肝炎飲食
B肝帶原20多年，日前檢查： GOT 62 、GPT 94 目前服用的綜合維他命內含：維他命A 5000IU Beta胡蘿蔔素5000IU 每日早晚服用2次請問對於像我這種肝功能不好者， 是否會攝取過量維他命A造成屯積中毒 謝謝您的協助
根據行政院衛生署91年修訂的國人膳食營養素參考攝取量：維生素A成年男性的每日足夠攝取量為600微克〈相當於2000IU〉，女性為500微克，成年人的每日上限攝取量為3000微克〈相當於10000IU〉，當攝取量超過每日上限攝取量時，危害健康的危險性隨之增加。您目前服用的綜合維他命一次所含維生素A的總量已超過每日足夠攝取量〈Beta胡蘿蔔素5000IU相當於3000微克〉與上限攝取量，過量的營養與藥物均會加重肝臟的負擔，根據文獻報告維生素A過量確會引起中毒現象，您是B肝帶原者，肝功能異常，每半年請至有肝膽腸胃專科醫師的醫療院所追蹤病況，並做腹部超音波掃瞄，均衡飲食、戒煙酒、不熬夜是保肝基本之道。