Cómo ser un investigador de mercados

Los investigadores de mercados o analistas de investigación de mercados examinan un mercado para ayudar a que una empresa venda un producto o servicio. Si deseas convertirte en un investigador de mercados, deberás contar una educación óptima y un conjunto adecuado de habilidades. Por medio de la determinación y del trabajo duro, podrás convertirte en un analista de investigación de mercados.

Educarse

1. Obtén una licenciatura.
Los requisitos educativos para convertirse en un investigador de mercados pueden variar, pero se necesita contar con una licenciatura como mínimo.

2. Elige tu especialidad en función de tus intereses.
Si deseas convertirte en un investigador de mercados puedes especializarse en muchos campos. Las especialidades frecuentes abarcan el marketing, economía, investigación de mercado, matemática, estadística e informática. Todas estas especialidades utilizan habilidades que se encuentran involucradas en la investigación de mercados. Sin embargo, algunos de los mejores investigadores de mercados se han especializado en las ciencias sociales tales como la psicología. Esto les proporciona una ventaja cuando se trata de analizar el comportamiento del consumidor.

3. Decide si deseas realizar una maestría.
El beneficio que proporciona es la capacidad de avanzar hacia las posiciones superiores de investigación de mercados. Muchas escuelas ofrecen títulos de posgrado en investigación de mercados. Sin embargo, muchos investigadores de mercados poseen títulos en diferentes campos tales como estadística, marketing o administración de empresas.

4. Obtén una certificación para mostrar un nivel de competencia profesional.
La certificación es voluntaria, aunque muchos investigadores de mercado obtienen un certificado para tener más posibilidades de ser contratados.

En los Estados Unidos, la Certificación de Investigador Profesional (PRC, según sus siglas en inglés) es ofrecida por la Asociación de Investigación de Marketing.
Puedes calificar para acceder a esta certificación si tienes la experiencia y el conocimiento necesario. Deberás aprobado un examen, haber trabajado un mínimo de 3 años en el campo de investigación de mercados, y ser miembro de una organización profesional.
Si deseas renovar la certificación es necesario completar 20 horas de educación sobre la industria cada 2 años.

5. Desarrolla habilidades analíticas y comunicativas.
Para convertirse en un analista de investigación de mercados, es necesario tener ciertas habilidades las cuales te ayudarán a tener éxito.

Sé capaz de entender los datos y la información en cantidades grandes. Si deseas ser un investigador de mercados, tienes que ser capaz de analizar y comprender los datos.
Ten habilidades comunicativas. Los investigadores de mercados deben ser capaces de presentar la información a los clientes de una manera clara, de modo que es necesario contar con habilidades comunicativas
Sé un pensador crítico. Tienes que ser capaz de entender la información con el fin de decidir la mejor estrategia para la empresa.
Presta atención a los detalles. Esto es importante para realizar un análisis preciso de los datos. Tienes que darte cuenta de todos los pequeños detalles para evitar cometer errores.

Conseguir un trabajo

1. Obtén experiencia en trabajos que utilicen las habilidades que necesitas.
Consigue realizar pasantías o trabaja en otros puestos cuyas responsabilidades sean analizar datos, recopilar datos y escribir informes.

2. Crea un currículum impresionante.
Los empleadores utilizan el curriculum vitae para saber de forma inmediata si van a desear contratarte. Tener un currículum sobresaliente es crucial para conseguir el trabajo que desees como investigador de mercados.

Asegúrate de que el currículum capte la atención de los empleadores. La sección Resumen o Descripción es la primera parte del currículum. Asegúrate de incluir tus competencias más importantes inmediatamente en la parte superior.
Mantén el currículum breve. El currículum debe constar solamente de entre 1 y 2 páginas. Si recién empiezas tu carrera entonces no deberá constar de más de una página. Solamente incluye la experiencia más reciente y más relevante que hayas tenido.
Enfócate en tus logros y habilidades. Incluye los mejores logros que hayas logrado en tu carrera hasta la fecha y sé específico. Incluye logros que demuestren las habilidades que resulten importantes en la investigación de mercados.
Muestra tu personalidad. Haz que tu currículum luzca profesional, pero no tengas miedo de incluir aficiones o logros personales que demuestren tus habilidades.

3. Incluye una lista con referencias importantes.
Contar con una lista de empleadores o profesionales respetados que pueden hablar muy bien de ti es crucial para conseguir un trabajo.

No incluyas cartas de recomendación genéricas. El gerente de contratación desea ser capaz de llamar directamente o enviar un correo electrónico a una persona específica que pueda describir tus fortalezas y debilidades.
Coloca las referencias en un documento separado. Proporciónale la lista de referencias al empleador según te lo solicite.
Elige personas que puedan hablar bien de ti. No es necesario incluir en las referencias a tu supervisor directo anterior si no crees que es la mejor opción.
Pídeles permiso. Siempre pregúntale a una persona si puedes usarla como referencia. Reúne toda su información de contacto y asegúrate de que tus referencias tengan una copia de tu currículum.

4. Ten en cuenta que el nombre del puesto de trabajo está sujeto a variaciones.
La posición de investigador de mercados o analista de investigación de mercados tiene muchas variaciones dependiendo de la industria. La misma posición podría tener nombres tales como analista de inteligencia de negocios, gerente de marketing, investigador de encuestas, o analista de gestión.

5. Considera la opción de cambiar de ubicación.
Existe un gran número de trabajos de investigación de mercados en California y Washington, D.C. (si vives en los Estados Unidos). Considera la opción de encontrarte dispuesto a trasladarte a otro lugar para encontrar el trabajo de investigación de mercados que deseas.

6. Realiza una entrevista óptima.
La entrevista de trabajo es la primera impresión que el gerente de contratación se formará acerca de ti. Es importante tener éxito en la entrevista para conseguir el trabajo.

Observa y cumple con el papel. Párate derecho y ten confianza. Realiza un apretón de manos firme y haz contacto visual. Vístete apropiadamente. Es mejor vestirse demasiado formal para una entrevista de trabajo que vestirse inapropiadamente. Asegúrate de haberte duchado y luce de la mejor manera posible.
Escucha y no hables demasiado. Presta atención a lo que el entrevistador diga y no divagues. Estate preparado para responder a las preguntas de manera clara, completa y concisa. Hazle preguntas apropiadas y reflexivas al empleador.
Sé profesional y agradable. Es importante tener confianza, pero no ir demasiado lejos y terminar siendo arrogante. Usa un lenguaje apropiado. Sé entusiasta pero no luzcas desesperado.

Progresar en la carrera

1. Obtén experiencia en el campo.
Una empresa pequeña que esté creciendo rápidamente ofrecerá más experiencia práctica que una empresa madura. Una empresa consolidada ofrecerá experiencia importante y seguridad en el trabajo.

2. Capta la atención de la gente relevante.
Es importante no perderse en la multitud. Es necesario destacar, con el fin de ascender en la escalera corporativa.

Recibe comentarios de tu empleador. No esperes la revisión anual, y pídele a tu supervisor comentarios con regularidad. Utiliza la crítica para mejorar y verás que tus esfuerzos y ambición captarán la atención.
Muéstrate dispuesto a hacer trabajo adicional. Trata de ayudar a tu jefe ofreciéndote como voluntario para hacer trabajo adicional. Destacarás frente a tu supervisor y este se encontrará agradecido ya que, a su vez, lo harás destacar frente a su supervisor. Asegúrate de completar todo el trabajo a tiempo, incluyendo el trabajo adicional.
Participa en las actividades de la empresa. Aunque no se trate de trabajo, es importante ser sociable cuando se trabaja. Participa en los equipos deportivos de la compañía y asiste a los eventos de caridad. Haz favores a otros empleados y sé amable con todos. Esto te convertirá en una persona agradable y hará que destaques más en la empresa.

3. Consigue un mentor para que te ayude a orientarte.
Deberá tratarse de una persona que esté dispuesta a ayudarte y guiarte a lo largo de tu carrera. Puede ayudarte a conocer a la gente adecuada, darte consejos y ayudarte a tener éxito. Tener un mentor adecuado puede ayudarte con los problemas que surjan a lo largo del camino y acelerar el proceso para alcanzar tus metas profesionales.

4. Ten paciencia con respecto a llegar a la cima.
Es posible que tengas que empezar desde abajo durante un tiempo, pero ten paciencia. Los ascensos nunca se producen tan rápido como uno lo desea. Estate dispuesto a cambiar de lugar de trabajo si sientes que realmente lo necesitas para tener éxito.


Cómo mantener en privado tu vida personal en el trabajo

Mantener tu vida personal en privado puede ayudarte a tener una imagen profesional y desarrollar buenas relaciones laborales con tus colegas al mismo tiempo. Si permites que tu vida privada afecte tu rendimiento profesional, corres el riesgo de comprometer la percepción que los demás tienen de ti en el trabajo. Al establecer límites claros, practicar el autocontrol y separar el ámbito laboral del personal, podrás preservar tu vida privada sin que los demás crean que eres una persona muy distante o cerrada.

Establecer límites entre el trabajo y la vida privada

1. Decide cuáles son los temas que no quieres compartir.
Lo primero que tienes que hacer para mantener tu vida personal en privado en el trabajo es evaluar exactamente cuáles son los límites. Esto varía de persona en persona y también depende de la cultura del ámbito laboral, como así también del tipo de equilibrio que busques entre la vida personal y laboral. Independientemente de las normas establecidas en tu lugar de trabajo, es posible establecer tus propios límites. Para comenzar, haz una lista de las cosas que no quieres compartir con tus compañeros.

Estos temas pueden estar relacionados con las relaciones románticas, cualquier tipo de enfermedad que padezcas y tus puntos de vista políticos o tus creencias religiosas.

Evalúa cuáles son las cosas que te generan incomodidad o directamente no te interesa compartir con tus compañeros de trabajo.
Si bien no debes dar a conocer esta lista, úsala como un recordatorio mental para poder alejarte de ciertas conversaciones que prefieras evitar.

2. Procura saber cuáles son las cosas que tu empleador no puede preguntarte.
Existen muchas preguntas que, por ley, los empleadores no pueden hacer. Por lo general, están relacionadas con los orígenes y la vida de cada persona, dado que podrían fomentar la discriminación. Por ejemplo, no puede consultarte cuántos años tienes, si padeces alguna discapacidad, si estás casado o no, etc. En el caso de que alguien te haga alguna pregunta de este tipo, ten en cuenta que tienes derecho a elegir si responder o no. Estas son algunas preguntas que no tienes la obligación de responder:

¿Cuál es tu país de origen?
¿Consumes drogas, fumas o bebes alcohol?
¿Cuáles son tus creencias religiosas?
¿Estás embarazada?
¿Cuál es tu origen étnico?

3. Evita las conversaciones telefónicas privadas durante el horario laboral.
Para separar la vida profesional de la privada, es necesario evitar trasladar los asuntos de la vida privada a la oficina. Esto implica evitar las llamadas y los correos electrónicos privados desde el ámbito laboral. No hay problema en realizar llamadas para pedir un turno con el estilista o el dentista, pero si tus compañeros te escuchan hablar de tu vida privada constantemente, no solo conocerán más acerca de tu vida, sino que también podrían hacerte preguntas relacionadas con tus conversaciones.

Tus jefes y compañeros de trabajo podrían molestarse si sueles realizar muchas llamadas telefónicas y podrían pensar que no estás trabajando lo suficiente.
Si no quieres recibir llamadas laborales en casa, entonces evita realizar llamadas personales en el trabajo.

4. Deja tus problemas personales en casa.
Si bien es más fácil decirlo que hacerlo, es importante que dejes los problemas personales tan pronto como salgas de tu casa para poder concentrarte en tu vida profesional. Una buena idea es crear la rutina o el hábito diario de marcar la transición entre ambas partes de tu vida. Por ejemplo, dar una pequeña caminata antes y después del trabajo puede ayudarte a separar mentalmente la vida laboral de la vida personal.

