¿Cómo practicar el nudismo?
El nudismo, también conocido como naturalismo, supone un estilo de vida de desnudez en casa y en público y se trata de estar en contacto con el cuerpo respetándote a ti mismo, así como a las otras personas de tu comunidad. Contrariamente a lo que algunas personas creen, se trata más de libertad que de sexualidad y puede ser un movimiento muy liberador y satisfactorio al que te puedes unir. Si te interesa el movimiento nudista y te gustaría saber cómo poner en práctica tus ideas, mira el paso 1.
Método 1: Entendiendo el nudismo

1. Ten en cuenta que el nudismo te puede ayudar a acercarte a la naturaleza.
No sin razón algunos nudistas prefieren que se los llame naturalistas. El nudismo se trata de regresar al estado natural y de estar en armonía con la naturaleza. Estar desnudo mientras estás en la playa, en el bosque o en un ambiente natural puede ayudarte a experimentar realmente la naturaleza. Uno de los aspectos más liberadores del nudismo puede ser el sentir las olas o el sol sobre tu cuerpo desnudo.

2. Ten en cuenta que estar desnudo no significa ser sexual.
Por supuesto, es natural que mucha gente piense que pueda ocurrir algo inadecuado cuando un grupo de gente se reúne sin ropa. Sin embargo, la mayoría de gente que sigue el movimiento nudista no cree que haya algo inherentemente sexual en el hecho de quitarse la ropa. Únicamente creen que los ayuda a liberarse y regresar a su estado natural, solo les interesa eso. 
Estar desnudo no es inherentemente erótico para los nudistas. Se acostumbran a ver un cuerpo desnudo sin tener pensamientos sexuales.
Además, no debes pensar que, para ser nudista, tu cuerpo tiene que ser perfecto o tener un aspecto muy atractivo. Los nudistas tienen cuerpos de todas las formas y tamaños.
Aunque puede ser necesario ser persuasivo para mostrarles a tus amigos y familia que estar desnudo no significa necesariamente ser juguetón, este es el estilo de vida que mucha gente escoge.
Sin embargo, hay algunas sectas de nudismo que son más sexuales. Asegúrate de investigar a los nudistas en tu comunidad particular para ver qué estilo de vida se adapta a tus necesidades.

3. Ten en cuenta que el nudismo te puede ayudar a sentirte libre.
Estar desnudo te puede ayudar a regresar a tu yo de la infancia, a recordar la persona que eras cuando corrías desnudo y feliz antes de que te importase usar ropa. Es una sensación muy liberadora. El nudismo te puede ayudar a regresar a esa versión de ti pura y despreocupada, además de ayudarte a sentirte feliz y libre en un ambiente agradable.
Piensa en cuán complicadas se han vuelto nuestras vidas. Tener que escoger ropa, joyas, calzado y tantos objetos solo hace que sea más difícil ser nosotros mismos.

4. Ten en cuenta que la mayoría de nudistas no están desnudos todo el tiempo.
Quizás tengas la idea de que los nudistas son personas que están desnudas en una tienda de abarrotes, en un cine o en eventos familiares. Sin embargo, muchos nudistas suelen tener trabajos normales y están vestidos cuando están entre la gente en general, incluso si siempre están buscando oportunidades de quitarse la ropa en un ambiente seguro.
Comprometerse con ser nudista no significa quitarse toda la ropa. Significa aprovechar la oportunidad de estar desnudo cuando es posible. Método 2: Practicando el nudismo en casa

1. Si no vives solo, respeta los límites de las personas con las que vives.
Aunque quizás quieras saltar desnudo alrededor de tus padres, hermanos, hermanas o frente a todos tus compañeros de piso y sus invitados, no es considerado practicar el nudismo frente a personas que se sientan incómodas. Si vives con personas que dicen estar de acuerdo con que estés desnudo, como algún compañero de piso, entonces puedes estar desnudo cuando quieras. Sin embargo, si personas como tus padres o hermanos no están a gusto, entonces puedes practicar el nudismo en la comodidad de tu propia habitación o en otras partes de tu casa cuando sepas que no habrá nadie.
Ten una conversación honesta y franca con las personas con las que vives para medir sus reacciones. Por supuesto, es importante para ti que practiques tus creencias, pero tampoco querrás atentar contra la libertad de los demás.

