膝蓋問題
施醫師您好，我在三月底時登陽明山，但沒有帶護膝和登山杖，回家後膝蓋覺得怪怪的，但不疑有它，但經過一個月後才痛到上下樓會痛，走路走久也痛，看了骨科請我做居家運動，但沒有比較好，後來看中醫針灸和推拿，整個膝蓋就腫起來，現在改看復健科，醫生請我到醫院復健3個月到6個月，訓練四頭肌的力量，到現在做了兩星期，目前做短波和熱敷及膝蓋30度的重力訓練，之後腫脹感有明顯減輕，但膝蓋三不五時還是會刺刺痛痛或感覺有神經的拉扯感，刺痛都在膝蓋和大腿交接處，神經拉扯感則不一定，有時角度大的彎曲，會覺得膝蓋兩側緊緊的，請問若我持續做復健，1、膝蓋會好到像以前一樣可以爬山或跑步嗎？2、至於居家復健有那些運動可做？3、我是否在這三個月到半年都不行正常運用膝蓋，只能稍微走路和復健，不舒服就要休息嗎？4、為何目前膝蓋仍會刺痛和拉扯感？若沒有比較好需要開刀嗎？ 麻煩施醫生，謝謝您
爬山之後的膝蓋疼痛大多是因為肌腱或韌帶發炎的 也有一些是因為髕骨的磨損而造成的 首先你必須確定診斷 你看了醫師之後有沒有確定的診斷 如果是肌腱或韌帶發炎 休息以及吃藥就會改善的 加上復健都會恢復的 如果是髕骨的問題 那就要看是否有股骨髕骨patella femoral joint的相對位置不正確的問題 那就必須做四頭肌的肌力訓練 目前如果疼痛的症狀還在 那暫時就不能跑步或爬山 要到症狀都好了之後才可以繼續活動的 通常不需要手術治療的