排便問題
醫師你好 請問一下，近幾年我的排便不是很順，而且呈現三種情況，但前兩種情況還蠻極端的 第一種情況：狂瀉肚子； 第二種情況：完全沒便意不想上 第三種情況：會上，但是又分為兩種情況。一、只有一點點，也就是吃進去的跟上出來的不成比例。簡單的說只有可能一個手指的指節大小，甚至可能連一個指節的大小都不到；二、可能這次上廁所時，就沒在想上廁所的感覺，但過沒幾個小時又在想上，只要中途如果有吃喝東西的話 通常在第一種情況下，如果我吃白吐司（不含牛奶成份的）幾餐仍不能解決，我都會去藥局拿藥吃，但吃完後雖然不再瀉肚子，但會衍生出上述中的第二種情況；至於第二種情況，除了吃完止瀉藥後幾天外，通常再沒有藥物影響下，仍會有兩三天完全沒便意。想瞭解的是，前兩種狀況加上第三種，這是否表示腸胃蠕動緩慢所至？我一天至少都有喝水2000cc、吃蔬果等等，雖然都有大量走路（1hr以上的這種），但這應該也不算運動，這是否又是因為我近幾年比較少運動的原因造成的？ 謝謝
您好： 排便不順、有時狂瀉、大部分沒便意或解一點，常見的原因為大腸急躁症或腸胃功能障礙。平時養成衛生良好習慣，吃乾淨飲食、不油膩的食物、減少腸炎腹瀉機會。沒便意及解出糞便不多，有可能腸胃功能障礙，建議每餐要進食，養成良好飲食習慣，早餐要吃，養成排便習慣，加上適當水份、纖維與運動，應可改善。如症狀持續、排便不順、體重減輕、大便有血，需就醫治療。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 腸胃科　林明慧醫師 敬復