### ドイツに行ったときに
ダイエットをしたわけではないのですが、異国の土地で食事が口にあわなくて痩せてしまったときの話です。
特に昼食でした。昼ごはんはサンドウィッチで、出てくるパンはライ麦パンかフランスパンのみ。
私はどちらも苦手で食べることが出来ず、結局１１日ほどの滞在だったんですがその間昼食をほとんど食べてない状況だったので、ほとんど必然のように痩せました。
と、言ってもその当時は全然自覚がなく、写真を見て、あれ？やせてる？くらいでしたが、確実に細かったと思います。
やっぱり絶食は大きいかしら！？と、今でも時々やっています。
ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか？