Cómo ser cínico

Algunas personas nacen cínicas, con una inclinación natural para evitar el optimismo alegre y rechazar la idea del acto desinteresado. El término cinismo, sin embargo, surgió a partir de una filosofía griega antigua e, incluso en su forma moderna, puede aprenderse. Los cínicos contribuyen a destacar las hipocresías de la vida, aunque a veces a costa de los amigos y de la diversión. Si puedes aferrarte a las frustraciones del pasado como un modelo para las expectativas futuras, dudar de la sinceridad de los demás (y decírselo) y aceptar el humor negro que va de la mano con ver al mundo sin “gafas de color rosa”, entonces es posible que también acabes por convertirte en un cínico. Puedes encontrar, sin embargo, que para tu propia salud y felicidad, un poco de cinismo llegue muy lejos.

Adoptar el cinismo

1. Céntrate en tus frustraciones.
El tipo que te pidió prestado tu teléfono y luego escapó con él. La novia que aceptó tu lluvia de regalos mientras te engañaba. El tío que engañó a tu abuela enferma y robó tu herencia. El político en el que, a pesar tuyo, casi empezaste a confiar y fue derribado por el escándalo. Todos fuimos embaucados, engañados, usados, burlados y decepcionados en la vida. Es la forma en que respondes la que puede hacerte un cínico.

Los optimistas dejan de lado tales decepciones como las aberraciones. Los realistas las aceptan como una parte inevitable de la vida. Los cínicos se aferran a ellas como una prueba de que debe asumirse que las personas actúan de forma egoísta.

Un cínico no necesita apoyar un “pesimismo fatalista”, una visión de que las personas tienen que ser tramposas y mentirosas egoístas. La persona cínica solo confía en la evidencia de que la gente es así.

2. Espera más de lo mismo.
Independientemente del origen real de la “Ley de Murphy” , la idea de que “si hay algo que puede salir mal, saldrá mal” suena como el trabajo de un cínico auténtico.

Al aferrarse a sus frustraciones pasadas como la prueba del comportamiento y de las intenciones humanas verdaderas, los cínicos llegan a asumir más de lo mismo hasta que se pruebe lo contrario (siquiera entonces).

Si continuamos con el tema de los adagios famosos, un cínico también estaría de acuerdo con el dicho “si me engañas una vez, la culpa es tuya; si me engañas dos veces, la culpa es mía”. Las personas demuestran ser egoístas y falsas tan a menudo que, en la mente de un cínico, solo es prudente suponer más de lo mismo.

3. Duda de las intenciones de todos.
El cinismo inició hace mucho tiempo como una búsqueda filosófica de la virtud verdadera y el cínico de hoy sin embargo no necesita creer que cada ser humano debe ser inexorablemente un ladrón tramposo y mentiroso que solo se preocupa por sí mismo. Simplemente es sensato empezar con esa suposición.

Si quieres entrenarte para ser un cínico, necesitas practicar buscar las intenciones egoístas que se pueden (y en la mente de un cínico es muy probable que sí) esconder detrás de cualquier acto aparentemente desinteresado.
Es muy simple para nosotros dar por sentado que un político dice que se preocupa por los pobres solo para poder conseguir sus votos, luego venden sus intereses a los ricos y poderosos.
Sin embargo, es posible que necesites practicar pensar (tal vez mediante una lluvia de ideas) en las formas en que los actos superficialmente desinteresados como dirigir un refugio de animales o recaudar fondos para obras de caridad pueden estar lejos de ello. Con el tiempo, comenzarás a asumir que las personas que hacen tales cosas son fanáticas de la atención que buscan un programa de telerrealidad o ejecutan un plan elaborado de lavado de dinero y se sorprenden cada vez que tus presunciones resultan ser verdaderas.

4. Di lo que piensas.
Después de todo, ¿qué sentido tiene ver la hipocresía y la falsedad en la vida si no se lo dices a nadie? En el fondo, los cínicos quieren que el mundo sea un lugar mejor, simplemente no saben qué es lo que pueden hacer más allá de señalar sus defectos interminables.

Si, como dicen, el primer paso hacia una solución es identificar el problema, entonces los cínicos pueden tener la seguridad de que desempeñan una función valiosa al señalar el comportamiento malo cuando lo ven. Solo tendrá que ser hasta que alguien más aporte el resto de los pasos.
Más de un comediante, un presentador y un escritor se ganaron la vida al expresar su cínico interior.
Entre las frases recurrentes para un cínico se pueden incluir: “Sí, claro”; “Oh, vamos”; “Sé realista” e incluso un “¡Ja!” simple. Otras herramientas de un cínico incluyen un buen sonido burlón, poner los ojos en blanco, encoger los hombros, sonreír con superioridad y hacer una señal de adiós.
Si te preocupa que tu cinismo sea demasiado hiriente para los demás o te haga ver como un patán, intenta pensar en formas más apacibles y más razonadas de hacerte oír. Probablemente a las personas aún no les gustará lo que tienes que decir, pero pueden responder mejor a un argumento razonado contra su esperanza de que el siguiente presidente pueda hacer mejor las cosas, en vez de tu rechazo y burla característica.

5. Encuentra la gracia.
El humor negro es un elemento central de la visión del mundo del cínico. Sin ello el mundo simplemente sería demasiado deprimente. Los comediantes y las personalidades de la televisión juegan al cinismo para hace reír y tú también puedes.

A los cínicos se los conoce por su humor mordaz desde el principio. Se cuenta que Diógenes, el cínico griego famoso, disfrutaba de un día agradable en su gloria sin dinero y harapiento cuando Alejandro Magno, el conquistador todopoderoso, le preguntó qué quería y él contestó algo similar a: “De ti, que dejes de bloquearme el sol”.

En los tiempos modernos tu humor cínico puede ser algo como: "Bien, al menos el estancamiento político en Washington les impide aumentar nuestros impuestos o comenzar otra guerra". Honestamente, muchos de los más grandes cómicos son por lo menos cínicos parciales, así que quizás debas buscarlos para conseguir consejos de comedia.
Cuando ves al mundo como lo hace el cínico, tus opciones probablemente son reír o llorar. La mayoría disfrutará más la vida al elegir la primera.

6. Ten en cuenta que estás muy bien acompañado.
El concepto de cinismo sin duda estuvo alrededor tanto tiempo como nuestra especie, sin importar si crees que fue Eva quien dudaba de las intenciones de Dios para mantener esas manzanas fuera de los límites o un antepasado humano que pensaba que su amigo que caminaba en dos piernas empleaba solo un ardid para parecer más alto.

El cinismo en el mundo de la Grecia antigua era una perspectiva filosófica que impulsaban personas como Diógenes (año 412 a.C. al año 323 a.C.). Los cínicos rechazaron el materialismo, la superficialidad y la vergüenza como signos del egocentrismo del hombre y en su lugar se centraron en encontrar la virtud verdadera al llevar una vida sencilla y hablar verdades simples, sin importar si las personas quisieran oírlas o no.

Los cínicos modernos reivindican personas que van desde Friedrich Nietzsche hasta David Letterman como miembros del club. Tú no tienes que vivir como los perros o tratar a los demás como perros (la raíz griega del mundo “cínico”) para ser un cínico, simplemente espera, observa y expresa la superficialidad y la pretensión que te rodea.

Sopesar los puntos a favor y los puntos en contra

1. Disminuye tu experiencia de decepción.
Aunque el cinismo en muchos sentidos surgió de la decepción, también puede ser una manera de evitar experimentarla. Fundamentalmente, si siempre asumes lo peor, es muy difícil decepcionarse.

Algunas experiencias pueden ser más demoledoras que tener un héroe expuesto como un charlatán o que alguien a quien aparentemente conoces y en quien confías se revele como un mercachifle. Al eliminar las expectativas de que alguien actúa de manera honrada y honesta, la probabilidad de decepción también se elimina.
Esto equivale a la idea de evitar el sufrimiento al no enamorarse nunca y puede cuestionarse igualmente como una forma buena de pasar por la vida.

2. Vive como alguien que cuestiona todo.
Como muchos dramas televisivos pueden atestiguar, un cínico puede ser un detective o investigador bueno. Al presumir intenciones ocultas y buscar la hipocresía, es poco probable que un cínico viva una “vida no examinada”.

A los cínicos se les conoce por dudar de todo desde las creencias religiosas hasta, en el caso de Diógenes, de la necesidad de llevar una taza cuando dos manos ahuecadas pueden hacer el trabajo perfectamente. Un cínico diría que solo mediante el cuestionamiento constante puede uno acercarse a las verdades esenciales o por lo menos determinar lo mejor de varias alternativas malas.

Sin embargo, vivir sin aferrarse a creencias puede sentirse como estar a la deriva en el mar sin un bote salvavidas.

3. Ten la voluntad de perder la dicha potencial del optimismo o de la ignorancia.
Algunos cínicos piensan en sí mismos como idealistas “muy decepcionados” con un “amor destructivo de virtud”. Reemplazar la esperanza por la duda puede proporcionar una imagen más clara del mundo como es, pero la pérdida de estas “gafas de color rosa” puede hacer que mirar alrededor sea mucho más difícil.
Desde los tiempos de Diógenes de vivir en un barril hasta la fecha, nadie dijo que ser un cínico hizo que la vida sea más sencilla. La verdad duele.

4. Arriésgate a denigrar a otros con desagrado.
Ya que hablamos de que la verdad duele, no todos se encuentran preparados para oír las críticas de un cínico ni todos los cínicos son capaces de o incluso no les preocupa compartir estos puntos de vista sin hacer daño.

Aunque un cínico consigue disfrutar sacar a la luz un fraude, poner a un petulante en su lugar y burlarse del fanfarrón superficial, el precio puede ser muchas confrontaciones incómodas y probablemente algunas relaciones rotas.
La vida de un cínico puede ser solitaria, con amistades que a menudo se encuentran limitadas a otros con la misma inclinación. Es posible que tu grupito no esté invitado a muchas fiestas.

5. Determina si el cinismo ayuda o perjudica.
Algunos dirán que los cínicos causan más daño que bien al destruir la capacidad de confiar e insistir en lo negativo; otros dirán que ayudan a hacer el mundo mejor al simplemente exponer cuán difícil es hacer progresos y también cuán urgente es hacerlos de alguna manera.

Los cínicos no suelen ser oradores de ceremonia solicitados, pero eso no significa que su mensaje no sea al menos tan valioso como el optimista “¡puedes hacerlo!”.

Los estudios demostraron que los cínicos tienden a tener una salud psicológica y física, relaciones e incluso una condición socioeconómica peor. Así que siempre sé consciente de que tu cinismo probablemente tenga un costo personal.
Los cínicos pueden querer verse como personas altruistas en un mundo egoísta, personas que renuncian a cierta medida de felicidad con el fin de llamar la atención sobre todos nuestros defectos. Si crees que es verdad probablemente depende de cuán cínico ya eres.


Cómo comprar un libro de Audible en iPhone o iPad

Este wikiHow te enseña cómo comprar un audiolibro de Audible en iPhone o iPad. Audible es una aplicación que se especializa e audiolibros. Actualmente, la aplicación de Audible para iPhone y iPad no te permite comprar libros, pero puedes hacerlo usando un navegador de internet.

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Toca .
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Toca la barra de búsqueda que dice "Buscar un buen libro" y escribe el título de un libro, el autor, o narrador y después toca la tecla "regresar."

6. Toca un libro en los resultados de la búsqueda.
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10. Abre la aplicación de Audible en el iPhone.
Es la aplicación con el ícono naranja con una imagen que se asemeja  a un un libro abriéndose.

Descarga Audible de la App Store  e inicia sesión en Audible si no lo has hecho ya.

