情緒不穩定
醫生你好 前陣子和我最要好的奶奶突然因為生病而過世了為此我難過了好久其實 我已經讓自己盡量不去想到以前的回憶但就是無法克制自己會去想到甚至最近已經影響到我的睡眠了變得比以前容易愛哭但我還不至於會想不開自殺變的比以前容易生氣以前那個認為什麼事情都解決的了的開朗自己感覺已經漸漸不見了時間持續快要一個月了我很害怕希望心裡沒有生病才好但我又不會想要跟媽媽說因為 ㄊ總會說不要想太多就好啦可是我就是沒辦法不想總覺得我還是無法接受個事實每次出去玩總會想到如果奶奶在的話就可以一起去ㄌ最近我會感覺到胸有點悶悶的但不是身體不舒服我不想跟媽媽說怕她擔心請醫生跟我說這樣只是短暫煩悶ㄇ還是          謝謝
許多人一生中，總會遇到失去親人的悲痛，有人遇的早，有人遇的晚。遇到了而產生一些心情反應是難免的。你年輕，人生剛剛開始就遇到了這種大的失落，我想你心裡一定是非常難過的，但總還是必須去面對和接受啊！你可以有以往的回憶，但是不要讓它不好的影響你，不面對、不接受，你改變了什麼呢？如你文中所述，只是把自己的情況弄得更糟而已，如果時間拖久，困擾變大，或者就應到精神科看診了。 把感覺講出來是好的，看到你敘述奶奶和你的感情這麼好，我也深受感動，若你可照顧好自己，我想奶奶她在天之靈應該也會更高興吧！