性行為
林醫師您好 我今年近五十歲辦事時一切正常壹星期約兩次但事後總覺得非常疲倦隔天上班精神及體力感覺.非常糟必須等中午午睡後才能漸漸恢復. 西醫門診時多說沒事多休息就好無須吃藥但中醫說法說腎虧須補腎但吃了一段時間 並未改善. 請問醫師我該如何醫治因為壓力增大會害怕不敢辦事. PS平常體力正常每天早泳壹仟公尺假日常登山健行.
林先生你好： 您年近五十體能還相當棒啊，何必太煩惱，不知你房事後隔天一大早還去游泳一千公尺嗎？若是有而致您有疲倦感，建議游泳在房事後不要，多發時間休息。 年齡是一個影響體能的重要因素，不必要太過逞能力，到了一個年紀就不要再跟年輕小伙子一樣般地耗體力，更需要多事休息，注意休息是為了走更遠的路。