Cómo construir un estanque de interior

No hay una mejor manera de crear un oasis en miniatura en tu casa que hacer tu propio estanque. Crear un estanque estable requiere que reflexiones con cuidado sobre su ubicación y el material que usarás para crearlo. Constrúyelo con materiales como tablas de madera y forros de goma para estanques, y equípalo con artículos como un filtro para así crear un entorno sostenible para las plantas y los peces.

Elegir una ubicación

1. Busca un espacio para el estanque en los pisos inferiores de la casa.
Ten en cuenta que los estanques de interior son muy pesados. El piso debajo del estanque debe tolerar el peso de toda el agua que contendrá. Estos deben construirse en los niveles inferiores de los hogares (como el sótano) para evitar que el piso colapse debajo de ellos.
Los estanques con fugas también son un problema. El agua puede filtrarse al piso y podrir las vigas de soporte de madera. El mejor lugar para un estanque es sobre suelo estable, como encima de cimientos de concreto.

2. Busca un lugar que sea seguro y fuera del alcance de los niños pequeños o las mascotas de tu hogar.
Si es posible, coloca el estanque detrás de una puerta con seguro para así evitar que alguien acceda a él cuando no estés. Si esta no es una opción, crear barreras alrededor de él será de utilidad. Por ejemplo, rodea el espacio del estanque con barreras de madera contrachapada que restrinjan el acceso al mismo.

Planifica su profundidad con cuidado. Por ejemplo, si lo haces ancho y poco profundo, esto evitará los accidentes, pero los niños pequeños y las mascotas podrán treparse o beber el agua.
Crear un estanque más profundo con lados más altos es eficaz para evitar que los niños o las mascotas lo trepen, pero será menos accesible.

3. Coloca el estanque bajo la luz parcial del sol si vas a colocar plantas o peces en él.
Los estanques necesitan un equilibrio de sombra y luz solar para volverse un hábitat saludable para los seres vivos. Ubícalo cerca de una ventana (si es posible) para que reciba alrededor de 4 a 6 horas de luz solar al día. Evita las áreas que reciban luz directa del sol por un tiempo mayor, ya que esta puede calentar el agua demasiado y fomentar el desarrollo de algas.
Elegir un punto estable es más importante que encontrar un área con luz solar. Si el estanque no recibe suficiente luz, compra algunas luces LED o fluorescentes para estanques a fin de simular la luz solar.

4. Busca un área cerca de un tomacorrientes para darles energía a las luces y las bombas.
La mayoría de los estanques dependen en gran medida de componentes eléctricos para crear un entorno saludable para plantas y animales. Por ejemplo, para criar peces koi, podrías necesitar luces de estanque, un calentador de acuario, una bomba y un sistema de filtrado. Construye el estanque cerca de un tomacorrientes para tener un acceso fácil a la electricidad incluso si no estás seguro de necesitarla.
Constrúyelo de modo que el tomacorrientes esté a una corta distancia y sea de fácil acceso sin muchos cables de extensión.

5. Crea el estanque cerca de un ventilador para dispersar el calor y la humedad.
El agua del estanque afectará el ambiente de la casa en más de una manera. Un buen ventilador de techo es una manera de compensar estos cambios. Si tienes una ventana cerca, esto también será de utilidad. Liberar el calor y la humedad adicionales reducirá las probabilidades de que los soportes de madera se pudran, además de hacer que la casa se sienta más cómoda.
Si no tienes un ventilador cerca, instala un deshumidificador para eliminar la humedad adicional que el estanque libere en el aire.

6. Mide el espacio disponible.
Una vez que encuentres un buen lugar para el estanque, usa una cinta métrica para medirlo. Determina lo largo, ancho y profundo que será. El piso de un hogar promedio puede tener alrededor de 18 kg (40 lb) por 0,090 m2 (1 pie cuadrado), o un estanque con una profundidad de 45 cm (18 pulgadas).

Para determinar cuántos litros o galones de agua contendrá el estanque, mídelo a lo largo, ancho y alto en pies. Multiplica todas las medidas entre sí y luego por 7,5.
Haz que el estanque sea lo suficientemente grande como para las plantas y los peces que desees agregar. Por ejemplo, los peces koi maduros requerirán cada uno alrededor de 190 L (50 galones) de agua.
Los estanques cuadrados o rectangulares son los más fáciles de construir. Estos también pueden tener la forma de un frejol, lo cual lucirá más natural.

Crear el exterior del estanque

1. Corta la madera necesaria para construir las paredes del estanque.
Crea un estanque barato con madera contrachapada y madera de construcción (como el pino). Córtala tú mismo con una sierra de mesa usando gafas de seguridad, protección para los oídos y una máscara antipolvo. Por otro lado, muchas tiendas de mejoras para el hogar cortarán la madera siguiendo tus especificaciones. Para crear uno de 1900 L (500 galones) con una medida de 180 x 180 x 60 cm (6 x 6 x 2 pies), haz lo siguiente:

Corta 12 tablas de construcción a 180 cm (6 pies) de largo, 20 cm (8 pulgadas) de ancho y 5 cm (2 pulgadas) de grosor.
Consigue 4 tarimas del mismo tamaño que las tablas de construcción.
Haz 4 tablas de madera contrachapada de 2,5 m (8 pies) de largo, 120 cm (4 pies) de ancho y 1,5 cm (1/2 pulgada) de grosor.
Si no quieres crear un estanque de madera, los bloques de concreto son otra opción fantástica para crear uno estable.

2. Perfora previamente los extremos de las tablas para formar el perímetro del estanque.
Mide 5 cm (2 pulgadas) desde los extremos de las tablas. Haz una columna de agujeros y deja un espacio de 5 cm (2 pulgadas) entre ellos.

Para un estanque de 180 x 180 x 60 cm (6 x 6 x 2 pies), usa una broca de taladro de 1 mm (3/64 de pulgada) para crear los agujeros. Perfora los agujeros en 4 de las tablas.
Perforar los agujeros de forma previa evitará que las tablas se agrieten cuando las atornilles.
Si vas a crear uno de concreto, consigue bloques del mismo tamaño y colócalos en la primera capa con la forma y el tamaño deseados.

3. Atornilla las tablas para formar el exterior del estanque.
Elige dos de cada tabla de construcción perforada y sin perforar. Reposa el lado más largo de cada tabla sobre el suelo y ordénalas para formar un “aro” cuadrado. Asegúrate de que las tablas estén niveladas con los agujeros previamente perforados en el borde exterior del aro. Repítelo con las tablas remanentes para así crear 3 aros separados.

Para el estanque de 180 x 180 x 60 cm (6 x 6 x 2 pies), necesitarás tornillos de 7,5 cm (3 pulgadas) y un destornillador eléctrico.
Para un estanque de concreto, une dos capas de bloques con mortero. Extiende una capa de mortero sobre la primera fila de bloques, añade una segunda fila y deja que se sequen por un mínimo de 24 horas. Repite el proceso hasta que los bloques tengan la altura deseada.

4. Coloca las tablas para crear las paredes del estanque.
Luego de juntar las tablas, tendrás 3 aros cuadrados. Colócalos uno encima de otro. Asegúrate de que estén nivelados. Aún no tienes que unirlos.

Empuja las tablas. Si se tambalean, no están bien unidas y harán que las paredes del estanque estén vulnerables. Ajusta los tornillos en su lugar hasta que las tablas estén aseguradas y los aros se sientan estables.
Para hacer un estanque de concreto, coloca otra capa de mortero sobre la segunda fila de bloques. Coloca otra capa de bloques y deja que el mortero se seque.

5. Instala una cubierta de madera contrachapada en la parte interior del estanque.
Coloca la madera contrachapada en el interior de los aros, y apóyala con firmeza contra las tablas. Corta la madera contrachapada al tamaño necesario para que encaje nivelada en los bordes superiores de las paredes del estanque. Une la madera con tornillos para crear una cubierta protectora que mantenga a las demás tablas juntas.

Para el estanque de 180 x 180 x 60 cm (6 x 6 x 2 pies), usa una serie de tornillos de 2,5 cm (1 pulgada). Sepáralos a una distancia de 30 cm (12 pulgadas) a lo largo de la madera contrachapada y cada 40 cm (16 pulgadas) a lo ancho.

Cuando termines, las tablas se unirán a las paredes con 3 filas de tornillos.
No necesitas madera contrachapada para un estanque de concreto. Si quieres fortalecerlo, coloca varillas de refuerzo en cada serie de bloques.

Construir el interior del estanque

1. Amortigua el interior con material suave, como alfombra.
Aprovecha las alfombras recicladas como una manera barata de aislar el estanque. Corta la alfombra con una cuchilla afilada. Colócala sobre el piso contra las paredes interiores. Aplica un poco de pegamento de alfombras con una espátula y presiona la alfombra con firmeza contra la madera.

Asegúrate de que la alfombra repose plana contra las paredes. No dejes ningún espacio vacío que exponga la madera.
Si es posible, no engrapes la alfombra. Las grabas rozarán el forro del estanque y pueden romperlo.
Si no tienes alfombras, consigue un material de aislamiento diferente. El poliestireno extruido aislante también es fácil de pegar en la madera. Algunas personas incluso crean capas de aislamiento gruesas con periódico viejo.

2. Mide y corta el forro para piscinas de modo que encaje en el interior del estanque.
Consigue un forro de EPDM con un grosor de 1 mm y extiéndelo en el piso. El forro necesita ser lo suficientemente grande como para colgar sobre las paredes del estanque en 7,5 cm (3 pulgadas). En el caso del estanque de madera, elige un forro que tenga un largo mínimo de 6 m (19 pies) por lado, de modo que encaje de forma ajustada en el interior del mismo.

Los forros de estanque están disponibles en muchas tiendas de mejoras para el hogar. Si la tienda no tiene uno lo suficientemente grande para el estanque, puedes envolver la madera con varios forros más pequeños, como los de 3 x 3 m (10 x 10 pies).
Siempre corta el forro un poco más largo que las medidas, de modo que los extremos se doblen sobre la parte superior del estanque.
El grosor de 1 mm es necesario para que el forro resista bajo el peso del agua. No elijas uno delgado por accidente.

3. Coloca el forro en el estanque y dobla sus extremos sobre las paredes.
Coloca el forro en el centro y coloca los bordes sobre las paredes. Aplánalo lo más que puedas para que repose contra el piso y las paredes. Haz que encaje lo más ajustado posible en las esquinas.

Toda arruga en el forro podría convertirse en burbujas de aire más adelante. Este podría romperse en estos puntos. Tira de él para eliminar toda arruga y burbuja de aire antes de terminar la instalación.
Dedica un tiempo a probar el forro para identificar los agujeros. Para ello, vierte 2,5 cm (1 pulgada) de agua en él. Si ves alguna fuga, párchala con un cuadrado de forro y cinta aislante, o reemplaza todo el forro.

4. Asegúralo en su lugar con clavos de techo de 7,5 cm (3 pulgadas).
Coloca los clavos separados a una distancia de 30 cm (12 pulgadas) a lo largo de la parte superior de las paredes. Clávalos con un martillo de forma cuidadosa para asegurarlo en su lugar. El forro no se estirará ni tendrá fugas más adelante si está tenso contra la madera.
También puedes asegurar el forro con rocas (u otra capa de bloques de concreto si no vas a usar madera) o con anclajes ligeros en su lugar. De esta forma, reducirás el riesgo de que sufra perforaciones grandes que tendrías que arreglar.

5. Atornilla las tarimas sobre las paredes del estanque.
Presiona un poco las tarimas contra el forro. Coloca tornillos de 7,5 cm (3 pulgadas) separados a una distancia de 60 cm (2 pies) a lo largo del borde exterior de cada tarima. Luego usa un destornillador eléctrico para asegurar las tarimas en su lugar. El forro estará entre las tarimas y la parte superior de las paredes del estanque, y lo mantendrán en su lugar.

