睡眠問題
醫生你好.我有一個問題 就是在作夢時我不知道為什麼我的腦可以很準確的判斷出我在作夢. 有點難解釋像是說我小時候夢見一個惡夢有關於”好兄弟”的夢 但是很奇怪夢到一半突然有一個聲音告訴我說”這不是真的” 結果我在夢裡自己對話”這世界上沒有”好兄弟”這東西”. 所以我自己就突然想到”這是一場夢” 然後我說起來我眼睛就自己張開來 為什麼會這樣呀.我完全搞不懂.不是每個夢我都會有知覺 我現在18歲從以前到現在類似的情形大概有5次左右吧. 最近幾年也發生過幾次.這有可能發生在其他人身上嗎 我需要看醫生嗎
親愛的朋友： 睡覺作夢很正常，每一個人每天睡覺時都會做夢，只不過在大多數的情況下，我們不會記得夢的內容。有時我們會記得夢的內容，那是在睡眠的某些時段作夢時突然中斷醒來，而且就算如此，一般也不會覺得影響到生活。，所以也許你的問題的根源不在於你會做夢，而在於你如何看待自己做夢，以及夢境對你的影響。 如果這個問題真的困擾你的話，建議你與其擔心不如去看看醫生，了解一下是不是真的有什麼樣的異常也好。 祝平安喜樂！