腳痛問題
醫師好！ 我的母親看電視時 只是盤起右腳約5分鐘， 結果腳板卻無法正常著地， 走路時右腳踝就抽痛， 請問這種情況發生時 應該怎樣處理？ 謝謝！
先生您好 感謝您的提問在這邊先回覆您的問題並提供建議如下 1.大致上來說年長者肌腱已縮短者常因保持同一姿勢太久 造成肌腱或韌帶拉張太久會產生酸痛. 2.建議可用熱敷或拉筋緩慢方式來減輕痛苦. 3.平時對下肢多做拉筋運動可就近請教復健科或拿衛教單張. 最後  祝您  平安快樂