腰部問題
侯醫生你好 我因為有在跳舞 所以腰常常去用到 腰最近可能拉到了  所以很痛 有去診所看過 中醫 西醫都看過了 但都不會好 腰我覺得是經去拉到而且現在會痛到連大腿小腿整隻腳會很酸 我該怎麼半呢
Dear 小黑： 您好， 第一：請暫時停止跳舞拉筋動作。 第二：嘗試溫水坐浴或水療以鬆弛肌肉但不能用水柱衝擊，若是泡溫水後仍無法解決小腿痠無力症狀，則須執行第三點。 第三：需去區域級以上醫院之神經外科或骨科就診排除“椎間盤突出”之可能性。 祝平安健康 衛生署桃園醫院 中醫科主治醫師　侯毓昌敬覆