情緒不穩定
你好 這個問題困擾了一段時間因為一直不知道是要怎麼看醫生. 以前對於睡眠一直是不會有問題的但是這1.2年因為家裡有一些事情發生還有在友情上的一些事情覺得人好可怕不再信任人也對人性沒信心了讓我的睡眠品質不好了.開始對我自己失去信心.覺得人也產生了好可怕.不再信任人.對人性沒信心的想法.做過仿間的憂鬱症測試分數是33-38結論大都是建議看醫生但我真的不知道要如何去看要如何跟醫生說呢因為在下去我不是會酒精中毒就是會藥物過量了真的不想讓自己這樣.而我問是憂鬱還是躁鬱呢是因為我會容易情緒不穩也會傷害自己.真的很.謝謝解答
慧 您好 從您的描述並不容易判斷出是憂鬱症或是躁鬱症，也有可能兩者都不是。但不論如何，您有睡眠困擾與情緒不穩定導致自傷的情況，是必須找精神科醫師談一談的。 到精神科的門診其實並不必害怕，如果不知道如何開口也不需太擔心，醫師會協助您放鬆心情，假設一下子講不出來也沒有關係，只要您願意持續回到門診，相信逐漸就能發現自己的問題，找出最適合自己的解決之道。 謝謝您的提問，也祝您早日康復