¿Cómo lidiar con el hecho de ser despedido antes de jubilarte?
Sin dudas, ser despedido es horrible, sobre todo si ocurre antes de llegar a la jubilación. Tanto si lo has visto venir como si no, es probable que te sientas enfadado y traicionado por tu antiguo empleador y preocupado por el futuro. Pero la buena noticia es que todo va a salir bien. Tienes opciones. Después de lidiar con las consecuencias inmediatas de tu despido, puedes empezar a elaborar un plan de acción y buscar alguna ayuda financiera que te ayude a superarlo. Una vez que te hayas recuperado de la experiencia desagradable del despido, podrás enfrentarte al mercado laboral equipado con experiencia, confianza, contactos en el sector y una nueva determinación.
Método 1: Recibir la noticia

1. Escucha atentamente las palabras de tu empleador.
Es posible que necesites utilizar parte de la información que te proporcione para presentar una demanda o las prestaciones por desempleo, así que presta atención a todo lo que te diga. Espera a que te haya dicho todo antes de empezar a hacer preguntas.
Considera la posibilidad de anotar las cosas importantes para poder recordarlas más tarde.
Pídele a tu empleador que te aclare algo si no estás seguro de lo que quiere decir o de lo que ha dicho.

2. Pregunta por las razones específicas de tu despido.
Saber cuáles son las razones de tu empleador para despedirte te ayudará a entenderlo. También te ayudará a saber si será o no una buena referencia o un beneficio para cualquier trabajo futuro que busques.
Pregúntale si te despide o prescinde de tus servicios. Hay una gran diferencia, sobre todo a la hora de cobrar las prestaciones y cuando vayas a buscar un nuevo trabajo.
No te enfades si las respuestas que recibes no son satisfactorias.
Toma nota de las razones que te dé para el despido.

3. Evita perder los nervios o discutir con tu empleador.
Es completamente natural que sientas emociones fuertes mientras te despiden. Puede que te sientas enfadado, asustado, decepcionado, traicionado o una compleja mezcla de varias emociones a la vez. Entiende que enfadarte o gritarle a tu empleador no cambiará el resultado.
Enfócate en salir de la reunión con orgullo y dignidad.
No dañes tu reputación con tus compañeros de trabajo o con tu antiguo empleador al enfadarte o ponerte violento. No querrás poner en peligro los futuros trabajos que puedas conseguir.
Mantén la calma y la cabeza fría.

4. Averigua si tu empleador tiene previsto quitarte los fondos de pensiones.
Pregúntale si tiene previsto recuperar las aportaciones que haya podido hacer a tu pensión de jubilación, en caso de que la tengas. Dependiendo de las circunstancias del despido, podría tratar de reclamar sus contribuciones, y sería útil para ti saber si planea hacerlo.
Definitivamente necesitas esta información, así que pregunta algo así como "¿Piensas recuperar las aportaciones a la pensión?". No te quedes con dudas al respecto.

5. Aplaza la firma de una indemnización por despido hasta revisar las condiciones.
Es posible que te ofrezcan una indemnización como parte de tu despido. Un paquete de indemnización puede ayudarte a llegar a fin de mes después de ser despedido, pero no debes firmarlo hasta que hayas tenido la oportunidad de considerarlo. Es posible que quieras negociar una cantidad mayor.
Revisa todo el documento para asegurarte de que el empleador no está tratando de salirse con la suya.
Haz que un abogado revise la documentación de la indemnización para asegurarte de que es aceptable.
Si estás conforme con las condiciones y el monto de la indemnización, fírmala.

6. Habla de la forma en que se describirá tu despido a los demás.
Pregúntale a tu empleador qué piensa decir a tus compañeros de trabajo sobre el despido, y pídele que procure describirlo en un tono neutral. Lo que es más importante, pregúntale cómo describirá tu despido a cualquier futuro empleador que pueda llamarlo para pedirle referencias.
Por ejemplo, puedes pedirle que les diga a tus compañeros de trabajo que ha prescindido de tus servicios en lugar de despedirte.
Es importante que sepas lo que tu empleador puede decir a cualquier posible empleador futuro para que puedas decidir si quieres incluirlo como referencia.

7. Dale la mano a tu empleador cuando termine la reunión.
Intenta irte en los mejores términos posibles con esta persona. Esto puede serte útil cuando solicites prestaciones u otro trabajo. No quemes puentes y arruines lo que podría ser una gran referencia para posibles futuros empleadores.
Termina la reunión agradeciendo su tiempo y con un firme apretón de manos.
Pregúntale si puedes incluirlo como referencia profesional.

