睡眠問題
同寢室的同學都說我睡覺會打呼，但我睡覺根本就沒感覺我在打呼，因為我睡覺是無意識狀況。事實上我是怕吵到他們，而他們有跟我反應，但我沒辦法！ 直到有一次淺睡我才發現我會打呼，呼聲不是很大，但已經影響了別人。 我歸納有二： 1純自然現象，我也沒辦法，不然要怎麼治療？ 2我睡覺都用嘴巴呼吸，而我睡覺又會流口水，可能是在吸呼之間產生了聲音， 可是那次淺睡我發覺是鼻腔的聲音，我也不知該怎麼做？請醫生能給我幫助，謝謝。
你好 睡覺會打呼的原因主要有三個： 1.上呼吸道的肌肉鬆弛：年紀大是一個常見的原因，所以老年人特別容易打呼。另外睡得太熟時，如：太累、吃安眠藥物、喝酒後，也會使上呼吸道的肌肉過度放鬆而打呼。 2.肥胖：由於脂肪的堆積使上呼吸道變得較狹窄，也會容易打呼。 3.上呼吸道的急慢性感染：感染時由於上呼吸道的粘膜腫脹，加上分泌物增加，也會讓氣道變得相對較窄而容易打呼。感冒時，慢性鼻竇炎，慢性咽喉炎及抽煙皆可能會有這種情形。 你可以按照上面三個原因，逐一檢討看看你先生是否有上述的情況，有些原因是可以自己改變如：藥物、喝酒、肥胖，有些則須醫師的藥物治療如：上呼吸道急慢性感染。當然，如果是無法用保守方法解決的原因如：年紀大、肥胖經努力卻體重降不下來.，而呼聲大到影響枕邊人或是自己的睡眠時，可以找耳鼻喉科醫師接受手術治療。