減重
醫師您好 我上半身和下半身比例不合國中曾常賽跑導致腿部肌肉結實尤其是小腿請問要如何使腿部肌肉變小尤其是小腿以達到腿部均勻的效果另外游泳會使腿部肌肉更加發達嗎可以做些什麼運動使腿部變瘦謝謝您的回答
Joyce：您好 腿部肥胖，要做何種運動，可能需請教專業運動老師，坊間一些方法可嚐試，如倒踩腳踏車、按摩腿部〈熱敷〉等，游泳若非長時間訓練，應不會導致肌肉發達。                                     謝惠敏