Cómo cargar los dados

Los dados cargados, también conocidos como dados trucados, sirven para sorprender, confundir o conquistar. Al alterar ligeramente la distribución del peso de un dado, podrás hacer que caiga más seguido en el lado de tu elección. Ya sea que quieras lucirte con algunos trucos de magia imposibles o ser el mejor en el pase inglés (craps), aprender a cargar un dado secretamente será un truco divertido. Podrás aprender a taladrar, a crear un dado de carga variable o derretirlo un poco para conseguir el efecto deseado.

Taladrar los dados

1. Reúne los materiales necesarios.
Con la manera más tradicional de cargar un dado se necesitan herramientas y materiales sencillos que podrás conseguir en cualquier tienda de artículos para el hogar o en cualquier ferretería. Trata de conseguirte un paquete grande de dados para que puedas probar unas cuantas técnicas diferentes y te salga bien. También te recomendamos tener:

Taladro eléctrico
Broca de calibre pequeño (no más grande del tamaño de cada punto del dado)
Clavo pequeño o bolita de plomo
Pegamento extra fuerte
Pintura blanca o corrector líquido
Varios dados para cargar

2. Decide qué lado quieres cargar con más peso.
La manera más directa de “trucar” o de “cargar” un dado consiste en taladrar el plástico y ponerle más peso a uno de los lados de modo que caiga hacia abajo más seguido. Así que necesitarás elegir qué lado quieres que salga más seguido hacia arriba y poner el peso en el lado opuesto.
Cualquier número que sepas tú pero no tus oponentes será efectivo, pero si vas a trucar algunos dados con el fin de jugar el pase inglés, te recomendamos cargarlos de modo que el número seis aparezca más seguido, sino podrías cargar otro número para asegurarte de que los demás jugadores pierdan. Depende de ti.

3. Taladra directamente en el dado.
Deberás agujerear el plástico lo menos que puedas para que la modificación no llame tanto la atención. Lo ideal será usar una broca que no sobrepase los 1,05 mm (1/16 pulgada), la cual podrás usar para abrir el agujero y hacer espacio para que entre la pesa.

Para empezar, pon el dado en un tornillo de sujeción de banco para proteger tus dedos. Nunca sujetes el dado mientras lo taladres.
Taladra el dado aproximadamente hasta la mitad, hacia el centro, procurando hacerlo lo más recto posible para que el agujero no llame la atención. Quizá tengas que retroceder la broca un poco y alisar los bordes ásperos para asegurarte de que puedas introducir la pesa fácilmente.

4. Introduce el clavo o las bolitas de plomo.
Normalmente las pesas que se usan son los clavos finos o los alfileres, porque encajan directamente en los agujeros taladrados para que un lado del dado sea más pesado. La pesa tendrá que ser lo suficientemente angosta para que entren en el diámetro del agujero de un dado estándar, que por lo general es de 1,05 mm (1/16 pulgada). Si es más gruesa, no podrás cortarla al tamaño apropiado para lijarla y correrás el riesgo de que la pesa llame la atención.

Si vas a usar un clavo, sácale el peso de la punta después de que lo hayas introducido al dado. Si vas a usar bolitas, introdúcelas y mételas más al fondo con una aguja. Eso sí, deberán estar lo más cerca posible del borde, sino echarás a perder el efecto del peso.
Vuelva a la punta para alisarla con una lija o con una lima de metal. Si hay un mínimo de metal saliendo de la punta del dado, tendrás que recortarlo. Nada te delatará más rápidamente que un poco de metal áspero salido, así que líjalo.

5. Échale pegamento para sellar el peso.
Sella la punta del agujero que acabas de cargar con un poco de pegamento extra fuerte. No necesitarás mucho, solo una cantidad pequeña de pegamento extra fuerte para tapar el agujero y asegurarte de que la pesa no se salga.
Después de echar el pegamento, deja que se seque bien y vuelve a lijar esa zona con una lija de grano fino para deshacerte de cualquier pequeña imperfección. Pasa tu dedo para sentir los demás puntos del dado y para que el punto trucado esté uniforme con ellos.

6. Pinta encima de la pesa.
Con un poco de tinta oscura, con un marcador o con una pistola negra, pinta el punto falso que acabas de trucar. Asegúrate de que combine al máximo con los demás puntos. Pintar la pesa ayudará a determinar el éxito o el fracaso del truco. No dejes que te atrapen por pasarte de la línea y pintar la parte blanca del dado. Ten mucho cuidado a la hora de mantener el color dentro de la línea circular del punto. Haz que esté bien marcado y se vea uniforme.
Los puntos negros en la mayoría de dados estándar suelen ser brillantes y de un color negro profundo, lo cual quiere decir que la tinta china quizá sea la elección más inteligente para hacerlo. Usa un pincel de punta fina y procura que el punto esté bien marcado. Si quieres, hasta podrías forrar los puntos con tiras muy finas de cinta para enmascarar para que la tinta no manche la parte blanca del dado.

Derretir los dados

1. Forra una bandeja para hornear con papel aluminio.
Si no quieres taladrar los dados, un método rápido para hacerlo consiste en derretirlos. Para asegurarte de que tu horno no termine con olor penetrante a plástico quemado, forra una bandeja para hornear con papel aluminio, así todo será seguro. Hazlo en un área bien ventilada, con las ventanas abiertas y observa bien la tinta mientras lo hagas. Es fácil hornéalos demasiado, así que tendrás que estar bien atento.
Otra manera de trucar el dado consiste en derretirlo suavemente, lo suficiente para cambiar el peso en la parte inferior y cambiar el efecto cuando se lo tire. Tendrás que ser extremadamente precavido para no derretirlo demasiado ni alterar su apariencia. No te tomará mucho tiempo suavizar el plástico y ampliar la base del lado opuesto para que caiga más seguido en ese lado.

2. Calienta un horno eléctrico o de convección a unos 90 °C (200 °F).
Mantener una temperatura baja te ayudará a tener la garantía de que no se calentará más de la cuenta. 90 °C (200 °F) no es mucho, pero será suficiente para calentar las moléculas de plástico y suavizarlas para que la forma del dado cambie un poco.
No lo hagas en el microondas. El horno microondas no derretirá el dado de manera efectiva como lo quieres. Lo más probable será que deformes el plástico y se vea raro, además es peligroso, así que no calientes el dado en el microondas.

3. Pon los dados en el horno con el número que quieres que aparezca boca arriba.
Vigílalos bien y sácalos al cabo de 10 minutos. Saca los dados con guantes y échalos inmediatamente en agua helada para fijar el plástico y para que no se siga derritiendo.

Si observas algún burbujeo o que la forma ha cambiado ligeramente, sácalos de inmediato y vuélvelo a intentar, pero la próxima ponlos menos tiempo. Lo ideal será que los saques antes de que observes algún cambio, así que podrías tener que practicar un poco.

Mantén la habitación bien ventilada. Los gases tóxicos del plástico derretido son peligrosos, por eso tendrás que ser extremadamente cuidadoso y solo derretir el plástico, no quemarlo ni dejar que se prende fuego.

4. Prueba el dado unas cuantas veces.
Tíralos unas cuantas veces y prueba tu nuevo dado trucado. Si constantemente cae en el lado que quieres que caiga, tendrás un dado cargado correctamente. Si no sale como quieres, tendrás que volver a derretirlo o hacerlo de nuevo con otro dado. A veces es más fácil hacerlo con otro.

Dados de carga variable

1. Taladra varios puntos.
Si quieres hacer algo más elaborado y que un dado pueda cambiar su peso, tendrás que abrir el interior de uno sin alterar visiblemente su exterior. Necesitarás práctica y paciencia para hacerlo bien, pero lo podrás hacer si empiezas taladrando varios agujeros en lados diferentes del dado con una broca fina.
Si puedes, trata de hacerlo con la menor cantidad posible de agujeros. Si te cuesta raspar el interior, tendrás que hacer más. Si tienes que hacer varios, te recomendamos mejor taladrar todos los agujeros para que al menos sean uniformes.

2. Ahueca el dado con cuidado.
Lo mejor para ahuecar el dado es una excavadora dental u otra herramienta similar. Raspa cuidadosa y suavemente el interior del dado poco a poco. Si puedes introducir la herramienta en el agujero, trata de raspar lo más que puedas desde todo ángulo posible. Con un poco de tiempo, se supone que podrás ahuecar todo el interior.
Desde cada ángulo, ve lo más profundo que puedas y trata de raspar al máximo de cada ángulo. No podrás ahuecar todo el lado de un dado, pero podrás hacerlo de lados diferentes.

3. Rellena todos los agujeros menos uno.
Echa un poco de pegamento extra fuerte en la abertura de cada agujero y deja que se seque por completo para rellenar la mayoría. Así evitarás que la pesa caiga hasta el otro lado. No te preocupes si el pegamento sobresale del dado, porque podrás alisarlo después con una lija de grano fino o con un poco de cuidado. Por ahora solo te estarás encargando de colocar la pesa correctamente.

4. Echa unas cuantas pesas de plomo en el centro del dado.
Encaja unas cuantas bolitas en el medio del dado. El peso final del dado deberá coincidir con el peso básico de uno normal, así que ten a la mano un dado regular sin trucar para compararlo mientras estés trabajando. El jugador promedio no percibirá las diferencias sutiles, pero el dado cargado no deberá sentirse hueco ni falso.
Introduce unas cuantas bolitas de plomo en el agujero abierto. Siente su peso e introduce más si es necesario. Estarán haciendo ruidos en el interior, pero no te preocupes por ellos. Te encargarás de ellos en el próximo paso.

5. Mezcla parafina y aceite de coco.
Vas a rellenar los dados con una mezcla de ceras que tendrá la dureza necesaria para fijar las bolitas y mantenerlas en su lugar a temperatura ambiente. La mezcla ideal es la parafina y el aceite de coco, los cuales se venden por doquier, son relativamente económicos y se pueden mezclar para formar una sustancia sólida pero fundible que podrás elaborar rápidamente en casa.

En una sartén, derrite la parafina hasta que esté líquida. Agrega 80 % más aceite de coco a la cera y mézclalos bien en un tazón. Deja que se solidifique.
Prueba la consistencia del dado sosteniendo algunos en tu mano y dejando que vuelvan a su estado líquido. Si es demasiado difícil que se derritan, échale más aceite de coco. Si es demasiado fácil, échale más parafina. Rellena el dado con la mezcla de cera cuando estés satisfecho con su consistencia.

6. Sella el último agujero.
Rellena bien el agujero con pegamento y arregla cualquier posible rajadura, espacio y demás grietas que hayan podido aparecer por el taladro. Este proceso es mucho más engorroso que el proceso en el que se taladra un solo agujero, así que te llevará un buen tiempo limpiar todo, darle color y hacer que parezca un dado creíble. Dedícate a que se vea bien.

7. Tira los dados con la palma de tu mano para hacer trampa.
Cuando estés listo para usar los dados, sostén uno con el lado que quieras que caiga boca arriba y sostenlo firmemente en la palma de tus manos. Al final la cera se derretirá, lo cual permitirá que las pesas caigan en el lado opuesto, así se trucará el dado. Deja que el dado repose en alguna repisa o ponlo en el refrigerador unos cuantos minutos para solidificar la cera y mantener el dado cargado.


Cómo alimentar a un caracol de tierra

Los caracoles pueden ser mascotas divertidas y son facilísimas de cuidar. Solo dale una gran variedad de frutas y vegetales orgánicos, y ponle un plato tendido de agua para se mantenga hidratado. Evita darle alimentos procesados o con almidón, porque puede dañar su sistema digestivo. Disfruta cómo crece a medida que sigues dándole de comer.

