Cómo saber cuando no ser voluntario

El voluntariado es importante y es una contribución esencial de los miembros de la sociedad que ayuda a otros, a nosotros mismos y nuestra vida. Pero es posible que sobrepases tu capacidad y llegues a fatigarte. Este artículo "no" tiene como objetivo desalentarte del voluntariado. Al contrario, es acerca de reconocer esas ocasiones en las que tienes muy buenas razones para no hacer voluntariado o cuando necesitas variar de actividad.

Pasos

1. Si no tienes tiempo, no ofrezcas tu ayuda.
Si realmente no tienes el tiempo necesaria para dar, ten en cuenta que tendrás poco tiempo para dedicarle a algo. El voluntariado es igual. Puedes crear problemas si ayudas esporádicamente o no apareces para nada. No es nada agradable que no estés en los momentos clave, momentos en los que dijiste que estarías pero que por alguna razón no estás. Es mejor no ofrecerse antes que dejar plantado a alguien.

Reconoce que, si te comprometes con un tiempo determinado, sacrificarás algo más . Podrías ser algo que vale la pena, pero en otras ocasiones, podría tratarse de algo valioso como ayudar a tus hijos con su tarea o pasar el tiempo con ellos.
Sé cuidadoso al visitar a residentes de un asilo. Las personas solitarias de edad avanzada se acostumbrarán a tus visitas con rapidez y no entenderán si dejas de ir a verlas.

2. Declina si tus actividades en el voluntariado sobrepasan tu capacidad.
Si ya te encuentras en un organización de ayuda a padres, das charlas a jóvenes, ayudas en un centro infantil y trabajas tiempo completo, el estrés adicional podría tener u efecto negativo en tu vida. No debes sentir la obligación de tomar más. No importa si alguien te lo pide o no, esto no es bueno para tí, tu familia, tus colegas del trabajo y ciertamente no es bueno para la organización de ayuda a la cual colaboras porque tu agenda está saturada. Explica a la persona u organización porqué no puedes ayudar ahora y recuérdales que con lo harás con mucho gusto en el futuro, una vez que tengas más tiempo libre. Sin embargo, no les deberás ninguna explicación. Puedes decir simplemente "No puedo asistir".

3. Evita las actividades para las cuales no tienes el temperamento necesario.
No seas bombero voluntario si le tienes miedo al fuego o no posses mucha fuerza física. No entres a la asistencia médica si no soportas ver la sangre. Deja que otras personas hagan lo que tú no estás en posibilidades de hacer y busca aquellas opciones que vayan mejor contigo. Puedes mencionar a la organización en la cual eres voluntario cuáles son tus habilidades y que ellos te encuentren un actividad apropiada. Es mejor dar una hora de un trabajo que puedes hacer bien a la comunidad que varias en una actividad para la que no estás preparado.

4. Ten cuidado con las opciones que puedan volver a traumatizarte o afectarte a nivel personal.
Quizás quieras ayudar a otras personas que hayan afrontado los problemas que tengas, pero a veces esto puede ser muy intenso. Podrían presentarte un problema que aún está presente en ti. Esto no significa que no debes buscar una catarsis enfrentando los hechos a través del voluntariado, pero esto no significa que tú debas sentirte fuerte al escuchar a otras personas contando historias similares a la tuya. Las buenas organizaciones de ayuda te hablarán de esto antes de empezar con tu trabajo.
Por ejemplo, trabajar con niños que han sufrido abuso sexual cuando has sido víctima de este problema podría evocar nuevamente los recuerdos, las sensaciones y todo lo que hayas experimentado. Esto podría ser perjudicial y angustiarte, y también puede perturbar tu recuperación.

5. Reconoce que hay ciertas etapas en la vida en que el voluntariado no es la mejor opción para tí.
Aunque sea solo por algún tiempo, existen ciertas etapas en la vida en la que las actividades para el voluntariado deben dar paso a nuestra propia vida. Estos tiempos incluyen: la muerte de un familiar, tiempo de exámenes, el nacimiento de un bebé, enfermedad y traslado de hogar. Cada actividad tiene un alto significado en nuestras vidas y necesario poner toda la atención necesaria tanto en tí como a tú familia durante esta pausa temporal. En poco tiempo habrás superado o te habrás recuperado de la parte difícil y podrás volver a ayudar a otros. Esta etapa es en realidad un tiempo en el que debes dejar que otros te ayuden. Por otra parte, el voluntariado puede convertirse en la única cosa que te provea estabilidad, cuando por ejemplo estás atravesando un divorcio o has perdido tu trabajo. Cuidadosamente, mide tus necesidades emocionales y físicas y considera cuánta energía tienes para dar a los demás; se honesto antes de sobrepasar ese límite. Ayudarás mejor si tomas tiempo para fortalecer tu propia persona.

6. Evita entrar al voluntariado solo porque un amigo está allí.
Debes tener mucho cuidado si la razón para entrar al voluntariado es un amigo o amiga, esta no es necesariamente la mejor razón para hacerlo. Ingresa al voluntariado con esta persona si y solo si ambos comparten la idea de ayudar y no solo por la amistad. Es muy posible que terminen fuera del trabajo del voluntariado o aun pero, terminen con la amistad. Menciona a ese amigo o amiga entusiasta que compartes sus sentimientos pero que tú ayudas en otras actividades. Puedes comprometerte a ayudar una vez al mes si esto no va a ser una molestia para tí.

7. No seas obligado, coercionado o absorbido dentro del voluntariado.
Es común ser elegido en ausencia y empujado al cargo por una masa de personas que no están dispuestas a realizar una tarea dada (clubes, escuela, organizaciones de ayuda). Si estás presente en tal votación, expón claramente tu negativa a acceder a la posición. Establece claramente que estás con demasiadas actividades o responsabilidades para tomar esta posición por este tiempo. Si esto pasa en tu ausencia, envía una carta en la cual muy educadamente rechazas la posición ofrecida y coloca una pequeña explicación acerca del porqué de tu decisión. Es indispensable que quieras asumir el trabajo en el voluntariado, de otra forma ya no será voluntario si no será una carga que puede dañar tu autoestima, tu organización personal y tu deseo de ayudar.

8. Cuestiona a las autoridades que buscan sobredepender de los voluntarios.
Evidentemente, querrás apoyar a las escuelas, el museo o la biblioteca de tu localidad. Sin embargo, una cosa es contar con una ayuda complementaria de voluntarios y otra muy diferente es asignar las labores esenciales a personal no pagado. Si sientes que una organización, escuela u otro lugar está pidiendo demasiados voluntarios para trabajos que deberían ser realizados por personas con sueldo, haz escuchar tu voz. Ejercita tus habilidades de escritura y al teléfono para preguntar al director de la escuela, a la autoridad de la región o al miembro de la organización de ayuda y pregúntales porque el dinero para ciertas actividades es tan bajo y sugiere que empleados pagados sean admitidos  para poder alivianar el trabajo de los voluntarios.
En particular, los padres que se quedan en casa a veces son víctimas de una presión excesiva por asumir más trabajo voluntario del que pueden tolerar. Los padres que se quedan en casa a tiempo completo en verdad trabajan todo el tiempo. En ocasiones, se les hace sentir a estas personas que deben hacer voluntariado porque no trabajan fuera de casa, como si fueran jubilados o desempleados, en lugar de respetar su labor muy difícil y no remunerada.

9. Encuentra otras formas de ayudar que comprometan tu buena voluntad, dinero o energía.
Si realmente quieres ayudar pero no puedes, entonces busca diferentes formas de hacer llegar tu ayuda. Si tienes dinero pero no tiempo, dona dinero. Si no tienes dinero pero tienes tiempo entonces dona tu tiempo. Si no tienes disponibilidad de ninguno de los dos envía mensajes de apoyo y buena voluntad. Haz gala de creatividad. Escribir una carta a algún editor de algún periódico diciendo lo bien que alguna gente lo está haciendo es una buena forma. Otra forma es enviar mensajes a las mismas personas que están en el voluntariado en este momento, eso les ayudará a ver que su trabajo es importante y que la contribución que hacen a la sociedad es vista con buenos ojos.

10. No arriesgues tu seguridad por ningún motivo.
Si sientes que no hay seguridad en lo que haces, avisa a la persona a cargo de esto. Por ejemplo, si alguien te pide que le acompañes a una parte que no conoces de la ciudad, tarde en la noche, pide a alguien que te acompañe. Si estás en un edificio sin casco o guantes, pide el equipo necesario. Confía en tus instintos. Si por algún motivo se te niegan las medidas de seguridad que has pedido, estás en todo tu derecho de no acceder a tal petición.

11. Sé cauteloso con cualquier organización que te pida dinero para ser voluntario, especialmente si estás corto de dinero.
Hay muchas otras organizaciones en las cuales puedes participar que no significarán un gasto de dinero y brindarán más horas por menos esfuerzo.

12. El voluntariado no deberá perjudicar tu bienestar económico.
Ayudar a los demás no deberá poner en peligro tu propia independencia financiera. El trabajo voluntario suele ser más gratificante y flexible que un trabajo común, y puedes sentir la tentación de que querer hacer voluntariado en lugar de trabajar en un cargo remunerado. Lamentablemente, esto puede generar una situación en la que la persona no desarrolla una profesión y podría depender de su familia en lugar de tener una vida independiente.

El trabajo voluntario puede ser de utilidad para encontrar un trabajo remunerado al mejorar tu currículum y establecer contactos. Este no deberá evitar que consigas un empleo remunerado.
Hay oportunidades para desarrollar una profesión en el trabajo caritativo, lo que puede ser gratificante y permitir tener un trabajo importante que te brinde un sueldo. El sector sin fines de lucro no suele pagar tanto como otras empresas, pero definitivamente podrás vivir con lo que paguen.
Algunas discapacidades pueden hacer que los trabajos comunes sean difíciles o imposibles, pero no si se llevan a cabo como voluntariado. Por ejemplo, quizás un hombre con un trastorno de pánico todavía no pueda trabajar, pero puede ayudar a realizar cierto trabajo en una página web para un banco de alimentos local.


Cómo tratar la ictericia

La ictericia, también llamada hiperbilirrubinemia, es un trastorno que a menudo se presenta en los bebés; sin embargo, la enfermedad también afecta a los adultos. La ictericia aparece cuando hay un nivel alto de bilirrubina, una sustancia química presente en la bilis del hígado. Este trastorno hace que la piel, la parte blanca de los ojos y las membranas mucosas se vuelvan amarillas. Aunque no es una afección necesariamente peligrosa, la ictericia puede ser el signo de una enfermedad subyacente que requiera tratamiento.

Buscar ayuda médica

1. Visita a un médico.
Si tú o tu hijo desarrollan algún signo o síntoma de ictericia, visita a un médico lo más pronto posible. Es probable que no necesites tratamiento para la ictericia, pero si existe un trastorno subyacente que la cause, esto requerirá atención médica. Los siguientes son algunos de los síntomas de la ictericia a corto plazo en adultos:

fiebre
escalofríos
dolor abdominal
otros síntomas similares a los de la gripe
color amarillo pálido en la piel y en la parte blanca de los ojos

2. Busca tratamiento para un niño o un bebé con ictericia.
Los niños y los bebés también pueden desarrollar la ictericia. Este trastorno es común en bebés y suele desaparecer por sí solo en el transcurso de dos semanas. Sin embargo, la ictericia grave puede causar complicaciones serias para algunos bebés.

