Çocukları bahar hastalıklarından uzak tutun
Zirve Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Burçin Kısa Işık, bahar aylarının çocuklar için hastalık ayı olduğunu belirterek, çocukların bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini dile getirdi.
Bahar aylarında hava değişimlerine, virüslere ve polenlere bağlı olarak çocukları etkileyen alerjik ve viral hastalıkların daha çok görüldüğüne dikkat çeken Yrd. Doç. Dr. Burçin Kısa Işık, çocukların mevsime uygun ve terletmeyen giysiler giymesi gerektiğini açıkladı. Işık, "Çocukların bağışıklık sistemini güçlendiren taze sebze ve meyveler ve C vitamini sık tüketmelidir. Ayrıca enfeksiyonlara karşı sık sık elleri yıkanmalıdır. Bunun yanında bağışıklık sistemini destekleyen egzersizlere örneğin, bisiklete binme, koşu, yürüyüşe yönlendirilmelidir.” dedi.
Bahar aylarının gelmesiyle polenlerin ortamda çoğalmasına dikkat çeken Işık, "Sabah saatleri polenlerin sayısı havada en fazladır. Bu saatlerde kapı ve pencereleri kapalı tutmak gerekir. Çocuklar okuldan eve gelindiğinde el ve yüz yıkanmalı, kıyafetler değiştirilmelidir. Peluş tarzı giysi ve oyuncaklardan kaçınılmalı." şeklinde konuştu.
Çocuklarda artan üst solunum yolu hastalıkları ve alerjik rahatsızlıklar konusunda dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan Işık, “Isı ve nem değişiklikleri üst solunum yolu enfeksiyonları ve alerjik hastalıklara neden olur. Uygun tedavisi yapılmazsa çocuğun gece uyku kalitesi bozulur, yeterince dinlenemez, okul başarısı düşer, huysuz bir çocuk olur." uyarısında bulundu. CİHAN