增胖
我一直很想胖，但就是胖不起來 想請問一下，要怎麼吃，吃些什麼才能健康的胖
小E您好： 先跟您說聲抱歉，至今才給您回信，敬請見諒，從來信中無法得知您的身高與體重，因此無法評估您是否太瘦，其實，造成體重不足的原因有很多，除了飲食不當外，生活的不規律或壓力太大，亦或其他生理疾病因素，也有可能造成體重太輕，因此，建議您先至醫院找醫師檢查是否有生理上的問題，若無任何生理疾病問題，或者您可至營養諮詢門診與營養師詳細討論您的飲食內容，調配適合您的飲食型態，給予您適合的飲食內容，讓您健康的擁有理想體重。 祝您增重成功     平安健康 草屯療養院柯秋涼敬上