心率問題
想請問醫生，靜息心率一般的正常值範圍是多少？因為我平常有在使用智慧手環，這禮拜有觀察到靜息心率從平常的73 74左右，變成71、70。加上我先前曾診斷有二尖瓣閉鎖不全及自律神經失調的問題，且最近因為剛開學比較忙，所以作息不太正常，時常熬夜，就感覺比較容易焦慮緊張及疲倦而且會有點像過度換氣一樣，一直想深呼吸（白天也是容易覺得疲倦跟焦慮）。因此想請問醫生，靜息心率突然下降可能會跟作息有關嗎？70、71左右甚至如果降到69 68也算是正常值嗎？以及我這樣的症狀，像是睡眠不足或自律神經失調導致的嗎？謝謝
每分鐘60-100下是正常心跳範圍，建議調整生活作息，並規律運動。但如果症狀持續，仍建議至醫院做自律神經功能及心電圖檢查。