Cómo digitalizar diapositivas de 35mm

Tiempo atrás antes de que la fotografía digital fuera la norma, había generalmente 2 métodos de procesar película o imágenes: Impresiones y dispositivas. Las impresiones eran reveladas en una hoja de papel fotográfico mientras que las diapositivas eran piezas de película pequeñas y transparentes en un marco o sándwich de cartón. Con la llegada del escáner, las impresiones hicieron una fácil transición a lo digital. Las dispositivas, por otro lado, son más problemáticas  y no pueden ser escaneadas tan fácilmente. Te enseñaremos cómo superar esa limitación, digitalizar tus diapositivas y llevar tu presentación al siglo 21.

Método dos: El escáner de diapositivas

1. Hazlo tú mismo.
Mientras que las compañías de digitalización pueden darte una mejor calidad y hacer más rápida la que sería una tarea tediosa, hay una cierta satisfacción en hacerlo tú mismo así como otras razones:

Podría ser una oportunidad de deshacerte de las diapositivas que nunca debiste haber tomado, como la toma accidental de tus tenis o esa imagen “artística” de un perro en un hidrante.
Puede haber imágenes en tu colección de diapositivas que simplemente no quieres compartir con extraños.

2. Compra un escáner de diapositivas.
En la categoría de consumibles, estos pueden variar por debajo de los $500 hasta por encima de los $2000 y generalmente invertir más dinero te dará mejor calidad y un flujo de trabajo más fácil. Busca estas características:

Velocidad. Algunos escáneres de diapositivas requieren que escanees a tu computadora una a la vez. Si ello toma de 30 a 60 segundos por diapositiva, además de nombrar y clasificar, puede tomar una considerable cantidad de tiempo el procesar una caja con 400 diapositivas.  Prepárate para sacrificar todo un fin de semana para esto. Algunos de los mejores escáneres de diapositivas digitalizarán una dispositiva en sólo unos segundos y las guardarán en la memoria SD. Cuando todas tus diapositivas estén digitalizadas, simplemente abre la memoria en tu computadora y toma tus fotos.
Calidad. Revisa el número de megapíxeles del escáner en el que estés interesado. Pueden variar de 5 a 9 megapíxeles. Entre más grande mejor: Entre mayor sea el número de megapíxeles, será más grande la impresión que podrás hacer de tu diapositiva.
Compatibilidad. Asegúrate que el escáner no requiere software especial, o si lo hace, que pueda correr con la configuración de tu computadora. No querrás sentarte frente a tu Mac este fin de semana para una sesión de digitalización masiva y darte cuenta de que tu flamante y nuevo escáner solo funciona con Windows. Eso significa que lo más probable es que harás trabajo en el patio en lugar de esto.

Método cuatro: Toma una fotografía

1. Tómala de nuevo.
Prepara tu proyector, pantalla y trípode y toma una fotografía digital de tu imagen como se muestra en pantalla. Si tu cámara cuenta con enfoque manual, utilízalo para ajustar la distancia y obtener una imagen lo más nítida posible.
Si tu cámara lo permite, puedes tratar de tomar la foto  varias veces con tiempos de toma más lentos o rápidos, una parada f predefinida y luego componer la imagen con software de imágenes como Photoshop. La resolución seguirá estando comprometida pero tendrás un mejor rango dinámico.

2. Utiliza un proyector de diapositivas.
Utiliza el zoom o utiliza la función macro de tu cámara digital para tomar una foto del fondo iluminado de la dispositiva. La luz periférica presente alrededor de la diapositiva misma puede necesitar ser bloqueada. Utiliza algo de cartón o papel y colócalo de manera que solo la imagen de la diapositiva tenga luz visible detrás de ella. Este proceso requiere generalmente de un trípode para obtener una imagen nítida.

3. Utiliza un stand.
Si tu lente permite enfocar con una pulgada, utiliza un stand para tomar un acercamiento de la diapositiva. La captura es rápida con un clic del disparador de la cámara. Puedes probar tu cámara para diapositivas o copia en negativo.


Cómo conectar un interruptor de corte de batería

Ya sea que te alejes de tu automóvil, bote, vehículo recreacional o maquinaria de granja, o si simplemente quieres alejar a los ladrones potenciales, un interruptor de corte de batería puede ser muy útil.
Desconectar la batería cuando te alejas de tu vehículo por un período prolongado ayuda a evitar que la batería se agote. Cuando sea necesario volver a conectarla, simplemente usa el interruptor para reconectar la batería y estarás listo para continuar tu camino. Esto funciona en detrimento de las intenciones de los ladrones. Al desconectar la batería, pondrás un mayor obstáculo ¡para evitar que se lleven tu carro!

Pasos

1. Instalar tu propio interruptor de corte de batería es relativamente fácil, pero por favor pon atención a las advertencias que se muestran abajo.
Si te asusta trabajar con electricidad o si no estás seguro de cómo hacerlo, consulta a un profesional. Si lo haces, te atenderán con gusto y obtendrás ayuda de primera línea y podrás aprender de un experto.

2. Un interruptor de corte de batería va instalado sobre o cerca de la batería y se usa principalmente para prevenir que se descargue o para cuando se almacena por mucho tiempo.
Un interruptor con fusible mantendrá la alarma, la computadora de abordo, el sistema de cerradura central y el estéreo conectados, pero prevendrá que tu carro pueda encenderse porque la corriente generada cuando se intenta encender el carro volará el fusible y apagará todas las conexiones eléctricas.

3. Compra un interruptor nuevo.
El tipo de interruptor más sencillo de utilizar es un interruptor simple para desconexión de una terminal. Asegúrate de que la capacidad de tu interruptor nuevo sea la adecuada. ¡Esto es muy importante! Elegir un interruptor usado, gastado o fuera de la capacidad puede resultar en un problema eléctrico serio o incluso en un incendio.

4. Desconecta la terminal negativa (usualmente de color negro, marcada con signo —).
Haz esto de primero para evitar la posibilidad de sufrir un corto eléctrico o un shock, ¡ambos son dañinos para tu carro y para ti!

5. Desconecta la terminal positiva de la batería (usualmente de color rojo y marcada con un signo +).

6. Retira con cuidado la tenaza de la terminal negativa y guárdala por si quieres quitar el interruptor después.

7. Limpia las terminales y revisa el nivel de fluidos de tu batería.

8. Une el interruptor de corte de batería de la terminal negativa y ajústalo bien.

9. Coloca de nuevo la tenaza positiva a la terminal positiva de la batería y ajústala bien.

10. Siguiendo las instrucciones que vienen con tu interruptor, vuelve a colocar la tenaza negativa al interruptor y ajústala bien.

11. Asegúrate de que el interruptor esté apagado.
Haz una prueba encendiendo el carro.

12. Si todo funciona bien, apaga el auto y enciende el interruptor.
Revisa que todos los sistemas aún tengan energía.

13. No intentes encender el carro con el interruptor encendido porque volarás el fusible.


Cómo contactar a Marcus Lemonis

Lemonis es el director ejecutivo de compañías como Camping World, Gander Outdoors y Good Sam Enterprises. También es el presentador de “El socio” (The Profit), un programa de televisión sobre salvar negocios en apuros. Para contactarlo, síguelo en sus redes sociales y envíale mensajes. Para ideas de negocios, puedes postular para participar en “El socio” o ingresar tu plan de negocios en su página de internet. Si te es posible, puedes conocer a Lemonis en algún evento y hablar sobre tus ideas de negocios con él. Con perseverancia y buenas ideas, podrás contactar a Marcus Lemonis.

Contactarlo a través de las redes sociales

1. Escribe y etiqueta a Marcus Lemonis para llamar su atención.
Marcus Lemonis tiene una cuenta de Twitter muy activa, casi a diario tuitea o retuitea cosas. Esta es tu mejor oportunidad para obtener una respuesta de él en las redes sociales, ya que tuitea a sus fans muy seguido. También puedes etiquetar a Lemonis en tus tuits para enviarle una notificación.

Deberás tener una cuenta de Twitter para poder enviar tuits.
Envía tuits a la cuenta de Twitter @marcuslemonis o visita su cuenta de Twitter en https://twitter.com/marcuslemonis?lang=en

Puedes tuitear algo como, “¡Hola Marcus! Me encantaría hablar de mi plan de negocios contigo. ¿Cuándo vendrás a Memphis?” o “Marcus, ¿cómo puedo ser más exitoso?”.

2. Envía a Marcus Lemonis un mensaje en Facebook.
Marcus Lemonis está presente en Facebook. Antes de poder comentar o mensajearle, deberás tener una cuenta de Facebook. Puedes enviarle un mensaje directo o comentar en sus publicaciones y fotos.

Para encontrar su página, busca “Marcus Lemonis” en Facebook. También puedes acceder a su cuenta de Facebook aquí: https://www.facebook.com/marcus.lemonis/.
Escribe algo como, “Hola Sr. Lemonis, Tengo algunas ideas de negocios excelentes y me gustaría saber su opinión” o “Hola Marcus, gracias por la inspiración para mejorar mi pequeño negocio. ¿Podría pedirle más consejos personales?”.
Lemonis en ocasiones responde a los comentarios de sus seguidores. Envíale un mensaje y ve si te contesta.

3. Conéctate con Marcus Lemonis en LinkedIn y envíale un mensaje.
Primero deberás tener una cuenta de LinkedIn. Puedes agregar Lemonis a tus contactos de LinkedIn, y es más probable que te acepte si le dejas una nota personal. Para escribirle un mensaje, inicia sesión en tu cuenta, entra en “Mensajes,” y haz clic en el ícono “Escribir un mensaje”.

Para encontrar el perfil de Lemonis en LinkedIn, busca “Marcus Lemonis”.
Por ejemplo, puedes escribir algo como “Hola Sr. Lemonis, estoy por terminar mi plan de negocios y me encantaría que lo viera para ver si usted pudiera estar interesado”.

4. Comenta o envíale un mensaje a Marcus Lemonis en Instagram.
Para encontrar la cuenta de Instagram de Lemonis, busca “Marcus Lemonis” o @MarcusLemonis. Deberás tener una cuenta de Instagram antes de poder seguirlo, comentar sus fotos, o enviarle mensajes. Envíale un mensaje en la opción de mensajes directos y comenta en sus fotos.

También puedes ver su perfil de Instagram aquí: https://www.instagram.com/marcuslemonis/?hl=en

Puedes comentar algo como, “¡Esto me trae tantas nuevas ideas!” o enviarle un mensaje como, “Querido Marcus, me inspiras a abrir mi propio negocio de moda. ¿Qué funcionó para ti cuando apenas iniciabas?”.
Cuando comentes en sus fotos, etiqueta a @MarcusLemonis para que le llegue una notificación al recibir el comentario. Él publica regularmente en Instagram, y responde a los comentarios de vez en cuando.

Perseguir tus ideas de negocios

1. Postula para participar en “El socio” en http://www.theprofitcasting.com/application/.
Si eres dueño de un negocio en busca de ayuda para mejorarlo, llena la aplicación para el programa de televisión de Lemonis “El socio”. Llena el formato de aplicación con tu información personal y la de tu negocio y responde las preguntas acerca de tu negocio con respuestas cortas.

Llena la información de tu biografía como tu nombre, dirección, número telefónico y dirección de correo electrónico.
Llena la información de tu negocio, como su página de internet, los ingresos brutos del 2017, descripción de los productos o servicios, la dirección del negocio, así como número telefónico y enlaces a sus redes sociales.
Si bien no hay garantía de que tu negocio será seleccionado, Marcus Lemonis ve todas las aplicaciones para decidir si son elegibles para su programa de televisión.

2. Envíale tu plan de negocios a Marcus en su página oficial.
Escribe tu nombre, dirección de correo electrónico y número telefónico y envía una copia de tu plan de negocios. Puedes dejar un comentario para Marcus, explicando con más detalle por qué le estás enviando tu plan de negocios. Si a Marcus le interesan tus ideas para una posible sociedad, inversión o consulta corporativa, él te contactará por teléfono o correo electrónico.

Puedes escribir un comentario como, “Hola Sr. Lemonis. Este es el plan de negocios en el que he trabajado por años. Creo que tengo ideas creativas y únicas que apreciará. Por favor envíeme sus comentarios y opiniones. ¡Gracias!”.
Marcus podría no responderte, pero dejar un comentario incrementará las posibilidades de que responda a tu correo electrónico.

