十字韌帶
左腳前十字韌帶自體韌帶重建，手術於1081220日，目前彎曲角度已超過120度但還不能完全蹲下。 比較擔心的是術後8-12週還沒有上下樓梯膝蓋會痛的問題，12-16週曾嘗試做蹲立訓練股四頭肌，當下有疼痛感就停止了。 之後就出現上下樓梯膝蓋會痛的問題每天起床早上會覺得疼痛感比較舒緩，復建科醫師診斷是肌力不足。 現在躺在床上將患腳伸直、彎曲會有"喀喀聲"有輕微的疼痛感，自已很擔心是不是關節跟韌帶出了其它的問題。
有無問題須回原手術醫師那邊仔細診斷才能知曉 通常這樣的手術恢復期大約半年到一年 必須有耐心地繼續做復健治療