Sogʻlom turmush tarzi
Sogʻlom turmush tarzi ( STT ) – bu xatti-harakatlarning xavf omillarini nazorat qilish orqali sog'lig'ini saqlashga va yuqumli bo'lmagan kasalliklar (NCD) xavfini kamaytirishga yordam beradigan insonning turmush tarzidir . Sogʻlom turmush tarzi tamaki va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan voz kechish, muvozanatli ovqatlanish, jismoniy faollik ( jismoniy mashqlar, sport va boshqalar), ruhiy salomatlikni mustahkamlash va boshqa sog'liqni saqlash choralarini oʻz ichiga oladi Soʻgʻlom turmush tarzi tamoyillari odatda erta yoshda belgilanadi. Sogʻlom turmush tarzini ushbu yoshda shakllantirish muhimdir, chunki yoshlarda shakllangan odatlar ko'pincha balog'at yoshiga qadar saqlanib qoladi .