# ほしのの体はこうして出来ている
世界を照らす「ホシモンドヘッド」こと、からだ工房HOPEホシノです。
ほしのじゅんいち
身長178センチ。
体重75キロ。
握力、右60キロ、左55キロ。
この体をどう使って行くかを人生のテーマに…って笑っちゃいますけどね。
体を
柔らかく
持久力アップ
俊敏性もいるよな
リズム感もね
体って欲張りだなぁ～
その体の欲求を全て叶えてくれる遊びがサーフィンとスタンドアップパドルサーフィン。
その体の土台創りに必要なのが、ヨガとエアリアルヨガ。
これさえやっておけばって事にはならないんだけどね。
やっぱり海には行かなきゃサーフィンは上手くならないんだよ。
とにかくヨガが僕の体作りにフィットして良いのよ！
体をゆっくり動かしながら、バランスと筋肉の使い方がね。
筋肉の使い方には、チカラを入れる方法と抜く方法があってね、この組み合わせの順序を間違えると、funnyな動きになるし、ヨガが辛いモノになるんだよね～
大海原でサーフィンでカッコ良く決めたい！
遊ぶため178センチをどう動かすかがテーマです！
体に一途な想いで遊んでます。
僕の一途な想いを応援してくれるヨガスタジオ牧之原市ヨガイーストさん
いつもありがとう！
藤枝市生涯学習センター
からだ工房HOPEとOCAMEの
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