하룻밤 7~9시간의 수면이 권장되고 있으나 이전 CDC 연구 결과 성인 3명 중 1명 이상이 기준에 미달하는 것으로 나타났다.
Although seven to nine hours of sleep per night is recommended, a previous CDC study discovered that more than one in three adults fell short of this standard.