壓力
醫生你好我是個國三的學生課業壓力很大前幾個月因為頭神經一直抽痛所以去醫院檢查醫生說沒事多半是壓力造成但現在一整天下來常常會感覺到身體不適會想睡覺頭也會常常抽痛睡覺的話是很好睡排便也算正常。之前也有一次我得了流感也從那次我的身體就變的有點差。請問醫生這有什麼辦法解決嗎
妳好  壓力大時，確實有可能讓頭痛及身體不適加劇。 壓力的調適牽涉到心態的調整。 學習，其實是一輩子的事，國三時的準備，持續用心即可，建議莫給自己太大的壓力或太嚴苛的標準， 該休息就休息，該放鬆就放鬆，也適度為自己安排一些休閒娛樂或嗜好，聽音樂、閱讀、運動、聊天都不錯。 有時候難免還是會頭痛，該休息就休息，不要過於勉強。 若症狀還是嚴重，建議還是可以再就醫尋求協助。 祝福妳