Cómo vivir en una casa rodante

Si estás preparado para este cambio, vivir en una casa rodante puede ser un sueño hecho realidad. Sin embargo, si no estás preparado, puede convertirse con facilidad en una completa pesadilla. Antes de empezar, debes tomar esta decisión con cuidado y prepararte para tu nuevo estilo de vida.

Tomar la decisión

1. Evalúa tus razones.
La vida en una casa rodante puede diferir en gran medida de la vida en un hogar convencional. Por tanto, debes asegurarte de tener buenas razones para comprometerte a esta decisión de manera que esta experiencia pueda tener éxito. Sin embargo, no existen razones "correctas" o "incorrectas" definitivas, por lo que, con frecuencia, será suficiente con tener una razón que sea sólida para ti.
Entre las personas que suelen optar por la vida a tiempo completo en una casa rodante se encuentran los jubilados y aquellos que tiendan a trasladarse con frecuencia debido a su empleo. Sin embargo, esta también puede ser una buena opción para ti si lo que quieres es tener una vida más simple o si tienes ansias de viajar por todo el país.

2. Llega a un consenso.
La vida en una casa rodante evoca una sensación de libertad, pero lo cierto es que tendrás que vivir con los miembros de tu familia en un espacio muy reducido y pasar una gran cantidad de horas con ellos. En caso de que alguno de ellos se oponga a este estilo de vida, esta división generará una tensión indeseada de la que no podrás escapar en tu vida cotidiana.
En caso de que tengas hijos menores de 18 años, debes asegurarte de que tanto ellos como tu cónyuge estén de acuerdo con esta decisión. Asimismo, todos los miembros de la familia deben estar preparados para enfrentar el desafío de la educación en casa.

3. Practica antes de comprometerte.
Es recomendable que hagas la prueba de pasar una cantidad prolongada de tiempo en una casa rodante antes de comprar una en caso de que nunca lo hayas hecho. Puedes alquilar o tomar prestada una casa rodante y hacer la prueba de irte de vacaciones durante una semana o un mes. De esta forma, podrás tener una mejor idea de cómo será vivir en una casa rodante a largo plazo.
Debes tener experiencia viviendo realmente en una casa rodante aun cuando ya la tengas en la conducción o transporte de remolques grandes. Debes tener una buena idea de cómo será conducir la casa rodante, organizar y programar los periodos de conducción, hacer un presupuesto para la vida en la carretera y vivir cotidianamente solo con lo esencial.

4. Infórmate sobre la legislación en cuanto a las licencias.
Muchas veces, para conducir o transportar una casa rodante, no será necesario que obtengas una licencia de conducir especial. Sin embargo, existen determinadas excepciones, por lo que, antes de enfocarte en otros preparativos, debes investigar la legislación en cuanto a las licencias de conducir en el lugar en donde vivas de forma permanente y cumplir con estos requisitos.
Consulta con el departamento local de vehículos motorizados o la entidad equivalente en tu país para saber cuáles son los requisitos legales. Es posible que, en el caso de algunas casas rodantes de un tamaño considerablemente grande, sea necesario obtener una licencia para un vehículo de otra clase. Sin embargo, como las casas rodantes son vehículos personales, no debería ser necesaria una licencia de conducir comercial.

5. Elabora un plan de contingencia.
La vida te da sorpresas, y muchas cosas podrían salir mal e impedir que continúes viviendo en una casa rodante durante periodos de tiempo prolongados, por lo que debes planificar una forma de vida alternativa por si surge una emergencia.

Debes determinar en dónde te hospedarás y cómo pagarás los gastos asociados en caso de que la casa rodante se averíe o de que desarrolles algún problema médico que evite que te desplaces.
También debes obtener el tipo de seguro adecuado, tanto para la casa rodante como para tu propia salud.
Debes tratar de tener una cuenta de ahorros a partir de la cual puedas vivir durante todo un año sin la casa rodante.
En caso de una emergencia, haz arreglos con tus parientes o amigos si te es posible para alojarte con ellos durante uno o dos meses.

Prepararte para la vida a tiempo completo en una casa rodante

1. Elige la mejor casa rodante según tus necesidades.
En general, estos son los tres tipos principales de casas rodantes diseñados para la vida a tiempo completo: los remolques de viaje, las caravanas y las autocaravanas. Tus deseos y lo que puedas costear determinarán cuál será la mejor opción para ti.

Los remolques de viaje son casas rodantes tiradas por el parachoques y constituyen la opción más barata, aunque también la más pequeña.
Las caravanas son casas rodantes más grandes que pueden engancharse a la plataforma de un camión. Si bien son más grandes que los remolques de viaje y más baratas que las autocaravanas, de todas formas, será necesario remolcarlas con un camión aparte.
Las autocaravanas constituyen la opción más costosa y conveniente, ya que tienen más espacio de almacenamiento y te permiten conducirla directamente sin tener que engancharla a otro vehículo.

2. Lee la letra pequeña.
En algunos casos, las casas rodantes no han sido aprobadas para emplearse a tiempo completo, por lo que el costo de las reparaciones en caso de averías podría no estar cubierto por la garantía del vehículo. Antes de finalizar una compra, debes leer la letra pequeña de manera que no tengas sorpresas desagradables.

3. Reduce tus pertenencias.
En términos simples, en una casa rodante no podrás tener la misma cantidad de pertenencias que en una casa convencional, por lo que debes hacer planes para deshacerte de todo lo que no necesites o guardarlo en un depósito.

En lugar de aferrarte a aquello que quieras, debes revisar todas tus pertenencias y solo llevarte lo que necesites. En caso de que no logres renunciar a las pertenencias que no necesites, es probable que este estilo de vida no sea adecuado para ti.
La mejor opción suele ser deshacerte del exceso. Trata de vender todo lo que puedas para obtener dinero y luego dona o deshazte del resto.
En el caso de los objetos que tengan un valor personal (como las reliquias familiares, los recuerdos y las fotografías), podrías dejárselos a otros miembros de tu familia o guardarlos en un depósito. Sin embargo, si vas a alquilar espacio, deberás presupuestar mensualmente el costo del almacenamiento.
Si optas por conservar tu apartamento o casa permanentes, también podrías guardar allí el exceso de tus pertenencias. Si bien esta opción es la más costosa, si consideras que existe la posibilidad de que cambies de opinión en cuanto a la vida en una casa rodante, podría ser algo sensato.

4. Establece una dirección permanente.
No es necesario que tengas un apartamento o una casa permanentes pero sí será necesario contar con una dirección permanente de algún tipo para fines fiscales y legales de otro tipo.

En algunos lugares, para poder obtener y mantener una licencia de conducir, debes presentar una prueba de tu residencia. Una dirección también será necesaria para abrir una cuenta bancaria y mantener cuentas de servicios públicos. Muchas veces, podría no ser suficiente con tener un apartado de correos, sino que deberás conseguir una dirección permanente verdadera.
En caso de que mantener un apartamento o casa permanentes no sea algo que puedas costear, podrías emplear la dirección de alguno de tus hijos adultos o de otros parientes (con su permiso, claro está). En algunos casos, los servicios de reenvío de correspondencia también te brindarán la dirección postal que necesites para estos fines.

5. Contrata un servicio de reenvío de correspondencia.
Estos servicios podrían variar un poco según la empresa pero, por lo general, recogen tu correo y te lo reenvían dependiendo del lugar en donde debas estar.

Debes investigar a varias empresas y planes de servicio. Puedes encontrar precios de hasta apenas $9 al mes, aunque estos pueden variar según el nivel de complejidad. Por tanto, debes optar por un servicio que se adapte a tu presupuesto y a tus necesidades.
Quizás tengas la opción de dividir tu correspondencia en diferentes categorías, como "para reenviar", "para revisar", "para tirar a la basura" y "para retener", aunque esto dependerá del servicio. Asimismo, podrías elegir la frecuencia con la que se te enviará el correo al lugar en donde estés.
En algunos casos, los servicios te proporcionarán también una dirección postal física que podrás usar para recibir paquetes y para fines legales.

6. Haz la transición a la banca y la facturación por Internet.
Considera la posibilidad de mantener correspondencia exclusivamente en línea optando por la banca y la facturación por Internet para los correos importantes. De esta forma, las facturas no se perderán en el correo y correrás un menor riesgo de tener que pagar cargos por demora.

7. Mantente en línea.
Hoy en día, una gran cantidad de parques de casas rodantes ofrecen servicios de Internet inalámbrica de algún tipo. Sin embargo, no debes depender de estos servicios como tu forma de mantenerte conectado con el mundo exterior. Consigue un plan confiable para tu teléfono celular y un sistema de red inalámbrica móvil (a la que se le suele llamar MiFi) de manera que puedas tener una conexión más constante.

La red inalámbrica en los campamentos y otros lugares de acceso gratuito puede ser poco fiable, por lo que, si necesitas acceder constantemente a Internet, tu mejor opción será conseguir un sistema MiFi.
También debes comparar precios para obtener el mejor plan para tu teléfono celular. Debes considerar diversos factores, pero uno de los más importantes es la fiabilidad de la cobertura. El plan que elijas debe tener cobertura en una amplia variedad de lugares por todo el país.

Vivir en una casa rodante

1. Administra tus ingresos.
Vivir en una casa rodante no es gratuito. Por tanto, debes saber de dónde obtendrás ingresos mientras vivas allí. Muchas veces, quizás sea necesario tener un empleo flexible de manera que puedas suplementar tus ahorros o planes de ahorros.

Con frecuencia, los empleos más adecuados para este tipo de estilo de vida son los que te permiten trabajar en línea o de manera autónoma. Sin embargo, también puedes considerar obtener ingresos de formas alternativas, como las ferias de manualidades y los trueques.
Consulta con otras personas que también vivan en casas rodantes para determinar qué opciones tienes. Asimismo, puedes encontrar servicios en línea que funcionen emparejando empleadores con trabajadores que viajen.

2. Haz un presupuesto para tus gastos.
Antes de empezar, es recomendable hacer un estimado de cuáles serán tus gastos y ceñirte a tu presupuesto una vez que empieces. Puedes determinar cuáles son tus gastos mensuales promedio calculando tus gastos mensuales actuales, restándole a esto el costo de vida en una casa permanente y sumándole el costo de vida en una casa rodante.

Los costos variarán, pero debes estar preparado para gastar entre $1500 y $3000 al mes mientras vivas en una casa rodante.
Hay ciertos costos por los que no deberás preocuparte, incluyendo los impuestos sobre los bienes inmuebles, las hipotecas, el alquiler y determinados servicios públicos.
Entre los costos adicionales que deberás tomar en cuenta se encuentran el costo de la casa rodante en sí, el del seguro del vehículo y determinados costos de acampar.
Tus costos de vida diarios, entre ellos el costo de la comida, el entretenimiento y el seguro de salud, se mantendrán bastante constantes.

3. Ubica zonas en donde puedas estacionar legalmente.
No te será posible estacionar en cualquier lugar. Sin embargo, afortunadamente, existen muchas zonas en las que puedes estacionar de manera gratuita.

Por lo general, podrás estacionar y acampar de manera gratuita en terrenos públicos siempre y cuando estén zonificados para estos fines. En algunos lugares, deberás elegir un lugar que tenga un anillo establecido para fogatas y también podría haber otras restricciones. Por tanto, consulta con la oficina del guardabosques o la entidad equivalente en cada lugar para obtener pautas más específicas.
En algunos casos, podrás estacionar de manera gratuita durante la noche en los estacionamientos comerciales y las paradas para camiones, aunque por lo general deberás irte después de un par de días.
También es posible buscar campamentos y parques para remolques, aunque quizás el uso de estos servicios tenga un costo.
En caso de que tengas mascotas (sobre todo perros), debes asegurarte de hacer paradas en lugares en los que esté permitido llevarlas.

