肌肉疼痛
我的右手時常會感到酸痛（手臂下半部） 工作、運動的原因外，有時沒作什麼 也會感到酸痛，請問肌肉酸痛時該如何 減緩庝痛感？很容易肌肉酸痛的原因為何？
行政院衛生署台南醫院復健科主任張育彰醫師敬覆 Dear lily您好： 現代人常因工作的關係，長期姿勢不良、久坐或久站，工作環境不符人體工學，或是反覆地做某一動作。長此以往，會引起肌肉的使用過度，進而導致肌肉酸痛，甚至出現無力的症狀。建議你每隔半至一小時，起來活動筋骨，針對疼痛的部分，施以局部熱敷及伸展運動，如仍未改善，建議你就近尋求復健科診所，必要時可接受物理治療。祝  早日康復。 台南醫院祝您身體健康•萬事如意！！