膝蓋問題
7月時舉壺鈴練深蹲似乎壓力太大膝蓋受傷，那陣子膝蓋開始出現一直咔咔咔的聲音，除非一直動，不然幾乎是隔幾秒動一下膝蓋就咔一聲，7月時膝蓋彎曲、蹲著、坐著猛起身時膝蓋也有點不適，於是就停止運動休息，但到目前為止膝蓋咔咔聲沒有好轉，一直是隔個幾秒膝蓋微動一下就咔一下，但不會像7月時膝蓋不適了，請問這是什麼症狀？
可能是韌帶或者是髕骨的軟骨有受傷 那之後關節活動時因為摩擦就會有聲音 如果不會疼痛就沒有關係的