¿Qué significa el emoji de 👅 lengua?

¿Alguna vez has visto el emoji 👅 (lengua) en los mensajes de texto y en redes sociales como Facebook, Instagram y Snapchat? Quizás te sorprenda saber que existen muchas formas de interpretar este emoji versátil, ¡desde hacer el tonto hasta coquetear! Aquí te mostraremos todo lo que necesitas saber sobre el emoji 👅 (lengua), cómo utilizarlo y cómo combinarlo con otros emojis divertidos.

¿Qué significa el emoji 👅 (lengua)?

1. El emoji 👅 (lengua) puede transmitir un tono juguetón y burlón.
Básicamente, es como sacarle la lengua a alguien, ¡salvo que lo haces por mensaje de texto! Alguien que te cuenta un chiste o se burla de ti podría combinarlo con el emoji 👅 para mostrarte que está jugando y no insultándote en serio.

"¡Noche de juegos en mi casa! ¿¿Estás listo para ser el gran perdedor?? 👅".
"Tu gusto en películas es TERRIBLE. ¡Evidentemente necesitas un poco de ayuda experta! 👅".

2. En ocasiones, el emoji 👅 (lengua) significa "delicioso".
Al igual que te lames los labios al pensar en comida, 👅 puede ser una versión digital de expresar hambre o satisfacción después de comer. Si alguien habla de comida en un mensaje de texto o comparte una foto de su comida en Instagram incluyendo una 👅 en la leyenda, quiere decir que está delicioso.

"Miré el menú de ese nuevo restaurante mexicano y, OPD, ¡¡tenemos que ir!! 👅".
"¡Acabo de comer las alitas picantes más DELICIOSAS de toda mi vida! 👅🥵".

3. El emoji 👅 (lengua) también es una insinuación sexual.
Las personas envían este emoji para coquetear por mensaje de texto o incluso para el sexteo. Si ves el emoji 👅 en un texto seductor que te envíe tu pareja o cita, significa que está haciendo alusión al sexo oral. Puedes determinar cuándo el emoji 👅 se utiliza en un contexto sexual porque normalmente viene acompañado de otros emojis “sucios”.

"¡Esta noche nos vamos a divertir! 👅😘".
"¡Voy a hacer que tu mente explote! 👅💦🤯".
"Esta noche te visitaré allí abajo 👇👅🍆".
"¡Verás fuegos artificiales para cuando terminemos! 👅🎆".

¿Cómo utilizar el emoji 👅 (lengua)?

1. Búrlate de alguien utilizando el emoji 👅 (lengua).
Fastidiar a tus amigos por mensaje de texto o a través de mensajes de Facebook puede ser complicado debido a que no puedes basarte en expresiones faciales o tono demostrar que estás bromeando. No obstante, incluir un emoji 👅 al final de tus mensajes divertidos transmitirá fácilmente tu idea.

"Lo juro, ¡tienes las ideas más ALOCADAS! 👅".
"Advertencia: te voy a patear el trasero en minigolf más tarde 👅".

2. Envía el emoji 👅 (lengua) cuando tengas hambre o al terminar de comer una buena comida.
Dile a la persona con quien te escribes que su comida estuvo absolutamente deliciosa o dale una recomendación deliciosas utilizando un emoji para hacer énfasis. Por ejemplo:

"En serio, NO SÉ cómo haces que esos brownies sepan tan bien. ¿No podría comer suficiente! 👅".
"¡Todos estos comerciales para Halloween me dan ganas de comer dulces! 👅🍫".

3. Utiliza el emoji 👅 (lengua) para coquetear con tu cita o pareja.
Si te sientes coqueto o juguetón, puedes enviar el emoji 👅 para mostrarle a tu pareja que estás de humor para el sexteo. Combina el emoji 👅 con otros tales como 🍆 (berenjena), 🍑 (durazno), 🌮 (taco) y 💦 (gotas de sudor) para dejar en claro que haces referencia al sexo oral con tu pareja.

En el sexteo, la🍆 hace referencia a los genitales; el 🌮, a los genitales femeninos; 🍑, a un trasero y 💦, a un orgasmo.
"Estuve pensando en ti anoche… ¡Fue muy divertido! 👅💦💦".
"Acerca de anoche. ¿Podemos repetirlo? 👅🌮🤯".
"¿Cuándo podemos volver a vernos? Ya te extraño 😘👅".

¿Cómo responder al emoji 👅 (lengua)?

1. Ríete del chiste.
Si un amigo empieza a molestarte por mensaje de texto, la forma más fácil de responder es riéndote junto con él y devolverle el favor con uno de tus chistes. El emoji 👅 establece el ambiente divertido de la conversación, así que siéntete libre de utilizar una 😂 (cara sonriente) o de molestar a tu amigo junto con un emoji que le indique que también bromeas, como 😉 (cara con guiño) o 🤪(cara alocada).

"Lol, ¡no sé de lo que hablas! ¡Creo que mi gusto para las películas es el mejor! 😂🤪".
"¡DESEARÍAS ser mejor que yo en Mario Party! ¡Te reto! 😉".

2. Deja un comentario en una foto sobre una comida.
Cuando alguien hace una publicación en Facebook o Instagram incluyendo fotos de su comida, ¡responde y dile lo increíble que se ve! Incluso puedes pedirle una receta si tienes curiosidad o pedirle una demostración la próxima vez que salgan.

"¡¡Caramba!! ¿Tú hiciste ese pastel? ¡Se ve espectacular y apuesto a que sabe increíble! 🤤".
"Necesitaré la receta para ese pesto de ajo. ¡Se ve delicioso! 😍".

3. Envía un mensaje sexi a tu pareja.
Un mensaje erótico con el emoji 👅 es una excelente forma de iniciar una sesión de sexteo con tu pareja. Responde con entusiasmo si utiliza el emoji 👅 para describir lo que quiere hacer contigo y envíale algunas combinaciones de tus propios emojis sucios para acelerar su corazón.

"¡Me gusta hacia donde va esto! 🔥¿¿Qué te gustaría hacer después??".
"¡Dos pueden jugar este juego! Tengo algunas ideas propias… 👅🌮💦😘".

Cuál es la diferencia entre el emoji 👅 (lengua) y el 😛 (cara con lengua) emoji?

1. El emoji 😛 (cara con lengua) es más tonto que el emoji 👅 (lengua).
Si bien el emoji 👅 puede utilizarse como una insinuación sexual, la 😛 suele combinarse con chistes y frases de broma en los mensajes de texto. La persona que te gusta también podría enviarte una 😛 después de decir algo audaz como una especie de respaldo. De esa manera, si tu mensaje no es correspondido, puedes decir que estabas bromeando.

"Sabes, eres muy linda 😛".
"OPD, ¿también te gusta El Señor de los Anillos? ¡Creo que somos el uno para el otro! 😛".

2. El emoji 😛 (cara con lengua) también significa "¡Estoy emocionado!".
La carita feliz y la boca abierta de este emoji también puede simbolizar un entusiasmo intenso. Utilízalo cuando te sientas muy emocionado por algo y quieras expresar tu entusiasmo por mensaje de texto o en redes sociales.

"¡¡Esta noche va a ser MUY divertida!! 😛".
"¡Mi artista favorito lanzará una nueva canción mañana! ¡OPD! 😛".

3. El emoji 😛 (cara con lengua) también transmite humor.
Como alternativa, utiliza emojis de cara como 😜, 😋, y 🤪 junto con 👅.

El emoji 😋 (cara saboreando comida) puede describir algo delicioso.
El emoji 😜 (cara guiñando el ojo con lengua) puede usarse para bromear o coquetear.
El emoji 🤪 (cara alocada) puede usarse para hacer el tonto o volverse loco.
El emoji 😝 (ojos entrecerrados con lengua) expresa diversión e hilaridad.


Cómo encontrar a Wally

Wally es un personaje de caricatura de una conocida serie de libros llamada ¿Dónde está Wally? de Martin Handford. Cada página doble desafía al lector a encontrar a Wally en un mar de personas en una escena aventurera y divertida. Existen algunas personas que afirman haber desarrollado métodos para ayudarte a encontrar a Wally con rapidez.

Saber qué buscar

1. Detecta la ropa de Wally.
En los queridos libros de ¿Dónde está Wally? de Martin Handford, los lectores deben buscar a un hombre de caricatura llamado Wally. Debes empezar por saber qué buscar.

Wally usa una camiseta y un gorro, ambos con rayas rojas. Sin embargo, debes tener cuidado, ya que el ilustrador ha plantado a otras personas con rayas rojas intentando engañarte. Debe haber una imagen de Wally en la portada de los libros.
Estudia la imagen de Wally durante unos minutos para idear una imagen de él en tu mente. Esto sirve para que tu cerebro busque colores e imágenes similares en las páginas.

Asimismo, Wally tiene anteojos negros y redondos, y un bastón marrón de madera con la parte superior curva y usa botas de trabajo marrones.

Wally usa jeans azules con bolsillos. Tiene el cabello corto y marrón con un flequillo más largo hacia la derecha. Por lo general, tiene una sonrisa en el rostro.

2. Enfócate en los puntos de referencia.
Una técnica que puede ser eficaz es que, en lugar de mirar descontroladamente de un lado a otro, te enfoques en los puntos de referencia en los que podría estar ocultándose Wally.

Mira alrededor de los puntos de referencia como el foso de un castillo, un dirigible u otros elementos centrales a la escena. Wally suele llevar consigo objetos, que pueden ser una cámara, equipo de campamento, una taza de té o cualquier otro accesorio relevante. En ocasiones, si buscas estas cosas en la página, esto te conducirá directamente a Wally.
Handford ha dicho que no se esforzaba por ser estrictamente aleatorio al elegir en dónde colocar a Wally sino, en cambio, que lo colocaba "cuando llego a lo que considero un buen lugar para ocultarlo".
En su mayoría, los libros de Wally contienen también una postal de Wally en la esquina superior izquierda de la página izquierda al abrir una página doble. Allí nunca está escondido.

3. Identifica en dónde más es que Wally no está.
Diversos estudios han encontrado que existen algunos lugares en la página en los que Wally casi nunca aparece.

A Wally casi nunca se lo ve en la esquina superior izquierda de la página. Rara vez está en los bordes de las páginas y nunca se encuentra en la parte inferior de la página derecha.
Wally tiene distintos nombres alrededor del mundo. Se llama Ubaldo en Italia, Jonas en Lituania, Walter en Alemania, Waldo en EE.UU. y Canadá, y Van Lang en Vietnam.

¡Diviértete! Desafíate revisando la página y determinando cuánto tiempo te toma encontrar a Wally sin ayuda adicional.

Encontrar a Wally usando el análisis

1. Busca cerca de la parte central de la página.
Un estudiante de posgrado llamado Randal S. Olson empleó las ciencias de la computación para crear una forma de encontrar a Wally en cada uno de los 7 libros de la serie ¿Dónde está Wally?

Olson trazó en dónde aparece Wally en cada uno de los libros. Encontró que Wally no suele encontrarse en la esquina izquierda ni alrededor de los bordes de las páginas. Asimismo, Wally nunca aparece en la parte inferior de la página derecha.

Olson hasta creó un mapa de calor que incluía una línea que debes seguir si quieres tener mejores posibilidades de encontrar a Wally. Es bastante complejo, pero puedes encontrarlo en línea.

Olson afirmó que podía encontrar a Wally en 10 segundos y, en ocasiones, incluso menos tiempo. Empieza por la mitad inferior de la página izquierda y luego desplázate hacia arriba al centro y luego hacia abajo por el lado derecho de la página.

2. Busca en las bandas centrales de la página.
Otras personas también han hecho el intento de estudiar los escondites de Wally en busca de patrones para ayudar a los lectores. También encontraron que Wally suele estar cerca del medio de la página (aunque no exactamente en el medio).

