Aerobika
Aerobika – sportinių judesių grupė, priklausanti vienai iš dviejų tipų: intensyvios mankštos kompleksas, kurių metu yra panaudojama kiek įmanoma daugiau raumenų grupių. judesių veikla, kuomet energija raumenyse gaunama su deguonimi. ATF organizme atkuriama kvėpuojant.