憂鬱
醫生您好 最近常常覺得什麼事都很有壓力，做什麼事情都很無力，但在很多人的場合會盡量微笑表現開朗，常常晚上睡不著想很多，一個人很安靜的時候很想哭覺得自己很沒用，甚至搭捷運突然負面情緒一來，本來跟人家開心的聊天，下一秒完全不想講話只覺得很難過偷偷擦眼淚，曾經自殘過但只是小小的，晚上都會睡不著，都有很難過很負面的情緒，天快亮才睡，一睡著了鬧鐘也叫不醒我直接睡到下午，以前一點聲音就會醒，爬了一些文做了一些測驗，那些測驗都超標憂鬱之類的，這樣需要看醫生嗎？
Lisa 妳好 依你的敘述，妳最近的心情比較低落，建議先找出可能讓自己心情低落的原因。可以先自己寫在紙上，隨便亂寫都沒關係，也許寫出了十個之後，再在其中找出最可能的原因。和親人或好友聊聊通常也會有幫助。如果實在找不出原因，狀況又一直沒有改善，建議就醫尋求協助。 祝福妳