# 痩せたことによる体調不良
1. 匿名 2018/10/12(金) 09:09:37太ったことによる体調不良というトピがあったので、痩せた人向けのトピを立ててみました！
主は痩せすぎて毎日倦怠感に襲われています。
+96
-0
+142
+166
4. 匿名 2018/10/12(金) 09:11:46米を食べなさい米を
+61
-8
5. 匿名 2018/10/12(金) 09:11:53産後4ヶ月ですが元々痩せてるのに更に体重減りました。
ずっと体調悪くて何度も病院へ行ってます。
精神的にも不安定。
ガリガリの自分の体が気持ち悪いです。
でも太れない…
+106
-3
体に力が入らない
あと食が細くなって食べなくなったから偏食になったし胃痛も酷い
+140
-2
+74
8. 匿名 2018/10/12(金) 09:12:02一気に10キロ近く痩せたり時は電車とか職場で貧血起こして倒れるようになった
+56
-1
体力なくなったのかな
+143
10. 匿名 2018/10/12(金) 09:12:17顔のシワが目立ち老けたねと言われる
+79
11. 匿名 2018/10/12(金) 09:12:21彼は元々痩せてるので骨があたって痛いと思うようになった
+38
+69
13. 匿名 2018/10/12(金) 09:12:24毎日体重は計ってて、自分が感じてる健康的な理想体重よりもマイナス２キロを下回ると、焼き肉かステーキ食べに行って調整してます。甘いもの食べ過ぎると食欲なくなるので、肉中心ですね。
+39
14. 匿名 2018/10/12(金) 09:12:31体調不良じゃないけど、硬い椅子に座るとお尻の骨があたって痛い
+188
15. 匿名 2018/10/12(金) 09:12:54風邪引きやすくなったなー。あと低血圧っぽい症状が出やすくなった。
私の体重遷移だと
172cm
70kg→健康体、階段上るのは疲れてしんどい
60kg→超健康体、階段らっくらく
53kg→風邪ひきやすい、階段上るとフラフラする
って感じ。
+105
-4
+68
17. 匿名 2018/10/12(金) 09:13:10風邪ひきやすくなったよ
+46
+120
19. 匿名 2018/10/12(金) 09:13:17色々あるけど、耳管開放症になった。元々ガリガリで、アラサーで10キロ近く太ってアラフォーで5キロ痩せたんだけど、それ以上痩せようとすると耳が大変な事になるからあんまり痩せれない。
+52
20. 匿名 2018/10/12(金) 09:13:17頭痛い
+17
+59
22. 匿名 2018/10/12(金) 09:14:17肉や油っぽいもので吐き気
+65
23. 匿名 2018/10/12(金) 09:14:27脂分カットしすぎて手がカサカサになったことある。
まだ10代のとき。
+25
すぐ疲れる
何にもやる気ない
+99
25. 匿名 2018/10/12(金) 09:14:54疲れやすくなった。
ダイエット中は運動！って思って
バリバリ階段登ってたけど
10キロくらい痩せてから心臓ドキドキするようになってエスカレーターしか使わなくなった。
+44
26. 匿名 2018/10/12(金) 09:14:55必死で考えたけど、最近全然痩せないから思い付かなかったわ。
痩せ型ではないけど、体調はすこぶる良い。
何事も○○すぎはダメだね。
+11
27. 匿名 2018/10/12(金) 09:15:53生理不順になった
+47
立ってるのが辛くなった
+48
29. 匿名 2018/10/12(金) 09:16:01病院行く回数が増えた。特に鼻詰まりや鼻風邪症状による耳鼻科の回数が…
+20
30. 匿名 2018/10/12(金) 09:16:19BMI標準内だったけど、寒気とか顔色が悪くなった
もっと痩せてる人は辛いんだろうな
+30
尾てい骨ね。
私はさらに、うつ伏せだと肋骨が、仰向けだと肩甲骨も痛い。
32. 匿名 2018/10/12(金) 09:17:21体毛が濃くなった。脂肪の替わりに体を守ろうとするのかな。
+18
34. 匿名 2018/10/12(金) 09:18:19少し強めの風でもヨロヨロ。
+27
35. 匿名 2018/10/12(金) 09:18:39インフルエンザ、ノロウイルスになった
口唇ヘルペス、婦人科系の病気、とにかく体が弱まった
そして髪が薄くなった
36. 匿名 2018/10/12(金) 09:18:42頬が痩けてめちゃくちゃ老けたよ
自分の中で健康でいられる体重ってあるよね、私は標準体重よりちょっと重いくらいが一番元気で活動できた。
+62
お菓子やケーキをたくさん食べたら増量するかもだけど
