尿尿問題
李醫師您好，我發現我尿尿有時都要等一下才會有尿出來，尿出來時量較小，有時感覺排尿會剩下一點點，偶爾半夜會不自覺的憋尿，早上醒來時已經是憋尿的狀態了。半夜很少會醒過來 請問我的年紀有這樣的問題，與攝護腺的疾病有關嗎
只能說 可能有關 建議還是要去看泌尿科檢查並與醫師討論. 建議 避免褲子穿得太悶熱了 勿久坐 要起身走走 注意提醒自己多喝水 避免大小便太用力 可能要DIY 次數減少 好好休息 飲食之類 含鋅食品，例如 堅果類、南瓜子油之保健食品。 應多吃當季蔬果，抗發炎的維生素Ｅ。