膝蓋問題
主任您好 我是大四的學生，現年22歲 最近不曉得什麼原因，走路走久了膝蓋會痛，先是右膝痛，但這兩天換左膝也在痛，我懷疑是因為我為了減輕右膝的疼痛而加重左腳的使用量。走路會痛就算了，現下連蹲下來上個廁所右膝也感到疼痛；上樓梯膝蓋比較不會痛但還是會痛，下樓時那簡直是地獄，蠻痛的。坐著看書或使用電腦時，膝蓋呈微彎狀態九十度上下，也會痛，唯獨將膝蓋伸直或平躺在床上就不會痛。 請問以上的症狀跟膝蓋內的軟骨及組織液磨損有關嗎還是說我提早得了關節炎 這種症狀是否建議先補充葡萄醣胺 還是先多吃富含膠質、膠原蛋白的食物 我最近做體操一天最多也只做30分鐘，需要用到膝蓋部分會做的緩慢，但應該還不至於到使用過度吧 又或者我一些日常生活的形態熬夜、坐姿不良導致軟骨跟組織液的生成速度趕不上我使用的速度 還要麻煩主任您多指點迷津了 在此先感謝主任
您好： 建議門診就醫會較清楚，謝謝 敬祝　平安健康