體適能
不吸煙；無規律運動習慣 身高163體重69 ＢＭＩ：25.97 胖得很危險 柔軟度：39 好 肌　力：20 差 心肺耐力：23.08 很差 ------以上是線上評估結果------ 醫生您好！ 兩年前的我是標準體重，163公分；48公斤， 可能因為飲食改變和作息不正常，現在變很胖， 使用以前的方法減肥， 沒有效果，還會胃痛，不知為何哩？ 還有呀！我的右肩. 可能因為打電腦的關係， 超級酸痛！ 而且現在照鏡子，還會覺得左右肩不同高， 不知就醫時是要看哪一科？ 同學都說去給中醫ㄠ一ㄠ，但是我覺得有點可怕！ 那若我現在治療，能痊癒嗎？高低肩和酸痛 需要服藥或像中醫那樣ㄠ來ㄠ去嗎？
綜合所述，您的問題有二： 一．胃痛二．肩部疼痛合併高低肩 先回答第一個問題，雖然不知您減肥的方式為何，但一般不離斷食及運動兩法。斷食中建議每天水分至少15002000CC，卡路里每天1200kcal，運動則每週至少消耗1000kcal約走路4小時，較不會對身體造成傷害，胃痛的發生：通常與減肥無關，建議先使用一般的藥物（胃藥），如二週內未改善則建議做胃鏡。 第二個問題，據文中所述，高低肩與酸痛應該是我們俗稱的”肌筋膜症候群”，起因在於長久維持相同的姿勢，引發肌肉的張力增強合併疼痛，通常疼痛邊較高），一般來說，在不是很疼痛的時候中醫的推拿或西醫復健的按摩及電療皆有其相當的效果，但如果劇烈疼痛，建議西醫的局部注射較有效果，（此時也不適合推拿或按摩），一般服藥的效果僅在於止住疼痛，對疾病真正改善的效果有限。 祝身體建康