戒菸問題
唐醫師您好我是一個大二的學生我在高二的時候開始抽煙我都一直沒有想戒煙的念頭再三個月前我交了一個女朋友她是不在意我有再抽煙因為她跟我說了很多次但是我還是講不聽我這1.2.個禮拜有再戒但是最多我只戒到3天都斷斷續續的因為我都只靠意自力再忍說真的很難也很有限而且我只要抽煙我就會變的口渴然後就狂喝水剛剛看到有這種東西戒煙貼片及戒煙口嚼錠可以比較容易戒煙成功我想請問的是這要去哪裡購買呢
親愛的峻： 看起來雖然你的女朋友不在乎你是否戒菸，但是你有下決心想要戒掉。一般抽菸成癮的人在停止抽菸後，在短期間內會出現一些戒斷症狀，如心情不好或悶悶不樂，失眠，煩燥、挫折感或憤怒，焦慮不安，注意力不集中，心跳速率變慢，食慾增加或體重上升，口乾，頭痛、皮膚刺痛，渴求感〈很想再抽菸〉等。一般而言這些症狀都很輕微，大約持續一至二週，而且不會有致命的危險。 算起來，你已抽菸約四年，相當有可能已經形成習慣性。但不支你目前每天大約抽多少菸？ 至於如何以戒菸貼片及戒菸口嚼錠來協助戒菸最好？建議你不要自己去買來自己用，最好能就近前往有戒菸門診的醫療院所〈可以上國民健康局網站找相關的資料〉，由受過訓練的專業醫師協助你擬定計劃步驟。而且大多數戒菸門診都可以提供戒菸貼片及戒菸口嚼錠等輔助藥品。 祝平安喜樂、戒菸成功！