Makale - Blog Bi Su
Koçluk Neden Takım Yönetimine Gidilir?
Yorum yok Koçluk Neden Takım Yönetimine Gidilir?
“Koka” kelimesini duyduğunuzda aklınıza ilk gelen şey nedir? Bir basketbol takımını erkek / kadın ile yön bağırarak hayal ediyor musunuz? Ya da belki bir erkek / kadın ileri geri hareket eden ve oyuncuların isimlerini söyleyen bir futbol takımı?
Koçluk artık spor takımlarına ayrılmamaktadır; artık liderlik ve yönetimde anahtar kavramlardan biri. Koçluk neden popüler?
Koçluk oyun alanını düzleştirir.
Koçluk, Daniel Goleman tarafından önerilen altı duygusal liderlik stilinden biridir. Dahası, liderlerin durumsal liderlik bağlamında uyguladıkları bir davranış ya da roldür. Bir liderlik tarzı olarak, koçluk bir grubun veya ekibin üyeleri yetkin ve motive olduğunda, ancak bir kuruluşun uzun vadeli hedefleri hakkında bir fikri olmadığında kullanılır. Bu iki seviyeli koçluk içerir: takım ve bireysel. Takım koçluğu üyelerin birlikte çalışmasını sağlar. Bir grup bireyde, herkes bir hedefe aynı düzeyde yetkinlik ve bağlılık gösteremez veya paylaşamaz. Bir grup, farklı taahhüt düzeylerine sahip oldukça yetkin ve orta derecede yetkin üyelerin bir karışımı olabilir. Bu farklılıklar üyeler arasında sürtünmeye neden olabilir. Koçluk lideri, üyelerin beklentilerini dengelemelerine yardımcı olur. Ayrıca, koçluk lideri farklı bakış açılarını yönetir, böylece ortak hedef kişisel hedefler ve ilgi alanlarına ulaşır. Büyük bir organizasyonda liderlerin, personelin kişisel değerlerini ve hedeflerini, kuruluşun kişisel değer ve hedefleriyle uyumlu hale getirmeleri gerekir, böylece uzun vadeli talimatlar alınabilir.
Koçluk güven ve yetkinlik geliştirir.
Bireysel koçluk işte durumsal liderlik örneğidir. Düzenli geri bildirimler sırasında iyi performans göstererek üyelerin güvenini bire bir oluşturmayı; ve üyenin kariyer planlama ve mesleki gelişim yönündeki güçlü ve zayıf yönlerini değerlendirmesine yardımcı olarak yetkinliği artırmak. Bireyin yetkinlik ve bağlılık düzeyine bağlı olarak, bir lider daha az deneyimli üyeler için daha fazla koçluk davranışı uygulayabilir. Genellikle, bu yeni personel durumunda olur. Doğrudan denetim otoritesi daha tanımlanmış görevler verir ve yeni personel için düzenli geri bildirimler düzenler ve yetkinlik ve güven arttıkça temsilci seçmeyi desteklemek için koçluk, yönlendirme ve destekleyici rollerini yavaş yavaş azaltır.
Koçluk bireysel ve takım mükemmelliğini teşvik eder.
Mükemmellik alışkanlıksal iyi uygulamanın bir ürünüdür. Toplantıların düzenliliği ve yapıcı geri bildirim alışkanlıkların belirlenmesinde önemlidir. Üyeler, takım hedeflerine ulaşmak için hangi bilgi, beceri ve tutumları algıladıklarını kendilerinin güçlü yönleri ve iyileştirme alanları için sürekli olarak değerlendirme alışkanlığını yakalarlar. Bu süreçte bireysel mükemmellik kazanırlar. Örnek olarak müzikal bir orkestra söz konusudur: her üye farklı bir çalgı çalar. Farklı enstrümandan müziğin uyumunu sağlamak için üyeler, bir topluluk olarak pratik yapmanın yanı sıra parçadaki parçalarını parlatacaklar. Sonuç olarak, bir enstrüman çalar olarak bireysel olarak gelişirler.
Koçluk, ortak hedeflere yüksek bağlılık geliştirir.
