身高問題
醫生我快要13歲了身高152有長喉結液毛陰毛我想問一下還會長高嗎？怎樣才能長高？
您好， 還會長高喔，包括充足睡眠盡量在晚上11點前入睡，至少睡足7小時、 補充適量蛋白質食物 少吃糖果或含糖的飲料，少喝含咖啡因及碳酸飲料，少吃巧克力類及加工食品等， 以及適當運動以不疲勞為主，最重要的是要持之以恆，都可幫助長高。 如果還有相關問題，可以請您的家人陪您到小兒科門診跟醫師討論喔。 臺南醫院 何宗憲醫師 敬上