Cómo hacer etiquetas

¿Necesitas ayuda para estar organizado? La característica de etiquetas de Microsoft Word crea etiquetas personalizadas que encajarán con tus necesidades. En este artículo aprenderás cómo crear dos tipos de etiquetas: una página completa con la misma etiqueta y una página personalizada/etiquetas únicas.

Crear una página completa con la misma etiqueta

1. Abre un nuevo documento de Word en blanco.

2. Ve a la pestaña de Correspondencia y haz clic en Etiquetas.

3. Selecciona el tamaño de la etiqueta y haz clic en Opciones:
De la pestaña de Etiquetas despliega la lista y selecciona la marcas de las etiquetas
Desde número de producto, despliega la lista y selecciona el número de producto.
Clic en OK.

4. En el cuadro de texto, bajo la pestaña de Dirección, escribe el texto de las etiquetas.

5. Antes de imprimir, debes especificar la fuente de papel.
Clic en Opciones. El recuadro de Opciones para Etiquetas se debería abrir.
En la sección de información de impresión, mira la lista que se despliega en Bandeja, en la que debes elegir la que sea apropiada.

6. Coloca el papel de la etiqueta en la impresora y haz clic en Imprimir.

Crear una página de etiquetas personalizadas

2. Ve a la pestaña de Correspondencia y haz click en Etiquetas.
Fíjate que el cuadro de diálogo de Sobres y Etiquetas aparezca y se muestre la pestaña de Etiquetas.

3. Selecciona el tamaño correcto de la etiqueta.
Clic en Opciones.
De Opciones de Etiquetas despliega la lista y selecciona la marcas de etiqueta.
Desde Número de Producto despliega la lista y selecciona el número de producto.

4. Especifica la fuente correcta de papel.
Clic en Opciones. El cuadro de Diálogo de Etiquetas debería aparecer.
En la sección de Información de Impresión, ve a Bandeja y elige.
Clic en OK.

6. Escribe el contenido de cada etiqueta usando la tecla de Tabulación para moverte entre las etiquetas.
Cada tabla representa a una etiqueta.

7. Coloca el papel de las etiquetas en la impresora y haz cualquier ajuste antes de imprimir.


Cómo medir el crecimiento de una empresa

Medir el crecimiento de una empresa es necesario para determinar el éxito de cualquier compañía, incluyendo la tuya. Existen varias maneras de hacerlo, y no existe una "mejor forma". Para obtener resultados precisos, implementa métodos coherentes que evalúen todas las áreas de la empresa, desde los factores internos hasta los externos. Ten en mente los siguientes pasos si quieres medir el crecimiento de una empresa.

Establecer objetivos de crecimiento

1. Establece objetivos para la compañía para determinar su progreso.
Si tienes que cumplir objetivos, no solo tendrás algo por lo que esforzarte, sino que tendrás algo para medir. A la hora de establecer los objetivos de tu empresa, no te prepares para el fracaso. Sé realista con respecto a las cosas que puedes lograr para hacerlo exitosamente. De la misma forma, no bajes tus expectativas para alcanzar fácilmente tus objetivos. Establece metas realistas y desafiantes.

Los objetivos pueden ser incrementar la cuota del mercado o conservar más clientes.

Considera la posibilidad de dividir los objetivos entre metas a corto y largo plazo, que se refiere a objetivos alcanzables en menos de un año y objetivos alcanzables en más de un año, respectivamente.
Una buena forma de revisar tus objetivos es hacer que respondan al acrónimo en inglés SMART (metas específicas, mensurables, alcanzables, relevantes y de tiempo limitado).

2. Crea un plan de negocios
Tu plan de negocios debe reflejar los objetivos de la empresa y los métodos que quieres aplicar para alcanzarlos. Al medir el crecimiento de una empresa, consulta tu plan de negocios para ver si has alcanzado los objetivos y para confirmar que has seguido exitosamente el plan que has establecido para tu negocio.
En caso de ser necesario, agrega métodos para medir las variables de crecimiento que hayas seleccionado. Los llamados indicadores claves de rendimiento pueden ser medidas tomadas de estados financieros, cifras de ventas y otras fuentes que creas necesarias para evaluar el crecimiento de la empresa.

3. Contrata a una fuente externa que te asista en la medición del crecimiento de la empresa.
Esta persona que ofrece el servicio externo se acercará y evaluará tu negocio actual. El hecho de que un consultor externo evalúe tu organización puede proporcionarte una perspectiva nueva para identificar problemas que quizás hayas pasado por alto. Los consultores son muy útiles para usar análisis estadísticos o contables para medir el crecimiento de métricas empresariales específicas.
Ten en cuenta que incluso los mejores análisis estadísticos en ocasiones pasan por alto problemas gerenciales básicos que solo se pueden resolver a través del liderazgo de la empresa.

4. Compara tu empresa con la competencia.
El crecimiento es importante dentro de tu empresa, pero medir el crecimiento en comparación con negocios competidores determinará tu éxito en la industria. Si mejoras tu reputación en el mercado, atraerás más clientes e incrementarás el crecimiento dentro de la compañía en algún momento.

Si tus competidores son empresas que cotizan en bolsa, es posible que puedas encontrar las cifras necesarias de sus informes anuales que, por ley, se deben publicar en sus sitios web.
Es posible que encuentres lo que necesitas en informes de prensa, publicaciones comerciales o coberturas mediáticas con respecto a tus competidores.

A la hora de calcular los índices de rendimiento, asegúrate de compararlos con los promedios de la industria, siempre y cuando puedas encontrarlos. Haz una búsqueda en línea de tu industria.

Medir el crecimiento operativo

1. Evalúa tu base de clientes y determina si ha incrementado.
Además de buscar más clientes, es importante que tengas clientes de más calidad. Tu base de clientes debe proporcionarte más ganancias. Esto significa que el objetivo es conservar clientes repetidores y construir su lealtad.

El valor del cliente a menudo se mide como valor del tiempo de vida del cliente. Esta cifra se calcula al multiplicar el valor de venta promedio por el número de transacciones repetidas. Luego, se multiplica el resultado por el tiempo de retención promedio de cada cliente.

El resultado del cálculo se debe registrar regularmente, y las empresas deben buscar un incremento con el paso del tiempo.
Esto se puede medir a través de encuestas a clientes, análisis de compras o retroalimentación inmediata (por ejemplo, "¿Es la primera vez que compra con nosotros?"). Se deben implementar sistemas para medir estas variables.

2. Calcula el crecimiento de los ingresos.
El crecimiento de los ingresos es una de las formas más simples de medir el crecimiento de una empresa con el tiempo. Por lo general, se mide usando la tasa de crecimiento anual compuesto (TCAC). Este cálculo es muy útil para resumir el crecimiento en períodos más extensos (como 5, 10 o 20 años).

La ecuación de la tasa de crecimiento anual compuesto es: TCAC = valor final dividido entre valor inicial por uno elevado a la primera potencia del número de períodos menos 1 o (VF/VI) 1/n - 1.
El valor inicial aquí será la ganancia en el primer año en el rango a calcular, y el final será la ganancia en el último.
Para una explicación más detallada del cálculo, lee "Cómo calcular la tasa de crecimiento anual compuesto".

3. Calcula el crecimiento de la fuerza laboral.
Lleva un registro de los nuevos empleados del año y compáralos con los de años anteriores. Una empresa en crecimiento seguirá contratando empleados nuevos a medida que se expande. También puedes expresar esta cifra como porcentaje si divides el número de empleados nuevos en un año entre el número total de empleados al principio de dicho año.

4. Determina tu cuota de mercado
La cuota de mercado es la porción de una empresa del valor total de su industria determinada. Se calcula al dividir las ganancias totales de la empresa entre las ganancias totales en una industria en un período determinado entre las ganancias de la compañía en el mismo período. Este período puede ser un trimestre, un año o varios años.

El crecimiento se puede determinar si se calcula la cuota de mercado de una empresa en distintos períodos y se nota un crecimiento o una disminución en la cuota de mercado de la empresa.

Por ejemplo, si analizas una empresa en un mercado de mil millones y tiene ganancias de $150 millones en el año 2014 (15 % del mercado) y $170 millones en el 2015 (17 % del mercado), su cuota de  mercado ha incrementado en un 2 % en el año pasado.

Calcular el crecimiento del valor

1. Calcula el valor contable de la empresa.
El valor contable representa la diferencia entre los activos y los pasivos de una empresa. En términos más sencillos, representa el valor neto de todas las propiedades de la compañía, o el precio por el que podría venderse si se viera forzada a liquidar con rapidez.
Para calcular el valor contable, suma los activos de la empresa, incluyendo los actuales y fijos, y las deudas contraídas con la empresa, y resta los pasivos, como las facturas impagas y los saldos pendientes de préstamos.

2. Mide la capitalización del mercado.
En el caso de las empresas que cotizan en bolsa (compañías que venden acciones al público), la capitalización del mercado es una medición del valor total de las acciones en circulación de la compañía. Se calcula al multiplicar el valor actual de la acción por el número total de acciones en circulación. Por lo general, se utiliza para medir el crecimiento de una empresa con el tiempo, y es el indicador más común del tamaño de una empresa utilizado por los profesionales financieros.

La información necesaria para calcular la capitalización del mercado se encuentra en el informe anual de las empresas y en cualquier página web de operaciones bursátiles o noticias del mercado de acciones.
Para más información sobre la capitalización del mercado, lee "Cómo calcular el valor de mercado de una compañía".

3. Determina el crecimiento del flujo de caja.
El flujo de caja muestra cuánto dinero gana una empresa. A menudo, se utiliza por los profesionales financieros para determinar el valor de una empresa. Se realiza a través del proceso del análisis de tesorería descontada, en que los flujos de caja futuros se extrapolan para determinar un valor para la compañía. Mide los flujos de caja actuales en comparación con los flujos de caja pasados para determinar si el negocio sigue siendo solvente.

El análisis de tesorería descontada implica proyectar flujos de liquidez libre futuros para una inversión o compañía. Estos flujos de caja se "descuentan" hacia el presente a una tasa de descuento establecida. La tasa de descuento refleja el valor del dinero en el tiempo (refleja la idea de que una cantidad de dinero hoy vale más que la misma cantidad de dinero en el futuro).
Los flujos de caja descontados se comparan con el costo presente de la inversión para determinar si esta última será buena o no.

4. Calcula la relación precio ganancia.
En el caso de una compañía que cotiza en bolsa, esta relación representa la prima pagada por la acción de la empresa. Es decir, se trata del precio actual de la acción dividido entre las ganancias promedio por acción en los últimos 12 meses. Un resultado elevado de este cálculo significa que los inversores esperan que el valor de la compañía aumente en el futuro. Por otro lado, un valor bajo puede representar expectativas de crecimiento bajas o negativas.
Para más información sobre el cálculo de la relación precio ganancia, lee "Cómo calcular la relación precio ganancia".

Medir mejoras en la eficiencia

1. Calcula el crecimiento del margen bruto.
El margen bruto es simplemente la diferencia entre los ingresos de una empresa y el costo de los bienes vendidos (o los servicios proporcionados). Esto representa la efectividad con que una empresa convierte materias primas en productos terminados.
Busca esta métrica para mejorar con el tiempo a medida que la empresa agiliza su proceso de producción.

