¿Cómo inyectarte insulina correctamente?
Aproximadamente, tres millones de personas en los Estados Unidos usan la insulina para tratar la diabetes de tipo 1 y de tipo 2. En las personas con diabetes, el páncreas no produce la insulina necesaria para manejar los carbohidratos, los azúcares, las grasas y las proteínas de tu dieta. El uso de la insulina en las personas que sufren de la diabetes de tipo 1 es una necesidad absoluta para mantenerse con vida. A menudo, muchas personas que tienen la diabetes de tipo 2 alcanzan el punto en el que el medicamento, la dieta y los ejercicios no bastan para controlar los niveles de azúcar en la sangre y empiezan un régimen que incluye la administración de la insulina. La correcta administración de la insulina requiere de una comprensión sólida del tipo de insulina que usas, de tu método de administración y del compromiso de seguir las precauciones de seguridad para prevenir cualquier daño o lesión. Consulta con tu doctor para obtener una demostración minuciosa antes de tratar de administrar la insulina.
Método 1: Controlar tus niveles de glucosa en la sangre

1. Chequea tu nivel de glucosa en la sangre.
Sigue el mismo procedimiento cada vez para chequear y registrar los niveles de glucosa en tu sangre.
Lávate las manos cuidadosamente con agua y jabón y sécatelas con una toalla limpia.
Inserta una tira de prueba a tu dispositivo medidor de la glucosa en la sangre.
Usa el dispositivo de extracción para obtener una gota de sangre de la parte carnosa de tu dedo.
Algunos dispositivos más modernos pueden obtener una gota de otras áreas, como del antebrazo, del muslo o de las áreas carnosas de la mano.
Consulta el manual del usuario para proceder apropiadamente conforme a la manera en la que tu dispositivo funciona. La mayoría de los dispositivos tienen resortes, los cuales ayudan a reducir el dolor del pinchazo en la piel.
Permite que la gota de sangre entre en contacto con la tira de prueba en el lugar indicado antes o después de que se inserte en el medidor (nuevamente, dependiendo de la manera en que funcione tu dispositivo).
Tu nivel de glucosa en la sangre aparecerá en la ventana del dispositivo. Registra tu nivel de glucosa en la sangre junto con el momento del día en que lo chequeaste.

2. Mantén un registro.
Chequear la glucosa en la sangre es la principal herramienta, tanto para ti como para tu doctor, para determinar la dosis apropiada de insulina que necesitas.
Al mantener un registro de tus niveles de glucosa en la sangre y de otras variables (como las alteraciones en tu dieta o las inyecciones adicionales antes de las comidas o de los eventos especiales en los que consumirás alimentos azucarados), el doctor puede mejorar el control de tu diabetes.
Lleva el registro contigo a cada cita para que tu doctor lo revise.

3. Compara tu nivel con el rango meta.
El doctor o el profesional de salud debe aconsejarte con respecto a las metas para los niveles de glucosa en la sangre que sean específicos para tu condición.
Los rangos meta generales incluyen 80 a 130 mg/dl si se toman antes de una comida y menos de 180 mg/dl si se toman una a dos horas antes de una comida.
Recuerda que controlar los niveles de glucosa en la sangre es extremadamente beneficioso para ajustar tu plan de tratamiento en general, pero no constituye un criterio de cuán bien te encargas de tu condición. No permitas que los resultados te frustren.
Habla con el doctor si tus niveles son continuamente más altos que lo recomendado, de manera que tú y tu doctor puedan ajustar tu dosis de insulina en consecuencia. Método 2: Ponerte a ti mismo la insulina usando una jeringa

1. Reúne los suministros.
La administración de la insulina usando una jeringa y una aguja es aún uno de los métodos más comunes que las personas usan para aplicar la insulina.
Empieza asegurándote de que tienes todo lo que necesitas, incluyendo la jeringa, la aguja, las almohadillas de alcohol, la insulina y un contenedor para objetos punzantes.
Saca el frasco de la insulina del refrigerador aproximadamente 30 minutos antes de la hora de tu dosis para permitir que la insulina alcance la temperatura ambiente.
Chequea la fecha en el frasco de la insulina antes de seguir. No uses insulina que haya expirado o que haya estado abierta por más de 28 días.