4. Sé sensato a la hora de elegir las paradas.
Al detenerte en algún lugar, debes estar seguro de que esté lo suficientemente cerca de una ciudad en la que puedas tener acceso a las instalaciones que requieras para satisfacer tus necesidades diarias.
Como mínimo, debes hacer paradas cerca de ciudades en donde haya supermercados y diversos restaurantes. Asimismo, si la casa rodante no cuenta con lavadora, deberás ubicar una lavandería cercana.

5. Ten otro vehículo.
Aunque no sea necesario remolcar la casa rodante mediante otro vehículo, de todas formas debes tener uno en caso de que la casa rodante se averíe de manera temporal o permanente.

Puedes remolcar tu auto o mantenerlo en un lugar que sea céntrico y de fácil acceso.
Ten en cuenta que los autos ahorran una mayor cantidad de combustible que las casas rodantes. Por tanto, si tienes tu auto contigo, podrás conducir por lugares más pintorescos y realizar mandados más fácilmente.
Asimismo, un auto te brinda una forma alternativa de transporte en caso de que debas llevar a reparar la casa rodante.


Cómo graficar una función racional

Una función racional es una ecuación que tiene la forma y = N(x)/D(x), donde N y D son polinomios. Tratar de dibujar una gráfica exacta de una de ellas a mano conlleva un exhaustivo repaso de muchos de los temas más importantes de la preparatoria desde álgebra básica hasta cálculo diferencial. Considera el siguiente ejemplo: y = (2x - 6x + 5)/(4x + 2).

Pasos

1. Encuentra la intersección con y." Sólo iguala x = 0. Todo excepto los términos constantes desaparecen, dejando y = 5/2. Al expresar esto como un par coordenado, (0, 5/2) es un punto en la gráfica.

2. Encuentra la asíntota horizontal.
Divide el denominador entre el numerador para determinar el comportamiento de y para valores mayores y absolutos de x. En este ejemplo, la división muestra que y = (1/2)x - (7/4) + 17/(8x + 4). Para valores grandes positivos o negativos de x, 17/(8x + 4) se acerca a cero y la gráfica se aproxima a la línea y = (1/2)x - (7/4). Usando una línea punteada o muy delgada, se grafica la siguiente línea.

Si el grado del numerador es menor que el grado del denominador, no se puede dividir, y la asíntota queda como y = 0.
Si deg(N) = deg(D), la asíntota es una línea horizontal del cociente de los coeficientes principales.
Si deg(N) = deg(D) + 1, la asíntota es una línea, cuya pendiente es el cociente de los coeficientes principales.
Si deg(N) > deg(D) + 1, entonces para valores grandes de |x|, y va rápidamente al infinito positivo o negativo como una cuadrática, cúbica o de un grado polinomial mayor. En este caso, es probable que no valga la pena graficar con exactitud el cociente de la división.

3. Encuentra los ceros
Una función racional tiene un cero cuando su numerador es cero, así que iguala N(x) = 0. En el ejemplo, 2x - 6x + 5 = 0. El discriminante de esta cuadrática es b - 4ac = 6 - 4*2*5 = 36 - 40 = -4. Dado que el discriminante es negativo, N(x), y consecuentemente f(x), no tiene raíces reales. La gráfica nunca cruza el eje x. Si se llega a encontrar algún cero, se deben agregar esos puntos a la gráfica.

4. Encuentra las asíntotas verticales.
Una asíntota vertical ocurre cuando el denominador es cero. Al igualar 4x + 2 = 0 te da la línea vertical x = -1/2. Grafica cada asíntota vertical con una línea muy delgada o punteada. Si algún valor de x hace tanto N(x) = 0 como D(x) = 0, puede que haya o no asíntotas verticales ahí. Esto es raro, pero ve los consejos de qué hacer si esto llegara a pasar.

5. Verifica el residuo de la división en el paso 2.
¿Cuándo es positivo, negativo o cero? En el ejemplo, el numerador del residuo es 17, que es siempre positivo. El denominador, 4x + 2, es positivo a la derecha de la asíntota vertical y negativo a la izquierda. Esto significa que la gráfica se acerca a la asíntota lineal por arriba para valores grandes positivos de x y por abajo para valores negativos grandes de x. Ya que 17/(8x + 4) nunca puede ser cero, esta gráfica nunca intersecta la línea y = (1/2)x - (7/4). No agregues nada a la gráfica por ahora, pero toma en cuenta estas conclusiones para más tarde.

6. Encuentra los extremos locales.
Un extremo local puede ocurrir siempre que N'(x)D(x)- N(x)D'(x) = 0. En el ejemplo, N'(x) = 4x - 6 y D'(x) = 4. N'(x)D(x) - N(x)D'(x) = (4x - 6)(4x + 2) - (2x - 6x + 5)*4 = 0. Al expandirlo, agrupar términos y dividir entre 4, queda como resultado: x + x - 4 = 0. La fórmula cuadrática tiene raíz cerca de x = 3/2 and x = -5/2. (Estos difieren aproximadamente por 0.06 del valor exacto, pero nuestra gráfica no será lo suficientemente precisa como para preocuparnos por esa clase de detalles. Al escoger una aproximación racional decente, el siguiente paso será más sencillo.)

7. Encuentra el valor de y para cada extremo local.
Evalúa los valores de x del paso anterior de nuevo en la función racional original para encontrar el valor correspondiente de y. En el ejemplo, f(3/2) = 1/16 y f(-5/2) = -65/16. Añade estos puntos, (3/2, 1/16) y (-5/2, -65/16), a la gráfica. Debido a que usamos valores aproximados en el paso anterior, estos no serán los máximos y mínimos exactos, pero están muy cercanos a ellos. (Sabemos que (3/2, 1/16) es muy cercano al valor mínimo local. Del paso 3, sabemos que y es positiva siempre que x > -1/2 y encontramos un valor tan pequeño como 1/16, así que al menos en este caso, el error es probablemente menor que el espesor de la línea.)

8. Conecta los puntos y extiende la gráfica con cuidado a través de los puntos conocidos hacia las asíntotas, cuidando de realizar su aproximación desde la dirección correcta.
Ten cuidado de no cruzar el eje x excepto en los puntos encontrados en el paso 3. No intersectes la asíntota horizontal o lineal, excepto en los puntos que se encontraron en el paso 5. No cambies de una pendiente creciente a una decreciente, excepto en los puntos extremos encontrados en el paso anterior.


Cómo poner un calendario en el escritorio de tu computadora

En Windows y Mac, es posible usar widgets para fijar un calendario al escritorio de la computadora. Sin embargo, en muchos casos, estos widgets no pueden añadir eventos ni sincronizarse con otros calendarios. En este wikiHow, aprenderás a añadir un widget de calendario a tu escritorio, además de acceder con rapidez al calendario incorporado desde el escritorio de tu computadora y sincronizarlo con otros servicios de calendario.

Añadir un widget de calendario al escritorio de Windows 10

1. Haz clic en el menú de inicio de Windows .
Este es el botón que tiene el logotipo de Windows. Se encuentra por defecto en la esquina inferior izquierda de la barra de tareas.
Por desgracia, ninguno de los widgets de calendario para Windows 10 puede añadir eventos ni sincronizarse con tu calendario de Windows u otros calendarios, pero puedes acceder con rapidez al calendario incorporado de Windows si haces clic en la fecha y hora en la barra de tareas. Haz clic en el signo de más (+) para añadir un evento nuevo o sincronizar otro servicio de calendario con tu calendario de Windows.

2. Haz clic en la tienda de Microsoft .
Su ícono se asemeja a una bolsa de compras de color blanco que tiene el logotipo de Microsoft.

3. Haz clic en Buscar.
Se encuentra en la esquina superior derecha de la tienda de Microsoft. Con esto, aparecerá una barra de búsqueda.

4. Escribe Widgets HD en la barra de búsqueda.
La barra de búsqueda se encuentra en la esquina superior derecha en donde hiciste clic en el botón "Buscar". Con esto, aparecerá una lista de aplicaciones que concuerden con la búsqueda.

5. Haz clic en OBTENER junto al título de la aplicación.
Esto la añade a tus compras (Widgets HD es gratuito).

6. Haz clic en Instalar.
Este es el botón azul que aparece después de añadir Widgets HD a tus aplicaciones. Con esto, se instalará Widgets HD.

7. Abre Widgets HD.
Una vez que Widgets HD termine de descargarse, puedes ya sea hacer clic en  en la tienda de Microsoft o hacer clic en el ícono de Widgets HD en el menú de inicio. El ícono es amarillo y tiene una imagen parecida a un reloj.

8. Haz clic en Calendario.
Se encuentra debajo de "Fecha y hora" en la lista de widgets que pueden añadirse. Con esto, se añadirá un widget con un calendario al escritorio de tu computadora. El widget de calendario muestra la fecha actual y todos los días del mes.

9. Haz clic y arrastra el widget de calendario.
Puedes colocar el widget en el lugar que desees en el escritorio de tu computadora si haces clic en él y lo arrastras.
Si quieres cambiar el tamaño del calendario, abre Widgets HD y haz clic en . Haz clic en el menú desplegable debajo de "Tamaño" y selecciona "Grande" o "Pequeño".

10. Haz clic en el ícono "x" a la izquierda del calendario.
Esto quita el widget del escritorio.

Sincronizar otro calendario con el calendario de Windows

1. Abre la aplicación de calendario de Windows.
Sigue estos pasos para abrir el calendario de Windows.

Haz clic en el menú de inicio de Windows.
Escribe "Calendario".
Haz doble clic en la aplicación "Calendario" en el menú de inicio.

2. Haz clic en el ícono de la tuerca.
Se encuentra en la parte inferior del menú en la barra lateral a la izquierda. Con esto, aparecerá el menú de configuración en una barra lateral a la derecha.

3. Haz clic en Administrar cuentas.
Se encuentra en la parte superior del menú de configuración a la derecha.

4. Haz clic en + Agregar cuenta.
Esta opción aparece en el menú de la derecha al hacer clic en "Administrar cuentas". Con esto, aparecerá una ventana en donde figura una lista de servicios que pueden añadirse.

5. Haz clic en un servicio que quieras añadir.
Puedes añadir una cuenta de Outlook, Exchange, Google, Yahoo o iCloud.

6. Inicia sesión en tu cuenta.
La pantalla de inicio de sesión difiere un poco para cada servicio. Lo más probable es que debas ingresar la dirección de correo electrónico y contraseña asociadas al servicio que quieras añadir. Por ejemplo, si quieres añadir un calendario asociado a tu cuenta de Google, iniciarías sesión con tu dirección de correo electrónico y contraseña asociadas a esa cuenta.

7. Haz clic en Permitir.
De este modo, Windows puede acceder a la información asociada a la cuenta a la que hayas iniciado sesión.

Añadir un widget de calendario al escritorio de tu Mac

1. Abre la App Store.
Su ícono es azul y se asemeja a una A mayúscula. Si no tienes la App Store en el Dock, haz clic en el ícono de la lupa en la esquina superior derecha, escribe "App Store" en la barra de búsqueda y presiona la tecla "Entrar".

2. Escribe MiniCalendar & Widget en la barra de búsqueda.
Esta barra se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. Con esto se busca la aplicación "MiniCalendar & Widget".
Como alternativa, puedes colocar el cursor del ratón en la esquina superior derecha o inferior derecha para mostrar el calendario de Apple en una barra lateral a la derecha.

