Cómo colocar brillantina en el rostro

La brillantina hace que casi todo luzca mejor. Si eres una sirena en secreto o simplemente te gustan todas las cosas brillantes, no puedes equivocarte si agregas un poco de brillantina a tu rutina de maquillaje. Si la brillantina de manualidades te irrita la piel, la de grado cosmético será una alternativa más segura. Puedes conseguirla en internet y en salones de belleza. Aplicar la brillantina es un proceso rápido, simple y totalmente digno de una foto.

Aplicar brillantina en los párpados

1. Aplica primero el maquillaje de base, si vas a usar alguno.
Si planeas usar bases o sombras para ojos, ahora es el momento de aplicarlas. Si quieres fijar el maquillaje, usa un polvo o un espray de fijación, pero aún no uses el rímel ni el delineador de ojos. Esto reduce las posibilidades de que la brillantina se salga accidentalmente y estropees el look.

2. Aplica una fina capa de vaselina en los párpados.
También puedes aplicar la vaselina debajo de la ceja para tener un aspecto diferente. Si no tienes vaselina o si no quieres usarla, intenta usar bálsamo para los labios o brillo labial.

Para tener una apariencia más audaz, usa un hisopo o una brocha de maquillaje fina para aplicar la vaselina en el párpado. Aplica la vaselina en forma de ojo de gato o ala.
Para una apariencia más sutil, usa un cepillo delgado para aplicar el adhesivo de pestañas en la línea de las pestañas superiores. Pero, no lo apliques en la línea interior del ojo.

3. Elige una brillantina de grado cosmético que combine con el resto del maquillaje.
Puedes encontrar este tipo de brillantina en internet y en tiendas de productos de belleza. Una brillantina de grano fino sería incluso mejor porque sería menos probable que se caiga. No uses brillantina tradicional que encuentras en la tienda de manualidades.

Para una apariencia sutil, prueba con un color neutro, como marfil, iridiscente, melocotón u oro.
Para una apariencia audaz, prueba con un color antinatural, como naranja, rojo, azul, morado, etc.
Si ya usas una sombra de ojos, elige brillantina de un color similar.

4. Coloca la brillantina en el párpado con una brocha para sombra de ojos.
Primero sumerge una brocha de sombra de ojos (preferiblemente una con cerdas firmes) en la brillantina. Cierra los ojos e inclina la cabeza hacia atrás. Suavemente toca la brocha contra el párpado, centrándote en el área donde has aplicado la vaselina.
Si vas a aplicar la brillantina en la línea de las pestañas, usa un hisopo húmedo para recogerla y aplicarla.

5. Finaliza y retoca el maquillaje.
Usa un hisopo para retocar cualquier esquina o borde, como el delineado en forma de ala. Si tienes brillantina en algún lugar donde no la quieres, coloca un pedazo de cinta adhesiva transparente contra la piel donde esté, y luego sácala. Aplica una capa de rímel, si lo deseas, pero omite el delineador de ojos; de lo contrario, la brillantina se puede desprender.
Si has aplicado la brillantina solo en el párpado o debajo de la ceja, puedes aplicar un poco de delineador de ojos para tener una apariencia más glamorosa.

6. Evita frotarte los ojos mientras usas la brillantina.
Esta puede desprenderse durante el día, pero si no te frotas ni te tocas los ojos, reducirás las posibilidades de se salga. Si tienes brillantina en el ojo, usa gotas para los ojos para sacarla. También puedes  lavarte los ojos para sacarla.

7. Usa un removedor de maquillaje de ojos a base de aceite para sacar la brillantina por la noche.
Remoja una toallita de algodón en un removedor de maquillaje a base de aceite, luego deslízalo sobre el párpado. Si no has sacado toda la brillantina, usa el otro lado (limpio) para deslizarlo nuevamente sobre el párpado. Si tienes brillantina entre las pestañas, usa un hisopo sumergido en un removedor de maquillaje a base de aceite para quitar la brillantina ligeramente.

Aplicar brillantina a los labios

1.  Exfolia los labios
Primero humedece lo labios con agua. Luego, exfolia suavemente con un cepillo de dientes suave o con un  exfoliante labial de azúcar durante unos segundos. Enjuaga nuevamente los labios con agua, seca con palmaditas y luego aplica un protector labial.
No tienes que hacerlo, pero hará que la aplicación del lápiz labial y la brillantina sea más fácil, especialmente si los labios están agrietados.

2. Aplica el lápiz labial que quieras.
Aplica el lápiz labial con una brocha o directamente desde el envase. Sécalo con un pañuelo y luego aplica una segunda capa. No seques esta segunda capa; necesitarás que el lápiz labial esté húmedo para que la brillantina se adhiera.
Usa un lápiz labial cremoso que venga en un tubo en lugar de un lápiz labial líquido o una barra de labial; de lo contrario, es posible que la brillantina no se pegue.

3. Elige una brillantina de grado cosmético que combine con el color del lápiz labial.
Puedes encontrar brillantina de grado cosmético en tiendas de productos de belleza y en internet; no uses brillantina para manualidades. Para una apariencia más suave, usa la brillantina más fina que puedas encontrar. Si la brillantina es demasiado gruesa, su aspecto final puede verse arenoso o granuloso.
Si no puedes encontrar un color que combine, intenta usar un color iridiscente en su lugar. También puedes combinar la brillantina dorada con colores cálidos (como el rojo) y la brillantina plateada con colores fríos (como el azul).

4. Usa tu dedo o una brocha de lápiz labial para colocar la brillantina en los labios.
Sumerge el dedo o la brocha de lápiz labial en la brillantina, luego da pequeños toques con firmeza en los labios. Sigue repitiendo este paso hasta que los labios estén cubiertos completamente.
Si la brillantina no se adhiere a los labios, aplica un poco de vaselina o un brillo o bálsamo labial transparente, y vuelve a intentarlo.

5. Presiona los labios para fijar la brillantina en su lugar.
No presiones una servilleta entre los labios como lo harías normalmente con un lápiz labial, o eliminarás la brillantina. Simplemente presiona los labios en una línea delgada por un segundo o dos, luego ábrelos nuevamente.

6. Seca el lápiz labial y la brillantina con el dedo.
Pon el dedo en la boca y luego sácalo lentamente. Asegúrate de fruncir los labios mientras lo haces. Esto eliminará cualquier brillantina que quede atrapada dentro de los labios sin quitar accidentalmente la que ya está fijada.

Usa un trozo de cinta adhesiva para quitar cualquier brillantina que quede atrapada fuera de la línea de los labios.
No seques los labios con un pañuelo descartable.

7. Utiliza un removedor a base de aceite para quitar la brillantina al final del día.
Remoja un pañuelo descartable o una toallita de algodón en un removedor de maquillaje a base de aceite, luego pásalo por los labios. Si no has sacado toda la brillantina con la primera toallita, usa el otro lado de la misma. Una vez que quites la brillantina, puedes quitar el lápiz de labios con un pañuelo descartable.

Aplicar brillantina en las mejillas y la frente

1. Aplica la base de  maquillaje.
Aún no tienes que maquillarte los ojos o los labios, pero debes aplicar la prebase y la base. Si deseas fijar el maquillaje con polvo o espray de fijación, hazlo ahora. Si aplicas alguno de estos productos después de colocar la brillantina, corres el riesgo de quitarla.
También puedes omitir la base y la prebase por completo para obtener un aspecto más simple y fresco.

2. Elige un adhesivo seguro para la piel.
El gel para el cabello es una opción excelente y económica para la mayoría de las personas, incluidas aquellas con la piel sensible. También puedes usar un adhesivo especial hecho específicamente para colocar brillantina en la piel. Asimismo, puedes usar gel de aloe vera y vaselina.
Puedes comprar adhesivos especiales para brillantina de grado cosmético en internet y en tiendas de productos de belleza.

3. Elige un color de brillantina de grado cosmético.
Puedes usar brillantina extrafina o incluso brillantina gruesa, pero debe ser de grado cosmético. Puedes encontrarla en internet y en tiendas de productos de belleza; no uses brillantina para manualidades. Piensa en cómo lucirá la brillantina con el resto del maquillaje y el atuendo. Elige colores que combinen bien con tu aspecto general.
Para una apariencia más única, considera usar brillantina extrafina y lentejuelas o diamantes de imitación para el cuerpo. De esta manera, puedes combinar los dos.

4. Usa una brocha de maquillaje pequeña para aplicar el adhesivo.
Elige una brocha de maquillaje con cerdas más rígidas, como una brocha de lápiz labial. Aplica una fina capa de adhesivo donde quieras colocar la brillantina. Si vas a aplicar la brillantina en ambos lados de la cara, haz solo un lado por ahora.

Es mejor trabajar en áreas pequeñas que en grandes; de lo contrario, el adhesivo se secará demasiado rápido.
Puedes hacer un diseño casual, como una raya; o puedes hacer un diseño específico, como un corazón. Incluso puedes usar plantillas para hacer algo más elaborado.

5. Usa la misma brocha para colocar la brillantina en el adhesivo.
Sumerge la brocha en la brillantina, luego suavemente colócala sobre el adhesivo. Haz el mismo paso hasta que la brillantina esté colocada en todo el adhesivo.
Si usas brillantina extrafina, entonces deberás usar una brocha de maquillaje limpia y suave.

6. Aplica capas adicionales de brillantina para crear un relieve, si lo deseas.
En este punto, ya puedes terminar y mostrar tu nueva apariencia brillante, o puedes seguir agregando más capas. Usa una brocha fina para agregar adhesivo en las partes ya brillantes, luego agrega las lentejuelas o más brillantina en el rostro.

7. Utiliza un removedor de maquillaje a base de aceite para quitar la brillantina.
Remoja una toallita de algodón en un removedor de maquillaje a base de aceite y luego quita la brillantina del rostro. Si necesitas retirar más brillantina, usa el otro lado de la toallita de algodón.


Cómo atarte a ti mismo con los brazos y piernas en cruz

Atarte a ti mismo en esta posición puede ser algo complicado, pero si sabes cómo hacerlo, es bastante fácil. Recuerda siempre pensar cómo te desatarás ANTES de atarte, o puede que te quedes ahí para siempre. Este artículo es sobre cómo atarte con los brazos y piernas en cruz, no cómo desatarte.

Pasos

1.  Ata las cuerdas/asegura las cadenas/esposas a los cuatro postes.
Si usas la variante con tres cadenas y una cuerda, pon la cuerda donde vaya a estar tu mano principal.

2.  Ata tus piernas a los postes de abajo tan fuerte como quieras.
No uses un nudo corredizo porque puede apretarse bastante mientras intentas desatarte, lo que provocará que tu sangre deje de circular. Recuerda que si separas mucho tus piernas puede ser muy incómodo con el tiempo.

3.  Haz un nudo corredizo en la cuerda que sujetará tu mano principal, pero no pongas la mano todavía.

4.  Ata tu otra mano con el poste correspondiente.

5.  Mete tu última mano en el nudo corredizo y estira fuerte.
Si colocaste el nudo detrás de tu palma, será casi imposible escapar por ti mismo. Por supuesto, unas esposas son más fáciles de usar, pero no todo el mundo tiene unas.


