憂鬱
今年暑假我媽鬧自殺這已經不是第一次了 我也不是第一次親眼看到 我只能很無助很無助. 畢竟他是大人了做什麼事情我都不能阻止 我只能再一邊哭. 平常我是不會刻意想起這些 但是最近我只要一想起當時ㄉ情況就不能克制自己 會想哭.會沮喪.會想東想西.甚至我害怕他下一次ㄉ自殺不知道什麼時後來 說真ㄉ我不知道該怎麼辦 我想我應該不是憂鬱症那我到底是怎麼了 我真ㄉ病了嗎 還是病ㄉ人其實是我媽 如果再讓我目睹一次他自殺.我想我真ㄉ會崩潰吧
Dear Emma 看完您的信，深深地感到您的無助、無力及無望感。媽媽極可能因缺乏安全感及明顯心理壓力事件，以致情緒起伏大，容易用”激烈方式”去表現自我情緒與不滿。但這一連串情緒反應及行為讓Emma不知所措，而一次又一次的無奈無助加上時間催化及內心煎熬，Emma漸出現輕微憂鬱的症狀（不能克制自己的哭泣、沮喪、無助、無力、無望感之負性思考），但醫學文獻指示每一個人一生中多經歷過憂鬱的洗鍊而成長，並非疾病。至於Emma媽媽需要您陪同她一起去看心理醫師精神科醫師（Emma及媽媽都掛號）才可降低她的抗拒。好女兒是不容易扮演的，但問題需要面對，才得以紓解。Just Do It！！