El viaje para ir al trabajo puede ser una oportunidad para distraerte de los problemas de la casa y concentrarte en el trabajo.
Al igual que sucede con las llamadas personales en el trabajo, si entras a la oficina con la mente despejada todos los días sin pensar ni hablar acerca de los problemas personales, evitarás que tus compañeros te hagan preguntas que no deseas responder.
Si demuestras estar estresado o molesto, o entras a la oficina mientras hablas por teléfono con tu pareja, no te sorprendas si tus compañeros comienzan a hacerte preguntas.
Considéralo como una oportunidad para encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida familiar.

Mantener buenas relaciones profesionales

1. Sé una persona amigable.
Por más que no quieras hablar acerca de tu vida privada con tus compañeros, es posible desarrollar relaciones laborales positivas para que tu tiempo en la oficina sea más agradable y productivo. No es difícil encontrar temas de conversación durante el almuerzo sin tener que entrar en los detalles más íntimos de tu vida privada.

Si tienes algún compañero que hable de su vida privada todo el tiempo, o si inicia una conversación en la cual no quieres participar, discúlpate y aléjate con educación.

Los deportes, los programas de televisión y las películas son buenos temas para iniciar una conversación amigable con tus compañeros de trabajo sin tener que hablar de la vida privada.

2. Procura tener tacto.
Si una conversación comienza a volverse más personal o un compañero de trabajo te hace alguna pregunta relacionada con algo que quieres mantener en privado, procura evitar el tema con tacto. En vez de decir "Lo siento, pero eso no te incumbe", tómalo a la ligera y responde "¡Oh! No querrías que hable de eso, es muy aburrido" y comienza a hablar de algo que te resulte más cómodo.

Estas técnicas para desviar la atención te ayudarán a mantener relaciones amistosas, evitando ciertos temas.
Si logras desviar la pregunta y cambiar de tema en lugar de ponerle fin a la conversación, es posible que tu interlocutor ni siquiera se dé cuenta.
Si logras invertir las cosas y hacer que la conversación gire en torno a tu compañero, evitarás sus preguntas de manera educada sin parecer distante o desinteresado.
Por ejemplo, puedes decir "No está sucediendo nada interesante en mi vida en este momento. ¿En la tuya?".

Si tus compañeros de trabajo insisten con saber acerca de tu vida, prueba establecer un límite al decirles que prefieres no hablar de ese tema. Por ejemplo, puedes decir "Sé que ustedes se preocupan por mí y por eso me hacen preguntas. Realmente valoro que lo hagan, pero prefiero mantener esos temas en privado".

3. Sé flexible.
Si bien es importante tener una idea clara acerca de los límites entre la vida personal y laboral, procura ser un poco flexible de vez en cuando. Establecer límites definidos entre estas dos esferas no significa evitar ciertas interacciones o aislarte para no relacionarte con nadie.
Si tus compañeros te invitan a tomar algo por la tarde, acepta su invitación de vez en cuando, limitándote únicamente a las conversaciones con las que te sientas cómodo.

Mantener tu vida virtual en privado

1. Sé prudente en cuanto a tu actividad en las redes sociales.
El mayor problema de quienes prefieren mantener su trabajo separado de la vida privada es la proliferación de las redes sociales. Las personas comparten cosas relacionadas con todos los aspectos de su vida y, en ocasiones, no tienen en cuenta qué tan accesible es esta información para aquellos que se toman la molestia de buscarla. El primer paso para lidiar con este problema es prestar atención y pensar cómo es que tu actividad en estos medios podría revelar partes de tu vida privada que preferirías dejar fuera del ámbito laboral .

Si quieres mantener una buena imagen profesional en las redes y no quieres causar ningún tipo de curiosidad respecto a tu vida privada, evita hacer publicaciones abiertamente, ya que podrían amenazar tu privacidad.

Esto aplica a los mensajes y comentarios, pero también a las fotos. Para mantener separadas estas dos esferas de tu vida, es importante que seas cuidadoso tanto dentro como fuera de la oficina.
No inicies tuits ni escribas comentarios relacionados con el trabajo o tus compañeros de trabajo en tus perfiles virtuales.
Una buena idea es crear más de una cuenta para mantener ambas esferas de tu vida separadas.

Evalúa la posibilidad de ponerte en contacto con tus compañeros de trabajo a través de páginas web profesionales como LinkedIn, y comparte tus cosas personales con amigos y familiares en Facebook. De esta manera, podrás separar tu vida profesional de tu vida privada.

2. Modifica la configuración de privacidad de tus cuentas.
Si deseas usar las redes sociales para estar en contacto con tus amigos, es posible estar activo sin tener que bloquear las solicitudes de amistad de tus compañeros de trabajo. Piensa cómo administrar las opciones de privacidad para limitar la visibilidad de tus publicaciones con tus compañeros de trabajo.

Además de controlar la cantidad de información personal en internet, también puedes, en cierto punto, controlar quiénes acceden a ella.
Sin embargo, ten en cuenta que una vez que hayas subido algo a internet, no desaparecerá rápidamente.

3. Utiliza el correo electrónico de la empresa solo para trabajar.
Dado que el correo electrónico es uno de los principales medios de comunicación (tanto en la vida personal como en la profesional), es fácil combinar el correo electrónico para ambos fines. Es importante que tomes consciencia y adoptes las medidas necesarias para mantener los correos separados. Usa siempre el correo electrónico de la empresa para fines laborales y tu correo personal para todo lo demás.

Establece un horario para dejar de revisar el correo electrónico del trabajo y asegúrate de respetarlo.
Al mantener estos límites, evitarás trasladar el trabajo a la vida personal.
Dependiendo del lugar de trabajo, quizás tengas que desarrollar alguna estrategia para cortar todo tipo de comunicación laboral cuando termine el día.

En la mayoría de los casos, no tendrás derecho a la privacidad en cuanto al correo electrónico laboral. Tu jefe puede leer todos los mensajes recibidos y enviados de cualquier cuenta de la empresa de manera legal. Por lo tanto, utiliza tu correo electrónico privado para asuntos personales para proteger cualquier información que desees mantener en privado.


Cómo hacer que una persona anciana se bañe o se duche

Al tratar con una persona de edad avanzada que se rehúsa a bañarse o ducharse, podrías tener muchas dificultades para saber cómo empezar cuando intentas cambiar su rutina. No obstante, si abordas la situación con cuidado, podrás animar a la persona a tratar de bañarse con más frecuencia; principalmente para tener una mejor salud, pero también por el simple placer de hacerlo. Primero conoce los posibles motivos por los que la persona no se baña lo suficiente. Luego hazle sugerencias para que cambie su rutina; para ello, ofrécete a ayudarla a bañarse o buscar un ayudante. Por último, revisa el baño para garantizar que esta persona disfrute la experiencia de baño más sencilla, segura y cómoda.

Conversar sobre las cuestiones de higiene y seguridad

1. Ten una noción de los hábitos de aseo generales de esta persona.
Si abordas la situación de forma indirecta, esto evitará que ejerzas demasiada presión en tu ser querido o cliente. Es importante que hagas que se sienta cómodo antes de sugerirle un cambio en su rutina, lo que puede ser molesto y difícil para muchas personas de edad avanzada.
Por ejemplo, puedes empezar preguntándole si cuenta con suficientes artículos de aseo y, si responde que sí, pregúntale algo como “¿Esa cantidad de jabón es suficiente para tus duchas y baños de esta semana? ¿Cuántos tomas aproximadamente?”. Si te responde que no, dile algo como “Solo para tener una idea de los artículos que compraré, ¿para cuántos baños o duchas debo comprar?”.

2. Sugiere un cambio en la rutina.
Si descubres que se baña menos de 2 veces a la semana, cambia tu tono de voz de una persona curiosa al de una preocupada. Aborda el problema desde un punto de vista médico (no personal) y resalta la importancia de la higiene para la salud general.
Explica que los doctores recomiendan bañarse al menos 2 veces a la semana para evitar las infecciones. Dile algo como “He oído en las noticias (o el doctor me ha dicho) que no solo debemos bañarnos todas las semanas, sino que debemos bañarnos al menos 2 veces a la semana para tener una mejor salud. Creo que debemos intentarlo”.

3. No menciones ningún problema con los malos olores.
Si mencionas el mal olor corporal, esto podría decepcionar o enfurecer a la persona, lo que hará que sea más difícil convencerla para que cambie su rutina. Además, las personas de edad avanzada pueden tener un sentido del olfato más débil, por lo que podrían no saber que tienen un problema con los malos olores. Si se los señalas, esto podría causarles ansiedad si no pueden detectar el mal olor, y podría hacer que se pregunten por ello.

4. Pregúntale a la persona sobre sus inquietudes y necesidades relacionadas con el baño.
Según su condición física, el baño o las duchas podrían ser una fuente de ansiedad. Desvestirse, entrar y salir de la bañera, lavarse, secarse y vestirse podría requerir más energía de la que posea. Podría temer caerse en la bañera, quizás haya tenido una mala experiencia con agua muy caliente o muy fría, o podría haber perdido la noción del tiempo con facilidad. Ten en cuenta estos aspectos cuando solicites ayuda para bañarlo, y para mejorar la seguridad en el baño.
Para tratar de comprender las ansiedades que podría tener, haz preguntas como “¿Te has lastimado usando la bañera, al caerte o debido a la temperatura del agua?” o “¿Te sientes muy cansado luego de bañarte?”. Si la fatiga o el miedo a caer parecen ser un problema, contempla la opción de bañar a la persona por tu cuenta o de contratar a un cuidador.

Programar una hora para el baño

1. Dale un incentivo para bañarse.
Si tu ser querido no se ha bañado con la frecuencia suficiente, es probable que no sienta la necesidad de hacerlo porque no sale de casa o no ve a personas con frecuencia. Puedes brindarle un incentivo adicional para bañarse al animarlo a hacer planes. Haz algo más que sugerirle cosas por hacer, y marca planes específicos con él en un calendario.
Los paseos y las actividades fáciles de organizar incluyen a los almuerzos con amigos y familiares, ir al cine o a un espectáculo musical, o ir al parque.

2. Ofrécele tu ayuda para bañarse.
Incluso si prefiere bañarse por su cuenta, es más rápido supervisarlo al menos en las primeras sesiones de baño. Indícale que solo deseas estar ahí para ordenar todo y garantizar la seguridad, y que dejarás que se bañe por sí solo luego de cerciorarte de que pueda hacerlo.

3. Haz preguntas sugestivas para organizar una hora para bañarse.
En lugar de preguntarle si quiere bañarse o no, haz tus preguntas de una forma que asuma que sí desea hacerlo. No emplees preguntas que puedan responderse con sí o no, como “¿Quieres bañarte o no?”. Estas no solo serán irritantes, también omitirán la premisa de que debe bañarse más.
Por ejemplo, puedes preguntar algo como “¿Cuándo debería volver para ayudarte con tu baño?” o “¿Qué hora del día consideras más adecuada para bañarte?”.

4. Solicita ayuda para que se bañe.
Según tu relación con esta persona, ella podría sentirse incómoda con la idea de que la ayudes con esta rutina tan privada. Si la persona vive con un cónyuge o una pareja, primero recomiéndale que esta persona la ayude a bañarse. Si la pareja luce receptiva con esta idea, primero conversa con ambos y establece una rutina. Señala los días de baño (al menos 2 a la semana) en el calendario.

