Cómo vestir si eres una mujer pequeña

¿Mides menos de 1,62 m (5 pies y 4 pulgadas)? Según las pautas de la industria de la moda, eres considerada una mujer pequeña. Vestirse siendo una mujer pequeña no tiene por qué ser difícil, hay muchas pautas simples que puedes seguir que acentúan tu hermoso cuerpo. No sientas que debes ser alta cuando no lo eres. El objetivo de vestirte siendo una mujer pequeña no es necesariamente crear la ilusión de que eres alta. Más bien, se trata de encontrar ropa que combine bien con tu silueta natural.

Pasos

1. Compra en lugares que se especialicen en personas de estatura pequeña.
No todos los lugares lo hacen, algunas marcas ni siquiera tienen una línea para personas pequeñas. Esta es una lista de las tiendas que cuentan con una línea para personas pequeñas:

ThePetiteShop.com
The 16th Bar (se especializa en estilos para personas pequeñas)
Eddie Bauer
Banana Republic
White House Black Market
J. Crew
Gap
Old Navy

2. Sigue una regla de dos tercios y un tercio.
Es decir, no uses conjuntos que separen tu cuerpo en la línea central, creando dos mitades. Más bien, usa pantalones que cubran dos tercios de tu cuerpo (cintura alta) y camisas que cubran un tercio.

3. Usa camisetas con cuello en V.
Estas camisetas alargan el cuello, lo cual funciona excelente para las mujeres pequeñas. Abajo hay un URL que tiene un portafolio especial que muestra cómo los vestidos con cuello en V hacen que las mujeres pequeñas se vean más altas.

4. Usa conjuntos monocromáticos.
Evita usar muchos colores y diseños diferentes. Los expertos de la moda recomiendan ceñirte a uno o dos colores si eres de baja estatura.

5. Usa ropa que cuide tu silueta.
Esto no significa que uses ropa muy ceñida, sino que no querrás que tu cuerpo pequeño se vea ocultado por capas de ropa adicional: esto solo hará que te veas más pequeña y ancha.

6. Usa rayas verticales.
Las rayas verticales alargan la figura, lo cual puede ser favorecedor para las personas más bajas.

7. Mete tus camisetas y blusas.
Esta es una fácil manera de lograr que tu ropa esté más ceñida a tu silueta. Mete una camiseta holgada y listo, ¡tendrás una ropa más favorecedora!

8. Usa una correa del mismo color que tus pantalones.
Parece algún tipo de magia, ¿no? Bueno, según los expertos de la moda, esto hace que tus piernas se vean más largas, pues es como continuar la línea vertical de tus pantalones.

9. Usa tacones.
Es probable que esta sea la manera más fácil de realmente cambiar tu estatura: prueba con tacones de plataforma, zapatos con cuñas, botines, botas a la altura de la rodilla y zapatos cerrados de tacón, y combínalos con pantalones que terminen a 0,5 cm (1/4 de pulgada) del suelo para aprovechar al máximo la mejora que te darán.

10. Usa faldas y pantalones de cintura alta.
Esto alargará tus piernas.


Cómo evitar que te rastreen en internet

Al navegar por internet, es posible que personas y empresas rastreen todos tus movimientos. En caso de que te preocupe mantener en privado tu información y datos personales, es probable que quieras evitar ese rastreo. Por desgracia, quizás no puedas eliminarlo del todo, pero puedes tomar medidas para reducir el rastreo de manera significativa. Utiliza un navegador equipado con complementos o extensiones que protejan tu privacidad. Ten cuidado de que los dispositivos que uses en internet sean seguros y de únicamente navegar por internet en redes seguras.

Navegar por internet de manera privada

1. Utiliza complementos o extensiones de privacidad.
Busca complementos y extensiones en la configuración de tu navegador o bien descárgalos directamente del sitio web del creador. Los complementos y extensiones de privacidad pueden realzar la capacidad de tu navegador para proteger tu privacidad y evitar que te rastreen. Entre los complementos y extensiones de privacidad buenos que puedes descargar se encuentran los siguientes:

Privacy Badger (Firefox, Chrome): detecta y evita el rastreo y bloquea los rastreadores invisibles.
uBlock Origin (Firefox, Chrome, Safari): bloquea los anuncios, las ventanas emergentes y los rastreadores.

AdBlock Plus (Firefox, Chrome, Opera, IE, Safari): bloquea que se muestren los anuncios y evita que te rastreen.
HTTPS Everywhere (Firefox, Chrome, Opera): activa el protocolo de encriptación HTTPS de manera automática en todos los sitios web que lo soporten.
NoScript (Firefox): bloquea los anuncios emergentes, los banners y el JavaScript.
ScriptSafe (Chrome): bloquea los anuncios emergentes, los banners y el JavaScript.
Ghostery (Chrome, Firefox, Opera, MS Edge): bloquea los rastreadores externos.

2. Haz ajustes a la configuración de cookies en tu navegador.
Los cookies son archivos pequeños que guardan información sobre tu historial de navegación en internet y que también pueden usarse para rastrearte. Debajo del menú de configuración, tu navegador tiene opciones de privacidad con las que puedes controlar los cookies.
Debes bloquear, como mínimo, los cookies externos. Es probable que tengas la opción de bloquear todos los cookies, pero esto puede arruinar tu experiencia de navegación. Existen algunos cookies que son "buenos" en el sentido de que evitan que debas ingresar la misma información varias veces o esperar a que una página cargue desde cero cada vez que la visites.

3. Limita el rastreo en las plataformas y servicios en los que tengas una cuenta.
Las plataformas de redes sociales, los blogs y otros servicios basados en la suscripción podrían rastrear tu uso del sitio web y también tu comportamiento en línea fuera del sitio web. Dirígete a la configuración de privacidad de tu cuenta para determinar la forma de desactivar esta actividad de rastreo.
En caso de que necesites ayuda para encontrar el lugar corrector para hacer ajustes a tu configuración, dirígete a este sitio y fíjate si es que la plataforma o servicio figura allí.

4. Cancela la opción de publicidad "con base en los intereses".
Los rastreadores profesionales hacen seguimiento a tu actividad en internet y te presentan publicidad según tus intereses percibidos. Sin embargo, puedes cancelar esta opción para la mayor parte de esta publicidad y así evitar el rastreo comercial de tu comportamiento en internet.

Dirígete aquí y haz clic en la herramienta "WebChoices" para cancelar la opción de publicidad con base en los intereses en internet.
En caso de que tengas un smartphone con iOS o Android, también es posible descargar AppChoices, que controla la forma como se rastrean tus intereses para la publicidad dentro de las aplicaciones.

5. Cambia tu configuración de DNS.
En su mayoría, las computadoras utilizan por defecto el DNS de tu proveedor de servicios de internet (ISP, por sus siglas en inglés). Esto quiere decir que tu ISP ve todas las solicitudes de tu navegador. Si te suscribes a una red privada virtual (VPN, por sus siglas en inglés), esto cambia tu computadora a su DNS.
En caso de que no te suscribas a una VPN, puedes usar un proveedor de DNS externo, como OpenDNS. OpenDNS ofrece filtros adicionales con los que puedes proteger tu privacidad.

6. Cambia a un navegador más seguro.
Si quieres una experiencia de navegación verdaderamente anónima, descarga el navegador Tor. Sin embargo, ten en cuenta que los sitios web pueden detectar que usas Tor. Este navegador está asociado a la red oscura y la piratería informática, por lo que es posible que usarlo dé señales de alarma en algunos sitios web.

En caso de que no quieras llegar al punto de navegar en Tor, cambia a Firefox. Firefox es más seguro que otros navegadores y tiene mayores opciones de privacidad. Es probable que el navegador por defecto que haya venido con tu computadora sea el más débil y, si usas Chrome, Google te rastreará.

El navegador Brave, lanzado públicamente en noviembre de 2019, es otra opción de código abierto que prioriza la privacidad y seguridad de sus usuarios, en parte bloqueando de manera automática los anuncios externos, los rastreadores y los videos de reproducción automática.

Mantener una red segura

1. Utiliza la encriptación WPA2 en tu red inalámbrica.
Los enrutadores están equipados con encriptación que codifica la información que envías a través de la red inalámbrica de forma que no se pueda copiar ni puedan usarla otras personas. La WPA2 es la forma de encriptación más fuerte que existe.
Accede a la configuración del enrutador y revisa la encriptación. Usa WPA2 si está disponible. En caso de que el enrutador no ofrezca WPA2 como una opción, es probable que sea momento de subirlo de categoría.

2. Cambia el nombre y contraseña por defecto del enrutador.
Cuando sacas un enrutador nuevo del empaque y lo instalas, viene con un nombre y contraseña por defecto. Si no los cambias, esto hace que el enrutador quede vulnerable a piratas informáticos, ya que el nombre por defecto identifica al fabricante del enrutador. La contraseña por defecto de cada fabricante es información que está disponible públicamente y, por ende, si un pirata informático sabe cuál es la empresa que fabricó el enrutador, puede acceder usando la contraseña por defecto.

No incluyas detalles que te identifiquen en el nombre del enrutador (por ejemplo, tu propio apellido), ya que esta información estará disponible para cualquier persona dentro del alcance de tu red inalámbrica. A muchas personas les gusta ponerles a sus enrutadores un juego de palabras ingenioso u otro chiste como nombre.
Configura una contraseña complicada que incluya letras, números y otros caracteres que permita el enrutador. Únicamente debes ingresar esta contraseña una vez para acceder a la red en un dispositivo nuevo y, por ende, no es necesario que sea fácil de recordar.

3. Revisa si hay actualizaciones para el enrutador cada cierta cantidad de meses.
Es posible que el fabricante de tu enrutador actualice el software del enrutador para cubrir los agujeros en la seguridad o realzar la eficiencia. En caso de que tu enrutador no esté actualizado, es posible que tenga inseguridades que los piratas informáticos podrían explotar para acceder a tu red y poner tu sistema en riesgo.
Si quieres revisar para ver si hay actualizaciones, visita el sitio web del fabricante. Asimismo, quizás puedas inscribirte para recibir notificaciones por correo electrónico cada vez que se publique una actualización.

4. Subscríbete a una red privada virtual (VPN).
Una VPN encripta tu navegación por internet, y esto evita que el ISP rastree tus actividades en línea. Tu ISP únicamente verá que inicias sesión a la VPN y nada más después de eso. Las VPN pueden generar riesgos de seguridad por sí solas si es que las dirige una empresa sospechosa, por lo que debes elegir una VPN que esté bien establecida y tenga una buena reputación.

Entre las VPN que tienen una reputación constantemente sólida se encuentran ExpressVPN, IPVanish VPN, Norton Secure VPN y NordVPN.

Por lo general, el acceso a una VPN cuesta menos de $100 al año y, normalmente, es posible configurar pagos mensuales.
Revisa para asegurarte de que la VPN no registre tu tráfico. De ser así, tan solo habrás intercambiado un rastreador (tu ISP) por otro (tu VPN).

5. Deja que únicamente los dispositivos conocidos tengan acceso a tu red.
Esta configuración no es ideal para la mayoría de las personas pero, en caso de que mantengas tu red relativamente privada, puedes limitar los dispositivos que puedan tener acceso a ella. A cada dispositivo se le asigna una dirección única de control de acceso al medio (MAC, por sus siglas en inglés), la cual puedes encontrar en la configuración del dispositivo. Toma nota de la dirección de MAC de los dispositivos que quieras permitir y luego elige la opción en el enrutador que limite el acceso a los dispositivos que tengan esas direcciones de MAC específicas.

En caso de que tengas invitados frecuentes o miembros de tu familia que accedan a tu red inalámbrica, es probable que no quieras hacer esto, ya que ingresar todas esas direcciones de MAC puede ser engorroso, sobre todo si tus amigos o parientes suben de categoría con frecuencia a dispositivos nuevos.
Los piratas informáticos pueden imitar las direcciones de MAC, por lo que tu seguridad no debe limitarse únicamente a esto. Sin embargo, puede brindarte una protección adicional después de idear un nombre y contraseña seguros para tu enrutador.