Para comprobar si el niño o el bebé tiene ictericia, fíjate si tiene un tono amarillento en la piel o en la parte blanca de los ojos.
Si el niño o el bebé desarrolla ictericia, entonce llama a un médico inmediatamente.

3. Recibe un diagnóstico definitivo.
En adultos, la ictericia a menudo es consecuencia de trastornos subyacentes que requieren tratamiento. El médico puede hacer pruebas para confirmar el diagnóstico de estos trastornos y luego, a partir de ahí, formular un plan de tratamiento. Es probable que debas hacerte un análisis sanguíneo, una ecografía, una tomografía computarizada o incluso una biopsia de hígado para encontrar la causa de la ictericia. Los siguientes son algunos trastornos comunes que pueden causarla:

Hepatitis A.
Hepatitis crónica B y C.
Infección viral de Epstein Barr o mononucleosis infecciosa.
Consumo excesivo de alcohol.
Trastornos autoinmunes o genéticos.
Cálculos biliares.
Inflamación de la vesícula biliar.
Cáncer de la vesícula biliar.
Pancreatitis.
Algunos medicamentos (como acetaminofeno, penicilina, anticonceptivos orales y esteroides) también pueden causarla.

El médico puede diagnosticar la ictericia identificando los signos de una enfermedad hepática, incluyendo hematomas, angiomas aracniformes, eritema palmar y análisis de orina que indiquen la presencia de bilirrubina. El médico también puede realizar pruebas de imágenes o una biopsia hepática para confirmar el diagnóstico.

4. Trata los trastornos subyacentes.
Si el médico descubre un trastorno subyacente que cause la ictericia, probablemente lo tratará para ver si resuelve otros problemas de salud relacionados. Tratar las causas y las complicaciones de estos trastornos puede ayudar a aliviar la ictericia.

5. Deja que la ictericia se vaya por sí sola.
En la mayoría de los casos, esta desaparecerá sin necesidad de tratamiento. Habla con un médico para asegurarte de que el tratamiento que se mencionó anteriormente sea la mejor opción para ti, sobre todo si tienes trastornos subyacentes que causen la ictericia.

6. Toma medicamentos para la comezón.
Algunas de las personas que tienen ictericia experimentan comezón. Si esta se vuelve molesta o si afecta tu vida cotidiana, toma un medicamento como colestiramina para aliviar los síntomas.

La colestiramina funciona controlando el colesterol del hígado.

Los efectos secundarios de este medicamento incluyen malestar abdominal, indigestión, náuseas, flatulencia y estreñimiento.

7. Busca tratamiento para un bebé.
La ictericia en bebés es muy común y, como la ictericia en adultos, a menudo no requiere ningún tratamiento. Sin embargo, si el médico diagnostica la ictericia al bebé, puede recurrir a uno de los siguientes tratamientos para aliviar el trastorno:

La fototerapia, que usa luz para ayudar a que el bebé excrete el exceso de bilirrubina.
La inmunoglobulina intravenosa, que puede reducir los anticuerpos que causan la ictericia en el bebé.
La exanguinotransfusión, que es un tipo de transfusión sanguínea que extrae pequeñas cantidades de sangre y diluye la bilirrubina. Las exanguinotransfusiones se hacen solo en casos graves de ictericia en bebés.

Prevenir la ictericia

1. Evita las infecciones por hepatitis.
Contraer el virus de la hepatitis es una de las causas principales de la ictericia en adultos. Evitar el contacto con el virus en la medida de lo posible puede reducir el riesgo de que contraigas no solo la hepatitis, sino también la ictericia.

Puedes prevenir la hepatitis A con una vacuna. Cualquiera puede ponerse esta vacuna.

La hepatitis A se transmite cuando una persona ingiere cantidades minúsculas de materia fecal, con mayor frecuencia en alimentos contaminados. Si viajas, ten cuidado con los alimentos que no hayan sido cocidos o lavados apropiadamente.

También puedes prevenir la hepatitis B con una vacuna. Cualquier persona, desde recién nacidos hasta adultos, puede ponerse esta vacuna.

No hay vacuna para la hepatitis C.

La hepatitis B y C se transmiten por medio de la sangre y de los líquidos corporales de una persona infectada, pero no a través del contacto casual. Evita reutilizar cualquier tipo de agujas (desde las que se usan para hacer tatuajes hasta las que se usan para administrar drogas recreativas) para ayudar a prevenir la propagación de estos virus.

2. Mantente dentro de los límites del consumo recomendado de alcohol.
Dado que el hígado procesa el alcohol y que es la fuente de la ictericia, limita tu consumo de alcohol a los valores diarios recomendados. Esta medida no solo puede aliviar los síntomas de la ictericia, sino que también puede impedir que contraigas enfermedades hepáticas relacionadas con el alcohol, como cirrosis.

El límite diario recomendado para las mujeres es de 2 a 3 unidades de alcohol Para los hombres, es de 3 a 4 unidades.

Como punto de referencia, una botella de vino tiene de 9 a 10 unidades de alcohol.

3. Mantén un peso saludable.
Mantener el peso en un rango estable y saludable puede promover la salud general. Pero esta acción también puede mantener tu hígado saludable y, a su vez, prevenir la ictericia.

Mantener un peso saludable es fácil si comes comidas saludables, equilibradas y regulares. Las opciones de comida que tengan un contenido alto de nutrientes y que contengan grasa moderada y carbohidratos complejos, son las mejores para promover la salud general.
Mantén tu ingesta calórica diaria n un rango aproximado de 1800 a 2200, dependiendo de que tan activo seas. Debes consumir calorías de alimentos integrales con un contenido alto de nutrientes, como granos integrales, frutas, verduras, productos lácteos y proteínas magras.

El ejercicio es importante para mantener el peso y para promover la salud general.
Realiza actividades cardiovasculares de bajo impacto y de intensidad moderada todos los días. Trata de hacer ejercicio al menos por 30 minutos la mayoría de los días de la semana.

4. Maneja el colesterol.
Mantener bajo control el colesterol no solo puede ayudar a prevenir la ictericia, sino que también ayuda a mantener la salud general. Puedes manejar el colesterol por medio de una dieta saludable y de ejercicio. Además, en algunos casos, con medicamentos prescritos.

Comer más fibra soluble, grasas saludables y alimentos con un contenido alto de ácidos grasos omega 3 puede ayudar a manejar el colesterol. Los alimentos como los cortes magros de carne, los productos lácteos con un contenido bajo de grasa, el aceite de oliva, el salmón, las almendras, la avena, las lentejas y las verduras contienen estos tres nutrientes.

Reduce o elimina las grasas trans de tu dieta. Las grasa trans aumentan el colesterol malo o LBD. Limitar o detener el consumo de alimentos como frituras y productos comerciales incluyendo productos horneados, galletas y galletas saladas puede ayudar a controlar el colesterol.

Treinta minutos de ejercicio al día puede ayudar a aumentar los niveles del colesterol bueno o LAD, en el cuerpo.

Existe alguna evidencia de que dejar de fumar aumenta los niveles de colesterol LAD.

5. Asegúrate de que tu bebé reciba una alimentación adecuada.
Asegurarte de que coma suficiente durante el día es la mejor prevención contra la ictericia en bebés.

6. Si amamantas al bebé, este debe alimentarse entre 8 y 12 veces al día en su primera semana de vida.
Si le das fórmula al bebé, debe consumir entre 30 y 60 mililitros (1 y 2 onzas) cada dos o tres horas durante su primera semana de vida.


Cómo ser una chica country

¿Admiras a Kacey Musgraves, Carrie Underwood, Kellie Pickler o Miranda Lambert? Para ser una chica country debes dominar una mentalidad y perfeccionar un look, aunque no hay dos chicas country iguales. ¡Sigue estos sencillos pasos para acercarte más a lo que es ser una chica country!

Apariencia

1. ¡Hazte el peinado!
Las chicas country aman las trenzas, el volumen y los rizos. Deberías tener de preferencia el cabello largo, ondulado y natural. Es preferible rizado/ondulado, pero si lo tienes lacio, está bien también. Las chicas country tienen el cabello castaño, rojo o rubio (cualquiera que sea su color natural). ¡Déjales los colores rosa, lila, metálico y plateado a las chicas citadinas!

2. Cómprate unas botas.
¡Toda chica country necesita sus botas! Consigue unas hechas especialmente para ti o cómpralas en alguna tienda local. Toda chica country posee botas de  para cazar y un par de botas para equitación, para el espectáculo o para trabajar.

3. Ten buena higiene.
Cuando las chicas country no andan afuera trabajando y ensuciándose, puedes apostar que están . Sólo porque trabajan y sudan no significa que no pueden oler como tulipán cuando el sol se mete. Báñate regularmente, cepíllate los dientes dos veces al día y no olvides el hilo dental. Usa desodorante y sólo un rocío de un perfume ligero, floral y veraniego.

4. Mantén tu maquillaje natural y al mínimo.
No deberías verte falsa, sólo fresca y linda. Si necesitas cubrir algo, unas cuantas gotas de humectante con color emparejará tu cutis sin verte con una plasta en la cara.

Las ojeras no te hacen ver fresca, así que si las tienes, ponte un corrector que refleje la luz, cerca de la línea de las pestañas y ponte un poco de polvo encima para fijarlo.
Riza tus pestañas. Si fuiste bendecida con pestañas naturalmente largas y obscuras, puedes detenerte aquí. Si no, ponte 1 o 2 capas de rímel café, pero sólo en las pestañas superiores.
Ponte un rubor neutro en las mejillas. Usa lo que quedó en la brocha después de pintarte las mejillas para pasarlo por tu frente, nariz y mentón.
Termina tu look con un brillo claro o neutro en tus labios (no demasiado brillante, por favor).

Actividades

1. Pasa mucho tiempo al aire libre.
¡Las chicas country no desperdician sus vidas dentro de casa, viendo televisión y en la computadora! Estas chicas trabajan mucho y lo hacen por una razón. Cuando no están trabajando, están afuera con los amigos, sin preocupaciones o simplemente tomando sol, ¡tomando algo de vitamina D!

Muchas chicas country trabajan en granjas. Esto significa que empacan heno, ordeñan vacas, construyen cercos, atienden al ganado. Tú no necesitas vivir en una granja para ser country, pero ciertamente ayuda.
Cuando no está trabajando, una chica country puede querer simplemente ir a caminar, estar cerca de un pozo o simplemente estar al aire libre. Las chicas country son bastante autosuficientes, lo que significa que aprenden a hacer cosas sin mucha tecnología y sin la ayuda de los demás.
Muchas chicas country van a cazar, al fango, a pescar, a acampar, a montar a caballo, a pasear en vehículos de 4 ruedas y lo más importante, ¡a bailar! Estas son cosas que hacen casi “cada” semana las adolescentes que viven en el sur.

