請問一下通常都是吃鈣片來補充所流失的鈣但我在網路上看到一篇文章說吃鈣片會越吃越破壞骨質而那些好處只是廠商的說詞而已真的是如此嗎請解開我的迷惑好嗎以下是那篇文章的網址 httpwww.hantang.comchinesechArticlesca18.htm
Dear： 人體攝取鈣質或吸收維生素轉為鈣後，在身體裡的鈣皆以離子形態存在，故不必強調來源是否天然。 體內的骨骼鈣與血液鈣兩者會有自然平衡機制，除非另有潛在病症，例如甲狀腺、副甲狀腺功能異常、癌症等…；或風險，例如停經或手術引起之停經、年紀長者、藥物，類固醇，抗癲癇用藥、家族史、 薄弱小骨架、低鈣飲食、神經性厭食、沒有活力的生活型態、抽煙、飲酒過量等…，治療疾病或降低風險因子都可以避免骨質疏鬆。 補充鈣質與維生素D對骨質確實有幫助，請審慎篩選資訊來源。 祝：心想事成！健康快樂！