Mide Yanmasına İyi Gelen Besinler | orguhobi.com
Yazar: meryem · 1 Nisan 2017
Sık sık mide yanması yaşıyorsanız belki bu sorununuza iyi gelebilecek birkaç tavsiyemiz var. Eğer sizde uzun süredir mide yanması durumu varsa kesinlikle doktorunuza danışmalısınız. Yazımız sadece tavsiye niteliğinde bilgilendirme amaçlıdır.
Mide içeriğinin yemek borusuna gelmesi sonucu oluşan ekşime hissidir.Bazen yanmayı boğazınızda bile hissedebilirsiniz.Mide yanmasının nedenleri ile ilgili bilgilere buradan ulaşabilirsiniz. Mide yanması kişiyi fazlasıyla rahatsız eden bir durumdur.
Mide yanmasına domates, soğan, sarımsak, asitli içecekler,kahve,çay,baharatlı yiyecekler, kızartmalar, bazen nane ve çikolata gibi besinler sebep olabilir.
Mide yanmasını önleyen besinler ;lahana,karnıbahar,patates,maden suyu,muz,ıspanak,elma sirkesi,zeytinyağı,baklagiller,meyan kökü ve kızarmış ekmektir.Bunları tüketme şeklimiz de önemli:
Karnabahar : Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından koruyarak tüm sorunları giderebilir. İçeriğinde bulunan gefarnato maddesi ülser ilacının ham madesi olarak kullanılıyor.
Baklagiller : Fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktörünü artırıyor.
Meyan kökü : Güçlü bir mide koruyucusu.Yapılan son araştırmalara göre midedeki aşırı asitlenmeyi azaltıyor.
Etiketler: midemide yanmasıMide yanması nasıl gecer