Cómo hacer que una persona tímida hable

Así como algunas personas son naturalmente sociables y extrovertidas, otras son tímidas y reservadas. Si bien puede ser más difícil interaccionar con una persona que es tímida, hay algunas cosas sencillas que puedes hacer para entablar una conversación con ella. Abordándola primero y luego dándole confianza con respecto a tu interés, puedes sacarla de su caparazón y lograr que sea más locuaz.

Hacer progresos por medio de conversaciones triviales

1. Sonríe.
Antes de hacer contacto con la persona tímida, puedes hacerle saber que eres una persona amigable y acogedora mostrando una sonrisa sincera, como si sonrieras a un viejo amigo y no a un desconocido. Es un gesto simple y sencillo, pero puede hacer maravillas para abrir canales de comunicación y empezar a cultivar la confianza. Esto se debe a que, a diferencia de otros lenguajes corporales y gestos que varían a lo largo de culturas y periodos históricos distintos, sonreír representa una señal universalmente positiva.
Se ha demostrado que sonreír tiene efectos positivos psicológicos para la persona que sonríe, así que recuerda que un rostro amigable no solo es una buena herramienta para la conversación.

2. Toma la iniciativa.
Lidiar con una persona tímida significa que probablemente tengas que dar el primer paso. Después de sonreír desde una cierta distancia, aborda a la persona con un saludo cálido. Preséntate y ten preparado un tema para que puedas hacer fluir la conversación inmediatamente. Por ejemplo, menciona un libro que hayas leído o una anécdota breve y divertida. Tomar la iniciativa y acercarte primero quita la presión de la otra persona y hace que se tranquilice.
Si bien debes tratar de evitar los comentarios clichés y aburridos acerca del clima, no es necesario que pienses en un saludo deslumbrante y original. Funcionará muy bien un simple "Hola, ¿cómo estás?".

3. Haz preguntas abiertas.
La mejor manera de lograr iniciar una conversación y hacer que continúe es hacer preguntas. No obstante, no todas las preguntas son igualmente útiles. Las que se pueden responder con un “sí” o un “no” detendrán la conversación tan rápidamente como lo haría el silencio, así que asegúrate de que tus preguntas sean bien pensadas y abiertas.

Por ejemplo, en vez de decir "¿Te gusta esta canción?" puedes decir "¿Qué tipo de música escuchas?".
Evita los temas controversiales con alguien que acabas de conocer. Por otra parte, mostrar interés en una persona es una buena forma de agradarle de inmediato.

4. Sé un oyente activo.
Ser un buen oyente es una de las habilidades interpersonales más importantes y también una de las más difíciles, de manera que demostrar que eres un buen oyente animará a la persona a abrirse y a confiar en ti. Demuestra a la persona que la escuchas y que tienes interés haciendo contacto visual, manteniendo la cara en su dirección y asintiendo de vez en cuando. Haz preguntas de seguimiento o repite sus comentarios para confirmar que prestas atención.
Por ejemplo, si la persona acaba de expresar una opinión o de explicar una idea compleja, parafrasea lo que ha dicho para aclarar que has entendido correctamente. Puedes decir algo como "Entonces, estás diciendo que…".

5. Busca señales de que la persona tiene interés.
Algunas veces, incluso tus mejores esfuerzos de entablar una conversación serán infructuosos. Si la persona con la que hablas te da respuestas cortas y de una sola palabra, evita el contacto visual y se aleja de ti, lo más probable es que no solo sea tímida, sino que tampoco tiene interés de hablar contigo. No te esfuerces si eso sucede. No podrás conectarte con todas las personas con las que hables, así que si no logras congeniar no debes tomarlo como un insulto personal o un fracaso. No pierdas más tiempo y habla con alguien que quiera hablar.
Eso no significa que debas ser descortés o grosero. Sonríe, dile que ha sido un placer conocerla y discúlpate.

6. Evita acaparar la conversación.
La resistencia de una persona tímida puede hacer que sea tentador llenar el silencio con tu propia charla, pero trata de no ceder a este impulso. Hablar por periodos largos de tiempo puede aliviar la inseguridad y la ansiedad de la otra persona, pero es poco probable que logres que hable. Sigue haciendo preguntas acerca de la otra persona y dale tiempo para responder.

Esto puede ayudarte a recordar que, a pesar de lo que la cultura pop pueda decirte, el silencio no es necesariamente incómodo. Por el contrario, una pausa significativa puede indicar consideración y respeto, así que trata de no entrar en pánico en el momento en que se produzca una ola de silencio.

Si sientes que es muy difícil hacer que la otra persona hable, es probable que debas pensar en terminar la conversación. Puedes hacerlo de una manera elegante disculpándote para ir por una bebida o saludando a un conocido y asegurándote de hacer contacto visual antes de irte.

7. Trata de hablar de los temas que le gustan a la persona tímida.
Si sabes de algunas cosas que disfruta, orienta la conversación para hablar de estas preferencias personales. Puedes hacerlo fácilmente haciendo el papel de estudiante y pidiendo al interlocutor que explique o que detalle.

Por ejemplo, si la persona te ha dicho que le gusta cocinar, puedes decir algo como "No sé mucho de cocina, pero siempre quise aprender. ¿Cómo puedo empezar? ¿Cuáles son algunas de tus recetas favoritas?". Estas preguntas centradas en el aprendizaje demostrarán tu interés y, al mismo tiempo, harán que la persona hable sobre algo que le gusta y de lo que se siente segura.
Si no compartes sus intereses, trata de no emitir juicios y evita hablar de tus gustos opuestos. Sin embargo, esto no significa que debas mentir o ser complaciente. Solo trata de mantener la mente abierta y de no hacer declaraciones fuertes de disgusto o de desaprobación.

8. Termina en un tono positivo.
Una vez que la conversación haya concluido, asegúrate de que el interlocutor se vaya sintiéndose bien con respecto a la interacción. Puedes lograrlo diciendo que te gustó mucho hablar con la persona o expresando interés en seguir la conversación en otro momento. Si se va pensando que la valoras y que te agrada, será más probable que haga el esfuerzo para hablar en el futuro.
Si estás en un evento de negocios o de redes laborales, dale la mano antes de irte. Un contacto personal amigable es una buena manera de demostrar respeto y hospitalidad y, al mismo tiempo, te permite dejar una impresión profunda y duradera en tu pareja de conversación.

Lograr conocer a una persona tímida

1. Invita a salir a la persona.
Si tratas de acercarte a un conocido tímido y de cultivar una amistad, lo más probable es que tengas que tomar la iniciativa. Pregúntale si le gustaría reunirse contigo en algún momento o envíale un mensaje de texto preguntándole si está ocupado. Sé directo acerca de tu interés en cultivar su amistad y lo más probable es que se sienta halagado y que acepte la propuesta.

Estar en la escuela o en la universidad puede permitirte encontrar una manera sencilla y sin presiones de preguntarle si le gustaría ir a tomar un café y estudiar, o ir a una actividad del campus.
Si se conocen mutuamente del trabajo, pregúntale si le gustaría salir después del trabajo a tomar una bebida de la hora feliz.

2. Busca actividades que ambos disfruten.
Salir a comer, a beber o a tomar un café generalmente es una buena manera de conocer a alguien, pero este tipo de actividades en las que se habla mucho pueden ser intimidantes o de mucha presión para una persona tímida. Puedes aliviar esta presión planificando actividades para las primeras horas que salgan juntos. Una actividad compartida implica que ninguno de los dos deba esforzarse continuamente para poder mantener la conversación. Además, creará recuerdos compartidos que profundizarán y fortalecerán la amistad.
Si ambos son deportistas, pueden hacer senderismo o montar bicicleta. Sin embargo, si uno o ambos se sienten incómodos con este tipo de actividades, decidan hacer algo más relajado, como ver una película o asistir a un evento de la comunidad.

3. No le pidas a la persona que hable.
Una persona tímida es consciente de que es tímida, así que no servirá de nada mencionar y destacar más el problema. De hecho, solo harás que la persona se sienta incómodamente observada e incluso atacada por algo que ocurre de forma natural. Debes demostrarle que te agrada y que tienes interés en ella tal y como es, no que tratas de cambiar su personalidad y su conducta para que se adapte a ti.

Por ejemplo, evita decir cosas como "Eres tan callado, ¿por qué no hablas?" o "Deja de ser tan introvertido. ¡Habla un poco!". Si quieres lograr que un amigo tímido se abra, di algo como "Siempre tienes historias muy interesantes, me gustaría escuchar más".
Si la persona tímida ha logrado mantener la conversación por un tiempo, dale un descanso. Toma el control de la conversación por un momento o trata de que la actividad sea breve y déjala ir.

4. Espera un tiempo para hablar de cosas personales.
Puede tomar tiempo romper las barreras defensivas de una persona tímida, así que no apresures el proceso. Sigue hablando de cosas ligeras e impersonales hasta que se conozcan bien. En general, este es un buen protocolo que puedes usar con cualquier persona, pero especialmente al lidiar con una persona tímida. Hablar de temas personales y delicados, o de cuestiones políticas controversiales puede hacer que la persona tímida se sienta vulnerable y que se repliegue de nuevo en su caparazón, deshaciendo cualquier progreso que hayas logrado en el pasado.

Una buena manera de fomentar la intimidad en una amistad es revelar un secreto o algo personal de tu vida, o reconocer que te sientes inseguro con respecto a algo. Esta vulnerabilidad revelada hará que la persona tímida sienta que confías suficientemente en ella como para contarle sentimientos íntimos y hará que sea más propensa a compartir algo personal contigo a cambio. Revelar tu propia inseguridad puede hacer que la persona tímida se sienta bien con respecto a su propia ansiedad.
Además asegúrate de evitar el humor negro o subido de tono. Los chistes raciales, sexuales o extremadamente sarcásticos pueden ofender a la persona o hacer que se sienta incómoda, así que trata de hacer bromas ligeras y aptas para todos.

5. Preséntale gradualmente otros amigos.
Presentar a tus amigos entre sí puede ser algo difícil sin un protocolo establecido y es aun más difícil cuando se trata de una persona tímida. Ya que conocer a una persona tímida es más complejo y toma más tiempo, es probable que deban seguir saliendo a solas hasta que se sientan más cómodos el uno con el otro. Dejar que otros amigos entren en la dinámica demasiado pronto puede hacer que el recién llegado se sienta presionado y tenga más dudas a la hora de abrirse, así que espera un poco antes de involucrar a toda la pandilla.

Puedes facilitar este proceso contándole a la persona acerca de tus amigos antes de que los conozca. Saber a qué atenerse puede ayudarla a sentirse más cómoda.
Trata de presentarla a la gente que te rodea con un poco de la información que hayas aprendido de la persona. Por ejemplo, “Juan, ¿conoces a Ana? Estábamos hablando de cuánto le gusta viajar”. Esta medida ayudará a la persona tímida a hacer más conexiones y a sentirse más cómoda.
Si conociste a la persona tímida por medio de un grupo más grande de amigos, esto es menos problemático. Sin embargo, de todos modos debes hacer tiempo para salir solo con ella a fin de cultivar una amistad especial.

6. Llama a la otra persona para saber cómo se siente.
Si bien una persona tímida a menudo se abrirá luego de que empiece a sentirse cómoda con un nuevo amigo, es posible que vuelva a las costumbres antiguas y reservadas si algo malo sucede o si tiene problemas emocionales. Sé un buen amigo llamándola y ayudándola a expresar estos pensamientos y sentimientos.

La mejor manera de hacer que cualquier persona se abra es demostrarle que la escuchas. Escoge un momento en el que ambos estén solos y pregúntale algo como "¿Cómo has estado últimamente? ¿Qué novedades hay en tu vida?". Si has notado que tu amigo parece retraído o deprimido, puedes mencionarlo con delicadeza diciendo algo como "Me da la impresión de que has estado un poco desanimado recientemente. ¿Hay algo de lo que te gustaría hablar?".

