營養諮詢
醫生您好 我爸爸身高差不多180到189左右但是體重才62公斤 而且平常怎麼吃都吃不胖 再加上時常拉肚子 我爸爸平時的主食是麵加菜加肉罐頭加再一起的煮麵 雖然偶爾去外面吃自助餐的時候可以胖個一兩公斤 但是沒多久之後又會瘦下來 想問一下如果想胖起來吃什麼比較合適然後因為我爸爸很討厭花錢所以如果可以希望是盡量平價的食物 還有喝酒和抽菸會有影響嗎？
您好 爸爸目前的體重的確是偏低些，不過體重也會有受到遺傳體質的影響，另外腸胃道的狀況也會影響體重，如果常常腹瀉，建議給腸胃科醫師檢查是否有腸胃道的問題影響消化吸收，至於飲食可以多攝取蔬菜水果，可以幫助腸胃道蠕動及腸道好菌的維持，喝酒抽煙都可能會影響腸胃道菌叢。當季蔬果都平價營養又好。 以上由衛生福利部南投醫院回覆 祝平安健康