3. Haz clic en OBTENER debajo de "Mini Calendar & Widget".
Se encuentra debajo del título de la aplicación en la App Store. Con esto se muestra un botón para instalar debajo del título de la aplicación.

4. Haz clic en Instalar aplicación.
Esto aparece debajo de la aplicación después de hacer clic en . Esto instala el.

5. Abre "Mini Calendar & Widget".
Una vez que la aplicación "MiniCalendar & Widget" termine de instalarse, puedes hacer clic en  en la App Store para abrirla o bien hacer clic en ella en la carpeta "Aplicaciones" en el Finder.
Como alternativa, puedes hacer clic en el ícono de la lupa en la esquina superior derecha, buscar "Mini Calendar & Widget" y presionar la tecla "Entrar".

6. Haz clic en Permitir.
Al abrir "Mini Calendar & Widget" por primera vez, te preguntará si quieres permitirle el acceso a tu calendario de Mac. Haz clic en  para acceder.

7. Haz clic en el calendario y arrástralo para moverlo.
De este modo, puedes mover el widget de calendario al lugar que desees en el escritorio de tu computadora.
Si quieres añadir un evento nuevo a "Mini Calendar & Widget", haz clic en  en la parte inferior de la lista de eventos. Llena el formulario y haz clic en .

8. Haz clic derecho en la aplicación "Mini Calendar" en el Dock.
El ícono es negro y tiene una imagen parecida a la página de un calendario. Hazle clic derecho para que se muestre un menú emergente.

9. Coloca el cursor sobre Opciones.
Con esto se muestra un menú emergente con algunas opciones adicionales.

10. Haz clic en Abrir al iniciar sesión (opcional).
De este modo, permites que la aplicación "Mini Calendar & Widget" inicie apenas inicies sesión a tu Mac.

11. Haz clic en Esta computadora debajo de "Asignar a" (opcional).
Esto fija "Mini Calendar & Widget" al escritorio que actualmente esté abierto.
Como alternativa, puedes seleccionar  para fijarlo en todos los escritorios.

12. Haz clic en el ícono rojo "x" para quitar el calendario.
Si quieres quitar el widget de calendario, haz clic en el ícono de la X roja en la esquina superior izquierda para cerrar la aplicación.

Añadir un nuevo servicio de calendario al calendario de Apple

1. Abre la aplicación "Calendario".
Si no se encuentra en el Dock, haz clic en el ícono de la lupa en la esquina superior derecha, escribe "Calendar.app" y presiona la tecla "Entrar". Con esto se abre la aplicación "Calendario" de Apple.

2. Haz clic en el menú Calendario.
Se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla en la barra de menú. Con esto se muestra un menú desplegable.

3. Haz clic en Agregar cuenta.
Con esto se muestra una ventana en donde figura una lista de servicios que puedes añadir.

4. Selecciona un servicio y haz clic en Continuar.
Puedes añadir varios servicios de calendario al calendario de Apple. Es posible añadir una cuenta de iCloud, Exchange, Google, Facebook, Yahoo, AOL u otra cuenta de CalDAV. Haz clic en  en la esquina inferior derecha de la ventana cuando estés listo.

5. Inicia sesión en tu cuenta.
La pantalla de inicio de sesión diferirá un poco según el servicio que quieras añadir. Lo más probable es que debas ingresar la dirección de correo electrónico y contraseña asociadas a la cuenta a la que quieras iniciar sesión. Por ejemplo, si quieres añadir un calendario asociado a tu cuenta de Google, debes iniciar sesión con la dirección de correo electrónico y contraseña asociadas a esa cuenta.

6. Marca el recuadro junto a "Calendario" y haz clic en Finalizar.
Asimismo, puedes añadir correo electrónico, contactos y notas a tus servicios de Apple. Revisa la aplicación "Calendario" para añadir el calendario y haz clic en  en la esquina inferior derecha. Con esto se añade el calendario a la aplicación "Calendario" de Apple. Puedes hacer clic en los distintos calendarios que hayas añadido en la barra lateral a la izquierda.
Si quieres añadir un evento al calendario de Apple, haz clic en un horario debajo de una fecha y llena el formulario en la ventana emergente.


Cómo hipnotizar a alguien para hacer que haga cosas graciosas

¿Alguna vez has estado en un show de magia en el que el artista hipnotice a los miembros de la audiencia? Estos tipos de shows pueden ser muy entretenidos. Imagina cuán divertido sería ver a alguno de tus amigos cacarear como una gallina o hacer un baile ridículo. Si aprendes a hacer una hipnosis simple, podrás tener esta experiencia por tu cuenta. Usa algunas técnicas básicas, puedes hipnotizar a tus amigos para que hagan cosas tontas. Solo recuerda que también hay precauciones de seguridad que debes tomar. También es importante saber que algunas personas son muy resistentes a la hipnosis. Así que si la persona no hace lo que quieres, es probable que su mente no sea susceptible a la hipnosis. Esto es muy común e incluso los hipnotistas profesionales tienen problemas con este tipo de personas.

Hacer una investigación

1. Lee acerca del proceso.
Aprender a hipnotizar a alguien es un proceso muy sencillo, pero tienes que asegurarte de seguir cada paso correctamente. Tu primer paso para lograrlo es asegurarte de hacer una investigación. Aunque técnicamente no es una ciencia, la hipnosis tiene algunos defensores acérrimos. Busca libros de hipnotistas profesionales para que puedas tener una comprensión del proceso.

Asegúrate de que el autor tenga buena reputación. Muchas veces, las personas solo tratan de vender productos (como DVD) que te enseñan cómo hipnotizar a alguien. Busca un autor que enfoque la hipnosis desde un punto de vista profesional y serio. Es probable que la información sea más confiable. En la sección acerca del autor, podrás saber si el autor tiene un máster, un doctorado o es un doctor. Este criterio indica que, al menos, la persona tiene una buena educación. Busca una página web que ofrezca información sin solicitar alguna forma de pago (esta es una buena manera de saber si es creíble o no).
Pide al bibliotecario de referencia en tu biblioteca local que te ayude a encontrar algunos buenos libros de referencia en la materia. Por lo general, esta persona tendrá un buen procedimiento para ubicar los materiales útiles.
Pide consejo. Hablar a alguien que conozca de hipnosis es una buena manera de aprender algunos consejos. Si conoces a un hipnotista que se dedique al entretenimiento en tu área, trata de ponerte en contacto con él. Simplemente explica que estás interesado en aprender más acerca de lo que hace. A la mayoría de las personas les gusta hablar de sus trabajos.

También puedes consultar con un especialista de la salud mental. Muchos psicólogos y psiquiatras usan la hipnoterapia en sus prácticas. Ponte en contacto con uno en tu área y arregla una reunión informativa. Es probable que aprendas mucho de esta manera.

2. Recluta a un voluntario.
Tu siguiente paso es encontrar a alguien para practicar. Debes probar tus habilidades en alguien, así que empieza por preguntar a tus amigos o a tus familiares si están dispuestos a ayudarte. Explica que tratas de divertirte y que te encantaría practicar tu nuevo pasatiempo con ellos.

Es una buena idea escoger a alguien que conozcas bien cuando practicas la hipnosis. Mientras más cómodo te sientas cerca de alguien, más fácil será para la persona relajarse y estar susceptible a la hipnosis.
Trata de reclutar a más de una persona. Algunas personas están más abiertas a la hipnosis que otras, así que debes probar tus técnicas en personas con personalidades diferentes. De esta manera, puedes ver qué métodos funcionan y cuáles necesitan mejoras.

3. Piensa en la seguridad.
A pesar de que este experimento deba ser divertido, es una buena idea tener en mente una seguridad básica. Por ejemplo, asegúrate de practicar la hipnosis en un espacio privado y seguro. Tal vez tu departamento pueda ser una buena opción. No es una buena idea practicar en un lugar público. No permitas que tu voluntario deambule accidentalmente en una calle transitada o en medio de una multitud de gente.
Planifica con anticipación. Piensa en algunas actividades que quieras que la persona hipnotizada haga. Asegúrate de que todo lo que hayas planeado esté dentro de la esfera de su capacidad física.

Hipnotizar a la persona

1. Empieza la hipnosis hablando.
Escoge tus palabras cuidadosamente. Las palabras son una de las herramientas más poderosas cuando practicas la hipnosis. La clave es hacer declaraciones repetitivamente que sugieran que la persona deba sentirse o comportarse de una manera determinada. Finalmente, la persona debe empezar a responder a las palabras que repites. La hipnosis es un proceso (no verás resultados instantáneos). Puede tomar varios minutos.

Por ejemplo, puedes tratar de mencionar frecuentemente “Se hace tarde”. Prueba con variaciones como “¿No sientes sueño? Se hace tarde”. La palabra clave es “tarde” y debe señalar a la persona que se empieza a sentir muy cansada.
También puedes tratar de repetir algo como “Hace mucho calor aquí”. Luego “¿No sientes calor con esa chaqueta? Hace mucho calor aquí”. El cerebro de la persona terminará por decirle que hace calor y, entonces, puedes sugerirle que se saque los zapatos o que traiga algunos cubos de hielo.

2. Modula tu voz para profundizar la hipnosis.
Además de tus palabras, tu tono de voz es una parte importante de la hipnosis. Debes asegurarte de que tu voz suene confiada. El volumen tiene mucho que ver con la manera en que responde la persona. No hables muy alto o la persona puede sobresaltarse. No hables muy bajo o parecerá que no estás seguro de ti mismo.

Trata de parecer muy cómodo cuando hagas “sugestiones”. Cuando repitas cosas como “Se hace muy tarde”, trata de hacer que tu tono sea constante en cuanto al volumen y a la velocidad.
Si te preocupa que tu voz no suene de la manera que quieres, trata de grabarte a ti mismo. Puedes escuchar la grabación y tomar notas de tus pensamientos. Por ejemplo, si suenas tímido, trata de alzar el volumen un poco y actuar como si supieras exactamente de lo que hablas.

3. Mantén el contacto visual para hipnotizar más profundamente a la persona.
Tener un buen contacto visual es muy importante cuando tratas de hipnotizar a alguien. Esto es cierto ya sea que practiques la hipnosis encubierta o general. Concéntrate en una persona a la vez y asegúrate de mantener un contacto visual constante.
Mientras mantienes el contacto visual, asegúrate también de observar las señales faciales de la persona. ¿Parece responder a tus señales? Si no, trata de cambiar el tono de voz o probar una nueva sugestión.

Divertirte con la persona

1. Prueba algo tonto.
Una vez que la persona esté hipnotizada, puedes empezar a divertirte. Podrás saber cuándo responde fácilmente a tu voz, a tu contacto visual y a tus sugestiones. Hay muchas cosas divertidas que puedes hacer con alguien que está hipnotizado. Una vez que compruebes que la persona está efectivamente hipnotizada (puedes notarlo si obedece a tus sugestiones), puedes probar actividades diferentes con ella.

2. Pídele que baile.
Algo divertido que puedes probar es hacer que la persona realice movimientos ridículos de baile. Pon algo de música y pídele a tu amigo que baile. Dile que nadie más observa o sugiérele que participa en un concurso. Estimúlalo mientras baila (por ejemplo, aplaudiendo). Esto será muy divertido.
Trata de poner una canción popular que le guste bailar a la gente. Trata de escoger una que tu amigo conozca. Esto ayudará a que su subconsciente se sienta más cómodo.

