### 精神的な疲れを癒す自分の決まった方法
私は、精神的な疲れが出始めたときに、いつも決まったＤＶＤの映画を見ています。「リバー・ランズ・スルー・イット」というブラット・ピット主演、ロバートレッドフォード監督の古き良きアメリカ映画です。
なんと言ってもモンタナの自然や川の映像が美しく、何も考えずに、ただボッーと画面を見ていられるのです。
その何も考えないでボッーとしている時間が「無我」の境地になり、脳を休憩させているのかもしれません。
それが心のリセットとなり、気持ちを切り替える手助けになっているのだと思います。
言ってみれば毎度おなじみの映画が、疲れを癒すおまじないのようになっているのです。
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