恐慌
醫生你好，我是個大學生，我在班上有幾個要好的朋友，但除了這些人，我都不太敢跟別人打交道，甚至有時候別人問我問題，雖然我可以淡定的回答問題，但我每次都緊張的要命。有時，老師在全班面前誇獎我，我反而覺得不舒服。就連有時候在自己的朋友群中，都不知道怎麼開口講話，插入話題，這常常讓我很不舒服。但是反而我在陌生人面前，我可以有自信的說話。而且我在工讀的場合，反而可以和長輩們聊得自在。我怎麼了嗎？ 另外，在交慮的部份，我在班上名列前茅，認識我的人常誇我很是女強人。我只要有任何的待辦事情，作業報告等……，都會很緊張，在沒繳交、完成報告前這些東西都會在我腦海裡一直轉。而且，我每天晚上都在做夢，常都是夢到遲到，做不好一些跟生活習習相關的夢，早上睡不到鬧鐘想就起來了，好累！ 醫生，我生病了嗎？
您好： 來文中感覺您的生活步調較為緊繃，也對自己要求甚高，雖不至於一定到生病的程度，但的確造成你的困擾。建議您可先放慢腳步找一些焦慮症，懼社交症等相關文章學習它教導的因應之道，必要時也可至醫院身心科諮商到醫院不一定是看病，可視為諮詢的管道應可幫助您的狀況改善。