負面想法
您好 想要請問一下 本人在思考，想法方面 一直覺得很奇怪 比如  講到車，我就會想到車禍 船，我會想到撞到東西而沉 飛機，自然而然想到的是墜落 或者在過馬路時，遇到迎面而來的車子，想到的都是車子要過來撞我了.我要被車子撞死了. 這些問題存在有一陣子了 似乎什麼事情都會往最壞處想像 對自己而言造成一些困擾 想要請教是什麼原因
您好.若未有合併有憂鬱焦慮等情緒.來信的例舉平常什麼事情都會往最壞處想的情況個人認為應屬一般個性.性格的範疇.就好比有些人比較樂觀或悲觀.若對自己造成困擾或本身想求改善.建議您可看一些情緒EQ管理的資訊.應有助益.