## 充電日
10時起床。
きのうお通じがこなくておなかが重かったので、しばらくごろごろ。
お昼ごろに下へおりてさいきんの日課である体重測定。
・・・うん、増えてない。だいじょうぶ。
朝兼昼ごはんに脂肪燃焼スープ。
いっしょにバナナを食べて繊維質をとろうか・・・
それともおやつを食べてその分運動するか・・・
じっと食べ物とおなかを見比べて、ひとまずガマン。
部屋に戻るとまた眠気がきたので、3時間ほどお昼寝。
夜は母とちょっとお高めの某ファミレスで食事。
ダイエット中でもいいんだ。
たまにはこうやって充電しないと。
お風呂と運動を欠かさなければ、そんなに増えない！・・・はず。
わたしは期間限定メニューの国産鮟鱇と冬野菜のトマト煮込みをオーダー。
母は海老フライと和風ハンバーグ。
それにスープ・サラダバー・パンorライス・デザート・ドリンクのセットを1つ。
母はスープとライス、わたしはサラダとデザートがほしかったので
利害が一致した。
トマト煮込みには食べ放題のパンに少量のパスタがついてます。
リゾーニと呼ばれる米粒型のパスタ。
これを最後に投入してリゾットぽくいただくの。んまー
アンコウってはじめて食べたけど、あっさりな割にコクがあるのね。
デザートはケーキ。
クリスマス向けのものがどれもかわいくておいしそうなので悩む。
母の希望で「あわてんぼうサンタ」という名前のチーズムースに決定。
いちごと生クリームでつくったサンタと、
ツリー型のサブレがポイントです。
ぜんぶ食べると危険なので、母と半分ずつ。
ふわふわ～うまうま～
きのう空振りだった怒髪天を歌えてスッキリ。
お風呂で汗を流して出すモン出して、運動して。
1回やりだすとつづくのに、なんで今までできなかったんだろう・・・