Bir koçluk lideri, acil hedeflere ulaşmayı bir kuruluşun vizyonuna yönelik uzun vadeli hedeflerle dengeler. Daha önce de belirtildiği gibi, kişisel hedeflerin organizasyonel veya takım hedefleri ile uyumlu hale getirilmesi ile kişisel çıkarlar kontrol altında tutulmaktadır. Üyeler, resmi ve gayri resmi görüşmeler yoluyla sürekli olarak iletişim kurarak, ilham alır ve motive olurlar. Kısa vadeli takım hedeflerinin kurumsal hedeflerle uyumlu hale getirilmesi; ve bu hedeflere ulaşmak için bir eylem planı yapmak, üyelerin ortak hedeflerine yönelik artan motivasyon ve bağlılığın sürdürülmesine yardımcı olabilir.
Koçluk değerli liderler üretir.
Örneğin liderlik koçlukta önemlidir. Bir koçluk lideri, vaaz ettiklerini uygulayamadığı zaman güvenilirliğini kaybeder. Bu, bir koçluk liderinin iyi organize edilmesi, kendi alanında son derece yetkin olması, açıkça iletişim kurması ve geri bildirimi teşvik etmesi ve kuruluşun vizyon-misyon-hedefleri hakkında net bir fikri olması gerektiği anlamına gelir. Vicarious ve bilerek öğrenme sayesinde, üyeler koçluk liderinden aynı iyi uygulamaları ve tutumları yakalar ve onları koçluk liderlerine dönüştürür. Bir üye iyi bir koçluk deneyimlerse, resmi liderlik rollerine emanet edildiğinde de aynı şeyleri yapması muhtemeldir.
Dikkat edilmesi gereken bazı sözler: koçluk liderlik tarzlarından sadece biridir. Ortaya çıkan ekibin profiline bağlı olarak diğer beş duygusal liderlik tarzı ile birlikte yapılabilir. Dahası, bir liderlik tarzı olarak koçluk, fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak çoğu zaman koçluk yapmanızı gerektirir çünkü iki koçluk içerir: bireysel ve takım. Üyeleriniz, özellikle kriz zamanlarında her durumda vazgeçen veya kefalet eden son kişi olmanızı bekliyor. Bir koçluk lideri, koçluğun her bir bireye ve tüm ekibe zaman ayırmayı gerektirdiğinin farkında olmalıdır. Üstelik, üyelere koçluk yaparken, aynı zamanda gelecekteki koçları da geliştirdiğinizden, sorumlulukların daha büyük olduğu.
“Sizi Gerçekten Ne İşaretliyor?” Kendinize sormanız gereken 10 soru: kendini geliştirmeye hazırlık
Yorum yok “Sizi Gerçekten Ne İşaretliyor?” Kendinize sormanız gereken 10 soru: kendini geliştirmeye hazırlık
Olabildiğin her şey ol, ama her zaman orduda değil. Sık sık kendimi hayatımdan bir şeylerin olduğu gibi memnun görüyorum, ama tabii ki gerçek meselelerin nerede tartışılacağı başka bir şey düşünmek zor.
Hala daha derin ve daha anlamlı bir şey peşindeyim.
Yani hepimiz problemlerle doluyuz. Dürüst olmak gerekirse, olması gereken her şey olmamız için bizi rahatsız etmemeli hatta engellememelidir. Çocuklar gibi özlemler, kısa ömürlü ya da rüyaya tutunabildiğimiz sürece içimizde yaşamaya devam etmelidir. Yaşlı bir köpeğe yeni numaralar öğretemeyeceğinizi söylüyorlar� yoksa değil mi?
1. Gerçekten ne istiyorum?
Yaş sorunu. Hayatınızla yapmak istediğiniz pek çok şey ve gün boyunca devam etmek için çok az zaman.
İyi olduğunuz bir şey bulmak, gelişmeye doğru bu küçük adımı gerçekleştirmenize yardımcı olabilir. Titizlik buna değdiğini bilmek için anahtardır.
2. Gerçekten değişmeli miyim?
Bugünün nesli başka bir ‘kendini’ yeniden tanımlama seviyesine ulaştı ya da en azından çocukların söylediği bu. Genç yeğenlerden ve yeğenlerden oluşan bir orduya sahip olmak bana akne ve hatta belki de karışıklıktan çok daha kötü şeylerin olduğunu öğretti. Peki bu yaşam tarzınıza nasıl uyuyor?
Tarih bize bir şey öğretmişse, yaşadığımız hayat budur. Yetmişli yıllarda parti tarzının genç nesillere hitap etmeyeceğini, ama dans etmenin partinin bir parçası olup olmadığını görmeye çalışın. Break dansta kemiklerini kırmaktan çok nasıl dans ettiklerini gösterdikten sonra alkışlayın.
