身高問題
1.請問月經來了就算青春期到了嗎可是我沒有長痘痘之類的現象耶.也沒有像人家講的經期來前後會飆高之類的，初經大約小5來的，現在身高約149公分。 2.請問經期來約2年後，還會長高嗎 3.如果要長高的話，三餐吃甚麼能夠幫助長高 我的骨齡超前大約1-2歲，不太確定😅，有看過長庚了，她說我剩今年可以長高了，意思大概就是我的生長板快要閉合了在不長就真沒了可是之前也有跳彈跳床、更早之前是跳跳繩，可是都沒有長高的現象😭我要怎麼辦. 149對我來說真的太矮了. 最近有在吃鋅片，不知道會不會對長高有幫助. 4.醫生有甚麼建議嗎請告訴我，謝謝您。・ω・。😥
生長板閉合之後長高的機會應該就不大了，跟經期和青春痘沒有相關，經過骨齡檢查和專業醫師的診斷後，當然要把握最後能夠長高的時間，影響身高的方面就是飲食均衡均衡最重要不需偏某項食材，不吃零食甜食，充足運動尤其跳躍性運動充足日照，和充足睡眠。