頸部疼痛
昨天晚上9點小睡了半小時，起來時脖子沒有甚麼問題，但過了一個小時感覺頸部右側開始疼痛就算頭不動也會痛，只要抬頭或低頭就會很痛，早上有貼貼布也有按落枕穴跟稍微動動脖子緩解，但也只有好一點點，想請問這是落枕嗎如果是要冰敷還是熱敷大概多久會好轉 感謝醫師
1. 您描述的情況可能是落枕，一開始如果是明顯紅腫熱痛的急性期，則先以冷敷方式治療約15∼20分鐘，約每1∼2小時施行一次，直到紅腫熱消緩（大部分情況下一天內急性現象會減輕明顯），脫離急性期後，可視紅腫熱情況做冷熱敷交替治療。 2. 當紅腫熱現象大致消除後，即可熱敷，一次約20∼30分鐘，溫度控制在攝氏38∼43度之間即可，以免燙傷。 3. 如果三天後疼痛仍無明顯改善，且嚴重影響生活品質時，建議尋求專業中西醫師的診治。