2. Conoce y participa en deportes.
Por lo general, a las chicas country les gusta ver y jugar fútbol y con frecuencia les gustan los caballos, pero esto no significa ¡que no puedan ser femeninas! De hecho, la feminidad complementa tu actitud de una chica country. Las chicas country también pueden ser muy femeninas y cuando se ponen accesorios, también se ponen cosas brillosas y rosas.

¡Involúcrate en el fútbol! A las chicas country les encanta el , especialmente el fútbol de universidades. ¡Asegúrate de ver los partidos y de saber cuál/es es/son tu/s equipo/s favorito/s! Si no tienes uno, apoya al equipo local.
Aprende a disfrutar algunos juegos tradicionales. Algunos juegos que ocupan un importante lugar para las chicas country son, encestar maíz en cajas de madera, lanzar herraduras y las carreras de autos, por mencionar unos cuantos.

3. Nunca digas no a la oportunidad de ensuciarte.
Las chicas country también son trabajadoras y no temen ensuciarse. Sal y corta el césped o ayuda a tu papá con su automóvil, etc.

4. Aprende a amar a los animales.
Ten muchas mascotas. Un buen perro country es un sabueso, un rastreador, un perdiguero, un perro ovejero y los pastores escoceses, por mencionar algunos. Básicamente cualquier sabueso es genial.

No tengas un animal sólo por tenerlo. Si decidiste tener una mascota debes saber que es tu responsabilidad cuidar de ella, criarla hasta que crezca y no abandonarla tan pronto deje de ser linda y peluda.
Los perros son grandes compañeros de caza. Si estás cazando pavo, perdiz, pato o codorniz, piensa en convencer a tu familia de que te compren un perro de caza para que te asista. Es gratificante para el perro y te da un compañero de caza.

5. Infórmate sobre los temas que te interesan.
Ve a la escuela y trata de educarte bien y también aprende todo acerca del reino animal. Conoce el nombre de al menos cinco montañas, lagos o granjas. Si quieres ejercer una carrera relacionada con ser una chica country, entonces estudia biología, agricultura (cultivar), zoología (animales) o biología marina.

Puede que las chicas country no sepan nada de ópera o de ser “sofisticadas”, pero eso no significa que sean tontas. De hecho, las chicas country tienen muchos conocimientos prácticos y están muy conectadas con la naturaleza. No te hagas la superficial o la tonta sólo porque piensas que así es una chica country - ¡no es así!
Parte de la educación de una chica country es el saber cómo funcionan las cosas. Ya sea arreglar el carburador, plantar híbridos o simplemente saber cómo preparar un filete perfecto, ser “inteligentemente country” se trata de saber qué te rodea y cómo funciona.

Actitud

1. Cuida tus modales.
“Sí, señora” y “No, señor”, siempre deberían estar en tu vocabulario, justo entre, “Por favor” y “Gracias”. No hables como sureña si ese no es tu verdadero acento, ya que sonaría falso y posiblemente insultante. Una chica de Alaska puede ser tan country como una chica de Alabama, aun sin el acento.

2. Aprende a amar la música country.
Miranda Lambert, Josh Turner, Tim McGraw, Willie Nelson, Johnny Cash, Kellie Pickler, Toby Keith, Jason Aldean, Carrie Underwood, Luke Bryan y Alan Jackson, todos estos deberían ser nombres familiares para ti.
Los conciertos son lugares geniales para escuchar música en vivo y salir con los amigos. ¡Intenta ir a unos cuantos espectáculos para que sientas cómo suena la música country de cerca y en persona!

3. Asegúrate de tener los pies sobre la tierra.
Si hay que generalizar, las chicas country tienen buenos modales, son educadas y buena onda; pero no toleran las tonterías y ciertamente no temen decir las cosas como son. Aprende a confiar en tus convicciones y defiéndelas.

La fe es una piedrita en el zapato para muchas chicas country, pero no tiene que ser así. Muchas chicas country son creyentes devotas que van a la iglesia todos los domingos y que tienen una relación muy fuerte con su congregación; si tú eres así, es genial, sigue haciendo lo que haces. Si tú no eres así, no sientas que debes forzarlo; sé tú misma y buenas cosas llegarán.
Las chicas country respetan a sus novios, pero no dejes que tomen ventaja de nada. Las chicas country son dulces, sensibles y se sacrifican por los demás, pero también le exigen lealtad y respeto a su novio.

4. Siéntete orgullosa de ser una chica country.
Siéntete orgullosa de quién eres y de dónde vienes; las personas lo respetarán. Si alguien dice “Yo odio el country”, no te pongas nerviosa ni te enojes, sé amistosa y actúa normal, así los demás no tendrán nada en tu contra. Si te enteras de que ellos te están despreciando, aun así sigue intentando actuar normal, pero no te portes grosera.

Las chicas country son personas efervescentes, brillantes, de carácter fuerte, graciosas y con los pies en la tierra. Además las chicas country son súper divertidas y aman hacer payasadas, especialmente si están entre arena, agua y una puesta del sol, con unas cuantas sillas de playa.
Sé humilde. No seas arrogante, la gente country es amable, de gran corazón y generosa. Practica darles a los demás sin esperar nada a cambio, practica darles a las personas el beneficio de la duda.
Sé divertida y cómica. Seguro que el humor puede mantenerte feliz si estás deprimida, así que ¡haz una broma de vez en cuando! Y no temas bromear acerca de ti algunas veces, esto demuestra que no te tomas muy en serio.
Sé aventurera. Pasa tiempo al aire libre y conoce al mundo.


Cómo usar una pinza plátano

Una pinza plátano es un gancho de plástico sencillo para el cabello que permite recogerte el cabello y mantenerlo en su lugar. Puedes usar este gancho para crear varios estilos, como colas de caballo elegantes, un peinado ondulado o una trenza 3D. Las pinzas plátano lucen mejor en cabello a la altura del hombro o más largo.

Hacer una cola de caballo clásica con una pinza plátano

1. Escoge una pinza plátano.
Estos ganchos de plástico sencillos están disponibles en la sección de accesorios para el cabello de las farmacias o en Internet. Están disponibles en muchos colores diferentes. Si no quieres que la pinza esté visible en el cabello, escoge una que combine con el color de tu cabello.

2. Péinate.
Desenrédate el cabello y péinalo para que esté liso. En el caso de que tu cabello sea ondulado o ensortijado, usa los dedos para separarlo en bucles prolijos.

3. Abre la pinza.
Verás un broche de presión en la parte superior donde se asegure para mantener el cabello en su lugar.

4. Coloca la pinza en la base del cabello.
La bisagra de la pinza debe situarse cerca de la parte trasera de tu cabeza, con las mandíbulas abiertas en ambos lados del cabello. Asegúrate de que la curva de la pinza encaje en la curva de la cabeza en lugar de apuntar hacia afuera. Probablemente tengas que apartar el cabello para para que la pinza esté en la posición adecuada.

5. Junta el cabello en el centro de la pinza.
Asegúrate de que todo tu cabello esté dentro de la pinza. Levántatelo tan ceñido u holgado como desees.

6. Cierra la pinza.
Ciérrala cerca de la cabeza para que el peinado se mantenga en su lugar. Asegura la cola hacia la parte superior de la cabeza para mantener el cabello en su lugar.

7. Busca hebras de cabello sueltas y sobresalidas.
Probablemente, te tome un poco de práctica juntar el cabello sin problema en la pinza.

Hacer un peinado moderno con pinza plátano

1.  Rízate el cabello
Para este peinado moderno, usarás la pinza para crear una pila de rizos encima de la cabeza. La pinza no estará visible y los rizos formarán una pila con la forma del peinado fauxhawk que usa Rihanna. Se verá increíble. Si tu cabello no está rizado, rízatelo.

Los rizos ceñidos lucen geniales con este estilo y permanecen en su lugar de mejor manera.
Si no quieres usar un rizador o ruleros térmicos,  riza tul cabello sin calor usando una camiseta o rizos con pasadores. Tendrás que comenzar con el cabello mojado la noche anterior.

2. Abre la pinza.
Alista la pinza desabrochándola en la parte superior y abriéndolo ampliamente.

3. Junta el cabello en la parte superior de la cabeza.
Junta el cabello ceñidamente en la parte superior de la cabeza, donde harías un moño. Usa un peine para asegurarte de que las partes laterales y traseras estén lisas, con todos los rizos apilados encima. Mantén el cabello en su lugar con una mano.

4. Introduce la pinza de atrás hacia adelante.
Coloca la pinza en el cabello con la otra mano. La bisagra de la pinza debe alcanzar la parte más alta del cráneo. Asegúrate de que la pinza se curve a lo largo de la cabeza en lugar de apuntar hacia afuera.

5. Abróchala para asegurar el cabello.
Cierra la pinza contra la cabeza para juntar el cabello en su lugar. Luego, abróchala en la parte superior. La punta de la pinza debe situarse 3 o 5 cm (1 o 2 pulgadas) hacia atrás desde la frente.

6. Sujeta los rizos alrededor de la pinza para cubrirla.
Junta los rizos alrededor de la pinza de manera que los extremos caigan a ambos lados para ocultarla de la vista. Usa horquillas para asegurar los rizos en su lugar y mantener la pinza escondida. Termina el look con laca para el cabello.

Hacer una trenza 3D con una pinza plátano

1.  Haz una trenza francesa
Comienza cerca de la parte más alta del cráneo y haz una trenza francesa hacia la nuca. Deja la cola del cabello sin trenzar por el momento y sostenla con una mano.

Eso también funciona con  una trenza de espiga. Tan solo asegúrate de comenzar bien arriba de la cabeza y terminar en la nuca.
Si quieres hacer una trenza más baja, usa un gancho para el cabello en forma de pinza plátano en lugar de una pinza grande. Un broche en forma de pinza plátano será más pequeño.

2. Introduce la pinza alrededor de la trenza.
Abre la pinza y colócala sobre la cabeza de manera que sus dientes estén en ambos lados de la trenza y el extremo de la trenza caiga justo cobre la bisagra. La cola de la trenza sobresaldrá de la pinza.

3. Cierra la pinza debajo de la trenza.
Ciérrala bien sobre la cabeza de manera que los dientes de la pinza levanten la trenza ligeramente. Si la trenza es demasiado ceñida para introducir la pinza, usa los dedos para aflojarla. De ese modo, podrás insertar las partes laterales de la pinza debajo y ceñirla hacia la parte superior de la trenza.

4. Afloja la trenza para cubrir la pinza.
Una vez que el gancho esté en su lugar, busca áreas en las que la pinza se vea. La trenza debe ocultar la pinza completamente. Si ves una zona en la que la pinza sobresalga, afloja esa sección un poco cuidadosamente para cubrirla. Usa horquillas para el cabello si es necesario.

