咬合
醫師您好： 我從小到大放鬆時 上下排牙齒總是無意識咬合 直到最近看牙醫才發現這樣是異常的 這樣的習慣會讓牙齒越來越短 因為這原因導致我的4顆臼齒經常崩裂 查資料發現 原來這是「齒列接觸習癖（Teeth Contacting Habit）」 但這樣的咬合習慣太難改善了. 如果要提醒自己不要咬合 就難以放鬆 有查到"咬合板" 但不曉得有沒有幫助？ 請問醫師這樣的情況 有什麼方式可以改善嗎？
您好 保守的治療方式確實是以軟式咬合板來處理。若積極的處理方式，建議可諮詢矯正醫師，看是否需做全口矯正。