 59.కడుపులో నొప్పి, గ్యాస్ చేరడం, కడుపు ఉబ్బరం, త్రేపులు రావడం పొగొట్టట్టం ఎలా?
 
 "బాబాయిగారూ, చాల కాలానికి మాయింటికి వచ్చారు మీకు ఇష్టం అని బంగాళాదుంపవేపుడు చేశాను" అంటూ ఆప్యాయతతోకూర వడ్డించబోయింది వనజ.

 "బంగాళదుంపకూరే! వద్దమ్మాయ్ నాకు అరగదు" అంటూ చెయ్యి అడ్డం పెట్టారు. బాబాయిగారు. "పోనీ కండిపప్పు పచ్చడి చేశాను. వేసుకోండి" అంది వనజ "అది కూడా వద్దమ్మా. ఆ పచ్చడి తింటే జీర్ణం కాదు, పైగా కడుపులోనొప్పి వసతుమ్ది" అంటూ అప్పుడు కూడా అభ్యంతరం చెప్పడయాయన.

 పోనీలేండి, మీ అబ్బాయికి పరమాన్నం అంటే మహాఇష్టం. మీరు కాస్త రుచిచూడండి" అంటూ పరమాన్నం గురించీ, ఆ రోజు వండిన కూరల గురించీ ఒక్కొక్కటి చెప్పసాగింది వనజ.

 "అమ్మాయ్! నీవు ప్రేమతో ఇన్నిరకాలు వండావుగాని నీటిలో ఏవి తిన్నా నాకు సరిపదవంమా. కేనీసం స్ఖీరాన్నం తిందామన్న నాకుపాలు పడటంలేదు చెంచాడు క్షీరాన్నం తిన్నాసరే, నాకు విరోచనాలు అచుతాయి" అని ఆమెకు నచ్చచెప్పి చివరికి రసంతోను, మజ్జిగతోను భైజనం పూర్తీ చేశాడాయన.

 `వనజ బాబాయి ఒక్కడేకాదు, చాలామండి తమకు చాలా ఆహార పదార్ధాలు సరపదనీ, ఒకవేళ జిహ్వాచాపల్యంతోఏమైనా తిన్నా అవి జీర్ణమవక బాధపడవలసివస్తుందనీ చెబుతూ ఉంటారు.

 కొన్ని ఆహారపదార్ధాలు కొందరిలో జీర్ణం కాకాపోవడానికి జీర్ణకోశ సంభంధమైన వ్యాధులు కారణం. మరి కొందరిలో అది మానసిక భయం జీర్ణం కాకపోవడమనేది రోగులక్షణమా, మనసికనూ అనేది తగిన పరీక్షలు నిర్ధారణ చేయవలసి ఉంటుంది. ఏది ఏమైనా కొన్ని ఆహార పదార్ధాలు సరిపడవు అని చెప్పేవారిలో కడుపులో నొప్పి రావడం గ్యాస్ చేరడం, కడుపు ఉబ్బడం, త్రేపులు రావడం వగైరా లక్షణాలు ఉంటాయి.

 కొందరు తమకి పాలు సరిపదనీ అవి తాకితే కడుపుఉబ్బి నొప్పి వస్తుందనీ, విరోచనాలు అవుతాయని చెప్పే వ్యక్తుల్లో లాక్టోజ్ ఏజిం ఏదైనా కారణంవల్ల లోపించి పాలు అరగావు. కొందరికి నెయ్యి, మీగడ పెరుగు, కొబ్బరి తింటే కడుపులో నొప్పిగా ఉంటుంది. గ్యాస్ చేరుతుంది. అంటే వారిలో పాన్ క్రియాన్ గ్రంధి సరిగ్గా పనిచేయటంలేదనో, లివరు వ్యాధి గ్రస్తమయిందనో గ్రహించాలి. మరికొందరికి కొన్ని ఆహార పదార్ధాలవల్ల ఎలర్జీ జీర్ణకోశంలోగందరగోళం సృష్టించబడుతుంది. అప్పుడు జీర్ణగ్రంధులు సరిగ్గా పనిచేయకపోవచ్చు. ఇలాంటివారే తమకు టొమాటోనడదు, క్యాబేజీ పడదు, గోంగూర పడదు అంటూ ఉంటారు.

