陳主任您好！ 長期慢跑、打羽球，半年來，只要長時間坐著或下山、下階梯時，膝蓋關節就隱隱作痛，偶而出現腳軟的現象。若是大動作屈曲或伸展運動時，那疼痛就會更加劇烈，有時仔細聽還夾帶摩擦聲，有骨科醫師說那是患了髕股關節綜合症，建議手術，請問陳主任：復健治療是否亦可以解決？謝謝您！
1.可先做復健加強深部熱療及電療並增加大腿肌力 2.可補充固勒沙敏Glucosamine及俗稱"維骨力"的軟骨補充加強之藥 3.下山或斜坡以側面姿勢減少膝部壓力