たとえば家族に、
「この子と最近比べちゃうんだよ
この子の〇〇なところに劣等感を
感じるのー！！」
とシェアして感じることを教えてもらったり、
友達には女子会の場で
「自信なんてなーーい！！悲しー！」と叫んでみてもいいかもしれません！
パートナーには、
劣等感で落ち込んでいると宣言してから
劣等感の始まりから今の感情までの流れを
聞いてもらうのもオススメです♡
自分の心に現れた劣等感を
声に出して知ってみるということに
チャレンジしてみて頂きたいのです♡
それをしていくことで、
『私こんな風に思ってたのか！』
や逆に、
『いやいやそこまで落ち込むこと
じゃなかったかも笑』
という思いも出てくるかもしれません♡
自分の感情を外に出すことは、
自分を客観的に観れるスムーズな方法です！
どうか秘めずになるべく
外に出してみてくださいね！
紙に書き出すのでもとても良いかと思いますよ♡
## ☆劣等感の隠れサインをキャッチしよう♡
そもそも！
劣等感が生まれるのは、
あなたの中に劣等感を感じる対象と
「似ている部分」があるからです！
彼女の中に、彼の中に、
あなたのなりたい要素が入っているのです！
スポーツ未経験の人がオリンピック選手の活躍をみても感動で終わりますが、
経験していたり、才能がある人ならば劣等感を感じたりすることがあるかもしれません！
そんな風に、
まーーーったく違う人間ならば、
ただ「すごいなあ」だけで終わるはず。
それが劣等感まで感じるのなら、
そこに少なからず似ている点が
発生している可能性があります♡