5. Programa los servicios de un cuidador.
Si la persona no puede bañarse sola y se siente incómoda con la ayuda de un familiar, la mejor opción es contratar a un cuidador para que visite la casa. Estos servicios son fáciles de conseguir en la mayoría de las comunidades. Busca en tu directorio o en Internet los términos “profesional de la salud a domicilio” o “atención médica a domicilio”. Programa una sesión de baño como mínimo 2 veces a la semana, y márcalo en un calendario que pueda verse con facilidad (pégalo en la refrigeradora o cuélgalo en una de las paredes de la cocina).

La idea de una persona desconocida ayudándolo a bañarse podría inquietarlo. Garantízale que el cuidador es un profesional y está formado de manera especializada para ayudar a las personas a cuidarse.
Sin importar quién ayude con el baño, recuérdale a tu ser querido que el baño puede ser una experiencia refrescante y placentera, y que es importante para conservar la salud.

6. Establece un horario de baño constante.
Sin importar si el ayudante serás tú, un cónyuge o un cuidador; colocar las horas de baño en un calendario ayudará a que tu ser querido mejore su memoria y tenga una mejor noción de las actividades de la semana. Cuando el cuidador o tú lleguen, será la “hora del baño”, un acontecimiento tan esperado y rutinario como la hora de cenar o dormir.

7. Revisa para cerciorarte de que el baño ocurra según lo planeado.
Si no vas a ayudar con el baño, pregúntale al cónyuge o pareja si se está cumpliendo el horario, o comunícate con la agencia de cuidados a domicilio para cerciorarte de que el tratamiento se lleve a cabo sin problemas.

Si la persona va a bañarse sola, una manera sencilla de cerciorarte de que lo haga con frecuencia consiste en revisar el tamaño de la barra de jabón y el nivel de los recipientes de champú y jabón para el cuerpo; así determinarás si los ha usado.
Ya habrás culminado la difícil tarea de consultarle sobre su higiene; por ello, en este punto será más sencillo preguntarle de forma casual si ha seguido el nuevo horario de baño que hayan acordado.

8. Consulta con un doctor si la persona opone resistencia.
Es probable que tu ser querido se rehúse a bañarse, a pesar de tus reiterados intentos de explicarle los beneficios y brindarle tu ayuda. En este caso, consulta con un doctor general y hazle preguntas sobre los medicamentos que estén diseñados para disminuir la resistencia a los cuidados.

Garantizar la seguridad en el baño

1. Instala agarraderas según sea necesario.
Estas pueden ser muy reconfortantes y útiles para una persona que ya se haya caído o que tema caerse en la bañera. Podrás encontrarlas en las farmacias o las tiendas de suministros de baño.

2. Instala un banco para bañera o una silla para ducha si la persona no puede sentarse en la bañera.
Estos son de mucha utilidad si la persona se ha caído anteriormente o si teme caerse debido a la debilidad o la fatiga. Las farmacias y las tiendas de suministros de baño son los lugares más adecuados para comprarlos.

3. Coloca una alfombrilla o una cinta antideslizantes en la base de la bañera.
Muchas bañeras podrían ya tener una cinta con la textura de una lija en el fondo; sin embargo, podría ser de utilidad colocar más en el área central en la que la persona se pare mayormente al bañarse. Las alfombrillas antideslizantes (para secarse) también pueden colocarse en el piso, justo afuera de la bañera.

4. Instala un cabezal de ducha de mano.
Esto le brindará más control a la persona cuando se bañe. Además, es mucho más seguro, ya que evitará las caídas al eliminar la necesidad de moverse debajo del cabezal de ducha para lavar las áreas de difícil acceso, y al permitir que la persona se siente en una silla para duchas mientras se baña.

5. Cerciórate de que el sistema de agua funcione adecuadamente.
Prueba la temperatura del agua con la mano. Deja que el agua caliente y la fría corran por unos minutos cada una, así verificarás las fluctuaciones de temperatura principales. Si la temperatura cambia de caliente a fría con frecuencia, comunícate con el arrendador o contrata a un plomero para que solucione el problema.

Si la persona vive en un departamento, lo mejor será realizar la prueba a una hora temprana de la mañana, cuando los demás residentes estén duchándose y sea más común que ocurran fluctuaciones.
Revisa el medidor de temperatura del calentador de agua y cerciórate de que se encuentre en 48 °C (120 °F). Esto ayudará a evitar las temperaturas demasiado calientes.


Cómo cuidar a un mono

Ser el dueño de un mono de mascota implica muchos desafíos grandes, pero también podrían ser compañeros joviales durante toda una vida. Cuidar un mono exige mucho tiempo, dinero, paciencia y es uno de los compromisos más grandes que harás. Si eres el tipo especial de persona que puede alojar un mono, comienza a informarte sobre el tipo de primate que mejor iría contigo. Bríndale una jaula fuerte equipada con muchos juguetes y prepárate para pasar muchas horas de juego con tu mascota para ayudarla a sentirse a gusto. Si quieres saber más sobre qué deberás hacer para compartir tu casa con un mono de mascota, ve al paso 1.

Prepararte para traer un mono a casa

1. Investiga sobre las especies de monos.
Los monos pertenecen al género de los primates y están divididos en familias de primates del Nuevo Mundo (los pequeños que viven en los árboles de América del Sur) y del Viejo Mundo (los más grandes que viven en tierra y en los arboles de Asia y áfrica). Cada tipo de mono tiene características únicas que afectan su comportamiento como mascotas. Antes de que decidas qué tipo comprar, infórmate mucho sobre sus características. Lee libros, habla con dueños y procura conocer la mayor cantidad de monos que puedas.

Los monos ardilla, capuchinos, araña y macacos son algunos ejemplos de monos que se pueden tener como mascota. Algunos son más sociables, mientras que otros son más nerviosos. Los cuidados generales para esos monos serán casi los mismos, aunque los más grandes necesitarán más espacio que los pequeños.
Los primates como los chimpancés y los orangutanes no deberán tenerse como mascotas. Son mucho más fuertes que los humanos y podrían ser bastante peligrosos en situaciones domésticas.

2. Prepárate para un gran compromiso.
Traer un mono a casa es un compromiso igual de grande que decidir tener un hijo. Los monos requieren de atención todo el día, todos los días y, a diferencia de los gatos y perros, no pueden quedarse solos en casa por periodos largos de tiempo. Cuando el mono se encariñe contigo, querrá seguirte por doquier y si tratas de dejarlo solo, se aburrirá, se deprimirá y se volverá agresivo. Los monos viven hasta 20 a 40 años, así que traer uno a casa implicará comprometerse a pasar gran parte de tu vida satisfaciendo sus necesidades. Antes de que decidas tener un mono de mascota, piensa en la siguiente información de la vida con uno:

El mono podría ponerse agresivo. Cuando los monos son bebés, son dependientes y tiernos, al igual que los bebés humanos. Pero cuando llegan a la madurez sexual, es decir, a los 3 o 4 años, su comportamiento se vuelve impredecible. Se dice que los monos son  y, a diferencia de los gatos y perros, no han sociabilizado para vivir con humanos durante miles de años. Todos los monos que se hayan encariñado con un humano cuando eran bebés podrían morder o atacar impredeciblemente a su dueño o ser muy difíciles para convivir.
Tendrás que despedirte de tu tiempo libre. Los monos no pueden dejarse solos por su cuenta. Necesitan atención y cuidados constantes, sino podrían terminan hiriéndose a ellos mismos o a otra persona. Y como tienden a encariñarse solo con una persona, será difícil encontrar una niñera de monos cuando necesites estar a solas.
Tu mono podría impedirte tener las relaciones que quieres. Estos tienden a encariñarse solo con unas cuantas personas. Tener uno podría impedirte tener más cercanía con aquellas parejas potenciales a las que el mono reaccione de manera negativa. Los monos no se llevan bien con los niños, así que tener uno podría impedirte tener tu propia familia.
Aunque, si eres de los pocos que tienen el temperamento y la disciplina para dedicar su vida a velar por un mono, entonces podrías disfrutar de una experiencia maravillosa. Los monos son inteligentes, muy divertidos y a veces sorprendentemente cariñosos. Muchas personas que comparten sus vidas con monos aceptan los desafíos y no cambiarían su tiempo con sus amadas mascotas por nada.

3. Averigua si es legal la tenencia de un mono en tu país.
Es ilegal tener monos de mascota en muchos países y la mayoría quizá apruebe leyes en contra de esa práctica en el futuro. Por tal motivo, cuando se tiene uno, será difícil mudarse a otro país o viajar por muchos. En EE.UU., es ilegal ingresar al país con un mono, eso quiere decir que, si vives en ese país, no podrás salir y reingresar con él.

Algunos países permiten la tenencia de monos como mascotas, pero tienen regulaciones estrictas sobre las condiciones precisas.
Las regulaciones para tener monos como mascotas varían según el país. Infórmate sobre las leyes en tu jurisdicción para saber si imponen alguna restricción al respecto.

4. Busca un vendedor o un criador de excelente reputación.
Cuando decidas que es hora de tener un mono, averigua si en tu área hay un vendedor o criador con una reputación confiable. Si vives en EE.UU., esa persona por ley deberá tener un número de licencia emitido por el Departamento de Agricultura (USDA).

Pregúntale al vendedor o criador la información de contacto de alguno de sus clientes. De esa manera, podrás corroborar la salud y el comportamiento de sus monos.

Tendrás que pagar más de $1000 por un mono de cualquier especie. Un mono ardilla bebé podría costar más de $8000. Los de más edad son menos costosos, pero son mucho más difíciles de manejar en casa.
Antes de comprar, visita al mono que te gustaría comprar y asegúrate de que tengan un vínculo natural y puedas imaginarte viviendo con él.
Nunca compres un mono de un país extranjero. El envío de monos es ilegal en la mayoría de países.

5. Busca un veterinario de animales exóticos cerca de tu casa.
Antes de traer el primate a casa, será importante que establezcas una relación con un veterinario de animales exóticos. Uno regular no tendrá la experiencia ni los equipos necesarios para cuidar uno. Los monos son proclives a adquirir algunas de las mismas enfermedades de los humanos y con la misma frecuencia, así que ten presente que tu mascota se enfermará de vez en cuando. Un veterinario de animales exóticos también será un buen contacto para que le hagas preguntas sobre las necesidades y problemas de comportamiento del animal.

Brindar alimento y abrigo

1. Construye o compra una jaula para monos.
Si bien tu mascota pasará mucho tiempo fuera de su jaula, de todos modos necesitará un lugar para quedarse en la noche y cuando no puedas jugar. La jaula del mono deberá ser bastante grande, entre más, mejor. Los monos necesitan mucho espacio para correr, explorar y jugar, sobre todo si van a pasar más de una o dos horas enjaulados. Si la jaula es demasiado pequeña, el animal se agitará y se volverá potencialmente agresivo.

Podrás comprar la jaula, pero muchos dueños prefieren construirla ellos mismos para que puedan personalizarla a su espacio personal. Los palos de madera o acero y las cercas de cadenas son buenos materiales para ese tipo de jaulas. Quizá también quieras tener una jaula exterior además de la interior o quieras construir una jaula adherida a un cobertizo exterior con calefacción que le brinde abrigo.
Asegúrate de cumplir las regulaciones de tu país en cuanto a las dimensiones, entradas y cerraduras de las jaulas. En algunos casos, las regulaciones varían según el tipo de mono.
A los monos les gusta trepar, así que procura que la jaula tenga bastante altura. Ponle ramas, sogas colgantes y otros elementos que le permitan trepar dentro de ella.

2. Adapta tu casa a prueba de monos.
La mayoría de dueños de primates deja que sus mascotas pasen su tiempo en casa, no solo en sus jaulas. Los monos son criaturas curiosas e inteligentes que se meterán en todo lo que puedan, así que necesitarás tomarte el tiempo para quitar los objetos que podrían dañarlos o herirlos. Como pueden trepar, adaptar la casa a prueba de monos será un trabajo mucho más extenso que para adaptarla a prueba de bebes.

