脊椎
施醫師您好 請問幾年前曾經因為要把小孩抱起來，結果後背好像撕裂感覺，坐下去.躺下來皆不舒服，後只拔罐治療前，前幾個禮拜有搖呼拉圈，不曉得什麼原因下背部疼痛，前天腳膝蓋關節疼痛，去看醫師說是骨頭太軟，請問什麼是骨頭太軟，可做那些運動，須注意那些事項.謝謝回笞
您的下背痛可能是由於用力不當，當您彎腰去抱小孩的時候必須特別小心因為用力不恰當就容易受傷，通常受傷的是脊椎的韌帶與肌腱，治療的方式是吃藥休息及熱敷急性期過後。 膝蓋關節疼痛也可能是使用不當所引起的，骨頭太軟有可能是指的是骨質疏鬆或是膝蓋的軟骨有問題，不知道您的醫師指的是那一種，只好請您再問清楚一些。通常婦女在停經前後才會出現骨質疏鬆的現象，因此目前的情況比較可能是因為活動過度所引起的，請您暫時停止運動或吃一些藥物治療或許會好起來。