Cómo conocer la velocidad de mi internet

Este wikiHow te enseñará cómo ver la velocidad de subida y descarga de tu conexión a Internet, así como la velocidad de conexión entre la computadora y el router. Conocer la velocidad de Internet puede ayudarte a saber qué es lo que puedes hacer con la conexión de Internet.

Realizar una prueba de velocidad de Internet

1. Ve a la página de "Prueba de velocidad de Internet" de Google.
Abre una página de búsqueda de Google yendo a https://www.google.com en un navegador web o abre la aplicación de Google en el dispositivo y escribe prueba de velocidad de internet en el campo de búsqueda. Hacerlo abrirá la ventana de "Prueba de velocidad de Internet" en la parte superior de los resultados de búsqueda de Google.

Es posible usar este método en una computadora, tablet o un teléfono.
Este método usará la herramienta de prueba de velocidad de Internet integrada en Google. Hay otras alternativas que puedes usar, como Fast.com, en caso de que prefieras una diferente.

2. Haz clic en REALIZAR PRUEBA DE VELOCIDAD.
Es el botón azul situado en la esquina inferior derecha del panel de "Prueba de velocidad de Internet".

3. Espera a que se complete la prueba de velocidad.
Google medirá la velocidad de subida, descarga y latencia de la conexión de Internet.

4. Revisa los resultados de la prueba.
Además de informarte sobre si tu Internet es "rápido" o "lento", Google medirá tres aspectos de la velocidad de Internet:

: el número de megabits por segundo a los que la conexión te permite descargar.

: el número de megabits por segundo a los que la conexión sube los datos.

: el número de milisegundos que la conexión a Internet necesita para responder a un comando (por ejemplo, realizar una búsqueda o cargar una página).

Comprobar el Ethernet en Windows

1. Asegúrate de que la computadora esté conectada al router.
Para comprobar la velocidad de Internet en la configuración de la computadora, deberás conectar la computadora al router mediante un cable Ethernet.

2. Abre Inicio .
Es el icono en la esquina inferior izquierda de la pantalla.

3. Haz clic en .
Se encuentra en la esquina inferior izquierda de la ventana de "Inicio".

4. Haz clic en  Redes e Internet.
Se encuentra en la fila superior de opciones de la página "Configuración".

5. Haz clic en Ethernet.
Esta pestaña se encuentra en el lado izquierdo de la ventana. Hacerlo abrirá la configuración de Ethernet.

6. Haz clic en Cambiar opciones del adaptador.
Se encuentra en la esquina superior derecha de la ventana.

7. Haz doble clic en la conexión Ethernet.
Encontrarás este icono con forma de monitor en la parte superior de la ventana "Conexiones de red".

8. Revisa el valor "Velocidad".
Se encuentra en la parte inferior de la sección de información "Conexiones" en la ventana de "Estado de Ethernet". El número que aparezca aquí (por ejemplo "90,0 Mbps") representará la velocidad de conexión entre la computadora y el router.

Comprobar el Ethernet en Mac

2. Abre Spotlight .
Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla de la Mac.

3. Escribe "utilidades de red" en Spotlight, y después presiona Volver.
Al hacerlo se abrirá la aplicación de "Utilidades de red".

4. Haz clic en la pestaña Información.
Se encuentra a la izquierda en la parte superior de la ventana "Utilidades de red".

5. Selecciona la conexión Ethernet.
Haz clic en la casilla debajo del encabezado "Seleccionar una interfaz de red para obtener información", y después haz clic en el nombre de la conexión Ethernet.

6. Observa el número al lado de "Velocidad de conexión".
Aquí aparecerá algo parecido a "100 Mbps", que significará que la velocidad de conexión entre la computadora y el router es de 100 megabits de datos por segundo.

Solucionar problemas

1. Cambia a una conexión por cable.
En caso de que la conexión inalámbrica experimente caídas de velocidad considerables, es posible que necesites realizar una conexión por cable (normalmente a través de Ethernet) para subir la velocidad de rendimiento de Internet.

2. Reinicia el punto de acceso wifi.
En ocasiones, es posible que necesites reiniciar los router y otros dispositivos que tengan acceso inalámbrico para solucionar cualquier problema de rendimiento provocado por un fallo o conexión rota.

3. Conéctate a otra red.
Para poder comprobar si el problema es de la red o simplemente del dispositivo, conéctate a otra red a la que tengas acceso y comprueba la velocidad de Internet de esa red.

4. Realiza un análisis en busca de malware en el dispositivo.
A veces, tener una velocidad de Internet lenta en un dispositivo puede significar que este está siendo ralentizado por un malware alojado en su sistema. Para solucionarlo, instala un programa antivirus con un escáner de malware incluido en él.


Cómo abrir una tienda de mascotas

Si te encantan los animales y quieres ser tu propio jefe, es posible que sueñes con tener una tienda de mascotas, pero podrías estar confundido sobre cómo abrir una o sobre si es la decisión correcta para ti. Tomándote el tiempo de determinar tu capacidad para dirigir una tienda de mascotas exitosa y luego establecer tu empresa cuidadosamente, puedes empezar a ganar dinero haciendo algo que te gusta y también hacer felices a los demás.

En todos los países existen organizaciones públicas para ayudar a los emprendedores. En la sección Recursos adicionales encontrarás la forma de contactarte con la organización correspondiente a tu país.

Determinar la factibilidad de tu negocio

1. Familiarízate con la industria de las mascotas.
Antes de comenzar a considerar seriamente si quieres abrir una tienda de mascotas, familiarízate con la industria. Esto puede ayudarte a tomar una decisión informada sobre si es o no el camino correcto para ti.

La industria de las mascotas en los EE. UU., por ejemplo, es una gran fuerza económica: cada año, la gente gasta $35 mil millones en sus mascotas.

Aunque el mercado para las mascotas y los suministros para ellas es significativo, la tasa de éxito varía en gran medida debido a factores como la ubicación, la participación de la comunidad e incluso cuán bien dirijas tu negocio.

Puedes abrir una variedad de tipos de tiendas de mascotas, desde una tienda in situ o una tienda revendedora de productos para mascotas hasta una tienda de mascotas de servicio completo. También considera si quieres ser un propietario independiente o abrir una franquicia.

2. Evalúa tus habilidades para cuidar de los animales y dirigir un negocio.
Antes de empezar a hacer planes para establecer una tienda de mascotas, primero tienes que evaluar honestamente tus habilidades no solo para dirigir un negocio sino también para cuidar de los animales que quieras vender. Tomar un punto de vista objetivo sobre tus habilidades puede ayudarte a decidir si abrir una tienda de mascotas es la opción adecuada para ti.
Una forma excelente de evaluar tus habilidades es comparar tu trabajo con el de otras tiendas de mascotas en tu localidad. Es posible que incluso quieras hablar con otros propietarios locales de tiendas de mascotas para obtener una idea de su negocio y ayudarte a pensar en cómo puedes encajar en el mercado local. No puedes esperar tener éxito si no puedes competir.

3. Piensa en cómo encajará una tienda de mascotas con tu estilo de vida.
Saber si las demandas emocionales, físicas y de tiempo de ser el dueño de un negocio y un profesional del cuidado de los animales encajarán o no con tu estilo de vida es importante si quieres dirigir una tienda de mascotas exitosa. Considera las siguientes preguntas para saber cómo encajará una tienda de mascotas con tu vida:

¿Puedes manejar las demandas físicas? Tener una tienda de mascotas puede requerir que levantes equipo o cajas pesadas, estés de pie durante  largos periodos de tiempo o lidies con animales revoltosos.
¿Puedes manejar las demandas emocionales? Una tienda de mascotas, especialmente en sus primeros años, requerirá cantidades significativas de tu tiempo y es posible que no ofrezca vacaciones ni días libres durante la semana. Además, es posible que quieras considerar si puedes lidiar con los animales que puedan morir mientras estén en tu tienda.
Piensa en si ser el propietario de una tienda de mascotas encaja con tu personalidad. El manejo de los clientes es una parte significativa del trabajo y, si no te gusta trabajar con la gente, es posible que esta no sea la opción adecuada para ti.
Es posible que también quieras considerar tu ubicación. Si vives en una región aislada o ya hay múltiples tiendas de mascotas en tu región, podría ser difícil atraer clientes.

4. Examina si ser el propietario de una tienda de mascotas satisface tus necesidades financieras.
Los propietarios de tiendas de mascotas ganan un promedio de $31.000 al año (aunque esta cantidad puede variar dependiendo del lugar en donde vivas). Esta cantidad puede cambiar dependiendo de cuán a menudo atiendas y de si tu tienda es una franquicia o es independiente. Solo procede con tus planes si este sueldo promedio o una cantidad menor a él satisfacen tus necesidades financieras.
Recuerda que tendrás que pagar impuestos y otras cuotas por tu negocio y que los gastos de estructura anuales como el seguro, los suministros para mascotas y otros artículos también pueden ser muy costosos.

Establecer tu negocio

1. Crea planes de negocios de corto y largo plazo.
Redacta planes de corto y largo plazo para guiar a tu tienda de mascotas. Esto es importante para ayudar a desarrollar tu negocio y ajustarte a cualquier contingencia, como una enfermedad o una demanda. También será importante mostrárselos a las autoridades o financiadores locales.

Sé lo más detallado posible en tu plan. Haz una lista de las responsabilidades del propietario y los empleados. Crea una lista básica de servicios y precios que puedas adaptar a la demanda. Finalmente, asegúrate de calcular cualquier costo que podrías tener que enfrentar para los suministros y la nómina.

Este es el momento apropiado para decidir cuáles servicios vas a ofrecer. Puedes vender solo suministros para mascotas o ser una tienda de mascotas de servicio completo que venda animales y suministros para ellos.

2. Empieza tu negocio.
Tienes que fundar una entidad legal para legitimar tu negocio antes de abrir tu tienda de mascotas. Empezar tu negocio como una entidad legal, incluyendo tener una estrategia de marketing y estructura de facturación, puede ayudarte a mostrarles a clientes y financiadores potenciales que eres un ejecutivo comercial serio.

Si tienes alguna pregunta, consulta con una agencia relevante para el desarrollo de la pequeña empresa, las cuales generalmente se establecen para ayudar a empresas más pequeñas.

Asegúrate de registrar tu negocio con la autoridad fiscal relevante.

Es posible que quieras contratar a un contador local para ayudarte a navegar el lado financiero de tu negocio, desde registrarlo con la autoridad fiscal relevante hasta la elaboración de presupuestos.

3. Consigue permisos, certificados y seguros adecuados.
Debido a que vas a lidiar con animales, requerirás permisos y seguros específicos para empezar tu negocio. Consulta a las autoridades locales antes de empezar tu negocio y luego consigue los permisos, certificados y seguros requeridos por la ley para dirigir una tienda de mascotas.

