Cómo convertirse en un macho alfa

Los machos alfa son la personificación de la masculinidad. Ellos son los chicos que siempre parecen ser los líderes del grupo, y proyectan una autoridad casual en cualquier situación. Si quieres que te consideren uno, trata de imitar las cualidades que identifiques en otros líderes naturales, como su postura y sus gestos.

Pasos

1. Sé seguro de ti mismo.
Esto no puede ser exagerado: si constantemente tienes un alto concepto de ti mismo y confías en tus capacidades sin dudarlo, las mujeres y los hombres por igual responderán ante ti. No confundas la autoconfianza con la arrogancia. La autoconfianza demuestra la fuerza, seguridad y confiabilidad interiores, pero la arrogancia solo demuestra la baja autoestima que se tiene. Lo que la gente verá es un hombre inseguro y superficial, la pura antítesis del macho alfa.

2. Asume tu posición.
Cuando entres a cualquier lugar como macho alfa, simplemente sabrás que la gente te respetará y escuchará todo lo que tengas que decir. Si lo dudas, así lo harán las demás personas del lugar.

3. Usa el humor a tu favor.
Eso no significa que tengas que ser el payaso del grupo, sino que puedas sonreír con placer genuino, reírte de ti mismo y hasta reírte de los demás sin verte sarcástico o malicioso. Imagina que es como un comercial de loción para después de afeitado: “Mira a tu hombre, ahora mírame a mí. Tristemente no es como yo, ¡pero puede oler como yo!”.

4. Deja que tu cuerpo hable por ti.
La manera en la que te desenvuelves habla muchísimo de ti, aunque no hagas el más mínimo sonido. Tu postura, los gestos de tus manos, tu sola presencia, en fin, todos estos elementos mandan señales a quienes están a tu alrededor sobre tu posición en el mundo. Evidentemente querrás que esas señales sean fuertes y seguras, no a la defensiva y pequeñas.

Pon en práctica lo que quieres ser. Busca situaciones donde haya grupos de gente y camina con orgullo. Si todavía no lo sientes, recuerda situaciones y piensa en qué hiciste bien aquella vez y deja que ese sentimiento de orgullo y felicidad camine contigo.
Aprende el arte del lenguaje corporal. Hay claves específicas que los líderes utilizan y que los seguidores responden.

Tus manos pueden mostrar una gran autoconfianza. Para hacerlo, presiona las yemas de tus dedos de la mano derecha con los de la mano izquierda y mantén las palmas separadas. Entre más arriba hagas esta señal te verás más lleno de confianza. Sin embargo, si los dedos de tu mano tocan tu boca, estarás demostrando desconfianza. En una conversación entre dos, la persona con las palmas más arriba es la persona encargada de liderar la conversación.
Ten las manos detrás de tu espalda. Esto demuestra una actitud de valor, poder y confianza. Si tomas tus manos detrás de tu espalda, darás a entender que estás abierto al diálogo.

Mira a los ojos. Mirar a los demás a los ojos es muy poderoso, pero puede parecer algo complicadísimo si no estás acostumbrado.
Mira a la persona a quien le hablas. Primero, céntrate en un ojo, luego en el otro y para finalizar, mira su boca. De esta manera, tus ojos estarán en movimiento, pero al mismo tiempo estarán atentos a tu interlocutor.
Pulgares afuera. Si pones tus manos en los bolsillos, deja tus pulgares afuera. Esto demuestra confianza y una pizca de presunción.

5. No tengas miedo de llenar cualquier lugar con tu presencia.
Párate con una postura fuerte, emplea gestos expansivos y al mismo tiempo muéstrate relajado y cómodo con todo lo que te rodea. Lee el artículo “Cómo verse más amigable”, donde aprenderás más consejos para que estés totalmente al mando en cualquier situación.

6. Escucha.
El macho alfa y un verdadero líder pasa más tiempo escuchando que hablando. Si escucha con atención a los demás, ellos te responderán positivamente. Entre más escuches sin juzgar, más personas se abrirán contigo y tal vez te cuenten cosas que no le han dicho a nadie. Eso se debe a que confían en ti de modo innato, un elemento clave del macho alfa.

7. Mira a los demás.
Otra clave para aprender a ser macho alfa es observando e imitando a otros machos alfa.

Observa su modo de hablar, de pararse y de comportarse. Los machos alfa tienden a tener una postura erguida y caminan con facilidad y autoconfianza.
Observa su imagen, su cabello, su ropa. Los machos alfa están interesados en la moda y saben cómo usarla para verse más atractivos.

8. Únete a un gimnasio y ponte en forma.
Estar en forma no te hará un macho alfa (porque es algo que viene de dentro), pero sin duda será un beneficio para tu salud y bienestar. Además, manda otra señal: el hombre que se cuida a sí mismo puede cuidar de otros también.

9. Sé honesto.
Hay quienes piensan que los machos alfa mienten y son infieles para conseguir lo que quieren. Sin embargo, esto solo es cierto de los hombres que no son machos alfa. Si piensas que solo engañando a la gente te valorará y pensará que vales la pena, en realidad estarás demostrando que . Asegúrate de ganarte todo adoptando una política de honestidad radical. Sé exactamente quien eres en todo momento: los demás decidirán si te siguen o te ignoran.

10. Vístete bien.
Procura lucir mejor que los demás hombres a tu alrededor. Por ejemplo, usa estampados, camisas de cuello, buenos pantalones y posiblemente corbata. No uses camisetas que promocionen una marca o tu banda favorita, más bien deberás autopromocionarte. Lee el artículo “Cómo vestirte bien (para chicos)” para que conozcas más sugerencias.
Vestirse bien no necesariamente significa vestirse elegante. Tu ropa debe quedarte bien, ser cómoda y ser apropiada para la ocasión. Recuerda que la ropa es solo algo exterior. Si sientes la confianza, la fuerza e impones respeto con tu sola presencia, la ropa pasará a segundo plano.

11. Aprende a coquetear.
Saber forjar una conexión romántica es esencial para ser visto como una macho alfa. Ser seguro de sí mismo, tener una buena formación y ser atractivo no garantiza tener lo necesario para interactuar con una potencial pareja, pero te brindará una enorme ventaja.
Si quieres probar que eres un buen partido, trata de escapar de Ia zona de amigos con potenciales parejas.

12. Desarrolla nuevas habilidades.
Desarrollando nuevas destrezas y habilidades mantendrás tu mente y cuerpo en forma. Además, te convertirás en el chico que la gente busca para resolver alguna duda. Para convertirte en un hombre no solo de estilo, sino de esencia, estudia las cosas que te interesan y familiarízate y practica cada modismo en tus conversaciones. Puedes aprender boxeo, a construir un cuarto de herramientas, a caminar de manos, a hacer una patada giratoria, habilidades de supervivencia o a ganar una pelea callejera. Desarrolla tu mente estudiando arquitectura, arte y música.

13. Sobre todo, conviértete en un líder.
Esto significa no solamente encargarte de alguna situación, sino de hacerla bien. Empieza en tus círculos más cercanos, por ejemplo, sé el líder de tu trabajo, ayuda en el desempeño de tu equipo o incluso demuestra tu superioridad como el líder de la manada de tu perro. Trata de ser el líder modelo y amable que la gente quiera seguir, no solamente el primero que se ofrece para hacer algo.


Cómo deshacerte de los alimentos

Cuando las personas cocinan en casa o comen afuera, tienden a desperdiciar mucha comida. Deshacerte de la comida de manera responsable es importante porque cuando se pudre, libera metano, un gas del efecto invernadero que es peligroso para el medioambiente. Deshazte de los alimentos reciclando y usando los materiales orgánicos como abono, donando lo que puedas a las organizaciones benéficas y tirando la comida inservible a la basura. También debes tomar las medidas necesarias para minimizar la cantidad de desperdicios de alimentos que produzcas.

Reciclar y usar los desperdicios de alimentos como abono

1. Haz abono en casa.
Hacer abono con alimentos que pueden desecharse de manera orgánica es una forma excelente de reducir la cantidad de comida que tires a la basura. Es bueno para el medioambiente y es muy útil para abonar el jardín. El abono hecho en casa fertilizará la tierra y será útil para cualquier tarea de jardinería que realices.

Usa trozos de alimentos, como frutas y vegetales, desechos de café, cáscaras de huevo, cáscaras de nueces y bolsas de té.
No te deshagas de la carne, los lácteos o los aceites de este modo.
Añade los desperdicios de alimentos a los pedazos de cartón, los periódicos, las plantas y otros materiales orgánicos de la pila de abono. Mezcla todo con tierra y lodo para que los alimentos se descompongan.
Cuando agregues material nuevo a la pila, voltéala con una pala de dientes u otra herramienta para que el oxígeno fresco favorezca el proceso de convertir los materiales en abono.
Si no tienes un patio, aún puedes hacer abono en casa con una granja de lombrices.

2. Visita un centro de reciclaje local.
Si no tienes espacio suficiente o no te sientes seguro de hacer abono en casa, todavía puedes encargarte de la responsabilidad de deshacerte de los desperdicios de alimentos visitando un centro de reciclaje local. La mayoría de estos centros tienen instalaciones para encargarse de los desperdicios de alimentos y el abono. Por lo general, podrás llevar los desperdicios de alimentos y dárselos a alguien o colocarlos en el contenedor apropiado.

Asegúrate de verificar las reglas generales del centro de reciclaje antes de ir.
Probablemente tengas que separar los desperdicios de alimentos de una forma especial antes de llevarlos a ese lugar.
Asegúrate de informarte sobre los tipos de desperdicios de alimentos que acepten o rechacen.
Por ejemplo, no recibirán carne, pero sí se encargarán de los desperdicios orgánicos, como el de las frutas y los vegetales.
Tu gobierno local te proporcionará detalles sobre los servicios de reciclaje cerca de tu casa.

3. Utiliza un programa de eliminación de desechos de alimentos dirigido por una autoridad local.
Dependiendo del lugar en el que vivas, probablemente puedas usar un programa de eliminación de desechos de alimentos dirigido por una autoridad local. Cada vez es más común que las autoridades locales proporcionen a los hogares un contenedor pequeño para hacer abono con los desperdicios de los alimentos. Una vez lleno, el servicio de recolección de basura lo recogerá junto con la basura común.

Si no estás seguro de si cuentas con esta posibilidad, comunícate con tu autoridad local para determinar si tu vecindario es parte de un programa de ese tipo.
Conversa con los vecinos para averiguar si saben algo al respecto y cómo podrías participar.
En estos programas, con frecuencia recibirás bolsas biodegradables en las que podrás colocar los desperdicios de alimentos que puedas usar para hacer abono.

Donar alimentos que no vayas a utilizar

1. Determina qué productos alimenticios son adecuados para donar.
Si tienes en tu alacena una gran cantidad de alimentos que no vayas a comer, existe una alternativa a arrojarlos a la basura. Donarlos a las organizaciones benéficas locales, como los bancos de alimentos y los comedores populares, es una forma excelente de asegurarte de que nada se desperdicie. Si escoges esta alternativa, lo primero que debes hacer es determinar qué tipo de alimentos son adecuados para donar.

Por lo general, los alimentos no perecibles, como los vegetales, las sopas, el pescado y la carne en lata son apropiados para este propósito.
El cereal bajo en azúcar, la mantequilla de maní envasada, las pasas y los jugos en caja también son buenas opciones.
Evita usar alimentos envasados en frascos o recipientes de vidrio. Es probable que no sean aceptados debido que esos envases corren el riesgo de romperse.

Recuerda que también puedes preguntarles a tus amigos y familiares si desearían algunos de tus alimentos.

