韌帶
95受傷，97上午骨科看診說是左膝扭挫傷合併韌帶撕裂傷，有照超音波說要復健（超音波電療熱敷），診後馬上復健，復健後腳馬上腫更嚴重；晚上國術館看診，連兩晚包藥換藥，說有比較消了，第四天晚上看完，第五天白天就發現有比較正常一點點走路，但是依然會痛，每天回國術館換藥；想詢問當時候熱敷是正確的嗎？這樣要多久才可以正常走路呢？101如果要潛水約10米是可以的嗎？那1010要考40米潛水照會不會受影響？謝謝。
1. 外觀如果有紅腫、摸起來發熱現象請以冰敷為主，如果沒有可以改熱敷 2. 能不能潛水你可以試著循序漸進，如果不會痛就可以，一般來說影響不大，但如果需要大幅度踢水則建議好一點再進行潛水。