主任好，我大約於一周前扭傷腳踝，至附近復健科看診後醫生診斷韌帶有有輕微拉傷和關節輕微發炎。今天是我第三次去復健，內容有低能量、電療和紅外線，但是回家洗完澡後腳踝部位現在有異樣的感覺，很像從內而外散發的涼感？和沒受傷的腳比也有點腫、浮浮的感覺。請問此時應該冰敷、熱敷還是貼貼布？或者有其他的方法？麻煩主任了
一般受傷後24至48小時後即可開始熱敷 但熱敷後若有明顯腫脹感可配合間歇冰敷 若皮膚無明顯外傷或不適感，可使用外用貼布或藥膏 每人病況不同，需經評估檢查後再給予治療 請與實際就診醫師討論最適合的治療方式