Cómo recuperar un correo eliminado

Este artículo de wikiHow te enseña a recuperar un correo electrónico de la carpeta “Papelera” en Gmail, Outlook, Yahoo y Apple Mail. Por desgracia, generalmente no se puede recuperar correos que se han eliminado de la carpeta “Papelera”.

Usar Gmail en un celular

1. Abre Gmail.
Selecciona el ícono de aplicación de Gmail, que parece una "M" roja en un sobre blanco. De esta manera, abrirás tu bandeja de entrada de Gmail si has iniciado sesión.
Si no has iniciado sesión, ingresa tu correo electrónico y contraseña antes de continuar.

2. Selecciona ☰.
Se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla. De esta manera, aparecerá un menú desplegable.

3. Selecciona Papelera.
Verás esta opción cerca de la parte inferior del menú desplegable.

4. Encuentra el correo que desees recuperar.
Baja por la carpeta "Papelera" hasta que encuentres el correo electrónico correcto.

5. Selecciona un correo electrónico.
Selecciona y mantén presionado el correo electrónico que quieras recuperar.
Si quieres seleccionar más de un correo, elige otros correos después de seleccionar el primero.

6. Selecciona ⋯.
Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. De esta manera, aparecerá un menú desplegable.
En Android, seleccionarás ⋮.

7. Selecciona Mover a.
Verás esta opción cerca de la parte superior del menú desplegable.

8. Selecciona Bandeja de entrada o Principal.
Dependiendo de tu configuración del correo, verás una de estas opciones en la parte superior del menú. Esto hará que muevas el correo seleccionado a la bandeja de entrada.

Usar Gmail en una computadora

1. Abre tu bandeja de entrada de Gmail.
Ve a https://www.gmail.com/ en tu navegador. Así abrirás tu bandeja de entrada si has iniciado sesión.
Si no has iniciado sesión, ingresa tu dirección de correo y contraseña de Gmail antes de continuar.

2. Haz clic en Papelera.
Se encuentra a la izquierda de la bandeja de entrada.

3. Encuentra el correo que quieras recuperar.
Baja por la carpeta "Papelera" hasta que encuentres el correo electrónico correcto.
Es posible que tengas que usar las flechas en la parte superior derecha de la carpeta "Papelera" para mover a una nueva página si tu papelera tiene más de 50 correos.

4. Selecciona el correo electrónico.
Haz clic en la casilla de verificación a la izquierda del correo que quieras mover a la bandeja de entrada.

5. Haz clic en el botón "Mover a".
Este ícono con forma de carpeta está cerca de la parte superior de la ventana de Gmail, justo debajo de la barra de búsqueda. De esta manera, aparecerá un menú desplegable.

6. Haz clic en Bandeja de entrada.
Se encuentra en el menú desplegable. De esta manera, moverás el correo seleccionado a tu bandeja de entrada.
Todo correo recuperado volverá a tu bandeja de entrada en orden cronológico.

Usar Outlook en un celular

1. Abre Outlook.
Selecciona el ícono de aplicación de Outlook, que parece el ícono blanco de Outlook con un fondo azul. De esta manera, abrirás la bandeja de entrada de Outlook si ya has iniciado sesión.
Si no has iniciado sesión, ingresa tu correo electrónico y contraseña antes de continuar.

2. Selecciona ☰.
Se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla. Aparecerá un menú desplegable a la izquierda de la pantalla.

3. Selecciona Artículos eliminados.
Esta opción se encuentra en el menú desplegable.

4. Encuentra el correo que quieras recuperar.
Baja por el contenido de la carpeta de artículos eliminados hasta que encuentres el correo que quieres recuperar.

5. Selecciona y mantén presionado el correo electrónico.
De esta manera, seleccionarás el correo en cuestión.
Si quieres seleccionar más correos después de elegir el primero, solo selecciónalo.

7. Selecciona Bandeja de entrada.
Esta opción se encuentra en la parte superior del menú de “Mover”. De esta manera, moverás el correo seleccionado a la bandeja de entrada.
Todo correo recuperado volverá a tu bandeja de entrada en orden cronológico.

Usar Outlook en una computadora

1. Abre tu Bandeja de entrada de Outlook.
Ve a https://www.outlook.com/ en tu navegador. Así abrirás tu bandeja de entrada si has iniciado sesión en Outlook.
Si no has iniciado sesión, ingresa tu dirección de correo electrónico y contraseña cuando te lo soliciten.

2. Haz clic en Artículos eliminados.
Es una pestaña a la izquierda de la pantalla. De esta manera, abrirás la página de correos electrónicos eliminados de Outlook.
Si no ves esta opción, haz clic en ☰ en la parte superior izquierda de la pantalla para que aparezca.

3. Encuentra el correo que quieras recuperar.
Baja por el contenido de la carpeta de artículos eliminados hasta que encuentres el correo que quieras recuperar.
Si no puedes encontrar el correo eliminado, pero sabes que lo has eliminado hace 14 días como máximo, aun así, puedes recuperar el correo. Si usas la versión beta de Outlook, tendrás que desactivar la beta antes de continuar.

4. Selecciona el correo.
Coloca el cursor sobre el correo electrónico y luego haz clic en el círculo en la esquina superior izquierda del correo para seleccionarlo.
Si no estás usando la versión beta de Outlook, haz clic en el casillero en la parte superior izquierda del correo.

5. Haz clic en Restaurar.
Se encuentra en la parte superior de la página de Outlook, justo debajo de la barra de búsqueda. De esta manera, volverás a colocar el correo seleccionado en tu bandeja de entrada.
Todo correo recuperado volverá a tu bandeja de entrada en orden cronológico.

Usar Yahoo en un celular

1. Abre Yahoo Mail.
Selecciona el ícono de aplicación de Yahoo Mail, que parece un sobre blanco con un fondo morado. De esta manera, abrirás Yahoo Mail si has iniciado sesión.
Si no has iniciado sesión, ingresa tu correo y contraseña de Yahoo cuando te lo soliciten.

2. Selecciona ☰.
Se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla. Aparecerá un menú desplegable.

3. Baja y selecciona Papelera.
La encontrarás cerca del final del menú desplegable.

4. Encuentra el correo que quieras recuperar.
Baja por la carpeta "Papelera" hasta que encuentres el correo correcto.

5. Selecciona el correo.
Selecciona y mantén presionado el correo que quieras seleccionar. Aparecerá una marca de verificación a la izquierda del correo.
Si quieres seleccionar más correos, elige cada correo adicional que quieras escoger.

6. Selecciona el ícono "Mover".
Es un ícono con forma de carpeta al final de la pantalla. Aparecerá un menú desplegable.

7. Selecciona Bandeja de entrada.
Se encuentra en la parte superior del menú desplegable. De esta manera, moverás el correo seleccionado a tu bandeja de entrada de Yahoo.
Todo correo recuperado volverá a tu bandeja de entrada en orden cronológico.

Usar Yahoo en una computadora

1. Abre la página de Yahoo Mail.
Ve a https://mail.yahoo.com/ en tu navegador. De esta manera, abrirás la bandeja de entrada de Yahoo si has iniciado sesión.
Si no has iniciado sesión, ingresa tu correo y contraseña antes de proceder.

2. Haz clic en Papelera.
Se encuentra a la izquierda de la pantalla. De esta manera, abrirás la carpeta "Papelera".

3. Encuentra el correo que quieras recuperar.
Baja por la carpeta "Papelera" hasta que encuentres el correo correcto.

4. Selecciona el correo que quieras recuperar.
Haz clic en la casilla de verificación a la derecha de cada correo que quieras recuperar.

5. Haz clic en Restaurar a Bandeja de entrada.
Está cerca de la parte superior de la bandeja de entrada. De esta manera, moverás el correo seleccionado a la bandeja de entrada.
Todo correo recuperado volverá a tu bandeja de entrada en orden cronológico.

Usar Apple Mail en un celular

1. Abre Mail.
Selecciona el ícono de aplicación de Mail, que parece un sobre blanco con un fondo celeste.

2. Selecciona Papelera.
Está cerca del final de la página. Así abrirás la carpeta "Papelera".
Si se abre la bandeja de entrada de Mail, selecciona  en la esquina superior izquierda de la pantalla primero.

3. Encuentra el correo que quieras recuperar.
Baja por el contenido de la carpeta "Papelera" hasta que encuentres el correo que quieras recuperar.

4. Selecciona Editar.
Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla.

5. Selecciona cada correo que quieras recuperar.
De esta manera, lo seleccionarás.

6. Selecciona Mover.
Se encuentra al final de la pantalla. Aparecerá un menú.

7. Selecciona Bandeja de entrada.
Esta opción se encuentra cerca de la parte superior del menú. De esta manera, moverás el correo seleccionado a la carpeta de bandeja de entrada.
Todo correo recuperado volverá a tu bandeja de entrada en orden cronológico.

Usar Apple Mail en una computadora

1. Abre la página web de iCloud Mail.
Ve a https://www.icloud.com/#mail en tu navegador. Así abrirás la bandeja de entrada de Apple Mail si has iniciado sesión en iCloud.
Si no has iniciado sesión en iCloud, ingresa tu Apple ID y contraseña, y luego haz clic en →.

2. Haz clic en Papelera.
Se encuentra a la izquierda de la página.

4. Selecciona el correo.
Haz clic en el correo que quieras recuperar.
Para seleccionar varios correos, mantén presionada la tecla Ctrl (Windows) o ⌘ Command (Mac) mientras haces clic en los correos.

5. Haz clic en .
Este ícono azul en forma de carpeta se encuentra en la parte superior de la ventana de iCloud Mail. De esta manera, aparecerá un menú desplegable.

6. Haz clic en Bandeja de entrada.
La encontrarás en la parte superior del menú desplegable. Así moverás el correo seleccionado a la bandeja de entrada.
Todo correo recuperado volverá a tu bandeja de entrada en orden cronológico.


Cómo reproducir archivos TS en una PC o Mac

Este wikiHow te enseñará a instalar el reproductor VLC Player para Windows o macOS y utilizarlo para reproducir archivos de video TS (*.ts).

Utilizar VLC Player para Windows

1. Visita https://www.videolan.org/vlc/download-windows.html en un navegador web.
VLC Player es una aplicación gratuita que puede reproducir archivos TS en la PC.

2. Haz clic en Descargar VLC.
Es el botón naranja debajo de “VLC para Windows”. Esto descargará el archivo de instalación en la computadora.
Tendrás que hacer clic en  para comenzar la descarga.

3. Haz doble clic en el archivo de instalación.
Es el archivo que comienza con “vlc” y termina en “.exe”. Debe encontrarse en la carpeta . Esto iniciará el asistente de instalación.
Si se te pide dar permisos a la aplicación , haz clic en .

4. Sigue las instrucciones en pantalla para completar la instalación.
Cuando la instalación esté completa, verás una pantalla que dice “Completando el asistente de configuración del reproductor de medios VLC (número de versión) Setup Wizard.”

6. Abre VLC Player.
Se encuentra en la zona  en el menú de inicio.

7. Arrastra el archivo TS hacia el reproductor.
Una vez que sueltes el archivo en el reproductor, el video comenzará a reproducirse.

Utilizar VLC Player para macOS

1. Visita http://www.videolan.org/vlc/download-macosx.html en un navegador web.
VLC Player es una aplicación gratuita que puede reproducir archivos TS en una Mac.

2. Haz clic en Descargar VLC.
Es el botón naranja debajo de “VLC para Mac OS X”. Esto descargará el paquete de VLC en la computadora.
Si se te pide, selecciona la carpeta  como la ubicación para guardarlo.

3. Haz doble clic en el archivo que acabas de descargar.
Es el que comienza con “vlc” y termina en “.dmg”. Esto agregará un ícono en el escritorio a lado de las unidades de disco.

