情緒不穩定
醫師您好，最近時常沒有理由的感到悲傷和難過，情緒變化起伏大，可能不久前才因為某事感到開心，但過一下卻突然覺得情緒很低落，時常沒理由的大哭，尤其傍晚時更容易，甚至影響到我的睡眠，都要輾轉許久才能入睡，想請教醫師這樣的情形是否有需要去看醫生呢？之前也有過好幾次這種情形，通常難過一段時間（可能幾個禮拜或幾個月）就會恢復正常，不知道這樣是不是正常的，再麻煩醫師幫我解惑，感謝！
您好.文中情緒不穩定以負面情緒居多.若造成身心困擾.建議您可至身心科院所諮詢評估.若不方便.也請先求助衛福部設立的1925安心專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善困擾.另外若您這一陣子情緒起伏與某些壓力有關.也可搜尋有關壓力調適之道的資訊.從中學習些舒壓方法.應有助您改善情況.謝謝.