Зелений чай матча.
В 100 мл зеленого чаю міститься приблизно 12,5 мг кофеїну
Будь ласка, порівняй вміст кофеїну в чаї та каві. Добре!

Чай - 11 мг
Кава - 40 мг

Це середні значення. 
Скажіть, який саме вид чаю чи кави вас цікавить, і я адаптую відповідь.