脊椎
醫師請問一下 之前因為長時間坐著所以肩膀脖子經常性的酸痛 前幾個禮拜有到中醫給他推拿和拔灌 裡面的推拿師告訴我說我有”脊椎側彎”輕微的不是很嚴重 好像是脖子數下來第五六節 不過每次長時間讀書下來常常肩頸都會酸痛 我想應該跟這有關係吧  這種情況已經很久了 醫生請問我這需要復健嗎  這可以痊癒嗎因為以後還是會長時間坐著 最近又有參加救生員訓練班  請問這樣可以運動嗎 需要避免注意什麼嗎 謝謝醫師抽空回答
頸肩酸痛僵硬是現代人常見的疾病原因有許多種包括長期辦公看書姿勢不良、緊張工作壓力、頸部曾經拉傷等等至於頸椎側彎或是骨刺可照X光診斷保持正確的讀書姿勢及適當的復健治療應能改善你的症狀。