「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は、妊娠中のむくみの対処に困っているという妊婦さんからのご相談です。
## Q. 妊娠中のむくみを放置するとどんなふうになりますか？
週数を重ねるごとに足のむくみが増し、健診の際に助産師さんに足を高くして寝るように指示を受けました。しかし、寝苦しいうえに起きるとクッションは外れています。ほかの数値が高いわけではなく、産後、自然に戻るのであれば本人としては気にならないのですが、むくみを放置するとなにか別の症状が出てしまうものなのでしょうか。
## 宮川めぐみ助産師からの回答
むくみをそのままにしておくということは、（リンパなど全身の体液の）回りが悪いままということになります。冷えが治りにくく、脂肪もたまりやすくなりますので、冷えを予防したり、足を高くして休むことを少しでも取り入れるといいですよ。マッサージをしてみるのもいいのではないかと思います。
※参考：ベビーカレンダー「助産師に相談」コーナー〈  〉