睡眠
親愛的醫生你好 因我是透過我妹網站 她介紹我上來詢問的 請較你一個問題 就是最近這幾年開始 我睡著都會不自覺的磨牙 隔天起床臉部都感到痠痠感 有時會輕微痛痛感 而3年前我曾下巴脫臼過 但後來就醫後就改善囉 其實我疑惑是我牙齒問題 還是因為工做家庭壓力引啟的睡眠問題 雖然我不曾失眠過 但大概在16歲夢遊過 意識中好像出去幫家人買東西吧 最後是被家人發現這麼一次 有時睡著不自覺左邊腳會踢床踢出摳口聲響 而我都不知道 都是隔天起來 聽我妹妹說的 我才知道我有睡癖不好 本來我是跟妹妹睡在一起的 但她因有時受到感擾 她都跑到客聽一個人去睡 而因為我妹妹她有噪鬱症4年多吧 加失眠所以因此現在這幾天我倆分開睡 造成他的睏擾 雖然她也本來就以在就醫中快一年有吧 診求精神科跟心理資詢中 但我在想會不會是因為家族遺傳問題 因為我出社會工做做習一切良好 但我妹妹她大概抗壓性較差吧 所以自己有病識感 自己就醫 至於我自己 想請問我該怎叛斷是屬那方面問題 先看那科好呢是牙科先斷定好還是先看精神科好呢 若是精神方面問題 我該如何自我調整改善 謝謝你花費保貴時間回答  感謝你了 在此願醫生天天都開心唷
妳好首先歡迎妳的來函嚴重的磨牙確實很困擾磨牙的因素很多體質因素口腔結構及精神壓力都可能引起磨牙.若要解決磨牙的困擾建議妳可先至大型綜合醫院的牙科求診初步由牙科醫師判斷夜間磨牙的原因必要時再轉介其他科醫師部分醫院如林口長庚醫院甚至設有聯合門診聯合數科醫師共同會診.若是因精神壓力引起建議妳可培養正當的休閒娛樂再加上適當的運動以紓解壓力如此或許能有所幫助.祝妳早日擺脫磨牙的困擾.謝謝.