心理諮商
從國中開始我就有一些奇怪的習慣 1.對手的味道敏感，手上味道不喜歡會想洗手，若無法馬上洗手是還能容忍，只是會習慣性的想聞手。 2.對吞嚥聲喝水、吞食物、吞口水也敏感，嚴重時是會連在旁邊有人的情況下吃飯也無法接受，要等到旁邊的人吃完才有一種鬆口氣的感覺，而比較不嚴重是上課喝水有害怕的感覺，所以上課很少喝水，可能是我比較容易在意別人的眼光吧。 3.習慣性地用力閉眼並伴隨著捏或掐肉來真正確認自己在哪裡、或是單純確認自己有沒有真的在做一件事物。 4.常胃悶，一緊張就胃悶，而現在緊張會摳手或單手搓手或腿上下蹲。 面對上面的習慣給了我一定的壓力，再加上其他壓力，我已經變成容易落淚了，每天上學能談笑雖然笑完會充滿空虛感，一個人時就開始難過了，哭到後來會頭腦脹脹、頸部肌肉用力、很緊張然後腿會一直上下蹲、到會抓頭髮冷靜這些都是我主觀的感受並且只出現在哭泣時，只是哭完呆木的狀態會出現割腕、跳樓的畫面，並且不覺得畫面是感覺疼痛的 最重要的大概在，我尋找求助卻也有著一個想法「我想得病吃藥」。 求助的同時也排斥著幫助。
網友妳好： 雖然不見得有生病但生活因為這些情況確實有不少困擾，建議可接受心理治療和治療師討論如何處理這樣的狀況，如果不知道資源在哪可洽所在縣市的社區心理衛生中心。如果還在學的話，可先找諮商輔導老師談談。 吳恩亮醫師