4. Haz doble clic en el ícono nuevo a lado de las unidades de disco.
Se verá como un cono de tráfico anaranjado.

5. Arrastra el ícono de VLC a la carpeta Aplicaciones.
Esto instalará la aplicación.

6. Abre VLC  Player.
Se encontrará en la carpeta .

7. Arrastra el archivo TS sobre el reproductor VLC.
El archivo comenzará a reproducirse.


Cómo calcular la tasa de crecimiento acumulado

El crecimiento acumulado es un término que se emplea para describir un porcentaje de aumento durante un periodo de tiempo determinado. El crecimiento acumulado puede usarse para medir el crecimiento en el pasado y, de esta manera, para planificar el crecimiento poblacional, estimar el crecimiento de células orgánicas, medir el crecimiento de las ventas y así sucesivamente. Esta es una herramienta descriptiva útil para determinar cómo ha evolucionado el crecimiento con el tiempo y también para saber cómo continuará evolucionando. Los inversionistas, comerciantes y planificadores de negocios necesitan saber cómo calcular el crecimiento acumulado, expresado como TCAC (tasa de crecimiento anual acumulado), porque aparece frecuentemente en las secciones financieras de los reportes anuales de las compañías. El siguiente artículo menciona diversas maneras de encontrar y de usar la TCAC.

Calcular la TCAC manualmente

1. Identifica cuáles son los valores que necesitas para calcular la TCAC.
Para poder calcular la TCAC, necesitarás unos cuantos valores esenciales, como el valor inicial, el valor final y el periodo de tiempo con el que deseas medir el crecimiento.

Determina el valor inicial (SV) de un activo; por ejemplo, el precio pagado por una participación en las acciones.
Determina el valor final (FV) o el valor de mercado actual de ese activo.
Determina el periodo de tiempo (T) que quieras examinar; por ejemplo, el número de años, meses, trimestres, etc.

2. Coloca estos valores en la fórmula de la TCAC.
Después de haber encontrado toda esa información, coloca los valores en la ecuación de la TCAC. Dicha ecuación es: TCAC=((EV/SV)^ 1/T)) -1.

3. Resuélvela para obtener la TCAC.
Después de colocar los valores en la ecuación de la TCAC, solo resuélvela usando de orden correcto de las operaciones. Por ejemplo, asegúrate de calcular el (1/T) primero porque es un exponente. Después, resuelve EV/SV y eleva ese número a la potencia hallada en el primer paso. Por último, resta 1 del número que acabas de obtener. El resultado será tu TCAC.
Por ejemplo, si un portafolio de inversiones tenía un valor inicial de $10,000 que creció hasta los $19,500 durante 3 años, debes comenzar con TCAC=(($19,500/$10,000)^(1/3))-1 y simplificarlo a TCAC=((1.95)^(0.333))-1 y TCAC=1.249-1. El resultado final sería TCAC=0.249 o 24.9 %.

Calcular la TCAC usando una computadora

1. Calcular la TCAC usando una calculadora en línea.
Probablemente, la manera más simple de calcular la TCAC es usando una calculadora de TCAC en línea. Estos programas te permiten colocar los valores para SV, EV y T y, después, ellos se encargan de hacer el trabajo por ti. Para encontrar una de estas calculadoras, escribe en el motor de búsqueda "calculadora de TCAC".

2. Calcula la TCAC usando Microsoft Excel.
Otra forma simple de calcular la TCAC es usando Microsoft Excel. Otros programas de hojas de cálculo también podrán ejecutar esta función, pero es posible que usen diferentes estructuras de fórmulas. Revisa las guías de ayuda de estos programas para aprender cómo ejecutar estas funciones. Por ejemplo, coloca SV en la celda A1, EV en la B1, y T en la C1.

La manera más fácil de calcular la TCAC en Excel es, simplemente, ingresando la fórmula en una cuarta celda. Se requiere que ingreses lo siguiente en la D1 (o cualquier celda que creas que es la mejor): =((B1/A1)^(1/C1))-1. Excel terminará de hacer los cálculos por ti y el resultado aparecerá en cualquier celda que hayas escogido para la ecuación.

Un método alternativo para calcular la TCAC en Excel es usando la función "potencia" porque esta calcula ecuaciones que tienen exponentes. Para este cálculo, crea una celda para la fórmula e ingresa: =POTENCIA(B1/A1,(1/C1))-1. Una vez más, la respuesta debe aparecer en la celda después de presionar "Enter".

Adicionalmente, Excel calcula la TCAC usando la función "tasa". Coloca esta fórmula en una nueva celda: =TASA(C1,-A1,B1). Presiona "Enter" y Excel mostrará la respuesta.

Usar TCAC para predecir el crecimiento acumulativo

1. Identifica los valores necesarios para calcular la TCAC.
La TCAC también puede ser usada para predecir el crecimiento futuro basado en las TCAC anteriores. Esto se hace de manera similar a cuando se calcula la TCAC antigua. Para calcular el valor futuro, necesitarás otros valores esenciales, como el valor inicial, el valor final y el tiempo en el que deseas medir el crecimiento.

Identifica el valor inicial (SV) de un activo; por ejemplo, el precio pagado por una participación de las acciones o las ganancias actuales de una compañía.
Determina el periodo de tiempo (T) que quieres evaluar; por ejemplo, el número de años, meses, trimestres, etc.

Ingresa el porcentaje de TCAC como un decimal; por ejemplo, el porcentaje de la TCAC de 24.9 % calculado en el primer método, puede ser ingresado como 0.249.

2. Calcula el valor futuro usando la TCAC.
Los valores futuros pueden ser calculados usando la siguiente fórmula: FV = SV(1 + CAGR)^T. Solo coloca los valores que has identificado y calcula el valor futuro de la misma manera en la que se halla la TCAC. Puedes calcular este valor con una calculadora o con una computadora.
Para calcularlo en una computadora, usa un programa de hojas de cálculo e ingresa la información en una celda vacía. Por ejemplo, un posible cálculo en Excel comenzaría con el SV en la celda A1, TCAC en la celda C1. Para calcular el FV, ingresa lo siguiente en una celda vacía: =A1(1+D1)^C1 y presiona "Enter".

3. Analiza tu resultado.
Cuando uses las TCAC para predecir valores futuros, recuerda que los datos registrados no pueden predecir de manera precisa el futuro. Sin embargo, la TCAC puede ser considerada un instrumento confiable para estimar el crecimiento futuro. También recuerda que dicha TCAC representa un promedio del crecimiento de los valores representados y es probable que sea menor o mayor durante el año o periodo de tiempo que intentas estimar.


Cómo empezar una cooperativa de alimentos

Aunque puede parecerte una tarea complicada, empezar una cooperativa de alimentos constituye una enorme contribución para una comunidad. Estas cooperativas presentan una gran cantidad de beneficios, ya que invierten en la economía local, ayudan al medio ambiente mediante un mayor reciclaje y brindan a la comunidad un lugar para adquirir productos orgánicos, saludables y locales. Sin embargo, lo más importante es que estas cooperativas unen a las comunidades al crear un lugar donde los clientes también pueden ser propietarios. Los miembros participan en el manejo de la cooperativa, por lo que todos se benefician.

Conceptualizar la cooperativa de alimentos

1. Estudia los pormenores de una cooperativa de alimentos.
Si realmente deseas empezar la cooperativa, debes volverte un experto en el tema. Una cooperativa de alimentos es un negocio que adquiere productos alimenticios para sus miembros. Esta les pertenece a las mismas personas que la utilizan y quienes la operan. Este establecimiento busca conseguir y vender alimentos a los precios más bajos posibles, al mismo tiempo que rechaza las prácticas comerciales o de mercadeo engañosas. La membresía está abierta a cualquier persona.

2. Determina tu misión con la cooperativa.
¿La vas a crear para ahorrar dinero? Tal vez deseas involucrarte más en la comunidad o contribuir a la reducción de los gases de efecto invernadero nocivos mediante las compras locales. ¿Deseas empezar la cooperativa para que las personas de tu comunidad tengan acceso a productos agrícolas frescos y saludables? Cualquiera que sea la razón, es importante que identifiques bien tu propósito, ya que este constituirá la fuerza impulsadora a lo largo de un proceso que (de acuerdo con los expertos) requiere un mínimo de dos años para implementarse de forma adecuada.

3. Organiza un pequeño grupo de miembros de la comunidad para que te ayuden con la etapa de planificación inicial.
Existen varias cosas que la creación de una cooperativa de alimentos requiere, por lo que vas a necesitar un grupo de personas para que te ayuden a poner todo en orden. Este grupo central de personas debe ser tan dedicado y apasionado como tú para crear la cooperativa. Es una idea excelente contar con personas de diferentes tipos de industrias, si es posible. Por ejemplo, los abogados pueden ayudarte con los documentos legales, mientras que las personas con mentalidad comercial pueden ayudarte en el aspecto financiero.

4. Recopila información específica de la comunidad que afecte a la cooperativa.
Cuando se trata de crear una cooperativa de alimentos, lo que funciona en una comunidad determinada no necesariamente funcionará en la tuya. Debes averiguar cuánto cuesta alquilar el espacio que vas a necesitar, las demás tiendas de comestibles locales con las que vas a competir, la población con la que vas a comercializar y vender los productos, los códigos de salud locales, etc.
Al recopilar estos datos y cifras con anticipación, podrás crear un plan para avanzar. Además, te ganarás la confianza de la comunidad si demuestras que has realizado una investigación.

Reclutar a personas de la comunidad

1. Haz correr la voz acerca de la cooperativa que vas a crear.
Es de vital importancia hacer pública la novedad acerca de tu cooperativa. No lograrás crear una cooperativa de alimentos exitosa a menos que todas las personas en la comunidad sepan de ella, y puedas comercializar y reclutar miembros de manera efectiva. Utiliza todos los medios de comunicación posibles (por ejemplo, anuncios en periódicos, radios, folletos, carteles y publicidad de boca en boca). El objetivo es que la comunidad hable acerca de esto.

2. Organiza una reunión informativa.
A diferencia de las tiendas de comestibles, no todas las personas han utilizado una cooperativa de alimentos. Muchas personas (o incluso la mayoría) desconocen los beneficios especiales de las cooperativas, y es probable que no se den cuenta por completo de lo que estas pueden hacer por la comunidad. Debes organizar una reunión para que las personas puedan aprender más, hacer preguntas y comprender por qué deberían apoyar a tu cooperativa. Debes anunciar la reunión en todas partes. Luego, prepara toda la información que consideras que vas a necesitar. Prepárate para explicar qué son exactamente las cooperativas, las ventajas que presentan, los malentendidos comunes acerca de ellas y sus beneficios financieros y medioambientales.

Reparte panfletos o volantes informativos en la puerta para que todos puedan leerlos al momento de ingresar a la reunión. Las personas pueden consultar la información una vez que finalice la reunión.
Recibe de buena manera las preguntas del público. Debes realizar tu investigación antes de la reunión para asegurarte de responder todas las preguntas, en especial las inquietudes específicas de la ciudad. Si no estás seguro acerca de una pregunta, puedes pedirles que dejen su dirección de correo electrónico para que puedas encontrar una respuesta y hacérsela saber.

3. Anota la información de contacto de cualquier persona interesada.
Esto incluye direcciones de correo electrónico, direcciones postales y números telefónicos. Este es un aspecto muy importante de la reunión inicial. Al conseguir una lista preliminar de personas que apoyen a la cooperativa, puedes comenzar a enviar boletines informativos, correos electrónicos e invitaciones. Puedes generar un diálogo continuo con estos miembros de la comunidad para actualizarlos acerca del progreso de la cooperativa y posiblemente conseguir miembros fundadores.
También puedes comenzar a comunicarte con los miembros de la comunidad interesados para recaudar fondos. Estas personas (que entienden los beneficios que representa una cooperativa de alimentos para la comunidad en el largo plazo) pueden estar dispuestas a realizar donaciones para que la cooperativa continúe en funcionamiento.

