營養諮詢
醫師您好 我的身高182 體重66 雖然BMI值在正常範圍 但其實我真的非常的瘦 上半身看起來跟非洲難民沒兩樣 加上我又很高 看起來身材比例真的很不均勻  我自認我是個相當能吃的人 不過我的腸胃就相當的不好 吃完東西後只要有飽足感 就會有想要排便 聽說正常人一天大概只會排便個12次 這會不會就是我吃不胖的最主要原因呢 我該如何是好 請醫生您一定要幫我解答 謝謝
您好！腸胃機能差者，確實會影響消化吸收，而導致吃不胖。建議您上「衛生署食品資訊網」網站，點選「營養與健康」→「均衡營養」→「成人均衡飲食建議量」，先依照其建議量攝取各類食物，並每日安排適量活動，體重若仍無法增加，且每日排便次數太多，建議您就醫。 行政院衛生署桃園醫院營養室主任 施桂梅營養師敬覆