# 【募集締め切りました】10/4(水) 出張あしラボ 奥宮選手スぺシャル！『ランニングフォーム改善講座』
みなさん怪我無く走れていますか？
腸脛靭帯、膝、股関節、足裏、どこかにトラブルも抱えている人も多いのではないでしょうか。
痛みには原因があります。
ランナーの場合多くはフォームが崩れていたり、間違った体の動かし方をしている事で痛みやトラブルが引き起こされます。
怪我なく走り続ける為にも正しいフォームを学ぶことは非常に大切だと思います。
本やテレビでフォームについて学べたとしても、実際に自分のフォームに落とし込むのは難しいんですよね・・・
僕が去年腸脛靭帯を痛め2か月以上走れない状況が続いている時に、奥宮さんに質問する機会があり勧められたのが『あしラボ』でした。
『あしラボ』は奥宮選手を始め、大瀬和文選手、小野雅弘選手、齋藤美樹選手等、多くのトップトレイルランナーも通う治療院です。
あしラボでは治療だけではなくトレッドミルを使いランニングフォームを動画撮影し改善指導をしてくれます。
実際に自分の現状を把握し、改善ポイントを具体的に理解、実践してようやく改善の一歩となります。
前置きが長くなりましたが、その「足ラボ」がTrippersにやってきます。しかも奥宮選手と一緒に！
題して、
出張あしラボ 奥宮選手スぺシャル！『ランニングフォーム改善講座』
参加者全員にトレッドミルで走っていただき、フォームチェック、解説、指導を行います。
さらに奥宮選手にも走っていただくので、至近距離で奥宮選手の美しいフォームをじっくり見ることが出来ます。
トップ選手のフォームをじっくり見れる機会って中々ないですよね！僕はいまからワクワクしています！！
痛み、トラブルを抱えている方、より効率の良いフォームを身に付けたい方、
この機会にランニングフォームを改善してみませんか？
【 日時 】10/4(水）1回目18：30 2回目20:00
【 場所 】Trippers 立川市柴崎町3-8-10
【参加費】5000円 当日お支払いください（1000円のショップチケット付き。2000円以上で使用可能）
【 定員 】1回目8名 2回目10名
【持ち物】ウエア、シューズ