憂鬱
目前失業中，只做過一些兼職工作。大學畢業後，因父母的期待而準備公職，即使明白這不是自己真正想要的，仍然不得已的勉強讀書。前幾年曾多次試圖往自己感興趣的事物努力，卻總是受到父母的阻擋、批評甚至冷言冷語。幾年過去，現在已失去對當初夢想的熱情，也呈現放棄自我的狀態，對曾經的理想抱負充滿無力感也提不起勁去做了。平常和父母相處算融洽，他們也對我很好，但或許過於壓抑，有時和他們意見不合時，宣洩完憤怒情緒後，當我走開來到獨自一人空間時的下一秒，會突然悲傷難過得直掉眼淚，害怕將自己脆弱的一面呈現在別人面前，發怒似乎只是用來掩飾的一種方法，生氣之後會感到後悔抱歉。最近幾個月時常摳雙手大拇指指緣和內側的皮，在焦慮的狀態下會，看電視或上網時的輕鬆狀態也會，沒有流血不過大概也已經摳到了皮膚最底層，有時會隱隱作痛。人生好像不再有希望，沒有實際做過尋短的事，但偶爾也有如果生命能就此終結重新來過也好的念頭。好像應該去精神科向醫生諮詢，但又覺得面對面交談令人忐忑，也擔心情緒潰堤。
您好： 聽起來，妳一直都無法解決目前的矛盾。妳焦慮，所以摳雙手大拇指指緣和內側的皮；妳憂鬱，所以才摳到隱隱作痛才自知；或許妳厭世，在潛意識轉化成這樣的方式來傷害自己。這樣的情形是可以解決的，而妳必須要重新調整認知架構。當然一個人是做不到的，所以心理治療就是為了這個而存在的。來讓醫師評估吧，妳一直都很努力，別放棄希望！