Cómo fundir latón

El latón tiene un bajo punto de fusión en comparación con el hierro, el acero, o la mayoría de metales preciosos; pero aun así requiere un horno especial para fundir metales. Muchos aficionados de metalistería empiezan con el aluminio, que es más fácil de fundir, pero por lo general el latón es el siguiente paso. Asegúrate de cumplir con todas las precauciones de seguridad, y especialmente mantener a las mascotas y niños lejos de tu área de trabajo.

Elaborando un horno

1. Busca asesoría específica para tus objetivos.
Si bien este artículo te ofrece buenas instrucciones generales para fundir latón, existen muchos factores que se deben considerar cuando se elabora un horno. Busca asesoría en línea o de los trabajadores de una fundición para encontrar una instalación de horno adecuada para tu presupuesto, el volumen de metal que quieres fundir y todos los tipos de metal que quieras usar.
Los foros populares en línea de metalistería incluyen AlloyAvenue y IForgeIron. Los aficionados y profesionales podrán brindarte consejos.

2. Prepara un horno para fundir metal.
Para fundir latón se requiere mucha preparación y un horno especial que pueda calentar rápidamente el latón antes de que muchos componentes de los metales se oxiden. Compra un horno para fundir metal que pueda llegar a 1100 °C (2000 °F) de material refractario que pueda soportar este calor. La mayor parte del latón se fundirá a temperaturas menores a 900°C (1650 °F) pero una temperatura mayor te dará un margen de error y hará que el latón fluya.

Elige un horno que se lo suficientemente grande como para que sostenga el crisol y el latón que quieres fundir.
Considera el combustible que vas a usar. El aceite usado es una fuente de combustible libre, pero tal vez el horno sea más caro. Los hornos de propano son más limpios, pero requieren que compres más combustible. Los hornos de combustible sólido probablemente son los más baratos, o hasta los puedes hacer, pero requieren un mayor gasto de combustible y limpieza si lo usas con frecuencia.

3. Separa los artículos de latón que vas a fundir.
Probablemente ya tengas artículos de latón para fundir, pero si quieres más materia prima, contáctate con un depósito de chatarra. Quita el latón de otros materiales, especialmente de los objetos no metálicos como el vidrio, el plástico, el papel y la tela.

4. Limpia el latón
Lávalo con agua con jabón para eliminar los contaminantes de la superficie, como los aceites y el exceso de oxidación, antes de derretirlo. Si el latón está barnizado, elimina el barniz con acetona, diluyente de barniz o eliminador de pintura.
Siempre usa guantes y trabaja en un área ventilada cuando elimines el barniz, sobre todo si vas a usar un eliminador de pintura.

5. Consigue un crisol.
Un crisol mantiene el metal fundido mientras está en el horno. Para aleaciones de latón, un crisol de grafito puede ser la mejor opción debido a su durabilidad y habilidad para calentar rápidamente.  Los crisoles hechos de otros materiales están disponibles, pero asegúrate de que puedan resistir las altas temperaturas que se necesitan.

Antes de usar un crisol nuevo de grafito, caliéntalo a 93°C (200°F) durante 20 minutos y déjalo enfriar. Esto remueve el exceso de humedad que puede causar salpicaduras.

Cada crisol solo se debe usar para una aleación. Si también piensas fundir aluminio, hierro u otros metales, cada uno de ellos necesitará su propio crisol.

6. Reúne diversos materiales.
Necesitarás pinzas, una espumadera y un mango para verter para manejar el metal. Las pinzas de acero se usan para sostener el crisol y colocarlo dentro o fuera del horno. Una espumadera de acero se usar para quitar los residuos de la superficie del metal antes de verterlo. Finalmente, un mango para verter se necesita para mantener el crisol en su lugar y permitirte inclinarlo para verter.

Si puedes soldar, puedes fabricar estas herramientas por ti mismo.
Opcionalmente. compra un pirómetro para medir las temperaturas altas, para hacer más fácil determinar cuándo el latón está listo para verterse.

7. Coloca tu horno en un área ventilada.
Un área exterior es casi una necesidad para fundir latón, pues es casi imposible evitar la creación de gases tóxicos. Una cochera al aire libre o una estructura similar pueden ser una buena opción.
Incluso cuando se funde otros metales, asegúrate de que tu horno tenga la suficiente ventilación. Los hornos requieren mucho aire y pueden producir dióxido de carbono y otros gases, dependiendo de la fuente de combustible.

8. Añade una caja de arena seca.
Incluso los materiales aparentemente secos, especialmente el concreto, pueden tener humedad. Si una gota de metal fundido entra en contacto con la humedad, el líquido se transformará en vapor y se expandirá rápidamente y rociará con fuerza el metal fundido. Para evitar esta situación, coloca una caja de arena seca cerca del horno y siempre toma y vierte el metal fundido sobre esta arena.

9. Reúne moldes de lingote.
La mejor forma de manejar el latón fundido es vertiéndolo en moldes de lingote. Fundir el latón en formas más complicadas requiere más preparación. Busca información  aquí  o fundición con espuma si estás interesado en las partes de la máquina para fundir o el trabajo artístico. Si es posible, busca la supervisión de expertos para estos procesos, pues los principiantes pueden tener poco éxito.

Siguiendo prácticas de seguridad

1. Usa guantes contra el calor, un mandil y botas.
Acepta que fundir metales en tu patio trasero es un pasatiempo que probablemente causará accidentes ocasionales. Esto no tiene que ser un gran problema, siempre y cuando no escatimes en protección. Los guantes de cuero, botas de cuero y un mandil resistente al calor debe protegerte de la mayoría de accidentes menores. Por lo general, estos artículos están disponibles como equipos de seguridad para soldar.

2. Usa ropa de algodón o lana.
Usa mangas largas y pantalones debajo de tu equipo de protección para evitar que gotas de metal fundido caigan en tu piel. El algodón y la lana suele extinguirse por sí mismos. Evita materiales sintéticos, que pueden quemar por bastante tiempo o derretirse en tu piel.

3. Protege tu rostro y ojos.
Usa una máscara protectora para proteger tu rostro de las gotas de metal fundido cada vez que tengas que lidiar con metal caliente. Usa una máscara de soldar o gafas oscuras antes de calentar el metal a 1300 °C (2400 °F) o más, para proteger tus ojos de la sobreexposición de radiación UV.

4. Considera usar una mascarilla.
El latón es una aleación de cobre y zinc, a veces con otros metales. El zinc tiene un punto de fusión relativamente bajo (907 °C = 1665 ºF), que por lo general se alcanza antes de que el latón se funda completamente. Esto quema el zinc y produce un humo blanco que puede producir síntomas temporales de gripe cuando se inhala. Otros materiales como el plomo también se pueden presentar y pueden producir daños a largo plazo después de una exposición repetida. Una mascarilla para gases metálicos (partículas P100) te protegerán de estos daños.
Los niños tienen un mayor riesgo de intoxicarse que los adultos, es por eso que deben mantenerse lejos del horno cuando está en uso.

5. Ordena el lugar.
Todos los materiales inflamables y mojados deben quitarse del área, pues pueden causar incendios y explosiones de vapor cuando las gotas de metal fundido los alcancen. Mantén tu área de trabajo limpia de todos esos objetos y herramientas para que tengas un camino despejado entre el horno y los moldes.

6. Averigua dónde está la fuente de agua más cercana.
No mantengas la humedad cerca de tu horno, pero debes tener una fuente de agua fría en la misma área, o por lo menos un balde de agua fría. Si te quemas, sumerge inmediatamente en agua el área afectada, sin detenerte para quitarte la ropa.

Fundiendo el latón

1. Calienta tus moldes y espumadera.
Precalienta los moldes de metal a más de 100°C (212°F) para quitar la humedad, de lo contrario el metal fundido salpicará cuando se vierta.  Quítalos del calor y colócalos sobre la arena seca. También se recomienda precalentar la espumadera por la misma razón.

2. Coloca el crisol en el horno.
Ubica el crisol en el horno. En los hornos de combustible sólido, el carbón se coloca frecuentemente alrededor del crisol, pero sigue las instrucciones del modelo de tu horno o el tipo de horno hecho en casa.

3. Enciende el horno.
Sigue las instrucciones que vinieron con tu horno o sigue el consejo de aficionados con experiencia si has construido tu propio horno. Frecuentemente esto implica añadir combustible sólido o prender el gas, y luego el horno.

4. Llena el crisol con latón.
Después de 10 o 30 minutos, añade las piezas de latón en tu crisol, y mueve lentamente para no dañar el crisol. Esperar que el horno se caliente parcialmente puede ayudar a que el latón se caliente rápidamente y esto le dará menos tiempo al zinc en la aleación para que se separe y queme.

5. Mantén encendido el horno hasta que el latón se funda por completo.
El cantidad de tiempo variaría considerablemente de acuerdo a la potencia del horno. Si tienes un pirómetro para medir altas temperaturas, recuerda que gran parte del latón estará completamente fundido en 930 °C (1700 °F), pero esto puede variar en aproximadamente 27 °C (una diferencia de 50 °F) dependiendo del tipo de latón. Si no tienes un pirómetro, continúa con el siguiente paso cuando el metal tenga un color naranja o naranja amarillento, o cuando el color sea casi invisible con la luz del día.

Recuerda evitar cualquier humo que emerja del horno y usa el equipo de seguridad cuando estés cerca al horno.
Mientras que calentar el metal a una temperatura un poco más alta que la de su punto de fusión hace más fácil verterlo, sobrecalentarlo puede causar problemas, como la oxidación. Saber cuándo el metal está listo para verterse es más fácil con la práctica.

6. Quita los residuos del latón.
Usa tu espumadera de acero para quitar la capa superior de residuos sin color u oxidado del latón y deposítalo en la arena seca. Esto también te hará saber si el latón está completamente fundido, pero evitar agitar el latón o introducir profundamente la espumadera. Agitar mucho puede producir una mezcla de aire y gas en el metal, que puede generar defectos.
Considera que algunos otros metales, como el aluminio, crean gases por sí mismos, es por eso que se debe agitar para eliminar estos gases.

7. Vierte el latón fundido en los moldes.
Saca el crisol del horno con ayuda de las pinzas y colócalo en el aro del mango para verter. Usa el mango y las pinzas para levantar el criso y verter el contenido cuidadosamente en los moldes. Probablemente salpique, y eso por eso que los moldes deben estar sobre la arena seca y así minimizar las salpicaduras. Ahora puedes llenar el crisol con más latón, o apagar tu horno y esperar que se enfríe.
Puede tomar varias horas para que el horno se enfríe, pero los lingotes deben estar listo para manipularse antes de eso.


Cómo ejercitar tu cuerpo

Ejercitar tu cuerpo y lograr estar en forma requiere de mucho trabajo, dedicación y motivación. Los tipos de ejercicio y la frecuencia con la que los realices dependerán de tus objetivos específicos de entrenamiento. Por ejemplo, si deseas entrenar para una media maratón, posiblemente debas pasar más tiempo corriendo y participando en otras actividades cardiovasculares. Sin importar cuál sea tu objetivo, deberás comenzar con un plan e incluir los ejercicios que entrenen mejor tu cuerpo.

Prepararse para ejercitarse

1. Visita a un doctor.
Es recomendable que visites a un doctor cada vez que quieras comenzar un nuevo entrenamiento o programa de ejercicios. Tu doctor te dirá si el plan es seguro y apropiado para ti.

Reserva una cita o llama a tu doctor. Infórmale sobre tus objetivos y tu plan de ejercicios para que te ayude a alcanzarlos.
Además, dile si tienes algún dolor articular o muscular además de cualquier otro tipo de dolor o dificultades para respirar.
Asimismo, considera visitar a un entrenador personal. Se trata de un profesional del acondicionamiento físico que te ayudará a establecer tus objetivos, diseñar un plan para alcanzarlos y enseñarte una variedad de ejercicios que puedas realizar de manera segura.