2. Lávate las manos cuidadosamente con agua y jabón.
Sécalas completamente con una toalla limpia.
Asegúrate de que el sitio de la inyección esté limpio y seco. Si es necesario, limpia el área con agua y jabón antes de empezar.
Evita limpiar el área con alcohol. Si lavas el área con alcohol, permite que se seque al aire por un tiempo antes de administrar la dosis.

3. Inspecciona la insulina.
Muchas personas usan más de un tipo de insulina. Fíjate cuidadosamente en la etiqueta para asegurarte de que tengas el producto correcto para la dosis programada.
Si el frasco de la insulina se encuentra en un recipiente o tiene una cubierta, quítala y lava cuidadosamente el frasco con un algodón con alcohol. Permite que el frasco se seque al aire y no soples.
Inspecciona el interior del líquido. Chequea si tiene grumos o partículas flotando en el interior del frasco. Asegúrate de que el frasco no esté agrietado o dañado.
Si la insulina está clara, no debe agitarse o moverse. Siempre y cuando permanezca clara se puede administrar sin necesidad de mezclarla.
Algunos tipos de insulina son turbios naturalmente. La insulina turbia se debe mover suavemente entre las manos para mezclarla apropiadamente. No agites la insulina.

4. Llena la jeringa.
Debes saber la dosis que necesitas administrar. Quita la tapa de la aguja teniendo cuidado de que la jeringa no entre en contacto con tus dedos ni con ninguna superficie para mantenerla estéril.
Tira hacia atrás el émbolo de la jeringa hasta la misma medida que la cantidad de insulina que deseas extraer del frasco.
Empuja la aguja a través de la parte superior del frasco y empuja el émbolo para inyectar la cantidad de aire que acabas de poner en la jeringa.
Manteniendo la aguja en el frasco y la jeringa lo más recta posible, pon la botella al revés.
Sostén el frasco y la jeringa en una mano y tira suavemente hacia atrás el émbolo para extraer la cantidad exacta de insulina que necesitas con la otra mano.
Verifica que el líquido en la jeringa no tenga burbujas de aire. Con la aguja aún en el interior del frasco y sosteniendo el frasco al revés, da una palmada suave a la jeringa para mover las burbujas de aire a la parte superior de la jeringa. Empuja el aire de vuelta al frasco y, si es necesario, extrae más insulina para asegurarte de tener la cantidad correcta en la jeringa.
Quita cuidadosamente la aguja del frasco y coloca la jeringa en una superficie limpia sin permitir que la aguja entre en contacto con nada.

5. Evita poner más de un tipo de insulina en una sola jeringa.
Muchas personas usan diferentes tipos de insulina para cubrir las necesidades de azúcar en su sangre por un periodo de tiempo más largo.
Si usas más de un tipo de insulina por cada inyección, las insulinas deben extraerse a la jeringa en un orden específico y según las indicaciones de tu doctor.
Si tu doctor te ha indicado que uses más de un tipo de insulina en una sola inyección, extrae las insulinas exactamente como el doctor te lo ha recomendado.
Asegúrate de conocer qué cantidad de cada insulina necesitas, qué producto poner primero en la jeringa y cuál es la cantidad total de insulina que debe haber en la jeringa cuando termines de extraer ambas insulinas.
La insulina de acción más corta, la cual es clara, se extrae primero con la jeringa, luego viene la insulina de acción más prolongada, la cual es turbia. Siempre debes pasar de la clara a la turbia al mezclar las insulinas.

6. Ponte la inyección.
No pongas la insulina a 2,5 centímetros (1 pulgada) de las cicatrices y los lunares ni a 5 centímetros (2 pulgadas) del ombligo.
Evita las áreas con moretones o las áreas que estén hinchadas o sensibles.

7. Pellizca la piel.
La insulina se debe administrar en la capa de grasa de debajo de la superficie de la piel. Esto se llama una inyección subcutánea. Hacer pliegues en la piel pellizcándola suavemente ayuda a prevenir poner la inyección en un tejido muscular.
Inserta la aguja en un ángulo de 45 grados o de 90 grados. El ángulo de la inserción de la aguja depende del sitio de la inyección, de la densidad de la piel y de la longitud de la aguja.
En algunos casos en los que la piel o el tejido graso es más denso, es probable que puedas insertar la aguja en un ángulo de 90 grados.
El doctor o el profesional de salud te ayudará a saber cuáles son las áreas de tu cuerpo que debes pellizcar y el ángulo de inserción para cada sitio de inyección.

