Cómo restar fracciones

Restar fracciones puede parecer un poco confuso al principio, pero con algunas multiplicaciones básicas estarás listo para hacer simples restas. Si las fracciones son propias, asegúrate de que los denominadores sean iguales antes de restar los numeradores. Si las fracciones son mixtas y tienen números enteros, conviértelas primero en fracciones impropias. En este caso también deberás asegurarte de que los denominadores sean iguales antes de restar los numeradores.

Encontrar el mínimo común múltiplo y restar

1. Enumera los múltiplos de los denominadores
Si los denominadores de las fracciones no son iguales, deberás hacer que lo sean. Haz una lista de los múltiplos de cada denominador hasta encontrar un número común a ambos. Por ejemplo, si vas a hacer 1/4 – 1/5, enumera los múltiplos de 4 y 5 para obtener el factor común 20.

Como algunos de los múltiplos de 4 son 4, 8, 12, 16 y 20; y algunos de los múltiplos de 5 son 5, 10, 15 y 20; entonces 20 es el mínimo común múltiplo entre ambos.
Si los denominadores ya son iguales, puedes saltar estos pasos e ir directamente a la parte de restar los numeradores.

2. Multiplica tanto el numerador como el denominador para obtener denominadores comunes.
Una vez que hayas encontrado el mínimo común múltiplo entre tus fracciones no semejantes, multiplica la fracción de modo que los denominadores se conviertan en el mínimo común múltiplo que encontraste.
Por ejemplo, multiplica 1/4 por 5 para obtener el denominador 20. Luego multiplica también el numerador por 5. Así, 1/4 se transformará en 5/20.

3. Haz que todas las fracciones de la ecuación sean equivalentes.
Ten en cuenta que si ajustas 1 de las fracciones del problema, deberás ajustar también el resto de las fracciones de modo que todas sean equivalentes.
Por ejemplo, si ya ajustaste la fracción 1/4 para transformarla en 5/20, ahora multiplica 1/5 por 4 para obtener 4/20. El problema original de 1/4 - 1/5 ahora se trasformará en 5/20 - 4/20.

4. Resta
Si comenzaste con denominadores que eran iguales, o creaste fracciones equivalentes con el mismo denominador, ahora puedes restar los numeradores. Escribe la respuesta dejando el mismo denominador en la parte de abajo.

Recuerda que los denominadores no se deben restar.
Por ejemplo, 5/20 - 4/20 = 1/20.

5. Simplifica la respuesta
Una vez que tengas una respuesta, determina si es posible simplificarla. Busca el máximo común divisor del numerador y el denominador y divide a ambos por ese número. Por ejemplo, si la respuesta fue 24/32, el máximo común divisor entre ambos es 8. Divide ambos números por 8 para obtener 3/4.
Hay respuestas que no se pueden simplificar. Por ejemplo, 1/20 no se puede seguir reduciendo.

Restar números mixtos

1. Convierte los números mixtos en fracciones impropias.
Los números mixtos son números enteros con fracciones. Para que sea más fácil hacer la resta, es mejor convertir estos números en fracciones. En las fracciones impropias, el numerador es siempre más grande que el denominador.
Por ejemplo, 2 2/4 - 1 1/7 se puede transformar en 11/4 - 8/7.

2. Encuentra un denominador común si es necesario.
Encuentra el mínimo común múltiplo de ambos denominadores de modo que tengas denominadores semejantes para ambas fracciones. Por ejemplo, si vas a restar 11/4 - 8/7, haz una lista con los múltiplos de 4 y 7 para obtener 28.
Como algunos de los múltiplos de 4 son 4, 8, 12, 16, 20, 24 y 28; y algunos de los múltiplos de 7 son 7, 14, 21 y 28; entonces 28 es el mínimo común múltiplo entre ambos.

3. Convierte las fracciones en equivalentes si tienes que cambiar los denominadores.
Ahora tienes que hacer que el mínimo común múltiplo sea denominador de ambas fracciones. Para hacerlo, multiplica toda la fracción.
Por ejemplo, para hacer que el denominador de 11/4 se convierta en 28, multiplica toda la fracción por 7. Se transformará en 77/28.

4. Ajusta todas las fracciones del problema para que sean equivalentes.
Ten en cuenta que si cambias el denominador de 1 de las fracciones del problema, deberás ajustar también el resto de las fracciones de modo que la relación que representan sea la misma que en el problema original.
Por ejemplo, si ajustaste 11/4 para transformarlo en 77/28 ahora multiplica 8/7 por 4 para obtener 32/28. El problema original de 11/4 - 8/7 ahora se trasformará en 77/28 - 32/28.

5. Resta los numeradores y deja los denominadores tal como están.
Si comenzaste con denominadores que eran iguales, o creaste fracciones equivalentes con el mismo denominador, ahora puedes restar los numeradores. Escribe la respuesta dejando el mismo denominador en la parte de abajo. Recuerda que los denominadores no se deben restar.
Por ejemplo, 77/28 - 32/28 = 45/28.

6. Simplifica la respuesta.
Probablemente tengas que convertir la respuesta en un número mixto. Empieza por dividir el numerador por el denominador para obtener un número entero. Luego escribe cuántas partes te quedan. Ese número será el numerador. Coloca el numerador encima del mismo denominador. Luego reduce la fracción si es posible.
Por ejemplo, 45/28 se puede transformar en 1 17/28 porque 28 cabe 1 vez en 45 y sobran 17 partes de 28.


Cómo mudarse a Florida

Con alrededor de 20 millones de residentes, el estado de Florida es considerado un buen lugar para vivir por diferentes razones. Su clima cálido, los colegios son buenos, las numerosas facilidades para el seguro médico y una gran lista de opciones recreacionales atraen a cada vez más personas, especialmente las que provienen del norte de Estados Unidos. Si alguna vez has considerado la posibilidad de mudarte a Florida o estás en el proceso de hacerlo, este artículo te ofrecerá algunos pasos para que te mudes al estado del sol.

Pasos

1. Averigua cuidadosamente en qué parte de Florida te gustaría vivir.
Aparte de las necesidades básicas, (colegios, trabajo, hospitales cercanos, etc.) Florida es un estado grande y diverso. Si no tienes un lugar específico en mente, te ayudará entender que hay cinco regiones distintas dentro del estado, una de ellas te parecerá más atractiva que las otras. Estas regiones son:

Florida Panhandle: este es el hogar de la capital de Tallahassee y es conocida por las hermosas playas del Golfo. Tallahassee está a solo 48 km del borde de Georgia y se le conoce por su encanto sureño y gente amigable.
Northern Florida: este es el hogar de las grandes ciudades de Gainesville y Jacksonville. Es conocido por su cultural atmósfera sureña y sus hitos históricos.
Central Florida: este es el hogar de Disney World, SeaWorld y el Kennedy Space Center.
Southern Florida: este es el área metropolitano más largo del estado y es el hogar de Everglades, Miami, West Palm Beach y Key West.
Southwest Florida: este es el hogar de Tampa, St. Peterburg, Naples, Sarasota y Ft. Myers. Es conocido por sus museos, teatros y su arte. Así como también por sus bellas playas.

2. Prepárate para el clima.
Si vienes de algún lugar frío, dile adiós a la nieve y a las temporadas de frío; prepárate para experimentar días cálidos, húmedos y largos en el verano. Las ciudades cerca a la costa tienen la suerte de toparse con la brisa marina, pero los lugares más lejanos a la costa (especialmente en Central Florida) son sofocantes y llenos de calor. Las tormentas de verano son cortas y fuertes, ocurren con tal regularidad que casi puedes saber cuando vienen. El resto del año es típicamente seco y tranquilo en casi todo el estado y con algunas temporadas frías durante el invierno.

3. Revisa si las casas tienen paneles chinos (Chinese drywall) o moho.
Las casas que han estado libres por meses y posiblemente sin electricidad por años (como las que se hipotecan) son especialmente vulnerables a estos problemas.   A menos que quieras añadir dinero en tu presupuesto para reparar esto, evita comprar casas con este tipo de problemas.

4. Empieza por pensar en la seguridad de tu casa frente a los huracanes.
Generalmente, los departamentos y condominios están preparados para esto, pero también lo debes estar tú. Comienza por inspeccionar las persianas para huracanes o comprando unos nuevos, refuerza el sótano e instala ventanas que soporten este fenómeno. Acostúmbrate a renovar y volver a renovar los suministros tales como alimentos no perecibles, agua (cámbialo cada ciertos meses), radios a baterías, etc. Busca si es que tu casa se encuentra en una zona inundable, hazlo lo más pronto posible, preferiblemente antes de obtener la casa.

5. Toma medidas preventivas para tu piel.
Si tu piel es muy sensible al sol, necesitarás tener más cuidado cuando uses lociones, cremas u otros productos, ya que el sol de Florida es muy fuerte. La humedad también hace que este lugar sea muy cómodo para los mosquitos, así que si eres sensible a la picadura de mosquitos, busca un espray o una loción adecuada que los mantenga alejados.

6. En Florida también se habla español.
Esto es muy importante si planeas mudarte a South Florida, ya que este lugar tiene una creciente población de residentes latinos y de cultura latinoamericana.

7. Sé paciente en la carretera.
Con la gran cantidad de turistas y ciudadanos mayores en la carretera, puede ser fácil frustrarse con los conductores lentos o los motociclistas perdidos. Mantén la calma, sigue las señales de tránsito y aprende a conformarte con esto. Florida es un estado grande con muchas cosas por ver y debido su geografía y composición plana es un gran lugar para explorar en carro.

8. Conviértete en residente.
Tener en cuenta los gastos legales que requiere mudarse es un paso crucial. Mira el portal del estado de Florida para más información sobre la residencia (http://www.stateofflorida.com/Portal/DesktopDefault.aspx?tabid=38). Específicamente, concéntrate en una licencia de conducir, una cobertura de seguro, el cambio de dirección, las necesidades de tu empresa si es que tienes alguna, etc.

9. Disfruta de todo lo que Florida tiene para ofrecer.
Sus playas, su fascinante vida salvaje, las grandes ciudades, su multiculturalidad, su rica comida y su clima son solo algunas de las cosas que se pueden vivir en Florida.

Pasa un día en la playa. Florida tiene uno de los litorales más largos a comparación de otros estados, con muchas cosas para ofrecer: desde un baño de sol en la arena blanca y cálida hasta una gran variedad de deportes acuáticos.
Visita el Kennedy Space Center. Está aproximadamente a una hora de Orlando y tiene un centro con muchos visitantes, lanzamiento de cohetes y presenta oportunidades para ver la exótica vida salvaje que habita en ese lugar.
Diviértete con los parques temáticos de Central Florida. Con un poco de información en línea te darás cuenta que hay mucho más para experimentar que solo Disney World.
Toma un pequeño viaje en hidrodeslizadores a través de Everglades. Será un día inolvidable, asegúrate de elegir un día con un clima cómodo; los pantanos se pueden volver muy húmedos.
Visita Florida Keys. Key West es una de las islas más famosas y puedes tomarte una foto con un letrero que dice que estas a 145 km de Cuba.


Cómo convertirse en un abogado de patentes

Convertirse en abogado de patentes en Estados Unidos requiere registrarse para ejercer el derecho ante la Oficina de Patentes y Marcas de Estados Unidos (USPTO, por sus siglas en inglés). Para ello, es necesario cumplir con ciertos requisitos generales, como contar con la formación técnica y científica, y demostrar un carácter moral sólido. Por último, se debe aprobar un examen de abogados de patentes que abarca distintas preguntas con opciones múltiples administrado tanto por la USPTO como por Prometric, compañía en la industria de administración de pruebas.

Cumplir con los requisitos generales

1. Ten una ciudadanía estadounidense o residencia legal.
Para registrarte ante la USPTO, tendrás que ser un ciudadano estadounidense o residir de manera legal en Estados Unidos.
Si no eres un ciudadano norteamericano, tendrás que presentar pruebas de que resides de manera legal y de que tienes permiso para trabajar en Estados Unidos. Esto incluye a una copia de ambos lados de tu permiso laboral y todos los documentos presentados y recibidos a través del USCIS y el Departamento de Trabajo.

