營養諮詢
您好，我有一個很特別的問題想詢問，健康飲食標榜少糖少油膩，但如果日常飲食中少糖跟少油膩只能選其一，那麼是糖吃多對身體傷害比較大還是油吃多呢？謝謝。
您好 我也有一個特別的問題您覺得糖尿病比較嚴重還是中風比較嚴重 開個玩笑別介意其實的確是身體營養素的需求是過與不及都不好 故不能夠回答您是那種傷害大但是如果飲食上無法好好控制至少要多喝開水多吃蔬果並且要努力運動 少油少糖飲食可以讓您維持健康體態以後也較能維持好的健康狀況 祝您健康 以上由衛生署南投醫院蔡秀雯營養師回覆