勃起
今年18歲，每天大概凌晨三點睡覺，早上9點起床，三餐正常，基本上沒在運動。最近有去看中醫，有提到說我的身體很疲勞。從國三開始到現在已經高中畢業，每天都幾乎有一天一自慰的習慣，甚至有幾天會有到兩次或三次的自慰。雖然沒有痛，但不知道這樣子的行為有沒有副作用？（以下問題） 1.原本的包皮已經過長，包皮會不會再變得更長？ 2.現在勃起硬度是剝皮香蕉，要怎樣才可以增加硬度？ 3.我聽說好像多運動有幫助增加硬度，想問問看醫生認為怎樣的運動幫助比較多？ 4.運動多少時間會對勃起硬度最有幫助？ 5.正常的性行為時間大概要多久才是正常、不早洩的？ 6.如果要訓練自己、避免自己早洩的話大概要怎麼做會比較好？ 7.硬度會因為多打手槍的關係而變軟嗎？ 8.會有可能因為打手槍的關係讓陰莖變長嗎？
您好 1 不會 2 要運動少吃油膩如炸的食物不然會漸退化 3 跑步持續至少一星期3-4次一次半小時以上 快走也行 4 同上 5 醫學上時間只要能完成性行為就可了. 一般是幾分鐘 6 不要想太多 身體狀況健康才有可能好些沒有特殊的運動 如果有也是效果不大. 或是沒有感覺 7 會 8 不會. 祝健康.