# 平成29年 2017年 9月2日(土)
3日連続の案件の 今日が 早朝集合の日。
午前5時15分 体重測定
84.5 kg → 84.9 kg
0.4 kg ( 400 g) 増
緊張からの心身疲労による、眠気が飛ばない起床だと、どうも増える傾向がある。
自分を冷静に見ながら、現実はそういう結論になっている、
と、早朝から眠い目ながら、頭はクールに分析しました。
ダイエットには、体調や時間、さらには心理的な影響は、無視できません。
120 kg 超から 80 kg前後へ ～ 40代で初めて成功できた 究極ダイエット実践記録