抽筋
請問 陳醫師： 平常清醒狀態，有時右腳有時左腳 小腿部位會莫名其妙抽筋，必須用手扳開，再揉一揉讓它恢復過來。但是抽筋有時出現在睡覺時，會痛得醒過來，真傷腦筋！請問 醫師：小麻煩大困擾 怎麼樣可以解決？感激不盡！ George
1有幾種可能會抽筋若同在一腳可能係坐骨神經壓迫所致.若雙腳輪流則可能是肌肉過勞或離子不平衡如鈉鈣離子不足 2a.多作拉腳後跟腱的動作b.多作腳趾彎曲伸直的動作c.喝運動飲料或牛奶可能有幫助