主任你好： 大概這一個月左右的時間，我變的很容易喘，因為有戴智慧型手錶，所以這陣子有注意，我有身高體重約17578，早上靜止心率約85-95左右，一整天觀察下來，休息時候的大概心率落在85-120之間，晚上心跳比較不會低於100，爬個1.2層樓梯心跳就能到130-140，有抽菸習慣，大概20年菸齡，現在大概一天5根左右，之前有運動習慣，雖然是比較輕鬆的原地超慢跑，但能夠跑一個小時，心率大概在135，這陣子想說嘗試跑看看，大概3分鐘心律就將近140-150，也覺得很喘跑不太下去，有看心臟內科，照過超音波，醫生是說正常，但基於安全有再做空腹抽血、心臟超音波、24小時心電圖，目前因為回診聽報告還有一段時間，已經被這問題搞的緊張很多天了，想問問主任這樣的狀況是否不樂觀，謝謝
生活中很多因素會造成此情況 ，例如：情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。建議調整生活作息，並規律運動。請再回診看報告。