino y en una sola pieza. Sigue estos pasos para tener éxito en los métodos de embalaje.

Pasos

1. Busca una caja que te permita empacar no más de 10 libras (alrededor de 4,5 kg).
En la industria del embalaje, la caja de tamaño adecuado para la porcelana y cristalería a menudo se llama "dishpack", o barril china.
Es importante mantener un tamaño compacto porque empacar demasiadas piezas en una sola caja hace que sea difícil de mover, y representa una tentación para los cargadores poner una caja más grande y más pesada en la parte inferior de una pila durante la carga en camiones, lo que puede significar que tu mejor porcelana terminará debajo de una pila soportando mucho peso.

2. Pon cojín de espuma o pedazos de espuma de poliestireno en la parte inferior de la caja antes de añadir las piezas previamente envueltas.

3. Envuelve los artículos individuales en papel de periódico o papel de burbujas.
Envuelve cada pieza por separado para mayor protección. Si envuelves más de un artículo por hoja de papel, asegúrate de que ninguna pieza de porcelana o áreas de cristal entren en contacto con otro vidrio o porcelana. Asegúrate de colocar capas adecuadamente y acolchonar lo mejor posible alrededor de cada punto - este no es el momento de escatimar en materiales de embalaje.

4. Coloca los artículos envueltos dentro de la caja.
Organiza los elementos envueltos en la caja, con cojín de espuma o papel arrugado colocado entre cada pieza. Asegúrate de que los lados de los objetos empacados estén al menos a 1" (2,5 cm) de distancia del borde de la caja. Ciertos artículos requieren especial atención:

Para los platos, colócalos sobre su borde en posición vertical, ya que son mucho más fuertes cuando se empacan de esa manera. Coloca periódico arrugado en la parte inferior de una caja con platos y, desliza cartón, plástico de burbujas o espuma entre ellos. Se recomienda envolver cada plato en unas cuantas hojas de papel para mantenerlos bien acolchados y para evitar que entren en contacto unos con otros.

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Siempre coloca algún tipo de acojinamiento entre las tapas y la parte principal de los artículos correspondientes, como azucareras, teteras y cacerolas. Una vez que hayas hecho esto, puedes envolver el artículo como una sola unidad.

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Haz un juego de separadores de cartón en el interior para mantener la cristalería por separado. Hacer esto puede salvarla de romperse. También, los vasos más pesados deben ser empacados y colocados en la parte inferior, con los vasos más ligeros y frágiles situados en la parte superior.

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5. Rellena todas las áreas vacías de la caja con espuma, papel arrugado, o con pedazos de espuma de poliestireno.
Esto evitará que los artículos se muevan o se desplacen dentro de la caja.

Verifica si hay movimiento. Si hay algún movimiento, añade más relleno para evitarlo.
Si utilizas transporte de paquetería como FedEx o UPS, utiliza la caja doble con pedazos de espuma de poliestireno para llenar el espacio vacío entre las cajas exteriores e interiores.

6. Pega con cinta adhesiva o cierra la tapa firmemente.
Incluso si la tapa tiene un mecanismo especial de cierre, pega la cinta sobre el mismo para evitar la apertura accidental durante el transporte. Escribe "FRÁGIL" y "ESTE LADO ARRIBA" en las partes laterales y superior de la caja. También es una buena idea tener en cuenta escribir el contenido exacto de la caja, como "cristalería" o "platos de porcelana",etc.
Comprueba si hay la posibilidad de hendiduras. Si la caja se puede comprimir de alguna manera por los artículos colocados sobre ella, esta presión puede dañar el contenido. Si puedes presionar y deprimir la tapa, añade más relleno para evitar esto.


Cómo lidiar con el fracaso académico

Lograr metas académicas es de vital importancia para lograr metas profesionales más adelante en la vida. Sin embargo, superar lo que se percibe como "fracaso" en contextos académicos puede parecer una tarea abrumadora. Sin embargo, si aprendes de los errores del pasado y desarrollas un plan de acción para el futuro, podrás recuperarte de prácticamente cualquier contratiempo académico.

Practicar la autoindulgencia

1. Permítete a ti mismo seguir con tu vida.
Las cuestiones académicas son algo mental, de modo que la mentalidad adecuada juega un papel importante en el logro de las metas académicas. En vez de juzgarte a ti mismo por los defectos del pasado, concéntrate en cómo te sentirás cuando hayas dominado las áreas con las que tienes problemas.

2. Adopta la mentalidad apropiada.
Las personas tienden a verse a sí mismas como “exitosas” o “fracasadas” académicamente, y no como personas con problemas específicos en un área en particular. El fracaso y el éxito son condiciones, lo cual significa que se conciben como algo que abarca períodos largos de tiempo. Define lo que significa el éxito para ti y deja que esa definición sea tu guía.

En vez de pensar que es un fracaso, piensa que es un problema. Los problemas están ahí para solucionarse. Un problema se puede arreglar. Lo más importante es que todas las personas tienen problemas, incluso las más exitosas.
Analiza si necesitas modificar tus expectativas. Pregúntate cuáles son tus prioridades y cómo encajan las cuestiones académicas en estas. Si descubres que las cuestiones académicas no son tu fuerte, considera la posibilidad de adaptar tus metas a tus puntos fuertes.

3. Cultiva una identidad exitosa.
El fracaso y el éxito se convierten en parte de la identidad de las personas. Muchas de las personas que han tenido dificultades en la escuela han adoptado una identidad propia de fracasadas. Si una persona se identifica como fracasada, entonces el éxito se convierte en algo contrario a su naturaleza.

