壓力
醫師您好 1.敝人的工作壓力很大，職位卻很小，薪資也不高，每天要解決各種問題，都很細，覺得用腦過度，您提 過工作壓力和做事方法及技巧有關，我做過檢討，如果做事方法是固定的，但八小時的上班時間卻要處理十二小時的工作量，那到底是我的問題，還是公司的問題，加班老闆未必能體諒喔我如何解決這件事每天處於緊張的時間超過十二小時，我的人看起來就是很累精神不好。我要如何解決這件大問題如何事情做得有效率又讓老闆加薪呢我下班回家還會一直想公司的事，直到心中所有的問題解決為止，是我太笨嗎公司的腳步很快的，我很難吸收消化公司的事情。我在想，以一個小助理的工作，做到這種地步，是不是有更好的方法讓自己工作順利些我覺得每家公司的事情都不一樣，老闆不管你是誰，都要求你自行解決工作上的問題，我想，這和有沒有工作經驗就沒有關係了吧每天要面對新的不同問題耶 2.請醫師多多幫忙，列出方法和建議給我參考，相信對我的壓力解決是有幫助的。 3.感謝醫師的回答，祝醫師您身體健康，萬事如意
您好 您看來是認真又有責任感的人，相信因為您的努力，為公司和同事做了不小的貢獻。 我想公司中若是有要好的同事，互相討論分享一下，也許有助於壓力的調適，看看其他同事在面對相同壓力下有沒有甚麼好方法。 下班要自己不要想公司的事比較難，安排自己喜歡的活動和休閒，全心的投入其中，這樣自然不會去想公司的事情。適時的逃脫和放鬆，也有助於自己工作時更有活力，更有創意。 我覺得工作上就是盡自己的力量認真去作，也許沒有辦法每件事都做到一百分，但六十分就及格了阿，七八十分就算不錯了。 祝福您一切順利