Cómo jugar cabezas arriba (seven up)

Cabezas arriba ("seven up") es un excelente juego para los niños de todas las edades. Este juego les brinda a los niños la oportunidad de mejorar sus habilidades para la deducción y la comunicación a la vez que se entretienen y se divierten. En caso de que seas profesor, puedes usar este juego para ayudar a tus estudiantes a repasar lecciones o tan solo para hacer que permanezcan en silencio por unos minutos.

Jugar cabezas arriba

1. Elige a 7 estudiantes.
Pídeles que se pongan de pie al frente de la clase. Estos estudiantes serán quienes elijan. Pídeles al resto de los estudiantes que bajen las cabezas con las manos extendidas sobre sus pupitres y los pulgares levantados. Pídeles a los estudiantes que estén en sus pupitres que cierren los ojos y diles que no está permitido echar un vistazo.

En caso de que tengas estudiantes que suelan interrumpir la clase o que tengan dificultades para concentrarse, quizás debas seleccionarlos para que sean quienes elijan primero. Es más probable que se involucren con el juego si sienten que son tus "ayudantes".
Asimismo, puedes pedirles a los estudiantes en sus pupitres que extiendan los puños cerrados sobre la mesa sin levantar el pulgar. Lo importante es que los estudiantes que eligen puedan acceder fácilmente a sus manos.

2. Pídeles a los estudiantes al frente de la clase que elijan cada uno a un estudiante.
Los estudiantes que eligen deben caminar alrededor del aula y tocar cada uno el dedo pulgar de un estudiante que tenga la cabeza agachada. Cuando a un estudiante se le toque el dedo pulgar, baja el dedo para indicarles al resto de los jugadores que ya lo eligieron.

A los niños solo se les puede elegir una vez en una ronda. En caso de que los estudiantes tengan los dedos pulgares abajo para empezar, subirán el dedo pulgar cuando se les elija.
Ten cuidado de que los jugadores que eligen se muevan alrededor del aula en silencio. No querrán que el estudiante a quien elijan reconozca su voz.

3. Pídeles a los estudiantes que eligen que digan "¡Cabezas arriba!".
Cuando los jugadores que eligen digan el nombre del juego al unísono, los demás estudiantes abrirán los ojos y levantarán la cabeza. Deja que los estudiantes que hayan sido seleccionados se turnen para adivinar quién los eligió.

Tratar de decidir quién lo eligió es bueno para las habilidades de razonamiento de un estudiante. Puede analizar a todos los jugadores que hayan elegido para ver cuál de ellos tiene un aspecto "culpable".
Es posible que los estudiantes al principio piensen que sus amigos los eligieron, pero se sorprendan de que fue otra persona.

4. Cambia a los jugadores que eligen.
En caso de que un estudiante adivine correctamente quién lo eligió, ese estudiante será uno de los jugadores que eligen en la ronda siguiente. En caso de que el estudiante no adivine correctamente, el niño que lo haya elegido seguirá siendo uno de los jugadores que eligen en la ronda siguiente. Ten cuidado de que los jugadores que eligen no revelen a quién eligieron hasta que todos los estudiantes hayan adivinado.

Elegir a un niño para que "la lleve"

1. Indícales a todos los niños que agachen la cabeza y cierren los ojos.
Ten cuidado de que los niños extiendan los puños sobre sus mesas en donde se pueda llegar a ellos con facilidad. Como profesor, camina alrededor del aula y toca la mano de un niño. Ese niño será quien "la lleve".

Ten cuidado de que el niño que "la lleve" no hable después de que lo elijas. No querrás que revele su identidad al resto de la clase.
Puedes estimular a los niños a comportarse bien diciendo algo como "Solo voy a elegir a un estudiante que esté callado y siga todas las reglas".

2. Elige a 6 estudiantes más.
El estudiante que "la lleve" caminará por el aula y tocará las manos de 6 estudiantes más. Cuando se elija a un estudiante, este se levantará de su asiento y caminará al frente de la clase. Después de que se haya elegido a todos, los estudiantes que estén al frente de la clase dirán "¡Cabezas arriba!" y todos los estudiantes en sus pupitres levantarán la cabeza y abrirán los ojos.

3. Deja que los niños adivinen quién "la lleva".
Dales a los estudiantes que estén en sus pupitres la oportunidad de examinar a los siete estudiantes al frente de la clase. Diles que levanten la mano si consideran que saben cuál estudiante "la lleva". Elige a un estudiante a la vez y deja que adivine. Sigue seleccionando estudiantes hasta que alguien acierte.

El suspenso se desarrollará a medida que se vaya descartando a los estudiantes de ser quien "la lleva" mediante el proceso de eliminación. Debes estar preparado para tranquilizar a tus estudiantes en caso de que se exalten demasiado.
Puedes hacer que el juego sea más divertido para los niños si le das un premio al niño que adivine correctamente. Deja que el ganador elija algo de una bolsa llena de caramelos surtidos o artículos pequeños (por ejemplo, lápices y borradores).

4. Empieza la siguiente ronda.
Cabezas arriba es un juego muy popular, y es probable que tus estudiantes quieran jugarlo varias veces. Trata de jugar bastantes rondas de forma que todos tengan la oportunidad de participar. Monitorea a cuáles niños ya elegiste para que "la lleven". Haz el intento de darles la oportunidad de ser quien "la lleva" a tantos niños como te sea posible.

Asimismo, puedes usar este juego como una recompensa por el buen comportamiento.
Di algo como "Si todos se portan bien hoy, jugaremos cabezas arriba en los últimos 30 minutos de clase".

Hacer que el juego sea educativo

1. Deletrea una palabra.
Juega un juego regular de cabezas arriba pero no hagas que los niños identifiquen quién los eligió sino, en cambio, pídeles que deletreen una palabra. En caso de que el niño la deletree correctamente, podrá ser uno de los jugadores que eligen en la siguiente ronda. En caso de que no la deletree correctamente, el jugador que elige seguirá siendo el mismo.

Ten cuidado de usar palabras apropiadas para el nivel educativo de tus estudiantes.
Asegúrate de usar la misma palabra hasta que uno de los niños acierte de forma que todos los demás estudiantes puedan escucharla deletreada correctamente.
Puedes escribir la palabra en la pizarra o proyector después de que los estudiantes la hayan deletreado como una forma de darles una oportunidad para revisar.
Asimismo, puedes pedirles a todos los estudiantes que deletreen la palabra al unísono después de usarla.

2. Trabaja en la gramática.
En caso de que seas profesor de Lengua, puedes hacer que el juego sea más relevante a tu clase si les pides a los niños que usen la gramática correcta. Por ejemplo, en lugar de simplemente decir un nombre, pídeles a los niños que pregunten "¿Fue Ana?". Luego, Ana puede responder "Sí, fui yo".

Incluso puedes pedirles a los estudiantes que escriban sus adivinanzas en la pizarra para trabajar en su gramática escrita.
Escribir las adivinanzas puede ser de ayuda para que los estudiantes aprendan a escribir en oraciones completas, cuándo usar un signo de interrogación y cómo escribir palabras en mayúscula.

3. Resuelve un problema de matemáticas.
Pídeles a los estudiantes a los que se elija que respondan a una pregunta sobre la lección de matemáticas que estén aprendiendo actualmente. En caso de que tus estudiantes estén aprendiendo las tablas de multiplicación, podrías preguntar algo como "¿Cuánto es 5 por 9?". En caso de que el estudiante responda incorrectamente, hazle la misma pregunta al siguiente estudiante. Si responde correctamente, será uno de los jugadores que eligen para la siguiente ronda. De cualquier modo, ten cuidado de repasar la respuesta con claridad para todos en el aula.

Usa preguntas con el nivel apropiado de dificultad. No querrás que los niños se aburran con muchas preguntas fáciles, pero tampoco deben desanimarse con preguntas muy difíciles.
Repite la regla que corresponda a cada pregunta después de que se use. Por ejemplo, en el caso de la pregunta "¿Cuánto es 5 por 9?", la respuesta sería 45. Puedes decir "Recuerden que, cada vez que un número se multiplica por 5, la respuesta termina en 5 o en 0".

4. Haz una pregunta de ciencias.
Pon a prueba el conocimiento de los niños en ciencias. Por ejemplo, en caso de que los estudiantes estén aprendiendo sobre la tabla periódica de elementos, pregunta algo como "¿Qué representan las letras 'Fe' en la tabla periódica?". En caso de que el estudiante responda "hierro", permite que sea uno de los jugadores que eligen en la siguiente ronda.
Es posible que el juego se desenvuelva con mayor fluidez si escribes las preguntas en trozos de papel y las colocas en un sombrero. Deja que los estudiantes elijan una pregunta del sombrero para responderla cuando se les seleccione.


Cómo identificar a un abusador de niños o pederasta

Todos los padres quieren proteger a sus hijos de los depredadores sexuales, pero ¿cómo mantenerlos a salvo si no sabes cómo identificar a uno? Cualquiera podría ser un posible pederasta, por lo que reconocerlo puede ser una tarea difícil, especialmente porque al comienzo casi todos se ganan la confianza de los niños que abusan. Continúa leyendo para que aprendas a identificar qué comportamientos y características son señales de alerta y cómo impedir que personas peligrosas se acerquen a tu hijo.

Un pederasta no siempre es un abusador de menores, pero la pedofilia se diagnostica formalmente como un trastorno psiquiátrico. Un pederasta podría no abusar sexualmente de menores, pero podría ver pornografía infantil, lo cual también es un delito grave y fomenta el ciclo de abuso sexual infantil. Un adulto que es bueno para interactuar y comprender a los niños no es un pederasta en sí. Acusar erróneamente a alguien de pederastia puede provocar depresiones graves y ansiedades sociales, además de ser una acusación falsa, lo cual es una forma de calumnia.

Conocer el perfil de un posible abusador

1. Entiende que cualquier adulto podría ser abusador sexual.
No existe una característica física, profesión o tipo de personalidad que compartan todos los abusadores. Pueden pertenecer a cualquier sexo o raza y sus afiliaciones religiosas, ocupaciones y pasatiempos son tan variados como los de cualquier otra persona. Un abusador podría parecer encantador, amoroso y completamente amable mientras alberga pensamientos típicos de un depredador sexual que oculta hábilmente. Eso significa que jamás debes descartar completamente la idea de que alguien podría ser un abusador.

2. Ten en cuenta que la mayoría de los abusadores son personas que los niños conocen.
El 30% de los niños abusados sexualmente han sido víctimas de algún familiar, mientras que el 60% han sido víctimas de un adulto que no era un familiar pero sí un conocido. Esto significa que solo un 10% de los niños abusados han sido atacados por un desconocido.

En la mayoría de los casos, el abusador resulta ser un conocido del niño de la escuela o de otro entorno como un vecino, un maestro, un entrenador, un sacerdote, un pastor, un instructor de música o una niñera.
Los familiares como los padres, abuelos, tíos, primos, padrastros, etc. también podrían ser depredadores sexuales.

3. Conoce las características que los abusadores tienen en común.
Si bien cualquiera puede ser uno, la mayoría son hombres, independientemente de si sus víctimas son de sexo masculino o femenino. Muchos depredadores sexuales cuentan con un historial de abuso en su propio pasado, ya sea de tipo físico o sexual.

