我是十五歲的小孩，最近我在跟同學追逐時，不小心扭到，我的醫生說我有骨膜發炎 右腳踝韌帶損傷，醫生開的藥品如下ACETAMINOPHEN NINGILON 20MGSTROCAIN這藥已經吃了十幾天醫生認為吃太久不好但我的腳醫生摸了還是溫熱的，最近四天醫生說從一天三次到兩次，我有抬腳以及冰敷，但是仍然如此，而且醫生認為溫熱感有轉移的現象從腳踝到腳盤再來又回到原來的地方，他認為我可能是痛風或免疫有問題，要是在沒好他認為可能須掛免疫科，但我在學校可能下課沒有休息坐在位子上，這讓我有疑惑，這到底是免疫問題，還是需休息問題還有我有兩個疑問我的腳踝受傷的上面有跟腳盤一樣的瘀青的請問這正常嗎還有抬腳的作用是甚麼呢 謝謝
阿愷你好， 腳踝扭傷最常見的受傷部位是前距腓韌帶，但是大多都是輕微撕裂傷，大多可以自然癒合。癒合時間需要六週，這期間前兩周要多休息少走路，冰敷、抬腳幫助消腫。兩週後建議穿戴護踝以及布鞋或球鞋再開始恢復輕度運動。隨著疼痛逐漸減少再逐漸增加活動量。 1. 瘀青會往上往下擴散，這是正常現象 2. 抬腳以及冰敷都是幫助消腫、改善循環、減輕疼痛 3. 有適當治療二個月以上沒有改善才需要考慮免疫問題