3. Asiste a un evento esperando encontrarte con Lemonis y hablar de negocios.
Puedes encontrar sus próximos eventos siguiendo sus cuentas de redes sociales. Él publica diferentes eventos y locaciones donde está programada una charla suya. Cuando visite un área cerca de ti, asiste al evento y busca formas de conocer a Lemonis. Si llegas a conocerlo, menciónale tus ideas de negocios y tus intentos por contactarlo.

En la mayoría de sus pequeños eventos, incluso si el evento es muy concurrido, Marcus seguido hace tiempo para conocer y tomarse fotos con cada asistente. Aunque no hay garantía de que llegarás a conocerlo, esto sucede en muchos eventos.
Trata de encontrarlo después del evento, o durante la sesión de preguntas y respuestas.
Marcus Lemonis no tiene un apartado de eventos en su página de internet, pero seguido menciona sus eventos en las redes sociales.

4. Continúa enviándole correspondencia con Lemonis para recordarle tus ideas.
Cuando conozcas a Lemonis y hablen de tu negocio, pídele una dirección de correo electrónico directa para enviarle correos de seguimiento. Puede ser que te direccione a su página de internet o a sus redes sociales, ¡Pero vale la pena preguntarle! Después, envíale un mensaje de seguimiento a su correo electrónico, redes sociales o ambos.

Por ejemplo, puedes escribir algo como “Hola Marcus, nos conocimos en Santa Fe, y hablamos sobre mis ideas para un hotel sustentable. Te envío este mensaje para recordarte nuestra conversación, ¡y me gustaría hablarlo más a fondo! Estoy buscando formas de hacer crecer mi negocio actual”.
Si no recibes respuesta con un intento de contacto, trata de nuevo aproximadamente una semana después.


Cómo calcular tu tarifa por hora de trabajo

Para muchos, encontrar sus tarifas por hora de trabajo es tan simple como mirar un talón de pago reciente. Sin embargo, si eres un empleado asalariado o un independiente, calcular tu tarifa por hora requiere de algunos pasos. Puedes calcular tu tarifa por hora basado en un solo proyecto, en un determinado periodo de tiempo o en un salario. Si usas un salario, también puedes calcular las variables para obtener una tarifa más precisa.

Determinar tu tarifa por hora si eres independiente

1. Haz un seguimiento a las horas que has trabajado.
Para que esto sea útil, tendrás que determinar cuál es el periodo de pago. Para un cálculo más preciso, puedes averiguar tu tarifa por hora tomando como base un ingreso anual o puedes encontrar tu tarifa por hora por un trabajo o por un periodo de tiempo específico.
Por ejemplo, si te pagaron por el trabajo o por el proyecto, quizás solo desees hacer un seguimiento de las horas para ese proyecto a fin de determinar tu tarifa por hora para ese trabajo o puedes determinar tu tarifa por hora para un periodo de tiempo más corto, como un mes o unas semanas.

2. Calcula tu ingreso.
Haz un seguimiento de tus cheques de pago. Asegúrate de usar el mismo periodo de pago que seleccionaste para calcular las horas. De nuevo, esto puede ser para un solo proyecto o para varios cheques de pago.
Puedes escoger si incluir o no los impuestos en tus cálculos. Ten en cuenta que, si no incluyes los impuestos, tu tarifa por hora parecerá mayor.

3. Divide tu ingreso por las horas.
Esto dará como resultado tu tarifa por hora basada en el proyecto o en el periodo de tiempo que seleccionaste.

Ingreso / Horas = Tarifa por hora
Ejemplo: $ 15 000 / 2114 = $ 7,10 por hora
Puedes comprobar tus resultados con este conversor de salario, el cual también te permite corregir varias variables.

Determinar tu tarifa por hora si eres asalariado

1. Calcula tu ingreso anual.
Muchas personas pueden conocer sus salarios anuales, pero en el caso de que no conozcas el tuyo, revisa tu talón de pago más reciente. Usa tu salario bruto (no el neto), que es la cantidad antes de los impuestos, y multiplica número por número los periodos de pago en un año.

Si tienes un programa quincenal, debes multiplicar el número por 26.
Si la empresa en la que trabajas tiene programados dos días de pago mensuales, como el 15 y el 30 o el 31, solo debes multiplicar el número por 24.

2. Calcula cuántas horas trabajas en un año.
Como regla general, puedes usar una fórmula estándar como:

7,5 horas al día x 5 días a la semana x 52 semanas al año = 1950 horas de trabajo al año
8,0 horas al día x 5 días a la semana x 52 semanas al año = 2080 horas de trabajo al año

3. Calcula tu salario por hora.
Una vez que tengas estos dos números, puedes dividir el ingreso total anual por el número total de horas anuales para obtener un salario aproximado por hora.
Por ejemplo, si el ingreso total fue $ 15 000 y el número total de horas fue 2080, entonces 15 000 / 2080 = $ 7,21 por hora (aproximadamente).

Usar cálculos avanzados para calcular tu tarifa por hora de un salario

1. Ajusta tu ingreso anual.
Si es el caso, suma cualquier dinero adicional derivado de tu trabajo al total de tu salario anual. Esto puede incluir las propinas, los bonos, los incentivos de trabajo, etc.

Cualquier bono o incentivo de trabajo adicional que esperes recibir también debe sumarse directamente al total anual.
Si trabajas en una posición asalariada en la que también recibes propinas, el proceso se vuelve un poco más complicado. Haz un seguimiento de tus propinas por varias semanas o incluso meses y divide el total por el número de semanas en los que has rastreado la información. Esto te dará un promedio total de propina a la semana. Multiplica este número por el número de semanas que ganarás propinas en el año y no olvides restar las semanas en las que no ganarás propinas como cuando salgas de vacaciones.
La regla general para calcular las propinas es que mientras más semanas puedas usar para tabular el promedio, más preciso será el cálculo.

2. Suma horas a tu cálculo si trabajas horas extra.
Para el pago de horas extra, multiplica el número de las horas extra que has trabajado por la tarifa que recibes por el trabajo adicional y luego suma este total a tu salario anual.

Las horas extra pueden ser remuneradas o no remuneradas, dependiendo de tu posición. Independientemente, suma las horas adicionales de trabajo.
Por ejemplo: imagina que trabajas un promedio de dos horas extra cada semana, excepto cuando estás fuera, que es dos semanas cada año. Tus horas extra son 2 horas x 50 semanas = 100 horas al año.
En este ejemplo, tus horas de trabajo ajustadas al año serán: 2080 + 100 = 2180

3. Resta las horas de tu cálculo si recibes pago por tiempo libre.
Suma el número de las horas que tomas libre cada año y resta este número del número total de horas que trabajaste en el año. Recuerda incluir las fiestas, las licencias por enfermedad, las licencias especiales y cualquier momento en que empezaste tarde o terminaste temprano.

Recuerda solo incluir el tiempo libre remunerado que realmente usarás. Como ejemplo, puedes tener acumuladas dos semanas de tiempo enfermo, pero no es probable que puedas usar todo ese tiempo.
Por ejemplo, imagina que tomas dos semanas de vacaciones remuneradas cada año, que nunca estás enfermo y que siempre te vas una hora antes los viernes por las tardes. Tus horas reducidas serían (8 horas x 2 semanas) + (1 hora x 50 semanas) = 66 horas al año.
Tus horas ajustadas de trabajo al año para este ejemplo serían 2180 – 66 = 2114


Cómo cuidar de una drácena marginata

La drácena marginata (Dracaena marginata) es una planta de interiores confiable y de bajo mantenimiento. También puedes mantener este árbol colorido al aire libre durante todo el año si es que vives en una zona cálida cuyos inviernos sean muy templados. Debes tener cuidado de que la planta reciba una combinación de sol y sombra y suficiente agua (¡aunque no demasiada!). Para propagar estas plantas, puedes hacerlo mediante esquejes o usando semillas si es que quieres plantearte un desafío. También puedes optar por una variedad diferente de Dracaena marginata si es que prefieres los colores alegres, como el amarillo y el rojo, para así darle vida a tu hogar y tu jardín.

Elegir una drácena marginata

1. Elige la variedad original de drácena marginata.
Esta es la planta de la cual se cultivaron todas las demás opciones (llamadas variedades) y tiene una franja angosta de color morado rojizo alrededor de los bordes de las hojas verdes.

2. Opta por la variedad tricolor si quieres una planta de color dorado verdoso.
Esta planta tiene una franja de color blanco amarillento en las hojas que separa el color rojo del verde. Esta planta incluso podría verse de color blanco o amarillo desde lejos.

3. Opta por la variedad colorama si quieres una planta de aspecto rojizo.
Es posible que esta sea la variedad de aspecto más único, ya que tiene una franja roja exterior muy prominente que ocasiona que la planta tenga una apariencia roja o rosada.

4. Opta por la variedad Tarzán si quieres hojas más puntiagudas.
Este árbol posee el mismo patrón de colores que la drácena original aunque las hojas difieren ligeramente. Los tallos producen brotes cuyas hojas tienen patrones más anchos y duros que los de los demás árboles. Los grupos de hojas crecen en formas densas de esfera.

Cuidar de una drácena marginata en interiores

1. Elige un lugar en donde haya luz solar radiante pero no directa.
Si colocas el árbol bajo la luz solar directa, las hojas podrían quemarse. Por tanto, evita este problema colocándolo frente a una ventana que mire hacia el norte y junto a otra que mire ya sea al oeste o al este. No debes colocarlo demasiado cerca de una ventana que mire hacia el sur.
En caso de que las hojas empiecen a desteñirse, esto quiere decir que la planta no recibe suficiente luz. Si esto es lo que ocurre, debes colocarla frente a una ventana que mire al este o al oeste y prestar atención a las hojas. Si estas están quemadas, tendrán una apariencia marrón y seca en las puntas.

2. Usa tierra para macetas que se drene bien dentro de un recipiente que tenga agujeros de drenaje.
Este es un árbol que prefiere la humedad, pero, si la tierra se moja demasiado, se podría desarrollar podredumbre en las raíces. Por tanto, debes llenar hasta la mitad un recipiente para plantas de interiores cuyo tamaño sea el doble del tamaño del cepellón con tierra para macetas que se drene bien. Centra el árbol en este recipiente y luego llena el resto de la maceta con tierra. Humedece bien las raíces con agua destilada.
Es posible que hayas obtenido la planta del vivero en un recipiente, por lo que puedes dejarla allí hasta que esté lista para trasplantarla a una nueva maceta.

3. Riégala únicamente cuando se haya secado la parte superior de la tierra.
Introduce el dedo y, si sientes que la superficie y varios centímetros de tierra están secos, usa agua destilada para regar la planta hasta que la tierra vuelva a humedecerse por completo. Para prepararte para la próxima vez que debas regar la planta, debes prestar atención a la tierra.

Por fortuna, podrás saber si la riegas en exceso o no lo suficiente mediante las hojas. Si estas se caen y se tornan amarillas, es probable que debas regarlas más. Si solo están amarillas en las puntas, lo más probable es que estés regándolas en exceso.
Es natural que las hojas que se encuentren cerca de la parte inferior de los brotes se tornen marrones o se caigan. Esto simplemente quiere decir que las hojas viejas están haciendo lugar para las nuevas.

4. Haz que la temperatura se mantenga a aproximadamente 24 °C (75 °F) salvo durante el invierno.
En caso de que prefieras que tu hogar esté a una temperatura más alta, a estos árboles también les va bien en interiores a temperaturas de hasta 27 °C (80 °F). Cuando el clima exterior empiece a enfriar, debes bajar unos cuantos grados la temperatura dentro de casa o en la habitación en donde se encuentre la planta. De esta forma, le darás un periodo de descanso. Sin embargo, la temperatura no debe llegar a menos de 18 °C (65 °F).

5. Rocía con regularidad las hojas para reducir las pestes.
La drácena marginata es propensa a varias infestaciones diferentes de insectos, entre ellos de arañas rojas, arañuelas y cochinillas. Puedes prevenirlas manteniendo húmedo el aire que rodea a la planta rociándolo por lo menos entre 1 y 2 veces por semana. Sin embargo, es probable que el árbol esté infectado si notas manchas en las hojas o bultos amarillentos en la parte inferior de estas.

