李醫師您好 我的母親因為長期失眠故目前醫師給她服用xanax請問種藥是長期使用 是否會產生慣性即劑量會不會越吃越重或依賴性另是不是每一種精神安 定劑或鎮定安眠劑都會產生慣性或依賴性的問題該如何克服呢打擾之處十分 感謝 之前去心臟內科就診，確診二尖瓣膜脫垂合併自律神經失調 本人因為半夜時常胸口痛醒服用   生達  癒利舒盼錠 0.25毫克 我睡前大概十點服用一顆已經兩個月了 問題 1，此藥的持續性大約多久，此藥有安眠作用嗎 2，吃了這藥白天上班感覺我無法專心做事情 3，有時候早上睡醒時腦袋一片空白忘了應該要做的事情 不知道是否是藥物副作用還是純粹是自己忘記 4，服用此藥白天很想睡很沒精神是否這藥物引起的 最近一個月因為身體許多症狀頻繁就醫， 包含肚子痛、頭痛、頭暈、脖子跟左手發麻、呼吸困難等， 終於被診斷出得了焦慮症， 得知是焦慮症之後，症狀雖然還是有，但都減輕了許多， 也許是因為知道不是甚麼會致死的嚴重疾病而安心不少吧！ 目前希望能夠不依賴藥物， 靠檢討自己的生活型態來康復， 已經開始固定就寢時間、每天運動、補充鈣質等方法， 但在要睡覺時總是會感覺心臟跳動強烈，干擾睡眠， 嘗試深呼吸但感覺會更專注在心臟的不適， 請問有沒有什摩辦法轉讓我能更容易入睡呢？ 醫師你好 之前有焦慮症，後來覺得應該好了就沒吃藥了，之後半年都覺得很正常，但是最近不知道為什麼， 白天或晚上都會發生身體發熱、手臂跟小腿刺痛、身心不寧持續好幾天後又會恢復正常，過一陣子又 會突然發生一樣的情形，目前沒有什麼重大壓力跟煩惱，可是為什麼會有這些症狀到底是焦慮症發作 還是自律神經失調 請醫師幫忙我解決這個疑惑，感謝您 想請問李醫師：去年因10月初因頭昏一、二個月之後有去看醫生，醫生也有開藥給我吃，也吃了2、3禮拜之後也比較好一點。但之後出現睡覺時，會感覺沒有睡在床上及有時站著時，會覺得沒踏到地板上。之後告訴耳鼻喉科醫生，醫生要我去看精神科。我不知道醫生為什麼要我去看。誠實說：我並不想去看精神科。之前我去看過，那是因為我睡不著覺，我因有二尖瓣脫垂及太焦慮的毛病，也跟心理師溝通過這種情形才跑去看，但效果不佳便沒有再去。總共去過7次，前3次都在談話中一直笑，而後4次便一直在哭。我沒辦法掌握自己的情緒，有時會有想死的念頭。出現不真實的情形還沒去看醫生，醫生應該不會怎麼樣吧？謝謝您. 丁醫師您好，想請教一些問題。 從國中開始我就很怕人多的地方，有朋友在還好，但自己一個人搭公車或捷運的時候就會覺得很不自在很焦慮，甚至會緊張到有點呼吸困難，很怕別人的眼神，會覺得自己是不是很奇怪.高一時情況有好轉一些，但最近好像又變得更嚴重，自己走在路上看到一大群人又會非常焦慮.導致現在變得很不喜歡也不太敢自己一個人出門. 還有自己的個性問題，在別人眼裡總是被認為沒什麼脾氣、好欺負，就算是很親近的人我也不敢對他們說出我的不滿.像是姊姊從小就很常直接講出她對我的不滿或是我的缺點，要我改掉，但換成是她做出我覺得很過分的事情時，我如果告訴她她只是不以為意. 就變成只能自己生悶氣，有時候會氣到哭，偶爾還會自殘. 覺得自己的情緒和心理上好像有點問題，在高三準備考試的期間，有時候讀書讀一讀會很生氣覺得自己很沒用、什麼都做不好，也變得很憤世嫉俗，很愛哭，有時候會氣到大吼大叫摔東西.