背痛
醫生好，大約在兩個月前我因為姿勢不良（僅猜測不太知道確切原因），導致下後背很痛，甚至連彎腰都有點困難，因為打噴嚏導致更嚴重，後續有去骨科照X光，醫生是說骨頭沒問題，但也沒明確的說我是什麼狀況，只請我穿護腰，近期好的差不多了，沒有什麼疼痛感，也不常彎腰。但在昨天因為持續一個多小時的不良坐姿，在我要起身的時候下後背又開始很疼痛，想請問醫生我的狀況感覺是什麼問題，然後應該看復健科還是等它自己好，謝謝醫生。
安安 您好 由你的描述看，傷害的力量並不大，如果你的疼痛界線很難分的清楚，且橫跨了好幾個神經節 ，dura pain 首先要考慮的，一般只要吃止痛藥合併穿護腰，4-6天之內就會改善很多，不過全 好一般要兩個禮拜以上。如果沒有神經損傷的症狀，則可以開始下背痛的運動，由拉筋開始， 待拉筋不痛後再行其他運動。 衛生福利部花蓮醫院關心您的健康