<s>Human: 以下是一段两人的对话内容：
A：你好，我叫Sara，你是Mark吧？
B：是的，你好Sara，听说你正在为高考努力呢。
A：是的，我希望能考上一所好大学。
B：我能理解，现在的竞争真的很激烈。
A：是啊，所以我每天都在学习，光是功课就已经很累了。
B：不要忘记放松自己，去看电影啊、听音乐啊，这也能帮助你减轻压力。
A：谢谢你的建议，听起来不错。


根据这段对话内容回答问题：
两人对话中提到了减轻压力的方法，你会采用哪些方法来减轻自己的压力呢？
</s><s>Assistant: 这段对话提到了看电影、听音乐等方式可以帮助减轻压力，因此我可以采用这些方法来放松自己。除此之外，我也可以尝试运动、冥想等方式来减轻压力。关键是要找到适合自己的方式，让自己能够放松心情，放松身体，缓解压力。
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