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Didaktisch-methodisch sehr fragwürdig . Für viele Bereiche habe ich die "Dummies"-Reihe schätzen gelernt, Jedoch besteht (wie bei jedem insbesondere motorischen Lernen) hier die Gefahr, sich vermeintlich einfache Bewegunsabläufe ungenau anzueignen und wesentliche Merkmale der richtigen Ausführung zu vernachlässigen. Abgesehen davon, das die verbalen Instruktionen der Übungsleiterin nicht ausreichen um vor dem Fernseher die Übungen korrekt auszuführen und auch noch hinzuschauen, benötigt man für viele Übungen gerade anfangs das korrektive Feddback einer Lehrerin/eines Lehrers. Die DVD eignet sich von ihrer Struktur her eher für einen informellen Einstieg und bietet Menschen mit Grunderfahrungen in YOga sicherlich im zweiten Teil eine attraktive Übungsreihenfolge, jedoch ist sie meiner Meinung nach für den unvorbelasteten "Dummie", der sich erhofft, die Übungen in ihrer richtigen AUsführung zu erlernen ungeeignet.
NEG