Faits: A. Le 31 mars 2006, X._ a déposé plainte contre Y._ pour injures et atteintes à l'honneur en relation avec l'envoi d'une lettre anonyme. B. Statuant le 16 novembre 2009 sur appel du jugement rendu le 18 décembre 2007 par le juge III du district de Sion, le Juge de la Cour pénale II du Tribunal cantonal valaisan a constaté que l'action pénale ouverte le 21 juin 2006 contre Y._ pour injure était éteinte par la prescription (ch. 1). Les frais d'instruction, de première instance et d'appel, fixés à 8000 fr., ont été mis à raison de 1700 fr. à la charge de X._ et à raison de 6300 fr. à la charge du fisc (ch. 2). La plaignante a, en outre, été condamnée à verser 1800 fr. à Y._ à titre de dépens pour l'ensemble de la procédure (ch. 3). C. X._ recourt en matière pénale contre cet arrêt. Elle conclut, avec suite de frais et dépens, à l'annulation des chiffres 2 et 3 de son dispositif, respectivement à ce que les frais soient laissés à la charge de l'Etat du Valais et, subsidiairement, mis à celle de Y._. Elle requiert en outre l'assistance judiciaire. Il n'a pas été ordonné d'échange d'écritures. 