Cómo planificar un viaje

Para hacer algunos viajes hay que apretarse el cinturón, pero otros pueden ser espontáneos y emocionantes. El objetivo de todos los viajes es ir tras la aventura, relajarse y disfrutar. Si lo planificas bien, podrás tener la garantía de que tú y tu familia o amigos disfruten de un viaje sin contratiempos con el tipo de sorpresas que uno espera tener.

Escoger cuándo, dónde y cómo

1. Escoge un destino.
Cuando la gente piensa “Quiero viajar”, suele tener algún destino en mente. ¿Cuál es el tuyo? Procura ser lo más específico posible. “Londres” es mucho más fácil de planificar que “Inglaterra”.

Investiga en Internet y convérsalo con tus acompañantes de viaje. Internet es excelente para buscar fotos, bitácoras y videos de viaje publicados por personas reales que quieren compartir sus experiencias. Por ejemplo, antes de irte a Japón, haz una búsqueda rápida: obtendrás todo tipo de historias y consejos de gente que ha ido a Japón recientemente. Cada viaja te ofrece experiencias interconectadas de gente real para que puedas hacerte una mejor idea del lugar adonde quieres ir.
Toma en cuenta las condiciones climáticas, los pros y los contras del lugar, los tipos de recreación (playas, cultura, compras) y las instalaciones (de transporte, para comer, etc.). ¿Qué ropa es la adecuada? ¿Cuán alejado de la civilización estarás? ¿Qué requiere tu destino?

2. Escoge cuándo quieres ir.
Esto dependerá de una serie de cosas, pero principalmente de tu horario. ¿Cuánto tiempo te puedes tomar libre del trabajo? Además de tus limitaciones, toma en cuenta algunos factores más globales:

¿Quieres ir en temporada baja o cuando el turismo esté a tope? Con la temporada baja gozarás de descuentos, pero también muchos establecimientos podrían estar cerrados y haya poca disponibilidad.
En cuanto al clima, ¿quieres lidiar con el invierno o la temporada de lluvias? ¿Quieres ir cuando esté caliente y bochornoso?
Y por último, el precio de los pasajes: si vas a viajar, ¿cuál es la época más económica para hacerlo?

3. Planifica un itinerario aproximado.
Planificar con demasiada antelación podría salirte por la culata, porque las vacaciones casi nunca salen como se planifican. Planifícate de modo que haya espontaneidad, pero ten presente los consejos de las guías de viaje. Marca los lugares para visitar y las cosas para hacer. ¿Cuántos días tienes? Deberás tener un horario general en mente, porque no querrás terminar demasiado cansado (o aburrido).

Haz una lista. Anota los lugares que quieras visitar, incluidos los restaurantes, museos, centros comerciales y demás lugares de interés. Esto te ayudará a darte ideas y evitará que estés completamente perdido cuando llegues y no sepas qué hacer.
También pon cómo te vas a movilizar. ¿Tu itinerario requiere que viajes en taxi?, ¿uses el metro?, ¿vayas a pie? Si vas a tomar el transporte público, asegúrate de saber cómo se hace sea cual sea el lugar a donde vayas.

4. Ten cuidado con las agencias de viaje.
Harás los ahorros más grandes a la hora de planificar un viaje con un sitio web de viajes para investigar, planificar y reservar tus aventuras viajeras y no con una agencia de viajes física en tu ciudad. Los agentes de viajes deben cobrar cargos por reserva, sino no podrían mantener su negocio. Con los sitios web, además de ahorrarte los recargos adicionales, podrás ver cientos de opciones rápidamente en unos cuantos segundos.

Hay empresas que ayudan en la fase de “planificación” del viaje, por ejemplo, Gap Travel Adventures, Get A Trip.com, Automobile Club of Southern California Travels Division (y sus sucursales en los 50 estados de EE.UU.), American Express Corporation, mientras que los conglomerados gigantes de viajes, tales como Expedia, Travelocity ,Orbitz.com y Priceline (las 4 compañías de viajes más grandes en “ganancias brutas” en los Estados Unidos), se centran más en el proceso final de reservaciones.
Las cinco cosas que podrás hacer para ayudarte a ti y a tu presupuesto (para lo que no necesitarás un agente de viajes) son las siguientes: 1) Reserva el vuelo y los hoteles al mismo tiempo, no por separado 2) Disponte a viajar a mitad de semana durante las horas fuera de trabajo 3) Disponte a viajar a un aeropuerto vecino dentro de un radio de 50 km 4) En lo posible, paga el precio todo incluido de modo que la comida y las propinas estén incluidas 5) Dependiendo de la temporada en que viajes, las tarifas variarán de 30% a 40%.

Calcular la logística

1. Evalúa los costos.
¿Vas a bañarte en champaña en una bañera clásica de un hotel cinco estrellas? ¿O vas a vivir sin comodidades en hostels con una rebanada de pan en el bolsillo? Gran parte del costo de unas vacaciones depende de lo que decidas gastar. Tómate un par de horas para calcular cuánto costará el viaje a ti y a tus compañeros. Este aproximado tendrá que incluir los pasajes o los gastos de gasolina.

Siempre redondea a más y no a menos. Siempre habrá gastos que no podrás prever o cosas que quieras que no tomes en cuenta.
Si el viaje cuesta más de lo que estás dispuesto a gastar, haz los recortes en donde puedas. Si al final tienes que reducir los días de viaje, hazlo.

2. Haz un presupuesto.
Supongamos que calculas que el viaje costará $1500, incluido el pasaje de avión. Faltan 6 meses, así que tendrás que ahorrar $250 por mes durante los próximos 6 meses para que puedas cubrir los gastos del viaje. A continuación te presentaremos unas cuantas ideas para que sepas en dónde empezar a ahorrar:

Elimina ese latte azucarado que tomas todos los días. Si tomas una bebida con café que cuesta $4 tres veces a la semana, serán $12 a la semana y $50 al mes. Ahí tendrás $300 en seis meses.
Come más en casa. Los restaurantes son geniales, pero son costosos. Si cocinas en casa, ahorrarás dinero no solo porque es más económico, sino porque la comida podrá durar días.
Deja de darte lujos durante un tiempo. ¿Ese último trago el sábado por la noche? Queda fuera. ¿Una película la próxima semana? No. ¿Televisión por cable? ¿Quién lo necesita cuando hay Netflix? Observa las pequeñeces que son divertidas, pero que puedas obviar.

3. Mientras estés ahorrando, investiga.
Si planificas con anticipación, podrás ahorrar buscando ofertas, ya sean de vuelos o de alojamiento. Busca en línea las cosas que podrás hacer y consejos de viajes para ir a tu destino y a sus alrededores. Cuando aprendas a hacerlo, sabrás qué buscar cuando busques ofertas, tales como pases para museos, descuentos de hotel, ofertas de transporte, etc. Y cuando las encuentres, tómalas.

Se dice que deberás reservar un pasaje de avión con dos meses de anticipación para que obtengas las mejores ofertas. Es en ese periodo cuando las aerolíneas empiezan a hacer descuentos para vender pasajes y no han inflado los precios por ser de último minuto.

Si vas a algún país en donde se habla otro idioma, tómate el tiempo para repasar lo básico. Estarás contento de haberlo hecho y también alegrará a la gente con la que interactúes.

4. Solicita alguna tarjeta de crédito de “viajes”, si te es posible.
Muchas tarjetas de crédito actuales están asociadas con las aerolíneas más importantes. Ofrecen millas extras por inscribirse además de cierto número de millas por cada dólar gastado (pero casi todas tienen un mínimo mensual). Podrás usarla para pagar todo, lo cual te hará acumular millas. Solo asegúrate de tener el dinero para pagarla.
Muchas aerolíneas también se asocian con muchas empresas comerciales, tales como Target, Amazon y Apple. Si compras en esas tiendas, obtendrás millas. ¿No es perfecto? Igual vas a comprar ahí, pero podrías ganarte un vuelo gratis por hacerlo.

Concretar tus planes

1. Haz tus reservaciones para los vuelos y los alojamientos.
Una vez que estés completamente seguro a dónde y cuándo quieres ir, dónde te quieres alojar y cómo te quieres movilizar, haz las reservaciones. En el caso de los vuelos, reserva con dos meses de anticipación. Y no esperes hasta el último minuto para los hoteles, porque no querrás que estén repletos ni casi repletos (porque es ahí cuando los precios se van por las nubes).
Y reserva cualquier otro asunto relacionado. Muchas atracciones venden sus entradas en línea, así podrás obviar las colas y entrar directamente. Claro que la idea de esperar en la cola no suena tan mal, pero por tomarte tres minutos de trabajo ahora podrás ahorrarte varias horas de tus vacaciones parado en la cola con desconocidos deseando haber sido más sensato.

2. Toma en cuenta un seguro de viajes.
Si bien no deberás pagar las tarifas premium para algo que podría no suceder, aun así deberás conseguir un poco de protección en el caso de que no puedas viajar en las fechas reservadas de tus pasajes. En unas vacaciones promedio de una semana, las necesidades del seguro te costarán unos $75. No será demasiado dinero tomando en cuenta la seguridad que estarás adquiriendo.
Solo tú sabes si eres de los que cambian de parecer muy a menudo, cambian de horarios a menudo o de los que se van aunque haya un huracán.

3. Si vas a viajar a otro país, asegúrate de que tus documentos estén en orden.
Algunos países exigen tener visa para ingresar y salir del territorio. ¿Tu destino requiere una? De ser así, hazlo cuanto antes. Si surge algo y no la tienes, despídete de tu viaje. Si no tienes la visa, salvo los países que aceptan sobornos, te dirán que te regreses a tu país.
Guarda tu pasaporte, documentos de viaje, visas y artículos similares en un bolsillo seguro. También te recomendamos sacar copias y tenerlas en un lugar seguro. Así reemplazarás más fácilmente algo que puedas perder.

4. Avisa a las partes correctas que te irás de viaje.
Para empezar, avísale a un amigo o familiar que te irás. Si es posible, dales un número telefónico o dirección de contacto. Si pasa algo malo, podrán decírtelo. Y si a ti te pasa algo malo, podrán encargarse del asunto en casa.
Si puedes, pon una notificación de vacaciones en tu correo electrónico y recuerda configurar tu máquina contestadora. Esos mensajes tendrán que esperar a tu regreso.

Ultimar los detalles

1. Compra todo lo que necesites.
Compra rollos o ten baterías de una cámara digital a la mano. ¿Tienes el adaptador correcto del lugar a donde vas? ¿Tienes la ropa para el clima que hay? ¿Una guía de viajes? ¿Un libro del idioma? ¿Qué cosa hará que tu viaje marche sobre ruedas?
¿Vas a viajar en auto? Asegúrate de comprar muchos bocadillos, agua y cosas para hacer. Los audiolibros en CD acerca de viajes en auto o de tu destino específico será excelente para prepararte anímicamente. Considera “On the Road”, “Lost in My Own Backyard”, “A Walk Through the Woods” o “Washington Schlepped Here”, entre otros. Tener buena música también será obligatorio.

2. Empaca ligero.
Nadie jamás dijo mientras estaba de vacaciones “Me alegra haber empacado casi todo mi armario”. Deja espacio para las compras y los suvenires. Además, viajar con demasiado equipaje restringe el movimiento y causa molestias, porque estarás moviéndote mucho y solo te resultará engorroso. Empaca solo aquello que necesites.

Limítate a empacar prendas básicas y unos dos pares de zapatos; en realidad será lo único que necesitarás en cuanto a ropa sea cual sea la duración del viaje. Una cuantas camisetas básicas, unos cuantos pantalones básicos, shorts o una falda serán suficientes. Podrás mezclarlos y combinarlos según lo necesites.
Cuando hagas la maleta, enrolla la ropa. Esto te ahorrará muchísimo espacio y además podrás comprar esa antorcha de bambú que se ve auténtica cuando te dé la gana.

3. ¡Ve!
¿Itinerario? Listo. ¿Pasaporte y documentos? Listo. ¿Reservaciones para casi todo? Listo. Lo único que te faltará es la parte más fácil: ir y divertirte. Será hora de relajarse.
No caigas en la tentación de llevar los problemas del trabajo o de la casa contigo, sino toda tu planificación se irá al agua, porque sentirás que mentalmente todavía estás en casa. Deja la laptop y el celular apagados: ahora será hora de explorar e ir tras la aventura.


