Cómo aprender numerología

La numerología es una práctica antigua con raíces en todo el mundo. Si creas una tabla simple en función de tu fecha de nacimiento y nombre completo, podrás informarte de forma satisfactoria sobre ti y los demás. Hoy en día, la numerología se enfoca en crear una tabla básica en función de tu fecha de nacimiento y nombre completo. Para los principiantes, aprender numerología es tan simple como memorizar las personalidades de los números 1 al 9, y estudiar los "números centrales". Pronto, podrás crear tus propias tablas de numerología, interpretarlas e impresionar a tus amigos con esta hermana menos conocida de la astrología.

Crear e interpretar una tabla de numerología

1. Busca libros y otros recursos que ofrezcan una visión general de las principales escuelas de numerología.
Existen muchos estilos de numerología, incluyendo el pitagórico, el caldaico y el bíblico. Las personas generalmente aprenden uno o una combinación de estos sistemas durante el curso de estudio.

Leer un libro clásico sobre el tema, como Numerología de Hans Decoz y Tom Monte, o Numerología y el triángulo divino de Dusty Bunker te ayudará a comprender los conceptos básicos.
Dado que la numerología es cada vez más popular, también puedes encontrar muchos recursos en línea y páginas web para aprender los conceptos básicos.

2. Lee sobre las interpretaciones de los números "fundamentales" del 1 al 9.
Para crear o comprender una tabla, tendrás que conocer las "vibraciones" básicas o asociaciones con los números del 1 al 9. Cada número está asociado a una personalidad o "vibración", y los rasgos de cada personalidad conforman el resto de la numerología.

La numerología se centra en los números del 1 al 9 porque el resto de los números se crea a partir de ellos, al igual que 0, que no tiene personalidad en numerología.
Los números "maestros", que son el 11, 22 y 33, son los únicos números de más de un dígito que a menudo tienen su propia personalidad. Por lo general, se considera que tienen un poder inmenso.

3. Practica estrategias de interpretación para los números de varios dígitos, como la reducción.
También tendrás que aprender cómo se combinan y reducen los números, como en el caso de números como 134, que se reducen a 8 al sumar los números de un solo dígito (1 + 3 + 4 = 8).

En algunas interpretaciones, los números 1, 3 y 4 tienen una influencia en el 8, porque son parte del cálculo.
Otro ejemplo es 1857, que se reduce a 21 (1 + 8 + 5 + 7 = 21) y luego a 3 (2+1 = 3). Esto significa que 1, 2, 5, 7, 8 pueden influenciar el total reducido 3 debido a su presencia en el cálculo.

4. Memoriza la diferencia entre los "números centrales" de una tabla.
Cada tabla está compuesta por varios números calculados en función del nombre de una persona y su fecha de nacimiento, como los números de los deseos del corazón, el camino de la vida y la expresión. Este valor calculado por cada número central está asociado con el dominio del número central sobre la vida de alguien.

Por ejemplo, el "número del camino de la vida" se calcula a partir de la fecha de nacimiento completa, y la personalidad del número en esa casilla describe el flujo general de la vida, desde el nacimiento hasta la muerte.
Tu "número de expresión" sale de las letras en tu nombre, calculadas en función de su posición en el alfabeto, mientras que tu "número de personalidad" solo suma las consonantes, y el "número de los deseos del corazón" surge a partir de las vocales.

5. Usa una calculadora para crear tu propia tabla.
Existen muchos sitios de numerología que incluyen módulos interactivos basados en la web que permiten calcular los "números centrales" de cualquier nombre y fecha de nacimiento que introduzcas. Muchos también proporcionan una interpretación básica de cada número, que puedes comparar con tus propias interpretaciones.

Asegúrate de usar una página de confianza. Tendrás que proporcionar el nombre completo y la fecha de nacimiento de la persona cuya tabla quieras crear.

Jamás uses una calculadora que ofrezca lecturas de "tarjeta de crédito" o "número del seguro social", dado que siempre son estafas para robar información.

6. Haz cálculos para practicar.
Una vez que conozcas los conceptos básicos de interpretación en función de una calculadora, aprende a crear una tabla desde cero. Si has comprado un libro de numerología, es muy probable que contenga una sección sobre la creación de tablas. Una forma más visual de aprender el proceso de creación de tablas es mirar videos en línea.

La creación de tablas solo implica aritmética básica, así que, si tienes dificultades con matemáticas, es muy probable que te resulte difícil hacer una.
Aprender a calcular tu propia tabla también te proporcionará una forma de componer tablas de forma segura, sin darle a una página web el nombre y la fecha de nacimiento de todas las personas que conoces.

7. Mira videos de numerólogos interpretando tablas.
Una de las mejores formas de dominar rápidamente la interpretación numerológica es mirar a practicantes con experiencia trabajar con las tablas. Esto te permitirá ver el proceso de principio a fin, y a enfocarte en aprender cómo los numerólogos van de un número a una interpretación completa y compleja.

Escucha cuando expliquen su razonamiento y presta atención a cómo hacen una predicción en función de varios números.
También puedes practicar al pausar el video una vez que se generen los números, hacer tu interpretación y luego comparar la interpretación del creador del video con la tuya.

Practicar y desarrollar tus habilidades

1. Suscríbete para recibir un boletín electrónico de numerología.
Esta es una forma de familiarizarte lentamente con los distintos usos de la numerología, además de varias formas de interpretar los números. Suscríbete para recibir un boletín electrónico a través de una fuente confiable de numerología mantenida por un autor principal en el campo, como los de numerology.com y worldnumerology.com.
Por lo general, estos proporcionan un número personal diario en función de tu tabla y la fecha. Esto te ayudará a aprender sobre las vibraciones de los números.

2. Practica crear tablas de numerología para tus conocidos.
Siempre y cuando sepas sus nombres completos y fechas de nacimiento, podrás trabajar para perfeccionar tus habilidades numerológicas al hacer una tabla. Puedes ofrecerte a hacerlo para ellos si quieres compartir los resultados con ellos, pero también puedes hacer una tabla en casa y evaluar su significado.
Jamás le des a alguien su tabla de numerología a menos que haya aceptado que practiques con su información. De lo contrario, podría sentir que invades su privacidad.

3. Aprende técnicas de numerología más avanzadas.
Una vez que domines los conceptos básicos, podrás comenzar a investigar sobre prácticas que requieran habilidades más especializadas. Lee artículos recientemente publicados en línea sobre los distintos tipos de tablas para tener una idea del rango de posibilidades numerológicas.
Las habilidades avanzadas incluyen comparar varias tablas de personas para determinar su compatibilidad numerológica, descubrir las habilidades predichas de alguien a través de una tabla, y comparar una tabla con la fecha actual para hacer una predicción diaria.

4. Enséñales a tus amigos a hacer tablas numerológicas.
Si tienes amigos interesados en la numerología, puedes afianzar más tu conocimiento al preguntarles si les gustaría que les enseñes un poco sobre el tema. Puedes contarles acerca de los números "fundamentales" y mostrarles cómo hacer interpretaciones de una tabla calculada.

Asegúrate de ser comprensivo si tu amigo tiene dificultades, y sé respetuoso si no quiere seguir aprendiendo. Probablemente no quiera decir que no esté interesado.
Enseñarle a un amigo también ofrece la posibilidad de tener alguien más con quien hablar sobre tu interés por la numerología.
Como con cualquier habilidad, ser capaz de explicar exitosamente a otra persona es una de las mejores formas de asegurarte de conocer el tema a fondo.

5. Únete a un grupo de numerología en tu área.
Consulta sobre los grupos de numerología en una tienda de metafísica o Nueva Era, o visita un sitio como Meetup. Además, busca grupos de astrología que estén abiertos a la numerología, dado que podrías conocer a personas que compartan tu interés.
Si no encuentras a nadie en tu área que esté interesado en la numerología, siempre puedes usar los foros de debate en línea para hablar sobre el tema.


Cómo cortar hojas de tabaco correctamente

Aprender a hacer un buen picadillo a la hora de comprar hojas de tabaco online para liar tus cigarrillos es crucial para obtener resultados satisfactorios. Sigue leyendo y descubre los mejores trucos y las más convenientes formas de cortar tu producto, bien sea con una máquina para picar manual, eléctrica o simplemente un par de tijeras.

Cualquier fumador puede saber que la forma en que el tabaco está cortado determinará en gran parte el sabor y la consistencia del mismo al consumirse. Lo ideal es obtener tiras muy finas, y esto es posible con cualquier máquina cortadora, estos son los pasos para empezar.

Utilizar una máquina para cortar hojas de tabaco

1. Elige las hojas de tabaco idóneas.Lo primero que debes saber es cómo deberían ser tus hojas.
Las ideales para esto son aquellas que vienen enteras, las cuales muchas veces puedes ordenar ya sin venas para mayor comodidad.

Si este no es el caso, remueve la vena principal simplemente halando hacia atrás desde el extremo más fino. Tras hacer esto, obtendrás dos mitades.
Su textura no debe ser ni muy seca ni muy húmeda, ya que la primera se hará polvo, dificultando la construcción del cigarrillo, y la segunda dejará residuos entre los rodillos o cuchillas de tu máquina que podrían dañar el aparato sin el apropiado mantenimiento.

2. Estira las hojas en una superficie plana.
Pásalas una a una a través de la máquina cortadora. En este punto podrás darte cuenta si el producto está muy húmedo, ya que observarás pedazos estancados en los rodillos.
Deberían estar bastante secas pero sin llegar al punto de desmoronarse al tacto. Si las dejas húmedas, la consistencia en el interior de tu cigarrillo no será muy homogénea y no logrará compactarse correctamente.

3. Haz un segundo corte.
Pasa al menos la mitad del producto de nuevo a través de la máquina para lograr el efecto deseado.
Ya tendrás listo tu tabaco para liar cigarrillos. Fácil, rápido y muy barato si lo comparas con comprar cajetillas diariamente.

Utilizar un procesador de alimentos o un molinillo de café

1. Elige las hojas de tabaco idóneas.
Sigue las instrucciones del primer paso en el primer método de este wikiHow.

2. Corta el tabaco.
Conecta el  procesador de alimentos o el molinillo de café y ten a la mano las hojas de tabaco. Muchos optan por hacer su picadillo utilizando alguno de estos aparatos. Esto realmente depende de los gustos de cada quien, solo debes evitar que quede un polvo demasiado fino.

Aunque el tabaco se quemará de manera uniforme, obviamente será más difícil liar tus cigarrillos, por lo que debes estar preparado.
Las tiras, en cambio, se entrelazan mutuamente y permiten que la cantidad del producto que tomes se mantenga en su lugar más fácilmente, haciéndolo más práctico y sencillo de compactar.

Utilizar  tijeras

2. Toma varias hojas desvenadas y dóblalas a la mitad.
Enróllalas, escondiendo sus extremos. Córtalas en finas tiras. Hazlo siempre en un ángulo de aproximadamente 45º.
Lo recomendado es que midan de 1 a 2 milímetros. Luego que hayas terminado puedes darle un segunda ronda de corte a la mitad del producto también.´


Cómo disparar una banda elástica

Las bandas elásticas se hicieron para dispararse. Bueno, está bien, quizás se hicieron para "sujetar las cosas en su lugar", pero aún así, es muy tentador. Si tienes ganas de lanzar una banda elástica al trasero de tu hermano, puedes aprender a disparar una con la mano y otros objetos, además de elaborar un mecanismo para disparar bandas elásticas que pondrá celosos a todos. Diviértete y ten cuidado. Esto también podría funcionar con gomas para el cabello.

Usar la mano

1. Dispara la banda elástica utilizando el dedo índice.
La forma más fácil de disparar una banda elástica con el dedo es engancharla en la punta del dedo índice, tirar de ella hacia atrás y soltarla. Si quieres disparar la banda elástica con el dedo índice, haz lo siguiente:

Coloca la banda elástica en la punta del dedo índice, apuntándolo hacia donde quieras que vaya la banda.
Tira de la banda elástica hacia atrás con la otra mano, más allá del pulgar levantado.
Suelta la banda elástica para dejar que se dispare o bien engánchala en el dedo pulgar.
En caso de que la enganches en el dedo pulgar, muévelo hacia adelante y deja que se suelte para dispararla.

