腸胃問題
醫師您好 因為我的腸胃不好，吸收能力很差，只要吃下一份早餐一般的烤培根三明誌中奶 就會覺得胃有發漲的難過感覺，我也很瘦166cm50kg 最近覺得意瘦了，我也吃很多，連消夜都吃，因為我想增重，多長一些肉， 我瘦的地方醉明顯的就是臉頰都消瘦到凹進去，和眼窩也凹進去了，還有從手臂到肩胛骨和脖子這些地方，都看的到筋和骨的型壯， 下半身是還好， 可以請醫師幫我排一些好吸收好消化的食譜嗎 謝謝您喔
妳好 妳的腸胃不好，首先要給腸胃醫生看診，是否需要藥物治療，待治療好，吃任何東西即可增加你的消化吸收，熱量增加後體重方可漸增。 妳目前166cm，理想體重範圍是5466kg，你才50kg確實屬於消瘦，飲食方面僅能建議妳少量多餐46餐天，以容量小熱量高的濃縮食物為主，但仍以先治療妳的腸胃問題是最重要的。 祝 身體健康