Asegúrate de que tu amigo sepa que estás disponible y que tienes interés en el futuro. Reconfórtalo diciendo algo como "Si quieres hablar, puedes contar conmigo".


Cómo trazar un círculo

Muchos wiccanos y otros neopaganos que practican la magia trazan círculos sagrados dentro de los cuales se llevan a cabo ciertos rituales. El círculo actúa como un portal al reino de las deidades, como un escudo protector contra las fuerzas malignas y, desde un punto de vista más práctico, como una herramienta psicológica para adoptar el estado mental adecuado. Si quieres saber más sobre cómo trazar un círculo de protección, sigue leyendo.

Hacer el círculo

1. Busca un sitio seguro sobre el que trazar el círculo.
Puede ser en una zona de interior o al aire libre, a media noche o a primera hora de la mañana. No hay un lugar perfecto para trazar el círculo, así que no te sientas obligado a caminar hasta algún sitio en medio de la nada si de esa forma te vas a sentir psicológicamente incómodo. El mejor sitio para hacerlo es aquel en el que te sientas resguardado y a gusto, capaz de hablar y comunicarte como quieras y en condiciones de practicar el ritual o la ceremonia que pretendas llevar a cabo. Si ese lugar es tu dormitorio, el sótano o el garaje, traza ahí el círculo.
Asegúrate de que el lugar en cuestión sea privado y esté disponible mientras lo necesites para la ceremonia. Cualquier interrupción durante la práctica de un ritual puede ser muy frustrante y convertirse, incluso, en una experiencia peligrosa.

2. Purifica el lugar en el que vayas a trazar el círculo.
Primero, purifica el lugar físicamente ordenándolo y organizándolo. Si estás al aire libre, despeja el lugar de ramas, hojas y piedras. A continuación, limpia el lugar espiritualmente. Empuja la energía negativa fuera del círculo con las manos mientras meditas. También puedes usar una varita o una escoba si tu práctica incluye estos objetos.
También puedes probar a utilizar algún agente purificante, como el hamamelis, para limpiar la zona (un par de gotas en cada esquina de la habitación y alrededor del perímetro del círculo serán suficientes.

3. Determina los límites del círculo físicamente, si quieres.
Hazlo dibujando un círculo en el piso, vertiendo agua salada de forma que delimite un círculo o extendiendo una cuerda en forma de círculo (asegúrate de atar los extremos). En cualquier caso, el círculo deberá tener un diámetro igual a tu altura.
Otra opción, si estás al aire libre, consiste en utilizar los elementos de la naturaleza para crear tu círculo de protección. Forma un círculo de piedras o de otros elementos naturales si son adecuados para tu práctica ritual.

4. Coloca todos los objetos que vas a utilizar durante el ritual dentro del círculo.
Una vez que empieces la práctica, deberás permanecer dentro del círculo sin romper la conexión hasta que haya finalizado el ritual. Si empiezas y te das cuenta de que se te ha olvidado una vela o un tótem importante para ti, no podrás levantarte y darle "pausa". Reúne todo lo que necesites antes de empezar el ritual y empieza a prepararte para llevarlo a cabo.

Si vas a ofrecerle algo a un espíritu, acuérdate de incluirlo junto con todo lo demás que necesites para preparar el ritual.
Otros objetos que se suelen utilizar durante estos rituales son: los tótems, las velas negras, los cristales, los cuchillos, las campanas, los boles llenos de sal y los boles llenos de agua. Ordena todos los objetos que vayas a usar, sean los que sean, formando un altar. Agarra una superficie sobre la que puedas colocarlos, como una caja o un cajón con un pequeño mantel negro por encima. El altar debe quedar mirando hacia el norte, al igual que tú cuando estés dentro del círculo llevando a cabo el ritual.

5. Completa el círculo.
Coloca velas u otros objetos en cada punto cardinal. No las enciendas aún. Algunos wiccanos colocan objetos que representen la tierra en el norte, el aire en el este, el fuego en el sur y el agua en el oeste. Sigue los procedimientos adecuados para el ritual que quieras practicar.
La sal, una piedra o una vela verde podrían representar la tierra. El incienso, el cristal roto o una vela amarilla podrían representar el aire. El agua, en cualquier recipiente, o una vela azul son buenas representaciones del agua como elemento. Una vela roja o unos cigarrillos pueden representar el fuego. También puedes usar el as del tarot si lo tienes a la mano.

Utilizar el círculo

1. Bendice el círculo.
La forma en la que uses el círculo una vez que lo hayas trazado dependerá principalmente de ti, de tu práctica y de tus objetivos. Sin embargo, por lo general deberás empezar bendiciendo el espacio y limpiándolo de energía negativa para empezar a invocar a los espíritus. Algunos grupos espirituales son muy formales y siguen rituales cerrados durante su práctica, mientras otros son más libres. Haz lo que te resulte más natural.
Camina alrededor del círculo encendiendo las velas, dejando un rastro de sal por fuera del contorno. En cada punto cardinal deberás recitar una invocación como: "Bendigo a todas las criaturas y los espíritus del norte".

2. Declara el propósito del círculo.
Camina alrededor del círculo tres veces, diciendo: "Trazo el círculo tres veces para mantener alejados a los espíritus malignos".
"Te conjuro a ti, círculo de poder, un lugar de encuentro para el amor, el placer y la verdad, un campo de fuerza contra la crueldad y el mal, una frontera entre los hombres y el reino de las deidades, una muralla protectora que preservará y albergará el poder que alzaremos dentro de ti".

3. Invoca a los elementos, espíritus y deidades con los que quieras trabajar.
Llámalos para que vayan hacia los objetos que los representan. Agarra cada uno de los objetos que representen a los elementos que haya alrededor del círculo, llenándolos con el poder de todos ellos".
Ahora, medita durante un rato. La meditación o proyección astral puede ser el acto más importante o servir únicamente para alterar tu conciencia.

4. Completa el ritual.
Recuerda: "Sin dañar a nadie, hágase tu voluntad". Si tienes que abandonar el círculo antes de terminar, abre una salida. Visualiza una salida abriéndose en el borde del círculo hacia arriba, hacia el lado y hacia abajo. Vuelve a cerrar el círculo una vez que entres de nuevo.

5. Cierra el círculo cuando hayas terminado.
Muestra respeto hacia las deidades a las que hayas invocado, da las gracias a los elementos antes de retirar los objetos que los representen y, finalmente, deshaz el conjuro recitándolo al revés.


Cómo ganar en las elecciones de tu clase

Involucrarte en la política escolar es una excelente forma de reforzar tu hoja de vida, ganar experiencia en liderazgo y causar un impacto en el funcionamiento de tu escuela. Hacer campaña puede significar algo de trabajo y requerir mucho tiempo; sin embargo, desempeñarte como un representante estudiantil puede ser gratificante. Prepararte y buscar el apoyo de tus compañeros puede ser difícil pero no imposible si sigues algunos pasos básicos.

Conseguir apoyo para tu campaña

1. Pídeselo a tus amigos.
Primero, debes dirigirte a las personas más cercanas a ti en busca de ayuda. Asegúrate de que tus amigos o cualquier familiar que puedas tener en la escuela sepan que te postulas y pídeles que voten por ti.
También pide a tus amigos que hagan que sus amigos voten por ti. Si lo hacen, puede aumentar significativamente el número de votos que recibas.

2. Busca grupos de interés especiales.
Identifica los grupos en tu escuela que tengan un interés especial en un aspecto particular de las operaciones de la misma y pídeles ayuda. Los equipos deportivos y los clubes académicos son excelentes grupos a los cuales dirigirte, ya que estos utilizan los recursos de la escuela para realizar actividades de las cuales se benefician miembros individuales.

Dirígete al equipo de fútbol para ver si necesitan nuevos equipamientos, un mejor campo de juego o más apoyo del cuerpo estudiantil. Como un representante estudiantil, quizás puedas ayudarles a lograr estas metas.
También participa en eventos especiales y colectas de fondos para causas particulares. Si el equipo de ajedrez organiza una colecta de fondos para ayudarse a viajar a un torneo, tu presencia en el evento podría ser una razón suficiente para que todo el club de ajedrez vote por ti.

3. Identifica los problemas estudiantiles importantes.
Puede haber algunos problemas que son importantes para el cuerpo estudiantil en general. Determinar cuáles son estos problemas y toma tu posición sobre ellos para buscar el apoyo para tu campaña.

Quizás el cuerpo estudiantil quiera más máquinas expendedoras o mejor comida en el comedor. Promete abordar estos problemas como representante de la clase y más personas votarán por ti.
Sin embargo, ten cuidado cuando tomes una posición sobre temas divisorios, ya que corres el riesgo de enemistar ciertos sectores del cuerpo estudiantil sobre asuntos muy importantes.

4. Sé extrovertido.
Los introvertidos son elegidos raramente para un gobierno estudiantil a través de las elecciones generales porque las personas se sienten más cómodas al votar por alguien que conocen bien. A menudo, la política en la secundaria se remite a los concursos de popularidad por una razón. Por ello, necesitas salir y conocer a tus pares y compañeros de clase.

Sin importar el número de alumnos, trata de convencer a cada uno de que vote por ti.
Sé amable con todos, incluyendo a tus compañeros contendientes.

5. Consigue el apoyo del profesorado.
Algunas escuelas no permiten que los miembros del profesorado se involucren en las elecciones estudiantiles de alguna manera. Otros requieren un supervisor del profesorado para los candidatos. Averigua las políticas de tu escuela y, si es necesario, busca apoyo del profesorado.

Hacer publicidad a tu campaña

1. Sigue las reglas.
Cada escuela tiene normas y directrices diferentes para usar los materiales de mercadotecnia en la campaña. Asegúrate de conocer estas normas y seguirlas detenidamente. No querrás que te descalifiquen de la campaña.

No cuelgues volantes o afiches de tu campaña en áreas de la escuela donde no se suponga que estén.
No repartas baratijas ni regalos a los posibles votantes si esto no se permite en tu escuela.

2. Haz avisos para la campaña.
No vas a ganar si las personas no conocen tu postulación. Coloca carteles llamativos con lemas memorables para llamar la atención de tus compañeros de clase. Asegúrate de usar colores brillantes y colocar carteles en áreas muy transitadas de la escuela, ya que esto ayudará a asegurar que vean los avisos.

Si existe un salón o pasillo particular donde los estudiantes se congregan con frecuencia, coloca los avisos de tu campaña en esa área.
Usa cartulinas de color rosado, anaranjado, amarillo y verde neón para hacer los avisos. Se ha probado la efectividad de estos colores para llamar la atención de las personas.

3. Usa material entregable.
Elabora volantes, botones y panfletos para pasar entre tus pares. Dar a los votantes algo físico que ellos puedan tener servirá como un recordatorio de tu postulación durante toda la campaña, ello es igual de útil que los avisos para tu campaña. Asegúrate de defender algunas posturas y brindar a los votantes alguna información sobre ti en los volantes o panfletos.

Trata de repartir golosinas. Todos adoran las golosinas y ¡realmente quieren a las personas que las dan gratis!
Si tu escuela no permite que repartas golosinas, entonces trata de repartir pulseras, lápices y adhesivos. Quizás encuentres que las personas pegan tus adhesivos en la pared y esto es publicidad adicional.

4. Escribe con tiza en las aceras.
Si la escuela te permite hacerlo, escribe con tiza el lema de tu campaña o “vota por…” en las aceras alrededor de tu escuela o en el estacionamiento. Estas aceras son áreas muy visibles para promover tu campaña. Una vez más, usa colores llamativos y lemas memorables.

Una vez más, los colores neón son ideales para llamar la atención de tus compañeros de clase.
Asegúrate de verificarlo con tu escuela para asegurarte de que esté permitido.

Ganar una elección de la clase

1. Empieza poco a poco.
No postules para presidente de la clase en tu primer año. En su lugar, prueba con una de las otras posiciones. Si eres nuevo en la escuela, trata de ofrecerte como voluntario para una posición que no se elija en el primer año, como para el anuario o el periódico. Será una buena idea llegar a conocer a tus compañeros de clase y la escuela, y ganar experiencia antes de postular.
Quizás también quieras empezar tu propio club u organización. Encabezar una iniciativa como esta te permitirá destacar entre la multitud como alguien que está dispuesto a invertir su propio tiempo en mejorar la experiencia estudiantil.