2. Dispara la banda elástica utilizando el dedo pulgar.
Una buena forma de asegurarte de que la banda elástica no vaya a atascarse y chocarse contra el dorso de tu mano al dispararla es hacerlo con el dedo pulgar. Así también puedes darle mucha potencia. Si quieres disparar la banda elástica con el dedo pulgar, haz lo siguiente:

Engancha la banda elástica alrededor de la punta del dedo pulgar, apuntándolo hacia donde quieras que vaya la banda.
Apunta la punta del dedo pulgar hacia adelante de forma que la banda se suelte con facilidad del extremo del dedo.
Toma el otro extremo de la banda elástica con la otra mano, tirando de ella lo más que puedas hacia atrás.
Suelta la banda elástica con la otra mano para dejar que se dispare.

3. Usa el dedo índice como una honda.
Una forma creativa de disparar una banda elástica es que uses el dedo índice para crear un pivote del cual puedes tirar de la banda hacia atrás y soltarla con los otros dedos. Si quieres disparar una banda elástica de este modo, haz lo siguiente:

Coloca la mano con la palma mirando hacia arriba.
Engancha cada extremo de la banda elástica alrededor de tus dedos medio y pulgar.
Usa el dedo índice para estirar la banda elástica unos centímetros hacia adelante, apuntándola hacia donde quieras que vaya y tirando de ella hasta tensarla.
Deja que la banda elástica se suelte al mismo tiempo de tus dedos medio y pulgar para dispararla.

4. Haz que tu mano se convierta en una pistola.
La forma más complicada (pero también la más clásica) de disparar una banda elástica es que coloques tu mano en forma de pistola y envuelvas la banda elástica alrededor de ella para realmente dejar que vuele. Si quieres disparar una banda elástica de este modo, haz lo siguiente:

Forma una pistola con la mano, usando el dedo pulgar como el martillo y el dedo índice como el cañón. Apunta el dedo índice hacia donde quieras que vaya la banda elástica.
Engancha la banda elástica alrededor del dedo meñique tirando de ella hacia atrás en dirección al interior de tu muñeca.
Engancha la banda elástica completamente alrededor del dedo pulgar.
Asegúrala en la punta del dedo índice.
Dispara la banda elástica soltando el meñique.

Usar otros objetos

1. Lánzala utilizando un bolígrafo.
¿Estás cansado de que la banda elástica se atasque en el dorso de tu mano y te deje una marca? Saca la mano del camino. Engancha una banda elástica en la punta de tu lápiz o bolígrafo, tira de ella hacia atrás y hazla volar. Si quieres la mejor precisión posible, apunta la punta del bolígrafo hacia donde quieras que vaya la banda elástica.

2. Utiliza lo que tengas.
Si lo que quieres es ser creativo, dispara la banda elástica usando reglas, las esquinas de los libros y otros objetos. Piensa creativamente. ¿La punta de tu botella de pegamento? Un lanzador perfecto para una banda elástica. ¿La cabeza de una figura coleccionable de lucha libre? Qué buena idea.
Lo ideal es que uses algo que sea lo suficientemente firme como para permanecer estable al tirar de la banda elástica hacia atrás, aunque, si deseas, también puedes experimentar con objetos flexibles. Fíjate en lo que funcione.

3. Usa la banda elástica para lanzar otras cosas.
La banda elástica funciona igual de bien como lanzador que como objeto lanzado. Úsala para lanzar cosas como las siguientes:

bolas de papel
sujetapapeles
Skittles y otros caramelos

4. Evita apuntar objetos duros al rostro de alguien.
Lamentamos ser aguafiestas, pero debes tener mucho cuidado cada vez que dispares bandas elásticas u otras cosas y asegurarte de no apuntarlas al rostro de nadie. Lo mejor es no apuntar del todo una banda elástica a alguien, sobre todo si estás en clase. Disparar cosas en el aula en general puede hacer que te metas en muchos problemas con el profesor. Por ende, ten cuidado.

Hacer una pistola para bandas elásticas

1. Consigue un palo sólido, de preferencia que tenga una curva.
En caso de que quieras construir una pistola simple para bandas elásticas, será necesario que consigas un palo excelente para ello. Los mejores serán robustos y con forma de pistola y tendrán una curva ligera que puedes sujetar como si fuera un mango. Entonces, busca un buen palo de alrededor de entre 15 y 20 cm (6 a 8 pulgadas) de largo en total y aproximadamente 2,5 cm (1 pulgada) de ancho, en lo posible. Si es que parece tener forma de pistola, habrás encontrado uno bueno.

2. Lija la madera.
De ser necesario, pídele ayuda a un adulto para quitarle la corteza y otra basura a la parte exterior de la madera. Talla el palo de forma que te quedes con la madera limpia debajo, y dedica un poco de tiempo a lijarlo con papel de lija. Si es que vas a darte el trabajo de hacer una pistola, por qué no darle un aspecto estupendo.

3. Pega una pinza para ropa en la parte superior de la "pistola".
Para poder disparar la banda elástica, deberás pegar una pinza para ropa a la parte superior del "cañón" de la pistola, de preferencia justo en donde podrás activarla con el dedo pulgar al sujetarla. Fija la pinza para ropa haciendo lo siguiente:

Coloca la pinza de lado de forma que su lado plano quede completamente apoyado contra la parte superior del cañón.
Aplica una línea larga de pegamento para madera a lo largo de ese lado de la pinza para ropa.
Asegúrala en su lugar y sujétala mientras el pegamento se seca.

4. Corta una muesca en la punta delantera.
Nuevamente, pídele ayuda a un adulto y corta una pequeña muesca en la parte delantera del cañón de la pistola con un cuchillo, del tamaño suficiente como para que la banda elástica pueda caber en ella con firmeza.

5. Engancha una banda elástica entre la muesca y la pinza para ropa.
Para poder disparar la pistola, engancharás la banda elástica en la parte delantera del cañón y luego la atraparás con la pinza en la parte superior de la pistola. Cuando estés listo para disparar, apunta la pistola hacia donde quieras que vaya y empuja la palanca superior en la pinza para ropa hacia abajo. La banda elástica debe soltarse y salir volando.
Podría ser genial que pintes la pistola para bandas elásticas, pero debes tener mucho cuidado para asegurarte de que no parezca una pistola lo suficientemente real como para meterte en problemas. Lo último que necesitas es que alguien llame a la policía por un niño que corretea con una pistola. Diviértete pero mantente a salvo.


Cómo persuadir a alguien para ahorrar dinero

Quizás tengas un amigo o familiar que tiene problemas económicos y has decidido hacerle notar que vea lo valioso que es ahorrar dinero. Por otro lado, tal vez tu pareja está muy endeudada y te gustaría ayudarla a manejar mejor sus finanzas. Puedes persuadir a una persona para que ahorre dinero conversando primero sobre los beneficios de hacerlo. Luego debes ayudarla a crear un presupuesto y enseñarle a ahorrar su dinero, de modo que sea inteligente con su economía y la manera en la que gaste el dinero que gane con el sudor de su frente.

Conversar sobre los beneficios de ahorrar dinero

1. Conversa sobre la importancia de un fondo de emergencia.
También debes hacerle notar la importancia de ahorrar un “fondo para los momentos de necesidad”. Recuérdale que podría desarrollar una enfermedad grave o tener que pagar costos inesperados como una reparación de auto. Ella podría tener que dejar de trabajar por un periodo debido a un problema de salud. Este tipo de fondo garantizará que pueda pagar sus cuentas incluso cuando no pueda trabajar, o puede usarse para cubrir gastos inesperados.

Por ejemplo, podrías decirle “Debes tener un poco de dinero ahorrado para emergencias. Esto hará que tu vida sea menos estresante y garantizará que tengas apoyo económico cuando lo necesites”.
Tener dinero ahorrado por si ocurre una emergencia también puede ser útil si tienes un problema familiar que debes abordar en el futuro. Por ejemplo, si un familiar se enferma gravemente y te gustaría pasar tiempo con él, tener un monto ahorrado garantizará que puedas tomarte un tiempo libre en el trabajo para hacerlo.
Este fondo también será útil si tienes que pagar un procedimiento médico o una operación costosos debido a un accidente que tu compañía de seguro no cubre. Debes recordarle a la persona que tener un poco de dinero ahorrado puede permitirle ser independiente y mantenerse por su cuenta, incluso cuando ocurra una emergencia.

2. Señala los beneficios de ahorrar para la jubilación.
Debes mencionar uno de los principales beneficios de ahorrar dinero en la actualidad, mientras sigue trabajando y puede hacerlo: ahorrar para la jubilación. Debes explicar que ahorrar dinero en la actualidad significa que podrá empezar un fondo de jubilación y estar preparado para disfrutar de su tiempo libre cuando alcance la edad indicada para la jubilación.

Ahorrar para la jubilación desde una edad temprana le permitirá aprovechar los beneficios del interés compuesto en sus ahorros o inversiones. El interés compuesto permite que las inversiones aumenten a un índice cada vez mayor con el tiempo, ya que el interés se gana tanto en el monto original como el interés ganado hasta dicho punto.
Por ejemplo, si depositas $300 por mes en una cuenta ganando un promedio del 8 % por año por 40 años, habrás contribuido $144 000, pero el saldo de la cuenta será más de $1 000 000.

Algunos trabajos ofrecerán un plan de ahorros de jubilación como parte de sus beneficios para los empleados, lo que significa que los empleados podrán depositar una parte de su sueldo en una cuenta de este tipo o un fondo de pensión para jubilación. Pídele a la persona que considere contribuir con el plan de jubilación de su compañía (si es posible) para ahorrar dinero más adelante.
Algunos empleadores incluso podrían hacer coincidir las contribuciones a los planes de jubilación, lo que básicamente les ofrecerá a los empleados dinero de jubilación gratuito.
Las contribuciones a los planes de jubilación en algunas cuentas podrían ser deducibles de impuestos.

3. Identifica la manera en la que ahorrar dinero amplía sus opciones.
Ahorrar dinero también puede ayudar a la persona a cumplir sus metas profesionales e invertir en su futuro. El dinero ahorrado puede usarse en compras importantes como un auto o una casa. Este también puede usarse para alcanzar la independencia financiera, lo que le dará la libertad de vivir sin depender de otros para obtener ingresos.

Ahorrar es importante en especial si la persona no disfruta de su trabajo actual y tiene planes profesionales futuros. Ella podría tener que pagar para regresar a estudiar o recibir formación en un campo determinado.
Si tienes ahorros, esto garantizará que pueda hacerlo para mejorar su persona y alcanzar sus metas profesionales.

Podrías hacer que la persona piense en la manera en la que el dinero puede afectar sus metas profesionales al preguntarle “¿Estás feliz en tu trabajo actual?” o “¿Tienes planes para trabajar en otro puesto o campo en el futuro?”. Si te dice que podría querer cambiar de profesión en algún punto, debes recordarle que esto le costará dinero.

Ayudar a la persona a crear un presupuesto

1. Determina las metas económicas de la persona.
Identificar sus metas económicas puede ayudarla a crear un presupuesto que encaje con sus necesidades. Empieza preguntando “¿Cuáles son tus metas económicas inmediatas?”. Estas metas se centran en la forma en la que quiere gastar su dinero en la actualidad y abordan todo problema económico apremiante, como pagar una deuda de estudio o de tarjeta de crédito. Las metas económicas inmediatas también podrían ser ahorrar para mudarse y tener su propia casa, o ser capaz de pagar un nuevo auto.

También debes preguntar “¿Cuáles son tus metas económicas a largo plazo?”. Estas metas se centran por completo en la manera en la que quiere gastar su dinero en el futuro. Podría querer tener suficiente dinero como para jubilarse un día o destinar dicho dinero a un fondo de viaje para viajar en el futuro.
Las metas económicas deben expresarse en montos específicos con fechas. Por ejemplo, la jubilación podría ser dentro de 30 años, comprar una casa podría ser en 3 años y comprar un auto podría ser en 9 meses.
Determina cuánto se necesita para cada meta, de manera que puedas crear cronogramas de ahorro específicos.

