醫師你好， 之前壓力大下，會出現心律不整，很不舒服，看過精神科，診斷為自律神經失調，家醫科的醫師是說有不舒服再吃Inderal就好，平常也沒特別吃藥。因為大考將近，怕考試當天有心律不整造成不適，而影響考試，可不可以在不舒服以前就先吃藥？謝謝！ 梁醫生您好， 我的上腹疼痛，有壓迫感已持續約半年，時好時壞但是沒有痊癒過，常噁心影響食慾， 這半年陸續到醫院做各種檢查，包括胃鏡、超音波、X光.能做的都做過了，卻一切正常完全查不出原因 是否有可能是精神問題？若是自律神經失調可藉由中醫調理嗎？因為已經吃西藥好久了. 謝謝醫生解答！ 醫師您好∼ 因長期上夜班的關係，近兩個月已發生多次要就寢時，突然心悸，心臟跳動很大力，也感覺得到怦怦跳的聲音，伴隨來的是血壓飆到180-190幾100-119； 也會換氣過度，造成吸不到空氣，喘，急促呼吸等； 有至醫院做了x光、心電圖、心臟超音波、運動心電圖，結果都是正常的 上次又發生心悸、血壓升高、吸不到空氣的時候，至急診掛號，醫師診斷為恐慌症 有開了Xanax prn 使用 平常平靜的時候無其他症狀，現在目前只有血壓不穩，149-159101-108 心血管醫師有開血壓藥，但換過好幾顆藥都無法降低，吃了也是140、150，沒吃也是140、150 最初diovan 160mg QD ➡️concor 1mg QD ➡️ceporin 25mg QD 現在是Nebilet 5mg QD 想請教醫生這種失調的狀況，血壓藥是否應該繼續服用？不吃是否會有戒斷的可能？謝謝 醫生你好 這四個多月幾乎每天都脹氣然後一直打嗝 喉結下方感覺卡卡 吞水都會不舒服 看過肝膽腸胃科也照過胃鏡 醫生有開藥 吃了兩個月 沒什麼起色 上網查發現有以上這些狀況可能跟自律神經失調有關 本人失眠好幾年了 希望醫生能幫我解答 謝謝 醫生您好 大概幾個月前確診後，耳鳴的很厲害，以及有時會感覺耳朵有幾聲心跳聲，並且有時會有那種一整天到了晚上突然非常的疲累需要大口吸氣喘不過氣，某些時候非常的累但是躺在床上有一種精神很亢奮但是很不舒服很希望睡著卻睡不著。 隨著時間經過，以上症狀發生的頻率有變少但無法回復至以前一樣，最近我認真面對此問題，這十天以來盡量早睡，補充了一點鈣片跟b群，睡前腹式呼吸，從不運動的我也開始運動，然後發現這十天以來以上症狀都消失了。但今天早上我被我一歲兒子吵醒只睡了五小時，他睡著時我也想跟著睡回籠覺卻怎麼也睡不著，睡眠不足的今天就覺得身體的感覺很不對勁好像症狀又要出現了。 因為我其實有去看過身心科，醫生有幫我聽心律等等說我應該是自律神經失調，但因為藥物會有一點嗜睡我跟醫生說我想先自己調整看看。請問自律神經失調的話，只要一天沒睡好可能就會再次不適嗎？還是只調整十天其實效果已經不錯ㄧ天睡不好會不適其實是正常的，反正就是持續運動盡量好好睡放鬆，也許幾個月才能把身心調整成更好的狀態？調整多久覺得還是不夠好的話嘗試吃藥是不是更佳的選擇呢？ 請醫生幫幫我吧，謝謝您 醫師您好 我今年開始會突發性聽力障礙，耳朵像是被東西糊著，在數秒內明顯感覺到周圍聲音慢慢變小，聽聲音像隔著一層膜，雖然聽得清楚但異樣感非常明顯，有時甚至聽不見，偶爾伴隨著強烈耳鳴，但持續時間同樣短暫，從症狀出現到結束可能5、6秒而已甚至更短，兩耳都曾發生過，今年已發生5次左右。 去過耳鼻喉科就診，但沒任何異常情況。 除此之外耳朵上方的顱骨部份偶爾會陣痛，確認近期無外力撞擊後，摸或戳等觸碰行為都會痛，也會感覺到內部的抽痛。 