失眠
醫師您好，不好意思再次打擾了😅 我想請問一下就是我目前有在吃戀多眠10天了，然後我想請教醫師一下就是說我在2次吃藥中間有時早上到下午思緒會很混沌，每到晚上12就精神很好，而在早上7點到晚上12點中間思緒混沌有時想睡有時不想睡，像昨天219時9：00有睡意大概2小時，但到12點精神卻又很好，今天卻整天頭腦混沌而到12點卻又精神很好，請問我是不是該直接斷然停藥先找出自己一段的完整睡眠時間，在決定服藥時間呢，不然晚上12點總是精神好卻藥吃藥了，而早上卻又很混沌的感覺……但又怕沒吃會好幾天睡不著，感謝醫生，我真的覺得好困擾啊啊😭😭
林小姐您好： 謝謝您的提問，感覺得出來您的困擾。您白天會有想睡、思緒混沌的狀況，應該與夜間睡眠品質不佳有關。而夜間睡眠品質不佳的原因有很多，像之前提過的憂鬱、焦慮、壓力等情況都有可能。當然，也有可能是安眠藥的劑量不足。因此，若您持續覺得夜間睡不好、白天又沒精神的話，應該與醫師討論是否為憂鬱或焦慮的症狀未改善，或是安眠藥的種類與劑量是否合適，還有您的作息、服藥時間等是否需要調整，這些都是很重要的喔！因為要考量的因素很多，因此還是需要您當面與醫師討論比較好。祝健康平安！