情緒不穩定
我的男性友人每隔一段時間就會暴怒，像是摔東西揍門踹東西加上言語暴力。 他的爸爸也是一位脾氣很不好的人，也會時常暴怒，肢體或是言語上的暴力，他從小也因為爸爸這樣身心也受過傷。他青春期的時候也有情緒不穩定的狀況，大學時期有好一點，最近退伍在家裡面工作，情緒開始越來越不穩定，平時有在規律的運動。 他常常不知道自己為什麼會很不爽，或是有時候他說出的生氣理由是小事，這些小事他平常不會怎樣的，但是當這種負面情緒一來，任何小事，包含關燈都會惹毛他。 最近他是覺得家裡管他管太多，在家裡得不到自信，我有建議她出去走走，跟自己獨處看看，但是他一直沒有行動，似乎在逃避這個問題。 就這樣每隔一段時間就暴怒，不只自己心情不好，也傷害了自己最親的人。 以前跟他聊聊，他的情緒會緩和下來，但是最近幾次他的負面言語越來越多，就算聊過還是無法讓自己冷靜下來。 這樣的情況不知道要從何開始改善？
妳好 依妳的敘述，妳的朋友有可能有情緒上的困擾。情緒不易控制，想法悲觀，有可能有憂鬱的症狀。試過了一些方法，但狀況越來越嚴重。建議可採用關心的立場，和友人討論考慮就醫尋求專業協助，來改善目前的困境。