醫師您好，我近視已有多年，據我所記憶，大學以來19-23歲度數似乎都維持著225度，然而，似乎是距最後一次測量度數的一年後，度數盡上升到「httpsi.imgur.comP5jDZcz.jpg」，其測量法是有比較仔細的驗光師所驗，不是單純比劃或機器直接測量；在我大學四年間數次都有至眼科就診，醫生也不斷強調成人後度數不會加深還是不同眼科診所醫師都說一樣的話，也因此，在我得知驗光結果後十分震驚。回家後搜尋國外研究確實也證實成人後確實會有度數增加的可能。 經過此事件，希望能從醫師這邊解惑幾個問題； 1.如果成人後度數確實不會改變，本次驗光結果是否可能是近期數周甚至數月眼睛過於疲勞所致的假性近視度數？如果確是如此，我配了這副剛好度數的眼鏡，會不會導致度數急遽增加？（因為我增加的度數只是假性的，造成我的眼鏡度數過重？） 台灣似乎經常耳聞度數要配低一點比較好；然而，經過我搜尋近期數年之歐美研究，根據這些研究結果一樣"說明"了台灣之耳聞是錯誤的，眼鏡度數選擇偏低的人在研究中，近視惡化較大 2.平時該如何做好眼鏡保健呢？因為平時還是必須使用筆電、iPad、手機等3C商品，實際使用時間還是很難壓下來，不知道轉動眼球等運動有沒有幫助？ 3.如果轉動眼球等運動沒有幫助，眼科診所醫師開立的「Neostigmine Methylsulfate 0.1mg」會有幫助嗎？據所所知，防止近視的眼藥水似乎只有散瞳劑受認可，然而每每向醫師詢問開立，醫生一樣又是說成人不會增加度數等語；把散瞳劑每晚睡前點當作預防近視加深的做法不知道有沒有甚麼危害呢？ 謝謝醫師。
林同學 您好： 1.成人後，度數比較不會增加了，但是如果眼睛疲勞時，因為睫狀肌用力的關係，度數量起來可能還是有機會比較多一些。差個25-50度，也是正常誤差範圍。 度數不夠會造成近視惡化，是在未成年者會這樣，成年者較不會這樣。 2.最簡單的方式是20-20-20 護眼法，即 每使用電腦20分鐘， 就讓視線遠離屏幕20秒， 同時注視著20英尺6米外的景物 如果能眨眼20次，就更好了。 3.Neostigmine是讓肌肉放鬆，減輕疲勞，不過對近視的加深並沒有幫助。成人不需要點散瞳劑，也沒有太大效果。 台灣e院 朴子醫院眼科： 星期一二四五早上 8：00∼12：00 星期三下午 14：00∼16：30 網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。 希望有機會能為您服務。 高丕霖