2. Comunícate con las organizaciones benéficas locales.
Una vez que tengas una idea de los alimentos adecuados para donar, busca algunas organizaciones benéficas locales. Investiga sobre los bancos de alimentos y las campañas de recolección de alimentos en tu área y llama para preguntar cómo puedes hacer donaciones. Puedes buscar bancos de alimentos locales en los sitios web de las organizaciones nacionales de lucha contra el hambre.

Existen aplicaciones especiales que ayudan a las empresas a donar la comida sobrante que ya no utilicen.

Como persona natural, es recomendable que trabajes con una organización benéfica establecida, ya sea local o nacional.

3. Lleva los alimentos al centro de recolección de alimentos.
Empaca los alimentos cuidadosamente y lleva los paquetes a un banco de alimentos local para que los entreguen al personal y los voluntarios que trabajen en ese lugar. Ellos estarán felices de verte y aceptarán tu donación, siempre y cuando empaques todo bien y no hayas añadido algo que no sea apropiado donar. Mientras estés en el centro de recolección de alimentos, podrás aprender un poco más sobre el trabajo que se realice en ese lugar. Con frecuencia, buscan nuevos voluntarios para ayudar a organizar y distribuir las donaciones.

Si tienes un poco de tiempo libre, participa en la organización benéfica y colabora como voluntario.
Por lo general, existe una gran variedad de oportunidades para hacer voluntariado.

4. Dona comida de un restaurante.
Si tienes un restaurante, también puedes donar la comida excedente a una organización benéfica. Comunícate con una de estas organizaciones y bríndale información sobre la comida que quieras donar. La organización enviará una camioneta o una furgoneta a tu restaurante para recoger la comida. Estos programas quizá incluso te permitan donar alimentos perecibles y comidas preparadas, los cuales posteriormente se congelarán o enviarán de inmediato a un refugio local.
Busca en Internet una lista de organizaciones que realicen este servicio en tu país.

5. Dona la comida de una tienda de comestibles.
También puedes donar los alimentos excedentes de una tienda de comestibles o una tienda de alimentos al por mayor. El proceso es similar al servicio para los restaurantes y hoteles. Deberás comunicarte con una organización local y darles detalles sobre la comida excedente que quieras donar. La organización se encargará de recoger la comida directamente de tu negocio.

Si eres una organización que con frecuencia tiene exceso de comida, puedes convertirte en un socio corporativo de una organización benéfica de recolección de alimentos local o nacional.
Ser socio corporativo te dará la oportunidad de establecer acuerdos para hacer donaciones frecuentes y quizá tu negocio podría gozar de beneficios fiscales.

Deshacerte de los desperdicios de alimentos no reutilizables

1. Separa los alimentos descompuestos.
Debes actuar rápido para lidiar con cualquier alimento que se haya descompuesto o se pudrirá rápidamente. Debes separar dichos alimentos del resto de los desperdicios, mantenerlos en bolsas plásticas resistentes y desecharlos rápidamente. Si te resulta práctico, coloca las carnes y los otros alimentos que se pudran rápidamente en la basura en el día en el que vayan a recogerla. De lo contrario, la comida podrida atraerá a las alimañas y los insectos.

Ata las carnes y cualquier alimento que vayas a desechar en bolsas plásticas antes de colocarlos dentro de la bolsa de basura. De ese modo, minimizarás las posibilidades de que la basura gotee o despida malos olores.
Asegúrate de que el tacho de basura esté completamente asegurado y que no haya ningún mal olor que pueda atraer a las alimañas.
Deshazte de la carne rápidamente para evitar posibles problemas con los gusanos.

2. Incinera los alimentos que tengan un bajo contenido de agua, como la piel de pollo.
Aquellos alimentos con alto contenido de agua podrían explotar.

Utiliza una chimenea interior o una fogata al aire libre para hacerlo.
También puedes usar una estufa de madera, pero agrega los alimentos que vas a incinerar en el área del combustible, no en el área de cocción.
No utilices una estufa a gas, ya que generará demasiado humo en el interior.
Procura hacerlo cuando normalmente vayas a generar fuego de cualquier manera a fin de evitar el uso de combustible adicional. Por ejemplo, después de un picnic, puedes quemar las sobras en las mismas brasas utilizadas para preparar la comida (desde luego, recuerda mojar todo en agua antes de salir de la zona de acampada).
Quedarán algunas cenizas, así que deséchalas como lo harías normalmente una vez que se hayan enfriado.

3. Pasa los alimentos por el lavabo o el inodoro.
En el caso de alimentos suaves que no sean aceites y grasas, puedes cortarlos en trozos pequeños y tirarlos por el drenaje del fregadero. En el caso de trozos más grandes, puedes tirarlos en el inodoro.
Utiliza este método para restos de comida blandos, como tomates podridos, en lugar de unos más duros como huesos.
Esta alternativa es para quienes no tienen una unidad de eliminación de basura.

4. Recolecta los aceites y las grasas en un recipiente.
Deshazte de los aceites de cocina y las grasas colocándolos dentro de un frasco u otro recipiente que no te importe desechar. No viertas aceite caliente o la grasa de las carnes cocinadas por el desagüe del fregadero. De lo contrario, quizá causes problemas en las tuberías cuya reparación podría resultar costosa. Siempre debes desechar el aceite y la grasa en el bote de la basura y no por el desagüe.

Arroja el frasco con grasa en el cubo de la basura cuando esté lleno. No lo recicles.
También puedes hacer bolsas de grasa para el comedero de tus aves de jardín usando la grasa sobrante (o sebo).
Mezcla la grasa con un poco de residuos de comida, como la avena, y deja que se asiente en el refrigerador toda la noche.
Una vez que las bolas estén duras, puedes colocarlas sobre un árbol o dentro de un comedero de aves.

5. Usa un triturador de basura.
Si tienes un triturador de basura sujeto al fregadero, úsalo para desechar los desperdicios de alimentos cuando limpies después de comer. Viértelos por el desagüe y enciende el triturador mientras dejes caer el agua fría. Escucha la forma en la que el triturador muela los desechos. Luego, apágalo y cierra el grifo cuando escuches que las navajas del triturador regresen a su posición normal al estar vacías.

Recuerda que no debes colocar nada dentro del triturador que no sea biodegradable.
No coloques en él cosas como vidrio, metal, plástico o papel.
No viertas grasa o aceite en ese aparato.
Tampoco coloques en él comida expandible, como el arroz o la pasta.

6.  No coloques los desperdicios de alimentos dentro de un sistema séptico
Debes evitar colocar desperdicios de alimentos en un sistema séptico. Si tienes este tipo de sistema, ten cuidado de no verter restos de comida, desechos de café, aceites o grasas por el fregadero. Cuantos más sólidos coloques, más veces tendrás que bombearlo.

Si tienes un molino o triturador de basura en la casa trata de usarlo lo menos posible.
Usar un triturador de basura podría afectar la garantía del sistema séptico.

7. Averigua qué alimentos puedes desechar.
Existen algunos alimentos que no se pueden reciclar ni utilizar para hacer abono, como la pasta seca, el arroz, el pan y otros granos. Los alimentos secos, como la pasta y el arroz, son buenas alternativas para donar a los bancos de alimentos y generalmente tienen un período de conservación largo, así que no tendrás que desechar mucho.

Si encuentras en la parte trasera de tu alacena un poco de pasta o arroz cuya fecha de vencimiento haya expirado, simplemente arroja el producto a la basura.
Quizá te sientas tentado a darle pan a las aves de tu jardín, pero tiene poco valor nutricional. Además, el pan mohoso incluso puede ser dañino para ellas.

No puedes reciclar los productos lácteos ni convertirlos en abono, así que debes arrojarlos a la basura.

Almacenar los restos de comida para su posterior eliminación

1. Ten cuidado de no sacar los restos de comida para su eliminación demasiado pronto.
No siempre es posible desechar los alimentos de inmediato, como en casos en que la recolección de basura se realiza semanalmente. Dejar los restos en la basura hasta entonces puede producir malos olores, atraer animales y moscas.

2. Utiliza un “frasco de desechos”.
Lo ideal es que esté hecho de vidrio, como en el caso de un frasco para salsa de pepinillos o espaguetis. Asegúrate de que tenga una tapa hermética.

También puedes usar frascos de plástico, aunque podría escaparse un poco de mal olor.
Puedes utilizar latas de metal resellables, tales como las latas de café, pero podría formarse un anillo de óxido si las dejas en el fregadero.
Evita los recipientes de cartón, tales como los cilindros en los que viene la avena. Podrían tener fugas cuando se humedecen a causa de la comida en descomposición.
Lo ideal es que el frasco sea lo suficientemente pequeño para un solo uso. No lo vuelvas a abrir después, ya que eso dejará salir los malos olores y posiblemente atraiga moscas, a menos que lo hayas mantenido congelado.

3. Corta la comida en trozos lo suficientemente pequeños para que quepan en el frasco.

4. El día de sacar la basura, desecha el frasco completo junto con los desechos en el interior.
También puedes tirar el contenido a la basura, y luego enjuagar y reutilizar el frasco, pero sería muy desordenado y debes hacerlo en exteriores.

5. También puedes congelar los restos de comida para desecharlos después.
Esto detendrá el proceso de descomposición, y acabará con los insectos y larvas. Puedes utilizar este método en conjunto con un frasco de desechos o colocar los restos más grandes, como cáscaras de sandía, en el congelador. No obstante, es fácil olvidar estos restos el día de sacar la basura, así que coloca una nota recordatoria en el basurero.

Reducir los desperdicios de alimentos

1. Almacena los alimentos de manera efectiva
Toma algunas medidas para reducir la cantidad de desperdicios de alimentos que produzcas a largo plazo. Por lo general, si almacenamos alimentos de manera incorrecta, se echan a perder antes de tiempo o tienen una duración limitada. Si te tomas el tiempo para guardar los alimentos de una manera más efectiva, desperdiciarás menos e invertirás mejor tu dinero.

Congela cualquier alimento fresco que no usarás inmediatamente para que puedas utilizarlo después.
Considera congelar las sobras, como las sopas, los estofados y las pastas.
Asegúrate de que todos los recipientes de almacenamiento sean seguros y se mantengan en condiciones climáticas apropiadas.
Por ejemplo, debes colocar algunos alimentos en el refrigerador y otros en un lugar fresco y seco.

2. Compra de manera inteligente.
Una forma simple de reducir los desperdicios de alimentos es comprar menos comida. Presta atención a la cantidad de alimentos que normalmente arrojes a la basura y haz ajustes en tus compras del supermercado según corresponda. Una forma genial de hacerlo es planear tus comidas para la semana y tan solo comprar lo que necesites para preparar esos platillos.

Ten en cuenta las ofertas especiales y en las que te den un producto gratis por tu compra.
Si no puedes guardar la comida sobrante, pregúntate si terminarás arrojándola.

3. Aprovecha al máximo las sobras de las comidas.
Otra forma excelente de reducir los desperdicios de alimentos y verdaderamente sacarle provecho a la comida que compres es aprovechar al máximo las sobras. Puedes convertir las sobras en platillos o bocadillos adicionales, o usarlos para preparar caldos y estofados. Busca recetas que usen sobras de comida. Además, ten como objetivo utilizar cada pedazo de comida que cocines. En Internet encontrarás una gran cantidad de recetas con sobras de comida.

Conserva o enlata cualquier sobra de frutas y vegetales.
Asegúrate de usar las sobras de comida de manera segura. Empácalas apropiadamente en recipientes herméticos y mantenlas en el refrigerador o el congelador.
Usa las sobras dentro de un plazo de dos días y no vuelvas a calentar la comida más de una vez.