Mantén los tornillos aproximadamente a 5 cm (2 pulgadas) de los bordes de las tarimas, para que se mantengan asegurados.
Las tarimas ocultarán el forro. Apilar rocas o bloques de concreto alrededor de las paredes del estanque es otra manera de ocultar el forro y podría ser una mejor opción dependiendo del estanque que construyas.

Llenarlo

1. Instala una bomba sumergible y un sistema de filtrado en el centro del estanque.
La bomba sumergible evitará que el agua se estanque. Esta fuerza al agua a circular en el estanque mientras el filtro elimina los residuos perjudiciales. Coloca la bomba y conecta su cable al tomacorrientes más cercano. Enchúfala y actívala después de agregarle agua al tanque.

Calcula el volumen de agua del estanque al multiplicar su largo, ancho y altura entre sí. Multiplica el resultado por 7,5 para identificar la cantidad de agua que podrás agregarle.
Las bombas se clasifican según la cantidad de agua que pueden circular en una hora. Elige una clasificada como mínimo para la mitad del tamaño de tu estanque. Por ejemplo, consigue una que circule 1900 L (500 galones) por hora para un estanque de 3800 L (1000 galones).
Asimismo, asegúrate de que el sistema de filtrado declore el agua. Si no lo hace, instala un declorador aparte para mantener el agua a salvo para las plantas y los peces.

2. Coloca una luz fluorescente si el estanque albergará a plantas o peces.
Muchos estanques se encuentran en el sótano y otros lugares que no reciben mucha luz. Si agregas una fuente de luz, esto ayudará a mantenerlo saludable. Instala una bombilla o cuelga una luz sobre el estanque para que los seres vivos en su interior reciban mucha luz.
Investiga lo que estas especies necesiten. A la mayoría de los peces y las plantas les va bien con luces fluorescentes de espectro completo. Algunas especies pueden tener necesidades de luz especiales.

3. Usa un calentador de acuario para calentar el agua si se vuelve muy fría.
Busca un calentador adecuado para el tamaño del estanque. Luego coloca el calentador en un rincón aislado del mismo, cerca de un tomacorrientes. Después de conectar el calentador, sigue probando el agua para determinar cuán eficaz es.

La temperatura del entorno determinará si necesitas un calentador o no. Este es vital para muchos estanques de sótano.
Por ejemplo, los peces koi necesitan una temperatura de 11 a 15 °C (de 52 a 60 °F) para el agua.

4. Cubre el fondo del estanque con una capa de arena o gravilla.
Estos substratos ocultan el forro, lo protegen de los daños y lo vuelven más agradable a nivel estético. Consigue suficientes bolsas de arena de mortero o gravilla para formar una capa con un grosor de 2,5 a 5 cm (1 o 2 pulgadas). Viértela directamente en el estanque, sobre el forro.

La arena amortiguará los daños en el forro, pero también suele hacer que el agua luzca un poco turbia.
La gravilla puede ser afilada y pesada, así que agrégasela al estanque con precaución. Una vez que esté en el estanque, formará un fondo liso que no afectará al agua.

5. Crea los lados del estanque al apilar piedras de río.
Compra piedras y rocas de río grandes en la tienda de mejoras del hogar de la localidad. Apílalas contra los lados del estanque. Presiona un poco las piedras inferiores contra la arena o gravilla para que encajen en su lugar. Estas piedras ocultarán el resto del forro.

Las bolsas de arena son otra manera útil de ocultar el forro. Coloca las bolsas en sentido horizontal alrededor del borde del estanque, apilándolas para crear crestas. Luego cubre todas con piedras. Las bolsas de arena reducen la cantidad de piedras que necesitas y crean una amortiguación entre las piedras y el forro.
Si no vas a cubrir las paredes del estanque con tarimas, consigue piedras de albardilla para colocarlas sobre las paredes.

6. Llénalo con una manguera conectada a un grifo.
Coloca el extremo de la manguera en el estanque y abre el grifo. Deja que el agua fluya hasta que esté a 7,5 cm (3 pulgadas) de la parte superior de las paredes. Asegúrate de que el agua no se filtre fuera del estanque antes de terminar de llenarlo.
Primero agrega un poco de agua para observar si hay fugas. Nota si hay algún punto en el que el agua parezca drenarse y parcha el forro según sea necesario antes de llenar el estanque.

7. Agrega los peces y las plantas que quieras.
Consigue algunas plantas de estanque y peces como el koi. Para colocar una planta, introduce su base en la arena o gravilla. Esparce las plantas alrededor del área para darle al estanque una estética consistente. ¡Luego agrega los peces y obsérvalos mientras disfrutan su nuevo hogar!
Investiga sobre las plantas y los peces antes de agregarlos. Cada especie tiene diferentes necesidades. A algunas plantas les va mejor en el agua poco profunda; mientras que a otras, en las partes más oscuras y profundas del estanque.


Cómo enseñar escritura creativa

La escritura creativa es uno de los tipos de escritura que más les gustan a los estudiantes. No solo les permite explorar su imaginación sino que también los ayuda a estructurar sus ideas y producir piezas de las que puedan enorgullecerse. Sin embargo, también es relativamente difícil de enseñar y presenta desafíos para profesores tanto nuevos como veteranos. Afortunadamente, con un poco de esfuerzo, los profesores pueden desarrollar sus propias habilidades para enseñar escritura creativa.

Proporcionarles los conceptos básicos a los estudiantes

1. Enséñales los elementos importantes de la narración.
Las grandes obras literarias, incluso de géneros diferentes, por lo general tienen los mismos elementos. Para que tus estudiantes puedan sobresalir en la escritura creativa, deben conocer los conceptos básicos de la narración. Por tanto, debes dedicar más tiempo a los elementos fundamentales de la narración. Enfócate en enseñar lo siguiente:

El tema: el tema de una historia es su mensaje o idea principal.
El escenario: el escenario de una historia es la época o el lugar en donde se lleva a cabo.
La trama: la trama es la historia, narración o secuencia de eventos en general.
La caracterización: la caracterización es la forma como un personaje de una historia se presenta al lector.
El conflicto y la acción dramática: el conflicto y la acción dramática son los eventos principales en los que se enfoca la historia. Estos a menudo son tensos o emocionantes y se utilizan para cautivar al lector.

2. Estimula a los estudiantes a involucrar al lector.
Si bien la escritura creativa es un ejercicio para expresar la creatividad individual por medio de la escritura, el secreto para que tu escritura sea de la mejor calidad es hacer que sea realmente cautivadora e interesante para el lector. Mientras más cautivadora sea la historia, la obra en conjunto será más creativa.

Explica que los estudiantes, en su papel de escritores, pueden apelar a la humanidad de los lectores. Una gran forma de transmitir esta idea es pedirles que exploren el desarrollo de los personajes. Los lectores se involucrarán más con la historia si el escritor desarrolla bien a los personajes.
Discute los detonantes que logran involucrar a los lectores cuando una historia es efectiva. La mayoría de las historias buenas empiezan con un problema, el cual se resuelve en la conclusión o desenlace de la historia. Estimula a los estudiantes a crear un problema interesante que cautive a los lectores en las primeras páginas de un cuento o una novela.

3. Explica la importancia del tono y la atmósfera.
Hazles saber a tus estudiantes la importancia de los escenarios interesantes que tengan un tono y una atmósfera cautivadores. El tono y la atmósfera son esencialmente la "sensación" que produce la historia. Esto es importante para crear una historia fascinante que esté bien equilibrada.

Al establecer el tono y la atmósfera de la historia, el autor establece también su actitud hacia el tema y la sensación que produce la historia.
El tono puede ser positivo, neutro o negativo.
La atmósfera puede ser sombría, alegre o ninguna de las dos.
Las palabras descriptivas como "oscuridad" o "luz del sol" pueden ayudar a establecer tanto el tono como la atmósfera.

4. Fomenta el uso de verbos activos.
Si bien un estudiante podría ser un gran escritor, una historia que no utilice verbos activos será sosa y no muy interesante. Para solucionarlo, pídeles a tus estudiantes que usen verbos activos a lo largo de su historia. Los verbos activos son una gran forma de hacer que las historias cobren vida.

Los verbos activos se usan para mostrar acción en la historia.
Los verbos activos a menudo son una mejor alternativa a la voz pasiva.
Por ejemplo, en lugar de escribir "El gato fue perseguido por el perro", diles a tus estudiantes que escriban "El perro persiguió al gato".

Guiar a los estudiantes a través del proceso

1. Deja que los estudiantes elijan el tema.
El primer paso para guiar a los estudiantes a través del proceso de escritura es permitir que elijan el tema. Elegir el tema les permitirá a los estudiantes ser dueños de su propia escritura y usar su energía creativa para desarrollar una historia cautivadora.

Diles a tus estudiantes que hagan una lluvia de ideas sobre temas que realmente les interesen.
Si debes restringir el tema general, asegúrate de darles rienda suelta a los estudiantes dentro del tema más amplio de la consigna.
Nunca asignes temas específicos ni obligues a los estudiantes a escribir sobre algo en particular. Esto socavará todo el proceso.

2. Pídeles a tus estudiantes que escriban un boceto flexible de la historia.
Después de que elijan el tema, pídeles que hagan un boceto flexible y general de su historia. Este boceto les servirá como guía a medida que escriban. Debido a que el boceto será flexible, los guiará sin limitar su creatividad. Considera lo siguiente:

Hazles saber a tus estudiantes que no es obligatorio ceñirse al boceto, que quiere decir que no tienen seguirlo en las etapas posteriores del proceso de escritura.
Diles que cada parte del boceto debe estar escrita de forma muy general.
Recomiéndales que hagan varios bocetos o que hagan bocetos que vayan en direcciones diferentes (en términos de la trama y los demás elementos de la narración). Mientras más vías exploren, mejor.

3. Evita enseñar una "fórmula" para la escritura.
Una de las cosas más importantes al enseñar escritura creativa es dejar de lado la idea de que las historias deben seguir determinados arcos o fórmulas. Si bien escribir siguiendo una fórmula puede ayudar a los estudiantes que necesiten orientación, también puede restringirlos y limitar su imaginación.

Diles a tus estudiantes que no existe una forma "correcta" de escribir una historia.
Hazles saber que deben dejarse guiar por su imaginación.
Muéstrales ejemplos de obras famosas que no sigan los patrones regulares, como las de E. E. Cummings.
Pídeles que se olviden de las expectativas que crean que tienes en cuanto a la forma como deberían escribir sus historias.

4. Proporciona retroalimentación por medio de la escritura de borradores.
A medida que tus estudiantes avancen en el proceso de escritura, debes leer sus borradores y proporcionarles retroalimentación. Esta es esencial para guiar a los escritores y asegurarte de que estén bien encaminados hacia el éxito.

Reúne sus primeros borradores y haz comentarios sobre el trabajo de tus estudiantes para fomentar la excelencia en la escritura.
Recuérdales que los grandes escritores por lo general hacían varios borradores antes de estar satisfechos con sus obras.
Evita corregir los borradores en otros aspectos aparte del que estén terminados.

5. Organiza grupos de edición.
Una parte importante del proceso de escritura es la formación de grupos de edición en clase. Los grupos de edición les permitirán a los estudiantes leer los trabajos del otro y brindar retroalimentación durante el proceso de escritura. Los estudiantes se beneficiarán de escuchar la reacción del público a su obra.

Deja que los estudiantes se dividan en parejas para corregirse trabajos el uno al otro.
Pídeles que formen grupos de 3 o 4 personas y editen y proporcionen retroalimentación sobre el trabajo de cada integrante.
Proporciona orientación para que los estudiantes contribuyan de forma constructiva a las discusiones grupales.

6. Evalúa a tus estudiantes con base en su creatividad.
Cuando llegue el momento de evaluar el trabajo de tus estudiantes y calificarlos, debes hacerlo en última instancia con base en su creatividad. Si bien puede ser tentador calificarlos con base en un modelo o fórmula determinados, debes profundizar en los trabajos de tus estudiantes para determinar si han tenido éxito en escribir de forma creativa.

