素食營養
您好，我是昨天提問的那位素食著 本人是男生，約165公分，體重一直都在55公斤以下，50公斤以上 並沒有便秘問題，每天早上都會順利的排便 有想過補充牛奶，可是喝牛奶不是會讓青春痘長得很嚴重嗎？ 米飯以及蛋的部分就還可以
所以你的體型是偏瘦的。有句話：You are what you eat。人體是由各式各樣營養成分所組成的，你正在發育期，有些影響是長遠的，不要因為自幼的偏食行為不及時修正，將來後悔莫及。