Je größer der Ruderer, um so weiter wird das ''Stemmbrett'' Richtung Heck verschoben.
{{K|Rudern}} [[meist]] auf [[drei]] [[Schienen]] [[verstellbare]] [[Vorrichtung]] zur [[Aufnahme]] der [[Fuß|Füße]] / [[Schuh]]e in einem [[Ruderboot]] / auf einem [[Ruderergometer]]