Elmanın faydaları nelerdir? videolu anlatım - Mynet Kadın Tv
SIRADAKİ VİDEO Narın faydaları nelerdir?	Hemen izle ×
5 / 20 önceki video sonraki video
75.937 kez izlendi
sağlık beslenme diyet sağlıklı beslenme sağlıklı yaşam elma elmanın faydaları elmanın yararları
Elma, kuvarsitin adı verilen kimyasal bir madde içerir. Kuvarsitin antioksidan etkisi çok yüksek bir maddedir, bu madde sayesinde elma kansere karşı koruyucu etkiye sahiptir.
Elma, potasyum, magnezyum ve C vitamini içeriği çok yüksek bir meyvedir. Antioksidan özelliği içerdiği için ayrıca bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir.
Elma, hem ishale hem de kabızlık sorununa iyi gelmektedir. Eğer kabuksuz tüketilirse ishali önleyici etki sağlamaktadır. Eğer ki kabuklu tüketilirse tam tersi bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlığı önlemektedir. Günde bir tane elma tüketerek hem beden hem de cilt sağlığını olumlu yönde etkilersiniz.
Obezite hastaları beslenmelerinde nelere dikkat etmelidir? BESLENME VE DİYET Obezite tedavisinde tüp mide ameliyatının riskleri nelerdir? BESLENME VE DİYET Dengeli beslenme nasıl olmalıdır? BESLENME VE DİYET Alkol kullanımı diyeti nasıl etkiler? BESLENME VE DİYET Kişiye uygun diyet programı nasıl hazırlanmalıdır? BESLENME VE DİYET Erkekler için uygun diyetler hangileridir? BESLENME VE DİYET Saç dökülmesi ve tırnak kırılmasını önlemek için nasıl beslenilmelidir? BESLENME VE DİYET Kalp damar hastalıklarını önlemek için beslenmede nelere dikkat edilmelidir? BESLENME VE DİYET Gece yeme sendromu kişide ne gibi olumsuzluklara sebep olur? BESLENME VE DİYET Yaşlılık döneminde örnek bir günlük beslenme programı nasıl olmalıdır? BESLENME VE DİYET Okul öncesi dönemde karbonhidrat tüketimi nasıl olmalıdır? BESLENME VE DİYET