Cómo reducir tu consumo de energía

Independientemente de que quieras ahorrar dinero o tan solo reducir tu huella de carbono, en realidad es bastante simple reducir tu consumo de energía. Haciendo unos cuantos ajustes pequeños, puedes ser una influencia positiva en el medio ambiente y ayudar a reducir la cantidad de energía que consuma tu comunidad. Con cambiar tus hábitos solo un poco, estarás bien encaminado hacia un estilo de vida de baja energía.

Reducir tu consumo de energía en general

1. Adopta el hábito de apagar todas las luces y dispositivos electrónicos cuando no los estés usando.
Implementa una política de "apagar al terminar" para todas las computadoras, televisores, teléfonos, unidades de aire acondicionado, luces y otros dispositivos electrónicos cuando no estés usándolos. Esto puede servirte para ahorrar cientos de dólares en facturas de electricidad y reducir tu consumo de energía.

Desenchufa los dispositivos electrónicos o electrodomésticos que se usen rara vez (por ejemplo, un minirefrigerador en una sala de reuniones que se use pocas veces o un molinillo viejo de café en tu cocina).
En caso de que vayas a irte de vacaciones, debes desenchufar tus dispositivos electrónicos y electrodomésticos. Si es que el refrigerador está lleno, vacíalo o bien déjalo encendido de forma que la comida no se eche a perder.

2. Cambia los bombillos incandescentes por bombillos led.
Los bombillos led son asequibles y es fácil conseguirlos en una ferretería local. Estos bombillos utilizan hasta un 75 % menos energía que los bombillos incandescentes y vienen en diversas formas y niveles de iluminación.
Es posible conseguirlos en casi cualquier tienda en donde se vendan bombillos y lámparas, incluso las tiendas de bricolaje.

3. Emplea una regleta multicontactos para más de un dispositivo.
En caso de que tengas varios dispositivos electrónicos o electrodomésticos para los que se necesite una toma de corriente, enchúfalos a una regleta multicontactos. Cuando no los estés usando, puedes apagarlos todos al mismo tiempo para evitar la pérdida de energía "fantasma".
Las regletas multicontactos constituyen una excelente opción en caso de que tengas varios electrodomésticos agrupados en la misma zona (por ejemplo, una computadora, una impresora, un escáner, etc.).

4. Apaga la computadora cuando no la estés usando.
Es importante que programes tu computadora para que se suspenda o se apague cuando no la estés usando. En caso de que tengas la intención de tomarte un descanso corto y regresar a usar tu computadora, deja que hiberne en lugar de que se muestre un protector de pantalla. Estos desperdician una gran cantidad de energía.
Esto también debe aplicar para todos tus demás accesorios para la computadora (por ejemplo, las impresoras y los escáneres).

5. Ajusta el termostato según la temperatura exterior.
Lo más eficiente es mantener la temperatura dentro de la casa a entre 25 y 27 °C (77 a 80 °F) durante el verano. Durante el invierno, bájalo a entre 18 y 20 °C (64 a 68 °F).
En los días de verano, mantén cubiertas las ventanas de forma que el calor no entre y, en los días de invierno, deja que entre la luz natural para que se caliente la habitación.

6. Recicla todos los materiales reciclables.
Reciclar papel, plástico, vidrio y otros artículos puede hacer que tu consumo de energía se reduzca de manera significativa. Dispón contenedores de reciclaje en tu casa y tu oficina de forma que estimules a los demás a reciclar sus productos en lugar de desecharlos. Añade el recojo de reciclaje a tu servicio de basura en caso de que de por sí no lo tengas.

Asimismo, es posible reciclar cosas como las botellas de plástico en proyectos de manualidades (por ejemplo, los monederos).
Debido a que las reglas en cuanto al reciclaje varían de una ciudad a otra, debes consultarlo con la tuya. Existen algunos lugares en los que es obligatorio que clasifiques tus artículos en tanto que en otros no lo es.

7. Decora tu espacio con colores claros.
En realidad, optar por colores pálidos para las paredes, los techos y los suelos reflejará una mayor cantidad de luz hacia el espacio. Elige una pintura de un alto brillo para que las paredes reflejen aún más luz. Con estas medidas, podrás aprovechar la luz solar natural, así como también emplear bombillos de un menor vatiaje cuando sea necesario encender las luces.
Asimismo, esto es una ventaja en el verano, ya que las paredes no absorberán tanto calor.

Minimizar el consumo de energía en casa

1. Emplea un termostato inteligente.
Los termostatos inteligentes pueden controlarse por una aplicación en tu teléfono móvil o tableta, lo cual te permite cambiar la temperatura cuando no estés en casa. Asimismo, cuentan con diversos sensores que te brindan una mejor lectura general de la temperatura en tu hogar y lo calientan o enfrían con mayor eficiencia que los termostatos regulares.
Los termostatos también te envían informes sobre tu consumo de energía de forma que puedas estar más en sintonía con la cantidad que consumes.

2. Opta por electrodomésticos energéticamente eficientes.
Busca la etiqueta de Energy Star en los electrodomésticos como los refrigeradores, congeladores, hornos, lavavajillas, computadoras de escritorio, computadoras portátiles, impresoras y escáneres. Esto indica que estos electrodomésticos son energéticamente eficientes. Si cambias tus dispositivos electrónicos por unos que tengan la etiqueta de Energy Star, puedes reducir de manera significativa tu consumo de energía y, por ende, tus facturas de electricidad.

Una etiqueta de Energy Star significa que un dispositivo es más energéticamente eficiente el 75 % de los demás dispositivos y, por tanto, ahorra energía y dinero.

En caso de que no vivas en los EE.UU., puedes comunicarte con fabricantes de electrodomésticos o funcionarios gubernamentales locales para averiguar sobre calificaciones o programas similares en el lugar en donde vivas.

3. Utiliza el refrigerador y el horno con eficiencia.
Ajusta la temperatura del refrigerador a entre 3 y 6 °C (38 a 42 °F) y la del congelador a entre -18 y -15 °C (0 a 5 °F). Fíjate que el sello en la puerta del horno esté intacto y no lo abras para mirar lo que haya dentro más de lo necesario. Esto deja salir el calor y hace que el tiempo de cocción sea mayor.

En caso de que haya un interruptor de ahorro de energía, ten cuidado de que esté encendido y revisa siempre que la puerta se selle ajustadamente.
Usa el microondas en lugar del horno para recalentar alimentos pequeños.

4. Utiliza la lavadora y la secadora con eficiencia.
Programa la lavadora para que lave la ropa con agua fría. Esto puede ahorrarte hasta 50 centavos por carga a la par que limpia tu ropa con eficiencia. Siempre debes limpiar la pelusa del filtro de la secadora después de cada vez que la uses y no olvides secar las telas pesadas y livianas por separado.

Utiliza el ciclo de centrifugado más alto de la lavadora, ya que la velocidad alta de centrifugado elimina una mayor cantidad de humedad y hace que tome menos tiempo secar la ropa.
En lo posible, invierte en una lavadora de carga frontal. Estas ahorran más agua y energía que las de carga superior.
Considera la posibilidad de comprar una lavadora de alta eficiencia, las cuales están diseñadas para ahorrar agua y no necesitan tanto detergente.

5. Asegúrate de que tu hogar esté bien aislado.
Si tu hogar está bien aislado, reducirás la cantidad de energía necesaria para calentar o enfriar el área. Revisa el aislamiento por todo tu hogar, sobre todo en el ático. De ser necesario, añade un mayor aislamiento al techo o el tejado, el ático o el sótano para asegurarte de que tu hogar sea lo más energéticamente eficiente posible.
En caso de que tu hogar no esté bien aislado, atrapará una mayor cantidad de calor durante el verano y lo perderá durante el invierno, por lo que deberás gastar más energía en la calefacción y el aire acondicionado.

6. Impermeabiliza tu hogar.
Si hay agujeros o grietas en las paredes o las ventanas, esto puede ocasionar corrientes de aire, lo cual puede hacer que se pierda aire frío y conducir al consumo de energía desperdiciada. Sella los agujeros o grietas en tu hogar para reducir la factura de calefacción y refrigeración.
Ten cuidado de que las ventanas estén impermeabilizadas y sean energéticamente eficientes, sobre todo si vives en un clima más frío.

7. Reduce tu consumo de agua.
El ahorro de agua también reduce la cantidad de energía necesaria para purificarla o calentarla. Establece un límite para la duración de las duchas y apaga el grifo al cepillarte los dientes. Asimismo, puedes asegurarte de lavar únicamente cargas completas de ropa y de platos de forma que ahorres agua y energía, la cual se utiliza para calentar el agua. También puedes reducir dramáticamente tu consumo de agua si instalas inodoros de baja descarga y grifos de bajo volumen.

No laves los platos antes de colocarlos en el lavavajillas.
Limita la cantidad de tiempo que permanezcan encendidos los aspersores y ten cuidado de regar únicamente las zonas herbosas en lugar de que el agua se rocíe sobre las aceras o los estacionamientos.

Ahorrar energía en la oficina

1. Apaga todos los equipos al final del día.
Apaga las fotocopiadoras, máquinas de fax, computadoras y otros equipos eléctricos todas las noches al irte de la oficina. Recuerda apagar las luces de los baños, las salas de reuniones y las oficinas, y recuérdales con amabilidad a tus colegas que también lo hagan.

También debes hacerlo al irte por el fin de semana o de vacaciones.
Puedes decir algo como: "Estas computadoras consumen una gran cantidad de energía cuando no las utilizamos. Hagamos el intento de apagarlas durante la noche para ahorrar energía y las facturas de electricidad".

2. Compra o alquila pantallas de computadora que tengan características para ahorrar energía.
Existen muchas computadoras más nuevas que tienen características incorporadas para ahorrar energía que pueden reducir la electricidad que tu oficina consume. En caso de que hayas estado usando la misma computadora de escritorio durante muchos años, considera la posibilidad de subir de categoría a una nueva versión que tenga características para ahorrar energía.
Deja que tu computadora se apague o hiberne cuando no la estés usando en lugar de que se muestre un protector de pantalla.

3. Imprime únicamente lo que sea necesario para reducir los residuos de papel.
No imprimas correos electrónicos, memorándums y otra información a menos que sea absolutamente necesario. Si utilizas menos la impresora, consumirás menos energía, y esto, a su vez, extenderá su vida útil. En caso de que sí debas imprimir algo, utiliza ambos lados del papel.

Por ejemplo, puedes enviar memorándums a la oficina por correo electrónico o bien utilizar una tableta para las notas de tu presentación.
Guarda los memorándums que imprimas y publiques en la sala de descanso. Imprime el siguiente memorándum por el lado en blanco. Esto te permitirá usar dos veces la misma hoja de papel.

