膝蓋問題
1、每周假日會外出健行、登山， 發現在往下有間隔像下樓梯走一段時間後，膝蓋裡面像扭到的感覺，酸酸的快要痛又不是痛， 中間休息一下，再走隔一段時間又會隱隱作用， 如果往下樓梯，走太慢那個感受更大，所以我都快走下去，反而不會那麼酸，甚至無感， 上坡、平走都沒有那個感覺。 2、我有O型腿、扁平足，這些在成年後能改善嗎
你好 1、每周假日會外出健行、登山， 發現在往下有間隔像下樓梯走一段時間後，膝蓋裡面像扭到的感覺，酸酸的快要痛又不是痛， 中間休息一下，再走隔一段時間又會隱隱作用， 如果往下樓梯，走太慢那個感受更大，所以我都快走下去，反而不會那麼酸，甚至無感， 上坡、平走都沒有那個感覺。 症狀類似髕骨外翻，也有可能是半月板症狀，建議你到骨科門診就醫 2、我有O型腿、扁平足，這些在成年後能改善嗎 O行腿、扁平足不會自行改善，輕微的可以靠復健加強肌力代償減輕症狀，嚴重的可以考慮手術矯正。