¿Cómo hacer que una persona se sienta cómoda contigo?
La capacidad de hacer que los demás se sientan cómodos es necesaria para llevar una vida feliz. Esta habilidad es crucial en el lugar de trabajo, con la familia, con los amigos o incluso al hablar con extraños. Cada vez que te relacionas con otra persona, le envías una serie de comunicaciones verbales y no verbales que transmiten desde tu estado de ánimo actual hasta tu opinión sobre un tema determinado.
Método 1: Hablar de forma apropiada

1. Preséntate.
Las personas se sienten más cómodas si sienten que te conocen. Puedes ayudar a que te conozcan si te presentas al principio de cualquier conversación (a menos que la persona ya te conozca). Cuando te presentes, mira a la persona a los ojos, dale la mano con firmeza, dile tu nombre y di algo como "Encantado de conocerte".
También es una buena idea repetir el nombre de la persona al decir algo así como "Encantado de conocerte, Juan".

2. Presta atención a las sensibilidades culturales.
En algunas culturas, es una falta de respeto mirar a alguien a los ojos o darle la mano. En otras culturas, estos mismos gestos son signos de respeto. Ten en cuenta que su cultura puede diferir de la tuya.
Por ejemplo, en algunas culturas, las personas solo dan la mano con la derecha porque la izquierda se considera impura.

3. Habla a la persona con respeto.
Las personas forman sus impresiones sobre los demás en los primeros segundos de la interacción. Habla de forma genuina, auténtica y personal, y hazlo siempre con sinceridad.  Asegúrate de utilizar su título o nombre cuando sea apropiado. Dirígete a la persona con un tono tranquilo y reservado. Evita utilizar apodos a menos que conozcas bien a la persona y sepas que se siente cómoda con ese nombre.
Si no estás seguro de cómo dirigirte, está bien que le preguntes cuál es su preferencia, especialmente en entornos profesionales. Puedes preguntar "¿Cómo prefieres que te llamen?".

4. Utiliza el humor con cuidado.
Los chistes pueden tener a menudo un trasfondo inapropiado u ofensivo. Asegúrate de que las bromas que hagas sean amistosas con cualquier persona. Evita el humor a costa de quienes te rodean, ya que esto hará que se sientan incómodas.

5. Da una retroalimentación positiva.
Si insultas o menosprecias a alguien, no se sentirá muy cómodo a tu alrededor. En cambio, háblale de forma positiva y animada. Anima a la otra persona y di cosas positivas sobre ella.
En vez de decir "Tu punto de vista sobre las energías renovables es completamente erróneo" considera decir algo así como "Tu punto de vista sobre las energías renovables es muy interesante. Nunca había pensado en ese punto de vista".
También puedes presentar a la persona y nombrar una cualidad que posea. Por ejemplo, tal vez sea un genio de la informática o un gran conocedor de las hojas de cálculo.

6. Evita las malas palabras o el lenguaje desagradable.
Utilizar un lenguaje agresivo puede hacer que alguien se sienta incómodo a tu alrededor. Por más que no seas agresivo con la persona directamente, el uso excesivo de malas palabras u otras palabras ofensivas puede dar la impresión de que eres grosero o inmaduro.

7. Ten presente tu tono y volumen.
Lo que dices es importante, pero cómo lo dices también lo es. Independientemente de las palabras que utilices, hablar en voz alta o con mal humor hará que alguien se sienta incómodo. En el otro extremo, hablar demasiado bajo puede dificultar que te escuchen, lo que puede resultar incómodo. Procura tener un tono uniforme y audible que no sobrepase a las demás personas que hablan. Método 2: Entender el lenguaje corporal

1. Usa una sonrisa genuina.
Una sonrisa falsa rara vez es convincente. Entiende que una sonrisa natural requiere de todo el rostro. Sonríe cómoda y frecuentemente, pero no de forma constante.

2. Aparenta estar atento.
Tus expresiones faciales comunicarán tu interés y atención a la otra persona. Asegúrate de estar mirando a la persona con la que te relacionas y no mirando la sala. Evita bostezar o poner los ojos en blanco. Levantar las cejas o inclinar ligeramente la cabeza también mostrará a la otra persona que estás interesado y que le prestas atención.
Cuando sea tu turno de hablar, mantente en el tema y responde a lo que la otra persona haya estado diciendo. Esto le mostrará que la escuchas.