Wally no se esconde todo el tiempo en una sola esquina de una página. Él encontró que Wally rara vez se encuentra en la esquina derecha en la parte superior de la página derecha. En general, Wally no se encuentra con tanta frecuencia cerca de la parte inferior o superior de una página.
Sin embargo, más de la mitad del tiempo, Wally se oculta dentro de una de dos bandas de 4 cm (1,5 pulgadas) de alto. La primera se encuentra a 7,5 cm (3 pulgadas) de la parte inferior de la página. La otra se encuentra a 18 cm (7 pulgadas) de la parte inferior. Asimismo, es poco probable que Wally se encuentre en el centro de la página sino justo encima o debajo en una de estas dos bandas.
Ambas bandas se extienden desde un extremo a otro de la página cuando el libro está completamente abierto. Para empezar, estudia estas áreas para tener mejores posibilidades de encontrar a Wally con rapidez. No siempre está allí, solo que se encuentra allí con más frecuencia.

3. Busca otros personajes.
Al principio, Wally era el único personaje que había que encontrar en cada escena. Sin embargo, a medida que se crearon más libros, se fueron añadiendo otros personajes.

Wally tiene una amiga llamada Wilma, que apareció en ¡El genial libro de juegos! Su hermana gemela la reemplazó en ¿Dónde está Wally? El magnífico libro póster.
Odlaw se opone a Wally. Se parece mucho a él pero viste ropas con rayas amarillas y negras. Tiene anteojos polarizados azules y bigote.
Wally tiene un perro llamado Woof que aparece en ¡El genial libro de juegos! El mago Barbablanca es un personaje de fondo que suele acompañar a Wally en sus viajes. Quizás encuentres a Wally cerca de estos personajes.

Jugar otros juegos de Wally

1. Busca en línea.
Wally es una industria artesanal por sí solo. Aparte de los rompecabezas y los libros, puedes encontrar acertijos y juegos de Wally en línea.

Funciona del mismo modo: se te da una fotografía complicada que incluye un mar de personas y se te da la tarea de encontrar a Wally.
En ocasiones, se te dará un acertijo de varias oraciones que contenga pistas en cuanto a su ubicación.
Suele ser más difícil encontrar a Wally debido a que el ilustrador emplea colores para engañarte. Por ejemplo, evita asumir que se encuentra en los mares de rojo que veas.

2. Descarga una aplicación de Wally.
Puedes descargar aplicaciones de Wally a smartphones de Android y iOS. Las aplicaciones más recientes son gratuitas.

La trama involucra un tornado que asoló la campiña, y debes encontrar a Wally y otros objetos ocultos que el tornado desperdigó por todas partes. De lo contrario, se perderán en el mar.
Cada tierra nueva está acompañada de historias inusuales. Usarás un mapa para visitar cada una de ellas y ganarás monedas conforme vayas encontrando los objetos en ellas.
Las monedas se usan para abrir nuevas tierras. El juego se llama "Wally y sus Amigos". Una de las desventajas es que contiene anuncios, pero la ventaja es que, si terminaste con todos los libros de Wally, puedes encontrarlo en muchos otros lugares.

3. Emplea trucos para encontrar a Wally en la aplicación.
Puedes usar unas cuantas estrategias rápidas para tener mejores posibilidades de encontrar a Wally en la aplicación.

Haz el intento de jugar la misma escena una y otra vez de forma que resuelvas en dónde se encuentran los objetos y puedas encontrarlos cuando vuelvas a jugar.
Al encontrar un objeto, evita tocarlo de inmediato. En caso de que encuentres más objetos cerca y los toques para obtener combos, tu puntuación final a la larga será mayor.
Guarda los huesos para los escenarios muy difíciles, ya que puedes usarlos para encontrar un objeto de manera instantánea. Espera hasta la última estrella del juego debido a que son difíciles de conseguir.

4. Observa el paisaje en el que aparezca Wally.
Busca los colores que resalten en la ropa de Wally o busca su gorro. Estos objetos serán de un color distinto del color del paisaje que los rodee o bien resaltarán como algo fuera de contexto.

¡Presta atención a los dobles de Wally! Suele haber impostores de Wally en camisetas de rayas rojas y blancas o anteojos que están allí para engañarte y hacerte pensar que encontraste a Wally.
Ten cuidado de mirar de cerca la imagen que encuentres para tener la certeza de que sea el verdadero Wally.
Busca "adicionales". A menudo, revisar cada página para encontrar los artículos adicionales hará que descubras a Wally en el proceso. Es un 2 x 1 que puede ahorrarte muchos minutos valiosos en el día.


Cómo quedarte con una chica por siempre

Cuando encuentras a una chica que amas, mantenerla feliz y contenta se convierte en tu prioridad. Así, conseguir que una chica se enamore de ti es una cosa, pero mantener su amor y atención es otra. Lo fundamental es encontrar un equilibrio entre hacerla sentir especial y ser la mejor pareja posible. Las relaciones pueden requerir bastante trabajo; sin embargo, las recompensas siempre valen la pena.

Hacer que tu chica se sienta especial

1. Actúa con respeto cuando estés con ella.
A fin de hacerla sentir como si fuera una chica especial para ti, asegúrate de no tratarla como a una amiga más. No cambies por completo tu personalidad; sin embargo, trata de ser educado y añade algunos gestos de cortesía cada vez que estés con ella. Ser respetuoso se trata más de pequeñas cortesías que de grandes gestos. Cuando estés con ella, trata de hacer algunos de los siguientes gestos:

Mantén la puerta abierta para que ella pueda entrar primero.
Dale tu chaqueta si tiene frío.
Esfuérzate en escoger tu ropa y asegúrate de tener una buena higiene.
Evita cualquier acción ofensiva en público, por ejemplo, decir insultos o eructar.
Lleva sus libros y mochila por ella entre las clases o después de la escuela.

2. Dile cumplidos y sé sincero al respecto.
Los cumplidos son mucho más efectivos cuando son significativos y meditados. No le digas cumplidos de forma constante, ya que se verá como algo poco sincero y necesitado. También debes tratar de no decirle cumplidos por una sola cosa, en especial por su apariencia, ya que eso hará que parezca que es lo único que valoras de ella. En vez de ello, dile cumplidos significativos y únicos unas cuantas veces al día. Por ejemplo:

“Desearía poder hacerte reír así más a menudo. Tienes la mejor risa”.
“Eres tan comprensiva, no me extraña que todos tus amigos te quieran”.
“Es tan impresionante lo mucho que lees. Debes ser muy inteligente”.

3. Hazle saber a tu chica que está en tu mente.
Es importante hacerle saber que sigues pensando en ella, incluso cuando no están juntos. Esto la hará sentirse segura en la relación y como si estuvieras realmente interesado en ella. No tienes que llamarla o enviarle un mensaje de texto cada 5 minutos, pero sí puedes llamarla al menos una vez al día para saludarla y preguntarle cómo le va.

4. Sorpréndela con gestos románticos.
A fin de mantener fresca y amorosa la relación es importante ser espontáneo y sorprenderla para que se sienta conquistada. Esto tampoco significa que debas gastar mucho dinero. Así como sucede con tus cumplidos, haz que tus regalos sean únicos y meditados. Haz que se sienta especial y amada al intentar una de las siguientes opciones:

Sorpréndela con una lista de canciones de amor que te hagan pensar en ella.
Prepara un pícnic, toma una manta y llévala a un parque para tener un almuerzo romántico.
Escríbele una nota de amor y ponla en su casillero sin que te vea.
Consíguele algo que pueda utilizar todos los días para recordarle lo mucho que te importa.

5. Diviértanse y hazla reír.
Una buena relación no siempre tiene que ser muy seria. Asegúrense de divertirse juntos, tanto al principio de la relación como en el futuro. Sigan divirtiéndose juntos al hacer actividades que ambos disfruten o al intentar algo nuevo y loco. Asegúrate de burlarte de forma lúdica de ella a diario y bésala después de que terminen cualquier juego competitivo.

6. Sé cariñoso.
Es importante que le demuestres cuánto te importa, tanto con tus acciones como con tus palabras. A muchas chicas les gusta que su pareja les dé afecto porque resulta muy tranquilizador. Esto no significa que debas tratar de agarrarla o besarla en un momento inadecuado. En vez de ello, utiliza un poco de contacto físico durante los momentos más privados y síguela.

Dale un beso en la mejilla para saludarla o solo porque sí.
Cuando tomes su mano, dale un suave apretón de vez en cuando como un gesto de coqueteo.
Cambia de gesto y trata de juntar tu brazo con el de ella o pon tu mano en la parte baja de su espalda en vez de tomarla de la mano.

Ser la mejor pareja para tu chica

1. Cumple tus promesas.
A fin de que tu chica se sienta segura contigo, debes ser una pareja de confianza. Así, ser una pareja honorable es una de las mejores formas de demostrarle que estás comprometido con ella a largo plazo y que tomas la relación en serio. Algunas formas de demostrarle que puedes mantener tu palabra son:

Cumple las promesas que le hagas a ella, pero también cumple las que le hagas a otras personas. Esto servirá para que ella te vea como una persona de confianza.
Sé responsable con tus tareas y tus responsabilidades laborales.
Siempre sé puntual y llega a la hora en que le digas que se reunirán.

2. Confía en ella en cuanto a tus cosas.
Otra forma de demostrarle que eres una buena pareja es ser abierto con ella con respecto a las cosas que normalmente son privadas. Si confías y amas a esa chica, entonces demuéstrale cuánto confías en ella al compartir cosas que mantendrías en secreto. Esto sin duda ayudará a desarrollar la confianza e intimidad emocional en tu relación, lo cual ayudará a que tu amor perdure.

3. Sé sensible con sus sentimientos.
A toda costa, es importante que siempre seas consciente de sus sentimientos y que tengas cuidado de no herirlos. Las distintas chicas son sensibles a diferentes cosas; no obstante, toma nota de los temas que no desea hablar o de las cosas negativas que dice de sí misma. Por ejemplo, tal vez no le gusta algo de su aspecto o se molesta cuando siente que la dejan de lado. ¡Trata de utilizar tus palabras con cuidado y siempre sé respetuoso!

4. Muéstrate dispuesto a lograr un consenso.
Los desacuerdos ocurrirán incluso en las relaciones más amorosas, y es importante abordarlos con madurez. Trata de no ver los desacuerdos como algo entre un “ganador” y un “perdedor” y, en vez de ello, aprende a alcanzar un punto en medio de los problemas.

Si no quieres ver una película en particular, trata de encontrar una que ambos estén de acuerdo en ver o decide que la próxima vez que vayan al cine tú puedes escoger qué película ver.
Si ella quiere conocer a tus padres pero tú consideras que es muy pronto, sé sincero y sugiérele una salida en la que pueda conocer a tu hermano.

5. Comunícate de manera efectiva.
Solo porque hablas con tu pareja con frecuencia no significa necesariamente que te comunicas bien. La comunicación en una relación no solo tiene que ver con tener cosas de las cuales hablar; también tiene que ver con ser un oyente activo y compartir tus miedos, frustraciones y esperanzas. Así, cuando tu pareja hable sobre un problema o cuando solucionen un desacuerdo, asegúrate de escuchar realmente lo que tiene que decir antes de responder. Si estás molesto por algo, es igualmente importante que hables, solo trata de mantener la calma emocional y siempre sé respetuoso. Mantente alejado de las señales no verbales agresivas, tales como cruzar los brazos o evitar el contacto visual. Siempre trata de solucionar el problema, pero recuerda que algunos problemas importantes podrían requerir más de una conversación a fin de solucionarlos.

6. Equilibren su tiempo juntos.
Cuando estás enamorado es natural que quieras pasar todo el tiempo junto a tu pareja; sin embargo, es muy importante que no se abrumen o asfixien mutuamente. Darle espacio a tu chica es importante. Así, demostrarle que tienes una vida social fuera de tu relación le ayudará a sentir menos presión con la posibilidad de ser tu única fuente de felicidad y ella apreciará más el tiempo que pasen juntos.


Cómo tratar la sinusitis crónica

Si tienes sinusitis crónica (rinosinusitis crónica), quizás notes que respiras con dificultad por la nariz. Tu rostro incluso podría hincharse y podrías sufrir dolores de cabeza o dolor facial. Todo esto se debe a que las cavidades llenas de aire detrás de las mejillas, la frente y los lados de la nariz se llenan de mucosidad. La mucosidad es necesaria para humedecer la nariz y evitar que las bacterias entren a los conductos nasales, pero esta congestión requiere tratamiento. Afortunadamente, existen medidas que puedes adoptar en casa para aliviar el dolor y despejar los senos paranasales, lo que permitirá drenar la mucosidad. Los tratamientos caseros se pueden emplear junto con los tratamientos médicos que el doctor ordene.

