睡眠問題
醫師您好，我屬於比較靜不下來的人，不太感覺到疲勞，只要身體一斷電就會直接睡著的人，不會像他人一樣，會有一段時間感到疲憊想睡覺，但我睡眠時間很少，甚至中間會一直做夢，夢隔天還會記得，也很容易一直醒來，請問這樣是需要去看醫生嗎？如果需要是該掛哪科 請問睡眠問題身心科看診是不是之後會被限制很多（保險考試工作.），謝謝您
您好.文中看來睡眠品質不太好.但也非就醫不可.建議您先搜尋一些睡眠衛生的衛教資訊試試看睡前洗溫水澡.吃點含糖糕點.可否改善.若要就醫又對身心科有疑慮可先就診家醫科診療.謝謝