您好 想請問醫生您 我從以前到現在心裡都蠻健康的 就是稍微敏感一點 但是從大概1年前有一次好像差點被人從後方追撞 對方按很大聲喇叭 然後也沒看到人就跑了 這件事情之後會突然變得很敏感 就是會想說 會不會撞到人其實完全沒有 心裡也知道但就是會亂想 那天上網查還看到類似別人被前車影響出車禍送醫之類的新聞 導致我自己一直胡思亂想 最後還打給警察說那天當下那個時間後面有沒有收到交通問題報案 警察說沒有之後才逐漸好轉 但是後面都會開車不由自主的看後面 或是旁邊有機車鑽出都會怕是不是撞到人 這種就當下回看 沒事情其實後面心裡跟人也逐漸正常 但是後面突然人變得很多疑 像是在公司 可能人一離開 一陣子 就會擔心說同事會不會跑來偷看訊息 但其實電腦裡面也沒什麼特別的 頂多就是LINE訊息跟網站記錄 但就會亂想 又或是手機借給朋友 可能他剛好要查東西 或者他想玩一下手機遊戲 也是那種老朋友 但是他只要拿著手機離開我就會亂想 手機裡面也沒什麼真的不雅的照片 頂多就跟女朋友一些照片 或是跟女朋友的一些影片紀錄 不算太誇張的那種 又或是一些去展覽拍女生的照片 有時候拿回來 手機會顯示有沒有看過相片 明明就沒有看過 卻會亂想說朋友是不是拿去電腦存了還幹嘛 現在導致壓力有點大 這也是過好久了 當初看完沒看相片後面就沒亂想 最近不知道幹嘛又突然想起來 然後記憶本來就有點不準確 又一直亂想 不知道該怎麼辦 以前也有過類似 但是過幾天想開就好了 這次過太久記憶有點混亂 自己一直亂加東西亂想 已經到有點壓力大想吐了 但目前是還不影響生活 想請問醫生這需要去看診嗎 或是有辦法能自己想開嗎.
網友好 看起來是有些焦慮的情況，可上網找一些放鬆的技巧學習，多運動也可緩解焦慮。如果還是很困擾，則要去就醫。 吳恩亮醫師