呼吸問題
我有失眠問題已經大概五年，最近這一年睡覺休息時會突然胸口呼吸不到空氣，這幾天幾乎天天出現，有時要睡著時這感覺會出現，是胸口吸不到而不是鼻腔
你好： 聽起來有可能是睡眠呼吸中止症的問題，建議先至耳鼻喉科或睡眠中心門診就診評估，可安排上呼吸道阻塞部位之檢查。若檢查結果為正常，或是僅有輕微異常，無法解釋身體之不適的話，再考慮至附近身心科精神科門診就診評估。 睡眠障礙有很多因素，包含情緒、壓力、睡眠環境、身體因素等等原因，最後可能導致下視丘的睡眠中樞出現問題，建議先好好省思一下可能造成失眠的因素，然後去改善，並且修正一些不良的睡眠習慣午後喝茶或咖啡、睡前激烈運動或長時間看手機，規律作息及定期的有氧運動也很重要。 希望有回答到你的問題