營養諮詢
最近常有賣養樂多加綠茶的飲料聽說可以攝取到乳酸菌及維它命C可以防感冒可是又有人說綠茶會使乳酸菌死亡常看到會有沉澱物就是乳酸菌死亡了 請問真相是如何呢
您好 綠茶的養樂多沉澱物目前我並查無有實際的證明不過推測可能是酸鹼質的變化所造成性狀的不同 至於養樂多加綠茶能防感冒倒是要考慮一下因為一杯綠茶的維生素c量並不多但是熱量卻不少要考慮沒有達到防感冒卻先多胖幾公斤喔 祝您健康 以上由衛生署南投醫院蔡秀雯營養師回覆