いつもルネサンス広島ボールパークタウンの
ブログをご覧いただき、
誠にありがとうございます。
こんにちは！
フィットネスの足立です★
出ました！
待望の渡邊・・・・
今回も渡邊トレーナー密着・・・・
突然ですが！
☆渡邉ト・・・・
ブログをご覧頂きまして誠に
ありがとうございます！！
フィットネスの足立です！
急に寒くなりましたね～・・・・
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス広島
ボールパークタウンのスタッフブログを
ご覧いただきまして誠にありがとうございます。
トレーナーの足立です！！
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皆様こんにちは。
フィットネスの菊竹です。
ついに菊竹のＮＯＳＨ生活（トータル14日間）が終了しました。
インボディ測定などの数で測れるものは残してませんが、
会員の皆様からは・・・・
いつも、
ルネサンス広島ボールパークタウンの
ブログをご覧頂き、
フィットの足立です！
灼熱の日々で自転車族の
少し更新期間が空きまして、申し訳ありません。
更新は空きましたが、さぼらずに粛々とNOSH生活を続けている、フィットネス菊竹です。
前回のpart5で、一旦1回・・・・
皆さんこんにちは。
菊竹のNOSH生活part5です。
夜ご飯をNOSHに置き換える生活にもだいぶ慣れてきました。
朝と、昼はしっかり食べますが、やはり夜の糖質量を調整しているの・・・・
皆さんこんにちは！
菊竹の夏の引き締め企画！第4段のご報告です！
7月25日（木）より、NOSHを食べ始めました！
菊竹の食べ方は、『・・・・
スポーツクラブ ルネサンス 広島東千田24
スポーツクラブ ルネサンス 広島緑井