我已經連續幾個月整天都會感到頭部緊繃，且常時間會緊到疼痛，感到牙齒時常緊繃，有發現乾眼症，有時腹部不定處有疼痛感，手的關節處有痠痛感，走路有時會晃晃的，肩頸僵硬痠痛，注意力不集中，最困惱我的是頭部問題，因為整天都有感到緊繃，想求醫生幫忙 請教醫生我於104年5月底出現早醒、咽喉有白色泡泡的痰及食慾不振現象肚子都不會餓。 這之前生活上跟工作上都沒太大的壓力變化。 因為我是同性戀，我就去做了HIV匿篩，3天後結果為正常。 在等匿篩結果的期間身體也出現肩頸僵硬，失眠加重，幾乎整晚沒睡。 後來知道結果正常後睡眠從會早醒，到惡化到難以入睡，就算睡著了也多會夢醒，醒來就不易入睡了，後來還去做全身健康檢查，大致上沒問題，這期間肚子不會餓的狀況依舊發生，都沒啥食慾，已經瘦了3公斤了，現在精神科醫生有開助眠劑給我吃，有時可以睡好，有時還是會心跳很快，整晚睡不著.請問我要如何改善我的狀況我這也是自律神經失調嗎 醫師你好， 之前壓力大下，會出現心律不整，很不舒服，看過精神科，診斷為自律神經失調，家醫科的醫師是說有不舒服再吃Inderal就好，平常也沒特別吃藥。因為大考將近，怕考試當天有心律不整造成不適，而影響考試，可不可以在不舒服以前就先吃藥？謝謝！ 梁醫生您好， 我的上腹疼痛，有壓迫感已持續約半年，時好時壞但是沒有痊癒過，常噁心影響食慾， 這半年陸續到醫院做各種檢查，包括胃鏡、超音波、X光.能做的都做過了，卻一切正常完全查不出原因 是否有可能是精神問題？若是自律神經失調可藉由中醫調理嗎？因為已經吃西藥好久了. 謝謝醫生解答！ 去年十月在國外，因為急性尿道炎，接受密醫施打止痛針，當下尿道炎症狀雖然舒緩了，但是卻產生胸悶狀況，搬重物提行李會胸痛，狀況愈來愈差，結果緊急送醫院急診急救，急救過程記得眼前一片黑，呼吸變得又深又長，腹部積滿尿液無法排出，心搏速度118下分。醒來過後醫生詢問是否有過心肌梗塞我以前是沒有過。 回台之後有到心臟科做運動心電圖，有疑似心肌缺氧，再做心肌灌注掃描結果正常。神經內科做腦血管超音波顯示正常。 目前偶爾會覺得胸悶，胸部緊緊的，搬重物症狀會明顯。心臟不舒服的時候會吃福源安錠，吃了會緩解，但過一陣子又會復發。 健檢報告說自律神經嚴重失調，偏向交感。 請問醫生接下來我該怎麼做？一直吃福源安感覺治標不治本，我這樣算創傷壓力症候群嗎？ 醫生好 最近常常噁心想吐、食慾不振和容易飽，狀況時好時壞但還可以正常吃飯，因爲很怕嘔吐，所以胃腸不適時會更緊張，有出現幾次身體發抖，大概15分鐘左右就會緩解，2.3年前學業壓力自律神經失調，當時照過X光是腸胃脹氣，也都是腸胃的症狀 請問有可能是單純腸胃問題，胃輕癱之類的嗎？還是自律神經失調復發？ 謝謝醫生 醫師您好∼ 因長期上夜班的關係，近兩個月已發生多次要就寢時，突然心悸，心臟跳動很大力，也感覺得到怦怦跳的聲音，伴隨來的是血壓飆到180-190幾100-119； 也會換氣過度，造成吸不到空氣，喘，急促呼吸等； 有至醫院做了x光、心電圖、心臟超音波、運動心電圖，結果都是正常的 上次又發生心悸、血壓升高、吸不到空氣的時候，至急診掛號，醫師診斷為恐慌症 有開了Xanax prn 使用 平常平靜的時候無其他症狀，現在目前只有血壓不穩，149-159101-108 心血管醫師有開血壓藥，但換過好幾顆藥都無法降低，吃了也是140、150，沒吃也是140、150 最初diovan 160mg QD ➡️concor 1mg QD ➡️ceporin 25mg QD 現在是Nebilet 5mg QD 想請教醫生這種失調的狀況，血壓藥是否應該繼續服用？