Narın Faydaları ve Zararları ve Nar’da Bulunan Besinler |
Bu Konuda Bulabilecekleriniz :Narın Tıbbi kullanımı ve sağlığa faydalarıYorumlar (1) Sponsor Bağlantı
Akdeniz havzasında birkaç bin yıldır ekilmekte olan narın ilk olarak İran’da ortaya çıktığı düşünülmektedir. Afganistan ve Pakistan’dan Himalayalar’a kadar geniş bir alanda yetişir. Gürcistan, Ermenistan ve Karadeniz’in doğu kıyılarında yabani nar bahçeleri vardır. Ermenistan, Azerbaycan, Türkiye, Iran ve Hindistan nar yetiştiriciliği yapılan ülkeler arasındadır. Ayrıca, tarih öncesi zamanlardan beri Akdeniz ülkeleri ve Kafkaslar’da nar yetiştiriciliği yapılmaktadır. Latince ismi Punica granatumun kabacaFenike elması anlamına gelmesi, Fenikelilerin yemişi Akdeniz havzasında taşımış olduklarını akla getirmektedir. Nar, kurak iklimlerde de yetişebildiğinden, Güneydoğu Asya’da, Malezya’da, tropikal Afrika’da da yetiştirilir. İpekyolu ve deniz tüccarları aracılığıyla Güney Çin’e ve Güneydoğu Asya’ya ulaşan nar, bu bölgelerde de yetiştirilmektedir. 18. yüzyılda İspanyollar tarafından Latin Amerika ve Kaliforniya’ya da getirilen nar, 2000li yıllardan itibaren Kaliforniya ve Arizona’da ticari bir ürün olarak değer kazanmıştır.
Türkiye’de pek çok yerde gözüken nar yoğunlukla Ege ve Güneydoğu Anadolu Bölgelerinde ekine alınmıştır.
Nar meyvesini yemek her ne kadar zor ve zahmetli olsa da vücudumuza pek çok faydası vardır. Narda, kansere karşı koruyucu antioksidanlar bulunur. Antioksidanlar, oksitlenmeyi önleyici maddelerdir. Kendilerini feda ederek hücrelerimizi oksitlenmekten korurlar. Bunu, vücudumuzdaki bazı enzimleri arttırıp savunma mekanizmamızı daha da güçlendirerek yaparlar.
Nar suyundaki antioksidan miktarı, kırmızı şarap, yeşil çay, kızılcık ve portakal suyuna göre 3 kat daha fazla. Nar ayrıca diğer bir antioksidan vitamin olan C vitamini yönünden de zengindir. Vücudumuz için önemli mineraller olan demir ve potasyum içeriğine sahip bir meyvedir.
Narın Yararları : Narın Sağlığımıza Katkıları
* Kalbi korur, çarpıntıya iyi gelir.
* Damar tıkanıklığını önler.
* Kolesterol ve kan şekerini dengeler.
* Dişeti kanamalarına iyi gelir.
* Burun poliplerine faydalıdır.
* Tatlı nar suyu, ses kısıklığı ve zatürreye karşı faydalıdır.
* Safra söktürür, kabızlığı giderir.
* İshale karşı etkilidir.
* Cilt enfeksiyonları, dolama, tırnak iltihabı ve cerahatli yaraların tedavisinde nar çekirdeğinin balla birlikte karıştırılarak merhem halinde tatbik edilmesi tavsiye edilir.
* Cilt ve prostat kanserine iyi gelir,
* Nar çiçeği de yaralar için şifadır. Bağırsak yara ve iltihaplarını iyileştirir.
* Dış basura karşı, ekşi nar ile sirke karışımı faydalıdır.
* Romatizma ağrıları için nar şırası şifadır.
* Nar çiçeği lapası boyun tutulmalarına iyi gelir.
* Kellik tedavisinde, ekşi nar ile zeytinyağı karışımı faydalıdır.
* Bayılmalara karşı nar şerbeti içilir.
