GPT65膽固醇259三酸甘油酯230L.D.L.Calculated164RF-IgG8尿酸7.0身高156CM體重73KG早餐偶而一杯燕麥片中餐便當晚餐家中吃請教如何注意食物飲食方面謝謝.
Dear小珍： 你好！你的體檢異常值，極可能由於體重過重引起，健康的減重飲食，首重均衡營養，也就是說五穀根莖類、肉魚蛋豆類、奶類、蔬菜類、水果類、油脂類六大類食物不可偏廢，您敘述的飲食內容不夠詳細，請你撥冗至合格醫療院所做詳細的營養諮詢，飲食內容與計劃要根據您的生活型態調整。謝謝！ 新竹醫院黃淑俐營養師回答