Cómo iniciar una franquicia

Si eres un propietario exitoso de un negocio, ¿estás actualmente considerando franquiciarlo? Esto puede brindarte una excelente oportunidad para expandir tu negocio con un compromiso relativamente bajo de recursos. Sin embargo, constituye una tarea importante a la que debes darle una profunda consideración antes de proceder con ella. Necesitarás un negocio exitoso que puedas franquiciar, capital, tiempo y un gran deseo de llegar hasta el final. En caso de que tomes la decisión de proceder con la franquicia, necesitarás orientación profesional por parte de abogados y contadores desde el principio y en todo el transcurso del proceso. Un resumen de algunos de los requisitos te brindará una perspectiva en cuanto a cuáles son los primeros pasos para franquiciar.

Aprender sobre los costos y beneficios de franquiciar

1. Comprende lo que es una franquicia.
Esta constituye una estrategia comercial que se utiliza comúnmente para incrementar la participación del mercado a un menor costo. En esencia, implica ofrecerle al franquiciado el derecho de vender tus productos o servicios o bien utilizar tus métodos comerciales. Para adquirir estos derechos, el franquiciado deberá pagarle una tarifa al franquiciador (es decir, a ti). Luego, el franquiciado deberá pagarte una parte de sus ventas brutas a lo largo de todo el plazo de su contrato.

Debes tener en cuenta que el franquiciado está sujeto a restricciones en cuanto a la forma como puede operar para que así tus intereses estén protegidos. Por ejemplo, es posible que un franquiciado esté sujeto a restricciones en cuanto a lo que pueda vender, el lugar y la forma en la que pueda operar, y también a normas estrictas de control de calidad.
Con frecuencia, un franquiciado no podrá dirigir un negocio similar después del término del contrato de franquicia o durante el plazo de este.

2. Aprende cuáles son los beneficios de franquiciar.
Franquiciar te brinda diversos beneficios. Sin embargo, los principales beneficios de una franquicia es que permiten expandir la participación del mercado de un negocio, a menudo de manera dramática, empleando una cantidad mucho menor de recursos. Si franquicias tu negocio, esto puede hacer que necesites un menor tiempo, dinero y recursos personales para expandirlo.

Una franquicia te permite expandirte con una menor cantidad de capital. Para la inauguración de locales nuevos, se necesita tener acceso de manera significativa ya sea a una deuda o bien a un capital propio, y estos con frecuencia no son fáciles de conseguir además de que conllevan riesgos significativos. Al franquiciar, a menudo es el franquiciado quien te brinda el capital, lo que quiere decir que, como franquiciador, puedes experimentar el crecimiento sin comprometer tu capital. Como otro beneficio adicional, todas las responsabilidades recaerán sobre el franquiciado, lo cual disminuye los riesgos para el franquiciador.
Asimismo, las franquicias constituyen un menor compromiso de tiempo para el franquiciador. Inaugurar locales nuevos puede llegar a consumir una gran cantidad de tiempo debido a que conlleva conseguir locales, negociar contratos de alquiler, contratar personal y capacitarlo, y supervisar la construcción. Al franquiciar, será el franquiciado quien supervisará la mayor parte de estas tareas y solo necesitará orientación de tu parte.
Las franquicias también conllevan un menor riesgo de personal. Para poder establecer un local nuevo, necesitas atraer a talentos de alta calidad en el área de gerencia. La contratación, capacitación y retención de la gerencia conlleva tiempo y riesgo debido a que existe la posibilidad de que se vayan. Si tienes un franquiciado, la operación del local estaría a cargo de una persona motivada que tenga un interés en las ganancias y que tendría la responsabilidad de ubicar y capacitar al talento gerencial.

3. Aprende cuáles son los costos de franquiciar.
Esta puede constituir una forma de expandir tu participación del mercado que sea eficiente en cuanto a los recursos, pero tiene sus desventajas. El principal riesgo es que es posible que un franquiciado fracase. Esto quiere decir no solo que el negocio no te brindará ingresos por concepto de regalías sino que también requerirá recursos en la forma de apoyo. Asimismo, si un franquiciado fracasa, podrías obtener casi ningún retorno sobre la inversión necesaria para franquiciar tu negocio.

Los franquiciados malos también pueden perjudicar la reputación de tu negocio y traer consigo riesgos legales. Si las cosas no salen bien, esto no solo puede ocasionar un litigio sino que el mal funcionamiento puede perjudicar tu marca y esta, de muchas maneras, constituye tu activo más valioso y es lo que permite que franquicies tu negocio en un principio.
Puedes reducir estos riesgos evaluando bien a los franquiciados, asegurándote de que estén calificados y de que tengan experiencia en el área particular, y rechazando el crecimiento que no tenga sentido.
Asimismo, existe el riesgo de que una franquicia simplemente no sea la mejor opción para tu negocio. Al franquiciar, debes renunciar a la mayor parte de las ganancias futuras que provengan de tu negocio. Por tanto, si tienes los recursos, el tiempo y la experiencia suficientes, podría ser una mejor opción buscar socios o expandirte más lentamente.

Determinar si una franquicia es lo apropiado para tu negocio

1. Pregúntate si es que tu negocio te brinda retornos suficientes.
Por lo general, para franquiciar tu negocio, un prerrequisito es que este sea de por sí exitoso y rentable. Con una franquicia, este modelo exitoso de negocios se reproduciría en otro lugar.

No es suficiente solo con la rentabilidad. De hecho, antes de franquiciar tu negocio, este debe tener por lo menos dos unidades rentables además de la unidad original, lo cual indicará que tu negocio podría ser un modelo que pueda reproducirse.
Enfócate en los retornos. El concepto detrás de las franquicias es que un negocio generaría una cantidad suficiente de ganancias como para satisfacer tanto al franquiciador (por medio de regalías) como al franquiciado (por medio de las ganancias restantes). Si tu negocio no genera entre un 15 y un 20 % de retornos después de las regalías, podría ser cuestionable que lo franquicies.

2. Pregúntate si tu negocio tiene un concepto único.
Esto es de particular importancia, ya que es necesario que tu negocio sea único entre la competencia (o bien que ofrezca un concepto conocido pero con un giro nuevo), tenga una ventaja competitiva sostenible y que sea "vendible" a posibles franquiciados.
Puedes hacer que tu negocio sea "vendible" a posibles franquiciados (en otras palabras, que los franquiciados quieran comprarlo) distinguiéndote de tu competencia, teniendo un producto patentado excelente o un sistema único de marketing.

3. Asegúrate de que tu negocio tenga credibilidad.
Si tienes un concepto único, esto ayuda mucho a asegurar que alguien franquiciará tu negocio. Sin embargo, es clave tener credibilidad. Es necesario que los posibles compradores confíen en tu negocio y tengan fe en el éxito del modelo.
Entre los factores que influyen en la credibilidad se encuentran la gerencia con experiencia, los antecedentes de éxito de largo plazo, una reputación pública excelente y una marca reconocible y bien respetada. Es necesario que los compradores sepan que tu negocio tendrá éxito antes de invertir en la compra de los derechos.

4. Pregúntate si tienes un concepto que pueda reproducirse y enseñarse.
Es decir, ¿puedes enseñarle el concepto de tu negocio a otra persona y este concepto puede reproducirse con facilidad?

Puedes determinar si es posible reproducir tu negocio preguntándote si has documentado de una manera fácil y adecuada los procedimientos de operación. Si le dieras a alguien toda la documentación actual de tu negocio, ¿esta persona podría aprender a dirigirlo en unos meses? Si no es así, ¿sería posible enseñarle al franquiciado todo lo que tenga que saber? Es posible que, para aprender a dirigir tu negocio, se necesite tanto instrucción de clases como capacitación práctica y con certeza se necesitará una mayor instrucción que la que se pueda encontrar en un manual de operaciones.
En caso de que tu negocio se base en el talento excepcional de una o varias personas, quizás sea difícil franquiciarlo a menos que puedas enseñarles a los demás lo que hagan estas personas.
Si es que tus proveedores o tu local son fundamentales para tu éxito, quizás sea difícil franquiciar tu negocio. Por ejemplo, si eres el propietario de un restaurante de comida mexicana regional y tu éxito se basa en un excelente local en el centro de la ciudad e ingredientes que solo puedas conseguir en esa ciudad, podría serte difícil franquiciarlo.

5. Confirma que franquiciar sea lo adecuado para ti.
Las franquicias no son adecuadas para todos. Al franquiciar, es necesario permitir que otra persona tome tu concepto y tu marca y confiar en que podrá dirigirla de manera exitosa sin que la supervises directamente. En caso de que te guste controlar todo de forma excesiva o de que tu estilo de liderazgo sea muy autocrático, esto podría constituir un problema para ti.
Asimismo, debes prepararte para un tipo de profesión diferente después de franquiciar tu negocio. Por lo general, tus tareas diarias cambiarán de un enfoque directo de operaciones a uno en el que te concentres más en la gerencia, la instrucción, la asesoría y la comunicación. Es probable que encuentres que estás alejado de la producción del producto o servicio con el que hayas empezado originalmente.

Comprender los requisitos básicos para una franquicia

1. Elabora un documento de divulgación de franquicias (FDD, por sus siglas en inglés) o su equivalente en el lugar en donde vivas.
Tus obligaciones legales incluyen que prepares un documento estándar de divulgación para tu franquicia, llamado documento de divulgación de franquicias (o su equivalente en el lugar en donde vivas). Un documento de este tipo es similar al prospecto de una acción, ya que le brinda la información relevante al posible inversionista o franquiciado, en términos simples, para que pueda tomar una decisión informada.

Por ejemplo, en los EE.UU., al FDD solía llamársele prospecto de oferta uniforme (UFOC, por sus siglas en inglés).

Asimismo, según el lugar en donde vivas, podría haber otros requisitos específicos.

Para obtener ayuda para negociar los requisitos legales y redactar el FDD, será necesario que contrates a un buen abogado especialista en franquicias.
Mediante este documento, los posibles franquiciados podrán obtener una idea clara de tu negocio.

2. Comprende los requisitos en cuanto a la contabilidad.
Una empresa de franquicia tendrá que elaborar estados financieros auditados como parte de la divulgación, por lo que, para poder producirlos, lo más probable es que necesites un contador con experiencia y conocimientos. Asimismo, un contador podrá asesorarte en cuanto a la estructura de tu negocio conforme vayas encaminándote hacia iniciar una franquicia.

Quizás quieras establecer otra empresa para la franquicia.
Debes pedir recomendaciones de abogados o contadores y revisar sus referencias antes de contratarlos.

3. Establece sistemas sólidos y políticas transferibles para las franquicias nuevas.
Al iniciar una franquicia, expandirás tu negocio más allá de tu control personal. Para que puedas asegurarte de que las franquicias nuevas funcionen tan bien como el negocio que hayas desarrollado, lo esencial es implementar sistemas sólidos. Esto significará que las buenas prácticas podrán reproducirse en diferentes instalaciones.

Por ejemplo, deberás formalizar tus estrategias de marketing a través de las diversas sucursales.
Asimismo, debes tener políticas claras de recursos humanos para así evitar posibles disputas y establecer un estándar de oro.
Es esencial tener sistemas sólidos de contabilidad que se reproduzcan en cada sucursal.

4. Asegúrate de tener el capital y el tiempo.
Según un estimado, podrías necesitar entre $500 000 y $1 000 000 de capital antes de iniciar una franquicia principal. Además de esto, necesitarás también un compromiso de tiempo significativo, con frecuencia de varios años. Tus expectativas deben ser realistas y debes investigar mucho antes de empezar.