Hacer ajustes a tu configuración y uso

1. Configura un cortafuegos en la computadora de tu casa.
En su mayoría, los sistemas operativos vienen con un cortafuegos de software que controla la información que se envía entre tu computadora e internet. En caso de que hayas instalado un software antivirus en tu computadora, es probable que también tenga su propio cortafuegos. Asimismo, quizás haya un cortafuegos en tu enrutador al que puedas hacerle ajustes mediante la configuración del enrutador.

Revisa la configuración de tu computadora y enrutador para tener la certeza de que estos cortafuegos estén habilitados y funcionen de la forma adecuada. Por lo general, encontrarás la configuración del cortafuegos dentro de la configuración de seguridad de tu computadora.
Quizás puedas configurar una contraseña aparte para proteger el cortafuegos de forma que nadie pueda hacerle cambios sin tener la contraseña. Otros sistemas te piden la contraseña que hayas usado para bloquear tu computadora y, por ende, debes tener cuidado de que la contraseña sea segura.

2. Instala actualizaciones al sistema operativo y las aplicaciones de inmediato.
Muchas actualizaciones arreglan las fallas de seguridad que se encontraron en tu sistema operativo o las aplicaciones que hayas descargado. Los piratas informáticos y otras personas pueden usar estas fallas de seguridad para infiltrar tu sistema y robar tus datos o instalar software de rastreo para monitorear tu actividad.
Por lo general, puedes configurar actualizaciones automáticas para tu computadora y las aplicaciones que hayan venido con ella. En el caso de las aplicaciones que hayas instalado por tu cuenta, quizás puedas configurar actualizaciones automáticas o solicitar una notificación cuando haya una actualización disponible. Cada fabricante es diferente.

3. Mantén una protección actualizada contra los virus.
En su mayoría, las computadoras vienen equipadas con software antivirus. Si no es el caso de la tuya, instálalo tú mismo y revisa si hay actualizaciones como mínimo una vez por semana. Por lo general, también es posible configurarlo para que se actualice de manera automática para que no tengas que preocuparte por ello.

Ejecuta un análisis de virus como mínimo una vez por semana. Puedes configurar el software antivirus para que lo haga de manera automática.
En caso de que vayas a instalar tú mismo un software antivirus en tu computadora, ve directamente al sitio web del fabricante para descargarlo. Ten cuidado de usar una conexión segura al descargarlo.

4. Configura una cuenta restringida de usuario para las actividades diarias.
En caso de que tu computadora se infecte con un programa espía o malware, únicamente podrá utilizar los privilegios del usuario cuya sesión haya estado iniciada cuando se descargó el programa espía o malware. Si iniciaste sesión en una cuenta administrativa, el programa tendrá los privilegios operativos completos para tu computadora. Para evitarlo, utiliza una cuenta más restringida a diario.
Utiliza la cuenta administrativa únicamente cuando debas realizar actividades administrativas en tu computadora (por ejemplo, hacer ajustes a la configuración operativa o borrar programas).

5. Borra el software y las características innecesarios.
Por lo general, las computadoras nuevas vienen con muchos programas previamente instalados y configuraciones y características preestablecidas. Revisa todas las aplicaciones en tu computadora y borra todo lo que no vayas a usar. En caso de que no estés seguro en cuanto a cuál sea la función de algo, busca el nombre del programa en internet para averiguar si es un programa operativo necesario o algo de lo cual puedas prescindir.
Varias características que podrían estar configuradas previamente para tu conveniencia también introducen vulnerabilidades de seguridad. Cambia la configuración por defecto según sea necesario en caso de que no se adapte a tus necesidades como usuario de computadora.

6. No divulgues tus datos en lo posible.
La información que les des a los demás (por ejemplo, tu dirección de correo electrónico) puede conducir a que te rastreen en internet. Al crear una cuenta o hacer una compra, ten cuidado de que tu dirección de correo electrónico y otra información no se usen para rastrearte en línea.
En su mayoría, las compras y suscripciones incluyen un descargo de responsabilidad en cuanto a usar tu información para el marketing. Léelo con cuidado antes de marcar el recuadro junto a él. En ocasiones, el descargo de responsabilidad está expresado como cancelar la opción de marketing, pero también puede expresarse como aceptar la opción de forma que marcar el recuadro significa que quieres que tu información se utilice para fines de marketing o publicidad.

7. Protege todos tus dispositivos electrónicos con contraseñas.
Utiliza una contraseña segura en tu computadora y en todos los demás dispositivos electrónicos que tengan acceso a tu red. Esto hará que, aunque tu red esté en riesgo, de todos modos sea difícil acceder a cualquiera de los dispositivos en ella.
Usa una contraseña distinta para cada dispositivo. En lo posible, las contraseñas deben ser largas y complejas, incluyendo números, letras en mayúscula y minúscula, y otros caracteres.

8. Reevalúa tu seguridad en línea como mínimo una vez al mes.
La tecnología cambia con rapidez y puede ocasionar que surjan agujeros en tu plan de seguridad que previamente era sólido. Aparte de mantener actualizado todo tu software, debes evaluar tu seguridad con regularidad para identificar los posibles agujeros que debas cubrir.

Ten cuidado de que se hayan instalado todas las actualizaciones para tu sistema operativo y software y luego ejecuta un análisis de virus.
En caso de que recibas una advertencia que diga que la versión de un programa o sistema operativo en particular que tengas no es soportada actualmente, consigue una versión más reciente lo más pronto posible. Si la versión que estás ejecutando no es soportada, esto quiere decir que ya no recibe actualizaciones importantes de seguridad.


Cómo inventar un acertijo

Durante miles de años, la gente ha inventado acertijos, ya que son divertidos de recitar y aún más divertidos de resolver. Puedes inventar tus propios acertijos personales para compartirlos con tus amigos y familiares.

Prepararte para inventar un acertijo

1. Lee una variedad de acertijos.
Este detalle te servirá para comprender cómo funcionan. Existen muchos libros de acertijos disponibles. También puedes buscar algunos a través de internet.

Muchas culturas tienen acertijos tradicionales. Los acertijos vikingos y anglosajones siguen siendo muy populares entre los angloparlantes, ¡aunque se recitaron por primera vez hace más de mil años! A menudo, estos acertijos tienen respuestas simples como “llave” o “cebolla”, pero se recitan de forma creativa. Puedes encontrar muchas colecciones a través de internet.

Los acertijos también son bastante populares en la literatura, las películas y la televisión de fantasía moderna. El libro “El Hobbit” de J.R.R. Tolkien cuenta con un capítulo completo dedicado a “Acertijos en la oscuridad” que lo recitan entre 2 personajes.

2. Determina el tema del acertijo.
Los acertijos pueden ser sobre cualquier cosa que te puedas imaginar, pero los objetos físicos con los que la gente está familiarizada son temas bastante comunes.

Otros temas tratan de fenómenos naturales como una tormenta o nieve, un animal o una acción.
Evita temas demasiado abstractos o que requieran conocimientos especializados.

3. Determina la longitud deseada del acertijo.
Algunos acertijos son muy cortos (solo 1 o 2 frases), mientras que otros parecen una historia en miniatura. Puedes hacer que el acertijo tenga la longitud que desees, pero no debe ser tan largo para que tu público no pierda la ilación.

Un ejemplo de acertijo anglosajón muy corto del “Libro de Exeter”, escrito en el año 900 d.C. es el siguiente: “Una maravilla sobre las olas (o el agua) se convierte en hueso” (Respuesta: hielo sobre un lago).
El siguiente es otro ejemplo del Libro de Exeter de un acertijo más extenso: “Mientras permanezco vivo no hablo. Cualquiera que lo desee puede llevarme cautivo y cortarme la cabeza.  Me muerden el cuerpo desnudo. No hago daño a nadie a menos que primero me corten. Solo entonces, pronto los hago llorar” (Respuesta: una cebolla).

Crear el acertijo

1. Empieza con la respuesta.
Una vez que tengas la respuesta del acertijo, debes trabajar en reversa para crearlo. Trata de escoger algo fácil de personificar (atribución de cualidades humanas a cosas que no lo son), ya que este detalle es una técnica muy común en la elaboración de acertijos.
Por ejemplo, podrías escoger “un lápiz” como respuesta, ya que la mayoría de la gente está familiarizada con este objeto.

2. Piensa en la apariencia de tu respuesta y las cosas que hace.
Recopila estas ideas en una lista. Trata de pensar en verbos y adjetivos en particular. Piensa en sinónimos con múltiples significados y anótalos.

Para “un lápiz”, algunos elementos de tu lista podrían incluir los siguientes: “número 2" (el tipo más común de lápiz para escribir), “madera”, “goma”, “amarillo”, “sombrero rosado” (el borrador), “se parece a la letra 'l' o al número '1'” (aspectos físicos de su forma).
También podrías incluir otros aspectos. Por ejemplo, necesita desgastarse para escribir, lo que significa que se acortará con el tiempo cuanto más lo utilices (una posible paradoja).
Otro truco común es pensar en las cosas que puede hacer el objeto. Por ejemplo, un lápiz es pequeño, pero contiene todas las cosas (ya que puedes escribir “todas las cosas del mundo” con él).

3. Redacta el acertijo.
Los acertijos emplean metáforas para describir cosas familiares de maneras extravagantes. Piensa en la lista de ideas que creaste en el paso anterior. Si la respuesta es “un lápiz”, piensa en palabras que podrías emplear para crear una descripción metafórica. Por ejemplo, “báculo” o “espada amarilla” suenan fantasiosos, pero aún ofrecen pistas para la respuesta.

El siguiente es un acertijo que emplea una metáfora para describir un lápiz: “Una espada dorada que lleva un sombrero rosado, está hecha de 2 árboles, el Número 1 y el Número 2”.
El lápiz se considera una “espada” porque tiene una punta aguda en un extremo. Esta descripción también juega con aquel dicho común “La pluma es más poderosa que la espada” y puede ayudar a proporcionar una pista. El “sombrero rosado” hace referencia al borrador.
Los “2 árboles” son el cedro (el tipo de madera más común que se utiliza para fabricar lápices) y el caucho (el tipo de árbol que produce la sustancia para fabricar borradores).
El lápiz se parece al número “1” pero en realidad su clasificación es del “número 2”. Esta descripción es un doble juego de palabras, ya que el lápiz #2 es en realidad el tipo más común, o el “número uno”.

4. Utiliza palabras sencillas y contundentes.
Los acertijos eran originalmente una forma de literatura oral, en lugar de escrita, así que piensa en cómo suena el acertijo mientras lo recitas. Trata de no enredarte con palabras elaboradas o conceptos demasiado abstractos.

Por ejemplo, un acertijo redactado de manera sencilla acerca de un lápiz podría ser el siguiente: “Este objeto es pequeño, pero contiene todas las cosas del mundo. Cuanto más camino recorre, más pequeño se vuelve”.
El siguiente es un ejemplo de un famoso acertijo de El Hobbit que emplea un lenguaje descriptivo simple: “Este es un baúl sin bisagras, llaves ni tapa, sin embargo, esconde un tesoro dorado en su interior” (Respuesta: un huevo).

5. Personifica la respuesta.
Otra forma de volver un acertijo fácil de recordar es escribirlo como si la respuesta hablara de sí misma. Empieza el acertijo en primera persona más un verbo.
Por ejemplo, el siguiente acertijo sobre un lápiz emplea tanto la personificación como la metáfora: “Llevo un sombrero rosado, pero no tengo cabeza. Aunque soy agudo, no tengo cerebro. Puedo expresar cualquier cosa, pero nunca diré una sola palabra”.