Cómo cuidar a una rata sin pelo

Las ratas sin pelo tienen principalmente piel lisa y calva, salvo por algunas áreas con pelo, como alrededor de la cara o en los genitales. Las ratas sin pelo son mascotas juguetonas y curiosas, pero podrían requerir un poco más de atención debido a su falta de pelo. Puedes darles un cuidado excelente si aprendes a alimentarlas, albergarlas y proteger su salud.

Alimentarla

1. Dale un bloque de laboratorio.
Los bloques de laboratorio brindan todas las vitaminas y los nutrientes que la rata necesita para estar saludable, por lo que deben abarcar la mayor parte de sus calorías (alrededor del 80 %). Las ratas sin pelo pueden comer más que las que sí lo tienen, ya que requieren más energía para mantenerse calientes, por lo que debes revisar su suministro de comida con frecuencia.
Ten en cuenta que los machos requieren menos proteínas y las preñadas y lactantes requieren más. En el caso de los machos, busca un bloque de laboratorio que contenga de 16 a 18 % de proteínas. En el caso de las hembras preñadas o lactantes, busca un bloque de laboratorio que contenga alrededor de 22 % de proteínas. Los bloques de laboratorio hechos de soya también son beneficiosos para las hembras.

2. Dale frutas y vegetales frescos.
A las ratas también les gusta comer frutas y vegetales frescos, así que ofréceles un pedazo de un alimento fresco que puedan comer todos los días. Estas son algunas buenas frutas y vegetales para tu rata:

fresas
sandía
peras
manzanas
ciruelas
kiwi
calabacín
espinaca
brócoli
coliflor
zanahorias

3. Dale una golosina especial de vez en cuando.
Hay otros alimentos que pueden ser golosinas nutritivas y fantásticas para la rata. Tan solo debes dárselas con moderación, como una o dos veces a la semana. Estas son algunas buenas golosinas que puedes darle de vez en cuando:

ostras enlatadas
pedazos pequeños de carne, como la de res, pollo o camarón
galletas para perros
yogur
cereal bajo en azúcar

4. Dale mucha agua.
Las ratas necesitan mantenerse hidratadas y el agua es lo mejor que pueden beber. Asegúrate de que siempre tenga acceso a mucha agua limpia y fresca en un bebedero.

No coloques un tazón con agua. Las ratas pueden introducir heces y alimento en el agua, lo que la contaminará. La rata también podría volcar el agua con facilidad, lo que puede hacer que se deshidrate.

Las ratas sin pelo toman más agua que las ratas comunes, por lo que podrías tener que revisar el bebedero con más frecuencia.

5. Evita que coma ciertos alimentos.
Las ratas pueden comer casi cualquier cosa, pero algunos alimentos pueden ser perjudiciales para ellas si los comen en exceso. Evita que coma en exceso y estará bien. Estos son algunos alimentos que no debes darle:

bananas verdes
cáscara de papa verde
naranjas
alcachofas
cebollas
frejoles secos
batatas crudas (puedes dárselas cocidas)
ruibarbo
maní crudo (puedes dárselo tostado)
insectos salvajes
queso azul

Atender la jaula

1. Elige una jaula adecuada para la rata.
Lo mejor será usar una de metal (similar a la de un ave). También puedes albergar a las ratas en un acuario o un tanque de vidrio. Cuando elijas la jaula de tu rata, debes tener en cuenta lo siguiente:

Tamaño. La rata necesitará espacio para correr y jugar en su jaula. Debes conseguir una que sea lo suficientemente grande como para que corra en ella. La regla general es tener un espacio de 2000 cm2 (2 pies cuadrados) por rata.

Piso. Si decides conseguir una jaula de metal, asegúrate de que la parte inferior esté hecha de metal sólido en lugar de barras. Las patas de las ratas pueden quedarse atoradas en las jaulas con fondo de barras y esto puede hacer que se lesionen las extremidades y desarrollen infecciones.

Espacios de juego. Es importante que le des escaleras y repisas en la jaula para que pueda trepar y jugar.

Espacio entre las barras. En el caso de los adultos, el espacio entre las barras debe ser igual o menor a 2,5 cm (1 pulgada). Recuerda que, si la rata puede meter la cabeza por un agujero, podrá meter el resto del cuerpo. Para los bebés, se recomienda tener un espacio de 1,5 cm (1/2 pulgada) o menos entre las barras.

2. Elige un material de cama más suave.
Tanto las ratas sin pelo como las que lo tienen requieren material de cama en la parte inferior de la jaula para poder correr, escarbar y dormir. Si bien las astillas de madera (como el álamo) son aceptables para las ratas comunes, los bordes afilados pueden cortar la piel de una rata sin pelo. Las astillas de madera también pueden resecarles la piel. En su lugar, usa material de cama de papel o periódico reciclado. También puedes usar una manta suave hecha de polar.
No uses virutas de cedro o pino, ya que pueden causarles problemas respiratorios.

3. Cambia el material de cama con frecuencia.
Las ratas sin pelo son más vulnerables a las infecciones respiratorias, incluido el moho. Si limpias el material de cama de las ratas comunes un par de veces a la semana, tendrás que cambiarlo tres veces o más para las que no tienen pelo.

Para cambiar el material de cama de la jaula, arrójalo a una bolsa de basura y deséchala al aire libre.
Rocía la jaula con agua y restriégala con un cepillo para mascotas y jabón. Debes enjuagar los residuos de jabón con agua tibia.
Luego seca el interior de la jaula con toallas y agrega material de cama fresco.

4. Modifica la temperatura del ambiente.
Las ratas sin pelo se enfrían con más facilidad que las comunes. Además de mantener su jaula fuera de las áreas con ráfagas de aire, debes configurar la temperatura de la habitación entre 20 y 23 °C (entre 70 y 75 °F).
Una lámpara de calor (como la que se usa en jaulas de reptiles) también puede ayudar a mantener a las ratas sin pelo calientes en los días fríos.

5. Considera colocarla con una rata con pelo.
Las ratas son mascotas muy sociables, como muchas otras de tamaño pequeño. Al igual que con la mayoría de las mascotas pequeñas, lo mejor es mantener juntas a dos del mismo sexo y edad similar. A las ratas sin pelo les gusta acurrucarse en el pelo de sus compañeras de raza común. Sin embargo, también tendrás que colocar cajas o “hamacas” para mascotas adicionales para que las ratas duerman separadas si así lo desean.
De vez en cuando, la rata con pelo rasguñará a la que no tenga pelo cuando esté cerca, pero no siempre para pelear.

Mantener a la rata saludable

1. Llévala a citas de control frecuentes con el veterinario.
Las visitas frecuentes al veterinario ayudarán a mantenerla con una buena salud y detectar todo problema antes de que se vuelva grave. Llévala tan pronto como la consigas. También debes detectar los signos de que podría estar enferma y llevarla al veterinario si notas algo inusual. Estos son algunos signos de enfermedad en las ratas:

letargo
pelaje opaco o de apariencia esponjosa
pérdida del apetito
sibilancias, respiración rasposa u otros signos de dificultad respiratoria
estornudos

2. Báñala si es necesario.
La mayoría de las ratas hacen un buen trabajo acicalándose, por lo que no es necesario bañarlas con frecuencia. Sin embargo, podrías decidir darle un baño si desarrolla mal olor. Solo tendrás que bañarla como máximo una o dos veces al año.

Para bañarla, llena el lavabo del baño con agua tibia.
Luego usa una mano para remojarla en el agua hasta la cabeza (no con la cabeza bajo el agua).
Usa la otra mano y un cepillo de dientes para aplicarle en la piel una cantidad pequeña de champú para personas. Evita que le entre jabón en los ojos o el hocico.
Enjuaga todo el jabón.
Sécala con una toalla y llévala a una jaula limpia para dejar que se seque.
Considera usar una lámpara de calor o una secadora sobre la jaula para acelerar el proceso de secado.

3. Límpiale los ojos.
Sus ojos podrían necesitar un poco de atención de vez en cuando para mantenerse limpios. Para limpiarle los ojos, consigue una esponja de grado cosmético y remójala con agua tibia. Aplícale la esponja con suavidad por los ojos y elimina todo residuo que notes.

Ten en cuenta que verás algunas secreciones rojas pequeñas llamadas “porfirinas”. Su presencia es normal en cantidades pequeñas, pero si ves cantidades excesivas, debes consultar con un veterinario.

No uses pañuelos ni papel toalla para limpiarle los ojos, ya que estos productos pueden dejar pedazos de tela.

4. Masajéale la piel.
La irritación en la piel es una fuente de inquietud importante en las ratas sin pelo. Una manera de mantener su piel en buen estado es darle un masaje con aceite de oliva, el cual no será perjudicial si lo ingiere.

Para darle un masaje con aceite de oliva, vierte una cantidad pequeña del aceite en un recipiente pequeño y remoja las yemas de los dedos en él. Frota las yemas cubiertas con aceite en todas las áreas de su piel, salvo los ojos, el hocico y los oídos internos.
Repite este masaje una vez a la semana.
Dale un bocadillo rico en proteínas luego del masaje, como un premio. Podrías darle un pedazo de pollo, pavo, carne de res o un cubo de queso.


Cómo contactar a WhatsApp

WhatsApp es una aplicación de mensajería dinámica y gratuita que se puede usar para la comunicación personal y comercial. Para ponerte en contacto con WhatsApp, visita la página de contacto en el sitio web o accede a la sección de ayuda de la aplicación. Aunque la mayor parte de la comunicación con la empresa se hace electrónicamente, también puedes escribir a la sede principal en Menlo Park, California. Si quieres trabajar para WhatsApp, envía tu solicitud de trabajo como se indica en la página "Empleo" del sitio web.

Contactar al soporte de WhatsApp

1. Visita la página de contacto de WhatsApp.
Ve a la parte inferior de la página de inicio del sitio web. Debajo del título "Empresa", haz clic en "Contáctanos". También puedes acceder a esta página de contacto haciendo clic en el siguiente enlace: https://www.whatsapp.com/contact/.
Accede a la página de inicio de WhatsApp haciendo clic en el siguiente enlace: https://www.whatsapp.com/.

2. Escribe a una dirección de correo electrónico específica de un dispositivo para obtener ayuda con Messenger.
Haz clic en la primera opción de soporte de WhatsApp Messenger en la página de contacto de WhatsApp. Elige el tipo de dispositivo en el que usas la aplicación de la lista provista. Una vez que escojas el dispositivo, aparecerá una dirección de correo electrónico específica para que la uses.
Por ejemplo, si eliges Android, envía un correo electrónico a la dirección correspondiente en android_web@support.whatsapp.com.

3. Contacta al soporte de WhatsApp Messenger a través de la aplicación si funciona.
Abre la aplicación WhatsApp Messenger si aún funciona lo suficientemente bien como para usarla. Ve a la configuración de la aplicación y haz clic en "Ayuda" y luego en "Contáctanos". Escribe un mensaje al departamento de soporte y haz clic en "Enviar" para transmitirlo directamente a través del dispositivo móvil.
Esta opción puede no funcionar si experimentas problemas con la aplicación.

4. Envía una pregunta preescrita sobre las políticas de privacidad de WhatsApp por correo electrónico.
Elige la opción "Preguntas sobre la Política de privacidad" en la página de contacto de WhatsApp. Elige la pregunta preescrita que se relacione con tu consulta y haz clic en "Enviar pregunta". Se generará un correo electrónico con la pregunta en la línea de asunto para que la envíes.

Mira la lista completa de preguntas preescritas en el siguiente enlace: https://www.whatsapp.com/contact/?subject=privacy.
Si tienes una pregunta que no se incluya en la lista de preguntas preescritas, escribe directamente al siguiente correo electrónico: privacy@whatsapp.com.
Toma en cuenta que es probable que esperes más tiempo por una respuesta a cualquier pregunta que no sea preescrita que envíes por correo electrónico.

5. Envía un correo electrónico al soporte de WhatsApp para Negocios con preguntas acerca de la aplicación.
La aplicación WhatsApp para Negocios tiene funciones específicas para los clientes, como conversaciones encriptadas entre negocios y búsqueda de anuncios de mensajes no deseados. Para consultas generales con respecto a la aplicación, escribe al siguiente correo electrónico: bd@whatsapp.com. Si tienes un problema con la aplicación después de descargarla, contacta al departamento de soporte escribiendo al siguiente correo electrónico: smb_web@support.whatsapp.com.

