情緒不穩定
我是個樂觀，生活很幸福的人，也沒有任何特殊的狀況。但我常常會很難過，有時候是不由自主、沒有原因的；有時候則是他人或其他事影響的。不論是哪一種，我都會沈浸在悲傷裡很久，並且會產生想死、想傷害自己的想法，每次都會一直有負面的想法出來，有一種無法呼吸的感覺。確實我也傷害過自己，但我總覺得這樣會比較好一些。 再來我也常常焦慮，常常對每件事會過度緊張而一直去想。也不知道為什麼自己的記性越來越差，不知道跟這些有沒有關係。 最後我不知道為什麼自己會常常生氣，且凡生氣時，都會忍不住失控、控制不住自己，而做出傷害別人或是傷害自己的事。 我總覺得我不是生病，但最近有點不知道了⋯且這些確實困擾到我的生活，希望醫師能回覆我，謝謝您。
網友 妳好： 看來這情緒困擾影響妳的生活不少，確實有可能是憂鬱症或焦慮症，建議妳要到就近的精神醫療院所就醫。如果不知道，可手機下載"心情溫度劑"APP，可以測量自已的情緒況況，上面還有所在地就近的建議醫療院所喔！ 吳恩亮醫師