¿Cómo saber si eres adoptado o no?
La adopción es muy común en muchos países y algunas familias decidieron no conversar de forma abierta sobre este tema con el hijo adoptado. Si sospechas que fuiste adoptado, hay algunas cosas que puedes hacer para investigar y aclarar estas dudas, pero lo mejor es preguntarle a tu familia, si puedes. Sin embargo, esto puede ser complicado: ¿cómo puedes hacer la pregunta sin que suene como una acusación o sin lastimar sus sentimientos? ¿Esto hará que se molesten? No hay forma de predecir cómo reaccionará tu familia cuando menciones el tema de la adopción, pero expresar tu lealtad y tu amor hacia ellos, y comunicarte de forma clara sin acusarlos puede facilitar el proceso.
Método 1: Conversa sobre la adopción con tu familia

1. Comprende que tus sentimientos son normales.
Querer conocer tu origen no es un signo de deslealtad a tu familia, así sean tu familia biológica o adoptiva. Es muy común que los hijos adoptados quieran conocer sus antecedentes personales y las investigaciones sugieren que conocerlos puede mejorar el bienestar de la persona.

2. Determina por qué este tema se ha vuelto importante para ti.
¿Algún evento o experiencia en particular hizo que te preguntarás esto? ¿Alguna vez te sentiste un poco diferente al resto de tu familia?
A medida que vas creciendo, es normal sentir que no hay una conexión con tus padres o pensar algunas veces que no tienes nada en común con ellos. Durante la adolescencia, también es normal sentirte diferente o como un extraño. Si bien estos sentimientos pueden ser más fuertes en los hijos adoptados, casi todos experimentan esto en un momento determinado.

3. Hazte algunas preguntas sobre lo que deseas.
¿Solo quieres saber si fuiste adoptado? ¿Quieres conocer la historia de cómo llegaron a adoptarte? ¿Quieres investigar quiénes son tus padres biológicos? ¿Quieres contactarte con tus familiares biológicos o solo quieres saber quiénes son? Comprender lo que quieres en esta situación te ayudará cuando converses con tu familia.

4. Comprende que la adopción aún está estigmatizada.
Si bien el número de adopciones “abiertas” (adopciones que conllevan algún nivel de contacto entre las familias biológicas y las adoptivas) se ha elevado de forma significativa durante los últimos años, muchas personas aún se sienten incómodas conversando sobre la adopción con sus hijos o con otros adultos. Incluso si tu familia quiere conversar contigo sobre este tema, es posible que no sepan cómo hacerlo.
Es probable que la adopción se estigmatice si ocurrió bajo ciertas circunstancias, como una madre adolescente que entrega a su hijo en adopción o en adopción intrafamiliar.

5. Hazle tus preguntas a tus padres.
Este es un paso obvio, pero puede ser muy difícil. Ten en cuenta los sentimientos de tus padres cuando les preguntes, pero también confiésales tus sentimientos.
Probablemente es buena idea acercarte primero a tus padres, si aún viven, en lugar de a otros miembros de la familia. Muchos familiares pueden querer respetar la voluntad de tus padres y podrían sentirse incómodos brindándote información si no has conversado con tus padres primero.

6. Elige un momento apropiado para la conversación.
Después de recopilar la información, podrías sentirte abrumado por la necesidad de hacer tus preguntas, pero espera el momento apropiado. Por ejemplo, evita tocar este tema delicado después de una pelea o cuando alguien está enfermo o cansado. Lo ideal es que todos se sientan calmados y relajados.

7. Emplea “apuntes escondidos”.
La adopción es un tema muy delicado y es probable que provoque respuestas emotivas en todos. Anotar algunas de tus preguntas e ideas con anticipación te ayudará a determinar lo que quieres decir y cómo quieres decirlo, y te ayudará a no lastimar los sentimientos de alguien.

8. Empieza diciéndole a tus familiares que los quieres, pero que tienes algunas preguntas.
Algunos padres no conversan sobre la adopción con sus hijos porque temen que su interés en sus padres biológicos dañe a la familia. Empezar afirmando tu amor hacia tus padres evitará que estén a la defensiva o que se sientan atacados.

9. Sé sincero con tu familia.
Explícales a tus padres qué fue lo que te hizo pensar que puedes ser adoptado. Trata de evitar el uso de acusaciones o declaraciones definitivas como “sé que soy adoptado porque mis ojos son azules”.

