身高
我今年19歲身高只有167左右 父親159公分母親156公分我哥跟我差不多高 我想在長個10公分左右大概177公分 生長板合閉之後就不會在長了嗎 我國中的時候打了3年籃球長了29公分高中到現在要大二也只長了57公分左右 我還能夠在長嗎如果有在打球跟喝牛奶的話 現在如果生長激素還有效嗎多吃鈣類跟蛋白質是否會有幫助呢 新聞之前有報導過針灸對於現在的年紀是否還有效果呢 我看大家流言都說要去找骨科醫生問看看身體狀況是要問哪個 高雄的話要問哪間比較有實質的幫助呢 然後要跟骨科醫生問什麼  感謝回答
1.依網友的年齡、性別女及父母的身高綜合起來事實上網友已經算發育良好的女性比父母平均身高高出5 2.女性的生長板閉合較早最遲超過22歲以後便幾乎不再生長因此建議網友這三年仍可努力國中發育期成長最明顯 3.打球跳高及拉單槓等運動對生長較有幫助營養均衡最重要油脂類要避免因其會影響女生荷爾蒙降低而生長激素下降。合成生長激素只適用於生長激素不良的病患較有效果而建議網友早睡因為生長激素本身作用時間為pm1000am200時作用最大 4.針灸之效果未明至於看門診對網友的幫助實質上幫助不太 抱歉網友 因施國正院長出國由本院骨科周禮智主任代為回覆不妥之處敬請見諒