醫生您好，請問您知道ADD症候群嘛？ 我被一個研究『ADD』的人問過一些問題他不是醫生 他問的每題 我都中 每個問題他都知道 彷彿很了解我一樣.他說是靠跟我聊天 感覺出來的 我常常會覺得自己讀書不再像以前那樣專注 也覺得記憶力越來越差 小時候30個單字10分鐘就背好了 現在10個單字30分鐘也背不好. 還有 我會一直問別人問題 什麼都問 不問會覺得怪怪的 話題也會一直跳來跳去 也怕會讓別人有不開心的地方 所以也會常常明明沒錯 卻一直跟人家道歉 請問我真的有這種症狀嘛？我不敢跟父母講也不敢去看醫生 聽說那個要治療很常一段時間？如果我真的要治療的話 那會不會影響我現在的課業？會不會讓學校知道？ 可是其實我也不確定. 我好怕 好自卑 怕到我都快得憂鬱症了. 聽說治療比較好 但我怕搞大事情 我也怕跟別人說 但我現在這樣也根本沒有辦法讀書！讀書效率也越來越差.根本坐不住椅子 更覺得好累. 對了，聽說那個是小時候才會發生的 但如果到青少年的年紀 通常就會慢慢消失 可是 我已經高中了 也持續這個症狀很久了.怎麼辦.！？ 我目前有泛焦慮症、諮商師和之前的精神科醫師也懷疑我可能有注意力不集中的問題，我想要詢問的是關於考試考卷總是寫不完的問題，在準備充足且每一題都會寫的情況下，我自國中以來數學科就從來沒有完成過，自高中以來，由於物理與化學計算量增大，也出現和數學一樣的問題，寫考卷的速度我總是最慢的，沒有之一，這在我求學的道路上造成了毀滅性的打擊，甚至使我萌生放棄考研的打算，一張全部都會寫的考卷卻只能拿5060分，其他人卻能考到90多甚至100多分，全程沒有停卡住或不會寫的情況，我想詢問這有可能會是什麼因素是否有機會改善 在日常生活中我常常在找東西，例如，找到充電線，卻忘記剛才握在手裡的充電頭放在哪裡，剛找到手機，在找錢包的過程中卻又忘記手機丟哪裡了，不管是線上的自測，還是根據國中老師、家人、諮商師和醫師的說法，我似乎都有注意力不集中的問題，且為注意力不集中為主，而非過動，但是在國小階段曾有過情緒控制的問題，容易憤怒、難過，也因此常對他人有攻擊行為，這些供醫師參考 醫生您好，我現在是為15歲的青少年，我已就讀高中一年級，在我未上高中前，我的思緒總是充滿了滿滿的靈感，不管是寫作、做事，都充滿了活力以及反應快，但最近卻不是這麼一回事，我總覺得自己變笨了寫作不再有任何靈感，腦袋也時常呈現放空狀態，上課完全聽不進去，我曾以為是我睡眠不夠的關係，但即使睡眠在怎麼足夠，我的狀況依然不能改善，想請問醫生該怎麼辦 我想請問記憶力退化有沒有辦法補救我國中開始，對課業卻不是很重視，尤其是數學，我幾乎步算的.我開始不動腦，只玩電玩，尤其是暑假，幾乎沒動筆，總之頭腦都沒再用，線在高中了，睡眠更加不足。我發現，上課時我很難集中注意力，而且會十分想睡，非常想，幾乎可以馬上睡著，腦子好像死了一樣，依下課卻感覺卻又消失了。而我發現我的記憶力退不好多好多，很難記住東西，而且反應很慢，就算記住了也無法像以前一樣反應出來，要想很久，尤其是對數學的記憶，有些平常人根本不會忘的關於數學的內容，我不光很難記，記了也很容易忘。我覺得可以用遲鈍來形容，變的好遲鈍。有一次我跟我爸說話，說著說著卻突然忘記我要講的一個詞，過了幾秒才想起來，好像突然斷了一樣。我覺得一定有問題，可我不知道是怎樣的問題，請醫師為我解答。 