2. Establece tus objetivos.
Ejercitar tu cuerpo es un objetivo bastante amplio. Aunque es una buena idea comenzar con este objetivo, es recomendable que establezcas un objetivo más específico para que mejores tus posibilidades de alcanzarlo.

Si estableces objetivos específicos, realistas y puntuales, existe una mayor probabilidad de que sean apropiados para ti y puedas alcanzarlos.

Además, agrega información sobre cómo vas a alcanzar tu objetivo.
Emplea un poco de tu tiempo para pensar acerca del propósito de tu entrenamiento. Decide si quieres entrenar simplemente para estar en un mejor estado físico, participar en una carrera, adquirir más fuerza, desarrollar más masa muscular magra, bajar de peso, etc.
Un ejemplo de un buen objetivo para correr una carrera de 16 kilómetros (10 millas) dentro de 5 meses sería correr de 3 a 4 días a la semana e incrementar el kilometraje a razón de 1, 6 kilómetros (1 milla) cada dos semanas hasta alcanzar los 16 kilómetros (10 millas).

3. Comienza un diario para registrar tu progreso.
Sin importar el propósito de tu entrenamiento o lo que te hayas propuesto, registrar tu progreso en un diario puede ser una parte motivadora de tu plan.

Escribe tus objetivos y tu plan en el diario. Hacerlo puede ser útil para mantenerte enfocado y llevar un registro de tu entrenamiento.

Además, registra tu progreso cada día o semana. Si vas a entrenar para esa carrera de 16 kilómetros (10 millas), quizá debas escribir cuántos kilómetros puedes alcanzar cada semana o cuán fácil o difícil ha sido conseguirlo.
También puedes mantener un pequeño calendario o tabla donde planees tus ejercicios de la semana o del mes.

4. inscríbete en un gimnasio o compra equipo para acondicionamiento físico.
Algunos planes de entrenamiento podrían requerir un gimnasio o equipo especializado. No todas las actividades físicas requieren de este equipo aunque quizá quieras considerar qué equipo necesitarás para alcanzar mejor tu objetivo.

Considera inscribirte en un gimnasio. La mayoría de membrecías cuestan tan poco como 10 dólares al mes. Los gimnasios te permiten hacer la mayoría de ejercicios en sus instalaciones. Puedes hacer varios tipos de ejercicios cardiovasculares, entrenamiento de fuerza e incluso tomar clases. Aunque no necesites usar el equipo del gimnasio, es una buena idea tener la opción de trabajar dentro de sus instalaciones cuando llueve o hace frío.
Si no te gusta ir al gimnasio, quizá debas considerar comprar algunos equipos de gimnasio para el hogar. Puedes comenzar poco a poco con unos cuantos objetos como pesas o bandas de resistencia o comprar equipo más costoso, como máquinas para ejercicios cardiovasculares o máquinas de gimnasio para el hogar.

Ejercitar tu cuerpo con ejercicios cardiovasculares

1. Haz 150 minutos de ejercicios cardiovasculares semanalmente.
Las Directrices de actividad física para estadounidenses recomiendan realizar al menos 150 minutos o aproximadamente 2 horas y media de actividades cardiovasculares cada semana para obtener una cantidad mínima de beneficios en la salud.

Los estudios han demostrado que las personas que realizan 150 minutos de actividad física obtienen una variedad de beneficios en su salud. Entre estos beneficios se encuentran una disminución en el riesgo de contraer diabetes, presión arterial alta y enfermedades cardíacas; pérdida de peso y un mejoramiento en los hábitos de sueño, el humor y la circulación sanguínea.

Dentro de estos 150 minutos puedes incluir actividades cardiovasculares como caminar, correr, montar bicicleta o hacer una clase de kick boxing. Sin embargo, la actividad que realices durante el día (actividad de línea de base o actividad diaria) no se considera dentro de los 150 minutos.
Si recién comienzas con la actividad física, uno de tus primeros objetivos puede ser cumplir con esta recomendación general.

2. Incluye entrenamiento estacionario y de intervalos.
Existen dos tipos principales de ejercicios cardiovasculares: los ejercicios cardiovasculares estacionarios y los ejercicios cardiovasculares de intervalos. Ambos tipos de ejercicios ofrecen una variedad de beneficios, así que escoge el tipo de ejercicio que sea más útil para alcanzar tus objetivos.

Los ejercicios cardiovasculares estacionarios son actividades que realizas al menos durante 10 minutos y mantienen tu intensidad. El objetivo es que mantengas un ritmo cardíaco estable durante esta actividad.Por ejemplo, trotar durante 20 minutos o usar la máquina elíptica a una velocidad constante durante 30 minutos cuentan como ejercicios cardiovasculares estacionarios.
Algunos de los beneficios específicos de realizar ejercicios cardiovasculares estacionarios son una mejor y más rápida recuperación, el mantenimiento de la masa muscular magra, el incremento significativo de los niveles cardiovasculares y de capacidad aeróbica, además de la disminución inmediata de la presión arterial y el azúcar en la sangre.

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT,por sus siglas en inglés) es otro tipo de ejercicio que se ha vuelto muy popular recientemente. Se trata de una rutina de ejercicios corta que combina sesiones cortas de ejercicios de alta intensidad con sesiones de ejercicios más moderados.

Los beneficios del entrenamiento de intervalos de alta intensidad difieren ligeramente del entrenamiento cardiovascular estacionario y pueden incluir una sesión de ejercicios más eficiente y rápida, un incremento en la capacidad de quemar calorías de la grasa y un incremento en el metabolismo dentro de 8 a 24 horas después de haber completado la sesión de ejercicios.

Sin importar qué tipo de ejercicio escojas hacer principalmente, es recomendable que hagas una combinación entrenamiento de intervalos de alta intensidad y ejercicios de intervalos estacionarios para que puedas obtener los beneficios de ambos.

3. Incrementa tus actividades de línea base.
Aunque las actividades de línea base no proporcionan tantos beneficios como los entrenamientos estacionarios o los entrenamientos de intervalos de alta intensidad, estas actividades son una parte importante de mantenerte activo.

Las actividades de línea base o actividades cotidianas son cosas que haces en un día típico, como subir a un auto y descender de él o hacer tareas del hogar.
Estas actividades no queman muchas calorías en sí ni incrementan tu ritmo cardíaco. No obstante, estas actividades te ayudan a quemar algunas calorías y pueden mejorar tus niveles de salud cuando las realizas durante todo el día con tanta frecuencia como sea posible.
Piensa en formas de mantenerte más activo o incluye más movimiento durante el día. Puedes hacer cosas como estacionarte más lejos, subir las escaleras en lugar de tomar el elevador, realizar caminatas cortas durante la hora del almuerzo y hacer ejercicios ligeros durante los comerciales de televisión.

Ejercitar tu cuerpo con ejercicios de levantamiento de pesas

1. Incluye entre 2 a 3 días de entrenamiento de levantamiento de pesas semanalmente.
Además de los ejercicios cardiovasculares, las Directrices de actividad física para estadounidenses recomiendan que incluyas aproximadamente entre 2 a 3 días de entrenamiento de fortalecimiento o levantamiento de pesas cada semana.

En comparación con los ejercicios aeróbicos o cardiovasculares, los entrenamientos de fortalecimiento y resistencia te proporcionan diferentes beneficios como la protección de los huesos y la prevención de la osteoporosis, el mantenimiento o incremento de la masa muscular magra, el incremento de todo el metabolismo, el mejoramiento del equilibrio y la coordinación, además de la estimulación de los niveles de energía.

Los ejercicios de levantamiento de pesas pueden incluir una variedad de actividades como los ejercicios polimétricos o ejercicios de levantamiento de pesas,  el entrenamiento con pesas libres, el uso de máquinas de pesas o la práctica de yoga o pilates.

2. Haz una combinación de ejercicios compuestos y de aislamiento.
En cuanto al levantamiento de pesas o entrenamiento de resistencia, existen dos tipos básicos de ejercicios: los ejercicios compuestos y los ejercicios de aislamiento. Ambos tipos de ejercicios ofrecen diferentes beneficios y el que escojas dependerá de tu objetivo general.

Los ejercicios compuestos son actividades que requieren la reunión de varias articulaciones y grupos de músculos para reallizarlos.Entre los ejemplos de ejercicios compuestos, se encuentran los press de banca, las sentadillas y las estocadas.
Los ejercicios compuestos brindan beneficios como un menor riesgo de sobreentrenamiento, la reducción de la duración total de los ejercicios , el incremento de masa muscular y fuerza.

Los ejercicios de aislamiento son aquellos que solo se enfocan en un grupo pequeño de músculos o requieren máquinas para levantar peso para enfocarse en un solo grupo de músculos. Entre estos ejercicios se encuentran las flexiones de bíceps con máquinas o las extensiones de tríceps en la banca.
Para la mayoría de tus objetivos de entrenamiento (incluso desde los más básicos hasta los más avanzados), la opción más recomendable es que emplees más tiempo con ejercicios compuestos. Los ejercicios de aislamiento son más recomendables para afinar modificaciones después de haber alcanzado tus objetivos.

3. Escoge realizar una serie de repeticiones bajas o altas.
Además de escoger ejercicios compuestos de aislamiento, también deberás decidir si quieres o no hacer repeticiones más altas con poco peso o repeticiones más bajas con más peso.

Las repeticiones más altas hacen que obtengas mayor masa muscular pero no fuerza. Si tu objetivo es desarrollar masa muscular, incluye ejercicios con repeticiones más altas.

Las repeticiones más bajas con más peso incrementan significativamente la fuerza pero no necesariamente incrementan la masa muscular.

Es recomendable que hagas una combinación de ejercicios de repeticiones altas y bajas. Sin embargo, debes adaptar este aspecto dependiendo de si tu objetivo es incrementar tu masa muscular o tu fuerza.

Ejercitarse de forma segura

1. Haz un calentamiento.
Antes de realizar cualquier sesión de ejercicios, es importante que calientes previamente. Incluye un calentamiento corto antes de tus ejercicios para que tu rutina de ejercicios sea segura.

No es necesario que realices ejercicios de calentamiento específicos . Generalmente, es recomendable que realices una rutina de calentamiento de al menos 5 a 10 minutos. Sin embargo, cuanto más extenso sea el plan de tu rutina de ejercicios, más extensa deberá ser tu rutina de calentamiento.

El objetivo de los calentamientos incluye dilatar lentamente los vasos sanguíneos de tus músculos para incrementar el flujo de sangre y oxígeno, incrementar la temperatura de tus músculos para tener una mejor flexibilidad y eficiencia e incrementar lentamente tu ritmo cardíaco, lo cual disminuye el estrés general de tu corazón.

Los calentamientos generalmente son la versión más leve de cualquier actividad que planees realizar. Por ejemplo, si planeas salir a correr, primero camina entre 5 a 10 minutos.

2. Toma uno o dos días de descanso.
Aunque te parezca contradictorio, tomar días de descanso de manera adecuada es tan importante como realizar ejercicios. De lo contrario, tendrás problemas para alcanzar cualquier objetivo de entrenamiento.

En cuanto al entrenamiento de fortalecimiento, los días de descanso son en realidad el período en que tus músculos aumentan de tamaño y se fortalecen.

Si no tomas días de descanso, al final tendrás un desempeño y resultados deficientes.

Durante tus días de descanso, incluye actividades de poca intensidad. No necesariamente tienes que holgazanear todo el día sin hacer nada. Lo ideal es que camines un poco o hagas yoga restaurador.

3. Estírate.
Una combinación adecuada de descanso, calentamiento y estiramiento pondrá a tu cuerpo en la mejor condición para ejercitarte y conseguir los mejores resultados.