不吃是否會有戒斷的可能？謝謝 10幾年前曾經有自律神經失調雙手發熱、睡不好，後來看精神科吃藥之後有痊癒。 最近又復發，吃藥之後有改善，但是過沒有多久又有症狀， 想問為什麼已經過了很久突然發作， 是不是因為戒菸引起的還是說感冒跟季節轉換也會 如果症狀沒有馬上改善需要再轉診到神經內科治療嗎 謝謝醫生 醫生你好 這四個多月幾乎每天都脹氣然後一直打嗝 喉結下方感覺卡卡 吞水都會不舒服 看過肝膽腸胃科也照過胃鏡 醫生有開藥 吃了兩個月 沒什麼起色 上網查發現有以上這些狀況可能跟自律神經失調有關 本人失眠好幾年了 希望醫生能幫我解答 謝謝 醫生您好 大概幾個月前確診後，耳鳴的很厲害，以及有時會感覺耳朵有幾聲心跳聲，並且有時會有那種一整天到了晚上突然非常的疲累需要大口吸氣喘不過氣，某些時候非常的累但是躺在床上有一種精神很亢奮但是很不舒服很希望睡著卻睡不著。 隨著時間經過，以上症狀發生的頻率有變少但無法回復至以前一樣，最近我認真面對此問題，這十天以來盡量早睡，補充了一點鈣片跟b群，睡前腹式呼吸，從不運動的我也開始運動，然後發現這十天以來以上症狀都消失了。但今天早上我被我一歲兒子吵醒只睡了五小時，他睡著時我也想跟著睡回籠覺卻怎麼也睡不著，睡眠不足的今天就覺得身體的感覺很不對勁好像症狀又要出現了。 因為我其實有去看過身心科，醫生有幫我聽心律等等說我應該是自律神經失調，但因為藥物會有一點嗜睡我跟醫生說我想先自己調整看看。請問自律神經失調的話，只要一天沒睡好可能就會再次不適嗎？還是只調整十天其實效果已經不錯ㄧ天睡不好會不適其實是正常的，反正就是持續運動盡量好好睡放鬆，也許幾個月才能把身心調整成更好的狀態？調整多久覺得還是不夠好的話嘗試吃藥是不是更佳的選擇呢？ 請醫生幫幫我吧，謝謝您 醫師您好 我今年開始會突發性聽力障礙，耳朵像是被東西糊著，在數秒內明顯感覺到周圍聲音慢慢變小，聽聲音像隔著一層膜，雖然聽得清楚但異樣感非常明顯，有時甚至聽不見，偶爾伴隨著強烈耳鳴，但持續時間同樣短暫，從症狀出現到結束可能5、6秒而已甚至更短，兩耳都曾發生過，今年已發生5次左右。 去過耳鼻喉科就診，但沒任何異常情況。 除此之外耳朵上方的顱骨部份偶爾會陣痛，確認近期無外力撞擊後，摸或戳等觸碰行為都會痛，也會感覺到內部的抽痛。 以上這些似乎不是典型的自律神經失調症狀，但也找不到病因。 而較典型的症狀有過心悸，經常突然會有地震的錯覺，入睡前也常常會聽到和感受到心臟的強烈跳動，兵役體檢後確診有竇性心律不整和左心室肥大的症狀，但醫生說不影響心臟功能。 還有過度換氣，曾因兩次嚴重發作送過急診，有數次頜骨或手開始發麻，感覺到可能開始發作，自行調整呼吸一段時間後好轉。 