Oruç tutanlar sodaya dikkat!
Ana SayfaGünün HaberleriArşivSitene EkleBIST 78.844Altın 125,483Dolar 3,0876Euro 3,3575Aydınlı incir üreticisi prim desteğini bekliyor!Koçarlı'da yağmur duasına çıktılarKonuk Yazar: Tahir ErcanMilli Sporcu Aybüke Yılmaz, Nazillili Öğrencileri Bilgilendirdiİzmir-Aydın otobanından gitmediği halde HGS cezası aldıNazilli'de Polis Memurunu BıçakladılarRoma'da Müslümanlar Protesto İçin Kolezyum'un Önünde Namaz KıldıCumhuriyet Kupası Tenis Turnuvası başladı!Hakan Balta Sakatlığı Nedeniyle Trabzonspor Maçının Kadrosundan Çıkarıldı2 Yavrulu Dağ Keçisini Vuran 2 Avcıya 18 Bin Lira CezaGalatasaray Taraftarı, 45 Bin Bileti Tüketerek Boş Koltuk BırakmayacakFETÖ'den Tutuklanan Hakim Bank Asya'nın Avukatı Çıktı.Şahika Ercümen, Şehitler İçin Yaptığı Dalışta Dünya Rekoru KırdıMinik Irmak'ın cesedinin çuvalla taşınma anını gören esnaflar konuştuTürk hackerlar Adil Öksüz için özel uzman ekip kurduAYDIN'DA 24 SAATGÜNCELYURT GENELİSİYASETDÜNYAYAZARLARKÜLTÜR-SANATEKONOMİSAĞLIKSİNEMASPORDİĞER »MAGAZİNTEKNOLOJİYAŞAMOruç tutanlar sodaya dikkat!»Ana Sayfa»Sağlık05.08.2011 20:07Oruç tutanların vücuttaki su kaybını ve hazımsızlığı önlemek için tükettikleri sodanın tansiyona neden olduğunu belirtildi. Ayrıca sodanın içindeki sodyum vücutta daha fazla sıvı tutulmasına neden olacağı da açıklandı..	Bu da ciddi tansiyon artışına yol açar. Tansiyon yükselmesi de kalp yetmezliği, beyin kanamalarına neden olur" dedi.	Oruç tutan kalp hastalarının sahura kalkması gerektiğini belirten Prof. Dr. Yazıcı, "Sahurda süt, yumurta, yoğurt, yarım yağlı veya yağsız peynir, birkaç tatlı kaşığı reçel veya bal içeren bir kahvaltı tercih edilmelidir.	Bunlara ek olarak sahurda 2-3 dilim kepekli veya tahıllı ya da çavdar ekmeği, çorbalar, çiğ meyve-sebze, domates, salatalık yenilmelidir" diye konuştu.	Prof. Dr. Yazıcı kalp damar hastalarının kırmızı et ve kızartma türlerinden uzak durması gerektiği konusunda uyarıda bulunarak, "Ramazanda tatlı olarak yağlı ve ağır tatlılar yerine kalorisi düşük sütlaç, güllaç, muhallebi, hoşaf ve kompostolar tercih edilmelidir.	Ramazanboyunca özellikle kalp-damar, tansiyon hastaları sosis, salam, sucuk, pastırma, börek, kırmızı et ve her türlü kızartmadan uzak durmalılar" dedi.	Oruç süresinin uzunluğu ve sıcaklık nedeniyle ortaya çıkan ciddi sıvı kaybını gidermek için tüketilen sodanın kalp yetmezliği ve beyin kanamasına yol açabileceğini ifade eden Prof. Dr. Yazıcı, şöyle konuştu:	"İftar ile sahur arasında bol bol sıvı tüketilmelidir. Günlük yaklaşık 2 litre sıvı ihtiyacı enerji verici olan ayran, taze sıkılmış meyve suları, sebze suları ile karşılanabilir.	Tansiyon ve kalp hastaları için günlük tuz alımının kısıtlanması tedavinin önemli bir parçasıdır. Sıvı ihtiyacını veya hazımsızlığı gidermek için alınan sodanın içindeki sodyum vücutta daha fazla sıvı tutulmasına neden olur, bu da ciddi tansiyon artışına yol açabilir.	Tansiyon yükselmesi de kalp yetmezliği, beyin kanamalarına neden olabilir. Bu nedenle hipertansiyon ve her tür kalp hastası soda ve maden suyu tüketmemelidir." UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, Türkçe karakter kullanılmayan ve kişilik haklarını hiçe sayan yorumlar onaylanmamaktadır.Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.SON EKLENEN GALERİLERAydın'da folluktan çıkan bu yumurta şaşırttıDiğer HaberlerAydınlı incir üreticisi prim desteğini bekliyor!Dünyanın en önemli incir üretim merkezi konumundaki Aydın’da üreticiler 9. Ticaret ve Sanayi Şurası’nda görüşülen incire prim desteğini bekliyor.Koçarlı'da yağmur duasına çıktılarAYDIN'ın Koçarlı İlçesi'nde, sonbahar yağışlarının azlığı nedeniyle topluca yağmur duası yapıldı.Konuk Yazar: Tahir ErcanAydınpost'un "Konuk Yazar" bölümünde Tahir Ercan'ın yazısıyla sizi başbaşa bırakıyoruz. Siz de "Konuk Yazar" olmak için info@aydinpost.com'a elektronik posta yollayabilirsiniz.Milli Sporcu Aybüke Yılmaz, Nazillili Öğrencileri BilgilendirdiTaekwondo Poomsae Dünya Şampiyonu milli sporcu Elif Aybüke Yılmaz, Nazilli Doğa Bilim Okulu t-MBA öğrencilerinin düzenlediği söyleşiye konuşmacı olarak katıldı.İzmir-Aydın otobanından gitmediği halde HGS cezası aldıBilecik'te yaşayan ve hiç gitmediği Çeşme-İzmir-Aydın otoyolundaki Hızlı Geçiş Sistemi'nden (HGS) ceza yiyen Arif Durmuş, mağdur olduğunu duyurarak yetkililerden yardım istedi.Nazilli'de Polis Memurunu BıçakladılarAYDIN'ın Nazilli İlçesi'nde görevli polis memuru Fatih Çelik, izinli olduğu sırada bilinmeyen nedenle tartıştığı Mustafa Baytok ve Okan Yılmaz tarafından dört yerinden bıçaklandı.Cumhuriyet Kupası Tenis Turnuvası başladı!22 Ekim 2016 Cumartesi 13:24Hırsızlar kış öncesi yangın tüplerine sardı22 Ekim 2016 Cumartesi 12:42Canlı hayvan fuarına Aydın’dan gidiş dönüşler ücretsiz olacak22 Ekim 2016 Cumartesi 12:29Aydın Lisesinde " Satranç Turnuvası"22 Ekim 2016 Cumartesi 11:37Yenipazar'da Arabeskli mücadeleye güneşli çözüm22 Ekim 2016 Cumartesi 09:45Kuşadası'nda feci kaza!22 Ekim 2016 Cumartesi 00:08Söke'de Operasyon: 3 Gözaltı21 Ekim 2016 Cuma 22:09Aydın'da ByLock tutuklaması21 Ekim 2016 Cuma 21:48Efeler'de Uyuşturucu Operasyonu!21 Ekim 2016 Cuma 17:42Söke'de Jandarma kredi kartı dolandırıcılarının izini sürdü21 Ekim 2016 Cuma 17:30