軟骨
我爸昨天動完軟骨磨損所造成的囊腫切除手術.醫生說軟骨磨損的地方不會在生長了可是我想請問一下吃什麼東西比較能補充軟骨方面的營養
所謂的軟骨磨損很可能是軟骨的退化造成的，關節軟骨隨著年齡的增加會產生退化與變性，漸漸的軟骨的表面的細胞會死亡，軟骨並不會再生所以唯有提早預防。一般的健康食品如果含有葡萄醣鞍、軟骨素等據說可以補充這些成份，這些成份是軟骨的先驅物，軟骨的結構內少不了它們。可以嘗試看看，當然最重要的是要避免過度的使用關節，以免造成磨損。還有維持適當的體重也是很有幫忙的，太重對膝關節有不良的影響。