家醫科問題
陳主任好！ 我媽媽60歲，她的健康檢查 膽固醇總是超過200，骨質還好未疏鬆， 以前最愛的小魚干不敢再碰， 牛奶喝了會脹氣， 幾年下來，只吃維骨力和牛筋 很明顯的指甲長得慢， 尤其中指  2個月了絲毫沒成長 請問她是否嚴重缺乏鈣質？ 碳酸鈣怕結石，怎麼樣可以改善？ 謝謝您！
1.喝牛奶會脹氣，可能係缺乏乳糖酵素，可以牛奶、麥奶各一半沖泡，慢慢引發乳糖酵素產生，若不行，考慮低乳糖，甚至無乳糖奶粉。 2.結石的成因，大多因草酸之故，所以茶葉、菠菜儘可能要避免。 3.可考慮檸檬酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣，溶解性較佳。