關於水果
您好：我母親現年75歲夜裡睡覺常腳痛，國術館的治療師說是年輕時做粗重的工作跩到（台語叫翻腳刀）沒治好，偶然連續幾天都吃5、6根香蕉，居然不痛了。 以下是衛生署食品營養成分資料庫記載，100g的香蕉， 蛋白質1.3g， 脂肪0.2g， 碳水化合物23.5g，纖維1.6g，維他命A 2.3mg，維他命B1 0.03mg，維他命B2 0.02mg，維他命B6 0.29mg，維他命C 10mg，維他命E微量，為中鹼性食物（PH值8.8），含胡蘿蔔素，硫胺素，核黃素，去鉀腎上腺素等化學物質，鈣的含量是9mg，磷24mg，鐵0.5mg，鎂23mg，鉀290mg，鈉4mg，鋅0.5mg，菸鹼酸0.4mg。 請問醫師蕉香的哪些成份能治療腳痛，我想買錠劑的健康食品給她吃，謝謝回覆！
您好 香蕉是一種含營養成份高的食物其中醣類及鉀離子的含量比例較高，鉀離子主要協助正常的肌肉收縮，維持神經的傳導或許是因為之前鉀離子缺乏造成腳肌肉痛而補充後就舒緩了這恐怕要抽血才能得到解答 其實並不建議特別買什麼健康食品給她反倒是要注意平常飲食是否均衡或是有吃什麼藥品如利尿劑造成電解質不平衡 祝您健康 以上由衛生署南投醫院蔡秀雯營養師 回覆