視網膜問題
醫生您好 前幾天有異狀又去做眼底檢查 看診醫生說我邊緣視網膜老化 指示盡量少用螢幕 多休息 否則會惡化 可是我每日上班需要使用4∼8小時的電腦 我每1小時休息15分鐘 這樣足夠嗎 還有什麼方法可以減緩視網膜老化 普通就有在食用 魚油 魚肝油 葉黃素 B群
陳先生 您好： 一小時能休息15分鐘，如果這15分鐘能充分休息，應該是足夠的。 平常就食用魚油， 魚肝油，葉黃素，B群有利於黃斑部的營養素，這樣是很好的，加上正常飲食，不菸不酒，如此就很好了。 網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。 高丕霖