Cómo seguir a Jesús

Tú puedes aprender sobre Jesús y forjar una relación personal con Él, en otras palabras, puedes seguirlo. Si quieres profundizar tu entendimiento y buscar una comunión con Cristo y otros seguidores, podrás decidir cuánto quieres que Él moldee tu vida en maneras nuevas y satisfactorias. Podrás tener la experiencia (y vivir como parte de la familia de Dios) de caminar física y espiritualmente la vida de Cristo en tu propia vida y compartir en comunidad con los demás.

Cambiar tu vida a la imagen de Cristo

1. Practica la amabilidad, franqueza y humildad
Cristo y sus seguidores eran hombres comunes y corrientes, se asociaban con los de la clase trabajadora, ayudaban a los marginados como los leprosos y llevaban esperanza a otros miembros de la sociedad condenados a la soledad. Vivían viajando, casi siempre sin ningún techo sobre sus cabezas y pasaban gran parte de su tiempo aprendiendo, contemplando en silencio y preparándose para llevar las buenas nuevas a todo el mundo. Si bien no tendrás necesariamente que lanzarte a la autopista y vivir como un ministro ni ser un discípulo, estudiante o misionero a tiempo completo para seguir a Jesús, es importante que tengas en cuenta que tampoco tienes que ser necesariamente una persona adinerada, con un buen estatus social, con grandes dotes de orador ni haber alcanzado otros logros. Dios usa lo más básico: la verdad, palabras y mensajeros sencillos. Entre menos ensimismado estés del mundo material, menos te distraerás del mensaje de Jesús: el camino, la verdad y la vida. Cuando Jesús dice “Yo soy el camino”, se refiere al cielo. Tendrás que clamarle para que te perdone y puedas ir al cielo.

Toma pasos pequeños para simplificar las cosas. No tienes necesariamente que adoptar la vida de una misión ni unirte a un ministerio, solo tendrás que conseguirte una Biblia y escudriñarla para estudiar a Cristo, los Hechos de los apóstoles y las cartas de Pablo (casi todo el Nuevo Testamento). En vez de entretenerte o mirar televisión en la noche, lee un pasaje en particular con el que te sientas identificado, ora sobre ese pasaje, piensa más y haz más por Cristo y sus seguidores.

Un área en común en la que muchos cristianos (dentro de tradiciones religiosas) deben tener cuidado es el sentirse moralmente superiores y la vanidad. Los seguidores de Jesús no deben enorgullecerse de su humildad ni hacer alarde de su vida “espiritual”. Tú, como seguidor de Cristo, simplifica y centra tu vida,  para que te “creas mejor” que los demás, más bien, podrás elegir la manera de seguirlo porque te “acerca” más a Dios y a otros creyentes agradecidos como la “familia de Dios” y amigos; tú eres uno de los hermanos y hermanas de Jesucristo, coherederos con Él.

2. Habla más sobre Jesús.
Él, pese a que casi siempre se comunicaba con historias enigmáticas (parábolas) al público en general, con sus seguidores era directo y completamente franco, no tenía nada qué esconder, confiaba plenamente en sus palabras y estaba lleno del Espíritu Santo en un grado superlativo. Con tus amigos, colegas, familiares y seres queridos, sé directo y franco. Como consecuencia, verás que tu vida será menos complicada.
Hablar con segundas intenciones y tratar de manipular a los demás es un comportamiento muy común en el trabajo, en casa y en muchas relaciones interpersonales. Aunque vayas a estar en desacuerdo cortésmente, expresa tu opinión con amor. La mayoría respeta la honestidad y la decencia.

3. Ama a tu prójimo como a ti mismo.
Por eso,  seas severo ni juzgues a los demás innecesariamente, porque existe solo un único Juez. Como el “amor jamás se extingue” y “¡Dios es amor!”, busca la amabilidad en las personas, sé su amigo, espera lo mejor y cultiva relaciones positivas con ellas. No tengas un concepto más elevado de ti mismo por encima de otros. Lleva tu carga y ayuda a otros a llevar la suya, di la verdad, escucha la verdad procurando estar contento, ser paciente y amable. Dedícate activamente a hacerte de tiempo para aquellas personas que sean diferentes a ti y quienes quizá tengan otras creencias, así tendrás experiencias diferentes. Escúchalas con un corazón abierto como diciendo lo siguiente: “Te entiendo, pero ¿alguna vez has considerado que___?”.

4. Aprende un oficio o profesión.
Antes de que Jesús se fuera a predicar el evangelio, pasó muchos años dedicándose a la carpintería, el oficio de José, esposo de María. Dedicarse a un oficio o habilidad podría ayudarte a adoptar una actitud humilde y vivir de una manera más sencilla. Sé bueno en lo que hagas y dedica parte de tu vida a brindar servicios a tus compañeros, sean cristianos o no. Sé una persona útil y confiable.

5. Identifica y apoya a los desfavorecidos de la sociedad.
¿Quién no tiene voz en tu mundo? ¿Quién necesita experimentar canales reales y abiertos de comunicación y comunión con otros en circunstancias menos privilegiadas? Jesús buscó a los marginados y se asoció con los parias para compartir su mensaje y ayudarlos de maneras tangibles, no solo con palabras sino con acciones.

Para expandir tu mente y tu capacidad de empatía, pasa tu tiempo con aquellos menos afortunados que tú. Quizá consideres la posibilidad de ofrecerte como voluntario en los comedores de beneficencia, refugios o donar tu tiempo a otras organizaciones que ayudan a los necesitados. Pasa tiempo, sé amigable y aprende de ellos. No seas un turista durante sus tiempos difíciles y su sufrimiento, ayúdalos.
Caridad: no tendrás que ser un gran donante, es más, tu regalo no tiene que ser dinero necesariamente.
Ayuda a los demás a desplazarse, regala un pasaje de autobús, ofrécete a llevar a alguien en tu auto, acompaña a una persona mayor o vecino enfermo al médico o ayuda a un desempleado a encontrar alimentos a un precio bajo o gratis.
Visita a las viudas y a los huérfanos en su necesidad. Sorprende a tu abuela con una llamada o visita, pero dale indicios de que lo harás.
Prepárale la cena a un amigo que esté pasando por un mal momento, pídele a alguien que se lo envíe de manera anónima y nunca lo menciones.
Redacta cartas de apoyo a niños o soldados en el extranjero y demuestra tu cariño con regalos pequeños.

6. Busca una iglesia que vaya acorde con tus deseos de creencia, participación y caridad.
Colabora con las organizaciones benéficas de las iglesias. Algunas hacen mucho énfasis en las donaciones, trabajo de misiones y otras operaciones a nivel comunitario.

7. Carga tu propia cruz.
No tendrás necesariamente que ser mártir de una gran causa para seguir a Jesús, pero tendrás que combatir tus luchas por tu cuenta, aunque nunca estarás solo. Renuncia a cualquier llamado que sobrepase tus capacidades. Cuando sea el caso, defiende los beneficios de los demás en la “buena batalla”, la batalla espiritual. Sé un defensor de los estándares de tu comunidad.

Los creyentes cristianos experimentarán la duda, absolutamente todos. Incluso Cristo resistió 40 días de tentación en el desierto, cubierto por la duda humana. Él era 100% hombre y fue tentando como nosotros, pero nunca falló. Incluso Cristo gritó a viva voz en la cruz: “Padre, ¿por qué me has abandonado?”, “¡Todo se ha cumplido. En tus manos encomiendo mi espíritu!”. El conflicto había terminado, le subsiguieron las victorias sobre el pecado, la muerte y la tumba. Te enfrentarás con la debilidad, la tentación y la duda con paciencia, pero al final saldrás como oro refinado de la prueba de tu fe, cubierto por la gracia de Dios.
Enfrenta las dificultades y luchas con persistencia y enfoque: esto definirá tu vida como persona y como seguidor de Cristo.

8. Busca sabiduría y brinda a otros los dones que Dios te dio.
Dale equilibrio a las vidas de aquellos cristianos serios. Defender una devoción ciega a la tradición o al dogma mientras solo calientas la silla de la iglesia no te hará un cristiano verdadero. Reflexiona para respaldar tus creencias, sopésalas constantemente agradeciéndole siempre a Dios. Lucha y defiende las enseñanzas de Jesús y conviértelas en parte integral de tu vida diaria.

Unirte a una iglesia

1. Busca una iglesia que te ayude a desarrollar tu relación con Cristo
Para la persona común y corriente, la gran cantidad de iglesias, ramas, doctrinas y denominaciones podría ser muy abrumadora. Existen diversas doctrinas específicas para distinguir la formas de pensamiento básicas, sin embargo, podrás empezar a explorar las opciones disponible y visitar las iglesias locales para encontrar una comunidad de la cual te gustaría ser miembro.

. Si estás interesado en las enseñanzas de Cristo, en cultivar una relación personal con Jesús, pero no estás tan interesado en la tradición ni en la formalidad, quizá te interese la rama protestante de la Iglesia. Las denominaciones protestantes más comunes, las cuales tienen sus propias costumbres y mensajes, son, entre otras: las ramas metodista, bautista, presbiteriana, luterana, episcopal y las Asambleas de Dios. Las iglesias cristianas no confesionales también son muy comunes, sobre todo en Estados Unidos.

. Si estás interesado en la tradición, los rituales y la ceremonia formal, podrías explorar las iglesias católicas de tu área. Las iglesias protestantes se separaron de la Iglesia católica en el siglo XVI a causa de diversos desacuerdos teológicos.

. Si estás interesado en los lazos tradicionales e históricos a Cristo, la Iglesia ortodoxa es conservadora y seria. Conocida también como católica ortodoxa, esta Iglesia está principalmente radicada en Europa del Este, el Medio Oriente y en Rusia. Según ella, está directamente unida a los primeros apóstoles.

2. Comunión con otros seguidores.
Procura asistir a varias iglesias y habla con los miembros que conozcas. Uno de los aspectos más importantes para seguir a Jesús y desarrollar una relación personal consiste en compartir creencias y relaciones con otros. Buscar una comunidad de creyentes de la misma opinión será reconfortante para los seguidores de Jesús, pues les dará un sentido de comunidad, familia y tradición.

No tengas temor de vistas muchas iglesias. Tendrás que sentirlo. Averigua si los ministros o predicadores trabajan en horarios de oficina abiertos durante los cuales podrás visitar y hablar sobre tu deseo de pertenecer a la comunidad. Pide orientación, verás que las iglesias con gusto darán la bienvenida a nuevos miembros.
Cuando hayas decidió cuál te gusta, habla con otros miembros y el personal de la iglesia sobre el proceso de unirse a ella. Normalmente, quizá tengas que asistir a una clase corta y bautizarte.

3. Bautízate
Dependiendo de la iglesia a la que quieras unirte, es probable que el símbolo de tu membresía sea un bautizo público. El proceso en sí es relativamente sencillo: el pastor te sumergirá bajo agua (algunas denominaciones solo te rocían agua en la cabeza). El bautizo simboliza una vida nueva, además bautizarse al igual que Jesús tiene un gran significado para seguirlo, lo cual es importantísimo para los cristianos. Es un compromiso poderoso y conmovedor de tu vida para Jesús. Si quieres seguirlo, el bautizo será un paso importante para tu travesía.