以上這些似乎不是典型的自律神經失調症狀，但也找不到病因。 而較典型的症狀有過心悸，經常突然會有地震的錯覺，入睡前也常常會聽到和感受到心臟的強烈跳動，兵役體檢後確診有竇性心律不整和左心室肥大的症狀，但醫生說不影響心臟功能。 還有過度換氣，曾因兩次嚴重發作送過急診，有數次頜骨或手開始發麻，感覺到可能開始發作，自行調整呼吸一段時間後好轉。 除了聽力問題，另外三個症狀在近些年內都不定期發生過，雖然早早就懷疑是自律神經失調，但並非是急性的重大疾病所以一直未加重視，直至今年莫名的聽力障礙才來請教醫師，若經您評估後高度懷疑是自律神經失調且較需重視，才打算推掉原先計畫，優先配合長期治療。 再次感謝您的抽空回覆。 林醫師您好 想跟您請教，老爺吃自律神經失調的藥已經好多年了，因為鎮靜劑的副作用會導致記憶力衰退，而他現在常會恍神，忘東忘西，因為我們家沒有老人癡呆的遺傳，而他今年才50歲很怕吃鎮靜劑會導致他提早癡呆，而一直想把自律神經失調的藥戒掉，給自己很大的壓力，想請問醫師，鎮靜劑長期吃真的會導致癡呆症狀嗎？因為吃藥前他是個很嚴謹的人，什麼事都不會忘記，出現這個症狀，讓他心裡壓力很大，無法釋懷，再麻煩林醫師幫我們解答這個困擾，非常感謝您…… 醫師您好，我是原 的提問者 謝謝醫師提供的建議，前幾天已去身心科就診，也做了自律神經失調的檢測（HRV，之前自己也懷疑過可能是自律神經失調的問題 但有疑問是，今天做完檢測後數據都很正常，交感神經及副交感神經都達到平衡的狀態 有詢問過醫師，醫師說焦慮也會引起身體上的反應，目前開的藥為癒利舒盼0.25、心律錠，及克癇平0.5 請問醫師認為我需要再去做更仔細的身體檢查嗎？因頭暈及胸悶的問題越來越明顯 或是依照醫師的指示，先服用藥物呢？ 謝謝醫師的耐心回覆，實在太焦慮太困擾了，非常不好意思！ 醫生我有自律神經失調，很容易焦慮，我平靜的時候心跳60幾下，但我站起來或緊張的時候就會90下以上，這樣是正常的嗎？這樣心跳會反差太大嗎 醫生您好 我想請問一下自律神經失調是否可能導致食慾不振與食量減少？ 個人算是有蠻多精神上的問題容易緊張有強迫症最近還會出現恐慌症症狀 若是懷疑可能是自律神經失調有相關的檢查可以做嗎？ 還有若是要改善有哪些方法 醫生您好，因在兩個月前才因藥物副作用造成骨髓抑制住院了一個月血球數值回升後已出院，但出院後半個月開始便一直有種吸不滿氣的感覺，又剛好在頸部跟腋下摸到淋巴腫塊，焦慮自己得淋巴癌便跑去血腫科看診，結果X光抽血無異常醫生也說摸不到腫塊，但我分明很清楚有摸到，看了醫生還是無法放下心中的焦慮，醫生說我這可能是因為經歷住院後慮病導致自律神經失調的問題，但我除了呼吸困難以外並無其他自律神經失調相關症狀，且我的呼吸困難是只要躺著由其是側躺就能緩解，睡覺跟剛睡醒時也能夠正常呼吸，但到了中午過後便慢慢有吸不滿氣的感覺持續到睡前，喉嚨並無異物感也不會想咳嗽，也沒有鼻塞，只是會感覺要比較用力呼吸才能吸進身體的感覺，而心率方面一直都偏快，平時90左右一走路就破百，但並無心悸的感覺，國小曾有氣喘病史但已數年未發作，有駝背與輕微脊椎側彎問題，想請問醫生： 1.我這樣真的是慮病造成自律神經失調嗎？因為我在住院時並沒有呼吸困難的症狀，反而是出院康復後才有 2.自律神經失調患者會出現連續好幾天一整天都吸不滿氣的症狀嗎因為我已如此三周了，我以為自律神經失調是發作時才會呼吸困難，平時能夠正常呼吸 3.自律神經失調造成的呼吸困難有可能躺著即可緩解嗎？