營養諮詢
請問施主任： 小朋友三歲三個月，經常感冒幾乎每個月，最近一次感冒咳嗽時更有似氣喘的咻咻聲，讓人好不擔心！請問平常飲食應注重哪些事項，或補充哪些維他命或營養品，才可提高小朋友的免疫力？謝謝您！
您好！台灣氣候潮濕，易引發小朋友過敏性支氣管炎或氣喘，平日居家應經常保持清潔，最好也能除濕，打掃環境時，避免小朋友在場，以免引發過敏。平時應避免生冷食品、油炸油膩食物與堅果類如花生、瓜子、腰果、松子、核桃、杏仁等，若小朋友有偏食習慣，除了慢慢導正外，亦可補充綜合維他命。 行政院衛生署桃園醫院營養室主任 施桂梅營養師敬覆