人際關係
如果看到人會因他的外表和打扮而感到不安 特別是說我媽媽會說出社會不能太老實否則會被騙 請問像我這種有人際焦慮 有些是說可以透過不斷自我練習來客服 請問都是怎麼練習的 是否可告訴本人我自己可以如何練習才不會看到人不安 然後又不會太老實 不過像你們當醫師的跟病人溝通不都是實話實說 如果是這樣那醫師不就是最老實的職業 不管這麼樣煩請醫師給個建議吧
您好 要不會看到人不安，甚至於要改善被害妄想，我的經驗最好的方式就是自己先減少傷害別人的心，常存幫助別人的念頭，就算最後真的沒有幫上忙，但這本身就是很好的心理治療。 人際關係中沒有說實話，這是很正常的，要習慣。商人賣東西給我們也會這樣，但是無傷大雅，反正社會運作就是這樣子。處處提防其實也很累，只要利害關係沒有很嚴重的，想少一點，心理就寬鬆一點，負擔少一點。 當然這個世界上還是有壞人，或者說對我們來說是不友善，不對盤的人，不管我們怎麼做，他們都還是不滿意，甚至會傷害我們。如果已經照剛剛說的去做，一定還是會碰到這種人，心理也不用難過，就避開他們減少衝突就好。 敬祝 一切順心 丁碩彥 醫師 敬上