手腕問題
醫師您好： 我是輔仁大學四年級的學生，近來右手腕部在活動時如甩手或將手掌向上彎時，都會感到疼痛，在打字時痛的感覺最明顯，會影響手腕活動範圍，只要過於向內彎或向外伸展都會痛。我的手部沒有開過刀，也沒有關節炎的病史，也沒有任何相關的骨科病歷。 我想請問您，我右手腕部的疼痛與打字有沒有關係呢？我常常因為報告的需要而常常打字，有時一打下來就是4-5個小時，忙得話一個星期有4天是如此，然後手一痛起來就是要休息好幾天才會好，而且這樣的情形已經在過去兩年有數次了，請問我這樣會不會造成一些慢性的疾病？我需不需要去看醫生呢？可不可以提供我一些資訊如何來預防我手部疼痛的情形？
骨科施啟明醫師回覆： 你的病症的確是打字引起的，改善的方法 1.將鍵盤放低。 2.前臂和手腕處去買個護墊（我不知道那個牌子較好，請自行比 較）使手腕和前臂不必懸空。 3.打字時每一小時休息5至十分鐘。