우울한 기분이 들면 어떻게 해야 하나요?
때때로 우울함을 느끼는 것은 지극히 정상입니다. 삶은 힘들고 때로는 무의미해 보일 때도 있습니다. 이럴 때 할 수 있는 한 가지 방법은 한 번도 가보지 않은 동네를 산책하거나, 한동안 연락하지 않았던 친구와 만나거나, 휴가를 내어 새로운 곳으로 여행을 떠나거나, 새로운 책을 읽거나 새로운 영화를 보는 등 이전에 해보지 않았던 새로운 것을 시도해보는 것입니다. 새로운 경험은 예상치 못한 방식으로 새로운 관점을 제시할 수 있습니다.
What should I do if I'm feeling depressed?
It's completely normal to feel depressed from time to time. Life is hard, and sometimes it just seems meaningless. One thing you can do in this situation is to try something new that you haven't done before, like taking a walk in a neighborhood where you haven't been, hang out with a friend that you haven't talked to for awhile, taking a vacation and traveling to somewhere new, or even just reading a new book or watching a new movie. New experiences can give you new perspectives in unexpected ways.