人際關係
自己的壞習慣是把別人的責任扛在身上 然後還可能每次都是扛不好的 另外就是 我總是對別人對我的稱讚感到懷疑 如講我 你很棒 你是個好人 你很溫柔 你很細心 我會充滿懷疑 但是如果自己哪裡表現不好 我就會覺得那就是我 無法真心相信 一點都不愛自己 無法把別人的鼓勵 轉化為進步的動力 一直原地打轉 加上自我批判 那自己就退步了。 ---------- 然後我不知道我可以相信什麼 跟人的談話可能受傷 那我會乾脆躲起來 不要有互動 那我就不會有傷害 可是我明明是個超愛講話的人 但是又好怕受傷害 好希望自己能夠勇於去經歷一切喔
您好 我們對自己的形像看法，常常會受到自己的情緒以及外在環境的影響。 但是過與不及，都會造成問題。 我常常發現許多很好的人，其實以ㄧ般人的標準來看，各方面都足堪他人表率，但是他們還是會自我懷疑。問題在於他們自我要求比較高，對於錯誤或者不完美的事情通常很難忍受。他們不會看看他們已經完成了百分之九十九的成就，反而對於那百分之ㄧ的問題寢食難安。我們就要學習看看自己擁有的美好事物，欣賞自己的努力與成果。 至於如果我們沒有做錯事，別人說話傷害到我們，絕大部分是對方也有煩惱所致，或者沒有惡意但是語言不夠善巧，因此想想這是對方的問題，我們就比較不會難過。另外，人際關係是互動的，如果我們說話都不批評，不八卦談是非，多讚美，則被人家以言語傷害的機會也就會變得很少。 最後，越是自我保護，越容易感覺受傷。反過來，如果多關心別人，多幫助別人，反而不會擔心受傷。這點您可以參考看看。 敬祝 ㄧ切順心 丁碩彥 醫師 敬上