2. Si no vives solo, habla con otras personas en tu casa para que se unan.
Si vives con gente que también podría estar interesada en el movimiento, entonces podrías tener una conversación franca para invitarlos a que se unan a tu estilo de vida nudista. Si no saben mucho sobre el nudismo, podrían estar un poco alarmados al inicio, pero podrían sentirse mejor cuando los eduques sobre las creencias del movimiento y sepan de qué se trata el nudismo.
Si no quieren unirse, no tiene sentido insistir. El nudismo es algo que la gente solo debe hacer si realmente se siente cómoda.

3. Mantente lejos de la mirada de tus vecinos.
Por respeto a tus vecinos, debes intentar mantener las cortinas cerradas si practicas el nudismo en tu propia casa. No es recomendable salir al patio desnudo, a menos que vivas en una granja aislada o en otra área rural. Quizás pienses que esto es un impedimento en la diversión de estar desnudo, pero ello te ayudará a practicar tus creencias de una manera respetuosa.
También debes tener a la mano una bata de baño por si acaso, en caso de que suene el timbre inesperadamente. No querrás dar una impresión incorrecta a un repartidor o vecino.

4. Haz desnudo lo que normalmente haces.
¡Ahora puede comenzar la diversión! Una vez que sepas que estás solo o que nadie está incómodo con tu nudismo y una vez que estés fuera de la vista de tus vecinos, puedes empezar tus tareas cotidianas desnudo. Puedes preparar el desayuno, ver televisión, estudiar para un examen, llamar a amigos, jugar con el gato, bailar o hacer sin ropa lo que normalmente harías vestido. Esa es la parte divertida del nudismo: hacer lo que normalmente haces mientras te sientes liberado. 
Por supuesto, debes seguir bañándote, lavándote las manos y manteniendo las cosas con limpieza estés o no desnudo. Es importante estar limpio y fresco, estés vestido o no.

5. Duerme desnudo.
Una de las mayores alegrías de ser nudista es dormir desnudo sintiendo las sábanas y el colchón frescos contra tu cuerpo. En realidad, mucha gente que no es nudista adora dormir sin ropa. Si estás comprometido con la práctica del nudismo, entonces este puede ser el momento para que brilles, especialmente si duermes solo. Establece tu casa a una temperatura agradable o abre una ventana, dependiendo de la estación, y disfruta de sentirte libre mientras duermes. 
Si vives con compañeros de piso y no deseas asustarlos si sales al baño a mitad de noche, debes colgar una bata en la puerta para que puedas tomarla rápidamente en caso sea necesario.

6. Si estás comprometido con estar desnudo en casa, considera mudarte a un lugar más adaptado.
Si has intentado ser nudista en casa, pero te sientes muy limitado por otras personas en tu casa, el juicio de los vecinos o una falta de libertad en general, entonces quizás estarías mejor si te mudas a un lugar más aislado en donde haya menos gente que ofender o donde puedas vivir con personas que compartan tus creencias. 
Por supuesto, si eres muy joven para vivir solo, quizás debas esperar a sentirte lo suficientemente responsable para independizarte o simplemente mudarte. Método 3: Practicando el nudismo en familia

1. Mantente alerta sobre el debate en torno a la práctica del nudismo en familia.
Quizás quieras practicar el nudismo en familia porque deseas que tú, tu cónyuge y tus hijos se sientas libres y en paz con sus cuerpos. Es un gran motivo, pero, antes de embarcarte, deberías tener cuidado con los que creen que puede ser poco ético criar a los hijos como nudistas; incluso para algunos es abuso sexual. Al final, debes decidir qué es lo correcto para tu familia mientras te aseguras de que tus hijos no hagan algo con lo que no estén cómodos.

