Vidurio Hemė
Vidurio Hemė (suom. Kanta-Häme; šved. Egentliga Tavastland) – Suomijos regionas, besiribojantis su Tikraja Suomija, Pirkanma, Peijenės Heme ir Ūsima. Hemenlina didžiausias miestas regione. Yra dvi kitos savivaldybės, kurios turi miestelio statusą: Rihimekis ir Forsa.