中醫問診
醫師您好 我想請問 1.每天睡眠時間為7-8小時但是白天仍呵欠連連 2.幾乎晚上睡覺都會睡夢.可否改善 3.兩隻小腿一到冬天或天氣較乾躁時就發癢不已而且都集中在小腿前半部不知什麼原因 謝謝醫師
您好： 1. 白天精神不佳有可能是因為你睡眠品質不好，時間雖足夠，但總覺得睡不飽，另一原因有可能是屬於氣候體質，也有此症狀。 2. 「日有所思，夜有所夢」中醫認為多夢除了一般人認為的心火旺，也有可能為白天思慮過度所造成。 3. 可能冬季搔癢建議不用太熱的水洗澡，盡量不泡澡，洗後用乳液擦拭於搔癢的部位，發生的原因為皮膚過於乾燥所有上火的食品盡量避免，如：烤、炸、也不要熬夜，症狀應該可以緩解。 中醫科丁漢祥醫師敬覆