射精
醫師您好 請問從插入陰道到射精多久才算正常 延長射精是否可以藉由外在的訓練呢謝謝
小廣你好：根據的問題即是早洩 早洩有這樣的定義： 1.從插入陰道到射精少於1分鐘（也是學者定義30秒內） 2.插入陰道後來回抽動少於10次 3.比較恰當的定義，應該是射精的時刻不如自己或另一半的期望下發生即 是早 延長射精是可以藉由外在訓練來達成，需由兩性一起參與運用互動式擠 壓技巧是最有效，自我訓練也可以嘗試，先自行自慰，當快射精時，停止自慰的動作，放鬆心情，讓高潮退去後，再度刺激，如此反覆練習也可以延長射精的時間。