健康食品
你好， 我今年才24歲，落發問題也不算超嚴重類型。 雖然我不成吹、染、整、燙，但是我發覺我的頭髮並不怎麼健康。它並不像其他的烏黑亮麗，滿鬆散。我選用了滋潤性的洗髮水和護髮素，但是也沒效。而且雖然現在是個OL常常躲在冷氣房內，我的頭髮還滿容易骯髒，每隔一天就得洗一次，要不然會很癢。這會不會是我用了不適合的洗髮液和護髮素啊？我該怎麼辦呢？ 如何才能回復以前的那種濃密呢？ ps以前中學時期留長髮脫落得太厲害所致 謝謝
妳好 妳頭髮雖然不吹、染.但仍不健康、不黑亮除非是妳飲食不均衡也就是六大類食物不偏食的話每天攝取的營養素如維生素、礦物質和蛋白質、油脂、醣類皆會是夠的但若每天在冷氣內待上10小時以上多少會使頭髮較乾澀的除了以上各種食物、環境的因素之外也和遺傳有關的若父母的頭髮並不黑、密可能妳想要烏黑、密就較不可能的。