Cómo contactar con tu ángel de la guarda

Muchas personas de todo el mundo creen en los ángeles de la guarda. Algunas creen que a cada persona se le asigna un ángel para cuidarla. Otras consideran que cada una tiene dos ángeles, uno para el día y otro para la noche. La idea de comunicarte con ellos es controversial, pero algunos consideran que podrás comunicarte con los tuyos mediante la meditación y la oración. Ten en cuenta que esta será una experiencia espiritual personal que podría variar según tu fe, por lo que estas técnicas podrían no funcionar para todos.

Aprender sobre los ángeles de la guarda

1. Lee más sobre los ángeles de la guarda para así fortalecer su vínculo.
Encontrarás mucha información en las páginas web y en los libros de la biblioteca local. A pesar de que muchas religiones creen en estos ángeles, tendrán opiniones muy diferentes sobre su naturaleza.

La mayoría de ellas creen que los ángeles son un tipo de ser diferente a los humanos, otras consideran que las personas se convierten en ellos luego de morir.

Los católicos creen que a cada persona se le asigna un ángel de la guarda.
Los musulmanes consideran que todo creyente tiene 2 ángeles de la guarda, uno que va delante y otro detrás.
En el judaísmo, hay muchos puntos de vista opuestos sobre los ángeles de la guarda. Algunos académicos afirman que las personas no tienen un ángel en particular, sino que Dios podría enviarles uno o muchos en un momento de necesidad. Otros creen que cada mitzvah que una persona realiza crea un ángel compañero. Por otro lado, algunos indican que hay un ángel llamado Lailah que cuida a la persona desde su concepción hasta la muerte.

2. Conversa con tus padres.
Si eres muy joven y no sabes con certeza a qué religión pertenece tu familia, deberás pedirles ayuda a tus padres. Pregúntales en qué creen y cuéntales sobre tus intentos de comunicarte con tu ángel de la guarda, pero cerciórate de que no tengan ningún problema con que lo hagas.

3. Consulta con un líder religioso.
Pregúntales a tus padres si te ayudarían a reunirte con un líder religioso de tu localidad para consultarle sobre los ángeles de la guarda. Si tienes edad suficiente, podrás visitarlo por ti mismo. Si no asistes a un centro de adoración con frecuencia, podrás comunicarte con los que te interesen en tu localidad. La mayoría de las organizaciones religiosas estarán felices de informar a las personas sobre su fe cuando se los pidan, incluso si no compartes las mismas creencias.

Prepararte para comunicarte con tu ángel de la guarda

1. Identifica a tu ángel de la guarda.
Antes de tratar de comunicarte con él, deberás saber de qué tipo es y qué poderes especiales posee. Si intentas comunicarte con un ángel específico, deberás dedicar un tiempo a aprender un poco más sobre él.

Para reconocerlo, deberás identificar ciertos signos. Presta atención a los nombres y los símbolos que encuentres con mucha frecuencia. Por ejemplo, si te topas con el nombre Miguel, es probable que él sea tu ángel de la guarda.

También podrías elegir al ángel con el que quieres comunicarte teniendo en cuenta aquello que se asocie con él. Por ejemplo, a Rafael se le asocia con la curación y la protección para los viajeros, por lo que podrías tener que comunicarte con él si has estado enfermo o si estás planificando un viaje.

Algunas personas consideran a sus seres queridos fallecidos como sus ángeles de la guarda. Podrías identificar como tu ángel a uno de tus abuelos con quien hayas sido muy cercano.

2. Crea un altar.
Esto te podría ayudar a comunicarte con tu ángel, ya que designarás un espacio para la energía espiritual. Para crear uno, deberás reservar un espacio pequeño, como un estante o la parte superior de una cómoda. Coloca una tela sobre el área, una vela y un objeto que te recuerde a tu ángel de la guarda. A algunas personas les gusta colocar fotos, alimentos, hierbas, cristales, incienso y agua.

Al elegir los artículos para el altar, deberás reflexionar sobre los objetos, los colores, los números y otros elementos relacionados con el ángel.
Compra una vela especial para el altar y solo úsala cuando quieras comunicarte con él.
Coloca fotos de seres queridos fallecidos si los consideras como tus ángeles.

3. Aprende una oración especial.
Muchas personas usan estas oraciones para comunicarse con sus ángeles. Algunos ángeles tienen oraciones que podrás aprender y usar cuando te comuniques con ellos. Si el tuyo no es muy conocido, quizás debas contemplar la opción de crear tu oración para comunicarte con él. Podrás escribir una si sigues la estructura básica empleada en otras oraciones para ángeles. Esta es la siguiente:

Dirígete al ángel.
Reconoce sus poderes especiales.
Identifica tus necesidades.
Culmina la oración.

4. Designa un tiempo para comunicarte con él.
Podrás aumentar las probabilidades de comunicarte con tu ángel de la guarda si designas un tiempo específico todos los días para rezar y meditar. Esta práctica diaria le dará más oportunidades para comunicarse contigo.

Por ejemplo, podrías empezar o terminar cada día rezando y meditando por 5 minutos cerca del altar.
Asimismo, podrás comunicarte con tu ángel en los momentos de necesidad, pero también deberás hacerlo de manera constante.

Conectarte con tu ángel en tu vida cotidiana

1. Presta atención a las intuiciones fuertes o a tu “instinto”.
Algunas personas creen que esta es la principal forma en la que los ángeles se comunican con nosotros. Si debes tomar una decisión difícil y no tienes el tiempo necesario para meditar, deberás preguntárselo al ángel en tu mente. Si se te ocurre una respuesta, podría ser él orientándote.

2. Ten un cuaderno a la mano.
Anota todo lo que creas que podría estar diciéndote. Registra las inspiraciones que puedan surgir al meditar. Los recuerdos se confunden con facilidad y las ideas pueden olvidarse. Si tienes un recordatorio claro, esto te ayudará a mantener tus pensamientos organizados.

3. Recuerda que tu ángel de la guarda estará a tu lado.
La sensación de nunca estar solo y siempre contar con su protección será el mejor obsequio que un ángel pueda darte. Deja que este conocimiento te otorgue la seguridad necesaria para superar las dificultades.
Imagina que está parado justo detrás de ti siempre que debas hacer algo difícil. Esto será de utilidad para obtener la fortaleza necesaria y recordar que te está cuidando.

Meditar sobre tu ángel

1. Alista un espacio.
Busca un lugar tranquilo en el que no te interrumpan, como tu dormitorio. Apaga todo aparato electrónico que pueda distraerte, como la televisión, tu teléfono o la computadora. También será de utilidad que apagues las luces y cierres las persianas.

2. Enciende una vela.
Las velas son una manera fantástica de centrar la atención al meditar. Si has creado un altar para el ángel, podrás encender una en él. Si no tienes un altar, podrás encenderla y colocarla en una mesa delante de ti.
Si no quieres encender una vela, también podrás usar un rosario para enfocar tu atención o escuchar algunos sonidos repetitivos de la naturaleza, como las olas del océano o los sonidos de la lluvia.

3. Siéntate en una posición cómoda.
La meditación requiere que permanezcas quieto por un largo tiempo, por lo que deberás estar cómodo. Por ejemplo, podrías tener que sentarte sobre un cojín. Incluso podrás meditar recostado, siempre y cuando no te duermas.

4. Respira profundo y despeja la mente.
Cierra los ojos o mira la vela. No pienses en nada por unos minutos, ni siquiera en tu ángel de la guarda. Concéntrate en mantener una respiración constante y lenta.
Si notas que has empezado a pensar algo, deberás tomarte un momento para reconocer el pensamiento y luego redirigir tu atención a la respiración.

5. Saluda a tu ángel de la guarda.
Dile “hola” en tu mente y agradécele por cuidarte. Luego indícale todo problema que te moleste y pídele que te oriente.
Si has aprendido o preparado una oración, dedica un momento a pronunciarla. Podrás hacerlo en tu mente o en voz alta.

6. Escucha su respuesta.
Es probable que todo signo de la presencia del ángel sea sutil. Por ejemplo, podrías oír un ruido débil, imaginar que ves una imagen de forma fugaz, percibir una sensación de calidez o sentir que alguien está en la habitación vacía en la que te encuentras.
Algunos consideran que los ángeles no pueden interferir en nuestras vidas sin que se los pidamos de forma directa. Si no sabes con certeza si tu ángel está allí, pídele que te haga sentir su presencia.

7. Abandona la meditación poco a poco.
Deberás despedirte al terminar de hablar con él. También podrías tener que culminar la meditación con una oración. Si tenías los ojos cerrados, deberás abrirlos y luego sentarte tranquilo por 1 o 2 minutos mientras tu mente regresa a su estado habitual.

8. Practica la meditación de forma constante.
Ten en cuenta que esta es una habilidad difícil de dominar. Es probable que no la realices de forma correcta en tu primer intento, y no hay ningún problema con ello. Tan solo sigue practicando y, con el tiempo, se volverá más sencilla.
Recuerda que puedes empezar con unos minutos al día y aumentar la duración poco a poco conforme te sientas más cómodo, hasta alcanzar periodos más prolongados.


Cómo cambiar tu contraseña de Google

Tener una cuenta de Google te da acceso a herramientas tales como Gmail, Google+ y YouTube. Si crees que alguien podría saber tu contraseña o quieres una nueva, debes cambiarla por tu seguridad. Para mantener tu cuenta segura, debes cambiar la contraseña por lo menos cada 6 meses. Si no puedes acceder a tu cuenta debido a que olvidaste la contraseña, puedes completar un formulario para comprobar que eres el dueño de la cuenta.

Cambiar tu contraseña

1. Visita .
myaccount.google.com Podrían pedirte que inicies sesión con tu cuenta de Google si aún no lo has hecho.
Si necesitas cambiar tu contraseña porque no la sabes o te bloquearon de tu cuenta, haz clic aquí.

2. Desplázate hasta la sección “Inicio de sesión” y haz clic en “Contraseña”.
Se te pedirá que vuelvas a ingresar la contraseña actual.

3. Crea una nueva contraseña.
No uses la misma contraseña que hayas usado para cualquier otro servicio. Ingresa la contraseña nueva 2 veces para confirmarla. No podrás usar ninguna contraseña que hayas utilizado con Google en el último año.

Incluye símbolos para hacer que tu contraseña sea más difícil de descifrar. Los símbolos posibles incluyen: ! " # $ % & ‘ ( ) * + , - . / : ; < = > ? @ [ \ ] ^ { | } ~. Asimismo, usa letra tanto en mayúscula como en minúscula.
Las contraseñas más largas son más difíciles de descifrar. Las contraseñas deben tener por lo menos 8 caracteres, idealmente alrededor de 16 caracteres. Evita usar cualquier palabra del mundo real o que podría derivar de tu información personal (cumpleaños, nombre de la infancia o apodo, dirección). Puedes separar palabras reales con caracteres y símbolos para hacer que la contraseña sea fuerte pero fácil de recordar. Haz clic aquí para descubrir más consejos para crear una contraseña.

4. Inicia sesión en cualquier servicio de Google con tu contraseña nueva.
Si usas algún otro servicio de Google, tal como un dispositivo Android, tu sesión se cerrará una vez que hayas cambiado la contraseña. Tendrás que ingresar la contraseña nueva para volver a iniciar sesión con tu cuenta de Google.

