„Das Phänomen ist bekannt: Wochenlang hat man sich tapfer auf sein ''Wunschgewicht'' heruntergehungert, hat Wasser statt Wein, Brot ohne Butter und Joghurt statt Pudding genossen. Kaum ist die Diät aber vorbei, zeigt die Anzeige auf der Heimwaage wieder konsequent nach oben.“<ref>{{Per-Spiegel Online | Online=http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,731107,00.html | Autor=Cinthia Briseño | Titel=Forscher bändigen den Jo-Jo-Effekt | Tag=26 | Monat=11 | Jahr=2010 | Zugriff=23.10.2011 }}</ref>
Gewicht, das jemand wiegen möchte