Si crees que has adoptado la identidad de un fracasado, entonces la primera medida que debes tomar es practicar la autoindulgencia. Deja de pensar en ti mismo como un fracasado y piensa que eres una persona con un problema que puede resolverse. La existencia del problema en sí es independiente respecto del éxito y el fracaso. El problema es la ocasión, pues la forma en que una persona responde a un problema es lo que determina el éxito o el fracaso.
Recuerda que puedes ser inteligente en más de un área. Muchas personas tienen inteligencia en algunas áreas y deficiencias en otras. Piensa en las áreas de inteligencia en las que puedas tener éxito.

Identificar los puntos problemáticos

1. Toma en cuenta el impacto de las relaciones personales caóticas y el estrés.
Los problemas en casa o en las relaciones personales son los factores externos más comunes que afectan el rendimiento académico de los estudiantes. Piensa en qué es lo que sucede en casa y en tus relaciones personales. Si tus seres queridos y tú pelean constantemente, si uno de tus padres ha comenzado el proceso de divorcio o si has terminado con una pareja, esto puede contribuir con los problemas académicos.
Este tipo de análisis puede ser difícil. Debido a que las personas en las relaciones personales íntimas implican muchas cosas, es difícil admitir que esas relaciones puedan causar problemas en otras áreas. Pero el hecho de tener problemas en una relación no significa que esta sea mala. La cuestión es separar los problemas relacionales de los problemas académicos para que ambos se puedan resolver.

2. Analiza los problemas extracurriculares.
Las distracciones sociales son una fuente común de problemas académicos. Si participas en varias actividades extracurriculares, incluyendo deportes, fiestas, espectáculos, artes visuales o escritas, o incluso simplemente salir con amigos, esto puede contribuir a las dificultades académicas.

Hay solo 24 horas en un día. Una persona duerme ocho horas y un estudiante de tiempo completo va a la escuela otras ocho. La manera en que inviertas el resto del tiempo puede determinar el resultado de un problema académico.

Asegúrate de reservar algo de tiempo cada día para el autocuidado a fin de mantenerte mental y emocionalmente equilibrado.

3. Haz una lista de las asignaciones próximas de la semana siguiente.
La desorganización y la gestión inapropiada del tiempo es un factor decisivo en los problemas académicos. Hacer un inventario de las asignaciones próximas, las fechas de entrega y las pautas es una manera de medir tus habilidades organizacionales.
No todas las personas recordarán todo lo que tienen en la cabeza. Eso no significa necesariamente que sean desorganizadas. Sin embargo, si no puedes recordar las fechas de entrega, las pautas y las asignaciones, o si no puedes encontrar las notas o las separatas que las describen, entonces probablemente tengas problemas organizacionales. Especialmente si entiendes la materia, pero tienes problemas para cumplir con las tareas, las fechas y los procedimientos, entonces lo más probable es que la raíz del problema sea la desorganización.

4. Piensa en cómo te sientes cuando estás a punto de rendir una prueba.
Si te olvidas de cosas que sabías antes de una prueba o si te sientes ansioso, inquieto o nervioso antes de que se te pida que demuestres lo que sabes en un examen o en una presentación, entonces la falta de confianza y la ansiedad pueden ser el problema.
Todas las personas se ponen nerviosas algunas veces. El problema es cuando te pones tan nervioso que no puedes hacer las cosas que normalmente haces. Si rendir una prueba te causa una ansiedad tan extrema que afecta tu rendimiento y tus calificaciones, habla con el profesor para ver la posibilidad de hacer otro tipo de adaptaciones para ti.

5. Pon a prueba tu conocimiento.
Si tienes problemas con una materia en particular y no en la escuela en general, entonces la falta de comprensión puede ser el problema. Estudia con otras personas para adquirir una mejor comprensión del material o trabaja con un tutor que te ayude a profundizar en el tema fuera de la clase.

Trata de resolver algunos problemas del libro de texto, pídele al profesor una prueba de muestra o entra a Internet para buscar algunos problemas con los que no estés familiarizado.
Aunque parezca ilógico, este es el problema académico más fácil de arreglar, porque no requiere de un cambio significativo en la conducta para hacerlo. Casi todas las personas pueden comprender prácticamente cualquier cosa si se les da la explicación apropiada y practican lo suficiente.

Recuperarte

1. Mira tu historial de calificaciones para determinar la tendencia general.
Esto puede ser difícil, de modo que debes ser muy metódico al hacerlo (si no tienes estos registros, puedes pedírselos al maestro). ¿Tus calificaciones eran buenas, pero bajaron repentina o lentamente, o son inestables?

Si bajaron lentamente, eso probablemente indique un problema externo continuo pero que empeora o una falta de destreza en un conjunto de habilidades fundamentales. Las habilidades fundamentales a menudo surgen como porciones pequeñas de las calificaciones pero que cobran importancia a medida que pasa el tiempo.
Si las calificaciones bajaron repentinamente, eso puede indicar entonces la presencia repentina de un factor externo muy problemático. Situaciones como el desalojo de la familia o la falta de vivienda, el encarcelamiento de uno de los padres o el cambio de escuela o de clase, pueden entrar en esta definición. Alternativamente, la materia de esa clase puede haber cambiado de manera abrupta, lo que puede hacer que tengas problemas con el material nuevo.

2. Desarrolla un plan de acción.
Una vez que hayas identificado los factores que contribuyen a los problemas y determinado cuándo comenzaron, tendrás que desarrollar un plan de acción. Este dependerá de la naturaleza del problema.
Pídele a alguien que te ayude a cumplir con el plan de acción. Habla con un amigo, un familiar, un profesor o un consejero para que te ayude a mantenerte encaminado.

3. Crea un espacio pacífico.
Si has tenido problemas con tus padres, tu pareja, tus compañeros de cuarto o tus hermanos, fíjate qué puedes hacer para salir de la situación lo más pronto posible.
Estudia en una biblioteca, una cafetería o incluso en la casa de un amigo. Aunque debas enfrentar los mismos problemas cuando llegues a casa, busca un espacio en el que puedas aprender en paz.

