¿Cómo mantener una promesa?
¿Se te hace fácil hacer una promesa, pero se te hace difícil mantenerla? La definición de una promesa es "una declaración de que alguien no hará o se abstendrá de hacer algo específico; una declaración legalmente vinculante que le da a una persona el derecho de esperar o exigir una acción o indulgencia de un acto especificado". Si tienes una dificultad para cumplir una promesa, ya sea pequeña o aparentemente menor para otras personas, podría ser hora de enfocarte en crear un proceso que siempre te permita mantenerla.
Método 1: Comprender la promesa

1. Reconoce tu compromiso.
Por ejemplo, antes de prometer limpiar el automóvil de tu padre el fin de semana o terminar un informe para la próxima semana, asegúrate de tener el tiempo y las habilidades para cumplir lo que prometes. Para ello, debes escuchar la solicitud y considerar lo siguiente:
¿Comprendo a qué me comprometo? Es importante confirmar que comprendes la solicitud de la persona al preguntarte si puedes limpiar dicho automóvil el fin de semana o si puedes terminar con dicho informe para el próximo lunes. Esto te asegurará que sepas a qué te comprometes, lo que te permitirá cumplir mejor con la promesa.
¿Puedo cumplir con la promesa dentro del tiempo especificado? Piensa en si tienes otros planes para el fin de semana que coincidan con la limpieza del automóvil y si puedes mover o cambiar estos planes para hacer tiempo para el nuevo compromiso. Considera si tienes otras responsabilidades que te impidan terminar dicho informe para tu jefe dentro del límite de tiempo y si puedes hacerlo en otro momento o trabajar horas extras para completarlo. Asegúrate de poder comprometerte al tiempo necesario para cumplir con la promesa.
¿Qué necesito para cumplir con la promesa y para acceder a las necesidades o habilidades para cumplirla? Analiza tus habilidades actuales y determina si son compatibles para la solicitud o el compromiso. Si tienes que limpiar el automóvil, asegúrate de tener acceso a una manguera, un balde, un jabón, una toalla y una entrada de automóviles. Si tienes que completar un informe para el próximo lunes, asegúrate de tener las habilidades para hacerlo y para leer los materiales o las fuentes de modo que puedas hacerlo apropiadamente.

2. Escribe la promesa y establece un recordatorio.
En lugar de solo decirle a la persona que harás algo o acceder verbalmente a hacer una labor, ponlo por escrito. Escríbelo en tu calendario, colócalo en tu lista de cosas por hacer y establece un recordatorio diario en tu teléfono celular para que no olvides tu promesa.
Poner la promesa por escrito le demuestra una iniciativa a la persona y asegura que no puedas decir "Oh, lo olvidé" cuando se llegue a la fecha indicada.

3. Crea un plan concreto para cumplir con la promesa.
Incluso las promesas más pequeñas se pueden descuidar o no cumplir si no reservas un tiempo en tu día para cumplirlas y si no cuentas con las herramientas o habilidades necesarias para cumplirlas. Acondiciona un plan paso a paso de modo que no incumplas con tu compromiso.
Por ejemplo, para terminar un deber para una clase, podrías bloquear dos o tres horas de la semana antes de la fecha de entrega para investigar e ingeniar unas ideas. Siempre estima un tiempo adicional de modo que no termines dando menos de ti.
De esta forma, podrás reservar una o dos horas por varios días antes de entregar el deber de modo que tendrás un documento preliminar del deber. Evita planificarlo para justo antes de la fecha de presentación o fecha indicada ya que esto puede conducir a hacer un deber apresurado y una terminación apresurada de tu compromiso o promesa.
Finalmente, reserva una hora la noche antes de la entrega del deber para corregir el documento preliminar y pulirlo para lograr un documento final. De esta forma, podrás asegurarte de cumplir con la fecha indicada y con la promesa que le hiciste a tu profesor en cuanto a terminar tu deber en cierto tiempo. Método 2: Cumplir con la promesa

