Cómo evitar contagiarse de sarna

La sarna es una infección de la piel causada por parásitos pequeños en la piel. Sus síntomas incluyen una comezón imparable que puede durar hasta dos semanas después de que hayas eliminado a todos los parásitos. La sarna puede causar un gran malestar y puede ser necesaria la hospitalización, de manera que es mejor saber si la tienes y tratarla de inmediato. La mejor manera de evitar el contagio de la sarna es no entrar en contacto cercano con los ácaros de la escabiosis, conocer los riesgos de contraer sarna e identificar los síntomas. Busca tratamiento inmediato si tienes sarna, ya que puedes contagiar a las personas que te rodean.

Evitar el contacto cercano con los ácaros de la escabiosis

1. Mantente alejado del contacto piel a piel con una persona infectada.
Esta es la manera más probable de contraer sarna. Si alguien tiene sarna, evita el contacto cercano con esa persona hasta que busque tratamiento.

El contacto debe ser prolongado para transmitir la sarna, de manera que los gestos como un apretón de manos raramente transmitirá la sarna a otra persona.
Un contacto más duradero, como los abrazos o compartir un entorno cercano con contacto de la piel, puede infectar potencialmente a alguien.
Las relaciones sexuales son una manera común de contagiarse de sarna. Si has tenido relaciones sexuales con alguien infectado de sarna, busca tratamiento inmediatamente.

2. Evita el contacto prolongado con una superficie que contenga ácaros.
Los ácaros de la escabiosis pueden vivir únicamente por 48 o 72 horas cuando no están en una persona. Aléjate de cualquier prenda, sábana o ropa de cama que haya sido tocada por una persona que tenga sarna.

Las toallas pueden contaminarse con ácaros de la escabiosis, ya que las personas que tienen sarna las usan en contacto cercano. Evita tocar las toallas infectadas sin guantes.
La ropa de cama y las sábanas también pueden contaminarse con ácaros de la escabiosis. Sácalas de cualquier cama y lávalas inmediatamente. Esta medida se debe tomar el primer día de tratamiento.
La ropa también puede portar estos ácaros. Cualquier prenda que haya usado una persona infectada en las últimas 72 horas puede tener ácaros y se debe lavar.

3. Lava o aísla cualquier material contaminado con ácaros cuidadosamente.
Es importante limpiar o poner en cuarentena las superficies que aún puedan tener ácaros. Esta medida ayudará a impedir que se transmitan a las personas.

Si es posible, lava cualquier cosa que haya entrado en contacto con la persona que tiene sarna. Usa el agua más caliente posible y sécala usando el ajuste más caliente.

También puedes lavar al seco cualquier cosa que haya entrado en contacto con una persona infectada. Sin embargo, asegúrate de advertir al personal de la lavandería para que puedan tomar precauciones especiales y eviten cualquier infestación de ácaros.
Si no puedes lavar el material contaminado con ácaros de la escabiosis, mantenlo sellado y lejos de los demás. Coloca el material contaminado en bolsas de plástico que estén selladas con la menor cantidad de aire posible. Mantén las bolsas selladas al menos por una semana.
Los objetos que no han tocado tu piel por más de una semana, probablemente no sea necesario que los laves.

Conocer el riesgo que tienes de contraer sarna

1. Ten cuidado si estás en un grupo susceptible a la infección de sarna.
Algunos grupos o personas son más susceptibles a contraer sarna debido mayormente a que están más propensos al contacto piel a piel con otras personas, lo cual es la única manera de contraer la infección. Si eres miembro de uno o más de estos grupos, ten cuidado y presta atención a cualquier síntoma de sarna.

Los niños son vulnerables a la sarna. Pueden contagiarse por estar en ambientes comunitarios en los que la sarna es más común.
Las madres de niños pequeños son muy susceptibles a la sarna. Por lo general, se contagian por sus hijos antes de transmitirla a los demás.
Las personas activas sexualmente también pueden contraer sarna. De hecho, la sarna se contrae más fácilmente como resultado del contacto piel a piel prolongado.
Las personas que viven en asilos o en ambientes similares son también susceptibles. Los ancianos o las personas que comparten habitaciones pueden contraer sarna debido al contacto cercano con muchas personas.
Las personas en confinamiento (en lugares como la prisión) también están en riesgo de contraer sarna.

2. Toma en cuenta los riesgos ambientales de contagio que puedes tener.
La sarna no se difunde en ambientes sucios, los ácaros de la escabiosis simplemente quieren permanecer en la piel humana. Esto significa que algunos ambientes, como los siguientes, son especialmente aptos para una infestación de ácaros de la escabiosis:

Los dormitorios universitarios son un lugar común para contraer sarna, ya que muchas personas entran en contacto directo entre sí y con el mundo exterior. Los lugares como los baños comunitarios son propicios para contraerla fácilmente.
Se puede contraer sarna en los asilos. Debido a que muchas personas comparten habitaciones, la sarna puede difundirse fácilmente entre los residentes.
La sarna se puede difundir en las guarderías infantiles. No a causa de que los niños sean sucios, sino porque una persona infectada puede transmitirla a los demás por medio del contacto piel a piel.
Asimismo, en los salones de clase se puede difundir la sarna, pues los niños entran y salen constantemente desde el exterior y están cerca el uno del otro por periodos largos de tiempo.
Los campamentos también son lugares en los que se puede transmitir la sarna. La mezcla de una variedad de persona en habitaciones compartidas favorece su transmisión.

3. Toma en cuenta que los animales no pueden transmitir la sarna.
Si bien los animales pueden tener otros bichos (como garrapatas o ácaros), no pueden transmitir la sarna a los humanos. El contacto piel a piel con otro humano es la única manera de transmitir la sarna.

Los perros tienen un tipo distinto de sarna. Esta produce una ligera comezón en la piel humana, pero desaparece rápidamente.

Lleva a tu mascota al veterinario si exhibe síntomas de sarna, como comezón o pérdida de pelo.
La sarna de los perros no hará que aparezcan ácaros de la escabiosis en los humanos. Si tienes ácaros de la escabiosis, la causa es otro humano, no tu mascota, aunque esta tenga sarna.

Reconocer los síntomas de la sarna

1. Identifica los síntomas.
La sarna tiene varios síntomas, los cuales van de leves a extremos. Conocer los síntomas no te ayudará necesariamente a evitar un contagio, pero puede ayudarte a saber si debes curarla.

La comezón es un síntoma de la sarna que persiste por la noche. Es el síntoma más común y puede ser tan intensa que mantiene despiertas por la noche a las personas que están infectadas.
Muchas personas afectadas por la sarna tienen una erupción. La erupción de la sarna aparece a manera de pequeños bultos (generalmente en una línea) y pueden verse como picaduras diminutas, nódulos o incluso granos. La erupción se puede confundir con eczema debido a sus similitudes.
La sarna únicamente produce llagas debido al rascado intenso. Si se han desarrollado llagas, el riesgo de infección se incrementa considerablemente. Los estafilococos y los estreptococos pueden infectar la piel.
Se pueden formar costras gruesas en la piel debido a un tipo grave de sarna. Estas costras contienen cientos e incluso miles de ácaros (además de sus huevos) y aumentan considerablemente la comezón. Además, hacen que la erupción sea más extrema.

2. Fíjate si tienes manchas particulares.
Debes entender que hay áreas en particular en que la sarna tiende a formarse, ya que los ácaros las prefieren más que el resto del cuerpo.

A menudo, la sarna ataca a las manos. En particular, se puede encontrar entre los dedos y alrededor de las uñas.
Los brazos son lugares comunes en los que se encuentran las infecciones de sarna. Los codos y las muñecas son particularmente vulnerables a la infección.
A menudo, la sarna puede infectar la piel cubierta por ropa. Más comúnmente, puede afectar a la cintura, al pene, a las nalgas y a la piel que rodea a los pezones; sin embargo, cualquier cosa que cubra la ropa o la joyería también es un lugar propenso a desarrollar sarna.
En los niños, los lugares a los que debes prestar atención debido a la sarna incluyen el cuero cabelludo, la cara, el cuello, las palmas de las manos y las plantas de los pies.

3. Si tienes sarna, busca tratamiento inmediatamente.
Una infección de sarna es seria. Adicionalmente, la sarna que se deja sin tratar puede hacer que transmitas la infección a otras personas con las que has tenido contacto piel a piel.

Si una persona tiene sarna, llévala al dermatólogo de inmediato. Los casos graves no solo pueden requerir hospitalización, sino que no se pueden tratar sin medicamentos prescritos.
Las cremas (como la permetrina al 5 % y la loción de lindano) se prescriben más comúnmente para curar la infección por sarna. En casos más graves, como la sarna con costras, se puede prescribir un medicamento oral como ivermectina.
La sarna que se deja sin tratamiento puede hacer que la infección persista a través de un ambiente en riesgo. Si crees que tienes sarna, visita a un doctor inmediatamente para evitar transmitirla a los demás.


Cómo detener el dolor hepático

El dolor hepático puede ser ocasionado por varios problemas, desde cosas simples como tomar demasiado hasta enfermedades graves como el cáncer de hígado. Con esto en mente, primero debes usar algunas soluciones simples en casa. Si el dolor no desaparece o si empeora, debes buscar tratamiento médico. Con el cuidado apropiado, debes poder aliviar el dolor hepático.

Tratar el dolor hepático leve en casa

1. Toma bastante agua tibia.
En algunos casos, se puede aliviar el dolor hepático hidratando el cuerpo. Tomar agua tibia puede ayudarle a tu hígado a funcionar mejor ayudándole a eliminar las toxinas con más eficacia. Tomar más agua es sumamente útil si el dolor hepático es ocasionado por los tragos, puesto que este dolor normalmente es provocado por la deshidratación.
Debes tomar 2 a 3 litros (0,5 a 0,8 galones) de agua todos los días para mantenerte sano. Si tienes un dolor hepático no has estado tomando tanta agua, conviértelo en tu objetivo.

2. Saca la presión del hígado.
Si sientes dolor en el hígado, con frecuencia puedes aliviar parte del dolor posicionando tu cuerpo de una forma diferente. Recostarte o estirarte puede retirar parte de la presión en el hígado, lo cual a su vez disminuirá el dolor.
Esta solo es una solución temporal para el dolor hepático.

3. Evita los alimentos grasosos, fritos y ricos.
Estos alimentos pueden aumentar el dolor hepático porque obligan al hígado a funcionar más de lo que debería. Una de las funciones del hígado es procesar la grasa. Por lo tanto, agregar más a este proceso puede inflamar más este órgano.
Por otro lado, algunos alimentos excelentes para el funcionamiento del hígado son las frutas cítricas y las verduras crucíferas, como las coles de Bruselas. El consumo de estos alimentos podría no aliviar el dolor inmediatamente, pero mejorarán la salud hepática.

4. Reduce tu ingesta de azúcar.
Demasiada azúcar puede afectar el hígado o empeorar algunos problemas hepáticos, como el hígado graso. Mientras trates de curar tu hígado o reducir el dolor, evita los alimentos con azúcar u otros carbohidratos refinados. Entre ellos se encuentran la gaseosa, los productos de panadería, el helado y las salsas embotelladas.

5. No tomes analgésicos de venta libre.
Aunque a menudo el primer instinto es tomar un analgésico cuando hay dolor, no es buena idea si tienes un dolor hepático. Los analgésicos de venta libre como el acetaminofén y el ibuprofeno pueden aumentar los problemas hepáticos en lugar de aliviarlos, puesto que cargan ese órgano en particular.
Se sabe que tomar demasiado acetaminofén en particular causa daños hepáticos. Si debes tomarlo, asegúrate de tomar la dosis recomendada o menos.

6. Toma menos alcohol.
Si el hígado te duele por tomar demasiado alcohol, dejar de tomar puede ayudarte a eliminar el dolor. Esto le permitirá a tu cuerpo recuperarse del trabajo excesivo y a recuperar su funcionamiento normal.