4. Sé más que un miembro de tu iglesia.
Después de inscribirte, bautizarte y obtengas la credencial de miembro, las cosas no quedarán ahí, porque si bien es un gran logro, recién será el principio de tu vida en Cristo. Te recomendamos ir a la iglesia dos veces a la semana, orar antes de dormir y leer la Biblia. No obstante, seguir a Jesús es una vida plena indefinible por ninguna rutina.
Solo tú podrás desarrollar una relación personal y seguir los pasos de Jesús. Dedica parte de tu tiempo a contemplar profundamente sus enseñanzas. Lee extensivamente y textos diversos, predica, vive los desafíos de tu nueva vida en Cristo y deja que tu mente se transforme.

Estudiar las enseñanzas de Jesús

1. Aprende más sobre el Jesús de la Biblia.
En ella, la historia de Jesús aparece en los cuatro Evangelios (los libros de Mateo, Marcos, Lucas y Juan), los cuales cuentan la vida de Jesús en un orden y con un contenido ligeramente distintos. Según estos Evangelios, Jesús es el hijo de Dios, fue concebido inmaculadamente de una virgen (María) y nació en un pesebre (establo). Juan el Bautista lo bautizó en el río Jordán y después se convirtió en un profeta de Dios y líder de los hombres. Lo crucificaron en el Gólgota, fue puesto en una tumba y volvió a nacer después de tres días para ascender al cielo. Los cristianos creen que Cristo pagó por los pecados de la humanidad para que pudiésemos ser salvos al creer en su sacrificio. La mayoría de teologías y doctrinas cristianas separan la vida de Cristo en cinco etapas:

 de Cristo según Mateo 3, Marcos 1, Lucas 3 y Juan 1. El bautizo es importante, pues marca el inicio de la vida pública de Cristo como profeta y maestro.

 hace referencia a uno de los milagros más importantes de Cristo. En este, sus seguidores observaron que irradiaba una luz santa en la cima del monte de la transfiguración, luego Moisés, Elías y Dios se comunicaron con él. El pasaje aparece en Mateo 17, Marcos 9 y Lucas 9, pero no aparece en el Evangelio de Juan.

 hace referencia al arresto, tormento y ejecución de Cristo. Lo arrestaron en Getsemaní, lo encontraron culpable de blasfemia, le pusieron una corona de espinas, le golpearon y clavaron sus manos y pies sobre una cruz de madera, le perforaron el cuerpo con una lanza y por último, murió. Los cristianos creen que su crucifixión fue voluntaria o al menos estaba dispuesto a entregar su vida por la humanidad y por toda la Tierra, no solo por una nación o pueblo. La crucifixión aparece en Mateo 27, Marcos 15, Lucas 23 y Juan 19.

 hace referencia al momento cuando Cristo se levantó de su tumba, tres días después de haber sido sepultado. Apareció ante sus seguidores durante el transcurso de 40 días y durante ese periodo de tiempo, su cuerpo ya no estaba sujeto a las leyes de la naturaleza. Los cristianos celebran este acontecimiento el domingo de Semana Santa y lo podrás leer en Mateo 28, Marcos 16, Lucas 24 y Juan 20.

 hace referencia al acontecimiento en el que Jesús llamó a sus discípulos al monte de los Olivos, que se encuentra en Jerusalén, habló con ellos y ascendió al cielo, mientras les prometía regresar y restablecer el Reino de los Cielos. Ese acontecimiento está registrado en Marcos 16, Lucas 24, Hechos 1 y el primero libro de Timoteo, en el capítulo 3.

2. Aprende lo que Jesús enseñó.
Durante su vida, Jesús viajó y sirvió a públicos de miles de personas y personas en particular. Sus enseñanzas se encuentran en los Evangelios y en otros libros de la Biblia. Sus enseñanza aparecen mayormente en forma de parábolas e historias, que por lo general son enigmáticas, poéticas, complejas y hermosas. El libro de Mateo es el libro de la Biblia en el que aparece hablando y enseñando más. Algunas de las enseñanzas más importantes de Jesús son:

, que aparece en Mateo del 5 al 7. En él se encuentran el Padre Nuestro y las bienaventuranzas, las cuales se resaltan en un lugar prominente en los discipulados cristianos en términos de teología y creencias. Si quieres saber lo que creían Jesús y sus seguidores, tendrás que leer ese capítulo importante.

 Hechos 1:4 “Y estando juntos, les mandó que no se fueran de Jerusalén, sino que esperasen la promesa del Padre, la cual, les dijo, oísteis de mí; 1:5 Porque Juan ciertamente bautizó con agua, mas vosotros seréis bautizados con el Espíritu Santo dentro de no muchos días”.

, que aparece en Mateo 10. En este discurso, Cristo describe el comportamiento que espera de sus discípulos, les enseña a comportarse y a adorar. Es un capítulo muy importante para aprender a ser un buen seguidor de Cristo.

, que aparecen periódicamente a en todos los Evangelios canónicos, sobre todo en Mateo 13, Marcos 4, Lucas 12-18 y Juan 15. Las parábolas a simple vista parecen historias sencillas, pero en realidad contienen metáforas complejas y tratan sobre una gran diversidad de temas. Algunas de las más conocidas son la del buen samaritano, la de la levadura y la de los dos deudores.

, que aparece en Juan del 14 al 17. Estos capítulos contienen las palabras que Cristo les dijo a sus discípulos la noche anterior a su muerte, después de la Última Cena. Esos pasajes son unos de los más conmovedores y poderosos de la Biblia. Él prometió permanecer a tu lado siempre, Juan 14:16-17 “Y yo rogaré al Padre, y os dará otro Consolador, para que esté con vosotros para siempre; 14:17 el Espíritu de verdad (y recibe el Espíritu Santo), al cual el mundo no puede recibir, porque no le ve, ni le conoce; pero vosotros le conocéis, porque mora con vosotros, y estará en vosotros”.

, que aparece en Marcos 13, Mateo 24 y Lucas 21. Cristo mismo anunció esta profecía, en la cual predice el fin de los tiempos, los tiempos de la gran tribulación y describe su segunda venida, aunque las interpretaciones de esta profecía son diversas.

3. Aprende más sobre el Jesús histórico.
Jesús, líder de origen humilde, aparece no solo en la Biblia cristiana, sino también en otros registros históricos y de tradiciones religiosas. Los historiadores romanos Josefo y Tácito registraron su existencia y de los primeros cristianos, discípulos que formaron y enseñaron poco después de su muerte. Josefo escribió que Jesús era un “hombre sabio” y un “maestro erudito”. Ambos historiadores registraron su ejecución como un gran acontecimiento histórico.

Jesús de Nazaret nació entre 2 y 7 A.C. en un pequeño pueblo de Nazaret, llamado Galilea. La mayoría de historiadores concuerda que muy probablemente era carpintero y que experimentó visiones y fue aceptado como maestro y sanador en la comunidad. Su bautizo y crucifixión son aceptados globalmente como históricos.
Cristo también aparece en otras tradiciones religiosas. El Islam afirma que Jesús es uno más de la línea de profetas de Mahoma, mientras los practicantes del Hinduismo afirman que Jesús es una de las encarnaciones terrestres de Visnú, dependiendo de la tradición específica en práctica.

4. Pon a Cristo en el contexto de tu realidad.
Uno de los puntos más difíciles para entender las enseñanzas de Jesús es tratar de comprender el mundo antiguo descrito en la Biblia. Debido al lenguaje un poco arcaico, el mensaje podría perderse un poco. Por eso es importante tratar de poner a Jesús en tu contexto, de imaginar lo que diría de tu vida y del mundo en general. Jesús se refirió mucho a la manera en que el mundo puede y debe tratar la avaricia, caridad y sobre todo, el amor.

Se puede afirmar que, más que cualquier otro personaje a lo largo de la historia, las enseñanzas de Jesús de Nazaret han sido citadas, interpretadas y representadas erróneamente. Si quieres seguir a Jesús y dejar que esa devoción cambie tu forma de vivir a la imagen de Cristo, tendrás que aprender sobre su persona en la Biblia misma, no en los documentales de televisión, los panfletos de la calle o los sermones de un predicador. Ve a la fuente original, estudia sus palabras, trata de comprenderlas y de adaptarlas a tu vida.
La Biblia cristiana, la cual la mayoría de cristianos considera la “Palabra de Dios”, es un documento con una historia fascinante que vale la pena estudiar. No apareció de la nada en español latinoamericano en el siglo XX. Entre más leas las traducciones anteriores, más cerca estarás de los mensajes originales de Cristo. Eso sí, ten cuidado de qué revisiones (traducciones) aceptas y crees.
Las elecciones lingüísticas de los traductores podrían cambiar el sentido, la apreciación y el impacto de los textos cruciales, por lo que podrían parecer textos más casuales. ¿Quieres nuevas traducciones subjetivas, que tienen cambios de significado, o quieres traducciones objetivas y confiables? ¿Jesús no tenía malicia o falsedad en Él (o los traductores)? Las Escrituras nos hablan de un Jesús que dijo “Yo soy el camino, la verdad y la vida” y que también prometió paz y libertad diciendo “La verdad los hará libres”.

5. Desarrolla una relación personal con Cristo mediante la oración
Si acabas de empezar a aprender más sobre Jesús y quieres profundizar tu entendimiento y tu relación, deberás orar.
No existe una única manera correcta de hacerlo: no tendrás que hacerlo en voz alta, aunque lo podrás hacer si te sientes cómodo. Si te gustan las oraciones formales, podrías buscar un libro de oraciones cristianas, pero explora la meditación y conversa con Jesús para que veas lo que se siente. Confía, comunícate y pregunta.

Predicar

1. Enseña a los demás sobre Jesús, cuando estés preparado
Cuando te sientas más confiado y conozcas más de tus creencias, compártelas con otras personas. No las escondas, muéstralas como una insignia.
Si los demás no quieren escucharte ni aprender, no les impongas tus creencias. Muchos discuten por no querer escuchar. No tendrás que convencer a nadie de que tienes la razón o que esa persona está equivocada. Habla sobre tu relación con Jesús y lo que hayas aprendido de tus estudios. Es lo mejor que podrás hacer y el enfoque más sincero de todos.

2. Ofrece tu tiempo y recursos a tu iglesia.
Las iglesias subsisten y florecen gracias a las pequeñas donaciones de los miembros. Trata de compartir un poco con tu iglesia y dónale tu tiempo para ayudarle a que prospere.

Invita a otros a tu iglesia para que crezca. No tendrás que obligar a nadie, más bien muéstralo como si fuera una actividad divertida e invita a los que conozcas: “¿Te gustaría ir conmigo la iglesia este fin de semana? Me encantaría que fueras conmigo”.
Si tienes un oficio, considera la posibilidad de donar parte de tu tiempo al mantenimiento de la iglesia. Si conoces de electricidad, será un gasto menos. Si puedes liderar un grupo de oración, será una preocupación menos para el pastor. Hazte a cargo de ciertas responsabilidades para ser un miembro más sólido de la iglesia.

3. Viaja y considera la posibilidad de dedicar tu tiempo a las misiones.
A medida que tengas creencias y una relación con Jesús más sólidas, será importante que tu manera de vivir no se estanque. Es fácil pensar que sabemos todo y que todos nuestros problemas están resueltos, porque ¡creemos en Jesús! Es muy fácil convertirse en un creyente de mente estrecha.

Para evitar quedarte estancado, sal de tu zona de confort de vez en cuando. Ve a otros lugares, lee otro tipo de libros, aprovecha los argumentos contrarios y otros modos de pensamiento. Sé una persona reflexiva y recta en el mundo.
Muchas iglesias organizan viajes misioneros, a menudo con Hábitat para la Humanidad, construyen casas o realizan otro tipo de servicios en muchas partes del mundo. Podrías organizar un viaje misionero en tu iglesia o ser parte de uno. Podría ser una experiencia conmovedora.


