其他
您好，我的一個女性朋友時常對周遭環境表現出恐懼及不信任，好比之前我們幾個朋友一起在外面吃飯，她會很怕她的後面有站人或坐人，尤其如果後面的人是男性，她會表現的更恐懼，她說會害怕有人會突然拉她的椅子，或偷看她的手機內容；在應該感到高興或快樂的時候，她也會擔心有人會來破壞，每次她擔憂的情形發生都必須花上幾十分鐘至幾個小時才恢復；由於小時候她有被霸凌的經驗，以前也有被不喜歡的男生追求過，想請問您是否這些原因導致了她的這些現象？是否能請您給予一些建議來改善她的這種情形？謝謝您。
你好 過去的經驗，確實有可能和現在的焦慮有關， 但從察覺到調適到改變， 需要一定的時間，有可能也需要專業人士的幫忙。 建議可以就醫與醫師討論，或是接受心理諮商或心理治療。