테니스의 자세에는 어떤 종류가 있나요?
스탠스란 플레이어가 샷을 가장 잘 리턴하기 위해 준비하는 자세를 말합니다. 기본적으로 스탠스 자세는 특정 스트로크를 구사하기 위해 빠르게 움직일 수 있게 해줍니다. 현대 테니스에는 오픈, 세미 오픈, 클로즈드, 중립의 네 가지 주요 스탠스가 있습니다. 네 가지 자세 모두 어떤 식으로든 선수가 웅크린 자세를 취하는데, 이는 보다 효율적인 타격 자세일 뿐만 아니라 근육에 등척성을 부여하여 보다 역동적인 스트로크를 구사할 수 있게 해줍니다. 어떤 자세를 선택하느냐는 샷 선택에 큰 영향을 받습니다. 플레이어는 상황과 플레이하려는 샷의 유형에 따라 스탠스를 빠르게 변경할 수 있습니다. 또한 실제 샷을 플레이할 때 역동적인 움직임과 체중 이동에 따라 스탠스가 크게 달라지기도 합니다.
테니스에는 네 가지 주요 자세가 있습니다. 오픈, 세미 오픈, 클로즈드, 중립 자세가 그것입니다. 오픈 스탠스가 가장 일반적인 자세인 반면, 클로즈드 스탠스는 가장 덜 일반적인 자세입니다.
What are the different types of stances in tennis?
Stance refers to the way a player prepares themselves in order to best be able to return a shot. Essentially, it enables them to move quickly in order to achieve a particular stroke. There are four main stances in modern tennis: open, semi-open, closed, and neutral. All four stances involve the player crouching in some manner: as well as being a more efficient striking posture, it allows them to isometrically preload their muscles in order to play the stroke more dynamically. What stance is selected is strongly influenced by shot selection. A player may quickly alter their stance depending on the circumstances and the type of shot they intend to play. Any given stance also alters dramatically based upon the actual playing of the shot with dynamic movements and shifts of body weight occurring.
There are four main stances in tennis. These are; open, semi-open, closed and neutral. While open stance is the most common stance, closed stance is least common one.