1.5 yıllık düzensiz çalışma | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
1.5 yıllık düzensiz çalışma
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve dafdafxd tarafından 2 Şubat 2012 başlatılmıştır.
6 7 aylık salonda çalıştım. 1 seneye yakında evde şınav mekik 2 çift dambılla vg yapmaya çalıştım. Yorumlarınızı bekliyorum... ( fotograflar eksik biliyorum ilerleyen zamanlarda yenilerini ekleyecegim ) 130cm omuz 40 cm kol 107 göğüs ölçüler soguk 190cm boy 86 kiloyum
dafdafxd, 2 Şubat 2012
Tek Fotoğrafa Yorum Yapmak Zor : ) Sadece İyi Görünüyorsun Diyebilirim
teşekkür ederim yorumun için. Fotograf yetersiz biliyorum yenilerini gelcek yakında
O bu değil. bence güzel bir vücut Fit Omuzlar bana gerçekten güzel göründü yada hep oyleler
Doguş dedi: ↑
teşekkür ederim biraz daha geliştirmem gerekecek omuzları zayıf kaldılar
Bu resime göre çok iyisin..ilk hallerinide ekelrsen gelişim hakkında daha detaylı yorumlar alacaksındır..
demircan256, 2 Şubat 2012
şuan pcde yüklü degil yarın inş yenilerini yükleyecegim. Teşekkür ederim yorumun için
Güzel gelişme 1.5 yıl salon olsa daha iyi olurdu tabi.
sistemli çalışamadım beslenmem iyi olmadı hiç bir zaman yaza diyorum artık protein takviyesi vs... ile ölçüleri 3er cm daha ilerletmeyi düşünüyorum
Karın kası hakkında fikrim yok tam görünmüyor. Calışıyosundur umarım. Ve en önemlisi bacak.!!
demir00, 2 Şubat 2012