我腰部長骨刺穿鞋子走路時雙腳足弓處及大拇指下部常常起水泡破皮復健時請教醫師醫師說年紀大足弓無力導致起水泡及大拇指外翻量我左右腳長度相差0.5公分建議做鞋墊請問對腰部骨刺復健及避免腳部起水泡及大拇指外翻會改善嗎.還有腰部長骨刺久會脊椎側彎嗎
Dear 網友： 腰部長骨刺是退化的表現，並不致於會造成脊椎側彎，倒是需要注意腰背的使用、保護與保養，以避免更進一步的退化與症狀的產生。左右腳長度相差1.5公分之內皆屬於正常範圍，一般走路不太會感覺到異常，您左右腳長度只相差0.5公分，做鞋內墊的目的只在於分散足部不正常的壓力點，減少水泡破皮。若僅將左右腳墊成等長度，可能對問題的助益不大。有大腳趾外翻者需穿著寬鬆及較為軟墊的鞋子，儘量避免包頭或過緊的鞋子，以減少大腳趾外翻的惡化。 敬祝  健康、平安！      陳醫師 敬上