醫師您好 敝人每日工作量很大，每天回家就可能一覺到天亮，覺得不可行。所以想請教醫師一些問題。 1.公司一天給八小時的工作時程，難道我每天就得八個小時一直做個不停嗎有時候我真的很想停下來休息，但在老闆面前又不敢，怕被罵，我知道拿人錢財忠人之事，但我做過頭了。每天頭被操，手被操，身體要做文書又要做各種雜事大事小事都要做。真的很累。我的工作不是只單純個人工作而已，得支援各工作單位，超累的。加班沒有加班費。在人家公司要做一輩子是不可能的事。想請您指點我工作方面的事。這對我的健康是有幫助的。每天都忙得不得了，身體不堪。或許檢討做事情的方法和技考有助我的情形，但大部份的工作工時跑不掉。我想要晚上再去兼差做行政方面的工作。我有生活上的工作需要。我要怎樣才能白天晚上兼具且又能身體保持健康現在的老闆是能做你待，你不待我沒差，有差的是你。請教教我如何顧及自己的權益和時間。我的同事和我的緣份很薄，也請您教教我與同事相處之道好嗎 2.請多多指點，感謝您的幫忙，感激不盡。 3.祝您身體健康，萬事如意
您好 如果是我在您的情況下，我可能會問自己幾個問題 1.	我喜歡這個工作嗎 2.	目前的工作會讓我成長嗎 3.	目前的工作幫助了哪些人 4.	如果不作這個工作，我有甚麼其他的選擇 5.	這些替代得選擇，和繼續工作，利弊得失個在哪裡 有時我們會覺得目前的工作辛苦，但辭掉工作在家也有一定的壓力，從事另一個新得工作也有得有失。不妨用紙筆寫下來，寫得越詳細越好，也不要匆促作出決定，考慮周全之後再作最後的決定。 如果決定留下來，建議您在下班後對自己好一些，留時間給自己，從事自己真正喜歡又不需要花大錢的活動 。 希望對您有幫助