肥胖問題
謝謝您的建議 我會試看看 以及請問一下 瘦手臂和肚子  有什麼比較好的辦法嗎 如果減肥的話  臉是否也會瘦呢
您好！一般而言，減肥是全身的，因身體含有脂肪細胞，當消耗的熱量超過攝入熱量時，身體所需之不足熱量則由身體的脂肪細胞代謝分解產能，因此脂肪細胞漸漸變小，而達減肥效果；當身體的某部位所含脂肪細胞數目較多，而其脂肪細胞變小時，該部位之減肥效果較明顯，反之，則較不明顯；所以減肥時，臉也可能會有明顯的變瘦，若手臂與肚子的脂肪細胞數目很多，減肥時此二部位當然也會有較明顯的改變，當然，您也可加強此二部位的運動，以加強此二部位的減肥效果。 行政院衛生署桃園醫院營養室主任 施桂梅營養師敬覆