排便問題
醫生你好我想請問一下我一年多前照胃鏡有確診胃食道逆流c級跟胃潰瘍 吃了快一年半的ppi（逸潰定） 醫生是說我的胃食道逆流有降到A 級目前胃的部分是還滿穩定的 但就是不知道是ppi吃太久的副作用 常常大便大不出來，我自己是感覺 吃很多東西也沒大便拉出來就水或是 很少的不成形大便目前有吃益生菌跟 瀉藥還有吃火龍果來嘗試也沒有特別顯著的效果想請問有什麼方法可以改善
因嚴重食道逆流及胃潰瘍服用PPI服用一年半，服用PPI排便影響可能糞便較稀。常常大便不順暢，建議除了胃食道逆流飲食習慣要注意外，排便不順𣈱要多攝取纖維及水分及養成運動習慣及養成排便的好習慣。便秘要多喝水及攝取蔬菜水果。除了火龍果還有蘋果、木瓜、奇異果、香蕉、鳳梨等含有豐富膳食䊹維的水果以幫助腸道蠕動，祝 健康！