社交焦慮症
我是個很沒自信的人，蠻容易害怕被討厭的，不論是面對家人、男朋友或是陌生人，只要大家把焦點放在我身上，我就會不自覺的不自在，會莫名的流淚想哭，所以有時候會很怕跟人對到眼的談話，很害怕別人看到我怎麼突然哭了⋯⋯有時候覺得不要看對方眼睛可能會好點，但好像也沒改善。 小時候爸爸要我念故事書給他聽，我都會講到想流淚想哭，又或是我本來開心的要跟人分享事情，可能講到一半我覺得很尷尬，這時候我就又莫名的想哭了，已經困擾我很久了，不知道該怎麼辦才好
Pie妳好： 辛苦了！聽起來妳在與人相處上碰到很大的壓力，不曉得妳是從什麼時候開始這樣的呢？通常一個人會沒自信，一部分是原本的個性使然，另一部分是後天環境的影響。了解妳從什麼時候開始這樣，以及在變成這樣之前，是否有發生什麼影響妳的事情，是很重要的。這能夠幫助醫師找出妳會如此敏感與缺乏自信的原因，進而幫助妳改善這樣的情況。這樣評估的過程會需要花一些時間，而且有可能不是一次就可以解決的。建議妳還是可以至精神科就醫，由醫師當面評估並與妳討論，才能夠更有效地幫助妳喔！祝早日康復！