兒童生長發育
小女79.11.10生四年級.胸部開始發育.數日前媒體報導應避免過早發育 以免損及日後之正常發育.是故此時該注重其正常體格之生長亦或性徵發育或兩者得兼.其飲食及營養為何謝謝.
Dear anny：孩子的生長發育情況可以參考小兒科兒童身高曲線圖來評估，應該避免體重過重，因為體脂肪過多會增加體內雌激素水平加速性徵發育，鑒於女性受到雌激素影響的時間越久量越大，將來罹患乳癌的機率就越高。 多吃低脂肪食物減少肉的攝取量一天不超過90公克，鼓勵多