糖尿病
請問糖尿病的人該多吃那些食物且少吃那些 是否可以舉例說明 如要多吃什麼綠花野. 謝謝您
mouse小姐您好： 其實糖尿病人的飲食簡單的來說也就是均衡飲食病人血糖之所以會升高主要的原因是體內的胰島素不足以用來降低所攝取過多的醣類所以定時定量、避免攝取過多澱粉及精緻糖類〈如：糖果、果汁等〉以及多攝取纖維質才是控制血糖的不二法門。 以下提供您糖尿人飲食需注意的八件事： 1.定時、定量。 2.少吃富含糖之飲料、甜食、酒類。 3.含澱粉高之點心要限制。 4.少吃油炸或膽固醇含量高之食物。 5.少用動物油。 6.攝取低鹽飲食。 7.多吃富含纖維質的食物。 8.水果份量要控制。 �n 莊宜蓁