Canı mantı çeken ama kalori hesaplayanlar burada mı? Bu enfes alternatifle, mantı isteğinizi bastırırken vicdan azabı çekmeyeceksiniz. Haydi sizi sebze mantı tarifi için mutfağa alalım!
Düşük Kalorili:
Sebze Mantı Tarifi
21 Mart 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için128/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
3 porsiyonHAZIRLAMA SÜRESİ
2 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
10 dakikaSebze Mantı Tarifi İçin Malzemeler
- 2adetkabak
- 2adethavuç
- 2yemek kaşığızeytinyağı
- 1tatlı kaşığıbaharat karışımı
- 2yemek kaşığıyoğurt
- 1tatlı kaşığıacuka
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Sebze Mantı Tarifi Nasıl Yapılır?
- Sebzelerimizi kesip bol baharat ve zeytinyağı ile harmanlıyoruz.
- 180 derecede 10 dakikaya yakın pişiriyoruz. Yoğurt ve acukayı üzerine ekliyoruz. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
4