Yemeğinize acı biber katın, vücudunuz ısınsın! - Alanya Televizyonu (ATV)
Bu haber 86 kere okunmuş.16 Ocak 2019, Çarşamba - 11:24
VM Medical Park Pendik Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sebahattin Karahan, kendimizi soğuk havanın etkisinden nasıl koruyacağımızı anlattı, “Kış aylarında ısınmak için aşırı meyve tüketmek yerine acı biber yiyin, yemeğinize karabiber serpin, çayınıza ya da suyunuza karanfil koyun. Şeker de enerji verir ancak basit şekerler yerine, kompleks şekerli gıdalardan tatlı patates, havuç, kabak ve lahana tüketilmeli” dedi.
Değişken hava bağışıklığı zayıflatıyor
Havuç ve kabak vücut ısısını yükseltir