## 少しづつ慣らす
2011年 08月 23日
夜中二時頃に一度目が覚める。
朝七時起床。ちょっと眠い。昨日仕事したからかな。
曇り。
トイレへ。正常。
朝ご飯。弁当の残りの豆腐バーグに目玉焼き。
早めに家を出て快速で座ってゆっくりの出勤。心に余裕が出るし万が一お腹が痛くなっても大丈夫なように。気が楽でよい。
電車内は咳やらクシャミやらを平気でする人が多い。感染症にかかりやすくなっているのでマスクを必ずする。
昼ご飯。
豆腐バーグとご飯以外は全て冷凍の作り置きオカズ。
雨が降っていないので外のベンチでゆっくり食べる。休み時間はきちんと休むことにした。これも当たり前のこと。
昼休みに郵便局へ行き妻の保険の相談。健康な時に加入するのが保険。終身、養老、貯蓄、特約、、いろんな種類があってよくわからない。皆さんはどんな保険に加入しているのだろうか？？
定時で帰宅。
晩ご飯。妻が作る。
白菜の蒸し物には豚肉が隠れている。脂質をカットすれば大丈夫。おろしポン酢でさっぱりといただく。よく噛む。冬瓜は好物。