2. Completa un título universitario en un campo científico.
Para registrarte ante la USPTO, tendrás que contar con la formación técnica y científica necesaria, lo que puedes establecer en una de tres formas. La forma más directa de cumplir este requisito es presentar un expediente académico oficial (con el sello o timbre de la universidad) que muestre que has obtenido una licenciatura en una de las siguientes materias a través de una universidad o institución educativa acreditada en Estados Unidos o que has recibido una licenciatura equivalente por una universidad del extranjero en una de las siguientes materias:

Biología.
Bioquímica.
Botánica.
Ciencias informáticas. Ten en cuenta que debe estar acreditado por el Consejo de Acreditación de Ciencias Informáticas (CSAB, por sus siglas en inglés) o por el Consejo de Acreditación de Ingeniería y Tecnología (ABET, por sus siglas en inglés).
Tecnología electrónica.
Tecnología de los alimentos.
Química general.
Tecnología marina.
Microbiología.
Biología molecular.
Química orgánica.
Farmacología.
Física.
Tecnología textil.
Ingeniería: general, aeronáutica, agrícola, biomédica, cerámica, química, civil, informática, eléctrica, electroquímica, física, geológica, industrial, mecánica, metalúrgica, minera, nuclear o petrolera.

3. Completa la formación académica científica equivalente a un título universitario en un campo científico.
Si no cuentas con el título universitario requerido, puedes cumplir con la formación técnica y científica requerida al presentar un expediente académico oficial que muestre que has completado un título universitario y uno de los siguientes cuatro tipos de formaciones académicas:

24 horas de semestre en Física. Solo se aceptan los cursos de Física para las especialidades de física.
32 horas de semestre en una combinación de las siguientes: ocho horas de semestre de Química u ocho horas de semestre de Física, y 24 horas de semestre de Biología, Botánica, Microbiología o Biología Molecular.
30 horas de semestre de Química. Solo se aceptan los cursos de Química para las especialidades de química.
40 horas de semestre en una combinación de las siguientes: ocho horas de semestre de Química u ocho horas de semestre de Física, y 32 horas de semestre de Química, Física, Biología, Botánica, Microbiología, Biología Molecular o Ingeniería.

4. Aprueba el examen de Aspectos Fundamentales de Ingeniería (FE, por sus siglas en inglés).
Si no cuentas con un título universitario o una formación académica equivalente que cumplan con los requisitos de formación científica y técnica, puedes presentar pruebas de que has aprobado el examen FE.

Si deseas realizar el examen, comunícate con el secretario de la Junta Estatal de Examinadores de Ingeniería en tu estado o jurisdicción.
La USPTO requiere que presentes los resultados oficiales que demuestren que has aprobado el examen FE, como así también un expediente académico que muestre que has obtenido una licenciatura.

5. Cumple con los requisitos de carácter moral.
Para registrarte en la USPTO, tendrás que demostrar que tienes un buen carácter moral. No serás elegible en los siguientes casos:

Has recibido una condena por un delito grave o uno que involucre una bajeza moral o abuso de confianza, a menos que hayan pasado más de dos años desde completar la sentencia, adjudicación deferida, libertad condicional o probatoria. Además, tendrás que presentar una prueba de rehabilitación.
Se te ha excluido del ejercicio del derecho u otra profesión, o resignado una licencia profesional en lugar de un proceso disciplinario, a menos que hayan pasado más de cinco años desde la fecha de inhabilitación o resignación.
Se te ha rechazado el registro por no poder demostrar un buen carácter moral, a menos que hayan pasado más de dos años.

6. Gradúate de la escuela de derecho.
Para registrarte en la USPTO como abogado de patentes, tendrás que ser abogado. Para ello, debes obtener una licencia para ejercer el derecho a través del Colegio de Abogados en tu jurisdicción. Por lo general, tendrás que obtener un doctorado en jurisprudencia a través de la Asociación Americana de Abogados (ABA, por sus siglas en inglés) aprobado en una escuela de derecho para poder ejercer la profesión.

Para solicitar el ingreso a una escuela de derecho, tendrás que registrarte en el Consejo de Admisión de Escuelas de Derecho (LSAC, por sus siglas en inglés), realizar la prueba de admisión (LSAT, por sus siglas en inglés), reunir los expedientes académicos oficiales a través de la universidad donde has obtenido el título, preparar una declaración personal y presentar la solicitud en línea a través del sitio web de LSAC.

La USPTO no exige que los solicitantes completen una formación académica en particular durante sus años de estudio en la escuela de derecho. Sin embargo, una vez que comiences a ejercer como abogado de patentes, te resultará útil haber tomado cursos de propiedad intelectual, derecho de marcas y patentes, y haber participado en programas clínicos que proporcionen experiencia práctica en el campo de la propiedad intelectual.
No todos los estados requieren que las personas completen la escuela de derecho para ejercer la profesión. En Virginia, Vermont, Washington y California, una persona puede convertirse en abogado si completa el aprendizaje jurídico y aprueba el examen del Colegio de Abogados.

Si no eres abogado, de todas formas puedes registrarte en la USPTO como "agente de patentes", siempre y cuando cumplas con los requisitos técnicos y de carácter moral, y apruebes el examen de abogados de patentes.

7. Aprueba el examen de abogados.
Prácticamente todas las jurisdicciones requieren que los solicitantes aprueben un examen antes de recibir la licencia para ejercer la profesión. La única excepción se presenta en Wisconsin, que otorga un "privilegio de diploma" a los graduados de la Facultad de Derecho de la Universidad de Wisconsin y la Facultad de Derecho de la Universidad de Marquette, lo que les permite recibir su licencia en dicho estado sin aprobar el examen.

Cada estado y jurisdicción individuales de Estados Unidos administra el examen de abogados. Para conocer el contenido del mismo y revisar los criterios de elegibilidad, ingresa en el sitio web del colegio de abogados de tu jurisdicción.
Por lo general, el examen abarca dos días. El primer día del examen conocido como examinación multiestatal consiste en preguntas estandarizadas de opciones múltiples. El segundo día suele abarcar preguntas de ensayo en función de las áreas específicas de la ley de dicha jurisdicción.
En muchas jurisdicciones, también es necesario completar un examen separado de opciones múltiples relacionado con los estándares éticos (Examen Multiestatal de Responsabilidad Profesional). Por lo general, se puede realizar antes del examen de abogados.

Aprobar el examen de abogados de patentes

1. Solicita el registro en la USPTO.
Para realizar el examen de abogados de patentes, primero debes presentar una solicitud para registrarte en la Oficina de Inscripción y Disciplina (OED, por sus siglas en inglés) en la USPTO. Tendrás que completar el formulario PTO-158 (solicitud de inscripción a la práctica ante la Oficina de Patentes y Marcas de Estados Unidos) y enviarlo a casilla de correo OED, Oficina de Patentes y Marcas de Estados Unidos, apartado de correos 1450, Alexandria, Virginia 22313-1450, junto con los siguientes documentos y tasas:

Pruebas de la formación científica y técnica, como un expediente académico oficial que muestre que una licenciatura es un campo científico aceptado o la finalización de una formación académica científica equivalente a un título universitario con la descripción del curso.
Si no eres un ciudadano norteamericano, proporciona evidencia de que resides en Estados Unidos de manera legal, incluyendo una copia de ambos lados de tu permiso laboral y todos los documentos presentados y recibidos a través del USCIS y el Departamento de Trabajo.
Si tienes antecedentes penales, proporciona una explicación completa por escrito de los arrestos y las condenas, una copia completa de todos los informes del tribunal con respecto a dicho incidente, y cualquier otro documento requerido en la sección de solicitudes que abarca el tema de los antecedentes penales.
Un cheque certificado o de cajero, un billete del tesoro o un giro postal del Servicio Postal de Estados Unidos pagaderos al Director de la Oficina de Patentes y Marcas de Estados Unidos por $240 (incluye las tasas de solicitud y registro). Si tienes antecedentes penales, tendrás que pagar una tasa más elevada.

2. Espera a recibir la carta de admisión.
Una vez que presentes la solicitud de registro en la OED, recibirás una carta de admisión con más instrucciones relacionadas con el proceso de examinación. Recibirás un número de identificación de la USPTO que usarás en todas tus correspondencias futuras con la OED.

Si planeas registrarte para el examen con un administrador comercial de pruebas (Prometric), tendrás que proporcionar tu número de identificación de USPTO durante el proceso de registro para realizar el examen.
La carta de admisión establecerá la fecha exacta en la que debes presentarte para realizar el examen (90 días a partir del envío de la carta).

3. Regístrate para realizar el examen.
El examen de abogados de patentes se realiza en la USPTO o en Prometric, una compañía administradora de pruebas. El primero se realiza en papel, mientras que el segundo se hace en computadora. El examen del USPTO se ofrece una vez cada año fiscal en su oficina de Alexandria, Virginia. El examen de Prometric se ofrece en distintos lugares y en diferentes momentos del año.

Para conocer la fecha del próximo examen en la USPTO, ingresa en su sitio web. Para registrarte para realizar la prueba, el proceso es igual al registro en OED. La única diferencia es que debes registrarte antes del plazo requerido para el examen, incluir una tasa adicional de $450 y tildar la caja de la línea 8b de la solicitud para indicar que quieres registrarte para el examen de la USPTO.
Si quieres registrarte para realizar en examen a través de Prometric, primero tendrás que solicitar el registro en la USPTO. Luego, comunícate con Prometric para programar el examen al llamar al número 800-479-6369 o ingresar en su sitio web (http://www.prometric.com) e indicar que deseas realizar el examen patrocinado por la USPTO. Tendrás que proporcionar tu identificación de elegibilidad recibida a través del OED en la carta de admisión.

4. Averigua cuál es el material cubierto en el examen.
El material del examen de abogados de patentes evoluciona de manera constante para reflejar las modificaciones en el sector. Por este motivo, es fundamental que averigües cuál es el material que tendrás que estudiar.

Ingresa en el sitio web de la USPTO para conocer los materiales básicos que se incluyen en el examen.

No te confíes de pruebas de práctica previas o resúmenes de estudio para el examen. La última modificación de los materiales básicos del examen ha sido en 2014, lo que significa que cualquier material previo a esta fecha no será confiable.

5. Elabora un plan de estudio.
Para prepararte para el examen de abogados de patentes, puedes estudiar por cuenta propia o inscribirte en un curso.

Si decides estudiar por cuenta propia, ahorrarás el dinero de inscribirte en un curso. Todo el material que se evalúa en el examen está disponible al público en el Manual del Procedimiento de la Examinación de Patentes (MPEP, por sus siglas en inglés), por lo que puedes revisarlo por cuenta propia. Sin embargo, este manual tiene miles de páginas y puede ser muy abrumador para una persona que lo lee por primera vez. Por si fuera poco, algunas secciones no se han actualizado para reflejar los cambios en la ley, y podrían confundir a aquellos que se preparan para realizar el examen. Por este motivo, estudiar por cuenta propia puede ser muy difícil. La tasa de aprobación de aquellos que prueban este método es de tan solo el 15 % aproximadamente.
La otra opción es inscribirte en un curso preparatorio de buena reputación. La ventaja de este abordaje es que recibirás guías de estudio que destacan la información más importante que se evaluará en el examen, además de poder acceder a miles de preguntas de práctica confiables que se han actualizado para reflejar el examen que realizarás.

