Diyet yaparken doyurucu bir ara öğün aradığınızda aklınıza ilk gelen lezzet taneleri kinoa, özel ve nefis bir salata içinde protein, lif ve vitamin dolu bir öğün oluşturuyor. Taze sebzeler, maydonoz ve leziz sosuyla bir araya geliyor ve damakları çatlatıyor. Haydı kolay ve doyurucu bir tarif ile kendinize sağlıklı bir menü hazırlayın. Şimdiden afiyeter!
Diyetlerin Lezzeti:
Kinoalı Tahıl Salatası Tarifi
05 Temmuz 2024
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
20 dakikaKinoalı Tahıl Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 1su bardağımaş fasulyesi
- 1su bardağıbeyaz kinoa
- 1adetkapya biber
- 1tutamince kıyılmış maydanoz
- 3yemek kaşığızeytinyağı
- 1tatlı kaşığınar ekşisi
- 1/2adetlimon suyu
- 1tutamtuz
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Kinoalı Tahıl Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
- Maş fasulyesi ve kinoayı ayrı tencerelerde haşlayın.
- Ardından tüm malzemeleri bir araya getirip karıştırın. Sos malzemelerini de ilave edin.
- Kinoalı tahıl salatası tarifiniz hazır. Afiyet olsun!
Kinoalı Tahıl Salatası Tarifinin Servis Önerisi
Ayran eşliğinde servis edebilirsiniz.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5