Cómo hacer una manicura con marcador permanente y polvo de espejo

Las uñas decoradas con polvo de espejo son populares, aunque puedes hacer que luzcan incluso “más” coloridas coloreándolas con marcadores permanentes. Puedes crear un hermoso efecto resplandeciente, de teñido con nudos o de galaxia sobre las uñas decoradas con polvo de espejo utilizando marcadores permanentes, alcohol para frotar y un pincel delgado para hacer líneas. El polvo de espejo funciona mejor con esmalte de uñas en gel UV. Sin embargo, si no tienes este producto o temes usarlo, puedes utilizar un esmalte de uñas en gel que no sea UV o un esmalte de uñas común.

Crear la base

1. Prepara las uñas limándolas y puliéndolas.
En este punto, también puedes aplicar un poco de látex líquido o pegamento escolar de color blanco con un pincel sobre el área de la cutícula alrededor de las uñas. De ese modo, una vez que hayas terminado de hacerte la manicura, todo lo que deberás hacer es pelar el látex líquido o el pegamento y quitar todo el exceso de polvo, esmalte de uñas y marcador permanente.
Puedes usarlo con la técnica del polvo de espejo sobre un esmalte en gel UV, un esmalte en gel que no sea UV y un esmalte de uñas común.

2. Aplica una base.
De ese modo, evitarás que las uñas se manchen y permitirás que duren más. Algunas personas recomiendan aplicar dos placas de base para proteger más las uñas del marcador permanente. Usa una base adecuada para el tipo de esmalte de uñas que vayas a usar.
El esmalte de uñas en gel puede ser difícil de quitar. Si eso te molesta, considera usar una base que se pele.

3. Aplica una o dos capas del color de esmalte de uñas que te guste.
Puedes usar cualquier color que desees, aunque el polvo de espejo tiende a brillar más cuando lo colocas sobre colores oscuros, como el negro.
Si es la primera vez que haces este procedimiento, o vas a usar un gel que no sea UV (o un esmalte de uñas común), considera pintarte las uñas de color plateado. Los manicuristas consideran que el polvo de espejo no se pega bien a estos tipos de esmalte de uñas, así que una base de color plateada ocultará cualquier espacio que quede sin cubrir.

4. Deja que el esmalte de uñas se seque o se endurezca.
Si vas a usar un esmalte de uñas en gel UV, deja que se endurezca bajo una lámpara led durante 30 segundos. Si vas a usar un esmalte de uñas que no sea UV o un esmalte de uñas común, deja que seque completamente. Puedes acelerar el proceso de secado del esmalte de uñas común sumergiéndolo en agua helada. ¡Tan solo asegúrate de secarlo con un pañuelo de papel posteriormente!

5. Aplica un sellador.
El tipo de sellador que vayas a usar es muy importante, ya que permitirá que el polvo de espejo se pegue a las uñas. Estos son los tipos de sellador recomendados para hacer manicuras con polvo de espejo:

Si vas a usar esmalte de uñas en gel, aplica un sellador que no requiera limpieza.

En el caso de que utilices un esmalte de uñas común, considera usar un sellador parecido al gel o un sellador de secado rápido. Planea hacer una o dos uñas a la vez.

6. Deja que el sellador se seque o endurezca.
Este paso es muy importante y debes tener en cuenta el tiempo cuidadosamente. Si no dejas que el sellador se endurezca o seque durante el tiempo suficiente, estará pegajoso y obtendrás un acabado desprolijo. Si esperas demasiado tiempo, especialmente cuando usas gel que no sea UV y sellador común, probablemente el polvo no se pegue a la uña.

Si vas a usar un sellador en gel UV, deja que se endurezca debajo de una lámpara led durante 30 a 60 segundos.
Si vas a usar un sellador en gel que no sea UV o un sellador común, espera hasta que esté seco al tacto. Debe sentirse gomoso pero no pegajoso.

Aplicar el polvo de espejo

1. Moja la punta de una brocha para sombras de ojos con esponja en el polvo de espejo.
Si es posible, usa polvo de espejo plateado. Los marcadores permanentes son traslúcidos, así que los colores se verán mejor sobre polvo de espejo de color plateado (a diferencia de los otros colores).

2. Aplica el polvo de espejo sobre la uña con golpecitos comenzando desde la cutícula y avanzando hacia la punta.
Los fabricantes recomiendan que uses polvo de espejo sobre el esmalte en gel UV, aunque puedes aplicarlo sobre un esmalte que no sea UV y un esmalte común. Al principio, no se pegará bien y podría pegotearse, así que simplemente continúa dando golpecitos.

3. Pule el polvo sobre el esmalte cuidadosamente.
El esmalte de uñas continuará mojado y blando debajo, así que no uses demasiada presión o podrías crear abolladuras. De vez en cuando, golpea el polvo hacia abajo, desde la base hacia la punta de la uña. De ese modo, lo alisarás y estará plano contra la uña.

Si no vas a usar esmalte de uñas en gel UV, quizá hacerlo te tome un poco de tiempo.
Si el acabado no es lo suficientemente resplandeciente, aplica una capa más de polvo de espejo usando la misma técnica que antes.

4. Retira el exceso con una brocha para sombras de ojos suave y esponjosa.
Toma una brocha para sombra de ojos esponjosa y pásala a lo largo de las uñas, desde la cutícula hacia la punta. De ese modo, quitarás cualquier exceso de polvo y alisarás más el acabado.

5. Añade un sellador que no requiera limpieza o a base de agua y deja que se endurezca o seque.
De esa manera, el polvo de espejo se sellará y estará protegido durante el próximo paso. Sin embargo, sé cuidadoso con el tipo de sellador que vayas a utilizar. ¡Si usas un tipo de sellador incorrecto, podrías arruinar todo el trabajo!

Si vas a usar un esmalte de uñas en gel UV, aplica un sellador que no requiera limpieza.
Si vas a utilizar un esmalte de uñas que no sea UV o un esmalte de uñas común, usa un sellador a base de agua y deja que se seque. Una vez que se seque, aplica una capa de sellador de uñas común y deja que se seque.

Pintar con un marcador permanente

1. Busca algo que puedas usar como una paleta.
Puedes utilizar casi cualquier cosa que sea lisa y plana como una paleta. Por ejemplo, puedes usar un pedazo de plástico, una lámina de papel encerado, una tapa de plástico o una bandeja para pintar de plástico.

2. Escoge dos o tres colores de marcadores permanentes.
Debes mezclar estos colores, así que elige algunos que combinen bien juntos. Evita contrastarlos, ya que podrías crear un efecto turbio. Estos son algunos ejemplos de colores que puedes usar:

colores cálidos (como el color rojo, el anaranjado y el amarillo)
colores fríos (como el azul y el morado, o el azul y el turquesa)
colores análogos (como el rosado, el azul y el morado)

3. Coloca manchas de color sobre la paleta.
Deja un poco de espacio entre cada color para que no se mezclen. Harás toda la mezcla sobre la uña.

4. Rocía o vierte un poco de alcohol para frotar al 91 % sobre las manchas de color.
No es necesario que uses demasiado alcohol para frotar. Será suficiente que rocíes un poco de él o viertas una gota.

5. Mezcla el alcohol para frotar con el marcador permanente usando un pincel delgado.
Nuevamente, no mezcles los colores. Tan solo gira el pincel en el charco de alcohol para mezclarlo con el marcador permanente. Hazlo como si mezclarías acuarelas con agua.
Mantén un frasco pequeño de alcohol para frotar a la mano. Moja el pincel en él para limpiarlo cada vez que cambies de color.

6. Usa un pincel delgado para pintar el primer color formando parches pequeños sobre las uñas.
No es necesario que apliques demasiado color, con un poco será suficiente para pintar una gran extensión. Recuerda limpiar el pincel cada vez que cambies de color para que no lo transfieras a otro.

7. Pinta los colores formando parches pequeños.
Para crear un efecto de teñido con nudos, superpón las esquinas de los parches ligeramente. También puedes mezclar y girar los colores juntos.

8. Espera a que el marcador permanente termine de secarse.
Debido a que usarás alcohol para frotar, el procedimiento no tomará mucho tiempo porque el alcohol se evapora rápidamente. Evita soplarte las uñas o esparcirás la “pintura” del marcador alrededor y arruinarás el diseño.

Terminar y limpiar

1. Aplica una capa de sellador y deja que se seque o endurezca.
Si terminaste de hacerte la manicura, asegúrate de extender el sellador sobre la punta de la uña. De esa forma, la manicura se sellará y evitarás que se pele posteriormente.

2. Considera añadir más diseños y séllalos usando más sellador de uñas.
En ese punto, la manicura estará lista, aunque también puedes agregar otros diseños. El sellador debe secarse o endurecerse antes de hacerlo. Una vez que hayas añadido los diseños, aplica una última capa de sellador. Estas son algunas ideas para comenzar:

Coloca una plantilla para uñas de vinilo sobre la uña y pinta sobre ella usando un esmalte de uñas. Despégala cuando hayas terminado.

Estampa algunos diseños usando un kit de estampado para uñas. Los colores que lucen bien incluyen el color negro, el blanco, el plateado o el dorado.

Dibuja diseños a mano usando el color blanco, el plateado o el dorado. También puedes usar esmalte de uñas de color negro, blanco, plateado o dorado y un pincel para hacer líneas

3. Limpia.
En caso de que hayas aplicado un poco de pegamento escolar de color blanco o látex líquido al comienzo, en ese momento deberás pelarlo. De lo contrario, usa un hisopo mojado en alcohol para frotar o acetona para retirar cualquier rastro de esmalte de uñas o polvo de espejo.
Para lograr un acabado muy prolijo, moja el pincel para hacer líneas en acetona y traza la uña justo dentro de la cutícula.


Cómo ganar dinero siendo niño o adolescente

No necesitas ser adulto para hacer dinero. Si eres muy joven para conseguir un "verdadero trabajo", puedes tratar de ser creativo y aprender a crear tu propio trabajo y recibir un pago por él. Aprende cómo administrar tus propias habilidades de trabajo y trabajar cuidando niños, haciendo jardinería y de muchas otras maneras.

Empieza

1. Piensa en qué cosas haces bien.
¿Qué puedes hacer para que alguien te pague por hacerlo? ¿Puedes hacer jardinería? ¿Sacar a pasear perros? ¿Hacer y vender cosas? ¿Reciclar productos de papel y de metal? ¿Puedes hacer cosas con la computadora? Si piensas con cuidado, hay muchas cosas que puedes ofrecer a otros. Haz una lista, escribe TODAS las posibilidades.

Habrán algunas cosas que serán más rentables que otras y algunas que no te será posible hacer. Saca de la lista cualquier cosa que involucre materiales que no tengas o que no puedas hacer en donde vives.
En líneas posteriores, encontrarás secciones específicas sobre cuidar niños, hacer jardinería y labores domésticas, lavar coches y encontrar otras maneras creativas de hacer dinero como un niño.

2. Determina cuánto tiempo puedes trabajar.
Necesitas guardar el tiempo necesario para tus tareas escolares, para salir con tus amigos y para hacer otras cosas divertidas de niños. Si practicas algún deporte o haces otras actividades, puede ser realmente difícil. Los niños están siempre muy ocupados, así que es difícil dedicar más tiempo a hacer dinero del que tienes los fines de semana.

Averigua cuánto tiempo puedes invertir en hacer dinero y establece un horario estricto para ti. ¿Puedes trabajar cinco horas los sábados? ¿Más?
Asegúrate de que tu padres conozcan tu plan, siempre. Ellos pueden tener otras responsabilidades para ti, las cuales necesitas tomar en cuenta también.
Si tratas de ahorrar para algo, haz el cálculo. Si puedes obtener $7 por hora, te tomará alrededor de 40 horas del siguiente mes para obtener $300. Eso significa 10 horas a la semana.

3. Establece el precio.
¿Cuánto cobrarás a las personas por tu servicio? Dependiendo de lo que hagas y para quién trabajes, pueden funcionar diferentes precios. Negocia con las personas, pero ten en la cabeza un número específico.