除了聽力問題，另外三個症狀在近些年內都不定期發生過，雖然早早就懷疑是自律神經失調，但並非是急性的重大疾病所以一直未加重視，直至今年莫名的聽力障礙才來請教醫師，若經您評估後高度懷疑是自律神經失調且較需重視，才打算推掉原先計畫，優先配合長期治療。 再次感謝您的抽空回覆。 林醫師您好 想跟您請教，老爺吃自律神經失調的藥已經好多年了，因為鎮靜劑的副作用會導致記憶力衰退，而他現在常會恍神，忘東忘西，因為我們家沒有老人癡呆的遺傳，而他今年才50歲很怕吃鎮靜劑會導致他提早癡呆，而一直想把自律神經失調的藥戒掉，給自己很大的壓力，想請問醫師，鎮靜劑長期吃真的會導致癡呆症狀嗎？因為吃藥前他是個很嚴謹的人，什麼事都不會忘記，出現這個症狀，讓他心裡壓力很大，無法釋懷，再麻煩林醫師幫我們解答這個困擾，非常感謝您…… 醫師您好，我是原 的提問者 謝謝醫師提供的建議，前幾天已去身心科就診，也做了自律神經失調的檢測（HRV，之前自己也懷疑過可能是自律神經失調的問題 但有疑問是，今天做完檢測後數據都很正常，交感神經及副交感神經都達到平衡的狀態 有詢問過醫師，醫師說焦慮也會引起身體上的反應，目前開的藥為癒利舒盼0.25、心律錠，及克癇平0.5 請問醫師認為我需要再去做更仔細的身體檢查嗎？因頭暈及胸悶的問題越來越明顯 或是依照醫師的指示，先服用藥物呢？ 謝謝醫師的耐心回覆，實在太焦慮太困擾了，非常不好意思！ 醫師您好 去年打完疫苗第二劑時 當場有一些不舒服 （心跳加快 呼吸不順 覺得自己快昏倒）護理人員說 應該是交感神經被刺激到 本來以為是偶發事件 後來又在不定時不定期的狀況下發生過兩次左右 （當然沒有真的昏倒 只是覺得人不太舒服） 經過半年多的觀察 漸漸發現好像是焦慮恐慌 有時候會覺得莫名緊張 坐不住 需要深呼吸 慢慢撫平自己的不舒服 去看過一次精神科 醫生也說有輕微的狀況 但覺得我可以自己慢慢調適 也沒有讓我一定要吃藥 後來七月中確診 發現我開始每天 每餐 只要吃完東西 就是脹氣 脹氣到想嘔吐（乾嘔） 有時候緊張的感覺出現 就會想上廁所 恐慌會不定時的出現 有開始吃中藥調理 但都沒有什麼改變 我也常感覺到神經緊繃 最近發現除了脹氣 還有一些不知道是喉嚨還是氣管附近的異物感 不知道綜合以上狀況 我是不是自律神經失調呢？ 醫生我有自律神經失調，很容易焦慮，我平靜的時候心跳60幾下，但我站起來或緊張的時候就會90下以上，這樣是正常的嗎？這樣心跳會反差太大嗎 醫生您好 我想請問一下自律神經失調是否可能導致食慾不振與食量減少？ 個人算是有蠻多精神上的問題容易緊張有強迫症最近還會出現恐慌症症狀 若是懷疑可能是自律神經失調有相關的檢查可以做嗎？ 還有若是要改善有哪些方法 醫生您好，因在兩個月前才因藥物副作用造成骨髓抑制住院了一個月血球數值回升後已出院，但出院後半個月開始便一直有種吸不滿氣的感覺，又剛好在頸部跟腋下摸到淋巴腫塊，焦慮自己得淋巴癌便跑去血腫科看診，結果X光抽血無異常醫生也說摸不到腫塊，但我分明很清楚有摸到，看了醫生還是無法放下心中的焦慮，醫生說我這可能是因為經歷住院後慮病導致自律神經失調的問題，但我除了呼吸困難以外並無其他自律神經失調相關症狀，且我的呼吸困難是只要躺著由其是側躺就能緩解，睡覺跟剛睡醒時也能夠正常呼吸，但到了中午過後便慢慢有吸不滿氣的感覺持續到睡前，喉嚨並無異物感也不會想咳嗽，也沒有鼻塞，只是會感覺要比較用力呼吸才能吸進身體的感覺，而心率方面一直都偏快，平時90左右一走路就破百，但並無心悸的感覺，國小曾有氣喘病史但已數年未發作，有駝背與輕微脊椎側彎問題，想請問醫生： 1.