砂糖は体を冷やすらしいから逆効果だろうしどうすればいいのか
39. 匿名 2018/10/12(金) 09:22:53風邪引いただけで体重さらにガンガン落ちていくから死ぬ恐怖を味わう
+9
40. 匿名 2018/10/12(金) 09:23:50膵臓悪くして痩せたら、チュートリアルの人みたいな口元になった。
今は戻ったから法令線はないけど、皮とお肉が釣り合わないとすごいことになるんだとじっかんある。ひじの皮が口にある感じというか。
イエス高須が脂肪は財産と言っていたが、心底わかります。
41. 匿名 2018/10/12(金) 09:23:59痩せようと思って 痩せるように頑張ったのにも関わらず、実際に痩せると「どこか悪いんじゃないか」とか、不安にさいなまれる。
感情コントロールがなかなか難しい。
+31
42. 匿名 2018/10/12(金) 09:24:19ちょっとのお酒で酔う
+21
老けた
肌がカサカサ
髪ばさばさ
芸能人で
痩せてるのにキラキラしてる人すごいよね
+78
45. 匿名 2018/10/12(金) 09:24:50160で42キロだった時は常にダルかった
顔の色も悪くて立ちくらみが酷かった覚えがある
今50キロまで太ってかなり体調良くなってる！
+55
46. 匿名 2018/10/12(金) 09:25:12横向きに寝ると膝の内側の骨同士が当たって痛い
固い椅子や床に勢いよく座ると尾てい骨がジーーーンとするのでゆっくり座る
+10
47. 匿名 2018/10/12(金) 09:25:14子どもの頃から大人になるまで
ずーっと標準体重で生きてきて、
標準体重って重くない？って思ってたけど
いざ痩せてみたら
かなり体調が悪くなって
標準体重の意味と必要性がわかった。
160センチ台で40キロ台の子とか普通にいるけど
もう生まれもったものだよね…。
そこに憧れてはいけないと思った。
痩せつつ鍛えて筋肉を付けよう！
男性で言う細マッチョ
49. 匿名 2018/10/12(金) 09:25:26両腕をあげられなくなった。
整骨院にいったら、
痩せたことによる怪我状態だって。
+13
50. 匿名 2018/10/12(金) 09:25:58脂肪は体質で増えないと思うから、筋肉を増やそうと運動を始めたよ。以前より意識して食べれるようになったし、バランスよく肉づくといいな。
+19
エビオス錠を毎食ごと飲むようにし胃腸を強めつつ
普段の五割くらいの食事を一日に五回～八回に分けて食べる。
太るためには腹を減らす時間を作らないのが有効
痩せてる人は食べたくない気分だから食べないというのをやりがちだけど悪手です
お腹すいてないように思えてきちんとへってるから
お腹が減ると同時に筋肉からエネルギーをとっていくためにガリガリな人は筋肉つかないし太っていかない
+3
52. 匿名 2018/10/12(金) 09:27:58甘いものと脂っこいものは苦手なので、
ナッツやドライフルーツと食べる煮干しを購入した。
炒り豆もいいかもしれない。
+4
53. 匿名 2018/10/12(金) 09:29:29152cm54kg→46kgと、元々ぽっちゃりから標準辺りまで減ったけど、仕事のストレスでジワジワ痩せたせいか、抜け毛と肌荒れ・貧血が酷い。
不健康な痩せ方してしまった。
54. 匿名 2018/10/12(金) 09:29:36体調では無いのですが脇毛を剃るときに、窪みすぎて剃りづらい...。
+26
+1
-14
56. 匿名 2018/10/12(金) 09:32:33風邪をひきやすいっていうのはあるかも。
周りの痩せている人はよく風邪をひいている。
年間の体調不良の回数が標準体型の人より多い気がする。
+16
57. 匿名 2018/10/12(金) 09:32:39座ったらお尻が痛い
思いっきりトピズレやん…なんで来た
+5
59. 匿名 2018/10/12(金) 09:35:38座ると尾てい骨が当たって痛い。
遠い昔の話です…😔
+6
60. 匿名 2018/10/12(金) 09:36:18この1ヶ月でストレスで3キロ痩せた。生理がすごい遅れてる！
+2
62. 匿名 2018/10/12(金) 09:37:51人にはベスト体重っていうのがあるから無理に痩せない方がいい
私も生理止まって髪抜けた
今は好きなもの食べてます
63. 匿名 2018/10/12(金) 09:40:16電車での立ちくらみ、貧血は辛かった。
63kg→49kgダイエットしました。
風邪はしょっちゅう引くわ、
体力落ちるわ、生理も日数ずれるわで
しんどかったな。
あとびっくりしたのは、
髪の毛の量と質が変わった!!