8. Inyecta la dosis usando un movimiento rápido como el de un dardo.
Empuja toda la aguja en la piel y presiona lentamente el émbolo de la jeringa para aplicar la dosis. Asegúrate de que el émbolo esté completamente hundido.
Deja la aguja colocada por cinco segundos después de inyectarla, luego saca la aguja de la piel en el mismo ángulo que entró.
Suelta el pliegue de la piel. En algunos casos, los profesionales de salud recomiendan soltar el pliegue de la piel después de la entrada de la aguja. Habla con tu doctor acerca de las inyecciones de insulina específicas para tu cuerpo.
Algunas veces, la insulina se filtra del sitio de la inyección. Si este es el caso, entonces presiona suavemente el sitio por varios segundos. Si este problema persiste, habla con tu doctor.

9. Coloca la aguja y la jeringa en un contenedor para objetos punzantes.
Mantén el contenedor para objetos punzantes en un lugar seguro y lejos de los niños y de las mascotas.
Tanto las agujas como las jeringas se deben usar solamente una vez.
Cada vez que una aguja perfora la parte superior del frasco y de la piel, la aguja se vuelve roma. Las agujas romas causan más dolor, además conllevan un mayor riesgo de infección. Método 3: Usar una pluma para inyectar la insulina

1. Prepara la pluma.
Permitir que algunas gotas de insulina caigan de la punta de la aguja asegura que no haya burbujas de aire y que nada obstruya el flujo de la insulina.
Una vez que la pluma esté lista para usarse, marca la dosis que necesitas administrar.
Si tienes una aguja nueva, un dispositivo preparado y la dosis correcta marcada en la pluma, entonces estás listo para administrar la inyección.
Sigue las instrucciones del doctor con respecto a pellizcar la piel y al ángulo de entrada para administrar más efectivamente la insulina.

2. Administra la insulina.
Una vez que hayas presionado completamente el botón para el pulgar, cuenta lentamente hasta diez antes de sacar la aguja.
Si administras una dosis mayor, el doctor o el profesional de salud puede indicarte que cuentes más de diez para asegurar que se aplique la dosis apropiada.
Contar hasta diez o más asegura que recibas la dosis completa prevista y ayuda a impedir la filtración del sitio de la inyección al quitar la aguja.

3. Usa la pluma solo para tus propias inyecciones.
Las plumas y los cartuchos de insulina no se deben compartir.
Incluso con las agujas nuevas hay un riesgo significativo de transferir células cutáneas, enfermedades o infecciones de una persona a otra.

4. Desecha la aguja usada.
Tan pronto como te hayas puesto la inyección, quita y desecha la aguja inmediatamente.
No dejes la aguja adherida a la pluma. Eliminar la aguja impide que la insulina se filtre de la pluma.
Sacar la aguja también impide que el aire y otros contaminantes entren en la pluma.
Siempre desecha apropiadamente las agujas usadas colocándolas en un contenedor para objetos punzantes. Método 4: Rotar los sitios de la inyección

1. Haz un gráfico.
Para muchas personas es beneficioso hacer un gráfico de los sitios a medida que los usan para que puedan rotar los sitios de la inyección de manera rutinaria.
Las áreas de tu cuerpo que son más apropiadas para las inyecciones de insulina incluyen el abdomen, el muslo y las nalgas. La parte superior del brazo también se puede usar siempre y cuando haya tejido graso.

