醫生您好 有兩個問題想請教 1.我本身就是很容易擔心害怕的那種個性，但近幾個月我發現我的擔心有點影響到我的生活，像是我會很害怕出門（上班還好，跟別人約出去比較容易），我會開始擔心出門會不會遇到危險，如果有相關的新聞會更加害怕，所以我最近很常答應了邀約後又反悔，想請問一下這算是單純焦慮還是有點變成疾病了？ 2.另一個問題是，我長期以來都很難按照自己的心理想法做事，常常我想要做這件事，但我心裡會有一個聲音叫我不要做，如果做了會發生不好的事情，想問一下這是正常情況嗎？
您好： 1. 只要心理狀況影響到生活，我們就會懷疑它達到了症狀的程度，需要去調整或是接受幫助。倒也不一定要說它是疾病，因為要綜合其他的症狀整體評估，才能確定是否為疾病。 2. 我們每個人都會有猶豫不決的時候。看程度、看對功能的影響，如果這個猶豫是讓自己謹慎思考後選擇適當的計畫去執行，就是好的影響，如果是讓自己對大部份的事情都不敢去做，那就是比較不好的狀況。 唐嘉宏