మోతాదులో అన్ని బ్యాలెన్స్ డైట్ తీసుకుంటూ ఎక్సర్సైజ్ చేసుకుంటూ అవసరమైనట్లయితే వీళ్ళకి  లాంటి   అంటే
moetaaduloe anni balance diet teesukuntuu exercises cheesukuntuu avasaramainatlayite veellaki  lanty   antey