椎間盤突出
醫生您好，我在3月底經X光跟核磁共振檢查，診斷出有輕微椎間盤突出 目前是在冷氣行工作，有戴著護腰搬冷氣，我想請問一下，除了一般復健的拉腰熱敷牽引之外，關於重訓的部分能接觸嗎？輕微椎間盤突出能夠痊癒嗎？我在網路看了很多，有人說會好有人說不會。 吊單槓跟深蹲這些可以做嗎？
重量訓練應等症狀痊癒後視情況進行 椎間盤突出後通常無法恢復原狀，但症狀可以獲得控制 相關運動應由專業人員實際評估後才可進行 而每人病況不同，實際情況需經現場診視才可正確評估 線上諮詢無法取代實際看診 請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當的治療方式