3. Tüm bunların parlak tarafı nedir?
Çevremizde bu kadar çok şey oluyorsa, tünelin sonunda o ışığı düşünmek için bile yer yok gibi görünüyor. Çok fazla inceleme yapmadan yine de olumlu bir şey olarak görebiliriz. Ve eğer tünelin sonunda bir trense, onu bir gezintiye çıkarın ve dünyayı neyin döndürdüğünü görün!
4. Yaptığım işte rahat mıyım?
Hangi ayakkabılar, çantalar, gömlekler ve neyin olmadığına karar vermek için her zaman kolay ve doğru yol vardır. Kendinizi benzersiz biri olarak görmek dahi değildir, yoksa yaptığımız her şeyde hepimiz aynı şekilde olacağız. Çeşitlilik, denenmesi gereken çok ilginç ve heyecan verici sorular getiriyor.
5. Kendim için yeterince şey yaptım mı?
Siz mi var, ya da yapmak istediğiniz başka bir şey var mı? Her yönden hoşnutsuzluk büyük dozlarda tehlikeli olabilir, ancak küçük miktarlarda asla yapmayı hayal edemeyeceğiniz şeyleri görebilir ve yapabilirsiniz.
6. Bugün olduğum yerde mutlu muyum?
Bu haksız bir soru, bu yüzden bir cevap olsun! Çocuklarınıza iyi ve sevgi dolu bir anne ya da baba olmayı seviyorsunuz, sonra bir çentik al! Çocuklarınız sizi sonsuza dek sevecek. Aynı şey günlük yaşam için de geçerli!
7. Karşı cinse hitap ediyor muyum?
Belki de buna bir cevabım yok ama yine de deneyemeyeceğim anlamına gelmiyor. İster şekillendirin, ister kıyafetlerinizi veya saçlarınızı nasıl giydiğinizi değiştirin, hatta insanlara karşı tutumunuzu değiştirin, her zaman kendi yararınıza olacağını unutmayın.
8. Ne kadar alabilirim?
Sanırım bu durumda, çok fazla veya çok az şeylere sahip olmak gibi bir şey yok, ama gerçekten ne kadar kötü ihtiyacınız olduğuna dair daha fazla şey var. Çok para istiyorum, inkar etmek yok, ama soru şu ki, bunun için ne kadar çalışmak istiyorsun?
9. Beni ne motive ediyor?
Seni ne motive eder? Kendiniz için bulmanız gereken bir cevap. Herkesi mutlu edebilecek çok şey var, ama birini seçmek en zor kısım olabilir. En sevdiğiniz yiyeceklerin bir porsiyonunu bir büfede yiyemeyeceğiniz gibi değil ve hepsi bu. Sadece parça parça deneyin.
10. Sizi Gerçekten Ne İşaretliyor?
Yani? Sizi gerçekten ne yapar? Her zaman olmak istediğiniz her şey hakkında olabilirsiniz, ancak çok zor görünebilecek bir şey elde etmenin, o yolculuğa başlamadan önce vazgeçmek olduğunu zaten fark etmek. Her zaman hatırlayın, kişisel gelişim sadece geçmeniz gereken fiziksel veya felsefi değişiklikle ilgili değildir, aynı zamanda gerçekten istediğiniz bir şeydir.
Olmak İstediğiniz Kadar Mutlu
Yorum yok Olmak İstediğiniz Kadar Mutlu
Hemen hemen herkes Bobby McFerrin’in hit endişesi ‘Endişelenme, Mutlu Ol’ duydu. Şarkının herkese mutlu olma mesajını iletmek için çok akılda kalıcı bir yolu var. Bobby Mcferiin’in basit mesajı elbette birçok insanı endişelenmemelerini söyleyerek yaptı.
Mutlu, esnek ve iyimser bir yaşam sürmek harikadır ve sağlığınız için de iyidir. Mutlu olmak aslında sizi hayatın stresinden korur. Stres, kalp hastalığı, kanser ve inme gibi başlıca ölüm nedenleriyle bağlantılıdır.
Söylenen daha iyi şeylerden biri – ‘Hayatta her zaman aynı kalacak tek şey değişimdir’ ve hayatımızda istersek gerekli değişiklikleri yapma gücümüz vardır. Kendimizi dayanılmaz bir durumda bulsak bile, değişeceği bilgisinde her zaman teselli bulabiliriz.