還是我的呼吸困難另有隱情 4.自律神經失調會導致經前症候群變嚴重嗎？因為我感覺自從開始出現呼吸困難症狀後經前乳房變得更脹痛了，但經期過後又恢復平常 5.自律神經失調症狀如果未吃藥多久後才能緩解呢？ 謝謝醫生撥空回答。 醫生您好， 因為這陣子出現了手指平舉時會不自覺顫抖及心跳快的症狀，有去驗了甲狀腺是正常的，轉而到大醫院的神經內科求診，神經內科就只開了些抗焦慮的藥及安排腦波檢查，過了一週後除了手指不自覺顫抖外，手臂跟腿還有臀部在平躺時也出現顫抖的情況，有時還會有肌肉抽搐的情形（包括腳掌、大腿、小腿、臀部、肩膀、手臂等），有到診所做了自費的自律神經檢測，測出來的結果是副交感神經嚴重低下，然後自律神經60-65歲遠高於我的真實年齡，但診所只推銷了自費藥品然後開了些抗心悸的藥物，到了現在我說的肌肉情形越來越嚴重影響到了我的睡眠更加劇了我的焦慮感，請問醫生自律神經失調會有可能出現我這些症狀嗎？因為我查網路肌肉跳動有可能是運動神經元的問題害怕自己得了漸凍人或是小腦病變，讓我壓力十分大，我是否該再到其他身心科去做治療？ 醫生您好，我過年那段時間因某個因素情緒比較緊張，結果在27晚上睡到半夜時忽然感覺到心跳加快伴隨著恐懼感以及手腳發冷，這樣的症狀斷斷續續的大概半多多小時。隔天晚上差不多時間也發作了，但症狀間隔縮短。從發生這樣的症狀後，我幾乎整天都可以感受到胸口的心臟跳動，到現在已經快三個禮拜了。甚至影響到睡眠，時常快進入睡眠時心跳加快然後驚醒。有去醫院做心臟超音波、24小時心電圖以及心臟電腦斷層掃描。結果顯示心臟沒有什麼問題，持續吃血壓藥控制血壓即可。醫生有另外開恩特來早晚一顆服用。 在網路上查詢一些資料後，覺得可能是自律神經失調引起。有去身心科就診，醫生有開氟西汀膠囊跟景安寧晚上各服用一顆以及睡前再服用景安寧一顆，到今天已經服用4天了，睡眠問題已經有改善。 想請教醫生，這樣的情形整天感覺到心跳但沒有過快或過慢、也感覺到身體會隨心跳輕微震動，是自律神經失調造成的嗎 目前用藥大概要多久才會有顯著效果呢 謝謝醫生撥空回答。 因自律神經失調胃痛服用樂穩 Lorazepam 三個多月睡前0.5 停藥後卻造成的失眠服用前不會失眠 目前停藥半年已經失眠半年 不是自律神經造成的失眠 我自律神經失調的症狀就胃痛噁心想吐而已 但反而停用樂穩後胃痛症狀就很少出現 服用樂穩之前根本不會失眠 原本開樂穩的醫師只會跟我說吃一輩子也不會怎樣 我問現在的醫生他說他也不明白我的症狀為什麼之前醫師要我長期服用樂穩他說很多替代藥可以使用 想說停藥的失眠不知道會持續多久我是減藥三週就停藥了不知道是不是太快 現在換過很多種藥也只能睡23小時就會醒雖然醒來躺一下還能繼續睡但是越睡越累白天很沒精神 目前用彌鬱停半顆東健1顆也是睡不好 但我也不知道要多久才能回復到以前 我看了一些網路的資訊說停藥會造成後半部睡眠不佳也有可能持久性的可能數月或數年 看到這個就不知道自己還能撐多久或是真的要吃回去樂穩 如果吃回去就會好嗎 目前的醫生是不建議我吃回去樂穩 但睡眠問題一直在換藥始終沒改善 不知道該如何是好 希望醫師能給我解答 感激不盡 醫師您好，我今年18歲，目前無就學在等待明年入學。我最近時常有肋間神經痛，胸骨附近刺痛，心悸，頭頸部緊繃不適，呼吸不順等症狀。前陣子掛過24小時心電圖，聽心音，做過心臟超音波，彩色血流圖，抽血甲狀腺，腎功能，心臟激素，紅白血球，血色素，胸腔X光，全部正常，甚至做24小時心電圖看報告時醫生直接把我退掛說我沒什麼問題。