減重
醫師你好： 我身高１６２體重５２，以這些數據看來我是屬於稍微瘦一點的人，但實際上我的大腿、腹部、腰圍與手臂都顯得太肥了，我個人從小喜愛吃米飯類食物，是這緣故所以是我的局部比較肥胖嗎？如果是的話，我該禁吃這類的食物嗎？還有，除了運動之外 ，可以建議我該如何
依你的身高、體重是屬於標準體重範圍內的5262kg偏廋的至於大腿、腹部、腰圍、手臂會顯得肥胖也許是你的骨骼較小之故會有標準體重範圍的原因就是因不同的骨骼大小而設定的. 愛吃米飯類食物並不會造成局部肥胖米飯屬於六大類食物中的五穀根莖類含碳水化合物也就是