## 運動量📈📉
去年の今頃から
なんの前触れもなくロックダウンが始まって
ライフスタイルがガラッとかわり、
予測不可能な将来を心配するより、
その時その瞬間に自分に出来る事にフォーカスをあてる生き方を選びたいと決め
今振り返ると
ロックダウンダウンだった日々があったからこそ
自分のルーツに戻れたり、
達成出来た事が沢山あったなぁっと感謝🙏🏼❣️
It was great stopping point for me
このブログもその1つで,,,,
コロナがなかったら更新することも
なかったんだろぅな、、
ブログで繋がれる人もいなかったんだろぅなと思うと
なんだか不思議な感情
Thank you for stopping by and read through my blogs🙏🏼💕
Work out は今よりも断然 ルーティーンになっていた😭😂
運動量とエネルギーが比例する体質なので
I need to get back to my good habits 💪🏻💪🏻
今はジムやスタジオに行けなくてもオンラインや
YouTube でworkout も出来ちゃうし
時代もコロナで一気にデジタル化したね