2. Determina el crecimiento de las ganancias.
Las ganancias netas, también llamadas ingresos netos o simplemente ingresos, son el "balance final" de la empresa. Mide las ganancias de la compañía después de restar todos los gastos e impuestos de los ingresos. Las ganancias luego se utilizan para pagar dividendos o se vuelven a invertir en la empresa. Las ganancias, al igual que los ingresos, en ocasiones se miden a través de la tasa de crecimiento anual compuesto. Esto permite que las compañías muestren su crecimiento promedio de ganancias con el tiempo, en vez de enfocarse en los años individuales.
Para más información sobre el cálculo de la tasa de crecimiento anual compuesto de las ganancias, lee "Cómo calcular la tasa de crecimiento anual compuesto".

3. Evalúa al personal y ten en cuenta su nivel de crecimiento comercial.
Compara los niveles del personal, el volumen de operaciones y rendimiento, y determina si esas áreas han presentado mejoras. Evalúa si el incremento en la fuerza laboral ha dado lugar a aumentos en la productividad. Esto se puede aplicar en cualquier departamento.
Por ejemplo, la productividad de las ventas se calcula como los ingresos de la compañía divididos entre el número de vendedores.

4. Analiza los cambios en el costo de adquisición de los clientes.
La adquisición de los clientes mide cuánto tienes que gastar en marketing y ventas para ganar el negocio de un cliente nuevo. Se puede determinar al dividir estos costos (ventas y marketing) entre el número de clientes nuevos en un período establecido.
Una reducción en el costo evidencia que construyes una marca reconocida. También puede mostrar si gastas demasiado en ventas y marketing (en el caso de que un gasto adicional en estas áreas no logre proporcionar un aumento similar en clientes nuevos).


Cómo ser sexi (chicos flacos)

Si eres flaco, quizás consideres que debes ser más musculoso para atraer a una pareja. Sin embargo, puedes sentirte y verte sexi independientemente de tu figura corporal. Si mantienes la confianza en tu cuerpo y en tu personalidad, esto te servirá para sentirte más sexi además de parecer más atractivo para los demás. Siempre y cuando uses ropa favorecedora, actúes con confianza y seas tú mismo, podrás ser sexi y flaco todo en uno.

Encontrar un estilo que te quede bien

1. Usa jeans de corte entallado.
No compres pantalones de pitillo muy ajustados. De lo contrario, podrían acentuar lo flacas que sean tus piernas. Asimismo, los pantalones muy holgados te darán una apariencia más pequeña. Pruébate pantalones que te queden de una forma ajustada pero un poco holgados de forma que de todos modos estés cómodo.
Usa pantalones de diversos colores con los que te sientas confiado.

2. Consigue camisetas que te queden bien en los hombros y el pecho.
Asegúrate de que las camisetas te queden de forma ceñida a través del pecho de forma que acentúen tu cuerpo. Busca camisetas etiquetadas como "de corte entallado" para que no cuelguen holgadamente en tu cuerpo ni se vean sueltas. Estas camisetas ayudarán a realzar tu torso y favorecerán tu forma.
Invierte en unas cuantas camisetas henley. Estas camisetas quedan de forma ajustada y ayudan a acentuar el cuerpo masculino.

3. Busca un blazer casual que puedas usar.
Los blazers ayudan a hacer énfasis en los hombros y te dan una forma más de caja. Busca uno que no se sienta muy ajustado al cruzarte de brazos. Puedes usar los blazers casuales tan solo con una camiseta de mangas cortas debajo o bien puedes usarlos encima de una camisa abotonada para tener un aspecto más elegante. Los blazers pueden ayudar a que te veas profesional y a la moda.
Busca blazers de color gris claro o bronceado para tener un aspecto limpio y casual.

4. Usa varias capas en caso de que quieras adquirir volumen.
Empieza con una camiseta liviana y luego ponte una camisa abotonada. No uses camisas que tengan dos bolsillos delanteros, ya que pueden verse voluminosas y ser incómodas. Encima de la camisa abotonada, ponte un suéter ligero o cárdigan.

De ser posible, ponte una chaqueta o blazer sobre el suéter para obtener una capa adicional.
Usar capas de ropa le brinda profundidad a tu cuerpo y hace que estés más a la moda.

5. Consigue un par de zapatos que te lleguen hasta el tobillo.
Invierte en botas hasta el tobillo para amontonar los bajos de tus pantalones al usarlas. Esto contribuye a la ilusión de que tienes la piernas un poco más voluminosas y hace una declaración única de moda que llama más la atención que las zapatillas.

Tener confianza

1. Acepta tu contextura.
Sé feliz con tu imagen corporal para tener más confianza. Si aceptas la forma como te ves, esto hará que estés más feliz y seguro. Debido a que es posible que seas tu peor crítico en cuanto a la forma como te veas, rodéate de personas alentadoras para ayudarte a desarrollar confianza en ti mismo. Sentirte cómodo en tu propia piel hará que seas más atractivo para los demás.
La confianza en tu imagen corporal, además de hacer que te sientas más feliz acerca de tu cuerpo, puede mejorar tus emociones y salud.

2. Practica la buena postura.
Mantén la cabeza en alto, los hombros hacia atrás y la columna recta. Relaja los demás músculos y respira hondo y con lentitud. Si te sientas erguido y caminas derecho, te sentirás y parecerás más atractivo.
Puedes ayudar con tu postura imaginando una cuerda que tira en línea recta desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla.

3. Camina con resolución.
Incrementa entre 15 y 20 cm (6 a 8 pulgadas) la longitud de tus zancadas regulares y muévete con confianza. Si le añades resolución y velocidad a tu andar, tendrás un aspecto más ocupado, y una sensación de mayor poder y control. Al caminar con resolución, las personas notarán la confianza y les parecerás atractivo.
Asegúrate de mantener una buena postura al caminar.

4. No cruces los brazos ni las piernas.
Mantén los brazos a los lados al hablar con alguien de forma que parezca que eres abierto. Si cruzas los brazos o las piernas, esto hará que parezca que estás cerrado y que no aceptas nada. Mantener una postura abierta ayudará a que los demás sepan que te interesa cómo se sienten y tendrán una mayor confianza en desarrollar una relación contigo.
Tener los brazos a los lados demuestra que no tienes nada que temer y que eres más abordable.

5. Mantén el contacto visual al hablar con alguien.
En caso de que alguien te mire mientras habla, mantén el contacto visual con él hasta que desvíe la mirada. Esto servirá para que tú y la otra persona se sientan más cómodos el uno con el otro y demuestra que te importa. En caso de que quieras mostrar un mayor interés en esa persona, sigue mirando su rostro aunque ella desvíe la mirada.
Evita convertirlo en una contienda de miradas. Demasiado contacto visual puede ser perturbador.

6. Sonríe más.
Cuando te sientas positivo y animado, intenta mantener una sonrisa. Esto puede demostrar que te sientes confiado y feliz en las situaciones cotidianas. Aunque te encuentres en una mentalidad negativa, sonreír puede ayudar a subirte el ánimo. La felicidad y la confianza harán que seas más sexi cuando los demás noten tu sonrisa.
Si notas que tienes el ceño fruncido, intenta cambiar de inmediato a una sonrisa. Esto puede ayudarte a tener sentimientos más positivos y detener los pensamientos negativos.

7. Practica la higiene personal para tener más confianza en presencia de los demás.
Asegúrate de cepillarte los dientes como mínimo dos veces al día y usar desodorante siempre. Tómate un poco de tiempo adicional por la mañana para lavarte el rostro, recortarte el vello facial y depilarte las cejas o el vello de la nariz. Estas son cosas pequeñas a las que es posible que te hayas acostumbrado pero que quizás muchas personas observen.

Usa una colonia ligera de forma que el olor no sea muy abrumador.
Lleva contigo bálsamo labial para ayudar a reducir los labios secos y agrietados.
Considera la posibilidad de llevar goma de mascar o mentas para el aliento a lo largo del día por si acaso tengas mal aliento.

Desarrollar tu personalidad

1. Sé fiel a ti mismo.
Sé honesto con la forma como te sientas, lo que valores y lo que desees. No es necesario que cambies para parecerles sexi a los demás. Ser honesto y genuino en tus relaciones hará que las personas te consideren sexi por quién eres.

Elabora una lista de las cosas que valores y que te gusten de ti mismo. Esto te hará sentir más confiado y feliz contigo mismo.
Practica la meditación o el yoga para ayudarte a ser introspectivo y desarrollar consciencia de ti mismo.
Evita dejar que los demás definan quién eres. Sé feliz con quién eres como persona y cíñete a lo que sea importante para ti.

2. Explora tus pasatiempos.
Continúa apasionándote por las cosas que te encante hacer. En caso de que te guste leer, sigue yendo a librerías, charlas de autores y bibliotecas para dedicarte a tus intereses. Si demuestras que algo te apasiona, atraerás más a las personas.
Separa tiempo en tu horario para dedicarte a tus pasatiempos. En caso de que encuentres que pierdes tiempo, considera la posibilidad de hacer una lista de quehaceres para tus pasatiempos.

3. Usa tus modales.
Asegúrate de decir "por favor" y "gracias" en tus conversaciones cotidianas. Mantén la puerta abierta para los demás cuando entren o salgan después de ti. Si eres cortés, los demás lo notarán y se sentirán más atraídos hacia ti debido a la educación y el respeto que les muestras.
Intenta usar la etiqueta apropiada en la mesa para ser respetuoso al comer.

4. Interésate por los demás.
Sé respetuoso cuando las personas te hablen prestándoles toda tu atención. Guarda tu teléfono y hazles preguntas abiertas e inquisitivas para aprender más sobre ellas. Al mostrar interés hacia los demás, también empezarán a mostrar interés en ti.
Usa su nombre en la conversación de forma que sepan que de verdad te importa lo que digan.

5. Mantén un sentido del humor desenfadado.
Evita tomarte todo muy en serio. De lo contrario, podrías mantener a las personas al margen de tu vida. En cambio, tómate un momento para reírte de las cosas pequeñas o incluso de las cosas que te estresen. Esto puede serte de ayuda para manejar mejor tu tiempo y tus emociones. El humor les transmite a los demás que aprecias las cosas cómicas de la vida y constituye un elemento importante de una relación.
Evita contar chistes a costa de otras personas, ya que esto podría tener un efecto sobre las relaciones.


Cómo cocinar sagú

El sagú es un alimento importante para la gente de Nueva Guinea, pero ahora este bocadito almidonado se vende en todo el mundo. A menudo, viene en perlas que se cocinan para formar pastas, panqueques o bolitas. Queda excelente en pudines y bebidas. Para preparar el sagú regular, hiérvelo o deja remojando el sagú grande durante todo el día (por unas 6 horas) de modo que esté listo a la hora de la cena. Mézclalo con cualquier tipo de fruta para crear nuevas variantes de platos a base de este ingrediente.

Hervir sagú

1. Lleva el agua a ebullición en una olla grande.
Mide 6 tazas (1,4 l) de agua y viértelas en una olla grande. Colócala en la estufa y llévala a ebullición a fuego alto. Una vez que esté hirviendo, disminuye el fuego a medio.

2. Cocina el sagú a fuego medio por 30 minutos.
Vierte 1 taza (240 ml) de sagú en el agua hirviente. Tapa la olla y programa 30 minutos en el temporizador. Revuelve las perlas más o menos cada 10 minutos.

3. Agrega azúcar al agua con sagú.
Vierte media taza (120 ml) de azúcar blanca granulada en la olla y revuelve bien el contenido. Ya estás listo para tapar la olla y reprogramar el temporizador por 20 minutos. Revuelve las perlas cada 10 minutos.
Si el agua se evapora al hervir, agrega más. El sagú debe permanecer sumergido en todo momento.