Corres el riesgo adquirir una enfermedad hepática relacionada con las bebidas si tomas más de 45 ml (1,5 onzas líquidas) de alcohol todos los días.

Hay algunos problemas hepáticos causados por el alcohol que se pueden revertir simplemente dejando de tomar. Por ejemplo, el hígado graso y la inflamación se pueden solucionar no tomando 6 semanas. Sin embargo, las enfermedades hepáticas más graves provocadas por los tragos, como la cirrosis, no se pueden solucionar simplemente con la abstención.

7. Usa remedios caseros naturales.
Hay remedios que podrían aliviarte un poco el hígado, pero no se ha comprobado científicamente que detienen el dolor hepático. Es probable que no te hagan daño si los tomas según las indicaciones, pero sin duda alguna no está garantizado que funcionen.

Por ejemplo, toma un suplemento natural que indique que está diseñado para mejorar la salud hepática. Por lo general, contienen una combinación de cardo mariano, raíz de diente de león y schizandra, además de las vitaminas B, C y E.

Si padeces una enfermedad hepática u otro problema de salud diagnosticado con el hígado, no debes tomar ningún remedio natural sin primero consultar con tu médico.

Recibir asistencia médica para el dolor hepático

1. Busca asistencia médica si el dolor persiste.
Aunque solo tengas un dolor hepático leve, debes consultar con un médico si persiste. El médico te preguntará acerca de tus síntomas y te realizará un examen físico. Este examen normalmente incluye someter a prueba tus signos vitales básicos y palpar el hígado para ver si está inflamado.

Las mujeres mayores de 40 debe acudir al médico para ver si padecen la enfermedad de la vesícula biliar. Las mujeres obesas corren mayor riesgo.
Recibe asistencia médica de emergencia inmediatamente si el dolor es intenso y aparece junto con náuseas, mareos o alucinaciones. Esto podría indicar un problema potencialmente mortal.

2. Haz que te evalúen el hígado.
Si el médico sospecha que tienes un problema con el hígado, podría realizarte varias pruebas en ese órgano específico. Estas pruebas podrían incluir una combinación de pruebas del funcionamiento del hígado e imágenes de este órgano.
Si las pruebas preliminares muestran un problema con el hígado, el médico podría pedirte una biopsia del hígado para inspeccionar las células de ese órgano.

3. Habla sobre el control del dolor con tu médico.
Si tienes un dolor hepático constante, es importante que le preguntes al médico cómo eliminarlo o disminuirlo más adelante. El médico podría recetarte un analgésico seguro para tu hígado y aconsejarte sobre cómo reducir el dolor con cambios en tu estilo de vida.

Es probable que necesites tanto medicamentos como cambios en tu estilo de vida, como bajar de peso o seguir una dieta especial, para tratar el dolor hepático.
El médico podría decirte que tomes analgésicos. Asegúrate de seguir sus recomendaciones en cuanto a la dosis, puesto que exceder la dosis recomendada podría dañar tu hígado.

4. Recibe tratamiento para la enfermedad relacionada.
Si tienes un dolor hepático debido a una enfermedad específica, es probable que al tratar esta enfermedad disminuyas el dolor. Sigue las sugerencias de tu médico en cuanto al tratamiento y mantenlo al día con los cambios en tu problema.
El tratamiento médico variará dependiendo de la causa del dolor. Si tienes una enfermedad menos grave, como el hígado graso no alcohólico, podría controlarse solo llevando una dieta más saludable y reduciendo tu colesterol. Las enfermedades más graves, como el cáncer de hígado, requerirán tratamientos más serios e invasivos, como un trasplante de hígado.

Identificar el dolor hepático

1. Toca la parte superior del abdomen para ver si está sensible.
El hígado se ubica en la parte superior del abdomen, debajo de los pulmones y arriba del estómago. Si te duele esa área, el dolor podría provenir del hígado.

2. Identifica un dolor sordo a la derecha del abdomen.
Como el hígado está a la derecha del cuerpo, es probable que el dolor sea más agudo a la derecha. Si el dolor es más generalizado, podría provenir de otro órgano.

3. Sospecha de un dolor en el hígado si padeces una enfermedad relacionada.
Hay varias enfermedades que normalmente causan dolor hepático. Si tienes un dolor abdominal y padeces una de estas enfermedades, es probable que el dolor se origine en tu hígado:

hepatitis
hígado graso no alcohólico
enfermedad de la vesícula biliar
cirrosis
síndrome de Reye
hemocromatosis
cáncer de hígado


Cómo ser un escritor

La traducción de una experiencia humana a una presentación artística literaria es el arte de la escritura. Escribir es un arte cuidadoso que sigue ciertas técnicas literarias y mantiene estándares de campo. La mayoría de los campos de la escritura (desde la académica y editorial, hasta redacción de propuestas y escritura técnica), requieren un título, incluyendo al menos la licenciatura y, muchas veces, una Maestría en Bellas Artes o algún posgrado en literatura, periodismo, o un campo relacionado.

Inspirándote

1. Descubre qué es lo que quieres escribir.
El amplio campo de la escritura se separa en subcategorías (ficción, poesía, no-ficción) y hay incluso géneros especializados (sci-fi, misterio, experimental... la lista sigue). Descubre qué es lo que quieres escribir. Escribe lo que quieras leer. Tu mejor escritura nacerá de algo sobre lo que tú, y tal vez solo tú, te sientas apasionado. Cuando tu pasión se pasa correctamente a tu escritura, tus lectores se interesarán más. Tu pasión por tu propio proyecto de escritura es una herramienta poderosa que sirve como un punto de inicio.
Recuerda que no tienes que limitarte a un solo campo. Muchos de los escritores ya establecidos salen de su área y exploran - tal vez escriben ensayos creativos mientras publican su trabajo de no-ficción. Tal vez sus novelas cortas tienen poemas dentro de ellos.

2. Establece tu propia rutina.
Elige un momento particular del día, lugar y ambiente para tus sesiones de escritura. Conforme estableces esta rutina, el lado creativo de tu cerebro se irá acostumbrando a trabajar con estas condiciones familiares. Algunas cosas a considerar son...

Ruido: algunos escritores disfrutan el silencio absoluto. Otros prefieren escuchar música para arrancar su creatividad. Otros prefieren la compañía de sus amigos para tener más ideas.
Tiempo: Algunos escritores escriben ideas o pensamientos justo antes de dormir. Hacer esto temprano por la mañana le funciona a otros tantos, ya que nadie está despierto para molestarlos. Otros escritores disfrutan que los molesten, entonces escriben en sus descansos del trabajo u otros momentos. Y también hay otros escritores que prefieren trabajar por largos períodos escribiendo sin que nadie los moleste, por lo que dedican sus fines de semana a ello.
Lugar: establece un edificio, cuarto, o incluso silla que pueda ayudarte con el proceso de escribir. Esta familiaridad hará que tu cerebro se enfoque a trabajar creativamente, o técnicamente, según tus metas.

3. Lee y aprende.
Vuelve a leer las cosas que te han gustado y estúdialas-descubre qué es lo que las hace efectivas, qué las hace funcionar. Intenta entender la estructura de tu poema favorito, o la evolución de los personajes en tu novela preferida. Encuentra una oración que pienses es genial, y piensa- ¿por qué el autor usó esa frase? ¿Esa palabra?
No te limites a un solo género o área. Para realmente enriquecer tu experiencia, debes explorar. Puede que no te guste la fantasía, pero otras personas leen y escriben fantasía por una razón. Lee con este lema en mente: “Leo para escribir. Leo para aprender. Leo para inspirarme.”

4. Sé un explorador.
Nota las cosas. Pon atención al mundo a tu alrededor. Busca misterios e intenta resolverlos. Si tienes preguntas, busca las respuestas con un interés obsesivo. Nota especialmente lo raro e inusual. Cuando escribas, el haber notado todas estas cosas te ayudará a tener algo de qué escribir. Además, ayuda a que tu escritura sea más interesante y realista. Aquí te damos algunos puntos que te ayudarán a explorar el mundo a tu alrededor:

Nada es ordinario o aburrido. Hay algo raro o especial en todos y todo.
Hay un misterio frente a ti: una TV que no prende, un pájaro que no vuela. Descubre cómo funcionan las cosas, cómo no funcionan, y por qué.
Presta atención a los detalles. Las hojas no solo son verdes: tienen venas largas y delgadas, tallos duros, y tienen forma de espada.

5. Ten un diario.
Escribe cosas que notas o que te inspiran. Llévalo a todas partes. Algunos escritores famosos incluso llegaron al punto de coser más bolsas en sus chamarras o sacos para poder guardar más pedazos de papel. Usa este diario o libreta para producir ideas, tomar nota de las cosas que ves, escuchas o lees y tener más material para escribir. Cuando te quedes atorado en un proyecto, puedes leer el diario para obtener más inspiración. Entiende que todo puede ir a tu diario, porque todo es una fuente de inspiración. Algunas cosas útiles son:

Sueños: una gran fuente de lo raro e inusual. ¡Escríbelo antes de que lo olvides!
Imágenes: fotografías y dibujos.
Frases: cosas que las personas dicen, oraciones que te sorprenden, poemas cortos, lo que viene dentro de las galletas de la suerte...

6. Empieza tu proyecto.
Esto es lo más importante, y puede ser bastante difícil. Muchos de nosotros nos quedamos viendo a la pantalla de la computadora, sin palabras para escribir. Algunos le llaman “bloqueo del escritor”. Para ayudarte, aquí hay varios ejercicios que pueden ayudarte a estimular tu creatividad y proveer material para tu proyecto:

Ve a algún lugar donde haya muchas personas. Imagina que tu visión de la escena es una cámara de video, grabando todo. Saca tu libreta y escribe exactamente lo que está pasando. Incluye todos los sentidos—vista, olfato, escucha, sabor y tacto.
Toma una grabadora y espía una conversación. ¡No dejes que se enteren! después de que hayas grabado un rato, transcribe la conversación a tu libreta. Juega con las palabras—borra, cambia y agrega cosas. Elabora un nuevo ambiente, o toda una nueva situación.
Crea un personaje. ¿Qué es lo que quiere? ¿Tiene miedo? ¿Cuál es su secreto? ¿Quién es su familiar, y dónde vive? ¿Cuál es su apellido... si es que tiene uno?

7. Comprométete a terminar tu proyecto.
Existen millones de novelas en el mundo, así como billones de historias cortas. Fijarte una meta y ceñirte a ella, independientemente de lo difícil que pueda ser, es esencial para determinar lo que quieres escribir. Para cuando termines lo que te propusiste a escribir en primer lugar, tendrás tres cosas:

una buena idea sobre lo que en verdad quieres escribir
alguna habilidad con la cual quieres escribir
la tenacidad para finalizar el trabajo

8. Sé parte de una comunidad.
Compartir ideas y recibir comentarios es una de las mejores formas de inspirarte y mejorar tu trabajo. Esto puede darles miedo a los escritores principiantes, ya que tu trabajo suele ser increíblemente personal, y tal vez tengas mucho miedo al rechazo. Sin embargo, escribir de forma aislada significa que no solo nadie está leyendo tu trabajo, también corres el riesgo de formar malos hábitos (tener muchas palabras de más, ser redundante o melodramático, etc.). En lugar de tener miedo, piensa que cada persona con quien compartes tu trabajo es potencialmente alguien que te dará nuevas ideas y te inspirará.

