焦慮
本人正在因焦慮症而服用瀰鬱停，正巧作為大學生的我也剛放暑假 正如每年每次的長假一樣，由於不用去學校而一個人在家，胸口總是會覺得悶悶的、不舒服，心情變得很低落與痛苦，雖然不至於自殘、自殺，但我平時作為一個時不時想到死亡而感到焦慮害怕的焦慮症患者，在這樣難受的情緒之下，竟然死亡好像也沒這麼可怕了。 想請問醫師在精神疾病的分類中，獨處時變有這樣的情緒，是否能歸咎到什麼疾病上呢？
Dear dandkoesi 謝謝你的提問，你提到你因焦慮症目前有服用藥物治療，以及獨處的時候容易感到低落，悶悶不樂。以心理學的觀點來說，大部分的人是期待與人建立良好的關係的，不曉得你對人際關係的期待如何，有時候放長假因為距離，也會讓人思考到自己與同學的感情到達甚麼程度，與自己的期待是否有落差，建議你也許可以思考這些想法並與你的醫師做討論，另外在生活上如果你對人際互動是有興趣的，不妨可以利用假期，主動做些安排，與家人，過往的朋友，或是現在的同學多一些交流互動，希望對你的狀況有所幫助！祝福你！