Garastāvoklis
Garastāvoklis ir jebkurš emocionālais stāvoklis. To var raksturot arī kā noslieci emocionāli reaģēt, kas var ilgt vairākas stundas, dienas, kā arī nedēļas, iespējams, personai pat nezinot, kas izraisījis šo stāvokli. Piemēram, cilvēks var neapzināties, ka viņam ir labs garastāvoklis, jo viņš gaida, ka nākamajā dienā saņems algu. Garastāvoklis mēdz atspoguļot konkrētas emocijas, piemēram, laimi, satraukumu, nervozitāti vai skumjas, taču parasti tas ir mazāk intensīvs. Garastāvoklim ir būtiska nozīme ikdienas dzīvē, ietekmējot uzvedību un domas. Cilvēki, kuriem ir pozitīvs garastāvoklis, ir vairāk tendēti palīdzēt citiem. Viņi arī izmanto radošākas pieejas, risinot dažādas problēmas un uzdevumus. Turpretī cilvēki, kuriem ir negatīvs garastāvoklis, mēdz pieņemt lēmumus, balstoties uz to, kas viņiem ir izdevīgāk konkrētajā mirklī, nedomājot par nākotni, tādā veidā uzņemoties lielāku risku. Negatīvs garastāvoklis var norādīt uz to, ka ir kaut kas tāds, kam jāpievērš uzmanība. Parasti garastāvoklis mainās diez gan ātri, bieži vien vienas dienas laikā, tomēr, ja negatīvs garastāvoklis būtiski ietekmē ikdienas dzīvi, sagādājot dažādas grūtības, ir svarīgi vērsties pēc atbalsta.