Escoger alimentos saludables para el caracol

1. Abastécete de diversas frutas y vegetales para alimentar a tu caracol.
Las frutas y los vegetales crudos son la mejor opción para los caracoles, ya que contienen la mayor cantidad de nutrientes y son fáciles de digerir. La manzana, la berenjena, el pepino, la zanahoria, el tomate y la lechuga son opciones baratas y fáciles, pero puedes darle cualquier fruta y verdura.

Dale diversas frutas y vegetales para asegurarte de que obtenga una gran variedad de nutrientes.
Procura que sean orgánicos, ya que los caracoles son sensibles a los pesticidas.

2. Pela los alimentos en tiras finas o córtalos en cubos de 1 cm (0,5 de pulgada).
Así le resultará más fácil de comer. Usa un pelador de alimentos para cortar tiras finas de las frutas o los vegetales. Si no puedes pelarlos, usa un cuchillo afilado para hacer rodajas finas o cubos pequeños.
No tienes que pelar las cáscaras finas de las frutas o los vegetales, tales como las zanahorias. Los que tienen cáscara gruesa, como las bananas y la calabaza, deben pelarse para que al caracol le resulte más fácil comer la pulpa.

3. Reabastece los suministros de comida del caracol cuando se le acaben.
El animal dejará de comer cuando haya consumido lo suficiente. Cuando veas que haya comido toda su comida, solo dale un poco más de frutas y vegetales.
Con el tiempo, te acostumbrarás a la cantidad que come y podrás organizarse acorde a ello.

4. Cambia los alimentos que no haya comido al cabo de 3 días para evitar que se pudran.
Casi todas las frutas y los vegetales tienen una vida útil relativamente corta cuando se los tiene fuera del refrigerador. Cámbialos con regularidad para evitar que se echen a perder.

5. Pon un plato tendido de agua al lado de su comida.
El caracol tomará el agua y también se bañará en ella para mantener su caparazón hidratado. No eches más de 1 cm (0,5 de pulgada) de agua en el plato para que no se ahogue.
Escoge un plato pesado para que no se ladee con el peso del caracol.

6. Deja un hueso de jibia con la comida del caracol para aumentar su ingesta de calcio.
Para construir y reparar su caparazón, los caracoles necesitan calcio. Este animal absorbe el calcio a través de sus patas cuando se sienta sobre la jibia. Pon el hueso al lado de su comida para animarlo a que se siente sobre él.
Compra un hueso de jibia en una tienda de productos para mascotas.

Evitar los alimentos peligrosos

1. Evita los alimentos salados.
El caracol solo necesita una cantidad muy pequeña de sal en su dieta, que se encuentra naturalmente en las frutas y los vegetales. Los alimentos con un alto contenido de sal lo deshidratarán y le causarán malestar.
Evita los alimentos empaquetados, ya que tienden a contener más sal.

2. Evita darle pasta, arroz y mijo.
Los caracoles no pueden digerir alimentos que contienen mucho almidón. Estos alimentos hacen que el caracol tenga hinchazón y obstrucciones internas, lo cual puede enfermarlos y ser mortal.

3. Limita la cantidad de alimentos ácidos que le das.
Dale diversas opciones de alimentos. Evita darle solamente frutas ácidas, por ejemplo, tomates, naranjas y mandarinas, ya que pueden ser peligrosas si no las complementas con otros alimentos.
Siempre que el caracol tenga opciones menos ácidas, no hay problema con darle alimentos ácidos también.

4. Evita las frutas y los vegetales tratados con pesticidas.
Los caracoles son muy sensibles a los pesticidas rociados en las frutas. Evita las frutas y los vegetales que no sean de cultivo orgánico.
Busca carteles que digan “orgánico” y “sin pesticidas” cuando vayas a comprar sus alimentos.


Cómo divertirte en la computadora sin usar el internet

Cuando estás usando una computadora, ¡es bueno divertirse un poco! Lamentablemente, no tienes acceso a internet. ¿Qué puedes hacer si no tienes internet? ¡Estas son algunas cosas que puedes hacer para divertirte en una computadora sin internet!

Pasos

1. Personaliza tu computadora.
Hay muchas maneras en las que puedes hacer esto. Primero, puedes cambiar tu imagen de fondo. Si tienes alguna foto guardada en el escritorio, podrías usarla. Otra manera es elegir una de las que ya vienen predeterminadas en el escritorio. Puedes hacer lo mismo con el protector de pantalla. En algunas computadoras, especialmente si tienen Windows 7, también podrías cambiar el color de todo en la computadora. Podrías cambiar el color de tu barra de tareas o los colores de las ventanas.

2. Organiza tu computadora.
Crea carpetas para poner archivos específicos en cada una de ellas. Además podrías cambiar algunos de los íconos en tus archivos. Organiza tu computadora como gustes. Asegúrate de organizarla para que sea más fácil buscar y encontrar tus archivos.

3. Aprende a programar tu computadora.
Aprende a manejar los programas de la computadora. Para esto no se necesita del uso de internet si tienes un buen libro que te enseñe como hacerlo, puede ser muy divertido y gratificante.

4. Limpia tu computadora.
¡Puedes mantener tu computadora limpia y funcional! No podrás divertirte en la computadora si esta no funciona de la manera adecuada. Empieza eliminando las cookies o defragmentando tu computadora. Utiliza programas como CCleaner para hacerlo rápido. Asegúrate de que no tenga virus. Ciertamente, estos pueden hacer un desorden en tu computadora. También puede ayudar limpiar tus registros cada cierto tiempo.

5. Usa paint u otro programa editor de fotos.
Crea algunas fotos bobas y locas. ¡Con los programas para editar fotos puedes hacer casi todo! Crea lo que sea que venga a tu mente. Descarga una foto en tu computadora y desordénala un poquito. Hay infinidad de cosas que puedes hacer con este divertido programa. Además puedes usarlo para ayudarte a personalizar tu computadora.

6. Escucha música.
Adelante, descarga algo de música. Puedes ponerla y bailar en tu cuarto. O puedes hacer un pequeño baile desde tu asiento. Edita las canciones y aceléralas o hazlas más lentas. Haz una presentación y ponle música.

7. Ve videos.
Pon algunos video al azar en tu computadora. Esto incluye ver tu DVD favorito. Puedes tomar tus videos y editarlos con Windows Movie Maker o cualquier otro programa de edición de videos.

8. Escribe un cuento.
Abre tu procesador de palabras favorito y comienza a escribir. Puedes escribir sobre lo que quieras. Si has estado muy creativo, haz historias tan locas como las quieras. Lee tu historia fantástica una y otra vez. Escribir historias puede ser divertido. Permite que tus ideas fluyan.

9. Familiarízate con los programas de tu computadora.
Algunas veces tienes programas que no tienes ni idea de lo que hacen, ni porqué están ahí. Este es el momento perfecto para averiguarlo. Revísalo y haz un poco de investigación sobre él. Puede que encuentres que el programa es útil para ti.

10. Haz un diario virtual.
Comienza tu diario en la computadora. Así no tendrás que preocuparte por perderlo. Asegúrate de ponerle una contraseña segura o de ponerlo en un lugar donde nadie pueda encontrarlo.

11. Sé un conocedor de las computadoras.
Aprende cosas sobre tu computadora y como funciona. Revisa tu computadora y encuentra más cosas interesantes sobre ella. Conoce el exterior de tu computadora. Podrías aprender cómo funciona la consola de comandos. Investiga cualquier cosa que puedas sobre tu computadora. Podrías encontrar que tu computadora es muy interesante.

12. Juega buscaminas o solitario.
Hay muchos juegos divertidos que vienen con la computadora, como el buscaminas y el solitario. Ambos juegos son adictivos y te ayudan a mantener tu mente activa.


Cómo convertirte en un exitoso hombre de negocios

Cualquiera que haga negocios (ya sea que estos sean en nombre de una pequeña empresa, una corporación que abarque todo el mundo o tu propia iniciativa empresarial) puede ser considerado un hombre de negocios (o mujer de negocios). El éxito en este campo puede medirse observando tanto el logro personal de un hombre de negocios como la salud general de los negocios de los cuales haya formado parte. Ambos a menudo están profundamente entrelazados, ya que el logro de objetivos a nivel de la empresa empieza con el trabajo que una persona dedica a su propio éxito.

Obtener experiencia adecuada

1. Edúcate.
Es importante saber los fundamentos de tu sector, aunque esto no siempre requiere un MBA. Sin embargo, una falta de educación postsecundaria puede ser un punto de quiebre para muchos posibles empleadores. Inscribirte en clases de negocios, incluso si son en un instituto, demuestra una determinación para aprender, lo que definitivamente será atractivo, y esto debe estar resaltado en tu currículo. ¡Todos tienen que empezar en alguna parte!

Universidades: un título de negocios tiene sentido para cualquier hombre de negocios, aunque debes investigar los sectores en los que estés interesado antes de elegir tu carrera. Algunos puestos pueden preferir títulos más especializados, así que haz el trabajo preliminar.

Escuelas de oficios: si el negocio en el que estás interesado se especializa en un oficio en particular, quizás te vaya mejor sumergiéndote en el oficio.
Conferencias y seminarios: escuchar los consejos de aquellos que tienen éxito en sus campos puede ser esclarecedor. Revisa los programas en universidades locales para ver si hay giras de conferencias o busca en línea ponencias relacionadas con el sector en tu ciudad. Mantenerte al día sobre lo que dicen las mentes principales del sector es esencial, incluso si ya crees que sabes todo lo que tienes que saber.

2. Trabaja horas extra.
El éxito en el mundo de los negocios significa hacer un esfuerzo adicional. Hay múltiples recursos a tu disposición en línea para sumergirte más a fondo en el aprendizaje si encuentras que terminas tus tareas (o tus deberes en tu segundo trabajo) con tiempo de sobra. Nunca te duermas en tus laureles: piensa en lo que debería venir después.

Muchos empleadores hoy en día priorizan las habilidades que un candidato aporta por encima de su promedio general o educación superior. Investiga currículos de ejemplo para puestos que quisieras tener y esfuérzate en desarrollar esas habilidades en tu tiempo libre.
Sin embargo, el esfuerzo adicional no debería venir a expensas de todos los demás aspectos de tu vida. Encontrar tiempo para recompensarte por el trabajo duro te inculcará mejores hábitos para el futuro.

3. Busca la orientación de un mentor.
Desarrollar una relación con un profesional cuya carrera admires es una de las formas más directas y eficientes de hacer contactos. Establecer la conexión puede resultar difícil, pero ponte en contacto a través de cualquier medio que esté a tu disposición. Prepara unas cuantas preguntas pertinentes para tu reunión, por ejemplo: "¿Cómo empezó?", "¿Asistió a una escuela de negocios?" y "¿Este fue su primer intento en el sector?".

Si un compañero de trabajo o amigo de tus padres trabaja en una profesión en la que estés interesado, pídeles a tus padres su correo electrónico o que organicen una reunión.
Con un propietario local de un negocio, podrías probar simplemente acercarte a su centro de actividad y preguntarle. Preséntate como un aspirante a hombre de negocios y admirador de sus logros y pregunta si tiene algún tiempo disponible para hablar contigo sobre el tema.
En la universidad, podrías encontrar un mentor en un profesor. Nunca pases por alto la riqueza de conocimientos que existe en una universidad y no cometas el error de pensar que solo se te permite aprender durante las clases. Acércate a tu profesor para pedirle consejo durante el horario en el que se encuentre en su oficina.
Algunas empresas emplean programas de orientación en el puesto de trabajo que emparejan a nuevos empleados con trabajadores experimentados. Aprovecha estos programas y considéralos no como una carga sino como una oportunidad de aprender y destacarte.