4. Configura una página web.
Mucha gente recurrirá a internet para conseguir más información acerca de una cooperativa de alimentos en su comunidad, por lo que es importante que publiques esta información de forma virtual. Puedes comprar una URL personalizada a un precio relativamente económico. Coloca tu declaración de objetivos fundamentales, la información de membresía e incluso los datos generales de cooperativas de alimentos en tu página web. Deja que las personas se registren en la página web para que reciban actualizaciones por correo electrónico.

Financiar la cooperativa

1. Determina cuánto invertirán los miembros.
Una vez que determines cómo debe contribuir financieramente cada miembro a la cooperativa, recuerda que el precio de establecer este tipo de cooperativas es alto. Si dejas que los miembros utilicen planes de pago para sus requerimientos de inversión, al principio no recaudarás una gran suma de dinero. Esto puede hacer que los costos iniciales sean difíciles o hasta imposibles de cubrir.

Por ejemplo, si la membresía cuesta 150 dólares y reúnes a 100 miembros que pagan de manera directa, habrás ganado 15 000 dólares para cubrir los costos iniciales. Si les permites pagar en incrementos de 50 dólares, vas a comenzar solo con 5000 dólares.
Puede resultarte útil otorgar incentivos a los miembros fundadores que se inscriban primero y acepten pagar sus cuotas de membresía completas.

2. Solicita subvenciones y préstamos.
Investiga un poco acerca de las opciones de subvención para cooperativas de alimentos en tu área. Estas subvenciones pueden ayudarte con las tarifas de inicio anticipadas al entregarte una suma de dinero de inmediato. Estas subvenciones presentarán criterios para tu cooperativa (por ejemplo, desde tener una visión clara de la cooperativa hasta la disposición de igualar el monto de la donación a través de las inversiones de los miembros).
Una búsqueda en Google puede ayudarte a encontrar subvenciones que se apliquen a tu cooperativa de alimentos. Puedes conseguir ayuda si buscas a tu alrededor.

3. Determina los costos de comprar equipos y dotar de personal a la cooperativa.
Los grandes costos iniciales que la mayoría de las personas tienen en cuenta son los de alquilar un espacio y comprar un inventario, pero existen muchas más cosas que vas a necesitar. Por ejemplo, ¿cuántos empleados tendrá la cooperativa? ¿Cuánto te costarán las cajas registradoras, los congeladores, los refrigeradores y el aire acondicionado? ¿Vas a contar con hornos o cafeteras? Existe mucho más en una cooperativa de lo que inicialmente se ve a simple vista, y es importante que la visualices en su totalidad al momento de planificar tu presupuesto.

Debes comenzar con una cantidad modesta de personal, y puedes contratar más a medida que la cooperativa despega. Al principio, el pago del personal provendrá de las tarifas iniciales y puede aumentar a medida que aumentan los ingresos. La clave es contratar personas apasionadas y comprometidas con la misión de la cooperativa, y que comprendan bien su funcionamiento.
También puedes convocar voluntarios para que trabajen en la cooperativa, lo que obviamente te ahorrará dinero.

Establecer la cooperativa

1. Escoge tu ubicación oficial.
Realiza tu investigación y asegúrate de escoger una ubicación conveniente para la población a la que vas a comercializar. Ten en cuenta todas tus opciones, como la construcción versus la remodelación y el alquiler versus la propiedad. Verifica cuántos miembros vas a necesitar para cubrir los costos de establecer una ubicación oficial.
Escoger la ubicación adecuada puede llevar al éxito o al fracaso a una cooperativa de alimentos. Debes consultar con analistas profesionales para que te ayuden a tomar decisiones empresariales inteligentes.

2. Crea un sistema de membresía.
Para este paso, es aconsejable que contrates a una persona con experiencia en redacción de documentos legales. En este documento, se explica oficialmente cómo una persona se convierte en miembro y qué inversión financiera se requiere de parte de ella. El sistema de membresía es la base de la cooperativa, ya que sin miembros no tienes nada. Una vez que hayas establecido los requisitos, las responsabilidades y los beneficios de la membresía, debes recopilar esta información en folletos o panfletos de fácil comprensión para distribuirlos.

Una vez que determines cómo debe contribuir financieramente cada miembro a la cooperativa, recuerda que el precio de establecer este tipo de cooperativas es alto. Si dejas que los miembros utilicen planes de pago para sus requerimientos de inversión, al principio no recaudarás una gran suma de dinero. Esto puede hacer que los costos iniciales sean difíciles o hasta imposibles de cubrir.

Recluta a los miembros de manera oficial. Envía las solicitudes de membresía a las partes interesadas y recolecta las inversiones de tus miembros. Estas inversiones anticipadas son vitales para cubrir los costos iniciales.

3. Compra inventario.
En esta etapa, es muy importante que establezcas relaciones con los agricultores locales y los productores de alimentos del área. Dado que vas a comprar alimentos al por mayor para los miembros y el inventario, debes trabajar con ellos para conseguir la mejor calidad al mejor precio. Además, debes conversar de manera constante con los miembros para asegurarte de adquirir los productos que ellos desean y necesitan.
Es probable que el inventario que compres y vendas evolucione a medida que la cooperativa entre en funcionamiento. A medida que aprendas el tipo de cosas que se venden y no se venden en tu área, puedes adaptar el inventario. Sin embargo, lo más importante es que vas a escuchar a los miembros para asegurarte de suplir sus necesidades y de conseguirles el producto de la mejor calidad al precio más bajo posible.


Cómo darle espacio a un chico

Posiblemente, la relación con tu compañero sea una de las más importantes de tu vida y, si él reclama su espacio, puedes sentirte lastimada o confundida. A veces, tomar un poco de espacio es saludable y necesario para que una relación funcione. Otras veces, indica que es momento de seguir adelante. Aunque suene duro, puedes darle espacio al cambiar tu forma de comunicarte con él, fomentar tus intereses propios y reconectar cuando sea apropiado.

Modificar la comunicación

1. Identifica qué significa el espacio.
Cuando te pidan espacio en una relación, averigua lo que eso significa para ambos. Quizás él solo quiere pasar un poco más de tiempo solo, pero no quiere dejar de hablarte. Es posible que se sienta ahogado y quiera pensar si esta relación funciona para él o no. Sea cual fuere el motivo, asegúrate de aclararlo al igual que los pasos a seguir.

Ten presente que necesitar un “espacio” puede significar muchas cosas.
Es muy saludable tener una vida personal fuera de la relación. Si un chico te pide espacio, puede sugerir que necesitas encontrar pasatiempos e intereses fuera de la relación.

2. Elaboren un plan juntos.
Es posible que tu pareja necesite alejarse de ti completamente, y, si lo hace, debes resistir el impulso de enloquecer. En cambio, luego de preguntarle por qué, elaboren un plan en conjunto. Tendrán que decidir cuánto tiempo necesita como así también establecer los límites que se deben respetar en este lapso. Por ejemplo, quizás necesita dos semanas para resolver las cosas. En este lapso, él acepta no iniciar ningún contacto romántico con nadie.
Decide qué es lo que te hace sentir cómoda. Si sientes que no puedes tolerar dos semanas completas, díselo. Si quieres aprovechar para verte con otras personas, díselo también, pero ten en cuenta que puede molestarse o enojarse.

3. No seas siempre tú quien inicia el contacto.
Si estás acostumbrada a hablarle todo el día sin parar, puede ser difícil cortar la comunicación de un momento a otro. Sin embargo, es necesario que no siempre escribas primero mientras que él necesite espacio, excepto en casos de emergencia. Existe un motivo por el cual él necesita espacio, y debes respetarlo. Siéntete libre de responder sus llamadas o mensajes, pero no seas la primera en iniciar el contacto.
Por ejemplo, si te pide un poco más de tiempo solo en la relación y observas que eres tú quien llama o envía mensajes de texto primero, no lo hagas más. Intenta establecer una relación más equitativa.

4. Llama a un amigo cuando sientas ganas de hablar con él.
Aunque sientas la necesidad de hablar con él constantemente, puedes elaborar un plan para evitarlo. Durante el tiempo que él necesite, no debes volverte necesitada o lo alejarás más de ti. Cuando sientas ganas de llamarlo, habla con un amigo. Es posible que tu necesidad de ser sociable sea más importante que la necesidad de hablar específicamente con él.
Elabora una lista de amigos que puedes llamar en caso de que alguien no conteste, así tendrás otras opciones disponibles. También puedes hablar con un familiar o un ser querido.

5. Elimina su número de tu agenda.
Si sientes que hablar con otras personas no es suficiente, elimina su número. De esta forma, evitarás llamarlo o enviarle mensajes de texto, en especial si no recuerdas su número de memoria. Cuando vuelva a contactarte, podrás guardar su número nuevamente.

6. Tómate un respiro de las redes sociales.
Es posible que observar la actividad social de tu chico en las redes sociales intensifique tu necesidad de hablarle, pero debes permanecer fuerte. Desactiva tus páginas por unos días, o deja de seguirlo a él o a sus publicaciones. No necesitas eliminarlo de tus amigos durante este lapso, pero puedes evitar ver las cosas que publica.
También, considera dejar de seguir a sus amigos.

7. Dialoga con tu ser interior.
Además de modificar la forma en la que te comunicas con él, debes aprender a cambiar la forma en que dialogas contigo misma. Quizás te sientas decaída desde que te pidió espacio y no te sientas muy positiva. Cuando te sientas triste, repite frases positivas, afirmativas y productivas para eliminar la negatividad.
Puedes repetirte cosas tales como: “Soy fuerte”, “Todo estará bien” u “Hoy no lo llamaré”.

8. Descubre actividades entretenidas.
Haz cosas que disfrutes y sean divertidas. Por ejemplo, puedes comenzar una actividad o un ejercicio nuevo. También puedes juntarte con amigos a tomar un café y conversar. Esto no solo te hará sentir mejor en general, sino que también quitarás la situación de tu mente por un rato.
¿Por qué no organizar una actividad como una clase de ejercicios o yoga? Los pasatiempos tales como el ciclismo o excursionismo también pueden ser muy útiles.

Fomentar tus intereses propios

1. Disfruta tiempo con amigos y familiares.
Una de las formas más fáciles de darle espacio a otra persona es crear un espacio saludable para ti misma. No desperdicies todo tu tiempo obsesionándote con la relación ni pensando en qué hiciste o qué no hiciste. Disfruta tiempo con aquellos que te aman, te valoran y no necesitan tomarse un tiempo alejados de ti. Visita a tu madre más seguido y sal con tus amigos. No digas “no” si te hacen alguna invitación.

2. Planifica tu tiempo.
Seguramente solías pasar una cantidad considerable de tiempo con tu chico, y ahora que esto ya no sucede, es posible que te sientas sola. Para combatir esta sensación, haz planificaciones para minimizar el tiempo de inactividad. Cuanto menos tiempo sin hacer nada tengas, menor será el tiempo que rumiarás, te obsesionarás o querrás llamarlo antes de haberle dado el tiempo necesario.

3. Enfócate en el trabajo.
Si tu pareja te pide un tiempo, este es un momento excelente para enfocarte en tu trabajo. Llega a horario todos los días, completa todas tus responsabilidades en fecha e incluso puedes comenzar algún proyecto o tarea adicional. Ofrece tu ayuda a quienes puedan necesitarla.

4. Cuídate.
Durante este tiempo, no te permitas descuidarte. Aliméntate bien, ejercita y cuida tu higiene. Consiéntete con un día de spa o, si no cuentas con mucho dinero, hazlo en tu casa.

Considera cuidar tu ambiente, también. Limpia y organiza tu espacio para despejar el entorno.
Si mantienes tu espacio ordenado, te sentirás mejor y te podrás enfocar más. También puedes reacomodar los muebles. El cambio en sí puede levantarte el ánimo.

