肩膀問題
醫師您好 10月9日爬山下山時因土石鬆軟不甚跌倒 屁股著地左手不自覺撐住造成左手肩膀脫臼 當晚已到醫院"喬"回來有麻醉 昏睡時進行 因為工作關係不能完全休息會用到雙手 醫生有說肩膀不要有抬起的動作 三角巾也不需要整天帶著 手可在前方動作 因身邊有年輕朋友有習慣性脫臼 向對方請教需要注意的動作好像蠻多的 想請教對於日常需要動作工作時 有哪些角度或力道是必須注意的"" 或是還有能些動作能慢慢做訓練"" 關於復健醫生說一個月後檢查過後再決定 因為之前右手前臂有車禍打鋼釘已拆鋼釘已恢復 因自己過於保護加上工作關係復健沒有做得很勤 造成現在右手肌肉有沾黏 手腕角度受限 怕重蹈覆測 另外平常偶爾會拉單槓 舉啞鈴 伏地挺身等 這些動作如果以後恢復後還能正常動作嗎
肩關節脫臼後應暫時避免所有手臂高舉的動作，尤其不可往後上方，可能引起再次脫臼 若治療痊癒並接受完整復健可從事運動，但強度與項目等應依當時狀況評估後進一步確認 每人病況不同，無法一概而論 應親自就診，當面與相關醫療人員確認及接受指導 線上諮詢無法取代實際看診 請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當的治療方式