醫生您好，其實這個問題我從國中就開始想到現在了 自從我在國中被霸凌過後 我看到陌生人都會感到莫名的恐懼或緊張，無法跟他們對話 後來上高中認識一些好同學後，情形有減少許多，只有對話常常不知道自己在說甚麼 但上了大學後，新的環境又開始讓我產生種種的不安感 當我看到同班同學，我會一直焦慮；該怎麼跟她說話、他看起來好兇、我會不會被打 很長的時候我會焦慮到放棄認識對方，有時候會鼓起勇氣跟對方談話 但與之談話時，我會一直講錯話、非常緊張、不知道該接什麼話、非常畏縮、常常牛頭不對馬嘴 當我發現我講錯話、咬舌時，我就會很想趕快放棄這段對話，離開現場 有時候我會努力在上台演講的時候搞笑，雖然緊張得滿臉通紅，意識不清，但我會用盡全力以搞笑的方式結束這段演講 我常常在想，到底是我真的笨笨的，還是我刻意營造出我笨笨的呢？ 有幾次常常在想我的個性到底是怎樣，到底是甚麼為人，焦慮到哭出來，有段時間覺得自己感覺不像自己了 後來我實在沒辦法承受這樣的感覺，上網找了一些關於這些症狀的疾病，就找到此科了 我想問問幾個問題給醫生： 1. 是我想太多了，我根本沒病；還是其實我有病，但我都沒發現呢 2. 如果真是此疾病，需要被接受治療嗎，不接受治療的話情形會惡化嗎 希望醫生看到後能解答我的困惑
林同學你好 過去被霸凌的經驗，多少會影響到現在的情緒，多少會有預期上的擔心。 你應該知道目前的擔心，多數是過度的，大部分的同學應該不會再欺負你。 如果你講話牛頭不對馬嘴，講話笨拙，同學仍然接受你，那表示大家並不以為意，不用太介意。 接受自己，慢慢練習，慢慢學習，慢慢進步，狀況通常就會逐步改善。 但若持續還是很困擾，也可就醫尋求協助。