Salata tarifleri, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır ve her mevsim sofralarımızı renklendiren, taptaze sebzelerle dolu muhteşem lezzetler sunar. Sağlıklı beslenme yolculuğunda salatalar, hem gözümüze hem de damak zevkimize hitap eden yaratıcı tariflerle doludur. Diyet tarifleri, kilo kontrolüne yardımcı olurken lezzetten ödün vermek zorunda kalmamanızı sağlar. İşte size tam da bu ihtiyaca cevap verecek harika bir salata tarifi! Bu tarif, çiğ pancarın doğal rengi ve yeşil elmanın tatlılığıyla harmanlanır, limonlu zeytinyağı sosu ile lezzetlenir. Sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek isteyenler için mükemmel bir seçenek sunar. Çiğ pancar, antioksidanlar ve lifler açısından zengin bir sebzedir ve bu salata, bu değerli besin maddelerini maksimum düzeyde korur. Yeşil elma ise tatlı ve ekşi dengesini mükemmel bir şekilde sunar, aynı zamanda salatanıza hoş bir çıtırlık katar. Üzerine limonlu zeytinyağı sosu gezdirdiğinizde ise ferahlatıcı ve hafif bir lezzet elde edersiniz. Dövülmüş ceviz içi, bu salatanın lezzetini ve besin değerini tamamlar. Şimdi, mutfağınıza girme vakti! Bu sağlıklı ve lezzetli çiğ pancar salatasını hazırlayarak hem gözünüzü hem de midenizi şımartın. İyi bir beslenme alışkanlığı kazanmanın ve formunuzu korumanın tadını çıkarın! İşte bu nefis tarifin detayları...
Sağlıklı ve Lezzetli:
Çiğ Pancar Salatası Tarifi
22 Kasım 2023
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 kişi için;100/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakikaÇiğ Pancar Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 1adetpancar
- 1adetyeşil elma
- 1-2daldoğranmış maydanoz
- 1adetlimon suyu
- 2yemek kaşığızeytinyağı
- 1yemek kaşığıdövülmüş ceviz içi
- 1çay kaşığıtuz
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Çiğ Pancar Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
- Pancar ve yeşil elmayı rendeleyin ve büyük bir kaseye alın.
- Doğranmış maydanozu, zeytinyağını, limon suyunu ve tuzu ekleyin. Tüm malzemeleri dikkatlice karıştırın. Servis yaparken üzerine dövülmüş ceviz içi serpin
- Çiğ pancar salatası tarifiniz hazır. Afiyet olsun!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5