No permitas que los monos tengan acceso a todo lo que tenga una cuerda. Asegúrate de que todos los aparatos electrónicos estén fuera de su alcance.
Rasgarán las cortinas, tirarán las lámparas al suelo y masticarán los muebles. Saca todo los artículos que no te gustaría que destruyan.
Quizá quieras designar una o dos “habitaciones para el mono” en donde pueda jugar libremente y tenerle prohibida la entrada al resto de la casa. Recuerda que estos animales pueden abrir puertas y ventanas, así que si tienes pensado dejarlo ahí sin supervisión, tendrás que asegurarte de que la habitación sea igual de segura que la jaula, sus ventanas deberán tener candados y barras.

3. Mantén limpio el espacio del mono.
Los monos mantienen limpios sus cuerpos, pero dejan un desastre por donde quiera que pasan. No son fáciles de entrenar y defecan en cualquier momento y en cualquier lugar. Algunos les ponen pañales a los bebés, aunque no será posible cuando alcancen la madurez. Más bien, deberás tener pensado limpiar lo que ensucie tu mascota como mínimo una vez al día para mantener la jaula y tu casa en condiciones sanitarias óptimas.

4. Dale botellas limpias de agua todos los días.
Los monos siempre deberán tener acceso a agua fresca que puedan beber de botellas limpias. Para ese propósito, podrías usar biberones. Algunos prefieren tomar agua de un plato, otro prefieren ambas opciones. Sin embargo, tú eres el encargado de darle el agua, así que asegúrate de que no se le acabe.

5. Dale galletas, frutas y vegetales para mono.
Deberás darle galletas para mono (o comida comercial para simios) todos los días. Estas galletas contienen la combinación adecuada de vitaminas y minerales necesaria para las necesidades del animal. Además de las galletas especiales, les gusta las frutas y vegetales frescos o al vapor picados.

También deberás darle saltamontes, gusanos comestibles, pollo cocido (sin especias), huevos duros, yogur, arroz, granos y nueces.
No lo alimentes con lo que los humanos consideramos “comida chatarra”. Nunca deberás darle premios azucarados, helados, panadería, bocadillos, comida rápida ni carne cruda.
Dependiendo del tipo de mono que tengas, quizá también tengas que dale suplementos vitamínicos. Los monos en cautiverio necesitan una dosis extra de vitamina D para contrarrestar la falta de exposición al sol.

Sociabilizar y entrenar al mono

1. Dale al mono muchos juguetes y estimulación.
Los monos necesitan una gran variedad de estimulación para poder ser felices. En la vida silvestre, pasan la mayor parte de su tiempo trepando árboles y buscando comida. Simula esa experiencia en la jaula del mono y alrededor de la casa, dale muchas cosas interesantes para que juegue y rompa.

Procura esconder la comida del mono dentro de una caja o en un recipiente con agujeros  pequeños de modo que pueda meter su mano. El mono se divertirá tratando de descubrir cómo obtener la comida.
Dale peluches, pelotas y otros juguetes que pueda tirar y con los que pueda jugar. Varía de juguetes frecuentemente para que no se aburra.

2. Juega con el mono todos los días.
Estos animales son criaturas sociales y cuando se sienten abandonados por mucho tiempo, se ponen muy descontentos. Pasa varias horas jugando con él todos los días. A medida que vayas compenetrándote con él, empezará a confiar en ti y se trepará a tu cuerpo para abrazarte y darte besos.
Si tienes más de uno, no será necesario pasar tanto tiempo de sociabilidad. Muchos monos son más felices viviendo con los de su especie. Si tienes el dinero para comprar más de uno, vivirán felices en la misma jaula.

3. Nunca castigues al mono.
Golpearlo o gritarle hará que tenga temor de ti. Tampoco servirá para nada si quieres controlar su comportamiento. Recuerda que los monos son salvajes y simplemente no pueden entrenarse para hacer exactamente lo que quieras que haga. De vez en cuando, mostrará comportamientos que no te agradarán, pero golpearlo solo lastimará la relación entre ustedes.

La mejor manera para lidiar con algún comportamiento negativo consiste en asegurarse de que no le falte lo que necesite para contentarse: ¿tiene la cantidad suficiente de estimulación diaria? ¿Hace bastantes ejercicios? ¿Juegas con él lo suficiente?
Los monos que tienen miedo o se agitan podrían morder de vez en cuando. Te lo reiteramos, no podrás solucionar ese problema castigándolo, más bien, conoce más sobre sus estados de ánimo y aprende a dejarlo solo cuando tenga ganas de morder.

4. No dejes que el mono juegue con extraños.
No te recomendamos llevarlo al público ni invitar a nadie a casa para que juegue con él. Los monos son demasiado impredecibles. Si sucede algún accidente, podrían quitártelo de inmediato. Si el tuyo araña demasiado a alguien, un representante de la oficina de control animal tiene el derecho de confiscártelo y hacerle un análisis de rabia. Cuando se confiscan animales exóticos, normalmente se les mata, puesto que no hay ninguna ley que exija periodos de cuarentena para ese tipo de animales (a diferencia de los animales domésticos como los gatos y perros).
Si tienes que salir de la ciudad y dejar el mono en la casa de otra persona, asegúrate de que sea alguien con quien haya estado muchas veces y en quien confíe. Dejarlo con un desconocido podría estresarlo, cosa que podría acarrear consecuencias peligrosas.

5. Diviértete comunicándote con el mono.
Llámalo por su nombre cuando le des de comer o dale un juguete para que empiece a aprendérselo. Cuando responda, dale un premio y felicítalo. Enséñale órdenes mostrándole cómo tiene que comportase, por ejemplo, si dices “baila”, empieza a saltar y a bailar. Cuando aprenda un truco, dale premios y felicítalo.


Cómo atrapar un zorro

Los zorros, predadores y carroñeros pequeños y omnívoros, algunas veces pueden ser molestias graves, en especial para los agricultores u otras personas con animales pequeños y domesticados. Saber atrapar efectivamente a un zorro problemático puede ser una habilidad muy útil de tener, sin importar que este entre a hurtadillas a la casa de las gallinas u hostigue a las mascotas. Además, si sabes cómo lidiar con un zorro que has atrapado, podrás tomar una decisión que elimine tus problemas con este mientras te aseguras de darle un tratamiento humanitario.

Atrapar a un zorro adulto

1. Coloca una jaula trampa en un lugar en el que esperas que esté el zorro.
Las jaulas trampa estándares de tamaño adecuado funcionan muy bien para la gran mayoría de zorros. Estas trampas se parecen a una caja larga y rectangular con puertas de trampa en un lado (o en ambos). El zorro, atraído por la carnada, pisa un pedal que suelta la puerta o las puertas de la trampa y lo encierra.
Las jaulas trampa se pueden comprar o alquilar en la mayoría de las tiendas de bienes de cacería y en línea al contactar con comerciantes minoristas de esta especialidad.

2. Coloca la carnada en la trampa.
Acondiciona la trampa en la posición abierta y coloca con cuidado la carnada en el espacio designado en el centro. Tienes una gran variedad de opciones para escoger una carnada. Por ejemplo, puedes utilizar cerdo, comida húmeda para gato, pescado, pollo o alguna otra carne. Si eres cazador, puedes utilizar carne de animales de caza (las marcas Bobcat y Beaver funcionan muy bien).
El aroma de la carnada que utilices es importante. Los zorros tienen narices fuertes que utilizan para oler las fuentes de alimento. Dentro de lo posible, trata de utilizar una carnada con un olor pronunciado y atrayente. Si utilizas comida para gato, trata de utilizar una con un aroma pronunciado a pescado, ya que a los zorros les encanta.

3. Deja que la trampa repose de la noche a la mañana.
A pesar de que es posible ver a los zorros en casi cualquier momento del día, estos animales suelen ser predadores nocturnos. Por ello, cuando acondiciones la trampa, tendrás que ser muy paciente y esperar por los resultados por al menos una noche. Revisa la trampa a la mañana siguiente para ver si atrapaste al zorro problemático. No te sorprendas si encuentras un mapache, un zorrillo, una rata, una zarigüeya o algún otro mamífero pequeño en la trampa. Estos animales se sienten atraídas por las mismas carnadas que les gustan a los zorros.
No dejes la trampa sin revisar por más de un día más o menos. Hacerlo puede causar que un zorro atrapado sufra de hambre o exposición.

4. Trata de cavar y hacer una trampa en un hoyo.
Esta alternativa gratuita puede funcionar bien si no tienes una jaula trampa y no quieres molestarte alquilando o comprando una. Cava un hoyo profundo y pronunciado cerca de un árbol, un tronco cortado o alguna otra obstrucción natural de modo que el zorro solo pueda ingresar en el hoyo desde un solo lado. Coloca la carnada en la parte inferior del hoyo y cubre la parte superior de la trampa con ramas y hojas para ocultarlo. Si el hoyo es bien pronunciado, el zorro caerá dentro mientras busca la carnada y no podrá escalar para salir hasta que regreses.
Muchas fuentes recomiendan colocar una trampa para osos en la parte inferior del hoyo para asegurarse de que el zorro se quede atrapado cuando caiga en el hoyo. Si piensas en hacerlo, asegúrate de verificar las jurisdicciones de la localidad. Las trampas para osos no son siempre legales, ya que pueden herir o mutilar al animal. Además, puedes considerar si esta trampa es compatible con tu ética personal.

5. Prueba el morder la carnada por pasos.
Los zorros no son tontos. Estas criaturas astutas pueden identificar algunas veces cuándo una trampa es una trampa y la evitarán, incluso si hay una carnada dentro. Prueba la estrategia de morder la carnada por pasos para contrarrestar lo anterior. La primera noche, coloca la carnada fuera de la trampa, pero cerca de esta. Si notas que a la mañana siguiente la carnada ha desaparecido, a la noche siguiente ponla dentro de la trampa, pero no cerca del pedal que cierra las puertas de la trampa. Si la carnada desaparece de nuevo, prueba poner la carnada en el medio de la trampa en la tercera noche. Con frecuencia, este progreso paulatino engañará a un zorro y hará que crea que la fuente de la carnada es "segura" hasta que sea tan ambicioso como para morder la carnada.
Si sigues teniendo problemas, se puede deber a que el zorro puede oler tu aroma en la trampa. Trata de lavarla con cuidado con agua caliente o hirviendo para eliminar tu aroma. De igual forma, puedes rociar orina de zorro (disponible en muchas tiendas de bienes para cacería) alrededor de la trampa. Los zorros pueden ser territoriales, así que el aroma de otro zorro puede hacerlo revisar la trampa desde cerca.

6. Evita las trampas inhumanas.
Es importante no dejar que el zorro sufra en el proceso de atraparlo incluso si tu objetivo es matarlo. Causar un sufrimiento innecesario al animal es cruel, inmoral e injusto. Por ello, no debes utilizar trampas que hieran al animal cuando se le atrapa. Por ejemplo, las trampas de acero para osos pueden romper la pierna del zorro cuando se cierran y las trampas de alambre pueden cortar la circulación de la extremidad del animal, lo cual le causará la muerte. Por lo general, no se deben utilizar las trampas que funcionan al sujetarse de una parte del animal o al cerrarse en una parte de su cuerpo. Además de ser inhumanas, estas trampas pueden ser ilegales y acarrear multas rígidas por su uso, aunque dependerá de dónde vivas.