Recuperar tu contraseña

1. Visita .
google.com/accounts/ForgotPasswd Esta es la página de recuperación de cuenta de Google y puede utilizarse para restablecer una contraseña olvidada o recuperar el acceso a una cuenta a la que un tercero haya accedido ilegalmente.

2. Selecciona “¿Olvidaste la contraseña?”
. Esto iniciará el proceso de restauración de contraseña.

3. Ingresa la última contraseña que recuerdes.
Esto ayudará a identificarte como el dueño real de la cuenta. Si no la recuerdas, haz clic en “Intentar otra pregunta”.

4. Selecciona cómo recibir tu código de recuperación.
Si tienes un correo electrónico de recuperación o un número de teléfono de recuperación asociado con tu cuenta, puedes hacer que te envíen el código. Debes haber configurado una de estas opciones de recuperación antes de intentar restablecer tu contraseña.
Si no tienes un método de recuperación asociado a tu cuenta, tendrás que completar un formulario para comprobar que eres el dueño de la cuenta. Tendrás que responder algunas preguntas sobre el uso de la cuenta, incluyendo la fecha aproximada de creación y algunas preguntas sobre el correo que hayas recibido. El formulario podría tardar un tiempo en procesarse. Para saber más detalles sobre el formulario, haz clic aquí.

5. Ingresa el código de recuperación que hayas recibido.
Si elegiste recibir el código en tu teléfono, recibirás un mensaje de texto o una llamada automatizada con el código. Si eliges recibir el código por correo electrónico, inicia sesión en la cuenta del correo electrónico de recuperación y encuentra el código.

6. Crea tu contraseña nueva.
Asegúrate de que la contraseña contenga una variedad de letras en mayúscula y minúscula, números y símbolos. No incluyas ninguna palabra de diccionario, ya que estas hacen que la contraseña sea menos segura. Usa una contraseña única para Google que no uses para ninguna otra cuenta.

Trata de crear una contraseña que contenga por lo menos 16 caracteres. Las contraseñas más largas son mucho más difíciles de descifrar que las más cortas.
Divide una palabra o frase que signifique algo para ti con caracteres y símbolos al azar. Esto hará que la contraseña sea fácil de recordar, pero difícil de descifrar. Los símbolos permitidos incluyen: ! " # $ % & ‘ ( ) * + , - . / : ; < = > ? @ [ \ ] ^ { | } ~.
Usa los primeros 2 caracteres de cada palabra en conjunto para crear tu contraseña base y luego agrega números y símbolos para hacer que sea más compleja. Haz clic aquí para saber más detalles sobre cómo crear una contraseña fuerte pero fácil de recordar.


Cómo crear un nombre de club que sea genial

Si quieres abrir un club para ti y tus amigos, tendrás que crear un nombre “cool” para el club. Si quieres abrir un club secreto o uno que todo el mundo conozca, puedes seguir los siguientes consejos para crear el nombre más “cool”.

Crea el nombre del club

1. Haz una lista de actividades que quieras hacer en tu club.
Si tiene algún objetivo o si sólo quieren reunirse para platicar o jugar. El propósito de tu club tendrá un gran efecto en el nombre que elijas.

2. Decide si tu club será público o privado.
¿Quieres que el nombre del club describa lo que es tu club?. Si abres un club secreto escoge un nombre que evite que otras personas sepan de qué se trata el club. Para un club abierto, elige un nombre que cualquiera pueda entender. Para un club cerrado, el nombre tendría que ser como el de una broma o un nombre clave.

3. Lluvia de ideas de sus miembros.
Reúnete con los miembros del club y haz una lista de ideas. Te sorprenderá lo que a todos se les puede ocurrir en grupo, en vez de lo que se te pueda ocurrir a ti solo.

Piensa en algo que todos los socios del club tengan en común. Si a todos les gusta la misma música, entonces puedes agregar algo acerca de alguna banda favorita al nombre del club.
Lee un diccionario de sinónimos. Si puedes decir algo ordinario de manera extraordinaria, podrás hacer que el nombre del club sobresalga.
Elige el nombre de un libro, programa de televisión o juegos en línea. A veces, es bueno pedir prestado el nombre de algo que ya ha sido creado.

4. El nombre del club debe ser corto.
Un nombre de 3 o 4 palabras es fácil de recordar y de abreviar.

Abre el club

1. Diseña un logo.
Una vez que tengas el nombre del club, diseña un logotipo que vaya con el nombre. Puedes imprimir este logo en camisetas hechas para sus miembros.

2. Decide dónde quieres reunirte.
Puedes escoger un lugar como un patio o reunirte en casa de alguien. También puedes hacer un fuerte de madera o construir una casa en un árbol, para hacer tu propia sesión.

3. Elige algunos funcionarios.
Podrías tener un presidente, un vicepresidente y un tesorero, o crear tus propios agentes en función de lo que se trate tu club.

4. Haz una lista de cosas que  necesitarás.
Si vas a abrir un club para el cuidado de niños, por ejemplo, es posible que tengas algo de dinero para tomar clases sobre el cuidado de niños o para poner un anuncio en el periódico.

5. Elabora un presupuesto.
Para conseguir el dinero, puedes cobrar cuotas a sus afiliados, o puedes pedirle ayuda a tus padres. Si quieres recaudar dinero, piensa en un lavado de autos o algún otro tipo de recaudación de fondos, como venta de pasteles.

6. Haz tu primera reunión.
Después de tu primera reunión, puedes reunirte siempre que lo desees, o programar algunas reuniones ordinarias una o dos veces por semana.


Cómo hacer un cuchillo

Hacer un cuchillo desde cero puede ser divertido, gratificante y un proyecto metalúrgico útil. Se necesita mucho tiempo y trabajo intensivo, pero si sigues estos pasos tendrás un cuchillo nuevo antes de que lo notes.

Diseña la hoja o filo

1. Dibuja la hoja.
Utiliza papel cuadriculado para diseñar la forma de la hoja. Trata de darle un aspecto, lo más cercano posible, a una hoja de tamaño real, para facilitar su fabricación.
Sé creativo cuando dibujes la hoja, pero ten en cuenta que todo debe ser funcional y práctico.

2. Decide la longitud de la hoja.
La longitud de esta dependerá de tus preferencias, aunque las hojas pueden ser difíciles de manejar y requerir gran cantidad de acero.

3. Diseña la espiga.
La espiga es la pieza de la hoja que se conecta al mango. El método más fácil que se conoce es el de la “espiga completa”. La espiga debe tener el mismo grosor que el cuchillo. El mango se va a formar a partir de unir una pieza de madera a cada lado, por medio de remaches.

Reúne las herramientas y los materiales necesarios

1. Consigue acero al carbono.
Hay diferentes tipos y grados de acero. No uses el acero inoxidable, ya que es difícil para trabajar con la hoja, y no será tan eficaz. El grado de acero 01 se utiliza comúnmente para producir hojas, porque es fácil de remojar cuando está caliente.
Trata de conseguir una placa o barra que tenga entre 0, 3 y 0,5 cm de espesor.

2. Elige el material para el mango del cuchillo.
La madera es fácil de trabajar, pero puedes hacer un mango con cualquier cosa que te guste. Dado que este artículo trata de un cuchillo de espiga completa, elige un material que se puede unir con remaches.

3. Traza la forma de la hoja.
Utilizando un marcador permanente, traza la hoja en la placa. Esta será la guía que utilizarás para cortar el acero. También asegúrate de seguir la espiga, porque la hoja y la espiga son una sola pieza conectada.
Realiza los ajustes en el tamaño que sean necesarios una vez que veas el contorno del metal.

4. Reúne las herramientas.
Vas a necesitar una sierra, una amoladora angular con un disco duro y flexible, un tornillo de banco, un taladro, y ropa de protección. Necesitarás varias cuchillas de repuesto para la sierra.

Corta el acero

1. Utiliza la sierra para cortar el acero.
Corta un rectángulo alrededor de la hoja de trazado para separarla del resto de la placa. Necesitarás una sierra para metales sólidos para cortar el acero más grueso. Haz la forma de un rectángulo con la amoladora, para formar el perfil de la hoja.

2. Dale un perfil con la amoladora.
Coloca la hoja en un tornillo de banco y muele el exceso de metal. Sigue las pautas para formar el perfil. Utiliza la amoladora para finalizar de darle forma a la hoja.

3. Afila el borde de la hoja.
Muele la punta suavemente, inclinándola, con el disco flexible. Asegúrate de que la pendiente no supere la mitad de la hoja. Haz esto a cada lado de la hoja, para obtener la forma final de la hoja.
Trabaja con cuidado con este paso, ya que moler en exceso puede dañar la hoja, lo que te obligará a empezar de nuevo.

4. Perfora los agujeros de remache.
Utiliza una broca que sea del mismo tamaño de los remaches que vas a usar. Coloca los agujeros en la espiga. Dependiendo del tamaño de la hoja, es posible que tengas un número variable de agujeros.

5. Termina la hoja.
Líjala utilizando papel de lija con granos finos, hasta de 220 granos. Asegúrate de tomarte el tiempo para lijar todas las marcas. Lija todas las áreas de la hoja. Esto aumentará su brillo y calidad.

Lija en direcciones opuestas cada vez que cambies los papeles de lija.
Puedes utilizar una lima para agregar dientes internos a la hoja, cerca del mango. Traza un modelo y lima el metal.

Trata la hoja al calor

1. Prepara la fragua.
La mejor manera de tratar la hoja al calor es utilizando una fragua. Para las hojas más pequeñas, una tea puede funcionar como sustituta. Para una fragua, una de carbón o gas irá bien.
Prepara un baño de enfriamiento. Para enfriar el cuchillo, tendrás que zambullirlo en un baño de enfriamiento. Lo que se utiliza depende del tipo de acero, pero se puede usar un balde de aceite de motor para un acero de 01. ¡Tienes que sumergir la hoja por completo en el cubo!

2. Calienta la hoja.
Mantén el fuego hasta que el metal se vuelva de color naranja. Pon el metal contra un imán para ver si está lo suficientemente caliente. Cuando el acero alcanza la temperatura correcta, pierde sus propiedades magnéticas. Una vez que el imán ya no se pegue, deja que se enfríe al aire. Repite este proceso 3 veces.

En la cuarta vez, en lugar de exponer el acero al aire fresco, sumérgelo en un baño de aceite. Ten en cuenta que no habrá fuego cuando la hoja se ponga en el aceite, así que asegúrate de que esté bien protegido.
Una vez que la hoja se endurezca, puede romperse si se cae, por lo que se debe manejar con cuidado.

3. Precalienta el horno.
Ajusta el horno a 220 °C (425 °F). Pon la hoja en la rejilla media y déjala allí durante 1 hora. Una vez que la hora ha pasado, el tratamiento al calor se ha completado.

4. Lija la hoja de nuevo.
Utiliza granos cada vez más finos de papel, pasando de 220 a cerca de 400 granos. Pule la hoja si quieres un poco de brillo adicional.