6. Escribe a la sede principal si no puedes contactar a la empresa por correo electrónico.
Si dificultades tecnológicas te impiden usar el correo electrónico y las aplicaciones, escribe a WhatsApp de la manera tradicional. Escribe una carta a la empresa detallando tus preguntas o inquietudes. Envía la carta a WhatsApp a la siguiente dirección postal:
WhatsApp Inc.1601 Willow RoadMenlo Park, California94025

Redactar un mensaje

1. Expresa el problema claramente.
Para obtener la mejor asistencia posible, escribe un informe conciso del problema que experimentas con WhatsApp. Provee solo detalles relevantes para asegurarte de que el mensaje sea claro. Incluye el tiempo que has experimentado el problema y qué es lo que ya has probado para resolverlo.
Por ejemplo, escribe algo como "Las últimas 2 semanas no he podido oír mensajes de audio en WhatsApp. Ya he tratado de ajustar el volumen en el teléfono, pero no he podido resolver el problema".

2. Anota en qué dispositivo usas WhatsApp.
Si envías una consulta general a WhatsApp, asegúrate de especificar la marca y el modelo del dispositivo en el que usas la aplicación. Estas opciones pueden incluir Android, iPhone, Windows Phone, o computadora de escritorio. Conocer las especificaciones técnicas del dispositivo ayudará al soporte técnico de WhatsApp a resolver el problema eficientemente.
Toma en cuenta que este paso no será necesario si envías un mensaje a una dirección de correo electrónico de WhatsApp específica de un dispositivo.

3. Proporciona la información de contacto.
Asegúrate de dar al soporte la información de contacto precisa para que un representante pueda contactarte y darte la solución al problema. Incluye tu nombre completo, una dirección de correo electrónico y un número telefónico. Hazlo independientemente de que hagas la pregunta por correo electrónico, por carta escrita o de manera directa a través de la aplicación.

Solicitar empleo en WhatsApp

1. Visita la página Empleos del sitio web WhatsApp para buscar trabajos.
El sitio web de WhatsApp incluye las oportunidades actuales de trabajo. Accede a esta página haciendo clic en "Empleos" en la parte inferior de la página de inicio. También puedes visitar la página directamente en el siguiente enlace: https://www.whatsapp.com/join/?l=en.

Visita la página de inicio de WhatsApp haciendo clic en el siguiente enlace: https://www.whatsapp.com.
Toma en cuenta que los puestos más disponibles están ubicados en Menlo Park, California, en donde se encuentra la sede de la empresa.

2. Busca trabajos en un campo para el que estés capacitado.
Como una empresa grande y exitosa, WhatsApp ofrece una amplia variedad de puestos de trabajo. Aunque la mayoría de estos trabajos son de carácter técnico, también hay oportunidades en otros campos, como diseño y marketing. Busca una publicación que se adapte a tus antecedentes en categorías como las siguientes:

ingeniería de software
operaciones en línea
gestión de productos
datos y análisis
desarrollo de negocios
ventas y marketing
investigación
asuntos legales, finanzas, instalaciones y administración
personas y reclutamiento

3. Haz clic en “Aplicar” para los trabajos en los que estés interesado.
Examina las listas detalladas de puestos de trabajo para leer las responsabilidades, las calificaciones mínimas y las calificaciones deseadas que la empresa busca en los candidatos. Si eres apto para un trabajo de la lista, haz clic en el enlace verde "Aplicar" en la parte inferior de la página. Se te redirigirá a una página de la aplicación en el sitio web de Facebook.
Las solicitudes de trabajo se procesan a través del sitio web de Facebook porque WhatsApp pertenece a Facebook.

4. Sube tu currículum y una carta de presentación.
Como primer paso de la solicitud, se te pedirá que envíes una copia de tu currículum en formato PDF o Word. Asegúrate de que el currículum esté actualizado y, si es necesario, reescríbelo. Incluye una carta de presentación en la que enfatices tus habilidades técnicas y tu versatilidad.

5. Completa el resto del cuestionario y presenta la solicitud.
Llena el cuestionario de solicitud de empleo en su totalidad para completar la solicitud. Cuando termines, haz clic en el botón "Enviar solicitud" que está en la parte inferior derecha de la página. Se te pedirá que proveas la siguiente información:

información de contacto
experiencia laboral relevante
perfil laboral
autoidentificación de género y raza o etnia (que puedes decidir no revelar)
autoidentificación de condición de veterano o de discapacidad (que puedes decidir no revelar)
habilidades e historial educativo (que son preguntas opcionales)


Cómo transportar a tu cobayo en auto de forma segura

Hay momentos en los que debes transportar a tu cobayo en auto para llevarlo al veterinario o dejarlo con unos amigos durante algunos días. Sin embargo, los autos pueden resultar un lugar peligroso para los cobayos (o cualquier otro animal pequeño). En el siguiente artículo, te enseñaremos cómo transportar cobayos por distancias cortas.

Pasos

1. Compra una jaula transportadora.
No es necesario que esté hecha específicamente para cobayos. Cualquier jaula transportadora pequeña estará bien (con tal de que tenga el espacio suficiente). Elige una jaula que tenga el tamaño necesario como para que tu mascota pueda darse vuelta, echarse, pararse y con un poco de espacio adicional para que se sienta cómoda. Debe estar hecha de tela o de plástico, no de metal o malla gruesa.

2. Forra la jaula con papel periódico.
Usa veinte o más hojas. El papel no causará un desastre como el sustrato. Puedes cubrirlo con lana para mayor comodidad.

3. Pon un puñado de heno en la jaula.
Necesitarán el heno para comer y para tener algo sobre los cual acurrucarse.

4. Coloca algunas frutas o vegetales jugosos en la jaula.
Esto es importante por la humedad, ya que tu mascota no tendrá agua.

5. Coloca el cobayo en la jaula y ciérrala bien.

6. Coloca a tu cobayo en un lugar seguro del auto.
Un buen lugar es el regazo de una persona, la zona de los pies de los pasajeros (puede estar más cálido allí que en el resto del auto) o en un asiento con cinturón de seguridad. Algunas malas ubicaciones incluyen lugares donde la jaula se podría deslizar y chocar cuando frenes, cerca del calefactor o del aire acondicionado (podría hacer demasiado frío o calor) o en el maletero.

7. Si viajas con dos cobayos, no hay problema con llevarlos en la misma jaula.
Sin embargo, no pongas más de dos cobayos en una jaula, ya que podrían empezar a pelear por el espacio, lo que tendría graves consecuencias debido al movimiento del auto.

8. Pon el auto en marcha.
Empieza lentamente y aumenta la velocidad de gradual para que tu cobayo no se asuste.

9. Cuando llegues a tu destino, lleva tu cobayo a una conejera, a una jaula o con el veterinario.
No lo dejes en la jaula transportadora, ya que este no es un ambiente ideal para cobayos.


Cómo quitar el pasto de cangrejo del césped

El pasto de cangrejo es un tipo de maleza desagradable y prevalente que ama la luz del sol y las temperaturas altas. Este pasto se muere a finales del año y esparce miles de semillas que comienzan a crecer a la primavera siguiente. Sin embargo, con prevención, exterminación y el cuidado adecuado de tu césped, podrás recuperar tu jardín de las manos de estos invasores industriosos.

Prevén el pasto de cangrejo con herbicidas

1. Evita el crecimiento del pasto de cangrejo con herbicidas preemergentes.
Los herbicidas preemergentes actúan al formar una capa química sobre la superficie del suelo. Así, cuando las semillas del pasto de cangrejo germinen, absorberán el herbicida, lo que evitará que broten y, finalmente, las matará.

2. Aplica herbicidas preemergentes a fines del invierno o principios de la primavera, cuando la temperatura del suelo se estabilice en 12,5 ºCelcius (55 ºFahrenheit) a los 10 centímetros (4 pulgadas) de profundidad.
Esto debería coincidir con el florecimiento de las forsitias. Compra un termómetro para tierra barato si no sabes cuándo llegó el momento de aplicar el herbicida.
Siempre aplica el herbicida junto con un fertilizante. El fertilizante ayudará a espesar el césped, lo que a su vez eliminará las semillas de pasto de cangrejo que no hayan muerto con el fertilizante. Considera que si aplicas el fertilizante junto con el herbicida obtendrás más beneficios por tu dinero.

3. Cuando uses herbicidas asegúrate de leer la etiqueta cuidadosamente.
Por muy pequeña que sea la letra, encontrarás información valiosa sobre el momento de su aplicación y las precauciones de seguridad. Busca herbicidas que utilicen los siguientes ingredientes activos: ditiopir, prodiamine o pendimetalina.

4. Vuelve a sembrar o usa herbicida, pero nunca hagas las dos cosas.
El herbicida que uses para eliminar el pasto de cangrejo es el mismo que acabará con el césped suave y bonito que quieres cultivar. Eso significa que tendrás que sembrar durante una temporada y usar herbicida durante la otra: siembra al principio del otoño y usa el herbicida durante la primavera, asegurándote de mantener un espacio de al menos 50 días entre la aplicación y la siembra.

5. Aplica herbicidas postemergentes durante el verano si ves pasto de cangrejo.
Estos matarán a tu césped igual que al pasto de cangrejo, así que utilízalo solo si tienes más hierba que césped o parches gruesos de maleza.

Mata el pasto de cangrejo

1. Arranca el pasto de cangrejo cuando todavía esté joven.
Si lo dejas crecer por toda una temporada, o si no limpias un área en particular, podrías quedar a merced de una infestación. Cada vez que veas un poco de pasto de cangrejo, simplemente arráncalo con la mano.

Arrancar el pasto de cangrejo cuando está joven es efectivo para controlar la población total. Esta maleza tiene solo dos o cuatro tallos cuando es joven y no muestra cabezas abiertas.
Si lo vas a arrancar, riega profusamente el área donde esté el pasto de cangrejo antes de hacerlo. Esto aflojará la tierra y aumentará tus posibilidades de arrancar todo el sistema de raíces cuando lo quites.

2. Abona la tierra después de arrancar el pasto de cangrejo.
Abonar la tierra después de quitarlo a mano te ayudará a evitar que las raíces de la maleza cobren fuerza y vuelvan a crecer. Lo que lograrás será crear otra barrera que el pasto tendrá que superar.

3. Resiste la tentación de arrancar el pasto de cangrejo maduro.
El pasto de cangrejo maduro tiene cabezas divididas con docenas, si no es que cientos, de semillas. Arrancar este pasto creará un terrón de tierra en tu pasto en el que podrán caer hasta 5.000 semillas de una sola planta.
En lugar de arrancar el pasto de cangrejo maduro, rocíalo o déjalo morir naturalmente en el otoño. Luego cubre el área con herbicida preemergente en la primavera para evitar que las semillas broten.

4. Rocía herbicida postemergente en parches más grandes de pasto de cangrejo que todavía no hayan producido semillas.
Ten presente que el herbicida postemergente requiere de 2 semanas para hacer efecto, tiempo que es aproximadamente el mismo que puede necesitar una planta de pasto de cangrejo para producir y esparcir sus semillas, lo que anulará el efecto del herbicida.

Aplica herbicida postemergente durante un día cálido con poco o nada de viento.
Para obtener los mejores resultados, aplica el herbicida cuando el suelo esté húmedo pero el pasto de cangrejo esté seco. Riega muy bien el área a finales de la mañana y espera hasta la tarde para rociar.
Prepárate para dos aplicaciones de herbicida, según las instrucciones, por supuesto, a no ser que el pasto de cangrejo sea muy joven.

Elimina el pasto de cangrejo con el mantenimiento apropiado del césped

1. Riega mucho el pasto, no solo un poco.
Riega mucho tu césped alrededor de una vez a la semana, asegúrate de que sea una buena y copiosa regada. Esta dosis abundante de agua, a diferencia de los riegos moderados frecuentes, promoverá en tu césped un sistema de raíces más robusto y más tolerante al calor.

2. Corta el césped al menos una vez a la semana.
Cortar el césped con frecuencia, dos veces a la semana, acaba con un 80 % del crecimiento de malezas de todas las especies. Si no tienes tiempo para cortarlo cada tres o cuatro días, hazlo una vez a la semana y deja los recortes sobre el césped para que actúen como fertilizante. Los recortes harán que al pasto de cangrejo le resulte más difícil brotar.