6. Piensa en cómo suena el acertijo.
Dado que los acertijos suelen compartirse de forma oral, prestar atención a cómo los expresas te ayudará a resolverlos mejor. Algunas técnicas, como la aliteración (emplear los mismos sonidos de alguna letra en todo el acertijo) y la rima, ayudan a que sea más fácil recitar y escuchar el acertijo.

Por ejemplo, en la frase “Cuanto  camino recorre,  pequeño se vuelve”, se emplean las mismas palabras y conjugaciones para crear una rima agradable.
El siguiente es un acertijo muy poético cuya respuesta es una herramienta común: “Bebo la sangre de la tierra y los árboles temen mi rugido. Sin embargo, los hombres pueden sostenerme entre sus manos” (Respuesta: una motosierra).

A veces, los acertijos también emplean “Kennings”, que son descripciones poéticas y figurativas de algo simple, o sea, ¡un acertijo dentro de otro acertijo! En el ejemplo anterior, la “sangre de la tierra” es el combustible que una motosierra utiliza para generar energía. Esta fue una técnica muy común en los acertijos vikingos.

7. Comparte el acertijo con tus amigos.
La mejor manera de saber si el acertijo que has creado funciona es compartirlo con tus amigos y familiares y pedirles que adivinen la respuesta. De esta manera, ¡incluso puedes animarlos a que inventen sus propios acertijos!

8. Revisa el acertijo si es necesario.
Si tus amigos y familiares adivinan la respuesta de inmediato, es probable que desees retroceder en el proceso y hacer el acertijo un poco más metafórico. Si tienen demasiados problemas para adivinar la respuesta, es probable que tengas que modificar la redacción para que la respuesta se vuelva más evidente.


Cómo hacer una presentación en clase

La glosofobia, es el miedo a hablar en público, que afecta a 3 de cada 4 personas. Esta asombrosa estadística es sorprendente y alarmante, la mayoría de carreras requieren algunos elementos de habilidades para hablar. El siguiente artículo te mostrará cómo hacer una presentación para que no tengas miedo.

Planea la presentación

1. Escribe tarjetas con notas en tus fichas.
Escribe las ideas principales en tus fichas. No escribas los detalles, ni te quedes atascado con la suerte de mirar hacia abajo, mirando tus fichas durante la lectura. Ponles algunos datos divertidos, preguntas interactivas, y otras actividades en las fichas para compartirlas con la clase.

Anota palabras clave o ideas principales. Si necesitas consultar tus fichas, solamente vas a querer echar un vistazo a la ficha por información, no leer cada una de las palabras.
La mayoría de veces, el acto de anotar información en tus fichas te ayudará a recordar la información. Por lo tanto, mientras que no sea estrictamente posible que necesites las fichas, será tu amuleto de la suerte si te olvidaras de lo que ibas a decir.

2. Practica.
En la mayoría de las presentaciones, es bastante obvio quien ha practicado y quién no. Trabaja en lo que vas a decir y cómo lo vas a decir. Te sentirás más seguro cuando estés en la realidad y eliminarás "este" y los "ums" a diferencia de los que intenten "improvisar."

Practica frente a tu familia o amigos, o frente al espejo, cuando ensayes tu presentación. Probablemente sea mejor hacerlo frente a tus amigos que conozcas bien, porque te ayudará a repetir el sentimiento de estar en frente de la clase.
Pídele a tus amigos que hagan sus comentarios después que termines tu presentación. ¿Duró lo suficiente tu presentación? ¿Cómo estuvo tu contacto visual? ¿No tartamudeaste en lo absoluto? ¿Fueron aclarados todos los puntos?
Realiza una crítica de tu presentación. Desafíate a trabajar en todas las cosas que creas que puedas mejorar durante la presentación real. Cuando llegue el momento de entregar la verdadera asignación, te sentirás seguro de saber que has trabajado bastante duro en lo que era más duro para ti.

3. Realiza tu investigación.
Con el fin de dar una presentación interesante, necesitarás saber acerca de lo que estés hablando. No tienes que volverte un experto, ni leer cada libro o sitio web que se haya escrito acerca de tu tópico, pero debes ser capaz de responder cualquier pregunta que puedan hacerte a tu maestro o compañeros de clase.

Consigue citas de fuentes fiables. Las buenas citas hacen una buena presentación genial. Tomar lo que la gente inteligente ha dicho y ponerlo en tu presentación no sólo te hará lucir inteligente, sino le mostrará a tu maestro que pasaste tiempo pensando acerca de lo que otras personas dijeron.
Asegúrate de que tus fuentes sean confiables. No hay nada que pueda romper totalmente tu seguridad que un dato resulte no ser un hecho. No confíes siempre en la información que obtienes del Internet.

Lleva a cabo la presentación

1. Sonríe.
Cuando llegue el momento de hacer la presentación, no hay nada que atraiga a tu público a tu presentación que una buena sonrisa a la antigua. Sé feliz; estás a punto de enseñarla a la clase completa algo que ellos no sabían antes.
Los estudios han demostrado que las sonrisas son contagiosas. ; lo que significa que una vez sonrías, será difícil que los demás no sonrían. Por lo que si deseas que tu presentación termine sin complicaciones, fuérzate a sonreír. Esto hará que los demás sonrían; y tal vez aquellas sonrisas te hagan de hecho sonreír.

2. Siéntete seguro acerca de tu presentación.
Cuando le des una presentación a tu clase, tu maestro prácticamente está dejando que te hagas cargo de su trabajo por un rato. Es tu trabajo asegurarte de que todos comprendan lo que estés intentando decirles. Asegúrate de prestar atención en cómo lo hace tu maestro antes de la presentación, ya que los maestros son presentadores expertos.

Imagina el éxito antes, durante y después de tu presentación. Sé humilde en lo que haces; no hay necesidad de engreimiento; pero imagina una presentación exitosa en todo momento. No permitas que el pensamiento de fracaso entre sigilosamente en tu mente.
En diversas maneras, tu seguridad es tan importante como la información que estés entregando. No desearás difundir información errónea, o escatimar en realizar tu investigación, pero gran parte en lo que recibirás calificación; y de lo que los otros estudiantes huyen; será tu nivel de seguridad.
Si deseas un estímulo de seguridad, piensa en el panorama general. Después de 10 o 15 minutos, tu presentación se terminará. ¿Cuánto importará tu presentación a la larga? Probablemente no mucho. Intenta hacer lo mejor que puedas, pero si te pones nervioso, recuérdate a ti mismo que existen momentos mucho más importantes en tu vida por venir.

3. Haz contacto visual.
Nada es más aburrido que escuchar a un presentador que esté mirando al suelo o las fichas. Relájate. Tu público está de compuesto por tus amigos y tú les hablas todo el tiempo; háblales de la misma manera ahora.
Ten por objetivo mirar a cada persona en el salón de clase al menos por una vez. De esa manera, todos se sentirán como si has participado con ellos. Además lucirás como si sabes de lo que estás hablando.

4. Asegúrate de tener entonación en tu voz.
Tu meta es involucrar a tu público, no dormirlos. Sé animado acerca de tu tópico. Habla acerca de eso como si fuera la cosa más interesante en el mundo. Tus compañeros de clase te lo agradecerán.
La entonación es la clase de movimiento que los locutores ponen en su voz; es el incremento en el tono de tu voz cuando se emociona. No desear sonar como si has visto a un león, pero tampoco deseas sonar como si acabas de ver a una ardilla. Varíala para hacer que la presentación sea más interesante.

5. Usa movimientos de mano.
Mueve tus manos mientras hables, úsalas para enfatizar puntos y mantén al público interesado.

6. Ten una buena conclusión.
Probablemente has escuchado las presentaciones que terminan con algún "um... si," Tu conclusión es tu impresión final en tu público, incluyendo a tu maestro. Hazla emocionante introduciendo una estadística final, o llega con algo creativo para realizar al final. Tu conclusión puede ser cualquier cosa siempre y cuando tu público sepa que has finalizado.

Cuenta una historia, tal vez una con una nota personal. Las historias son geniales para las presentaciones de historia o inglés. ¿Tal vez puedas ligar tu presentación a una pequeña anécdota acerca de un personaje famoso histórico?
Haz una pregunta provocativa. Terminar con una pregunta es una buena manera de poner a tu público a pensar acerca de tu presentación de una manera interesante. ¿Existe una conclusión segura a la que quieres que lleguen? Tal vez puedas formular una pregunta en una forma que sugiera la conclusión.

7. Regresa a tu asiento con una sonrisa.
Y sabe que has hecho tu reporte y que hiciste algo que muchas personas nunca hubieran sido capaces de hacer. No te decepciones si no obtienes un gran aplauso.


Cómo usar ácido glicólico

Por lo general, el ácido glicólico se usa para una exfoliación química ligera, que puede ayudar a tratar una serie de problemas cutáneos, incluidos el acné y las cicatrices de acné, poros grandes, manchas oscuras y daños solares. Aunque la exfoliación química puede sonar tenebrosa, "exfoliar" solo significa desgastar la capa de piel más externa y delgada, lo cual fomenta el desarrollo de una piel más nueva y fuerte. Ya sea que uses un kit de exfoliación casera o que optes por un tratamiento más fuerte de un dermatólogo, el uso del ácido glicólico puede ser fácil y asequible, y la recuperación normalmente es rápida e indolora.

Usar ácido glicólico en casa

1. Empieza con un producto de ácido glicólico con una concentración de 10 % como máximo.
Las soluciones con una concentración mayor de 20 % no son recomendables para uso casero y es mejor empezar con una concentración leve la primera vez para ver cómo reacciona tu piel. La concentración del producto debe encontrarse en su etiqueta.

2. Utiliza un producto elaborado para lo que quieres tratar.
El ácido glicólico puede ser útil para varios problemas cutáneos, incluidos los vellos encarnados, el envejecimiento y el acné. Conseguirás los mejores resultados si buscas un producto adaptado a tus necesidades.

3. Usa el ácido glicólico en la noche si es posible.
Si te lo aplicas en la noche, le darás a tu piel tiempo para recuperarse de la noche a la mañana. Si no puedes hacerlo en la noche, asegúrate de usar un humectante ligero con filtro solar si vas a estar afuera.

4. Lee todas las instrucciones atentamente antes de empezar.
Si bien el procedimiento para la aplicación de exfoliantes de ácido glicólico no variará demasiado de uno a otro, aun así, debes leer completamente las instrucciones que vienen con el producto. Léelas antes de empezar el proceso para que puedas estar completamente listo.

5. Asegúrate de que tu rostro esté limpio y no grasoso.
Lávate el rostro con un limpiador suave para eliminar cualquier grasa, aceite o piel muerta. Si tienes algún corte abierto o llaga en el rostro, debes posponer este tratamiento hasta que se curen.

6. Aplícate un poco de jalea de petróleo alrededor de los ojos, boca y fosas nasales.
Esto ayudará a evitar que la solución de ácido glicólico se meta en las partes más sensibles de tu rostro. Procura que la jalea de petróleo no se te meta en los ojos cuando te la apliques.

7. Llena un tazón con agua para neutralizar el ácido glicólico cuando termines.
También puedes convertir el agua en una solución básica agregando sales de amonio, bicarbonato de sodio (polvo de hornear) o hidróxido de sodio.

8. Vierte un poco de solución de ácido glicólico en un vaso de vidrio para revisar los cristales.
De vez en cuando se formarán cristales pequeños en la solución de ácido glicólico, y querrás evitar aplicártelos en la piel, pues son más concentrados. Verter la solución en un vaso primero te ayudará a ver y evitar cualquier cristal que podría estar presente.

9. Aplícate la solución de ácido glicólico con un hisopo o cepillo.
Asegúrate de no poner demasiada solución en el hisopo o cepillo para que no gotee. Aplícate la solución con cuidado y con la mayor uniformidad posible, desde la frente hasta la mejilla izquierda, el mentón y la mejilla derecha. Evita los ojos, los extremos de la nariz y los labios.
Si la solución de ácido glicólico se te mete en los ojos, moja el ojo afectado con una solución salina normal.

