¿Cómo tratar el herpes genital: ¿Ayudan los remedios naturales??
El herpes genital es una enfermedad viral de transmisión sexual (ETS) que ocasiona llagas incómodas alrededor de la zona genital y anal. Estas llagas pueden aparecer y desaparecer en brotes periódicos, y de todos modos podrías transmitir el virus aunque actualmente no tengas ninguna llaga. Si bien quizás tengas vergüenza de haber contraído herpes, es un problema manejable y de todos modos puedes llevar una vida normal y gratificante. Si consideras que tienes herpes, acude a tu médico lo más pronto posible para obtener un diagnóstico y medicamentos con receta. Sin medicamentos, no es posible hacer mucho por tratar este problema, aunque las llagas a la larga desaparecen por su cuenta. Mientras tanto, puedes reducir el dolor y tomar medidas para asegurarte de no transmitirle la infección a otra persona. En caso de que un brote dure más de 2 semanas sin mejorar para nada, llama a tu médico para hablar sobre opciones posteriores de tratamiento.
Método 1: Aliviar el malestar durante un brote

1. Lava y seca las llagas suavemente todos los días para evitar las infecciones.
Si bien lavar las llagas no hará que desaparezcan, evitará que se infecten. Moja las llagas con agua tibia una vez al día y frótalas muy suavemente usando jabón antibacteriano. Enjuágalas y palméalas con una toalla limpia para secarlas.
Si bien podría ser doloroso limpiarte las llagas, es muy importante para evitar que empeoren. Haz tu mejor esfuerzo por hacerlo con suavidad y evitar ocasionarte más dolor.
Evita usar esa toalla más de una vez. Lávala inmediatamente después de usarla para secarte.
Lávate siempre las manos después de limpiar las llagas para no transmitirles el virus a otras personas.

2. Mantén las llagas descubiertas para que permanezcan secas.
Evita cubrir las llagas con cualquier tipo de gasa o vendaje. Si bien quizás quieras mantenerlas cubiertas para que no se froten con tu ropa, lo que uses para cubrirlas atrapará la humedad y podría empeorar las llagas. Déjalas descubiertas para que se sequen al aire por su cuenta.

3. Aplícate una compresa fría en las llagas para aliviarte el dolor.
Debido a que las compresas frías pueden entumecer la zona, son de gran ayuda en caso de que las llagas te duelan. Envuelve una compresa fría en una toalla y sujétala contra las llagas por entre 15 y 20 minutos a la vez. Puedes repetirlo con tanta frecuencia como desees.
Desinfecta siempre la compresa antes y después de usarla. Coloca la toalla en la lavadora y frota la compresa fría con un poco de alcohol.
Nunca debes aplicarte hielo directamente sobre la piel, ya que podría ocasionarte congelamiento.

4. Remójate en un baño caliente para aliviar las llagas.
El calor también puede ayudar a aliviar el dolor de las llagas. Haz el intento de tomar un baño todos los días y permanecer allí por alrededor de 20 minutos. Esto podría aliviarte el dolor.
Asimismo, podrías añadir sales de Epsom al baño para reducir aún más el dolor y la comezón. Independientemente de que uses o no sales de Epsom, debes permanecer en el baño por la misma cantidad de tiempo.
No olvides secarte las llagas después del baño y luego lavar la toalla.
Evita añadir burbujas o fragancias al agua del baño, ya que podrían irritar las llagas.

5. Usa pantalones y ropa interior holgados para evitar la fricción en las llagas.
Los pantalones y la ropa interior ajustados ejercerán mucha presión sobre las llagas, y esto podría empeorar mucho el dolor. Usa en cambio ropa holgada durante un brote de forma que no se frote contra las llagas.
Lo mejor es la ropa interior de algodón, ya que absorbe la humedad y mantiene seca la zona.

6. Orina vertiendo agua sobre los genitales en caso de que te duela orinar.
Orinar podría ser doloroso durante un brote, sobre todo si es que la orina toca alguna de las llagas. A algunas personas les alivia verter un vaso de agua sobre sus genitales mientras orinan. Pruébalo en caso de que te duela orinar.
Esto suele ser de mayor ayuda para las mujeres que tengan herpes genital que para los hombres. No es tan común que los hombres sientan mucho dolor al orinar.

7. No te toques las llagas a menos que vayas a limpiarlas.
Si bien podrías sentirte tentado, resístete a tocarte las llagas. Esto podría irritarlas y también propagar el virus. Evita tocarte ninguna de las llagas a menos que vayas a limpiarlas.
Siempre debes lavarte las manos después de tocarte las llagas por cualquier motivo, aunque sea un accidente. Método 2: Evitar los brotes

1. Lleva una dieta saludable para reforzar tu inmunidad.
La nutrición forma una parte importante de tu salud inmunitaria, y una dieta saludable podría evitar los brotes en el futuro. Incluye en tu dieta bastantes frutas frescas, verduras, proteínas magras y productos integrales para que tu sistema inmunitario tenga los nutrientes que necesita.
En general, las vitaminas C, D y E, el zinc y el caroteno son buenos para la salud inmunitaria. En su mayoría, estos nutrientes provienen de las frutas, los vegetales, las nueces, las semillas y las carnes magras.
Asimismo, debes evitar los alimentos que suelan reducir la inmunidad (por ejemplo, los productos procesados, azucarados, grasosos o fritos). Cíñete lo más posible a los alimentos frescos.

