Salatalı ızgara hindi göğüs tarifi; bol protein, az kalori içermesiyle favori yemeklerinizden olacak. Haydi sizi bu enfes tarif için mutfağa alalım!
Salatalı Izgara Hindi Göğüs Tarifi
Ekle
KAÇ KİŞİLİK
4 porsiyonHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
15 dakikaSalatalı Izgara Hindi Göğüs Tarifi İçin Malzemeler
- 1adethindi göğüs
- 1su bardağısüt
- 1adetmaden suyu
- 2yemek kaşığızeytinyağı
- 1adet büyük dişsarımsak
- 1çay kaşığıtuz
- 1çay kaşığıkarabiber
- 1adetkırmızı soğan
- 1adetkapya biber
- 1adetyeşil biber
- 1adetsalatalık
- 5adetcherry domates
- 3adetmarul yaprağı
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Salatalı Izgara Hindi Göğüs Tarifinin Püf Noktası
Filetoları pişirirken yönlerini 4 dakika dik, 4 dakika yatay yaparsanız üzerinde güzel kare şekiller elde edebilirsiniz.
Salatalı Izgara Hindi Göğüs Tarifi Nasıl Yapılır?
- Hindi göğsü filetolar halinde kesiyoruz.
- Kestiğimiz filetoları zeytinyağı, süt, maden suyu, tuz ve karabiber karışımı ile marine ediyoruz, buzdolabında 30 dakika bekletiyoruz.
- Döküm tavayı ısıtıyoruz, göğüsleri diziyoruz ve yüksek ateşte her iki tarafını 7 dakika pişiriyoruz.
- Salata malzemelerini doğruyoruz, tabağa sebzeleri güzelce yerleştiriyoruz.
- Hazırladığımız tabağın üzerine pişen göğüsleri koyuyoruz. Afiyet olsun.
Salatalı Izgara Hindi Göğüs Tarifinin Pişirme Önerisi
Tavada pişirmek istemiyorsanız 15-20 dakika fırında pişirebilirsiniz.