Cómo calcular el interés compuesto

El interés compuesto se distingue del interés simple en que el interés se gana tanto en la inversión original (el principal) como en el interés acumulado hasta el momento en lugar de simplemente en el principal. Debido a esto, las cuentas con un interés compuesto crecen más rápidamente que aquellas con un interés simple. Adicionalmente, el valor crecerá aún más rápido si el interés se capitaliza múltiples veces al año. El interés compuesto se ofrece en una variedad de productos de inversión y también se cobra en determinados tipos de préstamos, como la deuda de las tarjetas de crédito. Calcular cuánto crecerá una cantidad con el interés compuesto es simple con las ecuaciones adecuadas.

Encontrar el interés compuesto anual

1. Define la capitalización anual.
La tasa de interés que figura en tu prospecto de inversión o contrato de préstamo es una tasa anual. Por ejemplo, si tu préstamo de auto es un préstamo de 6 %, pagas 6 % de interés cada año. Capitalizarlo una vez al final del año es el cálculo más fácil para capitalizar el interés.

Una deuda puede capitalizar el interés de forma anual, mensual o incluso diaria.
Mientras más frecuentemente se capitalice tu deuda, acumularás intereses más rápido.
Puedes considerar el interés compuesto desde el punto de vista del inversionista o del deudor. La capitalización frecuente significa que las ganancias de interés del inversionista incrementarán a un ritmo más rápido. También significa que el deudor deberá más interés mientras la deuda esté pendiente.
Por ejemplo, una cuenta de ahorros puede capitalizarse anualmente mientras que un préstamo de día de pago puede capitalizarse mensualmente o incluso semanalmente.

2. Calcula el interés capitalizado anualmente para el primer año.
Asume que tienes un bono de ahorro de $1000 y 6 % de interés emitido por el Departamento del Tesoro de los EE.UU. Los bonos de ahorro del tesoro pagan intereses cada año con base en su tasa de interés y valor actual.

El interés pagado en el primer año sería $60 ($1000 multiplicado por 6 % = $60).
Para calcular el interés para el segundo año, tienes que sumar la cantidad original del principal a todo el interés ganado hasta la fecha. En este caso, el principal para el segundo año sería $1000 + $60 = $1060. El valor del bono es ahora de $1060 y el pago de intereses se calculará a partir de este valor.

3. Calcula el interés capitalizándolo para años futuros.
Para ver el mayor impacto del interés compuesto, calcula el interés para años futuros. Al ir de año en año, la cantidad del principal continúa creciendo.

Multiplica la cantidad del principal en el segundo año por la tasa de interés del bono ($1060 x 6 % = $63,60). El interés ganado es $3,60 más alto ($63,60 - $60,00). Esto se debe a que la cantidad del principal se incrementó de $1000 a $1060.
Para el tercer año, la cantidad del principal es $1060 + $63,60 = $1123,60. El interés ganado en el tercer año es $67,42. Esa cantidad se suma al saldo del principal para el cálculo del cuarto año.
Mientras más tiempo esté pendiente una deuda, el impacto de capitalizar el interés será mayor. "Pendiente" quiere decir que el deudor aún no ha pagado la deuda.
Sin capitalizar, el interés del segundo año simplemente sería $1000 x 6 % = $60. De hecho, el interés ganado en cada año sería $60 si ganaras intereses compuestos. Esto se conoce como interés simple.

4. Crea un documento de Excel para calcular el interés compuesto.
Puede ser útil visualizar el interés compuesto creando un modelo simple en Excel que muestre el crecimiento de tu inversión. Empieza abriendo un documento y etiquetando la primera celda de las columnas A, B y C como "Año", "Valor" e "Interés ganado", respectivamente.

Ingresa los años 0-5 en las celdas A2 a A7.
Ingresa el principal en la celda B2. Por ejemplo, imagina que empezaste con $1.000. Ingresa "1000".
En la celda B3, teclea "=B2*1.06" y presiona "Enter". Esto significa que el interés se capitalizará anualmente a una tasa del 6 % (0,06). Haz clic en la esquina inferior derecha de la celda B3 y arrastra la fórmula hasta la celda B7. Los números se llenarán de la forma correspondiente.
Coloca un 0 en la celda C2. En la celda C3, teclea "=B3-B$2" y presiona "Enter". Esto debe darte la diferencia entre los valores en la celda B3 y B2, la cual representa el interés ganado. Haz clic en la esquina inferior derecha de la celda C3 y arrastra la fórmula hasta la celda C7. Los valores se llenarán solos.
Continúa este proceso para replicarlo para tantos años como quieras monitorear. También puedes cambiar fácilmente los valores del principal y la tasa de interés modificando las fórmulas usadas y el contenido de las celdas.

Calcular el interés compuesto en inversiones

1. Aprende la fórmula del interés compuesto.
La fórmula del interés compuesto encuentra el valor futuro de la inversión después de una determinada cantidad de años. La fórmula en sí es como sigue:

F
V
=
P
(
1
+

i
c

)

n
∗
c

{\displaystyle FV=P(1+{\frac {i}{c}})^{n*c}}

. Las variables dentro de la ecuación se definen de la siguiente forma:

"VF" es el valor futuro. Este es el resultado del cálculo.
"P" es el principal.
"i" representa la tasa de interés anual.
"c" representa la frecuencia de capitalización (cuántas veces se capitaliza el interés cada año).
"n" representa el número de años que se calcularán.

2. Reúne las variables con la fórmula para el interés compuesto.
Si el interés se capitaliza con más frecuencia que una vez al año, es difícil calcular la fórmula manualmente. Puedes usar una fórmula para el interés compuesto para cualquier cálculo. Para usar la fórmula, tienes que reunir la siguiente información:

Identifica el principal de la inversión. Esta es la cantidad original de tu inversión. Esto podría ser cuánto depositaste en la cuenta o el costo original del bono. Por ejemplo, imagina que tu principal para una cuenta de inversión es de $5000.
Ubica la tasa de interés para la deuda. La tasa de interés debe ser una cantidad anual expresada como un porcentaje del principal (por ejemplo, una tasa de interés de 3,45 % sobre el valor del principal de $5000).
En el cálculo, la tasa de interés tendrá que ingresarse como un decimal. Conviértela dividiendo la tasa de interés entre 100. En este ejemplo, esto sería 3,45 %/100 = 0,0345.

También tienes que saber cuán a menudo se capitaliza la deuda. Normalmente, el interés se capitaliza de forma anual, mensual o diaria. Por ejemplo, imagina que se capitaliza mensualmente. Esto significa que se ingresará 12 como la frecuencia de capitalización ("c").
Determina la longitud de tiempo que quieres medir. Esto podría ser un año objetivo para el crecimiento, como 5 o 10 años, o el vencimiento de un bono. La fecha de vencimiento de un bono es la fecha en la que la cantidad del principal de la deuda debe reembolsarse. Para este ejemplo, usamos 2 años, así que ingresa 2.

3. Usa la fórmula.
Ingresa las variables en los lugares correctos. Revisa nuevamente para asegurarte de ingresarlas correctamente. En particular, asegúrate de que la tasa de interés esté en formato decimal y que hayas usado el número correcto para "c" (frecuencia de capitalización).

La inversión de ejemplo se ingresaría de la siguiente forma:

F
V
=
$
5000
(
1
+

0
,
0345

12

)

2
∗
12

{\displaystyle FV=\$5000(1+{\frac {0,0345}{12}})^{2*12}}

.
Calcula la parte del exponente y la parte de la fórmula entre paréntesis por separado. Este es un concepto de matemáticas llamado el orden de las operaciones. Puedes buscar en Internet para aprender más sobre este concepto.

4. Termina los cálculos de matemáticas en la fórmula.
Simplifica el problema resolviendo primero las partes de la ecuación entre paréntesis, empezando por la fracción.

Divide primero la fracción entre paréntesis. El resultado debe ser:

F
V
=
$
5000
(
1
+
0
,
00288

)

2
∗
12

{\displaystyle FV=\$5000(1+0,00288)^{2*12}}

.
Suma los números entre paréntesis. El resultado debe ser:

F
V
=
$
5000
(
1
,
00288

)

2
∗
12

{\displaystyle FV=\$5000(1,00288)^{2*12}}

.
Resuelve la multiplicación dentro del exponente (la última parte sobre el cierre de paréntesis). El resultado debe verse así:

F
V
=
$
5000
(
1
,
00288

)

24

{\displaystyle FV=\$5000(1,00288)^{24}}

.
Eleva el número entre paréntesis a la potencia del exponente. Esto puede hacerse en una calculadora ingresando primero el valor entre paréntesis (1,00288 en el ejemplo), presionando el botón

x

y

{\displaystyle x^{y}}

, luego ingresando el exponente (24 en este caso) y presionando "Enter". El resultado en el ejemplo es

F
V
=
$
5000
(
1
,
0715
)

{\displaystyle FV=\$5000(1,0715)}

.
Finalmente, multiplica el principal por el número entre paréntesis. El resultado en el ejemplo es $5000*1,0715, o $5357,50. Este es el valor de la cuenta al final de los dos años.

5. Resta el principal a tu respuesta.
Esto te dará la cantidad de interés ganado.

Resta el principal de $5000 al valor futuro de $5357,50 para obtener $5357,50 - $5000, o $357,50.
Ganarás $357,50 en intereses a lo largo de los dos años.

Calcular el interés compuesto con pagos regulares

1. Aprende la fórmula.
Las cuentas con interés compuesto pueden incrementar aún más rápido si haces contribuciones regulares a ellas, como añadir una cantidad mensual a una cuenta de ahorros. La fórmula es más larga que la que se usa para calcular el interés compuesto sin pagos regulares pero sigue los mismos principios. La fórmula es como sigue:

F
V
=
P
(
1
+

i
c

)

n
∗
c

+

R
(
(
1
+

i
c

)

n
∗
c

−
1
)

i
c

{\displaystyle FV=P(1+{\frac {i}{c}})^{n*c}+{\frac {R((1+{\frac {i}{c}})^{n*c}-1)}{\frac {i}{c}}}}

. Las variables dentro de la ecuación también son iguales a la ecuación anterior con una añadidura:

"P" es el principal.
"i" es la tasa de interés anual.
"c" es la frecuencia de capitalización y representa cuántas veces se capitaliza el interés cada año.
"n" es el número de años.
"R" es la cantidad de la contribución mensual.

2. Reúne las variables necesarias.
Para calcular el valor futuro de este tipo de cuenta, necesitarás el principal (o el valor actual) de la cuenta, la tasa de interés anual, la frecuencia de capitalización, la cantidad de años que se calcularán y la cantidad de tu contribución mensual. Esta información debe estar en tu contrato de inversión.

Asegúrate de convertir la tasa de interés anual a un decimal. Hazlo dividiendo la tasa entre 100. Por ejemplo, usando la tasa de interés de 3,45 % mencionada anteriormente, dividiríamos 3,45 entre 100 para obtener 0,0345.
Para la frecuencia de capitalización, simplemente usa el número de veces al año que se capitaliza el interés. Esto significa que ingresas 1 para la capitalización anual, 12 para la mensual y 365 para la diaria (no te preocupes por los años bisiestos).

3. Ingresa las variables.
Continuando con el ejemplo anterior, imagina que decides contribuir también $100 al mes a tu cuenta. Esta cuenta, con un valor del principal de $5000, se capitaliza mensualmente y gana 3,45 % de interés anual. Mediremos el crecimiento de la cuenta a lo largo de dos años.
La fórmula terminada usando esta información se ve así:

F
V
=
$
5000
(
1
+

0
,
0345

12

)

2
∗
12

+

$
100
(
(
1
+

0
,
0345

12

)

2
∗
12

−
1
)

0
,
0345

12

{\displaystyle FV=\$5000(1+{\frac {0,0345}{12}})^{2*12}+{\frac {\$100((1+{\frac {0,0345}{12}})^{2*12}-1)}{\frac {0,0345}{12}}}}

.

