 John có tư thế ngồi xổm thô nặng 600 pound mà không có tay áo hoặc khăn quấn. Tay áo tăng thêm 30 pound cho lực nâng của anh ấy. Quấn thêm 25% vào động tác squat của anh ấy. Anh ta tăng được bao nhiêu cân khi mặc ngoài áo so với tay áo.
 Lớp quấn tăng thêm 600*.25=150 pound cho lực nâng của anh ấy Vì vậy, chúng tăng thêm 150-30=120 pound so với tay áo. Đáp án: 120