Kocamaan bir kaseye çiğ sebzeler, yumurta, peynir, zeytin/zeytinyağı, baharatlar, galeta ve keten tohumu ekleyip şahane kahvaltı salatamızı hazırlıyoruz. Özellikle hızlı kahvaltı hazırlamam gerektiği günlerde severek kahvaltı salatamı tüketiyorum.
Kahvaltı Salatası Tarifi
Ekle
KAÇ KİŞİLİK
1 kaseHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
10 dakikaKahvaltı Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 1adethaşlanmış yumurta
- 2adet büyük boygaleta
- 1yemek kaşığıketen tohumu
- 1adet küçük boydomates
- 4-5yaprakmarul
- 1adetyeşil biber
- 1adet küçük boysalatalık
- 3-4yaprakroka
- 1çay kaşığısumak
- 1çay kaşığıpul biber
- 3-4adetzeytin
- 2adetceviz
- 1kibrit kutusu kadaraz yağlı beyaz peynir
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Kahvaltı Salatası Tarifinin Püf Noktası
Besin değeri oldukça kaliteli olan yumurtanın içeriğinden tam faydalanabilmek için yumurtayı 8 dakika haşlamak en sağlıklı olandır.
Kahvaltı Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle yumurtamızı ortalama 8 dakika kadar haşlıyoruz. Ardından soyup kesip hazırlayacağımız kaseye alıyoruz.
- Domates, biber, salatalık ve yeşilliklerimizi doğrayıp kasenin içerisine alıyoruz.
- Son adım olarak da geriye kalan malzemelerimizi (2 büyük boy galeta, 1 yemek kaşığı keten tohumu, baharatlar, 1 kibrit kutusu beyaz peynir ve 2 adet bütün ceviz) ekleyip her besin öğesinden zengin ve dengeli olan kahvaltı salatamızı hazırlamış oluyoruz. Afiyet olsun :)