3. Haz que la persona crea que es un animal.
Por ejemplo, puedes convencerla de que se comporte como un gato. Si la persona empieza a ronronear, a maullar y tratar de acicalarse, tus otros amigos se reirán definitivamente.
Sigue haciendo sugestiones mientras tu amigo esté hipnotizado. Por ejemplo, “Eres un gato, ¿no te gustaría ronronear?”. El poder de la sugestión es muy importante en la hipnosis.

4. Haz que tu amigo cante.
Quizás tu amigo sea normalmente tímido. Esto hará que sea más divertido cuando se ponga a cantar. Nuevamente, usa la sugestión. Trata de decir “¿No te gusta esa nueva canción de la radio? Apuesto a que tú la cantarías muy bien”. Luego disfruta mientras tu amigo te ofrece un concierto gratuito.

Entender los efectos

1. Infórmate sobre la autohipnosis.
La hipnosis puede ser muy divertida, pero es importante recordar que también se puede usar para tratar las enfermedades de las personas. Además, puedes hipnotizarte a ti mismo, lo que incluso es mejor. Una vez que hayas dominado los aspectos básicos de la hipnosis, puedes probarla contigo mismo. Por supuesto, no podrás mantener contacto visual, pero te sorprenderá cuánto puede ayudarte el poder de la sugestión a hacer cambios positivos.
Por ejemplo, tal vez tengas miedo de las alturas. Puedes usar la autohipnosis para ayudarte a ser más confiado y menos temeroso. Escoge un mantra que puedas repetir. La próxima vez que tengas que subir por una escalera alta trata de entrar en un estado de relajación. Puedes hipnotizarte a ti mismo para subir con toda seguridad.

2. Considera la hipnosis para dormir.
A medida que aprendes de la hipnosis, debes estar consciente de que muchas personas la consideran una herramienta poderosa. Es especialmente útil para ayudar a las personas que sufren de insomnio. Una vez que hayas dominado los aspectos básicos, puedes ayudar a un amigo o a un familiar que tenga problemas para dormir.
Trata de hacer una grabación que pueda ayudar a alguien a dormir. Usando el poder de la sugestión y un tono de voz bien modulado, convence a la persona de que necesitar dormir profundamente.

3. Conviértete en un hipnoterapeuta.
Después de que hayas descubierto cuán divertido puede ser hipnotizar a alguien, probablemente descubras también que tiene otros beneficios. Si descubres que eres muy bueno hipnotizando a tus amigos, tal vez quieras estudiar una nueva carrera. Convertirte en un hipnoterapeuta puede ser una carrera rentable y gratificante.
Ponte en contacto con los hipnoterapeutas locales para preguntarles acerca de su preparación y de su trayectoria particular en la carrera.


Cómo ser culto

No hay ningún secreto o truco de magia para ser culto ni existe ninguna fórmula única para serlo. El conocimiento tiene diversas facetas, entre las cuales se incluye leer libros, saber construir o crear, saber administrar las finanzas y estar en sintonía con la naturaleza.

Empezar a acumular conocimiento

1. Ten una mente abierta.
El aprendizaje usualmente desafía nuestras creencias y nuestra reacción natural es ignorar las ideas que entran en conflicto con las nuestras. No deseches algo automáticamente porque no encaja con tu visión actual del mundo.

Observa tus propios prejuicios. Los prejuicios, o tu inclinación a pensar de cierta manera, es un producto de tu crianza, en casa y en la sociedad, y forma tus creencias centrales. Reconoce que todos tienen una visión del mundo gracias a su crianza y a sus experiencias vividas, y que cada perspectiva es válida en el contexto de la vida de dicha persona. También ten en cuenta que la percepción de la realidad de cada persona está influenciada por sus prejuicios y en realidad no corresponde con la realidad. Una forma de mitigar los efectos de los prejuicios es ejercitarse a consciencia adoptando diversos puntos de vista e interiorizar dichos nuevos prejuicios.
A medida que amplíes tus conocimientos, aún los más esenciales, deberás reconsiderar tus opiniones y la manera en que haces las cosas.
Aprende a equivocarte. A medida que aprendas, te toparás con personas y situaciones en donde te equivocarás. Considéralas como experiencia de aprendizaje.

2. Decide qué tipo de conocimiento estás buscando.
¿Buscas tener un entendimiento extremadamente especializado de un lenguaje de programación? ¿Pretendes ser un historiador enfocado en el Medio Oriente del medioevo? ¿Estás tratando de tener una base de conocimientos amplios que abarquen las habilidades para reparar electrodomésticos hasta aprender griego antiguo? Cualquiera de estas opciones es válida. El conocimiento no es solamente lo que se aprende en la universidad.

En el caso del conocimiento general, te recomendamos centrarte en ser más amplio en lugar de profundizar. Lee y experimenta mucho. Conversa con diversos tipos de personas sobre la mayor cantidad de temas posible .
En el caso del conocimiento específico, necesitarás centrarte en la profundidad de la información o de las habilidades que estás buscando alcanzar. Es decir, leer sobre el tema, hablar con expertos en la materia y mucha práctica.

3. Apártate de la rutina y la comodidad.
Aprende acerca de aquello que no sea necesariamente tu interés más grande. Es posible que encuentres pasatiempos y aficiones nuevas que nunca pensaste tener.
Esto implica salir de tu comunidad. Lee los tableros de anuncios de tu ciudad (por lo general están en la biblioteca o en el supermercado) o los que están en el sitio web de tu ciudad. Esto te acercará a una gran variedad de oportunidades de aprendizaje: clases de baile, ayudas económicas, teatro popular. Todas estas opciones son muy buenas para empezar a aprender.

4. No tengas temor al fracaso.
Por sobre todas las cosas, este es el consejo más importante para aprender a ser culto. No lo sabes todo y por eso no entenderás algunas cosas o datos. Reconocer tus errores y aprender de ellos te ayudará a tener más conocimiento y recordar mejor la información correcta.

Analiza lo que hiciste mal y desarrolla soluciones para que lo hagas diferente en el futuro. De esta manera, estarás preparado y demostrará que estás tomando en serio tu objetivo de ser más culto.
A veces te equivocarás, en especial al principio. Este paso está relacionado con el paso de tener una mente abierta. Reconoce tu error, aprende de él y continúa esforzándote mucho.

Ganar conocimiento práctico

1. Aprende las habilidades para reparar cosas.
Cosas como electrodomésticos, comprender el funcionamiento de tu auto o cómo colocar el cristal de una ventana. A su vez, incluye saber hacer un edredón, tallar madera y hacer objetos de cristal soplado. Habilidades como éstas te facilitarán la vida y hasta podrías encontrar algún trabajo en dicho campo.

Es importante que todos sepan arreglar cosas. Visita el sitio web de tu comunidad o lee los tableros de anuncios de la biblioteca o del supermercado. Por lo general, allí encontrarás clases económicas o gratis dictadas por un miembro de tu localidad sobre un sinfín de actividades: arreglar el neumático pinchado de tu bicicleta, del auto o arreglar la televisión.
Si sólo te interesa aprender las habilidades más esenciales, anda a la biblioteca para leer libros de autoayuda o busca un tutorial el Youtube. Si conoces a alguien que sepa dicha habilidad, pídele ayuda.
Si reparar ciertas cosas te resulta importante e interesante, busca un instituto profesional en tu ciudad y toma clases.
Averigua si alguien que conozca el ejercicio práctico que estás aprendiendo te aceptaría como aprendiz. Ser aprendiz es una gran manera de profundizar los conocimientos de tu afición y es probable que hasta encuentres trabajo. Atención: es probable que primero tengas que preguntarles a varios antes de encontrar un mentor y, aunque la persona de tu elección no te acepte, esa persona podría recomendarte a otro experto que sí te aceptará.

2. Aprende a hacer un objeto palpable.
Con esto nos referimos a un gran número de cosas: a tallar madera, hacer figuras de vidrio soplado, hacer un edredón, a tejer. Poder presentar algo al final de tu proceso de aprendizaje es extremadamente gratificante y verás tu nivel de avance. Los objetos hechos a mano son excelentes regalos.

Si estás en la escuela, algunas ciudades organizan programas extracurriculares para aprender a realizar objetos. Averigua lo que ofrece tu ciudad o lo que ofrecerá en el futuro.
Por lo general, las universidades tienen al menos un departamento de arte. A veces, ofrecen clases gratuitas para estudiantes y, en ocasiones, para los ciudadanos en general. Llama a la universidad de tu localidad para mayor información.
Busca a las personas que vendan los objetos que pretendes hacer. Anda a una tienda de hilos o una tienda de edredones. Busca un lugar que venda objetos de vidrio soplado. Pregúntales si dan clases o si conocen a algún profesor. Normalmente, ¡los mismos vendedores de estos objetos o de los materiales para hacerlos son artesanos!

3. Aumenta tus habilidades en el campo de la tecnología.
Hoy en día, la tecnología es omnipresente. Es importante saber desenvolverse y usarla. Usar la tecnología también podría ser un aliado en tu búsqueda de conocimiento, así que es una habilidad importante para aprender. Los sitios web, tales como TechWeb, podrían ayudar a brindarles información a aquellas personas que también están aprendiendo y a ponerlas en contacto con aquellos que tienen el mismo interés.

Aprende a usar una computadora. Existen muchos tipos de computadoras, las cuales tienen sistemas operativos distintos. Lo mejor es pedirle al vendedor que te explique el funcionamiento de una computadora antes de comprarla. Normalmente, las empresas disponen de números telefónicos de ayuda o sitios web con consejos para utilizar el sistema.

Los consejos a continuación son para los usuarios de Mac: el escritorio es el lugar donde se colocan los archivos, el buscador te ayudará a buscar archivos, la barra muestra ciertos íconos de los programas que están en el escritorio. Necesitarás estos datos básicos para utilizar tu computadora. Además, Mac dispone de tutoriales que te enseñarán cosas más avanzadas.
Los consejos a continuación son para los usuarios de Windows: este sistema tiene el botón de “Facilidad de acceso” en el panel de control. Al hacer clic en “Obtén recomendaciones para que sea más fácil usar tu computadora”, el aparato te ayudará a encontrar las sugerencias necesarias para que el tiempo en la computadora sea más llevadero.

La mayoría de sitios web sobre computadoras tienen foros en donde podrás publicar preguntas y buscar respuestas. Los encargados de administrar estos foros conocen al dedillo sus productos y no tendrán ningún problema para aclarar tus preguntas.
Si usas las computadoras de la biblioteca, también le puedes pedir ayudar al bibliotecario.

4. Aprende a navegar y a conocer más del mundo del Internet.
Si bien es muy similar a saber más sobre tecnología, conocer el Internet es una enorme tarea en sí misma. Sin embargo, ser capaz de buscar información pertinente, comprender y escribir tu propio código elemental te permitirá hacer mejor uso de tu propio aprendizaje.

Navegar en los motores de búsqueda podría ser complicado. Esto implica la capacidad de buscar tú mismo en Internet y que tus páginas sean fáciles de ubicar. Para lograr que tu propia página web sea fácil de encontrar en Internet, necesitarás aprender a usar HTML (u otro código), a hacer más accesible la búsqueda de tu sitio web en los motores de búsqueda y a asegurarte de introducir las palabras clave correctas.

Buscar correctamente algo con un motor de búsqueda, como Google, podría ser complicado. Estos son algunos consejos para usar Google: utiliza el sitio “websitename.com” para buscar una página web; encomilla una frase para buscar dicha frase exactamente; antepón el signo ~ al principio de cualquier palabra para obtener búsquedas de términos similares. La sección “Google Scholar” te ayudará a buscar artículos académicos. Por otro lado, GoPubMed es un motor de búsqueda de temas médicos y científicos.

