醫師好 看到一位精神科醫生說：「什麼都可以治，接受上帝的愛是康復唯一道路」這是代表只有信基督教 照教義生活。精神疾病才會好嗎。被他講到很擔心不信基督教依教義生活焦慮症、憂鬱症什麼的就一定不會好 雖然有點好笑。但是是由一位精神科醫生這樣說真的會讓人覺得一定要信教病才會好。真的會讓讓信以為真 我的生活作息沒什麼變化 不過我發覺我自己每天都有事情去煩惱 不過這些情境人事物以前都不在意那為何現在開始在意 也不是跟人談話才想起 而是自己不知不覺就開始去想自己跟自己談論 精神科也一直固定在看 那為何會突然想以前不想的事 請問有哪些精神疾病會如此 醫師您好， 在提出問題之前，有的陳述已在台灣e院詢問過，但因為問題實在無法解決，我也不知道該怎麼改善？於是再來請教！我知道問題出在我身上。 第一，我好不容易找到工作做了，也做了2年多了，但始終遲到問題很嚴重！別人遲到是30分鐘內，但每次只要我遲到一定1小時。雖然我不是天天遲到，但也讓企業主為之詬病！ 我檢討原因，除了有時候，爬不起來外，即使早上已醒來，還是想多睡那麼一點點會兒！再來才是有時候會賴床！ 我都幾歲的人了，還會這樣？ 我有醫師開立的思覺失調手冊，以及我當初不用當兵。 我實在是很想改，但無可奈何？ 除了我本身沒什麼時間觀念外，另外就是當初求學時，被霸凌後，於是變得墮落不在乎，於是養成了遲到的壞習慣！ 我原本只是拾荒者，因為有手冊及不用當兵，去到哪都不會有企業要錄用我！即便錄用我，一個月左右，也因為遲到及睡過頭的問題而被辭職！ 好不容易，有現在這樣的公司願意用我、包容我，說實在的現在只是考驗公司的耐性，再半年後，如果公司減少現在單位的外包，我可能會連工作都沒有！剛才我與主管通電話，主管針對我的問題要我寫報告。並且說，如果減少外包後，在總公司是找不到任何職位適合給我做的！ 我從進入該公司2年多以來已遲到N次了！ 以前都是家人叫我起床的，現在一個人在外面住、、、、 我實在不想回到以前那樣，找不到任何工作，只能拾荒度日、、、、 加上已40幾歲了、、、、 第二，在做這工作期間，我有補習想考國考。但因為工作等關係，唸書的進度一直沒突破性的前進！直想是工作影響了唸書，但我又不能沒工作沒收入、、、、、 說真的，唸國考的書，我真的不知道該如何從哪邊開始著手？ 還有，大部份時候因白天工作很累，自然晚上就無法唸書了！有時候是唸書唸不下去，我不知道是行政類科我沒興趣還是什麼的？連翻書都不想！ 我知道我要替死去的媽媽爭光，但目前我的處境，實在很糟糕透了！我知道我無法一心二用，但我真的很想考上國考。 我不想再晚景淒涼，誰能救救我啊！？ 就診時 醫生說雖然你每次來都還是會說怎樣怎樣做不到. 但是下次，你依然還是每樣都做到，而且其實做得也不差。 但是，我就是真的每次依然就是還是這麼擔憂 這麼緊張 怎麼會這樣 醫生如此的信任， 但是每次都這樣的我，其實也沒有不較好受 誰想這樣 但我為什麼這樣 所以醫生我想的：我會想到他出來，後然後要抓我，然後我朋友知道我家在哪然後就幫他來抓我，所以就騙我朋友我搬家了。但我跟朋友也沒仇但就是怕他們也跟他一起來抓我叫我面對 這些事都是我自己編的劇本然後我照劇本走？ 這都是不可能的事？以旁觀者的角度看，我的想法跟做的事都不是正常的？ 都是我自己心裡作祟？ 續90479 醫生我會ㄧ直想到請問我所想的都是幻想嗎？ 我一直幻想然後覺得會發生。然後心跳會加快 那件事已經1年半了！ 我最近才開始這樣 是什麼原因導致的呢？因為我壓力大嗎？ 請問我想的是有可能發生的嗎？ 包括朋友ㄧ起來抓我和那個人出來找我 還是我壓力大會胡思亂想？ 