焦慮
有時候感覺自己有社交障礙 交朋友還不算困難但不算很多朋友的人 只是常常心中會浮現“好羨慕那種人緣很好、很會交際的人或是學校風雲人物.”的感覺，而且有時候也會因為自己無法那樣的人而感到憂慮 還有有時候跟人講話會斷斷續續，講到一半會變緊張，導致口齒不清，或是臉部表情會僵掉，有點慌張無法接下去，也無法直視對方眼神過久，特別是對上述“人緣很好的人、外貌不錯看起來很會交際的人.”這些症狀會更嚴重 還有雖然跟站結帳臺的店員對話比較不成問題但對於買衣買鞋.時那種會去主動招呼客人的店員會有點心生畏懼不太敢跟他對話也會因此害怕到那種場合 這樣是心態上有問題還是怎樣 有什麼改善的方法嗎
妳好 社交互動時，建議可將注意力放在努力了解對方想要表達什麼，而不是想等一下自己該回應什麼， 這時，對方通常會覺得備受重視，自己也會因專注而降低互動時的焦慮。 妳有一些朋友，也對無法適切回應主動的店員感到焦慮，顯示妳應該是個善良的人。 每個人的本性各不相同，有人天生內向、有人天生外向，也建議您多多欣賞自己的優點。