營養諮詢
您好 我想請問醫生 1.為什麼會口腔內會常發炎不知是缺少什麼營養素飲食上應多吃何種食物.我自己有發現.若吃烤麵包美式早餐及餅乾自己愛吃在睡眠不足時更會發生.但我已戒掉此兩種嗜好但有時發病時還是一樣.痛好久又好的非常慢.還有自己常吃的東西有無糖奶荼.這會有影響嗎 2.常會有霉菌感染的婦科問題有飲食上或方法上可以改善嗎我己婚每次看醫生醫生只有交待要保持乾燥多喝優酪乳但我有鼻子過敏要避免吃冰 and 保持乾燥.好難理解 煩請解答了.救救我這飽受折磨的人.謝謝
Dear DD： 第一個問題，口角炎的發生原因有可能為營養不足，與其有關的營養素為維生素B2，富含維生素B2的食物如牛奶、肉類、肝臟、蛋、酵母等，可多食用，但現代人更多的原因為自體免疫的問題，好發於壓力大時、女性生理期、或食用俗稱燥熱性食物，可以找出自己本身較容易產生的原因，加以調整，但一般看起來還是會發生，口角炎發生時可請教牙科，適度用藥，保持清潔，須注意牙刷清潔避免感染，常補充綜合維生素，有部分效果。 第二個問題，飲食上要調整體質不是那麼容易，可以多吃蔬菜水果，目前建議量每日5-7份，生活上建議常更換內衣，每日清洗兩次以上，應可減緩此症狀。                              謝惠敏   94.05.16