먹기 좋은 고단백질 식품 베스트 10은 무엇인가요?
양고기, 소고기, 정어리, 연어, 그릭 요거트,코티지 치즈, 칠면조, 닭 가슴살, 달걀 흰자, 렌틸콩
What are the best 10 high protein options to eat?
Lamb, Beef, Sardines, Salmon, Greek Yogurt,Cottage Cheese, Turkey, Chicken Breast, Egg Whites, Lentils