상체에 좋은 웨이트 운동에는 어떤 것이 있나요?
상체에 좋은 체중 운동으로는 평행봉 딥, 풀업, 한쪽 팔 플랭크, 팔굽혀펴기 등이 있습니다.
What are some good body weight exercises for the upper body?
Some good body weight exercises for the upper body include parallel bar dips, pull ups, one arm planks, and push ups.