憂鬱
我從很久以前就有過憂鬱症，好幾次很嚴重。 我是住在學校宿舍，有兩個室友 我有恐音症 討厭別人小聲說話，咀嚼聲，剔牙聲等等 很不巧我的室友都有這些習慣，他又是個很愛吃東西的人，讓我很受不了，最近再加上學業壓力，讓我很心煩 我嘗試著帶耳機聽很大聲的音樂才隔離這些煩人的事，但我現在耳膜很痛，無法再帶耳機聽音樂，我怕我耳朵會聾掉 我的兩個室友天天很晚睡，一個很愛吃東西，一個很愛自言自語，吵的我一直醒來，早上沒法上課。我有一點社交恐懼症，不太喜歡和別人交談，交談讓我覺得很厭煩，害怕，我只是稍微跟室友提到過 讓他們安靜些，但沒什麼用。 我有時候會胸悶 呼吸困難，我不知道是不是因為憂鬱症引起的 我現在光是聽到他們的笑聲我就覺得受不了，抓狂了 現在我的壓力越來越大，我快撐不下去了
姿廷妳好 憂鬱和外在的壓力都可能讓我們不安，忍受度降低，加上妳本身對某些聲音敏感，易誘發不適感，種種狀況加在一起讓妳不舒服。 若又出現胸悶及呼吸困難，確實有可能是憂鬱復發的現象，建議可就醫尋求評估和協助。 祝福妳