7. Somete a un zorro herido a la eutanasia.
Puedes someter al zorro a la eutanasia (o llamar a un profesional para que lo haga) si por alguna razón lastimaste seriamente al animal mientras tratabas de atraparlo. Liberar a un animal mutilado a la naturaleza puede causar que sufra por días antes de que muera de hambre en algún momento, muera por una enfermedad o por un depredador. La rápida y casi indolora eutanasia es casi siempre una mejor alternativa en este caso.
Los métodos humanitarios para matar suelen ser los que causan una inconciencia instantánea (o casi instantánea), seguida de una muerte rápida sin darle al animal la oportunidad de sufrir de pánico o dolor. Varios grupos del bienestar de los animales tienen definiciones diferentes de lo que es un método humanitario para matar, pero por lo general, el disparar al animal en la cabeza, electrocutarlo, cortar su garganta y utilizar gases indoloros se consideran como métodos humanitarios por la mayoría de las autoridades.

Disponer de un zorro capturado

1. Trata a todos los zorros con una precaución extrema.
Cuando captures a un zorro, debes ser muy cauteloso con la forma en que lo tratas, incluso si parece estar seguramente confinado en su trampa. Aleja la trampa de tu cuerpo y sujétalo solo de una manija segura que esté lejos del alcance del zorro. Nunca metas los dedos en la jaula, muevas la jaula ni agites al animal a propósito. Los zorros atrapados en jaulas trampa suelen temer por sus vidas, lo que quiere decir que tienen el potencial de estallar en ira y morder o arañar, incluso si parecen ser dóciles.
Ten en cuenta que los zorros pueden portar una variedad de enfermedades, como la rabia, que es una enfermedad viral y mortífera para la que no hay cura aparte de recibir una vacuna después de recibir la mordida. Comunícate con un doctor de inmediato si un zorro te muerde o te araña. A pesar de que la rabia es poco común en los zorros, puede causar una enfermedad larga, dolorosa y mortífera, así que siempre es mejor prevenir que lamentar.

2. Libera al zorro en la naturaleza.
Puedes llevar al zorro a un lugar lejano y liberarlo. Este método tiene el beneficio de no causar un daño inmediato al zorro. Sin embargo, es importante tener presente que, debido a que los zorros son criaturas territoriales, pueden regresar a su lugar de origen incluso si tienen que viajar desde lejos para llegar. Además, existe la posibilidad de que un zorro liberado en un lugar lejano muera en algún momento debido a la competencia con otros predadores y a las condiciones diferentes de hábitat.
Asegúrate de liberar seguramente al zorro en la naturaleza si decides hacerlo. Orienta la trampa en dirección opuesta a ti, luego abre con cuidado la puerta de la trampa para liberar al zorro. No lo sigas cuando salga de la trampa. Es posible que esté embravecido y pueda reaccionar con hostilidad, aunque es poco común.

3. Llama a un servicio de control de animales.
Para muchas personas, hacer que un profesional lidie con un zorro capturado es mucho más preferible que hacerlo por cuenta propia. Casi todas las agencias locales de control de animales estarán dispuestas a ocuparse de un zorro salvaje, lo cual te ahorrará el problema de decidir qué hacer. Si estás en EE.UU. y no sabes cómo comunicarte con los servicios locales de control de animales, trata de comunicarte con la Sociedad Estadounidense para la Prevención de la Crueldad contra los Animales (ASPCA, por su sigla en inglés) o la Sociedad Humanitaria (cuya información de contacto está disponible en las páginas web de la organización) para que te brinden instrucciones.
Comprende que desafortunadamente muchos servicios de control de animales someterán al zorro a la eutanasia después de que se lo des. Esto se debe a que, como mencionamos anteriormente, los zorros son portadores de la rabia y otras enfermedades.

4. Considera la posibilidad de matar humanitariamente al zorro si es legal en donde vives.
Es posible que quieras matar al zorro para asegurarte de deshacerte de este si el que has atrapado te ha causado problemas graves. En este caso, asegúrate de consultar con las leyes locales antes de matar al zorro para asegurarte de no cometer un acto ilegal. En la gran mayoría de los casos, matar un zorro para proteger la propiedad o eliminar una molestia no se considera un acto ilegal. Sin embargo, algunos países o jurisdicciones pueden tener reglas que pueden limitar tu habilidad de matar zorros, en especial si tienes que matar varios, quieres matarlos por razones comerciales o necesitas matarlos durante un tiempo fuera de la temporada.

Por ejemplo, en el estado estadounidense de Carolina del Norte, las leyes en cuanto a los zorros varían bastante de condado en condado. Por ejemplo, en el condado Gates, la temporada de atrapar a zorros solo dura en el mes de enero y se tiene un límite máximo de una bolsa de 30 zorros. Por otra parte, en el condado Forsyth, no hay una temporada para atrapar zorros ni un límite.

Siempre utiliza un método humanitario para matar a un zorro, como se describió anteriormente, si optas por matar a uno que has capturado.

5. Conoce las señales de advertencia de un zorro exasperado.
Es importante conocer las señales de peligro de modo que puedas responder a estas rápidamente y con decisión si ocurren sin importar lo que planees hacer con el zorro capturado. Muchas de las señales que un zorro molesto exhibe son similares a las de los perros. Por ejemplo, el zorro estará molesto y reaccionará con hostilidad si el cabello de su espalda se eriza, su cola se eleva o si gruñe o muestra sus dientes. En este paso, es mejor dejar este asunto a un profesional.
De igual forma, es recomendable conocer las señales de un zorro rabioso. Es posible que tenga rabia si se tropieza como si estuviera ebrio, parece parcialmente paralizado, se hiere o actúa extremadamente agresivo o antinaturalmente calmado. En este caso, definitivamente tienes que comunicarte con un profesional, ya que la rabia es una enfermedad grave y no se debe tratar con ligereza.

6. Considera la posibilidad de tomar el pelaje del zorro.
Algunas veces, se atrapan zorros o se les caza por su pelaje suave y natural. El pelaje de un zorro puede ser potencialmente valioso. No es inusual que un abrigo o unas botas de piel genuina de zorro se coticen en varios miles de dólares o más. Puedes considerar matar humanitariamente al animal si eres un desollador experimentado, luego desollarlo y curtir su piel para que puedas venderlo a un proveedor de pelaje. Sin embargo, ten en cuenta que matar a un animal por su pelaje suele estar más regulado que matarlo para deshacerse de una peste, así que como siempre consulta con las leyes locales antes de proceder.
No trates de tomar el pelaje del zorro si no sabes lo que haces. Saber desollar un animal es una habilidad difícil que puede requerir de mucha práctica para perfeccionarla. Se puede arruinar el pelaje del zorro al intentar desollar a uno muerto cuando nunca antes se ha hecho, lo cual hará que su muerte sea en vano.

7. Lávate muy bien después de tratar con un zorro.
Debes de lavarte minuciosamente las manos y los brazos (el cuerpo y las prendas de vestir si es necesario) después de tratar con la trampa del zorro, incluso si no tienes un contacto directo con el animal capturado. Al igual que muchos animales salvajes, los zorros pueden estar muy sucios incluso si no parecen serlo. Por ejemplo, pueden tener cantidades pequeñas de sangre encima de muertes recientes o tener rastros fecales muy pequeños en su pelaje. Además, portan parásitos como pulgas o garrapatas (en especial las pulgas que tienen los gatos). Normalmente, es preferible estar a salvo ya que no hay manera de saber exactamente dónde ha estado un zorro.
Debes lavar la trampa para evitar la posibilidad de una contaminación futura. Friega con agua caliente y jabón todas las superficies de la trampa, luego utiliza una manguera para enjuagarla. Finalmente, sécala con una toalla o un trapo para prepararla para utilizarla en el futuro.


Cómo dejar de mojar la cama

Desarrollar un control de la vejiga que dure toda la noche no sucede en un momento determinado y a muchos niños les toma más tiempo que a otros dejar de mojar la cama. La clave es mentalizar a los niños hacia el éxito para ayudar a reducir las probabilidades de que mojen la cama (lo cual también se conoce como enuresis del sueño o enuresis nocturna). Sin embargo, mojar la cama no es solo un problema de los niños. Ya sea que intentes ayudar a tu hijo o seas tú el del problema, puedes evitar mojar la cama con un poco de paciencia y dedicación.

Hacer que un niño deje de mojar la cama

1. No entres en pánico.
Casi el 15 % de niños aún mojan la cama al llegar a la edad de cinco años. Aunque este número luego se reduce, por lo general no debes preocuparte por el problema hasta la edad de siete años. Antes de llegar a esa edad, la vejiga del niño y su control aún están en desarrollo.

2. Limita la ingesta de líquidos del niño a partir del atardecer.
Durante las horas previas a ir a la cama, intenta reducir la cantidad de líquido que bebe tu hijo. Ten en cuenta que no es necesario que lo hagas durante todo el día. Al contrario, animar a tu hijo a hidratarse en la mañana y en la tarde puede realmente ayudar a reducir la sed a la hora de irse a dormir. Si tu hijo tiene sed en la tarde, especialmente si practica deportes u otras habilidades físicas,  debes ofrecerle agua.
Si tu hijo está de acuerdo, envíalo a la escuela con una botella de agua para evitar la ingesta excesiva de líquido en las últimas horas de la tarde y al atardecer.

3. Evita darle cafeína al niño.
La cafeína es un diurético, lo cual significa que puede ocasionar la necesidad de orinar. Si bien de todas maneras se debe evitar darles cafeína a los niños, es algo especialmente importante cuando quieres evitar que mojen la cama.

4. Reduce el consumo de alimentos que irriten la vejiga.
Además de la cafeína, también debes tratar de reducir el consumo de otros posibles irritante de vejiga en la tarde que puedan llevar a mojar la cama. Estos incluyen jugos cítricos, colorantes (particularmente jugos con colorante rojo), edulcorantes y saborizantes artificiales.

5. Fomenta el uso regular del baño.
Durante las últimas horas de la tarde y después del atardecer, anima a tu hijo a usar el baño aproximadamente cada dos horas. Esto ayudará a que no tenga una sensación de urgencia durante la noche.

6. Utiliza la técnica del “doble vaciado” antes de ir a la cama.
Muchos niños van al baño al inicio de su rutina para irse a la cama y mientras se preparan para cambiarse a sus pijamas, lavarse los dientes, etc. El “doble vaciado” significa hacer que tu hijo vaya al baño en ese momento y luego hacer que vaya una segunda vez inmediatamente antes de irse a dormir.

7. Soluciona cualquier estreñimiento.
La presión en el recto de tu hijo debido al estreñimiento se puede manifestar en la forma de orina en la cama. Para complicar las cosas, a menudo los niños sienten demasiada vergüenza como para hablar del estreñimiento, pero este problema simple constituye hasta un tercio de todos los casos en los que niños con control de su vejiga mojan la cama.
Si confirmas que está estreñido, prueba con una dieta rica en fibra durante varios días. Si esto no hace una diferencia, entonces consulta a un pediatra. Existen muchas buenas opciones para ayudar a niños con estreñimiento.

8. Nunca castigues a tu hijo.
Aunque el proceso es frustrante, nunca debes castigar a tu hijo por mojar la cama. Es muy probable que tu hijo se sienta avergonzado por lo ocurrido y que quiera tanto como tú que la situación se detenga. En lugar de castigarlo por fallar, intenta premiar sus éxitos en las noches en las que tu niño no moje la cama.
Puedes premiar a tu hijo con cualquier cosa, desde dejarlo jugar un juego, darle calcomanías o hasta hacerle su plato favorito para la cena. Dale como premio algo que tú sepas que le guste.

9. Prueba con una alarma para evitar mojar la cama, si es necesario.
Despertar a tu hijo antes de irte a la cama para hacer que vaya al baño otra vez solo dará como resultado un niño frustrado y con un descanso inadecuado. Lo mejor es no despertar a tu hijo cuando no es necesario. En lugar de ello, prueba con una alarma para evitar que moje la cama. Estos dispositivos se sujetan a la ropa interior o a una almohadilla en el colchón y emiten un sonido apenas detectan humedad, lo cual permite que tu hijo se levante y vaya al baño solo cuando un incidente de micción es inminente.

