### ル・マン２４耐で日本人が表彰台！
日本から参加したみぞさんとogawaさんが
すごい記録を持って帰った！
みぞさん：５４４ｋｍ走破 世界第３位
ogawaさん：４７７ｋｍ走破 世界第５位
この１年、去年の記録を上回る事を目標に
7,800kmも滑り込んできたみぞさん
体調不良に苦しみながら
去年の順位を大きく塗り替えたogawaさん
二人ともすごすぎっ！ おめでとう♪( ^-^)o-o<※ ☆
### 滋賀神戸遠征：雑感
みなもりを後にして向かったのはモザイク
観音屋で噂のチーズケーキを食し
でも、
チョコレートケーキの方が美味しいと思ったのは内緒（笑
お土産を買い求め
何となく恒例になってる子供たちのプリクラ撮影会
終了後に記念撮影して解散
たなパパてらパパお奨めのスポット
「大津ＳＡ」で
琵琶湖観光（眺望のみ）したよ！
### ６/２６ みなとのもり公園
のんびりブランチしてから行ったみなもり
ちゃんと地図も確認して住所もインプットしたのに
ナビの指示はちょっと離れた場所で
駐車場に入るまで苦労しちゃった
(￣~￣;)ったく困ったナビだ
行ってみると
なんだい、これは
なんかイベントやってるんですかぁ？な人数（◎ｏ０;）
そんな中、超ひっさびさの桂馬さんは
相変わらず元気でタフで仕切ってた（笑
いろんな方が声をかけてくれてイドバタしてると
あったかい気持ちになった
居心地いい～♪
### jubeat的学習ルール考案♪
学習意欲に繋がるモチベーションが維持できるなら
遊びに文句を言わないのが我が家流
楽しい方が絶対に伸びる！
今日から大学受験まで
二人で決めた学習ルールはjubeat流♪
テスト1教科につき
Ｓ以上を取ったら10クレジットのご褒美
但しフルコンボ 出来なかった場合は 1点につきマイナス1クレジット
全教科Ｃ以上だったらボーナスポイント10クレジット追加
EXCELLENTが出たらボーナスポイント10クレジット
我ながらいいアイディア♪
当然のことながら、成績が下がったらゲームは封印
### インライン以外【ＨＰ＆ブログ】
【趣味の世界】
### スケーター【ＨＰ＆BLOG】
どーにも分けようがないのでハンドルネームで分けてみた＾＾；
【あ】
asat@mama：Inline-Heart Another Side 伊藤千秋さん：オフィシャルブログmiddle of the CLAPS うえちゃん：ショップスタッフのブログ by S-Four カーミー SEG（エスイージー）さん：インライン日和（SEG＆PIYO）
去年に続き今年も参加♪
広いエリアをインラインクロスエリアと
スラロームエリアの2つに分けて
その回りを周回路として楽しむことができる
広々スペースがステキなのよねー♪
### 滋賀・神戸リサーチ
高速代が変わるから注意しなくちゃ
【高速代】
土山ＳＡ or 甲南ＰＡで仮眠
\5,750（ETC土日割）498km
深夜往復してもやはり高速代は痛いなぁ
### みなとのもり公園
カーナビ設定用住所：
この駐車場からニュースポーツ広場へは、
駐車場の一番西側出口を出て左へ、公園の一番西側
滋賀のインライン交流会の翌日
神戸で滑るというＳＡＭＵ家にくっついて行きます
全く知らない未知の土地です
こんなステキなチャンスをくれたＳＡＭＵ家に感謝！
### かわいくない赤ちゃん
赤ちゃんはどんな動物でもかわいいって言うけど
やっぱりかわいくないのもいる
### 父の日 ＆ 漢検
「たくみがくれた～っ♪」
って、朝から嬉しそうに着てました＾＾
### 江戸川の帰り道
雨に煙るスカイツリーみっけ♪＾＾
