腳踝扭傷
我曾經約4月時扭到腳踝很痛，不過之後覺得沒怎樣，4月到10月前都正常行走。10月時開始慢跑，前陣子沒跌倒也沒扭傷但慢跑後腳很痛，看了中醫才發現腳踝骨頭位移。中醫叫我不要墊腳尖、轉腳踝。2個月後快走運動，走路時覺得腳輕微怪怪的。 請問 1.我要去醫院檢查嗎照x光 2.是否是4月時扭到腳踝，造成骨頭位移 3.1月有路跑活動，我可以穿護踝跑嗎還是不建議激烈運動 4.曾經有一點點又位移，這會造成慣性脫臼嗎慣性脫臼就要去看醫生，如何補救了，對吧 5.我需要如何保養它飲食、運動 6.我需要特別注意什麼動作嗎
請去大醫院骨科門診詳加檢查醫師實際判斷比較好