2. Rota los sitios de la inyección en sentido horario.
Desarrolla un sistema que te sirva para rotar continuamente los sitios de la inyección. Sigue moviéndote alrededor de tu cuerpo usando nuevos sitios para cada inyección.
Usar la estrategia del sentido horario es útil para muchas personas a fin de rotar los sitios de la inyección.
Usa un gráfico o un dibujo de las áreas de tu cuerpo para identificar los sitios que ya has usado o que planeas usar. El doctor o el profesional de salud puede ayudarte a desarrollar un sistema para rotar los sitios de la inyección.
Inyecta la insulina en tu abdomen a cinco centímetros (2 pulgadas) de tu ombligo y no demasiado lejos de los costados. Mirándote en un espejo, empieza en la parte superior izquierda del área de la inyección, luego pasa al área superior derecha, luego a la parte inferior derecha y luego a la parte inferior izquierda.
Pasa a los muslos. Empieza más cerca de la parte superior de tu cuerpo, luego pasa al siguiente sitio de inyección más abajo.
En las nalgas, empieza con tu lado izquierdo y más cerca de tu costado, luego pasa a tu línea media, luego al lado derecho y a la línea media, luego a las áreas más cercanas a tu costado derecho.
Si el doctor o el profesional de salud te dice que tus brazos son apropiados, múevete sistemáticamente hacia arriba o hacia abajo de los sitios de la inyección en esas áreas.
Mantén el registro de los sitios a medida que los uses de manera sistemática.

3. Minimiza el dolor.
Una manera de minimizar el dolor posterior a la inyección es evitar las inyecciones en las raíces del cabello.
Usa agujas con longitudes y diámetros mas pequeños. Las agujas más cortas ayudan a minimizar el dolor y son apropiadas para la mayoría de las personas.
Las longitudes aceptables de agujas más cortas incluyen las que miden 4,5 mm, 5 mm o 6 mm.

4. Pellizca tu piel apropiadamente.
Algunos sitios de la inyección o algunas longitudes de agujas funcionan mejor si pellizcas suavemente la piel para crear pliegues.
Usa solo el pulgar y el índice para levantar la piel. Usar más dedos puede hacer que el tejido muscular se levante y aumentar el riesgo de inyectar la insulina en él.
No apretes el pliegue de la piel. Sostén suavemente la piel para poner la inyección. Apretar con fuerza puede causar más dolor y posiblemente interferir con la aplicación de la dosis.

5. Escoge la aguja con la mejor longitud para ti.
Las agujas más cortas son apropiadas para la mayoría de los pacientes, pueden ser más fáciles de usar y son menos dolorosas. Consulta con tu doctor acerca de qué aguja es apropiada para ti.
El propósito de usar agujas más cortas, de pellizar la piel y de poner la inyección en un ángulo de 45 grados es evitar inyectar la insulina en el tejido muscular.
Considera la necesidad de usar pliegues de la piel a medida que rotes los sitios de la inyección. Inyectar en la áreas con capas de piel más delgada y con más tejido muscular a menudo requiere que pellizques la piel y que pongas la inyección en un ángulo determinado.
Habla con un doctor o con un profesional de la salud para obtener instrucciones con respecto a las áreas de tu cuerpo que requieran que pellizques la piel para crear pliegues incluso al usar agujas más cortas.
En muchos casos, no hay necesidad de levantar o de pellizcar la piel al usar agujas más cortas.
Por lo general, las inyecciones con agujas más cortas pueden ponerse en un ángulo de 90 grados cuando hay suficiente tejido graso en el sitio de la inyección. Método 5: Usar otros métodos para administrar la insulina

1. Considera usar una bomba de insulina.
Las bombas de insulina consisten en un catéter pequeño que se inserta en tu piel con una pequeña aguja, la cual se mantiene en su lugar con un vendaje adhesivo. El catéter se une a una unidad de dispositivo de bombeo que contiene y aplica la insulina a través del catéter. Usar una bomba tiene sus ventajas y sus desventajas. Algunas ventajas de usar una bomba de insulina incluyen las siguientes:
Las bombas eliminan la necesidad de las inyecciones de insulina.
Las dosis de insulina se aplican con más precisión.
Las bombas a menudo mejoran el control a largo plazo de la diabetes como indican las medidas del nivel de sangre de tu hemoglobina A1c.
Las bombas proveen una aplicación continua de insulina que en algunos casos elimina las fluctuaciones en los niveles de glucosa en la sangre.
Hacen más fácil la aplicación de una dosis adicional cuando sea necesario.
Las personas que usan bombas tienen menos episodios hipoglucémicos.
Las bombas permiten más flexibilidad en cuanto a cuándo y qué comes y te permite hacer ejercicios sin necesidad de consumir carbohidratos adicionales.