Puedes consultar en el vivero local o comprar en línea un pesticida adecuado para la infestación.
Asimismo, quizás puedas usar pesticidas naturales. Sin embargo, es posible que no surtan tanto efecto con las infestaciones avanzadas.

6. Usa un abono para plantas de interiores una vez al mes salvo en el invierno.
En la primavera y el verano, puedes estimular el crecimiento usando un abono estándar diseñado para plantas de interiores. El abono que elijas debe ser soluble en agua y poder diluirse hasta reducir su potencia al 50 %. No debes abonar durante el otoño y el invierno de forma que el árbol pueda tener un descanso.
Sigue las instrucciones que figuren en el empaque del abono en cuanto a la cantidad exacta que debas aplicarle a la planta. Ten en cuenta que tendrás que elaborar una solución que tenga agua y abono en partes iguales.

7. Poda durante la primavera o el verano para que la planta sea más densa.
Si al árbol le crecen brotes o tallos débiles, debes podarlo con podaderas afiladas y limpias. De esta forma, evitarás que le crezcan tallos más largos y caídos. Debes cortar los brotes en un ángulo justo por la base del tallo.

Evita podar a finales del verano, en el otoño o el invierno. La planta debe tener tiempo para que le crezcan nuevos brotes antes de que empiece a descansar.
Debes conservar estos cortes para así plantar árboles nuevos.

8. Trasplanta el árbol si es que las raíces están abarrotadas.
Debes revisar con regularidad los agujeros de drenaje en la parte inferior del recipiente. Si observas que las raíces salen por ellos, sabrás que es momento de trasplantar la planta. Opta por una maceta con 5 cm (2 pulgadas) más de ancho y de profundidad que la anterior. Voltea la maceta actual de forma que quede sobre uno de sus lados para así poder sacar con suavidad el árbol. Estimula el crecimiento en la maceta nueva recortando los extremos de las raíces.

El recipiente nuevo también debe tener agujeros de drenaje y debes llenarlo hasta alrededor de la mitad con tierra para macetas que se drene bien antes de trasplantar el árbol. Luego, llena el recipiente con más tierra y usa agua destilada para humedecerla.
En caso de que sea difícil sacar el árbol, usa los dedos para estirar las raíces enroscadas. Asimismo, puedes golpetear suavemente la parte inferior y los lados de la maceta y luego volver a colocarla de lado.
Deja pasar por lo menos un mes después de trasplantarlo para abonar el árbol.

Plantar la drácena marginata al aire libre

1. Determina la zona de rusticidad en la que vivas para los cultivos al aire libre.
El Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA, por sus siglas en inglés) elaboró un mapa con información en cuanto a las temperaturas y condiciones de cultivo de diferentes "zonas" de los EE.UU. Solo podrás mantener la drácena marginata al aire libre durante todo el año en condiciones que sean similares a las de las zonas 10 y 11.
Este mapa es más útil para las personas que viven en los EE.UU., pero se han elaborado mapas similares en otros países (por ejemplo, Australia) con las mismas pautas en cuanto a la temperatura. Puedes encontrar en línea información sobre tu zona de cultivo particular.

2. Planifica si tendrás una planta al aire libre o de interiores si vives en un clima más fresco.
Puedes mantener el árbol al aire libre durante la primavera y el verano y colocarlo bajo techo cuando baje la temperatura si vives en condiciones similares a las de las zonas de rusticidad 8 o 9. Lo ideal para estas plantas es una temperatura de más de 18 °C (65 °F), por lo que, apenas esta empiece a bajar a principios del otoño, debes colocar la planta en interiores.
Asimismo, si vives en una zona como las del norte de los EE.UU., quizás puedas mantener la planta al aire libre durante los meses de verano. Sin embargo, debes prestar mucha atención al clima. Es posible que la planta deje de crecer o muera si es que durante la noche la temperatura llega a menos de entre 16 y 18 °C (60 a 65 °F).

3. Planta el árbol en una zona que esté parcialmente a la sombra.
El árbol debe recibir aproximadamente entre 4 y 6 horas de luz solar durante el día, pero, para que no se queme, también debe recibir varias horas de sombra.
Presta atención a las hojas que tengan puntas secas y marrones, ya que esto indicará que la planta recibe demasiado sol. Si las hojas están amarillentas, esto quiere decir que debe recibir más luz solar.

4. Opta por un lugar en donde la tierra se drene bien.
Puedes probar el drenaje de la tierra excavando un agujero y llenándolo por completo con agua. Deja que se drene y luego vuelve a llenarlo. Si toma menos de 15 minutos para que el agujero se drene, esto indicará que la tierra se drena bien. Por otro lado, si toma más de una hora (sobre todo si toma más de 6 horas), esto indicará que la tierra tiene un drenaje lento.
En caso de que no sea necesario modificar demasiado el drenaje, quizás puedas mejorarlo tan solo añadiendo un poco de composta o de estiércol bien fermentado. Si los problemas de drenaje son serios, quizás debas instalar tuberías subterráneas para deshacerte del exceso de agua.

5. Haz un agujero cuyo tamaño sea el doble del tamaño del cepellón.
Para que el agujero tenga el tamaño adecuado, mide el diámetro del cepellón. Luego, centra el árbol en el agujero y llénalo con tierra. Apisónala nuevamente y luego humedece la zona con agua destilada.
Asimismo, puedes mantener esta planta en una maceta de jardín para exteriores.

6. Riégala con frecuencia durante 3 semanas y luego una vez por semana.
Mientras el árbol esté asentándose en su nueva ubicación, debes humedecer la tierra que lo rodee entre 2 y 3 veces por semana. Cuando hayan pasado alrededor de 20 días, empieza a regar únicamente una vez por semana. Puedes regar incluso con una frecuencia aún menor si la tierra está mojada. No vuelvas a regar hasta que la zona esté seca.

Si experimentas condiciones climáticas muy secas,  quizás debas regar con mayor frecuencia. Fíjate si ves hojas cuyas puntas estén amarillas para saber si las estás regando en exceso. Deberás regar un poco más el árbol si es que las hojas se caen.
En caso de que solo las hojas en la parte inferior de los tallos se tornen marrones o amarillas y se caigan, esto es solo su crecimiento natural. Deberían aparecer hojas nuevas y saludables sobre estas hojas más antiguas.

Propagar el árbol mediante esquejes del tallo

1. Facilita la propagación empleando esquejes de un árbol maduro.
Es probable que tengas más éxito para plantar una drácena marginata usando esquejes que usando semillas, ya que estas últimas tienden a ser un poco más temperamentales y quizás no germinen bien.
En caso de que vayas a mantener el esqueje dentro de casa, puedes propagar la planta en cualquier momento del año. Sin embargo, si lo que quieres es reproducir las condiciones naturales para el crecimiento del árbol, debes propagarlo durante el verano.

2. Opta por brotes saludables que hayan crecido durante el último año.
Debes optar por un tallo con un brote completo que crezca en la parte superior. El tallo debe estar establecido y no haber brotado apenas de la tierra. Asimismo, debe tener la longitud suficiente como para producir un brote. El trozo que cortes debe tener aproximadamente entre 20 y 30 cm (8 a 12 pulgadas) de largo.

3. Corta a lo ancho la parte inferior del tallo.
Deja la parte superior unida al tallo debido a que el follaje ayudará a que incremente la disponibilidad de nutrientes de la planta. Las hojas permiten que haya un mayor potencial para que se lleve a cabo la fotosíntesis.

4. Coloca la base del tallo en un recipiente con agua.
Coloca el tallo de forma que el lado por donde hayas realizado el corte quede mirando hacia abajo en aproximadamente 7,5 a 12,5 cm (3 a 5 pulgadas) de agua destilada. Debes cambiarla entre cada 5 y 7 días para evitar que se desarrollen bacterias. Ten cuidado de que el agua esté al mismo nivel llenándola hasta el borde entre cada cambio si es necesario.

5. Proporciona una fuente de calor y emplea una hormona de enraizamiento.
La fuente de calor debe provenir desde abajo de la planta (por ejemplo, una lámpara de calor). Con el calor y una hormona de enraizamiento, podrás incrementar las posibilidades de tener éxito en tus intentos.
Sigue todas las instrucciones de uso de la hormona de enraizamiento.

6. Espera que las raíces aparezcan después de unas semanas.
Es posible que no veas nuevos brotes en la parte superior del tallo durante un tiempo, pero las raíces deberían empezar a desarrollarse en el espacio de apenas 10 o 20 días. Tendrán una apariencia similar a rizos pequeños y blancos. Luego, puedes transferir estos tallos enraizados a recipientes individuales que hayas llenado con tierra para macetas adecuada para plantas de interiores.

Sembrar semillas

1. Propaga el árbol mediante semillas si es que no tienes acceso a un árbol maduro.
Definitivamente es posible usar semillas para propagar una drácena marginata, aunque es posible que debas probar con este método varias veces antes de que te salga bien. Es difícil cultivar diversas variedades de árboles a partir de semillas y estos no son la excepción. Sin embargo, esta es la opción adecuada para ti si lo que quieres es un desafío horticultural.
Puedes conseguir semillas de drácena marginata en línea, aunque es posible que no sean tan baratas como una planta madura.

2. Siembra las semillas en interiores antes de la última helada a una temperatura de entre 18 y 21 °C (64 a 70 °F).
De esta forma, reproducirás el ciclo natural de crecimiento de la planta y ayudarás a estimular la germinación.

3. Remoja las semillas durante entre 4 y 5 días antes de sembrarlas.
Para ello, colócalas en un tazón con agua tibia. No será necesario que cambies el agua todos los días. De esta forma, también estimularás que germinen.

4. Introduce las semillas en tierra para macetas en un recipiente pequeño.
Llena esta maceta con composta para germinar semillas o bien con una mezcla de composta multipropósito y perlita en partes iguales. Usa los dedos para apisonar la composta y humedece la tierra con agua destilada hasta que el agua salga por los agujeros de drenaje en la parte inferior del recipiente. Luego, entierra ligeramente no más de 1 o 2 semillas en el recipiente.

No es necesario que haya más de alrededor de 0,6 cm (0,25 pulgadas) de tierra sobre las semillas.
Es mejor usar composta para germinar semillas que composta multipropósito, pero ambas servirán.
Debes dejar un espacio de por lo menos el ancho de un dedo entre las dos semillas.

5. Mantén húmedas las macetas cubriéndolas con plástico.
Debes colocar el recipiente dentro de una bolsa de plástico resellable y etiquetarla con el nombre de la planta y la fecha en la que hayas sembrado las semillas. Revisa la tierra aproximadamente todos los días para verificar que siga estando húmeda y vuelve a humedecerla si es que se seca.

6. Espera entre 30 y 40 días para la germinación.
Si esta tiene éxito, deberá llevarse a cabo en el espacio de aproximadamente un mes. Después de que los vástagos tengan el tamaño suficiente como para manipularlos, puedes trasladarlos con suavidad a sus propias macetas pequeñas que hayas llenado con tierra humedecida para macetas. Debes mantener las semillas en interiores hasta que hayan brotado las hojas y estas se hayan endurecido un poco.


Cómo hacer una bruschetta

La bruschetta, un aperitivo italiano tradicional, ha avanzado mucho desde los días de un simple pan tostado con ajo. En este artículo, aprenderás a hacer una bruschetta tradicional cubierta con tomate y también obtendrás algunas ideas para otras coberturas que puedes usar.

Preparar y tostar el pan

1. Precalienta el horno a 230 °C (450 °F).

2. Corta un baguete en rodajas de 1 cm (0,5 pulgadas) de grosor.
Si quieres obtener la mayor área superficial, haz el intento de cortar el pan en diagonal en lugar de en línea recta de arriba a abajo.

3. Cubre un lado de cada rodaja con aceite de oliva usando una brocha de repostería.
No es necesario que cubras ambos lados con aceite de oliva. El aceite ayudará a crear una "barrera" entre el pan y la cobertura y evitar que se torne muy pastoso.

