焦慮
我以前成績很好，讀書也很認真。我很自律，不敢蹺課也不會漏寫作業，中學畢業都領市長獎。然而大二之後，就漸漸變得散漫，課業只求及格。唯有閱讀有興趣的書、沉浸在寫作的心流時才得以專注。如今畢業了，正在準備高考，卻沒辦法專注了。報名了補習班，後來也懶得去。現在的我一天最多讀3小時就不行了，更常的狀況是整天躺在床上一直睡。 一直到去年暑假，我還能每天早上六點起床運動，現在就算設鬧鐘也完全爬不起來，吃完早餐就中午了。 我想到大一升大二的暑假，因為強迫症和畏懼症，有去看精神科，然後就一直吃藥到現在了。我一開始吃百憂解，而後換了憂必晴、千憂解、得緒安、敏特思，到現在吃靜安搭配除憂定。不知道是不是吃這些藥的關係，讓我從一個自律（甚至過度焦慮）的人，變成鬆懈過頭、覺得一切都無所謂的人？ 我有諮詢過我的醫師，他也幫我換藥，卻沒有改善。我覺得很挫折，對未來的迷茫不知如何應對……
妳好 焦慮的症狀確實有可能影響到注意力，焦慮改善後，注意力通常也會改善。而焦慮有時會成為一種慢性狀態，治療需更有耐心。建議先接受現狀，與醫師充分合作，讀書的部分讀多少算多少，累了，就容許自己稍微休息一下再回來繼續讀。 祝福妳 早日康復