# アウトプットは継続するから意味がある
人に読んでもらう文章を書いたり、SNSで発信したりすることは、最初のハードルが大きいものです。ところが、最初の何回かは書けたのに、いつのまにかやめてしまった……という方がたくさんいます。
「つい後回しにしてしまい、アウトプットができない」
「なかなか習慣化できない。継続できない」
「人と比べてしまって、書き続ける自信がない」
継続できない理由はたくさんあります。また、一度コツがわかっても、油断するとすぐもとに戻ってしまいます。だから、コーチのように、一緒に伴走する人がいると効果的です。
アウトプット コーチングとは：
毎月または隔月1.5時間のセッションを通して、継続してアウトプットしていくサポートをします。「エッセイがうまくなりたい」「自分のことを表現したい」といった目的に合わせ、最初は小さくスタートし、少しずつステップアップできるようにしていきます。
栃尾江美とは：
小5のころからノートに日記をつけ始める。2000年ごろより自分のホームページで発信をスタート。2001年からブログ。その後、各種SNSのほか、Podcastは5番組に出演中。自他ともに認めるアウトプットフェチ。ライター歴は15年。雑誌や書籍、Webなどで執筆。取引実績はダイヤモンド社、講談社、光文社ほか多数。
# 効果的なセッションができる理由
アウトプット コーチングを担当する栃尾江美は、図のように3つの「得意」を持っています。それらを組み合わせ、ニーズに合わせたサポートが可能です。
## 商業ライターとして15年。執筆スキルをお伝えします
メリット：商業ライターとしての文章執筆スキルで、「わかりやすい文章を書けるようになりたい」というニーズに応えます。文章の添削や、具体的なアドバイスも可能です。 なぜできるのか：ライターとして、編集プロダクションで修業し、フリーランスになりました。編集プロダクションの時代は、毎週開催される文章講座で文章のスキルを磨いてきました。また、長い期間、後輩に文章の書き方を教えてきました。
## インタビューの経験多数。あなたの話を聞いて整理します
メリット：アウトプットすることは、自分自身に潜ることでもあります。セッションを通じて質問を投げかけ、自分ひとりではわからない心の奥底を探るお手伝いをします。
なぜできるのか： 記事を書くためのインタビューを長年続けてきています。その中では、相手の核心に触れるような質問を投げかけ、同時に話していただいていることの整理をします。また、ポッドキャスト番組やこども哲学の運営など、どんな人の話も傾聴するスキルを高めています。
## 根っからのアウトプットフェチ。多方面からアドバイスします
メリット：「アウトプットしたいけど恥ずかしい」「人と比較してしまい自信がない」「自分のことだと継続ができない」といった「よくあるハードル」について、乗り越え方をアドバイスし、一緒に考えることができます。 なぜできるのか：20年前からブログを断続的に書き続けていますが、すんなりとはいかず、迷い、戸惑いながらアウトプットを続けてきました。そのため、多くの「書けない」方の気持ちがわかります。現在はブログやSNS、PODCASTで継続的に発信を続けており、習慣化が得意です。
# アウトプット コーチングの詳細
何らかの理由があってアウトプットしたい方のために、基本的には月に1回、90分のセッションを実施します。
- 対象者：個人の方で、直接的な営利目的でない方
※微妙な場合はご相談ください
※できれば、最初に無料の「アウトプット／ライティング相談」をご検討ください（日時が合わない場合はご相談ください）
- 内容：90分のオンラインミーティング（ZOOMなど）
- 料金：1万5000円（税別）／90分
※継続していただきたいので、最後に実施したセッションから2か月以内にお申し込みいただいた方は1万円（税別）／90分とします
- 期間：6か月 ※途中解約も可能です
## 内容はフレキシブルにプランニング可能です
内容はフレキシブルですが、例えば以下のようなプランで実施できます（ほかの内容も相談可能です）。90分の中で組み合わせもできます。特に希望がなければ相談しながら決めていきましょう。
A.ライティングスキル向上プラン
書いた文章を事前に見せていただき添削します。時間外で添削をするので、セッションは60分と短くさせていただき、文章の良いところ（強み）、改善点をお伝えしたり、書くプロセス、ネタ探しのプロセスなどを見直していきます。
B.アウトプットスキーム構築プラン
自分にぴったりのアウトプット方法は人それぞれです（SNSはどれがいいのか？ ブログはどれがいいのか？ 音声配信がいいのか？ どんなネタがいいのか？）。自走できるようになるまで、適したアウトプット方法を模索して改善していきます。ひとりで考えていると判断が難しいことも、栃尾の持つ知識やノウハウを活用していただき、効率的に決断することができます。
C.魅力発見インタビュープラン
自分では当たり前になっていることの中に、魅力的で強みになっていることはたくさんあります。栃尾からのインタビューやヒアリングを通して、発信すべきネタを探していきます。セッションのあと、明らかになった魅力や強みをご自身で発信していただき、継続的に改善していけます。
D.もやもや改善プラン
もやもやしていて自分のことがよくわからない、どうしていいか判断がつかない、という方でも、ゆっくりと話を聞いて整理していくことで、アウトプットの方向性を見つけていきます。ひとりではなかなか行動できないことも、伴走しながら「○○だから大丈夫」と背中を押します！
# よくある質問
Q.文章力を上達させたいです。そういう内容もお願いできますか。
もちろん可能です。どのようなメディアに、どのような文章を載せたいかによって、文章のスタイルは変わります。「こうしたい」という理想の形に近づけるよう、課題を見つけたり、練習の方法をお伝えしたり、一緒に探していきます。
Q.SNSについて何も知りません。それでも大丈夫でしょうか。
分からない部分から、あなたに合わせた内容をお伝えするので大丈夫です。プラットフォームのご説明からいたします。事業やターゲットに合わせて、おすすめのSNSをお伝えします。さらに、書きながら上達の道を探しましょう。
Q.書くのが苦手です。大丈夫でしょうか？
上手／下手よりも、自分なりの表現で書き続けていく方が大事です。練習を通じて上手になっていくやり方を好む人もいれば、上手さよりも楽に続けるやり方を好む人もいます。どちらが良いとは言えません。継続することが大事で、上手になるのは二の次です。
Q.継続が苦手です。どうすればいいのでしょうか。
継続が苦手な方も、毎日のお風呂や歯みがき、食事は継続しているはずです。どんな人にも適したやり方があると考えています。今までのやり方が合わなかっただけです。その方法を見つけていきましょう。
Q.お試しで相談することはできませんか？
無料のアウトプット相談をお受けしています。詳細は下記バナーからご覧ください。
Q.毎月ではなく、単発でお願いすることもできますか？
単発でご依頼いただくこともできます。 これまで、「アウトプットに迷っている」「文章の添削を受けたい」「今のままでいいのか不安」といった方がいらっしゃいました。
Q.もっと気軽に相談する機会はありませんか？
「クリエイティブの反対語」というポッドキャスト番組で相談を受け付けています。こちらから相談内容をお送りいただければ、番組内でお答えできます。（質問内容によってはお答えできない場合もあるかもしれません。その場合はご了承ください）
# お申込みはこちら
もともと栃尾とつながっている方は、つながっているツール（LINEや各種DMなど）で「アウトプット コーチングを申し込みたい」とご連絡くださるだけでOKです。それ以外の方は、下記よりご連絡くださいませ。