4. Coloca las rodajas con el lado del aceite de oliva hacia abajo sobre una bandeja para horno.
Quizás debas hacer varias tandas dependiendo del tamaño de tu bandeja para horno y la cantidad de rodajas que tengas.

5. Hornea las rodajas en la rejilla superior del horno por entre 5 y 6 minutos.
La rejilla debe estar a entre 10 y 12 cm (4 a 5 pulgadas) de la fuente de calor. Sácalas cuando los bordes se tornen de color marrón dorado.

Asimismo, puedes tostarlas bajo un asador por 3 minutos, dándoles vuelta una vez.

Si quieres una bruschetta más suculenta, derrite un poco de mantequilla en una sartén grande y calienta las rodajas de pan en la sartén por ambos lados hasta que tengan un color marrón dorado.

6. Dispón la bruschetta con el lado aceitado hacia arriba sobre una fuente.
Después de este punto, puedes empezar a preparar la cobertura tradicional de tomate y albahaca o bien puedes usar una distinta y más singular.

Hacer la cobertura de tomate y albahaca

1. Dora el ajo en una sartén pequeña a fuego medio alto.
Para empezar, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén pequeña y luego añade 5 dientes de ajo picados. Revuelve y fríe ambos ingredientes juntos por 1 minuto. Retira el ajo cuando se dore pero no dejes que adquiera un color demasiado marrón.

2. Transfiere el aceite y el ajo a un tazón de mezclar y déjalos enfriar.
Ten cuidado de que el tazón tenga el tamaño suficiente como para que quepa el resto de los ingredientes. A la larga, mezclarás todo en este tazón.

3. Corta 940 g (2 pintas) de tomates uva rojos por la mitad.
Si quieres una cobertura más única y colorida para la bruschetta, puedes usar 470 g (1 pinta) de tomates uva rojos y 470 g (1 pinta) de tomates uva amarillos.

4. Corta un poco de albahaca en rodajas delgadas.
Toma unas cuantas hojas de albahaca y apílalas. Luego, enróllalas como un burrito y un rollo de canela. Con un cuchillo afilado, corta la albahaca en rodajas delgadas y angostas. Repite este paso hasta utilizar todas las hojas de albahaca.

5. Añade los tomates cortados por la mitad, el vinagre balsámico, la albahaca, la sal y la pimienta al tazón de mezclar.
Si quieres una bruschetta más sabrosa, añade 2 cucharadas de queso parmesano rallado.

6. Espera entre 1 y 2 horas.
De este modo, los tomates tendrán el tiempo suficiente para absorber todos los sabores.

7. Esparce la mezcla de tomate sobre la bruschetta justo antes de servir.
Ten cuidado de esparcirla sobre el lado aceitado, ya que el aceite ayudará a evitar que el pan se torne demasiado pastoso.
Asimismo, puedes servir la mezcla en un tazón con una cuchara para que así tus invitados puedan tomar la cantidad que quieran.

Hacer otras coberturas

1. Prepara unas cuantas rodajas tostadas de baguete y luego añádeles la cobertura que desees.
En esta sección, encontrarás varias recetas distintas de coberturas para bruschetta que oscilan desde dulces y dulces y saladas hasta saladas.

2. Prueba con un simple condimento de ajo, aceite de oliva y sal.
Corta un diente de ajo por la mitad y frótalo sobre el lado aceitado de las rodajas tostadas de pan. Para terminar, rocía con aceite de oliva y espolvorea sal o pimienta o ambas.

3. Utiliza una cobertura de gorgonzola y miel en caso de que te guste lo dulce y salado.
Coloca un poco de queso gorgonzola sobre el lado aceitado de cada rodaja de pan. Hornea, asa o tuesta a la parrilla el pan con el lado que tenga el queso hacia arriba por unos minutos más hasta que el queso se haya derretido. Transfiere las rodajas de bruschetta a una fuente y rocía miel sobre cada una. Sírvelas de inmediato.

Necesitarás alrededor de 225 g (8 onzas) de queso gorgonzola y 3 cucharadas de miel.
Si quieres una textura crujiente adicional, puedes añadir un poco de nueces o pecanas picadas encima.

4. Obtén otra combinación de salado y dulce usando requesón y mermelada.
Unta 2 cucharadas de requesón sobre cada rodaja de pan, añade 1 cucharada de mermelada a cada una y sirve.

5. Utiliza una combinación clásica de salmón y queso crema.
Unta queso crema sobre las rodajas de pan y luego extiende una rodaja de salmón sobre cada una. Para terminar, espolvorea un poco de eneldo.

6. Prueba un poco de prosciutto, duraznos y queso de cabra si quieres un sabor más único.
Coloca un poco de queso de cabra sobre las rodajas tostadas de pan y coloca una rodaja de prosciutto sobre el queso. Añade dos rodajas delgadas de durazno y termina con una rociada de aceite de oliva y una pizca de sal marina. Sirve de inmediato.

7. Prueba con requesón y limón si quieres algo ácido.
Mezcla 225 g (8 onzas) de requesón y la ralladura de un limón en un tazón pequeño. Añade sal y pimienta al gusto y úntalo sobre las rodajas tostadas de pan. Termina con una rociada de miel y espolvoreando un poco de tomillo. Sírvelo en tanto aún esté caliente.

8. Prueba con fresas y azúcar en caso de que seas goloso.
Corta una cantidad suficiente de fresas en rodajas como para cubrir la parte superior de las rodajas tostadas de pan. Espolvorea generosamente las fresas con azúcar, enciende el asador y calienta las bruschettas por alrededor de 2 minutos o bien hasta que el azúcar se caramelice.


Cómo hacer un buen documental

Un documental es todo video o film basado en hechos reales que informa a los espectadores acerca de un tema de la vida real, de una persona, acontecimiento o problema. Algunos documentales nos proporcionan información educativa sobre cosas que no son muy conocidas. Otros nos dan historias detalladas acerca de gente o acontecimientos importantes y un tercer grupo trata de persuadir a la audiencia a que esté de acuerdo con un determinado punto de vista. Sin importar el tema que elijas, filmar un documental puede ser una empresa importante. Sigue este tutorial para obtener algunos consejos acerca de cómo crear un documental del que puedas estar orgulloso.

Escribe y desarrolla una idea

1. Elige un tema que valga la pena.
¿De qué tratará tu película? Tu documental debe ser digno del tiempo de tu público (sin mencionar el tuyo). Asegúrate de que tu tema no sea algo común o aceptado universalmente. Por el contrario, trata de enfocarte en temas polémicos o no tan conocidos, o incluso brinda una perspectiva distinta acerca de una persona, problema o acontecimiento del cual el público en su gran mayoría ya tenga una opinión al respecto. En términos simples, procura filmar cosas interesantes y evita las que sean aburridas u ordinarias. Esto no significa que tu documental deba ser importante y ostentoso. Los documentales de menor escala y más íntimos también tienen las mismas posibilidades de resonar en el público si la historia que cuentan es cautivante.

2. Encuentra un tema en el que estés interesado y que también sea interesante e instructivo para tu audiencia.
Prueba tus ideas en forma verbal primero. Empieza a contar las ideas de tu documental en forma de historia a tus familiares y amigos. Basado en sus reacciones, puedes hacer dos cosas: desechar la idea por completo o revisarla y continuar.
Si bien los documentales son educativos, aún deben mantener la atención del público. En este punto, un buen tema puede hacer maravillas. Muchos tratan asuntos sociales polémicos y otros tratan de acontecimientos pasados que suscitan emociones fuertes. Algunos desafían las cosas que la sociedad ve como normales. Algunos cuentan la historia de gente o acontecimientos individuales para hacer conclusiones acerca de tendencias o asuntos de mayor envergadura. Ya sea que elijas uno de estos enfoques o no, asegúrate de elegir un tema con el potencial suficiente para mantener la atención del público.
Por ejemplo, sería una mala idea realizar un documental acerca de la vida cotidiana de una pequeña ciudad al azar a menos que en verdad estés seguro de que puedes hacer que la vida de gente común sea interesante y significativa de algún modo. Una mejor idea sería filmar la vida cotidiana de esta pequeña ciudad en comparación con la historia de un espeluznante asesinato llevado a cabo en ese lugar, mostrando la manera en que los habitantes se vieron afectados por el crimen.

3. Dale un propósito a tu película.
Los buenos documentales casi siempre tienen un objetivo. Un buen documental puede cuestionar la manera en la que nuestra sociedad funciona, intentar probar o refutar la validez de un determinado punto de vista o ilustrar un acontecimiento o fenómeno desconocido por el público en general con la esperanza de incentivar una acción. Incluso los documentales acerca de acontecimientos sucedidos en el pasado pueden establecer conexiones con el mundo actual. A pesar de su nombre, el propósito de un documental no es simplemente documentar algo que ocurrió. Su objetivo no debe ser simplemente demostrar que algo interesante sucedió; un buen documental debe persuadir, sorprender, cuestionar, o desafiar. Trata de demostrar la razón por la que el público debe sentirse de una determinada manera acerca de la gente y cosas que filmas.
El aclamado director Col Spector dice que, además de no elegir un tema que valga la pena, el no realizar preguntas serias ni elegir un tema interesante son dos de los errores más grandes que un documentalista puede cometer. Spector dice: “Antes de filmar, pregúntate ¿qué pregunta haré y de qué manera este film expresa mi visión del mundo?”.

4. Investiga tu tema.
Incluso si estás familiarizado con el tema, sigue siendo una buena idea realizar una investigación exhaustiva antes de comenzar a filmar. Infórmate lo más que puedas, mira las películas ya existentes concernientes a tu tema, utiliza Internet y cualquier biblioteca a la que tengas acceso para encontrar información. Y lo más importante, habla con gente que tenga conocimiento o esté interesada en el tema de tu proyecto, ya que sus historias y detalles te servirán para planificar tu película.

Cuando te hayas decidido por un tema general de tu interés, utiliza tu investigación para ayudarte a limitar su alcance. Si te interesan los autos, identifica a las personas, acontecimientos, procesos y hechos relacionados a los autos con los que te hayas topado durante tu investigación y que sean particularmente interesantes para ti. Por ejemplo, podrías hacer un documental sobre autos limitándolo a un determinado grupo de personas que trabajan en autos clásicos y reunirlos para que exhiban sus vehículos y hablen de ellos. Por lo general, los documentales centrados en un determinado enfoque son más fáciles de filmar y a veces son más convincentes para el público.
Aprende tanto como puedas sobre el tema y explora el panorama para ver si ya hay documentales o proyectos de los medios de comunicación. Siempre que sea posible, tu documental y el enfoque al tema debe ser diferente a cualquier otro que ya exista.
Haz algunas entrevistas previas basadas en tu investigación. Esto te da la oportunidad de empezar a desarrollar una idea de la historia con las principales perspectivas temáticas.

5. Haz un esquema.
Esto es muy útil para la dirección del proyecto y los posibles financiadores. El esquema también te da una idea de la historia, ya que tu proyecto debe tener todos los elementos de una buena historia. En el proceso del esquema, también debes explorar el conflicto y el drama que se necesita para mantener viva la historia a medida que se desarrolla.

Personal, técnicas y programación

1. Reúne a un equipo si es necesario.
Una sola persona es completamente capaz de investigar, planear, filmar y editar un documental por cuenta propia, especialmente si el alcance de este es relativamente pequeño o íntimo. Sin embargo, para muchos este método puede parecer sumamente difícil o resultar en un metraje poco profesional y burdo. Considera la posibilidad de contratar o solicitar ayuda de un experto para tu documental, especialmente si abordarás un tema ambicioso o si quieres que sea un proyecto de alta calidad y profesional.
Para conseguir ayuda, puedes tratar de reclutar a amigos y conocidos calificados, anunciar tu proyecto mediante folletos o publicaciones en Internet, o contactar a una agencia de talentos. Aquí te mostramos algunos tipos de profesionales que podrías contratar:

Camarógrafos
Técnicos de luces
Escritores
Investigadores
Editores
Actores (para secuencias o recreaciones con diálogos)
Editores o grabadores de audio
Asesores técnicos

2. Cuando contrates o reclutes a miembros para tu equipo, busca a personas que compartan valores similares en cuanto al tema del documental.
Asimismo, considera contratar un equipo joven que esté inspirado y en contacto con los mercados y el público que posiblemente hayas pasado por alto.
Siempre consulta con el operador de la cámara y otras personas creativas que participen en el documental. Esto ayuda a que tus documentales sean un esfuerzo colaborativo con una visión compartida. Trabajar en un entorno colaborativo significa que a menudo encontrarás a tu equipo viendo algo y contribuyendo al proyecto de maneras que posiblemente hayas pasado por alto.