Conecta el mango

1. Corta los pedazos del mango.
Para un cuchillo de espiga completa, hay dos trozos de mango, uno a cada lado. Corta y lija las piezas al mismo tiempo, para asegurar que ambos lados sean simétricos.

2. Conecta las piezas utilizando resina epoxi.
Perfora los agujeros para los remaches en cada lado. Evita que la resina epoxi caiga en la hoja, ya que podría ser difícil de quitar. Colócala en un tornillo de banco y deja que se seque durante la noche.

3. Usa una sierra para hacer los cortes finales y ajustar el mango.
Inserta los remaches, unos 0,3 cm a cada lado, y empújalos con un martillo. Lima los remaches y lija el mango.

Afila la hoja

1. Prepara la piedra de afilar.
Necesitarás una gran piedra de afilar para estos pasos. Cubre ligeramente con aceite el lado áspero de la piedra de afilar.

2. Sujeta la hoja en un ángulo de 20°, desde la superficie de la piedra.
Empuja la hoja a través de la piedra de acuerdo al movimiento de corte. Eleva el mango mientras se mueva la hoja, para afilar toda su longitud hasta la punta. Después de unos cuantos toques, da la vuelta a la hoja.
Una vez que tengas el borde afilado en cada parte de la hoja, empieza a afilar el extremo menos áspero de la piedra.

3. Pon a prueba la hoja.
Toma un pedazo de papel para imprimir y corta, a partir del lugar donde estés sosteniendo el cuchillo. Una hoja bien afilada cortará el papel fácilmente.


Cómo celebrar el Día de la Liberación

El Día de la Liberación es un feriado estadounidense que se celebra el 19 de junio y marca el aniversario de cuando se liberó a las personas esclavizadas en 1865. Este feriado marca un evento histórico muy importante, pero es una celebración mayor de la cultura y el patrimonio afroamericanosg. Es un feriado importante para que todos los estadounidenses recuerden la importancia de las libertades y derechos humanos además de la resiliencia del espíritu humano. Puedes celebrar este feriado de manera reflexiva por tu cuenta o tomarte el tiempo para celebrar con tus amigos, parientes y otros miembros de tu comunidad.

Reflexionar sobre el significado del feriado

1. Repasa la historia del Día de la Liberación para comprender por qué es importante hoy en día.
El Día de la Liberación se originó el 19 de junio de 1865, cuando el gobierno decretó que las personas esclavizadas eran libres. Esta declaración ocurrió 2 años después de la Proclamación de Emancipación, y pronto el 19 de junio se convirtió en un día de celebración por las décadas venideras. Si bien el Día de la Liberación sigue siendo una celebración de la libertad, también es un día importante para recordar la historia afroamericana. Asimismo, es un excelente día para pensar en la forma como las personas pueden mejorar, no solo como personas individuales sino también como sociedad estadounidense.
Si quieres aprender más, muchos sitios web gratuitos tienen mucha información sobre el Día de la Liberación y la guerra civil estadounidense (por ejemplo, PBS, History.com y muchos sitios web de noticias).

2. Disfruta de una comida especial con tu familia para celebrar.
Pide comida para llevar de un restaurante elegante o prepara una comida grande de la que todos en tu familia vayan a disfrutar. Engalana la mesa con decoraciones del Día de la Liberación (por ejemplo, un mantel festivo u otra decoración simbólica, como la bandera del Día de la Liberación). Tómate el tiempo de hablar con tu familia sobre el motivo por el que el Día de la Liberación es tan importante y lo que todos pueden hacer para que el mundo sea un lugar mejor y más equitativo.
Puedes usar esta cena como un momento para establecerte objetivos personales. Por ejemplo, puedes decir algo como "Quiero donar el 10 % de mi sueldo a grupos activistas" o "Seré un mejor defensor de las personas maginadas en mi comunidad".

3. Invita a tus amigos para reflexionar sobre la importancia del Día de la Liberación.
Organiza una reunión pequeña con unos cuantos amigos de confianza en donde puedan compartir datos curiosos sobre el feriado además de otras citas significativas o datos históricos que capten de verdad el espíritu libre y progresista del Día de la Liberación. Conversen unos con otros sobre la forma como los eventos históricos los hayan afectado y la forma como consideren que la sociedad estadounidense aún puede mejorar.

Por ejemplo, si provienes de una comunidad marginada, puedes contar una historia sobre cómo se te discriminó y la forma como te hayas adaptado y hayas crecido a partir de esa experiencia.
Asimismo, puedes tomarte el tiempo de agradecerles a los amigos y parientes que te apoyan y animan todos los días.

4. Escribe un plan u objetivo personal para ti mismo.
Piensa en la forma como puedas crecer y mejorar como ser humano en el futuro y como quieras progresar. Anota un objetivo, deseo o plan de acción para ti mismo para tenerlo en mente incluso después de que pase el Día de la Liberación. Guárdalo en un lugar seguro de forma que puedas reflexionar, y escribe un objetivo o deseo nuevo para ti mismo para el siguiente Día de la Liberación.
Por ejemplo, puedes escribir algo como lo siguiente: "Quiero ingresar a una de las tres primeras universidades de mi lista para poder marcar una diferencia positiva en mi comunidad" o "Deseo que mi comunidad tome más medidas para proteger y ensalzar a las personas marginadas".

5. Compara el Día de la Liberación con el Día de la Independencia de los EE.UU.
Traza 2 círculos superpuestos para el diagrama y etiqueta uno como "Día de la Liberación" y el otro como "Día de la Independencia". Anota las distintas características de cada feriado y explora la forma como estas fechas sean similares y distintas. Recuérdate que el Día de la Liberación es un momento para celebrar y pensar en la importancia de la libertad para todos, en tanto que el Día de la Independencia representa un evento histórico.

Por ejemplo, puedes decir que las personas prefieren consumir alimentos rojos en el Día de la Liberación, en tanto que consumen alimentos rojos, blancos y azules en el Día de la Independencia.
Asimismo, puedes señalar que ambos días festivos involucran celebraciones públicas, festivales y parrilladas.
Esta es una excelente forma de presentarles y explicarles el Día de la Liberación a los niños pequeños.

6. Léeles historias sobre el Día de la Liberación a los niños más pequeños.
Tómate un momento del día para reunirte con tus amigos y parientes más pequeños y léeles libros infantiles sobre el Día de la Liberación. Después de leerles la historia, recuérdales a los más pequeños que el Día de la Liberación es un día para celebrar y recordar la importancia de la libertad.
Algunos excelentes ejemplares que puedes considerar son Juneteenth for Maizie ("Día de la Liberación para Maizie") de Floyd Cooper, Juneteenth Jamboree ("Verbena del Día de la Liberación") de Carole Boston Weatherford y Act Different Now: Juneteenth, the First Day of Freedom ("Actúa diferente ahora: el Día de la Liberación, el primer día de libertad") de Angela Johnson.

Celebrar el Día de la Liberación en tu comunidad

1. Invita a tus vecinos a decorar con banderas del Día de la Liberación.
Visita a tus vecinos y anímalos a participar en la celebración del Día de la Liberación de este año. Pídeles que cuelguen una bandera conmemorativa del Día de la Liberación en su jardín o porche para celebrar. Puedes facilitar este proceso pidiendo varias banderas del Día de la Liberación en línea que puedas ofrecerles a tus vecinos.

Puedes comprar banderas del Día de la Liberación en línea o en algunas tiendas generales.
Como referencia, la bandera del Día de la Liberación es mitad azul marino y mitad roja con una estrella blanca rodeada de un círculo con púas en el centro. Algunas banderas tienen la fecha original del Día de la Liberación impresa a un lado.
Al visitar a tus vecinos, explícales el motivo por el que el Día de la Liberación es una celebración tan importante. Puedes decir algo como "El Día de la Liberación es un día importante para que todos los estadounidenses recuerden y celebren la importancia de la libertad para todos los ciudadanos y nos ayuda a recordar y aprender de las dificultades del pasado".

2. Asiste a una ceremonia de izado de la bandera del Día de la Liberación.
Busca en línea para fijarte si tu comunidad organiza una ceremonia de izado de la bandera por el Día de la Liberación. Haz tu mejor esfuerzo por asistir, ya que estas ceremonias constituyen una forma popular de celebrar y reconocer la importancia del Día de la Liberación y de la cultura y el patrimonio afroamericanos.

Si en tu comunidad no se organiza una ceremonia de izado de la bandera, envía un correo electrónico o carta a los funcionarios de tu ciudad para echar a rodar el balón.
Las ceremonias de izado de la bandera constituyen una excelente forma de unirte con tu comunidad y recordar la importancia de la igualdad y la libertad.

3. Organiza una fiesta en la calle para celebrar el Día de la Liberación.
Invita a tus vecinos y a la comunidad local a una fiesta para todo el vecindario. Anima a todos a que traigan comida y bebidas de color rojo para compartir y fíjate si puedes disponer altavoces para reproducir música. Como un toque adicional, invita a miembros de la municipalidad y otros oradores para que se unan a la celebración.

Las fiestas constituyen una excelente forma de celebrar con otras personas a la vez que reconoces la importancia de la libertad y la igualdad en los EE.UU.
En algunos lugares, les gusta celebrar el Día de la Liberación con música Motown.

4. Asiste a un desfile si se organiza uno en tu ciudad.
Busca en línea si una ciudad o pueblo vecino organizará un desfile para celebrar el Día de la Liberación. Puedes celebrar con los participantes en el desfile y también con todos los demás asistentes.
Muchas ciudades grandes en los EE.UU. organizan un desfile por el Día de la Liberación, aunque estos no siempre tienen lugar exactamente el 19 de junio.

5. Participa en el rodeo local de tu comunidad o asiste a uno.
Averigua si tu pueblo o ciudad organizará un rodeo por el Día de la Liberación y cuándo. Ten en cuenta que estos eventos son más exclusivos a las zonas del sur (por ejemplo, Texas), y quizás no sea tan relevante en otras partes de EE.UU. Si te gustan las actividades al aire libre (por ejemplo, manejar animales), podrías inscribirte en el rodeo. Si quieres un buen lugar para relajarte y celebrar, acude en cambio al rodeo como espectador.
Los eventos comunitarios constituyen una excelente forma de unirse y celebrar aunque no participes.

6. Apoya las celebraciones del Día de la Liberación que organicen los negocios y establecimientos.
Busca en línea para fijarte si los museos, restaurantes y otros negocios locales harán algo para conmemorar el feriado. Acude a estos locales cuando organicen distintas celebraciones (por ejemplo, un fin de semana para contar cuentos y realizar paseos en carruaje o una tarde para disfrutar de comida tradicional del Día de la Liberación en un restaurante).

Por lo general, las personas de todas las edades son bienvenidas en estos eventos.
Si los negocios locales no se involucran ni celebran activamente el Día de la Liberación, pídeles que coloquen una exhibición para celebrar y recordar el feriado.

Preparar comida y bebida festiva

1. Tiñe refresco o agua carbonatada con colorante alimentario como una bebida festiva.
Sírvete un vaso de agua carbonatada o refresco transparente y añádele una o dos gotas de colorante alimentario rojo. Mezcla el colorante con la bebida hasta que esté toda de color rojo. De ser necesario, añade unas cuantas gotas más para que la bebida quede muy roja.