Ten en cuenta que los costos de puesta en marcha diferirán en gran medida, por lo que, desde una etapa temprana, debes buscar asesoría por parte de expertos.
Según cuál sea tu negocio, el costo podría ser de $50 000 o incluso menos.
¿Cuál es el origen de estos costos? Puede ser de la preparación de manuales de capacitación, la contratación de personal adicional para supervisar las franquicias, la asesoría legal y contable, las tarifas de registro y la elaboración del documento de divulgación de franquicias o su equivalente.
Debes tener en cuenta que los costos dependerán de si ya tienes manuales de operación escritos, estados auditados, etc. Si vas a empezar de cero, no es frecuente que puedas franquiciarte con menos de $50 000.

5. Busca ayuda profesional.
Como se mencionó anteriormente, al intentar franquiciar tu negocio, es de extrema importancia que consigas un consultor o abogado habilidoso en temas de franquicias. Un requisito esencial es el FDD, pero es importante mencionar que cada lugar suele tener sus propias reglas en cuanto a la venta de franquicias y estas reglas con frecuencia pueden llegar a ser muy complejas. En algunos lugares, los archivadores que contienen las reglas pueden llegar a tener hasta 5 cm (2 pulgadas) de grosor. Por tanto, debes asegurarte de investigar a un asesor calificado que pueda ayudarte durante este proceso, ya que esto te ahorrará no solo tiempo sino también dinero.

6. Comunícate con una asociación comercial.
Esta es otra forma en la que podrías obtener recursos valiosos en cuanto a buscar expertos y tener acceso a recursos que podrían ayudarte a comprender los requisitos y a seguir adelante. Puedes encontrar diversas asociaciones comerciales que se enfoquen específicamente en los negocios de franquicia. Podrías comunicarte con una organización ya sea local, nacional o internacional para obtener consejos y orientación de personas que tengan experiencia de primera mano. En algunos casos, las asociaciones producen publicaciones y llevan a cabo seminarios y eventos a los cuales podrías asistir y, de esta forma, aprender más sobre el inicio de una franquicia.

Estos eventos constituyen excelentes lugares en donde puedes hacerles preguntas a los expertos directamente.
Asimismo, puedes establecer contactos útiles para tu negocio.

Preparar el manual de operaciones y los programas de capacitación

1. Elabora el manual de operaciones.
En él, debes cubrir cada uno de los aspectos de tu negocio, desde el inicio de la relación de franquicia hasta la salida del sistema. Este documento será vinculante para los franquiciados, por lo que constituye una herramienta muy poderosa para proteger tu marca y hacerla crecer. Por esta razón, en muchos casos las personas piden ayuda externa para redactar este documento.

Este manual constituirá la parte clave del control de calidad a lo largo de toda la cadena.
Asimismo, será un indicador de tu competencia para los posibles franquiciados.
Este es un documento abierto mediante el cual podrás reaccionar a los cambios en los mercados y sectores.

Si tus franquiciados necesitan saber algo, debería ser posible encontrarlo en el manual de operaciones.

2. Conoce qué debes incluir en el manual y qué no.
Debes incluir elementos específicos en el manual, como detalles del sistema de franquicia, requisitos físicos para los locales de la franquicia, la disposición de la unidad y los estándares de decoración, las compras requeridas en cuanto al mobiliario y los estándares de calidad para los productos o servicios que se brindarán bajo la marca del franquiciador. De manera crucial, brindará instrucciones detalladas sobre los estándares de operación, los cuales especifican la forma como se debe dirigir el negocio.

Asimismo, debes incluir toda la información de contacto relevante.
Debes incluir también instrucciones detalladas en cuanto a la operación y el mantenimiento del equipo.
Los estándares que establezcas implican que tú también podrías ser responsable si alguien resulta lastimado debido a ellos. Por tanto, debes tener cuidado y considerar detenidamente todos los estándares de operación.
Una buena opción para presentar la información de una forma simple es incluyendo listas de verificación en el manual.

3. Desarrolla un programa de capacitación.
Debes desarrollar programas de capacitación que se lleven a cabo en conjunto con el manual de operaciones. La idea es inculcar la visión de tu negocio a los franquiciados mediante un curso sobre cómo establecer y dirigir el negocio. La duración del curso dependerá de la complejidad del negocio y la experiencia de los franquiciados.

Los más probable es que el programa abarque tanto tiempo en "el aula" como capacitación práctica.
El programa debe ser sólido, pero debes estar preparado para flexibilizarte y adaptarlo a personas específicas.

4. Ten cuidado de proporcionar capacitación regular.
Debes incluir en el programa de capacitación un compromiso sólido con la capacitación regular y la orientación para las franquicias. De esta forma, reducirás al mínimo el declive en los estándares a lo largo del tiempo y reforzarás las habilidades y competencias básicas.

Con frecuencia, la provisión sólida de capacitación regular suele ser un indicador de compromiso por parte del franquiciador y esto será atractivo para posibles franquiciados.

Debes tener pensado proporcionar capacitación para todos los niveles de personal.

Conseguir los mejores franquiciados

1. Desarrolla un plan de marketing.
Debes elaborar un plan específico en cuanto a la forma como venderás tus franquicias. El tipo de negocio que tengas y ciertas variables, como tu presupuesto, tu público objetivo y el alcance que quieras lograr determinarán la forma como abordes este aspecto. En algunos lugares, podría haber normas particulares en cuanto a la publicidad de franquicias. Por tanto, deberás consultar con un abogado que tenga la experiencia relevante.

Tu negocio debe ser emocionante y atractivo para los franquiciados pero también lo suficientemente simple como para que ellos puedan tener éxito y obtener ganancias.

Es necesario que enfatices el valor que añades y que demuestres que les irá mejor si se unen a tu franquicia que si inician su propio negocio.

2. Atrae a los franquiciados.
La parte más importante de todo este proceso es la obtención de franquiciados excelentes. Por tanto, debes poder atraer a los mejores a tu franquicia. Debes adoptar un enfoque minucioso y sistemático para así poder tener la mejor posibilidad de lograrlo. Lo que atraerá a los franquiciados es una marca fuerte que tenga una presencia sólida, una reputación excelente y una cultura empresarial.

Puedes conocer a posibles franquiciados asistiendo a ferias de franquicias o eventos del sector.
Aborda a aquellos que de por sí hayan desarrollado franquicias con éxito y estimúlalos a contactar a sus socios comerciales de confianza.
Considera la posibilidad de obtener ayuda profesional para atraer a posibles franquiciados. Por ejemplo, existen empresas independientes del mercado de franquicias que pueden ayudarte a atraer a posibles franquiciados. Asimismo, puedes encontrar empresas de consultoría en materia de franquicias (como FranNet) que trabajan conectando a franquiciadores con posibles empresarios.

3. Ten cuidado al elegir a los franquiciados.
Al franquiciar tu negocio, le entregarás una parte significativa de aquello que hayas construido y para lo que hayas trabajado a otra persona para que lo dirija, lo cual puede constituir una experiencia bastante aterradora o estresante. Por tanto, debes filtrar a los franquiciados de una forma completamente concienzuda antes de firmar nada.

Aparte de su visión empresarial, debes tomar en cuenta también las cualidades personales. Los inversionistas que tengan experiencia previa y exitosa en ser propietarios de negocios y dirigirlos, contactos sólidos en la comunidad y conocimientos del mercado local deben tener preferencia.

Ten cuidado de que comprendan del todo el trabajo, el tiempo y el compromiso financiero que serán necesarios y asegúrate de no dorar la píldora en cuanto a ninguno de estos detalles.
Solicita referencias y hazles seguimiento a todas. Debes tener cuidado de que estas sean del perfil más alto y lo más creíbles posible.

4. Redacta un contrato de franquicia.
Tanto tú como los franquiciados firmarán este documento, el cual los vinculará en un acuerdo comercial de largo plazo. Para redactar este documento, necesitarás un abogado de forma que te asegures de que cumpla con todos los requisitos legales y normativos.
Después de terminar con todo este papeleo, podrás seguir adelante junto con los franquiciados.

5. Comprende las normas y reglas locales.
Por ejemplo, podría ser que, en determinados lugares, debas registrar la circular (es decir, el FDD) antes de poder vender la franquicia. Por tanto, si quieres vender tu franquicia en estos lugares, deberás registrar el documento. Si omites alguna de las normas o tratas de recortar tu presupuesto, esto podría conllevar consecuencias legales y financieras graves.

6. Dales apoyo a tus franquiciados.
Después de establecer la franquicia, empieza lo más importante: darles todo tu apoyo a tus franquiciados. Esto se refiere a brindarles programas de capacitación suficientes y líneas abiertas de comunicación. Los programas de capacitación y de control de calidad y los recursos de ayuda determinarán si tu marca creará una experiencia uniforme y de buena calidad en todos los locales.


Cómo hacer una silla de origami

¿Quieres aprender cómo hacer una silla de origami? Sigue leyendo para aprender a hacerla.

Pasos

1. Empieza con un pedazo cuadrado de papel de quince centímetros (6 pulgadas).
Colócalo con el lado de color hacia abajo.
Pliégalo por la mitad y haz un buen doblez.

2. Pliega el lado derecho y el izquierdo para que se unan en el doblez del medio y haz buenos dobleces.

3. El papel debe estar dividido en cuatro partes iguales.
Corta una de ellas.

4. Pliega el papel en la otra dirección y haz un buen doblez.

5. Pliega la esquina superior derecha para que se una a la primera línea vertical y haz un buen doblez.

6. Repite el paso previo para la esquina izquierda.

7. Haz un pliegue de calabaza.
Empezando en la esquina derecha, desdobla el doblez que acabas de hacer. Ábrelo con cuidado y luego aplástalo para formar un triángulo.

8. Repite el último paso en la esquina izquierda.

9. Pliega la solapa del centro para que se una al borde superior.

10. Pliega el lado derecho a la izquierda.
Haz un buen doblez y luego desdóblalo.

11. Pliega el lado izquierdo a la derecha, haz un doblez y luego desdóblalo.

12. Baja la solapa superior.
Pégala con cinta adhesiva o con pegamento.

13. ¡Listo!
Disfruta tu silla de origami.


Cómo reparar una tarjeta de crédito o de débito doblada

Si tu tarjeta ha pasado por la secadora unas cuantas veces, ¡este artículo es para ti!

Plancha la tarjeta

1. Reúne los implementos:
una bolsa de papel, una plancha y una superficie plana. Se recomienda usar una tabla de cortar como superficie plana.

2. Calienta la plancha en un ajuste bajo y seco.
Aproximadamente, el ajuste de nivel 2 de calor es apropiado.

3. Coloca la tarjeta de crédito o de débito dentro de la bolsa de papel.
Coloca ambos sobre la superficie plana.

4. Apunta a la tira de la banda magnética.
Ella es la única parte de la tarjeta que necesita aplanarse del todo. No aplanes los números.

5. Una vez que tienes el objetivo en la mira, presiona y mueve continuamente la plancha hacia atrás y hacia adelante por 30 segundos o menos.

6. Revisa los resultados.
¿Tu tarjeta está derecha? Si no, repite los pasos hasta que la sección magnética lo esté.

Usa una secadora de cabello para aplanar la tarjeta

1. Busca una secadora de cabello.
Coloca tu tarjeta en una superficie plana que pueda tolerar el calor.

2. Calienta la tarjeta con la secadora.
Cuando esté caliente, dobla la tarjeta en la dirección en la que tiene que aplanarse nuevamente.

3. Coloca la tarjeta entre la superficie plana y un objeto pesado, como un libro grande u otro objeto plano.
Usa el objeto pesado para mantenerla presionada.

4. Presiona la tarjeta por un tiempo breve para aplanarla.
Saca la tarjeta, debe estar plana nuevamente.


Cómo quitar un soporte de una iMac

Este wikiHow te enseñará a quitar el soporte de una iMac con el fin de que puedas instalar otro tipo de montaje. Cuando compras una iMac, tienes la opción de comprarla con un adaptador de montaje VESA o puedes comprar el soporte o el adaptador de montaje en otro punto de venta si tienes pensado usarlo posteriormente.

