# ダイエット
## 40代 N．S様より
年齢的にこのままブヨブヨの身体になるのかな～。
20代の頃よりやせにくいし、背中の肉はとれないよね～。こんな気持ちで夏の始め、先生の所に半分は期待、半分は無理？って思いで訪れました。
まず第一声、「猫背で右側に重心がかたよってるね！」
診ていただいたら肉のつき方が左右で違うし、骨盤の位置がずれている…。
自分でも分かるくらい。でも今まで自分では気が付かなかった。
それから枕の体操を始めだし、最初は「イタタッ～～」って感じていたのが、「う～っ効いてるー！がんばろうー！」って！教室以外でも自宅でもやりたくて枕を購入して続けました。エステやこういう教室に行った事がない私は、初めて自分の身体に向き合った感じで。。。
そして
3週間で変化が！骨盤とろっ骨が正しい位置に近づき、Ｇパンがゆるいんです。本当におどろきました。それに体操を始めて2日目からひどい便秘だったのが毎朝快便！キツイ薬で4～5日間、出なければ出す…という習慣がこの体操で?!すごい！すごい！
あと肩こりと目の奥がジーンと重だるいのも同時になくなりました。
それから１ヶ月経つか経たないかというくらいから、気になっていた食事改善を試してみました。
“細胞に働きかける“”体の中から元気に“そんな想いで毎日続けた結果、なんと７㎏減！あっという間でした。
無理な食事制限もせず骨盤が正しい位置に戻ると、身体が良い方へ良い方へと自然に向かっていきました。
食事改善してから疲れにくくなり、かぜ1つひきません。
たった2ヶ月もたたない間に身体の調子も、見た目も整い、洋服を選ぶのが楽しくなりました！
こんなに楽しんで続けられたのは、
先生やお店の雰囲気がムチャクチャアットホームで良かったのもあります。
いろんな話をして下さり、また私の話もたくさん聞いて下さり解決してくれたのです！
体操半分！おしゃべり半分！て感じで、毎回行くのが楽しみで！身体が喜んでいる。
体操に栄養の大切さ…これからも楽しんで続けます！
## 60代 K．I様より
以前、腰痛のためビューラブへ通っていた私も少し調子が良くなったことで、
少しずつ通うことをサボリ始め、枕の運動をいつの間にかしなくなっていました。
2011年10月頃、首へあたまにかけてシコリのようなものがある事に気付き・・・
「これはもしかして腫瘍?!何か重い病気かもしれない」「脳外科を受診しようか…でも恐い…。」と毎日不安で悩んでいました。
そんな時、
先生から「お久しぶりです！お元気ですか？」とメール。「先生なら何か分かるかもしれない」という思いで、相談をするため何年ぶりかにお店へ行くことを決めました。
久しぶりに先生に会って、変わらない笑顔に少しほっとしました。
詳しく問診をした後、丁寧に私の体の不調を診てくれました。
触診を終えて先生が一言。「シコリは、首の歪みが原因！病院へ行く前に枕の運動で歪みを治していきましょう。きっとシコリが改善するから、まずやってみて！」と。
私は、少し半信半疑でしたが、週3回お店へ通う事を決め、枕の運動を一生懸命に取り組みました。自宅でも1日30分は枕の運動を続けました。そうすると、だんだんシコリが小さくなっている様な気が・・・
「よし！よし！良い調子！このまま頑張る！時間がなくても１０分でもやる！」と通い始めて２か月が経った頃「あれ?!シコリがなくなった！ナゾのシコリ…。でも病気じゃなくて良かった」
枕の運動をするとことで、首の歪みだけでなく骨盤や背骨の歪みまで改善していました。
体調もどんどん良くなり、週3回とお店へ通うことが楽しみになっていました。
気付けば、なんと
体重が－4kg！ウエストが－6cm！食事制限とか何もしていないのに痩せていました。
周りのお友達からも「痩せたわね～！」と言われて嬉しいことばかり?
それからは、健康を保つということを考えるようになり、食事内容を見直し、良い栄養、正しい姿勢を意識しています。
お店を通い始めて半年経った今では、アンダーバスト－6㎝、ウエスト－8㎝、ヒップ－4㎝、体重も－4㎏をキープしています。
自分の身体を自分の力で良くすることが出来る！ということを感じる事ができました。
半年前の自分がうそのようです。
60歳を過ぎたからこそ、健康的で若々しい自分を目指しています。
「おばさん！」なんて言わせない！を目標にこれからも続けていこうと思います。
## 50代 S．A様より
何年かビューラブには通っていて骨の歪みも改善された頃です。
娘が買ってきた体温計で何気なく体温を測って
自分の体温の低さにびっくりでした。
ひどい時は35度を切ることも。とても冷えるので鍼治療にでも行こうと思っていた矢先、
ビューラブのシルクラジオ波を知り、受けてみました。
ポカポカと温かくて、気持ち良く寝てるだけで終わった後、身体がすっきり。
何かいいなぁと思って翌週も受けてみました。
体が細くなってる!!ウエストくびれた?!やった～！
と思い翌週も(笑)3回目でかなり痩せたことが実感できました。
一日中体がポカポカとしていて、何か体重も減ってる…。
気になっていた上半身が薄い！
整体でウエストが3cm細くなっていたけど、
それから更に3cm減ってる！ 体重も3～4㎏減りました。
今は整体は自宅でセルフケア、2週に１度ラジオ波を受けています。
最近はあごの下のお肉がすっきりしてきました。
通うたびに若返る感じでとても嬉しいです。