髖關節問題
醫生您好 最近可能因久坐的關係 及姿勢不良的關係  有時盤腿坐時右腿比較不太能放鬆 沒辦法完全下壓盤腿坐 久了會有點酸 我發現自己坐在地板時 右邊屁股的骨頭碰到地板會痛 要喬很多次 某個姿勢才比較不痛 加上最近大腿右側髖關節好像有點扭到了 扭到時有卡卡聲 感覺酸酸的 還是是因扭到的關係才痛的？ 目前是走路都還ok不會痛 但平躺發現自己右側大腿髖頭有點凸出 有點懷疑自己的骨盆是否不正？ 請問有需要去看復健科還是骨科的嗎？ 是不是可以去做整骨還是什麼的嗎？ 平時是否可以做些姿勢改善它呢謝謝 謝謝
可至骨科或復健科諮詢 謝謝