# リジェクション研修
FINESTのリジェクション研修では、リジェクション（拒絶）に意味を持たせ、
リジェクション（拒絶）に強くなる力を身に付けます。リジェクション（拒絶）はあなたを成長させるために起きていることです。
他人の人生感からヒントを得たり、自分の人生を振り返ったり、脳の機能を利用して自分をコントロールする方法を学びます。研修では方法を強いるのではなく、紹介する様々な方法の中で自分が心地よいと感じる方法でリジェクション（拒絶）に強くなります！
## 受講者のお声
本研修を通して、
『拒絶を受けても自分が納得すれば、拒絶を感じない。』という大きな学びを得ました。
グループディスカッションにて下記の学びを得る事ができました。
・想いを伝える事ができた『達成感』
・メンバーから意見を聞いた時の『納得感』
これは、本日の研修に参加していなければ知る事ができませんでした。
研修前「3時間飽きずに聴けるかな。。」と少し心配していました。
しかし、徳永さんのお話がユーモアに溢れ、プレゼン内容に説得感を持たせていたので、1秒も飽きる事なく話に聴き入っていました。
本日から、下記3点も行っていきます。
・アロマを使う。
・マインドフルネスを行う。
・ライフグラフの定期的見直し
新しい挑戦の前に、本日の研修に参加して心から良かったと感じています。
ありがとうございました。