生理不順、倦怠感、抜け毛、なんか口臭
ちょっとポッチャリ？ってぐらいが体調が良い
見た目的にはちょいガリぐらいがいいんだけど
+29
実際みんな一度は痩せてるからね
言い訳とは違うでしょ
デブが体調悪くなりそうだから今のままでいいやーとか言ってたら言い訳だけど。
68. 匿名 2018/10/12(金) 10:00:12164センチ50キロから42キロまで運動と食事で無理せず痩せたのに生理とまった。体は軽いし体調もすごくいいのに心配です。
-6
70. 匿名 2018/10/12(金) 10:10:51失恋で50キロだったのがストンと42キロまで痩せました。
身長は153だからそこまで痩せすぎではないのに、とにかく寒いし体力ないし、ふらふらする感じがしてダメだった。
その後復縁したら47キロになって元気になった。
+15
72. 匿名 2018/10/12(金) 10:14:12便がでなくなった。
確かにほとんど食べないから
出るものもないんだけど
こわくなったよ。
73. 匿名 2018/10/12(金) 10:16:2340代のすごくパワフルな同僚、ダイエットもパワフルでコンニャクづくしの手作り弁当とかで急に痩せた
そしたらパワーがなくなって声も前より小さくなってみんなで心配してた
そして風邪ひいてショック受けて（今までは風邪ひかなかった）「もうダイエットやめる」で健康体重に戻ってまたパワフルになったよ！
74. 匿名 2018/10/12(金) 10:23:2938キロまで落ちたとき(身長は153)はマイナス思考になったりとちょっと精神的にやられた。
不眠にもなりマイスリー手放せなくなったり、ちょっと歩くのもしんどくてどんどん体力が衰えていったなぁ…。
このままではヤバイと思い46キロまで太り筋トレ&ウォーキングして体力元に戻した。
75. 匿名 2018/10/12(金) 10:25:58冷え性、寒さに弱くなる
+23
筋トレと食事管理で痩せました
顔のお肉もなくなったけど、たるんだ
持久力がなくなった
食べるのが面倒になった
身体は引き締まったように感じるけど、タルタルの部分もあるのでみすぼらしい
老けた！
77. 匿名 2018/10/12(金) 10:27:21子供の頃からずーっと太っててダイエット決意しては挫折を繰り返してた
アラフォー前に、この醜い体のままで死んでもいいのか？と自問自答し美容体重手前まで痩せた！
仕事で動いてたので特別運動せずほぼカロリー制限
もともと太く多かった髪が細くなって地肌も透けるし生理も止まった
体は軽くて体調不良ってことはなかった。結局リバウンドしましたが
162cmでダイエットで45キロまで落としたんだけど体調不良が続くので少し太るつもり
見た目は満足だけど周りからは心配だと言われたので多分貧相な痩せ方してしまった
79. 匿名 2018/10/12(金) 10:31:36髪質が変わって太ってからも戻らない泣
剛毛だったけどヒョロヒョロした毛になったし肌がカサカサ
ある程度の油分だったり必要なんだなと
+7
体力低下
うつ状態
+14
81. 匿名 2018/10/12(金) 10:42:13元々痩せてた時の話なのですが子供の頃からずっと疲れやすく体力がありませんでした。
でもちょっと体重が増えたら体が楽になりたくさん動けるようになりました。
痩せ過ぎだと見た目はいいんですが虚弱だったなぁと思います。
82. 匿名 2018/10/12(金) 10:54:54きれいになりたくて頑張ってダイエットしたのに
顔の肉が落ちてゴルゴ線が出来老けてしまった
栄養失調になり生理が不順に
更年期障害が早まってしまった
アラフォーの過激なダイエットは危険です！
83. 匿名 2018/10/12(金) 11:03:43昨日、テレビ通販にごぼう茶でお馴染みの南雲先生が出てたんだけど
ごぼう茶でダイエット？したのか昔の南雲先生よりはかなり痩せてたけど痩せ方が不健康そうに見えたんだけど気のせいかなぁ。
85. 匿名 2018/10/12(金) 11:16:28気をつけないと低血糖を起こすようになった
糖尿病じゃないのに。何かが変わったのかな？
もしかしたら、体質的にぽっちゃりの方が合うのかもしれない
86. 匿名 2018/10/12(金) 11:25:16タバコで咳が出るようになって42キロから35キロ切った。
顔色が汚くて目が落ち窪んでいた。
肌がかさかさで夏は脱水症状になりやすかった。
40代なのに頬がブルドックで、歯茎も痩せて舌唇の下に横線のシワ。
怖くなって病院へ行き、禁煙した今は48キロ。
肌のたるみと歯茎とシワ以外は改善。
ある程度、太らないと病気になるよ。
87. 匿名 2018/10/12(金) 11:26:13ストレスで160cm、40kgになった。
