Cómo hacer una subasta silenciosa

Las subastas silenciosas son subastas que se llevan a cabo sin un subastador. En cambio, las personas colocan sus ofertas en hojas de papel. Las organizaciones benéficas suelen usarlas para recaudar fondos, pero puede ser complicado organizarlas. Sin embargo, con una buena planificación, no es difícil organizar una subasta y sacarles el máximo provecho a los artículos. Pronto, habrás recaudado una buena cantidad de dinero en apenas unas horas.

Prepararte para el evento

1. Recluta a voluntarios.
Para ello, es útil tener una lista de contactos, sobre todo una lista de correos electrónicos. Necesitarás voluntarios para ayudar a disponer todo, voluntarios para monitorear y cerrar las mesas a la hora designada y asegurarse de que se cumplan los requisitos en cuanto a la oferta mínima y el incremento mínimo, un equipo de "banco" para organizar las hojas de ofertas (sobre todo de varios ganadores) y recolectar el dinero de las ofertas ganadoras, y un equipo de limpieza.
Elige a voluntarios que estén dispuestos a ser oficiales. Será necesario que estas personas conozcan las reglas de la subasta silenciosa y a quién acudir con preguntas que no puedan responder. Durante el evento, se vestirán con algo (por ejemplo, un sombrero, chalecos, chaquetas o fajas) que los designe como oficiales.

2. Solicita donaciones.
Si quieres ganar dinero para tu organización benéfica, necesitarás productos o servicios para venderlos en la subasta silenciosa. Es probable que muchos negocios e incluso personas individuales dentro de tu comunidad te ayuden con gusto si les dices cuál es el propósito de la subasta y quién se beneficiará de ella.
Recuerda solicitar servicios además de productos tangibles. Un salón de belleza local podría donar un corte o peinado de cabello y un campo de golf local podría ofrecer una ronda de golf con un entrenador.

3. Elabora una lista maestra del valor de todos los artículos.
En caso de que vayas a volver a hacerlo el año siguiente, es agradable que las mismas personas acudan a los mismos negocios todos los años. Incluye espacio en la lista maestra para escribir quién donó el artículo, su valor, la información de contacto del donante, quién lo ganó, su número telefónico y la cantidad que pagó por él. Esto te permitirá asegurarte de que reciban sus productos y saber cuánto dinero ganaste.
Al elaborar una lista maestra, considera la posibilidad de usar un programa computarizado (por ejemplo, Excel). Es posible que otro voluntario esté dispuesto a ingresar la información. De ser así, elabora columnas para el nombre del donante, su dirección y número telefónico, el número del artículo, su descripción y su valor.

4. Asígnale un número a cada artículo.
Utiliza calcomanías o etiquetas pequeñas en blanco que están disponibles en las tiendas generales y los negocios de artículos de oficina. En caso de que haya más que unos cuantos artículos y de que algunos de ellos sean similares unos a otros, esto hará que monitorearlos sea mucho más fácil. Coloca el mismo número junto al artículo en tu lista maestra.
Coloca también el número del artículo en la hoja de ofertas de forma que los postores puedan emparejar la oferta con el artículo.

5. Haz una lista de suministros que consideres que necesitarás y ve de compras.
Necesitarás por lo menos una tabla sujetapapeles, papel y bolígrafos. Asimismo, compra un poco de cinta correctora, hojas de oferta adicionales y un rollo adicional de cinta adhesiva para pegar las hojas de ofertas en caso de que no vayas a usar tablas sujetapapeles.

Haz el intento de comprar suministros en una tienda de almacén que tenga una política generosa de devoluciones. En caso de que debas tener una membresía para esa tienda, debes tenerlo en cuenta al enviar a alguien a comprar suministros de último momento. Asimismo, ten cuidado de que esa persona tenga un teléfono celular y de que una persona clave en el evento tenga ese número. Una vez que se haya ido a comprar suministros, con seguridad encontrarás algo más que se deba comprar.
En caso de que de por sí no tengas una caja de seguridad para el dinero, también necesitarás una. Si tienes la intención de aceptar tarjetas de crédito (que es una muy buena idea), consigue un lector de tarjetas. Los servicios como Square ofrecen lectores que se fijan a las tabletas y los smartphones.

6. Imprime hojas de oferta.
Escribe el nombre del artículo, una descripción corta de él, cuánto vale y quién lo donó. Incluye una oferta mínima (por lo general, el 40 % de su valor minorista) y la cantidad mínima por la que se pueda incrementar la oferta anterior. (Una regla general para los incrementos mínimos: $1 para los artículos de hasta $50, $2 para entre $50 y $100, $5 para los artículos de más de $100). Ten cuidado de que haya espacio para el nombre del postor, su número telefónico y la cantidad que oferte. Si prefieres, añade un precio de "Comprar ahora" a cada hoja de oferta por si acaso alguien quiera irse antes del final de la subasta.
Haz que un voluntario elabore certificados para los servicios. En caso de que el servicio donado no haya venido con un certificado de regalo, puedes imprimir uno tú mismo. Asimismo, puedes usar tus propios certificados como certificados de regalo con letra pequeña difíciles de leer.

7. Empieza a disponer todo temprano.
Haz el intento de instalar todo un día antes del evento. Necesitarás ese tiempo adicional no solo para instalar todo sino también para permitir que se cometan errores. De ser posible, instala todo uno o dos días antes de la subasta de forma que no tengas que estresarte. Considera la posibilidad de designar a alguien que esté dispuesto a ir a la tienda a comprar productos que se hayan olvidado.

8. Dispón todos los artículos y las hojas de oferta de forma que las personas puedan verlos.
En caso de que tengas muchos artículos, quizás debas ser bastante creativo. Por ejemplo, es posible que sea mejor colgar algunas cosas en las paredes o colocarlas en caballetes de exhibición. No te preocupes si es que la hoja de oferta no se encuentra justo al lado del artículo, tan solo colócala cerca. Para eso están los números.

9. Asegura las hojas de oferta.
Es fácil que las hojas de oferta se vuelen o se caigan, por lo que la mejor forma de asegurarlas es fijar cada hoja de ofertas a una tabla sujetapapeles con un bolígrafo adherido. Esta es una disposición fácil y conveniente. Asimismo, puedes usar cinta para pintores para asegurar las hojas de oferta.

Durante el evento

1. Haz que los voluntarios monitoreen las mesas.
Los monitores ayudarán a asegurar que las hojas de oferta se mantengan en su lugar y que las personas sigan las reglas en cuanto a la oferta mínima y los incrementos mínimos. Es probable que las personas tengan preguntas acerca de algunos artículos, por lo que debes tratar de preparar a los voluntarios para responderlas.

2. Advierte a las personas con bastante anticipación conforme vaya acercándose la hora de cierre.
Haz anuncios como mínimo 10 y 5 minutos antes. En caso de que hagas un cierre, anúncialo con fuerza y claridad. En caso de que tengas horas de cierre en intervalos, anuncia con fuerza y claridad a cuál cierre te refieres. Las personas querrán ofertar hasta el final. Termina en ese momento.
Elige el reloj de pulsera de una persona para usarlo y haz que ella se encargue del tiempo, ya que todos tienen relojes distintos.

3. Recoge las hojas de oferta y los bolígrafos cuando terminen las ofertas.
Pídeles a los voluntarios que recojan rápidamente todos los bolígrafos y hojas de forma que nadie pueda ser taimado y tratar de introducir una oferta tardía. Los voluntarios deben encerrar en un círculo la oferta ganadora y trazar una línea a través de los espacios en blanco de las hojas de oferta de forma que nadie pueda añadir su nombre después de la hora de cierre.
En caso de que haya muchos artículos, considera la posibilidad de cerrar las mesas en intervalos (por ejemplo, cada 15 minutos). Hacerlo ayuda a que los voluntarios no se abrumen a la hora de cierre de las mesas.

4. Revisa para asegurarte de que las ofertas ganadoras hayan seguido las reglas en cuanto a la oferta mínima y los incrementos mínimos.
En caso de que no se haya cumplido una oferta mínima, haz a un lado la hoja. Más tarde, los organizadores pueden decidir la forma de manejarlo. En caso de que no se haya cumplido con el incremento mínimo, elige al mayor postor más reciente (por encima de la oferta mínima) que sí haya cumplido con la oferta mínima. Luego, los voluntarios llevan las hojas de oferta al "banco".

5. Pídeles a los voluntarios del "banco" que ordenen las hojas.
Es fácil ordenarlas según el apellido en orden alfabético. En caso de que alguien haya ganado más de un artículo (lo cual suele ocurrir), engrapa esas hojas unas con otras. Esto permitirá que solo tengas que pedirles que paguen una vez. En caso de que apenas haya unos cuantos artículos, puedes llamar a esas personas por sus nombres y pedirles que vayan a recoger sus cosas.

6. Acordona la zona del banco y pídeles a todos que esperen.
En caso de que los postores puedan llevarse sus artículos a casa con ellos después de la subasta, pídeles que esperen en tanto se verifican las ofertas. Te será de ayuda tener algún juego u otro entretenimiento a la mano para que los postores no se aburran.

7. Llama a las personas al banco cuando los banqueros estén listos.
Llama a los postores por su nombre uno por uno o bien tan solo pídeles que formen una fila. En caso de que vayas a usar este último método, los banqueros tendrán que buscar el nombre del postor entre las hojas de oferta y, por ende, es importante que estén en orden alfabético.

8. Haz a un lado las hojas de oferta de las personas que no vayan al banco.
En caso de que alguien haya ganado uno o más artículos y no aparezca por su cuenta, haz a un lado esas hojas de oferta. Cuando estés por terminar con las personas en la fila, pídele al maestro de ceremonias que anuncie sus nombres por si acaso aún se encuentren en el evento.
En caso de que el postor de todos modos no aparezca, toma nota de ello en la hoja de oferta. Puedes hacer arreglos para que lo recoja de otro modo o darle el artículo al siguiente postor más alto según las reglas que hayas establecido.

9. Pídele a un voluntario que recolecte los artículos conforme las personas vayan pagando.
Puedes enviar a las personas a que recojan sus propios artículos, aunque las subastas silenciosas suelen atraer a personas que quieran obtener una buena oferta y quizás no apoyen particularmente la causa para la cual vayas a recaudar fondos. En su mayoría, las personas son muy honestas, pero una manzana podrida puede realmente echar a perder el evento para los demás.

