自律神經
醫生您好： 之前因為出現持續頭暈、頭痛、頭部緊繃眼壓高等症狀，經身心科醫師診斷為自律神經失調，後來服用SSRI藥物一年多改善很多，去年10月醫師同意停藥，也說持續用藥一年多狀況算穩定，復發機率低。 但最近不知道是不是又有壓力累積，連續幾天又出現跟以前相同的症狀（較輕微），讓人越想越焦慮，也不曉得是否又復發要重新再來。 因短期內無法回到原診所看診，所以想先請教醫生，如果又突然出現這種症狀，是否有建議的緩解方式？什麼樣的程度會需要再回去吃SSRI藥物或者BZD抗焦慮藥物？這些藥物一定要長期吃還是偶發症狀時吃即可呢？ 謝謝回覆！
你好： 若是症狀忽然無來由的復發，建議先到醫院針對不舒服的症狀進行一般的檢查，若大多數都是正常，或是僅有輕微異常，無法解釋身體之不適的話，就有可能是自律神經失調復發。 自律神經失調只是個警訊，最常見的原因是長期壓力累積，再加上睡眠不足與運動量不足、缺乏適度的休息放鬆，建議作息規律，足夠的睡眠，少喝咖啡、茶、酒，三餐盡量吃營養價值高的食物，保健食品可考慮維他命B群及深海魚油。 若症狀持續超過三個月，或是生活調整後未明顯改善，或是不舒服影響到日常生活，就建議再考慮使用藥物治療。 希望有回答到你的問題