En algunos lugares, esta es una bebida tradicional para el Día de la Liberación.
Si no te gusta el refresco ni el agua carbonatada, bebe en cambio un poco de té rojo de hibisco.

2. Disfruta de una rodaja de sandía en el Día de la Liberación.
Consigue un poco de fruta para ti o consigue varias sandías para compartirlas con tus amigos y parientes. El rojo es un color importante para la celebración del Día de la Liberación, por lo que la sandía es un bocadillo o acompañamiento perfecto para la ocasión.

El refresco rojo y la sandía se proclaman como refrescos clásicos del Día de la Liberación.
Cualquier tipo de bebida o alimento rojo es una excelente opción para una celebración por el Día de la Liberación. El rojo representa la sangre que se derramó antes y se derrama continuamente en la lucha por la libertad y es una parte importante de comprender y valorar de verdad las celebraciones por el Día de la Liberación.

3. Cocina varios alimentos a la parrilla para celebrar el Día de la Liberación.
Enciende la parrilla y coloca allí algunas de tus carnes veraniegas favoritas (por ejemplo, costillas, chuletas de cerdo, alitas de pollo o falda de res). Condimenta estos cortes con tu marinado, frote o salsa favorito y luego sírvelos como el plato principal para tu celebración del Día de la Liberación.
Las parrilladas son una gran parte de la cultura del Día de la Liberación.

4. Prepara col forrajera como acompañamiento.
Prepara una tanda de col forrajera, un acompañamiento clásico del Día de la Liberación. Puedes prepararla con o sin codillo de cerdo si vas a servir a un público más vegetariano.
La col forrajera era un cultivo típico de la época de la esclavitud. Por ende, es un alimento tradicional para el Día de la Liberación.

5. Come tea cakes o tarta de batata de postre.
Prepara tu propia tarta de batata o compra un postre ya hecho en un supermercado local. Asimismo, lleva una tanda de tea cakes, o galletas dulces, a tu celebración por el Día de la Liberación.
Los tea cakes en especial son una parte muy importante de la tradición del Día de la Liberación y una forma culinaria de permanecer consciente y conectado con la cultura afroamericana.

Celebrar el Día de la Liberación de manera virtual

1. Asiste a un festival virtual de música por el Día de la Liberación.
Busca en línea enlaces a un festival de música en línea al que puedas asistir desde la comodidad de tu propia casa. Anota la fecha, ya que estos festivales en ocasiones se llevan a cabo a lo largo de varios días.
Los festivales en línea constituyen una excelente forma de celebrar el Día de la Liberación con amigos y parientes en todo el país.

2. Disfruta de celebraciones en línea organizadas por museos.
Busca en sitios web de museos locales o nacionales para fijarte si organizarán alguna exhibición o presentación virtual que tenga relación con el Día de la Liberación. Lee y desplázate a través de estas presentaciones desde tu casa, ya que pueden brindarte una narración cautivadora e informativa sobre la historia y la importancia del Día de la Liberación.
Por ejemplo, el Museo Afroamericano de Iowa organiza un evento gratuito por el Día de la Liberación en línea a lo largo de varios días.

3. Apoya las celebraciones comunitarias por el Día de la Liberación en línea.
Busca producciones y festivales comunitarios virtuales aunque no necesariamente se encuentren en tu localidad. Escucha a cuentacuentos, músicos y otros intérpretes de manera virtual a medida que te llevan a través de la historia del Día de la Liberación.

4. Inscríbete en una carrera virtual de 5 km por el Día de la Liberación.
Busca carreras "virtuales" de 5 km por el Día de la Liberación en línea. En ellas puedes inscribirte y participar desde la comodidad de tu propia ciudad. Utiliza un dispositivo GPS para hacer seguimiento a la distancia que corras o camines y luego envía tus resultados a la carrera.

Las carreras de 5 km no tienen una conexión directa con el Día de la Liberación pero brindan una válvula de escape para que muchas personas celebren y reconozcan el feriado de una forma unificada y productiva.
Muchas carreras donan las ganancias a organizaciones benéficas.

Organizar celebraciones por el Día de la Liberación en el trabajo

1. Coloca decoraciones significativas en tu lugar de trabajo.
Cuelga decoraciones festivas en los pasillos, los espacios de oficina y otras zonas abiertas en tu lugar de trabajo. Asimismo, puedes darles prendedores y camisetas festivos del Día de la Liberación a tus colegas y usarlos el día 19.

Por ejemplo, puedes colgar la bandera del Día de la Liberación en la pared o llevar cupcakes que tengan adornos que digan "Día de la Liberación".
Las camisetas y los prendedores son una excelente forma de tener una celebración unificada.

2. Separa un tiempo en el trabajo para desmentir los estereotipos raciales comunes.
Pregúntale a tu jefe si pueden tomarse un tiempo para reunirse y hablar sobre el motivo por el que el Día de la Liberación es tan importante y la forma como esta importancia está conectada con el lugar de trabajo. Invita a tus colegas a compartir y hablar sobre mitos o estereotipos comunes que se perpetúan sobre la comunidad afroamericana y luego tómate un tiempo para desmentir y refutar estas afirmaciones.
Por ejemplo, puedes hablar sobre ejemplos de empresas más grandes en las que se haya reportado casos de discriminación racial y el motivo por el que estas prácticas son completamente inapropiadas en cualquier espacio de trabajo.

3. Repasa iniciativas de la empresa que celebren la diversidad.
Celebra los principios de tu lugar de trabajo que celebren y estimulen la inclusión, la libertad y la diversidad, cualidades importantes de la celebración del Día de la Liberación. Haz una lluvia de ideas sobre formas en las que la empresa pueda seguir siendo progresista e inclusiva en el futuro.
Por ejemplo, podrías celebrar la forma como tu empresa ofrezca sueldos justos y equitativos a cada empleado.

4. Invita a un orador a tu lugar de trabajo.
Escríbele un correo electrónico a un miembro afroamericano respetado de tu comunidad y pídele que dé un discurso en tu lugar de trabajo. Estimúlalo a compartir el significado que el Día de la Liberación tenga para él y la forma como cada estadounidense pueda entrar en el espíritu del feriado.


Cómo comprar un hotel

Comprar tu hotel es una forma popular de comenzar un nuevo negocio. Todos los años, miles de personas, desde parejas jubiladas hasta los eternos profesionales de la hospitalidad compran casas de huéspedes, hoteles y posadas, siendo el negocio tan variado como los compradores. Si bien invertir mucho dinero en la industria hotelera puede parecer abrumador, es un proceso sencillo con la planificación correcta y la asistencia profesional.

Recaudar dinero

1. Ahorra tanto dinero como puedas.
Para comprar un hotel, necesitarás ahorrar la mayor cantidad de dinero posible para el pago inicial. Además, necesitarás dinero para cerrar la venta y dirigir el hotel hasta que comience a generar ingresos. La cantidad que necesites para cada gasto dependerá del valor de la propiedad y tu modelo empresarial. Comienza por recaudar el dinero de tus ahorros y cuentas de inversión. No te preocupes si no tienes mucho dinero ahorrado en dichas cuentas, dado que existen muchos recursos de financiación que puedes usar.

También puedes solicitar una línea de crédito hipotecario, una segunda hipoteca, usar una tarjeta de crédito personal o pedirles dinero prestado a tus amigos y familiares para recaudar más dinero inicial.

Por ejemplo, imagina que tienes $47 500 en distintas cuentas. Además, puedes pedir una segunda hipoteca por $100 000. Por último, puedes obtener un préstamo de $20 000 a través de un amigo. Esto te dará un total de $167 500 para invertir en el hotel.

2. Retira el dinero de tus cuentas jubilatorias.
También puedes obtener el dinero de la inversión a través de tus cuentas de jubilación. Sin embargo, esto podría conllevar multas, dependiendo de tu edad y tipo de cuenta. Por ejemplo, cualquier dinero que retires de una cuenta IRA en Estados Unidos se tributará como ingreso (a tu tasa impositiva regular) y, si tienes menos de 59 años y medio, tendrás que afrontar una multa del 10 %. También debes tener en cuenta que, en el caso de que tu proyecto hotelero fracase, tendrás poco dinero (o nada) en tu cuenta jubilatoria para usar más tarde en la vida.
Imagina que tienes 35 años y decides retirar el dinero de tu cuenta IRA para sumar un mayor monto de inversión inicial. Decides retirar $50 000. Esta extracción podría tener una multa del 10 % de su valor (o $5000) y tributarse como tasa impositiva. Suponiendo que la tasa impositiva es del 25 %, tendrás $32 500 (($50 000 x (1- (0,10 + 0,25))) después de las multas y los impuestos. Esto te dará un total de inversión de $200 000 ($167 500 previos más $32 500 del IRA).

3. Encuentra otros socios.
Si encuentras socios para el proyecto, podrás incrementar el monto de inversión. Pregúntales a tus amigos y familiares si quieren hacer una inversión considerable en tu negocio a cambio de acciones (una parte de la propiedad de la empresa y las ganancias). También puedes encontrar socios en los clubes locales de inversión o en línea.

Determinar tu presupuesto

1. Reserva algo de dinero para otros gastos.
Una buena regla general es reservar el 25 % de la inversión para pagar otros gastos. Estos costos incluyen los de cierre con el vendedor, los costos legales (para el contrato de compra) y el capital de trabajo utilizado para comenzar a operar el hotel. Resta este dinero del monto de inversión y usa el restante para hacer el pago inicial.
Siguiendo con el ejemplo previo, esto significa que debes reservar $50 000 (0,25 x $200 000). De esta forma, tendrás $150 000 para el pago inicial.

2. Calcula tu rango de precio.
El rango de precio dependerá del monto del pago inicial que el vendedor requiera. En este punto, es posible que no sepas cuánto sea. Establece distintos rangos de precio que dependan de los distintos porcentajes de pago inicial que requieran los vendedores, desde un 5 hasta un 20 %. Por ejemplo, siguiendo con el ejemplo de los $150 000 disponibles para el pago inicial, podrás permitirte:

Un 5 % de pago inicial para un hotel de un valor de $3 millones.
Un 10 % de pago inicial para un hotel de un valor de $1,5 millones.
Un 20 % de pago inicial para un hotel de un valor de $750 000.
La norma es realizar un pago inicial del 20 % si usas un préstamo bancario para comprar un hotel. Sin embargo, con la financiación del vendedor (pedir prestado al vendedor de la propiedad), es posible que puedas llevar el porcentaje del pago inicial a un 5 %.

3. Proyecta las ganancias futuras del hotel.
Asegúrate de que el hotel que compres te proporcione las ganancias suficientes para cubrir los gastos y el costo de pedir prestado. Para ello, proyecta los costos de los pagos del préstamo durante los próximos tres a cinco años. En este punto, es posible que necesites la ayuda del corredor de préstamos. Luego, proyecta los costos de los gastos del hotel, como los costos operativos, los impuestos de la propiedad, el seguro y los servicios. Compara la suma de los gastos y los costos del préstamo con la proyección de ganancias del hotel por el mismo período de tres a cinco años. Asegúrate de que esas ganancias cubran o excedan los costos.
Los gastos de hotel y la información de costos se pueden calcular al examinar un hotel de un rango de precio similar al que quieres comprar.

