遠端肱骨骨折
醫生您好我又來詢問了 我在今年的62車禍導致左手遠端肱骨骨折63開刀左手上臂置入了兩片鋼板及8根鋼釘固定肘部及下手臂置入了兩根長型骨釘及線固定.11月份已經安排拆除尺骨上其中之一的骨釘. 目前伸直是沒有問題了但彎曲跟右手比起來還差個10-20度左右無法觸及肩膀 1.最近發現長時間伸直手肘位置會痛這是跟天氣有關係嗎尤其是早上睡起來特別明顯該如何改善呢 2.主治醫生11月份回診拆線後說恢復得不錯無須再回診剩餘鋼板可拆可不拆如果要拆一年後再回診就行了.因為還是有持續的在復健復健科醫生是說鋼板畢竟是外來物如果有需要比較大動作或是高強度的運動還是建議拆掉比較好手肘的彎曲也能更進一步想詢問醫生您的看法呢 3.主治醫生當下是說我可以騎車了但依我目前的狀態是真的可以騎車了嗎還是會害怕骨頭無法承受騎車震動的壓力又再次受傷之類的 4.關於運動部分目前每日我是試著雙手支撐桌子讓左手適應身體的重量10幾秒以及拉彈力帶右手固定左手往上拉伸直跟握力器分多次來訓練左手一般來說大約什麼時候才能進行有氧運動拳擊有氧.或是重量訓練平板撐、舉啞鈴、伏地挺身.呢
1. 熱敷或者是用止痛藥 2.肱骨遠端的骨折手術植入鋼板 因為很靠近橈神經 所以非必要可以不必取出來 3.骨著癒合之後就可以做這些活動了 4.重量要慢慢增加不可以一次就用太大的力量 以防止再次骨折 最好滿一年在做重訓 等等