దేశంలో 70% మంది విటమిన్-డికి దూరం ‘డి’ లేకుంటే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు ఖైరతాబాద్/హైదరాబాద్, మార్చి 19: అన్నింటికన్నా చాలా చౌకగా దొరికే విటమిన్ డి..! రోజూ కాసేపు ఎండలో ఉంటే చాలు.. ఈ విటమిన్ వంటబడుతుంది! కానీ దేశంలో 65-70 శాతం మందికి ఈ విటమిన్ సరిపడా లేదు. ఈ విటమిన్ చాలా తక్కువగా ఉండటంతో అనారోగ్యంతో 15 శాతం బాధపడుతున్నారు. దీంతో కాస్త ఎండలోకి రండి.. అంటూ వైద్యులు పిలుపునిస్తున్నారు. శరీరానికి ‘డి’ విటమిన్ చాలా అవసరం. మనం ఆహారం ద్వారా తీసుకున్న కాల్షియం.. వంటబట్టాలంటే డి విటమిన్ ఉండాల్సిందే. మనం డి2ను ఆహారం ద్వారా తీసుకున్నా.. డీ3 మాత్రం సూర్యరశ్మి నుంచే పొందాలి. డి విటమిన్ బాగా తక్కువ ఉన్నవారికి మెదడు కూడా ప్రభావితమవుతుంది. సరిపడా ‘డి’ లేకుంటే మతిమరుపు, డెమెన్షియా, అల్జీమర్స్ వంటివి వచ్చే ప్రమాదముంది. గుండె కండరాలు బలహీనమై రక్తపోటు పెరుగుతుంది. వ్యాధి నిరోధకశక్తి పెరగాలంటే విటమిన్ డి సరిపడా అవసరం. పైగా ఎముకలకు ఈ విటమిన్ చాలా ముఖ్యం. ఇది లేకుంటే అవి బలహీనమవుతాయి. కీళ్లు, ఎముకల నొప్పులు వస్తాయి. కండరాలు.. ఎముకలు కాల్షియాన్ని గ్రహించాలన్నా డి విటమిన్ ఉండాల్సిందే. ఈ నేపథ్యంలో విటమిన్ డీ3 కోసం ఉదయం కాసేపు ఎండలో ఉండడం అవసరమని హైదరాబాద్లోని పలువురు వైద్యులు వాకథాన్ ద్వారా అవగాహన కల్పించారు. ఆదివారం నెక్లె్సరోడ్ జలవిహార్ నుంచి పీపుల్స్ ప్లాజా వరకు... తిరిగి పీవీఘాట్ వరకు మేక్ ఇండియా డీ3 రిచ్ పేరిట హెటిరో సంస్థ ఆధ్వర్యంలో ఈ వాక్ జరిగింది. ఇందులో నీలోఫర్ ఆస్పత్రికి చెందిన చిన్నపిల్లల వైద్యులు, ప్రొఫెసర్లు పాల్గొన్నారు. సినీనటుడు సునీల్ ముఖ్య అతిథిగా హాజరయ్యారు.
desamlo 70% mandi vitamin-diki dooram ‘di’ lekunte enno anarogya samasyalu khairatabad/hyderabad, marchi 19: annintikanna chala choukagaa dorike vitamin di..! roojoo kasepu endalo unte chaalu.. ee vitamin vantabadutundi! cony desamlo 65-70 saatam mandiki ee vitamin saripada ledu. ee vitamin chala takkuvagaa undatamtho anaarogyamtho 15 saatam baadhapadutunnaaru. deentho kaasta endaloki randi.. antuu vaidyulu pilupunistunnaaru. sariiraaniki ‘di’ vitamin chala avasaram. manam aahaaram dwara teesukunna kalshiyam.. vantabattalante di vitamin undalsinde. manam di2nu aahaaram dwara teesukunna.. d3 maatram suuryarasmi nunche pondaali. di vitamin baga takkuva unnavaariki medadu kuudaa prabhaavitamavutundi. saripada ‘di’ lekunte matimarupu, demensia, algeemers vantivi vache pramaadamundi. gunde kandaraalu balaheenamai raktapotu perugutundi. vyaadhi nirodhakasakti peragalante vitamin di saripada avasaram. paiga emukalaku ee vitamin chala mukhyam. idhi lekunte avi balaheenamavutaayi. keellu, emukala noppulu vastaayi. kandaraalu.. emukalu kaalshiyaanni grahinchaalannaa di vitamin undalsinde. ee nepathyamlo vitamin d3 kosam udayam kasepu endalo undadam avasaramani hyderabadloni paluvuru vaidyulu wakathan dwara avagaahana kalpinchaaru. aadivaaram neclesrod jalavihar nunchi peepuls plaja varaku... tirigi peevighat varaku mek india d3 rich paerita hetiro samstha aadhvaryamlo ee wack jarigindi. indulo neelopher aaspatriki chendina chinnapillala vaidyulu, professorlu paalgonnaaru. sineenatudu suneel mukhya atithigaa haajarayyaaru.