體重
請問醫生我的身高體重17553體重太輕了，可以靠慢跑來增重嗎 一周要跑幾次 會越跑越瘦嗎 一次跑30分鐘夠嗎 有看到文章說運動完三十分到一小時腸胃吸收會比較好是真的嗎
您好 您的BMI為17.3 偏低，體重的影響因素有很多包括遺傳體質腸胃道內分泌及飲食營養問題，飲食部分可以先依照食品藥物管理署建議的我的餐盤及每日飲食指南評估自己是否有飲食不均衡問題，網路上的資訊需要留意其來源，可以先至衛生福利部網站查詢是否為網路謠言，其次建議您可以先至家醫科門診給醫師評估是否有以上的問題，再依問題尋求專科醫師或營養師的建議。 祝您平安