9. Nota los problemas financieros.
Ser un escritor es casi como ser un superhéroe: un trabajo de día raro o incómodo... súper escritor-detective-caballero con armadura-que monta dragones por la noche. Algunos escritores no tienen otros trabajos—pero suele ser muy raro. Sin embargo, tener un trabajo no es algo malo. De hecho, un trabajo normal te puede incluso ayudar en tu meta de ser un escritor. Cuando busques tu trabajo ideal, considera estas cosas:

¿Paga las cuentas? Un buen trabajo debe aligerar la carga financiera para que puedas escribir sin preocupaciones. El estrés no es bueno para tu proyecto.
¿Te deja suficiente tiempo para escribir? Un buen trabajo debe ser lo suficientemente sencillo para que no gastes toda tu energía en él y te sientas cansada al final del día, sin ganas de escribir.
¿Es una buena distracción? Tener un espacio lejos de tu trabajo puede ayudarte. Pasar mucho tiempo en un solo proyecto puede ser demasiado inmersivo. Es bueno dar un paso hacia atrás de vez en cuando.
¿Tiene a otras personas creativas? Un buen trabajo debe ofrecerte compañeros de trabajo geniales. ¡Las personas creativas están en todas partes! No solo son escritores o artistas.

Transformando la inspiración a palabras

1. Arresta al lector.
No, ¡no los esposes literalmente! Haz que se adentren a tu trabajo. Atraelos a tu escritura para que lean y lean y nunca quieran escapar, para que quieran que los arrestes con tu siguiente libro. Para hacer esto, aquí te damos algunas técnicas:

Los sentidos. Percibimos y vivimos el mundo a través de nuestros sentidos. Un trabajo inmersivo y convincente tendrá a los lectores tocando, saboreando, viendo, escuchando y oliendo.
Detalles concrectos. Estos tipos de detalles proveen un sentido específico de entendimiento sobre lo que está pasando en la escritura. En lugar de generalizar una imagen—“ella era bonita”—sé específico: “Ella tenía trenzas largas y doradas, que se entrelazaban con margaritas.”

2. Escribe lo que conoces.
Si estás más familiarizado con algo, puedes escribir sobre ello en más detalle, realismo y profundidad. Si no conoces un detalle que es importante para tu proyecto, investígalo. Búscalo en Google. Pregúntale a alguien. entre más información tengas sobre una situación, persona, o lugar, más podrás explicarlo de forma realista en la hoja.

3. Considera la estructura.
Algunas veces, la mejor forma de escribir una historia es la “Estructura Lineal”: Principio, Clímax y Resolución. Sin embargo, hay muchas otras formas de escribir una historia. Considera “In Media Res”—cuando la historia empieza a mitad del problema. O, una historia intercalada con varios flashbacks. Elige tu estructura dependiendo de la progresión de tu historia.

4. Considera el Punto de Vista:
En total, hay 9 puntos de vista diferentes. Las 3 categorías principales son 1a, 2a y 3a persona. Cuando decidas el punto de vista, piensa sobre la información que quieres que tus lectores puedan obtener.

1er PDV: usa "Yo"

involucrado – el narrador es un personaje activo y quien cuenta la historia
omnisciente – el narrador no está contando su propia historia específicamente, sino tal vez la historia del personaje central
Plural (nosotros) – un narrador colectivo, tal vez un grupo grande de personas

2do PDV: usa "Tú"

invertido, el narrador se refiere a él mismo como el escritor, y tal vez se disocia de recuerdos/pensamientos/características desagradables
Tú = un personaje, diferente con sus propias cualidades únicas
Tú = se dirige directamente al lector
Tú = el lector es un personaje activo en la historia

3er PDV: usa un nombre del personaje

omnisciente – el narrador sabe todo, tiene un dominio libre en la historia y completa autoridad, y puede juzgar
limitado – a este PDV le falta algo. es como una ventana a la visión que se va haciendo cada vez más pequeño conforme te van limitando
pensamientos y sentimientos de un solo personaje -- Harry Potter está limitado a los pensamientos y sentimientos de Harry
testigo directo -- la explicación del narrador sobre la situación, pero no puede explícitamente discernir las emociones de los personajes
mosca en la pared -- el narrador es un espía, viendo la situación desde una perspectiva distante, pero no está enterado de todo pues la información es limitada por la ubicación del narrador

Pequeñas Reglas Generales

1. Empieza con palabras simples.
Lo simple es lo mejor. Mientras que sin duda necesitarás un vocabulario bastante completo (más al respecto después), muchas palabras grandes alejarán a todos los lectores, salvo los más dedicados. Empieza pequeño. No te apegues a una palabra solo porque suena sofisticada. En lugar de eso deja que todos tus lectores entiendan exactamente lo que quieres dar a entender. Nada más, nada menos.

2. Apégate a las oraciones cortas al principio.
Las oraciones cortas son fáciles de digerir y son muy leíbles. Esto no significa que no puedes, o no debes, escribir una oración larga de vez en cuando. Pero las oraciones simples entregan la información sin detener al lector, dejándolo en una isla de desconcierto.
Echa un vistazo a una oración notoriamente larga y sobrecargada. La siguiente oración ganó el segundo lugar en el Concurso de Peor Escritura. No es un secreto el por qué calificó como "mala escritura." La oración está repleta de jerga, llena de frases imprecisas y es demasiado larga:

"Si, por un momento, el ardid del deseo es calculable por los usos de la disciplina, pronto la repetición de la culpa, justificación, teorías pseudo-científicas, superstición, autoridades espurias y clasificaciones, pueden ser vistas como el esfuerzo desesperado para “normalizar” formalmente la perturbación de un discurso de separaciones que viole las reclamaciones iluminadas y racionales de su modalidad de enunciación."

3. Deja que tus verbos hagan todo el trabajo.
Los verbos son excelentes conductores de oraciones. Ellos llevan el significado de un pensamiento al siguiente. Además, ayudan a los escritores a lograr niveles de precisión impresionantes.

Pon mucha atención a ciertos verbos problema. Los verbos como "hizo," "fue," "vió," "sintió," y "tuvo," aunque son ocasionalmente apropiados, realmente no le agregan nada a tu escrito. Puedes sustituirlos con palabras más específicas cuando sea apropiado, como: "logró," "saltó," "contempló," "experimentó," and "aseguró" pues todos estos comunican ideas más específicas.
Usa la voz activa en lugar de la pasiva, como una regla general.

Voz Activa: "El gato encontró a su amo." Aquí, el gato está haciendo el trabajo, por así decirlo. Él está encontrando a su amo.
Voz Pasiva: "El amo es encontrado por su gato." Aquí, el gato está eliminado de la acción. El amo está siendo encontrado; el gato no está encontrando.

4. Ten cuidado de no sobreutilizar los adjetivos.
El escritor principiante se volverá loco con los adjetivos. No hay nada de malo en usarlos, pero algunas veces pueden ser redundantes y suelen ser más oscuros — y por lo tanto difíciles de entender — que otras partes del escrito. No sientas que tienes que incluir un adjetivo antes de cada sustantivo para poder describirlo.

Algunas veces, los adjetivos son redundantes. Toma la oración "Vi como levantaba el último peón y lo dejaba sobre el tablero, haciendo jaque mate al rey, consiguiendo su exitosa victoria." ¿Qué victoria no es exitosa? Aquí, el adjetivo simplemente reafirmando lo que ya sabemos. No agrega nada ni ayuda al lector a entender lo que está pasando.
Otras veces, los adjetivos que usan los escritores pueden ser bastante oscuros. "Él es un potente adversario" es una oración que no es ni accesible ni queda bien en el texto. "Potente" significa poderoso, y sustituir “poderoso” por “potente” puede hacer que la oración sea más entendible.

5. Sé un estudiante del vocabulario.
Ten un diccionario cerca en todo momento. Cuando te encuentres con una palabra que no conozcas, búscala. Es difícil llamarte un escritor si no estás al menos un poco interesado en la etimología. Al mismo tiempo, usa tu vocabulario moderadamente. No porque conozcas las palabras “defenestración,” “pícnico,” y "agnomen" no significa que tienes que buscar excusas para usarlas.
Estudia la raíz de las palabras. La raíz de las palabras te ayudarán a descifrar el significado de palabras desconocidas sin la necesidad de un diccionario.

6. Di lo que quieras decir.
Es tentador usar las palabras a la ligera. A veces, cuando estamos atorados en alguna oración y no sabemos qué palabra usar, lo dejamos a la suerte y escribimos una que “no suene tan mal”. Esta estrategia es útil y necesaria para las conversaciones diarias, pero es problemática al momento de escribir.

Primero, no hay un contexto social. El escritor no puede usar sus manos para gesticular, y no puede depender de las expresiones faciales para llevar la conversación a la claridad. El escritor está solo, y solo puede depender de las palabras para encontrar el significado.
Segundo, el lector toma lo que el escritor dice al pie de la letra. El lector no espera tener que preguntar si el escritor quería decir lo que escribió; el lector asume que el escritor realmente quería decir eso. El escritor no clarifica nada con palabras confusas, lo que significa que si escribes una palabra confusa, el lector se confunde también.

 Descubre qué es lo que quieres decir antes de decirlo. Sé terco al buscar la palabra correcta, aún y que te tome tiempo.

7. Usa el lenguaje figurativo para efecto, no como regla.
Los ejemplos del lenguaje figurativo son las metáforas y comparaciones. Es mejor usar las metáforas y comparaciones cuando quieras dramatizar o llamar la atención del lector hacia algo en específico. Como al decir "Te amo," el lenguaje figurativo pierde mucho poder si lo usas incesantemente.

8. No exageres ni ignores la puntuación.
La buena puntuación no se ve ni se escucha, pero aún así es poderosa. Ignora la puntuación y tus lectores no podrán entender el significado de tus oraciones. "No llegues borracho," y "No llegues, borracho" tienen dos significados diferentes. Si exageras con la puntuación, los lectores estarán distraídos. Nadie quiere leer una oración en la que los dos puntos, punto y comas y los guiones aparecen más que las propias palabras.

Signos de exclamación. Usa los signos de exclamación moderadamente. Las personas no suelen exclamar las cosas; ni las oraciones necesitan las exclamaciones tampoco. Elmore Leonard, el gran escritor de crimen, dice esto: "Mantén tus signos de exclamación bajo control. Solo tienes permitido usar entre dos y tres por cada 100,000 palabras de prosa." Recuerda que tienes que abrir la oración o frase con un signo (¡) y cerrar con otro (!).
Punto y coma. El punto y coma funciona como un punto híbrido, conectando dos oraciones que tienen una conexión lógica. Como quiera, Kurt Vonnegut discute en su contra: "No uses punto y comas. Son travestis hermafroditas representando absolutamente nada. Todo lo que hacen es demostrar que fuiste a la universidad." Aunque el comentario de Vonnegut es un poco severo, probablemente sea bueno solo usar el punto y coma de vez en cuando.

9. Una vez que hayas aprendido todas las reglas, rómpelas.
No tengas miedo de invertir las reglas o jugar con ellas para lograr el tipo de escrito que quieras. Algunos de los mejores escritores han roto de forma exitosa las reglas gramaticales, estilísticas y semánticas, mejorando la literatura al hacerlo. Para empezar tienes que saber por qué estás rompiendo la regla en primer lugar, y entender su posible efecto. Pero si no estás dispuesto a tomar algunos riesgos, ¿qué haces entonces llamándote un escritor?


Cómo limpiar cepillos y peines de pelo

Los cepillos, como cualquier otra herramienta de belleza, se ensucian con el tiempo. Si tu cepillo se empieza a ver un poco sucio, podría ser tiempo de una buena limpieza. Los cepillos y los peines usualmente pueden limpiarse con un producto de limpieza suave y un cepillo de dientes. Si no has limpiado tu cepillo o peine en un largo tiempo, es una buena idea desinfectarlo con vinagre o alcohol. Cuando hayas terminado, tendrás cepillos y peines cuidados y limpios.

Proporcionar una limpieza básica

1. Saca el cabello del cepillo con los dedos.
Primero quita la mayor cantidad de cabello del cepillo o peine sacándolo con los dedos. El cabello debe salir con bastante facilidad, así que trata de hacerlo de la forma más minuciosa posible. Si encuentras cualquier cabello que esté atorado, usa un mondadientes para soltarlo y luego sácalo con los dedos.