4. Recicla el equipo electrónico viejo.
No deseches tus teléfonos celulares, computadoras y fotocopiadoras antiguos sino, en cambio, recíclalos. Así ahorras energía debido a que los materiales para los dispositivos electrónicos nuevos pueden reutilizarse y reciclarse a partir de dispositivos viejos en lugar de fabricarse desde cero.
Quizás sea necesario que busques en internet programas de reciclaje de residuos electrónicos en tu localidad.

5. Consulta con tu supervisor en cuanto a cambiar a GreenPower.
Este es un programa que ofrecen algunos proveedores de energía en Australia, EE.UU. y Canadá para reducir la huella de carbono de tu hogar o tu oficina. Los proveedores de GreenPower forman parte de un programa acreditado por el gobierno para el uso de electricidad limpia y renovable en los hogares y las oficinas y para reducir las emisiones de gases de invernadero.
Tu supervisor puede ponerse en contacto con la empresa de energía de tu oficina y consultar si es posible proveerle GreenPower como una forma de reducir su consumo de energía a diario.

6. Organízate para compartir tu vehículo, monta bicicleta o toma el transporte público a tu oficina.
Para reducir tu consumo de energía, puedes hacer ajustes a tu trayecto diario al trabajo. Al compartir el vehículo con tus colegas, harás que haya un auto menos en las calles y reducirás la energía que consumes a través del combustible. Asimismo, el transporte público constituye una excelente forma de limitar tu consumo de energía, además de que existen muchos autobuses urbanos que funcionan con combustible ecológico.

Una excelente oportunidad para hacer algo de ejercicio es ir caminando o en bicicleta al trabajo todos los días.
Lleva un cambio de ropa o incluso artículos de tocador en caso de que te sea posible ducharte en la oficina por si acaso sudes o te ensucies durante el trayecto.

7. Planta árboles como regalos por las fiestas de fin de año.
No les des a tus clientes regalos tradicionales sino, en cambio, planta un árbol en su nombre. Al plantar árboles, reduces el consumo de energía, ya que eliminas la necesidad de materiales que se usarían para los regalos tradicionales y el papel de regalo, además de que es muy bueno para el medio ambiente.
En caso de que los plantes cerca del edificio, la sombra que brindarán incluso podría reducir la cantidad de aire acondicionado que se necesitaría para enfriar la oficina durante los meses más calurosos.


Cómo proporcionar un ambiente seguro en un preescolar

Es posible que los padres consideren diferentes factores al momento de escoger un preescolar para sus hijos. Estos factores pueden incluir el costo, ubicación, plan de estudios, horarios de funcionamiento y ambiente. En un preescolar, el ambiente debe ser seguro, por encima de todo y, para lograrlo se debe tener en cuenta una serie de consideraciones. Sigue las especificaciones a continuación para poder ofrecer un ambiente seguro en un preescolar.

Pasos

1. Contrata un número amplio de personal calificado.
Es necesario contar con suficientes empleados para supervisar a todos los niños dentro del preescolar y para cerciórate de que todas las áreas estén monitoreadas todo el tiempo. Además, debes solicitar que el personal esté capacitado en reanimación cardiopulmonar y certificado en primeros auxilios.

2. Verifica el área de juegos con frecuencia.
Se debe limpiar y desinfectar los juguetes al finalizar cada jornada.
Asimismo, cerciórate de que no haya alguna pieza de un juguete roto que sea puntiaguda y peligrosa.
Mantén libre las zonas de alto tráfico de cualquier cosa que pudiese ocasionar que los niños se tropiecen y caigan. Por ejemplo, si algún líquido se derrama, límpialo de inmediato y, de igual modo, mantén los juguetes que no están siendo utilizados en sus respectivos cubos.

3. Organiza la habitación de manera que te permita ver a todos los niños en todo momento.
Cerciórate de que no existan puntos en los que puedas perderlos de vista.

Si usas cubículos o paredes divisorias, acomódalos de modo que te permitan ver alrededor desde distintos ángulos. Por ejemplo, es mejor poner una pared divisoria en un ángulo recto en una pared perimetral que poner 2 paredes divisorias en ángulos rectos una frente a otra en el centro de la habitación.
Instala las áreas de juegos en el centro de la habitación.
Acomoda las sillas, escritorios y mesas de trabajo en círculos.

4. Sigue las especificaciones de seguridad alimentaria.
Cuando se trata de preparar, guardar y servir comida, existe un número de precauciones que debes tomar para garantizar la seguridad de la guardería. Tu agencia reguladora gubernamental para establecimientos preescolares puede otorgarte un manual amplio con pautas para la seguridad alimentaria.

5. Protege el área de juegos en el exterior.
El protector que cubre el piso debe ser suave para amortiguar las caídas.
La altura de los columpios, toboganes y otros juegos debe estar a una distancia segura del piso.
No debe haber pernos, tuercas, tornillos u otros elementos que sobresalgan de los juegos y que podrían dañar a los niños.
Las aberturas deben ser lo suficientemente grandes para asegurar que ninguna parte del cuerpo quede atrapada. Una norma estándar es cerciorarse de que no existan aberturas entre 8cm (4’’) y 22 cm (9’’) de ancho.
Da un espacio entre los juegos, por lo menos 4 m (12’) de distancia.
Despeja las áreas de juegos de cualquier peligro de tropiezo. Por ejemplo, ramas de árboles, rocas, desniveles en el piso y troncos de árboles.
Con frecuencia, revisa los juegos para facilitar su manejo y su integridad estructural.
Las plataformas elevadas deben contar con barandas de seguridad.
Rodea el área de juegos con una valla protectora alta y cerciórate de que cualquier puerta que dé al exterior esté cerrada con llave.

6. Mantén los químicos en un lugar cerrado con llave y alejado de los niños.
En un preescolar, los limpiadores, insecticidas, soluciones de primeros auxilios, medicamentos y otras sustancias tóxicas deben mantenerse en un armario alto, cerrado con llave y resistente al fuego.

7. Con frecuencia, examina que no existan riesgos en el medio ambiente.
Los problemas de seguridad ambiental más comunes son las impurezas en el agua, pintura a base de plomo, mercurio, asbestos, gestión de residuos y contaminantes en el aire del interior tales como moho, monóxido de carbono, humo de cigarro, alergénicos y polvo. Llama a las autoridades competentes para que vayan a verificar tales riesgos en el inmueble antes de permitir el ingreso de los niños al preescolar y, de igual modo, coloca detectores electrónicos adecuados.

8. Ten a la mano planes de emergencia.
Con frecuencia, realiza simulacros en caso de incendios y desastres naturales para asegurar que todos en el preescolar estén familiarizados con los procedimientos adecuados para manejar situaciones de emergencia.

9. Crea normas.
Las listas de normas se pueden usar de distintas maneras para promover un ambiente seguro en un preescolar.

Coloca las normas del preescolar donde los alumnos puedan verlas y asegúrate de hacerlo con frecuencia de modo que los niños y los adultos se familiaricen con ellas. Por ejemplo, colocar normas como "No agarres cosas ajenas" e "Informa al maestro si tienes problemas con otro alumno" puede ayudar a evitar peleas físicas. Las normas sobre lavarse las manos o cubrirse al momento de estornudar pueden ayudar a evitar la propagación de enfermedades.
Establece normas para recoger y dejar a los alumnos. Por ejemplo, puedes solicitar que los padres entreguen identificaciones con fotografías, llenen formularios en caso de que otras personas recojan a sus niños, firmen cuando entren o salgan, permanezcan dentro de la zona en la que se recogen a los niños durante la hora de salida o llamen por adelantado en caso de que alguna de las normas cambien temporalmente.


Cómo escoger un lector de libros electrónicos

Los aparatos para libros electrónicos (eBooks) son una emocionante forma de tecnología que está evolucionando, ofreciendo acceso a muchos libros a través de un sólo lector electrónico. Como con todas las nuevas tecnologías, hay muchos factores que deben ser considerados antes de hacer una compra para que no desperdicies tu dinero o compres algo que no te funcione. Comparar estos factores cuidadosamente te ayudará a que hagas la decisión correcta cuando compres un eBook para tí o para alguien más. ¡Aquí te explicamos cómo!

Pasos

1. Conoce a los eBooks.
Un lector de eBooks es un aparato para navegar a través de archivos electrónicos que representan libros. Por lo general tienen una baja resolución, pantalla anti reflejante en blanco y negro del tamaño de la página de un libro de cubierta suave. Comparados con una computadora o un teléfono inteligente, que por lo general tienen iluminación de fondo, un lector eBook es delgado, ligero y tiene una batería de larga duración. Los lectores de eBooks por lo general leen uno o más de los formatos para libro electrónico que existen. Algunos lectores electrónicos también son capaces de leer documentos en otros formatos, como archivos de texto, PDF's, documentos de Word y otros. Otros también te permiten tomar notas, sincronizarlo con otros aparatos, etc. Estos lectores no se sienten igual que un libro, que algunas personas disfrutan, pero tienen ciertas ventajas como ser ligeros y portables, y ser capaces de almacenar mucha más información de lo que un solo libro podría. Esto los hace ideales para llevarlos en vacaciones o para leer en tu rincón favorito.

Un aparato diseñado especialmente para leer libros electrónicos puede que sea la manera más conveniente de hacerlo, pero no es la única. Las computadoras y teléfonos inteligentes también pueden contar con software gratuito para leer ePub's (viene del término electronic Publication, publicación electrónica.) y algunas formas de eBook como los originados para Nook y Kindle. Funcionan perfecto para alguien que no hará un uso no frecuente de ellos o para probar un eBook antes de comprar un dispositivo exclusivo para esto.
Un lector de libros electrónicos puede ser un gran regalo para alguien a quien le gusta la tecnología y que disfruta de la lectura. Como existen muchos tipos especializados, asegúrate que pueda ser devuelto con facilidad si resulta que no cumple con el propósito para el que la persona a la que se lo regalaste necesita.
No todos los lectores soportan los mismos formatos. Adicionalmente a ciertos formatos específicos de la marca de tu lector, muchos de ellos leen HTML, plain text y JPG, pero no todos leen los ePub. Esto es algo en lo que debes fijarte cuando compres uno de estos aparatos.
Ten en cuenta que algunos lectores manejan mejor los PDF's que otros; esto es importante si los usarás mucho.
Algunos de los lectores más comunes incluyen el Nook de Barnes and Noble, el Kobo eReader, el Amazon Kindle, el Sony eReader, etc., y cada uno tiene sus propias características, apariencia y capacidad. Otros aparatos que sirven como lectores, que no están diseñados exclusivamente para esa tarea, son tu computadora, un teléfono inteligente (con ciertas aplicaciones instaladas) y el iPad.

