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最近這一年來我很會流汗，尤其最近這兩個月，在手和腳以及腋下的部分 幾乎都是冒著汗水，即便在冷氣房裡也是如此！ 以前我也會可是那是在我很熱的情況下 或者是，很緊張才會有的現象！ 我也最近發現，我的腋下有狐臭！ 使我在班上很不好與人相處，讓我很難過， 使我更緊張，就流很多的汗！ 我要如何才不會讓自己每一天每一時刻，讓腋下不斷的流汗？ 我想恢復到像小孩子一樣！ 我也盡量不吃刺激的食物，也不喝冰 但就是無法改善！ 最近因為過度的緊張，半夜睡覺心跳加速的想嘔吐 更覺得睡不著，因為我害怕被人知道我有狐臭不理我！ 所以每天都戰戰兢兢的！ 拜託，教教我，吃什麼或是要節制什麼？ 我的身體才不會這麼誇張
小女生： 您好！是否因情緒緊張導致流汗量增加？放鬆心情、適度運動、飲食均衡，是日常生活的保健之道。如果是生理上手腳腋下汗腺發達的人，可至神經外科請醫師為你評估。謝謝！ 新竹醫院黃淑俐營養師