該症狀是否有辦法治好 像我的思緒一個接著一個過來完全無法有自己克制 請 問醫師ㄧ般人的思緒是如何思考想事情 目前服用Risperdal 2 以前都認為是胡思亂想但即時有再做事還是思緒湧入 有時候早上一醒來就如此導致情緒不穩定 不過此症狀跟了我好幾年 請醫師給個建議 請問丁醫師 放空是一種精神疾病嗎 為什麼有時候別人跟我說話時，我會不經意的放空壓 感覺這樣好不禮貌唷 是因為疲勞或者壓力大，所以才會不經意的放空嗎 還有有時明明很疲倦想睡覺，可是腦中思緒不斷，讓我睡不著，導致隔天精神不濟，這該怎麼辦呢但.有時精神又會意外的好，這是怎麼一回事呢 陳醫師你好 家有一個六歲男生有專注力與行為能力衝動的問題 親子間關係處於負 面的狀態不知如何是好 曾經帶去看過醫生 做過評鑑有上述問題 有嘗 試過葯物治可是效果不好有副作用發生就停止用藥 改用行為能力約束 方法 剛開始可以但用了一段時間後又出現相同的問題很傷腦筋也不知 該如何是好 可以掛陳醫師門診嗎 聽說會常掛不到號 林醫師您好，我想請教一下所謂的打坐或冥想 是讓整個腦袋呈現空白狀態嗎 還是說對於某事物做思考呢  醫生您好 從小我就是個容易思緒過多的人，最近開始意識到很多問題是出於自己的專注力，才總會有心有餘而力不足的心情 所以開始看些書 想解決內心問題 總是明白些 比較知道未來克服的方向 只是我上禮拜五走在路上 本來專注地在想一件事情 走著走著注意力就突然散掉了 兩眼直瞪瞪注視前方  腦袋什麼都放不進去 後來趕快回家睡覺 之後也去運動 到今天還是有常放空的問題 感覺大腦故障了 想請問 是因為大腦太累了嗎 不清楚這是生理還是心理問題 非常謝謝醫生您撥冗回答問題 醫生您好我來自馬來西亞，我想請問您一些問題，我父親今年58歲，本是個健談和活躍於社團的人，可是一個半月前的某一天，我父親突然變得沉默寡言、沒有精神，就是一夜之間變成這樣，而之前並沒有受過甚麼刺激。 我父親本是一名記者，可是他現在沒法寫稿，據他本身說他已無法集中精神思考。他本來喜歡聽老歌，可是現在對甚麼都沒興趣，喜歡吃的食物也變成不喜歡，整天靜靜一個人坐著發呆。問他有心事嗎，他說沒有，問他會痛苦嗎，他說不會。代他去全身檢察，醫生說每甚麼大問題，只是膽固醇過高。 我想請問您，這是甚麼問題，會不會是到了更年期或是得了老人癡症。希望您能為我解決問題。  謝謝。 請問我吃抗精神病劑藥物治療多年 我發覺到我從早上一醒來就開始有事去想 向特別是跟我己十年不見的人我都還會去想起 請問醫師能否對我的情形作一番說明（雖然還是可做事不夠容易沉迷於思考中。） 醫師您好： 我現年四十初頭，記性不好，甚至常有記憶中斷現象，上一秒鐘想的事情，下一秒鐘就連貫不起來，一天至少有一次，請問這是為什麼？有什麼方法可改善？如不去管它，會不會更嚴重？如要看診該看那一科？ 阿晏敬上 醫師您好： 我現年四十初頭，記性不好，甚至常有記憶中斷現象，上一秒鐘想的事情，下一秒鐘就連貫不起來，一天至少有一次，請問這是為什麼？有什麼方法可改善？如不去管它，會不會更嚴重？如要看診該看那一科？ 阿晏敬上 我想請問記憶力退化有沒有辦法補救我國中開始沉迷電腦，迷很深，我開始不動腦，只玩電玩，尤其是暑假，幾乎沒動筆，總之頭腦都沒再用，現在大學了，睡眠更加不足。我發現，上課時我很難集中注意力，而且會十分想睡，非常想，幾乎可以馬上睡著，腦子好像死了一樣，依下課卻感覺卻又消失了。而我發現我的記憶力退不好多好多，很難記住東西，而且反應很慢，就算記住了也無法像以前一樣反應出來，要想很久，我不光很難記，記了也很容易忘。