2. Conoce qué buscar en un lector.
Existen numerosas cosas que necesitas considerar cuando escojas uno. Algo importante que debes tener en mente es que escoger un lector de eBooks es muy parecido a escoger otros aparatos electrónicos, incluso a escoger un carro; todo depende de lo que quieras hacer con él. Hay un lector electrónico apropiado para cada persona; diferentes características pueden hacer toda la diferencia en tu elección.Las siguientes características son a las que hay que poner atención:

Memoria: ¿Para cuántos libros u otros documentos tiene capacidad el lector? ¿Se puede incrementar su capacidad?
Tipo de formato: ¿El lector puede abrir una variedad de tipos de archivos o sólo uno? ¿Esta habilidad (o la falta de ella) se refleja en el precio?
Conectividad: ¿El lector tiene 3G y conexión WiFi? Casi todos los modelos más recientes deberían tenerlo.
Qué tan amigable es la pantalla: Aquí necesitas considerar qué tan bien se lee, el color, tamaño y el anti reflejante.

Visibilidad. ¿Es fácil de leer? ¿Cuáles lectores se asemejan más a las páginas de un libro?
Color: ¿Blanco y negro o a color? Ambos tienen ventajas y desventajas. El blanco y negro es más cómodo para el ojo cuando lees novelas, mientras libros y otros elementos como revistas o comics que necesiten color para transmitir su belleza, y fotos (como en libros de arte, libros de cocina, novelas gráficas, etc.), no se verán tan bien en lectores en blanco y negro.
Tamaño: Compara la pantalla del lector de eBooks con otro aparato no especializado en esto como el iPad o tu laptop para ver cuál prefieres, y si eres feliz con una pantalla más chica para leer.
Reflejo: Una de las ventajas de los lectores en blanco y negro es que pueden ser leídos en plena luz del sol sin reflejar, deslumbrar o que se pierda un poco la imagen, como pasa con las laptops, un eBook de color o un iPad. Si planeas leer en exteriores mucho, tenlo en consideración.

Peso y confort: La opinión de una persona sobre qué es ligero puede variar mucho de la de otra, pero aquí están algunas cosas en las que puedes basarte:

¿Pesa menos que un libro que usualmente cargues? Debería.
¿Es fácil manejarlo y agarrarlo? No quieres algo que sea muy bromoso, incómodo o difícil de agarrar. En particular, asegúrate sujetar el lector en la tiensa para revisar su peso y para asegurarte que te resulte cómodo.
Puede que pases cientos de horas con tu lector de eBooks, y es importante que la relación en el nivel físico sea cómoda. Por ejemplo, un eBook tal vez tenga botones y una pantalla que sean fáciles de usar para moverte a través del contenido de un libro, pero después de cinco minutos notas que tienes que forzar tus ojos. Ese producto no funcionaría para tí porque vas a necesitar verlo por un largo periodo de tiempo sin forzar la vista ni dolores de cabeza.

Vida de la batería: ¿Cuál es la vida de la batería prometida en la caja? No quieres un lector al que se le acabe la batería después de una hora de estar sentado en tu hamaca en la playa. ¡Pudiste haber llevado una novela de papel en ese caso! ¿Puede ser reemplazada la batería por tí mismo o necesitar mandar el aparato con un técnico para que la reemplace?
Facilidades de descargas. ¿Tienes facilidad de descargar eBooks? ¿Tienes que conectar a la computadora o puede hacerse sin una de por medio? Esto puede ser importante cuando elijas un lector como regalo para una persona mayor que no estará feliz de lidiar con la tecnología.
Habilidad de compartir: La habilidad de transferir eBooks a otro lector es importante, especialmente si necesitas remover libros comprados de un lector viejo a uno nuevo; si no puedes hacer esto, tal vez perderás la compra cuando ya no funcione. ¿El lector de eBooks te permite compartir con tus amigos?
Otras características: ¿Qué otras características tiene? Por ejemplo, ¿te deja añadir notas? ¿Qué tan fácil es? Algunos lectores tienen teclados que funcionan bien. Otros son difíciles de usar y te pueden distraer de tu lectura. ¿Qué tan fácil es ir a una página anterior y encontrar algo?

3. Lee las reseñas en línea del producto.
Aunque esta actividad consume mucho tiempo, es la parte más importante de escoger un producto caro, especialmente uno que tenga cambios y actualizaciones continuas. Asegúrate que estás obteniendo el mejor producto de este tipo que exista en el momento, así como saber que hará todo lo que quieres que haga. La mejor investigación será una combinación de leer reseñas profesionales y opiniones de los usuarios, porque eso te dará un punto de vista equilibrado. Mientras los que hacen las reseñas tecnológicas tal vez hayan sido pagados para enfocarse en ciertas características, los puntos de vista de un consumidor tu ayudarán a inyectar un poco de realismo al valor del lector electrónico.
Pregúntale a otros acerca de sus experiencias con eBooks. Tu familia y amigos tal vez tengan algo qué decirte acerca de lo que es importante saber antes de comprar uno. Por ejemplo, algunos lectores sólo te permitirán leer libros descargables, pero otros proveen acceso a internet para que también puedas leer blogs y sitios web. Preguntarle a gente que ya ha usado uno de esos aparatos es más rápido que buscar la información y la mayoría de la gente están interesados en asegurarse que no cometas los mismos errores que ellos.

4. Sé cuidadoso con tu habilidad de encontrar eBooks y descargarlos a tu lector.
Aunque suene tentador comprar un lector del extranjero, revisa más de una vez la compatibilidad con tu área. El problema puede ser que no puedes bajar libros para él porque vives en una diferente región de donde compraste el lector y eso te dejaría con un lector inservible. También revisa la manera en la que tu lector de eBook te deja hacer descargas. Algunos tienen compatibilidad para descargar mediante WiFi y USB, otros sólo mediante USB. ¿Qué será más conveniente para tí?

Revisa las opciones para obtener eBooks gratis con tu lector, algunos te dejan leer ciertos elementos sin cargo extra. Si eso te llama la atención, toma en cuenta que el número de libros o publicaciones gratuitas dependerá mucho de tu aparato.
Revisa el catálogo de eBooks de tu librería local. Muchas librerías ahora están añadiendo libros electrónicos a su sistema de préstamo. Habla con tu bibliotecario acerca de la compatibilidad de tu lector, especialmente si pretendes depender mucho de tu librería.

5. Revisa la amplitud de contenidos de tu proveedor de eBooks.
Algunos lectores son capaces de accesar a más contenidos que otros, y lo ideal es conseguir uno que tenga la mayor cantidad contenido posible, para asegurarte que puedes accesar libros que sean relevantes a tus intereses. Sin embargo, el número de títulos disponibles está cambiando rápidamente y convirtiéndose menos en un problema. Lo que es importante revisar es que el lector de eBooks que te interese pueda accesar el contenido que te interesa. Pregúntale al vendedor más información si tu investigación no te lo ha dejado claro.

6. Visita la tienda para probar el lector.
Una vez que hayas hecho la investigación, haz una lista de las características que quieres (hay una lista de características sugeridas en este artículo) y lleva esta lista a la tienda. Tal vez necesites visitar una variedad de tiendas para probar cada lector que quieras te interese. Toma un poco de tiempo para jugar con los lectores y para preguntar a los asistentes tus dudas sobre ellos. Es importante hacer esta revisión manual porque te da la oportunidad de tomar el artículo en tus manos, revisar el contenido, ver cómo te parece la pantalla, y simplemente sentir cada tipo de lector en tus propias manos.
Intenta leer al menos un capítulo de un libro para ver cómo te sientes con cada lector. Mientras lo haces, piensa en la facilidad de ver el texto, la facilidad de voltear las páginas, la facilidad de encontrar la información, etc.

7. No apresures tu decisión.
Es una buena idea ir a casa después de haberlos probado todos y pensar bien tu compra. Ya has hecho la investigación y probado los artículos, ahora deja que pasen unos días para que te des cuenta de cuál te gustó más. No dejes que te influencíen el aburrimiento, el estrés o el hecho de que esté de moda; estos aparatos son nuevos y por lo tanto están sujetos a muchos cambios, así que si vas a gastar mucho dinero en uno, necesita ser el correcto.

Mientras que algunos lectores tal vez tengan más características que otros, si simplemente quieres algo básico la versión menos sofisticada podría ser una buena solución, permitiéndote actualizarte a una versión más nueva cuando salga más adelante. Nota que en el corto periodo desde que los eBooks han sido lanzados, los precios han bajado dramáticamente, así que esperar no te hará daño.
Considera comprar  un lector de eBooks usado. Los modelos antiguos suelen ser tan funcionales como aquellos que los reemplazaron y pueden ser encontrados por precios mucho menores.
Asegúrate de revisar la información de la garantía. Nuevos productos pueden traer problemas desconocidos con ellos y es reconfortante saber que puedes regresarlos sin problema si algo sale mal, así como enterarte de qué sucede si pierdes algún eBook debido a fallas técnicas.


Cómo estudiar en el extranjero

¿Te interesa estudiar en otro país y conocer una nueva cultura? No sólo te embarcarás en una aventura inolvidable sino que expandirás tus horizontes. Tal vez te aterre la idea de dejar tu mundo conocido, pero es natural. Si quieres saber cómo sobrellevar tu estadía en otro país y cómo sobreponerte a lo desconocido, sigue estos pasos.

Enlistándose para la misión

1. Elige un programa de intercambio.
Es el paso más importante. Elige el programa que mejor se te ajuste ti, y no porque sea el que tomarán tus compañeros de escuela. Deberás elegir el programa y la ciudad a dónde aplicar. Para tomar la decisión sigue esto:

Investiga sobre el lugar. Averigua quién haya tomado el programa previamente y qué ciudad eligió para vivir. Pregúntale también cómo le fue tanto en los cursos como con el idioma.
Sea que domines o no el lenguaje foráneo, el programa de intercambio estará en el lugar en donde se habla esa lengua.
Revisa cuántos créditos  en el dominio de la lengua extranjera necesitas para ser aprobado.

También podrás decidir si el intercambio lo haces a través de tu escuela o a través de otra. Hay ventajas y desventajas en ambos casos, si lo haces a través de tu escuela, tus créditos serán transferidos más fácilmente y probablemente el papeleo sea menor.  Si eliges hacer la transferencia en otra institución, el reto será mayor, pues estudiarás con un grupo de personas que nunca has tratado anteriormente y te costará más esfuerzo aplicar por ese programa.
Una vez elegido el programa y llenada la aplicación, deberás preguntar por los requerimientos de la visa de estudiante y tu pasaporte vigente. En cada país es diferente, por lo que apúrate a hacerlo.

2. Conoce la cultura a la que vas.
Puedes estudiar la cultura con la cual convivirás con meses de anticipación. No sólo te preparará para tu viaje de aventura, también te ayudará a estabilizarte rápido. Lo que puedes hacer es:

Necesitas aprender el idioma, por lo que tomar clases de ese idioma y ver películas en ese idioma te ayudará mucho.
Toma clases de cultura. Si en tu escuela se dan clases de cultura de ese país, no dudes en tomarlas.
Prueba la cocina. Si estás en el lugar indicado, podrás degustar la cocina de esa cultura sin tener que viajar cientos de kilómetros.
Comunícate con alguna persona estudiante que ya esté allá. Esta persona puede ayudarte a ambientarte más rápido.