Algunos también padecen una enfermedad mental, por ejemplo, un trastorno del estado de ánimo o de la personalidad.
Los hombres heterosexuales y homosexuales tienen la misma probabilidad de ser abusadores. La idea de que los homosexuales son más propensos a serlo es un mito.

Las abusadoras tienden a abusar más de los niños que de las niñas.

4. Advierte los comportamientos que los abusadores tienen en común.
Estos no suelen prestar tanto interés a los adultos como a los niños. Podrían tener empleos que les permitan estar cerca de niños de una edad determinada o idean otras formas de pasar tiempo con ellos trabajando como entrenador o niñera.

Los abusadores tienden a hablar de los niños o a tratarlos como si fueran adultos. Podrían referirse a ellos en la misma manera en que lo harían con un adulto, amigo o pareja.

Los abusadores suelen asegurar que aman a todos los niños o sienten como si aún lo fueran.

5. Busca señales de “grooming”.
El término anglosajón “grooming” (que podríamos traducir como “engatusamiento”) se usa para hacer referencia a las tácticas del potencial abusador para ganarse la confianza de un niño y a veces también la de los padres. A lo largo de los meses e incluso años, el abusador se irá convirtiendo en un amigo de confianza para la familia, ofreciéndose a cuidar a los niños, llevarlos de compras, de viaje o incluso pasar tiempo con ellos de alguna otra forma. En realidad, muchos de ellos no abusarán de un niño hasta haberse convertido en alguien de confianza.

Los abusadores buscan niños vulnerables a sus tácticas, porque carecen de apoyo emocional o no reciben suficiente atención en casa. Intentarán convertirse en la figura paterna para el niño.
Algunos pederastas se aprovechan de los niños de padres solteros que no pueden supervisarlos con mucha frecuencia.
Un pederasta normalmente empleará un gama de juegos, trucos, actividades y lenguaje para ganarse la confianza o para engatusar al niño, por ejemplo: guardar secretos (los secretos son importantes para la mayoría de los niños, porque los ven como un asunto de adultos y como una fuente de poder), juegos de contenido sexual explícito, cariños, besos, tocamientos indebidos, comportamientos provocativos, exposición del menor a material pornográfico, extorsión, soborno, adulación y lo que es peor, afecto y amor. Ten en cuenta que estas tácticas se utilizan básicamente para aislar y confundir al menor.

Proteger a tu hijo de los depredadores sexuales

1. Averigua si hay pederastas viviendo en tu vecindario
Si vives en EE.UU., puedes utilizar la base de datos nacional de agresores sexuales del Departamento de Justicia, para determinar si algún delincuente sexual registrado vive en tu área. Todo lo que tienes que hacer es ingresar tu código postal, realizar una búsqueda y podrás ver dónde viven los pederastas. También puedes buscar nombres individuales para ver si alguna persona en particular es un agresor sexual.

Aunque hay planes para realizarlas, aún no se sabe de bases de datos disponibles públicamente en los países latinoamericanos o España. En españa se ha publicado un boletín especial donde especifica que para poder laborar cerca de niños será un requisito no haber sido condenado por algún delito contra menores que implique la privación de la libertad e indemnidad sexual contra los menores.

Es bueno estar al tanto de los depredadores potenciales, pero debes saber que es ilegal tomar cualquier tipo de acción contra el agresor sexual.

2. Supervisa las actividades extracurriculares de tu hijo.
Participar lo más que puedas en la vida de tu hijo es la mejor manera de protegerlo contra posibles abusadores. Ellos buscarán un niño vulnerable y que no reciba mucha atención por parte de sus padres. Preséntate en sus juegos, prácticas o entrenamientos, acompáñalo a sus viajes de excursión y dedica parte de tu tiempo en conocer a los adultos que son parte de su vida. Deja en claro que eres un padre presente y que participas en su vida.

Si no puedes ir a un viaje o a una excursión, asegúrate de que al menos dos adultos que conozcas bien acompañen a tu hijo.
No dejes solo a tu hijo con adultos que no conozcas bien. Incluso los parientes pueden representar una amenaza. La clave es estar lo más presente posible.

3. Instala una cámara para niñeras si contratas a una.
Hay momentos en los que no podrás estar presente, así que emplea otras herramientas para asegurarte de que tu hijo esté a salvo. Instala una cámara escondida en tu casa para detectar alguna actividad inapropiada. No importa lo bien que creas conocer a alguien, deberás tomar precauciones por la seguridad de tu hijo.

4. Enséñale a tu hijo sobre la seguridad en línea.
Asegúrate de que sepa que muchas veces los depredadores se hacen pasar por niños o adolescentes para atraerlos por Internet. Vigila el uso que le da tu hijo al Internet, fijando reglas para limitar el tiempo que pasa en el chat. Conversa periódicamente con tu hijo de aquellos con quienes se comunica por Internet.

Asegúrate de que tu hijo sepa que nunca debe enviar imágenes a ninguna persona que haya conocido por Internet o con quien se comunique.
Debes saber que a menudo los niños son reservados sobre su comportamiento en Internet, por lo que tendrás que permanecer atento para mantenerte informado de la actividad en línea de tu hijo.

5. Asegúrate de que tu hijo se sienta emocionalmente apoyado.
Los abusadores de niños les pedirán a los menores que no se lo digan a los padres.
Asegúrate de que tus niños comprendan que si alguien les pide que no les digan algo a ustedes, los padres, es porque ellos se meterán en problemas, pero la persona que les pidió que lo hicieran sabe que lo que hace está mal.
Como los niños que no reciben mucha atención son especialmente vulnerables a los depredadores, asegúrate de dedicarle mucho de tu tiempo y se sienta apoyado. Tómate el tiempo para hablarle a diario y entablar una relación abierta y de confianza.
Manifiesta interés en todas las actividades de tu hijo, incluyendo las tareas de la escuela, las actividades extracurriculares, pasatiempos, entre otros.
Hazle saber que puede decirte todo y que siempre estás dispuesto a hablar.

6. Enséñale a reconocer los tocamientos inapropiados.
Muchos padres emplean el método del “toque bueno, malo y secreto”. Este consiste en enseñarle que existen algunos toques apropiados como palmadas en la espalda o chocar los cinco, pero existen otros no gratos o “malos” como golpes o patadas y también están los toques secretos, que son toques que se le pide al niño mantener en secreto. Emplea este método o algún otro para enseñarle a tu hijo que algunos toques no son buenos y que si suceden, deberá contártelo inmediatamente.

Enséñale que nadie puede tocar sus áreas privadas. Muchos padres definen estas áreas como aquellas cubiertas por el traje de baño.
Enséñale a tu hijo a decir “no” y alejarse si alguien intenta tocarlo en una zona privada.
Dile que acuda a ti de inmediato si alguien lo toca de manera inapropiada.

7. Reconoce cuando algo no está bien con tu hijo.
Si notas que tu hijo actúa de forma distinta, aborda el problema para averiguar qué está mal. Preguntarle con frecuencia cosas acerca de su día, incluyendo si ocurrió alguna clase de toques “buenos”, “malos” o “secretos” ayudará a mejorar la comunicación entre ustedes. Nunca hagas caso omiso si tu hijo te dice que fue tocado de forma inapropiada o que no confía en un adulto. Confía en él en primer lugar.

Nunca descartes sus quejas solo porque el adulto en cuestión es un miembro importante de la sociedad o parece incapaz de semejantes cosas. Eso es precisamente lo que quiere un pederasta.
No olvides que lo más importante para proteger a tu hijo es escucharlo. Evalúa sus necesidades y deseos, habla con él y en definitiva sé el mejor padre que puedas. En conclusión, si no le prestas atención, otra persona lo hará.
Recuerda que los niños alrededor de los 12 años deberán ya conocer de educación sexual. Sus padres deberán ya haberles enseñado el significado y los nombres correctos de todo. Esto evitará que un maestro o amigo pederasta tome la iniciativa y les enseñe otros aspectos. Procura que tu niño ya sepa todo lo que le es necesario saber antes de que le enseñen palabras con significados muy diferentes o le digan que besar o pasar la lengua por la mejilla del maestro no tiene nada de malo.
Si el niño es muy joven o menor de 14 años, podría no reconocer la diferencia entre un maestro malhumorado que les deja más tarea y un desconocido que se hace pasar por maestro que le pide que le dé un beso en la mejilla antes de retirarse. Ambos son “molestos”, así que ponte alerta cada vez que te cuente vagamente sobre los chistes sexuales del maestro, sobre si los toca o es “molesto” y les pide todo tipo de “cosas privadas”.
En cuanto el niño te diga que el maestro está extraño o pide información, fotos o cosas personales de los hermanos, deberás decirle al niño cómo reaccionar ante la situación. ¡Sé realista! No ayudará mucho pedirle que grite a todo pulmón cuando el maestro le toque el hombro o que le golpee la mano y grite cada vez que le toque la espalda. No le golpeará al maestro, especialmente si usa la táctica del “grooming” y le dice a tu niño que solo quiere ayudarlo. Asegúrate de que le diga que ya les contó a sus padres lo sucedido y que no están a gusto. Si no, dale al niño un sobre con una carta que diga: “Deja de tocar a mi hijo y tu firma”. Asegúrate de que se lo dé cuando le toque una zona privada del cuerpo y no se detenga cuando se lo pida (eso sí, reflexiónalo bien, porque solo tendrá un efecto positivo si estás absolutamente seguro de que ignora los límites y efectivamente va demasiado lejos. Una mano impulsiva sobre el hombro no será el caso).


Cómo tratar el sobrecrecimiento dental en conejillos de Indias

Los dientes de un conejillo de Indias, o cobaya, crecen a lo largo de toda su vida, lo que significa que podrías tener un pequeñín con dientes muy largos. Estos roedores tienen incisivos adelante, que son los dientes afilados que se notan a simple vista. Si estos crecen y chocan con los labios, quiere decir que están demasiado largos. Los conejillos de Indias también tienen muelas en la parte posterior de la boca, por lo que están fuera de la vista. Si estas crecen, el animal tendrá dificultades para comer, perderá peso y hasta podría empezar a babear. Asegúrate de reconocer los síntomas del sobrecrecimiento dental para poder darle a tu mascota el tratamiento necesario a tiempo.

Limar los dientes

1. Lleva a tu mascota al veterinario regularmente para que le limen los dientes.
En general, es buena idea llevar al conejillo de Indias cada 4 a 8 semanas a que lo vea un profesional. Si el animal tiene suficientes juguetes para mascar y una dieta apropiada, tal vez puedas extender un poco el periodo entre visitas, pero siempre es mejor consultar con el veterinario antes de decidir la frecuencia.

2. Asegúrate de que le pongan anestesia.
El animal tendrá que estar bajo el efecto de la anestesia para que el veterinario pueda limar sus dientes sin que se resista. Los conejillos de Indias no vomitan, así que no es necesario que estén en ayunas antes del procedimiento.

3. Pide una radiografía de diagnóstico.
Esta imagen ayudará a que el veterinario determine si el sobrecrecimiento solo se ha dado en los dientes. Considera que existe la posibilidad de que las raíces de los dientes también hayan crecido demasiado, lo que puede causar otros problemas de salud.
Si hay otros problemas de salud más graves generados por el sobrecrecimiento de los dientes, es posible que el veterinario quiera realizar una cirugía. En este caso, tendrás que conversar con el especialista sobre las opciones de tratamiento y cuál es la mejor alternativa para tu pequeña mascota.