10. Empieza haciendo preguntas generales.
Comprende que esta discusión puede ser muy difícil para tus padres, en especial si han esperado mucho tiempo para compartir esta información contigo. Presionarlos para obtener mucha información muy rápido podría abrumarlos.
Trata de hacer preguntas que lleven a una conversación, como “¿qué pueden decirme de mis orígenes?”.

11. Mantén abiertas tus preguntas y declaraciones y que no sean sentenciosas.
Una pregunta como “¿les gustaría conversar conmigo sobre mis orígenes?” puede generar una mejor reacción que “¿por qué no me dijeron que era adoptado?”.
Trata de evitar el uso de palabras como “verdadero” cuando preguntes por tus orígenes. Las preguntas como “¿quiénes eran mis verdaderos padres?” pueden lastimar a tus padres o hacer que se sientan infravalorados.

12. Evita juzgarlos en la medida de lo posible.
Es normal sentirse confundido o incluso lastimado cuando descubres que fuiste adoptado, en particular si tus padres te ocultaron esta información por mucho tiempo. Sin embargo, es importante que no los juzgues y que no te molestes con ellos, ya que esto solo dificultará la comunicación clara y sincera entre ustedes.

13. Reitera tu conexión con tu familia adoptiva.
No tienes que reafirmarle constantemente a tus familiares que los quieres, en lugar de ello, ofrecerles uno o dos ejemplos de algo que te haga sentir una conexión con ellos puede ayudarles a entender que no quieres reemplazarlos.
Muchos hijos adoptados indican que sienten que sus valores personales, su sentido del humor y sus metas fueron inculcados por sus padres adoptivos, así que esto podría ser un buen inicio.

14. Interpreta la situación.
La conversación sobre la adopción puede ser una muy difícil de tener y es posible que no te enteres inmediatamente de todo lo que querías saber. Si percibes que tus padres se incomodan o molestan, trata de decir algo como “Puedo ver que esta pregunta les ha molestado. ¿Prefieren que conversemos de esto en otro momento?”.
No asumas que el silencio significa que tu familia no quiere conversar sobre tu adopción. Es posible que solo necesiten algunos minutos para determinar cómo abordar el tema.

15. Sé paciente.
Si tu familia te oculta información sobre tu adopción, incluso por unos pocos años, es posible que sea muy difícil para ellos superar el miedo y la ansiedad que sienten en relación con esta conversación. Puede tomarte muchas conversaciones para descubrir lo que quieres saber.

16. Considera acudir a un terapeuta familiar.
Muchos terapeutas se especializan en ayudar a familias adoptivas a superar problemas y retos propios de las situaciones de adopción, y acudir a uno no quiere decir que tu familia está disuelta. Un terapeuta familiar puede ayudar a tu familia a conversar sobre tu adopción de una forma beneficiosa y saludable.

17. Conversa con otros miembros de tu familia.
Puedes preguntarles a otros miembros de tu familia sobre tu adopción y tu conexión con ellos empleando técnicas similares a las mencionadas antes. Incluso podrías descubrir una conexión sentimental más profunda con ellos ahora que saben que ya conoces toda tu historia. Método 2: Investiga por tu cuenta

1. Estudia los rasgos genéticos y los genes recesivos y dominantes.
Tu composición genética determina muchos aspectos de tu apariencia, como el color de tu cabello y su textura, el color de tus ojos, la presencia de pecas, tu altura y tu contextura. Conversa sobre cualquier diferencia con tus padres.
Considera que debido a una adopción intrafamiliar, puedes tener rasgos físicos similares a los de otros miembros de la familia. Puedes haber sido adoptado de otro miembro de tu familia, como una tía o un primo que no podía cuidarte.
Tus rasgos genéticos también te ayudarán a determinar tu riesgo de contraer otras enfermedades y condiciones médicas, aunque tu entorno (atención médica, dieta, estado físico, etc.) también tiene un efecto significativo. Conocer tus antecedentes personales te ayudará a ti y a tu doctor a tomar decisiones informadas para tu atención médica.
Si bien la mayoría de los científicos no consideran a la “raza” como una construcción biológica, las personas con antecedentes genéticos similares suelen compartir índices de riesgo similares para el desarrollo de condiciones médicas. Por ejemplo, los individuos con descendencia africana o mediterránea corren un mayor riesgo de sufrir una anemia de células falciformes, y los individuos de descendencia europea corren mayor riesgo de desarrollar una fibrosis quística que los de descendencia asiática. Puede ser de mucha utilidad saber si debes ser muy cuidadoso para reducir cualquier factor de riesgo potencial que puedas tener.