3. Aprende las técnicas básicas de filmación
Los documentalistas serios deben, por lo menos, tener conocimiento de la manera en que las películas se producen, se montan, se filman y se editan, incluso si no pueden hacer todas esas cosas por cuenta propia. Si desconoces el proceso técnico detrás de la realización de una película, valdría la pena llevar un curso de producción audiovisual antes de comenzar a filmar tu documental. Muchas universidades ofrecen este tipo de cursos, pero también puedes obtener experiencia práctica al trabajar en sets de filmación ya sea frente o detrás de cámaras.
Si bien muchos directores han estudiado en escuelas de cine, el conocimiento práctico puede superar a este tipo de educación. Por ejemplo, el comediante Louis C.K., quien ha trabajado como director en cine y televisión, obtuvo su experiencia en la realización de películas al trabajar en estaciones televisivas de acceso público.

4. Consigue equipo.
Trata de usar la mejor calidad en los medios disponibles (cámaras de gama alta, etc.). Pide prestado el equipo si no puedes costearlo y usa tus contactos para tener acceso a ellos.

5. Organiza, describe y programa tu filmación.
No necesitas saber con exactitud cómo vas a llevar a cabo tu documental antes de comenzar a filmarlo, ya que podrías descubrir cosas nuevas durante el proceso de filmación que cambien tus planes o te ofrezcan nuevas vías de investigación. Sin embargo, definitivamente debes tener un plan antes de comenzar a rodar, incluyendo una descripción de las escenas específicas que quieres grabar. Diseñar un plan con anticipación te dará tiempo adicional para programar las entrevistas, evitar los problemas con los horarios, etc. Tu plan para llevar esto a cabo debe incluir:

Personas específicas a las que quieras entrevistar. Contáctate con ellas lo más pronto posible para programar las entrevistas.
Eventos específicos que quieras grabar conforme ocurran. Organiza viajes a dichos eventos, compra boletos si es necesario y consigue el permiso de los organizadores para poder filmar en el lugar.
Escritos, fotografías, dibujos, música u otros documentos específicos que quieras utilizar. Consigue el permiso de sus autores para usarlos e incluirlos en tu documental.
Cualquier recreación dramática que quieras filmar. Busca con anticipación actores, utilería y locaciones de filmación.

Filma el documental

1. Entrevista gente relevante.
Muchos documentales dedican gran parte de su tiempo de filmación a las entrevistas individuales con gente que tiene conocimiento del tema tratado. Escoge una selección de personas relevante a las que puedas entrevistar y recolecta la mayor cantidad de material posible de ellas. Podrás empalmar estas imágenes a lo largo de tu documental para demostrar tu punto o transmitir tu mensaje. Las entrevistas pueden ser “al estilo de los noticieros”, es decir, puedes colocar un micrófono en el rostro de los entrevistados, pero probablemente querrás optar por las entrevistas individuales en un lugar para sentarse, ya que de esta manera puedes controlar la iluminación, la puesta en escena y la calidad de sonido de tus imágenes y además le permites al entrevistado relajarse, tomarse su tiempo, contar algunas historias, etc.

Estas personas podrían ser famosas o importantes, autores reconocidos cuyas obras se relacionen con tu tema, como por ejemplo, maestros que lo hayan estudiado exhaustivamente. Por otro lado, muchas de ellas podrían no ser tan conocidas o importantes. Podrían ser gente común cuyo trabajo les haya permitido familiarizarse con tu tema o que simplemente hayan sido testigos de primera mano de un acontecimiento importante. En algunas situaciones, pueden ignorar completamente tu tema; sin embargo, puede ser muy enriquecedor (y divertido) para el público escuchar la diferencia entre la opinión de un experto y la de una persona ignorante.
Supongamos que nuestro documental sobre autos se enfoca en los aficionados a los autos clásicos en Austin, Texas. Aquí hay unas cuantas ideas para posibles entrevistados: miembros de los clubes de autos clásicos dentro y alrededor de Austin, coleccionistas de autos adinerados, ancianos cascarrabias que se hayan quejado con la ciudad del ruido de estos autos, gente que asiste por primera vez a una exhibición de autos clásicos y mecánicos que trabajan en los vehículos.
Si no tienes idea de las preguntas que debes hacer, piensa en algunas basadas en las interrogantes básicas: “¿Quién? ¿Qué? ¿Por qué? ¿Cuándo? ¿Dónde? y ¿Cómo?”. A menudo, hacerle a alguien estas preguntas básicas acerca de tu tema será suficiente para que te cuente una interesante historia o algunos detalles importantes.
Recuerda, una buena entrevista debe ser más como una conversación. Como el entrevistador, debes estar preparado (esto implica hacer tu investigación e informarte) para obtener la mayor información posible sobre el tema de la entrevista.
Graba material inédito siempre que sea posible. Obtén fotografías de tu entrevista después de la entrevista formal. Esto te permite seleccionar las mejores imágenes para tu documental.

2. Obtén imágenes en directo de eventos relevantes.
Una de las principales ventajas de los documentales (a diferencia de las películas dramáticas) es que le permiten al director mostrarle al público imágenes auténticas de eventos que ocurren en la vida real. Siempre y cuando no rompas ninguna ley de privacidad, consigue la mayor cantidad posible de imágenes del mundo real. Filma eventos que apoyen el punto de vista de tu documental o, si se basa en acontecimientos pasados, contacta con agencias o personas que dispongan de material histórico y consigue el permiso para usarlo. Por ejemplo, si haces un documental acerca de la brutalidad policial durante una protesta, podrías conversar con la gente que haya participado en dicho evento y recolectar las imágenes que tengan.
Volviendo al ejemplo del documental de autos, evidentemente querríamos conseguir muchas imágenes de exposiciones de autos clásicos llevadas a cabo dentro y alrededor de Austin. Aunque, si somos creativos, hay muchas cosas más que se podrían filmar, por ejemplo, un debate en el municipio acerca una propuesta para la prohibición de una exhibición de autos podría brindar cierta tensión dramática y emocionante.

3. Filma planos generales.
Si has visto un documental antes, de seguro has notado que la película entera no se trata únicamente de imágenes de entrevistas y de eventos en vivo sin nada más en medio. Por ejemplo, a menudo hay tomas usadas para dar lugar a las entrevistas que crean el ambiente o muestran el lugar en el que se llevará a cabo; en estas imágenes se muestra el exterior del establecimiento, el panorama urbano, etc. Se les conoce como “planos generales” y son una parte pequeña pero importante de tu documental.

En el documental sobre autos, sería bueno hacer planos generales de las locaciones en las que se realizaron las entrevistas; en este caso, museos de autos clásicos, deshuesaderos, etc. También se podrían hacer algunas tomas del centro de Austin o de los lugares emblemáticos de la ciudad para darle al público una idea del lugar.
Siempre recoleta audio de la toma incluyendo el tono de las habitaciones y los efectos de sonido únicos de esa ubicación.

4. Filma secuencias adicionales.
Además de los planos generales, también deberás obtener material secundario. Este puede ser imágenes de objetos importantes, procesos interesantes o imágenes almacenadas de acontecimientos históricos. Las secuencias adicionales son importantes para mantener la fluidez visual de tu documental y garantizar un ritmo enérgico, ya que te permiten hacer que la película se mantenga visualmente activa, incluso cuando el audio se detiene en el discurso de una persona.

En nuestro documental sobre autos, sería bueno recolectar la mayor cantidad posible de secuencias adicionales relacionadas a los autos, así como primeros planos de las relucientes carrocerías, faros, etc. además de imágenes de autos en movimiento.
Las secuencias adicionales son especialmente importantes si tu documental empleará un sistema de narración en off. Dado que no puedes utilizar la narración en las imágenes de las entrevistas porque evitaría que el público oiga lo que el entrevistado dice, reservarás la narración en off para las secuencias adicionales. También puedes usar estas últimas para enmascarar las tomas de las entrevistas que no salieron a la perfección. Por ejemplo, si el entrevistado tuvo un ataque de tos a la mitad de lo que hubiera sido una gran entrevista, durante el proceso de edición puedes cortar la tos y luego colocar el audio de la entrevista en las secuencias adicionales, enmascarando así el corte.

5. Filma recreaciones dramáticas.
Si no existen imágenes reales del acontecimiento del que trata tu documental, puedes utilizar actores para recrear el evento para la cámara, siempre y cuando se base en los hechos reales y esté perfectamente claro para la audiencia que se trata de una recreación. Sé razonable con lo que filmes como recreación dramática y asegúrate de que todo lo que hagas se base en la realidad.

A veces las recreaciones dramáticas oscurecerán los rostros de los actores. Esto se debe a que puede ser perturbador para el público ver a un actor representando a una persona real en una película que también contiene imágenes reales suyas.
Quizás quieras filmar o editar estas imágenes dándoles un estilo visual distinto del resto de tu película (por ejemplo, filmarlas en blanco y negro). De esta manera, será fácil para tu público identificar qué escena es “real” y cuál es una recreación.

6. Mantén un diario.
A medida que filmas tu documental, mantén un diario en el que relates cada día de filmación. Incluye todos los errores que cometiste al igual que cualquier sorpresa inesperada con la que te hayas topado. Asimismo, considera escribir una breve descripción del día siguiente de rodaje. Si un entrevistado dice algo que te hace querer cambiar de perspectiva para tu película, anótalo. Al mantener un registro de los eventos diarios, tienes una mejor oportunidad de seguir por el buen camino y dentro del cronograma previsto.
Una vez terminado, haz un documento de edición de metraje y toma nota de las tomas con las cuales te vas a quedar y la que vas a descartar.

Ensambla y comparte tu documental

1. Realiza un esquema para tu película terminada.
Ahora que has reunido todo el material para tu documental, necesitas organizarlo en un orden que sea interesante, coherente y que captará la atención de los espectadores. Haz un esquema detallado de cada toma para guiar el proceso de edición. Proporciona una narrativa coherente que le demuestre tu punto de vista al público. Determina las escenas que irán al principio, a la mitad y al final de la película, además de cuáles no estarán dentro de la misma. Presenta las imágenes más interesantes y elimina todo lo que parezca inconexo, aburrido o inútil.

En el caso del documental sobre autos, podríamos comenzar con excitantes o divertidas imágenes de paseos en auto para permitir que los espectadores se adentren en el mundo de los aficionados a los autos clásicos. Luego pasamos a los créditos de apertura, seguidos de las imágenes de las entrevistas, videoclips de exhibiciones, etc.
El final de tu documental debe ser algo que enlace la información de la película de una manera interesante y refuerce tu tema principal. Esto puede ser una imagen final llamativa o un comentario memorable de un entrevistado. En el caso del documental sobre autos, podríamos elegir terminarlo con una imagen de un hermoso auto clásico siendo desmontado por partes, un comentario acerca del hecho de que el gusto por los autos clásicos está muriendo.

2. Graba una narración.
Muchos documentales emplean narraciones sonoras como hilo conductor a lo largo de un film, vinculando la entrevista con las imágenes reales en una narrativa coherente. Puedes grabar una narración tú mismo, pedirle ayuda a un amigo o incluso contratar a un actor de voz profesional. Asegúrate de que tu narración sea clara, concisa y comprensible.
Generalmente, una narración debe colocarse en una escena en la que el audio no es importante; no querrás que el público se pierda de algo. Colócala en los planos generales, en las secuencias adicionales o en las imágenes reales en las que el audio no sea necesario para entender la importancia de lo que ocurre.

3. Inserta gráficos o animaciones.
Algunos documentales utilizan gráficos estáticos o animados para expresar hechos, cifras y estadísticas directamente al espectador en forma de texto. Si tu documental trata de demostrar un determinado argumento, podrías hacer uso de estos elementos para transmitir hechos que comprueben dicho argumento.

