2021年 1月25日（月）「血流・血液を整えるセラピストの力」終了しました
私たちが生きていくうえで最も大切な「血液」を徹底解明していきましょう。血液細胞である赤血球、白血球、血小板の働きと血漿に含まれる成分である栄養素と、酵素、ホルモンから見えてくる体の状態。そして血流を整えるセラピストの力に迫ります。
3月22日（月）「サプリメントQ&A」終了しました50歳以上の７５％は何らかのサプリメントを摂取していると言われています。サプリメントの効果を充分に得るためには、選び方や摂り方、量や摂る順番、更には食事や環境、そして見えない病気が隠れていないか留意が必要です。サプリメントに関する知識を持ち的確なアドバイスができるセラピストを目指しましょう。 ４月26日（月）「アロマの化学」終了しました精油を使ったアロマセラピー（芳香療法）には化学知識が必要です。植物の香りの成分「精油」は分子が小さく、表皮を通して真皮にまで到達します。そして血中へと入り全身をめぐり細胞へと届きます。細胞に作用する精油成分を分かりやすく解説します。 5月24日（月）「興味津々のビタミン発見情報」終了しましたビタミンとは、私たちの体内で正常な生理機能を調節し完全な物質代謝を行わせる有機化合物の事です。体内では合成できないので、食事から摂取しなければなりません。病気の原因のほとんどが伝染病だった時代を経て、ビタミンの発見までに不幸な出来事が多くあります。 6月21日（月）「セラピストライフ成功のためのビジネスモデル」終了しました
セラピストを職業として選び、経済的に安定させるためには、セラピーのスキルだけで大丈夫でしょうか？成功セラピストの歩んだ道から「セラピーとビジネス」について考えていきたいと思います。
7月12日(月)：コラボセミナー終了しました 第1部：「太らない体つくりのアドバイス」
生活習慣病という言葉はすっかり定着してきました。運動不足と過食が原因という事も知っています。そして、毎日のテレビコマーシャルで糖質制限や中性脂肪燃焼のトクホ商品が耳に届きます。それでもなかなか「太らない体が作れない」のは何故でしょうか?セラピストとして理論に基づいたアドバイスができるよう、情報を発信します。
第2部：「更年期と女性ホルモンの変化」講師 城田聖子
30代〜50代の女性を施術しているなら知っておくべき！現代女性はストレスが多く、高齢出産が増加しています。お客様のその不調はホルモンバランスが崩れての事かもしれません。更年期の知識を学ぶことで更にカウンセリングや施術で結果が出せるようになります。
 城田聖子（しろたきよこ）プロフィール産前産後学講師・骨の整体師女性の骨格、理論を猛勉強して16年。私の使命はセラピストが知識で自分を守る土台を作ること！ セラピストに向けて産前産後学をインスタで発信し講師としても活動中。会社員時代に自分の太い脚や体の不調を解消し、人ってこんなにも変わるんだ! と体感。脚やせ専門店で働くも疑問が湧き退職、整体師となる。様々な療法でも改善しない症状が あることに気付き、体の土台の骨を整えなくてはダメなんだと確信し骨の整体に転身。 8月23日(月)「免疫の知識、基礎から応用まで」終了しました コロナ禍での不安で不便な生活が続いています。そんな中多くの人が知りたがっているのは私たちの体内の免疫システムかもしれません。免疫の知識を一般の方にも解るよう、かみ砕いて説明します。そして免疫を上げるための生活のアドバイスもお伝えします。周りの方はもちろん、身近な家族や自分自身のためにも是非情報をゲットしてください。 9 月13日(月)：コラボセミナー終了しました 第1部：「貧血予防の知識とアドバイス(アスリート貧血から悪性貧血まで)」福場美知留「貧血」には、原因による様々な種類がありますが、最近注目されているのはスポーツ貧血と言われるアスリートにおける貧血の総称です。「スイマー貧血」「ランナー貧血」「運動後貧血」「アスリート貧血」などとも呼ばれます。今回は貧血全般について基礎から学びましょう。貧血を防ぐ食事５か条やサプリメントの活用は、是非広く伝えていきたいと思います。 第2部：「アロマアナリーゼ。香りで知る今と未来」講師 熊谷ゆかりアロマアナリーゼという言葉を聞いたことがありますか？精油を使って心理分析を行うメソッドで、具体的には、香りの印象を言葉にすることで深層心理を明確にし、本質的に要望していることを分析します。香りがもたらすストーリーは、どこへ向かえば良いのか迷っている人を本質的に望んでいる未来へと導いてくれます。香りが心に及ぼす効果、香りでなくては出来ないことをお話しします。 熊谷ゆかり プロフィール薬剤師 セラピーサロンDuex Fils（ドゥ フィル）主宰
