藥物諮詢
請問維他命C錠與膠囊及發泡錠哪一種服用效果較好還有分幾mg是表示什麼呢市面上琳瑯滿目聽說吃膠囊效果較好真的嗎
您好發泡劑將維他命和礦物質作成發泡錠，在使用時只須幾分鐘即可調配成水溶液，可避免一般維他命溶液貯存時主成分不安定的問題。使用時只要將發泡錠加入約150cc飲水中，即可自行發泡快速溶解，成為含天然柳橙味之維他命和礦物質溶液。因所有成分均溶解於液體中，在胃腸道內可迅速完全的被吸收。對於無法吞服錠劑、膠囊藥品者，亦可容易服用。 至於是否膠囊比較好應該不是.幾mg是一顆藥品所含的劑量維他命C使用量： 一、究竟我需要多少的維他命C？ 衛生署公佈國人每日營養素建議攝取量（RDNA） ．712歲：維他命C-6080mg ．1318歲：維他命C-90100mg ．1930歲：維他命C-100mg ．3150歲：維他命C-100mgg ．51歲以上：維他命C-100mg 一般市面上的維他命C劑量多為300-500mg，不過RDA只有60mg，人體的單次吸收率大概為90mg，因此一粒60mg的維他命C，人體吸收率多半為100％，如每次投與500mg的維他命C，人體的吸收率就只有20％不到了這樣回答可以嗎Bye