Puedes establecer un precio único ("podaré el césped y quitaré las hojas por $25") o puedes establecer un precio por hora ("podaré el césped y quitaré las hojas por $6 la hora"). Si el trabajo te tomará mucho tiempo, considera un precio por hora. Si puedes hacerlo rápido, pero será difícil, considera un precio único.
Busca el salario mínimo en tu ciudad y establece algo ligeramente menor a este. Algunas personas tienen ideas anticuadas de cuánto pagar por algo como ello, así que está bien tener una idea actualizada.
Haz que parezca que eres una ganga. Averigua cuánto cobraría un servicio profesional para hacer lo que harás. Los precios bajos harán que más personas te contraten. Si tratas de ahorrar, quizás quieras hacerlo rápidamente, pero probablemente no podrás cobrar a las personas $100 la hora por hacer jardinería.

4. Busca personas que te contraten.
Coloca volantes, pregúntales a familiares si necesitan de tus servicios y pídeles a las personas con las que trabajaste cuidando niños que te recomienden a sus amigos. Permite que muchas personas sepan de tus servicios de niñera. Asegúrate de que tus clientes potenciales sepan quién eres, qué ofreces y cómo te pueden contactar.

Si vives en un vecindario, toca las puertas. Preséntate y habla de tu nuevo negocio. Por lo general, a las personas les encanta la idea de contratar a una niña del vecindario.
Busca un lugar en el que les guste estar a tus clientes. Si quieres podar el césped, cuelga un volante en un lugar público local.
No le digas a nadie para qué necesitas dinero. En vez de eso, diles la manera en la que harás sus vidas más simples o mejores al contratarte. Por ejemplo, no ofrezcas recoger las hojas, vende menos trabajo para ellos y un jardín hermoso.

5. Haz un horario de trabajo.
Planea tu tiempo y trabaja el número de horas que digas que trabajarás. Si quieres cuidar niños, busca a alguien que necesite de una niñera cada viernes en la noche, si ese es el día que eliges. Si quieres ganar dinero, hazlo tan frecuentemente como puedas.

Realiza el trabajo. Si terminaste temprano un día, invierte el resto del tiempo que tenías para trabajar en tocar las puertas o colocar volantes. No cierres la tienda solo porque nadie compre.
Trabaja con rapidez. Si quieres podar el césped, puedes pensar que será más inteligente invertir mucho tiempo podando uno y cobrar más, pero esa no es una buena idea.

6. Persevera.
Haz un buen trabajo la primera vez y haz del trabajo temporal algo regular. Pregunta si puedes regresar la semana siguiente, a la misma hora y por el mismo precio. Es mucho más fácil volver con un cliente satisfecho que encontrar nuevos clientes.
Si el cliente está satisfecho, entonces pídele que te recomiende a otras personas. Además, pregunta si puede arreglar una reunión por ti.

7. Trata de hacer un poco de trabajo adicional para ver si puedes hacer más dinero.
Si ves otro trabajo que puedas hacer, pregunta si estarían dispuestos a contratarte para hacerlo. Saca la basura y limpia la casa mientras cuidas a los niños, luego ofrece hacer limpieza como algo adicional o por más dinero. Cuida de los arbustos cuando podes el césped u ofrece hacerlo. Pregunta si tienen algún otro trabajo extraño para hacer alrededor de la casa que puedas hacer.
Si puedes hacer una variedad de trabajos en una casa, eso vale la pena. No tendrás que cargar tus cosas por todo el vecindario durante el día. Solo para ir a un lugar y trabajar ahí.

Cuida niños

1. Busca padres en tu vecindario.
Cuidar niños es divertido, muy fácil y los padres siempre buscan una niñera para tener algo de tiempo libre. Habla con tus padres para que les avisen a sus amigos o a sus vecinos en el área que puedan necesitar una niñera. Piensa en los padres de niños en tu vecindario y habla con ellos.

Permanece cerca de tu casa. Cuando empieces, asegúrate de elegir una casa que esté cerca a la tuya, de esta manera tus padres podrán ayudarte si es necesario. Si hay alguna emergencia, estarás cerca de casa.
Si vives en un complejo de apartamentos, puede ser una buena forma de hacer dinero. Ofrece cuidar a los niños y haz que los dejen en tu casa; de esta manera, tus padres podrán ayudarte si es necesario.

2. Toma una clase de RCP
Las niñeras deben ser confiables, especialmente si no conoces a las personas a las que ofrecerás el servicio. Una excelente manera de obtener las habilidades necesarias para cuidar niños es tomar una clase corta de RCP y obtener un título en RCP.
Por lo general, las niñeras necesitan tener alrededor de 12 o 13 años, al menos. Necesitas ser suficientemente mayor para que los niños que cuides te respeten y que puedas ser capaz de cuidarlos por tu cuenta.

3. Prepara algunas ideas creativas para entretener a los niños.
Una de las mejores partes de ser niñera es que puedas salir con niños pequeños y jugar por un par de horas (y que te paguen por ello). Para ser una buena niñera, prepara muchas ideas divertidas sobre cómo pasar el tiempo con niños, entonces estarás lista para trabajar. Lleva algunas de las siguientes cosas:

Unos juegos
Unos libros
Unos proyectos de arte
Unos juguetes viejos
Unos juguetes para exteriores o cosas de deporte
Unos materiales para disfrazarse

4. Escucha las instrucciones de los padres.
Cuidar niños no consiste solamente en juegos y diversión. Dependiendo de la edad del niño y cuánto tiempo lo cuidarás, quizás tengas que alimentarlo, bañarlo, vestirlo, acostarlo e incluso cambiar sus pañales. Escucha cuidadosamente y anota todo lo que tendrás que hacer, así tendrás una hoja de repaso cuando los padres se vayan.
Si no sabes cómo hacer algo, sé honesta y pídele a los padres que te enseñen antes de que se vayan. Hacer muchas preguntas ayuda a demostrar que eres buena oidora y una trabajadora seria.

5. Sé paciente.
Los niños pequeños pueden ser problemáticos. Puede ser divertido salir y jugar por 30 minutos, pero no pasar 3 horas con el mismo juego. Las niñeras tienen que ser pacientes y tener calma con los niños que cuidan para mantener las cosas bajo control en la medida de lo posible.
Recuerda: no estás ahí para divertirte. Si te pagaran para divertirte, todo el mundo lo haría. Se llama trabajo por una razón. No te pongas de malhumor porque los niños quieran mirar “Buscando a Nemo” por segunda vez consecutiva.

6. Sé firme.
Las niñeras tienen que tener autoridad y tener el control de la situación. Cuando sea tiempo de que los niños vayan a dormir, no dejes que te manipulen. Sé tan firme como sea posible y debes esperar que el niño trate de manipularte. Habla con calma y con firmeza y en todo tiempo sé la persona adulta en la sala. Mantente enfocada en lo que haces.

Muchos niños no respetarán a las niñeras y dirán cosas como "Tú no eres mi mamá" cuando trates de hacer que hagan algo que no quieren hacer. Debes esperar que te desafíen y debes preparar lo que harás anticipadamente.
Si el niño quiere discutir contigo o se empieza a poner hiperactivo, no permitas que te arrastre al drama. Mantente calmada y tranquila y distrae al niño con otra actividad.
Algunas veces, cuando los niños se emocionan, un bocadillo ligero ayudará a calmarlos. La mayoría de niños no admitirán que están hambrientos, pero pon algunas rebanadas de manzana en la mesa y las comerán inmediatamente.

7. Pide ayuda, si la necesitas.
Quizás debas cuidar a un niño problemático. Si sientes que pierdes el control, asegúrate de tener ayuda lista, si es necesario. Busca un amigo en tu vecindario que pueda venir y ayudarte mientras cuidas al niño o llama a tus padres si hay algo que sientas que no puedas manejar.
En caso de emergencia, siempre llama a los padres y llama a los números de emergencia de tu país si ocurre algo grave. No temas actuar en caso de emergencia. Este es el signo de una buena niñera.

Haz jardinería

1. Busca jardines que estén en un grupo grande.
Si puedes podar tu propio césped y todos los que rodeen la casa de tus padres, estás en buena forma. Puedes podar todos los céspedes a la vez, quitar todas las hojas y cuidar los jardines al mismo tiempo. Será como un día largo de trabajo en el que te pagarán varias veces.

Si no vives en algún lugar que tenga muchos jardines, aún puedes hacer ello. Solo ve a un vecindario que tenga tantos jardines como sean posibles en el mismo vecindario. Mientras más cerca estén los jardines, más fácil será hacer el trabajo.
Los vecinos ancianos serán los más dispuestos a contratar jóvenes para hacer ello.

2. Poda el césped
Una buena manera de ganar dinero durante los meses de verano es pedir a los vecinos que te permitan podar sus céspedes. Podar el césped puede ser un problema serio y puedes ganar un buen dinero al hacerlo en tu tiempo libre.

Si no tienes acceso a la podadora, pídele a tus padres que te presten dinero para los costos del equipo. Pide una podadora antigua como regalo de cumpleaños.

En algunos casos, las personas pueden querer que uses sus equipos, si están disponibles. Si puedes usar sus podadoras será mucho mejor.
Separa algo de dinero para los materiales. Si podas céspedes, tendrás que pagar para tener el tanque lleno de combustible y listo para funcionar. O pregunta si tus padres pueden ayudarte a pagar el combustible.

3. Recoge las hojas y poda los setos
A finales de verano y a principios de otoño, empezarás a podar cada vez menos, pero tus clientes necesitarán que se hagan otras cosas en el jardín. Prepárate para recoger las hojas, ponerlas en una bolsa y limpiar el jardín de otros deshechos, como bellotas, ramas y piñas.
Para este trabajo, todo lo que necesitas es un rastrillo fuerte y algunas bolsas para las hojas. En algunos casos, quizás ni siquiera necesites las bolsas. Barato, ligero y fácil.

4. Saca la nieve de las entradas de coches en el invierno
Cuando venga el invierno, el negocio de podador puede decaer. Pero, en muchas regiones se necesitará de alguien que se encargue de la nieve. No dejes de trabajar cuando empiece el frío. Obtén una buena pala de nieve y ofrece palear las entradas de los coches y los pasajes de tus vecinos.

5. Limpia los canalones en primavera.
Después de un invierno largo, los canalones tienden a estancarse y necesitan una buena limpieza. Mayormente, eso implica sacar las hojas y las ramas apelmazadas de los canalones y colocarlas en bolsas.

Aunque vivas en un lugar con un gran clima, los canalones necesitan limpiarse regularmente para evitar que las ramas, las hojas y otros deshechos los atoren.
Ya que esto implica subirse a una escalera o al techo, quizás sea el más peligroso de todos estos trabajos. Tal vez debas cerciorarte de que tus padres te den permiso para hacerlo.

6. Ayuda con una cosecha en tu área.
En áreas rurales, muchos agricultores y productores de frutas contratarán niños pequeños para que ayuden a cosechar la fruta durante la temporada de siega. Si vives en algún lugar en el que haya mucha agricultura, no pierdas de vista las tiendas de alimentos locales y los abastecedores rurales por si los granjeros necesitan contratar personas. Puede ser un trabajo duro, pero también puede ser de corto plazo (unas cuantas semanas a lo mucho) y puedes ganar un buen dinero. Los siguientes trabajos pueden estar disponibles en diferentes regiones para adolescentes:

Recoger frutas como los duraznos, las manzanas, las cerezas y las bayas
Podar la vid de uva
Ayudar a procesar el trigo u otros granos
Extraer patatas
Quitar las espigas al maíz
Reunir los huevos de gallina

Gana dinero de otras maneras

1. Saca a pasear perros.
Ofrece sacar a pasear a los perros de tus vecinos por una pequeña cuota. Si tienes muchos vecinos con mascotas y te gusta pasar tiempo con perros, esta puede ser una buena forma de ganar un dinero adicional.
Piensa en los vecinos que trabajen durante el día, durante tus vacaciones de verano. Si estás cerca y puedes sacar a pasear al perro cuando no hagas nada, será dinero fácil.

