情緒困擾
在一次的偶然，玩同事手機裡的遊戲，當我玩輸時，真想砸了他的手機，頭也不自覺的痛了起來，這樣是我病了嗎。
親愛的阿娟： 看起來妳對於玩手機裡的遊戲，有點輸不起的感覺？似乎妳對挫折的忍受力較不足？ 由於手機的遊戲都是內建的電子軟體，原本就不容易玩。更何況那是別人的手機，妳也不見得熟悉其中的操作，輸了是常有的事。而且由於手機的面板很小，按鍵也小，光線也不足，又不易操作，妳專注地盯著看，對視力不好，如此看久了是會引起頭痛的。 另外，只以妳這一小段描述，無法認定是否有病。除非是妳經常如此，而且都真的有行動〈砸了別人的手機〉，更進而引發妳的情緒失調、生活失序、人際關係有困擾，才可能需要進一步的評估與處置。 手機基本上是作為方便聯絡事情的，原本就不是設計來玩遊戲的，只是因為競爭多了，業者不得不加上一些很少用的功能，以吸引消費者的購買慾。希望妳能以較適當的方式排遣妳的時間，或安排其他較適合的休閒活動，或許這樣的現象很快就會消失了。 祝平安喜樂！