肩部
醫師您好！ 我媽媽說她站久些﹝約30分鐘﹞腳酸， 坐久了又會腰背酸痛， 躺久了 除非睡著， 要不然一樣不舒服， 請問怎樣可以幫助她？ 謝謝您！
先生您好 感謝您的提問在這邊先回覆您的問題並提供建議如下 1.這是肌肉老化縮短的現象長時間保持同一姿勢使局部小血管縮小 供血不足之故. 2.可多做熱敷.肌肉按摩及拉筋的活動尤其是"頸""背""後大腿"及"後 小腿"等四處易縮短之肌肉. 最後祝您   平安快熱.