藥物諮詢
某次早上空腹時吃鋅錠50mg，後來當天都在胃痛。 請問是否空腹時不能吃鋅 謝謝。
YOYO您好 1.微量元素鋅主要分布在肌肉和骨骼，參與身體的結構及成分，負責體內生理及生化的功能人體主要從胃腸道和呼吸道吸收鋅，儲存於各器官組織內，由尿、汗及乳汁及「腎臟」排泄，而服用鋅錠可能會有： 腸胃不適、噁心，嘔吐、銅缺乏的副作用。 2.空腹時能不能吃鋅，因為鋅會照成、噁心，嘔吐、腸胃不適等副作用，所以跟空腹服用是沒有關係的，但也因個人體質關係造成，也不用長期服用你可以從食物攝取•鋅的食物來源有牡蠣、蝦子、豬肉、肝臟、蛋、啤酒酵母粉、牛奶、豆類、小麥胚芽、南瓜子，都是含鋅量較高的食物。