小時候有直接看到過父親會家暴，心裡很害怕，希望自己不要跟他一樣傷害自己的家人。但是最近發現自己最近常常容易為小事生氣，控制不了自己，但是不想波及別人就關在房間裡面有點壓抑的大哭因為不想讓家人知道我在哭，但是不知道心中的煩悶感從那裡來，也會想撞頭咬枕頭狠狠的抓東西，然後平靜了之後不知道自己生氣的點在哪裡，但是當下心情就是覺得很煩很想大哭大鬧，可是明明平常的時候很正常，大家也常常覺得我是快樂的人，我不知道是不是因為家暴跟父母離婚讓我漸漸變成這樣，我只是想知道我是不是太過壓抑所以生病了。
妳好 兒童時期目睹家暴，在兒童心中確實易留下不安全感。 近期的生氣，找不到原因，妳也懷疑是否和家暴和父母離異有關。 一般而言，評估時會去探討症狀的開始前是否有發生什麼事件，再試圖去理解其相關性。 有時自己無法釐清自己究竟在生氣什麼，或者害怕什麼，或者壓抑了什麼 這時可考慮接受心理諮商或心理治療，藉由專業的幫助來度過難關。 祝福妳