 Huấn luyện viên bóng đá bắt cầu thủ của mình chạy lên chạy xuống khán đài 40 lần. Mỗi lần họ chạy lên xuống 32 bậc thang một chiều. Nếu mỗi cầu thang đốt cháy 2 calo thì mỗi người chơi đốt cháy bao nhiêu calo trong bài tập này?
 Đầu tiên hãy tìm số bậc thang người chơi leo lên và xuống mỗi lần: 32 bậc thang * 2 = 64 bậc thang Sau đó nhân số bậc thang mỗi lần chạy với số lần chạy để tìm tổng số bậc thang người chơi leo lên: 64 bậc thang/lần chạy * 40 lần chạy = 2560 bậc thang Sau đó nhân số bậc thang với số calo mỗi bậc thang đốt cháy: 2560 bậc thang * 2 calo/cầu thang = 5120 calo. Đáp án: 5120