3. Usa fertilizantes que no contengan demasiado nitrógeno.
Ten presente que los fertilizantes "rápidos" son una solución temporal, harán que tu césped crezca verde y hermoso en el corto plazo pero, de hecho, a la larga lo privarán de nutrientes facilitando la entrada del pasto de cangrejo. Usa solo alrededor de entre 0,907 y 1,800 kilos (2 y 4 libras) de nitrógeno por cada 93 metros cuadrados (1.000 pies cuadrados) de césped, dependiendo del tipo que tengas. compacta

4. Airea la tierra para aflojarla.
Si la tierra sufre de compactación, al estar comprimida cortará la circulación del aire y el agua que llegan a los sistemas de raíces de tu césped normal. Estas son las condiciones adecuadas para que prosperen el pasto de cangrejo y otras malezas. Pasa un aireador sobre el césped todas las temporadas si sospechas que la tierra está demasiado compacta, especialmente si esta tiene un alto contenido de arcilla.

5. Sobresiembra
Sobresiembra el césped a fin de promover el tipo adecuado de crecimiento. Mientras que sólo tendrás que sobresembrar los parches en los que prospere el pasto de cangrejo, te podría resultar útil sobresembrar todo tu césped cada dos o tres temporadas.

6. Retira todo el pasto de cangrejo muerto.
El pasto de cangrejo muerte tener un efecto alelopático, lo cual significa que libera una toxina que detiene el crecimiento de otras plantas cercanas. Quita por completo los restos de pasto de cangrejo muerto de tu césped y deséchalos en un lugar lejano.


Cómo hacer que tu cabello se levante

Quizá busques un peinado nuevo extravagante o quieras darle volumen y forma al que ya tengas. Sin importar el look que busques, existen muchas formas de hacer que tu cabello se levante. Si usas los productos y métodos para peinar más recomendables para tu tipo de cabello, tu cabellera podrá desafiar la gravedad en cuestión de minutos.

Usar productos húmedos o secos para peinarte el cabello

1. Lávate el cabello.
Darle volumen a tu peinado será más sencillo si trabajas con el cabello limpio. Cuando termines, sécalo cuidadosamente con una toalla.

2. Masajea 1 cucharada de espuma para antes de peinar en el cabello húmedo.
Frota una cantidad de espuma del tamaño de una palma entre tus manos y, luego, pasa los dedos desde la parte frontal hacia la parte trasera del cuero cabelludo. Masajea el producto en secciones de cabello a medida que avances. Usar espuma te permitirá darle volumen y forma a tu cabello.
Para obtener un beneficio adicional, opta por usar una espuma que también actúe como protector de calor.

3. Sécate el cabello en una configuración de calor de media a alta durante 5 a 6 minutos.
Sécate el cabello desde la parte trasera de la cabeza hacia el frente, de manera que las hebras de cabello secas de atrás sirvan como una superficie para extender en capas las hebras de cabello más largas del frente.

4. Péinate hacia arriba y atrás usando un cepillo redondo.
A medida que te seques el cabello, usa un movimiento de cepillado en forma de ondas. Esta acción acomodará el cabello en un movimiento de barrido hacia arriba y a la vez creará volumen en toda su estructura.
Si tu cabello es corto, quizá eso sea todo lo que necesites para hacer que permanezca levantado. En caso de que tu cabello sea más largo, necesitarás la ayuda de un producto adicional.

5. Sécate el cabello en una configuración de aire frío durante 1 a 2 minutos.
Al final del intervalo de secado de 5 a 6 minutos en medio o caliente, cambia la configuración del secador de cabello a aire frío. Continúa con esta configuración hasta que el cabello esté completamente seco. Usar la configuración de aire frío en los minutos finales de la sesión de secado permitirá que el cabello se acomode según la forma de tu peinado.

6. Aplícale 1 cucharadita de arcilla o pasta para el cabello si quieres un look seco.
Frota una cantidad del producto del tamaño de una moneda de diez centavos entre las palmas de tus manos e incorpórala en tu nueva melena voluminosa. Usar este producto permitirá que tu cabello conserve su forma y mantenga su apariencia natural.

Si tienes el cabello grueso, usa arcilla para el cabello. En caso de que sea más delgado, usa una pasta.
Usar demasiado producto puede sobrecargar el cabello, lo cual evitará que se levante. Si tienes dudas, usa menos arcilla o pasta para el cabello de la que creas que necesitarás. Siempre puedes aplicar más posteriormente.

7. Aplícale 1 cucharada de gel o cera para el cabello y consigue un acabado húmedo.
Frota una cantidad del producto del tamaño de una moneda de veinticinco centavos entre tus dedos y usa el producto para esculpir el cabello en forma de picos. Cuando uses geles y ceras, comienza desde las raíces del cabello y péinalo hacia arriba con los dedos. Los geles y las ceras harán que tu cabello adquiera la forma de un peinado firme en picos que lucirá mojado todo el día.

8. Termina con un poco de laca para el cabello.
Este paso es opcional, pero usar laca para el cabello permitirá que el peinado mantenga su forma. Rocía el cabello rápidamente con aerosol para acomodar su volumen. Este paso es especialmente importante para el cabello más largo, ya que es más resistente a inclinarse y caerse.

9. Experimenta con productos diferentes.
Si tienes problemas para hacer que tu cabello se levante, quizá utilices el tipo de producto para el cabello equivocado. Por ejemplo, si tu cabello mide más de 13 cm (5 pulgadas) de largo en la parte superior, es mejor que uses una pomada o un producto con arcilla. En caso de que sea más corto, será mejor que utilices un gel o una cera.

Cepillarte el cabello hacia arriba

1. Usa técnicas para cardar el cabello si tienes un peinado largo.
Cardar el cabello implica cepillarlo con un cepillo o un peine de dientes finos para crear volumen. El método de cardar el cabello, con frecuencia asociado con el peinado tipo “colmena de abeja", es una excelente opción para hacer que tu cabello se levante usando poco o ningún producto para el cabello.

2. Utiliza técnicas para peinarte con los dedos usando productos para peinar si tienes un peinado corto.
Puedes incorporar volumen en los peinados cortos usando los dedos para esculpir el cabello hacia arriba. Aplica sobre tus manos una cantidad de producto del tamaño de una moneda de diez o cinco centavos dependiendo del largo de tu cabello. Luego, peina el cabello con los dedos desde las raíces hacia las puntas. Hazlo pasando los dedos hacia arriba para que el cabello se levante.

Para un look mojado, opta por un gel. En caso de que quieras un acabado seco, usa un producto mate.
Esta técnica funciona mejor sobre cabello ligeramente sucio, ya que los aceites naturales del cabello permitirán que conserve su forma. Péinalo con los dedos uno o dos días después de lavarlo.

3. Usa un peine de tenedor para los peinados ondulados.
Si tu peinado es muy ondulado, puedes crear volumen y hacer que se levante usando un peine de tenedor. Comienza colocando el peine de tenedor directamente contra las raíces del cabello y cepilla aproximadamente 3 cm (1 pulgada) para desarrollar un volumen sutil en todo el cabello.

Usar electricidad estática

1. Infla un globo
Toma un globo de hule e ínflalo con un inflador o usando el aire de tus pulmones. Llena el globo con aire suficiente de manera que el hule se vuelva firme y ceñido y, luego, átalo.

2. Frota el globo contra tu cabello sobre la parte superior de la cabeza.
Mueve cuidadosamente el globo de un lado a otro varias veces a lo largo del cuero cabelludo. De ese modo, la carga estática del globo se transferirá hacia todas las hebras de cabello, lo cual permitirá que se levanten.

3. Mírate al espejo.
¡En este punto, tu cabello deberá estar levantado! Los efectos de la electricidad estática no durarán más de un minuto aproximadamente, pero puedes mantener el peinado con estática frotando tu cabello continuamente con el globo.

Hacerte el corte de cabello adecuado

1. Hazte un copete.
El copete hace referencia a un corte de cabello que es más largo en el frente y se vuelve gradualmente angosto a medida que se extiende hacia atrás. Dile a tu barbero que deje los lados del cabello y la parte trasera más cortos pero que mantenga el largo de la parte superior.
Guarda algunas imágenes de los estilos con copete en tu teléfono como referencia si te preocupa que no puedas describir el corte que quieras hacerte.

2. Opta por un copete con 13 cm (5 pulgadas) en la parte superior.
Si haces que la parte frontal de tu cabello se levante, ese largo lucirá voluminoso en lugar de greñudo. Cuanto más largo sea tu cabello en el frente, más volumen podrás crear cuando lo peines.

3. Pide una disminución en los lados y la parte trasera.
Tu cabello debe ser más corto que 3 cm (1 pulgada) en la parte trasera y los lados. Cuando termines de cortarte el cabello, debe haber un contraste definitivo entre el largo de la parte frontal y el largo posterior del cabello.

4. Recórtate el copete una vez al mes.
Es difícil hacer que tu cabello se levante en un copete si mide más de 13 cm (5 pulgadas) de largo en la parte superior. Si te gusta ese peinado, es recomendable que vayas al barbero cuando notes que haya crecido entre 3 cm (1 pulgada) y 5 cm (2 pulgadas).


Cómo desinstalar Chrome en Android

Este wikiHow te enseñará cómo eliminar la aplicación Google Chrome de la bandeja de aplicaciones en un teléfono o una tableta Android. No puedes desinstalar del todo Chrome desde Android, pues es una aplicación integrada; sin embargo, puedes eliminarla de la lista de aplicaciones.

Pasos

1. Desbloquea el dispositivo Android.
Presiona el botón de desbloqueo del teléfono o la tableta, e ingresa el código si usas el bloqueo de pantalla.

2. Pulsa el ícono de Aplicaciones  en la pantalla.
Esta acción abrirá la bandeja de aplicaciones del dispositivo Android.
Si usas un Samsung Galaxy y no tienes el ícono de Aplicaciones, desliza el dedo hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla para abrir el menú Aplicaciones.

3. Mantén pulsado el ícono de Chrome  en la bandeja de aplicaciones.
Esta acción resaltará el ícono de Chrome y te permitirá moverlo alrededor de la pantalla.
En algunos dispositivos Android, esta acción abrirá las opciones de la aplicación en un cuadro emergente sobre el ícono de Chrome.

4. Arrastra y suelta el ícono de Chrome  en la pestaña Eliminar.
Esta opción aparecerá al pulsar y mantener pulsado el ícono de la aplicación. Puedes eliminar Chrome de la bandeja de aplicaciones arrastrando el ícono de la aplicación aquí.

Dependiendo del modelo y de la marca del dispositivo Android, la opción  puede aparecer en la parte superior o inferior de la pantalla. En algunos dispositivos, también puede aparecer al lado.
Si ves una ventana emergente sobre el ícono de Chrome al mantenerlo pulsado, la opción  estará aquí.
En algunos dispositivos Android, puedes ver  o  en vez de Eliminar.

5. Pulsa Aceptar o Eliminar en la ventana emergente de confirmación.
Esta acción confirmará la acción y eliminará el ícono de Google Chrome de la bandeja de aplicaciones del dispositivo Android.

Esta acción solo eliminará el ícono de Chrome de la lista de aplicaciones. No puedes desinstalar completamente el navegador porque es una aplicación integrada.
En algunos dispositivos Android, puedes saltarte automáticamente este paso y eliminar el ícono de la aplicación soltándola en la pestaña Eliminar.


Cómo usar un bastón correctamente

Ya sea que te estés recuperando de una lesión o cuidando una pierna lastimada, un bastón te puede ayudar a mantener la movilidad. Lee algunos consejos acerca de cómo escoger y usar una ayuda para caminar.

Sostener y usar un bastón

1. Evalúa cuánta ayuda necesitas.
Los bastones son la ayuda para caminar más liviana, y transfieren el peso a tu muñeca o antebrazo. Se usan generalmente como ayuda en lesiones menores o para mejorar el equilibrio. Un bastón no puede y no debe sostener la mayoría de tu peso corporal.

2. Elige tu estilo.
Los bastones vienen en una gran variedad de estilos para suplir las necesidades de los usuarios. Algunas variables para considerar son:

Empuñadura. Algunos bastones están diseñados para sujetarse con la palma y los dedos, mientras otros poseen soporte para el antebrazo. Sin importar lo que escojas, asegúrate que la empuñadura se sienta sólida y manejable, no resbaladiza o demasiado grande.
Caña. La caña es la parte larga del bastón, y puede estar hecha de madera, metal, polímero de fibra de carbono y otros materiales.  Algunas cañas son retráctiles para que sean más fáciles de cargar.
Regatón. La punta o la base del bastón generalmente viene cubierta en goma para brindar mayor estabilidad. Algunos bastones tienen tres o cuatro regatones en su base en vez de sólo uno. Esto les permite aguantar más peso.
Color. A pesar de que muchos bastones son simples y no tienen adornos, no tienes que conformarte con un bastón gris sencillo si no quieres. Puede que encuentres un bastón personalizado que combine con tu personalidad a la vez que aguanta tu peso.

