生長問題
你好，我現在15歲，10月就16歲了。我現在大概171cm。請問還可以長高嗎？請問肥胖會影響嗎？另外我的小腿比較短，請問多拉筋還有多做開合跳可以拉高腿部還有增高嗎？如果我想高至178-182cm有可能嗎？謝謝。
您好： 您可以再長高一些，但無法預測會再長多高。體重過重會影響身高增長，建議您注意飲食均衡，減少澱粉類的攝取。充分的休息和適量的運動一樣重要，建議您不要熬夜，早睡早起，最好有6到8小時的睡眠，任何運動皆可。 彰化醫院  骨科  李文宏