2. Comienza estimulando la desnudez.
Si quieres que toda tu familia se convierta al nudismo, especialmente si tienes hijos pequeños, entonces debes tener cuidado. No puedes pasar de usar diez capas de ropa a, repentinamente, pedir a todos que se desvistan. En lugar de eso, debes estimular a tu familia a usar menos ropa e incluso a estar más desnudos para que estén cómodos con sus cuerpos antes de dar el salto.
Si tus hijos están desnudos durante el baño, no prestes mucha importancia a este hecho.
Incluso puedes motivar a tus hijos a que pasen más tiempo desnudos si están cómodos con ello.
Por supuesto, una vez que empieces haciendo esto, debes aclarar que es una dinámica impulsada por ti, pero no lo que el mundo exterior espera. Deja que tus hijos vean que estar desnudo en casa es aceptable mientras que quizás no lo sea en el exterior.

3. Haz que tu familia se sienta cómoda.
Si quieres practicar el nudismo en familia, debes hacer que se sientan cómodos con cómo son y cómo se ven. Haz que se sientan hermosos, no te rías de sus cuerpos y dales cumplidos para que sientan que son personas maravillosas tanto dentro como fuera. Aunque el nudismo no sea sexual y no se trate de decirle a tu esposo lo bien que se ve desnudo, debes estimular a la gente a que sea lo que es.
Tan solo mantener un ambiente positivo en tu hogar puede ser fundamental al motivar a los miembros de tu familia a estar desnudos. Aunque la crítica constructiva es positiva, debes enfocarte en ser más positivo que negativo y animar a tu familia a crecer espiritual y creativamente.

4. Haz que el nudismo se sienta natural.
Otra cosa que puedes realizar es hacer que el nudismo se sienta la norma en tu hogar. Si la gente no usa ropa, no hagas comentarios al respecto o hables sobre lo genial que es sacarse algunas ropas, en lugar de ello, trátalo con naturalidad. Esto evitará que los miembros de tu familia se sientan muy conscientes de su imagen y hará que sientan que es la cosa más “normal” que pueden hacer. 
Si tú y los miembros de tu familia están todos sentados alrededor de la mesa, haz como si fuese algo completamente normal en lugar de decir lo agradable que es que todos estén juntos desnudos. Si algo es natural, entonces no es necesario llamar la atención sobre ello.

5. Haz que el nudismo sea práctico.
Puedes enseñar a tu familia que el nudismo no solo es natural, sino que es práctico. No tienes que luchar con algo que tienes puesto todo el tiempo. No tienes que ir a comprar un millón de ropa nueva y solo deberás preocuparte por lo que uses al salir. Si es un día caluroso, no tendrás que bajar la temperatura, pues te sentirás fresco naturalmente si estás desnudo.

6. Hazlo en familia.
La cantidad de personas puede ayudarte a practicar el nudismo en familia sin preocupaciones ni problemas. Si todos están cómodos y lo hacen juntos en el hogar, reforzarán los lazos gracias al amor por la libertad que implica la desnudez. Por supuesto, debes hacer que tus hijos se sientan lo suficientemente cómodos para decir que no lo aprueban o que no se quieren unir a ese estilo de vida; debes respetar sus necesidades y evitar forzarlos. Método 4: Practicando el nudismo fuera de casa

1. Únete a una comunidad nudista.
Si realmente estás interesado en convertirte en nudista, puedes unirte a una comunidad de personas que también estén interesadas en mantener sus derechos a estar desnudos y a practicar el nudismo de manera segura. Por ejemplo, si vives en Estados Unidos, puedes unirte a la AANR (Asociación estadounidense para la recreación nudista, por sus siglas en inglés). Estas organizaciones te ayudarán a encontrar clubes saludables, residencias privadas, playas y otros locales donde puedas practicar el nudismo a salvo. 
Unirte a la comunidad también hará que te sientas menos aislado con respecto a tus creencias y te ayudará a conocer más gente con ideas afines.
Aunque la mayoría de nudistas está enfocada en estar libre y en comunión con la naturaleza, hay algunas comunidades que alientan el nudismo para propósitos sexuales. Si no es para ti, ten cuidado al investigar.

