დაყოვნებით დაწყებული კუნთის მტკივნეულობა
დაყოვნებით დაწყებული კუნთის მტკივნეულობა ( DOMS ) — ტკივილი და სიმძიმის შეგრძნება კუნთებში, რომელიც გაუვარჯიშებელი ან ინტენსიური ფიზიკური ვარჯიშის შემდეგ იგრძნობა რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე. ყველაზე ხშირად მტკივნეულობა იწყება ვარჯიშიდან 24-72 საათის განმავლობაში. ფიქრობენ, რომ ეს გამოწვეულია ექსცენტრული (გაჭიმვითი) ვარჯიშებით, რომელიც იწვევს მცირე ზომის დაზიანებებს ( მიკროტრავმა ) კუნთების ბოჭკოებში . ასეთი ვარჯიშის შემდეგ კუნთი სწრაფად ადაპტირდება შემდგომი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად და, შესაბამისად, იწვევს ტკივილს, თუ ვარჯიში მეორდება. დაყოვნებით დაწყებული კუნთის მტკივნეულობა არის ვარჯიშით გამოწვეული დაზიანების ერთ – ერთი სიმპტომი . მეორე სიმპტომი არის კუნთების მწვავე ტკივილი, რომელიც ვლინდება ვარჯიშის დროს, ან ვარჯიშის დასრულებისთანავე.