Pratik, tatlı krizlerine son verecek, bol enerjili, bol proteinli bir bar karşınızda. Üstelik sadece 5 malzeme ile pişirme derdi olmadan hemencecik hazırlanıyor.
Pişmeyen Enerji Bar Tarifi
Ekle
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakikaPişmeyen Enerji Bar Tarifi İçin Malzemeler
- 1çay bardağıyulaf ezmesi
- 3çorba kaşığıfıstık ezmesi
- 2çay kaşığıbal
- 1paketbitter çikolata
- 1çorba kaşığıHindistan cevizi yağı
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Pişmeyen Enerji Bar Tarifinin Püf Noktası
Çikolatayı tabanın üzerine yaydıktan sonra donana kadar buzdolabında bekletin.
Pişmeyen Enerji Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yulafı rondodan geçirip un haline getirin.
- Fıstık ezmesini ve balı da rondodan geçirdiğiniz yulafın üzerine ilave edin ve rondodan bir kez daha geçirin.
- Hazırladığınız karışımı bir bor cama veya tepsiye yaklaşık 2 cm kalınlığında olacak şekilde yayın ve 10 dakika buzdolabında bu şekilde dinlendirin.
- Bir cam kapta benmari usulü bitter çikolatayı ve Hindistan cevizi yağını eritin.
- Erittiğiniz çikolata karışımını buzdolabında dinlendirdiğiniz tabanın üzerine yayın ve 30 dakika daha bu haliyle buzdolabında dinlendirin.
- Keserek servise hazır hale getirin.