營養諮詢
你好 我有一個疑問就是因為我太太現在懷孕大概20.21周左右那我是有考慮要去藥局買媽媽奶粉給我太太喝我想問一下藥局裡所賣的媽媽奶粉他的成分是什麼有規定說一定要喝嗎謝謝
奕德您好 準媽媽目前的懷孕週數為中期，這時期胎兒生長快速，體重也會較明顯的增加，在此時期，媽媽應該要增加熱量、蛋白質、維生素C、D、鎂、鋅等等營養素，建議應要補充點心，媽媽奶粉通常都強調添加DHA、葉酸、鐵、鋅等營養素，天然食物也可以攝取深海魚類、蔬菜、水果、鮮奶、豆漿等來補充，若是不喜歡吃某些食物，或是攝取食物較不均衡者，是可以考慮補充媽媽奶粉。 祝全家平安健康 若有其他相關孕期營養的資訊，也可以參考國健局的網站。 httpwww.hpa.gov.twBHPNetWebBooksfaqmomcontent06.aspx 以上由衛生福利部南投醫院蔡秀雯營養師回復