Uyumadan Önce Elektronik Cihaz Kullanmak Ölüm Riski Taşıyor - Tamindir
Uyumaya çalışırken, elektronik cihazlarınızın ekranlarından bir şeyler okumaya çalışmanın uyku durumuna geçmeyi engellediği biliyordu. Ancak yeni yapılan bir araştırma durumun çok daha ciddi boyutlarda olabileceğini işaret ediyor.
Elektronik cihazlardan bir şeyler okuyarak uyumaya çalışan insanlar ertesi gün uyandıklarında daha uykulu ve tedirgin oluyorlar. Massachusetts’de bulunan Brigham Kadın Hastanesi araştırması, geçen hafta tüm Amerika’da yayınlanan sağlık dergilerinde yer aldı.
Ekranlardan çıkan ışınların özellikle gece yetersiz ışıkta, beyinde melatonin seviyesini düşürdüğü, bu seviyenin uyku esnasında tekrar normal seviyeye gelmesinin mümkün olmadığı açıklandı. Bu yüzden sabah kalktığında metabolizma bu seviyeyi dengeleyebilmek için çalışıyor bu da yan etki olarak dikkat ve algı bozukluklarına yol açıyor.
Melatonin, epifiz bezinin pineolasit adı verilen hücrelerinden salgılanıyor ve biyoritmimizi dengeliyor. Bu salgıyı üreten Pineolasit hücreleri ise ışığa son derece duyarlı hücreler. Cihazlarımızdan gelen elektromanyetik dalga yoğunluğu arttıkça bu hücreler etkileniyor ve melatonin salgılanması azalıyor.
Bu yorgunluk ve dikkat bozukluğu trafikte ya da tehlikeli işler yapan insanların hatalar yaparak yaralanmalarına, hatta ölmelerine bile yol açabiliyor.
Vodafone Cep Sağlık Vodafone Cep Sağlık ile sağlık hizmetlerine kolayca ulaşabilirsiniz. İndir
Vodafone Cep Sağlık Vodafone Cep Sağlık ile sağlığa dair herşey telefonunuzda. İndir
ETİKETLER: akıllı telefon tablet pc uyku modu uyku REM uykusu elektronik cihaz