2. Comprende los mitos normales sobre los rasgos genéticos.
Si bien tus genes determinan muchos aspectos tuyos, desde el color de tu cabello hasta tu tipo de sangre, hay muchos conceptos erróneos ampliamente difundidos sobre la forma en la que la genética determina tu apariencia física. Comprender estos conceptos erróneos te ayudará a elaborar conclusiones más exactas sobre ti mismo.
El color de los ojos no lo determina un solo gen y existen alrededor de nueve categorías de colores de ojos. Dos padres con ojos azules pueden tener un hijo con ojos cafés y viceversa. El color de los ojos también puede cambiar, en especial en los bebés. Muchos bebés nacen con ojos azules, pero desarrollan un color diferente cuando crecen.
Los lóbulos “unidos” frente a los “libres” son en realidad dos áreas en una secuencia mucho más larga. Si bien hay cierta influencia familiar en el tipo de lóbulos, no es un indicador confiable de la herencia genética.
La habilidad de “enrollar” la lengua está relacionada con la herencia genética, pero puede variar ampliamente incluso entre los miembros de la familia. ¡Incluso dos gemelos tienen habilidades diferentes para enrollar la lengua! Este no es un indicador confiable de la herencia genética.
La mano izquierda dominante suele ser hereditaria en las familias, pero no es del todo seguro. Es más, ¡incluso algunos gemelos idénticos pueden tener manos dominantes diferentes! Es probable que tu mano dominante sea determinada por una variedad de genes y tu entorno, en lugar de un solo gen.

3. Presta atención a las conversaciones que ocurren entre los familiares que viven contigo.
Si bien husmear o curiosear es probablemente una mala idea, podrías descubrir algo sobre tus orígenes escuchando como los familiares que viven contigo conversan sobre temas como tu infancia.

4. Revisa los registros familiares y las fotos.
Si tienes el presentimiento de que puedes haber sido adoptado, revisa los álbumes de fotos y los documentos familiares para descubrir qué fotos tuyas existen y cuándo podrían haberlas tomado. Los documentos relacionados con tu historial médico también pueden contener pistas.

5. Busca tu acta de nacimiento.
Si tienes idea de dónde naciste, puedes escribirle a la agencia correspondiente para solicitarle una copia de tu acta de nacimiento. Muchos lugares conservan los registros públicos de adopción, los cuales puedes buscar.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades mantienen una base de datos de las agencias de registro civil de todos los estados y territorios norteamericanos; si naciste fuera de los Estados Unidos, tendrás que buscar una oficina de “registro civil” o algo similar.
Todos los estados conservan las actas de los nacimientos, las defunciones y los matrimonios que ocurren en ellos. En tu estado, estas pueden encontrarse en la oficina del Secretario de Estado o en el Departamento de salud. Muchas bases de datos en línea contienen estos registros, aunque pueden cobrarte un cargo.

6. Ten en cuenta que la búsqueda de registros públicos puede ser frustrante e incompleta.
La información que encuentres solo es igual de buena que la información con la que empezaste. Si recibiste el nombre incorrecto de uno de tus padres biológicos, la ciudad incorrecta, etc., tendrás que lidiar con un proceso muy largo y difícil. Los errores ocurren con los datos. Método 3: Consigue ayuda externa

1. Conserva con amigos que sean adoptados.
Es probable que conozcas a alguien que fue adoptado. Conversar con esa persona puede ayudarte a comprender cómo descubrió que era adoptada y qué hizo después de saberlo. Los amigos también pueden brindarte consejos sobre cómo hacerle preguntas a tu familia.

2. Comunícate con los amigos o los vecinos de tu familia.
Gracias a las redes sociales, ahora es muy fácil comunicarte con personas que conociste en el pasado, incluso si no puedes visitar en persona la casa en la que viviste durante tu niñez. Sin embargo, ten en cuenta que las personas pueden no sentirse cómodas conversando contigo sobre lo que saben de tu familia. Explícales por qué quieres saberlo, pero no los presiones para que te den información si parece que no quieren colaborar.