我覺得可以用遲鈍來形容。我覺得一定有問題，可我不知道是怎樣的問題，請醫師為我解答。 我作孤獨客以十幾年了這或許也是我找工作的障礙 因為不容易與人相處 有時候問自己是否喜歡一個人獨處時有時候也覺得沒什麼不好。如果問我是否希望自己人緣很好時自己的回答是不想 不過現今社會都是團體對團體的時代我這樣的性格私乎比較跟人格格不入 那不知醫師能否給些建議 或者思考方向 唐醫師您好 不好意思又要麻煩您了！ 現今面臨許多問題不知如何是好。本來工作的我一天只要工作下班如此簡單的生活就行了，但如今我卻想一邊工作一邊參加職訓，即使不職訓我也很想「升學」，我認為我學歷不足想充實自己，無耐病的困擾！我現在記憶力下降很多，有時腦中一片空白或有些脫離現實感，我懷疑我有可能罹患精神分裂症！我真的好想走出病症之陰霾。 聖母醫師是勸我再半年再看情況，雖然抗焦慮的藥已達2mg，但我真的很想再升上去，証明我不服輸的軔性，我也想要職訓充實自己。 如今心理最大的問題即是：只要別人不惹我便無事，惹我必十倍加還！ 其實我真的非常討厭社會上那些專門欺侮人的小人，為了讓別人知道我不是懦弱的人，必要時我真的會「下手」，我亦不想。但我真的很怕有情緒失控的一天！ 醫生您好，我現在是為22歲的青年，我的思緒總是充滿了滿滿的靈感，不管是寫作、做事，都充滿了活力以及反應快，但最近卻不是這麼一回事，我總覺得自己變笨了寫作不再有任何靈感，腦袋也時常呈現放空狀態，上課完全聽不進去，有時早上起來要看書時覺得有點疲勞 法條好像被不太起來這樣不知道是以前沒有讀書習慣還是有什麼症狀身體有時也覺得有點疲勞 我曾以為是我睡眠不夠的關係，但即使睡眠在怎麼足夠，我的狀況依然不能改善，想請問醫生該怎麼辦 我的先生最近半個月出現了一種現象比方他心理想的是手機從他口中說出的是手錶 諸如此類之狀況一天大略有3到7次的現象但不是整句話語都是其中一句名詞或形容詞不過寫mail都正常近期有些事情壓力很大他這樣的狀況是否要看醫生應該看那一個科別謝謝. 我目前在服用efexor和dogmatyl及serenal三種藥物由於症狀加上服藥後產生的嗜睡症狀使我集中力變很差請問是否有時麼方法可解決 醫師你好 我是重考生，我發現我最近在讀書時，容易兩眼放空 例如背單字apple，就會兩眼放空嘴巴唸"a p p l e "apple蘋果 感覺好像讀書都沒辦法讀進腦袋裡，請問醫生這是什麼情況？ 簡單說就是覺得自己很容易放空
妳好 很多狀況都可能會影響到注意力，憂鬱和焦慮也會，那到底是憂鬱焦慮導致注意力變差或是長期注意力差導致憂鬱焦慮是需要進一步澄清的，但不管是哪一種狀況，都有方法可以改善，請不用過度擔心。 建議當您需專注在某事時，即使分心了，也別責備自己，也別懊悔，接受自己會分心的事實其實別人也會，只要再把注意力喚回原來的事物上就好，看看情緒及工作效率是否有改善。 若實在還是很困擾，建議可就醫接受評估及討論其他介入方式。 祝福您 網友你好： 從你的描述中，你擔心自己有「注意力不足過動症」。你感覺到自己的注意力不集中，考試也有考卷寫不完的狀況。對於數學、物理、化學等科目，即使都瞭解但是仍然無法完成。考試有限定時間，但是你在考試中的時間感與現實是脫節的，這會讓你自己更沒有信心。 事實上，人的時間感受到很多因素的影響，情緒跟注意力也的確會影響這種時間感。