階段3階位行くとハァハァ言っちゃって、
靴や身体がすごく重く感じた。
友達にも会った瞬間、
「うわ、気持ち悪いよ！」
って言われてショックだった。
88. 匿名 2018/10/12(金) 12:02:122ヶ月で10キロ痩せた時は、明らかに精神不安定だった。あと血行が悪くなった事によって細かい不調がたくさん。
89. 匿名 2018/10/12(金) 12:37:163ヶ月で56kg→43kgまで痩せた時、神経過敏症になりました
症状は常に気が張り詰めた状態で夜は眠れない(平均睡眠時間は3〜4時間ほどでその間もちょくちょく目が覚める)、常に誰かに見られてるような感じがする、普段は気にならないような小さな物音(風で木の葉が揺れる音など)や小さな隙間(換気扇やドアなど)がものすごく気になるなど
そのうち精神面のコントロールもできないようになって一度涙が出ると自分の意思で止められない、ちょっとしたことでパニックを起こす、特定のものに対して強い恐怖を感じる(私の場合はニュースと新聞)ようになり、精神科のお世話になりました
担当医が「薬は一番弱いもの、一番少ない量から試そう」というスタンスだったので、正直睡眠薬以外はあまり効かずかなり辛い日々でしたが、ある日突然過食衝動が始まり、体重が増えるにつれ精神状態もかなり安定しました
一度はまた56kgまで太りましたが、今は158cmの50kgというド平均身長・平均体重で体調面・精神面ともに落ち着いてます
90. 匿名 2018/10/12(金) 12:44:36運動せずカロリー制限するダイエットは筋肉が落ちるから疲れやすくなるよ。
筋肉はとっても大事！
膝の内側の骨同士が当たって痛い
寝る時にはクッション挟んでいます
92. 匿名 2018/10/12(金) 12:50:17拒食っぽくなってしまい15キロ痩せた時は真夏でも寒くて寒くて震えてた。
あと自律神経がおかしくなり、寝汗がすごかった。生理も止まり、髪の毛はゴワゴワチリチリ。
本当に辛かった…
93. 匿名 2018/10/12(金) 12:56:28胃潰瘍と十二指腸潰瘍で１ヶ月弱で6キロ痩せました
もともとやせ形です
息切れ、疲れやすい、倦怠感があり、血尿が出るようになりました
今腎臓の検査中です…
痩せてからずっと体調不良で悩まされてる。
57㎏のデブの時の方が体健康だった。
仕事も休み休みになるし、ダイエットするんじゃなかったよ。
95. 匿名 2018/10/12(金) 14:35:59ダイエットサプリ飲んだら、確かに少しは痩せた。
痩せたけど、食べ物や水を飲んだら吐き気に襲われて、めまいや頭痛で仕事も手につかず、心配した会社の上司に近くの病院に連れて行かれた。もう少し遅ければ拒食症になってたそうな。
みなさん、ダイエットサプリにはご注意を。
96. 匿名 2018/10/12(金) 15:02:23食べるだけで疲れる
斉藤由貴がアラフォーくらいですんごい痩せたよね
でも全然老けてない
ま、色々お直ししてるんだろうけど
+0
98. 匿名 2018/10/12(金) 15:20:27お風呂から上がって立ちくらみ、冷え性悪化、風邪ひきやすくなり治りにくい。
100. 匿名 2018/10/12(金) 16:03:24今年の夏に短期間で7キロ痩せたら、耳管開放症になって片方の耳が聞こえづらくなった。
101. 匿名 2018/10/12(金) 17:34:03近所のスーパーで買い物をしているだけで凄く疲れてしまい、
めまいで動けなくなりました
上でも出てますが、横向きで寝た時に膝の内側の骨同士が当たって痛い
骨盤の骨も当たって酷い痛みが出るので湿布を貼って寝てます
お腹は空くのに食欲はあまりないです
ご飯を食べても早期満腹みたいで量も食べられません
総合病院や大学病院であれこれ検査したのにどれも異常なし
どうやったら以前のように食べられるんだろうか
102. 匿名 2018/10/12(金) 19:04:15野菜中心の生活をし過ぎて風邪をひきました
痩せるのは早いけど米と肉もちゃんと摂らないと具合悪くなるし長引きますね
103. 匿名 2018/10/12(金) 19:29:00幼少期からデブで大学入学時が157cmでMAX70kg、29歳で61kgからダイエット始めて
32歳の今は49kg。脂肪が少なくなったせいか冷え性になった。
ずっと太ってたせいか、急激に痩せたわけでもないのに耳管開放症になった。
疲れやすいし、ずっとだるくてしかたない。
抱きクッション良いですよん
全てが太っていたときより良い
電車で倒れる奴迷惑。降りてから倒れろ。
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