Sağlıklı Tırnaklar için 5 Öneri - Kadinmi.com
Home / Kişisel Bakım / El ve Ayak Bakımı / Sağlıklı Tırnaklar için 5 Öneri
Kadinmi 4 Şubat 2016	El ve Ayak Bakımı Leave a comment 415 Views
Tırnak bakımı sağlık açısından en önemli faktörlerden biridir.Günlük yaşantımızda bütün işlerimizi ellerimizi kullanarak yaptığımız için tırnaklarımızın yıpranma ve kırılma olasılığı çoktur.Özellikle ev hanımlarının tırnak bakımı ve sağlığı açısından çok zorluk çektiğini biliyoruz.İşte bu yüzden sizlere sunacağımız bu maddeler tırnaklarınızı daha sağlıklı ve bakımlı hale getirceğinizden emin olun.
1.Tırnaklarınız çabuk kırılıyor ve istediğiniz gibi kullanamıyorsanız…Bu genellikle kalsiyum eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir.Bu yüzden bol miktarda kalsiyum içeriklii yiyecek ve içeceklerle sorununuzu çözebilirsiniz.Ayrıca bol bol meyve sebze ve bol su tüketimi yaptığınızda tırnaklarınızın canlandığını göreceksinizTırnaklarınızı limonla ovabilirsiniz.Tırnaklarını daha güçlü olur ve kırılmaları engeller.Temizlik malzemeleri tırnaklarınızı zedelemektedir.Bu yüzden temizlik yaparken bir eldiven giyip tırnaklarınızı koruyabilirsiniz.
2.Tırnaklarınızı sık sık törpülüyorsanız, bunu en alt seviyeye indirin.Törpülemek zamanla tırnaklarınızı güçsüzletirir ve çabuk kırılma seviyesine getirir.Yine aseton kullanımıda günümüzde oldukça fazla kullanılmaktadır.Buda tırnaklarınızın yıpranmasında oldukça etkilidir.Ayrıca tırnaklarımızı olduğundan fazla uzatırsak sık kırılmalara ve kopmalara maruz kalabiliriz.
3.Tırnaklarınızı yiyorsanız yeterince bakımlı olmaması normaldir.Bu toplumda sık sık görülen bir hastalık haline gelmiştir.Özellikle bunun için acı ojeler ve hatta piskolojik tedaviler uygulanır.Bunlar oldukça etkili yöntemlerdir.
4.Sağlıklı bir tırnak pembe renktedir ve serttir.Eğer benim tırnağım böyle değil diyorsan: nişastalı suya tırnaklarınızı yatırabilirsiniz.1 çorba kaşığı nişastayla 1 su bardağı ılık suyu karıştırıp 10-12 dakika bekletip durulayın.Hafifçe havluyla kurulayın.Bu tırnaklarınızın sertleşmesini sağlayacaktır.
5.Eğer oje kullanıyorsanız..Oje kullanımlarınızı sık sık yapmayın,tırnaklarınızın hava almasına izin verin.Haftada 2 gün tırnaklarınızı dinlendirmek ve havalandırmak için oje kullanmayın.Oje sürmeden önce koruyucu losyon ve nemlendirici kullanın.Aseton yerine bitkisel oje çıkartıcı bir ürün kullanabilirsiniz.
Daha sağlıklı tırnaklar için ellerinizi bol bol yıkayın ama tırnaklarınızın yumuşamaması için iyi kurulamayı da unutmayın.Evde kolayca uygulayacağınız işlemleri de mutlaka yapın.Vazelin ile tırnaklarınıza bakım yapın.Vazelini tırnaklarınıza sürüp 20 dakika ellerinizi kullanmayın.Unutmayalım ki bedenimize giren bütün bakteriler el ve tırnaklarla salgılanır ve çoğalır.Bu yüzden tırnak bakımınıza özen gösterin. Sağlıklı günler…
sağlıklı tırnaklar için öneriler tırnak tırnak sağlığı	2016-02-04
Tags sağlıklı tırnaklar için öneriler tırnak tırnak sağlığı
Previous Doğal Makyaj Yapmanın Püf Noktaları
Next Islak Makyaj Nasıl Yapılır?