請問市售像是新表X鳴或若X錠這類整腸建胃的藥品，是要連續服用才會有效果嗎達到真正整腸的作用 如果我只是偶爾想到才吃，有時隔3.4天，有時甚至隔一個禮拜，這樣是不是就會沒效果阿
您好 益生菌之類的產品主要的是在增加腸道有益菌叢腸道壞菌較多時會容易脹氣腹瀉或是便秘 當有益菌增加壞菌會相對性的減少當建議長期時用的目的是在於要持續增加有益菌的量效果是緩慢的若只是補充一些沒有持續腸道的有益菌會被壞菌競爭而減少效果就較不明顯 其實有益菌是要持續補充一陣子但過二三個月也建議停掉或換別的菌 長期補充後腸道達到足夠量再增加有沒有益處 另外也要注意是否腸道的問題是因為缺乏有益菌所造成會不會有其他的問題卻因為只依賴益生菌而沒去檢查會導致病情拖延那可得不償失 祝您健康 以上由衛生署南投醫院蔡秀雯營養師回覆