醫生您好，我偶然在一篇敘述亞斯的文章中，發現自己有好幾點吻合，也去做了成人亞斯量表，滿分50，我的得分是41。 一直以來都知道自己和別人不一樣，我沒辦法分辨那些弦外之音，這些“不一樣”一直給我帶來極大的社交壓力和焦慮感，直到現在已經20歲，仍然對“社交”有極大的恐懼和焦慮，儘管現在的我甚至會被形容“挺會交際”，但那根本不是我，那些手法更像演戲跟模仿，源於我看過的人或資料，每次離開人群後就覺得精疲力竭。 這種“看到人會焦慮－努力演戲－演戲後筋疲力盡”的循環每天都在上演，耗掉我非常多能量，想請問這種情況會比較建議心理諮商，或是前往精神科就醫呢…… 再麻煩您回答了，祝一切都好。
網友 妳好： 妳注意到自己在人群中會感覺到有明顯的焦慮感，自己也跟別人不一樣。也許妳會希望自己能夠更有幽默感，更能瞭解社交中的「弦外之音」，瞭解「氣氛」、「意境」、「留白」、「默契」等等這些有點抽象的文化元素。不過我希望妳能瞭解，其實跟人的相處是很難的，妳覺得是這樣，搞不好很多人都覺得是這樣。舉例而言，有些文化裡，人人都覺得社交活動會令人焦慮（妳可看看這篇文章httpshealth.udn.comhealthstory59643307136）。而這種亞斯伯格的特質在某些很有名的人身上也可見到（妳也可看看以下這篇文章httpspansci.asiaarchives75212）。其實如果妳心平氣和回想一下，雖然妳覺得自己不擅長社交活動，不過跟自己以前相比，妳應該也是慢慢一直在成長中。只要妳持續面對、並學習人際關係，也許過一段時間，妳就大致明白人跟人相處的竅門，在妳將來與別人打交道時，這些溝通的本事就夠用了。如果妳需要有治療師跟妳切磋人際關係的技巧，可以考慮請學校輔導老師協助或安排心理諮商，如果焦慮程度太高會導致失眠或講話時緊張過度，可以考慮到門診看診討論一下處理的方式或短時間的藥物協助。  祝 與人相處愈來愈得心應手。 廖定烈醫師