情緒困擾
醫生您好， 我分別在小六和國一嘗試過自殺，並時不時自殘，這些狀況到上高中後漸漸好轉。但有兩件事一直困擾著我。 第一件事是，雖然現在的我想法都很正向樂觀，可是只要出現負面情緒就會傷害自己。有時候明明很難過還是會大笑，陷入情緒時會希望可以將過去的自己抹殺，我沒辦法面對自己過去犯的錯，也無法接受自己的缺陷性格或外貌，每一段時間就會極度厭惡自己持續一到三天不等，但我在同學和家人面前還是像個「正常人」，只有在另一半面前會嶄露出這些醜陋的模樣，我知道這會讓他負擔很大。 第二件事是，我幾乎不信任他人包括家人、親密的朋友或另一半，我認為這是蠻嚴重的性格缺陷，但目前找不到方法改善。 我希望一切能好轉，靠自己的力量。 我不認為自己需要看身心科，世界上比我不幸的人太多了，我的煩惱微不足道，但還是需要專業的建議，希望醫生能指引我，謝謝您！ 目前有多閱讀相關書籍，希望藉此幫助自己，可能是剛起步成效不大，如果醫生能推薦我的話我會非常感謝
您好.文中透露負面情緒時常有自傷行為.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.建議您盡快至身心科院所諮詢不必想成是看病.若真不方便.也請先求助張老師1980或生命線1995專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善困擾.