Después del evento

1. Maneja los artículos que sobren.
Una vez que se hayan ido las personas en la fila, es probable que haya cosas que queden. Esas personas pueden haberse ido a casa, no haber sabido que ganaron o lo que sea. Por esta razón, tienes su número telefónico en la hoja de ofertas. De no serte posible dejar los artículos en el local del evento, es probable que debas llevártelos a casa. Ten cuidado de que tú o un voluntario tengan las hojas de oferta con los números telefónicos.
En el caso de los artículos que hayan cumplido con la oferta mínima pero no hayan sido recogidos, será necesario que tú o un voluntario llamen al postor. Ordena todas las hojas de oferta que sean para la misma persona. Es posible que haya comprado una cosa o 20. Suma su total y llámalo para decirle que ganó. Pregúntale si por favor podría ir a recoger sus cosas. Quizás sea necesario que seas flexible en cuanto a los arreglos para una hora en la cual reunirse. En caso de que hayan sobrado muchas cosas, divide la pila de forma que nadie tenga que llamar a 20 personas. Debido a que esta parte puede ser un gran engorro, debes dividir el trabajo para facilitarlo.

2. Prepárate para los postores negligentes.
Sin duda habrá personas que no quieran pagar por las cosas por las que oferten. Llama a la siguiente persona en la hoja de ofertas y fíjate si de todos modos lo quiere.

3. Cuenta el dinero y los cheques antes de ir al banco.
Los cajeros pueden equivocarse. Busca cheques que se hayan girado de manera inapropiada. Si bien es posible que el banco de todos modos los acepte, debes estar al tanto de ellos.

4. Agradece y haz un reconocimiento a los que hayan donado y comprado.
En caso de que tengas voluntarios en tu lista de contactos por correo electrónico, envía un agradecimiento por correo y hazles saber el éxito que tuvo el evento. Envíales un agradecimiento personalizado a los vendedores y negocios que hayan donado productos y servicios. Comunícate con los columnistas de periódicos o disc-jockeys de radio que hayan promocionado tu evento para agradecerles y hacerles saber que fue un éxito. Escríbele una carta al editor del periódico local para agradecerles a las personas que te hayan ayudado. En caso de que la oferta ganadora haya sido mayor al valor del artículo, es posible que, junto con el agradecimiento, la persona quiera o necesite un recibo deducible de impuestos por la cantidad "donada" del valor.
En caso de que tu organización tenga una oficina comercial o un departamento de contabilidad, quizás debas consultarles acerca de las implicaciones tributarias de los artículos de la subasta y si es necesario deducir un impuesto a la cantidad de la oferta. Por esta razón es tan importante tener una documentación completa de la fuente del artículo, su descripción y su valor.


Cómo inscribirte en un concurso de belleza

A simple vista, ingresar al mundo de los concursos de belleza podría parecer abrumador, pero, si tienes la preparación y la constancia adecuadas, valdrá la pena obtener los beneficios que estos concursos ofrecen. Asimismo, los concursos de belleza pueden ayudarte a desarrollar confianza en ti misma, disciplina y tenacidad, además de brindarte una excelente oportunidad para ganar un premio en efectivo y obtener oportunidades de becas.

Inscribirte en el concurso

1. Investiga varios de estos concursos para saber para cuáles calificas.
Puedes buscar en línea alguna fuente confiable en la que puedas encontrar información legítima sobre concursos de belleza para niñas y mujeres, como concursos para adolescentes, así como también concursos de la categoría de "Miss" y "Señora".

Quizás califiques para varios concursos. Por ejemplo, en el caso de las mujeres casadas que quieran participar en concursos de belleza, podrían tener la oportunidad de inscribirse no solo en los concursos de belleza orientados hacia las mujeres casadas sino también en los que estén orientados hacia mujeres mayores de 30 años, etc.
Compara los detalles de varios concursos de forma que puedas determinar cuál de ellos te ofrece la mayor cantidad de oportunidades. Antes de pagar la tarifa de inscripción de cualquier concurso para el que califiques y en el que quieras participar, debes asegurarte de que los premios o becas que ofrezca valgan la pena.

2. Ten en cuenta los posibles prerrequisitos.
En algunos concursos, solo podrán inscribirse aquellas que ya tengan algún título o que hayan ganado otros concursos. Otros, como los concursos de cada estado o provincia dentro de un país, podrían requerir que las participantes nunca hayan concursado para un título nacional. En algunos casos, las concursantes que hayan estado casadas, cuyo matrimonio haya sido anulado o que alguna vez hayan estado embarazadas podrían quedar descalificadas de la competencia. Por tanto, debes verificar que los concursos en los que quieras participar encajen con tus condiciones.

3. Elabora tu currículum para el concurso.
Los currículums en el contexto de los concursos de belleza les muestran a los jueces las razones por las cuales deberían considerarte para el título para el que te hayas presentado, de la misma forma como funciona un currículum para un trabajador. Debes seguir las instrucciones de formato al pie de la letra y asegurarte de que todo tu currículum pueda caber en una sola página. Debes incluir también tu plataforma, tu talento, tus honores académicos, los puestos de liderazgo que hayas tenido, tus logros, algunos datos interesantes sobre ti y tu historial laboral.

Por lo general, los márgenes del documento de Word en donde redactes tu currículum deben medir 2,5 cm (1 pulgada) y todo el documento debe estar escrito en letra Times New Roman de 10 a 12 puntos.
Alinea el texto hacia la izquierda. Luego, escribe "Nombre:" en negrita, presiona dos veces la barra espaciadora y escribe tu nombre como te presentarás a los jueces (por ejemplo, "Carla Torres").
En la siguiente línea, escribe "Título:" también en negrita y presiona dos veces la barra espaciadora. Luego, escribe cualquier título anterior que hayas obtenido (por ejemplo, el título correspondiente al estado o provincia en donde vivas). Pasa a la siguiente línea y escribe "Ciudad natal:" nuevamente en negrita.
Quizás tengas que responder en tu currículum a 2 o 3 preguntas abiertas, aunque esto dependerá del concurso en cuestión. Por ejemplo, se te podría preguntar "¿De qué forma el entorno del que provienes ha moldeado tus sueños y aspiraciones?" o "Aparte de tu plataforma, ¿qué asunto social tendrá el mayor impacto en tu generación y por qué?".

4. Determina cuál será tu plataforma.
Recuerda que esta constituirá la causa o el asunto alrededor del cual te dedicarás a crear consciencia. Por ejemplo, podrías establecer como tu plataforma la necesidad de tu país de aceptar la diversidad cultural y la inclusión.

También podrías adoptar como tu plataforma los niveles de pobreza y la cantidad de personas sin hogar en tu país. Considera cuáles son las causas a las que apoyarás mediante el voluntariado y la implementación de estrategias para su resolución.
Elige un tema con el que esté lidiando tu país o que tenga un efecto global en la vida de todos y que haya tenido gran resonancia en ti.

5. Escribe la declaración de tu plataforma.
Este es un documento que suele tener la extensión de una página a espacio simple en el que les explicarás a los jueces cuál es la plataforma que hayas escogido y las razones por las cuales es importante que la adopte una persona que quiera competir por ese título. También debes explicar la forma como tu plataforma promocionará la marca del concurso en general entre el público.

En este documento, los cuatro márgenes también deben medir 2,5 cm (1 pulgada) y el texto debe estar escrito en Times New Roman de entre 10 y 12 puntos, y alineado a la izquierda.
Enfócate en los elementos de tu plataforma cuyo conocimiento consideres crucial para los jueces y en las razones por las cuales tú necesariamente debes ser quien promueva este asunto.
También podrías explayarte más creando un plan sobre la concientización alrededor de tu plataforma, tu estrategia de marketing, tus planes para los medios de comunicación o la forma como lograrás cambiar el comportamiento en relación con este tema.

6. Empieza tu solicitud.
Para inscribirte en un concurso de belleza, el primer paso suele ser presentar una solicitud (la cual por lo general incluirá un formulario de presentación, la declaración de tu plataforma y tu currículum) junto con una foto (que suele ser una foto de tu rostro) y pagar la tarifa de inscripción. Podrías tener la posibilidad de enviar tu solicitud ya sea por escrito o de forma electrónica.

Ten en cuenta que la foto que envíes es la que quedará en el programa del concurso y será la primera impresión que los jueces obtengan de ti, por lo que es importante que consideres bien cuál foto enviarás.
Después de enviar tu solicitud, el director del concurso la revisará y tomará la decisión en cuanto a si serás una de las finalistas que concursará junto a las demás participantes.
Debes enviar todos los componentes de la solicitud al mismo tiempo. De esta forma, te asegurarás de que todos tus documentos sean recibidos antes de la fecha límite.

7. Paga la tarifa de inscripción.
Por lo general, después de la revisión de tu solicitud y de una entrevista por teléfono con los jueces, se te comunicará si fuiste una de las elegidas. Después de haber sido aceptada en la competencia, deberás pagar la tarifa de inscripción, la cual podría ascender hasta los $1800 dependiendo del nivel del concurso al que quieras inscribirte.

Prepararte para un concurso

1. Establece un cronograma en donde figure una lista de todo lo que tengas que hacer antes del concurso.
Después de recibir la aprobación para participar en el concurso y de quedar como finalista, debes comenzar tu preparación. Ten en cuenta que esto debe ser simple, por lo que no debes excederte ni gastar mucho dinero en ello.

Empieza a tomar clases de baile una o dos veces por semana y haz ejercicio de forma que puedas tonificar y fortalecer tu cuerpo para el concurso.

Límpiate las uñas y hazte la manicura con frecuencia. Esto es importante sobre todo antes del concurso. Durante la sección de entrevistas del concurso es cuando los jueces pueden prestarles más atención a tus uñas, por lo que debes mantenerlas refinadas y pulcras.

Considera la posibilidad de blanquearte los dientes. Este procedimiento no tiene por qué consistir de una visita costosa o extensa al dentista. Puedes conseguir varias opciones sin prescripción médica que puedan hacer que tu sonrisa tenga un poco más de brillo y blancura.

2. Idea tus atuendos para el concurso.
Asegúrate de que las opciones que elijas sean apropiadas para tu edad. Sin embargo, si no sabes qué atuendo elegir, más vale ir a lo seguro y optar por algo tradicional. Por ejemplo, el blanco es un excelente color para un vestido de noche. Luego, al elegir tu peinado, tu maquillaje y tus zapatos, asegúrate de que todo combine con esa paleta de colores.

Elige el peinado que usarás para el concurso. Este debe mantener el cabello fuera de tu rostro y ser pulcro, refinado y elegante. Antes de la competencia, córtate el cabello, y asegúrate de que se vea lustroso y lo más saludable posible.

Prueba con diferentes tipos de maquillaje y elige el que se adapte mejor a tus facciones y a tu aspecto. Ten en cuenta que tu maquillaje debe apuntar hacia un aspecto de "menos es más". Si tu maquillaje es excesivo, tendrás un aspecto falso, aunque tampoco debes omitirlo del todo, ya que las luces del escenario te darán un aspecto demacrado.
No uses demasiadas joyas, accesorios ni sombreros. Esto solo distraerá la atención de ti en lugar de atraerla.

