我之前因為吃了不好的減肥藥裡面似乎含有麻黃或毒品的成分 雖然在服用時感覺減重很有效果沒什麼食慾新陳代謝很好很容易流汗也可以比較容易熬夜完成工作有時甚至可以三天只睡二三個小時可是一但停止服用後體力整個下降身體浮腫的很厲害而且幾乎到了嗜睡的程度吃完後就直接睡了整天一直躺著沒有體力興致精神做其他事情當然新陳代謝也變的很差因為連走個路也變的很喘很懶。體重和體型也變的很可怕比之前還重還糟。因為那個減肥要很貴曾經因為不想要變成糟糕的模樣而繼續購買服用可是覺得這樣依賴下去不是辦法經濟開銷也沒辦法負荷。服了那種藥半年多了現在停藥以來覺得自己身心各方面都像老了幾十睡的中年人一樣記憶力和腦力似乎也衰退體力更不用說了。想請教一下是否可以藉助食療的方式恢復呢因為現在已經有點害怕和排斥藥物的負作用了因為覺得身體在停藥後出現浮腫膚色暗黃是因為那個藥似乎已經堆積.傷害到自己的肝及腎了 因為家人及周遭同事朋友對自己現階段的懶惰無力無法體諒也不知該如何是好所以想請您多幫忙謝謝                  by快絕望的老人家
您好 使用不良的減肥藥的確對身體有很大的傷害建議您至醫院檢查是否有傷害到肝及腎的功能 首先您需要將自己的生活及飲食調整規律由於您之前服用的藥物造成食慾減退停藥後因為食慾的恢復可能造成體重回昇但是仍建議您要先調整回來三餐要定時定量均衡飲食 再來要有適當規律的運動剛開始由於體力不好可以不要作太激烈的運動但要慢慢的增加活動量從散步開始每天增加散步時間主要先養成運動的習慣再來慢慢增加運動的強度運動能增加您的體力且提昇您的基礎代謝可以協助您調整您的身體狀況 水份每日要足夠一日至少1800cc才能幫助您的代謝避免高鹽份的食品 鹽份過多會使水份滯留體內建議飲食應儘量清淡 以上只是原則上的建議如要更具體適合您的飲食還是希望您先回醫院檢查您的身體狀況並記錄飲食日記至營養諮詢門診給營養師做評估希望您早日找回您的健康及活力加油 以上由衛生署南投醫院蔡秀雯營養師回覆