¿Cómo memorizar un discurso en una noche?
Memorizar un discurso en una noche puede ser muy difícil. Afortunadamente, hay varias técnicas que pueden ayudarte a lograr esta proeza. Al escribir el discurso, al practicarlo verbalmente y al usar la técnica del palacio de la memoria podrás memorizar rápidamente la información.
Método 1: Memorizar a través de la repetición

1. Escribe el discurso entero.
Solo toma un pedazo de papel y un bolígrafo, y escribe el discurso entero. Si el discurso es relativamente corto, considera escribirlo varias veces. Muchas personas memorizan información mejor cuando están recordándola activamente. Copiar el discurso en otro pedazo de papel puede ayudar a confirmar esa información en la memoria.

2. Escribe en la computadora el discurso.
Casi como escribirlo en papel, escribirlo en la computadora puede ayudar a memorizar la información mediante el aprendizaje visual. Debido a que escribir en la computadora generalmente es más rápido que hacerlo a mano, es probable que tengas más tiempo para escribir el discurso varias veces en una noche.
No hay necesidad de imprimir el discurso escrito en la computadora cada vez que lo escribas.
Sin embargo, quizás estés más propenso a recordar cosas que estén escritas a mano que por medio de la computadora.

3. Ensaya tu discurso enfrente de un amigo.
Algunas veces quizás creas que sabes bien el discurso, pero termines congelándote cuando lo des enfrente de personas. Es importante practicar el discurso enfrente de personas para asegurarte de que realmente sepas la información. Pide a tu amigo que te dé algunos consejos. Probablemente este pueda notar si no están hablando lo suficientemente fuerte o si lo estás haciendo demasiado rápido.

4. Grábate a ti mismo ensayando el discurso.
Si no puedes practicar con nadie, trata de grabarte a ti mismo mientras ensayas el discurso. La grabación de video es la mejor opción, ya que podrás ver la grabación y criticar tu discurso y tu lenguaje corporal. También puedes escuchar la grabación mientras haces otras cosas que te puedan ayudar a recordar la información.

5. Evita tratar de memorizar el discurso palabra por palabra.
Normalmente, no es necesario recitar un discurso palabra por palabra. Es más importante recordar todos los temas que debe abarcar. Pasa tiempo memorizando los puntos, los hechos y las estadísticas importantes, y el diseño del discurso para asegurarte de abarcar toda la información necesaria. Método 2: Usar la técnica del palacio de la memoria

1. Organiza el discurso en puntos importantes.
Divide el discurso en varios puntos importantes. Cada punto debe abordar un tema distinto. Escribe estos puntos en un pedazo de papel o en una ficha.

2. Fija una ubicación en tu casa por cada punto importante.
Cuenta los puntos importantes y ubica la misma cantidad de muebles en tu casa, en tu oficina o en cualquier lugar en el que te encuentres memorizando el discurso. Por ejemplo, si tienes diez puntos importantes necesitarás fijar diez muebles distintos.

3. Visualiza un objeto por cada punto importante.
Cuando hayas determinado los muebles que usarás para el palacio de la memoria, visualiza un objeto que se relacione con cada punto importante.
Por ejemplo, si el punto tiene que ver con las finanzas, puedes visualizar billetes.
Si el punto tiene que ver con la moda, puedes visualizar una camisa.

4. Asocia el punto importante con un objeto y con un mueble.
Asigna un mueble a cada punto importante y objeto. Luego visualiza el objeto con el mueble.
Por ejemplo, puedes hablar de moda visualizando una fila de camisas en el guardarropa.
Cuando hables de finanzas puedes visualizar billetes saliendo del horno. Método 3: Prepararse para el éxito

1. Duerme bien.
Aunque puede parecer tentador permanecer despierto toda la noche para prepararte para el discurso, probablemente no ayudará. La falta de sueño aumenta los niveles de estrés y disminuye tu capacidad de concentración. Asegúrate de dormir al menos ocho horas la noche anterior al discurso.

2. Tómate un descanso.
Es importante que no olvides cuidar de tu cuerpo aunque te prepares para una presentación. Tómate algo de tiempo para salir a caminar. No te olvides de comer bien ni de mantenerte hidratado. Estas medidas son igualmente importantes al memorizar tu discurso.

3. Aprende cómo mantenerte tranquilo.
Haz una lista de las cosas que te asustan con respecto al discurso. Luego, trata de abordar esos temores. Si el contacto visual te hace perder la concentración, trata de mirar a las personas de la audiencia por encima de sus cabezas. Trata de dar el discurso detrás de un podio o de sostener un micrófono para mantener las manos ocupadas. Usa ejercicios de respiración profunda para mantenerte tranquilo antes del discurso.
Método 1: Memorizar a través de la repetición
1. Escribe el discurso entero.
2. Escribe en la computadora el discurso.
3. Ensaya tu discurso enfrente de un amigo.
4. Grábate a ti mismo ensayando el discurso.
5. Evita tratar de memorizar el discurso palabra por palabra. Método 2: Usar la técnica del palacio de la memoria
1. Organiza el discurso en puntos importantes.
2. Fija una ubicación en tu casa por cada punto importante.
3. Visualiza un objeto por cada punto importante.
4. Asocia el punto importante con un objeto y con un mueble. Método 3: Prepararse para el éxito
1. Duerme bien.
2. Tómate un descanso.
3. Aprende cómo mantenerte tranquilo.