„Dies geschieht dadurch, dass die aktive Absprungaktivität im Sinne eines ''Auerbachsprunges'' ausgeführt wird: Die Streckung erfolgt vor allem aus den Fußgelenken bei vorgeschobenen Knien.“<ref>{{Literatur | Autor=Raimund Sobotka | Titel=Zur Struktur und Methodik von Stützsprüngen | Sammelwerk=sportunterricht | WerkErg= | Band=Heft 7 | Nummer=58 | Verlag=Hofmann | Ort=Schorndorf | Jahr=2009 | Seiten=208 | Online=online: [https://docplayer.org/111223643-Sportverein-und-schule-gemeinsam-fuer-eine-bewegte-zukunft.html docplayer.org] | Zugriff=2023-10-13}}.</ref>
{{K|Wasserspringen|Sprunggruppe}} bestimmter [[Sprung]] von [[Sprungbrett]] ins Wasser, Gesicht zum Becken und Salto [[rückwärts]]