足底筋膜炎
想請問一下，肌腱炎要多休息才會好，可是因為是在足底每天都還是要走路、上下樓梯，在走路的時候會痛。如果平時走路用彈性繃帶包著會對減輕肌腱負擔有幫助嗎？另外，包了1小時左右會覺得麻麻的是正常的嗎？還是我包太緊了
足底筋膜炎足底的肌腱炎因走路承受體重負荷而產生疼痛，但稍微活動後會較舒緩。 使用彈性繃帶包著應該只有稍微減輕肌腱負擔，最主要是改變鞋墊，使足弓有支撐才能減輕肌腱負擔，進而使肌筋膜炎恢復。