3. Cuida tu salud.
Se enfatiza mucho la belleza y, aunque no lo creas, la belleza es salud. Si quieres que tus posibilidades de tener éxito en un concurso de belleza sean mayores, debes implementar un régimen diario de belleza orientado hacia la dieta y el ejercicio.
Los concursos de belleza son tan competitivos como cualquier deporte o cualquier otro tipo de concurso. Por tanto, para tener éxito, se necesita la misma cantidad de trabajo duro y determinación.

4. Prepárate psicológicamente.
Debes tener confianza en ti misma y en tu capacidad para dar lo mejor de ti en el concurso. Para poder tener confianza en tus propias habilidades, la preparación es fundamental.

Utiliza preguntas de muestra para practicar la sección de entrevistas del concurso con tus amigos o familiares. De esta forma, te sentirás más cómoda respondiendo preguntas al momento y con mayor facilidad. Al idear tus respuestas, empieza con buen pie asegurándote de que sean positivas y creativas.

Infórmate sobre los eventos de actualidad para que puedas expresar tu opinión sobre diversos asuntos sin temor. Si debes responder sobre temas controversiales, no dudes en defender firmemente tus creencias.
Memoriza tu presentación hasta que hacerlo frente a los jueces se vuelva instintivo. La presentación suele consistir de tu nombre, tu edad y tu ciudad natal. Puedes incluir también un toque de ingenio o una cita de alguien a quien admires para que tenga un poco más de personalidad.

5. Habla a un volumen alto proyectando tu voz cuando estés sobre el escenario.
Debes hablar a un volumen alto y de una forma clara y asegurarte de que los jueces puedan escuchar tu confianza en ti misma y percibir lo mucho que te apasiona el título por el cual vayas a concursar. También debes tener en claro las razones por las cuales quieras obtener ese título y de qué forma te ayudará a mejorar tu comunidad.

Debes poder responder preguntas sobre tus cosas favoritas, tus ambiciones, tus objetivos en cuanto a tu profesión y por qué te consideras un buen modelo a seguir.
Cuando te hagan alguna pregunta, debes dar una pequeña explicación de las razones por la cuales tengas esa opinión de forma que tu respuesta pueda tener una mayor profundidad y quede infundida con tu personalidad y tus creencias.

6. Considera la posibilidad de contratar a un entrenador para el concurso.
Esta es la forma más rápida de obtener una ventaja en el concurso, ya que estas personas conocen muy bien cuáles son las cualidades y los rasgos que los jueces buscan y también son expertas en todos los pormenores de los concursos de belleza.

7. Entrena con constancia para hacer el trabajo necesario para mejorar.
El camino más cercano para alcanzar la perfección es la práctica. Debes practicar tu talento, tu forma de caminar, tu oratoria, tu pose de modelaje y tus expresiones faciales. En el caso de estas últimas, para poder comprender cómo se ven, debes practicar también tus sonrisas frente a un espejo.

Ganar un concurso de belleza

1. Presta atención a los detalles.
Asegúrate de que todo aquello que forme parte de tu atuendo esté lo suficientemente presentable como para participar en el concurso. Tu vestido o todo tu atuendo deben verse bien, pero también debes sentirte cómoda al usarlos. Sentirte cómoda con un atuendo se reflejará en tu rostro y te permitirá mantener tu confianza.

Revisa tu atuendo para asegurarte de que no tenga desgarrones ni bultos y también de que no te quede muy caído ni lo arrastres por el suelo. Debe quedarte como anillo al dedo.
Revisa tu peinado y tu maquillaje para asegurarte de que no queden mechones sueltos ni fuera de lugar y también de que no tengas maquillaje en los dientes.

2. Camina con confianza y elegancia.
Al caminar, debes tener una excelente postura, ya que, si esta no es buena, podría poner en riesgo tus posibilidades de ganar el concurso del todo. Por tanto, debes mantener los hombros hacia atrás al caminar, dar pasos de un tamaño adecuado y balancear los brazos ligeramente, desplazándote con fluidez por el escenario. Tu aspecto debe ser relajado, aunque no demasiado.

El director del concurso te dará más detalles en cuanto al patrón que seguirás al caminar. Por tanto, lo más importante es dominar los conceptos básicos de una excelente forma de caminar y el resto caerá por su propio peso.
Al caminar, asegúrate siempre de sonreír y de tener presente la ubicación de los jueces. De esta forma, podrás hacer contacto visual con ellos a la vez que te ubicas en las posiciones correctas al caminar.

3. Asegúrate de que tu desempeño en el número de producción sea excelente.
Antes de dar inicio al concurso, suele haber un número de producción o un número de baile como apertura. Lo más seguro es que tengas suficiente tiempo para ensayar y dominar la rutina, pero, si de todas formas tienes dificultades, puedes inscribirte en una clase de baile. De esta forma, podrás mejorar y tendrás más confianza en ti misma cuando llegue el momento.

4. Participa en las demás competencias que se realicen dentro del concurso.
En determinados momentos, quizás debas modelar tu atuendo favorito, un atuendo casual, realizar una rutina de baile, memorizar un discurso, etc. Si bien todo esto suele ser opcional en el sentido de que no te dará ninguna ventaja ni desventaja adicional para obtener el título principal del concurso, de todas formas podrían ofrecerte otro tipo de premios.

5. Ten confianza en ti misma para que realmente puedas sobresalir.
Tener que caminar frente a un público numeroso y acceder a ser objeto de juicio, todo por obtener un título codiciado, puede ser aterrador. Sin embargo, debes perseverar incluso aunque sientas miedo. Conforme vayas participando en más concursos y aprendiendo a tomar el dominio del recinto, tu confianza se desarrollará cada vez más debido a que los concursos de belleza se volverán instintivos.


Cómo almacenar hielo seco

El hielo seco es dióxido de carbono solidificado y es muy frío. Tiene muchos usos, aunque principalmente sirve para enfriar objetos diversos. Una de las ventajas del hielo seco es que no derrama líquido, porque se sublima, es decir, que se convierte en gas a 42 °C (109 °F). El hielo seco puede ser muy peligroso y puede causar congelación y quemaduras severas, así que saber cómo almacenarlo correctamente es sumamente importante.

Almacenar hielo seco

1. Compra el hielo seco cerca de donde vas a usarlo.
Si bien puedes ralentizar el proceso de sublimación, no podrás evitarlo. Por eso, compra hielo seco lo más cerca del lugar donde vas a usarlo. Perderás de 2 a 4 kilos (de 5 a 10 libras) de hielo seco en un día, aunque esté bien almacenado.

2. Ponte guantes con aislante térmico para proteger tus brazos.
El hielo seco puede quemarte la piel debido a la temperatura extrema. Los guantes con aislante térmico protegen las manos de la congelación al momento de manipular el hielo seco. Deberás manipularlo lo menos posible. Además, ponerte mangas largas pueden proteger tus brazos mientras usas el hielo seco.

3. Mantén el hielo seco en un recipiente bien aislado térmicamente.
Una nevera portátil de poliestireno extruido grueso es suficiente para mantener el hielo seco por un periodo extendido de tiempo. Puedes usar una nevera portátil estándar como el que se usa para servir bebidas frías.

4. Añade papel arrugado al recipiente.
Llena el resto del recipiente con papel arrugado. Este proceso te ayudará a ralentizar la sublimación, porque reducirá el espacio muerto en el recipiente.

5. Mantén el recipiente cerrado el mayor tiempo posible.
Entre más abras el recipiente, más aire tibio entrará. El aire tibio aumenta el proceso de sublimación, es decir, el hielo seco se derretirá más rápidamente.

6. Pon la nevera portátil en una zona fría.
Si hace frío en el exterior, ponla afuera. Si hace calor, pon la nevera en un lugar fresco al interior. Básicamente, la idea es que la temperatura exterior de la nevera sea lo más fría posible, ya que así se disminuye la velocidad de sublimación del hielo.

7. Presta atención a las quemaduras.
Si tienes una quemadura leve enrojecida, la quemadura se sanará de por sí. Sin embargo, si el hielo seco deja tu piel con ampollas o si empieza a pelarse, tendrás que ir a un médico.

Evitar los peligros

1. Mantén el hielo en un área ventilada.
Como el hielo seco emite dióxido de carbono, puede ser peligroso para humanos en un área cerrada. Asegúrate de que entre mucho aire fresco en la habitación donde se almacene el hielo. De lo contario, puede provocar asfixia en humanos y animales.
Recuerda que un auto cerrado es un área no ventilada, especialmente si el aire acondicionado no está encendido. No dejes el hielo seco en un auto cerrado y estacionado. Cuando lo transportes, abre las ventanas o asegúrate de encender el aire acondicionado para que circule aire fresco. Además, ponlo lejos de ti cuando estés conduciendo.

2. No uses un contenedor hermético.
El hielo seco se sublima, no se derrite, es decir, emite dióxido de carbono. Como el dióxido de carbono cambia a gas, necesita espacio para escapar. Si lo pones en un contenedor hermético, el gas no podrá escapar. En casos extremos, el gas puede expandirse demasiado, causando una explosión.

3. No lo pongas en el congelador.
El congelador es hermético, por eso puede hacer que el hielo seco explote. Además, si tratas de poner hielo seco en un congelador o refrigerador convencional, podrías destruir el sistema, pues los termostatos no están hechos para manipular ese tipo de temperaturas.

4. Ponte gafas y una máscara de seguridad para romper el hielo.
Si tienes pensado romper un bloque de hielo seco, debes ponerte unas gafas y una máscara de seguridad para protegerte los ojos. De lo contrario, pueden caerte trozos de hielo en los ojos y causarte quemaduras.

5. Aléjate de las áreas bajas.
El dióxido de carbono tiende a desplazarse a las zonas bajas de una habitación, ya que es más pesado que el aire que respiramos. Por eso, se concentra en las zonas bajas. No pongas tu cabeza intencionalmente allí.

6. Ten cuidado en qué superficies pones el hielo seco.
El hielo seco puede dañar muchas superficie por sus temperaturas extremas. Por ejemplo, puedes romper azulejos u otras encimeras si lo pones encima.

7. Desecha el hielo seco correctamente.
La mejor manera de desechar el hielo seco sin usar consiste en dejarlo en su proceso de sublimación. Asegúrate de que el área esté bien ventilada mientras el hielo seco sigue desapareciendo.
No tires el hielo seco por el fregadero o inodoro, sino podrías destruirlos. Asimismo, no tires el hielo seco al basurero ni lo dejes por accidente donde alguien que no sabe lo que es pueda recogerlo o tocarlo, porque puede quemarle.


Cómo crear y seguir un horario

Para algunas personas no es fácil crear horarios ni seguirlos. A continuación encontrarás algunas técnicas que cualquiera puede utilizar cuando necesite crear un horario ¡y seguirlo!

