經痛
醫師您好： 我是個容易手腳冰冷的人，從大概高中時開始會經痛，雖然週期一直蠻穩定的，但經常第一天會劇烈疼痛有時還伴隨嘔吐，後來戒掉冰品跟冷飲後有所改善。改善為：只要能在經期第一天全天躺平大多只有持續悶痛加上時不時抽痛，還在可以忍受的範圍。但如果適逢便秘，蹲大號時會異常的疼痛，痛到全身冷汗、眼冒金星甚至想吐，無法直立行走的程度，連吃止痛藥都沒有效果，除非真的有順利排便並且排便後至床上休息一陣才會好轉（註：只有經期第一天會如此，第一天後即使依然便秘都不會有影響）。 為此，曾經有就診過，照了超音波，醫生表示我有輕微的子宮後傾，應該是經血回流腹腔導致的疼痛，讓我忌口如麻油雞等燥熱的食物，但我嘗試後依然沒有明顯好轉，且最近突然發現我悶痛的時候都是正下腹，而只要是劇烈疼痛都偏左下腹，詢問了其他會經痛的朋友好像沒有人是如此而感到非常困惑，不知偏左的疼痛是否正常？便秘與經痛為何會有這樣的關聯？以及有無除少吃燥熱食物以外的其他方式能夠改善？
提問者您好 經痛除了經期間下腹絞痛之外，可合併有噁心、嘔吐、頭痛、精神緊張、疲倦、腹瀉、暈眩、腹脹、乳房脹痛、情緒不穩、背痛、暈厥等症狀。每個人的症狀不盡相同，治療的方法與效果亦不同，除了藥物之外，各種方法可嘗試看看， 例如 充足的睡眠、均衡的飲食、適當的伸展運動。或少抽菸、減少咖啡因的攝取，有研究指出，抽煙跟攝取含咖啡因飲食，會提高經痛的發生率。另外，熱敷，吃巧克力或甜食…等也可試試看，而善用生理假休養也是女性的權益，謝謝  祝 平安 健康 張 醫師 回