2. Ayúdala a analizar sus gastos actuales.
Conversa con ella para revisar los últimos 12 meses de sus gastos actuales, incluidas las compras con tarjeta de crédito. Puedes mencionarle un argumento sólido antes de analizar al preguntarle cómo cree que gasta sus ingresos, y luego compáralo con la manera en la que en realidad los gaste. Divide los gastos en categorías para mostrarle lo mucho que gasta en diferentes tipos de gastos cada mes. Por ejemplo, puedes dividir sus gastos en esenciales (costos de vida, como el alquiler, los servicios básicos, el transporte y la comida) y no esenciales (como comer fuera y el entretenimiento).

3. Ilustra la diferencia entre sus metas y hábitos económicos.
Si le muestras que sus metas no son compatibles con sus hábitos de gasto, esto puede inspirarla a cambiar. Esto podría requerir que calcules su deuda en una cantidad de años si sigue gastando tal como lo hace. También podrías mostrarle que nunca podrá comprar una casa o un nuevo auto si no cambia sus hábitos de gasto.

4. Ayúdala a desarrollar un presupuesto para alcanzar sus metas económicas.
El próximo paso para crear un presupuesto es ayudarla a identificar sus ingresos y gastos. Ella podría analizar sus ingresos y gastos de forma mensual, ya que la mayoría de las cuentas vencen al final de cada mes. Estas deben enumerar sus ingresos y gastos, de modo que sea claro cuánto gana y cuánto tiene que pagar cada mes.

Empieza con sus ingresos mensuales. Podría ser su salario u otro pago, todo ingreso adicional y todo pago de manutención que reciba.
Luego haz que calcule sus gastos mensuales totales.
Pueden elaborar el presupuesto final juntos. Debes sentarte con la persona y elaborar su presupuesto con ella. Debes mostrarle cómo determinar sus ingresos y gastos.
También debes ayudarla a calcular cuánto dinero puede ahorrar cada mes si cambia sus hábitos de gasto. Esto le permitirá notar la manera en la que ahorrar dinero puede beneficiarla a largo plazo.

Podrías optar por usar una hoja de cálculo para crear un presupuesto usando un programa informático. Esto podría hacer que sume y reste los gastos al presupuesto con más facilidad cuando sea necesario.
También podrías mostrarle a la persona cómo usar aplicaciones para crear presupuestos en sus teléfonos inteligentes para llevar un control de su presupuesto.

Reforzar los beneficios de ahorrar

1. Ayuda a la persona a cambiar sus hábitos financieros.
Puedes convencerla de que vale la pena ahorrar dinero al mostrarle cómo conseguir ofertas de artículos que compre a diario. Una vez que note lo fácil que es ahorrar dinero, podría estar convencida de aceptar un estilo de vida más ahorrador. Los ahorros en los artículos cotidianos son una manera sencilla de ceñirte a un presupuesto y ahorrar para las compras más grandes o un fondo de emergencia.

Debes mostrarle cómo buscar ofertas para ahorrar en internet y en las tiendas. También podrías mostrarle cómo usar cupones y buscar códigos de promoción para determinadas tiendas.
También podrías recomendarle que se inscriba para recibir las notificaciones por correo electrónico de sus tiendas favoritas sobre ofertas y precios especiales. Debes recomendarle que vaya a comprar ciertos artículos en días de ofertas especiales (como el viernes negro), para que consiga un buen precio en un artículo y ahorre dinero que pueda dirigir a otros gastos.
También puedes enseñarle a ahorrar su dinero día a día para que no sobrepase su presupuesto ni gaste en exceso todo el tiempo. Enséñale el valor de ser ahorrador y consciente con el dinero, para que no desperdicie lo que gane con el sudor de su frente.
Podrías pedirle que identifique las áreas en las que gaste demasiado a diario y que conciba maneras de gastar menos.

Por ejemplo, tal vez podría llevar su propio almuerzo al trabajo en lugar de comer fuera todo el tiempo. También podría preparar su propio café en casa para no tener que ir a una cafetería todos los días.
Asimismo, podría ahorrar dinero en transporte al tomar el transporte público o manejar bicicleta en lugar de conducir todos los días. Esto podría ayudarla a ahorrar dinero en gasolina y estacionamiento.

2. Haz que abra una cuenta de ahorros.
Debes recomendarle que vaya a su banco y abra una cuenta de ahorros para que pueda depositar todo el dinero que vaya a ahorrar. Esta cuenta es una buena manera de proteger sus ahorros, ya que evitará que gaste todo su dinero cada mes y reservará una parte del mismo.
Podrías recomendarle que abra una cuenta de ahorros en su banco, la cual le brinde beneficios por tener un saldo en ella. Por ejemplo, podría crearse una cuenta de ahorros en la que obtenga el interés del saldo en ella.

3. Fomenta nuevos hábitos financieros.
También debes conversar sobre las diferentes maneras en las que puede invertir sus ahorros, para que pueda obtener ganancias a partir de ellos. Esto le permitirá maximizar sus ahorros y aprender a invertir su dinero en lugar de gastarlo. Podrías recomendarle que converse con un asesor financiero sobre la forma de invertir su dinero de manera inteligente y luego animarla a seguir invirtiendo en el futuro.

Infórmala sobre las opciones para ahorrar con más facilidad, como realizar deducciones de su sueldo que se dirijan automáticamente a sus ahorros o pagar su tarjeta de crédito por completo cada mes.
Por ejemplo, podrías decirle “Invertir tu dinero ahora significa que tendrás más para jubilarte en un momento posterior. Debes conversar con un asesor financiero y determinar cómo puedes invertir tu dinero de manera inteligente”.


Cómo hacer velas de gel

La cera en gel no es cera en absoluto, pero sí una forma de aceite mineral. Es más fácil de trabajarla en diferentes maneras, más que la cera tradicional y permite reflejar más luz que las velas estándar. El gel transparente permite crear muchos aspectos interesantes, desde bolitas flotantes hasta escenas submarinas. ¡Este es un gran proyecto que puedes hacer tú mismo para regalar o para ti!

Fundir la cera

1. Comienza a calentarla.
Hay dos formas de calentar la cera en gel a la temperatura deseada: puedes utilizar una jarra en la cocina o una taza medidora de vidrio en el horno. Ambos métodos requieren de paciencia.

Si quieres usar una jarra, corta el gel en trozos grandes y ponlos en la jarra a fuego lento o medio. Deja que la cera se derrita hasta que obtenga una consistencia gruesa y líquida como jarabe. Utiliza un termómetro para que la cera no supere los 110 °C (230 °F).

Si utilizas el horno, precaliéntalo a 110 °C (230 °F). Mientras el horno se calienta, corta o troza la cantidad que desees de cera en gel. Cuando esté caliente, pon la cera en un recipiente de vidrio y mételo en el horno con cuidado. Deja que la cera se derrita durante 1 hora aproximadamente. Controla la temperatura periódicamente con el termómetro para que la cera mantenga el calor adecuado.
Controla la cera constantemente. No dejes que la temperatura exceda los 110 °C (230 °F), porque podría quemar la cera y amarillearla, sin mencionar que puede ser peligroso.

2. Asegura la mecha.
Realiza este paso mientras la cera se derrite. Si bien no es necesaria una base, esta puede asegurar que no se tuerza la mecha.

Pon un poco de pegamento en la parte inferior del recipiente. Toma una mecha con base y colócala sobre el pegamento, sosteniéndola durante 15 a 20 segundos para que luego permanezca como quieres.
Si no utilizas una base, envuelve un lápiz con la punta de la mecha y cuélgalo de la parte superior del recipiente para que la mecha cuelgue libremente pero estabilizada.

3. Considera añadir el colorante o la fragancia mientras se derrite la cera.
Tienes una gran variedad de opciones de colores y tiempos que producirán aspectos diferentes. Si quieres lograr un aspecto uniforme, agrega la fragancia y el color mientras se calienta en este paso.

Utiliza una fragancia que no sea polar y sea compatible con el hidrocarburo. Si fabricaste tu propia cera en gel, prueba 1 parte de fragancia con 3 partes de aceite mineral. Si se mezcla agradablemente, está bien. Si compraste la cera en gel en una tienda, primero separa un poco y prueba allí colorearla para evitar arruinar toda la tanda.
Si agregas el colorante ahora, crearás una vela monótona. El color se esparcirá por todas las capas de forma uniforme.
Si agregas el colorante justo luego de verter la cera en el recipiente, crearás un efecto de remolino.
Si agregas el colorante cuando el gel está casi todo frío, crearás un anillo alrededor de la parte superior.
También puedes agregar el colorante capa por capa (vierte un poco, añade colorante, vierte otro poco, añade colorante), ya sea en la cacerola o en el recipiente. El color se volverá más fuerte con cada capa.

Vertido y creación

1. Prepara los materiales incrustados.
Si trabajas con varias capas, solo preocúpate por la que está más abajo. Para crear incrustaciones “flotantes”, tienes que verter la cera en gel en diferentes momentos.

Pon las incrustaciones alrededor de la parte inferior del recipiente. Tienen que moverse lo más mínimo posible cuando estén sumergidas en la cera.
Ten pinzas a la mano para ajustar las incrustaciones según sea necesario sin quemarte.
Pon arena o sal para crear una ambiente de playa. Añade conchitas o piedras para que haya dinanismo. Pega sal a palitos para crear algas blancas. La arena coloreada también se ve bien.
Los pétalos y las flores combinan bien con el esquema de color de cualquier habitación y combina fácilmente con fragancias. Sin embargo, las incrustaciones naturales podrían necesitar una capa de gel antes de ponerlas en el recipiente de cerca caliente. Podrás hacerlo con la misma cera en gel.
Los trozos de cera de fruta o cubos de hielo evocan los tragos veraniegos y la luz del sol.
Si compras el gel ya hecho, asegúrate de que su densidad sea alta, si deseas incrustrarle objetos pesados.

2. Vierte.
Ten en cuenta que cuanto más rápido viertas la cera, más burbujas tendrá. Además, si trabajas con capas de incrustaciones o colores, solo vierte lo suficiente para cubrir la primera sección.

Toma las pinzas para ajustar las incrustaciones si se movieron por la presión.
Si comienzan a formarse burbujas en la parte superior de la vela y no lo deseas, utiliza un secador de cabello para volver a calentar la parte superior ¡y resolver el problema!

3. Deja enfriar y prepara la siguiente capa.
Una vez que se haya enfriado casi toda la primera capa (debe ser una cuestión de minutos), crea la segunda capa de incrustaciones en la parte superior de la cera y continúa vertiendo.

Si la mecha no tiene base, quizá tengas que sostenerla cuidadosamente mientras viertes.
Recuerda, ¡puedes añadir más colorante para lograr un efecto gradiente!
Repite el proceso para todas las capas que desees.

4. Deja que la vela de gel se enfríe por completo.
Luego de unas 4 horas, tiene que estar lista. En ese momento, corta la mecha a 0,5 cm (¼ pulgada) antes de encenderla.

Hacer tu propio gel

1. Obtén una combinación de resina termoplástica en polvo y aceite mineral blanco con un punto de inflamabilidad de 190 °C (375 °F).
Hay varios grados de densidad para elegir.

El gel de densidad baja se fabrica con 0,5 kg (1 lb) de aceite mineral y 25 g (0.9 oz) de resina. Esta combinación permite lograr una fragancia suave y solo sostiene objetos livianos y pequeños.
El gel de densidad media se crea con 0,5 kg (1 lb) de aceite mineral y 30 g (1,1 oz) de resina. Permite una cantidad adecuada de fragancia y puede sostener objetos no pesados.
El gel de baja densidad se hace con 0,5 kg (1 lb) de aceite mineral y 35 g (1,25 oz) de resina. Permite emitir mucha fragancia e incluso sostiene objetos pesados.
El gel de densidad autónoma se fabrica con 0,5 kg (1 lb) de aceite mineral y 40 g (1,4 oz) de resina. No requiere de un recipiente, pero necesita un apoyo. Puede contener la mayor fragancia de todas y no presenta dificultades con las incrustaciones más pesadas.

