憂鬱症傾向
醫師您好，我最近剛換工作職位，原本是坐櫃台工作，也從中與客戶互動專業回饋，獲得成就感及信心，也符合自己生涯規劃；然而一個多月前，因非自願性職務調動，轉自內勤部門工作，整個人事環境都有很大的轉變，須完全從頭學習。人方面，同事們幾乎都是獨立作業，無法像櫃檯可互相支援，儘管我尋求不同人請教，但面對新事物的學習及效率仍有很大阻礙。 事 面對新接業務工作量越來越大，剛學的還沒上手，新學的又接二連三，採購案件又牽扯到法規面，需具相當經驗及專業，工作內容無論是質與量都顯著提升，感到力不從心，上班時間更是感到心頭悶，壓力很大。下班時也常擔心東，擔心西，煩惱自己哪邊出錯做不好，以致於這一個月來常常早醒，半夜驚醒，無法睡得安穩，鬱悶情緒無法消除。面對著和自己性格，生涯規劃不太相同的內勤職位，及未知的工作量及壓力，我有一種覺得自己好像快撐不下去的感覺雖然前輩們都說現在工作量還不大，也變得不喜歡上班，每天睡醒要上班時鬱鬱寡歡，完全變得不太像之前的我。覺得自己再這樣硬撐下去，好像快要有憂鬱症傾向，請問醫師，除了工作逃避，硬撐這些選項外，我還有哪些資源可尋求協助 心理諮商 OR 精神科諮詢
你好： 很多人在轉換工作時，常會有不適應的情況，目前你的狀況聽起來比較是適應障礙合併自律神經失調症狀，但若症狀持續超過三個月以上，那就有可能是憂鬱症的問題。 建議可以就近至附近身心科精神科門診就診，在藥物治療或安排深度心理治療後都可以有改善。 希望有回答到你的問題