### 私のマイアミビーチプレイリスト：キノマクレガー
マイアミビーチには、あらゆる種類の色合いがあなたの意識に焼き付くように見える多次元の空があります。 ヨガを練習する途中で日の出の景色を垣間見ることには、魔法のようなものがあります。それは、心をより深く、より平和な方法に開放します。 私が常に強く感じていたものの1つは、平和な生活を送るには、すべてのことの楽しい、完全な体験の良識が含まれているという考えです。
長い間、教室では音楽を一切使いませんでした。 コーチのように叫び、指示しようとしてボーカリストと競い合ったり、他の人のヘッドフォンから聞こえるうるさい音楽のように聞こえる低音を演奏したりしました。 私が現在使用しているアンビエント音楽のワッシーな音はポップチャートには見られないかもしれませんが、アーサナに織り込み、流れの内臓体験を深めることはおいしいです。
1年ほど前に最初のヨガティーチャートレーニングを卒業してから、ヨガティーチャーはスキル、興味、アライメントの流encyさ、サンスクリット語、コンブチャフレーバー、トレンディなマラブランドをはるかに超える分野の融合を獲得しなければならないことを学びました。ヨガ会議サバイバル戦略。 資本Y、資本Tのヨガ教師の仲間入りをしたいですか？ YTTが準備に失敗した可能性があることをデフォルトで習得するサブキャリアについて読んでください。ただし、それはヨガの8つの手足と同じくらい現実的です。
ヨガと音楽は私の人生の2つの中心的な情熱です。 両方のプラクティスが私たちの神聖な心に火をつけていると感じます。 それらを組み合わせることは強力であり、良いヨガのクラスを魔法のようにすることができます。
音の癒しを練習に取り入れるのに十分なほど音楽が大好きで、それが毎日人々にもたらす喜びを感じています。 しかし、ここにあなたが音楽の力について知らないかもしれないいくつかのものがあります：1）音楽を聴くとき、脳は中枢神経系の健康な機能に不可欠な感触の良い化学物質であるドプマインを放出します。 感情、知覚、運動に影響を与えます。 2）音楽は、心拍数、呼吸、脈拍数に生理学的に影響を与え、身体的な快感をもたらすことが証明されています。 ミューの効果を測定したボルチモアのマイク・ミラー博士によって研究が行われました
最近、私のヨガの練習は、以前とはまったく違って見えます。 私は幸運にも自分自身のために30分を取得し、その時間に私は自分の一日のバランスを取り戻すために何をすべきかを自問するために立ち止まる必要があります。 答えはほとんどの場合、「ヨガ！」です。マットの上に着いたら、脳のチャタリングを止めて、今日何を練習したいかを心に尋ねます。
ここに私の神の女神の練習プレイリストがあります...それは総女子力です:) 1. Vanai Kavil〜Susheela Raman（iTunes）2。
EarthRise Yogaでは毎週、新しいシーケンスが登場し、それらの動きの新しいサウンドトラックが登場します。 今週は、足首の器用さと関節の可動性に加えて、健康的なねじれに焦点を当てています。 音楽は、大量のレゲエ、クンビア、そして新しいEarthRise SoundSystemシングルで物事を動かし続け、最後の偉大な詩人Gil Scott-Heronによる私のお気に入りの1つで終わります。
ヨガジャーナルカンファレンスでシャロンガノンの「ジバムクティの本質」に触発され、私はこのクラスにバクタ/バッカエの概念を提供しました。 クラスの目標は、ミュージカルのヴィンヤサのリズム（息をのむような動き）の中で詩を聴くことで身体を祝うことでした。 2011年5月15日日曜日、午後4時Jivamuktiオープンクラスプレイリストクラスイントロ1.うつ病なし〜テュペロおじさん（iTunes）2。
最近私は男性の開業医でヨガの先生から後屈について正直な質問を受けました。 この種のメモを受け取るのが大好きです。なぜなら、より多くの男性が、ヨガや後屈を含むことが彼らにとってどのように良いかを理解する機会だからです。 また、いくつかの良い点にも触れています。 読者の質問：あなたの作品に出くわしたのは、バックベンディングに非常に興味があります。
これは、5月4日水曜日にロサンゼルスのグローブで開催される無料のYogalosophy Workoutで使用するプレイリストです。 私はこのミックスが大好きで、新しいクライアントを獲得するたびにプレイします。 それは非常に普遍的であり、誰もがそれを愛しているようです。
クラスのプレイリストは、古き良きロックンロールからレゲエやフォークまでさまざまです。多くの場合、さまざまなネイティブランドのインストゥルメンタル音楽で始まり、終わります。 音楽自体がクラスの雰囲気を変える可能性があるため、クラスの特定の瞬間にプレイリストを自分の気分に合わせるようにしています。 歌は高揚感を与えたり、インスピレーションを与えたり、力強く、感動させることができます。
