我是一名夜校大三的學生早上在學校工讀，雖然已經跟同學相處近三年，但還是除了課業相關問題外，完全不敢跟同學講話，因為記不住他們的長相及名子，有時路上遇到同學向我打招呼，我卻完全不知道她是誰感覺好糟糕，最嚴重的是與朋友聊天也會叫錯名子長相和名子會錯亂掉，還有自己講話總是斷斷續續的，很多明明很常用的用語也會突然的忘記要怎麼說，感覺自己語言能力快退化成跟國小幼稚園生差不多了沒邏輯性，記性也是隨手一定要記筆記不然全部忘光光，請問這下我該怎麼辦呢 有關記長相的問題是從國一開始，第一次發現時是因為記不住班導師，當時雖然天天見面但還是記不住，每次送文件時都需要去對照老師的位置在哪自繪地圖；之前還有因為記憶的問題發生了些笑料，好像自己當著校長的面問他是誰，後來被校長訓了一頓，後來聽高中同學說那陣子校長上下學時常都會出現在校門口。 也因為這些問題很多同學對待我跟對待小朋友一樣從國中開始，這個說不要教壞我，另一個連過馬路都要突然拉住我的手，說我走路會放空很危險，吸菸也會要我去別的地方說二手菸對身體不好，好不容易到了大學，因為自己越來越不敢講話的原因，跟大多的同學都沒什麼交集，但還是會有一些大學朋友或同學突然跟我說類似的話，一直聽他們這樣講，總讓我有總永遠長不大的感覺。 目前有過度換氣症確診每月會發病一兩次，在人多空氣混濁的地方 目前已經大三了，再過幾年就要去就業，而自己卻一直在原地打轉，還有可能倒退嚕，想想以後，空有專業能力，卻沒有基本溝通能力的自己連講話都成問題，要怎麼跟客戶講專業，總感覺未來越來越渺茫了空白一片。 請問這樣的自己該怎麼辦呢 謝謝
您好 您這篇文章寫得非常好，語言能力比起我醫院的許多同事還好。醫院算是很專業的地方，我還是碰到不少人邏輯不通，錯別字一堆，說話沒有重點的，這些人也在醫院裡工作的好好的。所以，我鼓勵您應該不用害怕跟人家說話，也不要因此擔心未來的就業問題。 記憶力不好，在您這個年紀，源頭應該是注意力不集中的問題。您的描述，我頭腦裡面有出現幾種可能性，但是這都需要看看您本人的樣子，例如表情，眼神等等，另外還要問問您的情緒狀態，這樣才可以比較清楚。所以，最好是把您寫的這篇文章印出來，帶去給您的醫師參考，也許他會在換氣過度症候群的基礎上，再深入去評估您精神科方面的問題。 心理的問題，有人感覺很抽象，很難捉摸，因此也覺得很難下手改變。我倒是比較樂觀，心的潛力很大，因此沒有悲觀的理由。像我長得比較矮，我不會相信任何一個人安慰我說我還可以長高的話。但是我絕對相信我自己的內心，要做好人要做壞人，要悲觀，要樂觀，都是有可能達成的。有信心，有方法，加上一點時間，我們都可以克服心理上的障礙。如果您真心想要的話。 敬祝 一切順心 丁碩彥 醫師 敬上