4. Postula a pasantías.
Cuando aún no tengas experiencia, usa las pasantías para adentrarte en el sector. No te resistas a puestos no remunerados si pueden establecer los vínculos que necesitas para tener éxito a largo plazo, y los horarios no te dejarán sin un centavo a corto plazo. Las pasantías les proporcionan a muchos estudiantes universitarios sus primeras oportunidades para hacer contactos con profesionales en el trabajo. Los trabajos mal remunerados a nivel principiante son simplemente el precio que hay que pagar en el mundo de los negocios por el momento, cuando los verdaderos trabajos "a nivel principiante" no te dan una oportunidad sin tener unos cuantos años de experiencia.
Rechaza puestos no remunerados que no se presenten como caminos al éxito, ya sea dentro de la empresa o abriéndote más puertas.

Establecer los mejores hábitos

1. Prioriza las tareas.
Termina primero las tareas que te beneficiarán más a largo plazo. Tendrás que identificar la diferencia entre tareas de "alto valor" (aquellas que te beneficiarán más a largo plazo) y tareas de "bajo valor" (tareas que podrían ser más fáciles pero que ofrecerán menos beneficios).

2. Deja de procrastinar.
Evitar los aspectos menos agradables del trabajo no hace que desaparezcan. Acumular un gran trozo de las cosas malas para lidiar con ellas todas a la vez, después de haber terminado lo agradable, solo te dejará un mal sabor en la boca al final de un proyecto.

Haz listas. No puede decirse lo suficiente sobre los beneficios antiprocrastinación de ver tu trabajo frente a ti y tacharlo de la lista a medida que lo terminas. Cada lista debe ser lo suficientemente larga como para mantener tu carga de trabajo en perspectiva, pero no tan larga que tu día se sienta paralizantemente demandante.
Una táctica es dividir una tarea aparentemente incontrolable en pedazos manejables, luego introducir esos aspectos menos agradables de una tarea en las otras cosas que realmente te gusten.
Cíñete a un horario. Anotar físicamente las cosas que tienes que hacer y los calendarios no es necesario para todos, pero establecer un horario regular puede ayudarte a ocuparte de tus asuntos de forma eficiente. Programar el trabajo que no te gusta para un día específico (y luego sacarlo de tu mente para evitar el estrés en otros días) puede ayudarte a dominar los hábitos inútiles de procrastinación.

3. Termina proyectos.
Termina las tareas que empieces. Terminar un proyecto te enseñará exponencialmente más que una docena de intentos fallidos, incluso si nunca quieres volver a ver ese proyecto.
A veces, te encontrarás hundido en trabajo que, ahora que te has esforzado durante una semana, parecerá tener un objetivo equivocado. Si el proyecto tiene un cronograma previsto que ocupará una gran cantidad de tu tiempo de ahí en adelante, a veces es mejor reevaluar si estás dedicando tu tiempo adecuadamente (lee más arriba sobre tareas de "alto valor" versus tareas de "bajo valor"). Entonces, ¿cómo sabes cuándo debes abandonar un proyecto? Con introspección honesta y conciencia de ti mismo. Si piensas en esto a menudo (y tienes una serie de proyectos incompletos en tu haber), puede ser una señal de que debes ponerte a trabajar y terminarlo.

4. Responsabilízate.
Ya sea que te haya ido bien o hayas metido la pata, un hombre de negocios exitoso debe poder responsabilizarse por sus acciones. Esto es una señal tanto para los empleados como para los empleadores de que estás dispuesto a lidiar de forma abierta y responsable con las tareas que te ocupan. Tratar de librarte de los efectos colaterales negativos que tus errores hayan causado no te hará ganarte el cariño de nadie y puede tener consecuencias desastrosas sobre las relaciones que hayas creado en el mundo de los negocios.

Convertir tu pasión en tu trabajo

1. Dedícate a algo que sea importante para ti.
Comprometerte a una ocupación gratificante permite que la pasión compense en los días en los que no te sientas particularmente motivado. La pasión no quiere decir "diversión las 24 horas del día, los 7 días de la semana" pero el trabajo debería ser significativo para ti en cierta medida. El esfuerzo que ejerzas siempre debe ser en algo que te haga sentir orgulloso al final o que por lo menos te lleve un paso más cerca de lo que realmente quieras hacer.

2. Encuentra un equilibrio entre el trabajo y la diversión.
El equilibrio saludable entre el trabajo y la vida es esencial para el éxito de largo plazo y para el bienestar de un trabajador. Sin embargo, como podría esperarse, cuando apenas empiezas, más ambición quiere decir horarios más largos. La pasión por tu trabajo te ayudará a que esas horas que pases quemándote las pestañas sean significativas.

Sumergirte con demasiada fuerza en el trabajo sin darte un descanso incrementará tus niveles de estrés y disminuirá tu efectividad. Establece límites en tu día de trabajo y toma descansos frecuentes para recargar baterías.
No confundas tu trabajo con quien eres. Tomarte un tiempo y espacio lejos de tu trabajo (incluso si es la pasión de tu vida) a menudo puede proporcionarte perspicacias sobre él.

3. Olvídate de la perfección.
Mientras más significativo sea tu trabajo para ti, esto puede ser más difícil, pero, como dicen, lo perfecto es el enemigo de lo bueno. Enfocarte con demasiada atención en crear la versión perfecta e ideal de esa presentación, gráfico o texto puede dejarte con un trabajo excelente en lugar de con los diez trabajos que necesitabas.
Encuentra un equilibrio en tu trabajo que te satisfaga a ti, a tu jefe y a tu cliente sin hacer que el resto de tu vida sufra las consecuencias. Los empleadores valoran a los empleados que pueden entregar un trabajo sólido de forma confiable por encima de los que ocasionalmente producen cosas muy buenas pero no cumplen repetidamente con los plazos.

4. Habla con propiedad.
Al comenzar una nueva iniciativa, puede sentirse presuntuoso hablar de tu carrera como si fuera la realidad. Sin embargo, hacerlo ayudará a que otros te tomen en serio y te ayudará también a verte como una persona seria.
Si estás empezando un negocio, no seas ambiguo. Habla sobre tu nuevo negocio como lo harías de cualquier otro. Refiérete a él como "trabajo" e, incluso cuando trabajes desde tu casa, una habitación determinada puede ser "la oficina". Está bien tener un sentido del humor sobre esto, pero no minimices tus intentos.

Conocer a las personas adecuadas

1. Establece vínculos, no los rompas.
Comportarte de forma respetuosa, cortés y compasiva con todos los que conozcas es un buen punto de partida. Nunca sabes cuándo podrías formar un verdadero vínculo en una ocasión inesperada y encontrar a tu próximo socio, inversionista o empleador.
Solo termina relaciones definitivamente cuando sea absolutamente necesario. Cuando te vayas de un trabajo, resiste la tentación de regodearte, holgazanear o decirle a tu jefe "cómo te sientes en realidad". Cuando tiras de un hilo en tu red de contactos, nunca sabes quién sentirá estas reverberaciones más adelante.

2. Establece contactos como una persona, no como un producto.
Establecer contactos puede sentirse mercenario y superficial cuando se publicita muy abiertamente. Comprende que establecer contactos es esencial para el éxito en la mayoría de los sectores pero que nunca debes olvidar que estás forjando conexiones con personas. Tomar un enfoque holístico y humano sobre tus interacciones puede hacer que seas más memorable más adelante cuando llegue el momento de contratar. Los empleadores pueden pensar no solo en "¿A quién conozco que podría ser bueno para este trabajo de redacción creativa?" sino también en "¿Qué trabajo conozco que podría ser adecuado para Ricardo?".
Todos los demás en tu sector comprenden lo crucial que es el establecer contactos, así que no creas que eres el único tonto publicitando sus habilidades. La autopromoción es, en cierto grado, la forma como deben hacerse las cosas.

3. Desarrolla tus habilidades interpersonales.
No solo necesitarás estas habilidades para navegar el día a día con tus empleadores y empleados sino que también te beneficiarás de ellas cuando negocies acuerdos y contratos. Los estudios han demostrado que los hombres de negocios más exitosos sobresalen en habilidades tanto cognitivas como sociales.

Esfuérzate por apreciar el trabajo y los aportes de los demás.
Practica escuchar de forma activa. Esto quiere decir reconocer lo que los demás dicen repitiéndoselo en tus propias palabras, como lo hayas entendido.
Presta atención a los demás. Sé proactivo en cuanto a notar los sentimientos, palabras y lenguaje corporal de los demás.
Conecta a las personas. Un propietario exitoso de un negocio es un núcleo a través del cual se forman otras conexiones interpersonales. Promociona un ambiente que una a las personas tratándolas de forma equitativa y justa, y estimulándolas a trabajar juntas.
Toma un papel de liderazgo cuando se trate de resolver conflictos. Actúa como el mediador en lugar de involucrarte personalmente.

4. Conoce a tus clientes.
Los compañeros de trabajo y empleadores potenciales no son las únicas personas con quienes debes forjar relaciones sólidas en el mundo de los negocios. Esfuérzate por desarrollar relaciones adecuadas con las personas que entren en tu tienda, usen tu producto o aprecien tu trabajo. Las emociones (no los precios) a menudo son un factor más decisivo en muchas decisiones de compra.

5. Contrata inteligentemente.
Tus empleados son tu red de apoyo y son necesarios para tu éxito. Contrata a aquellos que sean habilidosos y competentes pero también considera cuán bien tus empleados encajarán como equipo.

La homogeneidad nunca debe priorizarse en un intento de que tus empleados encajen bien. Los puntos de vista diversos ofrecen innumerables ventajas para tu empresa en conjunto, tanto en innovación como en experiencia.

Ten cuidado si estás en una posición para contratar a miembros de tu familia y amigos personales como empleados. Si bien los contactos son la forma número uno en la que se encuentran muchos trabajos, el nepotismo puede dañar tu imagen. Asegúrate de que todas las personas que contrates estén calificadas para el puesto.

Ocuparte del negocio

1. Sobrevive.
Como propietario de un negocio, el objetivo más importante al iniciar un nuevo negocio u oficio es simplemente sobrevivir. Si vas a empezar tu propio negocio o entrar a un puesto bajo, evita establecer objetivos poco realistas para esta iniciativa novata.

El meollo de todas las empresas, incluso de aquellas cuyos dueños sean altruistas y desinteresados, es ganar dinero. El objetivo puede ser modesto (solo lo suficiente como para permitir que tu empresa sobreviva y crezca) o enorme (para atraer a inversionistas adicionales y satisfacer a los accionistas), pero esto aplica en cierta medida para todas las empresas.
Nunca lograrás el objetivo de, digamos, proporcionar guantes a todos los niños necesitados del mundo por medio de tu nueva tienda de guantes si no te enfocas primero en mantener esa cafetería en actividad y prosperando. Los objetivos de largo plazo son importantes pero no deben venir a expensas de los objetivos sostenibles de corto plazo.

