維他命
醫生說我肩頸痠痛是肌肉問題。請問何種維他命能改善痠痛及焦慮 綜合維他命、B群、維他命D還是鈣加鎂和D 建議攝取量為何 若吃了所建議的維他命後有用，是否就如醫生所說的是肌肉問題 也表示欠缺該營養 需抽血以了解缺少何種營養，再決定補充 它適合長期食用 還是有比較天然成分的品牌 另外長期吃幫助入睡的營養食品會對身體有害嗎 維他命D還是鈣加鎂和D除了改善所說的情況，也助於入睡
您好： 1.如果焦慮是疾病，應先把焦慮問題先請醫生診治好，因為延伸的問題會讓身體有很多的不舒服 或失調。 2.綜合維他命及礦物質是預防問題及延緩問題的產生，不是治療的藥物。 3.如果真的無法了解自身的問題為何？請至醫院來諮詢，謝謝。 敬祝順心安康 旗醫營養室