5. Disfruta de tus pasatiempos y explora nuevas áreas de interés.
Quizás cuando hablabas todo el tiempo con tu pareja, no tenías tiempo para explorar los intereses que tenías antes de formar la relación. Tómate tu tiempo para reconectar con tus gustos. Lee más, únete a un club de lectura, mira shows televisivos, ve a bailar o aprende a cocinar un nuevo plato. Recuerda que la vida sin tu pareja también puede ser divertida y gratificante.

Reconectar y aclarar la relación

1. No estés disponible inmediatamente.
Generalmente, tu chico querrá reconectarse o conectarse más a menudo después de unos días de distancia. Incluso es posible que se comporte como si no hubiera distancia en absoluto. Aunque estés ansiosa por volver a conectarte, sé cautelosa. No querrás que él interprete que puede pedirte espacio todas las veces que quiera y luego regresar como si nada hubiera pasado.

No ignores sus intentos de comunicarse contigo, pero espera un par de días antes de verlo personalmente.
No desatiendas tus necesidades. Haz que la reconexión sea bajo tus propios términos también, y aclara que lo contactarás cuando estés lista.
Si un chico te pide espacio muy seguido, es posible que la relación no sea la correcta para ninguno de los dos.

2. Pasa más tiempo reconectando.
Si aún quieres conservar la relación, tendrás que reconectarte de manera sistemática. Si él es una buena persona en general, no lo castigues por el hecho de que necesitó tomarse un tiempo para sí mismo. Acepta sus propuestas para salir o ir a su casa si quieres y disfrutas de su compañía. Mostrar una actitud distante, fría o ruda probablemente hará que quiera tomarse aún más tiempo lejos de ti, así que intenta ser amable.

3. Negocia la manera de satisfacer las necesidades de ambos.
Luego de pasar mucho tiempo charlando y saliendo, intenta tener una conversación importante en relación a tus necesidades de espacio a futuro. Observa si ha tenido momentos de claridad o reflexión que quiera compartir contigo. Cuéntale los sentimientos que has tenido. Dile que respetas su necesidad de tener su espacio, pero no puedes comprometerte a darle largos períodos de tiempo muy seguido.
Busca soluciones que sirvan para ambos. Por ejemplo, quizás él quiere hablarte todos los días, pero no todo el día ya que afecta su productividad en el trabajo o en la escuela. Puedes ofrecerle conectarte algunas veces al día y luego conversar telefónicamente por la noche.

4. Déjalo ir, en caso de ser necesario.
Es posible que después de darle la cantidad de tiempo que él haya necesitado o que hayas podido soportar, te des cuenta de que es mejor terminar la relación. Quizás te sentiste más feliz cuando no estaban tanto en contacto y él quiera que este espacio sea más permanente. No importa el motivo; ten en cuenta que está bien separarse y seguir adelante con tu vida.


Cómo hacer un envío de animales

Enviar animales puede parecer una tarea estresante, pero con un poco de investigación y preparación podrás hacerlo con un mínimo de molestias. Es cierto que puede haber mucho papeleo involucrado, que tendrás que comprobar tres veces antes de la salida para asegurarte de que todo va bien. Pero una vez que hayas aprendido los requisitos, podrás enviar animales a nivel nacional o internacional, por avión o por correo, con relativa facilidad.

Enviar mascotas por avión

1. Lleva a la mascota en el avión si es posible.
Si quieres transportar una mascota pequeña en un avión, la forma más fácil es acompañar a la mascota en el mismo vuelo. Si la mascota es lo suficientemente pequeña, puedes llevarla en la cabina como una de tus piezas de equipaje de mano por un recargo adicional. Si la mascota es más grande, es posible que debas viajar en el mismo avión, pero con la mascota en el área de carga.
Todas las aerolíneas tienen restricciones de raza y peso que se aplican tanto a las mascotas en la cabina como a las del área de carga. Asegúrate de consultar estos requisitos antes de hacer el envío de la mascota.

2. Elige un trasportín aprobado.
Asegúrate de que el contenedor de envío y transporte cumpla con todos los requisitos de la aerolínea (que pueden variar según la compañía). En general, el animal debe ser capaz de levantarse y dar la vuelta en la jaula. También debe ser de lados firmes y tener agujeros de respiración adecuados.
En general, la mayoría de las aerolíneas exigen que un trasportín en cabina no supere los 45 cm (18 pulgadas) de largo por 30 cm (12 pulgadas) de ancho por 25 cm (10 pulgadas) de alto.

3. Comunícate con la aerolínea para conocer los requisitos específicos.
Para enviar una mascota pequeña por avión, deberás hacer los arreglos con mucha anticipación y preguntar a la aerolínea sobre los documentos específicos requeridos para tu mascota. Cada aerolínea tendrá diferentes documentos, rangos de precios y requisitos de tamaño del trasportín.
Indaga sobre todos los requisitos sanitarios necesarios (vacunas, microchip, examen físico, cuarentena) exigidos tanto por la aerolínea como por el país de destino. Estos reglamentos variarán de un país a otro.

4. Haz los arreglos internacionales necesarios a través de un transportista de mascotas profesional.
Muchas aerolíneas requieren que las reservas internacionales se hagan a través de un servicio profesional de envío de mascotas, a menos que vayas a viajar en el mismo avión que el animal. Debes inscribirte en el servicio y ellos se encargarán de todo el proceso de embalaje, preparación y manejo durante el viaje.

Por ejemplo, Delta exige que todos los animales que se envíen al extranjero se registren a través de un transportista de mascotas profesional.
Comprueba que el transportista de mascotas sea miembro de la Asociación Internacional de Transporte de Mascotas y Animales (IPATA).

5. Planifica tu viaje con varios meses de antelación.
Las aerolíneas solo asignan algunos espacios para los animales que viajan a bordo de la aeronave. Incluso si haces la reserva de un boleto de avión para ti, eso no garantiza que puedan recibir al animal.
Llama a un agente de viajes tan pronto como compres el boleto para solicitar una plaza reservada para tu animal. Incluso puedes reservar el boleto por teléfono con un representante de la aerolínea para asegurarte de que tanto tú como tu mascota puedan viajar en el mismo vuelo.

Enviar animales por correo

1. Asegúrate de que los animales estén permitidos por las regulaciones de envío y transporte.
La mayoría de las compañías de transporte, incluyendo el servicio postal, tienen normas y regulaciones que limitan el transporte de ciertos tipos de seres vivos a través del sistema de correo. Comprueba que tus animales no están en la lista de prohibiciones antes de intentar enviarlos.

En el caso de UPS, los animales aceptados incluyen todos los anfibios, todos los crustáceos, todos los peces, todos los moluscos, todos los gusanos, los insectos beneficiosos (como abejas, mariposas y grillos) y ciertos reptiles (como camaleones, salamanquesas, iguanas y dragones voladores).
Para UPS, los animales prohibidos incluyen cualquier animal venenoso o peligroso, cualquier especie amenazada o en peligro de extinción, todos los arácnidos, todas las aves, todos los cocodrilos, todos los mamíferos, todas las serpientes, y todos los insectos molestos (como moscas, mosquitos, termitas, langostas y cucarachas).

2. Envía animales vivos a través del sistema postal doméstico.
Es posible enviar algunos tipos de animales a nivel nacional. Una vez que compruebes que el tipo de animal que quieres enviar está permitido a través del servicio postal elegido, deberás seguir todas las normas de envío relacionadas con el empaquetado, el etiquetado y la garantía de seguridad de los animales durante el envío.

En general, los mamíferos nunca pueden ser enviados a través del sistema de correo.
Los animales más comunes aprobados para el envío doméstico son abejas, aves y aves de corral, así como animales pequeños (no venenosos) de sangre fría.

3. Prepara el embalaje.
Si vas a enviar a los animales por ti mismo (y no a través de un transportista profesional), tendrás que asegurarte de que el embalaje sea resistente, duradero y seguro para tus animales durante el transporte. Deberás tener un contenedor primario exterior más resistente, con un contenedor interior más pequeño para alojar a los animales.
El paquete exterior debe contener un acolchado para evitar que el paquete interior se deslice.

4. Usa materiales de embalaje resistentes al agua.
Esto es especialmente importante si los animales necesitan humedad durante el transporte. Prepara el contenedor principal con materiales resistentes al agua para proteger a los animales vivos que se encuentran en su interior.
Los suministros aceptables incluyen materiales recubiertos de cera o plástico corrugado.

5. Asegúrate de que el embalaje sea adecuado para que los animales puedan respirar durante el transporte.
Es posible que tengas que hacer pequeños agujeros tanto en el embalaje interior como en el exterior. Recuerda que los agujeros no deben ser lo suficientemente grandes como para comprometer el embalaje o permitir que los animales se escapen.
Para transportar peces vivos, tienes que usar un embolsado doble con bolsas plásticas fuertes llenas de agua en un tercio y de oxígeno en los dos tercios restantes.

Preparar los animales para el envío

1. Completa todos los controles de salud necesarios.
Para poder enviar animales vivos, estos deberán ser inspeccionados por un particular certificado y aprobado para poder ser transportados. Esto puede requerir visitas veterinarias, vacunas, exámenes de salud y pruebas de laboratorio. Asegúrate de conocer los requisitos antes de enviar los animales.

Podrás encontrar los requisitos de control sanitario con el transportista a través del cual enviarás los animales.
Por ejemplo, si envías animales a través del sistema de correos, la compañía de transporte específica tendrá acceso a los diversos requisitos de la normativa sanitaria para el envío de animales vivos a través del servicio postal.
Si vas a enviar los animales en un avión, la compañía aérea que elijas podrá proporcionarte esta información.
Esto es especialmente importante para los envíos internacionales.

2. Haz que prueben el embalaje.
Antes del envío, el embalaje debe ser revisado por un laboratorio certificado por la Asociación Internacional de Tránsito Seguro (ISTA). El procedimiento 3A de la ISTA requiere que se compruebe el embalaje antes de utilizarlo para transportar animales vivos.

Puedes encontrar instalaciones de prueba calificadas buscando en el sitio web de la ISTA en https://www.ista.org/.
Si has contratado a un transportista de mascotas profesional para viajes internacionales, este se encargará de este requisito por ti.

3. Proporciona las consideraciones necesarias para los animales durante el transporte.
Si los animales necesitan comida, agua o temperaturas específicas para un transporte seguro, es necesario añadir estas consideraciones. Asegúrate de que haya la comida y el agua suficientes para que los animales sobrevivan el viaje.
También puedes considerar la posibilidad de sedar a un animal grande (como un gato o un perro) durante un viaje largo. Consulta con el veterinario sobre posibles sedantes y dosis que funcionen para el animal en cuestión.

4. Prepara los documentos necesarios.
Si decides enviar animales vivos a nivel internacional a través del sistema postal, la mayoría de los servicios requieren que obtengas la aprobación con antelación mediante un contrato de mercancías especiales internacionales. Este documento puede ser proporcionado por el servicio de envío que hayas elegido.

Necesitarás conseguir este documento antes de contratar a un transportista de mascotas profesional.
Para los residentes en los Estados Unidos, es posible que también necesites obtener la documentación aprobada por la Oficina de Importación y Exportación del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA). Puedes hacerlo concertando una cita con la oficina local del USDA.


Cómo llegar a ser bailarín de danza contemporánea sin tomar clases

A muchas personas les encantaría tener la oportunidad de bailar, pero no todo el mundo dispone del tiempo y el dinero necesarios para tomar clases. Este artículo es un manual de iniciación a la danza que te indicará cómo practicar para bailar danza contemporánea (independientemente de tu talento o habilidad natural). Empieza leyendo el primer paso.

Pasos

1. Busca un lugar en tu casa donde puedas practicar danza contemporánea con frecuencia.
Tal vez tengas suficiente espacio en tu habitación o en el sótano, o tal vez te resulte más cómodo practicar en el jardín. Cada persona tiene un lugar distinto para practicar. No elijas ningún lugar en el que suela haber miembros de tu familia, como por ejemplo la sala de estar, ya que es posible que los demás se enfaden si te ven bailando delante del televisor cada dos por tres.

