数日前にドクライさんからお誘いがあったので仕事を調整。
木曜日仕事して、今日は午前中だけ練習。
6:00に名和のローソンで待ち合わせ。
6:10スタート。上り頑張って下り流しって感じで農道を突き進む。
あっという間で8:15到着。
もろにゃん？ 何か頂戴と寄ってくる。
帰りは海沿い。
身体の動きもスムーズになり、やや向かい風だったが、ドクライさんと快調に飛ばす。
ケイデンス90前後では脚にくるので、体幹使って常に100前後。
心拍は常に90％台。 この辺が一番駆かるみたい。
男は黙って前を牽く！
11：00に帰宅して急いで仕事へ。
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8時に師崎にいるのが、不思議でした。
登りのたびにかかるダッシュで、必死についていこうとしたので、太ももがぱんぱんです。
またよろしくお願いします。
物足りないと申し訳ないと思い、頑張って牽かせてもらいました。
同世代。まだまだこれからだと思っておりますよ。
一緒に頑張っていきましょう！
このネコちゃん、翌日同じ場所で見かけたのでびっくり。
まさに「もろにゃん」ですね。
きっとサカナの味にはうるさいと思います。
ロードマンさんにとって、知多の往復は昼飯前（朝練）なんですね。
私は、休憩なしでも一日仕事です～。
思いっきり自転車楽しんでるというのが、伝わってきます。
近いうちに御一緒出来ればと思ってま～す。
みんなで盛り盛りグルメで(^O^)／