식이 권장 사항은 건강한 식습관 (무엇을, 얼마나 먹어야 하는지), 외식 시 몇 가지 요령과 포화 지방과 나트륨 섭취를 줄이기 위한 요리로 구성되었다.
Dietary recommendation was composed of healthy eating habits (what, and how much to eat), some tips when eating-out and cooking for lowering intake of saturated fat and sodium.