Encontrar la propiedad correcta

1. Decide si quieres comprar un hotel existente o comenzar uno nuevo.
Al buscar un hotel para comprar, tienes la posibilidad de comprar uno existente o buscar una propiedad para convertirla en un hotel (o una posada). En el último caso, tendrás que reservar dinero para las renovaciones, pero podrás escoger entre una mayor cantidad de propiedades. Toma esta decisión antes de seguir adelante con el proceso de selección.

2. Escoge un área general.
Dado que pasarás mucho tiempo en el hotel, asegúrate de que esté cerca del lugar donde vives o que sea fácil llegar allí. Incluso es posible que tengas que mudarte a la propiedad para asegurarte de que el hotel se dirija correctamente. Además, familiarizarte con la zona local y el mercado hotelero puede ser una gran ventaja.

3. Analiza el mercado.
Una vez que escojas una zona, averigua cómo es el mercado hotelero allí. Habla con corredores inmobiliarios acerca de las ventas de hoteles en la zona, específicamente si se suelen vender por más o menos del precio inicial. Los precios más bajos pueden reflejar una depresión del mercado, lo que podría permitirte obtener un precio más bajo y posiblemente trabajar con el vendedor para acceder a su financiación. Sin embargo, a menos que se espere un giro económico, esto también significa un menor flujo de dinero en el hotel.
También puedes buscar el estado nacional de la industria hotelera al buscar artículos de noticias relevantes en línea.

4. Trabaja con corredores de bienes raíces especializados.
Hazles saber a los corredores de bienes raíces de la zona escogida que buscas comprar un hotel y diles cuál es tu rango de precio. Posiblemente puedan mostrarte propiedades a la venta en el mercado o informarte si surgen oportunidades nuevas a la venta. También podrían mostrarte propiedades que puedas convertir en un hotel.
Una buena idea es conducir por la zona y prestar atención a las propiedades, en especial si quieres hacer mejoras o restauraciones significativas en el hotel. Si encuentras una, puedes acceder a los registros inmobiliarios de la sede de la ciudad para saber quién es el dueño y trabajar a partir de allí.

5. Investiga las distintas opciones.
Después de buscar propiedades, es posible que comiences a recibir ofertas de ventas a través de corredores inmobiliarios o de un dueño de una propiedad a quien hayas contactado. Estas ofertas incluirán información acerca de las instalaciones de los hoteles, el rendimiento financiero, la información del mercado, la competencia e información acerca de la financiación del vendedor. Si la oferta no incluye alguno de estos aspectos, comunícate con el vendedor para pedírselo.

Una vez que tengas una oferta de venta, asegúrate de que el hotel cumpla con tus requisitos de precio, ubicación, reparaciones o renovaciones necesarias y estilo. De no ser así, llama al vendedor y dile que no estás interesado.

Si tienes varias ofertas de venta, crea un cuadro para comparar los beneficios y las desventajas de cada uno en cuanto a, por ejemplo, las renovaciones necesarias y las instalaciones.

Contratar ayuda para investigar el hotel

1. Contrata a un tasador para tasar el hotel.
Encuentra y contrata el servicio de un tasador con experiencia en hoteles o propiedades similares. Es mejor contratar a alguien que tenga experiencia en la zona donde se encuentra el hotel. Trabaja con el tasador para determinar si el hotel realmente vale el precio de venta. Si no es así, pídele que identifique las áreas problemáticas o dañadas que puedas señalar para que el vendedor reduzca el precio.

2. Trabaja con un contador para revisar los libros del hotel.
Un contador cualificado te ayudará a examinar los registros financieros del hotel. De esta forma, podrás acceder a información confiable del flujo de dinero del hotel, los activos y otras situaciones financieras. Lo que es más importante, el contador podrá evaluar si la información se ha manejado mal o informado incorrectamente, y podría proporcionarte una imagen más clara de la salud financiera actual del hotel.

3. Considera la posibilidad de contratar a un consultor financiero.
Un consultor financiero o de mercado puede ser muy útil a la hora de proyectar las ganancias futuras del hotel. El profesional será capaz de combinar el análisis de los mercados locales, el mercado hotelero general y otras tendencias para identificar el crecimiento del hotel y las posibles ganancias a lo largo de cierta cantidad de años. También podrá identificar tus objetivos de marketing, encontrará formas de incrementar tus ganancias y te asistirá para redactar un plan empresarial.

4. Haz que un ingeniero y un arquitecto examine el hotel.
Estos profesionales examinarán la edificación para asegurarse de que cumpla con los códigos de construcción y sea estructuralmente sólida. Además, el ingeniero determinará el estado de los servicios, la maquinaria, la plomería y el trabajo eléctrico del hotel, y te ayudará a detectar los aspectos que necesiten una renovación o reparación de inmediato. También te asesorará con respecto a cómo renovar la estructura existente para cumplir con las necesidades de tu hotel y obtener un cálculo estimativo del costo de dichas renovaciones.

5. Trabaja con un abogado para cumplir con las normativas regulatorias.
La única forma segura de asegurarte de que tu hotel cumpla con las normativas locales, estatales y federales es contratar a un abogado con experiencia en hotelería o bienes inmuebles. El abogado examinará todos los aspectos, desde las normativas ambientales y de ordenación territorial hasta los impuestos y las marcas registradas, asegurándose de que tu empresa no enfrente ningún tipo de litigo por responsabilidad civil en el futuro. El mismo abogado también te ayudará más adelante para asegurarte de que la compra salga según lo planeado, y que el contrato esté escrito de conformidad con la ley.

Finalizar la compra

1. Determina un precio justo para la propiedad.
Resta el pago inicial del precio de venta de la propiedad. El porcentaje del precio inicial variará, dependiendo de que obtengas una financiación por parte del vendedor o no, o que utilices un préstamo bancario. Luego, tendrás que adaptar tu oferta en función del mercado hotelero. Si el mercado no es muy activo (y no tienes mucha competencia por la propiedad), es posible que puedas reducir otro 10 o 20 % del precio de tu oferta inicial. Sin embargo, en un mercado más activo, acepta el precio de venta (menos el pago inicial) o más si quieres asegurarte de obtener la propiedad.

2. Haz una oferta.
Una vez que determines el precio justo de la propiedad, escríbele al vendedor o trabaja a través de tu corredor inmobiliario para presentar tu oferta. Asegúrate de incluir propuestas para la financiación del vendedor, en el caso de que lo haya ofrecido en la oferta original de venta. Tu oferta también debe especificar el monto del pago inicial. La oferta debe ser una carta breve que establezca tus términos con claridad.
Incluye en tu oferta que requieres una cantidad establecida de tiempo para inspeccionar la propiedad (por daños o posibles reparaciones), que necesitas revisar los libros del hotel (para confirmar su información financiera) y que tu oferta depende de que ambos lleguen a un acuerdo de compra y firmen un contrato de compra.

3. Negocia con el vendedor.
Es muy probable que el vendedor responda a tu oferta con una contraoferta. Negocia con él y procura limitarte tanto como puedas a tu oferta inicial. Es posible que también puedas negociar beneficios, como hacer que el vendedor pague por ciertas mejoras, reparaciones o renovaciones. Además, asegúrate de abordar detalles como conservar a los proveedores y empleados claves, y de determinar si el vendedor trabajará contigo durante la transición de la gestión y por cuánto tiempo lo hará. Este proceso de negociación puede ser prolongado, pero, al final, valdrá la pena si ambos pueden alcanzar un acuerdo que los beneficie por igual.
Asegúrate de tener por escritas las promesas de pagos adicionales o ayuda del vendedor, y que luego se incluyan en el contrato de compra.

4. Trabaja con un abogado para completar el acuerdo de compra.
El vendedor posiblemente escriba el acuerdo de compra, pero debes contratar a un abogado especializado en bienes raíces para que revise el documento por ti. El profesional se asegurará de que el acuerdo sea conveniente para ti y que cumpla con los términos acordados. Asegúrate de contratar a un abogado local con experiencia y especialización en derecho inmobiliario.

Además de revisar el documento, el abogado puede prolongar el proceso de aprobación para darte tiempo para obtener la financiación necesaria o buscar un financiación adicional, en caso de ser necesario.

Asegúrate de que el acuerdo estipule que puedes cancelar la compra hasta la fecha de cierre sin multas.

5. Aprovecha el tiempo antes del cierre.
Después de alcanzar el acuerdo de compra y antes de la fecha de cierre, tendrás algo de tiempo que puedes usar para trabajar con el vendedor y aprender más acerca del modelo empresarial, además de hacer ajustes en tu propia estrategia. Revisa y vuelve a revisar tus ganancias y gastos esperados durante este período para no tener sorpresas cuando asumas el control del hotel.


Cómo cocinar corazones de pollo

Si bien el pollo es una de las carnes más consumidas alrededor del mundo, los corazones no suelen estar incluidos en los platillos. Los corazones de pollo son un ingrediente clave en muchos platillos fantásticos y, cuando se los prepara correctamente, son una carne alta en proteínas y baja en carbohidratos. Ya sea que los hagas a la parrilla en el verano o los frías en la sartén para una ensalada, de seguro será una comida deliciosa.

Hacer corazones de pollo fritos

1. Mezcla aceite de oliva, ajo, sal y pimienta para hacer una marinada simple.
Usa aproximadamente 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 diente de ajo picado, y 1 pizca de sal y pimienta para hacerla. Esta es una marinada muy rápida y fácil, pero puedes dejar fluir tu creatividad para explorar sabores diferentes. Algunos ingredientes que puedes echar son los siguientes:

chiles chipotle
cebollas
páprika
pimienta cayena

2. Echa los corazones de pollo a la marinada durante 30 minutos.
Tenlos en el refrigerador mientras maceran, pero cuando estés a punto de cocinarlos, los corazones deben estar casi a temperatura ambiente y nunca congelados. Las marinadas mejoran los sabores y también ayudan a ablandar la carne.
El tiempo de maceración de los corazones puede ser de 10 minutos como mínimo hasta varias horas. Entre más tiempos los maceres, más intenso será el sabor de la marinada.

3. Pon a calentar 2 cucharadas de aceite vegetal a fuego alto en una sartén.
Usa un aceite vegetal es vez de uno de oliva, ya que este último tiene un punto de humeo menor y estarás cocinando a fuego bastante alto. Las sartenes antiadherentes son las mejores para freír corazones de pollo.
El aceite demorará en calentar de 2 a 3 minutos.

4. Echa los corazones a la sartén caliente para dorarlos rápidamente.
El aceite deberá chisporrotear bien para cuando los corazones toquen la sartén. Si no oyes que chisporrotea, no eches los corazones a la sartén, porque significa que el aceite no está lo suficientemente caliente.
Cuando el aceite no está lo suficientemente caliente, la carne no sella bien por fuera. Sin el sellado, la capa exterior no se caramelizará ni dorará.