4. Establece una rutina.
Si tienes problemas organizacionales, entonces debes establecer una rutina que funcione para ti. Trata de estudiar a las mismas horas y en los mismos lugares todos los días, de modo que se vuelva un hábito. Al final de la clase, pregúntale al profesor para asegurarte de saber cuáles son las próximas asignaciones.
Programa alertas telefónicas y de correo electrónico para no olvidarte de las asignaciones. Ponlas a las horas que necesites para empezar a trabajar en estas.

5. Mantén la calma.
Si tienes problemas con la ansiedad, pregúntale al profesor si puedes rendir el examen en un lugar silencioso o más cómodo. Lee las instrucciones con cuidado. No rindas el examen con el estómago vacío. Asegúrate de estar preparado. Evita atiborrarte de material nuevo justo antes de la prueba y, sobre todo, recuerda que la ansiedad también es un hábito. Rompe con este.

6. Usa recursos externos.
Si tienes problemas con el material académico, ahora que sabes con qué partes del material tienes problemas, tómate un tiempo adicional para estudiarlas. La mayoría de las escuelas ofrecen programas para proporcionar tutoría adicional después de la escuela para los estudiantes. Aprovéchalos tanto como puedas. Usa todos los recursos que puedas, como tutores, tutorías en línea, amigos, padres y maestros.
Hay una cantidad significativa de ayuda adicional disponible en línea. YouTube.com y http://www.khanacademy.org ofrecen servicios gratuitos para ayudar a estudiantes en casi cualquier tipo de materia.

7. Celebra y consolida las mejoras.
Los problemas no aparecieron de la noche a la mañana y probablemente no los resuelvas enseguida. Debes asegurarte de celebrar incluso los progresos pequeños en el rendimiento. Únicamente reconociendo el progreso podrás animarte a continuar.


Cómo aplicar pasta térmica

El manejo del calor es un aspecto importante para tener en cuenta al momento de ensamblar o hacerle mantenimiento a tu computador. El exceso de calor puede destruir los componentes sensibles y si alteras la frecuencia del reloj, es un problema al que debes prestarle más atención. Saber la manera correcta de aplicar la pasta térmica es uno de los principios del enfriamiento adecuado de los computadores. Lee esta guía para aprender a hacerlo.

Prepara la superficie

1. Elige la pasta térmica apropiada.
La mayoría de las pastas térmicas básicas contienen silicona y óxido de zinc, mientras que los compuestos más costosos contienen conductores de calor excelentes como la plata o la cerámica. La ventaja de las pastas térmicas con plata o cerámica es que tendrás una transmisión del calor más eficiente. Sin embargo, la pasta térmica básica es suficiente para satisfacer las necesidades de la mayoría de personas.
Si planeas alterar la frecuencia del reloj de tu computador, trata de conseguir una pasta térmica que esté compuesta principalmente de plata, cobre u oro. Estos son los metales con las mayores propiedades conductivas con los que se puede hacer la pasta térmica.

2. Limpia las superficies del procesador y el disipador de calor.
Limpia la superficie ligeramente con una bola de algodón o un hisopo humedecido con alcohol isopropílico. Entre mayor sea el porcentaje de alcohol, mejor. 70% está bien, pero es mejor si puedes conseguir alcohol al 90%.

3. Lija las superficies del disipador de calor y el procesador si es necesario.
Idealmente, las dos superficies en contacto serán perfectamente platas, lo cual eliminaría por completo la necesidad de la pasta térmica. Si la superficie de tu disipador de calor es áspera, puedes alisarla con una lija húmeda y pulirla para que quede lisa. Esto no siempre es necesario, a menos que busques la máxima potencia refrigerante.
La pasta térmica está diseñada para llenar los espacios y las imperfecciones de las superficies que estás uniendo. Ya que las técnicas de producción modernas no pueden crear superficies sin imperfecciones, la pasta térmica siempre será necesaria.

Aplica la pasta térmica a los enfriadores con bases circulares

1. Pon una gota pequeña de pasta térmica en el centro de la base del enfriador.
La gota de pasta debe ser más pequeña que un balín o un grano de arroz. Si leíste que la gota debe tener el tamaño de un guisante, debes saber que se trata de demasiada pasta y podrías terminar con el compuesto en tu placa madre.
No hay necesidad de esparcir la pasta en los enfriadores circulares, ya que la presión al ponerlos en su lugar esparcirá el compuesto uniformemente por toda la superficie.

2. Une el disipador de calor al procesador.
Instala el disipador de calor con presión uniforme en todos los lados para que la gota de pasta térmica se esparza sobre toda la superficie de contacto. Esto creará una capa delgada y uniforme que llenará cualquier espacio sin llegar a acumularse.
Cuando el calor entra en acción, la capa de pasta térmica se hará más delgada y se esparcirá hacia los bordes. Por este motivo es importante usar una cantidad pequeña, ya que con solo eso puedes cumplir perfectamente tu objetivo.

3. Evita quitar el disipador de calor luego de instalarlo.
Puede ser difícil comprobar si aplicaste correctamente la pasta. Si rompes el sello que se crea al instalar el disipador de calor, necesitarás hacer de nuevo el proceso, luego de limpiar la pasta antigua y poner pasta nueva en su lugar.

4. Conecta de nuevo el ventilador a la placa madre.
El ventilador del procesador debe conectarse en la ranura que le corresponde, ya que principalmente tiene la función de la modulación por ancho de pulsos que le permite al computador ajustar automáticamente la velocidad del ventilador sin cambiar el voltaje.

5. Arranca el sistema.
Revisa que el ventilador esté girando. Entra a la configuración del BIOS (basic input/output system, por sus siglas en inglés) presionando la tecla F1 o Supr durante la prueba automática de encendido (justo después de encender el computador). Revisa si la temperatura es normal. Las temperaturas del procesador y la tarjeta gráfica deben estar por debajo de los 40 °C cuando no estén en uso.

