I·s¸te s¸ekersiz ama gerc¸ek tadını aratmayan su¨tlac¸ tarifi. Sütlaç bilindiği üzere en masum tatlılardan biri, hele ki bir de rafine şekersiz versiyonu olunca sıfır pişmanlıkla tüketebilirsiniz.
Neden normal pirinc¸ degˆil, basmati pirinc¸ ya da kepekli pirinc¸ kullanalım? Normal pirince go¨re glisemik indeksleri c¸ok du¨s¸u¨ktu¨r. Bu yu¨zden kan s¸ekerini hızlı bir s¸ekilde yu¨kseltmez. O zaman geçelim tarife...