肩膀問題
醫生您好： 我曾經因為兩邊肩膀和肩胛骨的地方疼痛到醫院檢查，當時檢查結果是發炎，做了6次復健，內容好像是短波電療，一開始只有治療右邊，當時醫生覺得左邊發炎不明顯就只做單邊治療，後來是我中途回診要求連左邊也要治療，醫生才把電療改成左右兩肩，那時復健只剩下3次，復健完之後就不會痛了，醫生再度幫我檢查時左肩有啪一聲很響亮，醫生問我會不會痛當時我答不會，醫生也沒要求繼續復健，之後有一段時間我發現雖然平時不會痛但手臂轉動較大時還在會不舒服，但當時疫情爆發我也不敢再去醫院回診，現在手臂轉動時我都不敢一下動太大，雖然現在不會痛了但肩膀的骨頭變得容易有啪ㄧ聲的聲音（很大聲），左肩發生的機率比右肩高，請問這樣我還需要再看醫生或做復健嗎？還是有什麼辦法自己改善？
建議前往接受超音波檢查肌腱，以免有肌腱受傷情形，若無肌腱受傷，則可能是肩關節不穩定，建議加強肩膀肌力。