2. Invierte en tu futuro.
¿Alguna vez has escuchado el dicho "se necesita gastar dinero para ganar dinero"? La frugalidad es aconsejable en donde sea posible, pero solo lo suficiente como para que desocupe capital para los gastos más importantes y meritorios. Estos gastos pueden ser los sueldos de profesionales particularmente dotados a quienes tengas la esperanza de atraer, revistas especializadas o simplemente un traje elegante para dar la talla en compañía de tus colegas y clientes. Apunta a invertir en el éxito futuro, no solo a celebrar el éxito actual.
Evita las corbatas y chaquetas exorbitantemente caras, los vehículos de la empresa y las oficinas enormes que realmente no necesites, pero no des por sentado que las cosas refinadas sean automáticamente exorbitantes. La imagen es un componente importante del éxito en los negocios pero no solo cuando se trata de lo superficial. Tener una oficina enorme que no puedas llenar o un trabajo que no puedas pagar puntualmente (debido a esa enorme oficina o al alquiler de un vehículo de la empresa) alimentará también la percepción que otras empresas tengan de ti.

3. Toma riesgos calculados.
Los nuevos negocios necesitan sobrevivir si quieren convertirse en algo importante, pero todos los negocios deben asumir riesgos de algún tipo. Salirte de la norma, ya sea en tu papel en una empresa o en las expectativas para el sector, es necesario para el éxito en un campo abarrotado. Planifica tus iniciativas cuidadosamente y protégete de la mayor cantidad de riesgos que puedas, pero prepárate para los contratiempos ocasionales.

4. Introduce lo inesperado.
Los innovadores exitosos son tenidos en alta estima en la consciencia de la sociedad, pero realmente perseguir ideas que aún no estén comprobadas puede ser aterrador. No tengas miedo de aventurarte hacia lo desconocido. Puede haber grandes ideas a montones, pero realizar el trabajo necesario para perseguir una gran idea demuestra espíritu y tenacidad.
El fracaso de una idea no siempre indica que hayas tenido la idea equivocada. A veces, es simplemente la idea correcta que se persiguió de forma inefectiva. No deseches todo lo que hayas intentado a la vez o reestructures del todo. Al trabajar dentro de una empresa o sociedad, por ejemplo, el problema podría resolverse comprendiendo mejor la responsabilidad de cada miembro.

5. Acepta el fracaso.
El fracaso ilumina algunas verdades sobre tus métodos y objetivos, sin importar cuánto pueda doler. Interpreta tus fracasos no como algo vergonzoso sino como una razón para reflexionar sobre tu trabajo. A veces, es solo a través de enfrentarte a lo insuperable, fracasar y luego luchar para volver a levantarte que desarrollas la tenacidad que tu trabajo requiere de ti.
Como lo puso Henry Ford: "El fracaso es simplemente la oportunidad de comenzar de nuevo, esta vez de forma más inteligente".


Cómo detener la caída del pelo en un conejillo de Indias

Los conejillos de Indias pueden perder mucho pelo, en especial durante la primavera, ya que el clima se vuelve más caluroso. Esto puede hacer que se les caiga mucho pelo en su jaula y en toda la casa, y puede empeorar las alergias. No puedes detenerlo por completo, pero puedes reducir la cantidad de pelo que se le caiga.

Manejar la pérdida de pelo

1. Cepíllalo con frecuencia.
El cepillado frecuente (como mínimo 1 o 2 veces a la semana) reducirá la cantidad de pelo que se le caiga. Cepíllalo con suavidad y nunca rasques las áreas sin pelo con el cepillo. Los conejillos de Indias tienen la piel muy delicada, y esto puede lastimarlos.

Usa un cepillo para bebés suave o un peine de metal con una combinación de dientes delgados y gruesos, para eliminar los pelos sueltos y mantener su pelaje brillante y saludable.

¡Esto es importante en especial si el conejillo tiene pelo largo! Si es así, cepíllalo con más frecuencia y asegúrate de que siempre tenga el pelo libre de mechones enredados.

2. Adquiere una herramienta para quitar el pelo suelto.
Estas herramientas suelen ser peines metálicos diseñados para atrapar el pelo suelto cuando las pases por el pelaje de tu mascota. Todos ellos servirán para el conejillo. Los que están diseñados para los gatos pequeños y los gatitos serán muy eficaces.
No dañes su piel delicada. Los cepillos y peines para quitar el pelo suelto pueden ser afilados y abrasivos, así que procura tener cuidado cuando uses una de estas herramientas.

3. Limpia su jaula con frecuencia.
Limpiar su jaula con frecuencia es vital para su salud. El conejillo no recibirá inmunizaciones en la veterinaria como los perros y los gatos, por lo que será más vulnerable a las enfermedades si permanece en una jaula sucia. Esto puede causarle diversos problemas de salud, incluidas las infecciones que pueden provocar la pérdida de pelo.
No uses limpiadores químicos fuertes cuando limpies su jaula. En lugar de ello, usa un jabón suave y agua, o una solución de vinagre y agua (1 parte de vinagre por 9 partes de agua). Asegúrate de dejar que la jaula se seque por el tiempo necesario antes de volver a colocarlo en ella.

4. Recuerda que estos animales mudan de pelo por estaciones.
Es importante que tengas en cuenta que no podrás detener su muda por completo. Estos animales (en especial, los de pelo largo) mudan por estaciones, por lo que encontrarás más pelo que lo habitual cuando mude el pelaje de invierno durante la primavera y a inicios del verano.

5. Ten en cuenta que los bebés mudan su pelaje para que el pelo de adulto pueda crecer.
El pelaje de los bebés se volverá más escaso para que pueda crecer el pelo de adulto más grueso y abundante. Este es un proceso natural y es una de las causas de la muda, por lo que no debe preocuparte.
En esta etapa, no hay medidas preventivas que puedas seguir, ya que es una parte necesaria del proceso de convertirse en un conejillo adulto saludable. Para minimizar el desorden causado por la muda, mantén su jaula limpia y barre o aspira la casa para recolectar el pelo adicional.

Identificar la causa

1. Dale suplementos de vitamina C.
La insuficiencia de vitamina C en los conejillos de Indias puede causar una muda y pérdida de pelo excesivas. Si bien los gránulos para conejillos están fortificados con vitamina C, esta puede degradarse con el tiempo. La mejor manera de garantizar que no pierda pelo debido a una insuficiencia de vitamina es darle frutas y vegetales frescos ricos en vitamina C. Los pimientos son una fuente maravillosa de esta vitamina, al igual que las fresas (como golosinas, ¡ya que un exceso de fruta es perjudicial para ellos!)
¡No le agregues gotas de vitamina C al agua! Estas harán que tenga un sabor extraño y suele hacer que no la beban por este motivo. Además, la vitamina C se descompone en menos de una hora, por lo que solo consumirá una cantidad pequeña.

2. Asegúrate de que consuma suficientes proteínas.
Los conejillos de Indias son herbívoros, pero aun así necesitan proteínas en su dieta. Una cantidad insuficiente de proteínas puede generar una pérdida de pelo excesiva. Haz que el 15 % de su dieta diaria abarque a una fuente de proteínas.
Si vas a darle 1/8 de taza de gránulos de calidad al día (a base de hierba timotea y sin azúcar, semillas y pedazos coloridos), es probable que consuman suficientes proteínas. Es poco probable que este sea el problema, y solo debe evaluarse luego de descartar otras causas.

3. Observa si tiene infecciones fúngicas.
Las áreas calvas con picazón son signos de que tiene una infección fúngica. Estas infecciones casi siempre causan cierto grado de pérdida de pelo excesiva. Los tratamientos para las infecciones fúngicas comprenden a las cremas y los aceites tópicos. Sin embargo, debes llevarlo al veterinario para conseguir estos medicamentos y hacer que reciba un diagnóstico apropiado.

 uses cremas antimicóticas de venta sin receta para personas. Estas pueden contener químicos que son peligrosos para ellos y que quizás no ayuden a eliminar la infección.
Mantén su entorno fresco y seco. Los entornos húmedos y cálidos pueden generar infecciones fúngicas.

4. Revisa si tiene parásitos.
Los ácaros, los piojos y otros parásitos pueden infestarlo, lo que le causará picazón y una pérdida de pelo excesiva. Si revisas debajo de su pelaje y ves insectos negros pequeños, es probable que tenga una plaga de parásitos. Si ves heridas que se rasca, pero no hay insectos, es probable que tenga ácaros de la sarna, los cuales son microscópicos y se meten debajo de la piel. Estos son los parásitos más comunes en los conejillos. Si crees que el tuyo tiene una infección parasitaria, necesitará tratamiento.

Muchas infecciones parasitarias pueden tratarse con ivermectina tópica en casa. Puedes comprar ivermectina tópica en líquido a través de Amazon (no consigas la pasta). También necesitarás una jeringa de 1 ml (1 cc). Los conejillos de Indias necesitan una dosis de . Esta es una tabla de dosis para una solución de ivermectina común al 0,5 %: http://www.guinealynx.info/topical_ivermectin_pour-on.html. Sin embargo, la solución no siempre tiene esta concentración, ¡así que revisa el envase con cuidado! Asimismo, cuando determines la dosis, asegúrate de que la balanza sea exacta (pesa algo con un peso conocido para verificarlo). Si no puedes determinar la dosis o no te sientes seguro haciéndolo por tu cuenta, no lo hagas. Las  Solo usa la ivermectina si el conejillo pesa más de 340 g (alrededor de 12 oz).
Si tienes varios conejillos (incluso si viven separados), tendrás que administrarles el medicamento para las infecciones parasitarias a todos.

5. No coloques astillas de madera de cedro o pino en la jaula.
Algunos dueños piensan que estos materiales son buenos para la jaula de sus mascotas, ya que la mantienen con un olor fresco. Sin embargo, los fenoles en estos productos en realidad pueden irritar la piel y el tracto respiratorio del conejillo, lo que causa una enfermedad y a veces la pérdida de pelo.
En su lugar, elige un material de cama hecho de papel, el cual no le causará problemas de salud. También puedes elegir uno de vellón, ya que es barato y reutilizable.

6. Alivia su estrés.
A los conejillos de Indias se les puede caer una cantidad excesiva de pelo si están estresados. Ellos son animales sensibles y nerviosos por naturaleza. Por lo general, su estrés puede manifestarse como una pérdida de pelo si no se elimina el estresante.

Por ejemplo, si tienes dos conejillos y uno se comporta como el “alfa” y acosa al otro, esta puede ser la fuente de estrés del más tranquilo. Sepáralos por un tiempo o coloca una barrera física en su jaula para que puedan seguir viéndose, pero el “alfa” no pueda hostigar al otro.
Si el conejillo está en un lugar muy ruidoso (como la cocina), llévalo a otra área con menos ruido. Es bueno que esté en un área transitada de la casa (como una habitación familiar), pero un entorno muy ruidoso puede estresarlo.

Recibir un diagnóstico médico

1. Descarta los desequilibrios hormonales.
Cuando nuestros niveles hormonales están desequilibrados, experimentamos diversos problemas de salud, incluida la caída del cabello y la calvicie. Los desequilibrios hormonales pueden tener el mismo efecto en los conejillos de Indias, lo que causa áreas sin pelo y una caída excesiva del mismo.
Consulta con el veterinario si se le caen mechones de pelo o si notas que hay áreas de la piel sin pelo, ya que esto no es normal ni se trata de una muda por estación.

2. Haz que el veterinario determine si tiene la enfermedad de Cushing.
Esta es una enfermedad que afecta la manera en la que las glándulas suprarrenales funcionan en el cuerpo. Las glándulas suprarrenales agrandadas también pueden causar la caída del pelo. Los conejillos de Indias son vulnerables a esta enfermedad, y puede causar una pérdida de pelo excesiva y áreas sin pelo. Conversa con el veterinario sobre las pruebas que puede realizarle para identificar los problemas en estas glándulas, como la enfermedad de Cushing.

