陳主任您好 我的工作必須久站8小時而且要跑來跑去或是要蹲下通常站到2-3小時腳踝就很痛都是痛腳踝的外側兩隻腳都會痛也不知道是不是體重太重100KG或是小時候看骨科醫生說我接近扁平足但不是叫我不要久站而已想請問有沒有工作當下能舒緩的方式或是有什麼儀器裝備的幫忙感謝您
您好 久站 長時間使用 是會造成局部下肢的不適 扁平足造成的疼痛 主要是在足踝內側舟狀骨的位置 應該與您所描述的不同 如果是足踝外側疼痛 比較有可能是外側韌帶受過傷 負重太多或使用不當所致 減重 減少負重的時間 使用護踝 選擇較好的鞋子 都可以有幫助 謝謝