Aprende un lenguaje de programación. Existe una enorme diversidad de lenguajes de programación, así que lo más sencillo será centrarte en uno solo y aprenderlo bien: HTML, JavaScript, PHP, Python, Ruby, Perl, etc. Existen muchos tutoriales en línea para todos los lenguajes mencionados. Experimenta con algunos y practica tu programación. Para empezar te recomendamos Code Academy o w3schools..

5. Aprende ciertas cosas que te ayudarán en la adultez.
Este conocimiento te será de mucha ayuda a largo plazo y te permitirá resolver los desafíos propios de la adultez. Es muy recomendable aprenderlos a temprana edad.

Aprende los términos financieros para administrar tu dinero. Aprende lo que es un presupuesto y cómo elaborarlo, lo que es el activo (lo que te pertenece) y el impacto que tiene el pasivo (el dinero que debes) sobre él. Descubre la diferencia entre valor neto e ingreso neto (lo que ganas después de deducir los impuestos). Aprender dichos términos y su uso te permitirá en el futuro tomar buenas decisiones respecto de tu economía.

Descubre el maravilloso ámbito de los impuestos. Mientras más conozcas de este ámbito, tendrás menos probabilidades de equivocarte, lo cual podría conllevarte a problemas más serios. La diversidad de impuestos es amplia y variada: impuestos sobre la renta, impuestos sobre bienes inmuebles, impuesto sobre las ventas, aranceles. Todos cumplen un rol distinto en el sistema financiero.
Asegúrate de saber qué impuestos debes pagar en determinado país. Aunque aún mejor sería descubrir el motivo por el cual se cobran y a qué se destinan en el sistema gubernamental, pues su uso varía según el país. Por ejemplo, en los EE.UU, los impuestos se destinan a subvencionar el sistema educativo público, la construcción de carreteras, puentes, programas de bienestar social, mientras que en Inglaterra, los impuestos subvencionan el servicio nacional de salud (NHS o National Health Service). Consulta a un asesor de impuestos (este servicio no es gratis).
En los Estados Unidos, la agencia de cobro de impuesto, el IRS (Internal Revenue Service), dispone de varias herramientas que explican los principios de la recaudación de impuestos.

6. Aprende más sobre remedios caseros y del conocimiento popular.
Por lo general, las abuelas saben lo que hacen, además tus conocimientos podrían enriquecerse adoptando métodos no convencionales, tales como pronosticar el clima sin ningún tipo de instrumento o curar la gripe sin medicamentos. Claro que no siempre funcionan al 100% (pero en fin, tampoco el hombre del tiempo acierta siempre).

Aprende a pronosticar el clima sin instrumentos especiales. Presta mucha atención a las nubes: las nubes blancas y dispersas indican buen tiempo, pero si son densas y oscuras, por lo general indican que viene un cambio radical del clima. Los cielos en tonalidades rojas señalan que hay mucha humedad en el aire; observa si el cielo rojo al amanecer está al este o al oeste para determinar el clima del día. Por otro lado, un halo alrededor de la luna podría pronosticar lluvia.

Aprende a curar una gripe con remedios caseros. Haz gárgaras con agua con sal (¼ a ½ cucharadita de sal en un vaso de 250 ml [8 onzas] de agua tibia). Haz baños de vapor, toma agua y mantente en calor.

Ganar conocimiento teórico

1. Haz un curso en un instituto o en una universidad.
A pesar de que podría ser costoso, dedicarte al estudio podría ayudarte a ser un pensador no convencional y con otras perspectivas aparte de tu experiencia personal. Las clases te presentarán recursos y personas que serán retos para ti y te ayudarán a continuar aprendiendo. Hay muchas maneras de aprender sin necesidad de invertir una fortuna.

Muchas universidades prestigiosas, tales como Oxford y Harvard, brindan cursos en línea gratuitos para los estudiantes y para el público en general, brindan ponencias grabadas y libre acceso al plan de estudios.

Muchas universidades publican los planes de estudios de sus cursos en Internet. Al comprar o leer los libros usados en determinada clase, hasta el público en general puede estar al día con las tendencias intelectuales actuales y continuar con su educación.
Los museos y las universidades muchas veces invitan expositores de todo el mundo que tratan diversos temas. Muchas de estas conferencias son gratuitas y son abiertas al público. Visita los sitios web de la universidad y el museo de tu localidad. Las series de ponencias son usualmente fáciles de encontrar, porque la idea es que vayan muchas personas.

2. Lee extensivamente.
Libros, periódicos, revistas, páginas web. Estarás al alcance de un sinfín de datos y puntos de vista, los cuales podrían ayudar a ampliar tu forma de pensar y a aprender más sobre temas diversos.

Asegúrate de leer puntos de vista diferentes a los tuyos. Esto hará que conozcas territorios desconocidos y quizá hasta ponga en tela de juicio tus creencias acerca del mundo o de tu tema elegido.
Leer ayuda a la memoria y a combatir la demencia senil. Mantén tu cerebro activo, lee y busca conocimientos nuevos.
Resulta que leer textos de ficción también es una gran manera para adquirir conocimiento. Los científicos han descubierto que leer ciertos pasajes alusivos estimula una respuesta neurológica similar a la experiencia real de dicho pasaje, pues resaltan los aromas, la vista, los sonidos, etc. Es una buena forma de experimentar otras formas de vida. Te lo recalcamos: asegúrate de leer temas que desconozcas. Leer libros que traten de vidas ajenas a tu realidad es un buen método para desarrollar la empatía y conocer más las diversas formas de vida de los demás.

Bastantes libros clásicos se pueden descargar gratuitamente. Te recomendamos sitios, como Inlibris y ReadPrint para descargar libros gratis y continúes con tu educación.

3. Anda a la biblioteca.
Podría parecer un concepto anticuado, pero las bibliotecas son una fuente invalorable de conocimiento. Además, son gratuitas y te permiten leer libros, revistas y periódicos que no podrías pagar normalmente.

Los bibliotecarios te podrán ayudar recomendándote los libros adecuados para que puedas aprender. Si necesitas ayuda para aprender a buscar ciertos temas, los bibliotecarios, en especial los de las universidades, podrán orientarte. Por lo general, estas personas podrán indicarte los materiales que podrían ser de tu interés. A su vez, busca tu tema en WorldCat. Si tu biblioteca no lo tiene, lo puede pedir prestado de otra biblioteca.
Las bibliotecas públicas son gratuitas (¡a excepción de las multas!) y te dan acceso a un amplio rango de materiales. Si no tienen el material que necesitabas, ¡haz un pedido! Las bibliotecas normalmente conseguirán los pedidos de los usuarios.
Las bibliotecas de la universidad son muy útiles para los universitarios y para el público en general. Los bibliotecarios de la universidad están capacitados para ayudar a realizar una búsqueda y facilitar los materiales que enseñen habilidades y conocimiento. Si eres estudiante, pídeles que te ayuden a investigar sobre determinado tema y pídeles que te recomienden otras referencias. En el caso del público en general, la mayoría de bibliotecas universitarias sólo revisan las credenciales de los usuarios que vienen en la noche. Aunque no puedas llevarte un libro a casa, siempre podrás utilizar dicho material dentro de la biblioteca. Éstas tienden a tener más libros sobre temas difíciles o especializados de sus cursos.

4. Memoriza la información nueva.
Retener la información aprendida en el cerebro es muy importante después de todo el esfuerzo para haber podido llegar a ella. La memoria ayuda a aprender idiomas, a recordar listas, citas y fechas importantes.

La repetición es un elemento clave. La capacidad de memorizar y de recordar implica la repetición múltiple de determinado dato hasta que aparezca en los sueños (sabemos que es una exageración, pero muchas veces se escucha decir que cuando algo se repite muchas veces, aparece en los sueños).
Céntrate en las palabras clave. Conocido también como “método del viaje”, esto consiste en usar ciertas palabras (o números) como puntos de referencia en el “viaje” a través de la cita, la lista o el discurso. Coloca estas palabras clave a lo largo de un camino físico conocido, tal como el camino al trabajo desde tu casa. Tenerlo por escrito ayudará mucho. Entonces, cuando sigas el camino mental elegido, deberás asignarle palabras. Por ejemplo: puerta principal (vine); auto (vi); estacionamiento del trabajo (conquisté).
Otra manera de memorizar algo, en especial de otro idioma es anotarlo varias veces hasta que puedas decirlo con los ojos cerrados.

Continuar con tus estudios

1. Habla con los expertos.
Este paso es importante, porque te permite interactuar con un experto de tu campo(s). Puedes hacerle preguntas y dejar que la charla siga su curso.

Habla con el mecánico del taller a donde llevas tu auto; pídele al técnico que repara tu computadora que te dé una explicación general de la reparación.
Formula tus preguntas con anticipación y durante una ponencia o una clase en la universidad, centro comunitario o museo. Si no se responde, acércate al final al expositor y hazle saber tu duda. Los expositores siempre aclararán con gusto cualquier dudad de su tema. Sé educado y respetuoso.
Por lo general, los museos tienen un número telefónico o una dirección de correo electrónico de contacto. Contáctate con ellos si tienes dudas. Es probable que demoren un poco en contestar o que no sepan la respuesta, pero casi siempre te pondrán en contacto con alguien que sí la sepa.
Los catedráticos normalmente tienen una dirección de correo electrónico de la universidad en alguna parte del sitio web de dicha institución. Intenta enviarles un correo que describa brevemente tu interés por el tema y que le pida orientación. Recuerda que los catedráticos son personas muy ocupadas, así que no les envíes correos en época de parciales o finales.
Existen algunas páginas en Internet que te permiten hablar y hacerle preguntas a expertos de una gran variedad de temas.

2. Busca constantemente el conocimiento.
Enriquecerse de conocimiento y aprendizajes es una tarea que durará toda la vida. Observa el mundo a tu alrededor para buscar nuevas oportunidades de aprendizaje. Mantén una mente abierta y aprende de tus errores, de esta manera serás considerablemente culto.
La información cambia continuamente, sea en el campo de la ciencias, la literatura o incluso en el arte del tallado en madera. Sigue perfeccionándote en los temas de tu elección.


Cómo crear un CD demo

Demo  significa Demostración, que es exactamente lo que es: una demostración de las canciones de tu banda. No es algo de alta calidad, pero sólo muestra lo que tú como músico eres capaz de lograr. También lo puedes vender en sus presentaciones, ¡Y podría ser un álbum subterráneo popular en tu barrio! Así que esta es la forma de hacer uno.

Pasos

1. Escribe canciones.
Tu demo necesita por lo menos dos canciones. Puedes agregar más si se quieres, pero no exageres. Nadie va a escuchar un demo con 20 canciones. Pueden ser canciones originales o covers, pero al menos dos de ellas deben ser originales.

2. Escoge tus mejores canciones.
Lo mejor no son tus canciones más populares, sino las mejores. Lo mejor significa, el mejor desempeño, la mejor cantada, la mejor escrita, con el mejor coro y la mejor estructura y formato. Todas estas deben de estar en el mismo estilo. Para elegir tus mejores canciones, no le preguntes a tus fans. Lo más probable es que no sepan mucho acerca de la composición y los arreglos. Además, ellos van a decir que son todas son geniales, porque son tus fans, ¿Recuerdas? En vez de eso, debes preguntarle a alguien más en la industria, como  a tu director, un editor, una banda que tiene un contrato de grabación, un abogado y si no puedes encontrar cualquiera de estos trata de preguntarle a un propietario de un club local, a un DJ, o a un gerente de un estudio de grabación.