6. Inscríbete en un curso.
Si decides tomar un curso preparatorio, existen muchas opciones disponibles como, por ejemplo:

La revisión del examen de abogados de patentes del Instituto del Ejercicio del Derecho (PLI, por sus siglas en inglés) es el curso preparatorio más popular. Ofrece una guía de estudio que abarca todos los materiales evaluados y el acceso a preguntas de práctica que te ayudarán a identificar tus fortalezas y puntos débiles. La tasa de aprobación de las personas que se inscriben en este curso y realizan el examen por primera vez es del 88 %. La desventaja es el precio, que es de aproximadamente $2800 para los no estudiantes, y casi $1900 para los estudiantes.
Revisión de Patentes de PatBar. Esta es una opción más económica que la anterior. Cuesta entre $600 y $900, dependiendo de si se ofrece algún descuento. Al igual que el curso del PLI, PatBar también les proporciona a los estudiantes resúmenes concisos y fáciles de comprender, además de preguntas de práctica en función de la información en el examen. Sin embargo, el sitio web de PatBar no menciona la tasa de aprobación de sus estudiantes, por lo que es difícil saber si es tan efectivo como el PLI.

Revisión de patentes Wysebridge. Esta es una opción incluso más económica; su valor es de $349. Su objetivo es simplificar el proceso de estudio para el examen de abogados de patentes, por lo que se enfoca solo en el material que mejor debes comprender, y ofrece una tasa de aprobación del 83 %, por lo que afirma que es superior a cualquier otro curso que ofrezca un precio similar. El curso se realiza en línea.

7. Realiza el examen.
Tendrás que realizar el examen dentro de los 90 días de la recepción de la carta de admisión de la OED.

En el caso de realizar el examen en Prometric, tendrás que pagar una tasa administrativa de $160 antes de acercarte al centro de evaluaciones. Si realizas el examen en la USPTO, ya habrás pagado la tasa de examinación al presentar la solicitud de registro ante dicha entidad.
Llega al menos 30 minutos antes del inicio programado del examen.
Preséntate en el centro de evaluaciones con una forma de identificación válida emitida por el gobierno federal o el estado, como una licencia de conducir o un pasaporte. El nombre en tu identificación debe coincidir con el que figure en tu solicitud de registro en la OED.
No te presentes con materiales de referencias, notas o papeles borrador. Recibirás los materiales de referencia en el centro de evaluaciones.
En el caso de realizar el examen en la USPTO, lleva al menos dos lápices.

8. Averigua si has aprobado.
Recibirás los resultados por correo poco después de realizar el examen.

Si realizas el examen computarizado proporcionado por Prometric, recibirás los resultados no oficiales en la computadora al final del examen. Los resultados oficiales se enviarán por correo.
Si realizas el examen en la UPSTO, recibirás los resultados por correo.
Si apruebas, recibirás las instrucciones para completar el proceso de registro y poder contar con una licencia total para ejercer el derecho de patentes.


Cómo doblar una tortilla

Si doblas una tortilla sin cuidado, el relleno se puede salir por los lados. Existen distintas formas de doblar una tortilla, pero la idea general es asegurar los bordes cubriéndolos con otras partes de la tortilla.

Preparar la tortilla

1. Calienta la tortilla.
Antes de añadir cualquier relleno o empezar a doblar, deberás calentar un poco la tortilla en el horno, la cocina o el microondas. Si la tortilla está caliente, existen menos posibilidades de que se rompa a comparación con una tortilla fría o a temperatura ambiente.

Para calentar las tortillas en un horno, primero precalienta el horno a 375 °F (190 °C). Envuelve un grupo de ocho tortillas en papel de aluminio y caliéntalas en tu horno precalentado entre 10 y 15 minutos.
Si vas a calentar las tortillas en la cocina, prende una de las hornillas a fuego alto. Toma una tortilla con un par de pinzas y sostenla sobre la hornilla durante algunos segundos, cambiando de lado ocasionalmente. Sácala del fuego cuando se ablande y empiece a volverse marrón. #*Para calentar las tortillas en el microondas, envuelve un grupo de ocho tortillas en un papel toalla limpio semi-húmedo. Calienta el grupo de tortillas a temperatura máxima durante 30 a 45 segundos.

2. No pongas demasiado relleno.
El relleno no debe ocupar más de un cuarto del área total de la tortilla. Si pones demasiado relleno en la tortilla, es muy posible que se abra sin importar cómo la dobles.

El lugar para colocar el relleno varía dependiendo de cómo quieras doblar la tortilla, pero siempre deberás seguir este principio sin importar qué método utilices para doblarla.
Revisa las instrucciones de métodos individuales para más detalles relacionados al lugar donde colocar el relleno.

Enrollado común

1. Coloca el relleno cerca del centro.
Con una cuchara, coloca el relleno justo debajo del centro de la tortilla. Acomódalo en una línea recta y no lo amontones en una sola pila.
Asegúrate de tener suficiente espacio a los extremos.  Para las tortillas pequeñas, 2.5 cm (1 pulgada) probablemente funcionarán. Para tortillas más grandes deberás dejar 5 cm (2 pulgadas) a cada extremo. Si colocas el relleno hasta los bordes, el contenido se saldrá a medida que doblas la tortilla.

2. Lleva el extremo inferior hacia arriba.
Dobla suavemente el extremo inferior hacia arriba sobre el borde inferior del relleno.
Para un doblez más seguro, deberás sostener la tortilla para que el relleno se acomode en el nuevo doblez que acabas de crear, haciéndolo así más ajustado. Hazlo con cuidado para evitar que el relleno se caiga.

3. Dobla los lados hacia adentro.
Dobla uno de los lados de la tortilla hacia el centro y luego el otro lado. No es necesario que los dos lados se encuentren.
Nota que debes doblar hacia el centro de la tortilla para que esos dos bordes doblados vayan hacia el mismo lado que el extremo inferior doblado.

4. Enrolla.
Envuelve la tortilla alrededor del relleno desde el borde inferior hacia arriba, cubriendo los tres dobleces anteriores en el proceso.

Para evitar que el relleno se caiga, deberás colocar tus dedos suavemente sobre el borde inferior doblado en el punto donde se encuentra con el relleno, por lo menos hasta que esa sección haya sido cubierta con la tortilla doblada.
Continúa doblando la tortilla hasta usarla toda.

5. Sirve.
Tu tortilla debe estar lo suficientemente estable para disfrutarla como está. Sin embargo, si lo deseas, puedes asegurar tu tortilla con palillos de dientes.

Enrollado tipo sobre

1. Coloca el relleno cerca al centro.
Deberás colocar el relleno ligeramente por debajo del centro de la tortilla.

El relleno debe estar esparcido en una línea gruesa y no amontonado en una pila.
Asegúrate de dejar suficiente espacio extra a cada extremo de la tortilla para evitar que el relleno se caiga. Si tienes una tortilla más pequeña, 2.5 cm (1 pulgada) serán suficientes. Para tortillas más grandes, deja 5 cm (2 pulgadas) a cada lado.

2. Dobla los lados hacia adentro.
Lleva ambos lados hacia el centro al mismo tiempo. Deberán estar muy cerca pero no deberán tocarse.
Mientras doblas, un poco del relleno podría moverse hacia la parte inferior de la tortilla o sobre la marca del centro. Está bien siempre y cuando el relleno no se salga por el lado inferior.

3. Enrolla la tortilla de abajo hacia arriba.
Utiliza tus pulgares para elevar la parte inferior de la tortilla, envolviéndola hacia arriba y sobre el relleno como también sobre la parte inferior de los lados que doblaste. Continúa enrollando la tortilla utilizando el mismo movimiento general.

Asegúrate de que cada doblez que hagas a medida que enrollas la tortilla sea lo más ajustado posible. Deberás apretar la parte posterior del enrollado hacia ti cada vez, para asegurarte de enrollarlo bien.
Continúa enrollando hacia arriba, hasta que hayas usado toda la tortilla.

4. Sirve.
Ahora puedes server tu tortilla y disfrutarla sin ningún problema. Incluso podrías cortarla por la mitad sin que se desarme.
Sin embargo, si te parece que está un poco suelta, podrías colocar algunos palillos de dientes para mantener la tortilla cerrada.

Enrollado en cilindro

1. Esparce el relleno hasta los bordes.
Coloca alrededor de 2 cucharadas (30 ml) de relleno al centro de la tortilla y espárcelo sobre la superficie, dejando un espacio de aproximadamente 1 centímetro (1/2 pulgada) en los bordes.
Nota que esta técnica de doblado solo funciona si utilizas fiambres rebanados,  judías verdes planas, quesos suaves, conservas o pastas espesas para untar. No funcionará con rellenos desmenuzados como carne molida o queso picado.

2. Enrolla la tortilla sobre el relleno.
Enrolla la tortilla para obtener un enrollado ajustado, empezando desde la parte inferior hacia la superior.

Suavemente dobla el extremo inferior hacia arriba y hacia adentro en forma de cilindro de un diámetro de alrededor de 1 cm (1/2 pulgada). Continúa enrollando el resto de la tortilla sobre el cilindro inicial hasta alcanzar el extremo superior.
Si alguna vez has enrollado un pionono, el proceso es muy similar.

3. Sirve.
Para este método, una buena forma para servir la tortilla es cortarla en tercios en diagonal.
También puedes preparar porciones del tamaño de unos aperitivos si cortas el enrollado en cuatro a seis piezas en diagonal.

Enrollado de doble pliegue

1. Coloca el relleno al centro.
Esparce el relleno en el tercio central de tu tortilla en una línea recta.

Divide mentalmente la tortilla redonda en tercios iguales de manera vertical. Esparce el relleno en una línea marcando así uno de los tercios finales.
Si utilizas una tortilla cuadrada, deberás hacer una línea de relleno a través de la diagonal de la tortilla, de una esquina hacia la esquina opuesta.
Asegúrate de dejar por lo menos entre 1.5 y 2.5 cm (1/2 a 1 pulgada) de espacio a cada extremo para que el relleno no se caiga mientras doblas la tortilla.
Nota que este tipo de doblez no es tan seguro como otros, por lo que generalmente es mejor utilizar rellenos más grandes como fiambres rebanados o vegetales salteados ya que es menos probable que se caigan.

2. Dobla un lado de la tortilla hacia adentro.
Dobla el lado que esté más cerca al relleno hacia el centro. El borde del lado deberá llegar al centro de la tortilla.
Asegúrate de cubrir el relleno completamente con este lado de la tortilla.

3. Dobla el otro extremo hacia adentro.
Dobla el otro extremo de la tortilla sobre el relleno y el primer lado de la tortilla. Envuelve este lado alrededor del lado ya doblado y por debajo de la tortilla para mantenerlo en su lugar.
Dobla la tortilla lo más ajustada que puedas sin romperla. Puedes hacer el doblez más ajustado si empujas suavemente el relleno contra el doblez cerrado que creaste primero cuando doblaste el segundo lado.

4. Sirve.
La tortilla deberá estar lista para disfrutarla como está. Si quieres puedes asegurar el enrollado con palillos de dientes, si está muy suelta.

Enrollado de cornucopia

1. Esparce el relleno cerca de los bordes.
Coloca el relleno sobre tu tortilla de forma que esté muy cerca de los bordes, dejando un espacio de 1 cm (1/2 pulgada) sobre toda la tortilla.
Nota que este método funciona mejor con rellenos relativamente sólidos, como vegetales picados o rebanados, fiambres, pastas para untar, fiambres rebanados, fruta o pedazos grandes de carne o pescado. No uses este método con rellenos que tengan salsas líquidas o pequeños pedazos que se puedan caer fácilmente.

2. Corta la tortilla en pedazos.
Divide la tortilla en cuatro cuartos. Córtala por el centro de manera vertical una vez y luego por el centro de manera horizontal.

No dobles la tortilla antes de hacer esto.
También asegúrate de haber cortado a través del relleno completamente.  Cada pedazo deberá ser del mismo tamaño y forma, y los rellenos deberán estar claramente separados.

3. Dobla cada pedazo en un cono.
Envuelve la tortilla alrededor del relleno de una esquina redondeada hacia la otra.

Las dos esquinas redondeadas son las esquinas que están conectadas a un borde plano de un lado y al borde redondeado de la tortilla del otro lado.
Imagina una línea diagonal que conecte a ambas esquinas redondeadas. Dobla una esquina hacia adentro de la tortilla, envolviéndola gradualmente hacia la otra esquina siguiendo la línea diagonal imaginaria. Cuando hayas terminado, deberás tener una tortilla con forma de cono, con un extremo cerrado y el otro abierto.
Como una alternativa, puedes simplemente llevar una de las esquinas redondeadas hacia la otra. Presiona los bordes para sellarlas.

