牙膏
您好 這邊有兩個問題想要請教醫師 1.對於牙膏使用，網路上有各種不一樣的訊息，請問刷牙後將泡沫含在口中23分鐘左右，有助於氟化物進行再礦化，降低蛀牙機率嗎還是牙膏的氟化物濃度不足，這樣做沒有意義 2.小部分國外進口的牙膏，不含氟化物，改採用高含量的鈣和磷酸鹽，這類成分能達到防蛀功效嗎 3.部分資料表示，用餐後應使用清水漱口，等待一陣子之後再拉牙線刷牙，請問這是正確的知識嗎 謝謝
1、牙膏的氟化物濃度並不像專業的氟腸或氟漆那麼高，但如果如果刷牙含泡沫的時候稍久，還是可以在牙齒表面形成氟化物的保護膜，但如果要降低蛀牙機率，最重要的還是要將牙齒表面上所有的牙菌斑徹底清除乾淨。 2、有富含量鈣和磷酸塩的牙膏，可以中和口腔中的酸性環境，減少口腔中細菌的活動，可能可以間接達到防蛀功效。 3、用餐後應使用牙膏及正確方式刷牙，再用清水速口，在使用牙線清潔牙縫處，就可以徹底清除牙菌斑。