2. Reconoce las desventajas de las bombas de insulina.
Según la Asociación Americana de Diabetes, aunque hay desventajas al usar una bomba de insulina, la mayoría de las personas que usan una están de acuerdo que los aspectos positivos sobrepasan los negativos. Algunas desventajas de usar una bomba de insulina incluyen las siguientes:
Se ha informado que las bombas causan un aumento de peso.
Pueden ocurrir reacciones serias, incluyendo la cetoacidosis diabética, si se desprende el catéter sin notarlo.
Las bombas de insulina pueden ser costosas.
Para algunas personas es problemático estar conectadas al dispositivo, el que se debe usar generalmente en un cinturón o en la parte superior de la falda o del pantalón, prácticamente todo el tiempo.
A menudo, las bombas de insulina requieren de hospitalización por un día o más para que se inserte el catéter y para que se te pueda capacitar apropiadamente en cuanto al modo de uso.

3. Adáptate a la bomba.
Usar una bomba de insulina altera tus rutinas diarias.
Desarrolla una rutina para limitar el tiempo en que la apagas o te la quitas.
Debes tener plumas o frascos de insulina de recambio y jeringas disponibles si la bomba no funciona apropiadamente.
Aprende a contabilizar los carbohidratos consumidos adicionalmente para ajustar la dosis aplicada a través de la bomba.
Mantén registros precisos de tus niveles de glucosa en la sangre. Los registros diarios con las notas adicionales de los tiempos de ejercicio y del alimento adicional consumido son los mejores. Algunas personas registran la información tres días de cada semana, difundidos a lo largo de la semana, para proveer un buen equilibrio de la información.
Tu doctor usará tus registros para ajustar tus dosis de insulina y mejorar el cuidado general de tu condición. Por lo general, aproximadamente tres meses de los niveles promedio de azúcar en la sangre le darán a tu doctor una buena idea de cuán bien controlada está tu diabetes.

4. Consulta a tu doctor acerca de la posibilidad de usar un inyector de chorro.
Los inyectores de chorro de insulina no usan agujas para admistrar la insulina a través de la piel. En vez de eso, los inyectores de chorro de insulina usan una presión o una ráfaga de aire fuerte para rociar la insulina a través de tu piel.
Los inyectores de chorro son muy costosos y un poco complicados de usar. Esta forma de tecnología es nueva. Habla con tu doctor si estás considerando usar este método de aplicación de la insulina.
Además de su alto costo, se han identificado algunos riesgos (como la aplicación de la dosis inapropiada y el trauma en la piel).
Hay una investigación en progreso para determinar los riesgos y los beneficios de administrar la insulina de esta manera.

5. Usa dispositivos para inhalar la insulina.
Algunas formas de la insulina de acción rápida están disponibles ahora en forma de inhaladores, parecidos a los inhaladores usados para tratar el asma.
La insulina inhalada se debe administrar antes de las comidas.
Aún necesitarás administrar la insulina principal de acción prolongada de otra forma.
Varios fabricantes han hecho que los inhaladores de insulina estén disponibles en los Estados Unidos, pero la investigación en esta área está en progreso. Aún hay mucho que aprender acerca de los riesgos y de los beneficios de usar la insulina por el método de la inhalación. Método 6: Seguir las precauciones recomendadas de seguridad

1. Pide a tu doctor una demostración.
No confíes en los artículos o en los videos en línea que te enseñan cómo administrar la insulina, ya sea a través de una jeringa, de un inhalador o de otro dispositivo. Tu doctor puede responder cualquier pregunta y demostrarte la manera correcta de usar tu dispositivo (por ejemplo, con las inyecciones tendrá que demostrarte en qué ángulo debes insertar la aguja). Tu doctor también te dará la dosis exacta y todas las prescripciones necesarias.

