健康食品
每天都有在吃魚油B群最近想要開始吃薑黃素請問可以嗎因為網路上看到有些文章說有吃魚油就不建議再吃薑黃素所以想要問問看. 目前是早餐飯後吃兩顆Swisse ULTIBOOST的魚油B群通常都是下午5.後吃每次吃一顆. 魚油 每顆1.5公克 Omega-3 海洋三酸甘油酯 450 毫克 二十碳五烯酸 EPA 270 毫克 二十二碳六烯酸 DHA 180 毫克 含有魚類。 不添加乳糖、麩質、酵母、雞蛋、人工色素或香料。 B群 德之寶全日B群EX緩釋錠45錠 成分：乳糖、羥丙基甲基纖維素（外層）、米澱粉、菸鹼醯胺、本多酸鈣、維生素B6、維生素B、維生素B2、羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、複方維生素B12（麥芽糊精、水、檸檬酸鈉、檸檬酸、維生素B12）、硬脂酸鎂、碳酸鈣、碳酸鎂、滑石粉、羥丙基纖維素、聚乙二醇、葉酸、氧化鐵、生物素 薑黃 ●名稱含有姜黃提取物的食品薑黃素70mg ●原材料名乳糖加拿大製造、秋雲 姜黃提取物纖維素、硬脂酸Ca、二氧化矽、雪拉克、 091E  75.38251 mgx300k
提問者您好 魚油與薑黃素一般認為可同時服用，但魚油與鈣，因為過多的油脂影響鈣吸收，鈣和魚油一起吃可能會形成皂鈣，降低吸收，分開吃較好。魚油和膳食纖維類補充品如：甲殼素、幾丁聚醣、洋車前子等，因膳食纖維會吸附一點油脂，減少魚脂的吸收，也不建議一起服用。謝謝  祝 平安 健康 張 醫師 回