睡眠
醫師您好 我男朋友一直以來睡眠時間都比一般人長 平均是9小時 因為之前還一直是學生 生活作息經常日夜顛倒 但時數還是非常長 例如 他今天告訴我 他前一天晚上兩點睡 睡到今天下午一點 起來吃完東西後又繼續昏睡到三點 他告訴我他睡在多都還是會累 已經覺得自己長期這樣快崩潰了 請問這跟睡眠障礙有關嗎  還是單純是因為個人生活習慣問題 謝謝您
他的睡眠時間長，很可能是因為睡眠時間不對，導致睡眠品質不佳 所以長期要睡很長的時間 鼓勵他要調整作息以提升睡眠品質，這才能根本改善