2. Evita usar cualquier producto de insulina si eres alérgico.
Busca atención médica inmediatamente si experimentas una reacción alérgica.
Algunas insulinas están derivadas de fuentes animales (más comúnmente del puerco) y pueden causar reacciones alérgicas en las personas que tienen alergias serias.
Las reacciones alérgicas comunes a la insulina incluyen las reacciones locales y sistémicas. Las reacciones locales ocurren a manera de enrojecimiento, hinchazón menor y picazón en el sitio de la inyección. Este tipo de reacción de la piel pasa en cuestión de días o semanas.
Las reacciones alérgicas sistémicas se pueden presentar a manera de erupción o de ronchas que cubren porciones grandes del cuerpo, problemas para respirar, falta de aliento, sibilancia, disminución de la presión arterial, aumento del ritmo cardíaco y sudor. Esta es una emergencia médica y debes llamar al número de emergencias de tu país o pedir a alguien que te lleve a la sala de emergencias si está cerca.

3. No administres la insulina si tienes un episodio de hipoglucemia.
La hipoglucemia se da cuando el nivel de azúcar en la sangre está demasiado bajo. La insulina empeorará la hipoglucemia. En vez de eso, tendrás que consumir carbohidratos de acción rápida o azúcares simples.
La baja azúcar en la sangre interfiere con la capacidad de tu cerebro de funcionar apropiadamente.
Los síntomas de la hipoglucemia pueden incluir el mareo, el temblor, el dolor de cabeza, la visión borrosa, los problemas de concentración, la confusión y, algunas veces, los problemas para hablar. Otros síntomas pueden incluir las covulsiones, la sudoración intensa, el aumento del ritmo cardíaco, la sensanción de ansiedad y el hambre.</ref>
Usar la insulina de acción rápida en medio de un evento hipoglucémico hará descender más rápidamente el azúcar en la sangre, pero puede causar una confusión intensa, la incapacidad para comunicarse y la pérdida de la consciencia.
Si te administras equivocadamente la insulina al tener un evento hipoglucémico, pide rápidamente a tus amigos o a tus familiares que busquen atención médica o, si estás solo, llama al número de emergencias de tu país. Los eventos de hipoglucemia intensa son situaciones serias y potencialmente letales.
Puedes empezar a revertir la reacción tomando jugo de naranja, tomando tabletas de glucosa preparada o geles o puedes comenzar a consumir rápidamente alguna forma de azúcar.

4. Examina tu piel para descartar la lipodistrofia.
La lipodistrofia es una reacción que algunas veces se da en la piel que recibe frecuentes inyecciones de insulina.
Los síntomas de la lipodistrofia incluyen los cambios en los tejidos grasos debajo de la superficie de la piel. Los cambios indeseados que indican la lipodistrofia incluyen tanto el engrosamiento como el adelgazamiento del tejido graso en los sitios de la inyección.
Examina tu piel regularmente para descartar la lipodistrofia, así como la inflamación, la hinchazón o cualquier signo de infección.

5. Desecha apropiadamente las agujas usadas.
Nunca pongas ni jeringas ni agujas con la basura regular.
Los objetos punzantes, incluyendo las agujas, las lancetas y las jeringas usadas, se consideran desechos de riesgo biológico, ya que entran en contacto directo con la piel o la sangre de una persona.
Siempre desecha las agujas que están usadas o dañadas en un contenedor para objetos punzantes. Los contenedores para objetos punzantes están diseñados como una forma segura de desechar las jeringas y las agujas.
Los contenedores para objetos punzantes están disponibles en las farmacias locales o en línea.
Revisa las directrices acerca de los residuos de riesgo biológico de tu país. Muchos países tienes recomendaciones y programas específicos que pueden ayudarte a desarrollar un sistema regular para desechar los residuos de riesgo biológico.
Trabaja con un equipo de reciclaje. Algunas compañías pueden suministrarte los tamaños apropiados para los contenedores para objetos punzantes y pueden ofrecerte una forma segura de devolverles esos contenedores cuando estén llenos. La compañía dispondrá apropiadamente los residuos de riesgo biológico, de acuerdo con la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés), la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) y los requisitos estatales.

6. Nunca vuelvas a usar una aguja ni la compartas.
Una vez que te hayas aplicado la inyección, desecha la aguja y la jeringa en un contenedor para objetos punzantes. Cuando una pluma de insulina esté vacía, desecha el dispositivo en el contenedor para objetos punzantes.
Una aguja que haya perforado tu piel o la piel de alguien más, no solo se vuelve roma, sino que también se contamina con enfermedades posiblemente serias y contagiosas.

