醫生您好，有一些問題想請教，麻煩醫生 本身是超高度近視，兩眼皆在1200-1300左右，本來一直覺得只要配眼鏡清楚就行，直到最近飛蚊症變嚴重（檢查目前無問題），我開始感到很焦慮，每天都睡不好，有兩個問題請教醫生： 1.本身是柔道跟健身的愛好者，可是我查遍所有資料，分析歸納後，從連瑜珈跟搖頭彎腰都不建議做到只要確保眼睛頭部不碰撞，不憋氣，大部分運動依然可以放心去做的見解都有，我的見解是，如果視網膜檢查沒有病變還算健康，只是深度近視而變薄，那大部分的運動依然可以做，只是要小心保護眼睛不要碰撞，這樣的想法是對的嗎？因為柔道會有摔身體的部分，我擔心是不是連這樣的震盪視網膜都會承受不了而剝離所以很擔心，麻煩醫生替我解答QQ 2.工作有時需要執夜班必須熬夜，請問醫生這對視網膜剝落否會不會有很大影響？ 以上麻煩醫生了，非常感謝
小華 您好： 1.如果視網膜檢查沒有病變，一般運動皆可，如您所說，要預防碰撞。柔道是一個高風險的運動，是否哪一天會碰到，誰也說不準。柔道和眼睛的健康如何取捨，可能要自己判斷了。健身應該還可以的。 2.眼睛也會過勞死，如果用眼過度，雖不會視網膜剝離，可是也會造成視網膜很多病變，尤其是高度近視的黃斑部，也會造成視力的變差。不過您是值夜班熬夜，熬夜時不要過度用眼，加上如果白天有足夠的休息，應該也沒問題的。 台灣e院 朴子醫院眼科： 星期一二四五早上 8：00∼12：00 星期三下午 14：00∼16：30 網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。 希望有機會能為您服務。 高丕霖