經期問題
我常常吃冰冷的食物還有便秘會造成月經不順ㄇ 已經晚了1個月沒來了之前有看過中醫可是沒有吃藥就會不順.
經期靠荷爾蒙的作用而能週而復始的運轉，荷爾蒙的運轉需要能量，經常多食生冷食物易造成荷爾蒙運轉不順暢而致經期延遲或沒來。 所以經期前七天和月經來的時候，除了忌吃生冷之外，還要注意別洗冷水澡，游冷水泳，海邊戲水，衝浪，溯溪等。 若經常月經不順，建議先看過西醫婦科，查一查內分泌是否不正常。 便秘，一般與ｍｃ較無關係。