AnasayfaSağlıkIspanağın Faydaları, Ispanağın Faydaları Ve Zararları, Ispanağın Vitaminleri
Ispanağın Faydaları, Ispanağın Faydaları Ve Zararları, Ispanağın VitaminleriSağlık/22 Ocak 2013 /Yorum Yok/31 okunma ıspanağın yararları, , ,
Ispanak yemenin faydaları,yararları ve zararları
Ispanak yaygın olarak tüketilen bir sebzedir. Yapraklarında yüksek oranda klorofil, iyot, demir, k, c, ve a vitamini yer alır. İçerdiği besin değerinden faydalanmak için her daim taze ıspanak tüketilmelidir. Ispanak uzun süre haşlanmış olarak buzlukta bekletildiğinde içeriğindeki c vitaminini yitirir. Kemik gelişimi için de çok faydalı olan ıspanağı özellikle çocuklarınıza yedirmenizi öneriyoruz, ayrıca ıspanak çiğ tüketildiğinde iyi bir lif kaynağı olacaktır. Sizelere sağlıklı bir hayat için ıspanak tüketelim diyoruz ve aynı zamanda ıspanağın vitaminlerini ve faydalarının sizlere bilgi amaçlı sunuyoruz…
Dikkat: Gut hastalığı, safra ve böbrek taşı rahatsızlıkları çekenler yüksek oranda oksalat i
önceki yazıSesame Street – Counting Is Wonderful Şarkı Sözü, Sesame Street – Counting Is Wonderful Şarkısının Sözlerisonraki yazıÇalı Kuşu Nedir Nerede Yaşarlar Özellikleri Hakkında BilgiBenzer Yazılar1839 okunmaSağlık/05 Aralık 2013 /05 Aralık 2013 /1 Yorum Rahim ağzı kanserine yakalanan bir kişi aşı olursa ölümden kurtulur mu?76 okunmaSağlık/05 Aralık 2013 /05 Aralık 2013 /Yorum Yok Rahim ağzı kanserinde Aşı rahim ağzına mı yapılmaktadır? Aşılama için özel bir zaman ya da gün var mıdır?