10. Consulta al pediatra de tu hijo.
El hecho de que un niño moje la cama puede indicar un problema más serio en una minoría de casos. Para estar seguros, consulta a tu pediatra para que pueda hacer las pruebas correspondientes de:

apnea del sueño;
infección del tracto urinario;
diabetes;
anormalidades del tracto urinario o sistema nervioso.

11. Consulta al pediatra de tu niño acerca de las mediaciones.
Debido a que por lo general los niños dejan de mojar la cama con el tiempo, la mayoría de pediatras no suelen recomendar medicaciones. Sin embargo, algunas están disponibles como último recurso. Estas opciones incluyen:

La desmopresina (DDAVP), la cual aumenta una hormona natural antidiurética para producir menos orina durante la noche. Sin embargo, estos fármacos tienen efectos secundarios y también pueden afectar los niveles de sodio, así que debes vigilar la ingesta de líquidos de tu hijo mientras toma este fármaco.
La oxibutinina (Ditropan XL), la cual puede ayudar a detener las contracciones de la vejiga y lograr obtener una mayor capacidad en este órgano.

Hacer que un adolescente o un adulto deje de mojar la cama

1. Limita la ingesta de líquidos en la noche.
Si limitas la cantidad de líquido que tomas en las horas previas antes de irte a la cama, entonces tu cuerpo producirá menos orina durante la noche y será menos probable que mojes la cama.
Esto no significa que debes limitar tu ingesta de líquidos en general. Siempre debes intentar tomar ocho vasos de agua todos los días. Simplemente intenta tomarlos en la noche y en las primeras horas de la tarde. Permanecer hidratado es igualmente importante, ya que la deshidratación también puede ocasionar que mojes la cama.

2. Evita consumir mucha cafeína o alcohol.
Tanto la cafeína como el alcohol son diuréticos, lo cual significa que ocasionarán que tu cuerpo produzca más orina. Asimismo, el alcohol atenúa tu capacidad para despertarte en la noche para orinar cuando lo necesites, lo cual puede llevar a que mojes la cama. Evita las bebidas con cafeína y la ingesta excesiva de alcohol en la noche.

3. Trata el estreñimiento.
El estreñimiento puede hacer presión sobre tu vejiga y disminuir tu control durante la noche. Si las veces que mojas la cama suceden cuando estás estreñido, entonces debes intentar añadir más fibra a tu dieta a través de vegetales verdes, legumbres y otras fuentes vegetales.
Puedes obtener más información acerca de cómo tratar tu estreñimiento en el artículo "Cómo regular los movimientos intestinales".

4. Coloca una alarma para evitar mojar la cama.
Las alarmas también pueden ayudar a adolescentes y adultos que necesitan entrenar sus cuerpos para que respondan a la necesidad de orinar. Una alarma para evitar mojar la cama se sujeta en la ropa interior o en una almohadilla del colchón y produce un sonido o vibra cuando siente humedad, lo cual te permite levantarte y vaciar tu vejiga antes de que mojes la cama por completo.

5. Verifica los efectos secundarios de tus medicaciones.
Muchas medicaciones listan un incremento en la pérdida de control de la orina como un posible efecto secundario. Revisa si es posible que tu régimen de medicación sea el responsable, pero siempre debes consultar a un médico antes de alterar tus prescripciones de medicaciones. Algunos fármacos que pueden ocasionar que el paciente moje la cama incluyen:

clozapina;
risperidona;
olanzapina;
quetiapina.

6. Busca otras señales de apnea del sueño.
Si también roncas de manera ruidosa y te despiertas en las mañanas con dolor de pecho, dolores de cabeza y síntomas de dolor de garganta, entonces es posible que sufras de apnea del sueño. Mojar la cama es otro síntoma asociado con la condición en adultos que de otra manera no han tenido problemas antes para controlar sus vejigas.
Si crees que tienes apnea del sueño, entonces debes consultar a tu médico para obtener un diagnóstico y opciones de tratamiento.

7. Consulta a tu médico.
Si las veces que mojas la cama no suceden cuando has tomado demasiado o estás estreñido, entonces debes consultar a un médico. La enuresis secundaria (cuando personas que han mostrado un control prolongado de la vejiga mojan la cama) es por lo general un síntoma de otro problema. Tu médico te pedirá que te hagas varias pruebas para descartar otras condiciones, lo cual incluye:

diabetes;
trastorno neurológico;
infección del tracto urinario;
cálculos en el tracto urinario;
agrandamiento o cáncer de próstata;
cáncer de vejiga;
trastornos de ansiedad o emocionales.

8. Haz preguntas acerca de las medicaciones.
Puedes buscar varias opciones de medicación para evitar mojar la cama en adultos. Pregúntale a tu médico cuál sería la mejor opción para tu caso en específico durante tu consulta. Las opciones incluyen:

La desmopresina, la cual ocasiona que tus riñones produzcan menos orina.
Imipramina, la cual ha demostrado ser eficaz hasta en el 40 por cierto de los casos.
Medicamento anticolinérgicos, los cuales intervienen en la actividad del músculo detrusor e incluyen a la darifenacina, la oxibutinina y el cloruro de trospio.

9. Pregunta acerca de las opciones quirúrgicas.
Estas opciones están limitadas a casos de exceso de actividad extrema de tu músculo detrusor y es probable que solo apliquen si tienes problemas de incontinencia durante el día y mojas la cama durante la noche. Las opciones quirúrgicas son la última opción. Es posible que tu médico te hable de:

Cistoplastía de ampliación: esta cirugía incrementa la capacidad de la vejiga al colocar un parche del intestino en una incisión de la vejiga para expandirla.
Miectomía del detrusor: este procedimiento retira una porción del músculo detrusor y ayuda a fortalecer y reducir el número de contracciones de la vejiga.
Estimulación del nervio sacro: La cirugía disminuye la actividad del músculo detrusor mediante la alteración de la actividad del nervio que lo controla.


Cómo hacer un símbolo de copyright en tu pc

¿Así que decidiste agregar el logo de derechos de autor a algo, pero no sabes cómo hacer el símbolo? ¡Bueno, esta guía es para ti!

Pasos

1. Determina si tu computadora tiene un teclado numérico.
Si no lo tiene, ve al Método Alternativo.

2. Sí si lo tiene, deja presionado la tecla ALT y teclea 00169

3. Si estás usando una laptop que tiene la tecla de Función (Fn) entonces deja presionado ALT, después la tecla de Función, y teclea los números 00169.

4. Agrégalo a donde quieras.
Incluso puedes reemplazar la C con ©.

Método Alternativo

1. Abre el cuadro de diálogo Ejecutar, dejando presionada la tecla de Windows y la tecla "R".

2. Teclea "charmap.exe" (sin las comillas) y presiona enter

4. Haz clic en “Vista Avanzada”, si aún no está abierta.

7. Selecciona el símbolo, cópialo y pégalo en el archivo requerido.


Cómo vestir como nerd

Ya sea porque te estás preparando para una fiesta temática o porque simplemente quieres cambiar tu estilo, éste artículo te ayudará a canalizar a tu nerd interior!

Pasos

1. Consigue unos lentes.
Los lentes con montura de carey se han convertido en un elemento nerd esencial que la gente a menudo se refiere a ellos como "lentes nerd." Consigue un par negro o café oscuro, y  para un toque adicional, enrolla un poco de cinta adhesiva en el puente nasal para crear la ilusión de que has sido quebrados.
Si no puedes encontrar un par con montura gruesa, entonces cualquier par de lentes para leer están bien. Asegúrate de que tengan la graduación correcta, o que no tengan graduación si no usas lentes.

2. Usa estampados nerd.
Las damas, cuadros y rombos con la amenaza triple cuando se trata de estilo "geeky" o "estudiante-nerd ". Trata de encontrar un suéter, chaleco, falda o vestido con uno de estos estampados.
También puedes probar patrones rallados o de lunares. Trata de mezclar y combinar un par de estampados distintos. Mientras más desentonan entre ellos, mejor!

3. Usa un camisa con cuello.
La camisa tiene que estar abotonada, y preferiblemente metida en un par de pantalones o falda. Usa una camisa con cuello debajo de un chaleco o suéter si tienes uno, y deja expuestos el cuello y las mangas.
Prueba una camisa blanca de vestir, una camisa de cuadros abotonada, o una camisa con cuello de cualquier color.

4. Consigue un par de pantalones de vestir.
Idealmente tus pantalones deben tener cintura alta y estar cortados justo arriba del tobillo (como un capri) para que tus calcetas sean visibles debajo de ellos. Quédate con colores simples como negro, gris y café.

5. Encuentra los zapatos correctos.
Prueba un par de zapatos de vestir o mocasines negros o marrón. También puedes usar tu vestimenta con un par de tenis como Chuck Taylors o Vans. Intenta encontrar un par en colores brillantes, como rojo, azul, verde o púrpura.

6. Personaliza con accesorios.
Cuando hayas logrado el atuendo básico, usa algunos accesorios para exagerar tu vestimenta.

Lleva contigo libros, lápices, lapiceros y/o mochila. Si tu camisa tiene bolsillo en el pecho, entonces introduce algunos lapiceros en él.
Usa tirantes. Trata de encontrar un color o patrón que resalte, como rojo, verde neón, damas o arcoíris.
Usa una corbata estándar o un corbatín con tu camisa de cuello. Nuevamente, puedes mantener el esquema de colores simple para un atuendo más reservado o escoger patrones y texturas que desentonan si quieres canalizar el estilo nerd de los 90’s.
Escoge los calcetines correctos. Si estás usando un vestido, prueba calcetas blancas hasta la rodilla o hasta los muslos; para pantalones y pantalones cortos, prueba un par de calcetines de vestir en color blanco o de rombos. Cualquiera que sea el tipo de calcetines que escojas, asegúrate de jalarlos hacia arriba para que sean visibles!


Cómo tener amigos

Tal vez tengas problemas para hacer amistades con las personas que te rodean o tal vez seas nuevo en la ciudad y quieras hacer amigos. Desarrollar amistades sólidas puede ser un desafío, especialmente si eres introvertido o tímido. Tener buenos amigos puede mejorar tu perspectiva general de la vida y hacer que tu vida cotidiana sea mucho más satisfactoria. Para hacer amigos, puedes empezar a proyectar un comportamiento confiado y amistoso cuando estés con otras personas. Luego, puedes tratar de hacer amistades buscando oportunidades para socializar y para mantener las amistades a fin de que sean significativas y duraderas.

Actuar con confianza y ser sociable al estar con otras personas

1. Muestra un lenguaje corporal abierto.
Muchas personas juzgan la confianza basadas en cómo te comportas y cómo te presentas a los demás. Puedes parecer confiado y atraer a las personas mostrando un lenguaje corporal abierto. Esto te ayudará a proyectar un sentido de autoestima y a atraer una atención más positiva en una sala llena de personas.

Mostrar un lenguaje corporal abierto significa mantener el contacto visual con la persona con la que hablas y con las personas de la sala. El contacto visual puede ser un gran indicador de confianza.
También debes tener una postura relajada, con los brazos descansando a los lados. Trata de pararte derecho, con los hombros hacia atrás. Cuando hables con una persona, debes posicionar tu cuerpo de manera que estés frente a ella e inclinarte un poco hacia delante para demostrarle que tienes interés en la conversación.
Evita encorvarte cuando te sientes o te pongas de pie y no cruces los brazos sobre el pecho. Estos son signos de lenguaje corporal cerrado, lo cual indica a los demás que no eres accesible o que no estás dispuesto a ser sociable.