Reconocer los síntomas

1. Presta atención al crecimiento continuo.
Recuerda que los dientes de los conejillos de Indias crecen a lo largo de toda su vida, así que es importante que estés atento a su desarrollo. Si notas que sus dientes están tan grandes que el animal no puede cerrar la boca, es momento de llevarlo a la veterinaria.

2. Mantente atento a la pérdida de peso.
Si los dientes de tu mascota empiezan a crecer más de la cuenta, esta tendrá problemas para comer. Por lo tanto, si ves que no come tanto como de costumbre, revisa sus dientes.

3. Observa si el animal babea.
Si los dientes de tu conejillo de Indias han crecido demasiado, este no podrá cerrar la boca ni tragar la comida correctamente. Esto puede provocar el exceso de saliva. Por ello, si notas que el pelaje que rodea su boca está más húmedo que de costumbre, revisa sus dientes.

Prevenir el sobrecrecimiento de los dientes

1. Incluye alimentos duros en la dieta de tu mascota.
Los conejillos de Indias pasan una gran parte del tiempo comiendo y masticando. Mascar alimentos duros es una de las formas en las que pueden mantener sus dientes cortos naturalmente. Por lo tanto, asegúrate de darle suficientes vegetales y plantas para mscar.

Proporciónale heno como parte principal de su dieta. El heno tiene la cantidad necesaria de calcio para fortalecer sus dientes, y su naturaleza fibrosa ayuda a pulir la superficie, manteniéndolos en buen estado de manera natural.
La mazorca de maíz es un buen alimento que ayuda a mantener el crecimiento de los dientes bajo control. También puedes darle pimiento, apio y zanahoria.

2. Dale juguetes para mascar.
Existen juguetes especiales que ayudan a mantener los dientes de los conejillos de Indias del tamaño adecuado. Suelen estar hechos de un material áspero o duro que el animal masca a lo largo del día. Se pueden conseguir en la mayoría de las tiendas de mascotas.

3. Permite que tu conejillo de Indias masque madera.
Las ramas de los árboles son la mejor opción, ya que es menos probable que hayan tenido contacto con pesticidas. Las maderas de manzano, nogal americano, roble y arce son buenas opciones para ofrecer a tu mascota.
No le des una madera a menos que estés seguro de que no le hará daño. Evita la madera de cedro y pino en particular.


Cómo reaccionar cuando te sorprenden haciendo algo malo

Te acaban de sorprender haciendo algo que no deberías hacer. ¿Cómo debes proceder? Si bien todas las personas cometen errores, saber qué hacer cuando te sorprenden puede marcar la diferencia entre una buena carcajada y un fin de semana en detención. Aprende cómo interpretar la situación y escoge la mejor manera de manejar el momento en el que te sorprendan haciendo algo malo.

Admitir el error

1. Admite que hiciste algo malo.
Si sabes que has cometido un error y has sido sorprendido, el mejor curso de acción suele ser admitirlo. No es necesario que entres en detalles. Simplemente mantén la calma y habla con naturalidad de la situación. La reacción que experimentes al hecho de ser sorprendido puede tener un impacto sobre el castigo que recibas. No debes empeorar las cosas.

No trates de justificar tus acciones. Di algo como "Sé que lo que hice estuvo mal y lo lamento".
Decir la menor cantidad de palabras en un tono serio generalmente es la mejor táctica. Cuanto más pronto termine la interacción, más pronto podrás dejar el problema atrás.

2. Deja que hable la persona que te sorprendió.
Ya sea que te haya sorprendido tu padre, un profesor o alguien más, déjalo reaccionar de la manera que desee. No lo interrumpas, es importante que crea que lo escuchas. Interrumpirlo puede hacer que crea que no estás arrepentido de tu error.

Es posible que debas asentir solemnemente con la cabeza mientras la persona que te sorprendió te dice lo que piensa.
Está bien que luzcas arrepentido, pero no exageres. Es posible que llorar o gritar dramáticamente no parezca algo sincero en estas circunstancias.

3. Explica tu versión de la historia.
Si crees que puede servir, explica porqué hiciste lo que hiciste. Por ejemplo, si tu madre te sorprendió mirando un sitio web que está prohibido en casa, dile que te ganó la curiosidad. Dile que es difícil evitar navegar en Internet, pero que te esforzarás más para que no vuelva a pasar.
En algunos casos, explicar tu versión de la situación puede ser contraproducente. Por ejemplo, si el profesor te sorprendió haciendo trampa en un examen, decirle que te olvidaste de estudiar probablemente no sirva. En estas circunstancias, es mejor quedarte callado.

4. Acepta el castigo con gracia.
Las acciones tienen consecuencias. Aceptarlas es una señal de buen carácter. Si sabias que lo que hacías estaba mal, probablemente lo mejor sea aceptar el castigo que tratar de oponer resistencia. Dile a tu padre o al profesor que aceptas el castigo y que cumplirás los requisitos tan pronto como sea posible.
En algunos casos, es posible que no aceptes el castigo. Puedes creer que es injusto. Piensa en las ventajas y las desventajas de oponer resistencia. Si rechazas el castigo, ¿esa decisión hará que la situación empeore? ¿Vale la pena adoptar una postura de principios? Solo tú puedes decidir. Puedes aceptar el castigo y pasar a otra cosa, o puedes defenderte y posiblemente enfrentar consecuencias más extremas.

5. Busca un consejo externo cuando sea necesario.
Una cosa es que te sorprendan cometiendo un pequeño error y otra totalmente distinta que te sorprendan haciendo algo ilegal. Si te sorprendieron haciendo algo ilegal, es mejor involucrar a tus padres en vez de tratar de manejar la situación por tu cuenta.

Si te sorprendió un oficial de policía o alguna otra autoridad, llama a tus padres de inmediato.
Si te sorprendieron en la escuela, también es importante que involucres inmediatamente a tus padres.

Disculparte si lastimas a alguien

1. Sé sincero.
Si te sorprendieron haciendo algo para lastimar a otra persona, probablemente una disculpa sea apropiada. Dile a la persona que te arrepientes sinceramente de lastimarla. No añadas un "pero" al final de la disculpa. Empezar a poner excusas debilitará el efecto.

Si no te arrepientes, esa es otra cuestión. No te disculpes a menos que sientas sinceramente que le debes una disculpa a la persona.
Es posible que necesites algunos días para procesar lo que sucedió antes de que puedas ofrecer una disculpa sincera.

2. Escucha a la otra persona.
La otra persona puede llorar, estar molesta o ignorarte en respuesta a lo que te haya sorprendido haciendo. Tiene derecho a expresar sus sentimientos. Haz lo que puedas para ser comprensivo hasta que los sentimientos fuertes disminuyan.

Aunque es importante que la otra persona sienta que puede opinar, no dejes que tu error se convierta en una ocasión para sacar a relucir errores del pasado o hacer énfasis en el daño hecho.
Por otro lado, es importante que no impongas tus estándares a alguien más. No digas "ya deberías haberlo superado". Sé sensible con las necesidades de la otra persona y, al mismo tiempo, toma en cuenta la necesidad de seguir adelante.

3. Pide ayuda externa si es necesario.
Un error, aunque haya sido accidental, algunas veces puede destruir una relación. Puede requerir de más personas que las dos involucradas para resolverlo. Busca una tercera parte objetiva, una persona en la que ambos confíen, para que haga de mediador.

Puede ser un amigo mutuo o un familiar que sea igualmente unido a ambas personas.
También puedes acudir a un consejero para que te ayude a resolver el problema.

Poner una excusa

1. Mantén la calma.
No dejes que tus emociones se conviertan en la historia haciendo que pierdas el control o que empieces a llorar. Si exageras, solo terminarás haciendo el ridículo y acabarás cavando un agujero más profundo. Si mantienes la calma, lo más probable es que las personas que te rodean la mantengan también.

Aunque sepas que lo que hiciste estuvo mal, no debes divulgarlo con emociones fuertes.
Trata de tomar algunas respiraciones profundas antes de decir algo.

2. No reacciones al error.
¿Alguna vez has visto una actuación y has notado que un actor cometió un error solo por la manera en que reaccionó? Hay una probabilidad de que nadie, excepto tú, sepa qué sucedió; sin embargo, si reaccionas al error, todos se enterarán. Haz como si todo fuese parte del plan.

Por ejemplo, si tus padres te acusan de llegar después de la hora límite, finge que no te diste cuenta de que era tan tarde.
Mantén la cara seria y actúa ligeramente sorprendido si insisten con el tema.

3. Escoge una buena historia.
Una buena explicación de por qué hacías lo que hacías determinará si la historia es creíble o no. Al inventar una buena historia, toma en cuenta los siguientes factores:

Mantenla simple. No inventes algo que parezca extraordinario. Por ejemplo, si llegaste después de la hora límite, puedes decir que habían luces rojas en todos lados.

Asegúrate de que sea una historia a la que puedas apegarte. Cambiar la historia es uno de los principales signos de que mientes.

4. No te habitúes a mentir.
Tal vez una buena historia te ayude a ocultar tus huellas la primera vez; sin embargo, con el tiempo, las personas te verán como alguien que no es digno de confianza. Si te sorprenden haciendo algo malo, normalmente es mejor reconocerlo.


Cómo usar una laminadora

Si tienes una nueva laminadora y no estás seguro de cómo usarla ¡no te preocupes! Una laminadora es bastante fácil de usar. Cargas el papel en la bolsa de laminación y luego introduces la bolsa en la máquina precalentada. Una vez que recortes la hoja, tendrás una hoja de papel laminada duradera para usar en lo que creas conveniente.

Cargar el proyecto en una bolsa

1. Elige una bolsa lo suficientemente pequeña que quepa en la laminadora.
Las bolsas de laminación vienen en variedad de tamaños. Cuando elijas un tamaño, asegúrate de que sea lo suficientemente pequeña para que quepa en la máquina. Eso significa que el lado doblado de la bolsa debe ser más pequeño que el área en donde se meten las cosas a la bolsa. Sin embargo, asegúrate de que el papel pueda caber completamente dentro de la bolsa.
Si el proyecto es pequeño, trata de usar una hoja más pequeña para que no desperdicies parte de la bolsa.

2. Elige una bolsa más gruesa para mayor durabilidad.
Las bolsas varían en grosor desde 3 milímetros a 14 milímetros. Las bolsas más gruesas proporcionan más protección. Sin embargo, siempre revisa las instrucciones de la máquina, ya que muchas máquinas no pueden manipular bolsas muy gruesas.
La mayoría de máquinas manipulan bolsas de 3 a 5 milímetros de grosor.

3. Recorta el papel a la forma que quieras.
Si quieres cortar el blanco alrededor del objeto en el papel, es mejor hacerlo antes de laminarlo. Cuidadosamente, recorta alrededor de los bordes hasta que estés satisfecho con su aspecto.

4. Coloca el papel en la bolsa de laminado.
Una bolsa de laminado se compone de 2 hojas unidas por 1 borde doblado. Abre la bolsa y coloca el borde del papel contra la parte interior del borde doblado. En los otros bordes, asegúrate de dejar un pequeño espacio entre el borde de papel y el borde de la bolsa para que la laminadora selle los bordes. Cierra la bolsa.
No cortes la bolsa antes de introducirla en la máquina, ya que podría causar atascos.

