¿Cómo disminuir los niveles de urobilinógeno?
El urobilinógeno es un compuesto que se encuentra en la orina. Es un producto de la bilirrubina del cuerpo que a la larga se elimina a través de los riñones. Los niveles normales de urobilinógeno son bajos, así que un aumento significa que hay una posibilidad de que tengas problemas hepáticos como hepatitis, intoxicación o cirrosis. Si tienes niveles elevados de urobilinógeno, debes visitar a un doctor inmediatamente.
Método 1: Regular los niveles de urobilinógeno en casa

1. Come abundantes frutas y verduras.
Una dieta saludable llena de frutas y verduras promueve la salud del hígado y los niveles normales de urobilinógeno. Las verduras y las frutas rojas contienen compuestos que pueden ayudar a reducir los niveles de bilirrubina, lo cual ayudará a reducir los niveles de urobilinógeno. Los tomates son una buena opción para lograr este objetivo.
El rábano también es una buena verdura para promover la salud del hígado.

2. Incluye fibra y granos saludables en tu dieta.
La fibra puede promover la salud del hígado. Además de las frutas y las verduras, puedes encontrar fibra en granos enteros, arroz, cereales y nueces. Los hombres deben consumir alrededor de 25 gramos de fibra cada día y las mujeres alrededor de 35 gramos.
La cebada ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y refuerza el hígado.

3. Evita los alimentos procesados.
Las dietas poco saludables pueden dañar la función del hígado y hacer que se eleven los niveles de bilirrubina y de urobilinógeno. Trata de comer una dieta mayormente de alimentos frescos, no procesados y naturales. Evita el azúcar refinado, los carbohidratos refinados, la comida chatarra, los alimentos fritos y los alimentos preenvasados y procesados.

4. Evita tomar alcohol.
El alcohol afecta negativamente a tu hígado. El daño hepático puede conducir a la acumulación de grasa en el hígado, a la inflamación y a la formación de cicatrices en el hígado, como en el caso de la cirrosis. Evita tomar alcohol hasta que sepas la causa de los niveles elevados de urobilinógeno.

5. Toma abundante agua.
Una manera sencilla de mantener los niveles de urobilinógeno en un estado normal es mantenerte hidratado. Debes tomar al menos 8 vasos de 240 ml (8 oz) de agua cada día. La hidratación es importante para la función renal y hepática.

6. Baja de peso.
Si tienes elevados los niveles de urobilinógeno, el doctor puede sugerir que bajes de peso y que aumentes tu actividad física. Algunos problemas hepáticos se pueden tratar bajando de peso, con dietas más saludables y con ejercicio.
Habla con un doctor si estás interesado en bajar de peso. Este puede sugerir una dieta y un plan de ejercicios que funcione para tu caso específico. Método 2: Tratar los niveles elevados de urobilinógeno

1. Cambia los medicamentos.
Si tienes niveles anormales de urobilinógeno como resultado de un medicamento que tomas, el doctor puede sugerir que dejes de tomar el medicamento o que cambies a uno distinto. Dejar el medicamento puede ser suficiente para reducir los niveles de urobilinógeno.

2. Toma suplementos de hierro.
La anemia puede ser la causa de los niveles elevados de urobilinógeno. Si esa es la causa subyacente, el doctor prescribirá suplementos de hierro. Dependiendo de la gravedad de la anemia, es probable que puedas tomar suplementos orales o que se te administre el hierro por vía intravenosa.
Si tienes una anemia grave, es probable que se te admita en el hospital para que el doctor pueda controlar el trastorno.

3. Trata un trastorno hepático en el hospital.
Si una enfermedad hepática causa los niveles elevados de urobilinógeno, el doctor controlará cercanamente el trastorno. Si la enfermedad se agrava, es probable que se te admita en el hospital. Mientras estés en el hospital, se te puede dar medicamentos antivirales para tratar el trastorno.
Si el hígado tiene un daño grave, es probable que necesites un trasplante. Método 3: Diagnosticar los niveles elevados de urobilinógeno

1. Presta atención a la orina oscura y a la piel amarillenta.
Hay algunos síntomas a los que puedes prestar atención para determinar si tienes niveles elevados de urobilinógeno. La orina tendrá un color más oscuro, mientras que las heces tendrán un color más claro.
Tu piel y tus ojos también pueden presentar un tono amarillento.

2. Visita a un doctor.
Si tienes niveles elevados de urobilinógeno, debes visitar a un doctor. Los niveles elevados de urobilinógeno indican que hay un problema con tu hígado. Muchas enfermedades hepáticas serias y potencialmente letales causan los niveles elevados de urobilinógeno, así que debes visitar a un doctor inmediatamente.
Por ejemplo, puedes tener cirrosis hepática, cáncer de hígado o hepatitis.

3. Hazte una prueba de orina.
Si crees que tienes los niveles elevados de urobilinógeno, el doctor recomendará una prueba de orina. Se te dará una tira reactiva que reacciona al urobilinógeno para determinar si tienes los niveles elevados. Luego, si la tira reactiva es positiva, el doctor realizará una prueba para determinar cuánto urobilinógeno tienes en la orina.
El doctor probablemente realizará también un análisis sanguíneo y una prueba de la función hepática al mismo tiempo.
Método 1: Regular los niveles de urobilinógeno en casa
1. Come abundantes frutas y verduras.
2. Incluye fibra y granos saludables en tu dieta.
3. Evita los alimentos procesados.
4. Evita tomar alcohol.
5. Toma abundante agua.
6. Baja de peso. Método 2: Tratar los niveles elevados de urobilinógeno
1. Cambia los medicamentos.
2. Toma suplementos de hierro.
3. Trata un trastorno hepático en el hospital. Método 3: Diagnosticar los niveles elevados de urobilinógeno
1. Presta atención a la orina oscura y a la piel amarillenta.
2. Visita a un doctor.
3. Hazte una prueba de orina.