身高
您好 我16歲快滿17 我身高從小到大都沒經過長特別快的時刻 現在天天最少沖一杯牛奶　以及跳繩1000下 不知道骨板是否癒合了嗎 每個人長高都一定會經過長特別快的時候嗎 需要如何改善比較妥當.謝謝你
您好！您每天的牛奶量可增為2杯 每杯240cc ，至於其他的飲食原則與建議，您可上：衛生署食品資訊網營養與健康青春期營養，內有很豐富的資料供參。至於快滿17歲的青少年其骨板是否已癒合，我想這是因人而異，不過您可洽詢骨科醫師，或可給您較詳細的說明與建議。 行政院衛生署桃園醫院營養室主任 施桂梅營養師敬覆