害怕
醫生您好，小時候就蠻怕嘔吐聲，有一次爸爸在嘔吐時，我就狂哭 ，到現在可能我朋友說一句，我覺得我要吐出來了，我就會離他超級遠，也會害怕別人暈車暈船，就是因為害怕聽到嘔吐聲，我為了讓自己習慣那聲音，所以我試著聽網路上的嘔吐聲音，但是我還是感到害怕，我不知道該怎麼辦。
您好 每個人都有其特別懼怕的事物，如常見的蟑螂、蛇、蜘蛛、密閉空間或高處。若未嚴重影響生活，可採用認知行為治療。此網友目前採用的方式，亦屬此類，但須從強度小者如音量小，開始，適應後，再增加強度，不適應時，減少強度，操之過急，並無助益。