仕事納めも終わり、今日から冬休み。昨夜は打ち上げで程よく飲んで早めに眠り、ぐっすり朝まで。
で、起き出していそいそと支度をして、本当に久し振りのランニング。久し振りなのでまずは短めの距離で感触を確かめる。1.7kmを11分。周辺の道が全然分からないのでその辺りも確かめながらやっていこう。
今日の体重：92.0キロ（07年1月1日スタート時： 99.8キロ、12月末の目標： 91.0キロ、最終目標： 77キロ）
やりきる力：8日（走れた日の日数）/63日（トータルの日数） 出走率：.127（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
「やるきる力」以降の数値を解説していただけますか？
これが何かのバロメーターなのですね？？
Goro君、コメントありがとう！
「やりきる力」の後ろは、10月25日（だっけな？）から数えた走れた日数と総日数の割り算です。
何故10月25日かというと、5年前の10月25日に「よし、走ろう」と決めて、カウントも始めたという、それだけのことです。
でもキリが悪いから、来年の元旦に一度リセットしようかな。その方が分かりやすいよね。