失眠
醫生您好 最近3個星期以來我每星期都有3-4天晚上失眠 通常我1230上床失眠的晚上搞不清楚每天是幾點才睡著 但最少都是躺超過1個半小時以上只覺得後腦杓和太陽穴的地方不停的轉動暈痛 是不是因為特別的壓力而失眠 應該也沒有 早上起來總是精神不繼 去年有一陣子也是發生這樣的狀況 去一般的診所看病醫生開了悠樂丁給我一個星期的藥我並沒有每天吃 只是真的感的睡不著時才用藥一星期的藥還沒吃完我的失眠也就好了 現在狀況又來了但是我在猶豫要不要去看醫生因為我很怕用藥成癮 但經常性的失眠已經把我稿的每晚都害怕睡不著了 而越是害怕就越是發生
Potato，你好： 若沒有其他身體上的問題的話，倒是該考慮最近是否壓力比較大？睡眠環境有沒改變（如噪音等）？飲食習慣是否容易造成失眠（如茶葉、咖啡、酒精等）？建議你找精神科醫師討論，一般而言，精神科評估失眠比較廣泛，一般診所因為病人太多，往往比較容易忽略某些方面。失眠不要超過一個月，要儘快處理，變成慢性失眠就比較難處理。充分和醫師討論，按照醫囑服藥的話，其實新一代的安眠藥，是非常好的藥，並不會因短期服用而成癮。 謝謝來信！