Vajinal Kuruluk Nasıl Giderilir - Ağrı ve Kaşıntıyı Kesmek için Ev Tedavileri
Vajinal kuruluk çoğunlukla postmenopozal kadınlarda görülen çok yaygın bir sorundur, ancak östrojen eksikliği olan genç kadınları da etkileyebilir. Günlük aktivitelerinizde ilginizi yitirebilir, sinirli ve rahatsız hissedebilirsiniz.
Vajinal kuruluk nasıl geçer, ne iyi gelir?
1.Yöntem: Hindistan Cevizi Yağı
3. Yöntem: Elma Sirkesi
4. Yöntem: DHEA (Dehidroepiandrosteron)
5. Yöntem: Borik Asit
6. Yöntem: Jojoba Yağı
7. Yöntem: Zeytin Yağı
8. Yöntem: Probiyotik Yoğurt
9. Yöntem: Aloe Vera Jeli
10. Yöntem: E Vitamini Yağı
Hindistan cevizi yağı, cildi derinlemesine nemlendirebilen bir yağ asidi olan laurik aside sahiptir. Hindistan cevizi yağı, cildin lipit bariyerini yeniler. Bu bariyer, su kaybını azaltır ve sağlıklı cilt dokusunun güçlendirilmesinde, nemlendirilmesinde ve teşvik edilmesinde çok önemli bir rol oynar.
Vajinal duvarlara hindistan cevizi yağı uygulamak, kuruluktan kaynaklanan kaşıntı ve yanma hissini azaltabilir.
Tek Adımlık Tedavi: Vajinal duvarlara hindistan cevizi yağı sürün
Parmaklarınızı kullanarak organik hindistancevizi yağını vajinanın duvarlarına ve etrafına uygulayın.
Vajinaya eşit şekilde yayılması için biraz masaj yapın.
Bunu günde bir defa uygulayın.
Ayrıca birçok sağlık yararına sahip olduğu için her gün 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı tüketebilirsiniz.
Karbonat doğal bir antioksidandır ve cildinizin pH dengesini yeniden kurabilir. Vajinanızdaki kurulu laktik asit seviyesinin azalmasından kaynaklanabilir. Buda enfeksiyona neden olan bakterilerin gelişmesi ve büyümesi için bir üreme alanı oluşturur.
Bu gibi durumlarda bir karbonat solüsyonuna kullanmak, vajinanızın içindeki alkali ortamı geri kazandırarak zararlı bakterileri kısa zamanda yok eder.
Tek Adımlık Tedavi: Banyo suyunuza karbonat katın ve içinde bekleyin
Banyo suyunuza 5 yemek kaşığı karbonat katın ve içine girip dinlenin.
30 dakika bekledikten sonra duş alın.
Bu yöntemi her gün en az 20 dakika yaparak farkı 5 günde hissedebilirsiniz.
Elma sirkesinin asidik yapısı, vajinanın pH seviyesini geri kazandırır, bu da kötü bakterilerin hayatta kalmasını zorlaştırır. Ayrıca elma sirkesi vajinada bulunan iyi ve kötü bakteriler arasındaki dengenin korunmasına yardımcı olur.
Tarifdeki bal, doğal bir antibiyotiktir ve elma sirkesinin etkinliğini artırmak için katalizör görevi görür.
1 ila 2 yemek kaşığı elma sirkesi
Tek Adımlık Tedavi: Tüm malzemeleri karıştırın ve için
Bir bardak ılık suya 2 yemek kaşığı organik bal elma sirkesi katın.
Seyreltilmiş elma sirkesine 1 yemek kaşığı organik bal ekleyin.
Dehidroepiandrosteron olarak da bilinen DHEA, erkek ve kadın cinsiyet hormonlarına dönüşebilen doğal bir hormondur. DHEA doğrudan vajina içine girdiğinde, yakın dokuların, vücudun geri kalan kısmındaki hormon seviyesini yükseltmeden östradiol olarak bilinen östrojen hormonuna dönüştürdüğüne inanılmaktadır.
Ayrıca günlük 5 mg DHEA tüketebilirsiniz. Tabi bu yöntemi uygulamadan önce kesinlikle doktorunuza danışın.
Vajinal kuruluktan kurtulmak için DHEA’yı oral olarak tüketin yada vajinal kullanın.
