性向問題
我是上次前幾天問你性取向問題的高中生，我看了您的回覆之後，我有仔細想了想，心情也有比較好，我想到，有沒有可能只是我淺意識中一直想確認自己是不是同性戀（我對同性戀保持中立態度），所以就會注意一些同志的圖片或帥氣的男生，然後嘗試性幻想，以確認是否會有反應，所以才會陷入那個迴圈裡？如果是，我又該怎麼調適心情，然後走出這個陰霾？麻煩醫師了，謝謝！
嗨同學你好： 你說的潛意識影響確實是可能的原因之一，但也有可能只是因為對性有好奇，因此會產生這種現象。人的大腦運作的慣性是，你愈是想要壓抑一個想法、慾望或衝動，反而會愈容易讓這樣的想法或衝動佔據你的心思。因此，建議你可以先以中立的態度覺察自己有這樣的想法，不要把這樣的想法當成是負面的，也不要試圖去壓抑它。當它出現時，去感受當下的感覺，久了之後你會發現那些想法其實就只是想法而已，你可以不被它牽著走。或者，你也可以在想法出現時，試著做其他事情來轉移注意力。如果，你在嘗試這些方法之後，還是覺得困擾的話，那就建議你至精神科就醫，尋求專業的幫忙喔！祝平安健康。