今回は、30,000人をケアした板羽忠徳氏の髪様シャンプーを紹介したいと思います。100秒アカデミー博士という番組で放送された内容と、著書の「やってはいけない頭髪ケア」の内容をまとめたものです。私もこの方法を取りれて髪のケアをしています。
●動画 27分～（スマホは非常に重たいのでPC推奨）
## 板羽忠徳氏とはどんな人？
プロフィール：昭和20年新潟県生まれ。全国理美容中央学園。中央理美容専門学校。山野高等美容専門学校を経て、理容師、美容師となる。皮膚科学、毛髪科学、生理解剖学、電子治療器学、自然食学、東洋医学、毛髪顕微鏡写真撮影、コンピューターなどの研究を続け、最新のファッションとクリニックを融合させたサロン「ＭＩＮＡＴＯ３７１０」を展開している。※公式より引用
画像を見てもらうとわかる通り板羽氏は68歳にも関わらず、37歳の私よりもフサフサです！この時点で非常に説得力があります。
そして、
板羽氏がこれまでに見てきた人たちは何と30,000人です。毛髪の研究をされている美容師さんは少ないと思いますが、美容師として人々の頭皮・髪の毛を見てきた実績は素晴らしいものです。
## 板羽氏が見てきた人の中には、こんな劇的なビフォー、アフターを遂げた人がいます。
3名の方が具体的に例で上げられていますが、どの方も見事に髪様シャンプーの後に髪がフサフサに生えていることがわかります。
## 髪様シャンプーの特徴「新生毛」を大事にする
髪様シャンプーというネーミングの通りで髪を大事にするシャンプー方法だとわかりますが、実際に大事にするのは「新生毛」という新しく生えてくる髪の毛を特に大事にします。
人は1日に50～100本程度抜け毛があるのが普通なのですが、新生毛という新しく生えてくる髪の毛がきちんと生えて来るので、抜け毛が定期的にあってもハゲないという仕組みです。
しかし、この新生毛は細く弱いために、間違ったシャンプーの仕方をするあっという間に抜けてしまいます。
## 髪様シャンプーの効果
髪様シャンプーの効果は2点あります。
・新生毛が抜けない
・頭皮の血流が良くなる
頭皮が固い人は、血流が悪い証拠です。特によくハゲやすい頭頂部は、筋肉がないために自分でマッサージをしないとハゲてしまいます。
## 髪様シャンプーの秘密は組手にある！
髪様シャンプを実践するには、組手を覚える必要があります。その中でも代表的な組手を紹介します。
この組手を実践するポイントは、頭を決してこすらず頭皮を動かすことです。
### ヒトデ
まず、手を開いて五角形（ヒトデ）を作ります。それをそのまま頭皮に当てて、頭をこすらないで頭皮をじっくり動かして下さい。
### カニ
カニのように両手を交差させます。前頭部へのマッサージをする時に便利な方法です。
## エイ
### イカ
M字部分が気になる人にオススメの形です。3本指をまっすぐに伸ばして、M字部分をマッサージします。
## 健康的な頭皮はこんな色をしている！衝撃の板羽氏の健康的な頭皮
23歳のジャニーズの頭皮と板羽氏の頭皮を見比べてみた結果です。
頭皮の色が全く違うことがわかりますね！ジャニーズの彼の頭皮は、青白い感じで血管がほとんど見えませんが、
板羽氏の頭皮は全体的に赤みかかっており頭皮の血管が見えています。これが髪様シャンプーを実践してきた健康的な頭皮です。
## 健康的な頭皮のチェック方法
マイクロスコープは一般的ではないため、誰でも簡単に頭皮をチェックできる方法が紹介されていました。
健康的な頭皮の硬さを見分けるポイントとして、自分の手の頭皮を見比べる方法があります。
1. 親指と人指し指の間 → 健康的
2. 手の甲 → 普通
3. 関節の上 → ハゲる可能性あり要注意！
試しに私もチェックしてみましたが、明らかに3.の関節の上と同じぐらいの固さでした（汗）
## 髪様シャンプーのやり方
板羽氏は著書で
洗髪ではなく、正しくは洗頭と明言しています。洗頭の正しいやり方を紹介します。
### 1. プレトリートメント
ホボバオイルやクレンジングオイルを頭皮に塗って、毛穴に詰まった古い脂や汚れを浮きださせます。ハゲの１つの原因になる皮脂は字の如く脂なので、ホボバイオイルなどのオイル系でより綺麗に落とすことができます。また、頭皮から脂を取り過ぎない効果もあります。
まず、頭皮にオイルを揉み込み、蒸しタオルを巻いて10分間馴染ませます。私はこの方法は面倒なので、下記で紹介するシャンプーにホホバオイルを混ぜ込む方法を実践しています。
### 2. 洗髪（洗頭）
シャンプーは二度洗いを行い、より汚れを綺麗に落とせるようにします。
まず、シャンプーを手に取りお湯と馴染ませ手の上でしっかりと泡立て下さい。
1回目は、指の腹で優しくマッサージをしながら髪を揉みながら行います。シャンプーの量は500円玉の大きさぐらいが目安です。特に整髪料をつけている人は綺麗にしたいからと言ってゴシゴシ洗わないように注意をしましょう。シャンプーで髪を揉むだけで、整髪料はきちんと綺麗に取れます。
2回目は100円玉ぐらいの量を目安にして指頭で頭皮をしっかりとマッサージを5分ほど行いながら洗います。マッサージは1秒に1～2往復する程度のペースが目安です。この時は、上記で紹介した頭皮を動かすマッサージ方法を意識して行って下さい。※上記のプレトリートメントが手間な人はここでホホバオイルを5,6滴混ぜ込むと良いです。私はこの方法を実践しています。
シャンプーで気をつけたいのは、すすぎをしっかり行うことです。シャンプーが頭皮に残るとよくありませんので、しっかりと丁寧にすすいで下さい。
リンスやトリートメントをつける人は、頭皮には付けないように髪だけに付けて、これもしっかり洗い流して下さい。ちなみにアミノ酸系弱酸性のシャンプーを使用している人は、リンスを使わなくても大丈夫です。
### 3. アフタートリートメント
シャンプーで綺麗にした頭皮ひ育毛剤を塗っていきます。この時のポイントは、髪の毛が濡れた状態で塗ることです。世の中のほとんどの育毛剤は、髪を乾かした後に塗るというのを推奨していますが、板羽氏は頭をスポンジに例えており、乾いたスポンジは水分を吸収しないで弾いてしまうので、濡れた状態の方が良いと推奨しています。
私は、夜のお風呂の後は濡れた状態で育毛剤を塗り、朝は乾いた状態で育毛剤を塗っています。濡れた状態か乾いた状態どちらが良いかわからないので、両方の状態に育毛剤を塗っています。
## 髪様シャンプー公式アイテム
書籍がいくつか発売されていますが、DVDが1番わかりやすいのでオススメです。