피겨 스케이팅 토 루프 점프는 어떻게 하나요?
시계 반대 방향으로 점프한다고 가정할 때 토 루프는 일반적으로 오른쪽으로 세 바퀴 안쪽에서 시작됩니다. 토 루프는 픽 어시스트 점프이므로 한쪽 다리가 토 픽을 얼음에 꽂아 점프를 돕습니다. 토 루프에서는 오른쪽 바깥쪽 가장자리로 들어가서 왼쪽 자유 다리를 뒤로 돌려서 얼음을 줍습니다. 안정성을 높이기 위해 자유 다리를 최대한 뒤쪽과 옆으로 비틀어주는 것이 중요합니다.

그런 다음 스케이팅 발이 픽 발에 가까워지면 점프하여 공중에서 한 바퀴 회전합니다. 양팔을 모으고 올바른 자세를 취하면 회전을 완료하는 데 도움이 됩니다. 그런 다음 오른쪽 다리로 바깥쪽 가장자리를 뒤로 젖히며 착지합니다. 이것은 전통적인 착지 자세입니다. 시계 방향으로 점프하면 모든 방향이 반대로 됩니다.
How can I do a figure skating toe loop jump?
Assuming you jump counterclockwise, a toe loop traditionally starts with a right inside three turn. The toe loop is a pick assisted jump, meaning that one leg will stick a toe pick into the ice to help with the jump. In the case of a toe loop, you will enter on your right outside edge and rotate your left free leg behind you to pick the ice. It's important that the free leg is twisted as far back and sideways as possible to add stability. 

You'll then want to jump when your skating foot approaches your pick foot and complete a single rotation in the air. Bringing the arms together and having proper posture will help with completing the rotation. Then, you will want to land on your right leg on a backwards outside edge. This is a traditional landing position. If you jump clockwise, all directions will be reversed.