脖子拉傷
醫師您好： 我朋友遇到一個問題，他的脖子只能一直低頭，只要直視前方或仰頭，脖子跟枕葉連結的凹陷處就會疼痛，頭也會痛到不行，導致無法正常轉頭或頭部任何姿勢！！ 1.該朋友之前在農場工作 2.工作姿勢為：持續彎腰割菜並抬頭把菜直接丟到前方 的機器裡面，並沒有站直才做動作，只有持續維持彎 腰跟抬頭。 3.回家後並無熱敷按摩頸部 4.床的部分非常軟，應該是彈簧床失去彈性 5.枕頭睡不高 6.目前睡地板，地板上有毛毯跟睡袋 7.身體除了頭跟脖子意外皆無任何異狀 8.年紀28歲，體重70左右 可以請問我們要怎麼處理嗎？？ 按摩，推拿，針灸，都有做了，狀況可以改善些微，但無法完全改善。目前我們人在國外！！
可以減少這樣的動作可能就會改善了 另外可以在局部熱敷看看 或者吃一些止痛藥來減緩症狀