4. Sirve.
Ahora la tortilla y el relleno deberán estar listos para disfrutar, pero si quieres puedes asegurar la tortilla con palillos de dientes en caso de que se vea muy suelta.

Doblez de media luna

1. Esparce el relleno sobre un lado de la tortilla.
Divide mentalmente la tortilla a la mitad. Esparce el relleno sobre una de las mitades, hasta la línea imaginaria que marca el centro, dejando una mitad sin tocar.

Coloca el relleno sobre esta mitad dejando un espacio de 1 cm (1/2 pulgada) del borde de la tortilla.
Si utilizas una tortilla cuadrada, divídela a la mitad de manera diagonal en vez de hacerlo en forma de cruz o a lo largo.
Nota que este método generalmente es utilizado para las quesadillas de media luna.

2. Dobla por encima la mitad sin relleno.
Lleva la mitad de la tortilla que no ha sido tocada hacia el otro lado para que cubra el relleno por completo. Ambos bordes deberán sobreponerse equitativamente.
Si presionas los bordes de la tortilla firmemente, podrías incluso ayudar a que se queden en su lugar, especialmente si los humedeces ligeramente antes de hacerlo, o si planeas hornearla, saltearla o freírla después.

3. Sirve.
La tortilla rellena deberá estar lista para disfrutar.

Para preparar quesadillas y otros platos similares, corta la tortilla doblada en cuatro pedazos, con cada corte empezando en el punto central del borde doblado, y yendo hacia afuera.
La tortilla no deberá estar demasiado voluminosa, pero si lo está, asegúrala con un palillo de dientes antes de disfrutarla.


Cómo teñir poliéster

El poliéster es un tipo de tela muy difícil de teñir, en especial si la prenda está hecha de este material en un 100 %. Esto se debe a que el poliéster es una tela sintética hecha de petróleo y, debido a su proceso de fabricación, se trata básicamente de plástico. Por lo tanto, el poliéster es hidrofóbico y no tiene propiedades iónicas. Sin embargo, existe un par de productos que pueden teñir este material y sus mezclas.

Teñir poliéster con tinte de la marca Rit DyeMore

1. Pesa la prenda para determinar cuánto tinte debes usar.
Por lo general, una botella de DyeMore puede teñir hasta 1 kg (2 libras) de tela.

Teñir ropa muy clara o muy oscura requerirá por lo menos una botella más, así que debes estar preparado si este es tu caso.
El poliéster podría requerir una segunda botella de DyeMore, debido a su composición sintética.
Mientras más oscuro sea el color que desees al final, más colorante necesitarás.

2. Lava la prenda antes de teñirla.
Esto ayuda a eliminar acabados que podrían inhibir la absorción del tinte. Usa agua tibia con jabón para lavarla.

Usa un lavabo o una bañera pequeña para los artículos más pequeños, como bufandas y camisas de manga corta.
Usa una cubeta o una tina más grande para los artículos voluminosos, como camisas de manga larga, chaquetas y pantalones.

3. Considera hacerle nudos a la prenda si deseas utilizar la técnica del anudado.
Puedes crear diferentes patrones, como rosetas, rayos solares, remolinos, etc. Aquí hay algunas ideas para comenzar:

Para darle una apariencia simple y arrugada, arruga la prenda para hacer una pelota y asegúrala con unas bandas de goma grandes.
Para darle un efecto de bandas, enrolla la prenda en una cuerda, luego ata unas bandas de goma alrededor de la cuerda. Mantén las bandas de goma a varias pulgadas de distancia de cada una.
Para crear rayos solares o un remolino: pellizca el centro de la prenda (como una camisa o un pañuelo) y gírela. Sigue girando y girando la tela hasta que tome una forma como de un rollo de canela. Asegura la prenda envolviendo unas bandas de goma alrededor de ella.

4. Pon a hervir 11 litros (3 galones) de agua en una olla grande en la estufa.
Debido al reto que supone teñir poliéster, se recomienda usar el método de la estufa porque el proceso de teñido requiere temperaturas muy altas.

Una vez que hayas llenado la olla grande con los 11 litros (3 galones) de agua, cúbrela y pon la estufa a fuego alto. Calienta el agua hasta que esté a punto de hervir.
Usar un termómetro de cocina será útil, ya que el proceso de teñido requiere una temperatura estable de unos 82 °C (180 °F). El termómetro te ayudará a asegurarte de mantener el agua a esa temperatura.

5. Echa una botella de DyeMore en la olla de agua una vez que esté hirviendo a fuego lento.
Agita la botella de DyeMore antes de agregar su contenido a la olla para asegurarte de que el tinte se incorpore. Además de la botella de DyeMore, agrega 1 cucharadita de líquido para lavar platos y usa una cuchara grande para mezclar bien la mezcla.

Si la tela es blanca, y deseas teñirla de un color pastel más claro, comienza con media botella de DyeMore. Es más fácil agregar más tinte más adelante.
Si piensas teñir el tejido con más de un color, vierte primero el color más claro. Tendrás que hacer un baño de tinte por separado para el otro color o colores.

6. Prueba el color en un pedazo de tela blanca de algodón.
Esto te ayudará a ver si el tinte es del tono correcto.

Si es demasiado claro, entonces agrega un poco más de tinte a la mezcla. Es posible que tengas que agregar hasta una botella más. Haz la prueba del color con un nuevo trozo de tela de algodón blanco.
Si el color es demasiado oscuro, añade más agua. Luego, prueba el color nuevamente en un pedazo nuevo de tela blanca de algodón.
Si decides añadir más tinte, recuerda agitar la segunda botella antes de echarla.

7. Sumerge la prenda en el tinte.
Usa guantes de goma para hacerlo, de modo que no tiñas tu piel. Revuelve la prenda lentamente y sin parar en el tinte por lo menos 30 minutos. Para que el color se absorba por completo, el poliéster necesita estar sumergido en el tinte por lo menos 30 minutos. Usa pinzas para levantar y mover la prenda alrededor de la olla. Usa guantes de goma para que no se tiña tu piel.

Si piensas teñir toda la tela, sumérgela completamente en el baño de tinte. Debe estar completamente sumergido.
Si piensas teñir solo una parte del tejido, sumérgelo solo en parte. Considera colocar el resto de la tela sobre el borde del contenedor.
Mantén la prenda en el tinte, aunque logres teñir al color deseado en menos de 30 minutos. El color puede enjuagarse de la tela si no le das el tiempo suficiente para asentarse en la ropa, lo cual hará que quede más claro.

8. Saca la ropa del baño de color cuando logres el color deseado.
Exprima el exceso de tinte sobre la olla llena del baño de colorante. Asegúrate de mantener los guantes de goma encendidos durante este tiempo, ya que el tinte todavía te manchará la piel. Recuerda que a medida que la ropa se seca, el tono del color se aclarará.
Si envuelves bandas de goma alrededor de la prenda para la técnica de anudado, cuidadosamente corta esas bandas de goma con un par de tijeras..

9. Enjuaga la ropa en agua tibia.
Mientras enjuagas, enfría el agua poco a poco. Sigue enjuagando la prenda hasta que el agua quede transparente.
Si desea agregar más colores a la prenda, puedes sumergirla en otro baño de tinte después de enjuagarla. Asegúrate de enjuagar la prenda después de cada baño de tinte.

10. Lava la prenda de nuevo en agua tibia con jabón.
Enjuaga la prenda cuando termines de lavarla. Esto quitará todo el tinte sobrante.

11. Envuelve la prenda en una toalla vieja para eliminar el exceso de humedad.
Extiende una toalla vieja en el piso y alinea la parte inferior de la prenda con la parte inferior de la toalla. Enrolla la prenda y la toalla en forma de tubo. Presiona suavemente el tubo de toalla y aprieta. Intenta sacar tanta humedad como puedas.
Si tiense un objeto muy grande y voluminoso, quizás necesites hacer este paso unas cuantas veces más con otra toalla. Los artículos voluminosos absorben más agua que los artículos ligeros.

12. Cuelga la prenda para que se seque.
Coloca la percha en un lugar donde haya mucho flujo de aire, como en un balcón. Si esto no es posible para ti, cuélgala en el baño y enciende el ventilador. Asegúrate de colocar un periódico o toallas viejas debajo de la prenda para atrapar las posibles gotas. Es posible que la prenda aún tenga algo de tinte.

Usa una percha regular para colgar camisas y chaquetas.
Usa una percha especial para colgar pantalones, o una percha con clips, para colgar pantalones, camisas, bufandas y pañuelos. Evita tirar la tela sobre cualquier cosa mientras se seca.

Teñir poliéster con tintes dispersos

1. Limpia la prenda para prepararla.
Hay dos métodos que puedes usar, pero es importante limpiar la tela para que esté lista para absorber el tinte disperso.

Pon la tela en la lavadora e inicia un ciclo a temperatura máxima, agregando 1/2 cucharadita de carbonato de sodio y 1/2 cucharadita de detergente de la marca Synthrapol. Este ayudará a limpiar y preparará la ropa para el teñido.
Lava la ropa a mano en la estufa con 1/2 cucharadita de carbonato de sodio y 1/2 de Syntraphol.

2. Amarra la prenda con bandas elásticas si quieres utilizar la técnica del anudado.
Puedes crear diferentes patrones, como rosetas, rayos solares, remolinos, etc. Estas son algunas ideas para comenzar:

Para darle una apariencia simple y ondulada, arruga la prenda en forma de pelota y envuelva unas cuantas bandas de goma alrededor para mantenerla unida.
Para darle un efecto de bandas, gira la prenda para que tome la forma de una cuerda y envuelve algunas bandas de goma alrededor de la cuerda. Mantén las bandas de goma varias pulgadas de distancia de cada una.
Para crear rayos solares o un remolino, pellizca el centro de la prenda (como una camisa o un pañuelo) y gírela. Sigue girando y girando hasta que tome una forma como un rollo de canela. Envuelve unas bandas de goma alrededor del "moño" para mantenerlo unido.

3. Disuelve el tinte disperso en 1 taza de agua hirviendo.
Revuelve el polvo de colorante en agua hirviendo y luego permite que se enfríe a temperatura ambiente. Una vez que se haya enfriado, revuélvelo de nuevo. Luego, cuélalo a través de dos capas de medias de nailon antes de agregarlo al baño de tinte. Dependiendo de qué tan clara u oscura quieres que quede la ropa, usarás distintas cantidades de tinte en polvo. Estas son algunas combinaciones para empezar:

claro o pastel: 1/4 de cucharadita;
intermedio: 3/4 de cucharadita;
oscura: 3 cucharaditas;
negro: 6 cucharaditas.

4. Diluye un vehículo de tinte en una taza de agua hirviendo.
El vehículo de tinte es necesario para lograr colores oscuros, pero es opcional para colores pálidos o medios. Añadirás este vehículo diluido para tintes al baño de color más adelante.

5. Llena una olla grande con 7,5 litros (2 galones) de agua y calienta a 49 °C (120 °F).
Agrega los siguientes ingredientes en el orden que aparecen una vez que el agua alcance la temperatura correcta. Revuelve la mezcla después de añadir cada ingrediente.

1/2 cucharadita de Synthrapol;
1 cucharadita de ácido cítrico u 11 cucharaditas de vinagre blanco destilado;
La mezcla del vehículo diluido para tintes (si la vas a usar);
3/4 de cucharadita de hexametafosfato de sodio (Metaphos), el cual es opcional a menos que uses agua calcárea;
Tinte disperso disuelto y colado.

6. Añade la prenda prelavada al baño de color.
Revuelve la mezcla completa una última vez antes de añadir la prenda.

7. Dale un hervor rápido al baño de color.
Revuelve la mezcla constantemente mientras esperas que hierva. Ten cuidado de no arrugar demasiado la tela. Si lo haces, el trabajo de tinte quizás no sea parejo al final.