4. Resuelve la ecuación.
Nuevamente, recuerda usar el orden adecuado de las operaciones para hacerlo. Esto significa que empiezas calculando los valores dentro de los paréntesis.

Resuelve primero las fracciones con paréntesis. Esto significa dividir "i" entre "c" en tres lugares para obtener el mismo resultado de 0,00288. La ecuación ahora se ve así:

F
V
=
$
5000
(
1
+
0
,
00288

)

2
∗
12

+

$
100
(
(
1
+
0
,
00288

)

2
∗
12

−
1
)

0
,
00288

{\displaystyle FV=\$5000(1+0,00288)^{2*12}+{\frac {\$100((1+0,00288)^{2*12}-1)}{0,00288}}}

.
Resuelve la suma dentro de los paréntesis. Esto significa sumar el 1 al resultado de la última parte. Esto te da:

F
V
=
$
5000
(
1
,
00288

)

2
∗
12

+

$
100
(
(
1
,
00288

)

2
∗
12

−
1
)

0
,
00288

{\displaystyle FV=\$5000(1,00288)^{2*12}+{\frac {\$100((1,00288)^{2*12}-1)}{0,00288}}}

.
Resuelve la multiplicación dentro de los exponentes. Esto significa multiplicar los dos números que son más pequeños y están encima del cierre de paréntesis. En el ejemplo, esto es 2*12 para obtener un resultado de 24. Esto te da:

F
V
=
$
5000
(
1
,
00288

)

24

+

$
100
(
(
1
,
00288

)

24

−
1
)

0
,
00288

{\displaystyle FV=\$5000(1,00288)^{24}+{\frac {\$100((1,00288)^{24}-1)}{0,00288}}}

.
Resuelve los exponentes. Esto significa elevar la cantidad dentro del paréntesis a la potencia del resultado del último paso. En una calculadora, esto se realiza ingresando el valor entre paréntesis (1,00288 en el ejemplo), presionando la tecla

x

y

{\displaystyle x^{y}}

 e ingresando el valor del exponente (el cual es 24 en este caso). Esto te da:

F
V
=
$
5000
(
1
,
0715
)
+

$
100
(
1
,
0715
−
1
)

0
,
00288

{\displaystyle FV=\$5000(1,0715)+{\frac {\$100(1,0715-1)}{0,00288}}}

.
Resta. Resta el uno al resultado del último paso en la parte correcta de la ecuación (aquí sería 1,0715 menos 1). Esto te da:

F
V
=
$
5000
(
1
,
0715
)
+

$
100
(
0
,
0715
)

0
,
00288

{\displaystyle FV=\$5000(1,0715)+{\frac {\$100(0,0715)}{0,00288}}}

.
Multiplica. Esto significa multiplicar el principal por el número en el primer conjunto de paréntesis y la contribución mensual por el mismo número entre paréntesis. Esto te da:

F
V
=
$
5357
,
50
+

$
7
,
15

0
,
00288

{\displaystyle FV=\$5357,50+{\frac {\$7,15}{0,00288}}}

.
Divide la fracción. Esto te da:

F
V
=
$
5357
,
50
+
$
2482
,
64

{\displaystyle FV=\$5357,50+\$2482,64}

.
Suma. Finalmente, suma los dos números para obtener el valor futuro de la cuenta. Esto te da $5357,50 + $.482,64, o $7.840,14. Este es el valor de la cuenta después de dos años.

5. Resta el principal y los pagos.
Para encontrar el interés ganado, tienes que restar la cantidad de dinero que colocaste en la cuenta. Esto significa sumar el principal, $5000, al valor total de las contribuciones realizadas, el cual es 24 contribuciones (2 años * 12 meses por año) por los $100 que contribuiste cada mes para obtener un total de $2400. El total es $5000 más $2400 o $7400. Restar $7400 al valor futuro de $7840,14 te da la cantidad de interés ganado, la cual es $440,14.

6. Extiende tu cálculo.
Para realmente ver el beneficio del interés compuesto, imagina que continúas añadiendo dinero mensualmente a la misma cuenta durante 20 años en lugar de 2. En este caso, el valor futuro sería alrededor de $45.000 aunque solo habrás contribuido $29.000, lo que significa que habrás ganado $16.000 en intereses.


Cómo ser la chica que todos los chicos quieren

Existen algunas chicas que al parecer los chicos siempre quieren perseguir. ¿Cuál es su secreto de seducción? Por desgracia, no existe una poción mágica que te convierta en una mujer más deseable ni existe un conjunto de ropa ni régimen de ejercicios que te garantice que te van a pretender. Sin embargo, existen algunos trucos que puedes usar a tu favor para convertirte en la chica que todos los chicos quieren.

Aumentar tu atractivo

1. Muestra tu excelente personalidad.
Las buenas características de una personalidad pueden hacer que alguien no preste atención a las características físicas negativas y se sienta atraído hacia ti. Por ejemplo, un chico que normalmente se siente atraído hacia las mujeres delgadas podría sentirse atraído hacia una chica que es ligeramente obesa si es amable y extrovertida. ¡Identifica las buenas características de tu personalidad y déjalas brillar!

Identifica tus mejores características y presta atención a las oportunidades para mostrarlas. Por ejemplo, si eres una persona compasiva, entonces podrías participar en algún trabajo voluntario. Si eres una persona responsable, entonces considera candidatear para ser la presidenta de la clase.
Si crees que debes mejorar algo, entonces está bien. Por ejemplo, si eres tímida, entonces a lo mejor quieras esforzarte en ser más extrovertida. Si tienes mal carácter, entonces a lo mejor quieras esforzarte en controlar tu ira.

2. Cuídate.
No puedes cambiar mucho tu apariencia, pero un estudio ha demostrado que las personas se sienten más atraídas hacia las personas que se cuidan. Asegúrate de darte el tiempo de arreglarte bien todos los días. Estas son algunas cosas básicas que puedes hacer para aumentar tu atractivo:

ducharte todos los días;
peinarte;
cepillarte los dientes;
usar ropa limpia.

3. Resalta tus mejores rasgos.
Las preferencias de los hombres con respecto a la apariencia y el tipo de cuerpo varía enormemente, así que no te concentres en verte como la chica de una revista. En vez de eso, acepta tu figura y rasgos y resáltalos lo más que puedas.

Por ejemplo, si tu mejor rasgo son tus ojos, entonces puedes resaltarlos con maquillaje para los ojos. Si tus piernas son tu mejor rasgo, entonces opta por pantalones cortos o una minifalda para mostrarlas.
Puedes incluso maquillarte un poco si tienes ganas de hacerlo. No debes maquillarte si te incomoda hacerlo, pero se ha descubierto que el maquillaje aumenta la percepción de los hombres con respecto al atractivo de una mujer. Maquíllate un poco y fíjate cómo te sientes. Si te gusta, entonces conviértelo en parte de tu rutina cotidiana. Recuerda que no es necesario que te maquilles demasiado para resaltar tus mejores rasgos. Por ejemplo, puedes usar un poco de rímel marrón y un brillo labial transparente para un look que resalte tu belleza natural.

4. Usa algo rojo.
Las mujeres que usan algo rojo se ven más atractivas para algunos hombres. No es necesario que uses algo rojo todo el tiempo para aprovechar este consejo, pero es posible que valga la pena que uses una camiseta roja un accesorio rojo de vez en cuando.
Si gustas, puedes agregar algo rojo a tu vestimenta todos los días con un lápiz labial rojo, un par de aretes rojos o una bufanda roja.

5. Ponte un par de zapatos de tacón alto de vez en cuando.
Se ha demostrado que los zapatos de tacón alto hacen que los hombres se sientan más atraídos hacia las mujeres. Como no son muy cómodos, tal vez quieras reservarlos para las ocasiones especiales, como el baile escolar. También puedes usar zapatos de tacón más bajo.

Usar el lenguaje corporal y coquetear

1. Establece un contacto visual y sonríe.
Establecer un contacto visual es una manera poderosa de demostrarle a un chico que te interesa y la sonrisa le demuestra que estás feliz y que eres accesible. La próxima vez que estés cerca de un chico que te parece lindo, establece un contacto visual con él unos segundos y sonríele. Esto le hará saber que te parece lindo y que te gustaría hablar con él.
Puedes sentirte incómoda la primera vez que lo hagas, pero recuerda que es probable que él también se sienta nervioso.

2. Sé el reflejo de un chico cuando hables con él.
Esto sucede cuando adoptas una postura parecida a la de la persona con la que estás hablando. Por ejemplo, si un chico se apoya sobre su codo, entonces podrías hacer lo mismo. Esto le demuestra que te interesa y aumenta la sensación de cercanía.

Usa esta técnica que recién conozcas a alguien. Tal vez empieces a hacerlo sin ni siquiera notarlo si realmente te gusta conversar con él.
No copies cada uno de sus movimientos. Solo usa esta técnica de vez en cuando.

3. Entabla una conversación.
Si quieres hablar con un chico, no es necesario que esperes a que hable contigo. Puedes dirigirte hacia él y decirle “Hola”. Si responde con una sonrisa y una respuesta, entonces es probable que también quiera conversar contigo. Si te ignora o si te responde con brusquedad y con poco o ningún gesto (no sonríe, no establece un contacto visual), entonces sigue adelante con otra persona.
Pregúntale algo para mantener la conversación. Por ejemplo, puedes decirle algo como “Hoy es un día agradable, ¿no crees?” o “¡Me encanta este café! ¿No crees que es el mejor café que hay?”.

4. Escúchalo.
También es importante que lo escuches cuando converses con él. Puedes verte más atractiva si tienes la habilidad de mostrarle que te interesa y le prestas atención a lo que te diga. Estas son algunas buenas habilidades que tienen las personas que escuchan a los demás:

parafrasear (repite lo que te diga de vez en cuando para mostrarle que le estabas prestando atención);
asentir con la cabeza (asentir con la cabeza de vez en cuando le demostrará que lo escuchas y comprendes lo que dice);
evitar las distracciones (nunca saques tu celular ni mires hacia otro lado cuando hables con un chico que te gusta porque le hará creer que no te interesa).

5. Haz preguntas abiertas.
Esto hará que hable más que si le formularas una pregunta cerrada. Las preguntas cerradas requieren respuestas cortas, pero las preguntas abiertas invitan a la otra persona a dar detalles.
Por ejemplo, recibirás un “Sí” o “No” como respuesta si le preguntas “¿Tuviste un buen día?”. En vez de eso, pregúntale “¿Cómo te fue el día de hoy?”. Esta pregunta le demuestra que quieres que hable contigo y que quieres escucharlo.

Cultivar el misterio

1. Guarda algunas cosas para ti.
No le brindes demasiada información sobre ti ni te refieras a cosas fantásticas ni extrañas que hayas hecho. No es necesario que mientas ni seas falsa, puedes contarle una historia que se expanda más allá de tus experiencias de una manera emocionante.
Por ejemplo, en vez de explicarle cómo sabes un hecho extraño sobre el fútbol, ríete, dile “Una chica tiene su manera de saberlo. A lo mejor te lo cuente algún día” y sigue conversando con él.

2. No siempre debes estar disponible.
No es necesario que canceles todos los planes adrede ni reduzcas el tiempo que pasas con los chicos, pero si no siempre estás disponible, harás que sus niveles de dopamina (el químico del placer) aumenten, lo cual hará que al final te consideren un verdadero placer.

3. Controla tus emociones.
Es importante que no te pongas muy sensible cuando conozcas a alguien por primera vez. No es necesario que seas fría ni le hagas sentir que sus elogios no son nada de lo que debas enorgullecerte, pero un exceso de emoción puede ser un poco abrumador. Mantén la calma lo más posible. Esto solo aumentará tu aire de misterio y hará que se pregunte si realmente puede conseguir que seas su novia.
Por ejemplo, no saltes ni grites si te invita a salir. En vez de eso, sonríe y dile algo como “Claro, me parece divertido. ¿Qué tenías en mente?”.