2. Mezcla un producto de limpieza suave con agua tibia.
No necesitas usar productos de limpieza fuertes para un cepillo o peine. Un producto de limpieza suave, tal como detergente o champú, funciona muy bien. Agrega una pizca del producto de limpieza a un tazón pequeño con agua tibia. No existen cantidades precisas que sean recomendadas, pero usualmente no necesitas una cantidad excesiva del producto de limpieza para limpiarlo.

3. Limpia el cepillo o peine con un cepillo de dientes.
Moja un cepillo de dientes sin usar con el producto de limpieza que elijas. Luego, friégalo cuidadosamente entre las cerdas. También debes fregar los lados del cepillo, ya que estos tienen contacto con el cabello y acumulan residuos con el tiempo.
Sin embargo, si tienes un cepillo con un mango de madera, evita mojar los lados. El agua puede dañar la madera.

4. Enjuaga el cepillo o peine.
Una vez que lo hayas limpiado bien, debes enjuagar el producto de limpieza. Enjuaga el cepillo bajo el grifo usando agua caliente hasta que el agua salga limpia.
Deja que se seque al aire después de limpiarlo. Si tienes prisa, también puedes secarlo con una toalla de papel o un trapo.

Hacer una limpieza profunda y desinfectar

1. Sumerge los peines de plástico en vinagre o alcohol.
Los peines de plástico pueden desinfectarse de manera segura ya sea con alcohol o vinagre de manzana. Llena una taza o un tazón lo suficientemente grande para que quepa el peine con alcohol o vinagre de manzana. Deja que el peine se remoje por 10 minutos. Luego, retira el cepillo o peine y enjuágalo bajo agua corriente.

2. Remoja la cabeza de un cepillo en vinagre para desinfectarlo.
Solo necesitas remojar la cabeza de un cepillo para desinfectarlo. Agrega una mezcla de una parte de vinagre blanco con una parte de agua a un tazón lo suficientemente grande para que quepa la cabeza del cepillo. Luego, remójala en la mezcla por 20 minutos. Enjuaga el cepillo bajo agua corriente cuando hayas terminado.

3. Deja que el cepillo o peine se seque al aire.
Estos deben secarse al aire sobre una toalla. Los tiempos variarán dependiendo del tipo que sea. Algunos tardarán unas cuantas horas para secar mientras que otros podrían necesitar secarse toda la noche.

4. Limpia los mangos.
Los mangos de los cepillos y peines también tienen contacto con muchos gérmenes. También debes limpiarlos durante el proceso de desinfección. La limpieza depende del material del cepillo o peine, pero puedes limpiar la mayoría de las superficies con alcohol para eliminar cualquier residuo. Luego puedes restregar los mangos con un trapo húmedo.
Podría ser mejor evitar los productos de limpieza fuertes, como el alcohol, en los cepillos de madera.

Tomar precauciones

1. Limpia las cerdas cuidadosamente.
Al limpiar las cerdas de los cepillos, hazlo despacio y usa movimientos suaves. Limpiar las cerdas con demasiada agresividad puede causar que se doblen o se rompan durante el proceso de limpieza.

2. Evita mojar los cepillos acolchados por mucho tiempo.
Los cepillos que tienen acolchado debajo de los mangos no deben estar mojados por largos periodos de tiempo. Evita remojar estos cepillos para desinfectarlos y cíñete solo a darles una restregada suave con un producto de limpieza suave y agua.

3. No remojes los cepillos de madera.
Los cepillos con mangos o marcos de madera nunca deben remojarse. La madera es muy susceptible a la humedad y remojar un cepillo de madera puede arruinarlo fácilmente. Cíñete a lavar estos cepillos con un cepillo de dientes y un producto de limpieza.


Cómo aplicar pan de oro sobre un lienzo

El pan de oro le da un efecto reluciente al lienzo que les dará mayor calor a tus proyectos artísticos. Puedes adherir el pan de oro al lienzo de manera segura preparando el lienzo y aplicando el pan de oro. Luego, con unos cuantos materiales especiales, podrás sellar el pan de oro para conservar su acabado hermoso.

Escoger un lienzo y aplicar adhesivo

1. Escoge un lienzo oscuro.
Opta por usar lienzo de un color intenso para evitar que las imperfecciones pequeñas en la aplicación del pan de oro luzcan como errores. Debido a la naturaleza frágil del pan de oro, probablemente algunos restos del fondo se transparenten en la aplicación.

Un fondo más oscuro que se vea ligeramente a través del pan de oro generalmente luce más intencional que un fondo claro, el cual puede lucir más como una aplicación de pan de oro incompleta. Sin embargo, todo depende de ti.
Si deseas, puedes usar una brocha pequeña y plana de cerdas suaves para pintar un lienzo blanco con otro color usando pinturas acrílicas. El color que quieras que se transparente a través del pan de oro dependerá de ti.

2. Deja que la pintura de fondo se seque completamente.
Si vas a pintar el lienzo, verifica que se haya secado completamente antes de continuar con los otros pasos. Mira el lienzo para evaluar su sequedad. Si está frío al tacto, todavía faltará que se endurezca. El tiempo que el lienzo tardará en secarse dependerá del grosor de la aplicación de la pintura.

3. Extiende el lienzo sobre la superficie de trabajo.
Coloca el lienzo plano sobre la superficie de trabajo. Es mejor que lo hagas sobre una mesa en lugar de sobre un caballete. Es más fácil trabajar con pan de oro mientras permanece sobre este tipo de soporte.

4. Moja una brocha plana de cerdas suaves.
Llena un recipiente con agua común del grifo. Luego, moja la brocha en el recipiente para cubrir las cerdas por completo. Después, retira el exceso de agua limpiado cada lado de la brocha contra una toalla de papel limpia hasta que la brocha esté simplemente húmeda.

5. Aplica una capa delgada de adhesivo para pan de oro a base de agua sobre el lienzo.
Desenrosca la parte superior de un recipiente de adhesivo para pan de oro y moja la brocha en él. Pinta el adhesivo con trazos cortos esparciéndolo sobre un área tan extensa con quieras cubrir con pan de oro. Si es necesario, extiende tanto adhesivo como puedas antes de volver a mojar la brocha para aplicar más.

Debes esparcir el adhesivo en una capa lo suficientemente delgada como para que luzca translúcida en lugar de lechosa sobre el lienzo.
Trata de no volver a pasar sobre áreas sobre las que ya hayas aplicado adhesivo. De ese modo, evitarás que gotee debajo del pan de oro de manera indeseable.

6. Toca el lienzo después de dos a tres minutos para determinar si está pegajoso.
Toca un área no visible del lienzo con tu nudillo. Si sientes que la superficie parece el lado pegajoso de un pedazo de cinta adhesiva, estará lista para que le apliques pan de oro.

Si el lienzo alcanza el grado de adherencia apropiado, ningún resto de adhesivo se pegara a tu nudillo.
Si el adhesivo todavía está húmedo, deja que se endurezca durante otro minuto y, luego, revísalo nuevamente. Continúa haciéndolo hasta que alcance la fase de adherencia deseada.

Aplicar el pan de oro

1. Lávate las manos y limpia cualquier gota de adhesivo que haya caído sobre la superficie de trabajo.
Retira cualquier residuo de adhesivo de tus manos lavándolas con jabón y agua tibia. Luego, sécalas bien. Limpia cualquier residuo de gotas de adhesivo de la superficie de trabajo con una toalla de papel seca.
El pan de oro es muy frágil y puede pegarse a cualquier adhesivo disponible de manera accidental. Limpiar evitará que tú y el área de trabajo se ensucien con pan de oro.

2. Cierra cualquier ventana y apaga los ventiladores.
Minimiza el flujo de aire en el cuarto en el que trabajes para evitar que el pan de oro flote en el aire. El pan de oro es muy ligero y una corriente de aire pequeña puede ocasionar que salga volando mientras la sostengas.

3. Alisa un cuadrado de papel encerado contra un pedazo de pan de oro.
Abre el cuadernillo de pan de oro y despega la lámina protectora que lo cubra. Alisa un pedazo de papel encerado sobre un pedazo de pan de oro expuesto usando la palma de tu mano. Presiónalo cuidadosamente poniendo tu palma plana para quitar cualquier arruga en el pan de oro.
Alisar el pan de oro también creará más estática y ayudará a que se “pegue” al papel encerado.

4. Coloca el pan de oro sobre el lienzo.
Levanta cuidadosamente el borde del papel encerado. El pan de oro se “adherirá” al papel encerado con electricidad estática. Sostén el pedazo de papel encerado tirando de él aproximadamente 10 cm (4 pulgadas) sobre el lienzo y coloca el pan de oro al centro y sobre el adhesivo pegajoso.
Si prefieres, puedes sostener el pan de oro directamente con tus manos. No es peligroso ni tóxico, pero puede romperse.

5. Coloca el pan de oro sobre el adhesivo.
Baja el pan de oro cuidadosamente contra el lienzo para depositarlo sobre el adhesivo pegajoso. Extiende el pan de oro de manera que se superponga sobre el borde del adhesivo a aproximadamente 6 mm (25 pulgadas). Alisa el pan de oro sobre el lienzo usando tu palma para aplicar presión a través del papel encerado.
Repite ese proceso del papel encerado para cubrir por completo el área adhesiva con pan de oro superponiendo ligeramente las láminas cada vez.

6. Retira cuidadosamente cada parte sobresaliente o exceso de pan de oro con las manos.
Usa los dedos para romper cuidadosamente cualquier exceso de las piezas superpuestas de pan de oro del lienzo. Puedes guardar estos pedazos para otro proyecto o desecharlos.
Cuando hayas terminado, es posible que todavía queden algunos pedazos pequeños de pan de oro colgando. No hay problema. Los alisarás en un paso posterior.

7. Usa un pedazo de tela limpia y suave o estopilla para pulir el pan de oro.
Extiende un pedazo de papel encerado sobre toda el área del lienzo que hayas cubierto con pan de oro. Aplica presión firme con el paño frotando el pan de oro contra el lienzo a través del papel encerado. De esa manera, podrás asegurar el pan de oro en su lugar.

8. Retoca cualquier área del pan de oro que no se haya adherido al lienzo.
Rellena cualquier área específica en la que el pan de oro no se haya pegado al lienzo con éxito la primera vez usando más adhesivo para pan de oro. Espera hasta que esté pegajoso y aplica el pan de oro como lo hagas normalmente.

Este problema puede ocurrir si esperaste mucho tiempo para aplicar el pan de oro al principio y, en lugar de volverse pegajoso, el adhesivo original se secó.
Asegúrate de pulir cualquier área retocada para que la aplicación dure más.

9. Limpia el lienzo con una brocha pequeña de cerdas rígidas.
Usa trazos cortos para retirar cuidadosamente cualquier resto de pan de oro que sobresalga usando una brocha de cerdas rígidas. Es mejor que lo hagas fuera o dentro de casa sobre un cubo de basura grande, ya que los pedazos pequeños de pan de oro pueden flotar por el aire. Continúa haciéndolo hasta que el lienzo luzca prolijo y hayas quitado cualquier exceso de pan de oro.
Cuando termines, desliza cuidadosamente un retazo de tela limpio o una estopilla sobre el lienzo para quitar cualquier pedazo suelto de pan de oro que haya quedado sobre el lienzo.

Sellar el pan de oro

1. Espera al menos tres días antes de sellar el pan de oro.
Deja que el adhesivo se endurezca completamente antes de aplicar el sellador. Para obtener el mejor acabado, es recomendable que esperes tres días como mínimo.