Por ejemplo, en los EE.UU., hay leyes específicas sobre el bienestar de los animales a las cuales están sujetas las tiendas de mascotas.
La mayoría de los gobiernos estatales y municipalidades tiene legislaciones adicionales sobre los animales y las tiendas de mascotas, así que consulta a la oficina regional del cuidado de animales del lugar donde vivas para averiguar cuáles reglamentos adicionales debes cumplir, incluyendo los permisos y cuotas.
La agencia relevante para el desarrollo de la pequeña empresa también te puede ayudar si tienes alguna pregunta.

Asegúrate de conseguir un seguro que cubra tus activos y pasivos generales.
Si has decidido tener una tienda de mascotas que sea parte de una franquicia, es probable que la corporación coordinadora te ayude con los permisos y otros asuntos.

4. Solicita financiamiento si es necesario.
Abrir una tienda de mascotas puede ser una inversión significativa y es posible que necesites fondos adicionales para comenzar tu negocio con el pie derecho. Solicita financiamiento en un banco local por los fondos suficientes para empezar tu negocio y mantenerte durante los primeros meses.
Es importante tener un plan de negocios bien desarrollado para mostrárselo a financiadores potenciales. Además, tener la entidad legal y los permisos adecuados puede ayudarte a legitimarte a ti y a tu negocio ante los bancos.

5. Busca un mentor para ti y tu negocio.
Busca a un mentor experimentado que comprenda ya sea las pequeñas empresas o la industria de las mascotas. Él te ayudará a hacer crecer tu negocio y te guiará a través de tiempos o situaciones difíciles.
Esta persona puede ofrecer consejos invaluables sobre todo, desde la fijación de precios hasta lidiar con clientes difíciles o continuar con tu educación como propietario de un negocio.

6. Alquila un espacio para tu tienda de mascotas.
Una vez que hayas obtenido el financiamiento adecuado, tendrás que alquilar un espacio comercial para tu tienda de mascotas. Alquilar un espacio apropiado te permitirá comenzar a comprar suministros e instalarte para generar beneficios.

Puedes ya sea alquilar un espacio nuevo u ocupar el de otra tienda de mascotas, lo cual tiene el beneficio adicional de venir con muchos suministros.

Busca un espacio comercial en un área de mucho tráfico, como un centro comercial o cerca de un parque para perros.

Necesitarás suficiente espacio para albergar animales, reunirte con los clientes, dirigir tu negocio y almacenar tus materiales.

Tendrás que hacer que el espacio sea cálido y acogedor para los clientes y los animales que vayas a albergar. Debe ser limpio y pulcro y dejar espacio para que todos se muevan. Es posible que quieras asegurarte de que tenga mucha luz natural.

7. Compra suministros.
En tu plan de negocios, debes tener una lista de los diversos suministros que necesitarás. Una vez que hayas establecido tu empresa, compra los suministros que necesites para comenzar lo más rápido posible. Esto puede requerir establecer relaciones con otros vendedores minoristas y fabricantes.

Tendrás que investigar mucho sobre suministros para mascotas y lo que la gente compra antes de comenzar a comprar existencias. Esto también puede requerir investigar otras tiendas de mascotas locales.

Tendrás que comprar jaulas y acuarios que puedan alojar a animales de cualquier tamaño que puedas vender.

Compra a fabricantes aprobados y de calidad suministros como comida, tazones para agua, juguetes y cualquier otro suministro para las mascotas que quieras vender.

Si vas a vender animales, tienes que comprárselos a un comerciante o criador respetable. Revisa también las credenciales de salud de cada animal.

8. Monta tu tienda de mascotas.
Antes de darles la bienvenida a los clientes, tendrás que montar el espacio de tu tienda de mascotas. Desde pintar hasta decorar los acuarios, debes hacer que el espacio sea cálido y acogedor para clientes potenciales.

Considera pintar el espacio de un color vivo y neutro que sea fácil de limpiar. Por ejemplo, es posible que quieras mantener el color de la tienda blanco y dejar que los productos o animales sobresalgan.
Un mentor u organizador profesional podría ayudarte en cuanto a la mejor forma de montar el espacio de forma que atraiga a clientes y haga que fluyan de forma efectiva a través de la tienda.

Desarrollar tu negocio

1. Ofrece diferentes servicios para mascotas.
Muchas tiendas de mascotas ofrecerán diferentes servicios, como acicalamiento, entrenamiento de animales y hospedaje. Mientras más diversificados sean tus servicios, será más probable que tengas éxito.

Si decides ofrecer servicios adicionales, tendrás que asegurarte de estar consciente de los diferentes requerimientos legales y del mercado local. Puedes encontrar esta información consultando la oficina regional del cuidado de animales de tu localidad y visitando tiendas de mascotas locales.
Incluso si ofreces varios servicios diferentes, es una buena idea especializarte en un servicio para ayudar a atraer clientes. Por ejemplo, tal vez sepas mucho sobre comida y juguetes naturales para mascotas. Considera especializarte en vender productos orgánicos.

Es importante no diversificarte tanto. Ofrece varios servicios diferentes que realices bien en lugar de docenas de servicios que realices solo marginalmente bien.

2. Establece una estructura de precios.
Establece una estructura de precios para tus servicios. Saber de antemano cuánto quieres cobrar puede hacer que parezcas más profesional cuando te reúnas con los clientes.

Es posible que quieras establecer tarifas base y adaptarlas según cuánto trabajo costará cada producto individual. Sé consciente de que las tiendas minoristas grandes pueden ofrecer los mismos productos por un precio más bajo, así que considera si quieres competir con ellas y cómo.

Observar los precios de venta sugeridos de otras tiendas de mascotas o fabricantes te dará un punto de referencia.

Asegúrate de que tus precios sean proporcionales a tu experiencia y tu región.

3. Instala un sistema de facturación y pago.
Una vez que sepas tu estructura de precios, instala un sistema de facturación y pago. Considera los tipos de pago que aceptarás y cómo escribirás los recibos, los cuales ayudarán a legitimar tu negocio y harán que sea más fácil reportar tus ingresos.

Asegúrate de tener una cuenta bancaria para tu negocio separada de la de tus finanzas personales.

Asimismo, ten líneas de crédito separadas para tu negocio y para ti mismo.

Asegúrate de que cada aspecto de tu fijación de precios y facturación sea transparente para los clientes y comerciantes. Mantener prácticas empresariales justas es vital para tu éxito.

4. Establece una estrategia de marketing.
Los anuncios a menudo son la primera impresión que los clientes potenciales tienen de ti y debes considerar diferentes medios para atraer clientes. Enganchar a tus clientes potenciales y mantener el mensaje simple y conciso puede ayudar a atraer a una amplia variedad de clientes.

Si decides diseñar tus propios anuncios y sitio web, investiga la publicidad de los negocios locales para orientar tu diseño. Tu marca debe ser simple, distintiva y atractiva para tus clientes y los clientes potenciales.

Diseña tus anuncios para complementar a tu marca. Usa esquemas de colores y de diseño similares de forma que los clientes asocien estos elementos contigo.

Asóciate con otros negocios para publicitar a tu tienda de mascotas. Puedes establecer un sistema con otros negocios locales o fabricantes nacionales para que muestren la información de tu negocio en su oficina o en su sitio web a cambio de que tú coloques su información en tu tienda o en tu sitio web.

Involucrarte en actividades comunitarias es un tipo de marketing gratuito, como patrocinar un parque para perros local. Donar un servicio o realizar una contribución a una organización benéfica divulga tu nombre entre el público al que quieres servir.

5. Garantiza tus productos y servicios.
Garantiza la calidad de tus productos y servicios. Si crees en ellos lo suficiente como para garantizar satisfacción, puede ser más probable que los clientes potenciales prueben tu negocio y que tus clientes actuales no dejen de regresar.

6. Escribe boletines informativos.
Mantenerte en contacto regular con tus mercados objetivos por correo electrónico o correo regular mantendrá el nombre de tu tienda de mascotas fácilmente disponible. También puede dirigir a tus clientes actuales y a clientes potenciales a tus cuentas en las redes sociales o a tu espacio comercial.

Por ejemplo, puedes escribir un boletín informativo mensual o bimensual pero asegúrate de mantener la información concisa y la charla promocional al mínimo.
Deja que los clientes sepan sobre cualquier promoción especial próxima que tengas.

7. Ofrece promociones especiales a clientes potenciales y actuales.
Desarrolla diferentes promociones u ofertas para los clientes que no disminuyan tus beneficios. Ofrecerle a la gente un incentivo puede atraerlas a probar tu negocio o regresar a él.
Piensa en algo barato pero efectivo para atraer a posibles clientes. Por ejemplo, crea un club de compradores de comida. Por cada diez bolsas de comida compradas, un cliente recibirá la undécima gratis. También puedes ofrecer un descuento a clientes primerizos o en días de poco tráfico.

8. Estimula las recomendaciones de clientes.
Las pequeñas empresas dependen mucho de la publicidad de boca a boca. Capacita a los empleados para desarrollar una clientela por medio de recomendaciones y relaciones entre los clientes. Ofrece un descuento o ascenso de categoría en una visita posterior a los clientes que recomienden a un amigo.

Asegúrate de que tus tarjetas de presentación, página en las redes sociales y anuncios mencionen cómo los clientes pueden "agregarte" en las redes sociales. Menciona los beneficios de hacerse amigo de tu tienda y considera acoplar esto con premios y ofertas diarias ofrecidas solo a través de tus páginas en las redes sociales.

Desarrolla programas de incentivos para las recomendaciones. Por ejemplo, puedes llevar a cabo un concurso para los clientes que recomienden a la mayor cantidad de clientes nuevos recompensándolos con una bolsa de comida u otros suministros para mascotas gratuitos.

9. Mantente al tanto de las tendencias en las tiendas y suministros de mascotas.
Los suministros para mascotas pueden ser un negocio muy lucrativo que es tan susceptible a las tendencias como las demás industrias. Mantenerte al corriente de las tendencias actuales en las tiendas de mascotas y los suministros para mascotas puede ayudarte a mantener un negocio exitoso y saludable.
Lee publicaciones comerciales, asiste a la educación continua y establece contactos con otros profesionales de las mascotas para ayudarte a mantenerte actualizado en tus habilidades, servicios y tendencias.

10. Vende tus productos en línea.
Si quieres expandir tu negocio más aún, considera vender tus productos en línea. Esto puede ayudar a mantener tus beneficios.

Tu sitio web debe presentar una imagen de la experiencia de la cual un cliente disfrutará en tu tienda. Es importante que tu tienda tenga un sitio web de aspecto profesional porque puede atraer a clientes potenciales y ayudarte a mantener a tus clientes actuales.
Incluye secciones sobre diferentes servicios, productos que vendas y cualquier promoción que ofrezcas.

Estructura el sitio web de forma que los buscadores puedan ubicarlo fácilmente y llevar a clientes potenciales a él.

11. Considera si quieres o necesitas contratar personal para ayudarte.
En las primeras etapas, es posible que tengas que ser el único miembro del personal o que no tengas aún las finanzas para contratar personal.
Si decides contratar a alguien para que trabaje contigo, tendrás que entrevistar a la persona y asegurarte de que sea profesional, experimentada con los animales o tiendas de mascotas y que pueda ayudar a hacer crecer tu negocio.


