<s>Human: 对话内容：
玛丽：您好，我是玛丽，您的体检医生。看起来您很健康。
约翰：感谢夸奖，我每天都会锻炼身体，保持健康和活力。

玛丽：很好。根据您的体检结果，我注意到您的胆固醇水平有点高，建议减少热量摄入和多吃健康的蔬菜和水果。
约翰：嗯，我会尝试的。


问题：
为什么体检很重要？


根据对话内容回答这个问题。
</s><s>Assistant: 体检很重要，因为可以了解自己的身体状况，从而采取相应的措施保持健康。例如，在对话中，体检发现约翰的胆固醇水平有点高，需要采取措施减少热量摄入和多吃健康的蔬菜和水果，以避免患上相关疾病。
</s>