雖然我自己有想過要處理我就不會講那種下次不要再發生這種事 然後過17天也沒理我）我想了這些但自己又覺得他還是會來 續90395 那醫生請問，那個人對我說下次不希望再看到這種事了這種話意思是沒事嗎？ 事情發生是這樣的：當時那個人有朋友跟我有小摩擦然後他朋友就報他名字然後又說他混什麼堂口，我聽了就知道是在唬爛我就把對話紀錄po上網結果那個人被他其他的朋友酸說他什麼時候跳槽了。所以就跑來罵我，我說我不是要害你我只是讓人知道有人亂報你名字，我就把對話紀錄都給她看。他看完就說：以後有這種事情先來跟我說，我不希望再看到這種事情發生。 （這是否代表沒事了？    我問了朋友們也說沒事，但我不知道幹嘛還是會想，所以就騙很多人我搬家了） 因為他過了17天後也都沒理我，（他本來就有案子）然後就被關了關到現在還沒出來，我也不知道為什麼最近要突然擔心這件事，如果那意思是沒事了我是否就不用再擔心了。 我因此這樣騙我朋友我搬家了，我還會想到朋友來我家看我到底有沒有真的搬家，我還想到如果被他們發現會不會跟那個人一起來找我，我不知道為什麼一直想到奇怪的東西然後會照著自己腦袋裡的怪想法做，我該怎麼辦我沒辦法就醫因為我不想讓家人知道，奇怪的是我是最近才擔心之前都不會因為那個人後來都沒找我，我就沒擔心了，我最近為什麼會這樣是什麼原因害的？ 醫生，我是因為怕他會來打擾我的生活。 我只想知道如果他要找我麻煩的話他就不會那樣說吧？ 而且後來的17天也沒有理我。 如果要找我麻煩還會這樣說嗎？ 請問我想的是對的嗎？他如果要找我麻煩就不會說下次不希望再看到這種事。然後過了17天也沒理我，如果真的要處理我早就在那17天就處理吧？ 以您專業的角度來看是這樣嗎？ （如果是的話，就是我想太多了是我自己想的複雜而且放不下？） 我ㄧ直都只是擔心這個 才會有那些脫序行為騙人說我搬家了想讓人找不到我等等之類的 醫生你好：我最近一直想到一年半前的一件事情，我當時因為做了件事情害一個人被罵那個人就跑來罵我，他是流氓後來罵完之後他跟我說下次他不希望再看到這種事情，如果人家說這種話是不是就代表沒事了？ （可以告訴我這問題嗎是不是代表沒事了？ 這是我的問題1） 問題2是我最近一直想到他會來找我報仇傷害我的家人找我女朋友的麻煩，然後我這一個月以來就開始沒什麼出門然後還跟人家說我快死了來騙人讓人找不到我，我還覺得我身邊的朋友會害我因為跟我吵架的那個人有一個朋友也認識我的朋友所以也騙我的朋友們我搬家了然後舊家給別人住了，想讓人找不到我，因為我怕我朋友也會跟那個人一起找我麻煩。 醫師您好， 我從以前開始就是個很容易受外界影響的人，常常人家說什麼都會對我造成影響，對於接受到的資訊，我也很容易相信， 在過了30歲後，親人及朋友也時常提醒我注意健康，而我工作之餘也會藉由新聞及網路搜集醫療保健相關的訊息，但在蒐集了許多關於重大疾病的資訊後，我開始產生恐懼，總覺得自己好像也有病，整天開始疑神疑鬼，連有時候可能多喘一口氣，就覺得自己生病了，導致現在我看到關於醫療保健的訊息或報導就怕，請問您像我這種狀況是否代表有精神上的問題？ 謝謝醫生您的協助。 我現在每天服食quetiapine 800mg 這個劑量是不是好大 因為曾經抽血報告話我貧血 我同醫師說過成日好頭暈想減劑量他只是叫我早點服藥 請問貧血及血壓低能每天服quetiapine 800mg嗎 我都會擔心住商混合的家別人會入侵 我擔心吃晚飯之後滿頭大汗在去顧店會發生不好的事 我擔心在住商混合合房子去廚房會在外面有客人時發生不好的事 我擔心在住商混合的住家出去外面再回來會發生不好的事 譬如說壞人進入我家 我擔心流汗時好像流很多血的感覺 因此我都很害怕要遇到流很多汗的情形。 我擔心在住商混合的加里在二樓用電腦時自己的頸部要保護擔心出血 綜合以上我稱之為妄想 請醫師做個說明。 