失眠
有憂鬱症傾向，最近兩天睡眠障礙、通宵到白天才睡，昨天因為一點小事（租屋不順利）就被刺激大哭超久、而且厭食，昨天早餐只吃一個三明治就跑去山上墓園閒晃到晚餐才吃飯。 今天也厭食，躺在床上一整天沒出門、沒喝水，本來不想吃飯，想說斷食也不錯，反正不餓，但是晚上9點終於有餓，就點外送吃了。今天沒哭，心情平平的。 最近偶爾口吃，在和店員說話的時候。 曾經諮商過數年，沒說過憂鬱症，只說過我有點PTSD，但我相信PTSD事件諮商時應該處理完了（小時候被家暴）。 問：我沒看過精神科、沒吃過藥物，我這樣的狀況（兩天失眠、厭食、無行動力）需要看精神科嗎？還是就等自己恢復即可？如果去看醫生，是不是就要有心裡準備會吃一兩年藥物？ 以前也發生過，感覺偶爾就會發作，過幾天應該就好了。 今天沒有passive suicidal ideation ，偶爾有。
婷婷妳好： 看起來妳過去偶爾就會出現失眠、厭食的情況，不曉得這情況出現的頻率有多高？如果出現頻率比較高，例如每幾天、甚至幾週就出現一次的話，那就建議至精神科就醫。若妳目前的情況持續超過一週的話，也建議妳可先至精神科評估。此外，妳說自己有憂鬱症傾向，那妳平時大部分時候的心情會憂鬱嗎？如果妳發現自己大部分時候心情偏憂鬱、或是對很多事都沒什麼興趣、或是偶爾會有自殺想法的話，那也建議妳至精神科就醫。 其實，要不要去精神科就醫，沒有一定的嚴格標準。除了很明顯的情緒、思考、行為等困擾或障礙以外，若妳對自己的情況有所疑問，想要尋求醫師的意見，也是可以至精神科就醫的。若有隱私或私人保險等考量，也可以自費就醫。要不要服用藥物要看醫師的評估，通常輕症的話可以以心理治療來處理，但若情況較嚴重的話，可能就需要藥物的輔助了。而藥物要服用多久也要視病情而定，沒有一定的時間限制。 祝平安健康！