Recompensa a tus estudiantes si innovan o si hacen algo único y verdaderamente creativo.
Evita evaluar a tus estudiantes usando una fórmula.
Evalúa y revisa tus propios estándares con frecuencia. Recuerda que el objetivo es estimular la creatividad de tus estudiantes.

Incentivar la creatividad

1. Inspira a los estudiantes que aprecien la literatura.
Es probable que los estudiantes de escritura creativa de por sí tengan una afición por la buena literatura y tengan obras favoritas. Sin embargo, un profesor inteligente les presentará obras literarias nuevas a sus estudiantes. Ellos aprenderán de su profesor y de los maestros que los precedieron.

Enséñales a tus estudiantes sobre una variedad de escritores y géneros.
Pídeles que lean ejemplos de géneros diferentes.
Fomenta discusiones en clase sobre la importancia del estudio de la literatura.
Pídeles que consideren las formas en las que la literatura crea un mundo mejor y hace que las personas piensen en sus propias vidas.

2. Proporciónales una gran cantidad de recursos a tus estudiantes.
Una de las mejores formas de enseñar y fomentar la escritura creativa es asegurarte de que tus estudiantes tengan acceso a recursos de escritura. Estos incluyen los recursos tanto creativos como materiales para poder escribir.

Asegúrate de que el aula esté llena de una gran variedad de obras de ficción.
Asegúrate de que haya bastante papel en donde los estudiantes puedan escribir.
Pídeles a otros profesores de escritura o escritores de la comunidad que les den charlas a tus estudiantes para estimularlos.

3. Pídeles a los estudiantes que escriban cuentos de práctica con base en fotografías o imágenes aleatorias que les proporciones.
Una buena forma de hacer que tus estudiantes adopten el hábito de la escritura creativa es pedirles que escriban una serie de cuentos de práctica usando un banco de imágenes y fotografías que les proporciones.

Recorta imágenes y fotografías de revistas, libros de historietas y periódicos.
Pídeles que recorten fotografías e imágenes y contribuyan al banco.
Considera pedirles que elijan un número determinado de fotografías e imágenes al azar y escriban un cuento con base en lo que elijan.
Esta técnica puede ayudarlos a superar el bloqueo mental e inspirar a los que no crean ser creativos.

4. Consigue un público.
Una forma de enseñar y reforzar las mejores prácticas de escritura es proporcionarles a tus estudiantes un público para sus historias. De esta forma, tendrán la oportunidad de que personas de verdad que puedan disfrutar de sus historias las lean y les proporcionen críticas constructivas.

Empareja a tus estudiantes con estudiantes de otros grados en la escuela.
Permite que tus estudiantes escriban historias que les gustarían a estudiantes más pequeños.
Empareja a tus estudiantes con otros en la clase y pídeles que evalúen el trabajo del otro.

5. Crea un espacio de escritura.
Para muchos estudiantes, es muy importante tener un espacio diseñado para fomentar la escritura creativa. Un espacio designado específicamente para la escritura creativa les permitirá a los estudiantes enfocar su creatividad en el proceso de escritura.

Si solo tienes un aula regular, asegúrate de colocar afiches inspiradores u otras imágenes en las paredes.
Abre las cortinas para que puedan ver hacia afuera.
Si puedes tener acceso a un aula adicional o subdividir tu propia aula, crea un espacio cómodo con muchas imágenes inspiradoras.
Los espacios de escritura pueden ayudar a combatir el bloqueo mental e inspirar a los estudiantes que no crean ser creativos.

6. Publica las obras de tus estudiantes.
Una forma de enseñar y fomentar la escritura creativa es hacer una publicación informal de las obras de tus estudiantes. De esta forma, no solo podrán enorgullecerse de que sus obras estén impresas para que otros puedan leerlas sino que también podrán leer las obras de los demás y obtener ideas para sus cuentos futuros.

Involucra a los estudiantes en el proceso de impresión.
La publicación no tiene que ser costosa ni glamorosa.
Si es posible, puedes hacer copias en el taller de la escuela o cada estudiante puede hacer una copia para los demás.
Puedes encuadernar una antología de cuentos simplemente con una engrapadora o con tachuelas.
Busca otras oportunidades para que tus estudiantes publiquen sus obras.


Cómo sonreír con tus ojos

La supermodelo Tyra Banks acuñó la frase “sonreír con los ojos”. Desde entonces, muchas modelos han tratado de hacerlo para mostrar una sonrisa que se ve genuina en las fotografías. Si actualmente estás tratando de modelar, o solo quieres mejorar tu primer plano o foto de perfil, puedes convertirte en un experto en este tipo de sonrisa. Para practicar, entrecierra los ojos y luego ármalo todo con la correcta inclinación del mentón y posición de la boca. ¡Te verás deslumbrante!

Practicar los componentes

1. Suelta los hombros y relájate.
Enrolla los hombros hacia atrás y hacia delante para soltarlos. Inclina la cabeza de un lado al otro para relajar el cuello. Haz respiraciones profundas, tranquilizantes y visualiza algo que te alegre, como un recuerdo de momentos graciosos con amigos.
Asegurarte de que la parte superior de tu cuerpo esté suelta evitará el look tieso y robótico de algunas sonrisas fingidas.

2. Escoge un punto focal.
Escoge un punto específico y pequeño en la zona para que sea tu punto focal. Esto garantizará que tu mirada sea firme y segura, no una sin rumbo.

El punto focal debe estar a la altura de los ojos.
Durante la sesión de fotos, el fotógrafo podría pedirte que mires directamente a la cámara o algún lugar a la distancia. Si se supone que tienes que mirar a la distancia, es especialmente importante que tengas un punto focal específico para que tus ojos no lagrimeen.

3. Ríete un poco.
La risa suelta todo el cuerpo, alegra a la persona y hace que su sonrisa se vea más genuina. Piensa en algo bobo o pídele al fotógrafo que te cuente un chiste. Si no funciona, ríete de mentira.
Hasta una risa fingida puede soltar la cara y hacer que te veas relajado y sonriente.

4. Practica entrecerrar los ojos sin mover la boca.
Una verdadera sonrisa no termina en la boca, sino que también arruga un poco los ojos. Para sonreír con los ojos, estarás haciendo algo bastante complejo, porque el objetivo será hacer que una sonrisa fingida en una sesión de fotos parezca realmente genuina. Vuélvete un experto entrecerrando los ojos ensayando una y otra vez hasta que lo hagas casi sin mover la boca.

Procura entrecerrarlos mayormente en la parte inferior, con lo cual contraerás el párpado inferior.

Mírate en un espejo para ayudarte a practicar.

5. Aplícate un maquillaje de ojos ligero, si quieres.
Opta por un poco de delineador de ojos claro para las pestañas superiores. Si tu delineador te deja una línea demasiado dura, toma un poco de sombras oscuras mate y aplícatelas más bien cerca de la línea de las pestañas. Si quieres retocarte un poco más, rízate las pestañas y aplícate un poco de rímel.
Evita las sombras muy oscuras o marcadas, porque pueden restarles atención a las lindas arrugas causadas por tu sonrisa y hacer que esta parezca más como una mirada hostil.

Armar todo

1. Mueve tu cara ligeramente en dirección a la cámara.
Esto acentuará tu quijada y hará que tu cabeza se vea más prominente en comparación con el cuerpo, lo cual dirigirá la atención a tu gran sonrisa con los ojos.
A medida que muevas la cara, asegúrate de que tus hombros todavía sigan relajados y naturales.

2. Inclina el mentón ligeramente hacia abajo cuando te fotografíen.
Inclinar la cabeza hacia abajo hará que tus ojos se vean más grandes. Esto es especialmente importante si quieres que los demás vean tu linda sonrisa con los ojos.
No obstante, asegúrate de no inclinarlo exageradamente. ¡No querrás dar la impresión de tener papada!

3. Sonríe apenas con la boca.
Es difícil sonreír de verdad con los ojos sin mover los labios, así que relájate y deja que tus labios sonrían un poco. El truco es no hacer una sonrisa de oreja a oreja mostrando los dientes. Tus labios tendrán un look atractivo a lo Mona Lisa y tus ojos amigables y achinados armarán todo.
Evita hacer un mohín. Si bien podría verse bien en algunas supermodelos, la mayoría de la gente se ve malhumorada haciéndolo.

4. Entrecierra los ojos un poco y sonríe con ellos.
Ya has practicado todos los diversos componentes de la sonrisa con los ojos, así que ahora estarás listo para armarlo todo para lograr el efecto completo. Recuerda relajar los hombros, escoger un punto focal, inclinar el mentón hacia abajo y pensar en cosas alegres.
Procura mostrar un look relajado y juguetón. Si recuerdas un momento genuinamente alegre, saldrá a relucir en tus fotos. Te verás seguro de ti mismo y tranquilo.


Cómo pedir un deseo a una estrella

Existen muchas maneras de pedir un deseo. Puedes lanzar unos centavos en una fuente, pedir un deseo a la estrella Polar o pensar en algo que realmente quieres cuando apagas las velas de tu pastel de cumpleaños. Pedir un deseo a una estrella fugaz es una de las maneras clásicas de tratar de hacer que tus sueños se hagan realidad. Si estás dispuesto a abrir tu mente a la posibilidad de que hay magia en el universo, entonces salir a la naturaleza y mirar a una estrella fugaz a la cual pedirle un deseo es una técnica excelente para fortalecer tus aspiraciones.

Encontrar la estrella correcta

1. Busca la próxima fecha en la que habrá una lluvia de estrellas.
En realidad, las estrellas fugaces no son estrellas. Son unos meteoros que están hechos de piezas de rocas o restos interplanetarios e iluminan el cielo de la noche cuando ingresan en la superficie de la Tierra. Encuentra el calendario de la siguiente lluvia de estrellas y conduce a un lugar oscuro y aislado.
A pesar de que es posible ver una estrella fugaz en cualquier noche, podrías ver más de estas durante una lluvia de estrellas. Revisa la página http://earthsky.org/astronomy-essentials/earthskys-meteor-shower-guide para ver la lista de lluvias de estrellas.

2. Sal de la ciudad.
Para pedir un deseo a una estrella, tienes que poder ver las estrellas. Debido a la ligera contaminación existente, es casi imposible verlas en las ciudades o incluso en los grandes pueblos o suburbios en la noche.
Conduce a uno de tus lugares panorámicos favoritos, como una montaña, un campo o un lago fuera de la ciudad. Será más fácil ver las estrellas afuera en la naturaleza.

3. Escoge un lugar de observación.
Cuando estés en la naturaleza, escoge una zona que parezca oscura y cómoda y acondiciona un campamento. Recuéstate o siéntate para que las estrellas y el cielo nocturno cubran tu campo de visión.
Empaca como si fueras de picnic. Lleva una silla de campamento, unas prendas de vestir, muchas meriendas y agua.

Escoger qué desear

1. Piensa en todo lo que quieres pedir.
Podrías no ver muchas estrellas fugaces en una noche, así que tienes que ser crítico en cuanto a lo que pedirás. Piensa en lo que siempre has querido: un millón de dólares, una casa, un batido de vainilla de tamaño descomunal. ¡Podría ser cualquier cosa! Deja que tu imaginación se descontrole.

2. Escribe tu deseo en un papel.
Si tienes problemas para decidir entre deseos, escribe una lista de todos estos y escoge algunos por medio de un proceso de eliminación.
Algunos creen que escribir tus deseos en una nota adhesiva ayuda a que se vuelvan realidad. La visualización creativa te ayuda a comprender mejor tus deseos y objetivos.

3. Escribe o di tu deseo como si ya hubiera sucedido.
Esta es una técnica de manifestación que algunos creen que ayuda a que los deseos ganen potencia. Si crees en ti y tus sueños, podrían convertirse en realidad.
En lugar de decir "Desearía tener un mejor trabajo", trata de expresarlo como "Soy trabajador, inteligente y capaz de conseguir un mejor trabajo". Este lenguaje es positivo, afirmativo y ayuda a que tu deseo tenga más peso.

