菸害諮詢
我叫爸爸不要抽菸，爸爸一直抽，該怎麼戒菸。
小林您好 這是一個很難的問題，也不可能在簡短的回應中得到解答，建議您帶令尊走一趟衛生署指定的門診戒菸中心，和專業的治療團隊一起討論相信對您的幫助會更多，或是委婉的告訴媽媽，您不喜歡爸爸抽菸，請媽媽轉告爸爸抽菸不只是傷害自己，也會對自己家人的健康造成傷害，或由媽媽帶爸爸一起到門診戒菸中心找專業醫療團隊協助。 一般而言：開始戒菸是一種行為的改變，要達到永久的戒菸，最初起始一定要先個案意識到這是一個不健康或是有害的行為，進而產生是否改變的想法或念頭，之後當審慎考慮利弊分析之後，會開始準備改變並採取有效的行動來改變，最後當行為改變之後更會努力的來維持此一有效的行為改變。 根據過去的戒菸經驗一般人須經歷5-7次的循環才能獲得永久的戒菸成功。