情緒不穩定
我有憂鬱症，有規律回診及服藥，但時好時壞，好的時候開心的時間很短暫，壞的時候幾乎哭整天，原本很開心下一秒可能就哭泣，有的時候我會自殘，我會問自己 為何要哭這麼久，有的時候我真的不知道哭泣該怎麼停止
婕 妳好 憂鬱的時候會想哭是正常的，一個人在房間裡哭一哭有時也有助於情緒宣洩，但請不要自殘。 會自傷通常是內心覺得空虛難過，建議去思考或寫下自己究竟是為了什麼事情難過，會比較容易找到解決的方法。 也建議就診請醫師當面評估，並共同討論因應的方法。 祝 早日康復