Pasos

1. Apaga la computadora y asegúrate de que todos los cables estén desconectados.
Debes tener cuidado de no dañar la computadora de forma accidental, así que definitivamente debes asegurarte de que la iMac esté apagada y desconectada.

2. Coloca la iMac con la pantalla boca abajo sobre una superficie suave y levanta el soporte para que la pantalla gire hacia abajo, el seguro del interior del soporte quedará expuesto y será más fácil acceder a este.

3. Quita el seguro del interior del soporte.
Tendrás que usar una tarjeta fina, como la tarjeta de fidelización de una tienda (no una tarjeta de crédito) o una tarjeta de negocios, para deslizarla en el hueco en el que el soporte se une a la parte trasera de la iMac.

Fíjate si hay un resorte en el interior del hueco, a unos 2 centímetros (¾ de pulgada) de distancia. Si la tarjeta penetra más allá, tendrás que sacarla y volver a intentarlo.
Si escuchas un chasquido suave, puedes continuar.

4. Empuja el soporte hacia abajo hasta que se trabe.
Después de oír el clic que indica que el soporte está trabado, puedes empujarlo hacia abajo hasta que se trabe en el fondo. En la parte superior del soporte, verás una fila de tornillos.

5. Saca los tornillos con la herramienta TORX.
Tendrás que destornillar unos ochos tornillos para sacar el soporte de la iMac.
Puedes comprar esta herramienta en la tienda Apple o es posible que encuentres una en el kit VESA que compres. Si no tienes acceso a ninguna de estas fuentes, puedes encontrarla fácilmente a bajo precio en tiendas en línea.

6. Desprende el soporte de la iMac.
Una vez que hayas extraído los ocho tornillos, tendrás que desprender el soporte de la iMac para sacarlo.
Para volver a colocar el soporte en la iMac, sigue estas instrucciones desde el final hasta el principio.


Cómo cambiar una faja de tocadiscos

Si tu tocadiscos se enciende, pero no gira, es probable que presente un problema con su faja. Este elemento sirve para conectar el motor a la plataforma giratoria, haciendo que gire a un ritmo constante. Aunque las fajas rara vez se rompen, pueden desgastarse y desprenderse. Por fortuna, su reemplazo es sencillo y puede hacerse en casa con un mínimo de herramientas y esfuerzo.

Pasos

1. Diagnostica si necesitas una faja nueva.
El mayor indicio de que necesitas una faja nueva es cuando el tocadiscos se enciende, pero no gira. Sin embargo, también existen otros indicios:

Tus discos suenan más graves o más profundos.
Detectas un cambio en la velocidad, en especial cuando la aguja toca el disco.

Has decidido descargar y utilizar un “disco estroboscópico” que sirve para verificar la velocidad de funcionamiento de un tocadiscos.

2. Compra la faja adecuada para tu tocadiscos.
No todas las fajas se confeccionan por igual, ya que el ancho, el largo e incluso el grosor marcarán la diferencia en cómo se reproducen los discos. Siempre que sea posible, debes conseguir la misma faja con la que vino el tocadiscos. Puedes buscar en internet “faja de repuesto para el modelo de [tu tocadiscos]". Existe una variedad de páginas web que ofrecen fajas específicas (por ejemplo, Needle Doctors o Turntable Belts) y todo lo que tienes que hacer es hacer clic en tu marca y modelo. Si no logras conseguir un reemplazo adecuado, puedes realizar lo siguiente:

Mide la longitud de la faja antigua. Resta de 5 a 10 mm de la cantidad que se ha estirado.
Mide el ancho de la faja.
Si no cuentas con la faja antigua, retira la plataforma y utiliza una cinta métrica para medir la circunferencia del cubo (el cilindro abierto sobre la parte inferior en la que se envuelve la faja alrededor). Resta de 5 a 10 mm (esta es la longitud sugerida de la faja nueva).

3. Desconecta la energía del tocadiscos.
De esta manera, evitarás posibles descargas eléctricas, aunque deberían ser poco frecuentes. Aun así, este procedimiento se realiza por tu seguridad y la del motor.

4. Retira el tapete de plástico.
Esta es la superficie sobre la que el disco se asienta. Debes retirarlo con facilidad del eje central. Simplemente retíralo y déjalo a un lado.

5. Retira el plato.
Este elemento es un círculo metálico o de plástico debajo del tapete. Por lo general, presenta 2 “puertos de acceso”, agujeros pequeños que te permiten ver el motor a través del plato. Se puede unir al eje central de varias maneras, pero todas son fáciles de retirar:

Si detectas un clip pequeño en forma de C unido al eje central, utiliza un destornillador plano para apalancarlo y guárdalo para después.
Si no encuentras el clip y el plato se resiste a salir, es probable que esté “encajado a presión”. A medida que lo levantas, utiliza un martillo para  el eje central y retirar el plato.

6. Coloca el plato al revés sobre una superficie plana.
Este también es un buen momento para limpiar el motor si no lo has hecho en mucho tiempo o si luce polvoriento. Simplemente utiliza un trapo sin pelusa y un poco de alcohol isopropílico para limpiar las piezas expuestas y eliminar el polvo o la suciedad.

7. Estira la faja sobre el cubo central del plato.
Esta debe encajar perfectamente en el círculo. Algunos consejos para asegurarte de que las cosas estén correctamente colocadas son los siguientes:

Asegúrate de que la faja quede recta.
Colócala en el centro del círculo tanto como sea posible.
Asegúrate de que no quede torcida.
Si detectas una cinta sobre la faja, debes alinearla con uno de los agujeros de acceso en el plato. De esta manera, facilitarás la colocación de la faja en el motor.

8. Estira la faja sobre la pequeña clavija si el plato no presenta agujeros de acceso.
Si el plato es una pieza sólida, es necesario que encuentres la clavija pequeña cerca del borde del plato. Con la faja sobre el círculo central, estira la faja sobre esta clavija de manera que parezca un triángulo de fondo redondo. Si el plato presenta agujeros de acceso, puedes ignorar este paso.

9. Voltea el plato y vuelve a colocarlo sobre el tocadiscos.
Regresa el plato al tocadiscos, pero aún no vuelvas a colocar el clip en C.

10. Gira el plato de manera que los agujeros de acceso expongan el motor.
El motor es un pequeño eje metálico que sale de una esquina de la plataforma giratoria. La faja se engancha a este para hacer girar la plataforma mientras el motor hace lo mismo. Alinea uno de los agujeros de acceso sobre el plato para que puedas alcanzar y tocar el motor.
Si el plato no cuenta con puertos de acceso, alinea la clavija sobre la parte inferior del plato con el eje del motor. Coloca el plato hacia abajo y luego gíralo 2 veces completas hacia la derecha y 2 hacia la izquierda para conectar la faja al motor.

11. Toma la faja y engánchala alrededor del motor.
Pasa la faja por el agujero de acceso y estírala sobre el eje del motor. Debe haber una pequeña tapa sobre la parte superior que evite que la faja se desprenda, así que asegúrate de jalarla sobre esta tapa y apoyarla sobre el armazón del motor.

12. Prueba la faja haciendo girar la plataforma en ambas direcciones.
Deberías detectar una ligera resistencia constante. El plato no girará para siempre, pero tampoco se sacudirá ni se detendrá de forma instantánea. Si este es el caso, verifica si la faja se tuerce y vuelve a colocarla. Si está lisa, puedes volver a colocar el clip en C y el tapete y conectar el reproductor. Presiona el botón de inicio y observa cómo gira.

13. Repite todo el proceso para solucionar cualquier problema.
El problema más común es que la faja no esté colocada correctamente en el motor. Asegúrate de que se ubique debajo de la tapa pequeña sobre la parte superior. Otro problema es una faja demasiado ajustada o floja. Si no puedes girar el plato con la mano, entonces está demasiado ajustada. Si no gira con el motor encendido, el problema es que está demasiado floja.


Cómo usar tacones altos sin sentir dolor

Los tacones altos son adecuados en muchas situaciones formales y le dan estilo a tu atuendo. Sin embargo, pueden resultar incómodos o causar dolor si no son de la talla correcta, son demasiado altos o te lastiman los pies. Existen muchas formas de elegir un par de tacones altos y evitar el dolor mientras los usas. En este artículo, aprenderás cómo hacerlo.

Comprar los tacones correctos

1. Haz que te midan los pies en una zapatería.
Mide el largo y ancho de tus pies en una zapatería y pídele a un miembro del personal que busque la talla de zapatos más adecuada para ti.

Asegúrate de medirte ambos pies. Por lo general, tenemos un pie ligeramente más grande que el otro. Probablemente debas usar zapatos de distintas tallas o comprar la talla del pie más grande.

Recuerda que tu talla variará según la tienda y la marca. Por lo tanto, pruébate varias tallas. Asimismo, averigua tu talla europea cuando compres marcas que usen este sistema.

2. Pruébate varios zapatos.
Pruébate varios tacones y pruébate por lo menos un par del mismo modelo en distintas tallas para elegir el más adecuado.

No solo te pongas los tacones, camina con ellos. Camina por la tienda con ellos por algunos minutos para saber cómo se sienten al usarlos por un rato.
Asegúrate de que los tacones no te lastimen los talones ni aprieten demasiado los dedos de tus pies. De ser el caso, tal vez tus tacones sean muy pequeños. Sin embargo, si tus pies se salen por la parte posterior o se resbalan cuando caminas, probablemente sea porque los tacones son demasiado grandes.

3. Considera usar un modelo más bajo o más cómodo.
Elige un tacón más estable, por ejemplo, plataformas, taco cuña o tacos anchos para darte mayor soporte y distribuir mejor el peso. Evita usar tacones en punta fina si tienes pies o dedos anchos. En su lugar, elige un zapato con punta redonda. También puedes comprar botas o tacones con hebillas a la altura de los tobillos para darte mayor soporte en dicha área.

Siéntate descalza sobre una silla y estira una pierna. Luego, relaja el pie y el tobillo. Mide la distancia entre la punta de tu dedo pulgar con la línea imaginaria que se forma desde tu talón. Esa línea traza la altura ideal para tus tacones porque es lo más similar a la forma natural de tus pies.

La posición del taco es más importante que verte bien. Asegúrate de que el taco esté justo debajo del talón en lugar de que esté muy atrás. Si decides usar un taco aguja, busca un par que forme una ligera curva en la parte superior en lugar de una línea recta.

4. Invierte en tacones de buena calidad.
Elige marcas y materiales de buena calidad para mayor comodidad. Busca tacones con suelas de goma, cuero y otros materiales resistentes y que tengan buenas costuras Incluso puedes estirar un poco ciertas partes del zapato para probar su resistencia.

Agregar plantillas a tus tacones

1. Compra una plantilla para la planta de tus pies.
Compra una que puedas poner dentro de tus tacones para mayor comodidad en toda la planta del pie. Posiblemente, debas comprarlas antes o al comprar tus tacones para asegurarte de que te queden bien cuando metas las plantillas.

2. Protege tus zonas problemáticas con ayuda de rellenos para zapatos.
Puedes comprar plantillas de gel o acolchadas para que encajen en áreas como el tercio anterior del pie o la parte posterior del talón para evitar lastimarte, resbalarte o presionar demasiado esas áreas.

Puedes usar cualquier marca de tela de algodón para rellenar tu zapato. Esto se debe a que puedes cortarla de cualquier tamaño o forma y se adhiere al pie y a las zonas un tanto problemáticas o sobre las ampollas.

Asegúrate de que la plantilla que compres no tenga demasiado relleno. De lo contrario, tu zapato será demasiado pequeño.

3. Usa tacones o tirantes con hebillas para mantener tus talones en su lugar.
Si tus zapatos son un poco grandes, busca un producto que se adhiera a la zona del talón o tacones que dejen al descubierto esta zona y tengan hebillas que eviten que el zapato lastime tus talones y se salgan mientras caminas.

