1.	醫生說我肩頸痠痛是肌肉問題。想了解若要補充維他命改善痠痛以及情緒焦慮的話，要B群、維他命D還是鈣加鎂和D 我右肩較酸，若吃B群，要高一點劑量才感覺改善，但會覺得噁心。想說吃維他命D還是鈣加鎂和D，會不會建議 要哪種 還是兩種可當天吃 若綜合維他命也適合嗎 不過就沒有鈣加鎂。有可信任的網站，以了解每日攝取量 感覺消息說法都不一。若吃了您所建議的維他命有改善肩頸痠痛，是否就像醫生所說的肌肉問題 另外也表示欠缺該營養，例如缺鈣等 感覺大多人吃維他命，不會特地抽血才決定要補充何種營養。還是抽血以了解缺少何種營養，再決定補充何種維他命是必要的 以上問題較多，希望能都回覆到，謝謝 2.	若提升免疫力，需補充何種維他命最適合 3.	維他命適合長期食用 畢竟是化學的，還是有比較天然成分的品牌 若不建議的話，只好盡量與酸痛共處。好的睡眠也助於降低痠痛。
您好！為全面性評估您的身體狀況、用藥情形等等，建議您掛號至營養門診諮詢為宜，謝謝。