Hantel
Eine Hantel ist eine Stange mit Gewichten an beiden Enden. 
Eine Hantel wird zum Sport machen benutzt. 
Zum Beispiel beim Bodybuilding .
Eine Hantel ist ein Sportgerät .
Die Gewichte an den Enden können unterschiedlich schwer sein. 
Das heißt, es gibt leichte und schwere Hanteln. 
Für schwere Hanteln braucht man mehr Kraft . 
Leichte Hanteln werden zum Beispiel beim Aerobic benutzt. 
Schwere Hanteln zum Beispiel beim Kraftsport .
Sport mit Hanteln nennt man auch Hanteltraining 
Es gibt große und kleine Hanteln. 
Und es gibt leichte und schwere Hanteln. 
Diese verschiedenen Arten gibt es:
Kurzhantel 
 SZ-Hantel oder Curlhantel 
 Langhantel