醫師您好： 今天我在路上看到一個人頭包紗布有血滲出來，旁邊有兩個警察在幫他包紮，我不想從他們面前直接走過所以我稍微繞到外面，然後我發現旁邊就有一條毛巾上面看起來也都是血，之後我男朋也有經過那裡只是人被送走了毛巾也收掉了。 我之後一直很緊張會不會因為這樣我們兩個人都有感染愛滋的風險，雖然感覺沒有碰到血液，可是我會很緊張覺得是不是會不小心有碰到只是我自己不知道，很怕會因此或間接傳染，因為對愛滋很敏感，又覺得自己這樣想是不是太誇張了，感覺別人好像不會這樣想，一度還想說是不是要去檢查可是理性又覺得這樣好像反應過度，想請問我該如何是好，我該真的去檢查嗎，還是建立正確的知識覺得自己真的想太多？ 麻煩醫生了謝謝！ 請問醫生 我近期會有頻尿問題  但是入夜就好了 有去診所抽血檢查是不是糖尿病  醣化血紅素5.41 無尿糖 無尿蛋白 都沒有 但是我有去測飯前血糖 都是正常值  但是飯後會超過一點點  有147 134 157 110 我會一直反覆想該不會是第一型糖尿病吧  會邊上網查 越看越怕 半夜要逼自己睡覺  還會一直去想它 想到以後每天都要打針量血糖就會一直盜汗 有看過中醫 西醫 都說我不太可能是第一型  但我就會一直去想 如果是怎麼辦 有一次我突然覺得腳很癢  想起我爬過文 糖尿病患者會突然覺得某個地方會癢 突然背後又涼起來 發 現結果是蚊子叮 那個星期我完全讀不下書  也不想玩電腦  看電視都會覺得無聊 很想找人聊天  聊過會覺得好很多 但過沒多久一個人的時候又會開始想 請問醫生 這種是焦慮症嗎  焦慮症會導致頻尿嗎  我覺得我快要瘋了 會一直去注意 醫生你好 每當階段性完成一個期待後， 對於爸媽的期待，因為自己的敏感， 常常感到受傷，這受傷的感覺不知道該如何釋放 當願意去傾訴.溝通，但可能自己很真誠的表達自我內心感受， 換來的是爸媽的沉默，理解每個人有不想聽的，每個人都希望別人順自己意， 也可以同理，但那沉默，讓敏感的我更受傷 想過---是「不回應」讓我感到受傷吧 也知道彼此若再講下去，只會吵起來， 但這樣的模式，也讓我自己變成連跟朋友人際相處上， 也變成總是忍受的一方，  對方就可以用強勢的態度. 或者遇見不喜歡聽的就可以忽略， 而此時，恨不得自己 不是 一個敏感的人。 或者  好希望自己是個自私的人。 有時候對於自己的付出，也希望有對方的感謝， 但卻總是無止盡的妥協，但不去妥協卻又會充滿罪惡感， 但知道這樣的自己不快樂，隨心所欲是很難的事情吧 好希望自己不要因為對方稍微兇一點就感到害怕， 當對方語氣強硬些，而常常當我自己嘗試著想如何做時， 一句「不要吧」我會去感受到對方的情緒， 講好聽是體貼到對方，設身處地，但似乎長久累積反倒成一種壓力， 好想釋放的壓力， 知道自己的問題，要靠自己解決，自己要負責，但性格真的可以改嗎 感覺好像我就只能是這樣的人，這樣的個性，這令人無力。 好想重新得力。 謝謝 醫師您好，想請問如下 1.我在工作上常常會感到很害怕，害怕同事不教我怎麼做事情且我都不知道自己要做什麼或怎麼處理事情。 ２．我常常一犯錯主管就不要我了且人家是不肯帶我的。基本上我根本不知道公司在做什麼，即使它有一定的規模和制度。再來就是我都是應徵小助理，希望自己能多多學習進 和成長將來好能擔下大業。 ３．以一個三十幾歲快四十歲的人而言，應該要有什麼樣的程度和成就呢？我讀書並不順利，有工作之後再去唸大學，但一畢業報紙就高喊高學歷高失業率，加上景氣不好，工作難找，年紀超過三十歲人家大部份都不要錄用，所以心神壓力很大。如果我以低姿態願意向公司學習而言，這方法行得通嗎？我都三十幾歲了耶？人家好像不大願意教我帶我耶？