失眠
醫師您好： 我在去年底在亞東醫院及台大醫院都被診斷有焦慮的症況，當時因為長期失眠而連白天都整天害怕晚上睡不好，後來晚上都變的沒有食慾，最後整天都不想進食，才去就醫治療。 而睡不好的原因是女友在大學畢業後買了間套房，而我在她家有幾次睡不好的經驗，因為樓上住戶是夜貓子又很吵，幾次溝通均未有結果，才常常去女友家都因為樓上住戶關係而睡不好，後來連在自己家也睡不好一夜都醒來很多次，每次醒來都要3040分鐘才能在入睡，久了不知道為什麼會害怕去女友家，去她家都會很緊張很害怕聽到樓上住戶的聲音，最後只要知道或想到何時要去女友家就開始擔心恐懼，且變的沒什麼食慾，到現在仍是如此不過現在在自己家睡眠狀況改善很多，這樣是否有任何病症及治療方式？ 後來在台大有個醫生聽我敘述我會害怕去女友家，他便建議下次請我女友共同赴診，但下一次去是不同醫生看診，這個醫生只開了一個月的藥給我，要我視情況吃，就未再說明關於去女友家會恐懼的情況，請醫師幫助我，讓我去女友家不會再緊張或恐懼，謝謝您。
您好 從您的描述看來，可能是您把失眠的恐懼與女友的住處在腦中做了一種強迫性的連結，因此會對女友家感到擔心恐懼。或許可以在女友家中嚐試放鬆音樂或是肌肉放鬆運動來改善此一困擾。 您的發問中對於整個過程描述很清楚詳細，建議您可以直接在門診中與醫師談論，告知醫師除了藥物之外您也希望有其他的治療方式，應該會更有幫助的。