하지만 대부분의 빈혈은 철분섭취의 부족으로 일어나는 경우가 많으므로 철분이 많은 음식인 감과 달걀노른자, 굴, 멸치, 뱅어포 등을 섭취하면 좋다.
However, most anemia is often caused by a lack of iron intake, so it is good to eat foods high in iron, such as persimmon, egg yolk, oysters, anchovies, and black fish.