4. Márchate temprano.
Debes pensar en una razón convincente para irte de antemano con el fin de que no te sea difícil pensar demasiado cuando alguien te pregunte “¿Por qué te vas?”. Esto puede funcionar bien con tu misterio, ya que puedes referirte a una cita de manera vaga. Sé educada, alegre y asegúrale que lo verás otra vez pronto.
Puedes decirle “Le prometí a una amiga que la ayudaría con un proyecto. No es nada demasiado importante, pero es una larga historia. Siento irme, pero te veré pronto, con toda certeza”.


Cómo convertirte en Miss Mundo

Desde el maquillaje elegante hasta los vestidos brillantes, competir en concursos de belleza es lo más cercano que una chica puede llegar a sentirse como si fuese de la realeza. Uno de los concursos de belleza más prestigiosos del grupo es el concurso de Miss Mundo. No solamente se centra en los elementos básicos de la belleza y el talento, sino que Miss Mundo anima a las niñas a ser polifacéticas mediante el fomento de la participación mundial y el activismo global.

Reunir los requisitos preliminares

1. Asegúrate de cumplir con los requisitos de género.
Mientras que los hombres tienen la opción de competir en el concurso de Míster Mundo, debes identificarte legalmente como mujer para poder competir en Miss Mundo. Hasta hace poco, las mujeres transexuales podían representar a su país en el certamen de Miss Mundo, pero no podían ganar el concurso. Estas reglas han cambiado desde entonces.
Las reglas sobre quién puede competir varían entre un país y otro. Algunos países exigen específicamente que los solicitantes hayan nacido como mujeres. Asegúrate de revisar a fondo las reglas que se aplican para ti.

2. Verifica tu ciudadanía en el país que deseas representar.
Aunque no es necesario haber nacido en el país que representas, debes poseer documentación legal de ciudadanía. La ciudadanía se puede obtener a través de la residencia permanente o a través de la naturalización.

3. Aplica al concurso de Miss Mundo entre los 17 y 27 años.
Asegúrate de verificar las fechas límite, que pueden variar entre un país y otro. Algunos países te permitirán participar en las competiciones preliminares siempre y cuando tengas la edad apropiada para la fecha de la exposición internacional.
Los requisitos específicos de edad también varían según el país. Los Estados Unidos exigen que sus solicitantes tengan entre 18 y 26 años de edad.

4. Asegura el título de "señorita" siendo soltera y sin hijos.
La mayoría de los países definen el estado de soltera como no estar casada en ningún sentido, incluyendo el religioso, tribal o civil. Irlanda también considera las ceremonias legalmente irreconocibles como un factor de descalificación.

5. Muéstrate como una ciudadana honrada teniendo un historial legal limpio.
Miss Mundo requiere que sus solicitantes no hayan tenido problemas legales o antecedentes penales en el pasado. Los países también son estrictos en cuanto a la reputación y la presencia general, requiriendo que los individuos no traigan vergüenza sobre sí mismos, su país, o la competencia en general.
Los países como Canadá también definen que una candidata no puede haber producido fotos explícitas de cualquier capacidad en cualquier momento de su vida.

Convertirte en una representante

1. Familiarízate con el desfile viendo las competiciones.
Ya sea que lo veas por televisión o lo observes en persona, asegúrate de estudiar cómo funciona un concurso. Esto te ayudará a entender lo que tiende a funcionar bien en un espectáculo, y lo que puede causar problemas.
No te concentres solamente en las competiciones que llegan a los titulares. Busca concursos en tu área local y visítalos. Si es posible, habla con algunos de los competidores y observa si puedes obtener algún consejo sobre cómo desarrollar tu propia rutina.

2. Somete tus conocimientos a prueba compitiendo en un concurso local.
Ahora que tienes una idea de lo que puedes esperar de un desfile, aprende haciendo y ponte en el escenario. No hay mejor manera de aprender tus límites personales que poniéndolos a prueba.

No todo el mundo tiene un entrenador o padre que se entusiasma con el concurso. Si tienes preguntas sobre cómo participar en un concurso o qué aportar, investiga sobre cómo entrar en un concurso de belleza.
También puedes recurrir a otras chicas con aspiraciones similares. Combinen sus conocimientos y trabajen en conjunto para establecer un camino hacia sus metas.

3. Aplica para la posición como representante nacional.
Algunas solicitudes son tan simples tal como poner la información de contacto, edad y foto. Otras solicitudes requieren detalles más explícitos tales como la dirección de la calle y la ocupación actual.

Siempre asegúrate de comprobar los requisitos específicos de tu país o región. Si no son inmediatamente obvios, contacta a los organizadores del concurso para tu país y mira si pueden indicarte la dirección correcta.
Algunos países pueden exigirte que pagues una cuota para poder participar. Los Estados Unidos requieren 250 dólares para solicitarlo, más una tasa de presentación de 10 dólares.

4. Prepárate para definir lo que vas a traer a la competencia.
Durante la entrevista de calificación, tendrás que establecer lo que puedes traer a la mesa como representante nacional e internacional de Miss Mundo. Mientras que algunas entrevistas pueden ser parte del concurso, otros países como los Estados Unidos se saltan el concurso por completo. Países como estos usarán las fotos de las candidatas y sus entrevistas de video para seleccionar a sus candidatas de Miss Mundo.
El activismo y la mundanidad es prácticamente un requisito para Miss Mundo. Prepárate para detallar cómo te has involucrado en el mundo y lo que has hecho por la comunidad local o global. Se espera que presentes un proyecto de activismo si calificas para el concurso de Miss Mundo.

5. Prepárate para participar en varios concursos más.
Mientras que los jueces de los Estados Unidos se basan únicamente en entrevistas, otros países tienen competiciones nacionales, incluso regionales con el fin de decidir su representante para Miss Mundo.

No todos los concursos son explícitamente para Miss Mundo. Miss Sudáfrica es un concurso que decide simultáneamente tanto a Miss Universo como a Miss Mundo. La subcampeona de Miss Sudáfrica pasará a representar al país en Miss Mundo. Asegúrate de saber en qué te estás metiendo y cuáles son las expectativas de tu país.
Espera ser evaluada tal como lo harías a nivel nacional. Esto puede incluir ser juzgada por tu talento, estado físico y mundanalidad.

Ganar la competición

1. Muestra tu belleza por dentro y por fuera.
"Las belleza con un propósito" es la suma del activismo del concurso de Miss Mundo. Las mujeres que participan en el concurso de Miss Mundo montan proyectos para recaudar dinero y concienciar a las personas desfavorecidas de todo el mundo. Los temas han variado entre iniciativas de agua limpia, recaudación de fondos después de desastres naturales y proporcionar servicios públicos para las comunidades que no los tienen. Las finalistas del concurso de belleza con propósito avanzan automáticamente a la ronda final.

2. Involúcrate con el mundo digital que te rodea.
Las mujeres en Miss Mundo son animadas a ser activas en los medios sociales, e incluso pueden conseguir un lugar en la final dependiendo de la calidad de su contenido. Asegúrate de mantener tus cuentas no solamente activas, sino comprometidas con las personas y el entorno en el que vives.

3. Sorprende a los jueces con tus impresionantes talentos.
Si tienes una habilidad única o un pasatiempo, podrías bailar para conseguir otro premio de vía rápida. Asegúrate de destacarte de la multitud haciendo algo que solamente tú puedes hacer.
No tengas miedo de pensar de manera creativa. Mientras que las competidoras han presentado talentos tan comunes como el canto y el baile, otras han tallado caminos más únicos presentando habilidades en categorías tales como el arte de la arena..

4. Muestra tus atributos en la competencia de modelaje.
Las concursantes son juzgadas por su glamour y presencia en el escenario mientras llevan vestidos de gala. Intenta armar algo que te represente de manera única no solamente a ti, sino al lugar de donde provienes.
Si no te gusta la forma en que te ves cuando estás en la playa, no hay necesidad de preocuparte. Miss Mundo ha eliminado completamente la competición de trajes de baño.

5. Prepárate para sudar en un examen de aptitud física.
Las competidoras de todos los países se someten a una rutina de ejercicios vigorosos para establecer su nivel de aptitud física. La ganadora de esta competición podrá correr por delante del pelotón ganando un puesto en la final.
Sin embargo, no se trata de la aptitud personal. La ganadora de la competición deportiva es seleccionada de entre las vencedoras en una competición por equipos. Nunca te olvides de apoyar a tu compañera.

6. Avanza a través de la competencia cara a cara mostrando tu belleza interior.
Ya sea que ganes o no durante un evento de vía rápida, todavía habrá una oportunidad de seguir adelante. Durante los desafíos cara a cara, a las competidoras se les hace una variedad de preguntas sobre sus antecedentes. Espera responder preguntas sobre lo que hayas hecho por tu país de origen, y cómo lo llevarás a una escala global. Los espectadores de todo el mundo pueden entonces votar, con un número selecto que pasa a la competencia final.
Tal como en las otras categorías, la cantidad de competidoras que pasan al siguiente nivel de competición varía según la cantidad de personas que compita.

7. Impresiona a los jueces en la final.
Ahora que has llegado hasta el final, serás juzgada por tu desempeño general. Aquí es donde todos los aspectos de la competencia entran en juego. Todo lo que hayas mostrado hasta ahora, desde el talento hasta la aptitud física y todo lo demás, te pondrá en consideración para el título.
No tienes que haber ganado una competición de vía rápida para ganar el título de Miss Mundo. En 2016, Miss Puerto Rico fue coronada Miss Mundo, aunque no había ganado ningún evento de vía rápida anterior.


Cómo generar clientes potenciales

Generar oportunidades constituye una parte vitalmente importante del proceso de ventas. Los profesionales del marketing deben poder reunir oportunidades mediante diversos métodos, tanto en línea como fuera de ella, para así encontrar más clientes potenciales. Tu objetivo debe ser recopilar tantas direcciones de correo electrónico y números telefónicos como sea posible. Dales un vistazo a los pasos siguientes para ayudarte a generar oportunidades.

Usar sitios web

1. Crea un sitio web que pueda capturar oportunidades.
Tu sitio web debe ser fácil de navegar y tener información acerca de tu empresa y sus productos o servicios. Recopila información de los clientes mediante un formulario que les haga preguntas sobre sus necesidades. Una buena forma de hacerlo es mediante un formulario de cotización de precios. Recibirás un correo electrónico con la información de contacto del posible cliente.
Ten cuidado de que tu sitio web figure en los principales motores de búsqueda (por ejemplo, Google, Yahoo y Bing). Esto es lo mínimo para que se fijen en ti en línea. Asimismo, practica buscar tu sitio web en todos los motores de búsqueda populares para ver qué es lo que surge.

2. Dispón una respuesta automática por correo electrónico.
Para inscribirse en una respuesta automática, los posibles clientes tan solo ingresan su dirección de correo electrónico. Existen diversos tipos de servicios de respuestas automáticas que varían en complejidad, algunos de ellos orientados específicamente hacia la generación de oportunidades. Algunos tipos son los correos electrónicos de bienvenida, las respuestas basadas en actividades específicas en línea y las recomendaciones de productos.

3. Promociona tu negocio en sitios web de redes sociales.
En estos sitios es en donde millones de personas de por sí se reúnen para establecer conexiones unas con otras. Por ello, es una buena idea establecer una presencia significativa allí. Puedes crear una página en estos sitios web para promover tu negocio. Cuando un cliente te "agrega" como amigo o se vuelve "fanático", las personas dentro de su red también pueden enterarse sobre tu empresa.

