情緒困擾
不好意思我最近再工作上很常動不動就爆怒 常常看某個人不順眼 脾氣一上來就很難消氣又容易頭暈頭痛 很久才會平息 已經連續四五天這樣易暴怒又頭暈 加上因為我是夜貓族白天才睡覺 常常躺在床上很久才睡著 一直作夢 中間醒來很多次 讓我覺得睡不好 有時候一直覺得壓力很大 只要事情沒做好心情就不好容易看人不順眼 做事不從心
敬啟者 依據您描述的過程， 可以清楚感受目前您不適的情緒， 您提到壓力很大  睡眠中斷 爆怒 及 頭痛 通常這是壓力反應下  使您的身體 情緒及睡眠連帶地受到影響 因為已經造成您身體上、情緒上的困擾，會建議您要試著去解決它 可以考慮的方式包括 ，找自己信賴的家人或朋友討論您目前的生活 壓力和情緒反應 重新建立規律的生活 包括工作時間 及休息睡眠時間 最好還可以有規律的運動習慣 如果還是依然困擾您 讓您感到非常不舒服， 就會建議您就近找精神科醫師評估及討論治療計劃。 以上回覆 敬祝   身心愉快 一般精神科   張芳榮醫師   上