體重
目前體重約58-60身高174但奇怪的是吃多體重不會上升做健身也不太會長肉只會更結實而且吃味道稍微重一點的會感覺很累累到覺得不睡有點不行而我擔心會不會和腎臟功能有關因為留意到好像吃到味精鹽或是糖類多點的特別累皮膚也比較暗沉現在想把體重增加而且有必須努力的事情希望能像以前一樣體力充沛都不會累注意力也能更集中
您好！您的理想體重範圍為6073.2公斤，在您的問題中提到的各種不適狀況，建議您能就醫檢查，如腎功能、肝功能與血糖，另外亦請您檢視自己的生活壓力是否過大，若是因壓力過大所造成，最好能避開或減少該壓力源，並能有適當運動，除了能調節身心外，亦可促進肌力、耐力與食慾。行政院衛生署桃園醫院營養室主任 施桂梅營養師敬覆