維他命
您好 最近看到網路上有些新聞說到補充維他命產品會致癌或縮短壽命，不知這是否屬實 因為我偏食、食物又吃不多，所以想補充綜合維他命，可是聽說脂溶性的維他命A、D、E、K攝取過量會儲存在體內，對人體不好，所以這讓我很猶豫該不該買綜合維他命補充 還有葉黃素補充品是否真能幫助視力變好 我有高度近視 葉黃素攝取過多會對人體不好嗎有致病的風險嗎
Daisy妳好： 1.我們所吃的食物，不管是天然還是加工的，只要多吃都會造成身體的負擔。 2.建議還是均衡飲食，不管是脂溶性的還是水溶性的維生素，不是偏食就可補全不足的。 3.葉黃素是健康食品或食品，並不是藥物能使視力變好。 祝安康