負面想法
醫師您好 幾個月前我就因為自律神經失調去精神科看過，但最近發現平常有一點負面的想法，甚至有時候會有傷害自己的念頭， 但我自己認為我本身並不憂鬱，反而從小就是就有一點強迫性思考的症狀，自己約想克制不要去想那方面的事情就越容易往那邊去想，像最近我是很擔心自己有憂鬱症結果反而陷入了這種思考循環， 請問我現在算憂鬱傾向嗎？還是算是在自律神經失調與焦慮之間。感謝醫師撥冗回覆。
您好： 看起來你有些強迫性思考的情況，如果沒有其他憂鬱的症狀，例如情緒低落、喪失興趣、失眠或睡眠增加、胃口減少或增加等，那應還不到憂鬱症的程度。然而不論是憂鬱症、焦慮症或是自律神經失調，還是需要經醫師評估後才能診斷喔！特別是若你有傷害自己的念頭的話，為了安全起見，建議你還是至身心科就醫，尋求專業的協助喔！祝平安健康。