Ana Sayfa Ana Sayfa En Sevilen 10 Bitki Çayı ve Faydaları
Bu günkü yazım da severek içtiğimiz “bitki çayları” ve faydalarından kısaca bahsetmek istiyorum.
➡ Ülkemizde, en çok sevilen bitki çaylarının başında “yeşil çay” gelmektedir. İçerisinde bulunan kafein, beyni çalıştırır ve zihni açar. Algı, düşünce ve öğrenme gibi süreçleri kolaylaştırır. Sadece siyah ve yeşil çay yapraklarında bulunan teanin isimli maddenin, stres ve gerginliği azaltıcı özelliğe sahip olduğu bilinmektedir. Ayrıca teanin, bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve vücudumuzu daha dirençli bir hale getirir.
➡ Yeşil çayın içerisinde bulunan kafein, metabolizmayı hızlandırır ve daha çok kalori yakmamıza yardımcı olur.
➡ Yeşil çayı hem içerek, hem de doğrudan cildimize uygulayarak, cildimizin daha sağlıklı ve güzel bir görünüme sahip olmasını sağlayabiliriz.
➡ Yeşil çaydan sonra en çok sevilen ve tüketilen çay, “adaçayı” dır. Adaçayının, hafızayı güçlendirici özelliği vardır. Adet düzensizliği ve adet sancılarına iyi gelir. Rahim iltihaplarını giderdiği bilinen adaçayını, çocuk sahibi olmak isteyen hanımlara tavsiye edebiliriz.
➡ Adaçayı, menopoza giren bayanların, ateş basması, terleme gibi şikayetlerinin azalmasına yardımcı olur. Vücut direncimizi güçlendirici özelliğinden dolayı kalp krizi riskini azaltır.
➡ Adaçayının mide ve bağırsakları rahatlatma özelliği vardır. Bu nedenle mide ve bağırsakta oluşan gazların daha rahat bir şekilde atılmasını sağlar.
➡ 3. sırada, faydaları saymakla bitmeyen “nane çayı” mız var.
➡ Nane çayı mide bulantısı ve kusmaya iyi gelir. Nane çayının buharının solunması, burun tıkanıklığının açılmasını sağlar.
➡ Nane çayı, kas ağrılarını hafifletici ve kronik ağrıları azaltıcı özelliğe sahiptir. Soğuk algınlığı tedavisinde iyi bir seçim olan nane çayı, alerjik öksürük ve astım gibi rahatsızlıklara da iyi gelir. Stresli zamanlarınızda bir bardak nane çayı içerek sakinleşir bilirsiniz.
➡ Özellikle Kış aylarının vazgeçilmez içeceği “ıhlamur çayı” soğuk algınlığında, terletici özelliğe sahip olmasından dolayı birinci tercih sırasında yer almaktadır. Ateş düşürücü özelliği vardır.
➡ Ihlamur çayı, kaygı ve stresi azaltarak, vücutta rahatlama sağlar. Ayrıca sindirim sisteminin de daha iyi bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Ihlamur çayı, migren ağrılarında etkili bir çözüm olabilir.
➡ Diğer bitki çayları gibi “elma Çayı” da sevilerek içilen çaylar arasında yer almaktadır. İçerisinde bulunan antioksidan maddeler, hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.
➡ Elma çayının kas ve eklem ağrılarına iyi geldiği bilinmektedir. Karaciğer kanseri, kolon kanseri ve akciğer kanseri hücrelerinin büyümesini engeller. Elma çayı, balgam sökücü özelliği sayesinde öksürük ve gribin daha çabuk atlatılmasını sağlar. İçerisinde bulunan pektin,sindirim sistemini hızlandırır ve hazımsızlığı giderir. Elma çayının enerji verici özelliği sayesinde gün boyu zinde kalabilirsiniz.
6-NANE -LİMON ÇAYI:
➡ İçerisinde bulunan mineraller sayesinde, vücudunuzu dinlendirir ve uyku düzeninizi dengeler. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için, nane limon çayını tercih edebilirsiniz. Zihninizin dolu olduğunu hissettiğiniz anlarda, bir bardak nane limon çayı içmenizi tavsiye edebiliriz.
➡ Ülkemizde sevilerek tüketilen kuşburnu çayının faydaları oldukça fazla. Kuşburnu çayı, kolesterolü düzenleyici özelliği sayesinde kalp ve damar hastalıkları riskini azaltıyor.
