<s>Human: 编辑下面这篇文章，使其流畅且易于理解。
以下是一篇需要编辑的文章：这项研究考虑了100名年龄在18到25岁之间的大学生，旨在揭示手机使用对睡眠的影响。结果表明，更频繁地使用手机与更糟糕的睡眠质量和更晚的起床时间有关。此外，本研究发现，更多使用社交媒体的学生比不用社交媒体的学生更有可能在期末考试中得到低分。这表明长时间使用手机不仅影响睡眠还影响学生的学术成绩。
</s><s>Assistant: 这项研究针对100名年龄在18到25岁的大学生展开，旨在探究手机使用对睡眠的影响。研究结果显示，频繁使用手机与睡眠质量下降以及起床时间推迟有关。此外，研究还发现，与不使用社交媒体的学生相比，更多使用社交媒体的学生更有可能在期末考试中得到较低的分数。这表明，手机的长期使用不仅会影响睡眠，还会影响学生的学业成绩。经过分析，可以得出结论：减少手机使用时间，尤其是在睡前，对促进健康的睡眠和提高学业成绩有重要作用。
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