Hela
05°50′56″S 142°57′02″E﻿ / ﻿5.84889°S 142.95056°E﻿ / -5.84889; 142.95056 Hela je jedna od 21 pokrajine Papue Nove Gvineje. Nalazi se u Planinskoj regiji na ostrvu Nova Gvineja. Glavni grad pokrajine je Tari s 15.413 stanovnika (2013).