サッポーの汚れ浮かしを使うようになって、洗顔後の顔のまだらな赤み(発疹？蕁麻疹？)は改善されていたのですが、3月頃からまた赤みがでて、痒くなるようになってしまいました。
画像は娘の食べ物アレルギーが出たときの口元です。
### 洗顔方法
私の洗顔方法は、
夜は、サッポーの汚れ落とし→サッポーの石鹸で洗顔
朝はぬるま湯洗顔
でしたが、赤みが出るようになってからは石鹸の使用をやめてみたり、サッポーのファンデーションをミネラルファンデーションに変えてサッポーの汚れ落としを使わないようにしたり、、。石鹸洗顔のみでも赤みが出たり(まだまし)。
この洗顔後の皮膚の赤みって何が原因なんだろう。
### 温熱蕁麻疹なのか
そもそも私は中学生の頃より、温熱蕁麻疹が出るようになり、お風呂や猛烈に汗をかいたときなどに胸元〜首、背中全体、顔に痒みを伴う赤い発疹が出ます。
初めて出た時は母と一緒に驚いて病院へも行きましたが、お風呂あがりにすぐ病院へ行ける訳でもなく、実際の状態を診てもらうこともできず、特に診断はつきませんでした。
思春期にニキビの悪化で皮膚科に通った時に、ついでに先生に聞いたりもしましたが、見てみないとねーって感じでうやむやのまま。
我慢できないほどの痒みでもないし、そうゆう体質なんだと諦めて過ごしていました。
温熱蕁麻疹という言葉を知ったのは確か社会人になってからでしょうか。ネットで調べて、自分は温熱蕁麻疹なのかもしれないと。またはコリン性蕁麻疹かもしれないと。
しかしネットで皆さんの症状を読むと、ピリピリして痛い、ひどい痒みで辛いと言う意見も多く、見た感じも明らかにぷくってしていたり、かなり赤みが強いのですが、私の場合、我慢できる痒みだし(慣れ？)、ぷくっと盛り上がる感じは弱いです。
ただ、海水浴でもデコルテ〜背中に赤みが出たり、つい最近行ったスポーツセンターのプールでも赤みがでて、、体が温まった時だけじゃなさそうなんです。
なので、自分でも温熱蕁麻疹なのか何なのかよく分からず温熱蕁麻疹風症状とは20年越の付き合いになります。
### アレルギー体質の改善
私はスギ花粉症でもあるし、アレルギー体質であるとは自覚しています。ハウスダストも怪しい。
本当はこの体質を変えるのが最善なのでしょうが、体質改善ってすっごい大変そう、、、
地味に、花粉症対策てオメガ3サプリ摂ったり、甘いもの減らしたり、肉より魚にしたり、としてるんですけどね。そんなゆるくじゃいつになることやら、ですよね。
### クレンジングを変えよう！
なので、今回は取り急ぎ、直接肌に刺激なっているであろうクレンジング剤を変えてみることにしました。
こちらに変えます。
姉子経由で知ったかずのすけさんのブログで肌への負担が少ないと、おススメされています。(詳しくはかずのすけさんのブログへGO！)
楽天で発注中です、ワクワク☆
また使ってみて、赤み・痒みの症状の経過を追記したいと思います。
今回はただ、私の肌状態の紹介とクレンジング変えるよっていう宣言でした(´･ω･`)