2. Reconoce tus fortalezas e intereses.
Por ejemplo, si te gusta escribir, postula para secretario. Si eres un líder, postula para presidente o vicepresidente. Es mejor tratar de ganar una posición en la que sobresalgas de forma natural.

3. Haz promesas.
Si haces promesas razonables que atraigan a la mayoría de personas, muchas de estas mismas personas votarán por ti (por ejemplo, di que crearás un receso breve entre clases durante cada día). Sin embargo, no prometas hacer algo que sepas que no podrás, como deshacerte de las tareas; la mayoría de personas no te creerá y aquellas que sí lo hagan se decepcionarán si no logras hacerlo.
Siempre ten en cuenta los límites de tu puesto. No querrás hacer promesas ahora solo para averiguar después que no tienes la autoridad.

4. Prepara y da un discurso de calidad.
Casi todas las elecciones escolares dan a los candidatos la oportunidad de pronunciar un discurso para sus compañeros de clase. Es probable que este discurso sea uno de los componentes más importantes de tu campaña. A continuación, algunos consejos para pronunciar un discurso de calidad:

Cuando pronuncies un discurso, mantenlo breve y directo. Di a los votantes la razón por la que eres el mejor candidato para el puesto al que postulas.

Habla de forma clara y párate con confianza como si supieras que mereces el puesto que buscas.

Cuando pronuncies un discurso, no trates de suplicar, sobornar, chantajear ni hacer promesas que no puedas cumplir. Ten en cuenta lo que puedes hacer y lo que no en el puesto que buscas.

Agrega algo de humor a tu discurso.

No mientas. Sé honesto. Si haces promesas imposibles que no puedes cumplir, nadie votará por ti en el futuro.

Haz gestos con la mano y muévete alrededor de la audiencia cuando pronuncies los discursos. Esto ayudará a mantener su atención.

5. Sigue hasta el final.
Si te eligen como presidente, haz que todas tus promesas posibles se vuelvan realidad y trata de ser uno bueno, de forma que te puedan elegir una vez más.

Toma nota de las cosas que prometiste hacer mientras hacías campaña.
Aborda esas cuestiones una por una, al marcar las iniciativas como completadas a medida que avances.
Prepárate para luchar por algo que prometiste al cuerpo estudiantil. Quizás dijiste que tratarías de aumentar el tiempo entre clases, pero la administración de la escuela dice que no se puede hacer. No te rindas simplemente. Haz preguntas de la administración y cuestiona cualquier inconsistencia en su explicación. Tus compañeros de clase votaron por ti para que puedas representarlos. Incluso si no puedes darles lo que quieren, al menos puedes decir que hiciste lo posible.


Cómo llamar la atención de una chica

Llamar la atención de una chica puede parecer tan desafiante como escalar el monte Everest, ¡pero no tiene que ser así! Sigue estos métodos para captar la atención de una chica especial y volverte irresistible.

Llamar la atención con tu personalidad

1. Sé gracioso sin ser grosero.
A todos les gusta reír, por eso, hacer reír a una chica puede ser una buena forma de llamar su atención. Esto no significa que tienes que transformarte en un comediante como Jim Carrey, sino que necesitas averiguar cuál es tu mejor tipo de humor. Es bueno recordar que no tienes que ser gracioso a cada segundo, pero añadirle un poco de humor a una conversación, es una buena manera de hacer que la chica se interese en ti.

Sin importar qué clase de humor utilices, esperar que la chica se ría no es buena idea. El humor gracioso y espontáneo que sólo se detiene por un instante es una forma de hacerlo. Si ella piensa que es gracioso, se reirá. Tampoco esperes que se ría a carcajadas con tus bromas, y nunca digas algo como “oh, ¿no te pareció gracioso?” si ella no se ríe porque crearás una incomodidad difícil de sobrellevar.
Haz la tarea.  Si piensas que no eres gracioso de forma natural, observa a los comediantes de la TV o estudia a los personajes divertidos de las películas. Mira cómo realizan las bromas, pero no las memorices y luego las repitas porque parece algo rígido y poco natural.
Utiliza el humor circunstancial. Aunque que expresar diversión o frases ingeniosas graciosas puede hacer reír a una chica, intenta mejorar tu humor comentando sobre tu situación o ambiente de una manera divertida.
Ríete cuando creas que algo es realmente gracioso. Evita la risa falsa, ya que por lo general es fácil de notar. Una gran risa verdadera puede ser algo muy atractivo.
No utilices el humor descortés. Aunque al principio las bromas suaves pueden ser divertidas, utilízalas con moderación porque ninguna chica quiere pasar toda la noche con un chico que la desanima con sus palabras; incluso, si lo quiso decir de una forma graciosa. Por otro lado, el humor modesto (en el que te burlas de ti mismo) puede hacer sentir cómoda a la chica porque le demuestras que tienes suficiente confianza en ti mismo como para reírte de ti.

2. Da lo mejor de ti en lo que te interesa.
Si demuestras pasión en lo que sea que haces, tienes más probabilidades de recibir más que sólo algunas miradas femeninas. Ser apasionado y bueno en algo es atractivo, ya que muestra que te interesas en algo más que en ti mismo y que eres muy trabajador y apasionado. También, se puede ver que tienes una ambición y que no sólo quieres ser parte de algo, sino que quieres ser lo mejor que puedes.

Si eres parte de un equipo deportivo, trabaja duro para ser la estrella o el capitán del equipo. Si perteneces a un club de debate, da lo mejor de ti para liderar los debates. Si estás en clases de arte o fotografía, no temas demostrar tu lado y habilidad artísticos.
No escondas lo que te gusta. Si eres feliz, seguro y entusiasta, las personas comenzarán a interesarse en lo que tú estás interesado. No actúes como si odiaras lo que en realidad te gusta, simplemente actúa como si no fuera la gran cosa y muestra las verdaderas partes divertidas de lo que te gusta.

3. Muéstrale que eres un poco emocional.
No tienes que llorar abiertamente si surge un tema triste, pero asegúrate de que no pareces una máquina sin emociones cuando estés con ella; esto aplica cuando conversas sobre cómo te hizo sentir algo. Decir cosas como “esa película que miramos hoy en clase me hizo considerar cómo debe haberse sentido estar atrapado en el Titanic. Es algo tenebroso y triste de pensar”, le mostrará a la chica que tienes compasión; también puedes contar cómo se sienten los demás y sentir cosas tú mismo.

4. Demuestra buenos modales
A muchas chicas les gustan los chicos amables y atentos. No hagas ni digas cosas que muchas personas consideran ofensivas, incluyendo maldecir y hacer bromas o comentarios sexistas, racistas, etc. Si actúas como un caballero, demostrando tu respeto hacia la mujer, y demás personas en general, es más probable que las chicas prefieran tu compañía.
Decir cosas que sabes que ofenderán a alguien no es una buena manera de hacer o conservar amigos. Puede parecer cool para tus amigos, pero es un verdadero desencanto para la mayoría de las chicas. Es fácil menospreciar algo, pero es mucho más difícil creer en algo. Sé hombre y cree en algo.

5. Muéstrale que tienes sentido de la aventura.
No tienes que ser el capitán de un barco o un alpinista de clase mundial, pero tienes que estar dispuesto a casi cualquier cosa. Invítala a excursiones, a campamentos, a descansar en la ciudad más cercana; fluye con los cambios si estás con ella y surge algo excitante.

6. Respeta a todas las chicas por igual.
Tienes más chances de lograr una buena impresión si tratas a todas las mujeres que no te interesan de forma tan amable como a las que sí. Esto no significa que tienes que hablar o coquetear con cada chica, pero no las ignores ni las trates con rechazo porque nunca sabes cuándo una chica se volverá atractiva o de quién será amiga. Lo mejor es tratarlas a todas de la misma forma que te gustaría que te traten.

No hables con una chica sobre el encanto de otra, ya que es de mal gusto y puede degradar la opinión de ella sobre sí misma. Además, es muy fácil decir algo equivocado por accidente, o algo que no quisiste decir. Sólo habla de chicas con tus amigos.
Por lo general, no debes hablar sobre tus relaciones pasadas, ni de otras chicas que puedan estar interesadas en ti, con la chica que más te importa. Ninguna chica quiere tener que compararse con tus relaciones pasadas, ni tampoco quiere que la compares con las demás. Hazla sentir como si fuera la única chica en el universo, y el universo te sonreirá a ti.

7. Sé atento.
Cuando hables con una chica, préstale toda la atención; escucha lo que dice y quizá aprendas mucho sobre ella y descubras intereses que tienen en común.

Hazle muchas preguntas. Esto le demostrará que realmente estás interesado en ella, aparte de cómo luce. Pregúntale qué actividades le gustan, qué música escucha, qué películas vio últimamente, pregúntale sobre su familia, sus aspiraciones y deseos. Cualquier pregunta que se realice de forma sincera y respetuosa es interesante.
Dale tiempo para hablar. Si le haces preguntas, dale tiempo para que se exprese y no te sientas mal si habla demasiado. Recuerda, si habla mucho ¡es una buena señal!

8. Ten confianza en ti mismo.
La confianza es un gran aspecto para la mayoría de las chicas. Ellas te notarán si caminas con tu cabeza en alto, si cuando hablas no dudas que sabes acerca de ello, o simplemente si caminas hacia ella sin titubear. Recuerda que eres un chico increíble, ya que cuando muestras confianza en ti mismo, te iluminas y las chicas lo notan.
Ten en mente que no tienes que ser demasiado arrogante. La confianza y la arrogancia son dos cosas distintas. Cuando eres confiado, tienes fe en ti mismo sin intimidar a los demás. En cambio, cuando eres arrogante, eres confiado y quieres que todos (realmente todos) lo sepan. La arrogancia puede desilusionar a las chicas porque ellas quieren a alguien que crea en sí mismo sin intentar que todos sepan cuán asombroso es todo el tiempo.

Llamar su atención con tus acciones

1. Haz contacto visual.
Si quieres que una chica note tu presencia, comienza por notarla a ella primero. Ya sea que estés en clases o en un bar, hacer contacto visual es la clave para llamar su atención. Mírala, pero cuando te vea haciéndolo, mira hacia otro lado. Repite esto y luego mantén contacto visual durante un momento y suelta una sonrisa, si sientes que es el momento adecuado para ello. Es un ciclo que le demostrará que estás interesado en ella.

Si no mantiene el contacto visual contigo, o si decide no volver a mirarte, quizá se deba a que es muy tímida o que no está interesada en ti. Por ello, tendrás que utilizar otros métodos de este artículo para averiguar cuál de las dos opciones es la correcta.
Cuando converses con chicas, intenta mantener contacto visual lo más posible, ya que esto le indica que eres confiable y que le prestas mucha atención.

2. Sé un caballero con las chicas.
Las chicas tienden a tener un humor y una perspectiva diferente a la de los chicos, por lo que ser consciente y comprender estas diferencias es importante cuando se trata de llamar, y mantener, la atención de una chica.

Haz cosas comunes que sean corteses, como abrirle la puerta, dejarla adelantarte en la fila y decir “discúlpame”. Hacer las cosas pequeñas es muy fácil y las chicas les prestan más atención a ello que los chicos.
No hagas bromas o comentarios sexuales. Las chicas ya piensan que los chicos están obsesionados con el sexo, así que no lo empeores siendo obsesionado con ello. Si eres maduro y respetuoso con respecto a los temas sexuales, al menos cuando estás con chicas, definitivamente llamarás su atención.

