營養諮詢
我想請問我目前懷孕13週了如果吃珍珠鈣片會不會比較不好 還有食用方法我不太懂它上面指示每日1-6錠也沒說要飯前還是飯後可以告訴我因該要怎麼食用這鈣片嗎 成份說明 Calciumform Oyster Shell Powder 1450mg鈣 ------------------------------------500mg Vitamin D3 維生素D3-----------------200IU
您好！ 您所選購之產品，最好有完整之成分與使用方法說明，同時需標示製造廠商、代理商、地址、電話與使用期限，如此對消費者才有保障。上述之成分說明為，其鈣來源為牡蠣殼粉末；一般貝殼鈣來源者，其主要成分為碳酸鈣，一般建議需在飯後半小時內服用，因碳酸鈣需有胃酸存在才能吸收；至於你的年齡，每日鈣需要量約1000毫克，此包括由飲食而來與額外補充，您所使用產品之成分說明並未提及多少錠含有500毫克的鈣，建議您依包裝上之聯絡電話向原廠商洽詢。另外，對於天然貝殼鈣來源者，需注意是否受重金屬鉛或沙門氏菌或大腸菌殘菌污染，若無法確定此類產品廠商之信譽與其產品品質，合成鈣片是另一種選擇考量。 行政院衛生署桃園醫院營養室主任 施桂梅營養師敬覆