體重
電視台有很多在賣酵素 宣稱可以減肥 是真的嗎 還是只是排宿便 造成體重減輕 會不會減到不該減的地方 食用會有何風險 停用會復胖嗎 並產生溜溜球效應
Dear肥肥減重商品五花八門，永遠吸引想要減重的族群，您所提及的溜溜球效應，也一直不斷的在這些顧客身上發生，控制體重的原理根本是熱量平衡，熱量消耗運動或活動大於熱量攝入飲食，體重就會減少，酵素成分如蛋豆肉魚是蛋白質，一般製品混合其他成分，含有相當的熱量，其中蛋白質被腸胃消化分解，不可能達到其宣稱的效果。還是用心學習一日總熱量控管的食物份量與選擇，才是根本之道。祝您成功！