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醫生您好 我常常會因為一件很小的事情 或者是別人說的一句話 就覺得很焦慮 例如 有人說我怎麼樣 我就會一直上網查 一直檢查自己 一直問別人 那個人說的話之類的 這樣的焦慮滿影響到我的生活的 因為會讓我心神不寧 很焦慮 處在一個恐懼的狀態 其實我不知道我自己這個狀況到底算是強迫症還是焦慮症還是憂鬱症 我也沒有去看過真正的心理醫生 我以前以為是強迫症 所以就一直去看強迫症醫生 我想得很多 這讓我覺得很累 也會在我沒辦法控制自己思想的時候 就會想要自殺想要死掉想要結束 生活也是時好時壞 無法控制想法的時候 真的很折磨 因為真的累了哈哈 做什麼事情也是沒什麼感覺 一天過一天哈哈 之前強迫症的醫生有給我吃百憂解 但因為太想睡覺了所以就沒有再吃了 最近我的朋友看我又沒辦法控制自己的想法了 所以她建議我去看心理醫生或是吃藥 請問我應該要吃藥嗎
妳好 妳分析的很好，沒有必要過度放大別人所說的話，建議將時間及精神轉到其他地方。 建議重新思考對自己重要的目標，將注意力轉到追求及實現自己的目標。 閒暇時從事一些能讓自己放鬆的興趣和嗜好。 若一直調整不過來，或者是負向想法越來越多，建議就醫尋求協助，藥物治療或心理諮商都會有幫助。 祝福妳