4. Apaga la estufa, déjalo enfriar y disfrútalo.
Después de que suene el temporizador de 20 minutos, apaga el fuego. Pasa la olla a un quemador que esté frío. Mantén la olla tapada y déjala enfriar hasta que llegue a temperatura ambiente. Pon el sagú en boles para servir y disfrútalo.

Remojar sagú grande

1. Pon el sagú en una olla grande de agua hirviendo.
Vierte 2 l (2 cuartos de galón) de agua en una olla grande y colócala en la estufa. Ponla a fuego alto y hierve el agua. Agrega 200 ml (7 onzas líquidas) más de agua a la olla junto con 150 g (5,3 oz) de perlas grandes de sagú.

2. Cocina el sagú a fuego lento por 15 minutos sin cubrirlo.
Vuelve a hervir el agua después de agregar el sagú, luego disminuye a fuego lento. Mantén la olla destapada durante este tiempo y revuelve el sagú cada cierto tiempo con una espumadera.

3. Cubre y deja remojar el sagú por 1 hora y 30 minutos.
Después de que se haya cocinado a fuego lento por 15 minutos, pon la estufa a fuego alto y hierve el agua nuevamente. Una vez que esté hirviendo, apaga el fuego, tapa la olla y deja que el sagú remoje por una hora y media.
Siempre que hiervas sagú, revuélvelo cada cierto tiempo con una espumadera para que no se pegue en el fondo de la olla.

4. Vuelve a hervir el agua y remoja el sagú por una hora y media.
Al final, tendrás que repetir el proceso de remojado un total de cuatro veces. Pon la estufa a fuego alto, lleva el agua a ebullición, apaga la candela; luego, cubre y deja remojar el sagú por una hora y treinta minutos.

Como el proceso de recalentar y remojar el sagú no requiere mucha atención, es buena idea planificar otras tareas, encargos o actividades.
Al final de cuentas, habrás hecho remojar el sagú de esta forma un total de 6 horas (o cuatro periodos de remojado de una hora y media cada uno).

5. Escurre y enjuaga el sagú, luego sírvelo al gusto.
Coloca un colador en el lavabo y escurre el agua del sagú. Después de escurrirlo, enjuágalo bien con agua fría para reducir la textura almidonada. Ahora el sagú está listo para comer.

Algunos tipos de sagú podrían tomar más tiempo en cocinarse que otros. Cuando esté listo para comer, el sagú grande se verá traslúcido con un poquito de color blanco en el centro.

Si quieres que las perlas tengan una textura menos viscosa, puedes continuar remojando el sagú como se describió arriba hasta que esté completamente transparente, sin ningún resto blanco.

Hacer un postre de sagú y mango

1. Combina el sagú cocido y el puré de mango en un bol para mezclar.
Vierte ambos ingredientes en el bol para mezclar. Combínalos con un utensilio, como una cuchara de madera, hasta que estén distribuidos de manera uniforme.

2. Incorpora crema de coco, revolviéndola con el sagú y el puré de mango.
Cuando los ingredientes estén combinados de manera uniforme, incorpora la crema de coco, revolviéndola. Mezclar la crema con el sagú y el puré de mango es la manera más fácil de hacer una buena cantidad de este postre.
Para mejorar la presentación del postre, echa la mezcla de sagú y puré de mango en boles para servir con la ayuda de un cucharón y rocíala con crema de coco.

3. Si lo deseas, agrégale ingredientes encima y disfrútalo.
Unos cuantos pedazos de mango picado encima también pueden mejorar mucho el aspecto del plato. Si quieres acentuar sus características tropicales, podrías agregar coco rallado. Experimenta libremente con los ingredientes hasta que encuentres tu combinación favorita.

Probar otros platos con sagú

1. Bate un postre de camote y sagú.
Este postre dulce y relativamente saludable se puede preparar en menos de 30 minutos. Las hojas de pandano que se usan en esta receta le aportarán un sabor similar a la vainilla, lo que proporcionará una consistencia muy similar a la del caramelo a los camotes, que se hierven hasta que estén suaves.

2. Prueba sagú de coco de estilo asiático.
Esta versión del sagú es popular particularmente en Malasia y Japón. Si eres fan del sushi, es posible que lo hayas visto antes, pues es una guarnición popular que se sirve con esta comida. Las perlas de sagú en crema dulce con fruta son un bocadito excelente para el verano.

3. Mezcla frutas frías con sagú helado.
Las frutas frescas y el sagú combinan a la perfección. La textura suave del sagú complementa la consistencia similar de la mayoría de los tipos de fruta. Este es un tentempié excelente y saludable para los niños que son selectivos con las frutas.
Tradicionalmente, en estas recetas se utiliza frutas como la sandía, el melón verde y el mango, pero agregar otros tipos, como las uvas y las bayas, podría hacerlas incluso más sabrosas.

4. Disfruta un desayuno contundente de copos de avena con sagú.
Esta comida es excelente para el desayuno y es aún más fácil de hacer si tienes sagú guardado en almíbar. Cocina la avena como lo harías normalmente. Cuando esté lista, incorpora las perlas de sagú que quieras, revolviéndolas, y disfruta.

Ten cuidado cuando uses perlas de sagú guardadas en almíbar. Añadir muchas podría causar que la avena se ponga muy dulce.
Incorpora unas cuantas rodajas de banana, un chorro de extracto de vainilla y una rociada pequeña de nuez moscada para añadir un poco de sabor a la avena con sagú.


Cómo teñir el cabello de rubio con negro por debajo

El cabello a dos tonos rubio y negro da una sensación provocadora y a la moda. Aquí tienes cómo conseguir este look.

Pasos

1. Busca inspiración.
Busca imágenes de este peinado y decide exactamente hasta dónde quieres que llegue la capa rubia. Puede ir hasta la coronilla o hasta la parte de atrás de la cabeza.

2. Tiñe la parte superior de tu pelo rubio.
Dependiendo del color natural o teñido de tu pelo, esto puede llevar hasta tres procesos. Como el tinte rubio castiga mucho el cabello, no te laves el pelo un día más de lo normal - el exceso de grasa hará que el decolorante no te dañe el pelo con tanta intensidad.

Compra un kit de tinte rubio en una tienda de productos de peluquería. Cuanto más alto sea el número del paquete, más fuerte es. El volumen 20 es bueno para cabellos rubio oscuro a castaño claro, mientras que si tienes el pelo más oscuro probablemente deberías comprar un volumen 40.
Usa un peine de púas finas para partirte el pelo. Haz una línea recta de una oreja a la otra, hasta donde quieras teñirte de rubio. Ata la parte de abajo en una coleta, para que no se mezcle.
Aplica el tinte. Ponte guantes para protegerte las manos y usa un pincel para teñir para aplicar el tinte.
Pon un temporizador. Como podrías arruinarte el pelo si dejas el tinte demasiado tiempo, pon un temporizador con el tiempo exacto que aparece en las instrucciones del kit de tinte.
Lávate el tinte en la ducha, usando agua tan fría como puedas aguantar. Evitar el agua caliente evitará que tu rubio se vuelva color latón.

3. Blanquea el pelo rubio con un “tonificador” (opcional).
Si quieres un look ultra-platino o un rubio casi blanco, necesitarás usar un tonificador púrpura en la sección rubia de tu pelo. De nuevo, esto podrás encontrarlo en la tienda de productos de peluquería.
Espera unos días después de teñirte el pelo. Si lo haces todo a la vez, puedes dañar seriamente tu cabello.

4. Tiñe la parte inferior de tu pelo negra.
Teñirte el pelo de atrás de la cabeza puede ser más difícil que teñirte la parte delantera, así que piensa en pedirle ayuda a un amigo. Puedes comprar el tinte (semi-permanente o permanente) en una tienda de productos de peluquería o en unas grandes superficies.

Usa un peine con púas finas para partir el pelo por exactamente la misma línea que usaste para teñirlo de rubio.
Ata la parte rubia bien en la parte de arriba de la cabeza y cúbrela con un gorro de ducha. Asegúrate de que el borde del gorro queda en la parte que has peinado entre las dos secciones.
Empieza a aplicar el tinte negro. Empieza en la raíz de tu pelo y ten mucho cuidado de no tocar la parte rubia. Dile a un amigo que te ayude en esta parte.
Lava el tinte. Mantén el gorro de ducha puesto mientras te aclaras el tinte negro. Lávalo con agua fría - el tinte durará más.

5. Cuida tu cabello.
Teñirte el pelo es duro para tu cabello y cuando se trata de rubio es especialmente dañino. Compénsalo usando un champú y acondicionador especialmente diseñado para hidratar el pelo teñido. Evita secarlo con secador o plancharlo siempre que puedas.


Cómo montar una llama

Las llamas se han utilizado a lo largo de la historia como animales de carga. Normalmente las llamas no se utilizan para montar, pero algunas se crían con este propósito. En su mayor parte, se recomienda que solo niños de hasta 22,5 kg (50 libras) deben montar una llama. La mayoría no pueden soportar el peso de un adulto sentado directamente sobre su columna vertebral. Aunque se crían para llevar la carga, el peso de esta se distribuye bien.. Cualquier persona que monta una llama debe asegurarse de tener una buena silla de montar.

Subir encima de la llama

1. Ten a alguien que calme la llama y sostenga las riendas.
Puedes subirte ahora encima de ella.

Es importante que la llama esté calmada antes de subirte en la silla de montar.
Si la llama se asusta y se agita mientras estás intentando subirte encima, puedes dañarte.
Puede ayudar tener a alguien más contigo para que calme la llama mientras te montas en la silla.

2. Pon tus manos en la cruz (donde el cuello se encuentra con el cuerpo).
Súbete encima del animal.

Pasa tu pierna por encima de la llama para colocarte en la silla de montar.
Si eres demasiado pequeño para llegar a la llama, intenta usar un banquillo para subirte.
Asegúrate de que estás seguro en la silla de montar. Si no estás cómodo, ajusta tu posición.

3. Mantén tu posición.
Tu espalda debe ser recta y tienes que estar firmemente montado sobre la llama.

Quieres estar sentado cómodo y de manera estable para evitar caerte o dañarte mientras estás montado.
Asegúrate de que puedas tocar cómodamente el animal con los talones antes de irte.
Asegúrate de que puedes llegar fácilmente a las riendas sin tensar los brazos o la espalda.

Montar una llama

1. Toma las riendas de las manos de tu asistente.
Sujétalas de manera firme. Toca la llama con los talones para que empiece a moverse.

Toca suavemente la llama con los talones para que empiece a moverse.
No patees la llama con los pies. Esto le hará daño y podría hacer que se asuste.
Respeta siempre al animal. Un tocamiento suave es todo lo que la llama necesita para saber que tiene que avanzar.

2. Utiliza las riendas para guiar.
Tienes que tirar de estas a la izquierda o derecha para hacer que el animal gire.

Tira con firmeza pero suavemente de la rienda izquierda para girar hacia la izquierda.
Tira hacia la derecha para que la llama gire en esa dirección.
Nunca tires de las riendas bruscamente o demasiado fuerte. Esto puede causar un poco de malestar a la llama.

3. Para la llama cuando estás listo para desmontar.
Para detenerla, apriete los muslos contra la caja torácica de la llama.

Este movimiento de presión hará que la llama se detenga.
Este movimiento no hará ningún daño a la llama si se hace de manera suave.
No aprietes demasiado fuerte. Recuerda, siempre tiene que tratar con respeto al animal que estás montando.