Se ha demostrado que el estiramiento ayuda a reducir la rigidez muscular y el dolor cuando se realiza apropiadamente. Además, hacerlo también puede ayudar a mejorar la flexibilidad a largo plazo.

Otros beneficios del estiramiento regular incluyen el mejoramiento de la postura, el incremento del flujo sanguíneo, la prevención del dolor de espalda y cuello, además del mejoramiento del equilibrio.

Puedes hacer un rutina lenta de estiramiento con movimiento como tocarte los dedos de los pies o tomar una clase restauradora o de estiramiento, como una clase de yoga.


Cómo escribir un caso de estudio

Existen casos de estudio de muchos tipos distintos, además de que su escritura puede tener varios usos, desde para fines de investigación académica hasta para la provisión de puntos de prueba corporativos. Existen alrededor de cuatro tipos de casos de estudio: ilustrativos (descripción de eventos), exploratorios (de investigación), cumulativos (comparaciones colectivas de información) y críticos (examen de un tema en particular con resultados de causa y efecto). Una vez que te hayas familiarizado con los distintos tipos y estilos de instrucciones de casos de estudio y con la forma como cada uno de ellos aplica para tus fines, hay ciertos pasos que hacen que la escritura fluya con soltura, y que garantizan que el caso de estudio que desarrolles y presentes sea uniforme y pueda emplearse para probar un punto o ilustrar los logros.

Empezar

1. Determina el tipo, diseño o estilo de caso de estudio que sea más adecuado para tu público objetivo.
En el caso de las corporaciones, podrían optar por el método del caso de estudio ilustrativo como una forma de demostrar lo que se haya hecho para un cliente, mientras que las escuelas, los educadores y los estudiantes podrían optar por el método del caso de estudio cumulativo o crítico y los equipos jurídicos podrían emplear el método del caso de estudio exploratorio (de investigación) para proporcionar evidencia fáctica.
Independientemente del método del caso de estudio que vayas a emplear, tu objetivo será analizar una situación (o "caso") de manera minuciosa. Esto podría revelar factores o información que de otro modo se habrían ignorado o serían desconocidos. Puedes escribir casos de estudio sobre empresas, países enteros o hasta sobre personas. Lo que es más, puedes escribirlos sobre cosas más abstractas (por ejemplo, programas o prácticas). En realidad, si puedes soñarlo, podrás escribir un caso de estudio al respecto.

2. Determina el tema del caso de estudio.
Después de elegir el ángulo, será necesario que determines de qué tratará tu investigación y en dónde se llevará a cabo (el lugar del caso). ¿De qué han hablado en clase? ¿Te has dado cuenta de que te surgen preguntas durante tus lecturas?
Debes dar inicio a tu investigación en la biblioteca o en Internet como una forma de empezar a indagar sobre un problema específico. Después de reducir el ámbito de tu búsqueda a un problema específico, debes buscar lo más que puedas al respecto en varias fuentes distintas. Busca información en libros, revistas académicas, DVD, sitios web, revistas, periódicos, etc. Conforme vayas revisando cada fuente, debes tomar notas adecuadas al respecto de forma que te sea posible encontrar la información más adelante.

3. Busca casos de estudio que se hayan publicado sobre el mismo tema o uno similar.
Conversa con tus profesores, ve a la biblioteca, navega por Internet hasta que se te entumezca el trasero, etc. No debes reproducir la investigación que ya se haya llevado a cabo.

Averigua lo que se haya escrito con anterioridad y lee los artículos importantes sobre la situación de tu caso. Al hacerlo, quizás encuentres un problema existente que requiera una solución o te des cuenta de que debes pensar en una idea interesante que podría o no funcionar para la situación de tu caso.
Revisa casos de estudio de muestra cuyo estilo y alcance sean similares como una forma de hacerte una idea también en cuanto a la composición y el formato.

Preparar la entrevista

1. Elige a los participantes a los cuales entrevistarás para incluirlos en tu caso de estudio.
Obtendrás la mejor información de los expertos en un área de estudio en particular o de los clientes que hayan implementado una herramienta o un servicio que constituya el tema del estudio.

Busca personas para entrevistar que estén bien informadas. No es necesario que se encuentren en el lugar del caso de estudio, pero sí deben haber estado involucradas de manera directa, ya sea activamente o en el pasado.
Determina si entrevistarás a una persona o a un grupo de ellas para que constituyan los ejemplos de tu caso de estudio. Quizás los participantes se beneficien de reunirse en grupo y brindar perspicacias de manera colectiva. En caso de que el estudio se enfoque en un tema personal o en asuntos médicos, quizás lo mejor sea llevar a cabo entrevistas personales.
Recopila la mayor cantidad posible de información sobre los sujetos para así tener la certeza de que las entrevistas y actividades que desarrolles den como resultado que obtengas la información más ventajosa para tu estudio.

2. Redacta una lista de preguntas de entrevista y determina la forma como llevarás a cabo el estudio.
Esto podría ser a través de entrevistas y actividades grupales presenciales, entrevistas personales o entrevistas telefónicas. En ocasiones, una opción es hacerlo por correo electrónico.
Al momento de entrevistar a las personas, debes hacerles preguntas que te permitan comprender sus opiniones. Por ejemplo: "¿Cómo se siente respecto a la situación? ¿Qué puede decirme sobre la forma como se desarrolló el sitio (o la situación)? ¿Qué considera que debería ser diferente, si acaso?". Asimismo, debes hacerles preguntas que te proporcionen datos que quizás no podrías obtener de un artículo. Haz que tu trabajo sea diferente y significativo.

3. Programa entrevistas con expertos en el tema (gerentes de cuentas en una corporación, clientes que utilicen herramientas y servicios aplicables, etc.
).
Ten cuidado de que todos tus informantes estén al tanto de lo que hagas. Es necesario que estén completamente informados (y, en algunos casos, que firmen documentos de dispensa) y que tus preguntas sean apropiadas y no controvertidas.

Obtener datos

1. Lleva a cabo entrevistas.
Hazles las mismas preguntas (o preguntas similares) a todos los sujetos que estén involucrados como una forma de asegurarte de obtener perspectivas distintas sobre un tema o servicio similar.

Por lo general, obtendrás más información si haces una pregunta a la que no se pueda responder con un sí o un no. Lo que intentas hacer es lograr que la persona te diga lo que sabe y lo que piensa, aunque no siempre sabrás qué será antes de hacerle la pregunta. Tus preguntas deben mantenerse abiertas.
Solicita datos y materiales a los sujetos según corresponda para brindarle credibilidad a tus hallazgos y las presentaciones de tu caso de estudio en el futuro. Los clientes pueden brindarte estadísticas en cuanto al uso de una herramienta o producto nuevo, en tanto que los participantes pueden brindarte fotografías y citas en las que se muestre evidencia de hallazgos que podrían respaldar el caso.

2. Recolecta y analiza todos los datos aplicables, entre ellos los documentos, los registros de archivo, las observaciones y los artefactos.
Organiza todos los datos en el mismo lugar para así tener la certeza de poder acceder con facilidad a la información y los materiales en tanto estés escribiendo el caso de estudio.
No es posible incluirlo todo, por lo que es necesario que consideres la forma de organizarlo, de eliminar el exceso y de disponerlo de tal forma que la situación en el lugar del caso sea comprensible para los lectores. Para poder hacerlo, primero deberás reunir toda la información en donde te sea posible observarla y analizar lo que esté ocurriendo.

3. Formula el problema en una o dos oraciones.
A medida que revises tus datos, considera cómo podrías formular lo que hayas encontrado en un enunciado similar a una tesis. ¿Cuáles son los patrones que los sujetos hayan sacado a la luz?
De esta forma, podrás concentrarte en el material que sea más importante. Con seguridad obtendrás información de los participantes que deberías incluir, pero únicamente en la periferia. Debes organizar tu material de forma que refleje esto.

Escribir el documento

1. Desarrolla y escribe el caso de estudio con los datos que hayas obtenido a través de la investigación, las entrevistas y los procesos de análisis.
Tu caso de estudio debe incluir como mínimo cuatro secciones: una introducción, la información de trasfondo que explique las razones por las cuales se creó el caso de estudio, la exposición de los hallazgos y una conclusión en donde presentes con claridad todos los datos y las referencias.

La introducción debe preparar el camino con mucha claridad. En una historia de detectives, el crimen ocurre justo al principio y, durante el resto de la historia, el detective debe reunir la información para resolverlo. En un caso de estudio, puedes empezar por plantear una pregunta (por ejemplo, citando a alguien a quien hayas entrevistado).
Ten cuidado de incluir información de trasfondo sobre el lugar de estudio, las razones por las cuales aquellos a quienes hayas entrevistado constituyan una buena muestra y lo que haga que el problema sea urgente para así brindarle al público una vista panorámica del asunto. Por supuesto, esto debe ser después de expresar con claridad el problema en cuestión. Incluye fotografías o un video en caso de sea beneficioso que tu obra sea persuasiva y personalizada.
Una vez que el lector tenga todo el conocimiento necesario para comprender el problema, debes presentar los datos. En lo posible, incluye citas de los clientes y datos (porcentajes, premios y hallazgos) para incorporarle un toque personal y una mayor credibilidad al caso presentado. Descríbele al lector lo que hayas aprendido a partir de las entrevistas sobre el problema en ese lugar, la forma como se haya desarrollado, las soluciones que de por sí se hayan propuesto o probado, y las sensaciones e ideas de aquellos que trabajen en ese lugar o lo visiten. Quizás sea necesario que hagas cálculos o investigación adicional por tu cuenta para respaldar las afirmaciones.
Al final del análisis, debes ofrecer posibles soluciones, aunque no te preocupes por resolver el caso en sí. Quizás encuentres que hacer referencia a algunas de las declaraciones de los entrevistados hace esta alusión por ti. Debes dejar que el lector se lleve una comprensión completa del problema, pero tratando de reunir su propio deseo para cambiarlo. No dudes en dejar al lector con una pregunta de forma que lo obligues a pensar por su cuenta. En caso de que hayas escrito un buen caso, tendrá la información suficiente como para comprender la situación y llevar a cabo una discusión animada en clase.

2. Incorpora las referencias y los apéndices (de haberlo).
Tal y como lo harías en cualquier otro ensayo, debes hacer referencia a tus fuentes. Es por esta razón que conseguiste fuentes creíbles en un principio. Asimismo, en caso de que tengas alguna información que tenga relación con el estudio pero que hubiera interrumpido el flujo del cuerpo, puedes incluirla en este momento.
Es posible que haya términos que sean difíciles de comprender para otras culturas, en cuyo caso debes incluirlos en el apéndice o en una Nota para el instructor.

3. Incorpora o elimina partes.
Conforme tu trabajo vaya tomando forma, te darás cuenta de que podría convertirse en un objeto que no esperabas. Si este es el caso, puedes incorporar o eliminar partes según sea necesario. Quizás encuentres que la información que anteriormente considerabas pertinente ya no lo es, o viceversa.
Repasa el estudio por sección, pero también en conjunto. Es necesario que cada punto de datos encaje no solo en su lugar sino también con el trabajo en su totalidad. De no ser posible encontrar un lugar adecuado para algo, debes colocarlo en el apéndice.

4. Edita y revisa tu trabajo.
Después de que hayas redactado tu ensayo, haz revisiones ínfimas. Como siempre, debes corregir los errores de gramática, de ortografía y de puntuación, pero también debes prestar atención al flujo y la transición. ¿Todo está ubicado y redactado de la forma más eficiente posible?
Pídele también a otra persona que te lo revise. Es posible que tu mente no se haya dado cuenta de los errores que haya visto 100 veces. Asimismo, otra persona también podrá fijarse en el contenido que no sea concluyente o que por lo demás sea confuso.