 ఫలానా పదార్ధం సరిపడదు అనుకునేవరు రోజూ ఆహారం తీసుకుని తమకి జీర్ణశక్తి సరిగ్గాలేదని వాపోతూ ఉంటారు. దానికి కారణం వరు ఏ ఆహారం తీసుకున్నా తరువాత కడుపు నిండుగా ఉన్నట్టు, అనిపించడం, తిన్నది కొద్దిగానే అయినా పొట్ట మాత్రం మరింత ఉబ్బుకుని ఎత్తుగా పైకి కనబడటం అందుకు కారణం. దాంటో ఆయాసం వచ్చి అపసోఅఫలు పడతారు. చివరికి నాలుగైదుసార్లు త్రేన్పులు రావడానికి వారు తీసుకున్న ఆహారం కారణం కానేరదు. వీరు భోజనం చేస్తున్నప్పుడు ఆహరంతో పాటు దానికి రెట్టింపు గాలినికూడా తెలియకుండా మింగుటారు. అలా కడుపులోకి చేరిన గాలివల్ల కరువు ఉబ్బునట్లు అవుతుంది. త్రేన్పులు రావడంవల్ల గాని ఇతరట్రాగాని ఆ మింగిన గాలి బయటకు వచ్చేస్తుంది. ఇంతవరకూ ఇబ్బంది తప్పదు. న్యూరాసిస్ ఉన్నవారిలో ఇలా గాలి మింగడం ఎక్కువ.

 కొన్నిరకాల బాక్టీరియా క్రిములు, మోల్ద్సు, ఈస్టులాంటివి జీర్ణకోశంలో ఉండి మనం తీసుకునే అన్నం, పిమ్దిఉవంటలకు, పప్పు పదార్ధాలను జీర్ణమయ్యేలా చేస్తాయి కొందరిలో ఈ బాక్టీరియా, ఈస్టుక్రిములు తగినన్ని జీర్ణకోశంలో ఉండకబావువటంలో ఎక్కువ పిండిపదార్ధాలు తిన్నా, పప్పుపదార్ధాలు తిన్నా అవి జీర్ణమవడానికి ఆలస్యమవుతుంది. ఈలోగా సగం జీర్ణమైనా పదార్ధాలద్వారా, గ్యాస్ ని కలిగించే బాక్టీరియా క్రిములు కడుపులో చేరడంవల్ల గ్యాస్ తయారవుతుంది టెట్రాసైకిలిన్స్, క్లోరో మైసిటిన్స్ లాంటి యాంటిబయాటిక్స్ తరుచుగా వాడినా ఎక్కువ రోజులు వదినా జీర్ణశక్తికి ఉపయోగపడే మంచి బాక్తెరియా, ఈస్ట్ వంటివి నాశనమై పోతాయి. తద్వారా జీర్ణశక్తి చేడిపోయి, కడుపు ఉబ్బినట్లు అనిపిస్తుంది.

 కొందరికి ఏమాత్రంవేరుసెనగకాయలు తిన్నా, చిక్కుడుకాయకూరతిన్నా, అరగనట్లు అనిపించి కడుపులో నొప్పి వస్తుంది. గ్యాస్ కూడా చేరుతుంది. వీటిలో జీర్ణం కాకుండా పెగుల్లోనే ఉండిపోయే చక్కర పదార్ధాలు కొన్ని ఉండటమే దానికి కారణం. జీర్ణకోశంలో తగినంత ఈస్ట్, మంచిచేసే బాక్టీరియా క్రిములు లేనప్పుడు జీర్ణకాకుండా ఉండిపోయి ఈ చక్కర పదార్ధాలు మరింత బాధపడతాయి.

 జీర్ణకోశంలో యాసిడ్ ఎక్కువ తయారవడం, పుండ్లు ఏర్పడడం లేన్సర్, టి.బి లాంటి వ్యాధులు ఉండటం, ఇతర శారీరిక అనారోగ్యపరిస్థితులవల్ల కూడా ఆకలి సరిగ్గా ఉండదు ఒకవేళ ఆకలి ఉన్నా అరుగుదల ఉండదు. అందువల్ల అరగకపోవడానికి అసలైన ల్కారణం ఏమిటో వైద్య పరీక్షిల ద్వారా నిర్ధారణ చేసుకుని దానికి తగిన విధంగా చికిత్స పొందడం అవసరం.   

                             *****
 
 59.kadupulo noppi, gyas cheradam, kadupu ubbaram, trepulu ravadam pogottattam ela?
 
 "babaigaru, chaala kaalaaniki maayintiki vachaaru meeku ishtam ani bangaladumpavepudu cheshaanu" antuu aapyaayatatokuura vaddinchaboyindi vanaja.

 "bangaladumpakure! vaddammay naaku aragadu" antuu cheyyi addam pettaaru. babaigaru. "ponee kandipappu pachadi cheshaanu. vesukondi" andi vanaja "adhi kuudaa vaddamma. aa pachadi tinte jeernam kaadu, paiga kadupulonoppi vasatumdi" antuu appudu kuudaa abhyantaram cheppadayaayana.

 ponilendi, mee abbaiki paramaannam ante mahaishtam. meeru kaasta ruchichudandi" antuu paramaannam gurinchi, aa roju vandina kuurala gurinchi okkokkati cheppasaagindi vanaja.

