情緒問題
老實說這個行為困擾我很久了，一直很想搞清楚到底為什麼會有這些行為，上網打了一些關鍵字還是找不到，所以麻煩醫師了。 大概國小5.6年級就開始了，有時候會突然沒來由的非常生氣和煩躁，全身都想出力發洩怒氣，就會很用力的一直握緊拳頭，但不會在任何人面前展現出來，頂多就是不說話然後一直握緊拳頭想發洩掉。 之前煩躁到直接在床上大哭，然後瘋狂踢來踢去和槌枕頭，感覺身體有好多壓力沒有發洩掉的一直捶打和亂踢，這樣的行為大概有2.3次。 發生的頻率不高，可能半年一次或幾個月一次，而每次都是非常無來由的生氣和煩躁然後有這些行為。 我算是抗壓性很高的人，別人如果踩到我底線或是惹到我，我還是能笑笑的原諒他，不會在別人面前發脾氣。不知道是不是因為這樣長久累積下來導致出現這些行為。 麻煩醫師解答了，如果真的生病我會去看醫生的。
Dear 太郎你好 聽起來這個問題困擾你許久，辛苦了。其實人都會有情緒，也都會有感到自己理智快要斷線的時刻。而情緒多半來自我們自己對事物獨特的看法，很多時候在當下或許只能壓抑下來，但事後的消化則是關鍵，盡量使用不會傷害到自己或他人的方法來調適會比較好，另外你提到這樣的心情似乎有週期性，是否有生理上的因素，建議可以前往身心科評估，給予適當的協助，或者安排進一步的心理諮詢，以變更了解自己，幫助自己。祝福你。