肌腱
主任您好！ 我右手肘內側的肌腱十分疼痛， 請問復健有甚麼治療？謝謝！
做手腕上下的動作時，是由前臂伸側或屈側的肌肉帶動，如果反覆過多、或施力過大，手肘部位肱骨上髁的肌腱附著處，就會開始有一些微小的損傷，累積久了，就造成內外側上髁炎，也就是所謂的網球肘外側，或高爾夫球肘內側。 因此平日應注意減少手腕用力的動作，使用符合人體工學的工具，以幫忙減輕手部的施力 ，減少手腕重複性的動作，要有適當的休息。 治療方面包括：  休息  非類固醇性鎮痛消炎藥  局部小量類固醇注射  使用肘支持帶  物理治療：熱敷、超音波、電療、牽拉運動與肌力訓練 敬祝健康