5. Introduce la cola.
Todo lo que queda es introducir la cola del cabello sin trenzar debajo y sujétala en su lugar. Probablemente te resulte útil torcer la cola antes de introducirla debajo. Mantén el peinado en su lugar con laca para el cabello.

Si el cabello es demasiado pesado para sujetarlo, simplemente deja la cola suelta.
Otra cosa que puedes hacer es terminar de trenzar la cola y asegurarla con una banda elástica.


Cómo hacer que un chico se sonroje

El acto de sonrojarse ocurre en el contexto de las interacciones sociales en respuesta a emociones que generan cohibición, como la vergüenza, la timidez o estar cerca a personas del sexo opuesto. Sin embargo, si bien una persona puede sonrojarse debido a una atención social no deseada, las otras personas suelen percibir este acto como una respuesta emocional positiva que puede aliviar la tensión social y hacer que una situación extraña se vuelva más cómoda. Es importante tener en cuenta que algunos chicos se sonrojan con más facilidad que otros y que algunos podrían no sonrojarse en lo absoluto. Si un chico se sonroja, esto es una buena señal de que es confiable, generoso y de que puede estar interesado en ti.

Consigue su atención

1. Usa un lenguaje corporal coqueto.
Coquetear con ejemplos sutiles de lenguaje corporal incluye hacer un contacto visual directo, tener una buena postura y sonreír. Sentarte en posición erguida muestra que estás prestándole atención y que te interesa, mirarlo a sus ojos comunica una sensación de cercanía y conexión, y una sonrisa natural y relajada muestra que te sientes feliz y segura. Muchos chicos se comunican a través del lenguaje corporal y son más receptivos con él, en lugar de las palabras.

Si él está interesado en ti y disfruta tu atención, responderá a través de un comportamiento como sonreír, dejar de cruzar los brazos, sacar las manos de los bolsillos, mirarte a los ojos o inclinarse un poco hacia ti.
Sé sutil y evita los comportamientos como pararse o sentarse muy cerca, mirarlo con demasiada insistencia o “fijarse” en él constantemente. Usar un lenguaje corporal agresivo hará que se sienta incómodo y que se vuelva distante. En esta situación, podría empezar a sonrojarse porque está molesto e incómodo.
Una buena regla general es mantener una distancia de al menos un brazo. Toda distancia menor hará que su comportamiento natural sea alejarse.

2. Establece un contacto visual directo y mantenlo.
Intercambiar una mirada mutua no interrumpida por al menos 2 minutos produce un mayor sentimiento de pasión, el cual es probable que haga que ambos se sonrojen. Empieza mirando en su dirección y trata de captar su mirada de forma casual. Si establece un contacto visual contigo y no mira a otro lado, sonríe, míralo a los ojos por 5 segundos y luego mira rápidamente a otro lado. Repítelo varias veces, aumentando cada vez el tiempo que mantienes el contacto visual. Cuando empiece a sonrojarse, considera presentarte. Recuerda mantener una sonrisa natural y evita mostrar demasiado los dientes o apretar mucho los labios.

Si viajas en autobús o en metro con un chico que te parece lindo, considera sentarte frente a él. Pretende leer un libro o ver tu teléfono de forma casual, mientras miras en su dirección.
Si eres tímida, establecer un contacto visual es una forma grandiosa de ser seductora y hacer que un chico se sonroje. Cuando camines en su dirección, míralo y capta su mirada, mantén el contacto visual por varios segundos, sonríe y sigue caminando. Empieza a alejarte y después de dar unos pasos, míralo por encima de tu hombro.

Si deja de mirarte o si mira a otro lado, esto es un signo de que no está interesado. No sigas mirándolo ni trates de volver a establecer el contacto visual. Esto solo lo asustará y le parecerá un posible acoso sexual.

3. Tócalo de una forma afectuosa, no extraña.
Comunica que estás interesada en él tocando suavemente su antebrazo, su hombro o su cintura. Pasa suavemente tus dedos por su antebrazo o su hombro a una distancia corta, o coloca tus dedos en su antebrazo o cintura por varios segundos y luego retíralos. Este tipo de contacto es estimulante sin ser ofensivo y es seguro que lo sonrojará si está interesado en ti. Una vez que se sientan más cómodos estando cerca el uno del otro, trata de pasar suavemente tus dedos por su mejilla o tocar sus bíceps.
No lo toques por demasiado tiempo, el contacto no debe durar más de 3 segundos. Además, no lo repitas muy pronto ni con mucha frecuencia, ya que puede parecer que estás yendo muy rápido y podría invalidar los aspectos sutiles de tu coqueteo.

4. Sorpréndelo haciendo algo espontáneo.
Muéstrale que eres segura haciendo algo espontáneo, pero divertido y coqueto para captar su atención y hacer que se sonroje. Esto podría ser algo tan simple como presentarte e iniciar una conversación sobre sus intereses o puede ser algo tan atrevido como pedirle que baile contigo en una fiesta o comprarle una bebida en un bar.
Ser espontánea lo tomará con la guardia baja. Al verse sorprendido, en especial si él es el centro de atención, esto hará que se sonroje.

Bromea con él de forma coqueta o juguetona

1. Sé juguetona bromeando con él de forma amable.
Las bromas amistosas, y que no degradan ni critican, pueden ayudar a un chico a sentir que ser cohibido es algo positivo. Cuando bromeas con alguien, estás tratando de provocar una respuesta (como sonrojarse) haciendo un comentario sobre la apariencia o la personalidad de la otra persona. Las bromas pueden ser verbales o no verbales, y son seguidas por algo que le indica a la otra persona que estás siendo juguetona y que no es en serio. Los buenos ejemplos de bromas amistosas y coquetas, que no son agresivas ni insensibles, incluyen:

Pretender que su cabello está desordenado y ofrecerte de forma juguetona para arreglarlo o apartarlo de su vista.
Usar un adjetivo como dulce, adorable o encantador para describir su personalidad o la ropa que está usando.
Decir que el color de su camiseta es tan anticuado y luego decir “¡Era broma!”. Después de una pausa, dile cuánto te gusta su ropa.
Existe una delgada línea entre bromear y acosar, y algunas personas son más sensibles que otras. Si reacciona de forma negativa, discúlpate de inmediato. No digas algo como “Solo estaba bromeando” o “¿No puedes tolerar una broma?”.

2. Susúrrale algo.
Susúrrale algo especial que ambos compartan, como una broma que solo ambos entiendan o un interés en común. Salvo que ya se sientan cómodos estando cerca el uno del otro, no coloques tu mano cerca de su oreja, solo inclínate y dile algo en voz baja. Si está interesado en ti, la intimidad del susurro podría hacer que se sonroje.

3. Sonríele y luego guíñale el ojo.
Sonreír y guiñar el ojo podría parecer algo anticuado y cliché, pero es algo encantador y probablemente hará que se sonroje. Puedes hacerlo de broma, sonriendo y guiñándole el ojo de forma exagerada. Si está interesado en ti, podría incluso devolverte la sonrisa y el guiño.

4. Sé juguetona usando un piropo cursi.
Cuando la mayoría de las personas piensan en los piropos, suelen considerarlos ridículos. Sin embargo, usar un piropo gracioso es una forma grandiosa de hacer que alguien se ría y se sonroje. Evita decir piropos triviales u ofensivos, o solo hacer cumplidos vacíos como “Hey nene, ¿te dolió haber caído del cielo?”. En lugar de ello, elige uno que sea directo o inofensivo. Aquí te damos algunos ejemplos de piropos “de buen gusto” y divertidos:

“¿Cuánto pesa un oso polar? Lo suficiente como para romper el hielo, ¡hola me llamo (di tu nombre)!”.
“Te vi en el otro lado del aula (en el autobús, en la tienda, etc.) y tenía que conocerte. ¿Cómo te llamas?”.
Encuentra un piropo cursi que refleje su interés, como ciencias o literatura.

Hazle un cumplido a alguien

1. Hazle un cumplido inusual.
Mientras más único sea el cumplido, mejor. Por ejemplo, ¿tiene un hábito poco común o un pasatiempo inusual que te parece encantador, pero suelen bromear con eso? Elige una característica o un interés por el que parece, o debería, sentirse orgulloso. Si lo conoces bien, hazle un cumplido por un rasgo de su personalidad que sea positivo y fuerte. Di algo sobre cuán seguro, noble o gracioso es.
Los cumplidos son una forma grandiosa de hacer que alguien se sienta cohibido y se sonroje, pero de forma positiva. Los cumplidos, siempre y cuando sean sinceros y significativos, muestran que le estás prestando atención de una forma que no es extraña y, con suerte, harán que se sienta mejor consigo mismo.

2. Hazle un cumplido sincero.
Un cumplido sincero es especifico, directo y personal. Evita hacer cumplidos que sean ambiguos o inapropiados. También evita hacer cumplidos con demasiada frecuencia, ya que correrás el riesgo de que se sonroje por estar molesto, en lugar de sentirse halagado. Los ejemplos de cumplidos sinceros incluyen:

Expresar tu aprecio por algo que hizo, como ayudarte con un proyecto o llevar tu maleta pesada al autobús.
Decirle que algo que hizo te inspiró, como la forma en la que se esforzó para alcanzar cierta meta, la forma en la que ideó una solución creativa para un problema único o cómo dedica su tiempo para hacer trabajo voluntario y ayudar a otros.

Cuando hagas un cumplido, el momento en el que lo hagas es importante. Si bien no quieres perder una oportunidad, agregar un cumplido de forma aleatoria a una conversación o decirlo sin presentarte parecerá algo muy ensayado y extraño.

3. Hazle un cumplido sobre sus cualidades atractivas.
Pregúntate cuáles son sus cualidades (rasgos físicos, de personalidad, logros, etc.) que admiras o que te parecen atractivas. Él podría no estar acostumbrado a recibir cumplidos, en especial si es tímido. Practica lo que quieres decir con anticipación, asegurándote de que sea respetuoso y sincero. Esto no solo consiste en una forma de sonrojarlo, también muestra que eres atenta y que en verdad te interesa.


Cómo hacer dinero usando WhatsApp

WhatsApp se está convirtiendo rápidamente en una plataforma versátil que puede dar a los usuarios diligentes la oportunidad de aumentar sus ingresos. Si bien la aplicación en sí no permite anuncios o transacciones comerciales, hay muchas maneras de aprovechar su formato peculiar y ganar pequeñas sumas de dinero por doquier. Cuando tengas una cuenta configurada, podrás promover tu pequeño negocio, hacer marketing de referencia para empresas más establecidas o manejar otros aspectos de tu vida profesional, y todo desde una plataforma conveniente.

Promocionarte a ti mismo o promocionar tu negocio

1. Ofrece tus servicios directamente.
Usa WhatsApp para anunciar al mundo un producto, un talento o una oportunidad especial que crees que beneficiará a otras personas. Simplemente aborda la necesidad de tus contactos individualmente o envía un mensaje a todos.

