現在、人生初のダイエットに臨んでいる娘幼い頃はぷくぷくしていましたが(笑) ・・・ 可愛かったなぁ ・・・小学生になったくらいからほっそりしてきました。確かに 高校生までは細かった大学生になり、ケーキ屋さんでのアルバイトや授業で体育の時間がなくなると体育会系ではない娘は明らかに身体を動かす機会がなくなりました。そんなこんなが重なって・・・『 あたし今 太いよね 』まぁ・・・尋ねられたら嘘は付け...
現在、人生初のダイエットに臨んでいる娘
幼い頃はぷくぷくしていましたが(笑)
・・・ 可愛かったなぁ ・・・
小学生になったくらいからほっそりしてきました。
確かに 高校生までは細かった
大学生になり、ケーキ屋さんでのアルバイトや
授業で体育の時間がなくなると
体育会系ではない娘は
明らかに身体を動かす機会がなくなりました。
そんなこんなが重なって・・・
『 あたし今 太いよね 』
まぁ・・・
尋ねられたら嘘は付けないからさぁ・・・
『 太いかどうかは分からないけど
細くはないよ 』
ウィンドーにうつる自分をみて 衝撃を受けたそうです(笑)
『 太っ！？ 』
それから娘のダイエットが始まりました。
朝昼は 腹八分目でご馳走様
夜は 糖質抜き＝主にごはんを食べないようにしています。
授業で遅くかえって来るときは 無理ですが、
基本、9時以降は食べないようにしているようです。
もちろん間食はなし
大好きな牛乳も 夜は飲みません(笑)
お酒も控えているようです
そして腹筋とスクワット
最初は１０回するのも大変だったのに
日々 ５回ずつ増やしていって、
今ではかなりの回数を 身軽にこなしています。
外ではエレベーターやエスカレーターを使わず
階段を上り下りしているとか。
設定している目標に 順調に推移しているようで
目に見えて効果が出てくると ダイエットも楽しそう
年中ダイエット宣言をしている夫に比べると
とても意思が固くて 驚いています。
休みの日、一日家にいるから
散歩に行こうと娘が言い出しました。
まぁ、びっくり
ココに来て、娘と散歩するなんて 初めて
『 うん 行こ行こ～ 』
途中 夕日が綺麗だったので、パチリ
無事にダイエットが終了したら
娘と一緒に散歩することもなくなっちゃう
もう一回くらい ぶらぶら散歩したいなぁ
参加しています
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます♪
あなたの温かい ひと
ポイントが入り励みになります。
応援宜しくお願いします<(_ _)>
ひと
↓お願いします↓
パンツルックが多い娘ですが、
たまたまスカートをはいていた時に、
自分の足の太さに唖然(笑)
『 スカートをはけるようになる 』
それがダイエットを始めたきっかけのようです。
もうすぐスカートをはけそうですが、
これからの季節 私から見たら・・・
うぅ～ん 寒そうだわ
ぽちっをお願いします