2. Planea usar un barniz acrílico para sellar el pan de oro.
Compra un barniz sellador y lee las instrucciones del fabricante para familiarizarte con ellas. La mayoría de los selladores requieren que los mezcles con disolventes, los cuales pueden ser tóxicos. Asegúrate de que los niños y las mascotas permanezcan vigilados en otra parte de tu casa cuando trabajes con barnices que liberen vapores.

Busca un barniz con protector ultravioleta, como los de la marca Golden Varnishes MSA Varnish con protección ultravioleta para evitar que la luz dañe el acabado de oro.
Si mezclar barniz y disolventes te parece intimidante, opta por un barniz en aerosol. Estos productos, por lo general, requieren de equipo protector, aunque no tienes que mezclarlos más.

3. Aplica dos capas de barniz según las instrucciones del fabricante.
Sigue las instrucciones del fabricante para aplicar barniz con brocha o aerosol sobre el lienzo y sella el pan de oro. De ese modo, evitarás que el pan de oro pierda brillo.

Toma todas las precauciones de protección que recomiende el fabricante del barniz, como usar una mascarilla, guantes protectores o gafas protectoras. Esos productos generalmente son tóxicos y la mayor parte de ellos requieren mascarillas específicamente tratadas con cierto nivel de protección de las partículas. No bastará con que uses un pañuelo sobre el rostro.
Si necesitas ayuda, llama al fabricante para que te dé recomendaciones específicas sobre equipo de protección para asegurarte de que estés protegido.

4. Deja que el barniz se seque por completo antes de entregar el lienzo.
Deja que el lienzo se seque en un área bien ventilada lejos de las mascotas y los niños. Cuando esté completamente seco, cuelga tu obra de arte o pinta más sobre el lienzo según desees. Una vez que el pan de oro esté sellado, no se degradará cuando añadas otros materiales artísticos.


Cómo hacer un archivo invisible

Aunque no hay forma de hacer que una carpeta sea realmente "invisible" para un usuario determinado, puedes ocultar los archivos y las carpetas sensibles de las búsquedas regulares de una computadora modificando un par de atributos del sistema (PC) o usando la aplicación "Terminal" (Mac). Después de hacerlo, el nuevo archivo será invisible literalmente y también lo será para las búsquedas regulares de una computadora.

Ocultar el archivo (Windows)

1. Haz clic derecho en el escritorio.
Tendrás que crear un archivo regular aquí antes.

3. Haz clic en un tipo de archivo.
Algunas opciones simples y prácticas son "Carpeta" o "Documento de texto".

9. Haz clic en Aceptar.
El archivo está oculto ahora, lo que quiere decir que no aparecerá en las búsquedas o en la aplicación "Explorador de archivo"; sin embargo, si creas una carpeta normal en el mismo directorio con el mismo nombre, se le cambiará el nombre a "Nombre de archivo (2)", lo cual delatará el hecho de que has escondido una carpeta en ese directorio.
El archivo también será literalmente invisible a menos que la computadora muestre actualmente carpetas y archivos ocultos.

Encontrar el archivo (Windows)

1. Escribe "archivos ocultos" en la barra de búsqueda de "Inicio".

2. Haz clic en "Mostrar archivos y carpetas ocultos".
Este debe ser el primer elemento en la lista de búsqueda.

3. Haz doble clic en "Archivos y carpetas ocultos".
Si esta opción muestra dos subopciones a continuación, omite este paso.

4. Haz clic en "Mostrar archivos, carpetas y unidades ocultos".

7. Vuelve al escritorio.
Ahora debes ver el archivo previamente oculto. Aparecerá de forma transparente para indicar su atributo "oculto".
Para ocultar los archivos nuevamente, vuelve al menú "Archivos y carpetas ocultos" y haz clic en "No mostrar archivos, carpetas o unidades ocultos".

Ocultar el achirvo (Mac)

1. Haz clic con dos dedos en el escritorio.
Tendrás que usar la aplicación "Terminal" para ocultar el archivo.

5. Haz clic en el ícono de la lupa.
Este se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla.
También puedes mantener presionado ⌘ Command y pulsar la Barra espaciadora.

10. Pulsa ↵ Enter.
La carpeta ahora debe ser invisible.
Las carpetas ocultas en una Mac son invisibles a menos que escribas un comando específico en "Terminal".

Encontrar el archivo (Mac)

1. Haz clic en Ir.
Esta opción se encuentra en la barra de herramientas de la esquina superior derecha de la pantalla.

3. Escribe ~/Escritorio/(Nombre de la carpeta).

4. Haz clic en Ir.
Ahora podrás ver el contenido de la carpeta.
Cualquier archivo que coloques en la carpeta estará también oculto.


Cómo agregar un botón de enlace a la pantalla de inicio de un iPhone

Este wikiHow te enseñará cómo crear un atajo a una página de Safari en la pantalla de inicio de un iPhone.

Pasos

1. Abre Safari.
Es la aplicación azul que tiene el ícono de un compás.

2. Busca una página que quieras guardar.
Puedes hacerlo pulsando la barra de búsqueda en la parte superior de la pantalla, escribiendo un término de búsqueda o la dirección de la página web, y finalmente pulsando  en el teclado del iPhone.

3. Pulsa el botón "Compartir".
Es el cuadro con una flecha hacia arriba que sale de este y que está en la parte inferior de la pantalla. Hacerlo abrirá un menú en la parte inferior de la pantalla.

4. Desplázate a la derecha y pulsa Agregar a pantalla de inicio.
Puedes hacerlo deslizando el dedo a la izquierda sobre las opciones grises en la parte inferior del menú emergente.

5. Escribe un nombre que desees para el atajo.
Puedes borrar el nombre actual pulsando la "x" pequeña y gris que está en el extremo derecho del campo del nombre en la parte superior de la pantalla.

6. Pulsa Agregar.
Está en la esquina superior derecha de la pantalla. Hacerlo colocará un atajo para la página o el elemento en la pantalla de inicio del iPhone. Para volver a visitar la página, solo pulsa el ícono del atajo.

El ícono de un enlace guardado se ve como un cubo de aplicación.
Puedes pulsar, arrastrar o eliminar estos atajos de la misma manera en que lo haces con las aplicaciones normales.


Cómo dibujar a Deadpool

Deadpool es un antihéroe popular en el universo de los cómics de Marvel. Para dibujar a Deadpool, crea un boceto simple y define lentamente los detalles hasta que puedas reconocer al personaje. Cuando termines, oscurece las líneas y añade colores según prefieras.

Hacer el boceto

1. Dibuja un círculo.
Dibuja un círculo de proporciones uniformes por el borde superior del papel. Dibuja una línea horizontal a lo largo de la cuarta parte inferior del círculo.
Este círculo hará las veces de guía para la forma de la cabeza de Deadpool.

2. Alarga la figura.
Dibuja una curva alargada debajo de la parte inferior del círculo, luego dibuja una línea vertical en el centro de la estructura entera.

Esta curva hará las veces de guía para la quijada y el mentón.
La curva debe conectarse con el círculo en ambos extremos de la línea guía horizontal y debe ser un poco estrecha en la parte inferior. El tramo vertical de esta curva debe coincidir aproximadamente con la altura del círculo original.
Dibuja la línea guía vertical en el centro de la cara si haces un boceto de frente. Para un boceto en ángulo, tendrás que situar la línea guía vertical más alejada del lado que mira al observador.

3. Bosqueja el cuello y los hombros.
Dibuja suavemente dos líneas verticales que se extiendan hacia abajo de cada lado de la curva del mentón. Dibuja una línea diagonal que salga de cada lado de estas líneas verticales.

Las dos líneas verticales deben empezar ligeramente sobre la mitad vertical de la curva del mentón y deben terminar poco antes de la parte inferior de la misma curva. Estas dos líneas formarán el cuello del personaje.
Las dos líneas diagonales deben apuntar hacia abajo y hacia afuera de la cabeza. Deben empezar dos tercios debajo de las líneas del cuello y tener aproximadamente tres cuartos del diámetro de la cabeza. Juntas, estas dos líneas forman los hombros.

4. Coloca los ojos.
Dibuja dos óvalos puntiagudos, colocándolos entre el borde inferior del círculo de la cabeza y la línea guía horizontal adjunta.

Estos óvalos se convertirán en los ojos, de manera que deben tener la forma de una pelota de fútbol americano estrecha y horizontal.
Dibuja ambos ojos del mismo tamaño si creas un boceto de frente. Cada ojo debe ser aproximadamente de un sexto del ancho del círculo de la cabeza.
En el caso de un boceto en ángulo, haz que el ojo "más cercano" sea ligeramente más grande que el ojo "más lejano".

Coloca cada óvalo del ojo a una distancia igual de la guía vertical. Cada ojo debe también tocar la línea guía horizontal adjunta.

Definir los rasgos

1. Corrige la forma de la cara.
Vuelve a trazar el perímetro exterior de toda la estructura facial (cabeza, mandíbula y mentón). Añade más definición a la cara en donde sea apropiado.

Dibuja un triángulo pequeño en la parte superior de la cabeza, colocándolo a un lado de la línea guía vertical de la cara y apuntando la punta del triángulo lejos de la misma línea vertical. Esta punta pequeña es el pliegue de la máscara de Deadpool.
Aplana las curvas del círculo inicial de la cabeza para que los lados de la cara parezcan rectos.
Añade curvas pequeñas y poco profundas a cada lado, empezando desde la línea guía horizontal de la cara y continuando hacia abajo en el cuarto superior de la curva del mentón. Estas curvas nuevas se convertirán en las orejas.
Angula la curva del mentón, haciéndola más estrecha y angulada a medida que llegues a la parte inferior. Aplana la parte inferior de la curva para darle al personaje una mandíbula robusta y cuadrada.

2. Perfecciona la forma de los ojos.
Vuelve a trazar cada ojo. Sigue la misma forma básica, pero haz un ojo más ancho que el otro.

Alarga la curva superior del ojo derecho para hacer que todo el ojo se vea más ancho.
Mantén la forma de óvalo del ojo izquierdo a lo largo del borde exterior, pero afina el extremo interior del mismo ojo para que forme un punto más estrecho en el interior de la cara.
Esto le dará a la forma de los ojos una apariencia más expresiva. Si deseas, también puedes cambiar ambos ojos, y hacer que el derecho sea estrecho y el izquierdo, ancho.

3. Añade las líneas de las cejas alrededor de los ojos.
Dibuja una línea sobre cada uno de los ojos para reproducir el hueso de la ceja. Añade dos líneas más pequeñas debajo de cada ojo para completar la estructura del hueso del espacio de los ojos.

La porción exterior de cada línea superior de la ceja debe comenzar un poco antes de la punta exterior del ojo y ligeramente encima de esta.
Para la ceja que está sobre el ojo más ancho, sigue la curva básica del ojo hasta que llegues al punto interior del ojo. En ese punto, dibuja una curva ascendente que se extienda hacia la línea guía vertical de la cara y que apunte en dirección contraria al ojo.
Para la ceja que está sobre el ojo más estrecho, sigue la curva básica del ojo, pero desplaza gradualmente la ceja hacia abajo a medida que llegue a la punta interior del ojo. La curva de la ceja debe tocar la punta interior del ojo, luego curvarse hacia arriba y alejarse del ojo como lo hace la otra ceja.
Para las dos líneas pequeñas debajo de cada ojo, simplemente dibuja un guion diagonal pequeño en dirección descendente. Debe empezar por la esquina interna de cada ojo y apuntar hacia afuera, abarcando solo un tercio de la longitud del ojo.

4. Dibuja la parte del ojo de la máscara.
Dibuja un óvalo largo y vertical alrededor de cada ojo para crear la parte del ojo de la máscara del personaje.

Cada óvalo debe extenderse desde el centro vertical del círculo original hasta el centro vertical de la curva del mentón.
Técnicamente, no deben ser óvalos perfectos. El lado exterior de cada parche debe curvarse como un óvalo adecuado, pero el interior debe ser más ancho; las líneas superior e inferior del interior deben encontrarse en el centro vertical del parche en un punto ancho y curvo.

