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## 欄外広告とふじしろ歯科は無関係です（マ
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マウスガードとは？
マウスガードとは、スポーツ時に口や顎の怪我を防ぐために主に上顎につける装具です。
弾力性のある材料で作られていて歯を全て覆うような形をしています。
試合中、練習中の歯が折れる、抜け落ちる、
唇、舌・頬の粘膜などの切り傷、アゴの骨折
などといったケガの防止、軽減にマウスガードが
役に立ちます。
マウスガードを使用するスポーツ
■マウスガード装着が義務づけられているスポーツ
公式規則に規定されており、マウスガードをつけていないと試合に出られないスポーツが
あります。
ボクシング、キックボクシング、K-1、空手の一部、アメリカンフットボール、ラグビーの一部、
ラクロス（女子のみ）、インラインホッケー（20歳以下）
写真提供：日本ラクロス協会
■マウスガード装着が推奨されているスポーツ
その他多くの格闘技系スポーツ（レスリング、柔道、日本拳法など）、
球技系（サッカー、バスケットボール、ハンドボールアイスホッケーなど）、
個人技系スポーツ（体操、重量挙げ、スキー、乗馬、モトクロス、
円盤投げ、砲丸投げなど）でマウスガードの装着が推奨されています。
■マウスガードの効用
口や顎（アゴ）のケガの防止、軽減効果は高いことが報告されています。
●額関節の保護
マウスガードが歯と歯の間に介在することで額関節への衝撃が緩和されると言われています。
●脳震盪の防止、軽減
格闘技やアメリカンフットボール、ラグビーなど
●心理的効果
上記のような効果により、安心してプレーができるという心理的効果もおおきいようです。
●運動能力の向上
一部の人は、マウスガードの装着により筋力がアップする、平衡感覚がアップする
などといわれていますが運動能力の向上については明確には科学的証明は
なされていないのが現状です。
■マウスガードの種類
マウスガードには大きく分けて二つの種類があります。
●マウスフォームドタイプ
一般スポーツ用品店で購入できますが、自分で既成品をお湯につけるなどして調整
するタイプでなかなかぴったりのものを作るのは難しく口に合っていないマウスガードを
使用するとかえってケガの原因になったり顎関節に悪影響を及ぼすことがあります。
●カスタムメイドタイプ
歯科医院で歯型を取りそれにぴったり合わせて口の外でマウスガードを製作します。
噛み合わせや外形の調節ができるので外れること無く、装着感の良い、効果の高い
マウスガードが製作できます。