자기자비가 풍부한 사람은 부정적인 감정을 긍정적인 감정으로 대체하는 것이 아니라 부정적인 감정을 포용하면서 긍정적인 감정이 솟아나도록 하는 것이다.
A self-compassionate person is not replacing negative emotions with positive ones but embracing negative emotions and allowing positive emotions to spring up.