腳踝扭傷
醫生你好，我去年121的時候打籃球左腳扭傷了，原本去看西醫照了X光，醫生說骨頭沒有事， 後來又去了中醫，包藥皮膚過敏，變成開始在看皮膚，後來又去看了西醫，又照了X光，醫生也說骨頭沒事，韌帶有斷裂， 再來就有在復健，醫生給我施打葡萄糖說比較快好，後來也消腫了，到現在4個月了，腳踝可以自由的左右旋轉， 可是沒辦法蹲下去，請問是為甚麼呢 蹲下去腳踝的地方都緊緊的， 是因為韌帶還沒好所以才不能蹲嗎 謝謝
Hi 您好， 腳踝扭傷無法蹲，去年121的時候打籃球左腳扭傷了，腳踝可以自由的左右旋轉，可是沒辦法蹲下去。可能是受傷的韌帶變得比較硬需要長時間拉筋，建議每天泡溫水40-45度20分鐘，然後拉筋，再慢慢蹲下，用身體的重量拉使踝關節的活動度增加。 衛生福利部桃園醫院 復健科主任  李偉強敬復