4. No desees cambiar a otra persona.
Es imposible controlar o cambiar a alguien. Imagínate si alguien pidiera un deseo y fuera que te enamoraras de él (ella) o que seas más hermoso o exitoso. Solo tú puedes controlar estos aspectos.

Puedes desear algo en representación de otras personas. Por ejemplo, puedes decir "Deseo que Carlos consiga una segunda entrevista la próxima semana".
No es útil decir "Deseo que Carlos tenga una sonrisa más agradable y que no le agrade tanto el fútbol".

Pedir el deseo

1. Busca una estrella fugaz.
Cuando te hayas ubicado en un buen lugar para mirar al cielo con tu deseo en mente, tienes que estar atento para ver la estrella fugaz. Recuéstate o siéntate cómodamente y fíjate en el cielo mientras piensas en tu deseo.
No mires al cielo por mucho tiempo. Toma algunos descansos cada media hora para dejar que tus ojos se vuelvan a adaptar a la oscuridad.

2. Cierra los ojos mientras pides el deseo.
Si tienes la suerte de ver una estrella fugaz, cierra los ojos antes de pedir tu deseo. Luego, di "Estrella alumbrada, estrella brillante. La primera estrella que veo radiante. Deseo que sí, deseo bastante, que traigas el deseo que a mí me encante". Se dice que esta rima antigua hace que tu deseo se vuelva realidad.

3. No le cuentes tu deseo a nadie.
Hay pocas probabilidades de que se vuelva realidad si se lo cuentas a alguien. Si estás con un amigo viendo al cielo, di el deseo en tu mente de modo que no te escuche. Si estás solo, puedes decirlo en voz alta, pero asegúrate de que nadie esté presente.

4. Busca una estrella brillante si no puedes encontrar una estrella fugaz.
Si no tienes suerte y no puedes encontrar una estrella fugaz, busca la estrella más brillante que puedas encontrar y pídele un deseo. Si bien es cierto que las estrellas brillantes no son tan legendarias como las estrellas fugaces para conceder deseos, vale la pena intentarlo.

5. Cree en tu deseo.
¡Los deseos solo se vuelven realidad si crees en estos! Después de pedir tu deseo, sigue pensando en este cuando llegues a casa. Cuanta más energía positiva le pongas a tu deseo, más probabilidades habrá de que se vuelva realidad.


Cómo extraer aceites de las hojas de la menta

El aceite de menta tiene varios usos. Por ejemplo, puedes utilizarlo para darle sabor a las bebidas o los alimentos como el chocolate o el glaseado, o como una sustancia natural con aplicaciones diversas que van desde ahuyentar a las hormigas hasta descongestionar el pecho. Puedes crear tu propio extracto de aceite de menta en unas pocas semanas, además es económico y fácil de preparar.

Extrae el aceite de la menta

1. Elige un líquido para extraer el aceite.
El vodka o cualquier otro licor de granos con un grado alto de alcohol pueden funcionar perfectamente, ya que contienen agua y alcohol para disolver los aceites. También puedes usar vinagre de sidra de manzana o glicerina, aunque el resultado final será menos potente y tendrá una vida útil más corta. Las disoluciones caseras, como el extracto de vainilla que se encuentra disponible en las tiendas, generalmente se usan en dosis tan pequeñas que el alcohol no provoca un efecto significativo.

Si vas a usar hojas secas de menta, utiliza un vodka que contenga entre 45 y 60 grados de alcohol.
Para las hojas frescas de menta, usa un vodka o un licor fuerte (como el Everclear) que tenga entre 90 y 95 grados de alcohol.

2. Pica o machaca las hojas de menta.
Pica un manojo de hojas frescas de menta en dos o tres trozos, o machácalas con la base de una taza limpia para que los aceites queden más expuestos al líquido. Si vas a usar hojas secas de menta, puedes desmenuzarlas con tu mano o dejarlas enteras.

Lava las hojas frescas de menta antes de picarlas.
No es necesario que quites los tallos, pero debes deshacerte de las hojas oscuras o manchadas, ya que pueden estar podridas.

3. Pon la menta y el líquido en un frasco con cierre hermético.
Rellena el frasco con la menta. Si quieres un extracto fuerte, deja un espacio de 1,25 centímetros (media pulgada) en el frasco. Por otro lado, si deseas una disolución menos aromática y sabrosa, puedes usar menos hojas de menta. Cuando pongas la menta en el frasco, vierte el alcohol o el líquido que elijas, de tal manera que cubra completamente las hojas. Después cierra el frasco herméticamente.
Es posible que las hojas floten al principio. Puedes tratar de sumergirlas con una cuchara, aunque deberían hacerlo por sí solas después de algunos días.

4. Deja reposar el frasco durante algunas semanas y sacúdelo ocasionalmente.
El tiempo exacto que debes esperar depende de qué tan fuerte quieres que sea el extracto, aunque el proceso generalmente tarda entre 4 y 8 semanas. La mayoría de las personas prefieren guardar el frasco en un lugar oscuro, ya que la luz solar puede disminuir la vida útil del extracto. Sacude el frasco durante un par de minutos una o dos veces a la semana para que las hojas de menta se disuelvan más rápido.
Puedes probar una gota del extracto para decidir si es lo suficientemente intenso para ti.

5. Cuela el líquido en un recipiente de vidrio de color marrón.
Vierte el líquido a través de un filtro de café para retirar las hojas y los sedimentos. Después guarda la disolución en un recipiente de vidrio de color marrón para protegerla de la luz solar e incrementar su vida útil. De esta manera el extracto durará 6 meses o más, aunque posiblemente pierda su intensidad de forma gradual.
Si la disolución huele a vodka o no es tan intensa como quieres, deja el frasco afuera durante otra semana y cubre la boca con un filtro de café nuevo o un paño. De esa manera una parte del alcohol se evaporará.

Usa el extracto de menta

1. Añade un par de gotas a las bebidas calientes.
Revuelve entre una y tres gotas del extracto en chocolate, agua caliente o un té de hierbas. Si la disolución es muy débil, puedes añadir más gotas. La cantidad de alcohol que contiene el extracto es insignificante, por lo que no tienes que preocuparte de resultar embriagado(a).
Tomar menta puede ser útil para tratar algunas formas de indigestión, aunque no debes hacerlo si sufres de reflujo ácido (acidez) o una hernia.

2. Dale sabor a los alimentos que hornees.
2,5 ml (media cucharadita) de extracto de menta es suficiente para darle sabor a una hornada de brownies, dulce de azúcar o merengues. Quizás tengas que experimentar con la cantidad, ya que los extractos caseros varían en intensidad. En los casos de algunas recetas (como la del glaseado) es fácil mezclar un poco de extracto por vez y comprobar el sabor.

3. Repele a los insectos.
El extracto de menta puede repeler a las hormigas, moscas y polillas, aunque no es efectivo para ahuyentar a los ratones o las ratas. Humedece algunas bolas de algodón con el extracto y ponlas en los lugares donde encuentres a los insectos. Reemplaza las bolas de algodón una o dos veces a la semana.
Mantén las bolas de algodón fuera del alcance de las mascotas.

4. Usa la menta para aumentar la memoria y la concentración.
Algunos estudios demuestran que el aceite de menta puede mejorar la concentración. Moja un paño con el extracto y olfatéalo antes de estudiar, tomar un examen o en cualquier momento en el que sientas estrés o cansancio.

5. Diluye el extracto de menta en un aceite y aplícatelo en la piel.
Prepara un ungüento con algunas gotas del extracto mezcladas con aceite de almendras dulces, aceite de oliva, manteca de karité o cualquier otro aceite que sea seguro para la piel. Puedes usar el ungüento para aliviar la congestión del pecho o el dolor de los músculos, articulaciones o erupciones provocadas por la hiedra venenosa. También puedes frotar la mezcla en tu frente y sienes para aliviar un dolor de cabeza tensional.


Cómo lucir extremadamente bella

¿Te gustaría ser observada y admirada por tu impresionante aspecto?, aquí te mostramos cómo sacar el máximo provecho a lo que tienes.

Pasos

1. Cuida tu aspecto diario.
Programa el tiempo para tu higiene personal, esto hará que te veas tú misma como una prioridad. Aquí te mostramos algunas recomendaciones básicas:

Lávate la cara dos veces al día. Incluso si estás muy cansada por la noche, trata de quitarte el maquillaje y usar una crema hidratante.
No re maquilles demasiado,eso arruinara tu rostro.
Cepilla tus dientes por lo menos dos veces al día. Si quieres esforzarte un poco más, podrías cepillarte después de cada comida. Usa hilo dental cada noche.
Báñate por lo menos una vez al día. Debes lavarte el cabello una vez al día (en veces no es muy recomendable, sigue leyendo para saber por qué), pero si debes lavar tu cuerpo todos los días.
Cuida de tus uñas. Debes cortarte las uñas al menos una vez a la semana, si quieres, puedes hacerte un “Manicure” o “Pedicure” con regularidad.
Elimina el vello no deseado. Depila tus cejas, tus piernas, axilas, y otros vellos que no necesites. Trata de hacerlo al mismo tiempo.

2. Asegúrate de lavar tu ropa.
La ropa fresca y limpia, te dará un mejor aspecto y te hará sentir más atractiva.

Mantén un cabello sano. Recorta las puntas abiertas cada 6 a 8 semanas, y retoca tus mechas al mismo tiempo. Aquí están otras formas para lucir mejor:

Elige un peinado que se adapte a tu forma de cara. Según el estilo de peinado que uses, podrás resaltar las diferentes partes de tu cara, así que elige un estilo que te guste. Por ejemplo, si tienes los pómulos afilados y una mandíbula amplia, usar el pelo recogido hará que se vean más prominentes, mientras que usar el cabello suelto, hará que una cara redonda se vea más larga.
No laves tu cabello todos los días. A menos que tengas el pelo fino y delgado que se maltrata con facilidad, lava tu cabello todos los días. En el día, usa un cepillo de cerdas de jabalí para mover la pequeña cantidad de aceite que hay en tu cabello, así se verá más brillante y sedoso.

3. Evita usar demasiados estilos de cabello.
Una o dos veces por semana, dale un descanso a tu cabello de las rizadoras y alaciadoras. El calor puede dañarlo y hacer que luzca frágil.

Haz que tu rostro se vea fantástico. Incluso si tu pelo y ropa se ven bien, el cuidar cómo luce tu cara, puede ayudarte a lucir más hermosa. Aquí te mostramos cómo sacar el máximo provecho a tus facciones, con o sin usar maquillaje:

Consigue una piel radiante. Además de lavar e hidratar tu cara dos veces al día, evita los brotes de acné manteniendo las manos lejos de tu cara, duerme en fundas limpias. El acné puede tratarse con ácido salicílico o peróxido de benzoilo. O, para una solución rápida de noche, muele algunas aspirinas, y agrega poca agua, después ponte la pasta en los granos mientras duermes.

Depila la forma de tus cejas. Comienza por depilar algunos vellos, y checa cómo se ven, si lo necesitas, depila más vello. Para que te duela menos, evita hacerlo una semana antes de tu período. También puedes poner cubos de hielo sobre tu piel un minuto antes de empezar a depilarte.
Usa un maquillaje que se adapte a tu cara. Checa algunas revistas sobre cómo aplicar maquillaje, o visita alguna de maquillista. La mayoría de los maquillistas te aplicarán maquillaje, y te enseñarán las técnicas, de forma gratuita.
Sigue esta regla para tus ojos o labios. Si usas maquillaje, enfócate en tus ojos o labios. Si tienes arrugas, usa lápiz labial rojo para lucir increíble, no uses delineador grueso ni sombra de ojos, y ponte una capa de rimel. Si quieres resaltar tus ojos, pinta tus labios con un tono ligero.

