비타민 D 보충제가 건강에 좋을까요?
비타민D를 정기적으로 섭취하면 면역 건강과 세포 활동을 지원하는 데 도움이 됩니다.  또한 일부 사람들에게는 심혈관 기능을 지원하고 다발성 경화증의 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.  햇볕을 충분히 쬐면 비타민 D를 얻을 수도 있습니다.  햇빛을 충분히 쬐면 피부를 통해서도 비타민 D를 흡수할 수 있습니다.
Is a vitamin d supplement good for you?
When taken on a regular basis Vitamin D helps support immune health and cellular activity.  It has also been show to support cardiovascular function is some people and can reduce your risk for multiple sclerosis.  You can also get Vitamin D by spending plenty of time in sun.  You can absorb Vitamin D from a healthy dose of sunshine through your skin too.