3. Comprueba la longitud.
Para elegir la longitud apropiada del bastón, ponte de pié con tus zapatos puestos y tus brazos a los lados del cuerpo. La empuñadura del bastón debe alcanzar la articulación en la parte inferior de la muñeca. Si el bastón es apropiado para ti, tu codo se flexionará entre 15 y 20 grados cuando sujetes el bastón mientras estás de pié.

La longitud del bastón generalmente es la mitad de la altura del usuario (en centímetros) mientras usa zapatos. Tenlo en cuenta como una regla de oro.
Si tu bastón es muy pequeño, tendrás que agacharte para alcanzarlo. Si tu bastón es muy grande, tendrás que inclinarte hacia tu lado lastimado para usarlo. Ninguna opción es la ideal. Un bastón adecuado te mantendrá en posición vertical a la vez que brinda soporte.

4. Sostén el bastón con la mano que está en el mismo lado que tu pierna funcional.
Suena ilógico, pero es cierto. Si tu pierna izquierda está lastimada, entonces deberías sostener el bastón con la mano derecha. Si tu pierna derecha está lastimada, entonces sostén el bastón con la mano izquierda.

¿Por qué? Cuando los humanos caminamos, damos pasos y balanceamos nuestras manos al mismo tiempo. Pero cuando damos un paso con el pié izquierdo, balanceamos la mano derecha y viceversa. Cuando sostienes el bastón con la mano opuesta al lado de tu lesión replicas el movimiento natural de los brazos, dando oportunidad a tu mano de absorber algo del peso mientras caminas.
Si estás usando un bastón para mejorar tu equilibrio, considera sostenerlo con tu mano no dominante, de modo que tengas libre tu mano dominante para las taras cotidianas.

5. Comienza a caminar.
Cuando des un paso con tu pierna lastimada, mueve el bastón hacia adelante al mismo tiempo, colocando tu peso en la pierna y el bastón, pero permitiendo que el bastón absorba más tensión que la pierna. No uses el bastón para dar pasos con tu pierna funcional. A medida que te acostumbras al bastón, se sentirá como una extensión natural de tu cuerpo.

6. Para subir escaleras con un bastón, coloca tu mano en la barandilla (si hay) y sostén el bastón con la otra mano.
Sube el primer escalón con tu pierna funcional, y luego lleva tu pierna lastimada al mismo escalón. Repite el proceso.

7. Para bajar escaleras con un bastón, coloca tu mano en la barandilla (si hay) y sostén el bastón con la otra mano.
Baja el primer escalón con la pierna lastimada y el bastón al mismo tiempo, y luego baja tu pierna funcional. Repite el proceso.

Sostener y usar muletas

1. Evalúa cuánta ayuda necesitas.
Si no puedes colocar ningún peso en la lesión (por ejemplo, si te estás recuperando de una cirugía de rodilla o de pié), entonces necesitarás una o dos muletas; preferiblemente dos para lograr un mejor equilibrio. Las muletas sostienen el peso mejor que los bastones, y te permiten desplazarte con una sola pierna.

2. Consigue la altura adecuada.
La mayoría de muletas son muletas de antebrazo o muletas axilares. Después que el doctor te diga cuál estilo debes usar, sólo debes preocuparte de que las muletas vayan de acuerdo a tu altura. Para las muletas axilares, la almohadilla debe ir un poco más abajo de tu axila (sólo 2,54cm) y las empuñaduras deben estar niveladas con tus caderas.

3. Comienza a caminar.
Coloca ambas muletas en el suelo unos 30 centímetros delante de ti e inclínate un poco hacia adelante. Muévete como si fueras a dar un paso con tu lado lastimado, y luego traslada el peso a las muletas y balancéate hacia adelante entre ellas. Desciende en tu pierna funcional a la vez que mantienes elevada tu pierna lastimada, de modo que no coloques presión en la lesión.

4. Aprende cómo sentarte o levantarte con las muletas.
Coloca ambas muletas juntas en la mano que está en el mismo lado de tu pierna funcional, como si crearas un único bastón grande y robusto. Desciende o asciende lentamente usando las muletas para mantener el equilibrio.

5. Aprende cómo subir o bajar escaleras con muletas.
Comienza colocando ambas muletas debajo de un brazo, paralelas al suelo. Luego, puedes subir o bajar los escalones únicamente con tu pierna funcional, mientras te sostienes de la barandilla.
Otra alternativa es colocar tus muletas en los escalones, sentarte, y halar las muletas a medida que te desplazas con tu pierna funcional entre los escalones.


Cómo promover tu tienda en línea a través de internet

Pasos

1. Promueve tu sitio con Mercadeo en línea

Hay muchas manera en las que puedes promover y anunciar tus tiendas en línea. Selecciona aquellas con las que te sientas cómodo y empieza el mercadeo por internet ahora.

2. Sube tus tiendas o sitios web a motores de búsqueda; ejemplo:
Dmoz, Google, MSN y muchos más.

3. Coloca los enlaces de tus sitios web, bitácoras, tiendas y lentes en tu firma de correo.
Asegúrate de que la firma de correo de tus amigos, familia o empleados tenga también tus enlaces.

4. Envía información interesante, noticias, fotos, videos, bromas, historias tristes y toda clase de correos con propaganda a tus amigos; tus amigos reenviarán estos correos a sus amigos.
Asegúrate de enviar estos correos a amigos a quienes les guste recibirlo, no a esos que odian correos de propaganda.

5. Escribe los enlaces de tus sitios web, bitácoras, tiendas y lentes en la firma de tu foro.

6. Únete y participa en foros especializados y relacionados con tus productos.

7. Usa un nombre de usuario gracioso o llama la atención cuando sea que te registres a una red social/foros y más.

8. Sube tus nuevos lentes a Squoogle, tagfoot, Reddit, Digg, The Isle of Squid, Squidpedia, Stumpedia Lensroll.com, Squiddit y otros.

9. Usa Lensroll en la barra lateral de tu lente para enlistar lentes relacionadas a tus lentes.

10. Únete y participa en Friendster, MySpace, Multiply, Xanga, Facebook, y más

11. Crea una página de seguidores en Facebook.

12. Haz tu propio video acerca de tus productos o tiendas.
Recuerda poner tus enlaces en tu video.

13. Usa palabras clave y descripciones, en el nombre y presentación de tu video.

14. Sube tus videos a Metacafe, YouTube, MySpace, Digg Videos, blip.tv, AOL Video, Google Video, GoFish, Vimeo, Yahoo Video y más.

15. Crea un video del mapa del sitio de tu tienda o sitios web cuando tengas varios videos.
Haz un lente acerca de tus videos.

16. Agrega tu video a tus tiendas, sitios web y bitácoras.

17. Crea y escribe acerca de tus productos y tiendas, Ejemplo:
Blogger, MySpace, Wordpress y más.

18. Alimenta y anuncia las actualizaciones en la bitácora de tu tienda; Icerocket, BlogExplosion, Technorati, Weblogalot, Pingomatic, Pingoat, y más.

19. Ofrece diferentes RSS/y marcadores sociales en tu bitácora.
Ejemplo: del.icio.us, StumbleUpon and more.

20. Usa buenas palabras clave en los títulos de tus bitácoras.

21. Sube la bitácora de tu tienda en directorios de bitácoras.
Ejemplo: BlogExplosion, Weblog Directory, We Blog A Lot, Kmax, and many many more.

22. Pega comentarios útiles y honestos en bitácoras especializadas relacionadas a tus productos o tiendas.
No comentarios indeseados.

23. Asegúrate de que lo que estás pegando en tu bitácora sea fresco.
Manténte actualizando.

24. Haz una grabación acerca de tus productos y tienda.

25. Sube una grabación a iTunes, Odeo, Podcast Alley, PodOmatic, Podscope y más.

26. Crea hojas informativas para tu tienda; tal vez quieras hacerlo con MailChimp o YourMailingListProvider.
Yo estoy usando MailChimp y me encanta. Puedes ver algunas de mis hojas informativas aquí.

27. Ofrece regales o ventas especiales para quienes se suscriban a las hojas informativas.

28. Incluye en tus hojas informativas cupones de descuento, rebajas y promociones, productos nuevos, productos complementarios, productos de festividades y eventos.
Recuerda incluir la dirección de tu tienda.

29. Mantén un archivo de tus hojas informativas anteriores en tu tienda.

30. Promete a los suscriptores de tus hojas informativas que no venderás o compartirás sus correos electrónicos con terceras personas y que no les enviarás correo indeseado antes de suscribirse.

31. Hazle saber a tus suscriptores que tan seguido les enviarás hojas informativas antes de suscribirse.

32. Pon tus hojas informativas de forma optativa en tu tienda/bitácora/lente/sitios web.

33. Sube tus productos y tiendas a los clasificados.
Coloca tu publicidad en áreas de donde viene la mayoría de tus clientes. Ejemplo: Kijiji, Ablewise, Craigslist y más.

34. Busca clasificados nicho para tus  productos.
Súbelos a ellos.

35. Sube la disponibilidad de producto a la base de Google.

36. Sube fotos de tus productos a Flickr, BubbleShare, Fotolog y más.

38. Únete y participa en Kaboodle.
Agrega en Kaboodle tanto producto como sea necesario.

39. Marca todas tus tiendas, sitios web, bitácoras y lentes en del.icio.us, tagfoot y más.

40. Registra tus tiendas, sitios web, bitácoras, lentes y más en StumbleUpon.

41. Da críticas positivas y útiles en StumbleUpon, tagfoot y más.
No comentarios indeseados.

42. Intercabia enlaces con tus competidores.

43. Escribe y sube notas de prensa o artículos.

44. Da comentarios buenos y útiles en el libro de visitas de otras personas.
No comentarios indeseados.

45. Mantén un concurso en línea en tus tiendas, sitios de lentes o bitácoras.
Da tus productos con tus enlaces como regalo.

46. Haz que otros blogueros escriban sobre tus productos.
Ejemplo: PayPerPost.

47. Si estás dispuesto a pagar por publicidad, usa Adwords, Kontera y más.

48. Crea sitios nicho o lentes para tu mega tienda.

49. Únete a programas de afiliados y consigue afiliados para vender tus productos por ti.
Ejemplo: ShareASale, Commission Junction, LinkShare and more.

50. Diseña pancartas estándar de todos los tamaños, dale a tus afiliados muchas opciones.
Visita Standard Banner Sizes para referencia.

51. Envia correos a tus afiliados con información de tus promociones recientes y cupones de descuento para que tus afiliados sepan que hacer con ellos.

52. Agrega una encuesta a tus sitios web, tiendas, lentes y bitácoras.
Puedes obtener encuestas gratis en Pollhost or Vizu.

53. Crea una página y archiva todas tus encuestas en tu sitio web, tienda o bitácora.

55. Agrega Twitter a todas tus bitácoras, sitios web, tiendas, lentes y más.

56. Incluye Twitter en tu Facebook, lentes, bitácoras, sitios web, tiendas y más.

57. Únete y participa en grupos de discusión.
Ejemplo: MySpace, Yahoo Groups, Microsoft Groups, Google Groups, Facebook, Kaboodle, y muchos, muchos, más.

58. Inicia una guerra por internet relacionada con tus productos/tiendas.
No ofendas a nadie, ni compañía, marca o productos. Sé creativo.

59. Anuncia tu guerra por internet en grupos de discusión, bitácoras, Twitter, StumbleUpon, Monkey Brain, foros populares y donde sea que se te ocurra.

60. Se un contribuyente en Yahoo Answers, Answers.com, AllExperts, Wiki Answers, MyLot, y muchos más.

61. Haz que tus amigos y familia incluyan la dirección URL de tus sitios web, bitácoras, tiendas o lentes en sus bitácoras.
Haz que hablen gratis de tus productos. Invítalos a almorzar por hacer eso.

62. Crea algún programa útil para anunciar tus tiendas, sitios web, bitácoras o lentes y distribuyelo gratis en tu sitio web.

63. Crea una aplicación intersante y divertida que anuncie tus tiendas, sitios web, bitácoras o lentes.
Distribuye gratis esta aplicación. Ejemplo: ticker, avatars, banners, etc.

64. Maneja un foro/boletín de anuncios en línea.

65. Ofrece regalos por compras.
Asegúrate de que tus regalos tengan las direcciones de tus tiendas/bitácoras/sitios web/lentes en ellos.