Utiliza distintas formas de redes sociales. Podrías empezar por un sitio general como Facebook, un sitio web para establecer contactos de negocios como LinkedIn o un sitio web multipropósito y de microblogueo como Twitter. Sin embargo, considera la posibilidad de expandirte a sitios web basados en imágenes (por ejemplo, Pinterest o Instagram). Asimismo, busca cualquier tipo de plataformas de redes sociales que sean específicas a tu sector (por ejemplo, Glozal para bienes raíces, Lawyrs para el derecho o Architizer para los arquitectos y diseñadores).
Recuerda tus redes sociales. Existen muchas empresas que crean una página de redes sociales y luego descuidan su actualización. Una vez que tengas una página, programa actualizaciones semanales o diarias regulares. Evita simplemente tratar de acumular seguidores sino, en cambio, intenta interactuar con ellos. Utiliza regalos y promociones, responde a sus comentarios y aborda cualquier inquietud de manera oportuna.

4. Realiza marketing en motores de búsqueda (SEM, por sus siglas en inglés) y optimización para motores de búsqueda (SEO, por sus siglas en inglés).
El SEM involucra el uso de palabras pagadas de publicidad para impulsar los clics y aumentar el tráfico al sitio web de tu empresa o sus páginas de aterrizaje promocionales en línea. La SEO es un tipo de SEM en el que produces contenido que ayuda a trasladar tu sitio web de manera "orgánica" a la parte superior de las búsquedas de empresas como la tuya.
Dales algo que hacer a las posibles oportunidades en línea. Cuando alguien llegue a tu página a través de tus esfuerzos de SEM, debe tener algunas opciones claras en cuanto a lo que haya que hacer. Haz que le sea fácil dejar su información de contacto o comprar tu producto o servicio mediante el comercio electrónico. Es posible que tu sistema de administración de contenido web de por sí tenga un programa adicional o aplicación de comercio electrónico (por ejemplo, MarketPress de WordPress) o bien puedes añadir capacidades de comercio electrónico mediante un proveedor externo (por ejemplo, PayPal).

5. Monitorea el tráfico en todas tus plataformas en línea.
Los sitios web de redes sociales suelen tener sus propios mecanismos de monitoreo o aplicaciones externas que pueden monitorearte el tráfico. Presta especial atención a las palabras de publicidad que te funcionen y las que no, sobre todo debido a que pagas por ellas.

Busca tendencias y patrones. ¿Hay momentos particulares del día, la semana o el mes en los que experimentas un mayor o menor tráfico? ¿Qué hay de las regiones geográficas de las cuales provienen tus visitantes? Haz el intento de determinar la razón. Establece cuáles son las palabras de publicidad que le sacan el mayor provecho a tu dinero. Asimismo, identifica debilidades. Es posible que no tengas tantos seguidores en las redes sociales o que tus ventas en línea sean lentas. Todo esto constituye información que puedes usar.
Aísla a las posibles oportunidades. Observa quiénes comentan en tus publicaciones en las redes sociales. Busca a personas que hayan utilizado tus cupones, hecho cosas en tu sitio web o respondido a tus boletines informativos. Todas estas personas son oportunidades.

Utilizar listas de correos electrónicos y LISTSERVS

1. Mantén varias listas de correos electrónicos.
Uno de tus objetivos es acumular direcciones de correo electrónico relevantes, por lo que debes mantener una lista maestra y tener cuidado de hacerle una copia de respaldo. Sin embargo, no todas las oportunidades posibles son iguales. Algunas direcciones son de personas a quienes conoces y has conocido, y otras son de desconocidos que es posible que sean o no oportunidades.

2. Mantén una lista de clientes.
Estos podrían ser tus clientes importantes. Estos constituyen clientes anteriores y, con suerte, clientes habituales. Puedes hacerles ofertas especiales y darles un trato especial, ya que son una parte fundamental de tu negocio.

3. Lleva una lista de personas que se hayan puesto en contacto contigo en línea.
Estas son personas a quienes no hayas conocido o aún no hayas conocido pero que podrían ser oportunidades. Puedes hacer que pasen de ser desconocidos a oportunidades si las persuades con promociones que sean atractivas para clientes primerizos. Por ejemplo, una promoción del primer mes gratis, la ausencia de cargos por instalación o una instalación gratuita son promociones que aplican para los clientes nuevos y no para los habituales.

4. Vuélvete activo en LISTSERVS y foros de discusión.
Los LISTSERVS son aplicaciones que administran grupos de discusión por correo electrónico, en tanto que los foros son zonas de discusión en línea en las que las personas hablan sobre temas específicos y resuelven problemas. Busca algunas listas y foros en línea que sean relevantes a tu negocio. Monitorea quién está activo allí y aprende más acerca de ellos y sus negocios. Haz preguntas y, en caso de que sepas la respuesta a la pregunta de otra persona, respóndela.

5. Envía un boletín informativo por correo electrónico.
Un boletín informativo por correo electrónico es parecido a una publicación más detallada en las redes sociales o un comunicado de prensa más emocionante. Incorpora imágenes, estadísticas, citas e, idealmente, haz el intento de que haya más de una persona que hable o brinde citas para el boletín informativo. Incluye enlaces a tu sitio web y tus páginas en las redes sociales. Asimismo, haz una llamada a la acción de algún tipo: toma nuestra encuesta, usa este cupón, sigue nuestra página de Facebook, etc.

Generar prensa y publicidad

1. Promociona tu negocio en los sitios web de noticias.
Utiliza sitios web de noticias para distribuir comunicados de prensa sobre tu negocio. Esto empieza por la escritura de un comunicado de prensa en el que hables sobre algo de interés acerca de tu empresa: el lanzamiento de un producto nuevo, un evento especial, una iniciativa de marca compartida, un trabajo benéfico o un cambio de alto nivel en la gerencia. Utiliza términos y lenguaje optimizados para las búsquedas. Asimismo, ten cuidado de incluir el nombre, la dirección de correo electrónico y el número telefónico de un contacto de prensa en el comunicado.

2. Envía comunicados por cables.
PR Newswire y Business Wire son servicios conocidos de distribución de comunicados de prensa. Existen algunos servicios que cobran una tarifa y otros que son gratuitos. Busca plataformas generales de distribución (por ejemplo, PRWeb y Newsvine), así como también distribuidores específicos al sector o "microlistas" que manejen nichos (por ejemplo, la tecnología, la atención médica, el estilo de vida y las finanzas).

3. Distribuye el comunicado directamente a los reporteros.
Una vez que hayas enviado el comunicado de presa por cables, es posible que de por sí hayas recibido un poco de atención de la prensa y ahora te sientas cómodo con comunicarte directamente con la prensa. Busca reporteros y editores que hayan escrito artículos que te gusten sobre temas similares. Comunícate con ellos por correo electrónico y haz seguimiento uno o dos días después por correo electrónico o por teléfono.

4. Haz anuncios regulares.
Si bien es evidente que debes anunciar el lanzamiento de tu empresa en sí, también puedes anunciar otros lanzamientos. Por ejemplo, puedes promocionar el lanzamiento de un producto o servicio nuevos y puedes anunciar un relanzamiento, el lanzamiento de un nuevo sitio web, una nueva contratación prominente, un renombramiento de marca o la apertura de un local u oficina nuevos.

5. Utiliza tu publicidad.
No hay problema con alardear. En caso de que hayas recibido una excelente cobertura en los medios o incluso una mención, debes compartir tu éxito con orgullo. Incluso antes de obtener publicidad, puede ser bueno notificarles a tus seguidores clave de que esto ocurrirá.

Ten una pestaña de prensa en tu sitio web que incluya copias o enlaces a tus artículos completos. Saca las mejores citas de los artículos que hablen muy bien de tu negocio. Asimismo, podrías usar una imagen de "Como se vio en…".
Utiliza las menciones en la prensa en los letreros, folletos y otra parafernalia que lleves a las ferias comerciales. Incluye también los éxitos en la prensa en tus boletines informativos por correo electrónico y publicaciones en las redes sociales. Imprime y enmarca tus artículos favoritos para colgarlos en la pared.

Usar encuestas

1. Desarrolla una encuesta.
Reúne unas cuantas preguntas estratégicas para una encuesta en línea que circules entre tus listas de correos electrónicos. No es necesario que sean elaboradas ni se conformen de manera estricta con el método científico. Las encuestas simples de todos modos pueden surtir efecto.

2. Evita usar un documento simple de un procesador de texto.
Es posible que estés más familiarizado con el uso de la plataforma de un procesador de texto u hoja de cálculo, pero es mejor una herramienta específica para encuestas. Considera la posibilidad de usar una como Constant Contact o SurveyMonkey que conglomere los resultados por ti. Asimismo, estas herramientas tienen características útiles y tipos de encuestas y preguntas que es posible que no se te hayan ocurrido.

3. Desarrolla preguntas perspicaces.
Determina desde el principio el tipo de información que quieras obtener de forma que puedas ser específico y enfocado. Haz primero las preguntas más importantes de forma que puedas abordar los temas más importantes antes de que un encuestado se desconecte o pase al final.

Haz que la encuesta sea breve y fácil de usar. Haz preguntas de opción múltiple o "cerradas": preguntas que se puedan responder con una palabra o frase. Esto hace que los resultados te sean más fáciles de analizar y que las preguntas sean más fáciles de responder para los encuestados.
Introduce algo de variedad en tus preguntas. Por ejemplo, podrías añadir algunas preguntas de respuesta afirmativa o negativa a tus preguntas de opción múltiple o bien pedirles que respondan a algunas preguntas en una escala del 1 al 10. Asimismo, esto podría ser la excepción a la regla de ceñirte a preguntas cerradas. Podrías hacer una o dos preguntas abiertas para que haya variedad.

4. Analiza tus resultados.
Una buena encuesta debe ayudarte a averiguar qué es lo que verdaderamente valoran tus clientes, y podría brindarte perspicacias en cuanto a la forma como te busquen. Luego, puedes colocarte en el otro extremo de esa búsqueda. Las herramientas de encuesta también suelen brindar gráficos circulares y de otro tipo para ayudarte a visualizar los resultados o para usarlos en presentaciones.

Hacer uso de tu pericia

1. Investiga tu sector.
Lee todo lo que puedas conseguir dentro de tu sector. Busca artículos en línea mediante los mismos términos de búsqueda que es posible que tus clientes usen para encontrarte. Asimismo, lee libros y artículos de un formato más largo. Estos suelen tener buenas citas, apéndices, listas de recursos y bibliografías que podrían inspirar algunas oportunidades.

2. Utiliza conocimiento del sector para las oportunidades negocio a negocio.
Es posible que no estés buscando exclusivamente clientes. Con conocimiento de tu sector, también es posible encontrar líderes en el sector que podrían brindarte oportunidades u otros negocios que podrían complementar el tuyo: compradores, proveedores, distribuidores, etc.

3. Ofrece tu propia pericia.
Si tienes experiencia en tu propio sector de negocios, quizás debas escribir tus propios artículos para publicaciones comerciales. La autoría puede ponerte frente a públicos nuevos. Asimismo, los artículos que escribas son una excelente autopromoción, al igual que tus éxitos en la prensa. Promociona también los artículos que hayas escrito en tus correos electrónicos, boletines informativos, redes sociales, etc.

4. Desarrolla tus oportunidades de liderazgo.
Haz el intento de desarrollar las oportunidades que encuentres mediante tus esfuerzos de liderazgo intelectual, en particular si es que su interacción inicial es en línea. Programa una reunión o haz una llamada telefónica. Una llamada es una forma de comunicación más personal, y no constituye un mensaje genérico ni de medios masivos. Asimismo, le demuestra a tu posible oportunidad que tú y tu empresa son reales y que ella haría negocios con una persona de verdad.

