앉아서 담배를 피우는 이유는 무엇인가요?
우리 몸은 움직이도록 만들어졌기 때문에 앉아있는 것은 건강에 좋지 않습니다. 앉아서 생활하는 습관은 많은 건강 위험 요인과 관련이 있습니다. 앉아서 생활하면 골밀도가 감소하여 더 많은 부상을 입을 수 있습니다. 또한 하루 종일 앉아 있으면 유연성과 몸의 유연성에도 영향을 미칩니다. 이 역시 부상을 당할 가능성에 영향을 미칩니다.
Why is sitting the new smoking?
Sitting is not good for your body, as it was created to move. Sedentary lifestyles have many health risk factors associated. It can decrease your bone density to live a sedentary lifestyle, leading to more injuries. Sitting all day will also overtime impact your flexibility and ability to be limber. This too, impacts your likelihood of becoming injured.