焦慮
剛結束一段兩年的感情，過程中紛擾不停，分與不分中一直不斷的拉扯，導致彼此身心俱疲，彼此也很清楚不是同一類人，思想差距太大，生活中很多相處達不到平衡。 我已決定不再糾纏與拉扯，但兩年這樣下來，導致我現況有些問題，很困擾我，前陣子會一直亂想對方如何如何，但現在已好多了，但是生活中沒動力、容易焦慮、注意力不集中、容易疲勞等狀況，讓我想尋求方法、趕快轉移，回到正常的生活，以避免影響太多生活的方方面面。
妳好 一段關係的結束需要勇氣與決心，後續也需要時間調適。看起來妳已經走過最辛苦的過 程，準備展開新生活。目前仍有生活中沒動力、容易焦慮、注意力不集中、容易疲勞等 狀況，可能與長期壓力下的身心失調有關，若壓力源已經不再，藉自身力量調整生活仍 無法改善的話，建議可尋求精神科醫師評估，是否藥物或心理治療。