### こんにちは★
いつもご覧いただきありがとうございます。
おはな整骨院です。
今日はとってもお天気がいい日です(ﾉ ´▽`*)
明日、明後日はまたお天気が崩れるそうなので
ご来院の際はお気をつけてお越しください。
朝晩冷え込んでき、
朝はなかなかお布団から出れません( p′︵‵。)
そんな寒い日は、温かい湯舟につかりたくなります♡！
適切な入浴方法はメリットがたくさんあります♬
★体の疲れがとれる
血行が促進されると体内の老廃物や疲労物質がより早く排出されやすくなり、
そのため疲れが取れ、回復が早くなる
★基礎代謝がアップする
血行促進や発汗効果のある半身浴を継続することで
細胞が活発化し、代謝アップにつながります
★寝つきがよくなる
身体の芯を温めることで、眠りやすい環境を作ることで
寝つきがよくなるといわれています
他にも美容面でもメリットがあります(◍•ᴗ•◍)♡ ✧*。
お肌がきれいになったり、
リラックス効果、
むくみがとれたり。。。♬
いいことづくしです☺
話は変わり。。。
先日お休みの日に友人といったカフェの
スイーツが可愛くて載せちゃいます❤
大阪北区の中崎町です♪
また更新します╰(*´︶`*)╯
『
縁ある人を幸せに。』
最後までご覧いただきありがとうございました。