雨で潰れた予定を急遽変更して
『そうだＳ－ＦＯＵＲ 、行こう』
横浜はどんより曇り空
なぜかベイブリッジの上だけ本降りの雨
いつものことだけどあそこの気流はどうなってるんだ？
### スポーツ基本法
スポーツ基本法が成立
国のスポーツ政策の根幹となるスポーツ基本法案が
十七日、参院本会議で可決され、成立した。
一九六一年に制定されたスポーツ振興法を
五十年ぶりに全面的に改正し、
目的を「スポーツ立国を目指し、
国家戦略としてスポーツ施策を推進するため」と位置づけた。
スポーツ行政を一元化する「スポーツ庁」の設置について、
付則に行政改革の流れに配慮しながら検討するように記した。
基本法は五章三十五条からなり、
振興法にはなかった前文を新たに加えた。
前文では
「スポーツは世界共通の人類の文化・スポーツを通じて
幸福で豊かな生活を営むことは全ての人々の権利」
とうたっている。
スポーツ施策の策定と実施を国の責務とし、
財政や税制などで措置を講じるように明記。
地域スポーツの振興と競技スポーツの強化の両面で、
必要な施策に取り組むように定めた。
振興法制定当時には想定されていなかった
障害者スポーツの推進、ドーピング防止活動への取り組み、
スポーツに関する紛争の解決などの条文も加えた。
### 昼寝の効果
４０代の女性が一番睡眠不足だという調査結果に納得
まだまだ日本の現状では
家族の世話・炊事・洗濯・掃除・仕事
すべてをこなす女性が多いと思う
それでも６時間は寝てることになってるらしい
私は４０代の頃ほぼ毎日４時間しか布団で寝てなくて
仕事中に机で爆睡したい衝動に駆られながら
いつもイライラしてたよなぁ．．．．
睡眠不足のまま生活してると記憶の断片を失う
運転中に死にたくはなかったので
昼寝は生きるために死守すべき時間だった
会社の昼休みに必ず１５分～３０分寝ていたけど、
なぜ１５分がいいのかは知らなかった
１分でも多く寝たくて昼食を抜いてでも時間を確保したかったが
仕事が昼休みに食い込むので３０分以上は取れなかったんだよね
爆睡すると目覚ましも聞こえず起きられないので
夜も昼も毎日カフェインを飲んでから寝ていた
でも結果的にそれが良かったとは．．．．皮肉だ
### フェアベール
まるやまポテト
### 香りの好み
無臭好きの私には嬉しい１品
液体タイプもあるのだが、
何となく顆粒の方が効き目があるような気がする
### 日焼け止め
27ml ・ 50ml
光老化に着目して作られたオレゾの特徴は
従来のＵＶカット成分では防げなかった
長波長の紫外線をもカットする
スーパーＵＶカット成分を配合している点と
マルチプロテクト成分で白肌を守るという点と
乳液タイプでべとつかず、のびの良い使い心地を実現している
という３点だそうだ
トゥとヒールな人達
少しばかり練習しただけで頭は痛いし体はだるいし
il||li＿|￣|○il||li う～
でもこいつ等見てるとすごく楽しそうで
ついまた練習なんぞ始めて．．．．あちこち軋んでる
### リハビリ
以前怪我をしていたときに比べて
リハビリ筋トレをしていない分 からだが鈍って動かない
ちょっとした運動でも疲労感たっぷりで
仕事にも家事にも好きなはずのスケートにも支障が出る
このままでは単なる廃人になりそうなので
少しずつ運動を増やすことにした
すぐに内容を忘れるのでmemo
モンキーウォークのトレーニング、といえるかな？
### 滋賀インライン交流会
最寄り駅：京阪膳所、膳所
最寄りIC：大津
関東から数組押しかけます＾＾
翌日はＳＡＭＵ家にくっついて行って神戸で滑る予定
ご一緒できるみなさま、よろしくね～♪