身高
為何我都長不高，連一位本來比我矮的同學都快要和我一樣高了，他也沒有時常在運動，我運動比他多太多了，且我吃的東西也不會比他少，但我發現我似乎已沒有再長高了，如果說是青春期的關係，那應該也會長高啊，只是比較慢而已，但我是每天都量，發現根本沒長，我是比較相信遺
影響身高成長的因素很多，包括：遺傳、青春期賀爾蒙變化之影響、運動及營養.等等。在飲食方面，可提供一些建議供您參考：每天2杯牛奶（每杯240CC）、五穀根莖類3∼6碗（每碗：飯一碗200公克、中型饅頭一個、或土司麵包四片）、蛋豆魚肉類5份（每份：肉或家禽或魚類一兩