腸胃問題
醫生你好……最近課業的壓力比較大，不過三餐按時正常，每天都有進食蔬菜，水就喝得比較少。也沒怎麼運動。 但是自開學以後就反覆出現腸胃不適，一開始會是一星期內至少一次腹瀉，腹瀉完就會出現便祕。看了幾次醫生都說是緊張的原因，現在在喝中藥情況有緩和。 但是停藥幾天後問題就回來了，特別是大便很黏，沖水後會黏在馬桶上。而且屁有變多（特別是晚飯後），每次都不是放太多氣，但是有點異味。排便數目可能會一天一到兩次左右，肚子不會痛，持續了兩三天，結果今天就無法排便了。 這混亂的情況令我有點擔心……我沒有便血，就只是大便黏和偶爾出現肚瀉和便袐，也沒有腸胃癌症的家族史。請問我的情況很嚴重嗎？
多吃蔬果，飯後走走，少久坐，再觀察即可。必要可備用排便藥。