Cómo cortar granito

El granito es una piedra dura difícil de cortar, pero no necesitas ser un cantero para cortarla tú mismo. Con una sierra circular y una cuchilla de corte de diamante, podrás hacer cortes limpios y precisos. Siempre que tomes las precauciones correctas, podrás hacer que cortar granito sea un proyecto seguro y divertido hecho por ti mismo.

Tomar medidas de seguridad antes de cortar

1. Ponte gafas de seguridad y una máscara para el polvo mientras uses la sierra.
Hacerlo evitará que el polvo de granito dañe o irrite los ojos mientras cortes. En caso de que trabajes en una zona polvorienta, ponte también una máscara para el polvo para mantener limpios los pulmones.
Es posible que también quieras usar tapones para los oídos o protectores en caso de que te molesten los ruidos altos.

2. No uses guantes mientras uses una sierra.
No existen guantes lo suficientemente fuertes como para proteger los dedos, y estos dificultarán la sujeción de la sierra. Mantén las manos desnudas y libres de pulseras y otro tipo de joyería para evitar que se enganchen las manos en la cuchilla.

3. Recoge cualquier cabello suelto y evita usar ropa holgada.
Quítate todos los accesorios que lleves, especialmente los de la cara y las manos, antes de usar la sierra. Remángate las mangas para que los antebrazos queden libres de cualquier tela que pueda engancharse en la sierra.

4. Echa un vistazo a la sierra para comprobar que tenga la cuchilla correcta antes de cortar el granito.
Asegúrate de que haber equipado la sierra con una cuchilla de corte de diamante del tamaña correcto. Un tamaño o tipo incorrecto de cuchilla podrá dañar la sierra y provocar un accidente.

Medir y colocar el corte

1. Usa cinta de medir o una regla de borde recto para preparar el corte.
De entre estas opciones, es preferible usar la regla de borde recto porque mantendrá la línea más igualada cuando la marques. Coloca la cinta de medir o regla de borde recto ligeramente a la izquierda de la línea que quieras hacer para poder marcarla después con cinta.

2. Coloca una línea de cinta directamente a la derecha de la cinta de medir o regla de borde recto.
La cinta de pintor o cinta adhesiva es la mejor porque será más fácil reajustarla. Colócala tan cerca como puedas de la herramienta de medir para mantener la línea recta e igualada.

3. Dibuja una línea recta sobre la cinta con un marcador.
Esta será la línea que seguirá la sierra cuando hagas el corte. Usa la herramienta de medida para mantener recta la línea del marcador mientras dibujes sobre la cinta. En caso de que te equivoques, quita la cinta, coloca una tira nueva y vuelve a empezar.
Evita dibujar directamente sobre el granito. En caso de que te equivoques al hacer la línea, será más difícil quitarla.

4. Usa una cuchilla de corte de diamante para cortar el granito.
El granito es una de las piedras más difíciles de cortar porque es muy dura. La mayoría de cuchillas no están equipadas para cortarlo sin que se dañen. Equipa tu sierra con una cuchilla de corte de diamante para conseguir precisión y seguridad.

5. Coloca la sierra circular sobre el granito.
La sierra no deberá tocar el granito antes de encenderla. Sin embargo, sí deberás posarla justo encima. Alinea la cuchilla de la sierra tan cerca como puedas de la línea que hayas marcado para que el corte empiece y acabe igualado.

Cortar granito con una sierra circular

1. Enciende la sierra y comienza a cortar el granito.
Mueve con cuidado la sierra por el granito y sin aplicar mucha presión. Llévala a lo largo de la línea tan cerca como puedas para conseguir un corte preciso.
Sitúate a un lado de la sierra en vez de directamente sobre ella para protegerte del retroceso.

2. Humedece ligeramente el granito con agua.
Pide a un ayudante que eche agua sobre el granito con una botella de vaporizador mientras cortes la línea. Esto evitará que la cuchilla de la sierra se sobrecaliente por la presión.
En caso de que no tengas un ayudante, alquila una sierra de corte húmedo. Estas sierras vaporizarán agua sobre la roca y cuchilla mientras realices el corte.

3. Usa siempre ambas manos cuando manipules la sierra.
Hacerlo te dará el máximo control sobre ella y evitará su retroceso o que se resbale. Aunque es posible usar una sierra circular con una mano, no conseguirás hacer un corte seguro o preciso.

4. Permanece concentrado en la cuchilla mientras cortes el granito.
No apartes la vista de la sierra mientras esté encendida. Un momento de distracción podrá provocar daños al proyecto o incluso graves heridas a ti mismo. Evita forzar demasiado rápido la sierra a través de la roca, ya que ir muy rápido podrá provocar retroceso y dañarte a ti o al granito.

5. Inspecciona el corte una vez finalizado.
En caso de que quedes satisfecho, comienza a preparar el siguiente corte o envolver el proyecto. Sin embargo, si ves cualquier línea desigual o no quedas del todo satisfecho con el corte, marca las zonas que quieras arreglar y vuelve a cortar el granito.

Hacer cortes más finos con herramientas más pequeñas

1. Usa una máquina de corte angular en seco con cuchilla de diamante para hacer cortes más pequeños.
Las máquinas de corte angular son mejores que las sierras para recortar granito o hacer cortes en los que no necesites atravesar todo el bloque. Elige una máquina de corte angular en seco equipada con una cuchilla de corte de diamante, ya que será lo suficientemente fuerte para cortar la piedra.

2. Mantén el bloque de granito sobre una superficie plana mientras uses la máquina de corte angular.
Sujeta firmemente el bloque de granito a una superficie plana (como una mesa de trabajo) y mueve suavemente la máquina de corte angular a lo largo de donde quieras hacer el corte sobre el granito. Aplica una ligera presión sobre el granito, y para cada 10 o 20 segundos para evitar ir demasiado rápido o poner demasiado peso sobre el granito.

3. Haz agujeros
Dependiendo de tus necesidades, estos tamaños te ofrecerán un rango lo suficientemente amplio como para taladrar el granito sin dañarlo. Marca las medidas con cinta de pintor antes de taladrar para que los agujeros queden igualados y sean precisos.

4. Taladra el granito en línea recta hacia abajo.
En caso de que angules el taladro, correrás el riesgo de descascarillar o romper el granito mientras lo taladres. Aplica una presión uniforme al taladro mientras taladres, y taladra despacio para que este no se desplace de su marca.


Cómo saber si tienes una hernia

En el cuerpo humano, cada órgano se encuentra dentro de una cámara hueca o cavidad. Cuando un órgano se sale de su cavidad, puedes sufrir de una hernia: un problema que por lo general no representa una amenaza para tu vida y que a veces puede desaparecer por sí solo. Las hernias aparecen a menudo en el abdomen (cualquier lugar entre el pecho y las caderas), y entre un 75 % y 85 % de las veces aparece en el área de la ingle. Las probabilidades de que desarrolles una hernia aumentan a medida que envejeces, y la cirugía para tratarla conlleva más riesgos con la edad. Hay varios tipos de hernias y cada uno requiere un tipo de tratamiento específico. Por lo tanto, es importante que te armes de conocimiento.

Reconocer los síntomas

1. Evalúa tus factores de riesgo.
Aunque las hernias pueden desarrollarlas cualquier persona, ciertos factores pueden colocarte en un riesgo mayor. Pueden ser enfermedades crónicas o pueden desaparecer con el paso del tiempo (por ejemplo, en caso de que hayas tenido una tos fuerte). Los factores de riesgo para las hernias son los siguientes:

mayor presión abdominal;
tos;
cargar algo pesado;
estreñimiento;
embarazo;
obesidad;
edad avanzada;
fumar;
uso de esteroides.

2. Presta atención a cualquier bulto.
Una hernia es una imperfección en los músculos de un órgano. Por esta imperfección, se empuja el órgano por una abertura, causando una hernia. A medida que el órgano sale de la abertura, creará una zona hinchada o un bulto en la piel. Una hernia por lo general crece cuando te paras o cuando te pones tenso. El sitio del área hinchada puede variar dependiendo del tipo de hernia que tengas. Los términos para los diferentes tipos de hernias se refieren al lugar o a la causa de la hernia.

Hernias inguinales. Estas son hernias que aparecen en la región inguinal (entre el hueso de la cadera y la entrepierna) o la ingle.
Hernias umbilicales. Son hernias que aparecen en el ombligo.
Hernias femorales. Son hernias que aparecen a lo largo de los muslos internos.
Hernias incisionales. Ocurren cuando las incisiones de cirugías anteriores crean puntos débiles en los músculos de un órgano.
Hernias diafragmáticas o hiatales. Ocurren cuando existe un defecto congénito en el diafragma.

3. Presta atención a los vómitos.
Si la hernia afecta tu intestino, puede cambiar o incluso bloquear el flujo de sangre a través de tu sistema digestivo. Esto puede causar un respaldo intestinal que te cause náuseas y vómitos. Si el intestino no está completamente bloqueado, puedes experimentar síntomas más leves, como náuseas sin vómitos o menos apetito.

4. Ten cuidado con el estreñimiento.
Tal vez te estriñas si sufres de una hernia inguinal o femoral en la parte baja del cuerpo. En esencia, el estreñimiento es lo exactamente opuesto a los vómitos. Cuando el flujo de heces se bloquea, es posible que sea un estreñimiento: en vez de que salga todo lo que viene, se queda. De más está decir que este síntoma requiere una intervención quirúrgica de inmediato.
Las hernias pueden ser muy graves cuando perturban las funciones que tu cuerpo necesita para sobrevivir. Si te estriñes, ve al doctor de inmediato.

5. No ignores las sensaciones anormales de llenura.
Muchas personas con hernias no tienen ninguna queja de dolor o de síntomas graves o muy evidentes. Sin embargo, es posible que tengan una sensación de pesadez o llenura en el área afectada, en especial en el abdomen. Puedes atribuirlo a la hinchazón. Le prestarás bastante atención a tu área abdominal, ya sea que te sientas lleno, débil o que simplemente sientas una presión misteriosa. Puedes aliviar la hinchazón de las hernias al recostarte.

6. Registra tus niveles de dolor.
Aunque no siempre esté presente, el dolor es una señal de una hernia, en especial si hay complicaciones. La inflamación puede causar una sensación de ardor o de un dolor agudo. El aumento de presión puede dar lugar a un dolor de desgarramiento que indica que la hernia está tocando directamente la pared muscular. El dolor afecta las hernias en diferentes etapas, que son las siguientes:

Hernia irreducible. La hernia no puede regresar a su estado normal, sino que en vez de eso se agranda; tal vez te duela de vez en cuando.

Hernia estrangulada. El órgano abultado pierde sangre y puede morir en poco tiempo si no recibes una atención médica. En este caso, sentirás un dolor muy fuerte, junto con náuseas, vómitos, fiebre y problemas para defecar. Este problema requiere una cirugía de urgencia.
Hernia hiatal. El bulto del estómago sale de su cavidad, ocasionándote dolores en el pecho. Esto también afecta el flujo de sangre, causando un reflujo ácido y haciendo que te sea difícil ingerir comida.
Hernia sin tratar. Las hernias por lo general no ocasionan ningún dolor ni síntoma, pero si no las tratas, pueden causarte dolor y otros problemas de salud.

