保健
最近 跟老公 想要懷孕生孩子.所以 有想說 吃點保健食品 保養身體他的工作也須很多勞動力 我現在是給他吃 早上精氨酸和B群鋅和維他命C   晚上吃魚油  偶爾會吃益生菌 但他說 他吃精氨酸會頭暈不舒服  只給他吃最低劑量 500mg  還會不舒服 是因為他和B群鋅和維他命C 一起服用嗎 因為他工作的關係  為了省方便 都是出門前一起吃 那如果 把精氨酸改成 吃瑪卡 瑪卡可以和B群鋅 同時服用嗎 謝謝
維生素還是有每天的建議用量建議會診婦產科醫師評估對於生育上是否有保健食品的身體上需求.