恐慌
醫生你好 我在1229上班時突然覺得心情不好很想哭 到後面覺得自己呼吸不到空氣，我一直很用力的深呼吸結果沒多久 自己好像暴走一樣一直咬手背捏手背還拿剪刀戳手背 今天15也發生跟1229一樣的狀況 這次前面覺得自己很焦慮 然後覺得胸口悶痛（深呼吸時）⋯ 之前醫生開憂鬱症的藥和注意力不集中的藥我都有認真吃 我也有上網查覺得自己的症狀很像恐慌 只是⋯恐慌發作時會傷害自己嗎？
Abby 妳好 典型的恐慌通常不會想傷害自己。當時的妳可能心情很煩燥，但建議讓自己緩下來，慢慢思考，是什麼事件、或想到什麼而讓自己感到不舒服。 憂鬱或恐慌都有可能有胸悶、焦慮、自覺吸不到空氣的症狀，越在意通常症狀會越嚴重，建議轉移注意力，慢慢讓自己冷靜下來，而抗憂鬱的藥物對兩種症狀都有幫助。 建議回診時，可以和醫師討論妳的症狀變化。 祝福妳