緊張
醫師你好   本人天性緊張，常常會自己胡思亂想，每次只要有重大事件前一晚一定睡不著大考.入伍 或對周圍事物稍有風吹草動就會被嚇到，之前發生小地震發現自己一個人跳起來大叫，其他人都沒感覺，其他人都說我太緊張了 ，不然就是常常被狗叫嚇到。由於自己本身是學生學的是有關生物方面，需要動手做實驗拿pipetman操作檢體，自己一個人做的時候還好，當有老師或其他學長姐看的時候，就會緊張手抖，感覺pipetman都拿不穩，自己也無法控制，然而有些技術又需要老師學長姐考核，勢必得要有人在旁盯著看，下禮拜要到考核日了，現在想不知道為什麼自己還會有點緊張，明明還沒到時間自己卻先緊張起來，害怕到時候太緊張手又抖搞砸了怎麼辦 自己本身是醫檢師將來可能會在醫院實驗室工作想到可能會發生一樣的情形，現在覺得害怕還要抽血面對病人，qq，這樣子算是得病了嗎？要怎麼治療比較好，因為攸關自己工作的事.
Dear ank 你好，你提到自己很焦慮，緊張，也有許多自己無法控制不理性的思維出現，常常會因為擔心而越想越多，也影響到你實務上的表現，建議你尋求身心科醫師評估，也許可以使用一些藥物以達到症狀改善或是經由心理諮詢來調適！祝福你！ 黃孝先醫師