排便問題
你好 請問蘋果會便秘嗎 我吃滿多的青菜水果 反而便秘 那便秘的人要吃那些東西 而吃什麼東西反而是會便秘的呢
困 您好 便祕確實是滿令人困擾的，但便秘的成因很多：水份、纖維、生活作息、如廁習慣、疾病等，就您所提供的資料無法判斷您平日飲食型態、水份及纖維攝取量是否足夠，有無相關腸胃病史等，實在無法為您在線上作飲食諮詢，建議您尋求醫療機構安排會診營養師，並依你的就診資料及相關數據與營養師做討論，才能給您最適切的飲食建議。 祝 平安喜樂 署立嘉南療養院 盧冠琪營養師