肺部問題
楊醫師好 我吸菸20年之前因為支氣管炎去求醫醫生說不能再吸菸所以戒菸了之前有問你"蘋果是肺部的清道夫"問題你提到肺部健康須依賴健康的生活習慣配合運動請問哪些是健康的生活習慣要配合那些運動 另外在網路上看到一篇文章內容提到「美國生理學期刊」的研究指出，在深紅色的生果皮，如蘋果及提子等，均驗出有Resveraltrol。該物質可減少呼吸系統包括氣管及肺部等的發炎，從而控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病癥.想請教醫師是否是真的像我們以前長期吸菸的人是否該吃蘋果皮防止或減輕肺部的發炎謝謝 文章網址如下httpwww.uuuwell.commytag.phpid18054
Tom您好 1.之前抽菸對氣管發炎的影響在戒菸20年後應該不再對氣管炎有影響了 2.深紅色果皮也許有幫助但需注意有無農藥或保鮮劑存留的問題 3.健康生活習慣是指不抽菸睡眠充足7-8小時每周至少運動含走路散步三次每次40分鐘即可