포화지방이 많은 소·돼지고기 지방, 닭 껍질, 소시지·베이컨·햄·치즈·크림·크리머·라면·과자류 등은 LDL-콜레스테롤 농도를 높인다.
Beef and pork fat, chicken skin, sausage, bacon, ham, cheese, cream, cream, ramen, and snacks with high saturated fat increase the LDL-cholesterol level.