Tırnak Yemeyi Bırakmanın 4 Kolay Yolu - Makyaj ve Moda
Eminim hepiniz hayatımızın bir bölümünde tırnaklarımızı yemişsinizdir ya da düzenli olarak ve önlenemez bir istekle tırnak yiyenlerdensizinizdir.
Tırnak yiyorsanız alttaki adımları iyi izleyin.
Tırnak yeme alışkanlığı ,diğer adıyla onikofajya, genellikle çocuklukta başlanan bir kontrol bozukluğu olarak tanımlanır. En çok çocuklarda görülür, yetişikinlikte azalır. Ama ben hala yiyorum stres altındayken:(
Genelde stres altında, endişe duyulan zamanlarda tırnak yeme alışkanlığı edinilir. Ayrıca çocukluk çağlarında anneden, babadan ya da herhangi bir örnek alınan aile büyüğünden de görerek öğrenilen kötü bir alışkanlıktır tırnak yeme.
Sosyal hayatı olumsuz etkilediği gibi sağlığı da tehlikeye atan bir davranıştır malesef. Eğer tırnaklarınızı ve tırnak etlerinizi yerken kanatırsanız ciddi enfeksiyonlara sebebiyet verebilirsiniz.
Tırnak yemeyi önlemeye yardımcı ürünler kullanmak
Acı oje olarak bilinen tadı berbat olan ojelerden tırnaklarınıza sürerek tırnak yemekten kurtulabilirsiniz. (Denatonium benzoat içeren ojeler tırnak yemeyi engelleyebilir.)
Tırnaklarınıza düzenli olarak manikür yaptırın ya da evde kendiniz manikür yapın. Tırnak etlerinizi kesin ya da geri itin, bakımlı gösterecek ojeler sürün ve kısa kesin.
Tırnak yemeyi unutturacak farklı alışkanlıklar edinin
Tırnaklarınızı yemeyi azaltmak için kafanızı meşgul tutun. Farklı , eğlenceli yeni alışkanlıklar edinin böylece tırnak yemeyi aklınıza getirmemiş olursunuz.
Bütün uğraşlarınıza rağmen tırnak yemekten vazgeçemiyorsanız profesyonel destek alın. Tırnak yeme alışkanlığınız hastalık boyuna gelmişse terapi görerek kurtulabilirsiniz.
Acı Oje, Oje, OKB, Tırnak Yeme, Tırnak Yemeyi Bırakmanın 4 Kolay Yolu