增胖
您好，我有吃不胖的困擾，BMI只有18，我做過諸多健康檢查身體是正常的。因為我知道酵素可以幫助消化跟吸收，對於我這種吃不胖的體質，如果在飯後補充酵素，請問是否可以增加營養吸收進而變胖呢？謝謝。
您好： 吃不胖一般來說，攝取的熱量消耗的熱量負的熱量體重變輕；所以撇除身體體質問題，就要去從攝取一天的熱量及活動量去找出問題。如果無法知道根本問題是什麼，建議可以去醫院諮詢營養師。 酵素一般在市面上是建議用來調整體質及排便…等的效用，至於增重案例目前是沒有涉略到。 敬祝健康平安 旗醫營養室