醫師您好： 我從小就是運動員，每天都有激烈的運動（打籃球等、運動完臉就會很紅），30歲過後因為工作運動量減少許多，進入調X局為人民工作後，工作負荷量蠻大的，33歲那一年某日吃飯到一半忽然胸部抽痛（深呼吸會很抽痛，一抽一痛那一種、也無法平躺，睡覺只能半躺會較舒服，第一次抽痛時間就長達快24小時了）去醫院檢查（當時已沒有症狀）說我有二尖辦脫垂，但沒有大礙（做過超音波、心電圖及24小時心電圖）、開了一些藥給我吃（我也沒吃）。醫師告訴我「不要管它」、少熬夜、不能再做激烈運動。自此人生是有點黑白起來.今天（隔一年）忽然又開始痛起來（網球運動時），立刻回家休養，去醫院急診，打了一針跟吃藥（但到現在沒改善，從痛到現在已經超過一天了），明天又要回門診。 想請問的是： 1.作何運動才比較不激烈，一定不能做激烈運動嗎？那為何33歲之前從沒發生過呢？ 是否體力100％時，做需要60％體力的運動就沒問題；體力目前是70％，做需體 力80％的運動就有問題呢？ 2.我朋友也有二xxxx問題，但他發生頂多只有幾個小時或更短就好了，為何我會這麼 久呢？ 3.多久需回門診追蹤一次？ 4.生活形態就是偶爾工時會長、會熬夜（工作需求）；是否會有所謂心肌埂塞、暴斃 的可能（那我可能得考慮不婚了）？ 寫這麼多，只是希望多瞭解我的病情病給我一個好諮詢，不好意思
致勞苦功隱犧牲奉獻的調X員： 如果真的有二尖瓣脫垂還是可以做運動的，但是所謂不要做激烈運動以我個人的解讀是不要做競賽性的強迫運動。在個人體力可以負擔的範圍的運動有益健康，太超過可能適得其反。所謂競賽性就是不要參加比賽，田徑賽.游泳比賽.，要比賽就得"拼"，全力以赴可能會"動末掉"可是平日的跑步.打球運動都是可以的！ 目前你的年齡已經34歲了！基本上過了"30"歲就開始"退化"，所以30歲不如20歲，40歲不如30歲，這是很正常的，只是要維持身體.心理處於良好的平衡狀況，適當的運動保養身體維持身心平衡，就算"體力"沒有"以前"那麼"好"，還是可以保有健康。 致於你的胸痛到底是不是"二尖瓣脫垂"造成的呢？我倒也不這樣認為，有可能是過度勞累.壓力過大，身心俱疲造成的。你的身體只是在提醒你過度疲乏了，需要在生活工作上調整與改變。 偶爾工作時間長，會熬夜應該尚可接受，但不要成為常態。工作容易過勞的人，千萬不可以抽香煙，那樣會造成猝死的可能增加很多。醫師是不可能知道誰會猝死的，那可能需要去問算命師。開玩笑的啦 寫這麼多只是希望為我們”犧牲奉獻”的調X員可以保重身體，在工作與生活儘量取得平衡，不要"身心俱疲"。