5. Cocina los corazones de 7 a 10 minutos después del dorado inicial.
Asegúrate de revolverlos frecuentemente para asegurarte de que la carne se cocine por todos lados. Cuando no los revuelvas, tapar la sartén ayudará a atrapar parte del calor de ella.
Los corazones de pollo se cocinan muy rápido y pueden salir bastante duros si se pasan del término medio.

6. Sírvelos una vez que estén bien cocidos.
Para saber si están bien cocidos, corta uno y mira si tiene un color rosado claro en el centro. Déjalos reposar un par de minutos, porque estarán calientes. Disfrútalos con ensaladas, vegetales salteados o solos.

Hacer corazones de pollo a la parrilla

1. Corta la grasa, las membranas y cualquier otro tejido adherido a los corazones.
Cuando los compres, es posible que todavía vengan con ventrículos, venas o grasa. Córtalos, ya que cambiarán el sabor.

Cortarlos por la mitad te ayudará a ver si tiene cualquier otro tejido que tengas que quitarles por dentro.
Los ventrículos y las venas tienen aspecto fibroso y blanco, y pueden quitarse con tijeras o un cuchillo pequeño.

2. Remoja los pinchos en agua tibia durante 10 a 30 minutos antes de ponerlos en la parrilla.
Cuando se cocina con pinchos de madera, existe el riesgo de causar un incendio leve. Remojarlos en agua durante 10 a 30 minutos lo evitará. Además, simplemente quedarán con un buen color quemado en vez de arder en llamas.
También podrás encontrar pinchos no hechos de madera en la mayoría de las tiendas de productos para el hogar, si el riesgo de incendio es algo que te preocupa.

3. Introduce de 3 a 4 corazones en un pincho separados por 1 cm (½ pulgada).
Haz lo posible por introducir el pincho por el centro del corazón. Lo ideal es que haya 4 corazones por pincho.
Al introducirles el pincho por el centro, los corazones se cocinarán lo más parejo posible.

4. Calienta la parrilla de carbón a fuego medio alto.
El tiempo que tu parrilla necesitará para calentar dependerá del modelo, pero la temperatura debe ser bastante alta. Los corazones de pollo se cocinan rápido, así que dóralos bien por fuera calentando bien la parrilla primero.
También puedes experimentar echando virutas de madera en el carbón para que la carne salga con un toque a sabor ahumado.

5. Condimenta los corazones con sal y pimienta.
Como con muchos platillos de carne, esto ayudará a sacar gran parte del sabor de la carne y le dará dinamismo. También contribuirá con el proceso de dorado para caramelizar la capa exterior.

6. Cocínalos de 5 a 10 minutos volteándolos ocasionalmente.
Los corazones de pollo se cocinan bastante rápido, así que vigílalos, porque la parrilla estará a una temperatura relativamente alta. Como el consumo de pollo crudo es un gran riesgo para la salud, los corazones deben estar bien cocidos antes de retirarlos del fuego.

Si bien asegurarse de que estén bien cocidos es importante, si se pasan de punto, saldrán muy duros.
Asegúrate de que estén bien dorados por fuera, ya que realzará bastante el sabor.


Cómo comer brócoli crudo

Cuando piensas en comer brócoli probablemente te lo imagines asado o al vapor. Aunque estos métodos son comunes, cocinar el brócoli reduce su valor nutricional y textura crocante. Para absorber todos los nutrientes que el brócoli ofrece, considera comerlo crudo. Puedes mojar las cabezuelas en una salsa casera cremosa o armar una ensalada colorida para un almuerzo rápido. Para una guarnición crocante, combina las cabezuelas con tu carne favorita u otros vegetales crudos.

Preparar el brócoli

1. Limpia la cabeza de brócoli con agua fría.
Las hendiduras del brócoli pueden ocultar fácilmente la suciedad e incluso insectos pequeños. Deja caer agua fría sobre la cabeza de brócoli y usa los dedos para frotar cualquier zona sucia.

Si el brócoli está muy sucio, llena el fregadero con agua fría y deja que se remoje durante 2 a 3 minutos. Remojar el brócoli aflojará cualquier partícula costrosa que no puedas quitar. Luego, enjuaga el brócoli otra vez para lavar la suciedad que se haya desprendido.

Si vas a usar cabezuelas de brócoli empacadas, vierte el contenido en un escurridor y enjuaga las cabezuelas con agua fría del grifo.

2. Seca la cabeza de brócoli con una toalla de papel.
Seca el brócoli hasta que esté completamente seco. Las hendiduras pueden albergar tanto agua como suciedad fácilmente, así que gira la cabeza del brócoli mientras lo seques. Secar el brócoli te dará tracción adicional para cuando lo cortes posteriormente. Asimismo, evitarás que cualquier aliño que les eches se vuelva aguado.
No frotes la superficie del brócoli para secarlo. El exceso de presión contra el manojo de cabezuelas puede ocasionar que los pedazos se comiencen a romper.

3. Corta las cabezuelas con un cuchillo filoso desde el tallo principal del brócoli.
Hazlo sobre una tabla de cortar para evitar dañar la encimera o la mesa. Corta las cabezuelas hasta que se hayan roto en pedazos de aproximadamente 3 cm (1 pulgada). Recorta cualquier parte marrón o dañada, ya que podría estar podrida. Probablemente el brócoli todavía esté mojado, así que ten cuidado cuando lo cortes y lo recortes.

Las cabezuelas son las partes de color verde oscuro que lucen como arbustos. Cada una tendrá un tallo pequeño o un manojo de tallos pequeños.

Aunque los tallos son completamente comestibles, no a todos les gusta comerlos crudos porque pueden ser fibrosos o duros. Prueba uno de los tallos y determina por tu cuenta si quieres conservarlos o no.

Una cabeza mediana de brócoli proporciona aproximadamente de 3 a 4 tazas (525 a 700 g) de cabezuelas.

Seguir  recomendaciones para servir

1. Experimenta con hierbas y especias para condimentar el brócoli crudo de forma sencilla.
El brócoli tiene un sabor sencillo que puedes complementar sutilmente usando pimienta con limón, sal y pimienta negra. Otra alternativa es combinarlo con sabores intensos, como vinagre balsámico, albahaca y jengibre fresco. Esos sabores comunes complementarán el sabor natural del brócoli, e incluso puedes combinarlo con otros vegetales crudos para hacer una ensalada.
Entre las especias clásicas para el brócoli se encuentran el ajo en polvo, el comino, el curry en polvo, la pimienta de cayena, el cilantro y el romero.

2. Rocía un aliño al estilo ranchero sobre las cabezuelas para una cobertura cremosa.
Si haces tu propio aliño, podrás experimentar con la textura y la consistencia de la salsa. Añade más vinagre para diluir el aliño o agrega más crema agria para espesarlo. Si no tienes tiempo para batir tu propio aliño, toma la salsa ranchera comprada y moja las cabezuelas para un bocadillo rápido.
Para un aliño al estilo ranchero, mezcla 1/2 taza (120 ml) de mayonesa, 1/4 de taza (60 ml) de crema agria, 1 cucharadita de vinagre blanco destilado y 2 cucharadas de mezcla de salsa ranchera.

3. Revuelve las cabezuelas con jugo de limón, aceite de oliva y mostaza de Dijon para un sabor ácido.
Mezcla 1 cucharada de mostaza de Dijon, aceite de oliva y jugo de medio limón en un tazón para mezclar. Agrega las cabezuelas de media cabeza de brócoli y revuelve bien todo. El aliño sencillo tendrá un sabor picante y ácido debido a la mostaza y el jugo de limón.
Añade texturas diferentes con las cabezuelas que complementarán el aliño. Los tomates cherry o las almendras picadas proporcionarán un sabor crocante adicional y un diente de ajo molido brindará un toque de sabor especial.

4. Moja las cabezuelas en una salsa para mojar cremosa de yogur griego para un almuerzo sustancioso o un bocadillo.
El yogur griego le dará proteína al platillo, la cual te mantendrá lleno por más tiempo. Toma 1 taza (240 ml) de yogur griego, el jugo de medio limón y condiméntalo con tus especias favoritas. Juega con cantidades diferentes de especias para hacer una salsa para mojar que se adapte a tus gustos. Comienza con aproximadamente 1/2 cucharadita de especias e incrementa la cantidad a partir de ese punto.

Combina la cebolla en polvo, el ajo en polvo, la sal, la pimienta negra, el eneldo seco y el perejil seco para hacer una salsa para mojar deliciosa.

Experimenta con sabores intensos como una mezcla de pimentón, cebolletas frescas y ajo molido.

5. Marina las cabezuelas para agregarles sabor y suavizar la textura del brócoli.
Crea una marinada simple usando jugo de limón, aceite de oliva y sal. Para hacerlo simplemente coloca las cabezuelas cubiertas en una bolsa de plástico, séllala y deja que repose en el refrigerador por un mínimo de 2 horas o toda la noche. Los sabores suavizarán las cabezuelas y las condimentarán bien.
Si la marinada de limón te suena demasiado simple o desabrida, considera hacer una marinada a base de vinagre. Usa las cabezuelas de 2 cabezas medianas de brócoli y mezcla 1 taza (240 ml) de vinagre de sidra, aceite de oliva y una cucharadita de azúcar con eneldo, pimienta negra, sal de ajo y sal de mesa. Deja que el brócoli se remoje en la marinada toda la noche en el refrigerador y disfruta de una gran variedad de sabores al día siguiente.

Combinar el brócoli con otros alimentos

1. Mezcla un tazón de cabezuelas con tu proteína o fruta favorita para hacer una ensalada sencilla.
Debido al sabor dulce y terroso del brócoli, puedes usarlo fácilmente para sustituir la lechuga en tu plato de ensalada favorito. Experimenta usando combinaciones de frutas diferentes con pollo a la parrilla, pavo o casi cualquier carne que escojas. La ensalada de brócoli puede ser un almuerzo excelente o una opción de cena para servirla a tu familia y amigos.

Si quieres una ensalada de tarde refrescante, toma una cabeza de cabezuelas de brócoli y mézclala con rodajas de fresas frescas, cebollas rojas y almendras. Rocía un aliño de 2 cucharadas de jugo de limón y 1/2 taza (120 ml) de mayonesa. Sirve esta ensalada refrigerada y disfrútala.

Para hacer una ensalada divertida para la noche, agrégale trozos de pollo a la parrilla a una cabeza de cabezuelas de brócoli, rocía unos cuantos arándanos dulces y semillas crocantes de girasol o nueces. Luego, revuelve un aliño ácido usando 3/4 (180 ml) de taza de mayonesa, 2 cucharaditas de jugo de limón y 1 cucharada de miel.

2. Combina las cabezuelas con otros vegetales crudos para una guarnición colorida.
Si vas a combinar el brócoli con otros vegetales crudos, puedes usarlo como una guarnición sencilla para cenas grandes. Agrégales a las cabezuelas de brócoli zanahorias picadas, arvejas chinas blanqueadas y rebanadas de pimientos morrones. Luego, revuelve la mezcla de vegetales con cualquier salsa o jugo que consumas con frecuencia para unir los sabores.
Sirve las cabezuelas y los vegetales mezclados con pollo a la parrilla y arroz. Rocía un poco de soya, salsa agridulce o una salsa teriyaki para hacer un platillo asiático colorido.