Usar y caminar con tacones

1. Practica caminar con tacones con punta aguja.
Intenta pisar como si lo hicieras con los zapatos planos, desde el talón hacia la punta. Es posible que te tome algo de tiempo mantener el equilibrio con tacones más delgados. Da pasos pequeños y, de ser posible, mira tu reflejo en un espejo mientras caminas.
Es buena idea usar tus tacones en casa para acostumbrarte a ellos y descubrir la manera adecuada de caminar con ellos.

2. Mantén una buena postura.
Mantén el abdomen firme, los hombros hacia atrás y tu cabeza arriba. Recuerda que, al usar tacones, tu postura creará más curvas en tu cuerpo. Por ejemplo, tu espalda quedará ligeramente arqueada y tus pechos y pelvis inclinados hacia adelante. Acostúmbrate a caminar con este nuevo centro de gravedad.

3. Encuentra dónde apoyarte cuando estés en las escaleras o superficies disparejas.
Sostenerte de la baranda o pared te permitirá apoyarte y evitará que tu taco se enganche o que te tuerzas el tobillo.
Usa tacones anchos cuando estés al aire libre para evitar que se peguen a la tierra o al césped o provoquen que te resbales o te causen una lesión de tobillo.

4. Quita la presión de tus pies ocasionalmente.
Mientras uses los tacones, quítatelos en ocasiones. Intenta quitarte los zapatos cuando estés sentada. También puedes elevar los pies o masajearlos para permitir que la sangre circule.
Gira suavemente tus tobillos y estira los dedos de tus pies debajo de la mesa. De este modo, les darás alivio y evitarás lesiones.

5. Usa calcetines o mallas.
Usa calcetines cortos para que no se noten o mallas para que tus tacones sean más cómodos si tienden a lastimar tus tobillos, en especial, después de haber sudado.

6. Reduce el tiempo en el que usas tacones.
Usa tus tacones el menor tiempo posible. En lugar de usar tacones todo el día, intenta usar zapatos planos en el trabajo y guarda los tacones para tus salidas nocturnas.


Cómo ser inteligente y buena onda al mismo tiempo

Mucha gente cree  	que eres un nerd, y que te encanta pasar el tiempo haciendo programas de computadores. Además, que eres un acumulador de A´s  por excelencia. Sin embargo, puedes ser un genio y buena onda al mismo tiempo. Esta guía te enseñará cómo transformarte en un chico genial sin dejar de ser un ratón de biblioteca.

Pasos

1. Analiza la situación.
¿Qué tan nerd eres?¿Eres un nerd totalmente? No estamos hablando de cuán inteligente eres, sino de cómo te perciben los demás. Sé honesto contigo mismo, y reconoce qué lugar tienes en tu círculo social. No permitas que pensar en tu situación te ponga triste, si en realidad vives una soledad muy grande por estar dentro de los libros, estarás mucho mejor cuando leas lo que te vamos a recomendar para llegar a ser un chico ¨cool¨ en tu escuela. Si eres un chico aceptado por todos, y de alguna manera te las llevas bien, pues seguirás siendo el que eras y tal vez, mejor.

2. Aprende a escuchar.
A veces es posible que no caigas en cuenta que mientras hablas y piensas que la gente está interesada, ellos están aburridos. Si en ese momento no sabes qué decir, haz una pregunta poco interesante. A la mayoría de las personas les gusta hablar de sí mismos. Es bueno ser conversador y mantener un diálogo, pero asegúrate que los demás hablen, y escucha lo que dicen. Practica tus diálogos con personas de confianza como hermanos o vecinos.

3. No hables mucho de tu vida personal.
Si alguien te pregunta qué haces por diversión, no mientas. Sólo responde honestamente (no importa qué tan rara la respuesta es), pero no des muchos detalles. Por ejemplo, si te gusta hacer páginas web, no digas,  "Hago las mejores páginas web sin ni siquiera usar programas. Las hago sin mirar los apuntes, porque todo lo he memorizado. Además, soy experto en HTML y javascript, y odio los editores WYSIWYG. Inclusive juego MMORPGS, y bla, bla, bla. " Sólo di, " Me gustan usar los computadores y jugar con ellos." Si te preguntan específicamente qué haces, di:  "Hago websites", o "Me gusta Warcraft". No entres en detalles, a menos que te lo pregunten, porque a la mayoría de gente no le importa. Ellos están creando una conversación (¡algo que estarás haciendo en poco tiempo!). Si practicas un deporte o haces algo diferente en tu tiempo libre, como ir de compras, ir a la playa, ver películas, o comer en tu restaurante favorito, también te gustaría mencionarlo a fin de dejar ver el nerd que llevas adentro. Pregúntale lo que ellos hacen también.

4. Evita volverte obsesivo con cosas que realmente no importan.
Por ejemplo, deja de lado el tema de la colección de estampillas que sólo tú haces. Además, si tienes cuentas en Internet y creas foros, no te obsesiones con la cantidad de visitas que has tenido, al menos, no molestes a todos diciéndoles todo el tiempo sobre éstas. Eso es algo que sólo a tí te interesa. A nadie más. La vida es muy corta para que te detengas es este tipo de cosas. Ve afuera para tocar algún instrumento o simplemente tomar aire fresco en lugar de andar perdiendo el tiempo en eso. Pero si definitivamente es muy importante para tí, al menos no le comentes tanto a los demás.

5. No presumas.
Nunca digas nada que te pretenda hacer quedar como el mejor. Crees que estás siendo cool, pero en realidad estás siendo molesto. No te conviertas en un ¨sabelotodo¨ que siempre corrige a los demás y siempre tiene una respuesta a todo.

6. No subestimes cosas que son importante para la mayoría.
Si no lo son para ti, entonces no lo digas. Por ejemplo, presta más atención al conocimiento que a las notas. Prefiere fallar en lugar de hacer trampa. Ten carácter y clase.

7. Ignora lo que otros idiotas piensan de ti.
Ni siquiera respondas si alguien te insulta, a menos que quieras parecer como un insolente. Sabes que eres cool. No rebajes tu persona a ellos. Si te siguen molestando, ignóralos, y aléjate.

8. Ten una buena higiene.
Nada indica más la presencia de un nerd que unos dientes amarillos, cabello grasoso y ropa muy pequeña. Es triste que la gente margine tanto a los demás por la forma de vestir, pero es la verdad. Por ahora, procura estar siempre muy saludable y limpio. Báñate diariamente, cepilla tus dientes tres veces al día, usa seda dental una vez al día, usa desodorante y cepilla tu cabello limpio. Es posible que quieras ahorrar dinero, pero es necesario que compres ropa, cambia ese armario de una vez por todas. No tienes que comprar exactamente lo que los chicos populares usan, pero algo un poco más moderno posiblemente funcione. pregúntale a tu mejor amigo si necesitas ayuda. Si tienes gafas, trata los lentes de contacto, si no puedes usarlos por algún motivo, no te aflijas, sólo ponte gafas menos clásicas. Además, mucha gente cool e inteligente las usa. Y no te preocupes por lo que piensa la gente acerca de los brakes de los dientes.¿Ves a todas esas personas con dentaduras perfectas en la televisión? Ellos han tenido brakes por muchos años.

9. Procura ser balanceado.
¿Tienes un cerebro poderoso, pero débiles y descoordinados músculos? Ejercita tu fortaleza a través de deportes o algunas otras actividades físicas. Estudios han demostrado que el ejercicio mejora el cerebro y el sentido del humor.

10. Vístete bien.
Puedes ser un nerd por dentro, pero no lo demuestres. ¡Ponte ropa a la moda!

11. Sé un chico conversador.
A la gente le gusta hablar con alguien inteligente que NO los haga sentir estúpidos. Si te preguntan por ejemplo, oye, ¨¿sabes qué es Pi?¨. No respondas con un levantamiento de cejas y con arrogancia, simplemente sé sencillo y di, ¨yo creo que es ...¨. Tómalo suave y no permitas que ese genio que hay dentro de ti salga. Déjalo ahí, y confórmate con dar una explicación sencilla y simple. Cuando hayas terminado, trata de cambiar de tema, no te quedes ahí, alargando la explicación. Esto te hace un chico chévere, que todo mundo querrá, y al cual le tendrán la confianza para consultarle cualquier cosa sin sentirse menos inteligentes.


Cómo encontrar inspiración a la hora de realizar un proyecto audiovisual

Tanto para nuevos realizadores audiovisuales como para creadores de vieja data el reto inicial siempre será encender el bombillo de las ideas. Esta etapa incluso precede a la preproducción y marca el buen rumbo hacía una relación orgánica entre departamentos. Si quieres atraer a esa musa inspiradora o simplemente buscas iniciar con el pie derecho un proyecto cinematográfico, esta entrada te puede caer como anillo al dedo. Entendemos que no existen recetarios para algo que deberá aprenderse en la práctica, por eso te traemos algunos consejos puntuales que te ayudarán a gritar “¡Eureka¡” de una vez por todas.

La clave es la innovación

1. No le temas a la creatividad.
Muchas veces son las ideas más locas aquellas que terminarán siendo las más aclamadas. Son los personajes más díscolos de la industria quienes generan recordación a donde quiera que vayan. Miremos al chico malo de la industria, Lars Von Trier, quien a punta de conceptos arriesgados y hasta abusivos ha calado en la memoria
Si crees con firmeza que tu idea tiene valor, lánzate al ruedo. Se estima que hay un poco más de 500.000 filmes creados. Un número tan apabullante no encaja con una personalidad pusilánime.

2. Concibe tus ideas como parte de algo más grande, ten proyección.
En un mundo hipermediado ya no basta con sacar un producto a la deriva y esperar con los ojos cerrados su éxito inminente. Es necesario tener una pizca de perspicacia para encontrar eso que los expertos en mercadotecnia llamarían un océano azul. Ese espacio donde gracias a nuestras diferencias, las ideas despegan por si solas. En caso de que tu objetivo sea tener éxito comercial, no pierdas de vista referentes recientes. Iron Man, estrenada en 2008, le dio inició a la modalidad de ‘meta-universos’ en el cine y hasta ahora no ha parado  ¿Qué se te ocurre a ti?

3. Pregúntate qué tan conveniente es seguir las reglas.
A veces ser novatos nos obliga a seguir los métodos de otros. Y está bien, una de las formas más efectivas de aprender es a través de la imitación. Eso no significa que no existan varias formulas esperando a ser descubiertas.

Citizen Kane es una película de 1941 que ilustra esto a la perfección pues representó una disrupción cataclísmica a la manera tradicional de hacer cine en Occidente. Con innovaciones técnicas, coraje y el desplazamiento del final al epílogo, esta película pasó a los anaqueles de la historia.

4. Investiga y complejiza cualquier tema.
Sabemos que resulta abarrotar de referencias tu proyecto. Aquí te recomendamos hacerlo con precaución y solo hacerlo cuando se sienta correcto. Más bien, investiga sobre el tema general del que quieres hablar y fundaméntalo en un cuerpo conceptual sólido. Míralo de esta manera: ¿Te gustaría hacer una película espacial? Bueno, asegúrate de leer sobre física y astronomía. Saber de lo qué se está  hablando le dará seriedad y potencia al proyecto.

2001, Una odisea en el espacio del aclamadísimo directo Stanley Kubrick, es una cinta situada en un espacio que para la época apenas se conocía (faltaba un año para que se llevara a cabo la misión del Apolo 11) y si algo hace muy bien es generar credibilidad. Quien la ve no está pensando si eso es en verdad el espacio. La inmersión es completa.

5. Aspira en grande.
Nunca se sabe qué pueda pasar después de finalizar un proyecto. Lo importante es cabalgar el camino con la mentalidad de que lo hecho me ayudará a alimentar otras ideas. Como veremos es importante mirar al pasado,. Si aún no hay ningún bagaje al cual acudir, no te preocupes. El caso de Blancanieves y los Siete Enanitos(1937), primer largometraje animado de habla inglesa, prueba que la resiliencia es capaz de crear un mundo de ensueños.

