胃食道逆流
醫生您好 今年九月中因為喉嚨持續有灼熱感，所以去照了胃鏡，醫生判斷是胃食道逆流B級，噴門有點紅，並開了PPI給我吃，還要求我要改善生活飲食習慣，服藥期間大部分狀況都有好轉，但是偶爾就會突然又有逆流的症狀出現，大約一個禮拜才會又恢復，想請問生活飲食習慣改變之外，還有需要注意什麼原因會造成突然爆發嗎？因為我本身是一個極度容易緊張的人，不知道會不會有影響，然後復發後回去看醫生，醫生又多開了famotadine、mywell、加速胃排空跟消脹氣等藥，想請問醫生如果我本來就有服用PPI，又服用上面的藥的話，會不會因為抑制胃酸過多，而造成胃酸反彈的現象呢？
禁煙酒，少咖啡少喝茶，少刺激性食物及糯米製食品，避免吃太甜或太酸，少喝飲料，睡前3小時禁食，睡時枕頭墊高，少吃稀飯。 當然，緊張壓力大也會增加胃酸分泌。