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醫師您好： 我在家做運動時發現，右腳做到抬腿的動作時腿根內側與骨盆相連地方的骨頭會一聲波的聲音，而且是每次都會，大概做了十分鐘到運動停下來後，發現有聲音的地方會有點不舒服，而左側沒有這樣的感覺，請問這是有什麼問題？ 右腿抬起來都會有聲音大概是幾個月前就有發現了，但當時不會不舒服就沒特別在意，平時走路都沒問題只有做像是抬腿運動這種動的幅度比較大的動作才會不舒服
此為彈響髖，以您年齡，若無劇烈疼痛，可能是由於肌肉力量不平衡所致，可先居家熱敷，搭配運動策略調整與拉筋嘗試改善。