한 연구에서는 4년의 관찰 기간 동안 아침에 일찍 일어나는 사람들이 우울증에 걸릴 확률이 최대 27% 낮았던 것으로 나타났습니다.
One study found that people who woke up early in the morning were up to 27% less likely to develop depression during the four-year observation period.