کام کی جگہ تندرستی
کام کی جگہ تندرستی انگریزی Workplace wellness کا اطلاق کسی بھی کام کی جگہ صحت کے فروغ سے جڑی سرگرمی یا ادارہ جاتی پالیسی پر ہوتا ہے جو اس طرح سے ترتیب دی گئی ہو کہ اس سے کام کی جگہ پر صحت مند برتاؤ کو تقویت ملے ریاستہائے متحدہ امریکا کے باہر اسے کارپوریٹ تندرستی کہا جاتا ہے اس کے تحت صحت کی تعلیم طبی جانچ وزن کی نظامت کے پروگرام مقام پر جسمانی بہتری کے پروگرام یا سہولتیں شامل ہیں فوربز رسالے میں چھپے کے مضمون کے مطابق امیریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن کی رو سے پانچ عناصر کو کام کی جگہ پر صحت مند کام کرنے کا ماحول بنانے کے لیے خاص طور پر دیکھنا چاہیے ان پانچ عناصر میں عملی زندگی میں توازن صحت اور حفاظت ملازمین کی ترقی ملازمین کے کام کی تسلیم شدگی اور ان کی وابستگی شامل ہیں کام کی جگہ پر تندرستی کے پروگراموں کو ابتدائی ثانوی یا ثالثی روک تھام کی کوششوں میں منقسم کیا جا سکتا ہے اس میں آجر کبھی ایسے پروگرام بھی چلا سکتا ہے جو روک تھام کی مختلف اقسام پر محیط ہیں ابتدائی روک تھام کے پروگرام عام طور سے زیادہ تر تندرست ملازمین کی آبادی پر مرکوز ہوتا ہے اور انھیں صحت مند برتاؤ میں اچھی صحت میں مبتلا کرواتا ہے ثانوی روک تھام کے پروگرام کی توجہ ایسے برتاؤ پر مرکوز ہوتی ہے جو خراب صحت کے لیے خطرناک ہیں اس کی مثالوں میں دھوئیں بازی کے پروگرام ہیں جو سگریٹ نوشی کو مکمل طور پر بند کرنے پر مرکوز ہوتے ہیں ثالثی پروگرام مروجہ فشار دم کو قابو میں کرنے جیسے کام آتا ہے مسلسل ایک جگہ بیٹھے رہنے سے وزن بڑھنے کی شکایت ہو سکتی ہے اس لیے اپنی جگہ پر بیٹھے ہوئے ہلکی پھلکی ورزش اپنے معمول کا حصہ بنا لیا جا سکتا ہے اس طرح نہ صرف ملازم کی جسمانی بلکہ اس دل کی صحت بھی درست رہے گی اگر کسی کے پاس ورزش کے لیے آفس سے باہر جانے کا وقت نہیں ہے تو وہ اپنے لیے کچھ اصول طے کر لے سکتا ہے لفٹ کی بجائے سیڑھیوں کا استعمال کیا جا سکتا ہے اگر کسی کی منزل بہت اوپر ہے تو آدھا سفر لفٹ کے ذریعے طے کر سکتے یں اور آدھا سیڑھیوں سے بس ٹیکسی یا رکشے میں سفر کرنے کی صورت میں ایک اسٹاپ پہلے اتر جایا کائیں بلکہ آپ ایسا اپنی گاڑی موجود ہونے پر بھی کر سکتے ہیں اس طریقے سے لوگوں کی کسی حد چہل قدمی بھی ہوہو سکتی ہے