Sosyal ağlar veya ilişkiler mutluluk için gereklidir. İnsanlar farklıdır, insanları kim ya da ne oldukları için kabul eder, çatışmalardan, sürekli tartışmalardan kaçınır ve her türlü kızgınlığı salıverir. Eğer argümanlar kaçınılmaz görünüyorsa hala durumu anlamak için çaba göstermeye çalışın ve bununla iyi geçinebilirsiniz.
Mutluluk aslında herkesin içinde bulunur, bir yaşamı daha güzel ve daha sağlıklı hale getirmenin bir yoludur.
Mutlu olmak nispeten kolaydır, sadece mutlu bir insan olmaya karar verin. Abraham Lincoln, çoğu insanın çoğu zaman ne kadar mutlu veya stresli olduğunu, ne kadar rahat veya sıkıntılı olduğunu, görünümlerinin ne kadar parlak veya donuk olacağını seçebileceğini gözlemledi. Seçim gerçekten basit, mutlu olmayı seçin.
Minnettar olmak büyük bir tavırdır. Teşekkür edecek çok fazla şeyimiz oldu. Taksi şoförüne güvenli bir şekilde eve getirdiğiniz için teşekkür ederiz, harika bir akşam yemeği için aşçıya teşekkür edin ve pencerelerinizi temizleyen adama teşekkür edin. Ayrıca postacılarınıza size postalarınızı getirdiği için teşekkür edin, yerinizi güvenli hale getirdiği için polise teşekkür edin ve hayatta olduğunuz için Tanrı’ya şükredin.
Haberler streslidir. Daha az olsun. Bazı insanlar günlük haber dozları olmadan günlerine başlayamazlar. Deneyin ve düşünün, duyduğumuz veya okuduğumuz haberlerin% 99’u kötü haber. Güne kötü haberlerle başlamak, mantıklı bir şey gibi görünmüyor.
Dini bir bağlantı da önerilir. Şarkı söyleme, ayinler, ilahiler, dualar ve meditasyonlarla dini bir grubun parçası olmak iç huzuru besler.
Zamanını yönet. Zaman paha biçilemez ve boşa harcanamayacak kadar önemlidir. Zaman yönetimi, zamanlama, hedef belirleme, planlama, yapılacaklar listesi oluşturma ve öncelik belirlemeyi içeren bir kurallar listesi olarak görülebilir. Bunlar, verimli bir kişisel zaman yönetimi becerisi geliştirmek için anlaşılması gereken zaman yönetiminin temel temelleridir. Bu temel beceriler, arzu ettiğiniz sonuçları elde etmek için size ekstra rezerv sağlayabilecek her becerinin daha ince noktalarını içerecek şekilde daha iyi ayarlanabilir.
Her gün gülün ve gülün. İyi bir şaka duydun mu? Arkadaşlarınıza veya ailenize bunu anlatın. Dedikleri gibi -‘Kaşı en iyi ilaçtır ‘.
Etrafınızdaki insanlara duygularınızı, duygularınızı, arkadaşlığınızı ve tutkunuzu ifade edin. Muhtemelen eylemlerinizi karşılık vereceklerdir. Hayal kırıklığına öfkelenmemeye çalışın, bu sağlığınız için kötü. Bunun yerine, onları daha fazla yaralanmaya veya kimseye zarar vermeyecek şekilde ifade etmenin yollarını bulun.
Çok çalışmak büyük kişisel memnuniyet getirir. Görevlerimizi bitirme konusunda yetkin olma hissi verir. Başarılar hepimiz için gereklidir, bize bir değer duygusu verir. Zamanınıza layık hissettiğiniz şeyler üzerinde çalışın.
Öğrenme eğlenceli bir alıştırmadır. Her gün yeni bir şeyler öğrenmeye çalışın. Öğrenmek aynı zamanda ufkumuzu genişletmemizi ve genişletmemizi sağlar. Ve gelecekte bize daha fazla fırsat verebilir.
Koşun, koşun, yürüyün ve vücudunuzun yaptığı diğer şeyleri yapın. Canlı hissediyorum.
Yüksek sesler, toksinler ve tehlikeli yerler gibi olumsuz unsurlara maruz kalmaktan kaçının.
