情緒不穩定
我是憂鬱症患者，我知道自己很固執每當吃藥的時候都會把藥藏起來，從三月發病到現在似乎無法接受這樣的自己，即使醫師說要住院我選擇的是逃避，社工的關心 我也選擇逃避，這一個月來我嘗試兩次心理治療，我一直很期待心理治療可以把我的消極的想法救回來，只要事情發生了我總是把自己困在裡面一直想不通，心理師 出的功課有些想法我不敢表達因為這樣顯現的我的想法 有多麼不成熟，例如：做家事我總是和弟妹計較會開始想起小時候不好的回憶…和表妹借玩具可是到最後是爭搶的後來我生氣而且難過的走掉了，不是因為我得不到玩具只是想真的融入她…就算我有很多的不成熟受到 提點仍然可以想通 例如：做家事那件事 受人提點之後我就會想通爸爸媽媽不是不愛我，只是因為我20歲了，爸媽總有一天會老有些事情你必須學著去做…
妳好 不管是藥物治療或是心理治療，都需要耐心，規則治療一段時間才會改善。 過去很多的負面事件，可能會在你心情不好時糾結在一起，自己看不清楚，解不開心結的時候， 確實是需要專業人士的幫忙。 接受幫助，配合治療，其實是一種勇敢。是在面對問題，想要改變，想要變好。 相信專業，有耐心，配合治療，相信妳的困擾可以漸漸得到改善的。 祝福妳