精神科所謂的「ADHD注意力不足過動症」代表的是與其他同年紀的人相比，注意力可能發展比較差，導致主觀上的困擾以及客觀上的表現下降。人的注意力以及持續力會隨著成年而逐漸改善，因此自己跟自己比的話，還是會進步的。在兒童青少年精神科的診療中，我們可能會開立藥物協助讓注意力能更集中，有助於學習以及養成生活習慣這兩件重要的事。因為畢竟成長不能重來，因此把握成長的黃金期，有足夠的注意力是很好的事。 現在你已經成年，雖然還是感覺到注意力不集中的困擾，但是你應該會注意到學習方式有很多種，就像上課可以由老師親自講解、看講解影片、看示範影片、實際操作練習、自行蒐集資料、與同學老師討論、模擬答題練習等。當然你會有成績表現上的困擾，因為評量一個人的學習，有時候是評「過程」，有時候是評「結果」，你的專心程度以及答題速度在注意力不足時可能會有低評分，這在愈大規模的考試評量愈有可能出現。不過研究所的碩博士班，注重理解、主動、以及團隊合作，你的優勢其實會慢慢發揮出來。你已經熬過了相對比較難熬的小學與中學，其實再過來的研究所以及將來的職場，難度反而比較低。因為你的注意力已經比小時候更進步，而大人的世界更重視的是實質上能夠理解與發揮，且跟他人合作，注意力只是其中的一個成分而已。智慧、熱忱、主動、合群都是很重要的。藥物的部份，成年人比較少繼續服用ADHD藥物，主要也是因為注意力在成人大部份都夠用了。 你目前有醫師與諮商師，解決焦慮的困擾，對生活品質以及環境適應都會有提升。每個階段都有每個階段的人生課題，但是維護「精神健康」讓身心安頓，也算是一輩子的課題。你知道自己的弱點，但也能夠培養自己的優勢，在未來人生的路上與朋友、家人、戀人互相扶持，仍然是大有可為。若仍然有用藥方面問題，仍然可以跟你的醫師再做討論。 祝  揮開陰霾、更有自信 廖定烈醫師 您好 您的問題如果用比較醫學的術語來形容，大概就是注意力不集中、思考困難、能量與興趣降低。有幾種狀況可能跟這個有關：壓力、憂鬱、焦慮、過度操勞等等。 學生的時間非常寶貴，身心效率不佳影響學習，必需積極處理，否則落後課業以後要補起來比較辛苦。我建議您可以看醫師由醫師幫您判斷，如果您覺得不需要或者實際上有困難，也可先找學校的輔導老師先求助，他們有一定的專業訓練可以給您一點建議。 最後這個也要讓爸爸媽媽知道，他們雖然不是專家，或許也不能了解您的問題進而直接提供幫忙；但是有問題找信任的人求助，不要放在心中自己困擾，這點是很重要的。 敬祝 學業順利 丁碩彥 醫師敬上 你好 聽起來是從國中開始的困擾 睡眠不足，注意力，記憶力變差，反應遲鈍，須排除 1. 憂鬱症 2. 睡眠疾患 3. 注意力不足過動症。建議至精神科門診評估治療。 您好 因為從您的來信中不太能清楚的判斷您的困擾可能是因為何種狀況 不過我想您的困擾除了藥物之外 若能搭配行為治療應該能夠更加有效的解決您的困擾 譬如您也許可以嘗試將您的思緒寫下來 若是合理的就依據您當時的狀況去執行 若是不合理的 就開始練習如何利用內在自我提醒的方式去慢慢減少這類不合理思緒的出現 另外用藥部分 建議您可以直接跟您的醫生討論 祝福您平安喜樂 您好 我不確定放空的真正意思是什麼 政治人物說放空是指放下執著與爭端. 您的放空似乎是指沒有專注在當下正在進行的事情我們這個年紀的人好像會說是發呆 若談到注意力不集中這個問題也很大 精神不濟焦慮憂鬱精神病失智譫妄注意力不足過動症酒精藥物引起.