Lif yönünden zengin ananas, tokluk hissi yaratan chia tohumu, pek çok faydası olan zerdeçal, suyu alınmış yoğurt, rendelenmiş Hindistan cevizi, muz ve yağsız sütle hazırlanan ananaslı ve baharatlı smoothie vücudunuzu arındırmak için hazırlanmış sağlıklı bir içecek tarifi.
Bir porsiyonu 242 kalori olan smoothie, günlük lif ihtiyacınızın %21'ini, B2 vitaminin %41'ini, B6 vitaminin %32'sini, C vitamininin %21'ini karşılamaya gönüllü.
Bu arada "#7gün7smoothie İyi Hissetme Haftası"na katılmak isterseniz tıklayın.
Yaza hazırız.