Para evaluar su salud, le hará un examen físico y un análisis de sangre. El análisis de sangre indicará si tiene problemas o infecciones de tiroides o las glándulas suprarrenales. El examen físico evaluará su salud general, como su temperatura, la calidad de su pelaje y la salud de sus ojos y oídos.

. La mayoría de los veterinarios estarán al tanto de ello, pero uno sin experiencia con conejillos podría no saberlo. Por la seguridad de tu mascota, asegúrate de que ninguno de sus antibióticos contenga penicilina. Por lo general, terminarán en “-ilina” (como amoxicilina).

3. Considera el embarazo como una posible causa.
Si tienes un conejillo hembra que ha estado cerca de otros machos, ten en cuenta que un embarazo podría ser la causa de la pérdida de pelo. Al igual que el cabello de las mujeres, un conejillo hembra experimentará cambios en su pelaje durante el embarazo. Su problema con la pérdida de pelo podría solucionarse una vez que dé a luz a sus bebés.
Si crees que está preñado, llévalo al veterinario. El embarazo es  peligroso para estos animales (hasta el 25 % de las hembras mueren), y el veterinario podrá garantizar que esté saludable e indicarte cómo cuidarla.


Cómo hacer antenas

Las antenas capturan las longitudes de onda en el aire y las convierten en señales sonoras y visuales que puedes ver en el televisor o escuchar en la radio. Si quieres construir tu propia antena para poder sintonizar mejor las frecuencias, todo lo que necesitas son algunas herramientas y materiales. Las antenas de televisor requieren varias extensiones (o dipolos) para transmitir canales en tu televisor, mientras que las antenas para radio FM solo necesitan dos dipolos para maximizar la frecuencia. Cuando termines de construir la antena, móntala en algún lugar de la casa para poder conectarla en tus receptores.

Crear una antena simple

1. Quita el material aislante del extremo de un cable coaxial para hacer una antena simple.
Usa un cable coaxial que sea lo suficientemente largo para que vaya desde el televisor hasta la ventana más cercana para tener la mejor recepción. Usa un cortador de cable para quitar al menos 15 cm (6 pulgadas) de material aislante del extremo de un cable coaxial. Una vez que el cable interior esté expuesto, enderézalo con la mano y ponlo en sentido vertical cerca de la ventana. Lleva el otro extremo del cable al puerto del televisor para conectar a la antena.

Puedes acceder a 5 o 10 canales con una antena simple.
Es posible que puedas mejorar la señal de la antena si envuelves el extremo expuesto del cable coaxial con papel de aluminio.

2. Coloca un sujetapapeles enderezado directamente en el puerto coaxial del televisor.
Usa un sujetapapeles de tamaño gigante para acceder a la mayoría de los canales del televisor. Endereza el sujetapapeles a mano o con una pinza hasta que tenga forma de L. Introduce el extremo corto del sujetapapeles enderezado en el agujero pequeño en el puerto coaxial del televisor. Una vez que la antena esté en su lugar, podrás recibir algunos canales de televisión.

Las antenas con sujetapapeles funcionan mejor si se encuentran cerca de una ventana.
Conecta la antena al divisor coaxial y pasa un cable coaxial desde allí hasta el televisor si quieres extender más el rango.

3. Crea una antena para radio FM al pelar el extremo de un cable de Ethernet.
Usa una tijera para cortar un extremo del cable de Ethernet. Quita aproximadamente 5 a 8 cm (2 a 3 pulgadas) de material aislante del cable de Ethernet para que los cables inferiores queden expuestos. Gira los cables juntos con la mano tan firme como puedas para que se unan en un punto en el extremo. Enchufa el otro extremo del cable en el receptor de radio y coloca la antena hacia arriba para acceder a las estaciones.

Hacer una antena para televisión de alta definición

1. Corta ocho pedazos de alambre de cobre de 45 cm (17 pulgadas).
Compra alambre de cobre de calibre 12 sin aislamiento para construir la antena. Mide ocho pedazos separados de 45 cm (17 pulgadas) de largo y marca la longitud con un marcador. Usa un cortador de cable para cortar los cables y tener ocho pedazos.
Puedes comprar alambre sin aislamiento en la ferretería local.

2. Dobla los alambres para tener dipolos con forma de V para que los extremos estén a una distancia de 8 cm (3 pulgadas).
Puedes doblar los alambres con la mano o usar una pinza si te resulta más fácil. Toma los extremos de un pedazo de alambre y dóblalo a la mitad para que los extremos se toquen. Endereza el alambre para que luzca como una V y los extremos estén a una distancia de 8 cm (3 pulgadas). Repite el proceso con el resto de los alambres.
Doblar los alambres ayuda a captar mejor las frecuencias para obtener una imagen más clara.

3. Haz agujeros cada 20 cm (8 pulgadas) en los laterales de una tabla de 80 cm (32 pulgadas).
Pon una broca en el taladro que tenga un diámetro 0,32 cm (1/8 de pulgada) más pequeño que los tornillos que quieras usar. Haz el primer agujero en una tabla de 80 cm (32 pulgadas) para que esté a lo largo del lado más largo y 2,5 cm (1 pulgada) abajo del extremo. Sigue haciendo agujeros cada 20 cm (8 pulgadas) por toda la longitud de la tabla antes de perforar agujeros en cada lado.

Asegúrate de que los agujeros estén alineados entre sí para que los dipolos de la antena estén directamente uno frente al otro.
No perfores la tabla por completo. De lo contrario, los tornillos podrían no permanecer seguros más adelante.

4. Pasa tornillos y arandelas por los agujeros que has hecho.
Alinea los centros de las arandelas de metal con los agujeros que has hecho en la madera. Pasa los extremos de los tornillos de madera de 1,3 cm (1/2 pulgada) en los agujeros y gíralos con la mano en sentido horario. Sigue girando los tornillos hasta que queden fijos en el pedazo de madera.
No ajustes los tornillos por completo, dado que tendrás que colocar los alambres por debajo de cada arandela.

5. Envuelve los dipolos de la antena alrededor de los tornillos para que los extremos apunten hacia afuera.
Levanta una de las arandelas para que esté presionada sobre la parte superior del tornillo. Posiciona uno de los dipolos que has doblado debajo de la arandela para que los extremos apunten lejos del pedazo de madera. Asegúrate de que el doblez en el cable esté presionado firmemente contra la base del tornillo para que no se mueva o desplace. Repite el proceso con los otros tornillos.

En total, tendrás cuatro dipolos en cada lado de la tabla de madera.
No permitas que los dipolos se toquen entre sí, dado que puede perjudicar la intensidad de la señal.

6. Coloca alambres de 84 cm (34 pulgadas) entre los dipolos para que formen un patrón de zigzag.
Corta dos pedazos de alambre de cobre de 84 cm (34 pulgadas) de largo. Envuelve el extremo del alambre una vez alrededor del tornillo superior en el lado izquierdo de la tabla. Guía el alambre alrededor del segundo y tercer tornillo desde la parte superior en el lado derecho de la tabla. Dobla el alambre hacia el lado izquierdo de la tabla para que vaya por debajo de la arandela inferior izquierda. Agrega otro alambre desde el tornillo superior derecho que cruce y pase por el segundo y tercer tornillo a la izquierda, y los extremos en el tornillo inferior derecho.
Estos alambres se conocen como “barras de puesta en fase” y conectan los dipolos de la antena para mejorar la frecuencia entre sí para recibir una mejor imagen.

7. Ajusta los tornillos para que la arandela sujete los alambres en su lugar.
Usa un destornillador para terminar de ajustar los tornillos en la tabla. Sigue girándolos en sentido horario para que las arandelas presionen los alambres que se encuentran por debajo y para sujetarlos de manera segura contra la madera. Tira suavemente de los alambres para asegurarte de que no se aflojen.

Si los alambres se salen o aflojan desde las arandelas, vuelve a posicionarlos y sigue ajustando los tornillos.
Asegúrate de que los dipolos de la antena no se toquen entre sí después de ajustar los tornillos. De lo contrario, la señal no será tan clara.

8. Pega las secciones de las barras de puesta en fase donde los alambres se cruzan para separarlos.
Habrá dos puntos en el medio de la tabla donde las barras se crucen. Envuelve un pedazo de cinta aislante alrededor de cada alambre en la intersección para evitar que se toquen. Pega la otra intersección de la misma forma para mantener los alambres separados.
Si los alambres de la barra se tocan, los canales podrían verse borrosos o causar un cortocircuito en la antena.

9. Suelda
Un transformador de adaptación de impedancia tiene un puerto coaxial que se conecta al televisor y dos cables que se conectan a las barras de la antena. Posiciona el transformador en el medio de la antena y dobla los extremos para que toquen los cables de las barras de puesta en fase. Calienta un soldador y suelda los extremos del transformador para que estén asegurados a los cables de la barra de puesta en fase. Permite que la soldadura se seque por un minuto antes de continuar.

Puedes comprar un transformador de adaptación de impedancia en una tienda de electrónica o una ferretería.
No toques el soldador mientras esté caliente, dado que podría quemarte.

10. Conecta un cable coaxial en el extremo del transformador.
Los cables coaxiales son los estándares para conectar el televisor a la antena o señal de cable para que la imagen se vea nítida en la pantalla. Atornilla el extremo de un cable coaxial directamente en el puerto del transformador hasta que esté firme. Conecta el otro extremo del cable coaxial al puerto en la parte trasera del televisor.

11. Posiciona la antena hasta obtener una imagen clara en el televisor.
Mantén la antena en sentido vertical para obtener la mejor señal. Enciende el televisor para observar la imagen y mueve la antena por la sala hasta obtener una imagen clara. Prueba distintos canales para ver qué hay disponible con tu nueva antena.

Quizás tengas que reposicionar la antena varias veces dependiendo de la intensidad de la señal y el canal.
No coloques la antena afuera, dado que hay cables expuestos y podrías hacer un cortocircuito.
Los canales que recibas dependerán de tu ubicación y la intensidad de la señal.

Construir una antena de radio FM

1. Divide 468 entre la frecuencia que quieres sintonizar para determinar la longitud de la antena.
Para obtener la mejor señal de una frecuencia de radio, tendrás que identificar la longitud correcta para la antena. Escoge una estación de radio FM que escuches mucho para seleccionar como la frecuencia principal que quieres recibir. Divide 468 entre la frecuencia para determinar la longitud total en pies para la antena que precisas.
Por ejemplo, si quieres recibir la frecuencia 98.3, calcula 468/98,3 = 4,76 pies (1,45 metros). Recibirás la mejor señal de 98.3 si la antena tiene una longitud de 4,76 pies o 1,45 metros.

2. Corta un polo de aluminio del largo de la antena.
Usa un polo de aluminio de 1,3 cm (1/2 pulgada) de diámetro para hacer la antena y marcar la longitud necesaria con un marcador o lápiz. Sujeta firme el tubo en su lugar mientras cortas por la marca con una sierra para metales. Trabaja lento para no romper el polo o la sierra mientras cortas.

Puedes comprar polos de aluminio en las ferreterías locales. Quizás puedas pedirles a los empleados que corten el polo a medida por ti.
No importa si el polo que usas es de aluminio sólido o hueco.
Si no tienes un polo de aluminio, puedes usar un palo de escoba viejo.

3. Divide un cable de altavoz por la parte media para separar los cables.
Un cable de altavoz tiene dos cables separados que están aislados entre sí. Usa un cúter para cortar cuidadosamente la unión entre los dos cables para separarlos. Toma uno de los cables con cada mano y tira de ellos lentamente para separarlos. Sigue separando los cables hasta que sean 30 cm (1 pie) más largos que la mitad de la longitud de la antena.

