骨質密度檢測
醫師您好 男性，今年快35歲 公司安排某醫院健康檢查 DXA骨質密度報告裡面寫 The BMD of L1 L2 L3 and L4 gmcm2 0.892 T score -2.8 Z score -1.8 它是躺在上面照腰椎的那種 因為看到T值偏低 這樣骨質密度有異常嗎 本身雖然是出生腦性麻痺（中度） 但是都自己走路、搭捷運上下班，通勤時間大概40分鐘左右 目前工作型態經常久坐（軟體程式發開） 也不太運動，比較少曬太陽 國小時期，兩腳曾經開過鬆筋手術（超過20年前了） 到目前沒有骨折過 體格一直都偏瘦 我這樣需要做進一步檢查之類的嗎 目前有開始在吃維生素D3，這個真的有用嗎 本身比較愛喝咖啡，平均一天都會喝12杯，會影響骨質嗎 謝謝
可以半年到一年追蹤一次 需補充維他命D以及鈣質 喝咖啡一兩杯還好 曬太陽也有幫助