نفسیاتی تناؤ
نفسیاتی تناؤ انگریزی Psychological stress در حقیقت نفسیات میں بوجھ اور دباؤ کا احساس ہے تناؤ ایک قسم کا نفسیاتی درد ہے تناؤ کی قلیل مقدار ممکن ہے مطلوبہ فائدہ بخش یا صحت مند بھی ہو مثبت تناؤ کھلاڑیوں کی کار کردگی کو بہتر بنانے میں مدد گار ہو سکتا ہے یہ حوصلہ افزائی حسب موقع ترتیب اور ماحول کے رد عمل میں معاون ہو سکتا ہے تاہم حد سے زیادہ تناؤ کی وجہ سے جسمانی نقصان ہو سکتا ہے تناؤ کی وجہ سے سکتہ جات کا خطرہ بڑھ سکتا ہے اس سے دورہ قلب چھالوں اور دماغی بیماری کا خطرہ رہتا ہے تناؤ کسی ماحول سے متعلقہ بھی ہو سکتا ہے اور خارجی عناصر کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے مگر اس کے وقوع پزیر ہونے کے پس پردہ اندرونی سوچ ہو سکتی ہے جس کی وجہ سے ایک فرد کو اضطراب یا تجربہ ہو سکتا ہے یا پھر کسی صورت حال کے ارد گرد منفی جذبات ہو سکتے ہیں جیسے کہ دباؤ بے چینی وغیرہ جس کی وجہ تناؤ کی کیفیت رو نما ہو سکتی ہے انسانوں میں تناؤ کا تجربہ ہو سکتا ہے یا پھر سجھی گئی باتیں ممکن ہیں جیسے کہ دھمکی جب وہ یہ یقین نہیں رکھتے کہ ان کے وسائل اڑچنوں پر قابو پانے میں ناکام ہیں محرکات لوگ اور حالات وغیرہ جب لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ ان سے کیے گئے مطالبات ان کی سنبھالنے کی صلاحیتوں سے زیادہ ہیں تب وہ صورت حال کو تناؤ سمجھتے ہیں تصدیق کے لیے حوالہ در کار