7. Debes saber cuándo ver al doctor.
Todas las hernias son potencialmente peligrosas. Si sospechas que tienes una, debes ver a un doctor para que te evalúe lo más pronto posible. El doctor determinará si en realidad tienes una hernia y también te hablará sobre su gravedad y las opciones de tratamiento.
Si sabes que tienes una hernia y sientes una palpitación o dolor repentino en el área, ve a sala de emergencias de inmediato. La hernia puede llegar a ser estrangulada e interrumpir el flujo sanguíneo, lo cual es sumamente peligroso.

Conocer los factores de riesgo

1. Toma en cuenta tu género.
Los hombres tienen mayores probabilidades de desarrollar una hernia que las mujeres. Según los estudios, aunque alguien tenga una hernia de nacimiento (que es común en los recién nacidos), la mayoría de las veces aparece en los varones. ¡Lo mismo ocurre con los adultos! El mayor riesgo que corren los hombres se puede explicar por la conexión de la hernia con los testículos sin descender. Esto es porque los testículos de un hombre descienden por el canal inguinal justo antes de nacer. El canal inguinal de un hombre (que sostiene las cuerdas que conectan los testículos) por lo general se cierra después del nacimiento. Sin embargo, en algunos casos, no se cierra adecuadamente, haciendo que sea más probable que un hombre desarrolle hernias.

2. Debes conocer tu historia familiar.
Si tienes un familiar con un historial de hernias, corres mayor riesgo de desarrollar una. Algunos trastornos hereditarios afectan los tejidos conectivos y músculos, y te dejan más vulnerable a las hernias. Recuerda que esta probabilidad genética solo se aplica para los defectos hereditarios. En general, no existe un patrón genético conocido para las hernias.
Si tienes un historial de hernias, corres un mayor riesgo de desarrollar una en el futuro.

3. Toma en cuenta la condición de tus pulmones.
La fibrosis quística (una enfermedad pulmonar que amenaza la vida) llena los pulmones con tapones mucosos espesos. Los pacientes con esta enfermedad desarrollan una tos crónica a medida que el cuerpo intenta eliminar los tapones mucosos. Esta mayor presión causada por la tos es un factor de riesgo para desarrollar hernias. Este tipo de tos presiona y fuerza tanto los pulmones que daña las paredes musculares. Los pacientes sienten dolor e incomodidad cuando tosen.
Los fumadores también corren un mayor riesgo de desarrollar una tos crónica y también es más probable que desarrollen hernias.

4. Presta atención al estreñimiento crónico.
El estreñimiento te obliga a tensar tus músculos abdominales cuando defecas. Si tienes músculos abdominales débiles y los presionas constantemente, es más probable que desarrolles una hernia.

Los músculos débiles son causados por una mala dieta, falta de ejercicio y edad avanzada.
La tensión al orinar también te coloca en un riesgo mayor de desarrollar una hernia.

5. Debes saber que corres un mayor riesgo de desarrollar una hernia si estás embarazada.
Desarrollar un bebé en tu útero crea mucha presión dentro de tu abdomen. También aumenta tu peso abdominal, que es un factor para desarrollar hernias.

Los bebés prematuros también corren riesgo de desarrollar hernias porque sus músculos y tejidos todavía no se han desarrollado ni fortalecido por completo.

Los defectos genitales en los bebés pueden tensar las áreas que tienen mayores probabilidades de desarrollar hernias. Estas son la posición anormal de la uretra, fluido en los testículos y genitales ambiguos (el bebé tiene características genitales de ambos sexos).

6. Mantén tu peso a un nivel saludable.
Las personas obesas o con sobrepeso tienen más probabilidades de desarrollar hernias. Al igual que las embarazadas, un abdomen más grande aumenta la presión abdominal, lo cual puede afectar los músculos débiles. Si tienes sobrepeso, es recomendable que empieces un plan de pérdida de peso ahora.
Debes saber que bajar una enorme cantidad de peso de manera repentina por una dieta muy estricta debilita los músculos y también causa hernias. Si bajas de peso, hazlo de manera saludable y poco a poco.

7. Ten en cuenta si tu trabajo puede ser el culpable.
Corres riesgo de desarrollar hernias si tu trabajo te exige que estés parado por largos periodos de tiempo y bastante fuerza física. Algunas personas que son vulnerables a las hernias causadas por el trabajo son los trabajadores de construcción, los vendedores, los carpinteros, etc. Si esto describe tu trabajo actual, conversa con tu jefe. A lo mejor puedas acordar algo diferente que tenga menos probabilidades de causarte hernias.

Identificar tu tipo de hernia

1. Debes saber cómo los doctores diagnostican las hernias.
Durante el examen físico para identificar una hernia, el doctor siempre debe indicarte que te pares. Mientras sondea el área hinchada, te pedirá que tosas, te tenses o que hagas un movimiento lo mejor que puedas. El doctor evaluará la flexibilidad y movimiento en el área en la que se sospecha que tienes una hernia. Después de la evaluación, podrá diagnosticar si tienes una hernia y qué tipo de hernia puedes tener.

2. Reconoce una hernia inguinal.
Es el tipo de hernia más común y aparece cuando los intestinos o la vejiga presionan la pared del abdomen bajo contra la ingle y el canal inguinal. En los hombres, este canal sostiene las cuerdas que conectan los testículos, y las hernias por lo general son causadas por una debilidad natural en el canal. En las mujeres, el canal sostiene los ligamentos que mantienen el útero en su lugar. Existen dos tipos de hernias inguinales: directas e indirectas (estas son más comunes).

Hernia inguinal directa. Coloca tu dedo en el canal inguinal (el pliegue que está a lo largo de la pelvis que se encuentra con las piernas). Sentirás un bulto que sale de la parte delantera del cuerpo y la tos lo agrandará.
Hernia inguinal indirecta. Cuando toques el canal inguinal, sentirás un bulto que sale de afuera hacia el centro de tu cuerpo (lateral o medial). Este bulto también se mueve hacia el escroto.

3. Las personas mayores de 50 años tienen mayores probabilidades de desarrollar una hernia.
Las hernias hiatales aparecen cuando la parte superior del estómago presiona la abertura del diafragma y el pecho. Sin embargo, este tipo de hernia por lo general aparece en personas mayores de 50 de años. Si un niño tiene una hernia hiatal, es probable que sea por un defecto de nacimiento.

El diafragma es una capa de músculo delgada que te ayuda a respirar. También es el músculo responsable de separar los órganos en el abdomen y en el pecho.
Este tipo de hernia causa una sensación de ardor en el estómago, dolor en el pecho y dificultades para ingerir comida.

4. Busca las hernias umbilicales en los bebés.
Aunque pueden ocurrir más adelante en el transcurso de la vida, las hernias umbilicales por lo general aparecen en los recién nacidos o en bebés que tienen menos de 6 meses. Aparecen cuando los intestinos presionan la pared abdominal cerca del ombligo. El bulto es muy evidente, en especial cuando el bebé llora.

Con las hernias umbilicales, verás un bulto en el ombligo.
Las hernias umbilicales por lo general desaparecen por sí solas. Sin embargo, si permanecen hasta que el niño tiene 5 o 6 años y es muy grande o provoca síntomas, es posible que sea necesaria una cirugía.

Presta atención al tamaño: las hernias umbilicales pequeñas, de 1,25 cm (media pulgada) pueden desaparecer por sí solas. Las hernias grandes requieren de una intervención quirúrgica.

5. Debes tener cuidado con las hernias incisionales después de la cirugía.
Las incisiones (cortes) realizadas durante la cirugía se demoran en cicatrizar adecuadamente. Asimismo, los músculos que están alrededor se demoran en recuperar su fuerza. Si el tejido del órgano se sale por la cicatriz de la incisión antes de que cicatrice, aparecerá una hernia incisional. Es más común en los pacientes ancianos y con sobrepeso.
Presiona suavemente pero con firmeza y con tus dedos cerca del lugar en el que se realizó la cirugía. Debes sentir un bulto en algún lugar de esa área.

6. Reconoce una hernia femoral en las mujeres.
Aunque las hernias femorales pueden aparecerles tanto a los hombres como a las mujeres, la gran mayoría de los casos ocurre en las mujeres, porque tienen una pelvis más ancha. En la pelvis, está el canal que lleva las arterias, venas y nervios a la zona superior e interior del muslo. Este canal por lo general es un lugar estrecho, pero se agranda si la mujer está embarazada o si es obesa. Cuando se estira, se vuelve débil y, por lo tanto, vulnerable a hernias potenciales.

Tratar una hernia

1. Informa un dolor agudo de inmediato.
Si los síntomas de la hernia aparecen de pronto, lo primero que hará el doctor es controlar tu dolor. En caso de una hernia encarcelada, es posible que el doctor primero presione la hernia hacia su posición original. Esto puede reducir la inflamación aguda y el dolor y darte más tiempo para una cirugía electiva. Las hernias estranguladas necesitan una cirugía de inmediato para evitar que se mueran las células del tejido y que se perfore el tejido de los órganos.

2. Considera someterte a una cirugía electiva.
Aunque la hernia no sea muy peligrosa, el doctor puede recomendar una cirugía electiva para remediarla antes de que se convierta en algo más peligroso. Algunos estudios han mostrado que la cirugía electiva disminuye la morbolidad y mortalidad en gran medida.

3. Debes conocer los posibles resultados.
Dependiendo del tipo de hernia y del paciente, existe una amplia variedad en las probabilidades de la recurrencia de una hernia.

Hernia en la ingle (hernia pediátrica). Estas hernias tienen una tasa de recurrencia baja, menos de 3 %, después del tratamiento quirúrgico. A veces pueden cicatrizar de forma espontánea en los niños pequeños.
Hernia en la ingle (en los adultos). Dependiendo del nivel de experiencia del cirujano en operar esta hernia, la tasa de recurrencia después de la cirugía puede ser de 0 a 10 %.
Hernia incisional. Un 3 % a 5 % de los pacientes tendrán una recurrencia de hernias después de la primera cirugía. Si las hernias incisionales son más grandes, los pacientes pueden ver que las tasas suben hasta 20 % o 60 %.
Hernia umbilical (pediátrica). Estos tipos de hernias por lo general desaparecen por sí solas de manera espontánea.
Hernia umbilical (en los adultos). Hay una mayor recurrencia de hernias umbilicales en los adultos. Por lo general, un paciente puede esperar hasta un 11 % de tasa de recurrencia después de la cirugía.


Cómo obtener la emancipación siendo un adolescente

¿Estás considerando la emancipación? La emancipación es un proceso legal que le concede a los adolescentes independencia de sus padres o guardianes. La edad a la cual te puedes emancipar varía dependiendo de la jurisdicción, pero es de 16 años de edad en la mayoría de los estados. Los adolescentes que están emancipados tienen derechos y responsabilidades que no comparte la mayoría de gente menor de 18 años. Sigue leyendo para decidir cómo conseguir la emancipación y qué esperar del proceso. Ten presente que el proceso que mostraremos a continuación solo es válido para Estados Unidos.

Decidir conseguir la emancipación

1. Entiende los detalles de la emancipación.
Cuando una persona llega a edad de 18, él o ella se convierte en adulto legalmente, tomando los derechos y responsabilidades que vienen con la edad adulta. Los adolescentes que se emancipan antes de los 18 obtienen los mismos derechos y responsabilidades. Sus padres ya no son financieramente responsables de sus necesidades. Considera los siguientes derechos y responsabilidades que tendrías como adolecente emancipado:

Tienes que buscar tu propio lugar donde vivir y ser responsable por la renta.
Tienes que proveerte tu propia ropa, comida y otras necesidades materiales.
Puedes conseguir una licencia matrimonial, licencia para conducir, o ingresar a las fuerzas armadas sin autorización de tus padres.
Puedes firmar contratos sin que tus padres se involucren, y eres legalmente responsable por ellos.
Puedes vender y comprar propiedades.
Puedes inscribirte en una escuela o Universidad por ti mismo.
Puedes escoger los tratamientos médicos que desees tomar y eres responsable por pagarlos.

