不吸煙；無規律運動習慣 罹患過敏性鼻炎置之不理 曾在未活動時胸痛 曾因暈眩失去平衡或意識 有其他不適活動的原因 身高150體重40 ＢＭＩ：17.78 太瘦 柔軟度：24 差 ------以上是線上評估結果------ 您好，其實我在學校也有做仰臥起坐〈36下〉，3分鐘登階分別是49、34、42，可是我每次做完這2項都會眼前忽然暗13秒有點站不穩的感覺，為什麼呢？ 而且我每次做運動時，我的腹部會痛，頭也會暈，有時甚至會覺得地在轉，所以我有點怕做運動，可是又很想做，請問我該怎麼辦？ 〈尤其是跑步，我的左下腹或右下腹會痛，且有呼吸困難、頭暈且感覺整個天地都在轉、眼前突然黑幾秒的現象〉為什麼呢？ 我的飲食清淡，三餐正常，生活規律，我很不容易變胖，就算胖了可是很快就瘦下來了，請問我需要去醫院檢查嗎？ 請問您對我的線上評估結果有何看法？ 可以給我多一點建議和處方嗎？謝謝
小羊您好 您檢測三分鐘登階後的心跳數分別是49、34、42，第二次的心跳數明顯減少，正常心跳數應該是隨著休息時間增加漸漸減少，所以有可能您的心跳數計算錯誤了。如果不是計算錯誤應先釐清有無心臟血管問題，建議您至鄰近的醫院請心臟內科為您做進ㄧ步的診治。 由於您之前並無運動的習慣，建議您先選擇對體能負荷較小的運動先做起，剛開始的話可以以騎自行車.打球.散步.快步走.等等比較平常的活動來達到運動的目的，待您的體力改善之後再選擇體能負荷較大的運動，運動時建議結伴運動以減少危險發生的機會，運動前要注意一定要先執行暖身運動以減少運動傷害的發生。 行政院衛生署台北醫院  復健科主任 許振榮