Karın bölgesi hakkında sorum var bakabilirmisiniz
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve NikaS tarafından 1 Ağustos 2013 başlatılmıştır.
konu ismi aynı diye konum kapatıldı ki içerigiyle hiç bir ilgisi yok sadece konu ismi aynı diye karın kası calısırken kasılması ve agrıması normalmidir ve bu durumdayken zormalalımıyız dinlenmelimi ?
ağrıması gayet normal, lakin belin ağrıyosa dinlenmen daha iyi olur.
Tam mekik tarzı bazı hareketler belde ağrı yapabiliyor ağrıdan kastın buysa o ağrıyı yapan hareketleri bırak yapmayı.