2. Tienes que saber qué es lo que califica para poder emanciparte.
Los adolescentes tienen varias razones para pedir independencia legal de sus padres, desde querer casarse a una temprana edad hasta estar enfrentando una situación difícil en la cual no quieren seguir Puedes considerar emanciparte si una de las siguientes razones aplica a ti :

Estas legalmente casado y quieres tenerlos mismos derechos de un adulto.
En este caso la emancipación se alcanza con el consentimiento de los padres y permiso de la corte.

Ya eres financieramente independiente y quieres tener los mismos derechos que vienen con la independencia financiera.
Tus padres o guardianes te han dicho que ya no puedes vivir con ellos.
Tus padres o guardianes son sexual o físicamente abusivos.
La situación con tus padres o guardianes es moralmente repugnante para ti.
Tus padres o guardianes te están robando dinero.

3. Conoce las alternativas para la emancipación.
No es fácil tomar los derechos y responsabilidades legales de un adulto a una temprana edad. Muchos adolescentes no tienen los recursos para pagar su propia renta, ropa, y comida sin ayuda, y el juez no te dará la emancipación a menos que puedas cuidar de ti mismo. Adicionalmente, la emancipación puede causar discordia en la familia y solo debería usarse si no hay ninguna alternativa mejor.

Considera hablar con el consejero de tu escuela o algún adulto en quien confíes acerca de tus opciones. Puede ser que él o ella pueda mediar un acuerdo con tus padres o guardianes que te permitirá vivir en paz bajo su cuidado hasta que cumplas 18 años.
Si ya no quieres vivir con tus padres y tu razón es que no te llevas bien con ellos o no estás de acuerdo con sus reglas, tal vez sea mejor que te quedes un rato con un amigo o familiar en lugar de buscar una emancipación legal.
Si estas en una situación de abuso, la emancipación tal vez no sea la mejor opción, ya que las personas que se emancipan ya no pueden recibir ayuda de servicios infantiles. Contactar a estos servicios tal vez sea la mejor opción para ti.

Prepararte para ser emancipado

1. Haz tu propio dinero y adminístralo.
Cuando buscas emancipación tienes que probar ante la corte que puedes ser financieramente independiente y que tienes un empleo. Si no tienes un empleo busca uno lo más pronto posible.

Escribe un currículo que incluya tus trabajos previos, trabajo voluntario, clubs y otras actividades. Busca en la sección de clasificados trabajos que no requieran un diploma de secundaria.

Ahorra la mayor cantidad de dinero posible. No gastes dinero en ropa o entretenimiento, trata de encontrar lo que necesitas a segunda mano o gratis, ahorra cuando compres comida, compra cosas baratas como frijoles, repollo y atún. Abre una cuenta de ahorro en el banco.

2. Encuentra un lugar donde vivir.
Cuando busques emancipación tienes que probar ante la corte que estás viviendo en una casa permanente. Es posible que no te sea posible comprar una casa, busca un apartamento pequeño y barato, o haz un arreglo permanente con un amigo o familiar.

3. Consigue el permiso de tus padres.
El proceso de emancipación es más fácil si tus padres están de acuerdo. Si no están de acuerdo, tendrás que probar que no te están manteniendo.

Iniciar el proceso de emancipación

1. Llena una petición para emancipación.
En la mayoría de las jurisdicciones tú o tus padres pueden llenar una petición para tu emancipación, sin la ayuda de un abogado o alguien que te ayude. Contacta al circuito de cortes en tu jurisdicción y pide una petición y llénala junto a otros formularios que tienes que entregar, que incluyen los siguientes.:

Una declaración jurada de la petición describiendo tus razones para hacerla.
Un estado de cuenta que muestre tu situación financiera personal.
Una constancia de empleo para probar que puedes pagar tus cuentas.
Una declaración que pruebe que tienes independencia social.
Una declaración jurada de tus padres o algún adulto que te conozca personalmente y crea que tu emancipación es la mejor decisión, puede ser algún doctor, trabajador social, psicólogo, maestro, consejero escolar, administrador de tu escuela o ministro.

2. Llena la petición y el papeleo y paga la cuota.
Cuando tengas listo el papeleo, regrésalo al circuito de cortes y paga la cuota. La cuota varía de estado a estado, pero generalmente es de 150 a 200 dólares.
Si no puedes pagar la cuota, pide una excepción al personal de la corte.

Obtener la emancipation

1. Atiende a una reunión preliminar.
Después que tu papelería haya sido procesada, recibirás una fecha para audiencia preliminar a la cual tienes que atender con o sin abogados. Tus padres o guardianes se les notificarán para que puedan atender si desean.

La corte se asegurará que te puedes sostener financiera y socialmente.
Tus padres o guardianes tendrán la opción de objetar tu petición si lo desean y pueden explicar sus razones.
En algunos casos se iniciará una investigación. Si se prueba que tus padres o guardianes pueden proveer un hogar aceptable, y no quieren que te emancipes, tu petición puede ser rechazada.
Si se prueba que la evidencia presentada es verídica, tu caso progresará y una audiencia se asignará en la corte.

2. Atiende a tu audiencia en la corte.
En tu audiencia, tu, el menor eres responsable de probar que tus padres están de acuerdo con la emancipación o no te están manteniendo, que tienes la habilidad de manejar tus asuntos financieros y sociales y que entiendes tus derechos y responsabilidades.

Si te es posible dar información satisfactoria en la corte, se te dará la emancipación y el archivo quedará en la corte hasta que cumplas 25 años.
Si tus padres no están de acuerdo con la decisión de darte emancipación o no, puedes apelar la decisión en la corte de apelaciones.

3. Vive como adulto.
Una vez hayas ganado la emancipación, eres responsable de vivir sin la ayuda de ningún adulto. Ya no puedes legalmente esperar ayuda de tus padres, por lo cual es importante que te vaya bien en el trabajo y pagues tus cuentas para hacer una vida estable para ti.


Cómo eliminar las drogas del organismo

Si has tomado narcóticos ilegales, es posible que necesites eliminarlos rápidamente de tu organismo (para pasar una prueba de drogas administrada en el trabajo, por ejemplo). Es posible también que trates de dejar del todo una droga y quieras eliminarla completamente de tu organismo. Todos los tipos de drogas se pueden eliminar del organismo más o menos de la misma manera (por ejemplo, aumentando la hidratación y con alimentos saludables, eliminando las toxinas de las drogas con bebidas desintoxicantes y haciendo ejercicios para eliminar las drogas mediante la transpiración). La desintoxicación completa de una droga tomará tiempo, así que trata de darte al menos una semana para eliminar las drogas enteramente de tu organismo.

Hidratarte para eliminar las drogas

1. Toma al menos 2400 a 3000 mililitros (10 a 12,5 tazas) de agua a lo largo del día.
La mejor manera de eliminar cualquier tipo de droga del organismo es mantener al cuerpo bien hidratado. Toma abundante agua a lo largo del día. En el transcurso de varios días, el agua diluirá la concentración de drogas en el cuerpo y la micción frecuente ayudará a eliminar cualquier rastro detectable.

En el caso de las drogas que se almacenan en las células grasas del cuerpo (por ejemplo, la cocaína y el THC de la marihuana), tomar más agua no tendrá un efecto evidente.
Los hombres adultos deben tomar al menos 4 litros (16 tazas) de agua al día y las mujeres adultas 3 litros (12 tazas).

Si tomas agua para eliminar las drogas del organismo, aumenta la cantidad que tomas diariamente a aproximadamente 0,5 o 0,7 litros (2 o 3 tazas).

2. Consume té o jugo de arándano diariamente además de agua.
Todos los tipos de té son excelentes agentes desintoxicantes y el jugo de arándano hará que orines con más frecuencia. Toma 3 o 4 vasos de té o de jugo todos los días al tratar de eliminar las drogas del organismo. Puedes tomar té verde, negro, blanco, de jazmín o cualquier otro tipo. El té proveerá a tu cuerpo antioxidantes y electrolitos, lo cual acelerará el metabolismo.

Puedes tomar té verde caliente remojando bolsas de té. También puedes tomarlo frío, haciendo té helado.
Si tomas té verde caliente, vierte 1,2 mililitros (1⁄4 de cucharadita) de jugo de limón en el té para mejorar el sabor.

3. Evita beber alcohol cuando quieras eliminar las drogas.
El alcohol se enlaza más fácilmente a la cocaína y al THC de la marihuana y ayuda a que las sustancias se adhieran a las grasas del cuerpo. Una vez que el THC y la cocaína se almacenan en las células grasas, son difíciles de eliminar del cuerpo. Beber alcohol (sobre todo en grandes cantidades) solo empeora el problema.
El alcohol puede tener efectos negativos en el cuerpo por sí solo y también puede reducir las inhibiciones, haciendo que consumas más de la droga que tratas de eliminar.

Eliminar las drogas por medio de la transpiración

1. Realiza ejercicios aeróbicos para quemar la grasa.
Algunos tipos de drogas (particularmente la cocaína y el THC de la marihuana) se acumulan en las células grasas del cuerpo. Por lo tanto, reducir la grasa del cuerpo también reducirá los niveles de las drogas. Una de las mejores maneras de quemar grasa es por medio de la transpiración, y los ejercicios aeróbicos tienden a hacer que sudes mucho. Si quemas la grasa y sudas, ayudarás a eliminar los residuos de la droga del cuerpo. Los siguientes son algunos ejercicios aeróbicos y de los que hacen que sudes:

ciclismo o senderismo
correr o trotar
saltar la cuerda

2. Pasa diariamente entre 20 y 30 minutos en un sauna para eliminar las drogas mediante la transpiración.
Aunque no requiere ninguna actividad física, sentarte en un sauna caliente y vaporoso es una buena manera de hacer que el cuerpo sude. Esta medida eliminará los metabolitos de la droga. Puedes encontrar un sauna en un centro comunitario o en un gimnasio, a menudo cerca de una piscina. Las siguientes son otras maneras de aumentar la transpiración y la eliminación de las toxinas de la droga de la piel y las células grasas:

Haz yoga caliente.
Toma baños de sol.
Toma en cuenta que la transpiración en un sauna solo puede eliminar una cantidad pequeña de metabolitos. Además, evita el sauna si has consumido recientemente drogas, pues el calor de este puede ser peligroso.

3. Añade 400 gramos (2 tazas) de sales de Epsom al agua de baño.
Al extraer el agua para el baño, vierte las sales de Epsom en el agua de la bañera. Métete en el agua salada al menos por 15 a 20 minutos. Las sales abrirán los poros, lo cual hará que las toxinas salgan de tu cuerpo. Puedes comprar sales de Epsom en cualquier supermercado o tienda de alimentos saludables.
Las sales de Epsom contienen magnesio, el cual es un mineral importante que puede ayudar a tu cuerpo a eliminar las toxinas (incluyendo los restos de las sustancias químicas del consumo de drogas).

