排便問題
陳醫師你好： 本人從小就有便秘的問題，大概3-4天排便一次，但幾乎都會有很明顯的疼痛感才去排便，過程只有前段比較需要用力，大便也都是呈現粗長條裝（會有點裂痕），也還算規律。但近期約有一個月，不再有明顯的疼痛感想去排便，每次排便也變得很費勁，而且大便都成顆粒狀（有時多有時少），上網查了很多大腸癌的相關資料，擔心這是不是所謂的排便習慣改變，我每天都有盡可能喝足1000-2000cc的水，希望醫生幫忙解答，謝謝
不是。多喝水，多吃蔬果，多走路運動