టీమిండియాకు డీఎన్ఏ టెస్ట్దాని ఆధారంగా డైట్, ఫిట్నెస్ చార్ట్వరుస సిరీస్లు.. టెస్ట్లు, వన్డేలు, టీ20లు. తీరికలేని క్రికెట్ మ్యాచ్లు. ఇటు స్వదేశంలో, అటు విదేశంలో సుదీర్ఘ ప్రయాణాలు. మరి ఇంతటి బిజీ షెడ్యూల్ను తట్టుకొని ఆటలో కొనసాగాలంటే ఎంతటి ఫిట్నెస్ ఉండాలి ? కొందరు వన్డేలు, టీ20లకే పరిమితమైతే.. మరికొందరు ఏకబిగిన మూడు ఫార్మాట్లలోనూ పాల్గొంటున్నారు. ప్రస్తుతం టీమిండియా ఆడుతున్న సిరీస్ల రీత్యా చూస్తే ఒక్కో ఆటగాడి ఫిట్నెస్ ఏ స్థాయిలో ఉండాలో ఆలోచించండి. అందుకే కెప్టెన్ కోహ్లీ ఫిట్నెస్కు ఎనలేని ప్రాధాన్యమిస్తాడు. జట్టు సభ్యులంతా అత్యంత ఫిట్గా ఉండాలని భావిస్తాడు. ఆ క్రమంలోనే ప్రస్తుతం భారత జట్టుకు యో-యో ఫిట్నెస్ టెస్ట్ నిర్వహిస్తున్నారు. అంతేకాదు.. తాజాగా నిర్వహిస్తున్న డీఎన్ఏ టెస్ట్ కూడా వారి ఫిట్నెస్ ప్రమాణాలు మెరుగవడానికి కారణమేనట..!న్యూఢిల్లీ: యో-యో టెస్ట్. ఇప్పుడు టీమిండియా క్రికెట్లో నానుతున్న పదమిది. దీనిగురించి ఇప్పటికే పెద్దఎత్తున చర్చ జరుగుతున్న నేపథ్యంలో టీమిండియాకు మరో కొత్త తరహా టెస్ట్ కూడా నిర్వహిస్తున్నారు! అదే ‘డీఎన్ఏ’ టెస్ట్. ఈ టెస్ట్ ద్వారా ఒక్కో ఆటగాడి జన్యుపర ఫిట్నెస్ బ్లూప్రింట్ సిద్ధమవుతోంది. ఆటగాడు తన వేగాన్ని మెరుగుపరుచుకొనేందుకు, తన శరీరంలో పరిమితికి మించి ఉన్న కొవ్వును కరిగించుకొనేందుకు, శక్తిని పెంపొందించుకొనేందుకు, గాయాల తర్వాత త్వరగా కోలుకొనేందుకు, కండరాల పటుత్వానికి ఈ డీఎన్ఏ టెస్ట్ తోడ్పడుతుంది. భారత జట్టు ట్రైనర్ శంకర్ బసు సూచన మేరకు డీఎన్ఏ టెస్ట్ విధానాన్ని బీసీసీఐ ప్రవేశపెట్టినట్టు తెలుస్తోంది. ఈ టెస్ట్ ద్వారా జట్టు ఫిట్నెస్కు సంబంధించి సమగ్ర ప్రణాళిక రూపొందిస్తారు. డీఎన్ఏ లేదా జెనెటిక్ ఫిట్నెస్ టెస్ట్గా పిలిచే.. ఈ విధానంలో ఓ వ్యక్తి ఫిట్నెస్, ఆరోగ్యం, పౌష్టికాహార విషయంలో 40కిపైగా జీన్స్ ఎలాంటి సంబంధం కలిగివుంటాయో ఓ అంచనాకు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఒక్కో క్రికెటర్ డీఎన్ఏ టెస్ట్ డాటాను అతడి ఎన్విరాన్మెంట్ డాటాతో పోల్చి చూస్తారు. ఎన్విరాన్మెంట్ డాటా అంటే.. ఆ క్రికెటర్ శరీర బరువు, ఆహార విషయాలన్న మాట. ‘కొద్దికాలం కిందటే టీమిండియాకు ఈ డీఎన్ఏ టెస్ట్ను ప్రారంభించాం. జట్టు యాజమాన్యం ప్రవేశపెట్టిన కొత్త ఫిట్నెస్ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగానే ఈ డీఎన్ఏ టెస్ట్ నిర్వహిస్తున్నామ’ని బీసీసీఐ అధికారి ఒకరు వెల్లడించాడు. డీఎన్ఏ టెస్ట్ విధానాన్ని అమెరికాలో తొలుత ఎన్బీఏ (బాస్కెట్బాల్)లో, ఎన్ఎఫ్ల్ (ఫుట్బాల్)లో ప్రవేశపెట్టారని ఆ అధికారి చెప్పాడు. ఈ ఆలోచన జట్టుకు ఎంతో మేలు చేస్తోందని, డీఎన్ఏ టెస్ట్కోసం ఒక్కో క్రికెటర్పై బీసీసీఐ రూ. 25 - 30 వేలు ఖర్చు చేస్తోందని తెలిపాడు. గతంలో స్కిన్ఫోల్డ్ టెస్ట్..క్రికెటర్ల శరీరంలో కొవ్వు ఎంత శాతం ఉందో తెలుసుకొనేందుకు గతంలో స్కిన్ఫోల్డ్ టెస్ట్ నిర్వహించేవారు. ఆ తర్వాత డెక్సా టెస్ట్కు మారారు. ‘గతంలో సుదీర్ఘకాలం స్కిన్ఫోల్డ్ టెస్ట్ నిర్వహించాం. కానీ ఆ టెస్ట్వల్ల శరీరంలో కొవ్వు స్థాయికి సంబంధించి కచ్చిత మైన ఫలితాలు రాలేదు. దాంతో డెక్సా టెస్ట్ను జరిపామ’ని బోర్డు అధికారి వెల్లడించాడు. ‘డీఎన్ఏ టెస్ట్ ద్వారా.. శరీరానికి అవసరమయ్యే కొవ్వు మాత్రమే ఉండేలా చూస్తున్నామ’ని డీఎన్ఏ టెస్ట్ విధానం గురించి తెలిసిన ఆ అధికారి తెలిపాడు. సీనియర్ జట్టు క్రికెటర్కు శరీరంలో ఉండాల్సిన కొవ్వు 23 