Selbstbefriedigung
Bei der Selbstbefriedigung berührt man sich selber. 
Man hat ein schönes Gefühl. 
Man berührt die äußeren Geschlechtsorgane .
Männer und Frauen können sich selbst befriedigen.
Bei der Selbstbefriedigung kann der Mann seinen Penis massieren. 
Die Frau massiert ihre Scheide . 
Genauer: Ihre Klitoris. 
Dabei kann es zum Höhepunkt ( Orgasmus ) kommen.
Selbstverteidigung