Видеоэкология чтения 2024

Программа СДЧ v.0.86
Слабоконтрастный шрифт

Я решил систематизировать мои наработки по комфортному чтению,
изложенные мной в теме "Видеоэкология чтения 2023".
Эти наработки опираются на 2 источника:

1) Исследования в области видеоэкологии доктора биологических наук
В.А. Филина, выполненные им в 1987-2002 гг. (подробнее см. сайт
videoecology.com);

2) Методика улучшения зрения американского офтальмолога У.Г. Бейтса;
книга У.Г. Бейтса "Лечение плохого зрения без помощи очков" была издана
в 1920 году, для ознакомления с этой методикой я скачал из библиотеки
Мошкова книгу "Уильям Г. Бейтс. Улучшение зрения без очков" коллектива
авторов, изданную в 1989 или 1990 году.

В качестве рабочего инструмента, моделирующего зрительное поле для
комфортного чтения, я использую написанную мной программу-читалку СДЧ.

В теме "Видеоэкология чтения 2023" я изложил следующие выводы по
результатам обсуждения на форуме сайта oberoncore.ru вопросов видеоэкологии
чтения:
1. Яркость, контрастность и цветность текстового зрительного поля не
должны быть чрезмерными, утомительными для глаз.
2. Необходимо минимизировать агрессивность (в терминах видеоэкологии)
текстового зрительного поля.
Для этого следует выполнить следующие требования к текстовому
зрительному полю:
1) уменьшить количество строк в поле зрения;
2) увеличить интервалы между строками текста;
3) увеличить визуальные различия между буквами на одной строке, чтобы
мозгу было легче распознавать конкретную букву;
4) окружить текст элементами естественной зрительной среды,
позволяющими глазам во время чтения периодически выходить из режима
сканирования текста, являющегося неестественным для зрения.
Разумное увеличение размера шрифта также уменьшает напряжение глаз
при чтении. Опытным путем для себя я выбрал шрифт размера 18.

Кроме того, в СДЧ v.0.83 я ввел фонт myfont, который, по моему мнению,
лучше, чем стандартные фонты, соответствует требованию (3) понижения
агрессивности текстового зрительного поля.
В СДЧ v.0.84 я добавил возможность задавать для myfont черный, синий
и зеленый цвета, а в СДЧ v.0.86 добавил еще и темно-серый цвет.

Цитата 1 из книги о методе Бейтса:

"Важным при чтении является движение взгляда не по самим буквам, а по
белым полоскам, разделяющим строки. Эти полоски называются БЕЛЫМИ
СТРОКАМИ. Движение взгляда по белой строке позволяет избежать ненужного
напряжения зрения, появляющегося при попытке разглядеть буквы."

В программе СДЧ цвет полос между строками текста задается в файле
конфигурации следующим образом.
Цвет фона строки текста задается параметрами "__цвет_фона_текста_1" и
"__цвет_фона_текста_2" при установленном флажке "Блоки", цвет страницы
текста (цвет "белой строки") задается параметрами "__цвет_страницы_1" и
"__цвет_страницы_2" при установленном флажке "Страница".

Для переключения внимания с отдельных букв на "белые строки" их цвет как
правило должен быть светлее цвета фона букв с учетом ограничения по
максимальной комфортной контрастности текстового зрительного поля
(хотя возможны исключения из этого правила, см. например рис. 2).

С этой же целью контрастность букв следует понизить до минимальной
комфортной контрастности текста в зрительном поле.

Цитата 2 из книги о методе Бейтса:

"Во время чтения представляйте в верхней части белой строки тоненькую
белую полоску непосредственно под строкой букв на проверочной таблице или
под строкой мелкого шрифта. Эта полоска - всего лишь плод вашего
воображения, в действительности ее нет.
. . .
Если пациент испытывает затруднения в представлении тонкой белой
полоски, то ему целесообразно представлять ее только под отдельными
словами или группами слов, которые ему известны. Тогда часто удается не
только представить белую строку, но и расширить ее до границ страницы.
Как только это будет достигнуто, зрение улучшится. Тогда процесс чтения
пойдет быстро, легко и без каких-либо усилий  . . .  ."

Эта цитата наводит на мысль о возможности использовать функцию
подчеркивания текста, чтобы имитировать воображаемую полоску под строкой
текста для людей с плохим зрительным воображением.
Цвет полоски задается в файле конфигурации СДЧ параметром
"__цвет_подчеркивания".
Я посчитал комфортным для себя зеленый цвет подчеркивания текста,
RGB: 0, 200, 0.

На рис. 1 показано использование слабоконтрастного текста совместно с
"белыми строками".
На рис. 2 показано использование слабоконтрастного текста совместно с
"белыми строками" голубовато-белого цвета, образованными фрагментами
рисунка фона между блоками со строками текста.
Для сравнения на рис. 3 и рис. 4 приведены соответствующие рис. 1 и
рис. 2 окна программы для стандартного шрифта "Monotype Corsiva".
Вложение:
ris_1.PNG [ 538.47 КБ | Просмотров: 10043 ]

Вложение:
ris_2.PNG [ 614.19 КБ | Просмотров: 10043 ]

Вложение:
ris_3.PNG [ 150.72 КБ | Просмотров: 10043 ]

Вложение:
ris_4.PNG [ 186.08 КБ | Просмотров: 10043 ]

В СДЧ v.0.86 в файле конфигурации sdch_cfg.cfg добавлены также параметры
"__Рис_фона_оттенки_серого", "__Блоки" и "__Страница", задающие начальные
состояния соответствующмх флажков на диалоговой панели программы.

Проект sdch_086:
Вложение:sdch_086.rar[943.73 КБ]
Скачиваний: 351