我自從1010爬完合歡山有點高山症還有打完疫苗後，就開始會害怕走樓梯，一走樓梯心跳就加快，跳很大力，甚至開始慮病，成天一直摸著心臟，確認他跳動的力道跟速度。最近都會焦慮，但兩天前就沒有繼續吃inderal and alpraline。我時常會上網搜尋跟確認症狀，每一次跳出來的都是心臟衰竭之類的嚴重疾病。我就越看越擔心，明明是半個月到一個月前的檢查，我就會持續懷疑檢查結果，深陷在裡面。尤其我偏瘦高，體脂肪很低，都看的到心臟跳動，就會一直想去摸去檢查，一摸又覺得跳很大力，連apple watch的心電圖都要一直測。我真的不想造成我身邊的人的負擔，請醫生幫助我。 醫師您好： 我在幾年前曾經出現自律神經失調的症狀（並未確診），包括：恐慌､心悸､心跳過重､頭暈感覺搖晃等問題，也看過很多科別都沒大問題就不了了之了，頭暈感覺搖晃及恐慌的問題沒有了，但這幾年心跳過重的問題一直存在甚至中午午休都會因為心跳過重而不好入睡，直到最近心臟早搏問題頻率及時間都有增加，心中增添需多焦慮。最近三天出現了凌晨3點突然醒來之後就很難入睡的問題（之前從來沒有過這個問題），請問這可能也是自律神經失調引起的嗎？請您給我一點意見，謝謝您。 醫師您好 近期被診斷出自律神經失調看專科有服藥 出現頭側邊、頸部非常僵硬及緊繃，有時延伸到耳朵 也會有頭痛、頭重 身體也有飄浮感 亦會出現噁心想吐的感覺 看過家醫科、神經內科、耳鼻喉科 皆說是張力型頭痛 想請問醫師上述算是自律神經失調的症狀嗎？ 還是張力型頭痛引起的 且是否需要服用張力型頭痛的藥物？ 我擔心藥越吃越多會有更多不適 再麻煩醫師解惑！ 醫師好： 本人先前被診斷為自律神經失調，曾服用易思坦（ESCITALOPRAM）長達一年左右後經醫生指示停藥，服藥過程幾乎副作用，不過停藥幾個月後又出現不適症狀，換一位醫生開給我靜安膜衣錠（Imipramine），一天一顆。 目前用藥兩週都未中斷，一開始都沒有藥物副作用，也漸漸覺得緊繃的症狀有改善，不過到五天前開始出現頭暈、呼吸不順等症狀，原以為可能是經前症候群，但這些症狀持續到現在都沒減緩，且頭暈感與先前自律神經失調時的感覺又不一樣，較接近漂浮、不平衡、頭昏眼花（非眩暈）、晃動感，伴隨食慾下降、呼吸不順、心跳快（但測量又正常）、脹氣、胃食道逆流等情形，而且越去注意反而不舒服感覺更強烈。 前幾天因為太不舒服，睡前服用癒利舒盼、心康樂各1顆，但症狀毫無改善。 由於距離回診時間還有一週，想先請教醫師如何解讀這種狀況？是藥物副作用？藥物無效？還是尚未發揮療效？需要盡快回診嗎還是建議可再觀察幾天呢？ 謝謝！ 您好 我因為自律神經失調及焦慮症的問題已經看了3個月的醫生，目前在吃離憂及安立復、利福全等藥物。每天睡前吃，焦慮情緒低落的問題目前已經不太出現，但卻多了一個問題，緊張，就像小學生要上台演講的緊張，而且持續時間之長，會持續到晚上吃藥之後才較為平穩。 本身從事公會行政工作，也請教了一些有醫學常識的朋友，他們建議是運動將自律神經調整回來，但我感覺改善實在不明顯。請問這種緊張是自律神經失調造成的嗎？ 想請教這種緊張感是焦慮症附帶的症狀嗎？或是又多出了一種不知名的症狀，因為我並沒有壓力的來源，雖然最近因為父親臥床比較吃力，但並沒有造成太大的困擾。 另外想請問這種緊張感是否會好，因為本身以前很喜歡外出，現在因為這樣連門都不太敢出。是否可以回復到跟以前一樣，也不想吃一輩子鎮靜劑，麻煩您了，謝謝 醫師您好，我之前有自律神經失調的問題，現在只有可能有時候會呼吸不到或者是腹部怪怪的，呼吸還好，倒是腹部有時候可能就會一直打嗝，或者是快要撐開來的感覺，然後摸腹部就有那種有心跳的感覺，請問醫師這是自律神經的問題嗎