Usa la función para compartir archivos de la aplicación para enviar imágenes, videos y otros archivos multimedia promocionales.
Empieza una lista de correo que esté únicamente disponible para un conjunto específico de tus contactos de WhatsApp

2. Añade un enlace a tu sitio web.
En vez de mencionar simplemente que diriges un negocio de cuidado del césped o que ofreces entrenamiento personal, permite que tus contactos vean lo que tienes para ofrecerles. Incluir un enlace sencillo te permitirá dar a conocer tus empresas, lo cual te ayudará a generar atención e interés.
Crea una firma personalizada para tus mensajes que incluyan un enlace a tu sitio web o a tus perfiles de redes sociales.

3. Realiza una conferencia virtual o un seminario.
Expresa tus ideas en un escenario más amplio usando la función de videollamada grupal de WhatsApp. Cuando los usuarios se conecten, podrán verte y escucharte en tiempo real. Puedes usar PayPal para cobrar una pequeña cuota de admisión por los privilegios de visualización o hacer que la transmisión sea accesible para las personas que hayan pagado para unirse al grupo específico.

Idealmente, debes ser capaz de presentar algún tipo de información o de conocimiento especializado.

La realización de seminarios en varias partes puede aumentar la cantidad de ganancias que puedas obtener y dar a una audiencia más amplia la oportunidad de unirse.

4. Provee atención al cliente en vivo.
El formato persona a persona de WhatsApp lo hace propicio para manejar consultas y preocupaciones discretamente. Los clientes pueden enviar mensajes de texto o imágenes de productos defectuosos, o incluso realizar un chat de video con un representante en vivo que brinde soluciones.

Responde a las preguntas tú mismo o pide a un colega o a un empleado que se encargue de las tareas de correspondencia del soporte del negocio.
La comunicación mediante WhatsApp es más fluida que a través de programas como Facebook y Twitter, en donde los comentarios únicamente se pueden abordar un par de veces al día.

Trabajar con otras empresas

1. Haz publicidad a nombre de una empresa más grande.
Algunas empresas tienen la política de dar recompensas modestas de dinero a las personas que atraigan nuevos clientes. En Internet, este tipo de marketing de boca a boca implica proveer testimonios a través de mensajería directa, logrando que los usuarios hagan clic en anuncios patrocinados que envían enlaces de ofertas y eventos especiales.

Puedes buscar oportunidades para colaborar con empresas prominentes como restaurantes, supertiendas minoristas y cadenas hoteleras enviándoles mensajes y ofreciéndoles compartir contenido promocional patrocinado en publicaciones de WhatsApp.

Trata de no ser insistente. Los esfuerzos publicitarios insistentes no se recibirán con aprecio e incluso pueden hacer que te reporten.

2. Genera ingresos publicitarios.
Aunque la aplicación en sí misma no admite anuncios, no hay nada que te impida compartir enlaces mediante mensajería directa. Si tu sitio web o algún otro sitio con el que estés asociado admite anuncios pagados, envía una dirección y anima a tus contactos a que la revisen. Cada vez que alguien abra la página, ganarás una pequeña cantidad de dinero.
Trata de enviar la menor cantidad posible de enlaces spam. Si todo lo que haces es enviar direcciones sin descripciones ni introducciones, hay una probabilidad de que te confundan con un robot de spam.

3. Contribuye con las noticias locales.
Presta atención a las convocatorias abiertas de las cadenas de noticias y de otras publicaciones para publicar en sus secciones de noticias de WhatsApp contenido multimedia único. Las mayoría de las veces, estos medios estarán dispuestos a pagar por fotos de alta calidad, fragmentos de sonido y grabaciones de video de noticias importantes de último minuto. Cuando tengas algo bueno, puedes enviarlo a los canales apropiados directamente a través de la aplicación.

Prepárate para registrar sucesos emocionantes e inusuales que creas que sean de interés periodístico.

No todos los medios de noticias pagan por contribuciones externas. Tendrás que investigar un poco para saber cuáles te brindan una ganancia.

Extender tu alcance

1. Añade tantos contactos como puedas.
Puedes empezar importando todos los contactos personales de tu teléfono. Después de eso, puedes expandir tu búsqueda para incluir contactos de negocio, amigos de amigos y conocidos casuales.

Para multiplicar tus oportunidades de ganar dinero, debes asegurarte de que puedas captar la atención de tantas personas como sea posible.
Anima a tus amigos y a tus asociados a que empiecen a usar la aplicación para que puedas expandir tu red profesional.

2. Trata de llegar a las partes interesadas de manera específica.
Ahora que tienes una audiencia, puedes empezar a determinar quién puede beneficiarse más con tus servicios. Adapta el contenido de la historia para captar la atención de estas personas o comunícate de manera personal con ellas para impresionarlas realmente.

Por ejemplo, los atletas estarán más propensos a buscar suplementos nutricionales, mientras que las nuevas madres estarán interesadas en un seminario sobre cómo administrar el tiempo de manera más efectiva.

Analiza a los clientes potenciales tomando como base las actividades e intereses que enumeran en sus perfiles de redes sociales.

3. Crea grupos privados.
Una de las funciones más útiles de WhatsApp es la capacidad de crear grupos cerrados de usuarios basados en algunos intereses o categorías comunes. Un grupo bien estructurado puede servir como un conjunto de contactos del que puedas estar seguro que responderá a tu marca y a tus promociones.

Los grupos deben tener un propósito definido. Por ejemplo, pueden dar a los clientes un espacio para ofrecer sugerencias acerca de las cosas que les gustaría ver en el futuro o para proveer comentarios con respecto a una línea de producto nueva.

Sé parte de tantos grupos como puedas. De esta manera, tendrás la libertad de afinar mejor tus estrategias de marketing.

4. Promociona simultáneamente en otras plataformas de redes sociales.
WhatsApp aún no tiene la visibilidad de aplicaciones como Facebook, Twitter e Instagram. Afortunadamente, los usuarios ingeniosos pueden trabajar a través de estos programas para desarrollar un seguimiento mayor. Haz publicaciones regulares para mantener a los contactos actualizados, luego dirígelos a tu perfil de WhatsApp para que obtengan más información.

Avísales a tus amigos de las redes sociales sobre las ofertas exclusivas y otros contenidos  que únicamente podrán conocer conectándose contigo en WhatsApp.
Usa WhatsApp como una alternativa a otras opciones de chat persona a persona como Facebook Messenger o Snapchat.


Cómo reparar el error de Ntoskrnl.exe perdido o corrompido

¿Estás ejecutando Windows XP o Server 2003? ¿Esto te parece familiar? Windows NT no pudo iniciar debido a que el siguiente archivo no se encuentra o está corrupto::<windows root="">\System32\Ntoskrnl.exe</windows>. Si estás pasando por esto, hay varias soluciones.

El error ocurre debido a una o más causas: volumen de arranque corrupto, archivo ntoskrnl.exe corrupto o eliminado, configuración boot.ini inválida o falta de controladores para el controlador del disco duro.

Pasos

1. Antes de realizar los pasos brindados a continuación, puedes tratar de reparar este error siguiendo estos 2 consejos rápidos:
arranca Windows en el modo de última configuración válida conocida (para ello, presiona F8 al inicio) o desconecta todo PS/2 o teclado de serie que tengas, y vuelve a intentarlo.

2. Si lo anterior no funciona, arranca en la consola de recuperación de tu disco de instalación (si no tienes tu disco de instalación, revisa la sección de consejos brindada más adelante para conocer otras opciones).
Si no estás seguro de cómo hacerlo revisa el artículo de la guía de Microsoft con ID: 314058 para obtener consejos rápidos.

3. Una vez que hayas arrancado, ejecuta el comando  chkdsk /r y, al terminar, reinicia.
Si esto no funciona, arranca en la consola de recuperación de nuevo e intenta lo siguiente:

4. Desde el símbolo del sistema, escribe  attrib -R C:
\boot.ini y presiona enter.

5. Luego escribe  del C:
\boot.ini y presiona enter.

6. Ya que hemos quitado el archivo boot.ini, será hora de reconstruirlo escribiendo  bootcfg /rebuild y presionando enter.

7. Cuando te pregunte si quieres buscar por el sistema operativo escribe y

8. Cuando te pregunte el nombre identificador de carga, escribe el nombre del sistema operativo instalado, por ejemplo Microsoft Server 2003 R2 Standard Edition, y luego presiona enter.

9. Cuando te pregunte por las opciones de carga, escribe  type /fastdetect y después presiona enter.

10. Ahora escribe fixboot C:
y presiona enter.

11. Ahora reinicia y verifica si funciona.

12. Si ninguna de las opciones ha funcionado, entra de nuevo a la consola de recuperación y escribe  fixmbr C:
, y luego presiona enter y reinicia.

13. Si nada de lo anterior ha funcionado, podrías tener que reemplazar el archivo ntoskrnl.exe existente ejecutando este comando:
expand D:\i386\ntoskrnl.exe C:\Windows\system32 or try to run bootcfg/rebuild


Cómo lidiar con gente religiosa si eres ateo

Si eres ateo, te encontrarás con personas religiosas que tengan mucha curiosidad y respeto por tu punto de vista, incluso si están en un rotundo desacuerdo. También encontrarás a otras personas religiosas que no sepan absolutamente nada sobre el ateísmo, estén ansiosas por que creas en su verdad o que sean hostiles hacia tu sola presencia. Es posible evitar muchos desacuerdos y discusiones mediante el tacto, la paciencia y el sentido común. Por otro lado, en caso de que no puedas (o no debas) evitarlos, un método cortés y respetuoso puede ayudarte a prevenir una situación conflictiva.

Evitar el tema

1. No traigas el tema a colación de manera innecesaria.
Nunca debes sentir la necesidad de mentir o fingir lo que crees (o no). Si te preguntan tus creencias religiosas, sé honesto. No obstante, tampoco necesitas ser un anuncio andante para el ateísmo en todo momento.

Si estás en un lugar lleno de creyentes, piensa detenidamente antes de dirigir la conversación hacia tu escepticismo. No tiene nada de malo quedarte callado en ocasiones y nunca hace daño escuchar a los demás hablar de sus creencias.
En ocasiones, todos debemos a escuchar a las personas mientras hablan de temas que no nos importan o no comprendemos (p.ej. el fútbol, la poesía, los autos, etc.). Simplemente quédate callado y espera a que el tema cambie.

2. Mantén la atención en otros temas.
En lugar de no hacer nada y anhelar que la conversación no se desvíe hacia la religión o, en caso de que ya se esté hablando de religión, esperar a que cambie de tema, puedes tratar de dirigir la charla hacia asuntos que puedan ser más agradables para todos.

Ten en cuenta a los demás y saca a colación temas que podrían ser de interés general. Puede parecer trivial hablar de deportes o el clima durante la cena de Acción de Gracias, pero probablemente sea mejor que tener una pelea larga sobre un tema profundamente religioso. Incluso la política podría .
Por ejemplo, si tus amigos religiosos comienzan a hablar sobre sus actividades en la iglesia, puedes decir “Qué genial que estén tan involucrados en su iglesia, ¿qué otras actividades realizan aparte de eso? He estado buscando algunas actividades nuevas que pueda hacer”. .

