十字韌帶
因膝蓋長期走動不穩定一直以為是風濕酸痛.直到上各月走路都不太能使力才就醫發現是前十字韌帶嚴重斷裂.2週前動了重健手術.於手術後第2天醫生就叫我下床走動但因疼痛所以走動次數不多.現在已經是第2周我已可以不用柺杖走路了.但醫生說我復原很慢因為到現在我的腳還是出不了力所以抬不起來. 1. 請問第2周了我的腳還是無法施力是正常的嗎 2. 因醫生說要強迫自己去走去練習力量.又聽到自己復原太慢.所以一直強迫腳盡量去出力.但在盡量出力時膝蓋內會有刺痛感及酸痛感.還會覺得有東西卡住的感覺.這樣是正常現象嗎 3. 除了練習彎曲動作.隨著時間久了我的腳是否會慢慢恢復力量呢 4. 到現在我的腳已調整到0-90度.但在固定的姿勢平放或彎曲時膝蓋會酸痛及刺痛感.這是正常的嗎 5. 手術2週後了是否適合做腳太車機練習運動 小型放在地上踩的那種 6. 是否還有什麼樣的復健運動可以讓我的腳盡快恢復到我可以順利正常走動因為我需要出國去工作了. 謝謝您的幫忙.
回復您的問題： 由於前十字韌帶重建手術的方法很多，復健的進展程度亦有差異，建議您與主治醫師詳細討論，以下僅就最常見的手術方式回復您的疑問，術後復健包含關節活動、肌力訓練、功能訓練、保護措施及儀器治療，依照您的描述復健進展還算良好，肌力應可逐步復原，關節角度2週已達90度亦不錯，若有酸痛等感覺可考慮搭配一些電療及超音波等治療，腳踏車仍不宜兩腳同時使用，目前仍以肌力訓練及關節活動訓練為主，游泳等其他運動應考慮等五週後才可開始。