甚至討厭自己，心情很差，沒有食慾. 會一直做惡夢，在半夜的時候驚醒. 這些問題困擾了我很久，不知道該怎麼改善怎麼解決 謝謝醫師 醫師你好： 最近我懷疑得了焦慮症 幾個月前，曾經看了一部關於健康問題的節目 可能因為那個點，而引發我開始凡事都朝壞的方面去想 尤其是健康方面 只要是哪裡稍微疼痛，就很怕自己得了不治之症 然後就會焦慮恐慌一整天，甚至睡不著 在這些徵兆持續幾個月後，過年前那幾天因為流行感冒 我突然發現自己入睡前，會有手部顫抖的現象 並同步出現心悸，也出現了焦慮不安的症狀 讓我無法入眠 請問手部顫抖和心悸也跟持續的焦慮有關嗎？ 我照過了心電圖，發現心電圖沒有異常 這幾天因為頸部肌肉僵硬，心悸和顫抖的現象又出現了 而且都是在睡覺的時候才會發生這些症狀 請問醫師，以下這些症狀，是不是我過度焦慮引發的呢？ 一，睡眠時驚醒，突然心悸，手部微微的顫抖 二，喉嚨出現異物感，但不痛，吞嚥正常 三，頸部肌肉感覺緊緊的 我應該怎麼緩和這些症狀呢？ 這陣子半夜開始出現恐慌症狀況還有失眠，醫生有開給我“贊安諾”，但吃了沒有什麼效果，我又換吃“悠然”就好很多了！但有時候剛好頭痛又有恐慌症狀，想請教醫生“悠然跟普拿疼”可以同時吃嗎？謝謝醫生 醫師您好  本人昨327去做心臟超音波檢查醫生有發現二尖瓣及心臟肥大問題醫生認為我有高血壓已經一陣子了要我開始服降血壓藥及量血壓.但問題是我對量血壓有高度恐懼感一量就是超高有跟醫師談到此問題醫師建議可以量腳踝但一想到要量血壓有時焦慮症狀便會發作腳底發熱開始有便意.所以想問醫師這該如何解決呢 PS1.本人有焦慮恐慌症服藥已近十年. 2.近十年中唯一有印像量血壓有成功的例子是當初恐慌發作還在跑急診室時被留置一個晚上值班護士在我睡夢中幫我量的. 醫師您好： 我從高中以後就一直有摳頭皮的習慣，被人提醒還是止不住的想要去摳，造成頭皮多出傷口（好擔心頭髮長不出來），尤其是讀書，工作還有睡前，而現在我已經不只摳頭皮了，耳朵外側，指甲邊邊，嘴唇，甚至還會尋找哪裡有結痂可以摳，想請問醫生 1.我有需要去看醫生嗎 2.要怎麼制止一直摳皮的行為 3.然後這個月有兩天晚上睡覺時莫名會覺得心跳快，喘不過氣，肚子痛，想吐，周遭聲音變大，開始害怕會不會死亡或天災地震甚至戰爭（有上網查類似恐慌症？），然後一陣子後這些感覺又莫名消失，請問我綜上述情形（包刮摳皮）是焦慮症嗎？ 感謝吳醫師解答 醫師 您好 我有廣泛性焦慮症.目前白天服用安柏寧0.5一顆.晚上睡覺吃艾斯樂1.5顆加力癲一顆.白天起來頭會暈一整天.試問把安柏寧換成立普能不知可行性如何因為安眠藥已經換好幾種了另外有時不小心睡覺了.起床後也是會頭暈一整天.為何會如此醫師我該怎麼辦呢 昨天我在實習時，站著在聽開會，忽然覺得頭暈，呼吸困難，之後就沒意識的倒了，醒的時候我坐在椅子上，休息一下下就好了。之候我的同學們跟我說我臉色發白，雙眼是張開的只是無神，我當時雙耳很嚴重的耳鳴都聽不太到外界的聲音。我半年前也有這樣的情形只是當時沒那麼嚴重，我家人是跟我說我壓力太大睡眠也不足吧，我自己也覺得前一天的晚上也睡的不太好，想問問是不是自主神經失調。如果是的話要如何處理。