6. Ten en cuenta que ningún sueño es imposible en el mundo del cine.
El dinero y la palanca son dos conceptos conocidos en la industria. Elimínalos de tu vocabulario y emprende tu búsqueda.

Amélie, película francesa de 2002, ha logrado penetrar todas las esferas de la industria sin ser precisamente de Hollywood. Además, los Premios Óscar de este año consolidaron al cine latinoamericano como una potencia en el medio. ¡Qué el miedo no pare tus aspiraciones!

Nunca olvides el pasado

1. Búscale significados a las situaciones ya vividas.
Las ideas pasajeras son minas de oro. ¿Quién no ha tenido esos momentos de inspiración divina? Sin embargo, es problemático esperar sentado que algo haga clic en tu interior. La misma experiencia puede ser obtenida haciendo un examen introspectivo, acudiendo a la memoria. Cómo crees qué pudo haber sido el proceso creativo de Alfonso Cuarón, uno de los directores más influyentes del momento, cuando escribió Roma. Fue apelando a su historia de vida que él logró consolidar su películas como una de las más exitosas del año.
A propósito, para pasar tus ideal al papel es recomendable pasar por varios niveles. Empezando por un plano conceptual y llegando al personal. Para el arte escribir con el corazón genera empatía. ¡Inténtalo!

2. Consulta con familiares y amigos o inspírate en ellos.
Nada mejor que verbalizar las ideas. En nuestra mente, las palabras no dejan de ser intenciones, al expresarlas toman fuerza y, además, generan compromiso. ¿No te pasa que cuando conversas con alguien sobre un tema lo entiendes mejor? Expón eso que te gustaría hacer con tus seres queridos.
No importa si estás en blanco. Hablar siempre va ser fuente de aprendizaje. Teniendo en la menta un tema, desglosarlo con quien prefieras siempre será un extra.

3. No dejes escapar las ideas.
Sea para redactar un pitch o ya para escribir un guion, las emociones suelen durar instantes. Crea un ambiente propicio y pon música energizante. Algunos prefieren hacer un boceto en papel de esos planteamientos preliminares y lo cierto es que tener un bolígrafo a la mano siempre conectara al escritor con lo escrito. Lo importante es que cuando encuentres el momento plasma lo que sea que esté ocurriendo en tu cabeza; sin miramientos hacía los errores ortográficos o de redacción, de eso te encargaras después.

Ten siempre a la mano algo con que escribir y una pequeña libreta. Si tienes tu celular no olvides la opción de notas o usar ese chat especial en WhatsApp donde escribes las cosas por hacer.
Si no te sientes con ganas de escribir, siempre estará la opción de garabatear o dibujar. La pena afuera. De pequeños así representábamos el mundo, ¿por qué no hacerlo de nuevo?

Trasciende a través del corazón

1. La música es tu mejor aliado.
Y no solo para hacer ebullir colores, olores, sensaciones; también la puedes usar como un instrumento para crear historias potentes. Sabemos que los creadores audiovisuales no son compositores  musicales y para quienes empiezan con presupuestos ajustados no siempre es fácil acceder a canciones que, de comprarlas, acarrearían un gasto oneroso. Recuerda que existen numerosos sitios donde artistas independientes cuelgan sus composiciones para uso libre, siempre y cuando se respeten las licencias de derechos de autor aplicadas para cada caso.

Hay canciones que no pueden divorciarse de películas que marcaron la historia, llegando incluso a ser más importantes que los filmes a los cuales pertenecen. Inolvidables siguen siendo algunas piezas como Stand by Me de la película homónima y otras joyas como You’re the One thath I Want del musical Grease.

No tienes que pensar en la ambientación musical antes de tiempo. Lo que sí es aconsejable es no obviar ningún referente. Pregúntate por qué cierta canción te está produciendo una sensación en concreto y traduce tu respuesta al lenguaje de la pantalla grande.

2. Saca tu parte más humana.
El cine de ficción se alejó de su congénere, el cine documental, no sin antes apropiarse de su sentido humano para contar historias. Es este espíritu filántropo el que debe cultivarse desde antes de materializar un proyecto. Desde el nacimiento del documental con Nanuk, el esquimal  de Robert Flaherty el sentido humano quedo tatuado para las postrimerías de la realización audiovisual. El cine, por encima de todas las cosas, debe apelar a la reflexión. Por eso antes que nada, asegúrate de que el proceso a ser iniciado tenga un fin acorde a tus ideales.
También es de vital importancia que tengas en cuenta el marco ético de la labor que estás a punto de emprender. Si en tu territorio existen legislaciones al respecto, cerciórate de revisarlas.

3. Explora estilos, no hay nada de malo en explorar terrenos desconocidos de tu psique.
En la variedad también está el éxito. Si ya tienes otros proyectos, plantéate si quieres seguir con la misma línea estilística o si, en cambio, prefieres animarte a cambiar las formas en las que has venido contando las historia. ¿Quién sabe? Quizás si te paras en otra óptica, también tu manera de ver el mundo cambie
El Studio Ghibli ilustró a la perfección este punto con ambivalencia cuando en 1988 estrena Mi vecino Totoro y La tumba de las luciérnagas, dos películas diametralmente opuestas que ya se han convertido en clásicos.


Cómo hacer bolsas de semillas sin costuras

Las bolsas de semillas sin costuras son una manualidad que incluso los niños pequeños disfrutan hacer. Además, una vez que estén listas, puedes usarlas para jugar a la “papa caliente” o al lanzamiento de sacos, hacer malabares, etc. Puedes hacer bolsas de semillas sin costuras con calcetines, fieltro y una pistola de pegamento, o una bolsa plástica y cinta adhesiva para una alternativa sencilla.

Hacer bolsas de semillas sin costuras usando calcetines

1. Reúne los materiales que necesitarás.
El objeto más importante que necesitarás para hacer esta manualidad es un calcetín. Los calcetines sin pares son la opción ideal para hacer bolsas de semillas. El tejido de los calcetines que usarás debe ser lo suficientemente tupido en todos lados para evitar que el relleno se salga. Además, necesitarás los siguientes materiales:

calcetines
cuchara o cucharón
relleno (frijoles, arroz, granos para palomitas de maíz, etc.)

2. Rellena los calcetines.
Distribuye el relleno en los calcetines de manera uniforme usando una cuchara o un cucharón. Ten cuidado de no rellenarlos demasiado. Los calcetines grandes pueden albergar mucho relleno. No obstante, si el relleno es pesado, probablemente los calcetines se rompan y el contenido se derrame, lo cual ocasionará un gran desorden. Procura usar calcetines que tengan una textura blanda pero que no sean tan grandes como para que el relleno parezca insuficiente.

Las bolsas de semillas que tienen aproximadamente el tamaño del puño de una persona adulta normal son ideales para la mayoría de los niños más pequeños.
Evita llenar los calcetines con demasiadas semillas. Si rellenas demasiado las bolsas de semillas, se volverán muy duras y podrían herir a alguien.

3. Ata un nudo simple y resistente.
Toma el calcetín por el extremo abierto, de manera que las semillas estén en la parte de los dedos del calcetín. Sostenlo sobre el relleno con una mano, de manera que el dedo índice, medio y pulgar se junten para rodear al calcetín. Luego, haz lo siguiente:

Mantén esa posición con la mano alrededor del calcetín. Con la mano libre, toma la parte abierta del calcetín y envuélvela alrededor de tu dedo índice y medio.
En ese momento, la boca del calcetín debe situarse de manera que esté orientada en la misma dirección que la parte de los dedos del calcetín. Luego, toma la boca del calcetín por detrás y a través del bucle que haya formado.
Jálala a través del bucle firmemente para ajustar el nudo. Puedes dejar la boca del calcetín como un asa o cortarla con unas tijeras.

4. Revisa las bolsas de semillas de vez en cuando.
Es posible que las bolsas de semillas caseras no resistan el desgaste por el uso del mismo modo que las compradas. En algunos casos, el material del calcetín podría estirarse con el tiempo y dejar que el relleno se salga.
Si tomas una bolsa de semillas sin costuras, notas que el nudo está ajustado y no hay agujeros en la tela, ¡todavía estará en buen estado!

Crear bolsas de semillas sin costuras con fieltro y pegamento caliente

1. Reúne los materiales para el proyecto.
Esta bolsa de semillas lucirá un poco más terminada que la bolsa de semillas sin costuras, aunque también requerirá de un poco más de equipo. El objetivo es usar pegamento caliente y fieltro, los cuales harán que la bolsa de semillas luzca hecha de manera profesional si la rellenas apropiadamente. Para este proyecto, necesitarás los siguientes materiales:

fieltro
pegamento y pistola para pegamento caliente
bolsas plásticas resellables
tijeras
relleno (frijoles, arroz, granos para palomitas de maíz, etc.)
cinta adhesiva

2. Crea el centro de la bolsa de semillas.
En el caso de la mayoría de las bolsas plásticas de tamaño mediano, será suficiente que llenes cada una de ellas con 1/2 taza de relleno. Cada bolsa plástica con relleno formará un centro alrededor del cual pegarás el fieltro. Después de agregar el relleno, sella la bolsa plástica y haz lo siguiente:

Dobla la bolsa plástica de manera que tenga la forma de un cuadrado. El cuadrado debe tener un tamaño moderado para que las semillas no estén demasiado separadas o apretadas.
Usa cinta adhesiva para ajustar las solapas sueltas de la bolsa plástica hasta que tenga la forma de un cuadrado. Para evitar que se derrame, quizá también debas reforzar el sello con cinta adhesiva.
Puedes agregar más o menos relleno a la bolsa para crear bolsas de semillas de diferentes tamaños.

3. Corta fieltro para que encaje en las partes centrales.
Una vez que hayas hecho las partes centrales de las bolsas, puedes usarlas para medir y cortar el fieltro. Cada parte central debe tener al menos dos pedazos de fieltro que midan 3 cm (1/2 pulgada) más de largo en todas las dirección.

No te preocupes si no puedes cortar el fieltro de manera perfecta. Una vez que lo pegues y se seque, puedes recortar los bordes para que se nivelen.
Dependiendo de la cantidad de relleno, probablemente necesites más de 3 cm (1 pulgada) de fieltro en todas las direcciones. Sin embargo, en la mayoría de los casos, esta medida será suficiente.

4. Pega el fieltro formando tres costuras.
Enchufa la pistola de pegamento caliente e inserta una barra de pegamento. Deja que el pegamento se caliente durante unos cuantos minutos y luego úsalo para unir cada par de fieltro formando tres costuras, dejando una abertura lateral.
En la mayoría de los casos, puedes crear una unión firme pegando los fieltros juntos 1 cm (1/2 pulgada) desde los bordes externos.

5. Inserta y pega la parte central dentro de la bolsa de semillas.
Toma el centro de la bolsa de semillas y deslízala dentro del bolsillo de fieltro que hayas creado con los dos pedazos de fieltro pegados a las tres costuras. Una vez que la parte central esté dentro del fieltro, usa el pegamento caliente para pegar la costura final y cerrar la bolsa.

Al igual que con las otras costuras, crearás una bolsa de semillas resistente si unes el fieltro con pegamento a 1 cm (1/2 pulgada) de sus bordes externos.
Continúa de este modo hasta que ya no tengas materiales de relleno suficientes o hayas colocado una cantidad adecuada de semillas en la bolsa.

Hacer bolsas de semillas simples y sin costuras

1. Agrega relleno a una bolsa plástica.
Puedes usar cualquier tipo de bolsa plástica; sin embargo, si escoges una bolsa holgada, será menos probable que se rompa y derrame su contenido. Puedes usar varios tipos diferentes de materiales de relleno, como frijoles, arroz, o granos para palomitas de maíz, entre otros. Necesitarás aproximadamente 1/2 taza de relleno para rellenar una bolsa del tamaño del puño de un adulto, la cual es una medida excelente para los niños pequeños.