Cómo hacer rompecráneos

Si quieres ejercitar tus tríceps en particular, verás que los rompecráneos son una buena manera de hacerlo. Este ejercicio usa la gravedad para trabajar esta área en específico, así que comienza aprendiendo la técnica básica. Puedes cambiar un poco las cosas para trabajar los músculos laterales o largos del tríceps. Una vez que conozcas las bases, trabaja en mejorar tu técnica al hacer algunos cambios pequeños. ¡Y estarás listo para fortalecer los tríceps!

Trabajar en la técnica básica

1. Recuéstate sobre una banca o pelota de ejercicios.
Acuéstate boca arriba. Tus pies deben estar planos en el suelo, con las piernas dobladas a la altura de las rodillas. Si estás en una banca, tu cabeza debe estar en la punta para que tengas espacio para usar las pesas. En una pelota de ejercicio, simplemente balancéate para que la pelota te quede a media espalda.

2. Sostén las pesas derechas frente a ti.
Comienza con pesas básicas como mancuernas. Si nunca has realizado este ejercicio antes, comienza con poco peso, como mancuernas de 2 kilos (5 libras). Mantén las pesas derechas desde el pecho y tus muñecas giradas hacia adentro.

3. Baja las pesas hacia el suelo doblando los codos.
Dobla los codos lentamente, bajando así las pesas hacia tu rostro. Mantén la parte de arriba de los brazos perpendiculares al suelo mientras mueves los antebrazos. Puede ser difícil al principio, así que hazlo lo mejor que puedas.
Hay quienes empiezan en esta posición en lugar de con los brazos derechos. Tú decides cómo empezar.

4. Regresa a la posición inicial.
Mueve los brazos lentamente a la posición estirada. Repite el movimiento hasta hacer un total de 12 repeticiones. Puedes hacer otra serie o continuar con otro ejercicio. También puedes agregar más series gradualmente.

Hacer variaciones

1. Usa tipos diferentes de pesas.
Las mancuernas son un buen comienzo, pero honestamente puedes usar cualquier tipo de pesa para este ejercicio, incluyendo una barra EZ. También puedes usar cables o una barra. Usa lo que sea más fácil para ti. Incluso puedes usar comida enlatada como pesas para empezar.
En vez de tener las muñecas hacia adentro, toma la barra con la parte de arriba de las manos hacia el rostro. Mantén las manos separadas a la distancia de los hombros o más cerca.

2. Inclina la banca hacia arriba para trabajar el músculo largo del tríceps.
Inclinar la banca hacia arriba hará trabajar más a este músculo porque te estás moviendo más hacia la posición sobre la cabeza. Si buscas trabajar este músculo en específico, incrementa la inclinación.
El músculo largo del tríceps es el que está situado en la parte posterior del brazo, por la parte interna.

3. Desciende la banca para trabajar la parte lateral del tríceps.
El otro músculo principal del tríceps es la cabeza lateral. Al inclinar la banca hacia abajo, trabajarás más este músculo, si esta es tu meta. También puedes trabajar la cabeza lateral y el músculo largo en turnos al inclinar y descender la banca.
La cabeza lateral del tríceps es el músculo atrás del brazo por fuera.

Usar trucos para que los rompecráneos sean más efectivos

1. Mantén tus brazos estables.
Con este ejercicio, quizás estés tentado a mover los brazos también, pero esto permite que tus brazos tomen algo del peso. Ya que tu meta con este ejercicio es trabajar los tríceps, trata de mantener tus brazos quietos. ¡Tú puedes!

2. Jala los codos hacia adentro.
Puede que también estés tentado a alejar los codos del cuerpo, lo que reduce el trabajo que hacen los tríceps. Mantén los codos cerca para de verdad trabajar los tríceps tanto como sea posible.

3. Intenta hacer que tus brazos se queden perpendiculares al suelo, no a tu cuerpo.
La gravedad es tu amiga en este ejercicio. La gravedad es lo que hace difícil que levantes de nuevo las pesas. Toma en cuenta que, si estás en una banca inclinada, podrías ser propenso a mantener la parte superior de los brazos perpendicular a tu cuerpo. Siempre asegúrate de que estas partes estén perpendiculares al piso.

4. No regreses por completo a la posición inicial.
Si enderezas los brazos por completo es probable que descanses al final, lo que se siente bien pero no hace que los tríceps trabajen tanto. Pero si te detienes antes, continúas con la presión en los brazos, lo que los hace trabajar mucho más duro.
Por supuesto que, si lo necesitas, no dudes en tomar un descanso. No querrás causarte una lesión.


Cómo saber si estás en una relación parasítica

Un parásito se incorpora a un huésped y lo explota para conseguir recursos valiosos y necesarios para su supervivencia. Si sospechas estar en una relación parasítica, entonces debes preocuparte porque la persona con la que tienes una relación, al igual que un parásito, te consuma al robarte tu fuerza emocional, tu dinero, tu tiempo y todo lo que es valioso para ti. Tienes que fijarte en si las señales de este artículo se aplican a ti si quieres saber si estás en una relación parasítica. Y de ser así, entonces es mejor que la termines tan pronto como sea posible.

Notar lo que hacen juntos

1. Fíjate si tu pareja tiene que hacer todo contigo.
Es posible que te vuelvas codependiente de tu pareja si genuinamente amas hacer absolutamente todo con ella. Sin embargo, es posible que tu pareja sea un parásito si sientes que te vendría bien un poco más de espacio mientras esta trata de hacer absolutamente de todo contigo, desde ir a comprar los comestibles hasta comer siempre juntos. Tener un vínculo cercano es un tema, pero sentir que no puedes ni si quiera tomar una ducha por tu cuenta es otro.

Si cada vez que sales de casa, incluso si es para adquirir una receta médica en la farmacia o conseguir café, escuchas que tu pareja dice "¡Yo también voy!", es posible que sea un parásito.
Es posible que tu pareja sea un parásito si de repente notas que siempre hace lo que te encantaba hacer solo, desde hacer yoga en las mañanas hasta dar un paseo después de la cena.
Puedes estar en una relación parasítica si tu pareja no puede hacer nada por su cuenta, ya sea tomar un café con un conocido nuevo o hacer un cambio de aceite y si siempre te pide que le acompañes.

2. Fíjate si no tienen amigos por separado.
¿Has notado de repente que todos tus amigos se han vuelto amigos de tu pareja? Antes, tu pareja pasaba el tiempo con algunas personas que no conocías, pero desde que tienen una relación seria, todos esos amigos externos han desaparecido. Tu pareja ahora pasa el tiempo con tus amigos, a los que ha comenzado a llamar "nuestros amigos". Es posible que incluso trate de pasar el tiempo con ellos sin ti. Esto es peligroso.

Tu relación estará en problemas si tu pareja y tú de repente tienen los mismos amigos. Esta puede ser la manera en que tu pareja se asegura de permanecer juntos por siempre. Después de todo, ¿quién quiere lidiar con la incomodidad de romper cuando se tiene los mismos amigos?
Debe ser otra causa de preocupación si tu pareja nunca ha tenido otros amigos. Esto es una señal de que esta persona no es capaz de formar vínculos cercanos con las personas con las que tiene una relación.

3. Fíjate si pagas la mayoría de las veces.
Esto es otra señal de alarma. Desde luego, todas las personas se amarran por dinero en efectivo de vez en cuando, pero si notas que siempre eres quien paga por las cenas, las películas, los viajes, el combustible o por grandes regalos, como la educación de tu pareja, la manutención de un menor, el alquiler u otras cuentas, entonces definitivamente estás en una relación parasítica. Es probable que la persona con la que tienes una relación ni si quiera se disculpe por esto, pero toma por obvio que te ocuparás de ella. Tienes que salir de esa relación si esto es lo que sucede.

Tu pareja puede decir "Me encantaría salir a cenar, pero sabes que no tengo dinero este mes". Esta es una manera te engañarte para que pagues mientras te hace pensar que es tu idea.
Incluso si tienes toneladas de dinero de sobra, esto se debe considerar como una señal de advertencia. Tu pareja puede tener mucha disposición para aprovecharse de tus sentimientos si tiene mucha disposición para aprovecharse de tu dinero.

4. Fíjate si haces muchos favores excesivos a tu pareja.
En una relación saludable, la pareja se turna para hacerse favores cuando uno de los dos necesita un poco de ayuda. En una relación parasítica, uno de los dos siempre hace los favores y no obtiene nada a cambio. Si notas que llevas a todas partes a tu pareja, que cocinas todo o le recoges, que haces los recados por esta y básicamente te ocupas de todo porque tu pareja tiene mucha flojera de hacerlo, entonces puedes estar infectado por un parásito.
A pesar de que pueda doler, escribe dos listas: una lista con todos los favores que has hecho por tu pareja y otra lista con todos los favores que ha hecho por ti. Estas listas no coinciden, ¿verdad?

5. Fíjate si tu pareja es completamente antisocial.
Este es otro problema principal. Si cada vez que tu pareja y tú salen juntos en público, se rehúsa a hablar con otras personas, te exige constantemente atención y demuestra generalmente poca consideración con las personas, entonces tienes que volver a pensar en tus prioridades. Es un tema que tu pareja sea muy tímida, pero es otro que sea descortés con las personas o insulsa con estas, como si no existieran. Esto es una señal de una persona que no ve una vida a parte de ti.
Sabrás que tienes un problema si notas que cuando salen juntos, tienes que pasar constantemente todo tu tiempo al lado de tu pareja o se siente lastimada o celosa.

6. Fíjate si tu pareja se molesta cuando actúas por voluntad propia.
En una relación saludable, ambos deben sentirse cómodos de actuar por voluntad propia. Esto puede significar pasar el tiempo con tus amigos, pasar un tiempo de calidad con la familia, leer, correr o dedicarte a tus pasatiempos en tu tiempo libre. Si tu pareja verdaderamente te ama y le importas, entonces debe sentirse feliz cuando te dedicas a tus intereses y creces como persona por tu cuenta.

Sabrás que tu pareja resiente tu individualidad si se siente lastimada, molesta, celosa o distante cuando sales de casa sin su compañía, incluso si es para tomar un café con tu prima Sally.
Es posible que tu pareja sea un parásito si te llama y te pregunta cada cinco minutos cuándo llegarás a casa cuando sales.

7. Fíjate si otras personas han expresado su preocupación por tu relación.
Es natural tener una actitud a la defensiva y sentirte más decidido a probar que todas las personas se equivocan al esforzarte tanto como puedas para hacer que todo funcione cuando las personas expresan su preocupación por tu relación. Sin embargo, si notas que tus amigos, familiares y casi todas las personas se preocupan porque tu pareja se aproveche de ti, entonces es posible que sea verdad lo que dicen.
Terminarás alejando a esas personas cuando les digas que se equivocan. De esta forma, tu pareja consigue exactamente lo que quiere: mucho más de tu tiempo y de tu atención.

