Akşama şöyle hem hafif, hem de lezzetli bir şeyler yiyeyim diyenler için harika bir tarifim var. Besin ögeleri açısından oldukça besleyici olan karabuğday tahılı aynı zamanda diyet listelerinin de vazgeçilmezi
Greçka Diye Bilinen:
Domatesli Karabuğday Pilavı Tarifi
19 Mart 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
25 dakikaDomatesli Karabuğday Pilavı Tarifi İçin Malzemeler
- 2yemek kaşığızeytinyağı
- 1adetsoğan
- 3dişsarımsak
- 3adetdomates
- 1su bardağıkarabuğday
- 2su bardağısıcak su
- 1tutamtuz
- 1tutamkarabiber
- 1tutambaharat karışımı(dilediğiniz türden)
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Domatesli Karabuğday Pilavı Tarifinin Püf Noktası
Kara buğdayları ekledikten sonra suyunu eklemeden domatesli sosunda biraz kavurup suyu öyle ekliyoruz.
Domatesli Karabuğday Pilavı Tarifi Nasıl Yapılır?
- Soğan ve sarımsağı zeytinyağında kavuruyoruz.
- Üzerine 3 orta boy domatesi rendeliyoruz.
- Sıcak suda beklettiğimiz kara buğdayı ekliyoruz.
- 2 bardak sıcak suyu ve baharatları da koyup 25 dakika pişiriyoruz. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5