懷孕嗎？
醫生您好 我目前已經懷孕七週 第一胎 想請教下列問題 1. 許多婦產科醫生一再強調 懷孕初期不可浸泡溫泉 以免影響胎兒發育 然而我在第一個月內即到游泳池附設的spa熱池浸泡區約41度浸泡約十分鐘左右 請問這樣會有影響嗎 溫泉定義為何呢 2. 我在孕前有大量運動的習慣 目前已把羽球停止 只剩下跳舞和游泳 跳舞有大量用力踏腳的動作 請問有無關係 3. 請問懷孕期間適合作哪些腰背力量訓練的運動呢 4. 請問大約懷孕多久會開始產生體態上的變化 非常謝謝醫生撥冗回答 敬祝新春愉快
您好 1.熱在一些研究文獻中有報告表示較易造成胚胎發育不良故不宜做熱療包括泡或烤等溫度越高越不好妳泡41度約10分鐘應不會影響但懷孕期間不可再泡. 2.懷孕前三個月應多休息及散步三個月後可游泳但還是不可跳舞. 3.腰背力訓練可以游泳或到婦產科門診要一份專門設計給孕婦做產前運動的衛教手冊. 4.體態上的變化因人而異大部份是20週左右.