Özellikle kış aylarında düşen bağışıklığımızı güçlendirmede en etkili içecek olan kefiri, bu şekilde çocuklarınıza da rahatlıkla içirebilirsiniz. Pancar mevsimi geçmeden muhakkak deneyin.
Daha fazla içecek tarifi için bizleri takip etmeyi unutmayın.
Özellikle kış aylarında düşen bağışıklığımızı güçlendirmede en etkili içecek olan kefiri, bu şekilde çocuklarınıza da rahatlıkla içirebilirsiniz. Pancar mevsimi geçmeden muhakkak deneyin.
Daha fazla içecek tarifi için bizleri takip etmeyi unutmayın.
Pancarınız büyükse çeyreğini kullanabilirsiniz. Sert olduğu için bütün olarak koymayın ki blenderınıza zarar vermesin. Bal miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.