Cómo responder ante falsas acusaciones

Los rumores, las difamaciones y las descripciones injustas pueden ocurrir en línea, en el entorno laboral y en la sala de una corte. Algunas historias falsas no trascienden y otras se difunden. Ya sea que hayas sido acusado falsamente de frente, por la espalda, en la corte o de manera impresa, es fundamental permanecer tranquilo y conocer tus derechos. Con paciencia y el apoyo de la gente en quien confías, puedes luchar para recuperar tu reputación y tu autoconfianza.

Responder a los rumores

1. Recupera la compostura.
Si un compañero de trabajo, un conocido o un ser amado te acusa de algo que no has hecho, es mejor confrontarlo calmada y directamente. Si la acusación es cara a cara, quizás debas respirar profundamente antes de empezar. Si las acusaciones te llegan de un mensaje escrito o grabado, tendrás la oportunidad de esperar y de responder cuando estés calmado.

2. Expón lo hechos.
Cuando estés calmado, expón la verdad de la manera más concisa que puedas. Si el acusador está listo para oírte, esto puede ahorrarte mucha discusión. Si el acusador no está listo aún para escucharte, revisa tu frustración.
Aunque la conversación termine sin que el acusador acepte lo que dices, debes saber que puede llegar a creer lo que dijiste cuando haya tenido tiempo de procesarlo.

3. Entiende la historia.
Averigua de dónde vienen las acusaciones y por qué el acusador está dispuesto a creerlas. Si el acusador no está dispuesto o es incapaz de revelar la fuente, pregúntale si te recomendaría hablar con alguien.

Si se niega a ayudarte, pídele que imagine que eres inocente y pregúntale qué es lo que te aconsejaría en ese caso. Pregúntale "¿Qué puedes decirme?".
Quizás debas resignarte a no entender nunca toda la historia. Deja que los rumores mueran en vez de revivirlos con investigaciones.

4. Busca ayuda.
Deja que tus amigos o tus compañeros de trabajo de confianza sepan que has estado preocupado por el rumor y pídeles que hablen por ti. Si tienes una buena red, quizás nunca tengas que defenderte a ti mismo de nuevo.
Si te enteras de que la acusación empezó con una conjetura absurda o un malentendido, y no con malicia, pide al acusador que hable y te ayude a detener el rumor falso.

5. Perdona sobre la marcha.
Recuérdate a ti mismo que lo que parece malicia suele ser un error o un malentendido. Evita molestarte o tomar represalias. Se te puede juzgar más por la manera en que te comportes bajo presión que por el rumor.
Evita responder con falsas acusaciones, ya que pueden comprometer tu reputación como una persona que dice la verdad.

6. Reinvierte en tus relaciones.
Las falsas acusaciones pueden causar una sensación persistente de daño o puede llevar una relación a la crisis. Ten una conversación honesta y sin prejuicios con familiares y amigos, y busca consejería si ha ocurrido una ruptura seria. Toma la iniciativa e invita a alguien a quien no hayas visto por un tiempo a tomar un café.
Si deseas conocer a nuevas personas, un nuevo pasatiempo puede ayudarte. Haz trabajo voluntario, toma una clase o únete a un grupo de Meetup para hacer amigos que compartan tus intereses.

7. Reinvierte en ti mismo.
Tu autoestima puede salir lastimada cuando te acusan falsamente. Recuérdate a ti mismo los hechos que importan: una autoestima saludable se fundamenta en el realismo. El autocuidado es fundamental: haz ejercicios y come una dieta equilibrada. Haz que tu casa sea cómoda y hermosa, y usa ropa con la que te sientas bien.
Repetir afirmaciones como "Las personas se preocupan por mí" o "Me siento orgulloso de mis logros" pueden ayudar a que te recuperes del dolor de una falsa acusación.

Responder a una investigación de Recursos Humanos

1. Coopera.
Si te someten a una investigación de Recursos Humanos, recuerda que se requiere que el representante (según las normas laborales y, en algunos casos, según la ley) investigue las acusaciones. Si ayudas al investigador con el caso, es menos probable que se dé credibilidad a las acusaciones de una persona.

2. Expón los hechos.
Haz que el representante sepa lo que ocurrió (o no ocurrió) exactamente. Si tienes evidencia corroborante, compártela con él.

3. Haz preguntas.
Obtén tantos hechos como puedas. Pregunta qué puedes esperar a medida que la investigación progresa y si debes modificar alguna de tus prácticas laborales mientras tanto. Pregunta cómo sabrás cuando la investigación termine, quién te avisará y cuándo se espera que se resuelva.

Si hay información retenida, pregunta "¿Qué es lo que puedes decirme de X?".
Asegúrate de obtener el nombre del investigador y la información de contacto.
Finalmente, pregunta con quién se te permite discutir la investigación.

4. Aprende tus derechos.
Si una falsa acusación no se descarta, es probable que debas contestarla. Las falsas acusaciones pueden salir de la nada, pero debes estar preparado en caso de que te nieguen un ascenso, te suspendan o te despidan. Debes tratar de estar calmado y de ser comunicativo con el supervisor y con cualquiera que esté autorizado a hablar del caso contigo.

Debes saber que no estás necesariamente protegido de manera legal de que te despidan por acusaciones falsas o imposibles de probar. A menos que tengas un contrato que establezca el tiempo mínimo del empleo, es probable que seas un empleado de "despido libre", lo cual significa que te pueden despedir por cualquier razón.

Si tienes un contrato que diga que solo te pueden despedir por cometer un crimen o si crees que eres objeto de discriminación, puedes iniciar una demanda por despido injustificado.

Responder a acusaciones publicadas

1. Aprende tus derechos.
Una acusación falsa que se publica físicamente o en línea se llama "difamación", mientras que una falsa acusación en la televisión, en la radio o en una conversación se llama "calumnia". Consulta con un abogado si puedes costear uno. Bajo ciertas circunstancias, puede volver un caso de difamación en contra de la persona que te acusa falsamente.
No todas las falsas acusaciones cuentan como difamación. Si no te identificas del todo, si ya has sido expuesto al escrutinio público, si has hecho declaraciones que refuercen las declaraciones falsas, si eres una persona pública o si la persona que te difama es un exempleado u otra parte protegida, es probable que tu caso no califique como difamación en todos los estados.

2. Publica una refutación.
Si es seguro que lo hagas, dar al público el otro lado de la historia puede matar la historia o volverla a tu favor. Ponte en contacto con los reporteros y los editores que estén a cargo de la historia y pídeles que eliminen las falsas acusaciones o que transmitan tu refutación.
Si estás acusado de un crimen, consulta con un abogado antes de hacer declaraciones que consten en acta.

3. Deja que muera.
Mientras menos respondas, mejor. Si has consultado a un abogado o, en casos menos serios, si has hecho una declaración pública, has hecho todo lo que podías hacer. Si sigues respondiendo a cada caso de difamación que esté relacionado al caso, corres el riesgo de dar nuevas fuerzas a la historia.

4. Publica contenido positivo.
Después de que la historia haya muerto, busca tu nombre en línea para ver lo que aparece. Si las falsas acusaciones siguen estando entre los primeros resultados, tómate el tiempo para colocar información positiva de ti mismo en línea. Escribe algunos artículos o haz videos que no estén relacionados a las falsas acusaciones. Haz una página web acerca de las cosas que disfrutas o actualiza tu perfil profesional.
Comparte el contenido positivo y nuevo con amigos y familiares para impulsar su posición entre los resultados de búsqueda.


Cómo instalar un filtro de aire acondicionado

El filtro de la unidad del aire acondicionado ayuda a mantener limpio el aire de tu casa. Es importante cambiar el filtro con regularidad, pues acumula polvo, residuo, y pelo de mascotas y cabello de humanos que son atraídos por el aire. Un filtro común estará en un conducto cerca del termostato, aunque en algunos casos, puede que necesites buscar un poco más para encontrarlo.

Cambiar un filtro típico de techo o pared

1. Compra un filtro nuevo.
Puedes encontrar filtros de aire en tiendas de artículos de mejoras para el hogar y en la mayoría de los supermercados grandes. Si no estás seguro sobre qué comprar, busca el tamaño que ya tienes después de haber sacado el filtro. Los filtros de aire básicos se encargan de elementos como el polvo y la suciedad. También puedes comprar filtros para ayudar a reducir las alergias, pues filtran una mayor cantidad de partículas. Sin embargo, mientras más filtren, menos eficientes serán pues el aire acondicionado tendrá que trabajar más duro para obtener el aire a través del filtro.

2. Busca el conducto de aire de retorno.
Usualmente, el aire de retorno se localiza cerca del termostato, ya sea en la misma pared o cerca de esta. Suele estar cerca del piso en la pared y luce como una rejilla. Sin embargo, también puede estar en el piso, techo, horno o incuso en la unidad de aire acondicionado.

3. Tira de la cubierta del conducto de retorno.
Busca los sujetadores para abrir la rejilla. A menudo, tendrás pequeños sujetadores que se jalan y permiten que abras un lado de la cubierta. Inclina la cubierta hacia ti.

4. Quita el filtro viejo.
Saca el filtro viejo, teniendo cuidado con el polvo. La mayoría de los filtros tendrán polvo acumulado que se dispersará por doquier si no eres cuidadoso. Tira el filtro a la basura.

5. Coloca el filtro nuevo en el respiradero.
Revisa la flecha de flujo de aire en el respiradero. La flecha debe apuntar hacia adentro, hacia el conducto y no hacia fuera a la rejilla. Debe ajustarse al marco del respiradero, siempre que hayas comprado el tamaño adecuado.

6. Limpia la rejilla.
Limpia la rejilla con un paño húmedo para eliminar el pelo y polvo acumulado. También puedes usar una aspiradora si está particularmente sucia. Mueve el tubo de la aspiradora a lo largo del respiradero, por dentro y fuera para limpiarlo.

Trabajar con filtros particulares

1. Revisa el interior de la unidad de aire acondicionado.
En algunas unidades, especialmente las que son para interiores, el filtro podría encontrarse dentro de la unidad. Ubica el aire acondicionado. Tira de los paneles frontales. Deben simplemente deslizarse. A menudo, el filtro de aire se encuentra al fondo.
Antes de sacar el filtro, revisa a qué dirección apunta la flecha de flujo de aire para que puedas instalarlo correctamente.

2. Busca un sistema de filtración en el interior.
En ocasiones, tendrás un filtro en el interior de la pared cuando el aire acondicionado se encuentre en el exterior. A menudo, el filtro solo se deslizará en un conducto de metal. No necesitarás ni siquiera abrir la rejilla.

3. Limpia un filtro reusable.
Algunas unidades de aire acondicionado, particularmente los de filtros sin conducto, tienen un filtro reusable. Apaga la unidad, después retira la cubierta que aloja el filtro. Tira del filtro y límpialo antes de reemplazarlo.

Recordar cambiar los filtros

1. Escribe la fecha en el nuevo filtro de aire.
Saca el nuevo filtro de su empaque. Es de gran ayuda escribir la fecha en la orilla del filtro con un marcador permanente. De esta manera, sabrás cuando lo cambiaste por última vez.

2. Cambia el filtro al menos cada 3 meses.
Los filtros deben ser cambiados a menudo, al menos 4 veces al año. Sin embargo, si vives en un área particularmente polvosa, cámbialo más seguido. También necesitarás cambiarlo a menudo si tienes mascotas.

