醫生您好，我是要準備大考的考生，從以前我的作息就常常不正常，這陣子在讀書的過程中忽然腦袋不斷的出現音樂阻撓我，有時候是電視影劇的聲音，但音樂居多，吵的我難以專心做事情，甚至嚴重到非讀書時也會有此症狀，但在看電視時並不會，在吵鬧環境下反而鬆一口氣做事情，因為可以避免承受安靜時頭腦的雜亂，之後我查了很多資訊，也接受輔導老師的心理資尋，認為是壓力引起的，但我查資料發現我的症類似強迫症-強迫性思考，之後試著改善作息和運動，漸漸改善此症狀，其實從以前開始我就有強迫性思考的表現，一件事情要反負想到安心為止，痛苦不已，但在調整自己心態的努力下，高二時幾乎已經痊癒了，現在高三在準備大考期間卻出現強迫性思考的另一種表現，請問醫師，我現在的症狀是否和我敘述的一樣，讀書時頭腦一直出現音樂弦律且無法控制，是屬於強迫症-強迫性思考，我該怎麼做，這種症狀會痊癒嗎？
您好 依您的敘述，這些腦中出現的旋律令您困擾，尤其是在準備考試的時候。我們很難控制這些旋律的出現，可以訓練的是在它出現後我們所抱持的態度。建議是接受這些旋律是會冒出來的，但它也會消失的。越注意它，通常就越明顯，越忽視這些聲音，它們就越快消失。當旋律在腦中出現時，建議轉移注意力到自己認為更重要的事情上。若是仍然很困擾，建議可就醫和醫師當面討論。 祝福您