11. Toca la pestaña Mi biblioteca.
Es la pestaña que tiene cuatro barras y se asemeja a libros en un librero.

12. Toca la pestaña Nube.
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13. Toca el libro.
Toca el libro o el título del libro en la parte superior dela página. Esto comienza a descargar el audiolibro a la aplicación de Audible.

14. Toca Listo para reproducir para comenzar a reproducir el libro.
Es la opción naranja justo debajo del progreso de descarga. Esto te permite comenzar a escuchar el audiolibro antes de que se termine de descargar.

En iPad

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También puedes buscar libros por categoría al tocar el botón "Explorar" y después seleccionar una categoría.

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Está en la columna de la derecha. $XX.XX será el precio del libro. Los precios varían dependiendo del libro.

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9. Toca la tecla Mi biblioteca.
Es la pestaña que tiene cuatro barras que se asemejan a libros en un librero.

10. Toca la pestaña Nube.
Está ubicada en la parte superior de la pantalla.

11. Toca el libro.
Toca el título del libro o  libros en la parte superior de la página. Esto comienza a descargar el audiolibro en la aplicación de Audible.

12. Toca Listo para reproducir para reproducir el libro.
Es la opción de color naranja justo debajo del progreso de descarga. Esto te permite comenzar a escuchar el audiolibro antes de que se termine de descargar.


Cómo usar Dreamweaver

Adobe Dreamweaver es un programa muy útil, si sabes cómo funciona. Para acelerar el proceso de usar este programa a hacer una página web, necesitarás saber unos cuantos trucos. Luego, ¡estarás armado y listo para empezar a crear!

Pasos

1. Crea una carpeta en el disco duro (no en Dreamweaver) y ponle el nombre que quieras.
Esta es la carpeta raíz.

2. Dentro de esta carpeta crea cuatro sub-carpetas y nómbralas:
"Imágenes", "Flash", "Páginas" y "Otros".

3. Vete a Dreamweaver y haz clic en HTML.
Guarda esta página en la carpeta raíz como “Página de inicio”.

5. Dreamweaver es un poco loco a la hora de seleccionar imágenes, botones, etc.
Para ponerlos correctamente primero has de ponerlos en tablas. Ve a “Insertar” y ahí inserta una nueva tabla. Puedes configurarlo para poner todas las tablas que desees. Es un poco complicado al principio llegar donde deseas, pero funciona el jugar con el programa y conocerlo.

6. Si lo deseas puedes insertar botones yendo a “Insertar”, “Media” (para complementos multimedia), o la opción botón de flash.
Una vez que lo consigas, puedes hacer clic en él y buscar la página que deseas para conectarte o escribir la url del sitio que quieras.

7. También puedes añadirle texto en flash, y puedes añadir imágenes.

8. Cuando agregues una imagen, no hagas "copiar y pegar".
Ve a “Insertar”, “Imagen”, y luego busca la foto o imagen que deseas. De nuevo, Dreamweaver es un poco caótico.

9. Para cambiar el color de fondo y la fuente, ve a “Modificar”, luego a “propiedades de la página” y verás que es fácilmente adaptable, porque se explica por sí solo en esa sección.

10. ¡Esto debería ponerte en el camino correcto!


Cómo crear cristales de alumbre

Crear un cristal de alumbre es un experimento científico muy fácil, rápido y divertido; además, el proceso para hacerlo es seguro y apenas requiere algunas cosas que puedes encontrar en casa. Puedes usar colorantes para alimentos para cambiar el color de los cristales y en el transcurso de pocos días podrás formar tantos cristales como quieras.

Crear un cristal iniciador

1. Reúne los materiales necesarios.
Para crear cristales a través de este método vas a necesitar alumbre, dos frascos, una cuchara, agua caliente, un lápiz de madera, un pedazo de hilo transparente, envolturas de plástico y colorante para alimentos (opcional). El colorante para alimentos se puede usar para cambiar el color del cristal, pero no es un material elemental para la creación del mismo.

Puedes encontrar alumbre en la sección de condimentos de cualquier supermercado. Generalmente se lo usa para encurtir vegetales.

El alumbre no es tóxico, pero puede irritar los ojos, por esto debes evitar tocarte los ojos o también puedes usar lentes de protección.

Se recomienda usar frascos de vidrio porque los llenarás con agua caliente y, además, son más apropiados para observar cómo se forman los cristales.
El lápiz debe ser lo suficientemente largo como para apoyarse en la parte abierta del frasco.

2. Prepara una solución saturada de alumbre.
Para comenzar a crear un cristal, debes preparar una solución de agua caliente y alumbre. Una solución saturada significa que debes agregar una cantidad abundante de alumbre que no se pueda disolver completamente en el agua. El agua no tiene que estar hirviente, pero debe estar caliente para que el alumbre se disuelva más rápido que si estuviera en agua fría.

Añade una taza de agua caliente a uno de los frascos, luego agrega una cucharada de alumbre y revuelve hasta que se disuelva. Debes agregar más y más alumbre sin dejar de revolver hasta que el alumbre ya no se disuelva. Es posible que veas una pequeña cantidad de polvo de alumbre en el fondo del frasco.
Agrega el colorante para alimentos en este momento para teñir el agua.

3. Transfiere la solución saturada al frasco limpio.
Si no ha quedado polvo en el fondo del frasco en el que has mezclado la solución, puedes omitir este paso; pero si hubiera polvo, vierte la solución de alumbre a un nuevo frasco y asegúrate de que el polvo no ingrese junto con este.

Para poder crear buenos cristales, no debe de haber partículas en la solución.
Lava el primer frasco para usarlo nuevamente en la segunda etapa del proceso.

4. Cubre la tapa del frasco.
Tienes que mantener las partículas de polvo y de suciedad fuera del frasco, para ello, cubre la tapa con una envoltura de plástico, con papel aluminio o con un pedazo de cartón. De preferencia usa una envoltura de plástico o un pedazo de papel aluminio puesto que con estas se podrá hacer un sello más apretado.
Para un lograr un sello fuerte, envuelve una banda de goma alrededor de la envoltura de plástico o de papel aluminio.

5. Deja el frasco durante al menos 24 horas.
Guarda el frasco en un lugar alejado donde nadie lo pueda golpear puesto que, si el frasco se golpea, no se formarán los cristales. Un lugar con aire cálido ayudará a que los cristales se formen más rápido. Deja reposar el frasco durante al menos 24 horas y después de este tiempo, verifica la formación de los cristales.
Puedes dejar el frasco por más tiempo, pero si ya tienes cristales en la parte inferior, puedes usarlos como semillas para crear cristales más grandes.

6. Vierte la solución solamente en un frasco limpio.
Una vez que se hayan formado algunos cristales en el fondo del frasco, transfiere la solución al otro frasco para que puedas elegir los cristales que usarás como semillas. Cuando viertas la solución, debes tener cuidado para no dejar caer ningún cristal al nuevo frasco, solamente la solución de alumbre debe estar en él.
También puedes añadir otra cucharada de alumbre al frasco para reemplazar la cantidad que se ha transformado en cristales.

7. Elige un cristal semilla.
Derrama los cristales del fondo del frasco y sécalos con papel toalla. Examínalos y elije el cristal transparente más grande que tenga los lados planos. Este cristal servirá como base para hacer crecer un cristal más grande.
Puedes notar que algunos de los cristales se superponen, estos no servirán para crear cristales más grandes. Elige un solo cristal para usarlo como semilla.

Crear un cristal grande

1. Amarra un pedazo de hilo transparente alrededor del cristal semilla.
Toma un pedazo de cuerda transparente y haz un lazo alrededor del cristal para amarrarlo. La cuerda debe estar lo suficientemente apretada para sujetar al cristal en su lugar cuando esté colgado.  Como alternativa, puedes pegar la cuerda al cristal con un poco de superpegamento.

Se recomienda usar un hilo transparente porque el cristal crecerá a su alrededor. Si se usa un hilo oscuro, quedará aparente a través del cristal.
Amarra el otro extremo de la cuerda a un lápiz o a un palito de paleta.
Ten cuidado si eliges usar superpegamento para unir la cuerda.

2. Cuelga el cristal en la solución saturada de alumbre.
Usa la solución original en la que has creado los cristales semilla. Coloca el lápiz sobre la boca del frasco para que el cristal cuelgue hacia adentro de la solución.

Si todavía no lo has hecho, puedes agregar más alumbre a la solución para reemplazar el que se ha transformado en cristales durante la etapa de formación de semillas.
Asegúrate de que la solución se enfríe a temperatura ambiente antes de colocar el cristal semilla en su interior. Si el agua está tibia, el cristal se disolverá.

3. Cubre la parte superior del frasco.
Para evitar que el polvo y la suciedad entren, cubre bien el frasco. El polvo y las partículas de suciedad pueden dañar la formación de los cristales, por eso debes cubrir la parte superior del frasco con plástico o papel aluminio. Incluso puedes colocar una servilleta o un pedazo de papel sobre la parte superior del frasco, estos serán suficientes para cubrirlo.
Puedes lograr un sello más apretado con una banda elástica colocada alrededor de la envoltura de plástico o de papel aluminio.

4. Deja el frasco durante al menos 24 horas.
Guarda el frasco en un lugar donde no corra el riesgo de que alguien lo dañe. Si el frasco se golpea o se mueve, los cristales no crecerán. Puede demorar algunos días para que el cristal comience a crecer en tamaño.

Mantén el cristal en un lugar fresco para que no se disuelva.
Después de unos días, verifica el cristal. Podrás saber cuánto ha crecido por la ubicación del hilo transparente dentro del cristal.

5. Agrega más alumbre a la solución para que el cristal crezca más.
Después de unos días, podrás notar que el cristal ha dejado de crecer, esto se debe probablemente al hecho de que la solución ya no está saturada. A medida que el cristal crece, el alumbre se absorbe de la solución y se añade al cristal, por eso, para mantener su crecimiento, simplemente agrega más alumbre.

Retira el cristal, agrega una cucharada de alumbre y revuélvela hasta que se disuelva, luego vuelve a colocar el cristal y déjalo crecer unos días más.
Puedes repetir este proceso hasta que el cristal tenga el tamaño que desees.

6. Admira el cristal.
Puedes guardarlo en una caja de vidrio o al aire libre, pero debes asegurarte de que no se moje ya que podría disolverse. Para limpiar el polvo, toma un paño seco y suave y acarícialo cuidadosamente.

Intenta hacer cristales de diferentes tamaños y colores.
Si mojas accidentalmente el cristal que has terminado de hacer, toma rápidamente un pedazo de papel toalla o un paño y sécalo hasta que elimines casi toda el agua. Es probable que se disuelva, pero no lo hará demasiado.

Hacer geodas de alumbre en cáscaras de huevo

1. Reúne los materiales necesarios.
Para hacer geodas falsas necesitarás cáscaras de huevo, un recipiente de vidrio, alumbre, agua caliente, pegamento para manualidades, un pequeño pincel y colorante para alimentos. Todos estos artículos están disponibles en cualquier supermercado. Puedes encontrar el alumbre en la sección de condimentos ya que se utiliza para encurtir vegetales.

Las cáscaras de huevo deben cortarse por la mitad a lo ancho y deben lavarse y secarse antes de poder usarlas.
El colorante para alimentos es opcional, pero te permite colorear los cristales de la geoda.
El recipiente de vidrio debe ser lo suficientemente grande como para que la cáscara del huevo se sumerja completamente en el agua.

2. Pasa el pegamento en las cáscaras de huevo.
Vierte un poco de pegamento para manualidades sobre un pedazo de periódico y usa un pincel para cubrir el interior de la cáscara de huevo. Solo necesitas una capa delgada de pegamento para que el alumbre se adhiera a la superficie.
No dejes que el pegamento se seque entre este paso y el siguiente.