3. Establece un recordatorio.
Si tienes problemas para recordar cambiar el filtro, intenta fijar un recordatorio en el calendario de tu teléfono o computadora. También puedes escribirlo en un calendario de pared, tres meses a partir del día que lo hayas cambiado.


Cómo leer tu horóscopo chino

El zodiaco chino consta de 12 animales y cada uno representa a determinados años. De este modo, el año de tu nacimiento estará representado por uno de estos animales y, según el zodiaco chino, tendrás rasgos de personalidad particulares que se asemejen al animal que te tocó. Sin embargo, ¿sabías que esto es muchísimo más que eso? Los Cuatro pilares del destino tienen influencia en la hora en que naciste. ¡Mira el paso 1 para iniciar un plan de tu destino!

Comprender los signos del zodiaco

1. Encuentra tu animal de nacimiento.
Consulta la siguiente tabla para encontrar el año de tu nacimiento y el animal correspondiente. La astrología china determina el signo animal en base a tu día de nacimiento del año astrológico chino, el cual comienza alrededor del 4 de febrero de cada año. El año de tu nacimiento y el animal del zodiaco correspondiente es:

1900, 1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996 —

1901, 1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997 —

1902, 1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998 —

1903, 1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999 —

1904, 1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000 —

1905, 1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001 —

1906, 1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002 —

1907, 1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003 —

1908, 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004 —

1909, 1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005 —

1910, 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006 —

1911, 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007 —

Recuerda que debes tener en cuenta el calendario . El año nuevo es el o alrededor del 4 de febrero. Si naciste antes del año nuevo, entonces técnicamente naciste el año anterior. Fíjate cuándo fue el año nuevo para tu año específico.
Algunas personas se refieren a la cabra como la oveja o carnero.

2. Lee los rasgos de los animales del zodiaco.
Al igual que en la astrología occidental, cada signo está asociado comúnmente con una serie de rasgos. Aquí te damos algunos detalles sobre cómo es cada signo.

: las personas de este signo tienen espíritu, ingenio, agudeza, delicadeza, flexibilidad y vitalidad. Son brillantes, alegres y ambiciosas, lo cual las hace generalmente ricas y exitosas. Sin embargo, también son tímidas, carecen de concentración y estabilidad, y no se ajustan a la mayoría de posiciones de liderazgo.

: las personas de este signo son brillantes, seguras de sí mismas y románticas. También son alegres, intelectuales, activas y de emociones fácilmente cambiantes. Son buenos líderes y buscan siempre la perfección. Sin embargo, pueden ser arrogantes e impacientes. En ocasiones tienen exceso de confianza.

: las personas de este signo son increíblemente inteligentes. Son alegres, flexibles, listas y muy talentosas para resolver problemas. ¡Y están dispuestas a emprender! ¿Debilidades? Pueden ser bastante celosas, intrigantes y egoístas.

: las personas de este signo son inteligentes, seguras de sí mismas y líderes natos. Son honestas, laboriosas, pacientes y, por encima de todo, hacen las cosas de manera constante. Sin importar nada, mantienen siempre una fuerte devoción a su trabajo. Sin embargo, también son mojigatas, obstinadas y no se comunican bien.

: las personas de este signo son encantadoras y expertas en la comunicación eficaz a pesar de decir poco. Tienen altos valores morales y son muy sabias. Para la mayoría, el dinero no es un problema. Sin embargo, pueden ser celosas y desconfiadas y, a menudo, tienden a exagerar las cosas.

: estas personas son pensadores profundos y, a menudo, también son honestas, brillantes, comunicativas y de buen corazón. Tienen la autoestima alta y tienden a ser independientes. Sin embargo, también tienen dificultades para relacionarse con los demás y tienden a asumir que siempre tienen la razón.

: estas personas son tolerantes, valientes, consideradas, inteligentes y respetadas. Les gustan los desafíos y son bastante buenas para expresarse. También se enojan rápidamente y no se interesan en muchas cosas fácilmente.

: las personas de este signo son alegres, agudas, amables con los demás y les gusta tener aventuras. También son perceptivas y talentosas, lo cual las hace buenas artistas. Sin embargo, pueden ser impacientes, carentes de contenido y dan la impresión de ser superficiales.

: estas personas son leales, valientes, cálidas, responsables, inteligentes y realistas. Pueden fácilmente inspirar confianza en los demás. Sin embargo, carecen de estabilidad, pueden tener una lengua mordaz y sentirse culpables fácilmente.

: este signo es suave, sensible, compasivo, amable y modesto. Son personas cómicas y dan sabor a la vida, principalmente porque no pueden soportar las cosas que son aburridas. Sin embargo, tienden a desperdiciar el dinero y son muy tercas.

: estas personas son tiernas, amables, inteligentes, amigables y de buen corazón. Aprecian el arte, la belleza y tienen una debilidad por la vida tranquila. Sin embargo, pueden ser tímidas, pesimistas, cambiantes y se preocupan demasiado.

: este signo es diligente, valiente, honesto, caballeroso y galante. Son personas tolerantes, calmadas y optimistas. Odian los conflictos y no mienten con facilidad. Sin embargo, pueden ser ingenuos, impulsivos y no saben cuándo poner límites.

3. Conoce los detalles de tu signo.
Vamos a cubrir tres temas: tus números de la suerte, colores de la suerte y si eres de un signo “yin” o “yang”. Describiremos el yin y el yang con más detalle en la siguiente sección. Por ahora, debes saber que todas las personas tienen ambos lados, pero normalmente un lado destaca más (dependiendo del signo).

:

Signo yang
Números de la suerte: 2, 3
Colores de la suerte: azul, oro, verde

:

Signo yang
Números de la suerte: 1, 7, 6
Colores de la suerte: oro, plata, blanco cano

:

Signo yang
Números de la suerte: 1, 8, 7
Colores de la suerte: blanco, oro, azul

:

Signo yang
Números de la suerte: 9, 1
Colores de la suerte: azul, rojo, púrpura

:

Signo yin
Números de la suerte: 2, 8, 9
Colores de la suerte: rojo, amarillo claro, negro

Signo yin
Números de la suerte: 7, 5, 8
Colores de la suerte: oro, marrón, amarillo parduzco, amarillo

:

Signo yang
Números de la suerte: 1, 3, 4
Colores de la suerte: azul, gris, blanco, naranja

:

Signo yang
Números de la suerte: 2, 3, 7
Colores de la suerte: marrón, amarillo, púrpura

:

Signo yang
Números de la suerte: 3, 4, 9
Colores de la suerte: verde, rojo, púrpura

:

Signo yin
Números de la suerte: 1, 4, 9
Colores de la suerte: rojo, rosado, púrpura, azul

:

Signo yin
Números de la suerte: 3, 9, 4
Colores de la suerte: verde, rojo, púrpura

:

Signo yin
Números de la suerte: 2, 5, 8
Colores de la suerte: amarillo, gris, marrón, oro

4. Conoce con qué signo eres más compatible.
Se cree que cada signo se alinea románticamente (o en realidad no se alinea) con otros signos. Aquí te presentamos lo que se cree que hace que las relaciones sean más fáciles (y más difíciles):

: más compatible con el signo dragón, mono y buey; menos compatible con el signo cabra, caballo y conejo

: más compatible con el signo rata, mono y gallo; menos con el signo buey, conejo y perro

: más compatible con el signo rata, dragón y serpiente; menos con el signo tigre y jabalí

: más compatible con el signo rata, serpiente y gallo; menos con el signo caballo, perro y cabra

: más compatible con el signo buey y gallo; menos con el signo tigre y jabalí

: más compatible con el signo buey, dragón y serpiente; menos con el signo rata, conejo y perro

: más compatible con el signo caballo y perro; menos con el signo serpiente y mono

: más compatible con el signo tigre, cabra y perro; menos con el signo rata, buey y conejo

: más compatible con el signo tigre, conejo y caballo; menos compatible con el signo buey, dragón, cabra y gallo

: más compatible con el signo cabra, jabalí y perro; menos con el signo rata y dragón

: más compatible con el signo conejo, caballo y jabalí; menos con el signo buey y perro

: más compatible con el signo cabra y conejo; menos con el signo serpiente, mono y jabalí

Comprender los Cuatro pilares del destino

1. ¡No te detengas solamente en tu signo del zodiaco!
La astrología china es muchísimo más que los doce signos del zodiaco. También están los Cuatro pilares del destino, que usan el Zodiaco, pero van muchísimo más allá. Estos Cuatro pilares del destino también utilizan el año en que naciste y el mes, día y hora de tu nacimiento. Es similar a la carta natal que se utiliza en la astrología occidental. Se cree que es mucho más preciso ya que dice más acerca de tu vida personal en vez de tu signo como un todo.

Los cuatro pilares son aquellos cuatro factores, en ese orden. También se combinan con el yin y el yang y con los 5 elementos (agua, tierra, madera, metal, fuego). Se cree que todo determina tu suerte, prosperidad, longevidad, felicidad y riqueza año tras año.
La astrología china funciona en ciclos de 60 años. Si eres fanático de matemáticas y no tienes nada mejor que hacer, podrías dividir los patrones de todas estas ideas en un ciclo sexagesimal.

2. Conoce tu animal “interior”.
Vayamos más lejos que el animal de tu año de nacimiento. Tu animal “interior” se determina por el mes en que naciste. Se cree que sirve para determinar tus años posteriores de vida o información sobre tus padres. Así es como se correlaciona con el calendario occidental:

4 de febrero al 5 de marzo:

6 de marzo al 4 de abril:

5 de abril al 4 de mayo:

5 de mayo al 5 de junio:

6 de junio al 6 de julio:

7 de julio al 6 de agosto:

7 de agosto al 7 de setiembre:

8 de setiembre al 7 de octubre:

8 de octubre al 6 de noviembre:

7 de noviembre al 6 de diciembre:

7 de diciembre al 5 de enero:

6 de enero al 3 de febrero:

3. Conoce cómo funciona tu pilar día.
Este es el tercer pilar y se cree que determina la información acerca de tu vida de adulto o de casado en el día a día. ¡Un punto muy importante! Una vez más, se trata de un ciclo sexagesimal que comienza cuando el sol alcanza la longitud celeste de 315° y termina cuando llega a la longitud de 330°. Por lo tanto, cada año es un poquito diferente.
Dado que sería ridículo poner aquí la lista completa de todo el ciclo de 60 días, es recomendable revisar una calculadora en línea para saber tu elemento y signo del zodiaco para tu día. ¡Si estás realmente aburrido, traza todo el ciclo!