Borik asit, vajinal enfeksiyonları tedavi etmek için orta çağlardan beri kullanılmaktadır. 2009 yılında yapılan bir çalışmada, bilim adamları bir antibiyotik için vajina içine 600 mg borik asit koydu. Borik asit alna kadınlar, almayanlardan daha hızlı iyileşti.
Ucuz, erişilebilir olduğu için vajinadaki kötü bakterilerin yok edilmesinde etkili sonuçlar göstermiştir.
Tek Adımlık Tedavi: Vajina içine bir borik asit kapsül takın
Boş bir jel kapsülü borik asitle doldurun ve içini açmadan vajene sokun.
Ertesi sabah ılık suyla yıkanın.
Atrofik vajiniti tedavi etmek için bu ilacı haftada bir veya iki kez kullanabilirsiniz.
Jojoba yağı, kuruluk nedeniyle vajinada kaşıntıyı azaltan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Aynı zamanda antibakteriyel özelliklere sahiptir ve cildimizdeki nemlendiricileri yani sebumu taklit eder, bu da vajinada kullanılmak üzere mükemmel bir bileşen olmasını sağlar.
Tek Adımlık Tedavi: Vajinal açıklığının içine ve çevresine jojoba yağı uygulayın
Vajinal bölgenizi yıkayın ve kurulayın.
2 parmağınızı jojoba yağına batırın ve vajinanızın duvarlarının etrafına uygulayın.
30 dakika bekletin, sonra temizleyin.
Atrofik vajinitden kurtulmak için bu yöntemi haftada 3 kez kullanın.
Zeytinyağı, cildi derinlemesine nemlendiren ve vajina duvarı kaplamasını tamir eden doymamış yağ asitleri açısından zengin bir lipit yağlayıcıdır. Avustralyalı araştırmacılar tarafından yapılan bir klinik çalışmada 25 kadından vajinal kuruluk tedavisi için zeytinyağı kullanmaları istenmiştir. Zeytin yağı kadınların yüzde 75’inde etkili bir şekilde işe yaramıştır.
Tek Adımlık Tedavi: Vajinal bölgenizin içine ve çevresine zeytinyağı sürün
Vajinanızı yıkayın ve kurutun.
Vajinal bölgenize ve çevresine sızma zeytinyağı sürün.
Bu doğal ilacı haftada 3 kez kullanabilirsiniz.
Yoğurt, vajinal kurulukta size yardımcı olabilecek bir probiyotiktir. Laktik asit açısından zengindir. Vajinal kuruluk genellikle probiyotik yoğurtta bol miktarda bulunan laktobasil denilen sağlıklı bakterilerin seviyelerinin düşük olmasına bağlı olarak ortaya çıkar.
Tek Adımlık Tedavi: Yoğurdu bir tampona süzün ve vajinaya tutun.
Bir kaseye 1 çorba kaşığı yoğurt koyun ve içine temiz bir tampon batırın.
Yoğurtla kaplı tamponu 4 ila 5 saat boyunca vajinanızda bekletin, sonra çıkarın.
Belirtileriniz tamamen ortadan kalkana kadar bunu günde iki kez tekrar edin.
Alternatif olarak, yoğurdu vajinanızın duvarlarının içine ve çevresine doğrudan uygulayabilirsiniz. Ayrıca, bu probiyotiklerin içten çalışmasını sağlamak için her gün bir kase yoğurt yiyebilirsiniz.
Aloe vera suyunun besleyici olduğu ve A, C ve E vitaminleri bakımından da zengin olduğu bilinmektedir. Nemlendirici özelliklerinden dolayı cilt maskelerinin çoğunda kullanılır.
Aloe vera, vajinanızın astarını nemlendirebilir ve doğal kayganlaştırıcıların üretimini teşvik ederek kaşınmayı ve kurumayı azaltabilir. Aynı zamanda bir antibiyotiktir ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Tek Adımlık Tedavi: Vajina ve çevresine taze aloe vera jeli uygulayın
Taze aloe veranın jelini sıkın, vajinanın içine ve çevresine uygulayın.
Bu yöntemi belirtiler kaybolana kadar günde iki kez uygulayabilirsiniz.
Ayrıca, içten tedavi için her gün bir bardak taze aloe vera suyu için.
