戒菸問題
醫師你好 我在戒菸時會覺得不舒服上網查過的資料中-- 其中包括戒斷症狀精神變差.睡不著˙嘴吧乾燥˙咳嗽˙煩躁˙不安˙易發脾氣˙沮喪˙挫折感˙腹瀉˙便秘. 戒菸時我會精神不好及便秘且脾氣變得很不好 我曾要求男友和我一起戒菸但他怕跟我一樣有這些症狀出現而不願意戒菸 請問戒菸一定都會出現這些戒斷症狀嗎因為資料中有滿多的戒斷症狀但我並不是每一項都有如果我男友戒菸會跟我有相同的戒斷症狀嗎請問戒斷症狀中的機率各佔多少 例如便秘   易發脾氣  .等
親愛的小琳： 很高興妳決心戒菸，也鼓勵妳的男朋友一起戒菸，兩個人一起努力、互相打氣，成功的機會更高！ 戒菸會起一些戒斷症狀，主要是尼古丁依賴所造成的，依文獻資料顯示：尼古丁的戒斷症候群會在開始戒菸後二十四小時內產生，但不一定每個人都會出現很明顯的戒斷症狀，與抽菸的時間〈菸齡〉長短，每日抽菸的量，個人體質等因素有關。 戒斷症狀種類很多，每個人出現的樣態也不同，很抱歉我手邊並無足夠的資料可以提供各種戒斷症狀所佔的百分比，一般而言，渴求尼古丁；躁動易怒、挫折感或憤怒；焦慮；注意力無法集中；焦躁不安；心跳減緩；食慾增加或體重增加）是較常見的〈至少在百分之五十以上〉，這些症狀一般持續一至四週。 我建議你與男友要對香煙的戒斷症狀有所認識，戒菸是會有一些難過與不舒服，但是要相信自己有能力與毅力可以克服，也要為自己與身邊的人的長久健康而努力！ 如果真的有一些不舒服無法忍受，建議妳與妳的男友儘快就近前往有提供戒菸門診的醫療院所尋求專業人員的協助。 祝平安喜樂！戒菸成功！