醫生您好，想請教您一些問題問題有點多，有時候去看醫生都不知道如何從頭到尾仔細講，感謝您的幫助 症狀 這一年半多一直受到過敏性鼻炎的困擾流非常多鼻涕，清澈，一吃抗組織胺，過一下子就會好非常多，感覺鼻涕一直跑到喉嚨，喉嚨卡卡的但大概一年多前去看醫生，有照內視鏡，醫生說沒甚麼問題，不知道是不是因為自律神經失調所導致，時不時就會吐口水，不然就會感覺胸悶。 但最近這幾個月過敏狀況很嚴重之前有測過過敏原，醫生說我基本上沒有甚麼過敏原，可能是本身比較敏感氣溫一直變化時過敏尤其嚴重，基本上每天都在吃抗組織胺，才能改善，但還是會留一些鼻涕。喉嚨卡卡的狀況還是有，也會時不時就想吐口水，也蠻常噁氣不是打嗝。 直到最近，我才發現我這兩年好像一直用口呼吸，是不對的，想說要改成鼻呼吸，請教您一些問題 1.現在改成鼻呼吸的時候，都會感覺吸的氣比較少，肋骨會痛比較下方的肋骨，以及胸前有點凹陷的地方也是最近才發現我自己有一點輕微漏斗胸，不知道是不是有關，鼻呼吸一陣子，又會想用口呼吸這時候感覺呼吸就比較正常，就比較舒服。想問一下這樣是因為口呼吸改鼻呼吸的關係嗎 2.近幾個月常胸悶，大概就是喉嚨緊緊的時候，胸口那裏就跟著緊。就會想咳嗽會舒服一下子。但最近有時候肋骨會痛，不知道是不是因為這樣所導致的也不確定這樣算是呼吸問題，還是自律神經問題想問一下如何改善 3.一直流鼻涕該怎麼鼻呼吸這樣會把鼻涕吸進去肺之類的嗎 4.我的過敏症狀該如何調適之前有想用過類固醇鼻噴劑，但因為一直流鼻涕，好像用不太了。想問一下我是該在吃完抗組織胺一陣子後，再用嗎，這樣才不會一噴完又流出來，或是沒噴到鼻腔 5.想問一下正確呼吸方式是甚麼是平常嘴巴要閉起來嗎有點奇怪的問題，但突然發現自己好像也不確定 6.睡覺時都習慣嘴巴張著睡，這樣正常嗎還是這也是口呼吸 7.那麼長時間口呼吸，感覺有時候上腹比較鼓，比較多噁氣，這樣是有關連嗎 感謝您的幫助以及回答，感激不盡
你好 1. 可能與改成用鼻子呼吸仍不習慣，可多運動及練習。 2. 引起胸悶的問題很多，若擔心可至胸腔科、心臟內科或腸胃內科檢查是否有相關問題引起。 3. 鼻涕不會吸進去肺，鼻子分泌物多建議口服或鼻噴劑藥物控制。 4. 建議規則口服抗組織胺或類固醇鼻噴劑藥物控制，加上運動、飲食及環境控制，多管齊下控制過敏。 5. 嘴巴要閉起來，平順用腹式或胸式呼吸。 6. 不正常，也是口呼吸易造成打呼。 7. 長時間張口呼吸與較多噁氣可能有相關連。