Emplear el agua y el vapor

1. Bebe de 8 a 10 vasos de agua al día.
Es importante que bebas de 8 a 10 vasos de 240 ml (8 oz) de agua al día. Esto mantendrá las descargas diluidas y más líquidas, lo que hará que sea más sencillo drenarlas. No consumas alcohol ni cafeína, ya que podrían deshidratarte.
No te preocupes si las descargas se drenan por la parte posterior de la garganta. El ácido del estómago eliminará todo lo que pueda ser la causa de la infección.

2. Aplícale vapor a tu rostro.
Llena con agua una olla de 950 ml (1/4 de galón) y hiérvela por unos minutos, luego retírala del calor. El vapor debe emanar de la olla. Cúbrete la cabeza con una toalla de algodón grande y limpia, coloca la cabeza sobre la olla con vapor y cierra los ojos. Inhala por la nariz y exhala por la boca hasta la cuenta de 5, luego inhala y exhala por la boca hasta la cuenta de 2. Repítelo por 10 minutos o durante el tiempo que haya vapor. Suénate la nariz luego del tratamiento.

Puedes hacerlo cada 2 horas o con la frecuencia que tu horario permita.
Mantén tu rostro alejado del agua a una distancia mínima de 30 cm (12 pulgadas). El calor debe entrar por la nariz y la garganta, pero sin quemarte.

3. Puedes agregar aceites esenciales.
Usa una gota de aceites esenciales o 1/2 cucharadita de hierba seca por cada 950 ml (1/4 de galón) de agua (como la cantidad que tienes en la olla de vapor para el rostro, si vas a usar este método). Para probar tu sensibilidad a toda hierba o aceite esencial, aplica vapor en tu rostro por 1 minuto, luego aléjate y espera 10 minutos. Si no notas una reacción, vuelve a calentar el agua y repite el uso del vapor. Los aceites esenciales mencionados a continuación poseen propiedades antibacterianas, antimicóticas o antisépticas (lo que significa que pueden matar bacterias y otros microorganismos que pueden infectar los senos paranasales):

Hierbabuena o menta: la menta o la hierbabuena pueden causarle irritación a algunas personas. Tanto la menta como la hierbabuena poseen mentol, el cual tiene propiedades antisépticas y refuerza el sistema inmunitario.

Tomillo u orégano: estas hierbas mejoran el sistema inmunitario y poseen propiedades antibacterianas. Ambos aumentan la circulación de la sangre al abrir los vasos sanguíneos.

Lavanda: esta planta seca y su aceite brindan alivio y pueden ayudar a tratar la ansiedad y la depresión. Esta también posee propiedades antibacterianas.

Aceites de nuez negra, del árbol del té, de orégano y de salvia: estos pueden tratar una infección sinusal por hongos y poseen propiedades antisépticas.

4. Agrega hierbas de cocina.
Si no deseas usar aceites esenciales, podrás usar hierbas de cocina. Vierte 950 ml (1/4 de galón) de agua en una olla, hiérvela, apaga el fuego y agrega 2 cucharaditas de orégano y 2 cucharaditas de albahaca. Para un calor adicional, puedes agregar una pizca de pimienta roja. Cúbrete la cabeza con una toalla e inhala el vapor por la nariz (y la boca, en especial si tienes dolor o infección de garganta). Hazlo durante el tiempo que emane vapor.
Del mismo modo que cualquier otro tratamiento con vapor, podrás volver a utilizar el agua. Tan solo vuelve a calentarla hasta que empiece a emanar vapor.

5. Toma un baño.
Toma un baño con agua que esté lo más caliente posible sin generarte incomodidad. Agrega de 12 a 15 gotas de un aceite esencial o una combinación de aceites. Remójate tanto como gustes e inhala el vapor.
Si sufres de sinusitis crónica, debes reposar mucho. Remojarte en un baño es una manera grandiosa de relajarte.

6. Usa un humidificador o vaporizador.
Otra manera de cerciorarte de que tus senos paranasales no se sequen es conseguir un humidificador o vaporizador. Esto puede ser de mucha utilidad en especial si vives en un entorno muy seco; o durante el invierno, cuando los sistemas de calefacción pueden hacer que los senos paranasales se sequen.

Limpia los humidificadores portátiles a diario, secando todas las superficies con un paño y llenando el tanque de agua con agua fresca. Si no mantienes tu humidificador limpio, el moho y las bacterias pueden empezar a desarrollarse y se esparcirán en el aire, lo que hará que los inhales cuando el humidificador esté funcionando.

No dejes que la humedad de tu casa supere el 50 %. Usa el humidificador o vaporizador solo cuando sea necesario.
Para obtener el mismo efecto, también puedes abrir la ducha en agua caliente con la puerta del baño cerrada e inhalar el vapor.

Usar difusores y rinocornios

1. Escoge un aceite esencial.
Sin importar si vas a usar un difusor o un rinocornio, podrás emplear las esencias y fragancias destiladas (aromaterapia) de diversas plantas para tratar tu infección sinusal. Estos son los aceites esenciales que se usan mayormente para las infecciones sinusales:

eucalipto
mentol
lavanda
albahaca
orégano
romero
menta
árbol del té
geranio rosa
pino
clavo
limón
manzanilla

2. Prepara una solución para rinocornio.
En un tazón pequeño, agrega una taza y media de agua destilada muy tibia (pero no tan caliente como para quemarte los tejidos nasales), 6 cucharadas de sal marina sin procesar que esté bien molida, y 9 o 10 gotas de aceites esenciales, si vas a usarlos. Bate bien la mezcla para disolver la sal. Vierte el líquido en el rinocornio y deja que se enfríe antes de usarlo.

Si te gustaría usar más de un tipo de aceite esencial, tan solo cerciórate de usar la misma cantidad de gotas, de modo que apliques un total de 9 o 10 gotas.
La sal marina protege los tejidos nasales.
Nunca uses agua de grifo o agua que no se haya filtrado, destilado o esterilizado hirviéndola al menos 1 minuto.

3. Irrígate con un rinocornio.
Inclina el cuerpo hacia adelante en un lavabo, y la cabeza hacia un lado. Respira por la boca para cerrar la nariz y la garganta, y así evitar la solución. Introduce la boquilla del rinocornio en la fosa nasal superior y vierte la solución con lentitud para que ingrese a la fosa inferior y salga por ella. Usa la mitad de la solución.

Repite este proceso con la otra fosa y usa el resto de la solución.
Suénate la nariz al terminar para así expulsar el líquido restante de la nariz.

4. Usa un aerosol nasal salino.
Si no tienes un rinocornio o no te sientes cómodo usando uno, usa un aerosol nasal salino simple, el cual podrás conseguir en cualquier farmacia. También puedes preparar el tuyo en casa, pero debes tener cuidado para obtener las proporciones adecuadas de sal y agua; de lo contrario, podrías resecarte la piel (usa aproximadamente una cucharadita de sal por 480 ml o 1 pinta de agua). Usa el aerosol salino para mantener hidratados tus senos paranasales sin importar en dónde estés.

Irrigar los senos paranasales con un rinocornio permite tratar la sinusitis con más eficacia que los aerosoles nasales, pero al inicio puede darte miedo. Quizás tengas que empezar usando un aerosol y poco a poco empezar a usar un rinocornio.
Los aerosoles salinos nasales tienen el beneficio de ser muy portátiles. Guarda uno en tu bolso o maleta, o deja uno en el trabajo.

5. Usa un difusor.
Puedes usar un difusor si más de un miembro de la familia sufre de infección sinusal. Este esparcirá los aceites esenciales en toda la habitación. Toda persona con una infección sinusal debe sentarse lo más cerca posible del difusor. Escoge un aceite esencial y sigue las instrucciones del fabricante del aparato.
La mayoría de los difusores indican usar 1/2 taza de agua con 3 a 5 gotas de aceites esenciales.

Emplear los masajes

1. Masajéate la frente.
Frótate entre los dedos con una cantidad de aceite de castor, de almendra o para bebés del tamaño de una moneda; así los calentarás. Coloca ambos dedos índices en el centro de la frente, entre las cejas. Masajéate la frente con un movimiento circular, desplazándote del centro hacia las sienes. Repítelo 10 veces empleando una presión firme y constante.

El aceite ayudará a disminuir la fricción generada por las yemas de los dedos al frotar el rostro. Los aceites con aroma también pueden tranquilizarte y relajarte.
Si masajeas los senos paranasales y los tejidos que los rodean, esto puede ser de utilidad para aliviar la presión y drenar los senos llenos de mucosidad.

2. Masajéate la nariz.
Coloca los pulgares en el puente de la nariz, junto a la esquina interior de los ojos. Aplica una presión firme y constante en el área por 1 minuto, luego mueve los dedos en círculos por 2 minutos. Mantén los ojos cerrados. Si vas a usar un aceite, este no debe entrarte a los ojos. El aceite no es perjudicial, pero podría provocarte visión borrosa de forma temporal.
Para algunas personas, podría ser más cómodo usar el dedo índice. Se recomienda usar los pulgares porque suelen ser un poco más fuertes que los demás dedos.

3. Masajéate los pómulos para aliviar la congestión y el dolor.
Frótate entre los dedos con una cantidad de aceite de castor, de almendra o para bebés del tamaño de una moneda. Coloca los pulgares (o el dedo índice y el medio, si así lo prefieres) en ambos lados de las mejillas, junto a la nariz. Aplica una presión firme y constante en el área por 1 minuto, luego mueve los dedos en círculos por 2 minutos. Mantén los ojos cerrados.

Asimismo, puedes empezar masajeando la parte exterior de los pómulos, cerca de las orejas. Masajea en movimientos circulares y desplaza los dedos por los pómulos, hacia la nariz. Repítelo 10 veces.
Si vas a usar un aceite, no debe entrarte en los ojos. El aceite puede provocarte visión borrosa temporal si te entra a los ojos.

4. Realiza un masaje nasal en los senos paranasales.
Frota un poco de aceite entre los dedos hasta que se calienten. Pasa los dedos índices por los lados de la nariz, moviéndolos hacia abajo. Repítelo 10 veces. Luego, coloca los dedos en el puente de la nariz y aplica una presión firme y constante. Masajéate en movimientos circulares, y repite esta acción 10 veces.

Si te masajeas la nariz hacia abajo, esto puede fomentar el drenaje.
Puedes agregar aceites esenciales, según tus necesidades. Por ejemplo, puedes usar aceites esenciales antibacterianos si tienes una infección sinusal bacteriana. Por otro lado, los aceites esenciales que ayudan a aflojar y descomponer la mucosidad en los senos paranasales pueden aliviar la presión al aumentar el drenaje.

Diagnosticar la sinusitis y consumir medicamentos

1. Identifica la causa de tu sinusitis.
La sinusitis crónica puede deberse a las infecciones (virales, bacterianas o micóticas), las anomalías estructurales (como los pólipos o un tabique desviado), los traumatismos, las alergias, el consumo de cigarrillos o la disfunción del sistema inmunitario. Para identificar la causa de la sinusitis, revisa la descarga. Las infecciones virales y las alergias suelen generar una descarga transparente. No obstante, las infecciones bacterianas y micóticas, o el moho pueden generar una descarga turbia y de color verde amarillento. La sinusitis crónica provocada por otras causas puede generar descargas transparentes o de color verde amarillento.

El doctor podría recomendarte una tomografía computarizada para evaluar la causa de la sinusitis crónica.
Si identificas la causa de la sinusitis, esto puede ser de utilidad para escoger los tratamientos adecuados. Por ejemplo, la sinusitis provocada por una infección bacteriana podría requerir antibióticos de venta con receta.
Si el doctor cree que tu sinusitis se debe a alergias, quizás te recomiende que te sometas a un examen para poder evitar con más eficacia los alérgenos que causen tus síntomas. Además, podrás conversar con el doctor sobre el uso de medicamentos para la alergia de venta con o sin receta, a fin de controlar los síntomas.

