醫師您好 我目前3週左右因為是新手媽媽 所以想問醫師懷孕初期需要補充什麼營養 聽朋友說葉酸可以那可吃藍藻嗎因為藍藻裡面也有葉酸 還有綜合維他命.鈣最好是幾個月開始吃呢 謝謝醫師
提問者您好 建議您若要補充營養素在懷孕13週後再補充。補充時除非有 特殊狀況（如前胎異常、孕婦體質特殊…等）才需額外吃特 別的營養物質，否則建議補充一、二種綜合的營養素即可， 最重要的是均衡飲食與配合規律產檢。謝謝 張 醫師 寄