o型腿
您好 我走路有嚴重的外八字， 且有明顯的O型腿，請問如果單靠日常生活中的姿勢調整能有明顯療效嗎看雜誌的調整運動， 或是根本無效而需跑一趟骨科， 謝謝
幾個Key points： 1.對日常生活有無影響。關節會痛嗎？ 2.分辨是習慣姿態性，還是結構性的問題，主要區別在於能否努力擺出令人滿意的姿勢改善外八及O型腿程度 3.醫療觀點與美容觀點是有所不同的。 如果是姿態性的問題，當然拉筋及姿態調整絕對有效，但需付出極大的努力大概像舞蹈科系或劇校學生拉筋練功一般。 如果是結構性的問題，在骨骼成熟定型前25歲前拉筋、姿勢調整有效只是年紀越大越難，不然只有開刀一途，然而開刀前宜慎重考慮清楚尤其是純為了美觀者，不要漂亮的外觀有了，卻也付出極大的代價。