抽筋
陳主任好！ 最近幾天凌晨3、4點鐘， 我的左右腳莫名其妙的抽筋， 小腿都會痛到醒過來， 只能趕緊坐起來， 揉一揉糾結的肌肉， 而且那疼痛又持續一整天， 請問半夜腳抽筋可能是甚麼原因？ 這情形怎樣解決？謝謝您！
您好 感謝您的提問在這邊先回覆您的問題並提供建議如下 1.小腿抽筋原因如下 A.吹冷氣太冷所致 B.離子不平衡如缺乏鈣.鈉離子 C.坐骨神經薦椎第一節壓迫所致 2. A.小腿需保暖避免因太冷而抽筋. B.睡前可喝熱牛奶一杯並溫熱水泡至小腿. C.若為神經根壓迫可至復健科確定診斷後加以物理治療.