➡ Bilindiği üzere birçok insan, kabızlık sorunu yaşıyor. Kuşburnu çayı düzenli olarak tüketilmesi halinde, kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor. İçerisinde bol miktarda C vitamini bulunduran kuşburnu çayı, bağışıklık sistemini de güçlendiriyor.
➡ Anason çayı, etkili bir balgam sökücü özelliğine sahiptir. Boğaz ağrılarına iyi geldiği bilinmektedir. Anason çayı bronşit ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların daha çabuk iyileşmesini sağlar.
➡ Anason çayının diğer bir özelliği ise hıçkırığa iyi gelmesidir. Akciğerlerin rahatlamasına yardımcı olur. Anason çayı, şişkinliği azaltır ve hazımsızlığa iyi gelir.
➡ Yemek sonrasında oluşabilen hazımsızlık ve gaz problemlerini gidermek için, bir fincan “papatya çayı” içebilirsiniz. Etkili bir sakinleştirici özelliğe sahip olan papatya çayının, uykusuzluk ve strese iyi geldiği bilinmektedir. Eğer adet dönemlerinin ağrılı geçiyorsa, bir fincan papatya çayı ağrılarınıza iyi gelecektir.
➡ İçerisinde bol miktarda C vitamini barındıran “limon çayı” grip nezle gibi üst solunum hastalıklarının daha çabuk anlatılmasın da oldukça etkilidir. Sindirime yardımcı özelliği vardır. Limon çayı vücudunuza enerji verir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Sabahları içeceğiniz bir fincan limon çayı, sizi gün boyu enerjik ve zinde tutacaktır.
Gizli Tansiyon Nedir?
Selçuklular Zamanında Sivas ve Sivas’ta Selç...
7 Ocak – Tarihnedio
12 Şubat – Tarihnedio
En çok hoşumuza giden insan kendimize benzettiğimi...
Yanık Nasıl Tedavi Edilir ?
Divan Edebiyatında Aşk Anlayışı
BUGÜN TRT 3 VE GAP TV YAYIN HAYATINA RESMEN BAŞLAD...
Yemek, İçmek ve Giyinmek ile İlgili Hadis-i Şerifl...
Önceki İçerikNeden Mutsuzsun?
Sonraki İçerikSporun Hayatımızdaki Önemi
Acun Ilıcalı, “Adada Yapım Ekibi Bize Yemek Veriyordu” Diyen Manken Merve Büyüksaraç’a Açtığı Davayı Kazandı
Selda Alkor’un Eleştirilerine Gamze Özçelik Cevap Verdi!
Avrupa’nın En Büyük Beyaz Eşya Üreticilerinden İtalyan Candy Hoover Group Artık Çinlilerin
Ünlü Yönetmen Orçun Benli’nin Annesi Trafik Kazasında Hayatını Kaybetti
Şarkıcı Yeliz Yeşilmen’in Devlet Bahçeli ile Fotoğrafındaki Photoshop Sosyal Medyayı Salladı
Güven Yalçın Yeni İmajıyla Ryan Babel’i Aratmadı
Boluspor-Galatasaray Maçı Yarına Ertelendi
Cumhurbaşkanlığı Sözcüsü İbrahim Kalın’dan 3600 Ek Gösterge Açıklaması
Yumurta Görseli Kendi Fotoğraflarından Çok Beğenilen Kylie Jenner, Sıcak Asfalta Yumurta Kırdı
Komedyen Atalay Demirci’nin İmza Yükümlülüğü Kaldırıldı
Akhisarspor, İstikbal Mobilya Kayserispor’u 2-1 Mağlup Etti
İlkay Gündoğan’ın Eski Sevgilisinden Can Yaman Açıklaması!
Beşiktaş, Malatyaspor’un Kalecisi Ertaç Özbir’in Peşinde
Marcao’yu Galatasaray’a Satan Chaves, Erdem Şen’i Transfer Etti
Dünyaca Ünlü Spor Modeli Estefania Pereira’nın 2 Yıldır Sevgilisinden Şiddet Gördüğü Ortaya Çıktı
Yakışıklı Oyuncu İlker Kaleli Saçlarını Uzatarak İmaj Değiştirdi