8. Una vez que hierva, pon el baño de color a fuego lento y revuelve de vez en cuando por 30 a 45 minutos, dependiendo de qué tan oscuro quieres que sea el color.
Revuelve delicadamente para que la tela no se doble y el tinte se impregne en toda la prenda de manera uniforme.

9. Calienta una segunda olla de agua a 82 °C (180 °F) mientras calientas el baño de color a fuego lento.
Cuando la prenda se tiña del color deseado, sácala del baño de color y ponla en una segunda olla de agua caliente.

Asegúrate de que la temperatura sea de 82 °C (180 °F), porque una temperatura inferior podría dejar malos olores y restos en la ropa.
Asegúrate de sumergir la ropa por completo en el agua para enjuagarla.

10. Desecha el baño de color y vuelve a llenar la olla con agua a 71 °C (160 °F).
Deberás hacer una mezcla para lavar la tela antes de que se seque.

Añade 1/2 cucharadita de Synthrapol al agua y revuelve.
Pasa la ropa teñida de la olla de enjuague a esta olla. Revuelve de vez en cuando por 5 o 10 minutos.

11. Enjuaga bien la ropa en agua caliente.
Una vez que el agua se ponga transparente, quita el exceso de humedad envolviéndola con una toalla o dejándola escurrir.

Huele la ropa una vez que la hayas enjuagado y escurrido. Si aún conserva el olor del vehículo para tintes, entonces repite los pasos 7 y 8 ya mencionados para quitarlo.
Si la ropa no huele a nada, entonces cuélgala para que se seque.
Si envuelves con bandas elásticas alrededor de la prenda para la técnica del anudado, córtalas antes de enjuagarla.


Cómo masticar la comida correctamente

Seguro, todos aprendimos a masticar de niños, pero la mayoría de la gente no se da cuenta de la importancia de masticar correctamente la comida. Masticar correctamente la comida tiene numerosos beneficios, tales como mejorar la digestión y la apreciación de los alimentos, reducir el apetito y las ansias, eliminar el mal aliento y los gases excesivos, y fortalecer el sistema inmunológico, junto con muchos otros. Aquí se explica cómo masticar adecuadamente los alimentos para obtener todos esos beneficios.

Pasos

1. Otórgate el tiempo suficiente.
No comas mientras estás apurado. En su lugar, permítete el lapso suficiente a fin de que te puedas tomar el tiempo necesario para masticar bien.

2. Corta los alimentos en porciones pequeñas.
Es importante no ponerte bocados demasiado grandes en la boca al mismo tiempo, ya que esto dificulta la correcta masticación de la comida. Cuanto más pequeños sean los bocados, mejor.

3. Mastica bien.
Aunque la cantidad exacta de masticaciones varía con la textura de los alimentos y las glándulas salivales de la persona, el alimento debe ser un líquido completo y perder toda la textura.

4. Traga lentamente.
No te pases un bocado completo de comida por la garganta todo a la vez. Esto puede causar que te atragantes o dañes tu esófago.

5. Espera a haber terminado completamente de masticar antes de tomar otro bocado.
Date tiempo suficiente para permitir que la comida pase por tu esófago antes de ponerte más en la boca. Para evitar esto, ayuda acomodar el cuchillo y tenedor sobre el plato entre bocado y bocado.


Cómo limpiar tu cuarto (adolescentes)

Limpiar tu cuarto puede parecer una tarea aburrida. Tal vez está tan desordenada que ni siquiera sabes por dónde empezar. Si bien no parece divertido, limpiar tu cuarto con regularidad hará que esté menos saturada y que te sientas cómodo en tu propio espacio. Empieza eligiendo música divertida y estableciendo un temporizador para que sientas que es más divertido antes de empezar a limpiar el piso, los estantes y las mesas. Una vez que hayas limpiado la superficie, organiza tus cosas y deshazte de lo que no necesitas. Con un poco de tiempo y motivación, ¡tu habitación se verá y olerá mejor que antes!

Hacer que limpiar sea agradable

1. Ponte ropa cómoda para que te sientas relajado mientras limpias.
Elige una camisa y un par de pantalones cómodos que no te importe ensuciar cuando limpies. Encuentra algo holgado para que puedas moverte con facilidad y limpiar los lugares difíciles de alcanzar en tu cuarto, como debajo de la cama o detrás del tocador. Evita usar ropa ajustada que no te permita inclinarte o arrodillarte para alcanzar algo que necesites levantar.

Por ejemplo, puedes usar una camiseta holgada o una sudadera grande como prenda superior y unos pantalones de chándal o unos pantalones cortos deportivos como prenda inferior.
Evita usar zapatos de calle, ya que podrías dejar más suciedad.

2. Reproduce la música que te guste para hacer que la limpieza sea más divertida.
Usa unos audífonos o unos altavoces en tu habitación para divertirte y bailar mientras limpias. Elige una lista de reproducción de música animada que te guste escuchar para mantenerte motivado y seguir limpiando. Continúa reproduciéndola todo el rato en que limpies para sentir que el tiempo pasa rápido.
No te distraigas demasiado eligiendo qué música quieres escuchar, ya que podrías terminar aplazando el tiempo de limpieza.

3. Establece temporizadores mientras limpias para motivarte a terminar más rápido.
Las metas pueden ayudarte a terminar de limpiar tu habitación más rápido y pueden lograr que no pases todo el día limpiando. Usa una aplicación de temporizador en tu celular, o establece 30 o 60 minutos en el temporizador de la cocina, y empieza a limpiar de inmediato. De esta forma, podrás trabajar rápida y eficazmente.

Puedes establecer temporizadores más cortos para tareas específicas si así lo deseas. Por ejemplo, puedes establecer 5 minutos para usar la aspiradora o 10 minutos para ordenar tu ropa.
No te sientas apresurado si no puedes limpiar todo antes de que el tiempo se acabe. Trata de ser más eficiente o tómate un par de minutos más la próxima vez que limpies.

4. Abre las ventanas para dejar que el aire fresco entre en tu cuarto.
Si hay una ventana, la luz del sol y el aire fresco pueden motivarte a limpiar más rápido para que vayas al exterior. Abrir las ventanas también ayuda a que los malos olores escapen si hay algo apestoso dentro. Mantén las persianas o las cortinas abiertas al igual que las ventanas durante todo el tiempo que limpies.
No abras la ventana si hay un mal clima o si usas un sistema de calefacción o refrigeración en el hogar.

5. Elige un premio para ti cuando termines.
Limpiar tu habitación puede ser muy trabajoso. Por lo tanto, darte un premio cuando acabes puede hacerte sentir que lograste algo. Puedes elegir algo como comer un bocadillo dulce, salir con un amigo o pasar un tiempo afuera. De esta forma, tendrás algo que esperar cuando termines de limpiar.
También puedes establecer recompensas para ti mismo cuando completes algunas tareas. Por ejemplo, puedes tomar un descanso de 5 minutos después de terminar de ordenar tu ropa o comer un dulce después de organizar un estante.

Limpiar profundamente los pisos y las superficies

1. Tiende la cama
Una cama hecha puede hacer que tu habitación luzca inmediatamente limpia y se sienta más cómoda al usarla en la noche. Arregla las sábanas y el edredón de modo que cubran la cama de forma ajustada. Luego, organiza las almohadas en la cabecera del colchón.

Retira las sábanas una vez a la semana para lavarlas y mantenerlas limpias.
Asegúrate de que las sábanas estén metidas debajo del colchón para que tu cama se vea más limpia.

2. Tira toda la basura que esté en tu cuarto.
Lleva una bolsa de basura contigo por toda la habitación para recoger los envoltorios de comida, papeles que no necesitas y contenedores vacíos. Busca artículos en el suelo, en el escritorio y en el tocador para asegurarte de encontrar todo. Llena la bolsa de basura con todos los desperdicios que encuentres antes de colocarla en un contenedor grande en el exterior.

Revisa debajo de la cama para asegurarte de que no quede basura. Si no puedes ver debajo de la cama con facilidad, usa una linterna para ayudarte a encontrar los desperdicios que queden.
Si hay un contenedor de basura en tu habitación, asegúrate de vaciarlo y cambiar el forro del interior.

3. Coloca las cosas que estén en el suelo sobre la cama.
Varios adolescentes dejan la ropa, las mochilas, los papeles y muchas otras cosas en el suelo, lo cual crea un gran desorden si no han limpiado después de un tiempo. Recoge las cosas que puedas con ambos brazos y colócalas sobre la cama. Continúa recogiendo las cosas del suelo y colocándolas sobre la cama para que sea más fácil ordenarlas y tomarlas luego.
Colocar las cosas del suelo sobre la cama te obliga a organizarlas y limpiarlas, ya que no podrás meterte en ella cuando sea tiempo de dormir.

4. Limpia las ventanas y los espejos con un limpiacristales.
Busca en la casa algún espray de limpiacristales y aplica un par de chorros en las ventanas. Utiliza un trapo para esparcir el líquido de un lado a otro para limpiar las manchas y cualquier resto de suciedad. Luego, repite el proceso con los espejos que haya en tu habitación.

Solo usa un limpiacristales, ya que otras sustancias de limpieza podrían dejar rayones.
Si no tienes un limpiacristales, limpia las ventanas y los espejos con una toallita de papel húmeda. Luego, usa un paño seco para que no queden rayones.

5. Limpia las manchas o los derrames pegajosos con un limpiador multiuso.
Si hay algún residuo pegado, como alguna mancha de bebida o los círculos que dejan las bases de las tazas, deberás limpiarlos. Rocía un limpiador multiuso sobre un trapo hasta que esté húmedo y trabaja con movimientos circulares para limpiar el residuo. Pasa el dedo sobre la superficie para saber si aún se siente pegajosa y continúa limpiando hasta que todo quede pulcro.

En el futuro, limpia las manchas que dejes para que no se vuelvan pegajosas.
Si no tienes un limpiador multiuso, usa agua con un poco de detergente para platos.

6. Limpia
Usa una cera para muebles o un espray de limpieza con un paño limpio sin pelusa para limpiar. Aplica un par de chorros de espray de limpieza sobre el paño y limpia las superficies plantas, como la mesa, los estantes y los tocadores. Limpia con una parte diferente del paño cada vez que pases por otra superficie para no dejar suciedad sobre ella.

También puedes usar un plumero de microfibra para limpiar.
Recoge las cosas de las mesas o los estantes mientras aseas para que puedas limpiar por completo.
Si hay un ventilador en el techo, párate sobre la cama y limpia la parte superior de las aspas, ya que pueden acumular polvo con facilidad.
Limpia la superficie de los zócalos al igual que las paredes y la parte superior del marco de la puerta.

7. Barre o aspira
Si el suelo de tu habitación es duro, usa una escoba y un recogedor para barrer. Si es un piso de alfombra, usa una aspiradora en su lugar. Inicia en la esquina que está más lejos de la puerta y ve avanzando hacia ella mientras trabajas. De esta forma, no dejarás suciedad en las áreas que ya limpiaste. Usa la manguera conectada a la aspiradora para limpiar las esquinas estrechas, de modo que puedas asear la habitación completamente.

Si no estás seguro de cómo usar la aspiradora, pídele a uno de tus padres o tutor que te muestre cómo funciona.
Barre y aspira también debajo de la cama, ya que la suciedad y el polvo se pueden acumular allí.
Si hay manchas en el piso de alfombra, pregúntale a uno de tus padres o tutor cómo limpiarla.

8. Usa ambientadores para hacer que tu cuarto huela mejor.
Si tiene un mal olor, puedes usar un ambientador en espray para hacer que huela mejor. Elige uno que también mate las bacterias, ya que de lo contrario solo cubrirá el olor. Rocía el ambientador en el techo para que circule hacia el piso.
También puedes usar velas o ambientadores de pared para deshacerte de los malos olores.

