憂鬱
醫生你好： 前陣子因為工作和感情家庭的壓力，讓我ㄧ值都喘不過氣，有時候明明沒有發生什麼事，但我就會一直去想. 在國中時因為一個喜歡的男生，造成自己的嚴重精神憂鬱症，醫生還跟我媽說我有自殺現象，過了這幾年自己有比較好了，但我發現我的憂鬱都是來自男女之間的感情，雖然自己的經驗多，也常常幫人解決愛情的困擾，反而自己解決不了. 有一段時間我很想去看精神科，但去了醫院之後，想一想又不去看了，因為我也不知道該怎麼跟醫生說. 每次只要遇到不順心的事，我的情緒激動就很大，至少還不會傷害到自己，甚至會一直回想之前的事，明明就不想去想可是.我只覺得我好煩好悶好空虛，做什麼事也越來越不專心了，對自己快沒信心了，只覺得我的努力我的付出，好像都是一場空，只覺得自己好累.連我男友我跟他說了好多遍，但還是做不到甚至忘記. 醫生你覺得我需要去看醫生嗎.有時候我真的很想找人談談心事，可是身邊沒有比較好的朋友，我每次都壓抑在心裡ˊˋ
夏天，你好： 人是七情六慾的動物，怎可能心情不會起伏？只是每個人對舒壓的能力有差別而已。以你的情況看來，絕對不會是躁鬱症，躁鬱症這個名詞有被濫用的情形，其實精神科醫師都很小心使用這個診斷，因為它代表著「精神病」。環境壓力確實會造成一個人呈現憂鬱症狀，倘若這些症狀，嚴重影響到日常人際、職業、社會功能，則是該找醫師談談的時候了，或許可以從醫師處，學習一些壓力抒解的方式，甚至不排除短時間藥物協助，度過這段過渡期。 謝謝來信！