肩部
陳主任您好！ 每日操勞家務：曬衣服、刷鍋子、浴缸等等，數十年來平平順順的過，最近突發肩膀疼痛，自己先冰敷處理，並立刻停止引起疼痛的動作，接著熱敷20分鐘讓疼痛舒緩，有朋友建議去按摩或推拿，很怕因此狀況愈糟。年紀越大越不敢亂看醫師，怕.請問陳主任，肩膀痛可能起因於那裡不對勁了？去復健約多久時間可以恢復過來？謝謝您！ 如陵謹上
1肩部旋轉肌受傷所致久不抬高超過90度易變成五十肩 2約需12個月的治療五十肩療程較長 3可作鐘擺運動不要作拉單槓甩手的運動