背部問題
您好，在當兵前（民國88年）一場車禍（騎機車下班，途中被車撞），當時頭昏，意識清楚，至醫院檢查，休息一晚，以為沒事，就回家，當兵期間亦無事，因工作關係，常搬東西，現在腰部常酸痛，我亦照過x光，脊髓側彎，經中醫師治療已調整好，背部及腰部現在卻常腰痛，且腰痛地方亦不固定，腰部常常腰痛，有時是在腳後方，有時是屁股，會跑呢，這是啥原因？請Help me ，謝謝！
我想應該是肌肉的問題，大概是跟工作以後活動量減少有關。 一般肌肉的問題可從兩方面著手 1.柔軟度 2.肌力 抽一點時間做些加強這兩方面的運動，希望你能就近當面請教這方面的專家。