長高
醫生您好，我今年高三，我想要長高，如果現在多運動、多吃飯、不熬夜有機會嗎 我國小畢業的時候148公分，國中三年大概長了20公分但到了高中三年大概長了2公分左右。我高一二的時侯，還蠻常熬夜的，也吃不多。如果現在惡補還有機會嗎希望能在長個5公分    我現在174公分  我父親182公分 母親158公分
18歲以後一般只能再長高2-4公分。 睡眠充足8-10小時 曬太陽，補充蛋白質及鈣質 不喝含糖飲料及避免吃加工食品 以上方法可以最大發揮你剩下的長高潛能。