身高
我很矮，我不希望有人跟我一樣。人家一直說長高要多運動，我想很多人都不知道為什麼吧，因為人体在運動時會分泌生長激素，但是不是所有運動都有用像跑步、游泳、打籃球這些都可以請醫師再提一些運動還有當然是飲食要均衡，每天的作息要固定，不要亂跳，但2300200一定要睡覺。 另外，假如你妳是為人父母，要從幼童生下來滿周歲時，就要做一張生長紀錄表，如果每一年長沒超過6公分，那你們就要注意一下，必要時要帶到醫院小兒科去，那張生長表要帶ㄛ 還有一點，市面上有很多號稱可以長高的，但這些都未經証實的ㄛ，一般人的生長板約在16歲癒合，一癒合就不會長了，所以不要被騙人ㄛ。超過16歲要長高也是可以，聽說有三種骨頭不曉得醫師能不能告訴我是那三種 用人為的方式把它們敲斷，讓它重長可能會高25公分。完
骨科醫師回覆： 1. 作息正常，適度運動，對內分泌協調有一定的幫助。 2. 生長板癒合一般約在15-20歲，不同的骨頭，時間不一；基本生長板癒合後便不再生長。 所謂人為方式增高，是以手術方式將骨頭打斷，在輔以內固定或外固定來拉長，可達5-15公分。但其需考慮的因素很多，且併發症很多，故一般多做為重大傷害重建，或先天肢體缺損才適用。