生理期
想要詢問醫生，生理期間可以引用茶類嗎？有上網查詢，茶類屬寒涼，不建議生理期飲用；也有看到說可以喝紅茶（性質溫和）或是花草茶類，不太確定哪邊說法比較正確？因為我幾乎天天喝茶，擔心在生理期喝是不是會有影響，謝謝∼
生理期的飲食禁忌，主要以少吃寒涼生冷的食物為主，茶類如綠茶、冷泡茶等性質較為寒冷，的確不適合生理期飲用，若為發酵過的茶種如紅茶、烏龍茶等屬性則較為溫和，少量飲用溫茶並無大礙。 南投醫院中醫科  賴卉蓮醫師