排便問題
醫師您好，最近我的排便狀況有點奇怪。 從小我就有便秘的問題，尤其是在有壓力的情況下更明顯，4、5天都出不來的情況時常有，這時肚子就會漲、會痛，嘴巴的味道也會不好聞，但之後都會排出來，順暢個幾天後會再進入有壓力就便秘的循環。 而最近我壓力比較少，所以排便順暢好一陣子了，但從約莫1、2個禮拜以前開始又出現了便秘的情形，和以往不同的是，這次我硬去蹲廁所是蹲得出來的，也要用力，形狀都是長條狀的，粗度和以往相比細了不少，而且和我吃進去的食物量不成正比，奇怪的是我這次肚子不會漲不會痛，排出來的氣味道不太濃，也沒什麼口氣。或許醫生能為我解答一下嗎？非常感謝您！ 另外，我有透過吃紅龍果來觀察食物待在我腸胃裏的時間，大概是前一晚22點吃下肚，隔天傍晚排出。
可能是短期現象，可再觀察並多水份，多蔬果，多運動。