# トリセツやったYO！
こんにちは、ふぁふぁです。
今日のプログラムは自分のトリセツでした。
不調時の対処法についてのトリセツをやりました！
不調の時のサインや状態、その時の自分がする対処法と周りの人にお願いしたいことを書きました！
最初は自分の現在の状態が不調ではなかったから全然書けなかったけど、周りの人に聞いて教えてもらったことを書き始めたら、自分が不調時どのような状態になっているかやその時の対処法についていっぱい書けたから自分のことを知れてよかったです・ω・
あと皆の不調時の様子やその時どうしてほしいのかも知れたのでその時は皆の助けになれたらいいなって思います！
月曜日のプログラムは当事者研究です！
寒暖差があるので、風など引かぬようお気をつけください(
*´ω｀*)
※更新忘れてしまい土曜日に作成してもらっているものを更新しております byMKろん
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# スキップ＆あるこは、みんなと出会えるのを待ってるヨ！
就労継続支援B型事業所スキップ＆地域活動支援センターあるこは、西武新宿線航空公園西口駅前にあるよ！
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