Aplica la pasta térmica a los enfriadores con bases cuadradas

1. Aplica la pasta térmica a la base del enfriador.
Aplicar la pasta térmica a un enfriador cuadrado es un poco más desafiante que hacerlo a un enfriador circular, ya que con simplemente poner una gota y aplicar presión no conseguirás una cobertura total. Hay varios enfoques diferentes que acostumbran a utilizar las personas, así que se hablará de algunos de los más populares:

El método de las líneas: aplica dos líneas delgadas de pasta térmica a la base del enfriador. Las líneas deben ser paralelas y estar espaciadas de tal forma que cada una de ellas se ubique a un tercio de la anchura del procesador. Las líneas también deben tener una longitud correspondiente a un tercio de la anchura del procesador.
El método del cruce de líneas: este método es muy similar al anterior, solo que en este caso las líneas se cruzan en un patrón de “X” en vez de ser paralelas. La longitud y el grosor de las líneas deben ser los mismos que en el método anterior.
El método de esparcir: este es uno de los métodos más efectivos y populares, aunque requiere de un poco más de esfuerzo. Aplica una cantidad pequeña de pasta térmica a la base del enfriador. Con un protector plástico para dedos o una bolsa plástica, usa tu dedo para esparcir la pasta de manera uniforme por toda la superficie. Asegúrate de cubrir completamente la superficie que entrará en contacto con el procesador y asegúrate de no aplicar una capa de pasta demasiado delgada. En la mayoría de los casos, la pasta debe ocultar levemente el metal que se encuentra abajo.

2. Instala el disipador de calor.
Si vas a usar el método de las líneas, aplica presión de manera uniforme al disipador de calor a medida que lo instalas para asegurarte de que la pasta cubre la superficie completa. Si estás usando el método de esparcir la pasta, debes instalar el disipador de calor con una inclinación leve para evitar que las burbujas se formen. Esto se hace porque generalmente la pasta queda esparcida en una capa demasiado delgada que no puede compensar las burbujas que aparecen luego de aplicar presión.

3. Conecta de nuevo el ventilador a la placa madre.
El ventilador del procesador debe conectarse en la ranura que le corresponde, ya que principalmente tiene la función de la modulación por ancho de pulsos que le permite al computador ajustar automáticamente la velocidad del ventilador sin cambiar el voltaje.

4. Arranca el sistema completamente.
Revisa que el ventilador esté girando. Entra a la configuración del BIOS (basic input/output system, por sus siglas en inglés) presionando la tecla F1 o Supr durante la prueba automática de encendido (justo después de encender el computador). Revisa si la temperatura es normal. Las temperaturas del procesador y la tarjeta gráfica deben estar por debajo de los 40 °C cuando no estén en uso.


Cómo empezar una granja de cocodrilos

El funcionamiento de una granja de cocodrilos tiene un potencial financiero bueno, pero requiere de 3 a 4 años de inversión inicial durante el período de crecimiento de los caimanes antes de que tú obtengas ganancias por la venta de los cueros o la carne en los mercados nacionales o internacionales. El sur de EE.UU. ofrece las mejores condiciones para el cultivo de los cocodrilos lagarto, aunque las labranzas se han establecido con éxito en Colorado e Idaho. El éxito no está garantizado, pero los pasos siguientes proporcionan una idea de cómo iniciar una labranza de cocodrilo.

Investigación

1. Investiga las leyes y reglamentos específicos para la ubicación de tu granja de cocodrilos.
Algunas áreas requieren licencias especiales y tienen restricciones para instalaciones y edificios, la compra de huevos o crías, o requisitos de longitud para la cosecha de cocodrilos.
Tu departamento local o estatal de juego de pescado es un buen lugar para comenzar.

2. Decide si vas a tener una granja integrada o una no integrada ("feedlot") de cocodrilos.
La granja integral incluye reproductores, servicios de incubación y guardería, y los edificios de engorda. La granja no integrada compra y crece las crías solamente.
Las granjas o ranchos especializados venden crías caimanes, en áreas con poblaciones silvestres de cocodrilo, las agencias estatales que administran los caimanes también pueden vender las crías.

Edificios

1. Construye un edificio de utilidades.
Un área de 800 metros cuadrados (74.3224 metros cuadrados) albergará la sala de incubación (para las explotaciones integradas), refrigerador, congelador, y espacio de almacenamiento. El edificio no integrado mantiene las crías nuevas, por lo que no es necesario un vivero.

2. Construye un edificio no integrado para el primer año de las crías.
Edificios típicos son alrededor de 5,000 pies cuadrados (464,515 m2). Diversos diseños incluyen bloques de cemento, madera, o construcciones de metal, pero todos están bien insolados y el resto en una base de concreto con calefacción. Tuberías de agua caliente corren a través del concreto para proporcionar una temperatura constante de 86 a 88 grados Fahrenheit (30 a 31 grados centígrados) en el edificio, las bobinas de calefacción eléctrica se puede utilizar, pero son menos comunes.

3. Prepara el área del corral.
Piscinas cerca de 1 pie (0,3 m) de profundidad con fondo inclinado hacia un desagüe (para facilitar la limpieza) y con cubiertas preparadas para cada corral antes de la colocación de la insolación y luego para verter el concreto. Los corrales son cerca de 12 pies (3.7 m) de largo y 14 pies (4.3 m) de ancho, cada uno tiene una cubierta de 5 pies (1.5 m) de ancho para la alimentación y toma del sol y una piscina de 9 pies (2.7 m) de ancho. La cubierta está al lado del pasillo central para que pueda alimentar a los caimanes y limpiar sus corrales con facilidad (y sin entrar en los corrales). Una pared de bloques de concreto de 3 pies (0,9 m) separa el corral de la nave (para evitar la escalada hacia fuera y el escape).
Cada corral puede albergar cerca de 160 cocodrilos de 2 pies (0,6 m) de largo, o 50 caimanes de 4 pies (1.2 m) y puede ser dividido a caimanes separados bajo 2 pies de largo (0,6 m) de aquellos más de 2 metros, algunos estados requieren esto por ley. Utiliza bloques de concreto para la construcción de un muro que genere dos corrales capaces de sostener 80 cocodrilos de 2 pies.