Bunlar mutlu olmak için her gün yapabileceğiniz birkaç basit şey.
Ve her zaman Abraham Lincoln’ün sözünü hatırlayın, “Çoğu insan aklını hazırladıkları kadar mutlu.”
“Patron kim?” Kontrolü ele almanın 10 yolu (zaman yönetimi, hedef belirleme, kayıt izleme)
Yorum yok “Patron kim?” Kontrolü ele almanın 10 yolu (zaman yönetimi, hedef belirleme, kayıt izleme)
İlk bakışta, pozitif düşünme ve Dikkat Eksikliği Bozukluğu’nun (ADD) birbirleriyle hiçbir ilgisi yok gibi görünüyor. Ancak ADD’li birçoğumuz olumsuz düşünme kalıpları geliştiririz çünkü zorluklarımız ve sık sık bunalmış olma duygularımız yüzünden hayal kırıklığına uğrarız. Bu olumsuz görünüm, bu zorlukları yönetmemizi ve ilerlememizi daha da zorlaştırıyor.
Olumlu düşünme uygulamak, ADD’li kişilerin güçlü yönlerimize ve başarılarımıza odaklanmasını sağlar, bu da mutluluğu ve motivasyonu artırır. Bu da, ilerlemek için daha fazla zaman harcamamızı ve aşağı ve sıkışmış hissetmek için daha az zaman harcamamızı sağlar. Aşağıdaki ipuçları daha olumlu düşünme modellerine geçmenize yardımcı olacak pratik öneriler sunar:
İyi yemek yerken, egzersiz yaparken ve yeterince dinlenirken pozitif olmak çok daha kolaydır.
2. Minnettar olduğunuz şeyleri kendinize hatırlatın
Stres ve zorluklar, kendinize hayatta doğru olan şeyleri sürekli olarak hatırlattığınızda o kadar da kötü görünmüyor. Durmak ve iyi şeyleri takdir etmek için günde sadece 60 saniye ayırmak büyük bir fark yaratacaktır.
3. Varsayımlarda Bulunmak İçin Kanıt Bulun
Beğenilmeme veya kabul edilmeme korkusu bazen başkalarının ne düşündüğünü bildiğimizi varsaymamıza neden olur, ancak korkularımız genellikle gerçeklik değildir. Bir arkadaşınızın veya aile üyenizin kötü ruh halinin yaptığınız bir şeyden kaynaklandığından veya iş arkadaşlarınızın sırtınızı döndüğünüzde gizlice dedikodu yaptığından, konuşup onlara sorduğundan korkuyorsanız. Endişelenecek bir şey olduğunu kanıtlamadığınız sürece yanlış bir şey yaptığınızdan endişe ederek zaman kaybetmeyin.
4. Mutlakları Kullanmaktan Kaçının
Hiç bir partnere “HER ZAMAN geç kaldın!” ya da bir arkadaşınıza şikayet ettiniz “ASLA beni aramayın!” ‘Her zaman’ ve ‘asla’ gibi mutlak düşünmek ve konuşmak, durumu olduğundan daha kötü gösterir ve beyninizi belirli insanların teslim edemeyeceğine inanmaya programlar.
5. Olumsuz Düşüncelerden Çıkarın
Eğer yargılamazsan, düşüncelerin senin üzerinde herhangi bir güce sahip olamaz. Kendinizi olumsuz bir düşünceye sahip olduğunuzu fark ederseniz, ondan ayrılın, tanık olun ve onu takip etmeyin.
6. “KARINCALAR” ı ezin
Daniel Amen “Beyninizi Değiştirin, Hayatınızı Değiştirin” adlı kitabında “KARINCALAR” – Otomatik Olumsuz Düşünceler hakkında konuşuyor. Bunlar genellikle “Bu insanlar gülüyor, benimle ilgili konuşuyor olmalılar” veya “Patron beni görmek istiyor mu? Kötü olmalı!” Gibi genellikle gerici olan kötü düşüncelerdir. Bu düşünceleri fark ettiğinizde, bunların ANT’lerden başka bir şey olmadığını anlayın ve ezin!
7. Lovin ‘, Touchin’ & Squeezin ‘(Arkadaşlarınız ve Aileniz)
İyi bir sarılmanın faydalarını bilmek için uzman olmanıza gerek yok. Arkadaşlarınızla, sevdiklerinizle ve hatta evcil hayvanlarınızla olumlu fiziksel temas, anında beni toparlayın. Bu konuda yapılan bir araştırmada, bir garsonun, çeklerini teslim ederken müşterilerinin bazılarına kolundaki dokunuşları vardı. Bu müşterilerden, dokunmadıkları müşterilerden daha yüksek ipuçları aldı!
