身高問題
醫生您好： 我現在國二 身高152 爸爸175 媽媽163 今年九月的時候剛來月經 之前有去測過骨齡比其他人慢一年 但也是蠻久以前了 想請問一下我還能長高嗎 還有其實我都蠻晚睡的 大概要幾點睡會比較好 因為我蠻忙的 還有如果現在47公斤會算胖嗎 因為班上同學會說我胖 如果吃得少一點可以嗎 謝謝
一般女生停止長高的時間約為初經來後二到三年所以你還是有長高的機會晚上11點到凌晨1點是生長激素分泌最旺盛的時候所以晚上10點到早上7點半是最佳的睡眠時間除了睡眠以外定時適當的運動和曬太陽也有增加身高的益處。你的身體質量指數並不到過重的程度以你的身高體重約為52公斤以上才會算過重。