Sé tú mismo. No trates de ser alguien que no eres. Deberás gustarle a los chicos o las chicas por quien eres, no por tu apariencia. Tan solo mantén una buena higiene y estarás listo.

4. Usa lo que te quede bien.
Lo que se adapta bien a otra chica, podría no verse bien en ti, y viceversa. Encontrar lo que te queda bien, es más fácil de lo que piensas. Prueba los siguientes consejos:

Decide usar tonos cálidos o frescos. Usar el color adecuado de ropa, puede hacer que tu piel brille, mientras que un color que no te quede, puede hacer que tu piel luzca descolorida o manchada. La mejor manera de hacerlo es probar el color en tu muñeca, bajo una luz brillante; si tus venas se ven azules trata de usar colores frescos, si se ven verdes, usa colores cálidos.

Los colores cálidos son: amarillos, rojos, verdes amarillos, marrones, oro, cremas y todo lo que lleve un tono de amarillo o naranja.
Los colores frescos se componen de "tonos de joyas", como púrpuras, azules, verdes, negros, blancos, pasteles, etc. todo lo que lleve un tono de azul.

Echa un vistazo a lo que hay en tu armario. Lo más probable es que ya tengas ropa con colores que te queden bien, por eso es mejor que guardes esa ropa.
Asegúrate de que tu ropa te quede bien. No debe quedarte holgada, ni apretarte demasiado. Si casi toda tu ropa te queda holgada, llévala con una costurera o sastre para que te la arregle y ajuste a tu talla. Normalmente puedes encontrar uno(a) en la tintorería local.

5. Ponte en forma.
El ejercicio regular no sólo hará que tu cuerpo se vea mejor, sino que también aumentará tu confianza y endorfinas. Trata de hacer ejercicio por lo menos 30 minutos, tres o cuatro veces por semana, o participa en algún deporte atlético. Si necesitas un impulso, lee los siguientes artículos:

Cómo empezar a correr
Cómo fortalecer la espalda con pilates
Cómo realizar posturas de yoga
Cómo nadar
Cómo jugar “Tenis”
Cómo jugar “Hockey”

6. Duerme lo suficiente.
Dormir poco, te dá un tono de piel rojiza, ojos hinchados y una presencia física mala. Los estudios también han demostrado que dormir poco, causa que comas en exceso and weakens your immune system. Si estás luchando contra el insomnio, lee “Cómo dormir cuando no estás cansado(a).”


Cómo sacar a un fantasma de tu casa

No todos creen en fantasmas, pero para aquellos que han experimentado alguna aparición podría ser espeluznante. En el presente artículo, te brindaremos algunas señales que te indicarán si tu casa está embrujada, te enseñaremos a descartar las causas más comunes (y no paranormales) de tener un visitante fantasmagórico y, en el caso de que haya uno en tu casa, a deshacerte de él.

Descartar las posibilidades no paranormales

1. Asegúrate de que las apariciones no sean causadas por el infrasonido.
Estos zumbidos de baja frecuencia podrían producir náuseas, sensaciones de miedo o incluso mostrar sombras en las esquinas de tu área de visión. Éstas pueden ser provocadas por las vibraciones del infrasonido, dependiendo de la intensidad de la onda. El investigador de robótica francés, Vladimir Gavreau, presuntamente produjo dichos efecto sobre sí y sus compañeros de investigación mediante el infrasonido.

Los animales pueden sentir el infrasonido en formas que los humanos no pueden. Los científicos creen que ésta podría ser la forma en que muchos animales presienten los desastres naturales.
Arma un micrófono de infrasonido. La antena en sí se compra por separado, pero es fácil de conseguir en las tiendas de electrónica y es relativamente económica. Cuando tengas el micrófono, consigue una jarra de vidrio de 5 cm (2,25 pulgadas) de diámetro. Estira un globo 30 centímetros sobre el pico. Corta la parte del globo que sirve para inflarlo y pega el resto a la jarra (debe estar ajustado y sin arrugas). Pega un imán de neodimio de 1 cm (1/2 pulgada) a un imán de 2 cm (1 pulgada) de 5000 gauss o más (lo puedes adquirir en Walmart). Necesitarás un osciloscopio para convertir las señales eléctricas a patrones de onda. Es más costoso, pero los hay desde $45 en eBay.
Otra alternativa es llamar al departamento de ciencias de la universidad de tu localidad y pedirles algunas recomendaciones para armar un micrófono de infrasonido.

2. Descarta cualquier otro factor no sobrenatural.
Observa la ubicación de la casa. ¿Hay algún basurero municipal cerca? En ocasiones, el gas metano puede filtrarse por el suelo, lo cual podría provocar olor a misil o a incendios.
Muchas veces, las apariciones de fantasmas son simplemente rebotes de luz de una superficie reflectante que se dan de manera inusual. La vista y los sentidos del ser humano son increíblemente propensos al error, así que puede ser difícil confiar en lo que los ojos podrían indicarnos sin recurrir a mayores investigaciones serias.

3. Hazte una evaluación psiquiátrica.
Muy a menudo, quienes ven “fantasmas” están propensos a verlos debido a una enfermedad mental. Antes de hacer cosas extrañas en tu casa, busca ayuda profesional. Esto no quiere decir que no tengas un fantasma, es simplemente una manera de descartar una posibilidad remota.
Del mismo modo, trata de que otra persona confirme tu experiencia. Si tú eres la única persona que ve o siente algo extraño, entonces lo mejor será someterte a una evaluación psiquiátrica. Aunque, si otros también experimentan posibles apariciones, primero busca otras causas naturales.

Evaluar las posibles apariciones

1. Lleva un registro de tus experiencias.
Cuando hayas descartado cualquier otra causa natural, necesitarás llevar un registro de las apariciones para tener un mejor entendimiento de cómo lidiar con ellas.

Haz uso de una grabadora para tratar de comunicarte con el fantasma. Hazle preguntas y grábalas para que veas si el fantasma responde. No siempre lo hará, pero podría darte algún tipo de mensaje que podría ayudarte a deshacerte de él. Te recomendamos hacer preguntas fáciles que necesiten respuestas sencillas: sí o no. Esto será más fácil si tratas de comunicarte con el fantasma al hacerle preguntas que responda dando unos golpecitos. Pídele que produzca un golpe para decir “sí”; dos, para decir “no”.
Toma fotografías de los lugares donde hayas visto las apariciones para ver si sale algo en la imagen final. Usa flash si estás en un espacio oscuro, como una habitación, de lo contrario la cámara sólo capturará la oscuridad. Aunque, lo mejor es usar únicamente la luz natural para que el destello del objetivo no te confunda. Recuerda que muy a menudo las anomalías de las fotografías que parecen fantasmas y otros tipos de fenómenos son simplemente polvo en el objetivo de la cámara o el reflejo de luz en las partículas de polvo en el aire.

2. Haz que alguien corrobore tus hallazgos.
Averigua si tus familiares o compañeros de cuarto ven y sienten cosas similares a ti. ¿Oyen pasos fantasmagóricos, golpes en la puerta de la habitación u otras manifestaciones? Trata de no influir en ellos con tus hallazgos.
Si puedes contactar a un caza fantasmas o psíquico de buena reputación, trata de hablar con ellos sobre tu descubrimiento y pídeles su opinión. Si tienes el dinero suficiente, pídeles que vengan a tu casa y hagan una búsqueda muy aparte de tus experiencias.

3. No te desilusiones si las supuestas apariciones no eran nada en realidad.
Como todo caza fantasmas de buena reputación te dirá, la mayoría de los avistamientos de fantasmas tienen una explicación natural. Pero, ¡eso no quiere decir que no existan!

Pedir con gentileza al fantasma que se vaya

1. Cuando trates con el fantasma, ten confianza.
Como los animales, se supone que los fantasmas reaccionan y se alimentan del miedo. Ya que hay muy pocos casos (acaso ninguno) en los que un fantasma haya herido a una persona, lo que mayormente experimentarás será molesto y probablemente inquietante.
Si hablas con el fantasma, usa un tono de voz directo, como lo harías con un animal que se porta mal. Sé serio, pero no malo. Los fantasmas podrían ser espíritus sobrantes de otras personas. El hecho de que ya estén muertas sería algo muy traumatizante para el fantasma.

2. Haz un exorcismo.
Estos es específicamente para cristianos, ya que un exorcismo significa echar fuera a Satanás y a sus demonios. Si no eres cristiano, es muy probable que no te funcione. Averigua qué solución ofrece tu religión, pues todas las religiones tienen formas de tratar con un tipo de mundo espiritual. Si eres cristiano, no hagas el exorcismo tú solo. En lugar de ello, ponte en contacto con una iglesia local y estudia sus recomendaciones.

En el hinduismo, llegar al 3er, 7mo y 9no capítulo de Bhagavad Gita y ofrecerle el resultado al fantasma lo ayudará a liberarse de su cautiverio. Del mismo modo, recitar mantras, colocar imágenes sagradas de deidades o quemar incienso durante un Puja podría liberar al espíritu encarcelado.
El ritual judío ayuda a sanar al poseído y al poseedor. El ritual sólo debería realizarse por un rabino experto en la cábala práctica.
Existe una gran variedad de rituales de para expulsar fantasmas en todas las culturas y religiones, así que podrás encontrar la que más te convenga. Estos rituales toman en cuenta distintas perspectivas culturales sobre los fantasmas y la vida después de la muerte, ya que no existe una única doctrina sobre los fantasmas.

3. Limpia la casa.
Cuando el fantasma se haya ido, deberás limpiar el espacio para que no vuelva y evitar que otros fantasmas o espíritus vengan. Te lo volvemos a repetir, existen tantas formas de limpiar un espacio físico como religiones en el mundo. Las que te ofreceremos a continuación son sólo las más comunes:

Quema salvia o cedro. Se dice que ayudan a limpiar la energía negativa y quemar inciensos se considera una fuerza de purificación en muchas culturas.
Haz sonar una campana en cada esquina de tu casa. Se dice que esto sirve para romper las energías negativas y fomentar las positivas. Es importante hacerlo más de una vez, ya que la energía negativa podría provenir de diversos lugares.
Limpia tu casa físicamente. Esto te ayudará a crear una atmósfera de limpieza, la cual impedirá que cualquier fuerza negativa vuelva.


Cómo comprobar que un billete de 100 dólares es auténtico

El Departamento del Tesoro de los Estados Unidos usa muchas medidas de seguridad para evitar falsificaciones. No le queda otro remedio: hay casi nueve millones de dólares en billetes falsos circulando por el país. Aproximadamente cada década, el billete de $100 es rediseñado, así que las características a buscar dependen de su fecha de emisión. Los billetes emitidos de 2009 en adelante tienen más características a comprobar. El billete de $100 estadounidenses tiene el retrato de Benjamín Franklin en la parte frontal y el Salón de la Independencia en la parte trasera.

Comprobar billetes recientes (serie 2009 y posteriores)

1. Comprueba los números de serie.
El número del billete debe corresponderse con su serie. Podrás encontrarlo en ambas esquinas inferiores. Si el número de serie del billete no se corresponde con su serie, estás ante una falsificación.

Si el billete es de la serie 2009, su número debe empezar con una J.
Si el billete es de la serie 2009A, su número debe empezar con una L.

2. Palpa el hombro de Franklin.
El billete de $100 nuevo usa impresión elevada en el hombro de Franklin. Pasa los dedos sobre ese punto, deberías poder sentir una textura.

3. Comprueba el cambio de color de la tinta.
Hay un gran tintero de color cobre impreso a la izquierda del número de serie del billete. En su interior hay una campana, que debe cambiar de color cobre a verde si miras el billete desde distintos ángulos.
El número 100 al lado del tintero también debe cambiar de color, como en algunos billetes de $100 más antiguos.

4. Sostén el billete frente a la luz.
Hay un hilo insertado justo a la izquierda del retrato de Franklin. Las inscripciones “USA” y “100” se alternan a lo largo de este hilo, el cual es visible desde ambos lados del billete.

