擔心
孫醫師你好 本人去年因骨盆酸痛做了一次骨盆電腦斷層掃描結果没事.但回家後上網得知電腦斷層掃描可能會致癌. 從此便陷入深深後悔中懊惱自己為什麼不要審慎評估後再做決定因為當時醫生讓我自己決定要不要做 之後身體有什麼病痛就會懷疑是因為做電腦斷層所引起的我持續拉肚子好幾個月做了腸胃鏡檢查醫生 說没事但我就是會聯想到是不是因為做了電腦斷層導致其他器官有問題而引起拉肚子.最近骨盆又開始在 酸痛我也會疑心本來没事都是因為做了電腦斷層掃描才產生病痛. 我上網查過做電腦斷層掃描會導致癌症的機率很低但仍然無法控制自己胡思亂想.請問這個就是所謂的"恐病症"嗎 我一直告訴自己負面思想更會使自己身體產生病痛但我另一方面又覺得往往是因為身體不舒服才會產生負面思想.這是一體兩面互為因果.我已經心情低落了很久不知道該怎麼辦才好.請問一下有什麼方法可以讓自己不再 胡思亂想又或者該如何坦然的面對身體的病痛敬請賜教.
您好 事情既然已經發生了，懊悔也無濟於事。事實也如您所說，電腦斷層檢是安全的，真的不用過度擔心。 但反過來說，假設當初未做電腦斷層，也許您會再持續擔心骨盆是否有問題，造成另外一個心理壓力。做檢查這個決定，也不見得就是不好的選擇。 對生活上的事件猶豫不決、過度擔心，有可能是憂鬱、焦慮的附屬症狀，可檢視一下自己是否有憂鬱、焦慮的症狀。 建議將重心轉回日常生活，將寶貴的時間花在更能讓自己放鬆的人、事、物上。人體其實有自行修復的力量，心情越是放鬆、越是正向，復原的能力就越好。運動，也是一種很有效的方法。 如果症狀一直無法改善，也可以就醫尋求協助。 祝福您