嗯.最近不知怎麼回事，內心總是愛亂想一堆. 把自己給帶入社會事件裡. 明明不該想的一些犯人畜生對待親人的手法、心理想法等事情，但就是會一直有那想法在. 之前新聞好像都有常出現對自己親人之類的犯罪. 有時候就完全不會想，有時候居然就會給他想如果做了會怎樣之類的. 但睡覺時就完全很好睡不會給他想或作夢，醒來不知怎麼的就無聊恍神or看到某些東西就會去想了 明明以前就算看什麼犯案新聞看到都會笑，但現在都完全不敢看了像是柯南之類. 請問這些奇怪的精神狀況是否是因為長期的胃悶胃不舒服沒有好的原因呢 因為以前都完全沒有這些想法和憂愁等. 好像是自從胃不好一段時間後才開始這樣 目前我的胃依舊是悶悶不舒服當中. 好煩啊 想請問醫生我怎麼了 是否需要找精神科吃藥 但我才23歲多而已啊 麻煩醫生的幫忙和判斷了 感謝您
GER 你好 長期的胃不舒服，多少會造成心理上的壓力；反過來說，心情的改善，也可能會降低身體的不舒服，身體與心理的症狀，時常相互影響。 每個人多少都會有些自己不喜歡的想法冒出來，多數的時候，一下子就過去了，不再想起。但是當壓力比較大，或者出現憂鬱，焦慮或強迫症等症狀時，這些想法出現的頻率可能會增加，也比較揮之不去。 睡眠正常是個好現象，對於這些冒出來的不愉快想法，可試圖先作理性的批判，之後再予以忽略。例如  告訴自己，想到不好的想法並不等於做了不好的事，想通了之後，再有類似的想法出現時，就忽略它，繼續去做自己原本應該作的事。有了幾次的成功的克服經驗之後，焦慮度就可能會下降。 是否需要就醫，主要是看這些症狀持續的時間，嚴重程度和對生活的影響。若症狀持續時間超過兩個月以上或是症狀越來越嚴重，而且已經對日常生活造成困擾，則建議就醫。精神科的就醫並不等於表示自己有疾病，或是得吃藥，有些時候就診後發現是壓力下的正常反應，只需做些生活上的調整即可。