3. Espolvorea el alumbre sobre el pegamento antes de que se seque.
Mientras el pegamento aún está húmedo, espolvorea un poco de polvo de alumbre sobre este. El alumbre en polvo servirá como punto de partida para que crezcan los cristales. Si quieres formar cristales más pequeños, cubre el interior del huevo completamente con alumbre, los cristales no podrán crecer mucho si están muy juntos.

Si quieres cristales más grandes, espolvorea poco alumbre y asegúrate de que haya espacio entre los gránulos de polvo.
Deja que la cáscara de huevo se seque durante la noche.

4. Prepara una solución saturada de alumbre.
Usa agua caliente para hacer una solución que esté completamente saturada de alumbre (en la que no se disuelva más alumbre). Usa suficiente agua para llenar el recipiente de tal manera que la cáscara de huevo quede completamente sumergida. Añade una cucharada de alumbre y revuélvela para que se disuelva, luego añade más y más alumbre hasta que ya no se disuelva en el agua. En este punto la solución estará saturada.

Agrega el colorante para alimentos para cambiar el color de la geoda.
Enfría la solución hasta la temperatura del ambiente.

5. Coloca el huevo en la solución saturada de alumbre.
Cuando la solución se enfríe, transfiérala al contenedor que vas a usar para la fase de crecimiento y coloca suavemente el huevo en el recipiente hasta que esté completamente cubierto por la solución.
Cubre la parte superior del recipiente con una envoltura de plástico o con papel aluminio para evitar el polvo.

6. Deja que el recipiente repose durante al menos 24 horas.
A medida que pase el tiempo, los cristales de alumbre crecerán desde los puntos de partida en la cáscara del huevo. Los cristales pueden tardar unos días en alcanzar un tamaño considerable así que, verifica la geoda de la cáscara de huevo todos los días y retírala de la solución cuando estés satisfecho con el crecimiento de los cristales.

Almacena el experimento en un lugar donde no se le pueda golpear. Si se golpea o se mueve, los cristales no se formarán correctamente.
Cuando retires la cáscara de huevo de la solución, habrás creado una geoda de cristales de alumbre.


Cómo hacer un patio de piedra rústica

Añadiéndole unas cuantas piedras rústicas, puedes convertir un aburrido patio trasero en un rincón silvestre y mágico. Todo lo que necesitas es un plan para el nuevo patio y un diseño atractivo para las propias piedras. Una vez tengas esta planificación inicial, puedes empezar el proceso de excavar el terreno e instalar los cimientos capa por capa. Cuando termines el trabajo, tus esfuerzos serán recompensados con un idílico lugar de descanso con aspecto profesional.

Planificar el patio

1. Decide dónde quieres tener el patio.
Los patios de piedra rústica suelen servir como extensión de la casa, permitiendo a los visitantes pasar directamente de la puesta trasera o el porche a la superficie de piedra. También puedes reservar un rincón apartado de un patio más grande para hacer una zona más privada. Un espacio abierto, con buenas vistas y sin árboles ni plantas grandes cerca es lo que mejor suele funcionar.

Sea cual sea el lugar que elijas, ha de ser espacioso, para poder moverse con comodidad y dar cabida a mobiliario de jardín, así como a cualquier invitado que recibas ahí más adelante.

Ten en cuenta los problemas de evacuación que puede provocar el agua corriendo por la superficie y bordes del patio, para asegurarte de que no se forman charcos. Si vas a instalar un toldo o alero, fíjate en si también necesitarás canalizaciones para sacar el agua.

2. Retira los obstáculos cercanos.
Retira cualquier pequeño arbusto, tocón, raíz o adorno que esté en las proximidades y asegúrate de que no hay ramas caídas ni ningún otro resto en el suelo. Despeja también la zona en un par de metros a la redonda de donde quieres hacer el patio para poder trabajar cómodamente.

Guarda tus muebles de exterior por el momento, podrás reponerlos una vez el patio esté terminado.
Si la zona escogida está cubierta de corteza decorativa, llévatela a otra parte del jardín.

3. Delimita las dimensiones que deseas para el patio.
Una vez hayas decidido el espacio exacto que ocupará el patio, clava unas cuantas estacas de jardín para marcar el perímetro. Usa una cinta medidora para asegurarte de que las líneas de delimitación son rectas e iguales, y luego marca el perímetro con cuerda o pintura de marcaje.
Si vas a hacer un patio de perímetro curvo, dobla una manguera y úsala como ayuda visual aproximada.

4. Diseña un patio personalizado.
También puedes hacer un patio de forma libre, si lo prefieres. Esto te ahorrará mucho tiempo y trabajo, puesto que no tendrás que tallar las piedras para que encajen en una forma o medidas específicas. Esto también te permitirá un mayor grado de creatividad a la hora de realizar el diseño.

Haz que los límites del patio coincidan con los de un camino en zig zag o los de algún hueco donde sería complicado encajar una forma cuadrada o rectangular tradicional.
Independientemente de la forma que decidas, el patio debe ser coherente visualmente con el resto de exteriores de la casa.
Si vas a añadir un toldo o alero, asegúrate de que la estructura está en su lugar y cumple los requisitos adecuados de peso y carga antes de construir el patio.

5. Escoge un diseño para las piedras rústicas.
Tienes varias opciones en cuanto a las rocas en sí. Los patrones sencillos como las rejillas o la repetición cada dos hileras son los más fáciles de instalar. Si prefieres una disposición más exuberante, tienes opciones como la espiguilla y el molinillo.
Ten en cuenta que los diseños más complejos seguramente requieran tallar o modificar de algún otro modo las piedras para hacerlas encajar.

Excavar y nivelar el terreno

1. Contacta con tu empresa de servicios públicos al menos dos días antes de empezar a excavar.
Para asegurarte de no topar con alguna línea de servicios subterránea, contacta con tu empresa al menos 48 horas antes de empezar el proyecto y pídeles que localicen y marquen las líneas enterradas en tu propiedad. Este servicio es gratuito y puede prevenir accidentes y apagones.

En los Estados Unidos puedes llamar al número de la “digline”, el 811. Ahí te explicarán los pasos que debes seguir para excavar con seguridad e incluso cómo contactar con la empresa de servicios correcta para marcar las líneas enterradas en tu propiedad.
Si antiguos propietarios han hecho ajustes o añadidos a los servicios, puede que tengas que contactar con un servicio de paisajismo o de excavación para que te ayuden a encontrar cada punto de servicio.

2. Excava la zona que ocupará el patio hasta alcanzar una profundidad de 15 cm (6 pulgadas).
Esto dejará justo el espacio necesario para las piedras rústicas y el sustrato subyacente. Puedes hacer la mayor parte del trabajo con una única pala. Una paleta de jardinería también te ayudará a mantener un contorno claro y preciso.

Puedes usar un pico para romper el suelo primero y facilitar la tarea de cavar hasta la profundidad exacta, retirando la tierra con una carretilla. Si la zona es grande, puedes necesitar una excavadora, miniexcavadora o tractor con palas delantera y trasera incorporadas.
Una vez completado, el patio de piedras rústicas debe estar a la altura del suelo circundante o ligeramente por encima.

3. Usa un nivel elevado para crear pendiente mientras cavas.
El patio necesita una pequeña pendiente para propiciar la evacuación de agua durante las lluvias o nevadas. Corta un trozo de madera de 2,5 cm (una pulgada) y átalo al extremo del nivel. De ese modo, puedes asegurarte de que el patio terminado tendrá una pendiente de 2,5 cm (1 pulgada) aproximadamente cada 120 cm (cuatro pies).

Asegúrate de que la pendiente conduce fuera del patio y añade drenajes si fuera necesario.
Puedes permitirte tener un patio perfectamente plano si vives en un lugar de clima seco y caluroso, o si vas a construirlo debajo de un alero.

4. Deja espacio para las líneas de servicios.
Si necesitas enterrar cables eléctricos para iluminación exterior, hazlo ahora, antes de añadir el sustrato. La tierra es menos dañina para los cables que materiales más ásperos como la arena y la grava. Asegúrate de que el cable es apto para ser enterrado directamente o de que va dentro de un conducto certificado. Marca los límites del surco con tu pala y extiende en cable en línea recta, evitando torcerlo, enrollarlo o bifurcarlo siempre que sea posible.
Tómate unos instantes para comprobar que la iluminación funciona. De lo contrario, tendrás que desenterrar los cables si algo va mal más adelante.

5. Apisona el suelo para aplanarlo.
Usa una apisonadora manual o un compactador de placa, y ve recorriendo el perímetro, aplanando el terreno desde fuera hacia dentro. Esto dará una base más estable al sustrato e impedirá que las piedras se muevan una vez colocadas.
Como paso opcional, también puedes extender una lámina de tela paisajística en este punto para actuar como defensa contra las malas hierbas e impedir que arraiguen bajo la base de grava.

6. Vierte entre 5 y 8 cm (2-3 pulgadas) de grava triturada para la base.
Arrójala en el hueco y usa un rastrillo pesado de hierro para distribuirla hasta los bordes. Asegúrate de repartirla regularmente, añadiendo más cantidad hasta alcanzar la altura deseada. Al igual que con el suelo, apisona la grava hasta que esté bien compactada. Humedecerla puede ayudarte a distribuirla y apisonarla regularmente.

7. Añade 3-5 cm (1-2 pulgadas) de arena de nivelación.
Esta capa llenará las grietas que hayan quedado en la grava, y también dará a las piedras algo sobre lo que asentarse, ofreciendo estabilidad adicional.
Corta una esquina del saco y vierte la arena lentamente, guiándola de un extremo al otro del hueco.

8. Nivela la arena con una tabla plana.
Para evitar poner relleno de más o de menos en la base, corta un par de tubos de PVC con un diámetro de 2,5 cm (1 pulgada) y la misma longitud que uno de los laterales del patio. Luego colócalos paralelamente atravesando el hueco antes de verter la arena. A continuación, arrastra un tablón largo sobre ambos tubos para nivelar la arena. Cuando hayas terminado, saca los tubos, rellena las depresiones y apisona toda la superficie.
En lugar de verter toda la arena de una vez, ve avanzando poco a poco, vertiendo, alisando y repitiendo.

Instalar las piedras rústicas

1. Coloca las piedras empezando por el perímetro.
Presiona suavemente las piedras contra la arena de nivelación, empezando por una esquina del hueco y avanzando gradualmente hacia el centro. Deja un estrecho espacio entre cada piedra, no inferior a 3 mm (⅛ de pulgada) y no superior a 1,25 cm (½ pulgada). Más tarde llenarás estos espacios con arena adicional.

Usa fotos de patios ya completados como referencia para decidir la colocación de tus piedras.
Llevará más tiempo colocar piedras en bruto o con acabados naturales, pues habrá que ajustarlas individualmente a la altura correcta.

2. Mantén espacios iguales entre cada piedra.
Para esto puede serte útil separar las piedras con una lámina de contrachapado o con bloques espaciadores. Desliza el contrachapado contra el borde del hueco del patio y coloca la primera piedra. Luego gira la lámina 90 grados para crear un espacio entre esta piedra y la contigua. Sigue haciendo filas o secciones del diseño, reposicionando el contrachapado tras la colocación de cada piedra.
Mantén las piedras de formas iguales tan cercanas como puedas. Dejar espacio entre ellas no solo requiere más arena para rellenar los huecos, también aumentará el desplazamiento más tarde, cuando la arena se afloje o sea arrastrada por el agua o el viento.

3. Comprueba la pendiente sobre la marcha.
Ten el nivel y una regla a mano y haz comprobaciones con ellos frecuentemente. Intenta obtener unos 2,5 cm (1 pulgada) de desnivel cada 120 cm (4 pies). Esto asegurará que el patio puede evacuar el agua como es debido.

Ajusta la cantidad de sustrato de cada sección según tus necesidades, apisonándolo o redistribuyéndolo.
En un patio de suelo plano, intenta que el sustrato esté tan nivelado como sea posible antes de colocar las piedras.

