腳踝韌帶斷裂
你好，想請問12月底開了左踝前腓及跟腓韌帶斷裂手術，以錨釘修補韌帶，平常穿戴充氣式護具固定，術後需要多久可以踩地行走及爬樓梯，有什麼方式可以回到可以跑步的狀態嗎？大概要多久呢？ 另同時肩膀旋轉肌斷裂縫合，何時可以抬手，平常上手臂的部分會悶痛，是正常的嗎？有什麼方式可以改善並回復呢？
1. 差不多要六個星期才可以踩地 2. 運動的話要三個月左右  到正常可能要六到九個月 3. 四周左右可以練習慢慢抬高 做復健 4. 最好去找復健科安排復健的療程