10. Espera de 3 a 5 minutos o hasta que el área tratada se vuelva roja.
Observa tu piel en el espejo después de aplicarte la solución. Después de unos 3 minutos, el área tratada debe tener un color rojizo bastante uniforme. Sin embargo, si la piel parece estar constantemente roja en 3 minutos o presentas mucho dolor u hormigueo, puedes aplicarte la solución neutralizadora más temprano.
Enciende un ventilador para que sople en tu rostro a fin de aliviar cualquier picazón o ardor.

11. Enjuaga el área tratada con agua o una solución neutralizadora.
Con una bolita de algodón o un paño suave, date palmaditas con agua o la solución básica que separaste más temprano para neutralizar. Procura que la solución no se escurra, pues podría meterse en tus ojos, nariz o boca. Neutraliza la piel tratada por completo, usando varias bolitas de algodón o paños si es necesario.

12. Repite este proceso cada 2 semanas por 4 a 6 meses.
Después de 4 a 6 meses, debes empezar a ver cambios en tu piel. Si no consigues los resultados que esperabas, es posible que quieras recurrir a un dermatólogo profesional para recibir una exfoliación con ácido glicólico más fuerte.

Recibir un tratamiento profesional

1. Programa una exfoliación profesional para la noche o últimas horas de la tarde.
La piel tratada estará muy sensible al sol después. Por lo tanto, es mejor que planifiques la exfoliación para cuando puedas fácilmente evitar el sol por varias horas.

2. Planea tomarte al menos de 1 a 5 días para que tu piel se cure por completo.
Es poco probable que sientas mucho dolor después de la exfoliación, pero aun así tu piel estará muy sensible. También es posible que notes algún enrojecimiento o decoloración mientras tu piel se cura. Asegúrate de no tener ninguna actividad importante justo después del tratamiento.

3. Consulta con tu dermatólogo para ver si el ácido glicólico es apropiado para ti.
El ácido glicólico no es ideal para todos, incluidas las embarazadas o mujeres lactantes, las personas con piel muy oscura o cualquier persona con antecedentes de herpes labial. Consulta con tu médico cuánto tiempo durará el tratamiento, cómo será el proceso de recuperación y cuáles son los posibles efectos secundarios.
Asegúrate de darle a tu médico una lista completa de los medicamentos que has tomado en los últimos 6 meses. Algunos medicamentos, como Amnesteem o Accutane, no se deben tomar en 6 meses del uso del ácido glicólico.

4. Usa una loción de ácido glicólico para ver cómo le afecta tu piel.
Si el dermatólogo lo aprueba, tal vez quieras empezar usando una loción de ácido glicólico, que contendrá pequeñas cantidades de ácido glicólico, por unas semanas. Esto hará que los resultados de la exfoliación sean aún más uniformes, y mostrarán si tu piel es sensible al ácido glicólico.
Las lociones y cremas de ácido glicólico se pueden encontrar en tiendas especializadas en maquillaje como Ulta Beauty, y podrían encontrarse disponibles en la tienda por departamentos de tu localidad en la sección del cuidado de la piel. Sigue las instrucciones en la etiqueta del producto para usarlo apropiadamente.

5. Empieza a usar una crema de retinoides 2 a 4 semanas antes del tratamiento.
El dermatólogo podría recomendarte usar productos con retinoides o hidroquinona unas semanas antes de la exfoliación, lo cual ayudará a protegerte la piel del oscurecimiento temporal después del tratamiento. Debes aplicártelas siguiendo las indicaciones del dermatólogo o farmacéutico.
Solo usa estos productos si el dermatólogo te lo recomienda. Su uso inapropiado podría ocasionar complicaciones cuando te exfolies con ácido glicólico.

6. Deja de usar cualquier producto cutáneo de 3 a 5 días antes del tratamiento.
Evita usar cualquier crema, exfoliante, loción o exfoliador por lo menos 3 días antes de aplicarte el ácido glicólico, incluidas las cremas de retinoides o hidroquinona si las usas. También debes evitar la microdermoabrasión, cremas depilatorias, ceras depilatorias o depilación láser. Básicamente, lo único que querrás usar en tu piel estos últimos días es jabón y agua.

Cuidar la piel tratada mientras se cura

1. Protege del sol las áreas tratadas.
Después de recibir un tratamiento con ácido glicólico, tu piel estará muy sensible mientras renueva su capa exterior. Mientras se cura, mantén tu rostro alejado de la luz directa del sol lo más posible y usa un filtro solar de amplio espectro todos los días, ya sea que te expongas al sol o no.

2. No uses ningún limpiador ni exfoliante fuerte.
Cuando te laves el rostro, evita cualquier limpiador o jabón fuerte. Considera la posibilidad de usar un limpiador sin jabón como un aceite limpiador o jabón con un pH de 7 como máximo. También debes mantenerte alejado de cualquier exfoliante, que podría dañarte la piel que está en proceso de curación.

3. Lleva una dieta bien equilibrada y toma bastante agua.
Si llevas una dieta saludable y te mantienes hidratado, hará que tu piel se cure más rápido después de la exfoliación. También le darás a tu piel un resplandor saludable.

4. Abstente de fumar.
Si eres un fumador, haz todo lo posible por fumar menos o por dejar de fumar un par de semanas después del tratamiento. De esta manera, tu piel se curará más rápido.

5. Evita el vapor y los saunas.
El vapor caliente podría irritarte la piel mientras se cura. Debes abstenerte de usar saunas o jacuzzis, o de ducharte o bañarte demasiado tiempo.

6. Toca las áreas tratadas lo menos posible.
Al igual que con cualquier tipo de curación, te curarás más rápido y reducirás el riesgo de infección si no te coges, pelas o tocas la piel tratada.


Cómo dar direcciones

Si le vas a decir a una persona cómo llegar a tu casa o le vas a dar direcciones a un desconocido para que llegue a un museo de la localidad, debes saber cómo dar buenas direcciones. Sin embargo, dar direcciones es más complicado que simplemente decirle a alguien cómo llegar a un lugar determinado. Para hacerlo, tienes que presentar la información de una forma que se adapte mejor a la manera en que la otra persona presenta la información. Por ejemplo, algunas personas entienden mejor con medidas de distancia específicas, mientras que otras comprenden mejor los tiempos de manejo. También tienes que comunicarte de manera efectiva y escoger la ruta más apropiada a fin de que la persona no se desvíe del camino y llegue a su destino.

Guiarlos por puntos importantes y tiempos de manejo

1. Imagínate que vas a seguir la ruta junto con ellos.
La mayoría de las personas siguen mejor una dirección cuando se les da la “perspectiva de la ruta”, que se centra en describir lo que verás en el camino y el tiempo de viaje entre estos puntos de referencia. Si estuvieras en el auto de la persona o caminando a su costado, piensa de qué manera le indicarías la ruta (“Dobla a la derecha en la iglesia grande luego avanzaremos por esa vía unos cinco minutos”) y usa esta idea para guiar la forma en que das las direcciones.
En lugar de dirigirlos desde el inicio hasta el final, piensa que se trata de dirigir a la persona de un punto de referencia a otro.

2. Menciónale a la persona los puntos de referencia importantes que son difíciles de pasar por alto.
Los puntos de referencia le darán una idea de su progreso. Además, la persona podrá saber si sigue en el camino que le sugeriste que tomase. Finalmente, los puntos de referencia llamarán la atención hacia cada segmento de la ruta en general que la persona está tratando de seguir.

Entonces, por ejemplo, dile “Ve por este camino por unos minutos hasta que veas a la izquierda la oficina antigua del correo que tiene un domo grande de metal, luego voltea a la izquierda y avanza por unos 5 minutos hasta que veas un McDonald’s y un Wendy’s uno frente al otro”.
Algunos puntos de referencia que se pueden señalar son los edificios históricos, los carteles o los monumentos; las Iglesias, las sinagogas u otros edificios religiosos; los negocios grandes como un almacén grande o un concesionario de autos; los rasgos geográficos o ambientales como las montañas o los ríos; las características de la carretera como un puente o una bifurcación.

3. Especifica si algo está ubicado a la derecha o la izquierda del camino.
No tomes por sentado que la persona sepa en qué lado del camino estará una esquina para voltear, un punto de referencia o su destino. Para evitar que se pierda, siempre especifícale el lado de la calle al que tiene que voltear o en el que encontrará un punto de referencia.
Dile “Busca a tu izquierda una gasolinera con una estatua de tigre sobre el cartel” y no simplemente “Voltea cuando llegues a la gasolinera con la estatua del tigre”.

4. Indícale el tiempo estimado de viaje de todo el recorrido y de cada parte.
Especifica cuánto tiempo tomará todo el recorrido. Además, indica cuánto tiempo tomarán ciertos segmentos del viaje. De esta forma, la persona sabrá el momento en que tiene que estar lista para voltear o unirse a una carretera diferente.

Deja que la persona sepa que, si hace el recorrido en el límite de velocidad, podrá llegar a su destino en un tiempo determinado.
Si tiene que voltear algunas veces, dile cuánto tiempo estará en un camino en particular antes de dar la vuelta.
Por ejemplo, puedes decirle “El recorrido completo toma unos 10 minutos. Voltea a la izquierda en este punto y avanza unos 3 minutos hasta…”.

Esbozar las distancias y las direcciones de brújula

1. Elabora un mapa mental de la ruta y compártelo con la persona.
Algunas personas pueden interpretar mapas mejor que otras y suelen tener más éxito cuando las direcciones que se les da son el equivalente verbal de mirar un mapa, lo que se llama “la perspectiva de estudio”. Estas son las personas que son buenas en ubicarse y diferenciar en qué dirección está el norte sin una brújula, además de tener una “predisposición” para estimar la distancia que recorren.
En este caso, las direcciones tendrán este modelo: “Maneja por la Hamilton en dirección al norte por un poco más de 5 km (3 millas), luego ve al este por la calle Church”.

2. Especifica la distancia desde un punto al otro.
Incluye unidades de distancia para cada paso de las direcciones. Por ejemplo, menciona por cuántos kilómetros o millas la persona se tiene que quedar en una vía en particular antes de voltear o llegar a su destino.

Las cuadras y las salidas de una carretera también son unidades de distancia aceptables que se pueden usar, aunque la medida exacta entre ellos varía: “Avanza dos cuadras hacia el norte, luego entra a la carretera y dirígete hacia el oeste en la cuarta salida”.
Un estimado impreciso es mejor que no proporcionar ninguna idea de la distancia desde un punto a otro.

3. Haz referencia a las direcciones cardinales.
Aunque siempre es buena idea mencionar si algo está a la derecha o izquierda, debes indicar también las direcciones cardinales (norte, sur, este y oeste) cuando estés explicándole la ruta a una persona que tiene la perspectiva de estudio. Incluso las personas que se adaptan mejor a la perspectiva de ruta (siguen puntos de referencia) a menudo tienen un vehículo o un celular equipado con una brújula digital, además que, en las carreteras de algunos países, como las interestatales de Estados Unidos, se indica una dirección cardinal.
Entonces di lo siguiente: “Voltea a la derecha en el semáforo hacia la calle 5 y dirígete hacia el sur por unos 800 m, luego únete a la carretera 35 Sur”.

4. Dibuja un mapa.
Si tienes problemas para transmitirle en forma verbal una dirección a una persona que las entiende mejor en mapa, simplemente esbózale la ruta. Un mapa le permitirá visualizar hacia dónde va. También podrás incluir detalles en él, como la ubicación de los puntos de referencia. Además, el mapa le dará a la persona algo a lo que aferrarse para no olvidarse de las direcciones que le diste.
Este esbozo rudimentario no tiene que ser a escala, pero escribe en kilometrajes y emplea la orientación general de un mapa (es decir, con el norte hacia arriba).

