<s>Human: 命令：请告诉我防晒霜SPF 50和SPF 100之间的区别。
</s><s>Assistant: 防晒霜的SPF（防晒因子）数字表示其对UVB（紫外线B波）的防护能力。SPF50和SPF100的主要区别是它们能提供的防护等级的差异。

SPF50的防晒能力是阻挡了98%的UVB辐射，而SPF100的防晒能力是阻挡了99%的UVB辐射。因此，SPF100提供的防晒能力略高于SPF50。

然而，需要注意的是，SPF并不能确定防晒霜的抗UVA（紫外线A波）能力。因此，选择防晒霜时，还需要查看其在UVA方面的高效性和持久性。同时，使用防晒霜的方法，如使用足量的防晒霜、定期涂抹、尽量避免阳光直射等也非常重要。
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