家庭互動問題
如果家裡的人都有精神病怎麼辦，1個有憂鬱症，1個焦慮症，我自己都快被他們煩死了，我本來就容易暴怒的情形變得有點嚴重，好煩，感覺腦袋爆炸了，沒心思工作，該怎麼辦才好怎麼做可以讓自己調整成可以上班的心情
您好 家人有精神疾患，在相處上確實壓力較大。第一件事，是先照顧好自己，自己的狀況好，才有辦法幫助家人。當家人讓您覺得心煩時，試著了解他們是因為疾病的關係，無法控制住自己，並非故意要和您作對或一再的煩您，必要時，也可以陪同他們就診，告訴醫師他們在家中的狀況，一起來想解決的辦法。工作上的問題可以先挑自己有把握的工作先做起，有了一定的進度之後，心中比較踏實，更容易進入狀況。希望對您有幫助。 祝福您。