刷牙
醫師您好： 1.我刷牙時都分兩次刷，為什麼？我先用牙膏刷上面的牙齒，刷完之後再用牙膏刷下面的。 因為如果做一次刷，刷到最後會因為口水而使牙膏泡沫被流出，到最後只剩一點點的泡沫跟口水的牙刷，感覺好像沒什麼清潔牙齒的功效，正確應該是怎樣ㄌㄟ？我用那方法時間都要耗好久 2.我牙刷已經用了快一學期，牙刷毛最底部的地方有黑黑的情形產生，那卻很難清除，照裡說牙刷應該三個月就換掉，如果照一般應是否刷毛不正確就要換掉？ 等候醫師的回覆， 謝謝。
您好 刷牙不管分幾次都無所謂但必需整口刷乾淨為原則而是否用牙膏都沒關係只要將牙齒刷乾淨就可以了牙膏只是一個芳香劑以及介面劑而己牙刷毛底部有黑黑的可能牙刷潮濕發霉的現象所以刷完牙以後牙刷直立刷毛朝上然後讓牙刷乾燥就不會發霉至於牙刷刷毛有變形就必需換掉。 行政院衛生署桃園醫院 牙科主任劉添財醫師敬覆