أملو
أملو بتشلحيت ⴰⵎⵍⵓ هو واحد لعصيدة جارية مخلطة فيها زيت أرݣان مع اللوز ولا لكاوكاو و يقدر يتخلط تا مع لعسل ولا السكار لأصل ديال أملو هو لمنطقة ديال سوس ولكن دابا ولا معروف ف لمغريب كامل أملو تيتكال غالبا ف لفطور مع أتاي و لخبز حيت تيعطي الجهد للنهار كامل من بعد تيصلاح أملو للناس اللي رقاق و باغين يزيدو ف لوزن ديالهم