بے خوابی
بے خوابی انگریزی Insomnia ایک ایسی کیفیت ہے جس میں ایک آدمی یا عورت کو یا تو نیند بالکل ہی نہ آئے یا پھر بہت کم آئے یہ اپنے اپنے آپ میں ایک مرض جیسی کیفیت ہو سکتی ہے یا پھر کسی مریض بیماری کی وجہ سے یہ کیفیت ہو سکتی ہے اکثر بوڑھے لوگ کم سوتے ہیں اس کے علاوہ انتہائی تجسس کی وجہ سے بھی کبھی لوگ سو نہیں پاتے مثلا ایک اہم امتحان کی تیاری کی بے چینی آنے والے دن کے کوئی اہم واقعے کے بارے میں بے چینی کی کیفیت وغیرہ کوئی انتہائی فکر کی بات کی وجہ سے بھی لوگ سو نہیں پاتے مثلا لوگ بچوں کے تعلیمی اخراجات شادی اور اعلی کے اخراجات کی پریشانی کی وجہ سے بھی کم سوتے ہیں کسی امکانی خوشگوار واقعے کی سوچ کے غالب ہونے سے بھی نیند نہیں آتی جیسے کہ کسی انعام کو حاصل کرنے کا تصور بیرون ملک دورے کی سوچ وغیرہ بے خوابی کے کئی مضر اثرات ہو سکتے ہیں مثلا دماغی خرابی Mental Disturbance قبض Constipation دست Diarrhoea مرگی Leprosy