軟骨
醫生您好，我是一個運動員，因為練跳遠長期過度使用膝蓋造成軟骨軟化，現在已經痛了將近一年了，最近感覺痛的症狀越來越多了，痛都痛在左腳外側，後腳筋走路時偶爾會抽痛，腳也有水種現象，我有打過雅節但是沒有效，因為我要比賽不能中斷練習，而且也沒時讓我休息，不知道有沒有辦法讓我再最短的時間內讓腳好起來。
丸子 軟骨軟化多發生在膝蓋骨髕骨由於鼓四頭肌過度使用造成髕骨軟骨下層鬆質骨無法支撐壓力所致.打了雅節但卻沒有休息是無法復的. 另外後腳筋抽痛是跟腱炎加上滑液囊炎過度使用無法負荷.唯一的快速方法就是休息加上物理治療再開始練習時則要按步就班不可過度負荷必竟妳的腳還要用很久的.