3. Evita de manera respetuosa participar en rituales religiosos o de oración.
Como ateo, habrá momentos en que sentirás la necesidad de defender tus creencias (p.ej. la enseñanza del creacionismo en las escuelas públicas o las oraciones antes de las reuniones del ayuntamiento). No obstante, es normal decidir que cada pequeño detalle no amerita una pelea, como el simple hecho de permanecer en silencio durante una oración en una comida de grupo. Es necesario decidir el momento adecuado para “dejar que las cosas fluyan”.

SI alguien se queja porque no inclinas la cabeza durante la oración o no muestras la reverencia adecuada en algún otro entorno, discute el tema más adelante de manera calmada y en privado.
Por ejemplo, si estás en una cena de Acción de Gracias y te piden que des algún tipo de bendición o digas por qué estás agradecido, puedes hacerlo sin invocar a ningún dios o religión. Di algo como “Estoy agradecido por las personas que cultivaron esa comida, con los que la sirvieron y con aquellos que la prepararon. Estoy agradecido por que todos podamos estar juntos para disfrutar la comida y la compañía mutua”.

4. Pasa tiempo con otras personas ateas.
Si bien es saludable, educativo y, por lo general, necesario pasar un buen momento rodeado de religiosos, también es bueno buscar la comodidad de estar rodeado de otras personas cuyos puntos de vista coincidan más con los tuyos. Al hacer una búsqueda, probablemente encontrarás una comunidad acogedora de compañeros ateos.

Los ateos conforman aproximadamente el 3 % de la población estadounidense. No obstante, en tu comunidad, puede parecer que estás solo, en especial si vives en una ciudad pequeña. Procura encontrar apoyo a través de Internet.

Revisa los sitios web de las diversas organizaciones de ateos o grupos similares en tu localidad o país. Es posible que organicen reuniones o eventos.

Evitar los conflictos

1. Mantén la calma y no te pongas a la defensiva.
En lugar de reaccionar a la defensiva cada vez que alguien ataque tu punto de vista, tómate un momento para ordenar tus pensamientos. Piensa en lo que quieres decir antes de hacerlo.

Recuerda que no es necesario que defiendas tu punto de vista con cualquier persona. Tu punto de vista es igual de correcto e importante.
Utiliza afirmaciones en primera persona. Esto te ayudará a suavizar una situación potencialmente mala. Por ejemplo, puedes decir “Me siento atacado en este momento. Apreciaría si pudiera tener un momento para ordenar mis pensamientos”.

2. No intentes imponer por la fuerza tu punto de vista en los demás.
Incluso si estás resentido porque sientes que los demás intentan imponerte su religión, no te rebajes al mismo nivel. Si las estrategias de “bullying” no logran convencerte para asimilar la religión, no esperes que lo opuesto funcione con los demás.

Si guardas resentimiento hacia la religión, ten en cuenta que gran parte de él probablemente surja de las personas que intentan imponerte sus creencias.
Piensa en cómo te gustaría que te traten en caso de que la situación fuera a la inversa.
Deja que los demás hablen. De lo contrario, parecerás agresivo, lo que podría dar lugar a los conflictos.

3. Acuerda discrepar.
No intentes determinar qué punto de vista es el correcto, sobre todo cuando hablas con algo tan personal como una creencia religiosa. Tratar de determinar quién tiene la razón y quién está equivocado será completamente inútil. Solo intenta explicar en qué crees y por qué lo haces de una manera tranquila y razonada.

Si van a estar contradiciendo ideas, es mejor ponerle un fin a la conversación, por lo menos de momento. Podrías decir lo siguiente: “Parece que no estamos yendo a ningún lado con este tema. Respeto tu opinión y espero que respetes la mía, pero creo que debes acordar discrepar”. No vuelvas a sacar el tema a colación a menos que tengas nueva información que mencionar.
Recuerda que todos, independientemente de las creencias, asumen que están en lo correcto. No podrás convencer a alguien de lo contrario en una sola conversación.

4. No discutas con alguien que intenta convencerte de sus creencias religiosas.
Tener una discusión animada con alguien que espera imponerte sus creencias puede ayudarte a aclarar tus pensamientos y aprender más sobre lo que creen los demás. No obstante, involucrarte en un debate acalorado o discusión franca con alguien que nunca cambiará de opinión no dará lugar a nada positivo.

Dale la oportunidad de hablar. Una vez que la persona haya terminado de expresar sus pensamientos, agradécele por su tiempo. Dale una respuesta medida y calmada o ninguna en lo absoluto si así lo prefieres.
Si se trata de un amigo, dile que valoras su amistad, pero que no te gusta que intente convencerte. Si sigue intentándolo, quizás necesites reconsiderar la amistad.
Si la persona toca tu puerta, no se la cierres en la cara. Permite que te diga lo que vino a decir, recibe los materiales que te ofrezca y agradécele por su tiempo.

5. Si no es posible tener una discusión tranquila, evítala.
Si las cosas se ponen demasiado intensas, simplemente aléjate. No te avergüences en dejar una conversación que no va a ningún lado. Siempre puedes reanudarla en otro momento si así lo deseas, pero no es necesario si no tiene sentido intentarlo nuevamente.

Dile a esta persona que le pondrás fin a la conversación. Puedes decir lo siguiente: “Siento que me estás faltando el respeto y voy a evitar esta situación”.
Aléjate y tómate un momento para calmarte.
Si se te ocurre otro punto del que te gustaría hablar con esta persona, no vuelvas a involucrarte en una mala situación. Envíale un correo electrónico o pregúntale si pueden hablar del tema en otro momento.

Tener una conversación constructiva

1. Investiga.
Es muy difícil entablar un diálogo constructivo si las dos partes no poseen un entendimiento en común. Antes de tener una conversación con una persona religiosa, infórmate sobre los aspectos básicos de sus creencias.

En especial si no estás muy familiarizado con la religión a la que pertenece esta persona, investiga en Internet, lee artículos, consulta libros y considera la posibilidad de echarle un vistazo a los textos sagrados propios de su religión. Esto te ayudará a tener una mejor comprensión del origen de sus creencias y te permitirá generar preguntas sobre su fe.

Es completamente justo para ti que esperes lo mismo de la otra persona. Ofrécete a recomendarle algunas obras clave propias del ateísmo que expresen tu punto de vista y pídele que las consulte para facilitar la discusión. Siempre puedes retrasar y reanudar la conversación en otro momento.

2. Define lo que el ateísmo significa para ti.
Antes de que puedas explicarles a los demás lo que significa ser ateo, necesitas ser capaz de explicártelo a ti mismo. No es necesario que utilices una definición sacada de un libro de texto, pues no existe un punto de vista único sobre el ateísmo, así como no existe un solo punto de vista cristiano o hindú. Elabora una definición que funcione para ti.

Antes de comenzar la conversación, pregúntale a la persona si comprende lo que significa ser ateo. Podrías decirle lo siguiente: “Tengo un gran deseo de hablar contigo sobre el ateísmo. Antes de empezar, ¿por qué no me dices lo que sabes al respecto?”.
Si no sabe absolutamente nada sobre ateísmo o asume que eso significa que no crees en nada o que eres satánico de alguna manera, no la critiques por eso. Por el contrario, proporciónale rápidamente un poco de información básica sobre el ateísmo. Por ejemplo, puedes empezar la conversación diciendo lo siguiente: “¿Por qué no te cuento un poco más sobre el ateísmo para que sepas mi punto de vista?”.
Si es necesario, recomiéndale algunas fuentes para que pueda consultar y pídele reanudar la conversación en otro momento.

3. Hazle preguntas y escucha sus respuestas con curiosidad y respeto.
Haz un esfuerzo por comprender su punto de vista al escuchar y hacer preguntas. Esto le demostrará que estás inmerso en la discusión. Si no tienes preguntas específicas, haz preguntas abiertas como “Cuéntame más sobre tus creencias” o “¿Cómo llegaste a asimilar tus creencias?”.

Escucha sus respuestas. Haz contacto visual y enfócate en lo que te dice la persona. Ahora es el momento de planificar tu siguiente pregunta o tratar de buscar algo en tu teléfono.

No hagas preguntas que sean intencionalmente tendenciosas y antagónicas. Por ejemplo, evita decir algo como “¿Qué te hace pensar que tu religión es mucho mejor que las demás?”. Por el contrario, haz la pregunta “¿Qué aspectos de tu religión la diferencian de las otras?”. Esta es una forma más amable de hacer la misma pregunta.

4. Evita dar golpes bajos.
Podrías pensar que el sistema de creencias de la otra persona es ridículo, pero burlarte no dará lugar a nada positivo. Solo porque puedas haber leído en alguna parte que existe una correlación negativa entre el CI y la religión (es decir, una menor cantidad de personas religiosas tienden a ser más religiosas) no significa que debas hacer suposiciones generalizadas o comentarios críticos sobre lo “tontas” o “ilusas” que puedan parecer las creencias de la otra persona. Demuestra respeto si quieres que te respeten.

Evita las preguntas abiertas u hostiles que no permitan que la conversación fluya. Por ejemplo, abstente de preguntar “¿Por qué los cristianos son tan locos?”. No solo generalizarás, son que también arrinconarás a la persona, ya que quizás no sea capaz de responder a tu pregunta.
No culpes a la persona por todos los males que crees que se han hecho en nombre de esa religión. No te gustaría que te culpen por todos los malos realizados por las personas que rechazan a las religiones, ¿no es así? No obstante, puedes preguntar de qué manera su religión asimila los actos malvados producidos disfrazados de actos de fe.

5. Mantén tu disposición a aprender algo nuevo.
No te limites a decir que estás dispuesto a aprender algo nuevo, sino que sé fiel a esas palabras. Al aprender más sobre otras religiones, ampliarás tu propia visión del mundo. Si tus creencias se verán amenazadas por el conocimiento, quizás sea necesario reconsiderarlas de cualquier forma.

Un ateo debe ser alguien que esté dispuesto a hacer preguntas y buscar respuestas. Al igual que un buen científico, un ateo nunca debe tener miedo de que demuestren que está equivocado. La verdad siempre debe ser tu meta final.

Si la persona te invita a un servicio religioso, acepta ir como un observador respetuoso. No es necesario que comiences a seguir su religión o compartir sus creencias, pero definitivamente aprenderás algo nuevo. Del mismo modo puedes invitarla a reunirse con otras personas como tú.


Cómo dejar a tu mascota sola durante las vacaciones

Si tienes planeado viajar durante tus vacaciones y dejar a tu mascota sola en casa, debes asegurarte de que se encuentre lo más cómoda posible. Nunca debes dejar a tu mascota sola por períodos muy prolongados, en especial si se trata de un animal sociable (como los perros). Existen varias medidas que puedes tomar para asegurarte de que tu mascota se sienta segura mientras te encuentras fuera. La mejor opción dependerá de las necesidades de tu mascota.