7. No cambies de marca de insulina.
Algunos productos de insulina son muy similares, pero no iguales. Habla con tu doctor antes de hacer cualquier cambio a tu régimen de insulina, incluyendo el cambio de la marca.
Aunque algunas marcas son similares, tu doctor ha escogido la marca que se adapte mejor a tus necesidades y la dosis ha sido ajustada a la forma en la que el producto reacciona en tu cuerpo.
Usa la misma marca de jeringas y de agujas. Es fácil confundirse y administrar la cantidad incorrecta si las jeringas y las agujas lucen diferentes.

8. Nunca uses insulina que haya expirado.
Chequea contantemente la fecha de expiración del producto de insulina. Evita usar insulina cuya fecha de expiración haya pasado.
Aunque es probable que la potencia permanezca intacta, hay un riesgo de que no recibas la dosis apropiada al usar productos que hayan expirado, de que el producto tenga contaminantes o de que se hayan forman partículas en el interior del frasco.

9. Desecha la insulina que haya estado abierta por 28 días.
Una vez que se haya aplicado la primera dosis de insulina, el producto se considera abierto.
Esto incluye la insulina que se haya guardado apropiadamente en la refrigeradora o a temperatura ambiente. Ya que la parte superior del frasco de la insulina ha sido pinchado, hay un mayor riesgo de contaminación en el interior del frasco, aunque lo hayas guardado apropiadamente.

10. Debes conocer los productos y las dosis.
Familiarízate con la marca de la insulina que uses, con tu dosis y con la marca de los suministros adicionales que usas.
Asegúrate de usar constantemente el mismo tamaño prescrito de jeringas de insulina y de agujas.
Usar una jeringa U 100 en vez de una U 500 (y viceversa) puede ser muy peligroso.
Habla con el doctor o con el profesional de salud si notas cualquier cambio en el producto o si tienes algunas preguntas.
Método 1: Controlar tus niveles de glucosa en la sangre
1. Chequea tu nivel de glucosa en la sangre.
2. Mantén un registro.
3. Compara tu nivel con el rango meta. Método 2: Ponerte a ti mismo la insulina usando una jeringa
1. Reúne los suministros.
2. Lávate las manos cuidadosamente con agua y jabón.
3. Inspecciona la insulina.
4. Llena la jeringa.
5. Evita poner más de un tipo de insulina en una sola jeringa.
6. Ponte la inyección.
7. Pellizca la piel.
8. Inyecta la dosis usando un movimiento rápido como el de un dardo.
9. Coloca la aguja y la jeringa en un contenedor para objetos punzantes. Método 3: Usar una pluma para inyectar la insulina
1. Prepara la pluma.
2. Administra la insulina.
3. Usa la pluma solo para tus propias inyecciones.
4. Desecha la aguja usada. Método 4: Rotar los sitios de la inyección
1. Haz un gráfico.
2. Rota los sitios de la inyección en sentido horario.
3. Minimiza el dolor.
4. Pellizca tu piel apropiadamente.
5. Escoge la aguja con la mejor longitud para ti. Método 5: Usar otros métodos para administrar la insulina
1. Considera usar una bomba de insulina.
2. Reconoce las desventajas de las bombas de insulina.
3. Adáptate a la bomba.
4. Consulta a tu doctor acerca de la posibilidad de usar un inyector de chorro.
5. Usa dispositivos para inhalar la insulina. Método 6: Seguir las precauciones recomendadas de seguridad
1. Pide a tu doctor una demostración.
2. Evita usar cualquier producto de insulina si eres alérgico.
3. No administres la insulina si tienes un episodio de hipoglucemia.
4. Examina tu piel para descartar la lipodistrofia.
5. Desecha apropiadamente las agujas usadas.
6. Nunca vuelvas a usar una aguja ni la compartas.
7. No cambies de marca de insulina.
8. Nunca uses insulina que haya expirado.
9. Desecha la insulina que haya estado abierta por 28 días.
10. Debes conocer los productos y las dosis.