Cómo hacer alambre plástico

Puedes hacer alambre fácilmente con una botella de plástico vacía. Puedes usar el alambre para hacer los tallos de flores artificiales, pulseras y otro tipo de joyas.

Pasos

1.  Corta una botella de plástico en espiral.
El ancho de la tira de la imagen tiene unos 4 mm (0.1575 pulgadas). [1]

2.   Siéntate y sostén un secador de pelo (o una pistola de calor) entre las rodillas.
Calienta la tira de plástico y gírala mientras tiras con las dos manos. Observa que el plástico PET (tereftalato de polietileno) se ablanda a los 70ºC (158ºF).

3.   Cada tanto aleja la tira del aire caliente, para que se enfríe y puedas arreglar la forma.

4.    Continúa hasta haber torcido la cantidad deseada.


Cómo disolver el corrector líquido que se ha espesado

El corrector líquido se usa para cubrir los errores que cometemos al escribir. Lo llaman de distintas formas en distintas partes del mundo, por ejemplo, “Wite-Out”, “Liquid Paper” o “Tipp-Ex”. Si tu corrector líquido se espesa mucho, será difícil usarlo. Pero basta con un rápido viaje a la tienda y un mantenimiento cuidadoso para dejar tu corrector como nuevo.

Diluir el corrector líquido

1. Compra un disolvente para corrector líquido.
Puedes encontrar estos disolventes en la mayoría de las tiendas de arte y las tiendas de artículos de oficina. La mayoría de los fabricantes de corrector líquido venden disolventes adecuados que puedes usar para diluir la pintura espesa o incluso restaurar por completo la pintura seca. Asegúrate de comprar un disolvente adecuado para tu corrector líquido, ya que cada marca tiene su propia fórmula.

El corrector líquido está hecho con solventes químicos debido a que dichos solventes se evaporan en el aire más rápido que el agua. Esto significa que no es necesario esperar mucho tiempo para que el corrector se seque.
Si no encuentras el disolvente adecuado para tu corrector líquido, compra una marca genérica. No será tan eficaz como el corrector líquido, pero será mucho mejor que nada.

2. Prepara tu espacio de trabajo.
Extiende papel periódico o usa platos de papel para proteger la superficie sobre la cual vas a trabajar. Trabaja en un espacio bien ventilado para que no inhales gases dañinos. Ten a la mano una hoja de papel borrador para probar la consistencia del corrector líquido. Si tienes piel sensible, considera ponerte guantes mientras trabajas.

Evita inhalar los gases del solvente. Los gases del solvente son peligrosos para la salud y pueden dañar el sistema nervioso, el hígado y muchos otros órganos.

Si es posible, trabaja al aire libre. De este modo, tendrás la máxima cantidad de ventilación para los vapores peligrosos.

3. Agrega el disolvente al corrector líquido.
La mayoría de los disolventes comerciales vienen con un gotero adherido a la tapa. Esto te permite agregar pequeñas gotas de solvente al corrector líquido a la vez. Primero, agrega 3 o 4 gotas al corrector líquido. Cierra bien la tapa y agita la botella por 1 minuto. Luego, desenrosca la tapa y pinta una línea de corrector líquido en el papel borrador. Si está suficientemente diluido, puedes usarlo de inmediato. Si no es así, agrega unas cuantas gotas más de disolvente y repite el proceso.
No revuelvas el corrector líquido para mezclarlo con el disolvente. Esto hará que el solvente se evapore más rápido y te expondrá a vapores más peligrosos.

4. Usa agua para diluir el corrector líquido.
Si no tienes tiempo para buscar el disolvente adecuado para tu corrector líquido, puedes usar agua como un disolvente. Sin embargo, el corrector no se secará tan rápido y podría desarrollar otros problemas. Agrégale unas cuantas gotas de agua. Cierra bien la tapa y agita el corrector por 1 minuto. Luego, prueba la consistencia del corrector líquido pintando una línea en el papel borrador.

Si no está lo suficientemente diluido, agrega unas cuantas gotas más de agua y repite el proceso.
Algunos correctores líquidos reaccionan mal al agua añadida. Por eso siempre verifica las recomendaciones del fabricante antes de echarle agua a un corrector líquido.

5. Usa un quitaesmalte de uñas sin acetona.
El quitaesmalte sin acetona está formulado con químicos similares al disolvente del corrector líquido. Este método no funcionará tan bien como usar el disolvente del fabricante, pero te será útil en un momento de apuro. Agrega 1 o 2 gotas de quitaesmalte y cierra la tapa del corrector. Agita la botella por 1 minuto. Luego, prueba la consistencia del corrector líquido pintando una línea en una hoja de papel borrador.

Si no está lo suficientemente diluido, agrega otra gota de quitaesmalte y repite el proceso.
Es fácil excederte con el quitaesmalte. Por lo tanto, solo debes agregar 1 o 2 gotas a la vez. De lo contrario, el corrector líquido estará muy diluido.

Cuidar de tu corrector líquido

1. Mantén la tapa puesta.
El corrector líquido puede secarse muy rápido. No es imposible restaurar el corrector seco, pero requiere mucho tiempo y es muy molesto. Para evitar este problema, mantén la tapa puesta en el corrector líquido siempre que no lo uses. Si pierdes la tapa, cubre el corrector con papel film y asegúralo con una banda de goma.
Mantén el protector de poliestireno. Algunas marcas de corrector líquido vienen con un protector de poliestireno que recubre la parte superior de la tapa. Trata de mantener este protector en el paquete, puesto que ayuda a mantener la humedad en el recipiente.

2. Mantén la consistencia del corrector líquido.
Una vez que el corrector líquido se seque por completo, es muy difícil volver a suavizarlo. Evita este problema supervisando la consistencia del corrector. Para asegurarte de que no se seque, revísalo de vez en cuando pintando una línea en un trozo de papel borrador. Si la solución se vuelve muy espesa, agrégale unas cuantas gotas de disolvente y agítalo.

3. Guarda el corrector líquido de forma segura.
Mantenlo en un lugar frío y seco que esté fuera del alcance de los niños. El corrector líquido contiene muchos químicos potencialmente peligrosos que pueden ser dañinos al ingerirse. Asimismo, debes saber quién tiene acceso a tu corrector. Algunas personas abusan de sustancias como el corrector líquido inhalando los vapores para drogarse. Esto es muy peligroso y puede causar daño cerebral e insuficiencia cardiaca.
Si tú o alguien que conoces es adicto al uso de inhalantes, contáctate con un centro de tratamiento para la adicción a inhalantes o llama a la línea gratuita de recuperación de adicciones: 1-888-319-2606 (si vives en Estados Unidos).

Aplicar el corrector líquido

1. Verifica la consistencia del corrector líquido.
Tu corrector debe estar ligeramente más diluido que la pintura acrílica. Debe ser fácil pintar sobre superficies, pero también debe estar lo suficientemente diluido para que la aplicación sea lisa. Si tu corrector está muy espeso, el papel tendrá una zona texturizada donde se seca el corrector. Pero si está muy diluido, no cubrirá tus errores de forma adecuada. Mientras más diluido esté el corrector, menos opaco será.

Si el corrector está muy espeso, dilúyelo con disolvente para corrector líquido, agua o esmalte sin acetona, según lo descrito en el primer método.
Si el corrector está muy diluido, retira la tapa y deja que el corrector se asiente en un lugar bien ventilado. Revuélvelo cada 10 minutos y verifica su consistencia.

2. Aplica una capa fina de corrector líquido.
Puedes usar la brocha adherida o una brocha limpia de tu elección. Pinta con cuidado una capa fina de corrector líquido sobre el error. No te preocupes si aún puedes ver un ligero contorno del error; aplica otra capa fina para hacer que la zona sea más opaca. Deja secar por completo la primera capa antes de aplicar una segunda capa.

Cada capa necesita secarse al menos 2 minutos. Si tratas de pintar una nueva capa mientras la anterior aún está húmeda, el corrector se volverá grumoso e irregular.
Una vez que todas las capas estén secas, podrás dibujar o escribir sobre la superficie.

3. Limpia tu espacio de trabajo.
Si tienes corrector líquido en las manos, es probable que no salga con agua y jabón. Si es así, frota aceite de bebé sobre el corrector para quitarlo de tu piel. Si ha caído corrector líquido en tu superficie de trabajo, simplemente espera a que se seque antes de frotarlo suavemente. Si quedan residuos, límpialos con una esponja húmeda. Por último, quita el corrector líquido de tu ropa de la siguiente manera: déjalo secar, ráspalo y luego lava con cuidado la zona afectada.
Si lavar la ropa no ayuda a quitar el corrector líquido, rocía lubricante WD-40 o limpiador de vidrios Windex sobre la zona afectada y déjalo penetrar. Tras unos minutos, vuelve a lavar con cuidado dicha zona.


Cómo eliminar el Xanax de tu organismo

Pasar una prueba de drogas cuando tomas medicamentos regularmente puede ser una experiencia estresante. Si corres el riesgo de perder el empleo y buscas una manera de eliminar el Xanax de tu organismo rápidamente, hay algunas cosas que puedes intentar. Primero, asegúrate de estar bajo supervisión médica si planeas dejar de tomar el medicamento. Los síntomas de abstinencia pueden ser peligrosos y es posible que necesites intervención médica para dejarlo seguramente. Además, toma en cuenta que ninguna técnica para eliminar las drogas es infalible y que el Xanax puede detectarse en la orina hasta una semana después de la última dosis.

Esperar

1. Visita al médico para que te ayude a dejar de tomar Xanax.
Ya sea que tomes Xanax por ansiedad o de manera recreativa, este medicamento puede ser altamente adictivo y dejarlo por tu cuenta puede ser difícil. Los síntomas de abstinencia también pueden ser graves si dejas de tomarlo, así que es importante que lo hagas bajo supervisión médica. Haz una cita para ver al médico y pregúntale acerca de tus opciones para reducir las dosis y con el tiempo dejar de tomar Xanax.
Nunca dejes de tomar Xanax abruptamente. Puedes experimentar síntomas de abstinencia que, en algunos casos, pueden ser potencialmente letales.

2. Debes esperar hasta 90 días dependiendo del tipo de prueba.
El resultado de la prueba de Xanax será positivo durante un período de tiempo variable dependiendo del tipo de prueba que debas realizar. Los siguientes son los periodos de tiempo en los que el Xanax puede permanecer en tu organismo:

36 horas para un análisis sanguíneo
48 horas para una prueba de saliva
1 semana para una prueba de orina
90 días para una prueba de cabello

3. Avisa que estás enfermo para retrasar la prueba si es posible.
Si tienes que hacerte una prueba de sangre, de orina o de saliva, la mejor opción que tienes para pasar la prueba puede ser tratar de conseguir más tiempo. Esto se debe a que no hay método para eliminar el Xanax de tu organismo que sea infalible, excepto darle al cuerpo el tiempo que necesita para procesar el medicamento. Si es posible, llama al trabajo el día de la prueba y di que estás enfermo si crees que el medicamento no ha salido de tu organismo.
Por ejemplo, puedes decir algo como “Apenas dormí anoche porque estuve muy enfermo, así que no podré ir a trabajar hoy”.

Usar técnicas rápidas para pasar una prueba de drogas

1. Toma una cantidad razonable de agua antes de una prueba de orina.
Tomar agua diluirá la orina y ayudará a diluir también la cantidad de Xanax en la orina. Esto puede ayudarte a pasar una prueba de orina para detectar drogas. Sin embargo, no necesitas consumir agua excesivamente para diluir el Xanax del organismo. La cantidad de agua que una persona necesita varía ampliamente dependiendo del peso, el sexo y el nivel de actividad. Una recomendación común es tomar 8 vasos de 240 mililitros (8 onzas) de agua al día.
No tomes grandes volúmenes de agua antes de la prueba en un esfuerzo por pasarla. Tomar demasiada agua para pasar una prueba de drogas puede conducir a una intoxicación por agua aguda, lo cual puede conducir a dolores de cabeza fuertes, hinchazón del cerebro, convulsiones e incluso la muerte.

