術後問題
醫生您好： 我在5月9號晚上發生車禍，造成左鎖骨骨折、輕微腦震盪及多處擦挫傷，於同月11號上午完成鋼板固定手術，縫線位於傷口內側因此表皮使用美容膠固定，15號出院，預計月底第一次回診。 自身在花蓮做偏鄉教育，以桌上辨公及臺上授課為主，因對於術後保養的不確定因素多（住院遇上主治休假故無法詢問詳情）故想請教一些問題： 1. 因臥床多時造成除了左手外全身無力，欲做簡單拉伸運動但害怕傷口拉扯到常常做不完全，請問做背部肌肉拉伸能否按住傷口處向後仰？ 2. 值班護理師提及應避免聳肩造成癒合不全，但睡覺時平躺會有聳肩的感覺導致無法好好入眠，想請教醫師睡姿除平躺外還有需要注意的點嗎？ 3. 承上題，因使用托臂帶不到一週，入睡時是否可取下讓手肘伸直？平時慾讓左手做輕度活動時托臂帶能否長時間取下？（約莫一兩小時一次） 因版上內容皆以術後一兩週為主，故想詢問不到一週的時段能否讓自己別再因緊張導致肌肉緊繃及失眠，在此感謝醫師的指教！
1. 左手臂可以做一些動作的  但是還是需要用吊帶吊著 2. 避免壓到傷口 疼痛大約一兩周就會改善了 3.入睡時不必使用吊帶 平時也可以偶而放下