今週のツボ「下関」
あっという間に８月も終わりを迎えますね！今週の８月３１日の土曜日は「野菜の日」です。だからどうしたって感じなのですけど・・・。まぁ野菜はたくさん取るべきなのは間違いないのですが、野菜だけでは貧血やスタミナ不足に陥ります。なんでも極端なのは良くないです。ほどよくバランスを考えて、肉や魚、油も取りましょう。 さて今週のツボは「下関」。顎がだるい時にここへブスッと刺すとスッキリ効果的です。ただ若干出血しやすいので、注意が必要なツボです。 #歯痛耳鳴り顎関節症中耳炎
今週のツボ「腰兪」
８月も後半になりましたね！当院は、８／１８〜２０とお休みさせていただきまして、鍼灸の合宿に参加しています。朝起きてから寝るまで鍼・鍼・鍼の合宿です。こちらで得たことを皆さまに還元できるよう頑張りますので、ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 さて、今週のツボは「腰兪」。反り返ることができなくて、座っているとうじうじ痛むような腰痛に効果のあるツボです。横向きに刺します。 #腰痛座骨神経痛
今週のツボ「中衝」
真夏ですね！夏といえば、ドーンとなった花火がきれいですね☆しだれ柳もきれいだなと思います。暑くてなかなか日中は外出する気が起きませんが、夜は日差しがない分まだ動きやすいので、盆踊りや花火大会にぜひおでかけしましょう〜 さて、今週のツボは「中衝」。手の中指の爪のキワにあり、刺絡をすることが多いツボです。
今週のツボ「足臨泣」
暑い日が続きますね！食欲が落ちてついついそうめんやざるそばなど冷たくてつるっと食べられるメニューばかりになりがちです。しかしそんな食事ばかりだと、胃腸が冷えて疲れやすくなり、夏バテになってしまいます。ビタミンB１やビタミンC、良質のタンパク質を摂るようにこころがけましょう〜。ビタミンB１は豚肉や卵、ビタミンCはジャガイモや果物、良質たんぱく質は肉や魚に多く含まれています。ゴーヤチャンプルがオススメです。 さて、今週のツボは「足臨泣」。いわゆる経絡治療ではよく使うツボです。