Las bolsas plásticas más largas podrán albergar más relleno. Sin embargo, si el relleno es pesado, probablemente ocasione que la bolsa se rompa con mayor facilidad.
La bolsa simple y sin costuras estará reforzada con una capa de cinta adhesiva durable, lo cual hace que sea una de las variedades más resistentes de las bolsas sin costuras.

2. Sella y ata la bolsa plástica.
Si la bolsa plástica tiene un sello, ciérralo en ese momento. Luego, sostén la bolsa de manera que el relleno se junte en una esquina. Luego, ata un nudo simple sobre el relleno, de manera que no esté demasiado ajustado o suelto.
Puedes juntar el relleno y doblar las partes excedentes de la bolsa simple y sin costuras para hacer varias formas.

3. Crea una barrera protectora con cinta adhesiva.
Si no cubres la bolsa plástica, con el tiempo, el plástico se deteriorará y se romperá. De ese modo, el relleno saldrá por todas partes, aunque puedes evitar que esto suceda usando un tipo de cinta adhesiva durable, como una cinta multipropósito o una cinta aislante, para cubrir completamente la parte externa de la bolsa simple y sin costuras.

También puedes usar otros tipos de cinta adhesiva y formar una barrera protectora para la bolsa plástica. Sin embargo, cuanto más durable sea la cinta, más durable será la barrera.
Algunas cintas pueden formar una barrera rígida en la parte externa de la bolsa de semillas que no es adecuada para niños muy pequeños, aunque debe ser lo suficientemente suave para la mayoría de los niños en edad escolar.

4. Decora las bolsas de semillas y diviértete con ellas.
Existen varios tipos de cinta adhesiva sobre las que puedes dibujar. Por lo tanto, puedes usar algunos marcadores para darles un poco de color a las bolsas de semillas simples y sin costuras. También puedes personalizarlas pintándolas una por una o agregándoles calcomanías.


Cómo caerle bien a la gente

Nadie podrá agradarle a todo el mundo, pero a veces será importante para tu vida social o tu profesión que te vuelvas más agradable. Esto es algo que podrás lograr. Canaliza tu socializador interior y agrádales a casi todos. ¡Ganar el agrado de más personas podría ser tan sencillo como sentir más interés por su vida e intereses!

Caerle bien a una persona frente a frente

1. Pregúntale a las personas sobre ellas mismas.
Interésate en ellas. ¿Qué conversación es mejor que con una persona que está verdaderamente interesada en lo que dices? Si conversas y te escuchas diciendo "Hice esto, hice aquello", detente. Pregúntale su opinión a la otra persona. Las conversaciones son bidireccionales.
Siempre es mejor decir en serio lo que dices. La gente puede detectar cuando muestras falsa humildad. Mostrar interés en la gente que no te importa "solo por el bien de ganar popularidad" no funciona a largo plazo, así que "conviértete" en el tipo de persona que se interesa de verdad en otros. Si en un tema en particular te cuesta mucho fingir interés, lleva la conversación en una dirección diferente.

2. Pide un favor.
Esto podría sonar un poco raro si no estás familiarizado con ello. Es una técnica conocida como "El Efecto Benjamín Franklin". Básicamente, pides un favor, la otra persona te lo hace, le agradeces y "tú" terminas cayéndole mejor a "ella". Tú pensarías que la persona a la que se la hace el favor le gustará más la otra persona, pero no es así. Así que la próxima vez que sientas la necesidad de pedir algo prestado, ¡no dudes en pedirlo!
La idea es que a todos les gusta ser útiles y todos prefieren tener a alguien en deuda con ellos, en lugar de tener deudas con otros. Ganan un sentido de poder y propósito de ti, lo que hace que tú le caigas mejor. Simplemente no lo hagas todo el tiempo. Demasiados favores y te volverás molesto.

3. Habla sobre los intereses de otra persona
Si conoces sus pasatiempos o pasiones, ¡pregúntales sobre eso! Usualmente, esto hará que no paren hablar y sentirás una menor presión. Seguirán y seguirán, sintiendo como que los dos tienen una conversación épica, cuando en realidad te has resignado a asentir porque no puedes decir nada adecuado. Si puedes recordar algo que mencionen al pasar, probablemente quedarán doblemente impresionados.
Aprovecha las oportunidades para usar su nombre. La gente adora, adora, adora escuchar su nombre. Como dice Dale Carnegie, para ellos es el sonido más dulce de todo el idioma. Los valida y se siente reafirmados y más felices. Si puedes agregarlo, hazlo.

4. Sé empático
¿Eres muy directo y lógico? Pero por extraño que parezca, aunque los humanos (en cierta forma) lo saben, es mucho más fácil no ser empático. Todos nos preocupamos por "yo, yo, yo" y esperamos al siguiente momento en el que podemos agregar algo a la conversación. Para ampliar tu simpatía, pasa los reflectores hacia la otra persona. Enfócate en ellos.
Un simple giro de frase hace el truco. Digamos que alguien te explica un problema reciente. Tu respuesta automática es "entiendo cómo te sientes". Eso debería verse como bastante inofensivo, ¿cierto? Pero simplemente acabas de poner el foco sobre ti y tus habilidades. Y lo que es más, la otra persona puede pensar "no, en realidad no". En vez de eso, opta por algo menos trillado (y por tanto más significativo, incluso si es egoísta) como "así que te sientes X, X, y X". Solo reiterar lo que dicen les hará sentir que le prestaron atención y, bueno, "mejor".

5. Hazles halagos
Otro que parece realmente obvio. Desafortunadamente, hacerle cumplidos a otros algunas veces puede ser raro (muchas personas no saben cómo manejarlo) y pareciera que tienes malas motivos (por ejemplo, sexo). Para empezar, supéralo. Todos los adoran. Bueno, al menos uno genuino y en el momento correcto.

Asegúrate de que tus halagos sean útiles y apropiados. Si alguien tuvo una noche difícil y todavía tiene la mugre del descuidado baño público en su piel, no le digas qué hermoso se ve. Los cumplidos deben ser genuinos para ser apreciados y que se tomen en serio.
Decirle a un hombre que te gusta su corbata es bueno, pero ¿qué puede decir como respuesta? "¿Gracias, fue hecha por niños en una fábrica lejana y no tuve nada que ver con eso? ". Bueno, probablemente no diga eso, pero entiendes el punto. Hazle un cumplido por su excelente presentación en PowerPoint, su sentido del humor, algo que le importe a él o algo en lo que realmente haya trabajado. Le encantará la aprobación.

6. Haz el ridículo.
Una vez que alcanzamos la madurez de unos 5 años y medio, empezamos a darnos cuenta de que la sociedad nos observa todo el tiempo y de que ciertos comportamientos se ven inadecuados, y damos paso al escrutinio. Como los humanos no soportan el escrutinio, lo evitamos como una plaga. Desafortunadamente, esos momentos embarazosos todavía nos ocurren a "todos", así que cuando vemos que le pasa a alguien más, sentimos su dolor. ¿Y esa persona? Nos cae mejor por eso.
Por ejemplo, cuando ves a alguien con los pantalones abajo, hay una reacción automática de "ambas" partes. La persona sin pantalón probablemente se ría (ojalá), se sonroje y quizás haga una broma, mueva su cabeza, se lleva la mano a la cara y trate de completar su día con un poco de dignidad. ¿Qué hizo? Te mostró que es humano. Le bajaron los humos y lo aceptó con su comportamiento. Eso es simpático. Es una persona real.
Digamos que la misma situación ocurre de nuevo (pobre hombre), pero esta vez mantiene un rostro estoico, se pone de nuevo sus pantalones, hizo un gesto brusco y se fue. Nada entrañable. Su comportamiento no aceptó su vergüenza y por tanto no hay nada con lo cual relacionarse o simpatizar, o encontrar encantador. Nada simpático en lo más mínimo.

7. Toca a la otra persona.
Directamente, si quieres sentir una conexión con una persona, lo tocas. Obviamente cada relación es diferente y, por tanto, son buenos diferentes niveles de toques. Pero en general, es efectivo establecer una conexión. Lo más mínimo funcionará.
Imagina saludar a alguien brevemente mientras caminas con un rápido "hola". Fue un momento fugaz en el que se vio como que no tuviste tiempo para la otra persona. Ahora imagina la misma situación en la que caminas rápidamente, das un hola corto, pero tocas su hombro ligeramente. ¡Pum! Conexión física. Enfoque. Estás en su radar. Le caes bien, bien, bien.

8. Haz que se sientan bien.
Otra gran obviedad, ¿cierto? El tema general de este artículo es simplemente hacer sentir mejor a la otra persona. Es cómo lo haces cuando tienes diferentes opciones. Cada persona es diferente, pero todos compartimos cualidades similares. Todos queremos atención, ser felices y sentir que somos cuidados y útiles. Y esas personas que nos dan esas cosas nos agradan.
Es mejor usar algunas tácticas para lograr esto. Solo hacer halagos o solo pedir favores o solo sonreír no será suficiente. Tienes que poner un poco de todo eso. Si te mantienes enfocado en ello, debe preparar tu acción: hacer preguntas (atención), halagarlos (edificarlos), pedir consejo (hacerlos sentir sabios y con propósito) y mostrarles empatía (preocuparte por ellos). Cuando se sienten bien con ellos mismos, se sentirán bien acerca de ti.

Dominar un lenguaje corporal simpático

1. Sonríe
La forma absolutamente más simple de caerle bien a la gente es sonreír de manera genuina. Las personas desean estar cerca de otras personas que sean divertidas y felices, porque eso es contagioso. Las harás sentirse bien con tu sola presencia. Sonreír es el primer indicativo (y el más obvio) de que eres una persona a la que ellos quieren tener cerca. Sonríe e irás por buen camino.
Recuerda que si actúas como si estuvieras feliz, probablemente te sentirás más feliz. No finjas una sonrisa (los demás podrán detectarla), pero ten en cuenta que, si no estás de muy buen humor, eso puede engañar a tu mente para que se sienta mejor.

2. Usa un nivel adecuado de contacto visual
Este paso con suerte aparecerá naturalmente. El contacto visual es una de las formas más simples de mostrarle a alguien que estás prestando atención. Cuando estás viendo televisión, la ves, ¿cierto? Así que cuando hablas con alguien, ¿no deberías hacer lo mismo?

Muy poco contacto visual puede verse como grosero. ¿Qué más estás viendo? ¿Qué te distrae? ¿Por qué esta conversación no es lo suficientemente buena para garantizar tu atención? Si es un problema para ti, simplemente tenlo en cuenta. Eso es todo lo que necesitas cambiar.
"Demasiado" contacto visual puede incomodar a la otra persona. Puede que parezca como que miras fijamente a la otra persona. Si está consciente de que el contacto visual intenso es un problema para ti, procura distraerte de vez en cuando. Es probable que la conversación también involucre las manos, alguna comida u otra cosa a la cual dirigir tu atención, pero solo brevemente.

3. Inclina la cabeza hacia la otra persona.
La ciencia detrás de esto es que, evolutivamente, inclinar la cabeza expone nuestra arteria carótida para indicarle a la otra persona que no buscamos una pelea. En algún lugar en la profundidad de nuestro cerebro, nos señala que la persona con la que hablamos no es una amenaza y que podemos proceder con comodidad.
Inclinar la cabeza evita una postura "cuadrada". Es más suave, tiene un instinto simpático y le dice a la otra persona que tu enfoque está sobre ella, algo que todos absolutamente adoran tener. Así que la próxima vez que estés inseguro sobre cuál postura tomar, inclínate. Abarca todo en verdad.

