維他命
請問醫生 由於剛剛懷孕不到一個月 看到網路上說懷孕不能過度攝取維他命a 否則會影響胎兒的發展 不知道是否真有這樣的情形 我目前的情況是 每週喝二三次蔬菜汁 每次500CC中 其中約有250-300cc是紅蘿蔔汁 其它為蔬菜或水果汁 我不清楚這樣維他命A是否已達過量的情況 是否應立即停止飲用 您是否有更好的建議 謝謝
維他命A屬於脂溶性，過量會累積在體內，所以食物攝取量剛好即可，大約在25000IU，以紅蘿蔔計，大約是310公克。