Pološka kotlina
Pološka kotlina ili samo Polog je kotlina i historijsko-geografska regija u sjeverozapadnom dijelu Sjeverne Makedonije. Zauzima površinu od oko 400 km2. Podijeljena je na dva dijela: Gornji Polog (Gostivarski kraj) i Donji Polog (Tetovski kraj) a proteže se po meridijanskom pravcu sjever-jug. U Pološkoj kotlini živi oko 304.125 stanovnika (stanje 2002), od kojih Makedonci čine oko 18,4% te većinski Albanci oko 73,2% stanovništva. Također žive i mnoge manjine poput Turaka, Roma i drugih. Najveći gradovi u ovoj regiji su Tetovo i Gostivar.