日前依查詢所得之結果 建議每人每日Biotin攝取量為300mcg 但個人手邊有一款美國製GNC Biotin 其每顆Biotin含量卻高達2500mcg 請問若每日服用一顆上述2500mcg含量之Biotin 是否會對身體造成傷害 非常感謝您的回答 祝   順心
您好您好 生物素又稱維生素H或輔脢RCoenzyme R，屬水溶性維生素B群的一種，以mcg為計量單位生物素協助細胞生長、製造脂肪酸、代謝醣類、脂肪及蛋白質，且有助於維他命B群的利用。它能防止頭髮脫落。生物素也促進汗腺、神經組織及骨髓的健康。缺乏這種維他命B是罕見的，因為它能在小腸中經腸內細菌由食物中被製造。 缺乏症臉部和身體的濕疹極端疲勞有損脂肪的代謝作用 成人缺乏症狀疲勞沮喪想睡噁心食慾不振肌肉無法反轉舌部平滑蒼白掉髮 血膽固醇增加貧血皮膚失常嬰孩缺乏症狀頭皮和臉上有乾垢片，以下是治療性 1.防止白髮 2.禿頭的預防治療 3.緩和肌肉的痛楚 4.減輕濕疹皮膚炎 Biotin攝取量為300mcg是Ok的，而GNC Biotin是2500mcg是有治療效果的•300mcg是一般的健康食品，美國製GNC Biotin 2500mcg是治療有缺乏症高效維他命，和頭髮白髮，一般如果是健康食品300mcg補充就可以了，或是吃含有維生素H的食物核果類水果啤酒酵母牛肝卵黃腎臟糙米，您母親吃的是含有高效的維他命，祝您身體健康Bye