Cómo resolver rompecabezas de metal

Los rompecabezas de metal son una forma divertida de poner a prueba tu cerebro. Pero después de horas con el mismo rompecabezas sin obtener resultados, podrías sentirte algo desconcertado. Si estás desesperado por una solución, una guía del rompecabezas puede ser tu mejor opción. El en forma de “P”, el de herradura y el de doble “M” están entre los rompecabezas de metal más comunes, y una vez hayas perfeccionado tu habilidad con estos 3 rompecabezas, estarás listo para resolver cualquier otro diseño por tu cuenta.

Resolver un rompecabezas en forma de “P”

1. Sujeta un extremo de cada anillo con forma de “P” con cada mano.
Sostenlos tan parejos como sea posible para evitar girar el rompecabezas en la dirección equivocada mientras lo resuelves. Alinea el rompecabezas horizontalmente antes de empezar a girarlo, con ambos extremos de los anillos con forma de “P” apuntando hacia afuera.
Las dos “P” deben hacer una forma parecida a una “W” antes de que empieces a girarlas.

2. Gira el anillo con forma de “P” de la izquierda.
Después gira el anillo de la derecha alrededor del bucle superior del anillo izquierdo. Tus dos anillos con forma de “P” deberían verse uno encima del otro, pero apuntando en direcciones opuestas.
Los anillos debería hacer una forma de corazón en este punto.

3. Tira del anillo de la derecha desde y a través del bucle del de la izquierda.
Según vayas ensartando el anillo correcto en el bucle del de la izquierda, debería resbalar una vez alcance el final. Una vez que los anillos estén separados puedes dar el rompecabezas por resuelto.
Déjalos en algún lugar que no se te olvide para evitar perderlos.

4. Desliza un añillo a través del bucle del otro para restablecer el rompecabezas.
Para evitar perder algún anillo y rearmar el rompecabezas, inserta un anillo por el bucle de la parte de arriba del otro. Desliza el primer anillo por todo el largo del segundo, después gira el segundo hacia arriba para asegurarlos en su sitio.

Resolver un rompecabezas de herraduras

1. Sostén el anillo parejamente frente a ti.
Alinea el anillo tan pareja y firmemente como puedas. Evita sostener un lado del rompecabezas más alto o bajo que el otro para prevenir que el anillo se tuerza o enrede mientras trabajas en el rompecabezas.

2. Gira una herradura en sentido anti horario.
Mantén el anillo de metal entre las dos herraduras. Continúa girando hasta que el anillo esté firme en el centro y no puedas girar más las herraduras.

3. Gira y alinea las dos herraduras.
Junta las dos herraduras en medio de la cadena hasta que luzca como la mitad. Alinea las herraduras tan parejas como sea posible, permitiendo al anillo caer al fondo de las herraduras.

4. Desliza el anillo hacia arriba y fuera de las herraduras.
Sostén el anillo de metal y levántalo por un lado de las herraduras. Si las herraduras están alineadas, el anillo debería salir sin forzarlo. Verifica la alineación de las herraduras si el anillo pareces está atorado o no puedes encontrar una salida en la parte superior de las herraduras.

5. Vuelve a alinear las herraduras para rearmar el rompecabezas.
Cuando estés listo para rearmar el rompecabezas, gira y dobla la cadena a la mitad para volver a juntar las herraduras. Inserta el anillo por uno de los lados de las herraduras, después dobla a la posición original las herraduras y gira una herradura en la dirección opuesta para asegurar el anillo.

Resolver un rompecabezas de doble “M”

1. Levanta un anillo de la doble “M” sobre el otro.
Ambos anillos tienen una curva larga alrededor de su parte superior. Posiciona tus anillos de tal forma que uno tenga la curva hacia arriba y el otro la tenga en la dirección opuesta.
Debido a que las piezas son idénticas, cada una debería verse como el reflejo de la otra.

2. Gira los anillos a un ángulo de 90 grados.
Levanta el anillo de abajo a la altura del anillo de arriba, después inclínalo hasta que queden a un ángulo de 90 grados. Los dos anillos deberían apuntar en direcciones opuestas.

3. Desliza la pieza de abajo hacia arriba a través de la curva de la pieza de arriba.
Mantén las piezas equilibradas a 90 grados para evitar complicar el rompecabezas. Cuando llegue arriba, deja el anillo de abajo alineado con el centro de la curva del de arriba.

4. Mueve hacia abajo el anillo inferior a través del centro de la “M” del anillo superior.
Otra vez gira ambos anillos hacia arriba y desliza el anillo inferior hacia abajo a través de la “M” del superior. Si los alineaste correctamente, debería para por el medio sin doblarse o atorarse.

5. Inserta un anillo por la “M” del otro para rearmar el rompecabezas.
Para juntar otra vez los anillos, inserta uno a través de la “M” del otro. Después, gira los anillos a un ángulo de 90 grados y deslízalo por la curva superior y a través del fondo del anillo. Esto asegurará los anillos juntos para guardarlos.


Cómo usar un diccionario

De las casi 300.000 palabras que existen en el idioma español, el hispanohablante promedio conoce aproximadamente 300 de ellas. Además de ser una gran ayuda para conocer cómo se escriben y qué significan las palabras, poder usar un diccionario de manera efectiva y periódica será excelente para mejorar tu nivel de español gracias a la gama de datos útiles que proporciona sobre el uso diario del lenguaje y gramática.

Comprender el diccionario

1. Escoge el diccionario correcto.
Te recomendamos actualizar tu diccionario de vez en cuando para que tengas acceso a las palabras nuevas que se agregan cada año.

Considera la posibilidad de comprar diccionarios especializados si crees que te serán útiles para tus estudios o carrera. Algunos de ellos son los diccionarios de idiomas, técnicos, de rimas, para crucigramas, para ciertos temas (matemáticas, química, biología, horticultura, etc.), diccionarios ilustrados (excelente para aprender otro idioma o para tener un conocimiento técnico), lenguaje coloquial, modismos, etc.
Ten presente que muchos países tienen sus propios diccionarios que podrían ser muy útiles que cualquier diccionario común. En el mundo angloparlante algunos de estos son: diccionario Macquarie de Australia, diccionario Oxford de Inglaterra, diccionario  Webster en Estados Unidos, etc.
En algunas escuelas, universidades y lugares de trabajo se prefiere usar un tipo de diccionario en particular con el fin de mantener un estilo coherente y haya una mejor comprensión entre los usuarios; asegúrate de usar el diccionario correcto para tus trabajos, ediciones e informes.

2. Lee la introducción.
La mejor manera de aprender a usar un determinado diccionario de manera efectiva consiste en leer la sección de introducción donde encontrarás la explicación de la organización de las entradas. Esta sección te explicará información importante como abreviaciones y símbolos de pronunciación que se usarán en todas las entradas.

Las introducciones de los diccionarios explican la organización de las entradas (normalmente brindan la palabra y sus variaciones, a qué parte del discurso pertenece, su pronunciación, definición, etc.). Al leer la introducción empezarás a comprender cómo encontrar las palabras y cómo usar la información que encuentres.
También podría brindarte información sobre la pronunciación de palabras escritas de manera similar, lo cual podría servirte si solo has oído una palabra pero no sabes cómo escribirla exactamente. Por ejemplo, si oyes “aprender”, también podrías ver “aprehender”, pero como la “h” es muda, esta lista te ayudará con sus sugerencias.

3. Aprende las abreviaciones.
Por lo general, los diccionarios tienen abreviaciones en las definiciones de una palabra, cosa que podría ser muy confusa si no sabes lo que significan esas abreviaciones. Los diccionarios tienen una lista de abreviaciones cerca de la tapa del libro, ya sea en la introducción o después de esta.

Por ejemplo “adj.” quiere decir “adjetivo” y te dirá el tipo de palabra que es la que buscas. “Adv.” y “advb.” significan “adverbio” y “adverbialmente”, respectivamente.
La abreviación “n.” podría tener como mínimo dos significados distintos: la más evidente y común es “neutro”, aunque también podría significar “norte” dependiendo del contexto. Así que asegúrate de revisar el contexto de la palabra que busques.

4. Apréndete la guía de la pronunciación.
Si te lanzas inmediatamente a leer un diccionario de inglés sin comprender la guía de pronunciación, podría ser difícil comprenderlo. Tener una idea de los símbolos de pronunciación hará que te sea mucho más fácil.

La pronunciación de una palabra estará entre dos barras reversas (\ \) y normalmente estará en itálicas.
Verás una sola marca de acento (') antes de la sílaba más fuerte de una palabra. Verás dos marcas para un acento medio o secundario ("), pero el tercer nivel de acento no tiene ninguna marca. Por ejemplo, la palabra “penmanship” (caligrafía) se verá así: \'pen-m&n-"ship\.
El símbolo \&\ indica la presencia de una vocal que no se pronuncia. Este símbolo generalmente se encuentra entre una vocal acentuada seguida de \r\ o \l\. Por ejemplo, “sour” (agrio) se verá \'sau(-&)r\.
El símbolo \ä\ simboliza el tipo de sonido de “a” que aparece en palabras como “caught” (agarró) o “fought” (peleó). A diferencia del símbolo \a\ que describe el sonido de la “a” en palabras como “map” (mapa), “mat” (colchoneta) y “snap” (partir), entre otras. En inglés, las vocales no siempre se pronuncian de la misma manera, a diferencia del español.

Buscar una palabra

1. Busca la sección del diccionario con la primera letra de la palabra.
Los diccionarios están organizados en orden alfabético, por ejemplo, “dado” empieza con “d”, así que estará entre la sección “c” y la “e”.

No olvides la manera en que se escriben ciertas palabras complicadas, tales como “gnomo” que se escribe con “g”, “psicología” que empieza con “p”, “huso” que empieza con “h” y así sucesivamente.
Si no estás del todo seguro cuál es la primera letra, empieza con la letra con la que se pronuncia. Si no puedes encontrar la palabra en alguna sección, prueba en otras. Por ejemplo, si no sabías que “psicología” empieza con “p”, podrías empezar a buscar en la sección “s”. Si no la encuentras, podrías ver la sección “p” al lado porque podría estar relacionada a “psíquico” o “psicosis”.
También recuerda que la pronunciación de ciertas palabras es muy parecida, pero se escriben de otra manera. Por ejemplo, “abrazar” y “abrasar” se escriben de otra manera  y significan cosas muy diferentes. Así que mucho cuidado y busca la palabra correcta.

2. Lee las palabras de guía.
Estas son las que se encuentran en la parte superior de la página y te dicen el tipo de palabras que verás en ella. Estas te ayudarán a encontrar la palabra que buscas en la sección correcta.

Por ejemplo, si vas a buscar la palabra “bravo”, podrías empezar en la sección “b”. Tendrás que mirar la parte superior de las páginas que pases hasta que llegues a la página cuyas palabras guía sean “Brasil-brezo”. Así sabrás que las palabras entre “Brasil” y “brezo” se encuentran en esa página. Como “bravo” empieza con “b-r-a”, estará en esa sección.
Como siempre, el diccionario va en orden alfabético, así que bravo (b-r-a) aparecerá antes de “brezo” (b-r-e).

3. Mira hacia abajo para buscar la palabra.
Si por ejemplo buscas la palabra “fútil”, tendrías que pasar por “furor”, “fusionar” y “fustigar”. Como esa palabra empieza con “f-u-t”, pasa toda la sección de las palabras “f-u-r” y “f-u-s” alfabéticamente hasta que llegues al área “f-u-t” de la página. En este ejemplo, ve directamente a “fútbol” y “futón”, allí encontrarás “fútil”.

