肌肉疼痛
醫生您好 我因為最近看新聞覺得有點緊張，聽著男友說的在家試著運動紓解壓力，結果努力做了15下伏地挺身，我大概一年多沒有運動了.，之後就感覺手臂蝴蝶袖的位置靠近腋下那邊都痛痛的沒有到很痛但這樣是不是肌肉拉傷了？ 另個問題是，男友說他真的沒料到我的體力那麼糟糕到這地步QQ，因為我做完稍微會喘男友叫我深呼吸，很大口吸氣時不至於痛但是感覺肺的骨頭也會跟著移動嗎還是錯覺而已.不知道這種感覺是不是正常的因為平常沒有這樣深呼吸過，後來做個幾次就感覺比較不喘，只是不確定空氣跑進來會有感覺胸口鼓起是骨頭移動了嗎？應該不會因此肺炎之類的吧⋯⋯骨頭刺到變成肺炎或氣胸這類的吧，上網看了有點怕所以來詢問醫生，謝謝您。
運動前應適度熱身，尤其是長時間沒運動後 做完伏地挺身手臂及胸廓附近都可能有痠痛情形 若超過一週未改善請儘速就醫 胸廓肋骨隨著呼吸會自然上下移動 若無疼痛、呼吸急促困難、發燒或咳嗽等呼吸道症狀可再觀察並多休息 當症狀持續未改善或進一步惡化時請即刻就醫診治