脖子僵硬
醫師您好，請教脖子痛的問題．我的脖子有二個地方痛，當我往右轉到底時，脖子右後方會痛，通常早上起床時比較明顯．雖對平常生活無影響，但也有一兩個月了吧，時好時壞，就是不會好（有擦過酸痛乳膏）．另一個是當我在吞口水時，喉嚨左側有點痛痛的．位置有時在靠近下方，有時靠近上方（都在左側），感覺就好像是喉嚨左側的一條肌肉在痛（只是猜測）．健檢時有給醫生摸過脖子無異常，也問過應與甲狀腺無關．有考慮去看耳鼻喉科，但我覺得應該不是喉嚨，不知是不是我常用舌頭用力清理黏牙的食物去拉傷到肌肉？時間也有一個多月，稍有好轉但也是早上起床時又明顯一點．請教醫師對我這二個症狀有何看法？PS：我是個坐辦公室的上班族，運動量不多，但也不是完全不運動．謝謝醫師耐心看完我的問題．
辦公室的上班族脖子痛很普遍看起來似肌腱炎.臨床實際診斷較佳.