Detoks Nedir? Detoks Neden Yapılır? | e paylaş!
Anasayfa » Sağlık » Detoks Nedir? Detoks Neden Yapılır?
Detoks Nedir? Detoks Neden Yapılır?
Detoks Nedir? Detoks Neden Yapılır? gibi sorularınızın cevaplarını şimdi yazacağımız yazımızda bulabilirsiniz.
Detoks herhangi bir nedenle vücudumuza giren ya da vücudumuzda üretilen zehirli maddelerin dışarı atılması olayıdır.Detoks kelimesi aslında latince olup, Detoxikation kelimetsinin kısaltılmış halidir.Peki bu bahsettiğimiz zararlı maddeler yani toksinler vücudumuzda nasıl oluşmaktadırlar.
TOKSİNLER NASIL OLUŞUR?
Toksinlerin bir kısmı dışarıdan alındığı gibi bir kısmı da vücutta üretilir.Bu zararlı maddeler doğadaki kirlenme sonucunda solunum,yeme,içme gibi olaylarla vücuda alınır.Hayatta her konuda önemi olan beslenme şeklinin bu toksinlerin alınmasında da önemi bir hayli fazladır.
DETOKS NEDEN YAPILMALIDIR?
Ayurvedik bakışına göre hastalıkların nedeni toksinler ve bedendeki fizyolojik bozulmalardır.Bu yüzden rahatsızlıkların giderilmesinin yolu bu fizyoloji bozuklukların giderilmesi ve toksinlerin atılmasıdır.
Ayurveda’daki detoks yöntemi Pancha-Karma dır.Bu yöntemle sadece zehirli maddeler temizlenmez yaşlanma ve hastalıklara bağlı fizyolojik bozukluklara da iyi gelir.Bu sistem dokularda bulunan toksinler yumuşatır ve onların tekrar dolaşıma katılmasına olanak sağlar.Detoksu senede en az bir kere yapma hem yaşlanmaya hem de toksin oluşumuna karşı iyi gelmektedir.
DETOKS ŞEKİLLERİ NELERDİR?
Haftanın bir günü katı hiçbir şey yememe
Birbirinden farklı dini oruç yöntemleri
Tek yönlü beslenme (sadece pişmiş gıdalar)
DETOKS SÜRELERİ NASILDIR?
BAZİK ORUÇ : En az 7en fazla 21 gün.
TOTAL ORUÇ : En az 5 en fazla 21 gün.
TEK YÖNLÜ BESLENME : Haftanın belli bir günü.
HAFTANIN BİRKAÇ GÜNÜ KATI BİR ŞEY YEMEME : Süresiz.
DETOKSUN FAYDALARI NELERDİR?
Detoks Nedir? Detoks Neden Yapılır? Konusuna Ait Etiketler
detoks neden yapılır?detoks nedir?detoksun faydaları nelerdir?detoksun şekilleri nelerdir?