唐醫生你好，有些問題想請教 請問天生怕水算是種病嗎從高中到我現在要大學入學了 一直都有游泳課存在 可是我就是不敢下水 因為我只要在水裡 浮起來 就有快要溺水的感覺幻想 我不知道是否是以前小時後所造成的回憶 讓我現在非常非常怕游泳 也不知道該怎麼辦 我現在要入學了 大學游泳課學校規定一定要游過去25公尺 不然無法畢業 可是我真的沒辦法．．一到水裡我就會緊張的抓住岸邊 一點兒也不敢亂動　因為我很恐慌那種溺水的感覺 曾經有多位游泳老師硬逼我游 還叫同學把我拖著過去 讓我有種生死一瞬間的感覺. 現在面臨這個問題 大學的老師說 一定要請醫生證明.我不知道該怎麼辦.
親愛的宏： 看起來你對水的害怕已經到了另你相當害怕與困擾的程度，也影響到了你的學校課程與生活的某些層面！？ 根據你的描述，你的狀況大致上已經符合『特定性畏懼症』或『單純性畏懼症』，這是指有些人對於某些特定的對象〈如：老鼠、蟑螂、蜘蛛、蛇等〉或場合〈如：懼高、怕水、怕火、害怕搭電梯、害怕搭飛機、害怕在公開場合說話等〉有過度的害怕的情形，而且平時好好的，只有在特殊狀況時才會引發焦慮的反應。例如：怕老鼠的人在看到老鼠的時候，大呼小叫、花容失色，逃跑的速度比老鼠還要快；有些人怕高，因而不敢住到高樓層、不敢爬山。通常這些焦慮症狀的嚴重度會影響到當事人的日常生活功能，甚至會極力的避免接觸這些引發他焦慮的情境。 在臨床上可以從幾個方面來了解是否達到『生病』的程度：〈一〉當事人對特定對象的畏懼或害怕程度超過了一般人的反應；例如怕搭電梯的人站在電梯門前就害怕地一直發抖、四肢發軟甚至倒在地上。〈二〉當事人對特定對象的害怕深植於心中，以致於在看到特定對象的影像，甚至是非真實的影片、圖片時也會產生強烈的害怕，最嚴重時甚至於只要想到該對象就會恐懼起來。有些人可能會出現無法控制自己不去想到該對象。〈三〉當事人對特定對象的畏懼程度嚴重而經常發生，以致影響到當事人的日常生活作息和社會功能。例如，你因為害怕水而不敢參加游泳等水上活動。 很多有病態性畏懼的人會因此產生類似恐慌發作的症狀，有時候畏懼的對象也會轉變，有時候因為畏懼對個人日常生活與社會功能所造成的障礙太久，也會引發憂鬱的症狀。 建議你就近前往有精神科的教學醫院，接受專業醫療人員的診治與必要的協助〈配合藥物與行為治療〉是『特定性畏懼症』在所有的畏懼症中，目前是治療效果最好的一種。 祝平安喜樂、順利學會游泳！