Notar de lo que hablan juntos

1. Nota si tu pareja siempre habla acerca de sus problemas.
Sabrás que estás en problemas si no puedes recordar la última vez en que compartiste tus miedos más profundos o tus dudas con tu pareja. Sabrás que tienes un problema si sientes que tu pareja siempre es quien habla, se aflige, obtiene consuelo, busca y consigue amor y atención de tu parte. No hay ningún problema con que tu pareja tenga un mal mes, pero si sientes que siempre sucede algo malo en su vida, entonces es posible que te use para obtener un apoyo emocional.

En una relación saludable, ambas personas logran hablar de sus problemas y preocupaciones igualmente.
Si sientes que tu pareja aporta al menos el 80 % de la conversación y no eres tímido, entonces tienes un problema.
Tienes un problema si cada vez que te mencionas, tu pareja trata de hacer que tus problemas parezcan menores al decir que le sucede problemas peores.

2. Nota si nunca logras compartir tus sentimientos.
Si temes compartir tus sentimientos porque crees que tu pareja se molestará o no te comprenderá, o si no compartes tus pensamientos y sentimientos porque sabes que tu pareja no te escuchará, entonces tienes un problema. Debes sentirte muy cómodo en cuanto a compartir tus pensamientos, miedos y esperanzas al igual que tu pareja.
Ambos deben compartir en una relación; si cada vez que tratas de hablar acerca de ti, tu pareja dice que está ocupada o cansada, te interrumpe y trata de hablar de sí misma o te da una mirada que aclara que no te escucha, entonces te usa.

3. Nota si el compromiso no existe en tu relación.
Sabrás que estás en una relación parasítica si sientes que, sin importar lo que pase, tu pareja siempre termina consiguiendo exactamente lo que quiere. Es posible que notes que cedes solo porque es más fácil que pelear, ya que tu pareja se molestará si no consigue lo que quiere, o solo porque te has convencido de que debe quererlo más. En una relación saludable, ambas personas encuentran una decisión que pueda alegrarles y se turnan para "ceder".
Desde luego, no es un asunto importante ceder en algunos temas, como dónde cenar o qué ver en la televisión. Sin embargo, este hábito puede hacer que sea más fácil para ti ceder en temas mayores, como decidir a dónde mudarse.

4. Nota si nunca escuchas unas palabras de aprecio.
¿Cuándo fue la última vez que escuchaste que tu pareja dijo cuánto significas para esta? Es posible que te use o te tome por sentado si no puedes recordar cuándo fue la última vez que eso sucedió. Tu pareja puede pensar que es obvio que sepas cuánto te ama y cuán especial eres realmente, pero si realmente le importas, entonces te lo diría y no solo asumiría que lo sabes.

Definitivamente, tu pareja se aprovecha de ti si ni si quiera te agradece por los favores que haces.
Es posible que tu pareja te use si nunca te elogia o te dice cuán agradable te ves en una cita nocturna.

5. Nota si tienes que decirle constantemente a tu pareja cuánto le amas.
Así es. Tu pareja casi nunca te dice cuán increíble eres, pero notas que sientes que tienes que decirle "Te amo" veinte veces al día de modo que no sienta que le descuidas amor y cariño. Si sientes que tienes que decirle a tu pareja cuánto le amas, cuán grandiosa es y cuánto le valoras cincuenta veces al día solo para ayudarle a ser menos dependiente, entonces tienes un problema.
En una relación saludable, ambas personas deben elogiarse y decir "Te amo" alrededor de la misma cantidad, y solo cuando realmente lo quieren decir.

Notar cómo tu pareja te hace sentir

1. Fíjate si te sientes culpable cada vez que no cedes.
Esto es importante. ¿Has notado que tu pareja se siente muy decepcionada cada vez que le dices que no o cada vez que no le das exactamente lo que quiere? No debes ceder ante tu pareja solo porque esté triste porque no cumpliste con su solicitud, al igual que no debes ceder ante un niño que tiene una rabieta en público. No te deberías sentir mal por ceder ante las solicitudes ridículas de tu pareja.

La culpa no debería ser la fuerza impulsadora en una relación saludable. ¿Notas que constantemente haces cosas por tu pareja por las que sacrificas tus placeres para hacerle feliz? Si no cumples con sus deseos, ¿se aleja de ti hasta que cedes?
¿Sientes que tu pareja no es nada sin ti o que no puede sobrevivir sin ti? Estas son señales que es posible que estés en una relación parasítica.

2. Fíjate si te sientes exhausto después de pasar el tiempo con tu pareja.
¿Te sientes exhausto después de pasar el tiempo con tu pareja?

Un parásito no solo consume tu billetera y tiempo libre, sino que puede consumir tu energía: espiritual, emocional y físicamente.
Una pareja parasítica puede consumir tu vida. Constantemente das tu apoyo financiero y emocional, le convences de que todo está bien e incluso te arrastra a sus problemas al hacerte igualmente responsable por su estado lamentable.

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Know-if-You-Are-in-a-Parasitic-Relationship-Step-14.jpg\/v4-460px-Know-if-You-Are-in-a-Parasitic-Relationship-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/af\/Know-if-You-Are-in-a-Parasitic-Relationship-Step-14.jpg\/v4-728px-Know-if-You-Are-in-a-Parasitic-Relationship-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

En una relación saludable, ambos se conceden autorización y se hacen sentir que todo es posible. En una relación parasítica, una de las personas consume la energía de la otra, lo que hace que esta última se sienta incapaz de hacer nada.

3. Fíjate si sientes que pierdes tu identidad.
Si estás en una relación parasítica, entonces tu pareja puede intentar hacerte sentir que pierdes tu sentido de identidad propia. Esta persona querrá que se reemplace por tu sentido de ser parte de una pareja, que está en una relación. Si olvidas quién eres realmente y sientes que pierdes el rastro de lo que te hace feliz y especial, entonces puedes estar en una relación parasítica que te hace sentir una pérdida de identidad.
En una relación saludable, ambas personas ganan un sentido más fuerte de sí mismas ya que se juntan como pareja. En una relación parasítica, una persona trata de ocuparse de las cualidades de la otra persona y no le da tiempo para averiguar quién es realmente.

4. Fíjate si comienzas a sentirte usado.
Si sospechas que te usa, entonces es probable que así sea. Si sientes que tu pareja solo está contigo por tu apartamento, tu automóvil, tu dinero o tu habilidad de consolarle a toda hora de la noche, entonces debes librarte de esa relación tan pronto como puedas. Si sientes que das mucho apoyo y no consigues lo mismo, incluso en los temas más básicos, como un "¡Buena suerte!" antes de un gran examen, entonces es posible que tu pareja te use.
Pregúntate a ti mismo si tu pareja seguiría contigo si no fuera por tu apartamento agradable, tu automóvil nuevo, tu gran cuenta bancaria o tu buena apariencia. Sabrás que te usa si dudas un segundo antes de responder a estas preguntas.

5. Fíjate si dejas de sentir que tus objetivos o tus deseos importan.
Esta es otra manera en que un parásito puede consumir tu identidad. Si sacrificas todo de modo que tu pareja pueda seguir sus sueños, terminar la escuela, mudarse más cerca a su familia o dedicarse a su pasatiempo favorito por horas al día, entonces es posible que estés en una relación parasítica. En una relación saludable, ambos tienen objetivos individuales y se esfuerzan por juntarlos. En una relación parasítica, los objetivos de una sola persona se vuelven el enfoque de la relación.

Es posible que ni si quiera hayas notado que has dejado de preocuparte por convertirte en un enfermero o un chef porque estás muy ocupado tratando de ayudar a tu pareja a encontrar su camino.
Si tu pareja nunca te pregunta acerca de lo que quieres para tu futuro o cómo te ves dentro de cinco años en tu carrera profesional, entonces es posible que se deba a que solo se interesa en sí misma.


Cómo ser una adolescente bonita

El significado de ser "bonita" es algo que tendrás que decidir por ti misma, independientemente de lo que veas o escuches de los medios y otras personas. Todo el mundo tiene características envidiables, ya sea que lo reconozcan o no, y lo que te hace diferente puede ser, en realidad, lo que te hace más hermosa. La belleza no es sólo superficial, la belleza es: confianza, creer en ti misma y quién eres como persona. En este momento, tu cuerpo todavía está cambiando, y no siempre de la manera que te gustaría en este momento. Algunos cambios, como las espinillas, pueden dificultar sentirse bien con una misma. Este artículo te dará algunos consejos sobre cómo aprovechar al máximo estos cambios físicos y mantener otras cualidades físicas, como cuidar tu piel y cabello. Sin embargo, debes saber que ya eres bonita y que eres "bastante" increíble.

Conocerte a ti misma

1. Piensa en lo que consideras bonito.
Todo el mundo tiene sus propias ideas de lo que es y no es bonito, e incluso estas ideas cambian entre los diferentes países. Al leer este artículo, debes considerar lo que tú crees que es bonito. Si piensas que el cabello rizado y salvaje es bonito, entonces inténtalo. No tengas miedo de ser tu misma y establecer tus propios estándares.

Recuerda que la verdadera belleza viene del interior y que ser única también es hermoso. Si antes creías que la belleza era física, redefine esta idea y contempla las posibilidades.
Al mismo tiempo, trata de establecer expectativas realistas. Por ejemplo, en lugar de tratar de cambiar drásticamente tu figura, color de piel o cabello, trata de aceptar la forma en la que luces primero. Cuida bien tu cabello y tu piel, y concéntrate en las partes que te gustan de ti (como los ojos o el cabello rizado).

2. Cree en tu propia belleza.
A veces, las personas pueden ser sus peores críticos. Tómate un momento y trátate a ti misma como a una amiga. ¿Serías tan dura contigo misma? ¿Cuáles son tus mejores cualidades (tanto internas como externas)?

Tal vez valoras ciertas características de ti misma porque son heredadas de un ser querido. Acéptate como eres y reconoce que no eres perfecta, al igual que nadie lo es ya que es parte de ser humano.
Aprecia tu singularidad, desarrolla las cualidades que deseas y sobre las que tienes control (como tu personalidad, inteligencia y salud), y confía en que tu belleza crecerá día a día.

Ser linda por dentro

1. Reconoce que la belleza también viene del interior.
Incluso la chica más bonita puede perder amigos si es mala, manipuladora o indiferente. Al mismo tiempo, la chica más simple puede encontrar muchos amigos si es amable, justa y atenta. Esta sección te dará algunos consejos sobre cómo dejar que tu belleza interior brille a través de ti.

2. Sonríe a menudo.
Un ceño fruncido puede hacer que cualquiera luzca desagradable e intimidante. No obstante, una sonrisa amistosa puede hacer que cualquier rostro se vea más brillante y accesible.

3. Sé cortés.
Asegúrate de decir “por favor” cuando pidas algo y “gracias” cuando lo recibas. Además, si necesitas pasar a alguien al caminar, di “permiso”.

