我從小比較內向孤僻，到一個新環境從來不會主動交友，一定得有人先來找我我才有辦法認識人，但如果沒有人先主動找我的話，我在班上就會沒有朋友。 並且我不擅長經營友情，換了一個新環境之後就不會再主動聯絡上一個環境認識的人，所以我沒有任何一段超越三年的友情，導致我二十歲了一個真正稱得上是"好朋友"的人都沒有。我不喜歡麻煩別人，而且也喜歡獨處。 我曾經因為外貌不佳被排擠過，幼年時期也看過不少霸凌事件，雖然長大後知道那是小朋友不懂事，但漸漸地我也越來越封閉，覺得人心險惡，而且一般遇到分組活動有人數限制時，小團體中最先被踢出去的一定是我，有一件事情沒有人願意去做也是我最先被逼去做，我越來越覺得所謂人際交往一切都是利益走向，人都欺善怕惡，什麼患難真情根本不存在，我無法相信任何人。 但我清楚知道不會社交在社會上好像是生存不下去的，比如我目前就因為課堂的分組報告幾乎天天都在焦慮，好幾次想要休學來逃避這一切，但我父母說我的性格到了一個新環境還是會遇到一樣的事情。 我不敢跟陌生人說話，遇到分組就會焦慮到胸悶，並且思想悲觀，我也極度缺乏自信，而且還有討好心態，為了討好他人偽裝自己結果下場悽慘，人生沒有目標也沒有野心，做什麼都毫無熱情，也沒有興趣，明明覺得一切都無所謂但又很在意他人的眼光跟看法，曾經為此擔心焦慮到失眠胸悶還乾嘔，一下覺得自己做人失敗，一下又覺得是人心黑暗，我應該要去找心理醫生諮詢嗎？但我年紀都這麼大了，性格跟觀念應該已經定型了，改變得了嗎？
您好.來文描述的情況應有改善的空間.建議您至身心科您所謂的心理醫生院所諮詢.若不方便.也請先求助張老師專線1980.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善困擾.