情緒困擾
請問如果看精神科多年 診斷是有了 但情緒不穩定 喜歡私底下碎碎練 那請問醫師我還可以為自己做什麼 或者我需要的是怎樣的照顧
您好 治療後仍然情緒不穩定，建議與門診醫師討論，看看是生理問題、心理問題或環境問題，再一同討論應對對策。 至於喜歡私底下碎碎唸，只要不影響他人，就只是個人特質而已，建議坦然接受。 善待自己、鼓勵自己、接受自己，並做些讓自己成長的活動都可以算是對自己有幫助的策略。 祝福您