2. Proyecta positividad.
Es muy probable que las personas prefieran estar cerca de aquellos que son positivos y proactivos. Debes tratar de proyectar una actitud positiva para que las personas te encuentren atractivo y divertido. Puedes trabajar en desarrollar un comportamiento feliz y en enfocarte en hábitos positivos, en vez de en los negativos, para que seas alguien con quien las personas disfruten pasar el tiempo.

Puedes contribuir positivamente con una conversación contando un chiste o una historia divertida. Usar el humor para comunicar positividad puede añadir ligereza y espontaneidad a tus interacciones con los demás.
También puedes ser una persona positiva siendo empático con respecto a las necesidades de los demás y siendo un buen oyente. Mostrar empatía a alguien demostrará que puedes hacer a un lado tu ego, y concentrarte en cómo puedes ayudar y apoyar mejor a esa persona. A menudo, esto suele ser atractivo para las personas y es una cualidad fuerte de un buen amigo.

3. Mantén un sentido personal de estilo
Evita seguir las tendencias y los estilos recientes, ya que eso solo mostrará a los demás que eres un seguidor y que no tienes la confianza necesaria para tomar tus propias decisiones. En vez de seguir las tendencias, debes tratar de mantener un sentido personal de estilo. Esto significa que debes vestirte tomando en cuenta tu cuerpo y tus propios gustos. También debes tratar siempre de usar ropa e indumentaria que expresen quién eres y qué te gusta.

Aunque te preocupe sobresalir en una sala por tu atuendo o hacerte notar con un aspecto extraño, debes tratar de aceptar tu sentido de lo que luce bien. Diviértete con tu sentido de estilo y no temas usar ropa que pueda parecer extraña o rara. Usar cualquier atuendo con confianza hará que parezca atractivo a los demás.
Puedes investigar más acerca de vestir según tu tipo de cuerpo y buscar ropa que se ajuste a tu sentido de estilo. También puedes revisar tu apariencia en el espejo antes de salir de tu casa para confirmar que el atuendo luzca bien y que puedas salir al mundo con confianza.

4. Preséntate limpio
También puedes atraer a amigos presentándote limpio y ordenado. Mantén una buena higiene tomando una ducha cada día y esforzándote un poco en tu apariencia. Si bien tu atuendo puede ser simple, te hará lucir confiado y atractivo si está ordenado.
Puedes ceñirte a una rutina de baño regular y usar desodorante para oler bien todos los días. También puedes ponerte maquillaje como parte de tu rutina diaria y arreglarte el cabello para que luzcas ordenada y atractiva.

Conocer nuevas personas

1. Únete a clubes sociales en la escuela o en el trabajo.
Una forma en la que puedes conocer personas y desarrollar relaciones con los demás es unirte a un club social en la escuela o en el trabajo. Trata de elegir un club social que tenga reuniones regulares. Puedes unirte al club social de estudiantes en la escuela o al comité social en el trabajo. Este tipo de clubes pueden permitirte socializar y conocer a las personas que te rodean.
Una vez que te hayas unido a un club social, debes hacer un esfuerzo por participar en las actividades y en ser un miembro activo del club. Mostrar entusiasmo y positividad puede animar a las personas que te rodean a hacerse tus amigas.

2. Haz trabajo voluntario en tu comunidad.
Otra manera en la que puedes desarrollar amistades es pasar tu tiempo libre haciendo trabajo voluntario con organizaciones o grupos en tu comunidad. Escoge una causa que te apasione, como ayudar a indigentes o trabajar con niños desfavorecidos. Luego, fíjate si hay algún grupo u organización en tu comunidad que trate de abordar esta causa.
Si no hay ninguna organización o grupo existente que se haga cargo de esta causa, puedes empezar tu propia organización y tratar de reclutar miembros. Esta puede ser una buena manera de ponerte en contacto con otras personas en la comunidad y de conectarte.

3. Comienza un desafío o una actividad de equipo.
Puedes crear amistades con los demás comenzando un desafío o una actividad en la que tengas que trabajar en equipo. Esto puede ser un evento deportivo de equipo en el que debas trabajar como parte de un equipo o un evento de arte en el que trabajes con un grupo de artistas. Busca desafíos o actividades de equipo en tu área o en tu comunidad y regístrate.
Si eres tímido puede ser más fácil para ti realizar desafíos de equipo en línea. Puedes unirte a un desafío de juegos en línea y conectarte con otras personas de esta manera. Con el tiempo, puedes terminar teniendo amistad con otros jugadores en el mundo real y saliendo con ellos en persona.

4. Realiza un pasatiempo que disfrutes con otras personas.
También puedes usar tus intereses para conectarte con otras personas. Enfócate en un pasatiempo o en una actividad que disfrutes y fíjate si hay algún grupo que realice esta actividad. Esto te permitirá hacer algo que te guste y ser sociable al mismo tiempo.
Por ejemplo, si te gusta jugar baloncesto, puedes averiguar si hay alguna liga de baloncesto en tu comunidad o un club de baloncesto fuera de la escuela. Puedes unirte a la liga para conectarte con los otros jugadores y hacer amigos.

5. Inicia conversaciones con nuevas personas
Cuando te hayas expuesto a una situación social en la que estés rodeado de nuevas personas, debes hacer un esfuerzo para iniciar conversaciones. Puedes iniciar una buena conversación con la persona que está a tu lado o contar una historia divertida para captar la atención de alguien y hacer que converse contigo. Entablar una conversación con una persona puede conducir a salidas en el futuro y a la formación de una nueva amistad.

Mientras hablas con una nueva persona, debes mantener un lenguaje corporal abierto. Mantén el contacto visual con la persona con la que hablas y mantén los brazos relajados a los lados. Además, trata de posicionar el cuerpo enfrente de la persona.
También debes tratar de hablar con una nueva persona a diario, aunque solo sea para mejorar tus habilidades para hablar con otras personas. Conversar con una persona constantemente o cada vez que la veas puede conducir a la formación de una amistad. Es probable que te sientas cómodo organizando una salida una vez que hables unas cuantas veces con la persona y notes que se llevan bien.

Mantener las amistades

1. Pasa tiempo de calidad con tus amigos.
Una vez que tengas amigos, debes tomar medidas para mantenerlos. Hacer buenos amigos es difícil y lo que menos deseas es empezar desde cero si empiezas a perder amigos con el tiempo. Siempre debes hacer un esfuerzo para pasar tiempo de calidad con tus amigos haciendo cosas que disfruten. De esta manera, tú y tus amigos se divertirán, construirán recuerdos y compartirán experiencias juntos.

Por ejemplo, si conoces a un amigo que sea un gran fan de un determinado personaje de historietas, puedes conseguirle un pase para ver al creador del personaje en la Comic Con del siguiente año. También puedes complacer a tu amigo con una salida nocturna a su restaurante favorito. Hacer cosas agradables por un amigo y hacer que el tiempo que pasan juntos sea significativo le mostrará cuánto valoras su amistad.
No te habitúes a esperar a que te inviten para hacer algo con tus amigos. Invítalos a hacer algo divertido. Algunas veces, las personas se vuelven conformistas y esperan por una invitación, cuando deberían tomar la iniciativa de hacer planes y de invitar a sus amigos para hacer algo.
Trata de preguntar a tus amigos algo como "¿Estarás en tu casa el viernes por la noche? ¿Quieres ir a ver una película o ir al juego de fútbol?".
También puedes decir algo como "¿Qué te parece si nos reunimos el fin de semana? Me gustaría mucho verte".

2. Apoya y anima a tus amigos.
También puedes ser un buen amigo apoyando y animando a un amigo cuando te necesite. Debes hacer un esfuerzo para saber cuáles son los intereses y las metas de tu amigo. Apoyar sus metas y sus aspiraciones le mostrará que puedes estar ahí para él y que estás de su lado.
Si tienes amigos que practiquen deportes, asiste a sus juegos para mostrarles tu apoyo. Si tienes amigos que hagan artes escénicas, asiste a sus presentaciones para que puedan ver una cara familiar y amistosa entre la multitud.

3. Sé honesto con tus amigos.
Un buen amigo también será honesto. Debes tratas de que no te moleste la crítica constructiva y la opinión de tus amigos, especialmente si desean lo mejor para ti. Debes estar dispuesto a ser honesto con tus amigos y a aceptar que algunas veces ellos pueden ser honestos contigo.
Debes sentirte cómodo hablando con tus amigos acerca de asuntos o de problemas en tu vida, y ellos también deben confiar en ti. Debes buscar a tus amigos para pedirles consejo y apoyo, y también debes sentir que puedes darles consejos cuando lo necesiten.

4. Mantén contacto con tus amigos.
Una parte importante de tener amigos es mantener el contacto con ellos. Si no has visto a tu amigo como en una semana o si has pasado tiempo con otros amigos, envíale un mensaje de texto breve o llámalo para preguntar cómo está.

Puedes decir algo como "Hola. ¿Cómo te fue en el examen el otro día?" o "Hola. ¡Te echo de menos! ¿Tomamos un café esta semana?".
Si te mudas lejos de tu amigo (o si un amigo se muda lejos de ti), programa una llamada telefónica semanal o mensual a esa persona. Trata de planificar una visita para el fin de semana.


Cómo hacer una reservación de Uber

Este wikiHow te enseñará a hacer una reservación de Uber para un envío inmediato, además de proporcionar algunos pasos adicionales para programar viajes con hasta 30 días de anticipación.

Hacer una reservación

1. Abre e inicia sesión en la aplicación de Uber.
La aplicación es de color negro y tiene la palabra "Uber".

2. Toca el campo "¿A dónde vas?".
De esta forma, se abrirá una caja que te permitirá hacer la reservación.

3. Escribe tu destino.
Puedes escribir la dirección o el nombre de un comercio, pero una vez que se muestre en la parte inferior de la pantalla, toca la opción que mejor coincida con la ubicación en función de la dirección y el nombre del lugar.

Si has establecido el lugar de tu casa o trabajo, también puedes tocar el listado para ir a dicho lugar. Sin embargo, si te encuentras en uno de estos lugares, tu ubicación actual guardada no se mostrará.
Si la dirección de recogida es distinta al lugar donde Uber indica que te encuentras, puedes ir para atrás de la caja escogida hasta la ubicación de recogida (línea superior) y escribir la dirección de recogida. También puedes esperar un poco más.
Si quieres hacer una reservación con más de una parada, lee “Cómo solicitar varias paradas en Uber”.

4. Programa la recogida para más tarde, en caso de ser necesario.
Sigue las instrucciones para programar un horario de recogida, pero ten en cuenta que esta opción no está disponible en todas las ciudades.

5. Elige un servicio.
Las dos o tres opciones superiores son las más comunes para los viajes. Si sientes que necesitas más, desliza la lista hacia arriba y encontrarás dos opciones para viajes económicos y prémium. Sin embargo, no todos los servicios se ofrecen en todas las regiones, y tus opciones podrían variar con respecto a qué está disponible en cada ciudad donde Uber opera.

. Esta es la opción más asequible y común para la mayoría de los viajeros. Estos viajes permiten trasladar hasta cuatro pasajeros.

. Este es un servicio de vehículos más grandes y costosos para grupos de hasta seis personas. A menudo, son camionetas y similares, pero hay algunas que no lo son, pero permiten trasladar la misma cantidad de pasajeros.

. Se trata de una opción más lujosa y, por consiguiente, más costosa.

. Este es un servicio costoso y de lujo de alta gama.

. Esta es una versión de alta gama del UberXL para grupos de hasta seis personas.

. Comprende dos servicios separados para pasajeros con movilidad reducida:  (vehículo con acceso a silla de ruedas) y  (vehículo con personal capacitado para ayudar a los ancianos o los pasajeros minusválidos).
UberPOOL. Esta opción no es para más de dos pasajeros, y tiene restricciones especiales para los puntos de ida y vuelta.
No se puede programar un  con anticipación.

