조영 요법은 어떤 용도로 사용되나요?
조영제 목욕은 부상 부위의 부기를 줄이거나 운동 후 회복을 돕는 데 사용할 수 있습니다. 또한 혈중 젖산 농도를 감소시켜 운동 후 근육 회복을 크게 개선할 수 있습니다. 긴장/염좌와 같이 만져지는 부종과 열, 눈에 보이는 발적을 동반하는 모든 부상의 경우 급성 염증 단계에서는 조영제 목욕을 금합니다. 급성 염증은 부상 시점에 시작되어 약 72시간 동안 지속됩니다.
조영제 목욕은 부상 부위의 부기를 줄이거나 운동 후 회복을 돕기 위해 사용할 수 있습니다.
What is contrast therapy used for?
Contrast bathing can be used to reduce swelling around injuries or to aid recovery from exercise. It can also significantly improve muscle recovery following exercise by reducing the levels of blood lactate concentration. For any injury presenting with palpable swelling and heat, and visible redness - such as a strain/sprain - contrast baths are contraindicated during the acute inflammation stage. Acute inflammation begins at the time of injury and lasts for approximately 72 hours.
Contrast bathing can be used to reduce swelling around injuries or to aid recovery from exercise.