AuGalingas pirmadienis
AuGalingas pirmadienis (angl. Meatless Monday) – tarptautinė kampanija, kuri skatina žmones nevalgyti mėsos pirmadieniais, siekiant pagerinti jų sveikatą ir planetos būklę. AuGalingas pirmadienis yra „The Monday Campaigns Inc.“ ir Johns Hopkins Bloomberg visuomenės sveikatos mokyklos (angl. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health) Gražios ateities centro (angl. Center for a Livable Future) ne pelno siekianti iniciatyva. AuGalingą pirmadienį 2003-iais metais įkūrė rinkodaros specialistas – Sid Lerner. Programa vadovaujasi Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamento (angl. United States Department of Agriculture – USDA) parengtomis mitybos gairėmis. AuGalingas pirmadienis yra „Sveiko pirmadienio“ (angl. Healthy Monday) iniciatyvos dalis. „Sveikas pirmadienis“ skatina amerikiečius priimti sveikesnės mitybos sprendimus kiekvienos savaitės pradžioje. Kitos „Sveiko pirmadienio“ kampanijos: „Vaikai gamina pirmadieniais“ (angl. The Kids Cook Monday), „2000-ųjų pirmadienis“ (angl. Monday 2000), „Mesk rūkyti ir negrįžk atgal pirmadieniais“ (angl. Quit and Stay Quit Monday), „Judėk pirmadieniais“ (angl. Move it Monday), „Pirmadienio mylia“ (angl. The Monday Mile) ir kt. AuGalingas pirmadienis koncentruojasi į pirmadienius dėl keleto svarbių priežasčių. Tradiciškai katalikų ir stačiatikių gretose mėsa nėra vartojama penktadieniais. Paprastai pirmadienis reiškia darbo savaitės pradžią. Tai yra diena, kai žmonės grįžta į savo savaitinę rutiną. Įpročius, kurie vyravo savaitgalį, galima pamiršti ir keisti kitais pasirinkimais. Kassavaitinis priminimas iš naujo integruoti sveikus įpročius taip pat paskatina sėkmę mūsų gyvenimuose. Amerikos prevencinės medicinos žurnalo (angl. American Journal of Preventive Medicine) paskelbtas tyrimas 2009-ais metais kas savaitę skatino žmonių sveikatingumą ir su jais dalinosi sveikatos patarimais. Apytiksliai du trečdaliai dalyvių pajuto bendros sveikatos ir valgymo įpročių pagerėjimą bei fizinio aktyvumo pakilimą.