減重
你好我是國中升高中的女生，我是160cm之前胖到53kg立志要減肥現在減到45∼46kg之間，月經已經不來超過半年了，可是這是我月經去年9月第一次來之後蠻規律的，一開始減肥月經就開始不規律，只要吃東西就會有罪惡一直覺得自己不夠瘦怎麼辦
時下國中、高中女生們經常盲目追求模特兒的骨感美。實際上不當減重可能衍生出營養不良、厭食症、暴食症等問題，月經不來就是最常見的後遺症之一。 160公分身高的理想體重是56公斤，所以53公斤是可以被接受的。 青春期正是快速生長發育，儲備懷孕生子及未來健康體能的階段，與其把心思放在減重，不如多花點時間去運動。