您好 因時間緊迫簡要回覆，此藥可在不舒服以前就先使用，一方面您也可看使用後效果如何。祝順利。 Lucy妳好 長期的身心壓力確實也有可能造成腸胃不適，建議回想在放鬆時或從事自己喜愛的活動時腸胃不適是否有改善，若有此現象，有可能和壓力有關。 規律健康的生活型態、運動、健康的休閒嗜好，都可以幫助自己適度的抒壓。 若狀況一直沒有改善，建議可就醫尋求協助。 至於自律神經失調是否可用中醫調理，這可能得請教中醫師。 祝福妳 阿花您好： 不好意思沒有收到提問通知，因此晚回覆，還請見諒。如果服用血壓藥後血壓仍無法降低，那您可能需要跟心臟科醫師討論是否需調整藥物，或者是否還有服藥的必要。血壓藥如果不服用，是不會有戒斷的症狀的。不過，您心悸的原因如果是恐慌症所造成，那麼除了應急用的Xanax以外，您可能還會需要服用抗憂鬱劑，才有辦法預防恐慌發作。建議您可至身心科就醫，尋求專業的幫助喔！祝早日康復。 你好： 看起來你可能是比較容易緊張的個性，如果容易緊張、難以放鬆的話，會比較容易有失眠的問題；此外，有些人緊張時會不自覺地在吞口水時把空氣也吞下去，因此導致容易脹氣與打嗝。當然，自律神經失調也可能會讓腸胃功能減弱，因此導致這些症狀。而緊張、焦慮就是常見的自律失調原因。除此之外，喉嚨會卡卡的，也是自律神經失調的症狀之一。因此，建議你可以先學習如何放鬆，例如練腹式呼吸，以及規律地做有氧運動慢跑、散步、游泳、瑜珈等。若練習後仍未改善這些症狀，就建議你至精神科就醫喔！祝早日康復。 Wendy妳好： 妳的情況確實與自律神經失調的症狀類似，有部分的人在感染COVID-19之後，也會出現類似的症狀，持續的時間不一定，有的人可能會長達好幾個月。感覺妳有在努力要改善這個問題，而且也有了成效。不過由於睡眠品質也會影響自律神經的狀態，因此妳睡眠不足是有可能會讓自律神經失調的症狀又出現的。但只要妳持續使用運動、腹式呼吸、放鬆、睡眠充足等方法，妳的自律神經失調的症狀是可以改善的。當然，若做過上述的努力還是無法讓症狀完全消除，服用藥物也是一個可以選擇的方法。祝早日康復！ 網友好 請填此自評量表 httpswww.typc.mohw.gov.twaid52pid100pagenamedetailiid271 如果超過十項就有可能是自律神經失調 或可考慮直接做自律神經檢測Heart Rate Variability HRV 吳恩亮醫師 您好： 目前的研究顯示鎮靜劑長期使用並不會造成失智症，甚至對於焦慮度比較高的病人，鎮靜劑還有緩解焦慮、改善短期記憶力的效果。當然最理想的情況是，對於年紀大的病人，最好是使用低劑量、較短效的鎮靜劑，並盡可能短期使用，因為畢竟鎮靜劑仍可能會短暫影響記憶力並增加跌倒的風險。 此外，您先生恍神、忘東忘西的情況，除了記憶力減退以外，也需要考慮是不是因為過度焦慮、憂鬱或睡眠障礙所造成，建議您還是要請您先生與醫師討論這個情況，由醫師評估是否要做藥物的調整或安排心理治療喔！祝您先生早日康復。 陳小姐您好： 醫師開給您的這三種藥都是用來緩解焦慮症狀的藥物，癒利舒盼與克癇平是鎮靜劑，心律錠則是可以降低心跳。這幾種藥物其實都是「治標」的藥物，服用以後可以立即改善您的焦慮症狀，但是無法改善自律神經的穩定度，且鎮靜劑長期服用容易有依賴性。