쿨링 기법은 체내 열 축적의 지연과 근 손상을 회복시키며, 쿨링 방법, 쿨링 온도, 쿨링 적용 부위 등에 따라 다양하게 연구되고 있다.
The cooling technique delays the accumulation of heat in the body and restores muscle damage, and various studies have been conducted depending on the cooling method, cooling temperature, and cooling application area.