이처럼 운동은 질병예방 및 건강증진에 다양한 이점이 있고, 많은 사람들이 이를 인지하고 있으나, 실제적 참여는 저조한 편이다.
As such, exercise has various advantages in disease prevention and health promotion, and many people are aware of this, but actual participation is poor.