我這樣真的是慮病造成自律神經失調嗎？因為我在住院時並沒有呼吸困難的症狀，反而是出院康復後才有 2.自律神經失調患者會出現連續好幾天一整天都吸不滿氣的症狀嗎因為我已如此三周了，我以為自律神經失調是發作時才會呼吸困難，平時能夠正常呼吸 3.自律神經失調造成的呼吸困難有可能躺著即可緩解嗎？還是我的呼吸困難另有隱情 4.自律神經失調會導致經前症候群變嚴重嗎？因為我感覺自從開始出現呼吸困難症狀後經前乳房變得更脹痛了，但經期過後又恢復平常 5.自律神經失調症狀如果未吃藥多久後才能緩解呢？ 謝謝醫生撥空回答。 醫生您好， 因為這陣子出現了手指平舉時會不自覺顫抖及心跳快的症狀，有去驗了甲狀腺是正常的，轉而到大醫院的神經內科求診，神經內科就只開了些抗焦慮的藥及安排腦波檢查，過了一週後除了手指不自覺顫抖外，手臂跟腿還有臀部在平躺時也出現顫抖的情況，有時還會有肌肉抽搐的情形（包括腳掌、大腿、小腿、臀部、肩膀、手臂等），有到診所做了自費的自律神經檢測，測出來的結果是副交感神經嚴重低下，然後自律神經60-65歲遠高於我的真實年齡，但診所只推銷了自費藥品然後開了些抗心悸的藥物，到了現在我說的肌肉情形越來越嚴重影響到了我的睡眠更加劇了我的焦慮感，請問醫生自律神經失調會有可能出現我這些症狀嗎？因為我查網路肌肉跳動有可能是運動神經元的問題害怕自己得了漸凍人或是小腦病變，讓我壓力十分大，我是否該再到其他身心科去做治療？ 醫生您好，我過年那段時間因某個因素情緒比較緊張，結果在27晚上睡到半夜時忽然感覺到心跳加快伴隨著恐懼感以及手腳發冷，這樣的症狀斷斷續續的大概半多多小時。隔天晚上差不多時間也發作了，但症狀間隔縮短。從發生這樣的症狀後，我幾乎整天都可以感受到胸口的心臟跳動，到現在已經快三個禮拜了。甚至影響到睡眠，時常快進入睡眠時心跳加快然後驚醒。有去醫院做心臟超音波、24小時心電圖以及心臟電腦斷層掃描。結果顯示心臟沒有什麼問題，持續吃血壓藥控制血壓即可。醫生有另外開恩特來早晚一顆服用。 在網路上查詢一些資料後，覺得可能是自律神經失調引起。有去身心科就診，醫生有開氟西汀膠囊跟景安寧晚上各服用一顆以及睡前再服用景安寧一顆，到今天已經服用4天了，睡眠問題已經有改善。 想請教醫生，這樣的情形整天感覺到心跳但沒有過快或過慢、也感覺到身體會隨心跳輕微震動，是自律神經失調造成的嗎 目前用藥大概要多久才會有顯著效果呢 謝謝醫生撥空回答。 