飲食習慣
謝醫師您好請問您三個問題1.可將藍藻或綠藻當作天然的綜合維他命補充嗎每天食用建議量的12可好 2.患有自體免疫者類風溼性關節炎是不能吃提升免疫力的食物或食品嗎 3.眼睛不好者，不能吃薑蒜嗎感謝您撥空回覆
dear陳太太您好 因您未陳述身體是否有其他狀況，就依您所問的問題來回答： 1.	可將藍藻或綠藻當作天然的綜合維他命補充嗎每天食用建議量的12可好 回覆天然的維生素是在新鮮的食物所存在，經過”加工”天然的維生素會遭到破壞 每日的攝取量可以參考” 中華民國每日營養素攝取建議量表Recommended Daily Nutrient Allowance來決定應該攝取多少，如有不明瞭的請以就近請教醫院營養師。 2.	患有自體免疫者類風溼性關節炎是不能吃提升免疫力的食物或食品嗎 回覆如果患有此疾病，請請教您的主治醫師，是否可以攝取。 3.	眼睛不好者，不能吃薑蒜嗎 回覆如果眼睛有疾病或其他問題，可以請教眼科醫生，在營養的角度來說薑及蒜是屬於辛香料的食物，如怕刺激，可以減少攝取。 希望以上的問題可以給您一些答案，最後敬祝身體安康 旗醫營養室