因為工作需要， 長期坐在電腦前， 導致小腿肌肉十分疼痛又僵硬， 腳總是感覺非常沉重， 小腿某些點摸起來好像一坨一坨硬塊，特別痛，痛到幾乎不能走路， 請問這現象是不是肌肉筋膜疼痛症 請問怎樣解決？謝謝！
小姐您好 感謝您的提問在這邊先回覆您的問題並提供建議如下 一.實際上來說可能係小腿.腓腸機或比目魚肌痙曫所致因肌肉 長時多處於縮短狀態所致. 二.應多作熱敷及拉筋之運動可減緩疾病發生. 三.不宜久坐或久站閒歇時應作拉筋及抬腳作空踩腳踏車之動作 最後  祝您  平安快樂