I'll instruct you this once, and only this once; thus, you'd better be ready.
אני אנחה אותך פעם אחת, ורק פעם אחת; לכן, עדיף שתהיה מוכן.
אראה לך את זה פעם אחת בלבד. לכן, כדאי שתתכונן.
אני אעשה את זה במהירות, ואז תוכל לראות.