坐骨神經痛
前言 前2-3個月一開始是腰痛腰後中間有天突然打噴嚏結果痛到站不起來去看醫生診斷為坐骨神經痛之後每週3天持續去復健這當中有變成臀部痛和大腿後側痛直到過年那段期間幾乎都不痛了 重點來了 年後突然又發現腰部慢慢開始又痛起來一天比一天痛現在有跟之前症狀一樣是臀部和大腿後側痛並多了腰部2側痛高度約繫皮帶的地方壓了都會痛不過我無法確定那種痛是骨頭還是肌肉現在如果坐下或蹲下站起來時都會瞬間腰挺不直必須慢慢的用點力會痛才能把腰挺直逛街走多點的路腰2側也會痛 結論 我的職業是坐電腦前的幾乎都是坐著之前醫生建議我坐40分鐘要起來動一動我是有照做不過有時畫圖一專心也都1-2小時了 我現在到底是什麼痛還是坐骨神經痛嗎有無有效的辦公室運動可以教教我嗎 我到底該怎麼辦 謝謝
少宇 你的當務之急是應該去確定診斷才能對症下藥. 臀部和大小腿後側麻痛無力是大部份坐骨神經痛有的表現.腰部2側痛高度約繫皮帶的地方壓了都會痛多是軟組織的問題建議前往醫院骨科進行診療以確定診斷. 祝您 早日康復