Modificar la dieta para acelerar el metabolismo

1. Reduce el azúcar y las grasas no saludables de tu dieta.
El cuerpo tiene mucho trabajo por delante, pues procesa los narcóticos y elimina las toxinas del organismo. El azúcar y las grasas no saludables (como las grasas trans y saturadas) también son difíciles de procesar y de descomponer. Si comes una dieta alta en azúcar y grasas malas, el cuerpo tardará relativamente mucho tiempo para eliminar los restos detectables de las drogas.

Puedes encontrar cantidades grandes de azúcar y de grasas no saludables en productos como gaseosas, caramelos, alimentos procesados y comida chatarra.
Los alimentos procesados también tienen un contenido alto de sodio, el cual conduce a la retención de agua. La retención de agua disminuirá la velocidad con la que se expulsan las drogas del cuerpo.

2. Come verduras y otros alimentos que tengan un contenido alto de fibra.
Llenar el cuerpo con verduras saludables y alimentos integrales naturales, restaurará los suministros agotados de vitaminas y minerales. A medida que tu cuerpo se vuelva más saludable, estará mejor preparado para procesar y eliminar los residuos de las drogas. De la misma manera, los alimentos con un contenido alto de fibra acelerarán el metabolismo del cuerpo y la eliminación de las drogas.

Si bien esta no es la mejor opción para pasar una prueba de orina (es mejor que te enfoques en tomar agua o bebidas desintoxicantes), ayudará a tu cuerpo a eliminar los residuos de las drogas y a ponerse más saludable en un periodo de meses.
Otros alimentos con un contenido alto de fibra incluyen avena, lentejas, frijoles negros y lima, brócoli y la mayoría de los granos.

3. Aumenta tu consumo de alimentos con un contenido alto de antioxidantes.
Los antioxidantes mejorarán la salud general del cuerpo y harán que esté mejor preparado para eliminar y procesar las toxinas y los restos químicos de las drogas. Los siguientes son alimentos que contienen grandes cantidades de antioxidantes:

bayas (incluyendo arándanos, fresas y frambuesas)
verduras de hoja verde (incluyendo col rizada, hierba de trigo y lechuga romana)


Cómo adivinar la respuesta correcta en un examen

Si estás trabado en una pregunta difícil de un examen, adivinar de manera estratégica puede mejorar tus posibilidades de elegir la opción correcta. Busca por todo el examen pistas contextuales que puedan ayudarte a resolver un problema difícil. Elige siempre respuestas que te parezcan familiares, incluso si solo sientes sutilmente un deja vu. Busca patrones en las preguntas de verdadero o falso, y elige la falsa si la pregunta incluye absolutos como "todo" o "nada". A la hora de adivinar la respuesta en un examen de opción múltiple, utiliza el proceso de eliminación, busca pistas gramaticales y, si tienes dudas, elige la opción que sea más detallada.

Adivinar en exámenes de verdadero o falso

1. Contesta primero las preguntas que sepas.
Obviamente, tu objetivo es contestar la mayor cantidad de preguntas posibles sin quedarte sin tiempo. Además, si te encuentras con una pregunta difícil, pero sabes la respuesta de la de arriba y de la de abajo, quizá puedas encontrar un patrón. Adivinar basándote en un patrón de verdadero o falso es mejor que simplemente adivinar aleatoriamente.

2. Elige la respuesta opuesta si las respuestas que están alrededor son iguales.
Imagina que sabes que las respuestas que están arriba y debajo de una pregunta difícil son verdaderas. Hay muchas posibilidades de que la respuesta correcta de la pregunta difícil sea la falsa. Las probabilidades de que la misma respuesta correcta aparezca tres veces seguidas son bajas.

3. Elige “falso” si hay un modificador absoluto.
Los modificadores absolutos son palabras que no admiten excepciones, como “todo”, “todos”, “nunca” y “siempre”. No hay muchas cosas que sucedan siempre sin excepciones, así que las preguntas que tienen absolutos suelen ser falsas.
Cuando una pregunta con un modificador absoluto es verdadera, a menudo es un hecho del sentido común que todo el mundo sabe, y por lo tanto no es una buena pregunta para un examen.

4. Elige “verdadero” si hay expresiones como “la mayoría” o “algunos”.
Las preguntas que contienen palabras intermedias, a diferencia de las que contienen absolutos, tienen más probabilidades de ser verdaderas. Si un enunciado permite excepciones, tiene más probabilidades de ser verdadero.
Otras palabras intermedias incluyen “usualmente”, “a menudo”, “raramente” y “frecuentemente”.

5. Elige “verdadero” si no tienes idea qué responder.
Elige la respuesta verdadera si ninguno de los consejos anteriores se aplica y no tienes idea cuál elegir. Recordar un hecho es más simple que inventar una falsedad, así que aquellos que arman los exámenes tienden a incluir más respuestas verdaderas que falsas.
Por ejemplo, si estás trabado en una pregunta que no tiene modificadores absolutos ni intermedios, y la respuesta superior es verdadera y la de abajo falsa, tu mejor apuesta es elegir “verdadero”.

Adivinar en exámenes de opción múltiple

1. Adivina la respuesta antes de mirar las opciones posibles.
Cuando leas una pregunta por primera vez, intenta no mirar las opciones o cúbrelas con la mano. Adivina sin pensar demasiado. Luego, lee las opciones y verifica si alguna de ellas es cercana a tu suposición.

2. Descarta las respuestas con valores atípicos y con los números más altos y más bajos.
Descarta aquellas opciones que sean graciosas, obviamente falsas o que parezcan completamente fuera de lugar. Si las opciones disponibles son números, elimina aquellos que tienen los más altos y los más bajos, y luego elige entre las opciones que quedaron en el medio.

3. Busca pistas gramaticales.
Quizá parezca pan comido, pero es posible que a aquellos que arman los exámenes se les haya pasado por alto una pregunta que solo tiene sentido gramatical con una de las respuestas. Lee la pregunta y las respuestas posibles cuidadosamente, y descarta las opciones agramaticales.
Por ejemplo, si la pregunta es “Una salamandra es un” y “anfibio” es la única opción masculina, sabrás que esa es la correcta.

4. Elige la opción más larga posible.
Si una opción es más larga y más detallada que las otras, probablemente sea la correcta. A veces, la opción correcta debe incluir muchos detalles, así que la más larga será siempre la correcta.
Por ejemplo, imagina que en un examen de conducir se pregunta “¿En qué carril debes estar para doblar a la derecha?” A. el carril izquierdoB. el carril del medioC. el carril más cerca de la dirección a la que quieres doblarD. cualquier carril

5. Elige “todas las anteriores” si solo aparece una vez en el examen.
Si solo una pregunta tiene una opción que dice “todas” o “ninguna de las anteriores”, es probable que esa sea la opción correcta. Sin embargo, utiliza tu buen juicio si estás seguro de que al menos hay una de las opciones que no queda bien.
Si no tienes idea cuál es la opción correcta y no puedes descartar ninguna, escoger las opciones de “todo” o “nada” puede darte una buena probabilidad de elegir la correcta. Cuando las opciones de “todas las anteriores” o “ninguna de las anteriores” aparezcan en todas las preguntas, serán la opción correcta nada menos que el 65 % de las veces.

Adivinar educadamente

1. Pide ver exámenes anteriores.
Averigua si tu profesor guarda los exámenes anteriores en algún archivo y si puedes acceder a ellos. Así, podrás hacerte una idea del tipo de preguntas que habrá en el examen y podrás, también, buscar patrones en las preguntas correctas.
Recuerda que siempre es mejor estudiar el material en lugar de intentar ser más listo que el profesor. Si puedes elegir entre estudiar los apuntes o descubrir qué tan a menudo “verdadero” es la opción correcta, lo mejor es estudiar.

2. Averigua si las preguntas en blanco son marcadas como incorrectas.
Pregúntale a tu profesor si se descuentan puntos del examen por dejar preguntas en blanco. Algunos de los que arman los exámenes, para desalentar a los alumnos a adivinar, descuentan puntos del examen solo por las respuestas incorrectas. Si no quitan puntos por dejar respuestas en blanco, es mejor no tratar de adivinar.

El SAT, un examen que se utiliza para la admisión universitaria en Estados Unidos, solía ignorar las respuestas en blanco y descontaba puntos solo de las respuestas incorrectas. Sin embargo, el College Board, la organización que administra este examen, logró deshacerse de esta penalización por adivinar en 2016. El PSAT, el ACT y el AP, los otros exámenes que se utilizan en Estados Unidos para la admisión universitaria, tampoco penalizan por adivinar. En estos exámenes, obtienes un punto por una respuesta correcta y cero puntos por una respuesta incorrecta o en blanco.

Los exámenes estandarizados siempre están sujetos a cambios, así que asegúrate de averiguar si los exámenes actualizados penalizan por adivinar.

3. Responde las preguntas que sabes antes de comenzar a adivinar.
El manejo del tiempo suele ser un factor clave en los exámenes. En lugar de gastar mucho tiempo intentando hacer una buena adivinanza en una pregunta difícil, responde sin problemas aquellas preguntas que puedas responder con seguridad. No querrás quedarte sin tiempo y verte obligado a dejar en blanco una pregunta fácil.

4. Busca pistas contextuales en el resto del examen.
Quizá encuentres una pista para una pregunta difícil en otra parte del examen. Es posible que otras preguntas refresquen tu memoria o te den una pista que te ayude a elegir la respuesta correcta de una pregunta difícil.
Por ejemplo, imagina que en un examen de opción múltiple te preguntan si los wetas son plantas, insectos, peces o mamíferos; más adelante, una pregunta dice “¿Cuántas especies de wetas han identificado los entomólogos?”. Si sabes que los entomólogos estudian insectos, sabrás la respuesta a la pregunta anterior.

5. Elige la opción que te parezca más familiar.
A veces la opción correcta te dará una sensación de deja vu. Si estás entre una opción que te suena familiar y una con términos que nunca has visto, elige la que suena familiar.


Cómo saber si un chico está obsesionado con el sexo

Algunas veces parece que todos los hombres solo pensaran en sexo; no obstante, algunos parecen llevarlo al extremo. Pueden actuar como si lo único en lo que se pudieran enfocar fuera en sexo. Puedes determinar si un chico está obsesionado con el sexo si empiezas por identificar el comportamiento sexual normal y luego tienes en cuenta las señales de obsesión sexual. Una buena idea es dedicar un tiempo a pensar en cómo tu relación con esta persona se ve afectada por ese comportamiento.

Identificar un comportamiento sexual normal

1. Investiga.
Antes de formarte una opinión, debes asegurarte de conocer los hechos. Si piensas que alguien tiene un problema grave, una buena idea es asegurarte de que realmente comprendes la afección. Acude a la biblioteca o consulta con un médico para obtener algunos buenos recursos.

Evita las páginas web que tengan un particular sesgo político o religioso.
Confía en páginas web objetivas como Sex Help. Las páginas web objetivas incluirán abundante evidencia científica e imparcial, así como investigación psicológica para sus afirmaciones.

2. Reconoce el comportamiento sexual normal.
Pensar bastante en sexo o participar con frecuencia en actividades sexuales no significa necesariamente que un chico esté obsesionado con el sexo. De hecho, los pensamientos y las acciones sexuales son una parte normal de la vida. Esto es verdad en el caso de los niños que pasan por la pubertad, así como en el caso de los hombres jóvenes y mayores.

