人際關係
如題我以中年了日常生活中沒有講話對象除了跟母親有講話之外跟父親、妹妹也都像陌生人般沒有講話。這樣的情況下以好多年了。也因為如此我媽媽跟醫師說我對他們太依賴了！說的也對我這個年紀多半都組織自己的小家庭但我當孤獨客也20多年了！我感覺到我很不能夠試應一整天過團體生活我對自己的未來也滿困惑的，我一個人多半是自己一個人自我對話自我有說有笑因為自言自語的關係所以沒有朋友 看醫師有何建議呢？
網友你好： 你在平常的生活很少說話，跟家人也比較少有言語上的溝通。不過不知道你的白天生活是怎麼安排。如果都在家裡，也跟家人少講話，難怪家人會擔心。 其實不講話並不犯法。不過團體生活對人其實有相當多的好處。良好的人際關係會幫助你克服各種困難，也會在情緒上互相支持。不過朋友是互相的，要交到好朋友，也需要學會關心其他人。如果你自言自語，自我有說有笑，也可以得到快樂與安慰，有時候實際上交的朋友就會比較少。建議你還是安排均衡的生活，白天有固定去的地方，例如教會、或擔任志工、或上圖書館、公立的健身中心運動等等，身心會更平衡，也可以交交朋友。有各種朋友，除了自我對話只有自己感覺到的好友以外，也能獲得其他的友情，這樣的人生也是很棒的唷！如果你有固定的門診，也可以在門診時段跟你的醫師討論一下生活的安排。 祝你順利。 廖定烈醫師