3. Prepárate para tu ciudad destino.
Una vez que sepas en que ciudad vivirás, lee todo lo que puedas de la ciudad. Lee las publicaciones en línea o las guías de turistas hacia ese lugar, esto te ayudará a ver hacia donde te diriges y todo lo que podrás hacer estando allá.

Haz tu itinerario. Haz una lista con al menos 20 cosas que deberás hacer antes de dejar tu ciudad.
Marca las hojas en tu libro de viajes para que visites todos los lugares de tu interés.
Habla con otros estudiantes que hayan vivido en esa ciudad antes. Escribe sus recomendaciones.
Infórmate sobre las condiciones climáticas en ese lugar, esto te ayudará a elegir la ropa que llevarás.

Disfruta tu experiencia

1. Sumérgete en la cultura local.
Después de todo, esto es inevitable, tú  elegiste esa ciudad pues querías conocer la cultura y sus costumbres además de ampliar tu percepción del mundo. Además, no debes perder la oportunidad de conocer cosas nuevas y para eso, debes de hacer:

Si se habla otra lengua, aprende ésta. Trata de hablarla tanto como puedas leyendo libros o viendo la programación local.
Disfruta la cocina. Haz a un lado tu comida favorita y trata de consumir tanta comida foránea como puedas.
Aprende las tradiciones locales. Si la siesta es una costumbre, entonces toma una.
Disfruta la música y baile local. Ve a un concierto.
Ve las películas locales. Ve a un cine, te divertirás aunque no entiendas nada.
Ve a tantos museos y exposiciones como puedas. Toma nota de todo lo que puedas aprender del área.
Descansa de vez en cuando. Ordena una pizza, observa tu película favorita y duérmete escuchando Katy Perry. No podrás ser un aprendiz de la cultura todo el tiempo.

2. Reúnete con la gente adecuada.
Lo que hace inolvidable la experiencia es la gente con la que te juntas. Esta puede mejorar o arruinar tu experiencia, por lo que elige con cuidado tus amistades. Con la compañía adecuada, tu aprendizaje será mejor. Algunas cosas por hacer son:

Encuentra algunos amigos confiables en tu grupo de estudio. Es bueno mantener relaciones de confianza con los miembros de tu grupo para que puedan participar en actividades divertidas y evitar la soledad.
Trata de hacer algún amigo nativo del lugar. Tal vez te sientas tímido para hacer amigos locales, pero es importante si quieres romper la barrera del lenguaje, la gente local normalmente es amistosa y dispuesta a ayudar a la gente a aprender su idioma, además saben en dónde comer y en donde turistear.
Cuando salgas con éste, trata de aprenderle el acento. Tal vez esta persona quiere practicar tu idioma contigo. Hazlo, pero también pídele que te ayude con su idioma.

Si vives en una estadía en casa, entonces toma ventaja de la familia que te hospeda. Puedes aprender mucha cultura de ésta. Si te invitan a algún evento fuera, no pierdas la oportunidad.
Tu objetivo no es el de ser un turista. Si vas a pasar todo el tiempo con tus compañeros de clase, tampoco ampliarás tu horizonte.

3. Date la oportunidad de viajar.
Si estás estudiando al otro lado del mundo, entonces hay cientos de lugares que puedes visitar y que son cientos de veces más baratos desde donde estás que desde tu casa, por lo que no te pierdas de conocer lugares exóticos, que si bien quieres conocer la cultura, no te pierdas dicha oportunidad.

Viaja por el país para que conozcas los diferentes aspectos culturales del país entero, esto reforzará cualquier conocimiento previo que hayas tenido.
Haz algunos planes para visitar países cercanos. Si tienes amigos estudiando en éstos, ellos pueden ser tu guía turística.
Siempre haz los viajes acompañado, no sólo hará el viaje más seguro, también lo hará mas divertido.
Si viajas con una amistad, pero no puedes alojarte con esta persona, busca entonces los albergues, hosterías u hostales, que son una versión económica de hoteles con una inmensa oportunidad de conocer gente. Búscalos en línea o en la guía telefónica.
Muchos estudiantes, que estudian fuera en otoño, van a Múnich por el Oktoberfest. Si quieres participar en estos eventos, compra tus boletos con meses de anticipación, tal vez antes de embarcarte en intercambio.
Hacer un programa de intercambio te da libertad para viajar. Haz espacio y trata de pasar los fines de semana en alguna ciudad de elección, esto te permitirá conocer realmente el lugar en donde estás parado.
Si viajas fuera del país, avísale con tiempo a tus compañeros, profesores y administrativos.

4. No olvides aprender algo.
Primeramente, el "estudio académico" que es la razón por la cual asistes a la escuela; pero, en tu otro medio tiempo, aprende de la cultura local a través d viajes educacionales a museos, castillos y otros lugares históricos. Permítete conocer de primera mano la cultura del país. Que debes de hacer:

No faltes a clases. Pon atención, toma notas y aprueba bien los exámenes, justo como tú lo harías en casa.
Date tiempo para hablar con los maestros. Ellos son representantes de la cultura locales y pueden enseñarte mucho.
Pon atención durante tus salidas culturales. No estés distraído tanto tiempo en el museo de Louvre o en el Alhambra, pon atención cuando tus instructores quieren decirte algo realmente importante. Podrías perderte de algo útil en tu vida que lamentarás por siempre.
Pon atención en el autobús de turistas. Si vas en un autobús de turistas, no te distraigas con lo que ves; escucha y apunta lo que el guía dice de los monumentos históricos.
Auto cultívate. Si estás tomando clases de arte en Madrid, has un recorrido por el Prado tu sólo. Nada es más excitante que visitar un museo tú mismo.
Cuando salgas con gente local, aprovecha estudiar la actitud de éstos. Sin sonar como en un interrogatorio, pregúntales que opinan de ciertos eventos en su área así como del mundo.

5. Añorando regresar.
Podrías haber estado ansioso por este viaje de intercambio desde que ingresaste al colegio, y podría ser duro imaginar que realmente no disfrutes el estar allí cada momento. Es de esperar que extrañes a tu familia, a amigos, hábitos y comida de tu país. Prepárate para hacer esto más llevadero. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer:

Si sientes nostalgia, haz una lista de todo lo que te puede distraer para no sentirte así. Atrévete a conocer gente o probar nuevos alimentos. Esto motivará tu misión.
Busca a tus compañeros de aventura, tal vez éstos tienen otras estrategias y se ayuden mutuamente a que la lejanía no los entristezca.
Si tu familia puede apoyarte, paga un viaje a tu casa cada fin de semestre, esto te hará más fácil sobrellevar tu lejanía de casa y te dará nuevos bríos para continuar.
Mantén la comunicación con tus familiares. Mantente en comunicación a través del Facebook o por teléfono cada vez que puedas. Evita estar preocupado por los eventos en casa, recuerda que los eventos en la escuela son los de tu ocupación y harán de tu experiencia algo magnífico.
No olvides llevar cosas que te recuerden tu casa. Puede ser tan simple como una película, peluche o CD favorito, así como algunas fotos de tu familia y amigos.
Si una amistad también está de intercambio, planea visitar a ésta para conversar un rato y animarse uno(a) al(a) otro(a).
Registra en un diario tus experiencias y el cómo vences extrañar a la familia.

6. Mantente seguro.
Nunca olvides que estás en un país extranjero aunque estés rodeado de muchos alumnos de intercambio. Suena obvio, pero implica que no puedes hacer las cosas como las hacías en casa, pues ahora estás con gente que no conoces, por lo que se prudente. Algo que debes hacer para tener una experiencia divertida y segura es:

No abuses del alcohol. Si en tu propia ciudad es de riesgo abusar del alcohol, en una región lejana puede ser peor, fuiste a estudiar, no a sobrepasarte en diversiones. Evita problemas.
Aprende tu dirección. Memorízala y métela en tu celular o en una nota dentro de tu cartera.
No pierdas mucho de tu tiempo en actividades locales. No puedes llegar a tu lugar de residencia con alguien que simplemente acabas de conocer. Las posibilidades de salir de un problema son menores, pues eres extranjero y no conoces todas las leyes.
No hagas cosas tontas sólo para impresionar a tus amistades. No compitas con tus amistades para ver quien hace las cosas más alocadas. Tú no debes violar la ley del país huésped. No puedes emborracharte y causar cosas fuera de orden y tampoco puedes tirarte al piso para hacer reír a los asistentes.
Sigue los lineamientos. Puedes disfrutar la experiencia sin ser imprudente. La policía no es tan considerada con los extranjeros cómo suele serlo con los locales. Sólo compórtate.


Cómo teñir un traje de baño

Teñir un traje de baño es una forma divertida, fácil y económica de darle una nueva vida. Los trajes de nailon toman el colorante fácilmente y les va bien con los tintes ácidos. Los trajes de poliéster, que son raros actualmente, son más difíciles de teñir y requieren un tipo específico de tinte y un poco más de compromiso. Revisa la etiqueta y ¡diviértete!

Teñir un traje de baño de nailon

1. Elige un tinte ácido para teñir tu traje de nailon.
Los tintes ácidos ofrecen un color más brillante y duradero para tu traje sin desteñirse. La marca más común de tinte ácido es Jacquard.

Revisa la etiqueta del traje para asegurarte de que sea nailon o una mezcla de nailon y licra.
Si vas a teñir sobre otro color, asegúrate de elegir un tinte que sea mucho más oscuro que el original. Por ejemplo, si el traje es amarillo, elige un tinte negro o azul oscuro para lograr los mejores resultados. El tinte no funcionará en un traje de color oscuro.

2. Lava el traje de baño antes de teñirlo.
Remoja el traje limpio en agua tibia durante una hora antes del teñido. Esto aflojará las fibras y permitirá que el tinte sea más efectivo.

3. Prepara tu espacio de trabajo para que cualquier derrame sea fácil de limpiar.
Ten a mano trapos y toallas de papel y considera cubrir la mesa o los mostradores con un mantel de plástico o toallas viejas. Usa guantes de goma y pinzas para protegerte las manos.

4. Llena una olla grande con suficiente agua tibia como para cubrir el traje.
Asegúrate de que el traje pueda flotar libremente desde el fondo de la olla de modo que toda la tela se pueda bañar de tinte. Coloca la olla en la estufa.

Es importante utilizar una olla de gran tamaño para evitar derramar el agua caliente y el tinte burbujeante.
Retira el traje de la olla una vez que hayas decidido la cantidad de agua. Deberás agregar el tinte en la olla y mezclarlo bien antes de volver a meter el traje.

