肩部
六年前在健身房舉重時右肩一陣痛之後就無力再舉 當時沒有作任何處理，因為也沒有紅腫.就沒管它 但是之後一直到現在，只要一陣子沒運動.一高舉過肩就很痛 但只有其中一條肌肉或韌帶會痛 要偶爾拉一拉才會好一點 另外右邊的肌肉比較硬.伸不到後面.不能作扣環動作 還有右肩骨頭比較向前突出.轉動到某個角度時會「卡」一聲 好像好不了了.我要如何治療
您好： 我想建議您去看一下醫師，雖然我大概知道問題出在哪，但網上實在沒辦法處理啊！ 您的情形應該是岡上肌supraspinatus出問題，再加上問題一久，肩膀附近肌肉變得比較緊或無力所致，所以在不痛的前提下先拉拉肩膀附近的筋，然後是練肩膀附近的肌肉力量rotator cuff m. 轉肩膀會“卡〞一聲，一般是肩膀附近肌肉力量不均勻所致 趕快去看醫生吧！