Si sostienes el billete frente a una luz ultravioleta, la tira debe brillar en color rosa.

También puedes comprar un detector de falsificaciones con lámpara ultravioleta, que te será útil si tienes un negocio donde se manejen muchos billetes. Una opción bastante popular es el AccuBanker D63 Compact, que cuesta unos $50.

5. Comprueba la cinta azul de seguridad.
Justo a la derecha del retrato de Franklin se encuentra una cinta azul de seguridad, que tiene un efecto 3D. Mueve el billete adelante y atrás para comprobar que ves el número 100 y unas campanitas moverse de lado a lado.
Esta cinta está tejida en el papel moneda, no pegada al mismo. Por tanto, si está despegándose del billete, éste es falso.

6. Busca el retrato en marca de agua.
Sostén el billete frente a la luz y busca una tenue imagen de Benjamín Franklin en el óvalo blanco del lado derecho. Este retrato en marca de agua puede verse desde ambos lados del billete.

7. Usa una lupa para buscar la microimpresión.
Busca por el cuello de la chaqueta de Franklin. Deberías ver las palabras “The United States of America” en letras pequeñas.

También deberías ver la inscripción “USA 100” alrededor del espacio blanco que contiene el retrato.

Además, la inscripción “100 USA” debe aparecer alrededor de la pluma situada a la derecha de Franklin.

Comprobar billetes antiguos (Anteriores a 2009)

1. Comprueba la fecha.
Los billetes de $100 más recientes son de la “Serie 2009”, y tienen muchas características de seguridad distintas. Los billetes más antiguos están siendo retirados de circulación para evitar que los falsos engañen a la gente. No obstante, estos billetes antiguos aún son de curso legal, así que si te llega alguno no debes dar por hecho inmediatamente que es falso. Comprueba la fecha del billete.
El billete de $100 permanece en circulación una media de siete años. Por tanto, la mayoría de billetes antiguos debería estar ya fuera de circulación. No obstante, puede que tengas uno o dos en casa que quieras comprobar.

2. Palpa el billete.
Los billetes de los Estados Unidos tienen un tacto particular. Están impresos en algodón y lino, no en papel. Además, su tinta está ligeramente elevada, la cual es una característica adquirida en el proceso de impresión. Si manejas billetes como parte de tu trabajo, deberías adquirir rápidamente familiaridad con el tacto del dinero auténtico.

No obstante, el tacto no es una prueba infalible. Los falsificadores más exitosos borran billetes auténticos y luego imprimen sobre ellos.
Pese a esto, les cuesta reproducir la tinta elevada, así que palpar el billete es un buen primer paso.

3. Busca el hilo de seguridad.
Los billetes de $100 impresos después de 1990 tienen un hilo de seguridad en el lado izquierdo que es solo visible al sostenerlo frente a la luz. En este hilo alternarán las inscripciones “USA” y “100”. Si sostienes el billete frente a luz ultravioleta, el hilo brillará en color rosa.

4. Comprueba la microimpresión.
Los billetes antiguos usaban microimpresión como medida de seguridad. Usa una lupa para buscar esta caracterísitica, la cual aparecerá en distintos puntos, dependiendo del año de emisión del billete.

Por ejemplo, en los billetes de $100 emitidos entre 1990 y 1996, las palabras “The United States of America” deben aparecer en el borde exterior del óvalo del retrato.

En los billetes emitidos entre 1996 y 2013, debe aparecer la inscripción “USA100” en la esquina inferior izquierda del número 100. También debe leerse “The United States of America” en la solapa izquierda del abrigo de Franklin.

5. Busca tinta de color cambiante.
Los billetes de $100 emitidos entre 1996 y 2013 emplean tinta que alterna de color. Inclina el billete frente a la luz y mira su esquina inferior izquierda. El número 100 debería cambiar de verde a negro.

6. Busca el retrato en marca de agua.
Los billetes impresos después de 1996 tienen un retrato de Benjamín Franklin en marca de agua, situado en el espacio en blanco del lado derecho. La imagen es muy tenue, pero visible desde ambas caras del billete.

7. Pon atención a los bordes difusos.
Los billetes auténticos deben tener líneas claras y bien definidas, que son muy difíciles de reproducir para los falsificadores. Si ves dibujos o textos borrosos, seguramente estás ante un billete falso.

8. Usa un marcador detector de dinero falso.
Un marcador de este tipo se vende en Amazon por $5. No obstante, los defraudadores se han vuelto más avispados y ya no usan los mismos productos químicos, por lo que el marcador no es infalible.
No obstante, también puedes comprar un marcador detector con luz ultravioleta incorporada en la tapa por menos de $10.

9. Compáralo con otro billete.
Los billetes de $100 impresos antes de 1990 no tenían medidas especiales de seguridad. Por tanto, la mejor forma de comprobar su autenticidad es compararlos con un billete bueno. Quizá tengas que ir a un banco para comprobar si el billete es auténtico.
También puedes visitar la web del Departamento de la Moneda de los Estados Unidos y buscar imágenes de billetes de 100 antiguos.

Denunciar billetes falsos

1. Quédate el billete falso.
Si crees que un billete es falso, no debes devolvérselo a la persona que intentó pagar con él. En lugar de eso, trata de delatarla. Llama a un supervisor de tu negocio al mostrador y dile al poseedor del billete que este supervisor debe examinarlo.

2. Anota los datos.
Mientras esperas, anota detalles importantes sobre esa persona, tales como su edad aproximada, altura, color de cabello y ojos, peso y otros rasgos distintivos.

Si la persona condujo hasta el negocio, trata de anotar su número de placa.

Recuerda que la persona que te dio el billete puede no ser el falsificador, así que no pienses que debes hacer un arresto civil ni nada parecido. Podría ser totalmente inocente.

3. Marca el billete.
Debes escribir tus iniciales y la fecha en el borde blanco del billete de $100.

4. Maneja el billete con cuidado.
Deberás entregárselo a la policía, que quizá pueda obtener huellas dactilares del mismo. Por este motivo, toca la falsificación lo menos que puedas, y si es posible guárdala en un sobre dentro de la caja registradora.
Recuerda no ponerlo con los demás billetes. Escribe “falsificación” en el sobre para poder localizarlo rápidamente.

5. Llama a la policía.
Puedes encontrar el número en el listín telefónico o en internet. Comunícales que tienes un billete de $100 falso y dónde te encuentras. Ellos te dirán qué hacer a continuación. Generalmente, la policía contactará con el Servicio Secreto para investigar el caso.
También es posible llamar directamente al Servicio Secreto, si lo prefieres. Puedes localizar tu oficina local en esta web: https://www.secretservice.gov/contact/field-offices/, introduciendo tu código postal.

6. Entrega el billete falso.
Entrégale el billete únicamente a un oficial de policía o a un agente del Servicio Secreto que se hayan identificado debidamente. Si recurres al Servicio Secreto, puede que tengas que rellenar un Informe de Billete Falso por cada billete.


Cómo volar una cometa

Volar cometas es una forma divertida de pasar una tarde ventosa de primavera o verano. Si eres nuevo en este pasatiempo, comienza con una cometa delta de una sola línea o una cometa diamante. Si buscas algo más difícil, prueba con una cometa en forma de caja de dos cuerdas o una cometa parafoil. Siempre vuela la cometa en espacios abiertos lejos de los árboles y los cables de alta tensión. Si tienes problemas para que la cometa vuele en el aire, haz que un amigo la sujete por ti.

Escoger la cometa

1. Haz una cometa delta o cometa diamante.
Busca cometas que tengan forma de triángulo o diamante. Entre este tipo de cometas se encuentran las cometas delta y las cometas diamante. Debido a que son relativamente fáciles de volar, estos dos tipos de cometa son excelentes para los principiantes. Estas cometas vuelan bien en vientos ligeros a medios de aproximadamente 9 a 24 km/h (6 a 15 mph).

2. Escoge una cometa de una sola línea.
Busca cometas que tengan una sola cuerda. Estas cometas reciben el nombre de cometas de una sola línea. Estas cometas son recomendables para los principiantes porque son fáciles de controlar. Las cometas de una sola línea son más apropiadas para vientos ligeros y medianos. Sin embargo, si quieres volar una cometa de una sola línea en vientos más fuertes, añádale una cola.
Cuando escojas una cola para la cometa, escoge una que esté hecha de materiales ligeros.

3. Escoge una cometa en forma de caja o una cometa parafoil.
Busca cometas que tengan la forma de una caja, un trineo o un arco en cuatro dimensiones. Estas cometas reciben el nombre de cometas parafoil. Escoge una de estas cometas si quieres algo un poco más desafiante que la cometa delta o la cometa diamante. Este tipo de cometas necesitan vientos más fuertes para volar, aproximadamente de 12 a 40 km/h (de 8 a 25 mi/h).
Las cometas parafoil generalmente tienen formas parecidas a un túnel por las que el viento pasa.

4. Prueba con una cometa de dos líneas.
Busca cometas que tengan dos cuerdas, las cuales reciben el nombre de cometas de dos líneas. Estas cometas, también conocidas como cometas deportivas o cometas acrobáticas requieren de más experiencia para volarlas. Puedes volar cometas de dos líneas en vientos ligeros, moderados y pesados. Además, con dos líneas, las personas que vuelan cometas tiene más control sobre ellas.
También puedes hacer maniobras y trucos, como volar en espiral, con las cometas de dos líneas.

5. Acude a una tienda minorista de descuentos local.
En esta tienda encontrarás una gran variedad de cometas disponibles de las que podrás escoger. Si no puedes encontrar la cometa que quieras, busca tiendas de cometas específicas en línea.

Escoger las condiciones adecuadas

1. Vuela la cometa en vientos de 8 a 40 km/h (5 a 25 mph).
Esta velocidad de viento funciona para la mayoría de las cometas, aunque lo ideal es que los vientos tengan una velocidad media. Te resultará difícil volar una cometa en vientos más lentos o más rápidos que la velocidad mencionada. Revisa la aplicación del clima de tu teléfono o computadora para determinar la velocidad de los vientos en un día determinado.
También puedes observar las copas de los árboles, los arbustos y las hojas para determinar la velocidad del viento. Por ejemplo, si el viento puede levantar las hojas del suelo, significa que las condiciones de vuelo son ideales.

2. Escoge espacios grandes y abiertos para volar la cometa.
Los parques, la playa y los campos abiertos son lugares excelentes para volar cometas. Evita volar la cometa cerca de los cables de alta tensión, los edificios, las carreteras, los aeropuertos y los árboles. Además, si vas a volar una cometa de dos líneas, apártate a una distancia determinada de las personas del parque y asegúrate de que los demás sepan que deben permanecer detrás de ti.
Recuerda que cuanto más espacio tengas, más cuerda podrás soltar y más alto volará la cometa.

3. Evita volar la cometa cuando llueva o haya relámpagos.
Las líneas mojadas de las cometas atraen la electricidad de las nubes de lluvia. Para evitar que te electrocutes, nunca vueles cometas en la lluvia o la tormenta.

Volar una cometa de una sola línea

1. Arma la cometa dentro de casa.
Introduce la espina y las barras transversales, y sujeta la cuerda según las instrucciones del manual. Asegúrate de revisar las pautas del manual para determinar la velocidad ideal del viento para la cometa.

2. Sitúate de espaldas contra el viento.
Sostén la cometa por la brida. La brida está conformada por dos o tres cuerdas sujetadas a la cometa y a la línea de la cometa. Sostenla hasta que alcance el viento.

3. Suelta un poco de línea.
Tan pronto como la cometa alcance el viento, suelta la brida y un poco de línea. La línea no debe estar floja, sino ajustada con un poco de excedente. Jala la línea para apuntar la cometa. De este modo, la cometa subirá más en el aire.

4. Pídele ayuda a un amigo si el viento es ligero.
Dile a tu amigo que sostenga la cometa y camine en dirección del viento de 15 a 30 metros (50 a 100 pies) lejos de ti. Haz que tu amigo sostenga la cometa en el aire frente a él. Una vez que el viento sople fuerte, avísale a tu amigo que libere la cometa. A medida que la cometa gane altitud, jala la línea de una mano a otra hasta que esté estable.

