自傷
醫生您好 我最近常常莫名乾嘔跟心跳加速 呼吸的時候都要吸很大口才喘得過來也一直肚子絞痛跟頭痛 晚上就算很累很累還是一直睡不著 睡到一半也會被自己驚醒好幾次午休都嚇到同學 常常因為一些小小的事就開始哭但哭完之後也覺得自己莫名其妙 每天吃飯吃完都會開始想吐但我明明沒吃甚麼 每次去接觸到陌生人都會很緊張連結帳都要心理建設 變得越來越懶之前想讀書的衝勁也全部都沒了成績也開始有所下滑 開始很討厭身邊的所有人我甚至不知道我討厭別人的原因 從國二開始常常出現自殺的想法 但因為想到父母所以就努力壓下這個想法 我沒辦法我只能靠著自殘來發洩情緒有一次不小心被看到 媽媽認為我是在玩並唸了我 有一段時間我一直在找別的出口發洩但到最後還是回到自殘這條路 每一次被看到傷口都習慣性說謊說是不小心刮到的 我好想去看醫生但我沒有跟家人說的勇氣 我自己也不知道能不能自己去看就醫 爬了很多文但我還是有疑慮我很怕我爸媽知道會擔心 也怕同學知道會覺得我很可怕開始疏遠我 希望醫生可以幫忙解答謝謝
yy 妳好 我想這些症狀和感受讓妳這段時間過得很辛苦，而妳又不清楚這些感受與症狀由何而來，自傷似乎成為目前妳處理情緒的方式，而妳也希望能改善，想要就醫，但又怕父母擔心。 妳目前這些症狀有可能和憂鬱症、焦慮症有關，我想父母很有可能也察覺到妳的不舒服，心中可能也正默默地擔心著。也有可能妳說出來，他們知道妳怎麼回事後反而可以減少他們的胡亂猜想。 我會建議還是先向父母求助，讓父母知道妳所遭遇到的困難，讓他們知道妳需要幫助、想要好起來。我想父母知道了，雖然可能會擔心，但可以幫妳及早求助，接受治療，早點開始改善。憂鬱、焦慮的症狀經過適當的治療，大部分可以得到改善的。 也要建議妳先停止自傷，因為久了會成為一種習慣，憂鬱症狀更不容易恢復。建議一種替代習慣來紓壓，如運動、散步、寫日記或畫畫等等。 祝福妳早日康復