몇 분 이상 걷는 것조차 힘들다면, 수영이나 수중 체조와 같이 관절에 체중이 덜 가해지는 운동을 하는 것이 좋다.
If you're having trouble walking for more than a few minutes, it's a good idea to do exercises that exert less weight on your joints, such as swimming or water gymnastics.