關節
醫師您好 我的膝蓋關節坐著前後晃動時會有西西摔摔的聲音感覺似乎是 潤滑液不夠請問這是否關節老化之跡象除了多吃雞腳豬筋之類 的食物外還有什麼其他該補充或該注意的 謝謝
您好 回覆有關您的問題 膝蓋關節晃動時有西西摔摔的聲音不一定是關節老化年輕人也可能會 不過如果同時合併有酸痛容易疲勞的症狀大多就是關節老化造成的. 關節老化的治療可分為二大方面一個是自身生活作息的調整減少蹲 距上下階梯從事粗重的工作其次是減輕體重減少關節的負擔至於食 物方面鶪腳豬筋富含有膠質改吃什麼補什麼的傳統觀念似乎可以促進 關節潤滑但實際療效如何仍是存起目前臨床上有葡萄糖胺及液尿酸的 使用的確有效果如果你仍有以上的困擾可以到附近醫院尋求骨科醫師 的評估及協助祝愉快