腳痛問題
我一直有運動的習慣， 有時候跑步， 有時候快步走， 一直都是選擇鞋底軟軟的休閒鞋， 半年來大姆指外側及姆指下邊都長繭 繭是不影響走路，也就不理它， 但是我注意到繭的範圍越長越大片， 這幾天清晨走路時左腳腳底先痛 接著腳背也痛， 痛的時候只好暫停，休息一下再走， 請問只有痛單腳是警告我甚麼？ 謝謝！
小姐您好 感謝您的提問在這邊先回覆您的問題並提供建議如下 1.腳底長繭表示受力過大該處可考慮足夠軟墊以降低受壓. 2.腳踝需作拉筋動作大小腿肌力需訓練. 3.您已有使用代償性肌肉德現象包括小腿外側的緋骨長肌除 復健治療電療以外應加強肌力及柔軟度. 最後  祝您  平安快樂