醫師您好： 最近剛從國小實習結束，結業式前就覺得要離開學校即離開小朋友覺得非常捨不得，其中我對於一位我特別喜歡的女生最不捨。 那位女生具備許多我欣賞的特質，我跟他的互動也較為頻繁，對我也非常好，甚至在跟這個學生互動的過程中體會到被疼愛的感覺本身原生家庭較缺乏關愛。因此在實習結束後情緒低落好一陣子，至今已經一周，每天都還是會因為想起實習結束無法見到學生，且脫離熟悉環境的事實覺得非常難受，一想到心裡就覺得緊緊的，雖然知道未來還有機會見面，但是就覺得原本的互動模式跟關係無法保持例如見面時間沒辦法很長，可能見面也僅止於互相寒暄而非原本的互動方式。看其他同期實習老師對於結束實習一樣有不捨，但是沒有我這麼強烈，且時間維持這麼久。另外我也擔心我對學生的情緒逾越了師生之間應有的關係，詢問同業前輩，他們說老師和學生永遠做不成朋友，但又因為很希望可以跟他們保持聯絡，而有私下的訊息互動，這樣的互動方式並非正規的師生互動方式，這個情況讓覺得得又苦惱，但又不捨得放下。 在先前的經驗，我對於離別或是環境轉換總是會非常不習慣，且有類似的情緒反應，例如學期即將結束時就會覺得感傷，但是以往的經驗通常難過一兩天就會漸漸好轉，但是這次的事情已經過了一周卻還是有很強烈的情緒。 想詢問是否有什麼思考的方式能夠改善這些問題，以及其導致的持續低落情緒呢
網友妳好： 理解妳離別的情緒，代表妳這次用情很深，這通常還是會隨著時間和生活有其他重心改善，如果還是很不舒服，建議妳可和心理師談談讓自已好過點方法。 吳恩亮醫師