情緒困擾
朋友生活的不如意就傳訊 劈哩啪啦 給予支持回應若是不是對方想要的 就會沒有回訊 哪天想到才又再次抱怨 覺得好累喔 因為不回會覺得很罪惡 但有時候自己也沒有過得好 自己很敏感 容易感到壓力 自己也有很大的煩惱 但會覺得自己會解決好自己的問題 希望請人幫忙時也會真心請教 也會感謝感恩 但他人並不是 會覺得好像沒讓對方如意 對方就用這樣的手段好像表達自己的生氣 但偏偏自己就是會受影響 會想要不在意 或者人不要太好 不要去同理到對方 但又會有罪惡感 一點都沒有被尊重的感覺 最大的損失是懷疑起自己這個人 覺得不想在對人好 但又不想要當這樣的自己 但自己也快垮了 該怎麼平衡才好 腦海中會不斷重複這樣的失落 感覺很受干擾 該怎麼走出自己的路呢 謝謝
妳好 先照顧好自己，才會有能力去幫助別人。 朋友以簡訊求助於妳，妳也認真地回應，這已經盡到朋友的義務了，至於他滿不滿意，確實是無法掌控的。我猜想妳也只是他的眾多傳訊的朋友之一，其實也不用過度在意。 建議轉移注意力，將心力投注在對自己更有幫助的人事物上。 祝福妳