謝謝 我怕玩的時候有水鬼要抓交替∼會死掉 我想出國∼但是我總覺得會墜機∼會死掉 我怕去遊樂園玩機器會忽然故障∼會死掉 我怕去開車會出車禍∼會死掉 我怕東怕西∼正確來說我怕死∼怕到格外的誇張∼ 我常會想∼人慘死的時候是什麼情形∼ 越想越怕∼越怕越想∼不斷循環∼ 我時常很焦慮∼很在意別人的一言一行∼ 別人對我一個無意間不肖的眼神∼我都會很在意∼在意到很誇張 我睡不好∼我常失眠 我常常覺得∼ 門鎖著∼會有地震∼房子垮下來∼我會出不去∼ 門不鎖∼會有小偷要進來∼ 門打開∼會有鬼進來∼ 我很愛說話∼我善於人際關係∼ 我愛表現∼我是朋友間的開心果∼ 但我很害怕孤單∼只要是一個人∼我就會胡思亂想∼想到很誇張∼ 我想請問∼我是不是得了∼憂鬱症∼？ 醫生你好 之前一直覺得我勃起硬度不足，後來去看醫生，醫生說我現在這個年紀不可能會有這個問題，她說就算有也是心裡，結果好像是真的心裡問題，因為在自慰的時候都沒辦法好好的自慰，都會一直想到這些事情，還有之前要睡覺前都會覺得自己睡下去就醒不來了，我真的不知道該怎麼辦，但現在這幾個禮拜就不會了，還有自慰完都有焦慮感，我這樣有什麼解決的方法嗎？ 我不想在拜託家長帶我去看醫生了 因為真的看太多次，但幾乎每次看都沒事，有一次肚子痛，結果是因為太過緊張了。 醫生有什麼辦法轉移注意力嗎？ 因為真的不想在看醫生了 我這樣子是到了國3才開始這樣的，是因為會考的關係嗎？ 我現在為高3生正在準備學測 可是最近都常常覺得很焦慮心煩晚上在家讀書會讀到哭 而且好像也有點睡眠障礙的感覺 也常常覺得想要吃東西 以吃東西來紓壓 我已經胖了10幾公斤了. 請問我這樣有需要去醫院就診嗎 如果不去就診會不會影響到學測 我實在是不知道該如何調適自己. 醫師您好，我的問題是從一年多前開始的 剛開始那陣子就會常常覺得心跳很快、呼吸換氣不過來、頭皮發麻又很緊張，需要到床上躺著過一段時間才會恢復過來 後來問題真正爆發的時候是某一次運動過後平靜不下來，又出現換氣過度暈眩、眼睛視野只剩下黑白輪廓而坐救護車去急診，那幾天一直有這樣的症狀導致我整天都很恐慌與焦慮，也常常往急診跑，但往往換來的只有一句自律神經失調沒有辦法治療，之後我只有輾轉去到精神科才得到一些可以緩解的藥物。在這樣的情況出現以前我是可以稍微喝一點酒精飲料的，但出現之後我只要喝差不多30cc 40度烈酒就會出現上述症狀，不知道醫生可以給我怎麼樣關於酒精的建議。 後來去看了精神科吃藥才有恢復能夠稍微正常生活，但偶爾還是會出現一些心悸、心跳加速與緊張冒冷汗、頭皮發涼、頭暈頭痛的狀況需要吃贊安諾或樂穩才能恢復過來，想要請問醫師這兩種藥如果吃一顆覺得效果不夠要在什麼樣的情況加藥、還有安全劑量是吃幾顆？ 在今年二月之後我開始常常會出現莫名想嘔吐的情況，不管是什麼時間也不管我有沒有吃東西，這種狀況沒有伴隨著頭暈也會想嘔吐，通常是在我沒有睡飽的情況，不知道醫師能不能告訴我是為什麼？還有會給我怎麼樣的建議。 目前穩定在吃的有Kinax晚餐） Zoloft（睡前）每天一次，Xanax有不太舒服再吃，但是有可能到服藥時間之前就會有一些些的緊張狀況出現，不知道這樣的情況我是要服用Xanax或是忍耐一下等待到正常服藥時間再吃Kinax與Zoloft？ 