失眠
不知道是怎麼了？最近幾乎失眠又做夢，這種現象已經有好長一段時間，我曾看醫生是說睡眠品質不好，也有開幫助睡眠的藥吃了一段時間可是吃了是好睡不吃又開始失眠，最近還加上情緒的不穩定胸口煩悶呼吸急促，更加讓我擔心的是我還會自殘，這種種情形讓我很害怕是不是有病？請幫幫我.
小惠 從你的描述初步判斷起來的確是有問題不過我還是建議你要找一位醫師談一談通常失眠是許多問題的表象徵狀情緒上的困擾一定是有原因的一定要設法加以處理不要忽視它每一個人難免有時會陷入情緒的困擾讓自已很不舒服試試靜下來自我傷害的方式也許短時間獲得某些放鬆但不會改善自已所面對的問題不是嗎 祝  開心