2. Cocina la cera en gel.
Mezcla la combinación de aceite mineral y resina y déjala reposar durante 1 hora. Luego de ese tiempo, caliéntala de forma gradual hasta alcanzar los 100 °C (220 °F). Tardará unas 2 horas para que la cera en gel se forme y luego se licue. Déjala enfriar, luego viértela en un recipiente, deja que se endurezca y guárdala para su posterior uso.


Cómo salir de arenas movedizas

Te encuentras solo, incursionando por la naturaleza, perdido en tus pensamientos, cuando de repente caes en arena movediza y te hundes rápidamente. Parece una muerte segura. Pero no es así. Aunque las arenas movedizas no son tan peligrosas como se ven en las películas, si son un fenómeno peligroso. Básicamente cualquier tipo de arena o limo puede convertirse temporalmente en arena movediza si se encuentra lo suficientemente saturado con agua y sujeto a vibraciones como las que ocurren durante un terremoto. Aquí tienes lo que debes hacer si te encuentras atrapado en arenas movedizas.

Liberar tus pies

1. Deja cualquier cosa que lleves.
Si pisas arena movediza y llevas un maletín o si cargas algo pesado, quítate el maletín de inmediato o deja cualquier cosa que cargues. Debido a que tu cuerpo es menos denso que la arena movediza, no te puedes hundir por completo, a menos que entres en pánico y luches demasiado o que te hundas por algo pesado.
Si te puedes quitar los zapatos, hazlo. Los zapatos, especialmente los que tienen suela plana e inflexible (por ejemplo, el de muchos tipo de botas) crean succión a medida que intentas sacarlos de la arena. Si conoces de antemano que existe la posibilidad de que encuentres arena movediza, quítate las botas y ve descalzo o utiliza zapatos que puedas quitarte con facilidad.

2. Muévete horizontalmente.
Si sientes que tus pies quedan atrapados, da un par de pasos rápidos hacia atrás antes de que la arena movediza se afiance. Por lo general la mezcla tarda un minuto en licuarse, lo que significa que el mejor método para liberarse es evitar quedar atrapado en un principio.
Si tus pies quedan atrapados, evita dar pasos grandes para intentar salir. Dar un paso grande hacia adelante puede liberarte un pie, pero empuja el otro hacia abajo, lo que hace extremadamente difícil liberarse por completo.

3. Acuéstate sobre tu espalda.
Siéntate y dóblate hacia atrás si tus pies quedan atrapados. Crear una superficie más amplia debería ser suficiente para liberar tus pies ya que así liberas la presión que crean, permitiéndoles flotar. Cuando sientas que tus pies se liberan, rueda hacia un lado alejándote de la arena y libérate de su agarre. Te vas a ensuciar, pero es la forma más rápida y segura de liberarte por tu cuenta.

4. Haz las cosas con calma.
Si te quedas atrapado en arena movediza, los movimientos bruscos no te servirán de nada. Cualquier cosa que hagas, hazla lentamente. Los movimientos lentos impiden que agites la arena; las vibraciones causadas por los movimientos rápidos pueden volver un terreno relativamente firme en una trampa de arena movediza.
La arena movediza puede reaccionar de forma impredecible a tus movimientos. Si te mueves lento, puedes detener con mayor facilidad una reacción adversa, evitando quedar atrapado. Necesitas ser paciente. Dependiendo de la cantidad de arena movediza que te rodee, podrías tardas varios minutos o incluso horas para liberarte lenta y metódicamente.

Liberarte de arena movediza profunda

1. Relájate.
La arena movediza no suele ser muy profunda, pero si te encuentras con un punto particularmente hondo, bien podrías hundirte rápidamente hasta el pecho o la cintura. Si entras en pánico te puedes hundir más, pero si te relajas, la flotabilidad del cuerpo no permitirá que te hundas.
Respira profundo. Respirar profundo no solo te ayuda a mantener la calma, también te ayuda a flotar. Mantén todo el aire que puedas en tus pulmones. Es imposibles hundirse si tienes los pulmones llenos de aire.

2. Ponte de espaldas y "nada".
Si te hundes hasta las caderas o más arriba, inclínate hacia atrás. Dispersar tu peso hace que seas más difícil de hundir. Flota sobre tu espalda mientras sacas las piernas lentamente y con cuidado. Una vez tengas libres las piernas puedes avanzar a la seguridad utilizando tus brazos para impulsarte hacia atrás lenta y suavemente con un movimiento de barrido, como si estuvieras nadando. Cuando estés cerca del borde de la arena movediza, puedes rodar hacia tierra firme.

3. Utiliza un palo.
Lleva un palo contigo siempre que estés en terreno de arenas movedizas. Tan pronto como sientas que tus tobillos se hunden, coloca el palo detrás de ti en la superficie de la arena movediza en forma horizontal. Flota sobre tu espalda encima del palo. Después de uno o dos minutos, podrás balancearte y dejarás de hundirte. Mueve el palo hacia una nueva posición; muévelo bajo tus caderas. El palo evitará que tus caderas se hundan, por lo que puedes liberar una pierna lentamente y luego la otra.
Mantén la espalda recta con los brazos y piernas haciendo contacto pleno con la arena movediza y utilizando el palo como guía. Muévete lentamente hacia tierra firme utilizando el palo.

4. Haz pausas frecuentemente.
Salir de la arena movediza puede ser bastante extenuante, así que tienes que trabajar con prudencia, conservando tu energía para evitar el cansancio.

Sin embargo, tienes que moverte rápidamente, ya que la presión de la arena puede obstruir el flujo de sangre y causar daño a los nervios, entumeciendo las piernas y haciendo casi imposible que puedas salir sin ayuda de alguien.
Contrario a lo visto en películas y en televisión, la mayoría de muertes relacionadas con arena movediza no ocurren porque la persona es succionada por la arena, sino por la exposición o el ahogamiento causado por las mareas entrantes.

Evitar las arenas movedizas

1. Reconoce las áreas comunes de arena movediza.
Aunque la arena movediza no es un tipo único de terreno, se puede formar en cualquier sitio en donde el agua subterránea se mezcle con tierra arenosa, lo que crea una mezcla distintiva con una textura espesa. Aprender a anticipar los lugares donde podrías encontrar arena movediza es la mejor forma de evitar quedar atrapado. La arena movediza normalmente se produce en:

planicies de marea
marismas y pantanos
cerca de las orillas de lagos
cerca de manantiales subterráneos

2. Busca ondulaciones en la tierra.
Permanece alerta por si el suelo parece inestable y húmedo o si la arena tiene curvaturas extrañas en su textura. El agua se filtra hacia la superficie por debajo de la arena, lo que hace que la arena movediza sea fácil de descubrir si te mantienes alerta.

3. Prueba el terreno al frente tuyo con un bastón.
Lleva siempre un bastón fuerte, tanto para usar en caso de que quedes atrapado, como también para probar el suelo delante tuyo mientras caminas. El bastón puede significar la diferencia entre una lucha desagradable con un charco de lodo y una excursión agradable al aire libre.


Cómo hacer crumble de manzana

La mayoría de las culturas tiene algún tipo de postre de manzana al horno, muchos de ellos parecidos al crumble de manzana. Si bien existen muchas variaciones, en su forma más simple, el crumble de manzana consiste en rodajas de este fruto cubiertas por una capa crujiente con sabor a mantequilla. Este postre es pegajoso, burbujeante, jugoso y tiene un delicioso aroma. Empieza con la receta básica, luego experimenta con las demás variaciones. Verás rápidamente por qué este postre de manzana es tan apreciado por todo el mundo.

Para 1 bandeja de 23 cm (9 pulgadas).

Preparación del crumble de manzana

1. Calienta el horno y prepara la bandeja.
Enciende el horno a 180 °C (350 °F). Enmantequilla una bandeja para hornear o de tarta de 20 o 23 cm (8 o 9 pulgadas).

2. Prepara las manzanas.
Pela y descorazona las manzanas. Luego, córtalas en rodajas de 6 mm (¼ pulgada) o pícalas en trozos pequeños. Ponlas en la bandeja preparada.
Quizá necesites más manzanas, dependiendo de su tamaño. Asegúrate de que las manzanas llenen unos ¾ de la bandeja.

3. Haz la cubierta del crumble.
Bate la harina, la azúcar, la sal y la canela en un tazón mediano.
También podrás tamizar los ingredientes juntos en un tazón, pero es más rápido solo batiéndolos.

4. Añade la mantequilla a los ingredientes secos del crumble.
Con un cortador de masa, tenedor o con tus manos, integra la mantequilla a la mezcla seca. Integrar sencillamente implica combinar la mantequilla y la harina hasta que obtengan una textura arenosa.
Si lo haces con tus manos, asegúrate de no manipular demasiado la mantequilla, sino se suavizará y será difícil de trabajar. Mantén tus manos frías y hazlo con rapidez.

5. Cubre las manzanas con la cubierta del crumble.
Espolvorea toda la cubierta por todas las manzanas de la bandeja de manera uniforme. Presiónalas ligeramente y envuelve el montículo de manzanas.

6. Cocina el crumble de manzana.
Hornéalo de 45 minutos a 1 hora o hasta que se vea dorado, los jugos burbujeen y las manzanas estén bien cocidas.
Te recomendamos poner una bandeja debajo del crumble en el horno. De esta manera, en esa bandeja extra caerán las gotas del burbujeante crumble de manzana.

7. Sácalo y sírvelo.
Deja que el crumble de manzana descanse unos cuantos minutos antes de emplatarlo. Sírvelo con crema de leche, salsa o helado.
Tápalo y refrigera lo que sobra. El crumble de manzana se conservará unos cuantos días, pero podría perder su textura crocante.

Variaciones del crumble de manzana

1. Varía de fruta.
Podrás hacer crumble todo el año con frutas frescas de temporada. Prueba las moras y las fresas durante el verano o las peras y el ruibarbo durante la primavera. Si usas frutas que son considerablemente más ácidas, tendrás que adaptar la cantidad de azúcar. Por ejemplo, para el ruibarbo, tendrás que echar más azúcar.
También podrás usar fruta congelada en los crumbles. No la descongeles antes de espolvorearle la cubierta del crumble. Solo échasela y ponla al horno.

2. Para la cubierta, ponle avena.
Para añadirle una textura más sustanciosa a la cubierta del crumble, podrías echarle avena. Reemplaza la mitad de la harina con avena. Así tendrá un poco sabor a granola.
Recuerda conservar parte de la harina en la cubierta del crumble, aunque uses avena. La harina será el agente ligante y mantendrá la cubierta unida. También ayudará a absorber los jugos de la fruta.

3. Ponle nueces.
Las nueces le darán sabor, nutrientes y crocancia al crumble. Ponle tus nueces favoritas o prueba las pecanas, las almendras o las avellanas. Lo mejor será que las tuestes y las piques antes de agregarlas a la cubierta del crumble.
Asegúrate de que las nueces estén bien integradas con la cubierta del crumble. Si solo están por encima, es probable que se quemen.

4. Sírvelo con crema batida, helado o crema inglesa.
Si bien el crumble de manzana es excelente por sí solo, prueba comerlo con un poco de crema batida, 1 cucharada de helado o crema inglesa (una natilla espesa) encima.
No tendrá que ser necesariamente helado de vainilla. El crumble de manzana sabe bien con helado de caramelo o de dulce de leche.


Cómo hacer lumpias

Las lumpias son la versión Filipina del Egg Roll Asiático y se pueden servir como entrada.

Pasos

1. A temperatura alta vierte una cucharada de aceite vegetal en un sartén.
Coloca la carne de puerco y cocina hasta que esté de un color café. Quita el sartén del fuego y drena toda la grasa de la carne.

2. Usa el mismo sartén y ponle la cebolla y el ajo.
Cocina esto por 2 minutos y añade la cebolla verde, la col, zanahoritas y la carne. Cocina todo esto, añade pimienta, sal, salsa de soya, y ajo en polvo. Mézclalo bien y sácalo del fuego.

