壓力
我目前還是一位學生，曾經因為國中會考拼了命的讀書。 我指的真的是拼了命在讀。 我從開始準備到考試結束當天，我其實一天睡不會超過兩個小時。 雖然我在考完試之後就恢復正常作息了，但是我發現我只要一上學就會噁心想吐，甚至有過吐到胃酸都沒了還嘔出血絲的情況。 後來我看了一段時間的醫生，拿了焦慮和憂鬱的藥之後雖然改善了一點，但是我開始會失眠不定時的長蕁麻疹。 而且只要在學校我就沒辦法上課而且一定會長蕁麻疹，有的時候甚至會出現殺人的想法 成績越來越差卻不敢跟身邊的人，父母都是很保守的人，常常會拿成績來罵我。 有時候醒來就會感覺到一股空虛感，覺得自己到底在做些什麼，反省後才發現我從國中之後根本就在原地踏步。 開始會覺得自己很沒用甚至會覺得我是不是就這樣死了算了。 有時候早上醒來甚至沒來由的就是哭了起來，一直哭一直哭，整天沒辦法上學。 我甚至有種，死了就解脫了的感覺。
擔心您是不是得了憂鬱症了，憂鬱症代表你的身心狀況無法再應付壓力了，建議您還是要找人幫忙，如果可以，還是要讓父母知道你最近的身心狀況，不然就是找學校老師、輔導室輔導老師，並且要去精神醫療院所就醫，如果不知附近哪裏有，可下載心情溫度劑APP查詢 或打1925安心專線，1995生命線，或1980張老師。大部分的人就醫後接受藥物治療和心理治療後都會好起來