4. Talla las piedras para que encajen si fuera necesario.
Algunas de las piedras pueden ser demasiado grandes para entrar en ciertos lugares. En tal caso, necesitarás cortarlas con una sierra de corte en húmedo o radial con hoja para mampostería, que pueden alquilarse en tiendas de bricolaje. Asumiendo que no tienes acceso a una sierra eléctrica, también puedes romper las piedras a la antigua usanza, con un mazo y un cincel.

Cuando te encuentres con una piedra que no encaje, márcala con tiza para que sepas por dónde cortar.
Lleva siempre guantes, una máscara facial y protecciones auditivas y oculares cuando trabajes con sierras eléctricas.

5. Encaja las piedras en su lugar con un mazo de goma.
Golpea la parte superior de las piedras para hundirlas más en la arena. Este proceso puede ser muy laborioso, pero resulta crucial para asegurar que las piedras sean lo suficientemente estables para poder pararse, caminar o poner muebles sobre ellas.

No intentes fijas las piedras simplemente pisoteándolas. Esto puede hacer que se hundan demasiado o que queden desalineadas.
Si ves que las piedras están desniveladas, puede que tengas que hundirlas algo más en el sustrato a mano.

6. Llena los huecos entre piedras con otra capa de arena.
Extiende una capa adicional de 1,20 cm (½ pulgada) de arena de nivelación por encima de las piedras. Empuja cuidadosamente la arena con una escoba hacia los espacios entre las piedras. Barre en varias direcciones para llenar los huecos completamente. Cualquier arena sobrante puede ser barrida más adelante.

La arena de revoque puede ofrecer una alternativa permanente a la arena ordinaria. Esta sustancia contiene aditivos que forman una unión sólida tras ser expuesta a la humedad.
Pasa el aspirador sobre cualquier arena que no puedas sacar de lugares inadecuados, o usa un soplahojas para llevarla hasta los límites más alejados del terreno.

7. Coloca delimitaciones, si lo deseas.
Si quieres que el patio tenga un borde claro y uniforme, puedes instalar bloques de delimitación, a escoger entre plástico, cemento, metal o madera. Coloca estas delimitaciones a lo largo del perímetro de las piedras rústicas, y fíjalas con estacas galvanizadas siguiendo las instrucciones del fabricante.

8. Pasa la manguera por todo el patio.
Un buen remojón ayudará a que las piedras se asienten y compactará el sustrato subyacente. Ten cuidado de no humedecer demasiado la zona, o podrías acabar con un pantano en lugar de un rincón de relajación. ¡Una vez el agua haya tenido tiempo de secarse, puedes recolocar tus muebles y disfrutar del nuevo espacio!
Humedece el patio cada hora durante las tres primeras horas para acelerar el proceso de compactación.

9. Sella el patio una vez se haya secado.
Para mantener la arena dentro de las uniones y proteger las nuevas piedras, debes aplicar un sellador al patio una vez esté completamente seco. Usa un cepillo de 10 cm (4 pulgadas) para aplicar sellador al perímetro, y luego una aspersora para distribuir la sustancia por el resto de la superficie. Deja que se seque completamente y luego repite el proceso para aplicar una segunda capa.
Puedes encontrar sellador para piedras de patio en las tiendas de bricolaje.


Cómo hacer un columpio de cuerdas

Un columpio de cuerdas es un buen proyecto que cualquiera puede llevar a cabo en un fin de semana. Hay ciertas pautas que puedes seguir para asegurarte de que el columpio resista durante varias generaciones. Todo el mundo apreciará la comodidad que ofrecen los columpios de alambres, mucho más incómodos de usar. Nunca eres demasiado mayor para divertirte columpiándote.

Hacer un asiento de madera

1. Reúne todos los materiales.
Para hacer un columpio de cuerdas resistente, necesitarás cortar 91 cm (36 pulgadas) de un tablón de madera de 5x20 cm (2x8 pulgadas). Asegúrate de que la madera que uses sea resistente, como la de roble o la de nogal. También necesitarás dos refuerzos de tablas del mismo tipo de madera de 5x20 cm (2x8 pulgadas) y 10 cm (4 pulgadas) de longitud para el asiento. Para construir un columpio duradero, trata la madera a presión antes de empezar. También necesitarás las siguientes herramientas:

una sierra
un taladro
clavos
un martillo
una cinta métrica
un lápiz o un rotulador
un mechero o cerillas
dos mosquetones

2. Corta la madera.
Mide 91 cm (36 pulgadas) de un tablón de 5x20 cm (2x8 pulgadas) y haz una marca. Corta con la sierra el tablón de 5x20 cm (2x8 pulgadas) para hacer el asiento principal y, después, mide dos piezas de 10 cm (4 pulgadas). Corta las piezas de refuerzo con la sierra. También puedes pedir que te corten los tablones con las medidas que necesites en la tienda de bricolaje.

3. Añade los refuerzos.
Alinea las piezas de 10 cm (4 pulgadas) con los dos extremos del asiento principal, de forma que las esquinas queden lisas. Coloca la madera de forma que los dos refuerzos queden debajo del asiento. Utiliza el martillo para clavar dos clavos en cada lado.
Si quieres asegurar mejor el montaje del asiento, puedes colocar más clavos en los refuerzos.

4. Haz los agujeros para la cuerda utilizando el taladro.
Utiliza un taladro para hacer dos agujeros de 2 cm (3/4 de pulgada) a cada lado. Perfora tanto el asiento como los refuerzos. Los agujeros deben quedar uniformemente espaciados a cada lado. Utiliza un rotulador y una cinta métrica para asegurarte de hacer agujeros del mismo tamaño.

Preparar la cuerda

1. Consigue una cuerda.
Para hacer un columpio de cuerdas duradero, tendrás que usar cuerda de propiepileno trenzado hueca de 1,5 cm (5/8 de pulgada). Se trata de una cuerda resistente y duradera que se utiliza para escalar. Puedes encontrar este tipo de cuerda en una tienda de deportes de exterior, si no la tienen en la tienda de bricolaje. El largo de la cuerda dependerá de la altura a la que esté la rama del árbol. Si la rama está a 6 m (20 pies) de altura, necesitarás 24 m (80 pies) de cuerda.
Asegúrate de comprar una cuerda trenzada.

2. Evita que la cuerda se deshilache.
Corta dos trozos de cuerda de 150 cm (5 pies) y calienta cada extremo con un mechero hasta que el material empiece a derretirse. Deja de calentar la cuerda una vez que empiece a derretirse. Pasa un extremo a través del agujero de la tabla desde arriba y haz un nudo por debajo del asiento. Repite esta operación con el extremo opuesto de la cuerda, pasándolo a través del agujero de ese lado.
Haz esta operación a ambos lados del asiento. El resultado serán dos cuerdas dobles fijadas al asiento.

3. Coloca un mosquetón.
Asegúrate de usar mosquetones de escalada y coloca uno a cada lado del asiento. De este modo, engancharás el asiento a las cuerdas que has colgado del árbol.

Colgar el columpio de un árbol

1. Busca un árbol.
Busca un árbol de buen tamaño dentro de tu propiedad y asegúrate de que sea resistente. Busca ramas gruesas que se queden como mínimo a 4,5 m del piso. Asegúrate de que el árbol esté sano y suficientemente fuerte para soportar la tensión y el peso de un columpio de cuerdas.
No tienes que utilizar una escalera para hacer los nudos.

2. Mide la cuerda.
Una vez que hayas encontrado una buena rama, tendrás que medir la altura de la que colgará el columpio. Deberás dejar 90 cm (3 pies) de cuerda suelta para hacer los nudos. Una vez que hayas medido cada cuerda para marcar la longitud adecuada, corta dos trozos exactamente iguales.

3. Haz dos nudos de doble bolina.
La doble bolina es un tipo de nudo común para hacer columpios de cuerdas. Haz dos bucles cercanos y, después, coloca uno encima del otro. Pasa el extremo más cercano de la cuerda a través de los dos bucles. Después, lleva ese mismo extremo alrededor de la cuerda que hay sobre los dos bucles y pásalo a través de ellos.

Abre el agujero que hay bajo los bucles y asegura el nudo que forman los dos.

Tendrás que hacer este nudo en cada trozo de cuerda.

4. Asegura el nudo a la rama del árbol.
Lanza el extremo anudado sobre la rama elegida. Pasa el otro extremo de la cuerda a través del agujero y ténsalo hasta que el nudo quede en su sitio sobre la rama. Repite este proceso con la otra cuerda.
Ajusta la cuerda en su posición correcta antes de tensarla.

5. Termina el columpio de cuerdas.
Una vez que ambas cuerdas estén correctamente colocadas, haz otro nudo de doble bolina en la cuerda colgante. Una vez que hayas asegurado los dos agujeros, añade los dos mosquetones a los extremos de las cuerdas. Ahora tendrás un columpio de cuerdas estable y resistente.


Cómo calcular el pago de interés sobre un bono

Puedes comprar bonos ya sea a una agencia gubernamental o a una empresa privada. Mediante esta compra, lo que haces es prestarle dinero a la entidad que emita el bono. Este dinero se conoce como el "principal" del bono y se te devolverá después de una determinada cantidad de meses o años, en la fecha de vencimiento del bono. La entidad que emita el bono realizará pagos periódicos de intereses al tenedor del mismo hasta su fecha de vencimiento, aparte de devolverle la suma del principal. Para poder saber cuánto se te pagará en intereses ya sea anual, semianual o mensualmente, debes poder calcular los pagos de interés sobre el bono.

Comprender los pagos de un bono

1. Conoce qué es un bono.
Cuando compras un bono, puedes considerarlo como una compra de deuda o, en otras palabras, un préstamo de dinero a una empresa. En sí, el bono únicamente representa esta deuda. El bono te da derecho a recibir pagos de intereses a intervalos fijos durante un periodo de tiempo específico, como ocurre con cualquier otro dinero prestado. Al término de este periodo, se te devolverá la suma inicial de dinero.
Las empresas y los gobiernos usan los bonos para obtener dinero con el cual puedan financiar proyectos o sus operaciones diarias. A veces, puede ser atractivo emitir bonos directamente a los inversionistas en lugar de solicitar un préstamo a un banco, ya que los bonos ofrecen menores tasas de interés y no tienen tantas restricciones como los préstamos bancarios.

2. Aprende la terminología del cálculo de los pagos de interés sobre un bono.
El mundo de los bonos tiene su propia terminología y es necesario comprender estos términos no solo para poder invertir adecuadamente en ellos, sino también para calcular los pagos de interés sobre un bono.

: puedes considerar al valor nominal de un bono como el principal; es decir, la suma de dinero que prestas en un principio y que se te devolverá al término del plazo del bono.

: este término se usa para denotar el final del plazo del bono y constituye la fecha en la que se le devolverá el principal al inversionista. Conocer el vencimiento de un bono te permite comprender la duración del plazo del mismo. Por ejemplo, algunos bonos tienen una duración de 10 años, mientras que otros solo duran 1 año, y algunos pueden durar hasta 40 años.

: puedes considerar al cupón como el pago de intereses sobre un bono, el cual suele expresarse como un porcentaje del valor nominal del bono. Por ejemplo, puedes tener un bono de un valor nominal de $1000 con un cupón del 5 %, en cuyo caso el cupón tendría un valor de $50 (0,05 multiplicado por $1000). Debes recordar que el cupón siempre es una cantidad anual.

3. Aprende a distinguir entre el rendimiento y el cupón de un bono.
Para no confundirte en el cálculo de los pagos de intereses, debes poder diferenciar entre el rendimiento y el pago del cupón de un bono.