2. Usa un enjuague bucal y cepíllate los dientes unas cuantas veces el día de la prueba.
Cepillarse y usar enjuague bucal frecuentemente puede ayudar a reducir la cantidad de Xanax detectable en una prueba de saliva. Cepíllate los dientes, la lengua y las encías con pasta dental, y continúa haciendo gárgaras por 30 segundos con 59 mililitros (2 onzas líquidas) de enjuague bucal a base de alcohol. Repite esta operación de 2 a 3 veces antes de la prueba, incluyendo un tiempo de 10 a 15 minutos.
Si no puedes cepillarte los dientes antes de la prueba, mastica un pedazo de chicle. Esto puede ayudar a diluir el Xanax en la saliva.

3. Busca productos comerciales de desintoxicación para un análisis de orina.
Hay una gran variedad de bebidas y pastillas que aseguran eliminar las drogas del organismo con el fin de ayudarte a pasar la prueba de drogas. No hay garantía de que funcionen porque no están reguladas por ningún tipo de organización de terceros o ente gubernamental. Sin embargo, si quieres probar un producto comercial de desintoxicación, esta es una opción. Estos productos están disponibles en línea.

Asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante sobre cómo usar el producto.
Toma en cuenta que estos productos pueden ser costosos.

4. Ten cuidado con las técnicas potencialmente peligrosas.
Puede que te encuentres con varias sugerencias para pasar una prueba de drogas que no estén verificadas y que en muchos casos no sean seguras. No pruebes estas técnicas. Es poco probable que funcionen y puedes terminar haciéndote daño.

Por ejemplo, algunas personas tratan de tomar grandes cantidades de niacina en un esfuerzo por superar las pruebas de drogas, lo que puede provocar hepatotoxicidad (envenenamiento hepático).

También hay un método para eliminar el Xanax y otras drogas de los folículos capilares que implica lavarte el cabello con vinagre, limpiador facial antiacné, champú y luego detergente para ropa. Esto te quemará el cuero cabelludo. ¡No lo hagas!


Cómo vestirte como modelo

Si sueñas con vestirte como los modelos que ves en las pasarelas y las revistas, no tienes que convertirte en uno para tener estilo. Cualquiera puede vestirse como modelo, independientemente de su forma, tamaño o apariencia. Para lograrlo, debes escoger el atuendo adecuado, identificar los accesorios y adoptar la actitud de un modelo.

Escoger el atuendo adecuado

1. Busca una persona o un estilo que te inspire.
El objetivo no es convertirte exactamente en una persona determinada, sino utilizar un modelo (o modelos) específico como un medio excelente para inspirarte y desarrollar una plantilla de estilo para tu propio guardarropa. Algunos modelos con los que podrías inspirarte son Kate Moss, Ashley Graham, Iman y Shaun Ross.
Acude a pasarelas públicas. Alrededor de la semana de la moda, a veces se organiza una pasarela pública para que todos puedan ver las últimas tendencias. La semana de la moda para mujeres se lleva a cabo en febrero y setiembre u octubre, y la de los varones se lleva a cabo en enero y junio o julio.

2. Utiliza un atuendo básico como un lienzo en blanco.
Los modelos suelen optar por un aspecto sencillo y limpio. Esto se debe a que los reclutadores y los agentes buscan lienzos en blanco. Por lo general, una apariencia sencilla implica que no cargues demasiados diseños salvajes, colores o accesorios. Debes escoger diseños sencillos de colores tenues. Un atuendo básico clásico es completamente negro o blanco.

Un atuendo negro sencillo puede incluir un blazer negro, una camiseta negra (de cuello redondo o en V) y unos jeans negros ajustados.
Para lograr algo más femenino, puedes probar con un vestido sencillo de corte recto con mangas de ¾ y costuras mínimas.
Otro ejemplo de un atuendo básico podría ser unos jeans de mezclilla ligera ajustados con una camiseta blanca básica y una chaqueta de punto de un color pastel.

3. Consigue una chaqueta entallada para utilizarla como una incorporación versátil a tu guardarropa.
Una chaqueta entallada constituye un elemento básico en el guardarropa de un modelo, ya que puedes volverla elegante o informal. Busca una chaqueta de alta calidad que te quede bien. El material que escojas no importa, pero una chaqueta de cuero entallada es la más común. Si no logras conseguir una chaqueta que se entalle perfectamente a tu cuerpo, considera la posibilidad de llevarla a un sastre.

Para conseguir una apariencia vanguardista, prueba con una minifalda negra, una camiseta negra sin mangas y una chaqueta negra corta y entallada. Termina el atuendo con unas botas negras altas.
Para conseguir una apariencia más masculina, prueba con unos shorts negros hasta las rodillas y una camiseta negra. Luego, colócate una chaqueta de cuero negra entallada.
Para lograr una apariencia elegante, prueba con unos pantalones de vestir entubados de color azul marino, una camiseta negra y un blazer negro entallado. Termina tu atuendo con unas zapatillas negras, Converse u Oxford.

4. Prueba con unos jeans ajustados si quieres mostrar tu silueta.
Por ejemplo, si deseas alargarte las piernas o mostrar los tobillos, puedes combinar unos jeans ajustados con unos botines. Los jeans ajustados de colores claros lucen más informales. Sin embargo, los jeans ajustados negros se pueden volver más elegantes o informales dependiendo de los accesorios.

Para lograr un atuendo informal, puedes combinar unos jeans ajustados negros con una blusa negra y unas zapatillas converse negras altas. Termina tu atuendo con un blazer de colores brillantes o una camisa a cuadros. Puedes dejar abierta la chaqueta o la camisa.
Si te gusta utilizar tu ropa en capas, puedes probar con unos jeans negros ajustados, unas zapatillas coloridas y una blusa de algún tipo. Colócate una chaqueta de punto y un abrigo junto con una bufanda o dos.
Para lograr una apariencia más elegante, puedes probar con unos jeans ajustados negros, una blusa bonita y una chaqueta de punto de un color contrastante. Termina el atuendo con una bufanda de seda, un bolso de mano y unos botines negros.

5. Utiliza capas si deseas una apariencia más elegante.
Mezcla y combina prendas entalladas y prendas sueltas (por ejemplo, una chaqueta de punto suelta sobre una camiseta sin mangas entallada). Si utilizas demasiadas capas sueltas, lucirás voluminosa. Si utilizas demasiadas capas entalladas, tu silueta puede lucir demasiado corriente.

Mezcla y combina texturas. Prueba con una blusa de malla negra sobre una blusa de seda blanca. Completa el atuendo con un chaleco de gasa negro y un blazer de cuero negro.
Juega con la longitud. Puedes utilizar una blusa de encaje blanca sobre una camiseta sin mangas de tu preferencia. Luego, colócate una chaqueta de punto blanca hasta la rodilla. Termina el atuendo con una chaqueta hasta la cadera o un blazer verde militar.
Juega con patrones y colores. Utiliza un suéter tejido con trenzado grueso sobre una camisa a rayas larga. Completa el atuendo con un abrigo a cuadros hasta la cadera y una falda de colores brillantes. Si hace frío, puedes agregar unas polainas y una falda.

6. Mezcla estampados para lograr una apariencia atrevida.
La moda tiene que ver con experimentos, por lo que es recomendable que combines los estampados. Por ejemplo, puedes utilizar unos pantalones a rayas con una camisa de lunares y un suéter con un estampado animal. Otro ejemplo de mezcla de estampados es el uso de una camisa de piñas, una chaqueta de punto a cuadros y unos pantalones a rayas.

Combina estampados atrevidos con colores sólidos. Prueba una blusa larga con un estampado geométrico brillante sobre una minifalda negra ajustada de mezclilla negra. Termina el atuendo con unos botines negros y una chaqueta o un blazer negro.
Mezcla y combina varias cosas con las que te sientas audaz. Puedes utilizar pantalones holgados y chaquetas con estampados u otras combinaciones similares. Las prendas pueden ser del mismo color o de diferentes tonos. Agrega una camiseta sin mangas y unos zapatos de un color sólido.
Juega con vestidos con estampados llamativos. Prueba con un estampado floral brillante o un estampado geométrico en blanco y negro. Termina el atuendo con unos zapatos que combinen con el fondo del estampado y algunas joyas.

Escoger los accesorios

1. Escoge un par de tacones altos si deseas una apariencia versátil.
Es probable que te ayuden a lucir más alto, más delgado y a tener una mejor postura. Ten en cuenta que los tacones altos son difíciles de manejar para el cuerpo, en especial si se utilizan por períodos prolongados. Debes utilizarlos solo si no te producen dolor.

Unos tacones de aguja negros combinan bien con una variedad de atuendos, desde jeans ajustados hasta vestidos negros pequeños, ya que emiten una vibra de modelo de pasarela.
También puedes utilizar plataformas, ya que te ayudan a lucir como una modelo mientras desvían la atención hacia el resto de la ropa.

2. Utiliza zapatos bajos o botas si los tacones te producen demasiado dolor.
No es necesario que utilices exclusivamente tacones altos para parecer modelo, en especial si la moda femenina no es lo tuyo. Los zapatos bajos no son muy versátiles, ya que no combinan con todos los atuendos. Por fortuna, existen muchos estilos diferentes de los que puedes escoger.

Algunos otros ejemplos de zapatos bajos son las bailarinas y los mocasines.
Para lograr una apariencia femenina o bohemia, puedes probar con bailarinas o mocasines, ya que combinan bien con blusas y vestidos con mucho vuelo y bonita caída.
Para lograr una apariencia elegante, puedes probar con mocasines, zapatillas Oxford o de tenis que combinan bien con un blazer.
Para lograr una apariencia más masculina, prueba con unas botas Doctor Martens o cualquier otro tipo de calzado con cordones.

3. Utiliza gafas de sol si deseas lucir aún más elegante.
No solo te ayudarán a verte más elegante, sino que además te protegerán los ojos de los fuertes rayos del sol. Tampoco es necesario que compres unas gafas de sol de diseñador costosas. Los estilos básicos de marcos a considerar incluyen los siguientes:

aviador
gatuno
redondo

4. Lleva un bolso de mano si te gusta llevar carteras.
Un bolso de mano es una excelente manera de completar cualquier atuendo. Lo ideal es que combine con el color de tu atuendo. Si llevas un estampado, puedes combinarlo con el color de fondo. Otra alternativa puede ser probar con un color neutro (como el negro o el blanco).

El plateado y el dorado también se consideran colores neutros excelentes. Además, combinan bien con la mayoría de los demás colores.
Si prefieres los bolsos grandes, busca una mochila de cuero sencilla.
También puedes llevar una bolsa grande o un bolso con un diseño divertido (por ejemplo, unos labios o una nave espacial).

5. Utiliza calcetines extravagantes para darle vida a un atuendo sencillo.
Los calcetines extravagantes funcionan mejor cuando se pueden ver. Por ejemplo, puedes utilizarlos con unos jeans recortados o una falda ajustada. Puedes utilizar calcetines con diseños inesperados (por ejemplo, alimentos para el desayuno) o un patrón brillante y a la moda.

No es necesario que los calcetines tengan patrones, ya que puedes utilizarlos con volantes de encaje en una variedad de colores.
También puedes utilizar calcetines extravagantes con unas sandalias con tacones.
Asegúrate de que los calcetines sean visibles. Por ejemplo, si utilizas calcetines converse extravagantes, debes escoger unos pantalones recortados para que puedas lucir parte de ellos.

