Hedefi vurmak sizin kontrolünüz dışında olduğundan tekniğe hakim olmaya odaklanın. Carlos Caetano / Shutterstock
Yeni yılda ne bekliyorsun? Kariyerinizde ilerlemek mi, yoksa belki bir ev almak mı istiyorsunuz? Belki yeni bir ilişkiye başlamak ya da nihayet bu ücret artışını başarmak istiyorsunuz?
Bunlardan herhangi birini takip etmenin doğasında yanlış bir şey olmasa da, bu tür dış başarılara özdeğer duyunuzu ekleyerek, ilerideki yol tehlikeyle dolu olabilir. Eski Stoacıların felsefesinin yardımıyla, kovalamaya değer olanı yeniden düşünmenin zamanı geldi.
Dış başarılara odaklanarak çoğumuz düşünmeye son eğer bu hedeflere ulaşmazsak başarısız oluruz. Sık sık “sadece daha kararlı olsaydım ya da daha çok çalışsaydım, o zaman tüm hırslarımı yerine getirirdim, çünkü yapmazsam kendimi suçluyorum” diye düşünüyoruz.
Peki bu tuzaktan kaçınmanın hilesi nedir? Bu sorunun cevabı, antik Stoacılarda çok iyi olabilir. birkaç fikir öne sürmek bu da farklı bir düşünce tarzı önermektedir.
Stoacılık, MÖ XNUMX. yüzyılın başlarında Atina'da kurulan bir felsefedir. Stoics inanıyor erdem (bilgelik gibi) mutluluktur, yargı kelimelerden ziyade davranışa dayanmalıdır ve dış olayları, sadece kendimizi ve yanıtlarımızı kontrol edemeyeceğimiz ve güvenemeyeceğimiz.
2020 için hedeflerinizi veya kararlarınızı belirledikçe, farklı düşünmenize yardımcı olabilecek üç temel Stoacı fikir.
1. Olanların çoğu sizin kontrolünüz dışında
Bir iş görüşmesinde elimizden gelenin en iyisini yapmak gibi sonuçlara kesinlikle katkıda bulunabilsek de, sonucu asla tamamen kontrol edemeyiz. Röportajdaki performansımız mükemmel olabilir, ancak sonuç diğer adayların nasıl yaptıkları ve görüşmecinin o gün nasıl hissettiği ile belirlenir.
Başarı ve öz-değer duygunuzu kontrolünüz dışındaki bir şeye bağlarsanız, mutluluğunuzu servet için bir rehineye dönüştürüyorsunuz. Bu, içinde olmak için iyi bir pozisyon değil, ancak bu konuda bir şeyler yapılabilir.
Eğer işi alamazsan, kendini suçlama. Tsyhun / Shutterstock
2. Sonuç değil, faaliyete odaklanın
Stoacılar çizdi okçuluk ile bir benzetme. Göründüğü kadar saçma, okçuluk hedefi hedefe ulaşmakla ilgili değil, sadece iyi atış yapmaktır.
Hedefi vurmak kontrolünüz dışındadır - bir rüzgar rüzgarı okdan kurtulabilir. Bunun yerine, okçuluk tekniğine hakim olmaya odaklanmalısınız. Bu, her zaman hedefe çarpacağınızı garanti etmeyecektir - hala rüzgarlar olacaktır - ancak daha sık vurma olasılığını artıracaktır.
En önemlisi, okları olabildiğince iyi vurmanın amacı tamamen bizim kontrolümüzdedir ve hiçbir can sıkıcı yan rüzgar bunu başarmamızı engelleyemez. Bu çizgileri düşünmek, mutluluğumuzu kontrolümüze geri getirmemize yardımcı olur.
3. Gerçek değer içeride, dışarıda değil
Stoacılar, bu yeni işi, terfi veya ücret artışını elde etmenin gerçekten iyi olmadığını savunurlar. Neden? Çünkü anlasanız bile, yine de mutsuz veya doymamış olabilirsiniz. Hatta işleri daha da kötüleştirebilir - daha fazla sorumluluk, daha fazla stres, daha büyük beklentiler. Veya dikkatinizi merdivenin bir sonraki basamağına tırmanmaya odaklarken hızlı bir şekilde unutulabilir.
Stoics, bir şeyin iyi olması için her zaman bize fayda sağlaması gerektiğinde ısrar etti. Ve sahip olduğumuzda bize her zaman fayda sağlayan tek bir şey olduğunu önerdiler: sakin, rasyonel ve tutarlı bir zihin. Gerçek değer burada yatmaktadır.
Bu yüzden 2020 için kontrol edemediğiniz dışsal tutkuları unutmaya çalışın ve bunun yerine, yaptığınız her şeyi yapabildiğiniz kadar iyi yapma arzusu gibi, doğru aklın çerçevesini geliştirmeye odaklanın. daha fazla ödül için hiçbir düşünce olmadan iyi.
Bu tamamen sizin kontrolünüzde bir hırs. Hiçbir şey sizi durduramaz ve bu yıl kendi başarınızın efendisi olabilirsiniz.
John Sellars, Felsefe Öğretim Görevlisi, Royal Holloway
Buradasınız: Anasayfa > Kişisel > Mutluluk ve Başarı > Yeni Yılda Başarı Fikrinizi Yeniden Düşünmek