মিতাহার
মিতাহার (সংস্কৃত: मिताहार) এর আক্ষরিক অর্থ হল পরিমিত খাবারের অভ্যাস। মিতাহার ভারতীয় দর্শনে বিশেষ করে যোগে, একটি ধারণা, যা খাদ্য, পানীয়, সুষম খাদ্য ও সেবন অভ্যাস, এবং এটি শরীর ও মনের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে সচেতনতা সংহত করে। এটি প্রাচীন ভারতীয় গ্রন্থে দশটি যমের একটি।