/ Çocuğunuza Sebzeleri Sevdirmenin 5 Yolu
Türlü sebzelerin türlü faydaları ortada... Demir deposu ıspanaktan, A vitamini zengini havuca kadar sebzelerin hayatımızdaki yeri sorgulanamaz. Peki, sağlıklı bir yaşam sürmemiz için en büyük gereksinimlerimizden biri olan sebzeleri çocuğunuza nasıl sevdirebilirsiniz? İşte bunu gerçekleştirebileceğiniz 5 yol.
Çocuğunuzu erken yaştan itibaren yeşil sebzelerin lezzetiyle tanıştırmak iyi bir fikirdir. Küçük bebekler bazı sebzeleri
1. Sebzelerinizi pişirme yöntemlerinizi değiştirin.
2. Baharatlardan kaçınmayın.
3. Soslar ve püreler
4. Alışverişe çocuğunuzu da götürün.
Çocuğunuz nerden geldiğini gördüğü, ve seçim sürecinde bulunduğu gıdaları yemeye çok daha istekli olacaktır. Ondan hoşuna giden sebzeleri göstermesini isteyin, ve gösterdiği sebzelerden ona özel mamalar yapın. Bu süreçte bulunan çocuk yapılan mamayı yemeye çok daha istekli olacaktır.
5. İyi örnek olun.
Çocuğunuzun her davranışını sizi örnek alarak kurguladığını unutmayın. Kendi beslenme alışkanlıklarınızı değiştirirseniz, çocuğunuzun da sağlıklı yemeye daha yatkın olacağını göreceksiniz. Çocuğunuza hazırladığınız mamalara benzer yemekler yiyin ve böylece çocuğunuza bunun doğru ve dengeli bir beslenme tarzı olduğunu tek bir kelime etmeden göstermiş olun.
İlgili aramalar: Çocuğa sebzeleri sevdirmenin yolları, Çocuğum sebze yemiyor, Çocuklar için sebze, Sebze sosu, Sebze püresi, Beslenme alışkanlıkları, bebek beslenmesi, bebek
Görüntüleme Sayısı: 25,787
Yemek Seçen Çocuğunuzla Baş Etmenin 5 Yolu
Siz de "Ne yaptıysam yediremiyorum!" diyorsanız bu 5 ipucuna bir göz atın deriz.
çocuğum sebze yemiyor
çocuklar için sebze
çocuğa sebze sevdirmenin yolları
Zihinsel Gelişimi Sağlıklı Bebekler Yetiştirmek İçin 7 Temel Oyun Türü
İnsanoğlu sosyal bir varlık ve toplumsal yaşama uygun fizyolojik özelliklere sahiptir. Devamını Oku