లేవడం  కాలకృత్యాలు సరిగా తీర్చుకోవడం ఇలాంటివన్నీ కూడా చేయడం వల్ల ఎవరైనా ఆడవాళ్లు కాదు  కాదు పిల్లలు కాదు పెద్దలు  ఎవరైనా సరే మన ఆరోగ్యాన్ని
levadam  kaalakrutyaalu sarigaa teerchukovadam ilantivanni kudaa cheeyadam will evarainaa aadavaallu kadhu  kadhu pillalu kadhu peddalu  evarainaa sarae mana aarogyaanni