8. Sosyal Etkinliğinizi Artırın
Sosyal aktiviteyi artırarak yalnızlığı azaltırsın. Kendinizi sağlıklı, mutlu insanlarla çevreleyin ve pozitif enerjileri sizi olumlu yönde etkileyecektir!
9. Bir Organizasyon için Gönüllü Olun veya Başka Bir Kişiye Yardım Edin
Yardım ettikten sonra herkes iyi hissediyor. Zamanınıza, paranıza veya kaynaklarınıza gönüllü olarak katılabilirsiniz. Dünyaya ne kadar pozitif enerji verirseniz, karşılığında o kadar çok alacaksınız.
10. Ruminasyon ile Mücadele için Desen Kesmelerini Kullanın
Kendinizi aydınlatıcı bulursanız, bunu durdurmanın harika bir yolu, deseni kesmek ve kendinizi tamamen farklı bir şey yapmaya zorlamaktır. Ruminasyon olumsuz bir şeye aşırı odaklanma gibidir. Asla üretken değildir, çünkü rasyonel veya çözüm odaklı değildir, sadece aşırı endişe duymaktadır. Fiziksel ortamınızı değiştirmeyi deneyin – yürüyüşe çıkın veya dışarıda oturun. Ayrıca bir arkadaşınızı arayabilir, bir kitap alabilir veya biraz müzik açabilirsiniz.
Kurumsal dünya söz konusu olduğunda, protokol hemen hemen dindir. Yapılması gereken şeyleri bilmek üretkenliğin temelleridir, ancak etkileşim ve istikrarlı bir zihne sahip olmak her şeyi gerçek üretkenlik haline getirir. Baskı altında bile iyi çalışanlar var, ancak bunlar nadir olanlar ve biz insan ve kusurluyuz. Cilt gibi stres gibi bu küçük şeyleri almak sorunlarımızı çözmeyecektir. Bazen kendimize elimizden gelenin en iyisini yapmadığımızı söylemekten ziyade işkolik olmaya başladığımızı itiraf etmek biraz cesaret ister.
Sezgiye Giden Yol
Yorum yok Sezgiye Giden Yol
Birdenbire, bir şeylerin gerçekleşmek üzere olduğu bu büyük önsezi yaşadığınızda ve sürprizinize göre, bu sezginin sonunda gerçeğe çevrildiği bir deneyim yaşadınız mı?
Mantıksal temeli olmayan bir şey hakkında güçlü hissettiğinizde buna sezgi denir. Üç izlenime sahiptir: basiret veya “üçüncü göz”, net bir şekilde algılama ve dinleme yoluyla hissetme.
Basiret, gözünüzün görebildiğinin ötesine geçtiği zamandır. Bu, bir yerde ne olduğunu bildiğiniz zamandır.
Açıkça algılamak temel olarak “önsezi” veya “bağırsak hissi” olarak adlandırdığımız şeydir. Bu, bir duygu ile boğulduğunuz ve bunu açıklayamadığınız ve söyleyebileceğiniz tek şey “Ben sadece biliyorum.”
Öte yandan, dinleme veya clairaudience aracılığıyla hissetme, çizgiler arasında “dinleyebiliyor”. Sezgi, belli bir sesin ne olursa olsun – bir arabanın kornağı ya da bir kuşun bükülmesi olsun – yoğun bir his uyandırdığı zamanlarda da olur.
Sadece birkaç kişiye sezgisel yetenekli olduğunu söylüyorlar. Astrologlar, Akrep veya Balık burcunda doğan insanların doğal olarak sezgisel olduğu konusunda ısrar ediyorlar ve E.S.P. Ancak, herkesin sezgi geliştirebileceğini ilan eden sol ve sağ filizlenen çalışmalar var.
