Der Körper produziert [bei nächtlicher Beleuchtung] weniger Melatonin, ein Hormon, das uns nachts ''müde'' machen soll.<ref>{{Per-Deutsche Welle | Online=http://www.dw.com/popups/pdf/42827959/top-thema-wenn-die-nacht-nicht-mehr-dunkel-ist-pdf.pdf | Autor=Valentin Betz / Ingo Pickel | Titel=Top-Thema mit Vokabeln - Begleitmaterialien - Wenn die Nacht nicht mehr dunkel ist | TitelErg=Jeder kennt Luftverschmutzung oder Umweltverschmutzung, aber Lichtverschmutzung? Dabei handelt es sich um ein Problem, das Folgen für das ganze Ökosystem hat. Eine App zeigt, welche Orte besonders betroffen sind | Tag= | Monat= | Jahr= | Zugriff=2015-06-22 | Kommentar= }}</ref>
[[schläfrig]], [[schlafbedürftig]]