Bedxwerî
Ji bo mirov bi tenduristî jiyana xwe bidomîne karbohîdrat, proteîn, bez, vîtamîn û berbes pêwîst e. Bedxwerî di bedenê mirovî de ji kêmbûna van tiştan peyda dibe. Dema beden nikarîbe têra enerjiya xwe xwarin û vexwarinê peyda bike tiştên bedena xwe dişewitîne û dike enerjî. Ji ber vê rewşê mirov xwe bi xwe dixwe. Ev rewşa bijîşkî weke bedxwerî tê bi nav kirin. Sedema vê rewşê du tişt in. Yan mirov xwarinê têra xwe naxwe û ev deboyên karbohîdrat, proteîn, bez, vîtamîn û berbesan tije nabe yan jî metabolîzmaya mirovî ji xwarinê bêhtir xerc dike. Ji rewşa duduyan de sedem pirranî nexweşî an jî zêde kar kirin e. Di vê rewşa de dest û nigê mirov zirav dibin lê zikê mirov ji kêmbûna albumînên xwînê eav digire û dinepixe. Dema em yekî afrîkî yê bedxwerî bibînin meriv dikare bibêje ew qelew e lê ew kes ji birçîna ketiye vê rewşê. Li gorî îstatîstîkên di sala 2010an ji 1,5 milyon heta 3 milyon zarok û jin ji ber vê rewşê mirine. Her wiha li gorî agahiyan 165 milyon kes xwarinên kêm dixwin û bi qasî normalê mezin nabin. -