Duş Alırken Dikkat Etmeniz Gereken 9 Şey
Sivilce & Akne Nasıl Geçer?
Tırnaklarınızın Sağlığınız Hakkında Verdiği 7 İpucu
Kilo Verme Yolları: Hızlı ve Kolay 42 İpucu
Yazan: 3bant 22 Ekim 2018, 19:52 1.5k Görünlülenme
Tüm duşlar eşit ölçüde sağlıklı değildir. Evet, sabun ve su ideal bir duş için yeterlidir, ama nasıl? Doğru şekilde aldığınız duş sonrası her seferinde parlayan bir cilde ve ışıldayan saçlara sahip olabilirsiniz. Doğru bir duş için yapmanız gerekenleri size 9 madde açıklamaya çalıştık. Buyrun bakalım beğenecek misiniz.
1. Su Sıcaklığını Doğru Ayarlayın
Sıcak su, bir duşun cildi kurutması için en iyi yoldur. Kimse duş sonrası kuru bir cilde sahip olmak istemez, öyle değil mi? Duşta çok sıcak su kullanmak her ne kadar kimilerimizin daha fazla rahatlamasını sağlasada cildiniz için alsında çok faydalı değildir. Duşta çok sıcak su kullanmaktan kaçınmanızı öneriyoruz, çünkü sıcak su cildinizin doğal yağlarını deriden çıkartır ve cildinizin kurumasına neden olur. Uzmanlar en sağlıklı duşun ılık su ile alınan duş olduğunu söylüyorlar.
2. Islatmadan Önce Saçınızı Fırçalayın
Saçınızı ıslatacaksanız, önceden iyice fırçalayın, böylece ıslandığında saçınızı daha fazla karışmaz. Plastik havalandırma fırçaları, çoklu kıllara sahip oldukları için en iyisidir. Duşa girmeden önce her zaman önce saçınızı yıkayın.
3. İyice Şampuanlayın
Şampuan yaparken, şampuanı eşit bir şekilde dağıttığınızdan emin olun. şampuanı sadece kafanızın üzerine dökmeyin. Elinize bir miktar şampuan alın ve kafanızın tüm bölgelerini iyice şampuanladığınızdan emin olun. Özellikle uzun tüyleriniz varsa, boynun ense kısmını şampuanladığınızdan emin olun. Çoğu insan bunu unutur ve aslında en tehlikeli alanlardan birisidir. Saçınızı durulamadan önce 30-60 saniye şampuanlamanızı öneriririz.
Saçınızı fırçalarken, kafa derisine de masaj yapmak için zaman ayırın. Kirli saçlar her zaman kökten yağlanır ve temiz ve tüylü saçlar ile kafa derisine odaklanır. Ek olarak, bir saç derisi masajı ekstra kan akışına neden olur, bu da ekstra saç büyümesini teşvik edebilir.
4. Saç Kremi İçin Ekstra Zaman Ayırmanıza Gerek Yok
Saç kremi süresinin uzaması saçlarda bir fark yaratmaz. Şartlandırıcıların etkileri anında oluşmaya başlar, saçlarınız su moleküllerinden dolayı şişer, böylece saç kremi saçınıza daha fazla nüfuz edemez.
Standart formüllerin faydalarının çoğu, saçın yüzeyini kaplamadan gelir. Saçınızı korumak için haftada sadece bir kez derin bir saç kremi veya saç maskesi kullanız yeterlidir.
5. Vücudunuzu Güvenli Bir Şekilde Temizleyin
Sabun hijyeniktir ve gerekirse paylaşılabilir, ancak bir lif için bu kesinlikle doğru değildir. Banyo lifleri bakterileri, küfü, mayaları ve diğer kötü bir çok şeyi barındırabilir. Uzmanların önerileri banyo lifiniz size özel olmalıdır ve kesinlikle başkası ile paylaşılmamalıdır. Ayrıca banyo lifinizin yalnızca size ait olsa dahi temizliği özenle yapılmalıdır. Banyo sonrasında iyi temizlenmeden ve ıslak bırakılan banyo lifleri bakteriler için bulunmaz bir alandır. O nedenle banyo sonrasında lifinizi iyice durulamanız ve kurulamanız önerilir. Ve ayrıca bir lifi uzun süre kullanmamanızda fayda vardır.
6. Yüzünüzü Lavaboda Yıkama
Yüzünüzü ılık suyla yıkadığınızda, gözenekleriniz açılır, ürünün cilde nüfuz etmesine ve akne ile savaşan sihrini çalıştırmasına izin verir. Yıkama sonrasında durulamayı soğuk su ile yapmanızı öneririz. Çünkü soğuk su ılık su ve temizleyici ile temizlenen gözeneklerin kapanmasına yardımcı olur. Dolayısı ile gözeneklere bakterilerin girmesi zorlaşacaktır. Bu basit ama önemli bir yöntemdir ve yüzünüzü yıkarken ılık su ve sonrasında soğuk su kombinasyonunu alışkanlık haline getirdiğinizde bir süre sonra farkı hissedeceğinize eminiz.
7. Aşırı Fırçalamadan Kaçının
Eksfoliye etme, ölü cilt hücrelerini çıkarmak ve yeni hücre büyümesini desteklemek de dahil olmak üzere birçok faydaya sahiptir. Cildiniz için iyi olsa da, aşırıya kaçmamak önemlidir. Eksfoliat haftada bir veya iki kez yapılabilir, fakat fazlası tahriş edici olabilir.
8. Saçlarınızı Soğuk Suyla Durulayın
Yüzünüze benzer şekilde, ılık su saç kütikülünü açar ve soğuk su onu tekrar kapatır. Soğuk su kütikülü kapatır, parlak saçları destekler. Sıcak veya ılık su ile saçınızı yıkadıktan sonra saçınızı dayanabildiğiniz en soğuk su ile durulayın.
9. Hemen Losyon Uygulayın
Nemliyken bile hemen losyonu uygulayın. Bu, suyu cilde kilitlemek ve iyi bir şekilde nemlendirmek için kullanılır. Vücudunuz duştan arındırılmış kalın bir nemlendirici için mükemmel bir tuvaldir.
Önceki yazı Sivilce & Akne Nasıl Geçer?
Yazan: 3bant 22 Ekim 2018, 17:54
Yazan: admin 11 Ekim 2018, 22:59
Yazan: 3bant 22 Ekim 2018, 16:13
© 2018 Bebga. Her Hakkı Saklıdır.