2. Duerme bastante todas las noches.
El sueño constituye otra parte importante de tu salud inmunitaria. Haz tu mejor esfuerzo por dormir 7 u 8 horas al día para que tu inmunidad permanezca elevada y evitar  brotes futuros de herpes.
En caso de que tengas dificultades para dormir por la noche, haz el intento de realizar alguna actividad relajante antes de dormir. Algunas excelentes formas de relajarte son leer, estirarte, escuchar música suave o tomar un baño.

3. Reduce el estrés para no desencadenar brotes.
Los periodos de estrés definitivamente constituyen un detonante para los rebrotes de herpes. En caso de que actualmente tengas un brote, es probable que esto te estrese aún más. Aprende unas cuantas técnicas para reducir el estrés para así relajarte durante los momentos estresantes. Si manejas el estrés de inmediato, quizás puedas evitar o acortar un brote.
Los ejercicios de relajación (por ejemplo, la meditación o el yoga) constituyen excelentes formas de despejar la mente. Haz el intento de dedicar entre 15 y 20 minutos al día a realizar una de estas actividades para reducir tu nivel general de estrés.
Hacer cosas que te gusten también es una excelente forma de reducir el estrés. Adjudica un poco de tiempo a tus pasatiempos de forma que no te sientas muy abrumado. Método 3: Proteger a los demás

1. Lávate las manos cada vez que te toques una llaga.
Cada vez que te toques una llaga, el virus del herpes podría transmitirse a las manos. En caso de que no te las laves, podrías transmitirles el virus a otras personas. Lávate las manos cada vez que te toques una llaga, aunque sea por accidente.

2. Infórmale a tu pareja sobre tu problema antes de tener relaciones sexuales.
Todas tus parejas merecen saber sobre tu problema de forma que puedan tomar decisiones informadas acerca de su propia salud. Quizás tengas vergüenza, pero debes decirles a todas tus parejas que tienes herpes antes de tener relaciones sexuales. Esto permitirá que ambos tomen las medidas adecuadas para no propagar el virus.
Prepárate para que algunas personas se nieguen a tener relaciones contigo cuando les digas que tienes herpes. Si bien podría ser difícil lidiar con ello, trata de comprender que es su decisión y que tienen derecho a tomar la que consideren mejor para ellas.

3. Usa un condón cada vez que tengas relaciones sexuales.
Aunque actualmente no tengas un brote, de todos modos podrías transmitir el herpes durante las relaciones sexuales. Usa siempre un condón para evitar el contacto genital directo y reducir las posibilidades de transmitir el virus.
En caso de que tú o tu pareja usen anticonceptivos hormonales, esto no los protegerá de las ETS como el herpes.
Si tienes alergia al látex, los condones de poliuretano también surten efecto para bloquear el virus del herpes.

4. Evita el contacto sexual de todo tipo durante un brote de herpes.
En caso de que tengas un brote, es posible que ni siquiera un condón sea suficiente para prevenir la transmisión del virus. Evita tener sexo vaginal, anal u oral del todo hasta que las llagas desaparezcan por completo.
Aunque uses un condón, podrías tener llagas de herpes en lugares que no estén cubiertos por él. Por esta razón, no debes tener ningún contacto sexual durante un brote.

5. Usa tus propias toallas, ropa, utensilios y artículos personales.
No es tan común, pero el herpes podría transmitirse a otras personas por las superficies que hayas usado. Evita compartir toallas, ropa o artículos personales con otras personas para que el virus permanezca contenido.
En caso de que no uses tus propios vasos o utensilios, asegúrate de lavar estos artículos muy bien antes de que cualquier otra persona los use.
En general, usar tus propios artículos personales de todos modos es una buena práctica. Esto evitará la transmisión de infecciones a otras personas en tu casa.
Método 1: Aliviar el malestar durante un brote
1. Lava y seca las llagas suavemente todos los días para evitar las infecciones.
2. Mantén las llagas descubiertas para que permanezcan secas.
3. Aplícate una compresa fría en las llagas para aliviarte el dolor.
4. Remójate en un baño caliente para aliviar las llagas.
5. Usa pantalones y ropa interior holgados para evitar la fricción en las llagas.
6. Orina vertiendo agua sobre los genitales en caso de que te duela orinar.
7. No te toques las llagas a menos que vayas a limpiarlas. Método 2: Evitar los brotes
1. Lleva una dieta saludable para reforzar tu inmunidad.
2. Duerme bastante todas las noches.
3. Reduce el estrés para no desencadenar brotes. Método 3: Proteger a los demás
1. Lávate las manos cada vez que te toques una llaga.
2. Infórmale a tu pareja sobre tu problema antes de tener relaciones sexuales.
3. Usa un condón cada vez que tengas relaciones sexuales.
4. Evita el contacto sexual de todo tipo durante un brote de herpes.
5. Usa tus propias toallas, ropa, utensilios y artículos personales.