1. Comunícate con la persona a quien le hiciste la promesa.
Si comienzas a comprender que hay unos obstáculos o unas dificultades que puedan ocasionar que no cumplas con lo prometido dentro de la fecha indicada y pactada, avísaselo a esa persona con anticipación. Esto le brindará a la persona o las personas interesadas el tiempo para ajustar sus expectativas o fechas previstas por su parte para coincidir contigo y ayudarte a tratar de mantener tu promesa. A nadie le agrada las sorpresas inoportunas, en especial las noticias de que sucediera una acción que no se esperaba, como el incumplimiento de la limpieza del automóvil o de la realización de un informe dentro del tiempo fijo que se esperaba.
Ser sincero en cuanto a tu incapacidad de cumplir con una promesa, como lo acordaste, antes de que se pase la fecha indicada demuestra que respetas el tiempo de esa persona y que tratas de actuar con integridad. Hacerlo asegurará que tu relación con dicha persona se mantenga saludable y franca, ya sea una entre tu pareja o un familiar y tú, o entre un empleador o una figura de autoridad y tú.
Mantener un medio de comunicación también te permite negociar una nueva fecha prevista o fecha de cumplimiento para la promesa. Esa persona podría apreciar tu honestidad y podría estar dispuesta a ajustar la fecha prevista para la promesa de modo que puedas cumplirla.

2. Pídeles apoyo y ánimo a otras personas.
Si tienes dificultades para permanecer motivado y cumplir con la labor asignada o el compromiso, cuéntales a otras personas acerca de la promesa que hiciste. Esto te obligará a ser responsable de las expectativas de las personas y te mantendrá enfocado en cumplir con la labor.
Decirle a un amigo cercano o familiar acerca de la promesa que hiciste también podría motivarlo a ofrecerte su ayuda para cumplirla. Podría estar dispuesto a colaborar con su tiempo de modo que puedas limpiar el automóvil de tu papá u ofrecerse a ayudarte a ingeniar unas ideas y acabar un trabajo escrito dentro de la fecha indicada.

3. Enfócate en mantener tu promesa.
Sigue tu plan y cíñete a la fecha prevista. Si te distraes fácilmente por los constantes mensajes de texto y los chats en línea con tus amigos, apaga el Internet y enfócate en el tiempo asignado para la labor. Encuentra un área silenciosa y aislada de modo que puedas trabajar sin distracciones.
Cronométrate un tiempo a medida que completes la labor o la promesa de modo que no pierdas un tiempo valioso. Esto también asegura de que no te excedas con el tiempo asignado o te falte para realizar la labor y estés motivado para cumplir con tu promesa dentro del tiempo.

4. Discúlpate y encuentra otra solución si rompes la promesa.
A pesar de esforzarte, podrías terminar rompiendo la promesa. En lugar de solo rendirte o molestarte contigo mismo por no cumplir con tu compromiso, dile a la persona que lo lamentas e ingenia un nuevo plan.
Comienza al explicar por qué no pudiste cumplir la promesa. Esto se puede deber a que se te pidió que hicieras otra labor que parecía ser más importante que las obligaciones que ya tenías o porque tenías otros límites de tiempo con las que tenías que cumplir y que consumieron todo tu tiempo. Sé sincero con las razones por las que incumpliste con la fecha indicada y evita inventar unas excusas.
Pregúntale a la persona cómo puedes hacer para compensarla. Ponte a merced de la persona a quien decepcionaste y demuestra tu humildad al preguntarle cómo puedes remediar la situación.
Haz un nuevo compromiso que puedas cumplir. Vuelve a comprometerte con la promesa y asegúrale a la persona que esta vez sí la cumplirás. Demuéstrale tu sentido renovado de compromiso al crear un nuevo plan con una gestión más estricta de tiempo y cumple tu promesa. Evita volver a decepcionarla ya que podría no darte una tercera oportunidad.
Método 1: Comprender la promesa
1. Reconoce tu compromiso.
2. Escribe la promesa y establece un recordatorio.
3. Crea un plan concreto para cumplir con la promesa. Método 2: Cumplir con la promesa
1. Comunícate con la persona a quien le hiciste la promesa.
2. Pídeles apoyo y ánimo a otras personas.
3. Enfócate en mantener tu promesa.
4. Discúlpate y encuentra otra solución si rompes la promesa.