魔女ラボ認定アロマアナリーゼインストラクター
薬科大学卒業後漢方薬局に就職、その後何年かのブランクはあったが現在も調剤薬局に勤務している。長年の経験から心の問題の大切さを実感。植物療法と出会い、それをツールとして西洋医学では届かない領域に役立てたいという思いで、神奈川県相模原市に自宅サロンをオープン。薬剤師としての目線とセラピストとしての目線でクライアントに接している。
10月18日(月)「脂質の体内動向を徹底究明して正しいアドバイスを」
食事のアドバイスで、セラピストが苦戦するのは脂質かもしれません。脂質の消化吸収システムや代謝、体内動向は複雑です。そんな脂質の情報が年々変化して発信されるのでセラピストはいち早く情報を掴んでおかなければなりません。脂質の魅力を知るためには脂肪酸の性質を知らなければなりません。そして食事で使用する油も使い方次第ではデメリットもメリットに変わります。正しいアドバイスができるよう脂質を究明してみましょう。
11月15日（月）健康の最新情報 「運動」一年間に、日本人の5万人が運動不足でなくなっていることをご存知でしょうか？運動不足との関連が指摘される高血圧、高血糖、悪玉コレステロール高値、過体重、肥満による死亡も多く、運動不足が深刻になってきています。運動をすることの科学的意義と正しい運動の行い方を知ることで、無理なく、怪我無く、効率よい最適な運動を究明していきます。 12月13日（月）健康の最新情報 「食事」厚生労働省が実施した栄養調査（2017年）では、朝食を摂らない人（栄養剤、果物、飲み物のみの人も含む）は男性15.0％、女性10.2％です。年齢では男女ともに20代が最も多く、男性30.6％、女性23.6％です。一日1食、一日5食、週末だけ断食と言った様々な食生活を送る人が増えています。最適な食事とはいったいどんなものなのでしょうか?科学的根拠に基づき究明していきましょう。 2022年 1月17日（月）健康の最新情報 「睡眠」睡眠不足は万病のもと。うつ病や生活習慣病にも深くかかわると言われている睡眠ですが、運動や食事などの生活習慣に比べると、自分の意志でコントロールすることが難しいのが「睡眠」です。しかし睡眠は健康のために極めて重要な役割を果たしています。深部体温と交感神経をうまく操って快眠を目指す方法を探っていきます。 2020年のリモートALTA塾 8月17日「最新免疫情報」 終了しました新型コロナウィルスのニュースを耳にしてから早半年が経過しましたが、世界中で終息の気配は見えていません。ワクチン、治療薬の一日も早い開発を望むとともに、これからの仕事の仕方や生き方までも考えなければならない時を迎えているのだと自覚すべきかもしれません。こんなご時世に、セラピストとして生きる私たちが知っておくべき免疫情報を基礎から応用まで分かりやすくお伝えします。 9月14日「ホルモン分泌のメカニズム」終了しました私たちが元気でイキイキ生きていくために、ホルモンが関わっています。心や体の変化に応じてホルモンが分泌され、調整を繰り返します。思春期にはホルモンによって成長が促されます。感情が高ぶった時、リラックスしているとき、恐怖を感じたときホルモンが分泌されてあるべき姿に戻します。常に常の状態をどのように感知して調整するのか探っていきましょう。 10月12日「体内で活躍するタンパク質」終了しました私たちは「タンパク質です」と言われるように私たちの身体は紛れもなくタンパク質でできています。さらに体内で働くホルモンや神経伝達物質、免疫物質もタンパク質で、体内に存在するタンパク質は10万種類です。これらのタンパク質はどれ一つとして同じものはなく、１つ１つが別々の働きをしています。そして全体として見事に調和のとれた状態を作り出しているのです。興味津々のタンパク質を解明していきましょう。 11月30日「化粧品の力、エステの力」 終了しました昨今美容分野は大きく進化し、たいていの肌悩みは解決できるようになってきました。しかしながら、情報の氾濫のために悩み、迷う人が増えているという事実もあります。何が正しい情報で、何が効果的なのか。美容クリニックでのケアは確実なのか？美容業界に身を置くものとして、お客さまに正しいサロンケアを施すとともに、ホームケアの必要性を、理論に基づき伝えていくことが求められます。 12月14日「食品の科学知識」終了しました健康への第一歩は“自分の食べているもの”に目を向け、自分が何を食べているかを意識すること。すると栄養にまつわる疑問や食品の選び方、その組み合わせ方、調理法に対する様々な疑問が出てきます。その疑問に対する答えを科学的根拠やデータを踏まえてお伝えしていきます。メタボと無縁でイキイキ元気生活を送るために必要な情報満載です。