Recuerda que tanto los hombres como las mujeres de todas las edades tienen deseos y pensamientos sexuales. Es la forma en que se manejan estos pensamientos y sentimientos lo que distingue el comportamiento normal y la obsesión sexual.
Por ejemplo, es posible que un chico quiera tener relaciones sexuales varias veces a la semana con su pareja. Esto se podría considerar un comportamiento sexual normal, no una señal de obsesión sexual. También es normal si no quieres tener esa cantidad de sexo. La diferencia en la cantidad en que él quiere tener relaciones sexuales en comparación con la cantidad que tú deseas podría ser solo una señal de que no son compatibles.

3. Identifica las muestras regulares de afecto.
Algunas veces los chicos, así como las chicas, quieren mostrar y recibir afecto, y es posible que eso no tenga nada que ver con el sexo. Tal vez solo quieran comodidad y contacto físico. En este sentido, es perfectamente normal que un chico muestre afecto sin que las ideas de sexo siquiera entren en su mente.
Por ejemplo, es posible que un chico simplemente quiera sentarse y acurrucarse contigo y tal vez eso no tenga nada que ver con sexo.

Tener en cuenta las señales de obsesión

1. Pon atención a cómo te trata.
Una de las mejores formas de saber si un chico está obsesionado con el sexo es analizar la manera en que actúa cuando está contigo. Algunos comportamientos como tratar de iniciar actos sexuales con frecuencia o llevar un elemento sexual a situaciones que realmente no son sexuales pueden ser indicadores de que está enfocado en el sexo.

Por ejemplo, si siempre quiere ver películas o programas de televisión que tienen muchas escenas de desnudez o de sexo, podrías tomarlo como una señal de que está obsesionado con el sexo.

Asimismo, si cada vez que están juntos quiere hacer cosas sexuales, él podría estar obsesionado con el sexo. El afecto físico no siempre tiene que llevar al sexo y, si él espera que sí sea así, entonces esta podría ser una pista sobre su actitud hacia el sexo.

2. Escucha lo que dice.
Las cosas de las que un chico habla con sus amigos, compañeros y otras personas cercanas a él pueden decirte mucho sobre cómo es. Pon atención a la frecuencia con la que te percatas o escuchas que él tiene conversaciones que son de naturaleza sexual. Si bien tener algunas conversaciones sobre sexo es normal para todos, si a menudo escuchas que solo habla de sexo, él podría estar obsesionado con ese tema.
Por ejemplo, ¿agrega una broma o comentario sexual a conversaciones que no tienen nada que ver con sexo?

3. Pon atención a sus interacciones con los demás.
Puedes determinar si un chico está obsesionado con el sexo al ver cuán coqueto y sexual actúa con los demás. La mayoría de las personas coquetean de forma ocasional o incluyen insinuaciones sexuales de vez en cuando. Sin embargo, si parece que siempre coquetea o que lleva un componente sexual a sus interacciones de forma continua, podría tener una obsesión sexual.
Por ejemplo, si los primeros tipos de comentarios que hace sobre las personas son de naturaleza sexual o si su valor de las personas se basa principalmente en el atractivo sexual, entonces esa podría ser otra pista.

4. Pregúntale sobre sus relaciones pasadas.
Con frecuencia, los chicos que están obsesionados con el sexo tienen problemas para mantener relaciones debido a su enfoque en el sexo. Es posible que un chico arruine su relación a largo plazo al terminarla porque siente que necesita más sexo o al ser infiel. Cuanto más sepas sobre por qué terminaron las relaciones pasadas de un chico, más fácil te resultará saber si está obsesionado con el sexo.
Pregúntale directamente por qué terminaron sus relaciones pasadas. Podrías hacer preguntas como “¿Puedes hablarme de tus relaciones pasadas?” o “¿Tuviste algún problema de infidelidad?”.

Reconocer las señales de adicción al sexo

1. Ten cuidado con las mentiras.
Una de las primeras señales de que un chico tiene adicción al sexo es que es deshonesto contigo. Los adictos sexuales con frecuencia tienen que mentir para ocultar su obsesión y su comportamiento. Si bien no tendrás que analizar todo lo que diga el chico, deberás estar alerta ante las obvias afirmaciones deshonestas o inconsistencias que notes.
Por ejemplo, si un chico te dice que ha pasado el fin de semana haciendo un trabajo, pero encuentras en la basura unos boletos de un club de striptease, definitivamente eso te sugerirá que no está siendo honesto contigo. Sin embargo, ten en cuenta que es raro encontrar este tipo de confirmación obvia respecto a las mentiras de una persona. Podrías notar cosas más sutiles, por ejemplo, que gasta mucho dinero y que no tiene una buena explicación sobre el lugar al que ha ido. También es posible que descubras que no está donde dijo que estaría si optas por ir a verificar.

2. Pon atención a la toma de riesgos en cuanto al sexo.
Los adictos al sexo con frecuencia hacen cosas que los ponen a ellos y a otras personas en riesgo de problemas físicos, emocionales y de otro tipo debido a la obsesión con el sexo. Si bien esto incluye varios comportamientos diferentes, tomar riesgos sexuales de forma regular podría ser una señal clara de que un chico tiene adicción al sexo.
Verifica si tiene antecedentes penales (por ejemplo, contratar prostitutas), dado que esta es una forma de determinar si tiene un comportamiento sexual riesgoso.

3. Determina si el sexo interfiere con sus obligaciones.
En el caso de los chicos que tienen adicción sexual, sus pensamientos sobre el sexo y los esfuerzos que hacen para involucrarse en actos sexuales podrían provocar que descuiden otras responsabilidades y obligaciones. Fíjate en cuán bien el chico aborda otras áreas de su vida a fin de tener una señal de si es un adicto sexual.

¿El chico ha descuidado o faltado a la escuela o al trabajo por una razón que aparentemente no es buena? ¿Ha sido despedido del trabajo?
Asimismo, un chico podría descuidar sus cuentas y otras obligaciones financieras debido al dinero que gasta en su obsesión con el sexo.

4. Sé consciente de los riesgos para ti.
Si tienes una relación con un chico que es adicto al sexo, debes darte cuenta de que su adicción no solo lo afecta a él. Debido a que los adictos sexuales con frecuencia participan en conductas de riesgo, eso te pone en riesgo de estrés, tensión emocional, problemas financieros, problemas de salud y más. Asegúrate de tomar las precauciones adecuadas en todas las áreas de tu vida.

Por ejemplo, debes esforzarte por evitar las relaciones sexuales sin protección con un chico que piensas que tiene adicción al sexo. Es perfectamente aceptable pedir que una pareja sexual te brinde documentos que indiquen que hace poco ha pasado una prueba de ETS.
Tal vez podrías hacer que sea más difícil para él acceder a tu dinero, tarjetas de crédito o a otra información financiera.
Evita ponerte en situaciones sexuales o estar sola con un chico que parece agresivo y que además muestra señales de adicción sexual.

5. Busca ayuda para el chico.
Si conoces a un chico que muestra muchas de las señales de adicción sexual, debes apoyarlo para conseguir ayuda. En algunos casos, es posible que él no vea su comportamiento como un problema y que no quiera ayuda. Sin embargo, en otros casos tu apoyo podría ayudarlo a abordar sus problemas y a tratar su adicción.

Por ejemplo, podrías decirle a tu nuevo novio “Basándome en varias cosas que he notado, pienso que tienes una adicción sexual. ¿Podemos hablar de eso y de conseguirte ayuda?”.
Podrías sugerirle que revise información sobre el tratamiento para la adicción al sexo que brinda alguna institución especializada (por ejemplo, Psychcentral).

Ten en cuenta que es posible que deban tener varias conversaciones sobre tus inquietudes a medida que se abra a la idea de que tiene un problema. Al principio él podría estar muy a la defensiva. Dale tiempo para procesar lo que tienes que decir y fíjate si eso cambia.

6. Asegúrate de que tus necesidades emocionales se satisfagan.
Puede ser fácil enfocarte en los problemas de otra persona. Sin embargo, si tienes algún tipo de relación con esa persona, es importante asegurarte de que tus sentimientos también sean una prioridad. Si tienen una relación amical o romántica, recuerda que tú también importas en esa relación.

Si te sientes ignorada, ansiosa o si tienes dificultades para expresar tus sentimientos, es probable que tus necesidades no se satisfagan.

Trata de establecer algunos límites. No tengas miedo de decir “Necesito tomarme un tiempo para enfocarme en mí misma”.

7. Prueba la consejería.
Si tienes una relación romántica con alguien que está obsesionado con el sexo, es posible que te sientas frustrada o incluso enojada. Pregúntale a tu pareja si está dispuesta a probar contigo la consejería para parejas. Esta puede ser una forma excelente de encontrar soluciones a los problemas en la relación.

Si tu pareja no quiere buscar consejería, podrías acudir por tu cuenta. Te podría resultar muy útil hablar sobre los problemas de tu relación.
También hay ayuda disponible a través de organizaciones que tratan este problema, por ejemplo, Sex Addicts Anonymous (SAA). Esta organización está abierta a personas con adicción al sexo y para sus parejas.


Cómo determinar si una pintura es una original o una reproducción

Si vas a comprar una pintura para tu propio disfrute, compra lo que te guste y sientas que es razonable. Pero comprar una obra de arte como una “inversión” es muy diferente. No es tanto el arte si no quién lo pinto, y la procedencia: La prueba de la conexión actual del artista con la pieza.

Pasos

1. Haz tu tarea.
Investiga la pieza, conoce el trabajo del artista, observa varias piezas del pintor, compara sus firmas, consigue aumentos de la firma, etc. Incrementar tu conocimiento es crítico para examinar la pieza y saber qué buscas para comprobar su autenticidad.

2. Visita museos para estudiar las pátinas.
Si pides ver la parte de atrás de una pintura, puede que te la muestren. Examina la sensación y la apariencia de las viejas obras de arte. Estudia la profundidad y el número de capas de pintura que se necesitaban para alcanzar el color deseado por el artista.

3. Mira el frente y la parte de atrás de la pieza.
Examina la pátina de la pieza en sí: Tierra y polvo de la época, textura, brillo del color, o la falta de brillo.
Estudia el lienzo, cuenta el número de hilos, ¿Es nuevo o viejo?
¿Hay pátina en la parte de atrás del lienzo?
Observa los anacronismos. Si el lienzo está grapado en la parte de atrás de una pieza de arte de 1800s, algo está mal.

4. Observa la pátina de la madera para determinar si la madera es vieja.
Determina cómo se construyó el marco, considera qué clase de clavos se usaron.

5. Busca cerdas.
Las imitaciones pintadas a menudo tienen pelo de brochas baratas en la pintura.

6. Usa tu nariz.
Cuando tengas la pintura en tus manos, huélela. El aceite se toma un tiempo para secarse y le toma años para deshacerse completamente del olor.

7. Analiza cómo se siente la pieza.
Balancea todo, muchas copias falsas por ejemplo no tienen profundidad, capas, es fácil copiar una pieza electrónicamente, pero una fotocopiadora no tiene las capas de pintura que una pieza real tiene.

8. Revisa la consistencia.
Una copia falsa necesita que todo lo demás encaje, con el marco, y una pátina es difícil de reproducir.