2. Ten en cuenta tus síntomas.
Los síntomas de la sinusitis crónica varían en cada persona. Presta atención a tus síntomas, ya que podrías tratar algunos de ellos con medicamentos de venta sin receta. Entre los síntomas de la sinusitis crónica tenemos a los siguientes:

senos paranasales hinchados (a causa de la inflamación o la infección)
dolor
presión en el rostro
dolores de cabeza
pérdida del olfato
tos
congestión
dolor de garganta (si la mucosidad se drena hacia la garganta)
fiebre
mal aliento
dolor de dientes
fatiga

3. Consume anticongestivos.
Existen medicamentos de venta sin receta para el tratamiento de la sinusitis. Puedes aliviar la congestión con anticongestivos, siguiendo las indicaciones del fabricante. Algunos anticongestivos se encuentran disponibles en aerosoles nasales. Estos pueden disminuir la hinchazón. No consumas anticongestivos nasales por más de 3 días; de lo contrario, estos pueden provocar una congestión de rebote, en donde el malestar regresará peor que antes. Entre los efectos secundarios de los anticongestivos tenemos a los siguientes:

aumento de la frecuencia cardiaca
aumento de la presión arterial
insomnio
ansiedad
nerviosismo e irritabilidad
sequedad bucal
visión borrosa
dificultad para miccionar

4. Usa un corticosteroide nasal.
Los corticosteroides nasales (como la fluticasona, la budesonida y la mometasona) pueden ayudar a tratar y prevenir la inflamación, lo que te permitirá respirar con más facilidad. Muchos de ellos solo están disponibles de venta con receta, pero Flonase y Nasacort pueden adquirirse sin una. Este tratamiento puede ser de mucha utilidad si sufres de alergias.

Puede requerirse de unos días a unas semanas para que los corticosteroides nasales funcionen.
Los efectos secundarios pueden comprender al dolor de cabeza, el dolor de garganta, la hemorragia nasal o la tos.

5. Determina el momento en el que debas ir al doctor.
Deberás reservar una cita con el doctor si has probado varios remedios en casa y no has obtenido alivio luego de 4 o 5 días, y empiezas a tener fiebre, hinchazón facial, un mayor dolor o mal aliento sin un motivo aparente. Quizás estés lidiando con un problema de salud más grave.
Los tratamientos con vapor, los masajes, los rinocornios y los difusores pueden usarse junto con medicamentos para el dolor, antibióticos, antivirales o antimicóticos para el tratamiento de las infecciones de los senos paranasales.

6. Consume antivirales, antimicóticos o antibióticos.
El doctor puede recetarte antivirales, antimicóticos o antibióticos si tu sinusitis se debe a una infección bacteriana, micótica o viral. Estos medicamentos deben aliviar la infección y la inflamación, y mantener tus senos paranasales drenando las descargas.
Un problema generado por los antibióticos, los antivirales y los antimicóticos es que no ingresan en los senos paranasales con mucha eficacia, por lo que quizás no surtan mucho efecto. Un tratamiento más largo podría ser de utilidad.

7. Ten en cuenta la cirugía.
Quizás el doctor te recomiende una cirugía si tu sinusitis se debe a pólipos, un tabique desviado o una lesión. Se puede agrandar las aberturas de los senos paranasales o extraer los pólipos y bultos nasales. Estas cirugías pueden mejorar el drenaje de los senos paranasales.
La cirugía puede corregir todo problema anatómico o estructural en el interior de la nariz y los senos paranasales.


Cómo cuidar a un erizo de tierra

El erizo es una mascota excelente para aquellas personas pacientes y dedicadas. El erizo pigmeo africano, híbrido de dos especies salvajes nativas de África, es una especie domesticada famosa por ser inteligente, amigable y buena compañía para un dueño dedicado. Como con cualquier mascota, informarse sobre este animalito y sus cuidados te ayudará a decidir si se puede acoplar a tu estilo de vida. Asegúrate de comprender sus necesidades de vivienda y alimentación para que estés listo para traer uno a casa y brindarle tus mejores cuidados.

Escoger y llevar el erizo a casa

1. Asegúrate de que la tenencia de un erizo sea legal donde vives.
El erizo es considerado una mascota exótica y tener uno podría estar sujeto a ciertas leyes de tu departamento o provincia. En algunos lugares es ilegal, mientras que en otros hay que solicitar un permiso especial. Averigua las leyes locales de tu departamento, ciudad o provincia para conocer más sobre las normas o regulaciones en cuanto a la tenencia de mascotas exóticas donde vives.
Si necesitas ayuda para averiguar las normas específicas de tu estado si vives en EE. UU. o si necesitas buscar un hogar seguro para un erizo que no puedes poseer legalmente, comunícate con una organización de bienestar animal o una dedicada específicamente a los erizos.

2. Opta por comprar tu erizo de un criador con licencia.
Los erizos de los criadores responsables tienen más probabilidades de ser sociables y, como el criador conocerá a los padres del animalito, lo más probable es que consigas una mascota saludable. Por otro lado, es importante buscar un buen criador. Si no, podrías terminar con un erizo gruñón o enfermo.

Asegúrate de que el criador tenga especies de calidad y con pedigrí sin el síndrome del erizo tambaleante (WHS, o Wobbly Hedgehog Syndrome) o cáncer en su linaje.
Si vives en EE.UU., cerciórate de que el criador tenga una licencia emitida por el USDA (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos). En ese país, los criadores de erizos por ley deben tener una licencia del USDA. Durante el proceso de compra, tendrán que hacer documentos y ahí te brindará su número de licencia.
Cuídate de los criadores que publican en Craigslist o en otros anuncios clasificados por Internet.
Pregúntale al criador si ofrece alguna garantía de salud. Las políticas podrían variar, pero es más probable que te sientas más a gusto con tu elección si el criador te ofrece alguna opción de devolución o intercambio si el erizo desarrolla problemas inesperados de salud al poco de empezar. Esto también le alertará de posibles problemas de salud en ciertos linajes, así que si muestra preocupación en esta área, será un buen signo de que es un criador responsable.

3. Comprueba que el erizo esté sano.
Hay varios signos de un erizo sano que deberás observar antes de tomar una decisión:

Ojos claros: el erizo deberá verse alerta. Sus ojos no deberán verse secos, hundidos ni hinchados.
Pelo y espinas limpias: si bien un poco de ungimiento es normal (ver más adelante), la presencia de materia fecal alrededor del ano podría indicar la posibilidad de una diarrea u otros problemas subyacentes de salud.
Piel sana: la piel reseca alrededor de las espinas podría ser señal de una piel reseca o ácaros. Si se debe a esto último, deberás tratar al animalito. También busca la presencia de pulgas (puntos marrones del tamaño de una cabeza de alfiler que saltan rápidamente), lo cual también necesita tratamiento.
Ninguna costra o herida: si tiene alguna costra o herida, el criador deberá explicarte lo sucedido y deberá ser evidente que el animal se recupera bien. Si bien algunos erizos pueden sobrevivir lesiones de nacimiento (como ceguera, pérdida de un miembro, etc.) y seguir teniendo vidas sanas y felices, tendrás que tomar en cuenta los cuidados que requiere este animal y si efectivamente puedes brindárselos.
Lucidez: un erizo deberá estar alerta y consciente de su alrededor, no aletargado ni sin energía.
Excremento: revisa la jaula para asegurarte de que no haya excremento verde o diarrea. Si lo hay, podría significar que el erizo tiene algún problema de salud.
Peso moderado: un erizo obeso tiene bolsas de grasa en la zona de las axilas y no puede enrollarse, mientras que uno muy flaco tiene un vientre cóncavo con lados hundidos. Ambos podrían ser signos de problemas de salud.
Patas sanas: las uñas deberán estar cortas de modo que no se enrollen debajo de la pata. Si están demasiado largas, pídele al criador que te enseñe a cortarlas.

4. Lleva al erizo a casa correctamente.
Antes de comprarlo, asegúrate de tener todo lo necesario armado y listo. Deja que tu mascota se acostumbre a ti, a los olores nuevos y a su nuevo ambiente por lo menos 1 mes. ¡Recuerda que acaba de experimentar un gran cambio en su vida!
Sostén al animalito todos los días mientras se acostumbra a ti. Podría ser algo muy sencillo como ponerlo en tu regazo y hablarle. Fomenta la confianza, dale premios con tu mano y pon todo un día una camiseta vieja que hayas usado en su jaula para que se acostumbre a tu olor.

5. Prepárate para el ungimiento.
Uno de los comportamientos más inusuales de los erizos es la excesiva salivación en presencia de un alimento y aroma nuevos o de sal. El erizo gira en forma de “S”, gira su cabeza hacia atrás y esparce saliva en sus espinas. Si bien nadie conoce exactamente el motivo de por qué lo hace, una teoría es que las espinas podrían ser mejores armas si las bañan con una sustancia irritante. Por esta razón, podrías notar una leve irritación cuando agarres al animalito por primera vez.

Alojar a tu erizo

1. Bríndale una buena jaula.
Los erizos necesitan una jaula grande para estar cómodos: les gusta explorar su espacio y su territorio natural es de 200 a 300 m (650 a 1000 pies) de diámetro. Hay otros factores a tomar en cuenta también a la hora de elegir la jaula para tu nuevo amigo.

Debe tener el tamaño suficiente. La jaula deberá tener como mínimo 45 x 60 cm (18 x 24 pulgadas), pero si puedes comprar una más grande, mejor. De preferencia, compra una jaula de 60 x 75 cm (24 x 30 pulgadas); de 75 x 75 cm (30 x 30 pulgadas) será mucho más generosa.

Cubre los lados de la jaula unos 40 cm (16 pulgadas) de alto. Si bien algunos recomiendan lijar las paredes, otros advierten que la ventilación de una jaula lijada es más difícil. ¡Ten presente que los lados alambrados podrían ser un problema si a tu erizo le gusta trepar! Los erizos son maestros del arte del escapismo. Asegúrate de que la parte superior de la jaula esté cerrada o si no tiene parte superior, asegúrate de que el erizo no pueda trepar.
La jaula deberá tener un suelo sólido, pues sus patitas podrían traspasar el suelo de alambre, cosa que podría lastimarlo.

La jaula no deberá tener más de un nivel, porque los erizos tienen una vista muy mala y sus patas podrían fracturarse muy fácilmente. Las jaulas de alambre que pueden trepar también son peligrosas si les gusta hacerlo. No olvides el espacio para los tazones de comida, los juguetes y la caja para excrementos a la hora de comprar o elaborar una jaula.
Asegúrate de que la jaula esté bien ventilada. El flujo de aire deberá ser permanente. El único momento en que deberás impedir el flujo de aire es si la temperatura de la habitación baja súbitamente (por ejemplo, durante un corte de luz) y tendrás que cubrir la jaula con una manta.

2. Selecciona un buen material para el lecho.
A los erizos les gustan las virutas de madera, pero asegúrate de usar virutas de álamo temblón y no de cedro: este último tiene fenoles cancerígenos (aceites aromáticos) que cuando se inhalan pueden causar cáncer. Otra opción es forrar la jaula con una tela resistente (sarga, pana o forro polar) cortado a medida.
“Carefresh” es un producto comercial que parece cartón gris molido. Si bien algunos lo recomiendan, ten presente que algunas partículas del material pueden depositarse en los genitales masculinos o entre sus espinas.

3. Amuebla a jaula.
Necesitarás agregar unos cuantos artículos en la jaula para satisfacer las necesidades del erizo.

Un escondite: como animales de presa primariamente nocturnos que son en la naturaleza, los erizos necesitan una zona de seguridad para “escapar” de los ojos depredadores, de la luz y de la actividad en general. Un iglú o una bolsa de dormir serán suficientes.
Rueda de ejercicio. Los erizos necesitan hacer mucho ejercicio y la rueda es perfecta para que corra por la noche. Las ruedas deben tener un suelo sólido, porque en las de malla o de barras, las patas de los erizos tienden a atascarse, lo cual les rompe las uñas o incluso las fractura.
Pon una bandeja para el excremento que tenga paredes de no más de 1 cm (1/2 pulgada) de altura para que tenga un acceso sencillo y no se fracture las patas. Si decides poner arena, asegúrate de usar solamente arena para gatos que no se haga grumos. Si no, podrás usar papel toalla. La bandeja para el excremento debe tener el tamaño suficiente para el animal y deberás limpiarla todos los días. Podrás usar una bandeja para hornear o una caja plástica comercial para excremento. La mayoría de los dueños tienen una bandejita debajo de la rueda, pues es ahí donde los erizos van más al baño.

