憂鬱
醫師您好 我最近一直會在想負面的事情，老師說的話和同學對我的評價，還有生活中的小事情，課業壓力還有爸媽的期望，也許沒有到很糟糕但常常會一直想到糟糕的地方，讓我常常喘不上氣，會一直做出重複的行為，比如像敲桌子或拍大腿到冷靜下來，或會一直看鬧鐘有沒有開啟，注意力常常不集中，頭腦會一直想，會常常想哭， 最近早上不知道為什麼腦中第一句話就是很想死，在校園也一樣，會想要吃很多東西，但突然又不想吃了，在意別人的想法，會走來走去，請問我怎麼辦才可以改善，謝謝
您好，以上所述，包含憂鬱和焦慮症狀，看起來似乎有影響到生活，建議到兒童青少年精神科就診。不用擔心被當成瘋子，因為憂鬱和焦慮是常見的文明病，好好治療就很有機會改善。