醫師您好，去年9月升大學後，我就開始覺得不喜歡學校的環境和飲食，也開始覺得睡不好（時常做惡夢）、胸悶胸痛、呼吸困難及全身多處疼痛，我上網想查詢相關疾病，卻看到「心肌梗塞」、「主動脈剝離」等字眼，一看之後更加焦慮了，隨時隨地都在擔心自己會怎麼樣，也在看了心臟科做檢查後，醫師說沒問題，但我還是依舊會焦慮，在擔心得什麼病的時候，就出現了相對應的症狀，我每天都在焦慮和擔憂中度過，看了身心科醫師卻說我的症狀和恐慌症典型症狀不太像，但還是朝那方面去開藥，學校課業壓力明明就不大，我也不知道我究竟在擔心什麼，請問我該怎麼辦？ 醫師抱歉寫了很多字給你，謝謝你撥冗回答
您好.您的問題多半屬於焦慮的範圍恐慌也是屬於焦慮的一種.有的可能也不知道是甚麼原因.不過個人認為應該是面對壓力的反應如您說的不喜歡學校的環境和飲食就是一種壓力.且已經造成身心困擾.建議您蒐集些有關壓力調適的衛教文章.從中學習些方法.並持續就診身心科.配合診療.應可很快改善.