4. Haz un movimiento rápido con las cejas.
Este puede ser una de las señales no verbales de las que no te has dado cuenta. ¡Así que quizás ya la has hecho! Una señal común para mostrar amistad (y, de nuevo, que no eres una amenaza) es hacer un rápido destello con las cejas. Solo tiene que moverlas hacia arriba y abajo ligera y rápidamente. Generalmente, se hace al acercarse a una persona y puede verse desde larga distancia.
Combínalo con una sonrisa y tienes lo básico para verte como una persona agradable y accesible. Pero mantén el destello de cejas para iniciar una conversación. No es algo que se use en ciertos intervalos, como puede ser la inclinación de la cabeza.

5. Refleja sus posturas.
Si te encuentras en la misma posición corporal que otra persona, es probable que tengas las mismas formas de pensamiento. Probablemente haces esto con los que tienes más cerca de ti más a menudo de lo que crees. La buena noticia es que puedes usarlo a tu favor. A las personas les gusta los que son similares a ellas y esta es una forma muy fácil de hacerlo.
Si hablas con una persona y tiene una posición similar a la tuya, es probable que sientas que te entiende perfectamente. Y por lo tanto es comprensiva y relacionable ("anotaste"). Haz esto en una conversación, pero no lo hagas muy notorio. Si parece demasiado evidente, se verá artificial y poco natural.

6. No demuestres tu dominio.
Muchos libros te dirán que encuadres tus hombros, levantes la barbilla y siempre hagas un apretón de manos firme. Aunque definitivamente son buenas ideas y tienen su lugar, en algunas situaciones puede que no quieras verte tan fuerte. Mantén estos indicadores de confianza, pero lanza señales de respeto claro para emparejar el terreno de juego.
A quien sea que conozcas, mostrar un poco de deferencia no te hará mal. Si conoces a alguien y estás a punto de estrechar su mano, párate delante e inclínate un poco (aludiendo a una reverencia). Inclina la cabeza, mantén una posición corporal abierta (es decir, no siempre cruzar brazos y piernas) e inclínate de un lado al otro. Mostrar que estás relajado e interesado en la otra persona hará que le gustes, sin importar su nivel de conversación.

Caerle bien al mundo

1. Pasa tiempo con personas que mejoran tu imagen.
Desafortunadamente, todos los humanos buscan señales rápidas y fáciles para juzgar a las personas que conocen. No, no siempre es preciso, pero todos lo hacemos porque es más fácil y relativamente indoloro. Vemos una situación y automáticamente la evaluamos por su apariencia exterior. Si no nos gusta, la damos por perdida. Así que, cuando eres juzgado, debes saber que no es solamente tú, es lo que viene contigo.
Esta es una bonita forma de decir que también se te juzga por las personas a tu alrededor. Si tus amigos son unos malolientes, pero tú no lo eres, igual tienes el riesgo de ser encasillado en la categoría de malolientes. Esto es especialmente verdadero en Facebook. Mientras más bonitos son tus amigos en Facebook, más bonito te verás. No, no está bien, pero es la verdad.

2. Vístete para impresionar
¿Sabes que dicen "vístete para el trabajo que quieres, no para el trabajo que tienes?" Es algo así. Vístete para la imagen que la gente vea, no como te sientes o como eres. Las personas se engañan fácilmente con la ropa. "La ropa hace al hombre", ¿cierto? ¿Cuántas frases hechas necesitas?
En un estudio reciente, se mostró que usar marcas conocidas elevó el estatus de percepción de cada uno. La calidad de la ropa no importó, pero utilizar una marca lujosa hizo que los participantes vieran a la persona como un estatus más alto o en un tema relacionado, más simpático. Es otra señal que los humanos siguen como respuesta rápida hacia una persona. Puede que no sea a prueba de tontos (o lo más correcto), pero es fácil.

3. Haz algo memorable.
Esto no puede ser muy específico porque cualquier cosa que hagas debe "ajustarse" a tu personalidad, pero tener "algo" puede hacerte agradable. Serás memorable, tendrás una identidad concreta (o ellos lo creerán) y la gente podrá controlarte. "Miren, ese es el muchacho del loro. Adoro a ese tipo". Algo por el estilo.
Si alguna vez trabajaste en la industria de restaurantes, puedes tener una historia relacionada con este fenómeno. Piensa en el cliente que siempre da una propina con billetes de $2. Después de una visita o dos, los meseros se pelean por él. ¿Por qué? Tiene algo que se recuerda fácilmente, que se distingue y que es interesante. Es agradable.

4. Mantente bajo control.
Bastante obvio, a la gente no le gusta estar cerca de cables sueltos. Cuando no saben qué esperar, se ponen incómodos y tensos. Trata de mantenerte despreocupado, calmado y con una actitud feliz, incluso cuando algo no sucede como quieres. La gente que no conoces bien puede desanimarse con muestras de dificultad, neuroticismo e inseguridad sin garantías.
¡Eso no quiere decir que escondas tus emociones! No, no, no. Quieres ser genuino. Si algo te molesta, deja que te moleste. Si a las personas no les gusta, bueno, que no les guste. Pero antes de empezar a hacerlo, escoge tus batallas. ¿Vale la pena que te juzguen? Si es así, procede. Si no, valora tu reacción a la situación que tienes a mano.

5. Conoce a tu audiencia.
Niveles de edad, grupos, y tipos de personas diferentes ven diferentes cosas en sus amigos y parejas. Mientras más viejo te vuelves, tu red debe ponerse menos cambiante y dramática. Debido a esto, diferentes personajes pueden ser más efectivos en gente diferente. Conoce con quién te manejas y qué está buscando.
Las cosas en la escuela primaria y secundaria son diferentes a las del mundo adulto. A wikiHow le duele decirlo, pero en estas edades, puede que seas más apreciad si eres un poco malo y egoísta. Un estudio reciente mostró que la popularidad de un individuo subió cuando era un poco abusivo. Esto se debe a que, en esa edad, los otros niños lo ven la fuerza como un ejemplo de lo que está bien, sin saber que así no funcionan las cosas. En resumen, los niños son malos.

6. Pon en práctica reglas básicas de higiene.
Nadie querrá estar cerca de alguien que apesta, literal o metafóricamente. Así que báñate regularmente, lávate el cabello, aféitate si lo necesitas, lávate los dientes, péinate el cabello, usa mentas para el aliento o goma de mascar de menta, corta y limpia tus uñas, usa desodorante, cambia tu ropa, límpiate las manos, etc. ¡Son todas cosas fáciles de hacer!
Piensa en esto como una inversión para ti mismo. El tiempo que tomas para verte bien (y sentirte bien) te garantizará beneficios en el futuro. No solamente es bueno para caerle bien a la gente sino también es bueno para tu salud.

7. Cáete bien a ti mismo
Sin rodeos, si no te gustas a ti mismo, ¿por qué le gustarías a alguien más? Esa negatividad interna se filtrará a lo largo de las acciones día a día y la gente la verá. ¿Y por qué no te caes bien a ti mismo? Eres genial. Al menos tan genial como las personas a tu alrededor.
No trates de ser alguien que no eres. Se verá si lo haces. Conoce bien quién eres y ajusta estos consejos a tu personalidad. Trae resultados a largo plazo, incluso si haces todo a tu ritmo. Cualquier cambio que trates de forzar simplemente se esfumará con el tiempo, así que es mejor ser natural desde el principio.

8. Usa tu sentido del humor
Es probable que tengas uno, ¡así que úsalo! Si puedes hacer reír a una persona, ¡ya lo hiciste! Solo ten cuidado de hacer bromas apropiadas para cada situación. Ofender a la gente no es el objetivo. Hacerla sonreír sí lo es.
Si crees que no eres gracioso, no te preocupes tratando de ser gracioso. Probablemente tengas un sentido del humor un poco diferente a la norma. Quizás eres sarcástico, quizás eres peculiar, quizás eres ridículamente inteligente. Cualquier de esto puede llevar a momentos de comedia. Toma lo que tienes a la mano y úsalo. Puede transformarse en hilaridad.


Cómo doblar una camiseta en dos segundos

Cualquier camiseta de manga corta puede doblarse con este sencillo método. Aunque la primera vez seguramente te llevará más de dos segundos, apreciarás esta forma de doblar camisetas cuando cojas práctica. Tómate un par de minutos para aprender esta técnica y ahorrarás tiempo y esfuerzo cada vez que vayas a doblar la colada. Con un poco de práctica, te darás cuenta de que los "dos segundos" no son la exageración que pensabas.

Pasos

1. Extiende la camiseta en una superficie plana.
Coloca la camiseta o cualquier camisa de manga corta en una superficie plana como una mesa con la parte frontal de la camiseta visible. Colócate de forma que el cuello de la camiseta quede a tu derecha y la parte inferior a tu izquierda.

2. Imagina una línea que recorra la camiseta desde la punta del hombro hasta la parte inferior de la prenda.
"Dibuja" una línea que cruce la camiseta. Sitúa un extremo en el hombro más alejado de ti, entre el cuello y la manga, y una línea que cruce la camiseta en línea recta hasta la parte inferior.
Si lo prefieres, coloca una cinta plana o cualquier otro objeto recto sobre la camiseta para mantener una idea de por dónde se sitúa la línea.

3. Pellizca esta línea por la mitad con la mano izquierda.
Encuentra el punto de esta línea imaginaria que divida la camiseta en dos secciones iguales: una a tu derecha que incluya el cuello y mangas y otra a tu izquierda con la parte inferior de la camiseta. Usa la mano izquierda para coger un trozo de tele entre tus dedos índice y pulgar. Asegúrate de coger la tela de la camiseta por ambos lados, delantero y trasero.
No te preocupes demasiado por encontrar el centro exacto de la línea, especialmente si todavía no tienes práctica. No necesitas medir con exactitud para conseguir una camiseta perfectamente doblada.

4. Usa tu mano derecha para coger el final de la línea en el hombro.
Mantén tu mano izquierda en su sitio mientras lo haces. El hombro de la camiseta debe estar a la derecha, de modo que en este punto tus brazos no se crucen. Recuerda, la línea recorre las mangas y el cuello.
De nuevo, asegúrate de coger tanto la parte trasera como frontal de la tela. Ya que ahora trabajas con la parte baja de la camiseta, es más fácil colocar la tela entre tus dedos índice y pulgar.

5. Mueve la mano derecha sobre la izquierda hacia la parte inferior de la camiseta.
Mantén la mano izquierda en su sitio. Levanta la mano derecha, sujetando aún el hombro y muévele directamente sobre la mano izquierda hasta llegar a la parte inferior de la camiseta. Los brazos deben quedar cruzados, el brazo derecho sobre el izquierdo.
Tu mano derecha debe moverse directamente sobre la izquierda en línea recta y avanzar hacia la parte inferior de la camiseta, de modo que el movimiento siga la línea imaginaria.

6. Usa la mano que coge el hombro para coger también la tela de la parte inferior de la camiseta.
Extiende tus dedos índice y pulgar para agarrar tanto el hombro (que ya estás sujetando) como la tela de la parte inferior de la camiseta. De nuevo, asegúrate de coger tanto la parte frontal como la trasera de la camiseta.

7. Descruza las manos y coge la camiseta.
Sujeta con firmeza ambos "pellizcos" de tela y descruza las manos mientras a la vez levantas la camiseta de la superficie.  mover la mano izquierda por los dos dobleces de la camiseta que cuelgan de la mano derecha durante este proceso. Si descruzas los brazos dando simplemente la vuelta a la camiseta, terminarás con un desastre.
Esta es la parte del doblado en la que es más fácil fallar. En cualquier caso, una vez hayas entendido el tipo de movimiento que necesitas hacer, será fácil y rápido.

8. Termina el doblado bajando la camiseta sobre la manga suelta.
Si todo sale correctamente, terminarás con una camiseta doblada con forma cuadrada en tus manos con una manga suelta colgando en la parte inferior. Acerca la camiseta a la mesa o superficie plana. La manga suelta debe tocar primero la mesa, luego coloca el resto de la camiseta sobre esta manga para que no sea vea de frente.
Si la manga suelta no queda completamente escondida después de este paso, es fácil meterla bajo la camiseta con la mano.

