陰莖問題
您好  我是國三生 今年已滿15歲了 未勃起陰莖長度2公分 勃起後也才8公分 腋毛陰毛都長了 國一時割過包皮 因為那時聽說割完包皮可以長的比較大 不過到現在也沒長很多 上網後找倒另一種說法是割完包皮反而會長不大是真的嗎 於是我上網查其他能永久長大長粗的方式 以下是一種網上公信力較高  記錄在一本熱門書籍誰說男人不在乎大小  的方法 暖身10分鐘：把陰莖加熱用溫水沖，但避開睪丸。可以的話也對會陰加熱 延展：在不怎麼硬的時候握住陰莖最上端但不是龜頭，往各個方向漸進式的拉，維持30秒這個拉長的動作，然後換方向。 血管擴張：在比較硬但不是全硬的狀態下，手指緊握住根部後往上套弄，每次約23秒，兩手交替進行共1020分鐘。須避開龜頭，建議使用潤滑劑。用OK手勢 圈握拉 書上說 利用擠壓圈握拉 延展用拇指及食指握住陰莖向上提拉 上列方法是鍛鍊陰莖的平滑肌  而凱格爾運動用手對陰莖施壓則是鍛鍊陰莖的骨骼肌 聽說勃起也是一種鍛練陰莖的方式 還有就是用連蓬頭沖洗陰莖穴位等等  請問這些方法真的是健康有效的嗎  如果不是除了用健康心態 不要想太多 多運動 做手術等方式 還有哪些方式可以增長 增粗陰莖減少自卑感呢例如吃哪些食物
您好： 以您的年紀目前還是成長期，尚無需擔心。 敬祝　健康