因自律神經失調胃痛服用樂穩 Lorazepam 三個多月睡前0.5 停藥後卻造成的失眠服用前不會失眠 目前停藥半年已經失眠半年 不是自律神經造成的失眠 我自律神經失調的症狀就胃痛噁心想吐而已 但反而停用樂穩後胃痛症狀就很少出現 服用樂穩之前根本不會失眠 原本開樂穩的醫師只會跟我說吃一輩子也不會怎樣 我問現在的醫生他說他也不明白我的症狀為什麼之前醫師要我長期服用樂穩他說很多替代藥可以使用 想說停藥的失眠不知道會持續多久我是減藥三週就停藥了不知道是不是太快 現在換過很多種藥也只能睡23小時就會醒雖然醒來躺一下還能繼續睡但是越睡越累白天很沒精神 目前用彌鬱停半顆東健1顆也是睡不好 但我也不知道要多久才能回復到以前 我看了一些網路的資訊說停藥會造成後半部睡眠不佳也有可能持久性的可能數月或數年 看到這個就不知道自己還能撐多久或是真的要吃回去樂穩 如果吃回去就會好嗎 目前的醫生是不建議我吃回去樂穩 但睡眠問題一直在換藥始終沒改善 不知道該如何是好 希望醫師能給我解答 感激不盡
您好 建議您注意一下是否有症狀緩解的時候，若是假日時症狀較緩和，和壓力可能有些相關。找出壓力源，以及針對壓力事件處理可能會有些幫助。 若沒有特別緩解的時期，且您的疼痛已持續幾個月了，建議就醫尋求協助。 祝福您 您好 首先，您年紀也算輕，做過全身健康檢查，大致上沒有什麼問題，因此那些身體不適，確實有可能是心理因素相關的。加上您提到HIV篩檢的事，似乎導致您會去匿篩的事情，對您是個壓力事件。 如果您不是擔心過度，就有可能是醫學資訊不完整，導致自己陷於不確定狀況的不安之中。HIV感染的機率，隨著不同的接觸途徑都不太一樣的。是不是先去掛感染科，把我們的問題真實的請教醫師。說不定了解之後，發現都是白擔心了，您的那些所謂自律神經失調的問題，也就不藥而癒了！ 如果症狀依然存在，光是服用安眠藥或許不太夠，您可以把症狀與心理壓力的來龍去脈，跟精神科醫師再描述清楚，讓醫師幫您調整藥物。我的經驗，這種症狀不會太困難治療的，信任您的醫師，不用擔心！ 敬祝 一切順心 丁碩彥 醫師 敬上 您好 因時間緊迫簡要回覆，此藥可在不舒服以前就先使用，一方面您也可看使用後效果如何。祝順利。 Lucy妳好 長期的身心壓力確實也有可能造成腸胃不適，建議回想在放鬆時或從事自己喜愛的活動時腸胃不適是否有改善，若有此現象，有可能和壓力有關。 規律健康的生活型態、運動、健康的休閒嗜好，都可以幫助自己適度的抒壓。 若狀況一直沒有改善，建議可就醫尋求協助。 至於自律神經失調是否可用中醫調理，這可能得請教中醫師。 祝福妳 RAY你好：你胸悶的情況如果在心臟科檢查沒有問題，建議你可以去胸腔科評估，若胸腔科檢查也沒問題，那就建議你到身心科就醫。就你的描述看起來，你的情況比較可能是因為焦慮所造成，應該還不至於到創傷後壓力症候群的程度。不過還是需要醫師當面與你會談，才能夠做最正確的評估。因此，建議你還是至身心科就醫，尋求專業的協助喔！祝平安健康！ 妳好自律神經失調必須先排除器質性因素建議妳先求診胃腸科醫師排除器質性因素如無器質性病變方才考慮自律神經失調復發.祝你早日康復. 阿花您好： 不好意思沒有收到提問通知，因此晚回覆，還請見諒。如果服用血壓藥後血壓仍無法降低，那您可能需要跟心臟科醫師討論是否需調整藥物，或者是否還有服藥的必要。血壓藥如果不服用，是不會有戒斷的症狀的。不過，您心悸的原因如果是恐慌症所造成，那麼除了應急用的Xanax以外，您可能還會需要服用抗憂鬱劑，才有辦法預防恐慌發作。建議您可至身心科就醫，尋求專業的幫助喔！祝早日康復。 