মননশীলতা
মননশীলতা হলো জ্ঞানীয় দক্ষতা, যা সাধারণত ধ্যানের মাধ্যমে বিকশিত হয়, বর্তমান মুহূর্তে নিজের মনের বিষয়বস্তুর মেটা-মনোযোগ বজায় রাখার জন্য। মননশীলতা হিন্দু ও বৌদ্ধ ঐতিহ্যের উল্লেখযোগ্য উপাদান, স্মৃতি থেকে উদ্ভূত হয়, এবং এটি জেন, বিপস্যনা এবং তিব্বতি ধ্যান কৌশলের উপর ভিত্তি করে। যদিও মননশীলতার সংজ্ঞা ও কৌশলগুলি বিস্তৃত, বৌদ্ধ ঐতিহ্যগুলি বর্ণনা করে যে মননশীলতা কী গঠন করে, যেমন অতীত, বর্তমান ও ভবিষ্যতের উপলব্ধিগুলি কীভাবে ক্ষণিকের ইন্দ্রিয়-প্রভাব ও মানসিক ঘটনা হিসাবে উত্থিত হয় এবং বন্ধ হয়ে যায়। আধুনিক পাশ্চাত্য প্রেক্ষাপটে মননশীলতার জনপ্রিয়তায় অবদান রাখা ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছে থিচ নাট হান, জোসেফ গোল্ডস্টেইন, হার্বার্ট বেনসন, জন কবত-জিন, এবং রিচার্ড জে. ডেভিডসন।