體重
妳好 我想請問一下我的身高是165前幾天體重是43因為這幾天吃很多很多的東西 所以體重一下子暴增到45我感覺很有罪惡感之前看報導我感覺我好像得了暴食 症及厭食症我覺得我好糟糕哦我之前的體重是50現在比較瘦 現在到45我又想減肥了請問我這樣是算有病嗎還有請問一下如何健康的瘦身
茹妹妹您好： 因最近業務很忙，遲至今才回信，請您見諒！依您的身高估算理想體重約為53.8-65.7公斤，您目前的體重已經太低，不知您平日的飲食狀況如何？減重是需要在一個均衡飲食﹝每日飲食含六大類食物﹞的條件下進行，除飲食的控制外，還需要規律適當的運動，因您目前對體重的上升有罪惡感，建議您前往醫院尋求精神科醫師的協助，不可自行亂服藥物。 祝平安健康 秋涼敬上