Spor yaparak jinekomastiden kurtulabilir miyim? – Op. Dr. Leyla Arvas
Merhaba hocam oğlum 21 yaşında birazda kilolu gögüslerinden şikayetçi kilodan kaynaklı kadın memesi gibi görüntüsü var. Bu durumda psikolojisini çok etkiliyor. Kıyafet alırken çok zorlanıyor. Acaba hocam spor yapsa gögüsünde değişiklik olur mu? Jinekomastiden kurtulur mu? Bu konuda yardımınızı rica ediyorum. İyi günler teşekkürler.
Spor yapmak jinekomasti sorununuzu azaltmaya yardımcı olur ama tamamen geçirmez. Jinekomastiyi oluşturan meme dokusunu spor ile eritmek neredeyse imkansızdır. Bu aşamada en iyi çözüm önerisi; Göğüs kasını çalıştıracak egzersizler yapmak, geri kalan yağ dokusunu ise liposuction ile almaktır. Jinekomastiye en iyi gelen egzersizlerin başında kardio egzersizleri, chest press, bench press, pullover, incline push up, decline push up, dips egzersizi geliyor. Eğer kişinin meme bezinde büyüme varsa bunları spor ile eritmek mümkün olmayacağı için mutlaka ameliyat seçeneği değerlendirmek zorunda kalacağız. Bu nedenle uzman bir hekime görünmesini ve jinekomastinin olup olmadığı tehşisinin konulmasını önerebilirim.Sağlıklı günler dilerim.