3. No trates a las mujeres como objetos, ni hables de ellas como si fueran inferiores.
Puede sonar como algo básico, pero muchos hombres asumen que las mujeres no se percatan, o no les importa, cuando las tratan como si fueran inferiores a ellos. Esto es totalmente erróneo y de esta manera no tendrás muchas amigas. Piensa antes de hablar de forma negativa sobre las mujeres. Como regla general, pretende que tus abuelos están frente a ti siempre que digas algo sobre las mujeres, así evitarás decir algo muy inapropiado.

4. Actúa de forma relajada con las chicas.
Aunque estés nervioso por dentro, mantener una conducta tranquila y relajada cuando estás con chicas, dará la impresión de que eres un chico confiado y con quien es fácil salir. Cuando estás tenso o nervioso, estás más vulnerable a sentirte avergonzado si cometes un pequeño error, lo cual las desanima. Estar tranquilo te permite disfrutar a pleno de la compañía de la chica, mantenerte confiado y mostrarle tu verdadero yo.
Mantenerse confiado es difícil, pero intenta imaginarte que la chica que quieres impresionar es solo una amiga. No estarías nervioso con una amiga, así que ¿por qué estar nervioso con ella? Si eres seguro y luces relajado y tranquilo, serás popular; atraerás su atención de inmediato.

5. Sonríe como si lo quisieras.
La sonrisa es el símbolo universal de la felicidad. Si les muestras a las personas en general, y en particular a ella, que eres un chico feliz, ella querrá estar más cerca de ti. A las chicas les gustan los chicos que tienen buen sentido del humor y sonríen fácilmente. Por lo tanto, sonríe a menudo, sé alegre y sé tú mismo desvergonzadamente.

6. Ayuda a las personas.
Podría ser ella o cualquier otra persona del salón. Ayudar a los demás demuestra que eres humilde y una buena persona. Sé amable y generoso, ya que eso no sólo llamará su atención, sino que también te hará sentir bien contigo mismo. Las chicas son atraídas por los chicos que tienen compasión por los demás; ayúdala a cargar una bolsa pesada y no lo olvidará.

¿Está cargando algo pesado? Dile “déjame ayudarte con eso” y cárgalo por ella. Sostenle la puerta cuando tenga muchas cosas encima, dale tu chaqueta cuando tenga frío u ofrécele compartir tu paraguas cuando llueva.
¿Alguien tiene poco dinero? Préstale un poco para que pueda comer el almuerzo.
No seas falso y realices buenas acciones sólo cuando ella está cerca. Ayuda a las personas todo el tiempo de diferentes maneras. Ella lo notará, y también las personas que ella conoce, y cuando surja una conversación, las personas dirán “¡él es una gran persona!” y esta chica comenzará a pensar “sí, lo es ¿verdad?”.
Algo que retiene a muchos chicos es el miedo a que ella los malinterprete. Por ejemplo, quizá no quieras ayudarla a cargar algo porque te preocupa que piense que eres un machista que insinúa que ella no puede sola. Pero, tienes que dejar el miedo de lado y pensar en lo que estás haciendo en realidad; sólo la estás ayudando porque quieres, ¿qué podría salir mal? Si no intentas cuestionar su capacidad de alguna manera, entonces ella no es una buena chica por asumirlo, ¿o sí? Si haces las cosas con el corazón, una chica decente lo verá.

7. Menciona un cumplido sincero.
Por ejemplo, puedes decirle que tiene ojos hermosos o una bella sonrisa, pero hazlo como si quisieras que sea obvio que estás más que coqueteando.  Elige algo lindo que sólo esté reservado para ella; esto la hará sentir especial, admirada y bella.

8. Incluye a las chicas en tus actividades.
Cuando haces algo sólo con chicos, sé valiente e incluye a las chicas que quieres. No tienes que hacerlo todo el tiempo porque a veces es importante tener un tiempo sólo con chicos, pero no temas incluir a algunas chicas en el grupo.
Si los chicos te llaman la atención, ten en cuenta que están celosos porque no tuvieron el valor de invitarlas. No hay motivo por el que las chicas no puedan ser parte del grupo.

9. Encuentra la manera de realizar contacto físico con la chica a la que quieres llamarle la atención.
El contacto físico puede ser una buena forma de crear chispas entre tú y esa chica especial.  Sin embargo, no evidencies que sales de tu camino para estar a su lado porque eso la puede asustar si no sabe que gustas de ella. Haz cosas delicadas, como tocar su brazo cuando diga algo que te haga reír.
Si tiene una pestaña o algo en su cara (incluso si no tiene), inclínate, haz contacto visual y sácalo lentamente de su mejilla (¡pero sé gentil!).

Llamar su atención con tu apariencia

1. Aséate.
De acuerdo a tu estilo, este paso puede variar mucho, pero lo básico es bañarse de forma regular y lavarse los dientes. Eso es lo más básico, pero aún puedes mejorar tus chances de llamar la atención de la chica. Nadie quiere abrazar a alguien que huele como B.O y tiene el desayuno acumulado entre los dientes.

Más allá de los aspectos básicos, hay muchas formas en la que los chicos pueden asearse para lucir mejor. La crema para el cabello puede convertir el aspecto desaliñado de recién levantado en una belleza esculpida sutilmente. Aunque, no tienes que aplicarte mucha crema en la cabeza porque el cabello lucirá graso y eso puede desalentar a las chicas.
Si usas barba, mantenla prolija.  A algunas mujeres les gusta el vello facial, pero incluso la barba más varonil puede convertirse en la barba absurdamente larga de Rip Van Winkle si no se la mantiene de forma apropiada. Invierte en una afeitadora.
Además de cuidar la barba, mira el resto del vello corporal. Depila el entrecejo, recorta el vello de la nariz y mantén el del oído al mínimo. Muchas chicas, incluso las que aman las barbas, se rehúsan al vello excesivo que se encuentra en otros lugares que no son el mentón, el pecho y las zonas privadas.
Recorta las uñas. A menudo, las chicas les prestan atención a las manos, así que asegúrate de que las tuyas no luzcan como las de Pie Grande. Córtate las uñas y quita la mugre de debajo de ellas.
Huméctate. Aunque pueda parecer poco masculino, cuando tengas a la chica de tus sueños entre tus brazos, no querrás que la piel esté seca y rara. Por esa razón, utiliza una loción para proporcionarle una suavidad a la piel que no podrá resistirse a tocar.

2. Mantén tu armario en mente.
Todos tienen su estilo y está bien, pero es mejor evitar el estilo “desaliñado”. No uses pantalones de gimnasia todos los días e intenta cambiarte la camisa siempre antes de salir de tu casa. Aparte de ello, recuerda que a las chicas les gusta cuando los chicos cuidan su aspecto, incluso si eso sólo significa usar una franela a la moda, pantalones ajustados y un par de lentes con marco grueso (lee el artículo Cómo ser un hipster).
Si intentas atraer la atención de una chica que trabaja en el mismo lugar que tú, intenta poner en práctica tu profesionalismo. Invierte en algunos trajes elegantes y en corbatas lindas. Si no sabes cómo hacerlo, pídele ayuda a tu mejor amiga.

3. Conoce tu lenguaje corporal.
La postura juega un rol importante en cómo una mujer percibe al hombre. Si el chico está encorvado en un rincón, evitando hacer contacto visual y sin hablar con alguien, es muy probable que no camine y comience una conversación. Párate derecho, haz contacto visual y sonríe. Ten en mente que quieres tener una buena postura, pero sin que parezca obvio que estás parado demasiado recto. Camina con comodidad.

Si no sabes cómo moverte con facilidad, observa a tus modelos a seguir. Mira cómo los hombres principales de las películas cautivan con sus formas de acercarse a los corazones de las mujeres.
También, ten en cuenta el lenguaje corporal de ella. Si traslada su peso de un lado a otro muy seguido o no hace contacto visual, probablemente sea porque no se siente cómoda; quizá se deba al tema de conversación, o cuán cerca estás de ella, u otra cosa. Respeta sus sentimientos y cambia de tema o retrocede si es necesario, según qué es lo que le moleste.

4. Mantén tu cuerpo en forma.
Aunque quizá seas un buen chico, es importante recordar que a algunas chicas les gustan los hombres que ejercitan. Además, el gimnasio es un gran lugar para llamar la atención de esa chica especial. Si quieres atraer a esa chica bellísima que te gusta, también tienes que mantener tu físico en buenas condiciones. Comienza una rutina de ejercicios que incluya un entrenamiento cardiovascular y con pesas para que puedas fortalecer tus músculos y estar en buena forma.
Recuerda que a muchas chicas les gustan los chicos tonificados, pero no se sienten atraídas por los que se parecen a Arnold Schwarzenegger cuando era Mr. Universo. Si tardas mucho en levantar la mano en clase porque tus músculos están por rasgar la camisa, quizá sea el momento de disminuir un poco la carga cuando levantas pesas.


Cómo coquetear a un chico tímido

¿Te interesa un chico tímido? Puede ser más complicado el hecho de que te guste un chico tímido porque es más difícil saber si le gustas. Sin embargo, existen formas de conseguir que se abra y salga de la zona de amigos.

Hablar con un chico tímido

1. Averigua qué le gusta.
Empieza averiguando cuáles son sus intereses y después háblale al respecto. La mayoría de personas se sienten cómodas hablando sobre las cosas que les gusta hacer.

A lo mejor le guste cierto grupo musical o le encanten los videojuegos o películas, o a lo mejor le interesen los deportes.
Interésate sinceramente en sus intereses, pero si estos en realidad te aburren y finges que lo contrario, ten en cuenta que tal vez no sea el chico correcto para ti.
Mejor aún, averigua áreas de intereses en común que ambos tengan y empieza ahí para que tu interés sea real. Solo sé tú misma.

2. Formúlale preguntas.
Una de las mejores técnicas de comunicación para conseguir que una persona tímida se abra es formularle preguntas en vez de hablarle con oraciones enunciativas.

Pregúntale de forma casual, no con demasiada curiosidad. Pregúntale qué le gusta hacer o qué le interesa. Por ejemplo, podrías preguntarle si vio la última película de su actor favorito.
Las preguntas sacan a las personas tímidas de su cascarón ayudándoles a estimular su participación en la conversación. Usa tu intelecto.
Formúlale preguntas abiertas. Son preguntas que se expresan para obtener una respuesta detallada y con explicación. Empieza la pregunta con palabras como “qué”, “cómo”, “de qué forma” y “por qué”. Formularle preguntas que empiecen con “¿A ti…?” provoca respuestas secas, de una sola palabra (como “Sí” o “No”).

3. Pídele ayuda.
A lo mejor solo sea una conversación que lo desconcierte y lo haga salir de su zona de confort.

Es probable que le guste observar bastante, pero le cueste expresárselo a los desconocidos o a personas que no conoce muy bien.

Coquetea con él pidiéndole que te ayude con algo. Muchos chicos se sienten cómodos ayudando a alguien. De esta forma, sacarás su caballero interior a la superficie.
Ya sea que te ayude con tu auto, una ecuación de matemática o una puerta atascada en el vestuario, pregúntale si puede ayudarte. Sin embargo, no le pidas que te ayude con problemas emocionales por ahora.

4. Elógialo.
A todas las personas les gusta recibir halagos. Así es la naturaleza del ser humano. Un chico tímido no es diferente.

Por lo tanto, dile que te gusta el color de su camisa. También podrías decirle que te gustan sus nuevos jeans, su corte de pelo o su forma de pensar.
No resaltes solo su apariencia física, resalta una cualidad de él que te guste. A lo mejor sea su fidelidad y lo inteligente que es en determinado curso.
Menciona mucho su nombre cuando hables con él y dale un sobrenombre alegre, pero que lo halague. Es probable que lo haga reírse y se abra contigo.

Usar la comunicación no verbal con un chico tímido

1. Usa el lenguaje corporal positivo.
A algunos chicos tímidos les gusta observar y es probable que comprendan las señales de coqueteo más pequeñas, algo que otras personas tal vez no noten.

Usa tu lenguaje corporal para coquetear con él y comunicarle que te gusta. El lenguaje corporal de las personas puede expresar interés o desinterés en otra persona. Inclínate y establece un contacto visual con él.

