（新潟県｜20代女性｜Oさん） 【ストレス解放セッション体験談】
## 人に認めてもらおう、と頑張ってたけど自信が持てず…
私は、幼少期から何をやっても
人よりうまくできなかったり
人より時間が、かかったりしました。
無能でダメな私は 「人に認めてもらおう」
と頑張ってきました。
それでも何をやっても、いつまでたっても
自分に自信が持てずに
過ごしてきました。
自分（自身）を認めることが
出来なかったんです。
だから、
人に認めてもらおうとしてきました。
## 頑張るほど、心が疲れて…
頑張れば頑張るほど、
人に合わせようとするので、結局 （心が）疲れてしまうんです。
もう、（この先）どういう
生き方をしたら
良いのか、分からずにいる時でした。
母の友人から、
竹田先生を紹介されて 「とりあえず…行ってみるか」
そんな気持ちで行ってみました。
## 直後は、正直分からなかった…
初セッションを受け終わった時は
「目を動かして(頭が)疲れたけど、 （正直、自分が変化したかどうか） よく分からない・・・(汗)」
そんな感じでした。
それでも、日常がこのままではつまらなくて
「今(現状)の自分を変えたかった」んです。
だから、1回だけじゃなく
続けて受けてみようと思い通いました。 結果的に受け続けてみて、ホント良かったです。
## 受け続けたら、生きるのが楽になった
感想を一言で言うと
「（生きるのが）楽になった」
という感じです。
## 自分自身が満たされるという体験
竹田先生と初めてお会いした時に
「自分を満たす」とか 「自分を喜ばせる」とか
言われた時は、正直（意味が）
よく分かりませんでした。
なぜなら、親が言うまま周りが勧めるままを
ただやる、そんな人生でしたから。
それが
（周りにとっても自分にとっても） 正しいと思っていたんです。
だからこそ
「人が私を満たすこと」は理解できても 自分が自分を満たすということが
分かっていませんでした。
しかし、会う度に竹田先生のおっしゃった
意味が分かるようになっていきました。
「こうしたい！こう感じてる！」
と言えなかった私が
他人に自分の気持ちを 表現できるようになりました。
また、人からの頼み事を断れない私が
他人に断ることができるようになりました。
それだけではなく、食べ物の味が
「おいしい！」と感じるようになったんです。
何かを始める時に
「できるか自信がない！」
と思うことが少なくなり
「とりあえず、行動してみよう！」
と思うようになりました。
竹田先生と会う前の私は
自分が何をしたくて、何に喜ぶのか
分からないので、私が食べるものさえ
他人に決めて欲しかったぐらいの人間でした。
それが今では、
「今日はあれが食べたい！」 「今はこれがしたい！」
と分かってくるようになりました。
それを行動することで、嬉しくなり
「自分自身が満たされる」
って、こういうことね！
って、感じるようになってきたんです。
それって私にとって
すっごい、変化なんです。
ホント
（生きるのが）楽になりました。