體重
營養師您好 我的婆婆今年70歲身高155cm體重77kg（開刀前體重約８０ｋｇ）由於7年前腦部開刀後遺症目前以胃造口灌食因體重過重又行動不便造成心臟負荷請問應如何做有效的飲食控制以降低體重 目前飲食三餐以四分之三碗飯加魚或肉及菜打成流質灌食約５００ｃｃ，　早上另加果汁５００ｃｃ因胃造口關係水份攝取有限
您好 您婆婆身高155cm體重77kg理想體重範圍是48-55kg確實體重超過20以上為肥胖者. 依您婆婆之飲食評估後飯34碗3餐 約630卡天漁或肉1兩3餐 約255卡天果汁500cc 約200卡天若是原汁則為250卡共1055卡天. 為使您婆婆的體重控制在標準範圍內建議1500卡天即可慢慢減少體重每月約減2kg若進入理想體重範圍內後停止減重了建議妳每天增加流質在每次製作流質時需加1茶匙油2公克鹽巴和剁碎約30g蔬菜可增加油脂量維生素和礦物質如此營養較均衡以上回答希望能對您有所幫助最後祝您元宵節快樂. 苗栗醫院營養師 祁明華