產後問題
打擾醫師了 我於上月4日生產在懷孕前聽說凱格爾運動可以訓練會陰部肌肉在生完一個月後的今天我發現做這個收縮運動時一次收縮的時間無法持續很久大概只有1-2秒左右換言之對於陰道而言覺得失去收縮感我了解自然產對於陰道而言是一種傷害想請問是否完全無法恢復產前狀況而產後運動中有利於陰道收縮的運動一般來講要做多久才比較會有進展煩請醫師回覆謝謝
回覆如下 自然產對於陰道而言是一種傷害經過自然恢復及鍛鍊 應該可以恢復到產前狀況的九成 產後運動是有利於陰道收縮的運動一般來講要做三個月才會完全恢復 最好來醫院 由專人指導 呂理政敬上