手肘問題
醫師您好， 我的手肘是外翻（蛇膀）型， 在鋼管練習直手撐國旗式的動作時，因為下手承受壓力過大，手肘突然向外折超過180°的狀況，而且左右手肘都發生過。 醫生說我天生韌帶比較鬆，例如腳踝也很容易翻船。 請問有什麼復健動作可以幫助我的手肘穩定不要外翻扭到嗎？謝謝
Hi： 您好， 1.在鋼管練習直手撐國旗的時候使用護具保護  如下圖  elbow brace 2.加強肌力    如圖90 elbow。 祝 平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健部主任 李偉強敬復