Ana Sayfagenel kültürAvakado Nedir ? Avakado Faydaları Nelerdir ? Avakado Nasıl Yenir ?
Avakado, Akdeniz Bölgesi ve Tropikal Bölgelerde yetişen bir ağaç meyvesidir. Şekli bakımından ise armuda benzemektedir.
Bu mucizevi meyvenin faydaları saymakla bitmiyor.Yüksek oranda lif içeren avakado metabolizmayı hızlandırır,iştahı keserek hızlı kilo kaybı yaşatır,kandaki trigliseriti (yağ oranı) azaltır aynı zamanda da kabızlığa iyi gelmektedir.
AVAKADO NASIL YENİLMELİDİR ?
Ham avakado sert olmakta ve de acımsı bir tadı olmaktadır.Satın alınıp eve geldikten sonra oda sıcaklığında 3-4 gün bekletilmelidir.Bu sayede avokado yumuşayacak ve de rengi koyulaşacaktır.Avakado soyulup ezildikten sonra sarımsaklı yoğurt ile karıştırılarak yenebilir.Limon ilavesi olmaz.Yine omlet yapılıp,üzerine peynir yerine avakado koyulabilir.Aynı zamanda mantar sote tarzında da tüketilebilir.
AVAKADO NASIL YENİR ?
Avakadoyu olgunlaştırarak yemek gerekmektedir. Avakadonun ham olanı sert olur ve acımsı bir tadı vardır. Marketten temin edilen bu meyve; oda koşullarında 3-4 gün bekletilerek yumuşaması ve renginin koyulaşması sağlanır.
avakado avakado faydalari nelerdir avakado nasıl yenir avakado nedir genel kültür