腓骨骨折
醫生您好，三月底靠近腳踝的腓骨骨折，經過評估無需手術，架石膏固定並在五月初將石膏移除開始活動腳踝（但還沒踏地行走）；不過醫生只有交代要活動腳踝，並沒特意提醒針對腿部擺放姿勢，因為躺在床上有時會很不舒服，會將身體側躺，或是做些抬腳的活動，某幾天都會感覺受傷的部位會抽痛並且受傷的那隻小腿也比較沈重，想請教是否是因為受傷的那條腿擺放姿勢不正確，影響到受傷的部位，造成骨頭移位了所以會痛？還有，也想請問，石膏移除後，是否腿部有要求如何擺放對受傷的部份比較好？感謝您的回覆。
可以做腳踝以及膝關節的彎曲伸直等運動 擺放的位置無關 另外可以局部熱敷