5. Disuelve el tinte en polvo en la olla y luego introduce el traje.
Enciende la estufa a fuego medio mientras revuelves la mezcla. Espera de 3 a 5 minutos para que el polvo se disuelva por completo. Introduce el traje y revuelve suavemente para que toda la tela quede expuesta al tinte. Extiende el traje tanto como sea posible dentro de la olla.
Sigue las instrucciones del fabricante para determinar la cantidad de tinte que debe usarse para el traje de baño. Normalmente, utilizarás un paquete de tinte en polvo por cada 450 g (1 libra) de tela o menos.

6. Lleva el baño de tinte a 93 °C (200 °F).
Aumenta el calor y observa hasta que la mezcla comience a hervir suavemente. Revuelve con frecuencia.

7. Agrega un 1⁄4 de taza (60 ml) de vinagre o una cucharada de ácido cítrico.
Después de dejar hervir durante cinco minutos, añade el vinagre o el ácido cítrico en la mezcla. Evita verter el ácido directamente sobre el traje.
Tanto el vinagre como el ácido cítrico son efectivos como fijadores. El ácido cítrico es más barato y no huele, pero la mayoría de las personas ya tienen vinagre a la mano.

8. Retira el traje de baño después de 30 a 60 minutos.
Cuanto más tiempo mantengas el traje en el baño de tinte, más oscuro será el color. Es importante revolver la mezcla de vez en cuando. Al hacerlo, observa cómo se va intensificando el color. Retira el traje cuando llegue al color que deseas.

Una vez que hayas retirado el traje, enjuágalo en agua muy caliente hasta que el agua salga limpia.
Cuando cuelgues a secar el traje, asegúrate de colocar una toalla vieja debajo para evitar que se manche el piso.
Durante los primeros lavados, lava a mano el traje de baño solo.

Teñir un traje de poliéster

1. Elige un tinte disperso para trajes de poliéster.
Los tintes dispersos están hechos específicamente para fibras sintéticas y los resultados merecen los pocos pasos adicionales que requieren. La marca más común de fabricante de tinte disperso es PRO Chemical & Dye.

Revisa la etiqueta de tu traje para asegurarte de que sea de poliéster o mezcla de poliéster.
Toma precauciones de seguridad importantes cuando uses un tinte disperso. Usa una mascarilla, guantes de goma y un delantal. Asegúrate de que el espacio donde vas a teñir esté bien ventilado.

Tiñe solamente un traje de color claro a medio y elige siempre un tinte que sea más oscuro que el color sobre el que vas a teñir.

2. Prepara el traje de baño sumergiéndolo en 120 ml (1/2 taza) de carbonato sódico y 3,8 L (1 galón) de agua tibia.
Coloca el carbonato sódico en el agua y revuelve hasta disolverlo. Introduce el traje en la mezcla y agita con las manos enguantadas o con una cuchara de metal. Déjalo remojar durante 10 minutos y luego cuélgalo sin enjuagarlo para que se seque.
Una alternativa al carbonato sódico es el Synthrapol, otro agente que ayuda a los colorantes a asentarse en las fibras sintéticas. Usa 1/2 cucharadita por cada 450 g (1 libra) de tela. Combina el Synthrapol con agua tibia y lava el traje en la mezcla.

3. Disuelve el tinte disperso en 240 ml (1 taza) de agua hirviendo.
Mezcla el tinte en polvo en el agua hirviendo. Deja que la mezcla se enfríe y luego usa medias viejas o un filtro de café para colar.
La cantidad de tinte que deberás usar variará de acuerdo con la profundidad de color que quieras lograr. Para un tono pálido, puedes usar tan poco como 1/4 de cucharadita. Para tonos medios, usa 3/4 de cucharadita; y para tonos oscuros, hasta la cantidad de 3 cucharaditas de tinte.

4. Llena una olla grande con suficiente agua para sumergir completamente el traje.
Coloca la olla en la estufa y enciéndela a fuego medio. Deberás llevar el agua a aproximadamente 38 °C (100 °F).
Retira el traje de la olla una vez que hayas decidido la cantidad de agua. Deberás agregar el tinte y el agente dispersante en el recipiente antes de volver a poner el traje de baño.

5. Agrega el tinte, el agente dispersante y el traje a la olla.
Mientras el agua se calienta, revuelve la olla agregando cada ingrediente en el siguiente orden:

tinte disperso disuelto
1/2 cucharadita de agente dispersante
el traje de baño

6. Lleva el baño de tintura a ebullición suave.
Después de 2 minutos, baja el fuego en la estufa para hervir a fuego lento. Revuelve ocasionalmente y recuerda que cuanto más tiempo dejes el traje en el baño, más oscuro se volverá. Presta atención al color y retira el traje cuando alcance el tono deseado. Esto deberá tomar de 30 a 45 minutos.
Si notas que el color no es lo suficientemente oscuro, puedes agregarle más tinte disuelto en cualquier momento.

7. Combina 1/2 cucharadita de Synthrapol y agua caliente en el fregadero u otra olla grande.
Saca el traje del baño de tinte y ponlo en esta mezcla cuando haya terminado de teñirse. Agita suavemente y deja en remojo durante 10 minutos.

8. Enjuaga el traje en agua tibia.
Enjuaga hasta que el agua salga clara. Huele el traje después de enjuagarlo. Si huele como el agente dispersante, repite el paso anterior. Si no huele, envuélvelo en una toalla vieja para eliminar el exceso de agua y cuélgalo para que se seque.

Pon una toalla vieja debajo del traje mientras se seca para proteger el piso de cualquier exceso de tinte.
El tinte puede descolorarse cuando laves el traje las primeras veces. Para evitar dañar tu ropa, lávalo solo.

Aplicar un teñido anudado al traje de baño de nailon

1. Remoja el traje de baño prelavado en agua tibia.
Al hacerlo, se aflojarán las fibras del traje permitiendo que el tinte sea más efectivo. Para lograr un mejor resultado, elige un traje de nailon blanco o de color claro.

2. Cubre el área de trabajo para que no se manche con el tinte.
Usa bolsas de basura, toallas viejas o un mantel viejo para proteger las superficies. Trabaja afuera si es posible.

3. Prepara el tinte según las indicaciones del fabricante.
Un tinte ácido te dará los mejores resultados. Elige un color para un diseño monocromático o múltiples colores para una apariencia de teñido anudado más tradicional.
Usa guantes de goma para protegerte la piel al preparar el tinte y mientras tiñes el traje de baño.

4. Crea tu patrón de teñido anudado al juntar y torcer secciones del traje.
Separa pedazos pequeños de tela de aproximadamente 2,5 o 5 cm (1 o 2 pulgadas) y átalos con gomas elásticas. Crea patrones interesantes variando la cantidad de tela atada y el espacio entre cada sección.

5. Sumerge secciones del traje en los colores surtidos que has seleccionado.
Cuanto más tiempo remojes el traje, más oscuro será el color. Cambia a una nueva sección y un nuevo color hasta que todo el traje esté cubierto con tinte.

El tiempo de teñido puede variar entre 5 y 20 minutos, dependiendo del color base del traje y de la oscuridad del tono que desees.
Cuando uses múltiples colores, debes esperar que algunos de los colores se junten en los bordes y creen un nuevo color. Esto hará que el traje sea más interesante y colorido, por lo que es preferible no dejar áreas sin cobertura de tinte.
Si usas solo un color, puedes usar un baño de tinte grande y sumergir completamente el traje una vez que lo hayas atado con bandas de goma elástica.

6. Retira las bandas elásticas y enjuaga el traje con agua caliente.
Cuando el agua salga clara, envuelve el traje en una toalla vieja para eliminar el exceso de agua y tinte. Luego, cuélgalo para secarlo.

Coloca una toalla vieja debajo del traje mientras se seca para limpiar cualquier exceso de tinte.
Las primeras veces que laves el traje, hazlo por separado en caso de que destiña.


Cómo preparar un queso feta

El queso feta es delicioso desmenuzado sobre ensaladas mediterráneas tradicionales o en sándwiches al estilo mediterráneo como los gyros y los donairs. Hacer queso por tu cuenta puede parecer una tarea abrumadora, pero en realidad es un proceso relativamente sencillo. Con unos cuantos ingredientes y equipo esterilizado, prepararás queso feta tú mismo en poco tiempo.

Empezar la cuajada de queso

1. Calienta 4 litros (1 galón) de leche de cabra fresca a 30 °C (86 °F) en una olla de acero inoxidable.
Revuélvela regularmente de modo que no se queme en el fondo. Verifica la temperatura con un termómetro de cocina y retírala del fuego cuando alcance la temperatura indicada.

El queso feta se elabora de forma tradicional con leche de cabra, pero también puedes utilizar leche de vaca o de oveja.
Trata de no dejar que la temperatura suba más de 1 o 2 grados por encima de la temperatura indicada.
Es importante utilizar una olla de acero inoxidable, puesto que es un metal no reactivo, lo que significa que no interactuará con la leche.

2. Mezcla 1 cucharada de yogur natural con una cantidad igual de leche de cabra.
Revuelve el yogur y la leche mezclados en la leche tibia y mezcla bien con una cuchara de cocina o un cucharón. Cubre la olla y deja que la leche inoculada repose por 1 hora a temperatura ambiente.
Los cultivos vivos de yogur ayudarán a que la leche se cuaje.

3. Disuelve 1/2 tableta de cuajo en 1/4 de taza (60 ml) de agua fría sin cloro.
Hierve agua por 15 a 20 minutos para declorarla. Déjala enfriar en el refrigerador antes de disolver el cuajo en ella.
Puedes pedir el cuajo por Internet o acudir a una tienda especializada que tenga artículos para la elaboración de queso.

4. Añade el cuajo disuelto a la leche después de que haya reposado por 1 hora.
Revuelve enérgicamente la mezcla con una cuchara de cocina o un cucharón por 15 a 20 segundos para mezclarla bien. La leche empezará a espesarse después de 10 minutos.

5. Deja reposar la mezcla de leche cubierta durante toda la noche a temperatura ambiente.
Esto permitirá que la leche se coagule y que se desarrolle la cuajada. Coloca la olla en algún lugar apartado y asegúrate de que esté bien cubierta con la tapa de modo que no entre ningún contaminante.

6. Verifica la ruptura entre la cuajada y el suero a la mañana siguiente.
La leche se verá gelificada y parte del suero o el líquido se habrá separado. Inserta un dedo o un cuchillo limpio en la cuajada y sácalo lentamente para ver cómo se rompe.
La cuajada debe dividirse a la perfección y el suero debe verse opaco.

Escurrir y moldear la cuajada de queso

1. Corta la cuajada en cubos de 1,3 cm (1/2 pulgada).
Empieza en un lado y corta recto hasta el fondo con un cuchillo de hoja larga. Haz un patrón de cuadrícula de cubos en la cuajada.
La cuajada de queso se moverá alrededor mientras la cortas, así que no te preocupes por hacer cubos perfectos.