En ocasiones, verás que un bono tiene tanto un rendimiento como un cupón. Por ejemplo, el rendimiento podría ser del 10 % y el cupón del 5 %.
Esto se debe a que el valor del bono puede cambiar con el tiempo y el rendimiento corresponde al pago anual del cupón del bono como un porcentaje de su valor actual. A veces, los precios de los bonos fluctúan, por lo que su precio puede cambiar en relación con el valor nominal.
Por ejemplo, imagina que has comprado un bono cuyo valor nominal es de $1000 que paga un cupón del 5 % o $50 al año. Luego, imagina que, debido a un cambio en las tasas de interés en el mercado, el precio del bono bajó a $500 durante el primer año. Ahora, el rendimiento sería del 10 %. El rendimiento de un bono constituye el pago del cupón como un porcentaje de su valor actual, por lo que el cupón ($50) sería el 10 % del valor actual ($500). El rendimiento porcentual incrementa conforme el precio del bono disminuye.

Los precios de mercado de los bonos cambian debido a las fluctuaciones en el mercado. Por ejemplo, si las tasas de interés de largo plazo aumentan hasta más del 5 % (el cual también es la tasa de cupón) al momento de la compra del bono, el precio de mercado de un bono de $1000 bajará a $500. El cupón del bono vale únicamente $50, por lo que el precio de mercado debe bajar a $500 cuando la tasa de interés sea del 10 % para que el bono sea comercializable.
Esto podría parecerte complejo, pero no debes preocuparte, ya que al calcular la tasa de interés de un bono, solo debes enfocarte en el cupón. Si te fijas en ambos ejemplos anteriores, el pago se ha mantenido igual independientemente del cambio en los porcentajes.
Ten en cuenta que, si te quedas con el bono hasta su fecha de vencimiento sin venderlo, se te devolverá el principal independientemente de las fluctuaciones en el precio del bono durante ese periodo.

Calcular el pago de interés sobre un bono

1. Presta atención al valor nominal del bono.
Con frecuencia, este será de $1000 o de algún múltiplo de esta cantidad. Nuevamente, el valor nominal es el principal que se te devolverá en la fecha de vencimiento del bono.
Imagina que el valor nominal en este caso es de $1000, lo que significa que "has prestado" $1000 y deberás recibir $1000 en la fecha de vencimiento del bono.

2. Averigua cuál era la tasa de "cupón" (interés) del bono cuando se emitió.
Esta tasa figurará en el papeleo del bono y también puede llamarse tasa de interés nominal o contractual.

Al emitirse el bono, se habrá establecido una tasa de cupón que se mantendrá intacta y se usará para determinar los pagos de interés hasta la fecha de vencimiento del bono.
En este caso, asume que el cupón es del 5 %.

3. Multiplica el valor nominal por la tasa de interés del cupón.
Multiplica el valor nominal del bono por la tasa de interés del cupón para determinar el valor anual en dólares de esa tasa de interés.

Por ejemplo, si tienes un bono cuyo valor nominal es de $1000 y cuya tasa de interés es del 5 %, puedes multiplicar 5 % por $1000 para obtener la suma exacta de dinero que recibirás anualmente.
No olvides convertir el porcentaje en un número decimal al multiplicarlo por un número. Por ejemplo, 5 % se convertiría en 0,05.
$1000 multiplicado por 0,05 equivaldría a $50, por lo que este será tu pago de intereses anual.

4. Calcula el monto de cada pago del bono.
Por lo general, los intereses se pagan dos veces al año.

Se te dará esta información al momento de comprar el bono.
En el caso de los bonos que paguen intereses dos veces al año, el pago anual se divide en dos. Por tanto, cada seis meses recibirías un pago de $25.

5. Calcula el interés mensual.
En caso de que el bono pague intereses mensualmente, debes emplear el mismo enfoque usado en los pasos anteriores. Sin embargo, los $50 se dividirán entre 12, ya que cada año tiene 12 meses.

En este caso, dividir $50 entre 12 te da $4,16. Esto quiere decir que, cada mes, recibirás un pago de $4,16.
Solo puedes ganar intereses durante los días en los que seas tenedor del bono. Por tanto, si compras un bono entre cada pago de intereses, el interés que se le deba al tenedor anterior por los días en los que haya poseído el bono estará incluido en el precio de mercado.


Cómo resaltar el color de tus ojos

Los ojos son el rasgo más importante de la cara, por lo que aprender a resaltarlos hará que cualquier maquillaje resulte más efectivo y atractivo. Hay muchas técnicas para resaltar los ojos y aunque algunas de ellas requieren cierta experiencia en maquillaje, muchas son muy fáciles de aplicar. En general, se trata simplemente de encontrar los productos adecuados y perfeccionar la iluminación, las sombras y el color en la cara.

Usar maquillaje para ojos

1. Usa rosado, púrpura, plata u oro para los ojos marrones.
En particular, los rosados, púrpuras y plateados tienden a acentuar la calidez de los tonos marrones. Los tonos dorados o bronceados aumentan la claridad del color y los tonos verdes aclaran los ojos marrones. Para los ojos marrones, las posibilidades son casi infinitas. Ya que el marrón es un color neutro, casi todos los colores le van bien.

2. Aplica tonos violeta y ciruela para acentuar los ojos verdes y avellanos.
El rosa y el púrpura crearán el mejor contraste, ya que el rojo es el color que contrasta con el verde, y el púrpura acentuará cualquier veta dorada en el ojo.

3. Usa tonos marrones intensos y neutros metálicos en los ojos azules.
El naranja es lo opuesto al azul, así que cuanto más bronceado, mejor para crear un contraste. Un gris mate también puede permitir que un tono azul brillante sobresalga en contraste con el neutro.

4. Define el contorno de ojos con delineador y rímel.
Una vez que apliques color al párpado, delinear los ojos les dará dimensión y una mayor definición. Hay muchas opciones tanto para estos productos como para las técnicas de aplicación, como por ejemplo el ojo de gato, el ojo ahumado y las figuras geométricas. Elige una técnica que haga que los ojos se vean más grandes y alertas para que el color sea más perceptible. Con la elección del color adecuado y con estos toques finales, tendrás el marco perfecto para mostrar tu tono único de ojos al mundo.

Los ojos marrones también se definen mejor con un delineador negro, ya que ya existe una profundidad de color en la cara.
Los ojos verdes y avellanos se beneficiarán de un color de delineador menos intenso, como el púrpura, el carbón o el plateado.
Los ojos azules se ven mejor con un delineador bronce o marrón, ya que el negro puede resultar muy fuerte en contraste con los ojos de color claro.

Usar ropa que resalte los ojos

1. Elige colores que contrasten y complementen el color de los ojos.
Similar a las reglas del maquillaje de ojos, el color de la ropa puede hacer que los ojos se revitalicen a través del contraste. Consultar el circulo cromático te dará una idea básica de los colores contrastantes. Es aconsejable que uses el color opuesto a tu color de ojos en el círculo cromático.

2. Usa ropa de color naranja, bronce, rojo o dorado para darle énfasis a los ojos azules.
Si tienes los ojos de un azul más claro, intensifica la coloración rojiza de la ropa para realzar el tono. Si tienes unos ojos azules más oscuros, cercano a grises, opta por un tono más amarillo o dorado para resaltar los tonos púrpura y azules de los ojos.

3. Usa ropa roja o de un color malva o borgoña más sutil para contrastar los ojos verdes.
Los ojos verdes más claros pueden contrastarse mejor con un tono rojo púrpura. Si tienes ojos de color avellana que se inclinan más hacia el verde, elige estos colores también para acentuar esos matices.

4. Usa marrón, púrpura y rosa si tienes ojos marrones con un tono más dorado que cálido.
Si tienes ojos marrones cálidos, el verde contrastará con las vetas rojizas del ojo. El dorado puro es una elección segura como color complementario al marrón. Si tienes ojos color avellana que se inclinan más hacia el marrón, usa estos colores para crear contraste.

5. Elige accesorios en los colores adecuados también.
Al elegir joyas, corbatas, sombreros y otros accesorios, los colores deben combinarse con el atuendo y contrastar o complementar el color de los ojos. Ponle mucha atención a los accesorios que se usarán cerca de la cara.

6. Simplifica tu atuendo para darle énfasis a la cara.
No te excedas con los accesorios cuando intentes enfatizar una característica natural, como los ojos. El exceso de joyas, un sombrero demasiado grande o demasiados colores desviarán la atención de los demás en tus ojos. Haz elecciones de color selectivas y mantén un atuendo libre de elementos de distracción.

Considerar el estilo y el color del cabello

1. Elige un corte de cabello o un peinado que centre la atención sobre tus ojos.
Esto puede incluir varios estilos diferentes, por lo que deberás elegir el que mejor se adapte a tu estilo de vida, textura del cabello y rutina de mantenimiento. El cabello corto hace que la cara destaque y el cabello más largo puede enmarcar bien la cara, especialmente con un flequillo bien recortado o con capas que caigan alrededor de los ojos o de los pómulos.

2. Elige un color de cabello que intensifique el color de los ojos.
Si decides teñirte el cabello, tienes muchas opciones que considerar. No hay necesidad de hacer algo drástico o permanente si no quieres. Puede ser útil e informativo hablar con un especialista sobre tus opciones, ya que el tono de piel y la salud del cabello también pueden ser factores que influyan en el teñido.
Si no quieres una aplicación de color permanente, considera usar un tinte semipermanente que te realce o matice el color natural. Estas aplicaciones son menos intensas y más fáciles de mantener.

3. Mantén un cabello sano y bien arreglado.
Así como un atuendo sobrecargado puede desviar la atención hacia los ojos, un cabello rebelde o con colores intensos también pueden ser una distracción. Esto no quiere decir que no puedas usar un estilo funky, playero o con un peinado único, pero hay que estar al tanto de las opciones de estilo y color, para determinar si estas se convierten en una distracción en cualquier momento del proceso.


Cómo criar tortugas

Las tortugas, al igual que otros reptiles, no siempre consiguen desarrollarse en cautiverio, especialmente en lo que tiene que ver con su reproducción. Pero si te encantan las tortugas y tienes ganas de enfrentar el desafío, puedes intentar criarlas. Revisa estos consejos que te resultarán de gran ayuda.

Preparando tus tortugas para la reproducción

1. Comprueba que tienes una tortuga macho y una tortuga hembra.
El macho será más colorido y activo que la hembra. Además, los machos tienen la parte inferior de su caparazón cóncava, mientras que las hembras tienen un caparazón chato o convexo, para tener mayor espacio para los huevos.

Entre las tortugas de agua, el tamaño también es un indicador: los machos son más pequeños que las hembras. Además, los machos tienen garras largas en sus patas delanteras.
Entre las tortugas terrestres, los machos suelen ser mayores y, a diferencia de la hembra, tener una cola más gorda que sobresale del caparazón.

2. Asegúrate de que tus tortugas estén listas para reproducirse.
Las tortugas no podrán reproducirse hasta no alcanzar su madurez sexual. En lo que respecta a tortugas de agua, los machos deben tener por lo menos tres años, y las mujeres unos cinco años. En el caso de las tortugas terrestres, ni macho ni hembra podrán reproducirse antes de los cinco años.
No pienses en reproducir a una tortuga que acabas de llevar a tu casa. Espera por lo menos un año.

3. Enfría tus tortugas.
Para aumentar las chances de éxito en la cría, es recomendable enfriar tus tortugas. La temporada de nidificación comienza en septiembre/octubre, por lo que el periodo de enfriamiento debería extenderse entre julio y agosto para tortugas de agua y desde junio hasta agosto en el caso de tortugas terrestres.

Mantén las tortugas entre los 10°-15°  por entre 6 a 8 semanas en el caso de tortugas de agua y entre 8 y 12 las tortugas terrestres.
Deja las tortugas solas durante este periodo. Puedes poner comida a su disposición, pero comerán muy poco o nada en absoluto.
Si tus tortugas viven al aire libre, podrás aprovechar las temperaturas invernales que seguramente lleven a las tortugas a hibernar.
Después del periodo de enfriamiento, vuelve a las temperaturas normales del hábitat de las tortugas

4. Aliméntalas bien.
Es particularmente importante que las tortugas se alimenten bien durante la temporada de apareamiento. Además de la dieta regular, asegúrate de que las hembras reciban suficiente calcio y vitamina D3.