9. Dobla unas cuantas camisetas más si quieres ganar velocidad.
Ya has conseguido doblar tu primera camiseta siguiendo este método, si solo te llevó 2 segundos hacerlo ¡enhorabuena! Eres un gran doblador y rápido lector. Incluso si te ha llevado varios minutos aprender este método de doblar camisetas, ya has terminado con la parte más difícil. Dobla algunas camisetas más y comprueba tu tiempo. Una vez te hayas acostumbrado a este sistema, serás capaz de doblar una pila de camisetas de manga corta a mayor velocidad de la que crees posible.


Cómo diagnosticar y tratar los problemas urinarios en conejillos de Indias

Los conejillos de Indias son buenas mascotas, pero son propensos a las infecciones del tracto urinario y a otros problemas de la vejiga. El calcio en la dieta de un conejillo de Indias es la causa más común de los cálculos renales. Además, debido a su corta estatura, sus genitales están al ras del suelo y a menudo entran en contacto con excrementos y bacterias dañinas. Diagnosticando, tratando y previniendo los problemas urinarios, puedes mantener a tu mascota contenta y saludable.

Diagnosticar los problemas urinarios

1. Observa si hay sangre en la orina del conejillo de Indias.
Examina el lecho y el pelo alrededor de su trasero para ver si hay sangre seca. Por lo general, la sangre seca es de color óxido oscuro en vez de rojo brillante.

2. Examina el lecho para ver si hay rastros de micción poco frecuente.
Cuando cambies el lecho del conejillo de Indias, fíjate si hay áreas que estén demasiado secas y sin manchas de orina. La micción poco frecuente puede ser un signo de una infección del tracto urinario.

3. Escucha si chirría mientras orina.
Fíjate si el conejillo de Indias chirría o chilla al orinar. Este puede ser un signo de micción dolorosa, lo cual puede significar que tu mascota tiene una infección.

4. Presta atención a cualquier sensibilidad abdominal.
Si un conejillo de Indias que normalmente es dócil te muerde o te araña cuando lo agarras de la barriga, es posible que experimente sensibilidad en la vejiga.

5. Lleva al conejillo de Indias al veterinario.
Haz una cita con el veterinario de inmediato si notas algunos de estos síntomas. El veterinario puede emplear una radiografía para examinar al conejillo de indias a fin de detectar cálculos en la vejiga, usar una aguja para extraer una muestra de orina y realizar un examen físico.

6. Calma al conejillo de Indias antes del examen físico o de las radiografías.
Ayuda al veterinario a llegar al fondo del problema calmando al animal antes de cualquier prueba de imagen y diagnóstico. Habla con el conejillo de Indias con una voz relajante y reconfortante. También puedes preguntarle al veterinario si puedes acariciarlo durante el examen físico para que se sienta a salvo.
Toma en cuenta que no se te permitirá entrar en la sala en la que se realizan las radiografías debido a la radiación y los problemas de responsabilidad.

Tratar los problemas urinarios

1. Administra cualquier antibiótico prescrito como se te indique.
Termina el curso completo de cualquier antibiótico que el veterinario prescriba al conejillo de Indias, aunque parezca mejor después de unos días.

La mayoría de los cursos de medicamentos para estas infecciones son de aproximadamente 2 semanas de duración.
Infórmale al veterinario si el animal tiene alguna reacción adversa al medicamento, como rehusarse a comer.

2. Pregúntale al veterinario sobre cualquier interacción de los medicamentos.
Algunos medicamentos interaccionan con los alimentos y los dulces de consumo diario. Consulta con el veterinario para saber si tu mascota debe tomar el medicamento con comida o si debe evitar cualquier actividad normal durante el tratamiento.

3. Vuelve al consultorio del veterinario si los síntomas persisten a pesar del medicamento.
Si los síntomas urinarios problemáticos no mejoran después de darle algunos días el medicamento, llama al veterinario. Es posible que haya otros diagnósticos, como cálculos en la vejiga, que se deban explorar.
Muchos de estos problemas de la vejiga se pueden diagnosticar mediante radiografías o ultrasonidos.

4. Fíjate si el sangrado urinario es recurrente después del tratamiento.
Vigila de cerca a tu mascota en los días posteriores cuando termines de administrarle los antibióticos. Si el conejillo de indias empieza a orinar sangre de nuevo o a quejarse al orinar, llévalo nuevamente al médico.

5. Examina el lecho para ver si hay rastros de micción regular.
Al limpiar la jaula del conejillo de Indias, fíjate si hay manchas húmedas en el lecho que indiquen que tu mascota orina normalmente. Un conejillo de Indias que orine con poca frecuencia puede tener un problema urinario continuo.

6. Evita agarrar a tu mascota mientras esté en proceso de curación.
Deja que el conejillo de Indias descanse en su jaula mientras se recupera de la enfermedad. Deja las caricias para cuando esté 100 % recuperado. Es posible que también debas obligarlo a comer si evita la comida por las náuseas que producen los medicamentos.

Cuando el animal se comporte como antes y no muestre ningún síntoma de enfermedad urinaria, podrás volver a agarrarlo.
Siempre recuerda lavarte las manos antes y después de agarrar al conejillo de Indias.

Prevenir los problemas urinarios

1. Cambia el lecho del conejillo de Indias con más frecuencia.
Reemplaza el lecho de la jaula de tu mascota cada 3 o 4 días en lugar de una vez a la semana. Tira el lecho viejo a la basura y rocía el fondo de la jaula con una mezcla que contenga cantidades iguales de vinagre blanco y agua. Seca la jaula con papel toalla y vuelve a llenarla con un lecho limpio.

Cuando limpies la jaula, coloca al conejillo de Indias en otra jaula o en un lugar cerrado, como una bañera.
Limpia la jaula del conejillo de Indias a diario, quitando los lugares sucios y sustituyéndolos con lecho fresco.
Forra la base de la jaula con papel periódico o almohadillas para cachorros para una mayor absorción.

2. Recorta el pelo largo del trasero del conejillo de Indias.
Sácalo de la jaula y humedece el pelo de su trasero con agua del grifo. Debes hacer que el pelo esté húmedo pero no empapado. Usa el dedo medio y el dedo índice para sostener secciones de pelo entre ambos y recorta el exceso de pelo con unas tijeras de peluquería para mantener limpio el trasero del animal.

Los recortes regulares evitan que el pelo del conejillo de Indias se ensucie y se enmarañe con orina y heces.
Habla con el conejillo de Indias a medida que lo acicales para mantenerlo calmado y relajado.

3. Dale jugo de arándano puro.
Coloca un poco de jugo de arándano sin azúcar en una botella de agua para dárselo al conejillo de Indias. El jugo de arándano puede reducir la incidencia de infecciones del tracto urinario a la mitad y puede evitar que tengas que llevar a tu mascota al consultorio del veterinario. Evita los cócteles de jugo de arándano y otras mezclas dulces con azúcares añadidos.

El jugo de arándano puro puede ser bastante amargo. Si al conejillo de Indias no le gusta, intenta diluir el jugo con un poco de agua.
Cambia la botella de jugo dos veces al día para mantenerla limpia.

No hay necesidad de restringir el jugo de arándano, pero si al conejillo de Indias le gusta, puedes limitarlo a una taza al día para evitar el malestar estomacal.


Cómo escribir un artículo de Wikipedia

Wikipedia es una enciclpedia que se encuentra en la web y cualquier persona puede editarla, muy parecida a las demás paginas de tipo wikis. Wikipedia es actualmente la página Wiki más grande del mundo, con cerca de 5 millones de artículos solamente en inglés.

Pasos

1. Comencemos.
Primero ve a la página principal de Wikipedia o si deseas escribir un artículo en otro lenguaje, visita la página Página principal y dale clic en el lenguaje que prefieras.

2. Busca.
Primero necesitas hacer una búsqueda para ver si el artículo que te interesa escribir ya existe - si tu tema es muy popular o es muy conocido, tal vez alguien más ya escribió un artículo. En la caja de búsqueda, escribe con tus propias palabras el tema del cual deseas escribir (por ejemplo "Tenis bajo el Agua") y presiona la tecla Intro o Enter.

3. Resultados.
Si ya existe un artículo sobre tu tema, el título del artículo aparecerá; si no existe, aparecerá una lista de artículos relacionados con el tema. Observa la lista – tal vez tu artículo se haya escrito con un título diferente al tuyo. Si te envían a un artículo que no es el que acabas de escribir, revisa la parte superior de la página. Puede ser que el término que utilizaste para la búsqueda te direcciona a otro artículo, lo que significa que se puede crear un artículo como independiente.

4. Analiza.
Si no existe un artículo y deseas crear uno, hazte las siguientes preguntas:

¿Es un tema de interés a nivel mundial?
¿Es popular (alguien más se interesaría en leerlo)?
¿Se puede verificar (existen algunas referencias en el internet o en libros acerca del tema)?
Si tu respuesta es 'no' a alguna de estas preguntas, no escribas el artículo. Los artículos que no son populares o que no se pueden verificar son eliminados, y todo tu trabajo se irá a la basura.

5. Crea.
Si encuentras la opción 'Crear artículo' en la página de búsqueda, dale clic. Si no encuentras la opción, mira debajo de la opción 'Buscar' – esta dirá (por ejemplo) "Usted ha buscado el tema Tenis bajo el Agua". Dale Clic en el link en el título que acabas de escribir – por ejemplo dale clic en Tenis bajo el agua. Luego dale clic en la opción "Escribir un artículo sobre Tenis bajo el agua".

6. Inicia sesión / Crea una cuenta.
Puedes editar cualquier artículo de Wikipedia sin necesitar una cuenta, pero si deseas crear un artículo, necesitará una cuenta. (En la Wikipedia en español cualquier usuario puede crear un artículo sin iniciar sesión). Dale Clic en la opción "Iniciar sesión o Crear una cuenta". Si ya tienes una cuenta, inicia la sesión. Si no tienes una, dale clic en la opción "Crear una". Escribe un usuario y una contraseña (dos veces), y después dale clic en la opción "Crear una cuenta". Asumiendo que nadie más tomó el nombre de usuario que escribiste, tu cuenta debería crearse sin ningún problema, y ahora puedes escribir un artículo. Usuarios anónimos pueden ingresar artículos por medio del sistema Creación de artículos, pero este no aparecerá en la página hasta que alguien registrado con permisos de verificador o un administrador lo apruebe.

7. Encuentra espacio en la página de usuario.
El espacio designado parta escribir el artículo antes de publicarlo se encuentra en la página de usuario. Dirígete a tu usuario:(Nombre de usuario)/(Escribe el nombre del articulo), en donde lo puedes editar. Dale clic en la opción 'Crear'.

8. Comienza a escribir.
Debes de tener una ventana vacía en donde tú puedes escribir tu artículo. Escribe una pequeña introducción (Llamada sección 'principal'), y desarrolla tu artículo. Hazlo de una longitud adecuada, informativo (ve la sección de consejos y formato para wiki). Cuando termines de escribir el artículo, dale clic en el  'botón guardar'.

9. La prueba de leer.
¡Tu artículo aún no se ha publicado! Primero revisa si tu artículo tiene errores gramaticales, faltas de ortografía, o si este se puede leer de manera sencilla. Si te encuentras conforme con los cambios, dale clic en la opción 'continuar'. Elimina el 'Usuario:(tu nombre de usuario)/'y solo deja el título del artículo. ¡Ahora ya tienes un nuevo artículo! Considera colocar tu artículo dentro de la sección ¿Sabías qué? Puedes hacer esto escribiendo en la caja de búsqueda T:TDYK y siguiendo las instrucciones que se encuentran allí.