Sabah kahvaltıya vakit ayıramayanlar, pastaneye koşanlar öyle bir tarifim var ki bu döngüden sizi kurtaracak. Oldukça basit ve içinde kahvaltıda ne ararsanız var. Üstelik bir de tanesi 50 kalori daha ne olsun...
Konsantre Kahvaltı Tarifi
Ekle
KAÇ KİŞİLİK
12 adetHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
20 dakikaKonsantre Kahvaltı Tarifi İçin Malzemeler
- 1adetyumurta
- 3yemek kaşığılor peyniri
- 6adetzeytin
- 1/2adetkırmızı biber
- 1avuçdereotu
- 2yemek kaşığıyoğurt
- 2yemek kaşığıyulaf
- 6yemek kaşığıtam buğday unu
- 1paketkabartma tozu
- 1çay kaşığıtuz
Konsantre Kahvaltı Tarifinin Püf Noktası
Hamurun kıvamı poğaca hamurlarına göre daha cıvık. Dondurma kaşığı ya da iki kaşık yardımıyla şekil verebilirsiniz ya da ellerinizi ıslatarak şekil verebilirsiniz.
Konsantre Kahvaltı Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle yumurta ve yoğurdu çırpın. Doğradığınız biber, zeytin, dereotunu ekleyin ve loru da ilave edip karıştırın. Ardından un, tuz, yulaf ve kabartma tozunu ilave edip karıştırın
- Hamura sekil verip(elinizi ıslatıp şekil verseniz daha kolay olur. Hamuru poğaca hamuru gibi olmuyor, dilerseniz un miktarını artırın, o zaman karbonhidrat oranı da artacaktır) yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin.
- Üzerine susam ve çörek otu döküp önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25 dakika kadar pişirin.