5. Dibuja dos líneas horizontales alrededor del cuello.
Dibuja la primera línea desde el punto final inferior de una línea del cuello hasta el punto final inferior de la otra línea del cuello. Coloca la segunda línea sobre la primera.

Ambas líneas se deben curvar ligeramente hacia arriba y deben ser paralelas entre sí.
El tercio medio de la línea superior debe estar oculto debajo del mentón del personaje. En general, la línea debe extenderse sobre el centro vertical del cuello.

6. Define el cuello.
Dibuja un par de líneas diagonales internas que se extiendan hacia abajo desde el lado derecho del cuello. Duplica este par en el lado izquierdo.

La línea interna de cada par debe empezar en el borde del mentón y la línea exterior de cada par debe estar en el medio de la línea interna y el borde del boceto del cuello.
Ambas líneas en cada par deben ser paralelas entre sí y coincidir con el ángulo del mentón en ese lado de la cara.

7. Define la clavícula.
Dibuja una línea un poco horizontal debajo de cada línea del cuello. Estas líneas deben extenderse desde el interior de cada línea interior del cuello hasta un punto exterior a las líneas guía originales del perímetro del cuello.

Cada línea debe ser un poco horizontal, pero debe tener un ángulo de caída gradual desde el exterior hasta el interior.
En el extremo interior de cada línea, dibuja una pequeña línea más nítida que apunte hacia abajo y hacia adentro. Estas líneas más nítidas deben coincidir aproximadamente con el ángulo de las líneas internas del cuello.

Añadir las armas

1. Dibuja líneas diagonales largas sobre los hombros.
Dibuja una línea diagonal larga empezando en la línea guía superior del hombro izquierdo. Duplica esta línea en la línea guía superior del hombro derecho.

Cada línea diagonal debe extenderse hacia arriba y lejos de la cabeza.
Comienza la diagonal aproximadamente a un quinto del hombro respectivo. Alárgala hacia arriba en un ángulo aproximado de 30 grados hasta un punto que esté debajo de la parte superior de la cabeza.
Estas dos líneas se convertirán en las líneas guía para las catanas de Deadpool.

2. Define las empuñaduras.
Coloca una línea horizontal corta a lo largo de una séptima parte de la línea guía de la parte inferior de la catana. Dibuja un rectángulo aproximadamente en los seis séptimos superiores de la línea guía. Repite la operación en ambos lados.

La línea horizontal corta será la protección de la empuñadura y el rectángulo será la empuñadura en sí. El rectángulo debe seguir el ángulo de la línea guía original, pero debe ser menos ancho que la línea horizontal de la protección.
Dibuja una segunda línea horizontal en el interior del rectángulo de la empuñadura en la parte superior. Esta será el mango de la empuñadura.

3. Alarga la parte inferior de cada catana.
Dibuja una segunda línea horizontal debajo de cada línea de la protección original. Coloca dos líneas verticales debajo de esta línea horizontal nueva, alargándolas hacia abajo desde la protección hasta el hombro.

Cierra los lados de las líneas de la protección superior e inferior para completar la forma de la protección.
Las líneas verticales deben coincidir aproximadamente con el tamaño de las líneas de la empuñadura y deben seguir el ángulo de la línea guía original. Juntas, estas líneas forman las vainas de la espada.

Terminar el dibujo

1. Traza las líneas permanentes.
Traza las líneas permanentes del personaje. Presiona más fuerte para hacer que las líneas sean más oscuras y más definidas.

Las líneas permanentes incluyen cualquier línea que defina algún rasgo del personaje.
Puedes usar un lápiz o una pluma de tinta, pero si usas tinta, asegúrate de que se seque completamente antes de seguir.

2. Borra las líneas guía temporales.
Una vez que definas las líneas permanentes, regresa y borra cualquier línea temporal que ya no necesites.
Esto incluye las líneas guía de las catanas, la parte inferior del círculo de la cara y las líneas guía vertical y horizontal del interior de la cara. También incluye los segmentos de línea innecesarios que queden después de redefinir la forma de la cara, el cuello y los hombros.

3. Añade color, si gustas.
Puedes dejar el dibujo como un simple boceto, pero también puedes añadirle color si quieres hacerlo.

Si añades color toma en cuenta que la parte principal de la máscara y el cuello deben ser de color rojo. El cuello y la parte de los ojos de la máscara deben ser de color negro.
Las espadas también deben ser de color negro o gris oscuro.

4. Observa tu dibujo.
¡Felicitaciones! Has terminado de dibujar a Deadpool.


Cómo instalar un archivo ISO en una PC o Mac

Este wikiHow te enseñará a montar un archivo ISO como imagen de disco en una computadora, y a ejecutar el asistente de instalación para instalar el contenido de la aplicación ISO, utilizando Windows o Mac.

En Windows

1. Abre la carpeta que contiene el archivo ISO.
Localiza el archivo de imagen de disco ISO que quieras instalar en la computadora, y abre la carpeta que contenga el archivo.

2. Haz clic derecho en el archivo ISO que quieras instalar.
Esto abrirá las opciones de clic derecho en un menú emergente.

3. Haz clic en Montar en el menú de clic derecho.
Encontrarás esta opción en la parte de arriba del menú de clic derecho. Esto montará el archivo ISO seleccionado como una imagen de disco en la computadora.

4. Abre la ventana "Este equipo" en la computadora.
Este equipo enlista todos los discos y unidades en la computadora. Lo encontrarás en el menú de Inicio, o en el panel de navegación izquierdo de la ventana del explorador de archivos.

5. Haz doble clic en el disco de software ISO debajo de "Unidades y dispositivos.
Cuando montes un archivo ISO, se mostrará como una imagen de disco en esta parte. Esto ejecutará el asistente de instalación, y te permitirá instalar el software contenido en el archivo ISO.
Verás el paquete de instalación de software del archivo ISO montado como un nuevo disco debajo de Unidades y dispositivos. Puede lucir como una unidad de CD o DVD.

En Mac

1. Abre la carpeta de Aplicaciones en la Mac.
Puedes encontrar y hacer clic sobre la carpeta Aplicaciones en el Dock, o abrir cualquier ventana del Finder y hacer clic en  en el panel de navegación izquierdo.

2. Haz doble clic en la carpeta Utilidades dentro de la carpeta Aplicaciones.
Esta carpeta contiene las herramientas de utilidades de la Mac, tales como Monitor de actividad, Terminal, y Utilidad de discos.

3. Haz doble clic en Utilidad de discos dentro de la carpeta de Utilidades.
La Utilidad de discos te permite realizar tareas relacionadas con el disco duro y la unidades en la computadora.
La Utilidad de discos es una de las aplicaciones nativas de Mac. Puedes encontrarla en la carpeta Utilidades de cada Mac.

4. Haz clic en la pestaña Archivo en la barra de menú.
Podrás encontrar este botón en la barra de menú en la esquina superior izquierda de la pantalla. Esto abrirá un menú desplegable.

5. Haz clic en Abrir imagen de disco en el menú Archivo.
Esto abrirá una nueva ventana del explorador de archivos para seleccionar el archivo de disco que quieras montar.

6. Selecciona el archivo ISO que quieras instalar.
Localiza el archivo de imagen de disco ISO en la ventana del explorador de archivos, y haz clic en él para seleccionarlo.

7. Haz clic en el botón Abrir.
Este botón se localiza ene la esquina inferior derecha de la ventana del explorador de archivos. Esto montará el archivo ISO seleccionado como una imagen de disco en el escritorio.
Encontrarás el paquete de instalación de software montado en el escritorio.

8. Haz doble clic en la imagen de disco montada en el escritorio.
Esto abrirá el contenido de la imagen de disco ISO montada. Así podrás instalar una aplicación desde el archivo ISO.

Dependiendo de los contenidos del archivo ISO, el proceso de instalación puede cambiar.
Si encuentras un archivo PKG dentro de la imagen de disco montada, haz doble clic en él para ejecutar el asistente de instalación. Si ves una aplicación, haz clic y arrástralo a la carpeta Aplicaciones.


Cómo cobrarle a las personas que te deben dinero

El presente artículo te dará una idea de cómo cobrar el dinero que alguien te debe sin entrar en conflicto. Ya sea por un servicio prestado, un producto vendido a crédito o un préstamo personal o de negocios, cuando una persona que te debe dinero no te paga, siempre hay algo que puedes hacer. Sigue los siguientes pasos para aprender a cobrar eficiente y profesionalmente lo que es ¡legítimamente tuyo!

Cobrar el dinero

1. Determina en qué momento vas a decidir que es poco probable que el deudor te pague a menos que inicies acciones de cobro.
No querrás llevar a juicio a un amigo que te debe $20 si no te paga dentro de un par de días. El razonamiento detrás de esto es que una vez que inicies las acciones de cobro en contra de la otra parte, esta empezará a verte negativamente y será menos probable que en el futuro te vuelva a pedir dinero prestado.

2. Comienza con una nota de cobro.
Tu primer requerimiento de pago después del préstamo debe tener un tono que sugiera que en ese momento solo estás asegurándote de que el deudor está consciente de que su deuda no ha sido pagada. Esto le permitirá mantener la credibilidad y es un llamado de atención a los deudores que pagarán una vez que se den cuenta de que tienes la intención de cobrar y que esta deuda no solo desaparecerá de la nada.

3. Recuerda que debes incluir lo siguiente al escribir tu requerimiento de pago o cualquier otra nota al deudor en cuestión:
La información relativa a la deuda. Esto incluye el importe de la deuda original, la forma en que fue adquirida, la fecha de recepción del último pago y el saldo actual.
Información sobre el pago. Si estás dispuesto a aceptar un arreglo de pago, dale al deudor un número de teléfono para llamarte o la dirección para escribirte a fin de hacer tales arreglos. También debes poner la dirección para que envíe los pagos y a nombre de quién debe hacer los cheques y giros postales.
El plazo máximo. Proporciónale una fecha específica en la cual deba hacer los arreglos de pago o el pago en su totalidad. Generalmente, lo mejor es elegir una fecha de 10 a 20 días posteriores a partir de la fecha en que el deudor reciba la nota, de modo que sea en el futuro previsible, pero no tan pronto que el deudor se sienta presa del pánico.

4. Si se vence el plazo máximo para el pago sin que el deudor haga los arreglos o el pago de la deuda, inicia un reclamo.
Te lo reiteramos, si bien tu intención para ejecutar este reclamo debe ser tomar una posición firme y exigir el pago, no significa que debas ser hostil. Pero en este punto, ya no estarás fingiendo que piensas que el deudor solo está confundido. Te debe dinero y te lo debe pagar inmediatamente o hacer un compromiso firme de que hará el pago. También, debes enviar un reclamo al deudor por correo certificado. Esto te permitirá ver exactamente cuándo recibió la nota el deudor.

5. Deberás incluir algunos elementos nuevos en la nota de reclamo, ya que está destinada a ser más contundente:
El monto de la deuda original, la forma en que fue adquirida, la fecha de recepción del último pago y el saldo actual
Una petición en firme al deudor de que pague la deuda en su totalidad al cabo de 10 días.
La información relativa a nombre de quién deben hacerse los cheques y giros postales y la dirección adonde deben enviar el pago. Podrías decir, por ejemplo: "Los pagos deben enviarse a (tu dirección) con los cheques y giros postales pagaderos a (tu nombre)".
Las medidas que tomarás si no paga. Por ejemplo, si tienes la intención de presentar una demanda, deberás decir que el pago debe ser recibido a determinada fecha, o de lo contrario tomarás todas las medidas legales necesarias.

6. Continúa aumentando el rigor de tus acciones de cobro.
Si no recibes ningún pago resultante de la carta de demanda, entonces es probable que el deudor no tenga el dinero o simplemente no tenga ganas de pagar. Tu trabajo es que te haga su prioridad (mediante múltiples comunicaciones por teléfono, carta, correo electrónico o en persona) para que decida pagarte antes de pagarle a otra persona (o huir).

