منہاس
منہاس سوریہ بنسی راجپوت ہیں سورج بنسی راجپوتوں میں سب سے اعلی نسل کے راجپوت ہیں جس کی ہندو بڑی حرمت کرتے ہیں منہاس راجپوتوں کی ایک عظیم شاخ کا نام ہے منہاس قوم کے جد امجد من ہنس کا زمانہ  قبل مسیح بتایا جاتا ہے گویا مدت کے لحاظ سے یہ راجپوتوں کی بے حد قدیم قوم ہے منہاس قوم راجا جوگ رائے نامی راجے کی اولاد ہیں جو راجا جامبو لوچن بانی شہر جموں و کشمیرکی  ویں پشت میں تھا جامبو لوچن نے جموں کا شہر اپنے نام کی نسبت سے آباد کیا منہاس جموال یہ راجپوت قبائل آپس میں بھائی بند ہیں اور ان کا نسبی تعلق رام چندر جی کے بیٹے  کش سے ہے   راجا جامبو لوچن کی اولاد پشت در پشت ریاست جموں پر حکومت کرتی رہی جامبو لوچن کی اولادوں کا تعلق چونکہ شاہی گھرانے سے تھا لہذا وہ بھی اپنے باپ کی نسبت سے جموال کہلایں منہاس در حقیقت راجپوتوں کے جموال خاندان ہی کی ایک شاخ ہیں  گویا نسل کے اعتبار سے ماگرے جمووال منہاس اور جموال ایک ہی شخص کی اولاد ہیں منہاس قوم کو منہاس اس کے جد امجد من ہنس کے نام سے کہا جاتا ہے لفظ من ہنس کثرت استعمال سے منہاس  بن گیا ہے راجا جوگ رائے کے  بیٹے تھے بڑے بیٹے کا نام من ہنس اور چھوٹے بیٹے کا نام سورج ہنس تھا لمہن ہنس بہت طاقتور آدمی تھا اس کی اولاد بہت کثرت سے ہوئی اس نے ہر ایک لڑکے کو اپنی جاگیر تقسیم کر دی اس کی اولاد نے برخلاف آئین راجپوتاں کھیتی شروع کر دی چنانچہ موضع پرگوال چپراڑ تھب ان کے نام پر آباد ہیں اور اس قوم کو منہاس کہتے ہیں من ہنس اپنے باپ کی حیات میں فوت ہوا اور راجا جوگ رائے نے راج کمک اپنے چھوٹے بیٹے سورج ہنس کو دیا اپنے باپ کے بعد وہ راجا ہوا منہاس قوم کے اب بھی جموں و کشمیر کے علاقوں میں کافی خاندان آباد ہیں منہاس قوم پنجاب کے کم و بیش تمام اضلاع میں آباد ہے  منہاس سب سے زیادہ ضلع جہلم اور ضلع چکوال اور اس کے نواح میں آباد ہیں  دوسرے نمبر میں راولپنڈی کے اضلاع میں آباد ہیں  جبکہ آبادی کے لحاظ سے تیسرے نمبر پر ضلع سیالکوٹ میں آباد ہیں  ان اضلاع کے علاوہ یہ لوگ چکوال نارووال لاہور  گوجرانوالہ  گجرات فیصل آباد  شیخوپورہ  سرگودھا  شاہ پور ملتان مظفر گڑھ کے علاوہ ڈیرہ اسماعیل خان  بنوں نیلم ویلی اور مڑرہ میں بھی آباد ہیں منہاس  جموال اور جسروٹیہ کا جد امجد ایک ہی ہے اس لیے پاکستان میں سب منہاس ہی کہلواتے ہیں اور راجا  رانا چودھری ٹائٹل استعمال کرتے ہیں جبکہ جموں و کشمیر میں انھیں ڈوگرہ راجپوت کہا جاتا ہے اور یہ راجا کا لقب استعمال کرتے ہیں اور پنجاب بھارت میں ٹھاکر کا لقب استعمال کرتے ہیں منہاس قوم کے سات خاندان مشہور ہیں اور پنجاب میں جتنے بھی منہاس آباد ہیں انھیں سات خاندانوں میں سے ہی نکلے ہیں