4. Construye un segundo edificio de no integrado para el segundo año de las crías.
Este edificio utiliza los mismos planes que el primero, pero es 7,300 pies cuadrados (678,192 m2). Construye un tercer edificio de 10,300 pies cuadrados (956,901 m2) para tu tercer año de crecimiento.

Alimentación y Cuidado

1. Decide las dietas de tus cocodrilos.
El alimento de cocodrilo en forma de gránulos son las preferidas por los agricultores de cocodrilo y elimina el mantenimiento de un stock de carnes frescas, congeladas (tales como carne, pollo, venado, pescado, y caballo) en mano. También puedes utilizar una combinación de comida y de carne.

2. Las tasas adecuadas de alimentación para garantizar un crecimiento adecuado.
Tarifas para el primer año son del 25 por ciento de peso corporal por semana y se reducen al 18 por ciento en el tercer año. La sobrealimentación puede causar gota en cocodrilos, pero se cura con un ayuno de 7 a 10 días.

3. Organiza cada corral para que estén libre de estrés.
Los caimanes estresados pueden desarrollar enfermedades de manchas marrones, lo que deja manchas descoloridas en las pieles y disminuyen su valor. Detén la sobre-población de cocodrilos en los corrales (caimanes no se congregan en el silvestre, salvo en época de cría) y minimiza el ruido exterior mediante la insolación del edificio.

4. Establece un horario de alimentación y de limpieza de corrales en diferentes momentos.
Los caimanes nunca deben ser agitados antes, durante o después de comer. Es posible coordinar la limpieza del corral por la mañana y la alimentación en la tarde para prevenir el estrés.


Cómo curar el páncreas

Cuidar el páncreas es extremadamente importante para la salud en general. Después de un ataque repentino de inflamación (o pancreatitis aguda), es doblemente importante. Ciertos cambios en el estilo de vida, como llevar una dieta saludable, perder peso, y evitar el alcohol y el tabaco, pueden reducir el dolor causado por la pancreatitis crónica y ralentizar la progresión de la enfermedad. Tu médico también podría recomendarte un tratamiento médico para promover la curación del páncreas o evitar mayores complicaciones.

Realizar cambios en tu estilo de vida

1. Lleva una dieta saludable baja en grasa
Una alimentación saludable puede reducir el dolor abdominal. También alivia la carga del páncreas, dándole una oportunidad de recuperarse de un ataque de inflamación. Una dieta amigable para el páncreas incluye muchos vegetales, frutas, cereales integrales, frijoles y lentejas, productos lácteos descremados o semidescremados, y carnes magras. Comer comidas pequeñas y frecuentes también puede acelerar la recuperación.

Los vegetales de hojas verdes oscuras, los arándanos, los boniatos, las zanahorias, las uvas y las nueces son muy beneficiosos.
Incorpora en tu dieta grasas omega 3 de origen animal, como salmón.

El ajo y los alimentos ricos en probióticos (como el yogur) pueden reducir la inflamación y ayudar a la digestión.
Llevar una dieta mediterránea es una forma ideal de acelerar la recuperación del páncreas.
Incorpora entre seis y ocho comidas ricas en proteína por día, en vez de tres comidas grandes.
Después del tratamiento de la pancreatitis, tu médico podría proporcionarte información más específica sobre los alimentos que debes comer y evitar.

No hagas una dieta de choque que consista en no comer nada para perder peso.

2. Evita los alimentos ricos en grasa y azúcar.
Los alimentos ricos en grasa y azúcares simples incrementan los niveles de grasa en la sangre, lo que puede incrementar el riesgo de desarrollar pancreatitis. Dado que el páncreas procesa la mayoría de la grasa que comes, evitar los alimentos ricos en grasa también puede reducir la carga del páncreas y acelerar la recuperación.

Limita la ingesta diaria de grasa a solo 30 gramos o menos.
Limita el consumo de carnes rojas, vísceras, papas fritas, mayonesa, mantequilla, pasteles, pan blanco, pasta y bebidas azucaradas.
Evita los alimentos fritos, procesados y grasosos para reducir la ingesta de grasa.
Evita el consumo de cafeína, en caso de ser posible.

3. Esfuérzate por perder peso, dado que puede reducir el estrés en el páncreas.
El páncreas produce insulina, una hormona que controla los niveles de azúcar en sangre. La obesidad hace que el cuerpo sea menos sensible a la insulina, lo que obliga al páncreas a producir más insulina para realizar la misma cantidad de trabajo.

Perder peso puede ser difícil, pero perder entre 2 y 4,5 kilos (5 a 10 libras) puede aliviar el estrés en el páncreas.
Perder peso también podría reducir el riesgo de desarrollar cálculos biliares, que también son una causa de la pancreatitis.

4. Evita el consumo excesivo de alcohol.
Para evitar el daño en el páncreas, elimina por completo el alcohol de tu dieta. En caso de ser necesario, bebe solo con moderación. Esto significa no más de dos bebidas al día si eres hombre, y solo una bebida al día si eres mujer.

Si te han diagnosticado pancreatitis crónica o aguda, evita el alcohol por completo.
Si te han diagnosticado pancreatitis aguda, seguir bebiendo alcohol podría causar más episodios de pancreatitis aguda, y podría llevar a la pancreatitis crónica.
Beber alcohol puede causar complicaciones graves e incluso la muerte en personas con pancreatitis crónica.