怎麼辦呢？ ５．一般而言，工作經歷超過二年的人有可能在別家公司重頭學起嗎？還是只要換公司就得重新學起？那如果這樣，至五十歲還在找工作的人不就永遠都在學習了嗎？要怎樣才能  高昇呢？就好比醫師換醫院工作是不是也一樣要重頭學起呢？至少那些醫療工具，公司制度或醫療操作流程是要重頭學的不是嗎？ ６．我曾向就輔站請求幫忙過，但有限，以後我在工作上再有問題我能找誰幫忙呢？我的親人朋友都不會我的事情耶？ ７．要如何提昇專業能力呢？有什麼機構在商業上是專門訓練人的呢？ 8.感謝醫師的幫忙指導，祝福醫師身體平安健康，事業順利
網友好 不知道這是哪一位精神科醫師講的當然沒有說一定要信教病才會好。 吳恩亮醫師 您好 人會擔心煩惱一些事情是正常的現象。但若擔心太過度，或者任何芝麻小事都擔心，可能和焦慮、憂鬱的症狀有關，建議您可和門診醫師討論此一情形。 祝福您 相信您對這些挫折感到非常困擾．辛苦了。 1 假加釐清遲到原因，發現是因為清醒時間過晚，可以考慮用一些方式例如睡前褪黑激素、早上照光，把生理時鐘往前移，早睡早起，就有充裕時間可以準備上班。假如遲到原因，是想做別的事情，去拖延到最後一刻，那可能要針對心理因素來治療。 2 國考，沒有人能保證必然通過的方法，僅能評估目前狀況下國考通過的機率大小。建議從精神狀態、原本智能、原本成績、模擬考成績、讀書環境等各方面來評估國考此一目標實現的機率大小。若是機率太低，或許可考慮尋求其他人生方向，因為人生不是只有一條路，也不是非黑即白就算考不過，人生仍然有其價值。 您好 醫護人員很常用正向回饋的方式來鼓勵個案 提升個案改變的動機 由信中看來 醫師也是持續在用這樣的方式幫助您支持您 這意味經評估後 醫師覺得您有能力執行 因此鼓勵您基發動機與潛能 直至您可以自發的激勵自己並正向思考為止 這也是治療價值的核心 祝福您1 您好 說不正常也許會過重了，但這是種過度放大的擔心，生命階段中偶而會出現，事過境遷之後多數是可以恢復的。 您好 命令自己的大腦不要去想某件事情是比較困難的。 讓自己忙碌專注在其他事情上而自然減少胡思亂想是比較可行的。 即使想法偶而冒出，既然已經想過、想清楚了，就讓它再自然消失，不要特別去理會獲回應，久而久之，通常就會漸漸改善。 祝福您 您好 我想多數的人都會覺得是沒事了。您會如此擔心，應該是和本身的過度焦慮有關。 這件事對對方而言，只是發生在他生活中的眾多事件之ㄧ而已，通常不會一直去想這樣的事情。 建議您轉移注意力，將您的生活重心轉移到您的興趣、事業或其他對您較有重大意義感的事情上若專注於此通常焦慮感和過度擔心就會自然下降。 祝福您 您好 我覺得您的分析是合理的，他應該不會來找您。 建議您將重心放在其他的事情上。 祝福您 您好 事情都過了一年半了，一般而言應該就是沒事了。 您最近開始對此一事件產生過度焦慮、過度悲觀的想法，看來已經影響了您的個人功能，建議就醫和醫師當面討論因應對策。 祝福您 您好 現代的資訊氾濫，很多報導的標題為了吸引我們的注意力，標題都很聳動。 比較敏感或容易焦慮的人，在讀到相關資訊時就容易過度擔心。 身體生病了，我的通常會明顯有一些不舒服的症狀，提醒我們就醫。 但是若已經檢查過幾次，確認過沒有問題後，建議可暫時放下這些症狀，專注在自己的興趣或對您而言重要的事情上，來轉移及稀釋這樣的過度擔心。 若您仍然持續的擔心，已影響您的日常生活功能，建議您可就醫與醫師討論因應對策。 祝福您 yin您好： Quetiapine 800mg為治療劑量的上限。Quetiapine確實有可能短期內，對某些人造成姿勢性低血壓和鎮靜、頭暈等作用。但大多數的人之後此副作用會消失。