膝蓋問題
醫生您好 我平常都有打羽毛球的習慣，自從上體拜六打完球後右腳膝蓋一直有點不太舒服，幾乎不會疼痛也沒有聲音，但走樓梯與用力時會有點緊繃難以用力的感覺；我之前約8個月前曾經右腳膝蓋處肌肉拉傷至中醫診所治療約2周後復原症狀嚴重到走路一拐一拐的，這次的情形沒那麼嚴重，但我還是有點擔心。 我這兩天有稍微運動，我發現仍然可以活動無礙且無疼痛，但平時反而會不太舒服，緊繃難用力，想請問醫生該如何處理，謝謝。
您好： 以你的狀況應是肌肉軟組織血腫所造成，初期三天應先冰敷，後期〈三天後〉熱敷應可逐漸改善，若一週後仍感不適則需至骨科門診檢查。謝謝！