Escoger la ruta adecuada que describir

1. Explica la ruta en base a la procedencia de la persona.
Antes de empezar a dar direcciones, tendrás que preguntarle de dónde viene exactamente. Esto es importante, pues los detalles de las direcciones que le vas a dar dependerán del sentido al que se dirige.
Este no es un problema si un desconocido te pasa la voz en la calle, pero sí será importante saber si tu suegra va a salir de su casa o su oficina que se encuentra en la ciudad contigua.

2. Indica la ruta más simple.
Aunque podría ser una tentación darle direcciones a alguien hacia tu atajo favorito, al final podría ser perjudicial. Más bien, señala las direcciones más simples que son las que confundirán menos a una persona. De esta forma, disminuirás la probabilidad de que la persona a la que le des direcciones se pierda. Al momento de pensar en la ruta más simple, ten en cuenta lo siguiente:

Favorece las rutas con menos vuelta, incluso si toman un poco más de tiempo.
Enfócate en las rutas en las que la persona se puede quedar en un solo camino por bastante tiempo.
Escoge rutas que eviten las intersecciones, los óvalos o los bypass confusos.

3. Comparte la ruta más segura.
Si hay varias alternativas y algunas son muy peligrosas, indica la ruta más segura. Como no estará familiarizada con el área, la persona a la que estarás ayudando no sabrá de los peligros por los que pasará. Sea un terreno traicionero, una vía estrecha o un vecindario con un alto índice de crimen, toma en cuenta las amenazas a la seguridad de la persona.
La vía serpenteante paralela quizás te haga ahorrar 5 minutos en comparación con la carretera, pero probablemente tú hayas conducido por ella muchas veces y conozcas todas las curvas y giros, pero la otra persona no.

4. No recomiendes rutas que no hayas recorrido.
Concéntrate solo en las rutas con las que estés familiarizado. De lo contrario, podrías dar mal las direcciones y hacer que la persona se pierda. Una buena regla es dar direcciones empleando las vías a las que estés más habituado, en lugar de tratar de describir un atajo u otra ruta que no conozcas tan bien.
No digas “Bueno, mi amigo va por esta ruta” y di solo “He ido por esta ruta muchas veces, incluso si toma algunos minutos más”.

5. Adviértele a la persona sobre las partes confusas de la ruta.
Si hay una parte muy complicada de la ruta que le vas a proporcionar, díselo detalladamente. Además, dile en qué momento (tiempo o distancia) puede esperar la parte confusa de la ruta. Algunos puntos de confusión pueden ser:

las vías que se unen sin avisar
las vueltas que son muy cerradas
los óvalos

Comunicarse de manera efectiva

1. Habla despacio y con claridad.
Al momento de dar direcciones, no te apresures. Enuncia cada palabra que digas. Tómate un tiempo para explicar los factores importantes como los posibles peligros o los desvíos. Si no hablas despacio y con claridad, la persona podría confundirse o perderse una parte importante de la información.

2. No uses palabras, frases o nombres que solo sepan las personas de un lugar.
Usa el nombre de las vías como se indica en las señales y los mapas. No uses nombres que solo usen las personas de un lugar. Tampoco uses la casa de alguna persona como punto de referencia. Cualquier ejemplo que uses debe ser reconocible por una persona que no sea de esa comunidad.
Por ejemplo, incluso si las personas del lugar llaman “Parkway Este” a una carretera, llámala “I-376 East” que es el nombre que se encuentra en los carteles.

3. No asumas que la persona sabe algo del área.
Incluso si piensas que está un poco familiarizada con el lugar, dale las direcciones como si no supiera nada de los puntos de referencia, las vías principales e incluso su nombre. Dale toda la información que necesita para llegar a su destino. En todo caso, te dirá si le estás dando más detalle del necesario.
Evita frases como “¿Recuerdas donde estaba la casa antigua de Joe? Tendrás que voltear a la derecha justo después de ella”, más bien, prefiere “Darás la vuelta a la derecha en el semáforo hacia la calle 11, que se encuentra a media cuadra de donde vivía Joe”.

4. Pregúntale a la persona si tiene alguna pregunta.
Sé directo y pregunta "¿Tienes alguna pregunta sobre la ruta?". La pregunta le permitirá a la persona aclarar cualquier parte de la ruta que quizás no haya entendido por completo. Además, le dará la oportunidad de preguntarte por la ubicación de cualquier otro lugar que quizás tenga interés en visitar.

5. Pídele que te repita las direcciones.
Sugiere que la persona resuma las direcciones que les acabas de dar. De esta forma, podrás asegurarte de que te haya entendido por completo. Luego, si la persona no te entendió bien o te escuchó mal, podrás corregirla.
Si parece tener dificultad con las direcciones que le diste en la forma de “perspectiva de ruta”, piensa en la “perspectiva de estudio”. Es decir, reemplazar los puntos de referencia visuales con los kilometrajes y el norte, sur, entre otros.


Cómo cortar vidrio templado

Debido a que es un tipo de vidrio de seguridad, el vidrio templado no puede cortarse usando los mismos métodos que usarías para cortar vidrio ordinario sin templar. Si debes cortar un panel de vidrio templado, tendrás que calentarlo a casi 538 °C (1000 °F), luego enfriarlo lentamente. Este proceso se llama recocido y deshará efectivamente el proceso de templado, debilitando el vidrio al punto que puedas cortarlo. Una vez que esté frío, el vidrio estará en un estado que puede cortarse. Templa el vidrio si tienes acceso a un horno. De lo contrario, tendrás que llevarlo a un cortador de vidrio profesional. También, visita a un profesional si necesitas cortar una pieza de vidrio más grande de aproximadamente 25 m (10 pulgadas) de ancho.

Templar el vidrio templado

1. Obtén acceso a un horno que puedas usar para templar el vidrio.
El calor intenso de un horno se requiere para suavizar la capa de un vidrio templado y comenzar con el proceso de templado. Más comúnmente, los hornos se guardan en cuartos utilizados para clases de arte. Es posible que puedas acceder a un horno a través de un programa de arte de una universidad comunitaria.

El proceso de templado calentará uniformemente el vidrio templado para que se eliminen todas las tensiones del proceso de templado. Estos puntos de tensión son las razones por las que el vidrio templado se rompe en innumerables partes pequeñas cuando se corta.
Sin los puntos de tensión, el vidrio templado se podrá cortar sin romperse.

2. Coloca el vidrio templado en un recipiente resistente al calor y cúbrelo con agua.
Luego, cubre el vidrio con suficiente agua tibia para cubrir la hoja de vidrio completamente. A menos que trabajes con una sección de vidrio excepcionalmente gruesa, 2 cm (3/4 pulgadas) de agua deben ser suficientes.

Si no tienes un recipiente plano resistente al calor, pregúntale al director del estudio de arte si tiene uno que puedas usar. Si no estás en un estudio de arte, habla con quien supervise o sea dueño del horno que estés usando.
También puedes comprar este recipiente en una tienda de arte o en una tienda de vidrios.

3. Sumerge el vidrio templado en un horno durante 30 minutos.
El vidrio necesita alcanzar una temperatura lo suficientemente alta para que el templado se anule. Así que, enciende el horno a 468 °C (875 °F) y sumerge el vidrio hasta que llegue a la temperatura de templado. El tiempo de calentamiento variará según el tamaño del vidrio que vayas a templar, pero la mayoría de tipos de vidrios tomará al menos 30 minutos en el horno. Después de que haya pasado este tiempo, la hoja de vidrio habrá llegado a una temperatura uniforme.

Sumerge los vidrios Effetre (Moretti), Bullseye y Lauscha a 504 ° C (940 °F). Sumerge el vidrio borosilicato a 566 °C (1050 °F). El vidrio templado satake se sumerge mejor a 477 °C (890 °F). Usa el controlador de temperatura interna para mantenerla constante dentro del horno.
Sumerge las cuentas de cristal de menos de 3 cm (1 pulgada) durante 20 minutos para templarlas. Esto anulará el templado. Si quieres templar cuentas de cristal más grandes, sumérgelas durante 8 horas.

Si vas a templar un pisapapeles grande, sumérgelo por hasta 12 horas. Las partes de vidrio muy grandes que pesan 100 libras (45 kg) o más pueden demorar hasta meses para templarse.

4. Enfría el vidrio lentamente hasta que esté por debajo de su temperatura de límite de temple.
Si no conoces el tipo de vidrio con el que vas a trabajar, baja la temperatura del horno a 427 °C (800 °F). Una temperatura de 399 °C (750 °F) funciona bien para el vidrio satake. Enfría el vidrio templado en el horno durante 2 a 3 horas.

Enfriar el vidrio demasiado rápido provocará tensión adicional para desarrollar y debilitar el vidrio templado.
El punto de tensión es la temperatura a la cual disminuye la presión interna dentro de una hoja de vidrio. Una vez que el vidrio se haya enfriado por debajo del punto de tensión, estará estable y no se romperá.

5. Retira el vidrio del horno una vez que se haya enfriado.
Una vez que el vidrio permanezca en su temperatura fría durante 2 a 3 horas, retíralo del horno. Aún estará increíblemente caliente, así que usa pinzas para retirarlo del horno. En aras de, usa guantes gruesos mientras abres el horno y sostienes las pinzas. Coloca el vidrio en un estante enfriador. Deja que el vidrio se enfríe durante la noche antes de que intentes cortarlo. Cortar el vidrio mientras está caliente podría provocar heridas graves.
A medida que el vidrio recién templado se enfría en el horno, la parte exterior se enfriará más rápido que la parte interior. Solo porque el exterior se sienta frío no significa que el interior esté listo. Enfriar el vidrio lentamente permite que se acumule menos tensión y resulte en un mejor corte.

Cortar un vidrio templado

1. Limpia la superficie del vidrio templado con un limpiador de ventanas.
Rocía el vidrio de 4 a 5 veces con disolvente de limpieza. Límpialo con un paño de algodón limpio y sin pelusa. Limpiar el vidrio te asegurará de que el corte sea liso y preciso.
Puedes comprar el limpiador de ventanas en cualquier ferretería o en un supermercado.

2. Ponte un par de gafas de protección y guantes de cuero para protegerte.
Después de que el vidrio esté templado, ya no es un vidrio seguro. Si lo rompes, se romperá en partes afiladas y bastante peligrosas. Las gafas de protección evitarán que tus ojos puedan dañarse por los fragmentos de vidrio.
Si no tienes gafas o guantes de protección, cómpralos en una ferretería cercana.

3. Marca la línea que te gustaría cortar con un borde recto.
Una regla de metal funciona bien. Mide el punto preciso donde te gustaría cortar el vidrio y sostén el borde recto a lo largo de esta línea. Luego, usa un marcador permanente para trazar una línea recta a lo largo del borde.
Compra un borde recto en una ferretería.

4. Marca la superficie del vidrio con un cortavidrios.
Mantén el borde recto en su lugar mientras cortas para guiar el cortavidrios. Presiona el cortavidrios en el vidrio al principio de la línea y pasa el cortador a lo largo de toda la línea que marcaste. Mantén una presión media a lo largo de toda la línea para crear una raya.

Compra un cortavidrios en cualquier ferretería o en una tienda de mejoras para el hogar.
No pases el cortavidrios a lo largo de la línea más de una vez.

5. Coloca una clavija de madera de 0,6 cm (1/4 pulgada) debajo de la línea que acabas de cortar.
Alinea la clavija exactamente debajo la línea marcada. De lo contrario, es posible que rompas el vidrio cuando lo presiones. No uses una clavija grande, ya que podría ocasionar que el vidrio se rompa en bordes irregulares e imprecisos..
Puedes comprar una clavija en una ferretería local o en una tienda de mejoras para el hogar.

6. Aplica una presión aguda y repentina en ambos lados de la clavija.
Presiona con ambas manos al mismo tiempo y aplica una cantidad similar de presión con ambas manos. El vidrio se romperá en la línea en 2 piezas bien cortadas.