En el documental sobre autos, podríamos usar un texto en la pantalla para transmitir estadísticas específicas acerca de la disminución de los miembros en los clubes de autos clásicos tanto en Austin (Texas) como en todo los Estados Unidos.
Utilízalo con moderación, no bombardees constantemente al público con textos y cifras. El público puede llegar a agotarse de tener que leer cantidades enormes de texto, así que emplea este método sólo para expresar la información más importante. Una buena regla general señala que, siempre que puedas, debes "mostrar, no contar".

4. Piensa en música (original) a medida que produzcas tu documental.
Trata de emplear músicos locales y talentos musicales en tus proyectos. Evita la música con derechos de autor al crear la tuya. Como alternativa, puedes encontrar música en un sitio de dominio público o de un músico dispuesto a compartir su talento.

5. Edita tu película.
Ya tienes todos los elementos, ¡es hora de unirlos todos! Utiliza un programa de edición comercial para ensamblar tus imágenes en una película coherente en tu computadora (actualmente muchas computadoras vienen con un software de edición básico al momento de comprarlas). Elimina todo lo que no concuerde de forma lógica con el tema de tu película; por ejemplo, podrías eliminar las partes de las entrevistas en las que no se trata directamente el tema de tu documental. Tómate tu tiempo para realizar la edición, debes dedicarle el tiempo necesario para hacerlo bien. Cuando creas haberlo terminado, medita un poco, luego mira nuevamente la película completa y realiza cualquier modificación que creas conveniente. Recuerda lo que Ernest Hemingway pensaba acerca de sus primeros borradores.
Haz tu película lo más corta posible, pero sé un editor razonable y ético. Por ejemplo, si durante el rodaje encontrases fuerte evidencia que va en contra del punto de vista de tu proyecto, sería un poco hipócrita fingir que no existe. Por el contrario, modifica el mensaje de tu documental o, mejor aún, ¡encuentra un contraargumento!

Prueba, promociona y proyecta

1. Realiza una proyección.
Al finalizar la edición de tu película, probablemente querrás compartirla. ¡Después de todo, las películas se hicieron para que las vean! Muéstrasela a un conocido, ya sea un familiar, un amigo o a alguien en cuya opinión confíes. Luego, promociona tu proyecto lo más que puedas. Alquila un equipo de proyección y pide prestado un lugar para permitir que el público disfrute de tu trabajo.

Haz que se involucren tantas personas como sea posible. Por cada persona que participe en el proyecto, tendrás dos personas en la audiencia y que posiblemente compren tu documental
Envía tu documental a los festivales, pero elige con cuidado. Elige los que revisen proyectos similares al tuyo.
Prepárate para recibir críticas honestas. Pídele a tus espectadores que critiquen tu película. Pídeles que no suavicen sus comentarios, ya que quieres saber con exactitud lo que les gustó y lo que no. De acuerdo a lo que te digan, podrías optar por editarla nuevamente y arreglar lo necesario. Esto puede significar potencialmente (aunque no necesariamente) que debas volver a filmar o añadir nuevas escenas.
Acostúmbrate al rechazo y tómalo de buena manera. Después de invertir horas incontables en tu documental, esperas que la audiencia reaccione y responda, ¿verdad? No te desanimes si no están "en la luna" con tu proyecto. Tendemos a vivir en un mundo consumista de los medios de comunicación y por lo general el público tiene altas expectativas y poca tolerancia.

2. ¡Corre la voz!
Cuando hayas terminado tu película y sea exactamente como la querías y tan buena como pensaste que podía ser, es hora de exhibirla. Invita a tus amigos y familiares a que vean la edición final y “conozcan al director”. Si eres osado, podrías incluso subirla a un sitio de transmisión en línea gratuito (como YouTube) y compartirla a través de las redes sociales u otros medios de distribución en línea.

3. Publica tu documental.
Si crees que tienes un documental de la mejor calidad, entonces debes tratar de estrenarlo en las salas de cines. A menudo el primer lugar en el que puedes proyectar una película independiente es en los festivales de cine, así que busca uno cerca del lugar donde vives. Normalmente, se llevan a cabo en las grandes ciudades, pero algunos se realizan ocasionalmente en las más pequeñas. Ingresa tu película en un festival para que tengas una oportunidad de exhibirla. Por lo general, tendrás que proporcionar una copia y pagar una pequeña cuota. Si es seleccionada de entre la multitud de candidatas, será proyectada en el festival. ¡Los filmes que tienen buena acogida en los festivales de renombre, a menudo son comprados por alguna empresa de distribución cinematográfica para un lanzamiento mayor!
Los festivales de cine también te brindan una oportunidad para ganar visibilidad como director. En ellos, generalmente se les pide a los directores que hablen acerca de sí mismos y de sus películas en mesas redondas y en sesiones de preguntas y respuestas.

4. ¡Inspírate!
Realizar un documental puede ser un proceso largo y arduo, pero también puede ser sumamente satisfactorio. Filmar un documental te brinda la oportunidad de entretener y cautivar a un público, y al mismo tiempo educarlo. Además, los documentales ofrecen a los cineastas una rara oportunidad de cambiar el mundo de una manera muy auténtica. Un gran documental puede iluminar un problema social a menudo ignorado, puede cambiar la manera en la que se perciben ciertas personas y acontecimientos e incluso puede modificar la manera en la que la sociedad funciona. Si te resulta difícil encontrar la motivación o inspiración para hacer tu propio documental, considera la posibilidad de ver o investigar cualquiera de los documentales influyentes señalados más adelante. Algunos de ellos fueron (y siguen siendo) vistos como divisivos o altamente polémicos. ¡Un buen documentalista recibe con agrado la controversia!

Born Into Brothels (Los niños del Barrio Rojo) de Zana Briski & Ross Kauffman's

Hoop Dreams de Steve James

Tupac: Resurrection de Lauren Lazin

Supersize Me (Súper engórdame) de Morgan Spurlock

Thin Blue Line de Errol Morris

Vernon, Florida de Errol Morris

American Dream de Barbara Kopple
"Roger & me" de Michael Moore

Spellbound de Jeffrey Blitz

Harlan County U.S.A de Barbara Kopple

Burden of Dreams de Les Blank

Zeitgeist: Moving Forward de Peter Joseph

5. Por último, disfruta el proceso.
Es una experiencia creativa y aprenderás de tus errores.


Cómo ocultar que estás enfermo

Si no te sientes bien, es posible que quieras evitar que los demás sepan que estás enfermo. La manera más directa de hacerlo es ocultar cualquier síntoma obvio que tengas y hacer lo posible para verte saludable. Sin embargo, no ocultes ninguna enfermedad durante el brote de COVID-19. Es muy importante que te quedes en casa y que busques el consejo de un médico si te sientes mal durante la pandemia. De esa manera, puedes recibir tratamiento médico lo más pronto posible y evitar que la enfermedad se extienda.

Ocultar los síntomas

1. Toma medidas en secreto para cuidar de ti mismo mientras te recuperas.
Descansa todo lo que puedas y toma muchos líquidos. Evita trabajar en exceso o comer cualquier cosa que haga que te sientas mal. Solo asegúrate de que tus familiares no te vean haciendo cosas que normalmente no haces para sentirte mejor.

Cuidar de ti mismo es la mejor manera de sentirte mejor lo más rápido posible. Esta medida hará que sea más fácil para ti ocultar la enfermedad a largo plazo.
Por ejemplo, si descansas más tiempo, no hagas que sea obvio. No les digas a los demás que te vas a acostar temprano ni menciones que tomas siestas si no lo haces normalmente.
Si comer hace que te sientas mal, no comas mucho, pero no digas específicamente que no tienes hambre ni nada sobre no comer. Lo más probable es que nadie te pregunte sobre tus hábitos alimenticios.
No te fuerces a ser más activo de lo que debes ser para no levantar sospechas. Es posible que te sientas tentado a luchar contra la enfermedad, pero eso hará que te sientas peor y probablemente que las personas descubran que estás enfermo.

2. Usa medicamentos para el resfrío a fin de no toser ni estornudar.
Por lo general, estos son los signos más obvios de estar enfermo, así que toma medicamentos de venta libre en secreto para evitar mostrarlos enfrente de las personas. Asegúrate de respetar las instrucciones de dosificación del medicamento para evitar riesgos. Si eres demasiado joven como para comprar medicamentos para el resfrío o si simplemente no puedes tomarlos, prueba una de las siguientes alternativas naturales:

Haz gárgaras con agua salada (en privado, por supuesto) para aliviar el dolor de garganta.
Toma té con miel para aliviar la garganta y evitar la tos.
Toma sopa de pollo para restaurar la energía y aliviar la garganta.

3. Minimiza los síntomas que no puedes ocultar del todo de los demás.
Si es imposible ocultar un síntoma (como la tos) en el trabajo o en la escuela, enfócate en hacer que sea menos molesto u obvio. Ve a un lugar menos visible para tratar los síntomas rápidamente.

Por ejemplo, si tienes un resfrío evidente a causa de la secreción nasal, ve a un baño cercano y suénate la nariz para que no tengas que aspirar por un tiempo.
Si crees que vas a vomitar, prepárate para ir al baño rápidamente. Hacer algo como vomitar en el suelo te delatará instantáneamente y será incómodo.

4. Abstente de hablar tanto como puedas si tienes la voz ronca.
No empieces voluntariamente conversaciones y trata de responder a los demás con frases cortas. Es posible que recuperes el funcionamiento de la voz muy pronto, pero si has tenido problemas con la misma, puede empezar a fallar en la medida en que la uses.

Debes evitar especialmente empezar alguna pelea. Gritar es una manera rápida de quedarte absolutamente sin voz, así que no hables de nada que pueda molestar a alguien y hacer que te metas en una discusión.
Algunas veces, toser hará que pierdas la voz, pero toser una vez más hará que vuelva a la normalidad. A menudo, sabrás si tu voz funcionará o no dependiendo de cómo sientas la garganta, así que trata de aclarártela o de toser antes de hablar si tienes que hacerlo.

5. Ve al médico si los síntomas que experimentas son tan intensos que no puedas ocultarlos.
Los síntomas más intensos, como fiebre de más de 39  C (102  F), problemas para respirar o dolores torácicos, pueden ser signos de varias enfermedades graves. Si este es el caso, díselo a uno de tus padres (si eres un niño) o llama a un médico, aunque eso signifique dejar que las personas se enteren de que estás enfermo.
Solo trata de ocultar que estás enfermo si necesitas hacerlo y crees que es posible. Si tus motivos no implican la necesidad de hacer algo, piénsalo bien, porque dejar que las personas sepan que estás enfermo no siempre es tan malo como crees que puede ser.

Lucir saludable

1. Ponte una crema hidratante para darle a tu cara una apariencia saludable y humectada.
Ponte una cantidad pequeña de crema hidratante en la cara para que tu piel no luzca seca o escamosa. Para obtener mejores resultados, opta por una crema que esté especialmente diseñada para la piel sensible y que incluya nutrientes saludables.
También puedes añadir algunas gotas de aceite regenerador a la crema hidratante para complementar la nutrición de la piel.

2. Usa una mascarilla facial llena de vitaminas para que la piel tenga un brillo saludable.
Para obtener mejores resultados, usa una mascarilla exfoliante que contenga también antioxidantes. Esta es la mejor opción si tienes un cutis opaco o pálido como resultado de estar enfermo.
La mejor opción será usar una mascarilla facial que diga específicamente “infundido con vitaminas” o “con antioxidantes avanzados” en la etiqueta frontal.

3. Rízate las pestañas para hacer que los ojos parezcan menos cansados.
Las pestañas extendidas hacen que los ojos se vean más grandes y brillantes. Esta medida es especialmente útil si no puedes evitar verte cansado por la enfermedad.
Si no tienes las pestañas muy largas, también puedes usar rímel en las pestañas inferiores para hacer que los ojos se vean más grandes.

4. Ponte una compresa fría por la mañana para hacer que la cara se vea menos hinchada.
Primero, salpícate un poco de agua en la cara si te levantas teniéndola hinchada. Luego, siéntate con una compresa fría sobre la cara durante 15 a 30 minutos antes de empezar el resto de la rutina matutina.
Tomar abundante agua para mantenerte rehidratado también hará que tengas la cara menos hinchada.

