結石
我有一位朋友是44歲的男老師 185公分，90公斤，BMI 26.29，不喝酒不抽菸 平常的飲食大概是每天至少一杯手搖飲，都吃外食，很愛吃瘦肉，幾乎天天吃宵夜聽說7點後就盡量不要進食嗎23年前，他曾有一次痛風發作，部位是腳，持續約2個禮拜。 最近被檢查出有小顆腎結石.   我有事先在網路上蒐集一些資料，但對於腎結石的飲食真的是眾說紛紜 1.想請問醫師除了多喝水，不要再吃喝含果糖的食物，以及肉類尤其海鮮，但要他吃素好像很難耶外，還有什麼蔬菜水果是需要避免的嗎 2.那有什麼是可以幫助他體內不再生成那麼多尿酸的食物嗎 3.奶製品、香蕉、櫻桃，這三種可以吃嗎 謝謝醫師撥冗回覆真的萬分感恩
老師您好 1本地的結石多半是草酸鈣為主 可以由飲料來下手 食物個人是覺得其次 儘量喝白開水飲料少用就可 尿色儘量淡色太深不好 半年追蹤 至於是不是草酸鈣要結石分析較正確 也就是要收到個人的結石顆粒. 2 尿酸結石就是控制尿酸 尿酸食物少吃. 可參考 httpwww.kgh.com.twhealth01-140.html 或服藥控制尿酸好像沒有不再生成那麼多尿酸的食物 可能就是含尿酸少的食物吧 酒及含糖飲料一樣不好. 水多喝除了可以防結石也可降尿酸所以痛風衛教都會教要多喝水. 3 食物可參考 httpwww.kgh.com.twhealth01-140.html