睡眠問題
自從在幼兒園上班後 常常夢到孩子在做不對的行為， 自己就會生氣罵小孩且還會說夢話似的罵出來 清楚知道自己在生氣什麼 平均3-4點就會睡醒 憤怒的醒來， 一開始以為是不是太在意這些孩子 後來狀況持續2個月了 似乎不太對勁. 想想會不會是自己無法調解上班情緒所導致影響 這種情形是否需要治療呢？
您好.看起來您上班是有些壓力的.可搜尋些有關壓力調適的文章.從中學習些您可行的方法.若還改善不大.再就診身心科.謝謝