腳踝扭傷
醫生您好， 上個禮拜二，踢足球的時候，用腳去擋射門的球，但是因為我有把腳舉離地面，所以球打到靠近腳底板內側的位置，所以腳踝感覺被往外折， 痛的位置在腳踝內側突起骨頭的下方，已經去復健診所治療，但是還是沒有改善， 請問醫生還有什麼比較有效的治療方法嗎？ 目前是在用紅外線熱敷與電療， 希望醫生能抽空回答我 。 拜託了   謝謝您
一般腳踝挫傷後可以熱療及電療方式治療 紅外線、熱敷及電療都是常用的物理治療 但採用何種型式應以實際診療後為準，才能選擇適合的方法 除在復健診所治療外，在家也可配合浸泡熱水及伸展動作緩和疼痛 出門行走及工作活動時也可使用護具以防症狀惡化 若症狀持續則應與實際診療醫師討論是否需進一步檢查或轉診