<s>Human: 给出10个具体的步骤，向某人解释如何做一道烤鸡胸肉的菜肴。
你将需要以下材料：鸡胸肉、橄榄油、盐、黑胡椒、大蒜粉、牛至、切菜板、刀子、烤盘。
</s><s>Assistant: 1. 首先，将鸡胸肉彻底清洗干净。去除肉上的油脂和骨头。
2. 接下来，将鸡胸肉放到切菜板上。使用刀子在鸡肉上切几道口子，让调味料更容易渗透。
3. 在鸡肉上均匀地涂抹橄榄油。确保每个角落都涂上。
4. 接着，在鸡肉上均匀地撒上盐、黑胡椒和大蒜粉。根据个人口味来调整数量。
5. 然后，将牛至撕成小块，均匀地撒在鸡肉上。
6. 用手轻轻按压鸡肉，让所有的调味料和橄榄油都均匀地分布在肉上。
7. 将鸡肉放进烤盘中，并在每块鸡肉上加一点橄榄油，以防烤干。
8. 预热烤箱至200℃，将鸡肉放入烤箱，并设置30分钟的烤制时间。
9. 在30分钟后，从烤箱取出鸡肉。用温度计测量鸡肉的温度，确保达到165℃以上。
10. 最后，将鸡肉取出，让它静置5分钟，然后切成薄片即可享用。
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