Una dieta saludable para una tortuga de agua contiene una combinación de: lombrices de tierra, caracoles, tofu, pienso para mascotas, lechuga mantecosa, bananas, frutillas, arándanos, trozos de vegetales, arvejas, tomates, papas, flores diente de león y hojas de mora.
Las tortugas terrestres tienen la misma dieta que la tortuga de agua, pero el menú puede incluir alimento para peces, col, huevos hervidos, maiz, brócoli y cualquier vegetal de hojas verdes.
Puedes complementar los niveles de calcio óptimos colocando espina de pescado en su hábitat, o puedes darles suplementos de calcio.
Las tortugas que viven al aire libre no necesitan vitamina D3 adicional, ya que la producen naturalmente. Pero las tortugas que mantienes en pecera necesitarán luz artificial especial o un suplemento de vitamina D3.

Generando las condiciones de reproducción óptimas

1. Dale algo de espacio a tus tortugas.
No hay mucho por hacer para conseguir que tus tortugas se apareen. Simplemente debes juntar dos tortugas sexualmente desarrolladas y aguardar a que la naturaleza haga su parte. Es importante que tengan suficiente espacio y puedan moverse libremente. Dales mucho espacio y crea una zona de anidación (leer más abajo) donde las hembras puedan depositar sus huevos.
Si tienes diferentes especies de tortugas, puede ser buena idea separar las más pequeñas de las más grandes, ya que durante la temporada de apareamiento algunas tortugas se vuelven agresivas y las grandes podrían arrancar la cabeza de las pequeñas.

2. Chequea la relación entre machos y hembras.
Lo ideal es que tengas más hembras que machos. Los machos sexualmente motivados pueden exigir tanto de las hembras que podrían arriesgar su salud general. Los machos además pelean entre ellos por las hembras.

3. Crea una zona de anidación.
Provee a la hembra de un espacio de suelo blando donde puedan depositar sus huevos y tengan refugio. Debe ser una área de suele de entre 20-30 centímetros de suelo húmedo con algunas piedras y maderas para que la hembra se sienta segura depositando sus huevos allí.

Si las tortugas viven al aire libre, crea este área dentro de este espacio. Si llevas a las tortugas a otro espacio para que puedan aparearse, puedes crear el espacio de nidificación dentro de una caja a la que las hembras puedan acceder fácilmente.
La mayoría de las tortugas de agua generan varias nidadas, cada una de ellas conteniendo unos 10 huevos. Cada nidada suele demandar entre 24-48 horas, y seguramente pasen algunas semanas entre una nidada y otra

Cuidando de los huevos

1. Compra una incubadora.
Puedes comprar una incubadora económica para conservar los huevos. Lo que es importante es que con la incubadora podrás controlar la temperatura. Asegúrate de que la incubadora incluya un  termómetro o compra uno para poder controlar la temperatura.

No necesariamente necesitas una incubadora para conservar los huevos. Mantenerlos en temperatura cálida bastará. En días especialmente calurosos, llévalos a un lugar más fresco y mantenlos húmedos. No los pongas al sol porque correrás el riesgo de sobre exponerlos al calor.
Si no utilizarás una incubadora, asegúrate de poner el nido (ver más abajo) en algún lugar donde lo veas y no lo olvides.

2. Prepara un nido.
El nido estará dentro de la incubadora. Hacer uno es muy sencillo. Necesitarás un recipiente que tengas en tu casa y algunas cosas que puedes comprar en una tienda de jardinería.

.  Encuentra un recipiente con tapa y perfora algunos agujeros en la tapa. Las bandejas plásticas de entrega de comida son perfectas como nidos. Asegúrate de que las tapas que utilices no queden demasiado ajustadas. Si es difícil abrirla podrás dañar los huevos al destapar el recipiente.

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Coloca la tapa sobre el recipiente hasta que llegue la época de eclosión. Cuando llegue esa época, ajusta la tapa lo suficiente como para contener a los bebes.
Es importante colocar la tapa para que el calor de la incubadora no caliente los huevos de más.

. Añade una mezcla de vermiculita, turba y esfagno. Humedece esa mezcla y luego escúrrela para eliminar el exceso de agua.

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Te resultará fácil encontrar vermiculita, turba y esfagno en cualquier tienda de jardinería. Si no consigues las tres, bastará con uno o dos de estos materiales bien humedecido.

3. incuba los huevos.
Una vez que la hembra ha depositado los huevos, tómalos con mucho cuidado.  o matarás el embrión. Haz pequeñas hendiduras en la mezcla y coloca los huevos dentro de estas. Deja la tapa puesta y mantén una temperatura de entre 23°-29° C.

Utiliza un marcador indeleble o carbonilla para marcar la parte superior de los huevos y evitar darlos vuelta accidentalmente.
Si dos huevos se pegan al tomarlos, intenta separarlos con suma delicadeza. Si no puedes separarlos, no hagas fuerza.

4. Descubre qué determina el sexo de tus tortugas.
En el caso de muchas tortugas, el sexo de las futuras tortugas es determinado por la temperatura y no por la genética. En estos casos, temperaturas mayores a los 29°C darán por resultado más hembras, mientras que temperaturas que ronden los 23°C producirán machos. Una temperatura de unos 26°C dará un número balanceado de machos y hembras.
Evita que la incubadora llegue a los 32°C, ya que eso provocará la muerte de los huevos. Es siempre mejor incubar los huevos por más tiempo que correr el riesgo de matarlos exponiéndolos a temperaturas más altas.

5. Controla los huevos.
Durante el primer mes y medio, controla los huevos una vez a la semana. Chequea que el nido permanece húmedo pero no mohoso o envejecido. Después de 45 días, controla los huevos con mayor frecuencia para ver si algunas tortugas han roto el cascarón. No intentes apurar las cosas. Las tortugas bebés tienen lo que se llama la “punta de diamante” en el pico, con la cual pueden abrir el cascarón sin dificultades.

SI aparece moho sobre los huevos, quítalos con un hisopo de algodón. Nunca los levantes para limpiarlos, recuerda que son frágiles y que dentro hay tortugas bebés en desarrollo.
Dependiendo de la temperatura de la incubadora, las tortugas romperán el cascarón entre los 50 y los 120 días.

6. Descarta los huevos que no hayan prosperado.
Una vez que rompa el cascarón la primera tortuga, pronto vendrán las demás. Dales el tiempo que necesiten, pero puede ser que haya huevos que se hayan podrido o de los cuales nunca nazca tortuga alguna y esos tendrán que descartarlos.

Aunque tenga abolladuras, el huevo puede estar en perfectas condiciones. Otra veces, el huevo parecerá perfecto, pero puede tener en la base una pérdida, lo cual no es bueno.
Entre 4 y 6 meses después del nacimiento de la mayoría de las tortugas, fíjate cómo han evolucionado esos huevos y decide qué hacer con ellos, ya que es posible que nunca nazca una tortuga de ellos.

Manipulación de las crías

1. Quita los cascarones del medio.
Una vez que las tortugas hayan roto el cascarón, quita los trozos rotos para que no contaminen a las otras crías que todavía no han salido del huevo.

2. Coloca las crías en otra parte.
Puede ser que la cría permanezca dentro del huevo varios días antes de romperlo por completo. En este tiempo, está absorbiendo todo lo que puede de la yema. Coloca las crías que hayan partido el cascarón sobre un papel de cocina fuera de la incubadora. Mantenlas así hasta que absorban toda la yema. Una vez que salgan definitivamente, colócalas en una pecera adaptada o en una olla con agua poco profunda.

3. Aliméntalas.
Alimenta a las crías por lo menos una vez al día. La mayoría de las crías son principalmente carnívoras, pero debes darles también frutas y vegetales. Son muchas las personas que han conseguido criar tortugas sobre una dieta casi exclusiva de Reptomin, una comida específica.
Un exceso de proteínas en las crías puede afectar su caparazón. Si cometes este error, procura repararlo cuanto antes y las tortugas crecerán sin complicaciones. Desafortunadamente, una vez que tu tortuga crezca, la deformidad será permanente y podrá resultar un problema para la tortuga.

4. Debes estar preparado en caso de fracasar.
Incluso con el máximo de los cuidados, muchas crías nacidas no sobrevivirán el primer año. En la naturaleza sucede algo parecido, por lo que procura disfrutar del proceso y, si has hecho tus mejores esfuerzos, no te culpes en caso de que no nazcan o mueran después de nacidas.


Cómo ser seguro

Muchas de las decisiones que tomas (tanto de forma consciente como inconsciente) afectan tu sentido de seguridad. Para algunas personas, sentirse seguras implica tener un trabajo estable y agradable con un buen sueldo. Para otras, la seguridad involucra la seguridad emocional (como desarrollar confianza en una relación) o sentirse seguras en su propio cuerpo. Aprender a tomar decisiones conscientes puede ayudarte a crear una vida más positiva y segura para ti mismo, tanto en el plano profesional como en el personal.

Desarrollar seguridad emocional

1. Practica la conciencia plena.
La conciencia plena es la práctica de observar tus pensamientos y sentimientos para cultivar un conocimiento activo de ti mismo y de tu entorno en el momento presente. Las investigaciones sugieren que practicar la conciencia plena ayuda a sentirte más seguro contigo mismo y tus relaciones con los demás, lo cual a su vez te hace sentir mayor satisfacción general con el paso del tiempo.

Trata de respirar de forma consciente. Inhala lentamente mientras cuentas hasta 5, contén la respiración por 5 segundos y exhala lentamente por otros 5 segundos.
Céntrate en el momento presente.
Cuando la mente empiece a divagar, vuelve a poner tu atención en lo que siente tu cuerpo y la información sensorial que te rodea.
Cultivar la conciencia plena requiere mucha práctica y paciencia. Trabaja en ella cada día y, con el tiempo, te sentirás más feliz, más seguro y más en paz contigo mismo.

2. Busca el apoyo de los demás.
Buscar el apoyo emocional de las personas que amas y en quienes confías puede crear un enorme sentido de seguridad. Trata de hacer las paces con un amigo con quien te hayas peleado para restablecer esa conexión en tu vida o practica pedir ayuda o consejo a las personas más cercanas a ti para una renovado sentido de comunidad.

Comunicarte con los amigos y reavivar una vieja amistad puede recordarte que hay personas en tu vida que te aman y se preocupan por ti.
Tener una conversación sincera con alguien cercano a ti puede ayudar a fortalecer tu relación con dicha persona. Asegúrate de enfatizar que amas y apoyas a tu amigo, pareja o familiar y pídeles que hagan lo mismo por ti.

3. Satisface tus necesidades emocionales.
Todos tenemos necesidades emocionales que intentamos satisfacer por medio de las relaciones románticas, las amistades y las relaciones familiares. Cada tipo de vínculo ofrece un tipo distinto de comodidad, seguridad y aceptación. Si te sientes emocionalmente inseguro, es probable que una o más de las relaciones principales de tu vida no satisfagan tus necesidades emocionales.

Examina con sinceridad las relaciones de tu vida. ¿Alguna vez has sentido que no te quieren o que no se preocupan por ti en dichas relaciones? ¿Te sientes seguro con las personas que te rodean o siempre estás un poco inseguro?
Si crees que una de las relaciones de tu vida te provoca una sensación de inseguridad, exprésale tus sentimientos a ese amigo, amante o familiar. Decide qué es lo que esa persona podría hacer de otra manera y ten una conversación honesta pero amorosa respecto a tus necesidades y cómo pueden satisfacerse mejor.

