腳踝扭傷
陳主任好： 怎樣可以避免 左腳內側的腳踝在走路時不會抽痛？ 謝謝您！
小姐您好 先感謝您的提問在這邊先回覆您的問題並提供建議如下 1.內側的腳踝在走路會抽痛通常係內踝的三角韌帶曾扭傷過或下肢 含足部承力不正確如腳外翻 2.可請專業復健科醫師評估必要時可到醫學中心附設有足壓力測定儀 的醫院作精密測定. 3.鞋子的選擇至為重要必要時到有到足部輔具之中心去訂作一般要 有"足弓墊""鞋底內側墊高""柔軟或氣墊鞋根"堅固的鞋後側可抓穩 腳根部等的設計. 4.足踝的熱療拉筋及肌力訓練也是必要的