No coloques la mano directamente sobre la clavija cuando presiones hacia abajo. Si lo haces, es posible que termines con piezas de vidrio afiladas en las palmas.
Por seguridad, ponte los guantes de cuero y las gafas de seguridad para este paso.

7. Lija el borde del vidrio recién cortado.
Usa una pieza de lija grueso de grano 10 para quitar los bordes ásperos de la hoja de vidrio cortada. Esto hará que el vidrio sea más fuerte y más seguro de manejar y tocar.

Si omites este paso, podrías deslizar la mano abierta fácilmente sobre el borde irregular del vidrio cortado.
Para evitar que te caigan puntas de lija en los ojos, asegúrate de seguir usando las gafas de seguridad en este paso.


Cómo volver tus manos suaves como las de un bebé

La vida diaria puede causar callosidades en los dedos y las palmas de las manos. La piel áspera puede ser el resultado de la sequedad, el cuarteamiento y la respuesta de la piel a los productos químicos comunes. Si quieres hacer que tu piel sea suave como la de un bebé, hay tratamientos caseros sencillos que puedes probar. Hay otras estrategias simples que también pueden ayudarte a tener las manos suaves.

Usar remedios caseros

1. Aplica aceite de oliva y azúcar.
El aceite de oliva es bueno para humectar la piel. Vierte alrededor de ½ cucharadita de aceite de oliva en la palma de la mano. Añade una cucharadita de azúcar. Con un dedo, mezcla el azúcar con el aceite de oliva hasta que tenga una textura arenosa. Luego, frótate las palmas para esparcir la mezcla y cubrir la piel.

Puedes usar un aceite de oliva barato para preparar este remedio.
Frótate las manos por varios minutos, asegurándote de cubrir toda la piel. Después de te hayas frotado bien las manos, enjuágate suavemente con agua.

2. Mezcla glicerina, agua de rosas y limón.
Empieza mezclando una cucharada de glicerina y una cantidad equivalente de agua de rosas en una jarra de vidrio pequeña. Añade un poco de jugo de limón fresco o unas gotas de jugo de limón embotellado. Revuelve bien.

Vierte en la palma de la mano aproximadamente una cucharadita de la mezcla.
Frótate las manos. Asegúrate de que la mezcla cubra bien la palma y el dorso de la mano. Esparce la mezcla bien entre los dedos.
Sécate las manos con un paño o una toalla suave.
Aplica la mezcla dos veces al día. No debes guardarla por más de dos días.

3. Remoja las manos en yemas de huevo.
Separa la yema y la clara de los huevos. Pon las yemas en un bol pequeño y coloca las claras aparte. Añade 1 cucharadita de miel, ½ cucharadita de almendras en polvo y unas cuantas gotas de agua de rosas a las yemas. Revuelve bien.

Frótate bien las manos con la mezcla por 10 minutos o más, asegurándote de cubrir toda la piel.
Deja que la mezcla se asiente aproximadamente por 10 minutos o más.
Enjuágate suavemente las manos y sécatelas.

4. Prepara una crema de mantequilla y aceite de almendra.
Coloca 2 cucharaditas de mantequilla y una cucharadita de aceite de almendra en un bol pequeño. Bate la mezcla bien con un tenedor hasta que esté suave. A continuación, frótate bien las manos con la crema.

Deja que la mezcla se absorba dejándotela en las manos al menos por 20 minutos. A continuación, enjuágate suavemente con agua tibia.
La vitamina E del aceite de almendra ayudará a curar la piel agrietada y disminuirá las arrugas.

5. Aplica limón y azúcar.
Toma media rodaja de limón. Esparce un poco de azúcar en la fruta húmeda. Exprime la rodaja de limón azucarada en tu mano hasta que el azúcar parezca haber desaparecido por completo. Repite este proceso en la otra mano.

Este remedio sencillo se puede encontrar fácilmente si estás en un restaurante y deseas suavizar tus manos de manera rápida.
La rodaja de limón también ayuda a eliminar de las manos los olores desagradables, como el olor del ajo o del pescado.

6. Haz un exfoliante para manos con aceite de coco.
Pon una cucharada de aceite de coco en un bol pequeño. Añade 2 cucharadas de miel y mezcla bien. En un segundo bol, mezcla ¼ de taza de sal marina con ¼ de taza de azúcar. Añade 1 cucharada de jugo de limón a la mezcla seca hasta que tenga una consistencia de arena ligeramente húmeda. Combina la mezcla salada con la mezcla de aceite y miel, y revuelve bien.

Con los dedos, extrae una cantidad pequeña y ponla en la mano.
Frótate bien las manos y esparce el exfoliante a lo largo de las palmas y entre los dedos.
Enjuágate con agua tibia y sécate suavemente con una toalla.
Guarda el exfoliante que sobre en un frasco de vidrio que tenga una tapa hermética.
Aplícalo 1 a 2 veces a la semana.

Prevenir la piel seca

1. Usa guantes en climas fríos.
El clima frío causa mucho daño a la piel (puede hacer que se seque y se agriete). Usar guantes en temperaturas más frías protege la piel.

Compra varios pares de mitones y guantes para que puedas usarlos con cada atuendo.
Si trabajas al aire libre, recuerda siempre mantener un par de guantes de repuesto en la guantera del vehículo, la cual tiene un nombre adecuado.

2. Protégete las manos cuando realices tareas domésticas.
Usar guantes de goma o látex para lavar los platos es esencial para suavizar las manos. Las sustancias químicas de los productos de limpieza también dañan la piel. Tener varios pares de guantes de goma o látex hará que tus manos estén protegidas.

Puedes usar guantes de látex desechables para hacer trabajo de jardinería, los cuales protegerán la piel y permitirán al mismo tiempo un contacto sutil.
Usa guantes cuando manipules pimientos picantes, calabacines, berenjenas u otros alimentos que puedan causar sequedad en las manos.

3. Toma mucha agua.
La mayoría de los expertos concuerdan en que 8 vasos de agua al día son necesarios para mantenerte hidratado. Recuerda, la piel es un órgano y requiere de agua como los demás órganos para funcionar apropiadamente. Sin agua, la piel se secará y se agrietará.

Evita el alcohol, el cual deshidrata la piel.
Mantener una botella o un vaso de agua cerca de tu espacio de trabajo te ayudará a recordar que debes tomar agua a lo largo del día.

4. Limita el uso de lociones.
Los humectantes pueden ser útiles, pero se deben aplicar en dosis pequeñas. Si usas una loción más de dos veces al día, es posible que impida que tus manos usen su propio humectante.

Si necesitas aplicar ocasionalmente loción adicional, no hay problema.
Las mejores lociones tienen lanolina, que es una crema humectante natural que proviene de las ovejas.
La vaselina es otro buen humectante para las manos secas.

5. Evita exponer las manos al agua caliente.
El agua caliente despoja a la piel de sus aceites naturales y seca las manos y los dedos. Usa agua tibia del grifo, aproximadamente a la misma temperatura que el aire.

Si el agua caliente hace que las manos se vuelvan rojas, entonces está demasiado caliente. El color rojo proviene de los vasos sanguíneos dilatados que están debajo de la superficie de la piel. Los capilares se abren y más sangre fluye en las manos, lo cual produce una mayor pérdida de líquido.
Evita también las secadoras de aire caliente para las manos.

6. Usa un buen jabón.
Busca un jabón para manos que contenga aloe vera, aceites vegetales, aguacate o mantequilla de cacao. Los jabones que tienen vitamina E y aceite de jojoba pueden protegerte de los trastornos de la piel seca.

Si no necesitas lavarte las manos por razones de higiene, usa un jabón líquido suave sin agua. Simplemente frótate el jabón en las palmas de las manos y elimínalo suavemente. Esta medida puede ser especialmente efectiva en el caso de una persona que tenga eczema.

Escoge un jabón en base a tu propia experiencia, pues los trastornos de la piel varían ampliamente.

7. Usa protector solar.
El sol hace que la piel se seque y se dañe. Si no te gusta la sensación de tener protector solar en las palmas, límpialo con un trapo húmedo después de aplicarlo en el dorso de las manos.

Un buen protector solar te protege la piel del polvo y del daño solar.
Un protector solar suele incluir humectantes para la piel que pueden ayudar a suavizarla.


Cómo hacer macetas de hypertufa

¿Estás cansado de las macetas de arcilla o de madera? ¿Quieres que tu jardín tenga un aspecto diferente? Las macetas de hypertufa, o toba calcárea, tienen una apariencia de una textura áspera y similar a la piedra que es agradable a la vista. Su textura porosa y gruesa hace que sean buenos recipientes para plantas más pequeñas (por ejemplo, los cactus, las suculentas y las plantas alpinas). Estas macetas son versátiles y puedes hacerlas tú mismo, por lo que pueden tener el tamaño que desees. Sin embargo, asegúrate de separar un poco de tiempo debido a que puede tomar hasta 3 semanas terminar el proceso de la hypertufa.

Preparación

1. Cubre una superficie plana con una lona de plástico.
El mejor lugar para este proyecto es al aire libre o en donde haya mucha ventilación (por ejemplo, el garaje). Si no quieres hacer un desorden en el área superficial, extiende una lona o lámina de plástico para que permanezca limpia. De lo contrario, trabaja en el suelo o en un lugar en donde no te moleste derramar cemento y polvo.
Puedes conseguir lonas de plástico en la mayor parte de las ferreterías, y siempre es útil tenerlas a la mano para los proyectos desordenados de este tipo.

2. Consigue una carretilla o una cubeta de plástico para mezclar.
Las macetas de hypertufa crearán un desorden crujiente, y pueden manchar los recipientes en los que las mezcles. Si tienes apego a alguna de tus cubetas o herramientas, no debes usarla para este proceso. Consigue en cambio una cubeta, carretilla o tazón grande de plástico que no te importe que se ensucie un poco.

Asimismo, puedes usar una bandeja grande y poco profunda para facilitarte más mezclar.
Al terminar, puedes usar una manguera para limpiar el recipiente en el que hayas mezclado.

3. Reúne cemento, musgo de turba y perlita.
Los "ingredientes" para estas macetas son muy importantes y, de hecho, tienes unas cuantas opciones de las que elegir. Sin embargo, lo que definitivamente necesitas es cemento Portland (no una mezcla sino tan solo cemento Portland puro), musgo de turba tamizado (para quitarle los palos y las piedras) y perlita.

Si no estás seguro en cuanto a usar musgo de turba, puedes reemplazarlo por fibra de coco.

Si no quieres usar perlita, puedes reemplazarla por vermiculita. La vermiculita hará que las macetas queden más duras que si usas perlita.

4. Separa los ingredientes en sus proporciones.
Puedes preparar tanta o tan poca hypertufa como desees según la cantidad de macetas que quieras hacer y su tamaño. Lo más importante que debes recordar para esto son las proporciones: siempre debes usar 3 partes de musgo de turba o fibra de coco, 2 partes de cemento Portland y 3 partes de perlita o vermiculita.

Al medirlos, debes usar medidas volumétricas (mililitros y litros) para que sea más preciso.
Te será mucho más fácil separar los ingredientes de antemano, además de que hará que el proyecto se desarrolle con mayor rapidez.

5. Elabora un molde de plástico o de cartón.
Esta es la parte divertida: determinar el tamaño y la forma que quieras que tengan las macetas. Si quieres ceñirte a la simplicidad, utiliza una caja de cartón o una caja de arena sanitaria limpia para una maceta rectangular. Si quieres ser un poco más sofisticado, puedes moldear tu propia forma usando poliestireno y pegándolo con cinta adhesiva.

Si quieres que la maceta tenga un terrón en el centro (para las plantas), elabora un cuadrado de cartón o poliestireno y luego colócale un cuadrado más pequeño dentro.
Si vas a usar un molde de madera, asegúrate de forrarlo primero con plástico para que la mezcla no se pegue.

