腹部問題
我的肚子從胸部以下到小腹 常常從側面看都比胸部凸出我是女生這樣子很醜耶我163公分52公斤並非肥胖丫還有我便祕很嚴重最高記錄一星期沒有上而且只是我有上學的日子我幾乎都不會上廁所所以都只有假日上廁所而已而如果假日的早上有出去那就也不會上了我吃很多蔬果也有在做運動我不曉得這個會不會遺傳我姐和我舅舅都是嚴重便祕的人尤其是我舅舅還有痔瘡呢
身材的問題，我可能無法給你滿意的答案，也許局部運動，會有幫忙。 排便的問題，除了多吃蔬果、運動外，多喝水也很重要。儘量每天早上都能去排便，因為早上的腸子蠕動最快。如果太多天未解大便，糞便的水份會被吸收，會太乾躁，更不好解。如果還是無法排便，再考慮以藥物治療。