睡眠
請問我因半夜失眠次數3到4次換藥 如果是這樣真的要靠吃藥才能睡可是這樣比較具體是住院嗎？因門診除開藥之外就自己覺的睡不睡的著如果躺很久還是如次就藥無效那如果是這樣該如何看下去還是要看那一科呢？請醫師答覆
你好 失眠問題大多數是門診治療即可，失眠可看精神科身心科。 失眠除了藥物治療以外，建議也要養成良好的睡眠習慣，如固定的時間就寢，減少刺激性的食物或飲料，營造舒適的睡眠環境。 睡不著的時候試著不要過度在意，光躺在床上就有休息的效果，若不去在意還沒睡著這件事，反而容易睡著。 若有其他疑問，建議可與門診醫師當面討論。