Adoptar la actitud de un modelo

1. Párate erguido.
Una buena postura no solo es lo mejor para la espalda, sino que además te hace lucir confiado. Camina con los hombros apretados hacia atrás. Al sentarte, debes mantener una buena postura. Siéntate con los tobillos cruzados o los pies paralelos entre sí sobre el piso.

Existen algunas prendas que ayudan con la postura (por ejemplo, un corpiño y un corsé). Los blazers y los chalecos entallados también pueden ayudar.
Evita el uso de bolsas pesadas, ya que pueden perjudicar tu postura.

2. Mantente saludable
Mantener una buena salud es excelente para el cuerpo y te ayuda a aumentar la apariencia de modelo. Sin embargo, recuerda que no es necesario ser talla cero para lucir bien. Simplemente debes cuidarte. Acude al gimnasio de dos a tres veces por semana. Come de forma saludable. Cuida de tu piel y toma bastante agua.

En lugar de acudir al gimnasio, puedes ver videos en YouTube para ejercitarte en casa o salir a correr.
Invierte en un buen producto limpiador, un humectante diurno y nocturno y un protector solar. Puedes pedirle consejos a un asesor en una tienda de belleza local para tu tipo específico de piel.

3. Desarrolla la autoconfianza
Este es un paso crucial al vestirte como modelo. Es importante que sepas que te ves y te sientes bien con lo que llevas puesto, ya sean prendas lujosas o algo que encontraste en un contenedor de ofertas.

Si sientes que luces bien con una prenda, entonces te verás bien.
Otra forma de desarrollar la autoconfianza es dejar de preocuparte por lo que los demás piensen de ti.

4. Sé audaz.
Para ser modelo no siempre debes seguir las tendencias, sino tratar de mostrar lo que crees que te queda bien. No tengas miedo de arriesgarte con un atuendo que no creas que está a la moda. Debes mostrar lo que te gusta utilizar para inspirar a los demás a que hagan lo mismo.
Este detalle va de la mano con la autoconfianza. Si vas a vestirte y actuar de forma audaz, también es necesario que tengas un poco de seguridad.


Cómo ser una mujer calva y hermosa

Actualmente, cada vez más mujeres deciden afeitarse la cabeza. Esto puede deberse a una enfermedad que ha provocado la pérdida del cabello, por una decisión de donarlo o simplemente por la diversión de afeitarse la cabeza. Muchas mujeres se apegan mucho a su cabello. El objetivo de este artículo es que las mujeres calvas puedan sentirse tan hermosas como cualquier otra mujer, ¡con o sin cabello!

Mantener la confianza en ti misma

1. Confía más en ti misma.
Todas las personas, incluso las supermodelos, pueden parecer poco atractivas e inaccesibles si no confían en sí mismas. Sonríe, párate derecha y enorgullécete de quien eres, independientemente de cualquier cosa. Si confías y te sientes bien contigo misma, los demás podrán percibirlo. La confianza es una manera de decirles a los demás que tú eres importante y que tienen que aprender a lidiar con ello.

2. Identifica tus mejores características.
Quizás hayas perdido el cabello, pero ten en cuenta que esta es solo una parte de tu cuerpo. Mírate en el espejo y descubre qué otras cosas te gustan de ti misma. ¿Te gusta el color de tus ojos? ¿La forma de tu rostro o labios? El hecho de no tener cabello no significa que hayas perdido otras características o rasgos bellos.
Haz una búsqueda en Internet. Ingresa en Pinterest o Google y busca "mujeres calvas". Allí podrás encontrar miles de fotos increíbles de mujeres calvas que han logrado crear estilos distintos y han desarrollado ideas inspiradoras que pueden ayudarte a crear tu estilo propio.

3. Acepta el hecho de que ser calva no te convierte en una persona diferente.
Posiblemente tengas una apariencia distinta a muchas personas, ¡pero existen muchas mujeres sin cabello! Aquellos que insultan a las mujeres por ser calvas son simplemente ridículos. Esto sería lo mismo que decir "¡Esa chica es graciosa porque su cabello es largo!". Este comentario no tiene sentido.

Maquillarse

1. Escoge un maquillaje ligero.
A la hora de maquillarse, las reglas generales son claras: no exageres. El hecho de que seas calva no implica que debas utilizar más maquillaje. Simplemente escoge lo básico. No te cubras de maquillaje solo porque no tienes cabello.

2. Considera la idea de hacerte un tatuaje en la cabeza.
Puedes escoger uno permanente o no permanente (de henna o con una fibra Sharpie). Puedes tatuarte espirales, diseños, mechones, imágenes o cualquier cosa que desees.

Escoger las prendas y los accesorios adecuados

1. Acentúa tus rasgos más femeninos.
Si se adecúa a tu estilo, escoge prendas un poco más femeninas. Muchas mujeres calvas sienten que tienen un aspecto más masculino. Usa pendientes, vestidos, zapatos bajos y prendas que acentúen tu figura. Sin embargo, si tu estilo no es femenino, no es necesario que lo cambies solo por el hecho de ser calva. Usa las prendas que más te gusten y que te hagan sentir cómoda.

2. Usa pendientes.
Considera la idea de escoger pendientes grandes y llamativos. Si no te sientes cómoda con este estilo, enfócate en una sola oreja. Por ejemplo, usa una piedra de diamante en cada oreja para darle un toque muy bonito a tu aspecto general.


Cómo hacer una muñeca vudú

A pesar de su nombre, las muñecas vudú en realidad no tienen ningún vínculo histórico con la práctica del vudú sino, en cambio, se originaron en los practicantes de la magia en Europa. Las muñecas vudú pueden usarse para lanzar hechizos buenos y malos o también como decoraciones espeluznantes. Estas muñecas pueden comprarse, pero es mucho mejor elaborar una tú mismo, ya que no solo es más barato y divertido, sino que también te brinda la posibilidad de diseñar la muñeca como desees.

Hacer una muñeca vudú de felpa

1. Elabora la plantilla en una hoja de papel y luego córtala.
Puedes conseguir en línea una plantilla simple con forma de persona o bien dibujar una tú mismo. No es necesario que la plantilla sea realista o que esté en proporción a una persona de verdad. Asimismo, puede ser tan grande o pequeña como desees. En su mayoría, sin embargo, las muñecas vudú son lo suficientemente pequeñas como para caber en tu mano.
En caso de que no sepas dibujar, puedes emplear un molde para galletas de hombre de jengibre como la plantilla pero haciendo que la cabeza sea más grande y redonda.

2. Usa alfileres para sujetar la plantilla a dos láminas de felpa.
Los alfileres deben permanecer en el interior de la plantilla, ya que, si sobresalen más allá del borde, se interpondrán al momento de cortar. Puedes usar una sola lámina de felpa si la plantilla es lo suficientemente pequeña. Dobla la lámina por la mitad para formar dos "láminas" y luego sujeta la plantilla a ellas.
La felpa que uses puede ser del color que desees, desde tonos naturales de color piel hasta de color verde, rojo o incluso azul.

3. Usa la plantilla como guía para cortar la felpa y luego retira los alfileres.
Debido a la forma como coserás la muñeca vudú, no será necesario dejar ningún margen de costura. Después de haber cortado la felpa, retira los alfileres y haz a un lado la plantilla puesto que no volverás a necesitarla.

4. Haz el ojo derecho cosiendo un botón a uno de los trozos de felpa.
Elige el trozo de felpa que será la parte delantera de la muñeca y deja el otro a un lado. Enhebra una aguja con hilo negro para bordar y cose un botón blanco al lado derecho de la cabeza. Debes terminar de coser en la parte trasera de la felpa pero sin cortar el hilo aún.
Puedes elaborar una muñeca vudú más sofisticada cortando un círculo de felpa negra un poco más grande que el botón y colocándolo debajo de este antes de coserlo.

5. Cose una X en el lugar del ojo izquierdo.
Continúa con la aguja enhebrada con el mismo hilo y forma el otro ojo cosiendo una X del lado izquierdo de la cabeza. Este puede ser del mismo tamaño que el primero o un poco más grande o más pequeño. Debes terminar de coser la X en la parte trasera de la felpa pero sin cortar el hilo aún.
Asimismo, puedes coser otro botón en su lugar, el cual puede ser igual al primero o diferente.

6. Forma la base de la boca cosiendo una línea horizontal.
La boca debe quedar en la parte inferior de la cabeza y extenderse de un ojo al otro. Introduce la aguja a través de la felpa desde la parte trasera de forma que salga por debajo del ojo izquierdo y luego llévala hasta el ojo derecho, introduciéndola otra vez a través de la felpa. No debes cortar el hilo aún.
El hilo debe mantenerse suelto para no arrugar la felpa.

7. Cose 4 o 5 líneas verticales para que parezca que la boca se cosió para cerrarla.
Desplázate desde el lado derecho al lado izquierdo de la boca. Cada una de las líneas debe atravesar la línea horizontal. Empieza y termina justo dentro de la línea horizontal, espaciando las líneas verticales lo más uniformemente posible. Aquí puedes hacer un nudo y cortar el hilo.

8. Cose un corazón de felpa roja al lado izquierdo de la felpa.
Primero, corta un corazón pequeño de felpa roja y colócalo del lado izquierdo de la felpa, en donde se encontraría un corazón de verdad. Vuelve a enhebrar la aguja con hilo negro para bordar y hazle un nudo. Cose el corazón sobre la felpa empezando por la parte trasera y terminando también en la parte trasera. Luego, ata un nudo y recorta el hilo.

Para obtener un aspecto más limpio, emplea puntadas rectas. Debes pasar la aguja hacia arriba y hacia abajo a través del corazón lo más cerca posible del borde.
Para obtener un aspecto más rústico, emplea puntadas perpendiculares. Pasa la aguja hacia arriba a través del corazón, luego hacia abajo a través de la felpa junto a ella, luego hacia arriba a través del corazón y luego hacia abajo a través de la felpa, etc.

9. Cose un trozo de felpa al otro con el lado equivocado hacia adentro.
Vuelve a enhebrar la aguja con hilo negro para bordar y átale un nudo. Introduce la aguja por la axila izquierda de la muñeca y envuélvela alrededor del borde en dirección a la parte trasera. Vuelve a atravesar la felpa con la aguja hacia arriba, ligeramente sobre la primera puntada. Desplázate alrededor de toda la muñeca, terminando en la cadera izquierda. Deja un espacio en el lado y no cortes el hilo.

Si quieres hacer una muñeca más sofisticada, puedes emplear en su lugar la puntada de festón.
Como no voltearás este proyecto al revés, debes asegurarte de que el trozo de felpa que contenga todos los diseños se encuentre mirando hacia afuera.

10. Rellena la muñeca.
Para ello, puedes emplear un poco de relleno de poliéster. Puedes conseguirlo en tiendas de telas y de manualidades. Asimismo, puedes usar en su lugar bolas de algodón, aunque quizás debas despedazarlas primero para que estén más esponjosas.

Ayúdate con el extremo de un bolígrafo o un lápiz para rellenar los brazos y las piernas de la muñeca.
Si quieres que tu muñeca vudú sea más auténtica, puedes emplear musgo español.

11. Termina de coser la muñeca.
Después de rellenar a tu gusto la muñeca, debes terminar de coserla para cerrarla con la misma técnica que hayas usado antes. Una vez que llegues nuevamente a la axila izquierda, ata un nudo con el hilo y corta el resto. Con esto estará lista la muñeca.

Hacer una muñeca vudú de cuerda

1. Dobla un limpiapipas por la mitad y luego ábrelo extendiéndolo para formar el cuello.
Dobla por la mitad un limpiapipas de 30,5 cm (12 pulgadas). Mide 2,5 cm (1 pulgada) hacia abajo desde el doblez y luego separa ambas mitades, asegurándote de que se encuentren a 90 grados del cuello de 2,5 cm (1 pulgada).