4. Asegúrate de que haya una temperatura adecuada.
Los erizos necesitan una temperatura ambiente ligeramente más cálida que la que hay en la mayoría de los hogares: unos 22 °C (72 °F) a 27 °C (80 °F). Si hace más frío, el animalito podría entrar en modo “hibernación”, lo cual podría ser letal (porque podría provocarle neumonía), pero si la temperatura es mucho más caliente, podría darle estrés por el calor. Regula la temperatura si observas que el erizo se extiende en la jaula, como si hiciera calor. Si está aletargado o si su temperatura corporal es más fría de lo habitual, caliéntalo inmediatamente debajo de tu camiseta o con tu calor corporal.
Si el erizo sigue frío después de 1 hora, llévalo al veterinario de inmediato.

Alimentar a tu erizo

1. Bríndale al erizo una alimentación variada.
Estos animalitos principalmente son insectívoros, pero también les gusta probar otros alimentos como frutas, verduras, huevos y carne. Suelen tener tendencia a la gordura, así que deberás cuidar su alimentación para que no suba demasiado de peso. Un erizo con sobrepeso no puede enrollarse y podría tener “bolsas” de grasa colgantes, las cuales le impedirán caminar bien.

2. Opta por una alimentación de calidad.
Si bien las necesidades nutricionales exactas del erizo son relativamente misteriosas, las croquetas para gato de alta calidad son una buena opción para una alimentación básica, que deberás complementar con diversos alimentos, los cuales mencionaremos más adelante. Las croquetas deberán tener menos de 15 % de grasa y unos 32 a 35 % de proteína. Busca alimentos orgánicos o completos. Evita las croquetas que contengan derivados, maíz o ingredientes similares. Dale aproximadamente 1 a 2 cucharadas de comida seca para gato todos los días.
Evita los alimentos para erizo de baja calidad, porque tienden a tener muchos ingredientes de baja calidad. Los alimentos de mayor calidad podrían ser aceptables, tales como L'Avian, Old Mill y 8-in-1.

3. Si a la hora del almuerzo tienes tiempo, olvídate de las croquetas.
Muchos dueños alimentan libremente a sus erizos y les dejan alimentos suficientes para que sobre.

4. Bríndale diversos bocadillos para evitar las deficiencias nutricionales.
Complementa su alimentación de croquetas con una porción pequeña de otros alimentos, solo 1 cucharada por día o cada 2 dias. Por ejemplo:

Trozos de pollo, pavo o salmón cocidos, sin condimentos y sin piel
Trocitos de frutas y vegetales, tales como sandía, guisantes o camotes cocidos y triturados o puré de manzana

Huevo revuelto o duro y picado
Gusanos de harina, grillos y gusanos de miel: estos también son bocadillos importantes en la alimentación de los erizos. Como insectívoros, necesitan estimulación mental que las presas vivas les brindan, además de sus vitales nutrientes. Dales unos cuantos insectos de 1 a 4 veces por semana. Nunca le des insectos que hayas atrapado en la naturaleza (por ejemplo, de tu jardín), porque podrían tener pesticidas o parásitos en sus organismos que podrían infectar a tu mascota.

5. Conoce qué alimentos evitar.
Si bien a los erizos les gusta la diversidad, hay algunos cuantos alimentos que nunca deberás darle: nueces, semillas, frutas secas, carne cruda, vegetales crudos duros, alimentos pegajosos o duros, aguacate, uvas, pasas, leche, productos lácteos, alcohol, pan, apio, cebolla, cebolla en polvo, zanahoria cruda, tomates, comida chatarra (papas fritas, caramelos, cualquier dulce, salado, etc.), nada muy ácido o miel.

6. Regula su cantidad de comida si tu erizo engorda.
Reduce la cantidad de comida que le das a tu mascota si observas que engorda un poco y aumenta su nivel de ejercicio.

7. Aliméntalo a principios de la noche.
La naturaleza de los erizos es nocturna, así que son activos cerca del atardecer. Si puedes, alimenta a tu mascota una vez al día alrededor de esa hora.

8. Ponle un tazón apropiado para la comida.
El tazón deberá tener el ancho necesario para que el animalito pueda acceder a él, pero también deberá ser pesado para que no lo vuelque (y empiece a jugar con él).

9. Ponle una botella de agua con un tubo dispensador o un tazón de agua.
El agua fresca deberá estar disponible en todo momento.

Si vas a poner un tazón, asegúrate de que sea pesado y poco profundo para que no se vuelque. Lávalo bien todos los días y llénalo de agua fresca.
Si vas a poner una botella con un tubo dispensador, cerciórate de que tu mascota sepa cómo usarla. Se supone que tendrá que haberlo aprendido de su madre, aunque podrías tener que mostrárselo. Ten presente que el agua de la botella también tiene que cambiarse diariamente para prevenir la acumulación de bacterias.

Mantener a tu erizo sano y feliz

1. Tenlo en un lugar tranquilo y sin ruidos.
No lo pongas debajo del equipo de música o de la televisión. Como animal de presa en la naturaleza que depende grandemente de su sentido de audición, el exceso de ruido y actividad le parecerá estresante. Asegúrate de que el ruido, la luz y los niveles de actividad sean bajos en las cercanías y cambia la jaula de su lugar si el ruido sube por algún motivo. Los erizos pueden acostumbrarse al ruido, si se lo presentas gradualmente.

2. Dale muchas oportunidades para que se ejercite.
Los erizos son susceptibles a la gordura, así que es obligatorio que hagan ejercicio. Es decir, pon muchos juguetes a lo largo de su rueda. Se supone que deberán poder masticar, empujar, rozar con el hocico e incluso volcar los juguetes, siempre y cuando no puedan morderlos y tragarlos. Asegúrate de que sus uñas o sus patas no se atasquen en ninguna cuerda suelta o agujeros pequeños.

Algunos de los juguetes que podrás incluir son: pelotas de goma, juguetes antiguos de los niños, figurines de goma, anillo de dentición, tubos de papel higiénico cortados a la mitad, pelotas para gatos, juguetes para aves con campanillas al interior, etc.

Déjalo jugar en un corralito más grande de vez en cuando. Puedes comprar un tubo grande de plástico o déjalo explorar tu bañera (sin agua, desde luego).

3. Observa su comportamiento y su ingesta de alimentos y agua.
Los erizos tienen fama de ser buenos para ocultar sus afecciones, así que será extremadamente necesario que le prestes atención. Mantente atento a cualquier cambio y llama a tu veterinario para que veas si necesita una evaluación.

Si el erizo no come por 1 o 2 días, algo andará mal y necesitará atención veterinaria. Los erizos que no comen unos cuantos días estarán en riesgo de desarrollar un hígado graso, afección que pondrá en riesgo su vida.

Observa si tiene piel escamosa o seca alrededor de las espinas: porque podría ser un signo de ácaros, que podrían debilitarlo, si no se le trata.
Si respira con dificultad o entrecortadamente y también presenta una supuración en la cara o en las muñecas, serán signos de una infección respiratoria, afección común y grave entre los erizos.
Si tiene heces sueltas por más de 1 día o diarrea combinada con falta de ánimo o de apetito, puede ser signo de una infección parasitaria u otra enfermedad.
La hibernación, si bien ocurre en la naturaleza, no es segura para los erizos en cautiverio. Como lo hemos mencionado anteriormente, si sientes que su vientre está frío, procura abrigarlo debajo de tu camiseta, pegado a la piel. Si no se calienta al cabo de 1 hora, llévalo inmediatamente al veterianrio.

4. Agarra al erizo frecuentemente.
La familiaridad con un erizo al cargarlo depende del hecho de agarrarlo con frecuencia. Agárralo siempre con confianza: no es tan frágil como parece. La regla general es hacerlo 30 minutos al día, como mínimo.

Acércate al erizo en silencio y lentamente. Cárgalo desde la parte inferior, luego agárralo con ambas manos.

Dale tiempo para jugar. Mientras lo agarras, no tengas temor de jugar con él. Tu erizo aceptará tu participación si lo haces regularmente.

5. Limpia su jaula regularmente.
Limpia los platos y la botella o el tazón de agua diariamente con agua caliente. Limpia la rueda y todo a profundidad todos los días. Cambia el lecho semanalmente o cuando sea necesario.

6. Baña al erizo cuando sea necesario.
Algunos son más limpios que otros, así que quizá tengas que bañarlos con mayor o menor frecuencia.

Llena un lavabo con agua tibia (no caliente) al nivel del vientre del erizo. El agua no deberá llegarle a sus oídos o nariz.
Échale un limpiador suave de avena (como Aveeno®) o para perritos al agua y usa un cepillo para cepillar sus espinas y patas.
Enjuágalo con agua tibia y arrópalo con una toalla limpia y seca hasta que esté seco. Si lo soporta, sécalo con un secador de cabello a una temperatura baja, sino solo hazlo con la toalla. Nunca pongas un erizo mojado de nuevo en su jaula.

7. Asegúrate de revisar las uñas del erizo regularmente.
Si están tan largas que se enrollan, cuando corra en su rueda, esta podría arrancárselas.

Corta las uñas del erizo con tijeras pequeñas de manicura. Corta únicamente las puntas.
Si sangra, échale un poquito de fécula de maíz en el lugar con un hisopo. No le eches talcos comerciales, porque podría arderle.

8. Prepárate para su muda de espinas.
Su muda de espinas es el equivalente del cambio de dientes de un bebé o la muda de piel de una serpiente. Empieza a las 6 a 8 semanas de edad y puede suceder durante el primer año de vida, mientras las espinas bebé dan lugar a las adultas. Este proceso es normal y no supone ningún peligro, salvo que haya signos de enfermedad o molestias, o si las espinas no vuelven a crecer. El erizo podría estar irritable y menos receptivo a que lo agarres durante el proceso. Podrías tratar de aliviar sus molestias con un baño de avena. Es solo una fase.


Cómo practicar el minimalismo en familia

El minimalismo es un estilo de vida que implica refrenar el consumismo y enfocarse en ordenar la vida. Quizá tu familia y tú quieran adoptar el minimalismo como una forma de ahorrar dinero, tener menos cosas y pasar más tiempo de calidad juntos. Puedes practicar este estilo de vida con tu familia creando un plan minimalista y poniéndolo en marcha. Luego, puedes enfocarte en mantener tu estilo de vida minimalista de manera que tu familia y tú puedan continuar viviendo de una manera simple.

Crear un plan minimalista

1. Conversa con tu familia sobre la importancia del minimalismo.
Antes de practicar el minimalismo en familia, deben sentarse a conversar juntos sobre la importancia de ese cambio en su estilo de vida. Organicen una reunión familiar en la que todos conversen sobre lo que significa tener un estilo de vida minimalista y la forma en la que beneficiaría a cada miembro de la familia. Hacerlo garantizará que todos estén de acuerdo con el minimalismo y dejará en claro lo que todos esperan obtener al adoptar este estilo de vida.

Por ejemplo, pueden conversar sobre el dinero que ahorrarán como familia vendiendo artículos que ya no vayan a usar y solo comprando los que sean necesarios. También pueden hablar sobre cómo tener menos objetos en la casa les dará espacio adicional a los niños para correr y pasar el tiempo.
También pueden conversar sobre cómo adoptar un estilo de vida minimalista los ayudará a simplificar su rutina diaria familiar dándoles más tiempo para relajarse, enfocarse y disfrutar de la compañía mutua.

2. Identifiquen las áreas de la casa que podrían minimizar.
Comiencen por recorrer el interior de la casa juntos e identifiquen las áreas en las que podrían aplicar el minimalismo. Pueden anotar los objetos de los que quieran deshacerse en cada habitación y comenzar una lista de artículos para desechar, vender o regalar.
Además, planeen la forma en la que podrían reorganizar cada habitación para que luzca menos desordenada y más limpia. Pueden escribir notas de cada habitación para que puedan revisarlas como parte del plan cuando lo pongan en marcha.

