六大類食物
家裡是以山泉水為飲用水 在清理熱水瓶時發現硬水的結垢 所有飲水皆經過濾煮沸 想請教長期飲用硬水會對身體造成不良的影響嗎？ 需要裝設逆滲透之類的裝置來改善水質嗎？ 謝謝！
您好 以山泉水為飲用水最大的問題是水的來源是否受到病源菌或重金屬污染而造成飲水之衛生安全上之疑慮目前市面上有許多不同訴求之飲水機或淨水器如逆滲透飲水機經此處理後幾已變成「純水」沒有一般水該有的礦物質因此ph值較低即偏酸性但是水中有些微量礦物質如鎂.鐵.硒.鋅鈣.等是人体不可或缺的卻也都去除掉了所以改善的最好辦法是選擇自來水並充份煮沸較無衛生安全上的疑慮裝不裝淨水器倒不是那麼必要若想查詢更多相關資訊可上”行政院環境保護署飲用水全球資訊網站” 行政院衛生署桃園醫院敬祝安康 營養室主任施桂梅營養師敬啟