韌帶
我2個半月前打球著地扭到 照mri是前十字韌帶撕裂 和 有骨挫傷。 一開始前1個多月 腳都不能伸全直 和 彎大過于90度。   現在做了一些拉伸物理治療。  腳能0度伸直 但還是直到負角度不行。  彎已快可彎到底了。 走路就慢慢這兩周變比較順暢了。但問題是我的大腿 股四頭肌內側 好像不太能發力  就不能hold住一直發力的感覺。練習一些動作跟好腿比 就明顯用不到全力 感覺都練不太到那肌肉  不知道是不是因為膝蓋還味能全伸直有關呢？？？ 而且微深蹲的訓練時 有時會感到膝蓋前面偏內側會有痛。這應該停止訓練嗎？？ 最後想問是 我膝蓋現在走路還是有些少脹脹的感覺 有時韌帶傷那位置還是有痛感。而且走久了會感到膝會有脹 想問過了兩個多月 還是這樣正常嗎？還是十字韌帶撕裂要休很長時間？。想問有這些問題 有需要做手術嗎？因為網上看很多都是說保守治療先觀察 但甚麼情況才要決定還是要做手術？？ 感謝解答🤝
您好 十字韌帶的斷裂，帶給您的主要會是一些急停、急轉彎、變方向的動作時，膝蓋的不穩定，及慢性長期不穩定後膝蓋關節軟骨及半月軟骨的磨損， 保守治療股四頭肌的加強訓練當然也是一個選項，在訓練時有些許不適是常見的，但亦需視這不適是與日俱增還遞減，若後者，還是得去追查原因。 若您的運動選擇常有急停、急轉彎、變方向，且股四頭肌訓練後，膝蓋的不穩定性仍十分強烈，手術或許是您必須考慮的。 謝謝您