飲食調養
林醫師您好小弟生病已有好一段時間吃中藥也吃了快一年身體有漸漸恢復的跡象但是就飲食方面很麻煩因為小弟本身不太知道吃什麼才健康只是最近天氣冷晚上常吃火鍋沒肉的蔬菜鍋然後沾油膏跟沙茶醬吃沒想到竟然吃出問題消化不良之外還外加腹漲心悸心臟不舒服整個人又想吐吐出來的氣味都很重真是嚇了一大跳只是沒想到身體已經不能再吃這類食物所以現在不知吃什麼好因為小弟本身吃的不太多只吃早餐跟晚餐中餐偶而吃因為常常都吃不太下現在又正在養病所以飲食方面又更加重要所以想請教醫師的看法目前除了吃中藥之外還有外加枸杞每天都煎煮500CC來喝至於晚上都12點左右睡希望林醫師能給個好建議在此誠心感謝.
林慶鐘主任回答 1.您生病有一段時間吃中藥也吃了快一年 不曉得您生甚病中藥您有否找對中醫師開了甚麼方有否對症下藥一般久病會傷脾胃宜注重脾胃因中醫學上脾屬土居人體五臟之中脾土健壯身體才會見壯我對於久病的病人多會考慮給與所調脾土中藥以養病。 2.因為脾胃虛寒宜稍進食溫補肉品如羊肉牛肉等有情之物以暖脾胃人類在生物學上是頂尖高級消費鏈胃的構造不是次等牛羊可以充份研磨消化草本沒肉的蔬菜火鍋 除了不利於您的消化消化有腹脹外過多的蔬菜也有可能引起鉀離過高引起心臟心悸不舒服嘔吐。建議您不能再吃這類食物而且不能只吃早餐跟晚餐中餐偶而吃三餐要正常。 3.脾胃虛寒可以考慮用用黨蔘巴蔘冰糖煮水溫服，考慮搭配牛奶米粥或找資深合格中醫師辯症給藥，最後　祝安好。 豐原醫院　中醫科主任　林慶鐘醫師上