Yaz Soğuk Sebzeli Çorbası 👵👴 60 Yaş Ve Ben
Yaz Soğuk Sebzeli Çorbası
Çorba sadece kış için değil, soğuk bir günde bir kase sıcak çorba her zaman rahatlatıcı ve harika geliyor.
Yaz boyunca sıcak çorba yaparım çünkü kocam çorba sever. Soğuk ya da oda sıcaklığında uygun bir kaç çorba var. Çorbalarımın çoğu çok fazla sebzeye ve farklı fasulyeye sahip.
Haftada bir çorba yaparım, evdeyken öğlen yemeği için alırız. Diğer şeyler yaparken meşgul olduğumda öğle yemeğini tamir etmeyi düşünmeme gerek yok.
Dondurucum her zaman çözülmeye hazır çorba ile dolu kapları vardır. Buzdolabına gitmenin ve bunu almanın ya da bir şeyleri düzeltmek için zaman ayırmak istemediğinizde ya da aç hissediyorsanız çok kolay. Bu tarifleri takip etmek ve çok az zaman almak kolaydır.
Fasulye çorbasına brokoli filizi eklediğimi fark edeceksiniz. Bu filizlerin sağlık yararları dikkat çekicidir - sindirim ve bağışıklık sisteminiz için tonlarca vitamin, mineral ve bileşik.
1 adet kıyılmış salatalık
1 bardak doğranmış kırmızı tatlı biber
1 adet taze jalapeño biberi (isteğe bağlı)
4 adet roma domates
Baharatlar: 1 çay kaşığı kekik, kekik, tarhun, sarımsak tozu, kimyon
1/4 fincan doğranmış taze fesleğen yaprağı veya 2 yemek kaşığı fesleğen
Tatmak için biber ve tuz.
Salatalık, biber ve jalapeño'yu blendere koyun ve iyice karıştırın.
Kişniş, kereviz ve domatesleri ekleyin.
Zeytinyağı, su ve limon suyunu ekleyin.
Baharat ve fesleğen ekleyin ve her şey iyice püre haline gelinceye kadar karıştırın.
Tuz ve karabiberinize tat katın.
Bir vejetaryen ekşi krema ile servis yapın.
Siyah Fasulye ve Domates Çorbası
Bu çorba, sıcak veya soğuk servis edilebilir.
2 adet siyah fasülye (taze, her ne kadar konserve, durulanmış ve süzülmüş olsa da kullanın)
Meyve suyu ile 2 bardak konserve domates
2 bardak su veya sebze suyu
1 adet taze doğranmış ıspanak
* 1/2 fincan doğranmış brokoli filizi
1 orta boy tatlı soğan doğranmış
Baharatlar: 1 çay kaşığı limon biberi baharat, kırmızı biber gevreği, sarımsak tozu, kekik, fesleğen, kimyon ve zerdeçal
Fasulye ve domatesleri bir tencereye ekleyin.
Suya veya sebze suyuna dökün.
Taze ıspanak, kişniş ve soğan ekleyin.
Zeytinyağı ve baharatları ekleyin.
Sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.
Tatmak için tuz ve karabiber ekleyin.
Çorbayı avokado dilimleri ve ezilmiş organik mısır cipsi ile sıcak veya soğuk olarak servis edin.
En sevdiğiniz vegan çorba veya diğer vegan tarifleriniz var mı? Yaz çorbaları hazırlıyor musunuz? Lütfen favorilerinizi aşağıda paylaşın!
Carol Stanley, yazı yazma, resim yapma, okuma, yemek pişirme ve bisiklete binme gibi birçok ilgi alanına sahiptir. Ayrıca gizli bir poker sevgisini de kabul ediyor. Carol, sağlıklı kalmasına olan tutkusu hakkında yazı yazıyor ve kendine ait. Web sitesi. Her gün Feel Better kitabı satın alınabilir.
Sosyal Güvenlik Üzerine Çalışırken Çalışmak Üzere Acı Gerçeği
Sosyal Güvenlik'i çalıştırabilir ve toplayabilir misiniz? Basit cevap evet. Daha karmaşık bir cevap, istemeyeceğinizdir. Çalışmaya devam etmeyi planlıyorsanız, para ve vergi ödemelerine başvurmak için beklemenin iki nedeni vardır. Yaşınız ve ne kadar kazanmayı beklediğiniz, Sosyal Güvenlik'i toplarken çalışmanın işe yarayıp yaramadığına karar vermenize yardımcı olacaktır.
En sevdikleri yemekleri pişir
Sevilen birini hatırlamak derinden kişisel bir deneyimdir. Aynı zamanda, topluluğumuz hakkında özel olan şeylerden biri de zor konular hakkında konuşabileceğimiz. Yani, bugün, kaybettiğiniz birini hatırlamak için 13 yol sunmak istiyorum. Umarım onları faydalı bulursunuz. Biraz yaşlanmakla ilgili en zor şeylerden biri, sevdiğiniz insanları kaybetmekle uğraşmak zorunda kalmak.
