Ｑ＆Ａ
- ヨガ初めて・・身体がかたいけど大丈夫？
- 初めての方も、安心なプログラムをご用意しています。
リンパマッサージのクラスもございます。
- どんな服装をすればいいの？
- 運動ができる服装なら大丈夫です。半袖、ハーフパンツが人気です。
- 水分は必要？
- 必ずご持参下さい。1リットルが目安です。
月1,080円の水素水飲み放題会員もございます。
- 忙しくて月4回通えるか不安です。
- 好きな時間好きなクラスを選んで受講できます。
- 食後どれくらい時間をあければいい？
- 食後1～2時間あけてください。
特に油物など重たい食事を摂られた場合は2時間以上おあけください。