腳部問題
本人腳踝長骨刺如何治本及做保健請教陳醫師. 謝謝.
Dear徐先生：引起腳踝長骨刺的原因有許多種，如因年紀關係引起的退化、外傷引起的關節炎、使用過度等等。不管原因如何，會長骨刺即顯示關節或骨骼某種程度上出了些問題，唯有小心的使用腳踝避免進一步的惡化才是最重要的事。一般言，腳踝儘量避免過多或劇烈的活動，選擇適當的鞋子，腳踝護具的使用，平日腳踝可泡泡溫水或熱敷等都有助於腳踝的保健。一旦長了骨刺，骨刺是不會自動消失的，如不好好保護、保養及小心的使用，骨刺有可能會越來越厲害，症狀也會越來越嚴重。 敬祝   健康、平安！   陳醫師 敬上