Gut-Beyin Bağlantısı | El Paso, TX Kayropraktik Doktoru
By Alex Jimenez DC, CCST	66
Bağırsak beyin bağlantısı vücutta esastır. Bir bireyin iltihaplanmaya neden olan sızdıran bir bağırsak varsa, beyine sinyal gönderebilir ve sadece bağlanmayan sistemlere nörotransmiter disfonksiyonu gibi problemler yaratabilir. Sızdıran bağırsak beyin işlevsizliğine yol açabilir veya beyin fonksiyon bozukluğu sızdıran bağırsaklara yol açabilir. Bazen midede bir otoimmün hastalık, akılda bir bozulmaya yol açabilir. Daha sonra, beyin bozulması, bağırsakta iltihaplanmaya da yol açabilir. Beyin ve bağırsakların sonsuza dek devam edebileceği bitmeyen bir döngü. Çalışmalar belirtti Bu bağırsak mikrobiyotasının stres, ağrı modülasyon sistemleri ve beyin nörotransmitter sistemleri gibi duygusal davranışların gelişimini etkilediği görülmektedir.
Gut Sistemine Beyin Sistemi
Beyin, vücudun sistemini ve vücudun nasıl davranması gerektiğini kontrol eden ana kontrol odasıdır. İnsan beyni aynı zamanda merkezi sinir sisteminde bulunan nöron hücrelerini de içeriyor. Bağırsak beyin bağlantısıyla, iki kritik sistem sinyalleri beyne ve bağırsaklara göndermeye yardımcı olur; bunlar vagus siniri ve nörotransmiterler olarak bilinir.
Var yaklaşık 100 milyar nöron Beyinde, bağırsakta bulunurken 500 milyon nöronbeyindeki sinir sistemindeki sinirler vasıtasıyla bağlanır. Vagus siniri beyne ve bağırsaklara ileri geri sinyaller gönderen en önemli sinirlerden biridir. Vücut gerildiğinde stres sinyali vagus siniri inhibe eder ve bağırsak-beyin bağlantısında sorunlara neden olabilir. Hayvan çalışmaları Hayvanın vücudunda herhangi bir stresin gastrointestinal sorunlara ve TSSB'ye neden olabileceğini göstermiştir. Süre başka bir çalışmada belirtilen IBS (irritabl barsak sendromu) olan bireylerin vagus siniri için azalmış bir işlevi vardır.
Stres hormonunu azaltmanın, vagus sinirinin düzgün çalışabilmesi ve bağırsak ve beyine doğru sinyalleri gönderebilmesi için yollar vardır. Probiyotik yiyecekler kan dolaşımındaki stres hormonu miktarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu olduğunda, stres azaldığında vücut doğal olarak iyileşmeye başlayabilir; Bununla birlikte, eğer vagus siniri hasar görürse, o zaman probiyotik etkisi olmaz.
Nörotransmiterler, vücuttaki hisleri ve duyguları kontrol ederek beyinde kimyasal olarak üretilir. Beyin ve bağırsaklar nörotransmitere bağlı olduğundan, nörotransmiterler vücuda katkıda bulunan bu bileşikleri oluşturabilirler. Beyinde, nörotransmitter üretebilir serotonin Kişiyi mutlu etmek ve vücudunun biyolojik saatini kontrol etmeye yardımcı olmak için.
Bağırsakta, orada yaşayan trilyonlarca mikrop var ve ilginç bir şekilde araştırmacılar belirtti Bu serotonin esas olarak bağırsak sistemi tarafından üretilmektedir. Bağırsakta bulunan bir başka nörotransmitter GABA (Gama-aminobütirik asit) korku ve endişe hissini kontrol etmeye yardımcı olur. Beyin aşırı derecede endişeli hissettiğinde veya korku duymalarına neden olan travmatik bir deneyim yaşadığında, aşırı duyarlı olmalarına neden olabilir ve bağırsakta kimyasal bir dengesizliğe neden olabilir;
Beyin Sistemine Gut Sistemi
Bağırsak mikropları beyne göndermek, bağırsak bariyerini ve sıkı bağlantı bütünlüğünü korumak, mukozal bağışıklık sistemini düzenlemek ve enterik duyu afferentlerini modüle etmek için nörotransmiterler üretebilir. Bağırsak mikropu, beyin ve kan akışı arasında bir engel oluşturan çok fazla SCFA (kısa zincirli yağ asidi) üretir. kan-beyin bariyeri. Kan-beyin bariyeri, CNS'yi (merkezi sinir sistemi) toksinler, patojenler, iltihaplanma, yaralanma ve hastalıklardan korur.
Bağırsak mikropları ayrıca beyni etkileyen diğer kimyasalların üretilmesine yardımcı olmak için safra ve amino asitleri de metabolize eder. Vücut gerildiğinde, bağırsak bakterileri tarafından safra asidi üretimini azaltabilir ve katılan genleri değiştirebilir. Bu stres akılda hala sorun yaratırken, bağırsakta bağırsakları koruyan geçirgenlik bariyerini tahrip edecek gastrointestinal sorunlar gelişebilir.
