10 dakikada tencerede yapabileceğiniz çok kolay ve çok lezzetli bir tarifle geldik. Tek kişilik sağlıklı sufle tarifi; ister çikolata krizlerinizde tek başınıza yemek için, ister miktarını artırıp kişi sayısı kadar yapmak için harika! Haydi sizi mutfağa alalım.
Tek Kişilik Sağlıklı Sufle Tarifi
Ekle
KAÇ KİŞİLİK
1 porsiyonHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
10 dakikaTek Kişilik Sağlıklı Sufle Tarifi İçin Malzemeler
- 1adetyumurta
- 1yemek kaşığızeytinyağı
- 3yemek kaşığısüt
- 2yemek kaşığıHindistan cevizi şekeri
- 2damlavanilya
- 1çay kaşığı (silme)kabartma tozu
- 1yemek kaşığıkakao
- 3yemek kaşığıtam buğday unu
Tek Kişilik Sağlıklı Sufle Tarifinin Pişirme Önerisi
Akışkan kıvam için pişirme süresine uyunuz.
Tek Kişilik Sağlıklı Sufle Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yumurta ve hindistan cevizi şekerini çırpın, diğer malzemeleri de yavaş yavaş ekleyerek çırpmaya devam edin.
- Sufle kabına veya bir fincana karışımın yarısını dökün ve bir kare bitter çikolata koyun.
- Ufak bir tencerenin yarısına sıcak su koyun. Kabı tencerenin ortasına yerleştirin. Orta ateşte 3 dakika kapağı açık, 7 dakika kapağı kapalı olarak pişirin. Afiyet olsun.
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Tek Kişilik Sağlıklı Sufle Tarifinin Servis Önerisi
Sade dondurma ile de servis edebilirsiniz.