排卵期
林醫師，我52年次，每個月經期都還很正常的來，只是這兩年多來，每到排卵期之前都會有帶褐色血絲分泌，總有個三四天，不知這是否正常的生理現象，更年期來臨之前會有什麼症狀，該注意及該補充那些？謝謝林醫師。
排卵期時，女性荷爾蒙略微下降所以會有點出血（褐色分泌物），這樣並不算是異常。 更年期來之前，通常會有亂經的現象，但也有突然停經的情形。平常飲食中習慣攝取豆類食品的民族，更年期症狀比較不明顯，如墨西哥、日本等。建議可以每日服用豆漿類的食品，可以減輕更年期症狀。