Para expresarle que te interesa, mantén tu lenguaje corporal abierto. Sonríe cuando lo veas. Sonríele mucho. Míralo directamente a los ojos cuando sonrías por primera vez y después mira hacia abajo, mientras sigues sonriendo.
Cuando hables con él, dirige las puntas de tus pies hacia él, no hacia otra dirección. No ocupes demasiado su espacio, sino más bien coloca tu cuerpo en dirección al suyo. Ríete de sus chistes.
No cruces los brazos ni las piernas, ya que puede indicar que eres una persona cerrada y que no te interesa alguien que te está prestando bastante atención. Tócalo ligeramente en el hombro.

2. Repite las pistas.
Quizás ese chico tímido sea inseguro y no esté seguro de que en realidad hayas estado coqueteando con él la primera vez o incluso la segunda vez que lo hiciste.

Si le sonreíste en el pasillo, puede pensar que solo eras amable hasta que lo hagas por tres o más veces.
La clave está en enviarle estas señales más de una vez para que desarrolle su confianza y en realidad pueda comprenderlas.
Si lo persigues demasiado, podría alejarse, así que hazlo sutilmente. El arte del coqueteo es mantener un poco de misterio mientras te permaneces accesible.

3. Primero coquetea por escrito.
Es una señal de que le gustas a un chico si se comunica mucho contigo por mensaje de texto o por correo electrónico, pero no te habla. Sus amigos pueden molestarlo cuando estás cerca de él porque saben que le gustas.

Eso tal vez quiera decir que se siente menos cómodo con la comunicación verbal. Comunícate con él por la forma en que se sienta cómodo. Algunos chicos tímidos son pensadores profundos a los que les gusta el juego de palabras.

Además de enviarle un mensaje de texto y de escribirle, dale “Me gusta” en sus fotos en Facebook o agrega un comentario ligero y positivo en algo que publique.
Usa emoticones para coquetear con él. No dudes en enviarle un mensaje de texto primero, solo mantenlo ligero. Podrías comenzar diciéndole “¿Puedes creer lo difícil que fue esa tarea?”. Envíale una solicitud de amigos.

4. Merodea cerca de él.
Asegúrate de merodear cerca de él con más frecuencia, pero hazlo de una manera sutil.

Por ejemplo, puedes sentarte un poco más cerca de su mesa en el comedor. Si sabes que saca a pasear a su perro por el parque todas las mañanas a cierta hora, ve a trotar ahí.
Ponte en situaciones en las que puedan entablar una conversación con facilidad. Por ejemplo, puedes sentarte debajo de él en un evento deportivo en un baile escolar.
Si es mayor que tú, ve a la cafetería a la que va para trabajar en su computadora por la mañana y siéntate en la mesa que está junto a él.

Hacer que un chico tímido se sienta cómodo

1. Acércatele solo a él.
Si es un chico tímido, entonces es probable que se sienta incómodo en grupos grandes, en especial si está compuesto de personas que no conoce.

Eso es muy cierto, en especial con respecto a las amigas de la chica que le gusta en secreto (es decir, tú). Tendrás que conseguir que se sincere contigo coqueteándole cara a cara.
Los chicos tímidos se alejan más si siempre sales con un grupo de amigas. ¡Apártate del grupo!

Acércatele en un lugar en el que tus coqueteos no los vea todo el mundo: cerca de su vestuario, cuando se dirija a su auto, entre otros, no en el comedor, pues ahí también se sienta con otras personas. Si es un chico tímido mayor que ya terminó la escuela secundaria, se aplica lo mismo.

2. Mantente en su zona de confort.
No lo hagas demasiado evidente. No existe ninguna ecuación mágica que tengas que saber o dominar. Solo sé tú misma.

Eso significa ser amable con él de una forma casual, acercándotele y saludándolo o entablando una conversación sobre un área de interés en común.
Podrías mencionar una tarea muy difícil o, si es mayor que tú, la derrota o victoria de un equipo deportivo (en caso de que le interese).
El objetivo es que no seas demasiado evidente cuando coquetees con él. El coqueteo se trata de mostrar interés en otra persona, y con un chico tímido, debes empezar con discreción y amabilidad.

3. Fíjate si le gustas.
Todo esto es bueno y está bien, pero una de las partes más difíciles de coquetear con un chico tímido es averiguar si le interesas.

Si se pone nervioso cuando está contigo, tartamudeando o sonrojándose, es probable que le intereses. Si les pregunta a tus amigas por ti, es una señal de que le interesas.

Presta atención a su lenguaje corporal. ¿Usa un lenguaje corporal abierto para indicar que es receptivo frente al coqueteo? Un chico tímido puede sentirse intimidado al estar cerca de ti.
Si te toma el pelo, te bromea o se comporta como tonto cuando está contigo, es probable que le gustes. Esta es una forma en que los chicos tímidos ocultan su inquietud y vergüenza. Es posible que sea tímido, pero no necesariamente signifique que es introvertido. Los introvertidos son personas que se sienten bien estando solos.
Si se calla cuando está contigo, no quiere decir que no le intereses. En realidad, mientras más le gustes, más inquieto se sentirá contigo.

4. Mantén la paciencia.
No renuncies a un chico tímido en poco tiempo. Va a demorarse un poco más en darse cuenta y reconocer tus pistas.

Sin embargo, es posible que valga la pena al final porque los chicos tímidos no coquetean con todas. Por lo tanto, cuando consigas que coquetee contigo, sabrás que significa algo más.
No dudes en ser la persona que coquetee primero. Incluso podrías ser la persona que lo invite a salir primero. Pídele ir a algún lugar casual al inicio, para tomar un café o ver una película. Con un chico tímido, tal vez tengas que esperar una eternidad para que él dé el primer paso.
Los chicos son tímidos por diferentes razones. Tal vez lo hayan rechazado anteriormente o venga de una experiencia de la niñez. Lo más probable es que sea por genética. Es un tipo de persona tranquila. Así es él.

5. Acepta su timidez.
No es malo salir con un chico tímido. Muchas personas tímidas son atentas, introspectivas y pensadores profundos.

Es un error tratar de cambiar a alguien. No esperes que, al coquetear o salir con él, lo conviertas en alguien que no es.
Acepta que es su tipo de personalidad y trabaja desde ahí. No obstante, eso no quiere decir que no saldrá de su cascarón un poco cuando lo llegues a conocer mejor.
Es la naturaleza del ser humano querer algo por lo que tiene que esforzarse un poco. Los chicos tímidos a veces son atractivos porque son un poco más misteriosos y no le regalan todo a todos. Por ende, si al final te conviertes en su confidente, te sentirás muy especial.


Cómo registrarte en Telegram en Android

Este wikiHow te enseñará a registrarte en Telegram usando un dispositivo Android.

Pasos

1. Abre Telegram en el dispositivo Android.
Es el círculo azul que tiene un avión de papel blanco en el interior. Por lo general, lo encontrarás en la pantalla de inicio o en la bandeja de aplicaciones.
Si no tienes la aplicación Telegram para Android, abre la , encuentra  y pulsa .

2. Pulsa Iniciar la mensajería.
Es el botón azul que está en la parte inferior de la pantalla.
Si es la primera vez que usas la aplicación en el teléfono o la tableta, pulsa  cuando se te indique, luego pulsa  para dar permiso a la aplicación para recibir llamadas y mensajes de texto.

3. Ingresa tu número telefónico y pulsa la casilla de verificación.
Telegram te enviará un mensaje de texto para confirmar el número.

4. Ingresa el código del mensaje de texto y pulsa la casilla de verificación.
El código es el número del mensaje de texto de Telegram. Ahora estás registrado en Telegram.
Si es la primera vez que configuras Telegram, pulsa  cuando se te indique para dar permiso a la aplicación para acceder a los contactos y los archivos multimedia.


Cómo ganar dinero vendiendo productos de otras personas

Vender productos desde tu casa puede ser una gran forma de ganar un dinero extra comprometiéndote a hacerlo en un horario estricto como el de un empleo tradicional. Si quieres trabajar en un horario flexible, tener independencia y autonomía en tu trabajo y obtener ganancias dependiendo de qué tan exitoso puedas ser, entonces vender productos puede ser una gran oportunidad de trabajo para ti.

Elegir un producto o una compañía

1. Decide entre mercadeo de afiliación y ventas directas.
El mercadeo de afiliación es esencialmente vender a través de publicidad sin tener el producto en tus manos. Las ventas directas, también conocidas como mercadeo multinivel (MLM, por sus siglas en inglés), involucra ser un agente o empresario de un producto en particular y venderlo para la compañía.

El mercadeo de afiliación es lo mejor si trabajas al mismo tiempo en otro negocio o pasatiempo y es principalmente un enfoque de publicidad.  Por ejemplo, si escribes en un blog popular para los padres, podrías afiliarte al mercadeo relacionado con productos para bebes y niños.

Las ventas directas son mejores si tienes confianza y experiencia en tener éxito vendiendo. Esto requiere una personalidad en particular que no todos tienen.

El mercadeo de afiliación por lo general implica obtener un porcentaje pequeño de las ventas comparado con las ventas directas (mercadeo multinivel) pero puede requerir menos trabajo de tu parte; es mejor investigar los detalles de cada tipo de mercadeo antes de decidir cuál modelo de negocio escoger.

2. Elige una compañía con buena reputación.
Investiga la compañía o el producto que planeas representar antes de empezar a trabajar con ella. Asegúrate de encontrar a otros que hayan tenido éxito trabajando con esta compañía y de que reciben las compensaciones.

Busca información de la compañía en línea y asegúrate de leer los comentarios específicos que la gente ha hecho.
Averigua cuáles son los controles de calidad de la empresa, sobre su servicio al cliente y las políticas de pago a los afiliados antes de seleccionar una compañía.

3. Evita los esquemas de pirámides y estafas.
Si una compañía parece demasiado buena para ser verdad, puede que solo parezca eso mismo. Asegúrate de evitar los negocios tipo pirámide o estafas, estas son "compañías" ilegales que te motivan para que inviertas dinero, después siguen reclutando a gente par que invierta dinero, pero por lo general ni siquiera tienen un producto que los respalde.  Si no estás seguro de que significa un esquema tipo pirámide, lee la información del consumidor en La Comisión Federal de Comercio (FTC, por sus siglas en inglés) aquí.
Si algo dice que te "volverás rico rápido," probablemente no será así. De hecho varias compañías como esta solo pueden provocar que pierdas tu dinero.

4. Encuentra un producto en el que creas.
Será mucho más fácil vender o mercadear un producto en el que realmente creas.  Tener la habilidad de mantener la calidad y utilidad del producto provocará que te sientas más confiado al venderlo  y te sentirás seguro de que el producto será algo que la gente realmente querrá obtener.
Asegúrate de probar el producto tu primero antes de tratar de venderlo. Muchas compañías te ofrecerán una muestra o puedes buscar a otra persona que esté haciendo el mismo tipo de mercadeo o ventas que planees hacer y puedes comprarle un producto.

5. Investiga los honorarios y las cuotas.
Asegúrate de estar advertido sobre cualquier honorario inicial, transacción o porcentaje de venta que puede retirarse de tu compensación por parte de la compañía para la cual trabajas.

Las compañías de mercadeo de afiliación de buena reputación por lo general no te cargan honorarios iniciales.

Asegúrate de estar atento a tus cuotas de venta y a cualquier penalidad asociada al fallar en una de tus cuotas.

6. Selecciona un producto que pienses que puede tener éxito.
Además de creer en la calidad de tu producto, también debes sentirte muy seguro de que pueda venderse bien.  Piensa en tus amigos y en tu familia, y en el interés que mostrarán por el producto. Si la gente que conoces no estará interesada, piensa en tu segmento de ventas y decide si hay una necesidad que encaje con el producto que quieres vender.

Investigar a los clientes

1. Investiga a tus amigos y familia.
Tus amigos y familia son tu primer objetivo para tu plan de mercadeo, particularmente si hablamos de ventas directas. Intenta enfocarte en ellos sin presionarlos mucho pero tratando de convencerlos.

