懷孕約22周最近常感覺腹部緊繃每次平躺時小孩胎動更覺強烈腿部時常覺得似乎有水腫的感覺尤其是左腳更明顯是否有較好的方法可以改善這樣的情形最近情緒一直不慎佳不知是否有可能為憂鬱症前兆.
從懷孕開始，子宮腹部就會有收縮的現象，一般不會太強，太頻繁，若是孕婦太操勞，太累，就有可能誘使收縮強度變劇，因此建議多休息，若太厲害，則需上醫院求助。 水腫較為顯而易見的會發生在腳上，多休息，飲食不要太鹹，睡覺時採左側躺，或抬高下肢，均有助於水腫之消除。 懷孕是一件可喜可賀的事，凡事放輕鬆，保持愉快心情，採用平淡飲食，不要太操勞，不要熬夜，定時接受產檢，應該可以平安順利度過懷孕階段，迎接新生命的到來！