創傷後壓力症候群
之前因役情而導致自律失調廣泛焦慮，那時只有2-3天感到焦慮，後續也沒有再發生，但5月22日，因爲被某件事情嚇到，嚇的好大，導致目前恐慌每天都發生，且每次持續約2小時左右。 目前情況如下： 1.非常容易受驚嚇 2.看到其他事物，非常容易連想當天的事，而害怕，中午眼睛一閉就會聯想到，而晚上則不會聯想。 3.有時有焦慮出現 4.恐慌或焦慮出現時，都長達二個小時。 5.昨天晚上沒有人，只有我一個人睡覺，結果有些慌慌的而失眠，因為想到只有我一個人，往常時則不會。 請問 1.有人說，情況超過一個月才需就醫，是不是呢？ 2.精神科醫生有開景安寧給我，請問景安寧是血清素嗎？ 3.好像是小朋友受到驚嚇，是不是時間久了，就會好？ 4.如果再聯想起畫面而恐慌時，我該如何處理？ 謝謝醫生
1.有人說，情況超過一個月才需就醫，是不是呢？ 如果情緒有困擾，實在難以忍受，影響到生活，就可以就醫，沒有一定是一個月 2.精神科醫生有開景安寧給我，請問景安寧是血清素嗎？ 不是 3.好像是小朋友受到驚嚇，是不是時間久了，就會好？ 不一定 4.如果再聯想起畫面而恐慌時，我該如何處理？ 可試試看一些放鬆的技巧如腹式呼吸肌肉放鬆等是否可緩解，如果不行，可以要考慮暫時服用一些鎮定劑，如果還是沒有效，就要到醫院求助。 吳恩亮醫師