2. Llega hasta el fondo con una mano limpia y levanta suavemente la cuajada para revolverla.
Corta los trozos grandes que aparezcan con un cuchillo de modo que sean cubos de 1,3 cm (1/2 pulgada). Cualquier trozo que omitas se romperá en el proceso, así que no te preocupes mucho por que cada trozo sea perfecto.

3. Deja reposar la cuajada cortada por 10 a 15 minutos y luego vierte los trozos en un paño de queso.
Forra un colador con un paño de queso o un pañuelo esterilizado. Colócalo sobre un bol o un recipiente y deja escurrir todo el suero por 2 a 4 horas.

Puedes dejar que el suero se filtre a temperatura ambiente o en el refrigerador.
Guarda el suero escurrido en el bol o el recipiente.

4. Coloca la cuajada escurrida en un bol y añade 1/2 cucharadita de sal.
Rompe la cuajada de queso mientras añades la sal. Mézclala bien con las manos limpias hasta que toda la cuajada se rompa y que la sal se distribuya de manera uniforme.

5. Presiona el queso en un molde forrado con un paño de queso.
Coloca la cuajada dentro, dobla los extremos del paño, pon el extremo por encima y coloca un objeto pesado por encima. Déjala reposar durante toda la noche.

Para hacer un molde de queso casero, corta los extremos de una lata de lados lisos de 10 x 12,5 cm (4 x 5 pulgadas) y guarda uno de los extremos cortados.
Puedes utilizar un pañuelo esterilizado en vez del paño de queso para hacer el molde.

Poner en salmuera y guardar el queso feta

1. Prepara una salmuera de suero de encurtido y déjala reposar por 12 a 24 horas.
Mezcla 600 ml (20 onzas) del suero que guardaste con 5 cucharadas de sal y revuelve para disolver. Deja reposar la salmuera de suero a temperatura ambiente, cubierta, por 12 a 24 horas para hacerla ácida.
La salmuera debe ser ácida o de lo contrario el queso se derretirá en la superficie.

2. Corta el queso en cubos de 3,8 cm (1,5 pulgadas) y colócalos en un frasco ancho.
Coloca el queso en una tabla de cortar y utiliza un cuchillo afilado para cortarlo de manera uniforme. Deja un poco de espacio en la parte superior del frasco, puesto que vas a cubrir el queso con salmuera.
Un frasco de conserva es una buena opción para guardar el queso feta casero.

3. Vierte la salmuera en el frasco con el queso para cubrirlo.
Deja que el queso envejezca por 2 semanas en el refrigerador. Siempre guarda el queso en el refrigerador y mantenlo sumergido en la salmuera.

El queso feta se mantendrá en buen estado hasta por 1 año, siempre y cuando lo guardes en el refrigerador y en salmuera.
El queso se volverá más seco y más fácil de desmenuzar con el paso del tiempo.


Cómo ganar dinero haciendo tareas domésticas

¿Quieres empezar a ganar dinero? Cuando se es niño, es posible que seas muy joven para obtener un trabajo, pero no eres muy joven para hacer algunas tareas domésticas básicas. Si quieres ganar dinero por hacerlas, puedes aprender qué tipo de tareas son buenas para ganar dinero, cómo preguntar y cómo llevar un registro de tu trabajo.

Hacer tareas domésticas

1. Limpia la casa.
Si quieres conseguir una manera fácil de hacer la diferencia en casa, no hay nada mejor que limpiar. Siempre habrá algo que limpiar y, si haces un buen trabajo, puedes pedir que te paguen por hacerlo. Habla con tus padres sobre responsabilizarte por la limpieza de varias habitaciones y ganar dinero a cambio.

Comienza por tu habitación. Limpiar tu habitación suele ser tu responsabilidad, y no algo por lo que conseguirás que te paguen. Pero si tu habitación está limpia podrás hacer otras cosas por las que sí ganarás dinero.
El baño, la sala y la cocina siempre son buenas opciones, pues se ensucian con facilidad.
Piensa en otros espacios como el ático, el garaje y cobertizos, que puedan necesitar una limpieza. Puede que que no deban limpiarse regularmente, pero podrías hacerlo por dinero una o dos veces al año.

2. Haz otras tareas domésticas básicas.
Hay muchas tareas del hogar que puedes aprender a hacer si no sabes hacerlas aun, y ganar dinero a cambio. Todas estas son tareas domésticas para las que puedes ofrecerte:

Sacar la basura
Alimentar a tu mascota
Pasear a tu perro
Lavar los platos
Lavar la ropa sucia
Doblar la ropa
Tender las camas

3. Trabaja en el exterior durante la primavera y el verano.
Cuando está soleado en el exterior también puedes salir y ganar dinero a cambio, ¿cierto? En el verano hay muchas cosas que hacer en el patio, en la entrada de tu casa y alrededor de tu vecindario:

Intenta lavar autos o lavar los autos de tus padres.
Intenta abrir un puesto de limonada cuando haga calor afuera.
Pasear a los perros de tus vecinos.
Ofrécete a cuidar a los hijos de tus vecinos durante las vacaciones de verano.

Corta el césped en tu casa o las de tus vecinos.
Hazte cargo del jardín, podando y plantando hortalizas.

4. Trabaja en el patio durante el otoño.
A medida que el verano se convierta en otoño, surgirán diferentes tipos de actividades exteriores que puedes realizar. Si tienes un patio, habla con tus padres sobre acondicionarlo para el invierno. Cualquiera de las siguientes tareas puede ser buena para el otoño:

Limpiar zanjas
Podar arbustos
Rastrillar hojas
Recolectar ramas, bellotas u otros desechos

5. Haz algunas tareas de invierno.
Cuando llegue el invierno, ofrécete a colgar o diseñar adornos para tu casa o las casas de tus vecinos. Lleva leña si tienes una chimenea y ofrécete a palear la nieve.

Quitar la nieve de la entrada puede ser una tarea genial si vives en un área muy nevada. Puede ser duro, lo que significa que puedes ganar bastante dinero. También puedes quitar el hielo a los autos, u ofrecerte a rasparlos cada mañana como una tarea regular.
Ofrécete también a ocuparte de las entradas de las casas de tus vecinos si es posible, o a raspar sus autos por las mañanas.
Averigua sobre repartir alimentos a tus vecinos mayores, o sobre ayudarlos durante los largos meses de invierno.

6. Haz tareas de computación.
Si eres un genio de la tecnología, puedes ganar dinero haciendo cosas que harías en tu tiempo libre. En lugar de obtener dinero a cambio de hacer aburridas tareas de limpieza, averigua si puedes cobrar por ayudar a tus padres y vecinos a hacer tareas informáticas.

Ayuda a los ancianos a aprender a navegar en una computadora. Enséñales a hacer lo básico, como encenderla, utilizar el teclado y el touchpad y conectarse a Internet.
Ayúdalos a crear cuentas de correo electrónico y enviar emails a sus amigos y familiares.
Ayúdalos a crear cuentas en redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram. Enséñales cómo crear cuentas, agregar amigos y subir fotos y actualizaciones.

Ganar dinero

1. Pídeselo a tus padres.
Si quieres ganar dinero por hacer tareas domésticas, lo mejor que puedes hacer es hablar con tus padres. Pídeles que se sienten cuando no estén ocupados y explícales qué tareas planeas hacer. Pregúntales si están dispuestos a pagarte por hacerlas.

Si dicen que no, pregúntales qué podrías hacer para obtener dinero. Puede ser que no hayas seleccionado suficientes tareas, o que las tareas seleccionadas no sean lo suficientemente difíciles como para que estén dispuestos a pagarte.
Puede que te pregunten para qué quieres ganar dinero y qué planeas hacer con él. Es importante tener buenas respuestas preparadas y asegurarte de que sea algo que te permitirán. “Solo quiero aprender a hacer dinero por mí mismo” siempre será una buena respuesta. Eso les encantará.

2. Encuentra otros clientes, si es posible.
Tus padres son la elección obvia, pero tus vecinos, los ancianos de tu localidad, las personas de tu iglesia o tu escuela y cualquiera que se encuentre lo suficientemente cerca también podría ser un buen empleador para tu negocio de tareas domésticas.
Antes de hablarle a alguien sobre ganar dinero, cerciórate de que sea una persona de confianza. Siempre habla con tus padres antes de ofrecerte a trabajar para un extraño. Nunca vayas a la casa de un extraño sin alguno de tus padres o un adulto de confianza que te acompañe.

3. Elige un precio.
Hay dos maneras de elegir un precio. Puedes cobrar por trabajo completado o por la cantidad de tiempo que te tome hacer un determinado trabajo. Para los trabajos grandes, suele ser mejor cobrar por horas trabajadas porque toma más tiempo terminarlos, mientras que para los trabajos más fáciles o más pequeños es preferible cobrar por trabajo completado si no tomarán mucho tiempo.

Cortar el césped puede tomar dos horas. Si dices que quieres cobrar un precio razonable, como 5 dólares por hora, ganarás 10 dólares.
Lavar la ropa sucia puede tomar varias horas, pero la mayoría del tiempo estarás esperando. Probablemente es mejor que cobres por el trabajo completo. Ofrece lavar toda la ropa sucia por 10 dólares.
Si quieres que tus padres te paguen por hacer tareas domésticas, es probable que ellos elijan el precio. Eso está bien. Alégrate de que te estén pagando.

4. Mantén un registro de tu trabajo.
Consigue un cuaderno y haz una lista de tareas realizadas y monto a cobrar, y anota cuándo terminas cada tarea. Siempre que hagas un trabajo anótalo en tu cuaderno, así como el precio a cobrar.

Cuando llegues a cierto monto o a un día de pago previamente seleccionado, suma el costo total de tus tareas y tendrás un poco de dinero extra.
Puedes considerar tomar fotos del trabajo que has hecho con un teléfono, para tener evidencia. Si dices: “Así se veía la habitación cuando estaba desordenada, y así se ve luego de que la limpié”, estarás en una mejor posición.

5. Haz un buen trabajo.
Si vas a convertir el hacer tareas domésticas en tu trabajo, tienes que tomártelo en serio y hacerlo bien. No ganarás dinero si eres descuidado al cortar el césped o solo lo haces de vez en cuando. Tienes que actuar con seriedad si quieres ganar dinero.


Cómo vender la idea de tu libro a una editorial

Si has desarrollado una idea para un libro, o si has escrito una propuesta de libro, necesitas saber cómo vendérsela  a una editorial, especialmente si  no vas a trabajar con un agente. Puedes vender tu libro sin un agente, pero estarías compitiendo con otros escritores y autores que tienen agentes.

Pasos

1. Visita tu librería o biblioteca comunitaria e investiga publicaciones de libros, tales como "Literary Marketplace" (mercado literario).
Este libro debe estar en la sección de referencias de tu biblioteca, donde puedes sentarte y tomar nota de los editores y las editoriales.
Apunta los nombres completos y direcciones de los editores y las editoriales. Mientras lo haces, asegúrate de escribir todo con exactitud.

