抽筋
醫生你好，我的左腳大拇指很常抽筋，這情況大約有一年了，剛開始是左腳大拇指，後來連右腳大拇指也會，然後我的右腳在半年前走路會痛，醫生說骨折，要用骨釘加韌帶修補，所以在三月底做了關節鏡手術，不知道是不是在休養期間右腳很少使用的關係，所以目前右腳大拇指幾乎沒有抽筋的感覺，或抽筋。 但目前左腳大拇指都還一直隨時有要抽筋的感覺，這幾天又抽筋了兩次，非常痛，這問題很困擾我，常害怕腳隨時會抽筋，連躺床上伸懶腰都有要抽筋的感覺，我問過神經內科，醫生說我工作太累了（曾因久坐腳麻做神經學有輕微壓迫神經），問骨科說我缺鈣，抽血檢查鈣的部分ok，這情況很常發生在工作中或平常，很少在睡覺時或睡前發生，懇請醫生解除我的痛苦 謝謝你🙏
您好 抽筋的原因很多  過度疲勞  電解質（包括鈣）不平衡  肌肉失去彈性  脊椎神經壓迫……等等 都有可能   建議常常熱敷放鬆肌肉  另外  要養成運動的習慣  讓肌肉逐漸恢復彈性  這可能需要一些時間  不要操之過急  謝謝