焦慮
醫師您好，想再請教您。我覺得常常會怕以後會後悔做錯決定等等所以害怕作決定，甚至因此不斷鑽牛角尖思考一些思考不出來的問題（為了判斷自己應該做哪個決定） 譬如：不知道怎麼選擇哪個人才是自己對的伴侶，因為害怕自己選到的不是和自己最合得來的人（我自己有個信念認為應該要找到不一定完美但最合得來的人才是真愛），不然有一天發現自己做了錯誤的決定然後後悔。因此就會去鑽牛角尖思考一些哲學問題想要找出一個自己覺得合理的答案來幫助自己去做決定或相信自己的選擇，像是：人類怎麼被他人吸引（是意識會去感知到這個人就是我最合得來的還是⋯⋯）。 但常常思考一堆這些複雜的問題會讓自己覺得很煩，也會無法活在當下。 或是請問我有看到一個說法是因為沒有安全感，那有沒有可能與我母親上一胎有流產而造成我一些先天腦部稍微不健全（血清素分泌不足等）有關？那請問醫師我該怎麼改善？
您好 看到您心中反覆為許多問題所苦，您所尋求答案的問題也都難有簡單的答案 比方如何找到可以無悔的完美伴侶。 其實我們生活中大多數的事情都沒有完美解答，只有還能接受的答案，或是無奈接受的結果。往往殫精竭慮，仍無法事事如願。容易焦慮的確有體質因素，但是去思索是否與母親上ㄧ胎流產間的關係也於事無補。 建議你如果想改善目前思考障礙以及焦慮情緒，應該去身心科或精神科就醫，與醫療人員一起尋求更有效的思考方式以及控制焦慮的方法。 祝   開朗順心！