임산부에게 어떤 책을 추천하시겠어요?
임산부는 신체적, 정신적 건강, 출산 및 신생아 돌봄 준비 등 해야 할 일이 많습니다. 하이디 머코프가 쓴 '임신 중 무엇을 기대해야 하는가'는 주별 태아 발달과 월별 영양소 권장량 등 임신에 대한 세부 정보를 360도로 살펴볼 수 있는 인기 도서입니다. 에밀리 오스터가 쓴 '더 나은 기대'는 임신에 대한 잘못된 상식과 통념을 바로잡는 것을 목표로 하는 데이터 중심적이고 일화 중심의 또 다른 인기 도서입니다. 헝 오우의 아홉 황금 달은 임산부를 위한 정신력과 영양소 제안에 더 중점을 둡니다. 또한 식료품점에서 쉽게 구할 수 있는 식재료를 맛과 영양이 풍부한 요리로 바꿔주는 놀라운 레시피를 제공합니다.
what book would you recommend for pregnant women?
Pregnant women have a lot on their plate, including their own physical and mental health and preparation for childbirth and newborn care. What to expect when you are expecting written by Heidi Murkoff is a popular book that provides a 360 degree view of pregnancy details like week-by-week fetal development and nutrient recommendations for each month. Expecting better by Emily Oster is another popular, more data-oriented and anecdotal, aiming to debunk common misguided rules and myths about pregnancy. Heng Ou's Nine Golden Months focuses more on mental power and nutrient suggestions for expecting moms. It also provides incredible recipes that turn easy-to-access grocery store staples to tasty and nutrient dishes.