표준 훈련 원리, 운동 빈도, 강도, 시간 및 유형의 최적화는 모두 생리적 적응에 영향을 미칠 수 있으므로 연구가 필요하다.
Optimization of standard training principles, exercise frequency, intensity, time and type may all influence physiological adaptations and thus need to be studied.