口腔問題
一 請問牙周病造成牙齦萎縮，如何預防及改善 二 請問舌頭的種類
一、牙齦萎縮的可能原因包括牙菌斑的堆積及不當的機械外力刺激，如不適當的刷牙方式所造成，預防之道就是要有良好的口腔衛生及正確的刷牙方式，例如每三餐飯後及睡前定時潔牙﹝包括牙刷及牙線的使用﹞以避免牙菌斑的累積，而使用具貝氏刷牙法，取代傳統的左右橫式刷牙方式也是避免牙齦萎縮的方法之一，另外正確的飲食習慣，避免太過堅硬的食物及酸辣的食物、避免檳榔、煙等刺激性的食物，儘量少吃甜食及喝碳酸飲料也是預防牙齦萎縮的方法之一。 二、舌頭是口腔中活動最頻繁的軟組織，除了協助咀嚼及發音功能外、舌頭上還有味蕾幫助我們體驗酸、甜、苦、鹹各種味覺，當然各種外來機械性或化學性刺激也容易對舌頭的黏膜造成傷害，包括不當牙套或假牙、太過酸辣或過熱的食物都會對舌頭造成潰傷等傷害，另外我們身體自身的疾病如免疫系統受到干擾、血液方面疾病例如惡性貧血或維生素的攝取不良也容易造成舌頭發炎。