5. Espacia varias piezas pequeñas en una bolsa, si es necesario.
Si tienes varias piezas, espácialas cuidadosamente dentro de la bolsa, dejando un poco de espacio entre ellas. Tendrás que poder cortar entre ellas y aún tener un poco de borde laminado alrededor de cada pieza.
Algunas laminadoras previenen contra el uso de varias piezas en 1 bolsa, así que lee el folleto de instrucciones para saber más sobre la máquina antes de intentar lo anterior.

Poner la bolsa en la laminadora

1. Encienda la laminadora y espera a que se caliente.
Es posible que la laminadora se caliente en tan solo 30 segundos, pero las máquinas más grandes pueden demorar hasta 10 o 15 minutos. Por lo general, la laminadora tendrá una luz indicadora que te indicará cuándo está caliente.
Las laminadoras usan calor para activar el pegamento en las bolsas de laminación ¡así que debes esperar a que se caliente!

2. Ajusta la temperatura según el grosor de la bolsa.
Necesitarás más calor para una bolsa más gruesa. Revisa la tabla que viene con la laminadora para ver la temperatura que necesitas usar con el grosor de la bolsa que elegiste. Cambia la temperatura para que coincida.
Si tienes una laminadora sofisticada, es posible que ajuste la temperatura por sí sola. Como alternativa, si tienes una laminadora más barata, es posible que tenga configuraciones de calor y esta solo pueda manipular bolsas más delgadas. Algunas máquinas solo tienen opciones de 3 y 5 milímetros.

3. Coincide la velocidad con el grosor de la bolsa.
Es posible que las laminadoras más caras te permitan cambiar la rapidez con que la bolsa pasa por la laminadora. Por lo general, elige una velocidad más baja para una bolsa más gruesa, pero revisa la tabla que viene con la laminadora para ver la mejor velocidad para el grosor que elegiste. La laminadora agarra la bolsa automáticamente y la pasa por la máquina y la velocidad es la rapidez con que la máquina lo hace.
Es probable que las laminadoras más baratas no tengan esta opción, que es otra razón por la que solo puedes usar bolsas más gruesas.

4. Coloca el borde doblado de la bolsa en la parte de enrollado de la máquina.
Cuidadosamente, levanta la bolsa tratando de no mover los papeles que están dentro. Introduce el borde en el espacio de la máquina entre los rodillos. No lo fuerces. Agarrará el borde y lo enrollará por sí mismo.
Introduce la bolsa tan recta como puedas. Si la pones en ángulo, es posible que termines arrugándola. Algunas máquinas tienen guías a lo largo del borde para ayudarte.

5. Espera hasta que la bolsa haya pasado completamente por la máquina.
Esto tomará de uno a dos minutos, así que sé paciente. No trates de forzarla a pasar por la máquina más rápido, ya que probablemente la atascarás.

6. Deja que la página se enfríe antes de recortarla.
La página saldrá caliente del laminador, así que déjala reposar por uno o dos minutos. Luego, recorta alrededor de los bordes del papel. Por lo general, el sello se mantendrá un poco mejor si dejas un poco de laminación lisa alrededor del borde exterior del papel.

Solucionar problemas y mejorar la laminación

1. Lamina 2 hojas de papel juntas para una manera fácil de crear un proyecto de 2 caras.
En lugar de imprimir en ambos lados de una hoja de papel, que puede provocar que la tinta chorree, imprímela en 2 hojas separadas. Alinea las hojas espalda contra espalda en la bolsa y lamina de esa forma. ¡Terminarás con una hoja de 2 caras!
Cuando recortes el papel, asegúrate de dejar un poco de laminación alrededor del exterior de la hoja. Si recortas justo en el borde, las hojas se separarán. En algunos casos, puede que eso sea lo que quieras; tener 2 hojas que solo estén laminadas en el frente, lo que puede ahorrarte dinero si no necesitas laminar el reverso.

2. Usa una carpeta de archiva básica para mover una bolsa con varias piezas de papel.
Si temes que las piezas se muevan, coloca el extremo abierto de la bolsa en la carpeta. Deja aproximadamente de 5 a 8 cm (2 a 3 pulgadas) de la hoja fuera de la carpeta en el extremo del borde doblado. Levanta la carpeta y la bolsa juntas. Usa la carpeta para mantener las piezas en su lugar mientras que pasas el borde doblado en la máquina.
Continúa manteniendo la carpeta en su lugar, pero deja que la página se deslice hacia la máquina. No dejes que la carpeta pase por la máquina.

3. Usa el botón de liberación si el papel se atasca.
A veces, es posible que la bolsa se arrugue, provocando un atasco. Si eso pasa, trata de no dejar que pase por toda la máquina. Presiona el botón "liberar" en la máquina para sacar el papel.

Es posible que algunas máquinas requieran que quites la corriente antes de sacar el papel atascado, por lo que siempre revisa el manual de instrucciones.
Por ejemplo, esto puede pasar si accidentalmente la pones en ángulo.


Cómo enrollar un porro de marihuana

Fumar un porro es una forma fácil y conveniente de consumir cannabis. Quizás parezca complicado al principio, pero, después de agarrarle el truco, enrollar un porro será pan comido.

Enrollar un porro básico

1. Elige el papel para enrollar.
Elige papel delgado de arroz o de paja de trigo de tamaño estándar o king. Planifica rasgar el papel hasta que esté del tamaño adecuado. Una forma ancha y cuadrada es un buen punto de partida que te brinda versatilidad. Puedes conseguir papeles en línea, en tiendas de abarrotes, en el dispensario local de marihuana o en las tiendas de tabaco.

Busca papeles que se quemen con lentitud y de manera uniforme, y que no tengan mal sabor. Entre los buenos papeles que puedes usar se encuentran los papeles para enrollar de cáñamo natural de la marca RAW, los papeles de la marca Smoking y los papeles anaranjados de la marca Zig-Zag (si te sientes anticuado).

Si tienes la intención de llevar los papeles contigo, consigue un protector para el papel. Coloca los papeles para enrollar en este estuche metálico de forma que no se doblen ni se rasguen.
Los vendedores añaden tabaco, hoja u otra mezcla herbal para fumar al capullo de forma que pueda "inhalar" las partes superiores en floración, y los peores están llenos de químicos. El hachís suele calentarse con una llama, desmenuzarse hasta formar un polvo y luego combinarse con mezclas de tabaco o herbales para fumar.
Usa el hachís con cuidado, ya que algunas personas experimentan reacciones adversas que van desde la ansiedad leve hasta el pánico grave. La paranoia es posible, y pueden ocurrir reacciones psicóticas agudas, aunque son raras.

Aceite de resina: el aceite de resina genuino es muy difícil de conseguir y es extremadamente potente. Viene en la forma de un líquido aceitoso negro, marrón o transparente que se unta sobre los papeles para enrollar o se incorpora a la mezcla. Si eres miembro de un dispensario, es probable que puedas comprar aceite en jeringas.
Kifi: como se mencionó anteriormente en el artículo, kifi es un término para las glándulas de resina de la planta de cannabis que son ricas en THC. Espolvorea un poco de kifi ya sea sobre la marihuana antes de enrollarla o sobre el porro después de enrollarlo para darle un empujón adicional de THC psicoactivo.

2. Haz el filtro.
Este es un trozo de una tarjeta de fichero que se introduce en el extremo de un cigarrillo de marihuana, lo cual evita que el cigarrillo se obstruya, evita que los trozos de marihuana se caigan, permite que el humo fluya a través del cigarrillo, filtra un poco de alquitrán y evita que un cigarrillo de marihuana se disuelva en la boca al consumirse hasta el final.

Rasga una tira delgada de una tarjeta de fichero o tarjeta de presentación. Dóblala tres veces para formar un pliegue y enrolla el resto del filtro sin doblar alrededor de la parte doblada. Debe parecer una W dentro de un círculo.
El ancho de la colilla es una cuestión de preferencia personal. Las más anchas dejan pasar más humo, y esto produce un humo más duro, en tanto que las más delgadas enfrían el humo, pero corren un mayor riesgo de que se obstruyan. Apunta a algo intermedio.
Algunas tiendas de cigarros venden cuadernillos pequeños con filtros listos para usarse. Por lo general, se componen de tiras pequeñas de papel endurecido que se han cortado pulcramente al tamaño apropiado. Como alternativa, puedes comprar filtros de celulosa como los que usan los cigarrillos de tabaco. Puedes conseguirlos en las tiendas de cigarros y probablemente en tu dispensario local de marihuana.
Algunas personas se refieren al filtro como "colilla", pero no es correcto. La colilla es la punta del porro que queda después de fumarlo. Si bien están relacionados, no siempre son lo mismo.

3. Enrolla el porro.
Puedes enrollar un porro básico de varias formas. El método que se muestra a continuación es una forma de estilo libre.

Arranca uno de los papeles del cuadernillo y dóblalo por la mitad a lo largo, asegurándote de que el lado que tenga el pegamento mire hacia arriba.

Tuerce una de las esquinas inferiores del papel. Esto será la parte delantera.

Coloca la marihuana dentro. Distribúyela de manera equitativa a lo largo del papel para asegurarte de que arda con uniformidad.

Evita sobrecargar el porro o no cerrará adecuadamente. Por otro lado, no seas tacaño con la mezcla o terminarás con un porro delgado o "pinner".
Recoge todo y ruédalo de un lado a otro hasta que la mezcla dentro del papel se haya dispersado con uniformidad y tenga una forma cilíndrica.
Extiende el filtro en el centro en un extremo del porro. Si colocas el filtro antes de enrollar, esto te ahorra el engorro y hace que sea más probable que encaje a la perfección.

Procede a meter y enrollar la mitad trasera del porro.

Lame la tira pegajosa del papel y sella el porro. Tuerce un poco el extremo para que el contenido no se caiga.

4. Enrolla de adentro hacia afuera.
Algunas personas prefieren enrollar el porro de adentro hacia afuera, sujetando el papel al revés con el borde pegado mirando hacia ti y el lado pegajoso hacia abajo. En general, esta es una técnica más difícil de realizar, pero eliminará la mayor parte del humo picante que ocurre cuando se quema el exceso de papel. Si quieres enrollar un porro de adentro hacia afuera, tan solo sigue los pasos para un porro normal, pero, cuando esté todo enrollado, lame el borde del papel que no tenga pegamento en donde se pueda entrever un poco el borde pegado. Aplica un poco de presión con cuidado sobre la zona en donde puedas ver el borde con pegamento para que las dos capas se peguen. Por último, arranca el exceso de papel cuando este se haya secado y tuerce el extremo para que el contenido no se caiga.

Enrollar un porro con un billete de un dólar

1. Carga un billete de un dólar con la mezcla y dale forma rodándolo con suavidad de un lado a otro.

2. Coloca un papel para enrollar con el lado pegajoso hacia arriba entre la mezcla y el billete.

3. Dobla el billete por la mitad y enróllalo hacia arriba con los dedos pulgares.
Asegúrate de que el papel para enrollar se envuelva alrededor de sí mismo formando un cilindro.

4. Retira el porro del billete.
Mantén una presión firme sobre el papel de forma que no se desenrolle.

5. Lame la tira pegajosa del papel y sella el cigarrillo de marihuana.
Tuerce ligeramente ambos extremos para que la mezcla no se caiga.

Enrollar un blunt

1. Consigue los materiales.
Necesitarás un puro, mezcla de marihuana, un cuchillo o tijeras, un molinillo y un encendedor.

