AnasayfaSağlıkKemik Erimesi Tedavisi, Kemik Erimesine Doğal Çözüm, Kemik Erimesine Hangi Yiyecekler İyi Gelir
Kemik Erimesi Tedavisi, Kemik Erimesine Doğal Çözüm, Kemik Erimesine Hangi Yiyecekler İyi GelirSağlık/25 Ocak 2013 /Yorum Yok/51 okunma kemik erimesine iyi gelen besinler, kemik erimesine iyi gelen yiyecekler, osteoporoza hangi yiyecekler faydalıdır, osteoporoza iyi gelen yiyecekler
Kemik yoğunluğunun azalması ile karakterize olan kemik erimesi (osteoporoz) hastalığı erkeklere nispeten daha çok kadınlarda meydana gelmekte ve hayatı ciddi manada etkilemektedir. Söz konusu hastalığın kadınlarda daha çok görülmesinin sebebi ise adet kanamalarıdır. Çünkü adet kanamaları kalsiyum ve demir bakımından kemikleri zayıflatmaktadır.
Kemik erimesi sorununa karşı alınabilecek en etkili önlem beslenmeye son derece dikkat etmektir. Özellikle kalsiyum ve demir gibi kemikleri güçlendiren besinler tüketilmelidir. Kemik yapısına olumlu etkisi olan kalsiyum ve demirin yanı sıra çinko, sodyum, potasyum, selenyum ihtiva eden besinlerde bolca tüketilmelidir.
Kemik erimesine iyi gelen yiyecekler kayısı, süt, soğan, marul, brokoli, kuru erik, üzüm çekirdeği, nar özü, elma ve portakal gibi besinlerdir. Bu besinleri günlük beslenme programınızdan eksik etmemelisiniz. Mevcut kemik kitlesinin korunması veya artırılması ve kırıkların önlenmesi için bu besinler oldukça faydalıdır.
önceki yazıSezen Aksu – Oyun Bitti Şarkı Sözü, Sezen Aksu – Oyun Bitti Şarkısının Sözlerisonraki yazıgaziantepte Patlama Ölen Yaralananlar Var Kimlikleri İsimleri Yazısı İle İlgili Yorumlar: 10 Yorum Var On "gaziantepte Patlama Ölen Yaralananlar Var Kimlikleri İsimleri"
Misafir | Yorum No: 29082 – Ağustos 2012 mübarek Gün Bir Sürü İnsanın Kanına Girdi Şerfsizler
Misafir | Yorum No: 29091 – Ağustos2012 bunu Yapan Kanlarına Belensin Şerefsizler
Misafir | Yorum No: 29092 – AğustosBenzer Yazılar1839 okunmaSağlık/05 Aralık 2013 /05 Aralık 2013 /1 Yorum Rahim ağzı kanserine yakalanan bir kişi aşı olursa ölümden kurtulur mu?76 okunmaSağlık/05 Aralık 2013 /05 Aralık 2013 /Yorum Yok Rahim ağzı kanserinde Aşı rahim ağzına mı yapılmaktadır? Aşılama için özel bir zaman ya da gün var mıdır?