66. Ofrece cupones de descuentos especiales para su próxima compra.

67. Si has creado un sitio web, artículo o lente interesante que creas que merece más atención súbelo a Ma.gnolia, BuzzFeed, Plaxo, Tumblr y más.

68. Intercambia enlaces contigo mismo.
Ejemplo: Tus propias bitácoras, sitios web, lentes, tiendas y más. Intercambia solo enlaces relacionados.

69. Si has diseñado tu mismo tus sitios web/bitácoras/tiendas y crees que tu diseño es fantástico, sube tus sitios web/bitácoras/tiendas a  concursos de diseños web.

70. Escribe un libro virtual relacionado con tus productos y anuncia tus sitios web/bitácoras/tiendas en tu libro.
Distribúyelo gratis o permite derechos de reventa.


Cómo hacer buenas obras al azar

Las buenas obras al azar son un medio para tratar de iluminar el día de otra persona haciendo algo considerado, agradable y bondadoso. La bondad es una forma de mostrar a los demás que sí importan y, en medio de la hostilidad y el egoísmo, hacer una diferencia.

La idea se asocia originalmente a Anne Herbert, que se dice que escribió una vez “Practica buenas obras al azar y actos de belleza sin sentido” en el individual de un restaurante, este concepto se ha convertido en una celebración organizada por medio de varios eventos alrededor del mundo y también en un llamado general a la acción en nombre de la bondad. Pero tú no tienes que esperar a que alguien inicie un día o una semana de celebraciones para practicar las buenas obras al azar. Puedes ponerlas en acción cuando quieras.

Al hacer buenas obras para los demás ayudas a crear comunidades que tengan conciencia de la bondad y que valoren la generosidad de espíritu, la acción y la bondad hacia los demás como partes esenciales de una comunidad saludable. Aquí hay algunas sugerencias para estimular a los demás con tus buenas obras al azar.

Pasos

1. Sé bondadoso
La bondad como actitud es contagiosa. Cuando tienes la disposición de compartir tu bondad, otras personas se inspiran por tu ejemplo y empiezan también a pensar en hacer algo bondadoso. Enciende la llama de la bondad en todos.

2. Sé considerado
Las buenas obras al azar pueden mostrarse a través de la consideración con respecto a las necesidades de los demás. ¿Cuántas veces has deseado que las personas sean más consideradas antes de hacer o decir algo? Trata de ser un ejemplo para las demás personas.

Pon a otra persona primero. Si llegas a la cola de una tienda para pagar al mismo tiempo que otra persona, puedes decidir sonreírle y dejarla pasar primero.
Cuando estés atascado en el tráfico y la última cosa que deseas es que un automóvil se ponga enfrente del tuyo, recuerda que otra persona tuvo que dejarte entrar y devuelve el favor a otro.

3. Usa tus modales como una forma de bondad.
Los buenos modales no están muertos, solo se han olvidado de muchas maneras. Sin embargo, los modales son el fundamento de las buenas relaciones y su uso es una indicación de respeto hacia los demás. Mantén la puerta abierta para los demás, sostén un paraguas sobre alguien cuando llueva y sé puntual con todas las personas con las que prometiste encontrarte.
Da las gracias. Cuando alguien haga algo por ti, sé agradecido y díselo.

4. Haz cumplidos con generosidad
Por lo general, hay un silencio incómodo cuando estás atascado en un elevador o cuando esperas en una cola con un extraño. En lugar de mirar al piso, encuentra algo que te guste de la otra persona y halágala. No solo la harás sentir bien, será una forma de iniciar una conversación con un nuevo amigo.

Sorprende a tu vecina diciéndole cuán bonita luce hoy.
Dile a tu jefe cuán inteligente es y dilo en serio.
Dile a tu asistente cuán inteligente es y dilo en serio. Elogia honestamente a cualquier subordinado que se quede hasta muy tarde o haga algo adicional en el trabajo. Valora esas cosas.
Aplaude a tu hijo(a) por sus talentos y su buen razonamiento. Que sea por algo que hayas notado de la nada en lugar de hacerlo por las tareas de la escuela o las obligaciones comunes.

Escribe una nota a mano a un amigo o familiar diciéndole cuánto lo quieres.

5. Piensa acerca de las personas que hacen una diferencia silenciosamente en tu comunidad y agradéceles.
Piensa en todas las personas en tu vida cuyos rostros y nombres nunca conocerás, pero que te sirven y protegen día a día.

Envía algunos dulces empaquetados como rosquillas o pasteles a la estación de policía local, a los paramédicos o al departamento de bomberos. Puedes agregar una tarjeta para hacerles saber cuánto aprecias sus servicios a la comunidad. Pero también asegúrate de dar reconocimiento a las personas que normalmente pasas por alto y que hacen que las cosas funcionen. Dale las gracias al hombre de la basura o al conserje. Ya que los postres caseros pueden estar contaminados, es probable que no los coman (a menos que sepan que tú los preparaste), así que es mejor comprar algo de una pastelería de buena reputación.
Envía juguetes y libros de tu hijo que estén en buen estado a una guardería local. Dale las gracias a los cuidadores y a los profesores de niños pequeños que hacen tanto por ellos.
Acércate a la casa de tu vecino con un pastel recién horneado. Sí, tus vecinos son una parte importante de la comunidad y hacen una diferencia por el solo hecho de estar ahí. Reconoce su importancia y el papel que juegan en tu vida.

6. Anima al solitario.
Hay gente solitaria en todas partes, en todos los ámbitos de la vida y de todas las edades. Ayudar a la gente solitaria a sentirse querida es una buena obra al azar muy gratificante.

Escríbele una carta a un extraño. Solo te tomará unos minutos escribirla, pero una carta puede alegrar el día de alguien o incluso la semana. Piensa en todas las personas que están solas, aisladas o simplemente en necesidad de ánimo: los soldados que pelean en el extranjero, los jóvenes que están en los reformatorios o los ancianos en los asilos. Haz una búsqueda en línea y encontrarás servicios que te proveerán una lista de personas a las que les encantará saber de ti.
Paga por el café de alguien más en la cola. Si esta persona tiene tiempo, charla con ella.
Visita una casa de retiro y pasa tu tiempo hablando con los residentes. Puedes ofrecer leerles algo, cantarles o incluso involucrarlos en la escritura de poemas, historias o participar en un “wiki”.

7. Haz voluntariado.
Ofrece tu ayuda. ¿Alguna vez viste a un indigente y te sentiste abrumado por tu incapacidad para hacer una diferencia? Aunque no puedas salvarlos a todos, puedes hacer mucho con una pequeña obra. Compra un par de guantes o saca una cobija vieja y dáselos a alguien que vive en la calle o a alguna organización que atiende a los indigentes.

Limpia sin que te lo pidan. La próxima vez que veas a alguien tirando basura, no te conformes con menear la cabeza y mirar a otro lado. Recoge la basura y tírala en un contenedor. Mientras lo hagas, busca alrededor cualquier otra basura que deba tirarse. Si sales a caminar, toma una bolsa para que puedas recolectar la basura (pues no estarías tranquilo de otra manera). Además, reconoce que haces una buena obra al azar para las personas que seguirán tu ejemplo.
Prepara paquetes de alimentos para las personas necesitadas.

8. Muéstrale un gesto de bondad a algún compañero de trabajo.
Ofrécele llevarlo a almorzar o invítale una cerveza después del trabajo. Termina algo por él para que pueda llegar a casa temprano para la fiesta de cumpleaños de su hijo.

Si tu compañero ha tenido un día horrible, cómprale algunas flores o dale un abrazo para hacer que se sienta mejor. Todos necesitan un poco de amor adicional de vez en cuando.
Lleva panecillos o galletas recién horneados al trabajo y compártelos con tus compañeros, con el personal y con los demás.

9. Comparte un poco de tu riqueza alrededor.
¿Por qué no sorprender completamente a alguien pagando por algo que él esperaba pagar? Aquí hay algunas sugerencias divertidas:

Paga por el café y el pastel de la mesa de al lado en el café local.
Paga las entradas de la película de las personas que están detrás de ti en la cola.
Paga la entrada de algunos niños y de sus padres que esperan entrar al zoológico.
Paga el estacionamiento del automóvil que está al lado del tuyo. Echa algunas monedas al medidor si te permiten pagar por el boleto del otro.

10. Dale un descanso a tu familia.
Hay muchas cosas que puedes hacer por tus seres queridos. Por ejemplo, puedes darles un descanso de los quehaceres más comunes de la casa para que puedan hacer algo diferente.

Llévales el desayuno a la cama.
Lava su automóvil(es).

Desmaleza el jardín de un familiar mientras esté en el trabajo.
Promete lavar los platos por una semana (sin quejarte).
Imprime una foto de ellos y escribe la razón por la que son tan especiales para ti (y por qué es especial esa foto). Diles por qué ese momento muestra lo importantes que son para el mundo.

11. Organiza una noche de amigos.
Ordena pizza para todos y jueguen juegos de mesa o vean películas juntos. E invítales un pastel especial al final en honor de la amistad que comparten.

12. Envía un mensaje.
Escribe en un papel tu poema favorito sobre la felicidad o anota algunos pensamientos sobre la esperanza, luego déjalo en algún lugar para que lo encuentre algún extraño. También puedes dejar un mensaje en algún libro que hayas disfrutado y permite que alguien más sepa que puede quedarse con el libro y que esperas que lo disfrute tanto como lo hiciste tú. Deja el libro en algún lugar para que esta persona lo encuentre.

13. Perdona
Te sorprenderás del efecto expansivo que un poco de perdón puede tener en tu vida y en la vida de los demás. Deja a un lado el pasado y ten pensamientos bondadosos hacia esa persona.

14. Comparte una sonrisa
Al conocer a una nueva persona o incluso al conversar con alguien que conoces, expresa alegría. Muestra que estás feliz de estar con él y que él te hace feliz.
Si invitas a alguien malhumorado, muéstrale una sonrisa. Pregúntale si tuvo un mal día, conduélete con él y deséale una mejor suerte a partir de ahora. No pienses en la influencia negativa de su mal humor; en lugar de eso, piensa en cómo puedes ayudarle a que se sienta mejor.

15. No esperes nada
La mayor obra de bondad es la que se da libremente. Es la que realizas porque te importa la otra persona y deseas su felicidad sin esperar nada a cambio. El asunto con la bondad es que tiene sus propias recompensas y que mejorará tu sentido del bienestar y la felicidad, ¿qué más puedes querer?


Cómo hacerte rico rápido siendo niño

Viste algo que quieres tener a toda costa en la tienda, pero no tienes el dinero suficiente para comprarlo ahora. Si quieres saber cómo ganar dinero rápidamente para comprarte lo quieras, entonces siéntete libre de seguir leyendo este artículo.

Convertirte en un buen vendedor

1. Vende aparatos viejos que ya no uses.
Los teléfonos celulares, los reproductores de MP3 o las videograbadoras que dejaste de usar pueden venderse bien. ¡Todavía pueden ser valiosas para alguien! Solo asegúrate de vaciar todas las memorias de tus canciones o contactos para que el que lo adquiera no se confunda con las llamadas o se extrañe al escuchar canciones que tal vez no le gusten. Podrás venderlos en páginas web como eBay o Amazon, o incluso a tus amigos.

2. Revende algunas cosas.
Compra paquetes grandes de caramelos o chocolatinas y véndelas por unidades en la escuela o en el vecindario para ganar 50 centavos con cada una. Si te las arreglas para vender 20 en un día, habrás ganado 10 dólares. También podrías hacer un puesto de limonada y vender 1 vaso por 50 centavos o $1.

3. Averigua si algún comercio local te pagaría por hacerle publicidad o trabajar para ellos.
Como se trata de un negocio de venta, tendrás que hablar con la gente e invitarla a entrar en el establecimiento, o comprar un producto o servicio. Solo tienes que poner tu mejor sonrisa y confiar en que a la mayoría de los adultos les agradan los niños. ¡Naciste para vender!

4. Organiza una venta de garaje.
¿Tienes cosas que ya no quieras o juguetes con los que ya no juegas? ¡Véndelos! La basura de un hombre es el tesoro de otro. Si vives en un departamento, puede ser difícil organizarla. Contacta con un amigo para que te preste su patio por un día. No olvides conseguir el permiso de tu ciudad para así poder organizar la venta.

