John có thể squat phía trước nhiều hơn 80% so với squat phía sau. Anh ấy từng squat 200 kg nhưng đã tăng thêm 50 kg. Anh ta có thể thực hiện gấp ba lần bằng 90% số lần anh ta squat trước. Anh ta sẽ di chuyển được bao nhiêu trọng lượng nếu anh ta thực hiện ba lần?
 Anh ấy tăng squat lưng lên 200+50=250 kg Điều đó có nghĩa là squat phía trước của anh ấy là 250*.8=200 kg Vì vậy, anh ấy có thể tăng gấp ba lần với 200*.9=180 kg Vậy anh ấy di chuyển 180*3 = 540 kg nếu anh ấy làm ba lần. Đáp án: 540