Neden sezgi geliştirme ihtiyacını soruyorsun? Neden duygusal ve psikolojik durumunuzun olduğu gibi olmasın? Her şeyden önce, sezgi iyi iletişimi teşvik eder. Etrafınızdaki insanlara karşı daha duyarlı olmanızı sağlar; çoğu zaman sevdiklerinize zarar vermenizi engeller, çünkü onları anlayacak kadar sezgiselsiniz. Sezgi ayrıca sizi her zamankinden daha yaratıcı kılar. Sezgi, herhangi bir ifade aracı için daha yaratıcı meyve suları bırakmak anlamına gelir. Son olarak, sezginin iyileştirici bir gücü vardır. Bu iyileştirici güç fiziksel anlamda değil, gömülü bazı negatif enerjiyi yok etmek için ruhunuzun derinliklerine inmek.
Bununla birlikte, sezginizi geliştirmeye hazır mısınız? İşte bu hediyenin kilidini açmanın bazı yolları:
Ah evet, hipnotize ol. Hipnoz, bir sarkaçın ileri geri hareketini izlemekle sınırlı değildir. Kendi kendine hipnoz yapın veya sezginizi güçlendirebilecek hipnotik programlardan yararlanabilirsiniz.
Meditasyon yapmak, içinizde huzur bulmak demektir. Zihniniz ve kalbiniz çok fazla bagajla doluysa ve incindiyse, sonunda sezgiyi başlatabilecek o parçayı susatamazsınız. Meditasyon yapmanın pek çok yolu vardır: bir yoga dersi alın ya da sadece sizi doğrudan Zen’e götürebilecek bazı nefes alıştırmaları yapın.
3. Olumlu düşünün!
Endişesiz, korkusuz bir devlet, sezgisel yeteneğinizi geliştirmek için çok şey yapabilirdi. Olumlu kalarak, yakın hisleri ve olayları kolayca tanıyabilecek iyi enerjiyi çekersiniz.
Ne anlama geliyor? Büyük bir karar vermenin eşiğindeyseniz, tüm engellemeleri bırakın ve serbest bırakmanın sizi nereye getirdiğini bulabileceğiniz sessiz bir yere gidin. Bazen sadece içinizdeki sesi dinlemeniz gerekir ve bırakmadığınız sürece bu ses çıkmaz.
5. Asla beklemeyin.
Engellemeleri ve sizi net bir şekilde düşünmenizi ve hissetmenizi engelleyen tüm şeyleri bıraktıktan sonra, asla hemen bir cevap beklemeyin. Asla “önsezi” hemen kucağınıza düşmesini beklemeyin. Biraz zaman verin, o zaman şaşıracaksınız – wham! – şimdi cevabınız var.
6. İlk izlenimlerinize inanın.
Birini ilk kez gördüğünüzde ve zevkinize göre biraz fazla kibirli olduğunu düşündüğünüzde, izlenimin gerçekte geçerli olması ihtimali vardır. Çoğu zaman, ilk izlenimler sezgisel olarak getirilir.
7. Mutlu kalın!
Görmek? Sezgisel olmak için ihtiyacınız olan tek şey mutlu kalmaktır! Mutluluk muazzam bir güç çeker ve bu güç sezgiyi içerir. Sezginize dokunurken, motivasyonunuz mutluluk ve memnuniyet olmalıdır. Bu öncül göz önüne alındığında, sezgi size kolayca düşecektir.
Sezgi yardımcı olur, çünkü bazen sizi başka türlü elde edilemeyecek bir şeye götürür. Sadece sezgi ile birçok hayat kurtarıldı. Bu armağan tarafından silahlandırılırsa karar vermek daha kolaydır. Şimdi sezgi geliştirin ve hiç hayal etmediğiniz faydalardan yararlanın.
“Woody ile Hayat” kendinizi geliştirebilir daha 10 ilham tırnak
Yorum yok “Woody ile Hayat” kendinizi geliştirebilir daha 10 ilham tırnak
Biraz kahve alabilir ya da muhtemelen birkaç tur bira ya da zor bir günün ardından dinlenmek için ellerinizi alabileceğiniz başka bir içki alabilir. Evet, bu yüzden de suçluyum, birkaç tur votka� yarı çıplak sonra kafamın üzerinde bir abajur giyerek ölmediysem! Tamam, kötü örnek ve ben bu sarhoş stupor durumunda benim hakkımda kabuslar gördükten sonra bunu okuyan herkesten özür dilerim.
Sadece nasıl olduğunu sorma, lütfen.
