頭痛
我是一個國中老師兼生教組長（就是以前的管理組長），二三年來要上班前常頭痛，噁心，想嘔吐，一直提不起精神如果明天有學生偏差行為問題要處理，甚至整個晚上睡不好， 二三點仍然無法閉眼，曾經要求校長調整職務，但是校長不肯，我的精神狀況是否正常？是否得了焦慮症？是不是該找精神科醫師做治療？
grant先生你好： 你很清楚地指出在壓力情境到來之前所產生的身體症狀，也同時提出了情緒是否焦慮的問題。這個問題的確是一體兩面，不過兩方面都不要忽略。所謂焦慮症指的是情緒的緊張焦慮，而身體症狀部分也應該好好去處理。通常醫師會針對你的頭痛與噁心症狀進行必要的理學檢查或進一步的實驗室檢查，以確定沒有器官病變。身體症狀（頭痛與噁心等等）與情緒症狀（焦慮、憂鬱等等）同時治療，可以得到很好的效果。通常身體的症狀或疾病受到情緒的影響時，精神醫學會給予身心症的稱呼，不過這只是提醒醫師自己與病人兩方面都要注意到同時兼顧身體與情緒。您的情緒問題的確需要處理，我想您如果到身心內科或精神科進行必要的認知行為治療、放鬆訓練或生理回饋訓練，輔以適當的藥物，可以得到事半功倍的效果。當然，如果可以暫時遠離壓力情境，是有效的解決方法。校長不肯讓您調整職務，不過也許可以讓你休個假。你可以考慮出國輕鬆度個假，回來再決定是否繼續與學生奮戰──或與校長奮戰。精神科確定能夠提供你一些幫忙。