특히 탄수화물 섭취량을 줄이는 다이어트 식단으로 잉여 칼로리가 지방으로 쌓이는 것을 막고 일정한 건강 체중을 유지하는 것이 적절하다.
In particular, it is appropriate to prevent excess calories from accumulating in fat and maintain a certain amount of health weight with a diet that reduces carbohydrate intake.