體適能
敬啟者平安  請問體適能的項目是否固定為四項 其他體能的測驗可否列入計算 如何取得常模呢 好像都是7歲開始幼稚園的小朋友測體適能有哪些項目   謝謝指導       joni敬上
你所謂的四項是身體質量指數BMI、肌力肌耐力、柔軟度、心肺功能嗎 目前體適能的定義就是指這四項，第一項很固定，沒有疑議；但後三者卻可以有許多測試的方式，你可以這些項目為大綱，設計一些小朋友可以做的來的方式，來做檢測 問題是當你測得一些數據後，沒有常模，你不知道所得到的數據是落到哪一個區間差良佳優 前幾年台灣有做大規模的研究，以取得各年齡層的常態分布，我們有參予，但是做成年人，所以不清楚這個研究最小做到幾歲；他有標準的測試肌力肌耐力是仰臥起坐、柔軟度是坐姿體前彎、心肺功能是登階量心跳，柔亂度測試還好，仰臥起坐；還有登階似乎不適合小朋友，如果硬要作，也可以，但是做出來的數據不好，不一定就表示他體適能差 如果您是作研究工作，你可以設計一些項目來測量，只要測得夠多，可以建立常模； 如果你是幼教工作者，忘了這些測試吧難道一個小朋友的體能好不好，需要做測試才會知道嗎 其實這些測試都只是為了做研究用的，不要被他限制住了