營養諮詢
老師你好 我想知道像如果工作ㄉ時間是日夜巔倒ㄉ做ㄌ一段時間ㄌ結果現在臉色變黃ㄌ怎麼也吃不胖那該做那些營養ㄉ調配來改善體質ㄋ不知道我ㄉ問題會不會聞不對題ㄋ
cookie：您好 長期日夜巔倒的工作時間，是會影響身理，還是要注意均衡營養，及適當的運動以增進體能。多攝取B群維生素可應付體力的消耗。且一段時間應白天出來照照太陽，以助VitD的吸收。 祝君健康。Thanks.胡玉卿營養師回答。920804Monday.