脊椎
醫師您好，我有以下問題，不過卻不知道要如何理清到底哪裡的問題，故而請問可能原因。 1.最近幾個月有時候，睡起來發現自己腰部脊椎疼痛。 2.發現自己在人多的地方，或者跟較為陌生的人說話，或偶發出現脖子肌肉僵硬，頭有時會有點偏向對話的人（整個緊繃），然而卻沒有覺得自己心裡有多緊張。 3.因為工作比較偏向資訊方面，固用電腦時間滿長的，有時會出現視力模糊，感覺有黑影現象，然後會感覺頭昏腦脹，有點頭痛。 不知三者是否有ㄧ定的關連，期望得到解答，謝謝。
長時間使用電腦或打字就容易產生肩頸疼痛的現象，另外坐姿不正確也會造成脊椎疼痛及腰酸背痛。要改善這些問題，平常要注意坐姿，還有使用電腦一小時必須休息幾分鐘，起來走一走動一動。 視力模糊也是長間看電腦螢幕所造成的。