Çocukluktan ergenliğe giden evrensel yol
Ana sayfa » Eğlence Yaşam » Çocukluktan ergenliğe giden evrensel yol
Bebeklik döneminizi hatırlıyor musunuz? O dönemde süt dişleriniz çıktı. Çevrenizdeki insanları, sesleri, kokuları tanıdınız. Emeklemeye, yürümeye başladınız. Daha sonra beyninizin gelişimiyle konuşmayı öğrendiniz. O dönemde beslenme, giyinme gibi ihtiyaçlarınızı kendiniz karşılayabiliyor muydunuz? Yoksa çocukluk döneminiz büyüklerinize bağımlı yaşadığınız bir dönem miydi? Çocukluk döneminizi hatırlıyor musunuz? Arkadaşlarınızla oyun oynamayı, bisiklete binmeyi, okuma ve yazmayı, aritmetiği ve sportif etkinliklere katılmayı bu dönemde mi öğrenmiştiniz? Bebekliğinizden bugüne kadar büyüdünüz, geliştiniz ve değiştiniz, değil mi? Bu gelişim ve değişim devam ediyor. Şu an içerisinde bulunduğunuz dönemin ergenlik dönemi olarak adlandırıldığını biliyor musunuz?
Ergenlik, çocukluktan erişkinliğe geçişin yaşandığı bir dönemdir. Bu dönem, genellikle 12-21 yaşlar arası olarak ifade edilmektedir. Ancak bu sınırlar kesin değildir. Ergenliğin başlangıç ve bitiş yaşları bireylere göre değişir. Ergenlik süresince kız ve erkekler, bedensel ve ruhsal yönden değişim geçirirler. Bu dönem, kızlarda erkeklerden önce başlar. Ülkemizde ergenlik döneminin başlangıcı kızlarda genellikle 10-12 yaşlarına, erkeklerde ise 13-14 yaşlarına rastlar.
Ergenlik dönemindeki bedensel değişme, kız ve erkekler arasında farklılıklar oluşmasını sağlar. Kızlarda boy, 18 yaşına kadar uzar. Memeler büyür, kalça genişler, bel incelir. Cinsel organlar etrafında, koltuk altlarında kol ve bacaklarda kıllanmalar başlar; yüzde sivilceler çıkabilir. Cinsel organlarda büyüme ve gelişme de gözlenir. İlk âdet kanaması başlar. Âdet kanaması, üreme çağında olan bir kadında ortalama 28 günde bir tekrar eder. Her bir âdet döngüsünde, yumurtalıktaki bir yumurta olgunlaşır ve yumurta kanalına geçer. Eğer döllenme gerçekleşmezse yumurta ve bir miktar kan vücut dışına âdet kanaması ile atılır. Bu dönemde kilo artışı gözlenir. Bu artış büyük ölçüde yağ kütlesindeki artışla ilgilidir. Erkeklerde ise boy 20 yaşına kadar uzar. Omuzlar genişler, sakal ve bıyıklar çıkar, sperm üretimi başlar, cinsel organlar etrafında, koltuk altlarında, kol ve bacaklarda kıllar çıkar; yüzde sivilceler oluşabilir, ses kalınlaşır. Ergenlik döneminde erkeklerde, kızlardan farklı olarak kol ve bacak adalelerinde gelişme olur. Bu da kas ve kemik kütlesinin artmasıyla ilgilidir. Göğüs kafesi ve omuzlar genişler, vücut ve yüz erkeksi görünüm kazanır. Kol ve bacaklarda orantısız büyüme oluşur. Orantısızlık bazı sakarlıkların yaşanmasına neden olabilir. Bu geçici bir süreçtir.
Ergenlik döneminde, bedensel değişmenin yanında ruhsal değişmeler de görülür. Bu dönemde ergenler, bedenlerindeki değişikliklere uyum sağlayamayıp utangaçlık, panik ve endişe yaşayabilirler. Hatta bazen korku ve tedirginliklerini örtmek için taşkınlıklarda bulunabilirler. Ergen, ruhsal ve bedensel yapısında oluşan bu değişime uyum sağlayabilmek için ailesinden, arkadaşlarından, gerekirse okuldaki rehberlik ve psikolojik danışma uzmanından yardım alabilir. Bireylerin bu dönemi rahat geçirebilmesi için vücutlarındaki değişimden utanmamaları gerekmektedir. Bilinmelidir ki bu dönemi her birey kendine özgü yaşar. Bu süreç, gelişimin doğal bir parçasıdır.
Sinemanın Topluma Kazandırdığı DeğerlerSinemanın Topluma Kazandırdığı Değerler Sinemanın eğitici tarafıyla eskiden beri ilgilenilmektir. Sinema, modernleşme tecrübesi için hem bir gösteren hem de gösterilendir. Sinema örgün eğitimde sağlanamayan hedeflerin (bilgi, görgü vb.) yaygınlaşma imkânını arttırandır. Yaygın eğitimle hedeflenen ise, çocuk ve gençlerin eğitimidir. Eğitimin hem devletin modernleşmeci ufkunun gerekliliklerini üzerinde taşıyan bir enstrüman, hem de merkezî rolünü güçlendiren bir […] Neden tatil yaparız ?Neden Tatil Yaparız? Geleneksel insan hayatında çalışma, dinlenme ve eğlenme alışkanlıklarının ihtiyaçlar dahilinde, kendiliğinden birbiri içine geçmiş olmasına rağmen modern insanın yaşamı, çalışma ve boş zaman diye iki zıt kutba ayrılmıştır. Arapçada “atale” fiilinden gelen tatil kelimesi âtıl olmak, boş olmak anlamındadır. Tatil kelimesinin bugünkü anlamını, Sanayi Devrimi sonrası endüstriyel yaşam koşulları biçimlendirmiş. Günümüzde tatil yapmak […] Hızlı koşmanın püf noktalarıHızlı koşmanın püf noktaları Bir spor dalı olarak atletizmin tarihi MÖ 776’ya kadar uzansa da hızlı koşma ile ilgili bilimsel çalışmalar görece yakın zamanlarda başladı. Atletlerle ilgili yaygın bir kanı hızlı koşabilmelerini sağlayan şeyin koşma sırasında, ayakları havadayken uzuvlarını bir sonraki adım için hızla konumlandırmadaki becerileri olduğudur. Ancak bu düşünce bilimsel yöntemler kullanılarak sınandığında yanlış […]