Incluso puedes preguntarle a tus amigos y familia información para tener retroalimentación sobre cómo mejorar tu estrategia de ventas cuando quieras expandirte a una mayor audiencia.
Ten cuidado cuando te enfoques en la familia y los amigos cercanos; no es aconsejable que ellos puedan sentirse acorralados porque tratas de obtener su dinero cada vez que te ven.

2. Desarrolla presencia en línea.
Si aún no tienes un sitio web, haz uno. Deberías tener una página buena, profesional y que ofrezca información acerca de los productos con hipervínculos fáciles para ordenar y pagar.
Usa las redes sociales para expandir tu red social y buscar una base de clientes más grande.

3. Ve de puerta en puerta.
Aunque sea a la antigua, hazlo en tu vecindario. Las personas que ignoran un mensaje por Internet encontrarán que es más difícil decir que “no” en persona.  Adicionalmente, ofrecer tus productos de alta calidad en persona hará que la gente tenga más confianza acerca del producto que vendes.

Asegúrate de que no estés violando ninguna regulación de solicitudes.
Vístete bien y actúa profesionalmente para que la gente no sospeche de ti.
Tener un producto que las personas hayan escuchado también puede darle confianza a los clientes potenciales.

4. Ingresa en mercados grandes.
Existen mercados en línea que permiten que mercadólogos afiliados o representantes de ventas publiciten y vendan sus productos.

Existen ventajas y desventajas en el uso de estos mercados, ya que incrementan tu base de clientes, pero ten en cuenta que tendrás más competencia.
Afíliate a estos mercados para competir en nichos que no tengan mucha competencia.

Mantener tu reputación

1. Sé consistente y oportuno.
Asegúrate de comunicarte con tus clientes sobre lo que sucede después de que ordenen algo, sobre cuándo y cómo serán procesados sus pagos, cuándo llegarán sus productos y cómo los recibirán. Haz todo de tu parte para cumplir con los plazos esperados, pero comunícate de forma clara y concisa sobre cualquier retraso inesperado.
Con el mercadeo por afiliación, seguramente no tendrás ninguna responsabilidad de pagos y órdenes, pero es recomendable que te familiarices con estos sistemas para que conozcas qué cosas le darás tu visto bueno, si un cliente tiene una mala experiencia con un vendedor, puede que ya no vuelva a confiar en tus recomendaciones

2. Comunícate con tus clientes.
Una de las formas más importantes para mantener felices a tus clientes es comunicarte con ellos de forma clara. Ten un sistema establecido (como notificaciones por correo) para informarle a los clientes acerca de cualquier cambio en el “estado de sus órdenes”.

Por ejemplo, podrás notificarles los siguientes cambios de estado: “pago procesado”, “orden tomada”, “orden enviada” y “orden lista para recogerse”.
Si existe algún problema con el producto u orden, es mejor ofrecer un reembolso inmediato o un reemplazo. Mantener felices a tus clientes, mantener tus calificaciones de ventas altas y motivar a que se repita el negocio deben ser tus mayores preocupaciones como vendedor.

3. Pídele referencias a los clientes.
Una vez que hayas establecido una relación de venta con un grupo fijo de compradores, pídeles referencias de otras personas. Podrías pedir que una o dos personas escriban algún testimonio sobre ti y sobre los productos que vendas para colocarlos en tu sitio web o en materiales impresos. También puedes pedir a los clientes que tengan reuniones pequeñas con sus amigos para que le hagan publicidad a tus productos.

4. Contrata más vendedores.
Las compañías MLM son establecidas de manera que si contratas nuevos vendedores, ganarás un porcentaje de sus ventas y de las tuyas. Si tu producto u organización trabaja así, podrías invitar a algunos de tus clientes regulares para que también se conviertan en vendedores.

5. Actúa profesionalmente.
Siempre actúa profesionalmente cuando vendas o le hagas publicidad a tu producto, incluso cuando lo ofrezcas a tu familia o amigos. Recuerda que cuando hay dinero de por medio, los negocios a menudo destruyen amistades y debes actuar como si estuvieras haciendo una transacción de negocios, no un favor de amigos.

6. Motiva a los clientes para que compren de nuevo.
Dales seguimiento a los clientes que hayan ordenado para asegurarte de que estén felices con los productos y para obtener información sobre sus necesidades. Si vas a vender un producto del que “se agoten existencias” (como aceites esenciales o productos de belleza), reconoce qué tan rápido usa la gente sus productos para que tengas una idea de cuándo ofrecerles cuando lo necesiten.

Hazles sugerencias personales a los clientes basadas en sus compras anteriores. Busca sus intereses y preferencias y hazles sugerencias específicas del producto según sus necesidades.
Trata de considerar cualquier obligación presupuestaria y sé consistente cuando ofrezcas productos. Si un cliente siente que tratas de “ganar de más”, puede dejar de comprarte.


Cómo utilizar el boot camp

Desde el lanzamiento de Apple OS 10.6, los ordenadores Apple (Mac) ahora tienen la opción de ejecutar una gran variedad de sistemas operativos, no sólo el Apple OS X. El Boot Camp de Apple le permite crear una partición del disco duro en el que se puede instalar Windows en un Mac. Esta guía le mostrará cómo utilizar Boot Camp.

Cómo utilizar el Asistente Boot Camp para crear particiones del disco duro

1. Amplié el menú Aplicaciones y seleccione la carpeta Utilidades.

2.  Haga doble clic en el ícono del Asistente Boot Camp.

3. Imprima la Guía de instalación utilizando el botón " Guía de Instalación y configuración de impresión".
Este documento contiene información importante acerca de cómo seleccionar las opciones correctas para su instalación de Windows y no estará disponible una vez que reinicie su partición Boot Camp.

5. Seleccione "Crear o eliminar una partición de Windows" y haga clic en "Continuar".

6. Determine el tipo y el tamaño de la partición.
Las particiones NTFS son necesarias para instalaciones de Windows Vista y Windows 7. No será capaz de transferir archivos a la partición cuando se esté en OS X.
Las particiones FAT le permiten leer y escribir archivos en la partición desde OS X. Sin embargo, tienen un tamaño máximo de 32 GB. Windows XP puede ser instalado en particiones NTFS o FAT.

7. Inicie el proceso de partición, haga clic en el botón "partición".
Si el diálogo "El disco no se puede dividir porque la verificación falló" aparece, repare su unidad principal con la Utilidad de Discos, reinicie y vuelva a intentar la partición con el Asistente Boot Camp.
Si reparar y reiniciar no funciona, asegúrese de que tiene una copia de seguridad de todos sus datos personales y archivos, reinicie desde el disco de instalación de Mac OS X, y borre el disco mediante la Utilidad de Discos. Restaure desde la copia de seguridad y trate de volver a realizar la partición con el Asistente Boot Camp otra vez.

Instalando Windows y los controladores del Boot Camp

1. Cargue su disco de Windows en la unidad óptica y haga clic en "Iniciar la instalación" cuando la partición se ha completado.
Esto reiniciará el equipo en la partición que acaba de crear.

2. Siga las instrucciones en pantalla para instalar Windows.
Se va a instalar Windows en la partición del BootCamp.

3. Inicie Windows cuando se complete la instalación.
Mantenga oprimida la tecla Alt/Opción al arrancar el ordenador.
Seleccione el icono de la partición de Windows y haga clic en el icono de la flecha o presione Intro.

4. Inserte su disco de instalación OS X o discos de recuperación una vez que Windows ha terminado de cargar y siga las instrucciones en pantalla para instalar los drivers necesarios para que su Mac funcione correctamente en Windows.


Cómo sacar el olor a zorrillo de la casa

El olor a zorrillo puede introducirse en tu casa de diversas fuentes. Por ejemplo, un zorrillo podría rociarte a ti o a tu mascota con su olor o podría rociar otra cosa que se encuentre justo afuera de tu casa. Por lo general, puedes deshacerte de los olores leves a zorrillo con solo airear tu casa, aunque los olores más fuertes que se hayan impregnado en el pelaje, la ropa, los muebles o las alfombras pueden durar entre varios meses y varios años en caso de que no tomes medidas inmediatas. Si es necesario que te deshagas del olor a zorrillo en casa, empieza por soluciones simples y luego prueba con los distintos métodos hasta eliminar el olor.

Refrescar el aire en tu casa

1. Abre las ventanas de tu casa para ventilarla.
Deja que la luz solar natural y el aire fresco entren en tu casa como una forma de ayudar a neutralizar el olor a zorrillo. Si cierras tu casa, esto solo mantendrá el olor dentro de ella. Al abrir las ventanas, dejas salir algo del olor y dejas que entre aire fresco a tu casa para ayudar a reemplazar algo del aire contaminado.

Sin embargo, en caso de que un zorrillo haya rociado su olor justo afuera de tu casa, evita abrir las ventanas cerca del lugar en donde haya ocurrido hasta que el olor se haya disipado afuera.
Asimismo, la luz solar tiene un efecto positivo sobre los olores en las telas, ya que sus rayos ultravioleta pueden ayudar a neutralizar el olor y eliminarlo de las telas.

2. Enciende ventiladores para que el aire fluya.
Enciende ventiladores eléctricos de techo, ventiladores de suelo y ventiladores de escritorio como una forma de mantener el aire circulando en tu casa. Asimismo, puedes encender la función de ventilador de tu sistema de calefacción y refrigeración, en caso de que tenga esta función. Dejar que el aire permanezca quieto y estancado solo hará que el olor a zorrillo se impregne más profundamente en las telas.

Si enciendes todos los ventiladores en tu casa lo más pronto posible, ayudarás a que el aire se mantenga en movimiento y, de este modo, evitarás que el olor se asiente en nada con demasiada profundidad.
Esto funciona particularmente bien al utilizarlo en conjunto con las ventanas abiertas.

3. Cambia los filtros del radiador.
Cambia los filtros del aire acondicionado y el radiador antes y después de tratar el resto de tu casa para el olor a zorrillo. Este puede aferrarse a los filtros y, como consecuencia, es posible que termines por oler a zorrillo a través de los conductos de ventilación durante meses. La única forma de remediarlo es cambiando los filtros de aire.

Al cambiar los filtros de aire antes de tratar el resto de tu hogar, minimizas la cantidad de hedor que ingrese por los conductos de ventilación y vuelva a contaminar el resto de tu casa.
Realiza una prueba de olfateo después de limpiar el resto de tu casa. Huele los filtros de aire. Es posible que no sea necesario volver a cambiarlos en caso de que no huelan a zorrillo. Sin embargo, si tienen olor a zorrillo, debes reemplazarlos una vez más para que así los filtros no vuelvan a contaminar el resto de tu casa con aire apestoso.

4. Rocía desodorantes ambientales.
Los desodorantes ambientales pueden ocultar y eliminar una parte del olor a zorrillo. Debes buscar un aerosol que indique específicamente que puede eliminar el olor. En su mayoría, los desodorantes ambientales emiten únicamente un perfume fuerte que cubre otros olores en la casa, pero esto no bastará para lidiar con el olor a zorrillo. Únicamente podrás neutralizar y eliminar algo del olor con un desodorante ambiental.
Asimismo, existen aerosoles especiales contra zorrillos formulados de manera específica con el fin de eliminar el olor. Si bien quienes usan estos aerosoles suelen reportar resultados mixtos, puedes leer críticas en línea de diversos tipos de aerosoles y determinar el que podría ser más eficaz para tus necesidades.

5. Coloca tazones de vinagre por tu casa.
En caso de que no puedas determinar la fuente exacta del olor, puedes llenar tazones pequeños con 1 taza (240 ml) de vinagre blanco en cada uno y colocarlos por tu casa. Enfócate en las habitaciones que tengan el peor olor, ya que lo más probable es que la fuente del hedor provenga de allí.

En caso de que tengas mascotas o niños pequeños, quizás debas considerar la posibilidad de colocar vinagre en la parte alta de las repisas para que no lo derramen ni se lo coman.
El vinagre debería absorber gran parte del olor en el espacio de 24 horas, y el olor del vinagre no debería ser muy abrumador.

