陰莖問題
許醫師您好，我發現自己陰莖硬度已不如從前，可能不影響性交行為，但會影響到性愛品質，若不尋醫療管道，有沒有什麼自救的方法呢 我看網路上有人說 將陰莖冷熱水交替浸泡，可以增強硬度，對此您有何看法呢 謝謝。
Soul 你好 增強陰莖硬度的方法，你說的方法有人提到過，效果如何，我不清楚。 我先解釋ㄧ下，因為勃起的硬度，有幾個因素會影響： 1.心臟的功能 2.陰莖血管的功能 3.神經的功能 這三點都有關，所以，除了你說的方法，在陰莖上訓練外，我會建議你： 1.適當運動，最好奉行333原則：每週最少3次，每次最少30分鐘，心跳最少130下每分鐘 2.不抽煙，香菸會影響血管的暢通 3.作息正常 泌尿科  主任    許維愷  答覆 行政院衛生署台東醫院  關心您