2. Córtalo.
Lame el puro para humedecerlo. Con una cuchilla o unas tijeras, córtalo a lo largo de la colilla al filtro. Desliza el interior hacia afuera con el dedo pulgar. Hazlo con lentitud y suavidad para así no rasgar el envoltorio del puro.

3. Arranca o corta el extremo redondeado del puro.
Hacer esta forma rectangular ayuda a que haya menos probabilidades de que el envoltorio se enrolle y se cierre de manera prematura. Separa y utiliza únicamente la capa del envoltorio del puro que se encuentre más adentro para así no obtener tanta nicotina.

4. Lame los bordes para sellar las rasgaduras pequeñas.
Luego, dobla el envoltorio por el centro como lo harías al enrollar un porro regular.

5. Espolvorea una línea de la mezcla de manera uniforme a lo largo del puro de marihuana.
Sé generoso, ya que debes usar una cantidad suficiente de mezcla como para soportar el tamaño del envoltorio. De lo contrario, colapsará sobre sí mismo al intentar fumarlo.

6. Enróllalo.
Dobla y enrolla con cuidado el blunt hacia arriba, dándole forma al hacerlo. Mete el lado más corto del envoltorio alrededor de la mezcla y sigue enrollando. Ten cuidado de no pellizcar los extremos para cerrarlos. Lame el papel restante a lo largo y presiona hacia abajo con cuidado.

7. Hornea el blunt.
Pasa la llama del encendedor de un lado a otro a lo largo del blunt para "hornearlo". Gira el puro de marihuana al hacerlo. Tu objetivo es darle un color un poco más oscuro y secar el envoltorio sin prender el blunt.

8. Enciéndelo.
Sujeta la llama contra la punta del blunt. Gíralo para distribuir el calor con uniformidad y minimizar la posibilidad de que se rasgue.


Cómo enrollar una bola de estambre

¿Tienes una bola de estambre que se convirtió en una masa sin forma? Tal vez tienes un "spaguetti de colores" colgando de la caja. O tal vez descubriste que tu niño o mascota estuvo jugando con el estambre. Aquí te mostramos como deshacerte de ese desastre a "la antigua".

Pasos

2. Afloja las áreas con nudos pero ten cuidado de no deshacer el estambre.

4. "Envuelve suavemente" la punta del estambre en tus dedos.

5. "Quita los nudos" y sostenlos en una mano.

6. "Envuelve el estambre restante" alrededor de lo que ya habías envuelto.

7. "Pellizca la pelota que acabas de formar" entre tu pulgar y tu dedo medio de la mano.

8. "Envuelve tu estambre a lo largo" alrededor de la pelota, aplástalo en una forma más redonda jalando mientras lo recoges.

9. Cambia la dirección al envolver cada 15-20 vueltas.
No hay una dirección correcta. Solo envuelve hasta que esté redondo.

10. ¡Continúa hasta que todo el estambre esté envuelto en una bola!

Método de jalar el centro

1. Cuando envuelvas una bola de estambre desde el principio, envuélvela con dedo meñique y tu pulgar haciendo una figura de un ocho, asegurándote que la punta suelta no se meta ahí.

2. Pellizca la figura en el centro y jala con tus dedos.

3. Envuelve el estambre restante alrededor del centro de la figura en ocho.
De nuevo, asegúrate que la punta suelta no quede atascada ahí.

4. Continúa envolviendo alrededor de la figura en ocho hasta que tengas una bola.


Cómo hacer graffitis en papel

Aunque el graffiti se ha asociado como un tipo de vandalismo hacia las propiedades de otras personas, se ha convertido en una forma de arte en sí mismo. De esta forma puedes explorar el grafitti tanto como una forma de arte legal y creativa.

Pasos

1. Trata de conocer la historia para apreciar este arte.
El grafitti es una afición con un poco de historia. Puedes estudiar los orígenes del movimiento hip-hop y de los primeros escritores (así se denominan los artistas del grafitti), como “Taki” de Nueva York.  Al comenzar a “escribir” serás etiquetado como “Toy” (Juguete). Este término tiene dos significados: Es así como se denomina a los escritores sin experiencia, y también a aquellos que no están interesados en aprender nada, y hacen lo que quieren, arruinando el trabajo de los demás. (Y dando a los escritores un mal nombre).

2. Escoge un nombre de guerra.
Practica primero en cuadernos de dibujo, y escoge algunos de los bocetos que más te gusten. En primer lugar, no trates de ser demasiado exagerado con las extensiones y la flexión de las letras. Toma las cosas con calma y haz que quede los más limpio posible. Es muy útil inspirarse en otras imágenes que puede ver. Sin embargo en el futuro tendrás que desarrollar tú estilo, único y particular. Un aspecto muy importante de un buen estilo es que tu nombre sea fluido;  Mantén las características propias de tu estilo en todas las letras de tu nombre. El estilo es todo. Cuando elijas un nombre, o pseudónimo, escoge uno que sea único, uno que vaya a durar y que te represente como artista.

3. Lleva siempre un cuaderno y un lápiz dondequiera que vayas.
Practica tu arte tanto como te sea posible. A medida que surjan nuevas ideas para firmas y diseños, haz bocetos de ellos en tu libreta, y desarrolla diferentes variaciones. Si es posible lleva contigo algunos lápices de diversos colores. Con el tiempo puedes pasar a usar un rotulador permanente.

4. Trabaja con tus sprays.
Compra un trozo de madera contrachapada (grande o pequeña) para practicar, en cualquier tienda de bricolaje tipo “Home Depot”. En un inicio los colores y estilos deben de ser simples. Practica la técnica de controlar el spray, y las diversas técnicas de pintura para montar una “pieza” grande.

5. Sé inteligente.
Muchas ciudades también tienen permisos o zonas acondicionadas específicas para el arte del grafitti . El grafitti legal es a menudo más respetado que el arte callejero. Tienes tiempo ilimitado y también libertad para hacer lo que quieras.  Compara los muros que tienen permiso con los típicos en los que se hacen las firmas rápidas: Verás que los que son legales están mas cuidados y su diseño es más complejo. El Grafitti legal es más respetado y recordado por aquellos que no comprenden esta forma de expresión.  También has de tener en cuenta que otros escritores esperarán un trabajo de alta calidad, así que un mal trabajo en un muro legal puede hacerte parecer inexperto, mientras que los escritores de los muros ilegales pueden justificar su pobre calidad por diversos factores (policía, propietarios, pérdida del punto de apoyo, etc).

6. Trata de conocer a escritores experimentados que puedan echarte un cable.
(Recuerda ser cauteloso, y legal, porque pueden meterte en la cárcel). Muéstrales tu aprecio por su trabajo y sus habilidades. Y, hagas lo que hagas, no pintes encima de una figura realizada por un artista respetado, u obras de otros, porque esto también se considera ser “toy”. Pásalo bien haciendo grafitti en todas las paredes, y asegúrate de preguntar a la gente en donde puedes pintar.


Cómo dibujar bocas

Así como los ojos, la boca puede transmitir muchas emociones, como alegría, tristeza, emoción y disgusto. Dibujar bocas puede ser difícil, pues la boca de cada persona es distinta, las formas indicadas que debas usar depende de la expresión facial y el sombreado puede cambiar en función a la luz. Afortunadamente, una vez que aprendas cómo dibujar una boca básica, ya sea cerrada o abierta (mostrando los dientes), podrás hacer ajustes dependiendo de a quién dibujes o qué expresión desees transmitir.

Dibujar una boca cerrada

1. Dibuja la línea en la que ambos labios se unen.
Esta es la línea en la que la parte inferior del labio superior se une con la parte superior del labio inferior. La forma de esta línea es un poco distinta en cada persona y depende de qué expresión facial se adopte. Por lo general, para una expresión facial relajada, esta línea tiene una ligera curva ascendente a cada lado y una inclinación en el centro. Haz la inclinación más o menos de la misma longitud que las líneas que se curvan hacia arriba en los extremos.
Haz que la longitud de esta línea sea tan larga como deseas que sean los labios.

2. Bosqueja la parte superior del labio superior.
Empieza en el extremo izquierdo de la primera línea que dibujaste, luego dibuja una línea en un ángulo ascendente, más o menos de 10 a 20°, a la derecha. Detente cuando estés por encima de un poco menos del punto medio de la primera línea que dibujaste. Repite la operación en el extremo derecho de la primera línea que dibujaste, pero esta vez dibujando la línea angular a la izquierda. Finalmente, dibuja una “U” poco profunda entre los extremos de las líneas angulares. Esta será la inclinación en la parte superior del labio superior.

3. Dibuja la parte inferior del labio inferior.
Empieza en un extremo de la línea en el que ambos labios se unan. Luego, dibuja una línea en forma de “U” poco profunda que se detenga en el otro extremo de la línea en la que empezaste. Por lo general, el labio inferior es más grande que el superior (aproximadamente 1 ½ veces más grande). Puedes hacer que el labio inferior sea aún más grande o que tenga el mismo tamaño que el labio superior.
Para hacer el labio inferior más grande, haz que la línea en forma de “U” sea más profunda. Para hacerlo más pequeño, haz que sea menos profunda.

4. Añade los pliegues verticales de los labios.
Si ves los labios de una persona, te darás cuenta de que no son totalmente uniformes. Los labios tienen pliegues verticales finos, los cuales se acentúan a medida que las personas envejecen. Estas líneas son más notorias en el labio inferior, así que empieza ahí. Dibuja una serie de aproximadamente 10 líneas que se extiendan a lo largo del labio inferior. Repite esta operación en el labio superior, pero dibuja menos líneas y hazlas más cortas, pues generalmente estas son menos notorias.
Varía la longitud de las líneas y cúrvalas ligeramente para que las de la mitad izquierda se curven hacia la izquierda y las de la mitad derecha se curven hacia la derecha. Haz que las líneas que están cerca del centro de los labios sean relativamente derechas.

5. Sombrea los labios
La manera correcta de sombrear los labios dependerá de la iluminación. Si la luz está por encima de la cara, las sombras caerán en la parte inferior de cada labio, así que sombrea esas áreas más oscuras. Si la luz viene de un lado de la cara, una mitad de los labios será más oscura (la mitad opuesta a la luz) que la otra mitad. Si la iluminación es directa, no habrá muchas sombras. En ese caso, la parte más oscura de los labios será donde se unen el labio superior e inferior.

Por lo general, las áreas más brillantes serán las partes de los labios que sobresalen más, como la parte media del labio inferior y la parte superior del labio superior. Deja estas áreas en blanco.
El sombreado añadirá luces y sombras a los labios, lo cual hará que parezcan más realistas.

Dibujar una boca abierta con dientes

1. Dibuja el contorno de la boca.
Comienza dibujando una línea horizontal con una curva ascendente poco profunda. Haz esta línea tan larga como desees que sea el ancho de la boca. Esta será la parte inferior del labio superior. Luego, comenzando en un extremo de esa línea, dibuja una línea en forma de “U” que termine en el extremo opuesto en el que empezaste. Haz que la línea en forma de “U” sea lo suficientemente profunda para que puedas dibujar los dientes dentro de la boca. Haz que la distancia entre el punto más bajo de la línea en forma de “U” y el centro de la línea horizontal curvada sea de aproximadamente ⅓ de la longitud de esta última.
En este punto, la boca tendrá la forma de una banana.