3. Únete a un grupo de apoyo para adoptados en tu área.
Muchas personas atraviesan el proceso de descubrir que son adoptadas y lidiar con esa información cada año. Un grupo de apoyo conformado por otras personas adoptadas puede aconsejarte y brindarte recursos para que realices tu propia búsqueda, así como ayudarte a sobrellevar emocionalmente el proceso.

4. Sométete a un examen de ADN.
La toma de una muestra de ADN puede identificar tus marcadores genéticos y compararlos con los de los miembros de tu familia. Puedes visitar a un especialista en genética o usar un examen por correspondencia como el examen “Family Finder”. Sin embargo, para recurrir a esta opción, deberás contar con otro familiar cercano (un padre, hermano o primo hermano) que acepte hacerse el examen para que puedas tener un punto de comparación.
Si vas a comprar un examen de ADN en línea, acude a un proveedor confiable. Los tres proveedores más importantes de exámenes de ADN en línea son Ancestry.com, 23 and me y FamilyTreeDNA. Estas compañías también suelen mantener una gran base de datos de otras personas que se han realizado estos exámenes y puedes comparar tu ADN con el de ellas.

5. Aprende cómo funcionan los exámenes de ADN.
Un examen de ADN puede brindarte pistas para determinar tu identidad genética, pero su efectividad suele estar limitada si no se cuenta con una gran reserva para comparar los resultados. Si vas a hacerte un examen de ADN sin la participación de otro miembro de tu familia, tu información puede ser poco útil.
Existen 3 tipos básicos de exámenes de ADN: mitocondrial (ADN materno heredado), de la línea Y (ADN paterno heredado, pero solo funciona en hombres) y autosomal (relaciones heredadas con otros, como los primos). Los exámenes de ADN autosomales pueden ser la mejor opción para las personas adoptadas, ya que pueden relacionar tu genética con una red más amplia de personas.
Un examen de ADN puede verificar si estás relacionado biológicamente con tu familia directa, por lo general a través del ADN mitocondrial. Sin embargo, es menos probable que pueda relacionarte con otra familia si tu genética no coincide con la de tu propia familia.

6. Inscríbete en un registro de reunión para adoptados confiable.
El International Soundex Reunion Registry y Adoption.com son considerados registros confiables y de buena reputación para personas que buscan reunirse con sus familiares biológicos.

7. Comunícate con un investigador privado que se especialice en casos de adopción.
Esta opción puede ser muy costosa, así que suele reservarse para cuando ya sabes que fuiste adoptado pero no puedes ubicar a tus padres biológicos o no puedes encontrar información sobre ellos. Busca investigadores de tu ciudad, ya que es probable que estén familiarizados con los registros de tu ciudad.
Método 1: Conversa sobre la adopción con tu familia
1. Comprende que tus sentimientos son normales.
2. Determina por qué este tema se ha vuelto importante para ti.
3. Hazte algunas preguntas sobre lo que deseas.
4. Comprende que la adopción aún está estigmatizada.
5. Hazle tus preguntas a tus padres.
6. Elige un momento apropiado para la conversación.
7. Emplea “apuntes escondidos”.
8. Empieza diciéndole a tus familiares que los quieres, pero que tienes algunas preguntas.
9. Sé sincero con tu familia.
10. Empieza haciendo preguntas generales.
11. Mantén abiertas tus preguntas y declaraciones y que no sean sentenciosas.
12. Evita juzgarlos en la medida de lo posible.
13. Reitera tu conexión con tu familia adoptiva.
14. Interpreta la situación.
15. Sé paciente.
16. Considera acudir a un terapeuta familiar.
17. Conversa con otros miembros de tu familia. Método 2: Investiga por tu cuenta
1. Estudia los rasgos genéticos y los genes recesivos y dominantes.
2. Comprende los mitos normales sobre los rasgos genéticos.
3. Presta atención a las conversaciones que ocurren entre los familiares que viven contigo.
4. Revisa los registros familiares y las fotos.
5. Busca tu acta de nacimiento.
6. Ten en cuenta que la búsqueda de registros públicos puede ser frustrante e incompleta. Método 3: Consigue ayuda externa
1. Conserva con amigos que sean adoptados.
2. Comunícate con los amigos o los vecinos de tu familia.
3. Únete a un grupo de apoyo para adoptados en tu área.
4. Sométete a un examen de ADN.
5. Aprende cómo funcionan los exámenes de ADN.
6. Inscríbete en un registro de reunión para adoptados confiable.
7. Comunícate con un investigador privado que se especialice en casos de adopción.