kg verme | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve ugurcanizmir tarafından 22 Kasım 2018 başlatılmıştır.
arkadaşlar merhabalar kusura bakmayın konuyu dogru yerde açtımmı bilmiyorum ben sizden ufacık biraz bilgi istiyecektim yasım 32 boyum 169 ama hafif bir göbegim var ben bu göbegi eritmek için bu ab rocket mekik aletleri vb bazı ürünler var alsam faydasını görürmüyüm simdi diyeceksiniz kardesim biraz spor yap kendim devlet memuru oldugum içim işim geregi sürekli oturarak iş yapıyorum o yüzden biraz göbek bagladım yanlardada biraz sarkma oldu bu aletlerden hangisini tavsiye edersiniz aşşagıda linkleri mevcut yada bu ürünlere benzer özellikte işe yaraıyacak bir ürün tavsiye ederseniz simdiden ilgilenen herkeze çok teşekür ederim Saygılar sevgiler
Bu ürünler kilo verdirmez, göbekte eritmez. Şekillendirme dersen o işe yarar ama gene de gerek yok. Göbeğin çözümü beslenme ve hareketli yaşam. Gerisi boş. İnternetteki çeşitli sitelerden günlük kalori ihtiyacını hesaplayıp 150-200 civarı eksik alarak yavaş yavaş eritirsin. Günlük hayatına biraz da yürüyüş, spor ekledin mi güzel sonuç gelir.
ulaire, 22 Kasım 2018
ugurcanizmir bunu beğendi.
hocam zaten boyum 169 kg msa 69 kg altta resmim mevcut bu şekildeyim o yüzden dedim bu aletler işe yararmı takıntılıyım da biraz kusura bakmayın
--- Mesaj birleştirildi, 22 Kasım 2018 ---
beslenmene dikkat etmediğin sürece h,içbir alet ürün göbeğini indirmez ki göbek yağlarıda en zor ve son yok olan yağ çeşidi
33serkan33, 22 Kasım 2018
valla dogru söyluyorsun 82 kg dan 69 a dustum 7 ayda sporla beraber bunun yanında ekmek tuz şekeri kestim ama işte su göbek biraz daha erise baklavada görmesek olur