3. Evalúen sus objetos personales.
Como familia, deben pensar en todas las cosas que tengan y consideren como necesarias o innecesarias. Revisen sus objetos personales y determinen todos los artículos que no hayan usado en el último o los dos últimos años. También identifiquen los objetos rotos o desgastados. Luego, escriban una lista de objetos personales que quisieran regalar, vender o arrojar a la basura.
Como padre, puedes enseñarles a tus hijos a que realicen el procedimiento en sus propias habitaciones. Puedes sugerirles que creen una lista de al menos 20 objetos de sus habitaciones de los que quieran deshacerse.

4. Examinen el horario diario familiar.
Como familia, deberían considerar una forma de reducir la cantidad de tiempo empleado en actividades que les quiten energía o demasiado tiempo personal. Cada uno de ustedes puede sentarse y anotar las actividades que posiblemente les quiten energía y no disfruten mucho. También pueden pensar en actividades de sus horarios que les cuesten mucho dinero, sean complicadas o estresantes.
Por ejemplo, probablemente se den cuenta de que como familia empleen mucho tiempo y dinero en restaurantes de comida rápida. Quizá deban pensar en una forma de minimizar los gastos que hagan en la cena y comer en casa en lugar de afuera, lo cual permitirá que pasen más tiempo de calidad a la hora de comer.

Poner el plan en marcha

1. Comienza colocando un cubo para ordenar cosas.
Una forma simple de adoptar el minimalismo como familia es colocar un cubo para ordenar cosas en el área central de la casa. De ese modo, puedes alentar a los miembros de tu familia a colocar en él artículos que ya no les gusten o no necesiten. Incluso pueden tener cubos separados para los artículos que quieran donar, vender o arrojar a la basura. Este método simplificará más el proceso y dejará en claro el lugar en el que deberán colocar cada artículo.

Para motivar a tus hijos a ordenar sus áreas, probablemente debas decirles que pueden jugar media hora más con su juguete o aparato multimedia favorito si ordenan durante una hora. De ese modo, los alentarás a tomar en serio el reto de ordenar y a encargarse de sus cosas.
Si tienes adolescentes en casa, diles que podrán pasar más tiempo en la computadora o en el teléfono si ordenan su habitación.

2. Trabajen juntos en cada habitación de la casa.
Como familia, deben trabajar juntos para ordenar la casa y ser más minimalistas con las cosas que tengan. Recorran cada habitación de la casa juntos y arrojen artículos que ya no usen o no necesiten. Háganlo de manera rápida y eficiente para que no sientan apego por algún objeto o se pongan sentimentales.

Pueden comprometerse como familia a conservar los objetos que valoren. Por ejemplo, pueden ponerse de acuerdo en conservar uno o dos artículos con valor sentimental en las habitaciones y deshacerse del resto.
Si no pueden deshacerse de demasiados objetos, pueden usar recipientes de almacenamiento para guardarlos de manera que permanezcan ocultos y la habitación esté libre de desorden.

3. Adapten sus horarios para que sean más minimalistas.
Como familia, todos pueden comprometerse a practicar el minimalismo mediante sus acciones y objetos personales. Todos pueden evaluar sus horarios y ponerse de acuerdo en practicar el minimalismo en las actividades que realicen de manera individual o en familia. Trabajen juntos para determinar si pueden dedicar su tiempo a actividades que sean verdaderamente importantes o esenciales y dejar de realizar las que quizá no los beneficien o les quiten demasiado tiempo.

Por ejemplo, puedes preguntarles a los niños si hay una actividad que crean que es demasiado estresante o que no disfruten tanto como las demás. Puedes decirles que dejen de realizarla para minimizar sus horarios.
También puedes conversar con tu pareja sobre formas de reducir el número de actividades que realicen a la semana. Quizá puedan ponerse de acuerdo en hacer menos obras de caridad o menos actividades extracurriculares para que su tiempo esté menos ocupado.

4. Creen costumbres minimalistas en casa.
Como parte de adoptar un estilo de vida minimalista, tu familia y tú también deberán cambiar la forma en la que piensen sobre las costumbres que tengan en casa. Pueden ponerse de acuerdo en crear costumbres nuevas o reducir el desorden en las costumbres viejas para que todos sean más minimalistas. Hacerlo puede significar colgar la mitad de las decoraciones que generalmente usen en Navidad, o comenzar una costumbre nueva en la que participen como voluntarios en un refugio para personas sin hogar en lugar de darse regalos entre sí en esa festividad.
Pueden comenzar a hacer pequeños ajustes en las rutinas que realicen todos los días. Por ejemplo, pueden designar los viernes en la noche como un tiempo para tener una cena familiar con una comida casera y jugar juegos de mesa juntos. Otra cosa que pueden hacer para reducir los gastos y ser más minimalistas es ver una película en la noche en lugar de gastar dinero yendo al cine.

Mantener un estilo de vida minimalista

1. Tengan pocos objetos personales.
Para mantener un estilo de vida minimalista como familia, deben ser conscientes de la cantidad de objetos que tengan en el hogar. Toda la familia debe ponerse de acuerdo en no comprar artículos nuevos a menos que sea necesario. Además, piensen dos veces antes de aceptar objetos de los demás. La idea es mantener un espacio libre de cosas innecesarias.

También pueden ponerse de acuerdo en ordenar la casa una vez al mes para deshacerse de objetos que ya no vayan a usar o no necesiten. Hacer que esta actividad forme parte de su rutina los ayudará a mantener un estilo de vida más minimalista.
Puedes alentar a tu familia a hacer cosas sencillas como mantener las habitaciones limpias y libres de desorden, así como guardar los platos y otros objetos de la cocina cuando terminen de usarlos.

2. Evalúen sus horarios una vez al mes.
Todos deben revisar sus horarios diarios y pensar en cómo reducir más sus obligaciones y simplificar sus rutinas. Conversen sobre los resultados de sus intentos por reducir sus horarios hasta ese momento y piensen en formas de minimizarlos aún más. También pueden hablar sobre lo que haya o no funcionado para que puedan mejorar sus horarios.
Por ejemplo, puedes conversar con tu pareja sobre comer más en casa, ya que parece ser una buena forma de minimizar los gastos y pasar más tiempo de calidad con la familia. También pueden hablar con sus hijos sobre minimizar el tiempo que pasen en los videojuegos y usar ese momento para hacer cosas juntos en familia.

3. Trabajen juntos por mantener su estilo de vida.
Practicar el minimalismo en familia puede ser un reto, especialmente debido al ritmo agitado de la vida cotidiana. Todos tendrán que apoyarse y alentarse entre sí para adoptar un estilo de vida minimalista de manera exitosa. Pueden hacer cosas simples como recordarse los unos a los otros la razón por la que practiquen el minimalismo en familia. También pueden apoyarse mutuamente deshaciéndose de los artículos que no necesiten y rechazando cosas nuevas.
También pueden organizar reuniones familiares mensuales en las que conversen sobre su estilo de vida minimalista. Hablen sobre lo que funcione y lo que no. Sean honestos y abiertos entre sí para que todos se sientan apoyados.


Cómo limpiar el hollín

Limpiar manchas de hollín puede ser una tarea muy difícil, especialmente debido a que el hollín puede ser una sustancia polvorienta y grasosa. Para limpiar manchas de hollín, puedes aspirarlo cuidadosamente con una aspiradora, usar limpiadores multiusos o contratar a un limpiador profesional. Sin importar el método que escojas, asegúrate de siempre tomar las precauciones adecuadas al momento de limpiar el hollín.

Limpiar el hollín de la tela

1. Sacude el exceso de hollín.
Lleva la tela manchada con hollín afuera y agítala ligeramente para retirar cualquier exceso de hollín. Ten cuidado de no agitarla con demasiada fuerza para que no agrandes la mancha o la esparzas alrededor más de lo necesario.
Si agitas la tela con demasiada fuerza, también corres el riesgo de hacer que el hollín penetre en ella, lo cual a la larga hará que sea más difícil de limpiar.

2. Deja caer agua fría sobre la tela.
En el caso de las telas manchadas de hollín, procura enjuagarlas con agua fría para quitar la mancha. Voltea la tela de adentro hacia afuera y deja caer agua fría sobre ella para quitar tanto hollín como sea posible.
Procura no esparcir más la mancha con las manos o hacer que el hollín penetre en la tela. Deja que el agua fría haga su trabajo y evita tocar el hollín durante el proceso.

3. Remoja los artículos manchados de hollín toda la noche.
Si tienes manchas de hollín sobre artículos de tela, como prendas de vestir, puedes remojarlos en detergente para lavadora toda la noche. Llena un cubo con agua tibia y una cantidad pequeña de detergente para lavadora, y sumerge los artículos. Deja que la tela se remoje durante al menos seis horas.
Si puedes usar lejía en los artículos manchados de hollín sin arruinarlos, agrega unas cuantas gotas de lejía a la mezcla de detergente y agua.

4. Lava la tela con agua caliente.
Usa la configuración más caliente que sea posible en la lavadora para lavar la tela manchada de hollín. Cuando pongas a funcionar la lavadora, usa lejía (o lejía para prendas de color segura si la tela lo requiere).

Asegúrate de haber hecho todo lo posible para minimizar la mancha de hollín antes de lavar la tela. Podrás quitar las manchas de una manera mucho más efectiva si usas varios métodos juntos en lugar de un solo método.
No coloques la tela en la secadora hasta que la hayas revisado para asegurarte de que la mancha de hollín haya desaparecido completamente. De lo contrario, la mancha podría permanecer en la tela de manera permanente.

Limpiar tapicería y alfombras manchadas de hollín

1. Remoja un poco de hollín con bicarbonato de sodio.
Rocía un poco de bicarbonato de sodio sobre la mancha de hollín de la tapicería o la alfombra. El bicarbonato de sodio absorberá un poco el exceso de hollín sobre la superficie de la mancha. Asegúrate de cubrir completamente la mancha con bicarbonato de sodio. Deja que el producto se asiente durante quince minutos y luego aspíralo.
También puedes usar almidón de maíz como sustituto del bicarbonato de sodio.

2. Usa una aspiradora.
Sostén la boquilla de la manguera de la aspiradora justo sobre la superficie de la tela manchada de hollín y deja que la succión lo quite de la tela por ti. No presiones la boquilla de la manguera de la aspiradora directamente contra la tela manchada de hollín, ya que podrías ocasionar que el hollín vuele por todos lados y ensuciar mucho más.
En el caso de la mayoría de las telas o tapicería, puedes aspirar tanto hollín como sea posible. De ese modo, evitarás que el hollín se asiente sobre otras superficies durante la limpieza y lo quitarás permanentemente del área.

3. Frota ligeramente la mancha con una solución limpiadora.
Prepara una solución de 470 ml (2 c) de agua fría y una cucharada de líquido lavavajillas. Luego, moja un paño blanco limpio en la solución y exprime el exceso. Después, frota el paño ligeramente sobre la mancha de hollín varias veces hasta que salga.
Continúa frotando la mancha con el paño hasta que disminuya según tu preferencia, y de vez en cuando enjuágalo en agua fría y mójalo nuevamente en la solución de limpieza.

Quitar el hollín de las superficies duras

1. Usa limpiador de fosfato trisódico y agua.
Agrega una cucharada de limpiador de fosfato trisódico a 4 litros (1 galón) de agua tibia. Moja una esponja grande en la mezcla y restriega el hollín para quitarlo de las paredes (u otra superficie dura). Después de restregar la superficie con la mezcla de limpieza, enjuaga la superficie dura con un paño mojado limpio.

Posiblemente tengas que repetir este proceso varias veces.
Trabaja en una sección a la vez para que puedas restregar y limpiar a medida que avances.
Asegúrate de usar guantes de goma cuando manipules el limpiador porque es muy fuerte y podría dañar tu piel.

2. Usa una esponja y un detergente limpiador.
Puedes limpiar la mayoría de las superficies duras manchadas de hollín restregándolas con una esponja (o paño) y un detergente limpiador común, como un limpiador multipropósito. Simplemente rocía un poco de limpiador en la esponja y quita el hollín. Debes enjuagar la esponja de vez en cuando para que no continúes transfiriendo las manchas de hollín a medida que limpies.

Comienza desde la parte inferior hacia arriba.
Esa medida puede ser efectiva al evitar que el hollín se transfiera a otras superficies, lo cual puede ocasionar un mayor desastre e incluso crear una mancha permanente.

