脊椎
醫師您好 我想請問一下關於脊椎的問題 就是打完球以後 或是打到一半會覺得脊椎 的腰部部分會酸痛.有點像骨頭有點卡住的感覺 然後裡面的筋好像會酸痛 請問這是不是脊椎有什麼 毛病嗎 麻煩醫師抽個空幫我解答或給我一些建議. 謝謝
敬覆小李先生 脊椎於比較劇烈運動受重力將比平躺時大兩倍，所以於運動前暖身使椎肌更能適應，避免過度劇烈之運動，運動量及時間應適中，將可比較保護到脊椎，而運動後之適當睡姿，或加上熱敷均能使酸痛減輕，可以嘗試。 骨科王子康醫師