Gebelikten Korunma - Aile Planlaması
Sağlık Bakanlığı, Ana Çocuk Sağlığı ve Aile Planlaması Genel Müdürlüğü
Yayın Tarihi: 12.11.1997
Kişiler açısından , gebelikten korunmak için başvurulacak yollardan herhangi birinin seçimi her zaman kolay olmayabilir. Etkinliği, yararları ve muhtemel yan etkilerinin yanında, kişilerin kullanacakları gebelikten korunma yöntemini bilinçli olarak seçmeleri gerekmektedir.
Bazı kadınların gebe kalmaları, gerek kendileri gerekse doğuracakları çocuklar açısından birtakım riskleri de beraberinde getirmektedir.
Hangi Kadınlar Gebe Kalmamalıdır ?
Tehlikeli Gebeliklerin Annede Neden Olabileceği Riskler:
Tehlikeli Gebeliklerin Bebekte Neden Olabileceği Riskler:
Gebelikten Korunma ve Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar:
Gebelikten Korunma İçin Kullanılan Yöntemlerin Etkililiği Ne Demektir ?
Modern Gebeliği Önleyici Yöntemler
Geleneksel Gebeliği Önleyici Yöntemler
Aşağıdaki sorulardan bir tanesine bile EVET dediyseniz:
TEKRAR GEBE KALMANIZ SİZİN veya BEBEĞİNİZİN SAĞLIĞI İÇİN TEHLİKELİ OLABİLİR.
Yaşınız 20'den küçük veya 35'den büyük mü ?
Son gebeliğiniz 2 yıldan daha kısa süre önce miydi ?
Gebeliklerinizin sayısı 4'den fazla mı?
Tansiyonunuz yüksek mi ?
Kalp hastalığınız var mı ?
Böbrek hastalığınız var mı ?
Gebelikte kanama geçirdiniz mi ?
Gebelikte havale geçirdiniz mi ?
Üstüste birkaç kez kendiliğinden düşük yaptınız mı ?
Rahim veya diğer üreme organlarınızdan ameliyat oldunuz mu ?
Gebelik zehirlenmesi olabilir,
Doğumda aşırı kanama olabilir,
Doğum zor olabilir,
Kadın hastalıklarının görülmesi sıklaşır,
Bebekler erken doğabilir,
Rahim içinde beslenme bozukluğu olabilir,
Düşük doğum ağırlıklı bebekler doğabilir,
Sakat doğumlar olabilir,
Gebelikten korunma amacıyla kullanılan bazı yöntemler aynı zamanda sizi Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklara (Bel soğukluğu, Firengi, AIDS, Hepatit-B vb. ) karşı da korumuş olacaktır. Kondom ve spermisitler bu tip hastalıkların bulaşmasını büyük ölcüde engeller.
Herhangi bir gebelikten korunma yönteminin etkililiği; o yöntemi kullanan her 100 kadından 1 yıl içinde gebelikten korunanların yüzde olarak ifadesidir.
MODERN GEBELİĞİ ÖNLEYİCİ YÖNTEMLER
Kondom ( Kılıf, Prezervatif)
Spermisitler ( Fitil )
Gebelikten Koruyucu İğneler (Depo-Provera )
Deri Altı Kapsülleri ( Norplant)
Tüp Ligasyonu ( Kadında Tüplerin Bağlanması)
GELENEKSEL GEBELİĞİ ÖNLEYİCİ YÖNTEMLER
Geri Çekme (Azil) ve Takvim Metodu
Gebeliği Önleyici Haplar ve Beslenmeniz
Yayın Tarihi: 18.11.1997
Doğum kontrol hapı alırken, vücutta birtakım değişiklikler olur. Bu arada, vücudun vitamin ve mineralleri kullanma durumu da değişir. Normal günlük yaşamın sürdürülebilmesi için doğru beslenme çok önemlidir. Bu bakımdan, doğum kontrol haplarının vücutta vitamin ve mineralleri nasıl etkilediği ve bu değişikliği telafi etmek için ne yapılması gerektiği bilinmelidir.
Doğum kontrol hapları vücutta B2, B6, B12, C vitaminleri, folik asit ve çinko ihtiyacını arttırmaktadır. Bu vitamin ve mineraller normal gıdalarımızın içinde mevcut olmakla birlikte, doğum kontrol haplarını kullanırken vücudumuzun gereksindiği miktarda ve biçimde alınmaları önemlidir. Ancak, beslenme ilkelerine özen göstermekle vücudumuzun ihtiyacını karşılayabilmek mümkündür.
Aşağıdaki tabloda B2, B6, B12, C vitaminleri, folik asit ve çinkonun vücutta ne işe yaradığı ve hangi gıdalardan alınabileceği gösterilmektedir.
Protein ve karbonhidratların enerjiye
Süt, tahıllı ekmek, yoğurt, yumurta, yeşil
Proteinlerin kullanımı ve alyuvar yapımı
Yağsız et, yapraklı yeşil sebzeler, tahıllar,
Alyuvar ve akyuvar yapımı, sinir sistemi
Et, balık ve kümes hayvanları, fıstık,
Doku yenilenmesi, diş ve kemik oluşumu
Turunçgiller, yapraklı yeşil sebzeler, patates, brokkoli, vs.
Amino asitlerin işlenmesi ve alyuvar üretimi
Yapraklı yeşil sebzeler, fındık, portakal, vs.
Yara iyileşmesi ve bazı enzim sistemlerinin çalışması
Süt, midye, meyveler, sebzeler, tahıllar
Doğum Kontrol Hapları - Sigara - Yaş
Gebeliği Önleyici Haplar, Sigara ve Yaşınız
Aşırı miktarda sigara içen kadınların gebeliği önleyici hapları güvenli olarak kullanıp kullanamayacağı sık karşılaşılan sorulardan biridir. Bir yandan gebeliği önleyici hap kullanırken diğer taraftan aşırı miktarda sigara içen kadınlarda; kalp krizi, beyin kanaması veya ölüm meydana gelmesinde temel belirleyici faktörün yaş olduğu çeşitli araştırmalarla ortaya konulmuştur.
30 yaşın altında olup aşırı miktarda sigara içen kadınların gebeliği önleyici hapları kullanmaları, onlara sigaradan kaynaklanan sağlık riski haricinde çok az ek bir risk getirir.
Buna karşılık 30 yaşın üzerinde olan, gebeliği önleyici hap kullanan ve aşırı sigara içen kadınlarda karşılaşılan risk sigara içmeyenlere göre 3-4 kat daha fazladır.
Sigara içen 30 yaş üzeri kadınlarda gebeliği önleyici hap kullanmak beyin kanaması, kalp krizi geçirme riskini arttırmaktadır.
30 yaş üzerinde ve gebeliği önleyici hap kullanmakta iseniz SİGARA İÇMEYİNİZ !
Sigaranın tek başına kalp krizi ve beyin kanaması riskini arttırdığını UNUTMAYINIZ !