適應障礙
我從小時候因為肥胖常常被人排擠又因為胖子流汗會臭我又不敢靠近人，加上有口臭 所以很少與人交談導致我朋友很少，我現在大學畢業一直宅在家裡，現在我連跟家人講話都有問題不是常常聽不懂他們在表達什麼，要不就是我講什麼他們聽不懂，我因為怕生又加上語言障礙所以找工作也有問題，常常睡覺前在黑暗的房間裡會亂想我活著好累要如何解脫自己，我曾經有試圖自殘又因為太痛沒勇氣繼續下去，找家人聊常常被說不要想太多去睡覺，可能是因為我在家人面前都表現的很開朗家人都當我開玩笑，現在家人一直給我壓力要我快去找工作，所以最近又產生活著好累的念頭，我該怎麼改變我的個性，我怕我有一天真的會想不開。
您好 人長大之後，比較能接受彼此的差異和不同，所以您小時候的負面經驗，在成人世界相對較少發生。 人的改變是依靠經驗與成長的長期累積而來，重要的是要說服自己跨出去第一步，開始學習、成長，才會漸漸改變。 在跨出去的過程中或許會遇到挫折，但是只要不放棄，挫折就只是成長的過程。 祝福您