Delstaten grønser mod nord til delstaten Nassarawa, mod sydvest til delstaten Ebonyi og Enugu, mod sydvest til delstaten Cross River og landet Kamerun, mod vest til delstaten Kogi og mod øst til delstaten Taraba.  Inddeling Delstaten er inddelt i 23 Local Government Areas med navnene: Agatu, Apa, Apo, Bukuru, Gboko, Guma, Gwer East, Gwer West, Katsina-Ala, Konshisha, Kwande, Logo, Makurdi, Obi, Ogbadibo, Ohimini, Oju, Opkokwu, Oturpko, Tarka, Ukum, Ushongo og Vandeikya.  Natur Den største del af delstaten består af et sletteland, Benueplateauet, med højere partier i sydøst ved grænsen til nabolandet Kamerun. Floden Benue løber gennem den nordlige del af delstaten.  Befolkning Befolkningen tilhører flere etniske grupper, med tiv, idoma og igala som de største.  Erhvervsliv Landbrug er det vigtigste erhverv., med avl af Yams, hirse, durra, jordnødder og kassava til lokal brug, og sojabønner, bomuld, majs og ris for eksport. I delstaten findes mindre forekomster af kul, olie, kalksten, salt og guld, og store forekomster af tin og marmor. Industrien er endnu begrænset, med levnesmiddelindustri som den vigtigste. Hovedstaden Makurdi er en vigtig flodhavn ved Benuefloden.