Balkabaklı Tarifler | Dyt. Demet Ebru Usta | Ebrulidiyet
Yarım Su Bardağı Süt (Yarım yağlı)
İstediğiniz Kadar Yaban Mersini (Süslemek için)
İstediğiniz Kadar muz
NOT: Balkabaklı tarifler tatlı krizlerinize birebir olup balkabağını sevdirme garantilidir. Denemeniz şiddetle tavsiye olunur. Sağlıklı yaşama geçiş için bu tarifler güzel bir adım olacaktır. Birbirinden ayrı bu tarifler hem kolay hem lezzetli hem de sağlıklıdır. Hamilelerimiz de gönül rahatlığıyla tüketebilirler.
Balkabaklı Krep Hazırlanışı
Yumurta, un, süt, kabartma tozu, balkabağı püresini iyice karıştırın. Elde edilen karışım üç eşit parçaya bölünür. Yağsız tavaya bir kepçe yardımıyla ince olacak şekilde yayın. Kısık ateşte önce bir yüzünü sonra parçalanmayacak şekilde çevirerek arka yüzünü pişirin.
Pişmiş kreplerden birini tabağa yerleştirin ve ılıdıktan sonra üzerine dilimlenmiş muzu ve yaban mersini serpin. Üzerine biraz bal gezdirin. Üstünü pişmiş kreple kapatın ve bu krepe de aynı işlemi uygulayın. Kahve ilave ederek te farklılık katabilirsiniz krebinize.
Kalorisi: Bir porsiyonu 110 cal.
NOT: Balkabaklı krep e hem farklı bir tat vermiş oluyoruz hem de onu çinkodan zengin hale getiriyoruz.
Badem sütü, balkabağı ve yulaf ezmesi pişirilir. Üzeri bal ve bademle süslenir.
(4 Kişilik) Malzemeler
Nohudu bir gece önceden bol suyla ıslatın. Sabah nohudun ıslatma suyunu döküp, yeni su ilavesiyle yumuşayıncaya kadar kaynatın. Bal kabağının kabuklarını soyup ufak doğrayın. Küçük bir tencereye koyup üzerini geçecek kadar su ekleyin, kaynayana kadar yüksek ateşte, kaynadıktan sonra kısık ateşte yumuşayana kadar haşlayın. Haşlanmış kabakları soğuyunca haşlanmış nohutla birlikte bir kaba alın. Diğer malzemeleri de ekleyip mutfak robotuyla püre haline getirin.
NOT: Cidinize saçlarınız ve kemiklerinizin güçlenmesinde Balkabaklı Tarifler ‘ in yararı çok olacaktır. 8 aydan sonra bebeklerinize ve yaşına gelmiş çocuklarınıza da gönül rahatlığıyla yapıp balkabağını sevdirebilirsiniz.
balkabaklı krep nasıl yapılır?
balkabaklı krep tarifi
balkabaklı yulaf ezmesi
crepe with pumpkin
Fesleğen ile klasik domates sosu
Mozzarella, biber ve limon crostini Antipasti
Sirke ile buğulanmış brokoli