自慰
醫師您好，目前19歲，這輩子試過十次左右自慰但從沒射精過，會夢遺但頻率也只有一兩個月一兩次，因此容易覺得下面脹脹的。之前有在醫院照過攝護腺是沒有問題的，不知道是否為心理因素造成每次自慰沒射精心理壓力變得有點大，導致下次又失敗，自慰過程中爽感也沒有很多反而覺得一直摩擦不舒服所以就收手，加上本人性慾不高，看A片雖然會刺激但持續興奮的感覺也不長，因此開始覺得自慰變成壓力有點大的事情。我只是想要健康的把精子排出不想讓下面漲漲的，請問該如何解決呢？
您好： 如果已經就醫檢查，一切正常，有可能是體質關係，不需特別在意，因為沒有完成高潮過程，射精也不會發生，對 A 片無太大興奮反應，就不需自慰，反面建議運動量，睡眠時間要夠，勿久坐不起來活動，試試可以改善下面漲的感覺。祝健康