原因很多的 您說的疲勞與壓力大也是可能的原因 腦中思緒不斷導致入睡困難這很常見 很多人說大腦似乎不受控制念頭不斷冒出來. 其實我們對於這些冒出來的念頭還會追上去繼續想下去甚至把情緒附加上去這才是我們痛苦的來源 如果是真正重要的事情可以筆記下來想好作法後就交給明天的自己去處理不再想它.如果沒有急迫性甚至是對於過去發生事情的悔恨交加可以把注意力轉移到當下實際上的知覺感受上例如自己的呼吸或者睜開眼睛看一下房間的擺設物品藉以打斷滔滔不絕的思緒 嚴格來說沒有幾個人可以一次持續專注超過幾秒鐘.我們都不停的會有自發性思緒一直冒出來差別在於是否就此被牽著走了還是可以不斷的將注意力拉回來而已 專注力可以當成是精神正常與否的指標之一精神疾病幾乎沒有例外的都會有某種程度的注意力不集中.反過來說一個人專注力很好不只情緒穩定想事情與學習新事物都會事半功倍.至於如何訓練專注力又是另外一門大學問了為免離題就此打住 敬祝 一切順心 丁碩彥 醫師 敬上 困惑的媽媽： 注意力不夠和衝動是兒童青少年精神科常見的問題，重要的是與你的醫師討論哪些是要解決的具體目標行為，哪些是藥物的治療可解決的而不僅是看副作用，哪些是行為約束能解決的？因為是先天的問題，若用行為約束，也要家人有耐性花費較長的時間去建立習慣，所以沒辦法只執行短時間的行為約束就可以一勞永逸，同時，也得破除哪位醫師看就神速會好的迷思。 陳質采醫師 您好： 抱歉耽擱一些時間才回答問題 所謂打坐冥想一般是有某信仰的人 透過此方法達到靜心澄明的心境 因此有人借此來提高注意力集中度，不一定需信仰 打坐即是閉眼，盤坐，訓練一個人集中精神，一個思想 剛開始不容易，但可練習，需耐心 冥想是想像一個過去生活上美好事件或自己期望的情形 一直想同一主題的內容，可訓練不分心，而不是想很多不同主題的內容 以上 希望你能克服注意力不集中的困擾 Catherine 妳好 思緒過多的人雖然易分心，但往好處想，通常也會比較有創意。 偶而發呆，偶而思考中斷，只要能很快回復，有可能是正常的現象。但若是發生頻率持續增加，時間越來越長，建議就醫接受更詳細的評估。 您好 令尊狀況看起來很奇怪，不知全身檢查包括腦部斷層掃瞄？ 建議先去看神經內科大醫院，若仍查不出問題再看精神科 林醫師 您好 沈溺在想一些不是此時此刻的事情，人人都會，差別只在於時間長短，以及是否可以很快的停止。 精神疾病，例如精神分裂病，憂鬱症等等，常常會有這種情形。 解決之道，除了配合醫師的藥物治療，讓疾病改善，症狀減輕外。我們自己可以做的，就是一發現自己有在發呆沈思時，立刻覺醒，起身注意此時此刻周遭的事物，將注意力拉回現實世界。持之以恆，必然會有所改善。 敬祝  一切順心 丁碩彥 醫師 敬上 您好： 本人已於411回答過問題 請於問題回答篇找 謝謝 林晏弘 阿晏您好： 我的名字也有一個晏字，所以感覺特別親切。 有關您記憶方面的問題，一般記憶力是會隨年齡增加而減退 如果不是您的事情很多，或常有注意力不集中的現象，病態性 記憶障礙有可能是腦血管病變或某些原因造成專司記憶的腦細 胞受到損傷，有時輕微而容易被忽略，一般電腦斷層檢查也不 易發現，有更進一步如「正子攝影」的檢查，但除非有適應症狀 否則健保不給付，自費又很貴約1-2萬元，可先至神經內科或 精神科請醫師評估，再作進一步處理，千萬不要聽人說而隨便吃 所謂增強記憶的藥，目前沒有此方面的特效藥。 您好， 依照您的年紀，一般而言應該還未到明顯退化的時間。