擔心
醫生你好 案例一 最近跟一些朋友合租了一棟透天 廚房冰箱最近有問題 請了師傅來看 但因為有事要忙就讓他自己在廚房修理 而我不在家 家裡也都沒人 因為以前千面人 加上看男學生在學姊的水壺射精學姊誤喝的新聞 以及最近超商店員類似千面人的惡作劇 我竟然開始擔心他會不會亂動冰箱的食物飲料水 或者熱水壺裡的水 諸如吐口水.射精.加料.加抹布水之類的 我明知道大家道德不會這麼差 除了少數有作案過的人 但我很難不去想要是電器行師傅是這樣的人怎麼辦 也覺得很對不起他 把他想成這樣 總覺得一直想著 案例二 一層樓裡面房間有兩間 廁所一間 而我開始想著 我在洗澡時要是樓上的室友正在大號或者沖馬桶 我洗澡時用的水會不會是髒水 我也明知道管線是不同的 但心裡卻還是這樣想著 甚至開始會挑每間廁所沒人用的時候趕快使用 最近有些困擾我 希望醫生能給我一些意見 感謝
您好 人不免在某些階段會有過度擔心的現象，也常常就只是暫時的現象。 建議先接受自己容易過度擔心的現狀，當過度擔心又出現時，在心中微笑一下，告訴自己我又再過度擔心了，然後直接去進行原本該進行的其他事件，建議盡量用其他更重要、更有趣的人、事、物來稀釋掉這些過度擔心對自己的影響。 如果仍然很困擾，建議就醫尋求協助。