2. Forma brazos largos de 4 cm (1,5 pulgadas) cada uno doblando las dos mitades.
Mide 4 cm (1,5 pulgadas) a lo largo del "brazo" izquierdo, luego dóblalo hacia atrás en dirección al cuello y dobla el resto hacia abajo. Repite el procedimiento con el otro brazo.
Al terminar, debe haber un cuello vertical de 2,5 cm (1 pulgada) y dos brazos horizontales de 4 cm (1,5 pulgadas). El resto del limpiapipas debe mirar verticalmente hacia abajo.

3. Forma las piernas a 5 cm (2 pulgadas) hacia abajo desde los brazos.
Mide 5 cm (2 pulgadas) desde los brazos. Luego, dobla el limpiapipas separándolo para formar una “V” invertida. Dobla el exceso del limpiapipas de regreso hacia la V para formar piernas de 4 cm (1,5 pulgadas). Esto es lo que debe tener la figura de palo:

un cuello vertical de 2,5 cm (1 pulgada)
brazos horizontales de 4 cm (1,5 pulgadas)
un torso vertical de 5 cm (2 pulgadas)
piernas diagonales de 4 cm (1,5 pulgadas)

4. Introduce una pequeña cuenta de madera en el cuello.
Elige una cuenta de madera de 2,5 cm (1 pulgada). Coloca una gota de pegamento en el agujero y deslízala hasta el cuello.

También puedes usar una bola de espuma de 2,5 cm (1 pulgada) en su lugar. Hazle primero el agujero, llénalo con pegamento y luego introdúcelo en el cuello.
La cuenta que uses puede ser un poco más grande, aunque ten en cuenta que, cuando empieces a envolverla, aumentará de tamaño.

5. Envuelve la cuenta de madera con estambre hasta que esté cubierta del todo.
Une el extremo del estambre a la cuenta con pegamento y luego envuélvelo de forma vertical, horizontal y diagonal alrededor de la cuenta hasta cubrirla por completo. Cambia con frecuencia de dirección y añade otra gota de pegamento para asegurar el extremo del estambre.

Continúa envolviendo si te parece que la cabeza es muy pequeña. Se hará más grande mientras más la envuelvas.
El estambre que uses puede ser de cualquier color. Ten cuenta que luego le darás color a la muñeca envolviéndola de nuevo con hilo para bordar.

6. Envuelve el estambre alrededor de las piernas y el torso.
Empieza por envolver hacia abajo por la pierna izquierda y luego hacia arriba hasta las caderas. Luego, envuelve hacia abajo por la pierna derecha y de nuevo hacia arriba. Continúa envolviendo en dirección a los brazos y, al terminar de envolverlos, vuelve a envolver el torso unas cuantas veces para que se haga más grueso.

Si quieres un acabado más cercano, puedes envolver el estambre primero alrededor de los bucles en las manos y los pies y luego envolver el resto de los brazos y las piernas.
En caso de que hayas empleado un alambre desnudo, deberás envolver varias veces la muñeca o, de lo contrario, terminará siendo demasiado delgada.

7. Emplea hilo para bordar para añadirle colores y ropa a la muñeca.
La muñeca puede quedarse así o también puedes volver a envolverla con hilo para bordar de color de forma que tenga un mayor grosor, forma y color. Debes envolverla siguiendo el mismo método que empleaste con el estambre. Para envolver la cabeza y el cuerpo, podrías emplear colores diferentes. También puedes elaborar una muñeca aún más sofisticada envolviéndola de forma que tenga "camiseta" y "pantalones".
Si quieres darle un poco de diseño, puedes cruzar el hilo para bordar a través del hombro izquierdo hacia la axila derecha y luego pasarlo sobre el hombro derecho y hacia abajo en dirección a la axila izquierda. Hazlo varias veces para formar una X.

8. Emplea cuentas, botones o más hilo para añadir detalles.
Puedes emplear cuentas o botones para los ojos e hilo negro para bordar para la boca e incluso emplear felpa para manualidades para añadir otros detalles, como una barba o un cinturón. Para que la muñeca tenga cabello, puedes cortar algunas hebras de hilo para bordar, atarlas por el medio y pegarlas a la parte superior de la cabeza.


Cómo pintar el retrato de un perro

Pintar el retrato de un perro puede requerir un esfuerzo desafiante para un principiante, pero es gratificante cuando logras capturar la personalidad individual de tu perro. Este tutorial te guiará en el proceso de pintar cualquier raza de perro.

Ejercicios de calentamiento

1. Practica dibujando líneas rectas.
Toma un pedazo de papel y dibuja puntos espaciados aleatorios alrededor de los bordes. Dibuja líneas rectas entre los puntos. Esto será útil cuando estés buscando las proporciones y ubicando las características de la cabeza del perro.

2. Practica mezclando colores.
Usa un programa para pintar de computadora para imprimir una hoja con cuadrados pequeños de colores aleatorios. Mezcla pequeñas porciones de esos colores con tanta precisión como puedas con la pintura opaca que hayas elegido.

Incluso si trabajas digitalmente, compra pinturas baratas y practica mezclándolas. Ser capaz de identificar los componentes de la mezcla de un color es de mucha ayuda para reconocer los colores del modelo.
Si vas a usar una técnica con pintura opaca, necesitas probar en el material real sobre el que quieres pintar. Eso te permitirá ver cómo el material absorbe y diluye las pinturas, lo que ayudará a crear diferentes efectos.

Bosquejar

1. Elige una imagen referencial.
Crear una pintura que parezca tridimensional es más fácil si puedes identificar las formas de tu modelo con precisión. La buena iluminación es un factor clave para hacerlo bien.

Elige una imagen referencial que tenga una fuente de iluminación única, fuerte y directa que cree una clara separación entre luz y sombra. Puedes identificar una fuente de iluminación directa si buscas proyecciones de sombras con bordes marcados.
Un fondo simple y uniforme facilitará notar los bordes del modelo.

2. Ubica las proporciones de tu modelo.
Asegúrate de que las proporciones de tu modelo a pintar sean correctas ubicando las características de la referencia para comparar.

Busca líneas de acción importantes (líneas rojas) como la línea central de la cabeza o la inclinación de los ojos. Cuando bosquejes otras características compara su ubicación y orientación con esas líneas.
Nota los ángulos (líneas azules) que las partes de la cabeza forman unas con otras. Estos ángulos siguen siendo los mismos a pesar del tamaño de tu pintura. Elige puntos que sean fáciles de seguir, como los puntos de las orejas, las fosas nasales y esquinas marcadas donde la mandíbula y el cuello se superponen con el pescuezo.
Los espacios negativos (el área amarilla) son la forma creada por el área que rodea al modelo. En muchos casos, el espacio negativo es más simple y fácil de identificar que las formas dentro del modelo.

3. Bosqueja la estructura interna.
Empieza dibujando las líneas de acción importantes.

Dibuja líneas rectas entre las características clave, asegurándote de que los ángulos sean exactos.
Hacer líneas simples hará más fácil ajustar proporciones antes de dibujar formas más complicadas.
Trata de no dibujar detalles y en lugar de eso concéntrate en colocar las formas grandes correctamente.
El bosquejo debe mostrar proporciones exactas. Sigue ajustando las líneas guía hasta que todas las formas tengan el tamaño correcto.

Pintar la base

1. Identifica las áreas de valor claro, medio y oscuro en la imagen de referencia.
Entender cómo impacta la luz en el modelo es el factor más importante para hacer que la pintura luzca tridimensional. Las áreas de valor claro están apuntando directamente a la fuente de luz. Hay dos tipos de áreas de valores medios:

Planos de la forma que se están alejando de la luz y están a punto de convertirse en sombras.
Luz que se refleja de objetos que están detrás del modelo y que impacta en ellos por su lado opuesto, pero mucho menos fuerte que la luz directa. Esto se llama “luz reflejada”.
Los valores oscuros están donde cae la menor cantidad de luz sobre el modelo, ya que los planos de la forma crean tangentes con las fuentes de luz, así que no reciben luz ni por detrás ni delante. Ocurren entre áreas de valor medio y se les llama “sombras nucleares”.

2. Pinta los valores básicos en el bosquejo de la estructura interna.
Mezcla cuatro valores neutrales (grises): claro, medio, oscuro y un valor de fondo. No intentes hacer coincidir los valores a la perfección, ya que esta pintura base será cubierta por completo con los colores finales. Los diferentes valores de las áreas son solo una herramienta de organización.
Aplica los valores usando el bosquejo como guía. Trabajar solo con cuatro valores hace que este paso sea sencillo y rápido.
Usa un pincel grande.
Si tienes problemas colocando los valores medios, intenta pintar primero los valores claros y oscuros.
Aléjate 3 metros (10 pies) de la pintura para tener una impresión general. Debe empezar a lucir como una forma tridimensional con impactos de luz sobre ella.

Colorear

1. Comienza a aplicar el color usando tu base como guía.
Aquí es cuando la pintura empieza a parecerse de verdad al perro de referencia. Usando la referencia para comparar, mezcla los colores de cada sección de valores definida por tu bosquejo base, coloca los colores en las áreas premapeadas con un pincel grande.
Después de que las áreas grandes estén pintadas, coloca otros colores, pero sigue usando el pincel grande.

2. Identifica límites de grandes planos en la referencia y bosquéjalos en la pintura a modo de guía.
Con todas las grandes formas en su lugar, cámbiate a un pincel mediano y empieza a refinar los bordes de las formas principales, como la mandíbula y los pliegues grandes de la piel.

Puede ser útil bosquejar líneas guía en la pintura, ya que pueden ser cubiertas fácilmente por otra capa de pintura.
Retrocede 3 metros (10 pies) de la pintura. La ilusión de luz debe ser muy fuerte. Como si olvidaras que las sombras solo están pintadas.

Agregar detalles

1. Agrega detalles a la nariz y a la boca.
Como en el resto del cuerpo, la lengua y la nariz pueden descomponerse en planos más grandes para tomar forma. Una vez que parezca que la luz cae sobre ellas, haz detalles incluso más finos.
Para que el hocico parezca húmedo, mira la ubicación de resaltados pequeños, brillantes y duros en tu referencia. Son llamados “reflexiones especulares”. Ocurren cuando la fuente de luz se refleja de la superficie completamente.

2. Agrega detalles a los ojos.
Toma en cuenta que la parte “blanca” del ojo rara vez es blanca bajo condiciones normales de iluminación, ya que los ojos están en la cabeza dentro de sombras que ocurren por la piel que los rodea. Lograr estas sombras es la clave para que parezca que el ojo está dentro de la cara y no solo pintado en la superficie.
Los resaltados especulares brillantes y pequeños le dan al ojo una chispa vidriosa.

3. Agrega detalles a las orejas.
Las orejas están compuestas por algunos planos grandes que se elevan en los bordes.
Asegúrate de establecer las formas antes de añadir elementos gráficos como manchas, y recuerda que esas manchas también son afectadas por la luz y sombra del plano en el que se encuentran.

4. Sigue añadiendo detalles hasta que estés satisfecho con los resultados.


Cómo lavar un teclado en el lavavajillas

Hay muchas formas de lavar un teclado y es muy posible que hayas visto muchas de ellas. Es normal que la gente sacuda, sople y le pase con un trapo, pero existe una forma un poco más radical de hacerlo. Esta es la clase de solución que te viene bien si echaste la mitad de tu gaseosa sobre el teclado y no sabes qué hacer. Antes de que lo tires o lo desarmes por completo, intenta limpiarlo con el lavajillas. Sigue leyendo.