3. Decide dónde va a grabar tu banda.
El dilema en general es el costo. Si deseas grabar por $ 500 o nada de dinero, tu puedes grabar e==n casa Si estás listo para gastar más, es recomendable que vayas un estudio de grabación, porque va a ser de mejor calidad. Si vas a grabar en el estudio de tu casa, lee el paso cuatro. Si vas a grabar en un estudio profesional, lee el paso cinco.

4. Puedes grabar en el estudio de tu casa.
Audacity es un gran programa que se puede obtener de forma gratuita en. Si  lo puedes comprar, compra  Pro Tools. Puede costar mucho, pero es más barato que un estudio de grabación, y tiene mejor calidad que Audacity.

 Los micrófonos, amplificadores, una mezcladora (si puede). ¡Y un montón de cables!

Para una mejor calidad de reproducción, corre desde la tarjeta de sonido hacia el mezclador o un amplificador y luego a los altavoces del monitor. Para mejor calidad de grabación, ejecuta instrumentos o micrófonos a un mezclador (asegúrate de que recibas una señal limpia y clara, sin distorsiones) y luego ejecuta desde el mezclador hacia la tarjeta de sonido.

 El resto viene más fácil y con más precisión.

5. O puedes grabar en un estudio de grabación.
Algunos de ellos harían cualquier cosa para hacer negocios contigo; algunos de los estudios cobran tan poco como $ 100 dólares por canción. Debido a que tu demo tendrá cerca de tres canciones, eso equivale a $ 300 por todo el CD.

6. Mantenlo de 2 a 3 pistas, nadie va a escuchar tu CD si le pones tus épicas 20 pistas con solos de 10 minutos cada uno.


Cómo ganar al baccarat

El baccarat es un elegante juego de casino que a menudo lo juegan los apostadores más ricos, y con frecuencia era el juego de cartas preferido de James Bond. Es un juego extremadamente dramático que involucra realizar apuestas ciegas a uno de dos resultados: que el banquero tenga la mano más alta o que el jugador la tenga. Se necesita muchas agallas para jugar al baccarat, pero puedes aprender las reglas bastante rápido y aprender a realizar apuestas inteligentes y seguras que harán que domines la mesa. Lee el paso 1 para más información.

Aprender las reglas

1. Comprende cómo se reparten las cartas.
En el baccarat, se reparten dos manos de dos cartas cada una de una caja que alberga generalmente ocho mazos de cartas. Una mano es la mano del jugador y la otra es la mano del banquero. Cualquier número de jugadores puede apostar al resultado de cada mano, eligiendo ya sea apostar a que la puntuación de la mano del jugador o la de la mano del banquero estará más cerca de 9.

Las cartas se reparten alrededor de la mesa en el sentido de las agujas del reloj entre las partes que apuestan, aunque los jugadores pueden optar por pasar la caja con los mazos de cartas. El jugador que esté repartiendo distribuirá dos cartas y se las pasará al banquero de la mesa, generalmente un representante del casino que está a cargo de las fichas. La primera mano que se reparte generalmente es la mano del jugador y la segunda generalmente es la mano del banquero.
A veces, cuando se baraja la caja con los mazos de cartas, la primera carta que se voltea revelará cuántas cartas el repartidor debe "quemar" (descartar) entre reparticiones para cada mano. Entonces, si la primera carta que se voltea es el 2 de corazones, el repartidor quemará dos cartas entre cada mano hasta que la caja con mazos se vuelva a barajar.

2. Aprende cómo es la puntuación de las manos.
Básicamente, los valores de las cartas se suman para dar como resultado una puntuación entre 0 y 9 para cada mano. Se ignora el palo. Las cartas de figuras valen cada una 10, los ases valen 1 y todas las cartas del 2 al 9 valen su número. Cuando se suman las cartas, se eliminan los dígitos que estén en el lugar de las decenas, haciendo que el dígito que esté en el lugar de las unidades sea la puntuación. En otras palabras, las cartas de figuras esencialmente valen 0.

Digamos que la mano del jugador es de un 5 y un 7. Debido a que la suma de las cartas es 12, el valor de la mano es 2. Es imposible "pasarse" en el baccarat, como en el blackjack, aunque la extracción de una carta adicional se guía por un conjunto particular de reglas.

En caso de un empate, la mano se pasa, se regresan las apuestas y la mano se vuelve a repartir.

3. Comprende cómo funciona la extracción de cartas adicionales para el jugador.
Se extrae una tercera carta para la mano del jugador y la del banquero bajo las siguientes condiciones:

Si cualquiera de las manos tiene una puntuación de 8 o 9, ambas deben quedarse como están. Esta regla se antepone a cualquier otra regla para la extracción de cartas adicionales.
Si la mano del jugador tiene una puntuación de 5 o menos, el jugador puede extraer otra carta. La carta del jugador se repartirá primero en la rotación.

4. Aprende cuándo el banquero puede extraer una carta.
Si la mano del jugador se queda como está (porque tiene una puntuación de 6 o más), el banquero extrae otra carta para manos que tengan una puntuación de 5 o menos. Si el jugador extrae una carta, esto dependerá del valor de la carta que extrajo y del puntaje del banquero.

Si la tercera carta del jugador es un 9, un 10, una carta de figura o un as, el banquero extrae una carta cuando tiene una puntación de 0 a 3 y se queda con sus cartas cuando tiene una puntuación de 4 a 7.
Si la tercera carta del jugador es un 8, el banquero extrae una carta cuando tiene una puntación de 0 a 2 y se queda con sus cartas cuando tiene una puntuación de 3 a 7.
Si la tercera carta del jugador es un 6, el banquero extrae una carta cuando tiene una puntación de 0 a 6 y se queda con sus cartas cuando tiene una puntuación de 7.
Si la tercera carta del jugador es un 4 o 5, el banquero extrae una carta cuando tiene una puntación de 0 a 5 y se queda con sus cartas cuando tiene una puntuación de 6 a 7.
Si la tercera carta del jugador es un 2 o 3, el banquero extrae una carta cuando tiene una puntación de 0 a 4 y se queda con sus cartas cuando tiene una puntuación de 5 a 7.
En la mayoría de casinos, el banquero de la mesa pedirá cartas adicionales según estas reglas. Tal como en la ruleta, la única decisión que tienes que tomar en un juego de baccarat es si apuestas o no al banquero o al jugador; después de esto, a las cartas las controlan el repartidor y el banquero de la mesa. Es bueno saber estas reglas, pero no es esencial para jugar.

Realizar apuestas inteligentes

1. Aprende las probabilidades.
Jugar al baccarat es muy parecido a una versión muy sofisticada y con clase de apostar a lanzamientos de monedas. Esencialmente, estás apostando a ciegas, decidiendo colocar una suma de dinero ya sea en la mano del banquero o del jugador antes de que las cartas se hayan repartido. Es parte de lo que hace que este juego sea emocionante, dramático e impredecible. Realmente no puedes influenciar a las cartas con estrategia, lo cual hace que el juego sea muy popular entre los grandes apostadores.
En la práctica, las probabilidades favorecen a la casa, pero solo ligeramente en una caja con 8 mazos: 1,06% a la apuesta al banquero y 1,24% a la apuesta al jugador.

2. Monitorea tus ganancias.
A menudo, los casinos proporcionan tarjetas de puntuaciones a los jugadores para monitorear sus ganancias en manos particulares. Debido a que el juego se desenvuelve a lo largo de muchas manos, aprender a desarrollar una estrategia para apostar y a alternar entre un patrón y romper tu propio patrón es una buena forma de ganar dinero a largo plazo.

Marca si apuestas o no al banquero o al jugador y coloca una marca de verificación junto a tus adivinanzas correctas. Observa en busca de patrones para desarrollar. Síguelos. Tantea el tablero y la dirección en la que el juego parezca estar oscilando y realiza tus apuestas en conformidad.
Varía el número de unidades que apuestes. Debido a que las probabilidades son, en la práctica, casi 50-50 de ganar en cualquier mano en particular, sube la apuesta cuando hayas estado apostando bajo y perdiendo. Empieza apostando lentamente (una unidad o dos) y aumentando a medida que las pérdidas se acumulen. A la larga, adivinarás correctamente y recuperarás un poco de ese dinero.

3. Apuesta en series.
Apostar en el baccarat es mucho más un asunto de instinto que de ciencia. La sabiduría tradicional, sobre todo en el baccarat en línea, sugiere que no debes romper una serie. En otras palabras, si estás apostando al jugador y el jugador sigue ganando, no empieces a apostar al banquero. Cíñete a una estrategia y apuesta consistentemente. Si el patrón cambia, cambia tú también. Si haces algunos cambios apresurados, trata de ceñirte a ellos. Aprende a adaptarte al flujo del juego y permanece en él a largo plazo.
El baccarat no es normalmente un juego en el que la gente solo juegue unas manos y luego pase a otra cosa. El baccarat es normalmente un juego de apuestas mínimas particularmente altas y grandes apostadores, quienes jugarán por varias horas, dejando que mucho dinero cambie de manos. A menudo, el juego incluso se acordona del resto del casino. Lleva una cuenta bancaria llena y planea en invertir suficiente tiempo y dinero en el juego para que valga la pena.

4. Si estás en duda, apuesta al banquero.
Tradicionalmente, es costumbre que el jugador que reparta siempre apueste al banquero y continúe repartiendo hasta que el banquero pierda. Sin embargo, incluso si no estás repartiendo, generalmente la apuesta más segura es guiarte por las probabilidades de la casa y apostar al banquero. Si bien no hay ninguna estrategia en el juego de cartas en sí entre la mano del banquero y la del jugador, de todas formas hay una ligera ventaja en los números que puede funcionar a tu favor.

5. Calcula cuánto dinero estás dispuesto a perder.
Mucho dinero puede cambiar de manos muy rápido en el baccarat. Determina una cantidad establecida que estés dispuesto a jugar para ganar y retírate cuando aún estés en la delantera. Como en cualquier otro juego de azar, es difícil tener una racha exitosa por mucho tiempo, así que gana tu dinero y sal de ahí limpio.
Nuevamente, a menudo la mesa impondrá las apuestas mínimas, y a menudo estas son bastante altas para el baccarat. Dale un vistazo al juego y comprende las reglas específicas de la casa antes de sentarte y jugar tus fichas.

6. Sigue tu instinto.
En el baccarat, la ciencia solo puede llevarte hasta cierto punto. No puedes interpretar la mano, así que no dudes en jugar tan supersticiosamente como quieras, tan suelto como quieras, y divertirte. Como en el craps, el que entra al juego por primera vez y no sabe lo que hace normalmente se divierte más y gana la mayor cantidad de dinero. El veterano experto que realiza apuestas seriamente y pensando demasiado es el que estará perdiendo.


Cómo lucir más femenina

¿Te gustaría lucir más femenina, pero no sabes cómo hacerlo? Existen muchas maneras de lucir femenina y, si buscas una forma de hacerlo, en esta guía encontrarás todo lo que necesitas para lograrlo.

Ponerte ropa femenina

1. Elige prendas lindas y que te favorezcan para la parte inferior del cuerpo.
Busca jeans ajustados en tonos claros. Si quieres usar una falda, elige una tela que sea ondeante y resplandeciente. Asegúrate de que las faldas no sean muy cortas.

2. No uses camisas muy apretadas ni muy holgadas.
Elige algunos estilos de blusas como baby doll, imperio, camisetas, blusas con escote halter, con volante estilo péplum, con tirantes muy delgados y camisetas sin mangas.