5. Ajusta la brida.
Si la cometa se cae, significa que no hay viento suficiente. Si es posible, baja la brida a 1 cm (1/2 pulgada). Si la cometa cae en picada o gira hacia el suelo, el viento es demasiado fuerte. En ese caso, mueve la brida 1 cm (1/2 pulgada) más arriba.

6. Enrolla la línea.
Hazlo lentamente para hacer que la cometa aterrice. A medida que lo hagas, asegúrate de que la línea esté ajustada y tenga un poco de excedente. A medida que enrolles la línea, camina hacia la cometa hasta que aterrice en un lugar seguro del suelo.
Si la cometa comienza a girar, la línea estará demasiado ajustada. Deberás aflojarla un poco soltando un poco la línea.

Volar una cometa de dos líneas

1. Arma la cometa dentro de casa.
Introduce la espina en la ranura de la nariz; es decir, la punta de la cometa. Sujeta los espaciadores superiores e inferiores a las piezas conectoras sobre los bordes delanteros. Luego, conecta los separadores a las colas. Asegúrate de sujetar las líneas de vuelo con un nudo corredizo.

2. Párate de espaldas contra el viento.
Coloca la cometa sobre el suelo. La parte inferior de ella debe mirar hacia arriba. Ese es el lado en el que las cuerdas estarán sujetas a la cometa.
Otra alternativa es pedirle a un amigo que sostenga la cometa hacia arriba en el aire por ti.

3. Camina hacia atrás.
Suelta la línea a medida que camines hacia atrás. Asegúrate de que las líneas tengan el mismo largo y sean igual de rectas (no retorcidas o enredadas). A medida que camines hacia atrás, jala las asas a los lados. De ese modo, la cometa podrá alcanzar el viento.
Si un amigo va a sostener la cometa por ti, pídele que la sacuda en el aire cuando hayas caminado aproximadamente de 10 a 15 metros (30 a 50 pies) hacia atrás.

4. Jala las líneas cuidadosamente.
Hazlo para elevar más la cometa. La línea debe ser ceñida y tener un poco de excedente, pero no estar suelta. Si la cometa comienza a descender, enrolla la línea un poco y jálala cuidadosamente hasta que suba de nuevo.

5. Haz que la cometa aterrice.
Vuela la cometa al lado o borde del viento. En este punto, la cometa debe estar en un ángulo relativo al viento en contraposición con un ángulo perpendicular. Camina lentamente hacia la cometa para dirigirla al suelo de manera segura.
Asegúrate de que la línea esté ceñida y tenga un poco de excedente mientras dirijas la cometa hacia el suelo.


Cómo descubrir tus talentos

Nuestra percepción del yo es muy compleja. Irónicamente, así como no podemos ver nuestra propia nariz, por lo general estamos cegados a las cosas en las que mejor nos desempeñamos. Podría ser dificilísimo identificar nuestros talentos más brillantes, además suelen estar en los lugares menos esperados. Incluso podríamos ser muy buenos en las cosas que creemos que nos salen mal. Hay muchas razones buenas para querer explorar nuestros talentos, pero llevará un poco de trabajo.

Reflexionar sobre uno mismo

1. Abre tu mente a todos los caminos.
Como es probable que estés enceguecido a algunos de tus verdaderos talentos, un buen lugar para comenzar a evaluarlos es abrir la mente a las posibilidades. Recuerda que esos talentos van más allá de tocar la guitarra o bailar como un profesional. Los talentos vienen en todas las formas, tamaños y se extienden a muchas áreas de la vida.
Por ejemplo, la capacidad de interpretar las emociones con mucha precisión es un talento muy útil.

2. Recuerda tu pasado.
Mientras reflexionas sobre ti mismo en búsqueda de tus talentos, empieza a recordar tu pasado. Mira aquello que hayas hecho, que hayas disfrutado, los momentos en que hayas sobresalido realmente. Hazte preguntas como “¿Qué me enorgullece más de lo que he hecho?” o “¿Cuándo estuve tan orgulloso que no me importó lo que pensaban los demás?”.

Algo bueno para recordar es la niñez. ¿Qué hacías mucho de niño? ¿Qué disfrutabas? ¿Qué te hacía conocido? En ocasiones, esto podría revelar parte de tus talentos más profundos y sin lugar a dudas te revelará intereses que podrás explorar más.
Otra aspecto para reflexionar son los momentos del vida que te fueron un desafío. Reflexiona sobre las situaciones difíciles con las que hayas tenido que lidiar. Las pruebas suelen revelarnos nuestras habilidades ocultas. Por ejemplo, la vez que a tu papá le dio un ataque cardíaco, quizá hayas mantenido la calma y hayas llamado al 911. Mantenerse alerta y calmado en una emergencia es un talento muy útil.

3. Reflexiona sobre aquello que disfrutes.
Las cosas que te ponen contento también revelan tus talentos. Reflexiona sobre las cosas que te encantan hacer: ¿Los demás te felicitan por eso? ¿Te piden tu ayuda? Quizá creas que no es un talento, pero es probable que sí lo sea.

¿A veces pierdes la noción del tiempo? ¿Empiezas a hacer algo y no ves el tiempo pasar? Esto quizá sea una pista de algún talento. Por ejemplo, quizá te pierdas cuando modificas tu videojuego favorito. Este podría ser uno de tus talentos.
Escucha la manera en que hablas. ¿Alguna vez has hablado sin parar ante un familiar o mejor amigo sobre determinado tema que es muy importante para ti? Este quizá sea otra pista del algún talento tuyo.

4. Evalúa en lo que eres bueno.
Ahora bien, hay una gran diferencia entre lo que disfrutas y en lo que eres bueno. Quizá creas que tus talentos sean aquellas cosas que te encantan hacer, pero es importante recordar que nuestros talentos suelen ser cosas que no disfrutamos o en las que ni siquiera pensamos. Por eso es importante evaluar a conciencia aquello en lo que somos buenos.
Piensa en aquello que te sea natural, cosas que no te cuesten. ¿Alguna vez le has dicho a alguien “Descuida, es más fácil si yo lo hago” o “Déjame ayudarte”? ¿Ves que corriges a los demás? Este tipo de comportamiento suele indicar algo en lo que eres bueno y conoces a profundidad.

5. Piensa en aquellos momentos en que hayas tenido éxito.
Recuerda los momentos en que realmente hayas tenido éxito, en que te hayas sentido casi estallar de orgullo. Esto podría indicar un talento tuyo.
Por ejemplo, quizá hayas ayudado a tu jefe a reorganizar su oficina y hayas ayudado a hacer cosas en el trabajo para que funcionaran sobre ruedas. La organización es un talento muy útil.

6. Escribe la historia de tu vida.
Este ejercicio te ayudará a revelarte los talentos que tienes, pero también los que deberás tomar en cuenta para desarrollar. Escribe sobre cómo eras de niño, qué te gustaba hacer antes y después de clase, sobre tus cursos favoritos. Escribe sobre cómo crecías, sobre tu lugar en el ahora. Luego, escribe tu propio futuro. Escribe sobre los lugares que quieres visitar y sobre lo que quisieras que los demás digan en tu funeral.

Este ejercicio te revelará tus prioridades y lo que en verdad consideras importante sobre ti mismo.
También podría revelarte lo que quieres en la vida, lo cual te ayudará a enfocar los talentos que debes cultivar si quieres lograr tus sueños.

7. Pregúntales a los demás.
Para tener una perspectiva externa, pregúntales a los demás en qué eres bueno, quizá les resulte más fácil saberlo. Pregúntales y te dirán con gusto lo que creen que son tus fortalezas. Asegúrate de hablar con aquellas personas que te conozcan bien, pero también con las que apenas te conozcan. Ambas te verán con ojos diferentes y las diferencias que verán podrían decirte mucho más sobre ti mismo.

Experimentar en la vida

1. Dedica tu tiempo a cosas nuevas.
¡Tu vida necesita darle cabida a descubrir tus talentos! Si te pasas todo el día en el sofá después de la escuela o del trabajo o si pasas todas tus horas libres del fin de semana en fiesta tras fiesta, entonces tendrás poquísimo tiempo para autodescrubrirte. Tu talentos se encuentran en actividades que todavía no has intentado y si no quieres darte tiempo para hacerlas, nunca podrás ir más allá de lo que ahora eres.
Reflexiona sobre cómo dedicas tu tiempo ahora mismo. Toma en cuenta tus prioridades y luego busca cosas que puedas reducir para tener más tiempo para experimentar cosas nuevas.

2. Date tiempo para ti.
Si bien los demás podrán ayudarte a descubrir tus talentos, también será importante que te tomes tiempo solo para ti. El autodescubrimiento exige mucha autoreflexión y si pasas todo tu tiempo mirando películas con tus amigos, quizá no tengas el tiempo necesario para comprenderte a cabalidad. Tómate algunos días tranquilos solo para ti y dedícalos a actividades nuevas.

3. Desarrolla las habilidades que ya tengas.
Quizá ya tengas unas cuantas habilidades básicas. Cualquiera que tengas puede convertirse en un talento real, pero tendrás que tomarte el tiempo para desarrollarlo y esforzarte mucho para experimentar todas las actividades diferentes que implican ese talento. Quizá hayas experimentado solo un aspecto mínimo de algún talento potencial, por eso tendrás que experimentar mucho más si realmente quieres cultivarlo.
Por ejemplo, imagina que eres muy bueno como diseñador de interiores. Sin duda has decorado tu dormitorio de manera envidiable, entonces trata de desarrollar esa habilidad hasta convertirla en un talento pleno. Estudia diseño de interiores, juega con los programas de computadora para diseño y cultiva un Pinterest grandioso. Al invertir en una habilidad y explorarla más, podrás desarrollar una habilidad menor y convertirla en un talento.

4. Prueba actividades que nunca hayas probado.
A veces nos convencemos de que no podemos hacer tal o cual cosa. Quizá pensamos que no somos lo suficientemente buenos ni inteligentes. La mayor parte del tiempo no nos vemos “como ese tipo de persona”. Pero la verdad es que uno no sabe si es ese tipo de persona hasta que empieza a convertirse en ella. Deberás darle la oportunidad a la vida para que te sorprenda. Eres mucho más sorprendente e interesante de lo que piensas. Arriésgate y prueba algo totalmente diferente de lo que hayas probado hasta ahora.

Por ejemplo, prueba hacer alpinismo, buceo, escribir un libro, comenzar una empresa. Este tipo de cosas exige esfuerzo, pero para muchos, son la quintaesencia de lo que son.
Te recomendamos probar y tener en cuenta aquello que sepas que haces bien. Por ejemplo, si sabes que te gusta estar con niños pequeños, te permitirá decir que quizá seas divertido y relajado por naturaleza. Esto quiere decir que quizá sobresalgas en el trabajo con animales, lo cual es similar y requiere de algunas de las mismas características subyacentes.

5. Toma clases de los temas que te interesen.
Si hay cierto tema que te interesa y quizá quieras desarrollarlo como talento, considera la posibilidad de tomar clases. Obtener más información y averiguar cómo son realmente ciertas experiencias te dirá si realmente puede ser un talento tuyo. Si decides que es algo que quieres hacer, también te ayudará a obtener las habilidades básicas necesarias para empezar a desarrollar un talento.
Si no tienes acceso a recursos educativos, podrás tomar clases gratuitas en línea en sitios web como Coursera y University of the People, pero si tienes el dinero y el tiempo para dedicarlos a una clase, prueba ir a los centros de estudios superiores, técnicos o al centro comunitario de tu ciudad.

