心理諮商
我不知道我自己是怎麼了，前一秒笑容可掬下一秒笑不出來，明明跟家人、同事、朋友聊得正開心明明我嘴角就是笑的、講出來的話是好笑的，為什麼內心覺得很累、很煩、很想自己一個人安靜地待著？我覺得自己已經很久沒有真正發自內心開心的笑過了，我不記得上次真正笑的時候是甚麼時候，現在聽到、看到都只覺得胸口很悶，不是痛，就是很像有個東西重重的壓在上面.前幾天發生一次，那時候突然壓得我喘不過氣只能一直咳嗽.今天又有這個感覺，但是我忍了下來。還有.前陣子突然有這個想法，然後時不時這個想法就冒出來，就是希望家人去死.當下有這個念頭我一點都不難過，只希望自己一個人，然後我又因為自己有這個想法覺得自己很可怕.今天我又有這個想法.我不知道自己到底怎麼了，我不是真心要家人去死，但是我又不想看到他們，我只想自己一個人.
網友 妳好 和家人關係的糾結也是一種生活壓力，如果出現這麼不舒服的情況建議可進一步接受心理諮商或至精神醫療院所就醫，記得拿這份資料供治療師參考。 祝早日康復 吳恩亮醫師