還有平常網路上跟朋友語音聊天都沒問題很放鬆，但是只要跟朋友約出門吃飯聚會就會讓我莫名的開始緊張與出現症狀，想請問醫師這是什麼問題與怎麼改善這樣的情況。還有如果抽菸對於我的病情會有怎麼樣的影響。 謝謝醫師的耐心閱讀並等待您的回覆。 由於之前因為感情的問題有點突然影響了自己精神上的問題所以有去看了精神科好像說有強迫思考跟焦慮症狀，例如：會對另一半講一些有時不合道德輪理的話而且就一定要對他打訊息或說出來心理才覺得舒服就是要讓他知道（會這樣是因為那時看他用社群app搜尋了朋友的女友當下覺得自己受了刺激也認為自己的另一半喜歡她頓時覺得這樣很不合輪理道德的事），所以有了這些思考行為舉止，後來醫生開了一顆（得緒安＋半顆大塚安立復），覺得效果明顯有改變，後來自己覺得情況好轉沒在亂想什問題後就自行斷藥到現在5個月覺得有時狀況會特別很在意另一半的小細節就想鑽他牛角尖（但要講出話前會自行思考有沒有必要講出來算嚴重嗎等等），所以不知道這樣的情況是需要服用藥物嗎？跟之前症狀有關係嗎？（有去做心理諮商3次）然而有時沒事情可想時會覺得真的沒事了嗎然後就會讓自己在去想會焦慮的事，（也想請問醫生如果自行對得緒安跟安立復斷藥後會又變回原來那樣嗎？） 騎車開車害怕出車禍、還是900度高度近視怕自己視網膜剝離或黃斑部病變、看社會新聞一堆黑道開槍逼車危害治安、甚至中國和台灣兩岸可能打仗等。 感覺就是那種想太多自己不可能改變的事，讓自己焦慮自律神經失調睡不著血壓高那種杞人憂天那類。 要怎麼讓自己不會想那麼多？多跟朋友家人聊天還是培養興趣讓自己變正常一點。 感謝邱醫師回答。 醫生你好， 本日目前焦慮症持續服藥三年， 最近因為性慾問題把原本在吃的藥 SSRI：易適普（Escipro）換成 NDRI：必博寧（Buporin） 已換藥將近一個月， 近幾天有開始感覺到頭暈、頭昏腦脹、乏力、手抖、眼睛漲、心跳加速， 請問這會是副作用嗎？ 另外想請問一下在服用易適普（Escipro）的期間可以另外持續服用佳倍壯（Vetawon）嗎？會不會有交互作用？ 謝謝∼ 醫生你好，我在國三時因為一些事情變得焦慮、強迫思考，陸續於高一二時看過兩間心理科診所皆有回診但時間不長，後因為身體因素自行斷藥；高三持續有焦慮的情形，但已經改善許多找過許多次輔導老師，但我仍怕它這種感覺又回來，所以考完大考後覺得哪怕吃藥有影響也無事便前往大醫院就醫，將自己之前的症狀講完，醫生推測為廣泛性焦慮症，要做心理測驗，可又在回家時覺得自己或許沒這麼嚴重、又怕復發的抉擇下還是照常服藥。而現在打算讓自己規律運動、轉移注意力同時配合藥物治療，如果成效不錯能否詢問醫生取消心理測驗和維持劑量（本來有說會提高）呢？
你好 Xanax 是一種抗焦慮劑 同時有部分助眠效果. 長時間使用超過兩週以上確實有可能出現藥物耐受性越吃越多或依賴性突然停藥會造成症狀反彈. 大部分鎮定安眠藥多同樣有藥物耐受性及藥物依賴的問題 但並不表示這些藥物不好 而是在使用上必須與醫師密切配合. 原則如下 1. 如非必要 避免長期服用 2. 若因病情需要需長期服藥 需避免自行調高劑量 應在醫師指示下調整 並於耐藥性出現時更換不同劑型藥物而非持續調高劑量. 3. 