續90395 那醫生請問，那個人對我說下次不希望再看到這種事了這種話意思是沒事嗎？ 事情發生是這樣的：當時那個人有朋友跟我有小摩擦然後他朋友就報他名字然後又說他混什麼堂口，我聽了就知道是在唬爛我就把對話紀錄po上網結果那個人被他其他的朋友酸說他什麼時候跳槽了。所以就跑來罵我，我說我不是要害你我只是讓人知道有人亂報你名字，我就把對話紀錄都給她看。他看完就說：以後有這種事情先來跟我說，我不希望再看到這種事情發生。 （這是否代表沒事了？    我問了朋友們也說沒事，但我不知道幹嘛還是會想，所以就騙很多人我搬家了） 因為他過了17天後也都沒理我，（他本來就有案子）然後就被關了關到現在還沒出來，我也不知道為什麼最近要突然擔心這件事，如果那意思是沒事了我是否就不用再擔心了。 我因此這樣騙我朋友我搬家了，我還會想到朋友來我家看我到底有沒有真的搬家，我還想到如果被他們發現會不會跟那個人一起來找我，我不知道為什麼一直想到奇怪的東西然後會照著自己腦袋裡的怪想法做，我該怎麼辦我沒辦法就醫因為我不想讓家人知道，奇怪的是我是最近才擔心之前都不會因為那個人後來都沒找我，我就沒擔心了，我最近為什麼會這樣是什麼原因害的？
您好 我想多數的人都會覺得是沒事了。您會如此擔心，應該是和本身的過度焦慮有關。 這件事對對方而言，只是發生在他生活中的眾多事件之ㄧ而已，通常不會一直去想這樣的事情。 建議您轉移注意力，將您的生活重心轉移到您的興趣、事業或其他對您較有重大意義感的事情上若專注於此通常焦慮感和過度擔心就會自然下降。 祝福您