2. Haz labores domésticas en tu casa.
Habla con tus padres de asumir más responsabilidades por dinero. Si puedes recibir un pago por hacer cosas que pueden considerarse "quehaceres" y ni siquiera tienes que salir de tu casa, será dinero fácil. Tus padres incluso pueden recomendarte a los vecinos. Un día, haz todo lo descrito a continuación y luego dile a tus padres que seguirás haciéndolo si te pagan regularmente:

Limpia la cocina y lava los platos
Saca la basura
Ordena la sala
Ordena el baño
Arregla el garaje y el ático
Mantén tu habitación extremadamente limpia

3. Ayuda a las personas con asuntos relacionados a las computadoras o a los teléfonos.
Si eres bueno con la computadora, puedes vender esas habilidades a las personas que no entienden la tecnología tan bien como lo haces tú.

Puedes ayudar a las personas a configurar cuentas de correo electrónico, páginas de Facebook y otras redes sociales. Ayuda a las persona a subir fotos y a editarlas. Ayúdalas a imprimir y a copiar.
Busca a personas mayores que necesiten entender la tecnología. Empieza con tus abuelos y averigua si pueden hablar con sus amigos u otros conocidos sobre la posibilidad de contratarte para ayudar con problemas relacionados a las computadoras.

4. Pide a tus padres una pensión
Si quieres dinero y eres un niño, algunos padres están dispuestos a darlo. Habla con ellos acerca de los trabajos específicos que puedes hacer en la casa o las cosas específicas que puedes hacer en la escuela para ayudarte a ganar dinero. Si puedes recibir dinero por las buenas notas, entonces esfuérzate en la escuela. Si puedes recibir un pago por cuidar las mascotas, hacer jardinería o alguna otra tarea, entonces hazlo.
Si no puedes recibir una pensión de tus padres, prueba una táctica diferente. La próxima vez que sea tu cumpleaños, no pidas regalos, sino dinero.

5. Vende algo
No tienes que ser un adulto para vender cosas en un puesto pequeño. Si quieres ganar un dinero adicional, puedes vender algo y obtener una ganancia si el precio es adecuado. Lee los siguientes artículos para obtener un consejo específico acerca de vender cosas por dinero.

Vender productos horneados
Abrir un puesto de limonada
Tocar música o cantar
Vender comida.
Vender joyas caseras
Vender tu arte


Cómo hacer trucos con la lengua

Los trucos con la lengua son formas divertidas para lucirte con tus amigos. Algunos son relativamente simples, mientras que otros requieren más control muscular. Con un poco de ayuda, podrás dominar algunos trucos geniales.

Aprender trucos simples con la lengua

1. Enrolla la lengua en forma de tubo.
Enrollar la lengua en forma de tubo es uno de los trucos más comunes. Para hacerlo, enrolla los bordes externos de tu lengua hacia arriba y al centro para que se toquen. Saca la lengua para mantener la forma de tubo.

Para que los bordes de tu lengua se junten, empújalos con tus dedos desde abajo hacia arriba. Haz una “O” con tus labios y mantén tu lengua así. Hazlo hasta que puedas enrollarla sin la ayuda de tus dedos.
Otra manera de hacer esta forma con tu lengua es presionar el centro del músculo de tu lengua hacia abajo. Esto hará que los lados se levanten. Trata de tomarlos por los bordes del paladar. Luego, empuja tu lengua hacia afuera entre tus labios mientras mantienes la forma.
A esto se le llama hacer un taco, un enrollamiento de lengua o un bucle.
Entre el 65 y 81 por ciento de las personas puede enrollar la lengua; las mujeres son más propensas que los hombres. Una investigación reciente ha comenzado a desacreditar el mito de que el enrollamiento de lengua es un rasgo genético. Varios estudios realizados en niños mostraron que se puede aprender a enrollarla.

2. Empuja tu lengua hacia abajo y al revés.
Este truco consiste, básicamente, en enrollar tu lengua por la mitad. Comienza por colocar la punta detrás de tus dientes. Empuja hacia adelante con tu lengua y mantén la punta en su lugar. Debe doblarse por la mitad.
Abre más la boca a medida que lo hagas. Esto ayuda a que veas cómo se dobló tu lengua.

3. Voltea tu lengua 180 grados.
Voltea tu lengua dentro de tu boca, ya sea en sentido horario o antihorario, el que sea más cómodo para ti. Presiona tu lengua contra tus dientes inferiores, mientras usas los superiores para aplanar tu lengua. Empuja la punta fuera tus labios. Debes poder ver la parte inferior de tu lengua.
Para ayudar a entrenar tu lengua, usa tus dedos. Toma tu lengua y dale la vuelta. Mantenla ahí. Suéltala y trata de practicar hasta que puedas mantener tu lengua allí sin ayuda.

4. Toca tu nariz con tu lengua.
Este truco puede ser difícil según la longitud de tu lengua y de tu nariz. Comienza por sacar la lengua. Apunta la punta hacia arriba. Estírala lo más que puedas con dirección a tu nariz.

Para algunas personas, quizás jalar su labio superior encima de los dientes sea de ayuda. Para otras, quizás les sea útil estirar el labio superior tan pegado a los dientes como puedan y pasar por encima de los dientes cerca de la línea de las encías. Esto quita el labio del camino para que la lengua tenga que estirarse menos.
Trata de aplanar tu lengua, mientras la estiras hacia arriba. Hacer esto tal vez te permita un estiramiento mejor que mantener la lengua en punta.
Mientras trabajas en estirar tu lengua para tocar tu nariz, utiliza tus dedos para guiarla en esa dirección.

5. Aprende a hacer la cuchara.
Este truco simple solo requiere que hagas una pequeña depresión en tu lengua. Comienza con la lengua plana y la boca abierta. Empuja el centro de tu lengua hacia abajo, mientras los bordes se curvan hacia arriba. Curva la punta de tu lengua hacia adentro. Esto debe hacer que tu lengua forme un borde redondo parecido a una cuchara.

Cuando hayas terminado con este truco, tu lengua estará fuera de tu boca. La parte inferior de esta se presionará contra tu labio inferior.
Si tienes problemas para obtener la forma redonda, trata de enrollar tu lengua primero. Luego, levanta la punta. O intenta usar tu dedo para formar una depresión en el centro de tu lengua.

6. Haz una nave espacial.
Este truco simple se basa en la colocación de los labios. Cubre con tus labios tanto tus dientes inferiores como los superiores. Presiona tu lengua contra tu paladar lo más plano posible. Asegúrate de que el borde de tu lengua pueda verse más allá de tus labios. La nave espacial está conformada por el borde redondeado de tu lengua y la línea delgada de la piel de abajo.

Si tienes problemas para obtener la forma correcta, posiciona tu lengua contra tu paladar antes de mover los labios.
Si no puedes hacer que tu lengua se presione contra tu paladar, usa tu dedo para ayudar a que entre en la posición.

Aprende trucos avanzados con la lengua

1. Haz una hoja de trébol.
La hoja de trébol se deriva del enrollamiento de lengua. Enrolla tu lengua en un tubo. Luego, empuja la punta hacia atrás. Mientras lo haces, presiona la parte inferior de tu lengua contra la parte interna de tu labio inferior.

Para terminar, quizás tengas que ensanchar los labios. Gíralos hacia abajo ligeramente para obtener la tensión suficiente para empujar de nuevo. Esto también te dará espacio suficiente para ver tu lengua.
Usa tus dedos mientras estás aprendiendo. Enrolla tu lengua en un tubo. Coloca tus dedos a un centímetro de distancia por debajo de tu lengua. Pelliza la punta. Esto ayudará a que tu lengua comience a aprender la forma de una hoja de trébol.

2. Prueba con una lengua partida.
Este truco crea la ilusión de una lengua con dos puntas separadas. Comienza por aplanar tu lengua y sacarla ligeramente. Desliza tu lengua hacia dentro de tu boca y coloca la punta detrás de tus dientes. Jala el centro de tu lengua hacia abajo para que los bordes se eleven. Cierra los labios alrededor de tu lengua para que solo se vean los dos bordes.

Usa tu dedo para empujar el centro de lengua hacia abajo si sigue saltando a la vista. El truco es que solo se vean dos lados.
También puedes lograrlo si enrollas tu lengua. Enróllala en un tubo. Empuja los bordes de tu lengua más allá de tus labios. La forma enrollada ayuda a mantener el resto de tu lengua oculta.

3. Aprende a hacer la T al revés.
Este truco usa algunos de los movimientos del trébol. Comienza con la punta de tu lengua detrás de tus dientes inferiores. Empuja el centro de tu lengua hacia abajo, al mismo tiempo en que empujas también hacia arriba. Esto debe crear un pliegue a lo largo de tu lengua, justo debajo de tus dientes. En combinación con la línea en el centro de tu lengua, este pliegue crea una T al revés.


Cómo usar inyecciones JavaScript

Las inyecciones JavaScript son procesos en los cuales puedes insertar y usar tus propios códigos JavaScript en una página, ya sea introduciendo el código en la barra de direcciones, o encontrando la vulnerabilidad XSS de un sitio web. Nota: los cambios solo los puedes ver tú.

Pasos

1. Debes introducir el código en la barra de direcciones.
Prueba con estas inyecciones:

2. javascript:alert("¡Hola!"
);
Para que aparezca una ventana de alerta diciendo “¡Hola!:

3. javascript:alert("Hola"); alert("Mundo");

Para que aparezcan dos ventanas de alerta, una enfrente diciendo “Hola” y cuando hagas clic en Ok, aparecerá otra que dice “Mundo”:

4. javascript:alert(document.forms[0].to.value="algo")

Para cambiar el valor de la forma [0] a algo:

5. javascript:void(document.bgColor="blue")

Para cambiar el color de fondo a azul. Puedes poner cualquier color:

6. javascript:alert("EL URL actual es:
" + location.protocol +      "//" + location.hostname + "/" + " La dirección URL es: " + location.href + " " + " Si los nombres de servidor no son iguales, la página es un engaño.");
Para ver el nombre real del sitio web que estás viendo. Deberías usarlo si crees que lo que te muestran es falso:

7. javascript:R=0; x1=.1; y1=.05; x2=.25; y2=.24; x3=1.6; y3=.24; x4=300; y4=200; x5=300; y5=200; DI=document.images; DIL=DI.length; function A(){for(i=0; i-DIL; i++){DIS=DI[ i ].style; DIS.position='absolute'; DIS.left=Math.sin(R*x1+i*x2+x3)*x4+x5; DIS.top=Math.cos(R*y1+i*y2+y3)*y4+y5}R++}setInterval('A()',5); void(0);

Para que las imágenes se muevan. Asegúrate de buscar un sitio con muchas imágenes como Google Image (si presionas la tecla de “Refresh”, se mueven bien rápido, puede que solo sea en MAC):

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Para que den vueltas en círculos:

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Para mover las cosas en la página web:


Cómo extraer oro de una roca

Buscar oro puede ser un pasatiempo divertido, ¡pero requiere mucho trabajo! Podrías recolectar escamas de oro de una roca si lo contiene entre sus minerales. La manera más segura de extraerlo de las rocas en casa es triturarlas. Sin embargo, podrías usar mercurio para extraerlo si puedes conseguir un poco, pero esto es peligroso. Puedes usar tanto mercurio como cianuro para extraer oro de las rocas, pero son peligrosos para tu salud y el medio ambiente.

Triturar rocas para extraer oro

1. Colócate guantes, tapones de oído y gafas de seguridad.
Triturar rocas puede ser muy peligroso, por lo que debes usar equipo de protección. Usa guantes de trabajo gruesos para proteger las manos de las ampollas y los cortes, y usa tapones de oído para proteger tu audición. Cúbrete los ojos con gafas de seguridad por si un pedazo de roca sale volando hacia tu rostro.
Golpear las rocas puede ser muy ruidoso, por lo que podrías dañar tu audición. Si vas a usar una máquina, esta generará mucho ruido.

