脊椎問題
醫師您好，我的臀部和腿大約一個月前坐20分鐘就會很痠，站著沒問題。看了復建科，醫生請我彎腰抬腿，都不會疼痛，醫師叫我盡量不要久坐。但這幾天變成背和臀部之間兩側的地方按壓會很痛，坐著的時候臀部腰部都更不舒服了，甚至10分鐘都很難忍受，臀部出力也很痠痛，想請問醫師有可能是骨盆歪斜或是脊椎問題嗎？謝謝
妳好： 年輕人最常見的脊椎問題是【功能性脊椎問題】，講白話就是使用方式不正確，長期久坐又缺乏運動。治療最好的方式就是動起來，坐30分鐘就要起身活動，每天要快走或慢跑20分鐘以上低強度就有效，搭配復健、熱敷、藥物治療會改善得更快。 趁年輕把習慣養成好，才不會到中年脊椎就壞掉需要開刀。