肌肉疼痛
右腳後跟底在約三個月前突然疼痛， 剛起床或坐久後候站立較痛醫院診斷並照過X光， 判為肌腱發炎， 密集做過超音波及電療， 盡量減少運動， 穿質地較軟之鞋. 但幾乎毫無改善. 此部位從來沒痛過. 謝謝.
依您的症狀，肌腱炎的診斷並沒錯，造成的原因，整天站立的時間 或走路的時間，超過原本您體力所能負擔，或身體負重太多 拿重物體重過重太重因素影響，超音波.電療是治療方法之一， 但必須針對造成肌腱炎的原因去減量，不只是減少運動一項， 包括站立.走路.拿重物的時間都要減量，持續至少六週以上 ，多休息，正常睡眠，以後工作量或運動量互相配合，才能提昇， 有空不妨到骨科衛教門診做進一步檢查