運動傷害
這問題不知道該去哪科問 我想請問說如果三個人同樣的運動量好比都跑操場10圈 第一個人跑完一點都不喘 第二個人跑完有點喘不過氣 第三個人跑完則是攤在地上累到不行 那這三個人的運動量有一樣嗎 還是對第一個人來說根本沒運動到 很奇怪的問題 謝謝醫師回覆
敬覆 所謂運動量是指運動中身體需消耗之能量以達成此項運動為之。一般為能量每小時為單位所以上述問題如果10圈在一定時間完成此三人的運動量應相同而不同之表現因人而異。