害怕
今天突然跳電，我第一直覺是離開黑暗的地方，我就馬上往外衝，一路上也不管撞到什麼，然後當下我心跳加快，一直到電恢復，我心跳才恢復正常，但燈回來後，我手還是止不住手抖，雖然最後有緩和，但我的兩隻大腿緊繃，走路有點不順，這是正常的嗎？以前也有晚上東西掉落時嚇到嚴重手抖.心跳加快，白天掉東西都不會感到恐懼，這是正常的嗎？
您好.雖然您的反應較強烈.但應還在正常範圍內.往後遇到類似情況.在緊張之後.試著做幾次慢而長的深呼吸應有幫忙.您參考看看.