5. Esfuérzate por dejar de fumar para reducir el riesgo de pancreatitis.
El tabaquismo incrementa el riesgo de desarrollar pancreatitis, en especial si también se consume alcohol. Si te han diagnosticado pancreatitis, es incluso más importante que te esfuerces por dejar de fumar, dado que hacerlo solo empeorará tu situación.

Fumar teniendo pancreatitis incrementa el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas. Por lo tanto, dejar de fumar es un paso importante para prevenir el cáncer de páncreas.
Tomar suplementos de enzimas puede mejorar los síntomas como la diarrea grasa, la inflamación y el dolor abdominal.

Tratar la pancreatitis

1. Busca atención médica inmediata si detectas señales de pancreatitis.
Los síntomas de la pancreatitis aguda incluyen dolor agudo o sensibilidad en el abdomen, náuseas y vómitos, fiebre, taquicardia, falta de aliento y color amarillento de la piel o la parte blanca de los ojos. Estos síntomas pueden ser producto de una infección grave, inflamación u obstrucción del páncreas.

2. Ayuna bajo la supervisión de tu médico.
Si acudes a un hospital para recibir un tratamiento para la pancreatitis, tu médico podría indicarte que dejes de comer por algunos días. Este período de ayuno permite que el páncreas descanse y se recupere, y podría ayudar a reducir la inflamación.
Después de ayunar, es posible que tengas que beber líquidos claros y comer alimentos blandos por un tiempo antes de retomar tu alimentación normal.

3. Toma suplementos con enzimas pancreáticas para mejorar la digestión.
Si te diagnostican pancreatitis crónica, es posible que tengas que tomar suplementos de enzimas con cada comida. Estos suplementos ayudan al cuerpo a absorber los nutrientes de los alimentos ingeridos.
Tu médico también podría recetarte enzimas pancreáticas si cree que te ayudarán.

4. Considera la cirugía de la vesícula biliar si la pancreatitis es producto de los cálculos biliares.
Los cálculos biliares son la causa más común de la pancreatitis. Si este es tu caso, tu médico podría determinar que la extirpación de la vesícula biliar es la mejor forma de evitar episodios en el futuro.
Esta cirugía se llama colecistectomía. Es muy común, y el riesgo de complicaciones es leve. Probablemente puedas irte a casa el mismo día. Por lo general, la recuperación toma una semana.

5. Pregúntale al médico si es necesario someterte a una cirugía del páncreas.
En algunos casos graves, tu médico podría recomendarte este procedimiento. Quizás sea necesario si tienes una infección en el páncreas que no responde a los antibióticos. La cirugía también podría ser necesaria para eliminar el tejido enfermo o con cicatrices en el páncreas. El procedimiento implica drenar el líquido del páncreas o eliminar el tejido enfermo.
La cirugía del páncreas se considera un procedimiento mayor. Tus médicos posiblemente la consideren solo después de agotar otros tratamientos médicos para tratar tu situación.

6. Elimina las obstrucciones del conducto biliar o pancreático a través de una CPRE.
Tu médico podría recurrir a una colangiopancreatografía retrógrada endoscópica para eliminar los cálculos biliares que obstruyen el conducto biliar o pancreático. Este procedimiento se utiliza para tratar la pancreatitis aguda y crónica.
La CPRE puede causar pancreatitis aguda en algunas personas.


Cómo declarar tu casa como una micronación independiente

¿Harto de tu país? ¿Sueñas con que tu casa sea uno nuevo?,en este tutorial te enseñamos cómo hacerlo.

Pasos

1. Sé energéticamente independiente.
Deja de consumir energía de tu país e investiga cómo fabricarla tú. Puedes hacer ciclismo con una bici especial y de esa forma generar energía, fabricar paneles solares caseros ¡o cualquier cosa que se te ocurra!

2. Cría animales.
Así podrás comer sin depender de ninguna tienda, mercado o establecimiento de tu país, además de proponerle un sustento alimenticio viable y ecológico a los habitantes de tu micronación.
Cría caracoles. Si aprendes a hacerlo tendrás un pequeño sustento económico, ya que la baba de caracol es utilizada para fabricar cremas y más de una estaría encantada en comprarte (por desgracia el dinero con el que te pagará no será con el de tu micronación, lo cual nos lleva al siguiente punto).

3. Crea tu propia moneda.
Inventa tu propio sistema monetario y empieza a usarlo dentro de tu micronación.

4. Añade habitantes.
Necesitarás que alguien aparte di ti viva en tu micronación para que puedan formar su propio sistema político y forjar su propia economía (además de para no sentirte solo).

5. Expande tu "imperio".
Compren entre todos nuevos territorios y declararlo como parte de su micronación además de que pueden llamar a obreros y añadirle pisos a la casa que pertenece a su micronación.

6. Ten (tú y el resto de su gobierno) una página oficial en todas las redes sociales.
De esta forma pueden compartir noticias y publicar fotos y videos para dar a conocer a un mayor número de gente su micronación.

7. Crea un himno.
¡Todos los países y micronaciones necesitan uno! Sería ideal si fuera uno pegadizo, sin derechos de autor y fácilmente reconocido.

8. Inicia la agricultura.
Aquí es donde la cosa se pone difícil, debido a que tendrás que pagar a gente para que cultive y recolecte vegetales para obtener ganancias económicas y alimenticias y poder pagar al campesino por su labor. Como este proyecto se centra en tu casa en este caso tendrán que organizarlo (tú y el agricultor) en el patio o alguna otra zona de la casa.

9. Crea pasaportes.
Véndelos por Internet y asegúrate de que no sean falsificados, según de qué país sea el comprador le tendrás que vender un pasaporte u otro, ¡recuerda que solo las personas con estos pasaportes podrán entrar a tu micronación!