一般自律神經失調還是建議服用低劑量的抗鬱劑，以改善自律神經的穩定度，並且不會有長期服用會產生依賴性的問題。HRV檢測的結果只能當作參考，還是以您的感受為主。由於您已經做過許多檢查，應當是沒有必要再去做其他檢查了。 因此，建議您，若身體不舒服，可以先服用醫師開給您的藥物來緩解症狀，但建議您與醫師討論是否需開立抗鬱劑，並且，心理諮商也是會有幫助的。祝平安健康！ 柴妳好： 一般人在突然坐起或站起來的時候，因為重力的影響，血液會往下流，因此心臟需要更費力地工作以將血液打到腦部，故心跳會加快是很正常的。只要妳站起來的時候不會出現頭暈的狀況，那就是正常的。至於緊張的時候心跳本來就會加快，這也是正常的反應。但如果妳時常感到焦慮、心跳很快而身體不適的話，那建議妳可以至身心科就醫，與醫師聊聊，看看是否能找到焦慮的原因，並進一步改善它。祝平安健康！ 你好： 目前醫療用自律神經檢測最常見的是「自律神經檢測儀」（心率變異分析，HRV），是自費的，可以到有相關設備的精神科醫院或診所做檢測喔。 另外提供以下改善的方法供你參考： 1. 充足睡眠不熬夜。 2. 睡前少看藍光手機。視網膜有一種光敏視網膜神經節細胞，此種細胞具有調節日夜作息與生理功能，而睡前的藍光照射反而會刺激這類細胞，打亂了夜間該有的作息。 3. 早起運動曬太陽，每週至少運動三次，每次三十分鐘以上。 4. 適度運動不求極限。 5. 少吃刺激性食物，不喝酒、不抽菸、不喝濃茶或濃縮咖啡。 6. 遠離噪音吵鬧環境。 要回復失調的神經，最好的方法不是依靠藥物，而是還給身體原本就該有的生理週期。 希望有回答到你的問題  你好： 自律神經失調只是一個症候群，並不是一個診斷，可能要先找出你的自律神經失調原因，可能是慮病，可能是身體不舒服，也可能是環境、或是心理壓力的因素。建議你可以至附近的身心科門診就醫，由醫師當面跟你會談評估，做更完整的檢查。 希望有回答到你的問題  敬啟者您好 從您的來信  可以明顯感受到您的不適和困擾 因為您同時有心悸以及自律神經失調的壓力 1. 面對不確定的未來，自律神經失調為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。 2. 自律神經失調焦慮症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半的患者在症狀緩解後仍有可能再次復發。因每人體質的差異，適合的藥物會需要時間確認，請耐心與您的醫師配合。 3. 單純就藥物治療而言，每一種主線用藥都需要4至6週來確認療效，建議您如果有任何不適症狀，先記下持續的時間及發作的頻率， 4.除了藥物與心理治療之外，重複經顱磁刺激（r-TMS）是一種非侵入性不用麻醉安全性高，不須住院的治療方式，可以改善焦慮及憂鬱的情緒。 身心疾病的部分請在回診時和醫師好好討論，因為有些症狀可能是原來疾病的問題，但也有可能是藥物的副作用。本院周一至周五上午與下午皆有門診建議您考慮來院讓醫師親自評估您的症狀共同討論出對您最好的決定。 敬祝   身心愉快 一般精神科   張耿嘉醫師   上 您好.來信描述的確可能是自律神經失調的問題.目前用藥兩周內應有效果.當然搭配非藥物的方法如深慢呼吸等可上網搜尋相關資訊.從中學習更快收效.另外還是要回診與醫師討論療程等問題.