3. Agarra un envoltorio para lumpia y colócalo en una tabla para cortar.
Agarra 3 cucharadas de la mezcla y ponlas en el centro del envoltorio. Deja al menos un espacio de 1 ½ pulgadas a los extremos del envoltorio. Agarra la esquina más cercana al relleno y empieza a doblar. Sigue doblando y al llegar al centro, mete las orillas. Continúa envolviendo, pero asegúrate de tirar fuertemente para mantener todo a dentro. Al llegar al final, utiliza un poco de agua para sellar los bordes y luego para envolver el rollo. Utiliza un plástico para envolver cada rollo. Esto es para mantener la humedad en el rollo.

4. En un sartén vierte una profundidad de media pulgada de aceite.
Calienta el aceite por 5 minutos. Usa los lados del sartén para deslizar los rollitos al aceite.

5. Fríe alrededor de 3 o 4 rollos al mismo tiempo por 1 o 2 minutos.
Dependiendo de qué tan caliente este, o puedes esperar hasta que la lumpia quede de un color dorado. Coloca los rollos en una toalla de papel para drenar el exceso de aceite. Sirve de inmediato.


Cómo saber quién ha visto tu estado en WhatsApp

Es divertido saber quién ha visto tu estado. ¿Tienes problemas para saber cómo ver tu estado? Para saber quién ha visto tu estado, debes tener habilitadas las confirmaciones de lectura. La persona que vea tu estado también debe tenerlas habilitadas. Este wikiHow te enseñará cómo ver una lista de todos lo que vieron tu estado en WhatsApp.

En iPhone

1. Abre WhatsApp.
Pulsa el icono de la aplicación WhatsApp, el cual se ve como un cuadro verde con un globo de diálogo blanco y un teléfono. Esto abrirá la página "Chats" de WhatsApp si has iniciado sesión en la aplicación.
Si no has iniciado sesión, ingresa tu número telefónico y verifícalo cuando se te indique antes de continuar.

2. Asegúrate de tener habilitadas las confirmaciones de lectura.
Si no ves vistas a pesar de que sabes que las personas están viendo tu estado, probablemente necesites habilitar las confirmaciones de lectura. La persona que vea tu estado también debe tener habilitadas las confirmaciones de lectura en su extremo para que sepas también si ha visto tu estado. Sigue los siguientes pasos para habilitar las confirmaciones de lectura:

Pulsa  en la esquina inferior derecha.
Pulsa .
Pulsa .
Pulsa el conmutador que está al lado de "Confirmaciones de lectura".

3. Pulsa Estados.
Es un icono circular que está en la esquina inferior izquierda de la pantalla.
Si WhatsApp se abre en una conversación, primero pulsa el botón de retroceso que está en la esquina superior izquierda.

4. Pulsa Mi estado.
Esta opción debe estar en la parte superior de la página "Estados".

5. Selecciona un estado.
Pulsa el estado para el que quieras ver las vistas.

6. Pulsa el icono .
Está en la parte inferior de la pantalla, justo sobre un icono con forma de ojo. Al hacerlo, el icono se expandirá a una lista de personas que han visto tu estado.

Si ves "0" al lado del icono con forma de ojo, nadie ha visto tu estado todavía.
Incluso si las personas ven tu estado de inmediato, puede tardar varios minutos para que las vistas aparezcan en tu extremo.

En Android

2. Asegúrate de tener habilitadas las confirmaciones de lectura.
Si no ves vistas a pesar de que sabes que las personas están viendo tu estado, probablemente necesites habilitar las confirmaciones de lectura. La persona que vea tu estado también debe tener habilitadas las confirmaciones de lectura en su extremo para que sepas también si ha leído tu estado. Sigue los siguientes pasos para habilitar las confirmaciones de lectura:

Pulsa  en la esquina superior derecha.
Pulsa .
Pulsa .
Pulsa .
Pulsa el conmutador que está al lado de "Confirmaciones de lectura".

3. Pulsa  hasta que regreses a la página "Chats".
La flecha apuntando hacia la izquierda que está en la esquina superior izquierda te lleva de regreso a la página anterior. Pulsa el icono de la flecha de retroceso hasta que regreses a la página con las tres pestañas en la parte superior.

4. Pulsa la pestaña ESTADOS.
Es la segunda pestaña de la parte superior central de la pantalla.
Si WhatsApp se abre en una conversación, primero pulsa el botón de retroceso que está en la esquina superior izquierda.

5. Pulsa Mi estado.
Lo encontrarás en la parte superior de la pantalla. Al hacerlo, se abrirá tu estado.
Si tienes varios estados publicados, esto abrirá el primer estado que hayas publicado en las últimas 24 horas.

6. Pulsa un estado.
Esto mostrará todo el estado en pantalla completa.

7. Desliza la pantalla hacia arriba.
Esto abrirá una lista de todos los que vieron este estado. La lista será diferente para todas las demás actualizaciones de estado de la cola de "Mi estado".

Si ves "0" al lado del icono con forma de ojo en la parte inferior de la pantalla, nadie ha visto tu estado todavía.
Incluso si las personas ven tu estado de inmediato, puede tardar varios minutos para que las vistas aparezcan en tu extremo.


Cómo hacer aceite de rosa mosqueta

De seguro has visto aceite de rosa mosqueta en productos de cuidado facial, mezclas de aromaterapia y tratamientos capilares. Puedes hacer fácilmente este costoso aceite en casa con frutos de rosa mosqueta recolectados de un rosal o que hayas comprado en tu localidad. Calienta los frutos con aceite en una olla de cocción lenta hasta que el aceite se infusione. Para una versión sin calor, seca los frutos y mézclalos con el aceite. Macera los frutos de rosa mosqueta con el aceite durante varias semanas antes de colar el aceite. Ten este aceite siempre guardado en un tarro oscuro en el refrigerador para extender su vida útil

Hacer aceite infusionado con rosa mosqueta

1. Junta la rosa mosqueta.
Necesitarás 1 taza (130 g) de rosa mosqueta fresca o seca. Cómprala en una tienda de productos saludables, un mercado de productores o por internet. Puedes recolectarla de los rosales de tu localidad. Busca frutos firmes de color anaranjado o rojo vivo. Ponte guantes de cuero para proteger tus manos de las espinas al arrancar los frutos de rosa mosqueta de la planta.

Siempre averigua si le han echado pesticidas antes de usarla.

Asegúrate de quitar las hojas, los tallos o las espinas.

2. Mezcla la rosa mosqueta con el aceite.
Echa la rosa mosqueta en una olla de cocción lenta pequeña de 1 a 2 litros de capacidad. Échale 2 tazas (475 ml) de tu aceite favorito.
Por ejemplo, puedes usar aceite de jojoba, oliva o de almendras. Usa aceites orgánicos, ya que no son tan procesados como los aceites producidos de manera convencional.

3. Calienta el aceite en “Low” (bajo) durante 8 horas.
Tapa la olla de cocción lenta y ponla en configuración “Low” (bajo). Deja que la rosa mosqueta se infusione con el aceite durante 8 horas. Cuando haya terminado de infusionar, el aceite quedará aromático y de color anaranjado.
El aceite nunca debe sobrepasar los 37 °C (100 °F). Si la olla de cocción lenta tiene la opción de entibiar, úsalo en lugar de “Low”.

4. Cuela el aceite y tira los sólidos.
Apaga la olla de cocción lenta y pon un colador sobre el tazón. Forra el colador con estopilla y échale el aceite con cuidado. Esto separará el aceite de los sólidos de rosa mosqueta, que ahora podrás tirar.

5. Guarda el aceite de rosa mosqueta.
Vierte el aceite a un tarro de vidrio oscuro y limpio. Cierra bien su tapa y pon el aceite en el refrigerador. Este durará de 6 a 8 meses.
Este aceite es sensible a la luz, por eso es importante guardarlo en un tarro oscuro.

Hacer aceite macerado de rosa mosqueta

1. Junta la rosa mosqueta.
Compra 1 taza (130 g) de rosa mosqueta fresca o seca en una tienda de productos saludables, un mercado de productores o por internet o recoléctala de los rosales de tu localidad. Escoge frutos firmes de color anaranjado o rojo vivo. Protege tus manos con guantes de cuero al arrancarlos.
Evita los frutos de rosa mosqueta provenientes de plantas rociadas con químicos.

2. Seca la rosa mosqueta.
Si has comprado o recolectado la rosa mosqueta, lávala y sécala por completo. Toma un cuchillo pequeño afilado y corta los dos extremos de cada fruto. Extiende una hoja de periódico y esparce la rosa mosqueta cortada en una sola capa. Déjala seca por 1 semana.
Algunas personas quitan el pelo y las semillas al interior de los frutos, ya que pueden causar irritación. Esto no es necesario, ya que después habrá que colar la rosa mosqueta en aceite con una estopilla.

3. Mezcla la rosa mosqueta seca con el aceite.
Toma un tarro de vidrio de 3 tazas (950 ml) de capacidad. Echa la rosa mosqueta seca en el tarro y viértele 2 tazas (475 ml) de aceite de jojoba, oliva o de almendras. Tapa el tarro.
Usa un tarro oscuro para que el aceite no quede expuesto a la luz.

4. Deja la rosa mosqueta macerando en el aceite durante 3 semanas.
Pon el tarro de aceite de rosa mosqueta en el refrigerador. Con el tiempo, la rosa mosqueta saborizará el aceite y lo pondrá de color anaranjado dorado. Esto tomará unas 3 semanas.

5. Cuela la rosa mosqueta del aceite.
Extiende un pedazo de estopilla en un colador de malla fina puesto sobre un tazón. Viértele el aceite de rosa mosqueta para separar los frutos del aceite. Tira los frutos.

6. Guarda el aceite de rosa mosqueta en el refrigerador.
Pásalo a un tarro de vidrio oscuro. Cierra bien la tapa y guárdalo en el refrigerador. Este aceite tendrá que usarse en un periodo máximo de 6 meses.
Asegúrate de que el tarro donde lo guardes sea oscuro. Este aceite es sensible a la luz y sus nutrientes pueden descomponerse si se exponen a la luz.


Cómo cambiar la extensión de un archivo

Las extensiones de los archivos les dicen a las computadoras qué tipo de archivo es y qué tipo de programa en tu computadora lo puede abrir. Lo más fácil era cambiar la extensión del archivo al guardarlo como un tipo diferente usando un programa en tu computadora. Cambiar la extensión del archivo en el nombre no cambiará el tipo de archivo, pero hará que la computadora identifique erróneamente el archivo. En Windows y Mac OS X, las extensiones de los archivos están ocultas. Este artículo describe cómo guardar un archivo como otro tipo de archivo en casi cualquier programa y cómo hacer visibles las extensiones de los archivos en Windows y Mac OS X.

Cambiar la extensión de un archivo en casi cualquier software

2. Haz clic en el menú de "Archivo" y después haz clic en "Guardar como".

3. Escoge una ubicación donde guardar el archivo.

5. En el menú de "Guardar como", busca el menú desplegable que dice "Guardar como" o "Formato".

6. Selecciona un nuevo tipo de archivo desde el menú desplegable.

7. Haz clic en el botón de "Guardar como".
El archivo original se abrirá en el software.

8. Encuentra el archivo nuevo donde lo guardaste.

1. Abre el "Panel de control".
Haz clic en el menú de "Inicio" y haz clic en el "Panel de control". Si vas a usar Windows 8, haz clic aquí.

2. Haz clic en "Apariencia y personalización".
Puedes encontrar esta opción en el Panel de control.
En Windows 8, en el listón haz clic en "Opciones".

4. Haz clic en la pestaña "Ver" en la casilla de diálogo "Opciones de carpeta".

5. Haz visibles las extensiones de archivo.
En "Configuración avanzados", desplázate hacia abajo hasta ver la opción que dice "Ocultar las extensiones de archivo para tipos de archivos conocidos". Haz clic en la casilla para desmarcar esa opción.

