Korkunun Sevimli Hali – CoachTeam Magazine
Home›.›Korkunun Sevimli Hali
“Korku bilgeliğin başlangıcıdır.”
İnsanın çok ama çok korkak olduğu bir kez daha teyit edildi. Bardağı taşıran son damla ile doğa uyandı, yeryüzüne bir korku saldı ve yaşam belirsizliğe doğru sürükleniyor. Kentlerde insana kene gibi yapışan beton salgılarla hayat zaten korkunçlaşmıştı. Ölüm korkusundan kollaması için insan yeniden duayı hatırladı. İyiliği, birliği ve yardımseverliği tekrar tanımış oldu.
Aslında tüm bunlara insanoğlunun açgözlülüğü neden oldu. Kendi oluşturduğu ince bir düşman karşısında, korkusunu ruhunun derinliklerine kadar işlemiş bulundu. Yeni bir virüsle korkunç bir kaygı iklimine girdi. Asırlarca doğanın, toprağın yaraları açılıp derinleştirilmişti. Beden bedenden uzaklaşıp, can bedenden kaçıncaya dek üzerine abanıldı. Şimdi kimilerinin kazanca dönüştürdüğü korkular bilinmeyeni kovalayıp bedenini yeniden arıyor.
İnsan kıyamet kopacakmış gibi bir havada, derin bir ölüm korkusuna kapılmış olabilir. Dünyanın her bir yanından kötü haberler aldıkça yorgun düşebilir. Zaman insanoğluna hem sevgi hem de korku getirir. Hatta durmadan yeni korku türleri üretilebilir. İnsanı ardı ardına gerçekleşen ölümler yorup bitkin düşürür. Fakat görebilen için korkunun sevimli yanları vardır.
Bunlardan en ölümcülüne şahit olduğumuz Corona-19 virüsü gibi başka virüsler de yayılabilir. Dünyayı yönetenlerin uzun bir süredir ‘ortak korku’ üzerinden yeniden yapılanma yoluna gittiği söylenmektedir. Şimdi bu virüs ve onun oluşturduğu tüm şartlar hiç olmadığı kadar evleri, ülkeleri ve dünyayı korkutuyor. İnsanlık ölüme bir soluk kalmış gibi, kolayca olumsuza odaklanmış bulunuyor. Tabi ki sıkıntıları hissetmek, gelişmelerden haberdar olmak önemlidir. Ancak sürekli olarak ölüm, sevdiklerini kaybetme ve acı hikâyeler duyup yaşayınca endişeye kapılmamak elde değil.
Dünyanın dönmesini sıcak para, endişeye kapılmasını bir virüs sağlıyor; doğal olarak fazlaca korku ve kaygı hissettiriyor. Kimse içinde kötülük olduğunu söylemiyor. Fakat ortada ölüm üreten görünmez bir düşman var. Yakalanmak bir dert, sonrasında hasar kalması ve yeniden yakalanma kaygısı başka bir dert. Hayat tatlı ama her zerresi uyarılıyor; böyle sürekli stres, panik atak ve telaşla yaşamak zor. Korkuyla bir şekilde yüz yüze gelmek gereklidir.
Korkunun amacı kişiyi durdurmaktan çok, korunmaya hazırlamak olmalı. Korku duyuları güçlendirecek, zihni odaklayacak, yargıları netleştirecek ve enerji seviyesini artıracaktır. Korku, zorluklarla başa çıkmaya yardımcı olur. Bazen insanın yapması gerekeni görmesine izin verir. Korku sevginin kardeşi ve umudun yakınıdır.
Olumlu yönleri de pek çoktur. Başarısızlık korkusunun içinde başarı için gizlenmiş motivasyon saklıdır. Aşağılanma korkusunda insanın kendini iyi ifade etme enerjisi mevcuttur. Ama önemli olan korkunun insanı durdurmasını reddedebilmesi ve onda gizlenen olumlu enerji kaynağını keşfedebilmesidir. Napolyon Bonapart “İnsanları harekete geçirmek için iki manivela vardır. Menfaat ve korku.” der. Dünyaya korkunun yayılması menfaatler çatışmasının ürettiği bir sonuçtur. Cahit Zarifoğlu; ‘Yüzlerin İnce Lifinde Korku’ şiirinde; “Korkulu bir mutluluk tırmanıyor iklimleri” derken yıllar öncesinden insanı tedbir adına uyarmaktadır.
Her ne pahasına olursa olsun korku kesinlikle kaçınılması gereken bir duygu değildir. Öğrenmeyi, daha güçlü olmayı sağlayan bir şeydir. Tedbir alsın diye insanı doğal olarak tehlikelere karşı uyaran koruyucu bir duygudur. Salgın ve sonrası yaşanan travmatik olayların ardından geleceğe dair belirsizlik korku duygusunu köpürterek büyütür. Mantığı olan korkular gibi mantığı olmayan korku oluşturan fobiler vardır. Fobilerden oluşan korku türleri, korkusu sebebiyle kendine yönelmesi ve kaçınma davranışlarının ortaya çıkması sonucunda insan hayatını sıkıntıya sokar, işlevselliğini düşürür, sosyal ilişkilerini etkiler, kendine olan inancını etkiler, dolayısıyla sıkıntılı bir süreç başlar ve insanlar insanlardan korkar.
Kaygılı, bağımlı, çekingen ya da takıntılı kişiliklerin, diğerlerine oranla daha fazla korku tepkisi gösterdiği gözlenmiştir. Hastalık korkusu da aynı şekilde fobik bir durum olabilir. Korku kesinlikle tedavi edilebilir, ilaç tedavisi ve psikoterapi yöntemleri, stres yönetimi teknikleri tedavi türlerindendir. Akıllı kişi bilinmeyeni kovalar, bedenini bulup korkusunu yenebilir.
İnsan hayatında en önemli şeyi bazen korku gün yüzüne çıkabilir. Korkuları kabul etmek, tanımak, saygı göstermek ve takdir etmek insan için faydalıdır. İnsan korkuyu bir şeyden kaçmak için değil, daha hızlı ve daha akıllı koşmak için kullanır.
Korkunun mutluluk gibi bulaşıcı olduğu unutulmamalıdır. Kısır döngüye yahut çaresizliğe düşmekten uzak durup, korkunun acıyı değil, umudu beslemesi hayatı anlamlı kılar. Korkunun insanı dinç tutan yanı sevilir. İnsan kendini korku girdabına çeken düşünce ve olaylardan uzak durup sorunlarla baş edebilmelidir.
Şimdi karanlık ve belirsizliğe karşı korku çığlıkları atmak zamanı değil. Bilime güvenip, inancı daha da kuvvetlendirme zamanıdır. Boyunlarda gül açması beklenirken bedenlere yayılan bu virüs elbet yenilecek, insan bir kez daha korkuyu intiharına bırakıp hayatını düze çıkaracaktır. Şimdi bekleyip içimizdeki sabır ve zamanı işletme anıdır.