적정체중일지라도 섭취하는 칼로리 중 첨가당이 20%를 초과하는지 확인해보고, 그 이상이라면 반드시 줄이도록 해야 합니다.
Even if you are in the right weight, make sure that the added sugar exceeds 20% of the calories you consume, and if it is more than that, make sure to reduce it.