Pasos

1. Haz una lista de todas las cosas que debes hacer durante el día.
Esto incluye la escuela, el trabajo, etc. Estas actividades son aquellas que tienes que realizar todos los días en un momento determinado, y que no puedes aplazarlas ni reprogramalas. Es ideal que esta lista sea relativamente corta.

2. Haz una lista de las cosas que necesitas hacer, similar al paso uno.
Esto incluye hacer ejercicios, estudiar, los quehaceres, las compras, tu higiene personal y más. Estas son actividades que necesitas hacer, pero que puedes aplazarlas un poco dependiendo de lo que te conviene.

3. Por último, haz una lista de todas las cosas que te gustaría hacer, pero que por lo general se consideran actividades de tiempo libre.
Esto incluye actividades como leer, socializar, ver televisión, jugar videojuegos, etc.

4. Revisa y detalla un poco más tus actividades diarias.
Por ejemplo, si has escrito “6:00 p.m. Revisión”, añade información como “6:00 p.m Revisión del capítulo 7 de Ciencias, hacer tarjetas educativas y revisar el vocabulario”.

5. Una vez que hayas enlistado todas tus actividades diarias, descubre cuál será el orden más conveniente para que puedas cumplirlas.
Por supuesto, las actividades del paso 1 deben ir primero, luego las del paso 2, y por último, pero no menos importante, las actividades del paso 3.

6. Luego de que estés satisfecho con el orden que elegiste para realizar cada actividad durante el día, asigna la hora para cada una.
Aunque es ideal pasar 1 o 2 horas realizando las actividades del paso 2 y 3, prográmalas de acuerdo a lo que es mejor para ti.

7. Consigue un planificador, agenda u organizador.
Una vez que tengas el horario ideal en mente, sabrás qué tipo de agenda es mejor para ti. Recuerda no preocuparte por cómo luce la portada, ya que lo esencial será su contenido. En el peor de los casos, podrías modificar la cubierta según tu estilo si no te gusta. Ten en cuenta que hay diferentes diseños ya que no todos los planificadores son iguales. Hay agendas diferentes para usos diferentes, por lo que tienes que buscar.

8. Sé realista.
Una vez que hayas hecho tu horario, necesitarás seguirlo, que es la parte más difícil. No esperes poder realizar 100 actividades en 24 horas. Si tienes más actividades que tiempo, tienes dos opciones: tener 2 horarios diferentes que se alternen cada día (por ejemplo, un horario para los lunes, miércoles, viernes y domingo, y otro para los martes, jueves y sábado), priorizar o hacer un compromiso en base a tu propia rutina diaria personal. Solo tú decides cuál es la mejor opción. Sin embargo, el punto clave de este paso es asegurarte de que te sea fácil seguir el horario, así que compruébalo al poner en práctica una o ambas opciones previamente mencionadas y al tener el tiempo suficiente o escaso para realizar cada actividad.

9. Motívate a ti mismo.
Sé consciente de la razón por que querías seguir un horario en primer lugar y tenlo en mente. Sé consciente también de las consecuencias de no seguir el horario  de las recompensas si tienes éxito. Algunas ventajas de mantener un horario son las siguientes: te hace más organizado, lo que evita que tengas demasiado estrés, te hace más responsable, tienes un mayor control de tu vida, llegas a ser exitoso en los negocios, el trabajo, la escuela o en la vida diaria, etc.

10. No te rindas.
Algunas veces, las cosas no resultan como se espera, así que si no logras hacerlo bien desde un inicio, no te preocupes. Descubre en qué parte te equivocaste y prueba con una nueva estrategia. Es posible que pasen algunos meses antes de tener un horario que te guste y puedas seguirlo. Es, definitivamente, una experiencia de aprendizaje que aprendes a medida en que avanzas, pero lo vale al final, cuando por fin consigues que todo te salga bien.


Cómo hacer una brocheta de frutas

Cualquiera puede hacer una brocheta de frutas, pero algunas personas tienen mejor mano para ello que otras. Este método consiste, básicamente, en hacer una brocheta de frutas deliciosa y bien organizada.

Pasos

1. Elige el tipo de uvas que vayas a usar.
Puedes usar uvas blancas (tipo Concord), que son las de color verdoso, uvas rojas o uvas moradas. También puedes combinar los tres tipos. Si vas a servir las uvas para alguien a quien no le gusten las pepitas, ten en cuenta que las moradas tienen semillas, y algunas de las rojas también.

2. Elige 5 tipos de fruta.
Puedes utilizar cualquiera de los siguientes:

cantalupo
melón verde
sandía
manzanas (de cualquier tipo)
naranjas (de cualquier tipo)
plátanos (los bañados en chocolate son una opción estupenda también)
fresas
ciruelas frescas o pasas
albaricoques, nectarinas, mandarinas, clementinas, tangelos, etc. (frescos o deshidratados)
limón
lima
peras (de cualquier tipo)
piña

3. También puedes hacer tu propia selección.

5. Decide el patrón que formarás con las frutas.
Normalmente se coloca una uva en cada extremo y, después, una fruta, seguida de otra uva, seguida de una fruta distinta, y así sucesivamente. Un ejemplo: uva, cantalupo, uva, melón, uva, albaricoque, uva, ciruela, uva, manzana, uva. Si utilizas uvas de distintos colores, tendrás que tenerlo en cuenta para formar el patrón.

6. Pincha una uva en el extremo inferior de la brocheta.

7. Elige una fruta y pínchala junto la uva.

8. Sigue con este proceso hasta llenar el resto de la brocheta:
Añade una uva.
Añade otra fruta.
Añade una uva.
Añade otra fruta.

9. Añade una última uva y deja esta brocheta a un lado.

10. Repite el proceso para preparar todas las brochetas que quieras servir.


Cómo agregar un filtro a una tabla dinámica

Las tablas dinámicas pueden proveer una gran cantidad de información y análisis acerca de la hoja de trabajo, pero, algunas veces, incluso la tabla dinámica mejor diseñada puede mostrar más información de la que necesitas. En estos casos, puede ser útil colocar algunos filtros en tu tabla dinámica. Los filtros pueden ser colocados una vez y entonces cambiarse como se necesiten para mostrar diferente información para diferentes usuarios. Aquí está cómo agregar las funciones de los filtros a las tablas dinámicas para que puedas tener más control sobre la información que se muestra.

Pasos

2. Navega hacia y abre el libro de trabajo que contiene la tabla dinámica y la fuente de información para la cual necesitas un filtro.

3. Selecciona la hoja de trabajo que contiene la tabla dinámica y actívala haciendo clic en la pestaña apropiada.

4. Determina el atributo por el que quieres filtrar la información en tu tabla.
El atributo tiene que ser una de las etiquetas de las columnas de la fuente de información que puebla tu tabla dinámica.
Por ejemplo, supón que tu tabla contiene ventas por producto, mes y región. Puedes elegir cualquiera de estos atributos para tu filtro y hacer que tu tabla muestre la información sólo para ciertos productos, ciertos meses y ciertas regiones. Cambiando el campo del filtro va a determinar que valores para qué atributos se van a mostrar.

5. Haz que inicie el lanzador o la lista de campos de la tabla dinámica haciendo clic en una celda de la tabla.

6. Arrastra y suelta la etiqueta con el nombre de la columna que quieres aplicar como filtro a la sección de “reporte de filtro” en la lista de campos de la tabla dinámica.
Este nombre de campo puede ya estar en las secciones de “etiquetas de columnas” o “Etiquetas de filas”.
Puede estar en la lista de todos los nombres de campos o como un campo sin usar.

7. Ajusta el filtro para que muestre uno de los valores para el campo.
Puedes ajustar los filtros para que muestre todos los valores o solo uno. Haz clic en la flecha junto a la etiqueta filtrada y marca la opción de “Seleccionar objetos múltiples” si quieres seleccionar varios valores para tu filtro.


Cómo mantenerse saludable y activo

Es importante mantenerte saludable y activo a lo largo de tu vida, en especial a medida que envejezcas. Tener un buen estado físico puede ayudarte a vivir más años y mejorar considerablemente tu bienestar en general. Hay tantos gurús de las dietas y regímenes de ejercicio que puede parecerte una tarea abrumadora, pero en realidad es muy simple si te ciñes a los aspectos básicos. Como regla general, se requiere alrededor de dos meses para que un comportamiento se vuelva un hábito. Implementa algunos cambios que creas que puedes manejar y cíñete a ellos por unos meses, hasta que se vuelvan parte de tu rutina natural.

Mantenerse en buen estado a través del ejercicio

1. Motívate comprendiendo los diversos beneficios del ejercicio.
Si tienes una semana muy ocupada o tan solo no te gustan los ejercicios, podría ser de utilidad que te concentres en los motivos por los que hayas tomado la decisión de estar en buen estado físico. El ejercicio no solo controla el peso, sino que también combate las enfermedades, mejora el sistema inmunitario y te da más energía. Asimismo, este mejora el estado de ánimo y te ayuda a dormir mejor.

2. Elige una actividad que disfrutes.
Muchas personas notan que ir al gimnasio varias veces a la semana es una manera conveniente de ejercitarse, pero hay muchas otras formas en las que puedes mantenerte saludable y activo. Correr, caminar y nadar son formas grandiosas de estar en buen estado físico. También podrías asistir a clases de algo que te gustaría aprender, como bailar, surfear o patinar sobre hielo.

3. Dedica tiempo a los cuatro tipos de ejercicios.
Presta atención a todos los elementos del buen estado físico total, incluidos la resistencia, la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.

Trata de aumentar poco a poco el tiempo que realices una actividad que te cause dificultades para respirar, hasta practicarla como mínimo por 30 minutos. Tu meta deberá ser 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada a la semana, o 30 minutos 5 veces a la semana.

Levanta pesas para mejorar tu tonificación muscular. Si mantienes tus músculos en forma, esto hará que puedas realizar tus tareas cotidianas con más facilidad, y te ayudará a evitar los problemas más adelante, como una cadera rota a causa de una caída.

Mejorar tu equilibrio también te ayudará a evitar las caídas peligrosas más adelante, y te permitirá permanecer activo y desplazarte a lo largo de tu vida. Un ejercicio sencillo es caminar en línea recta, colocando el talón de un pie directamente delante del dedo gordo del otro, como si fueras a cruzar un río sobre una viga delgada.

Los ejercicios de estiramiento frecuentes mejorarán tu flexibilidad, lo que te permitirá doblarte con más facilidad para amarrarte las agujetas o alcanzar algo en una repisa elevada. Estira tus músculos con suavidad para evitar las lesiones.