Preparar a tu mascota

1. Evalúa sus necesidades.
Todas las mascotas tienen personalidades distintas. Algunas no presentan problemas al quedarse solas por períodos prolongados. Sin embargo, es muy probable que las mascotas que tienen problemas médicos o que están acostumbradas a interactuar con otras personas u animales no la pasen tan bien si se quedan solas por períodos demasiado largos.

Además, debes tener en cuenta su horario de alimentación o si tiende a desordenar las cosas de la casa y provocar desastres mientras te ausentas.
Si cuentas con mascotas muy jóvenes (o muy ancianas), es probable que no sean capaces de quedarse solas por mucho tiempo.
Si el animal sufre de ansiedad por separación, puedes optar por contratar a un cuidador de mascotas o llevar a tu mascota a un hospedaje.

2. Ajusta los horarios de tu mascota.
Debes comenzar a preparar a tu mascota por lo menos dos semanas antes de las vacaciones. Cuando salgas de casa, debes dejarla sola por períodos más prolongados. Si sueles dejar a tu mascota en casa mientras trabajas, debes regresar a casa un par de horas después del trabajo todos los días. Si sueles ver a tu mascota durante el día, debes dejarla sola en casa mientras te encuentras en el trabajo.
De esta manera, prepararás a tu mascota para que pueda permanecer sola durante más tiempo.

3. Redacta instrucciones detalladas.
Si vas a dejar a tu mascota bajo el cuidado de otra persona, es importante que le proporciones la información necesaria para que se haga cargo del animal. Proporciónale tu información de contacto y el número de teléfono del veterinario en caso de que surja alguna emergencia. Si tu mascota tiene necesidades dietéticas especiales o le gustan los bocadillos o algunos juguetes específicos, también debes anotar esta información. Debes incluir datos acerca de la rutina de tu mascota, sus hábitos para ir al baño, sus horarios y sus medicamentos. Además, debes incluir información sobre su personalidad por si alguien necesita saberlo. ¿Tu mascota tiende a emocionarse demasiado cuando alguien toca la puerta? ¿Tiene algún escondite favorito?
Debes ser lo más detallado que puedas al redactar las instrucciones. Es mejor que peques de exagerado a que la información no sea suficiente.

4. Consulta con el veterinario.
Es importante que tu mascota se encuentre al día con sus vacunas y en muy buen estado antes de que salgas de vacaciones. Además, puedes aprovechar la oportunidad para preguntarle al médico acerca de cuáles son las mejores opciones para dejar a tu mascota sola mientras te encuentras fuera. El veterinario puede recomendarte un cuidador de mascotas o una residencia. Debes dejar a tu mascota en un lugar seguro y de confianza para que no andes preocupado mientras te encuentras de vacaciones.

Cuidar de un perro

1. Prueba con un cuidador de mascotas.
Si contratas a un cuidador para que venga a tu casa, tu mascota se sentirá más cómoda en su entorno habitual. Debes decidir la frecuencia en la que el cuidador visitará a tu mascota. El cuidador puede acudir a tu casa una vez al día o varias veces durante el día. Lo mejor es que contrates un cuidador profesional. Si radicas en los Estados Unidos, puedes solicitar uno de estos cuidadores en la Asociación Nacional de Cuidadores de Mascotas Profesionales (NAPPS, por sus siglas en inglés) o en la compañía “Professional Pet Sitters Inc”.

Este tipo de cuidadores también son ideales para los gatos que prefieren permanecer dentro de su entorno familiar y tienden a estresarse si permanecen lejos de casa.

Debes solicitar el número de teléfono de un cuidador de reemplazo en caso de que surja una emergencia.

2. Pídele a un amigo o vecino que vigile a tu mascota.
Deja a tu mascota en casa y pídele a un vecino o amigo que la visite de vez en cuando. Debes hacer que tu vecino (o amigo) y tu mascota se conozcan para que le resulte familiar cuando vaya a visitarla. Saca a pasear a tu mascota junto a tu amigo o invítalo a cenar a tu casa.

Averigua cuánta experiencia tiene en el cuidado de animales domésticos.
También puedes considerar la posibilidad de dejar a tu mascota en la casa de tu amigo o vecino.
Si decides dejarla en la casa de otra persona, debes llevar algo de tu casa para que tu mascota se sienta cómoda (por ejemplo, su cama, su manta o su juguete favorito).

3. Lleva a tu mascota a una residencia canina.
Puedes realizar los trámites respectivos para llevar a tu mascota a una perrera. Debes asegurarte de que la perrera cuente con una certificación de la Asociación Internacional de Servicios de Residencia para Mascotas (IBPSA, por sus siglas en inglés). Entre los aspectos sobre los que debes consultar en la perrera se encuentran los siguientes: la relación entre personal y las mascotas, la seguridad y limpieza de las instalaciones, el control climático, la frecuencia de ejercicio para los animales, las opciones de acicalamiento, el lugar en el que se hospedará tu mascota (por ejemplo, una aula o un espacio individual) y la interacción que tu mascota tendrá con otros animales.

Los perros la pasan bien en las perreras porque son animales sociables.
Lo ideal es que visites la residencia antes de realizar los trámites para dejar a tu perro allí. Tu mascota debe sentirse cómoda en el lugar en el que se hospede.
No olvides proporcionarle tu información de contacto (y la del veterinario) al personal de la perrera.

4. Prueba con una guardería casera.
Algunas personas ofrecen hospedaje para un número reducido de animales en sus casas. Esto es muy beneficioso para aquellos animales que les gusta socializar y estar rodeados de otros animales. Esta opción es mucho más íntima que la residencia canina tradicional. Pídele a tu veterinario que te proporcione una referencia. Debes evaluar el lugar de la misma forma en que lo harías con cualquier otra residencia canina.

Si resides en los Estados Unidos, DogVacay y Rover son buenos lugares en los que puedes hospedar a tu perro.
Debes acudir a las instalaciones y echarles un vistazo antes de enviar a tu mascota.

Cuidar de otros animales

1. Traslada a tu mascota si la tienes enjaulada.
Si cuentas con animales enjaulados (como hámsteres, conejillos de Indias, roedores, reptiles y anfibios), puedes llevarlos a la casa de un cuidador o un amigo. Debes redactar un documento en el que detalles las necesidades de alimentación y agua, el horario de limpieza y el control de la temperatura. Empaca todas las cosas que necesites para imitar el entorno en el que habita tu mascota (por ejemplo, la ropa de cama, las superficies calientes y las decoraciones).
Si no puedes trasladar la jaula, debes buscar a alguien que acuda a tu casa a echarle un vistazo a tu mascota durante el día.

2. Escoge un ambiente que sea similar al de tu hogar.
Un conejo, un hurón o un conejillo de Indias no sobrevivirán si los dejas en medio de la naturaleza. Trasladarla a una casa en la que viven perros o niños pequeños puede resultar estresante y peligroso para tu mascota. Si está acostumbrada a vivir en un hogar tranquilo (en el que solo viven adultos), debes buscar un lugar similar.
Encontrar un entorno para reubicar a tu mascota es extremadamente importante, ya que puede desorientarse y posiblemente enfermarse debido a los cambios tan repentinos en su estilo de vida.

3. Consigue un cuidador que acuda a tu casa si cuentas con aves y gatos.
A estos animales les gusta permanecer en entornos constantes y familiares. Las aves pueden llegar a inquietarse y arrancar sus propias plumas cuando permanecen en entornos desconocidos. Del mismo modo, los gatos pueden estresarse cuando se encuentran en un entorno distinto. Lo mejor es buscar un cuidador que se quede con ellos todo el tiempo o que acuda a tu casa todos los días.

Si tienes un pájaro, debes asegurarte de que el cuidador se sienta cómodo y esté bien informado sobre el cuidado de aves.
Los gatos nunca deben quedarse solos en la casa de otra persona, ya que tienden a escapar y tratar de regresar a casa.

4. Lleva a tu mascota a una residencia.
Este debe ser el último recurso para este tipo de mascotas. Asegúrate de que la residencia que escojas pueda abastecer a tu mascota. Si el lugar que escogiste además hospeda a perros y gatos, es mejor que consigas un espacio separado para tu mascota. Recuerda que siempre debes echar un vistazo a la residencia antes de dejar a tu mascota allí.
Consulta con tu veterinario acerca de las opciones de residencias para este tipo de mascotas. Algunos veterinarios también ofrecen servicios de hospedaje.

Dejar a tu mascota en casa

1. Haz de tu hogar un lugar confortable.
Si vas a dejar a tu mascota sola en casa, debes mantener el termostato a una temperatura con la que se sienta cómoda. Mantén la temperatura del termostato como si aún estuvieras en casa. Cierra las puertas de las habitaciones a las que no quieres que tu mascota ingrese. Debes asegurarte de que tu mascota cuente con una buena cama y un buen acceso para ir al baño (instalar una puerta para perros o conseguir una caja sanitaria).
Deja la comida y el agua para tu mascota en un lugar que le resulte familiar.

2. Convierte tu casa en un lugar a prueba de mascotas.
Debes asegurar la casa si tu mascota puede deambular libremente alrededor de esta. Cubre los botes de basura, los baños y los ductos de calefacción (o ventilación). Coloca las plantas (que pueden resultarle tóxicas), los productos de limpieza, los medicamentos y los productos químicos en los estantes más altos. Guarda los juguetes, las revistas, los suvenires o artesanías, los alimentos y los adornos o decoraciones que puedan resultar tentadores para tu mascota.
Además, debes ocultar la ropa y los zapatos.

3. Utiliza un dispensador automático de alimentos.
Si tienes que dejar a tu mascota sola por unos días, debes utilizar esta herramienta. El dispensador le proporcionará la comida a tu mascota todos los días y las veces que sean necesarias. De esta manera, evitarás que tu mascota coma en exceso. Además, algunos animales domésticos (como los gatos) prefieren consumir alimentos frescos y no estarían contentos si los dejas con un plato de comida enorme.
Existen dispensadores automáticos tanto para la comida como para el agua.

4. Considera utilizar una cámara para vigilar a tu mascota.
Si no logras conseguir a una persona para que cuide de tu mascota mientras te encuentras fuera, puedes utilizar una cámara para vigilarla tú mismo. Además, algunas de estas herramientas te permiten interactuar con tu mascota. Si no puedes costear una cámara, existen aplicaciones de vigilancia que son más asequibles.


Cómo ser buen estudiante de Literatura

El estudio de la literatura es gratificante pero desafiante. Quizás sea obligatorio que tomes una clase de lengua en la secundaria o tal vez vayas a probar una clase de literatura en la universidad. Las clases de lengua pueden ser desafiantes debido a la carga de trabajo exigente, los textos complicados y la escritura de ensayos. Sin embargo, haciendo un trabajo considerado y diligente dentro y fuera del aula, es posible que te lleguen a gustar realmente estas clases.

