ہینڈ بال
ہینڈبال Handball ایک ٹیم کھیل ہے جس میں دو ٹیموں کے سات کھلاڑی حصہ لیتے ہیں چھ کھلاڑی اور ایک گول کیپر جو ہاتھ کا استعمال کرتے ہوئے گیند اپنے ساتھیوں کو منتقل کرتے ہیں جس کا مقصد مخالف ٹیم کے گول میں گیند کو پھینکنا ہوتا ہے ہینڈبال یا ٹیم ہینڈبال فیلڈ بال یورپی ہینڈبال یا اولمپک ہینڈبال ایک ٹیم کھیل ہے  اس میں ہر ایک ٹیم میں سات کھلاڑی ہوتے ہیں چھ کھلاڑی میدان میں کھیلتے ہیں جبکہ ساتواں کھلاڑی گول کیپر ہوتا ہےکھلاڑی گیند ہاتھ کے ذریعے ایک دوسرے کو دیتے ہیں اور مخالف گول پر حملہ آور ہوتے ہیں کھلاڑیوں کی کوشش ہوتی ہے کہ گیند کو گول کے اندر ڈال سکیںکھیل کا مجموعی وقت ایک گھنٹہ ہوتا ہے جو  منٹ کے دو ہاف پر مشتمل ہوتا ہے مقررہ وقت میں جو ٹیم زیادہ گول کرتی ہے وہ فاتح قرار پاتی ہے جدید ہینڈ بال کا کورٹ  میٹر لمبائی اور  میٹر چوڑائی کے حامل مستطیل پر مشتمل ہوتا ہےچوڑائی کے اضلاع میں گول آنے سامنے نصب کیے جاتے ہیں گول کے وسط سے چھ میٹر کے ڈی نما حصے میں صرف دفاعی گول کیپر کو رہنے کی اجازت ہوتی ہےحملہ آور یا دفاعی ٹیم کا کوئی کھلاڑی اس دائرے میں نہیں آسکتا عام طور پر یہ کھیل ایک ہال میں کھیلا جاتا ہے لیکن بعض ممالک میں فیلڈ بال یا چیک ہینڈ بال کے نام سے کھلے میدان میں بھی کھیلا جاتا ہے اس کی ایک تبدیل شدہ شکل بیچ ہینڈ بال بھی ہے جو ساحل سمندر پر کھیلی جاتی ہےیہ تیز کھیل ہے جس میں عام طور پر  سے  تک گول ہونے کی توقع ہوتی ہےدفاعی کھلاڑی حملہ آور کھلاڑیوں کو جسم کی مدد سے روک سکتے ہیں لیکن ہاتھ کی مدد سے دھکا دینے یا کھینچنے کی اجازت نہیںدیگر ٹیم کھیلوں کی طرح اس میں بھی مرد و خواتین کی ٹیمیں الگ الگ ہوتی ہیں کھیل کے اصول و ضوابط انیسویں صدی کے اختتام پر وضع کیے گئے ڈنمارک اس کھیل کی جائے پیدائش سمجھی جاتی ہے جدید اصول  میں جرمنی میں شائع کیے گئے اس کے بعد کئی مرتبہ ان میں تبدیلیاں کی گئیںمردوں کا  پہلا بین الاقوامی میچ   اور خواتین کا پہلا بین الاقوامی میچ  میں کھیلا گیامردانہ ہینڈ بال پہلی مرتبہ  کے گرمائی اولمپکس برلن میں شامل کیا گیایہ میدان میں کھیلا گیا کے گرمائی اولمپکس منعقدہ میونخ جرمنی میں اسے ہال میں کھیلا گیاخواتین کا ہینڈ پہلی مرتبہ میں گرمائی اولمپکس میں شامل کیا گیال عالمی ہینڈ بال فیڈریشن  میں قائم کی گئی جبکہ  تک اس کے  رکن ممالک تھے  یہ وسطی یورپ کا مقبول کھیل ہے اور  سے لے کر اب تک اس کے  ایک علاوہ تمام مردانہ چیمپئن یورپی ممالک ہی رہےخواتین میں بھی یورپی ٹیمیں ہی چھائی ہوئی ہیں تاہم جنوبی کوریا اور برازیل نے بھی ایک ایک مرتبہ خواتین کی چیمپئن شپ جیتی ہےیورپ کے علاوہ یہ مشرق بعید شمالی افریقہ اور جنوبی امریکا میں بھی مقبول ہے