4. Pide ayuda a un amigo.
Si tienes un “compañero de ejercicios”, esto hará que ambos se mantengan motivados y que disfruten más la hora de los ejercicios. Para realizar una actividad divertida el fin de semana, reúne a algunos amigos para jugar baloncesto, softball, vóleibol o tenis.

5. Fija metas realistas.
Fijarte metas te ayudará a mantenerte motivado, y alcanzar tus objetivos mejorará mucho tu seguridad y te dará una sensación de logro. Sin embargo, tendrás que dividir tus metas generales en pasos manejables y pequeños, así no te desanimarás.

6. Ejercítate siguiendo el reloj natural de tu cuerpo.
No es necesario que te ejercites a primera hora de la mañana si no eres una persona matutina. Si te sientes más activo por la tarde, programa tus ejercicios para dichas horas.

7. Consulta con un profesional.
Si no sabes con certeza cómo empezar, pide ayuda a un entrenador profesional. Algunos gimnasios ofrecen consultas gratuitas con un entrenador como parte del costo de inscripción. Si no asistes a un gimnasio, acude a un entrenador independiente para trabajar con él. Él evaluará tus fortalezas y debilidades, y te recomendará un régimen que alcanzará tus metas de ejercicio específicas.

Mantener una dieta saludable

1. Limita los alimentos envasados.
La mayoría de los alimentos envasados tienen aditivos químicos y conservantes artificiales, y suelen contener grasas saturadas o trans perjudiciales. Casi siempre es mejor comer alimentos que prepares en casa, ya que podrás controlar los ingredientes. La mayoría de los alimentos preenvasados también tienen más calorías y grasas, en especial las grasas trans saturadas.

2. Ten cuidado con las porciones.
Los nutricionistas recomiendan comer con lentitud, lo que te ayuda a detectar cuando ya estés satisfecho. Si sigues comiendo después de haber saciado tu hambre, ingerirás muchas calorías que podrías haber evitado con facilidad. Limita las calorías a 2000 kcal al día. Si estás tratando de bajar de peso, reduce tu consumo a 1800 kcal al día. Nunca consumas menos de 1200 kcal al día.

Una porción de carne de res, pescado o carne de ave deberá equivaler a 30 g (3 oz), cuando estén cocidas, o el mismo tamaño de la palma de tu mano.

Una porción de pasta cocida deberá ser aproximadamente media taza, o del tamaño aproximado de una cuchara de helado.
Una porción de granos equivale a una tajada de pan. Un panqueque o un gofre es una porción, la que debe tener el tamaño de una tajada común de pan.
Una porción de queso en cubos equivale al tamaño de tu pulgar completo.
Una porción de vegetales o fruta tiene el tamaño aproximado de tu puño.
Una porción saludable de arroz es una cantidad suficiente como para llenar un recipiente de magdalena estándar.
Procura que la mitad de tu plato esté compuesta por vegetales.

3. Comparte un plato principal.
Los restaurantes suelen servir cantidades muy grandes de comida. Si compartes un plato entre dos personas, esta será una buena manera de garantizar que consumas la porción adecuada y ahorres dinero.

4. Come menos carne.
No es necesario que elimines la carne de tu dieta por completo, pero reducir su cantidad tendrá un efecto positivo en tu salud. Muchas carnes son ricas en calorías y contienen un gran porcentaje de grasa. Las carnes rojas en especial se han relacionado con la obstrucción arterial, el colesterol elevado y los problemas cardiacos.

5. Come más granos integrales.
La avena y el arroz y el pan integrales contienen fibra, la cual es vital para tener un tracto digestivo saludable. Los granos integrales también contienen vitaminas B, las cuales mejoran la energía y el metabolismo.

6. Come nueces, semillas y legumbres.
Las nueces y las semillas contienen vitamina E y otros nutrientes que no se encuentran en otros alimentos. Las legumbres como el maní, las lentejas, los frijoles y la soya también brindan fibra; así como proteínas, hierro, folato y otros nutrientes importantes.

Cambiar tus rutinas diarias

1. Pasa más tiempo al aire libre.
Siempre que sea posible, trata de pasar como mínimo 30 minutos diarios al aire libre para disfrutar de la luz del sol. La exposición a la luz del sol desencadena la producción de vitamina D, la cual ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario y fortalece tus huesos. Los rayos del sol también aumentan los niveles de serotonina en el cuerpo, lo que genera sensaciones de bienestar y felicidad, y ayuda a regular el apetito.

2. Haz cambios pequeños en tu rutina diaria.
Los efectos acumulados de realizar diversos cambios leves serán de mucha utilidad para volverte una persona activa y saludable en general.

Evita el camino fácil. Usa las escaleras en lugar del ascensor y camina por la cancha de golf en lugar de usar un carrito.

Estaciónate más lejos de la puerta cuando vayas de compras. Este cambio pequeño contribuirá con la cantidad de pasos acumulada que des al día, y también podría dejar espacio disponible en el estacionamiento para una persona menos ágil que lo necesite más.

Lava tu auto a mano en lugar de usar un autolavado. Esta puede ser una actividad divertida si hay un buen clima, y lavar a mano es más suave para la pintura que los cepillos mecánicos grandes.

Camina al trabajo o ve en bicicleta. Si vives lo suficientemente cerca de tu trabajo, caminar o manejar bicicleta de ida y de regreso será una manera fantástica de mantenerte en forma.
Da una caminata a la hora del almuerzo. Dar una caminata larga a la hora del almuerzo puede ser una manera agradable de refrescar la mente y el cuerpo. ¡Invita a un amigo!

3. Toma mucha agua.
El agua es uno de los elementos más importantes de toda dieta saludable. Bebe alrededor de 8 vasos de agua de 240 ml (8 oz) al día, para mantener tu cuerpo hidratado y evitar los posibles problemas de salud. Asimismo, el agua te ayudará a sentirte satisfecho y comerás menos. Si no te gusta el agua pura, puedes agregarle fruta, té de hierbas o un saborizante sin azúcar. ¡También hay aplicaciones como Waterlogged que te recordarán que debes beber más agua!

4. Despierta más temprano.
Durante dos semanas, trata de programar tu despertador para levantarte 30 minutos más temprano de tu hora habitual. Si tienes estos 30 minutos adicionales, eliminarás gran parte del estrés que surge al apresurarse por la mañana, y también hará que te sientas más responsable y empoderado.

5. Prueba la meditación.
Se ha demostrado que tan solo 20 minutos al día ayudan a reducir el estrés y la presión arterial, y generan sensaciones de felicidad y bienestar. Tan solo busca un lugar tranquilo en donde no te interrumpan y siéntate cómodo con las manos apoyadas (con las palmas hacia arriba) en tus rodillas. Concéntrate en tu respiración, la cual deberá ser profunda y constante, y trata de despejar la mente.

Prueba la meditación con vela. Si notas que tu mente deambula cuando tratas de meditar, podrías encender una vela y concentrarte en la llama.

Usa mantras. Algunas personas consideran útil repetir una palabra una y otra vez. Puedes usar un mantra en Sanskrit, o usar alguna palabra con la que asocies cosas positivas.

Practica la visualización creativa. Otra técnica sencilla es imaginarte en un lugar hermoso y tranquilo. Imagina todos los detalles pequeños del entorno e ignora todo lo que te rodee en el mundo físico.


Cómo convertirte en un analista cuantitativo

Un analista cuantitativo trabaja en finanzas para desarrollar modelos matemáticos usados para tomar decisiones sobre inversiones, fijación de precios y gestión de riesgos. Esta carrera profesional es a la vez intelectualmente estimulante y financieramente gratificante, el salario promedio anual de esta posición es de $ 102,000. Si disfrutas aprender y tienes sólidas habilidades matemáticas y tecnológicas, puede ser el trabajo perfecto para ti.

Obtener la educación necesaria

1. Enfócate en los cursos de matemática y tecnología durante la escuela secundaria.
Para prepararte para la educación superior, inscríbete en cursos como algebra, cálculo, estadística y ciencias de la computación mientras estás en el colegio. Desarrollar fuertes habilidades matemáticas y tecnológicas te prepararán para los rigurosos cursos que son necesarios para completar una maestría en matemática financiera.

2. Obtén un grado de bachiller en estadística, finanzas o economía.
Escoge una universidad con sólidos departamentos de matemáticas y tecnología para que tengas acceso a los programas de software más recientes y a los mejores profesores. Independientemente de la carrera que escojas, debes llevar cursos de estadísticas, finanzas, economía, física, ingeniería y ciencias de la computación para prepararte para una maestría.
El grado de bachiller es un programa de 4 años.

3. Obtén un grado de maestría en matemática financiera.
Aun cuando hayas perfeccionado tus habilidades en matemáticas al realizar un pre grado, de todas maneras necesitarás una maestría para convertirte en un analista cuantitativo. Los cursos te ayudarán a entender la industria financiera, incluyendo el desarrollo de software, teoría de la probabilidad, opciones de fijación de precios y regulación financiera.
Generalmente, los estudiantes pasan 2 años obteniendo una maestría.

4. Obtén un doctorado en una disciplina matemática si quieres ser un analista sénior.
Aunque puedes trabajar como analista cuantitativo con un grado de maestría, sólo podrás calificar para ser un analista cuantitativo sénior si tienes un doctorado Podrías dedicarte a obtener un doctorado en matemática financiera, ciencias de la computación, física o matemáticas para ingeniería.
Obtener un doctorado puede tomarte de 6 a 8 años.

Desarrollar habilidades relevantes y ganar experiencia

1. Familiarízate con el software y los programas utilizados.
Si no llevaste estos programas a fondo en la universidad, debes continuar aprendiendo a usarlos por tu cuenta. Asegúrate de conocer lo esencial de Java, Python, SQL y C++. Tus habilidades técnicas pueden ser puestas a prueba durante las entrevistas, así que asegúrate de que te sientes a gusto con estos programas.

2. Perfecciona tus habilidades de comunicación.
Un buen analista cuantitativo tiene excelentes habilidades de comunicación tanto verbales como escritas. Trabaja en hablar con seguridad, hacer contacto visual, hacer coincidir tu lenguaje corporal con tus palabras, y escuchar activamente. Estas habilidades son necesarias al trabajar con el personal de tecnología para crear modelos y presentar tu información a varios miembros de la firma.
Como analista cuantitativo trabajarás también de manera cercana con profesionales comerciales y de tecnología.

3. Siéntete cómodo trabajando con una supervisión mínima.
Como analista cuantitativo, necesitas ser capaz de tomar la iniciativa para hacer lo que se necesita hacer. Es probable que no tengas un supervisor administrando detalladamente tus tareas o asegurándose de que completaste las tareas necesarias. Necesitas creer en ti mismo, administrar tu tiempo de manera efectiva y ser responsable.

