身高
施醫師您好： 我今年12歲，要升國二了，月經是在5年級的時候來。 不知道是不是因為熬夜的關係， 近年來我幾乎都沒長， 爸媽擔心到想帶我去打針…… （爸爸165，媽媽147，都不怎麼高，但我哥卻長到174…） 我自己為了長高和減肥有在做有氧運動， 可運動了好像也沒什麼效果 是因為熬夜沒睡飽的關係嗎？ 請問有什麼方法可以讓我從151長到158呢？還是已經沒機會了呢？ 是不是長高了也能順便瘦呢？（哥哥有因為長高而瘦了不少） 很急需回應深怕錯過身長期，麻煩您回應了謝謝。
女生的生長板通常到14歲才會閉合 因此還有機會長高的 充分的睡眠是必要的 運動及營養也很重要