股骨骨折術後
醫生您好： 我於2021年因為比腕力導致右手肱骨粉碎性骨折 經醫生評估需要手術植入鋼板固定復原（開刀過程有動到橈神經） 我在植入鋼板後約一年骨頭完全復原（術後四個月後開始運動，但是沒有專項復健），因為有健身運動上的考量，且年紀不算太大，所以跟醫生討論後同意於術後滿1年2022年2月取出鋼板（術後因為需要讓骨頭上的鋼釘洞復原，約有10個月以上沒運動） 2023年2月，我開始真正的回歸健身運動，但是右手的三頭肌肌力與右手的情況差異很大（inboday 身體部位分析中，我右手的肌肉比左手少了0.3公斤），運動上的表現單以三頭肌獨立訓練部分差異約13：4（同樣重量情況下，左手可以13下後力竭，右手只有4下就力竭，而且不是肌肉痠痛的力竭，是有種無法有效控制肌肉的感覺，似乎只能控制一部分的三頭肌），外觀的部分倒是差異不大⋯⋯ 我想請教醫生的是，關於這種肌力流失的問題，我有辦法靠後續的專項訓練回復嗎？有天花板嗎（例如我再怎麼努力也只能達到某種程度的恢復）
慢慢訓練是可以恢復到一定的程度的 但是要達到骨折前的水準可能有點困難的 只能儘量訓練了