尾骨挫傷
醫師您好 我目前在日本的雪場打工渡假 八天前挑戰第一次單板滑雪 有一次比較嚴重的後倒 屁股著地但好像有撞到尾椎或尾椎後上方一點的地方 可能因為當下速度不慢所以當時非常痛 大概躺了兩分鐘才站的起來 之後雖然會痛但還是繼續滑了一陣子 可能也是當天的雪比較軟的關係 之後就算在摔也還好 回去後兩天都頗痛的 每天都泡熱水貼貼布 有慢慢好轉大概五天後就沒感覺異狀了 今天久為的放假又再去嘗試滑雪 還多穿了一件防摔褲 結果一個普通的後摔且很慢 就非常的痛 也可能因為今天的雪很硬 休息了一下後除非特意去按壓 不然基本上感覺不出異樣 在有軟墊的椅子上坐直到後倒約30度會覺得怪怪的但不到痛 請問醫師我要如何判定是否有就醫的需要呢 還有請問醫師要如何知道已經恢復到能再滑雪的狀態呢 以及平常該怎麼做能加快回復速度呢 謝謝
您好，依照您陳述的症狀，只要沒有劇烈疼痛、下肢麻木無力，大多無礙，可以繼續觀察。只要日常活動不感疼痛，即可恢復到能再滑雪的狀態。少彎腰搬重物及避免壓迫到受傷的部位，即能加快回復速度。