脊椎
醫生您好 想請問一下僵直性脊椎炎平日可用什麼復健方式嗎 或是怎麼樣能防止它繼續惡化 聽說吃維他命C有效果真嗎 謝謝您
這種疾病會造成軟組織的鈣化 進一步使骨關節僵硬無法活動 通常發生在頸椎 腰椎及髖關節 平時的復健方式就是要經常運動  做柔軟的活動 像轉體 拉筋等等 讓肌肉力量維持正常 也要讓關節儘可能活動以免僵硬 另外保持正確的坐姿與立姿也很重要 頸部儘量不要時常彎曲低頭 避免將來頸部硬化在不良的位置引起生活的不便 吃維生素沒有什麼效果的