脊椎
醫生你好： 我母親60歲，有時起床或坐久時腰會酸痛，照了x光醫生說是軟骨磨損掉了（看起來好像不見了）請問醫生： 1.軟骨會磨到沒有嗎？ 2.軟骨沒有復健有用嗎？ 3.平時要怎樣保護脊椎呢？ 謝謝！
小茹： 你好看來令堂的問題是老化的關係，骨頭隨年齡增加面磨損是必然的過程，有如產生白頭髮一般，只是在這個過程中會產生煩人的酸痛，可以靠藥物及復健改善疼痛，最重要的是要保護腰部，不能像過往的不當動作，彎腰，提重物…等等：保持正確的坐姿，適當的下背運動。 桃園醫院復健科李偉強主任