ADD와 ADHD를 퇴치하는 데 도움이 되는 도구에는 어떤 것이 있나요?
매일 운동하기, 충분한 수면 취하기, 설탕 줄이기, 명상하기, 목록 만들기, 파일 색상 코딩하기, 형광펜을 사용하여 읽기
What are some tools to help combat ADD and ADHD?
Daily exercise, getting sufficient sleep, reducing sugar, meditation, creating lists, color coding files, using highlighters for reading