하지만 사탕과 초콜릿, 아이스크림, 탄산음료, 요구르트, 과자, 빵에 첨가당이 많이 들어가 이를 지키기가 쉽지 않다.
However, candy, chocolate, ice cream, soda, yogurt, snacks, and bread contain a lot of added sugar, making it difficult to stick to this.