4. Demuestra que te preocupas por los demás.
Si te das cuenta de que tu amigo o compañero de clase se ve triste, pregúntale qué pasa o si le gustaría hablar sobre eso. Si empieza a hacerlo, escúchalo atentamente. Incluso si no puedes conectarte con sus problemas, esa persona reconocerá que te preocupas. Las personas verán esto como una hermosa cualidad tuya.
También puedes demostrar que te preocupas por los demás al hacer voluntariado en acilos, comedores populares o refugios de animales.

5. Intenta ser más positiva y alentadora.
Mientras más positiva y alentadora seas, mejor te sentirás contigo misma. Deja de concentrarte en tus defectos (como esa molesta espinilla que sigue apareciendo) y empieza a ver las cosas buenas de ti. A continuación, encontrarás algunas maneras en que puedes ser más positiva:

Si algo no sale como esperaste, trata de encontrar algo bueno de la situación. También puedes considerar lo que puedes hacer para mejorar la situación la próxima vez. A menudo, la lección que aprendes será mucho más valiosa que un resultado favorable. Puedes fortalecer tu perspectiva al concentrarte en los beneficios.
En situaciones imprevisibles, descubre si puedes adaptarte a la situación y aprovecharla al máximo. Por ejemplo, si llueve en el día de picnic que pasaste toda la semana planificando, ve si puedes hacerlo en casa. Incluso podrías poner una película o sacar algunos juegos de mesa para jugar con tus amigos.
Si tu amigo está muy emocionado por algo, trata de compartir esa emoción. También puedes hacerle preguntas al respecto para demostrar que te interesa.
Si tu amigo es muy bueno en algo, trata de alentarlo. Por ejemplo, si es bueno dibujando, dile que su dibujo es verdaderamente bueno y que en serio te gusta su estilo.

6. No seas abusiva ni promuevas el abuso.
Menospreciar a alguien nunca te hará sentir mejor contigo misma o lograr algo que valga la pena. En realidad, cuanto más te burlas de los demás, peor te sentirás contigo misma. Algunas veces, el abuso incluso puede volverse hacia ti. En verdad podrías lastimar a alguien y hacer que se sienta muy mal consigo mismo.
En lugar de eso, pregúntate qué es lo que te hace considerar el abuso o ser parte de eso. ¿Tienes problemas internos en los que podrías necesitar trabajar? ¿Estás intentando ser aceptada por el agresor? ¿La persona que está siendo intimidada o sus acciones son símbolos de algo o alguien que no te agrada? Tal vez esa persona muestra una cualidad que rechazas o desearías que mejore.

7. Trabaja y estudia mucho.
Incluso si no obtienes buenas calificaciones o los mejores puntajes para tu equipo, las personas notarán si te esfuerzas. Ellas apreciarán tus esfuerzos y te notarán. Desarrollar tu inteligencia también te abrirá muchas puertas (como oportunidades).
Trata de tener un buen rendimiento en la escuela. Encuentra un tema que realmente te guste o te apasione, e intenta dar lo mejor de ti en eso. Incluso puedes lograr que la gente te pida ayuda en ese tema. Presta atención incluso si se trata de un tema en el que no eres tan bueno. Es posible que te noten por tu diligencia, o encontrar personas que quieran ayudarte o trabajar contigo.

8. No te olvides de tus pasatiempos y talentos.
Si te gusta dibujar, entonces considera tomar algunas clases de arte. Si te gusta cantar y bailar, considera participar en actuaciones de la escuela. Construir un arsenal de habilidades te ayudará a trabajar quién eres como persona.

9. Aprende sobre el mundo que te rodea.
Mira a tu alrededor, y ve si notas algo nuevo o diferente hoy en día. ¿Había algo que no notaste antes? Trata de explorar diferentes lugares, culturas, temas, y busca similitudes y diferencias. Ser curiosa y desarrollar tu conocimiento no es solo algo divertido de hacer, sino que encontrarás un tesoro escondido de curiosidad que te conectará con los demás de maneras que nunca hubieras imaginado posibles.

Lee más. Lee las noticias (tanto nacionales como internacionales) y ve lo que puedes aprender. Lee literatura, poesía o no ficción, y sumérgete en la vida o ideas de otra persona.
Escucha lo que otra persona tiene que decir. Escucha la radio, emisiones multimedia y más atentamente a las personas que te rodean. Cada persona tiene conocimientos que puede ofrecerte para ayudarte a crecer.
Haz preguntas. “¿Por qué?” es una de las mejores preguntas. Además, puede ayudarte a encontrar el centro de los problemas en muchos casos. No tengas miedo de hacer preguntas ya que estas (cuando las formulas correctamente) también pueden hacer que otra persona se sienta importante. Es más, hacerlo no solo te hará lucir y sentir confiada, sino que también te puede ayudar a ganar conocimiento.

10. Intenta ser confiada, pero no seas arrogante.
No te jactes de las cosas en las que eres buena ni tampoco trates de esconder tus talentos. Cuando camines, intenta elevar el mentón, tener la espalda recta e inclinar los hombros hacia atrás. Esto te ayudará a verte y sentirte más segura. Muchas personas consideran que la confianza es atractiva. No obstante, además de eso, la confianza te alentará a nutrir tu crecimiento personal hasta convertirte en la persona que quieres ser.

Cuidar tu salud y cuerpo

1. Mantén una buena higiene.
Esto no solo te ayudará a lucir mejor, sino que también te ayudará a sentirte mejor. A continuación, encontrarás algunas cosas que debes tener en cuenta:

Cepíllate los dientes dos veces al día. Si usas correctores dentales, es posible que desees cepillarte los dientes después de comer cualquier cosa. Considera llevar un cepillo de dientes y pasta dental contigo a la escuela. Asimismo, cuida tus dientes usando hilo dental.
Báñate una vez al día. Intenta no hacerlo más de una vez al día ya que esto secará tu piel. Esto te ayudará a mantenerte saludable y sentirte fresca.
Usa desodorante para mantener tu olor corporal bajo control. Esto también puede ayudarte a aumentar la confianza en ti misma. No tienes que oler a rosas para sentirte contigo misma. Tener un aroma fresco y natural también está bien.
Considera usar perfume. Utilízalo en las muñecas, codos, cuello y parte superior del cuerpo. Trata de echártelo solo una vez ya que, de lo contrario, ¡olerás demasiado fuerte! Las fragancias naturales son buenas así como las refrescantes o dulces. ¡Solo usa lo que sea adecuado para ti!

2. Duerme lo suficiente.
Planea dormir de ocho a nueve horas todas las noches. Tu cuerpo estará más saludable, y tu piel y cabello también se verán mejor. Además, es posible que notes que tu estado de ánimo es más ligero y que te sientes menos estresado.

3. Considera comer saludable y evitar la comida chatarra.
Cosas como pizzas, papas fritas, dulces, chips y embutidos no son buenas para tu salud. Estas pueden causar aumento de peso, causar estragos en tu piel y afectar tu estado de ánimo. Estos también carecen de los nutrientes que tu cuerpo necesita. No obstante, alimentos como frutas, verduras, pescado, nueces y carnes magras están llenos de nutrientes y vitaminas. No solo son buenos para tu cuerpo, sino que también para tu piel y tu cabello. Trata de incluir más de estos alimentos en tu dieta y observa cómo te benefician a largo plazo.

También podrías intentar hacer ejercicios para estar más tonificada, ¡especialmente aquellos que benefician los abdominales! Esto no solo te hará sentir una felicidad posterior al ejercicio, sino que comenzarás a sentirte generalmente mejor contigo mismo.
Está perfectamente bien engreírte con algo dulce, como un chocolate o una galleta, de vez en cuando.
A menudo, este cambio de estilo de vida puede ser difícil si estás acostumbrado a una dieta determinada. La comida chatarra puede ser adictiva e incluso inhibir el deseo de cambiar lo que comes. Cambia tu dieta lentamente comenzando con cosas que puedas tolerar o encuentra maneras creativas de incorporar los alimentos que son difíciles para ti. Por ejemplo, puedes agregar varias verduras en un batido y enmascarar el sabor por completo con frutas complementarias.
Si eres determinada, considera establecer pequeñas metas para comenzar. Por ejemplo, puedes establecer como meta experimentar con una nueva verdura, nuez o fruta cada semana para descubrir qué te gusta o qué cosas diferentes puedes hacer con ella. Otra idea es tratar de sustituir un refrigerio poco saludable por uno más saludable durante 5 días a la semana por un mes.

4. Bebe más agua.
La mayoría de gaseosas populares tiene mucha azúcar. Incluso la mayoría de jugos tiene gran cantidad de azúcar. El café es realmente deshidratante y puede afectar significativamente tu piel, tanto que los esteticistas han sugerido beber 2 tazas de agua por cada café que tomas además de las 8 tazas de agua sugeridas diariamente. Incluso el té puede ser deshidratante, aunque no tanto como el café. Además de minimizar calorías, beber más agua produce muchos otros beneficios que incluye (pero no se limita a) mejorar la piel (expulsando toxinas y ayudando al flujo sanguíneo), reducir el estrés (que puede ser causado por la deshidratación) y darte más energía (que es también un efecto secundario de la deshidratación).

Beber menos gaseosas y café puede requerir tiempo ya que ambos pueden ser hábitos de formación. Comienza con algunas tazas de agua al día y auméntalas con el tiempo. Considera añadir hielo o limón fresco para que el sabor sea más refrescante. También puedes infusionar el agua con frutas o pepinos parra obtener ese sabor adicional que buscas.
Si prefieres las bebidas carbonatadas, puedes considerar tomar agua mineral con gas sin aditivos. Si bien es un ácido suave (como el jugo) y puede desgastar los dientes con el tiempo, no hay evidencia en la actualidad de que pueda ser perjudicial de otra forma.

5. Haz ejercicios para mantenerte saludable.
El ejercicio no es solamente para aquellos que quieren perder peso. También ayuda a reducir el estrés y aumenta las hormonas que causan la felicidad. Incluso si tienes contextura delgada, dar un paseo largo de vez en cuando te ayudará a mantenerte en forma.

Esto puede requerir un cambio de estilo de vida, el cual puede tomar tiempo. Siéntete libre de ir a tu propio ritmo y empieza a pensar en lo que gusta. Si siempre has querido probar una clase de yoga, consulta en los listados locales si alguno de ellos ofrece una prueba gratuita o un periodo de prueba con descuento. Simplemente baila tu canción favorita en casa porque ¿por qué no?
Involucrar a un amigo a menudo es útil. Por ejemplo, pueden sustituir sus sesiones semanales de charla en un café con un paseo por un camino cercano. Busca una o dos actividades nuevas que puedas hacer con algunos amigos de forma periódamente, o alguna otra actividad que te guste.
Establecer metas semanales, o tener un día y hora establecidos por semana puede ayudarte verdaderamente en tus actividades. Considera agregarlos y marcarlos en el calendario ya que esto te dará una sensación de logro.

6. Aprende qué puedes hacer para bajar de peso si estás acomplejada por tu cuerpo.
Cada forma de cuerpo es hermosa, pero si tu figura realmente te molesta y no te hace feliz, existen ciertas cosas que puedes intentar para perder algo de peso. No obstante, ten en cuenta que perder peso tomará algo de tiempo. No te ejercites en exceso para perder peso más rápido ya podrías enfermar.