Participar con eficacia en clase

1. Toma notas detalladas.
En clase, toma nota de los puntos más importantes en los que haga énfasis tu profesor. Anota tus preguntas, puntos acerca de la trama del libro, tus opiniones, las de tu profesor y los comentarios de tus compañeros. Toma nota de los puntos principales e importantes sin agobiarte con los detalles. Guarda juntas todas tus notas para tu clase de literatura en un cuaderno o sección de un archivador de forma que puedas mantenerte organizado. Estas son algunas formas según las cuales puedes organizar tus notas:

los temas de la clase en general
tus propios pensamientos y preguntas
los puntos interesantes de las discusiones en clase
los temas y símbolos de libros particulares
las opiniones de tu profesor sobre un libro (esto será más común en las cátedras universitarias que en las discusiones en clases de la secundaria)
notas importantes sobre la trama
detalles sobre el contexto histórico del texto

2. Escucha y responde a otros estudiantes.
En caso de que la clase esté basada en la discusión, debes prestar atención cuando hablen los demás estudiantes. Mira al estudiante que hable y practica habilidades para la escucha activa, entre ellas asentir hacia la persona, absorber lo que diga (y no preparar una respuesta en tu cabeza) y volverte hacia ella con un lenguaje corporal abierto. Haz preguntas para tener la certeza de comprender lo que quiera decir. Debes responder pensativamente a las ideas y opiniones de tus compañeros, ya sea que estés o no de acuerdo. A todos les gustará más la clase si los estudiantes son respetuosos y están interesados.

3. Interactúa con tu profesor.
Expresa tus opiniones y pensamientos en clase y haz preguntas. Visita a tu profesor en el horario en el que se encuentre en su oficina y conversa más sobre las lecturas como una forma de demostrarle que quieres tener éxito. Asiste a clase preparado para discutir las lecturas y escuchar las opiniones de tu profesor. Quédate después de clase para hacerle una pregunta rápida o un comentario sobre un punto que consideres interesante. En caso de que tengas dificultades para comprender el material, comunícate con tu profesor. Con mucho gusto te ayudará con el material complicado.

4. Haz buenas preguntas.
Al hacer una pregunta frente a la clase, debes hablar con claridad y volumen. Mira a los ojos a la persona con quien hables.

No interrumpas una respuesta a tu pregunta.
Emplea preguntas abiertas y no preguntas cuya respuesta sea "sí" o "no". Una buena pregunta abierta podría ser "¿Cómo interactúan la raza y la política en esta novela?".
Haz preguntas más cortas y específicas en lugar de preguntas largas y generales.

Prepararte para la clase

1. Haz las lecturas antes de la clase.
Debes ir preparado a la clase. Consulta el programa de la clase y toma nota de los textos que debas leer antes de cada clase. Elabora un horario para la cantidad de texto que leerás cada día. Es importante que hagas las lecturas antes de la clase de forma que puedas comprender la cátedra o la discusión en tanto esté sucediendo en lugar de estar confundido y desprevenido en el momento.

2. Lee y vuelve a leer con cuidado los textos asignados.
Al leer, debes tomar notas en las que hagas un resumen en tus propias palabras de lo que ocurra, anotes las palabras desconocidas y escribas tus opiniones. Vuelve a leer un texto en caso de que te resulte denso o confuso la primera vez. En ocasiones, los profesores optan por textos desafiantes que merecen una segunda mirada. Si quieres maximizar tu productividad, tómate un descanso de 10 minutos por cada 15 minutos de lectura.

3. Emplea herramientas externas para ayudarte a comprender mejor las tareas.
Ten a la mano un diccionario en donde estudies y toma nota de los nombres y las definiciones de las palabras desconocidas con las que te topes. En caso de que tu profesor lo permita, puedes emplear sitios web como Sparknotes, Shmoop y BookRags para obtener resúmenes de las tramas y recordatorios sobre los nombres de los personajes. Sin embargo, estas fuentes deben ser únicamente un suplemento para tu conocimiento básico de los textos asignados. Todas tus ideas y pensamientos para tus ensayos deben provenir únicamente de ti.

4. Conversa sobre los textos asignados con las personas de tu clase.
Quizás tengas un buen amigo en la clase con quien puedas conversar mientras se toman un café o quieras organizar un grupo de estudio semanal. Hablar en grupo sobre los textos asignados puede servirte para adquirir nuevas comprensiones sobre el texto, responder a tus preguntas y disfrutar aún más de lo que lees. En caso de que haya exámenes en tu clase de literatura, tu grupo de estudio puede serte de ayuda para repasar los puntos de la trama, detalles y temas importantes de los textos asignados.

Escribir buenos ensayos

1. Date el tiempo suficiente para escribir y revisar.
Ten cuidado de contar con el tiempo suficiente para hacer un bosquejo de tu ensayo, repasar el libro, escribir el ensayo, pedir retroalimentación a los demás y revisar tu ensayo.

Elabora un horario para el periodo de tiempo dentro del cual realizarás el ensayo.
Establécete plazos internos en los que le rindas cuentas a otra persona. Es más eficaz decir "Le enviaré un borrador de mi ensayo a mi compañero de revisión por pares para el día jueves" que decir "Terminaré un borrador para el jueves".
Recompénsate por terminar las tareas a tiempo con descansos y recompensas más pequeñas. Por ejemplo, en caso de que termines el bosquejo a tiempo, podrías ir a tomar un helado con tus amigos.

2. Idea un enunciado de tesis que sea original y argumentativo.
Todo ensayo eficaz de literatura incluye un enunciado de tesis o un argumento específico que quieres probar en tu ensayo. El enunciado de tesis debe ser tendencioso, original y relevante a la obra literaria. No debe constituir una afirmación fáctica sino que debe ser una opinión debatible.

Este es un ejemplo de un enunciado de tesis ineficaz: "En Harry Potter y la piedra filosofal, la varita de Harry es exclusiva a él". Esta es una afirmación ineficaz debido a que constituye tan solo un hecho. Uno podría escribir muchas cosas interesantes sobre el hecho de que la varita de Harry es exclusiva a él, pero nadie puede disputar que esto sea verdad dado que es un hecho.
Este es un ejemplo de un enunciado de tesis eficaz: "En Harry Potter y la piedra filosofal, la varita de Harry representa su pase a la madurez mediante el poder de la varita para darle una mayor voluntad a través de la magia, su vínculo con su pasado y su futuro, y su forma física única". Este es un enunciado de tesis que funciona bien debido a que es debatible. Alguien podría argumentar, en cambio, que la varita representa el deber de Harry para con el mundo de los magos o que la varita representa más su identidad como estudiante. El enunciado de tesis tiene hechos y opiniones, por lo que parece tendencioso, aunque no extravagante.

3. Emplea citas directas del libro y también tu propio análisis.
Si quieres respaldar tu enunciado de tesis, debes buscar citas del libro que ilustren tu punto. Por ejemplo, en caso de que tu enunciado de tesis argumente que la lluvia representa la desesperanza, podrías buscar un fragmento del libro en el que haya un personaje llorando en la lluvia. Luego, cuando tengas un ejemplo, debes analizarlo en tus propias palabras.
Debes integrar bien las citas en el texto del ensayo en sí y luego analizarlas aún más. Por ejemplo, podrías escribir "Cuando Romeo dice: 'Pero, alto. ¿Qué luz alumbra esa ventana?' / 'Es el oriente, y Julieta, el sol' (Shakespeare 2.1.44-45), establece una comparación entre el sol que sale del oriente y el inicio de la relación entre los dos amantes".

4. Revisa y corrige de manera extensa.
Pídeles a tus amigos, tus parientes y tu profesor que lean tu ensayo e incorpora su retroalimentación a tus ediciones. Lee tu ensayo para buscar errores de gramática, ortografía y puntuación. No temas hacer una gran cantidad de cambios entre el primer y el segundo borrador, ya que tu ensayo mejorará con cada revisión meditada.

Al terminar tu ensayo, léelo en voz alta para ti mismo como una forma de revisar si hay formulaciones torpes y errores pequeños.
Asimismo, puedes hacer el intento de empezar a leerlo por la última oración y desplazarte hacia la primera.
Al entregar tu ensayo y recibir retroalimentación, consérvala para la próxima vez que escribas un ensayo.

Tomar exámenes de Literatura

1. Determina el formato de tu examen.
Los exámenes de Literatura pueden encontrarse en formatos ampliamente diferentes según la clase y el instructor. Difieren en gran medida de los exámenes de matemáticas u ortografía. En caso de que tu profesor te brinde el formato del examen, debes tener cuidado de comprender lo que implica cada componente del examen. Comprender esto te será de ayuda durante el proceso de estudio. Estos son algunos componentes comunes de los exámenes de Literatura:

definiciones de términos o frases literarios
identificación de citas (se te da la cita y debes explicar quién la dijo, en qué contexto, en cuál obra literaria y de cuál autor)
análisis de fragmentos
preguntas de respuesta corta
preguntas de ensayo, ya sea sobre una obra o vinculando varias obras

2. Elabora tarjetas mnemotécnicas sobre los términos y palabras literarios importantes.
En caso de que tu clase esté enfocada en los términos literarios (por ejemplo, "símbolo", "anáfora" o "discurso indirecto libre"), debes tener cuidado de que, además de poder definir el término literario, puedas brindar ejemplos de él en los textos de la clase. Ponte a prueba con estas tarjetas mnemotécnicas y busca más ejemplos en los textos asignados.

3. Vuelve a leer tus notas de la clase.
En caso de que hayas tomado buenas notas en clase, leerlas te refrescará la memoria en cuanto a los puntos importantes que se hayan hecho durante la clase. Toma nota de las ideas importantes que se hayan presentado en la clase (por ejemplo, "alcanzar la madurez" o "el hombre vs. la naturaleza"). Las ideas que resalten de tus notas podrían figurar en el examen. Elabora una guía de estudio condensada en la que reúnas las ideas más importantes de tus notas. Emplea el método de "leer, recibir y repasar": lee tus notas, recita lo que recuerdes de ellas, y luego repasa y evalúa cuánto retuviste.

4. Vuelve a leer las partes confusas de los textos asignados.
Es fundamental que comprendas todo el material para un examen de Literatura. Por tanto, ahora es el momento de repasar ese fragmento confuso de Faulkner que no comprendiste en clase. En caso de que haya un análisis sobre un fragmento de una de estas secciones confusas, te sentirás bien de haberlo revisado.

5. Considera los símbolos y los temas.
En caso de que debas escribir un ensayo para el examen, debes revisar tus notas y los textos buscando posibles temas de ensayo (por ejemplo, los sueños, la maternidad o la naturaleza). Toma nota de estos temas para posibles preguntas en el examen en las que debas hablar sobre los símbolos y los temas en varios textos estudiados. Los símbolos y los temas suelen ser el foco de las discusiones literarias, y te prepararás aún más para el examen si comprendes el significado subyacente en los textos asignados.

6. Utiliza tu grupo de estudio.
Pregúntales sobre los fragmentos confusos. Discutan sobre lo que cada uno haya considerado como las ideas importantes en el transcurso de la clase, ya que es posible que sus opiniones varíen. Pídeles que lean, reciten y repasen sus notas contigo. Escuchar distintas opiniones y puntos de vista sobre los textos en una clase de literatura te servirá para considerar las obras de una forma más holística.