今子供の食事についても話し読みました
食事は「楽しく」、「食事に集中」して食べることが大切ということです
スマホ見ながら、お説教されながら、早く食べなさい！
全く良くないそうです
なぜならば、食事を見て、匂いを感じて、味を感じて、これ食事に意識するってことですよね
それを感じて、脳が「これから、ご飯きますよ〜、さー消化の準備をしてくださいね〜」
って指令を出すわけです
そしてまず唾液が分泌されるわけです。
そして、噛むことでさらに唾液が出て、よく知らないけど、食道や胃で消化酵素が出て、消化することによって栄養になるらしいです。
確かに、親は、静かに勉強してる時は、静かにしてるのに、食事の時に、サッカーの反省会！だったり、楽しくないよね、せっかく作ったご飯が不味くなるよね
早く食べなさい！ご飯の味わからないよね
食事は美味しいんだから楽しく食べないと
食事に気持ちを向ける会話してますか？
食事に興味を持たせないで、早く食べなさい！
うーんどうなんでしょ
いっくら栄養考えた食事の時にストレス与えたら、消化酵素は出ないらしいです
そしたら栄養にならないよね
栄養にならないもの食べて次の日、朝も同じようなこと繰り返しといて
「うちの子、お腹痛いって言うんです」
当たり前やろ！
「うちは食が細いんです」アホか！
「好き嫌い多いんです」好き嫌いが多いんじゃなくて食事の時間が嫌いなんじゃないの？
俺が思うに、好き嫌いは、食事の興味より、親が気になってるんじゃないかな
親が食事与えたら、他のことやったり、一緒に食事しても子供に関心無く、ほかに関心が行ってると、子供は食事に興味がなくなり親ばっかり気になります
そうすると唾液も出ず、自分の味覚にマッチしたものにしか食べず、
そうするとどうしますか？
「それ食べないの？」「食べなきゃダメよ」
「美味しいよ」
って言うでしょ
そこでやっと親が自分に興味もってくれたって安心するんです
でも、自分で美味しくないって思っちゃったもんは、美味しくないでしょ
そうやって母親の興味を惹く術を得て嫌いなものが増えていくんじゃないかな
俺なりの仮説なので合ってるかわからないけど
ご飯作るので大変ですよね
でも作っておわりじゃなくて、食べる子供に興味を持って、美味しく楽しく食事してみてください
難しいけどね
親もやることたくさんあるし、親が子供以外でも気になることあるだろうし、
でも落ち着いて、今やるべきことを、やると きっといいことありますよ
だって落ち着いて今やるべきことを一生懸命やることを集中って言うんじゃないのかな
親が目の前でそれできてなくて、
「うちの子集中力ないんです！」
笑っちゃうね
大変なのはわかるけど、自分の行動見つめたほうがいいような気がします
これ、前にも言った「生活力」です
食べること！成長に関わる大事なことです。
少しでも栄養になったほうがいいでしょう
是非食事の時くらい子供に安心を与えて、楽しく、家族団欒の時間にしてください
くれぐれも「だべさせる」バトルの時間にならないようにお願いします