長期使用者不能貿然停藥 應在醫師指示下分階段逐步減藥. 現在已有幾種新型助眠藥物較不會產生耐藥性或依賴性 也可以減少此一困擾. 妳好首先歡迎妳的來函癒利舒盼藥效可持續數小時也有鎮靜安眠作用.但也確實有嗜睡記憶力衰退等副作用建議可與妳的醫師討論調整劑量或改藥.祝妳早日康復. 您好 您有在練習呼吸，我是建議可以在這個基礎上繼續下去。這邊我們可以不要強調深呼吸，因為有人會感覺好像要刻意憋氣，變得更緊張。另外一種方式是腹式呼吸，也就是只要把注意力放在肚子就好，讓呼吸自然發生，不要去控制呼吸的長短與深淺，注意力放在肚子隨著呼吸而上下起伏的動作就好。 這個練習不一定要在睡前練習，而是有空就練習，時間短則幾秒鐘，長則幾分鐘都好，重點是練習的次數越多越好，這樣可以打斷焦慮緊張的惡性循環。原理就像是不停的跑步很多人都沒辦法，但是跑一段路，休息一下，再跑一段路，再休息一下，這樣反而可以跑很久，跑很遠。 另外，肌肉放鬆練習也很推薦，您可以上Youtube看看教學影片，跟著練習，持之以恆，也很有效的。 敬祝 一切順心 丁碩彥 醫師 敬上 您好 建議您留心症狀的嚴重程度和發作頻率，若是逐漸好轉，就比較不用擔心。但若是發作次數越來越多或越來越頻繁，或是嚴重度越來越高，建議回門診請醫師當面評估。 祝福您 關於妳”睡覺時，會感覺沒有睡在床上及有時站著時，會覺得沒踏到地板上”的現象， 因為缺乏相關資料及檢查， 所以無法判斷是哪一種原因引起的. 我也是建議妳找神經內科或精神科醫師為你做較詳細的檢查及問診， 可能比較容易釐清問題所在. 從妳的描述妳似乎有接受過心理治療， 是嗎 心理治療的過程並不輕鬆， 妳可能在治療進入某一階段時會很想逃開， 或是覺得無法再負荷下去. 建議妳能和妳的治療師討論這些感覺， 這常是治療的關鍵時刻. 不要擔心妳的談話內容會不會讓治療師不高興， 治療師的訓練會讓他們有能力包容各種狀況的. 關於妳失眠， 焦慮， 沒辦法掌握自己的情緒， 有時會有想死的念頭等問題， 適當的評估與治療還是相當重要的， 仍建議妳找精神科專科醫師或臨床心理師來幫你處理. 您好 整體而言，感覺您對跟人的互動都比較焦慮跟壓抑。原因有的是太在意別人，沒有信心，怕別人沒辦法接受我們的想法或行為，因此失去別人的支持與關係變質。幸好您只有18歲，個性尚未完全定型，還有一些可以調整的空間。 首先，最基本的，我們必須先接受自己的樣子。沒自信心的人會高估他人而低估自己。人本來就沒有十全十美，我們過度放大自己的缺點，碰到別人的優點，會過度放大，相形之下就會畏懼沒信心。試著從一個旁觀者的角度，看看自己有哪些優點，給自己正面的鼓勵。如果不容易，也可問問您的家人或好朋友。 其次，可以自己私下練習勇敢說出自己想說的話，而且想像自己說的很順很自然，聽的人的感受也很正面回應，只要這樣去練習，不需要自我質疑有這麼好嗎等等的。 然後，練習肌肉放鬆跟腹式呼吸，這可以上Youtube看看有些專業人員示範的影片，多加練習。如果在以前自己容易緊張的情況下，先做好放鬆訓練，情況也會變得比較沒有那麼不能控制。逐步就會建立信心。 最後，有一個想法跟您分享，我們都覺得別人可能會一直注意我們，看我們出糗或批評我們，其實每個人最在意的是自己的事，對別人都沒有想像中的那麼關心跟挑剔，就如同您在跟別人互動的時候，也是一直注意自己的焦慮擔心。