其他
內心總是會有那種不夠好的聲音 就會懷疑起自己 然後又很容易看見別人的好 甚至連講話對應 每一句 甚至會檢討起自己 怎麼不會這樣想 或者沒有這樣的敏銳發現 這對身為專輔的自己產生困擾 越想表現好 越想對孩子有好的評估 反而容易變成 覺得自己什麼都不會 有很大的挫折 好想好好不要把表現看在自己身上 而能一次又一次好好地跟孩子互動 然後有真正有幫助的協助 想請問 該如何降低內在這樣的干擾 好像是個人特質影響了工作.
妳好 人不可能一直表現完美，總是會有表現不好的時候。 看見別人的好，確實可以學習，但建議避免指責自己不夠好。 幫助別人之前，我們得先照顧好自己，才有能量和熱情幫助到別人。 建議工作時就專注在工作上，學習他人的長處，避免苛責自己。 下班時就好好放鬆，給自己足夠的休息。然後很有耐心的等待狀況改善。 祝福妳