4. Lee la definición.
Cuando hayas localizado la palabra, verás su significado exacto (si tiene más de una definición, la primera será la más común), su pronunciación, si tiene mayúsculas (si es un sustantivo propio) o a qué parte del discurso pertenece, entre otros datos.

Muchos se dejan intimidar por las definiciones en sí, porque tienen palabras que hay que buscar. No te desanimes, ve si puedes inferir el significado con las oraciones de ejemplo que brinda el diccionario, si no puedes, busca las palabras que no conozcas.
En ocasiones, los diccionarios también brindan sinónimos (palabras que tienen el mismo significado que la palabra que buscas) y antónimos (palabras que tienen el significado opuesto de la palabra que buscas). Así que, si tu palabra es “fútil”, sus sinónimos podrían ser “trivial”, “inútil” y sus antónimos podrían ser “efectivo” o “útil”. También podrás encontrar palabras cercanas, tales como “futilidad”.
También podrías ver su etimología, origen o historia de la palabras. Aunque no sepas latín ni griego clásico, quizá esta información te ayude a recordar o comprender la palabra.
Los diccionarios también especifican la ortografía en otras variedades de la lengua. Por ejemplo en inglés, verás las variantes estadounidenses, británicas, australianas, etc.

5. También podrías usar un diccionario en línea.
Estos son fáciles de usar. Escoge uno bueno y gratuito, sino también podrías suscribirte a uno si tu lugar de trabajo está suscrito a uno. Escribe la palabra que quieras buscar. El motor de búsqueda te brindará la palabra y la sección de la definición contendrá la mayoría de los elementos mencionados anteriormente.

Aprovecha los audios que proporcionan los diccionarios en línea. Este recurso te ayudará significativamente cuando no sepas cómo pronunciar la palabra.
Para buscar definiciones en Google, escribe: “define: fútil”. Este motor de búsqueda solo buscará las definiciones.
Ten presente que los servicios gratuitos podrían no ser tan completos como una suscripción o un diccionario impreso, así que recuérdalo si no sabes si has encontrado la respuesta correcta.

Usar el diccionario aún más

1. Usa el diccionario para encontrar modelos estándar de cartas.
Por lo general, los diccionarios impresos (no los de Internet), tienen cartas estándar para empleos, para SRC, para presentar quejas y diversos escritos oficiales.

2. Investiga hechos diversos.
A menudo, los diccionarios tienen más que solo palabras y sus definiciones. Algunos tienen mucha información sobre el mundo, muchas veces en listas diversas. Podría ser información geográfica (como mapas, países, ciudades, capitales, etc.).

Los diccionarios impresos a menudo tienen diversas tablas de peso, volúmenes y conversión, lo cual podría servirte si necesitas convertir libras a kilogramos o viceversa.
También podrás encontrar estadísticas sobre la población en diversas ciudades y países, además de listas de banderas, estados, provincias y regiones alrededor del mundo.
Muchos diccionarios también tienen listas de personajes famosos o históricos que podrás leer.

3. ¡Diviértete!
Una simple búsqueda en un diccionario podría ilustrarte sobre palabras nuevas de vez en cuando. Abre el diccionario en cualquier página y lee las palabras que te sean desconocidas o te parezcan interesantes. Detéctalas, lee la definición y trata de adoptar esa palabra nueva en tu mente o cuando hables durante los días siguientes hasta que se vuelva parte natural de tu vocabulario.

Haz el juego del diccionario con tus amigos. Este juego consiste en reunir un grupo de amigos y un diccionario. El primer jugador busca una palabra difícil y la usa en una oración. El otro tiene que adivinar si el uso de la palabra es correcto o si fue una invención del primero. Si lo adivina correctamente, será su turno.
Otro juego de diccionario: cada jugador tendrá que escoger una palabra que sea familiar para los demás jugadores, luego tendrá que leer la definición en voz alta. Los demás tendrán que competir para adivinar esa palabra cuanto antes, quizá hasta tengan que gritar mientras la lees en voz alta.
Juega Balderdash con un diccionario de otro idioma. Escoge cualquier palabra desconocida y luego haz que los demás inventen su definición y haz que adivinen la “verdadera”.


Cómo saber si las manzanas de tu árbol están maduras

Las manzanas maduran en distintas épocas del año según el tipo de manzano, el clima y la ubicación de las manzanas en el árbol. Es posible que maduren un poco antes o después cada año según el clima pero, por lo general, están listas para cosecharse aproximadamente en la misma época todos los años. Por tanto, si el año anterior estuvieron maduras en noviembre, deberían estar listas para cosecharlas en la misma época el año actual. Si no estás seguro en cuanto a la época en la que estuvieron listas para cosecharse el año anterior, el tipo de manzano que tengas o la época en la que las manzanas suelan madurar en el lugar en donde vivas, puedes fijarte en algunas señales que indican que las manzanas están maduras.

Aprender a identificar las manzanas maduras

1. Toma en cuenta el lugar de cultivo.
Las manzanas en las zonas más cálidas están listas para cosecharse antes que las de los climas más fríos. Esto se debe a que el calor ayuda a que maduren. Del mismo modo, las manzanas que miren hacia el sur recibirán una mayor cantidad de luz solar, por lo que estarán listas para cosecharse antes que aquellas que miren hacia el norte.

Si vives en un clima más frío en el hemisferio norte, la época de cosecha suele ser entre septiembre y octubre.
Si vives en un clima más cálido en el hemisferio norte, la época de cosecha puede extenderse desde finales del verano hasta principios de la primavera.

2. Considera el color de las manzanas.
El color es la señal más obvia a la que debes prestar atención. Las manzanas de la variedad Golden Delicious se tornan de verdes a amarillas cuando están listas para cosecharlas, mientras que las de la variedad Red Delicious se tornan de un color completamente rojo. En caso de que las manzanas que produzca el árbol tengan rayas o un rubor rojo, la parte verde se tornará amarilla cuando las manzanas estén listas para cosecharse.

Por desgracia, esto no es tan obvio para algunas de las variedades más nuevas de manzanos. En estos casos, es posible que la cáscara de las manzanas se torne de un color completamente rojo antes de que estén listas para cosecharlas. Asimismo, es posible que la parte verde de la cáscara no se torne amarilla sino hasta cuando hayas guardado las manzanas durante varios meses. Puedes sortear este obstáculo haciendo un corte en la pulpa de la manzana antes de cosecharla  para así saber si está madura. El color debe haber cambiado de verde pálido a blanco cuando estén listas para cosecharse.
Otro indicio para determinadas variedades es el color de la muesca cerca del tallo. Por lo general, el tono de esta zona suele tornarse más claro conforme la manzana va madurando.

3. Espera a que unas cuantas manzanas caigan del árbol.
Cuando las manzanas están maduras, los manzanos las dejan caer naturalmente para que puedan autosembrarse y reproducirse. Espera a que un par de manzanas hayan caído del árbol para así determinar si están listas para cosecharlas.

Al momento en que las manzanas estén maduras, debe ser relativamente fácil retirarlas del árbol con solo girarlas hacia arriba. No coseches las manzanas tirando de ellas directamente hacia abajo.
Si manzanas que por lo demás están saludables empiezan a caerse del árbol, es probable que estén empezando a madurar demasiado y que debas cosecharlas lo más pronto posible.

4. Fíjate si hay semillas de color marrón oscuro dentro de la manzana.
Por lo general, las manzanas que ya casi están maduras tienen semillas de color marrón oscuro en lugar de blanco. Sin embargo, debes tener en cuenta que esto podría no aplicar para las variedades que maduren antes de tiempo. En estos casos, las semillas podrían seguir teniendo un color claro cuando las manzanas estén maduras y, en el caso de otras variedades, las semillas se tornan de color marrón semanas después de cuando sea el momento óptimo para cosecharlas. Por esta razón, también puede serte útil investigar sobre la variedad que tengas en tu jardín.

Hacer la prueba de madurez

1. Prueba el sabor.
Esta constituye la prueba definitiva para saber si las manzanas están maduras. Dependiendo de la variedad, la pulpa debe ser dulce o ácida y estar un poco más suave pero no pulposa.
En caso de que todo indique que es momento de cosecharlas pero las manzanas no estén tan dulces como deberían, no debes desanimarte, en particular si son de la variedad Delicious. Las manzanas de ciertos tipos se tornan más dulces después de que se las cosecha y se las almacena durante un tiempo corto.

2. Prueba qué tan suave está la manzana.
Cuando las manzanas están completamente maduras, también tienen una textura un poco más suave que las que no lo están. Para probar qué tan madura está una manzana, una excelente forma es apretándola un poco con los dedos. Si dejas una marca ligera, esto quiere decir que la manzana ha terminado de crecer. Sin embargo, ten en cuenta que, para los jardineros novatos, volverse competentes en esta prueba podría tomar un tiempo.

3. Rocía con yodo el interior de la manzana.
Si todo lo demás falla, puedes determinar si una manzana está madura cortándola por el centro y rociándola con yodo. El yodo hace que las células no maduras se tornen de un color oscuro debido al almidón presente en la manzana. Si vas a almacenar las manzanas, estas deben tener el centro de un color completamente blanco y manchas oscuras que abarquen entre tres cuartos y la mitad de la fruta. Si la manzana está completamente clara, debes comértela de inmediato o bien conservarla de alguna forma.


Cómo lidiar con familiares que odias

¿Tienes un familiar que te hace enojar? Si bien no puedes elegir a tu familia o a quienes forman parte de ella, sí puedes decidir cómo reaccionar y responder ante situaciones difíciles con ellos. Probablemente no puedas faltar a ciertas reuniones o quizá incluso te lleves muy bien con el resto de familiares. Afortunadamente, existen formas de manejar las situaciones con tus familiares manteniendo la calma de tal manera que las reuniones sean menos estresantes y así puedas disfrutarlas.

Manejar interacciones inevitables

1. Piensa en la forma en la que quieres comportarte.
Antes de pasar tiempo con esta persona en particular, tómate un momento para decidir cómo deseas actuar. Quizá tú y el familiar hayan tenido discusiones en el pasado. En ese caso, pregúntate por qué iniciaron las discusiones y piensa si hay alguna forma de evitar que vuelva a suceder en esta ocasión.
Por ejemplo, quizá estés orgulloso de ser ateo, pero tu tía realmente cree que si eres ateo te irás al infierno. En este caso, es probable que lo mejor sea evitar hablar sobre temas religiosos cuando ella esté presente.

2. Espera antes de hablar.
Es importante que no reacciones rápido o hables sin pensar, sobre todo si tienes sentimientos muy negativos hacia alguien. Si tienes problemas para contener tus comentarios negativos, sé cortés y pide permiso para retirarte.
Simplemente di algo como “Disculpen, tengo que usar el baño” o “Voy a ver si necesitan ayuda en la cocina”.

3. Pídele a alguien que te acompañe y apoye.
Si es muy complicado para ti llevarte bien con un familiar, coméntale a alguien más de tu familia (como tu cónyuge, tu pareja o un hermano o hermana) que te gustaría reducir la cantidad de interacciones con dicho familiar al mínimo. De esta manera, si te ves forzado a empezar una conversación o discusión de la que no quieres formar parte, puedes hacerle una señal para pedir ayuda.
Si consideras que es posible que necesites ayuda durante la reunión familiar, pueden acordar qué señal utilizarán de antemano. Por ejemplo, puedes hacer contacto visual y hacer una seña con la mano que signifique: “Por favor, ayúdame a salir de esta situación”.

