Hiç Çalışmadan Karın Kası Olanlar ?
Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve turkishnoobs tarafından 21 Mart 2016 başlatılmıştır.
Bazı kişiler hiç çalışmasan bile karın Kaş'ına sahip olabilirsin diyorlar hiç çalışmayan bir kişide kaç yağ oranında karın kası belirginleşir ve karın çalışan bir insanda kaç yağ oranında karın kasları belirginleşir
Zayıflıktan. Anatomik olarak herkeste karın kası var zaten. Deri, ete yapışınca gözükmesi normal.
%8-12 civarı yağ oranına sahip kişilerde karın kasları gözükür. Bir de genetik olarak derinin ince olması lazım.
katılıyorum zayıflıktan veya düzgün beslenmede olabilir çünkü; karın kasının en büyük çıkartıcısı düzgün, dengeli ve sağlıklı beslenme
50 kg erkekteki sixpack 140 kg kizin gogusune benzer diye bi laf vardir bilirmisin Eat like a caveman,train like a beast.