事實上，我們常常想要別人重視我們而不可得，我在工作上最常發現別人其實對我們說的話，不知道有沒有聽進去呢！ 最後，如果真的受不了，去看醫生也是很好！ 以上希望對您有點幫助 丁碩彥 醫師 敬上 建議來院看診或做全身性健檢。 可以.不用擔心. 您好： 量血壓時會有焦慮發作，的確令人困擾，但既然已有服焦慮恐慌症藥物，應可請教於原看診醫師，看如何解決此情況，這裡先提供一點建議，可試著在自家自行量血壓一天多量幾次（在家較自在易放鬆）看是否可以漸漸適應，習慣而減少（輕）焦慮症狀發作，希望對您有所幫助。謝謝 網友好 1.我有需要去看醫生嗎 A已造成生活的困擾了，有需要去看醫生 2.要怎麼制止一直摳皮的行為 A藥物治療心理治療 3.然後這個月有兩天晚上睡覺時莫名會覺得心跳快，喘不過氣，肚子痛，想吐，周遭聲音變大，開始害怕會不會死亡或天災地震甚至戰爭（有上網查類似恐慌症？），然後一陣子後這些感覺又莫名消失，請問我綜上述情形（包刮摳皮）是焦慮症嗎？ A有可能是 吳恩亮醫師 有關用藥問題和副作用建議和您的主治醫師討論，可能比較周全。 您好，根據您的描述，身體或精神上的問題都可能會有類似的症狀。身體問題如心肺功能異常、低血壓、貧血、癲癇等，身體問題排除了才能確認是否是自律神經失調，後續的治療包括藥物治療與心理治療等。建議您到醫院跟醫師討論。南投醫院精神科關心您。 自律神經失調相關症狀可參考網路資料 httpwww.thenewslens.compost250460 妳好首先歡迎妳的來函據妳函中所述妳並不是得了憂鬱症而是一種廣泛性焦慮症患者通常有過度且持續不斷的擔心莫名的事物且沒有一定的對象及理由.部分患者會併有失眠及頭痛等身體症狀.廣泛性焦慮症的治療可使用行為治療心理治療及肌肉放鬆訓練.部分患者尚須併用藥物治療.建議妳可至聘有心理師的精神科門診求診安排適合妳的治療課程祝妳早日擺脫焦慮的困擾謝謝. 嗨你好： 不曉得你之前是看哪一科的醫生呢？有沒有看過精神科醫生？確實由你的描述看來，心理的因素影響比較大，像是會考的壓力可能就是原因之一，但除此之外，也要評估有沒有其他的原因，這部分需要由精神科醫師當面評估。但感覺得出來你比較容易焦慮，通常焦慮度高的話，往往在睡眠、活力、胃口、性慾、專注力等方面都會受到影響。建議你可以學習放鬆的技巧，先從注意自己的呼吸開始，練習腹式呼吸，讓呼吸愈慢愈好，當開始分心的時候就在把注意力放在呼吸上面，熟練了之後對緩解你的焦慮會有幫助。若要更進一步的訓練，可以參加坊間的正念減壓團體。敝院八里療養院在蘆洲門診部有開設紓壓團體以及正念減壓團體，若你在附近的話也可以來參加。當然，除了放鬆訓練和正念訓練以外，若能配合藥物治療以及心理治療，效果會更好，這部分就要與你的精神科醫師討論喔！祝早日康復。 您好： 來信看起來可能與準備學測產生壓力的反應有關，想必您自我要求也很高，但希望不要因此壓力太大導致身心症狀的產生，文中的症狀程度確實有必要至醫院身心科就診以利改善情況，早日復原才能好好應付學測，相信會有好的結果。 