Tomar las precauciones apropiadas

1. Usa guantes.
El hollín y la ceniza pueden ser muy dañinos para el cuerpo, sin importar si se inhalan o permanecen sobre la piel expuesta. Debes tomar las precauciones adecuadas para evitar exponerte al hollín, lo cual incluye usar guantes mientras manipules o limpies el hollín y la ceniza.

Usa guantes de goma (como los guantes para lavar platos) para proteger tus manos.
También debes usar mangas largas y pantalones mientras limpies el hollín para proteger más tu piel.

2. Usa una máscara contra el polvo.
El riesgo más grande para la salud cuando lidias con el hollín es la posibilidad de inhalar las partículas de hollín y ceniza. Estas partículas pueden ingresar en tus pulmones y ocasionar mucho daño especialmente durante la exposición prolongada.

Puedes comprar máscaras contra el polvo en cualquier tienda para el mejoramiento del hogar e incluso en los supermercados más grandes.
Si no puedes encontrar una máscara contra el polvo, usa un pañuelo o una camiseta atada alrededor de la cabeza para cubrir tu boca y nariz.

3. Ventila el área.
Cuando limpies el hollín, debes asegurarte de que el área esté apropiadamente ventilada. Puede ser nocivo para ti respirar las partículas de polvo del hollín, así como también cualquier solución limpiadora que uses.
Si es posible, limpia los artículos manchados de hollín afuera. Sin embargo, si debes limpiarlos dentro, abre todas las ventanas que puedas y toma descansos frecuentes.

4. Usa un limpiador con chorro de arena en la presión baja.
Debes usar este método de limpieza solamente en exteriores. Usa el limpiador con chorro de arena en la presión baja para retirar cualquier residuo de hollín de la superficie dura. Procura usar la velocidad de rociado más baja posible para evitar que el hollín vuele por todos lados.

Puedes alquilar un limpiador con chorro de arena de baja presión en cualquier tienda importante de mejoramiento del hogar.
También puedes contratar a un profesional para hacer este tipo de limpieza.

5. Llama a un profesional.
Si no estás seguro de lo que debas hacer o limpiar el hollín te parece una tarea demasiado grande, considera llamar a un limpiador profesional, especialmente uno que se especialice en la limpieza de hollín. No intentes limpiarlo por tu cuenta si te sientes cómodo con el proceso.
Los limpiadores profesionales pueden hacer que la molestia de limpiar el hollín sea mucho más fácil de manejar, aunque su servicio puede ser muy costoso. Considera verificar los precios revisando varios lugares antes de que decidas contratar un servicio.


Cómo reservar un boleto de una aerolínea

Reservar un boleto de una aerolínea puede parecer complicado debido a que hay tantos sitios web, aerolíneas y agencias de viajes de los cuales elegir. Asimismo, los precios de los vuelos fluctúan todo el tiempo y esto hace que el proceso de reserva resulte aún más complicado. Sin embargo, con un poco de investigación y flexibilidad, podrás reservar tu próximo boleto de aerolínea con fluidez.

Investigar sobre tu viaje

1. Determina a dónde viajarás.
Es posible que tengas cierta flexibilidad en cuanto a tu ubicación exacta, aunque esto dependerá de tu viaje. Investiga un poco para así encontrar el destino que sea perfecto para ti.

Por ejemplo, en caso de que quieras ir al Caribe, puedes elegir de entre 28 países insulares y 7000 islas individuales.
En caso de que tu destino esté fijo, quizás de todos modos puedas investigar los aeropuertos secundarios. Por ejemplo, en caso de que vayas a visitar a tus parientes en San Francisco, también podrías averiguar en cuanto a llegar al aeropuerto de Oakland que se encuentra cerca.

2. Determina cuándo viajarás.
Decídete junto con las personas con las que vayas a viajar en cuanto a la fecha en la que viajarán y durante cuánto tiempo. Mientras más flexibilidad tengan con tus fechas, te será más fácil encontrar una oferta.
En caso de que no tengas fechas flexibles o de que tu viaje sea muy pronto, lo mejor es hacer la reserva lo más pronto posible, lo cual es de particular importancia en caso de que vayas a viajar durante un periodo popular (por ejemplo, las fiestas de fin de año).

3. Revisa si necesitas visas o vacunas.
Existen algunos destinos internacionales que exigen que los visitantes tengan visas especiales para ingresar al país o que reciban vacunas con anticipación. Esto debe formar parte de tu investigación para que así tengas tiempo para hacer arreglos, solicitar visas de ser el caso y programar citas para vacunas de viaje.
Si quieres obtener la información más actualizada, puedes dirigirte a los avisos de seguridad para viajeros de tu país (por ejemplo, www.travel.gc.ca para Canadá o www.travel.state.gov para los EE.UU.).

4. Considera con qué y con quién viajarás.
Por ejemplo, en caso de que vayas a viajar con un bebé, quizás no sea necesario que compres un asiento aparte para él, aunque esto dependerá de la aerolínea. Sin embargo, es posible que viajar con un bebé también implique que deberás empacar cosas adicionales (por ejemplo, una pañalera, un corralito o un cochecito).

Reservar un boleto de una aerolínea en línea

1. Busca vuelos con anticipación.
Para reservar un vuelo doméstico, el mejor momento es entre 112 y 21 días antes de tu fecha de salida de forma que consigas la tarifa más barata. Un tiempo de 54 días de anticipación se considera perfecto. Sin embargo, aunque reserves con 54 días de anticipación, esto no garantiza que obtendrás la tarifa más barata.

En caso de que vayas a reservar un boleto internacional, debes reservarlo con la mayor anticipación posible, sobre todo si tu lugar de destino es más pequeño o únicamente tiene un aeropuerto cercano.

En caso de que vayas a viajar a un destino popular durante una época popular (por ejemplo, a Florida, EE.UU. durante las vacaciones de primavera), es necesario que reserves con la mayor anticipación posible. Este será un vuelo popular, por lo que es poco probable que baje la tarifa.

2. Revisa los sitios web de ofertas de boletos aéreos.
Antes de hacer la reserva, busca en un sitio web de ofertas de boletos aéreos (por ejemplo, Airfare Watch Dog) para ver si hay ofertas. Esto es de particular ayuda en caso de que tu destino o las fechas de tu viaje sean flexibles. De este modo, podrás aprovechar las ofertas, de haberlas.
En ocasiones, las aerolíneas comparten las ofertas con sus clientes mediante sus sitios web o boletines informativos. Es posible buscar ofertas suscribiéndote a los boletines informativos de tus principales aerolíneas o dirigiéndote a sus sitios web.

3. Ingresa los detalles de tu viaje en un sitio web agregador.
Dirígete a un sitio web agregador que haga una búsqueda en varias aerolíneas (por ejemplo, SkyScanner, Momondo o Google Flights) e ingresa la información sobre tu viaje. Estos sitios web podrán mostrarte muchas opciones de vuelos para el destino y las fechas que hayas solicitado, y puedes ordenarlas según el precio, la aerolínea o la duración del vuelo.

Existen muchos sitios web agregadores en los cuales puedes ingresar más de un destino y buscar vuelos en varias fechas, lo cual te servirá para encontrar la mejor oferta en caso de que tu vuelo sea flexible.
En caso de que tengas tiempo, puedes revisar en varios sitios web agregadores. Existen algunos sitios web que podrían publicitar distintos precios y, por tanto, es recomendable que revises en varios para tener la certeza de obtener la mejor oferta.

4. Elige la cantidad de paradas que quieras hacer.
Existen muchos vuelos, sobre todo aquellos a destinos lejanos, para los que deberás hacer escalas en aeropuertos a lo largo del trayecto. En ocasiones, esto involucra cambiar de avión y volver a pasar por el control de seguridad. Conforme vayas buscando vuelos, no olvides tener presente la cantidad de paradas con las que te sientas cómodo, así como también la duración y el momento del día en el que ocurran.
En caso de que te sientas cómodo con añadir una parada más, quizás puedas conseguir un vuelo más barato. Sin embargo, es importante tomar en consideración si es que la duración y el momento de la parada valen la pena el dinero que ahorrarás.

5. Haz clic para dirigirte al sitio web de la aerolínea.
Después de conseguir el mejor vuelo, debes seleccionarlo en el sitio web agregador y pasar al sitio web directo de la aerolínea para reservar el boleto. Existen algunos agregadores que te permiten reservar el boleto a través de su sitio web, aunque es posible que apliquen una tarifa de servicio adicional.

6. Elige tu asiento.
Existen muchas aerolíneas en las que podrás elegir tu asiento al momento de hacer la reserva. Debes elegir los asientos de todos los pasajeros para los cuales vayas a reservar un boleto de aerolínea. En caso de que haya espacio para tu grupo, puedes elegir los asientos juntos, así como también si quieres un asiento de pasillo, de ventana o en el medio. Asimismo, quizás puedas optar por subir los asientos de categoría (por ejemplo, un mayor para las piernas) por un costo adicional.
En caso de que la aerolínea no permita que elijas tu asiento al momento de hacer la reserva, quizás puedas hacerlo al registrarte para el vuelo. Si es que tienes preferencias específicas en cuanto a los asientos o si es necesario que te sientes junto con tus compañeros de viaje (por ejemplo, en caso de que viajes con un niño), puedes comunicarte con la aerolínea para determinar de qué forma puedes hacer arreglos con anticipación.

7. Elige si quieres que sea un paquete o no.
Cerca del final del proceso de reserva, es posible que la aerolínea te sugiera opciones adicionales que puedes reservar (por ejemplo, hoteles o alquileres de autos). Puedes incorporarlos al momento de hacer la reserva o reservarlos por separado de tu boleto de aerolínea.
Antes de elegir una opción adicional (por ejemplo, una estadía en un hotel o un alquiler de auto), debes investigar un poco en línea y tener la certeza de que la oferta que te haga la aerolínea sea buena.

8. Solicita acomodaciones especiales.
En caso de que necesites alguna acomodación especial para tu vuelo (por ejemplo, una silla de ruedas), debes solicitarla al momento de hacer la reserva. En caso de que no se te pida ingresar esta información durante tu reserva en línea, debes llamar directamente a la aerolínea.
Entre otras acomodaciones especiales pueden encontrarse un servicio de viaje con animales, inquietudes médicas y restricciones dietéticas.

9. Elige añadir un seguro o no.
También es posible que, durante el proceso de reserva, se te pida que añadas un seguro. Lee la letra pequeña y determina si es que tu vuelo y tu viaje necesitan o no un seguro.
Es posible que tu trabajo, tu atención médica o tu tarjeta de crédito te proporcionen una cobertura de seguro, por lo que es recomendable averiguar sobre estas opciones y comparar precios en caso de que quieras añadir una cobertura de seguro para tu viaje.

10. Reserva tu boleto.
En el sitio web de la aerolínea, confirma que toda la información acerca de tu viaje esté correcta y luego sigue las instrucciones para ingresar tu información personal y de pago para terminar con la reserva tu boleto. Asimismo, es posible que necesites la información personal de todas las demás personas que vayan a viajar contigo.

11. Recibe la confirmación y el recibo.
Una vez que hayas hecho la reserva, se te deberían enviar por correo el recibo y la confirmación del boleto. En caso de que no los recibas en el espacio de unas horas después de hacer la reserva, debes comunicarte con la aerolínea.
Guarda el correo electrónico que contenga el recibo en una carpeta segura. Sería recomendable que imprimas también una copia física.

Reservar un boleto de una aerolínea con un agente de viajes

1. Recopila toda la información acerca de tu viaje.
A partir de tu investigación, establece el destino y las fechas de tu viaje, aunque sean flexibles. Asimismo, debes asegurarte de tener a la mano la información de pago, así como también la información personal tuya y de tus compañeros de viaje.
Por ejemplo, quizás debas saber las fechas de nacimiento y los números de pasaporte de todos los viajeros.

2. Busca un agente de viajes de buena reputación.
Pídeles recomendaciones a tus amigos y parientes en caso de que no hayas trabajado antes con un agente de viajes. De no serte posible conseguir una recomendación personal, puedes buscar en línea una agencia de viajes que tenga buenas críticas.

