性功能
醫師你好 現在暑假比較有空 跟女友在一起常常壓抑不住慾火 幾乎每天都做愛 最近連續做了四天 昨天做到一半發現越來越軟 雖然最後還是有硬起來但是比平常快就射了 這跟性愛太頻繁有關係嗎 如果這幾天禁慾應該可以解決吧 還想請問一下平常注意些什麼方面可以維持硬度跟持久呢 做什麼運動或常吃什麼之類的 我平常每天都有慢跑大約5K 還有什麼地方需要注意呢 因為昨天是第一次有這種狀況 有點小小嚇到了. 謝謝醫師解答囉
Vege 你好 可以試試看禁慾結果如何。 註：一般勃起頻率與硬度是沒有影響。 規律性運動、規律作息、均衡飲食。 每天5K，還不錯，最好當中有短距離衝刺，讓每分鐘心跳數可以增加超過50下每分鐘。 註：比如說你平常的心跳大約80下分，那運動中最好能夠超過130分。 以你的年齡，最好能夠到達150-160分，持續3-5分鐘。 若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。 網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。 衛生福利部 台東醫院 關心您 以上由 泌尿科 主任 許維愷 答覆