焦慮
醫生您好 產後至今三年，我變得很慮病 如果突然擔心自己生某個病除了上網查之外，還會自己衍生檢查行為 比如說怕自己淋巴有問題就會一直按壓頸部檢查有沒有淋巴結腫大但耳鼻喉科醫師叫我不要這麼做因為頸側有動脈他說淋巴結如果有腫大自己會有感覺 比如說擔心眼白發黃就會一直檢查鏡子中的自己 上網看了解決方式是不要去做這些行為讓焦慮自然下降，但我會想如果真的有問題怎麼辦 請問醫師最好的方式真的就是不要理會這些闖入的擔心想法嗎 謝謝
網友 妳好： 可嘗試一些放鬆的技巧轉移此想法，但如果還是無法控制，就要請專業的精神科醫師或臨床心理師協助了。 吳恩亮醫師