Diyette de nefis bir börek yenilebilir. Ispanaklı fit tava böreği tarifi ile damaklarda yer edecek enfes bir börek hazırlayacaksınız. Mutfağa kadar alalım sizleri.
Diyette Olanlara Alternatif:
Ispanaklı Fit Tava Böreği Tarifi
30 Mart 2020
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KALORİ: 1 porsiyon için282/kcal
Besin Değerlerini Görmek İçin
Tıklayınız.
KAÇ KİŞİLİK
1 porsiyonHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
10 dakikaBu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.
Ispanaklı Fit Tava Böreği Tarifi İçin Malzemeler
- 2adetyumurta
- 3dalıspanak
- 1/2çay bardağısüt
- 2yemek kaşığıtam buğday unu
- 1dilimsüzme peynir
- 1çay kaşığıkabartma tozu
- 1çay kaşığıpul biber (isteğe göre)
- 1çay kaşığıkarabiber
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Ispanaklı Fit Tava Böreği Tarifi Nasıl Yapılır?
- Ispanakları iyice yıkayıp ince ince doğrayalım.
- Yumurta ve süt ile iyice karıştıralım.
- Tam buğday unu, kabartma tozu ve baharatları ekleyelim.
- Küp şeklinde doğradığımız peyniri de ekleyip karıştıralım.
- Az yağladığımız tavaya dökerek kapağını kapatalım, sonra diğer tarafını da çevirip pişirelim. Afiyet olsun.