<s>Human: 帮我将以下这段文字进行排版，使其易于阅读。
“hey，最近在健身房锻炼，想必也有许多人和我一样每天都能收到一些关于健身饮食和锻炼的推送吧？但是，有些方法也不能直接使用。经过实践和了解，我认为每个人的身体和心理情况都不一样，需要根据自己的条件选择适合自己的锻炼方法。”
</s><s>Assistant: "Hey, 最近在健身房锻炼。想必也有许多人和我一样，每天都能收到一些关于健身饮食和锻炼的推送吧？但是，有些方法也不能直接使用。经过实践和了解，我认为每个人的身体和心理情况都不一样，需要根据自己的条件选择适合自己的锻炼方法。"
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