Por ejemplo, si la longitud de la antena es de 1,5 metros (5 pies), cada uno de los cables debe tener una longitud de 1,1 metro (3 pies y medio).
Ajusta un precinto alrededor del cable de altavoz si no quieres que los cables se sigan separando.

4. Pela 2,5 cm (1 pulgada) de los extremos de los cables.
Coloca un cortador de cable alrededor de los últimos 2,5 cm (1 pulgada) de uno de los cables de altavoz. Aprieta los mangos y tira del cortador hacia el extremo para quitar el material aislante. Repite el proceso con el otro cable para que ambos extremos estén expuestos.
Pelar los extremos de los cables permite que las frecuencias de radio ingresen en ellos para que puedan transmitir una señal.

5. Envuelve los cables alrededor del polo desde el centro.
Coloca la sección del cable de altavoz que divide contra la parte media de la barra de aluminio. Toma un lado del cable y envuélvelo firmemente alrededor de la barra. Deja suficiente espacio entre cada rollo para que el cable expuesto en el extremo del cable pueda llegar al extremo del polo. Repite el proceso con el otro cable en el lado opuesto de la barra.

Asegúrate de enrollar el cable en la misma dirección. De lo contrario, la frecuencia de radio quizás no sea clara.
No importa cuántos rollos tenga la antena, siempre y cuando el cable esté firme contra la barra.

6. Pega los extremos del cable de altavoz en los extremos del polo.
Sujeta un extremo del cable contra el extremo de la barra de aluminio para que el cable expuesto quede al ras con el borde. Envuelve un pedazo de cinta aislante alrededor del cable para que el extremo quede expuesto. De lo contrario, no podrás recibir frecuencias. Pega el otro extremo del cable en el lado opuesto de la barra para que no se desenrolle.
Puedes pegar varios lugares en la barra si los rollos se aflojan. Simplemente deja expuestos los extremos de los cables.

7. Cuelga la antena en sentido vertical cerca de una ventana.
La antena de radio FM funciona mejor si colocas la barra en sentido vertical. Encuentra un lugar cerca del receptor de radio y de una ventana para obtener una señal fuerte. Posiciona correas de tubo cada 30 a 45 cm (12 a 18 pulgadas) a lo largo de la barra y clávalas en su lugar en la pared para asegurar la antena.

No coloques la antena afuera, dado que hay cables expuestos y dispositivos electrónicos.
No es necesario que instales la antena en la pared si no lo deseas.

8. Conecta el otro extremo del cable de altavoz en el receptor.
Pasa el extremo sin dividir del cable del altavoz por la parte trasera del receptor de radio y busca puertos de entrada FM. Coloca los extremos del cable en el puerto FM y enciende la radio en la frecuencia para la que has hecho la antena. Prueba otras estaciones de radio y frecuencias para ver si puedes acceder a ellas.
En ocasiones, el puerto FM tiene una conexión coaxial. Si tu receptor utiliza un puerto coaxial, conecta el puerto de un transformador de adaptación de impedancia al receptor.  Empalma el cable del altavoz en los dos extremos del transformador para conectar la antena.


Cómo viajar a las islas Andamán y Nicobar

Las islas Andamán y Nicobar en el mar de Bengala entre la India y Malasia son algunas de las playas más pintorescas y relajantes del mundo. Averiguar cómo viajar a las islas puede ser confuso debido a su ubicación remota, pero muchas personas visitan las islas cada año. ¡Puedes disfrutar de los bellos paisajes y relajarte en la playa fácilmente programando un vuelo o un crucero y organizando tu alojamiento para pasar la noche!

Llegar a las islas

1. Reserva un vuelo a la capital de Port Blair.
Todos los vuelos a las islas llegan al aeropuerto Veer Savarkar de la capital. Al elegir un vuelo, es probable que tengas que seleccionar un vuelo que tenga una escala en una ciudad india tal como Chennai, Nueva Delhi, Calcuta o Bhubaneswar antes de continuar hacia la isla.
Busca vuelos a través de las aerolíneas Air India, Jet Airways, Jetlite, Go Air o Spicejet para conseguir los vuelos más directos y a precios razonables. Los vuelos desde países extranjeros pueden ser más caros debido a las tasas del gobierno indio por aterrizar en el aeropuerto.

2. Toma un barco de pasajeros de una ciudad portuaria si estás en la India.
Un barco de pasajeros sale entre 3 y 4 veces al mes desde Chennai, Calcuta o Visakhapatnam en dirección a las islas. Si estás de viaje en la India o vives allí, puede ser más barato viajar a una de estas ciudades y tomar el barco desde el puerto. El viaje dura entre 50 y 60 horas con buen clima, pero puede tardar más si hay tormentas.

Para reservar boletos para salir desde Calcuta y Visakhapatnam, contacta a la Corporación Naviera de la India en esa ciudad.
Para reservar boletos para salir desde Chennai o volver de Port Blair, contacta al Director de Servicios de Envío de la Administración de Andamán y Nicobar en esa ciudad.
Como en muchos cruceros, el precio del viaje variará dependiendo de la clase de viaje que se elija. Los boletos oscilan entre 2000 y 10 000 Rupias.

3. Asegúrate de tener un pasaporte válido y visados de viaje.
Para reservar el viaje, necesitarás tener un pasaporte válido y un visado para viajar a la India si vienes de un país extranjero. En la mayoría de los casos, los viajeros deben tener un pasaporte válido por 6 meses después de su fecha de llegada.
Para solicitar en línea un visado de viaje para entrar en la India, visita https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html# y sigue las indicaciones. Recuerda que deberás pagar la tasa del visado, la cual puede variar según la duración y el tipo de visado.

4. Solicita un permiso de acceso restringido al llegar a Port Blair.
El Permiso de Acceso Restringido (RAP) les permite a los turistas visitar las islas en ciertas áreas, tales como Andamán, Isla Havelock, Isla Neil, y muchas más. El permiso también describe las áreas que están con acceso restringido, tales como las zonas tribales, y sobre todo todas las islas Nicobar.

Algunas áreas tiene el acceso restringido específicamente durante la noche, incluyendo South Cinque, Mount Harriet, Ross Island, Jolly Buoy y más.
En la mayoría de los casos, la aerolínea o el control fronterizo de Port Blair te proporcionará los formularios de permiso para que los llene en el vuelo. Alternativamente, puedes llenar el formulario antes del viaje en https://www.andamantourism.gov.in/docs/RAP-form.pdf. Una vez que llegues, recibirás el permiso y deberás llevarlo contigo durante todo el viaje.

5. Viaja entre las islas en ferri o helicóptero.
Una vez en la isla, puedes visitar otras zonas de la isla a través de ferris o helicópteros, que salen del muelle de la Bahía de Phoenix y de Port Blair. Los viajes en ferri entre las islas pueden durar una hora o más, dependiendo de la distancia a la que se encuentren. Los helicópteros salen cada lapso de entre 20 y 45 minutos hacia una variedad de destinos.

Revisa los horarios de los transbordadores publicados en el Daily Telegram o llamando a la Dirección de Servicios de Navegación al +91-3192-231794.
Los billetes de helicóptero pueden costar entre 1000 y 4000 rupias, dependiendo del destino.

Elegir el alojamiento

1. Considera la posibilidad de comprar un paquete turístico con todo incluido.
Estos resorts son una excelente opción para los viajeros que no desean preocuparse por el costo de las comidas, bebidas y actividades. En cambio, pagarás por adelantado la mayoría de las características de las vacaciones. Muchos de los hoteles de mayor categoría de las islas ofrecen paquetes. Si estás interesado, pregunta por las opciones que ofrencen todo incluido cuando hagas la reserva.
Los paquetes que ofrecen todo incluido tienden a ser más caros por adelantado, pero pueden resultar ser la opción menos costosa cuando se contabiliza el costo de la comida, las bebidas y las actividades. A menudo, los hoteles ofrecen un descuento si pagas por adelantado.

2. Reserva con anticipación en un hotel para asegurar una habitación.
Los hoteles de las islas están disponibles en la mayoría de los puntos de precio, abarcando desde muy baratos hasta muy caros. Sin embargo, la tendencia es que haya más hoteles disponibles a costos más altos. Si planeas quedarte en un hotel menos costoso, reserva con un lapso de entre 6 y 9 meses de antelación para asegurar la habitación.
En el caso de los hoteles más caros, planea reservar con un lapso de entre 3 y 6 meses de antelación, especialmente si viajas durante los meses de mayor afluencia, entre diciembre y marzo. Durante estos meses, incluso los hoteles más costosos pueden estar completamente llenos.

3. Hospédate en un servicio AirBnb para experimentar un viaje más barato y más auténtico.
Muchos locales alquilan habitaciones en el servicio de AirBnb en las zonas más populares, incluyendo Port Blair y Havelock Island. El precio promedio de un servicio de AirBnb en las islas es de 56 dólares por noche, lo que puede ser considerablemente más barato que reservar un hotel.

Con un servicio de AirBnb, puedes reducir la búsqueda por número de huéspedes, precio, ubicación o tipo de casa.
Antes de reservar, recuerda revisar el listado para ver si la ubicación es compartida. Si es compartida, es probable que el anfitrión se quede en una habitación de la casa mientras estás allí.
Los aviones permiten una mayor interacción con las personas locales, así que asegúrate de ser respetuoso con el anfitrión y tus vecinos durante todo el viaje.

Disfrutar de las islas

1. Cambia algo de dinero en rupias para gastar en el viaje.
Las islas Andamán son parte de la India, y usan la rupia. En su oficina local de AAA o en un banco, cambia algo de dinero en Rupias entre 3 y 4 semanas antes de llegar. La mayoría de las personas sugieren traer solamente alrededor de 10 000 rupias en varias denominaciones, las cuales pueden durar entre 5 y 7 días de gasto moderado.

Por razones de seguridad, mantén alrededor de 100 dólares en tu moneda local en caso de emergencia.
La mayoría de los hoteles y resorts aceptan las principales tarjetas de crédito tales como Visa y Mastercard.

2. Visita el Memorial Nacional de la Cárcel Celular en Port Blair.
La Cárcel Celular es un monumento a los disidentes políticos que alguna vez fueron detenidos allí. Las entradas cuestan 30 rupias para la admisión general, y las visitas guiadas se pueden reservar los lunes, miércoles y viernes por 200 rupias.
El museo abre a las 8:45 a.m. y cierra a las 4:15 p.m. Están cerrados entre las 12:30 y la 1:30 p.m. para la hora del almuerzo.

3. Relájate en la playa en la isla Havelock.
Si deseas relajarte en una playa pintoresca, haz un viaje a la isla Havelock. Aquí podrás visitar Radhanagar, una de las playas más bonitas y famosas de la India. ¡Algunos visitantes eligen pasar todas sus vacaciones en esta isla!

Para obtener mayor privacidad, aventúrate lejos de la entrada principal de las playas, y haz una visita durante la tarde.
Si estás interesado en explorar el bosque local que compone la mayor parte de la isla, apúntate en una caminata por la selva o a un paseo para observar aves, el cual ofrece uno de los complejos vacacionales.

4. Ve a hacer esnórquel o buceo en una de las playas de la isla de Neil.
La isla de Neil está rodeada de hermosos y a menudo inexplorados arrecifes de coral. Las expediciones de esnórquel y buceo cuestan entre 200 y 400 rupias por el alquiler del equipo. Si nunca has practicado el esnórquel, apúntate en una lección de un guía experimentado en la casa de huéspedes.
Si no te interesa explorar los arrecifes, puedes dar un paseo pintoresco en bicicleta o caminar por el pueblo y el bazar principal.