Sacar el olor a zorrillo de tus alfombras

1. Esparce sobre la alfombra una capa delgada de un eliminador de olores que sea resistente a la aspiradora.
Por lo general, estos productos vienen en la forma de polvo o gránulos y se aplican directamente sobre la alfombra. Deja que el limpiador permanezca en la alfombra durante media hora, como mínimo, aunque funcionará mejor si lo dejas varias horas. De este modo, ayudas a eliminar el olor, ya que el producto lo absorbe.

Puedes encontrar estos productos en la mayoría de los grandes almacenes, supermercados y tiendas de bricolaje.
Espolvorea una capa delgada del producto sobre toda la superficie de la alfombra. No se necesita mucho para absorber el olor.

2. Aspira la alfombra
Después de que este haya estado en la alfombra durante media hora, como mínimo, puedes tan solo aspirarlo con tu aspiradora regular. Aspira varias veces la superficie de forma que te asegures de deshacerte de todo el eliminador de olores.
Después de aspirar el eliminador de olores, limpia el filtro y la bolsa o recipiente de la aspiradora.

3. Lava las alfombras con champú usando un limpiador a vapor en caso de que el olor persista.
Debes lavar las alfombras y otras telas difíciles de lavar (por ejemplo, los muebles de tela y las cortinas) usando una aspiradora en húmedo. Los limpiadores a vapor funcionan mejor que las aspiradoras en húmedo regulares debido a que el calor ayuda a que las costuras de la tela se abran y se expandan, lo cual permite que el detergente se impregne con mayor profundidad y elimine más del olor a zorrillo. Sin embargo, una aspiradora en húmedo regular de todos modos es mejor que nada.
Como regla general, debes lavar la alfombra en el espacio de 1 o 2 horas después de la contaminación inicial para que así el olor no se impregne con demasiada profundidad.

Lavar telas

1. Prepara una solución de vinagre con la cual lavar las telas.
En una cubeta grande, mezcla 1 parte de vinagre y 5 partes de agua tibia. Las cantidades exactas que necesitarás dependerán en gran medida de cuánto tengas que limpiar. Esta solución debe usarse para la ropa, las frazadas, las toallas y otras telas extraíbles que puedan lavarse a máquina.
Ten en cuenta que es posible que algunas telas sintéticas y delicadas no resistan bien la exposición al vinagre ácido.

2. Prepara una solución leve de peróxido de hidrógeno como alternativa.
Mezcla 1 parte de peróxido de hidrógeno con 6 partes de agua tibia. Esta es una solución que puede usarse de forma segura para la ropa y otras telas. La cantidad que debas preparar dependerá de la cantidad que debas desodorizar.

En lo que respecta a las telas, esta solución se recomienda por encima de la solución más fuerte de peróxido de hidrógeno para limpiar mascotas y personas, ya que el peróxido de hidrógeno en concentraciones fuertes puede dañar la ropa. Sin embargo, si está diluido en agua, debería ser seguro usarlo en telas regulares.
No uses esta solución con telas delicadas o ropa que solo pueda lavarse en seco.

3. Remoja la tela contaminada en la solución.
Sumerge la ropa contaminada y otras telas en el vinagre diluido o el peróxido de hidrógeno y déjalas remojar durante entre 2 y 3 horas. Si quieres obtener los mejores resultados, refriega la tela con suavidad con las manos durante varios minutos después de sumergirla en la solución. Al hacerlo, introduces el líquido entre las fibras de la tela y dejas que penetre más profundamente y la desodorice más.
Algunos artículos que quizás debas remojar son las fundas de almohada, las fundas, las cortinas y las frazadas, así como también cualquier otra tela que tenga olor a zorrillo.

4. Lava las telas en una lavadora después de remojarlas.
Una vez que hayas retirado las telas de la solución limpiadora, debes lavarlas en un ciclo estándar de lavado con agua tibia. Si quieres desodorizarlas con mayor potencia, puedes añadir 1/2 taza (90 g) de bicarbonato de sodio a la lavadora cuando empiece el ciclo de lavado.
En lo posible, debes secar las telas al aire bajo el sol, ya que el aire fresco es mejor que secarlas en la secadora para deshacerte del olor.

Limpiar las superficies duras con una solución de lejía

1. Diluye la lejía con agua.
Mezcla 1 taza (250 ml) de lejía con 4 litros (1 galón) de agua tibia y viértelo en un recipiente abierto (por ejemplo, una cubeta de servicio).

Al trabajar con lejía, lo mejor es no usar otros químicos o limpiadores, ya que muchos de ellos producirán una reacción química con la lejía que podría generar un gas tóxico.
Asimismo, es recomendable abrir las puertas y ventanas para mantener bien ventilada la habitación. Evita trabajar con lejía en una habitación cerrada.

2. Refriega las superficies duras con esta solución.
Sumerge en la lejía un cepillo para refregar y úsalo para lavar el suelo de la cocina, los mostradores, los neumáticos de los autos, las plataformas u otras superficies duras contaminadas. Sin embargo, no debes emplear esta solución para las alfombras, el tapizado u otras telas debido a que es probable que la lejía las decolore.

No uses esta solución en la ropa. Si bien es posible añadir lejía a la ropa blanca según las instrucciones en la etiqueta, no debes hacerlo con los colores más oscuros.

Quizás debas usar guantes de limpieza de goma al trabajar con la solución de lejía de forma que te protejas las manos.

3. Enjuaga y repite el procedimiento según sea necesario.
Lava la lejía usando un trapo limpio remojado en agua tibia y repite el procedimiento según sea necesario para eliminar el olor de las superficies.
Al terminar, seca las superficies con un paño limpio y seco.

Sacar el olor de las personas y las mascotas

1. Prepara una mezcla de peróxido de hidrógeno, bicarbonato de sodio y jabón.
Mezcla 1 litro (1 cuarto de galón) de peróxido de hidrógeno, 1/4 de taza (45 g) de bicarbonato de sodio y 1 cucharadita de detergente para ropa líquido o detergente lavavajillas. Mezcla los ingredientes en un recipiente abierto (por ejemplo, una cubeta).

En lo posible, utiliza peróxido de hidrógeno de 3 %.
Evita cerrar el recipiente después de mezclar los ingredientes, ya que el gas que se produce podría acumularse y generar una presión suficiente como para hacer que la tapa salga volando.
Ten en cuenta que quizás debas preparar una mayor cantidad de la solución en el caso de un perro más grande o un ser humano adulto.
No debes guardar esta mezcla. Utilízala apenas la prepares.

2. Satura la zona afectada.
Sumerge un paño limpio en la solución que hayas preparado y cubre con la solución todo el pelaje y la piel contaminados usando el paño hasta que estén empapados y goteando.
Si bien esta solución es segura para las mascotas y los seres humanos, no debe entrar en contacto con los ojos, las orejas o la boca. Es segura para la piel, pero puede hacer arder y dañar los ojos u otras partes sensibles.

3. Refriega la zona con la solución.
Refriega la mascota o la persona afectada con esta solución usando el paño. Ten cuidado de llegar hasta la piel de las mascotas aunque tengan el pelaje grueso y déjala reposar durante 5 minutos para deshacerte realmente del olor.
Esto funcionará mejor si se lleva a cabo en el espacio de 1 o 2 horas después de la contaminación.

4. Enjuaga la zona con agua limpia.
Una vez que hayas limpiado la zona minuciosamente, elimina la solución de la piel o el pelaje usando agua fresca. Enjuaga varias veces la zona para tener la certeza de eliminar toda la solución.
Repite el procedimiento de remojar, refregar y enjuagar según sea necesario hasta que ya no huela a zorrillo.


Cómo agregar efectos a la aplicación “Photo Booth”

Photo Booth es una aplicación potente y divertida para hacer fotos con efectos divertidos. Sin embargo, la novedad de unos cuantos filtros básicos se perderá pronto a no ser que sepas cómo obtener efectos nuevos tú mismo. Aunque Photo Booth cuenta con 16 efectos iniciales, es posible llegar a tener rápidamente 20, 30 o 40 más efectos únicos con algunos trucos hechos en la computadora.

Nota: esto solo funciona en las computadoras Mac, especialmente en aquellas que funcionen bajo Leopard OS o una versión posterior.

Añadir efectos nuevos desde la red

1. Busca en Internet los efectos que quieras añadir.
Simplemente busca efectos de Photo Booth en Internet y navega por los ejemplos que aparezcan hasta que encuentres los que te gusten. Muchos efectos vienen en paquetes, lo que significa que podrás descargar entre 10 y 20 efectos de una sola vez. Siempre es posible eliminar después los efectos que no te gusten, y es difícil encontrar efectos para descargar de manera individual. Aunque existen multitud de efectos disponibles, algunos de los más famosos son:

La popular suite CatEye ofrece efectos en tiempo real en iChat y efectos estáticos para Photo Booth, además de funcionar en varias versiones de OS X.
La otra opción popular, More iChat Effects, añade la gigante cantidad de 56 efectos nuevos a Photo Booth, incluidos fondos y capas además de geniales efectos de distorsión.

2. Descarga los efectos.
Haz clic en el enlace de descarga de la página web para obtener el efecto. La descarga comenzará rápidamente y podrás encontrarla en la carpeta de "Descargas".
En algunos casos, los efectos vendrán en un archivo .ZIP. En caso de que sea así, simplemente haz clic derecho sobre él y selecciona "Extraer ZIP" para conseguir los archivos.

3. Abre una ventana de "Finder" con todos los efectos que hayas descargado.
Es tan fácil como hacer clic en el enlace de descarga (en la esquina superior derecha de la pantalla) y hacer doble clic en la carpeta. Así aparecerán todos los efectos nuevos listos para verlos en el "Finder".
Los efectos serán archivos con formato .QTZ. En caso de que no los veas, busca ".QTZ" en el buscador para encontrarlos.

4. Evita el malware y los virus comprobando los archivos antes de descargarlos.
En caso de que estés seguro de que se trata de un archivo .QTZ, no habrá problema. Sin embargo, en caso de que tengas dudas sobre el archivo, lo mejor será buscar otra página y descargarlo desde ella. Usa un programa antivirus u obtén gratuitamente uno como AVG o Sophos para escanear el archivo antes de abrirlo. Es posible hacerlo simplemente haciendo clic derecho sobre el archivo en "Finder" y eligiendo "Analizar en busca de virus".
En caso de que la página web tenga multitud de ventanas emergentes, direcciones raras o desconocidas (que no terminen en .com, por ejemplo) o parezca engañosa, ve a otra página.

5. Abre una ventana de "Finder" aparte y ve a "Composiciones".
Es posible usar la barra de búsqueda en la parte superior o hacer clic en "Sistema" → "Biblioteca" → "Composiciones".
Asegúrate de que Photo Booth esté cerrado antes de intentarlo.

6. Haz clic y arrastra los efectos nuevos a la carpeta de "Composiciones".
Esto le dirá a Photo Booth dónde encontrar los efectos, permitiéndote usar todos. Comienza añadiendo los efectos poco a poco y comprobándolos para asegurarte de que funcionen.

7. Abre Photo Booth y prueba los efectos nuevos.
El programa buscará automáticamente los efectos y los podrá en uso. En caso de que Photo Booth se cierre de repente, significará que el efecto no se ha descargado correctamente pero sin problemas mayores. Simplemente elimina el efecto que cause el problema y continúa con el resto de efectos.

Este es el motivo por el que resulta de ayuda copiar solo algunos efectos cada vez, ya que de ese modo es posible ver cuál es el causante de los problemas.
Estos cierres inesperados no deben preocuparte. Por alguna razón, probablemente debido a la antigüedad de Photo Booth y el proceso de crear efectos personalizados, algunos de ellos no funcionan en las computadoras de algunas personas.