4. Aprende a confiar.
Muchas personas se sienten emocionalmente inseguras debido a la falta de confianza. Esto podría deberse a relaciones o amistades pasadas que terminaron mal o podría tratarse simplemente de un miedo arraigado al abandono. Cualquiera que sea la razón para sentir desconfianza, debes reconocer que no puedes ir por la vida sin confiar en los demás. Solo porque algo haya terminado mal una vez (o incluso varias veces), no significa que cada relación o amistad terminará de la misma manera.

Pregúntate si tu desconfianza hacia los demás surge de la falta de confianza en ti mismo. Muchas personas proyectan de forma inconsciente sus miedos y emociones negativas en otras personas. ¿Es posible que no confíes en tu pareja debido a que tienes dudas?

Muchas veces el centro de tu desconfianza hacia otra persona es la falta de confianza en ti mismo para tomar buenas decisiones. Si quieres ser amigo o amante de alguien, necesitas decidir si estás dispuesto a asumir el riesgo de salir lastimado. Cree en ti mismo y confía en que sabrás qué hacer si se presenta dicha situación.

Tener un sentido de seguridad de uno mismo

1. Deja de compararte con los demás.
Una de las cosas más dañinas que puedes hacerle a tu sentido de autoestima es compararte con los demás. Esto se aplica a las comparaciones físicas, por ejemplo, mirar tu cuerpo en comparación con los actores, las actrices o las modelos de los medios de comunicación. Pero también ocurre lo mismo con las comparaciones intelectuales, creativas y profesionales.

Encuentra tu propio estilo y reconoce tu propia belleza. Eres un ser único y maravilloso. Pero si comparas tu vida, cuerpo o profesión con los demás, te haces un gran daño a ti mismo.
Recuerda que eres el principal responsable de tu propia felicidad y dicha satisfacción personal y amor propio debe surgir del interior. Sé amable contigo mismo y trata de respetarte por la persona que eres en este momento, no por quien aspiras a ser en el futuro.

2. Identifica y modifica tus creencias fundamentales negativas.
Todos tenemos un conjunto de creencias fundamentales que definen la idea que tenemos de nosotros mismos dentro del contexto más amplio del mundo. Muchas de estas creencias fundamentales se desarrollan a temprana edad, pero algunas se desarrollan (o pueden modificarse) posteriormente en la vida. Tus creencias fundamentales negativas se construyen a partir de tus experiencias negativas de la vida, expectativas sesgadas o irracionales y autoevaluaciones negativas.

Pregúntate si tus experiencias de vida te han hecho a creer que hay algo "malo" contigo y luego cuestiona en qué basas tu sentido de lo "normal".
¿Puedes vincular una persona específica, lugar o evento con cualquier creencia negativa que tienes sobre ti mismo? Si es así, ¿por qué crees que dicha creencia es una verdad absoluta basada en la opinión de una persona o un evento negativo en particular?
Pregúntate con honestidad "¿Alguna vez diría las cosas que pienso de mí mismo a alguien más sobre su cuerpo, profesión u opciones de estilo de vida?". Si no dirías algo hiriente a los demás, ¿por qué decírtelo a ti mismo?
Examina las pruebas de las creencias negativas sobre ti mismo. ¿En qué se basan realmente dichas creencias y alguna vez ha resultado algo remotamente positivo de aferrarte a dichas creencias?
Crea nuevas oportunidades para las experiencias seguras, saludables y positivas que nunca antes hayas tenido. Enfréntate a las situaciones que has evitado anteriormente (siempre y cuando sean seguras) y persevera en los desafíos hasta el final en vez de abandonar tus aspiraciones.
Haz cosas agradables para ti mismo que sean seguras, divertidas y que te hagan sentir bien contigo mismo.
Trata de ser más asertivo con las personas de tu vida. No seas autoritario, pero deja que escuchen tu voz, pensamientos y opiniones.

3. Reconoce y celebra tus fortalezas.
En el caos de la vida diaria, puede ser muy fácil olvidar lo talentoso, fuerte e interesante que eres como persona. Si sufres de baja autoestima, es aún más difícil recordar tus fortalezas. Dedica unos minutos cada día a practicar la autoconciencia de tus fortalezas personales y trata de escribir en un diario para determinar cómo cambia tu autoestima a medida que dedicas más tiempo a celebrarte a ti mismo.

Elabora una lista de tus fortalezas. Luego crea otra lista de tus logros. Elabora una tercera lista de cualidades o características que admiras en los demás y que también están presentes en ti (en cualquier medida). Lee estas listas regularmente y trata de escribir un nuevo grupo de listas cada dos o tres semanas. Conserva tus viejas listas y compáralas después de unos meses para ver si algo ha cambiado.
Pídele a un amigo cercano, un familiar o tu pareja que elaboren una lista escrita de tus mejores atributos. Pídeles que escriban sobre por qué se preocupan por ti, qué te hace la persona única que eres y qué haces mejor que nadie más. Mantén esta lista contigo en todo momento (por ejemplo, en tu billetera o tu cartera) y léela cada vez que te sientas mal contigo mismo.

4. Cuida bien de ti mismo.
Si te sientes inseguro contigo mismo, tal vez no has dedicado mucho tiempo últimamente a atender tus necesidades. Todos tenemos necesidades emocionales y físicas y si no satisfacemos dichas necesidades, tendemos a sentirnos muy mal. Cuida bien de ti mismo todos los días y lo más probable es que te sientas significativamente mejor en tu piel.

Dedica algo de tiempo diario a tu higiene personal. Asegúrate de cepillar y limpiar con hilo dental tus dientes todos los días, además de ducharte o bañarte, peinar tu cabello, rasurarte y cortarte las uñas.
Lleva una dieta saludable y bien equilibrada. Asegúrate de consumir suficientes vitaminas y nutrientes y evita la comida chatarra.
Haz más ejercicio. Busca formas de hacer un poco de ejercicio todos los días, como caminar o montar bicicleta cuando hagas tus trámites en vez de conducir. Además de tu caminata o paseo en bicicleta diario, trata de realizar un ejercicio cardiovascular más intenso tres veces por semana.
Vístete con ropa que te haga sentir bien con tu cuerpo. Ya sea que te sientas cómodo en la ropa apretada o en la ropa suelta, averigua en qué te sientes más cómodo y confiado y trata de ponerte dicha ropa lo más seguido posible.
Asegúrate de dormir lo suficiente. Dependiendo de la edad, la mayoría de los adultos necesitan dormir entre 7 y 9 horas cada noche.

5. Desarrolla los objetivos SMART.
Una buena forma de sentirte más seguro y confiado contigo mismo es cumpliendo tus objetivos. Muchas personas se sienten abrumadas cuando no pueden alcanzar sus objetivos, pero en vez de culparte, considera si tus objetivos son alcanzables o incluso medibles. Los expertos coinciden en que desarrollar objetivos SMART (acrónimo en inglés basado en los adjetivos: específico, medible, alcanzable, orientado a resultados y limitado en el tiempo) puede ayudar a fijarte objetivos significativos que te darán un sentido de propósito y de logro.

Específico: sé claro y sencillo a la hora de definir qué es lo que quieres hacer con precisión.
Medible: crea objetivos que tengan alguna forma de medirlos. La única manera de saber que estás haciendo un verdadero progreso hacia tu meta es tener una forma de medir dicho progreso.
Alcanzable: tus objetivos deben desafiarte un poco, pero al final deben ser algo que puedas cumplir de forma realista.
Orientado a resultados: la forma en que mides tu progreso debe ser por medio de tus resultados, no solo por tus actividades. No midas tu progreso simplemente trabajando en tu objetivo, sino más bien mídelo por los logros que has alcanzado en el camino hacia tu objetivo final. Evalúa las "pequeñas" victorias a lo largo del camino.
Limitado en el tiempo: ponte un plazo realista. No esperes resultados de la noche a la mañana, pero tampoco te des un año para sacar tiempo para esforzarte. Decide una fecha de realización que sea razonable y realista y sujétate a dicho plazo.

6. Perdónate a ti mismo y a los demás.
Mientras vivas en este mundo, lo más probable es que lastimes a alguien y alguien más te lastime en algún momento. Estas ofensas pueden ser intencionales o accidentales, pero a muchas personas les cuesta dejar ir dichos incidentes de su memoria. Sin embargo, reproducir en tu mente una situación que lamentas una y otra vez nunca podrá deshacer el daño causado. Solo te torturarás y te sentirás peor contigo mismo y con los demás.

Recuerda que los errores te ofrecen una oportunidad de crecer. Es posible que hieras a los demás o que te hieran a ti, pero lo importante es que aprendas de tus errores y que los demás que te lastimaron también aprendan de sus propios errores.
En vez de pensar insistentemente en las cosas que te gustaría haber hecho de otra manera, reconoce lo que te gustaría hacer de forma distinta actualmente. El momento presente es el único momento que puedes cambiar, puesto que no puedes alterar el pasado y el futuro aún no existe.
Céntrate ahora mismo en cómo puedes ser la mejor versión de ti mismo y busca formas de hacer realidad dicha versión.

7. Busca cosas por las que estés agradecido.
Separa tiempo cada día para reflexionar sobre las personas y las circunstancias que han hecho de tu vida lo que es hoy en día. Evidentemente, no todo nos sale bien todo el tiempo, pero lo más probable es que hayas tenido algunos eventos sorprendentes en tu vida y que hayas conocido muchas personas cariñosas e inspiradoras. Trata de recordar que no serías la persona que eres actualmente si otros no te hubieran mostrado su cariño y si no hubieras nacido en las circunstancias que te tocaron.

Nadie tiene una vida perfecta todo el tiempo. De hecho, muchas personas luchan su vida entera. Sin importar lo difícil que sea tu vida, recuerda que hay otras personas que la pasan peor que tú y que dichas personas probablemente admiran tu vida.
Sé agradecido por las personas que te han mostrado su amor y te han enseñado cómo amar. Piensa en lo triste y solitaria que sería la vida si no fuera por el amor que los demás te han mostrado, al menos en algún punto de tu vida.
Trata de apreciar las cosas pequeñas de la vida. Contempla el amanecer o el atardecer cada día y evalúa el hecho de que hayas vivido para ver otro día; existen muchas personas que no pueden decir lo mismo respecto a este día.

Sentirte seguro económicamente

1. Define lo que esperas alcanzar.
¿Qué significa para ti la seguridad financiera? Si simplemente significa ser rico, es posible que no tengas un sueño realista. Sin embargo, si significa pagar tus deudas, ahorrar para la universidad de tu hijo o ahorrar para tu jubilación, entonces tienes un objetivo final realista hacia el que puedes trabajar.

Tener una idea de para qué y por qué quieres ahorrar puede ayudar a mantenerte motivado y bien encaminado.
Una vez que tengas un objetivo financiero bien definido, podrás consultar con un asesor financiero para ayudarte a encontrar formas de invertir o ahorrar tu dinero.

2. Evalúa tu situación actual.
Si quieres sentirte económicamente seguro, primero es necesario evaluar tu situación financiera actual para determinar qué necesita cambiar (si lo hubiere). Esto empieza con examinar tus finanzas, incluidos tus ahorros y tus gastos.

Toma nota de tus ingresos y tus ahorros (si los hubiere).
Lleva un registro de tus gastos diarios, semanales y mensuales. Lleva un cuaderno pequeño en tu bolsillo o cartera y escribe cada gasto, lo cual incluye las cosas que compras, las cuentas que pagas y las fechas o los momentos en que realizaste dichos gastos. También debes anotar cómo te sentiste cuando hiciste cualquier compra.
Examina los patrones de tus gastos. ¿Tiendes a comprar cosas para ti mismo cuando te sientes triste o estresado? ¿Hay compras que hiciste por puro capricho cuando en realidad no las necesitabas o pudiste haberlas encontrado más baratas en alguna otra parte?
Asegúrate de no gastar más de lo que ganas o de lo contrario, terminarás endeudado y te será difícil recuperar tus finanzas una vez que estés lleno de deudas.
Busca formas de reducir tus gastos. No es necesario privarte de cada cosa que te hace feliz, pero sí debes fijarte límites. No vayas de compras cada vez que tengas ganas y no hagas compras inútiles que realmente no necesitas.