Evitar que los demás se enfermen

1. No vayas a la escuela o al trabajo si es posible.
Las personas se quedan en casa cuando están enfermas por una razón. Es posible que seas capaz de enfrentarte al mundo cuando estás enfermo, pero también puede que no. Si ocultas la enfermedad por otras razones, determina si esas razones justifican que te sientas mal todo el día estando en la calle. Los siguientes son indicadores clave de que probablemente debes quedarte en casa:

fiebre (especialmente una de más de 39  C o 102  F)
vómitos (especialmente en las últimas 24 horas)
una tos fuerte y frecuente (que puede molestar a todas las personas e impedirte hacer lo que normalmente haces)
tener un trabajo que requiera esfuerzo físico o tener Educación Física en la escuela con ejercicios más intensos
cualquier enfermedad durante la pandemia de COVID-19

2. Practica una buena higiene para evitar que tus familiares se enfermen.
Si tus familiares no saben que estás enfermo, no tomarán ninguna precaución adicional y, por lo tanto, tendrás que hacerlo tú. Además, pueden molestarse si descubren que están enfermos por tu culpa y que ocultaste la enfermedad.

Por ejemplo, aunque un familiar diga que no le molesta compartir un vaso, no dejes que tome del tuyo para no levantar sospechas o porque no te afecta.
Lávate las manos frecuentemente. Antes de tocar algo que alguien más en la casa pueda tocar, lávate las manos. Lávatelas antes de comer, etc. Si crees que tus familiares pueden darse cuenta, lávatelas en el lavabo del baño o en algún lugar en el que no escuchen.
No hagas tareas o trabajos que puedan hacer que tus familiares queden expuestos a los gérmenes. Por ejemplo, si tienes que preparar la comida o poner la mesa, busca una excusa que no esté relacionada con la enfermedad para no hacerlo. Es posible que se molesten, pero lo haces por ellos.

3. Mantente lo más alejado posible sin llamar la atención.
Parece triste, pero la verdad es que cuanto más tiempo pases con las personas o en los espacios abiertos de tu casa, más tiempo tendrán los demás para notar que estás enfermo. Hasta que te sientas mejor, es una buena idea pasar todo el tiempo que puedas en tu habitación a solas.

Esta medida también es buena para tu salud, pues las horas de lectura silenciosa son más reparadoras que los juegos en una sala de estar bulliciosa.
Toma en cuenta que no es necesario que te sientes solo o que ignores a tus amigos, simplemente no trates de iniciar las conversaciones. Si puedes elegir entre trabajar solo o en grupo, elige estar solo cuando puedas.

4. Evita tocar a las personas o dejar que te toquen si tienes fiebre.
No exageres con esta medida. La mayoría de las personas no sentirán la temperatura de tu piel si las saludas con la mano o las abrazas. Sin embargo, no dejes que las personas te toquen la piel directamente, sobre todo la cara. Incluso si alguien te toma de la mano puede notar que tienes una temperatura corporal más alta.


Cómo respetar a los padres

A veces, parece que tus padres no te comprenden y eso suele generar una relación negativa con ellos. Sin embargo, es importante mantener el respeto hacia ellos. Si quieres respetar más a tus padres, puedes reconsiderar tus pensamientos y acciones hacia ellos para asegurarte de tratarlos con la amabilidad que se merecen.

Cambiar tus pensamientos y sentimientos respecto a tus padres

1. Sé agradecido.
Esto implica mostrar agradecimiento y aprecio por lo que tienes. Aparte de haberte traído al mundo, los padres sacrifican su tiempo, energía y esfuerzo para satisfacer tus deseos y necesidades. Mostrarles que aprecias sus esfuerzos manifiesta un grado de respeto hacia ellos.

Díselos cara a cara. La manera más fácil de mostrar gratitud es agradecerles y decirles que aprecias quienes son y lo que hacen.
Realiza un gesto sencillo, pero significativo. Por ejemplo, limpia la cocina al terminar la cena o saca la basura sin que te lo pidan. Tus padres notarán y apreciarán tus actos amables.
Felicítalos por ser buenos en algo. Por ejemplo, dile a tu madre lo buena cocinera que es o dile a tu padre lo impresionante que es en el trabajo.

2. Comprende las distintas perspectivas.
El respeto de las distintas opiniones es una capacidad de por vida que sirve en todo desde la política hasta las profesiones. El hecho de decidir comprender la procedencia de tus padres, no significa que pierdas tus creencias. En vez de eso, si miras las situaciones desde su perspectiva, ambas partes comprenderán y aceptarán un poco más respecto al otro.

Hazles preguntas para aprender más de ellos. Comprende que tus padres pertenecen a una generación distinta y mucho cambia con el paso del tiempo. Conversar con ellos acorta la brecha para comprenderse mejor entre sí.
Escribe en un diario sobre las interacciones con tus padres. Cuando revises el diario, verás las cosas con mayor sinceridad en vez de reinterpretar los sucesos de una forma que solo te beneficia a ti.
Habla con una parte neutral. Hablar con una tercera parte te ayudará a ver las cosas desde las perspectivas de los demás, entre ellas las de tus padres. Aprender a ver "de dónde provienen" permite desarrollar una relación respetuosa mutua.

3. Valora su sabiduría.
Esta se refiere a la capacidad de integrar el conocimiento y un entendimiento de la vida para afrontar las incertidumbres que pueden presentarse. Aunque no lo creas, tus padres pasaron por gran parte de las cosas que has atravesado siendo niño o adolescente. Por eso, es importante reconocer que poseen conocimientos y criterio que debes respetar.
Por ejemplo, si vas al doctor, quieres que alguien con experiencia y capacitación diagnostique y trate tu enfermedad. Lo mismo se aplica para los padres. Aprende a verlos como profesionales en la vida para ayudarte a desarrollar un grado distinto de respeto por ellos.

4. Recuerda lo mucho que te aman.
No existe manera de medir en cifras o porcentajes el amor de un padre por su hijo. Los padres no solo tienen a los hijos, sino que también los crían, los orientan, les ayudan a superar los obstáculos, entregan su tiempo y esfuerzo y brindan su amor incondicional. Como hijos, solemos olvidar lo mucho que han hecho en nuestras vidas. Dedica un momento a pensar en su amor y apoyo para crear vínculos de amor y respeto.

Reconoce que cuando los padres aparentemente interfieren en tu vida, lo hacen por una buena razón. Con frecuencia, actúan como un escudo para proteger a sus hijos de todo lo que consideren dañino.
Tus padres se preocupan por tu éxito futuro porque te aman. Cuando ellos perciben tu conducta como una amenaza que limita tus potenciales logros, puede crearse un conflicto en tu relación. Date cuenta de que esto suele provenir de un sentimiento de amor.

Cambiar tu conducta hacia tus padres

1. Sigue las reglas.
Los hijos con frecuencia no aceptamos las reglas que han establecido nuestros padres, pero no nos damos cuenta de que estas existen por una razón. Las reglas son importantes porque las personas somos interdependientes. Ignorarlas trae consecuencias que no solo te afectan a ti, sino también a los demás (entre ellos tus padres). Al seguir las reglas, les demuestras a tus padres que respetas su criterio y previsión.

Ten una idea clara de sus expectativas. Debes saber cuáles son las reglas de tus padres para evitar confusiones y romper cualquier regla sin querer.
Detente por un segundo y piensa en las consecuencias. Reflexiona sobre qué efecto dominó podrían tener tus acciones y de qué manera te afectarán a ti y a tu entorno. Pregúntate si de verdad valen la pena.

2. Practica buenos modales.
Los modales no solo se tratan de cuál tenedor debes utilizar en la mesa, sino que también implican ser consciente de los sentimientos de los demás. Preocuparte por ser cortés con tus padres (a quienes conoces de toda la vida) manifiesta un grado de respeto y reverencia.

Recuerda decir "por favor" y "gracias". Las palabras tienen mucho poder y cada una de estas lleva un significado. Aparte de ser cortés, esta es una muestra de gratitud y aprecio, dos elementos que forman parte del respeto hacia los padres.
Cuida tu lenguaje. Ten cuidado con tus temas de conversación y las palabras que utilizas delante de tus padres. Ellos siempre verán a sus hijos como sus bebés (sin importar su edad). Prefieren mirarlos con ojos limpios y puros.

3. Pasa tiempo de calidad con ellos.
Hay momentos en la vida (sobre todo en la adolescencia) en que prefieres hacer otra cosa que pasar tiempo con tus padres y ellos lo saben y lo aceptan. Pero imagina el amor, la admiración y el respeto que sentirían si decides pasar tiempo de calidad inesperado con ellos.

Aprovecha sus intereses. Interésate por lo que hacen tus padres en su tiempo libre. No importa si les gustan los deportes, el baile, la música o la jardinería, hazles preguntas al respecto y muéstrales que te interesas por ellos.
Haz que sean una prioridad eligiendo pasar tiempo con ellos en vez de tus amigos, de vez en cuando. Apreciarán mucho ese gesto.

4. Bríndales afecto.
Conforme envejeces, tiendes a olvidar dar abrazos y besos a tus seres queridos. Si eliges acercarte a tus padres mediante las demostraciones de afecto, les mostrarás que reconoces, respetas y aprecias sus posiciones de padres y cuidadores.

Diles que los amas en cualquier momento y no solo cuando lo esperan de ti o cuando quieres conseguir algo.
Sorpréndelos con abrazos o besos espontáneos, sin un motivo especial. Si tus padres te preguntan a qué se debe esa acción inesperada, diles "Es solo por ser tú".

Mejorar la comunicación con tus padres

1. No les contestes.
Contestar es responder de forma irrespetuosa a un padre, por ejemplo: gritando, maldiciendo, volteando los ojos o incluso siendo sarcástico. Se produce como una manera de expresar oposición, pero solo genera conflicto. Aprender a controlar las reacciones precipitadas les demostrará a tus padres que respetas su autoridad.

Reconoce primero el problema. Si te percatas del problema y deseas cambiarlo, ya has dado el paso más importante. Se requiere madurez para entender las distintas perspectivas y reacciones entre los hijos y los padres.
Discúlpate con ellos. Diles que les has faltado el respeto y pídeles su ayuda mientras te esfuerzas por cambiar tu conducta.
Haz una pausa en tu mente. La próxima vez que te veas tentado a expresarte de forma irrespetuosa, tómate un momento para reorganizar tus ideas antes de hablar movido por tus emociones. Toma en cuenta lo que tus padres están diciendo y de dónde provienen.

2. Presta atención a tu lenguaje corporal.
Gran parte de la comunicación no proviene de las cosas que decimos, sino de la forma de decirlas. Esto implica el tono de tu voz, el contacto visual y la manera de moverte. Asegúrate de que tu lenguaje no verbal demuestre comprensión y respeto.

Trata de no cruzar los brazos. Esto manifiesta una actitud defensiva y cerrada a la comunicación.
Ten cuidado con tu tono de voz. Evita subir tu tono de voz o ser sarcástico. Así das la impresión de que te estás dejando dominar por tus emociones en vez de usar la lógica. Intenta hablar con calma y control.
Haz contacto visual. De este modo, demuestras que eres sincero con tus palabras y que te interesa oír lo que tus padres quieren decirte.

3. No saques a relucir el pasado.
Cuando la discusión se pone más intensa, puedes desviarte del tema y discutir de cualquier cosa que te produzca cólera, dolor o estrés. Intenta centrarte en un solo tema de discusión, de modo que puedas solucionar tus problemas uno a la vez, sin sentirte agobiado.

Ocúpate de tus problemas sin resolver antes de empezar la conversación. Si sabes que te estás aferrando a la cólera o el dolor, esto puede obstaculizar una comunicación eficaz. Aclara los asuntos sin resolver (uno por uno) antes de tratar de seguir adelante.
Al inicio de la conversación, haz un trato con tus padres de que solo te centrarás en un asunto a la vez. Si cualquiera de ustedes se desvía del tema, recuérdense unos a otros que deben mantenerse en él.

4. Acepta las discrepancias.
Los padres no siempre están en lo cierto, pero eso no significa que debas faltarles el respeto para demostrar tu punto de vista. En vez de pelearte a gritos con ellos, intenta hacerles ver tu opinión con tranquilidad y de manera racional.