2. Aprende los movimientos y estiramientos necesarios para bailar danza contemporánea.
YouTube es un buen lugar en el que buscar tutoriales. Empieza mirando vídeos sobre cómo hacer piruetas y otros movimientos que te llamen la atención. Por supuesto, sin las clases adecuadas, será difícil saber si estás ejecutando los movimientos correctamente, pero lo primero que debes hacer es dominar unos cuantos tipos de giro y algunas posiciones complicadas.

3. Intenta coreografiar un baile con un tema musical que tengas en el teléfono o en el portátil una vez que hayas aprendido unos cuantos movimientos interesantes.
Practica tu baile regularmente en casa e irás aprendiendo más y más. Intenta adoptar expresiones faciales acordes a la intención de tu baile.

4. Busca clases en YouTube.
Estas clases te mostrarán las posiciones correctas de pies y brazos para ejecutar giros y otros pasos de ballet. Asegúrate de seguir estas indicaciones y de colocar las posiciones correctas en todos tus movimientos. De esta forma, tu técnica resultará mucho más impactante.

5. Si quieres tomarte la danza en serio, tendrás que estirar unas tres veces al día para mejorar y mantener tu flexibilidad.
Aquí tienes unos cuantos estiramientos que te ayudarán a lograr tu objetivo.

6. Ponte de pie con las piernas separadas a la anchura de los hombros.
Flexiona la espalda a la altura de la cintura y ve bajando lentamente todo lo que puedas. Este estiramiento debe terminar con las palmas de las manos apoyadas en el piso y la cabeza mirando hacia atrás entre las piernas. Aguanta en esta posición durante cinco segundos y, poco a poco, ve aumentando la duración del estiramiento hasta llegar a 30 segundos con la práctica. Repite este ejercicio con las piernas juntas. En lugar de colocar las palmas de las manos en el piso, apóyalas cómodamente sobre los pies.

7. Realiza el siguiente estiramiento.
Es muy parecido a los dos primeros, con la diferencia de que a muchas personas les resulta más duro y de que para ejecutarlo tienes que sentarte con las piernas estiradas hacia delante. Estírate hacia delante e intenta agarrarte los dedos de los pies. Una vez que consigas hacerlo, intenta llevar las manos lo más lejos posible, más allá de los pies.

8. Si quieres que tus movimientos sean más espectaculares, puedes incorporar elementos gimnásticos a la coreografía.
La flexibilidad es fundamental para un gimnasta, motivo por el que  debes estirar a diario.

9. Aprende a hacer el pino-puente.
Este movimiento es espectacular. Simplemente tienes que hacer el pino, arquear la espalda, caer en posición de puente y levantarte. Obviamente, es mucho más difícil de lo que suena, pero es muy vistoso si se ejecuta correctamente. Practica haciendo el pino contra el sofá bajo la supervisión de un amigo. Cuando te sientas cómodo, flexiona las piernas y arquea la espalda hasta apoyar los pies en el sofá. Después, impúlsate para volver a colocar los pies en el piso. Una vez dominada la variante con apoyo, intenta hacerlo sin sofá. La última parte del movimiento consiste en levantarse para volver a ponerse de pie, lo cual es bastante difícil. Sin embargo, si lo intentas una y otra vez, al final lo conseguirás. Practica este movimiento solo si cuentas con la supervisión de alguien que sepa hacerlo, de forma que pueda supervisarte y corregirte.

10. Aprende a abrirte de piernas.
Este movimiento también sirve para conseguir que tu rutina de baile sea más llamativa, así que deberás incluirlo en tus estiramientos para mejorar poco a poco a través de la práctica. No fuerces demasiado el estiramiento, ya que podrías sufrir un tirón e, incluso, un desgarre muscular.

11. Practica en la escuela o en el trabajo.
Si realmente quieres ser un buen bailarín, intenta practicar a la hora del almuerzo con algún amigo que también quiera bailar. Algunas escuelas y oficinas de trabajo cuentan con salas de baile, y la mayoría tienen salas vacías que puedes utilizar en los descansos. Asegúrate de preguntar por estos espacios.

12. Considera la posibilidad de apuntarte al grupo de danza de tu escuela si eres estudiante aún.
La mayoría de las escuelas tienen grupos de danza gratuitos. Si te incorporas a uno, podrás practicar más y, tal vez, tengas la oportunidad de actuar en ciertos eventos de la escuela.

13. Si crees que realmente quieres bailar, probablemente necesites dedicarle bastante tiempo a practicar.
Puedes abandonar algún club cuya actividad coincida con el horario de las clases de danza o que no te interese especialmente e invertir ese dinero en clases de danza.


Cómo volar un helicóptero

¿Alguna vez has soñado con volar un helicóptero? Para poder volar un helicóptero, o un autogiro, se necesita una serie de capacidades diferentes a las de volar un avión, aunque existan algunas similitudes. Si bien un avión depende de un movimiento hacia adelante para que se pueda desplazar en el aire con sus alas y generar un ascenso, un helicóptero asciende gracias al giro de sus hélices. Esta guía puede ayudarte en tu camino a convertirte en un piloto de helicóptero.

Controles del helicóptero

1. Familiarízate con los controles y elementos del helicóptero.
Lee tu manual de funcionamiento de aeronaves individuales. A continuación encontrarás algunos controles básicos que necesitarás conocer para operar el helicóptero:

El mando colectivo es la palanca que está en el suelo de la cabina al lado izquierdo del piloto.
El acelerador es el control torneado que está al final del mando colectivo.
El cíclico es la "palanca" ubicada directamente en frente del asiento del piloto.
El timón se controla con los dos pedales que están en el suelo.

2. Comprende las capacidades y limitaciones del helicóptero.
La mayoría de los accidentes se producen a causa de una sobrecarga en el sistema del rotor. Esto ocurre generalmente cuando los pilotos prueban maniobras que requieren saber levantar más de lo habitual y lo que la fuente de energía puede proporcionar. .

3. Opera el mando colectivo con tu mano izquierda.
Levanta el mando colectivo para elevar el helicóptero y bájalo para que el helicóptero descienda. El mando colectivo cambia el ángulo de las hélices en el rotor principal, que está en la parte superior del helicóptero.
Ajusta el acelerador. Mientras levantas el mando colectivo, necesitas incrementar la velocidad del motor. Disminuye la velocidad mientras bajas el colectivo. El acelerador está directamente relacionado con la posición del mando colectivo para que las revoluciones por minuto (RPM) estén conforme a la configuración del colectivo. Solo deberás hacer ajustes cuando sea necesario.

4. Opera el control cíclico con tu mano derecha.
El control cíclico se parece a un mando de videojuego, pero es sensible, así que realiza pequeños movimientos.
Empuja el cíclico hacia adelante para moverse, hacia atrás para retroceder y a cualquiera de los dos lados para viajar hacia un lado. El cíclico no cambia la dirección a la que apunta la parte delantera del helicóptero, pero sí hace que el helicóptero se incline hacia adelante o hacia atrás (inclinación) o hacia la derecha o izquierda (rodar).

5. Opera los dos pedales del timón con tus pies.
Estos dos pedales (o pedales antitorsión) controlan la dirección a la que estaba apuntando el helicóptero.

Incrementa la presión ligeramente en el pedal izquierdo para balancear la parte delantera hacia la izquierda o incrementa la presión en la derecha para para cambiar la dirección.
Los pedales para girar aumentan o disminuyen la fuerza que produce el rotor de la cola, de ese modo controla el giro. Sin un rotor trasero, el helicóptero giraría naturalmente en dirección contraria al rotor principal.

Maniobras básicas

1. Despega.
Sigue estos pasos para realizar un despegue estándar:

Primero, asegúrate de que el acelerador esté siempre abierto. Espera a que llegues al RPM de operación apropiado.
Jala el colectivo gradualmente hacia arriba. Mientras que la inclinación del colectivo incrementa, empuja el pedal izquierda (pedal derecho en modelos que no sean de American). Continúa jalando el colectivo y oprimiendo el pedal izquierdo. Ajusta el pedal si la aeronave se va a la izquierda o la derecha.
El helicóptero dejará el suelo y podrás usar el cíclico. Mientras continúas jalando el colectivo y oprimes el pedal, ajusta el cíclico para nivelar la aeronave mientras despegas. Avanza lentamente para empezar a moverte.
A medida que el helicóptero va de un movimiento vertical a uno hacia adelante, va a temblar. Empuja un poco más el cíclico para asegurar que continúes avanzando. El fenómeno que causa el temblor se llama levantamiento translacional efectivo (effective translational lift : ETL).
Mientras progreses con el ETL, reduce la palanca colectivo y aplica menos presión al pedal. Empuja el cíclico hacia adelante para evitar una altura abrupta y una reducción de la velocidad de avance.
Cuando hayas despegado, libera suavemente la presión del cíclico. Entonces, la aeronave empezará a subir y ganará velocidad aerodinámica. Desde este punto, los pedales se usan principalmente para ajustar a la aeronave. La mayoría de maniobras solo requerirán una combinación de los controles cíclico y colectivo.

2. Desplázate al encontrar el equilibro entre el colectivo, el cíclico y el timón.
Aprende a hacerlo con un instructor, quien puede operar los otros controles mientras tú practicas con ellos uno por uno y luego en combinación. Debes aprender a anticipar el desfase temporal que existe entre el ajuste de los controles y la reacción del helicóptero.

3. Asciende y desciende usando las velocidades de acuerdo a tu manual de operación del piloto.
Esto variará dependiendo del terreno. Mantén entre 15 y 20 nudos durante un ascenso empinado. Incrementa el colectivo cuidadosamente y asegúrate de no exceder el límite amarillo del medidor del manómetro.

4. Aterriza,asegurándote de tener siempre a la vista el lugar de aterrizaje.
Esto puede significar que tienes que ajustar tu configuración para que puedas girar ligeramente hacia un lado mientras te acercas.

Intenta estar alrededor de 61 o 153 m (200 o 500 pies) sobre el suelo o algún obstáculo cuando estés a 5 kilómetros de tu área de aterrizaje.
Revisa tu velocidad aerodinámica. A alrededor de 2 km del área de aterrizaje, disminuye tu aeronave a 40 nudos y empieza a descender. Revisa tu ritmo de descenso. Cuida que tu velocidad vertical no traspase los 92 m (300 pies) por minuto.
Mientras te aproximas al borde del área de aterrizaje, reduce gradualmente a 30, luego 20 nudos. Probablemente necesites elevar la parte delantera para disminuir la velocidad aerodinámica. Hacer esto tapará momentáneamente tu visión del área de aterrizaje.
Sigue avanzando cuando llegues al área de aterrizaje, pues es mucho más difícil controlar la deriva y aterrizar en el lugar adecuado si se desplaza primero. Cuando el lugar donde desees aterrizar aparece debajo de la parte delantera del helicóptero puedes reducir el colectivo.
Arma el freno de estacionamiento. Disminuye el cíclico para reducir el impulso y luego avanza para nivelar la altura. Mantén el ritmo de descenso lo más bajo posible y ajusta el colectivo apropiadamente.
Cuando hayas hecho contacto con el suelo, revisa que tu freno de estacionamiento esté armado y luego reduce toda la potencia.


Cómo desaparecer como un ninja

Andar como un ninja puede ser una gran manera de ganar cuando juegas a las escondidas. Sea que estés jugando con amigos o tratando de escabullirte en la noche, desaparecer en las sombras o esconderte no es muy difícil. Diviértete tratando de parecer un ninja y serás capaz de desaparecer de tus amigos.

Escabullirte durante la noche

1. Viste ropa oscura.
Los colores oscuros ayudan a esconderse en las sombras. Viste pantalones largos y camisetas de manga larga. Un sombrero o una gorra tejida también ayudarán a esconder tu cabeza.

