醫師您好.我覺得我有.社交恐懼症與畏懼症、恐慌症、強迫症.等病症 以下的問題是我的症狀.這些問題.導致我沒朋友及失業1年多了.麻煩您幫我解答了.謝謝 從小我就很害怕面對人群.像那種要自我介紹及公開要表演才藝等場合.我都會特別的緊張及冒冷汗.甚至會心悸.也會每天擔心那天的到來.導致失眠.若那天到來我也會逃避怯場.從小到大我沒有一個能說真心話的朋友.我也不曉得該怎麼和家人朋友說心事.我在外人面前的每一刻我都覺得很緊繃.無法放鬆.若單獨和人獨處會更嚴重緊張、心跳快、會覺得很煩.回到家也會因為這樣和家人大小聲.家裏只要有父母的客人、親朋好友、只要知道有人要來.我就會的躲起來.等到他們走我才會出現。家裹人多熱鬧了點.會突然覺得很悶.心情也會變得不太好.不曉得我怎麼會變成這樣.以前不會這樣的. 因從小就非常的害怕動物.所以我連肉都不敢吃.導致我吃素.走在路上怕遇到流浪動物.工作的地方.也害怕會出現動物.若遇到會冒冷汗、心悸、腦袋是空白的、無法冷靜.就算動物已經不在了.我也是覺得動物還是會出現.怕到甚致作夢也會夢到. 因下個月要出國了.但我非常害怕搭飛機但我不是怕高只要不往下看我就沒事.我是怕起飛及下降時的衝刺.我覺得心臟特別的不舒服.快不能呼吸的感覺.會覺得心跳停止的感覺.所以第一次出國時.起飛及下降時我都會使用抱枕壓住自己的胸口或把家人的手抓的非常的緊.這讓我很困擾 碰到錢完也一定要立即洗手.不洗的話會全身不自在.感覺就像被蚊子叮.一定要去抓才會止癢的那種出門前回家後一定要上廁所 做任何事情一定要反覆檢查很多遍.就算確認過是對的.還是會覺得自已有出錯.也因為這樣工作的效率也就會變得不好了 每天都覺得頭重胸口很悶、肩膀脖子緊.每天晚上都是想事情想到睡著的那種，難以入睡又多夢.每天就算睡了好久.但是隔天依然會覺得很疲憊。專住力不集中、記憶力很差.今年開始不時的發現噁心、反胃、想吐的感覺、暴食、易怒、拍桌、摔東西.也很常覺得活著沒有意義.特別是晚上的時候.會特別擔心害怕很多事情.害怕家人離去.怕永遠找不到工作.等等.有些甚至很瑣碎的事情.都讓我覺得很煩腦. 請問醫師是不是去吃醫生開的藥.就不會對任何事物感到害怕.能有效的治療我的恐懼.吃藥會不會有副作用？
妳好 依妳的描述，妳有許多的焦慮和擔心，確實也影響到了日常生活。 藥物治療、心理治療與生活型態的改變都有助於上述症狀的緩解。 建議生活中有多一些自己喜歡的興趣、嗜好或自己覺得有意義的活動，例如閱讀、運動、聽音樂、旅遊、畫畫、寫作及學習等等，盡量去享受及感受那些愉快的時刻，來稀釋掉焦慮、憂鬱、擔心所占的比例。 妳會提出問題，表示有著想要改變的動機，建議可以就醫，藉由專業的幫忙，一起討論選擇有效的介入方式。 改變不是一蹴可幾的，需要有耐心，持續的努力，遇到困難時，也都可以在回診時與醫師討論因應方式。 祝福您