憂鬱
我目前是高一生，但是從國三開始每一兩個禮拜都會有幾天處於情緒低落，沒有原因的持續大哭、想遠離所有人和想要自殺甚至思考該如何結束生命。 我想問這樣算是有憂鬱傾向嗎？或是我的情緒管理有問題？我該怎麼改善情緒低落？
妳好 高中對許多人很言是很苦澀的一個階段，功課難、考試多、不自由、壓力大。 但這時期畢竟只是一個過渡階段，通常進入到大學之後就會好很多。 建議多體貼善待自己，多培養一些興趣嗜好，多接觸一些美好的人事物。 但如果依舊時常憂鬱想不開，建議就醫尋求協助。 祝福妳