건강 일반에 대해서는 저항력을 기르기 위해 겨울철 냉수 마찰을 권하는데, 혈액 순환과 위장과 폐를 튼튼히 하고 피부병이나 감기 등에 유익하다는 의학 지식이 가미된다.
For general health, cold water friction in winter is recommended to increase resistance, and medical knowledge is added to strengthen blood circulation, stomach and lungs, and be beneficial for skin diseases and colds.