10. Define la flora y fauna.
Pueblen entre tú y el resto del gobierno artificialmente la micronación con la fauna y flora que decidan y elaboren, publiquen y vendan existencias de una guía creada por ustedes que explique y sirva como guía para comprender la flora y fauna común de sumicronación.


Cómo oír a través de las paredes

¿La conversación silenciosa que tienen al otro lado de tu pared te da curiosidad? ¿Sientes curiosidad de lo que estarán diciendo? Puede ser un desconocido o un ser querido, o puede ocurrir en tu casa u otro lugar; en cualquier caso, es probable que sea una mala idea espiar. No obstante, Si eliges hacerlo, existen muchas maneras en las que puedes oír a través de las paredes con una claridad que te sorprenderá. Si optas por hacerlo, tan solo debes conocer las leyes y los riesgos penales.

Usar un vaso de vidrio

1. Consigue un vaso de vidrio.
Ahora que has decidido hacerlo, ¿cómo puedes empezar a espiar? Un método consiste en colocar un simple vaso de vidrio sobre la pared. Este método es de utilidad debido a que genera un “acoplamiento acústico” entre la pared y el vaso, lo que permite que las ondas sonoras se desplacen de un lado a otro. Los vasos para bebidas gaseosas o cerveza son los más útiles. Algunos curiosos también emplean vasos de cartón, pero al parecer, los de vidrio conducen los sonidos mejor que cualquier otro vaso.

Prueba vasos de vidrio de diferentes tipos y formas, así determinarás cuál es el más apropiado para cumplir tu objetivo.
Si cuentas con un iPhone, puedes descargar la aplicación Amplitude Pro y colocar tu teléfono sobre el vaso, luego de apoyarlo en la pared. Esta aplicación te ayudará a escuchar los sonidos distantes de manera mucho más clara; sin embargo, también grabará y guardará los ruidos amplificados.

2. Busca las áreas en las que se escuche con más claridad.
Algunas áreas de la pared transmitirán sonidos más claros que otras, lo que ocurre debido a la estructura o la distancia entre estas y la fuente del sonido. Experimenta para probar la calidad del sonido, hasta encontrar la mejor área. En ocasiones, puedes tener dificultades si el sonido proviene del techo. No podrás escuchar muy claro si estás demasiado alejado del sonido que proviene de la pared.

3. Coloca el borde abierto del vaso de vidrio sobre la pared.
Ten en cuenta que tendrás que acoplar la pared y el vaso de vidrio de manera acústica, para que este método funcione. Para ello, coloca el vaso de vidrio sobre la pared, con el borde abierto hacia abajo. Ahora las ondas sonoras se desplazarán de la pared al vaso, y podrás detectarlas con más facilidad.
Cuando el vaso se encuentre en posición, coloca tu oreja en el fondo del mismo. Si no puedes escuchar bien, sigue moviendo el vaso en la pared.

Usar un agujero

1. Taladra un agujero pequeño.
También puedes oír a través de una pared con un agujero y una lámina de plástico, el cual es un método que los científicos de Japón y Corea del Sur han descubierto recientemente. Para empezar, taladra un agujero muy pequeño en la pared. El mejor implemento para este propósito es un taladro eléctrico con una broca larga y pequeña.

Ten en cuenta que no podrás escuchar mucho a través del agujero por sí solo. Es más, un agujero simple en la pared entorpece de manera considerable la transmisión de sonidos.
Trata de taladrar la pared a una hora en la que tu vecino no se encuentre en casa. Si no lo haces, es probable que se percate del sonido o de los residuos que se generan al taladrar.

2. Toma una lámina delgada y cubre el agujero con ella.
Esto es lo que hará que este método funcione de maravilla. Los estudios indican que si cubres el agujero con una lámina delgada por un lado, la transmisión ocurrirá casi como si no hubiera una pared, ya que la lámina ecualizará la presión en ambos lados del agujero y permitirá el paso de los sonidos.
Intenta usar un artículo común del hogar, como una bolsa de plástico. Es más, los científicos que llevaron a cabo el estudio inicial emplearon bolsas de plástico.

3. Escucha.
Si ya cuentas con el agujero y has colocado la bolsa de plástico, ¡ahora podrás escuchar! Si lo has hecho de manera correcta, podrás oír con bastante claridad lo que ocurre al otro lado de la habitación.

Puedes obtener resultados incluso mejores si empleas este método junto con el primero. Coloca un vaso de vidrio sobre el agujero y la lámina de plástico.
Ten en cuenta que taladrar un agujero en la pared genera desventajas muy evidentes, en particular, debido a la falta de discreción. Es probable que tu vecino te escuche taladrar, que note el agujero o que encuentre en el piso los residuos generados al taladrar, lo que podría hacer que sospeche. ¡Sé cuidadoso!

Emplear un estetoscopio para espiar

1. Reúne tus implementos.
Ahora emplearemos equipo más sofisticado para escuchar. Puedes crear tu propio estetoscopio o puedes comprar uno. Si consigues un modelo ya preparado, podrás ahorrar tiempo, pero es probable que tengas que pagar muchos cientos de dólares. No obstante, en comparación con un modelo ya preparado, crear un estetoscopio por tu cuenta podría costarte aproximadamente $25 (o menos), si ya cuentas con un reproductor MP3 de buena calidad.

Por lo general, las farmacias locales venden estetoscopios por aproximadamente $10. Es poco probable que la calidad del estetoscopio marque una diferencia considerable.

Asimismo, necesitarás contar con micrófonos. Es preferible conseguir micrófonos estéreo multimedia, ya que no cuestan mucho (aproximadamente $15), pero cuentan con muy buenas especificaciones de audio. Esto quiere decir que te permitirán captar el sonido con bastante facilidad y con un buena calidad.

