憂鬱
幾乎每天都覺得不快樂，不一定是很難過或心情很差，但就是不快樂，對以前喜歡的事都不喜歡了，幾乎對一切失去興趣，覺得自己在做的事都是討厭的事，感到無聊的時候會頭暈頭痛，我發現我好像什麼都要比較，然後一定要很好、最好，不然我就會覺得自己是廢物，在國中的時候壓力真的很大，我不是很會讀書的人，但我很努力，可是在很多長輩眼裡因為功課寫不完、因為成績不夠理想就會說我都在玩，我真的很受傷，因為我真的真的盡力了，我在班上沒有朋友，我原本很開朗多話，但我已經完全變成另一個人，每天都覺得極度空虛又寂寞，我上五專是父母選的，我一點也不喜歡，他們根本不想理會我的想法，我從國中變得很容易發脾氣、摔東西，常哭到躺在地上因為覺得自己太糟糕了，比不上別人，偶爾痛苦會自殘，偶爾會有想自殺的念頭，因為覺得我活著根本是浪費資源、浪費大家的力氣，我根本在拉低這世界的水準，最恨的人就是自己，恨自己沒用，覺得死了就不用浪費別人的力氣了，雖然上五專後有朋友了但不知道為什麼情況還是好不了，也不想出門，覺得每天生活都很枯燥乏味，有時會自我封閉不想跟任何人說話，請問我這樣是否需達到要看病的程度？
敬啟者 從您的來信中 可以感受到您目前的情緒和困擾 因為您出現心情上、想法上及生活上的變化 甚至還出現自殘的行為以及不好的念頭 我想  這都嚴重影響您的情緒和日常生活 況且這些變化也和平常的您完全不同 有一部份是您没有得到家人的肯定 目前自己也無法肯定自己 這代表 我們應該高度關注您的變化 會建議和您親近的家人或朋友談談心 或是尋求學校輔導老師的關心 一起談談自己的心情和可以的改變 希望您可以 準備好一起來面對它並改變它 相信 也希望 明天會更好 如果都没有好轉 再考慮找心理諮商師或精神科醫師來幫忙 敬祝 平安喜樂 一般精神科 張芳榮