擔心
醫生你好 我在生完小孩這7年來，只要關於小孩問題，我好像總是過度緊張。 只要發燒生病，還是睡眠抽動一下，或是接觸親戚朋友，或者小孩摸到什麼東西，不管小問題大問題，還是在別人眼中不是問題的問題，在我心裡總是會被無限放大。只要心裡覺得怪怪的，就會瘋狂上網查詢，整日心情沉重，會一直往嚴重方面去想。我知道到最後很多都是自己鑽牛角尖，可是另一方面又怕如果我不這麼緊張在意，到時如果真的發生嚴重問題怎麼辦？於是陷入緊張害怕的無限輪迴…… 我一直很擔心小孩怎麼了，會不會死掉，如果疾病潛伏期是很久的那種，我要怎麼辦？會一直一直擔心下去…… 醫生，我這樣是焦慮症嗎？ 要怎麽排解……要去醫院看症嗎？
Yu 妳好 媽媽健康穩定，孩子比較容易健康穩定。 所以建議先照顧好自己，這不僅只是為了自己，也是為了孩子。 此外，照顧孩子，先生也有共同的責任，有焦慮擔心時，也可和先生或家人討論，也許會有比較客觀的看法。 另外建議也給自己安排一些休閒活動、興趣嗜好，有適度的放鬆，時常反而可以給孩子更好的照顧。 若焦慮擔心一直無法控制，建議可就醫尋求協助。