Organizar tu cuarto

1. Organiza la pila de cosas en tu cama en grupos.
Una vez que las cosas del piso estén en tu cama, sepáralas en pilas, de modo que puedas ver lo que necesitas limpiar. Por ejemplo, puedes colocar los artículos escolares en una esquina de la cama, la ropa en otra esquina y los accesorios en el centro. Mantén las pilas organizadas para que puedas limpiar cada grupo de forma separada.
Si no hay espacio en la cama para todo, está bien colocar algunas pilas en el suelo o en una mesa. Solo asegúrate de sacar las cosas en lugar de dejarlas allí.

2. Lleva los platos o vasos a la cocina.
Es posible que hayas comido en tu habitación y hayas olvidado regresar los platos. Revisa si hay algún plato o vaso en el cuarto, y colócalos juntos. Luego, llévalos a la cocina, y lávalos con las manos o colócalos en el lavavajillas.
No dejes los platos sin lavar en el fregadero, ya que tal vez tus padres o tutor se molesten si no los lavas.

3. Revisa tu ropa para saber si está limpia o sucia.
Lleva las prendas a tu nariz y huélelas. Si huelen a humedad o suciedad, colócalas en la cesta de ropa sucia para lavarlas. Si huelen bien, dóblalas o cuélgalas para guardarlas. Sigue revisando tu ropa hasta que no quede nada en la pila.

Si no puedes distinguir si una ropa está limpia o sucia, colócala en la cesta de ropa sucia solo por seguridad.
Observa tu ropa para asegurarte de que no haya ninguna mancha o resto de suciedad visible antes de guardarla.

4. Arregla tu armario para no se vea muy desordenado.
El armario es un lugar donde fácilmente se puede crear desorden, pero también debes organizarlo. Separa la ropa que está colgada en grupos similares, como chaquetas, sudaderas, vestidos y pantalones. Si es posible, usa un organizador de armario para apilar los zapatos o las prendas de modo que no parezca que solo los has colocado dentro sin más. Trata de despejar el piso del armario tanto como se pueda para que no se vea saturado cuando lo abras.

Mantén la puerta del armario cerrada para que tu cuarto se vea más limpio.
Verifica si tienes ropa que no usas con frecuencia y averigua si puedes donarla o venderla.
No metas las cosas en el armario sin colgarlas u organizarlas, ya que podría quedar desordenado de nuevo.

5. Organiza los objetos en la mesita de noche o en el escritorio.
Puede llegar a haber varios objetos diferentes sobre estos muebles si no los limpias y organizas. Coloca los papeles y cuadernos en un archivador para mantenerlos juntos con facilidad. Asimismo, encuentra un lugar en un cajón o gabinete donde puedas colocarlos. Si tienes objetos pequeños, guárdalos en cajas pequeñas que puedas abrir cuando los necesites.
Está bien dejar las cosas que uses con frecuencia en tu escritorio, como la billetera, los audífonos o un planificador.

6. Coloca los artículos sueltos en organizadores para que sea menos probable que hagan un desorden.
Es posible que tengan joyas, monedas, lapiceros u otros objetos pequeños en algún lugar de la habitación y que estén causando un desorden. Almacénalos en cuencos o cestas pequeñas para que los estantes y las superficies se mantengan ordenados. Coloca los objetos que son similares en un mismo contenedor para que sepas dónde buscar exactamente cuando los necesites.
Por ejemplo, puedes colocar los lápices y lapiceros en una taza sobre el escritorio o colocar los papeles importantes dentro de un archivador.


Cómo desmontar un televisor

Los soportes para televisores hacen tan buen trabajo que desmontarlos parece un gran reto. Si bien puedes llamar a un profesional, también puedes hacerlo tú mismo sin tener problemas. Los soportes consisten en un par de piezas que se ensamblan juntas y a veces se fijan con un broche de seguridad. Al quitar estos componentes, podrás llevar libremente tu televisor a donde necesites.

Prepararse para quitar el televisor

1. Desconecta todos los cables puestos en el televisor.
Los cables siempre están listos para hacerte tropezar, así que encárgate de ellos antes de mover tu precioso televisor. Quita el cable de corriente del muro sin olvidar todos los accesorios. Recuerda desconectar todos los cables de tu consola de videojuegos, reproductores de video y cualquier otro accesorio; lo más conveniente es ponerlos en el otro extremo de la habitación por si acaso.

2. Quita todos los candados del soporte.
Muchos no cuentan con candados. Si el tuyo es de esos, podría contar con otro tipo de seguros. Ten a la mano el manual de usuario para que no tengas quejas de la protección antirrobos. Busca bien cualquier señal de seguros. Algunos requieren de una llave especial que viene en el empaque, mientras que otros tienen pestañas o barras deslizantes que puedes quitar con los dedos.

3. Carga el televisor por la parte inferior si es posible.
Sujeta el televisor por los lados y trata de inclinar la parte de abajo hacia delante. El televisor se engancha a la viga superior del soporte, así que no te preocupes, no te caerá encima. En cambio, serás capaz de ver la parte trasera del televisor y de colocar tu mano detrás del mismo. Si el televisor no se mueve, no lo fuerces.
Si no se mueve, es porque tiene candados o está fijado con tornillos.

4. Localiza los tornillos o jala los cordones.
Dependiendo del tipo de soporte que tengas, el televisor estará fijado a la viga del muro por tornillos o cordones. La buena noticia es que no son complicados de localizar ni desarmar. Con la parte inferior del televisor inclinada hacia delante, no tendrás problema alguno para hallar estos componentes. Si no ves ningún cordón colgando a los lados del soporte, sabrás enseguida que vas a necesitar un desarmador.

Quitar el televisor

1. Desatornilla las piezas de montaje.
Los diferentes tamaños de televisor utilizan diferentes tamaños de tornillos, por lo que tendrás que hacer un poco de prueba y error aquí. Un desarmador eléctrico ajustable ayudará un poco con las dificultades. Tendrás que torcer un poco tu mano para colocar el desarmador detrás del televisor. Los sujetadores estarán debajo o a los lados del soporte, dependiendo el modelo.

2. Jala los cordones del soporte.
Los modelos que cuentan con cordones se aseguran con una cerradura de resorte. Al momento de jalar los cordones, se escuchará cómo los seguros se desenganchan. Tendrás que evitar que los seguros se activen. Lo ideal es que busques a alguien que te ayude o se te dificultará jalar ambos cordones tú solo.

3. Separa ligeramente el televisor del muro.
Si no tienes a alguien que sostenga el televisor, tendrás que improvisar una calza con algunos objetos de casa. Lo único que necesitarás es un poco de separación para prevenir que los seguros vuelvan a engancharse. Jala el cordón de uno de los lados y aleja un poco del muro el televisor. Coloca los objetos para mantener la separación que hiciste y continúa. Si lo haces bien no escucharás los seguros engancharse, ahora repite esto con el lado faltante.
Las cajas de películas y videojuegos funcionan de maravilla como calza improvisada, pero puedes usar lo que sea que tengas a la mano.

4. Quita el televisor del soporte.
Ahora el único freno es la parte superior del soporte. Busca a alguien que te ayude a cargar el televisor. Cada uno tome uno de los extremos. Cuenten hasta tres y levanten el televisor por encima de del soporte. Enseguida saldrá y podrás apoyarlo en el suelo.

Retirar el soporte

1. Pon el televisor boca abajo.
Muévelo hasta que esté seguro en el suelo. Para esto, limpia bien un lugar plano y coloca una toalla suave o un cobertor limpio. Sería una lástima haber llegado tan lejos solamente para rayar la pantalla.

2. Desatornilla la pieza del soporte que falta.
Hasta ahora has logrado desmontar y proteger tu televisor, pero parte del soporte sigue unido a él. Por suerte, esto es más fácil que bajar el televisor. No importa la forma de la pieza del soporte, estará unida con cuatro tornillos.

3. Desatornilla la pieza del soporte en el muro.
Sin el televisor, la otra pieza luce como un marco vacío. Si decides quitarlo, desármalo tal como hiciste con el resto. Estos tornillos no deberían ofrecer resistencia, así que retíralos junto con la pieza del soporte.


Cómo evitar tomarte demasiado en serio

Algunas veces puede ser difícil reírte de ti mismo y no tomarte la vida tan seriamente. El estrés, los problemas en las relaciones y las exigencias de la familia y el trabajo suelen complicar la búsqueda del desenfado en las situaciones de la vida. Tomarte menos en serio es una señal de confort y te ayuda a crecer como persona. Aunque no siempre puedas controlar lo que sucede, puedes controlar cómo reaccionas. Decidir no tomarte demasiado en serio es una medida positiva para lidiar con las situaciones negativas que no siempre puedes controlar.

Mantener el sentido del humor respecto de ti mismo

1. Ríete de ti mismo frecuentemente.
La vida te pondrá en muchas situaciones complicadas en el camino y encontrar el lado gracioso de las situaciones que no son ideales puede ser muy útil. Pon las cosas en perspectiva. Si se te pincha una rueda o si tienes un mal momento como orador, retrocede un poco y comprende que no es el fin del mundo.
Si alguien te dice algo hiriente, sé el primero en reírte de ti mismo. Eso demuestra que comprendes que puedes tener defectos y que no te da miedo que los demás se den cuenta.

2. Busca los aspectos positivos de las situaciones negativas.
Una manera de no tomarte demasiado en serio es dejar de obsesionarte con las cosas negativas. Si tienes un día difícil, trata de encontrar algo positivo de la situación.
Por ejemplo, si se te pincha una rueda, alégrate de que no haya sucedido en la carretera o que no haya provocado un accidente. Con el tiempo, tendrás siempre que cambiar las ruedas. Esta situación solo acelera el proceso.

3. Aprende a burlarte de tus áreas sensibles.
En vez de preocuparte por ocultar las cosas respecto de las que eres sensible, acéptalas y ríete de estas. Si eres sensible acerca de tu peso, haz una broma al respecto y haz que todas las personas se rían contigo. Esta medida te relajará, pero también hará que seas menos propenso a preocuparte por los demás y por lo que piensen de tus sensibilidades.
Hazlo de a pocos y en las situaciones apropiadas. Hazlo con gente que te agrade y en la que confíes, y con la que te sientas cómodo siendo vulnerable.

Aprender a preocuparte menos por las opiniones de los demás

1. Debes saber qué es importante para ti.
Saber cuáles son tus propios valores y qué es importante para ti puede hacer que lo que los demás piensen de ti sea mucho menos significativo. Si conoces tus prioridades y te sientes cómodo con quien eres, serás menos propenso a preocuparte por lo que piensen los demás.
Haz una lista de los atributos que te gustan de ti mismo y también de los valores de los que no estás dispuesto a renunciar. Esto puede darte confianza cuando los demás te presionen para que cambies algo de ti mismo y hacer que te preocupes menos de que la gente te juzgue.

2. Piensa en el peor escenario.
Estar preocupado por lo que los demás piensen de ti muchas veces te impide hacer cosas nuevas o incluso cosas viejas que disfrutes. Si no estás dispuesto a probar algo nuevo porque temes parecer tonto o ser juzgado, imagina el peor escenario. Verás que generalmente no es tan malo.

3. Limita la necesidad de aprobación.
No les pidas a las personas que te digan qué es lo que opinan de ti y de tus ideas, sobre todo a las que tienden a ser demasiado críticas. Elige a pocas personas en las que confíes y que no sean demasiado negativas para que te den su opinión y olvida al resto.
Si buscas aprobación, trata de hacer una pregunta distinta. En vez de preguntar algo como "¿Qué piensas?", pregunta "¿Cómo puedo hacer que eso sea mejor?".

4. Elimina las fuentes de negatividad.
Tener colegas, amigos o incluso familiares que constantemente te den opiniones negativas sobre lo que haces puede hacer que seas propenso a preocuparte por lo que piensen los demás. En vez de preocuparte por las cosas negativas que dice la gente, trata de eliminar a los propagadores de la negatividad del todo.
Si eso no es posible porque los ves con frecuencia, entonces trata de bloquear lo que digan recordándote a ti mismo los valores y la dignidad que tienes, independientemente de lo que piensen los demás.

