Ketojenik veya düşük karbonhidratlı beslenenlerin bayılacağı, fıstık ezmeli kakaolu barlarla tanışın. Ketojenik kakao bar tarifi için mutfağa buyurun ve kolları sıvayın.
Ketojenik Kakao Bar Tarifi
Ekle
KAÇ KİŞİLİK
10 adetHAZIRLAMA SÜRESİ
30 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakikaKetojenik Kakao Bar Tarifi İçin Malzemeler
- 1/2su bardağıHindistan cevizi yağı
- 1/4su bardağıfıstık ezmesi (şeker ilavesiz)
- 2yemek kaşığıkakao
- 1tatlı kaşığıtoz tatlandırıcı
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Ketojenik Kakao Bar Tarifinin Püf Noktası
Ketojenik kakaolu barları mutlaka buzluk veya buzdolabında muhafaza edin. Aksi halde Hindistan cevizi yağı eriyecek, barlar formunu kaybedecektir. 1 porsiyon 2 adet olarak hesaplanmıştır.
Ketojenik Kakao Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Hindistan cevizi yağını sıvı hale gelene kadar ısıtın.
- Fıstık ezmesi ve kakaoyu, tercihe bağlı stevia/xylitol/eritritolü ekleyip, iyice karıştırın.
- Karışımı silikon muffin kalıbına, her bir kaba 2 yemek kaşığı olacak şekilde bölüştürün.
- İsterseniz üzerilerine biraz da kakao serpiştirdikten sonra, kalıbı buzluğa gönderin.
- Buzlukta 30 dakika dinlenen barlar servise hazır. Afiyet olsun.