6. Haz clic en el botón de Aplicar y después haz clic en Aceptar.

7. Abre la ventana de "Explorador de Windows" para ver las extensiones de los archivos.

Hacer visibles las extensiones de archivo en Windows 8

3. En la sección de "Ver", desmarca la casilla que dice "Ocultar las extensiones de archivo para tipos de archivos conocidos".

4. Observa la ubicación de las extensiones de archivo.
Cuando abras una nueva ventana del "Explorador de Windows", las extensiones de archivos estarán visibles.

Hacer visibles las extensiones de archivo en Mac OS X

1. Selecciona una ventana de "Finder" o abre una nueva ventana de "Finder".
También puedes hacer clic en el Escritorio para pasar a la ventana de "Finder".

2. Haz clic en el menú de "Finder".
Después, haz clic en "Preferencias".

3. En la ventana de "Preferencias del Finder" haz clic en "Avanzado".

4. Haz clic en la casilla que dice "Mostrar extensiones de nombres de archivo".

5. Cierra la ventana de "Preferencias del Finder".

6. Abre una nueva ventana de "Finder".
Los archivos mostrarán las extensiones.


Cómo encontrar vendedores confiables en eBay

eBay es un buen sitio web para encontrar ofertas de cualquier cosa, desde televisores hasta producto clásicos de colección. Sin embargo, debido a que cualquiera puede crear una cuenta, hay algunos vendedores poco confiables que tratan de estafar a las personas en el sitio. Si bien eBay tiene una garantía de devolución del dinero para proteger a sus compradores, ser víctima de una estafa es aun así un problema con el que no deseas lidiar. Si consideras la posibilidad de comprar un producto, primero mira las valoraciones de los comentarios del vendedor para determinar su confiabilidad. Además, presta atención a algunas señales de advertencia que puedan indicar que se trata de un estafador. Manteniéndote alerta, podrás mantener tu experiencia de compras en eBay libre de estafas.

Evaluar los comentarios del vendedor

1. Mira la puntuación del vendedor en la página del producto.
Cada vez que veas un producto de eBay, fíjate en el cuadro que está a la derecha de la pantalla que contiene la puntuación general del vendedor. Hay dos piezas de información en ese cuadro. La primera es una estrella con un número al lado. Ese número es la cantidad de valoraciones que tiene el vendedor. La segunda es el porcentaje de valoraciones positivas del vendedor. Todo esto te brinda un vistazo rápido de la solidez general de un vendedor.

Un vendedor con al menos 10 comentarios positivos obtiene una estrella amarilla de eBay, la cual aparece al lado de su nombre en la página del producto. Esto indica que el vendedor está establecido en la plataforma. Las estrellas cambian de color a medida que el vendedor recibe más comentarios positivos. Un vendedor con al menos una estrella amarilla está en buen camino, lo cual te permite confiar en su servicio.
Por lo general, debes buscar vendedores que tengan un número alto de valoraciones. Si tienes en la mira un producto y el vendedor tiene 300 comentarios y una puntuación de comentarios positivos de 98 %, eso indica que se trata de un vendedor de buena reputación. No es necesario que investigues más a este vendedor.
Sin embargo, si el vendedor tiene pocos comentarios o ninguno, debes investigar un poco más antes de comprar el producto. Esto no es necesariamente algo malo, pues el vendedor puede ser nuevo. No obstante, las cuentas falsas también tienen algunas valoraciones, así que busca más información.

2. Haz clic en el nombre del perfil del vendedor para ver el historial completo de comentarios.
Si quieres más información después de ver la valoración del vendedor, haz clic en su nombre de usuario en la página del producto. Esta acción te llevará a su perfil de vendedor, en donde podrás leer todos los comentarios pasados y ver todos los productos que tiene en venta. Haz clic en su perfil de vendedor para obtener una descripción más completa de su reputación.

3. Evalúa las 4 categorías de los comentarios del vendedor debajo de su foto de perfil.
La calificación de los vendedores de eBay tiene las siguientes 4 categorías: el artículo como se describía, comunicación, tiempo de envío y costos de envío. Cada una de estas categorías se califica del 0 al 50. Averigua cómo se califica al vendedor en cada categoría.

La mayoría de los buenos vendedores en eBay están por encima de 40 en cada una de estas categorías. Si alguno tiene menos, puede ser un vendedor poco confiable o tener deficiencias en esa categoría.
Algunas categorías pueden tener menos significado para ti que otras. Por ejemplo, es posible que no te importe pagar un costo de envío más alto, pero sí que el producto sea exactamente como el vendedor lo describió. Toma en cuenta qué es lo que valoras al evaluar la categoría del vendedor.

4. Haz clic en “Ver todos los comentarios” para echar un vistazo a todas las reseñas pasadas del vendedor.
Esta página ofrece información detallada sobre todas las valoraciones del vendedor. En la pestaña “Valoraciones de comentarios recientes”, verás el desglose de las reseñas positivas, neutrales y negativas que el vendedor ha recibido durante el año pasado. En el caso de un vendedor confiable, la mayoría de estas reseñas serán positivas. Si un vendedor tiene una cantidad más alta de reseñas negativas que positivas, evítalo.
Para obtener más información, lee algunas de las reseñas que el vendedor ha recibido. Esto te dará una idea global del tipo de vendedor que es.

5. Lee algunas de las reseñas negativas del vendedor si tiene alguna.
Incluso los buenos vendedores reciben algunos comentarios negativos, sobre todo si tienen muchos años vendiendo. Si un vendedor tiene algunas reseñas negativas y quieres saber más, haz clic en “Negativas” debajo de “Valoraciones de comentarios recientes” para leer todas las reseñas negativas. Usa estas reseñas para entender las circunstancias que hicieron que el vendedor reciba malos comentarios. En el caso de un vendedor de buena reputación, las reseñas negativas son escasas y se deben a fallos poco comunes.

Hay algunas señales de advertencia que debes identificar en una reseña negativa. Si un comprador se queja de que el vendedor describió un producto como nuevo, pero que llegó abierto y dañado, entonces el vendedor es potencialmente poco confiable. Un vendedor de buena reputación describirá con precisión el producto.
Algunos compradores pueden tener críticas poco razonables, así que asegúrate de tomarlo en cuenta. Por ejemplo, “No se envió después de una hora de que comprara el producto” es una crítica poco razonable. Si ves reseñas como esta, probablemente el vendedor no deje de ser confiable.

Detectar señales de advertencia en un vendedor

1. Averigua más a fondo si un vendedor ofrece un producto de gran valor a un precio bajo.
Por lo general, los precios en línea son más bajos y un sitio como eBay es popular por las buenas ofertas; sin embargo, hay algunas ofertas que son en sí una señal de advertencia. Algunos vendedores falsos crean cuentas nuevas para vender productos valioso con grandes descuentos. Estos productos pueden ser falsificados o robados, o pueden estar malogrados, pero el vendedor los describirá como nuevos. Investiga más si ves que las ofertas parecen demasiado buenas para ser reales.

Por ejemplo, puedes ver que un vendedor ofrezca un iPhone nuevo a un precio mucho más bajo que el de otros iPhone en eBay. Esta es una señal de advertencia. Debes preguntarte por qué un vendedor ofrece un iPhone nuevo tan por debajo del precio normal de mercado. Si la cuenta tiene pocas reseñas o ninguna, entonces este es una señal de advertencia importante.
Los productos demasiado baratos no son necesariamente algo negativo. Alguna persona puede tener que mudarse y desear deshacerse rápidamente de productos. Sin embargo, esta es una razón para investigar más.

2. Ten cuidado si la imagen del artículo es una foto de archivo.
eBay permite a los vendedores subir sus propias fotos del producto que venden. Si suben una foto de archivo desde un sitio web o del fabricante, esta es una señal de advertencia, pues pueden tratar de ocultar el estado real del producto. Si ves un producto que tiene una foto de archivo genérica, mira los comentarios del vendedor para asegurarte de que tenga buena reputación.
Esto es especialmente importante para los productos usados y de colección en los que el estado es muy importante. Si no puedes ver el producto real en venta, hay una posibilidad de que esté dañado o que no esté en el estado que el usuario describe.

3. Fíjate si el vendedor tiene productos similares en su perfil.
En el perfil de los comentarios de un vendedor, desplázate hacia abajo para encontrar la sección “Artículos en venta”. Haz clic en “Ver todo” para obtener una lista de todos los demás productos que el vendedor tiene. Tener muchos productos de la misma categoría, indica que el vendedor tiene una especialidad. Esta es una buena señal. Los vendedores que se especializan en una categoría suelen ser profesionales y se toman muy en serio las ventas. Estos se esforzarán para entregar sus productos y resolver los problemas que puedan surgir.

Nuevamente, tener mucho productos distintos no significa necesariamente algo negativo. Por lo general, las personas usan eBay para limpiar sus garajes y sus casas, por lo que naturalmente tienen una gran diversidad de productos para vender. Sin embargo, eso significa generalmente que no son vendedores profesionales y pueden tener menos experiencia o estar menos dispuestos a prestar el mejor servicio posible.
Tener únicamente un producto de gran valor a la venta es una señal de advertencia importante. Este puede ser un perfil de vendedor falso que alguien use para deshacerse de productos dañados.

4. Hazle una pregunta al vendedor acerca del producto si tienes sospechas.
Si tienes alguna duda sobre un producto o un vendedor, ponte en contacto con este a través de eBay. Haz clic en la opción “Hacer una pregunta” en la página del producto para ponerte en contacto con el vendedor. Solicita más información sobre el producto o su precio si tienes alguna duda. Si el vendedor pospone o evita la pregunta, no compres este producto.
Comprueba que tan rápida y detalladamente el vendedor responde a la pregunta. Un vendedor de buena reputación responderá en el transcurso de 24 horas (o 48 horas si lo contactaste durante un fin de semana o un feriado). Un vendedor que responde más lentamente puede ser menos confiable.

5. Evita completar las transacciones fuera de eBay.
Una vez que salgas de eBay, perderás la garantía de devolución del dinero. Los estafadores tratan de sacar a la gente del sitio principal para que los compradores no puedan recuperar su dinero. Nunca escuches a un vendedor que te pida que lo hagas.
Pedirles a los compradores que completen las transacciones fuera de eBay es una infracción de la política del sitio. Si un vendedor te lo pide, denúncialo a eBay.


Cómo prepararte para un tratamiento con bótox

El bótox es un medicamento producido por una toxina de la bacteria Clostridium botulinum. Algunas personas le temen debido a que la toxina también provoca botulismo, un tipo de intoxicación alimentaria que pone en riesgo la vida. Las inyecciones de bótox no contienen ninguna bacteria y no pueden provocar botulismo. El bótox es seguro para la mayoría de las personas y los médicos lo inyectan en dosis pequeñas para tratar problemas de salud. También tiene fines cosméticos. Puedes prepararte para tu tratamiento con bótox tomando medidas preventivas contra el estrés y los posibles hematomas. También debes cuidarte después del tratamiento.

Prepararte para tu cita de bótox

1. Programa un momento del día en el que no te sientas estresado.
Cualquier tipo de cita médica puede ser estresante. Aunque la mayoría de las citas de bótox terminan con rapidez, recibir una inyección puede asustar o poner ansiosas a algunas personas. Programa tu cita en un horario que sea conveniente para ti y no te provoque estrés. Date un buen lapso de tiempo después de la inyección de modo que no estés apurado o estresado.
Considera programar tu cita por la mañana. Es posible que estés menos estresado y puedas asistir cuando estés relajado después de una ducha o baño.

