Troit hastaları kilo verme sürecinde sorunlar yaşayabilirler bu çok doğaldır. Fakat bu dönemde alacakları destek önemlidir. Doktor kontrolünde ilaç kullanımı, egzersizler, doğru ve düzenli beslenme bu süreçte hastalar için oldukça önemlidir. Troit hastaları kilo vermek için ve yaşam kalitesini arttırabilmek için beslenme konusunda son derece hassas davranması gerekir. Ve metabolizma hızını arttırmak için garanti çözüm olan egzersizleri düzenli bir şekilde sürdürmelidir. Peki, troit hastaları nasıl kilo verebilir? İnceleyelim…
Öncelikle İlaç Tedavisi Yapılmalıdır
Troit hastalığının belirtilerini kendinde hisseden kişilerin yapması gereken ilk şey bir doktora gitmektir. Kişiye gerekli testler yapılmalı ve doktor takibinde en uygun tedaviye başlanmalıdır. Belirtileri hissettiğiniz anda gitmelisiniz hiçbir şey sağlığınızdan değerli değil.
Keten tohumu, troit hastaları için oldukça önemli bir besindir. İçeriğindeki E vitamini ve Omega 3 yağları bulunan keten tohumu, tiroit bezlerinin düzenli ve iyi bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Böylece sağlıklı beslenerek kilo vermenize yardımcı olur.
Tiroit hastaları ne yemeli?
Troit hastaları beslenme kuralları arasında selenyum minerali tüketimi, E vitamini tüketimi, Omega 3 tüketimi ve çinko tüketimi son derece önemlidir. Bu nedenle besinlerin içeriğindeki kaynaklara özen gösterilmeli. Bu besin kaynakları hem hastalığı iyileştirme hem de kilo verme konusunda oldukça fayda sağlayacaktır.
Troit hastaları beslenme konusuna dikkat ettikleri kadar egzersizlere dikkat etmeliler. Tabi dediğimiz gibi öncelikli olarak yapılması gereken doktora gitmek ve doktor kontrolünde ilerlemek. Çünkü doktor kontrolünde gerçekleşen testler sonrasında daha uygun bir beslenme ve egzersiz program hazırlanacaktır.