藥物諮詢
莊醫師您好： 近日來覺得食量變大、胃口變好，我想應該是長期用節食減肥所導致的後遺症吧！ 但是我早上都只吃一份水果、一杯優酪乳或是豆漿、牛奶交替、一份土司或是饅頭，而午餐是吃雜糧飯、水煮青菜及白煮肉，晚餐有時候吃外面或者是隨便吃點東西，每餐飯前都會吃點水果以避免吃飯時進食太多。可是從去年開始我的体重就一直在上升，怎麼樣都不會下降，只是偶爾會掉1公斤左右，或者是排完便後體重也會減輕，但維持不久，1年半來，我胖了快10公斤了，每回站在體重計上，都會很自責，「怎麼會胖成這樣」，正確的減肥觀念我懂，「少吃多動」、「均衡飲食」，但是體重的惡夢還是纏著我，另外我想要知道是否內分泌失調或者是甲狀腺異常是否和體重上升有關，要怎麼樣才能知道我有沒有這二樣的問題呢？？ 謝謝！
SUNNY您好： 由您的來信發現您對減重下了許多苦心，在食物的選擇上也具有正確的認知，但是卻仍無法有效的控制節節上升體重，當然這或許與您所擔心┌內分泌失調或者是甲狀腺異常┘有關，不過這方面問題很抱歉，我無法給您解答需新陳代謝科醫師診斷。 至於您信中所提及之┌份量┘問題以及為了避免進食過多所攝取的┌飯前水果┘，由於您並未詳述┌一份┘的重量或計量方式因為份量如同拳頭大小之水果；平均熱量為60卡，所以我無法就您所提之份量，發現您確切之問題所在，也或許您體重無法下降的癥結就在於此。另外，提醒你除了少吃之外，記得運動也是戰勝肥胖不可或缺的信中並未看到您的運動計劃，所以我建議您還是就近至鄰近之醫療院所找營養師面對面就份量問題做討論，或許因此可以得到解答。祝 身體健康           莊宜蓁