2. Dibuja la parte superior del labio superior.
Comienza en un extremo de la línea horizontal curvada y dibuja una línea curvada hacia abajo y poco profunda que termine ligeramente por encima del punto medio de la primera. Luego, repite la operación del otro lado para que las dos líneas curvadas hacia abajo se unan en el centro. Haz que la distancia entre ese punto y el punto medio de la línea horizontal curvada sea de aproximadamente 1/3 de la altura de la boca.

3. Delinea la parte inferior del labio inferior.
Comienza en un extremo de la línea horizontal curvada y dibuja una línea en forma de “U” que termine en el extremo opuesto. Deja un espacio entre esta línea y la primera línea en forma de “U” que dibujaste para la boca. Haz que el espacio sea cada vez más grande a medida que te alejes del punto de partida. Cuando estés a medio camino del otro lado, haz que el espacio sea cada vez más pequeño hasta que llegues al otro extremo.
Haz que la distancia entre el punto más bajo de esta línea y el punto más bajo de la primera línea en forma de “U” que dibujaste sea de aproximadamente la mitad de la altura de la boca.

4. Dibuja rectángulos parciales a lo largo de la boca para los dientes.
Comienza dibujando un rectángulo parcial en una comisura de la boca. No dibujes la parte superior del rectángulo, pues ahí es donde irán las encías. Redondea las dos esquinas inferiores del rectángulo e inclina el borde inferior de modo que esté en paralelo con la parte superior del labio inferior. Dibuja otro rectángulo parcial al lado, pero haz que este sea un poco más alto. Repite este proceso hasta que hayas terminado de dibujar el primer diente frontal. Ahora, haz lo mismo en la otra mitad de la boca.
Dibuja la misma cantidad de dientes en cada mitad (aproximadamente 5 a 6).

5. Dibuja un arco sobre cada diente para las encías.
Comienza con el diente de un extremo de la boca y dibuja un arco poco profundo sobre él. Haz que la cima del arco se alinee con la parte inferior del labio superior. Repite esta operación en el resto de los dientes.

6. Sombrea
Sombrear dará dimensión al dibujo y hará que se vea más real. Usa un lápiz para sombrear la parte interna de la boca o el espacio en blanco que está debajo de los dientes y encima del labio inferior lo más oscuro que puedas. Luego, rellena las encías con algunos tonos más claros.

7. Añade pliegues a los labios.
Para añadir pliegues a los labios, los cuales harán que el dibujo sea más realista, dibuja una serie de líneas verticales curvadas a lo largo de la longitud de cada labio. Varía las longitudes de las líneas y haz que algunas empiecen en la parte superior de cada labio y otras en la parte inferior. Haz que las líneas de la mitad izquierda de los labios se curven hacia la izquierda y que las líneas de la mitad derecha de los labios se curven hacia la derecha.
Haz aproximadamente 10 pliegues en cada labio.

8. Sombrea los labios para terminar el dibujo.
La iluminación proyecta sombras y luces en los labios, las cuales puedes plasmar mediante sombras. Sombrea los extremos de los labios en las comisuras de la boca, la parte inferior del labio superior y la parte superior e inferior del labio inferior. Haz que esta sombra sea más oscura que las encías pero más clara que el interior de la boca. Deja la parte superior del labio superior y la parte central del labio inferior en blanco o ligeramente sombreadas, pues esas áreas serán las que tendrán más luces.


Cómo no vomitar al estar en estado de ebriedad

Después de una noche agitada afuera, el alcohol que puedas haber consumido puede haberte dejado con náuseas y al borde de vomitar. Esto puede deberse a que bebiste de más, que estés deshidratado, o podría ser una señal de tu cuerpo para que dejes de festejar. Deberías tomar unas medidas para que tu malestar estomacal no se convierta en un problema externo cada vez que empieces a sentirte mareado.

En realidad esto se produce cuando el acetaldehído (el metabolito del alcohol etílico al digerirse en el organismo) ataca los canales semicirculares del oído interno y llega al centro del vómito en el bulbo raquídeo.

Estabilizar tu estómago mediante el consumo

1. Bebe agua mientras bebes alcohol.
Podrías alternar las bebidas alcohólicas con un vaso con agua durante la noche si eres propenso a vomitar. Empieza a beber solo agua si te embriagas y sientes náuseas. Bebe agua constantemente, pero nunca engullas o bebas agua en exceso ya que esto puede causarte malestar estomacal.
Los bebedores inexpertos a veces beben demasiada agua por miedo a deshidratarse. Bebe agua durante la noche pero no demasiada.

2. Come algo antes de ir a beber.
El alcohol se filtra rápido desde el estómago hacia la sangre y más rápido desde el intestino delgado hacia el estómago. El alcohol se filtrará hacia tu sangre embriagándote rápidamente si no tienes comida en el estómago, lo cual podría dejarte mareado y con el estómago pesado. Un poco de comida en tu estómago puede hacer la diferencia entre pasar una noche divertida en la ciudad y pasar la noche vomitando.

La comida alta en contenido graso, como la mayoría de la comida en la barra de comida, toma un tiempo considerable en digerirse en tu estómago, esto hace que sea la opción perfecta para empezar tu noche fuera.

Las comidas saludables que puedes ingerir antes de beber son las nueces, el aguacate y las semillas.

3. Utiliza la medicina de venta libre.
Es importante utilizar un remedio que funcione en tu sistema, así que si los antiácidos blanquecinos normalmente no sirven para calmar el malestar estomacal, puede que tomar uno no sea la mejor solución. Toma una medicina de venta libre para malestares estomacales o náuseas cuando empieces a sentirte mareado si es la que utilizas siempre para calmarlos.

4. Restaura tu potasio.
Una de las grandes causas de la resaca y las náuseas es la deshidratación. La deshidratación ocurre cuando tu cuerpo no tiene suficiente agua en su sistema o no puede retener el agua porque no tiene el equilibrio correcto de electrolitos. Debido a que el agua es un electrolito importante, puedes ayudar a tu cuerpo a retenerla al comer alimentos altos en potasio. Por ejemplo, una banana.

5. Toma bebidas restauradoras de electrolitos.
Sin embargo, sé cuidadoso cuando quieras tomar una bebida deportiva, la mayoría de bebidas deportivas tienen fórmulas modificadas cargadas de azúcar, las que son más aceptadas por el público en general, pero que podrían provocarte más deshidratación.

6. Consume jengibre.
Muchos estudios concuerdan en que el jengibre tiene grandes propiedades para prevenir las náuseas. Te puedes beneficiar de ellas cuando bebes té de jengibre o gaseosa de jengibre. Puedes agregar jengibre en polvo a tu comida o bebida, masticar un pedazo de jengibre crudo o comer un caramelo de jengibre para disfrutar de la influencia calmante que tiene el jengibre sobre tu estómago.

7. Prueba las semillas de hinojo.
Está comprobado que ayudan a la digestión y disminuyen los efectos de las náuseas. Una cucharada de semillas de hinojo aplastadas, sumergidas en un vaso con agua durante diez minutos creará una infusión ácida para aliviar el estómago.
Es posible que morder una cucharada de semillas de hinojo no sea la opción más atractiva, pero podría salvarte de vomitar.

Prevenir vomitar con proactividad

1. Conoce tu límite.
A menudo es cuestión de probar y errar. Sin embargo, asegúrate de aprender de tus errores. Generalmente, tu límite debe estar ligado a tu peso y género. Por lo general, las mujeres son más pequeñas, pesan menos y tienen un contenido graso naturalmente más alto. Debido a esto, tienen una desventaja natural cuando beben. Generalmente, beber de forma moderada (y probablemente sin náuseas) implica:

Hombres

45 kg - 67 kg (100 - 149 lb): 1 - 2 bebidas por hora
68 kg - 90+ kg (150 - 200+ lb): 2 - 3 bebidas por hora

Mujeres

40 kg - 45 kg (90 - 100 lb): 1 bebida por hora
46 kg - 81 kg (101 - 180 lb): 1 - 2 bebidas por hora
82 kg - 90+ kg (181 - 200+ lb): 2 - 3 bebidas por hora

2. Deja de beber cuando hayas alcanzado tu límite.
Esto es más difícil de lo que suena, en especial cuando tus amigos te animan a beber más y tus inhibiciones se disminuyen por el alcohol que ya has bebido.
Una buena defensa es decir: "Si bebo una más, vomitaré." Esto es especialmente útil si estás hablando con la persona que vive donde estás bebiendo.

3. Toma aire fresco.
Refrescarte es una gran parte de sentirte mejor. Las fiestas tienden a acalorarse, y salir un momento puede aliviarte de esa atmósfera opresiva y que probablemente te induzca a vomitar. Como un beneficio adicional, no estarás rodeado de personas si vomitas. Además, vomitar afuera requiere menos limpieza.

4. Escucha a tu cuerpo.
Si sientes que estás a punto de vomitar, si tienes arcadas o sientes náuseas, la mejor política para asegurarte de no vomitar es no beber más durante la noche. Especialmente después de que vomitas, incluso si te sientes mucho mejor, beber más puede provocar que vomites y potencialmente algo más serio como la intoxicación etílica.

5. Aplica acupresión a tu muñeca.
Sin embargo, no está definitivamente probado que ayude contra las náuseas, la mayoría de los doctores no ven ningún daño en utilizar la acupresión para recibir alivio. Encuentra el punto de presión Neiguan (P-6) en tu área interior de los brazos. Posiciona tu mano para que la palma esté hacia arriba. Coloca tus tres dedos del medio sobre tu muñeca, empezando donde tu muñeca se encuentra con tu mano. La parte exterior de tu dedo más cercana a tu cuerpo debe marcar este punto de presión P-6. Ahora puedes usar tu pulgar para presionar este punto, muévelo de forma circular por un corto periodo de tiempo.
Puede que consigas un alivio adicional al repetir este proceso en tu otra muñeca.

6. Evita moverte en exceso.
Es posible que sientas alivio si descansas en un sitio o te recuestas sobre tu lado izquierdo en una posición erguida. La actividad puede empeorar las náuseas e incluso puede causar vómito.


Cómo entablillar una fractura de la parte inferior de la pierna

Los expertos coinciden en que se necesita atención médica inmediata para una fractura en la parte inferior de la pierna, así que consulta a un médico de inmediato si crees que tienes la pierna rota. Sin embargo, es posible que tengas que entablillar la pierna si la fractura ocurre cuando no estás cerca de la ayuda médica, como cuando estás acampando o haciendo senderismo. Investigaciones sugieren que una férula puede inmovilizar la pierna, lo que ayudará a estabilizar la fractura y reducirá el riesgo de que empeore. Después de entablillar la fractura, acude al médico para que puedas iniciar tu camino hacia la recuperación.

Aplicar primeros auxilios de emergencia

1. Usa unas tijeras para quitar la ropa del área.
El exceso de ropa obstaculizará cualquier tratamiento que sea necesario hacer. También puedes usar partes del exceso de ropa para ayudar a detener el sangrado si no tienes muchos otros materiales con los cuales trabajar. Si no tienes unas tijeras, puedes usar un cuchillo, pero asegúrate de que la hoja esté lejos de ti y de la víctima.

