醫生您好，上週四在打籃球時做上籃動作，起跳時腳踝突然有種無力感帶點麻麻的，落地時雖不會到無法支撐但也有點無力沒有翻船，休息片刻後也無瘀青和腫脹，但隔幾天後再打球時，因為搶籃板起跳時又發生類似狀況，且第二次持續的時間較久。 最近都沒有腳踝扭傷的狀況發生，走路也沒特別不方便或不舒服的地方，但自從那天後腳踝容易感覺悶悶痛痛的，尤其是後側及外側，可是又不是一直持續疼痛，且逆時針旋轉腳踝時有喀喀聲。
踝關節附近有許多韌帶用以固定不同的骨頭 若發生輕微拉傷雖不致疼痛但就可能影響關節穩定度 可先休息避免劇烈運動並使用護具保護 同時可先嘗試熱敷或泡熱水 如果症狀無改善或甚至加劇 應儘速前往骨科或復健科就醫