壓力問題
醫生您好 我目前是碩一，在外地讀書，幾個月前發現爸爸得了癌症，常需要兩邊跑，加上還沒適應研究生生活，還發現男友和某個女生特別好，我原本就很愛吃醋又容易操心的人。 但我現在常常會突然覺得很焦慮，很煩，很想哭。 男朋友不在身邊就很焦慮，爸爸不在身邊就很擔心，想到時間很碎不能好好的做實驗又覺得很急，看到有進度的人就會覺得自己很丟臉。 變得不太愛出門，不喜歡說話，不想與人交際，就算勉強和朋友出去玩，上一秒很開心，下一秒又會覺得很焦慮，即使他們還在我身邊。 有時出去買東西，人潮越來越多我就會開始很緊張，呼吸加速，覺得很煩。 幾乎每天都被惡夢嚇醒，也沒辦法自己待著看電視聽音樂之類好好放鬆，常常想哭。 最近常有「人活著真的好辛苦」的想法，也因為焦慮，只要男朋友不在，就會開始連環扣，讓他覺得困擾。 我覺得我的情形對我、別人已經造成困擾，我不想這樣，但每個人都有可能會有這種狀況，所以我不曉得自己到底有沒有需要去看醫生？ 感謝醫生撥冗回答，謝謝醫生！
您好 您的狀況確實是很多壓力集中在一起，因此會覺得很亂，很煩燥。 建議您將不同擔心的事物分開來看，分別找出調適的方法。 需不需要就醫可以考慮症狀的嚴重程度是愈來愈嚴重還是愈來愈輕微， 若是日益嚴重，建議就醫尋求幫助。 祝福您