壓力
我想請問醫生 為什麼我的腦子都無法靜靜的不想事情 我什麼事都能想在和人說話.看電視.工作.睡覺 反正不管在什麼時候什麼情形下 我都無法讓腦袋淨空 就是因為這樣別人和我說過ㄉ話我做過的事都很快忘ㄌ 我最嚴重的問題事要出門.腦袋就又開始亂想想要上廁所 就會開始緊張尿急也因為這樣我也很少出門了 我有求助過醫生也看了一段時間的精神科 可是沒用就連和醫生談話我還是無法靜心聽 醫生要我考慮看心理醫生 不過要自費太貴了也沒時間就一直拖 有什麼辦法不看心理醫生又有辦法救我的 謝謝醫生
壓力感與無法專注是確定的，自律神經失調的頻尿也出來了，不願面對人群的退縮現象也敘述到了，這些問題且多與焦慮、緊張、憂鬱有關；定期作息、運動、正面思考等，都有助益緩和您的現象。 面對未來的不確定性是壓力感的簡單定義，深入詳細的內容就複雜了，好好照顧自己，不適時應謹慎求醫，知道確定的原因再對症治療，一般效果都令人滿意。