解便問題
便秘大約有一個星期  目前有看醫生吃藥  我想問以前最多三天就會排出一次  排便情形算是正常   想上就有很順   只是這是第一次有便秘的情形產生 後來想了一下跟之前相比有些生活習慣是有改變的 請問長期蹲坐壓迫到下腹部會有影響嗎  或者是 平常只吃菜除了澱粉類以外的食物 卻很少吃飯澱粉類以至於肚子比較沒有東西 比較不容易排出
您好 建議均衡飲食，補充足夠水份，不要偏向某一類食物。若沒有辦法改變長蹲坐的情況，建議要找出另外的時間運動。 彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師