自律神經
醫師您好 近期被診斷出自律神經失調看專科有服藥 出現頭側邊、頸部非常僵硬及緊繃，有時延伸到耳朵 也會有頭痛、頭重 身體也有飄浮感 亦會出現噁心想吐的感覺 看過家醫科、神經內科、耳鼻喉科 皆說是張力型頭痛 想請問醫師上述算是自律神經失調的症狀嗎？ 還是張力型頭痛引起的 且是否需要服用張力型頭痛的藥物？ 我擔心藥越吃越多會有更多不適 再麻煩醫師解惑！
方方，你好： 根據你的描述，確實像是張力型頭痛；另外人的情緒狀態和自律神經反應息息相關，焦慮緊張的時候可以發現呼吸急促、手腳冰冷、顫抖、冒汗、腹部不適、肌肉緊繃等身體症狀，這都和自律神經反應有關，身心之間是互相影響的，張力型頭痛當然也會和情緒困擾、沒有適度休息、姿勢不良等因素有關。張力型頭痛的治療除了使用藥物外，如何處理情緒困擾，學習壓力管理與放鬆技巧、學習良好的姿勢，站著時肩膀應往後與頭平行；坐著時要讓大腿平行於地，注意頭不要往前垂。有一個簡單的方式，時時察覺自己的肩膀是否緊繃或是放鬆下垂，盡量維持放鬆的姿勢，也會對頭肩頸部酸痛有幫助。這是一個橫跨神經內科、心身科和復健科的議題，建議妳可以和主治醫師討論。祝 平安。