## 前提を変えてみない？
みんなそれぞれ、「前提」を持ってるな、と思います。
「私はもともと体が硬い」
「私は運動はニガテ」
「お母さんと体質が似てる」
「うちの家系はみんなそうなんです」
「この季節はいつもしんどい」
「もともと体が弱いから、元気になったと思っても、調子に乗ってたらしんどくなる」
「人よりひどい肩こりだから、ちょっとやそっとでは楽にならない」
「年を取ったら、痛いところのひとつやふたつは必ずあるもんだ」
「年を取れば、薬は増えるもの」
などなど。
その前提、忘れませんか？
それは勝手に自分で思い込んで、大事にかかえてるだけだから。
そして、その前提が、可能性をストップさせてるのです。
ほんとは楽になれるのに、思い込むことで邪魔してる。
この、大事にしてきた「前提」を手放した瞬間のみんなの声。
「一度骨折した膝は二度と柔らかくなることないって思ってたのに、こんなに柔らかく動けるようになったなんて、びっくりです」
「私の肩こりは、もうずっとこのまま楽になることないと思ってたのに…楽になって嬉しい」
「薬なしで頭痛は治せないと思ってたのに、そんなことなかったんですね」
「これから先、どんどん腰が曲がって行ってしまうと思ってたけど、こんなに腰が伸びるなんて！」
みんな、「思ってたのに」って、勝手に思い込んでただけなんですね。
そういう私だって思ってた。
「私の肩こりは肩を取り換えない限り、一生治らないと思ってたのに。このまま年を取ればとるほど、どんどんしんどくなって行くんだと思ってたのに」
年を取れば取るほど、元気になってます、私（笑）
薬を最後に飲んだのはいつだったか、忘れた。
前提を変えてみよう。
そんな、根拠のないマイナスの前提は今すぐ捨ててしまおうね。
「思ってたのに、違ってた」になろう(^^)/
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