Given the task definition and input, reply with output. In this task you are given a passage in Bulgarian as the input content. You are expected to generate a suitable title for the passage which accurately summarizes the contents of the passage. The input is provided in the form of a long passage comprising of multiple sentences. The output should be restricted to a maximum of 20 words which describe the passage and its contents. The output can include words from the passage.

Content:Животът често ни изправя пред изпитания на духа и тялото. И ангажира ума ни с проблеми - кои малки, кои по-големи... Но когато става въпрос за психичното ни здраве, трябва да сме наясно как да се справяме бързо и лесно с тези пристъпи на тревожност. Има 3 простички правила, които веднага действат успокояващо, когато изпаднем в състояние на загриженост и задълбаване в проблемите ни. Кои са те - вижте в галерията ни ТУК >>> Така или иначе бъдещето е несигурно и имаме избор как да изживеем живота си - постоянно притеснявайки се какво ни очаква, или фокусирайки се върху хубавите мигове, които предстоят. >>> Към галерията

Как да тренираме мозъка ни, за да спре да се тревожи - Свободно време - Съвети