3. Acompaña tu respiración con la de la persona.
Respira al mismo ritmo que la otra persona. Esto puede ayudar a que los demás se sientan cómodos y relajados a tu alrededor. Si la otra persona parece ansiosa con un ritmo de respiración más rápido, toma conciencia de tu propia respiración. Dale un ritmo ligeramente más lento y constante. Después de algún tiempo, quizás notes que el ritmo de respiración de la otra persona se hace más lento a medida que se siente más cómoda contigo.

4. Mantén una buena postura.
La forma en que llevas tu cuerpo dice mucho de tu personalidad. Sobre todo, transmite a la otra persona lo cómodo y seguro que estás en la situación. Si te sientas (o te pones de pie) erguido, demostrarás que tienes confianza en ti mismo. Mantener los brazos sin cruzar cuando estás de pie y las piernas sin cruzar cuando estás sentado es la mejor práctica. Es un signo de apertura y te ayudará a ser más accesible. Método 3: Mantener límites físicos

1. Ponte de pie o siéntate lo suficientemente cerca para facilitar la conversación.
Si le gritas a alguien a través de la sala, la conversación puede resultar incómoda. Acércate a una silla o ponte lo suficientemente cerca para poder hablar en un tono normal y que te escuchen con facilidad. Si no puedes oírles, es muy probable que no puedan oírte.

2. Mantente fuera de la "burbuja" de la otra persona.
Acercarse demasiado a la otra persona es socialmente incómodo. Una buena regla general es permanecer a un brazo de distancia de la persona con la que estás hablando. Esto permite que se sienta cómoda y no amenazada.

3. Evita tocar a alguien a menos que sepas que se siente cómodo con ello.
Además de dar a alguien su "espacio de burbuja", debes mantener tus manos, pies, rostro, etc. para ti mismo. No toques a otra persona a menos que tengas su permiso y sepas que se siente cómoda con el contacto. Esto incluye cosas tan inocentes como dar una palmadita en el hombro de alguien. Método 4: Comunicar las emociones de forma apropiada

1. Modera tus emociones alrededor de los extraños.
Ya sea que estés hablando con un extraño o con un amigo cercano en un ambiente público o social, es importante que parezcas estable. Ser demasiado emocional (más allá de la emoción) se ve socialmente como algo incómodo e inmaduro. Si quieres que la gente se sienta cómoda, evita los temas muy emotivos y mantén una conversación informal en entornos públicos.
Por ejemplo, puedes pedirle a alguien que se reúna contigo en algún lugar privado como tu casa si necesitas hablar de algo que genera mucha molestia. De esta manera, si muestras emociones, será más cómodo.

2. Busca las señales emocionales de la otra persona.
También es importante reconocer el estado de ánimo de la otra persona. Esto te ayudará a distinguir qué tipo de conversación es apropiada en ese momento. Cosas como sentarse erguido y sonreír son una señal de que alguien está de buen humor. Por otro lado, alguien que mira a sus pies puede estar nervioso o molesto.
Si alguien evita el contacto visual contigo o parece crear distancia, es probable que esté incómodo. Si se acerca a ti o te mira directamente, es probable que se sienta cómodo contigo.

3. Comparte tus emociones con las personas cercanas.
Compartir las emociones en los momentos adecuados puede reforzar los lazos de amistad y familiares. Esto puede hacer que la otra persona se sienta más cómoda contigo. Cuéntale cómo te sientes ante una situación o comparte algo que te preocupe. Esto hará que se sienta en confianza e importante.
Por ejemplo, hablar con tu amigo de una situación difícil en casa puede hacerle sentir que confías en él y que valoras su amistad.
Método 1: Hablar de forma apropiada
1. Preséntate.
2. Presta atención a las sensibilidades culturales.
3. Habla a la persona con respeto.
4. Utiliza el humor con cuidado.
5. Da una retroalimentación positiva.
6. Evita las malas palabras o el lenguaje desagradable.
7. Ten presente tu tono y volumen. Método 2: Entender el lenguaje corporal
1. Usa una sonrisa genuina.
2. Aparenta estar atento.
3. Acompaña tu respiración con la de la persona.
4. Mantén una buena postura. Método 3: Mantener límites físicos
1. Ponte de pie o siéntate lo suficientemente cerca para facilitar la conversación.
2. Mantente fuera de la "burbuja" de la otra persona.
3. Evita tocar a alguien a menos que sepas que se siente cómodo con ello. Método 4: Comunicar las emociones de forma apropiada
1. Modera tus emociones alrededor de los extraños.
2. Busca las señales emocionales de la otra persona.
3. Comparte tus emociones con las personas cercanas.