恐慌症
黃醫師你好， 在得知恐慌症一詞後，我才發覺自己就是恐慌症的患者。 生活中發生許多事情的前後時，我的心總會有心悸、容易緊張、焦慮、壓力大等症狀。 我是個許多事情都要求完美性格的人， 待在自己不喜歡即使適應的環境也會使我焦慮， 所以我準備離開了我的舒適圈， 到不一樣的環境去適應去改變。 下定決心的這一路走來，十分辛苦、難熬， 但我還是繼續走下去了，想請問醫師，我的恐慌症會因為我的勇敢面對情況會好轉嗎 若是我到一個新環境，自己一個人展開新生活，會不會壓力更大不適應導致更嚴重呢 恐慌症有辦法自己好起來嗎
致發問網友 您好 恐慌症是一種自律神經失調的問題若能接受適合的藥物及放鬆訓練 情形通常可改善或痊癒. 但是恐慌症一般不會因自己決定要勇敢而不發作，反而常因生活壓力大容易變得嚴重. 建議盡快由家人陪同到精神科或叫身心科掛門診 讓精神科醫師幫忙做相關的評估及治療 即可. 以上說明 希望有幫助 謝謝您的發問