建議貧血要去看內科醫生查原因並對症治療，並多和您的精神科醫師多討論您的不適。 祝您  早日康復 吳恩亮 敬上 您好 看起來您的擔心很多，自己也覺得是妄想。 依照我的了解，妄想應該是要去看醫生比較快改善。 身心科或精神科都可以的。 網路上討論來討論去，多的是一些知識上的了解。 對於您的擔心，應該是於事無補。 吃藥效果最快，您可以試試看就知道。 敬祝 一切順心 丁碩彥 醫師 敬上 您好 所謂愛滋的感染途徑與風險，現在應該已經被研究的很清楚了。 首先，這位您目睹的人，必須是愛滋病毒的陽性帶原者，而且血液中的病毒濃度要達到俱有傳染力的程度。其次，您必須有接觸到他的體液或血液。另外，您接觸對方體液的身體部位，必須剛好有皮膚或粘膜的破損。最後，必須要有夠多的病毒量藉由這個身體的傷口進入您的身體。 這樣看來，您應該不會有感染之虞才是，應該可以寬心。 恐懼常來自於對於未知的事務的不確定，還有相關知識的缺乏。 就像古代的人因為知識不足，認為日月食會帶來災難，現代的人還爭相目睹呢！ 如果您已經明瞭這些愛滋病毒傳染的知識，但是依然無法寬心，甚至於擔心恐懼越來越大。 是可以去醫院的感染科請教專業醫師，經由他們的解說與保證，應該就會放心。 如果這樣還是不行，擔心揮之不去，也可以轉而向精神科求助。 如果您相信我，您應該完全將這件事拋諸腦後，不會有問題的。 敬祝  一切順心 丁碩彥 醫師 敬上 首先鼓勵您，對於自己身體的照顧以及努力求知的慾望，這些都是負責任的人的表現。 其次，我們的身體是一個動態的生命體，隨時都會有感覺變化，也有功能的好壞起伏。隨著時間季節或我們的年紀漸長，這個身體也會改變而不一樣。我們不需要拿小時候的狀況來當標準來對比現在，慢慢我們的身體會有毛病出現，或許短暫就痊癒，或許變成慢性病，一輩子陪伴我們，這些都是可能會發生的事實，這是一個您慢慢進入成年期後，首先應該要了解並接受的事。 頻尿是很多不同原因的，生理的如泌尿道感染等，心理的如您問的焦慮症或慮病症等等很多。看醫師作檢查，然後相信醫師的檢驗與說明，畢竟術業有專攻。上網找資料也很好，但是我們沒有念醫學院，並沒有統整網路醫學資料的能力，這樣有時候也會瞎子摸象，白擔心一場，浪費了您念書休息的寶貴時間。 焦慮症的人會容易緊張、擔心，身體也可能出現心悸、發抖、冒汗、頻尿、腹瀉、腹脹、肌肉緊繃等一大堆自律神經失調的症狀。網路上是不適合隔空問診，您如果覺得自己像焦慮症，要確定診斷的話，去掛號看醫生是很不錯的作法。 如您所說，有時候我們實在沒辦法控制腦中不由自主的擔心，轉移注意力，去運動、找人聊天、作一些有趣的事情，這些都很好。因為很多人其實在理智上，並不太能控制一些類似的強迫性擔心或思考，當機立斷，轉移重心去做別的事，可能是我們當下能幫忙自己最好的方法。另外，放鬆訓練也會有效，不過那又說來話長了！ 先這樣！ 敬祝 身心健康 學業進步 您好 『期待』是一個樂觀正向的字彙 但您卻用恐怖的期待來形容 可見如同心中描述的困擾 擔心無法堅持自己的理想 以致於妥協 而又換來失望 過於堅持自我的人與過於順從他人的個性 通常遭遇到的內再焦慮會比一般人高一些 如您所言 每個人的特質可能無法去扭轉 但每種也有個別的優勢 因此也請您不要抹煞自己善良體貼的優點.建議您不需全盤改變也不需因灰心而全面退卻 可以先從1-2件自己評估是重要的原則去堅持 並且是一致的合理的堅持 身邊的人才有時間去體認您的想法 並進而接納 您好 人的擔心害怕有時是過度擔心自己會表現不好，此時若能將注意力由自己的表現轉移到工作本身，通常就會比較好了。工作態度好的人以及好相處的人通常是比較容易得到工作的，也比較容易從工作中得到樂趣。職場上，只要有願意學習的心，永遠都不嫌晚。 祝福您