適應障礙
醫師你好. 我是個嫁到美國的台灣新娘來這生活半年了沒在上班晚上有上電腦課程. 我的英文沒多好在整個班裡是唯一的亞洲人所以大多也只能靜靜聽課然後下課. 覺得很鬱悶很寂寞不過還是會提醒自己重心在學習. 我憂鬱症的病史二十歲前就開始了且從未離開. 來到這個廣闊的天地我卻快樂不起來沒有親人除了先生更沒朋友金髮碧眼的白人畢竟和他們話題有限白天一個人在家不是很靜找點事做做就是自己一個人耍寶. 我很想念台灣不喜歡怨天尤人我只希望快樂的感受能多一點. 除了就醫醫生你有什麼idea可以供我參考嗎 為什麼許多人對移民如癡如狂我真的不懂.
親愛的天天： 「獨在異鄉為異客」可正是妳目前心境的寫照？ 人生總是在許多關係的分分合合中前進，不同的關係，代表了不同的角色變化，例如胎兒的出生，切斷了臍帶，正是一種分離；上小學，則代表又多了一種角色〈學生〉與兩種關係〈師生、同學〉。而人生的許多關係是重要的支持網絡，而關係的疏離會使支持系統變得較薄弱。 妳嫁到美國，的確是在角色與關係上產生極大的轉變，妳成為妻子、外國移民，加上原本熟悉的環境與關係都因距離而變得疏遠，許多的人都難以在短時間裡調適過來，更何況妳在文化背景與語言溝通上仍有些許隔閡！ 我能給你的意見可能有限，建議妳是著在居住的附近找一找是否有華人家庭或社團，主動拜訪、建立關係，也建立自己的支持網絡。如果許可，利用網路與人溝通，或許也可以暫時紓解心理上的孤寂。或可以在網路上訂一些華文書籍或雜誌來看，也是佔解鄉愁的方法。 祝平安喜樂！