6. Confirma la opción de pago.
Uber utiliza varias opciones de pago, incluyendo la mayoría de las tarjetas de crédito (Visa, Mastercard y Discover) y sus cuentas similares a certificados de regalo llamadas "Uber Cash". También se ofrece el pago con Apple Pay (y muchas otras opciones sin contacto), si deseas y tienes una variedad de otras formas de acumular créditos adicionales de viajes a través de promociones especiales, beneficios y otros programas similares. Observarás tu opción de pago por defecto (por ejemplo, PayPal) debajo de las opciones de Uber.
Para cambiar esta opción, tócala y luego toca . Puedes agregar códigos promocionales, y tarjetas de crédito o débito aquí.
También puedes agregar tarjetas por medio de la pantalla de botones de métodos de pago que se encuentra en el menú de Uber cuando no hagas una reservación.

7. Toca Escoger (tipo de servicio de Uber).
Si no has programado el viaje para otro día, se localizará al conductor y se dirigirá hacia tu destino. Si has programado un viaje con anticipación, el viaje ahora estará programado.

8. Confirma el lugar de recogida, en caso de ser necesario.
Uber querrá asegurarse de que estés en el lugar donde dices estar, en especial en ciudades pequeñas a medianas. Verifica dos veces la dirección o el nombre del comercio que muestra y escoge “confirmar recogida”. Si no estás ahí, toca el botón "Buscar" y selecciona otra dirección. Recuerda que cambiarás tu lugar de partida, no tu destino final. Nuevamente, puedes ingresar una dirección o nombre comercial, pero asegúrate de que dicho nombre y dirección sean iguales al lugar de recogida.

Hacer un seguimiento

1. Permite que el conductor finalice el viaje contigo.
Deslizará la barra roja "Finalizar viaje" al final.

2. Califica al conductor.
Si no aparece en la pantalla de manera automática, es posible que tengas que tocar el botón del menú en la esquina superior izquierda y tocar "Mis viajes", encontrar el viaje y tocarlo, tocar en cualquier lugar dentro de la caja de las estrellas y seleccionar la calificación. Cinco estrellas será la calificación por defecto, pero puedes cambiarla. Las cuatro estrellas se encuentran a la izquierda de la estrella que está más a la derecha, y las tres estrellas están a la izquierda de las cuatro estrellas con una estrella hacia la izquierda de toda la caja.

3. Selecciona un reconocimiento al conductor si el viaje ha sido excelente y cinco estrellas.
Los reconocimientos son gratuitos para el conductor y el pasajero, y son muy estimulantes, en el caso de que no planees darle una propina.

4. Busca la opción "Escribir una nota", que se encuentra debajo de "Dejar un reconocimiento".
Con este botón, podrás escribir notas para el conductor, si lo has calificado con cinco estrellas y has escogido darle un reconocimiento.

5. Selecciona un motivo para la calificación si le has proporcionado una calificación inferior a cinco estrellas.
Si has seleccionado una calificación de cuatro estrellas o menos, observarás una selección de opciones dentro de botones o cajas rectangulares en la pantalla, debajo del puntaje de estrellas del conductor. .

6. Desliza la pantalla hacia arriba.
Hacia la parte inferior de la pantalla, estará el lugar para darle una propina al conductor.

7. Selecciona la propina, en el caso de que lo desees.
Toca la opción o el botón "Monto del cliente" y agrega la cantidad de propina que desees. También puedes deslizar un poco más hacia arriba. Si bien tienes 30 días para darle una propina al conductor (si necesitas más tiempo para decidir o necesitas tiempo para obtener el dinero), completa la calificación dentro de varias horas del viaje.

8. Completa la calificación del conductor.
Toca el botón "Continuar" en la parte inferior de la pantalla.


Cómo ser un dueño de mascotas responsable (para niños)

Tener una mascota en la infancia puede ser beneficioso de muchas maneras. Esto puede enseñarte el valor de la responsabilidad, el compañerismo y el cuidado de otro ser vivo. Esto no es algo temporal, sino que es una responsabilidad permanente de la que tendrás que encargarte a diario. Debes cuidarla de forma apropiada para no descuidar sus necesidades y ayudar a tus padres a entrenarla para que se porte bien. Asimismo, debes lidiar responsablemente con todo problema que tenga para no lastimarla de ninguna manera.

Cuidar a tu mascota

1. Dale comida y agua.
Primero debes darle los elementos de primera necesidad, incluida la comida y agua fresca. Quizás tus padres ya hayan creado un horario de alimentación con horas fijas a las que debas darle de comer. Síguelo y pregúntales a tus padres si puedes ayudarles a darle comida y agua todos los días.

Puedes ayudarlos a colocar la comida en su tazón y verificar que se la coma toda. También podrías darle una golosina saludable con la supervisión de unos de tus padres.
Siempre pregúntales si es hora de alimentarla antes de hacerlo. La mascota podría tener un horario de alimentación estricto para que no coma en exceso o de manera insuficiente.
Si tienes un perro, conejo, ave o hámster, también debes supervisar su tazón de agua, ya que podría beber mucha en el transcurso del día. Siempre mantenlo lleno con agua fresca. Si tienes menos de 10 años, podrías necesitar ayuda para cargar un recipiente con agua y verterla en su tazón.

2. Limpia lo que ensucie.
También puedes ser un buen dueño al limpiar lo que ensucie. Esto consiste en retirar la comida que caiga de su tazón y el agua alrededor de él, de modo que su área de alimentación esté limpia. Además, puedes recoger sus juguetes y colocarlos en un recipiente o en una sola área para que no estén esparcidos por toda la casa.

También puedes ayudar a tus padres a limpiar la jaula o el espacio en donde viva. Si tienes un hámster, un ave, una lagartija o un conejo, podrías ayudar a tus padres a reemplazar la cubierta de periódico de la jaula o ayudarlos a recoger las heces. Si tienes un pez, podrías ayudarlos a cambiar el agua del acuario para que esté limpia y fresca.
Siempre usa guantes o un pañuelo para recoger las heces. Lávate bien las manos después de tocar sus heces.

3. Acicálala.
También puedes ayudar a acicalarla con frecuencia. Según el tipo de mascota que tengas, esto podría consistir en cepillar a tu perro, conejo o gato una vez al día. Podrás hacerlo por tu cuenta o con la supervisión de tus padres.

Si tienes un perro, también puedes asegurarte de que reciba un baño una vez a la semana para que se mantenga limpio. Puedes ayudar a tus padres a bañarlo o hacerlo por tu cuenta. Usa las técnicas adecuadas para bañarlo.
No trates de bañar a otras mascotas, como un conejo, un ave, un hámster o un gato. Ellos pueden limpiarse y no necesitan baños frecuentes.
Si tienes un perro, debes revisarlo en busca de pulgas o garrapatas a diario. Si notas que tiene pulgas o garrapatas, debes decírselo a tus padres.

4. Sácalo a pasear a diario.
Si tienes un perro, tendrás que pasearlo a diario, sobre todo si es de tamaño mediano o grande. Debes crear un horario de paseo con tus padres y ayudarlos a pasearlo. Puedes colocarle el collar o arnés, y pasearlo sujetando la correa, con la supervisión de uno de tus padres.

Si es un cachorro, solo debes pasearlo por 5 a 10 minutos al día. Pregúntales a tus padres con qué frecuencia puedes pasear a tu nuevo cachorro y sigue sus indicaciones.
Si tienes otras mascotas (como un gato, un ave, un hámster o un conejo), quizás no tengas que pasearlo. En lugar de ello, debes pasar tiempo jugando con ellas para que se ejerciten un poco.

5. Juega con tu mascota.
Debes jugar con ella como mínimo por 10 a 15 minutos al día para que sienta que la quieres y la aceptas. También debes usar palabras alentadoras y premiarlo con una golosina si se porta bien.

Usa los dedos para acariciarla con cuidado. Siempre juega con ella de forma delicada para no lastimarla.
Usa juguetes para jugar con ella. Puedes usar un puntero láser para estimular a tu pez o una golosina para enseñarle a tu ave un nuevo truco divertido. También puedes usar pelotas para jugar con tu gato o perro.
No juegues con ella con demasiada frecuencia y dale un tiempo de descanso durante el día. Ella necesita tiempo para tomar una siesta y descansar, para que no esté demasiado cansada o estresada.

Ayudar a tus padres a entrenarla

1. Enséñale a tu perro las órdenes básicas de obediencia.
Debes entrenar a tu mascota de forma apropiada para garantizar que viva contigo y tus padres sin problemas. Si está bien entrenada, causará menos problemas cuando se cruce con otras mascotas y desconocidos fuera de tu casa. Debes conversar sobre su entrenamiento con tus padres e incluir órdenes básicas de obediencia, sobre todo si es un perro.
Debes cooperar con ellos para enseñarle a sentarse, quedarse quieto y acudir a ti cuando lo llames. También debes aprender a tranquilizarlo cuando alguien esté en la puerta o cuando esté cerca de personas y perros nuevos.

2. No le des golosinas o alimentos poco saludables.
Tampoco le des alimentos o golosinas que tus padres prohíban. Si le das alimentos poco saludables, esto podría entrar en conflicto con su entrenamiento y causarle problemas de salud.

Asimismo, no le des comida de tu plato, incluso si tus padres no te están viendo. Esto puede entrar en conflicto con su horario de entrenamiento y de alimentación.
No coloques comida poco saludable en su jaula. Algunas mascotas no pueden comer comida para humanos porque puede enfermarlas, así que siempre consulta con tus padres antes de darle una golosina a tu mascota.

3. Sigue las reglas de casa de tus padres en torno a la mascota.
Probablemente tengan sus propias reglas de casa para la mascota, como no dejar que se suba a los muebles o que acceda a ciertas áreas de la misma. Asegúrate de que siga estas reglas, incluso cuando tus padres no estén en casa. De esta forma, no estará confundida sobre ellas y no fomentarás el mal comportamiento.
Si no estás seguro de las reglas de la casa para tu mascota, puedes pedirles a tus padres que las escriban y las coloquen en un área accesible, como la refrigeradora o la puerta principal. Luego podrás revisarlas si no sabes con certeza si puede hacer ciertas cosas en la casa.

Lidiar con los problemas de tu mascota de forma responsable

1. Diles a tus padres si se está portando mal.
Siempre debes dejar que ellos lidien con tu mascota cuando se porte mal, ya que no debes ser agresivo con ella. Ella podría molestarse y correrás un mayor riesgo de lesionarte que tus padres si esto ocurre.
En lugar de ello, indícales si se está portando mal y deja que se encarguen de ello de forma apropiada. A medida que crezcas, podrían enseñarte a abordar su mal comportamiento de una manera positiva y útil.

2. Indícales si luce enferma.
Podrías notar que tu mascota luce enferma y muestra signos de una afección o un problema de salud. Si notas algo, díselo a tus padres de inmediato, ya que podrán llevarla al veterinario para que la evalúe.
Es importante que la supervises y le prestes atención con frecuencia, ya que esto garantizará que notes todo problema de salud antes de que se vuelva grave. También puedes conversar sobre los síntomas de las enfermedades comunes con tus padres para que sepas qué signos debes buscar en tu mascota.

3. Aumenta tus responsabilidades en torno a tu mascota a medida que crezcas.
Cuando crezcas, tus labores como su dueño podrían cambiar. Quizás tus padres consideren que eres lo suficientemente maduro como para ayudarlos con otras tareas relacionadas con ella. Cuídala bien en la actualidad para que consideren que pueden confiarte más responsabilidades en el futuro.
Los niños de más de 10 años por lo general pueden asumir muchas de las responsabilidades básicas del cuidado de una mascota. Tus padres pueden supervisarte desde lejos, pero probablemente te dejarán que completes muchas de las tareas diarias necesarias para cuidar bien de tu mascota.