مولی
مولی یا سفید مولی یا سردیوں کی مولی  حیاتیاتی نام Abelmoschus  ایک پودے کی جڑ ہے جسے سبزی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اس کا رنگ عموما سفید ہوتا ہے ایشیا اور افریقہ کے بیشتر علاقوں میں کاشت ہوتا ہے اس کا آبائی وطن ایک اندازہ کے مطابق جاپان ہے اس لیے اسے جاپانی مولی بھی کہا جاتا ہے حیاتین جیم کی اچھی مقدار کے لیے مشہور ہے