自殘
我以前想懲罰自己或心情很複雜鬱悶的時候會自殘，但最近卻越來越想自殘，明明沒有很難過。 可能只是想看看有沒有人發現但我都割在很難發現的地方，是一個想隱藏起來的求救訊號？想要有人關心我一下，但我覺得也有可能是最近一個朋友得到憂鬱症一直發自殘照影響到。 我不確定原因為何，但我就是不想看到完好的皮膚，我就是想割它，這樣的我是不是怪怪的？ 另外雖然我從小就在計畫想著未來自殺，但一直沒實現過不過有站在高台想著跳下去能不能死、站在月台有跳下去的衝動過，一直到昨天不想下床拿刀，就自己勒著脖子，到一半我突然想著就這麼去死吧，加大力氣跟放上另一隻手，但勒到後面突然想到這種方式自己是殺不了自己的才放開。 我沒有特別難過，該笑笑、該去學校去學校，我還能生活、還能跟人聊天，跟真的憂鬱症的人比起來我還挺正常的我覺得，我只是想死，並且想要去實施，這樣的我就算去看醫生也沒啥用吧，我曾經去過，但醫生的說法我感覺是沒什麼，只是那段時間比較憂鬱，吃了幾次藥而已。 我不知道我到底該怎麼辦接下來。
您好.文中雖說明明沒有很難過但卻充滿著負面的情緒.且有自傷行為.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.建議您盡快再至身心科院所診治要長期.持續就診.若不方便.也請先求助1925安心專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善困擾.