壓力
我現在感覺快要瘋掉，其實我本來就覺得自己可能有憂鬱症，有自殘經驗，可是現在親人也得了精神病有治療，可是情況時好時壞，表現的情形比我還要更嚴重，多次進出醫院怎麼勸他都沒有用，我也不曉得要再怎麼安慰或關心他，該怎麼辦才好我不像別人一樣很善於表達，又加上有憂鬱症，怎麼辦才好
您好 家人生病，加上自己也壓力大，心情不好，確實是雪上加霜。 醫療的部份，因為資訊較少，能討論的不多。我的建議大概就是去就醫，趕快讓醫護人員幫忙，讓您跟家人的病情穩定，這樣壓力會減少。 另外，不知道您同住的家人還有哪些？感覺上過去似乎主要是由您在負責照顧這位生病的家人，如果現在您的狀況不佳，是否應該要讓其他的家人他們也知道，一起討論請他們多分擔幫忙一些，這樣您就不會自己承擔太多而崩潰。 如果實在沒有家人可以分擔，您可以請衛生所的護士幫忙，她們會介入關心，或者幫忙轉介一些資源。如果到醫院就醫了，醫院也有社工，整個醫療團隊會幫忙我們釐清問題及所需要的協助。有時候事情其實沒有那麼複雜難解，只是我們自己也自身難保，所有會感覺毫無頭緒，藉由他人的幫助，事情其實很快就解決了！ 敬祝 一切順心 丁碩彥 醫師 敬上