울퉁불퉁한 근육형의 굵은 허벅지와 종아리 얇아지는 운동으로는 스트레칭 위주의 요가, 가벼운 코어 근력 운동이 포함된 필라테스 등이 있다.
For thick thighs and calves with uneven muscle shapes, stretching-oriented yoga and Pilates, which include light core muscular exercise, are good for slimming.