2. Coloca las rocas en un recipiente de metal.
El metal es la mejor opción para triturar rocas, ya que las vas a golpear con fuerza usando un instrumento contundente. Elige un recipiente de metal viejo que no te importe dañar. Coloca una o más rocas dentro de él, en una sola capa.
No trates de triturar demasiadas rocas de una sola vez. Si las colocas en capas,te será difícil triturarlas.

3. Usa un mazo para romper la roca en pedazos más pequeños.
Levanta el mazo y desciéndelo hacia la roca lo más fuerte que puedas. Golpea las rocas con el mazo hasta triturarlas y convertirlas en piedras pequeñas.

Si tienes acceso a un martillo eléctrico, úsalo para romper la roca con más rapidez y facilidad.
También puedes dejar caer un objeto pesado (como una pesa) sobre ellas. Sin embargo, esto podría ser menos eficiente.
A lo largo de la historia, los buscadores de oro han usado mazos para romper las rocas.

4. Muele la roca con una varilla metálica hasta formar polvo.
Deja las piedras pequeñas en el recipiente de metal para molerlas. Usa una varilla metálica con el recipiente de metal para crear un mortero improvisado que sea lo suficientemente fuerte como para usar con rocas. Presiona el extremo de la varilla metálica en las piedras pequeñas, luego arrástrala por la parte inferior y los lados del recipiente de metal. Muele las rocas hasta que los pedazos sean un poco más grandes que los agujeros en la parte inferior de la bandeja de minería.
A lo largo de la historia, los mineros de oro han usado morteros para moler rocas. Con perseverancia, podrás convertirlas en polvo.

5. Coloca el polvo de rocas en una bandeja de minería.
Esta tiene agujeros en la parte inferior, como un colador. Dado que el oro es pesado, se hundirá en la parte inferior de la bandeja incluso cuando está sumergida en el agua, mientras se eliminan los otros minerales. Pon una capa de roca en polvo en la bandeja para poder extraer las piezas de oro.
Puedes conseguir bandejas de minería en internet.

6. Sumerge la bandeja en un recipiente con agua.
Usa un recipiente más grande que la bandeja. Llénalo con agua y colócalo en una superficie nivelada en donde puedas trabajar con comodidad. Luego toma los lados de la bandeja y desciéndela en el agua.
Parte del polvo empezará a esparcirse, ¡y no hay ningún problema con ello!

7. Sacude el recipiente hasta que el oro esté expuesto en la parte inferior de la bandeja.
Sostenla bajo el agua y agítala con cuidado para mover el polvo de roca. Ten en cuenta que las partículas que no sean oro empezarán a esparcirse y mezclarse con el agua.
El oro es más pesado que otros minerales, por lo que se asentará en el fondo de la bandeja.

8. Revisa la bandeja con frecuencia para determinar si has extraído oro.
Retírala del agua y revisa los pedazos que permanezcan en ella. Toma todo pedazo de oro y colócalo en un recipiente aparte. Sigue sacudiendo la bandeja en el agua hasta que retires todos los pedazos de oro.

Extraer el oro con mercurio

1. Usa prendas protectoras, guantes, tapones de oído y gafas de seguridad.
El mercurio es muy peligroso, por lo que debes usar equipo protector antes de tratar de extraer oro. Usa pantalones largos, prendas de manga larga, zapatos de punta cerrada y guantes de trabajo gruesos. Asimismo, usa gafas de seguridad para que los pedazos de roca y mercurio no te entren a los ojos. Usa tapones de oído mientras trituras la roca, para proteger tus oídos.
Si tienes un traje industrial, úsalo para tener más protección.

2. Tritura la roca con un mazo hasta convertirla en polvo.
Coloca la roca en un recipiente de metal y tritúrala con un mazo. Sigue golpeándola con el mazo hasta que se rompa en pedazos pequeños.
No tienes que moler las piedras para convertirlas en polvo si vas a usar sulfuro mercúrico (HgS) para extraer oro.

3. Consigue sulfuro mercúrico (HgS) como cinabrio para usarlo en la extracción de oro.
El cinabrio es un sulfuro mercúrico (HgS) que surge de forma natural, por lo que podrás recolectarlo. Si esto no es posible, cómpralo en internet. El cinabrio no es tóxico, pero lo será durante el proceso de extracción.

Podrás recolectar tu propio cinabrio si vives en España, Egipto, los Estados Unidos, Nueva Zelanda, Filipinas, Eslovenia, Italia, Serbia, Perú o China. Realiza una búsqueda en internet para encontrar una zona minera en tu área. Por lo general, estará presente en las formaciones rocosas alrededor de las aguas termales. Si es legal recolectar cinabrio por tu cuenta, usa un pico para extraer un pedazo.

No trates de extraer el mercurio de un termómetro. ¡Esto es muy peligroso!

4. Mezcla sulfuro mercúrico (HgS) con el polvo de roca.
Combínalos usando una varilla metálica para batirlos. Sigue batiendo hasta que se mezclen bien. Espera que el oro se derrita del resto de la roca.
El mercurio y el oro reaccionarán el uno al otro y formarán una amalgama líquida.

5. Vierte la amalgama de oro y mercurio derretidos en un pedazo de gamuza.
Coloca un pedazo de gamuza y vierte la amalgama sobre él con lentitud, en el centro. Deja el resto de los pedazos de roca en el recipiente de metal. Ten cuidado para no derramar la mezcla fuera de la gamuza.
Los pedazos remanentes en el recipiente de metal contendrán una mezcla de pedazos de roca y azufre.

6. Dobla la parte superior de la gamuza para asegurar la mezcla en su interior.
Toma los lados de la gamuza con cuidado para crear una bolsa pequeña alrededor de la amalgama de oro y mercurio. Dobla la parte superior de la gamuza para asegurarla alrededor de la amalgama.
La gamuza lucirá como una manga para decorar pasteles. Apretarás el mercurio sin reaccionar para expulsarlo por la parte inferior de la gamuza.

7. Aprieta la mezcla para extraer el mercurio sin reaccionar.
Sujeta la parte doblada de la gamuza de forma segura. Luego aprieta la protuberancia en la gamuza para expulsar el mercurio. Observa si salen gotas de mercurio plateadas y pequeñas de la parte inferior.
Las gotas de mercurio plateadas serán peligrosas para tu salud.  las toques.

8. Usa un gotero de ojos para recolectar las gotas de mercurio en un recipiente de cierre hermético.
El mercurio es peligroso, por lo que no debes sujetarlo. En lugar de ello, absorbe las gotas metálicas con un gotero y transfiérelas a un recipiente de cierre hermético para desecharlas. Lleva el mercurio a un área de desecho de residuos peligrosos o un centro de reciclaje que recolecte mercurio.
Si necesitas recolectar mercurio, usa un gotero. ¡No lo toques!

9. Vierte la amalgama de oro y mercurio en una sartén vieja.
Abre la gamuza y vierte la mezcla en una sartén vieja que ya no uses. Sostenla con cuidado para no derramar nada.
No uses la sartén para preparar alimentos luego de usarla para extraer oro.

10. Cubre la mezcla con rodajas de papa para atrapar los gases perjudiciales.
Corta una papa grande en rodajas gruesas. Luego colócalas sobre la amalgama en la sartén. Asegúrate de cubrir toda la amalgama de metal.
Toda papa servirá, pero una de raza grande (como la russet) será la mejor opción.

11. Calienta la mezcla en el fuego para extraer el mercurio.
Mantén la sartén en el fuego para calentarla. Muévela para aplicar el calor de manera uniforme. La amalgama se derretirá y liberará el mercurio como gas. La papa absorberá el gas y dejará el oro.


Cómo atrapar un balón

Dependiendo del tipo de balón que vas a lanzar y de la distancia a la que viajará el mismo, la forma en que lanzas tendrá un gran efecto en los resultados que obtendrás. Los mejores resultados pueden obtenerse teniendo una formación apropiada y utilizando una técnica consistente. No importa qué tipo de balón intentarás lanzar. Ya sea uno normal, uno de fútbol durante un partido o uno de fútbol americano, utilizar la postura correcta y un seguimiento adecuado del movimiento con tu cuerpo te permitirá poner el balón donde pongas el ojo.

Atrapar y lanzar un balón normal

1. Alinéate con el balón.
Deberás colocarte a una distancia corta de este, pero desde la cual puedas verlo claramente cuando venga hacia ti. Mantén tu mirada enfocada en él y:
adopta una postura abierta para mantener el equilibrio al atrapar. Para lograrlo puedes colocar un pie delante del otro.

2. Atrapa el balón con tus manos.
Mientras se mueve por el aire hacia ti, necesitarás estirar tus manos hacia él para atraparlo cuando siga en vuelo. No tenses las manos, ya que esto puede hacer que el impacto sea doloroso. En su lugar:

Mantén las manos abiertas.
Mantén los dedos relajados.
Estira tus manos hacia el balón.

3. Agarra el balón.
Dependiendo de la velocidad a la que haya sido lanzado y de su rotación, deberás usar una de tus manos o ambas. Para lanzamientos suaves, simplemente sigue el balón con tus ojos mientras estiras tus manos hacia él y:

míralo llegar a tus manos estiradas;
apriétalo entre tus dedos para agarrarlo con tu mano.
NOTA: atrapar con dos manos puede ser más fácil mientras aprendes a coordinar mejor tus movimientos.

4. Amortigua el impacto del balón.
Esto es especialmente importante para lanzamientos de cañón o a altas velocidades, ya que pueden hacer daño a tus manos. Mientras atrapas el balón con tus dedos, sigue con tu mano el movimiento del mismo y detenlo poco a poco, en lugar de atraparlo y detenerlo de una vez.

Mantén las rodillas flexionadas y una postura abierta para mejorar el equilibrio cuando atrapes.
Flexiona los brazos a la altura de los codos para ayudar a reducir el impacto.

5. Párate en posición de lanzar.
La forma en que te paras cuando lanzas puede afectar drásticamente el resultado de tu lanzamiento. Cuando lances un balón de tamaño normal, obtendrás los mejores resultados parándote así:

Alinea los pies con los hombros.
Párate de lado en relación a tu objetivo.
El brazo con el que lanzarás debe ser el que esté más lejos del objetivo.
Gira de la cintura hacia arriba para mirar de frente hacia el objetivo.

6. Coloca tu brazo en posición de lanzar el balón.
Manteniendo una postura adecuada y con este agarrado en tu mano, sostenlo boca arriba de manera que tu codo esté a la misma altura que tu hombro. En este punto, tu brazo debería formar una "L".

7. Practica el movimiento de tu muñeca.
Tu movimiento debe fluir suavemente de principio a fin. Para evitar cometer el error de trancar la muñeca, practica usarla en tu lanzamiento. Para hacerlo, sostén el balón en tu mano y luego:

Dobla únicamente la muñeca hacia atrás.
Desdóblala rápidamente hacia delante.
Permite que tu codo se estire.
Suelta el balón mientras estiras el brazo.

8. Agrega un windup a tu lanzamiento.
Un windup consiste en tomar más impulso antes de lanzar el balón y luego dar un paso hacia delante con tu pie principal para lograr una distancia y fuerza mayores. Ponte en posición de lanzar, luego sostenlo en tu mano al lado de tu cabeza, manteniendo el codo y el hombro a la misma altura. Desde esa posición:

Muévete ligeramente hacia atrás mientras mantienes el balón de cara a tu objetivo.
Levanta un poco tu pie dominante.
Transfiere el peso hacia tu pie delantero.
Sigue el movimiento con el brazo y la muñeca.
Suéltalo cuando estés en la parte final de tu lanzamiento, mientras la muñeca se desdobla hacia delante.

Atrapar y lanzar un balón de fútbol

1. Toca el balón tan pronto como sea posible.
La ventaja más grande de un portero en el fútbol es su habilidad para tocar, atrapar y golpear el balón. Lograr asegurarte de tocarlo con tus manos lo más pronto posible, ya que esto aumentará tus probabilidades de atraparlo o golpearlo lejos del arco.
Un bloqueo con el pie puede ser necesario algunas veces, pero suele ser mucho menos controlado. Un portero debe usar su ventaja (sus manos) para su beneficio siempre que sea posible.

