Dissen ligger på sydskråningerne af  Teutoburger Waldesved overgangen til Ostwestfalen. Højeste punkt er  Hankenüll (307 moh.) i den nordøstlige ende af kommunen. Kommunen er omkring 8 km fra øst til vest, og omkring 10 kilometer fra nord til syd. Arealet fordeler sig med: 43,8 % landbrugsområder, 41,7 % skov, 9,8 % bygninger og gårde og 4,7 trafikanlæg  og andet.  Nabokommuner Dissen grænser mod nord til  Hilter og Melle, mod vest til  Bad Rothenfelde og mod syd og øst til  byerne Versmold og Borgholzhausen i Kreis Gütersloh i delstaten Nordrhein-Westfalen.  Inddeling Kommunen består af byen Dissen, og landsbyerne Aschen, Erpen og Nolle.