<s>Human: 如何在家里办公

随着越来越多的公司开始将员工离职至远程工作，越来越多的人在家里办公。对于那些还没有经验的人来说，这可能会是一个挑战。以下是一些在家远程工作的技巧和想法，以帮助您提高工作效率。

首先，要有一个干净和安静的工作空间，以便您能够集中精力做工作。此外，购买一些必要的设备，如舒适的椅子、台灯、高清显示器等。

其次，制定一个清晰的工作计划，并遵循这个计划。坚定不移地工作，确保不会在工作时间内进行不必要的沟通和浏览互联网。

第三，保持与您的同事联系。使用类似于 Skype 或者 Zoom 的工具进行视频会议。使用 WhatsApp 或 Slack 等应用程序，将同事通知有关当前项目的最新进展。

第四，保持健康。休息十分重要，因此需要每隔一段时间就起身活动一下，拉伸身体。

最后，一定要养成一定的家庭和工作平衡。如果您在家中工作，就不必保持全天候的在线状态。让家人知道您的工作计划，以免进行不必要的打扰。，总结上面这段文本的摘要。
</s><s>Assistant: 本文提供了如何在家远程工作的技巧和想法，包括要有一个干净和安静的工作空间，制定清晰的工作计划并坚定不移地遵循，保持与同事联系，保持健康和家庭和工作平衡。
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