我該去看醫生嗎？醫生又能幫我什麼呢？我是真的病了嗎？ 生活中的一切於我而言都越來越沒有意義，失去他，再努力再堅強又有什麼用，無論白天或夜裏其了他，什麼都不能想，不想睡不想吃不想做任何事，生命的力量一點點的消逝，五年了，我還能撐下去嗎？好累好累．．．．．．． 帆兒
親愛的帆兒： 看起來，妳的生命中有一個重大的失落！這個失落似乎已經有相當長的時 間，引發妳的情緒掉到谷底，似乎妳的日常的生活作息、人際社交、個人的重要角色運作等方面都受到了相當大的影響？ 憂鬱是一種情緒狀態，可以是短暫、輕微，也可以是持續相當時日、嚴重影響個人的生活與功能。在臨床上對於『病』的定義，視此種情緒狀態超過一定的時間、嚴重度達到一定的狀態，但每個人的主觀感受可能不同。以妳目前的狀態，已經符合憂鬱症的診斷標準〈超過兩個星期〉。 建議妳就近前往妳信任的精神醫療院所，尋求專業醫療的診治。醫師可以提供的協助在於診斷、藥物處方、心理諮商或治療，或轉介專業的心理治療人員提供進一步的協助。 畢竟，心病仍需心藥醫！我們或許無法幫妳找回失去的『他』，但是或許可協助妳整理妳生命過程中的重要意義，協助妳重建人生新方向，而一些抗憂鬱的藥物對妳目前的狀況，也是有相當的助益！ 祝平安喜樂！新年順心！