Toma con pinzas las malas críticas. En algunos casos, las personas publican malas críticas tan solo por no haberse salido con la suya con algo que iba en contra de la política de la empresa.
Fíjate en la cantidad de críticas malas y buenas que haya recibido un agente. En caso de que haya recibido muchas críticas malas últimamente, lo mejor sería evitarlo.

3. Reúnete en persona con el agente de viajes o por teléfono.
Quizás te sea posible ir en persona o quizás trabajes con alguien por teléfono, aunque esto dependerá de la agencia de viajes. Ten cuidado de que el agente de viajes esté bien informado, sea amistoso y esté orientado al servicio. Debería poder responder a todas tus preguntas y contar con experiencia con reservas de viajes similares al que quieras hacer.
Debes tener listas todas tus preguntas de antemano, de preferencia impresas en una hoja de papel. De este modo, te asegurarás de no olvidarte de hacer ninguna de ellas.

4. Bríndale la información sobre tu viaje a tu agente de viajes.
Bríndale tu destino y las fechas de tu viaje a tu agente de viajes. En caso de que tengas flexibilidad en cuanto a destinos cercanos, varias escalas o fechas similares, ten cuidado de informárselo a tu agente de viajes. Asimismo, debes hacerle saber tus preferencias y las acomodaciones necesarias, de ser el caso. Por ejemplo:

Infórmale tu preferencia en cuanto a los asientos (por ejemplo, de pasillo o de ventana).
Infórmale si necesitas alguna acomodación especial (por ejemplo, una silla de ruedas).
Menciona si es que tienes interés en comprar opciones adicionales (por ejemplo, estadías en hoteles y alquileres de autos).
Ten cuidado de informarle también en caso de que debas comprar un seguro.

5. Reserva tu boleto.
Una vez que tu agente de viajes reciba tu información, te presentará algunas opciones de vuelos para tu viaje. Debes elegir la que sea mejor para ti y seguir hablando con tu agente de viajes para terminar con la reserva de tus boletos de aerolínea. El agente necesitará tu información personal y de pago.
Debes tener a la mano y lista toda tu información antes de reservar tu boleto. De este modo, el proceso de hacer la reserva será más eficiente.

6. Recibe la confirmación y el recibo.
Es probable que tu agente de viajes opte por enviarte por correo electrónico el recibo y la confirmación de la compra de tu boleto de aerolínea. En caso de que no recibas un correo electrónico poco después de hacer la reserva, debes llamar a tu agente de viajes. Asimismo, quizás puedas solicitar una copia física del recibo y la confirmación en caso de que no puedas acceder a un correo electrónico.
Guarda el correo electrónico con la confirmación en una carpeta segura de forma que no lo borres por accidente. Imprime también el correo electrónico por si acaso tengas problemas técnicos cerca de la fecha de tu viaje.


Cómo usar el teclado numérico

En las lecciones para teclear, usualmente te enseñan el uso de los teclas numéricas arriba del teclado, eso está bien si escribes cosas simples (como una dirección), pero si tienes que teclear muchos números, debes aprender a usar el teclado numérico que se encuentra a la derecha del teclado. Al igual que escribir sin ver el teclado, podrás aprender a escribir la información sin mirar.

Pasos

1. En tu computadora, debes asegurarte que esté activado el teclado numérico.
Presiona la tecla Bloq Num hasta que se encienda la luz.
Si el teclado numérico no está activado, generalmente servirá para hacer las otras cosas que están escritas en sus teclas, como la combinación de flechas, o avanzar o retroceder de páginas.

2. Coloca tu dedo medio en la tecla 5.
Usualmente encontrarás un pequeño bache para que la puedas encontrar sintiéndola.

3. Coloca tu dedo índice en la tecla 4 (tomando en cuenta que eres diestro) y tu dedo anular en el 6.
Esta será posición principal para un teclado de 10 números.

4. Sin ver tu mano, practica escribir combinaciones de números 4, 5 y 6.

5. Trabaja en la línea de números que se encuentra arriba de nuestra línea principal.
Teclea el número 7 con tu dedo índice, el 8 con el medio y el 9 con el dedo anular. Regresa tus dedos a la línea principal cuando termines de teclear estos números.

6. Trabaja con la línea de números bajo la línea principal.
Teclea 1 con el dedo índice, 2 con el medio y 3 con el anular. Regresa tus dedos a la línea principal cuando termines de teclear estos números.

7. Teclea el número 0 con tu pulgar.
Esto es parte de la posición principal también.

8. Trabaja en la combinación de estos 10 dígitos.

9. Aprende a trabajar con el punto decimal.
Utiliza tu dedo anular para esta tecla. Practica tecleando números con punto decimal

10. Aprende a sentir la ubicación de la tecla "Enter", y los signos de +, de -, *, /.
Vas a utilizar tu dedo meñique para presionar la tecla de Enter, así se completa la posición principal. El signo de + lo puedes alcanzar con tu dedo meñique o anular, utiliza el que sea más cómodo para ti. Estos botones te permitirán teclear operaciones directamente en la mayoría de de los programas de cálculos, como Google Spreadsheets, y similares.

11. Practica en tu velocidad y tu precisión.
Entre más practiques, más hábil serás.


Cómo limpiar una circuncisión

Aunque es un procedimiento habitual, una circuncisión requiere cuidados y limpieza adecuados para que cicatrice apropiadamente. Cuando cuides a un recién nacido que acaba de ser circuncidado, limpia el área después de cada cambio de pañales, mantén el área seca, limpia la herida con cuidado, deja que se seque al aire libre, venda la herida con gasa y vaselina y cámbialo de pañales frecuentemente. Si eres un adulto circuncidado, remoja la herida 48 horas después del procedimiento para retirar la venda inicial, cambia el apósito cada 1 o 2 días, dúchate con cuidado y mantén el área seca. Presta atención a posibles señales de infección, como enrojecimiento constante, hinchazón, sangrado y flujo amarillo, así como llagas o dificultad para orinar.

Cuidar la circuncisión de un recién nacido

1. Limpia el área después de cada cambio de pañales.
Después de cada cambio de pañales asegúrate de que no queden restos de heces u orina en el área de la circuncisión. Limpia con cuidado con un paño suave remojado en área y un jabón para bebé suave, luego toca un poquito con un paño limpio y húmedo para enjuagar el área. Evita usar toallitas para bebé en el área los primeros 7 a 10 días como mínimo, puesto que podrían ser abrasivas y ocasionarle dolor al bebé.

2. Deja que el área se seque al aire libre.
Después de limpiar el área de la circuncisión, deja que se seque al aire libre por sí sola. Si la secas con una toalla, podrías irritar la herida mientras cicatriza. Si bañas a tu bebé con una esponja, seca con cuidado el resto de su cuerpo con una toalla y evita el área de la circuncisión.

3. Revisa y cambia los pañales de tu bebé con frecuencia.
Para evitar que se infecte o irrite, revisa el pañal de tu bebé con frecuencia. Los recién nacidos podrían orinar 20 veces al día así que revisa su pañal cada 2 a 3 horas (también cuando el bebé llore o simplemente cuando sientas que debes cambiarle de pañal) para asegurarte de que no esté mojado ni manchado. La orina y las heces podrían infectar la herida de la circuncisión si se dejan ahí demasiado tiempo.

4. Opta por baños con esponja.
Durante los 7 a 10 días que el pene circuncidado de tu bebé esté cicatrizando, evita sumergirlo en agua. Dale a tu bebé baños con esponja con agua y un jabón de bebé suave. Lávale la cabeza, el rostro y el cuerpo por separado, asegurándote de secar cada área y de cubrir a tu bebé entre cada parte para mantenerlo caliente.

5. Venda la herida.
Cuando la circuncisión de tu bebé esté cicatrizándose, véndala para evitar que el pañal frote contra ella. Sigue las instrucciones del médico, pero normalmente después de limpiarla y secarla al aire libre, cubre el área de la herida con vaselina para evitar que algo se pegue. Tu médico también podría recomendarte envolver un pedazo pequeño de gasa alrededor de la circuncisión antes de ponerle el pañal a tu bebé.

Cuidar la circuncisión de un adulto

1. Evita bañarte o ducharte las primeras 48 horas.
Durante las primeras 48 horas después de la circuncisión, evita que la herida se moje no bañándote o duchándote. Más bien, límpiate con una tela o toalla húmeda, evitando el área vendada. La herida de la circuncisión debe ser resistente al agua después de 48 horas.

2. Retira la venda inicial.
La venda y la gasa aplicadas por el médico después de la circuncisión deben retirarse 48 horas después del procedimiento remojando el área en un baño poco profundo. Llena un baño o balde con agua tibia y sal (sal de Epsom o sal de mesa normal) para promover la cicatrización. Deja que el agua moje la venda el tiempo suficiente para permitirte retirarla sin que los pedazos de gasa se peguen a la herida.
Solo remoja el área el tiempo suficiente para retirar toda la sangre seca y las fibras de la gasa del área, luego sécala con palmaditas cuidadosamente con una gasa limpia.

3. Aplica vendas limpias de forma habitual.
Cambia las vendas cada 24 a 48 horas o si se mojan. Puedes ignorar unas gotas de orina, pero si el líquido llena la venda, tendrás que cambiarla. Aplica un poquito de vaselina en el glande y el conducto del pene para evitar que la venda se pegue a la piel.

4. Espera al menos 2 semanas antes de un baño.
Si bien una ducha puede ser segura para el pene circuncidado después de 48 horas, la herida no debe sumergirse en un baño hasta que cicatrice (con la excepción del retiro de la venda inicial). Si te bañas, puedes meter las bacterias en la herida, lo cual podría provocar una infección. La cicatrización inicial normalmente se demora 2 a 3 semanas, pero el tiempo de cicatrización podría variar dependiendo de la edad, estilo de vida e historia clínica de la persona.

5. Dúchate con cuidado.
Cuando te duches mientras el pene circuncidado esté cicatrizándose, evita dejar que el chorro de la ducha choque con la herida directamente. Protege el área de la herida con la mano para evitar lesiones. Tu mano absorberá la fuerza el agua a la vez que deja que el área se humedezca.

Monitorear la herida

1. Revisa el enrojecimiento, hinchazón o una fiebre.
Revisa el área de la herida para ver si presenta señales de enrojecimiento e hinchazón. El enrojecimiento e hinchazón del área de la circuncisión son normales durante los 7 a 10 días que se demora en cicatrizar. Si el área se enrojece o hincha más 5 a 10 días después del procedimiento, o si el área parece caliente o más adolorida, comunícate con tu médico porque esto podría indicar una infección. Llama al pediatra de inmediato si el bebé tiene fiebre (38 °C 100,4 °F o más en el recto), tendrán que revisarlo de inmediato.

2. Busca la presencia de sangre.
Revisa señales de sangre durante los primeros días después de la circuncisión. Unas gotas de sangre (más pequeñas que una moneda de 25 céntimos de dólar) son normales durante este periodo. Las gotas de sangre más grandes y el sangrado más constante son señales e preocupación y justifica una llamada inmediata al médico o pediatra de tu hijo .

3. Ten cuidado si sale constantemente flujo amarillo o verdoso.
Es normal que se forme un poquito de costra y que haya flujo amarillo durante el proceso de cicatrización, pero es una causa de preocupación si dura más de una semana. También debes prestar atención si el flujo es verde, si huele mal o si aumenta, ya que pueden ser señales de una infección. Revisa el área de la circuncisión con cuidado para ver si presenta un flujo. Si ves algo de flujo 7 días después del procedimiento, comunícate con el pediatra.

4. Revisa la herida para ver si hay llagas.
Aunque es normal que haya un poquito de costra mientras la circuncisión se cicatriza, no debes ver ninguna llaga alrededor del área. Revisa la herida para ver si tiene llagas y comunícate con el médico de inmediato si ves alguna. Las llagas con costra y llenas de fluido podrían ser un signo de una infección.

5. Lleva un registro de la orina.
En el caso de las circuncisiones tanto de recién nacidos como de adultos, un problema con la orina es un signo de advertencia importante que indica complicaciones o una infección. Si el recién nacido no orina en 6 a 8 horas después del procedimiento, llama al pediatra de inmediato. Si como adulto sientes dolor o dificultad para orinar, comunícate con tu médico de inmediato.