益生菌
醫師您好，我今年22歲，身高174公分，體重50公斤，飲食正常，患有溶血性黃疸（每半年回診檢查，目前無礙）；因體重過輕，曾就診新陳代謝科，醫師看過抽血報告後表示相關數值皆正常；目前希望透過服用益生菌的方式盼改善腸道吸收。 想請教醫師： 1.哪些益生菌菌種有助於增重？ 2.還能做什麼樣的檢查進一步判斷身體的現況，尋找體重過輕的可能原因？
Hi： 您好， ＃益生菌種類很多是補充品，有沒有效，要看個人體質，每人的菌相分析不同，現在的研究還沒有說補充什麼菌就會增加體重或減輕體重，有時強調菌相間平衡比值。還在研究當中。常見的是乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）益生菌能幫助腸胃道維持順暢維持菌種平衡。 體重過軽的原因與基因、體質、內分泌疾病（甲狀腺，糖尿病）、飲食、生活作息、運動、疾病有關。 建議追蹤溶血性黃疸，避免誘發因素。 祝 平安健康！ 衛生福利部桃園醫院 腸胃科主治醫師　林明慧敬復