8. Recoge todas tus pertenencias y vete.
Quizás hayas pasado mucho tiempo trabajando para la empresa que te ha despedido, por lo que es posible que tengas muchas pertenencias. Tómate tu tiempo para recoger y empaquetar todo lo que tienes. Intenta irte en buenos términos con tu antiguo empleador y evita hablar con tus compañeros de trabajo sobre el despido.
Empaca tus pertenencias en una caja grande para que puedas llevar todo lo posible y no tengas que hacer varios viajes.
No te lleves ninguna propiedad de la empresa para que no te puedan acusar de robo.
Si te despiden y te piden que te vayas inmediatamente, es probable que te envíen tus pertenencias por correo. Toma nota mental de todas tus cosas para asegurarte de que las recibes todas cuando te las entreguen. Método 2: Dar los siguientes pasos

1. Admite ante ti mismo y ante los demás que has sido despedido.
Puede que te sientas traicionado, enfadado y avergonzado después de haber sido despedido por un empleador de toda la vida, pero tienes que ser abierto y aceptarlo para poder seguir adelante. No tengas miedo de decirle a la gente que te han despedido. Podría abrirte oportunidades que desconocías.
Recurre a tu familia en busca de orientación. Si tienes un hijo o hija que pueda ayudarte a llegar a fin de mes, es posible que puedas jubilarte anticipadamente.
No lidies con todo solo. Habla con tu pareja o con un terapeuta sobre las emociones con las que estás lidiando.

2. Contacta a un abogado laboral para conocer tus derechos como empleado.
Si tenías un plan de pensiones al que tu antiguo empleador también contribuyó, es posible que pueda recuperar las aportaciones que ha hecho. Buscar la ayuda de un abogado garantizará la protección de tus derechos.
Por ejemplo, si tenías un plan de jubilación con tu antiguo empleador con determinado plan, no puede quitarte nada del dinero que hayas aportado al plan.
Un abogado también podrá asesorarte sobre si tu despido ha sido legal o no.

3. Evalúa tus finanzas
Si tienes suficientes ahorros, puedes aprovechar el despido como una oportunidad para jubilarte anticipadamente. Haz un balance de tus ahorros, saldos de cuentas, bonos, opciones sobre acciones y cualquier otro activo que tengas.
Por el hecho de haber sido despedido antes de jubilarte, podrías tener derecho a ciertos beneficios y programas que están diseñados para ayudar a los trabajadores mayores.
Por ejemplo, si te despiden a los 60 años, puedes retirar dinero de tu cuenta de jubilación sin penalizaciones ni comisiones. Podrías utilizarlo para pagar las facturas o para aumentar tus ahorros para financiar la jubilación.
Un asesor financiero puede ayudarte a organizar tus finanzas y crear un plan que te ayude a hacer frente a los despidos inesperados.

4. Haz un presupuesto de gastos.
Dada la reciente pérdida de ingresos, tienes que ser lo más frugal posible con tu dinero hasta que sepas qué harás. Haz un presupuesto para necesidades como la comida y las facturas. Limítate al mismo y no gastes más de la cuenta para que puedas ser lo más estable posible desde el punto de vista financiero por el momento.

5. Solicita prestaciones por desempleo para salir adelante.
Al ser despedido antes de jubilarte, es más que probable que hayas trabajado lo suficiente como para tener derecho a las prestaciones por desempleo. Ponte en contacto con una oficina local de desempleo por teléfono o accede a internet para solicitar las prestaciones por desempleo.
Solicita la prestación tan pronto como puedas. El proceso puede llevar algo de tiempo, así que no querrás retrasarlo.
A menos que te hayan despedido por una falta grave o que hayas renunciado sin una buena razón, deberías poder cobrar el seguro de desempleo para llegar a fin de mes.
Si te lo rechazan, solicita una audiencia para que la oficina revise tu información más detenidamente y tome una decisión.

6. Obtén un seguro de salud o inscríbete en un programa de salud gubernamental.
En Estados Unidos, si tienes 65 años o más, puedes inscribirte en Medicare y obtener prestaciones sanitarias a través del programa. Si tienes menos de 65 años, puedes pagar la COBRA para mantener el plan de salud que tenías en tu anterior trabajo. También puedes comprar tu propio seguro médico en el mercado abierto.
Notifica a tu compañía de seguros que has sido despedido y solicita un aviso de elección de COBRA que puedes completar y devolver para solicitarlo.
Puedes obtener un seguro médico, aunque estés desempleado. En cualquier caso, haz una investigación para conocer las opciones disponibles en tu país.

