Ek Gıdaya Hangi Besinlerle Başlamalı? – Mutfak Sırları – Pratik Yemek Tarifleri
Ek Gıdaya Hangi Besinlerle Başlamalı? nasıl yapılır ? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası..."> https://mutfaksirlari.com/wp-content/uploads/2019/08/ek-gidaya-hangi-besinlerle-baslamali.jpg Nilay Tulum Turkish Cuisine
Ek Gıdaya Yolculuk
Hayatla tanışan miniklerimizin hayattan beslenme dönemidir 6. Ay. Beraberinde alışkanlıkları getiren bir tanışma evresi. Bu dönemde beslenme besin seçimleri beslenme şekli çok önemlidir. Peki nelere dikkat etmeliyiz, bu dönem miniklerimizi hangi besinler ile tanıştırabiliriz?
6. Ay Besinleri
Su (kaynatılıp ılıtılmış olmalı)
Meyve ve sebze suları ve püreleri
Anne sütüne pirinç unu ile muhallebi de yapabilirsiniz..
İlk başlanılacak besinler yoğurt, elma veya şeftali suyudur. 3 gün kuralı sonrası denenen sebzeler ile sebze çorbası yapıp bebeğinize verebilirsiniz. (Örneğin kabak, havuç, patates gibi) ( 3 gün kuralı için bir önceki yazı……………. )
Ek Besine Başlarken Neye Dikkat Etmeli?
Yemeklerin sadece sulu kısımlarını değil, taneleri kısımlarını da ezerek verin.
Besinleri biberon ile değil kaşık ya da fincanla vermeye özen gösterin.
Bebeğinizi beslerken oturur pozisyonda olmasına dikkat edin.
Bebeğinize yeni bir besini açken deneyin, yemiyorsa ya da itiyorsa zorlamayın daha sonra tekrar deneyin.
Bu dönem bebeğinizde kabızlık problemine karşın özellikle de yaz aylarında su ve yeterli anne sütü verdiğinizden emin olun..
Bebeğinize tehdit altına alabilecek besinler neler.. Bir sonraki yazımızda..
Ek Gıdaya Geçiş - 3 Gün Kuralı
← Previous Fırında Köfteli Patlıcan Kebabı
Next → Ek Gıdaya Geçiş – 3 Gün Kuralı