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林醫師您好.想請教你些問題.今天我在路上被找去填問卷.還有順便測了些指數.我血壓.心臟部分都正常.但是.脂肪囤積占10  聽說正常要在1218的樣子.他說這個過低就是表示排毒不好.造血不好.還有一個脂肪什麼的是6.1 他說正常在1015之間  也太低  他說我肝不好會掉髮.真的嗎  那改善肝功能後.會長回來嗎  那如何提升脂肪囤積那個值.多吃什麼 多做什麼  希望我每個有問號的.都幫我回答下.謝謝啦林醫師
阿K 您好 1.不知道你驗什麼，市面上可能檢驗體脂肪率或脂肪量。身體的組成可分為脂肪與非脂肪包括骨骼、肌肉、器官及結締組織兩種成分。脂肪是身體組成的重要成分，同時是能量來源，每公克的脂肪氧化能產生9大卡的熱量。許多正常正理需依賴脂肪才能運轉，如皮下脂肪在天冷時可減少熱能散失，但皮下層過厚，夏天會干擾散熱。 正常男性體脂肪比率在1015左右，女性再1820隨年齡增加而增加，體脂肪男性超過25，女性超過30以上，即稱肥胖。若太低，要注意營養。 脂肪組織主要是三酸甘油酯組成，但要注意多的脂肪會肥胖，肥胖是很多疾病的危險因子。 2.肝臟有製造蛋白、解毒的功能，肝臟不好會影響身體的新陳代謝包括頭皮，但肝好不好，要做肝功能檢查才詳知。 3.掉髮的原因很多，情緒壓力大、營養不良、內分泌疾病、體質、頭皮疾病都可能。 祝健康 衛生署桃園醫院 林明慧醫師敬啟