十字韌帶
醫師您好 我兩個月前因車禍造成前十字韌帶部分斷裂一個月前進行關節鏡得知，當時醫師說不要緊，靠復健就可以恢復了，真的靠復健就可以恢復了嗎？需要復建的項目有哪些呢？或是除了上醫院復健之外，我可以在家進行哪些簡易的復健呢？ 因為我本身從事服務業，每天需站立7-8小時，若九月份上班會不會太吃力？會造成二次傷害嗎？我目前可以不用柺杖走路了，但還沒辦法走很快，也還沒辦法蹲，若勤做復健，一個月後回去上班會不會有不好的影響？ 謝謝醫師答覆！
您好： 回覆您的問題。 若前十字韌帶部分斷裂，無關節不穩定情形，且非職業運動員或舞蹈工作者等常需使用膝關節者，是可以不用接受手術治療的。復健方法包括：大腿肌肉訓練、本體感覺訓練、平衡訓練及行走訓練等。若需長時間站立則視肌力強度做適當休息，避免膝關節壓力超過負擔。