올갱이는 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 A가 풍부하여 숙취와 신경통을 해소하고, 시력을 좋게 하며 간장을 보호하고 빈혈에 좋다.
The marsh snail is rich in protein, calcium, iron, and vitamin A to relieve hangovers and neuralgia. It improves eyesight, protects the liver, and is good for anemia.