自律神經失調
醫師你好 我每天都很難睡常常都要躺個12小時才能睡著可是睡眠品質很不好一有風吹草動就會醒來睡醒也都全身痠痛 而且睡前躺在床上都會一直跑廁所有時後只是滴個一兩滴 可是尿完在去躺著只要沒睡著就會又想上廁所 很怕睡著自己尿出來沒漏尿過 平時也有一點強迫症常常自言自語重復念一下安慰自己的話才會心安不然就是開開關關東西很多次 有朋友跟我說這是自律神經失調是這樣嗎
您好： 睡眠問題在現今社會中越來越常見，原因也不少也可分為身體、心理、環境等方面的原因，一般文中所提類似較易緊張敏感的體質（個性），的確也可能有睡眠問題，另外重覆開關東西，若不是到很病態的程度，還不需過度擔心是得了什麼病，因此建議您可先作好睡眠衛生（網路上即有衛教文章）的工作，若還是無法改善睡眠，可撥空就診醫院身心科求助，順便詢問有關是否有強迫症等自律神經失調疾患的可能。謝謝。