網友好 後來問題真正爆發的時候是某一次運動過後平靜不下來，又出現換氣過度暈眩、眼睛視野只剩下黑白輪廓而坐救護車去急診，那幾天一直有這樣的症狀導致我整天都很恐慌與焦慮，也常常往急診跑，但往往換來的只有一句自律神經失調沒有辦法治療，之後我只有輾轉去到精神科才得到一些可以緩解的藥物。在這樣的情況出現以前我是可以稍微喝一點酒精飲料的，但出現之後我只要喝差不多30cc 40度烈酒就會出現上述症狀，不知道醫生可以給我怎麼樣關於酒精的建議。 A建議不要喝酒。 後來去看了精神科吃藥才有恢復能夠稍微正常生活，但偶爾還是會出現一些心悸、心跳加速與緊張冒冷汗、頭皮發涼、頭暈頭痛的狀況需要吃贊安諾或樂穩才能恢復過來，想要請問醫師這兩種藥如果吃一顆覺得效果不夠要在什麼樣的情況加藥、還有安全劑量是吃幾顆？ A效果如果不夠建議要回診和醫師討論不要自已加藥。 在今年二月之後我開始常常會出現莫名想嘔吐的情況，不管是什麼時間也不管我有沒有吃東西，這種狀況沒有伴隨著頭暈也會想嘔吐，通常是在我沒有睡飽的情況，不知道醫師能不能告訴我是為什麼？還有會給我怎麼樣的建議。 A先去腸胃科檢查有沒有腸胃道的問題。確定沒有問題的話也有可能是焦慮所引起的。 目前穩定在吃的有Kinax晚餐） Zoloft（睡前）每天一次，Xanax有不太舒服再吃，但是有可能到服藥時間之前就會有一些些的緊張狀況出現，不知道這樣的情況我是要服用Xanax或是忍耐一下等待到正常服藥時間再吃Kinax與Zoloft？ Ａ可以的話忍耐一下，使用放鬆技巧如腹式呼吸等放鬆心情。 還有平常網路上跟朋友語音聊天都沒問題很放鬆，但是只要跟朋友約出門吃飯聚會就會讓我莫名的開始緊張與出現症狀，想請問醫師這是什麼問題與怎麼改善這樣的情況。還有如果抽菸對於我的病情會有怎麼樣的影響。 Ａ一樣學習放鬆技巧如腹式呼吸等放鬆心情。抽菸對身體不好，一但成癮不抽會更緊張，所以不是好方法。 吳恩亮醫師 謝小姐妳好：看起來妳最近又開始有焦慮和疑似強迫性思考的症狀，建議妳可以再回診與醫師討論是否要繼續服藥，或是用心理諮商的方式來治療。焦慮症和強迫症與先天的體質和後天的環境、壓力等因素都有關，若沒有透過飲食、運動、規律作息等方式來調整體質，或是調整自己面對壓力的方式的話，是很有可能會讓症狀再次出現的喔！這樣的話就需要再透過藥物或心理諮商來改善了。祝平安健康！ 您好.現代社會腳步緊湊.壓力也層出不窮.生活中多少都有些焦慮.如何改善其實您已有些不錯的想法多跟朋友家人聊天還是培養興趣讓自己變正常一點.可以從這方面做起幫助您放鬆減輕焦慮感.試著執行一段時間看看若覺得效果不大再考慮就醫諮詢.謝謝 網友好 如果是已經吃了一個多月才出現這些症狀，就比較不像是藥的副作用，通常副作用一開始吃就會有。 服用易適普（Escipro）的期間持續服用佳倍壯（Vetawon）一般不會有明顯的交互作用，但如果因性功能障礙無法忍受此藥，還有其他藥物更更換，才不用另外服用性功能障礙的藥可能又有其他副作用。 吳恩亮醫師 您好。當然可以和醫師討論劑量問題，若狀況良好，通常不會再增加劑量，除非有特殊原因。至於心理測驗，可能要思考為什麼想要取消？畢竟它只是一種工具，可以告訴我們恢復到什麼程度，以及還有哪些部份還有進步空間。這都是好事，您可和醫師討論。謝謝。