Hem bu kadar sağlıklı olup hem de nasıl bu kadar iyi bir tadı olduğuna inanamayacaksınız. Tüm o diyet tabularını yıkıyorum Karşınızda: Fit tiramisu tarifi. Mutfağa alalım sizleri.
Tadı Damakta Kalan:
Fit Tiramisu Tarifi
23 Kasım 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 dilim için74/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
10 dilimHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
20 dakikaFit Tiramisu Tarifi İçin Malzemeler
Tabanı için:
- 4-5dilimetimek
Islatmak için:
- 1yemek kaşığıgranül kahve
- 1tatlı kaşığıbal
- 1/2su bardağısıcak su
Pudingi için:
- 2,5su bardağıyağsız süt
- 1su bardağılor peyniri(tuzsuz ve yağsız)
- 1adetyumurta
- 4yemek kaşığıbal
- 3yemek kaşığıyulaf unu
Üzeri için:
- 3yemek kaşığıkakao(şekersiz)
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Fit Tiramisu Tarifinin Püf Noktası
Lor peyniri kullandığımız için pudingin güzel bir kıvama gelmesini sağlamak amacıyla mutlaka blenderdan geçirmelisiniz ve kullandığınız lor peyniri tuzsuz olmalı.
Fit Tiramisu Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle pudingi için yulaf unu, süt ve yumurta tencereye alınır.
- Ocakta 2-3 dakika karıştırılır daha sonra bal ekleyerek karıştırmaya devam edilir.
- Puding koyulaşmaya başlayınca lor peyniri eklenir ve kaynamaya başlayınca ocağın altı kapatılır.
- Lor peyniri yapısından dolayı pütürlü bir puding olacaktır. Bu yüzden blenderdan geçirip öyle soğumaya bırakıyoruz.
- Pudingi bitirdikten sonra etimekleri birkaç parçaya bölüyoruz ve ıslatmak için kahveyi sıcak suyu ve balı bardakta karıştırıyoruz.
- Tatlıyı hazırlayacağımız kabı alıp (ben borcam kullandım) etimekleri diziyoruz ve kahve ile ıslatıyoruz.
- Sonrasında soğuyan pudingi etimeklerin üstüne döküyoruz.
- Son olarak tiramisunun üzerine kakao eleyip buzdolabında birkaç saat dinlendirildikten sonra dilimleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5