減重
2個月前，在醫師的指示下實行了雞尾酒減肥法。一個月下來仍不見效。但醫生說：我體脂有下降，但身體含水量增加，所以體重沒變化。我曾閱讀相關資料，有提及若實施此減肥法三星期無明顯改善，應與醫師討論。現在我已中斷此療程。我應該繼續嗎？
雞尾酒減肥法主要是以藥物為主配合飲食、運動的一種減肥法既然妳無明顯改善是否繼續此療程請和妳的醫師討論以營養師立場建議妳採用低熱量約14001600卡均衡飲食配合修正不良的飲食習慣和行為再加上適量的運動應會有不錯的減肥效果