家に帰っても、毎日朝晩一時間づつ瞑想を続けよ。
できる？
瞑想を続けてゆけば仕事がどんどんはかどり、
瞑想する時間を補って余りがあるという。
また心がプラスの方向に向けば「ダンマ」が働き、
ものごとが加速度的にプラスの方向に向かって動きだすと。
ただ実行あるのみ。
メッタ・バーバナに入る。
ゴエンカ師の言葉が続く。
「私は、今までに知ってか知らずか、意識してか意識しないでか、私を傷つけた人々を心から許します。
私は、今までに知ってか知らずか、意識してか意識しないでか、私が傷つけた人々に心から許しを請います。
すべての生き物が平和で、幸福でありますように。
すべての生き物が、真に自由になれますように」
特殊な生活からの解放。
お疲れ様、あなたたち。
別れに陽射しのプレゼントが！
ずっとずっと雨だった空が木々が光が笑っている。