我是個超容易緊張的人 這次考試前 家人還先問我說 是否要先去拿藥 以前吃過 無鬱寧 易舒錠 INDERAL 醫生說是追求完美 適應障礙 但是後來又說我調適得很好了 可以不用去---事實上是只要我沒遇到事情都沒事 我說那個藥物都是得2個星期才發揮作用的 我一個星期後就考試哪來的急 而且我現在好好的 結果沒想到 到考前3.4天 每天早上是很難過得起床 覺得沒有任何希望 好痛苦 其實不想去看醫師 是想說自己應該是有力量的阿所以是逞強 靠藥物讓我覺得我好像沒有用會否定自己 結果真的受不了 一直想哭 還是去看了 醫生馬上幫我打了ANXICAM 開了 INDERAL SERLIN SULNINE SERENA 就這麼神奇 當天情緒就變比較好 冷靜多了 2天後我笑得出來 昨天我考完 人又很像正常一樣 可是今天早上起床卻還是有點悶悶的 也許對於放榜還是很緊張吧 畢竟是關於一輩子的工作 是想要請教醫生 像我這麼容易緊張 這麼容易抗壓力不足 一遇到事情就大爆發 偏偏事情過了又像沒事般 還是這是潛藏在內 醫生就開3天的藥而已 然後跟我說平常心 像我這樣的情況 是要繼續去看醫生嗎 只要吃藥會笑 那我就繼續吃 這樣對我也比較好嗎 還是這真的是安慰劑效果 一方面希望是自己能夠充滿力量 另一方面卻又想如果不去吃藥是不是自己笨 有簡單的方法卻要痛苦的老半天 但是我怕我一輩子個性如此 那就一輩子去吃藥嗎 其實還是會莫名其妙 覺得心情低落. 悶悶的 還有那種神經保養劑 腦力強化---是不是真的很有效 醫生說這個是自費的藥ㄧ粒20元 如果真的有幫助當然要吃阿 請教醫生我是否應該再去吃藥 現在的我是有點悶悶的 但不會像之前像快發瘋般 生氣 抓自己 握拳 摩擦皮膚 謝謝醫生
您好 您的問題非常好，我相信對很多人也有參考價值。 我們常常面對一些情緒問題，感覺上好像是壓力造成，又覺得自己的個性、抗壓力應該也是比較差，還會聽人說有憂鬱症、焦慮症，想想自己是不是也有這些病。其實目前的醫學認為，情緒問題，上面這些可能性都必須考慮，不會是單一原因造成的。 接下來的問題是治療。我們的症狀起起伏伏，有時候壓力過了之後又不藥而癒。到底要怎麼治療？如果好了以後，下次碰到再吃藥這樣是否沒有根本治療？會不會變沒有效？ 基本上，醫師會幫我們判斷這些問題的壓力因素大還是體質因素或疾病造成的大。治療方面，越是壓力造成的，就比較會建議心理治療。藥物治療多是輔助或者是短期使用見效的，也不會長期服用。如果是有體質遺傳因素，或者症狀較嚴重，可以確定有憂鬱症或者焦慮症，醫師會視情況建議我們用比較根本的藥物治療療程。 您有一段話真的是問到很多人的重點，服用藥物如果是個簡單有效的方法，一味排斥是否笨蛋。但是如果是個性問題是否就要吃一輩子的藥。我的建議是，如果情緒問題很嚴重，會影響考試念書工作等，與其自己辛苦的撐著，什麼正事也做不好，服藥趕快改善，當然是比較好的選擇，因為學習與考試是不會等我們的。至於如果自己個性使然，造成抗壓性低，容易感受到壓力或挫折，當然藥物無法改善個性，我們就要用非藥物的方法。心理治療，學習身體放鬆技巧，多接觸宗教哲學的智慧，跟正面思考的人做朋友感染他們的價值觀與態度，這些都會有幫助。 至於要不要再去看醫師，這個問題其實就是要不要繼續做什麼治療，這個問題您可以請問您的醫師，聽起來您的醫師還蠻高明的，對您的建議也會很適合的。 敬祝 一切順心 丁碩彥醫師 敬上