膝蓋問題
葉主任您好 我的右膝蓋大約一年半前動了後十字軔帶以及外側軔帶的重建手術 醫生說復原結果還算可以 我的左膝蓋也再大約一年前去動了前十字軔帶的熱收縮手術 因為醫生說有稍微鬆弛而醫生說後十字軔帶也有點鬆 但是還算可以所以並沒有處理 我目前的狀況是兩隻腳的膝蓋都很容易會咖咖響 我前一陣子看電視他說膝蓋會咖咖響要小心退化性關節炎 所以我真的很擔心 我就是因為怕提早退化才去動的手術 沒想到結果卻是這樣 我想請問一下葉主任這真的是退化性關節炎的症照嗎 麻煩幫我解惑一下謝謝
先生您好 感謝您的提問在這邊先回覆您的問題並提供建議如下 1.大致上來說十字韌帶重建後仍有鬆弛現象因關節不穩定 確實容易提早造成關節炎要維持關節穩定性可採下列方法 A.訓練股四頭肌之力量藉由躺平.抬腿之運動膝伸直每天 早中晚三次.每次100下股四頭肌有力量對膝關節穩定度有 幫助. B.可用護膝保護 最後  祝您  平安快樂