減重
營養師您好： 我減肥至今已經超過五個月， 用的是減少熱量攝取，大量運動和服用瀉劑的方法。 最近體重漸趨標準卻不再下降， 而且我開始感到身體虛弱甚至暈倒。 在網路上查到的厭食症和暴食症的症狀，在我身上都有出現，例如： 厭食症： 十分恐懼肥胖 吃得太少 過量運動 保持已減輕的體重 女性月經停止 將自我價值過度建基於自己的體重或身裁上 熱切為別人購買和烹調食物 厭食症： 懼怕肥胖 暴食 正常體重 利用嘔吐或過量服用瀉藥、利尿劑等來控制體重 請問我算是有飲食失調症嗎？ 如果是，能否因為自我覺悟而在不看醫生的情況下自己治癒？ 謝謝。
Evelyn： 您好！抱歉這麼久才回信，首先可能需要了解您的身高體重，正常來說如果體重不是超重太多，我建議要緩緩減重，服用瀉藥不是一個正常的減肥方式，那會損害腸胃消化道，如果能將減重定位於為了身體健康，由健康為出發點，自己才能選擇一個對自己有益的方式，有否飲食失調症可能要看醫師才能診斷，建議就近找醫師診斷之，並找一位營養師為你計算你所需熱量，先將健康狀況做一調整，再談減肥，應是你當務之急！好好愛惜自己！    謝惠敏