社交
從小，我與每個人（除了媽媽、姐姐）相處時都會不自在，極度壓抑自己的真實想法。現在我高中，這個問題漸漸變得非常嚴重。 我的生活過得很糟糕，我不會社交。我不確定怎麼形容我與人相處時的感受，因為是很複雜的情緒疊加在一起的，我也說不上來。 我甚至考試開始沒辦法專心，會一直瞄到旁邊的人。 我的個性也變了很多，我只覺得好累。 我也看過精神科和健保諮商但完全沒用。我在想催眠治療能不能知道自己為什麼會這樣？會是自律神經失調治療有沒有幫助，或是還能怎麼辦？（補充：我沒辦法好好地對醫生透漏自己心事和狀況，才想說用催眠）
妳好 妳所描述的症狀有可能有社交焦慮的症狀，就醫治療或心理諮商應都有機會改善，只是要更有耐心一些，焦慮的改善需要更多的時間。若想要尋求催眠治療的協助，建議求助於有催眠專長精神科身心科醫師評估討論。