Turp Zayıflatırmı? | Nasıl Zayıflanır?
By admin 04 Kasım 2015 Zayıflatan Yiyecekler Yorum yapılmamış
Kış aylarında bol bol tüketilecek olan turp zayıflatırmı şeklindeki sorular okurlarımızdan bizlere sıklıkla ulaştırılmaktadır. Biz de bu nedenle bu yazımızda sizlere turp ile zayıflama bilgilerinden söz ederek, turpun zayıflamaya etkisinden söz etmeye çalışacağız. Eğer siz de, zayıflamak isterken, aynı zamanda günlük vitamin, ve minerallerinizi de almak; özellikle de içeriğinde bulunan yoğun C vitamini ile kendinizi hastalıklardan korumak istiyorsanız, hemen turp ile zayıflama bilgilerini gözden geçirmeye başlayalım…
Bu şekilde, bir sebze; ya da meyveye yönelik bir zayıflama sorusu aldığımızda, her seferinde şunu belirtiyoruz: hiç bir besinin tek başına sizi eritip akıtma etkisi yoktur. Ama, örneğin turpun zayıflamaya etkisi, içeriğinde bulundurduğu diyet liflerinden kaynaklanır. Bu sayede metabolizmayı hızlandırır, ama aynı zamanda da tok tutan bir özellik gösterir. Peki turpun zayıflamaya etkisi bu kadarla mı sınırlıdır?
Turp ile zayıflama sırasında, kırmızı turpun idrar söktürücü özelliğinden de yararlanılır. Bu sayede hem vücuttaki toksinler, hem de ödemlerin atılması olanaklı hale gelmiş olacaktır. Kan şekerindeki düzensizlikleri de gideren kırmızı turp, ani açlıkların önüne geçmek konusunda oldukça etkilidir. Bu nedenle, gereksiz kalori almanızı önlemeye yardımcı olur.
Peki turp ile nasıl zayıflanır? Bunun için turp tüketimini öğün aralarında gerçekleştirmenizi önerebiliriz. Üzerine limon da sıkmanız halinde, yağ yakımına da katkı sağlayacağını belirtmeden geçmemeliyiz…
Tags: turp ile nasıl zayıflanır, turp ile zayıflama, turp zayıflatırmı, turpun zayıflamaya etkisi