骨折
醫生您好， 我的右腳腳踝在去年十月的時候因為從高處墜落的關係而骨折了， 當時有打骨板，行走的時候也需要依靠助行器。 在今年一月的時候我的主治醫師說我可以不需要再靠助行器行走了。 之後就開始慢慢的復健，之後去照X光的時候也是說我的腳大致上癒合了， 只是可能骨頭之間還有一點點縫隙，所以我就一直不太敢去跑或是做太激烈的運動， 偶爾會去健身房踩踩飛輪（不能走跑步機，感覺腳會不舒服）， 前兩天上了健身房的團課（TRX，裡面有一個類似用單腳深蹲的動作，我只做了一兩下就沒做了）後回家覺得腳有刺痛感， 但是不是很確定是肌肉的痛還是骨頭的痛，當下也只有稍微冰敷一下， 隔天早上起床的時候有出現抽痛的感覺， 不過到晚上後又好轉了， 想請問這樣子是正常的嗎？如果下次又不小心出現這種感覺該冰敷還是熱敷呢？ 謝謝醫師！
您好 如果骨折手術後六週以上. 經主治醫師認可 一般是可以開始負重訓練 一旦開始訓練後 初期會稍有不適 這會隨著時間經過而逐漸改善 若在活動中 沒有受傷 腫脹不適 可以先冰敷消腫後開始熱敷 謝謝