您好最近右邊肩膀下面那邊會酸痛 並右手有點手麻酸痛 照Ｘ光 醫生是說第3 4左右壓迫神經 有點鈣化 請問平常在家我自己該怎麼做保養呢 什麼事不能做的 這樣還能跑步嗎 如果平常戴護頸的話會有所改善嗎 診所目前也只有開藥吃以及熱敷電療而已
建議先確認肩膀酸痛及右手麻痛是否是右側頸椎神經根壓迫造成，除臨床檢查及X光攝影檢查外，神經電學檢查神經傳導速度檢查、肌電圖也可提供有用的診斷參考。通常第3、4頸椎神經根壓迫的症狀不是手麻。 若是頸椎神經根壓迫，建議避免仰頭或低頭時間過久。是否能跑步或是需戴頸圈則需依臨床狀況判斷。