శాతం. అంతర్జాతీయ క్రికెట్లో ఇదే ప్రమాణాన్ని అనుసరిస్తున్నారు. తీవ్రంగా ప్రాక్టీస్ చేసినా.. తమ శరీరంలో నిర్ణీతస్థాయికి మించి కొవ్వు ఎందుకు ఉంటుందో తెలియక కొందరు భారత క్రికెటర్లు బుర్రలు బద్దలుగొట్టుకొనే వారట! విపరీతంగా శ్రమించినా అధునాతన క్రికెట్కు అనుగుణంగా తమ శరీరం తట్టుకోలేకపోతోందని వారు గుర్తించారని చెప్పాడు. ‘డీఎన్ఏ టెస్ట్ మొదలుపెట్టాక కొందరు ఆటగాళ్లు తమ శరీరం లాక్టోస్ స్థాయిలను తట్టుకోలేకపోవడాన్ని, మరికొందరు మటన్ బిర్యానీ ప్రియులు కావడం వల్ల తమలో కొవ్వు పేరుకుపోతోందని గ్రహించారు. దాంతో తమ శరీరానికి అవసరమయ్యే ఆహారం ఏమిటో కూడా వారు గుర్తెరిగా ర’ని సదరు అధికారి వివరించాడు. ఈ డీఎన్ఏ టెస్ట్ ఫలితంగా ఎక్కువగా లాభపడిన క్రికెటర్ భువనేశ్వర్ కుమార్. పీలగా ఉండే అతడు ఇలా విసుగు, విరామం లేకుండా ఎలా ఆడుతున్నాడని మనమంతా ఆశ్చర్యపడు తుంటాం. చాంపియన్స్ ట్రోఫీ మొద లు ఈ పేసర్ 19 వన్డేలు, ఏడు టీ20ల్లో పాల్గొన్నాడు. అయినా అతడు అలసటకు గురికాలేదంటే కారణం.. డీఎన్ఏ టెస్ట్ అనంతరం అతడి శరీరానికి సరిపడే విధంగా రూపొందించిన కొత్త ఫిట్ నెస్ ప్రణాళికే! ఓ వ్యక్తి శరీర సామర్థ్యాలు, అతడికి ఎలాంటి ఆహారం సరిపడుతుంది, ఎటువంటి ఎక్సర్సైజులు చేయాల్సి ఉంటుందనేది జెనెటిక్ టెస్ట్ నివేదిక ద్వారా నిర్ధారిస్తారు. ఈ టెస్ట్ ఫలితం ఆధారంగా శంకర్ బసు ప్రస్తుత టీమిండి యాలోని ఒక్కో క్రికెటర్కూ ఒక్కో పౌష్టికాహార, ఫిట్నెస్ చార్ట్ రూపొం దించాడు.  మొత్తంగా భారత జట్టుకు ప్రస్తుతం గాయాల బెడద పెద్దగా లేదంటే అందుకు ‘డీఎన్ఏ’ టెస్టే కారణమన్నమాట !
teamindiaku dna testdani aadhaaramgaa diet, fitnes chartvarusa siriislu.. testlu, vandelu, t20lu. teerikaleni cricket myachlu. itu swadesamlo, atu videsamlo sudeergha prayaanaalu. mari intati biji shedyulnu tattukoni aatalo konasagalante enthati fitnes undaali ? kondaru vandelu, t20lake parimitamaite.. marikondaru ekabigina moodu formatlalonu paalgontunnaaru. prastutam teamindia aadutunna siriisla reetya chuste okko aatagadi fitnes e sthaayilo undaalo aalochinchandi. anduke kepten kohli fitnesku enaleni praadhaanyamistaadu. jattu sabhyulanta atyanta fitga undaalani bhaavistaadu. aa kramamlone prastutam bhaarata jattuku yoo-yoo fitnes test nirvahistunnaaru. antekaadu.. taajaagaa nirvahistunna dna test kuudaa vaari fitnes pramaanaalu merugavadaaniki karanamenata..!newdhilly: yoo-yoo test. ippudu teamindia cricketlo naanutunna padamidi. deenigurinchi ippatike peddaettuna charcha jarugutunna nepathyamlo teamindiaku maro kotta taraha test kuudaa nirvahistunnaaru! adhe ‘dna’ test. ee test dwara okko aatagadi janyupara fitnes bluprint siddhamavutondi. aatagaadu tana vegaanni meruguparuchukonenduka, tana sareeramlo parimitiki minchi unna kovvunu kariginchukonenduku, saktini pempondinchukonenduka, gayala tarvaata twaragaa kolukonenduku, kandaraala patutvaaniki ee dna test todpadutundi. bhaarata jattu triner shankar basu suuchana meraku dna test vidhaanaanni bcci pravesapettinattu telustondi. ee test dwara jattu fitnesku sambandhinchi samagra pranaalika roopondistaaru. dna leda genetic fitnes