身高
醫師您好： 我想請問您的是 國小5年級月經就來了 現在本人目前高一 身高只有150 國中三年長了1.5公分 想長到160甚至165還機會嗎？還是說能長多少是多少也沒關係 目前有接觸的運動是田徑 會因訓練量大導致身高無法再長嗎？ 還是有什麼做法能讓身高在抽高一些 不管飲食 還是作息都好 可以給點建議嗎？？因為我真的很想很想長高 在眾多人群裡永遠都是最矮的 使我感到很自卑 。拜託您了醫師 我好想長高啊∼∼∼😢🙏🙏
YGU您好 1.身高會受先天的遺傳基因影響。 2.後天的養成建議良好的睡眠勿熬夜、運動跳高、籃球.等和均衡營養可參考"每日飲食指南" 是主要關鍵。 3.如還是很擔心，建議諮詢兒童遺傳代謝科。 敬祝平安健康 旗醫營養室敬啟