Encontrar los efectos "escondidos" de Apple

1. Abre dos ventanas de "Finder".
Las necesitarás para transferir algunos archivos de un lugar a otro de la computadora. Deberás estar en la pantalla básica de "Finder" para ver las opciones de "Usuarios" (como tu nombre), "Disco duro" y "Sistemas".
Asegúrate de que Photo Booth no esté abierto.

2. Ve a la carpeta "Composiciones" en una de las ventanas de "Finder".
Haz clic en "Sistema" → "Biblioteca" → "Composiciones" para abrirla. Aparecerán muchas composiciones diferentes, algunas de las cuales funcionarán con Photo Booth mientras que otras no.
En caso de que tengas problemas para encontrar la carpeta de "Composiciones", usa la barra de búsqueda en la esquina superior de "Finder".

3. Ve a la carpeta de la "Biblioteca" de tu cuenta en otra ventana.
Haz clic en "Usuarios" o en tu perfil (el nombre que hayas usado para iniciar sesión en la computadora, como "PedroLópez") en la otra ventana de "Finder". Haz clic en "Biblioteca" cuando encuentres tu cuenta. Esta es la biblioteca del usuario en concreto, mientras que la otra es la biblioteca de toda la computadora.

4. Crea una carpeta de "Composiciones" en la "Biblioteca" en caso de que no exista una.
Vas a copiar las composiciones (efectos) desde la carpeta de "Sistema" a la biblioteca personal. En caso de que ya haya una carpeta de composiciones, ve al paso siguiente. En caso contrario, haz clic en "Archivo" → "Carpeta nueva" y dale el nombre de "Composiciones".

5. Haz clic y arrastra los efectos de la ventana "Sistemas" a la carpeta nueva de "Composiciones".
No todos los efectos quedarán perfectos en Photo Booth, pero muchos usuarios ya saben cuáles son los mejores efectos para copiar. Como mínimo, prueba los de:
"Arte ASCII", "Impresión azul", "Difuminar", "Luces de color", "Control de color", "Invertir color", "Mezclar", "Unir", "Cristalizar", "Pantalla de puntos", "Ajustar exposición", "Ajustar gamma", "Caleidoscopio", "Superposición de líneas", "Pantalla de líneas", "Monocromático", "Neón", "Pixelado", "Puntillismo", "Posterizar", "Agudizar", "Calcador", "Difuminado en aumento".

6. Abre un editor de texto, como el editor de Apple.
En caso de que no tengas ninguno, es posible descargar TextWrangler gratis desde Internet, lo que te permitirá editar las composiciones para convertirlas en efectos de Photo Booth. No dejes que te intimide el proceso en caso de que no sepas programación, todo lo que tendrás que hacer será borrar 5 líneas.

7. Abre cada composición en el editor de texto para cambiarla.
Haz clic en "Archivo" → "Abrir" y busca las composiciones ("Azul", "Luces de ciudad", "Neón", etc.). Recuerda buscar en la carpeta nueva que encontrarás en "Usuario" &rarr, "Biblioteca" → "Composición".
También es posible hacer clic en el efecto que quieras editar, como "Arte ASCII" y elegir TextWrangler cuando hagas clic en "Abrir con..."

8. Busca y elimina las cinco líneas que evitan que el efecto se use en Photo Booth.
El código en estos efectos incluye algunas líneas que evitan que Photo Booth acceda a ellas. Busca las líneas siguientes, que normalmente se encuentran arriba del todo, y simplemente elimínalas. Cuando acabes, haz clic en "Guardar".

<key>excludedHosts</key><array><bre><string>com.apple.PhotoBooth</string><string>com.apple.iChat</string></array>
Prueba solo un efecto cada vez para asegurarte de que funcione correctamente antes de continuar.

9. Abre Photo Booth para ver el efecto.
Cuando borres las líneas, estarás listo para usar el efecto. Abre Photo Booth para verlo y comenzar a usarlo.
Aunque sea raro, es posible que algunos efectos hagan que Photo Booth se cierre de forma inesperada. En caso de que te ocurra, simplemente elimina el archivo del efecto que cause el problema y prueba de nuevo.


Cómo realizar un examen médico físico completo pero racionalizado

Este artículo está diseñado para que los estudiantes de medicina armen un examen físico. Hay muchas cosas qué recordar y memorizar, y una secuencia organizada puede ayudarte a hacerlo rápido y a no olvidar ningún paso. La idea básica detrás de este sistema es un método "de abajo hacia arriba", hacerlo de esta manera hace que todo el examen músculo esquelético se mezcle con todo lo demás. Memorízalo todo y hazlo rápido, para que después cuando debas usarlo obvies lo que no necesites.

Pasos

1. Revisa los signos vitales.
Incluyendo el peso, la altura, la presión arterial, el índice de masa corporal (BMI, por sus siglas en inglés) y la temperatura.

2. Otoscopio.
Revisa el canal auditivo (y mientras estés en la oreja, fricciona tus dedos para hacer la prueba de escucha… después haz la prueba de Weber y Rinne si sospechas que hay algún problema); luego revisa los orificios nasales y después la orofaringe. Usa el otoscopio para iniciar con el examen de los ojos. Revisa el reflejo de la pupila, después haz que la persona que estés evaluando siga la luz con la mirada para revisarle los músculos oculares. Termina de usar el otoscopio llevando la luz al puente nasal y después hacia atrás para comprobar la acomodación ocular.

3. Mantente con el ojo para los próximos dos exámenes, haz una prueba de Snell si tienes la tarjeta a la mano y baja los párpados inferiores para ver el conjuntivo.

4. Momento de hacer el examen del nodo linfático.
Revisa el cuello, alrededor de las orejas y luego encima de la clavícula.

5. Examen de la tiroides.
Desde atrás, coloca tus manos sobre el cuello del paciente y pídele que trague.

6. Revisa la piel… A) ¿Hay palidez?
B) ¿Hay lesiones?

7. Revisa la vasculatura de los brazos desde el extremo proximal hasta el distal… a) revisa los pulsos (braquial y radial); b) el calor de las manos; c) el vello en los dedos ("no crece vello en donde no fluye sangre"); d) la circulación capilar debajo de las uñas.

8. La cabeza, el cuello y los brazos fueron lo primero.
Ahora continúa hacia el tórax con el estetoscopio como un recordatorio de los pasos siguientes. De primero, haz un examen de pulmones. Es recomendable hacer tres puntos en cada pulmón sobre la espalda y uno en cada pulmón sobre el pecho. Escucha cualquier crujido, sibilancia o cualquier otro sonido extraño.

9. Ahora que estás en la parte frontal, escucha también el corazón.

10. Terminaste con el corazón, pero, ¿cómo se escuchan las carótidas?
Revísalas con la campana del estetoscopio.

11. Sigue usando  el estetoscopio, haz que tu paciente se acueste e inicia el examen abdominal escuchando los sonidos de los intestinos en los cuatro cuadrantes.

12. Palpa el bazo y el hígado mientras el paciente inhala.

13. Palpa el hígado, el bazo, los riñones y la aorta.
Escucha el soplo de la aorta justo arriba del ombligo.

14. Ya que terminaste el examen abdominal, haz que el paciente se siente y empieza a revisarle los reflejos profundos de los tendones.
Puedes regresar a los brazos para revisar los reflejos del bíceps, tríceps y el braquioradial y cuando termines con el rotuliano y el calcáneo, dirígete a los pies y haz algunas cosas allí…

15. Haz el examen vascular de los pies, del extremo proximal al distal.
a) revisa el pulso (popliteal y dorsal del pie); b) haz un análisis de la temperatura; c) revisa si hay vello en los dedos; d) revisa la circulación capilar.

16. Haz el examen del pie diabético.
Empieza con un tacto fino y con vibración sensorial desde lo distal hasta lo proximal hasta que el paciente lo pueda sentir. También, haz que cierre los ojos y comprueba las sensaciones preguntándole si has movido los dedos hacia abajo o hacia arriba.

17. Bueno, ahora ve de abajo hacia arriba y utiliza el examen músculo esquelético.
Antes se solía decir, "bueno, ahora estiraré tu pierna hacia arriba, pero pon resistencia." Se descubrió que es mucho más rápido decir "estira tu pierna hacia abajo" y después dale la vuelta. Para facilitar la escritura y la lectura, se escribirá como es (opón cada una de las acciones que le pides al paciente que haga): "alza tu dedo gordo. Ahora levanta todo el pie. Ahora haz como si aprietas el acelerador. Levanta la pierna [asumiendo que el paciente está sentado]. Relaja la pierna de regreso. Junta tus rodillas. Ahora sepáralas. Levanta la pierna. Agarra mis dedos y apriétalos. Ahora saca el músculo como Popeye. Estira tu brazo. Dobla los brazos con los codos hacia afuera [acá debes empujar los brazos hacia abajo para comprobar la fuerza de los hombros].Pon los brazos hacia el frente y apriétalos [pectorales]."

18. Continúa con el tema muscular mientras subes, pero también haz el examen de los nervios craneales.
Es decir "encoge los hombros" y "voltea tu cabeza hacia la izquierda y ahora hacia la derecha" para revisar el nervio accesorio y sus músculos. Después di, "sonríe, muéstrame tus dientes superiores, sostén aire y saca tus mejillas, di 'la lala … mi mimi … kakaka' (nervios craneales XII, VII y X, respectivamente). Cierra tus ojos muy fuerte y no dejes que los abra. Aprieta tu mandíbula."

19. Termina con el examen cerebelar.
Se hace así: "saca los brazos unidos, con las palmas hacia arriba y cierra tus ojos. Ahora toca tu nariz con los dedos y mantén los ojos cerrados. Ahora abre los ojos y toca mi dedo índice con tu dedo índice. Ahora toca tu nariz, ahora mi dedo, toca tu nariz, mi dedo de nuevo." Después haz el examen de disdiadocoquinesis, haz que dibuje una línea en la espinilla con el talón opuesto y termina pidiéndole que camine por el cuarto si tienes alguna duda sobre su modo de andar.


Cómo vestirse como vaquera

El atuendo de vaqueras es práctico y moderno, con un toque de una fusión de feminidad, masculinidad y un encanto de hogar sureño. ¡Lee este artículo y aprende a dominar este estilo que nunca pasará de moda!

Lo esencial

1. Comienza con un par de pantalones vaqueros de mezclilla gastada.
Los pantalones deben ser ajustados y lo ideal sería que estuvieran un poco rotos o que incluso tuvieran agujeros. Como alternativa puedes usar los llamados shorts cortando un pantalón para enseñar tus piernas o una falda de mezclilla.

2. Viste con camisas a cuadros que estén abotonadas hasta arriba.
Estas camisas pueden ser de manga corta o larga y las puedes encontrar en una gran variedad de colores.

Enrolla las mangas de tu camisa abotonada hasta tus codos.
También puedes usar una blusa sencilla de tirantes debajo de tu camisa o en lugar de ella.

3. Busca un sombrero estilo vaquero del oeste.
Este tipo de sombreros vienen en colores negro, café, canela o blanco.

4. Obtén un par de botas vaqueras.
Tradicionalmente, las botas vaqueras están hechas de cuero, pero también las puedes encontrar en imitación de cuero y pieles exóticas como de cocodrilo, serpiente o búfalo. Estas botas también vienen variedades de estilos de puntas: punta redonda, punta cuadrada o punta picuda.
Si planeas usar tus botas en condiciones lodosas o mojadas, considera obtener un par que tenga suela de goma.

5. Puedes utilizar tu cabello suelto o en una cola de caballo baja.

Accesorios (opcional)

1. Amarra un pañuelo alrededor de tu cuello.
Los vaqueros tradicionales y las vaqueras por igual utilizan pañuelos para absorber su sudor mientras trabajan en el rancho. Hoy en día, los pañuelos se utilizan mayormente por cuestiones de moda.
Amarra el pañuelo detrás de tu cuello para que la parte de triángulo esté hacia el frente.

2. Usa un cinto estilo del Oeste.
Los cintos vaqueros usualmente están hechos de cuero café, y la hebilla es grande de color plateado, dorado o turquesa. Para resaltar un poco más, busca uno que tenga adornos trenzados o de medallones.