Por último, necesitarás un reproductor MP3 para grabar el sonido y un cable adaptador estéreo tipo Y de 3,5 mm (mini). El cable es bastante barato, te costará alrededor de $3 o $4. El artículo más costoso será el reproductor MP3, si no cuentas con uno. Recuerda que debe contar con la función de grabar, lo que podría significar que tal vez necesites un modelo más reciente, ya que muchos de los antiguos no graban, solo reproducen música.

2. Desarma los micrófonos.
Tendrás que cortar el centro de los micrófonos, así podrás acceder a los cables, extraer las partes superiores o cabezales, y sacar los micrófonos. Luego introducirás los micrófonos expuestos en las olivas del estetoscopio.
Una cuchilla es una herramienta adecuada para este propósito. Podrá realizar un corte limpio en las partes exteriores del micrófono y te permitirá acceder a las partes interiores. Debes contar con 2 micrófonos y conectores de 3,5 mm (los cables).

3. Desarma y vuelve a instalar las olivas del estetoscopio.
Extrae las olivas del estetoscopio. Esto es bastante sencillo y las olivas deben salir con facilidad. No obstante, no las deseches, ya que tendrás que colocárselas a los micrófonos.

Ahora taladra cuidadosamente agujeros poco profundos en cada una de las olivas de plástico, hasta que cuenten con un diámetro que coincida con el de las cubiertas de los micrófonos. Estos agujeros deben contar con un tamaño exacto, ya que los micrófonos deben encajar a la perfección en su interior. Puedes garantizar la precisión que deseas si empleas un taladro o una amoladora eléctricos.

Pega los micrófonos en el interior de las olivas. Cubre los bordes de las cubiertas de los micrófonos con un poco de pegamento y luego introdúcelos en los agujeros que has taladrado en las olivas del estetoscopio. Vuelve a colocar las olivas en el estetoscopio y deja que el pegamento seque.

4. Conecta el estetoscopio al reproductor MP3.
Para culminar, conecta el estetoscopio y los micrófonos al reproductor MP3. Podrás conectar los micrófonos al reproductor MP3 con el cable adaptador tipo Y. Ahora los micrófonos captarán y amplificarán el sonido que brote a través de las paredes, los transmitirán al reproductor MP3 y lo grabarán o guardarán.
Coloca el conector estéreo simple en el reproductor MP3. Ahora tu estetoscopio para espiar estará listo.

5. Empieza a oír.
Primero practica con tu estetoscopio. Del mismo modo que un vaso de vidrio común, tendrás que experimentar un poco para identificar un área adecuada de la pared o para acostumbrarte a grabar. No obstante, podrás oír lo que digan en el lado opuesto de la habitación, salvo que las paredes sean de doble vidrio o cuenten con un aislamiento grueso.

Conocer cuáles son las consecuencias de espiar

1. Reflexiona si en verdad deseas o necesitas espiar.
Si oyes a través de una pared, estarás espiando a otra persona y violarás sus conversaciones privadas. Esto genera grandes problemas legales y morales. Reflexiona con seriedad si deseas hacerlo, antes de llevarlo a cabo. ¿Vale la pena correr el riesgo?

La situación es importante. Por ejemplo, en Inglaterra, un hombre pudo salvar de un robo a su vecino de edad avanzada, gracias a que oyó a través de la pared con un vaso de vidrio. En este caso, se justifica por completo que haya espiado.
No obstante, la situación casi nunca es así de clara. Si tienes alguna duda sobre la situación, es probable que no debas actuar. Si optas por hacerlo, debes conocer las consecuencias que podrían surgir a cusa de tus acciones.

2. Ten en cuenta las leyes que prohíben espiar.
Espiar consiste en oír de manera secreta, grabar, exagerar o transmitir alguna parte de una conversación privada sin contar con el consentimiento de, como mínimo, una de las personas involucradas. Ten en cuenta que los estados de los EE.UU. cuentan con leyes que prohíben espiar. Podrías violar la ley si espías o incluso si cuentas con un dispositivo para espiar.

Es probable que el estado en donde vivas cuente con una ley de “consentimiento de una parte” o de “consentimiento de ambas partes”. El consentimiento de una parte indica que espiar es un acto ilegal, salvo que cuentes con la aprobación de, como mínimo, una de las partes involucradas en una conversación privada. El consentimiento de ambas partes indica que si deseas oír, grabar o amplificar una conversación, debes contar con la autorización de ambas partes.

Por ejemplo, el estado de Michigan cuenta con una ley de consentimiento de ambas partes; es decir, si deseas “oír, grabar, amplificar o transmitir alguna parte de una conversación privada”, deberás contar con la autorización de todas las partes. Esto también debe cumplirse incluso en tu casa. Espiar en tu casa también se considera un delito grave.

3. Ten en cuenta todas las consecuencias negativas.
¿Qué ocurre si espías a alguien y esta persona te descubre? ¿Qué podría ocurrirte? Esta es una buena pregunta y debes tener en cuenta todos los posibles resultados, los cuales podrían ser graves en muchos casos.

En Michigan, las sanciones por espiar de manera ilegal pueden llegar hasta los 2 años de prisión, multas de hasta $2000, o ambas opciones. En California, espiar puede ser un delito menor o uno grave. Si se considera un delito menor, podrías pasar hasta 364 días en prisión y podrías tener que pagar una multa de $2500; si se considera un delito grave, podrías pasar hasta 3 años en prisión y podrías tener que pagar una multa de $2500.

Evidentemente, una sanción penal no será el único resultado negativo. También podrías afrontar una demanda civil por haber violado la privacidad de otra persona, lo que podría costarte miles de dólares. Incluso si evitas las consecuencias legales, es probable que tengas que lidiar con una persona muy enojada.