3. Ponte unos shorts
Asegúrate de que los bolsillos no queden colgando por fuera ni se te suban. Como alternativa, puedes usar pantalones capri y shorts que lleguen hasta el muslo o a media pantorrilla.

4. Usa vestidos.
Los vestidos son fundamentales para lucir femenina. Puedes usar cualquier longitud. Elige vestidos que tengan estampados florales, rayas, remolinos o colores lisos femeninos.

Agregar unos zapatos y accesorios femeninos

1. Usa zapatos bajos, tacones, chancletas o botas.
Si necesitas usar zapatillas deportivas, busca unas zapatillas Converse de colores vivos.

2. Embellece la ropa con algunas joyas, cinturones divertidos, etc.
Los accesorios son una parte divertida de ser una chica femenina.

3. Aplícate un brillo labial o rubor.
No uses demasiado porque podría parecer que llevas puesta una máscara desagradable. Usa el maquillaje con seguridad. Rízate las pestañas y aplícate un poco de rímel. Si sufres de acné, cúbrelo con una base. Píntate las uñas con lindos colores y, si quieres, ¡puedes crear diseños con distintos colores!
No exageres con el maquillaje. Mantén la sencillez y la naturalidad para tener un aspecto fresco.

Mostrar una conducta femenina

1. Préstale atención a tu imagen.
Mantén una buena higiene y usa lo que te quede bien.

2. Mantente activa.
Ejercítate y come de una forma saludable. No trates de matarte de hambre porque esto te llevará a la anorexia. Sé lo más saludable que puedas; recuerda que todas las personas tienen distintos tipos de cuerpos, ya sea con curvas o muy delgados.

3. ¡Estudia!
El hecho de que seas bonita no quiere decir que no puedas ser lista e inteligente. Si quieres tener aún más amigos, invita a un grupo de estudio para que te visite antes de un examen.

4. No tomes muy en serio este artículo.
Busca el estilo que te quede mejor, te favorezca y te lance hasta la estratosfera de lo femenino o no. Dependerá de tus preferencias.


Cómo ser disciplinado

Este artículo trata de traer disciplina a la vida en general. La disciplina no debe restringirse únicamente a los niños, ya que cuando una persona llega a la adultez no se vuelve automáticamente disciplinada. De igual forma, la disciplina no es sinónimo castigos, imposición o un ambiente estricto. Cualquier persona puede ser disciplinada con los siguientes consejos.

Hacer un autoanálisis

1. Analízate a ti mismo.
Determina las cosas que te impiden tener más disciplina en el momento. Quizás se trate de fallas en tu carácter, la incapacidad de encontrar lo que buscas en la vida o porque prefieres perderte en estimulantes o adicciones. También es posible que te conformes demasiado sin pensar por tu cuenta. Puede ser fácil seguir el concepto de disciplina de otra persona sin encontrar una disciplina que funcione para ti y cumpla con tus necesidades reales. Independiente del motivo, trata de determinarlo en primer lugar.

¿Por qué sientes que no tienes la disciplina suficiente en el momento? ¿Cuáles son los factores que te impiden tener más disciplina?
Considera el impacto de las otras personas en tu vida, además de evaluar tus propias limitaciones. ¿Complaces demasiado a otras personas y no tienes tiempo para ti? ¿Cedes siempre a los deseos de los demás mientras dejas de lado a los tuyos?

2. Trata de convencerte de que quieres tener disciplina para creer en ti mismo.
Esto es especialmente importante si pierdes mucho tiempo complaciendo a los demás. Será mucho más difícil mantener la disciplina si sientes que necesitas a otras personas para que creen vínculos por ti o te digan lo que debes hacer y pensar.
¿Tu conciencia te dice que eres un fracaso o que no vales la pena? Estos son pensamientos negativos infundados que debes enfrentar para tener autoestima y disciplina en tu vida. Quizás necesites asesoramiento o posiblemente puedas destruir los pensamientos negativos con técnicas de atención plena o terapia cognitiva-conductual.

Añadir más disciplina a tu vida

1. Elige un área en la que quieras tener más disciplina.
¿En cuál área quieres tener más disciplina? Quizás sea el trabajo, el estudio, la higiene personal, dejar un mal hábito, etc.

2. Adopta una actitud positiva.
Haz los cambios que sean necesarios y trata de adherirte a ellos. Ten en cuenta que esto no será fácil y trátalo como un buen desafío, mas no como una fuente de dificultades o privaciones. Cuando te decidas a hacer algo, debes terminarlo sin importar todo lo demás. A menudo tendrás momentos en los que la pereza obstaculizará tu trabajo. Sin embargo, no olvides que dicho sentimiento es normal y que incluso los más grandes triunfadores lo tienen. Las personas que triunfan no son "mejores" que tú en ningún aspecto, sino que tienen el hábito de atrapar los momentos de pereza y rechazarlos antes de que ganen importancia.

Acepta el hecho de que eres la única persona que puede cambiar tu propia vida y que nadie más puede hacerlo. No eres un niño de tres años que necesita instrucciones. Aprovecha el día y haz lo que tengas que hacer.
La rutina tradicional es cómoda y conocida. Por lo tanto, es muy probable que te haga recaer. Usa algunas señales que te hagan ver cuando estés a punto de caer en malos hábitos y toma decisiones para evitarlo.

3. Actúa y compórtate con templanza.
Los rasgos del comportamiento humano se ven influenciados por la cultura, las actitudes divergentes, las emociones, los valores y otras normas sociales dentro del grupo o la comunidad de una persona. Asegúrate de comportarte con cortesía y sentido común en todas las situaciones.

4. Aprende los conceptos fundamentales de la autogestión.
Desde crear un presupuesto hasta organizar una reunión, tendrás que aprender a manejar ciertas cosas por tu cuenta. Esto no tiene que ver con lo que necesitas para crear una gran corporación, sino con darle un sentido de orden a tu vida. Haz más cosas en un momento determinado y comienza con algo simple. Por ejemplo, almuerza después del mediodía y cena luego de las 8.00 p. m.

Planea tu trabajo. Prepara un cronograma y síguelo rigurosamente.
Divide el trabajo en secciones pequeñas y alcanzables.
No permanezcas sentado por más de una hora. Levántate de la silla, estírate y camina un poco para descansar tu cuerpo y mente. Así regresarás a tus tareas con energías nuevas y relajado físicamente.

5. Permanece limpio y ordena tus cosas.
Además de beneficiarte, te hará sentir bien. La limpieza hace que te sientas de una manera diferente, además de mejorar tu entorno y hacerlo más fresco. Puedes encontrar muchos artículos para mejorar la limpieza en wikiHow.

6. Usa los gestos apropiados.
Comunícate de forma elocuente y asertiva, además de usar los gestos apropiados cuando sea necesario. No grites ni uses intensificadores cuando hables. La disciplina en el arte sutil de la comunicación puede hacer una gran diferencia en la disciplina que apliques en otras áreas más notables de tu vida.

7. Ten en cuenta que posiblemente otras personas traten de disuadirte de tus metas.
Siempre habrá otra persona que se beneficie de tu falta de disciplina y cuando le dejes claro que quieres cambiar, se sentirá amenazada. Permanece alerta a las personas que traten de desviarte de tu camino nuevo y tu deseo de adherirte a él. Escúchalas, sé cortés, pero no te dejes influenciar por sus tácticas para demorarte o distraerte. Sigue con lo que sepas que es lo mejor para ti.

8. Cuando aprendas a hacer algo correctamente, sigue haciéndolo de esa manera.
Haz que tus rutinas sean automáticas, tal como el acto de respirar.
Incluye un sistema de recompensar por alcanzar tus metas.


Cómo salvar delfines

Los delfines están en peligro. El aumento de la temperatura en los mares, el aumento en los niveles de sustancias contaminantes creadas por el hombre en los hábitats de los delfines y la existencia de la caza de delfines en algunos lugares del mundo todas contribuyen a mantener a los delfines en riesgo. Pero todavía queda esperanza. Estos mamíferos son sociales, tienen emociones, son extremadamente inteligentes y dignos de nuestra protección. Hay mucho que puedes empezar a hacer para mantener los océanos limpios, así que corre la voz acerca de los peligros que enfrentan los delfines e involúcrate. Ve al paso 1 para más información.

Mantener el océano limpio

1. Deja en paz a los delfines.
¿Una de las maneras más fáciles en las que puedes ayudar a mantener a salvo a los delfines? ¡Déjalos tranquilos! Jamás debes de tratar de alimentar a los delfines, acariciarlos o interrumpir su estilo de vida si los llegaras a ver en el océano o en algunos ríos de agua dulce.

Evita tomar cruceros comerciales que vayan a través de áreas en peligro donde probablemente hayan poblaciones de delfines y arrecifes de coral. Se estima que cada año estos navíos destruyen cientos de metros de corales delicados, los que proveen hábitat y refugio a los delfines y otras formas de vida marina.

Aun si eres un gran fanático de los delfines y te gustaría verlos de cerca, los parques oceánicos y los programas acuáticos de “nada con delfines” sirven para mantener a los delfines en cautiverio, donde su esperanza de vida es mucho más corta. El contacto físico inapropiado con los delfines puede transmitir enfermedades, lo que hace que los delfines sean más susceptibles a infecciones fúngicas y a otros problemas. Es mucho más seguro dejarlos tranquilos donde puedan vivir en paz y felicidad.

2. Infórmate antes de comprar comida marítima.
Una de las amenazas más grandes a las poblaciones de delfines es la pesca comercial y las redes que los pescadores utilizan. Si comes comida marítima, es importante hacer compras inteligentes y bien informadas. Hay una cantidad limitada de peces en el mar y muchas operaciones de pesca comercial hacen más daño que bien, mientras que otros recogen peces de manera responsable y sostenida. ¿Y cómo puedes estar seguro de dónde vienen tu salmón, atún o camarón? El Seafood Watch publica una lista gratuita de observaciones cada año en base a un seguimiento a las costumbres de pesca y a sus estadísticas de ese año, lo que te permite tomar decisiones con información actualizada y comprar la comida marítima más segura. Haz clic aquí para encontrar la guía de tu región.
La industria de la pesca de atún es la más acusada por las muertes de los delfines, y el atún "delfín-seguro" es una etiqueta que encuentras a menudo en los supermercados. Esa es una manera fácil de hacer un cambio simple, pero el problema es más grande que tan solo el atún. Asegúrate de mantenerte informado y aprende todo lo que puedas acerca del proceso.

3. Boicotea los productos hechos de espuma de poliestireno y aquellos que no sean biodegradables.
Los desperdicios humanos son el factor número en la contribución a la degradación de la vida en los océanos. El 80 % de la contaminación marítima se origina en tierra. El impacto es enorme e incluso algo tan simple como lanzar un globo de helio al cielo puede contribuir a la basura que asfixia a la población de delfines. Actúa ahora para reducir tu basura no biodegradable.

No tiene que ser algo complicado. Avanza de a pocos al evitar usar los vasos de plástico para café cuando vayas a un cafetería, trae tu propio termo reutilizable en vez de eso. Evita la comida empaquetada y los productos con empaquetado de plástico excesivo, en lugar de eso elige comprar alimentos al por mayor o productos de segunda. Reutiliza las bolsas de plástico y evita que te den otras nuevas en la tienda.
El "vórtice de basura" es un montón de basura que flota en el océano Pacífico Norte, conformado principalmente de plásticos, espuma de poliestireno y otros tipos de basura que la corriente lleva hacia un lugar donde gira constantemente. Es del tamaño de Texas y está lleno de vida marina muerta, aves y otros animales que quedaron atrapados en la basura. Si quieres salvar a los delfines, el impacto de los desperdicios de los humanos debe reducirse de inmediato.

