生理期
醫生您好 我想請問 平時不管夏天或冬天 只要進到冷氣房就比較怕冷冷的感覺像是從身體體內發出來的 一開始以為是沒有再吹冷氣的習慣所以較怕冷 但今年冬天變得更嚴重 就算喝熱水身體也不會感到熱只有靠不斷走動才有可能改善 而生理期頭兩天會痛到身體無力需要在下腹處敷暖暖包才有舒緩經痛 請問如何改善如果致中醫長期調身體可能需要多久 p.s本人沒有再喝或吃冰 謝謝您的回覆
鴨子 您好 很抱歉晚回您的問題 您的問題應該是飲冷或吃冰導致體質變的更虛寒 體質改變後要調整需要一段時間 建議您長期喝薑水平時喝淡淡的薑水 天冷時濃度可增加 燥熱時可放檸檬薄片 生理期時可加黑糖 要配合有強度的運動 這樣可以改善部分的體質 原來就虛寒的體質可以靠中藥調理 服用的時間可能要和您的醫師討論 記得飲食均衡很重要 祝您健康平安 彰化醫院中醫科 張煒東