류마티스 관절염 환자를 대상으로 걷기 운동과 세라 밴드를 이용한 하지 근육 강화 운동이 통증 감소에 효과적이었다고 보고된 바 있다.
It's been reported that walking exercise and lower extremity muscle strengthening exercise utilizing thera band were effective in reducing pain in rheumatoid arthritis patients.