 "ammay! neevu prematho innirakaalu vandaavugaani neetilo evi tinna naaku saripadavamma. keneesam skheeraannam tindamanna naakupaalu padatamledu chenchaadu ksheeraannam tinnasare, naaku virochanaalu achutayi" ani aameku nachacheppi chivariki rasamtoonu, majjigatonu bhaijanam puurtii chesadayana.

 `vanaja babai okkadekaadu, chalamandi tamaku chala aahaara padaardhaalu sarapadanee, okavela jihwachapalyamthoyamaina tinna avi jeernamavaka baadhapadavalasivastundani chebutuu untaaru.

 konni aahaarapadaardhaalu kondarilo jeernam kakapovadaniki jeernakosha sambhandhamaina vyaadhulu kaaranam. mari kondarilo adhi maanasika bhayam jeernam kakapovadamanedi rogulakshanama, manasikanuu anedi tagina pareekshalu nirdhaarana cheyavalasi untundi. edhi emaina konni aahaara padaardhaalu saripadavu ani cheppevaarilo kadupulo noppi ravadam gyas cheradam, kadupu ubbadam, trepulu ravadam vagaira lakshanaalu untaayi.

 kondaru tamaki paalu saripadanee avi taakithe kadupuubbi noppi vastundanii, virochanaalu avutaayani cheppe vyaktullo lactoz egim edaina kaaranamvalla lopinchi paalu aragavu. kondariki neyyi, meegada perugu, kobbari tinte kadupulo noppigaa untundi. gyas cherutundi. ante vaarilo pan crian grandhi sarigga panicheyatamledano, livaru vyaadhi grastamayindano grahinchaali. marikondariki konni aahaara padaardhaalavalla elergy jeernakosamlogandaragolam srushtinchabadutundi. appudu jeernagrandhulu sarigga panicheyakapovachhu. ilantivare tamaku tomatonadadu, cabagi padadu, gongura padadu antuu untaaru.

 falana padaardham saripadadu anukunevaru roojoo aahaaram teesukuni tamaki jeernasakti sariggaledani vaapothuu untaaru. daaniki kaaranam varu e aahaaram teesukunna taruvaata kadupu nindugaa unnattu, anipinchadam, tinnadi koddigaane aina potta maatram marinta ubbukuni ettugaa paiki kanabadatam anduku kaaranam. danto aayasam vachi apasoaphalu padataaru. chivariki naalugaidusaarlu trenpulu raavadaaniki vaaru teesukunna aahaaram kaaranam kaaneradu. veeru bhojanam chestunnappudu aaharamtho paatu daaniki rettimpu galinikuda teliyakunda mingutaaru. alaa kadupuloki cherina galivalla karuvu ubbunatlu avutundi. trenpulu ravadamvalla gaani itaratraagaani aa mingina gaali bayataku vachestundi. intavarakuu ibbandi tappadu. neurasis unnavaarilo ilaa gaali mingadam ekkuva.

 konnirakaala bacteria krimulu, moldsu, eestulaantivi jeernakosamlo undi manam teesukune annam, pimdiuvantalaku, pappu padaardhaalanu jeernamayyela chestayi kondarilo ee bacteria, eestukrimulu taginanni jeernakosamlo undakabavuvatamlo ekkuva pindipadaardhaalu tinna, pappupadaardhaalu tinna avi jeernamavadaaniki aalasyamavutundi. eelogaa sagam jeernamainaa padardhaladwara, gyas ni kaliginche bacteria krimulu kadupulo cheradamvalla gyas tayaaravutundi tetracycalince, cloro micitins lanti antibiatics taruchugaa vadina ekkuva rojulu vadina jeernasaktiki upayogapade manchi bacteria, eest vantivi naasanamai potayi. tadwara jeernasakti chedipoyi, kadupu ubbinatlu anipistundi.

 kondariki ematramverusenagakayala tinna, chikkudukaayakuuratinna, araganatlu anipinchi kadupulo noppi vastundi. gyas kuudaa cherutundi. veetilo jeernam kakunda pegullone undipoye chakkara padaardhaalu konni undatame daaniki kaaranam. jeernakosamlo taginanta eest, manchichese bacteria krimulu lenappudu jeernakakunda undipoyi ee chakkara padaardhaalu marinta badhapadatayi.

 jeernakosamlo yasid ekkuva tayaaravadam, pundlu erpadadam lanesar, ti.bi lanti vyaadhulu undatam, itara saareerika anaarogyaparisthithulava kuudaa aakali sarigga undadu okavela aakali unna arugudala undadu. anduvalla aragakapovadaaniki asalaina lkaaranam emito vaidya pareekshila dwara nirdhaarana chesukuni daaniki tagina vidhamgaa chikitsa pondadam avasaram.   

                             *****
 