酵素功能
我是讀五專的學生，我已經大專一年級，但身高還是154左右，就很少在長高，體重46公斤，體重是很正常沒錯，但我很在意我的身高，我這種身高還可以在長高嗎？沒次看到電視上的廣告，我都忍不住想買，但又很怕有副作用，所以我沒買，到底要吃什麼就可以在長高呢？
您好： 以一般的說法，女生的身高會長到12-16歲，男生會長到20歲，實際上每一個個體有很大的差異，以科學的方法，就是測量骨骼的生長板是否已密合，若生長板密合，就不太容易長高了，電視上廣告的東西好像不太有效，最好的方式還是營養及運動，足夠的營養鈣質攝取，固定的運動-跳繩、打籃球、游泳等！             謝惠敏