Karpuzun 6 önemli faydası - Haber Kıbrıs
Günlük meyve ihtiyacını karşılar. Lif içerdiği için bağırsakları çalıştırır. Su içerdiği için günlük tüketmemiz gereken sıvı ihtiyacını karşılar. Kırmızı meyvelerde antosiyanin ve likopen yüksektir ve bunlar kalp hastalıkları, kalp krizi ve bazı kanser türlerine (özellikle prostat) karşı koruyucudur. C vitamini ve folik asit yüksektir. C vitamini hastalıklara karşı koruyucu en iyi antioksidan vitaminlerden biridir. Kırmızı meyveler inflamasyonu azaltır ve antioksidan özelliklere sahip bazı flavonoidler içerir. Karpuzun bu nedenle hastalıklara karşı koruyucu ve bağışıklığı güçlendirici etkisi vardır.