Ağ- Zincir biçimindedir. Sinir sistemi fonksiyonlarını düzenler. Karaciğer yoluyla değil, aktif olarak kas tarafından alınır.
Enerji kaynağı olarak kullanılan ağ-zincir şeklinde bir amino asittir. Kan ve hücre yapımını sağlarKas proteininin bitmesini engellemeye yardım eder.
Ağ-zincir şeklindeki bu amino asit hazır olarak alınarak kas dokusu tarafından enerji olarak kullanılır. Kas kaybının önlerHemoglobin oluşumunu sağlar.
Amino toksin temizleyecilerinin önde gelenlerindendir. Karaciğerde yağ birikmesini engeller. Kalojenin önemli yapıtaşlarındandır.
Antioksidan seviyesini arttırır ve kan kolestrol seviyesini düşürür. Sistin ve kreatin oluşumunda rol oynar.
Temel sinir uyarıcılarından serotonin öncüsüdür.
İnsülin, glükagon, büyüme hormonu (GH) salgılanmasını arttırır. (Ornitin'ie birlikte daha etkilidir.)
Zararlı kimyasalları L- aspartik ve L- sitrülin ile birlikte etkisizleştirir.
Dopamin, norepinephrine ve epinephrine gibi nörotransmitlerin, Tiroid ve büyüme hormonlarının, cilt ve saç dokularını renklendiren melanin'in öncüsüdür.
Doku bağlarınınen önemli elemanıdır.
Glutamin, prolin, ornitin, arjinin, glutation ve GABA'nın başlıca öncüsüdür.
En verimli amino- asittir.
Diğer amino-asitlerin yapımına yardımcıdır.
Çeşitli markalarda birçok sporcu ek besini var. Gerçekten işe yarıyor mu? Birbirinden ne farkı var? Kullanmalı mısınız? Supplementler hakkında geniş bilgi sizi bekliyor.
protein, amino asitler, hayvansal protein, bitkisel protein, protein miktarı, amino asit, besin kaynakları, sporcu proteini, tirosin, l-karnitin, limbosit, aspartik, glutamin, prolin, ornitin, arjinin, glutation,