體適能
身高153體重45 ＢＭＩ：19.22 瘦 柔軟度：34 普通 肌　力：35 好 ------以上是線上評估結果------ 先前詢問過類似問題，但想再次做諮詢，本身心跳偏快，前年體檢時心跳測98，今年測為112舒張壓略高，平時就會有心跳太快的感覺，已經有較緩和的運動，但心肺耐力還是不好，該怎麼改善，是否會可以做核心運動（學校之後可能需做）
Hi： 您好， 1. 心跳偏快，前年體檢時心跳測98，今年測為112可能與新陳代謝有關，安排這方面的檢查新陳代謝科或心臟科 2. 心肺耐力還是不好，需要時間訓練，你的目標是心肺耐力到什麼程度目前如何改善心肺耐力 3. 可以做核心運動。 祝平安健康 衛生福利部桃園醫 復健科主治醫師　李偉強敬復