Tek bir tencere ve fırınla kolayca hazırlayabileceğiniz, hemen her zaman evde bulabileceğiniz malzemelerle hem yaz aylarında hem de kışın kolayca hazırlayabileceğiniz protein deposu bir tarif ile karşınızdayız: Tencerede tavuklu türlü tarifi. Sebze yemekleri arasında tavuk eklenerek protein oranı artırılmış bu tarifi sporcu dostlarınız için hazırlayabilir, özel günlerde ve davet sofralarında sosyete salatası ve İran pilavı ile kombinleyerek besleyici doyurucu bir öğün oluşturabilirsiniz. Afiyet olsun!
Proteini Bol:
Tencerede Tavuklu Türlü Tarifi
30 Haziran 2024
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
30 dakikaTencerede Tavuklu Türlü Tarifi İçin Malzemeler
- 2adettavuk göğsü
- 1adetsoğan
- 2adetpatlıcan
- 2adetkapya biber
- 2adetyeşil biber
- 2dişsarımsak
- 3yemek kaşığısıvı yağ
- 1yemek kaşığısalça
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Tencerede Tavuklu Türlü Tarifi Nasıl Yapılır?
- Sebzeleri küp şeklinde doğrayıp fırına verin.
- Tavuğu küp şeklinde doğrayarak tencerede suyunu çekene kadar kavurun.
- Soğanı, sarımsağı ve yağı ekleyerek kavurun. Salçayı da ekleyip biraz sıcak su ekleyin.
- Ardından sebzeleri tavuk ile birleştirin ve kısık ateşte pişirin.
- Tencerede tavuklu türlü tarifiniz hazır. Afiyet olsun!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5