금연을 시작하기 전 '니코틴 의존성 테스트'를 통해 본인의 중독 정도를 파악하고 자신에게 맞는 방법을 선택하는 것도 중요하다.
Before quitting smoking, it is also important to identify your level of addiction through a "nicotine dependency test" and choose the right method for you.