5. Conviértete en contratista gubernamental.
En caso de que tu empresa proporcione el tipo de bienes y servicios que el gobierno suela comprar, haz el intento de convertirte en contratista oficial del gobierno y licitar por contratos. Las solicitudes gubernamentales son de particular relevancia en caso de que tu empresa brinde un servicio nicho u ofrezca una pericia única. Si bien será necesario que llenes varios formularios, una vez que seas oficial esto podría abrirte una enorme vía nueva de oportunidades. Algunas empresas realizan todos sus negocios con los gobiernos.

Participar en eventos

1. Promociona tu empresa en las ferias comerciales.
Dispón una caseta en ferias comerciales que tengan relación con el sector. Allí, los compradores y otras partes interesadas pueden obtener una comprensión más práctica de tu negocio. Puedes encontrar ferias comerciales mediante tus LISTSERVS, tu sector o a través de grupos comerciales en línea (por ejemplo, el Trade Show News Network en los EE.UU.). Al igual que las personas deben tener algo que hacer al llegar a tu página web, también debes darles algo que hacer en tu mesa.

2. Captura oportunidades pidiéndoles a los que estén interesados que añadan sus direcciones de correo electrónico a tu lista o llenen una postal.
Mejor aún, deja una pecera en la que los visitantes puedan dejar sus tarjetas de presentación. Lleva a cabo un sorteo al final de la feria para otorgar premios gratuitos que tengan relación con tu empresa (por ejemplo, certificados de regalo). Ten cuidado de tener también a la mano bastantes de tus propias tarjetas de presentación para entregarlas.

3. Haz seguimiento después del evento.
Recuerda hacer seguimiento después de que termine la feria. Agradéceles a las personas por acudir y ofrécete a responder a las preguntas que puedan tener. Puedes añadirlas a alguna de tus listas de correos electrónicos específicas y darles cupones en línea.

4. Asiste a eventos y reuniones del sector.
Únete a organizaciones comerciales locales, nacionales e incluso internacionales. Busca eventos cercanos organizados por la división local. Asimismo, puedes buscar posibles oportunidades considerando clubes cuyas áreas de interés sean relevantes a tu negocio. Por ejemplo, busca en Meetup.com para encontrar clubes y reuniones por sector y en tu ubicación geográfica.

Busca eventos que estén bien concurridos. En ocasiones, un evento mostrará un conteo de confirmaciones de asistencia o bien el grupo incluirá una lista de sus números de membresía. Esto puede servirte para ver cuáles son los grupos y reuniones más populares.
De ser posible, lee críticas de eventos anteriores. Esto puede ayudarte a ver si es que los eventos tuvieron realmente una buena concurrencia y fueron del agrado de muchos. Esto también podría servirte para determinar si es que los temas de la reunión coinciden con el título y la descripción anunciados.

5. Asiste a eventos de exalumnos.
Acudir a eventos de exalumnos puede constituir una excelente forma de reconectarte con viejos amigos, aunque también es una forma de conocer amigos nuevos que se hayan graduado antes o después de ti. Muchas personas se cambian de empleo o fundan empresas que podrían encajar bien con tu trabajo. Asimismo, ellos suelen ser más receptivos a hacer negocios con alguien de su antigua institución educativa.

Busca experiencias en común. En el caso de los exalumnos, puedes hablar sobre diversos temas para encontrar puntos en común. Pregunta sobre sus carreras, los deportes y otras actividades extracurriculares, sus lugares favoritos para pasar el rato en la escuela, y el año de graduación (en caso de que de por sí no lo diga en las etiquetas de los nombres).

Haz arreglos para ponerte en contacto con ellos después del evento. Querrás hacer seguimiento con toda posible oportunidad que conozcas, así que pídele una tarjeta de presentación. Podrías ofrecerle primero la tuya y luego ella podría reciprocar, o bien tú podrías iniciarlo. Envíale un correo electrónico amable en el que digas que te agradó conocerla y programa una entrevista informativa a su conveniencia, si así lo deseas.

6. Organiza tus propios eventos
Por supuesto que también puedes organizar tus propios eventos. Esto podría abarcar fiestas de lanzamiento, fiestas de aniversario, sesiones de información o fiestas de fin de año. En caso de que no estés seguro en cuanto a la forma de organizar un evento o de que tu presupuesto para eventos sea más pequeño, siempre puedes copatrocinar un evento. Tan solo ten cuidado de ser realista en cuanto a tus objetivos, buscar un socio que se sincronice bien con tu marca y añadir valor por ti mismo. Por ejemplo, tu empresa podría ser el patrocinador de la comida o la empresa de "presentado por…".

Patrocinar y hacer publicidad

1. Patrocina a una organización o institución benéfica local sin ánimo de lucro.
Aparte de ser algo bueno, los patrocinios pueden exponerte a públicos y oportunidades nuevos. En caso de que tu empresa tenga el presupuesto para ser un patrocinador principal o copatrocinador, debe considerar la posibilidad de patrocinar a organizaciones locales. Podría ser una compañía de danza, un equipo de béisbol o un programa de mentores para jóvenes. Los patrocinios de este tipo suelen permitirte acceder a líderes comerciales y cívicos locales que pueden brindarte oportunidades.

2. Genera oportunidades mediante la publicidad local.
No olvides los medios "tradicionales" o fuera de línea. Puedes publicar anuncios en los periódicos locales o en estaciones de radio o vallas publicitarias. Estos anuncios deben orientar a las personas ya sea a llamar o visitar tu sitio web. Por lo general, puedes obtener más oportunidades ofreciendo un descuento u oferta especial, o bien un descuento particular cuando alguien mencione el anuncio.

3. Utiliza el correo directo para persuadir a los clientes.
El correo directo aún funciona para diversos negocios. Es posible comprar una lista de correos electrónicos que encaje con determinadas especificaciones (por ejemplo, el vecindario o el nivel de ingresos) y envíales tu correo a estas personas. Ten cuidado de dirigirte a las demografías que encajen con tu producto. Mientras más orientado sea tu correo, será más probable que obtengas oportunidades interesadas.


Cómo evaluar el punto en el cual se encuentra tu relación

La mayoría de las relaciones atraviesan distintas etapas, cada una con desafíos y características diferentes. Es posible que no atravieses por todas las etapas en tu relación. Puede ser difícil determinar en qué etapa te encuentras, pero cada una en una relación es una oportunidad para explorar la compatibilidad y el nivel de compromiso. Ya sea que estés en una relación nueva, que cultives una relación más seria o que estés en una relación estable desde hace mucho tiempo, debes tomarte el tiempo para evaluar el punto en el que se encuentran tú y tu pareja.

Evaluar una relación nueva

1. Determina si aún no se conocen bien el uno al otro.
Las primeras etapas de una relación se caracterizan por el apasionamiento y por pasar más tiempo con el otro. Piensa en si sigues preguntándole a tu pareja por detalles como las cosas que le gustan, las cosas que le disgustan, sus pasatiempos, sus intereses y sus creencias. Fíjate si sigues analizando las características de su personalidad y sus hábitos para ver si es compatible contigo. Tendrás que evaluar si te sientes lo suficientemente cómodo como para seguir con esa persona. Por ejemplo, puedes hacerte las siguientes preguntas:

¿Esta persona es afectuosa y amigable?
¿Esta persona es controladora o cruel?
¿Esta persona tiende a estar triste o irritable?
¿Es divertido estar con esta persona generalmente?

2. Fíjate si te enfocas en la atracción física.
Fíjate si idealizas a tu pareja, si hace que te entusiasmes fácilmente o si piensas en ella con frecuencia. Si no puedes reconocer sus defectos, entonces te encuentras aún en la etapa del apasionamiento romántico. Probablemente experimentes los siguientes signos físicos de atracción cuando tu pareja ingresa a la habitación:

rubor
manos temblorosas
latidos acelerados
sensación de debilidad o mareo

3. Presta atención a los intentos de impresionarla.
Pregúntate si te comportas de la mejor manera posible, si te esfuerzas por complacerla o si intentas halagarla y coquetearle. Si es así, probablemente sigues en la etapa del apasionamiento de las citas, en donde hay más presión por impresionarla y por desarrollar una conexión. Estarás tan entusiasmado por la atención que recibes que harás tu mejor esfuerzo para no cometer ningún error.

Por ejemplo, puedes pasar tiempo adicional preparándote para las citas, “aceptar” participar en actividades en las que normalmente no participarías, comprar o usar mejor ropa y pasar más tiempo con tu pareja que solo o con otros amigos.
Ten presente la importancia de los límites. Para que la relación crezca y sea exitosa, tendrás que aprender a ser sincero y a dejar de tratar de impresionar a tu pareja todo el tiempo. Dejar de pasar tiempo con los amigos y con la familia no es saludable para una relación prolongada.

4. Averigua si estás comprometido a salir con esa persona.
Si pasan más tiempo juntos, si te sientes más cómodo con ella y si la conoces más allá de los aspectos básicos, entonces estás ahora en una relación de citas exclusiva. En esta etapa, descubrirás quién es la persona realmente y podrás observar que tan compatibles son en un nivel más profundo. Hazte las siguientes preguntas con respecto a esa persona:

¿Sabe cómo reconfortarte y darte apoyo?
¿Confía en ti y se siente cómoda siendo honesta contigo?
¿Respeta a tu familia y a tus amigos?
¿Entiende tu sentido del humor?

5. Presta atención a las expectativas.
A medida que tengan más citas, es posible que establezcan expectativas mutuamente. Tus expectativas pueden ser distintas y pueden afectar la capacidad de duración de la relación. Si piensas en estas cualidades y necesitas más, entonces pasas de la etapa del apasionamiento a una etapa de amor más realista como la que tendrá lugar después de la luna de miel. Piensa en lo siguiente:

¿Cómo te gusta pasar el tiempo libre, con amigos o con tu pareja?
¿Cuánto tiempo a solas necesitas?
¿Quién paga por todo cuando salen juntos?
¿Cuánto contacto físico o afecto necesitas?

Evaluar una relación establecida

1. Reconoce si aceptas las imperfecciones de tu pareja.
¿Eres consciente de los defectos y de las peculiaridades de la otra persona? Si es así, entonces estás en una fase normal del amor realista en la que quizás ya no tengas una percepción muy romántica de tu pareja, sino que empiezas a notar las cosas que pueden molestarte o irritarte. Es normal notarlas, nadie es perfecto. También tu pareja empezará a notar tus peculiaridades y tus imperfecciones. Lo importante aquí es averiguar si puedes aceptar estas cosas.

¿Empiezas a notar que tu pareja nunca lava los platos después de comer? ¿Has notado problemas más serios en los que quizás debas trabajar, como que diga a menudo que todo está bien cuando en realidad está muy enojada?
Si no puedes tolerar los defectos de la otra persona en esta etapa o si sientes que son cosas que ninguno de los dos pueda resolver, es probable que tengas que terminar con la relación.