4. Conoce tu animal secreto.
En los Cuatro pilares del destino, la hora en que naciste representa el pilar final y más personal, el cual también determina tu “animal secreto”. Se cree que esto es la representación más auténtica de ti mismo, el ser que ha sido cubierto por capas y capas de crianza y entorno. También se utiliza para representar la información acerca de tus hijos o de tus años de vejez. Aquí te presentamos cómo se alinean:

01:00 a.m. - 03:00 a.m.:

03:00 a.m. - 05:00 a.m.:

05:00 a.m. - 07:00 a.m.:

07:00 a.m. - 09:00 a.m.:

09:00 a.m. - 11:00 a.m.:

11:00 a.m. - 01:00 p.m.:

01:00 p.m. - 03:00 p.m.:

03:00 p.m. - 05:00 p.m.:

05:00 p.m. - 07:00 p.m.:

07:00 p.m. - 09:00 p.m.:

09:00 p.m. - 11:00 p.m.:

11:00 p.m. - 01:00 a.m.:

5. Conoce si eres yin o yang.
Aquí te mostramos algunos puntos que debes considerar:

Un año puede ser yin o yang. Los años impares son yin y los años pares son yang. Cualquiera que sea el año en curso, ese es el lado del espectro que se tiende a enfatizar.
Un signo también puede ser yin o yang. Mira arriba para que sepas qué es tu signo. Este es el lado de tu personalidad que naturalmente tiene más poder. Sin embargo, todo puede cambiar con la alineación de las estrellas.
El yin está asociado con la pasividad, frío, feminidad, sumisión y con la energía oscura. El yang representa la actividad, calor, masculinidad, agresividad y la energía de la luz. Antes de que asumas lo peor, debes saber que todos tienen ambos, es solo un ciclo. Por ejemplo, empiezas con yin, hasta que floreces y cambias al yang. ¡Y también ten en cuenta el yin o yang del año!

6. Conoce tu elemento.
¡Ya casi terminas! Ahora estamos llegando a tu elemento. En apariencia, es bastante simple. ¡Solo toma el último número del año de tu nacimiento!

0 o 1:

2 o 3:

4 o 5:

6 o 7:

8 o 9:

¿Qué significa esto? De nuevo, es un ciclo, esta parte enfatiza el movimiento y cambio. Sin importar cuál sea el elemento que naturalmente se enfatice en ti, ¿cómo esto se mezclará con el elemento del año en curso? Se cree que el elemento del año es el dominante y que algunos años funcionarán con tu elemento, mientras que otros estarán en contra, creándose así armonía y desarmonía.

Se cree que hay dos ciclos: el ciclo creativo y el ciclo destructivo.
Por ejemplo, el agua destruye el fuego, pero produce madera y así sucesivamente. Cada elemento afecta a los otros de distintas maneras, creándose de manera ideal un equilibrio perfecto.
Se cree que los elementos se alinean con las 4 estaciones del año. La madera es el más fuerte en la primavera, el fuego en el verano, la tierra durante las transiciones de temporada y así sucesivamente.

Cada elemento es dominante durante 2 años seguidos. El ciclo se repite cada 10 años (hay 5 elementos y todo).

7. Conoce los Diez troncos celestiales y las Doce ramas terrestres.
Todos tienen su propio signo complicado, pero los años también tienen más detalle en ellos; cada uno tiene un tronco emparejado con una rama. Por ejemplo, el año 2002 tiene un tronco agua yang en la rama Caballo. La rama Caballo no solo tiene Yin fuego detrás, sino también Yin tierra. Lo que determina tu destino cíclico es la forma en que tus pilares encajan en cada año.

Los Diez troncos celestiales son una combinación de yin y yang y de los cinco elementos. Por lo tanto, las opciones son Madera yang, Madera yin, Fuego yang, Fuego yin, Tierra yang, Tierra yin, Metal yang, Metal yin, Agua yang y Agua yin.
Estos van en un ciclo de 60 años como se mencionó anteriormente. El año 1 era Madera yang rata; el año 61 será lo mismo, de este modo, se evita que haya repeticiones antes de ese periodo.

Las Doce ramas terrestres son los animales del zodiaco que se mencionaron en la primera sección. Como sabes, se encuentran en los menús de comida china para llevar.

8. Trabaja con tus ciclos.
Recuerda que esto es un plan o mapa. No se puede cambiar. ¡No hay nada de qué preocuparse! Los chinos creen que esto es un conocimiento que te hace poderoso ya que estarás en mejores condiciones de superar los obstáculos y de aprovechar las oportunidades cuando sea necesario. En otras palabras, siempre podrás hacer lo correcto en el momento adecuado.
Recuerda que la buena suerte y todas las cosas positivas no ocurren por casualidad. Esta carta te dice que determinados momentos, tienen potencial. ¡Tienes que salir y conseguirlo! Al conocer esta carta, sabrás cuándo son esas horas y cuándo debes hacer tus movimientos en la alineación con las estrellas.

9. Habla con un astrólogo o maestro de Feng Shui.
Si quieres saber qué temporadas (partes del ciclo, no “invierno”) o años serán mejores o peores, habla con un maestro de la astrología china. Ellas podrán precisarte cuándo tendrás suerte y cuando no la tendrás para nada. Determinadas temporadas (incluso días) serán mejores que otras (principalmente para actuar) y ellos podrán esbozar ese ciclo para que lo sepas.

Lleva un símbolo de la suerte contigo. Digamos que eres cabra y que es un año malo para ti, pero que es un gran año para el buey. Lleve entonces contigo un dije pequeño de un buey para eludir los aires negativos que te rodean.
Utiliza una calculadora en línea si deseas averiguar tu signo de manera sencilla. Recuerda tener en cuenta la hora de China. Si ingresas la zona horaria de tu nacimiento, algunas calculadoras pueden hacer eso por ti. ¡Y no te olvides del nuevo año!


Cómo verse exótica

¿Estás cansada de la misma apariencia replicada y tienes ganas de probar algo más exótico? Cambiar tu cabello, tu maquillaje y tus atuendos por completo es una manera divertida de adoptar un estilo totalmente fuera de tus reglas. ¡Ábrete a un mundo de posibilidades y empieza a experimentar!

Cambia tu cabello

1. Cambia la textura de tu cabello.
Si este normalmente es súper liso, haz tu apariencia más exótica añadiéndole un poco de ondas o rizos. Si naturalmente es ondulado, prueba laceándolo para transformar tu estilo. Parece demasiado fácil, pero un cambio simple en la textura de tu cabello puede modificar por completo la manera en que se ve tu rostro. Aquí enumeramos algunos estilos populares que podrías probar:

Ondas largas y playeras
Un cabello perfectamente liso
Rizos elásticos

2. Hazte un corte de pelo corto y osado.
Si todas las personas que conoces tienen el cabello ondulado, largo y despeinado, a lo mejor es tiempo de hacer algo diferente. Piensa en cortarte el pelo en un estilo corto y chic que te ayude a sobresalir del resto y hará que te veas mucho más exótica que los otros. Además, el hecho de que hayas sido lo suficientemente osada para cortarte el pelo chico le dará un aire misterioso a tu personalidad. Aquí te presentamos algunos estilos de pelo corto que puedes tomar en cuenta:

 El corte pixie clásico
 El corte faux hawk roquero
 El corte bob directo

3. Tiñe tu pelo de un color más claro o más oscuro.
Si lo tienes oscuro, prueba con el rubio a fin de obtener una apariencia exótica para ti. Si por el contrario, tu cabello es claro, tíñelo de color marrón oscuro o incluso negro. Cambiar el color de tu pelo es una de las mejores maneras de añadir un elemento exótico a tu apariencia. Sin importar cuál sea su color natural, teñirlo de otro hará que te sientas diferente de inmediato.

También puedes pintártelo de un color osado. Siempre hay algo exótico en un color negro noche o un rubio peróxido; pero ¿qué hay de un rojo con un mechón morado o un rubio fresa con las puntas rosadas?
Otra alternativa es el estilo ombré, que es popular y hace que el cabello vaya de oscuro a claro o al revés.

4. Piensa en ponerte extensiones.
Estas son una manera excelente para cambiar tu apariencia en un abrir y cerrar de ojos. Con un cabello muy largo, las opciones son virtualmente infinitas. También puedes ponértelas de un color que no sea el de tu cabello, teñirte las puntas o hacerte un estilo ombré. Si eliges las extensiones temporales (las de clip), puedes experimentar hasta que encuentres un estilo que te encante.

Las extensiones, sobre todo cuando son permanentes, son difíciles de mantener. Piensa en el esfuerzo que estás dispuesta a poner en tu apariencia antes de sacar un poco de efectivo para comprar cabello extra.
Además, estas pueden dañar el cabello si no se colocan correctamente, así que asegúrate de ir donde un estilista con experiencia.

5. Decora tu cabello con accesorios.
Las trenzas de hilo,  plumas, cuentas y otros accesorios bonitos hacen que tu pelo se vea diferente que el de los demás. Si buscas una opción fácil, encuentra extensiones de clip para agregarlas a tus trenzas.

Cambia tu maquillaje

1. Prueba un delineado rasgado.
Sin importar cuál sea la forma de tus ojos, un delineado rasgado añadirá de inmediato interés y misterio a tu rostro. Este estilo hace que tus ojos se vean más grandes y más interesantes, y es divertido lucirlo cuando sales de noche. Sin embargo, puede ser difícil dibujarlo si no tienes el pulso preciso de un maquillador profesional, así que prueba este método para aplicarlo perfectamente:

Consigue un tubo o envase de delineador negro oscuro. Este estilo queda mejor con el líquido que con el lápiz.
Toma un pedazo de cinta adhesiva y colócala justo debajo de tu línea de pestañas inferior de modo que esté un poco inclinado hacia arriba, en dirección el extremo exterior de tu ceja. Una inclinación más pronunciada creará un "rasgado" más afilado.
Comienza a aplicar el delineador cerca de tus pestañas superiores, desde la esquina interior del ojo. Colócalo por toda tu línea de pestañas superior, luego ve haciendo el trazo más estrecho sobre los bordes de la cinta adhesiva. Retírala cuando termines.
Repite el procedimiento en el otro lado y limpia cualquier error.

2. Juega con sombras coloridas.
Sal del molde de los colores neutros y sutiles, y prueba una paleta de colores más exóticos. Experimenta con el turquesa, el verde césped, el magenta y otros colores atrevidos de sombras para agregar un elemento divertido a tu estilo.

Para tener una apariencia realmente exótica, prueba un fundido de color. Utiliza un color claro en la esquina interior de tus párpados, uno un poco más oscuro en el centro, y el más oscuro en la esquina exterior. Haz una gradiente de amarillo a verde a azul o de rosado a morado y a morado oscuro.
Para darle un poco más de estilo, añádele una capa de purpurina o algunas piedritas adhesivas.

3. Luce el estilo de ojos ahumados.
Utilizar sombras y rímel no cambia la forma de tus ojos en realidad, pero sí la manera en que se ven. Una de las maneras más seguras de hacer que estos se vean exóticos es utilizar tonos ahumados. Usa grises, plateados, negros, etc. Siempre estarás lista para salir en la noche.

Hacer el maquillaje de ojos ahumados es bastante simple y solo requiere unos cuantos tonos. Concentra los más oscuros en el pliegue del párpado y resalta la parte interior del ojo con un poco de blanco. Añade un delineador y un rímel osados. Ahora estás lista.

4. Hazte los pómulos altos y unos labios naturalmente rellenos.
Si no estás muy convencida de resaltar tus ojos, de todos modos puedes cambiar tu apariencia acentuando la belleza de tus pómulos y labios. Aprende a maquillar el contorno facial y no serás las misma nunca más.

Los pómulos altos se pueden imitar con el tono correcto de rubor y polvo bronceador contorneados justo sobre la parte más pronunciada de tus mejillas.
Para lograr unos labios rellenos naturalmente, utiliza un delineador de labios de color neutro y extiéndelo justo debajo de tu labio real y pinta el interior con un color de labios natural y gloss.

5. Hazte una manicura.
Pinta tus uñas de colores poco comunes para añadir un encanto inmediato a tu estilo. Los tonos dorados, cobres y otros metálicos cálidos agregarán un toque exótico de color. Los corales hacen que tu piel parezca de un color más cálido y más bronceado, mientras que un plateado o negro oscuros harán que se vea cremosa, en contraste.

