<s>Human: 文本内容：阅读是一种非常有效的休闲娱乐方式，它可以帮助人们减轻压力，放松心情。然而，即使喜欢读书，也可能会遭遇阅读瓶颈。《如何提高你的读书能力》这本书为人们提供了一些解决方法，包括改变读书习惯，提高注意力和理解力，选择适合自己的阅读材料等。这些方法可以帮助人们更好地享受阅读带来的乐趣。


问题：为什么阅读可以成为有效的休闲娱乐方式？


根据以上文本内容回答这个问题，答案不要超出文本内容范围。
</s><s>Assistant: 阅读可以成为有效的休闲娱乐方式，因为它能够帮助人们减轻压力，放松心情。
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