E Vitamini yağı kuru cildi nemlendirmek ve elastikiyetini sağlamak için kullanılır. Doğal bir kayganlaştırıcı ve nemlendirici görevi görür. Çok iyi bir topikal antioksidandır ve vajinal kuruluktan kaynaklanan tahriş ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Tek Adımlık Tedavi: Vajina ve çevresinde E vitamini yağı uygulayın
4 veya 5 kapsül E vitamini yağını delin ve vajina açıklığı, labia ve vajinanın iç kısmına yağı uygulayın.
Dikkat: Bazı kadınlar E vitamini yağının kullanımından rahatsız olabilirler. Böyle bir durumda, ilacı durdurun ve vajinanınizi durulayın. Ardından jinekologunuza danışın.
Yukarıdaki yöntemlerden herhangi birisini kullandıktan sonra tahriş veya yanma hissi yaşıyorsanız, vajinanızı yıkayın ve doktorunuza danışın.
Seks sırasında ki rahatsızlığı azaltmak için su bazlı ve gliserin içermeyen kayganlaştırıcıları kullanabilirsiniz.
Vajinayı bir bez ve yumuşak sabun kullanarak temizleyerek vajinal hijyene dikkat edin.
Vajinadaki pH dengesini bozabilecekleri için vajinal kurulukta sert ürünler kullanmayın.
Vajinal kuruluğun belirtilerinden olan idrar kaçırma ve kaşıntı, dışarıya çıkmanıza ve normal şeyler yapmaya devam etmenize engel olabilir.
Östrojen hormonu vajinal dokuların yağlanması ve sağlıklı kalması için çok önemli rol oynayan bir hormondur.
Östrojen ayrıca vajinal astarı glikojen üretmek için uyarır, bu da laktobasil olarak adlandırılan ve vajinayı enfeksiyonlardan koruyan ve laktik asit üreten yardımcı bakterilerin varlığını teşvik eder.
Östrojen seviyelerindeki düşüşün başlıca nedenleri:
Kadınlarda postmenopozal dönem.
Her iki yumurtalığın da cerrahi olarak çıkarılması.
Kemoterapi veya pelvik bölgeye odaklanan diğer radyasyon tedavisi.
Meme kanseri veya hormonal tedavinin yan etkileri.
Kandidiyaz gibi maya enfeksiyonları.
Gonore, klamidya ve trikomonasis gibi cinsel yolla bulaşan hastalıklar.
Laktobasilin dengesizliği, vajinadaki iyi ve kötü bakterilerin dengesini koruyan bakteriler.
Vajinal bölgenin sık sık sabunla yıkanması veya yine bu bölgeye koku sürülmesi.
Doğum kontrol hapları veya sperm öldürücü hapların kullanımı.
Sigara içimi nedeniyle vajinal dokuların yeterli oksijen almaması.
Mesane kontrolünün kaybı.
Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları ve sık idrara çıkma.
Vajinal yağlanma olmaması nedeniyle cinsel ilişki sırasında ağrı.
Düşük cinsel istek veya tamamen isteksizlik.
Vajinada yanma ve kaşıntı hissi.
Genellikle beyaz veya sarımsı bir akıntı.
Adet kanaması veya cinsel ilişki sonrası kanama.
Vajinal muayenelerde rahatsızlık ve ağrı.
Sıcak basmaları, gece terlemeleri ve uykusuzluk.
Kegel egzersizleri yapmak vajinal kasları sağlıklı ve esnek tutabilir.
Vajinal floranın uyumunu bozabilecekleri için kokulu kadın hijyen ürünlerini kullanmayın.
Cinsel yolla bulaşan hastalıkların önlenmesi için güvenli seks yapın.
Cinsel olarak aktif olmak vajinadaki kan akışını hızlandırır, bu da vajina dokularını sağlıklı tutar.
Ayrıca cinsel ilişkiden önce suda çözünebilen vajinal yağlar kullanabilirsiniz.
Epilepsi İçin Bitkisel ve Doğal Tedavi Yöntemleri
Başta Candida olmak üzere,ülser,gastrit,sinüzit,bronşit.şeker,tansiyon ve kolestrolden,
Erzurum Ziraat mezunu 34 yıllık bir Apiterapi ve İmmunoterapi uzmanı olarak bu yöntemimle yüzlerce kişinin iyileşmesine vesile oldum.
% 75 e yakınını ilgilendiren vajinal candidada Propolis le kalıcı,kesin,yanetkisiz tedavi yöntemleri
birikim ve dengeli doğal beslenme ile ilgili arşivimi paylaşmamı isteyenler