憂鬱
不知為何 我最近完全無法專心的念書 無法超過十秒 並且渾身一直想動來動去 不斷的用力會比教舒服 我試過打打球 玩一玩 輕鬆一下也沒用 我只盛20 天 要聯考 本來覺得這幾天拼一下 可以考得不錯 如今卻便成如此  該怎麼辦 我父母對我是造成了不少壓力 我的個性也是期望很高 父親說話較直 因此從小我常和他頂嘴 我到現在也機乎每天和爸爸吵架 每每都哭出來  而今好像被罵 病就更加嚴重 我是覺得自己好像有點強迫症 因為 渾身一直想用力才會舒服 而且自己 一直對自己做承諾  之前有去看過醫生 他是說有可能 要我先服點藥 在常去撿查 可是我沒時間了 我該怎辦
聽起來你的注意力不佳和身體靜不下來 和你目前的情緒焦慮有關 而焦慮的來源，你自己其實描述得很清楚─ 個性以及和父親的互動有關 一些肌肉放鬆的訓練應該對你有幫助 必要時再輔以藥物治療 不過這些都急不來 建議你可以去精神科，和醫師當面討論細節 ─包括環境的調整、如何放鬆等等