4. Pasa un buen momento.
No tienes que temerle a estas reuniones solo por culpa de un familiar. Enfócate en pasar tiempo con la parte de la familia que sí te agrada y en hacer actividades que disfrutes. Incluso si este familiar se encuentra en la misma habitación, concéntrate en otras cosas. Si en algún momento debes tener una conversación con esta persona, busca una distracción que te ayude a sobrellevar la interacción (como jugar con el perro).
Si temes sentarte junto al familiar durante las comidas, sugiere que se asignen lugares a todos y procura permanecer lejos de esta persona.

5. Mantén al familiar ocupado.
Una forma de lidiar con una persona poco agradable es darle un trabajo o una tarea durante las reuniones familiares. Si van a preparar una comida, pídele que pique las cebollas o que ponga la mesa, y deja que lo haga de la forma que prefiera. De esa manera, sentirá que contribuye y no estorbará al menos por un momento.
Encuentra maneras de incluir a esta persona en las actividades y de mantenerla ocupada al mismo tiempo.

6. Utiliza tu sentido del humor.
Puedes valerte de algunas observaciones graciosas para apaciguar un comportamiento desagradable y aliviar la tensión, sobre todo si la situación se vuelve incómoda o estresante. Haz un comentario casual que dé a entender que no tomas la situación o a ti mismo tan en serio.
Por ejemplo, si tu abuela continúa diciéndote que te pongas un suéter, respóndele: “Entonces iré a traerle un suéter al gato también; tampoco queremos que él se resfríe”.

7. Ten un plan de escape.
Si le temes a las interacciones con este familiar, ve a la reunión con un plan que justifique tu necesidad de irte. Por ejemplo, podrías pedirle a un amigo que te llame (o tú podrías llamarlo) para comunicarte sobre una “emergencia”, o podrías decir que el sistema de alarma de tu casa se ha activado, o incluso que tu mascota está enferma. Sin importar qué motivo te parezca más creíble, procura estar preparado con una posible excusa en caso de que te sientas incómodo o molesto por causa del familiar.

Establecer límites saludables

1. Evita los debates intensos recurrentes.
Si a tu tío le encanta hablar de política pero tú preferirías no comentar al respecto, no inicies la conversación. Esfuérzate por no mencionar nada sobre política mientras esté presente. Incluso si es tu tío quien inicia la conversación y trata de animarte a participar, tú debes decidir cómo responder. Esto también se aplica para otros temas como los deportes, las universidades o las rivalidades entre primos.
Di algo como “Aceptemos nuestras diferencias y dejemos el tema de lado” o “Realmente no quisiera hablar sobre eso en este momento y preferiría que tengamos una fantástica reunión familiar sin tener que discutir este tema nuevamente”.

2. Elige tus batallas.
Quizá tu primo diga algo muy ofensivo y te provoque responder de inmediato o corregirlo, pero será mejor que te tomes un momento para decidir si vale la pena iniciar la interacción o no. Si tu abuelo dice algo que te ofende, pregúntate si tu comentario hará que cambie de parecer o si simplemente generará una discusión.
A veces es necesario decir “Cada quien tiene derecho a su propia opinión” y luego permanecer callado.

3. Resuelve los conflictos.
Si no puedes tolerar a un familiar debido a un conflicto, considera si es posible resolverlo entre ustedes. Quizá deban disponer de un tiempo para sentarse, ser honestos el uno con el otro y aclarar el asunto. Recuerda ser amable, compasivo y no estar a la defensiva al iniciar la interacción.

Mientras más pronto resuelvas un conflicto, menor oportunidad habrá para que se acumule el resentimiento.
Mantén una actitud dispuesta a perdonar. No tienes que ignorar la situación o fingir que no ha sucedido nada, pero aprende a perdonar para poder superar el dolor que sientes.

4. Di “no”.
Si notas que un familiar quiere pedirte cosas (dinero, trabajo sin paga, un lugar para quedarse, etc.), no temas decirle “no”. Recuerda que tienes derecho de hacerlo. Si quieres tomarte un tiempo para considerar la petición en lugar de decir “sí” inmediatamente, también tienes el derecho a esperar y pensar antes de acceder a cualquier propuesta.
No tienes que justificar tu respuesta ni dar una excusa. Simplemente di: “Lo siento, no puedo hacerlo”. Recuerda que no le debes explicaciones a nadie.

5. Evita la manipulación pasivo agresiva.
Quizá los problemas se inician debido a ciertos comentarios pasivo agresivos de un familiar donde te compara con otros nietos o sobrinos (“Bueno, Jason ingresó a la universidad, pero a ti te fue bien aunque estudiaste solo en un instituto”). Es posible que incluso te sientas manipulado por esta persona cuando hace dichos comentarios o actúa de forma pasivo agresiva. Si el familiar se comporta de esta manera contigo, conserva tu distancia y procura que tus interacciones no duren más de lo necesario. Asimismo, recuerda que no todo se trata de ti y no debes tomarte las cosas tan personales.
Si sientes que te manipulan, busca una estrategia de escape que te ayude a salir de la conversación (“Voy a ver si necesitan ayuda en la cocina” o “Voy a jugar con mis sobrinos; no los veo hace mucho”). No continúes la interacción.

6. Defiende tus reglas familiares.
Si tienes problemas para establecer límites para tus familiares, mantén una actitud firme y diles que las reglas de tu familia son válidas en todo momento. Si no te gusta la manera en la que un familiar trata a tu hijo (si le da órdenes o le invita alimentos poco saludables), dile que su comportamiento va contra las reglas de tu familia y estas son válidas tanto dentro como fuera de tu casa.
Sé directo y conciso al conversar del tema con tu familiar. Por ejemplo, dile: “Allison no tiene permitido jugar ese juego en casa y tampoco puede hacerlo aquí”.

7. Maneja las situaciones delicadas.
Si un familiar ha hecho algo imperdonable, establece límites que te hagan sentir seguro. Esto podría incluir no invitar a dicha persona a las reuniones familiares, evitar tener contacto por completo con ella o hacerle saber al resto de la familia que ya no deseas tener una relación con ella. Concéntrate en mantenerte seguro y no en castigar a tu familiar.

Juzga bien la necesidad de comunicarle la situación a otros familiares. Ten en cuenta que si bien consideras la situación imperdonable, es posible que los demás no lo vean de la misma forma y decidan mantener la relación con esta persona.
Si bien es posible que desees mantener una distancia entre tú y el familiar, ten en cuenta que el alejamiento puede resultar doloroso, tanto para ti como para el resto de tu familia.

Superar tus sentimientos de odio

1. Cuídate.
Si sabes que pasarás el día con un familiar que no te agrada, prepárate tanto como sea posible para la situación. Si esta persona suele provocar que actúes de forma agresiva o malhumorada, asegúrate de dormir bien la noche anterior. Si te sientes cansado o irritable durante la reunión de Navidad, regresa temprano a casa. Asimismo, asegúrate de comer bien. Si el nivel de azúcar en tu sangre está estable, estarás menos propenso a irritarte o ponerte agresivo.

2. Ten en cuenta que no se trata de ti.
Si alguien te resta importancia, te trata con altivez o te dice palabras hirientes, es importante recordar que los comentarios son más un reflejo de quien los dice que de la persona a quien están dirigidos. Mantente firme y recuerda quién eres. Esfuérzate por ignorar las palabras y pensar: “No se trata de mí; no es más que un reflejo de mi tía”.

Las personas suelen ser malas porque tienen problemas personales que enfrentar. Esto puede ocurrir cuando tienen baja autoestima, problemas de enojo o estrés.
Es posible que algunas personas actúen de cierta manera y realmente crean que está bien y es normal. Esto puede ser producto de varios factores. Por ejemplo, cuando una persona permite que su actitud competitiva y despiadada se refleje también en su vida personal.
Por otro lado, algunas personas simplemente no tienen las herramientas biológicas necesarias para sentir empatía. Esto podría deberse a diferencias genéticas o a la crianza (es decir, el ambiente en el que crecieron).

3. Entiende que no puedes cambiar a esta persona.
Probablemente no haya nada que puedas hacer para cambiar a la persona con quien no te llevas bien. Tal vez sueñes con tener una familia feliz que celebra todas las fiestas en conjunto y cuando este familiar aparece la fantasía se acaba. Depende de ti renunciar a la idea y aceptar que esta es la familia que te tocó. Las fantasías no son más que una idea feliz y agradable que no se basa en la realidad.

4. Acepta a tu familiar.
En lugar de tener prejuicios y sentir aversión al pensar en esta persona, practica la aceptación y empatía. Escúchala cuando hable e intenta comprender su punto de vista.
Muéstrate compasivo y amoroso con esta persona. Respira hondo y mira a tu familiar. Luego, piensa: “Te observo y veo que sufres y estás dolido. No lo comprendo pero sé que está ahí y acepto que me afectará por ahora”.

5. Encuentra motivos para estar agradecido.
Si bien es posible que temas las reuniones familiares particularmente porque tienes que pasar tiempo con algunas personas desagradables, sin duda puedes pensar en algo que anhelar o por lo que estás agradecido al reunirte con tu familia. Quizá estés emocionado por ver a tus sobrinas y sobrinos, o te sientas feliz por cocinar (o por no tener que cocinar).
Encuentra cosas por las que estar agradecido incluso antes de llegar a la reunión familiar. De esta manera, podrás iniciar las interacciones con una actitud agradecida.

6. Acude a un terapeuta.
Si tienes problemas para superar el sufrimiento y el dolor que te ha causado el familiar, quizá sea buena idea llevar una terapia. Un terapeuta puede ayudarte a superar tus sentimientos, desarrollar mecanismos para enfrentar la situación, ver las cosas desde un punto de vista distinto y resolver problemas subyacentes de depresión, ansiedad u otros trastornos.
Quizá también puedas considerar llevar una terapia familiar si deseas conversar con esta persona dentro de este ambiente. Si bien puede ser difícil, también puede ayudarte a enfrentar temas difíciles y a tratarlos con esta persona.


Cómo lidiar con parientes difíciles

No puedes elegir a tu familia y quizás no tengas más remedio que lidiar con algunos parientes difíciles. En este caso, debes saber cómo interactuar con ellos sin volverte loco en el intento. Para hacerlo, debes mantenerte tranquilo y ser asertivo. Luego, puedes emplear algunas estrategias para lograr que las interacciones sean más agradables. Además, puedes distanciarte cuando sea necesario para no perder la razón.

Resolver las dificultades

1. Mantén la calma
Los parientes tienen una habilidad especial para sacarte de quicio. Sin embargo, si lo permites, podrías explotar y las cosas se empeorarán. Controla tus emociones cuando se presenten las dificultades. Aprende a reconocer cuando empiezas a enojarte o a perder la paciencia. Cuando te provoquen, aléjate y toma un poco de aire fresco, cuenta hasta 100 o practica la respiración profunda.

2. Sé asertivo y usa oraciones en primera persona.
Si tienes un desacuerdo con un pariente difícil, sé asertivo para evitar que te pongan contra las cuerdas. Di lo que debas decir de la forma más breve que puedas. Usa oraciones en primera persona que te permitan responsabilizarte por tus sentimientos y pedir lo que necesites sin hacer que la otra persona se ponga a la defensiva.
Por ejemplo, podrías decirle “No me siento bien cuando hablas por mí. ¿Podrías permitirme responder por mí mismo?”.

