運動傷害
醫師您好，我從4月開始為了想減肥，所以開始了每天跳繩，因為看新聞報導說大約要維持在每分鐘140下的快速頻率比較有效果，所以我從每天跳10分鐘循序漸進，到後來的15分鐘、20分鐘、25分鐘，這兩天因為心肺功能變好，加上體重瘦了20公斤，所以決定提升到30分鐘了，可是之前跳都還好，提升到30分鐘後卻突然開始足底跟後腳跟會痛，上網查可能是足底筋膜炎，但是我跳完都有按照教學拉筋，在跳繩的過程中也都是用腳尖墊高著地。請問這樣還是會有足底筋膜炎的運動傷害嗎.？還是只是小腿太酸痛的錯覺.？
有可能是足底筋膜炎，可至復健科診所評估，但是仍須持續運動