ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗਣਾ
ਸਹਾਇਤਾ-ਮੰਗਣਾ ਵਾਲਾ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਤਰਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਲਈ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਅਨੇਕਾਂ ਅਨੁਮਾਨਤ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ| ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਪੂਰਨ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਹੱਲਾਂ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ| ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨਤਾ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਪੇਦਾ-ਬੇਨੀਟੋ ਐਂਡ ਸ਼ੋਟ, 1998) ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ, ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਡੀ ਫੇਬੀਓ ਅਤੇ ਬਰਨੌਡ, 2008)| ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ-ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਉੱਪਰ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ,ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਰਵੱਈਏ (ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਇੱਛਾ)), ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਅਸਲ ਮਦਦ ਭਾਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ|