膝蓋問題
醫師您好，我最近運動量有稍微增大，我的膝蓋前骨按壓會痛及膝蓋上方肌肉緊繃痠痛，只要一周有稍微休息一兩天便會改善，但過幾天後又會痛，走樓梯蹲下都會很困難。最近左膝按壓時，大腿內側近膝蓋處會有點狀淡淡的瘀青，但右膝按壓完全不會，我想我的手勁沒那麼大，會壓到瘀青，請問是什麼原因呢 因為我是籃球隊的，所以常常需要半蹲，我的膝蓋就會不舒服。該如何處理，是要熱敷還是冰敷為佳謝謝
膝關節前面疼痛可能的原因之一是髕骨軟骨發炎 或者是周邊的韌帶發炎 多休息 可以熱敷看看 如果還不行就得去看醫師了