膝蓋問題
想請教醫生 今日我發現我在坐著的時候，手摸著膝蓋，在膝蓋活動時會有卡卡的聲音，兩隻腳都會，但是並不會感覺到疼痛或是不適 想請問醫生這會是什麼原因？？ 因為我才23歲而已，所以有點擔心會是膝蓋發生問題 也想請教醫生 平時應如何保養膝蓋？？ 謝謝醫生
您好，依照您的症狀，有可能是膝蓋滑膜皺襞症候群或臏骨外翻傾斜所造成。大多無大礙，請不必過度擔心。可利用肌力訓練來保養膝蓋。許多文獻都佐證，股四頭肌訓練對於膝蓋保養的重要性。謝謝您的提問。