陽萎
許醫生你好： 我想請問一下，我每天都會跟女友做愛做的事情，但是我在前兩個月換了業務，有些許的壓力產生到現在都還有，可是卻發現可以勃起但是一分心就會硬度不夠，無法繼續，我長期有熬夜習慣、不長運動，體重也過重，請問醫生我是否要直接就診，還是要從生活改善，比較難配合的會是熬夜，而且近來睡眠品質很差，晚上12點睡會醒來12次，六點就需要起來通勤，近期也感覺身體容易疲憊，還有如果女有想幫忙給點刺激有時候會還未硬就射了。麻煩醫生為我解答
小肚： 你好 運動，由其中強度的運動，很快就可以改善。 每週3次以上，每次30分鐘以上。維持心跳在140附近，至少維持3-5分鐘。 若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。 行政院衛生署  台東醫院   關心您 以上由  泌尿科 主任 許維愷 答覆