5. Explora las ruinas de la ciudad inglesa victoriana en la isla de Ross.
La isla de Ross fue parcialmente destruida durante la Segunda Guerra Mundial, pero aún se pueden ver las ruinas de la ciudad y visitar el museo de la isla. La isla también ofrece un relajante espectáculo de luz y sonido todas las noches excepto los miércoles.

El espectáculo de luces cuesta 275 rupias por persona y los boletos se pueden comprar en la oficina de turismo de Port Blair. El precio cubre el viaje en ferri desde y hacia Port Blair, así como el costo de la entrada.
¡Mientras estés en la isla, trata de permanecer en los senderos ajardinados a menos que estés con un guía, y estate atento a la población local de ciervos moteados!

6. Realiza una gira oficial de las islas del gobierno indio.
Debido al reciente impulso del turismo en la zona, el gobierno ofrece giras oficiales que van desde medio día hasta 6 días. Reserva estas giras llamando a la Dirección de Turismo de las islas de Andamán y Nicobar al +91-03192-232694.

También hay giras para secciones específicas de las islas, como Andamán del Sur, y Andamán del Norte y Medio.
El costo de las giras oscila entre 2000 y 15 000 rupias dependiendo de la duración de la misma.


Cómo humectar el cuero cabelludo

Un cuero cabelludo seco puede ocasionar comezón y caspa, lo cuales pueden ser incómodos, frustrantes e incluso vergonzosos. ¡Si sufres de resequedad del cuero cabelludo, no te preocupes! Existen varias cosas que puedes hacer para humectarlo y mantenerlo saludable. Reduce la frecuencia con la que te laves el cabello y escoge un champú humectante. También puedes usar una mascarilla exfoliante para el cuero cabelludo o aplicarte un tratamiento con aceite sobre él. Añadir alimentos ricos en omega 3, yodo y vitaminas B a tu dieta también te ayudará a tener un cuero cabelludo saludable.

Escoger y usar los productos adecuados

1. Escoge un champú humectante.
No debes usar un champú fuerte que quite los aceites de tu cabello y piel. Elige uno formulado para humectar tu cuero cabelludo y cabello, como una fórmula que incluya ácido hialurónico, argán o aceite del árbol de té.

2. Lávate el cabello con champú solo dos o tres veces por semana.
Lavarte el cabello con demasiada frecuencia puede quitar el aceite del cuero cabelludo y resecar tu piel y cabello. Si te gusta ducharte o bañarte todos los días, simplemente cúbrete el cabello con un gorro de baño para mantenerlo seco y enjuágatelo con agua y aplícale un acondicionador para mantenerlo humectado.
Si haces ejercicio con frecuencia, debes enjuagarte el cabello y acondicionarlo al menos dejando dos días. El sudor seco puede crear un mal olor e irritar tu piel y cuero cabelludo.

3. Aplica un tónico después de lavarte el cabello con champú.
Escoge un tónico o un tonificante capilar con ingredientes, como glicerina y aloe vera, los cuales puedes calmar y aliviar el cuero cabelludo. Después de lavarte el cabello con champú, aplica el tónico directamente sobre las áreas problemáticas del cuero cabelludo. El producto penetrará profundamente en la piel y te proporcionará un alivio duradero de la comezón.

4. Evita aplicarte acondicionador sobre las raíces y el cuero cabelludo.
El acondicionador está formulado para humectar el cabello y no la piel. Si lo aplicas sobre el cuero cabelludo, puede obstruir los poros, dejar residuos y ocasionar comezón. Tan solo acondiciona tu cabello desde la mitad del largo hacia las puntas.

5. Usa una mascarilla exfoliante para el cuero cabelludo una vez a la semana.
Una mascarilla exfoliante puede quitar el producto y la acumulación de aceite, así como la piel muerta del cuero cabelludo. Úsalo una vez por semana para mantener saludable la piel del cuero cabelludo.

6. Limita la cantidad de productos que uses.
Los químicos fuertes en la laca para el cabello, el gel, la espuma para el cabello y el champú seco pueden resecar el cuero cabelludo. Procura limitar la cantidad de productos que uses sobre tu cabello y, si es posible, escoge productos hechos con ingredientes naturales.

Aplicar aceite sobre el cuero cabelludo

1. Escoge un aceite para aplicar.
Puedes escoger varios tipos de aceites, entre los que se encuentran el aceite de coco, oliva, ricino, almendra, jojoba, argán, árbol del té, eucalipto, lavanda o menta. Si escoges un aceite esencial, incluso puedes mezclarlo con un aceite portador para diluirlo. Por ejemplo, puedes echar varias gotas de aceite del árbol de té a unas cuantas cucharadas de aceite de almendras o aceite de ricino.

2. Frota el aceite sobre el cuero cabelludo.
Puedes usar los dedos o una bola de algodón para aplicar el aceite sobre el cuero cabelludo. Puedes cubrir todo el cuero cabelludo o tan solo concentrarte en las áreas más resecas o en las que tengas más comezón. Además, el aceite es excelente para tu cabello, así que puedes cubrir las hebras con él si lo deseas.

3. Masajea el aceite sobre el cuero cabelludo.
Masajea el aceite cuidadosamente con los dedos sobre el cuero cabelludo haciendo movimientos circulares. Pasa unos cuantos minutos masajeando el aceite de manera que penetre en la capa superior de la piel.

4. Deja que el aceite repose durante una a doce horas.
Si tienes un cuero cabelludo muy seco, considera dejar que el aceite repose toda la noche. Si te preocupa que el aceite ensucie tu almohada, tan solo cúbrete el cabello con un gorro de baño o una bufanda.

Lávate el cabello y el cuero cabelludo con un champú suave y humectante para retirar el aceite después de dejar que se remoje.
En caso de que hayas aplicado aceite sobre tu cabello, simplemente enjuaga el champú y el aceite.
Si no pusiste el aceite en tu cabello, masajea un acondicionador desde el medio del largo hacia las puntas de las hebras.

5. Repite el tratamiento dos o tres veces a la semana.
Evita usar este tratamiento más de tres veces a la semana o tu cabello podría volverse grasoso.

Evitar la resequedad del cuero cabelludo

1. Masajea el cuero cabelludo
Un masaje semanal del cuero cabelludo quitará las células muertas de la piel, lo cual evitará la descamación y otras condiciones como la caspa y la psoriasis. Comienza en la parte frontal de tu cuero cabelludo y trabaja hacia la parte de atrás cuidadosamente amasando y levantando el cuero cabelludo con una presión firme y constante.

Haz el masaje con un movimiento circular. Mantén las manos en forma de “L” y sé muy cuidadoso alrededor de la línea del pelo incrementando la presión a medida que avances hacia la coronilla.
Masajea el cuero cabelludo durante aproximadamente 5 a 10 minutos a la vez respirando profundamente para incrementar el flujo sanguíneo. Puedes usar un aceite si tienes uno disponible.
Un masaje en el cuero cabelludo también promueve el flujo sanguíneo en esa área, lo cual permitirá que tu cabello crezca fuerte y saludable.

2. Usa un cepillo de cerdas de jabalí.
Este tipo de cepillo distribuye el aceite desde el cuero cabelludo a través de las hebras del cabello. También está diseñado para quitar la suciedad del cabello y desenredar cuidadosamente cualquier nudo.

3. Limita la cantidad de calor que apliques sobre el cuero cabelludo y el cabello.
Las herramientas para secar el cabello y darle forma con calor pueden eliminar la humedad del cabello y el cuero cabelludo. En lugar de secar el cabello con una secadora, alisarlo o rizarlo con frecuencia, usa estilos que no requieran calor, como las trenzas, los moños franceses o moños comunes.
Si decides usar herramientas para darle estilo al cabello con calor, primero asegúrate de aplicar un producto protector del calor sobre tu cabello. Eso no tendrá impacto en tu cuero cabelludo pero mantendrá la salud integral del cabello.

4. Protege tu cabello y cuero cabelludo de los elementos.
El sol, el viento, el cloro o el agua salina pueden resecar tu cabello y cuero cabelludo. Por lo tanto, usa un sombrero o una bufanda sobre el cabello si planeas ir afuera durante un largo periodo de tiempo. Antes de nadar, cúbrete el cabello con un acondicionado y, luego, hazlo con un gorro para nadar. Después de nadar, tan solo enjuaga el acondicionador en la ducha.

5. Escoge un tinte para el cabello sin amoníaco.
Teñirte el cabello puede resecar e irritar tu cuero cabelludo, lo cual puede ocasionar comezón. Si no estás listo para dejar de teñirte el cabello, pregúntale a tu estilista sobre si debes usar un tinte para el cabello sin amoníaco, el cual es menos dañino y provoca menos resequedad.

Humectarlo desde el interior

1. Mantente hidratado.
Beber suficiente agua cada día puede ayudarte mucho a humectar tu cuero cabelludo.Los hombres deben beber aproximadamente 13 tazas (3 litros) de agua cada día, mientras que las mujeres deben beber aproximadamente 9 tazas (2 litros) de agua al día. Si hace mucho calor o haces ejercicio con frecuencia, incrementa la cantidad de agua que consumas.

2. Haz ejercicio con frecuencia.
Hacer ejercicio permite el incremento de flujo sanguíneo saludable hacia el cuero cabelludo y distribuye los aceites naturales que produce. Recuerda enjuagar y acondicionar tu cabello al menos cada dos días cuando hagas ejercicio para evitar irritar tu cuero cabelludo con sudor seco.

3. Consume alimentos que contengan ácidos omega 3.
Los ácidos omega 3 son excelentes para el cabello y la piel. Escoge alimentos como nueces, aguacates, semillas de linaza y salmón, o toma un suplemento diario para asegurarte de obtener suficientes ácidos omega 3 en tu dieta.
Habla con tu doctor antes de comenzar con un régimen de suplementos de omega 3.

4. Escoge alimentos ricos en yodo.
Los alimentos ricos en yodo favorecen la curación del cuero cabelludo y el crecimiento del cabello. Puedes encontrarlos en vegetales marinos (como las algas marinas) y los mariscos (como el bacalao y el róbalo), así como también los frijoles blancos, las papas, el yogur, los arándanos y las fresas.
Conversa con tu doctor antes de tomar suplementos de yodo para evitar consumir demasiado, lo cual puede ocasionar una intoxicación por yodo.

5. Incrementa tu ingesta de vitamina B.
Las vitaminas B, como la vitamina B6 y B12, ayudan a humectar el cuero cabelludo. Puedes encontrar estas vitaminas en alimentos como las nueces, la linaza, los fideos soba, la cebada, el aguacate, los garbanzos, los frijoles rojos, las frambuesas, las remolachas y los mejillones, además de los panes de granos enteros y los cereales.


Comprender las auras azules: significados, personalidad y más

El aura es un campo de energía espiritual que rodea a todos los seres vivos, y su color revela el bienestar emocional y los rasgos de personalidad de una persona. El aura azul tiene muchas tonalidades y posee características especiales que la hacen destacar de los demás colores. Hemos elaborado una lista exhaustiva sobre el aura azul, incluido el significado de los diferentes tonos y cómo afecta la vida amorosa y laboral. ¡Sigue leyendo para explorar sus detalles fascinantes!

Tonalidades del aura azul

1. Las auras de color azul real o “verdadero” son muy sensibles e intuitivas.
Las personas con esta tonalidad están en mucha sintonía con el mundo y las demás personas, e incluso pueden tener habilidades de clarividencia. La empatía, la generosidad y la sinceridad son sus rasgos característicos. Estas personas abordan las nuevas aventuras y desafíos con una actitud positiva, y no dejan que el miedo o la negatividad nuble sus pensamientos.

