نماز اور صحت
نماز ارکان اسلام ہیں نماز پڑھنا ہر مرد اور عورت پر فرض ہے اس کے ساتھ ساتھ جہاں نماز پڑھنے سے ثواب ملتا ہے وہاں ہماری ورزش بھی ہوتی ہے اور صحت مند جسم بنتا ہے جس کی تفصیل درج ذیل میں ہے نمازکے لیے طہارت کبری کے ساتھ وضو کو بھی شرط قرار دیا گیا ہے وضو طہارت کا ایک ایسا اسلامی امتیازی عمل ہے جو کسی بھی مذہب میں نہیں پایا جاتا سائنسی نکتہ نظر سے وضو ایک ایسا عمل ہے جس سے بدن کے وہ حصے صاف ہوتے ہیں جن کے ذریعے امراض جسم میں داخل ہوتے ہیں لہذا وضو کرنے کی وجہ سے انسان ہر قسم کے جراثیم سے دور رہتا ہے اور ڈپریشن  بے چینی بے سکونی نیند کی کمی وغیرہ جیسے امراض کا خاتمہ ہوتا ہے