Upsts
Upsts (saukts arī Upsta grāvis) ir upe Madonas novadā. Sākas no Kapu ezera Indrānu pagastā, tek arī caur Praulienas pagastu, kur ietek Kujas upē. Upe ir 19 km gara un tās sateces baseins ir 59,3 km2.