3. Evita los sentimientos de culpabilidad.
Los parientes difíciles suelen tratar de hacerte sentir culpable. Tratar de influenciar tus decisiones por medio de la culpa es una forma de abuso emocional, así que no caigas en la trampa.
Supongamos que una tía tuya quiere hacerte sentir culpable diciendo “Bueno, hice un largo viaje hasta aquí. Pensé que al menos me dejarían elegir el menú para el evento”. Podrías responderle algo así como “Tía Margarita, por favor no trates de hacerme sentir culpable. Te dejamos elegir el postre y una de las entradas, así que votaremos como grupo para elegir el resto del menú”.

4. Escucha lo que tengan que decir.
¿De verdad has escuchado y prestado atención a lo que tu pariente difícil tiene que decir? Algunas veces, lo único que la gente quiere es que la escuchen. Además, es posible que una parte de lo que diga sea cierto. Escucha de forma activa lo que diga la persona para hacer que se sienta reconocida y quizás resolver un malentendido.
Si tu pariente tiene la reputación de ser una persona difícil, quizás ignores todo lo que diga por costumbre. Tómate el tiempo para escucharlo. Piensa cuáles podrían ser sus motivaciones y analiza si tiene razón en algún aspecto.

5. Dale libertad completa en un área.
Algunos parientes complican las situaciones porque están desesperados por sentirse involucrados. Asígnale a tu pariente una tarea sobre la que tenga el control por completo. Si le das un propósito, podrás mantenerlo ocupado y alejado por un momento.
Por ejemplo, si un primo tuyo se queja de estar apartado mientras los demás cocinan, pídele que prepare la mesa y organice el área para que todos se sienten.

Mejorar las interacciones con ellos

1. No intentes cambiarlos.
Quizás la realidad sea dura, pero tendrás que aceptar a tu pariente difícil. Esto significa que debes dejar de fantasear con que algún día será muy fácil lidiar con él.

Acéptalo por quién es, así como las dificultades que surjan en la interacción. Para hacerlo, puedes demostrarle empatía. Evita los juicios y respeta a la persona por lo que es, aunque no concuerdes con ella.
Cuando aprendas a aceptar a la persona, quizá te des cuenta de que no es tan difícil lidiar con ella.

2. Identifica sus cualidades positivas.
Los parientes difíciles tienen una mala reputación. Cuando se aparecen, todos empiezan a lamentarse y a quejarse por sus características negativas. Si te enfocas solo en sus malas cualidades, no podrás ver las buenas. Hasta los peores parientes tienen un lado bueno, así que trata de encontrarlo.
Por ejemplo, ¿el gruñón de tu tío Carlos tiene una esposa muy dulce? Si la eligió es porque debe haber algo bueno en él. Quizás tenga un punto débil bajo la superficie. Si pasas más tiempo con él, podrías descubrirlo.

3. Planifica una interacción agradable.
Podrías cambiar la forma de interactuar con un pariente difícil si estableces una intención. Antes de reunirte con él, comprométete contigo mismo a tener una interacción agradable y llevadera. Si lo haces, tu cerebro podría crear formas de lograrlo.

Por ejemplo, podrías pensar “El almuerzo con mis suegros será muy grato”.
Luego, piensa en algunas formas para asegurarte de que la reunión sea grata. Podrías pensar en algunos temas neutrales para conversar o formular un enunciado positivo que puedas repetir si las cosas empiezan a salir mal.

4. Cuídate con anticipación.
Los parientes difíciles pueden agotarte muchísimo. Es posible que consuman una gran cantidad de tu energía y te quedes con muy poco para cuidarte. Para contrarrestar ese problema, atiende tus necesidades antes de interactuar con ellos.

Por ejemplo, si te quedarás con tus parientes durante el fin de semana, reserva un día relajante en una spa antes de irte. También, asegúrate de comer alimentos nutritivos y descansar lo suficiente.
Si es posible, dedica también un tiempo para cuidarte durante la visita. Por ejemplo, si visitarás a tu familia durante una semana, programa una salida relajante a solas. Incluso puedes disculparte y dar una caminata breve por el vecindario para relajarte y aclarar tu mente.

Distanciarte un poco

1. Establece tus límites.
Cuando las cosas se compliquen, debes preocuparte por ti. Si te resulta muy difícil lidiar con un pariente difícil, establece tus límites personales. Los límites son restricciones que debes establecer con los demás para proteger tu salud y tu bienestar. Hazle saber a tu pariente cuando sobrepase los límites y aclárale que necesitas un espacio.
Por ejemplo, puedes decirle algo así como “Tío Rafael, por favor llámame antes de visitarme. Me agrada mucho verte, pero no siempre es un buen momento para recibir a los invitados y necesito que me avises con anticipación”.

2. Defiéndete.
Si tus parientes difíciles siguen sobrepasando los límites, tendrás que hacerlos valer. Según los límites que hayas establecido, puedes decidir por fin defenderte y expresarle tus restricciones a un pariente difícil.
Por ejemplo, es posible que un pariente te exija demasiado, así que podrías decirle “Tía Lisa, estoy haciendo mi mejor esfuerzo. De verdad necesito que te retires y me dejes lidiar con el asunto. Controlarme de forma excesiva solo empeorará la situación para ambos”.

3. Descansa un tiempo de tu familia.
Si tus parientes te sacan de quicio, puedes tomarte unos días para aclarar tus pensamientos. Esto es completamente aceptable si te resulta necesario para controlar el estrés o disminuir los conflictos.
Puedes informarle a tu familia de tus intenciones diciendo algo así como “Todo esto es demasiado para mí y necesito un descanso. Iré a la ciudad durante el fin de semana para aclarar mis pensamientos”.

4. Consigue algunos aliados en la familia.
Si te sientes muy solo como para lidiar con un pariente difícil, puedes contactar a otros familiares. Si formas algunas alianzas, podrás intercambiar ideas y descubrir otras formas más eficaces para lidiar con las dificultades. Además, si otra persona entiende lo que sientes, no te sentirás solo.
Por ejemplo, puedes hablar con un hermano y decirle “Necesitaré refuerzos este fin de semana para lidiar con el primo Hugo. ¿Podrías apoyarme?”.

5. Busca ayuda externa.
Nadie puede comprender la disfunción en una familia como sus integrantes. Sin embargo, algunas veces es de utilidad salir para expresar tus frustraciones o simplemente distraerte. Además, es posible que las personas externas puedan ver la situación de una forma más objetiva. Busca el apoyo de tus amigos más cercanos cuando necesites relajarte.
Pídele a tu mejor amigo que salgan a tomar algo durante una reunión familiar. Anhelarás el escape y podrás hablar con alguien imparcial.

6. Rompe los vínculos si fuera necesario.
Si tus parientes difíciles representan una amenaza para tu bienestar y tu salud mental, quizás no quede más remedio que ponerle fin al contacto por completo. Si pasas mucho tiempo preocupándote por tus parientes o tratando de solucionar sus problemas, tu vida podría consumirse.

Puedes terminar por completo la relación con la persona difícil o simplemente puedes decidir no dejarte arrastrar por el caos que cree.

Por ejemplo, si tienes un pariente adicto a las drogas que se rehúsa a recibir ayuda, puedes decirle “Lo siento, pero debo distanciarme un poco por mí y por mi familia. No quiero que mis hijos vivan en este ambiente”.
Decide qué forma de romper el vínculo es la mejor para tu situación e infórmales a todos los involucrados sobre tus deseos.
No es necesario que el contacto se rompa de forma permanente. Algunas veces, simplemente se necesita un poco de distancia y tiempo para recobrar el equilibrio en la relación.


Cómo eliminar avispones

En caso de que hayas observado que hay avispones zumbando por tu jardín y quieras deshacerte de ellos, puedes rastrearlos hasta su nido. Luego, rocía el nido por la noche con un insecticida en aerosol que esté formulado para avispas y avispones. Al momento de acercarte al nido, ten cuidado de usar ropa gruesa y protectora, y evita acercarte demasiado. En caso de que el nido se encuentre a una distancia segura de tu casa, podrías dejarlo estar, ya que los avispones se comen a otros insectos y polinizan las flores, por lo que constituyen una parte importante del ecosistema.

Ubicar el nido

1. Busca nidos pequeños en tu propiedad a principios de la primavera.
A principios de la primavera, los nidos de avispones son pequeños y es más fácil deshacerse de ellos. Es probable que un nido de alrededor del tamaño de una pelota de tenis de mesa albergue apenas a una reina y huevos no eclosionados. Por tanto, puedes simplemente rociarlo con una manguera.
Si quieres deshacerte de un nido más grande, necesitarás insecticida. Para cuando llegue el verano, los nidos pueden alcanzar el tamaño de una pelota de baloncesto y albergar a miles de avispones.

2. Usa ropa protectora al momento de buscar el nido y aplicarle un tratamiento.
Debes usar por lo menos una camiseta gruesa de mangas largas, pantalones, guantes gruesos de cuero o de goma, y botas. Puedes obtener una protección adicional con un overol y protegerte la cabeza y el rostro con un velo para apicultura.

En caso de que no tengas acceso a un velo, debes usar gafas protectoras y un sombrero que te cubra las orejas.
Si quieres evitar que los avispones se introduzcan en tu ropa, asegúrate las mangas a los guantes y los pantalones a las botas con bandas elásticas o cinta para embalar.

3. Atrae y rastrea a los avispones en caso de que no sepas en dónde se encuentra el nido.
En caso de que hayas visto avispones pero no estés seguro en cuanto a la ubicación del nido, puedes observar en qué dirección vuelan. Cuando los avispones encuentran comida, reúnen lo que pueden y lo llevan de regreso al nido.
Podrías colocar carnadas (por ejemplo, trozos de fruta o de carne) y observar desde dentro de tu casa. En el momento en que los avispones se muestren interesados, busca en qué dirección se van volando y luego síguelos. A la larga deberías poder ubicar el nido.

4. Coloca un marcador a entre 4,5 y 6 m (15 a 20 pies) del nido.
Un nido de avispones tendrá un color gris o beis y la forma de una lágrima redondeada. Asimismo, puede llegar a tener el tamaño de una pelota de baloncesto. Por lo general, cuelgan de los árboles, aunque es posible encontrarlos en el suelo. Después de encontrar el nido, debes permanecer a una distancia segura de él y marcar el lugar de forma que puedas ubicarlo más adelante.

Cuando estés cerca del nido, fíjate si es posible encontrar la abertura. Por lo general, los nidos de avispones tienen una única abertura pequeña cerca de la parte inferior. Quizás debas buscar el agujero con binoculares de forma que no sea necesario acercarte demasiado.
Debido a que deberás aplicar el insecticida por las noches, debes marcar la ubicación con una bandera de un color vivo que te sea posible ver por la noche.

Aplicar insecticida

1. Compra un insecticida en aerosol cuyo rango sea de entre 4,5 y 6 m (15 a 20 pies).
En una tienda de bricolaje o un centro de jardinería, consigue una lata presurizada de insecticida en aerosol que esté formulado para avispas y avispones. Fíjate en la etiqueta para cerciorarte de que produzca un chorro sólido que vaya a alcanzar una distancia de 4,5 m (15 pies), como mínimo.

Es necesario un insecticida en aerosol de largo alcance de forma que puedas dirigirlo al nido sin acercarte demasiado.
Debes leer la etiqueta de instrucciones y emplear el producto según se indique.

2. Trata el nido con el insecticida por las noches.
El mejor momento para aplicar un tratamiento con insecticida a un nido de avispones es alrededor de 2 horas después del anochecer. Los avispones tienen su menor nivel de actividad durante la noche y, en su mayoría, las obreras regresan al nido después de que anochece.

