壓力
醫生您好，我目前15歲，因明年要升高中會考，所以每天學校早自習總會考試， 從三個星期前，每日都有此狀況。每日7點開始至8點30，都持續疼痛，但當老師說要改考卷時，疼痛又會突然消失 我曾多次叫自己不要緊張，但都沒用。而且還影響到考試和成績。 醫生有無什麼快速的解決辦法呢？
你好 緊張和壓力確實會造成腹痛，建議可在早上起床後就作點放鬆運動，如深呼吸，聽幾分鐘鐘自己喜歡的音樂，並預留充足的時間享用早餐。 考試時專注於作答，盡力就好，小考的練習是幫助自己發現準備不足之處，小考成績高低並不是那麼重要，如此調整練習一下，看看能否逐步改善。 祝福你