Yeşil renkli içecekler genelde lezzetli olmaz derler ama bu smoothie tüm fikrinizi değiştirecek ve çok seveceksiniz! Hazır yaz geliyorken smoothieler ve detokslar yapılmaya başlansın.
Ödem Attıran:
Sindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifi
01 Mart 2021
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
2 bardakHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakikaSindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 1adetolgun muz
- 1adetkivi
- 1adetsalatalık
- 3-4yaprakıspanak
- 1avuçmaydanoz
- 1yemek kaşığıyulaf ezmesi
- 1tatlı kaşığıbal
- 1su bardağıkefir
- 1/2su bardağısu
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Sindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifinin Püf Noktası
Klasik su bardaklarıyla servis ederseniz eğer iki kişilik içecek çıkacaktır. Eğer biraz daha tatlı olsun isterseniz bal miktarını ya da muzu arttırabilirsiniz.
Sindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
- Bütün malzemeler blenderda pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar karıştırmak yeterli.
- Sonra bardağa alarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5