妥瑞症
醫師您好 想詢問以下2個問題 1.妥瑞症飲食方面醫師有說不能吃甲殼貝類.堅果類巧克力咖啡因等，應屬於低銅飲食但查到的有關低銅飲食的衛教資料是適用威爾森氏症查不到針對妥瑞。 想問醫師因小孩4歲最近才有妥瑞症狀出現有吃B6那飲食方面要照"低銅飲食"的衛教單”禁止”含銅高的食物嗎？ 因為小朋友很愛吃香菇花生糙米粥全麥麵包豆腐紅葡萄…等含銅高的食物實在很為難又怕小孩營養不均衡。 另外有說不能吃甜食那養樂多可以喝嗎有什麼餅乾可以吃小孩才4歲看到別的小孩吃也吵著要吃. 2.醫師有說多運動可以減輕症狀昨天晚上看到小孩一直眨眼睛鼻子抽動心想可能白天運動不夠立刻再帶小孩去運動約2小時可是回家路上感覺小孩眨眼睛鼻子抽動更多次還增加了聳肩…….問小孩是不是太累小孩說有一點但回家後又要玩煮飯遊戲一直不睡。 所以想問醫師運動不足和疲累都會讓症狀增多那如何判斷呢？ 謝謝醫師！                                     新手家長敬上
回答 A. 一般妥瑞症病童的飲食建議為 1. 不要攝取含咖啡因的食物飲料 2. 多吃青菜水果 3. 若檢查發現體內微量元素銅太高，才需要限制高銅食物，否則適量攝取是可以的。 B. 運動可減輕妥瑞症的症狀，但有時短時間內看不出來，必須長期持之以恆。盡量不 要在睡前大量運動，否則可能影響睡眠。 規律而有技術性並能鍛鍊體能尤佳。