Bağırsak beyin bağlantısı çok önemlidir rol Vücudun bağışıklık sisteminde iltihabı ve vücuda ne geçtiğini kontrol eder. Bağışıklık sistemi iltihabı kontrol ettiğinden açık Çok uzun süre boyunca, iltihaplanma, depresyon ve Alzheimer hastalığı gibi çeşitli beyin bozukluklarının yanı sıra ortaya çıkabilir. Stres, GI kanalında kasılmalara neden olarak bağırsakları da bozabilir, bağırsak geçirgenliğinde iltihabı daha da kötüleştirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı daha fazla risk altına sokar.
Vücut stresi hafifletmeye başladığında, doğal olarak kendini iyileştirebilir ve bağırsak-beyin bağlantısı normal şekilde çalışmaya başlayabilir. Bir kişinin yeme alışkanlıklarında ve yaşam tarzındaki değişikliklerle, kişinin ruh halini büyük ölçüde değiştirebilir ve sahip olabileceği bağırsak hastalıklarından kurtulabilir. Beyin doğru hissediyorsa, bağırsak da iyi hissettirir. Vücudun doğru çalıştığından emin olmak için yan yana çalışırlar. Biri bozulduğunda, vücut düzgün çalışmıyor.
Bu nedenle, bağırsak-beyin bağlantısı vücut için çok önemlidir. Nörotransmiterler ve her iki sistemde bulunan diğer bileşenler, vücudun doğru çalıştığından emin olmak için birlikte çalışır. Bununla birlikte, bağlantılardan biri koptuğunda, kişi iyi görünse bile vücut birçok kronik hastalık geliştirebilir. Bir insanın diyetini ve yaşam tarzını değiştirmek gibi küçük şeyleri değiştirerek, vücudun gelişmesine ve dengenin bağırsak-beyin bağlantısına geri dönmesine yardımcı olabilir.
Vali Abbott'un ilan ettiği şeref için, Ekim Kayropraktik Sağlık Ayı'dır. Hakkında daha fazla öğrenmek için teklif Web sitemizde.
Anguelova, M, vd. “Serotonin Alıcıları ve Serotonin Taşıyıcıları İçin Kodlama Yapan Genleri Araştıran Ortaklık Çalışmalarının Sistematik Bir İncelemesi: I. Afektif Bozukluklar.” moleküler Psikiyatri, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, Haziran 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12851635.
Bravo, Javier A ve diğ. “Lactobacillus Gerginlik Yutulması, Bir Fare İçindeki Vagus Siniriyle Duygusal Davranışı ve Merkezi GABA Reseptör İfadesini Düzenliyor” Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri, Ulusal Bilimler Akademisi, 20 Eylül 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21876150.
Carabotti, Marilia ve diğ. “Gut-Beyin Ekseni: Enterik Mikrobiyota, Merkezi ve Enterik Sinir Sistemleri Arasındaki Etkileşimler.” Gastroenteroloji Annals, Hellenik Gastroenteroloji Derneği, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/.
Herculano-Houzel, Suzana. “Rakamlarla İnsan Beyni: Doğrusal Ölçeklendirilmiş Bir Primat Beyin.” İnsan Sinirbiliminde Sınırlar, Frontiers Araştırma Vakfı, 9 Kasım 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2776484/.
Lucas, Sian-Marie ve ark. “CNS Yaralanma ve Hastalıklarında Enflamasyonun Rolü.” İngiliz Farmakoloji Dergisi, Nature Publishing Group, Ocak. 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760754/.
Mayer, Emeran A ve ark. “Gut / Beyin Ekseni ve Mikrobiyota.” Clinical Investigation Dergisi, Amerikan Klinik Araştırmalar Derneği, 2 Mar. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4362231/.
Mayer, Emeran A. “Gut Duyguları: Gut-Brain İletişiminin Gelişmekte Olan Biyolojisi.” Doğa Yorumları. Nörobilim, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 13 Temmuz 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3845678/.
Mazzoli, Roberto ve Enrica Pessione. “Mikrobiyal Glutamat ve GABA Sinyallemesinin Nöro-Endokrinolojik Rolü” Mikrobiyolojide Sınırlar, Frontiers Media SA, 30 Kasım 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5127831/.
Pellissier, Sonia ve diğ. Crohn Hastalığı ve İrritabl Bağırsak Sendromunda Vagal Ton, Kortizol, TNF-Alfa, Epinefrin ve Olumsuz Etkiler Arasındaki İlişki. PloS One, Halk Bilimi Kütüphanesi, 10 Eylül 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25207649.
Rooks, Michelle G ve Wendy S Garrett. “Gut Microbiota, Metabolites ve Host Bağışıklık.” Doğa Yorumları. immünoloji, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 27 Mayıs 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27231050.
Sahar, T, vd. Travma Sonrası Stres Bozukluğunda Zihinsel Mücadeleye Yanıtların Vagal Modülasyonu. Biyolojik Psikiyatri, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 1 Nisan 2001, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11297721.
Yano, Jessica M ve diğ. “Gut Microbiota'nın Yerli Bakterileri, Konak Serotonin Biyosentezini Düzenliyor” Hücre, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi, 9 Nisan 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4393509/.
vücut sağlığıbeyin sağlığı
Otoimmün Hastalıkların Mekanizmaları