3. Transforma el brócoli crudo en una ensalada de col con brócoli cremosa.
Puedes comprar una mezcla de ensalada de col con brócoli en la tienda, aunque si quieres hacerla por tu cuenta, puedes experimentar con diferentes tipos de frutas y vegetales. Para hacer un aliño, marina la mezcla de brócoli en una vinagreta tradicional para ensalada de col que puedes encontrar en tu supermercado local, o ponte creativo e improvisa uno aliño por tu cuenta.

Para las cabezuelas de una cabeza mediana de brócoli, considera echar 3 zanahorias grandes ralladas, 1 taza  (100 g) de col rallada roja o verde, 2 cebolletas picadas y 1 manzana roja o verde pelada y en cubos.
Complementa la mezcla con una vinagreta picante mezclando 1 taza (240 ml) de mayonesa, 1/4 de taza (60 ml) de vinagre de sidra, 2 cucharadas de jengibre rallado, 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra, 1/2 cucharadita de polvo chino de cinco especias y 1/4 de cucharadita de pimienta de cayena.
Mezcla los vegetales con la vinagreta y deja que repose en el refrigerador durante 2 a 4 horas. Cuando estés listo para servir la ensalada de col con brócoli, coloca avellanas o pasas para darle más textura.


Cómo tener músculos grandes usando mancuernas

Si quieres tener músculos grandes, las rutinas de ejercicios con mancuernas son una opción fenomenal. La mayoría de las personas se imaginan a alguien haciendo ejercicios de bíceps con mancuernas, pero en realidad puedes incorporarlas a diversos ejercicios para hacer una rutina de cuerpo completo. Aunque tan solo las sostengas mientras haces sentadillas o estocadas, observarás enormes ganancias con el tiempo después de incorporar un poco de resistencia de peso. Ten en cuenta que adquirir más volumen toma tiempo y, por ende, no te desanimes si te parece que los músculos no se agrandan después de levantar pesas por unas semanas.

¿Cómo adquiero más volumen en los brazos con mancuernas?

1. Haz curls de bíceps para desarrollar estos músculos.
Párate con la espalda recta y sujeta ambas mancuernas en las manos. Si quieres hacer un curl estándar, levanta con lentitud la mancuerna en cada brazo hasta el hombro. Enfócate en mantener inmóvil todo el cuerpo en tanto los brazos se mueven. Después de levantar cada mancuerna y bajarla a su posición original, esto cuenta como una repetición.

2. Haz levantamientos laterales para desarrollar los músculos de los hombros.
Párate derecho y deja que las mancuernas cuelguen a los lados. Luego, tensa los músculos del torso y levanta las pesas con lentitud hacia los lados. Sostenlas al nivel de los hombros y bájalas lentamente para que cuente como una repetición. Mantén la espalda y las piernas lo más rectas posible.

3. Usa las extensiones por encima de la cabeza para incrementar el volumen de los tríceps.
Siéntate en una silla y sujeta una mancuerna detrás de la cabeza con las dos manos. Mantén los codos flexionados en un ángulo de 90 grados. Inhala al bajar la pesa con lentitud unos centímetros detrás de ti. Luego, exhala al levantar la mancuerna en línea recta hacia arriba y extiende los codos para que cuente como una repetición.

¿Cómo ejercito el pecho y la espalda con mancuernas?

1. Para la espalda, haz remos con mancuernas para desarrollar músculos grandes.
Sujeta una sola mancuerna e inclínate sobre el lado de una banca o mesita de sala de forma que la espalda esté en paralelo al suelo. Deja que la mancuerna te cuelgue de la mano. Levántala con lentitud directamente hacia arriba hasta que esté a la misma altura que tu costado. Vuelve a bajar la pesa con lentitud para que cuente como una repetición. Cambia de brazo al terminar con el primero.

2. Haz press de banca con mancuernas para desarrollar el pecho.
Recuéstate sobre una banca para levantamiento de pesas sujetando una mancuerna en cada mano. Sujétalas sobre el pecho y levántalas con lentitud encima de ti al mismo tiempo. Haz que tus movimientos permanezcan contenidos y evita arquear la espalda levantándola del suelo. Vuelve a bajar lentamente las pesas hacia el pecho para que cuente como una repetición.

¿Cómo desarrollo músculos en la parte inferior del cuerpo con mancuernas?

1. Haz estocadas invertidas usando mancuernas para adquirir más volumen.
Sujeta las mancuernas y da un paso atrás con el pie derecho. Baja las caderas e inclínate hacia adelante para bajar las mancuernas cerca del suelo. Luego, empuja el pie izquierdo hacia abajo y balancea el pie derecho hacia adelante para regresar a una posición de pie. Alterna los lados y repite el procedimiento llevando el pie izquierdo hacia atrás para que cuente como una repetición.

2. Sujeta mancuernas mientras hagas sentadillas para trabajar las piernas.
Sujeta las mancuernas junto a las caderas. Mantén las rodillas flexionadas y la espalda recta. Baja con lentitud las caderas y la espalda para colocarte en una posición de sentadilla. Detente cuando los muslos se encuentren en paralelo al suelo y vuelve a estirarte a una posición de pie para que cuente como una repetición.


Cómo cosechar un coco

La única forma de conseguir los cocos más frescos es cosecharlos directamente de su árbol. Recoger cocos maduros no requiere de ningún tipo especial de herramientas o conocimiento. Una vez que estén lo suficientemente maduros, se caerán del árbol por sí solos. Para cosechar cocos verdes, necesitarás una vara larga con una cuchilla sujeta a ella para sacarlos de las ramas altas donde crecen. Otra alternativa es sujetar un arnés para escalar y retíralos a mano.

Identificar los cocos maduros

1. Escoge cocos cuyo diámetro mida aproximadamente de 15 a 20 cm (6 a 8 pulgadas).
Naturalmente, los cocos verdes serán más pequeños que los más maduros, ya que no habrán terminado de crecer. En realidad, un coco maduro con frecuencia puede ser de 25 a 50 % más grande que un coco que no esté listo para cosechar. Para cuando el coco esté maduro, habrá crecido aproximadamente de 30 a 50 cm (12 a 18 pulgadas) de largo y de 15 a 20 cm (6 a 8 pulgadas) de diámetro.

Los cocos pueden variar de tamaño dependiendo del árbol del que provengan. Por esta razón, generalmente lo más recomendable es escogerlos por su color o textura al momento de decidir si un coco está listo para cosechar.
Los cocos que crecen en racimos tienden a desarrollarse y madurar al mismo ritmo.

2. Aprieta el coco para asegurarte de que esté firme.
La palma de un coco joven (la cáscara externa de consistencia gomosa que rodea la parte marrón y fibrosa) debe ser densa, lisa y un poco holgada. Los cocos en las etapas medias de desarrollo tienden a suavizarse un poco y pueden exhibir algunas arrugas tenues o concavidades. El exterior que una vez era liso se volverá arrugado y maderoso a medida que la fruta se madure.
Hasta que el coco esté lo suficientemente maduro para caer del árbol por sí solo, tendrás que recogerlo manualmente.

3. Observa si el coco es de color marrón dorado.
Al igual que sucede con las demás frutas, los cocos verdes comienzan con un color verde pálido. A medida que se maduran, comenzarán a desarrollar un tono amarillo dorado. Con el tiempo, se volverán de color marrón y cualquier color residual se desvanecerá. Los cocos se caerán de los árboles poco después de alcanzar ese punto.

Los cocos verdes (de aproximadamente 5 a 6 meses de maduración) tienen un mayor contenido de agua y generalmente son cosechados para beber su agua.
Cuando el coco se vuelve de color amarillo (después de 7 a 9 meses), un poco del agua se solidifica hasta formar una “gelatina” o carne, la cual puede extraerse y comerse o procesarse como un ingredientes para cocinar.
Para cuando el coco se vuelva de color marrón (de 12 a 16 meses de maduración), la mayor parte del agua de su interior se habrá convertido en leche. Los cocos maduros por lo general se utilizan para hacer cremas y aceites.

Cortar cocos con una vara para cosechar cocos

1. Haz o compra una vara para cosechar cocos.
Estas herramientas generalmente están hechas para sujetar una cuchilla larga y curva al extremo de una caña de bambú. Puedes encontrar una vara estándar para cosechar cocos puede medir aproximadamente de 8 a 9 metros (25 a 30 pies) de largo, lo cual hace que sea posible recogerlos desde la seguridad del suelo.

Busca un tallo de bambú que sea lo suficientemente largo para alcanzar la parte superior del árbol donde los cocos crezcan y sea lo suficientemente grande alrededor para sujetar una guadaña en el extremo.
Si vives en un área en la que la cosecha del coco sea una práctica común, quizá puedas encontrar herramientas telescópicas especiales hechas de materiales ligeros como fibra de carbón o aluminio. También están disponibles en línea.
Cosechar cocos con una vara es el método preferido en varios países, como India, Sri Lanka, Malasia y Nueva Zelanda.

2. Manipula la vara en posición.
Muévela a una distancia alejada de la base del árbol y coloca el palo directamente sobre su extremo. Enfócate exactamente en el coco que quieras cortar, guía lenta y cuidadosamente la cuchilla hacia él. Procura enganchar la cuchilla directamente sobre la palma, donde se conecte con el racimo.

Sostén la vara para cosechar cocos ceñidamente con ambas manos. Hacerlo no tan solo hará que el proceso sea más fácil de controlar, sino que también disminuirá las oportunidades de que pierdas la sujeción.
Asegúrate de que no haya nadie cerca que podría estar en riesgo de herirse en caso de que la vara se caiga.

3. Retira el coco.
Una vez que hayas retirado la cuchilla enganchada sobre la parte superior de la palma, jala la vara nuevamente con mucha fuerza. Las cuchillas sujetas a las varas para cosechar cocos son extremadamente filosas, así que uno o dos machetazos serán suficientes para que los cocos se caigan.
Sé paciente. Debido a que trabajas desde una distancia imprecisa, podrías tardar unos cuantos minutos en retirar exitosamente el coco del racimo.

4. Ten cuidado con los cocos que caigan.
Usar una vara para cosechar cocos requiere que te pares directamente debajo de palmeras de las que coseches los cocos, así que mantente listo para apartarte si ves que uno cae hacia ti. La mejor forma de hacerlo es moverte continuamente alrededor del árbol en zigzag a medida que trabajes. ¡Quizá te parezca tonto, pero no es nada gracioso golpearse la cabeza con un coco maduro!
Según algunas estadísticas, los cocos que caen de los árboles matan hasta 150 personas al año mundialmente.

Cosechar cocos a mano usando un dispositivo para trepar

1. Asegura un arnés para trepar al árbol si quieres una opción sencilla.
Coloca tu pie en el arnés y ajústalo ceñidamente alrededor de la cintura y los muslos. Desliza unos centímetros de la cuerda para trepar a través del bucle sobre un lado del arnés. Luego, arrástrala alrededor de la base del árbol y sujétala al lado opuesto. Introduce la soga para asegurarte de que esté segura.

