„Der erste Teil der Tour von Franzensfeste nach Fußendrass im Pfitschtal ist relativ flach und der Biker kann so seine Beinmuskulatur gut ''einwärmen.''“<ref>{{Per-Dolomiten Online | Online=http://www.stol.it/PR/Outdoor/Pfund-er-skerl-MTB-Tipp | Autor=Horst Gamper | Titel=Pfund(er)skerl - MTB-Tipp | TitelErg=Hart am Sattel | Tag=08 | Monat=September | Jahr=2011 | Zugriff=2012-11-07 }}</ref>
{{K|refl.|ft=[[Schweiz]], [[Italien]] ([[Südtirol]])}} sich vor einer sportlichen Betätigung durch leichte gymnastische oder dergleichen Übungen [[auflockern]]