2. Absorbe la fuerza de los tiros que van hacia la portería.
Los jugadores y entrenadores profesionales de fútbol llaman a esto tener “manos suaves”. Eso significa que el portero debe tener la capacidad de utilizar sus brazos, piernas y músculos dorsales para amortiguar balones disparados hacia el arco. Al absorber la fuerza del balón, tendrás más oportunidades de mantenerlo atrapado. Deberás:

Mantener los codos ligeramente flexionados, incluso cuando estés estirándote hacia el balón.
Prepararte para flexionar la cintura hacia atrás en caso de golpes duros que vengan a fuertes velocidades.
Moverte siempre hacia delante en dirección al balón para reducir los ángulos de tiro del delantero.

3. Usa la atrapada “W”.
Este estilo de atrapada también se conoce como la atrapada de contorno. Toma su nombre de la forma de “W” que adoptan las manos del portero cuando atrapa, poniendo ambos pulgares detrás del centro del balón y el resto de las manos “ligeramente” a los lados.
Los porteros que tienen manos más pequeñas deben unir más las muñecas y sus pulgares deben estar casi paralelos el uno con el otro para evitar que se les resbale.

4. Atrapa el balón en el aire cuando los tiros se dirijan hacia arriba.
Nunca sabes cuándo este volará desde el aire hacia dentro del arco, así que anticípate a su movimiento flexionando tus rodillas, manteniendo una mirada atenta y las manos abiertas y preparadas. Cuando tengas que saltar para atrapar un tiro alto que se dirija hacia el arco, deberás:

Saltar para tocar el balón en el punto más alto que puedas.
Levantar la rodilla para presionar a los atacantes más cercanos, asegurándote de no herir a ningún jugador.

5. Atrapa balones que vengan por tierra con un bloqueo corporal adecuado.
Los que vienen por tierra pueden dar la ilusión de ser atrapadas fáciles, lo que puede llevar a que los dejes colarse por entre tus piernas. Los expertos están de acuerdo en que puedes evitar que un balón pase a través de ti si colocas tu cuerpo detrás del mismo. De esta manera, si está rotando demasiado y esto hace que se te escape de las manos, golpeará tu cuerpo y se detendrá o rebotará en sentido contrario al arco.

6. Protege el balón para evitar que se caiga.
Cuando los miembros ofensivos del otro equipo están acercándose para intentar marcar un gol, puede que te empujen lo suficiente para hacerte perderlo, especialmente si estás sosteniéndolo lejos de tu cuerpo. Al mantenerlo pegado a tu cuerpo con ambas manos, tienes más probabilidades de mantener posesión del mismo.

7. Aprende las reglas de los saques.
En un partido de fútbol, los jugadores deben seguir reglas estrictas sobre la posición del cuerpo y la técnica al momento de hacer un saque porque el balón ha salido del terreno de juego. Las ligas de fútbol más serias utilizan las reglas de la FIFA sobre saques, que establecen que:

el balón debe ser lanzado desde el lugar en que salió del terreno de juego;
debes lanzarlo usando ambas manos;
debe ser lanzado desde detrás de la cabeza;
ambos pies deben estar tocando el suelo al momento de soltarlo;
no puede lanzarse desde dentro del terreno de juego, pero sí puede pisarse la banda;
el jugador que haga el saque no puede tocar el balón hasta después de que haya sido tocado por otro jugador.

8. Elige un compañero de equipo al cual lanzarle el balón.
Estudia el estado del campo y busca compañeros de equipo que estén intentando colocarse en una posición segura para recibirlo. Ten cuidado de no lanzarlo a un jugador que esté en posición adelantada: esto resultará en una penalidad.

Los demás jugadores deben estar a, por lo menos, dos metros (6,5 pies) de distancia del jugador que hace el saque antes de que este suelte el balón.
Si tu equipo planea atacar y se encuentra en posición para hacerlo, mientras que tus oponentes están revueltos, un saque rápido puede ser ideal.
También puedes lanzárselo a tu portero si no tienes muchas opciones hacia dónde lanzar, pero en ese caso el portero deberá recibirlo con sus pies.

9. Mantente inmóvil mientras arrojas el balón para evitar cometer una falta.
Para evitar levantar el pie mientras lanzas u olvidarte de colocarlo completamente detrás de tu cabeza, querrás mantenerte inmóvil mientras lo lanzas. Para ejecutar este lanzamiento, deberás:

posicionar tus pies alineados con tus hombros;
sostener el balón con ambas manos;
apuntar tus codos hacia los lados para incrementar la potencia de tu lanzamiento;
tomar impulso detrás de tu cabeza;
ejecutar el movimiento con tus brazos y el resto de tu cuerpo;
levantar tu talón para mantener el equilibrio si es necesario, sin perder contacto de ambos pies con el piso.

10. Saca el balón mientras corres para lograr mayores distancias.
Muchos jugadores avanzados utilizan esta táctica. Correr hacia el punto de saque te permitirá crear momentum y lanzarlo más lejos de lo normal. Sin embargo, este estilo de lanzamiento es proclive a ocasionar que levantes los pies o que des un mal paso, y puede resultar en penalidades. Para sacar mientras corres, debes:

Dar varios pasos para alejarte de la banda.
Sostener el balón con normalidad, utilizando ambas manos.
Colocar el balón detrás de tu cabeza.
Correr hacia el punto de saque.
Plantar tu pie dominante fuera de la banda para detenerte.
Lanzar el balón al momento en que te detengas.
Arrastrar el otro pie para evitar cometer faltas.

11. Intenta hacer el complicado saque con voltereta.
Este tipo de saque es muy raro debido a la dificultad de su ejecución. Un saque de este tipo requiere que hagas una voltereta hacia delante mientras sostienes el balón, y lo lances en el momento en que tus pies toquen el suelo.

Mientras ejecutas este lanzamiento, es especialmente importante que te mantengas fuera del campo para que no te apliquen una penalidad.
Evita intentar este lanzamiento cuando el piso esté resbaloso. La lluvia puede ocasionar que te resbales y te hagas daño o recibas una penalidad.

Atrapar y lanzar un balón de fútbol americano

1. Coloca tus manos en posición para atrapar el balón.
La manera más segura de atrapar un balón de fútbol americano es colocando tus manos en una posición con forma de diamante. Puedes imitar esta posición si:

colocas las manos frente a tu cuerpo;
abres las manos;
acercas las puntas de tus dedos índice y las de los pulgares hasta que estén casi tocándose.

2. Utiliza la “ventana” en tu mano para poder mirar.
El espacio entre tus dedos índice y los pulgares debe dejar abierta una ventana con forma de diamante. Mira a través de esta ventana para ayudar a posicionar tus manos en línea con el balón que se dirige hacia ti.

Esta técnica tiene especial importancia en el entrenamiento de quienes son nuevos en el fútbol americano. Mantener los ojos en el balón es vitalmente importante para lograr atraparlo.
Atrapar un tiro bajo resulta en una forma invertida de las manos: posiciona tus dedos ligeramente hacia abajo de manera que los meñiques se toquen.

3. Relaja y abre tus manos.
Tensar las manos para intentar detener el balón inmediatamente después de atraparlo puede ser doloroso e incluso causar una lesión. Permite que tus manos y codos sigan su movimiento, reduciendo su velocidad poco a poco.
Mantener tus dedos abiertos y tus manos expandidas incrementará el área con que atraparás el balón y, en consecuencia, será más fácil hacerlo.

4. Emplea tu brazo completo para atrapar un balón en el aire.
Levantar los brazos con mucha rigidez para atrapar un balón que va volando hacia ti probablemente resultará en que lo dejes caer. Mantén tus brazos flexionados, incluso mientras los extiendes, para atrapar un pase alto. Esto reducirá el impacto e incrementará tus probabilidades de atraparlo.

5. Pega el balón a tu pecho para mantener posesión del mismo.
Los defensas intentarán utilizar cualquier movida legal que puedan para tomar posesión de este. Necesitarás protegerlo una vez que lo hayas atrapado pegándolo a tu pecho. Sostenlo firmemente entre tu tórax y tu brazo.

6. Sujeta el balón de la forma que te sea más cómoda.
No hay una forma estándar de sujetar un balón de fútbol americano, así que debes usar la que sientas más natural. Generalmente, cuando lanzas uno de estos balones debes:

sujetar la parte trasera de manera que puedas sentir dos o tres cordones;
sostenerlo cerca de tu pecho.

7. Mantén tus rodillas flexionadas y la parte baja de tu cuerpo preparada para lanzar.
Una pequeña flexión de las rodillas preparará la parte baja de tu cuerpo para que puedas lanzar el balón cuando llegue le momento. Algunos mariscales de campo recomiendan transferir el peso ligeramente hacia la pierna trasera, lo que permitirá ejecutar el movimiento con mayor peso corporal, logrando un mejor lanzamiento.
Tus pies también deben estar alineados con tus hombros para crear una postura fuerte y equilibrada desde la que puedas lanzar.

8. Retrae tu brazo y sostén el balón con tus dedos.
Tu lanzamiento comenzará cuando hales el balón hacia atrás a la altura de tu cabeza, de manera que tu codo esté ligeramente por encima de tu hombro y su parte trasera esté alineada con tu oreja. Utiliza tus dedos para sostenerlo, dejando un pequeño espacio entre este y la palma de tu mano.

9. Inicia tu lanzamiento dando un paso.
Poner tu peso corporal en la parte trasera de tu cuerpo resultará en un lanzamiento más fuerte, permitiéndote activar la ejecución del movimiento con dar un paso hacia delante. Con tu pierna dominante, da un paso hacia el objetivo hacia el que lanzarás.

10. Coordina tus movimientos para una mejor ejecución.
Lleva la mano con la que no estás lanzando a tu cadera, y después aléjala de tu cuerpo para comenzar a rotar ambas caderas. Luego alinea tus hombros para que estés de cara a tu objetivo y gira, de manera que tu pie de enfrente apunte directamente hacia delante.

11. Ejecuta el movimiento con la mano con la que vas a lanzar y suelta el balón.
El movimiento de tu mano izquierda, la rotación de tus caderas y la apertura de tus hombros deben haber causado un movimiento en el brazo con el que vas a lanzar. Permite que ese brazo:

vaya hacia delante, rotando con la mecánica del lanzamiento;
cuando la rotación o tu brazo ocasionen que tu pulgar apunte hacia abajo, suéltalo;
permítele girar sobre tu pulgar y el resto de tus dedos.

12. Continúa con tu lanzamiento hasta que este se haya completado.
Luego de haber lanzado el balón desde tu mano, debes continuar el movimiento de liberación. Síguelo hasta que tu mano alcance el área de tu bolsillo izquierdo para acostumbrarte soltarlo de manera suave y consistente.


Cómo caerles bien a los niños pequeños

Caerles bien a los niños pequeños puede ser un desafío, pero existen algunas cosas sencillas que puedes hacer para crear un vínculo con ellos. Al hablarles, trátalos con respeto y escúchalos para poder responder a lo que hacen. Pasa tiempo de calidad con ellos al tontear y jugar para que se diviertan al estar contigo. A medida que crees un vínculo y juegues con los niños, ¡pronto te convertirás en alguien con quien deseen pasar el tiempo!

Hablar con niños pequeños

1. Háblales
Si bien puede ser tentador imitar la forma en que un niño o un infante hablan, es posible que sientan que eres demasiado paternalista. En cambio, usa oraciones breves completas y habla lento para que puedan comprenderte con facilidad. Hablarles con normalidad te ayudará a construir el respeto y los animará a hablar de la misma forma.

De todas formas, puedes ser expresivo con tu tono de voz al hablar más fuerte o bajo, pero no uses palabras inventadas o que no tengan sentido.
Posiciónate a la altura de los ojos de los niños para parecer más agradable.

