Sağlık Archives - Blog Turkey
İçindekilera Denge kaybı Baş dönmesi Vertigo Yükseklik korkusu Baş dönmesi ve vertigo yaşlılar arasındaki en yaygın şikayetlerdir. Ancak sersemleme hisleri genellikle reddedilmekte ve görmezden gelinmektedir, çünkü insanlar bunların duyma kaybı gibi (örneğin) yaşlanmanın normal bir parçası olduğunu düşünmektedir. İyi haber ise, bunlar yaşlanmanın normal bir parçası değildir! Ve birçok durumda geliştirilebilmektedir. Bu, beraberinde gelebilen negatif […]
Yüzmek dengeyi nasıl geliştirebilir?
Tarafından yazılmıştır Stannah üzerinde 21/08/2019
Hareketsiz bir yaşam biçiminin; kalp hastalıkları, diyabet ve kanser gibi hayatı tehdit edici sağlık durumlarının gelişme riskinizi nasıl arttırdığı hakkında çok şey duyduk. Ancak denge hissimizi geliştirmenin ne kadar önemli olduğu ve böylelikle özellikle yaşlandığımızda düşmeyi önlemede nasıl uzun bir yol katedileceği üzerinde pek durulmamıştı. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada yüzme ve su egzersizlerinin dengeyi […]