Ama gerçekten ilginç olan şey, insanların damar patlaması stresiyle karşı karşıya kaldıklarında yaşamın normal kısmından nasıl geçtikleri? Demek istediğim, Zen ya da yoga gibi yeni çağ şeyleri iyi şeylerden biri ve aslında işe yarıyor. Hareket halindeyken kutudaki gülleri gerçekten koklayabilen insanların entelektüel tarafına yer var mı? Bana bu ‘akıl üzerinde’ şeyde gerçekten bir şey olması gerektiğini düşündürdü.
Mizah, ne zaman olursanız olun gerçekten de en iyi ilaçtır. Yani herkes çok zor güldükten sonra pantolonunu ıslatmak için bir komedyeni dinlemek için iyi para ödeyebilir. Olanlara ve çileye rağmen gidenlere rağmen, açık bir zihinle sıkıntılarla yüzleşirken, bulutlu bir vizyona sahip öfkeden daha iyi gülmek daha iyidir. Tüm zamanların en sevdiğim ünlülerinden biri Woody Allen olabilir. Şimdi bu, hiç denemeden bile, gusto ile çektiği yüzünüzün körlüğünü veren bir adam. Bir erkekle herhangi bir şey hakkında konuşabilirsiniz ve o konuyu alay etmek zorundadır ve bu konuda üzülmek yerine gülmeye başlarsınız.
Woody Allen şunları söylüyor:
1. “Para sadece finansal nedenlerden ötürü yoksulluktan daha iyidir.” Bana kulağa hoş geliyor, yani her şeyin pratikliği para içeriyor, ancak onu almak için bir kol ve bir bacak almak zorunda değil.
2. “Sanırım orada bizi izleyen bir şey var. Ne yazık ki, bu hükümet.” Dedi Nuff.
3. “Hayatta ölümden daha kötü şeyler var. Hiç sigorta satıcısıyla bir akşam geçirdiniz mi?” Bu klasik olanlardan biri. Demek istediğim, hayatın küçük problemleri hakkındaki mesele ‘o’ ortaya çıkana kadar o kadar da kötü değil.
Elbette, ilişkiler karmaşıklaşabilir veya muhtemelen ilişkilerle ilgili herhangi bir yazarın onu yakında keşfetmeye bağlı olduğu komplikasyonları olabilir. Vücudunuza kan pompalayan kalpteki gibi kalpten bahsetmediğiniz sürece, kalbimizin istediklerini takip ederiz.
4. “Aşk cevaptır, ancak cevabı beklerken seks bazı ilginç sorular ortaya çıkarır.” Ve daha fazlasını istiyorsanız, sormaya devam edin!
5. “Oral kontrasepsiyon hakkında hızlı bir kelime. Bir kızdan benimle yatmasını rica ettim, ‘hayır’ dedi.” Kulağa ‘pratik’ geliyor, sanırım.
Gündelik hayata gelince, olası her senaryodan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğini gerçekten biliyor ve bir sinire çarpması durumunda bir dava gerektirmiyor.
6. “Eşim olgunlaşmamıştı. Banyoda evde olurdum, içeri girer ve teknelerimi batırırdı.” Daha önce küvetimde hiç tekne yoktu. Sadece sıcak suya batırırken ona bakmak beni deniz tuttu.
7. “Ölümden korkmuyorum, sadece meydana geldiğinde orada olmak istemiyorum.” Yağmur yağarsa dökülür.
8. “Sütüm burnumdan çıktığında hariç, kahkaha için minnettarım.” Bira ya da gargarada kafa karıştırırken daha da kötüleşebilir ve bana bir kez oldu!
9. “Tanrı’yı ​​güldürmek istiyorsanız, ona planlarınızı anlatın.” En azından bizi yıldırımla vurmuyor ve bunun için minnettarım.
Önümüzdeki on, yirmi hatta otuz yılda hepimize ne olabileceğine rağmen, sanırım hepimiz olayları sadece perspektif olarak değil, farklı bir ışıkta görmeliyiz. Bize rehberlik edebilecek herhangi bir bilgelik olmadan hayatı hayal edemiyorum. Dindar olsak da olmasak da, korkularınızı kabul etmek ve onlarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek, sadece geçinmek için bile önemli olan tek şeydir.
Ve bir şeyleri özetlemek gerekirse, işte bu, ne zaman, nerede olursak olalım, gittikçe geçen bilgeliğin çirkinliği.
10. “Mutlu olma yeteneği sahip olmadığın yerine sahip olduklarını takdir etmek ve beğenmektir.”