5. No trates de complacer a nadie.
Parte de tomarte demasiado en serio tiene que ver con el hecho de preocuparte por la manera en que los demás te perciben. Toma en cuenta que es posible que no le agrades a algunas personas, lo cual es normal. Sigue siendo tú mismo y disfrútalo.

Aceptar tus defectos

1. Acepta que eres solo un humano.
Eso significa que cometerás errores y que aprenderás de los mismos, siempre que te lo permitas. La vida no es un concurso de perfección y tratarla así puede afectar gravemente tu capacidad de disfrutarla.

2. No tengas miedo de hacer el ridículo.
Las personas pasan mucho menos tiempo de lo que crees mirando lo que haces. Estar dispuesto a salir de tu zona de confort, ya sea aprendiendo una habilidad nueva o haciendo un movimiento inusual en la pista de baile, puede ayudarte a crecer como persona. Reconoce tus defectos y comprende que todas las personas los tienen. Estos te hacen especial.

3. Trata de estar abierto a los puntos de vista nuevos y a los consejos.
A menudo, cuando las personas se toman demasiado en serio, cualquier asunto se convierte en algo personal. Consuélate con el hecho de que no lo sabes todo y con las oportunidades de aprendizaje que eso representa.

Ya sea que discutas acerca de un equipo deportivo o de tu película favorita, deja lugar para otros puntos de vista. Pasar menos tiempo preocupándote por si pareces tener la razón y más tiempo aprendiendo, puede ayudarte a crecer como persona.
Trata de escuchar más y hablar menos. Es importante que las personas tengan sus propias opiniones y que expresen lo que piensan sobre algún asunto, pero algunas veces se preocupan tanto por que las escuchen y por tener la razón que son incapaces de aceptar que puede que no lo sepan todo.

4. Descubre lo que puedes cambiar y acepta lo que no puedes.
Es importante distinguir entre lo que puedes cambiar y lo que no puedes. Esto te dará la confianza de que haces lo que puedes. Si eres consciente respecto de algo que puedes cambiar, como el conocimiento sobre un asunto en particular, toma medidas para mejorar.
Si descubres que no puedes cambiar algo, aprende a aceptarlo. Es parte de quien eres y hará que pases menos tiempo preocupándote por algo de lo que no tienes control.


Cómo vestirse como Kylie Jenner

Kylie Jenner, hermana de Kendall Jenner (y media hermana de Kim y Kourtney Kardashian), es un gran modelo a seguir cuando se trata de moda y confianza. Su estilo único es muy codiciado. Con solo 16 años ha lanzado, junto a su hermana, una colección de ropa y ha aparecido en la portada de la revista Seventeen. ¡Con la ayuda de esta guía, podrás hacer que las audaces elecciones de moda de Kylie encajen en tu guardarropa!

Adopta el estilo de Kylie

1. Mantente elegante usando el blanco y el negro.
Ya sea viendo las fotos borrosas de un paparazzi o fotos profesionales en la alfombra roja, será difícil encontrar imágenes donde Kylie no esté usando el color negro, blanco, ¡o ambos! El blanco y el negro van con casi cualquier color y nunca pasan de moda. ¿Qué más se puede pedir? Ten una selección de prendas blancas y negras en tu guardarropa y utilízalas frecuentemente, para tener una apariencia elegante y atemporal.

2. Usa tops sueltos y holgados.
Kylie suele elegir blusas holgadas (y a veces, de escote pronunciado), que pueden encontrarse en American Apparel. De vez en cuando, ella opta por llevar el torso desnudo o, en ocasiones, un estilo más cubierto, con pantalones cortos de cintura alta. En cuanto a los tops, hay para todos los gustos. Kylie es conocida por su estilo casual: sudaderas de gran tamaño y camisetas de estilo retro; pero, cuando la ocasión lo amerita, ella está igual de cómoda con una hermosa chaqueta o una blusa multicolor.

Agrega un poco de variedad a tus tops. A pesar de que Kylie es conocida por usar su firma de tops holgados, ha sido vista usando conjuntos de talle alto y ajustados, así como camisetas sin mangas. Guarda algunos conjuntos que no se ajusten a tu estilo típico para darle relevancia a tu guardarropa.
Kylie ha expresado su amor por los monos. Se le ha visto usándolos con camisetas ajustadas. Incluso ha diseñado unos vaqueros para su línea de moda.

3. Corta tus shorts y faldas cortas.
Kylie lleva sus pantalones cortos y faldas de talle alto muy por encima de la rodilla. Los lució este verano y también en los meses de otoño. Usa unos pantalones cortados con una blusa escotada y unas coquetas botas vaqueras. ¡Es un estilo totalmente, Kylie!

No temas mostrar tus piernas, ¡pero sé razonable! ¡Si son demasiado cortos, los pantalones empezarán a parecer ropa interior!
Kylie considera el tejano envejecido como su tela corta preferida.
A veces, Kylie combina pantalones muy cortos con una camiseta extra larga. Esto puede darte un estilo "pijama". Si eres atrevida (o solo pretender estar sonámbula), ¡ve por ello!

4. Usa leggings o pantalones ajustados.
Generalmente, Kylie lleva sus pantalones apretados todo el tiempo, a través de la pantorrilla. Esta es una elección atrevida en cualquier juego de ropa, ¡pero también es sorprendentemente versátil! Dependiendo de tus otras opciones de moda, este estilo de pantalones puede encajar muy bien con todo, desde un atuendo "para ir al club" hasta uno tipo "entrevista de trabajo".
Por ejemplo, cuando Kylie y su hermana aparecieron en "The View," Kylie llevó pantalones rojos de vestir con una chaqueta blanca de hombros anchos, con el fin de lucir más madura y elegante. Sin embargo, para usar pantalones de este tipo en la vida diaria, tu estilo será más casual si los combinas con un top negro holgado.

5. Explora una variedad de opciones para los vestidos.
Kylie es famosa por llevar vestidos clásicos ceñidos, así como prendas "fuera de serie" de gran tamaño. No hay nadie que vista como Kylie Jenner. Es muy versátil a la hora de ponerse sus vestidos. Muestra predilección por el blanco y negro, aunque no es ajena al neón. Incluso, junto a su hermana, ha modelado anchos vestidos de flores y algunos cubiertos de pedrería, así como prendas holgadas inspiradas en Cleopatra. ¡Te volverás loca con todas las opciones que tiene para los vestidos!
¡Innova! Los gustos de Kylie en cuanto a los vestidos es diversa. La única variable común es que siempre está cambiando.

6. Usa un súper par de zapatos.
Las hermanas Jenner son conocidas por usar una amplia variedad de zapatos, según la ocasión. En la alfombra roja, Kylie suele usar tacones de plataforma que le dan un estilo elegante (y unos cuantos centímetros más). En la calle o cuando sale con sus amigos, Kylie lleva sandalias, botas (de estilo vaquero o cuero de alta calidad) y zapatillas de deporte inspiradas en skaters (Vans, Converse, etc.).

Cuando se viste para ocasiones elegantes, Kylie ha combinado tacones muy a la moda con un atuendo bastante discreto. El efecto es sorprendente, pero a menos que también seas una celebridad, no tendría sentido invertir dinero en usar calzado de alta moda para una sola ocasión.
Los zapatos casuales de Kylie son de gran variedad de modelos y estilos. Hay de todo, desde zapatillas con estampados de leopardo hasta zapatillas de deporte más sencillas. Trata que todo sea divertido y práctico. No importa lo fresco que parezca un zapato si no se puede caminar en él.

Lleva tu estilo a otro nivel

1. Consigue accesorios.
Tus opciones no tienen que terminar con la ropa que uses. Considera la posibilidad de llevar un bolso, pendientes, joyas, pulseras, y más cuando quieras combinarlos con tu ropa. Es una gran oportunidad para ser creativa; si tomas en cuenta el estilo clásico de Kylie (blanco y negro), casi cualquier color que tenga un accesorio hará juego con tu atuendo.
A las hermanas Jenner le gustan los bolsos y carteras de cuero negro. Sin embargo, en los eventos de alfombra roja, ambas han llevado pequeños bolsos elegantes, que hacen juego con el color de sus vestidos.

2. ¡Hazlo tú mismo!
Un buen maquillaje puede ser "la cereza del pastel" de un vestido perfecto. Es raro ver que una de las hermanas Jenner lleve demasiado maquillaje; es decir, mantienen la tendencia de "menos es más" cuando se trata de usarlo. Kylie opta por llevar poco maquillaje, con reflejos de luz alrededor de los ojos y labiales gloss brillantes. En ocasiones, ella será más audaz y usará un lápiz carmesí o escarlata. Si deseas verte como una pin-up de 1940, hazlo.
Si tienes dudas, disminuye la aplicación del maquillaje y llévalo contigo. Siempre puedes ponerte más a medida que avanza el día

3. Inspírate en las musas de Kylie.
Como era de esperar, ¡los grandes modelos a seguir de Kendall y Kylie son sus hermanas Kourtney y Kim! , quienes son íconos internacionales de la moda por derecho propio. ¡Mira «Keeping Up with the Kardashians», o cualquiera otra serie derivada, para que tengas varias ideas sobre el estilo de las hermanas Kardashian y Jenner!
Ten en cuenta que "Keeping Up with the Kardashians" comenzó a emitirse en el 2007. Las tendencias han cambiado sustancialmente desde ese entonces. Según las propias palabras de las hermanas, los modelos elegidos en los primeros episodios no siempre fueron buenos. "Kylie usaría leggings con estampados de cebra y pantalones cortos azules, con una camisa de cuello azul brillante y Converse que le llegue a las rodillas", dice Kendall acerca de uno de los primeros guardarropas de Kylie.

4. Añade tu toque personal.
Kylie y Kendall pueden ser íconos de la moda, con solo 16 y 17 años respectivamente, pero eso no significa que tu sentido del estilo no le haga caso a tus propios instintos de la moda. Para un estilo verdaderamente inolvidable, inyecta algo de tu propia creatividad. Prueba con ropa y accesorios que las hermanas "no" usarían. ¡Recuerda que debes ser tú misma! Es divertido imitar el estilo de nuestras amantes de la moda favoritas, pero también es importante cultivar nuestra propia identidad. Usa el sentido común y no tomes demasiado en serio la moda. ¡Una chica es muchísimo más importante que la ropa!


Cómo vestirse como metalero

El gran género de música Metal a durado mucho más que otros con excepción del Rock ‘n’ Roll. Por 40 años los fans del metal alrededor del mundo, no sólo escuchan el Metal desde el principio, sino que también han adoptado la cultura anti-moda y anti-comercial. Los nuevos estilos de Metal provienen de Metaleros clásicos que escuchaban bandas de rock pesado como Led Zeppelin, Deep Purple, Black Sabbath, etc. El Heavy Metal evoluciono del blues y del rock psicodélico (música hippie). La cultura del metal tiene algunas raíces situadas en el movimiento hippie de los 60s.

Pasos

1. Ten en cuenta que el Metal es un arte.
No importa que tan metalero te veas, si no entiendes o respetas el metal, eres un impostor. Debes de entender y apreciar el Metal antes de convertirte en un metalero. Un hombre de negocios bien vestido en traje hablando de todos los tipos de Death Metal y Black Metal, de guitarristas, bandas y vocalistas es mucho más metalero que cualquier tipo que se vista como metalero, pero que solo escucha a Linkin Park.

2. Consigue el tipo de cabello de metalero.
El look clásico de metalero tiene el cabello largo. Sin embargo, los hombres metaleros tienen más libertad de dejarse el cabello como lo deseen.

Las mohawks, mohawks dobles, picos, cabello de “scene” o “emo” no son para los metaleros.
Algunos buenos ejemplos de estilos de cabello son el cabello largo, rastas o cabello corto o cabeza totalmente rasurada.
Una buena barba también es buena para el look metalero.

