సైకలాజికల్ గా మిమ్మల్ని  కొంచెం మోటివేట్ చేస్తూ మలబద్ధకం పోయేట్టు మీలో   ఉత్సాహం పెరిగేది కూడా కొన్ని టెక్నిక్స్ ఉన్నాయి అలాంటి టెక్నిక్స్ కూడా వాళ్ళకి నేర్పించి
psychologicaal gaaa mimmalni  komchem motivate chesthu malabaddakam poyettu meelo   utsaaham perigedi kudaa konni technics unnayi alaanti technics kudaa vallaki nerpinchi