身高
施醫師 我ㄉ實歲是13需歲則是15.我ㄉ身高是163.我還有沒有機會長高 為啥ㄇ我ㄉ體重都那ㄇ輕45公斤.我每一餐都吃一大碗ㄉ飯我下體ㄉ毛已長出來ㄌ我是否有機會長高.謝謝您ㄌ.施醫師
您好！依您的身高體重計算，您的理想體重範圍為4559公斤。若想增高與增加體重，不妨多做一些跳躍的運動，如跳繩、投籃-----您才13歲，多注意飲食與運動，再長高的機會還很大，飲食上要養成每日2杯牛奶的習慣每杯為240CC，另養成不偏食，注意均衡飲食，希望您能心想事成。 行政院衛生署桃園醫院 營養室主任 施桂梅營養師敬覆