腸胃
醫師您好： 我腸胃不好，經常肚子痛，也沒有每天大便，請問可以燉什麼，可以讓我調整身體體質
Dear 小傑1610 網友 1.您腸胃不好，經常肚子痛，也沒有每天大便，這樣子宿便堆積大腸會影響腸子的蠕動，腸子不蠕動會形成脹氣，甚至這些脹氣會造成肚子痛，所以您如果不要肚子痛，您要養成每天按時上廁所排便的習慣，這樣子大便不會堆積在腸子內，則不會有造成脹痛的問題。 2.上次有別的患者也曾有相似的問題，「沒有每天排便，兩三天才上一次，像昨天和今天就都沒有上大號沒有便意，會肛門痛，微有血，這些症狀裡面應屬便秘如果透過飲食調理沒改善應找中醫師處理。個人中醫臨床上也很多這類的患者透過中醫的辯症論治給予潤腸通便的中藥大部份皆可獲得改善。」 3.要多喝水，多吃蔬菜，尤其含籤維質多及運動及看診等配合可改善便秘。 4.平日可以燉中藥生薑羊肉湯溫中散寒或肉桂溫中散寒、黨蔘補中益氣、和脾胃、西洋蔘補肺降火、生津液、四君子湯含有黨蔘或四物湯有白芍可滑腸、通便，可以調整身體體質改善便秘。 5.最後　祝　安好 豐原醫院　中醫科主任　林慶鐘博士 助理教授上