더위를 물리치고 건강하게 여름을 나기 위해서는 채소, 과일, 단백질 등 다양한 식품을 골고루 섭취하여 활력을 향상시키는 것이 중요하다.
In order to beat the heat and stay healthy during the summer, it is important to improve vitality by evenly consuming various foods such as vegetables, fruits, and proteins.