Juntos, la soga y los pies servirán como un contrapeso, lo cual hará posible que asciendas al árbol de una forma lenta y controlada.
Por lo general, puedes conseguir un arnés para trepar en tiendas de recreación externas que vendan equipos para escalar en roca o descender en rappel.
Los arneses generalmente son los más usados para trepar árboles que se sitúan de 9 a 24 m (30 a 80 pies) o más.

2. Crea una correa improvisada para sujetar los pies si no tienes un arnés para trepar.
Para improvisar una correa para sujetar los pies, toma una extensión de soga o tela fuerte y ata los extremos juntos hasta formar un bucle. Gira el bucle una vez en el centro para formar una figura en forma de 8. Coloca un pie sobre cada uno de los estribos resultantes y colócate cerca de la base del árbol.

Para obtener mejores resultados, asegúrate de que la correa para el pie no sea más ancha que el árbol. Las tiras más cortas pueden soportar más peso, el cual permite que te “pares” sobre el tronco mientras aflojes los cocos a mano.
Haz un doble nudo de la soga o el paño para asegurarlo. De lo contrario, podría salirse a mitad del árbol.

3. Trepa al árbol a una altura suficiente para alcanzar los cocos.
Si vas a usar un arnés, avanza hacia el tronco lentamente jalando la soga de anclaje a medida que avances. En caso de que hayas hecho tu propia correa para el pie, empuja el centro del bucle en el tronco para crear una tracción y “salta” poco a poco.

Tómate tu tiempo y sé extremadamente cuidadoso. Si es necesario, pausa cada pocos segundos para descansar antes de continuar.
No es necesario que continúes hacia la parte superior. Tan solo tienes que mantenerte dentro de una distancia de agarre fácil.
No avances demasiado lejos para sostener un coco, ya que podrías incrementar el riesgo de caerte. Si te estiras, probablemente debas trepar más alto.

4. Retuerce el coco para extraerlo a mano.
Toma el coco desde la parte inferior lisa y redonda y gíralo en sentido horario o antihorario. La acción debe ser similar a destornillar una bombilla pequeña. Después de unos cuantos giros, deberá salir con un poco de esfuerzo.

Si el coco es difícil de retirar, quizá tengas que retirarlo cuidadosamente para que salga.
Evita tirar de él o torcerlo. De lo contrario, podrías poner en riesgo tu estabilidad o resbalarte del tronco.

5. Tira primero la punta del coco.
Una vez que logres retirar el racimo de cocos, ponlo boca abajo (todavía debes sostenerlo sobre la parte inferior redondeada en ese punto). Deja que caiga directamente al piso y, luego, baja con cuidado.

Si sueltas el racimo mostrando primero la punta y no la parte inferior habrá menos probabilidades de que los cocos se rompan al llegar al suelo.
Generalmente, no hay problema si tiras los cocos maduros desde cualquier ángulo, ya que su parte externa es más dura y son menos propensos a partirse.


Cómo deshacerse de las bolsas de debajo de los ojos sin cirugía plástica

Las bolsas en los ojos aparecen cuando la piel de debajo de los ojos se hincha y se dilata. En el caso de algunas personas es una cuestión hereditaria y en el de otras es el resultado del proceso natural de envejecimiento. Sin embargo, las bolsas en los ojos también pueden ser producto de muchos otros factores, incluyendo estilo de vida, malos hábitos, alergias e incluso medioambiente. La cirugía es una solución costosa y peligrosa para este problema, y algo que la mayoría de las personas preferirían evitar. Afortunadamente, hay muchas soluciones no invasivas que cualquier persona puede incorporar a su estilo de vida. Estas soluciones van desde arreglos cosméticos rápidos y remedios caseros hasta estrategias más a largo plazo, como cambios en el estilo de vida y procedimientos médicos.

Modificar tu estilo de vida

1. Duerme al menos 7 horas cada noche.
La falta de sueño es una de las causas principales por las que aparecen las bolsas en los ojos. También es una de las más tratables. Establece un horario de sueño nuevo para ti mismo y asegúrate de cumplirlo. Evita las noches largas siempre que sea posible.

Trata de dormir un mínimo de siete horas cada noche para reducir o prevenir la aparición de bolsas en los ojos y la inflamación.

La cantidad de sueño recomendada para adultos saludables es de siete a ocho horas por noche, así que si puedes dormir más de siete horas, hazlo.

2. Consume abundantes líquidos.
La ingesta diaria de líquidos varía de persona en persona, pero consumir al menos 8 vasos de 240 ml (8 oz) al día es una buena regla general a seguir. El agua es la mejor fuente líquida, pero otras bebidas, como leche, té, café y jugo, también pueden contribuir. Come abundantes verduras y frutas para incrementar aun más tu ingesta de líquidos, pues ambas contienen una cantidad significativa de los mismos.

Debido a que la deshidratación es un factor principal en la aparición de bolsas en los ojos, asegúrate de tomar agua adicional antes, durante y después de hacer ejercicio para reponer los líquidos que pierdes mediante el sudor.
Si vives en un lugar con clima húmedo y si estás embarazada o en etapa de lactancia, también necesitas ingerir líquidos adicionales si has estado enfermo(a).
Si casi nunca tienes sed y tienes orina incolora o de color amarillo pálido, entonces tomas suficiente agua todos los días.

3. Evita los alimentos salados y el alcohol.
Estos productos pueden conducir a la retención de líquidos, que es el mecanismo de defensa automático que emplea el cuerpo para evitar la deshidratación. El cuerpo, cuando espera una sequedad, empieza a retener tanto líquido como sea posible y parte de este se acumula debajo de los ojos, lo cual causa la inflamación y las bolsas.

Siempre que te des un gusto, asegúrate de tomar un vaso de agua grande posteriormente. Esta medida te ayudará a limpiar el organismo y a evitar la retención de líquidos.

También puedes librarte de la retención de líquidos tomando un diurético.
Puedes comprar diuréticos sin necesidad de prescripción, pero debes hablar de todas formas con un médico antes de tomar uno, sobre todo si nunca antes los has tomado.

4. Duerme boca arriba y usa una almohada adicional.
La gravedad hará que el líquido se acumule debajo de los ojos, lo cual hará que aparezcan las bolsas. Si duermes boca arriba y elevas la cabeza con una almohada adicional, evitarás que la gravedad cause esta situación.
Si tienes un colchón ajustable, eleva la cabecera de la cama para lograr los mismos efectos.

Obtener resultados inmediatos

1. Ponte humectantes, geles y cremas debajo de los ojos.
Hay una gran variedad de productos para la piel que puedes comprar, lo cual hace que sea difícil escoger el adecuado para el trabajo. Para deshacerte de las bolsas en los ojos, busca productos tropicales que contengan vitaminas C, vitamina K, D y E, retinol y cafeína.

Añade estos productos a tu rutina diaria de cuidado de la piel y cúmplela rigurosamente.
Siempre humecta la piel que está debajo de los ojos antes de ponerte maquillaje.
La piel recién hidratada ayuda a que los productos actúen con mayor facilidad y a que luzcan mejor cuando se aplican.

2. Cubre las bolsas en los ojos con un corrector.
El maquillaje es solo una solución provisional para las bolsas en los ojos; sin embargo, algunas veces, necesitas un remedio inmediato y el maquillaje proporciona los resultados más rápidos. Escoge un corrector que combine con el tono de tu piel o si tienes círculos oscuros a lo largo de las bolsas, puedes usar un tono más ligero. Dale palmaditas ligeras al corrector de debajo de los ojos, empezando en las esquinas y avanzando hasta el borde del ojo, usando la punta del dedo o una bola de algodón.

Evita frotar el corrector en la piel, pues debes dejar que se asiente en la superficie para conseguir resultados visibles.
El abrillantador y la base iluminadora son también productos de maquillaje efectivos para eliminar las bolsas de los ojos.

3. Ponte dos bolsas de té frías sobre los ojos.
El tanino, una sustancia natural que se encuentra en el té, puede ayudar a reducir el aspecto de la decoloración que causan las bolsas en los ojos. Humedece dos bolsas de té con agua fría y póntelas sobre los ojos durante 10 a 15 minutos. Ponte en posición horizontal para que la experiencia de la aplicación sea más sencilla.

Deja el café descafeinado y elige un té con cafeína para obtener mejores resultados.
Añade esta medida a tu rutina matutina, pues la estrategia más efectiva es la aplicación diaria.

4. Reduce la inflamación con dos cucharas congeladas.
Coloca dos cucharas en la congeladora por la noche. Al levantarte al día siguiente, ponte las cucharas congeladas en las bolsas aproximadamente por 30 a 45 segundos. Mantén los ojos cerrados y asegúrate de aplicar las cucharas con el lado de la pala de cara al techo.

La temperatura fría reducirá la hinchazón y la inflamación de debajo de los ojos.

Añade esta medida a tu rutina matutina, pues la estrategia más efectiva es la aplicación diaria.

5. Aplica una compresa fría.
Usa agua fría para humedecer una toalla de baño limpia y suave. Siéntate en posición vertical y pon la toalla en el área de los ojos con una presión ligera. Mantén la compresa fría en su sitio por algunos minutos.

Emplear soluciones duraderas

1. Controla las alergias.
Las alergias pueden causar una inflamación ocular fuerte. Evita los alérgenos cuando sea posible y si sufres de alergias estacionales, toma un antihistamínico de venta libre cada mañana. Después de aproximadamente dos semanas, notarás que las bolsas en los ojos y la inflamación ocular han disminuido.

Trata de usar un rinocornio para eliminar el exceso de humedad de los senos paranasales que se produce a causa de las alergias, los resfriados o las infecciones.
Habla con un médico acerca de la posibilidad de tomar medicamentos prescritos para las alergias si los de venta libre no ayudan.
Un médico también puede ayudarte a desarrollar estrategias de prevención e investigará exhaustivamente la fuente de las alergias.

2. Trata tu piel con más delicadeza.
Evita frotarte los ojos durante el día, lo cual puede irritarlos. Invierte en un buen desmaquillador y quítate siempre el maquillaje cada noche antes de irte a dormir, pues los productos químicos o los residuos de los mismos pueden causar irritación e hinchazón en los ojos.

Cuando te laves la cara, hazlo de manera delicada y sécate suavemente la piel dando palmaditas con una toalla. No te seques la cara frotando con una toalla la superficie.
Lávate la cara dos veces al día (por la mañana y por la noche) y ponte humectantes cuidadosamente debajo de los ojos.
La piel de debajo de los ojos es muy frágil y debes tratarla con cuidado para evitar las bolsas en los ojos.

3. Visita a un dermatólogo.
Hay procedimientos disponibles para tratar las bolsas en los ojos que no implican la cirugía. La terapia con láser, los rellenos cutáneos inyectables, las exfoliaciones químicas y las inyecciones de bótox son todas opciones que el dermatólogo puede brindarte, además de más información y una amplia evaluación.

Investiga estos métodos exhaustivamente antes de ver al médico. La mayoría de estos tienen efectos secundarios (generalmente temporales).
Toma en cuenta que estos procedimientos generalmente son muy costosos y que los seguros médicos no los cubren.

Siempre solicita que estos procedimientos los realice un dermatólogo acreditado. Hay rellenos para la piel y productos del bótox disponibles en el mercado negro, especialmente a través de Internet, pero son extremadamente peligrosos y no son recomendables.