醫師您好 家母60歲最近做”骨質密度檢測”結果是-3.8想請問醫師該如何是好家母有”乾燥症””c型肝炎”近年來晚上更睡不著要靠精神科的藥物來幫助睡眠而且年後有背部嚴重疼痛還有點麻的情況發生我曾閱過缺鈣會引起失眠請問有這種說法嗎家母已過更年期最近才服用賀爾蒙要如何才能改善骨質疏鬆的問題如果自行購買”福善美”服用是否會有副作用以上拜託醫師解答謝謝 醫師您好： 我33歲男性，近日在職場有藥廠的免費骨質疏鬆測試，結果測出來是-2.5， 測試部位是腳跟骨。近年來生活習慣每日咖啡約12杯，運動約每月兩次， 抽煙每日約5支，習慣超過12點睡。 其實我滿震驚的，因為不認為男性33歲會達到如此差的狀況，想請問醫師您 ，像這樣的測試方式是準確的嗎？另外我應該如何繼續追蹤處理？由內在疾 病引起骨質疏鬆的機會有多少？現在開始吃鈣片又有多少機會可以改善？ 我人在台北市，有適當的醫師可以介紹嗎？ 很抱歉問題很凌亂，還請您多多指導。謝謝。 葉醫師您好： 我媽媽今年60歲，健康檢察發現雙膝有骨質有疏鬆的現象， 醫生說要吃威骨力來保護骨頭的健康， 請問葉醫生若長期吃此產品只能延遲骨質疏鬆的現象還是可以好轉呢？ 此藥是否具有其它的副作用呢？ 多吃或少吃哪些東西可以改善或加快骨質疏鬆的症狀啊？ 謝謝葉醫師幫我回答！ 張醫師，您好： 我今年29歲，不過去大醫院用專門檢查骨密度的X光儀器檢查後，所呈現的t分數或Z分數皆接近-2.5。長輩有骨質疏鬆，自己又是小型骨架，似乎是骨質疏鬆的高危險群。平常雖不常運動，但工作關係每天至少佔了四個小時以上，飲食也很均衡。我在想我的骨密度那麼糟，有沒有可能是吃下去的鈣質都被代謝了而沒有吸收呢？還是鈣質攝取與運動仍應加強呢？有沒有可能吃了很多鈣質卻因代謝太旺盛而流失呢？謝謝張醫師的回覆唷
林小姐妳好： 令堂骨質密度檢測結果T score 值是-3.8 那已經符合骨質疏鬆的標準。骨質疏鬆是一種全身性骨量降低，使骨骼微細結構發生破壞的疾病，會導致骨骼的脆弱，結果使發生骨折的危險性增加。容易會有疼痛、活動力下降、肌肉無力等症狀。 預防骨質疏鬆的方式除了藥物之外，適當的補充鈣質，均衡飲食避免過高蛋白質，減少鹽分攝取，充足維生素D及日照，避免過量煙、酒，適當運動，女性更年期補充賀爾蒙等等都是必須注意的。 ”福善美”Fosamax是一種雙磷酸鹽類的藥物，服用前需評估腎功能以及注意服用藥物時的方式，詳情請直接詢問醫師。 骨科禇柏郡醫師敬覆 男人較少骨質疏鬆尤其在35歲是骨頭最硬的時候，建議停止喝咖啡，多喝牛奶及慢跑運動，再至大醫院接受骨質檢查。 一般，超音波測試腳跟較不準，如仍骨質疏鬆建議去大醫院新陳代謝科查甲狀腺及副甲狀腺功能，或腎臟疾病。 骨質疏鬆要靠平日的保養，吃牛奶吃小魚干補充鈣質、運動、快走或散步，及每日曬15分鐘太陽以製造活惟v.t.n.只要早上或傍晚曬太陽即可，不要中午去曬太陽，另外膝關節炎，因軟骨磨損，可吃維骨力，補充軟骨，但較嚴重之退化之關節炎其效果較不好，平日注意，不可爬山減少走樓梯，不可抬重物，喝牛奶等營養，維骨力主要功用是幫助修補關節之軟骨組織，維骨力大都很安全，但對貝類過敏，懷孕婦人不可吃另糖尿病可能會造成血糖、高低變化。 您好 骨質疏鬆的確跟鈣的吸收與代謝有關.我們的骨質處於一個動態的平衡.也就是隨時有舊的骨質被移走有新的骨質產生.如果您沒有過度防曬且有維持適度的運動及均衡的飲食在您這個年紀要考慮是否有服用類固醇之類的藥物或者內分泌方面的問題造成骨質的移除大於骨質的生成.建議前往新陳代謝科作進一步的檢查.當然骨質密度的檢測是否正確也需要進一步確認. 希望有回答您的問題