恐慌
您好，我是最近問您多發性硬化症的人 （1）請問在這一個月的過程中（檢查排在月底）自己陷入恐慌時該怎麼做？ （2）看您上次的回覆是不是認為我得了多發性硬化症了？ 感謝你這個月的陪伴，真心祝福你時時感受到平安
DEAR chullukechul 辛苦了 1.當你陷入恐慌的時候.建議可以練習腹式呼吸，或是簡單的拉筋或是尋求放鬆藥物治療 2.我認為你沒有得到多發性硬化症喔，但顯然有焦慮的現象，建議前往身心科評估給予是當治療。 祝福你檢查一切順利，若是檢查結果正常，還是持續擔心，建議你要前往身心科處理焦慮喔。