9. Lleva a que evalúen el trabajo.
Si es de un artista que te encanta, necesitas una segunda opinión que la revise independientemente, alguien que no este fascinado con la pintura y que pueda ser objetivo. ¿Cómo sabes si la evaluación será confiable? La persona debe tener un certificado de más de una asociación profesional de curadores de arte, tener experiencia de trabajo con el artista en particular, y preferiblemente que no sea un negociante o corredor de arte. Un ejemplo es Bernard Ewell, quien es un experto en Salvador Dalí. Investiga la historia de mercado del artista. ¿Qué otros trabajos de ese artista se han vendido en subastas, este tamaño, el mismo medio, etc.?

10. Date cuenta que algunos negociantes, tal vez incluidos aquellos en cruceros, intentará confundir al vendedor con tamaños y periodos, incluso medios para vender una pieza sin valor a un precio extremadamente alto.
Busca la firma y el número. Las impresiones deben estar firmadas y numeradas.

11. Investiga la galería.
Muchas piezas tienen información de la galería escrita en el reverso. Busca señales de uso en el marco, incluso en el lienzo. Los marcos de madera no son tan filosos después de 50, 100 años. Investiga la reputación del artista. Algunos artistas son conocidos por firmar en papel blanco, la cual después usan para sacar impresiones de ellas, lo que significa que el artista no estuvo supervisando eso. Esto significa un valor mucho menor. Salvador Dalí nunca hizo eso.

12. Ten cuidado con la estafa donde la impresión no está numerada pero si otro documento, lo que no tiene nada de sentido, ya que cualquier firma en piedra puede usarse en lugar del artículo real.


Cómo pintar con aerógrafo

La aerografía es un proceso que emplea aire comprimido para rociar pintura o maquillaje sobre una superficie y crear líneas suaves. Para comenzar, todo lo que necesitas es un aerógrafo, un compresor de aire y pintura o maquillaje. Independientemente de si utilizas el aerógrafo para pintar o maquillarte, asegúrate de limpiarlo y enjuagarlo una vez que termines para evitar que se sature. Una vez que aprendas a configurarlo, podrás emplearlo para una variedad de proyectos.

Aplicar la pintura con el aerógrafo

1. Conecta la manguera del compresor de aire al aerógrafo.
Coloca el compresor de aire cerca del área de trabajo para que puedas acceder fácilmente a él. Presiona un extremo de la manguera de aire a la boquilla en el costado del compresor para que quede bien ajustado. Busca la boquilla de aire larga en la parte inferior del aerógrafo y presiona el otro extremo de la manguera sobre ella. Asegúrate de que la manguera quede bien ajustada o, de lo contrario, el aerógrafo no ejercerá la cantidad correcta de presión.
Muchos aerógrafos se venden en kits que incluyen un pequeño compresor de aire y una manguera. Puedes buscar estos kits en tiendas de pasatiempos o a través de internet.

2. Diluye la pintura en una bandeja antes de cargarla en el aerógrafo.
La pintura es demasiado espesa como para cargarla directamente en el aerógrafo y no se aplicará suavemente sobre tu trabajo. Vierte una pequeña cantidad de pintura en un plato y agrega una cantidad igual de diluyente. Revuelve ambos elementos hasta que tengan la misma consistencia que el diluyente puro. Continúa agregando más pintura o diluyente hasta que esté lo suficientemente diluido como para utilizarlo.

Si utilizas pinturas acrílicas, puedes agregar agua para diluirlas.
Si vas a utilizar pintura de esmalte o laca, puedes aplicar diluyente para pintura o laca, respectivamente.
La proporción entre pintura y diluyente dependerá de la marca y la base de la pintura. Revisa el empaque de la pintura para determinar cuánto diluyente necesitas.

3. Coloca de 4 a 6 gotas de pintura en la copa del aerógrafo.
Una vez que diluyas la pintura para hacer funcionar el aerógrafo, debes utilizar una pipeta para transferir la pintura del plato a la copa. Solo debes aplicar unas cuantas gotas a la vez, ya que los aerógrafos no necesitan demasiada pintura para funcionar. Una vez que cargues la pintura, asegúrate de no inclinar el aerógrafo, ya que podría derramarse.
Puedes utilizar un aerógrafo de carga superior o inferior.

4. Enciende el compresor de aire hasta que alcance alrededor de 10 psi.
Cambia el compresor de aire para que puedas utilizar el aerógrafo. Verifica el dial sobre el compresor de aire y reduce la cantidad de presión de aire a 10 psi cuando lo utilices por primera vez. A medida que te sientas más cómodo pintando con el aerógrafo, puedes ajustar la presión para que consigas resultados diferentes.

Es menos probable que una presión más elevada obstruya el aerógrafo y forme pequeñas gotas. Sin embargo, la pintura se secará rápidamente y se aplicará en exceso.
Una presión más baja te permite pintar detalles finos y utilizar menos pintura. Sin embargo, es más probable que se obstruya y la textura de la pintura se vea más irregular.

5. Sostén el aerógrafo a 2 o 5 cm (1 o 2 pulgadas) de distancia del objeto que vas a pintar.
Toma el aerógrafo con la mano dominante como si estuvieras sosteniendo un bolígrafo. Coloca el dedo índice sobre el botón de disparo en la parte superior del aerógrafo. Apunta la boquilla hacia el objeto que vas a pintar, de manera que quede a 2 o 5 cm (1 o 2 pulgadas) de distancia y perpendicular al objeto.

Envuelve la manguera del aerógrafo alrededor de tu brazo para que no se interponga en el objeto que vas a pintar.
La distancia entre el objeto y el aerógrafo afectará el espesor de las líneas. Si deseas pintar detalles más finos, debes sostener el aerógrafo más cerca.

6. Presiona el botón de disparo para aplicar la pintura.
Si estás listo para comenzar a pintar, presiona el botón de disparo con el dedo índice. Mantén la muñeca bloqueada en su sitio y mueve el brazo para controlar dónde rocías el aerógrafo. Si deseas detenerte, suelta el botón de disparo para que el aerógrafo deje de rociar. Puedes practicar trazando diferentes líneas y formas para que puedas calentar y sentirte cómodo con el uso del aerógrafo.

Con algunos aerógrafos, es necesario que retraigas el gatillo para aplicar la pintura. Vas a aplicar más cantidad de pintura cuanto más retraigas el gatillo.
Primero prueba rociar el aerógrafo sobre una hoja de papel para asegurarte de que la pintura se aplique suavemente.
Utiliza una plantilla si deseas copiar un diseño perfectamente.

7. Deja que la pintura se seque durante 24 horas para que pueda curarse.
Si necesitas manipular la pieza que acabas de pintar, debes esperar al menos 30 minutos o hasta que la pintura deje se estar pegajosa. Luego, deja la pintura a un costado durante al menos 24 horas para que se cure por completo. Si aplicas una pintura espesa, es probable que tarde más en curarse, ya que permanecerá húmeda por más tiempo.
Puedes utilizar una secadora de cabello o una pistola de aire caliente para acelerar el proceso de secado.

Aplicar maquillaje

1. Lávate y huméctate el rostro primero.
Antes de aplicarte el maquillaje, asegúrate de lavarte el rostro con un limpiador facial y aplicarte un humectante. Utiliza un limpiador facial sobre tu piel y enjuágalo bien en cuanto termines. Sécate el rostro suavemente para que puedas aplicarte el maquillaje.
El proceso de lavado e hidratación ayuda a que el maquillaje se conserve mejor y reduce las posibilidades de que se desprenda.

2. Conecta el compresor al aerógrafo con una manguera.
Coloca el compresor de aire a un costado del área de trabajo para que no te estorbe. Conecta un extremo de la manguera a la boquilla del compresor y extiéndela para que no se enrede ni se enganche. Conecta el otro extremo de la manguera a la boquilla en la parte inferior del aerógrafo.
Puedes conseguir un kit diseñado para la aplicación de maquillaje a través de internet o en tiendas de cosméticos.

3. Carga el aerógrafo con 4 o 5 gotas de base.
Aplica una base para aerógrafos del color de tu tez para que combine bien con tu piel. Abre el envase de la base y coloca de 4 a 5 gotas dentro de la copa en la parte superior del aerógrafo. Aplica las gotas en el centro de la copa para que ingresen al aerógrafo.

Puedes comprar base para aerógrafos en tiendas de cosméticos o a través de internet.
No te apliques demasiada base, ya que vas a desperdiciar el producto.

4. Configura el compresor de 10 a 15 psi.
Enciende el compresor de aire y utiliza el dial de control para dejarlo entre 10 y 15 psi. Espera hasta que la presión cambie en la máquina antes de utilizar el aerógrafo para evitar que se rocíe por accidente. No configures una presión mucho más elevada, ya que podrías aplicar una capa muy gruesa de maquillaje.

5. Sostén el aerógrafo a unos 10 o 15 cm (4 o 6 pulgadas) de distancia de tu rostro.
Toma el aerógrafo con tu mano dominante como si estuvieras sosteniendo un lápiz de manera que tu dedo índice descanse en el botón de disparo sobre la parte superior. Mantén la copa en la parte superior del aerógrafo en posición vertical para evitar derramar el maquillaje por accidente. Mantén el aerógrafo a unos 10 o 15 cm (4 o 6 pulgadas) de distancia para conseguir una aplicación ligera y uniforme.
Si sostienes el aerógrafo más cerca de tu rostro, aplicarás una capa más gruesa de maquillaje, pero tendrás más control.

6. Presiona el botón de disparo para aplicar la base.
Una vez que estés listo para aplicar el maquillaje, debes presionar el botón de disparo con el dedo índice para rociar la base. Desplaza el aerógrafo en círculos pequeños sobre tu rostro mientras rocías para conseguir una aplicación uniforme. Solo debes utilizar de 4 a 5 gotas de las que cargaste originalmente para evitar aplicarte demasiado maquillaje. Cierra los ojos mientras rocías y ábrelos de manera ocasional para buscar las áreas descubiertas.

En lugar de aplicar una capa gruesa de maquillaje, debes aumentar la cantidad de forma gradual aplicando capas más ligeras para lograr una apariencia más uniforme.
Ten cuidado de no maquillarte la nariz o los ojos.

7. Utiliza el aerógrafo para aplicarte bronceador y rubor.
Asegúrate de conseguir un bronceador y un rubor que puedas aplicarte con el aerógrafo. Solo debes utilizar de 2 a 3 gotas a la vez y recargar el aerógrafo si es necesario. Sostén el aerógrafo a aproximadamente a unos 13 cm (5 pulgadas) de distancia de tu rostro y presiona suavemente el botón de disparo para aplicar una capa ligera de maquillaje alrededor de tus mejillas.
Asegúrate de enjuagar el aerógrafo cada vez que cambies de maquillaje para evitar la contaminación cruzada.

Enjuagar el aerógrafo

1. Limpia el aerógrafo cada vez que cambies de materiales o cuando termines.
La pintura o el maquillaje pueden obstruir la boquilla y la aguja dentro del aerógrafo si lo dejas adentro. Si necesitas cambiar los colores o ya has terminado la aplicación, tómate unos minutos para limpiar el aerógrafo.

2. Vierte una solución de limpieza en la copa del aerógrafo.
Busca una solución para limpiar aerógrafos en tiendas de pasatiempos o a través de internet. Llena la copa hasta la mitad con la solución de limpieza para que atraviese el aerógrafo. Deja que la solución se asiente dentro de la copa de 10 a 15 segundos para que desintegre los restos de pintura o maquillaje que queden dentro.
Si deseas guardar la solución de limpieza, puedes diluirla con agua en partes iguales.