Los avispones europeos son la excepción a esta regla, ya que permanecen activos después del anochecer. En el caso de esta especie, el mejor momento para rociarlas es justo antes del amanecer, cuando aún esté oscuro.
Los avispones europeos pueden alcanzar más de 2,5 cm (1 pulgada) de largo y su cabeza y tórax (la parte central del cuerpo) son de color marrón rojizo. Las avispas y avispones de otros tipos no tienen este color.

3. Busca el nido usando una linterna con un filtro rojo.
Debido a que a los avispones les cuesta trabajo ver la luz roja, puedes fijar una lámina de papel celofán rojo sobre la linterna con una banda elástica para así poder ver por dónde caminas sin perturbar el nido.

Si usas una linterna sin filtro, atraerás atención no deseada.
No olvides acercarte al nido usando ropa protectora. Ten en cuenta que es peligroso aplicar tratamiento a un nido de avispones o avispas por tu cuenta y que la ropa protectora no hace que seas invencible.

4. Apunta el chorro del insecticida a la abertura del nido.
Una vez que ubiques el marcador y encuentres el nido, debes tratar de ubicar la abertura. Una vez más, puede serte útil usar binoculares para tener una buena vista sin acercarte demasiado. Después de encontrar la abertura, rocíale un chorro constante de insecticida durante por lo menos 5 a 10 segundos.

El objetivo es que el nido se mantenga intacto al empapar la abertura de forma que los avispones que salgan e intenten atacar entren en contacto con el insecticida.
Haz tu mejor esfuerzo por mantener el chorro durante varios segundos, pero tampoco debes quedarte allí durante más tiempo del necesario. En caso de que escuches avispones enojados que empiecen a enjambrarse, cúbrete la cabeza con las manos y corre a refugiarte.

5. Revisa el nido cuando haya pasado por lo menos un día y vuelve a aplicar el insecticida de ser necesario.
Espera entre 24 y 48 horas y luego vuelve a acercarte al nido para revisar lo que hayas hecho. En caso de que observes que quedan algunos avispones activos, regresa después de que anochezca para aplicar más insecticida.
Quizás sean necesarias entre 2 y 3 aplicaciones en el caso de los nidos más grandes. Una vez que tengas la certeza de que el nido esté vacío, derríbalo de la rama o cúbrelo con tierra si es que está en el suelo.

Disuadir a los avispones en el futuro

1. Calafatea
A finales del invierno o principios de la primavera, debes revisar tu casa y cualquier otra estructura que haya en tu propiedad (por ejemplo, los cobertizos). Fíjate si hay grietas en el revestimiento, en la línea del techo, en los aleros y en la parte inferior de las estructuras, y usa calafateo a prueba de agua para sellar las aberturas que encuentres.
Cubre las aberturas o conductos grandes con una malla metálica de 3 mm (1/8 de pulgada) de calibre.

2. Deshazte de las fuentes de agua y comida.
No dejes afuera alimentos ni recipientes que hayan contenido comida, sobre todo carne y otras fuentes de proteína, fruta y bebidas azucaradas. Ten cuidado de que las mangueras y otras instalaciones de agua no tengan fugas y deshazte rápidamente de los charcos de agua que se formen en tu jardín.
Asimismo, en caso de que tengas mascotas que vivan al aire libre, no debes dejarles comida afuera, ya que tanto la comida como el agua atraerán a los avispones.

3. Mantén la basura y los contenedores de reciclaje firmemente sellados.
Es de particular importancia que mantengas la basura y los contenedores de reciclaje firmemente tapados si es que contienen restos de comida o recipientes en los que haya habido bebidas dulces. Asimismo, debes fijarte de manera rutinaria en la parte exterior de los contenedores en caso de que se haya derramado comida o líquido. Si encuentras algún residuo, limpia bien los contenedores con una manguera.

4. Rellena las madrigueras y grietas de los roedores con tierra.
Tanto las madrigueras como otros recovecos y rendijas pueden atraer a los avispones y avispas que construyen sus nidos en el suelo. A principios de la primavera, debes revisar tu jardín y rellenar las grietas que encuentres.
No dejes de revisar para ver si hay agujeros en el transcurso de la primavera y principios del verano.


Cómo calcular el incremento porcentual de un precio

Conforme los precios de las distintas cosas que usas en tu vida diaria se elevan, quizá se vuelva necesario calcular dicho incremento a fin de poder preverlo o incorporarlo a tus finanzas. Por ejemplo, podrías hallar el incremento porcentual del precio de un artículo o artículos que compras regularmente. Esto sirve ya sea para uso personal o por negocios, sobre todo si vas a crear un presupuesto para tu compañía o para uso privado, para tu hogar. Incluso puede ser útil para ayudar a otros a crear un presupuesto o enseñarles a tus hijos a hacerlo. Para calcular el porcentaje de un precio que se incrementa, solo necesitas saber el precio anterior y el actual, y hacer algunas operaciones sencillas.

Ubicar la información del precio

1. Recuerda el precio anterior de un artículo.
La forma más sencilla de calcular el precio anterior de un producto es usar tu memoria. Quizá hay algún artículo de la tienda de abarrotes o del centro comercial que compras hace años, siempre al mismo precio. Podría tratarse de un producto básico que compras semanalmente en la tienda o una prenda que compras regularmente. Por ejemplo, imagínate que el precio de un frasco de 4 litros (1 galón) de leche ha costado alrededor de US$ 2,50 por varios años. Este sería el precio anterior para tu cálculo del incremento del precio.

2. Revisa el precio actual del artículo.
Si el precio de un producto que has comprado anteriormente se ha elevado, puedes calcular el incremento porcentual. Sin embargo, antes de empezar, necesitarás saber su precio actual. Ve a la tienda para revisar el precio actual del producto antes mencionado. Por ejemplo, imagina que el frasco de leche, que siempre costó US$ 2,50, ahora cuesta US$ 3,50. Sabiendo esto, puedes calcular el porcentaje que se ha incrementado del precio para saber cuánto más te cobrarán ahora en relación con el precio anterior.
Antes de comparar, asegúrate de que ambos valores (el anterior y el actual) se refieran al mismo producto. Si uno de ellos es distinto o mejor de alguna forma, los costos no pueden compararse directamente.

3. Busca información sobre el historial del precio.
En algunos casos, calcular el precio anterior de un producto no es tan sencillo como recordarlo. Por ejemplo, si vas a comparar el costo de un artículo de hace mucho tiempo con el actual o si necesitas hallar en cuánto se ha incrementado el precio de un producto que nunca antes has comprado, tendrás que ubicar la información de otra forma. Lo mismo se aplica para indicadores de costo (en lugar de artículos), como el índice de precios al consumidor (IPC), que presenta los precios promedio al consumidor en EE. UU., o el poder adquisitivo de dólares americanos.

En estos casos, tendrás que hacer una búsqueda en línea para ubicar las cifras de los costos anteriores. Intenta escribir el nombre del producto y el año que te interesa, así como las palabras “costo” o “valor” para encontrar información sobre su costo en el periodo indicado.
Por ejemplo, actualmente puedes encontrar información para varios bienes de consumo desde 1900 hasta el presente en esta página: http://mclib.info/reference/local-history-genealogy/historic-prices/.

4. Calcula el costo actual.
Para todos los datos históricos que consigas sobre el costo, necesitarás una cifra actual con la cual compararlos. Intenta calcular la versión actual del precio de cualquier artículo o índice con que vayas a trabajar. Asegúrate de no comparar artículos diferentes con distintos niveles de calidad o características adicionales. Utiliza la información más nueva del año actual en tus cálculos.

Calcular el porcentaje del precio que se ha incrementado

1. Comprende la fórmula para calcular el porcentaje incrementado.
Esta sirve para hallar el porcentaje de un costo que se ha incrementado en relación con el costo anterior. La fórmula completa es

Porcentaje incrementado

=

(

Precio actual

−

Precio anterior

)

Precio anterior

×
100

{\displaystyle {\text{Porcentaje incrementado}}={\frac {({\text{Precio actual}}-{\text{Precio anterior}})}{\text{Precio anterior}}}\times 100}

. La multiplicación

×
100

{\displaystyle \times 100}

 al final ayuda a convertir la diferencia de un número decimal en un porcentaje.

2. Resta el precio anterior del precio actual.
Para empezar con el cálculo, coloca las variables en la formula. Luego, simplifica el paréntesis de la ecuación. Para hacerlo, resta el precio anterior del precio actual.
Por ejemplo, si compraste un frasco de leche hace un mes a US$ 2,50 y hoy cuesta US$ 3,50, resta 2,50 de 3,50 para calcular la cantidad de dinero que ha cambiado. En este caso, sería US$ 1,00.

3. Divide la diferencia entre el precio anterior.
El siguiente paso consiste en dividir el resultado del último paso entre el precio anterior. Básicamente, este proceso sirve para convertir los dos precios en una proporción del costo anterior.

En el ejemplo, hablaríamos de US$ 1,00 (el resultado del paso anterior) dividido entre US$ 2,50 (el costo anterior).
El resultado sería 0,40, que se expresa como un número en lugar de un monto en dólares.

4. Convierte la respuesta en un porcentaje.
Multiplica la respuesta por 100 para hallar el porcentaje incrementado. El resultado será el porcentaje del precio anterior que se ha incrementado para llegar al precio actual.

En el ejemplo, esta operación sería

0
,
40
×
100

{\displaystyle 0,40\times 100}

, que da como resultado 40 %.
Por lo tanto, el precio de un frasco de leche se ha incrementado en un 40 %, del precio anterior y del actual.

Usar el porcentaje hallado

1. Calcula el incremento en tus gastos.
Puedes utilizar el resultado del incremento del precio en tus finanzas a fin de calcular el incremento en los precios de todos tus gastos. Posteriormente, puedes llevar un registro de los incrementos con el paso del tiempo y ver si el precio de algunos artículos se eleva más rápido o más lento que otros. Luego, compara dichos incrementos con aquellos (o la falta de ellos) de tus ingresos para ver si el aumento de tu sueldo es congruente con el aumento en tu costo de vida.

2. Lleva un registro del incremento de los gastos de un negocio.
Puedes aplicar el porcentaje que se incrementa de los precios a un negocio para determinar su efecto en los márgenes de ganancia actuales o a futuro. Luego, puedes utilizar esta información para evaluar el ahorro que se lograría con un cambio de proveedores o justificar un incremento en tu precio de venta. Por ejemplo, si el dueño de un negocio ve que el precio de uno de sus elementos de producción se eleva regularmente, podría buscar otro elemento de producción u otro proveedor de dicho elemento. Asimismo, podría decidir elevar sus precios de venta respectivamente.

3. Determina la valorización de los artículos coleccionables.
El valor de estos, que pueden incluir autos, relojes y arte clásicos, podría incrementarse con el paso del tiempo. Este valor puede medirse con el proceso para calcular el porcentaje incrementado de un precio. Compara los precios anteriores de los artículos con los precios actuales del mercado para calcular el incremento. Por ejemplo, si un reloj se vendía por US$ 100 en 1965, pero ahora se puede vender en el mercado por US$ 2000, el porcentaje incrementado del precio es de 1900 %.

4. Utiliza el mismo proceso para calcular otros tipos de porcentaje incrementado.
La misma fórmula y proceso que puedes emplear para hallar el porcentaje que se incrementa de un precio se puede aplicar para realizar otros cálculos. Por ejemplo, puedes utilizar la misma fórmula con distintos términos para calcular el porcentaje de error (entre un valor esperado y el valor real), para hallar el porcentaje de diferencia entre dos tiempos o para cualquier otra comparación entre dos números.