情緒困擾
自從外婆父親外公相繼過世後外婆過世時我用了10年的時間學會釋懷那時我才10歲吧我的臉上再也沒出現過發自內心的笑容了好不容易釋懷了父親往生ㄌ外公也往生ㄌ我變的足不出戶把自己關在家裡時而大哭時而撞牆咬自己之類的心情鬱悶時會想自殺試過一次ㄅ因為沒勇氣而停手再加上失業好一段時間了只要一遇上挫折例如面試沒過阿或著以不適任被辭退之類的心情就會不好會想發脾氣想撞牆想咬自己等等的自虐行為可是有時候如果有人肯聽我說話我的情緒就會平復一點請問我該再去看醫生嗎我去看過精神科醫生他有開藥給我吃可是我沒吃完就停藥ㄌ.
娃娃你好： 親人過世，思念、悲傷情緒，乃正常反應，一般會在六個月內逐漸平復下來。那時你才十歲，竟然花了10年才平復，這應該與你先天個性有相關。而且在往後的歲月裡，當你碰到挫折，往往也都是使用負向的思考模式、內射自我傷害的心理機轉來面對問題。長期如此下來，相信你也對你的情況深感不悅，而且也企圖作改變.以你的情況來看，你必須接受精神醫療團對長期心理輔導及治療，除了藥物外，尤其在認知重建方面，更需要專業人員幫忙。缺乏耐心的任意中斷治療，往往是精神醫療失敗的重要原因。 謝謝來信！