3. Afloja la pintura en la copa del aerógrafo con un hisopo de algodón o un pincel.
Si hay pintura o maquillaje adherido en un costado de la copa, debes sumergir las cerdas de un pincel o el extremo de un hisopo en la solución. Raspa los lados de la copa con el hisopo para que se mezcle con la solución y atraviese el aerógrafo.
Es probable que no necesites utilizar un hisopo o un pincel si no hay nada adherido a los costados.

4. Rocía la solución de limpieza a lo largo del aerógrafo en un recipiente.
Asegúrate de que el aerógrafo aún se encuentre conectado al compresor para que puedas rociarlo. Apunta la boquilla del aerógrafo dentro de una taza vacía y presiona la boquilla para que la solución lo atraviese. Mantén presionado el botón de disparo hasta que la copa se vacíe.
Utiliza una configuración de aproximadamente 10 o 15 psi mientras limpias el aerógrafo para que se rocíe de manera uniforme.

5. Continúa repasando la solución de limpieza a través del aerógrafo hasta que quede transparente.
Recarga la copa sobre el aerógrafo y verifica si cambia de color. Si la solución de limpieza cambia, entonces todavía queda maquillaje o pintura en el interior. Presiona el botón de disparo nuevamente para vaciar la copa y rociar la solución a través del aerógrafo. Una vez que la solución salga transparente cuando lo coloques en la copa, puedes dejar de limpiar el aerógrafo y guardarlo.


Cómo ganar dinero en casa (niños y adolescentes)

De acuerdo, eres demasiado joven para convertirte en un hombre o una mujer de negocios, pero ya eres lo suficientemente mayor como para necesitar algún ingreso. ¿Qué puedes hacer? Estás de suerte; aquí tienes varias soluciones que están esperando a que las leas.

Gana dinero en casa

1. Haz tareas extra en casa.
Propón a tus padres hacer tareas extra en casa para recibir algo de dinero aparte de tu paga semanal o mensual. ¡Asegúrate de concretar las condiciones con ellos!
Negocia un precio razonable para ambas partes. Eso sí, no te excedas de tus límites; si te pagan 10$ por cortar el césped, no quiere decir que puedas cortarlo tres veces al día para ganar más dinero.

2. Escribe un libro.
Puede que la idea de escribir un libro te parezca algo fantasiosa, pero es factible y, de hecho, ya se ha hecho antes. No tienes que escribir un clásico de la literatura Griega; sólo tienes que escribir un libro.
Sí, tus padres tendrán que ayudarte a imprimirlo y a publicarlo, pero eso son sólo trámites y papeleo. Una vez que tu libro se haya publicado, tus amigos, tus familiares y tus vecinos querrán tener una copia en sus manos y, ¿quién sabe…? ¡Puede que se convierta en un éxito de ventas!

3. Revende tus cosas en internet.
Si tienes buen ojo para los precios y para saber qué cosas están de moda o pueden venderse con facilidad, puede que ésta sea una opción práctica en tu caso. Si tienes cualquier cosa a mano que no utilizas pero que podría interesar a otra persona, puedes convertirla en dinero. Si no, busca a fondo.

Empieza a adquirir destreza como comprador. Si te propones un objetivo, ve a por él. ¿Ese NetBook está de oferta por 85$? Si lo compras en el momento adecuado, podrás venderlo a través de internet doblando este precio una vez que pase el "viernes negro" (un día después de Acción de Gracias). Tendrás que invertir algo de dinero al principio, pero obtendrás beneficios a la larga.
De nuevo, necesitarás ayuda de tus padres. Para abrir una cuenta en eBay tienes que tener 18 años como mínimo. Pide a tus padres que te ayuden. Probablemente les asombre positivamente tu iniciativa comercial.

4. Recicla.
De acuerdo, puede que esta no sea la idea más lucrativa, pero llevarla a cabo es increíblemente sencillo. Cada unidad de esas latas de refresco que beben tus amigos, tu familia y tus vecinos está valorada en 5 centavos. 100 latas sumarían 5$. Lo mejor es que lo único que hay que hacer es beber soda (y recolectar las latas).
Pide a tu familia y a tus vecinos más cercanos que te guarden las latas (probablemente les guste la idea de reciclar sin tener que ir hasta el contenedor).

Gana dinero en tu vecindario

1. Empieza a cuidar niños o mascotas.
Si eres una persona de fiar y suficientemente madura, podrías empezar a cuidar a los niños o las mascotas de tus vecinos. Cuidar bebés puede resultar muy delicado, así que si no tienes experiencia previa, tal vez lo mejor sea empezar por mascotas.
Si te resulta complicado encontrar trabajo cuidando mascotas, considera la posibilidad de pasear perros. Las personas mayores de tu vecindario no querrán privar a Fluffy de un agradable paseo por la tarde. Algunos adultos están demasiado ocupados o tienen impedimentos físicos para pasear a sus perros; ofrécete para hacerlo por ellos a cambio de una pequeña recompensa económica.

2. Utiliza las estaciones a tu favor.
Si vives en una zona donde haya 4 estaciones, estás de suerte. Cada estación tiene algo a lo que le puedes aprovechar para ganar dinero; sólo tienes que estar dispuesto a trabajar al aire libre.
Pregunta a tus padres, a tus vecinos y a los amigos de tu familia puedes cortarles el césped durante la primavera y el verano, barrer hojas secas del patio en otoño, o recoger la nieve durante el invierno. Necesitarás un cortacésped, un rastrillo, o una pala, pero probablemente dispongan de estas herramientas en la casa en la que trabajes.

3. Participa en una venta de garaje (mercadillo organizado de forma privada en los vecindarios) .
Tienes juguetes que no usas desde hace meses olvidados en el armario, debajo de un montón de ropa que se te quedó pequeña el año pasado. Así que, ¿por qué no recuperas ese espacio a la vez que ganas algo de dinero? Vende todo aquello que no necesites y que sea aprovechable.
Busca en un boletín de noticias locales, en un periódico, o pregunta por ahí sobre ventas de garaje o mercadillos privados. A veces ocupan varias manzanas. Puedes reservar un sitio o pedir a un adulto que te ceda una parte de su zona, pero tendrás que ir para ayudar con las ventas.

4. Haz recados y trabajos ocasionales para tus vecinos.
Aquí es cuando darte a conocer se convierte en algo muy importante. Si el señor y la señora Rodríguez, los que viven al final de la calle, han oído hablar de un chico responsable y eficaz que se ofrece (por un módico precio) para cuidar el césped, lavar el coche, ayudar a pintar el garaje o ir a la farmacia a por medicamentos, puede que en lugar de llamar a un profesional o a un miembro de su familia para pedir ayuda, acudan a ti.
Haz saber a los vecinos que conozcas (¡evita a los extraños!) que estás buscando trabajos ocasionales aquí y allí. La mayoría de la gente necesita ayuda para desempeñar ciertas tareas pero sigue poniendo excusas. Pregúntales qué podrías hacer por ellos y diles que te haría mucha ilusión trabajar para ayudarles.

Gana dinero en tu ciudad

1. Aprovecha tu entorno.
Si vives en una zona en la que se produzca algo interesante de forma natural, aprovéchalo. Si te fijas bien en lo que te rodea, verás que  no todo el mundo tiene los mismos recursos que tú.
Si crece muérdago en los alrededores de tu vecindario, empieza a recogerlo. Puedes comenzar las vacaciones de Navidad yendo de casa en casa. Si tienes la playa cerca, piensa en todo lo que podrías hacer utilizando arena, conchas y otros elementos aprovechables que se encuentren junto al mar.

2. Consigue una guía como referencia para tu itinerario.
Tendrás que levantarte muy temprano, pero ganarás dinero y aprenderás trabajando. Probablemente conozcas a alguien que haya hecho esto antes (si no lo conoces, es que no has preguntado).
Tal vez puedas conseguir una guía sólo de tu vecindario. Pregunta a tus padres y busca distintas opciones en el periódico local.

3. Imparte clases particulares.
Si eres brillante en alguna asignatura del colegio, puede que seas capaz de ayudar a estudiantes menores que tú (en cualquier colegio de tu zona si tienes posibilidad de transporte). Consulta con tus profesores; tal vez te indiquen a qué alumnos podrías ayudar, incluso.
Mantén el nivel de tus notas. Si no lo haces, tal vez no puedas seguir impartiendo clases particulares. ¿Quién iba a decir que estudiar podría servirte para ganar dinero?

4. Vende manualidades.
Si te interesa el arte, saca partido de ello. Tendrás que usar artimañas de niño para vender tu obra o ser muy, muy bueno, pero en cualquier caso, es una forma razonable de ganar algo de dinero. Coge tus trabajos artísticos y ve por el vecindario sonriendo para mostrar tus hoyuelos y tus dientes blancos. ¿Quién podría resistirse a comprar lo que sea que vendas con esa carita y esa sonrisa?
Piensa en las posibilidades de las fiestas. ¿Qué podría resultar más interesante en Semana Santa, en Acción de Gracias, en Navidad, o en Año Nuevo? ¿Comprarían tus vecinos las manualidades como regalos para otros?


Cómo cocinar con harina de yuca

La harina de yuca es una alternativa libre de grano y gluten a la harina tradicional para hornear o cocinar. Este tipo de harina se hace a partir de la raíz de la yuca, una planta que crece en América del Sur y África. Es una harina suave y fina. Además, no es granulada como muchas otras harinas libres de grano. A diferencia de otras alternativas libres de gluten, como la harina de almendras o de coco, la harina de yuca tiene un sabor más neutro y suave que no afectará el sabor de los alimentos de una manera tan significativa.

Usar harina de yuca como sustituto

1. Evita cocinar alimentos que tengan que elevarse.
La harina de yuca es más densa y es excelente para preparar productos como las galletas y los bizcochos de chocolate. Sin embargo, no es muy buena para preparar pan que deba elevarse mucho. Evita usar harina de yuca en recetas que requieran que el alimento se eleve, como los pasteles. Los alimentos hechos con harina de yuca generalmente serán un poco más espesos que si utilizaras harina para todo uso u otro tipo de harina que contenga gluten.
La harina de yuca es genial para recetas como las tortillas, el pan de pita, las galletas y los bizcochos de chocolate.

2. Pesa la harina de yuca.
Aunque una taza medidora generalmente funciona en la mayoría de situaciones culinarias, la harina de yuca es más densa que la harina de maíz tradicional. Por esta razón, debes medirla antes de usarla en una receta usando una balanza digital. Si no tienes una balanza, la forma más precisa de medir la harina es agitarla y tomarla con una taza para medir. De ese modo, evitarás que se comprima. Una vez que hayas terminado de medir la harina, nivélala con un cuchillo de mantequilla u otro utensilio recto.

3. Una proporción de 1 a 1 como sustituto en las recetas con harina de trigo.
En muchas situaciones, la harina de yuca funcionará en una proporción de 1 a 1, en la que generalmente usarías harina de trigo. La única excepción es cuando lidias con recetas que deben elevarse o usas levadura, ya que la harina es más densa y tiene problemas para elevarse.
La harina de yuca no tiene el mismo valor nutricional que la de trigo, así que si decides usarla, asegúrate de complementar tu dieta con otros alimentos que contengan vitaminas y nutrientes.

