骨折
醫師您好 我在一個月前因下樓梯不慎滑倒 撞到尾椎  照過X光醫生說是尾椎骨折 現在平均一禮拜4-5天會泡熱水盆浴 並補充鈣片和維他命 有時做到特定動作後 會導致晚上睡覺翻身也會痛 想請問有幫助復健的運動可以做嗎 謝謝
感謝您的提問僅回覆如下 尾椎骨骨折通常為外力造成其症狀多為尾椎骨部位疼痛且常常持續數個月之久治療方面可使用止痛藥物並在疼痛處冰敷日常生活方面盡量選擇坐硬的椅子或使用甜甜圈型坐墊以減少尾椎骨之壓力當疼痛減緩後可嘗試緩和的腰背部伸展運動。 以上個人意見僅供您參考若症狀持續未好轉或惡化請至各大醫療院所就醫 祝您早日康復