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Dress-Like-a-Metal-Head-Step-2Bullet3.jpg\/v4-460px-Dress-Like-a-Metal-Head-Step-2Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/29\/Dress-Like-a-Metal-Head-Step-2Bullet3.jpg\/v4-728px-Dress-Like-a-Metal-Head-Step-2Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

No pintes tu cabello si eres hombre. Si eres una chica y quieres en verdad pintarte el cabello, consigue un tinte de color natural.

3. Gorras.
Los metaleros no utilizan muchas gorras. Pero si quieres usar una, es mejor usar una que tenga el nombre de la banda, camuflada o de colores obscuros, de preferencia que se vea vieja. Si practicas la cacería, las gorras de color naranja brillante también son buena opción. A menos de que escuches Nu-Metal (en este caso te verás como un impostor), te sugiero evitar usar gorras de color brillante estilo hip hop.

4. Utiliza camisetas con el nombre de la banda de color negro.
Es recomendado que utilices playeras de una banda que conozcas bien, porque puedes encontrarte con personas que quieran preguntarte acerca de la banda, y si no sabes la respuesta se darán cuenta de que eres un impostor.

5. Viste acorde al clima.
Si quieres utilizar ropa caliente para clima frío, te sugiero utilizar una chaqueta de piel negra, o una chaqueta de mezclilla si te gusta el look de Thrash Metal de los 80s. Las Chaquetas con colores obscuros también se ven metaleras. Las chaquetas de color naranja con diseño camuflado no se ven muy metaleras, pero son aceptables si vives en un área suburbana o en una zona donde se practique mucho la cacería. Si quieres el look de metalero antiguo, puedes poner parches a tu “chaqueta de batalla”, la cual es una chaqueta de mezclilla con parches de las bandas que te gustan. Puedes comprar parches de las bandas en la mayoría de sus páginas web,  o dónde vendan mercancía de la banda, especialmente si es de una tienda de música.

6. Usa los pantalones adecuados.
Pantalones de mezclilla, camuflados o kakis casuales de preferencia. La mayoría de los estilos de pantalones sirven, siempre y cuando no sean de color muy brilloso. Evita utilizar pantalones ajustados, a menos que busques el look del Thrash Metal de los 80s. Si escuchas bandas de Death Metal, Grindcore, Goregrind, etc., puedes vestir pantalones kaki (verdes, kakis, gris, etc.) o pantalones camuflados. Si prefieres escuchar el Black Metal, puedes vestir pantalones negros o mezclilla negra. Si escuchas música de los 80s Metal/Doom/Glam, utiliza pantalones vaqueros, que estén deslavados.

7. Utiliza cintos.
No necesariamente necesitas usar cintos de balas o con picos. Si te gustan, úsalos, pero si no te gustan, puedes utilizar cualquier tipo de cinto (que no sea brilloso), si es que necesitar usar uno.

8. Utiliza los zapatos adecuados.
Los zapatos no son tan importantes, puedes utilizar cualquier tipo de tenis, tenis para patineta, o botas. Las botas se ven un poco más metaleras, así que si quieres vestirte como un metalero, consigue un par. Botas negras de casquillo de acero o botas de motociclista son buenas opciones.


Cómo trabajar con archivos PDF

La extensión de archivo .pdf (formato de documento portátil), desarrollada por Adobe Systems, se ha convertido en uno de los formatos más comunes entre los documentos digitales. Este formato es muy utilizado debido a su amplia compatibilidad y al conjunto de características flexibles que posee. Si bien algunas tareas simples como visualizar, combinar y firmar digitalmente archivos pdf se pueden realizar con software gratuito, para otras tareas más complejas de edición, es necesario comprar Adobe Acrobat. Esta guía cubrirá algunos de los casos de uso básicos de lectura, creación y edición de archivos .pdf.

Crear y editar archivos PDF

1. Determina cómo vas a utilizar los archivos PDF.
Si necesitas hacer tareas complejas de edición y manipulación de archivos PDF, deberás comprar Adobe Acrobat. Si solo quieres abrir o exportar archivos existentes como PDF, entonces tienes varias opciones sin cargo.

Acrobat Reader, Foxit Reader y la aplicación Lector de Windows son algunas de las opciones gratuitas para visualizar archivos .pdf.
Puedes crear un documento en un procesador de texto como Word, Google Docs y guardarlo como un archivo .pdf, pero ese PDF no se podrá seguir modificando sin Acrobat.

2. Crea un archivo PDF a partir de un archivo existente.
Abre Adobe Acrobat y presiona . Aquí es donde debes comenzar si quieres importar archivos para transformarlos en PDF o crear un nuevo PDF desde cero.

Existen varias opciones de importación para elegir, entre ellas: importar uno o varios archivos, un archivo escaneado, una página web y otros contenidos del portapapeles.
Adobe es compatible con una cantidad limitada de tipos de archivo. Estos son: Microsoft Office (2007 y posterior), documentos de OpenOffice, documentos de texto básico (.txt, .rtf), archivos de imágenes y otros productos de Adobe.

Al seleccionar un archivo, se creará una copia en PDF de ese archivo en la misma ubicación de tu computadora que la del archivo original.

3. Edita texto en el archivo importado.
Con el archivo ahora abierto, presiona "Editar PDF" y elige un cuadro de texto resaltado. Puedes escribir los cambios que quieras realizar, o utilizar las opciones de la sección "Formato".

4. Edita las imágenes del archivo importado.
Presiona "Editar PDF" y elige cualquiera de las imágenes resaltadas. Utiliza las opciones de la sección "Objetos" para manipular la imagen.

Reorganizar archivos PDF en Adobe Acrobat

1. Elige el documento que quieras reorganizar.
Abre un archivo PDF en Acrobat y presiona "Organizar páginas" en el panel de la derecha. La interfaz cambiará y ahora se mostrarán las vistas en miniatura de todas las páginas. Aparecerá una nueva barra de herramientas con varias opciones: "Rotar", "Eliminar", "Extraer", "Insertar" y "Reemplazar".

2. Rota una página.
Selecciona la vista en miniatura de la página que quieras rotar y presiona los botones de las flechas "Rotar a la izquierda" o "Rotar a la derecha" para rotar la página 90 grados.

3. Elimina una página no deseada.
Selecciona la vista en miniatura de la página que quieras eliminar y presiona "Eliminar" (el ícono del bote de basura). Luego presiona "Aceptar" para confirmar.
Puedes seleccionar varias páginas para eliminarlas de una sola vez presionando Ctrl+clic (o ⌘ Cmd+clic en Mac).

4. Inserta una nueva página.
Si presionas la herramienta "Insertar", aparecerá un menú con opciones similares a las de crear un nuevo PDF: "Insertar desde archivo", "Página web", "Escáner", "Portapapeles" o "Página en blanco". Cualquiera de estas opciones hará que se inserte una nueva página al final del documento.

También puedes acceder a este menú con el botón "+" que aparece junto a las vistas en miniatura de las páginas. Este método sirve para insertar una nueva página en esa ubicación.
Puedes insertar cualquier tipo de archivo compatible con Acrobat. Se integrará en el .pdf como si estuvieses importando cualquier otro archivo.
Si usas la versión gratuita, puedes combinar archivos PDF usando algunos servicios en línea. Normalmente el proceso implica subir un archivo a un sitio, elegir el orden y descargar el archivo combinado.
En este caso, todos los archivos deben estar en formato PDF para poder combinarlos.

5. Reemplaza una página existente.
Haz clic en la vista en miniatura de la página que quieras reemplazar y presiona el botón "Reemplazar". Ve a la ubicación donde se encuentre la página con la cual reemplazarás a la primera, selecciónala y presiona "Aceptar" para confirmar el reemplazo de la página.

Puedes reemplazar varias páginas por otras seleccionando un intervalo de páginas en el cuadro antes de confirmar.
Ten presente que las páginas de reemplazo deben tener un tipo de archivo compatible con Acrobat.

6. Reordena las páginas.
Selecciona las vistas en miniatura de las páginas que quieras mover y simplemente arrástralas y suéltalas en la ubicación que quieras de tu PDF. Antes de que las sueltes, una línea azul indicará el área que seleccionaste para colocarlas.
En el menú "Seleccionar intervalo de páginas", podrás elegir intervalos específicos de páginas u otras opciones, como por ejemplo, páginas pares o impares.

7. Extrae las páginas de un PDF.
Selecciona las páginas que quieras extraer, presiona el botón "Extraer" en la barra de herramientas y después presiona el botón "Extraer" que aparece debajo del primero. Al hacerlo, se extraerán las páginas seleccionadas en un nuevo archivo PDF separado. Estas páginas no se quitarán del documento original.
Antes de hacer la selección, verás dos opciones a la izquierda del botón "Extraer": "Eliminar páginas tras extracción" y "Extraer páginas como archivos independientes". Si seleccionas la primera opción, las páginas extraídas se eliminarán después de la extracción. Si seleccionas la segunda, se creará un archivo PDF separado por cada página extraída.

Crear un formulario rellenable con Adobe Acrobat

1. Escanea o importa el documento.
En Acrobat, selecciona . A continuación, selecciona la opción de abrir o escanear un documento y presiona . Una vez que finalice la importación, Acrobat analizará automáticamente el documento para buscar campos en blancos e insertar allí espacios rellenables.

2. Crea o edita los campos del formulario.
Existe una gran variedad de herramientas para modificar los campos del formulario y asegurarse de que la versión digital sea tan precisa como la copia física.

Si quieres agregar más campos, puedes seleccionar el área y elegir el tipo de campo deseado en el panel de la derecha.
El escaneo automático de Acrobat podría omitir campos de firma que no estén muy bien definidos. En la barra de herramientas, presiona el botón "Firma digital" para agregar uno en forma manual. Haz clic y arrastra el cursor para seleccionar el área del formulario donde quieras agregar un campo de firma digital.
Los campos existentes se pueden editar fácilmente haciendo clic derecho (o Ctrl+clic en Mac) en un campo y seleccionando .
Puedes eliminar los campos no deseados haciendo clic derecho y seleccionando "Eliminar".

3. Haz una vista previa de los cambios.
Puedes verificar los cambios en cualquier momento presionando el botón "Vista previa" y completando el formulario.
Ten en cuenta que el botón "Vista previa" cambia por "Editar" al presionarlo. Esto se debe a que sales del modo edición. Para hacer más cambios o terminar el formulario, debes regresar al modo edición.

4. Completa el formulario.
Una vez que hayas terminado de hacer cambios, presiona  para enviar tu formulario digital.

5. Completa un campo rellenable.
El destinatario del formulario rellenable deberá tener algún tipo de programa para visualizar PDF para poder abrir el formulario rellenable. La mayoría de los programas gratuitos, incluyendo Adobe Reader, permiten a sus usuarios completar formularios rellenables.
En cuanto a las firmas, la solución más completa es Adobe Reader. Cuando el usuario abra el archivo, Adobe Reader detectará el campo de firma y le pedirá que agregue su firma. El usuario podrá escanear o capturar una imagen de su firma digital, dibujar una firma con el ratón, o escribir su nombre y dejar que el software haga una aproximación digital.

Trabajar en la seguridad de un PDF

1. Agrega una contraseña para restringir el acceso de lectura.
Si no quieres que nadie pueda acceder a tu PDF, ve a  y selecciona . Ingresa la contraseña deseada y confírmala.
Desde este menú, también puedes establecer configuraciones avanzadas como el nivel de codificación y la compatibilidad con versiones anteriores de Acrobat para asegurarte de que los usuarios que no tengan permiso no puedan acceder.

2. Establece una contraseña y restringe los permisos de edición.
Si quieres que las personas puedan ver tu PDF pero al mismo tiempo asegurarte de que nadie haga cambios, puedes restringir los permisos de edición. Ve a . Ingresa la contraseña deseada y presiona "Aceptar" para confirmar.

3. Elimina la contraseña.
Si quieres deshacer los controles de seguridad de tu PDF, ve a . Presiona "Aceptar" para confirmar y guardar los cambios.
Dependiendo del tipo de seguridad que uses, tal vez te pidan que ingreses la contraseña para poder quitarla.