2. Las auras de color azul cielo o claro representan la sinceridad, claridad y calma.
Las personas con este tono de azul son líderes inteligentes y creativos que usan sus habilidades comunicativas para animar a los demás y apoyarlos cuando hacen lo correcto. Suelen ser confiables y valoran mucho la honradez y sinceridad.

3. Las auras de color azul oscuro o índigo representan la intuición profunda y el conocimiento interior.
Esta tonalidad proviene del intenso chakra del tercer ojo (ubicado en la frente), el cual rige la salud espiritual y la mente subconsciente. Estas personas son sensatas, conocedoras y consideradas con los sentimientos de los demás. Ellas se mantienen serenas, incluso en los momentos caóticos.

4. Las personas de aura de color turquesa o verde azulado son compasivas y serviciales.
La tonalidad verde proviene del intenso chakra del corazón, el cual se relaciona con la recuperación, las emociones y el amor. Estas personas son resistentes y consideran los obstáculos como experiencias de aprendizaje valiosas. Ellas deben tener cuidado para evitar que su empatía por los demás se convierta en emociones negativas.

Algunos consideran a las personas de aura turquesa como una influencia positiva y servicial.
Las personas de aura verde o verde azulado son compatibles con las profesiones de salud (como enfermería o terapia), debido a su sensibilidad y carácter reconfortante.


Cómo preparar aceite de cocina usado para hacer biodiesel

El biodiesel es un combustible biodegradable que se elabora con aceite vegetal o grasa animal. Es conveniente como alternativa al petróleo gracias a que usa recursos renovables que son menos dañinos para el medio ambiente y emite menos gases de efecto invernadero cuando se quema como combustible. Puedes usarlo en cualquier vehículo con un motor de encendido por compresión que acepte el diesel común. Con el equipo y los procedimientos de seguridad adecuados, podrás preparar aceite de cocina usado (ya sea que provenga de tu cocina o de un restaurante) para hacer tu propio biodiesel.

Conseguir aceite de cocina usado

1. Obtén aceite de cocina usado.
Ubica una fuente de aceite vegetal que se haya usado para cocinar. Contáctate con los restaurantes de comida rápida, las cafeterías, los hoteles y otros establecimientos comerciales de comida para averiguar si puedes llevarte su aceite sobrante o pagar un monto muy pequeño por él. Es posible que tengas que competir con las compañías de reciclaje que también pagan a los restaurantes para llevarse el aceite usado.

Prueba con un restaurante que venda muchas frituras, como papas fritas o pollo frito, ya que es muy probable que estas tengan grandes cantidades de aceite usado que necesitan eliminar.
Pregunta a los restaurantes si emplean aceite de canola o de oliva, puesto que son los mejores aceites para crear biodiesel. Evita los aceites hidrogenados, los que por lo general son más ricos en ácidos grasos libres y generan problemas en la producción de biodiesel.

Puedes comprar aceite de cocina nuevo en el supermercado, pero usar aceite sobrante es menos costoso y reduce los desperdicios que de otro modo terminarían en un vertedero o en tubos de alcantarilla.

2. Examina el aceite.
Observa el aceite que has obtenido para determinar su calidad. Debe verse más oscuro que el aceite vegetal fresco o nuevo y probablemente incluirá pequeños restos de comida del proceso de fritura.

Si el aceite luce lechoso o turbio, no lo uses, ya que es probable que contenga mucha agua o grasas animales, lo cual interferirá en el proceso de producción del biodiesel.
Asegúrate de seguir los procedimientos adecuados para eliminar el aceite de cocina que no uses. Contáctate con la compañía de gestión de residuos de tu localidad o pregúntale al restaurante donde obtuviste el aceite para averiguar cómo se deshacen del aceite de forma segura.

3. Vierte el aceite en recipientes de plástico transparentes.
Toma cualquier botella de plástico transparente de jugos, gaseosas o cualquier otro producto casero y vierte en él tu aceite usado para almacenarlo.

Asegúrate de que la botella esté totalmente limpia, seca y libre de residuos o materiales, incluyendo el agua. Usa un recipiente con tapa hermética y sin grietas o fugas.
Es posible que el aceite obtenido ya haya venido en un recipiente aceptable cuando lo conseguiste en el restaurante u otra fuente. Sin embargo, necesitarás tener a la mano varios recipientes limpios (mínimo 3) para almacenar el aceite en cada etapa del proceso de filtración.
Etiqueta con claridad los recipientes de aceite y todos los demás materiales que uses para producir el biodiesel. En este punto, puedes etiquetar el aceite como “aceite usado” o “aceite sin filtrar” para evitar confundirte en los pasos posteriores del proceso.

Filtrar el aceite

1. Calienta el aceite a 35 °C (95 °F).
Vierte el aceite usado en una olla grande y limpia y caliéntalo a 35 °C (95 °F) sobre una hornilla eléctrica para facilitar la tarea de verter el aceite para su filtración. Controla la temperatura con un termómetro de cocina. No uses una hornilla a gas para esto o cualquier etapa del proceso de creación del biodiesel.

Es mejor completar este proceso al exterior o en una zona muy bien ventilada. Ponte guantes de goma largos, un mandil y lentes de seguridad para protegerte contra cualquier salpicadura o derrame.
Trata de calentar ligeramente más de 1 litro de aceite para producir 1 litro de aceite preparado, debido a que se pierde algo de volumen durante el proceso de filtración.

2. Usa un paño de queso o un filtro de café para hacer pasar el aceite.
Coloca un trozo de paño de queso o un filtro de café en un embudo. Pon el embudo por encima de otro recipiente de plástico limpio etiquetado como “aceite tamizado” o algo similar. Vierte con cuidado el aceite calentado en el recipiente a través de este embudo preparado, para atrapar las partículas grandes de comida.

Para una cantidad más grande de aceite, puedes usar una malla sobre un balde grande y limpio. Usa una malla diseñada para pintar o para ventanas y vierte el aceite usado en el balde limpio a través de dicha malla.
Tira el paño de queso, el filtro de café o la malla con las partículas que atrapaste o enjuágalos bien para usarlos en el futuro (si procede).

3. Recalienta el aceite a 60 °C (140 °F).
Vuelve a verter el aceite tamizado en la olla, después de lavar bien la olla. Vuelve a colocarla en la hornilla eléctrica y caliéntala a 60 °C (140 °F) por 15 minutos para permitir que el agua se separe del aceite.
Supervisa de cerca la temperatura con un termómetro de cocina. El calor no debe superar los 60 °C (140 °F) o de lo contrario, correrás el riesgo de causar explosiones de vapor debido al agua que se asienta en el fondo.

4. Vierte el aceite recalentado en un recipiente para que se asiente.
Una vez que haya enfriado, coloca el aceite en un recipiente de plástico, ya sea el que usaste al último o un recipiente nuevo y limpio etiquetado como “aceite asentado” o algo similar. Deja reposar el aceite por un mínimo de 24 horas para permitir que el agua se asiente aún más en el fondo del recipiente.
Observa el recipiente después de 24 horas. El agua debe haberse asentado y formado una capa definida en el fondo del recipiente. Además, estará turbia y de color marrón claro, no transparente.

5. Traslada el aceite a un recipiente limpio.
Una vez que se haya completado el proceso de asentamiento, vierte poco a poco el aceite en otro recipiente limpio etiquetado como “aceite filtrado” o algo similar, teniendo cuidado de no verter el agua asentada con el aceite.
El agua puede afectar de forma negativa la calidad de tu biodiesel. Mientras menor sea el contenido de agua en el aceite, más fáciles serán los próximos pasos del proceso de elaboración del biodiesel.

Probar la acidez del aceite (proceso de valoración)

1. Disuelve soda cáustica en agua destilada.
En un recipiente de vidrio, agrega 1 gramo de soda cáustica a 1 litro de agua destilada. Esta es una solución de soda cáustica al 0,1 % que se usa como un dispositivo para probar el nivel de pH de tu aceite.

Ten mucho cuidado al momento de manipular soda cáustica, puesto que es una sustancia tóxica. Usa protección para los ojos y guantes de goma en todo momento, manipúlala en un espacio bien ventilado y asegúrate de etiquetar con claridad la soda cáustica y la solución de soda cáustica al 0,1 %. Si la soda cáustica entra en contacto con la piel, neutralízala de inmediato con vinagre y enjuágate con agua fría.

Puedes obtener la soda cáustica como un producto de limpieza de drenaje casero, pero debes asegurarte de que sea soda cáustica al 100 % sin ningún otro ingrediente añadido. Si ordenas de un proveedor de productos químicos, puedes usar hidróxido de sodio (NaOH) o hidróxido de potasio (KOH).

Usa la misma proporción de soda cáustica y agua destilada si deseas hacer una cantidad más grande o más pequeña de la solución de prueba. Puedes almacenar dicha solución con una tapa hermética para probar futuras tandas de aceite.

2. Agrega aceite al alcohol isopropílico.
En un recipiente de vidrio separado, vierte 1 ml del aceite filtrado y 10 ml de alcohol isopropílico. Caliente la mezcla suavemente colocando el recipiente en agua caliente y luego revuelve hasta que la mezcla quede transparente.
Los palillos de madera funcionan bien para revolver el aceite y el alcohol.

3. Incorpora una solución de fenolftaleína.
Cómprala en un proveedor de productos químicos para usarla como un indicador del pH, debido a que visiblemente pasa de transparente a rosado con un nivel de pH de 8,5, el cual es el nivel que necesitas para crear biodiesel. Agrega 2 cucharadas de fenolftaleína a la mezcla de aceite y alcohol.

Puedes usar un medidor de pH, tiras para analizar el pH o un indicador de pH a base de comida natural como jugo de repollo rojo, pero es posible que no obtengas indicaciones tan precisas o fáciles de leer como con la fenoftaleína.

Usarás este indicador para determinar el nivel adecuado de soda cáustica que debes agregar al aceite para crear un nivel de pH ideal.

4. Incorpora una solución de soda cáustica al 0,1 % a la mezcla de aceite y alcohol.
Gotea lentamente la solución de soda cáustica en el recipiente con aceite, alcohol y fenolftaleína. Revuelve constantemente. Deja de agregar la solución de soda cáustica cuando la mezcla adopte un color rosado o magenta y mantenga dicho color por 15 segundos, lo cual indica el nivel de pH correcto.

Agrega la solución de soda cáustica usando una jeringa graduada o una pipeta para que puedas notar con exactitud la cantidad de soda cáustica que se usa. La cantidad de mililitros que se usa para volver la mezcla rosada por 15 segundos es la misma cantidad de gramos que necesitarás agregar a la cantidad básica de soda cáustica usada para el proceso de elaboración del biodiesel.

Trata de obtener una calidad de aceite que necesite 2,5 a 3,5 ml de soda cáustica para volver la mezcla rosada. Podría ser necesario probar con aceite de distintas fuentes para encontrar dicha calidad, la cual es ideal para los principiantes. Tira el aceite que requiera una cantidad muy alta de soda cáustica y vuelve a probar con aceite de una fuente distinta.

5. Prepara tu cantidad principal de aceite.
Después de haber determinado la acidez de tu aceite, puedes completar el resto de la reacción química para crear biodiesel usando tu aceite filtrado, soda cáustica y metanol.

Sigue instrucciones fiables y seguras para completar el resto del proceso de elaboración del biodiesel.
Ten en cuenta que agregarás los resultados de tu prueba de valoración (la cantidad de mililitros de soda cáustica necesaria para volver la mezcla de color rosado) a la cantidad de soda cáustica que requieren tus instrucciones para hacer biodiesel.