頻尿問題
陳主任您好！有一困擾的問題請教： 平常的休閒運動是慢跑及騎自行車，約在一年前，每次在慢跑時，約跑了七、八圈後，左腿在臀部下方（筋的外側部位）會疼痛，但騎自行車則不會痛，一直到現在只要走路或坐著（抽痛），有時該部位就會痛，期間雖看過骨科及復健科做過復健治療（熱敷、復健師矯正、電療等）但效果有效，而痛的位置似乎在筋的附近，若用手壓臀部也會痛，大腿也很容易酸。 另外，左手肩膀及大臂約在半年多前開始，有時會酸，手臂繞轉時會有關節的聲音，檢查照X光關節有脫臼，最近經治療後，雖有改善，但反而右手手臂也跟著常常容易酸。目前是左手肩膀及大臂（尤其是肩膀、肩胛骨）、右手手臂很容易酸。 請教主任： 1.因復健已一段時間，改善有限，持續復健有幫助嗎？或應如何治療（檢查）？ 2.手與腿酸痛是否有關聯性？或雙手間有無關聯？可能是其他因素引起嗎？ 3.平常在家能做那些輔助性治療（熱、冷敷或其他）熱、冷敷有何效用。 4.復健時，治療師說因我無放鬆，治療效果不佳，請教有無改善方法。 5.游泳池的超音波按摩浴池有無幫助？ 感謝主任撥空回答。
﹝１﹞臀部，髖關節附近壓痛，或轉動疼痛，可能是梨狀肌或臀小肌發　炎；輻射至臀或大腿，不一定是坐骨神經痛；可能治療時，沒打到部位﹝深度約４公分﹞﹝干擾波或超音波﹞，若治療到會有酸感。 ﹝２﹞肩部旋轉肌之傷與腿酸痛無關，關節脫臼要確認，因為有的僅維韌帶鬆弛，﹝轉動時有聲音﹞，要確認”那一條肌肉或韌帶”才可適當治療及在家處理。 ﹝３﹞病人無法放鬆，可能是太緊張，可請治療師教relaxation technique ﹝４﹞游泳池超音波有幫助，﹝但頻率不知？﹞ ﹝５﹞您的診斷不夠確實﹝這是醫師的部分﹞；應確定後，由療程及病因去探討，方可痊癒。