羅醫師您好 我想請問一下 我因為太胖170cm80kg 導致慢跑時沒多久腳便會痠痛 近日開始以室內腳踏車減肥 每天約50分鐘、維持在16KMH的速度 家人卻覺得腳踏車傷膝蓋 建議我用跑步機慢跑、快走就好 想請問的是 腳踏車運動真的會傷膝蓋嗎 或是甚麼情況下才會呢該如何注意 和慢跑、快走相比，您會建議做哪項運動呢或是其他 謝謝
DEAR ANDY 你說慢跑腳會痛 不是膝蓋關節  二者不同 . 腳會痛必須運動量由少漸漸加大  若膝蓋關節會痛不知您幾歲 是有各種可能性  請門診詳談  .謝謝