5. Organiza tu propio negocio.
Por ejemplo, si sabes hacer marcadores de páginas, haz bastantes y colócalos en un mostrador frente a tu casa o reparte volantes de publicidad en la escuela. Solo pregunta si está bien visto hacerlo y habla con tu escuela con anticipación. Aquí tienes algunas ideas fáciles y rápidas que podrías considerar:

Fabrica juguetes para mascotas. La gente ama a sus gatos, perros, periquitos y peces. ¿Por qué no diseñar juguetes para que disfruten los animales?
Prepara comida de forma atractiva. Los dulces, las frutas y otros alimentos son ideales para realizar preparaciones bonitas para que las personas puedan alardear antes de comerlos. Es una forma rápida de ganar dinero.
Aprovecha las fiestas. Si es Halloween, podrías ofrecerte a tallar calabazas. Si es Navidad, podrías hacer adornos caseros que las personas puedan colgar en sus árboles.
Ofrece álbumes de recortes a la gente. Preparar un álbum de recortes es una industria muy rentable en todo el mundo por una buena razón: A la gente le gusta capturar sus recuerdos en un sitio y cuidarlos. Ofrécete a ayudarles con eso.

Ganar dinero enseñando tus habilidades

1. Comienza a enseñar por 5 dólares la hora.
Esta es una buena forma de ganar dinero si eres bueno en alguna materia como Matemáticas o idiomas. Enséñales a tus alumnos a resolver problemas y a comprender las materias. No tendrás muchos clientes si eres un mal profesor y cobras mucho dinero por las clases. Esto será difícil (o quizás no) si los padres quieren que les enseñes a sus hijos las asignaturas en las que eres malo.

2. Gana dinero tocando música.
A la gente le encanta escuchar música y, si es en vivo, mucho mejor. Si sabes tocar un instrumento y no ganas dinero al hacerlo, estás perdiendo una gran oportunidad. Pon en práctica estas ideas para rentabilizar tu habilidad:

Enseña a otros niños a tocar el instrumento que dominas. Si sabes tocar guitarra, piano, batería, flauta u otro instrumento, pon un anuncio para dar clases a 5 o 10 dólares por semana.
Si puedes interpretar canciones y cantar, ve a un área pública y coloca un sombrero con un cartel que diga que estás “actuando”. Podría parecer gracioso, pero la gente te dará dinero si tocas bien. Tal vez solo te den unas pocas monedas, pero si lo haces por un buen rato, puedes ganar bastante dinero al final del día. Asegúrate de que esté permitido realizar esta actividad en el lugar para no meterte en problemas.

3. Haz animaciones por encargo.
A algunas personas les gusta tener sus propias animaciones y, si sabes cómo hacerlas, ¡puedes cobrar 30 dólares por una animación sencilla de 30 segundos! La animación por computadora es fácil de aprender y es una forma increíble de ganar dinero. Comienza por aprender a animar con un programa sencillo como Scratch, o usa Deviantart si ya eres muy bueno en animación (o dibujo).

4. Crea páginas web.
Crea páginas web con cosas que sepas que son muy populares y pon una sección de club de fans para algo en específico. Puedes pedir 20 dólares a cada socio para unirse al club y listo, ¡te harás rico si la gente cree que vale la pena! La mayoría de los nombres buenos para páginas ya están en uso, pero si piensas en uno bueno para la tuya, será todo un éxito.

5. Inicia una serie en YouTube para promover tu talento.
Si comienzas a hacerte popular, puedes unirte al Programa de colaboradores y conseguir dinero. Si eres menor de edad, necesitarás la dirección de correo electrónico de tus padres, pero que eso no te impida intentarlo. Si consigues que uno de tus videos se vuelva viral, puedes ganar toneladas de dinero al mes, con la posibilidad ganar más con las secuelas.

Prueba con tutoriales para videojuegos. ¿Cuál es el videojuego que está arrasando? Si puedes hacer algo asombroso en ese juego, conseguirás seguidores de tus videos. Minecraft, Halo, Call of Duty, Bioshock y otros son muy populares en este momento.
Enseña a la gente a resolver problemas comunes. ¿Conoces alguna forma genial de hervir un huevo? ¿Sabes la forma infalible de pedirle a una chica que salga contigo? Haz un video sobre eso y observa cómo aumentan las visitas.

6. Vende tus obras de arte.
Podrías dibujar cuadros fantásticos para las personas o incluso tomar fotos maravillosas a blanco y negro si eres un buen artista. Podrías ganar un poco de dinero extra al vender tus pinturas, imágenes de paisajes o retratos.
Hay un montón de páginas web, como Etsy, eBay, CafePress, Kijiji o Facebook Yard Sales, donde puedes poner tus creaciones a la venta o subastarlas con gente de todo el mundo.

7. Enséñale a alguien a usar aparatos electrónicos.
Podrás ayudar a otras personas a usar una computadora y enseñarles trucos que puedas hacer en ellas (como cambiar de fondo o usar los accesos directos). Si coincides con este perfil, definitivamente deberás contemplar la opción de ganar un poco de dinero ayudando a otras personas.
¿Por qué no hacer una página web para anunciar tu habilidad? Por supuesto, puedes decir que aún eres joven y ofrecer buenos precios y testimonios que describan lo profesional y útil que eres. Quien sabe, ¡tu negocio podría llevarte hasta las nubes!

8. Organiza un espectáculo en el vecindario.
¿Quién dice que hay que ser adulto para organizar un buen espectáculo? Puede ser un concurso de talentos, un club de la comedia o algo más. Si eres capaz de organizarlo todo tú solo, te puedes quedar con todas la ganancias, pero si pides ayuda, deberás estar preparado para pagar a todos los involucrados que te ayudaron a realizar el evento. La entrada podría costar 5 dólares por persona.

9. Haz presentaciones de PowerPoint para la gente.
Si eres bueno diseñando en PowerPoint, puedes conseguir el material de tus clientes y montar una buena presentación para ellos. En sitios en línea como Odesk o Elance, puedes trabajar por tu cuenta para gente que te elija para el trabajo.

Ganar dinero en casa

1. Haz más tareas domésticas.
Tus padres podrían darte alguna recompensa. Una mesada más alta no te vendrá mal para hacerte rico con rapidez. Las tareas que realices sin que te lo pidan darán más puntos. Incluso si solo ganas 5 dólares a la semana, ten en cuenta que este dinero puede acumularse con mucha rapidez.

2. Busca monedas perdidas en el auto y debajo del sofá.
¡Nunca sabes qué encontrarás! Busca por todas partes. Solo asegúrate de que tus padres no planeen usar ese dinero extra.

3. Pídeles a tus padres que te suban la mesada.
Si todavía no te dan una mesada, solicítala sin ser muy molesto. Para convencerlos de que te lo mereces, haz tus tareas mejor que nunca, realiza trabajos extras sin que te lo pidan y sé súper servicial.
Haz un trato con tus padres. Por ejemplo, diles que sacarás mejores calificaciones en todas tus materias si te dan 20 dólares más al mes. Así, las dos partes estarán felices: tus padres porque aprovechas mejor la escuela y tú por tener más dinero.

4. Haz recados para tus padres.
Esto funciona especialmente bien si tienes un medio en el cual movilizarte, como un auto o una bicicleta, pero se puede hacer incluso si no tienes medio de transporte propio. Puedes caminar, tomar el autobús o pedir a un amigo que te lleve.

5. Limpia tu casa.
Limpiar en casa puede darte buenas ganancias en pocas horas, especialmente si lo haces bien. Asegúrate de limpiar bien las ventanas, los toldos y las canaletas de desagüe.
Limpia bien el interior y el exterior de la casa. Tal vez a tus padres no les apetezca mucho limpiar a fondo el baño o la cocina, pero como estás súper motivado con el hecho de hacer dinero extra, no será un problema para ti. Consigue los materiales apropiados (limpiador multiusos, estropajos, trapos, guantes…) y ¡manos a la obra!

Ganar dinero realizando servicios sencillos

1. Dependiendo de la edad que tengas, [[iniciar-tu-propio-negocio-de-cuidar-niños|.
Probablemente no puedas hacerlo hasta que seas adolescente, pero esta puede ser una forma fácil y rápida de ganar mucho dinero.
Después de cuidar a un niño por primera vez, pide una recomendación o “referencia” a esa familia. Será mucho más fácil conseguir otros trabajos si cuentas con una carta de recomendación. ¡Solo asegúrate de que la carta hable bien de ti y que conozcas a las personas que te han recomendado!

2. Prueba a cuidar animales.
Pregúntale a alguien si puedes cuidar a su mascota a cambio de dinero. Averigua quién va a salir de vacaciones o quien pasa todo el día fuera de casa y ofrécete a cuidar de su mascota durante el día o las vacaciones.
También puedes ganar mucho dinero paseando perros, sobre todo si paseas a varios en un día. Puedes comenzar un negocio al pegar un póster en tu vecindario que indique cuánto cobras y los momentos en los que estás disponible. Debes cobrar aproximadamente 5 dólares por paseo y aumentar la tarifa a medida que adquieras más experiencia. Puedes empezar a hacerlo de manera gratuita para acumular experiencia y luego comenzar a cobrar por tus servicios.

3. Contacta con un distribuidor de periódicos local y pregúntale si puedes repartir a cambio de un pago.
Es un trabajo poco glamoroso, pero está muy bien pagado. La ventaja es que es un trabajo muy sencillo, la desventaja es que frecuentemente tendrás que levantarte muy temprano para repartir.

4. Corta el césped.
Pregunta a tus padres si puedes usar la cortadora de césped de la casa para trabajar en los patios de los vecinos. A poca gente le gusta ponerse a cortar el césped, así que podrás cobrar buenos precios por tus servicios.

Prueba a ofrecerles a tus vecinos un plan de servicio: diles que cortarás su césped cada fin de semana durante todo el mes y que les darás un buen precio por dejarte mantener su césped bien arreglado, repartiendo el trabajo a lo largo de un mes.
Ponle gracia al trabajo al cortar en líneas diagonales en lugar de hacerlo en líneas rectas. El césped quedará muy bonito y es más fácil hacerlo así que con líneas rectas. Por supuesto, debes preguntarles a los dueños si te dejan hacerlo así.
Toma fotos de cómo dejas el césped y enséñaselas a los vecinos. Si no están muy convencidos de darte el trabajo, podrían contratarte al ver tu buen trabajo en otros terrenos.

5. Haz otros trabajos en los patios.
Aprende a podar árboles, recoger las hojas, plantar flores o limpiar los caminos. Cuanto más sepas hacer en un patio, más servicios podrás ofrecer, lo que significa más dinero para ti. Así te harás rico más rápido.

6. Alquila una hidrolimpiadora a presión los fines de semana.
El alquiler te costará unos 50 dólares. Habla por adelantado con varios clientes para limpiar la mayor cantidad posible de caminos y cobra 50 dólares por camino, así serás rico al final de la semana.
Precaución: una limpiadora de agua a presión puede dañar la propiedad, ensuciar automóviles al salpicar y causar daño en los ojos, así que si decides utilizarla como herramienta de trabajo, ten mucho cuidado al manipularla y no se te ocurra jugar con ella. Habla con tus padres para que te enseñen a usarla apropiadamente.

7. Si estás en invierno, podrás retirar la nieve de las entradas y las veredas con una pala, o limpiarla de los autos.
Podrás empezar con precios bajos y luego cobrar más. Empieza con tu propia entrada y luego ofrece tu servicio a los vecinos. Algunas personas no tendrán tiempo para retirar la nieve antes de la escuela o el trabajo. Podrás volverte rico cobrando de 15 a 20 dólares por cliente.


Cómo consolar a alguien

Cuando una persona experimenta un sufrimiento emocional intenso, es difícil saber exactamente cómo consolarla. Es importante que mantengas la calma y una actitud positiva. Si alguien acaba de sufrir un accidente, ha recibido noticias desgarradoras o ha perdido el control de sus emociones debido al estrés constante que experimenta en su vida, no debes preocuparte, ya que existen algunas medidas básicas y confiables que puedes tomar en situaciones como estas.

Decir las cosas adecuadas cuando alguien se encuentra angustiado

1. Hazle saber que te importa.
No existe nada "correcto" que decir cuando alguien experimenta un dolor emocional muy grande (en especial si existe una razón perfectamente razonable que justifique su sufrimiento). Puedes escoger las palabras, el tono de voz y los modales adecuados para hacerle saber que te importa su situación. En el nivel más sencillo, esto requiere que actúes lo más natural que puedas. Además, solo debes mencionar cosas aceptables y sin prejuicios que denoten empatía y paciencia. A menudo, debes formular enunciados sencillos y abiertos que estimulen a la otra persona a sincerarse.

