Dukan Diyeti - Tavuk Yumurtası
Dukan diyet yemekleri, dukan diyeti, dukan rejimi, dukan rejim tarifleri, dukan diyet yemekleri tarifleri, dukan diyet yemegi tarifi, diyet yemekleri, rejim yemekleri, diyet yemek tarifleri…vs her türlü ihtiyacınız için dukanyemekleri.com.
Sos için; Yumurtayı haşlayınız ve ortadan ikiye kesip sarılarını çıkartınız. 3 yumurta sarısını (pişmiş),1 çiğ yumurta sarısını, 1tatlı kaşığı hardalı, tuz ve 1 tatlı kaşığı karabiberi blanderla parçalayınız -yoğurt veya krem peynir ekleyiniz karıştırınız -süt ekleyiniz karıştırınız ve kaseye koyup kenara ayırınız
Tavuk püresi için; Tavukları tavaya koyunuz ve üzerine dilimlenmiş soğan ekleyip çatalla ezip pişiriniz. Piştikten sonra blenderla parçalayınız. 4-5 adet yumurta sarısını ezip ekleyiniz ve blanderla krema gibi olana kadar karıştırınız. Üzerine yeşillik koyunuz ve spatulayla karıştırınız. Kremayı dolgu tabancasına koyup yumurta beyazlarının içini doldurunuz
Servis için; bir tabağa hafif sos döküp üzerinede kalan yumurtaları ters bir şekilde tabağa koyup üzerine sos dökünüz veya yumurtaları düz bir şekilde tabağa koyup üzerinde sos gezdirip servis ediniz