憂鬱症
自己有服用藥物但是對情緒上沒有什麼效果，很常時不時就找媽媽抱怨東抱怨西的，還有自己心理諮商的時候情緒沒有控制好，諮商時間還沒有結束就擅自離開心理師專門提供給我的諮商空間，結果心理師就結案了，每天都摸著頭為自己的行為感到懊悔，連自己決定要做的事情發生了卻又對自己的選擇有所後悔，每天就是把三字經當口頭禪，或是有死亡的想法，想請教醫師您有什麼方法可以讓我的情緒方面得到控制。
你好： 情緒障礙有很多因素，包含情緒、壓力、環境、身體疾病等等因素，建議先改變不良的生活習慣，生活規律作息及每周至少三次運動，除此之外，可以練習寫心情日記，並多看一些心靈成長的書籍。 藥物方面可跟你的醫師多討論，目前有滿多種藥物可以治療情緒障礙，若藥物效果不好或許可以早點換藥或調整劑量。 希望有回答到你的問題