Los colores oscuros como el negro, azul o verde ayudan a armonizar con la noche.
Utiliza el mismo color de camiseta y pantalón para evitar que el contraste de colores llame la atención.

2. Muévete entre los objetos.
Usa los árboles, tachos de basura o postes para esconderte mientras te mueves.

Escóndete detrás de los objetos mientras te mueves.
Es más probable que te vean cuando estás en espacios abiertos, así que trata de esconder tu silueta mezclándola con objetos a tu alrededor.

3. Evita la luz.
Camina por áreas que no tienen luz de la calle o de las casas. La mejor manera de mantenerse escondido es quedándose en las áreas oscuras donde la luz no te iluminará.

Camina cerca de las construcciones.
Mantente lejos de las áreas abiertas y los estacionamientos.

4. Mantente alerta sobre las demás personas.
La mejor manera de evitar ser visto o detectado por otras personas es saber primero dónde están ellos. Mantente un paso adelante de la gente de la que te estás escondiendo y podrás mantenerte escondido con más facilidad.

Escucha atentamente los movimientos de los otros.
Mantén tus ojos abiertos para estar alerta sobre dónde se están moviendo los demás.

5. Presta atención a tu silueta.
Cuando se camina en la noche, la silueta de tu cuerpo destacará con facilidad sobre fondos que contrasten. Cambia la forma de tu cuerpo si tienes que detenerte a mirar para parecer un objeto natural en lugar de una persona.

Agazápate de forma redonda para parecer una roca.
Párate derecho contra el tronco de un árbol con los brazos cerrados contra tu cuerpo.

Usar distracciones para desaparecer

1. Haz ruidos de animal para encubrir tus sonidos.
Los ninjas usan el arte de Genjutsu para distraer a los demás y crear ilusiones. Si por casualidad te escuchan cuando estás andando, haz sonidos como de gato o perro para cubrir tu posición. Otros pensarán que fue solo un animal el que hizo ruido y posiblemente te ignorarán.

2. Arroja un objeto en otra dirección.
Recoge una piedra o palo y lánzalo lejos de ti. El sonido de un objeto golpeando el piso distraerá a otros de tu posición y creará una distracción que te permitirá desaparecer de nuevo.

3. Suelta un animal pequeño.
Si estás planeando esconderte en un lugar durante bastante tiempo, puedes traer un ratón pequeño en una bolsa. Si tu posición está por ser descubierta, libera el ratón y la gente pensará que el ratón fue la fuente de los ruidos y ya no revisarán tu posición.

4. Arroja una bomba de humo.
Los ninjas usan una bomba de humo para distraer a sus oponentes y nublar su posición, dando así al ninja una oportunidad de escapar. Las bombas de humo pueden ser compradas en tiendas de magia o en Internet.

Lanza la bomba de humo al piso justo entre tu posición y la de la persona de la que deseas esconderte.
Corre rápidamente en la dirección contraria.
Escóndete detrás de un objeto o voltea una esquina antes de que el humo se disipe.

Esconderse de la vista

1. Escóndete detrás de objetos.
Usa árboles, rocas o tachos de basura para esconderte. Agazápate y hazte lo más pequeño posible para evitar que otros noten la silueta de tu cuerpo.

2. Muévete lenta y suavemente.
Los movimientos rápidos y descuidados llaman la atención y harán que las personas se den cuenta. Haz movimientos suaves y fluidos para evitar que tus movimientos sean vistos fácilmente por la gente a tu alrededor.

3. Usa colores que vayan con el ambiente.
El negro no es siempre el mejor color para un ninja. Planea con anticipación el ambiente en el que estarás y vístete para armonizar con el entorno.

Si estás en un ambiente urbano, los colores grises y azules ayudarán a armonizar con los edificios.
Los verdes y los marrones funcionan muy bien para esconderse en el bosque.
El azul muy oscuro es un buen color para deambular por la noche.

4. Disfraza tu apariencia.
Escóndete a la vista vistiendo un disfraz. Puedes desaparecer simplemente cambiando tu apariencia para que los demás no puedan reconocerte.

Viste una peluca para cambiar tu color y estilo de cabello.
Usa anteojos o lentes de contacto para cambiar la apariencia de tus ojos.
Cambia el estilo de tu ropa para presentar una apariencia distinta. Si normalmente estás bien vestido, tus amigos no te reconocerán si te ven con ropa vieja o andrajosa.

5. Camina en silencio.
Para evitar que tus pasos se escuchen, necesitarás aterrizar tu pie desde la punta hacia el talón a medida que camines. Apoya tus dedos primero y luego baja lentamente tu talón a medida que caminas. Mantén tus rodillas dobladas para amortiguar el impacto de cada paso.
Cuando camines a través de un piso de madera que chirría, agazápate, coloca tus manos en el piso y separa tus piernas para crear una base amplia de cuatro puntos para distribuir tu peso. Puede verse un poco tonta, pero esta técnica permite probar diferentes puntos en el piso y evitar hacer chirridos.


Cómo usar una calculadora

Si es la primera vez que utilizas una calculadora, todos los botones y opciones pueden atemorizarte un poco. No obstante, independientemente de que emplees una calculadora estándar o una científica, las nociones básicas son relativamente las mismas. Luego de aprender la función de los botones y de saber usarlos para realizar diferentes cálculos, te sentirás más cómodo utilizando tu calculadora cada vez que la necesites, ¡ya sea dentro o fuera de la escuela!

Aprender las funciones básicas

1. Busca el botón de encendido en caso de que haya uno.
Si bien la mayoría de las calculadoras recientes funcionan a energía solar (es decir, la luz las enciende automáticamente), algunas también tienen un botón de "ON" u "ON/OFF". Si encuentras alguno de estos botones, presiónalo para encender o apagar la calculadora.

Si la calculadora tiene un botón "ON", presiónalo cuando el dispositivo esté encendido para apagarlo.
Algunas calculadoras se apagarán automáticamente después de unos minutos sin uso.

2. Realiza sumas presionando el botón "+".
Presiona el botón "+" entre dos números para así sumarlos. Por ejemplo, presiona "5", "+" y luego "10".ref>https://www.open.edu/openlearn/science-maths-technology/mathematics-statistics/using-scientific-calculator/content-section-1</ref>
Suma números adicionales a una serie. Por ejemplo, presiona "+" y "5" para obtener la suma de "5 + 10". Cuando necesites obtener la respuesta final, presiona el botón "=" para obtener la suma de "20".

3. Resta los números utilizando el botón "-".
Presiona el botón "-" entre dos números para restar el segundo del primero. Por ejemplo, presiona "7", "-" y luego "5" para restar 5 de 7 y finalmente pulsa "=" para obtener como respuesta a "2".

Resta números adicionales de una serie. Por ejemplo, presiona "-" y "2" para obtener la resta de "2 – 7", y luego presiona "=" para así obtener como respuesta final "0".
Resta números después de sumarlos.

4. Divide números o convierte fracciones a decimales utilizando los botones "÷" o "/".
Por ejemplo, para dividir 2 entre 1, presiona "2", "÷" y "1", y luego "=". Para cambiar la fracción 4/5 a un decimal, presiona "4", "/", "5" y luego "=".

Si utilizas una calculadora física, el botón de la división probablemente sea "÷". En el caso de una calculadora de computadora, este botón sea "/".
Divide en una serie presionando "÷" o "/" seguido de un número. Por ejemplo, si tu calculadora dice "2 ÷ 1", presiona "÷", "2" y luego "=" para obtener una respuesta final de "1".

5. Multiplica números utilizando los botones "x" o "*".
Por ejemplo, para multiplicar 6 por 5, presiona "6", "x", "5" y luego "=". La respuesta final será "30".

Por lo general, las calculadoras físicas utilizan "x" como botón de multiplicación, mientras que las de computadora suelen usar "*".
Multiplica en una serie presionando "x" o "*" seguido de un número. Por ejemplo, si tu calculadora indica "6 x 5", presiona "x", "2" y luego "=" para obtener como respuesta final "60".

6. Presiona el botón "=" para obtener la respuesta a una ecuación.
Después de ingresar los números y las operaciones de la ecuación, como suma o resta, presiona "=" para obtener la respuesta final. Por ejemplo, presiona "10", "+", "10" y luego "=" para obtener como respuesta final "20".
Recuerda que puedes cambiar la ecuación sin borrar todo después de presionar "=" solo con ←/→ , ¡así que siempre verifica primero los números!

7. Borra la memoria de la calculadora usando el botón "Clear" o "AC".
Cada vez que necesites borrar la memoria de la calculadora y cualquier cosa de la pantalla, presiona el botón "AC" o "Clear". Por ejemplo, comienza presionando "2", "x", "2" seguido de "=". Ahora deberás ver "4" en la pantalla, el cual también se almacena en la memoria. Presiona el botón "Clear" y el número se reiniciará a "0".

El botón "AC" significa "All Clear" (todo borrado).
Si presionas "+", "-", "x" o "/" después de "4" y luego inicias una nueva ecuación sin primero presionar "Clear", esta volverá parte de la ecuación actual. Siempre presiona "Clear" cuando necesites reiniciar desde el medio de un cálculo.

8. Presiona "Backspace" (Retroceso), "Delete" (Eliminar) o "CE" para borrar el último número.
Si quieres borrar el último número en la pantalla sin eliminar toda la ecuación, presiona el botón "Retroceso" o "Eliminar". Por ejemplo, supongamos que presionas "4", "x", "2", pero quieres presionar "4", "x", "3". Presiona "Eliminar" para eliminar el "2" y luego presiona "3", y deberás ver "4 x 3" en la pantalla.

El botón "CE" significa "Clear Entry" (Borrar entrada).
Si presionas "Clear" (Borrar) en lugar del botón "Backspace" (Retroceso) o "Delete" (Eliminar), la ecuación se reiniciará a "0".

9. Presiona el botón ".
Comienza presionando el número antes del decimal, luego el botón ".", luego el número después del decimal y finalmente el botón "=". Por ejemplo, para escribir "50.6", presiona "5", "0", ".", "6" y luego "=".

Si vas a sumar, restar, multiplicar o dividir, después de crear un número decimal, no es necesario que presiones "=".
Utiliza los botones "+", "-", "x" y "÷" para sumar, restar, multiplicar y dividir decimales respectivamente.

10. Convierte números en porcentajes presionando el botón "%".
Presiona el botón "%" para dividir el número en tu pantalla entre 100, lo que la convertirá en un porcentaje. Por ejemplo, si quieres saber cuál es el 7 por ciento de 20, presiona "7" seguido del símbolo de "%" para obtener 0,07. A continuación, presiona "x" y luego "20" para multiplicar el porcentaje (0,07) por 20, lo que dará como resultado "1.4".

Para convertir un porcentaje en un número, multiplícalo por 100. En el último ejemplo, presionaste "7" y "%" para obtener 0,07. Ahora presiona "x" y luego "100" para multiplicarlo por 100 y obtener el número original: "7".
También puedes simplemente multiplicar el número por 0.x, reemplazando x por el porcentaje deseado. Por ejemplo, para saber cuánto es el 15 por ciento de 40, multiplica 40 por 0,15.

11. Crea fracciones utilizando los botones de corchetes y el botón de división.
Si vives en los Estados Unidos, a los corchetes se les conocen como paréntesis. Siempre comienza con un corchete izquierdo "(" seguido del numerador, el cual es el número encima de la línea. Ahora presiona "÷" o el botón "/", y luego finaliza presionando ")". Por ejemplo, "5/6" se escribe presionando "(", "5", "/", "6" y luego ")".
Utiliza los botones "+", "-", "x" y "÷" para sumar, restar, multiplicar y dividir fracciones respectivamente. ¡No olvides poner corchetes alrededor de cada fracción o el cálculo se desactivará!

