糖尿病
蔡營養師妳好先感謝9月5號回答.體重原97公斤減到91公斤.20天以來飲食控制每天都有量血糖都在正常有4天比較不正常大都在中餐後但是飲食都差不多.請教蔡營養師是什麼原因造成的.感謝蔡營養師回應. ps以下血糖不正常數據.早餐前空腹8小時. 9月16日早餐前94.9月16日中飯後2小時142.9月16日晚飯後2小時111 9月18日早餐前88.9月18日中飯後2小時160.9月18日晚飯後2小時128 9月20日早餐前94.9月20日晚飯後2小時90 9月25日早餐前93.9月25日早餐後2小時103.9月25日中飯後2小時155
您好 依您的血糖監測紀錄，空腹血糖都很正常，中餐後血糖916及918都偏高，一般而言，影響飯後血糖的因素包括： 1.用餐前的血糖早餐前的血糖很好，但是有可能早餐吃多或是午餐前吃點心都會影響到午餐的血糖 2.午餐食物的內容 a.午餐的總醣類米飯、麵條、南瓜、山藥、青豆、皇帝豆、番薯、菱角.都是主食類吃多會影響血糖 b.澱粉種類糯米含枝鏈澱粉影響血糖較高 c.脂肪含量吃油炸、油煎、肉湯、肥肉、三層肉、豬腳等高脂肪食物會影響餐後血糖高 d.纖維質含量吃青菜、糙米、五穀米含纖維高，血糖較不易升高 e.食物的搭配均衡攝食含蛋白質食物會比單吃含醣類食物較好 3.身體的活動量、壓力、體溫.等都可能會影響到當時的血糖狀況。 4.是否有口服降血糖藥，降血糖藥的服用時間。 925的早餐後血糖103 而中餐飯後血糖155 就要考慮午餐前是否有吃點心，如果沒有那就可以單純檢討午餐的食物，如果還是無法找出原因，建議您可記錄血糖、飲食日記，至營養諮詢門診與營養師討論。 以上由衛生福利部南投醫院營養師蔡秀雯回覆 祝您平安健康