Bir Sakatlıkla Egzersiz Yapmak
Herkesin egzersiz yapması gerektiğini duymuşsunuzdur ama ya bir sakatlığınız varsa?
Osteoporoz İçin Egzersiz
Polikistik Over Sendromunda Kilo Vermek İçin En İyi Egzersizler
Omuz Kireçlenmesi İçin Egzersizler
Omuz kireçlenmesi, omuz tendonları üzerinde kalsiyumun birikip civarındaki dokunun iltihaplanmasına neden olduğunda meydana gelir. Birlikte rotator manşon olarak bilinen omuz kaslarını güçlendirmek için egzersizler bu durumun yarattığı ağrıyı hafifle
Egzersiz sağlıklı eklemler için önemlidir. Eklemlerinizi günlük kımıldatmak onların tamamen hareketli olmasına yardım eder.
Görsel bozuklukları olan kişilerin bedenleri aynı sizinkiler gibidir ve aynı ihtiyaçları vardır. Uygun bir fiziksel zindelik programı obeziteyi önler, genel sağlığı geliştirir ve sıhhat hissini artırır.