網友好 是不是因為戒菸引起的還是說感冒跟季節轉換也會 A有可能，自律神經失調原因很多，通常和生活壓力有關。 如果症狀沒有馬上改善需要再轉診到神經內科治療嗎 A建議持續和精神科醫師合作即可。 吳恩亮醫師 你好： 看起來你可能是比較容易緊張的個性，如果容易緊張、難以放鬆的話，會比較容易有失眠的問題；此外，有些人緊張時會不自覺地在吞口水時把空氣也吞下去，因此導致容易脹氣與打嗝。當然，自律神經失調也可能會讓腸胃功能減弱，因此導致這些症狀。而緊張、焦慮就是常見的自律失調原因。除此之外，喉嚨會卡卡的，也是自律神經失調的症狀之一。因此，建議你可以先學習如何放鬆，例如練腹式呼吸，以及規律地做有氧運動慢跑、散步、游泳、瑜珈等。若練習後仍未改善這些症狀，就建議你至精神科就醫喔！祝早日康復。 Wendy妳好： 妳的情況確實與自律神經失調的症狀類似，有部分的人在感染COVID-19之後，也會出現類似的症狀，持續的時間不一定，有的人可能會長達好幾個月。感覺妳有在努力要改善這個問題，而且也有了成效。不過由於睡眠品質也會影響自律神經的狀態，因此妳睡眠不足是有可能會讓自律神經失調的症狀又出現的。但只要妳持續使用運動、腹式呼吸、放鬆、睡眠充足等方法，妳的自律神經失調的症狀是可以改善的。當然，若做過上述的努力還是無法讓症狀完全消除，服用藥物也是一個可以選擇的方法。祝早日康復！ 網友好 請填此自評量表 httpswww.typc.mohw.gov.twaid52pid100pagenamedetailiid271 如果超過十項就有可能是自律神經失調 或可考慮直接做自律神經檢測Heart Rate Variability HRV 吳恩亮醫師 您好： 目前的研究顯示鎮靜劑長期使用並不會造成失智症，甚至對於焦慮度比較高的病人，鎮靜劑還有緩解焦慮、改善短期記憶力的效果。當然最理想的情況是，對於年紀大的病人，最好是使用低劑量、較短效的鎮靜劑，並盡可能短期使用，因為畢竟鎮靜劑仍可能會短暫影響記憶力並增加跌倒的風險。 此外，您先生恍神、忘東忘西的情況，除了記憶力減退以外，也需要考慮是不是因為過度焦慮、憂鬱或睡眠障礙所造成，建議您還是要請您先生與醫師討論這個情況，由醫師評估是否要做藥物的調整或安排心理治療喔！祝您先生早日康復。 陳小姐您好： 醫師開給您的這三種藥都是用來緩解焦慮症狀的藥物，癒利舒盼與克癇平是鎮靜劑，心律錠則是可以降低心跳。這幾種藥物其實都是「治標」的藥物，服用以後可以立即改善您的焦慮症狀，但是無法改善自律神經的穩定度，且鎮靜劑長期服用容易有依賴性。一般自律神經失調還是建議服用低劑量的抗鬱劑，以改善自律神經的穩定度，並且不會有長期服用會產生依賴性的問題。HRV檢測的結果只能當作參考，還是以您的感受為主。由於您已經做過許多檢查，應當是沒有必要再去做其他檢查了。 因此，建議您，若身體不舒服，可以先服用醫師開給您的藥物來緩解症狀，但建議您與醫師討論是否需開立抗鬱劑，並且，心理諮商也是會有幫助的。祝平安健康！ 您好，以上所述焦慮、恐慌，都屬於焦慮性疾患的症狀；而自律神經失調，也是焦慮性疾患常伴隨的症狀之一。心跳加快、脹氣可能是胃腸蠕動變慢，可能是交感神經亢奮的症狀，這屬於自律神經失調的症狀，但要先在內科檢查確認是否有內科問題先做處理。