<s>Human: 提供一个文本，要求通过生成一个摘要让其更加简洁易懂。
原始文本：人们在现代社会中越来越注意到健康和健康保健的重要性。保持身体健康不仅是为了自己的幸福，也是为了能够更好地工作和生活。人们要通过定期的锻炼、健康饮食、良好的睡眠和心理平衡来保持健康。
</s><s>Assistant: 摘要：在现代社会，保持身体健康具有重要性，它不仅可以提升个人的幸福感，同时也能够提高工作效率和生活质量。定期的锻炼、健康饮食、良好的睡眠和心理平衡是保持健康的关键。
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