어느 정도의 수면이 과한가요?
원하는 만큼 수면을 취할 수 있습니다. 성인의 경우 7~8시간이 정상으로 간주됩니다. 하지만 사람마다 다르며, 어떤 사람은 에너지를 보충하거나 휴식을 취하기 위해 틈날 때마다 낮잠을 즐기기도 합니다. 언제 어디서나 예고 없이 잠이 든다면 기면증을 앓고 있을 수 있습니다. 이 경우 의사의 진찰을 받으세요.
How much sleep is too much?
You can get as much sleep as you want. 7-8 hours is considered normal for adults. But everyone is different, some enjoy taking naps whenever available for an energy boost or just to get relaxed. You might suffer from narcolepsy if you fall asleep without warning anytime or anywhere. Go see a doctor in that case.