椎間盤突出
醫生好 一個月前因下背嚴重疼痛求醫 經過x光與mri檢查 神經外科與復健科醫生都表示脊椎和神經沒問題   應該出在筋膜或關節 恢復後可以繼續慢跑 不過 在mri的報告上 是有註解： mild bulging L4-5 disc  以及 mild scoliosis of L spine 我本身熱愛慢跑 這次可能也是在因為準備馬拉松的過程中  加上長期坐姿不良 才引發這次狀況 想請教 如果是這樣的脊椎狀況 若是疼痛能恢復 我是否還可以經常性的跑步 甚至挑戰馬拉松？ 椎間盤膨出是可以靠復健回復的嗎？ 萬分感謝您的回覆
如果是輕微的突出 休息與用藥物治寮大約六星期到三個月就會復原了 復健也會恢復的