간혹 밥, 국수, 빵 등의 탄수화물이 당긴다면 이를 섭취하되 적정량 이상을 먹지 않는 방법을 쓸 것을 권한다.
If you sometimes want to eat carbohydrates such as rice, noodles, and bread, it is recommended that you take them but not eat more than the proper amount.