本人B肝帶原20多年 因工作關係三餐經常是隨便充饑交代了事 經朋友建議每日均按時服用綜合維他命、靈芝、冬蟲夏草等營養品 因為從該綜合維他命是從20幾種有機蔬菜濃縮製成 請問每天吃足了營養補充品是否即可取代日常食物，提供身體運作所需之營養素 謝謝您
你好！營養補充品不能取代日常食物，保肝首重飲食、睡眠、起居正常，請注意服用的營 養補充品的含量，過量會增加肝臟負擔。工作雖忙碌，三餐也要顧。祝       快樂 黃淑俐營養師回答921020