4. Haz una pasantía para empezar a practicar.
Muchas posiciones cuantitativas requieren experiencia además del grado de maestría. Mientras estás obteniendo tu título, busca pasantías en firmas financieras para que puedas empezar a poner tus habilidades en práctica. Habla con un asesor de carrera en tu universidad o busca pasantías disponibles en Internet.
Puedes aprender cómo investigar tendencias de mercado, realizar análisis estadísticos, desarrollar modelos analíticos o presentar información de resultados.

5. Trabaja como desarrollador cuantitativo para ganar experiencia.
Para aprender más acerca de la industria, podrías trabajar en un rol similar mientras te dedicas a obtener tu grado. Un desarrollador cuantitativo trabaja de manera cercana con los analistas, pero tienen funciones más básicas como la codificación estadística. Además, los requerimientos de educación y experiencia son menos exigentes, por lo que podría ser más sencillo encontrar un trabajo como desarrollador.

Encontrar un trabajo

1. Busca vacantes abiertas para posiciones de analista cuantitativo en Internet.
Puedes trabajar para un fondo de cobertura de riesgos, banca de inversión, compañías de seguros, banca comercial o una firma de consultoría de gestión. Busca en sitios generales como Indeed, Monster, GlassDoor, LinkedIn, así como en sitios especializados en finanzas como efinancialcareers.com para encontrar posiciones que te interesen y para las que estés calificado.

2. Postula a posiciones
Incluye un currículum sin errores y una carta de presentación personalizada para cada trabajo específico. También debes incluir referencias, así como una carta de recomendación. Tu solicitud es la primera impresión, así que tómate un tiempo y asegúrate de que toda la información sea correcta y esté bien presentada.

3. Haz tu mejor esfuerzo durante la entrevista.
Investiga a la compañía antes de la entrevista de forma que conozcas la información básica; como quién la fundó y hace cuánto tiempo, así como la descripción del puesto por el cual te están entrevistando. Es esencial que llegues a tiempo a cada entrevista. Apaga tu teléfono o ponlo en silencio. Sé directo, interesante y profesional mientras muestras confianza y te vendes a ti mismo para la posición.
Asimismo, debes vestir de forma profesional, como en un traje, un buen pantalón de vestir y una camisa cerrada o una falda y una blusa bonita.

4. Prepárate para ser evaluado en tus habilidades técnicas.
Los empleadores que buscan contratar analistas cuantitativos están en el negocio financiero, lo que significa que su objetivo es ganar dinero. La competencia será dura y muchos empleadores evaluarán a los postulantes para asegurarse de que tienen el conocimiento y las habilidades necesarias para manejar el puesto.
Por ejemplo, pueden pedirte que demuestres tus conocimientos en teoría de juegos, cálculo, álgebra lineal, teoría de cartera y modelos financieros. También pueden pedirte que demuestres tus habilidades usando programas de software como Python o C++.

Trabajar como analista cuantitativo

1. Espera trabajar en un ambiente con alto estrés.
Trabajar en finanzas puede ser intenso y estresante, así que debes esperar que tu nuevo trabajo venga con mucha presión. Ten en cuenta que es esto es normal en el trayecto y que si no eres el tipo de persona que trabaja bien bajo presión, convertirte en analista cuantitativo podría no ser el trabajo correcto para ti.
Cuando no estés en el trabajo, tomate un tiempo para relajarte y aliviar el estrés. Haz yoga, medita, ejercítate, o lee un libro relajante.

2. Desarrolla tus habilidades multitarea.
Tendrás que realizar una gran variedad de tareas mientras estés trabajando como analista cuantitativo y puede que tengas varios proyectos en proceso al mismo tiempo. Por ejemplo, puede que necesites desarrollar estrategias comerciales, derivaciones de precios, compilar informes y presentar modelos a otros. Adicionalmente, puede que tengas que hacer investigación financiera, codificación estadística y proyectos completos de administración de riesgos. Prepárate para alternar entre distintas tareas mientras haces seguimiento a tu avance en cada proyecto.

3. Completa una certificación en finanzas cualitativas, si corresponde.
No se requiere un certificado de finanzas cualitativas (CFQ) para trabajar en este campo. Sin embargo, si tu compañía te indica que debes completar la certificación, debes hacerlo. El programa de certificación se compone de 6 módulos de estudio por Internet que se deben completar en 6 meses.

Los temas que se estudiarán incluyen álgebra lineal, derivadas, cálculo, métodos numéricos, fórmulas de fijación de precios y modelado financiero.
Se te pedirá que completes un proyecto de programación práctica al final del curso.


Cómo responder a una evaluación de desempeño laboral

Las evaluaciones de desempeño laboral pueden ser una experiencia aterradora y desesperante, sobre todo si durante una de ellas averiguas que tu supervisor no está contento con el trabajo que has estado realizando. Sin embargo, aun peor que la evaluación misma, lo son los días posteriores a ella. Determinar tu reacción ante las cosas que oyes durante la evaluación puede ser muy estresante si te preocupa ser el próximo despedido. Por suerte, hay una manera correcta y una incorrecta de abordar cualquier evaluación de desempeño. Con las estrategias correctas, es posible recuperarte de la evaluación negativa más despiadada o incluso sacar provecho de una positiva.

Tu comportamiento durante la evaluación

1. Prepara con anticipación una lista de temas de los que puedes hablar.
Sin importar si recibes elogios en demasía o críticas mordaces, tu supervisor querrá ver que tomas el proceso en serio. Una excelente forma de hacerlo es preparar anticipadamente una lista breve con los puntos de discusión (ya sea por escrito o de memoria). Sin importar qué tan mal estén las cosas, un jefe inteligente respetará a un empleado que se esfuerce más de lo necesario para comprender lo más posible la evaluación.
Dos cosas para las que definitivamente querrás estar listo para hablar son tus más grandes logros y tus mayores desafíos. Estos temas de conversación pueden hacer que tu supervisor te brinde algunos consejos valiosos.

2. Mantente alerta, animado y dispuesto a hablar.
La mayoría de evaluaciones son un diálogo de ida y vuelta entre el empleado y el supervisor en lugar de simplemente un sermón de un solo sentido. Probablemente se espere que expreses tus sentimientos acerca de tu trabajo, de tus éxitos, de tus problemas y de tu relación laboral con tus compañeros. Es por ello que es mejor lucir alerta, bien descansado y preparado para hablar de todo con respecto a tu trabajo. Intenta mantenerte concentrado en la conversación durante tu evaluación, ya que esta requiere de tu total atención, así que no te permitas soñar despierto o perder el rastro de los procesos.
Si eres de las personas que se ponen nerviosas por naturaleza antes de las evaluaciones de desempeño, probablemente no te será muy difícil reunir la energía necesaria para dar la apariencia de estar alerta y concentrado. Sin embargo, en estos casos quizás debas tomar algunas medidas para asegurarte de no estar demasiado nervioso, así que evita el café, respira profundamente y, si es posible, realiza mucho ejercicio el día previo para mantenerte relajado.

3. Mantente completamente abierto.
Una evaluación de desempeño laboral no es un lugar para ser tímido. Considera tu entrevista como una oportunidad para ser completamente sincero con las opiniones que tengas acerca del empleo, ya sean positivas o negativas (sin ser grosero, desde luego). Esto incluye opiniones acerca de tu sueldo, de tus condiciones laborales, de tus compañeros de trabajo e incluso de tus jefes. Esta oportunidad no se presenta muy a menudo y normalmente se espera que los empleados sean mucho más precavidos. Sin embargo, ten en cuenta que el supervisor que realiza la evaluación tiene la oportunidad para ser tan sincero como tú.
Si eres tímido por naturaleza o tienes dificultades para expresar tus opiniones más ocultas, puedes practicar con anticipación la discusión de estos puntos con la ayuda de un amigo o colega de confianza fuera del trabajo. Es posible que también quieras probar algunas técnicas para mejorar tu confianza mediante el lenguaje corporal, especialmente enderezando tu postura, hablando con lentitud y haciendo contacto visual con la persona con quien conversas. Estos trucos básicos pueden ayudarte a relajarte cuando te encuentres en una amplia variedad de situaciones sociales estresantes, incluyendo aquellas relacionadas con tu trabajo.

4. Prepárate para discutir tu papel desde un “punto de vista general”.
A la mayoría de supervisores les encanta cuando sus empleados tienen ideas positivas o profundas acerca de cómo encajan dentro del conjunto de la empresa. Todas las empresas quieren ser lo más rentables posible y siempre buscan maneras de mantener sus gastos al mínimo y darle el mayor uso posible a sus activos existentes. Por lo tanto, demostrar que el trabajo que realizas desempeña un papel en el éxito continuo de la empresa puede ayudar a retratarte como un empleado valioso, aun cuando tu trabajo no sea sumamente importante.
Esto es algo que definitivamente querrás sacar a colación si recibes críticas muy duras durante tu evaluación. Demostrar que entiendes lo que significas para la empresa puede darle a entender a tu supervisor que el mal comportamiento por el cual eres criticado no es resultado de tu falta de seriedad en la realización de tus deberes.

5. Sé honesto acerca de lo que no funciona para ti.
Puede ser desagradable hablar con un supervisor acerca de los problemas que tienes con tu empleo, sobre todo si dichos problemas están relacionados con tu estilo de gestión. Sin embargo, dado que una evaluación de desempeño es una de las pocas veces en las que se te preguntará directamente estos temas, es una oportunidad que normalmente no querrás dejar pasar. Los supervisores inteligentes apreciarán las críticas educadas; ellos también tienen supervisores y quieren ser capaces de demostrar que hacen todo lo que está a su alcance para que sus empleados sean lo más felices y productivos posible.
Como se indicó anteriormente, una evaluación de desempeño positiva es un lugar especialmente apropiado para mencionar las cosas que dificultan tu trabajo. Un supervisor que te considera un empleado competente y valioso tiene más posibilidades de tomar en serio tus problemas que uno que te considera su inferior.

6. Acepta las críticas con seriedad pero nunca con ira.
Las críticas son una posibilidad muy real durante tu evaluación de desempeño. Casi todos tienen algún aspecto de su trabajo en el que pueden mejorar, así que procura no ofenderte ni sentir miedo por tu seguridad laboral en caso de que recibas algunas sugerencias amables para que mejores. Acepta las críticas y sigue adelante sin perder la calma, aun cuando creas que no son particularmente ciertas.
Ten en cuenta que hay algunas críticas que son demasiado duras o personales para una evaluación de desempeño laboral. Por ejemplo, si tu supervisor te insulta, hace comentarios inapropiados acerca de ti, de tu familia o de tu vida personal, o te ataca por algo no relacionado con tu trabajo, mantente en silencio durante la evaluación y ponte en contacto con el departamento de Recursos Humanos para discutir su comportamiento.

