骨骼問題
陳主任好！ 法新社巴黎十五日電） 根據一項針對骨質疏鬆所做的研究指出，補充鈣質無法長期強化骨骼。這項由澳洲孟西研究中心所進行，根據過去十九種主要以骨骼為實驗的報告，經過重新研究後發表在最新一期的英國醫學期刊。這些報告的研究對象是近二千九百位三到十八歲的健康兒童及青少年。有人至少吃三個月的鈣質補充劑，然後進行至少六個月的骨質觀測。發現並沒有長期保存 在上肢骨骼中，也沒有明顯的分散到身體其他部份的骨骼裡，特別是脊椎下方或臀部那些老年人比較容易發生骨折的部份。看到這則報導，十分震撼，我們已乖乖聽從醫師叮嚀，吃鈣片好多年了，是白吃了？以後還要繼續嗎，請復健科陳主任幫忙解惑！感謝您！ 方竹
1.鈣片是否能補到骨頭，有下列幾項： 1鈣片溶解性如檸檬酸鈣.乳酸鈣溶解性大 2須配合維他命D 3骨頭是否有應力刺激承重或肌力訓練或骨折刺激 4骨頭是否有深部熱刺激，如復健短波.超音波 5血鈣與骨中鈣之平衡 2.先做骨密度檢測，依程度再補充鈣質