جسمانی تندرستی
جسمانی تندرستی انگریزی Physical fitness صحت اور خوش حالی کی ایک ایسی کیفیت ہے جس میں بطور خاص کھیل میں میدان میں کوئی شخص انہتائی پھرتیلے پن اور سرعت سے کام کر سکتا ہے یہ اس لیے بھی ضروری ہے کہ جسمانی تندرستی پر توجہ دینے والے لوگ کھیل اپنے پیشوں اور روز مرہ کی زندگی میں کافی پھرتیلے لچک دار اور سرعت سے انجام دینا چاہتے ہیں اس کے لیے تغذیہ اور معتدل سے لے کر شدید جسمانی ورزش اور درکار آرام پر خصوصی توجہ دی جاتی ہے