Cambia tus atuendos y tu comportamiento

1. Utiliza colores atrevidos, brillantes y divertidos.
Modificar tus atuendos puede tener un efecto contundente en tu apariencia, así como favorecer tu figura y cambiar la percepción que tienes de ti misma. A menudo, un cambio de atuendos es todo lo que se necesita para crear una apariencia exótica. Elimina los jeans y las camisetas, y llena tu armario de diseños divertidos, colores brillantes y cortes únicos.
En general, las faldas y vestidos proporcionan muchas más opciones que los pantalones y las blusas. Dicho esto, cualquier prenda que no esté de moda podría funcionar. Un vestido al estilo flapper antiguo de los años 30, es exótico de un modo; mientras que una chaqueta de piloto de caza de cuero también lo es, pero en otro. Siempre y cuando la prenda sea única, habrás dado en el blanco.

2. Combina tus nuevos atuendos con accesorios divertidos y llamativos.
Salir de lo convencional en cuanto a las joyas, los accesorios de cabello e incluso las carteras puede cambiar tu estilo de manera significativa. Piensa en argollas grandes, plumas, brazaletes y cualquier otro elemento que definitivamente llame la atención. Tan solo recuerda ponerte unos cuantos accesorios; no querrás verte como si te hubieras puesto todo tu cajón de joyas.

3. Prueba piezas de moda.
Algunas veces todo lo que necesitas para sentirte un poco exótica es el valor de probar algo que nadie más se pone. Elige un elemento muy diferente y encuentra la manera de lucirlo. Sé la persona de tu vecindario que se atreve a tener un estilo arriesgado.

Por ejemplo, consigue un sombrero fedora y combínalo con una camiseta blanca apretada, unos tirantes y unos pantalones pitillos de color negro. De pronto, todos los vestidos femeninos de primavera que tus amigas se ponen se verán un poco aburridos al lado de tu atuendo.
Otra opción es ir a comprar ropa antigua y elegir un collar grande y abultado que podrías garantizar que nadie tiene, o un par de botas vaqueras de color rojo vivo que nadie en tu ciudad se pondría. Atrévete a ser la persona exótica.

4. Adapta tu lenguaje corporal a tu nuevo exotismo.
Para tener una confianza pausada y constante, así como un comportamiento atractivo y misterioso; no puedes ser evidente. Mantén tu cabeza en alto, los hombros hacia atrás y tu pecho hacia afuera para transmitir ese sentido natural de uno mismo. Cuando quieras ser misteriosa, no reveles lo que sientes exactamente. ¡Sería muy fácil!
Asimismo, haz que tu lenguaje corporal sea sensual. Si eres chica, utiliza tus caderas. Cruza tus piernas, con las pantorrillas inclinadas y juntas cuando te sientes. Muévete con delicadeza pero con un propósito. Si eres hombre, ten una mirada inquisidora en tu rostro cuando sea apropiado y domina el arte de la sonrisa evasiva.

5. Haz que las personas quieran más.
No des mucho de ti con mucha facilidad. Como se mencionó en el paso anterior, una gran parte de ser exótico es ser atractivo y novedoso. Cuando estés relacionándote con otros, no reveles todos los detalles de la historia de tu vida. Cuando termines una conversación, deja a los participantes con más preguntas que respuestas.
Por ejemplo, imagina tu definición de la mujer más exótica. Ella está parada en una playa, mirando hacia la distancia. Ahora imagínala en tu sillón, comiendo chicharrón y mirando fútbol. ¿Ya no es tan exótica, verdad? Una gran parte de serlo tiene que ver con las circunstancias y el comportamiento. Domina la apariencia y la personalidad, y estarás lista.


Cómo hacer una rutina de ejercicios de estilo kung fu para todo el cuerpo

Una rutina de ejercicio de estilo kung fu es una excelente forma de trabajar todo el cuerpo. Como sucede con cualquier rutina, tendrás que empezar calentando. En el kung fu, es necesario comenzar con ejercicios que calienten los músculos y hagan circular la sangre. Después podrás pasar a trabajar la parte superior e inferior de tu cuerpo. Es posible alternar con ejercicios para la parte superior e inferior del cuerpo y no hay problema si incluyes algunos saltos de tijera u otros ejercicios entre los movimientos de la rutina.

Calentar

1. Realiza saltos de tijera.
Una forma efectiva de calentamiento son los saltos de tijera tradicionales que hacías en la escuela primaria. Párate con los brazos a los costados y las piernas juntas. Salta separando las piernas hasta la altura de los hombros y simultáneamente lleva los brazos rectos hasta la altura de los hombros y luego sobre la cabeza.
Haz un set de alguna cantidad, sean 20 saltos o 20 segundos saltando. Aumenta gradualmente conforme puedas.

2. Agrega sentadillas con salto.
Comienza realizando una sentadilla, que es cuando haces como si te estuvieras sentando en una silla, pero no hay ninguna atrás. Los pies deben estar a la altura de los hombros. Desciende lentamente como si te fueras a sentar. Tendrás que llegar a un punto en el que tus rodillas formen un ángulo de 90°. Ahora bien, lleva los brazos por encima de tu cabeza y, al mismo tiempo, salta en el aire desde la posición de la sentadilla. Aterriza parado y vuélvelo hacer.
Prueba primero con 5 repeticiones y aumenta gradualmente hasta 10.

3. Salta la soga.
Saltar la soga es otra buena manera de calentar que te hará recordar tus días de escuela primaria. Consigue una soga de saltar resistente e intenta saltar de manera continua por un periodo de tiempo determinado. Este ejercicio hace latir el corazón y calienta los músculos de todo el cuerpo.
Al principio, haz lo que puedas y ve aumentando hasta que logres saltar por 5 minutos.

4. Realiza cambios de posición rápidos.
Una forma de prepararte bien para la rutina que vas a hacer es realizar cambios de posición rápidos que tendrías que hacer normalmente para moverte en el kung fu. Por ejemplo, con el pie izquierdo adelante, salta ligeramente de atrás hacia adelante unas cuantas veces; luego cambia rápidamente al pie derecho adelante.

5. Tira puñetazos al aire.
Como en tu rutina vas a utilizar movimientos similares a los puñetazos, tira unos cuantos al momento de calentar. Para comenzar, tira puñetazos con un solo brazo, diez veces seguidas. Después de completar el movimiento, cambia al otro brazo.
Comienza con el pie izquierdo ligeramente hacia adelante. Salta un poco hacia adelante con ambos pies, luego tira un puñetazo hacia el frente con el brazo izquierdo. Es similar a un movimiento de boxeo.

6. Haz una serie de torsiones oblicuas saltando.
Este movimiento calienta y estira todo tu cuerpo. Comienza con los pies juntos. Los brazos deben estar adelante del pecho, con los codos hacia afuera y las palmas en dirección al suelo. Para empezar, salta en el aire, y gira los pies y las rodillas hacia la derecha. Luego, vuelve a saltar y girar hacia la izquierda en una sucesión rápida. El pecho debe permanecer mirando al frente. Sigue cambiando de lados rápidamente.
Prueba con intervalos de 30 segundos de este movimiento.

7. No dejes de moverte.
Si necesitas un descanso entre un ejercicio de calentamiento y otro, no hay problema. Sin embargo, debes continuar moviéndote. Cuando tomes un descanso, trota en tu sitio para que el impulso continúe. Una vez que te hayas recuperado un poco, haz otro ejercicio de calentamiento.
Asegúrate de rotar los ejercicios. Esto quiere decir que puede realizar saltos de tijera una vez y volver a ellos después de un par de ejercicios diferentes.

8. Prueba el "estiramiento más grande del mundo".
Este movimiento de yoga funciona para estirar todo el cuerpo, lo que es esencial al momento de realizar una rutina de kung fu. Comienza con una estocada hacia adelante. Da un paso largo hacia adelante con un pie. Al mismo tiempo, baja tu cuerpo hacia el suelo. La rodilla de adelante debe formar un ángulo de 90° y la posterior debe estar casi en contacto con el suelo. Sostén esta posición por unos 10 segundos.

Flexiona el brazo del mismo lado que la pierna de adelante a la altura del codo e inclínate hacia el frente lo más que puedas al interior de tu pierna. Puedes intentar tocar el suelo con el codo. Si no te es posible, simplemente llega lo más lejos que puedas. La otra mano debe estar extendida en el suelo para ayudarte a estar erguido. Mantén la posición por unos 10 segundos.
Después, coloca las manos a los lados de tu pie. Es posible que tengas que sostenerte con los dedos. Estira la pierna de adelante hacia arriba y mueve la de atrás conforme sea necesario. Luego, eleva los dedos del pie de adelante. Sostén la posición por 10 segundos. Muévete para que la otra pierna pase adelante y repite el proceso.

Trabajar la parte superior del cuerpo

1. Haz un bloqueo superior.
Forma un puño con la mano. El brazo debe estar flexionado. Llévalo hacia adelante con el antebrazo mirando hacia afuera. El brazo debe estar a la altura de la cintura y paralelo al suelo. Ahora bien, eleva el brazo, llevándolo hacia adelante del rostro y luego hacia arriba, sobre la cabeza. El brazo debe quedar justo encima de la frente y el antebrazo debe seguir mirando hacia afuera. Regresa el brazo a la posición inicial.
Alterna 20 repeticiones en cada brazo. Comienza lentamente y aumenta a un ritmo más acelerado con el tiempo. Puedes añadir más bloqueos conforme te vayas volviendo más fuerte.

2. Pasa a los bloqueos inferiores.
Comienza en la postura del caballo. Haz puño con las dos manos y flexiona los brazos a la altura del codo. La parte interior de los brazos debe quedar mirando hacia arriba. Lleva un brazo hacia adelante y que se extienda en una mano abierta mirando hacia abajo. El brazo debe quedar aproximadamente a la altura de la cintura.

Mueve el brazo hacia abajo y presiona con un poco más de fuerza con la parte exterior de la muñeca cuando llegues a la parte "inferior" del movimiento. Regresa a la posición inicial.
Alterna 20 repeticiones con cada mano. Puedes aumentar a más repeticiones o hacerlas más rápidamente conforme te vayas volviendo más fuerte.
Para realizar la postura del caballo, coloca los pies un poco más separados que la altura de las caderas. Los dedos de los pies deben apuntar hacia afuera. Con la espalda recta, flexiona las rodillas hasta que queden justo sobre los dedos de los pies.

3. Alterna puñetazos.
Comienza en postura de caballo elevada; es decir, no llegues tan abajo como en los bloqueos superiores. Los brazos deben quedar flexionados a la altura de los codos y a los costados, con los antebrazos mirando hacia arriba y los puños apretados. Comienza dando un puñetazo hacia adelante con uno de los brazos.

Cuando des el puñetazo, rota la muñeca de modo que la parte interior del brazo quede hacia abajo al momento que esté extendido. Al regresar, rótalo nuevamente hacia arriba. Tira el puñetazo recto desde el centro de tu cuerpo, rotando el torso de adelante hacia atrás para dar el golpe.
Alterna con un brazo y luego el otro por unos 30 segundos.
Para hacerlo un poco más difícil, desciende en la postura del caballo.

4. Realiza flexiones de pecho con estiramientos adicionales.
Comienza en posición de flexiones de pecho. Acuéstate de cara en el suelo, sosteniendo la parte inferior de tu cuerpo con los dedos del pie (también puedes utilizar las rodillas). Coloca las palmas de la mano en el suelo (o los nudillos, que es más difícil). Lleva tu cuerpo hacia el suelo y de vuelta hacia arriba, manteniéndolo recto en todo momento.

