兒童生長發育
我的小孩今年滿2歲 平日由我婆婆照顧 每當其他小孩  約3歲及6歲  在喝舒跑時我小孩就會吵著喝 我婆婆也就給他喝 但我聽說其中的鉀離子及其他成分對腎臟會有負擔 請問到底有無影響.Thank you very much  Worried MaMa-- Jennifer Lin
Jennifer 您好，舒跑.等運動飲料所含的電解質較多，如果不是運動流汗過多或腹瀉.等損失體內水份或電解質過多的情況下，並不會建議您喝運動飲料。如果孩子只是喜歡喝它的味道，可以加水給他喝，稀釋它的濃度。如果孩子只喜歡喝有味道的飲料，不論對腎臟會不會增加負擔，長久來說，對孩子以後的飲食習慣還是不好的。我們常說，白開水是最好的飲料，市售飲料有糖份容易蛀牙、熱量高易發胖、養成甜食習慣、色素.的問題，孩子習慣喝飲料，會很不容易改。請向婆婆溝通一下，多給孩子喝水，偶而喝飲料也可以稀釋或限量。謝謝您的來信 祝闔家平安健康 巧雲