3. Reduce tus gastos.
Algunos gastos como el alquiler, los servicios públicos y las provisiones son inevitables. Pero incluso con estos gastos esenciales, puedes encontrar formas de gastar menos si compras con inteligencia y evitas los gastos innecesarios.

Cada vez que compres las provisiones, lleva una lista de compras y limítate a ella.
Siempre que sea posible, compra artículos que estén de oferta, genéricos o al por mayor. Esto puede ahorrarte mucho dinero y te dará el mismo producto esencial, pero a una fracción del precio.
Trata de comprar cosas de segunda mano siempre que sea posible.
Compara precios antes de comprar. Si echas un vistazo a los anuncios (tanto en Internet como en el periódico) lo más probable es que encuentres el mismo producto a un precio más bajo en algún otro lugar.
Prepara las comidas en casa. Evita salir a comer lo más que puedas y lleva al trabajo un almuerzo empaquetado y un termo de café todos los días. Esto te permitirá ahorrar mucho dinero y usar ese dinero en otros gastos o para una cuenta de ahorros.
Busca entretenimiento gratuito o a bajo costo. En Internet puedes encontrar muchas películas gratuitas o a costos bastante razonables (a través de páginas web legales de transmisión en tiempo real) o visita la biblioteca y pide prestado libros, CD y películas gratuitas.
Regula tu termostato durante el día cuando no estés en casa y en la noche mientras duermes. Trata de usar más tu calefacción o aire acondicionado solo cuando estés en casa y despierto. Sin embargo, si tienes mascotas en casa, recuerda que ellos también necesitan una temperatura cómoda durante el día y la noche, aun cuando no estás en casa.
No compres cosas a crédito o con una tarjeta de crédito. Ahorra hasta que puedas solventar tus compras y así te evitarás mucho estrés (y deudas) en el proceso.

4. Aumenta tus ingresos.
Si trabajas a tiempo parcial, trata de conseguir un segundo trabajo a tiempo parcial o busca uno a tiempo completo. Incluso si trabajas a tiempo completo, aun así puedes encontrar trabajos esporádicos para ganar un poco de dinero adicional. Y si puedes pagar tus cuentas con tu trabajo actual, puedes dedicar tu trabajo extra a tu cuenta de ahorros.

Mira la sección llamada “ayuda requerida” en los periódicos o las páginas web de ofertas de empleo.
Busca trabajos extra fáciles que no interfieran con tu horario de trabajo. Probablemente encontrarás ofertas de empleo para paseadores de empleos, niñeras o incluso para trabajo independiente.

5. Abre una cuenta de ahorros.
Está bien si te lleva tiempo ahorrar dinero. Para la mayoría de las personas, requiere mucha planificación y trabajo duro, pero la recompensa de la seguridad financiera bien vale la pena. Una buena forma de empezar a ahorrar es abriendo una cuenta de ahorros. Puedes empezar con poco, por ejemplo, aparta $20 al mes o cada vez que recibas tu sueldo. Con el paso del tiempo, ese depósito semanal o mensual se acumulará y se convertirá en un ahorro muy importante.

Muchas instituciones financieras te permiten realizar una transferencia automática, de modo que una parte de tu sueldo se deposite automáticamente en tu cuenta de ahorros.
Algunos bancos ofrecen el programa "quédate con el cambio" (o algo similar), en el cual las compras pequeñas con la tarjeta de débito o en cuenta corriente se redondean al dólar más cercano y el cambio se deposita a tu cuenta de ahorros. Esta es una forma fácil y rápida de acumular tus ahorros sin siquiera notarlo.
Evita tocar tus ahorros a menos que sea una verdadera emergencia. Si puedes postergar las compras hasta que recibas tu próximo sueldo, hazlo y deja intactos tus ahorros.


Cómo cambiar la voz de Alexa

Este wikiHow te enseñará cómo cambiar la voz de Alexa a otro acento regional. Todas las voces de Alexa son femeninas, pero puedes cambiar su voz a un acento estadounidense, canadiense, australiano, indio o británico. Cambiar la voz de Alexa reducirá su capacidad para reconocer tu voz si no hablas con ese acento en particular, aunque verás que de todos modos funciona. La Compra de Voz no funcionará si seleccionas una voz distinta a la región en la que vives.

Pasos

1. Abre la aplicación de Alexa.
Es el ícono azul claro que contiene una burbuja de diálogo con un contorno blanco.
Si aún no lo has hecho, puedes descargar la aplicación de Alexa en tu teléfono Android desde Google Play Store o en tu iPhone desde la App Store, e ingresar con el correo electrónico y la contraseña de tu cuenta de Amazon.

2. Pulsa el ícono del engranaje.
Se encuentra en la esquina inferior derecha. Esto abrirá el menú principal de configuración.

3. Pulsa el dispositivo que deseas modificar.
Si no le has asignado otro nombre, este será algo como Echo o Echo Dot.

4. Desplázate hacia abajo y pulsa Idioma.
Se mostrará tu idioma actual.

5. Pulsa el menú desplegable y selecciona otro idioma.
Si seleccionas otro país, Alexa hablará con el acento correspondiente a esa región. Las opciones para inglés son:

Estados Unidos
Canadá
India
Australia
Reino Unido

6. Pulsa Guardar cambios.
Saldrá una advertencia que indicará que Alexa podría funcionar diferente si escoges otro idioma.

7. Pulsa Sí, cambiar para confirmar.
Ya cambiaste la voz de Alexa. ¡Pruébala!
Siempre podrás reestablecer la voz anterior de Alexa siguiendo los mismos pasos.


Cómo configurar una red VPN entre dos computadoras

Una Red Privada Virtual (VPN en inglés) es una conexión que puedes establecer entre 2 computadoras que establece un camino seguro entre tu computadora con acceso público a Internet y una computadora que está conectada a una red privada; como la red en tu lugar de trabajo. Para establecer una VPN, necesitarás reunir un criterio específico para cada computadora; como la dirección IP de cada computadora o el nombre de dominio, un nombre de usuario y contraseña, y cualquier otro ajuste de autenticación aplicable. Tendrás que introducir esa información en el menú de ajuste de la VPN en tu computadora. Esta guía te dará instrucciones para configurar una VPN en computadoras Windows 7 y computadoras Mac con OS X 10.6.

Windows 7

1. Accede al menú VPN en la computadora remota.
Esta computadora será la computadora con acceso a Internet; no la computadora que funciona como el servidor.

Haz clic en el botón de Inicio en tu escritorio.
Teclea VPN el cuadro de búsqueda que está ubicado a mero abajo del menú desplegable.
Selecciona “Configurar una conexión de red privada virtual (VPN)”, la cual por defecto se ubica en el Panel de Control. Esto abrirá el asistente de la VPN.

2. Configura la conexión saliente de la VPN.
Introduce el nombre de domino, la dirección IP o el servidor al cual te quieras conectar en el campo que dice “Dirección de Internet”. Si no tienes esa información, consulta con el administrador de TI que maneja la red.
Introduce el nombre de usuario y contraseña que te permita acceder a la red, luego haz clic en el botón de “Conectar”.

3. Inicia la conexión VPN saliente.
Haz clic directamente en el logo de Windows ubicado en la ventana inferior derecha de tu VPN, luego haz clic en “Conectar” debajo de la sección que dice “Conexión VPN”. Ahora requerirás terminar los ajustes de VPN en la otra computadora.

4. Accede a los ajustes de adaptador en la computadora entrante.
La computadora con la conexión entrante será la computadora que funciona como servidor.

Haz clic en el menú de “Inicio” de la segunda computadora, luego teclea “redes” en la barra de búsqueda.
Selecciona la opción de “Centro de redes y recursos compartidos”, luego haz clic en “Cambiar configuración del adaptador” para manejar tus conexiones.

5. Indica el nombre de la computadora a la cual le quieres dar acceso a la red VPN.
Haz clic en “Archivo” en el menú que aparecerá, luego selecciona “Nueva conexión entrante”. Aparecerá un asistente en tu pantalla pidiéndote que escojas a los usuarios a los cuales les quieres dar acceso a la red VPN.

,  o nombres de las computadores en las que quieres establecer los ajustes salientes de la VPN, luego haz clic en el botón de “Siguiente”.

6. Establece la conexión entrante VPN.
Selecciona la opción que indica que quieres que todos los usuarios se conecten a esta red a través del Internet, luego haz clic en “Siguiente”.
Indica el tipo de IP que quieres usar para esta conexión. En la mayoría de los casos, la opción que a menudo es escogida por los usuarios es "TCP/IPv4."
Haz clic en el botón de “Permitir acceso”. La computadora saliente ahora podrá acceder a la red privada a través de la VPN.

Mac OS X 10.6

1. Obtén los ajustes de red VPN  de tu administrador de TI.
Necesitarás estos ajustes para establecer una conexión VPN en una computadora con acceso a Internet público; incluyendo la dirección IP o el nombre de dominio del servidor VPN y el nombre de usuario y contraseña para acceder a la red.

2. Accede al menú de la red VPN.
Haz clic directamente en tu menú de Apple, ve a “Preferencias del Sistema” y selecciona “Redes”.

3. Introduce los ajustes para la conexión VPN.
Haz clic en el botón de “Añadir” que es un símbolo de “+” en el menú de Redes, luego escoge “VPN” de la lista de opciones.
Selecciona el tipo de IP o conexión que quieras usar para la VPN, luego introduce el nombre para la conexión VPN.
Teclea la dirección IP y un nombre de cuenta para el servidor al cual te estás conectando, luego haz clic en “Ajustes de Autenticación”.
Introduce el nombre de usuario y contraseña que te de tu administrador TI, luego haz clic en “OK”.

4. Accede a la red privada usando la conexión VPN.
Haz clic en el botón de “Conectar” al fondo de la ventana de conexión a la VPN. Luego podrás acceder a la red privada a la que te conectas a través de la VPN.


Cómo configurar el buzón de voz en Android

Este wikiHow te enseñará cómo configurar el buzón de voz en un dispositivo Android por primera vez.

Pasos

1. Abre la aplicación Teléfono del dispositivo Android.
Por lo general, luce como un receptor telefónico en la parte inferior de la pantalla de inicio.

2. Presiona y mantén presionada la tecla 1 en el teclado numérico.
Si es la primera vez que configuras el buzón de voz, es posible que veas un mensaje que diga “Ningún número de buzón de voz se almacena en la tarjeta”.
Si al pulsar este botón se marca el servicio de buzón de voz, escucha las instrucciones para completar el proceso de configuración.

4. Pulsa Servicio.
Es la primera opción de la lista.

6. Pulsa Configurar.
Ahora debes ver un área etiquetada “Número de buzón de voz” con el valor “No se ha determinado”.

8. Escribe el número del teléfono móvil y pulsa Aceptar.
Ahora estás listo para configurar el buzón de voz.

9. Vuelve a la aplicación Teléfono.
Trata de pulsar el botón Volver hasta que veas el teclado numérico. Si eso no funciona, pulsa el ícono  en la pantalla de inicio.

10. Presiona y mantén presionada la tecla 1 en el teclado numérico.
Esta acción marcará el buzón de voz.

11. Escucha y sigue las instrucciones para completar el proceso.
El resto de los pasos variará dependiendo del proveedor, pero generalmente se te pedirá que establezcas un saludo inicial, que configures una contraseña y que selecciones algunos ajustes de reproducción.
Para revisar el buzón de voz en el futuro, pulsa y mantén presionada la tecla 1 o pulsa la notificación de buzón de voz en la pantalla.