단기간에 체중을 감량하기 위해 갑자기 절식을 하거나 무리한 운동을 하는데 이는 오히려 요요 현상 및 폭식증으로 이어질 가능성이 크다.
In order to lose weight in a short period of time, you suddenly cut yourself off or exercise too much, which is more important. It is likely to lead to a yo-yo effect and bulimia.