육상 경기에서 4분 마일은 1마일(1,760야드 또는 1,609.344m)을 4분 이내에 완주하는 것을 의미한다. 1954년 로저 배니스터(Roger Bannister)에 의해 3분 59.4초로 달성되었다. 그 후 1,400명이 넘는 남자 선수들에 의해 ''4분간의 장벽''이 깨졌고, 이제 모든 남자 프로 중거리 주자들의 기준이 되었다. 지난 50년 동안 마일 기록은 거의 17초 정도 낮아졌고 현재 3분 43.13초이다. 4분 안에 1마일을 달리는 것은 시속 15마일(24.14km/h 또는 킬로미터 당 2:29.13초, 100m 당 14.91초)의 속도로 이어진다. 또한 초당 22피트(분당 1,320피트)에 해당한다. 
1마일을 4분안에 달리는 선수는 없다. 