¿Cómo curar la carne viva?
Tener problemas con la piel puede hacer que sientas que todos te miran. Si tienes la piel en carne viva e irritada, es probable que te sientas mal contigo mismo o que evites hacer cosas con amigos (sin mencionar el dolor que produce). La carne viva en tu cuerpo puede tener muchas causas, incluyendo el uso de productos que irriten, los rasguños o incluso la fricción. Sin embargo, la carne viva, un tipo de inflamación de la piel, en realidad es un trastorno común. Determinando la causa y tratando el área con atención casera, puedes curar la carne viva.
Método 1: Proteger la carne viva

1. Mantén el área limpia y seca.
Salpica la carne viva con agua fría y aplica ligeramente un limpiador suave, sin perfume y sin alcohol dos veces al día. Limpia con más frecuencia si notas suciedad o desechos en las áreas de carne viva. Seca el área dando palmaditas con una toalla limpia para prevenir la irritación adicional.
Evita restregar o frotar el área con mucha fuerza, lo cual puede causar irritación.

2. Aplica una pomada protectora en las áreas de carne viva.
Unta una capa delgada de una crema, de un ungüento o de una loción protectora que sea suave, sin perfume y sin alcohol. Usa productos como óxido de zinc, vaselina o áloe en la carne viva y en las áreas cercanas. Esta medida puede ayudar a proteger la carne viva y a aliviar cualquier irritación. Pregunta al farmacéutico o al doctor por el mejor tipo de capa protectora para la carne viva.
Aplica el ungüento dos veces al día o más según sea necesario.
La vaselina puede empeorar la dermatitis seborreica, así que evita usarla si tienes este trastorno.

3. Cubre las áreas de carne viva con vendajes.
Selecciona un vendaje antiadherente o de tela elaborado para la piel sensible. Úsalo según tu criterio sobre las áreas de carne viva, asegurando los bordes adhesivos en la piel saludable. Esta medida puede proteger el área del contacto con tus manos o con tus dedos, de las temperaturas extremas, de los irritantes y de las bacterias, lo cual reduce el riesgo de contraer una infección.

4. Rocía polvos sin talco sobre la carne viva.
Si la carne viva es el resultado de roces (fricción), aplica un polvo (como alumbre o maicena) a las áreas de carne viva. Vuelve a aplicar el polvo después de bañarte o de cualquier momento en que tu piel se humedezca. Esta medida puede quitar la humedad de la piel y prevenir una mayor irritación. También promueve la curación previniendo la fricción.
El talco ha sido vinculado tentativamente al cáncer cuando se usa en las áreas genitales, así que evita estos productos hasta que se hayan realizado más estudios.

5. Mantén la carne viva alejada del sol.
Para dejar que tu piel se cure y para protegerla de un mayor daño, mantén la carne viva fuera del sol. Evita el sol durante las horas pico (de 10 a. m. hasta 2 p. m.). Usa ropa con mangas largas, pantalones y un gorro. Si necesitas salir al aire libre, aplícate un protector solar resistente al agua, de amplio espectro y que tenga un FPS de 30 o más (solo en la piel que esté intacta y no esté irritada).

6. Evita rascarte la piel con comezón.
Rascarte la piel puede conducir a una infección, a cicatrices y, en casos graves, al engrosamiento de la piel. Si sientes mucha comezón o si la comezón es el resultado de una reacción alérgica, toma un antihistamínico de venta libre o aplica una crema con cortisona a la piel. Método 2: Hacer que tu piel se sienta mejor

1. Prepara un baño de avena caliente.
Llena la bañera con agua caliente a un nivel que alcance la carne viva. Esparce en el agua avena coloidal, que es avena finamente molida hecha específicamente para la bañera. Métete en el agua caliente y en la avena por 5 o 10 minutos. Luego seca tu piel dando palmaditas y aplica una crema hidratante. Esto puede aliviar la carne viva y promover la curación.
Usa avena cruda si no puedes encontrar avena coloidal.

2. Usa ropa holgada y de algodón.
Mientras tu piel se cura, ponte ropa holgada hecha con una tela suave y transpirable, como algodón ligero. Esto puede prevenir una irritación adicional en la carne viva. También aumenta el flujo de aire para promover la curación.
Evita usar varias capas de ropa. Afloja la ropa para prevenir la irritación y el exceso de humedad.

3. Evita los irritantes o los alérgenos.
Reduce o evita los productos potencialmente irritantes o los alérgenos. Usa productos cuya etiqueta indique que no tienen ni olor ni perfumes ni tintes. Esto puede ayudar a acelerar la curación y a prevenir la irritación adicional.