7. Si ya no te queda otro recurso, presenta una demanda legal.
Para hacerlo deberás hacer lo siguiente:

Determina en qué juzgado debes presentar tu demanda. Revisa las leyes o el sitio web del poder judicial de tu país para determinar si tu reclamación puede ser presentada en un juzgado de reclamos menores. El límite de dinero de reclamos menores varía de país a país. Si no puedes presentar tu demanda menor, tendrás que presentarla en algún otro juzgado. Si vives en EE.UU., puedes localizar el sitio web del tribunal de tu estado y sus normas siguiendo el enlace correcto del Centro Nacional para Tribunales Estatales. Si vives en México, puedes ver la información de contacto de los juzgados de primera instancia del Distrito Federal en la página del Poder Judicial.
Obtén los formularios correspondientes. El juzgado competente te proporcionará los formularios necesarios. Consulta su sitio web o acércate personalmente para saber cuáles necesitas.
Presenta sus formularios. Llama a la oficina correspondiente y pregunta cuántas copias de cada formulario necesitas y los honorarios respectivos. Toma el número correcto de formularios de la oficina y alguien te ayudará a presentar todo en el juzgado correspondiente.

8. Prepárate para tu audiencia.
Si tienes un contrato, pagaré o cualquier otra prueba documental de la deuda, haz suficientes copias para que puedas presentarlas al juez y al deudor, o su abogado, con una copia. También debes hacer copias de cualquier otra prueba que desees presentar en la misma forma.

9. Asiste a la audiencia.
Vístete apropiadamente, lleva tus pruebas y el número apropiado de copias, llega a tiempo, ponte de pie cuando hables y llama al juez "Su Señoría" o "Sr. Juez".

10. Presenta una petición de citación si es necesario.
Cuando hayas obtenido una resolución judicial contra un deudor, puedes presentar una petición para la citación, por desacato al juzgado, si todavía no la paga. La presentación de una petición para la citación junto con un aviso de la audiencia hará que el juzgado convoque a una audiencia, lo que obliga al deudor a regresar al juzgado y explicar por qué no ha pagado la deuda. En la audiencia, deberás solicitar al juzgado permiso para embargar el sueldo del deudor.

11. Busca al empleador del deudor.
Una vez que hayas recibido el permiso del juzgado para embargar el sueldo del deudor, dependerá de ti averiguar dónde trabaja el susodicho. La forma más sencilla de hacerlo es preguntarle al deudor, sin embargo, si no está dispuesto a decírtelo, es posible que debas enviar una serie de interrogatorios, que son preguntas que deben ser respondidas por escrito y bajo juramento. Consulta el sitio web del juzgado correspondiente en tu país sobre los formularios de interrogatorios que tienes a tu disposición.

12. Envía los interrogatorios al empleador del deudor.
Una vez que creas haber encontrado al empleador actual del deudor, tendrás que enviarle los formularios de interrogatorio para que confirme que el deudor es su empleado y que su salario no está ya siendo embargado en su totalidad.

13. Solicita una orden de embargo.
Al momento de recibir la confirmación de que el deudor tiene un empleo, podrás solicitar al juzgado una orden de embargo, que se enviará al empleador para comenzar a embargar el sueldo del deudor.

14. Por último, considera contratar a un profesional.
Si nada te funciona, paga a una agencia de cobranza extrajudicial o un abogado y deja que el especialista haga el trabajo por ti. Asimismo puedes introducir a tu deudor en un fichero de morosos, para provocarle un cerramiento financiero y un golpe en su reputación hasta que pague.


Cómo lidiar con un adolescente fugitivo

Si tu hijo es un adolescente fugitivo, o crees que podría llegar a serlo, hay un problema. Antes de saltar a la conclusión de que solo es un chico malcriado, lo sermonees o te enfades, averigua qué lo impulsó realmente a esa dirección. Hay maneras de abrir una línea de comunicación con un adolescente así para mejorar la situación.

Comprender los motivos

1. Establece un diálogo abierto inmediato con el adolescente en vez de solo castigarlo.
Esto también implica que hay que examinar los problemas más profundos, no solo los superficiales, que puedan haber causado su fuga.

Si el adolescente no quiere hablarte, busca un profesional (terapeuta, consejero de orientación escolar), figura religiosa u otro pariente para conversar con él y así puedas empezar a saber qué pasa realmente. Procura sentarte y conversar con él de manera compasiva primero.
En la mayoría de los casos, los adolescentes fugan debido a un problema o factor estresante específico que creen que pueden resolver yéndose de casa (por ejemplo, acoso escolar, malas calificaciones, presiones de la casa, embarazo o drogadicción). Debes averiguar si hay un problema verdadero o solo es una lucha de poder.

2. Averigua la naturaleza exacta de lo que le aqueja.
Algunos trastornos que los adolescentes pueden sufrir son la depresión, ansiedad, esquizofrenia, entre otros. Aunque tengas conocimiento de los problemas en sí (o no), quizá no sepas cómo esos problemas afectan a tu hijo. El abuso sexual también es un motivo muy común por el que los adolescentes fugan de sus casas (y debe ser reportado a las autoridades).

Es posible que haya algo en tu estilo de crianza que provoque su deseo de rebelarse. ¿Cuándo fue la última vez que te sentaste y conversaste con tu hijo sobre sus sentimientos? Quizá te aleje, pero por dentro realmente quiera conversar. Solo que no sabe cómo.
Los adolescentes también pueden tener problemas en la escuela. Debes averiguar más en la escuela de tu hijo. El acoso escolar es una de las razones principales por las que los adolescentes fugan. El acoso verbal y físico, tales como los golpes, las peleas, el abuso e incluso las bromas también pueden ser una de las grandes causas de los problemas del turbado menor.

3. Sé honesto contigo mismo en cuanto al ambiente del hogar.
¿Qué ambiente le causa estrés al adolescente? ¿Sus círculos de amigos, la escuela o la casa? Debes hacer una evaluación clara y honesta del ambiente en el hogar. Si descubres que uno de los padres hace daño al menor o las peleas entre los padres producen un ambiente estresante en la casa, busca ayuda inmediata.

Ningún daño hacia el menor, física o verbal, debe ser tolerado y debe ser reportado a las autoridades. Busca también la ayuda de un terapeuta o líder religioso.
La violencia familiar o las peleas entre los padres también pueden ser un gran problema en la vida de un adolescente. Quizá tu matrimonio necesite mejorar en vez de eludir los problemas. Debido a la violencia familiar o las peleas, los adolescentes pueden sentirse deprimidos y abandonados. Esta sensación de impotencia puede obligarlos a fugar de casa y llevarlos al alcoholismo o la drogadicción.

4. Muéstrale tu amor incondicional.
Podría ser mejor responder ante un adolescente fugitivo con amor en vez de ira. Decirle que lo amas incondicionalmente y que quieres ayudarlo puede ser más efectivo que crear un ambiente en casa donde se sienta juzgado. Es más probable que se abra contigo y te diga lo que pasa.

Algunos adolescentes fugitivos o sin hogar son LGBT y les preocupa que sus padres no los quieran aceptar. Si es LGBT y le preocupa que no lo aceptes, o si en realidad no lo aceptas, dale la tranquilidad asegurándole que estás haciendo lo posible por hacerlo.
Abrázalo mucho y dile que lo amas. Felicítalo y premia sus comportamientos positivos. Esta será una respuesta mucho más efectiva ante una fuga que los castigos y los gritos.

5. Háblale con calidez y positivismo aunque estés enojado.
No menosprecies, descartes ni invalides los sentimientos del adolescente, aunque te parezcan extraños. Las cosas que quizá te parezcan intrascendentes en realidad podrían ser lo peor que le haya pasado en la vida.

Si te sientes emocionalmente listo para hacerlo, dile que te gustaría reunirte con él. Invítalo a almorzar o cenar. Pregúntale cómo le va. Procura pasar un momento agradable juntos. Hazle muchas preguntas, pero recuerda que, si tomas un tono acusador, es probable que lo pongas a la defensiva y no obtengas buenas respuestas. ¿Por qué creyó que era la única manera de ser feliz? ¿Cuál era su plan para sobrevivir y ganarse la vida solo? ¿Qué lo llevo a eso? ¿Fue planeado o impulsivo?
Ten paciencia. Sea cual sea el problema, gritar o pasar directamente al castigo probablemente solo empeore las cosas. Dale tiempo para que se asee, coma y duerma antes de hablar del problema, ya que ambos tendrán emociones fuertes, y lo más probable es que esté cansado, con hambre y sucio. Cuando hables con él, dile lo herido y preocupado que estabas. Antes de hablar del problema, asegúrate de que sepa que quieres resolverlo juntos. Muéstrale que estás dispuesto a ceder ante sus necesidades y ayudarlo a resolver cualquier problema sin dejar de lado las reglas y los valores básicos.
Cuando se trata de adolescentes fugitivos, lo mejor que puedes hacer es enseñarle, mediante palabras y acciones, que hay que enfrentar los problemas y que fugarse crea más problemas de los que resuelve. Mostrar amor incondicional consiste en parte en estar presente. Si siempre estás en el trabajo o distraído, haz lo posible por hacer que tu hijo se sienta más una prioridad en tu vida.

Reducir las probabilidades de una fuga

1. Establece límites que tu adolescente comprenda.
Si bien debes asegurarte de que las reglas sean acordes a su edad y estén claramente explicadas, la mayoría de los adolescentes realmente necesitan algunos límites razonables. El exceso de libertad también puede causar rebeldía. Es una cuestión de equilibrio.

Explícale por qué ser un adolescente fugitivo es riesgoso y exponle los peligros. Déjale en claro por qué no es una conducta correcta y no la aceptas. Asegúrate de que sepa que estás dispuesto a ayudarlo a resolver los problemas que tenga en la escuela, con sus compañeros o contigo para evitar que se convierta en fugitivo.
No cedas ante su mal comportamiento si te amenaza con fugarse otra vez. Quizá solo se valga de estas amenazas como una táctica para no seguir las reglas. Tienes que determinar si solo es una cuestión de lucha de poder o hay un problema más profundo. Ayúdalo a mejorar su capacidad de resolución de problemas.
Bríndale límites claramente explicados. Los padres no participativos que les dan a sus hijos adolescentes demasiada libertad pueden darles la impresión de que no les importan. Esta puede ser la receta para la rebeldía. Establece reglas básicas específicas y dile que la única solución adecuada es acudir a ti en vez de fugarse de la casa.

2. Aliéntalo a practicar actividades nuevas para que cambie su punto de vista.
Anímalo a practicar una actividad gratificante o solo una nueva y positiva, tales como aprender a tocar un instrumento musical, hablar otro idioma o una manualidad.

Puedes hacerlo participar en un grupo de apoyo juvenil, en actividades religiosas o inscribirlo a un deporte que le dé más enfoque o dirección. Primero pregúntale y asegúrate de que sea algo que concuerda con lo que le gusta.
Si sufre de acoso escolar por un motivo específico (sus anteojos, su peinado), ayúdalo a mejorar su higiene o estilo si quiere, pero déjale en claro que el acoso escolar nunca es aceptable.

3. Repasa con él las reglas que has establecido, si es necesario.
Tu instinto quizá te quiera convencer de relajar las reglas, porque tu hijo dice que son demasiado estrictas. A veces es bueno ser estricto. Puedes establecer reglas firmes aunque irriten a tu hijo, pero también es bueno repasarlas en una conversación franca con él.

