情緒低落
醫生您好 我是高一學生 不知道為什麼上課聽不懂或者做題目時解不出來就會有種不舒服的感覺湧出（我不太確定是悲傷還是挫折感）導致我會哭泣（上課時我會想辦法抑制自己不去大哭只會流淚）我只能生呼吸或者用痛讓自己來分心然後想辦法不去注意老師講什麼才能緩解難受的感覺 但也導致我沒辦法聽上課內容不會的題目根本沒法解決國中時我選擇遇到不會的就放棄結果過了3年還會這樣 症狀持續了大約4年
您好 高中的課業比國中難很多，上課聽不懂基本上是常態，相信大部分的同學都跟妳有同樣的感覺；但是您提到這種挫折感造成很難受的感覺、情緒低落、哭泣、難以轉移、甚至需要用痛來讓自己分心、影響學習，而且持續4年，會建議您與家人或學校輔導老師談談，並且請家人帶您至身心科就診評估與治療。