4. Reduce tu huella de carbono
No solo es la basura física la que interrumpe el flujo de la vida en los océanos. La contaminación del aire es igual de culpable, esta se vuelve a asentar en el agua dulce y fluye nuevamente a los océanos, de manera que forma alrededor de un tercio de los contaminantes en las zonas costeras.

El uso de los combustibles fósiles está directamente relacionado con la salud de los océanos, lo que quiere decir que cualquier paso que des para reducir tu huella de carbono causada por el transporte está directamente vinculada a la seguridad de los delfines. Empieza a tomar medidas que te lleven a manejar menos, cámbiate a vehículos que consuman menos combustible o busca métodos alternos de transporte, como caminar, montar bicicleta y compartir los viajes en auto.
Hay cerca de 65 000 químicos cuyo uso se ha aprobado en productos de limpieza comercial e industrial, al igual que en productos automotrices, y solo 300 de ellos se han analizado en búsqueda de propiedades tóxicas. No se sabe qué clase de impacto tienen los productos aparentemente "seguros" sobre el ambiente}.

Los derramamientos de petróleo de los barcos petroleros tienen mucha cobertura mediática, pero las aguas residuales llevan el doble de petróleo a las aguas costeras cada año. La contaminación no puntual es extremadamente difícil de controlar o rastrear, ya que proviene del aire, aunque es seguro que la mayoría está directamente relacionada a los contaminantes comerciales y desechos industriales.

5. Lucha contra el cambio climático global.
Conforme la temperatura del océano cambia, incluso si es en unos grados, todo el equilibrio delicado del hábitat marino se ve afectado, lo que afectará la forma en que los delfines y otros animales marinos sobreviven. Conforme las poblaciones disminuyen, se hará más y más difícil para los delfines el competir con otras especies por una cantidad reducida de alimento. Si las temperaturas no se estabilizan, será muy difícil para los delfines sobrevivir.

Reduce tu consumo de energía, concéntrate en reducir los desperdicios físicos y asegúrate de realizar compras bien informadas de materiales de limpieza, jabones y otros productos para el hogar a fin de reducir tu propio impacto. Evita todo lo que contenga parabenos, fosfatos y espuma de poliestireno.
Además de la temperatura, la reducción de oxígeno también es un gran problema asociado al cambio climático. El nitrógeno y el fósforo son elementos hallados en fertilizantes, toxinas comerciales y en aguas residuales, los cuales llegan a las aguas costeras y reducen el oxígeno en el agua. Imagina que le succionan el agua a la habitación donde respiran los delfines. Un solo gramo de nitrógeno o fósforo puede reducir entre 10 y 100 gramos de oxígeno en el agua marina.

Involucrarse

1. Boicotea los parques marinos que tienen delfines en cautiverio.
Mientras que es divertido ir a ver de cerca a los delfines hacer trucos, estos parques separan a los delfines bebé de sus madres, los tienen encerrados en tanques, les suministran drogas y los obligan a reproducirse a edades sumamente tempranas. También se les ha acusado de tener ambientes de trabajo inseguros tanto para los humanos como para los delfines, lo que hace que parques como SeaWorld sean peligrosos y poco éticos. No los apoyes.

2. Corre la voz y que sea en alto.
Lo mejor que puedes contribuir a la causa a favor de los delfines es tu voz. Si te importa mantener a salvo a los delfines, grítalo lo más que puedas y aprende todo lo que puedas acerca de los peligros que amenazan a la población de delfines de tu zona.

Inscríbete en organizaciones de protección de delfines para mantenerte al día acerca de los esfuerzos y leyes actuales a las cuales podrías contribuir y anima a otros a participar. “BlueVoice” es una organización de conservación oceánica que trabaja para salvar delfines y ballenas, en especial a través de la persecución y lucha contra la caza de delfines en Japón y Perú. Puedes unirte a “BlueVoice” con solo inscribirte aquí.
Dedícale una buena cantidad de tiempo a tu presencia en los medios sociales a la causa a favor de los delfines y a hacer que otros se enteren de lo que ocurre en los océanos. Mientras más gente sepa qué debe de evitar y esté al tanto de la amenaza que enfrentan los delfines, mayor será la cantidad de cambios que se puedan hacer.

3. Alienta al líder del congreso a fortalecer la Ley de Protección de Mamíferos Marítimos.
En los años 70, el gobierno aprobó una ley diseñada a proteger a los delfines y otros mamíferos marinos, pero no fue sino hasta a mediados de los años 80 que se impusieron normas más rigurosas, en especial relacionadas a la pesca de atún. El impacto de estas normas hizo una gran diferencia en ese entonces, en el corto plazo, pero no mucho se ha hecho desde entonces en las décadas que han pasado. Es hora de volver al tema, así que debes de hacer que quien te representa sepa que hablas en serio. Ponte en contacto de inmediato.
La mayor parte de la comunicación se da en línea, así que lo usual es que visites la página web de tu representante en el senado o congreso para saber cómo ponerte directamente en contacto. Haz un borrador de una carta que proponga un plan de acción específico y exige resultados, o niega tu voto durante el siguiente ciclo de elecciones. Los cambios tienen que tomar en cuenta los contaminantes comerciales e industriales en específico y la forma en que estos contribuyen a la muerte de mamíferos marinos.

4. Dona a las fundaciones de vida marina salvaje.
Ya existen muchas organizaciones, estas pelean la buena batalla contra la polución y la injusticia oceánica. Sin embargo, suelen estar en problemas económicos severos, lo que convierte cualquier contribución que puedas ofrecer en algo extremadamente valioso. Esta es una forma especialmente genial para contribuir si estás muy ocupado para participar de forma directa, pero te identificas fuertemente con la causa.
Las organizaciones como el International Fondo Internacional para el Bienestar de los Animales (IFAW), Greenpeace, BlueVoice y los otros grupos se dedican a salvar la vida de los delfines y todos ellos apreciarían la ayuda económica para continuar con la causa.

5. Organiza boicots más impactantes en tu área.
Evitar ciertos productos y hacer compras inteligentes es un buen camino que puedes tomar (cada persona hace la diferencia), pero si logras reunir a las tropas y generar un impacto de números mayores, tu contribución será mucho más grande.

Esfuérzate en cambiar tu propio hogar primero, involucra a todos aquellos con los que vives para que contribuyan a hacer las elecciones de consumo adecuadas, luego empieza a realizar encuentros libres en un centro comunitario o iglesia para compartir lo que sabes y hacer que otros participen.
Ponerte en contacto y correr la voz a través de cartas al periódico local, compartir enlaces en los medios sociales e incluso crear posters puede ayudar mucho a propagar el mensaje y hacer que la gente se entere de cómo pueden hacer la diferencia.

6. Crea tu propio grupo activista
Si tienes un grupo en aumento de gente que piensa igual y que está preocupada por los aprietos que pasan los delfines, considera crear tu propio grupo activista para organizar protestas, boicots y organizar encuentros de divulgación de información a fin de que más y más gente se entere de los problemas. Mientras más gente esté involucrada, mayor será la atención que deba poner el gobierno y la necesidad de realizar los cambios necesarios para actuar. Los medios son la fuente más fuerte de defensa para luchar contra la amenaza a los delfines.
Declara tu organización en el IRS y postula por un estatus de “sin fines de lucro” si crece lo suficiente como para tener costos operativos significativos y quieres empezar a recolectar donaciones de quienes visitan el sitio web.

Toma cartas en el asunto

1. Estudia biología marina.
Si quieres pasar de amante de los delfines a protector profesional de los delfines, adentrarte en la biología marina es probablemente la profesión más acertada. Esto no solo te permitirá estar alrededor de los animales que amas y esperas proteger, sino que te permitirá estudiar la forma en que las acciones de los humanos afectan el entorno de los delfines y cómo mejorar dicho entorno.

En la escuela, trabaja duro en biología y lleva tantas clases de ciencia natural como puedas. No empezarás con aprender a bucear y nadar con delfines, pero establecerás las bases que te darán la posibilidad de hacer algo como eso para ganarte la vida.
Cuando llegues a la universidad, probablemente no habrá una carrera de "biología marina", a menos que estés en cierta universidad costera, pero obtener un título en biología general te permitirá especializarte cuando te gradúes. Avanza paso a paso con tu educación.

2. Únete a una organización de justicia marina radical.
Para algunas personas no es suficiente el donar dinero y sentarse a esperar cambios de forma pasiva. Si estás frustrado con el proceso lento que la justicia suele seguir, podrías tomar en consideración el involucrarte de forma más directa con a través de un grupo activista que trabajes a fin de more obstaculizar a las fuerzas que ponen en peligro a los delfines y otras formas de vida marina.

La sociedad de conservación Pastores del Mar
El frente de liberación animal (FLA)
Grupo de acción de defensa de los delfines de Taiji
Personas por el Trato Ético de los Animales (PETA)
Greenpeace

3. Actúa contra los contaminadores corporativos.
Muchas organizaciones activistas, en especial Greenpeace, organizan el activismo simple y operaciones de recolección de firmas para interrumpir los intentos de las corporaciones de mantener las cosas como están. Estos grupos llaman la atención a la manera en que las corporaciones ignoran su responsabilidad ambiental con tal de maximizar sus ganancias e intentan hacer que respondan por ello. Suele ser a beneficio de la industria el trabajar fuera de las normas y sin obstáculos como el límite de emisiones de carbono y as restricciones ambientales, y esto mantiene los océanos contaminados y a los delfines en peligro. Esfuérzate para cambiar eso.
Gran parte de la toma de decisiones turbias sucede a nivel legislativo, dónde los lobistas corporativos trabajan para que las leyes ambientales beneficien de forma indirecta a las entidades que destruyen el ambiente. Puede ser bastante confuso para la persona común, lo que hará que tus contribuciones sean más útiles en las organizaciones más profesionales que si intentas hacer algo tú solo.

4. Asiste a las manifestaciones y organiza tus propias protestas.
Consigue que tu organización se plante afuera de las instalaciones de los grandes contaminadores y obtén tanta cobertura mediática como puedas, corre la voz acerca de cómo su contaminación afecta a la población de delfines. Greenpeace constantemente organiza manifestaciones y protestas contra grandes contaminadores, a las cuales te puedes unir aun si no eres un miembro que contribuye.
Se tenaz y alborotador. Probablemente no logres que una compañía petrolera empiece mejorar su conducta con solo ondear unos letreros, pero puedes llamar la atención a lo que ocurre, salir en la televisión y hacer que la gente empiece a poner atención. Oblígalos a hacer algo. Los números son importantes, pero incluso las protestas pequeñas se hacen notar si la causa es lo suficientemente importante y si tienes la controversia de tu lado.

5. Obstaculiza a la industria pesquera de forma directa.
Según el grupo al que te unas, podrás terminar cortando redes de pesca en aguas internacionales o yendo alrededor en barcos antiballeneros para enfrentar cara a cara balleneros ilegales como un pirata o podrías mayormente recolectar firmas y lidiar con papeleo. Que tanto te adentres en el tema de salvar a los delfines depende de ti, sin embargo una acción directa garantizará resultados. Involúcrate y pelea la buena batalla.
A pesar de que el activismo radical extremista podría parecer glamoroso, este puede ser peligroso y muchas veces ilegal. Si estás dispuesto a que te arresten con tal de servir a la causa, debes hacerlo como parte de un esfuerzo organizado, y no con salirte de control y meterte en problemas sin ningún tipo de apoyo.