請問我右手拇指下去一直到手腕在下去一點點的筋很痛 不動就不痛 但只要拇指動一下整條筋都會痛 其中手碗部位最痛 輕拍都會痛到流淚 因為目前在東南亞 看醫生不方便 要到十一月才可回去看醫生 請問 有甚麼動作或運動可以幫助恢復嗎 聽說甚麼姿勢會痛就一直做就會好 有這樣子的說法嗎
1你可能是右拇指外展長肌及伸展短肌發炎，俗稱〝媽媽手〞的肌腱炎。 2可用冰敷十分鐘。 3.動作只會加劇病情，加重發炎。 4.可指壓指間穴道（八邪穴）減痛。