椎間盤突出
醫師您好 這幾個星期來我的右腳小腿至腳指都會有麻麻的，膝蓋後面往大腿的地方也會有酸痛現象，幾乎每天都會有以上的情況發生，因這兩個月來一天都得坐上12個鐘頭，那是否和長時間久坐有關係呢再來適度運動和按摩是否能夠改善
小可您好 根據您描述的症狀懷疑是腰部椎間盤脫出，而壓迫到腰部的神經，導致受傷部位疼痛、麻木或下肢麻痺疼痛。其好發部位為腰椎第四節與第五節或第五節與薦椎之間（即L4-5與L5-S1）。而容易發生的年齡有二個階段︰一個是在20--30歲之間，通常是因為劇烈運動或姿勢不良造成的另一個則是40--50歲之間，則是因為腰椎結構退化所造成的。腰椎間盤突出的症狀通常先有下背痛，然後在臀部、大腿後外側、小腿外側到足部，即沿著坐骨神經分佈區域散播刺痛及麻木，俗稱坐骨神經痛，此種情形會造成間歇性跛行，大部分的人多發生在單側，只有少數人會發生在雙側下肢。有時候咳嗽、打噴嚏、上廁所時、坐立或身體向前傾，都會加重疼痛，因為這些情形會使您的神經承受更大的壓力。一般休息、調整或改變姿勢或移動重心則可改善症狀。對於輕、中度的症狀，建議您可採取保守療法及藥物治療。保守療法就是可以局部的熱敷並加強背部的肌肉，有需要時可以使用背部的輔具支撐而藥物治療可使用消炎止痛藥或肌肉鬆弛劑以減輕症狀。不過仍建議您至復健科門診就醫，讓醫師及專業物理治療師為您做進一步的檢查及治療，以緩解症狀。 祝您早日康復行政院衛生署台北醫院許振榮