2. Detén cualquier sangrado.
Antes de tratar la fractura, debes detener la hemorragia, especialmente si es abundante. Usa un trapo y aplica presión sobre la herida. Si el trapo se empapa, coloca otro encima. No quites el trapo de la herida. Para ayudar a disminuir el sangrado, levanta la pierna por encima del nivel del corazón.
Asegúrate de usar siempre guantes para evitar la propagación de patógenos transmitidos por la sangre. Lávate o desinféctate las manos primero y luego ponte unos guantes. Ten en cuenta que, si decides tratar sin guantes a una persona que está sangrando, puedes exponerte a ti mismo y a esa otra persona a las enfermedades transmitidas por sangre.

3. Coloca hielo en la herida.
Asegúrate de envolver el hielo en un trapo (una toalla o algo de ropa de algodón servirá) antes de aplicárselo a la fractura. El hielo reducirá la inflamación. También ayudará a aliviar algo del dolor. Si tienes una bolsa de hielo, esta funcionará mejor y causará menos desorden. También puedes usar una bolsa de alimentos congelados, como unos guisantes.

4. Limpia la herida, de ser necesario.
En este punto, deberás limpiar la herida solamente si está muy contaminada, si es superficial o si se retrasa la atención hospitalaria. Mientras que limpiar la herida es importante para reducir el riesgo de una infección, también es importante detener el sangrado, que puede ser fatal mucho más rápido que una infección.

Entablillar la pierna

1. No hagas presión en el hueso roto ni intentes colocar la fractura en su lugar.
Esto es extremadamente importante. Solo un médico debe hacerlo, ya que potencialmente podrías cortar una arteria o causarles daño a los nervios. En su lugar, simplemente intenta inmovilizar el área en lugar de manipularla directamente.

2. Coloca el material de entablillado en paralelo a la pierna lo más cuidadosamente posible.
Primero debes acolchar la pierna con una almohadilla de espuma, una almohada, una manta o un pedazo de cartón corrugado. Luego, debes usar algún material sólido y estructurado a lo largo de los lados de la pierna para que esta no se mueva. Un cartón duro o el palo de una carpa funcionarán bien para esto. La tablilla debe extenderse desde arriba de la rodilla de la pierna lesionada hasta justo debajo del talón. Esto ofrecerá la máxima estabilidad para la pierna rota. Si no tienes una tablilla de primeros auxilios a la mano, puedes usar cualquier objeto rígido, como unos palos, para hacer la tablilla.

3. Asegura la tablilla con algún tipo de envoltura.
Usa un trapo o cinta de enmascarar para asegurar la tablilla en su lugar. También puedes utilizar cinta adhesiva. Ata la tablilla por encima y por debajo de la lesión, asegurándote de incluir las articulaciones por encima y por debajo de la tablilla. Esto ayudará a estabilizarla. Ten cuidado de no envolverla demasiado apretada, ya que esto podría cortar la circulación.

4. Comprueba si hay pulso debajo de la tablilla.
Si no lo hay, esto puede significar que la tablilla está demasiado apretada. Afloja la tablilla y vuelve a comprobarlo. La circulación es increíblemente importante para mantener la salud de la pierna durante el entablillado.

5. Asegúrate de que la tablilla se ajuste cómodamente en la pierna.
Evitar los lugares que son especialmente dolorosos puede ayudar con esto. Escucha a la persona a la que le estás realizándole el entablillado, ya que ella tendrá una buena idea de si la tablilla se siente cómoda o no y te lo hará saber. Si la tablilla se siente incómoda, desenvuélvela, vuelve a colocarla y envuélvela con menos fuerza.

Evitar y tratar el shock

1. No muevas la pierna más de lo necesario.
Esto es crucial para evitar causar más daños o aumentar el dolor. Un aumento del dolor o de los daños puede causar que el paciente entre en shock. Entonces, asegúrate de mantener la pierna firme y quieta.

2. Comprueba el área debajo de la fractura.
Si está hinchada, se vuelve pálida o está fría al tacto, el suministro vascular puede estar comprometido. La clave está en restablecer el flujo vascular, que se realiza mejor en un hospital. Para un shock severo, necesitarás atención médica y no hay muchas cosas que se puedan hacer en la naturaleza. En cualquier caso, asegúrate de que el paciente se mantenga hidratado con agua hasta que llegue la ayuda, o hasta que puedas llevarlo a una sala de urgencias.

3. Trata de levantar las piernas por encima de la cabeza si se produce un shock.
Esto posiblemente ayudará a que la sangre fluya hacia el corazón. Si bien no hay estudios que demuestren que los efectos de la elevación de la piernas para tratar el shock sean confiables, podría ayudar. Sin embargo, no debes elevar las piernas si la persona lesionada también tiene una lesión abdominal o en la cabeza. Además, no debes elevar una extremidad lesionada porque será doloroso y pudiera empeorar la lesión.

4. Trata el dolor con analgésicos leves.
El acetaminofén generalmente funciona (suponiendo que la persona lesionada no tenga una alergia o alguna otra contraindicación contra el medicamento). Algunos estudios sugieren evitar los AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno o el Advil) después de una fractura, ya que se cree que retrasan el proceso de curación y también pueden aumentar el sangrado.


Cómo asistir a un concierto

Muchas personas asisten a los conciertos para escuchar a sus bandas favoritas. Sigue estos consejos para evitar el peligro y los errores molestos que suelen cometer las personas que van a los conciertos.

Pasos

1. Comienza por suscribirte al boletín de avisos y las páginas de fans de las bandas de Facebook/MySpace para ver si tendrán conciertos en tu localidad.
Esto te ayudará a saber rápido acerca de los próximos eventos a tiempo para conseguir entradas. No todos los shows son publicados por radio o en el periódico.
Algunas páginas web de boletos y tours te permiten suscribirte para notificaciones al celular de tus artistas favoritos y fechas próximas cerca de tu área.

2. Visita sus páginas web seguido para revisar nuevas fechas o cambios de itinerario.

3. Cuando te enteres de un concierto del que estás interesado, revisa la disponibilidad de los boletos.
Algunos conciertos muy populares agotan sus boletos antes de que tengas oportunidad de conseguir tus propios boletos.

No asumas que están agotados hasta que te lo digan los dueños del lugar del evento.
Habla con personas con gustos similares a los tuyos. Es más probable que sepan de próximos shows.
Algunos lugares guardan algunos tickets especiales uno o dos días antes del show. Estos tickets especiales que han sido apartados para el promotor o para la banda y deben de ponerse a la venta en caso de no usarse. Siempre revisa.
Las bandas que apenas se están dando a conocer, pueden tocar en lugares más pequeños. Aunque sea una gran oportunidad de verlos, planea con tiempo la compra de tus boletos lo más pronto posible.

4. Anima a tus amigos para que te acompañen.
Esto incrementará tu seguridad y hará que disfrutes aun más el concierto.

Empieza a preguntar acerca de los boletos cuando escuches del show.
Ponte de acuerdo con tus amigos para decidir quién comprará los boletos, porque comprarlos por separado significa que estarán sentados en diferentes lugares (a menos de que sea admisión general).
Mantente en contacto con tus amigos cuando hayan decidido que irán. Asegura que nadie cambie de parecer y haga otros planes cuando compres su boleto.

5. Aparta tus tickets en un sitio confiable.
Puedes ir a la página web del lugar del evento, la página oficial de la banda o un distribuidor autorizado, también puedes ir directo al lugar a comprar los boletos. Compara los precios para obtener el mejor precio disponible.

Apartar boletos en internet o en persona te da la oportunidad de conseguir unos buenos lugares. Quedarte afuera del lugar del evento antes de la que empiece la venta de boletos ya no funciona para conseguir buenos lugares, a menos de que sea admisión general para el concierto, esto significa que estarás enfrente del escenario. En este caso entre más temprano llegues al lugar del concierto, más probable es que puedas estar al centro y al frente.
Averigua la fecha y el horario en que se venderán las entradas e intenta apartarlas en ese momento.
Algunas páginas web ofrecen muy malos lugares cuando buscas por primera vez. A menos de que el evento este garantizado de que se venda completo, puedes buscar de nuevo unas veces y encontrar mejores lugares.
Comprar menos entradas puede resultar en mejores lugares. Intentar comprar 10 tickets a la vez puede resultar en lugares que te produzcan una hemorragia nasal.
Las compras en internet requieren de una tarjeta de crédito. Las compras en taquilla pueden aceptar efectivo o tarjeta.

6. Selecciona el método de entrega que se ajuste mejor a tu situación y tu agenda.
Puedes evitar un sobrecargo si consigues un ticket en línea para imprimir. Sin embargo como es fácil duplicarlos y no sabrás si es válido o no hasta que la gente de seguridad lo escanee, puedes correr el riesgo de comprar un boleto falso.
La mayoría de los lugares del evento ofrecen el servicio “Will Call”. Esto es cuando compras tu boleto y ellos lo guardan para cuando pases a recogerlo.

Este tipo de boletos puede requerir una identificación oficial y una tarjeta de crédito para poder comprarlos.
La mayoría piden que los datos de la identificación sean iguales a los de la tarjeta de crédito, el nombre del conductor y el nombre de al que se le están cuidando los boletos.
Debes evitar esperar hasta el último día antes del show para recoger tus boletos de will call. Las filas serán muy largas y no tendrás tiempo de corregir cualquier tipo de errores (algo así como que tus boletos no estén ahí y ya hayan sido cobrados).
Recoger tus boletos con tiempo te da la opción de que si llega a suceder una emergencia, que los vendas con tiempo. Debido a que el comprador no puede recoger tus boletos will call.
El tiempo de entrega de este tipo de boletos es generalmente las horas en las que esta abierta la taquilla y más horas cuando es el día del evento.
Algunos lugares más pequeños  pueden ofrecer horas más tarde y no ofrecer el servicio de Will Call. Llama y pregunta antes de asumir cualquier cosa.

7. Evita las subastas a menos de que estés seguro de correr el riesgo de comprar boletos falsificados o pagar más por envío.

8. Averigua a qué hora comienza el show revisando tu ticket.
La página web del lugar puede avisar acerca de cambios.

Algunas bandas entran al escenario en la hora que está anotada en el ticket. Puede que haya algunos otros grupos que toquen antes de que el artista principal lo haga, trata de no llegar muy tarde.
Las bandas de country, artistas contemporáneos y eventos más familiares, empiezan más cerca de la hora que esta anotada en el ticket.

9. Coordina tus horarios de salida tomando en cuenta el tráfico.
Algunos conciertos o bandas tienen un servicio de fiesta en el estacionamiento  antes del show. El lugar del evento puede notificarte si esto esta disponible cuando llegues al lugar. Estas fiestas pueden empezar desde la mañana y terminar antes del show. Planea llegar temprano, lleva comida, bebida, papel de baño y un cambio de ropa, no dejes tus pertenencias sin atender o tu carro sin llave.

10. Planea tus suministros y objetos que necesitarás con tiempo.
Haz una lista y compártela con cualquiera que vaya contigo.

Planea tu atuendo con tiempo.
Retira una cantidad razonable de dinero del ATM.
Guarda tus boletos, ID, dinero, teléfono celular, cámara (si esta permitida), boletos de estacionamiento y cualquier tipo de confirmación.
Come algo antes de salir, la comida del lugar del concierto es de muy baja calidad o muy costosa.

11. Ve al concierto en el mismo auto con tus amigos o en caravana.
Una vez que tengas tus boletos, puede sorprenderte el número de personas que conoces que también irán. Generalmente entre más grande sea el grupo mejor, esto reduce los gastos por tarifa de estacionamiento, gasolina, etc.

