睡眠
醫生您好 因為科系的關係需要常常在別人面前演出，以前對於上台會稍微感到害怕，但最近不知道為什麼，會特別害怕，而且不再侷限是害怕上台而已，怕到晚上常常做惡夢，夢到連自己很有把握的事都失敗，然後就會驚醒出現心跳很快，手抖或手麻的狀況，之後繼續睡又會做惡夢，有時候會接續原本前面的夢，有時候會變成別的夢，大概1、2小時就會一直嚇醒，想請問醫生，如果看身心科 醫生會給安眠藥嗎？（因為不想吃安眠藥） 謝謝
Jasmine妳好： 辛苦妳了！關於妳最近常常作惡夢的情形，如果去看身心科的話，醫師應該會想要深入了解妳是從什麼時候開始有這種情況的？以及在出現這種情況前，妳的生活有什麼變化？例如課業的壓力、同儕或老師的壓力，或是作息的改變等。除此之外，醫師應該也會詢問妳的上床睡覺時間、入睡所需的時間、總睡眠時間、中斷幾次等詳細的睡眠情況；另外，妳白天的精神和情緒如何，也是醫師需要了解的重點。初診要評估的內容很多，這邊只舉出其中一些重點項目。醫師必須要完整了解妳的情況後，才能決定治療的方向。安眠藥只是藥物治療的一部分，即使要使用藥物，也未必需要用到安眠藥。更何況除了藥物治療以外，非藥物的治療也很重要，包括心理諮商等。所以，如果妳的情況已經對妳造成困擾，建議妳還是可以至身心科就醫，由醫師作完整的評估，是否需要用藥也是可以跟醫師討論的喔！祝早日康復！