2. Infórmate sobre el bótox.
Si aún no lo has hecho, tómate algo de tiempo para reunir información acerca del bótox. Investiga sobre el medicamento en sí, los riesgos potenciales y revisa los resultados de otras personas que se hayan sometido a este tratamiento. Las siguientes son algunas de las razones más comunes para recibir el bótox:

alisar las arrugas faciales
mejorar el aspecto de la piel
controlar la sudoración intensa de las axilas
calmar la distonía cervical, una afección neurológica que provoca una fuerte contracción muscular en el cuello y los hombros
reducir el parpadeo incontrolable
aliviar el estrabismo, lo que provoca ojos desalineados
evitar las migrañas crónicas
controlar una vejiga hiperactiva
evitar los espasmos esofágicos

3. Evita ciertos medicamentos.
Pregúntale al médico antes del procedimiento qué es seguro o si debes evitar cualquier medicamento o suplemento durante cierto periodo de tiempo antes de la inyección. Distintos tipos de medicamentos, como los anticoagulantes, los AINE y los relajantes musculares, pueden provocar sangrado o hematomas cuando se utilizan junto con el bótox. Podría ser necesario evitar tomarlos por una semana antes del tratamiento con bótox . Si tomas los siguientes medicamentos o suplementos, pregúntale a tu médico si es seguro para ti recibir el bótox:

anticoagulantes como la warfarina
relajantes musculares
ayudas para dormir
medicamentos para la alergia
aspirina
ibuprofeno
hierba de San Juan
vitamina E
aceite de pescado u omega 3
ginkgo biloba
ginseng

4. No fumes ni bebas alcohol.
Fumar antes de la cita de bótox puede aumentar el riesgo de sufrir hematomas a causa de la inyección y retrasar el tiempo de recuperación. Limita o evita fumar al menos unos días antes de tu tratamiento y consulta con tu médico sobre cuánto tiempo es adecuado hacerlo.
Tampoco debes tomar bebidas alcohólicas por 48 horas antes de recibir una inyección de bótox, puesto que puede aumentar tu riesgo de sangrado o hematomas.

5. Aplica árnica por vía tópica.
Si eres muy propenso a los hematomas, utiliza la crema de árnica antes de la cita. Esto reducirá el riesgo de desarrollar hematomas en los sitios de inyección del bótox. Sin embargo, no frotes el sitio de la inyección después del procedimiento y consulta con tu médico antes de utilizarla.

No apliques la crema de árnica en una herida abierta.
No tomes árnica por vía oral. Aunque existen preparaciones homeopáticas de árnica que son aptas para el consumo, no son mejores que el placebo en los ensayos y la hierba es tóxica cuando se consume en grandes cantidades.

6. Aplica una compresa de hielo.
Utilizar una compresa de hielo en la zona inyectada con bótox puede minimizar los posibles signos de hematomas que provoca la inyección. Puedes aplicar la compresa antes, durante y después del procedimiento.
Aplica la compresa de hielo envuelta con una toalla o un trapo sobre la piel durante 20 minutos a la vez. Considera hacerlo un día antes del tratamiento con bótox. Puedes utilizar una compresa de hielo profesional o hacer una tú mismo con una bolsa de frutas o verduras congeladas. Coloca una toalla entre la compresa de hielo y la piel para evitar la congelación. Retira la compresa si la piel se enfría demasiado o se siente adormecida.

Estar listo el día del tratamiento

1. Ejercítate antes del procedimiento.
Muchos médicos sugieren esperar al menos 24 horas para hacer ejercicios o esforzarte después del tratamiento. Si te ejercitas todos los días, hazlo antes de la cita. Un poco de actividad física te relajará antes de la cita y te permitirá realizar tu rutina diaria de ejercicios sin estrés.

2. Limpia tu piel.
El médico necesita que tu piel esté libre de suciedad, hidratantes o cosméticos antes del tratamiento. Asegúrate de limpiar bien la piel antes de la cita y no apliques nada hasta después del tratamiento.

Lávate el rostro con un jabón o limpiador suave y agua tibia. Asegúrate de enjuagarte bien para evitar cualquier residuo en la piel. Sécate con una toalla suave para no irritar la piel.

Ten en cuenta que el médico puede volver a limpiar tu piel con alcohol o un limpiador antiséptico antes de la inyección para eliminar cualquier cosa que no hayas podido lavar.

3. Calma tus nervios antes de la inyección.
Incluso si te has ejercitado para relajarte, aún podrías sentirte nervioso o ansioso antes del tratamiento con bótox. Puedes aliviar tus nervios y ansiedad probando algunas de las siguientes técnicas:

Distráete hablando con el médico o la enfermera.
Respira de forma lenta y profunda.
Escucha música.
Imagínate a ti mismo en un lugar tranquilo y relajante como la playa.
Prueba la aromaterapia.
Toma un sedante que te prescriba el médico.

4. Sé sincero con tu médico.
Antes que el médico te inyecte el bótox, debe hablar contigo. Infórmale sobre tus medicamentos, alergias u otras enfermedades que tengas para ayudarle a evaluar si es seguro inyectarte con bótox. También debes preguntarle cualquier inquietud sobre el bótox o el tratamiento. El médico debe saber si:

tomas medicamentos, suplementos y hierbas;
tienes alergias;
tienes enfermedades o problemas médicos;
te has sometido o te someterás a una cirugía, aplicación de bótox u otros tratamientos médicos;
estás embarazada, podrías estarlo o das de lactar.

Cuidarte después del tratamiento con bótox

1. Evita frotar o masajear las zonas tratadas.
El bótox se inyecta en un sitio específico y la toxina permanece en esa zona. Si la frotas o masajeas, la toxina migrará y será menos eficaz donde la necesitas. Mantener tus dedos y manos lejos del sitio ayudará a aumentar la eficacia del tratamiento con bótox.
Ten cuidado al tocarte la piel donde recibiste la inyección.

2. Espera 4 horas para acostarte o hacer ejercicios.
Evita acostarte o realizar actividad física por 4 horas como mínimo, después del tratamiento con bótox. Esto le ayudará a asentarse en la zona tratada y a no propagarse a otros sitios.

3. Limita el consumo de alcohol.
Debes evitar tomar alcohol o limitar tu consumo después de someterte a un tratamiento con bótox. Tomar alcohol favorece la retención de líquidos, lo que puede provocar más hematomas.

4. Sigue aplicando el árnica para los hematomas.
Si ya utilizabas el árnica antes del tratamiento con bótox, continúa con tu régimen después de la inyección, pero evita aplicarla en el sitio de la inyección.

5. Recibe otros procedimientos cosméticos al menos un día después del tratamiento con bótox.
Si deseas hacerte una exfoliación facial, peeling químico o microdermoabrasión para la piel, asegúrate de programarlo al menos 24 horas después del tratamiento con bótox. Esto puede evitar los hematomas y que el bótox se traslade a otras zonas de la piel.
Asegúrate de que tu médico o esteticista sepa que te sometiste recientemente a un tratamiento con bótox. Él podría sugerirte esperar más de 24 horas para someterte a tu próximo procedimiento cosmético para la piel.

6. Utiliza anticoagulantes según las indicaciones del médico.
En las horas posteriores al tratamiento con bótox, puedes desarrollar hematomas. Tomar anticoagulantes como la warfarina y la aspirina (y cualquier otro AINE) después del tratamiento puede generar hematomas o empeorarlos. Si estás tomando anticoagulantes, pregúntale al médico cuándo puedes reanudar tu régimen. Debes seguir atentamente sus instrucciones para minimizar el riesgo de posibles problemas para de salud.

7. Presta atención a los efectos secundarios.
Si recibes el tratamiento con bótox de un médico experimentado, es relativamente seguro. Es posible que presentes algunos efectos secundarios que debes vigilar de cerca. Infórmale al médico si no desaparecen en unos días. Estos son los posibles efectos secundarios que podrías notar:

dolor, hinchazón o hematomas en el sitio de la inyección
dolor de cabeza
síntomas similares a la gripe
párpados caídos
cejas desiguales
sonrisa torcida
babeo
sequedad ocular
lagrimeo excesivo
debilidad muscular en todo el cuerpo
problemas de la vista
dificultad para hablar o tragar
pérdida del control de la vejiga


Cómo hacer un disfraz de sirena

Ya sea para un disfraz, un cosplay o para fingir una personalidad, existen una gran cantidad de razones por las que alguien querría vestirse como una sirena. Por más que puedas comprar un disfraz en una tienda, no hay garantía de que consigas uno que te quede bien. Con eso en mente, es mejor que crees el tuyo propio para asegurarte de obtener la calidad y el diseño que deseas. Con algunos pasos adicionales (el peinado, el maquillaje y los accesorios adecuados), ¡definitivamente te convertirás en la envidia de todas las demás sirenas que haya en la fiesta!

Crear la base de la cola

1. Dobla la tela por la mitad con los lados correctos juntos.
Elige una tela brillante y elástica para la cola. Encontrarás excelentes alternativas en la sección de atuendos de baile en la tienda de telas. Sería incluso mejor si la tela ya viene con un estampado de escamas, pero también puedes optar por una de color entero.

Si eliges tela con escamas, asegúrate de que estas pasen a lo largo del pliegue, o a través de él.
Por lo general, el color verde está asociado a las sirenas, pero puedes hacer la cola del color que desees. Por ejemplo, si quieres ser una sirena tropical, el anaranjado sería una elección excelente.

2. Utiliza una falda ajustada a modo de base para trazar el patrón sobre la tela.
Coloca una falda ajustada sobre la tela de modo que los bordes superiores coincidan. Utiliza una tiza de modista o un bolígrafo para trazar los lados de la falda y añádeles un espacio adicional de 1,3 cm (1/2 pulgada) para las costuras. Cuando llegues a la base de la falda, extiende los lados hacia abajo, donde se encontrarán las rodillas. Aún no juntes la base de la cola.

Si la tela tiene un estampado de escamas, asegúrate de que apunten hacia abajo.
Si o tienes una falda ajustada, puedes utilizar unos leggins o unos jeans ajustados.
También puedes echarte sobre la tela, trazar el contorno de tu cintura y cadera, sentarte y luego trazar el contorno de tus muslos. Agrega unos cuantos centímetros adicionales para evitar que la falda sea demasiado pequeña.

3. Considera la posibilidad de añadirle una forma de “V” al dobladillo inferior.
Busca el centro del dobladillo y luego haz un punto donde se ubicaría la mitad de la pantorrilla. Conecta el punto a los bordes izquierdo y derecho del dobladillo. Utiliza una regla o un borde recto para asegurarte de que las líneas estén rectas.
Si optas por no hacer esto, dibuja una línea horizontal recta a lo largo del dobladillo inferior de la falda.

4. Coloca alfileres y corta la tela.
Une la tela con alfileres y luego córtala. De esta manera, te asegurarás de que la tela no se deslice mientras la cortas. Deja los alfileres en su lugar.
Si agregaste un dobladillo en forma de “V”, no unas con alfileres los lados sesgados de dicha “V”.

5. Ponte la falda y ajusta el ancho.
Ponte la falda y levántala hacia el punto donde te gustaría que quede. El material alrededor de las piernas puede ser un poco suelto. Si quieres que quede más ajustada, usa alfileres para hacerlo. Al terminar, quítatela.

Si hiciste más la falda más ceñida, asegúrate de que todavía puedas caminar de manera cómoda en ella.
Si agregaste un dobladillo con forma de “V”, probablemente debas sujetar los lados sesgados de la “V”, lo cual es correcto.

6. Cose o pega los bordes laterales.
Si vas a coser la falda, deja un espacio adicional de 1,3 cm (1/2 pulgada) las costuras, utiliza un hilo de color similar a la tela y haz una puntada elástica. Por el contrario, si vas a pegarla, utiliza pegamento para tela, deja un espacio adicional de 1,3 cm (1/2 pulgada) las costuras y espera a que el pegamento se seque. Deja abiertos los dobladillos superior e inferior.

Si agregaste un dobladillo con forma de “V”, no cosas o pegues los lados sesgados de la “V”.
Si vas a coser la tela, haz un pespunte al principio y final de la costura. De esta manera, reforzarás las puntadas.

7. Considera la posibilidad de agregar una muesca en forma de “V” en la parte delantera de la cintura.
Haz una hendidura de unos cuantos centímetros de largo en la parte delantera central de la falda. Dobla la hendidura para crear una muesca en forma de “V”. Pega o cose las solapas y luego corta el exceso de tela hasta tener un dobladillo de 0,5 a 1,3 cm (1/4 a ½ pulgada).