2. Hazles preguntas para animarlos a que se abran contigo.
Pregúntales qué es lo que hacen y qué disfrutan hacer. Evita hacer preguntas vagas, porque un niño podría pensar que eres aburrido o podría sentirse abrumado por tener que pensar en una respuesta. En cambio, bríndale algunas opciones para que pueda escoger. De esta forma, le resultará más fácil hablar contigo.

Por ejemplo, en vez de hacerle una pregunta vaga como “¿Cuál es tu comida favorita?”, puedes decirle “¿Te gustan más las manzanas o las bananas?”.
Eleva el tono de voz hacia el final de una pregunta para que el niño reconozca que es momento de responder.

3. Escucha
Los niños pueden hablar y divagar por mucho tiempo, pero escucharlos con atención te ayudará a crear un vínculo más sólido. Haz contacto visual cuando te hablen y asiente con la cabeza para demostrar atención. Cuando terminen de hablar, responde para continuar la conversación y saber más de ellos.

Por ejemplo, si un niño te habla acerca de cómo le gusta colorear, puedes decir “Quizás podamos colorear juntos más tarde para que puedas mostrarme, ¿está bien?”.
No interrumpas al niño mientras hable para que pueda aprender a respetar a otras personas cuando hablen.

4. Elógialo cuando complete una tarea para que se sienta más seguro.
A los niños pequeños les gusta recibir el reconocimiento cuando intentan completar una tarea. Por lo tanto, asegúrate de reconocer sus esfuerzos cuando los percibas. Dile que estás orgulloso por el hecho de que haya intentado algo nuevo, por más que no lo haya hecho correctamente o no haya terminado lo que ha comenzado. Pregúntale o desafíalo a hacer nuevamente la tarea de forma diferente para que se sienta comprometido.

Por ejemplo, puedes decir “¡Has hecho un gran trabajo al apilar los bloques! ¿Crees que puedes hacer uno más alto?”.
Por más que el niño haya hecho algo que no quieres que haga, puedes elogiarlo, siempre y cuando también le proporciones una advertencia. Por ejemplo, puedes decir “Me encanta que practiques y dibujes, pero intenta hacerlo en un papel, y no en la pared como esta vez”.

5. Dale varias opciones para que escoja y sienta que puede decidir.
Incluso las pequeñas elecciones pueden ayudarlo a sentir que su decisión importa, por lo que podrías agradarle más. En vez de hacerle una pregunta abierta, ofrécele dos o tres opciones para que escoja una. Sigue adelante con cualquier opción que escoja para que perciba que lo escuchas y le respondes.
Por ejemplo, al preparar la cena, puedes preguntarle “¿Prefieres comer zanahoria o frijoles?”.

Entretener a los niños

1. Lleva un pequeño regalo o juguete para que el niño se sienta cómodo al estar contigo.
Al conocer a un niño por primera vez, llévale un pequeño juguete para mostrárselo. Pregúntale si le gusta tomar turnos para jugar con el juguete y así poder pasar un tiempo con él. Habla con sus padres primero para saber si está bien que conserve el juguete antes de dárselo.

Si tienes que cuidar a un niño, llévate el juguete al irte. De esta forma, podrás llevarlo la próxima vez para que tenga algo especial para jugar cuando estés con él.
No malcríes al niño llevándole regalos cada vez que lo veas, dado que comenzará a esperar algo cada vez que te vea. Esto también puede incomodar a sus padres.

2. Pregúntale qué quiere hacer para permitir que tome la delantera.
En vez de forzarlo a hacer algo que no tiene ganas de hacer, averigua qué es lo que le interesa. Bríndale algunas opciones para que decida con qué juguete jugar, y permite que escoja uno por cuenta propia. Permite que juegue con el juguete por un minuto para ver qué hace antes con él antes de unirte. Si el niño dice que quiere dejar de jugar con algo, permite que tome otra cosa que le interese más.
Permite que explore su creatividad a la hora de jugar, en vez de forzarlo a jugar de la forma en que tú quieres. Por ejemplo, si le gusta derribar bloques, construye una torre con una forma diferente para que destruya.

3. Haz cosas tontas al estar con los niños para que se rían y diviertan.
A los niños pequeños les gusta tontear y divertirse mientras juegan. Por lo tanto, actúa como tonto al estar con ellos. Haz sonidos graciosos, cuenta bromas tontas y usa un tono de voz divertido cuando juegues con ellos para que se diviertan más al estar contigo. Cuanto más puedas abrirte y divertirte, mayores serán las posibilidades de que los niños te escuchen y disfruten pasar el tiempo contigo.
Busca libros de bromas para niños para aprender chistes divertidos y apropiados para contarles.

4. Juega a ser personajes imaginarios con el niño.
Los niños tienen una imaginación activa, por lo que ser capaz de interpretar personajes con ellos te permitirá compartir un momento de calidad juntos. Si el niño quiere jugar a ser personajes imaginarios, pregúntale qué quiere hacer, como un paseo en una nave espacial o jugar a la casita. Escúchalo mientras invente qué es lo que ocurre y respóndele al seguir el juego.
Por ejemplo, si juegan a ser superhéroes, puedes preguntarle quién es el personaje malo, cuáles son los accesorios que tienen y cuáles son los poderes que pueden usar. Si el niño dice que quiere volar, tómalo si puedes para hacerlo “volar” por la sala.

5. Léele
La lectura es una actividad que le ayudará a aprender más y te permitirá crear una mayor conexión. Escoge libros que sean apropiados para su edad y permite que escoja uno que quiera que le leas. Al leer, usa tonos de voz expresivos para los personajes y habla lento para que pueda comprender todo lo que dices.

También puedes contarle historias con títeres de dedo o accesorios si quieres hacer que la historia sea más emocionante.
Lee la misma historia varias veces y pregúntale al niño qué es lo que sucederá luego. De esta forma, puedes hacerlo participar, por más que no sea capaz de leer aún.
Si el niño no puede quedarse quieto durante toda la historia, deja el libro a un lado y permite que lo retome cuando quiera que sigas leyéndolo.

6. Juega con él para que se sienta más comprometido.
El tipo de juego que escojas dependerá de la edad del niño. Si quieres jugar con un infante, pueden armar rompecabezas, jugar a las escondidas o a Simón dice. Si asiste a la guardería o el jardín, puedes jugar un juego de mesa simple o uno con cartas.

No te preocupes demasiado por las reglas al jugar con un niño. Recuérdale las reglas si las rompe, pero procura que todo sea divertido.
Al estar al aire libre, pueden jugar a la mancha o los tocados, dibujar con tiza o patear una pelota.
Procura que las tareas y el orden sean un juego divertido. Por ejemplo, puedes decirle “Te apuesto a que no puedes ordenar los juguetes en un minuto”.

Interactuar con un niño

1. Adapta las interacciones en función del nivel de actividad del niño.
El nivel de actividad de un niño, también llamado temperamento, te ayudará a determinar cómo interactuar con él. Si posee un nivel de actividad elevado, procura ser enérgico al jugar con él para identificarte mejor con el niño. Si posee un nivel de actividad bajo y prefiere tomarse las cosas con calma, entonces adopta una postura tranquila al interactuar con él.
Si es hiperactivo o demasiado enérgico, actúa con calma para ayudarlo a hacer la transición a una actividad más tranquila.

2. Respeta su espacio personal.
Al conocer a un niño por primera vez, quizás necesite un tiempo para aclimatarse y acostumbrarse a estar contigo. No intentes abrazarlo o levantarlo si no quiere, dado que podrías incomodarlo. En cambio, preséntate y choca los cinco o dale un apretón de manos para demostrar que lo respetas tanto a él como a sus límites. Pregúntale si está bien que lo levantes o toques antes de hacer algo.
Por ejemplo, puedes decirle a un infante “Parece que tu pañal está lleno. ¿Puedo cambiártelo ahora o en algunos minutos?”.

3. Establece límites para los niños que demuestren mucho afecto.
Los niños pequeños no comprenden por completo los límites físicos y demuestran afecto a través del tacto, por lo que podrían acercarse a ti. Si el niño demuestra el afecto al besarte y abrazarte, aléjalo con suavidad y recuérdale que debe preguntar antes para que nadie se sienta incómodo.

Por ejemplo, puedes decir “Gracias por los besos, pero la próxima vez, pregúntame antes, ¿está bien?”.
Los niños pequeños observan a los adultos para saber cómo actuar con los demás. Por lo tanto, asegúrate de mantener límites personales cerca de los padres y amigos para ser un buen modelo de rol.

4. Bríndale atención positiva para que se sienta seguro al estar contigo.
El lenguaje corporal positivo y las interacciones pueden ayudar al niño a comprender que puede confiar en ti. Al estar con él, haz contacto visual y sonríe para parecer más agradable. Al cuidar a un niño, utiliza el contacto físico suave y un tono de voz calmo para demostrarle que lo valoras. Muestra interés en las cosas que hace y hazle preguntas acerca de la actividad para comunicarte con él.
Los infantes y los bebés responden mejor a las expresiones faciales y al tono de voz. Por lo tanto, procura ser reconfortante y sonríe para demostrar que estás feliz de estar con ellos.


Cómo correr desnudo (streaking)

Streaking es el arte en el que uno se quita la ropa y corre desnudo(a) en un lugar público. Este acto es mal visto por la policía, el gobierno y por tu madre, aunque es alabado por tus amigos. A menudo suele hacerse durante la noche por causa de un desafío; no obstante, también puede hacerse en una tarde gris de algún día de la semana. Así que, ¿qué planes tienes para mañana?

Planifica tu huida desnudo(a)

1. Escoge un lugar.
Es posible que las personas tímidas quieran experimentarlo un patio trasero, una calle abandonada o en cualquier otro lugar con poca gente por la noche. Asimismo, es posible que los atrevidos(as) (o aquellas personas con problemas de autoridad) prefieran hacerlo en supermercados repletos a la mitad del día. En cambio, es posible que el streaker (es decir, la persona que corre desnuda) extremo escoja un campo de fútbol durante un juego, justo frente a todas las cámaras. ¿Cuán atrevido te sientes?
Recuerda que mientras más extremo sea el lugar, más extremas serán las consecuencias. Si quieres atravesar un centro comercial corriendo desnudo(a), en realidad te encontrarás atravesando un centro comercial mientras corres desnudo(a) y eres perseguido(a) por los guardias de seguridad. ¿Y qué hay del campo de fútbol? Te ganarás la oportunidad de aparecer en un show de espectáculos de televisión mañana por la noche. Además, es posible que termines viéndolo desde una celda de detención, arrestado(a) durante 24 horas, así que no olvides tener cuidado.
Realmente, esto depende de tu ubicación, pues bien podrías recibir una multa, ser arrestado(a) o incluido(a) dentro del registro de delincuentes sexuales (de acuerdo con la gravedad de las circunstancias). Investiga las leyes en tu región antes de arruinar el resto de vida por apenas unos 30 segundos de diversión inofensiva.

2. Escoge un momento.
Te verás mucho más delgado(a) en la oscuridad; no obstante, si quieres que el mundo te aprecie en tu forma natural, como apenas unos segundos después de haber luchado por salir del vientre materno, hazlo a plena luz del día. Si tus estrías y rollos de grasa vuelven al video popular en YouTube, ¡asombroso! Esto es parte de la diversión, ¿cierto?
Si planeas correr desnudo(a) en alguna propiedad pública, mantente al tanto de las leyes sobre la violación de la propiedad. Si correr desnudo(a) es ilegal durante el día, entonces, sin duda alguna, será doblemente ilegal hacerlo horas después y estás en algún lugar en el que no deberías estar. Por supuesto, esto ocurrirá si te atrapan.

3. Escoge sabiamente a tus compañeros.
¿Sabías que muchas historias de streaking incluyen a un pobre tonto a quien le roban la ropa? Entonces, él debe coger la tapa del bote de basura más cercano (como si los tachos de basura aún tuvieran tapas) y desfilar desnudo a través del camino más cercano para poder hacer una llamada telefónica a su madre. No seas ese chico. Consigue un grupo de amigos de tu confianza, a los que no les importe verte desnudo(a) ni a ti te importe verlos o que ellos te vean desnudo(a).
Además, si ellos corren desnudos, asegúrate de que sean del tipo de personas a las que también quieras ver desnudas. Si estas reglas descartan a todas las personas a las que conoces, ¡entonces hazlo tú solo(a)! De este modo, toda la gloría podrá ser tuya y todas las miradas estarán sobre ti.

