飲食調養
在貴院的門診表上看到養生料理，感覺新營醫院愈來愈進步，像門診表的內容這幾期來比以前的內容好很多，美工也很好，請問林主任：對於準備考試的考生，有沒有可增加精神、集中注意力和提高記憶力、可減輕壓力又不會發胖的膳食？
基本上，考生的膳食以清淡易消化為主，只要營養均衡，並不太特別需要補充什麼。有一點可以注意的就是維持腸胃道的順暢，因胃腸蠕動正常則消化吸收功能好，體力精神自然就好，當然，定期排便也很重要，代謝廢物的囤積也會讓反應變差。此外，提供您一個簡單茶方，既可以增強體力，對腦部營養與清新亦有幫助，希望能對您有所幫助。 材料：黃耆二錢、洋蔘一錢、遠志二錢，枸杞子二錢、杭菊三朵 作法：上述藥品以500cc.開水燜茶飲用，或以小火煮20分鐘更好。 注意：感冒、咽痛、高血壓、實熱體質慎用。