體重
您好我想請問您.現在市面上或是電視節目常常可以看到或聽到使用甲殼素可以抑制油指的吸收達到減肥的效果.而我之前在華視的節目上有看到她們介紹--”金車複方甲殼素”這項產品.是有國家認證的健康食品.因此想請問您這樣的產品是否可以安心食用.在於減肥的過程中食用並且搭配規劃的運動這樣是不是更能幫助減肥的成效呢謝謝
您好 甲殼素顧名思義是存在於蝦蟹類的甲殼中的一種成份，其成份主要為不被人體吸收之多醣類如幾丁質及幾丁聚醣。在腸胃中可被溶解，可吸附油脂及膽固醇，而減少油脂的消化吸收，因此可降低體重及血膽固醇。 也因為主要是吸附油脂，針對體重控制上除了使用甲殼素，仍必需配合限制熱量以及運動，才能有效降低體重，否則單依靠甲殼素而仍未改變飲食及生活習慣，可就會功虧一匱。購買時必須注意，要選擇經衛生署認證之廠商，以避免買到來源不明，或甚至於製造過程中添加不明添加物，反而對身體有害。基本上有衛生署之許可證字號，是較安全之健康食品。但仍須注意部份民眾體質對甲殼素過敏，則不建議使用。除購買須注意之外，在使用上須注意1.需餐前20-30分內使用  2.食用時必須配合大量開水 300-500cc  3.可使用在油量較多之午晚餐，如果早餐吃得很少又沒什麼油脂，不一定須三餐使用。4.由於甲殼素主要是吸附油脂如果長期使用脂溶性維生素可能缺乏，則需另外補充。