健康食品
你好如題想請問大豆異黃胴20-30歲的女生可吃嗎 還有因為綠藻主要可以促進排宿便及改善酸性體質 我本身每天都會吃一顆蘋果在食用綠藻前 一天也都會上一次至二次的大號 在食用綠藻後的確有更促進排便. 想請問若有天我不再吃綠藻了 會不會有排便不順的狀況發生. 我的腸會不會對綠藻有依賴性呢 謝謝
1.大豆異黃酮，如果純粹是為了保健仍可服用，只是量不用太大。 2.綠藻能促進排便，主要是含有高量纖維素，對腸胃本身並不會產生依賴性；如若擔心，平常應多攝取水分、纖維素如青菜、水果等，加上適當的運動即可。 3.綜上，如若身體上真的有婦科疾病或排便困難情況較嚴重時，仍應請教醫師辨明原因以對症下藥為妥。 Immanuel