胸口鬱悶
周醫師您好 我本人最近常會覺得胸口很悶好像胸口往內縮一樣 麻麻的背也會跟著麻麻的有壓迫感呼吸很不順 天氣冷的時候比較嚴重呼吸會有點吃力 不過最近這一年我開始運動游泳丫慢跑丫呼吸也沒事 坐著唸書的時候偶爾也會但躺下休息一下 就沒事了小時候偶爾會因為一下子就沒事了也沒多去注意 但最近卻越來越嚴重去年也曾經因胸口突然太悶太緊差點昏倒但睡下又沒事了 所以我沒去看醫生. 而且最近接近左胸肋骨的地方有時會突然.好像抽痛.有點像抽筋 我必須要放慢的呼吸才會有鬆掉的感覺鬆掉後抽痛的肌肉就會有點痛痛的 最近這種胸口麻丫悶丫又是抽筋的讓我覺得很不舒服 這是什麼原因呢是不是我心臟或是肺出了什麼問題丫 補充一下 我本身有鼻子過敏常覺得有痰有醫生說是慢性支氣管炎 情緒也比較容易緊張 有時大笑很久也會覺得整個臉丫身體丫也會麻麻的是不是太亢奮都會這樣丫
林小姐： 胸口鬱悶，呼吸困難，壓迫感， 這種情況如檢查心電圖正常， 應該是某種病症與 感冒、睡眠不良、多愁、緊張、壓力大、用力過猛，多種情況都有關係。 不需太煩惱，但要改善病況並不是很容易的， 因此，要注意放鬆情緒、改善睡眠、調整壓力， 並且要適度運動，所謂『333』運動法，對妳會很有幫助 即每週運動三次，每次三十分鐘，每次都要讓心跳超過每分鐘130次。 並且施行『瑜珈』式吐納法，慢慢吐氣.慢慢 這樣就會改善病情，不妨試試看 張正達醫師