رائی
رائی سے مراد ایک پودا اور اس کا بیج ہے جو عموما مصالحوں میں استعمال ہوتا ہے پودے کی لمبائی تقریبا چھ فٹ ہوتی ہے اور اس میں چار پتیوں والے پیلے رنگ کے پھولوں کے گچھے لگتے ہیں بیجوں کی پھلی یا ڈوڈا ایک انچ لمبا ہوتا ہے اس پودے کا وطن ایشیا ہے اور اسے سیاہ رائی کہتے ہیں اسی سے ملتا جلتا ایک پودا یورپ میں بھی کاشت ہوتا ہے جو سفید رائی کہلاتا ہے رائی کے بیجوں کو پیس کر اس میں پانی اور آٹا ملا کر پلٹس بھی بناتے ہیں پاکستان کے ضلع چترال میں رائی سے ایک ڈش تیار کی جاتی ہے جسے خیلیخی لییوغ کہا جاتا ہے یہ ڈش جوڑوں کے درد اور گردے کے درد کو آرام پہنچاتی ہے حکیم اس سے دوا بھی بناتے ہیں