焦慮症
我現在是個高中生，每當遇到人很多時我都會很緊張覺得每個人都在看我注意著我，尤其是在升旗時我的臉都會不由自主的顫抖跟心悸的問題，要一直撥頭髮摸領口使我分心讓我的臉暫時不要抖，腳也會跟著抖只能站37步來舒緩我的抖動，更慘的是我是在排面班站最靠前，前面就是校長跟，主任，教官怕哪一天被注意到點名我我真的很害怕，另外我是個轉學生在上課時因為都不認識難免緊張，可是我都會覺得有人在注意我看我，臉也會抖跟引發很嚴重的心悸真的很不舒服，持續到下課下一節又有直到放學，在上課跟搭校車時我都會聽到有女生小聲的喊我的名字不知道是不是我得了幻聽，在原本的學校時是真的有女生喊要引起我的注意，但到新學校就不確定了，每當得面對很多人的場合我都會不由自主的臉跟腳開始抖動跟心悸最近連一個人在路上走路時也會覺得有人在觀察我發生一樣的問題 我從來沒寫過這種東西怕醫生不知道我的狀況我現在非常害怕要面對人群，這種毛病以前就有但到現在已經愈來愈惡化，只有跟家人在一起時才能放鬆
您好 看來這個症狀已經給您帶來相當大的困擾，建議先將注意力轉移到較中性的事物上，例如朝會時更專注聽師長在宣導什麼事情，思考他們如此宣導的用意是什麼，希望達到什麼效果，來減少對自己身體狀況的注意，進一步降低焦慮。 但是因為有疑似幻覺的症狀，若症狀持續沒有改善，建議就醫尋求協助。 祝福您