7. Solicita el seguro social si lo necesitas.
En Estados Unidos, si tienes más de 62 años, puedes solicitar el seguro social y empezar a cobrar las prestaciones mensuales. Sin embargo, si empiezas a cobrarlas antes de alcanzar la plena edad de jubilación, 66 años, entonces recibirás una mensualidad reducida que se mantendrá durante el resto de tu vida.
Solicita el seguro solo como último recurso si no has alcanzado la edad plena de jubilación.
Puedes cobrar el seguro social y las prestaciones por desempleo al mismo tiempo. Sin embargo, podrías recibir una cantidad reducida de desempleo si tienes ingresos externos, que pueden incluir dicho seguro. Método 3: Buscar un trabajo nuevo

1. Actualiza tu currículum
Aunque no estés seguro de si vas a conseguir otro trabajo, actualizar tu currículum para que esté al día es una buena idea. Lo tendrás listo para el caso de que surja una oportunidad repentina.
Asegúrate de destacar tu experiencia y de incluir referencias fiables.
Busca en internet para comparar tu currículum con los ejemplos que encuentres. Puede que haya pasado un tiempo desde que has solicitado un trabajo, así que no querrás que tu currículum parezca anticuado o que no tenga el formato actual.
No menciones la razón por la que has dejado tu anterior lugar de trabajo a menos que un posible empleador te pregunte.

2. Consulta con tus contactos empresariales para buscar oportunidades de empleo.
Es posible que hayas creado una amplia red de contactos empresariales, compañeros de trabajo, representantes del sector, clientes y proveedores en tu campo. Si quieres volver a trabajar en el mismo sector, ponte en contacto con ellos para ver si hay algún puesto disponible.
Como la mayoría de estas personas probablemente conocen la empresa para la que solías trabajas, quizás quieras ser sincero sobre tu despido. Es posible que sean más comprensivos que otras empresas.

3. Haz trabajos de contrato o de consultoría si no quieres otro trabajo a tiempo completo.
Probablemente tengas mucha experiencia en tu campo, pero puede que no quieras volver a sumergirte en otro puesto a tiempo completo, así que puedes ofrecer tus servicios con un contrato. También puede ser más fácil encontrar trabajo como consultor en tu campo en lugar de un puesto asalariado.
Parte de la belleza del trabajo por contrato es que puedes aceptar o rechazar cualquier oferta y establecer tu propio horario.

4. Revisa los anuncios clasificados y puestos de trabajo en línea.
Puedes buscar anuncios de trabajo en línea en sitios web como Craigslist. También puedes unirte a sitios web de empleo como Monster.com o Indeed para buscar trabajos en tu campo determinado.
No adoptes un enfoque de dispersión y solicites todos los puestos vacantes que encuentres. En cambio, concéntrate en los puestos que se ajusten a tu conjunto de habilidades y experiencia.
Sube tu currículum a tu cuenta para poder enviarlo fácilmente a los posibles empleadores.

5. Practica las entrevistas de trabajo
Es probable que haya pasado tiempo desde tu última entrevista de trabajo. Es conveniente que practiques con un amigo o familiar para que tengas éxito cuando hagas la de verdad.
Enfócate en tus puntos fuertes, que incluirán tu experiencia y relaciones profesionales en el sector.
Muestra que estás dispuesto a adaptarte y aprender nuevas tecnologías y procedimientos.
Método 1: Recibir la noticia
1. Escucha atentamente las palabras de tu empleador.
2. Pregunta por las razones específicas de tu despido.
3. Evita perder los nervios o discutir con tu empleador.
4. Averigua si tu empleador tiene previsto quitarte los fondos de pensiones.
5. Aplaza la firma de una indemnización por despido hasta revisar las condiciones.
6. Habla de la forma en que se describirá tu despido a los demás.
7. Dale la mano a tu empleador cuando termine la reunión.
8. Recoge todas tus pertenencias y vete. Método 2: Dar los siguientes pasos
1. Admite ante ti mismo y ante los demás que has sido despedido.
2. Contacta a un abogado laboral para conocer tus derechos como empleado.
3. Evalúa tus finanzas
4. Haz un presupuesto de gastos.
5. Solicita prestaciones por desempleo para salir adelante.
6. Obtén un seguro de salud o inscríbete en un programa de salud gubernamental.
7. Solicita el seguro social si lo necesitas. Método 3: Buscar un trabajo nuevo
1. Actualiza tu currículum
2. Consulta con tus contactos empresariales para buscar oportunidades de empleo.
3. Haz trabajos de contrato o de consultoría si no quieres otro trabajo a tiempo completo.
4. Revisa los anuncios clasificados y puestos de trabajo en línea.
5. Practica las entrevistas de trabajo