گڑ
گڑ گنے کے رس سے بنایا جاتا ہے جسے عربی میں فارلیذفارسی میں قندسیاہ بنگالی میں گڑاورانگریزی میں Jaggeryکہا جاتا ہے کسان عام طور پر بیلنے کے ذریعہ گنے کا رس نکالتا ہے اور بعد میں اسے پکا کر گڑ بناتا ہے گنے کے رس کو پکا کر جمالیا جاتا ہے قوام کو سخت بنا کر ہاتھوں سے مل کر سفوف بنا لیں تو اس کو شکر سرخ کہتے ہیں اس کا رنگ سرخ ہوتا ہے بعض دفعہ رنگ سرخی مائل سیاہ اور زرد بھی ہوتاہے اور ذائقہ شیریں ہوتا ہے اس کا مزاج گرم اور دوسرے درجے میں تر ہوتا ہے پرانا گڑ گرم و خشک ہوتا ہے اس کے درج ذیل فوائد ہیں  کھانے کو ہضم کرتاہے  طبیعت کو نرم کرتا ہے  بلغم کو چھانٹتا ہے   دمہ کھانسی اور درد سینہ میں گڑکو کالی مرچ اور ادرک کے ہمراہ پکا کر کھانا بے حد مفید ہے  ہم وزن نمک اور شہد کو کوزہ میں بند کر کے گل حکمت کریں پھر اسے جلا کر چاٹنا کھانسی کے لیے مفید ہے گوشت کو گلانے کے لیے اگر اس میں گڑ ڈال دیا جائے تو جلدی گل جاتا ہے  بعض معجونات میں اطباء اکرام شہد کی بجائے گڑ کا قوام استعمال کرتے ہیں  جسم کو طاقت دیتا ہے اور موٹا کرتا ہے  ایک سال پرانا گڑ خون صاف کرتا ہے اور باہ کو بڑھاتا ہے مگر اس کا زیادہ استعمال نقصان دہ بھی ہے گڑ کا استعمال دانتوں اور خون کے لیے مضر ہے گڑ چینی سے زیادہ مفید ہے اور اتنا نقصان دہ نہیں ہوتا