家醫科問題
您好 家父於五六年前因為跑步造成膝蓋受傷， 近一兩年日漸疼痛： 請問： 1.有什麼水果或食品可補充膠質和鈣質？ 2.營養補充品，如：維骨力，龜鹿二仙膠等，對膝蓋復建有無幫助？ 3.平時若不能負荷登山等運動，是否可踩腳踏車機運動，對膝蓋是否會有復健效果？ 4.在穿鞋方面是否有須注意事項？ 5.平常飲食是否有需禁口之食物？ 6.是否有什麼方法可以根治膝蓋的傷痛？ 謝謝
你好： 第一：你的父親膝部庝痛的原因在你的描述中並未清楚。最有可能是膝部退化性關節炎，也可能是軟組織或靭帶的損傷，不同的原因會有不同的處理，建議至骨科復健科門診先診察出確切原因。 但依你的問題，大多是針對退化性關節炎，以下簡單說明： 第二：退化性關節炎的保健可以補充維骨力Glucosamine，鈣質是針對骨質流失病人對你的父親並無幫助。針對關節炎一般並無特別的食物禁忌。 第三：退化性關節炎的病人避免登山或其他增加膝關節負荷的運動，但騎腳踏車或游泳等並不太有膝關節負荷，可鼓勵多做。對下肢肌力的強化會有助於關節的負荷變小，不過要長期才會有效果。 最後：退化性關節炎算是因使用造成的損耗，就像人不可能愈活愈年輕，關節自成年後就開始退化，不可能「根治」。目前輕至中度的關節炎可以復健、藥物控制。嚴重的建議找骨科評估做人工關節的置換術。 僅此說明，謝謝。 台大雲林分院  管灶祥   敬上