焦慮症
醫生您好 我自己是非常容易緊張和杞人憂天的個性 自己覺得非常痛苦 例如檢查眼睛 醫生說不太正常 但因為我沒有任何不適 醫生就沒有幫我進一步檢查下去 可是我自己就會非常害怕 會查很多資料 或者ㄧ有新的症狀發現 又會想東想西 一直覺得是不是變嚴重 或發病之類的 有時候會因為這樣去看醫生 但去診所看 有時候醫生說的很簡略 我會開始懷疑醫生是不是其實沒有仔細幫我看 會覺得是不是其實深層問題醫生沒有發現之類的 只要某一陣子身體發生一些問題就會這樣 會一直想一直想 有時會顫抖、很想去撞牆、會開始想老了很嚴重要怎麼辦 甚至很偶爾會想自殺但沒有勇氣 但在網路上查焦慮症必須至少要6個月 但我其實幾乎都是有事情 例如身體 、課業才會引發一連串如上述所說的焦慮 但都會焦慮很久 因為在焦慮期間 有時候我會理性的想 其實真的是我想太多了 但終究還是焦慮理性 請問醫生 1.這樣算是焦慮症嗎 2.要如何緩解這樣的焦慮以及想法 謝謝醫生 要如何
Dear Happy 依照你描述的情形，是蠻典型的焦慮症症狀，建議你可以前往身心科診所評估，而焦慮症的部分如果自我調適仍有困難，建議服用藥物以及心理諮詢來達到改善。祝福早日康復。