Mtvara
Mtvara (angl. Mtwara) – miestas pačiuose Tanzanijos pietryčiuose, Indijos vandenyno pakrantėje, netoli Mozambiko sienos. Regiono administracinis centras. Yra jūrų uostas, lėktuvų pakilimo takas, keliai į Lindį, Mbamba Bėjų (prie Malavio ežero), Mozambiką. Veikia katalikų katedra. Verčiamasi žemės ūkiu, prekyba, vystomas turizmas (greta yra Mikindanio kurortas). Planuojama geležinkelio linija, sujungsianti Mtvaros uostą su geležies rūdos ir akmens anglių telkiniais pietvakarių Tanzanijoje.