Laufe barfuss auf härterem Untergrund und achte darauf, wie deine Füsse auf dem Boden ''aufsetzen.''<ref>{{Internetquelle | url=https://lauftipps.ch/laufsport/lauftechnik/vorfusslaufen-aufsatz-mit-dem-vorfuss-und-absenken-der-ferse/ | titel=Vorfusslaufen - Das grosse Missverständnis "Vorfusslaufen" | autor= | hrsg=Lauftipps.ch, Christian Zangl, Mörschwil, Schweiz | datum= | zugriff=2018-05-16 | sprache=de }}</ref>
etwas mit dem [[Boden]] / einer [[Unterlage]] / [[Papier]] in [[Kontakt]] [[bringen]]