Kilo vermeye dayalı Beslenme Programı -/istek
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve dambıllazım tarafından 10 Ağustos 2012 başlatılmıştır.
Merhabalar 14.5 Yaşındayım Boy : 1.60
Yağ oranını bilmiyorum ama var baya.
1 ay içerisinde Body Salonuna yazılacağım Kesinleşti.
Daha önce yazılacaktım yazın başlarında ev satma olayları vardı iptal oldu bu kez kesin yazılıyorum.
Bana Kilo vermeye dayalı Yağ yakmaya dayalı bir Beslenme programı oluşturabilecek veya yardımcı olabilecek varmı ?
Salona başlamadan da yapıyım da boş durmayalım koşu yürüyüş mekik + bu program salona başlıyınca salon programı + beslenme .
Sizden istedigim beslenme programı işte sabah akşam falan herşey tam bir şekilde . Yeni başlayanlar bölümündeki beslenmeye baktım Kilo almaya dayalı . Lütfen Konu Kilitlenmesin.bench_O duh duh
Konuya goz atip diger sabit basliklarla birlik beslenme programi cikarip konu acmanizi tavsiye ederim.