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醫師您好： 我最近一個禮拜心情不是很好，總是想起過去國中的時光，我一直對我國中的導師有很深的愧疚.我原本跟她相處的不好，是後來因為發生一件事情才讓我想和她重新相處，也和她道歉我之前討厭她對她有偏見都打壞她的好意等等.她沒想什麼就原諒我，她也要我別再想那些過去事要我放下，但那時我卻還是覺得很後悔很對不起她，後來我也和她相處的很愉快，我有開心難過的事我都和她分享，那時的每一天我都覺得很快樂，直到畢業後我難過了一陣子，然後我又做出了一件很過份讓我很後悔的事.就只是想得到她的關心測試她是真的在關心我嗎？然後現在想起這件事我就更加的愧疚更對不起她.覺得自己好可惡好自私為什麼會對一個這麼關心我的人這樣，我不知道該用什麼心情再去面對去找她向她承認這個錯誤.也害怕承認了就可能會失去了她失去這段關係.我不知道該怎麼做才是最好的.
L 妳好 過去的事情無法改變，我們只能從過去事件的後果學習教訓，累積經驗，作為現在的參考。 因為我們能把握的只有現在而已，建議就從現在起，保持友善正向的心，繼續認真用心地度過每一天。 過去的事情，建議就順其自然。 祝福妳