營養諮詢
我今年23，不知道是不是我們這一輩都比較高 我178公分，可是身邊的朋友總是破180 我也看過蠻多的文章 我一直都有運動 我的工作幾乎是一天要晒5-8小時的太陽 牛奶對我來說已經是溫開水啦 我在家也是一個喜歡重訓的人 而且我的工作每天都活像在重訓 可惜我吃檳榔又抽煙 我的習慣比我身邊的朋友好太多 身體強度也是比他們高太多太多了 我基本上10點就在睡覺早上6點就起床了 父母的身高用算式算是174，可是我有高山東人的血統耶 這我就不懂，為什麼我這麼賣力的想長高 2公分的身高… 我卻遲遲沒辦法在長高了呢 還有什麼可能性可以在長高一點點
您好 如果您的飲食及運動都已經很注意，建議您，可至青少年門診，或是成長門診，讓專科醫師評估。 衛生福利部南投醫院蔡秀雯營養師祝您平安健康