testga piliche.. ee vidhaanamlo oo vyakti fitnes, aarogyam, poushtikahara vishayamlo 40kipaigaa jeens elanti sambandham kaligivuntayo oo anchanaaku vache avakaasam untundi. okko cricketer dna test daataanu atadi enviranment daataatho polchi chustaru. enviranment data ante.. aa cricketer sareera baruvu, aahaara vishayaalanna maata. ‘koddikaalam kindate teamindiaku ee dna testnu praarambhinchaam. jattu yaajamaanyam pravesapettina kotta fitnes pramaanaalaku anugunamgaane ee dna test nirvahistunnama’ni bcci adhikari okaru velladinchaadu. dna test vidhaanaanni americalo toluta nba (baschectbal)loo, enfl (futbal)loo pravesapettaarani aa adhikari cheppaadu. ee aalochana jattuku entho melu chestondani, dna testcosum okko chricketerpy bcci roo. 25 - 30 velu kharchu chestondani telipaadu. gatamlo skinfold test..cricketerla sareeramlo kovvu entha saatam undo telusukonenduku gatamlo skinfold test nirvahinchevaaru. aa tarvaata dexa testku maaraaru. ‘gatamlo sudiirghakaalam skinfold test nirvahinchaam. cony aa testwalla sareeramlo kovvu sthaayiki sambandhinchi kachita maina phalitaalu raledu. daamto dexa testnu jaripama’ni bordu adhikari velladinchaadu. ‘dna test dwara.. sariiraaniki avasaramayye kovvu matrame undela chustunnama’ni dna test vidhaanam gurinchi telisina aa adhikari telipaadu. seanier jattu cricketerku sareeramlo undaalsina kovvu 23 saatam. antarjaatiiya cricketlo ide pramaanaanni anusaristunnaaru. teevramgaa practies chesina.. tama sareeramlo nirneetasthaayiki minchi kovvu enduku untundo teliyaka kondaru bhaarata cricketerlu burralu baddalugottukone vaarata! vipareetamgaa shraminchinaa adhunaatana kriketku anugunamgaa tama sareeram tattukolekapotondani vaaru gurtinchaarani cheppaadu. ‘dna test modalupettaaka kondaru aatagaallu tama sareeram lactos sthaayilanu tattukolekapovadanni, marikondaru maton biryani priyulu kaavadam valla tamalo kovvu perukupotondani grahinchaaru. daamto tama sariiraaniki avasaramayye aahaaram emito kuudaa vaaru gurterigaa ra’ni sadaru adhikari vivarinchaadu. ee dna test phalitamgaa ekkuvagaa laabhapadina cricketer bhuvaneshwar kumar. peelagaa unde atadu ilaa visugu, viraamam lekunda ela aadutunnaadani manamanta aascharyapadu tuntam. champians trofy moda lu ee paser 19 vandelu, edu t20llo palgonnadu. aina atadu alasataku gurikaledante kaaranam.. dna test anantaram atadi sariiraaniki saripade vidhamgaa roopondinchina kotta fit ness pranaalike! oo vyakti sareera saamarthyaalu, atadiki elanti aahaaram saripadutundi, etuvanti exersyslu cheyalsi untundanedi genetic test nivedika dwara nirdhaaristaaru. ee test phalitam aadhaaramgaa shankar basu prastuta teamindi yaloni okko cricketercoo okko poushtikahara, fitnes chart roopom dinchaadu.  mottamgaa bhaarata jattuku prastutam gayala bedada peddagaa ledante anduku ‘dna’ teste kaaranamannamaata !