焦慮
醫生你好 我從去年12底第4次發作的時候是在其車過程中突然感到呼吸很不順好像怎麼吸氣都吸不飽氣然後肚子度開始抽筋很緊繃眼前的事物都看起來好不真實也很亮不會頭暈但卻有感覺要暈倒後來去看了身心科之後醫生跟我說是焦慮恐慌症自律神經失調然後去檢測了自律神經發現我的SDNN25.9  LFHF3.36他說我失調的蠻嚴重的我後來跟他說是不是因為我長期性大夜8.9年日夜顛倒的關西又加上我工作比較要求快因為要計時間的關西才導致這樣嗎而且我在7-11或是要排隊買東西的時候都會呼吸很不順喉嚨到胸腔都不舒服然後肚子就開始發作了直到現在四月多了吃了抗焦慮的藥有時候狀況還好但是唯一沒有改善的就是我騎車會發作現在變得我不能騎太久也不能騎太遠現在工作也沒辦法做我已經不知道到底要怎麼辦了 再發作期間我去看了心臟 胸腔 腸胃 骨科 神經內科 都說沒事只有頸部有輕微的骨刺我很愛重訓想問一下重量訓練會不會更加刺激我的交感神經 我在騎車會發作的情況下我該怎麼半如何解決我騎車的問題
網友 你好： 想問一下重量訓練會不會更加刺激我的交感神經 A重量訓練不會更加刺激我的交感神經喔 我在騎車會發作的情況下我該怎麼半如何解決我騎車的問題 A首先要了解這樣的發作問題是出在應付壓力的腦素不平行衡所造成，不會造成身體損傷或死亡，並建議持續身心科就醫，請醫師再調藥，或接受心理治療學習放鬆，生活步調要放慢些，我們一起努力。 吳恩亮醫師