Reaccionar a la evaluación

1. Toma en cuenta las críticas de manera objetiva.
Es fácil sentirse personalmente ofendido a causa de las críticas durante una evaluación de desempeño laboral. Sin embargo, a menos que tu supervisor te ataque personalmente (como se mencionó anteriormente), no tienes motivos para sentirte ofendido. Una evaluación de desempeño está destinada a ser un ejercicio constructivo que tiene por objeto mejorar tu trabajo, no debilitarte o hacerte sentir mal contigo mismo. Lo único que está en discusión es tu trabajo, no tu personalidad.
Si tienes dificultades para decir lo que piensas acerca de las críticas que recibiste durante una evaluación difícil, intenta usar una técnica llamada consciencia de pensamiento (Thought Awareness). A medida que comienzas a sentir rabia, tristeza o abatimiento ante las críticas, aprovecha la oportunidad para pensar acerca de tus pensamientos. Piensa en la razón por la que te sientes de esa forma y observa de manera crítica tu propio flujo de consciencia. Al “salir de tu propia mente” te das una oportunidad para reaccionar con lógica frente a las críticas en lugar de hacerlo de la forma en la que te hace sentir.

2. Establece metas razonables para mejorar.
Una vez que hayas tenido una oportunidad para pensar en forma calmada y objetiva en la crítica que recibiste, fíjate unas cuantas metas para mejorar. Ellas deben ser desafiantes y estar completamente dentro de tus posibilidades. Aún más importante, deben ser sostenibles y del tipo de cosas que puedes lograr de manera consistente. No deben ser el tipo de cosas que puedes lograr una vez pero que no que serás capaz de mantener, ya que de esa manera puedes verte incluso peor que cuando empezaste.
Las mejores metas son aquellas con objetivos definidos y cuantificables, no las que se enfocan en la autosuperación imprecisa. Por ejemplo, si has recibido críticas por llegar tarde al trabajo, es mucho más sensato decirte a ti mismo “Me iré a dormir a las 11:00 p.m. y me despertaré a las 7:00 a.m. todos los días a fin de tener mucho tiempo para llegar al trabajo” en lugar de decir “Me esforzaré mucho más para llegar a tiempo al trabajo”.

3. Obtén la ayuda o la capacitación que necesitas para mejorar.
Es posible que la crítica que recibiste durante la evaluación fuera resultado de tu falta de habilidades necesarias para desempeñarte bien en el trabajo. Si tu supervisor no estableció una vía para que recibas esta capacitación, ponte en contacto con el departamento de Recursos Humanos y solicita orientación.
Si la empresa está interesada en capacitarte para tener una mayor responsabilidad, toma la crítica inicial como un elogio oculto. La capacitación es un proceso caro y una señal de que la empresa quiere que crezcas junto con ella.

4. Busca oportunidades para demostrar que has mejorado.
Si tu supervisor critica seriamente tu trabajo, significa que busca un tipo de mejora perceptible en el futuro cercano. No permitas que tu trabajo duro pase desapercibido. Enfatiza la mejora en tu trabajo durante la próxima reunión o charla en privado y prepárate para respaldar tu afirmación con evidencia.
Para causar una buena impresión después de recibir una crítica durante la evaluación, esfuérzate por empezar a ponerte en contacto con tu supervisor con la finalidad de discutir tu progreso. Tan pronto como realices algún tipo de logro que demuestre tu progreso, menciónalo durante la reunión con tu supervisor. Por ejemplo, si tu jefe originalmente enfatizó el hecho de que tu nivel de producción en términos de progreso en tus proyectos ha disminuido, definitivamente querrás mencionarlo cuando termines anticipadamente tu siguiente proyecto.

5. Mantén los resultados de tu evaluación en privado.
Por lo general, las evaluaciones de desempeño son el tipo de cosas que querrás mantener en privado. Al igual que con tu salario, este tipo de información puede conllevar a los celos y resentimientos si la divulgas. No hables de los resultados de tu evaluación en conversaciones casuales. En lugar de eso, solo considera la posibilidad de discutir tu evaluación con tu familia, tus amigos externos al trabajo y con colegas selectos en los que tengas mucha confianza.
Si, por alguna razón, te ves en la necesidad de discutir tus resultados con alguien, hazlo con tacto. No presumas o hagas bromas acerca de ellos, ya que nunca se sabe de qué manera se compararán con los de tus compañeros de trabajo.

6. Sigue adelante.
Nada puede cambiar el pasado, así que no te pases el tiempo preocupándote por ello. Si sigues enojándote y deprimiéndote por los aspectos negativos de una evaluación de desempeño mucho tiempo después de que haya terminado, no tendrás la energía o la concentración para mejorar tu trabajo. En cambio, una vez que hayas aceptado la evaluación (y, de ser necesario, hayas buscado ayuda o capacitación), deshazte de la negatividad. Mira hacia el futuro, buscando nuevas formas de hacer que tu trabajo sea mejor que antes.
Puede ser difícil, pero intenta mantener un estado de ánimo positivo después de recibir una evaluación negativa. Estar visiblemente triste o taciturno en el trabajo puede reflejarse de manera negativa en tu labor, haciéndote ver como un trabajador de bajo desempeño aun cuando adoptes otras medidas para mejorar tu producción. Eso también puede atraer la atención innecesaria hacia ti, dando lugar a que tus compañeros se pregunten el motivo de tu cambio súbito de estado de ánimo. Dado que los supervisores saben que la moral de sus empleados puede afectar la productividad de la empresa, esto puede meterte aún en más problemas.

7. Enorgullécete de tu logro.
¡Felicitaciones! Una evaluación de desempeño positiva es algo por lo que debes sentirte muy orgulloso, ya que es una señal de que tu supervisor está a gusto con tu trabajo y de que tu puesto esté asegurado de momento. Una evaluación positiva es casi siempre algo por lo que necesitas esforzarte, así que aprovecha la oportunidad para sentirte bien contigo mismo.
Incluso podrías realizar una celebración pequeña con tus familiares y amigos después de obtener una buena evaluación. Esta es una idea excelente, pero ten cuidado de no divulgarlo entre tus compañeros de trabajo, ya que puede provocar resentimientos en aquellos que no lograron buenos resultados.

8. Busca oportunidades para lograr una mejora continua.
Nunca dejes de mejorar en tu trabajo. Demuestra dedicación a largo plazo con tu trabajo para tratar de mejorar aun después de saber que tu desempeño es óptimo. Recuerda que una evaluación positiva no es una invitación para relajarte, sino que es un indicio de que a tu empleador le gusta tu trabajo y quiere más.
Ten en cuenta que, en la mayoría de trabajos, hay muy pocas recompensas reales por lograr la excelencia. Por ejemplo, si tu supervisor solo puede ofrecer una promoción a sus empleados, probablemente se la dé a la persona que logre mejorar su trabajo, en lugar de a aquella que se contentó con obtener una evaluación positiva.

9. No dejes de lado ninguna crítica menor que recibas.
Una evaluación de desempeño positiva no necesariamente tiene que ser 100 % positiva. Considera cualquier crítica que recibas durante la evaluación y préstale la misma cantidad de atención que les darías a las críticas en una evaluación negativa. A los supervisores les gustan los empleados que no están satisfechos con "lo suficientemente bueno", así que busca oportunidades para esforzarte al máximo y lograr una evaluación 100 % positiva la próxima vez.
Asimismo, vale la pena recordar que, en tu siguiente evaluación, tu supervisor probablemente mencione estas críticas pasadas. Puede ser muy embarazoso explicarle que no has adoptado ninguna medida en base a estas críticas, así que ponte en esta posición.

10. No te duermas en tus laureles.
No cometas el error de holgazanear después de obtener una buena evaluación. Esto le indica a tu jefe que tu esfuerzo continuo en el trabajo depende del nivel de elogios que recibas en lugar del resultado de tu dedicación personal. Con el tiempo, un empleado que prefiere depender de los logros pasados para justificar su existencia puede convertirse en un candidato excelente para la lista de reducción de personal, así que nunca dejes de fijarte (y cumplir) metas ambiciosas.


Cómo convertirte en mecánico de Fórmula 1

Trabajar como mecánico de Fórmula 1 es el trabajo soñado para cualquiera que sea un apasionado por el automovilismo y los autos de alto rendimiento. Bien, quizás ser conductor sea EL sueño, pero no es por eso que estás aquí, ¿verdad? Este artículo reúne las respuestas a las preguntas más comunes que puedas tener sobre cómo convertirte en mecánico de Fórmula 1.

¿Qué tipo de educación formal necesitan los mecánicos de Fórmula 1?

1. Al menos un diploma de escuela secundaria o un equivalente.
Los mecánicos del automovilismo generalmente ingresan al campo con al menos este nivel de educación formal. Si aún te encuentras en la escuela secundaria, agacha la cabeza e intenta obtener buenas calificaciones para prepararte para comenzar una carrera en Fórmula 1. Por lo general, no se requiere un título universitario para convertirse en mecánico de Fórmula 1.
En definitiva, la experiencia es lo que suelen buscar los empleadores de Fórmula 1, pero puede ser muy difícil obtenerla sin educación previa.

2. Las clases de matemáticas, informática, reparación automotriz y electrónica pueden ayudar.
Escoge clases electivas en estas materias si tu escuela las ofrece. Cualquier clase técnica puede ayudarte a prepararte para la carrera como mecánico de automovilismo trabajando con autos de alto rendimiento, que podrían tener muchos componentes eléctricos y partes mecánicas de alta tecnología.

También puedes unirte a clubes extracurriculares relevantes, como un club de informática o matemática.
Además de las clases técnicas, aprender otro idioma como inglés o italiano puede ser útil. La Fórmula 1 es un deporte internacional, por lo que estas habilidades lucirán bien en tu currículum.

3. Los cursos de ingeniería mecánica y vehículos motorizados son una ventaja.
Estos cursos proporcionan una combinación de educación en el aula y experiencia práctica. Aprenderás más habilidades técnicas que puedas usar en trabajos futuros como mecánico de Fórmula 1. La educación adicional también es muy beneficiosa en un currículum y puede ayudarte a obtener tu primer trabajo en mecánica automotriz para comenzar a obtener experiencia.

Si vives en el Reino Unido, toma entre uno y tres cursos de nivel A en estas materias.
Si vives en Estados Unidos o Canadá, puedes tomar un curso de certificación de mecánica automotriz después de la escuela secundaria en una institución técnica.
En Estados Unidos, los mecánicos deben aprobar un examen EPA al final del curso. Pueden elegir ser certificados por el Instituto Nacional para la Excelencia en el Servicio Automotriz, lo que puede lucir bien en el currículum.

¿Qué otras habilidades y atributos debo tener?

