髕骨
107年10月13日滑倒導致髕骨破裂成三塊，手術開刀內部固定，5天後出院，過八天門診回診，從手術倒回診共計13天約兩周。 回診拆線，醫師交代，腳可以稍微彎曲伸直反覆練習，角度不要太大，未詳細說明。 反映小腿、大腿有腫脹現象，醫師說：無大礙會會慢慢地消腫。 只開 普拿疼 止痛劑 痛時才服用，有撞到或異常疼痛即刻回診。 約14天兩周後再回診。 請問醫師： 1、稍微彎曲伸直反覆練習，角度大約多少。 2、彎取時大腿內側肌肉感覺很緊繃，是正常嗎？ 3、網路介紹可以腳伸直，腳掌向前向下壓約20秒，再將腳掌五指朝上向自己身體方向拉回約20秒，來回反覆做20次。依我目前可以學著這樣做嗎？ 4、來回反覆做20次，這樣對腳有甚麼幫助。 5、現在腳感覺無力抬起，這是正常嗎？ 謝謝 醫師耐心 看完  感激
你好： 1. 在不痛的範圍內，原則上彎曲90度可以盡量活動。 2. 是正常的 3. 可以 4. 減少肌肉萎縮 5. 是正常的