Designa un punto de encuentro neutral, la casa de alguien o un estacionamiento ubicado en un área central.
Decide una hora para poder encontrarte con tus amigos para ir al concierto con ellos en el mismo auto. Debes decirle a tus amigos que suelen llegar tarde a todos lados que lleguen más temprano.
En las grandes ciudades puede haber tráfico para llegar al lugar. Sal temprano para evitar el tráfico y llegar antes del concierto.

12. Vístete apropiadamente para el clima que pueda haber en el interior del lugar, pero recuerda que puede estar muy caliente adentro.
Usa diferentes capas y considera llevar una chaqueta ligera si hace frío.

Si vas a llevar un jumper o un abrigo debes guardarlo en algún depósito por que puede estar muy caliente adentro para usarlo.
No todos los lugares ofrecen este servicio y algunos pueden estar muy ocupados antes del show. Es mejor llevar algo que puedas cargar tú mismo.
Recuerda que tu mochila o bolso pueden ser revisados al entrar al lugar. Esconde tu cámara bien si olvidaste dejarla en el carro.
Algunas bandas y lugares tienen algunos ayudantes para revisar tu cuerpo o checar si cargas con un arma u objetos prohibidos. Tendrán mujeres revisando mujeres y hombres revisando hombres. Escucha las instrucciones atentamente, el proceso solo toma unos cuantos segundos.
Trae el boleto contigo en todo momento. Si te mueves de tu asiento por cualquier motivo, puede que te pidan que vuelvas a tu lugar. También pueden revisar tus boletos una vez que ya hayas sido sentado.
Intenta cargar con una mochila o bolsa que sean ligeras mientras estas en el show. Entre menos cargues mejor.
Debes poder poner la bolsa o mochila fácilmente sobre tu cabeza o debajo de tus pies. Las mejores bolsas se cierran completamente para evitar que te roben las cosas mientras caminas entre la gente.
Si dejas tu asiento muy seguido para hacer mosh, bailar, caminar con la multitud, etc. debes guardar tus cosas en tus bolsillos o con un amigo y deja tu mochila en casa.

13. Deja tu comida y tus bebidas en casa.
No serás admitido y tíralo en caso de que te digan que lo hagas.

14. Sigue las instrucciones de la seguridad y el staff del lugar.
Hazles saber de cualquiera que este haciendo algo peligroso, no apropiado o ilegal.

15. Toma fotos si las cámaras están permitidas.
Si no te dejan entrar con ella usa el sentido común y se discreto antes de tomar cualquier foto.

Pueden decirte que te detengas, confiscar tu propiedad o tenerte por una parte del concierto.
Puedes hacerte el que no sabía una vez pero no abuses de la advertencia. Pide una disculpa, guarda tu cámara y no dejes que te atrapen de nuevo. La mayoría de la seguridad prefieren advertirte que sacarte del lugar, pero no abuses de tu suerte ignorando la advertencia.
Generalmente el tomar video es visto como algo peor que las fotografías y hace que los de seguridad sean más estrictos al respecto.
Las fotos tomadas desde un teléfono celular aún son fotos. Pueden confiscar tu teléfono.
Si eres capaz de recuperarla en esa noche, puede estar dañada, no tener la memoria sim, en una caja con otros 20 teléfonos que se ven exactamente iguales al tuyo y pueden no estar disponible sino hasta después de una hora que haya acabado el concierto.

16. Algunas bandas más grandes e internacionales han prohibido el uso de teléfonos celulares en los conciertos porque cuentan con video y cámara integrados.
Revisa en el lugar o en la página del artista por cualquier tipo de prohibiciones drásticas.

17. Esta prohibido fumar dentro del lugar del evento.
Algunos ofrecen una parte exterior o áreas de fumar. Se considerado y sigue las reglas sin importar el comportamiento de los demás.

18. Revisa si hay un grupo que abrirá.
Muchas personas lo disfrutan, te da mas tiempo por tu dinero invertido y es una gran manera de apreciar a los nuevos artistas. Aunque algunas veces las bandas pequeñas son un estilo de música que complementa al evento principal. Si no estas interesado en el grupo, ahora es un buen momento para ubicar a tus amigos.

19. Llega temprano y compra bebidas, bocadillos o mercancía de la banda en las mesas de venta.
Comprar las cosas antes te da una mejor selección de la mercancía de la banda disponible para la venta.

20. Las mesas de venta, cerveza y vino, etc.
generalmente cierran cuando termina el show. No pienses que podrás conseguirlo cuando salgas del concierto. Puede que ya no esté disponible.

21. Planea llegar temprano para comprar mercancía, sobretodo si hay un locker o algo similar disponible.
Si compras una camiseta guárdala en el bolsillo de tu chaqueta para ahorrar pagar 2 spots del locker.

22. Disfruta del show.
Muchas personas salen temprano o antes de que el grupo regrese y las luces del lugar se enciendan. Siéntete libre de quedarte y disfrutarlo. Hasta puedes encontrar un mejor lugar disponible para el final.

23. Recoge tus objetos del locker, cualquier mercancía que hayas comprado y continua saliendo cuando el show haya terminado.

24. Ponte de acuerdo y asigna un punto de encuentro lejos de la multitud para encontrar a tus amigos y salir del lugar.

25. Sal con cuidado del estacionamiento.
Muchos eventos alteran el tráfico y a veces designan a un oficial de tránsito para coordinar el tráfico en movimiento.


Cómo aceptar una ruptura

Si tienes problemas al aceptar una ruptura, es posible que hayas sido sorprendido por la decisión e incluso aún quieras regresar con tu expareja. En el fondo, sabes que tienes que respetar sus deseos, pero dar ese paso no es nada fácil. Rogar o tratar de buscar desesperadamente una comprensión de tu pareja puede arriesgar tu autoestima. Por el contrario, concédete el permiso para lamentar la relación y encontrar el final a tu manera.

Respetar su decisión

1. Resiste la tentación de rogar.
Parece una buena idea rogarle a tu expareja y convencerla de seguir juntos, pero el rogar solo hará que pierdas el respeto por ti mismo. Además, ¿no quieres estar con una pareja a la que debes de rogarle, verdad?
En vez de rogar para querer volver, haz una lista de todas las razones por las que la ruptura es una buena idea. Por ejemplo, tal vez tu expareja y tú se distanciaron o tal vez tu familia no aprobó la relación.

2. Evita bombardear a tu expareja con preguntas.
Para terminar, es posible que quieras saber por qué sucedió la ruptura. Sin embargo, cuestionar a tu pareja no te dará las respuestas que necesites. Es más, es posible que sus respuestas no te den una idea y solo te causen más dolor.

Tú eres la persona que realmente puede terminar la relación de cualquier manera.
Después de unas cuantas semanas, si aún tienes preguntas, puedes localizar a tu expareja para resolverlas.

3. Olvídate de tener la esperanza de una amistad por ahora.
No intentes ser amigo de tu expareja inmediatamente. Cada uno debe tomar su tiempo para sanar y adaptarse a sus vidas como personas solteras.
Intentar a la fuerza tener una amistad tan pronto, podría resultar contraproducente. Si está destinado a suceder, así será.

4. Corta la comunicación con tu expareja, ya sea en línea o no.
No comunicarse es la manera de continuar después de una ruptura. Cualquier comunicación entre los dos solo retrasará la capacidad de sanar las heridas. Elimina la información de tu expareja del correo electrónico de tu teléfono y elimina a la persona en la redes sociales.
Si en el futuro se vuelven amigos, está bien mantener la comunicación en las redes sociales, pero por ahora, intenta evitar cualquier tipo de comunicación.

Liberarse de la relación

1. Permítete lamentarte y no juzgar al respecto.
Date el tiempo y el espacio que necesitas para lamentarte al terminar una relación. Decídete por un periodo específico de tiempo, pero no demasiado. Posiblemente necesites algunos días o hasta algunas semanas dependiendo de las circunstancias de la ruptura.

Es normal lamentarte después de que termina una relación, así que no intentes juzgarte.
Laméntate todo lo que necesites. Puedes hacerlo llorando, gritando o acostándote en la cama. No hay una manera correcta o errónea para lamentarse.

2. Lee libros cursis o mira películas románticas.
Ayúdate a lamentar y liberarte de la relación con libros, canciones y películas que tengan un significado para ti. Escoge los medios de comunicación que ofrezcan perspectivas realistas sobre las rupturas.
Ver o escuchar a otras personas que han pasado altibajos en sus relaciones puede ayudarte a encontrar la paz.

3. Escríbele cartas a tu expareja, pero no se las entregues.
Saca ese peso de tus hombros sin comprometer tu autoestima al escribirle una carta. No la envíes por correo electrónico, pero incluye todo lo que te gustaría decirle, como si la persona pudiera leerlo.
Tal vez escribas sobre qué tan sorprendido, humillado o incluso aliviado te sientes por la ruptura. Deja que todos tus pensamientos y sentimientos salgan.

4. Empaca o deshazte de todos los recuerdos.
Deshazte de todas las cosas que te recuerdan a la relación. Haz montones de basura, donaciones o mételos en cajas para guardarlos. Tener esos recuerdos fuera de tu vista puede ayudarte a salir adelante.
Si necesitas apoyo de alguien mientras haces esto, un amigo o miembro de la familia puede ayudarte.

5. Consiéntete por un período de tiempo.
Libera el dolor de tu ruptura mimándote. Ve a un salón de belleza y arréglate el cabello y las uñas, visita un balneario o compra un atuendo lujoso o una caja de tus chocolates favoritos.
Haz algo especial para ti, ya que eso te hará sentirte mejor y con más esperanza en el futuro.

Recuperar tu autoestima

1. Establece límites fuertes con tu expareja.
Si tu expareja intenta regresar a tu vida cuando necesite atención o relaciones íntimas, déjale claro que “terminar significa terminar” y niégate a permitir que esa persona salga y entre de tu vida.

Rechaza la oferta si te pide que salgan juntos o tengan relaciones íntimas.
Esto también significa comunicar tus propios límites cuando la persona espera que dejes todo por estar con ella o interfiera en tus otras relaciones.

2. Sal contigo mismo por un tiempo.
Si has estado en una relación por un largo tiempo, es posible que te hayas descuidado. Utiliza tu nuevo estado de soltero para que te valores principalmente.

Haz todas las cosas que siempre has querido hacer, pero que nunca pudiste cuando estuviste en esa relación. Sal a restaurantes nuevos e interesantes, explora galerías de arte y asiste a conciertos.
En tus citas contigo mismo, asegúrate de verte lo mejor posible como lo harías en una cita normal. Hazte un nuevo corte de cabello o prueba un nuevo aroma.

3. Pasa el tiempo con las personas que te ayudan a crecer.
Tu autoestima puede desequilibrarse después de una ruptura. Recuerda lo valioso que eres al rodearte de personas positivas y que te apoyan.
Si no cuentas con apoyo, intenta unirte a un club o grupo nuevo de tu zona.

4. Intenta hacer algo nuevo.
Piensa en alguna manera de desafiarte y hazlo. Tomar pequeños riesgos puede hacerte sentir fortalecido.
Toma clases de defensa propia, inscríbete en clases de cocina, completa una certificación para tu trabajo o utiliza colores más brillantes en tu vestuario diario. Cambiar algunas cosas pueden hacerte sentir renovado.