憂鬱症
請教一下我本身是個憂鬱症患者有時候有意識到自己的思想一直在往 想要傷害自己時但卻無法控制的時候自己能怎麼處理是到醫院設有 附設精神科的急診室或者是可以告訴精神科醫師開些額外的鎮靜劑在 這個時候服用因為明明知道不該傷害自己.可是卻只有這樣的方式可 以使心情平靜下來.而也知道應該有人陪在身旁以防意外可是我卻沒有 辦法我還是一個人論說同事說一句老實話他們都巴不得我死怎麼會 來救我.我堅持活下去的一點就是我不願意認輸只是在某些時間當心 中那股傷害自己的心已經淹沒我不服輸的理智的時候我很怕自己會再 走上絕路請告知. 謝謝
親愛的廖小姐： 看了妳的信，感覺妳週遭的人對妳不太瞭解，對妳的支持似乎也有限，或是他們都不太能給妳足夠的幫助？使妳感到孤單、無助？ 看起來妳的內心又很好強？妳又不願意承認自己的無力感，又不想被人看輕，所以想藉由其他的方式來調適自己的情緒低潮？但有時絕望無助的感覺卻使妳一直想結束一切。 看起來這樣的情況似乎持續了相當一段時間？妳的情況若指示請醫師開些鎮靜劑在必要時使用，我擔心久而久之會形成對藥物的依賴；而如果示前往精神科急診，或許妳會擔心讓急診煩不勝煩而將妳拒絕？ 建議妳與妳的主治醫師討論藥物的問題，但我強烈建議妳要接受進一步的心理治療，透過對自己更深刻的瞭解，學習有效的情緒調適機制，更進一步掌握自己的情緒！ 祝平安喜樂！