2. Examina cómo manejas la falta de comunicación.
Una vez que empiezas a tener más intimidad con tu pareja, es posible que tengan más discusiones y desacuerdos. Si estás dispuesto a ceder y a poner a tu pareja y a la relación en primer lugar, entonces empezarás a estar en una fase más estable y satisfactoria de la relación. Los desacuerdos son inevitables, pero puedes aprender a comunicarte mejor de las siguientes maneras:

escuchar atentamente
evitar juzgar o culpar
pedir una aclaración
reformular o repetir lo que dijo para demostrar que entendiste
hablar de temas difíciles como los sentimientos heridos

3. Determina el nivel de confianza.
Pregúntate si pueden obtener lo que necesitan el uno del otro. El éxito en la construcción de la relación dependerá de si pueden confiar mutuamente en que el otro estará ahí. Si ambos intercambian opiniones y escuchan las necesidades del otro, en lugar de enojarse o de negar lo que la otra persona necesita, entonces sin duda se encuentran en la fase de contentamiento. Para evaluar tu nivel de confianza, pregúntate si eres capaz de lo siguiente:

ser vulnerable al compartir preocupaciones e inseguridades con la pareja
ser abierto a lo que la otra persona siente
evitar el enojo, los celos o los sentimientos posesivos

4. Escucha para hablar del futuro.
Si estás en una relación saludable y satisfactoria, empezarás a compartir tus sueños con respecto al futuro juntos en este punto. Empezarás a imaginar más posibilidades con tu pareja. Te sentirás cómodo compartiendo lo que ves para su futuro. Puedes hacerte las siguiente preguntas con respecto a tu pareja:

¿Se esfuerza en crecer contigo?
¿Tiene ideas similares con respecto al matrimonio y a la familia?
¿Se siente motivada a establecer y a lograr metas contigo?

5. Averigua si tratan de establecer una vida compartida.
En la fase de contentamiento o de cocreación, enfrentarán nuevos desafíos y es probable que deban poner la relación en primer lugar. Además, reconocerán las necesidades del otro y su propia necesidad de independencia, mientras siguen trabajando para establecer una rutina y una vida nuevas ahora que son como un equipo. En esta fase, es común que tengan que negociar roles y reglas nuevos a causa de factores como los siguientes:

adoptar una mascota
mudarse juntos o comprar una casa juntos
pensar en el compromiso o en el matrimonio
compartir o fusionar las finanzas

Evaluar una relación estable

1. Trabajen como equipo.
Fíjense si siguen fortaleciendo el compromiso y la lealtad por medio del trabajo en equipo. Las relaciones requieren de trabajo y de apoyo constantes, aunque se conozcan bien el uno al otro y hayan estado juntos por mucho tiempo. En una etapa más madura del amor, podrán hacer lo siguiente:

confiar el uno en el otro
cumplir o mantener las promesas hechas
sentir comodidad con los roles y las responsabilidades que se establezcan mutuamente
sentir comodidad al recurrir al otro ante los problemas

2. Presta atención al aburrimiento.
Si has estado comprometido por un tiempo y parte del romance se ha desvanecido, puede ser difícil saber si aún te encuentras en una relación saludable. Evalúa si te sientes aburrido o frustrado con las rutinas que tienes con tu pareja. Si es así, es posible que experimentes un estancamiento.

Programa tiempo para algo de diversión.
Hagan algo activo juntos.
Sé abierto a nuevas actividades.
Prueba algo que ambos hayan disfrutado cuando eran niños.
Evita las actividades que sean demasiado competitivas.

3. Prevé los deseos y las necesidades de tu pareja.
En la etapa estable, generalmente las parejas se conocen muy bien entre sí y pueden prever lo que el otro pueda necesitar durante momento difíciles o de manera cotidiana. Conocer y atender las necesidades de tu pareja antes de que te lo pida es una buena manera de cuidarla diariamente.

Por ejemplo, si sabes que tu pareja ha tenido un día estresante, asume la responsabilidad de tener la cena lista cuando llegue a casa del trabajo y también de hacer la limpieza. Si atraviesa un momento difícil, anímala a tener una noche de chicas con sus amigas. Hazle saber que no debe sentirse mal por no incluirte o por salir y divertirse.
Si no estás seguro de cuáles son los deseos y las necesidades de tu pareja, entonces es necesario que hablen. Siéntate y pregúntale qué es lo que desea y lo que necesita de la relación, y no interrumpas ni te pongas a la defensiva. Luego, es tu turno.

4. Fíjate si tienes tiempo para la relación.
Si tienes hijos o empleos, puede ser difícil mantener una relación saludable, estable y amorosa teniendo que enfrentar otras tareas y funciones. Fíjate si haces muchas tareas al mismo tiempo con más frecuencia, si pasas más tiempo con tus hijos o en el trabajo y si pasas menos tiempo a solas con tu pareja. Si es así, es posible que experimentes un estancamiento y que necesites recordar lo siguiente:

Expresa agradecimiento a tu pareja. Puedes decir algo como “Gracias por prepararme café esta mañana. Tú lo preparas mucho mejor que yo y me ahorras tiempo. Me encanta que hagas eso por mí”.
Expresa afecto. Averigua qué es lo que le gusta a tu pareja y sorpréndela con eso. Puede ser un abrazo, un simple “te amo”, una tarjeta o flores.
Escucha a tu pareja. Tómense 20 minutos todos los días para estar juntos y escuchar qué es lo que sucede en sus vidas. Trata de no resolver nada ni de emitir juicios, solo escucha y relájense juntos.

5. Busca el respeto constante.
Si sigues tratando a tu pareja como alguien valioso, aunque no estés de acuerdo con sus opiniones, entonces estás en la fase del compromiso. Serás capaz de aceptar una vez más a tu pareja por lo que es, con sus defectos y todo. Aprenderás a manejar o a dejar ir las expectativas con respecto a tu pareja en esta etapa. Si no puedes o si notas un aumento de las tensiones o de la falta de respeto en la relación, busca consejería.
La violencia no es saludable ni aceptable en ninguna etapa de la relación. Pide ayuda a un consejero o en un refugio para víctimas de violencia doméstica si tu pareja se vuelve violenta o abusiva verbalmente.


Cómo practicar kitesurf

El kitesurf es un deporte emocionante que combina una variedad de habilidades. Contrariamente a la creencia popular, no es necesario estar en buena forma para empezar a aprender. El kitesurf para principiantes requiere un nivel moderado de aptitud física y resistencia y no es para los que no les gusta la aventura. No obstante, tanto los hombres como las mujeres de todas las edades que amen la aventura y estén cerca del océano sin duda deberían probar el kitesurf.

Elegir el equipamiento

1. Escoge la cometa de tracción adecuada.
Querrás una cometa para principiantes o de entrenamiento con una gran estabilidad, un amplio rango de viento y una velocidad de viraje moderada. Las cometas para principiantes suelen ser más pequeñas y se promocionan como tales. El máximo impulso de ceñida también es importante. A medida que vayas adquiriendo experiencia, te sentirás libre de elegir una tabla que se adapte a tu estilo y necesidades individuales.

Asegúrate de elegir una cometa que sea apropiada para tu peso corporal. Deben estar claramente identificadas.
Normalmente un principiante practicará primero con una cometa de entrenamiento suave; esta tiene un tamaño de 0,5 a 1,5 m². Luego comprará una cometa más grande dependiendo de las condiciones de viento locales. Esta cometa tendrá un tamaño de entre 7 y 13 m². Se deben usar cometas grandes para vientos más suaves y cometas pequeñas para vientos más fuertes.
Si no estás seguro, pregúntale a un empleado de una tienda de artículos de buceo o de surf.

2. Elige una tabla de kitesurf.
Elegir la tabla correcta es esencial. Cada kitesurfer es diferente y necesitarás encontrar una tabla que sea cómoda para ti. Los principiantes normalmente necesitarán tablas más grandes y estables. Asegúrate de recoger una tabla que sea apropiada para tu peso corporal.

La tabla no debe ser muy pesada. Debes ser capaz de cargarla con una mano.
Asegúrate de que tenga fijaciones seguras para que puedas mantener los pies unidos a la tabla.
Conforme te vuelvas más hábil, es posible que quieras conseguir una tabla más pequeña, con una mayor curvatura para que puedas aprender a hacer trucos.

3. Reúne tu equipo de seguridad.
Además de tener fijaciones seguras en la tabla, necesitarás equipo de seguridad. Querrás como mínimo un chaleco de impacto y un casco, especialmente si eres principiante. Asegúrate también de equiparte con una correa de seguridad para poder usar la función de desenganche de seguridad de la cometa.

También puedes usar un traje de neopreno, especialmente en aguas muy frías.
Es necesario un traje de baño seguro. Un bikini de tiras probablemente no te servirá.

Aprender a hacer kitesurf en tierra

1. Infla la cometa.
Antes de que puedas hacer algo tendrás que armar la cometa y ponerla en el aire. Coloca la cometa boca arriba, conéctala a la bomba e ínflala. Preparar una cometa por primera vez no es tan difícil, aunque es más fácil si tienes un amigo con experiencia que te ayude.

Fija la cometa mientras la inflas, para que no salga volando.

Puedes practicar en tierra en la playa o incluso en un parque.

No tienes que estar necesariamente cerca del agua para esto, que en general tiene un viento estable.

2. Levanta la cometa.
Camina a favor del viento hacia atrás, en dirección al punto de despegue, desplegando la línea limpiamente detrás de ti a medida que avanzas. Tu compañero debe darle la vuelta a la cometa y pararse con la cometa lista en el borde de la ventana de viento para atrapar el viento. Cuando estés listo, dale a tu amigo una señal para que lance la cometa. Deberá volar hacia arriba y tan alto como sea posible, manteniéndose centrada.

3. Practica el vuelo.
Acostúmbrate a volar la cometa en tierra. Deberás tener el control de la cometa en todo momento. Practica volar la cometa a la derecha y a la izquierda sin perder el control para practicar el viraje. El área en la que puedes mantener el control se llama ventana de viento. Sigue practicando hasta que te acostumbres a la ventana de viento específica de tu cometa.

En la mayoría de las cometas, la ventana estará aproximadamente entre las 11 en punto a la izquierda y la 1 en punto a la derecha.
Si lo deseas y si el área está despejada, puedes montar en patineta mientras practicas a volar la cometa.

Moverte en el agua

1. Entra al agua.
Una vez que te sientas cómodo con la mecánica básica de la cometa, es hora de meterte en el agua. Lo harás sin una tabla al principio y en condiciones de viento por debajo de los 20 nudos. Asegúrate de estar en un área relativamente despejada. Trata que no haya nadie en un radio de 90 m (100 yardas). Practica los mismos ejercicios de vuelo que hiciste en tierra.
Querrás asegurarte de que el área a favor del viento esté despejada. ¡Ahí es donde probablemente terminarás!

2. Practica el arrastre del cuerpo.
Mientras la cometa está en el aire, practica arrastrarte hacia atrás y adelante usando el viento a través del agua. Estarás haciendo kitesurf sin una tabla. Hazlo hasta que te sientas cómodo controlando la cometa. Esto es esencial para la seguridad, así que asegúrate de practicar con ella antes de seguir avanzando.
Necesitarás saber cómo hacerlo si alguna vez tienes que recuperar una tabla perdida.

3. Súbete a la tabla.
Mientras la cometa está en el aire, recuéstate en el agua apoyándote en el arnés. Luego, coloca los pies en la tabla y flota para acostumbrarte a la sensación. Cuando estés listo, ponte de pie. Mantén tu centro de gravedad bajo para controlar tu equilibrio antes de intentar surfear o manejar la cometa.

No te levantes demasiado rápido o agresivamente, ya que podrías volcarte hacia el otro lado.
Durante la temporada baja puedes practicar tus "habilidades con la tabla" en una patineta.

4. Practica el cambio de dirección.
Girar la cometa será más difícil porque estarás sobre la tabla. Empuja la barra de dirección hacia adelante para llevar la cometa sobre la cabeza. Esto te hará más lento, permitiéndote mover la cometa con mayor facilidad al otro lado de la ventana de viento y comenzar en la dirección opuesta.

5. Practica, practica y practica.
Al igual que Roma no se hizo en un día, el kitesurf es una afición que te tomará mucho tiempo en dominar. Cuanto más tiempo estés en una tabla con una cometa en el aire, mejor serán tus habilidades. Empieza despacio al principio y mantente siempre a salvo.