지방을 빼는 방법
1. 따뜻한 레몬 물을 마십니다.
2. 좋은 아침과 점심을 더 잘 섭취하십시오.
3. 저녁을 제대로 먹지 마십시오 .
4. 오후 5시 이전에 모든 식사를 마칩니다.
5. 설탕 없음
How you can loose fat
1. Take a warm lemon water 
2. Better take good breakfast and lunch
3. Do not take proper Dinner .
4. Finish all eating before 5 PM
5. No Suger