排水溝を見るのが怖い、人の視線が気になる、朝起きたときに枕にたくさんの髪が、こんな悩みがありませんか。
20代男性の45％が薄毛や抜け毛に悩んでいるという報告もあります。
人に相談しにくい、本格的にケアをするのは費用が気になる。そんなときでも気軽にためせるものがノニです。
では、ノニとはどのようなものなのでしょうか。
## ノニの育毛効果について
ノニはインドネシアのモルツカ諸島を原産地とする常緑小高木植物です。
ポリネシア諸島などの太平洋島々、オーストラリア、インドなどに自生をしています。
果実はゴツゴツとした形をしており、熟すとチーズのような独特な香りがします。
その実から絞られたジュースは万病に効くとされ、ポリネシア諸島では奇跡のフルーツと呼ばれてきました。
健康食品としてジュースやサプリメントの形で摂取することの多いノニですが、薄毛対策にはノニを頭皮に塗ります。
原産地のインドネシアでは、頭皮に直接ノニを塗る健康法が行われていました。
美容院でも当たり前に行われる行為です。
インドネシアでは薄毛に悩む人がほとんどいません。
インドネシアでは日本ほどスカルプケア商品が出回っていませんが、日本よりも薄毛に悩む人が少ないということはノニに秘密がありそうです。
インドネシアでは一家に1本ノニの木を植えるほど親しまれており、髪の悩みだけでなく美容法にも活用されています。
これほどまでに親しまれている理由は、ノニに含まれる成分にあります。
## ノニの注目すべき3つの成分について
### 1. イリドイド
イリドイドはノニ以外の植物ではほとんど見つかっていない成分です。
植物は自ら動いて虫などの外敵から逃げることができません。そこで、自らを守る成分を作りだします。
イリドイドは虫に食べられたときに修復するために分泌される成分です。
エイジングケアをサポートする成分で、傷ついた頭皮への働きかけが期待できます。
### 2.SOD酵素
SOD酵素は抗酸化作用のある成分です。
活性酸素は老化を促進されるといわれる成分で、健康な細胞を傷つけてしまいます。
皮脂と結びつけば過酸化脂質が発生し、過酸化脂質がダメージを与えて頭皮の状態を悪化させます。
SOD酵素はこういった作用のある活性酸素を除去するために役立つ成分です。
### 3.スポコレチン
いくらよい栄養素を摂取しても、その成分が頭皮や髪に行きわたらないとその力を十分に実感することができません。
スポコレチンは主に保護の役割をする成分です。
頭皮を保護して栄養素が頭皮と髪に行きわたりやすい環境を整えます。
## ノニで育毛効果を最大にする方法
ノニを薄毛・抜け我対策に使うときには、自分でノニ育毛剤を作るか、市販のノニ配合の育毛剤を購入し、それを頭皮に塗ります。
自分で作る場合は、ノニのジュースを購入して、それを普段使っているシャンプーに混ぜ合わせて、普段通りにシャンプーをします。
しかし、この方法は経済的ではありません。
もっと手軽な方法が市販のノニ配合の育毛剤を使用することです。
使用目安は週に2回です。毎日使用した方が抜け毛対策によい印象がありますが、適度な回数に抑えた方が効果が期待できます。
甘やかしすぎもダメなのです。
髪と頭皮に万遍なく塗布したら、指の腹を使ってマッサージをし、その後に15~20分ほどおいて浸透させます。
マッサージをする際には、優しく行うことがポイントです。強い力を加えてマッサージをすると頭皮を傷つけるので、指の肌でなでるようにマッサージしましょう。
しばらくおいたらぬるま湯で洗い流します。
## ノニの副作用について
自然のものは安心な印象がありますが、気をつけたいこともあります。
育毛剤を使用する場合、アレルギーになるような成分が含まれていないか確認してください。頭皮が弱い方はパッチテストをしてから使用するとよいでしょう。
パッチテストをして赤みやかゆみなどがでなければ使用することができます。
ノニにはビタミンC、βカロテン、アミノ酸など140種類以上もの成分が含まれていて、ジュースやサプリメントを口から摂取することで栄養補給による髪への働きかけが期待できます。
口から摂取する場合は副作用に注意が必要です。
現在、副作用は不明とされていますが、カリウムを多く含むので腎臓病患者の方にとっては悪影響があります。
腎臓病の方がノニジュースを飲んで血中カリウム濃度が高値になったという報告があります。
医薬品との相互作用を示す可能性があるので、薬を飲んでいる方は医師または薬剤師に相談をしてください。
## まとめ
ノニはインドネシアでは髪や頭皮のケア、美容に用いられてきた植物です。
古くから利用されてきているもので、長く利用されているということは現地の人たちはその力を信じているといえそうです。
ノニは現在日本でも手に入りやすくなっているので、薄毛・抜け毛のケアのために手軽に利用することができます。
【この記事もよく読まれています】
ランブットは効果なし？口コミを調査＆実際に使って試した感想