2. Haz investigaciones sobre las editoriales y las categorías en las que se especializan.
Mientras lo haces, asegúrate de destacar las editoriales que se especializan en el género que estás escribiendo. Una editorial que se dedica al misterio no aceptaría una presentación o propuesta de ciencia-ficción, o un manuscrito de fantasía para jóvenes adultos.

Habla con vendedores de libros en tu comunidad. Ellos te darán buenos consejos sobre las editoriales a las que te debes dirigir, al prepararte para presentar la idea de tu libro.
Lleva una libreta y un lapicero a las librerías en tu comunidad. Haz una investigación sobre la categoría de tu libro. Debes buscar las editoriales más predominantes.
Busca en cada libro una secuencia de numeración - esto indica cuántas impresiones hay del libro – entre más impresiones, más exitoso es. Encuentra esta secuencia en la página sobre derechos de autor y toma nota de estos libros en tu libreta.
Visita tu biblioteca. Habla con el bibliotecario encargado, pídele consejos y anótalos.

3. Busca editoriales en sitios de internet e investiga los nombres de editores actuales, para que le envíes la idea de tu libro a la persona correcta.

4. Escribe una propuesta de tu libro que sea corta, que vaya al punto y sea elocuente.
Es una presentación de venta de tu idea y deseas darle la mejor oportunidad posible.

Escribe una carta de presentación de una hoja.
Redacta una introducción de la idea de tu libro que llene dos páginas o menos. Incluye de qué  se trata tu libro, lo que lo hace diferente de cualquier otro , qué mercado tiene la idea de tu libro, y cómo planeas alcanzar éste mercado demográfico.
Incluye un índice. Si es necesario, coméntalo.
Agrega una muestra de tu libro. Idealmente, los primeros tres capítulos.
Escribe una página sobre tus datos personales y por qué eres el mejor escritor de este libro.
Incluye información de mercadeo. Esto incluye cómo puedes comercializar y vender tu libro, las formas en que puede ser comercializado y dónde puede venderse mejor. Incluye ideas de cómo puede ser promovido.


Cómo comprar tu primer equipo para DJ

Si quieres tener el control de la pista de baile, tienes que estar detrás del tocadiscos. Meterte a ser DJ es un reto emocionante, pero la cantidad de equipo y opciones puede ser un poco abrumadora para un principiante. Afortunadamente, puedes aprender sobre un sólido montaje análogo o digital, lo cual te ayudará a asegurarte de que tengas todo el equipo necesario para crear listas de reproducción geniales y hacer bailar a la gente. Lee el paso 1 para más información.

Conseguir un montaje tradicional para vinilo

1. Consigue dos tocadiscos de accionamiento directo.
Cualquier equipo básico de DJ debe involucrar dos tocadiscos para tocar una canción mientras simultáneamente sincronizas el compás de otra canción, haces un fundido cruzado,  haces scratching y todos los pequeños trucos que hacen que ser DJ sea un arte. Sin tocadiscos simultáneos, es difícil lograr sincronizar compases en vinilos. Los tocadiscos buenos son el artículo más importante en el que debes gastar tu dinero.

Un buen tocadiscos para principiante es el Audio Technica 1240, el cual es un poco más barato que los modelos de calidad superior de esta marca, pero de todas formas es de alta calidad. También incluye entradas de USB para permitir una interfaz digital-análoga. Es un buen tocadiscos profesional para un principiante.

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Es importante que no compres un tocadiscos de transmisión con bandas para trabajar como DJ. Si bien es perfectamente útil para escuchar vinilos en casa, los tocadiscos de transmisión con bandas tienen un motor separado que acciona una banda de goma, la cual se usa para girar la placa y el disco. Esto significa que no puedes hacer scratching con el disco ni pausar el tocadiscos mientras la banda esté girando. Los motores de accionamiento directo están adheridos directamente a la placa, lo que los hace ideales para los DJs.

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2. Consigue un preamplificador apropiado para el tocadiscos, si es necesario.
Dependiendo del tocadiscos, es posible que necesites un preamplificador para incrementar el sonido. Algunos tocadiscos tienen preamplificadores incorporados que hacen que las variedades externas sean en cierto modo obsoletas, pero es mejor estar seguros. Cuando compres los tocadiscos, asegúrate de averiguar si necesitarás o no un preamplificador que los acompañe.
Los preamplificadores pueden costar desde $50 hasta $500 y, si bien no es para nada el artículo más esencial de tu equipo, un buen preamplificador tiene mucha relación con la calidad del sonido que vayas a obtener. Sin un sonido de buena calidad, nadie va a bailar al compás de tus geniales arreglos. Ten esto en mente cuando compres tu equipo.

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3. Consigue las herramientas necesarias para el vinilo.
Debido a que un tocadiscos es esencialmente una aguja rascando las muescas en el vinilo para crear sonido, hay muchas cosas que te ayudarán a optimizar la calidad del sonido y la durabilidad de tu montaje. Hay mucho que equilibrar a la vez. Necesitarás cosas como:

Líquido para limpiar discos y un cepillo para vinilos

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Agujas y cartuchos adicionales

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Un disco patinador anti estática para el tocadiscos

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Cables RCA

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Una barra de contactos múltiples

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Un gran par de auriculares

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4. Consigue un mezclador de sonido.
Un mezclador para principiantes, como un Vestax, sería apropiado para conectar los dos tocadiscos y cambiar entre ellos. Esta es una pieza importante del equipo de un DJ. Cuando ves a alguien girando discos y accionando ese distintivo interruptor durante el scratching, eso se realiza en el mezclador. Puedes hacer un fundido entre los dos canales, ajustar el volumen y hacer otros ajustes necesarios. La mayoría de los trucos del oficio se encuentran aquí.

5. Considera conseguir tus propios equipos de megafonía y altavoces.
Si quieres ser realmente independiente (una máquina de fiestas ambulante), también tendrás que invertir en tus propios altavoces con los cuales tocar tu música. Un buen par de altavoces Mackie o Behringer puede costar desde $100 hasta bastante más que eso. Piensa en el tamaño de las habitaciones en las que tocarás y el tipo de sonido con el que tendrás que competir e invierte en una variedad de altavoces buena pero moderada.
Si estás tratando de iniciarte como DJ en un local u otro lugar que tenga un equipo de megafonía, podrías postergar la compra de altavoces, los cuales pueden ser costosos, pero, si vas a tocar en fiestas, tendrás que llevar tus propios altavoces. No corras el riesgo de tocar música con un sistema de entretenimiento doméstico malo. Consigue unos altavoces de alta calidad con los cuales sepas que tus listas de reproducción cuidadosas sonarán muy bien.

6. Considera invertir en un kit básico para DJs.
Audio Technica y otras marcas a menudo reúnen kits básicos que te proporcionan un par de tocadiscos relativamente baratos, un mezclador y el otro equipo necesario para comenzar a ser DJ a un menor costo que el de comprar todo por separado. En general, la calidad se encuentra en el extremo más bajo del espectro, pero eso es lo que lo hace perfecto para un principiante: aún no sabes notar la diferencia.
Estos paquetes generalmente cuestan alrededor de $1200 y son una gran opción si no eres un gran melómano con muchas opiniones sobre la clase de equipo en la que quieres aprender.

7. Comienza a recolectar una cantidad considerable de discos de vinilo.
Una colección de discos de vinilo deliciosos y desconocidos que harán mover a las masas es esencial en el equipo de un DJ de vinilos. Comienza a visitar lugares en donde puedas comprar vinilos baratos y confiables, y comienza a aprender a buscar ritmos que nadie haya escuchado antes, así como lo último en la música electrónica y dance.

Visita las tiendas regulares de discos usados pero no descuides las tiendas de segunda mano, mercados de pulgas y ventas de garaje para las mejores ofertas. Las bibliotecas regularmente liquidan sus existencias antiguas y tienen sótanos llenos de vinilos esperando a que se los lleven a precios baratos.

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¿Funk psicodélico tailandés? ¿Rock psicodélico mexicano? Los grandes vinilos están ahí afuera esperando a que los descubran DJs como tú. Empieza a aprender a reconocer sellos discográficos que respetes y que produzcan vinilos buenos de manera confiable, incluso si nunca los has escuchado. Cuando veas cualquier vinilo de ese sello a un buen precio, llévatelo.

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Trata a una colección de discos como una inversión. Si compras algo que al final no te impresiona, véndelo por más de lo que invertiste en él y luego utiliza ese dinero para conseguir algo más. Construye la colección lentamente, conservando solo las mejores cosas. Los coleccionistas de vinilos son una comunidad diversa, ¡así que empieza a participar!

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Comenzar un montaje digital para DJ

1. Consigue algunos tocadiscos para CD.
Si quieres sumergirte directamente en la tecnología más moderna y empezar a convertirte en uno de esos DJs iluminados por el brillo de una Macbook sobre el escenario, entonces tendrás que comenzar con un buen par de tocadiscos para CD.

¿La buena noticia? Estos son increíblemente versátiles y útiles, y pueden albergar una increíble cantidad de música. Tendrás literalmente miles de canciones en la punta de tus dedos, listas para mezclar ritmos y estrofas en combinaciones locas, en lugar de tener que lidiar con un cajón lleno de vinilos pesados que tendrás que arrastrar al club nocturno con un montaje más tradicional.
¿La mala noticia? Los tocadiscos para CD son caros. En el extremo más barato, un solo tocadiscos para CD puede costar hasta $700, lo que hace que la inversión en un par de ellos sea casi ridícula. Por esta razón, muchos DJs digitales prefieren conectar un cable de entrada a una computadora portátil y reproducir archivos de sonido directamente o usar Ableton Live.

2. Consigue un software para DJ.
Serato Scratch Live o Traktor Scratch son paquetes típicos para DJs digitales que te permiten hacer en tu computadora todo lo que un DJ de vinilos hace en su mezclador y tocadiscos. No podrás tener la misma clase de contacto que puedes obtener con discos táctiles, pero de todas formas puedes aproximar muchos de los mismos sonidos y efectos distintivos, sobre todo si tienes un tocadiscos digital o alguna otra forma de mezclar los sonidos manualmente.

3. Considera un controlador para el tocadiscos digital.
También existen aparatos llamados controladores para DJ, los cuales son casi exactamente como controladores de videojuegos (en el sentido de que básicamente los usas para conectarte a tu computadora). En realidad no tocan música por sí solos, pero puedes usarlos para simular la acción de mezclar en tocadiscos verdaderos pero mientras reproduces MP3 u otros archivos de sonido del montaje en tu computadora.

4. Simplemente conecta tu computadora a unos altavoces.
En su nivel más básico, ser un DJ digital puede significar conectar tu computadora a un conjunto de altavoces de buena calidad y presionar "Play" en tus listas premezcladas de arreglos musicales. No es la forma más divertida de tocar una lista de canciones de DJ porque no te permite leer a la multitud ni adquirir ninguna de las habilidades ni el contacto que un DJ análogo tiene, pero es cada vez una opción más popular.