Hay menos probabilidades de que un adolescente se rebele cuando sus padres establecen reglas razonables y las conversan con él. Tener una conversación franca sobre las reglas y por qué las estableciste puede marcar la diferencia. Asegúrate de comprender la situación claramente antes de decidir si vas a recurrir a la disciplina parental y cómo vas a hacerlo, si es necesario.
Analiza si tus reglas son demasiado inflexibles o ya no son apropiadas para su edad. Por ejemplo, “porque yo lo digo” puede ser una explicación suficiente para un niño pequeño, pero los adolescentes suelen necesitar más: ellos necesitan razones. Quizá sea hora de relajar un par de reglas ahora que tu hijo tiene 15 y no 8.
A su vez, es importante hacer valer lo correcto con firmeza. Muchos padres han encontrado que ocasionalmente enfrentan una guerra de voluntades, pero que no pueden ceder si su decisión está bien fundada o está afianzada en buenos valores. Sin embargo, si el adolescente te pide modificar su hora de regreso, escúchalo mientras te expone sus razones. Un adolescente que sabe que ha sido plenamente escuchado tiene más probabilidades de respetar y cumplir la decisión que toman los padres.

4. Observa posibles señales que indiquen que tu hijo planea fugarse de casa.
Hay ciertos cambios de conducta que pueden indicar su posible deseo de fugarse, aunque a veces los adolescentes fugan sin previo aviso.

Algunas señales de que quiere fugarse son hacer maletas y guardar dinero, alimentos y objetos de valor.
También podría amenazarte con fugarse, retirarse de las actividades familiares o dar la impresión de siempre estar en desacuerdo contigo. Si observas alguna de estas señales, toma medidas para acercártele y toma en cuenta la consejería familiar.

Pedir ayuda externa

1. Busca la ayuda de un terapeuta profesional.
A veces, las familias tienen demasiada vergüenza para compartir sus problemas con terceros. Sin embargo, si el adolescente ya se ha fugado, si observas señales de advertencia de que podría hacerlo o está deprimido o atribulado, será absolutamente oportuno buscar consejería.

Si tiene alguna enfermedad mental, no intentes negar que es un problema. Ayúdalo a buscar un profesional de la salud mental adecuado. Anímalo a acudir a un doctor. Algunos problemas requieren de intervención médica. Identifica los signos de depresión.
Si sospechas que tiene un problema con el alcohol o las drogas que lo impulsa a irse de casa, ayúdalo a pasar por un proceso de desintoxicación. Busca información y acude a un profesional de inmediato.
Si ha tratado de fugarse a causa de una pareja amorosa, conversa al respecto con él. Conversen sobre las decisiones que llevaron a ello. En ocasiones, los maltratadores buscan aislar a una persona de su familia. Prohibirle a un adolescente ver a determinada persona casi nunca funciona, salvo que la situación amerite interponer una orden de alejamiento contra la pareja o si es demasiado mayor. Si tienes que lidiar con un problema así, contacta a la policía.

2. Contacta a la policía de inmediato para pedir ayuda si tu hijo está no habido.
La prioridad debe ser asegurarse de que está a salvo. Es importante crear el rastro documental de inmediato. Fugarse puede ser muy peligroso para los adolescentes.

La policía puede determinar si el adolescente en realidad se ha fugado o si se trata de algo más peligroso aún, como un secuestro. Presenta una denuncia de persona desaparecida.
También puedes llamar a una línea de crisis atendida por profesionales especializados en adolescentes fugitivos.

Contacta a sus círculos de amigos y familiares. Pídeles a todos los familiares y amigos que estén atentos. Busca indicios para saber adónde fue. ¿Qué se llevó? ¿Hay indicios en sus redes sociales?
Cuando el adolescente fugitivo regrese a casa, pasen algún tiempo separados antes de hablar del problema. Una vez que ambos se hayan tranquilizado lo suficiente para ser objetivos, pregúntale qué lo conllevó a fugarse y escúchalo. Los sermones solo crearán resentimientos.

3. Contacta y conoce a la gente de sus demás círculos sociales.
Debes conocer quiénes son sus amigos y con quién socializa, incluidos los grupos de compañeros dentro y fuera de la escuela. Presta atención a los detalles (las películas que ven, los libros que leen, la música que escuchan).

Tienes que conocer quiénes son sus amigos y conocerlos en persona. Pregúntale si tiene pareja. Si es así, invítala a cenar.
Presta atención a lo que hace por internet y en los sitios de redes sociales. Esta es la manera en que los adolescentes se contactan con personas que pueden terminar siendo una mala influencia para ellos. También te permitirá atisbar su manera de pensar.
Habla con el consejero de orientación escolar. Quizá haya notado algún comportamiento o tenga una perspectiva de sus problemas que pueda serte instructiva.


Cómo mejorar la línea de producción de una empresa

Siempre en una empresa es una actividad saludable (tanto para el personal como para la empresa misma) verificar si existe alguna falla en la producción, o alguna oportunidad que no se esté aprovechando, para mejorar la línea productiva. Ya se trate tanto de una empresa grande como una chica la innovación nunca está de más y la búsqueda constante de soluciones o alternativas para la mejora de producción son una excelente decisión. Lee este artículo para saber más del tema.

Investigar el estado actual de la empresa

1. Investiga el buen funcionamiento de tu empresa.
Teniendo claro cual es la función principal de tu empresa (para la que fue creada) debes asegurarte de que, al menos, esté cumpliendo con ese objetivo. Para esto lo mejor es conversar con los clientes, si tu empresa es grande puedes organizar una reunión de los principales clientes para encuestarlos acerca de su satisfacción con el servicio, por otro lado, para clientes menores puedes crear encuestas con Google Forms y enviárselas vía correo electrónico.

Pídeles que califiquen de uno al diez la satisfacción que obtienen con tus productos, además de que nombren ventajas o desventajas de tu producto.
Además asegúrate de pedir sugerencias para mejorar el producto que ellos compran, esto es muy importante porque, en definitiva, lo que el cliente quiere es lo que se necesita vender.

2. Analiza tus áreas de oportunidades.
Considera nuevas opciones o áreas para introducir tus productos en el mercado, o quizás un nuevo producto. Siempre teniendo en cuenta que tu objetivo principal es mejorar la línea productiva actual de tu empresa, no es conveniente irse por las ramas buscando nuevas inversiones antes de al menos asegurar un producto.

Analiza tu área actual de venta y busca las posibilidades de expansión, tanto del producto como de área de venta, es decir, buscar nuevos compradores en tu actual círculo (más fácil pero menos rentable), o intentar acceder a una clientela nueva (más difícil pero más rentable).
Esto puede lograrse también detectando todos los factores que influyen en tu línea de producción. De esta forma puedes ramificar la línea, es decir, si fabricas un producto con un determinado procedimiento, puede que una parte de ese procedimiento sea común al procedimiento de fabricación de otro producto, ampliando así tu gama de productos sin necesidad de modificar la estructura principal. (Por ejemplo: para dos procesos como el embotellado de vino y el embotellado de cerveza, se comparte toda la parte del embotellado, el etiquetado y el tapado, por lo cual puedes utilizar tus máquinas para embotellar vinos, también para embotellar cerveza)

3. Estudia a tu competencia.
Si tienes competencia local de tu mismo producto puedes pedir presupuestos de los productos que tú fabricas para saber el distinto rango de precios y calidad que ofrecen. Si tu competencia brinda mejores productos o con menor costo que tú, entonces es momento para aplicar cambios urgentes antes de perder a tus actuales clientes, si no es así, aprovecha a tu competencia para sacar nuevas ideas y realizar comparaciones.
Además de estudiar la competencia local, es una muy buena idea estudiar los presupuestos y calidades de los productos de otra empresa del exterior (ya sea otra provincia, o país), pidiendo presupuestos ya sea de servicios o de productos, y comparándolos con lo que tú ofreces.

4. Detecta las fallas operativas en tu empresa.
Esto engloba tanto las fallas de las maquinarias (mantenimiento, equipos obsoletos, etc.), como las fallas entre el personal y los distintos sectores de la empresa (mala comunicación entre el personal, personal poco capacitado, malas relaciones laborales, etc.). Para esto debes prestar especial atención a cada una de las partes de la línea productiva.

Para esto es muy útil designar a un responsable de cada una de las áreas que influyen en la producción del producto, y pedirle análisis y estudios de funcionamiento de su área (por ejemplo, un responsable para la parte del suministro de energía, otro para la parte de maquinarias, otro para las relaciones entre el personal, otro que se encargue de la imagen de la empresa, etc.).
Es importante que el equipo consejero que elijas esté conformado por personas responsables y con ganas de progresar y capacitarse para llevar adelante la empresa.
Además, es muy importante que todos los aspectos de tu empresa estén al día con las normativas judiciales, en especial si exportas o importas productos.

Mejorar la línea de producción

1. Plantea los objetivos.
Una vez que tengas la problemática o las problemáticas detectadas con tu equipo de trabajo es importante plantear los objetivos para solucionar estos problemas de forma eficiente. Obviamente deben ser objetivos alcanzables, si no será muy difícil llegar a ellos. Ten en cuenta también las sugerencias que fueron brindadas por tus actuales clientes con las encuestas explicadas anteriormente.

Asegúrate de que el enfoque de estos objetivos esté directamente relacionado con las problemáticas detectadas, es mejor solucionar los problemas directamente que con soluciones alternativas.
Plantea tanto objetivos generales (para todos los miembros de la empresa) como objetivos individuales (para cada uno de los sectores de la empresa). Estos últimos son trabajo de cada uno de los miembros del consejo que formaste.

2. Establece los plazos de cumplimiento.
Es muy necesario, para asegurarte de que se cumplirán los objetivos, establecer fechas límite para cada uno de los objetivos, según la dificultad y la prioridad de cada uno. Además, dentro de cada objetivo existen pasos a cumplir, coloca fechas para cada uno de esos pasos, de forma que sea todo más organizado.
Es muy útil realizar un gráfico de Gantt  en este paso, donde se colocan todos los objetivos y todas las fechas a cumplir, de modo que sea más organizado el proceso. Cada uno de los miembros deberá tener una copia de, al menos, la parte de la que se encargará su área.

3. Comienza a aplicar los cambios.
Si todo está listo y los objetivos y las fechas claramente organizadas entonces lo mejor es iniciar con los cambios. Antes de comenzar es importante que tengas claro los proveedores que necesitarás y los costos que tendrán los cambios, por ejemplo, para realizar el mantenimiento correcto a una máquina puede que necesites repuestos, más mano de obra, etc. Estos gastos deben siempre tenerse en cuenta antes de comenzar.

Si los cambios a aplicar son muy costosos también puede irse haciendo por partes, para esto necesitarás el diagrama de Gantt que confeccionaste, y de esta forma establecer la prioridad de cada una de las mejoras.
No creas que todos los cambios serán del tipo de maquinarias o mantenimiento de equipos, una gran cantidad de los problemas que se presentan en las empresas son por malas relaciones laborales, ya sea entre empleados, o jefes y empleados. Por lo cual es muy importante que la persona que tengas a cargo de cada sector sea alguien capaz de articular esos problemas.
A veces los problemas de las pequeñas y medianas empresas en fase de crecimiento es una mala imagen, es muy útil contratar a asesores de imagen, puedes consultar y pedir que sean rediseñados tus logos, tanto como el perfil general de la empresa. Existen empresas de asesorìa de imagen online.

4. Asegúrate que los cambios permanezcan.
Una vez con todos los problemas que se habían planteado estén resueltos, lo mejor es asegurarte que las soluciones permanezcan funcionando y no sean temporales, es decir, que con el pasar del tiempo no se vuelva a deteriorar en los mismos puntos. Para esto es muy necesario que hagas constantemente reuniones con el consejo que anteriormente habías elegido y pidas informes de funcionamiento semanales o mensuales.

Además es muy útil realizar capacitaciones de personal constantemente, para que tus empleados (o al menos tu equipo coordinador) esté constantemente asesorado e innovando.
También es muy útil continuar con las encuestas a los principales clientes, para asegurarte de mantener la calidad del producto y por lo tanto, la satisfacción del cliente.