Anksiyete Kaygı Bozuklukları - Bahcesehir Psikolog
Home>Anksiyete Kaygı Bozuklukları
Kaygı tüm insanların zaman zaman yaşadığı bir duygudur. Kaygılarınız işlevselliğinizi bozuyorsa, ancak o zaman bir kaygı bozukluğundan bahsedebiliriz. Normal kabul edilen kaygı biraz rahatsız edici olabiliyorken, anksiyete bozukluğu olan kişiler başkaları için hiç endişe kaynağı olmayacak durumlardan ve senaryolardan dolayı aşırı derecede kaygılı ve korkmuş hissedebilirler. Kaygınızla başa çıkabilmeniz için psikiyatri hekimlerinden ve klinik psikologlardan eş zamanlı yardım alabilirsiniz. Anksiyete bozukluklarından etkilenmeyenler, yaşadığınız ruhsal ve bedensel sıkıntılarınızı hayal edemezler. Anksiyete bozukluklarıyla ilişkili semptomların çoğu açık ve tahmin edilebilir olmakla birlikte, bir çoğu da göz ardı edilebilme eğilimindedirler. Anksiyete bozuklukları birçok sebeple ortaya çıkabilir. Ve her danışanın hikayesi farklıdır. Bununla birlikte, sık görülen bazı anksiyete bozuklukları türleri vardır.
Gerçek bir tetikleyici olmadan veya nesnesi belli olmayan, çoğu zaman günün belli saatlerinde meydana gelen endişe ve korku duygularıdır. Endişe verici düşünceler, hızlı kalp atışları, hızlı nefes alma, terleme, midede rahatsızlık hissi, göğsünün düğümlenmesi hissi, kas gerginliği, kalp sıkışması hissi gibi semptomları vardır.
Tekrarlayan davranışlar ve düşünceler OKB’nin anahtar göstergeleridir. Kişi üzücü veya rahatsız edici zihinsel takıntılarından, stres ve kaygıya sebep olan düşüncelerinden kurtulmak için, kendince geliştirdiği bir takım davranış ritüelleri sergiler. Bu düşünce ve davranışlar, hijyen, güvenlik, temizlik, aşırı düzen, gibi hemen hemen her şeyle ilgili olabilir. İşlevsellik bozulmuştur.
Beklenmedik ya da belirli bağlamlarda ortaya çıkan panik ataklarla seyreden bir tür kaygı bozukluğudur. Hızlı kalp atışları, kalp krizi hissi, nefes alamama veya boğuluyormuş hissi, bayılacakmış gibi olma, ölüm korkusu, sevdiklerini kaybetme korkusu, kontrolü kaybetme hissi veya çıldırma korkusu, ve sıklıkla derin bir korku içerebilir.
Bireyin hayatındaki travmatik veya üzücü bir olayın/dönemin ardından kronik anksiyete yaşadığı zamandır. Birey, yaşadığı üzücü olayla ilgili istenmeyen flashbackler yaşayabilir; kabuslarla uyanabilir ve genelde her zaman aşırı tetiktedir. Travmayı hatırlatan durumlardan kaçınabilir.