Realiza diez repeticiones y luego detente. Utiliza un brazo para mantener el equilibrio en el centro, estira el otro brazo hacia adelante del hombro. Sostén la posición por diez segundos.
Después, salta separando las piernas y gira el cuerpo hacia el brazo que tienes adelante, incluyendo los pies. Estira dicho brazo hacia arriba en el aire. Tu rostro debe quedar mirando hacia arriba. Sostén la posición por diez segundos. Repite todo el movimiento en el otro lado.
Haz cinco flexiones de pecho más.

Trabajar la parte inferior del cuerpo

1. Tira patadas rectas.
Comienza en la postura del arquero con una pierna adelante y la otra atrás. Utilizarás la pierna de atrás para patear. Coloca las manos en las caderas como preparación para realizar este movimiento. Balancéate un poco hacia adelante sobre la pierna de enfrente para empezarlo.

Conforme vayas moviendo tu peso hacia la pierna de adelante, la posterior comenzará a deprenderse del suelo. Mantenla recta. Utiliza los músculos de esta pierna para dar una patada hacia adelante, al tiempo que empujas hacia arriba con la otra. Mantén la rodilla ligeramente flexionada y no rígida. Patea lo más alto que puedas sin perder el equilibrio. Utiliza los músculos para tirar de la pierna hacia abajo y regresarla a la posición inicial.
Prueba con 20 patadas en un lado, tratando de alcanzar la altura de la cintura. Después pasa a la otra pierna y repite el ejercicio.

2. Haz patadas redondas.
Comienza en una postura del arquero defensiva con una pierna adelante de la otra. Puedes subir los brazos delante de ti como si te estuvieras preparando para dar un puñetazo. Haz puños, ten los antebrazos de cara al cuerpo y los codos flexionados.

Mueve tu peso hacia la pierna de adelante, levantando la de atrás del suelo. En lugar de llevarla directamente hacia adelante, elévala hacia afuera y luego hacia adelante. Cuando la estés llevando hacia adelante, muévela del exterior al interior.
Básicamente estarás elevándola y girando el pie de modo que suba con la punta hacia el otro lado de tu cuerpo cuando este se mueva hacia adelante. La rodilla debe estar flexionada hasta que la pierna llegue adelante, después patea.
El pie que queda en el suelo girará y el cuerpo se inclinará un poco hacia el lado opuesto a la patada.
Realiza de diez a quince repeticiones y cambia al otro lado.

3. Realiza patadas crecientes.
Comienza en la postura del arquero nuevamente. Lleva la pierna trasera hacia adelante, moviéndola ligeramente por delante de la otra cuando la eleves en el aire. Ahora bien, el pie debe formar un arco adelante de tu cuerpo. Cuando lleves la pierna frente a ti y de regreso al otro lado, la rodilla debe estar mirando hacia tu cuerpo y la planta del pie debe apuntar hacia arriba. Bájala por el otro lado y regrésala detrás de tu cuerpo.
Prueba con diez repeticiones y luego pasa a la otra pierna.

4. Haz elevaciones de pierna.
Échate boca arriba. Las manos pueden estar con las palmas juntas sobre el pecho o las puedes utilizar debajo de ti como apoyo para la espalda o las nalgas. Levanta las dos piernas juntas manteniendo las rodillas ligeramente flexionadas. Bájalas de nuevo hacia el suelo, pero sin tocarlo.
Haz diez repeticiones con las piernas juntas y después prueba alternando las piernas, primero una y luego la otra.


Cómo ser feliz (siendo una chica adolescente)

Los años de adolescente de una mujer van a estar con ella por el resto de su vida. Los adultos que apenas pueden recordar que dijeron hace dos semanas son capaces de recordar eventos importantes y memorables que pasaron en su juventud. Si quieres tus momentos felices del pasado, en vez de los periodos de miseria, entonces es obvio que has cumplido una cosa: ser feliz. Sin embargo, ser feliz no es tan simple como se ve, especialmente siendo adolescente no es un trabajo fácil Si eres una mujer joven buscando felicidad, este artículo es para ti.

Pasos

1. Sé tú misma.
No puedes ser verdaderamente feliz a menos que conozcas a la persona que estás tratando de hacer feliz. (¡Tú!). Pasa tiempo sola para pensar sobre quien eres y el propósito de tu vida, para que así lo utilices como una guía en tu vida.

2.  Haz amigos.
Comunícate. Platica con tus amigos de lo que sea, desde películas hasta música, moda o de chicos. ¡Ser una adolescente debería ser divertido, emocionante y lleno de nuevas sorpresas!

3.
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 Trata de ir de compras, especialmente los fines de semana o ve una nueva película juntas como un grupo. También, trata de hacer nuevos amigos y expande el grupo de gente de los cuales eres amiga.

4. Siéntete cómoda con tu cuerpo.
Cuando crezcas, empezarás a sentirte insegura de ti misma. Tu apariencia y tu cuerpo serán el foco de atención de repente. Recuerda que las curvas son un accesorio imprescindible, así que no hagas una dieta solo porque tus “amigas” te digan o porque ves celebridades o sólo porque te ves más gorda. Sólo recuerda de tomar mucha agua diariamente, trata y come muchas frutas y verduras y haz ejercicio por lo menos media hora al día. Tener el cuerpo que te gusta te ayudará a tener más confianza.

5. Encuentra lo que amas.
Ya se trate de música jazz, voleibol, bailar o cantar con tu cepillo, todos tenemos una pasión que nos hace sonreír Practica lo que amas con tus amigos o sola.

6. Pasa tiempo de calidad con tu mamá.
A lo mejor viendo una película juntas o simplemente ¡una charla de mujeres! Las mamás son como tu mejor amiga, excepto que siempre está ahí y nunca te juzga. ¡También platica con el resto de tu familia! Platica con amigos y mantente en contacto con tus primas y tus tías.

7. Entiende que tú tienes tus ideas.
No las dejes ahí en tu mente; ¡compártelas al mundo! Es la única manera que tus sueños se hagan realidad.

8. Escoge a tus amigos sabiamente.
Si encuentras a una persona o a un grupo de personas en las que puedas confiar, te diviertas, platiques personalmente y te hagan feliz mientras estés alrededor de ellos, entonces probablemente encontraste buenos amigos. Si tus amigos tratan de meter en problemas o en cosas que no quieres hacer, no las hagas. No tienes que darte a vencer. Si te están presionando mucho a realizar cosas malas, busca nuevos amigos.


Cómo comprar acciones en Chile

La operativa para la compra y venta de acciones en Chile requiere de ciertos requisitos legales previos, como ocurre para cualquier operación bancaria, que una vez cumplimentados facilitan el proceso de compra y venta de acciones. Aunque los requisitos iniciales pueden ser complejos si tu objetivo es operar merece la pena el esfuerzo. Esto es lo que debes disponer para comprar acciones en Chile.

Abrir tu cuenta de valores

1. Dispón de una cuenta corriente activa.
A la hora de operar con acciones en Chile es necesario que primero dispongas de una cuenta corriente con cualquier banco de la nación debidamente activa. Por tanto si no dispones de ella lo primero que debes hacer es abrirla para poder transferir tu dinero a tu cuenta de valores y recibir en tu cuenta los réditos o dividendos de las acciones, por ejemplo.

2. Analiza las corredoras de valores existentes.
Debes comparar los diversos operadores y corredoras de valores, especialmente si tienes pensado hacer operaciones sobre valores extranjeros, ya que no todos los operadores lo permiten. Si tienes la voluntad de comprar este tipo de valores hazlo constar por adelantado para saber si la corredora dispone de esa operativa.

3. Verifica que el corredor está legalmente autorizado para operar.
En ocasiones aparecen entidades que se dedican a ofrecer servicios de compra y venta de valores pero que no disponen de la preceptiva licencia para ello. En estos casos es necesario que compruebes en el listado oficial que ofrece el Banco de Chile que el operador con el que tienes previsto tratar esté debidamente legalizado para ello.

4. Compara las comisiones.
Si tienes varias opciones atractivas a la hora de abrir una cuenta de valores con un operador para comprar en acciones aprovecha para comparar las comisiones y costos que te ofrecen cada uno de ellos ya que las comisiones, especialmente si son frecuentes tus operaciones, pueden suponer un coste elevado.

5. Abre la cuenta de valores.
Una vez que tengas ya claro con quien contratar es el momento de abrir la cuenta de valores y firmar el contrato. Entre otras cosas te van a pedir que acredites la cuenta corriente que tengas abierta, aportar tu cedula de identidad así como otros documentos relativos a tu actividad profesional o a tus medios de vida, entre otros. Cuando la entidad tenga toda la documentación se te ofrecerá el contrato que debes leer siempre antes de firmar para evitar que se incluyan condiciones diferentes a las pactadas. Una vez listo es el momento de comprar acciones.

6. Conserva tus datos como usuario.
Una vez que estés activo para operar se te entregará por parte de la entidad de tus claves de usuario y contraseña para operar. Estas claves deben conservarse a salvo de toda mirada indiscreta y no debes olvidarlas pues sin ellas no podrás realizar operación alguna.

Realizar tus operaciones con acciones

1. Carga dinero en tu cuenta.
Una vez que tengas abierta tu cuenta de bolsa es momento de empezar a operar. En algunos casos los intermediarios cargarán directamente en tu cuenta corriente el importe de las acciones que compres mientras que en otros casos será necesario que envíes a esa cuenta de bolsa el dinero para poder operar. Para eso es necesario realizar una transferencia a la cuenta que te indique tu corredor, acompañando tus datos para que se te realice el abono correspondiente.

2. Analiza el mercado y busca la oportunidad.
Cuando ya dispongas de los fondos en tu cuenta es el momento de analizar el mercado. El principal mercado de valores de Chile es el IPSA donde cotizan las grandes empresas de la nación y para el que puedes evaluar sus posibilidades. Normalmente tu corredor de bolsa, si cuenta con servicios en línea, te ofrecerá también información y herramientas de análisis para ver cómo está el mercado.

3. Plantea la orden de compra.
A la hora de introducir órdenes de compra en el Sistema Chileno de compensación de acciones debes hacerlo siempre mediante el concurso de tu corredor o intermediario. Es decir, no puedes hacerlo por tu cuenta. Para hacerlo puedes personarte en las oficinas del corredor, transmitir la orden por teléfono o hacerlo directamente en la red si el corredor cuenta con este servicio. Como consejo es mejor siempre hacerlo por escrito, de forma personal o en la red, antes que telefónicamente, para evitar errores. Si lo haces por Internet será necesario utilizar el usuario y la información de acceso que te ha proporcionado tu corredor.

4. Establece los términos de la orden.
En la orden debes indicar siempre el valor sobre el cual quieres operar (la empresa en cuestión), el número de acciones que deseas comprar y el precio al cual deseas comprarlas. Es clave no olvidar el precio ya que si lo haces la orden puede cruzarse a un valor superior al del mercado, con el incremento de coste para ti. También puedes elegir el tiempo que la orden quieres que permanezca activa y si quieres que se ejecute completa o en partes. Si permites la ejecución parcial la orden va comprando acciones en varias fases hasta completar el total pedido en la orden original.

5. Comprueba la ejecución.
Una vez ejecutada la orden se retira el dinero de tu cuenta y dispondrás de las acciones compradas en tu cuenta de valores. A partir de este momento puedes vender las acciones en el momento que desees, empleando el mismo procedimiento que para la compra, aunque escogiendo la opción inversa, como es lógico.