如果內科沒有問題，則以治療根本的焦慮性疾患為主。 柴妳好： 一般人在突然坐起或站起來的時候，因為重力的影響，血液會往下流，因此心臟需要更費力地工作以將血液打到腦部，故心跳會加快是很正常的。只要妳站起來的時候不會出現頭暈的狀況，那就是正常的。至於緊張的時候心跳本來就會加快，這也是正常的反應。但如果妳時常感到焦慮、心跳很快而身體不適的話，那建議妳可以至身心科就醫，與醫師聊聊，看看是否能找到焦慮的原因，並進一步改善它。祝平安健康！ 你好： 目前醫療用自律神經檢測最常見的是「自律神經檢測儀」（心率變異分析，HRV），是自費的，可以到有相關設備的精神科醫院或診所做檢測喔。 另外提供以下改善的方法供你參考： 1. 充足睡眠不熬夜。 2. 睡前少看藍光手機。視網膜有一種光敏視網膜神經節細胞，此種細胞具有調節日夜作息與生理功能，而睡前的藍光照射反而會刺激這類細胞，打亂了夜間該有的作息。 3. 早起運動曬太陽，每週至少運動三次，每次三十分鐘以上。 4. 適度運動不求極限。 5. 少吃刺激性食物，不喝酒、不抽菸、不喝濃茶或濃縮咖啡。 6. 遠離噪音吵鬧環境。 要回復失調的神經，最好的方法不是依靠藥物，而是還給身體原本就該有的生理週期。 希望有回答到你的問題  你好： 自律神經失調只是一個症候群，並不是一個診斷，可能要先找出你的自律神經失調原因，可能是慮病，可能是身體不舒服，也可能是環境、或是心理壓力的因素。建議你可以至附近的身心科門診就醫，由醫師當面跟你會談評估，做更完整的檢查。 希望有回答到你的問題  敬啟者您好 從您的來信  可以明顯感受到您的不適和困擾 因為您同時有心悸以及自律神經失調的壓力 1. 面對不確定的未來，自律神經失調為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。 2. 自律神經失調焦慮症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半的患者在症狀緩解後仍有可能再次復發。因每人體質的差異，適合的藥物會需要時間確認，請耐心與您的醫師配合。 3. 單純就藥物治療而言，每一種主線用藥都需要4至6週來確認療效，建議您如果有任何不適症狀，先記下持續的時間及發作的頻率， 4.除了藥物與心理治療之外，重複經顱磁刺激（r-TMS）是一種非侵入性不用麻醉安全性高，不須住院的治療方式，可以改善焦慮及憂鬱的情緒。 身心疾病的部分請在回診時和醫師好好討論，因為有些症狀可能是原來疾病的問題，但也有可能是藥物的副作用。本院周一至周五上午與下午皆有門診建議您考慮來院讓醫師親自評估您的症狀共同討論出對您最好的決定。 敬祝   身心愉快 一般精神科   張耿嘉醫師   上 您好.來信描述的確可能是自律神經失調的問題.目前用藥兩周內應有效果.當然搭配非藥物的方法如深慢呼吸等可上網搜尋相關資訊.從中學習更快收效.另外還是要回診與醫師討論療程等問題.謝謝 您好 依照您的情況，會建議搭配其他治療自律神經的藥物例如血清素回收抑制劑比較好喔 另外，失眠也是自律神經失調的症狀之一喔，需要一併治療，如果有對症下藥，症狀都會有所改善的