焦慮
醫師你好： 我覺得我有社交焦慮症，就是在某些場合，會感到緊張，例如：打電話給某一些人， 或著是上課時擔心老師會叫到我上台。我也看過一些心理學的書，知道有NLP，我是想請問這該如何治療？如果以NLP治療是否有用，我也知道要有正面的思考，但是我覺得不容易，而且覺得有點自欺欺人的感覺。
N.L.P. 神經語言課程並不是正統或被證實有效的治療方法，事實上，真正的心理治療教科書不會把這種治療列入的.你可以參閱”商智文化出版社”出版的”醫師跳腳，病人尖叫”一書245頁至255頁，那比較接近專業人士對NLP的看法.簡言之，就專業的立場，並不建議採用雖然NLP看起來很專業，並可以舉出一大堆機關曾經使用它. 社交畏懼症可以透過認知行為治療有效的控制，藥物也可以有一定的效果.事實上，若未對工作或生活造成不便或負面影響，則並不一定要接受治療.你可以尋求精神科專科醫師或醫院的臨床心理師為你安排針對你的治療策略.