肩部
醫師您好 本人近2年來因肩膀至膏肓酸痛困擾不已，曾找過中醫師針灸，但效果有限 有時有效，但隔23天又再復發，有時確一點用也沒有。 目前對治的方法是穿寬鬆的衣服，不能穿胸罩和合身的衣服，尤其是睡覺時 連長袖的衣服也不能穿，這麼冷的天氣，卻只能穿無袖的衣服睡覺，請問醫師 我該怎麼辦才好？
由你描述的症狀看來，比較像是肌肉的問題。有可能是長期姿勢不良、或肌肉使用過度（長時間打電腦、看書、工作等）所引起的肌膜疼痛症。這種情形下，必須從根本去改善這些誘發因子，才有可能防止復發。建議你每半小時至一小時起來活動一下，對疼痛部分熱敷並做伸展操，防止肌肉在疲乏的情況下受寒，天冷時睡覺尤其要注意反而應穿有袖、高領的衣服。應該可以改善。 如有疑問，歡迎再來信詢問。