Beşamelli fırın ıspanak, sağlıklı ve lezzetli bir sebze yemeği olarak sofraları şenlendiriyor. Bu tarif, ıspanağı sevenlerin favorisi olacak ve lezzetine doyamayacakları bir seçenek sunuyor. Ispanakların hafif acılığı, zeytinyağı ve baharatlarla harmanlanarak enfes bir aroma kazanıyor. Üzerine yayılan beşamel sos ve kaşar peyniri ise bu lezzeti tamamlıyor. Hem göz zevkinize hitap eden hem de damaklarınızda iz bırakan bu ıspanak tarifi, şehriye pilavıyla bir araya geldiğinde doyurucu ve lezzetli bir öğün sunuyor. Vejetaryen dostu olan beşamelli fırın ıspanak, sebzelerle dolu sağlıklı bir alternatif arayan herkesin favorisi olacak. Afiyet olsun!
Sevmeyeni Bile Hayran Kalacak:
Beşamelli Fırın Ispanak Tarifi
01 Mart 2024
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
1 tepsiHAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
30 dakikaBeşamelli Fırın Ispanak Tarifi İçin Malzemeler
Beşamelli Fırın Ispanak Tarifi İçin:
- 450gramıspanak
- 1adetsoğan
- 4yemek kaşığızeytinyağı
- 1çay kaşığıtuz
- 1/2çay kaşığıkarabiber
- 1çay kaşığıpul biber
Beşamelli Fırın Ispanak Tarifi Beşamel Sosu İçin:
- 1yemek kaşığı (tepeleme)tereyağı
- 1yemek kaşığıun
- 2,5su bardağısüt
- 1çay kaşığıtuz
- 1/2çay kaşığıkarabiber
- 1tutammuskat cevizi rendesi
- 100gramrendelenmiş kaşar peyniri
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Beşamelli Fırın Ispanak Tarifi Nasıl Yapılır?
- Soğanları tavaya alın ve kavurun.
- Üzerine ıspanakları ekleyip kavurmaya devam edin. Tuz ve baharatları ekleyip 5-6 dakika pişirin.
- Ispanakları fırın kabına alın.
- Bir tencereye tereyağı alın ve eritin. Üzerine unu ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
- Sütü yavaş yavaş ekleyip hızlıca karıştırın. En son tuz ve baharatları ekleyip kıvam alan sosu ocaktan alın.
- Ispanakların üzerine güzelce yayın.
- Üzerine kaşar peyniri rendesi ekleyip 190 derecelik fırında üzeri kızarana kadar 20 dk pişirin.
- Beşamelli fırın ıspanak tarifiniz hazır. Afiyet olsun!
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5