Come bien y saludable. No te mueras de hambre ni te saltes comidas. En lugar de eso, trata de comer saludable y en porciones normales. Estas deben incluir cosas como frutas, verduras, pescado, nueces y carnes magras. Trata de evitar consumir alimentos poco saludables, como dulces y comida chatarra.
Evita las bebidas azucaradas y bebe más agua. Estas calorías son fáciles de perder a medida que te acostumbras con el tiempo. También evita las bebidas que pueden ser deshidratantes, como el café.
Ejercítate varias veces a la semana. Prueba nadar, correr o hacer algunos abdominales. Si no te has ejercitado antes o no lo has hecho por un tiempo, comienza con sesiones pequeñas y fáciles primero.
Duerme lo suficiente. Trata de irte a la cama temprano y duerme de ocho a nueve horas. Algunos estudios han demostrado que acostarse tarde y no dormir lo suficiente están ligados al aumento de peso (y estrés).
Considera inscribirte en un programa de pérdida de peso o en un campo de entrenamiento. Es posible que sea más divertido y motivador hacerlo con más personas.

Cuidar tu piel

1. Cuida tu rostro lavándolo dos veces al día.
Trata de no usar gel para baño o jabón ya que son muy ásperos y resecarán tu piel. Tampoco debes lavar tu piel con demasiada frecuencia, incluso si es muy grasosa. Cuando tu piel se vuelva demasiado seca, comenzará a producir aceites adicionales para compensarlo.

2. Utiliza un tónico y humectante después de lavarte la rostro.
Humedece una bola de algodón con un poco de tónico y pásala por todo tu rostro, concentrándote en la nariz, frente, barbilla y mejillas. Evita el área sensible alrededor de tus ojos. Continúa aplicando un poco de crema humectante. Si tienes piel grasa, trata de encontrar una crema humectante ligera o a base de gel.

El tónico te ayudará a restaurar el pH natural de tu piel. También te ayudará a cerrar tus poros.
Esta crema hidratará tu piel. La hará lucir más lisa y menos arrugada.

3. Protege tu piel del sol.
Esto no significa que tengas que evitar el sol. En vez de eso, trata de usar protector solar cada vez que salgas. Si no te gusta usar protector solar en tu rostro, trata de usar alguna base o crema humectante con FPS 15.

4. Reconoce que el acné, los granos y las espinillas son normales.
Todo el mundo los tiene en algún momento de sus vidas. Algunas personas los tienen antes que otras. Si sufres de acné, hay algunas cosas que puedes hacer para reducir el acne:

Trata de no hincar o presionar las espinillas. Esto hará que sangren y es posible que queden cicatrices.
Lávate el rostro dos veces al día. Esto te ayudará a deshacerte de las bacterias que causan acné. Si usas maquillaje, asegúrate de quitarlo antes de acostarte.
Compra en la farmacia una crema para combatir las espinillas. Ten en cuenta que es posible que estas cremas requieran tiempo para hacer efecto. No uses más de lo indicado ya que esto no hará que los granos desaparezcan más rápido.
Pregúntales a tus padres si puedes ver a un dermatólogo en caso de tener acné severo. La mayoría de cremas para el acné funcionan bien, pero es posible que algunas personas necesiten algo más fuerte. Un dermatólogo puede ayudarte a encontrar el producto adecuado o darte una prescripción.
Considera la posibilidad de cubrir algunas espinillas con corrector. Todo el mundo tiene espinillas, pero si estas realmente disminuyen tu autoestima, puedes poner un poco de corrector sobre ellas para hacerlas menos visibles.

Cuidar tu cabello

1. Compra los productos adecuados para tu tipo de cabello.
Existen muchos tipos de cabellos y, por lo tanto, hay varias soluciones dependiendo de cada uno de ellos. Si tu cabello luce muy encrespado, opaco o simplemente no luce bien, revisa las botellas de tu champú y acondicionador. ¿Estás usando un champú que coincide con tu tipo de cabello? Si no es así, trata de comprar un champú que diga que es para tu tipo de cabello (como rizado, seco, tinturado, entre otros) y ve si eso ayuda.

Si tienes cabello seco, busca productos que digan “humectante”. Trata de no lavarte el cabello todos los días. En lugar de eso, lávalo cada dos o tres días.

Si tienes cabello graso, busca un champú clarificador o algo que diga que está destinado para el cabello graso. Intenta dejar el champú en tu cuero cabelludo por hasta 5 minutos. Con respecto al acondicionador, solo utilízalo en las puntas de tu cabello.

Si tienes cabello delgado y frágil, busca un champú que dé volumen. Este hará que tu cabello luzca más grueso y le dará más cuerpo.
Si te tiñes el cabello, consigue un champú que indique que es para el “cabello tinturado”. Este ayudará a que el tinte te dure más tiempo. También cuidará tu cabello y ayudará a suavizarlo ya que la mayoría de los tintes para el cabello son muy duros y lo resecan.

2. Asegúrate de lavar y cepillar tu cabello correctamente.
La manera en la que lavas y cepillas tu cabello afectará cómo luce al final. A continuación, encontrarás algunos consejos para lograr que tu cabello se vea mejor:

No laves tu cabello más de tres veces por semana. Mientras más seguido lo laves, más aceite producirá.
Utiliza agua tibia en lugar de agua caliente. El agua caliente hará que tu cabello pierda humedad y se encrespe. Considera la posibilidad de enjuagar tu cabello con agua fría ya que esta sellará la cutícula del cabello, no dejará que tu cabello se encrespe y lo mantendrá brillante.

Asegúrate de dejar el acondicionador en tu cabello el tiempo suficiente. Se necesita que dejes la mayoría de las marcas de acondicionador de tres a cinco minutos. No obstante, es posible que prefieras comprobar la etiqueta en la parte posterior de la botella.
Cepilla o peina tu cabello cuando esté casi seco. Comienza desde las puntas y continúa hacia las raíces. El cabello húmedo es muy elástico y se quiebra fácilmente.

3. Aprende a evitar que tu cabello se encrespe.
El cabello rizado puede ser hermoso, pero también puede encresparse y volverse indomable. Seguro se enreda fácilmente y cae por tu rostro cuando estás tratando de trabajar. A continuación, encontrarás algunas cosas que puedes intentar para resaltar la belleza de tus rizos:

No utilices un cepillo. Usualmente eso causa que se encrespe. En lugar de eso, utiliza un peine de dientes anchos cuando tu cabello esté seco. Si debes cepillarte el cabello, hazlo solamente cuando esté mojado.
Prueba echándole un poco de aceite de argán o de coco a tu cabello.

4. Aprende a cuidar las puntas partidas.
No existe manera de sellar para siempre las puntas partidas. No obstante, puedes sellarlas temporalmente con una crema para reparar las puntas. Simplemente aplica un poco en las puntas partidas. Sin embargo, la única manera de deshacerte de las puntas partidas es recortando tu cabello. Si no lo haces, el daño continuará deslizándose a lo largo del cabello.
Trata de no cepillártelo demasiado. También trata de usar menos estilos que necesiten que se aplique calor (como alizar o rizar). Si debes alizar o rizar tu cabello, asegúrate de usar un protector de calor en espray.

5. Utiliza los rizadores, planchas y secadores de cabello con cuidado.
Cuando uses un secador de cabello, utiliza el ajuste de calor medio en lugar del alto. Sujeta la boquilla del dispositivo a 15,24 a 20,32 centímetros (6 a 8 pulgadas) de distancia de tu cabeza. Además, asegúrate de utilizar un protector de calor en espray si vas a alizar o rizar tu cabello. No hay nada malo con alizar o rizar tu cabello, pero es sumamente importante utilizar un protector de calor en espray en tu cabello antes de hacerlo. Si no lo haces, freirás tu cabello, y se volverá frágil y seco.

6. Aprende qué hacer en los días malos de tu cabello.
Todo el mundo tiene uno de vez en cuando y estos pueden ser bastante vergonzosos. Si tu cabello no quiere cooperar, sin importar lo que hagas, intenta hacer una trenza o usar un sombrero. Tu cabello se verá elegante y lindo, y evitará que te sientas demasiado avergonzada o acomplejada.

7. Utiliza los productos de peinado correctos para obtener el aspecto adecuado.
Hay algunas cosas que puedes añadir a tu cabello para hacer que luzca sano y brillante. Algunas ideas pueden ser las siguientes:

Utiliza un aceite o crema suavizadora si tu cabello está encrespado. Esto lo suavizará, y dejará que tus rizos u ondas naturales se luzcan.
Utiliza una pequeña cantidad de aceite para el cabello, como aceite de argán o de coco, si tienes el cabello opaco y deseas darle algo de brillo.
Si tienes el cabello rizado, y quieres resaltar tus rizos y ondas, utiliza un poco de gel o mousse. Cualquiera de estos ayudará a que tus rizos mantengan su forma y textura.
Si tienes el cabello lacio, o quieres secarlo con el secador y mantenerlo lacio, rocía tu cabello con un espray protector de calor. Utiliza un accesorio de boquilla en tu secadora de cabello y apunta la misma hacia abajo cuando seques.

8. Experimenta con diferentes peinados.
Tu cabello enmarca tu rostro y también puede resaltar ciertas características. Juega con diferentes estilos para ver lo que te gusta. Hay por lo menos 15 maneras de hacer un peinado simple para la escuela.
Averigua qué forma de rostro tienes. Esto puede ayudarte a determinar qué tipo de corte de pelo puede verse mejor en ti.

Cuidar tu ropa y estilo

1. Entiende que el estilo es un concepto fluido.
Steve Urkel, un personaje ficticio de la televisión estadounidense en los años 90, fue vestido con una moda poco popular en ese entonces. No obstante, en el 2011, su estilo habría sido considerado el máximo exponente de la moda. Del mismo modo, seguir la historia de un solo estilo puede ser muy revelador. Los pantalones acampanados surgieron inicialmente alrededor de 1800, se volvieron a introducir como alta costura en Europa a mediados de los años 60, y se popularizaron en los Estados Unidos y Europa en los 70. Volvieron a usarse de forma variada en los años 90, ahora conocidos como “boot-cut”, aunque se han visto estilos similares a los años 70 en los últimos años. Además, estilos bohemios y populares entre los años 60 y 70 también han vuelto a ganar popularidad en los últimos años. El estilo también puede ser estacional, con tonos más claros y brillantes en primavera y verano, y tonos entre medios a oscuros en el otoño e invierno (esto es aplicable para la ropa, cabello y maquillaje).

En última instancia, las tendencias se reciclan, se reutilizan y rotan. Lo que es popular ahora podría no serlo mañana y viceversa. No obstante, al mismo tiempo, el estilo puede vivir eternamente en el mundo de la alta costura y la moda. Por ejemplo, Alexander McQueen es adorado en el mundo de la moda, pero se le considera gótico. Incluso si un estilo no es popular donde vives, podría ser celebrado al otro lado del mundo, como el estilo steampunk, que ha estado ganando popularidad en las subculturas japonesas en los últimos años.

