工作適應
自己是容易焦慮擔心的人 可是有甚麼方法可以不要 讓別人輕易從言語中發現我的焦慮擔心 因為朋友說 從我的講話中  會發覺我很焦慮 不要說話 還有自己很容易臉部表情透露出自己的喜怒哀樂 這有辦法訓練到隱藏自己的心情 在職場上  被了解透澈好像不好
您好 其實每個人與生俱來就有不同的個性特質 有人可以八面玲瓏 有人是以溫暖真誠取勝 所以無須勉強自己成為另一種人 除非自己的個性特質導致人際關係或社交互動上的困難 但是也需要記住沒有人能夠做到讓每個人都喜歡自己 所以如何在這當中取得專屬自己的平衡點是每個人都需要學習的人生課題 至於您提到要如何隱藏自己的臉部表情 其實如果是因為透露不滿的表情而導致上司或同事對自己的不滿 有時也許可以透過鏡子觀察自己的臉部表情微調負面情緒產生時的臉部曲線 因為有時我們可能都會不自覺的皺眉嘴角下垂 但是並不一定代表當時情緒極度不滿 若因為如此造成彼此的誤會的確可惜 但是最重要的是不要害怕表現真實的想法 我們所需要學習的只是如何將真實的自我適度合宜的表現出來 祝福您