# 《骨盤矯正》の効果って？？？
こんにちは！
阪神尼崎にある伊東鍼灸整骨院の神です。
最近は朝晩の気温差が激しく、伊東鍼灸整骨院でも体調を崩されている患者さんがちらほら、、、
これから冬にかけて、体調管理には気を付けたいものです。
さて、近頃は骨盤のゆがみ、骨盤矯正という言葉をよく目にします。
その方法はさまざまありますが、伊東鍼灸整骨院ではより多くの方に受けて頂く為に
負担が少ない、ブロックを使った方法を取っています。
骨盤矯正は方法だけでなく効果もさまざま。
それだけ
骨盤矯正のメリットが大きく、重要であることを意味しています。
よく目にするのも当然ですね。
今回は特に骨盤のゆがみがあるとどうなるのかとその効果についてお話しします。
## その悩みは骨盤が原因かも・・・
骨盤は体の中心にあり全身の土台となるので、
骨盤のゆがみは全身のゆがみにつながり、当然姿勢も悪くなります。
その結果さまざまな問題を引き起こしてしまうのです。
例えば、腰痛、肩こり、冷えやむくみ、便秘・下痢はもちろん体力の低下、
特に女性に多いぽっこりお腹、下半身太りなど見た目にも影響が。。。
他にも、血流が悪くなることで自律神経の働きがうまくいかず
めまいなどの症状として現れてきます。
実はこれらのお悩みはすべて骨盤のゆがみが原因なのです！！
逆に言えば、骨盤矯正でゆがみを取ればこういったお悩みはすべて改善されます！
## 「骨盤矯正」で腰痛はなくなる？！
今現在、繰り返す腰痛で悩まれている方も多いと思いますが、
骨盤がゆがむと全身の筋肉のバランスが悪くなり、その結果が腰痛となって現れてきます。
なので、骨盤を正常な位置に戻し、さらに筋肉を緩めてバランスを整えると腰痛は改善します。
しかし、これだけでは腰痛の改善はできても予防にはなりません。
その繰り返す腰痛をなくす、つまり予防をするには骨盤を安定させ、
ゆがみにくくさせる(
矯正の効果を持続させる)ために
体幹(インナーマッスル)の筋肉を鍛える必要があります。
伊東鍼灸整骨院では、痛みをとる治療の後の、予防も含めた提案をしていますので、
お気軽にご相談ください。