## 放置せずに治療をしよう
### 近年発症する人が多い病気
近年増加するうつ病ですが、名前は知っていてもどの様な病気なのかまでは詳しく知らないという人も多いのではないでしょうか。普段生活をする中で人は様々なストレスを抱えながら生活をしています。通常であればストレスを感じてもある程度発散することが出来る為、一時的に落ち込んでもすぐに復活することが出来るでしょう。しかしうつ病の場合は気分が落ち込んだ状態が長く続き、中には仕事にも影響が出てしまう人もいるでしょう。その他にも何をやっても楽しくない、食欲不振や不眠など、この様な症状が2週間以上続いた場合はこの病気が疑われます。もし発症してしまった場合は専門の病院で適切な治療を受けることで改善することが出来ます。その際に使用される抗うつ剤は脳の機能障害を改善し、抑うつ症状などを軽減する効果を持っています。その他、心の治療として精神療法があるでしょう。この精神療法が心理学に基づき治療が行われますが、なぜ発症してしまったのか、その人自身が抱える根本的な原因を追究し、どうすればそれを改善出来るのかをカウンセリングを通して話し合います。また、うつ病の特徴でもある否定的な思考を改善する為に、物事を柔軟に考える為の治療も行われるでしょう。人それぞれ症状が異なる為、それに合わせた治療が行われます。処方する薬の種類なども副作用を見ながら調整してくれるので、処方されたものはしっかり飲む様にしましょう。今や多くの人が発症し、社会問題ともなっている病気です。自分は大丈夫と思わず、普段から気をつけることが大切です。うつ病は人それぞれ症状の出方の強さや症状自体が異なる為、診断が難しい病気です。専門の病院では国際的な診断基準で回答を点数化しています。周りの人から見れば、やる気が無い様に見えてしまう場合もある為、誤解を受けやすい病気といっても良いでしょう。発症してしまうと人との関わりを遮断して、普段であれば気にしない様なことでもマイナスに捉えやすいなど、ネガティブな思考が強くなってしまいます。これまでの性格を知っている人から見れば、なぜこの様な状態になってしまったのか分からず戸惑ってしまうことも多いでしょう。また、もし身近な人がうつ病を発症してしまった場合は寛大な心で対応することが大切です。頑張れ頑張れと過剰に応援や、過度の期待はより一層症状を悪化させてしまう恐れがあるので注意しましょう。うつ病は治らない病気ではありませんが、再発もしやすい病気です。きちんと治療を受けなければ繰り返し再発してしまったり、良くなって悪くなっての繰り返しになってしまったりする場合もあるので注意しましょう。うつ病の根本的な原因は分かっていませんが、脳内環境のバランスが崩れてしまうことで起きてしまう病気です。また、真面目で責任感が強いなど性格的要因もある為、自分が発症しやすい生活の人は注意しましょう。また、専門的な治療を受けながら、自宅ではゆっくり休養することが大切です。心と体をじっくり休めることが何よりも大切な治療になるので、休める時はしっかり休む様にしましょう。そうすることで徐々に改善することが出来ます。