5. Consigue una interfaz digital.
Independientemente de cuál tipo de tocadiscos vayas a usar, si quieres usar cualquier tipo de software mientras estés en el escenario, vas a necesitar invertir en alguna clase de interfaz digital que conecte los puertos RCA en tu equipo con los puertos USB en tu computadora. Muchos de estos también vendrán con software para DJs, como la marca Traktor.

6. Consigue un disco duro externo.
Es bueno tener una copia de respaldo de tus canciones en un disco duro externo que puedas llevar contigo y así no congestionar ninguna parte de tu equipo o tu computadora. Un disco duro Seagate de 1 terabyte es casi imposible de llenar y es muy compacto y fácil de organizar, lo que lo convierte en una buena inversión para los archivos de sonido digitales.


Cómo usar un NutriBullet

El NutriBullet es una licuadora de casa diseñada para extraer los nutrientes de las frutas y vegetales. Este artículo te ensañará a usar ambas funciones del NutriBullet, hacer bebidas y polvos, y cómo limpiarlo.

Extraer y moler con el NutriBullet

1. Conoce la diferencia entre las dos aspas.
Las aspas normales de extractor las cuales tienen cuatro lados y las aspas para moler las cuales solo tienen una cuchilla. Las aspas para extraer se usan para licuar las frutas y los vegetales en bebidas y las aspas para moler se usan para convertir los ingredientes secos en polvos. Puedes cambiar las aspas dependiendo lo que vayas a hacer, una bebida o un polvo.

2. Utiliza el NutriBullet en una superficie plana cerca de un enchufe.
La barra de la cocina o una mesa son las mejores opciones. Mantén la base del NutriBullet alejada del agua cuando lo estés usando. Ahora, conecta la base de poder. Esta es la parte del NutriBullet que conectas y es donde pones la taza.

3. Llena la taza grande o pequeña con los ingredientes que quieras.
Utiliza las frutas y los vegetales que quieras para hacer una bebida nutritiva o llena la taza con los ingredientes que quieras convertir en polvo, como nueces o semillas. La taza grande del NutriBullet tiene una capacidad de 709 mililitros (24 onzas) y la taza pequeña tiene una capacidad de 532 mililitros (18 onzas). No llenes la taza más allá de la línea que dice "Máx".

Para bebidas nutritivas, añade 50% de fruta y 50% de vegetales verdes. Esto hará una bebida llena de vitaminas.
Corta los vegetales o las frutas por la mitad o en cuatro si no caben en la taza.
Llena la taza con almendras o avena para hacer un polvo que puedas añadir a tu yogur o poner en el cereal.

4. Añade líquido si vas a hacer una bebida.
La cantidad de líquido que uses determinará la consistencia de tu bebida, así que entre menos líquido uses, más espesa será bebida. Nunca te pases de la línea de capacidad máxima. Puedes usar agua, jugo, leche de almendra o cualquier otro líquido de tu elección.

5. Coloca las aspas que vas a usar en la taza.
Cuando coloques todos los ingredientes para tu bebida o polvo en la taza grande o pequeña, tapa la taza con las aspas para extraer o moler. Presiona y gira, enroscando las aspas hasta que estén bien apretadas en la taza.

6. Presiona la taza con las aspas hacia abajo en la base de poder.
Hay dos muescas a cada lado del logo de NutriBullet en la base. También hay dos protuberancias en la taza de los ingredientes; alinea estas muescas con las protuberancias. Después, simplemente presiona la taza hacia abajo y los ingredientes se empezarán a mezclar.

Levanta la taza y se detiene.
Mezclar los ingredientes solo tardará un par de segundos.

7. Golpea ligeramente o agita la taza para que se despeguen los ingredientes que se queden pegados.
A veces, los ingredientes se quedarán pegados, especialmente si no pones suficiente líquido en la taza. Golpea la taza o agítala para que se desprendan los ingredientes y se mezcle todo bien.

También puedes añadir un poco más de líquido si lo deseas quitando la taza de la base de poder, quitándole las aspas a la taza y añadiendo más líquido.
Siéntete libre de agitar o golpear todo el NutriBullet sin quitar la taza de la base.

8. Utiliza las tapas sellables para guardar las bebidas.
Cada ButriBullet viene con dos tapas sellables en caso de que no te termines la bebida. Colócala en la taza y después puedes refrigerar tu bebida hasta por dos días.

Limpiar el NutriBullet

1. Lava la taza y la tapa en la bandeja superior de cualquier lavatrastos.
Sin embargo, no debes colocar las aspas ni la base en el lavatrastos. Lava las tazas y las tapas en un ciclo normal.

2. Lava la taza, la tapa y las aspas con agua tibia y jabón.
Utiliza un jabón normal para trastes y agua tibia para enjuagar la taza y las aspas, pero ten cuidado ya que las cuchillas están extremadamente filosas.

3. Lava la base del NutriBullet con un trapo húmedo.
Desconecta el NutriBullet antes de limpiarlo. Utiliza un trapo húmedo para limpiar cualquier residuo.

4. Limpia los residuos que no quieren desaparecer licuando jabón en el NutriBullet.
Utiliza las aspas para moler para limpiarlo. Llena 2/3 de la taza con jabón y después licúa la mezcla por 30 segundos. Cualquier residuo se desprenderá. Ahora, puedes limpiar el NutriBullet de forma normal, ya sea a mano o en el lavatrastos.


Cómo registrar los pulsos cardiacos

Si eres enfermero o trabajas en el rubro de la profesión médica, en ocasiones, deberás registrar el pulso de un paciente para los registros médicos. Aun cuando no seas médico, podrías adoptar el hábito de registrar tus pulsaciones debido a una lesión, alergia alimentaria o compromiso atlético. Las pulsaciones se clasifican en una escala de uno a cuatro, dependiendo de su fuerza. Puedes encontrar con facilidad las pulsaciones cardiacas de una persona en su cuello o muñeca, contar los latidos cardiacos y anotar ese número. Si bien medir las pulsaciones cardiacas de una persona puede parecer intimidante en ocasiones, será fácil de hacer con un poco de dedicación y práctica.

Registrar el pulso utilizando una escala de evaluación

1. Marca la ausencia de pulso como “0”.
Algunos pacientes no tienen pulso, lo cual es un indicador de que han fallecido o necesitan atención médica inmediata. Durante una emergencia médica, sigue las indicaciones del soporte vital. Una vez que la persona se encuentre bajo el cuidado de un equipo de emergencia médica, registra las ausencias de pulso como “0”, es decir, que no hay pulsaciones.

2. Escribe “1” para indicar un pulso débil.
En ocasiones, puedes encontrar pulso, pero es muy débil. Los latidos serán muy leves y el pulso también podría ser muy lento. Si se trata de un pulso extremadamente débil y casi indetectable, regístralo como un “1”.

3. Marca un pulso débil como “2”.
Si puedes sentir el pulso con facilidad, pero está lento, puedes marcarlo como un “2”. A diferencia de un “1”, el pulso debe ser fácil de sentir, pero podría ser más lento que el promedio. Un pulso bajo se considera como uno por debajo de los 60 latidos por minuto.
Ten en cuenta que esto no siempre es un indicador de un problema médico. Los atletas y las personas que realizan mucha actividad aeróbica suelen tener un pulso por debajo del promedio.

4. Marca un pulso promedio como un “3”.
Si el pulso es constante, fácil de detectar y se encuentra dentro de un rango normal, considéralo un pulso promedio. En ese caso, regístralo como un “3”.
Un pulso promedio se encuentra entre los 60 y 100 latidos por minutos.

5. Marca un pulso rápido y saltante con un “4”.
Si el pulso es más fuerte y rápido de lo habitual, sería un “4”. Un pulso en este rango debe ser fácil de detectar. Probablemente notes que los latidos se producen con más fuerza que el pulso promedio.
Un pulso por encima de los 100 latidos por minuto se considera un pulso rápido.

Graficar la frecuencia, la fuerza y el ritmo cardiaco

1. Registra la frecuencia del pulso.
Utiliza un reloj de pulsera o un temporizador en tu teléfono para medir el tiempo por un minuto mientras registras el pulso de una persona. Durante ese tiempo, cuenta la cantidad de latidos. El número que obtengas será la frecuencia medida en latidos por minuto.
Si quieres ahorrar tiempo, también puedes contar el pulso durante 30 segundos y multiplicar el número que obtengas por 2.

2. Determina si el pulso es constante.
Lo ideal sería que el pulso sea regular. Esto significa que debe latir en momentos uniformes sin pausas inusuales o latidos adicionales. Tampoco debe acelerarse o ralentizarse. Si el pulso es constante, anótalo. Si es irregular de algún modo, anota que tiene un ritmo irregular.
Una pausa inusual o un “latido saltado” no es una causa inmediata de preocupación. Esto puede ser normal en personas tanto jóvenes como ancianas saludables. No obstante, si la persona está mareada o aturdida, entonces las pausas inusuales podrían representar una amenaza.

3. Anota la fuerza del pulso.
Medir la fuerza del pulso es en parte subjetivo. No obstante, emplea tu mejor juicio para registrarla. El pulso debe describirse como débil, leve, fuerte o saltante.

Un pulso débil sería difícil de sentir. Por su parte, un pulso leve sería ligeramente más notorio, pero de todas formas carecería de fuerza.
Un pulso fuerte sería más fácil de detectar y medir. Debe ser lo suficientemente fuerte como para sentirlo sin problemas, pero no tan rápido o enérgico.
Un pulso saltante podría ser más rápido y también tener más fuerza. Podrás sentir palpitaciones muy fuertes en la muñeca o el cuello.

Asegurarte de obtener una medición precisa

1. Realiza la examinación del pulso en una habitación a temperatura cálida.
Las temperaturas frías pueden afectar el pulso, lo que provoca una medición imprecisa. Para asegúrate de medir correctamente el pulso en reposo, hazlo en una habitación con una temperatura cálida y cómoda.

2. Mantén estirado el brazo de la persona.
Puedes estabilizar su brazo sujetando su muñeca con la mano. Asegúrate de que su palma esté orientada hacia arriba.

3. Ubica el pulso utilizando tu dedo índice y medio.
Coloca tus dedos índice y medio en la muñeca de la persona, cerca de la base de su pulgar. Debes sentir un ligero latido, el cual indica un pulso.
Mantén tu pulgar alejado cuando tomes el pulso. Tu pulgar tiene su propio pulso, por lo que puede afectar una medición.

4. Busca el pulso en el cuello.
Si no puedes encontrar el pulso en la muñeca de una persona, coloca los dedos índice y medio en el lado de su cuello. Colócalos justo al lado de la tráquea debajo de la mandíbula y palpa hasta encontrar un pulso.