但依您的陳述，目前有些不健康的生活型態確實可能會影響到認知功能，建議儘快調整。 1. 充足的睡眠最重要，每晚能睡到7小時不中斷最好。 2. 每天作息規律，尤其是睡眠時間儘量固定。 3. 避免長時間腦力專注在固定不變的事情如沈迷遊戲 4. 適當的運動，研究顯示，身體的運動可以促進或維持腦力 5. 營養均衡，不要過分攝取糖分如 飲料不加糖 6. 避免攝取可能會傷害腦部的物質如任何毒品及菸酒 7. 以上如果都已確實執行超過一個月仍無任何改善，請親自到醫療院所請醫師進一步評估 祝平安 您好 看一件事情，其實有許多角度。自己的角度，跟旁邊的人的角度常常是不太一樣的。有些人抱怨自己都在為別人而活，犧牲付出，沒有自我。但是親近的人或許感受反而是他管太多，黏太緊。您自認是孤獨客，但是您的家人或者朋友，他們的看法也許會不太一樣，我想他們的評論或建議，您應該聽很多了。 講最現實的一點，如果對別人，對社會的依賴很小，就像農業時代自給自足，或者可以像遊牧民族一樣離群索居，那麼人際關係或許真的就不是那麼重要。如果您連經濟能力都無法獨立，沒有工作跟收入，那麼，真要一輩子都當孤獨客，這點確實就不太容易做到。 如果您終究還是要找份工作，則工作跟個性能配合是最好。您可以找找那些符合您的專業能力，但是又不太需要跟人接觸的。 我們到底是要快樂做自己，還是要適度的妥協，這已經不是醫學的問題，沒有一個標準答案，其實我也不是專家，說的也不一定對，您就參考參考。 敬祝 一切順心 丁碩彥醫師  敬上 親愛的小傑： 很抱歉！由於過年後醫院開始進行資訊系統的更新工作，本人的電腦常不穩定，以致拖延至今才回覆。 你的決心與上進心，讓人佩服！ 你在目前面臨許多選擇，想都兼顧卻無法達成，不知如何安排是好。對於你的疾病〈不一定是精神分裂症！〉，可能使你注意力不容易集中，無法專心，或情緒容易焦慮與憂鬱，會使你的處理訊息的能力、判斷力或記憶力受到影響而下降。 聖母醫院的醫師勸你過半年再看情況，我也認為在目前的情況下，積極治療，讓症狀獲得控制，如此在做選擇與判斷時，比較可以做清楚的抉擇。 你的內心還有許多的憤怒與不平，甚至想對那些你認為「輕視」你的人採取一些報復行動。我個人認為這不是一個好的方式！或許改變一些想法，將這個心理轉成激勵自己努力的動力！努力將心思放在自我充實上，以超越代替報復，以自我實現取代打擊別人！ 祝平安喜樂！ 您好.請先排除是否與新冠肺炎相關，若無，可先試著看看近來有無情緒或壓力的問題？負面情緒容易導致您所說的情況，建議您撥空至身心科院所就診諮商以利改善。 mickey，你好： 無法正確對事物「命名」，也就是叫不出事物名稱，而且頻率很高，建議先看神經內科，排除腦內「器質性」問題。 謝謝來信！ efexor是種治療憂鬱藥物，略有鎮靜作用，而dogmatyl是種減少胡思亂想藥物，無任何鎮靜作用，serenal是治療焦慮藥物，略鎮靜作用，故您目前使用藥物治療，略有鎮靜稍有嗜睡，但您是位憂鬱合併焦慮病患，在病程中，即會出現情緒低落，注意力下降，記憶力下降，全身倦怠，負性思考之情形，並非全是藥物造成。其實先配合專科醫師之診療，待憂鬱症狀緩解即漸會改善嗜睡，注意力、記憶力缺損、身體不適之情形。憂鬱是短暫的，快樂是走出來的。 你好 準備考試是個辛苦的過程，當太勞累時就可能會注意力不集中。 建議先適度休息一下，看看休息過後狀況有沒有改善。 有時心情低落時也會影響到學習， 所以適度的放鬆也是很重要的。 祝福您