1. Debes ser un apasionado por el automovilismo.
Si haces tu camino a la cima y te conviertes en mecánico de Fórmula 1, el deporte será una parte muy importante en tu vida. Asegúrate de realmente amar las carreras y que sea a lo que quieras dedicar una gran parte de tu vida y tiempo. De esta forma, será menos probable que te agotes al enfrentar las presiones del trabajo.
Ten en cuenta que ser mecánico de Fórmula 1 no significa que verás todas las carreras. Tendrás que trabajar en y fuera de las pistas, y, al estar en las carreras, no simplemente estarás ahí para mirar, así que la pasión por todos los aspectos del deporte es muy importante.

2. Asegúrate de poder trabajar rápido y bajo presión.
Debes poder cambiar partes y corregir problemas en cuestión de minutos para que el conductor y su auto regresen a la pista lo más rápido posible durante una carrera. Ser mecánico de Fórmula 1 implica mucha más velocidad y presión que trabajar en el auto de alguien en un taller mecánico en el vecindario.
Además de ser importante para ganar carreras, esto también es una cuestión de seguridad. Si te hundes por la presión de trabajar muy rápido, podrías cometer errores que pongan en riesgo al conductor.

3. Necesitarás buenas habilidades de trabajo en equipo y una mentalidad de jugador en equipo.
El conductor quizás se lleve la mayor parte de la atención cuando el equipo gane la carrera, pero no podría ganar la carrera sin un grupo dedicado de mecánicos. Asegúrate de comunicarte de manera efectiva y trabajar bien con los demás como parte de un equipo que trabaja por un objetivo común.
Además de trabajar con el conductor y otros mecánicos, también recibirás instrucciones de un ingeniero de Fórmula 1 con respecto al auto con el que trabajes.

¿Cómo se puede obtener experiencia laboral relevante?

1. Ofrece tus servicios de forma gratuita en lugares relevantes de interés.
Escribe a empresas de automovilismo, talleres mecánicos y cualquier otro tipo de compañía donde puedas utilizar tus habilidades de mecánica. Explica que quieres ganar experiencia y que trabajarías contento sin recibir un pago por un tiempo.
Si tomas cursos posteriores a la secundaria en algo como ingeniería de vehículos motorizados o mecánica automotriz, tu institución educativa podría ayudarte a obtener una pasantía o práctica de algún tipo.

2. Solicita trabajos pagos con equipos de carrera que no sean de Fórmula 1.
Haz una búsqueda en línea de trabajos en equipos de carrera en otras ligas como Fórmula 3, Fórmula 2, Fórmula Junior y las distintas ligas de Fórmula de fabricantes específicos de autos. Completa y presenta las postulaciones para tantos roles como sea posible e intenta obtener tu primer trabajo en el automovilismo.
Si vives cerca de una pista de carrera local, incluso algo como un circuito de rali, puedes obtener un trabajo con un equipo local muy pequeño para comenzar.

3. Intenta obtener un puesto de aprendiz en Fórmula 1.
Visita las páginas web de los distintos equipos deportivos de Fórmula 1 y fabricantes de autos para ver si cuentan con programas de aprendizaje. Evalúa los requisitos de solicitud y el proceso, y sigue los pasos para postularte. Si no encuentras programas de aprendizaje de inmediato, sigue revisando e intentando.

Los requisitos generales para los programas de práctica o pasantía son calificaciones aprobatorias en la escuela secundaria o educación equivalente, y clases de matemáticas, inglés y ciencia.
Si tienes suerte y obtienes un puesto de aprendiz para un equipo de Fórmula 1, quizás puedas ir ascendiendo y quedarte con el equipo cuando el programa termine.

¿Cómo postularse para un trabajo en Fórmula 1?

1. Presenta tu solicitud en línea en puestos vacantes de Fórmula 1 con equipos de carrera y fabricantes de autos.
Visita las páginas web de todos los equipos y fabricantes que puedas encontrar y busca la página de carreras en cada una. Lee la vacante y presenta tu solicitud para cualquier puesto por el que estés incluso un poco calificado.
Existen sitios de anuncios de trabajos específicos en carreras de automovilismo que incluyen una variedad depuestos con equipos de Fórmula 1.

2. Escribe a distintos equipos de Fórmula 1 y pregunta si puedes trabajar para ellos.
Por más que no encuentres vacantes o tus postulaciones se rechacen, puedes seguir probando suerte. Busca las direcciones de correo electrónico o direcciones físicas de tantos equipos de carreras como puedas y envíales cartas explicando por qué quieres trabajar para ellos y cuál es tu experiencia. Pregunta si hay algún puesto disponible para el que puedan contratarte.
Por más que te rechacen, algunos equipos podrían ser lo suficientemente amables para responderte y decirte qué experiencia te falta en función de lo que buscan. Luego, puedes intentar obtener esa experiencia a través de otro trabajo o curso.

3. Sé persistente y postúlate de forma constante.
No te rindas si sigues recibiendo cartas de rechazo o no tienes noticias sobre tus postulaciones. Busca vacantes de trabajos con equipos y fabricantes de autos todos los días, y sigue enviando esas solicitudes en línea. Sigue escribiendo a equipos y preguntando si puedes trabajar para ellos, en especial si has obtenido más experiencia desde la última vez que te hayas puesto en contacto.
Recuerda que, por más que no obtengas tu trabajo soñado de mecánico de Fórmula 1, hay muchas ligas de automovilismo que podrían ofrecerte un trabajo igual de divertido por algunos años hasta que estés más calificado para trabajar en Fórmula 1.

¿Cómo es trabajar como mecánico de Fórmula 1?

1. Pasarás mucho tiempo viajando y lejos de casa.
Los equipos de Fórmula 1 pasan hasta 250 días al año viajando. Esto significa que estarás lejos de tu familia, amigos y seres queridos, y pasarás horas en aviones y otros medios de transporte.

Las pruebas de pretemporada comienzan en febrero para la Fórmula 1, y la última carrera termina en noviembre.
Es aquí en que la pasión por el deporte se vuelve muy útil. Por más que el trabajo demande mucho tiempo, estarás haciendo algo que amas.

2. Es posible que tengas que trabajar muchas horas y no puedas dormir lo suficiente.
Los mecánicos generalmente dejan el hotel temprano, cerca de las 6:30 o 7:30 a. m. para ir a la pista. En ocasiones, es posible que trabajes hasta tarde (como las 11 p. m.) y lo vuelvas a hacer el día siguiente. En otras palabras, no es un trabajo típico de ocho horas.
Lo bueno es que sabrás tu cronograma para todo el año, por lo que podrás planificar viajes a casa y tiempo libre. También tendrás vacaciones largas dos veces al año, en diciembre y agosto.

3. ¡Es ruidoso!
Pasarás mucho tiempo en talleres y pistas de carreras con el ruido constante de herramientas eléctricas y autos veloces. Usa la protección ocular apropiada cuando estés trabajando para no tener problemas de oído más adelante en la vida.


Cómo hacer una certificación laboral en Colombia

La certificación laboral es un documento que da constancia del tiempo que ha laborado una persona en determinada empresa, realizando una actividad particular por la cual recibía un salario. Suele ser solicitado por el trabajador una vez terminado el contrato de trabajo, ya que puede ser requisito para que él o ella realice otros trámites. Es un documento muy sencillo de elaborar. Sigue leyendo y sabrás todo lo necesario.

Conocer las bases legales de la certificación laboral

1. Infórmate sobre lo que debe incluir una certificación laboral en Colombia.
Es necesario conocer lo establecido por la ley al respecto para así evitar problemas legales.
El Código Sustantivo del Trabajo lo establece en su Artículo 57, Numeral 7, que el empleador debe “Dar al trabajador que lo solicite, a la expiración de contrato, una certificación en que consten el tiempo de servicio, la índole de la labor y el salario devengado…”.

2. Infórmate sobre lo que no debe incluir una certificación laboral.
Es decir, que una certificación laboral no es una carta de recomendación.

Un certificado laboral da constancia de una actividad determinada realizada por un trabajador por un espacio dado de tiempo, pero no está obligada a informar de la calidad del desempeño de dicha actividad.
En otras palabras, queda de parte de la persona o empresa que emite la certificación elogiar o enaltecer la calidad del servicio prestado por la persona.

3. Determina la información que contendrá la certificación laboral que vas a redactar.
Esto es, en función de lo que establece la ley.

Asegúrate de tener claro los datos del empleado, como nombres y apellidos, tipo de documento de identificación y número de identificación de dicho documento.
Define claramente cuál fue el cargo desempeñado por la persona y la índole de la labor desempeñada.
Determina cuál fue el salario devengado por la persona como producto de dicha labor.
Establece cuál o cuáles fueron los tipos de contrato bajo los cuales la persona laboró en la empresa.
Determina cuál fue el tiempo que la persona laboró en la empresa. Sea que la persona laboró bajo varios tipos de contrato o no, lo que importa es establecer durante qué tiempo laboró efectivamente en la empresa.

Conocer los aspectos formales del documento

1. Asegúrate de incluir el logo de la empresa.
Si es el caso, incluir el logo de la empresa añade mayor peso y legitimidad a la certificación.

2. Cerciórate de incluir tus datos y el cargo que sustentas en la empresa.
Usualmente esta información se indica al final del documento, con la firma, a efectos de que se conozca que la persona que redacta y emite el certificado está facultada para hacerlo.

3. No olvides indicar el nombre de la empresa para la cual laboró el trabajador.
Es muy importante indicar cuál es la empresa que formalmente emite el certificado laboral.

4. Por último, indica claramente la fecha y la ciudad en la que se redacta la certificación laboral.
Estos son absolutamente indispensables para que la certificación tenga todo el peso legal necesario.

5. Considera qué otros datos puedes incluir según el caso.
Como se mencionó antes, la información referida anteriormente es obligatoria.

Sin embargo, la información obligatoria no excluye la posibilidad de que puedas agregar algún otro dato según tu criterio y según el caso en particular.
Si vas a agregar otros comentarios, bajo ninguna circunstancia está permitido que agregues comentarios negativos, o que puedan dañar la imagen laboral de la persona, en una certificación laboral.

Redactar la certificación laboral

1. Consulta modelos de certificación laboral.
Siempre resulta útil consultar estos modelos, ya que te dan una idea de qué formato o estilo seguir.
Puedes consultar ingresando las palabras “modelo certificación laboral” en un buscador.

2. Ordena los datos que has compilado.
Una vez que ya tienes clara la información que debes incluir, ordénala según la forma que le vayas a dar a la certificación laboral.

3. Revisa la certificación laboral que has redactado.
Asegúrate de que todos los datos se encuentren referidos correctamente, tanto los relativos a la persona que solicita la certificación, como los relativos a ti y tu empresa.

4. Haz entrega de la certificación laboral.
Asegúrate de que la persona que ha solicitado la certificación la ha recibido, con constancia expresa de ello.