<s>Human: 玛丽：医生，我每天都要加班，所以睡眠时间只能控制在5个小时以内，最近总感觉很疲惫，这是怎么回事？
医生：你需要为自己的睡眠安排更多的时间，保证每天7小时以上的睡眠，这是身体需要的。另外，你平时有没有进行运动？
玛丽：时间实在太有限，平时除了上班就是睡觉了，很少进行其他活动。
医生：不要拿时间作为借口，即使是每天进行简单的体育锻炼，对身体健康也有很大的帮助。至于饮食方面，保持健康的饮食习惯同样重要，早餐一定要吃好，少食多餐，多吃水果和蔬菜。
玛丽：好吧，我会尽量注意的。请总结以上对话的主要内容。
</s><s>Assistant: 本对话的主要内容包括玛丽睡眠时间不足导致感到疲惫，医生建议她每天保证7小时以上的睡眠，并进行适当的体育锻炼，保持健康的饮食习惯。同时医生也提醒玛丽不要以时间作为借口而忽略了身体健康的重要性。
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