營養諮詢
您好，家母乳癌一期，已治療完兩年，目前吃的是復乳納。想請問的是她因為胃食道逆流的緣故，早上吃東西時容易覺得胃脹，想請教您 1 有沒有推薦的早餐餐點 另外也因為這個病症，在無法多吃的情況下，她的體重掉了一些，可以的話請您 2 推薦一兩道增加體重的料理，謝謝 她的胃食道逆流症狀是胃酸過多引發咳嗽，胃本身無發炎現象，平時不會火燒心，目前調整後已無咳嗽問題，只剩吃早餐時會脹氣，不知是否和早餐吃饅頭配豆漿有無關係
您好 早餐後會脹氣有可能與豆漿有關係，若不吃豆漿可以選擇吃清粥或是米食搭配蛋豆魚肉等蛋白質 還有青菜，要增加體重，可以增加餐次，餐間可以補充點心，並多增加活動量，促進腸道蠕動幫助食慾，另外增加熱量密度的食物，例如吃飯比吃稀飯的熱量密度較高，另外飯撒上一些芝麻也可增加熱量，或是蛋炒飯或蝦仁炒飯增加蛋白質及熱量，餐間可以補充較高熱量的堅果或堅果粉，也可麻油拌飯，較高熱量的餐食，可以選擇南瓜濃湯或是玉米濃湯，烹調中可以加入牛奶。 祝您平安健康