關於水果
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指定醫師：施桂梅 曾先生您好：一個泡麵平均所含之營養成分約為：熱量280大卡，蛋白質5.6克，脂肪14.8克，醣類32克，另外鹽分含量亦不少，若再加調味包與油包，則鹽分與脂肪量將增加許多，所以泡麵之最大問題在於油與鹽之含量太高，況且吃泡麵時，較易忽略再加些蔬菜與少許肉類，因此單吃泡麵會造成單餐較嚴重之營養失衡，若偶一為之，影響不大；頻率太高，將會影響健康，所以建議少吃泡麵為妙。 行政院衛生署桃園醫院敬祝您闔家平安快樂 營養室主任施桂梅營養師敬啟