排便問題
醫師您好 我從小就很容易便秘，但最後都能靠吃木瓜、柚子或浣腸劑來排出，可是隨著年紀增長 這些東西對我都越來越沒效，最近實在便秘到無論如何都大不出來氧化鎂、番瀉葉都試過，只能大出一小塊便便. 所以上上禮拜就去了大醫院做大腸鏡檢，結果是沒有任何問題，醫生是說我腸道比較彎曲一點，要我多運動這樣 現在就每天都會去公園快走一個小時，沒空時就用仰臥起坐取代 但是情況沒改善，現在一個禮拜沒排便了.實在不知該如何是好，緩瀉劑、浣腸劑都試過沒效. 有沒有立即見效又不痛無副作用能長久使用的瀉藥 刻見清能常喝嗎 上次做大腸鏡時用刻見清清腸，這東西真棒，不痛又能拉出很多XD 所以不知道能不能在便秘時拿來清腸用
您好 妳的情況屬於習慣性便秘，多吃蔬果，多運動，少食油炸刺激，不容易消化的食物等是基本功課。除此之外，排便時段要選最輕鬆充裕的時間，排便時同時仍腹部按摩。藥物方面，依醫師指示用藥。至於刻見清，則偶而狀況極差時使用，亦無不可。 祝健康 衛生署桃園醫院  陳奇峰醫師敬上