こんばんは。本日は私が５年前から企画立案して実施している医療機関でのスポーツプログラムの日でした。
筋コン、ストレッチ、ダンス、エアロビクス、ヨガ。
医療機関で、青年期の若者を対象に楽しく身体を動かしております。
主に私が担当していますが、時に外部の先生をお呼びして運動療法を行っています。
フィットネス外で、エクササイズを行うことに意味があると思っていて、ふだん運動をされない方を対象に行っています。フィットネスフリークのお客様が多くおられる施設(フィットネスクラブ)とは違ったやりがいを感じております。
少しでも多くの人に身体を動かすことの素晴らしさを伝えたくて、ずっと活動しているので、これからも地道に活動し続けたいと思います。
ちなみに本日は、腹筋を皆様と感張りました(o^－^o)
しっかり動いた１日だったので、気分爽快。これからも頑張ろうと思いました！
そうそう、タイトルの件ですが、今週末は代行をリトモスの前に頂いております。
そのクラブさんでは、はじめてさせてもらうジャズヒップホップ(’-’*)♪
林田みき先生のバレトンをフリースタイルダンスで種目変更させて頂いたので、週末は出てくださる方と楽しくダンスを踊れたらなと思います。
岸本、ダンスレッスン大好きなのです。
自分のコリオで踊れるよさがリトモスと違うので、しっかりコリオ考えておりました。
ちょうどこの前の新作ウェアが到着したもんで、すぐ着用しちゃいました。
可愛いジーンズタイプのウェア(人´ з`*)♪
↑首痛いのポーズ(笑)
のびるデニムでストレスフリー(笑)
代行レッスンでは何着ようかなー？
ＮＢＩでいくと思うので、よろしくお願いいたします(人´ з`*)♪