Otra cosa que puedes decir es la siguiente: "Lamento mucho todo lo que está pasándote". No te moleste en mencionar algo doloroso. Si esa persona se encuentra angustiada, es porque ya está pensando en lo que le causa dolor.
También puedes decirle lo siguiente: "No tiene nada de malo que llores, es perfectamente comprensible".

2. Evita la falsa alegría.
Es probable que llegue el momento de hacer bromas alegres y enunciados optimistas. Cuando una persona se siente profundamente afligida o experimenta una tristeza intensa, cualquier manifestación de alegría puede resultarle fingida. Peor aún, si algo de lo que dices le resulta poco sincero, podría pensar que menosprecias la gravedad de su situación. Debes respetar sus sentimientos y tener cuidado de no ignorar sus emociones actuales.

Debes evitar utilizar frases como "Mira el lado positivo de las cosas", o tratar de darle un giro positivo a algo que obviamente le ocasiona un dolor inmenso.
En resumen, si vas a decir algo con la única intención de "animar" a la otra persona, lo mejor es que mantengas la boca cerrada. En vez de eso, si observas que alguien se encuentra en apuros emocionales, debes ayudarlo a que libere esos sentimientos de desesperación o enojo y no los reprima.
Concéntrate en transmitirle el hecho de que puede confiar en ti diciéndole lo siguiente: "Recuerda que no estás solo, me tienes aquí para lo que necesites".

3. Muéstrate sensible ante la situación.
En función de la razón por la que una persona se encuentra angustiada, debes evitar decir cosas que puedan parecer desconsideradas. Por ejemplo, nunca digas lo siguiente: "Es la voluntad de Dios". Una afirmación como esta no ayuda absolutamente en nada a abordar los sentimientos de esa persona.

Si no estás seguro, debes cerciorarte de que lo que digas no minimice ni invalide el sufrimiento que atraviesa la otra persona.
A veces, incluso debes evitar los enunciados que son "verdaderos". Por ejemplo, no debes decirle a una madre que acaba de sufrir un aborto que podría simplemente tener otro hijo. Si bien esto puede ser cierto, ignoras por completo el sufrimiento actual que le produce la pérdida de su bebé.

4. Inspírale confianza para que hable.
En algún punto, esa persona tiene que hablar sobre lo que siente. Incluso es probable que tengas que guiarla para que consiga hacerlo. Puedes decirle lo siguiente: "Sé que te resulta doloroso, pero siéntete libre de hablar conmigo al respecto, ahora o cuando lo desees". Puedes decir esto en cualquier momento una vez que esa persona se haya calmado, incluso luego de un incidente traumático.

Evita comparar tus propias experiencias con la situación por la que atraviesa esa persona. No le digas que sabes cómo se siente, incluso si has tenido una experiencia similar. En vez de eso, puedes decirle algo como "Sé lo que todo esto significa para ti".
Debes ser honesto cuando no sabes qué decir: "No comprendo cómo te sientes, pero me preocupo por ti y quiero ayudarte".
También puedes decirle lo siguiente: "No sé qué decirte, pero puedes contar conmigo para lo que sea. Estoy dispuesto a escucharte cuando lo necesites".

5. Ofrécele un apoyo permanente.
A menudo, las personas reciben mucho apoyo emocional inmediatamente después de sufrir un incidente traumático. Por desgracia, este apoyo a menudo disminuye, por lo que debes asegurarle a esa persona que continuarás apoyándola diciéndole lo siguiente: "¿Puedo llamarte dentro de unas semanas para ver cómo sigues?".
No te preocupes si sacas un tema del que alguien no quiere hablar. Si una persona no quiere hablar al respecto, te lo hará saber. Sin embargo, lo más probable es que necesiten hacerlo. De cualquier manera, el conocimiento de tu apoyo continuo constituirá una fuente de consuelo para ella.

Apoyar a una persona que presenta dificultades emocionales permanentes

1. No te apresures en tomar la siguiente medida.
Es probable que una persona con problemas emocionales tenga dificultades para decidirse, o simplemente no sepa cómo comportarse o cómo proceder. Esto es un indicio de vulnerabilidad y constituye una reacción completamente natural a la angustia. Es probable que ni siquiera desee hablar sobre lo que sucedió y no debes presionarla para que lo haga, a menos que la integridad o el bienestar de la otra persona dependan de ello.
Si alguien insiste en que necesita su espacio, debes respetar su decisión. Dile que estarás pendiente y volverás a consultarle en unos días. Debes hacerle saber que puede contactarte cuando lo desee y que puede contar contigo si desea pasar un rato juntos.

2. Mantente en contacto.
No se trata de que seas persistente, pero debes comportarte de una manera que le haga saber que estás pendiente de ella y que su bienestar es importante para ti. Llámala o envíale una postal si transcurre una semana sin que sepas de nada de ella. Evita enviarle mensajes de texto, correos electrónicos o utilizar las redes sociales para expresarle tus condolencias, ya que estas herramientas de comunicación son demasiado informales e impersonales.
No evites ni ignores a una persona solo porque te sientes incómodo con su situación o no sabes cómo hablarle. Si no estás seguro de qué hacer o decir, simplemente envíale tus condolencias y pregúntale si hay algo que puedas hacer.

3. Acepta su silencio.
Si parece que esa persona desea tenerte cerca, pero no te habla mucho, no dejes que su silencio te moleste. No permitas que tu nerviosismo te lleve a hablar sin parar. Es probable que esa persona simplemente desee tu compañía. Siéntete libre de preguntarle cómo se siente o qué transita por su mente. Si está pensado continuamente en lo que ha ocurrido, es probable que necesite hablar para liberar algún sentimiento reprimido.
Evita preguntarle a esa persona cómo se siente si te la encuentras en un evento social. Si bien debes alentarla a que hable respecto a sus sentimientos, debes hacerlo en un entorno en el que tengan privacidad y puedas prestarle toda tu atención.

4. Ayúdale con sus necesidades básicas.
Luego de sufrir un incidente traumático, algunas personas se encuentran físicamente agotadas o deprimidas. Es probable que duerman más de lo normal y tengan problemas para cumplir con las tareas cotidianas. Puedes ayudarles a lavar la ropa o limpiar los platos. Sin embargo, debes tener cuidado de no llevar a cabo todas las tareas de la casa, ya que esto puede perjudicar su recuperación o hacer que experimenten autocompasión. Es necesario que las personas se sientan capaces de cuidar de sí mismas, incluso cuando necesitan un poco de ayuda para lograrlo.

5. Ayúdala a hacer planes para seguir adelante.
Cuando la persona parezca estar lista, debes preguntarle qué planea realizar en el futuro. No te sorprendas si no lo sabe o no le emociona hablar al respecto. Puedes proporcionarle algunas medidas potenciales que podría tomar mientras le ofreces ayuda para lograrlo. Incluso al hacerle las recomendaciones, debes tratar de escuchar más que hablar y solo ofrecerle consejos útiles.

Cualquier sugerencia que le formules debe basarse en las cosas que ella misma te menciona.
Una buena forma de comenzar es preguntarle quién cree que podría ayudarle y qué recursos podría necesitar.
Mantente alerta ante cualquier indicio de empeoramiento de la angustia emocional.
Si alguna vez la persona muestra indicios de que podría necesitar ayuda profesional, debes alentarla para que acuda a recibirla. Debes prepararte y reunir la información de contacto de las personas y las organizaciones relevantes que se encuentran disponibles.

Consolar a un extraño que se encuentra emocionalmente angustiado

1. Evalúa la situación a medida que te acercas a esa persona.
Cuando no sabes la razón por la que una persona se encuentra angustiada, primero debes asegurarte de que nadie se encuentre en peligro y luego intentar calmarla. La mejor forma de obtener la información que necesitas para proceder es averiguar qué sucedió. Sin embargo, antes de hacerlo, debes evaluar la situación para asegurarte de que no corres ningún peligro al acercarte a esa persona.
Para empezar, debes observar el entorno. ¿Hay otras personas alrededor que puedan saber qué sucedió o puedan ayudarte? ¿Existe algún peligro aparente en el área?

2. Ofrécele tu ayuda.
Debes acercarte a esa persona e indicarle que puede contar con tu ayuda. Si no la conoces, preséntate y dile lo siguiente: "Hola, me llamo____ y estoy aquí para ayudarte". Si no te contesta, debes continuar y preguntarle si puedes acompañarla. Mientras te sientas a su lado, puedes decirle lo siguiente: "Si no te molesta, me sentaré a tu lado por un momento".

También puedes mencionar tu profesión para consolar a un extraño. Por ejemplo, es probable que le inspires confianza si le dices que eres profesor, médico o bombero.
Evita decirle algo demasiado trillado. Es probable que sientas la tentación de decirle algo como "todo va a estar bien", pero al hacerlo ignoras lo que siente esa persona en ese momento. Incluso, los enunciados de este tipo pueden hacer que alguien que se encuentra angustiado se vuelva reacio a recibir consuelo.

3. Pregunta qué puedes hacer para ayudar.
Es importante que formules preguntas sencillas, pero directas para que descubras qué sucedió. Entre las cosas específicas que debes averiguar se encuentran indicios de que la persona pueda estar sufriendo más que solo una angustia emocional y qué es lo que necesita. Debes aceptar que es poco probable que logres resolver su situación, por lo que es mejor que te concentres en calmarla y asegurarte de que reciba ayuda si es necesario.

Debes hablar con calma, despacio y suavemente. Evita susurrar o gritar.
Debes estar preparado para retroceder si la persona te percibe como una amenaza o actúa de manera agresiva. Si cualquiera de estos casos ocurre, asegúrese de contactarte con las autoridades y permanecer a una distancia segura.

4. Dedícate solo a escucharla.
Siempre debes escuchar atentamente a una persona (en especial si se encuentra angustiada), ya que requiere mucha paciencia y cuidado. Es probable que no sea adecuado mantener contacto visual, ya que una persona que se encuentra en ese estado puede sentirse vulnerable o avergonzada. Lo ideal es que te sientes a su lado en silencio. Debes relajarte y no moverte demasiado para que tu lenguaje corporal le transmita tranquilidad.

Mientras la otra persona te habla, debes ofrecerle un estímulo no verbal asintiendo con la cabeza y emitiendo sonidos afirmativos que indiquen que la estás escuchando.
No discutas con una persona que se encuentra angustiada. Es probable que te diga cosas que no tienen sentido, o que incluso te suenen desconsideradas.
Ten en cuenta que el objetivo es consolar a la persona, no tener una conversación con ella. Además, es probable que su cerebro esté inundado de emociones.

5. Mantén la calma.
Una persona que experimenta una angustia emocional intensa también experimenta cambios en la química de su cuerpo que la impulsan a luchar o a huir. Además de encontrarse extremadamente triste, es probable que también se sienta nerviosa, irritada y confundida. Además, presentará problemas para escuchar y concentrarse, y es probable que no logre comprender lo que le dices. En consecuencia, debes concentrarte en transmitirle una sensación de seguridad y proveerle un entorno de tranquilidad.
Si la persona persiste en un comportamiento drástico o irracional, no debes discutir con ella. Más bien, proponle alternativas y trata de distraerla de cualquier curso de acción que pueda resultar peligroso para ella.

6. Utiliza el humor con cautela.
Si bien el humor y el desenfado pueden ayudar a las personas a lidiar con los problemas emocionales, es probable que no sea lo más apropiado cuando alguien se encuentra profundamente angustiado. Debes dejar que sea esa persona la que tome la iniciativa. Si hace una broma respecto a un efecto secundario cómico de algo que le ha sucedido, puedes acompañarla con tu risa.
El humor puede ser especialmente útil en situaciones serias, en las que un momento de descanso podría ayudar a alguien a aliviarse un poco. Tan solo asegúrate de que la persona que se encuentra angustiada apruebe el humor antes de tratar de aligerar la situación.

7. Quédate con la persona hasta que se calme.
Mientras la persona no se haya lesionado o se encuentre en riesgo de alguna manera, es probable que solo necesite calmarse. Por ejemplo, si alguien recibió noticias desgarradoras, o fue testigo de un acontecimiento traumático, es probable que se sienta extremadamente alterado, pero no se encuentra en peligro médico. En este tipo de situaciones, no es necesario llamar a una ambulancia, ya que esto solo contribuye a incrementar la angustia. Debes continuar brindando tu apoyo emocional y esperar hasta que la persona pueda hablar contigo (o alguien más) para que sepas cómo proceder.