6. Usa guantes para protegerte las manos.
La mezcla de hypertufa no es particularmente dañina, pero puede ser desordenada y secarte la piel. Ponte un par de guantes de cocina de goma antes de comenzar a preparar la mezcla, solo para estar seguro.
Si vas a trabajar al aire libre, no es necesario que uses una mascarilla. Si vas a preparar la mezcla en interiores, considera la posibilidad de usar una para protegerte los pulmones del polvo dañino.

Hacer la hypertufa

1. Mezcla el cemento, el musgo de turba y la perlita.
¿Recuerdas que dividiste todos los ingredientes? Ahora te toca usarlos. Consigue una cubeta de plástico o una carretilla y vierte allí los ingredientes. Debido a que esta parte genera una gran cantidad de polvo, asegúrate de trabajar al aire libre o usar una mascarilla antipolvo.
Si vas a preparar una tanda grande, la mejor opción es una carretilla.

2. Añade agua con lentitud.
Mide alrededor de 4 litros (1 galón) de agua en una cubeta aparte. Añade apenas un poco a la vez, usando una pala o un palo de madera para revolver el agua junto con los ingredientes. Sigue añadiendo agua muy lentamente hasta que la mezcla adquiera la consistencia adecuada. El objetivo es que la mezcla quede espesa y cremosa de forma que deje de estar polvorienta, pero tampoco debes diluirla demasiado.
Por esta razón es tan importante hacerlo con lentitud. Añadir demasiada agua hará que tengas que medir más de los ingredientes secos, y esto puede ser una lata.

3. Toma la mezcla y apriétala.
Si suelta unas cuantas gotas de agua, estará lista. Si aún está seca, añádele más agua. Debe tener cierta humedad sin estar muy rala o aguada.
Si añadiste demasiada agua, deberás añadir más ingredientes secos. De ser el caso, no olvides mantener las mismas proporciones.

Moldear las macetas de hypertufa

1. Apisona la hypertufa en la parte inferior del molde.
Para empezar, toma puñados de hypertufa y presiónala hacia abajo contra la parte inferior del molde, apuntando a formar una capa de aproximadamente 5 cm (2 pulgadas) de grosor. Si vas a usar un molde rectangular o cuadrado, no olvides apisonar la hypertufa muy bien en las esquinas para que la maceta no tenga agujeros.
Apunta a que no haya agujeros ni espacios en la capa de forma que la maceta quede plana y lisa de manera uniforme.

2. Alisa más hypertufa sobre los lados del molde.
Al terminar con la parte inferior, puedes llevar la mezcla de hypertufa hacia arriba por los lados del molde, apuntando nuevamente a formar una capa de alrededor de 5 cm (2 pulgadas) de grosor. No olvides apisonarla muy bien en las esquinas del molde para reforzar la maceta.
Déjate puestos los guantes para esto, ya que hará que el proceso sea mucho más rápido.

3. Presiona una caja más pequeña contra el molde para retener la forma.
Consigue una caja (si es un molde rectangular) o una maceta (si es un molde circular) aproximadamente 5 cm (2 pulgadas) más pequeña que el molde. Presiónala contra el centro del molde para que la hypertufa mantenga su forma al secarse. Si hay algún agujero o espacio, llénalo con más hypertufa hasta que tenga un apariencia sólida.
La parte más pequeña en el interior sujetará los lados en su lugar a medida que la hypertufa se seque. Por ende, debes asegurarte de que la mezcla esté bien apisonada allí.

4. Limpia las herramientas antes de continuar.
La hypertufa se seca con bastante rapidez, y es muy difícil rasparla después de que esté seca. Rocía con agua las herramientas y el recipiente que hayas usado para mezclar antes de pasar a los siguientes pasos de forma que la limpieza te resulte más fácil.
Si olvidas rociar las herramientas, quizás debas rasparlas más adelante. Si bien es molesto, se puede lograr.

Curar la hypertufa

1. Envuelve la maceta con plástico y déjala reposar por entre 14 y 36 horas.
Esta es la parte más difícil: esperar. Envuelve la maceta con una lona de plástico y colócala en un lugar en donde pueda permanecer fresca y seca. Cuando hayan pasado entre 14 y 36 horas, desenvuélvela y rasgúñala para poner a prueba la suavidad.
Si la uña deja una marca en la maceta, vuelve a envolverla y déjala por unas horas más. Si no deja una marca, puedes desenvolver la maceta y pasar al siguiente paso.

2. Retira la maceta del molde.
Esta parte puede ser un poco complicada, así que tómate tu tiempo. Retira con cuidado la parte interior del molde y luego pela las capas exteriores. Debido a que la maceta de hypertufa aún estará bastante frágil, debes tratar de que no choque mucho con nada. Colócala sobre una superficie plana de forma que puedas trabajar un poco más en ella.
Quizás te sea de ayuda tener otro par de manos a tu disposición, así que no temas pedirle ayuda a un amigo.

3. Alisa las esquinas usando un cepillo de alambre.
Es posible que la maceta tenga un aspecto un poco irregular y grumoso al desmoldarla al principio, pero no es nada que no pueda arreglarse con un cepillo de alambre. Raspa el exterior de la maceta suavemente con el cepillo, enfocándote en los bordes grumosos, pronunciados o ásperos. Si bien el aspecto depende completamente de ti, lo mejor es que lo hagas en este momento, en tanto la maceta aún esté un poco maleable.
Si quieres texturizar la maceta, frota el cepillo de alambre por todo el exterior para darle un enfoque más artístico. Con esto crearás unas cuantas líneas y puntos.

4. Deja la maceta en un lugar a la sombra por 2 o 3 semanas.
Si quieres proteger la maceta aún más, vuelve a envolverla con plástico y luego hazla a un lado. Déjala reposar como mínimo por 2 semanas más, si no 3, de forma que de verdad pueda asentarse en su forma.

Si usas la maceta demasiado pronto, es posible que no retenga su forma o se resquebraje. Tener paciencia es clave.
Sabrás que la maceta está lista cuando tenga un color más claro y también pese menos.

5. Quítale la cal a la maceta usando agua o vinagre.
Después de que la maceta se haya curado por completo, queda un paso crucial más antes de poder colocar allí tus plantas. La maceta aún tendrá cal de los ingredientes secos, lo cual puede ser perjudicial para las plantas o la tierra que coloques en ella. Durante los siguientes 3 a 7 días, rocía la maceta con agua para quitarle por completo la cal. Si quieres tener una certeza adicional, rocíala con una mezcla diluida de vinagre blanco antes de enjuagarla.
Asimismo, puedes dejar la maceta bajo la lluvia durante una semana como un proceso natural para quitarle la cal.

Decorar y usar las macetas

1. Haz un agujero en la parte inferior como drenaje.
Si vas a mantener las macetas al aire libre, quizás debas añadirles unos cuantos agujeros de drenaje en la parte inferior. Fija una broca de mampostería a un taladro y dale vuelta a la maceta. Luego, hazle 2 o 3 agujeros en la parte inferior para que el agua pueda fluir. Este es un paso completamente opcional, por lo que no debes sentir que tienes que darte este trabajo adicional.
Debido a que la hypertufa es porosa por naturaleza, extraerá un poco del agua de la tierra por su cuenta.

2. Sella la maceta si vas a usarla con plantas a las que les guste mucho la humedad.
La hypertufa es porosa y, por ende, retiene un poco del agua con la que regarás las plantas. Esto es excelente para algunas plantas, pero puede dañar otras que necesiten una gran cantidad de humedad. Si te preocupa que las macetas absorban demasiada agua, rocíalas con un sellador para concreto y déjalas secar por aproximadamente un día.

Dos marcas populares de selladores para concreto son FlexSeal y Valspar.
A las plantas como las campanillas y los iris les encanta la humedad y, por ende, quizás debas sellar las macetas para estas plantas.

3. Llena la maceta con tierra para usarla.
Ahora que la maceta está lista, puedes llenarla con tierra para macetas y colocar allí cualquier tipo de planta que desees. Las flores, las hierbas, la cubierta vegetal y los arbustos se ven muy bien en estas macetas de aspecto natural, y puedes colocar unas cuantas una junto a otra como una mayor decoración.

Prueba con mezclar varias plantas distintas en cada recipiente para engalanarlo.
Si la maceta tiene un agujero de drenaje, asegúrate de colocarla sobre rocas o madera de forma que pueda drenarse.

4. Haz el intento de no dejar caer las macetas de hypertufa.
Después de curarse y endurecerse, las macetas pueden tener una duración prácticamente indefinida. Sin embargo, si las dejas caer sobre una superficie dura, es posible que se resquebrajen o se rompan. Ten cuidado al moverlas de un lado a otro para que las macetas permanezcan intactas por muchos años.
Si la proporción de los ingredientes estaba mal, la maceta podría descomponerse con el tiempo.

5. No dejes que el agua se congele dentro de la maceta.
¿Recuerdas lo porosas que son las macetas de hypertufa? Si se llenan de agua y luego se congelan, el agua podría expandirse tanto como para partir la maceta. Si habrá clima gélido, debes ya sea llevar la maceta adentro o evitar regarla hasta que pase el periodo de frío.
En su mayoría, a las plantas no les va bien en el clima helado de todos modos y, por ende, es recomendable llevarlas adentro.


Cómo mudarse

Mudarse puede ser al mismo tiempo una de las cosas más emocionantes y más estresantes de tu vida. El truco para una mudanza sin problemas es preparar un plan a prueba de balas con anticipación para ejecutarlo cuando llegue el momento. La organización, eficiencia y anticipación te ayudarán a aliviar inconvenientes que vengan en tu dirección. Si te gustaría saber cómo mudarte manteniendo tu bienestar y hasta incluso divertirte en el proceso, sigue estos pasos simples.

Prepararte para la mudanza

1. Deshazte de las cosas que no necesitas.
Primero, debes mirar a lo que tienes para saber qué cosas llevarás contigo al mudarte y cuáles no. Pueden existir varias razones para dejar tus cosas. Tu nueva casa puede ser más pequeña, mudarte con otra persona que tenga mejores versiones de cosas que ambos tienen, o puede servirte para desechar cosas que ya no necesitas. Aquí tienes cómo hacerlo:

Primero, evalúa cuánto espacio tendrás en tu nuevo lugar. Averigua las dimensiones de cada ambiente de tu nueva casa y luego mide los muebles que tienes para tener una mejor idea de qué cosas entrarán y cuáles no.
Vende tus cosas desde Craiglist, Ebay o Mercado Libre. Debes comenzar con esto por lo menos algunas semanas antes de mudarte para asegurarte de que las personas tengan suficiente tiempo para pasar a recoger tus cosas. Si tomas fotografías y lo que pretendes vender está bien cuidado, vender esas cosas te resultará sencillo, y te sorprenderás de cuán rápido vendrás todo. Por esta razón, no publiques tus cosas en estos sitios con demasiada anticipación o terminarás sin muebles esenciales antes de mudarte.
Comprende el desafío de vender tu colchón. Puedes tener un sommier impecable que quieres vender, pero debes saber que la mayoría de las personas no compran camas usadas. Prepárate para venderla a un precio realmente bajo, o coméntalo con tus amigos, familia y gente que conozcas en realidad.
Vende desde tu casa. Esta es una buena forma de vender gran cantidad de cosas en poco tiempo. Establece un día y prepara la venta.
Dona tus cosas. Puede ser que no te guste tu ropa vieja, o tus zapatos, pero mucha gente podría aprovecharlos.
Haz una fiesta de mudanza y pon todas las cosas que no quieres en una esquina. Te sorprenderás al ver cómo tus invitados van escogiendo algo hasta que no quede nada por elegir.
Vende tus libros a una tienda de libros usados.
En las semanas previas a la mudanza, come toda la comida que puedas de tu refrigerador y freezer, para evitar tener que cargar con ella y pasar un mal momento o que se eche a perder.