Asegúrate de cortar únicamente la capa delantera de la tela.
Si vas a coser las solapas, cose a 0,3 cm (1/8 de pulgada) desde el borde doblado. Para ello, utiliza un hilo de color similar y una puntada elástica.

8. Haz un dobladillo en los bordes superior e inferior de la falda.
Dobla de 0,5 a 1,3 cm (de 1/4 a ½ pulgada) del borde superior de la falda hacia abajo y asegúralo con alfileres a medida que lo haces. Luego cose 0,3 cm (1/8 de pulgada) desde el borde cortado utilizando una puntada elástica y un color de hilo similar al de la tela.

Tienes la opción de pegar el dobladillo superior hacia abajo, pero la falda podría pegar su capacidad de elasticidad.
Puedes pegar el dobladillo inferior con pegamento, siempre y cuando la tela no sea demasiado ajustada alrededor de las piernas.

9. Considera la posibilidad de pintar escamas en la tela utilizando pegamento con brillantina.
Primero dale la vuelta a la falda y luego corta una pieza de cartón para darle forma de escama. Utiliza la plantilla y un bolígrafo para trazar las escamas, y asegúrate de escalonarlas de modo tal que logres una apariencia realista. Aplica pegamento con brillantina sobre los trazos del bolígrafo o utiliza una pintura con brillantina en alto relieve.

Deja que la brillantina se seque y luego vuelve a darle la vuelta a la falda.
Esta es una idea excelente si la tela es color claro o de un solo color. Si ya tiene un estampado de escamas, omite este paso.

Hacer las aletas de la cola

1. Elige dos o tres colores o tonalidades de tul.
Las aletas deberán tener tres capas de tul. Puedes utilizar diferentes colores tales como púrpura y verde. No obstante, también puedes utilizar diferentes tonalidades del mismo color, como verde claro u oscuro.

2. Mide y corta el tul.
Mide desde la parte inferior de la falda hasta el piso o hasta donde quieras que termine la cola. A dicha medida, añádele unos 4 cm (1½ pulgada) y luego corta el tul de acuerdo a ese ancho. El tul debe tener la longitud suficiente como para que puedas envolverlo por toda la base de la cola, incluyendo la parte con forma de “V”. Deberás cortar tres piezas de tul del mismo largo y ancho.

3. Une las tres capas de tul y pégalas.
Apílalas, una encima de la otra, y asegúrate de que se alineen por los bordes largos. Luego cose ese borde dejando un margen de costura de 1,3 cm (1/2 pulgada).
También puedes unir las capas con pegamento.

4. Dale la vuelta a la falda y posiciona el tul.
Superpón el borde cosido del tul sobre el dobladillo inferior a 4 cm (1½ pulgada). Posiciona el borde izquierdo del tul en el lado derecho del punto en forma de “V”. Deberás alinear el borde con todo el dobladillo inferior hasta llegar a la otra “V” en la parte posterior de la falda y luego repetir el proceso con la otra aleta.

5. Pega y dobla el tul hasta que llegar a la parte posterior de la falda.
Crea una línea de 5 a 7,5 cm (2 a 3 pulgadas) de pegamento caliente a lo largo del dobladillo. Presiona el tul contra el pegamento y deja que se asiente. En el punto donde terminaste de pegar el tul, aplica un punto de pegamento, presiónalo y deja que se seque. Repite el proceso hasta llegar al punto en forma de “V” en la parte posterior de la falda.

6. Considera la posibilidad de cortar una curva en el tul.
Aplana el tul y la falda, y luego corta una curva ascendente desde el borde lateral inferior del tul hasta la parte inferior del punto en forma de “V” de la falda. No es necesario que lo hagas, pero eso permitirá que la cola se asemeje más a la de una sirena.

7. Repite todo el procedimiento y asegúrate de invertir el plisado.
Corta, apila y cose el tul utilizando los mismos colores y capas que antes. Alinea el borde lateral derecho del tul con el lado izquierdo del punto en forma de “V” de la falda. Pliega y pega el tul dirigiéndote hacia la izquierda de la falda y terminando en la parte posterior.

Ambos plisados deben apuntar en la dirección contraria del punto en forma de “V” de la falda.
Si cortaste una curva en la primera aleta, asegúrate de hacer lo mismo con esta.

Hacer la parte superior del disfraz

1. Usa dos conchas grandes a modo de sostén para el disfraz de sirena.
Puedes encontrarlas en una tienda de artesanías, aunque también puedes conseguir unas similares hechas de plástico en una tienda de disfraces o en una de artículos para fiestas. Asegúrate de que ambas tengan el mismo tamaño y forma.
Si piensas hacer un disfraz para niña, puedes cortar hacer dos conchas grandes con fieltro.

2. Pinta las conchas si lo deseas.
Si gustas, puedes hacer que el color de las conchas coincida o contraste con el de la cola. Por ejemplo, si hiciste una cola de color verde, puedes pintar las conchas de púrpura. La pintura metálica y brillante funciona mejor, pero también puedes utilizar una común.

Utiliza pintura acrílica o en aerosol.
Deja que las conchas sequen por completo y, si es necesario, aplica otra capa de pintura.

3. Considera la posibilidad de agregar brillantina.
Mezcla brillantina con pegamento para decoupage brillante. Pinta el pegamento que está sobre las conchas y luego déjalo secar. Aplica una capa simple de pegamento en la parte superior para sellar la brillantina. Si deseas, agregar un poco más de brillantina:

Pinta las conchas utilizando la técnica de decoupage.
Sacude la brillantina en la parte superior y luego elimina el exceso.
Deja que el decoupage seque.
Aplica otra capa de decoupage en la parte superior.

4. Agrega diseños hechos de brillantina si deseas crear algo más sutil.
Si aún quieres darle un poco más de brillo, pero no deseas cubrir todo con brillantina, puedes crear diseños sobre las conchas utilizando pegamento con brillantina. Si no tienes pegamento con brillantina, puedes utilizar pintura con brillantina en alto relieve. También puedes hacer diseños utilizando un pegamento convencional y luego esparcir la brillantina mientras está húmedo.

5. Busca algo adecuado que puedas utilizar como base.
Deberás colocar tu sostén encima de las conchas. Una niña o adolescente puede usar un top o una camiseta sin mangas de color carne. Por su parte, una persona adulta puede optar por un sostén de color carne, de preferencia sin tirantes.
También puedes usar un top o sostén que tenga el mismo color que las conchas.

6. Pega las conchas a la base.
Aplica pegamento para tela o industrial en la parte interior de las conchas y luego coloca estas sobre el sostén. Haz que los bordes inferiores apunen hacia el centro o hacia abajo.
Si vas a utilizar un top o una camiseta sin mangas, deberás ubicar las conchas en la zona donde irían los senos.

7. Utiliza gemas, perlas y conchas más pequeñas para decorar la parte superior.
El pegamento industrial es el más adecuado para esta tarea, pero también puedes utilizar pegamento para tela. El pegamento caliente también servirá, pero probablemente no dure mucho tiempo. A continuación, verás algunas ideas con las que puedes comenzar:

Coloca diamantes de imitación pequeños en las rugosidades de las conchas.
Pega una estrella de mar pequeña en el centro del sostén, donde iría el lazo.
Coloca un borde de lentejuelas o diamantes de imitación en los bordes de las conchas.
Decora la tira del sostén con diamantes de imitación o perlas falsas.

Terminar el disfraz

1. Determina qué más necesitas agregar al disfraz de sirena.
¿Quieres que tu disfraz de sirena tenga algo en el cabello? ¿Quieres agregar maquillaje y joyas? Agregar cosas adicionales como estas pueden llevar el disfraz al siguiente nivel. Para obtener más ideas, échale un vistazo a esta sección, aunque no es necesario que hagas todo lo que se mencione aquí. ¡Incluso puedes utilizar algunas de estas ideas para inspirarte en las tuyas propias!

2. Haz una corona si deseas ser una princesa sirena.
Compra una tiara en una tienda para artículos de fiestas y luego cúbrela envolviéndola con limpiapipas. Compra varias conchas de mar en la tienda de artesanías, píntalas y pégalas a la tiara. El pegamento industrial (p.ej., el E6000) funcionará mejor, pero también puedes usar pegamento caliente.

Utiliza conchas largas y puntiagudas para crear puntas.
Agrega una estrella de mar pequeña o una locha en el medio de la pieza central.
Llena los espacios con diamantes de imitación plateados o perlas.

3. Haz una horquilla de sirena si quieres algo más simple.
Compra una estrella de mar pequeña o una concha bonita en la tienda de artesanías. Píntala de un color que coincida con el top hecho de conchas de mar. Agrega brillantina extrafina y luego déjala secar. Pega la estrella de mar o la concha a una horquilla y luego póntela.
El pegamento industrial (p.ej., E6000) funcionará mejor, aunque también puedes utilizar pegamento caliente.

4. Completa el disfraz con otros accesorios.
Si quieres hacer que el disfraz de sirena sea muy elegante, considera la posibilidad de agregar collares de conchas de mar o pendientes de perlas. Si quieres hacer un disfraz de sirena aventurera, lleva una bolsa de tela simple para recoger todos los adornos y chucherías que encuentres en tus viajes.

Si quieres llevar un bolso contigo, considera la posibilidad de buscar uno que se asemeje a una concha.
Si eres una princesa sirena, haz una varita que haga juego con tu corona. Pinta una espiga y luego pega en la parte superior una concha de mar pintada y cubierta de brillantina.

5. Busca un calzado adecuado para una sirena.
El calzado puede mejorar o arruinar un disfraz. Por desgracia, casi siempre se le pasa por alto. Ten en cuenta el tipo de sirena que serás y el lugar donde usarás el disfraz. A continuación, verás algunas ideas que te serán de utilidad:

Si usarás el disfraz en una playa o piscina, considera la posibilidad de ir con los pies descalzos.
Si no puedes ir descalza, usa unas sandalias o chancletas, de preferencia que hagan juego con el disfraz de sirena.
Usa un calzado que haga juego con el color de las aletas. De esta manera, harás que se mimetice con el disfraz y pasen más desapercibidos.
Considera la posibilidad de decorar unos zapatos comunes para que hagan juego con el disfraz. Busca un par de zapatos que sean de tu preferencia y luego píntalos o rocíales brillantina para que hagan juego con tu disfraz.

6. Hazte un peinado que haga juego con tu disfraz.
Si tienes un disfraz de sirena elegante con una corona laborada y un top, quizás sea mejor que tengas un peinado más elaborado. Por el contrario, si tu disfraz es más simple, considera la posibilidad de dejarte el cabello al natural. A continuación, verás algunas ideas que te serán de utilidad:

Agrégale a tu cabello algunas mechas de color utilizando extensiones, tiza para el cabello o un espray para teñir cabello.
Hazte rulos u ondas.
Si vas a usar una corona de sirena, considera la posibilidad de recogerte el cabello.
Hazte un peinado de lado y luego recógete el flequillo hacia atrás con una horquilla en forma de concha.
Para darle un brillo adicional a tu cabello, colócale brillantina para cabello o cuerpo.
Sujeta a tu cabello pedazos de algas falsas o tiras de gasa verde para darle una apariencia más natural.

7. Considera la posibilidad de maquillarte.
No es necesario que te maquilles por completo, pero hacerlo puede darle más carácter a tu disfraz. Si quieres tener una apariencia simple y más natural, utiliza un humectante tintado para uniformizar el tono de tu piel y un bálsamo labial tintado para tu boca. Si deseas algo más elaborado, ten en cuenta las siguientes alternativas:

Haz que el color de tu sombra de ojos coincida con el de la cola y el sostén de conchas marinas.
¡Utiliza algunas gemas en el cuerpo! Puedes colocártelas en la cara o incluso alrededor del ombligo.
Utiliza unas pestañas postizas para realzarlas. Mientras más largas y gruesas sean, ¡mejor!
También puedes estirar unas medias de red sobre tu cara y espolvorearte una sombra de ojos muy pigmentada y brillante para así crear escamas. Deja que el maquillaje se asiente y luego retira la media.
Espolvorea un iluminador sobre tus pómulos, frente y puente nasal para darles un brillo etéreo.