Melatonin
Melatonin, također poznat i kao N-acetil-5-methoksitriptamin je hormon kojeg prvenstveno luči epifiza, a regulira ciklus spavanja-budnosti. Kao dodatak prehrani, često se koristi za kratkotrajno liječenje nesanice, a uobičajeno se uzima oralno. Dokazi o njegovoj koristi za ovu upotrebu, međutim, nisu jaki. Pregledom iz 2017. utvrđeno je da je početak spavanja nastupio šest minuta brže uz upotrebu, ali nije našao promjenu ukupnog vremena spavanja. Lijek melatoninski receptor ramelteon može djelovati isto kao i dodaci melatoninu. Melatonin je normalno pronađen kod većine životinja, uključujući i ljude, i nekih drugih živih organizama, kao što su alge. Razine u cirkulaciji variraju tokom dnevnog ciklusa, a melatononin je važan za regulaciju cirkadijskih ritmova nekoloiko bioloških funkcija. Mnogi biološki efekti melatonina idu preko aktivacije melatoninskih receptora, dok je za druge odgovorna njegova uloga prodirućeg i moćnog antioksidansa sa posebnom ulogom u zaštiti mitohondrijske i jedarne DNK.