醫生您好 也許你會覺得我的問題很可笑但是我還是忍不住來這裡發問 是這樣的 從以前我就是一個比較會照某些自己的潔癖做事的人 也許這就是強迫症吧 我希望能被醫生說服釋懷以下焦慮 從小我就是 極度依賴"乾淨"的感覺 延伸到現在我有個櫃子專門放置自己最喜歡的鞋子衣服要求自己觸碰這櫃子內的物品前 一定要先洗過手要用沐浴乳或肥皂 從小我也對大便有很大恐懼所以對於大完便我一定用肥皂洗手從未失手 現在也都是大便完一定要洗澡調整為洗澡前才大便 而且"我慣性認為"對於大便分子存很大戒心總覺得屁裡有很多大便分子 而我自認為肥皂與沐浴乳則是大便分子的剋星 很期望有人可以開導我這觀念是否正確性 事發時間在四天前我是穿牛仔褲上班 上班時間我放了很臭的屁我在下班回住處準備到浴室我住的是分租雅房 準備脫下牛仔褲洗澡時  一張衛生紙不慎掉入牛仔褲的內褲裡 "不確定"那張衛生紙是否"碰觸"到內褲肛門放屁的位置 於是我先把衛生紙丟入馬桶並"從嚴認定"手上已"間接"沾到臭屁我認為等同於大便分子於是將自認為受大便污染的褲子放一邊打算隔天洗 受汙染的雙手則是藉由洗澡順便洗淨並打算隔日清洗這條褲子及其裡面的內褲 第二天一早我先將褲子與內褲"用左手"丟入廁所外的洗衣機"乾淨的右手"添洗衣精"乾淨的右手"按上電源清洗褲子與內褲 接者我欲將受汙染的左手洗乾淨便以"乾淨的右手"抹了沐浴乳在洗手台上清洗孰料到泡沫搓揉完成後沖水到一半水壓太強感受有些水珠我的感受是這些水珠可能 含有大便分子回濺到我胸前與袖子 我心想完了這樣"從嚴"身上的衣服包含袖子和手都被汙染於是我再洗一次手把新衣物小心放到浴室後鎖上房間房門我住的是分租雅房準備洗澡結果又快崩潰 因為要離開房間前袖子又碰到門片怕門片汙染這依我規矩等會洗完澡換完新衣服再來用酒精擦門片 結果洗完澡出浴室後我興高采烈回房間完全忘了要先用酒精擦拭門片就開門進房吹頭髮並把玩櫃子裡的一雙高檔鞋 當我想起門片未經酒精擦拭時我很自責也許我的疏忽讓大便分子間接再間接接觸到我的高檔鞋 於是這幾天都在想這件事而找不到釋懷的方法 焦慮一我覺得我以前控制這些事都控制得很好 怎麼這次會失手自責 焦慮二臭屁造成的大便分子"可能"間接又間接的傳遞到我高檔鞋上我很不能接受啊 醫生麻煩你開導本人提供讓本人釋懷的理論本人以前雖然念理組但沒唸生物化學也很爛 麻煩撥冗回覆本人
您好 您的症狀有可能是屬於強迫症，一再確認，要求完美，過度的擔心哪裡沒做好。 其實人體對髒污及病菌有相當的抵抗力，我們不需生活在絕對乾淨的環境，絕對乾淨的生活環境也不可能存在。 多數人其實沒有那麼苛求清潔乾淨，依然過的健康自在，應是最佳的反證。 建議告訴自己，清潔一次就好，然後就專注在其他的事情上。 強迫症是種慢性的症狀，不容易一下子就克服，試著成功打破原來的規則，而不引發焦慮是改善的原則。 如果實在是很困擾，建議可就醫尋求協助。 祝福您