Polen Kütüphanesi: Alerjiye Neden Olan Bitkiler
♦♦Yüzlerce tür bitki polenleri her yıl havaya saldırarak birçok insanda alerjik reaksiyonlara neden olur. Ancak saman nezlesi ile ilişkili kaşıntı, hapşırma ve sulu gözlerin çoğundan sadece nispeten az sayıda bitki sorumludur.
♦♦Bazı polenler – ragweed gibi – kış boyunca hayatta kalabilir ve yıl boyunca bağışıklık sistemleriyle yıkıma uğrayabilir. Tüm bu polenler, antihistamin ve dekonjestan üreticileri için hızla büyüyen bir pazar yarattı, ancak milyonlarca insanı rahatlama için yalvarıyor alerjileri bıraktı.
Bazı bitkiler diğerlerinden daha kötüdür. Kuzey Amerika’da bulunan en iyi alerjenler şunlardır:
ragweed: Kuzey Amerika boyunca
dağ sediri: Arkansas, Missouri, Oklahoma ve Teksas
çavdar: Kuzey Amerika boyunca
akçaağaç: Kuzey Amerika boyunca
karaağaç: Kuzey Amerika’nın çoğu boyunca
dut: Amerika Birleşik Devletleri boyunca (ancak Florida ve ülkenin çöl bölgelerinde nadiren)
pecan: Güneydoğu Amerika Birleşik Devletleri
meşe: Kuzey Amerika boyunca
Pigweed / tumbleweed: Kuzey Amerika boyunca
Arizona selvi: Güneybatı Amerika Birleşik Devletleri
Bahar Poleni Alerjileri
♦♦Geç kış ve erken ilkbahar ağaç alerji mevsimidir. Bazı ağaçlar polenleri Ocak ayı başlarında bırakmaya başlarken, diğerleri saldırıya devam ediyor. Neyse ki, 50.000’den fazla ağaç türünün sadece 100’ü alerjiye neden oluyor.
Ağaç polenleri kuru ve hafiftir, bu nedenle rüzgarda büyük mesafeler kat edebilirler. En kötü ağaç alerjenlerinden bazıları şunlardır:
Phoenix avuç içi
♦♦Alerjisi olan çoğu insan sadece bir ağaç türüne alerjisi vardır, ancak çapraz reaksiyon sonucu alerjik bir reaksiyon yaşamak mümkündür. Bir alerjendeki (genellikle bir polen) proteinler, başka bir (genellikle bir yiyecek) içindeki proteinlere çok benzer olduğunda bir çapraz reaksiyon olur.
♦♦Çapraz reaksiyonun yaygın bir örneği de huş ve elma ağacı polenleridir. Belli polenlere veya yiyeceklere maruz kaldığınızda ortaya çıkan alerji belirtileri fark ederseniz, doktorunuzla konuşun. Belli bir yemeği yerken ağızda kaşıntı veya karıncalanma yaşayabilirsiniz. Bir alerji testi çapraz reaksiyonu doğrulayabilir.
Çim Polen Alerjileri
♦♦Çim alerjisi mevsimi ilkbahar ve yaz sonlarında başlar. Kuzey Amerika’da binlerce tür çim vardır, ancak sadece bir avuç ciddi alerjik reaksiyonlara neden olur.
♦♦Çim alerjisi olan kişiler bahçede çalışırken, özellikle çim biçerken, ekstra dikkat göstermelidirler. Bahçe işi yaparken maske giyin. Çimlerinizin kısa kesilmesini veya çimlerinizi daha az polen üreten bir zemin kaplamasıyla değiştirmesini sağlayın. Zemin örtüleri demet, dichondra ve İrlanda yosunu içerir.
♦♦Ayrıca, evin içinde polen toplayan dış kıyafetler giymeyin ve kıyafetleri dışarıda kurutmaktan kaçının. Polen toplanmasını önlemek için ev hava filtrelerinizi sıklıkla değiştirmelisiniz. Çim, iç mekanlarda kolayca izlenebilir, bu nedenle vakumlama semptomları hafifletebilir.
En yaygın çim alerjenleri şunlardır:
Tatlı vernal çimen
Ot Polen Alerjileri
♦♦Geç yaz ve sonbahar mevsimi, ot alerjilerinin mevsimidir ve polen seviyeleri genellikle Eylül ayı ortalarında zirveye ulaşır. Yabani otlar için polen sayımı sabah saatlerinde, genellikle 5 ile 10 saatleri arasındadır. Ot polenleri, herkesin en verimli allerjenleridir. Örneğin, tek bir paçavra bitkisi bir sezonda bir milyar polen taneciği üretebilir. Rüzgarla taşınan taneler de yüzlerce kilometre yol alabilir. En alerjiden sorumlu yabani otlar şunları içerir:
Horozibiği (Rus devedikeni)
♦♦Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Akademisi Amerika’daki her bir şehir için polen sayımı yayınlamaktadır. Alerjiniz için sayımın yüksek olduğunu ve örneğin açık havada zamanınızı ne kadar sınırlandıracağınızı bildiğinizde ekstra önlemler alabilirsiniz.
♦♦Alerji tetikleyicilerinden ve karşı ilaçların kullanılmasından kaçınmak alerji belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olabilir. Alerji tetikleyicilerinizden kaçınamıyorsanız veya reçetesiz ilaçlar sizin için çalışmıyorsa doktorunuzu arayın. Doktorunuz sizi alerji tetikleyicilerinizi belirlemenize ve sizin için uygun bir tedavi planı oluşturmanıza yardımcı olacak bir alerji uzmanına yönlendirebilir.