Pasos

1. Desconecta el teclado de la computadora y retira las baterías de haberlas.
Si tiene cable y conector, entonces usa una bolsa de plástico y cinta adhesiva para cubrir el extremo de modo que no entre agua. Asegúrate de que el cable no esté en el camino del distribuidor de agua o de cualquier otra cosa que pueda detener el funcionamiento de la máquina.

2.  Coloca el teclado con las teclas hacia abajo.
Si lo deseas, puedes hacer que el lavavajillas funcione solamente con cosas que puedan lavarse que no sean platos si tu preocupación es la grasa.

Intenta lavar todas las figuras de plástico de la casa, como LEGO, ladrillos de plástico y otros en una bolsa de plástico para que no se separen.
Peines de plástico, cepillos para el pelo, sandalias, zapatos.
Sujetadores de cepillos de dientes, accesorios de escritorio.
Aprovecha de lavar algún plato de cerámica de decoración que tengas.

3. Dale un ciclo normal si secado por calor.
Si usas secado por calor, entonces coloca el teclado en el nivel superior para evitar que el plástico se funda. El calor puede ayudar a que el teclado se seque más rápidamente, pero también podría dañarlo de manera permanente. Usa el ciclo de aire dentro de lo posible y no uses detergente para lavaplatos por ninguna razón.

4. Seca el teclado muy bien antes de volver a conectarlo.
Este paso es crucial para poder tenerlo funcionando nuevamente. Si no estás seguro, déjalo reposar por unos dos a cinco días, dependiendo del clima y el aire seco. Como el teclado tiene muchos recovecos, es bueno darle la vuelta una o dos veces para ver que no se hayan quedado pequeños bolsones de agua atrapados en el teclado.

5. Saca las teclas.
A pesar de que no es absolutamente necesario, si las sacas, el teclado se limpiará mucho más rápidamente. Haz esto solamente si estás seguro de que puedes poner las teclas de vuelta, incluyendo cualquier resorte o mecanismo que pudieses existir.

Si tomas una fotografía, podrás poner las teclas de vuelta en su lugar original con mayor facilidad.
Si no retiras las teclas, dale a tu teclado un poco más de tiempo para que se seque.
Puedes hacer que el teclado se seque más rápidamente si pones el teclado en frente de un ventilador de aire. Procura que el aire que circule sea caliente para poder acelerar aún más el proceso.

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<\/div>"} Saca teclas profesional

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<\/div>"} Usa google para ver si puedes conseguir un sacador de teclas. Es probable que encuentres uno a medio precio y así evitarás correr el riesgo de lastimarte un dedo.

6.  Reconecta tu teclado.
Asegúrate doblemente de que sea haya secado y que todas las teclas estén en su lugar. Si no funciona o parece que algunas teclas se repiten infinitamente, deja que se seque un poco más.

A pesar de que muchos han dicho que que este método funciona, es un método bastante drástico. Si no estás seguro de que podrás hacerlo bien, lo mejor es utilizar otra técnica o practicar en algún teclado que ya no utilices.
Es posible desmantelar tu teclado un poco más después de sacar las teclas. Comúnmente hay una membrana de plástico o goma debajo de las teclas que sirve como protección y resorte al mismo tiempo. Si no quieres utilizar el lavaplatos, intenta apartar un poco de tiempo para poder limpiar solo las partes que necesitan servicio de manera inmediata.
¿Quieres lavar solamente las teclas? Sácalas y colócalas en una bolsa de red en el lavaplatos. Aprovecha para limpiar el fondo del teclado antes de poner todo de vuelta.
Ten en cuenta que estarás sin teclado de tres a siete días. La mayor parte de las computadoras tienen la opción para configurar un teclado en la pantalla que puedes usar con el ratón o también estar sin teclado por un tiempo.
Puedes poner el teclado en arroz crudo para acelerar el proceso de secado. Este procedimiento es conocido como un clásico elemento salvador de celular, y otros artículos electrónicos mojados por accidente.


Cómo usar aloe vera para el acné

El aloe vera se usa comúnmente como un agente curativo de la piel. Cuenta con propiedades calmantes y actúa para fomentar y mejorar la velocidad de cicatrización de la piel. También actúa como un agente antiinflamatorio y antibacteriano que no tiene efectos secundarios significativos. Por todas estas propiedades maravillosas, el aloe vera puede ser útil para tratar el acné.

Tratar el acné con aloe vera

1. Consigue aloe vera.
Puedes comprar una planta de aloe vera o comprar un gel de aloe vera previamente elaborado. La planta de aloe vera debe estar disponible en la tienda de plantas de tu localidad y el gel de aloe vera previamente elaborado está disponible en la mayoría de farmacias y supermercados.
Para extraer el gel de la hoja tendrás que cortar una hoja de buen tamaño de la planta de aloe vera. Debe medir unos 13 a 15 cm (5 a 6 pulgadas) de largo. Lava bien la hoja con agua y, usando un cuchillo, córtala por la mitad a lo largo. Usa una cuchara o un cuchillo para sacar la mayor cantidad de gel posible.

2. Prueba un poquito de aloe vera en la piel.
Siempre debes probar un poquito de gel de la planta o un producto comercial en un área pequeña antes de aplicártela por completo. Debes asegurarte de no tener ninguna alergia o sensibilidad a la planta. Es de la misma familia botánica que los lirios, cebollas y ajo. Por lo tanto, si presentas una reacción a esas plantas, es probable que también lo hagas al aloe.
De cualquier forma, prueba el gel en tu muñeca, deja que se seque y luego enjuágate. Si no hay ningún enrojecimiento, escozor o hinchazón, puedes usarlo en el rostro.

3. Usa el aloe vera para el tratamiento localizado.
Toma 2 cucharaditas de gel de aloe vera y agrega 2 o 3 gotas de jugo de limón. El jugo de limón ayuda a mantener el pH de la piel. Mezcla bien.

Utiliza un hisopo para aplicarte la mezcla directamente en el acné. Deja que se quede en tu rostro por lo menos 20 a 30 minutos de la noche a la mañana.
Enjuágate con agua tibia y límpiate como de costumbre.
Repite este proceso a diario.

4. Usa el aloe vera para crear una mascarilla facial.
Corta 1 o 2 hojas de unos 15 cm (6 pulgadas) de una planta de aloe vera y corta las espinas a los costados de la hoja. Abre la hoja y saca el gel.

Añade 1 cucharadita de miel (la miel cuenta con propiedades antibacterianas) o 5 a 7 gotas de jugo de limón al gel de aloe vera. Mezcla cualquier aditivo en el gel por completo.
Aplícate el gel en todo el rostro o usa un hisopo para aplicarte la mezcla directamente en el acné.
Si puedes, deja el gel de la noche a la mañana, pero por lo menos 20 a 30 minutos.
Enjuágate con agua tibia y límpiate como de costumbre.
Repite este proceso a diario.

5. Sigue los tratamientos por varias semanas.
Los efectos curativos del aloe vera podrían demorarse un poco en ayudarte con tu problema. Si estos tratamientos no mejoran tu problema del acné en 3 a 4 semanas, saca una cita con un dermatólogo para determinar cuál es tu mejor curso de acción.

Reducir los brotes de acné

1. Lávate el rostro por lo menos 2 veces al día.
Lávate el rostro una vez en la mañana y una vez antes de ir a dormir. Si sudas durante el día, como cuando haces ejercicios o cuando hace calor, lávate el rostro lo más pronto posible para eliminar la traspiración.

2. Usa un producto suave hecho a base de aceite vegetal para limpiarte el rostro.
Busca un limpiador etiquetado como “no comedogénico”, es decir, que el producto no promueve la formación de comedones, espinillas, puntos blancos o granos.

Algunos ejemplos son los productos de Neutrogena, Cetaphil y Olay. Hay muchos productos de marca que son no comedogénicos. Lee la etiqueta para estar seguro de eso.
Hay aceites que se usan para limpiar la piel y muchos de ellos utilizan aceites muy no comedogénicos. Si los usas, hazlo siguiendo el principio de disolución. En otras palabras, los aceites se pueden usar para disolver y eliminar el exceso de aceites en la piel.
También usa productos sin alcohol. El alcohol reseca y daña la piel.

3. Usa las yemas de los dedos para aplicarte limpiadores.
Querrás limpiarte la piel con delicadeza. El uso de un paño o esponja puede irritarte la piel y generarte más problemas.

4. Trata la piel con acné cuidadosamente.
No te quites, aprietes ni toques el acné. Esto también puede ocasionarte brotes, causándote cicatrices, y hará que tu piel se demore más en curarse.

5. Mantente alejado del sol y no uses camas de bronceado.
El sol (y las camas de bronceado) puede dañar las células cutáneas por la dañina radiación UVB. Si vas a usar ciertos medicamentos contra el acné u otros tipos de medicamentos, debes sabe que algunos pueden volver tu piel aún más sensible al sol.
Estos medicamentos incluyen antibióticos como ciprofloxacino, tetraciclina, sulfametoxazol y trimetoprima, los antihistamínicos como difenhidramina (Benadryl); medicamentos usados para tratar el cáncer (5-FU, vinblastina, dacarbazina); medicamentos para el corazón como amiodarona, nifedipina, quinidina y diltiazem; antiinflamatorios no esteroideos como naproxeno y los medicamentos contra el acné isotretinoína (Accutane) y acitretina (Soriatane).

6. No te exfolies la piel muy fuerte.
Esto puede dejarte cicatrices permanentes y la piel se demorará más en cicatrizar. La exfoliación es popular, pero la exfoliación fuerte con frecuencia hace más daño que bien.

La exfoliación puede dejar microcicatrices (cicatrices muy pequeñas que no se pueden ver sin algún tipo de amplificación), cicatrices evidentes y a menudo puede empeorar el acné.

Estos exfoliantes que realizan el proceso de exfoliación también podría sacar la piel que todavía no está lista para salirse. Es más o menos como sacar una costra que todavía no está lista para caerse por sí sola.

7. Evita comer alimentos poco saludables.
Si bien la dieta no causa directamente acné, pese a las historias que podrías haber escuchado sobre la leche y el chocolate, en algunas personas ciertos alimentos aumentan el riesgo para el acné. Algunos alimentos, incluidos los productos lácteos y los productos ricos en azúcares procesados, pueden aumentar la inflamación y proporcionar un ambiente en el que el acné pueda desarrollarse.
Específicamente, los alimentos de alto índice glucémico, que son alimentos ricos en carbohidratos, guardan relación con el acné.

8. Lleva una dieta saludable.
Esto te ayudará a asegurarte de que recibas los nutrientes adecuados para mantener tu piel saludable. Las vitaminas que parecen ser más importantes para la piel son las vitaminas A y D. Asimismo, el consumo de suficientes ácidos granos omega 3 puede beneficiar a aquellos con acné.

Haz que al menos la mitad de tu plato esté compuesto por verduras, particularmente en la cena.

Los alimentos ricos en vitamina A son el camote, la espinaca, las zanahorias, la calabaza, el brócoli, la lechuga romana, la col rizada, los pimientos rojos, la calabaza de verano, el cantalupo, los mangos, los albaricoques, las judías negras, el hígado de res, el arenque y el salmón.
Los alimentos ricos en vitamina D son el aceite de hígado de bacalao, el salmón, el atún, la leche, el yogur y el queso. Muchos alimentos están fortificados con vitamina D, pero la mejor manera de obtener vitamina D es exponiendo tu piel al sol 10 a 15 minutos por semana, puesto que la luz solar fomenta la producción de vitamina D en la piel.

Los alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 son las semillas de lino y el aceite de linaza, el aceite de soya, el aceite de canola, las semillas de chía, las calabazas, las nueces, el salmón, las sardinas, la caballa, el pescado blanco, el sábalo, la albahaca, el orégano, el clavo de olor, la mejorana, las espinacas, las semillas de rábano germinado, el brócoli chino y pequeñas cantidades de carnes y huevos.