4. Considera todas tus posibilidades.
Este es uno de esos planes en los que necesitas tener todas salidas marcadas y localizadas con claridad. Si los policías te persiguen y las cosas comienzan a ir mal, ¿cuál será tu salida? ¿Cómo vas a manejar esta situación? ¿Quién va a conducir el auto mientras huyas? ¿Qué vas a vestir?

¿Dónde va a estar tu ropa? ¿En tu cabeza, en tus manos o en algún otro lugar? ¿Dónde estará tu transporte y con qué rapidez podrás llegar a él cuando las cosas se salgan de control? ¿Usarás una peluca para que nadie pueda reconocerte? ¿Y un par de zapatos? ¿Tus pies necesitarán protección en cualquier lugar en el que estés (en especial si necesitas correr rápido)?
Si planeas correr desnudo(a) por un tiempo muy breve, planifica la ropa de la que te vas a deshacer. Puedes arrojar una bata en apenas unos segundos, pero es posible que quitarte unos vaqueros ajustados te tarde algunos minutos, colocándote en una situación bastante vulnerable.

Logra la hazaña

1. Ve a la escena del crimen.
Literalmente. Sabes que corres desnudo(a) es ilegal, ¿cierto? No obstante, has hecho todos estos planes, así que quizás quieras continuar con esto. ¿Tomaste algún Mountain Dew de antemano?  Este tipo de cosas contienen grandes cantidades de energía y adrenalina. ¿Trajiste tu osadía y tu falta de vergüenza? ¡Esperemos que sí!

2. Haz una rápida revisión a tus alrededores.
La frase "Mira a tus espaldas" viene del "streaking" (aunque las fuentes son cuestionables). Si estás en un lugar público, recuerda echarle un vistazo. ¿Hay niños presentes?, ¿policías?, ¿obstáculos que puedan hacerte tropezar (muy literalmente)? Lo último que querrás es estar desnudo(a), con las piernas y los brazos extendidos frente a una niña de seis años llorando (por causa de una caída de bruces desafortunada) y haciéndote preguntas que no estarás preparado(a) para responder. Así que echa un vistazo a la izquierda y a la derecha.
Si eres parte de un equipo, habrá fuerza en su cantidad. 	Escoge a una persona o dos como guardias para que vigilen. Si algo anda mal, establezcan una señal que les pueda dar pie a abortar la misión. Tan sólo tendrán que volver a intentarlo mañana.

3. Quítate toda la ropa.
Libertad, oh, dulce libertad. Una brisa saludable recorriendo tus partes íntimas, de la manera en que lo planeó la Madre Naturaleza. Tan sólo recuerdo no acostumbrarte a ello. Si tan sólo te quitas la ropa no se tratará de "streaking", debes correr, haz lo que tienes que hacer y obtén esa sensación de satisfacción. ¿Cómo se siente?
De veras, quítate toda la ropa y colócala en un lugar seguro o déjala con amigos de confianza antes de que los dejes. Si no existe alguna posibilidad de poder recuperar tu ropa de manera segura, coloca tu ropa interior alrededor de tu cabeza, así tendrás algo con lo que cubrirte si lo necesitas. También puedes intentar conseguir otra muda de ropa y ocultarla por si acaso. Esta ropa interior también puede resultarte útil si la policía llega inesperadamente.

4. ¡Hazlo!
Bien, no te quedes allí parado(a). ¡Salta! Da algunas embestidas, ¡métete de lleno! Adopta la postura de Captain Morgan. Piensa: ¿cuán a menudo ocurre este momento? No lo suficiente, sí, esta es la respuesta correcta. Así que tómate los siguientes 30 segundos y exprímelos por todo lo que estos valen. Tal vez no vuelvas a tener otra oportunidad jamás.
Si quieres llamar la atención, grita una y otra vez y la obtendrás. Tal vez se trate de la atención de la gente equivocada, pero la llamarás; y es probable que estas personas lleven con ellos alguna clase de dispositivo de grabación, así que no te sorprendas cuando los saquen rápidamente. No hay forma de esto lleguen a manos de tu empleador, ¿cierto?

5. Vuélvelo un juego.
¿Cuán lejos podrán llegar tú y tus amigos? ¿Quién será capaz de durar más tiempo? ¿Qué locas hazañas podrás hacer? Tu ubicación determinará la clase de juegos que podrás jugar, pero no permitas que el ambiente áspero arruine tu creatividad. Aquí te mostramos algunas ideas:

Toma una pelota de tenis (u otro objeto pequeño al azar) y colócalo lejos. Una persona debe correr desnuda hacia él y moverlo más lejos. Luego, la siguiente persona debe hacer lo mismo. ¡Muy pronto alguno se acobardará!
Si estás en algún lugar público, toma en cuenta el tiempo, el volumen y la audacia como tus tres variables. ¿Quién puede hacerlo por más tiempo? ¿Quién está dispuesto a ser el (la) más ruidoso(a)? ¿Quién está más dispuesto(a) a ser más visible y vulnerable?

6. Vuelve a ponerte la ropa.
Bien, duró poco, pero fue dulce. Si hubiese durado más tiempo, no hubiese sido tan especial. La brevedad mantiene lo excepcional apartado de convertirse en mundano; así que vuelve a ponerte tu ropa (de todos modos, quizás tengas un poco de frío), ve de vuelta con tus amigos y hablen acerca de la ocasión en que todos ustedes corrieron juntos y desnudos. ¿Cuán asombroso fue? ¿Alguno tomó fotografías?
Si no puedes encontrar tu ropa, por una vez wikiHow no podrá ayudarte. Podrías hacer tu propia ropa, pero probablemente sea más sencillo pedir la camiseta de alguna persona o simplemente desfilar hasta ser acompañado a algún lugar en el que recibirás un traje de color naranja brillante.

7. Disfruta de estos recuerdos.
Cuando tengas nietos, podrás entretenerlos con la historia en la que una vez te reíste en la cara de las normas sociales y desfilaste desnudo(a), tan feliz como una almeja un viernes por la tarde. No obstante, tal vez no podrías esperar hasta tener nietos y quieras desafiar a tus amigos a ser tan asombrosos como tú. No tienen la menor posibilidad, ¡pero pueden intentarlo!


Cómo construir una placa madre

Una placa de circuito impreso a mano se usa frecuentemente en la robótica y la electrónica en general. En este artículo encontrarás los pasos básicos para construir una placa de circuito.

Haz el diseño

1. Selecciona el método para imprimir el esquema del circuito en la placa de cobre.
Puedes hacerlo usando un marcador para un circuito simple o una versión impresa de un programa de computadora. Solo es necesario uno de ellos, así que selecciónalo según tus preferencias.

2. Dibuja el esquema del circuito en papel cuadriculado o en un programa de simulación como MultiSim o Eagle CAD.
El esquema debe contener una descripción detallad de todas las partes, así como conexiones fáciles de seguir.

3. Si un programa de simulación está en uso, prueba el circuito cuidadosamente en el entorno simulado.
Si no se encuentra en uso ningún programa de simulación, ensambla y prueba uno o más prototipos del circuito en una placa de prueba. Las placas de prueba son muy fáciles de usar y te permiten ver los resultados de un circuito en tiempo real sin necesidad de soldadura o grabados.

4. Asegúrate de que el circuito funcione en la placa de prueba o en el programa de simulación.

5. Adquiere una placa de circuito.
Las placas de circuitos cuestan aproximadamente un dólar cada una y son simplemente una capa de cobre sobre aislante. Por lo general, el tamaño típico es de 8,9 x 5 centímetros (3,5 x 12,5 pulgadas). Dibujarla es sencillo, todo lo que necesitas es un marcador indeleble, como un Sharpie. Una regla también es útil.

6. Aplica un diseño impreso (omite este paso si no usas un programa de computadora y, en cambio, usas el método del marcador).
Imprime el diseño del menú de impresión del programa. Asegúrate de que la impresión sea sobre papel brillante (como el de las revistas o un papel brillante aparte).

Enciende la plancha eléctrica (la misma usada para la ropa).
Corta cuidadosamente el diseño y colócalo sobre la placa de circuito.
Pon la plancha caliente directamente sobre la parte superior de la placa de circuito por alrededor de 45 segundos.
Toma la placa de circuito (con cuidado, pues está caliente). Quita el papel de manera que la tinta negra se quede en la placa de circuito de cobre.

7. De manera alternativa, dibuja el circuito en la placa con el marcador.
Ten en cuenta que es realmente difícil dibujar el diseño de un circuito en la realidad, a menos que sea tan simple como una luz LED y una batería.

Ten en cuenta que el cobre no puede estar entre los componentes. Por ejemplo, si conectas una luz LED, debe haber un espacio en el cobre entre los puntos positivos y los negativos de la conectividad. Sin ese espacio, la electricidad fluirá en torno al LED, en lugar de a través. Recuerda las leyes de la electricidad, todos los circuitos deben terminar en un punto negativo o en la tierra, de lo contrario la corriente no fluirá.
Usa líneas delgadas, pero deja que la tinta se espese, es importante que el cobre se disuelva antes que la tinta y que no hayan parches delgados en el cobre que se expone a la tinta.

Haz el grabado

1. Ponte ropa vieja, guantes y gafas de protección.

2. Calienta el cloruro férrico, guardado en un recipiente anticorrosivo y sellado con una tapa anticorrosiva, en una cubeta de agua caliente.
No la calientes por encima de 46° C (115 ° F) para prevenir que se liberen los vapores tóxicos.

3. Vierte solo el cloruro férrico necesario para llenar una bandeja de plástico, la cual debe tener bandas de plástico para dejar reposar la placa de circuito en ella.
Asegúrate de hacerlo en un espacio bien ventilado.

4. Usa tenazas de plástico para dejar la placa de circuito con la cara hacia abajo sobre las bandas de la bandeja.
Déjala por 5 a 20 minutos, dependiendo del tamaño de la placa de circuito, para que el cobre expuesto deje caer la placa cuando se grabe. Si es necesario, usa las tenazas de plástico para agitar la placa y la bandeja para acelerar el grabado.

5. Lava todo el equipo de grabado y la placa de circuito cuidadosamente con abundante agua corriente.

6. Taladra agujeros de componentes de plomo de 0,8 milímetros (0,03 pulgadas) en tu placa de circuito con brocas de taladro de acero de alta velocidad o de carburo.
Usa gafas de protección y una máscara protectora para proteger tus ojos y tus pulmones cuando taladres.

7. Refriega la placa con una esponja y agua corriente.
Añade los componentes eléctricos de la placa y suéldalos.

Haz el montaje

1. Reúne las siguientes herramientas:
Un taladro de mano o un taladro de presión
Unas brocas de varios taladros
Una soldadora
La soldadura

2. Antes de taladrar, localiza todas las posiciones de los componentes tradicionales.
El polvo de cobre es tóxico; por lo tanto, debes usar una máscara contra el polvo.

3. Taladra la placa con una broca que sea lo suficientemente amplia para acomodar la parte que debes colocar en esa locación.
Recuerda que no debes hacer el agujero muy grande o será muy difícil de soldar.
Hay dos tipos de componentes: los componentes tradicionales (que tienen patas largas) y los componentes de montaje superficial. Para los componentes de montaje superficial no necesitas taladrar, ya que están montados superficialmente, pero los componentes tradicionales necesitan los agujeros para que puedan soldarse en ellos. Los componentes tradicionales entran en la placa desde el lado opuesto del cobre.

4. Coloca los componentes en la placa de circuito en las locaciones designadas.
Dobla suavemente las patas del componente contra la parte inferior de la placa, para fijar la parte en el lugar. Asegúrate de que las partes con polaridad estén alineadas correctamente con las correspondientes cargas. Revisa y vuelve a revisar la locación de todas las partes antes de soldarlas.

