大便相關問題
醫生您好， 我因健身增肌期間必須吃足體重1.6倍的蛋白質與4-5倍的碳水，過去三個月的排便都是非常標準的形狀，量比尚未健身前要多，吃完早餐快到中午會定期排便，增肌增重速度也很快（三個月增加３ｋｇ的骨骼肌重）。但最近6天內，一早起來就有便意，並出現糞便後端糊狀的腹瀉，隔天則又恢復正常，重複出現三次，是否因消化不良或者是腸道發炎引起  最近有刻意吃更多澱粉尤其是芋頭，也懷疑過本身腸胃就比較不好（過去吃的並不多而導致偏瘦），是否需要調整飲食的量或者食物，還是腸胃本身已有病變？因家族有大腸癌史，特別感到憂心，因此都有在服用益生菌，每年有定期糞便潛血檢查ok，是希望在４０歲過後的大腸鏡檢查先調理好身體。
應是食物芋頭之故，建議可先調整。