<s>Human: 创建一个自动摘要器，输入一篇文章并输出一段概括性的内容。
文章：健康饮食是保持身体和心理健康的重要因素之一。要吃水果和蔬菜，控制饮食摄入，少食多餐，并适量摄入蛋白质和碳水化合物等营养物质。
</s><s>Assistant: 创建自动摘要器的目的是为了更简洁地呈现文章内容。根据这篇文章，健康的饮食习惯包括吃水果和蔬菜、控制饮食摄入、少食多餐、适量摄入蛋白质和碳水化合物等营养物质。这些习惯对于维持身体和心理健康都是非常重要的。
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