舌頭問題
您好，最近飯後舌頭乾，胃有些潰瘍症狀（一個月前也有過，都是兩個症狀一起出來給醫師驗血驗尿，空腹八小血糖99喝完350ml 無糖桂格大雁麥片40分後驗104，也有順便檢查肝腎，沒有異常），偏晚睡（兩點）兩年前也有過，這該如何做為宜，感謝
親愛的網友大學生 謝謝您的來信。 血糖和肝腎正常，飯後舌頭乾，有可能吃得太鹹，攝取太多的高鈉飲食時，身體鹽分和水分不平衡，大腦會發出口渴的訊號，讓您喝更多的水，來達到二者的平衡。 平時需要好好保養腸胃，不能過時油膩，重鹹，重甜，冷飲，難消化之食物，適度食用優酪乳、益生菌等培養腸胃好菌，幫助腸胃功能，修復胃潰瘍症狀。 優酪乳、益生菌若為冷藏，使用時須將其回溫至室溫再食用，這樣益生菌的活性較好，效力較強。 敬祝 健康平安 南投醫院 中醫科 顏素美敬上