Na adolescencia nunca tive borbulhas, mas a rosacea apareceu de forma matreira quando pensei que ja me tinha safado dos problemas aborrecidos de pele... Enganei-me!!
Mas afinal, o que e a Rosacea?
E uma doenca vascular inflamatoria cutanea que provoca vermelhidao (eritema) e borbulhas no rosto, principalmente na zona central da face, na testa, nariz e queixo.
E mais frequente em pessoas de pele clara e e mais comum nas mulheres.
Numa fase inicial surge uma ligeira vermelhidao que se vai tornando persistente com o passar do tempo. Este agravamento pode acontecer espontaneamente ou pela accao de factores como a luz solar, o calor, o frio, o vento, o alcool ou a ingestao de alimentos quentes ou condimentados. Em poucos meses, esta condicao pode tornar-se permanente e ter eritemas persistentes e derrames.
O que fazer para atenuar a vermelhidao?
- Utilizar tecnicas de arrefecimento, como colocar uma pedra de gelo na boca ou refrescar a face com uma toalha humida. Ajuda tambem borrifar a pele com agua termal - ando sempre com uma comigo;
- Usar maquilhagem adequada para camuflar o excesso de vermelhidao (contendo pigmento verde - a Clinique contem uma linha especifica para problemas de rosacea /vermelhidao, tal como a Uriage e La Roche Posay), se assim entender.
O que se deve evitar?
- Condicoes climatericas extremas (calor, frio e ventos fortes);
- Exposicao solar / Raios ultravioletas;
- Stress e ansiedade;
- Bebidas alcoolicas e bebidas quentes;
- Saunas e banhos quentes;
- Substancias hidro-alcoolicas ou as acetonas, bem como produtos de limpeza agressivos para a pele;
- Determinados alimentos: carnes (figado), lacticinios (iogurtes e queijos), vegetais (beringela, tomate, espinafres, lima, feijao e ervilhas), fruta (abacates, bananas, ameixas vermelhas, figos e citrinos), condimentos/ aromatizantes (baunilha, molhos de soja, avinagrados) e alimentos picantes;
- Tabaco.
Quanto tempo dura a rosacea??
A rosacea e uma doenca cronica e de tratamento prolongado. Devem-se esperar tratamentos de varios meses, e por vezes anos.Para alem do tratamento, devem ser tomadas medidas preventivas.
Desde que descobri que todos os meus comportamentos e cuidados mudaram de imediato e posso dizer que neste momento nao tenho sinais aparentes de rosacea. Tenho sim alguns surtos e fases que ando um pouco pior, mas nada como no inicio.
Devemos evitar determinados produtos cosmeticos?
Produtos que contenham alcool, mentol, hortela-pimenta, oleo de eucalipto e fragrancias devem ser evitados, assim como produtos oleosos, de forma a minimizar a irritacao da pele.
Conselhos uteis:
- Recorrer a produtos de limpeza suave com elevado teor de agua;
- Usar maquilhagem nao gordurosa;
- Utilizar proteccao solar diariamente, durante todo o ano - SEMPRE!!!!!;
- Uma pele com rosacea nao se da bem com agua. Tentar utilizar agua morna na lavagem da face e nos banhos.
Lesoes oculares, em casos mais graves de rosacea, sao raros mas existem e eu tambem tenho (yeahhh).
Ha uma sensacao de corpo estranho, dor, intolerancia a luz, diminuicao da acuidade visual e derrames no globo ocular que sao visiveis a olho nu (no meu caso era como se tivesse com o olho a sangrar). Foi necessaria uma estreita cooperacao entre dermatologista e oftalmologista, porque eu tenho rosacea oftalmologica.
Perdi visao, num olho, por nao terem descoberto de imediato o que tinha.
Demorou, tentei varios tratamentos, mas agora estou com uma pele normal e estavel.
A minha pele tem epocas e fases em que apresenta pequenas manchas e derrames, mas consegui finalmente controlar e aprender a lidar com este meu problema. Podem comprovar na foto ao lado (pele ao natural), em que ja nao apresento borbulhas, manchas vermelhas, derrames e muitos outros sinais de rosacea que ja apresentei um dia. Procurei mas nao tenho fotos das alturas em que estava mesmo com todos os sinais possiveis de rosacea... Porque sera que nao tenho fotos?? ahahahaah
Cada caso e diferente, mas se suspeitarem ter rosacea nao adiem e vao de imediato ao dermatologista.
A rosacea tem niveis de agravamento e acreditem que ha alguns pelos quais nao vao querer passar. Foi sem duvida uma fase muito complicada para mim porque tinha rosacea no rosto e ocular... Ou seja, toda eu era uma vermelhidao...