いよいよ本格的に寒くなってきました
昨日は昼から５時間テニス
寒すぎます・・・
テニスシューズも４ヶ月で駄目になってしまって、
（土曜日は３回もすべってこけました手が血だらけ）
昨日からNEWでプレイ
やっぱりシューズがプレイに及ぼす影響は大きいです
今年はちょっと早めの忘年会！
といっても整骨院として最初の忘年会です
場所は二条城の近くにあるフランス料理店『 C'est Sympa（セ サンパ）』
この春にオープンしたお店です。
オーナーを知っていたので、この店に決めました！
店の雰囲気もよく、くつろげたこともあって、気づいたらあっというまに３時間
本当に楽しい忘年会でした
料理も一つ一つが繊細で、めちゃくちゃ美味しかったです
ぜひ一度行ってみて下さいね

１２月５日、奈良マラソンを走ってきました
生駒トレイルランから１ヶ月
その後、一度も走ることなく挑んだフルマラソン
当然ながら３０kmを過ぎたところから左足に激痛が
そのため残りの１０kmはほとんど歩く羽目に・・・
タイムもサブフォー（４時間切り）はなんとかクリアーしたものの
完全に練習不足を露呈した結果になりました
ほんまきつかった
コースはアップダウンがきつく、ランナーにとっては厳しい戦い
だったと思います。
ただ、第１回ということもあって沿道の声援がすごい
ゲストランナーも高橋尚子さんと、かなり盛り上がった大会でした
金メダリストとハイタッチを２回もできたので、それだけでも大会に
参加してよかった