4. Comienza con recetas que conozcas.
Para acostumbrarte a la forma apropiada de usar harina de yuca, debes comenzar a usarla en las recetas que ya estés acostumbrado a preparar. Toma en cuenta que la forma en la que utilices la harina de yuca cambiará la consistencia y el sabor de tu comida. Determina si te gusta usar la harina antes de incorporarla en recetas más complejas.

Una vez que te sientas cómodo usando la harina de yuca, comienza a experimentar con otras recetas.
La harina de yuca le dará un sabor sutil, terroso y parecido a la nuez a lo que vayas a cocinar. Tómalo en consideración cuando vayas a preparar platillos.

5. Compra harina de yuca pura sin aditivos artificiales.
Busca productos que digan 100 % yuca en la etiqueta. Evita productos que utilicen ingredientes artificiales o rellenos porque estas marcas de harina no son tan saludables como la harina pura de yuca. La harina pura de yuca tan solo contendrá un ingrediente: yuca.

A veces, la harina de yuca puede ser llamada harina de mandioca.

Una marca popular de harina de yuca es Otto's Naturals.

6. Adapta las recetas que contengan levadura.
Si vas a preparar una receta que requiera de yuca, puedes usar goma xantana como reemplazo. Este ingrediente ayuda a que la harina de yuca se integre. Si no eres vegano, agregar un huevo más a la receta también permitirá que los alimentos que requieran levadura se integren.
Para la mayoría de las recetas, agrega ½ cucharadita (3 ml) de goma xantana por cada taza de harina que vayas a usar.

7. Ten en cuenta que la harina de yuca no es harina de tapioca.
Aunque la harina de tapioca y la harina de yuca se hacen a partir de la misma raíz, su uso difiere de manera significativa. La harina de tapioca se usa tradicionalmente como un agente espesante y funciona bien con alimentos como pudines o salsas, mientras que la harina de yuca puede utilizarse como un sustituto de la harina para todo propósito o las harinas libres de gluten. No confundas las dos harinas cuando compres harina de yuca.
La tapioca es el almidón extraído de la raíz de la yuca, mientras que la harina de yuca se hace moliendo y pelando toda la raíz.

Incorporar la yuca en recetas comunes

1. Usa harina de yuca para preparar cupcakes sin gluten.
Los cupcakes a base de yuca son perfectos para aquellas personas que son alérgicas a los alimentos o están a dieta, pero todavía quieren algo dulce. Las claras de huevo batidas harán que la textura de los cupcakes de yuca sea más ligera y esponjosa.

2. Crea tortillas con harina de yuca.
La harina de yuca es una harina excelente para preparar tortillas o pan naan. Para crear tortillas, combina 1 taza (120 g) de harina de yuca con ¼ de cucharadita (1 g) de bicarbonato de sodio y ⅔ (160 g) de agua tibia. Amasa y extiende la harina en una bandeja plana antes de cortar las tortillas redondas. Una vez que las hayas cortado, fríelas en una bandeja para hornear con mantequilla o aceite durante un minuto en cada lado. En lugar de preparar una tortilla a base de grano o maíz, considera la posibilidad de hacerlas usando harina de yuca.

3. Hornea los bizcochos de chocolate con harina de yuca.
Las recetas para hornear dulces, como los bizcochos de chocolate o las galletas, funcionan bien con harina de yuca. Si eres vegano o vegetariano y no comes huevos, puedes sustituirlos con algo como puré de calabaza o puré de manzana para que los bizcochos de chocolate se integren. Haz los bizcochos de chocolate como lo harías normalmente, y agrega más harina para que sean más densos y sustanciosos.

4. Incorpora la yuca en los panqueques.
La harina de yuca se adapta bien para preparar masa de panqueques. La yuca generalmente absorberá más líquido que la harina tradicional, así que ten en cuenta ese aspecto cuando prepares la receta. Por esta razón, es muy probable que tengas que agregar más leche o huevos a la receta que vayas a hacer.

5. Haz corteza de pizza con harina de yuca.
Puedes reemplazar la levadura o el huevo que contienen la corteza de pizza tradicional con 2 cucharadas de polvo de hornear. Para compensar la cantidad de líquido que la harina de yuca pueda absorber, asegúrate de combinar cada taza de harina con la mitad de una taza de agua tibia. También puedes combinar la harina de yuca con otros tipos de harina, como la harina de coco, para permitir que se integre.

Utilizar yuca para la salud

1. Usa harina de yuca si estás en una dieta paleolítica.
Una dieta paleolítica se basa en comer alimentos como carne, pescado, frutas, vegetales y frutos secos y, a la vez, evitar comidas que contengan granos, azúcares refinados y alimentos procesados. La harina de yuca es una opción excelente si estás en esta dieta, ya que reemplaza los granos que se encuentran en las harinas para todo uso tradicionales.

2. Sustituye la harina normal con harina de yuca si tienes alergias a los alimentos.
Las personas con enfermedad celíaca o intolerancia al gluten pueden beneficiarse de usar harina de yuca. La yuca no contiene gluten y puedes utilizarla como sustituto en muchas circunstancias. Aquellas personas con otras alergias a la comida, como las que son alérgicas al trigo, también pueden usar harina de yuca en sus recetas.

3. No comas raíz de yuca cruda.
La yuca contiene compuestos de cianuro, lo cual hace que sea venenosa si la consumes cruda. El proceso para crear la harina de yuca la purifica de estos agentes. Si vas a hacer harina de la raíz de yuca, no la consumas cruda.

El elemento tóxico de la yuca se llama linamarina.
La intoxicación por yuca puede dañar tu hígado, riñones y cerebro.

4. Ten en cuenta los beneficios de usar harina de yuca.
La harina de yuca tiene una variedad de beneficios para la salud, los cuales incluyen ser alta en calorías y actuar como una excelente fuente de carbohidratos. Además, no contiene frutos secos, gluten ni granos, lo cual hace que sea recomendable para las personas alérgicas a los frutos secos o aquellas que padezcan de enfermedad celíaca. La yuca también contiene nutrientes y vitaminas útiles, entre las que se encuentran las vitaminas B y el potasio.


Cómo doblar bambú

El bambú es un recurso renovable ampliamente cultivado. Se utiliza en artesanías, fabricación de muebles, e incluso como material de construcción. Cuando el bambú está recién cortado y está verde, es muy flexible y se puede moldear y manipular para varios usos. Aprende lo fácil que es doblar bambú para satisfacer tus necesidades.

Dobla el bambú con agua

1. Llena una bañera con agua.
Coloca tus varas de bambú en ella y deja que se empapen de la noche a la mañana.

Igual que con otros tipos de madera, el bambú requiere humedad para doblarse. La humedad ablanda la lignina y la hemicelulosa de las células del bambú y les permite doblarse. Sin calor y humedad, estas moléculas se cristalizan y quedan prácticamente inamovibles.
Dependiendo del tamaño y espesor del bambú, el tiempo de remojo puede ser mayor.

2. Prueba tu bambú.
Sácalo del agua y dóblalo lentamente para que asuma la forma que necesitas. Si escuchas un crujido, el bambú no está lo suficientemente empapado y debes colocarlo en agua de nuevo.

3. Dibuja la forma deseada.
Toma unas hojas grandes de papel y haz un boceto de la forma que deseas que el bambú tome. Coloca este papel sobre un trozo grande de madera contrachapada.

4. Clava el dibujo.
Con el boceto como guía, pon clavos en el contrachapado, siguiendo la forma del boceto. Los clavos deben estar aproximadamente a 2,5 cm de distancia.
Coloca una segunda fila de clavos. Esta fila debe correr paralela a la forma que acabas de clavar, y la distancia entre las dos filas debe ser ligeramente mayor que el diámetro del bambú.

5. Dale forma a tu bambú.
Cuando tu bambú esté adecuadamente empapado y sea flexible, sácalo del agua y colócalo sobre el contrachapado entre los clavos. Permite que el bambú se seque entre uno y tres días.
Puedes comprobar si tu forma se ha establecido sacando el bambú del contrachapado. Si el bambú retiene la forma deseada, se ha terminado de secar bien.

Dobla el bambú con un cuchillo

1. Corta el bambú.
Haz un corte en forma de V justo abajo de uno de los nudos del bambú. Los nudos son las articulaciones del tubo de bambú que parecen rodillas y dividen la caña en segmentos.

Haz el corte estrecho si el doblez que deseas es suave. Haz el corte más ancho si el doblez que necesitas es más dramático.
El corte puede ser hasta de dos tercios del diámetro del tubo. Los cortes pueden ser más superficiales para dobleces menos pronunciados.

2. Haz múltiples cortes en los nudos de la caña para crear una forma circular.
Cortar cerca de un nudo hace que la alteración sea menos visible.

3. Dobla tu bambú para darle forma.
Asegúralo con un nudo o con adhesivo para colocarlo en su lugar.

Dobla el bambú con calor

1. Ahueca tus varas de bambú.
Utiliza un trozo de barra de refuerzo (barras de acero comúnmente utilizadas para reforzar concreto) para romper los nudos internos del bambú. Esto se logra metiendo y sacando la barra de refuerzo del tubo de bambú por ambos lados, tras lo cual acabas con un tubo vacío.

2. Perfora algunos agujeros de vapor.
Se acumula vapor cuando se aplica calor al tubo de bambú. Para dejar escapar el vapor se recomienda que perfores unos cuantos agujeros en los nudos.

3. Calienta el bambú.
Toma tu soplete y comienza a aplicar calor al tubo con la llama, moviéndola continuamente desde la parte más ancha a la más estrecha. El calor debe estar por encima de la temperatura de ebullición, lo que consigue dos cosas:

La coloración del bambú. Aplicar color actúa como un tinte en el bambú y le confiere un color café cálido.
La lignina y la pectina del bambú se ablandan y se hacen flexibles, lo que te permite moldear el bambú con más facilidad.

4. Revisa la flexibilidad del bambú.
Con un trapo mojado frota el tubo de bambú, humedeciendo la superficie. Comprueba la flexibilidad del bambú doblando el tubo ligeramente. Debería ceder con bastante facilidad.

5. Tapa uno de los extremos del tubo y rellénalo con arena fina.
Golpea el bambú con el lado de la mano o con una pala pequeña y mueve la arena hasta el fondo del tubo. La arena estabiliza el bambú para que las paredes no cedan al doblarlas.

6. Prepárate para doblar el tubo de bambú.
Cava un agujero en tierra firme que tenga entre 15 y 20 cm de profundidad, y ligeramente más grande que la circunferencia del tubo y lo sostenga firmemente para apoyarse. Ahora estarás listo para dar forma al tubo.

Comienza a aplicar calor de nuevo al tubo. Concéntrate en el área que deseas doblar y no dejes de mover la llama.
Periódicamente frota el tubo con un trapo mojado. El agua evita que el bambú se reseque y se vuelva quebradizo. El bambú reseco se puede romper o rajar con facilidad.
A medida que vas trabajando en el tubo con el soplete, comienza a doblar el bambú en la forma que deseas.
Repite los pasos de calentar, doblar y humedecer hasta que el bambú adquiera la forma deseada. Esto puede tomar tiempo. Es en este punto que a menudo el bambú se raja, debido a la gran tensión a la que está sometido. Cuanto más tiempo te tomes para doblar gradualmente el bambú, menos probabilidad habrá de que se raje.

7. ¡Disfruta tu nuevo bambú recién doblado y coloreado!
Estos tubos más grandes se utilizan principalmente para muebles, pero también se pueden utilizar en varios tipos de artesanía.