Al final, la ropa también es un medio práctico para un final. Visionarios como Steve Jobs y Mark Zuckerberg han interiorizado esta idea con el fin de ser más eficientes (usaban o usan lo mismo todos los días). Algunas personas, lamentablemente, suelen usar la apariencia como una forma de medir a una persona. Perdónalas ya que no saben hacer algo mejor, ya sea porque fueron criadas de esa manera o influenciadas por ejemplos sociales. No obstante, nota si tienes estos pensamientos y sentimientos. Concéntrate en ti misma y en lo que te gusta. Incluso si los demás no lo prefieren, siempre es respetable. Lo que es más importante, te permitirá aprender más sobre ti misma.

2. No tengas miedo de experimentar con diferentes estilos.
Puedes vestirte como gótica, skater o emo, y aún así lucir linda. Incluso puedes probarte algunos vestidos vintage para tener un aspecto más elegante y femenino. Si estás adoptando un nuevo estilo que podría no ser ampliamente aceptado, es posible que te tome un tiempo sentirte cómoda y segura.
Considera hablar primero con tus tutores y amigos acerca de tus intereses. Si no te apoyan, ten en cuenta que hay personas que lo harían (hay muchos ejemplos de papás que apoyan las elecciones de sus hijos). Si todavía no estás lista y quieres posponerlo para otro momento, está bien. Nunca es demasiado temprano o demasiado tarde (considera a Baddie Winkle) para expresarte a través de tu estilo personal. Ten en cuenta que hay otras personas que comparten los mismos intereses que tú, pero que simplemente no están accesibles para ti todavía.

3. Aceptar lo que te gusta puede requerir valor, pero no estás sola para hacerlo.
Por ejemplo, siendo solo una estudiante de secundaria, Kyemah McEntyre se convirtió en una sensación en Internet por ir más allá y crear su fenomenal versión de un vestido de gala inspirado en África a pesar de haber sido víctima de acoso. El estilo puede ser un medio para cambiar la percepción y la perspectiva, y no todo el mundo es receptivo al cambio o a algo diferente en cualquier situación (incluyendo aquellas personas cercanas a ti). Acepta que habrá desafíos a lo largo del camino, e intenta encontrar gente o una comunidad de personas con ideas afines para que te apoyen.

4. Reconoce que tu estilo personal es tuyo.
Incluso andar despreocupado es un estilo (por ejemplo, los parisinos son conocidos por su amor a la moda sin esfuerzo). Elige un estilo con el que te sientas cómoda. Si no te sientes cómoda con un atuendo, no lo uses. Parte de lucir bonita es sentirte cómoda y confiada con tu ropa.
Como nota adicional, es posible que los pasos a continuación se puedan aplicar a todos los estilos, por lo que si la sugerencia no va acorde con lo que realmente te gusta, sigue tus preferencias personales, ya sea el estilo grunge, la ropa holgada (que eran populares en los años 90 y son aún cómodos), algo minimalista o simplemente un estilo descuidado.

5. Reconoce que cada forma es bonita y hay ropa hermosa para cada tipo de persona.
Definitivamente no tienes que ser delgada para ser bonita. Recuerda que la belleza varía de persona en persona y de país en país. Las chicas curvilíneas y las chicas de talla grande pueden ser algunas de las personas más bellas y fabulosas que jamás hayas conocido. Modelos como Robyn Lawley y Ashley Graham siguen desafiando los estándares actuales mientras construyen su propia identidad. Además, ten en cuenta que tu cuerpo sigue cambiando. Muchas adolescentes experimentan cambios de peso. Asimismo, sé consciente de que una sonrisa amistosa es más atractiva.

6. Asegúrate de que tu ropa esté limpia y en buenas condiciones.
La suciedad, las manchas y las rasgaduras pueden restarle puntos a cualquier vestimenta sin importar lo bien combinada que esté. Se debe lavar la mayoría de las camisas que han sido usadas una o dos veces. Los pantalones y las faldas se pueden usar algunas veces antes de tener que lavarlos.

Si una prenda se rasga, trata de repararla cosiéndola.
Si una prenda se mancha, tendrás que usar un removedor de manchas antes de meterla a la lavadora.

7. Resalta tus mejores características.
Aprende a hacer que tus atuendos menos halagadores luzcan favorecedores. Las blusas sueltas y fluidas pueden hacerte lucir elegante y bonita, pero también desfavorecerte. Si tienes una, trata de asegurarla alrededor de tu cintura con un lindo cinturón. Una camiseta sin mangas puede lucir bonita, pero también podría hacer que tus hombros se vean demasiado grandes o pequeños para tu gusto. Si esto sucede, trata de ponerte una chaqueta sobre ella para lograr un aspecto elegante de forma rápida.
También puedes aprender más sobre cómo vestir según tu tipo de cuerpo.

8. Usa ropa que te quede, incluso si no está de moda actualmente.
Asegúrate de comprar la talla correcta. La ropa ajustada puede ser incómoda y dificultar la respiración, mientras que puede ser difícil moverse con una ropa holgada. Si encuentras algo que realmente te guste, pero no encuentras tu talla, pregúntale al cajero si puedes pedirla en tu talla. También puedes modificarlo, o encontrar maneras creativas y temporales de alterarla por tu cuenta. Los pantalones deben encajar de forma cómoda en tu cintura. El ancho de los hombros de una camisa debe coincidir con el ancho de tus hombros. Debes sentirte cómoda con lo que usas.

Algunas tiendas incluso venden jeans que están disponibles en una longitud corta, normal y larga. Si eres muy baja o muy alta, podrías tener en cuenta esto.
Solo por el hecho de que tus amigos usen jeans de cintura baja no significa que debas hacerlo. Si te das cuenta de que los jeans de cintura alta son más cómodos y se ven muy bien en ti, entonces úsalos.

9. Trata de agregar algunos accesorios.
Un lindo cinturón o un simple collar puede mejorar tu atuendo. Puedes hacer que parezca que pasaste mucho tiempo combinando tus prendas.

Maquillarte

1. Comprende que no tienes que usar maquillaje para ser bonita.
Cada rostro es lindo a su manera, pero el maquillaje puede ayudar a resaltar ciertas características, como los ojos o los labios. Esto también puede ayudar a que te sientas bien contigo misma. Esta sección te dará algunos consejos básicos de maquillaje para tener una apariencia más natural. No obstante, no tienes que hacerlo todo; puedes ponerte solo un poco de brillo en los labios o rímel.

En lugar de intentar cubrir las partes de tu rostro que no te gustan, trata de centrarte en las partes que te gustan. Esto puede ayudarte a que te sientas menos estresada con tu apariencia. Por ejemplo, si no te gusta tu nariz, no te preocupes por intentar cambiarla. En lugar de eso, centra tu maquillaje en una parte de tu rostro que te guste, como los ojos o los labios.

Por otro lado, si te gusta experimentar con el maquillaje o quieres crear aspectos más dramáticos para resaltar tu estilo, hazlo. Debes hacer lo que sientas que es mejor para ti, independientemente de lo que puedan decir los demás. Los consejos a continuación no son una solución única. Solo tú sabes lo que mejor funciona para ti.

2. Comienza con un rostro limpio antes de aplicar cualquier maquillaje.
Asegúrate de usar un poco de tónico y crema humectante. Esto te ayudará a tener un lienzo lindo y limpio para trabajar. Para conocer algunos consejos de cuidado de la piel para tu rostro, ve a la cuarta sección de este artículo.

3. Utiliza base o una crema humectante con color para igualar tu tono de piel.
La base puede ser un poco pesada para el uso diario, pero una crema humectante con color es una gran manera de igualar tu tono de piel mientras la mantiene fresca e hidratada. Puedes aplicar la base con los dedos, una esponja de maquillaje o una brocha para base. Solo asegúrate de difuminarla, sobre todo alrededor de los lados de tu rostro y a lo largo de tu mandíbula.

Asegúrate de que tu base coincida con tu tono de piel, incluso si no estás contenta con tu color. Si utilizas un tono demasiado claro o demasiado oscuro, tu maquillaje no se verá muy natural.
Si pasas mucho tiempo en el sol, considera la posibilidad de comprar algo con FPS 15.
Considera usar algún corrector para ocultar las imperfecciones. Las espinillas son parte de crecer, pero pueden ser vergonzosas. Si tienes una espinilla que realmente te molesta, no la revientes. En lugar de eso, cúbrela con un poco de corrector. Difumínalo con una brocha de maquillaje y, luego, séllalo con un poco de polvos sueltos.

4. Usa maquillaje para darle un poco de color a tus mejillas o labios.
Utiliza una brocha para polvos para aplicar algo de rubor en tus pómulos y en la frente. Esto te dará un brillo saludable. También puedes agregarle color a tus labios con un poco de brillo o bálsamo labial. Esta también es una gran manera de hacer que tus labios luzcan suaves. Considera usar lápiz labial en ocasiones especiales.

5. Usa un maquillaje ligero en los ojos.
Puedes utilizar solamente rímel para realzar tus ojos, o aplicar también un poco de delineador y sombra de ojos. Si tienes tu cabello es de color claro, utiliza un delineador o rímel marrón oscuro. Si tienes el cabello oscuro, puedes lucir bien con colores más oscuros, como el negro o carbón. Para las sombras de ojos, trata de ceñirte a los colores neutros, como marrones o cremas. Guarda los colores más brillantes para eventos especiales.

6. No te eches demasiado perfume.
La mayoría de los perfumes es fuerte para el uso diario. Si deseas oler a flores o pastelitos, trata de usar un poco de espray para el cuerpo ya que es mucho más ligero y menos costoso, y aun así huele bien. No obstante, no exageres con el uso; es suficiente si te lo aplicas una o dos veces.

7. Aprende cómo hacer que tu maquillaje funcione si usas lentes.
Solo porque uses lentes no significa que no debas maquillarte. Si te gusta maquillarte, hay algunas cosas que puedes hacer para destacar tus ojos aún más. A continuación, encontrarás algunos consejos:

Pon un poco de corrector o sombra de color claro en la esquina interior de tus ojos. Asegúrate de difuminarlo bien. Esto te ayudará a deshacerte de cualquier sombra proyectada por los lentes.
Define tus cejas. No tienes que depilarlas, pero trata de mantenerlas arregladas al peinarlas con un cepillo para cejas.
No exageres con las sombras de ojos. De por sí, los lentes suelen proyectar mucha sombra en los ojos. Si te gusta usar sombras de ojos, inténtalo con colores más claros y suaves. También puedes utilizar colores neutros. No obstante, es posible que desees omitir los colores oscuros.
Haz un delineado de gato. Esto te ayudará a hacer que tus ojos luzcan aún más grandes. También puedes usar un poco de delineador en la línea de las pestañas inferiores.
Trata de agregar rímel. Esto te ayudará a definir tus ojos.

8. Quítate siempre todo el maquillaje antes de irte a dormir.
Dormir con maquillaje puede ser extremadamente perjudicial a largo plazo. Puede envejecerte hasta diez años si lo haces todos los días durante un mes.