حیاتین الف
حیاتین الف Vitamin A چربی میں حل ہوجائے والا fatsoluble ہے اور جانوروں کے لیے ایک ضروری غذائیت ہے اصطلاح وٹامن اے میں کیمیائی طور پر متعلقہ نامیاتی مرکبات کا ایک گروپ شامل ہے جس میں ریٹینول ریٹینل جسے ریٹینالڈہائڈ بھی کہا جاتا ہے ریٹینوک ایسڈ اور کئی پرو وٹامن پیشگی کیروٹینائڈز خاص طور پر بیٹا کیروٹین شامل ہیں وٹامن اے کے متعدد افعال ہیں  یہ جنین کی نشو و نما اور نشو و نما کے لیے مدافعتی نظام کی دیکھ بھال کے لیے اور بصارت کے لیے ضروری ہے جہاں یہ پروٹین اوپسن کے ساتھ مل کر روڈوپسن بناتا ہے  روشنی کو جذب کرنے والا مالیکیول کم روشنی اسکوٹوپک وژن اور رنگ دونوں کے لیے ضروری ہے اولین مقصد وٹامن اے کھانے میں دو اہم شکلوں کے طور پر پایا جاتا ہے ا ریٹینول جو جانوروں سے حاصل کی جانے والی غذاؤں مثلا گوشت دودھ انڈے یا حیواتی تیل مچھلی کا تیل میں پایا جاتا ہے یا تو ریٹینول کے طور پر یا فیٹی ایسڈ سے جڑا ہوا ریٹینائل ایسٹر بننے کے لیے ب کیروٹینائڈز الفا کیروٹین βکیروٹین گاما کیروٹین اور ژانتھوفل بیٹاکرپٹوژانتھن xanthophyll betacryptoxanthin  سبھی بیٹاآئنون βionone رنگز پر مشتمل ہوتے ہیں جو سبزی خور اور ہمہ خور جانوروں میں پرو وٹامن A کے طور پر کام کرتے ہیں جن میں ایسے خامرے ہوتے ہیں جو پرووٹامین کیروٹینائڈز کو ریٹنا اور پھر ریٹینول میں تبدیل کرتے ہیں کچھ گوشت خور انواع میں یہ خامرہ موجود نہیں ہوتا ہے جبکہ دوسرے کیروٹینائڈز کی کوئی سرگرمی نہیں ہوتی ہے