Yogis Anonymousでの私のプレイリストは、ファンクとフロー、そして少しまっすぐなロックンロールを組み合わせた、折and的で多様なミックスです。 1.いくつかのことは大丈夫
教えるときの私の意図は、生徒を深い内なる旅に連れて行くことです。 私は、時間と空間を超えて移動するだけでなく、内側の探索を促進し、自然なリズムに順応するのに役立つ音楽を選択するのが好きです。 練習中に、生徒が思考の心から溶け込み、内臓の本物の自己感覚に溶け込むことを願っています。
母の日は、あなたのお母さんでもあるヨギを治療する絶好の機会です。 彼女が友人であろうとあなた自身の母親であろうと、あなたが彼女に感謝していることを彼女に知らせる小さな何かを見つけることが重要です。 母体のヨギの世界を揺るがす5つのアイデアを以下に示します。
私は自分の子供と彼らのニーズに対応するために、日中にいくつかのヨガのポーズをこっそりします。 心の奥にあるのは、静かなひとときを過ごすときに常に実行されるチェックリストです。長男は朝食に十分食べましたか？ 赤ちゃんが最後に変わったのはいつですか？
私は先生のヨガプレイリストを読むのが大好きなので、子供のヨガプレイリストを共有したいと思いました。 子供にも音楽が必要です！ このプレイリストは、5〜10歳の年齢層に適しています。 1。
私がシヴァナンダ・アシュラムのヨガ教師養成コースにいたとき、私たちは直接音楽の力を発見しました。 この音楽はシンプルでした。和音がハーモニウムで演奏され、静かな部屋で放射とハミングが行われました。 それでも、その反応は驚くべきものでした。
私は当初、1つの目的でヨガを始めました。 それでも、地元のジムで練習すればするほど、ヨガは単に自分自身を一連の位置にゆがめるだけではないことに気づきました。 各ヨガのクラスの後、私はますますつながりを感じました。
音楽がなければ私の世界がどうなるかはわかりません。 音楽は、私の心を落ち着かせるデバイス、リリース、そして人生のあらゆる岐路で現実をチェックすることがよくあります。 ヨガは私にとって継続的な学習経験であり、自分自身をよりよく知るようになるにつれて、私の練習はさらに深まります。
ミュージシャンでありDJでもある私は、ヨガのクラスで演奏される音楽を特に意識しています。 うまくいけば、音楽は刺激的で高揚するクラスを達成するための手段になります。 私の最高の瞬間のいくつかは、私が不可能だと思っていたポーズに深く入りながら、素晴らしい歌を聞いていました。
私は音楽が好きです。 そして、もしあなたが私が書いた他の何かを読んだか、私を知っているなら、あなたも私がヨガを愛していることを知っています。 沈黙の中でヨガを練習するのは素晴らしいこともありますが、音楽とポーズを組み合わせると、驚くべき刺激的な結果が得られることがあります。 音楽は、私たちが肉体以上のものであることを証明しています。 音楽は私たちの神性の証拠です。
音楽とアーサナの練習は芸術性の非常に平行した表現だと思います。 ミュージシャンは楽器を通して自分自身を表現しており、開業医はさまざまな形で自分を表現しています。 そうは言っても、学生のアーサナの練習の中で自由を促進する音楽を選ぶようにしています。
あなたが私のクラスに行ったことがあるなら、私は私の音楽が大好きだということを知っています。 これは私の多数のプレイリストの1つで、最近のお気に入りのいくつかがあります。 息をするスペースを作るために音楽をポイントで下げるのが好きなので、1時間半はありませんが、同じことをお勧めします。
今週の週末、そして来週、Exhale Central Park SouthとMadison Avenueで道に出たときのプレイリストを次に示します。 1.雨の日〜ジョン・リー・フッカー＆ヴァン・モリソン（iTunes）2。
「音楽は私たちの体の別々の部分をすべて溶かします。」 〜Anais Nin私にとって、音楽はヨガ体験の不可欠な部分です。まさにその理由は、Anais Ninがとても美しく肯定しているからです。 音楽のリズム、音、ハーモニー、バイブレーションを通じて、私たちは体全体をより深く感じ、よりつながり、流動的で、体験全体に統合されていると感じます。 さらに、あらゆるクラスに楽しみの巨大な要素を追加できます！
リズムとフローの一定の状態で生活しているので、ヨギが音楽に素晴らしい味を持っているのも不思議ではありません。 iPodは私たちの聞く方法を変えましたが、私にとっては練習方法も変えました。 ヘッドフォンと私は、いつでもどこでも、チューンアウトとチューンインができました。
今週のStrala YogaでのプレイリストとiTunesへのリンクを次に示します。 ここに行きます：1.緑の矢印〜Yo La Tengo（iTunesリンク）2。