謝謝 您好 依照您的情況，會建議搭配其他治療自律神經的藥物例如血清素回收抑制劑比較好喔 另外，失眠也是自律神經失調的症狀之一喔，需要一併治療，如果有對症下藥，症狀都會有所改善的 您好由您所述生理的不舒服似乎引起您心理上的壓力而心理上的擔心焦慮又好像加重了一些生理症狀的不適當這個循環不斷出現的時候就造成了您生理心理甚至是生活功能的負擔.不過好的消息是您做的抽血檢查與24小時心電圖都沒什麼問題這代表您身體功能目前都很健全建議您或許可以規則到身心科就診與醫師討論用藥及認知行為治療的可行性謝謝您的來信詢問. 宏，您好： 自律神經失調是一個籠統的名詞，並非特定的醫學診斷，它可能包括了很多疾病-----例如憂鬱症、焦慮症、恐慌症、失眠、心律不整、腸躁症等----或是非疾病的情況，因此，您的情況可以說是自律神經失調，但是根本的原因還是需要去釐清，針對原因治療才能確實地改善您的情況喔！建議您還是至身心科就醫，請醫師評估您的狀況比較好。祝早日康復！ 方方，你好： 根據你的描述，確實像是張力型頭痛；另外人的情緒狀態和自律神經反應息息相關，焦慮緊張的時候可以發現呼吸急促、手腳冰冷、顫抖、冒汗、腹部不適、肌肉緊繃等身體症狀，這都和自律神經反應有關，身心之間是互相影響的，張力型頭痛當然也會和情緒困擾、沒有適度休息、姿勢不良等因素有關。張力型頭痛的治療除了使用藥物外，如何處理情緒困擾，學習壓力管理與放鬆技巧、學習良好的姿勢，站著時肩膀應往後與頭平行；坐著時要讓大腿平行於地，注意頭不要往前垂。有一個簡單的方式，時時察覺自己的肩膀是否緊繃或是放鬆下垂，盡量維持放鬆的姿勢，也會對頭肩頸部酸痛有幫助。這是一個橫跨神經內科、心身科和復健科的議題，建議妳可以和主治醫師討論。祝 平安。 敬啟者您好 從您的來信  可以明顯感受到您的不適和困擾 因為您同時有自律神經失調及焦慮症的壓力 1. 面對不確定的未來，焦慮症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。 2. 持續就醫對您的狀況一定會有幫助，但因每人體質的差異，適合的藥物會需要時間確認，請耐心與您的醫師配合。 3. 單純就藥物治療而言，每一種主線用藥都需要4至6週來確認療效，建議您如果有任何不適症狀，先記下持續的時間及發作的頻率，下次回診時可以和醫師好好討論，因為有些症狀可能是原來疾病的問題，但也有可能是藥物的副作用。本院周一至周五上午與下午皆有門診建議您考慮來院讓醫師親自評估您的症狀共同討論出對您最好的決定。 敬祝   身心愉快 一般精神科   張耿嘉醫師   上 敬啟者您好 從您的來信  可以明顯感受到您的不適和困擾 因為您同時有自律神經失調及焦慮症的壓力 1. 面對不確定的未來，焦慮症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。 2. 持續就醫對您的狀況一定會有幫助，但因每人體質的差異，適合的藥物會需要時間確認，請耐心與您的醫師配合。 3. 單純就藥物治療而言，每一種主線用藥都需要4至6週來確認療效，建議您如果有任何不適症狀，先記下持續的時間及發作的頻率，下次回診時可以和醫師好好討論，因為有些症狀可能是原來疾病的問題，但也有可能是藥物的副作用。本院周一至周五上午與下午皆有門診建議您考慮來院讓醫師親自評估您的症狀共同討論出對您最好的決定。 敬祝   身心愉快 一般精神科   張耿嘉醫師   上 小凡您好，自律神經失調就是焦慮，但是要先排除身體的疾病，建議您先到附近的醫院做檢查後，再考慮是否為自律神經失調。 南投醫院精神科  王奕翔醫師