2. Empaca para la mudanza.
Aunque empacar tus cosas te llevará mucho tiempo, mientras estés organizado y tengas un plan anticipado, no debería consumir tu vida. Debes comenzar empacando con algunas semanas de anticipación para tener espacio para todo, pero no con tanta anticipación como para estar rodeado de un desorden invivible y teniendo que desarmar paquetes para tomar cosas que necesitas. Aquí tienes los que hacer:

Prepara unas cuantas cajas de cartón. Necesitaras más cajas de las que crees. Puedes conseguirlas sin costo en cualquier almacen cercano a tu casa, de un amigo que acaba de mudarse o directamente comprarlas si no tienes tiempo que perder.
Etiqueta todas las cajas con cuidado. Debes escribir dónde debe terminar cada una de las cajas en la parte superior y a los costados, para saber cómo apilarlas para el transporte.
Empaca una caja con los esenciales. Debes hacerlo en la mañana o noche en que vayas a mudarte. La caja debe incluir elementos de baño (dentífrico, shampoo, jabón, toallas), así como también lo que necesitarás para pasar la primera noche (sábanas, almohadas, pijama, etc.). También, si no puedes vivir sin cafeína en tu cuerpo, prepara una caja con café o té y un calentador.
Empaca todas las cosas que van en el mismo ambiente dentro de una misma caja. No te preocupes por separar tus libros de tus revistas, si ambos van a la misma habitación. Simplemente coloca todo lo que va en el mismo lugar en una misma caja para que desempacar sea más sencillo.
Ten un “punto de empaque” en tu casa. En vez de desparramar paquetes en toda tu casa, decide en qué parte de tu casa puedes ir juntando los paquetes.
Ten tus herramientas a mano. Asegúrate de que tu caja de herramientas está a mano al mudarte para poder volver a montar tus muebles. Puedes ponerlos dentro de la caja de esenciales, o llevarla contigo en el camión de mudanza.
Aférrate a tus papeles esenciales. No pierdas ningún papel que tenga que ver con tu antigua casa, tu nueva casa, o el proceso de mudanza. No lo pongas junto con otras cosas que deberían acabar en tu escritorio porque pasará un buen tiempo antes de que puedas ubicarlas.

3. Pídele ayuda a amigos con anticipación.
sea que tus amigos te ayuden a cargar las cajas, o simplemente te brinden apoyo moral, hazles saber cuándo te mudarás con anticipación. Envíales un email o llámalos para pedirles que el día de tu mudanza necesitas su ayuda.
No olvides recompensar a tus amigos por ayudarte. Aunque te estén ayudando desde el corazón, asegúrate de que demuestras aprecio y valoras el esfuerzo de haberte ayudado pidiendo una pizza y algunas cervezas.

4. Vuelve a colocar las cosas en tu nueva casa.
Llama para asegurarte de que en tu nueva casa habrá electricidad y calefacción, o tu mudanza será difícil desde el comienzo.

Mudarte por tu cuenta

1. Alquila un camión de mudanza.
Si estás pensando en mudarte, entonces necesitas acordar con un camión de mudanzas la mañana del día del movimiento. Haz este llamado con anticipación, ya que puede no resultara tan sencillo contar con un camión estacionado en la puerta de tu casa a un precio razonable en una temporada de mudanzas.
Compara los precios de varias empresas antes de decidirte.

2. Comienza por la mañana.
Comienza temprano para evitar los momentos del día más cargados.

3. Carga las cosas en el camión.
Cargar tus cosas en el camión no será difícil si lo planeas con tiempo y cuentas con algunos amigos para ayudarte a hacerlo. Aquí tienes algunas cosas a tener en cuenta cuando estás cargando el camión.

Recuerda que necesitas por lo menos dos personas para pasarse cajas. Una de ellas se quedará junto al camión con las cajas que hay que acomodar para que sea más fácil organizarlas.
Desarma tus muebles. Quita del medio lámparas, mesas con patas removibles, estantes y sistemas de entretenimiento.
Protege tus muebles. Envuelve todos tus muebles con papel y cinta para cargarlos al camión.
Carga lo más pesado primero, al final del camión. Esto incluye tu refrigerador, tu lavarropas y tu secarropa y cualquier otro electrodoméstico, así como también las cajas más pesadas.
Cargas las cajas más pesadas. Piénsalas como ladrillos. Construye parades de cajas contra el fondo del camión. Piensa en una T invertida para apilarlas: cada línea vertical unida a la fila debajo sobre el punto donde ambas se juntan, como los ladrillos de una casa. Evita apilar cajas de un tamaño parecido. Para maximizar espacio es esencial conseguir apilar alto y estable.
Luego, carga las cosas más largas. Esto incluye tu cama y estantes. Apóyalos contra los lados del camión.
Carga las cajas que queden. Crea tres capas de cajas con las cajas más pesadas debajo, las medianas en el medio y las más livianas encima. Una vez que hayas completado cada capa, utiliza cinta de embalar para envolverlo.
Coloca todo lo que reste. EL truco es conseguir que todo entre en el camión, sin que se parezca que todo está a punto de explotar.
Si utilizas la rampa para cargar las cajas, asegúrate de que la rampa está bien colocada: una vez que hayas extendido la rampa, encontrarás dos trabas que debes apoyar sobre el final de la camioneta o el camión. Así podrás subir tantas veces como quieras por la rampa sin correr peligro tú o tus cosas.
En última instancia, carga la rampa, para utilizarla enseguida, al llegar a tu nueva casa para descargar las cajas.

4. Maneja hasta tu nueva casa.
Maneja con cuidado, más lento y con mayor precaución que en un auto. Manejar un camión de mudanzas es un desafío, tómalo como tal.
Recuerda ir despacio y mantener la calma, porque el manejo puede ser estresante.

5. Descarga tus cosas.
Si fuera posible, ingresa en reversa a tu nueva casa para que la rampa quede casi de frente a la puerta de entrada. Pídele a tus amigos que estén atentos a que el camino está despejado. Cuando estés cerca de la entrada, extiende la rampa. La mayoría de las rampas no hace tope a menos que esté apoyada sobre el suelo. Una vez que tienes la rampa montada, aquí tienes los pasos para descargar tus cosas:

Ten un plan de dónde colocarás las cosas grande de cada habitación. Camina con tus colaboradores, señalándoles dónde deberían descargas las cosas, como el sillón, la TV, tu cama, lámparas, etc.
Luego decide dónde poner las cajas y cosas más pequeñas de acuerdo a lo anterior. De esta manera, las cajas no serán un obstáculo cuando haya que mover muebles grandes y no tendrás que moverlas nuevamente. Puedes poner autoadhesivos en las paredes para saber el destino de cada cosa.

6. Regresa al camión.
Ahora, si es el momento, comienza según lo planificado.

Mudarte con ayuda de una empresa de mudanzas

1. Busca la mejor compañía.
Si quieres mudarte con la ayuda de una empresa de mudanzas, gastarás mucho dinero, pero te ahorrarás el estrés de cargar cajas, manejar, y descargar el camión. Encontrar la empresa de mudanzas adecuada es un compromiso que debes asumir con atención para decidir bien.

Evita Internet al comienzo. Esta es la forma más fácil de ser engañado. En vez de la Internet, busca en tu guía telefónica, llama a un corredor inmobiliario o pregúntales a tus amigos si pueden recomendarte alguna.
Escoge una empresa que se acerque a tu casa para ver en qué consiste la mudanza. Si no acceden a hacerlo, busca otra.
Asegúrate de que la compañía se hará cargo de la mudanza, y no que sub contratarán a alguien más para que lo haga.
Asegúrate de recibir de manos de la empresa de mudanza un informativo con tus “Derechos y Responsabilidades”
Consigue tanta información de la compañía como puedas. Elige una compañía que haya estado en el rubro por lo menos los últimos diez años. Pregúntales qué servicios están incluidos y pídeles referencias.

2. Una vez que hayas angostado la búsqueda a dos o tres empresa, fíjate en internet si se dice algo sobre ellas.
Debes chequear no solamente que cuenten con autorización para realizar la mudanza, sino que también estén asegurados.

3. Consigue que la empresa tevisite para hacer un presupuesto.
Una compañía seria enviará un representante para ver qué cosas debes transportar y podrá darte un numero aproximado del costo de la mudanza. De acuerdo a lo que vean en tu casa podrán darte un estimativo.

No te fíes de una compañía que haga el presupuesto basándose en metros cúbicos.
Si realmente quieres conseguir la mejor empresa, puedes hacer que las tres compañías “finalistas” visiten tu casa y de acuerdo a lo que cada una te responda, elegir la que parezca más indicada. Necesitarás un poco más de tiempo para hacerlo así.

4. Haz un arreglo con la compañía de mudanzas.
Negocia un precio que funcione para ambos, y fira un contrato en el que aparezcan las condiciones contratadas. Nunca firmes un contrato en blanco. Con este acuerdo decidirás la fecha de mudanza.

5. Viaja con los mudadores.
Ahora que has decidido cuál será la compañía, es hora de preparar todo para la mudanza. Aunque no levantarás y cargarás las cajas, lo ideal es que estés presente mientras se cargan y descargan las cajas. Por supuesto, si estás combinando una mudanza a un lugar en elq ue no estarás presente, se trata de una excepción aceptable.

Cuando los mudadores descarguen tus cosas, córrete del medio. No ofrezcas ayudar a menos que te hagan preguntas.
Recompensa a los mudadores. Una vez que han hecho el trabajo, o mientras lo están haciendo, puedes pedir algo para comer, y al terminar, se generoso con la propina por su ayuda.

Disfrutar de tu nueva casa

1. Desempaca tus cosas.
Ahora que has descargado todo en tu nueva casa, probablemente te sientas un poco apabullado. Ten paciencia y no te fuerces para comenzar a desempacar todo directamente. Concéntrate en hacer las cosas poco a poco y en poco tiempo dejarás todo en condiciones. Aquí tienes lo que hacer:

Desempaca los esenciales. Desempaca lo que hayas colocado dentro de la caja de esenciales. Date una ducha y si estás muy cansado, acuéstate a dormir.
Dale prioridad a las cosas de cocina. Aunque debes relajarte y comer afuera al mudarte, no podrás hacerlo siempre. Cuanto antes montes tu cocina, más pronto comenzarás a vivir una vida normal.
Organiza todos los muebles grandes. Asegúrate de que están donde deben estar.
Cada día haz solamente lo que puedas hacer. Aunque no debes dejar pasar meses antes de comenzar a desempacar, probablemente estás agotado después de una mudanza. Desempaca lo que puedas hasta sentir que debes descansar. Recuerda tomarte el tiempo para disfrutar el nuevo entorno.

2. Sal de compras.
Una vez que has comenzado a desempacar, será hora de salir a comprar las cosas que necesitas. Tus compras pueden incluir ir al almacén para tener cosas en tu refrigerador, comprar nuevos muebles o reemplazar las cosas que no encuentras.
Haz una cosa a la vez. Si realmente necesitas muchas cosas nuevas, déjate un día para salir a comprarlas, pero si necesitas unas pocas cosas, no las busques el mismo día.

3. Conoce tu nuevo vecindario.
Una vez que el desempaque ha quedado atrás, o sientes que necesitas un descanso, es hora de salir a conocer tu vecindario. Será una buena forma de sentirte a gusto y sentir que el estrés de la mudanza valió la pena. Aquí tienes lo que hacer:

Sal a caminar. No solamente te librarás del estrés y te ejercitarás un poco, sino que también conocerás mejor tu nuevo barrio, tus vecinos y tiendas o plazas cercanas.
Busca en Internet o en un periódico local por atracciones culturales, bares o restaurantes. Fíjate qué tiene para ofrecer tu barrio.
Avísales a tus amigos de Facebook que te has mudado. Pregúntales si tienen recomendaciones acerca de dónde ir o dónde comprar. Incluso la gente que no te conoce demasiado estarán felices de poder ayudarte con esto.
Conoce a tus vecinos. Se amigable con la gente de tu vecindario. Acabarás haciéndote de nuevos amigos y conocerás mejor tu barrio gracias a ellos.