減重
醫師您好 年初出車禍 一直臥床到現在 因受傷在髖關節的地方還有體重85醫師說太重不可以下床走路想請問一下醫師有什麼減重方法 因為沒辦法作運動所以一直減不下來 麻煩解答一下謝謝
阿龍你好 沒有運動又活動受限情況下，要減輕體重，就要有更大毅力 因為食物熱量需要限制更多，不知你目前是否仍在治療中，疾病狀況如何有骨折嗎？需要有更多資料，才可以詳細計畫減重飲食。 目前建議：可以的話，請到門診作營養評估，其次，在家飲食油脂使用量要限在每天1湯匙半，烹調法也要是低脂烹調喔！不過低脂不是無脂喔 願你早日康復 臺大醫院雲林分院營養師劉玉來敬上