Cómo fingir que tienes dolor de estómago para evitar la escuela

Es difícil ser un estudiante. Cada semana, de lunes a viernes, tendrás que estar en la escuela sin importar si te gusta o no. Algunos días solo necesitas quedarte en casa, sin importar si tratas de evitar correr en la clase de gimnasia, te has peleado con un amigo o tan solo quieres un descanso de la monotonía. Sin embargo, antes de acurrucarte en la cama y dormir durante todo el día de escuela, tienes que convencer a mamá y papá. Si no son del tipo que sienten empatía por tus motivaciones personales para quedarte en casa, fingir que estás enfermo les dará un motivo que no podrán desestimar.

Presagiar que vas a enfermarte

1. Quéjate de un dolor de estómago leve la noche anterior.
Tienes que empezar a preparar las cosas la noche anterior al día en el que te enfermes, de modo que no tomes a tus padres con la guardia baja al día siguiente. La ilusión de la enfermedad será más convincente si empiezas a mencionarla por la noche, cuando no haya nada que trates de obtener o evitar.
No exageres. Si te quejas de forma dramática la noche anterior, es probable que sospechen algo. Tan solo haz un par de comentarios sobre las náuseas o los cólicos, y sujétate el estómago por si acaso.

2. Rehúsate a cenar.
Cuando sientes malestar estomacal de verdad, es probable que no tengas mucho apetito. Haz que tu inminente enfermedad sea convincente al fingir que no tienes hambre. Evidentemente, pasarás la noche hambriento e incómodo si no planeas de antemano. Coloca un poco de comida de forma sigilosa en tu habitación para que puedas comer más tarde, sin que tus padres lo sepan.
Si tu familia se sienta a cenar junta todas las noches, actúa como si trataras de comer. Mueve la comida de mala gana en el plato y luego diles que sientes muchas náuseas como para comer.

3. Ve a la cama temprano.
Diles a tus padres que no te sientes bien y que quieres irte a la cama lo más pronto posible. Esto no solo será una manera convincente de mostrarles a tus padres que te sientes mal, sino que también evitará que al día siguiente le atribuyan alguno de tus síntomas a la falta de sueño.
Si no estás cansado, vete a la cama de todas formas. Puedes leer un libro, enviarles un mensaje a tus amigos o jugar con tu celular en secreto.

4. No menciones el evento al que temas.
Por ejemplo, no te quejes con tus padres sobre un examen importante o una prueba física de gimnasia al día siguiente. Si saben que quieres evitar algo en la escuela al día siguiente, evidentemente adivinarán el motivo por el que estás “enfermo”. En lugar de ello, actúa como si todo estuviera normal.

5. Actúa como si el evento no te preocupara, si tus padres están al tanto de él.
Si saben que tienes un examen importante al día siguiente, di algo como “He estado muy nervioso por el examen, pero creo que me irá bien”. Si es algo más, tan solo diles que te sientes preparado, o al menos que ya no te preocupa. Si tus padres no piensan que le tienes miedo, será menos probable que sospechen que tratas de evitarlo.
Si planeas fingir tu enfermedad para evitar un examen o una tarea importante, ten cuidado. Si descuidas el estudio o la tarea porque asumes que te quedarás en casa, estarás en grandes problemas si despiertas y no puedes convencer a tus padres de que estás enfermo. Estudia o completa la tarea por si acaso. Si finges la enfermedad con eficacia y consigues el día adicional para evitar el examen o la tarea, ¡esto solo será un beneficio adicional!

Tener la apariencia adecuada

1. Blanquéate el rostro con talco para bebé.
Cuando tienes una enfermedad estomacal, tu rostro suele lucir pálido. Una aplicación leve de talco para bebé te hará lucir pálido y enfermo. ¡una cantidad pequeña será de mucha utilidad! Aplícate un poco de talco con suavidad en la piel, solo lo suficiente como para lucir pálido.

Si tienes acceso a brochas de maquillaje grandes, úsalas para aplicarte un poco de talco en todo el rostro de manera uniforme. Si no tienes una brocha, puedes usar un pañuelo para frotarlo sobre tu piel.
Si puedes evitarlo, trata de no acercarte mucho a tu mamá o papá luego de aplicarte el talco en el rostro. Este tiene un olor inconfundible y no querrás que lo noten.

2. Despéinate.
Déjate el cabello desordenado e incluso exagera los mechones y los cabellos encrespados. Cuando estás enfermo, por lo general das muchas vueltas en la cama toda la noche. El cabello desordenado hará que tus padres piensen que has tenido una noche inquieta y te ayudará a convencerlos de que estás enfermo.
Mientras más desordenado luzcas, más enfermo parecerás. El cabello desordenado no es un efecto directo de la enfermedad, pero te ayudará a crear la imagen general de una persona enferma.

3. Aplícate un poco de loción en el rostro y cúbretelo con una toalla húmeda.
La combinación de la loción y la humedad de la toalla hará que tu piel luzca sudada. El sudor es un síntoma de una infección estomacal, pero procura no exagerar. ¡No debes lucir muy pegajoso! Tan solo debes hacer que tu piel tanga la humedad desagradable que va de la mano de muchas enfermedades.

4. Mantén tu rostro lúgubre.
Cuando estás enfermo de verdad, es probable que no sonrías mucho. Debes mantener una expresión facial estoica, incluso si tu hermano dice algo gracioso o si hay algo divertido en la televisión. Recuerda que debes sentirte mal e indispuesto, ¡y no puedes dejar que una sonrisa o una risa te delaten!

5. Asegúrate de que tu lenguaje corporal exprese malestar.
Sujétate el estómago y encórvate, como si sintieras dolor. Al recostarte, encógete formando una bola. Cuando tengas que caminar, hazlo con lentitud, como si estuvieras débil. Es fácil decirle a alguien que estás enfermo, pero tienes que cerciorarte de que tu lenguaje corporal también se lo indique.
Cuando estás enfermo de verdad, es probable que cabecees por el sueño siempre que estés sentado o recostado por mucho tiempo. Para convencer a tus padres de lo agotado y enfermo que estás, finge estar dormido siempre que vayan a ver cómo estás.

Comportarte como enfermo de forma convincente

1. Describe tus “síntomas” de forma específica.
En lugar de decir que tienes dolor de estómago, di en concreto qué anda mal. Diles a tus padres si sientes náuseas o si el malestar se asemeja más a un cólico. Decide si tu enfermedad fingida consiste en un dolor sordo persistente o si va y viene en episodios momentáneos. Mientras más específico seas, más realista lucirá tu enfermedad.
Una vez que les digas a tus padres qué te duele, ¡no digas algo diferente! Sé consistente siempre que te pregunten qué anda mal.

2. Muestra interés por ir a la escuela.
Di algo como “Sé que debo quedarme en casa, pero en verdad quiero ir a la escuela porque…” y menciona tu motivo específico. Si tus padres piensan que no ‘’quieres’’ quedarte en casa, será menos probable que sospechen que finges.
Incluso puedes hacer un mayor esfuerzo y empezar a vestirte para la escuela, con el cabello desordenado y el rostro pálido.

3. Guarda la calma si tus padres no te creen.
Si empiezas a alterarte, es probable que tus padres sospechen que estás desesperado por quedarte en casa. No empieces a gritar ni hacer berrinche. En lugar de ello, empieza a alistarte para la escuela con calma. Mientras más agotado y enfermo actúes mientras lo haces, ¡mejor! Con suerte, notarán tu “esfuerzo” y se compadecerán de ti.
Si no te ofrecen que te quedes en casa, tan solo pregúntales si puedes hacerlo. Míralos a los ojos y diles que en verdad no te sientes bien, y que no crees que puedas sobrellevar el día escolar. Trata de conmoverlos.

4. Acude a la enfermera escolar si tus padres te envían a la escuela.
Una vez que llegues a la escuela, espera como mínimo una hora antes de dirigirte a la oficina de la enfermera. Si esperas un poco, tus padres sabrán que has tratado de ir a la escuela, pero que no has podido aguantar. Debes usar las mismas técnicas que has probado con tus padres, pero esta vez con tu profesor y la enfermera, como mantener un rostro triste mientras te encorvas por dolor.

Cuando les hables al profesor y la enfermera, coloca la mano en tu boca como si tuvieras miedo de vomitar en cualquier momento. Nadie quiere lidiar con un estudiante que vomite, por lo que lo más probable es que te envíen a casa. ¡Más vale prevenir que lamentar!
Si la enfermera escolar te envía de regreso a clase, esto significa que tendrás que hacerle otra visita. De esta forma, hará que te envíen de regreso a casa.
Ve al baño varias veces para dar a entender que tienes diarrea.

5. Come a escondidas.
Nadie quiere comer cuando tiene una infección estomacal, así que no comas un tazón de cereal grande ni una bolsa de papas fritas delante de tus padres. Si te animan a tratar de comer, da un par de bocados y luego rehúsate a comer el resto. Diles que tienes muchas náuseas y que no tienes apetito.

Si tus padres se van al trabajo y te dejan solo, asegúrate de desechar todo envoltorio, plato o cualquier otra evidencia de que has comido.
Si tus padres se quedan en casa contigo, coloca algunos bocadillos en tu dormitorio de antemano. Puedes comerlos a escondidas a lo largo del día.

6. Finge que vomitas en el baño.
Si confías en tus habilidades de actuación, puedes hacer sonidos de vómitos en el baño mientras viertes un vaso con agua en el inodoro. No obstante, si no sabes si podrás vomitar de forma realista, no te arriesgues. En lugar de ello, pasa un tiempo muy largo en el baño y quéjate de otros problemas gastrointestinales, como la diarrea.
Si finges tener diarrea, rocía un poco de ambientador en el baño antes de salir, así harás que tu actuación sea más creíble, ya que tus padres pensarán que tratas de encubrir el olor de la diarrea a pesar que en verdad no la tienes.

7. Deja que tus padres te lleven al doctor.
Solo hazlo si lo sugieren, evidentemente. Si insistes en que no necesitas ir al doctor, tus padres sospecharán que estás fingiendo tu enfermedad. En lugar de ello, ve al doctor con buena disposición y dile los mismos síntomas que le has dicho a tus padres.

No digas nada muy grave que pueda alarmar al doctor. Dile las cosas generales, como que sientes náuseas al sentarte o caminar, tienes cólicos o estás agotado y tienes dolor en el cuerpo. Todos tienen infecciones estomacales en algún punto, y lo más probable es que el doctor te envíe a casa con una orden de reposo.
El doctor podría tener la intuición de que estás fingiendo, pero nadie podrá probar que no te sientes mal. ¡No existe una prueba que determine si el estómago de un paciente tiene malestar o no!

8. Quédate en cama.
Este paso solo es vital si uno de tus padres se queda en casa contigo. A pesar de que te hayan dejado quedarte, recuerda que debes seguir comportándote como si estuvieras enfermo todo el día. No vayas a la entrada del auto a jugar baloncesto ni empieces a jugar un videojuego con buen ánimo. Lee un libro, juega en una laptop, mira televisión o toma una siesta. ¡Solo cíñete a actividades de poca energía para el día que finjas estar enfermo!
Incluso si ya han pasado las horas de la escuela y has faltado todo el día, no empieces a actuar sano de forma mágica. Si tus padres se enteran de que has fingido estar enfermo, no confiarán en ti en el futuro cuando estés enfermo, sin importar si es cierto o no.