Escríbelo. Considera qué punto de vista estás intentando hacer entender a tus padres y anota las razones y ejemplos que lo sustenten.
Háblales posteriormente. Reprograma la discusión para un momento en el que los ánimos no estén encendidos. Elige un momento en que tus padres estén desocupados o libres de estrés para sentarte con ellos y presentar tus argumentos con tranquilidad.
Utiliza frases en primera persona para transmitir tu punto de vista sin ponerte a la defensiva. Hablar en primera persona implica expresar la conducta que te molesta, lo que sientes a causa de esta y lo que necesitas cambiar. Por ejemplo, en vez de decirles "Nunca me escuchan", podrías afirmar lo siguiente: "Siento que no me escuchan y quisiera que mi opinión cuente más".

5. Sostén una conversación abierta con ellos.
Deja que tus padres conozcan tu mundo. Háblales de la escuela, el trabajo, la persona que te gusta o de cualquier otro tema interesante que nunca antes les hayas contado. Comparte tus preocupaciones o temores con ellos, puesto que es probable que hayan atravesado algo similar antes. Si los haces partícipes de una conversación sincera, les mostrarás que confías en ellos y que te importa su opinión.

Confíales tus secretos. Evidentemente, no te sentirás cómodo contándoles todo, pero puedes demostrarles que aprecias su sabiduría si compartes un secreto pequeño con ellos.
No temas manifestar tus emociones. No hay nada de malo en mostrar tu miedo, cólera, nerviosismo, alegría o cualquier otra emoción a tus padres. Permitirles la entrada a tu vida es solo un gesto pequeño que les demuestra que te importan.


Cómo eliminar virus de Autorun de un disco duro

Si tu antivirus eliminó exitosamente los archivos infectados o los programas intrusos malignos, pero aun así no logras recuperar la funcionalidad de abrir un disco externo o incluso el disco duro de tu máquina haciendo clic, sólo sigue el sencillo procedimiento que se describe a continuación para solucionar el problema.

Utilizar el terminal de comandos

1. Abre la terminal de comandos.
Ve a tu menú de inicio Windows, y después a Ejecutar. Teclea "cmd" y presiona a continuación la tecla “Enter”.

2. Escribe "cd" y presiona Enter para acceder al directorio raíz en c:
.

3. Teclea "attrib -h -r -s autorun.inf" y presiona Enter de nuevo.

4. Escribe "del autorun.inf"; vuelve a presionar Enter.

5. Repite el mismo proceso con otros discos; escribe "d:"
y sigue el mismo procedimiento. A continuación haz lo mismo para "e:" y cualquier otro disco que desees abrir con doble clic. El siguiente paso será reiniciar tu sistema.

6. Una vez que la computadora se haya reiniciado tienes de nuevo la libertad para abrir cualquier disco haciendo doble clic.

Editar el registro

1. Entra a cualquier carpeta de tu computadora, y usa el Menú Herramientas en la parte superior para acceder a Opciones de Carpeta.
En Windows 7 encontrarás este menú al dar clic en “Organizar”, el primero de los menús desplegables debajo de la barra de dirección.

2. Cuando se abra una nueva ventana con las Opciones de Carpeta, dirígete a la pestaña “Ver”, y selecciona la opción “Mostrar archivos, carpetas y unidades ocultos”.
Ahora quita la palomita de selección en la casilla “Ocultar archivos protegidos del sistema operativo”, si es que está seleccionada.

3. Ahora abre los discos a los que buscas acceder (aún no puedes usar doble clic, así que tendrás que elegir la opción “Explorar” después de desplegar el menú de clic derecho).
Borra los archivos autorun.inf y MS32DLL.dll.vbs o MS32DLL.dll (usa Shift+Delete para borrarlos permanentemente en lugar de enviarlos a la Papelera.) de cada disco, incluyendo los externos.

4. Abre la carpeta C:WINDOWS para borrar también MS32DLL.dll.vbs o MS32DLL.dll (Usa Shift+Delete).

5. Ve al Menú de Inicio --> Ejecutar.
Ahora escribe “Regedit” y se abrirá el Editor de Registro del sistema.

6. Ahora navega por el panel de la izquierda siguiendo la siguiente ruta:
HKEY_LOCAL_MACHINE --> Software --> Microsoft --> Windows --> Versión Actual --> Ejecutar. Ahora borra el registro MS32DLL (usa la tecla Delete del teclado).

7. Ahora ve a HKEY_CURRENT_USER --> Software --> Microsoft --> Internet Explorer --> Main, y borra el registro de Window Title “Hacked by Godzilla”

8. Ahora abre el editor de políticas globales escribiendo gpedit.msc después de ir de nuevo a Inicio --> Ejecutar; presiona Enter cuando hayas escrito el comando.

9. Ahora podrás acceder a un nuevo menú en inglés, y habilitar la apertura con doble clic para todos los discos siguiendo esta ruta:
User Configuration --> Administrative Templates --> System. Da doble clic sobre el campo “Turn Off Autoplay” y se desplegará la ventana de opciones “Turn Off Autoplay Properties”. Sigue el siguiente proceso:

Selecciona “Enabled”
Selecciona “All drives”
Da clic en OK

10. Regresa de nuevo al Menú Inicio --> Ejecutar, escribe msconfig y presiona Enter.
Se abrirá un cuadro de diálogo con la configuración de funciones del sistema.

11. En la pestaña de inicio con que abra la ventana, podrás desmarcar la opción MS32DLL .
Ahora da clic en Aceptar, y cuando el cuadro de diálogo te solicite reiniciar el equipo para activar los cambios, da clic en “Salir” sin aceptar el reinicio.

12. Ahora ve a Opciones de Carpeta de nuevo desde una carpeta abierta o desde el panel de control, y selecciona esta vez “No mostrar archivos, carpetas y unidades ocultos”, al tiempo que vuelves a marcar la carpeta “Ocultar archivos protegidos del sistema operativo”.

13. Ve a tu Papelera de Reciclaje y vacíala para eliminar cualquier posibilidad de que el archivo eliminado MS322DLL.dll.vbs permanezca ahí.

14. Ahora reinicia el equipo y podrás sin ningún problema abrir todos tus discos usando doble clic.


Cómo tratar el acné del bebé

El acné en los bebés es una condición muy común que afecta a muchos bebés durante varias semanas o varios meses de edad. La mayoría de los pediatras concuerdan que el mejor tratamiento para el acné es no hacer nada, ya que esta condición es natural y se limpiará por sí sola siempre y cuando la cara del bebé se lave gentilmente. En condiciones muy severas, puede que tu doctor recomiende un tratamiento. Aquí te decimos lo que sabemos para deshacerte del acné en tu bebé.

Tratamiento en casa

1. Lava la piel de tu bebé con agua y un jabón gentil.
Lava la cara de tu bebé diariamente con agua tibia. Para un acné severo, puedes usar un jabón gentil.

Usa jabón especial para bebé. Otros jabones son muy fuertes para la piel de tu bebé.
Si no puedes usar jabón para bebé, usa un jabón humectante que sea muy gentil o un jabón con un alto porcentaje de emolientes. Estos jabones usualmente son muy gentiles para la piel de tu bebé, pero si llegas a ver alguna reacción alérgica deja de usarlos inmediatamente.
No le laves la cara a tu bebé más de una vez al día. Puedes irritarla si lo haces, causando que las glándulas que producen aceite funcionen más creando más acné.

2. Evita frotar la piel del bebé.
Cuando le laves la cara a tu bebé, hazlo de forma gentil.

Ya que el acné es causado por las glándulas que producen aceite y no por la suciedad, tallar la piel de tu bebé solo la irritará y hará que las glándulas produzcan más aceite.
Usa una esponja suave para limpiar la piel de tu bebé.

3. Gentilmente seca la piel de tu bebé.
Usa una toalla muy suave para secarlo por completo.
No le talles la cara ya que podrías terminar irritando su piel y produciendo más aceite.

4. No uses cremas aceitosas.
Evita aplicar crema a la cara, especialmente en lugares con acné ya que la crema solo empeorará el problema.

Incluso si el acné parece estar seco, el hecho es que es causado por el aceite que producen las glándulas y agregar más aceite solo lo empeorará.
Si estás preocupada porque la piel de tu bebé está muy seca, usa un jabón de bebé humectante para evitar secarla más y sécale la cara tan pronto como termines de limpiarla.
Si la piel de tu bebé parece estar muy seca, puedes usar una crema humectante siempre y cuando no tenga aceite. Solo aplica muy poco en un área y obsérvalo de cerca para ver que no empeore la situación. Si la crema ayuda, puedes aplicarla en el resto de la cara.

5. No exprimas las espinillas.
Bajo ninguna circunstancia hagas esto. Solo lo estarás lastimando.
Exprimir las espinillas del acné irrita la piel. Cuando la piel está irritada producirá más aceite. Más aceite empeora el acné.

6. Sé paciente.
El acné de bebé puede desaparecer dentro de un par de semanas o meses sin tratamiento especial.

Incluso cuando esta condición de la piel puede lucir muy fea, raramente causa dolor o incomodidad a tu bebé. Si lo hace, es mejor ir con tu doctor para recibir un tratamiento más avanzado.
El acné en un bebé usualmente aparece a las 2-4 semanas y puede durar hasta que tu bebé tenga 5-6 meses de edad. El acné usualmente está en su peor etapa entre las 6-12 semanas de edad.
Nota: El acné de bebé usualmente es más severo cuando tu bebé está caliente y es muy delicado.
El acné generalmente dura más con los bebés que se alimentan de pecho, ya que las mismas hormonas residuales que activan el aceite a las que estaba expuesto el bebé en el útero también las recibe de la leche de la madre. Como resultado, a menudo empieza a desvanecer una vez que deje de tomar leche materna.

Tratamiento médico

1. No uses medicamentos diseñados para adolescentes.
Las cremas o los ungüentos formulados para adolescentes o adultos son muy fuertes para la piel sensible de un bebé.
Usando un medicamento para el acné puede irritar la piel de tu bebé y empeorar el acné. También podría hacer que se seque excesivamente la piel de tú bebé. Lo peor que podría pasar sería que la piel de tu bebé se seque tanto que le cause dolor.

2. Solo usa remedios de farmacias con el permiso de tu doctor.
La mayoría de las veces debes evitar estos remedios. En casos especiales, puede que tu doctor te recomiende una crema con hidrocortisona al 1% o una solución iónica de plata coloidal.

Los tratamientos de hidrocortisona tratan la piel seca que resulta en severos casos de acné en los bebés. Al aliviar la piel, la crema reduce la producción de aceite, lo cual conlleva a una piel más clara. Ten en mente que la crema de hidrocortisona puede lastimar a tu bebé si le entra en los ojos o en la boca.
La solución iónica de plata coloidal se considera generalmente más segura que la crema de hidrocortisona. Esta mata las bacterias que viven de aceite facial y alivia la picazón en la piel.

Solo aplica un poco de cualquier producto en la piel de tu bebé y usa el producto un máximo de dos veces por día durante dos días.

3. Pregunta por una crema con prescripción.
Si el acné parece causarle dolor o incomodidad a tu bebé, o si dura más de un par de meses, tu doctor puede prescribirle una crema que puede ayudarlo.

La crema es casi siempre una crema con retinodes. Los retinoides son un tipo de compuesto químico que regula el crecimiento del tejido en la piel.
Las cremas comunes con retinoides que se usan para tratar el acné en los bebés son Adapalene, Tazarotene, y Tretinoin.
Aplica la crema como se indica. Comúnmente, la crema se aplica de forma tópica en el área afectada una vez al día, unos 20 o 30 minutos después de lavarle la cara a tu bebé.

4. Pregunta si algún cambio en su dieta fue lo que causó el acné, o alguna otra cosa.
Algunas condiciones pueden parecer un acné cuando en realidad son algo completamente distinto.

Si tu bebé es mayor a los 4-6 meses, entonces no es probable que sea acné.
El eczema es la siguiente condición más común que tu bebé podría tener.
Estos bultitos también podrían ser una reacción alérgica a nuevos alimentos en la dieta de tu bebé. Si recientemente empezaste a darle un alimento nuevo, deja de dárselo para ver si es esto y reporta los resultados con el pediatra de tu bebé.