6. Viaja para expandir tus experiencias.
Viajar es unas de las experiencias más impactantes. Te desafiará y te enseñará más de ti mismo de lo que creías posible. Sin embargo, no podrás simplemente tomar la vía fácil y tomar un crucero o una visita guiada. Ve solo. Ve a algún lugar diferente en el que nunca hayas estado. Sumérgete en la experiencia y prueba cosas nuevas. Verás que algunas áreas te costarán, pero también verás que habrá otras actividades que harás con facilidad o que te pondrán muy contento.
Viajar podría ser costoso, pero en realidad dependerá del lugar adonde quieras ir, de cuándo quieras ir y de lo que quieras hacer. No tiene que ser necesariamente una experiencia costosa. Podrás viajar un poco más cerca de casa y obtener los mismos beneficios. Por ejemplo, si eres argentino, trata de ir a la selva brasilera o a un viaje de mochilero en Perú.

7. Hazte a cargo de los desafíos.
En los momentos de prueba, cuando salimos de nuestro ambiente cómodo y conocido, es cuando aprendemos más sobre nosotros mismos. Si te cierras a los desafíos aferrándote a una vida tranquila y nunca sales de casa o si retrocedes cuando los tiempos se vuelven difíciles o huyes de los problemas, te estarás negando la oportunidad de brillar. Deja que los desafíos aparezcan, trata de enfrentar tus problemas, sal y vive la vida un poco más para que tengas la oportunidad de conquistar cualquier desafío que se te presente.
Por ejemplo, imagina que tu abuela se enferma y necesita ayuda. Trata de ayudarla y quizá descubras que eres muy bueno relacionándote y ayudando a la gente mayor.

8. Ofrécete como voluntario para que te ayude a cambiar de perspectiva.
Al experimentar solo tu propia vida y tu propio mundo, es fácil tener una mente cerrada a muchas posibilidades: posibilidades de lo que eres y de lo que serías. Si ayudas a los demás en maneras significativas e impactantes, te verás con otra perspectiva y tus prioridades cambiarán. Incluso podrías hacer brillar algún talento que no sabías que tenías o forjar un talento nuevo mediante tu trabajo.
Por ejemplo, los departamentos de parques locales suelen necesitar ayuda para cortar plantas invasivas o para construir estructuras nuevas como parques infantiles. Podrás ofrecerte como voluntario y descubrir que eres bueno para identificar plantas, para trabajar la madera, para leer planes de construcción, para organizar o para motivar a los demás.


Cómo hacer borlas (flecos)

Las borlas (flecos) más comunes están hechas de estambre o hilo para bordar. Generalmente se usan para decorar sombreros tejidos, bufandas y mantas. Sin embargo, también puedes hacer borlas de papel, cuero o gamuza. Las borlas de papel son guirnaldas excelentes para fiestas y las de gamuza o cuero son un toque genial en las botas y los bolsos.

Usar estambre o hilo para bordar

1. Escoge un poco de estambre o hilo para bordar.
Puedes hacer borlas de casi cualquier cosa pero este método funciona mejor con materiales con hebras, como el estambre o el hilo para bordar. También puedes usar otros tipos de cuerda, como hilo bramante, cordón o soga delgada.

2. Recorta un pedazo de cartón en forma de rectángulo.
Cuanto más largo sea el cartón, más larga será la borla. Para hacer una borla estándar, comienza con un pedazo de cartón de 10 cm (4 pulgadas). Siempre puedes recortar la borla más cuando hayas terminado si es demasiado larga para ti.

3. Corta un pedazo de cuerda y pégalo con cinta adhesiva en la parte superior del cartón.
Esta será la cuerda sobre la que la borla colgará. La cuerda puede ser del mismo color del resto de la borla o de un color contrastante. La cuerda debe medir al menos 12,7 cm (5 pulgadas) de largo. Recuerda que siempre puedes cortarla más al final si es necesario.
Considera trenzar tres cuerdas juntas primero y pegarlas al cartón posteriormente. Este procedimiento no solo permitirá que la cuerda de transferencia sea más fuerte sino que más bonita.

4. Comienza envolviendo la cuerda alrededor del cartón, a lo largo.
Asegúrate de envolver el cartón a lo largo o sobre la cuerda que pegaste con cinta adhesiva a la parte superior del cartón. Cuanto más envuelvas el cartón, más ancha se verá la borla. Planea envolver el cartón al menos 24 veces.

5. Corta la cuerda cuando hayas alcanzado la parte inferior del cartón cuando lo envuelvas por última vez.
No la cortes más alto o la borla lucirá poco uniforme.

6. Retira la cinta adhesiva y ata los extremos de la cuerda hasta formar un nudo ajustado.
Este procedimiento permitirá que la borla no se desarme.

7. Corta la cuerda envuelta a lo largo de la parte inferior y retírala fuera del cartón.
Después de este paso, la borla estará casi lista. No te preocupes si algunas hebras se caen.

8. Corta un pedazo de cuerda de 25,4 cm (10 pulgadas).
Debes envolver esta cuerda alrededor de la parte superior de la borla evitar que se desarme. Puedes combinar el color de la borla o usar un color contrastante.

9. Ata la cuerda alrededor de la borla 1,3 cm (1/2 pulgada) hacia abajo desde la parte superior.
Haz que el nudo sea tan ajustado como puedas sin romper la cuerda.

10. Envuelve la cuerda alrededor de la borla entre 6 y 8 veces.
Mantenla tan cerca del nudo como sea posible.

11. Ata los extremos de la cuerda hasta formar un nudo doble ajustado.
Si te preocupa que el nudo se suelte, puedes asegurarlo con una gota de pegamento extrafuerte.

12. Recorta la parte inferior de la borla.
Es posible que la borla no luzca uniforme a lo largo de la parte inferior. Si esto sucede, toma unas tijeras filudas y recorta la borla a lo largo de la parte inferior hasta que esté uniforme.

Usar papel de seda

1. Corta un pedazo de papel de seda en forma de un rectángulo de 61 cm x 35,6 cm (24 x 14 pulgadas).
Coloca el rectángulo de manera que el extremo más angosto mire hacia ti.

2. Dobla el rectángulo por la mitad de manera que el extremo más angosto tenga el pliegue.
Asegúrate de que el borde doblado se encuentre en la parte superior del rectángulo lejos de ti.

3. Dibuja una línea horizontal que mida 3,8 cm (1 ½ pulgadas) hacia abajo desde el pliegue.
Dibuja la línea con un lápiz y usa una regla para hacer que la línea sea tan recta como sea posible. Esa será tu línea guía. Debes cortar hacia esta línea pero no cortar más allá de ella.
Dibuja con el lápiz ligeramente de manera que no veas las marcas cuando hayas terminado.

4. Traza una serie de líneas verticales, a lo largo de la línea guía.
Deja un espacio de separación de 1,3 cm (1/2 pulgada). Nuevamente, dibuja las líneas con un lápiz y una regla para que sean rectas. Estas serán las líneas de corte.

5. Corta a lo largo de las líneas de corte hacia la guía horizontal.
No cortes más allá de la línea guía. Además, asegúrate de cortar a través de ambas capas de papel de seda al mismo tiempo.

6. Desdobla el rectángulo.
El rectángulo tendrá un fleco en ambos extremos angostos, como unos bigotes grandes.

7. Comienza a enrollar el rectángulo de izquierda a derecha.
Endereza las hebras a medida que lo enrolles.

8. Tuerce el papel de seda enrollado hacia arriba alrededor del medio.
Deja los "bigotes" sueltos. La única parte que debes torcer es la parte sólida y sin cortar.

9. Dobla el papel de seda enrollado por la mitad.
Mantén la parte superior del bucle (la parte torcida) en la parte superior.

10. Envuelve un poco de cinta adhesiva alrededor de la base del bucle para mantener la borla en su lugar.
Envuelve la cinta adhesiva alrededor de la parte torcida, aproximadamente 3,8 cm (1 ½ pulgadas) hacia abajo desde la parte superior. No coloques cinta adhesiva sobre las borlas.
Puedes usar cinta adhesiva transparente o una cinta adhesiva con diseños o decorativa.

11. Amarra la borla formando un pedazo largo de cuerda.
Si haces borlas suficientes, puedes crear una guirnalda para que cuelgue a lo largo de la entrada de tu casa. Las guirnaldas típicas de borlas miden entre 90 cm (3 pulgadas) y 1, 2 metros (4 pies) de largo.

Usar cuero o gamuza

1. Corta un rectángulo de cuero o gamuza de 25,4 cm x 8,9 cm (10 x 3 ½ pulgadas).
Este rectángulo será el cuerpo de la borla. Asegúrate de que el material que vayas a usar sea delgado y suave o la borla será demasiado rígida.

2. Corta una tira de cuero o gamuza de 7,7 x 0,6 cm (3 x 1/4 de pulgada).
Este procedimiento permitirá que se forme un bucle de manera que puedas colgar la borla posteriormente. Puedes usar el mismo de la borla o un color contrastante.
Asegúrate de que el rectángulo esté orientado horizontalmente con el borde largo mirando hacia ti.

3. Dobla la tira pequeña por la mitad para hacer un bucle y asegura los extremos con pegamento.
Si quieres hacer un llavero, coloca un aro de llavero dentro del bucle antes de agregar el pegamento.

4. Sostén los extremos juntos con un broche aprietapapel o una pinza para ropa hasta que el pegamento se seque.
Una vez que el pegamento se seque, puedes quitar el sujetapapeles. Si no tienes un sujetapapeles, coloca un objeto pesado, como un libro o un frasco, sobre la parte superior del bucle doblado.

5. Dibuja una línea horizontal a lo largo del rectángulo, 1,9 cm (3/4 de pulgada) desde el borde superior o el borde largo.
Esta será la línea guía. Debes cortar el fleco hasta esta línea. Asegúrate de trazar la línea sobre la parte trasera del cuero o gamuza. De esta forma, no la verás cuando hayas terminado.

Si el cuero o gamuza es demasiado oscuro, usa un bolígrafo de un color claro o un lápiz de color blanco.
Usa una regla para hacer la línea tan recta como sea posible.

6. Dibuja líneas verticales, con una separación de 6, 4 milímetros (1/4 de pulgada).
Asegúrate de que las líneas vayas desde la parte inferior del rectángulo hacia la línea horizontal. Estas serán las líneas de corte del fleco. Las líneas verticales no deben prolongarse más allá de la línea horizontal.
Recuerda usar una regla de manera que las líneas estén tan uniformes como sea posible.

7. Corta las líneas verticales usando unas tijeras filudas o un cúter.
No cortes más allá de la línea horizontal o la borla lucirá poco uniforme.

8. Pega el bucle pequeño al lado izquierdo del fleco.
El borde del bucle debe estar alineado con el extremo estrecho del rectángulo. La parte inferior del bucle debe tocar la línea guía horizontal.

9. Comienza a enrollar el fleco alrededor del bucle desde la izquierda hacia la derecha.
Aplica un poco de pegamento en cada centímetro aproximadamente para evitar que la borla se desarme. También, enróllala tan ceñidamente como sea posible. Hacerlo evitará que la borla luzca demasiado voluminosa.

10. Asegura el extremo del rectángulo con pegamento.
Una vez que llegues al extremo del rectángulo, dibuja una línea de pegamento a lo largo del lado, que vaya desde la guía horizontal hacia la parte superior. No coloques pegamento sobre el fleco. Presiona el borde pegado hacia abajo firmemente sobre la borla.

11. Enrolla una banda elástica alrededor de la borla para sostenerla junta hasta que se seque.
No es necesario que enrolles algo alrededor de la parte del fleco porque no hay pegamento en esa parte. Una vez que el pegamento se seque, puedes quitar la banda elástica.

12. Considera enrollar un pedazo de cinta o cuerda de color alrededor de la parte superior para ocultar la costura.
Una vez que retires la banda elástica, la borla estará lista. Sin embargo, si deseas, puedes enrollar un pedazo de cinta alrededor de la parte superior de la borla para ocultar la costura lateral.

13. Usa la borla.
Puedes atarla a un llavero o coserla sobre una cartera, un bolso de mano o un par de botas.