醫師你好我有量血壓的習慣收縮壓長期都是11X或12X 但舒張壓都在80-90有的時候會7X但有的時候會9X。 3月初量時量了血量左右手均是11X8X。最近2天因有感不舒服所以今天回家便量血壓收縮壓11X−12X舒張壓是9X多但休息了2-3分鐘後便下跌了10個mg至8X我後 來去了個洗手間跟家人說了幾句話再量的時候舒張壓就 上升至90多數字反覆。 想請問醫師我這個情況應否就醫如果就醫需要服藥是否就不可以停藥 謝謝醫師。
依據台灣高血壓學會指引，在家血壓超過13080mmHg即為高血壓。 血壓量測要標準化，測量前需休息5-10分鐘，而且不能劇烈運動或憋尿等；量測方式要"7-2-2"，即連續量7天，早晚量血壓，量兩次取平均。 年輕人因血管彈性好，所以舒張壓可能會稍高；人不舒服，血壓也會增高。 控制血壓並不一定要靠吃藥， 更重要的是生活方式的改變，可用口訣"SABCDE"來記： S：限制飲食鈉的攝取量 A：限制飲酒 B：維持正常體重 C：戒菸 D：飲食控制，多吃蔬菜水果，多吃白肉；少油少糖，少吃紅肉 E：每天運動