4. Busca atención médica si tu piel no se cura.
Incluso con la atención casera, la carne viva puede no curarse. Dile al doctor cuándo notaste la carne viva y qué tratamiento casero has aplicado. Este puede diagnosticar las causas o los trastornos potenciales, y brindarte un tratamiento adecuado y oportuno. Visita a un doctor si la carne viva muestra las siguientes características:
Si es tan dolorosa que pierdes el sueño o te distrae de tu rutina diaria.
Si se vuelve dolorosa.
Si parece infectada.
Si no se cura con el autocuidado. Método 3: Determinar la causa de la carne viva

1. Busca una erupción roja para identificar una infección por levaduras o bacteriana.
Examina la carne viva y el área afectada que la rodea para ver si tienes una erupción roja, inflamada o con comezón. Estas marcas diseminadas a lo largo de la piel pueden indicar una infección por levaduras o bacteriana. Si sospechas de algunas de estas infecciones, visita a un doctor para que pueda diagnosticar el problema.
El doctor puede recomendar una mejor higiene para limpiar el área y prevenir brotes futuros. Para casos más graves, el doctor prescribirá un medicamento para calmar y curar el área.
Si tomas antibióticos, esto puede causar una infección por levaduras que conduzca a la carne viva.

2. Fíjate si tienes brotes de fricción en las áreas que rozan las telas.
Fíjate si las áreas en las que tienes carne viva son los muslos, la ingle, las axilas o los pezones. Pueden ser el resultado de la fricción por usar ropa ceñida, por usar zapatos apretados o por la piel que roza a la piel. Calma estas áreas con una capa delgada de pomada protectora. Esta medida también puede prevenir la carne viva de la fricción.

3. Descarta gradualmente productos para identificar a los irritantes.
Revisa cualquier producto que toque tu piel incluyendo los productos para el cuidado de la piel, los detergentes o los medicamentos tópicos. Elimina gradualmente los productos individuales de tu rutina hasta que averigües cuál es el que causa la carne viva. Deja de usar el producto para ver si tu piel se cura o se calma.

4. Presta atención a la exposición a los alérgenos.
Fíjate si la carne viva aparece en un área expuesta a alérgenos (como plantas, detergentes, alimentos o animales) o que esté en contacto con estos. Esto puede indicar una reacción alérgica que puede curarse dejando de usar o evitando el alérgeno. Tomar un antihistamínico oral de venta libre puede aliviar el dolor y la inflamación, y promover la curación.
Puede aparecer una erupción alérgica junto con la carne viva causada por irritantes.

5. Mantén seca el área de la carne viva si tienes intertrigo.
El intertrigo es una erupción que se forma entre los pliegues de la piel. Examina la carne viva para ver si tienes réplicas en cada lado y fíjate si la piel también parece húmeda, delgada o como si hubiera perdido varias capas, todo lo cual puede indicar la presencia de intertrigo. Mantén el área seca exponiéndola al aire o pasando una toalla sobre esta para promover la curación.
Las erupciones de intertrigo pueden aparecer en partes del cuerpo expuestas al calor o a la humedad.
Debes mantenerte fresco y evitar la exposición al sol para prevenir la irritación adicional.

6. Fíjate si tienes escamas seborreicas en la piel.
Revisa la carne viva para saber si tienes escamas o áreas de piel áspera. Si la carne viva es piel grasosa y tiene escamas amarillentas, puedes tener dermatitis seborreica. También puede ser dermatitis atópica (eczema) en casos raros. Visita a un doctor para obtener un diagnóstico definitivo.
El doctor puede recomendar el tratamiento más apropiado, como terapia de luz o medicamentos antifúngico, para calmar y curar la carne viva.
Por lo general, este tipo de carne viva aparece en el cuero cabelludo, en la cara, en la parte superior del pecho y en la espalda.
Si tienes dermatitis seborreica, evita usar vaselina, pues puede empeorar el trastorno.

7. Reduce el estrés.
El estrés puede afectar el sistema inmunitario del cuerpo, lo cual puede crear problemas en la piel (como acné y eczema). Reduce tu nivel de estrés comiendo alimentos saludables, durmiendo suficiente y haciendo ejercicios regularmente. También puedes hacer tiempo para cosas que disfrutes y para participar en actividades relajantes (como yoga).
Método 1: Proteger la carne viva
1. Mantén el área limpia y seca.
2. Aplica una pomada protectora en las áreas de carne viva.
3. Cubre las áreas de carne viva con vendajes.
4. Rocía polvos sin talco sobre la carne viva.
5. Mantén la carne viva alejada del sol.
6. Evita rascarte la piel con comezón. Método 2: Hacer que tu piel se sienta mejor
1. Prepara un baño de avena caliente.
2. Usa ropa holgada y de algodón.
3. Evita los irritantes o los alérgenos.
4. Busca atención médica si tu piel no se cura. Método 3: Determinar la causa de la carne viva
1. Busca una erupción roja para identificar una infección por levaduras o bacteriana.
2. Fíjate si tienes brotes de fricción en las áreas que rozan las telas.
3. Descarta gradualmente productos para identificar a los irritantes.
4. Presta atención a la exposición a los alérgenos.
5. Mantén seca el área de la carne viva si tienes intertrigo.
6. Fíjate si tienes escamas seborreicas en la piel.
7. Reduce el estrés.