Sport wird beim Abnehmen überschätzt, vor allem weil wir Männer gern eine ''Milchmädchenrechnung'' mit uns selber machen: Ich bin jetzt auf Arbeit zwei Treppen stramm gelaufen, statt Aufzug zu fahren, dann darf ich auch zum Abendessen Strammer Max – das gleicht sich aus. Das ist leider Quatsch.<ref>{{Per-Stern Online | Online=https://www.stern.de/gesundheit/gesund-leben/eckart-von-hirschhausen--wie-ich-10-kilo-verlor-und-sie-das-auch-schaffen-koennen-7807096.html | Autor=Dr. v. Hirschhausen | Titel=Wie ich 10 Kilo verlor ... | TitelErg= | Nummer= | Tag=02 | Monat=01 | Jahr=2018 | Zugriff=2018-10-12 | Kommentar= }}</ref>
{{K|ugs.|abwertend}} [[Erwartung]] / [[Prognose]], die wegen [[falsch]]er [[Annahme]]n [[fehlerhaft]] ist