Der ideale Winkel des ''Stemmbretts'' zum Kielschwein beträgt knapp 45°.
{{K|Rudern}} [[meist]] auf [[drei]] [[Schienen]] [[verstellbare]] [[Vorrichtung]] zur [[Aufnahme]] der [[Fuß|Füße]] / [[Schuh]]e in einem [[Ruderboot]] / auf einem [[Ruderergometer]]