یوگا
یوگا سنسکرت لفظ یوگ سے ماخوذ ہے ہندو مت کی روایات کے مطابق یہ ایک جسمانی اور روحانی نظم و ضبط ہے یہ طریقہ ورزش ہندوستان میں شروع ہوا یوگا ہندو مت بدھ مت اور جین مت میں دیکھا جا سکتا ہے ہندو مت فلسفے کے چھہ استیک مسلکوں میں سے ایک ہے جین مت میں یوگ تمام عمل خواہ وہ ذہنی ہو زبانی ہو یا جسمانی یہ تمام یوگ میں شامل ہیں ہندو فلسفہ کے مطابق مشہور یوگ راج یوگ کرم یوگ گیان یوگ بھکتی یوگ اور ہتھ یوگ ہیں