Muitas vezes existem situacoes na vida em que nao sabemos como agir e optamos por aceitar o que nos acontece ou, pelo contrario, evita-lo ou mesmo nega-lo. No entanto, o que mais nos beneficia?
A resposta seria aceite o que vier. Devemos aprender a aceitar qualquer situacao em que a vida ou os relacionamentos nos surpreendam. Se tentarmos resistir ou negar, os pensamentos se tornarao cada vez mais fortes em nossa cabeca, adquirindo maior relevancia.
Aceitar e sinonimo de encarar e o oposto de evitar
Enfrentar uma situacao significa procurar solucoes, aprender a conviver com a situacao da melhor maneira possivel e ser feliz com ela. Quando falamos em aceitar, 'evitar' nunca e pensado como uma solucao, uma vez que a fuga nos afasta da realidade, olhando em outra direcao, sem enfrentar ou resolver o que nos corresponde. Aceitar tambem e o primeiro passo para alcancar a mudanca mais tarde.
Qual e a diferenca entre aceitacao e resignacao?
Aceitar significa encontrar o equilibrio para ser feliz com o que temos que viver, significa encontrar a formula para resolver, melhorar, adaptar, respeitar e ver o forro de prata da situacao. Significa entender as coisas como elas sao.
A renuncia, por outro lado, consiste em viver uma situacao problematica, pois nao ha remedio elevado, tornando o sofrimento o mais aceitavel possivel e suportando o que ele tem que viver.
A resposta e sempre aceite. Convem nao confundir aceitacao com renuncia, como ja explicado, uma vez que renunciar seria assumir a situacao com a passividade do sofrimento , enquanto aceitar pressupoe ser uma parte ativa da situacao , ou seja, tomar decisoes que podem levar a mudancas.
Aprender a aceitar significa aprender a mudar
Como dissemos, aceitar e sempre o primeiro passo para se adaptar da melhor forma a situacao que surge. Gracas a isso, nos sentiremos melhor sobre nos mesmos e a situacao, vamos aprender a viver com isso sem sofrer, sem nos deixarmos dominar, encontrando as forcas, as ferramentas, as atitudes positivas e o respeito para as outras pessoas envolvidas.
Porem, e possivel que, fruto da superacao e descoberta pessoal, chegue o momento de estabelecer a propria vida, o seu modo de viver, as relacoes interpessoais (de casal , trabalhando, etc ...). Este e o momento da mudanca: a partir da aceitacao, com a satisfacao de ter conseguido, voce vai moldando sua propria existencia.
Por exemplo, quando o relacionamento de um casal da errado, devido a incompatibilidade de ambos, o primeiro passo e aceitar a outra pessoa como ela e; assim, as censuras, a falta de respeito e a tentativa de mudar de parceiro vao desaparecer. Quando nos aceitamos, nos percebemos o realidade e respeitamos cada vez mais as diferencas, enfrentando-as com tranquilidade.
Nesse ponto de aceitacao, surge o proximo aprendizado: a decisao de mudar. Quando aceitamos a situacao, nao lutamos para muda-la, mas decidimos mudar pessoalmente, planejando nossa vida.
Quando evitamos, entretanto, nao enfrentamos a situacao e, portanto, o problema persiste, mesmo que oculto. Quando decidimos mudar e porque, uma vez que aceitamos a situacao, decidimos que nao queremos viver assim e, sem fingir mudar o contexto ou as pessoas, mudamos a trajetoria de nossa projecao de vida.