憂鬱
自己與內心的自己對話，甚至可以吵架，回過神才在想自己在做什麼，事情一切都記得，但偶爾卻還是會不知不覺這樣，將近一年的感情問題，大概半年交友圈也有非常大的問題，將近半年的無樂趣，都一個人待在家裡，食量變很差，兩個月下來瘦了10公斤，胃口可以說是變得非常小，以前可能3碗飯，現在大概一碗就跑了，也都沒什麼跟朋友聊天，出門幾乎很少，很焦慮，很怕自己得了什麼病
聽你的描述，似乎這半年來有憂鬱和焦慮問題。 若你在近兩周有以下症狀超過五項： 1.憂鬱情緒：快樂不起來、煩躁、鬱悶。 2.興趣與喜樂減少：提不起興趣。 3.體重下降或增加  食慾下降 或增加。 4.失眠或嗜睡：難入睡或整天想睡。 5.精神運動性遲滯或激動：思考動作變緩慢。 6.疲累失去活力：整天想躺床、體力變差。 7.無價值感或罪惡感：覺得活著沒意思、自責難過，都是負面的想法。 8.無法專注、無法決斷：腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心。 9.反覆想到死亡，甚至有自殺意念、企圖或計畫。 若自己已經處理很久也改善有限，會建議您盡早至精神科或身心科醫療機構就醫，若需要找人談談，醫師或心理師等都可以給您一些協助。 透過當面的評估，也才好給您進一步更明確的處理方向，並安排進一步的檢查，祝福您能早點好起來！