Duygularınızı Yöneterek Hayattan Daha Fazlası Nasıl Gidilir?
Günaydın! Bir Konuşma Başlatalım! Duygularınızın çoğu zaman en iyilerini aldığını hissediyor musunuz? Biliyorum! İyi haber, duygularımızı yönetmek ve hayattan daha fazlasını elde etmek için yapabileceğimiz birçok şey var. Bugün, harika konuk yazarımız Shari Broder'dan duygularınızı yönetmeniz için size 5 öneri vermek istiyorum.
60 yaşından sonra umutsuzluk, korku mu endişe mi duyuyorsun? Yalnız değilsin!
Altmıştan fazla bir süre, iyimser olmayı öğrendik. İyi tarafından bak. Mutlu bir dinle ıslık çal. Hayatlarımızdaki iyilik için çok minnettar olun. Kendimizi aşağı hissettiğimizde, dikkatimizi dağıtırız. Bunlar etkili, sağlam stratejiler, iyi bir yaşam sürmek için gerçek sırlardır. Fakat. Karanlık geldiğinde, çoğu zaman için olduğu gibi, yalnız olmadığımızı bilmeliyiz.
Evimizde çok fazla tavuk yeriz. Tavuk her zaman 'şüphe duyduğunda' yemek için şirket pişirmek. Çoğu insan tavuk sever ve yemek pişirmenin pek çok yolu vardır. Ayrıca, tavuk her zaman sevdiğim harika sollar yapar. Ben tavuk için tarifleri ile bir rut almak eğilimindedir çünkü onlar kolayca pişirecek ve her zaman lezzetli tadı biliyorum.
Hayatta Kalma Meme Kanseri - Düz ve Muhteşem Olmayı Öğrenmek
Ekim 2014'te altmış dokuz yaşında meme kanseri teşhisi kondu. Birkaç saat sonra, doktor randevuları, konsültasyonları, biyopsileri, taramaları ve röntgen filmlerine girmiştim. Bağırmaktan kurtulan savunmasızlık dalgaları sayesinde, dünyamın kapandığını ve hayatı başımdan bıktığını hissettim.
Avustralyalıların yaşla nasıl daha iyi hale geldiğinin mükemmel bir örneği
Optus Su Merkezi'nde 2018 Avustralya Yüzme Ulusal Denemeleri sırasında George Corones. Kaynak: Getty Hayatın 60 yaşından sonra bittiğini düşünen herkes bu adamı duymadı. George Corones bu hafta bir Avustralya ikonuna dönüştü. Nisan ayında 100 yaşına girecek olan 99 yaşındaki kişi, Çarşamba akşamı Gold Coast yüzme denemelerinde yeni bir dünya rekoru kırdı.
Yeterli magnezyum alıp almadığımızı neden önemselim? Magnezyum iyi bir sebeple 'ana mineral' olarak adlandırılmıştır. Vücudumuzda, doku ve organlarımızın çoğunu etkileyen 300'den fazla farklı enzim reaksiyonunda rol oynar. Ne yazık ki, magnezyum seviyeleri yaşla birlikte, özellikle de beslenme yetersizlikleri ve emilim ile ilgili sorunlardan dolayı yaşlanmaya başlar.
Ebeveynler aşılanmamış çocuk öldükten sonra grip aşısı için çocuk almaya çağırdı
Çocuk güçlü influenza A suşuna karşı aşılanmamıştır. Kaynak: Getty. Sydney'de küçük bir çocuğun gripten öldüğü haberini takiben, ebeveynler çocuklarını grip aşısı almak için aldıklarından emin olmak için teşvik ediliyorlar. Yeni Güney Galler Sağlık, altı ay ile beş yıl arasında yaşanmamış, tanımlanamayan çocuğun grip geçirdikten sonra vefat ettiğini doğruladı ve 18 kişinin de ciddi bir durumda hastaneye kaldırıldığını söyledi.
Hollywood'da Ageism'e gelince, Toplum Blame, Antonio Banderas diyor
76. Doğum Gününüz kutlu olsun, Barbra Streisand!
Üst Düzey Arkadaşlık Gizemi: Neden Duygusal Gerçeği Erkekler Sinirliyor?
Kochie, karısının sıkı aile bütçesinde ona bir ödenek verdiğini ortaya koyuyor
İçten çıtır çıtır patates dolması dana yahnisi
Sosyal medya - beğenmediysen, yanlış yapıyorsun!
Ageizm ve Fitness Giyim Sektörü
Bir robot senin işini yapabilir mi? Kısa cevap: evet
Yalnız Yaşarsanız Yalnızlık ile Savaşmak İçin 6 YolYalnız veya bir İş Ortağı ile Seyahat Etmeyi Tercih Ediyor musunuz?Bir yetişkin çocuk olması ile nasıl başa çıkmakBir Uzmandan Alıştırma Önerileri
Poorer Aussie banliyölerinde daha fazla ısı çekecek, çalışma buluntuları
Yaratıcı Yazınıza İlham Vermek İçin Günlük Hayatınızı Nasıl Kullanacaksınız?