12. Suma y resta de la memoria temporal de la calculadora utilizando las teclas “M”.
Los botones "M+" y "M-" suman y restan el número en tu pantalla a partir de la memoria temporal de la calculadora. Por ejemplo, presiona "5" y luego "M+" para sumarle 5 a este almacenamiento. A continuación, vuelve a presionar "5" y presiona "M-" para eliminarlo.

El almacenamiento temporal no se ve afectado por los botones "Clear" (Borrar) o "Backspace" (Retroceso).
Si quieres restablecer la memoria temporal de la calculadora, presiona "MC".
Utiliza el almacenamiento temporal para realizar cálculos simples entre unos más complicados.

Utilizar una calculadora científica

1. Crea la inversa de un número presionando "1/x" o "x^-1."
También conocido como el botón inverso, al presionarlo obtendrás el recíproco de un número, que es igual a 1 dividido entre dicho número. Por ejemplo, el recíproco de 2, el cual en forma de fracción es 2/1, es 1/2. Esto significa que puedes presionar "2" y luego "1/x" para obtener una respuesta de 1/2 (0,5 en forma de decimal).
Multiplicar un número por su recíproco siempre es igual a 1.

2. Halla el cuadrado de un número presionando "X^2" o "yx".
El cuadrado de un número se obtiene multiplicando el número por sí mismo. Por ejemplo, el cuadrado de 2 es "2 x 2", lo cual da 4. Si presionas "2" en la calculadora y presionas "X^2" o "yx", la respuesta será "4".
La segunda función del botón de cuadrado generalmente es "√", que viene a ser la raíz cuadrada. La raíz cuadrada es el valor que convierte el cuadrado (como 4) en su raíz (en este caso, 2). Por ejemplo, la raíz cuadrada de 4 es 2, por lo que si presionas "4" y luego "√" obtendrás como respuesta final "2".

3. Calcula el exponente de un número al presionar "^", "x^y", o "yX".
El exponente (o potencia) de un número hace referencia a la cantidad de veces en que dicho número se multiplica por sí mismo. El botón del exponente toma el primer número (x) y lo multiplica por sí mismo una cantidad específica de veces determinada por "y". Por ejemplo, "2^6" es 2 elevado a la potencia de 6, lo cual es lo mismo que multiplicar "2 x 2 x 2 x 2 x 2 x 2". Es posible calcular esto con el botón de potencia empleando el siguiente orden de operaciones: presiona "2", luego "x^y", luego "6" y finalmente "=". La respuesta final es "64".

A cualquier número (x) elevado a la potencia de 2 se le conoce como x al cuadrado, mientras que a cualquier número (x) elevado a la potencia de 3 se le conoce como x al cubo.
El botón "^" suele encontrarse en las calculadoras gráficas mientras que los de "x^y" y "yX" se ubican en las calculadoras científicas.

4. Calcula la notación científica utilizando el botón "EE" o "EXP".
La notación científica es un método para expresar números grandes (como 0,0000000057) de una forma más sencilla. En este caso, la notación científica es 5,7 x 10-9. Para convertir un número en notación científica, escribe el número (5,7) y luego presiona "EXP". Luego presiona el número del exponente (9), el botón "-" y finalmente "=".

No presiones el botón de multiplicar (x) después de haber presionado "EE" o "EXP".
Utiliza el botón "+/-" para cambiar la señal del número de exponente.

5. Utiliza la calculadora para trigonometría utilizando los botones "sin", "cos" y "tan".
Para hallar el seno, coseno o tangente de un ángulo, ingresa el valor del ángulo en grados. Luego presiona los botones “sin”, “cos” o “tan” para obtener el seno, coseno o tangente, respectivamente.

Para convertir el seno en un ángulo, presiona el valor del seno y luego “sin-1” o “arcsin”.
Si quieres convertir el coseno o tangente de un ángulo en el valor del ángulo, presiona el valor coseno o tangente y luego "cos-1" o "arccos".
Si tu calculadora no tiene los botones "arcsin", "sin-1", "arccos" o "cos-1", presiona el botón “function” (función) o “shift” y luego el botón estándar “sin” o “cos” para convertir sus valores en ángulos.


Cómo calcular tu número angelical personal

¿Tienes curiosidad acerca del mundo de los números angelicales? Estos números misteriosos e intrigantes pueden brindarte orientación y previsión valiosas en tu vida. La clave es saber qué buscar. Este artículo resume todo lo que tienes que saber sobre estos números místicos, incluyendo cómo calcular tu número personal. En apenas unos minutos, tendrás una idea más definitiva y confiada de lo que el universo intenta decirte.

¿Cómo encuentro mi número angelical?

1. Presta atención a secuencias repetitivas de números que se te suelan aparecer.
Los números angelicales a menudo aparecen cuando menos lo esperas, ya sea el reloj en tu teléfono, un recibo, una matrícula de auto o el número de una calle o casa. Estos números se te aparecerán automáticamente. Uno no los busca de manera específica.

Cualquier letrero u objeto que tenga números puede ser evidencia de una señal angelical.
Puede ser que te despiertes a las 4:44 de la mañana, gastes $4,44 en combustible y observes 44 correos electrónicos sin abrir en tu bandeja de entrada. En este caso, puedes asumir con seguridad que el 4 (o una secuencia de números 4) es tu número angelical.

2. Calcula tu número angelical mediante tu fecha de nacimiento.
Escribe tu fecha completa de nacimiento numéricamente y suma todos los dígitos. Si el total es un número de dos dígitos, suma los dos dígitos individuales. Este es tu número angelical personal al que debes mantenerte atento.
Imagina que naciste el 9 de septiembre de 1989. Escribirías tu fecha de nacimiento como 09091989 y sumarías todos los números, con lo cual obtendrías una suma de 45. Luego, sumarías el 4 y el 5 para obtener el número angelical 9.

3. Calcula tu número angelical usando tu nombre.
Asigna números a cada letra del alfabeto secuencialmente, representando la A el 1 y la Z el 26. Suma los números que compongan tu primer nombre, segundo sombre y apellido. Es probable que obtengas un número de dos dígitos. A continuación, suma los dos dígitos de ese número, con lo cual obtienes tu número angelical personal. Si el número simplificado aún tiene dos dígitos, sigue sumando los dígitos hasta que tengas un número de un solo dígito.
Si te llamas María José Pérez, sumarías tu nombre como 13+1+18+9+1+10+15+19+5+16+5+18+5+26, obteniendo un total de 161. Sumarías 1+6+1, obteniendo el número angelical 8.

Significados comunes de números angelicales

1. 0 o 000: una señal de un nuevo comienzo en la vida o apoyo de un poder superior.
¿Detectas muchos 0 en tu radar? Tienes suerte: este número simboliza un nuevo comienzo (o comienzos) que está tomando forma para ti. Asimismo, puede ser una señal de que tienes una relación bastante estrecha con la fuerza divina o poder superior en tu vida.
Es posible que se te avecine una nueva oportunidad o que te dirijas hacia una nueva relación romántica.

2. 1 o 111: una señal de prosperidad.
Ah, el clásico 111. Este número angelical quiere decir que tu vida está a punto de rebosar de bendiciones y prosperidad. Con todas las vibras buenas y abundantes que se te avecinan, es el momento perfecto para pedir un deseo que quieras profundamente.

Los números 111 también quieren decir que corras riesgos, te desafíes a convertirte en un líder dinámico o cambies un trabajo que no va a ninguna parte.

¿Conoces ese dicho de "Son las 11:11, pide un deseo"? Proviene de este número angelical.

Hay un 22 oculto debajo (11 + 11) en todos los casos que significan colaboración con los demás.

3. 2 o 222: una señal de que tu vida está alineada en la dirección correcta.
La vida está llena de incógnitas, y es completamente válido estar un poco nervioso acerca del futuro. Sin embargo, si ves un 222, puedes quedarte tranquilo sabiendo que no tienes nada que temer. El universo te está transmitiendo que todo en tu vida ocurre exactamente de la forma como debe, por lo que no tienes nada de qué preocuparte.
Puede ser que acabes de postular a varias universidades y estés nervioso. Ver un 222 en tu vida diaria podría indicar que tu futuro va en la dirección correcta y apropiada.

4. 3 o 333: una señal de apoyo y bendiciones.
Piensa en un 333 como un abrazo enorme de tu ángel guardián o espíritu guía. Él utiliza este número para transmitirte que todo estará bien y que hay muchas cosas emocionantes que se avecinan en los días que vendrán.
Imagina que estás teniendo un día muy duro y revisas tu teléfono exactamente a las 3:33 p. m. Esa podría ser una señal divina de que no estás solo y de que las cosas solo mejorarán.

5. 4 o 444: una señal relacionada con tomar decisiones enfrentando al futuro con determinación.
Con el 444, el universo te informa que podrían avecinarse algunos desafíos difíciles pero que estarás bien siempre y cuando confíes en tu instinto.

Algunas personas tratan el 444 como un símbolo de consuelo y protección y de que su ángel las está cuidando.

Asimismo, en lo que respecta al ser humano y el planeta Tierra y lo que tiene relación con la interacción humana, el 4 tiene relación con el proceso de construir, organizar y trabajar duro vinculado a la estructuralización.

6. 5 o 555: una señal relacionada con cambios próximos en la vida.
¿Observaste un cargo de $5,55 en tu recibo o un 555 en la matrícula del auto frente a ti? La fuerza divina en tu vida definitivamente ha detectado algo en el horizonte y está usando el 555 para informarte al respecto. Sin embargo, no te preocupes. A menudo, el cambio puede ser una fuerza poderosa de bien en tu vida.
Por ejemplo, un cambio positivo podría ser que te acepten para alquilar un apartamento nuevo genial.

7. 6 o 666: una señal para que pienses de forma más positiva.
Es probable que hayas visto este número antes. Sin embargo, como número angelical, el 666 en realidad no tiene una connotación diabólica. En cambio, una serie de números 6 es una señal por parte de tu espíritu guía de que debes pensar de forma más positiva, o por lo menos intentar darles un giro positivo a tus pensamientos.
Imagina que tienes muchos pensamientos negativos y de autodesprecio. Observar un número angelical 666 podría ser una señal del universo de que tengas pensamientos más positivos y cariñosos hacia ti mismo y practiques el cuidado personal.

8. 7 o 777: una señal de que hay cosas buenas en el horizonte.
¿Esperas un aumento? Un 777 bien colocado podría simbolizar un botín financiero en tu futuro. ¿Esperas encontrar a esa persona especial en tu vida? Un 777 podría significar que no se encuentra tan lejos como crees.
En el mundo de la numerología bíblica, el número 7 representa todo lo perfecto, sagrado y divino. Por ende, tiene sentido que el 7 como número angelical también signifique cosas maravillosas que se avecinan.

9. 8 o 888: una señal de ganancias monetarias.
Puede ser que hayas trabajado horas extra en la oficina o estés cubriendo turnos adicionales para tus colegas. Observar un 888 podría ser una pista divina de que tus esfuerzos se toman en cuenta y de que hay una buena recompensa financiera en tu futuro.
El número angelical 888 también implica un elemento de sorpresa. Alguien que observa este número podría encontrar un billete de $20 al caminar por la calle o recibir una propina inesperada en el trabajo.

10. 9 o 999: una señal de un final o conclusión próximo en tu vida.
Nada dura para siempre. El 999 es tan solo un recordatorio útil de este hecho importante. Es probable que un capítulo importante en tu vida vaya a concluir, pero eso tan solo quiere decir que una nueva aventura está por empezar. Sigue el consejo del universo: abróchate el cinturón, prepárate y disfruta del recorrido.
Quizás veas el 999 justo antes de tu graduación de la secundaria. Asimismo, podrías verlo antes de terminar con una pareja o ponerle fin a una relación con un amigo :-/.