5. Recuerda, soldar es una habilidad que requiere práctica; sin embargo, no es difícil en sí.
Si necesitas ayuda, lee el artículo Cómo soldar electrónica.

6. Prueba la placa de circuito antes de instalarlo en su locación permanente.
Si es posible, usa un multímetro para diagnosticar los problemas de conexión. Se puede usar una pistola de soldar para hacer cambios y reparaciones menores.


Cómo sobrellevar la antipatía entre tus padres y suegros

Puede ser muy difícil que los padres de uno y los padres del cónyuge se tengan antipatía. Esto puede terminar en interacciones incómodas o, muchas veces, frustrantes. Para sobrellevar la situación, establece límites firmes. Informa a todas las partes qué comportamientos son aceptables y cuáles no. Averigua si hay una manera de encontrar un solución o resolución al desacuerdo. Durante las reuniones familiares, procura minimizar el conflicto y dar a todos su espacio. De vez en cuando, date un respiro a nivel emocional. Rodéate de gente positiva que te levante el ánimo.

Establecer límites de comportamiento

1. Toma en cuenta los rencores del pasado, si los hay.
Al tratar de establecer límites de comportamiento, toma en cuenta los sentimientos de las partes involucradas en cuando a la situación. Los rencores o las heridas del pasado suelen crear conflictos en una unidad familiar, así que analiza si hay algún motivo subyacente por el cual tus suegros y tus padres no se llevan bien.

Si tus suegros y padres se tienen antipatía en la actualidad, es probable que algo en el pasado haya creado dicha tensión. Trata de analizar qué interacción o momento del pasado haya podido quizá originar el distanciamiento entre ellos.
Por ejemplo, quizá algo haya pasado en la boda. Si una pareja dio una mala primera impresión en la otra, este primer encuentro tal vez todavía esté causando problemas. Procura tenerlo muy presente cuando te dispongas a establecer los límites. Comprende que tus padres y suegros quizá todavía tengan heridas específicas y se guarden rencor debido a un primer encuentro desafortunado.
Sin embargo, es importante recordar que los desacuerdos entre familias no siempre son el resultado de rencores pasados. Estos desacuerdos pueden originarse de diferencias culturas elementales. Si sospechas que ha surgido un desacuerdo a causa de diferencias culturales, podrías tomarlo como una oportunidad para instruir a ambas partes de la familia. Hazlo pronto y seguido, y asegúrate de que tu cónyuge esté de acuerdo contigo.

2. Busca una solución o déjalo como está.
Si bien no se les puede obligar a amistarse, puedes bosquejar posibles soluciones después de tomar en cuenta sus puntos de vista. Puedes tratar de limar los roces, pero también puedes tratar de establecer límites claros de comportamiento para minimizar los conflictos. No obstante, recuerda que no habrá una solución para cada uno de los problemas. Si las cosas no parecen mejorar, puedes optar por dejarlas como están y pasar página.

A menudo, un conflicto se da por falta de conocimiento. Tal vez tus suegros y padres tengan orígenes diferentes. Imaginemos que tus suegros provienen de una cultura donde los abrazos son lo normal. Tus padres provienen de una cultura donde el espacio personal es una prioridad. Si tus padres, por ejemplo, no devolvieron un abrazo cálido en la boda, es probable que esto haya dejado un sabor amargo.
Puedes tratar de explicar las diferencias a cada pareja. Por ejemplo, “Sé que piensan que los padres de Laura fueron maleducados con ustedes en la boda, pero su familia nunca ha sido de abrazos como nosotros. No se sienten cómodos con los abrazos y no creo que hayan tenido la intención de ofenderlos”.
Recuerda que no puedes obligar a alguien a renunciar a un rencor. En el caso de que tus padres y suegros no se lleven bien, busca otra solución. Por ejemplo, en lugar de centrarte en su reconciliación, busca maneras de minimizar sus interacciones en el futuro.

3. Asegúrate de que tú y tu cónyuge estén de acuerdo.
Si ambos están lidiando con problemas familiares complejos, es importante que tengan las mismas expectativas. Convérsenlo primero antes de presentarles los límites a tus padres y suegros. Lleguen a un acuerdo sobre el tipo de comportamiento que esperan.

Por ejemplo, si van a establecer límites para una reunión navideña, ¿qué quieren y esperan ambos? ¿Quieren que sus suegros y padres se comporten civilizadamente durante la reunión? ¿Quieren que una de las partes se disculpe? ¿Preferirían celebrar las reuniones estrictamente por separado?
Ten un plan claro en mente y asegúrate de conversar cualquier dificultad que tú y tu cónyuge tengan sobre cómo sobrellevar el problema. Si tu cónyuge tiene una idea diferente de cómo sobrellevarlo, procura llegar a un consenso. Por ejemplo, si tu cónyuge prefiere reuniones por separado y tú quieres que todos se porten civilizadamente durante una reunión grupal, convérsenlo hasta que alcancen una solución mutua.

4. Sé directo.
Sobre todo al tratar con los suegros, la comunicación directa es clave. No debes, por ejemplo, pedirle a tu cónyuge que hable con sus padres en representación tuya. Esto podría parecer una conducta pasivo-agresiva. Tampoco debes lanzar indirectas sobre el problema. Recuerda que la idea es establecer límites firmes y no solo sugerir cambios. Déjalo en claro al tratar el tema.
Ambos deben conversar con tus suegros y padres por separado sobre el problema. Asegúrate de decirles sobre qué quieren hablar sin dejar lugar a ambigüedades. Por ejemplo, puedes decirles “Queremos hablarles sobre el problema con mis padres y cómo todos podemos llevarnos bien esta Navidad”.

5. Haz valer los límites según sea necesario.
No es tu debes amistar a las personas que no se llevan bien. De hecho, puede ser estresante. En su lugar, céntrate en establecer límites claros que les permitan a tu cónyuge y a ti minimizar el estrés en sus vidas.

Determina valores y expectativas específicas y luego comunícaselos directamente. Por ejemplo, quizá no quieras que ninguna de las parejas hable mal de la otra a otros miembros de la familia, especialmente no en las reuniones.
Comunica estos valores a ambas parejas directamente. Por ejemplo, “Mamá, papá, sabemos que tienen sus problemas con los padres de José, pero les agradeceríamos si pudieran guardárselos para sí. Por favor, ya no se quejen de ellos con mi hermana, en especial cuando todos estén juntos en una reunión”.

Sobrellevar la situación durante reuniones familiares

1. Ten una actitud positiva.
Antes de ir a un evento familiar, procura tomar las cosas con positivismo. Aunque haya habido animosidad entre tus padres y tus suegros en el pasado, ir anticipando lo peor puede preparar el escenario para el desastre. Si llegas tenso, puede pasarse a otros. Procura esperar lo mejor antes del gran evento.

Piensa en tu intención de ser feliz con anticipación y exprésala sin ambigüedades. Por ejemplo, piensa “Tengo la intención de disfrutar de esta reunión de Navidad, pase lo que pase”.
Esta actitud puede salir a relucir, incluso durante las interacciones negativas. Si tus suegros, por ejemplo, dicen algo negativo de tus padres, será más probable que lo tomes con calma si has decidido estar contento. Esto puede evitar que te sientas alterado y agraves un problema por casualidad.

2. Anima a todos a poner las diferencias a un lado.
Los desacuerdos entre padres y suegros pueden perturbar la celebración de días festivos y demás eventos. Antes de un evento, avísales a todos que te gustaría que pongan a un lado sus diferencias por un día.

Habla sobre posibles situaciones difíciles con ambas parejas con antelación sin dejar de mencionar que entiendes sus sentimientos y frustraciones. Por ejemplo, “Mamá, papá, sé que piensan que los padres de José son presumidos. Entendemos que a veces se sienten frustrados”.
Luego, pídeles que pongan este rencor a un lado, por lo menos mientras dura un evento. Por ejemplo, “Pero esta es la primera fiesta de cumpleaños de nuestro hijo, así que queremos que todos se lleven bien. Si pudieran tan solo poner este rencor a un lado durante la fiesta, se lo agradeceríamos”.

3. Crea rituales para minimizar el conflicto.
Si tu familia tiende a pelear mucho durante las festividades, quizá tengas que crear nuevos rituales para minimizar las peleas. Muchas veces, si una familia solo se reúne una o dos veces al año, pueden resurgir viejos patrones de comportamiento y tensiones olvidadas durante esos días. Procura crear nuevos rituales que ayuden a minimizar el conflicto y las discusiones.

Por ejemplo, puedes mantener a todos ocupados con una tarea en una reunión familiar. Si, por ejemplo, juegan juegos de mesa todo el rato, tus suegros y padres tendrán algo en qué concentrarse aparte de ellos mismos.
También puedes considerar rituales que ayuden a minimizar la interacción entre los padres y los suegros. Por ejemplo, si tienes una familia muy grande, instala dos mesas para la cena de Navidad y pon a tus suegros y padres en mesas diferentes.

4. Organiza reuniones familiares diferentes si se vuelven demasiado estresantes.
Otra opción es dividir tu tiempo con cada grupo en dos reuniones separadas. Tú y tu cónyuge pueden decidir los días y horarios para celebrar con cada grupo por separado.
Por ejemplo, puedes invitar a tus suegros a cenar para la víspera de Navidad y luego invitar a tus padres para la cena de Navidad.

5. Respeta tus propias necesidades y limitaciones.
No es tu deber asegurarte de que todos se lleven bien. Tus padres y suegros tienen que estar dispuestos a ser maduros y limar asperezas. Si no ves ningún avance, reconoce lo que puedas estar experimentando, por ejemplo, tristeza, tensión y frustración.
No tiene nada de malo darse un tiempo para desahogarse. Expresa tus sentimientos en lugar de reprimirlos. Por ejemplo, si te sientes abrumado, escápate un rato para enviarle un mensaje de texto a un amigo con las quejas de las peleas de tu familia.

Manejar las emociones de las partes involucradas

1. Escucha la perspectiva de todos.
Debes procurar que todas las partes involucradas se sientan escuchadas. Si tus padres y suegros se tienen antipatía, deja que todos expresen su sentir del problema. Así, ninguno sentirá que has tomado algún partido.

Deja que tus suegros y padres expresen las frustraciones que puedan tener. Cuando hablen, escucha genuinamente lo que comparten.
Procura ponerte en los zapatos de los demás. Ponte a pensar en las experiencias únicas que podrían llevar a alguien a la percepción del problema. Reflexiona en la manera en que te sentirías si fueras tus padres o suegros.
Recuerda que no tienes que resolver el problema. Con frecuencia, tan solo ser escuchado hace que alguien se sienta reconocido. Esto puede incentivar a que tus suegros y padres tengan una actitud más cortés en el futuro.

2. Crea planes de escape.
Algunas tensiones simplemente no desaparecen. En las reuniones familiares y celebraciones de días festivos, ten planes de escape preparados. De esta manera, si alguien se siente abrumado, tendrá la opción de escaparse por un rato. Esto puede mantener las emociones bajo control si los conflictos no parecen tener una resolución clara.
Por ejemplo, tú y tus padres pueden acordar tener una palabra o frase secreta que pueden usar si necesitan un respiro de tus suegros. Si dicen “Estamos muy cansados”, significará que tienen que retirarse de la reunión temprano para evitar una discusión.

3. Rodéate de gente positiva.
También tienes que lidiar con tus propias emociones. Después de interacciones difíciles entre tus padres y suegros, rodéate de gente de la familia que sí se lleve bien. Por ejemplo, si tú y tus hermanos se llevan bien, pasa un rato con ellos después de que surjan discusiones entre tus padres y suegros.

4. Desarrolla tu sentido del humor.
La risa puede ayudar a poner un problema en perspectiva y a mantenerte positivo. Ríete de las interacciones negativas y haz chistes con tu cónyuge sobre el problema. El humor puede ayudar a minimizar el estrés durante las confrontaciones y las discusiones estresantes.