Mide ve bağırsak hastalığı olanlar, küçük çocukların ve hamilelerin fazla tüketmemeleri tavsiye edilir.
Bir önceki Makalemiz olan Bir insana yapılabilecek en büyük iyilik ne? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Nasıl Buldular: nar kabızlık yaparmı, nar kabız yaparmı, nar suyunun zararları, narın zararları, nar gaz yaparmı, narın zararları nelerdir, narın yan etkileri, narda şeker varmı, nar çekirdeğinin zararları, nar ishal yaparmı
Açlık Otunun Faydaları Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir
Adaçayının Faydaları ve Zararları Nelerdir
Kayısı Suyunun Faydaları ve Yararları
Konu Bilgisi Etiketler Yeni Konular Benzer Konular Şansını Dene İletişim Narın Faydaları ve Zararları ve Nar’da Bulunan Besinler SerdarHan tarafından 3 Kasım 2010 tarihinde , Alternatif Tıp kategorisine eklenmiştir.
Etiketler:akdenizde yetişen besinler ve faydaları, besinlerin faydaları, besinlerin faydası ile ilgili hikaye, besinlerin sağlığa yararları, besinlerin sağlığımıza faydaları, besınlerın yararları, besinlerin yararları ile ilgili şiir, besinlerin yararları ile ilgili şiirler, dişe narın faydası, eksi nar faydalari, ekşi narın faydaları, eşki nar mideye zararlımı, eşki narın faydaları, hamilelere nar suyu zararlımı, HAMİLELİKTE NAR SUYU ZARARLARI, kaki faydalari, kara lahana gaz yaparmı, kırmızı narın faydaları ve zarar ları, nar çekirdeğinin zararları, nar fayda ve zararları, nar faydaları ve zararları, nar gaz yapar, nar gaz yapar mı, nar gaz yaparmı, nar hamilelere etkisi, Nar Hangi Hastalıklara İyi Gelir?, nar ishal yaparmı, nar ishali keser mi, nar kabız, nar kabız yapar mı, nar kabız yaparmı, nar kabızlık, nar kabızlık yapar mı, nar kabızlık yaparmı, nar kalori, nar kalorisi, Nar nedir, Nar nelere iyi gelir, Nar nerde yetişir, Nar Neye İyi Gelir?, nar suyu gaz yapar mi, nar suyu gaz yaparmı, NAR SUYU HAMİLELERE ZARARLI MI, nar suyu ishal yaparmı, nar suyu kabız yapar mı, nar suyu kabız yaparmı, nar suyu kabızlık yaparmı, nar suyu kalorisi, nar suyu sakincalari, nar suyu zararları, nar suyunun zararları, Nar yetiştiriciliği, NAR ZARARLARI, narda bulunan vitaminler, narda şeker varmı, narı zararları, narın fayda ve zararları, Narın faydaları, narın faydaları nelerdir, narın faydaları ve zararları, narın faydaları zararları, narın faydası, narın içeriği, narın kalorisi, Narın özellikleri, Narın Sağlığımıza Katkıları Nelerdir?, NARIN ŞEKERE ZARARLARI, NARIN YAN ETKİLERİ, narın yararları, Narın Yararları ve Zararları, NARIN ZARARLARI, narın zararları nelerdir, sidr agacinin faydalari, tatlı narın faydaları yeni 10
Narın Faydaları ve Zararları ve Nar’da Bulunan Besinler isimli bu konuyu ;
<<: Yeni Konu: Ebru Şallı’dan Kaş ve Kirpikleri Gürleştiren Formül
Eski Konu :>> Güzel Çay Demlemenin Püf Noktaları
1 response to “Narın Faydaları ve Zararları ve Nar’da Bulunan Besinler”
ümit bahçeci diyor ki:	25 Ekim 2011, 11:11	kesin olan bişi varsa oda nar kullanımı 1 hafta sürerse tansiyonu illa düzenliyor göz tansiyonunu iyi geliyor