2. Encuentra una playa o un hotel nudista.
No hay necesidad de que seas miembro de algún club para encontrar playas u hoteles nudistas en tu localidad. Si puedes encontrar un lugar que concuerde con tus ideas de aceptarte y respetar tu propia individualidad, entonces serás capaz de encontrar más lugares para practicar el nudismo y conocer más personas con ideas afines. 
Si practicas el nudismo en familia, asegúrate de que reciban en la playa u hotel a personas de todas las edades.

3. Toma unas vacaciones nudistas.
En los últimos años, este tipo de campo de vacaciones se ha vuelto muy popular. Mucha gente no siempre se siente cómoda con estar desnuda en el lugar en donde vive, aunque ama la idea de ir a un país o ciudad nuevos para practicar el nudismo. Puedes expandir tus horizontes buscando hoteles que sean solo para nudistas y pasar toda una semana disfrutando el estilo de vida nudista.
Puedes revisar páginas web ordinarias de vacaciones y buscar “vacaciones para nudistas” para encontrar un hotel que sea perfecto para ti o puedes usar páginas web especializadas que te puedan ayudar para encontrar el destino nudista perfecto.
Algunas personas se resisten a practicar el nudismo en público en lugares cercanos a su hogares, porque temen toparse con alguien que conozcan. Si estás a cientos de kilómetros de distancia, esta preocupación desaparecerá.

4. Encuentra oportunidades para estar desnudo al exterior.
Aunque debes asegurarte de no ofender a algún senderista o vecino con tu nudismo, si puedes encontrar lugares tranquilos y aislados para estar desnudo en público, esto podría ayudarte a practicar tu nudismo. Esto puede incluir nadar desnudo en un lago aislado, acampar en un lugar remoto y practicar el nudismo ahí (si está permitido) o practicar el nudismo en una granja remota o algún otro sitio aislado.
Tan solo asegúrate de no quebrantar alguna ley en tu país. Aunque no es ilegal estar desnudo en un lugar público, practicar el nudismo es ilegal en estados como Arkansas o países como Irán.
Método 1: Entendiendo el nudismo
1. Ten en cuenta que el nudismo te puede ayudar a acercarte a la naturaleza.
2. Ten en cuenta que estar desnudo no significa ser sexual.
3. Ten en cuenta que el nudismo te puede ayudar a sentirte libre.
4. Ten en cuenta que la mayoría de nudistas no están desnudos todo el tiempo. Método 2: Practicando el nudismo en casa
1. Si no vives solo, respeta los límites de las personas con las que vives.
2. Si no vives solo, habla con otras personas en tu casa para que se unan.
3. Mantente lejos de la mirada de tus vecinos.
4. Haz desnudo lo que normalmente haces.
5. Duerme desnudo.
6. Si estás comprometido con estar desnudo en casa, considera mudarte a un lugar más adaptado. Método 3: Practicando el nudismo en familia
1. Mantente alerta sobre el debate en torno a la práctica del nudismo en familia.
2. Comienza estimulando la desnudez.
3. Haz que tu familia se sienta cómoda.
4. Haz que el nudismo se sienta natural.
5. Haz que el nudismo sea práctico.
6. Hazlo en familia. Método 4: Practicando el nudismo fuera de casa
1. Únete a una comunidad nudista.
2. Encuentra una playa o un hotel nudista.
3. Toma unas vacaciones nudistas.
4. Encuentra oportunidades para estar desnudo al exterior.