醫生您好 醫生我想請問一下呼吸是不是會影響血壓 我之前試著用不同方式呼吸 感覺血壓會隨著呼吸的方式而改變 想請問一下醫生怎麼樣的呼吸方式血壓會比較低呢 淺慢呼吸 深慢呼吸 或者 謝謝醫生
王先生你好， 關於你的提問"醫生我想請問一下呼吸是不是會影響血壓" 物理學中的歐姆定律 電壓電流X電阻； 血壓也是血流X全身血管阻力，而全身的血流可看成是心臟輸出； 凡影響這兩個參數均會造成血壓變化，呼吸亦然，但其週期變化---若不刻意或無特殊病理狀態，一呼一吸之間血壓變化極小，差不到5mmHg； 根據文獻，有效的非藥物的控制血壓，並未提到人為控制或訓練呼吸； 飲食節制可參考DASH、運動、生活規律.應該更有效 至於吐納、氣功也算運動，或許是從調節自主神經的功能，可能也有幫助. 平安 衛生福利部彰化醫院關心您