いよいよ明日から！
本日は最終確認。
先ずは予防と負傷部位補助の事前テーピング。
力加減で微妙な張力を調整します。
見た目はインナーの黒いテープ。
一度は痛みが出ないテープをしたものの、捻転や強負荷で痛みが出たので、更に追加のテーピング。
全力で走ったり蹴っても痛み出ず。
あみはりきゅう整骨院グループの各院でテーピングが受けられます。
近年の分析は素晴らしく明確。
不明点は質問が飛び交います。
しかもＩＴ多用。
皆真剣！
シチュエーションを変えて更に確認。
推奨されたアップをしっかりやり、パフォーマンスが最高の体温になりました。
アップ内容は、あみはりきゅう整骨院グループ各院に聞いてください。
繰り返し動きの確認。
終了後はすぐにケアのダウンやアイシング。
選手は今夜の過ごし方で明日のパフォーマンスが決まります。
体の部位が気になる選手が積極的にセルフケアの方法を聞きに来ました。
ダウンやケアの内容は、あみはりきゅう整骨院グループ各院に聞いてください。
明日がとても楽しみです。
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