Explicación de las notificaciones de capturas de pantalla de Facebook: publicaciones, mensajes y más

Quizás te preguntes si hay capturas de pantalla por las que Facebook envía notificaciones. La respuesta es complicada, por lo que este artículo de wikiHow te enseñará cuáles son las diferentes notificaciones que Facebook envía por las capturas de pantalla.

¿Facebook envía notificaciones por las capturas de pantalla?

1. No enviará notificaciones por las capturas de pantalla de historias, publicaciones o fotos.
Los usuarios pueden tomar capturas de pantalla de casi todo sin que Facebook envíe una notificación.

2. Facebook enviará notificaciones por las capturas de pantalla de los chats cifrados.
Los chats cifrados desaparecerán después de un tiempo designado; y un usuario habilita esta función, Facebook enviará una notificación cuando alguien toma capturas de pantalla de los mensajes.


Cómo hacer y afinar un carillón de viento

Los sonidos suaves de los carrillones de viento bien hechos son relajantes y estimulantes. Estos son instrumentos que se reproducen con la brisa. Sin embargo, los carrillones comerciales son costosos. La confección de tu propio carrillón de viento constituye una tarea que no es demasiado ambiciosa, pero te permite expresar tu estilo individual a través de la personalización de sonidos y decoraciones. Reúne algunos materiales comunes y aprende a hacer algunos nudos para que logres confeccionar tu propio carrillón de viento.

Reunir tus materiales

1. Reúne materiales para el carrillón.
El sonido que emiten los carillones dependerá de muchos factores (por ejemplo, de qué están hechos los carillones, su duración y qué tan gruesos son). Las sustancias más comunes para los carrillones son varillas y tubos metálicos, que puedes conseguir en ferreterías, tiendas de manualidades o almacenes de chatarra. Escoge tuberías que tengan un grosor uniforme en todos los lados para conseguir un tono uniforme.

Las tuberías son iguales en los carrillones de viento. Las varillas no son huecas y mantienen las notas por más tiempo.
Los metales duros (como el acero y el aluminio) producen tonos más nítidos. Los metales blandos (como el cobre) producen tonos más suaves.
Los objetos metálicos son buenos para producir vibraciones, por lo que los carrillones no metálicos (por ejemplo, de vidrio) suenan más huecos.
Para probar los sonidos de diferentes tubos metálicos (como de cobre o aluminio), puedes visitar una tienda de carrillones o golpear los tubos con algo que genere vibraciones (por ejemplo, un pedazo de madera).
También puedes experimentar con varios materiales imaginativos (como conchas marinas o vidrio).

2. Compra líneas de suspensión.
Estas líneas (hechas con cadenas, cordones sintéticos u otros materiales resistentes) sirven para conectar la base desde la cual cuelgan los carrillones a cualquier cosa que los contenga. Los cordones (como el nailon resistente) son buenos para soportar el peso del carrillón de viento. También se pueden utilizar para conectar los carrillones y el badajo.

El material de la línea de soporte tendrá poco impacto en el sonido. Lo que determina el sonido es la forma en que cuelgas los carrillones, así que debes escoger materiales de línea duraderos.
Si deseas colgar el carrillón de un gancho o un árbol, compra un anillo metálico para amarrarlo a las líneas en la parte superior del carrillón.

3. Escoge un badajo.
Este elemento es la pieza que encaja entre los carrillones y choca contra ellos para generar las vibraciones que producen el sonido. Las posibles opciones para los badajos incluyen discos de hockey o secuoya.

A menudo, los badajos son circulares para que puedan tocar todos los carrillones por igual. Los badajos también pueden tener forma de estrella para golpear todos los carrillones al mismo tiempo y con menos fuerza.
El peso y el material del badajo (junto con las cualidades de los carrillones) producirán un sonido único.

4. Compra una plataforma de suspensión.
Este elemento sostiene los carrillones, dejándolos colgando alrededor del objeto que los golpeará. Compra una pieza lo suficientemente grande para tu diseño. La pieza debe ser más grande que el badajo.

A menudo, las plataformas de suspensión están hechas de madera, metal o plástico.
Escoge una plataforma que pueda contener de cinco a ocho carrillones de igual longitud.

5. Escoge una veleta.
Esta es la parte que cuelga del badajo, se extiende debajo de los carrillones y queda atrapada en el viento, obligando al badajo a moverse hacia los carrillones. A menudo, las veletas son rectangulares o redondeadas y están hechas de una sustancia que puede moverse con un viento moderado (por ejemplo, un bloque de madera).

Puedes tallar la veleta sobre madera para crear muchas formas artísticas (por ejemplo, animales). Sin embargo, es probable que te resulte más sencillo escoger un simple bloque de madera en el que puedas perforar y colgar del badajo con una línea de suspensión.
Una veleta pequeña será menos duradera, pero una más grande requerirá más viento para moverse.

Asegurar la plataforma de suspensión

1. Marca la base.
Escoge de cinco a ocho puntos desde los que vas a suspender los carrillones. Puedes utilizar un marcador para indicar dónde vas a perforar los agujeros. Las marcas deben hacer que los carrillones queden equidistantes del centro con el mismo espacio entre cada uno. No te olvides de incluir un agujero donde vas a colgar el badajo.
También debes marcar el otro lado de la base para indicar dónde planeas hacer los agujeros para hacer que la base cuelgue del punto de suspensión del carrillón de viento si es necesario.

2. Perfora los agujeros.
Estos deberían ser agujeros pequeños. El objetivo es pasar el hilo sobre los carrillones a través de ellos. Taladra un agujero en el centro de la plataforma entre los agujeros para los hilos del carrillón. Luego, taladra un agujero a través del centro del badajo y una esquina de la veleta.

3. Ensarta la veleta y el badajo.
Corta una longitud adecuada de hilo. Este detalle dependerá de qué tan bajo deseas que cuelguen estas piezas. Por ejemplo, si tienes un hilo de 1,5 m (5 pies), debes doblarlo por la mitad y luego pasarlo a través de la veleta y hacerle un nudo. Haz un segundo nudo grande donde el badajo colgará aproximadamente 40 cm (16 pulgadas) o menos por encima. Luego, pásalo a través del badajo.

Trata de mantener la veleta cerca del fondo del carrillón más largo. Cuanto más larga sea la línea de soporte de la veleta, más fuerte debe ser el viento para moverla junto con el peso adicional.
Recuerda que la velocidad del viento suele ser más fuerte cuanto más alto cuelgues el carrillón de viento, por lo que una veleta demasiado cerca del suelo tampoco hará que los carrillones suenen tanto.

4. Asegura el badajo a la plataforma.
Toma el hilo que sale de la parte superior del badajo y pásalo por el agujero que hiciste en el centro de la plataforma. Amarra el hilo de forma segura sobre la parte superior. Si decides hacer este hilo lo suficientemente largo, puedes utilizarlo para suspender el carrillón completo. También puedes optar por agregar otros implementos colgantes (como ganchos).

Crear los carrillones

1. Determina cómo vas a cortar el metal.
Si deseas un conjunto específico de tonos, este es el momento de medir. De lo contrario, puedes planear hacer los carrillones tan largos como desees, teniendo en cuenta que los más cortos producen tonos más agudos.
Muchos carrillones comerciales emiten una escala pentatónica de cinco notas. La forma de lograr las notas adecuadas depende del tipo de tuberías que utilices.

2. Corta los carrillones.
Mide la longitud deseada sobre el material del carrillón, márcalo y luego comienza a cortarlo. Para lograrlo, vas a necesitar un cortatubos, una sierra de arco o una segueta. Si vas a utilizar una segueta, asegúrate de escoger una cuchilla que esté hecha para el tipo de metal que vas a cortar.

Es probable que una ferretería local ofrezca cortar las tuberías por ti.
Si cuentas con un piano, puedes afinar los carrillones tocando una nota y haciendo que coincida con el sonido que producen al golpearlos. Luego, puedes cortarlos más según sea necesario.

3. Lija los bordes.
Envuelve las tuberías en toallas para protegerlas. Utiliza una lima o una lijadora para desgastar los bordes afilados sobre las puntas. Si no cortaste las tuberías lo suficiente, puedes lijar el exceso en este punto. A menos que vayas a eliminar porciones significativas de material (lo que aumentaría el tono), el sonido del carrillón no cambiará.

4. Taladra agujeros en las tuberías.
La forma en que deseas hacer los agujeros dependerá del material que hayas escogido y de cómo deseas colgar los carrillones. Por ejemplo, para las tuberías de cobre, puedes perforar agujeros en los costados en el área que deseas suspender con hilo y luego ensartarlo más adelante.

5. Corta el hilo.
Toma las líneas de suspensión que has escogido. Mide la longitud deseada. Es mejor que mantengas los carrillones lo más cerca posible de la plataforma de suspensión para evitar que se balanceen demasiado, en lugar de dejar que el badajo haga el trabajo.

Si la línea de suspensión del badajo no se mide para compensar, la longitud de este hilo cambiará la forma en que el badajo se alinea con los carrillones. El badajo puede presentar problemas para alcanzar algunos de los carrillones.
Los carrillones que cuelgan demasiado bajo se volverán más vulnerables en el viento y se moverán más, lo que hará que suenen desafinados, ya que el badajo no los golpeará de manera uniforme.

6. Ensarta los carrillones.
La forma en que los ensartes dependerá del tipo de agujero que hayas creado. Por ejemplo, para un carrillón con dos agujeros, puedes pasar el hilo a través de los agujeros lo suficiente como para que puedas hacer un nudo. También puedes escoger métodos más complicados (como rellenar los agujeros con un tornillo con el que anudas el hilo o taladrar las tapas de los extremos para hacer un nudo en su interior antes de pegarlas sobre los carrillones).

7. Cuelga los carrillones desde la plataforma de suspensión.
Para lograrlo, pasa los hilos a través de los agujeros que hiciste en la plataforma. Anúdalos en el otro extremo. Si levantas la plataforma en este punto, los carrillones deben colgar con el badajo entre ellos y la veleta debajo.
Para lograr el equilibrio con la plataforma, trata de distribuir el peso de los carrillones de la manera más equitativa posible. Cuelga los carrillones largos sobre los lados opuestos.

Colgar el carrillón

1. Prueba el carrillón.
Sostén el carrillón de viento hacia arriba o busca una forma improvisada para colgarlo (por ejemplo, anuda temporalmente una cuerda). Proporciona viento o golpea los carrillones para ver si reproducen el sonido deseado. Verifica si todas las partes cuelgan de manera uniforme y segura.

2. Cambia el área de golpe.
Lo más probable es que los carrillones estén alineados en la parte superior, lo que significa que la parte superior de todos los carrillones colgará de la plataforma y el badajo golpeará un poco por debajo de la línea media del carrillón más largo. Puedes manipular los carrillones y las cuerdas para reproducir diferentes sonidos.

En una alineación inferior, las partes inferiores de los carrillones estarán niveladas. Las cuerdas que las cuelgan presentan diferentes longitudes y el badajo golpea un poco por debajo del centro del carrillón más corto.
En una alineación central, el badajo quedará parejo con el centro de todos los carrillones. Las longitudes de las cuerdas son todas diferentes y las partes superior e inferior de los carrillones no se alinean.

3. Instala un gancho metálico.
Si no has pasado un alambre por la parte superior de la plataforma de suspensión, puedes empujar un gancho en su lugar. Es probable que tengas que utilizar un alicate para doblar el gancho para que pueda engancharse en la cadena metálica que utilices para colgar el carrillón de viento.
Otras opciones incluyen pasar uno o más hilos del carrillón y el badajo a través de la plataforma o instalar un triángulo de ganchos para unirlos y colgar el carrillón de viento.

4. Busca un área para colgar el carrillón.
Pega el carrillón sobre la rama de un árbol, un anillo o un gancho metálico (o el objeto que te plazca). Busca una ubicación que proporcione una cantidad adecuada de viento y mantenga el carrillón lejos del suelo para lograr el sonido deseado.