바나나는 100g당 93kcal로 열량 이 다소 높아 체중증가의 위험이 있으므로 하루에 1개 정도 섭취가 바람직합니다.
Bananas are 93 kcal per 100g, which is a bit high in calories, so it is desirable to eat one a day because there is a risk of weight gain.