胡思亂想
醫生你好 我現在是高中生 我在國中的時候會一直擔心自己身體有問題一直看醫生 然後每天沒體力 但後面就好了 但是高中開始 我看到一些關於神鬼的東西 就會開始胡思亂想 做夢還會夢到感到恐懼 甚至有時候會擔心家裡的人生病死掉 也會夢到 導致有時候沒有心情做想做的事情 醫生請問可以怎麼改善
您好.課業之餘.可從事些休閒活動來轉移.與朋友聊天逛街.多做運動等都是可行的方法.若還是焦慮不安.可撥空就診身心科以利改善