適應障礙
出社會各種人都會接觸 不管是什麼學歷的我們都會接觸 所以不管以前念的學校好與不好 以切都歸零 有時候我也是這樣子安慰自己 活在當下就不會煩惱 原因是煩惱都是在想過去或未來 所以只有專注當下才是幸福的 不過有時候一想起過去種種我就有一點氣餒 私乎缺法自信 像我常常看社會人文書 所以也許我的知識是多的 我目前也只有這些行為才能讓自己稍微抬起頭來 不知心裡師能否給些意見
您好 活在當下確實是很好的做法閱讀也確實對身心成長有益只是它的益處是長期的累積有可能不會一下子就看到成果 祝福您