Etin yararları - Forumdaşlar
'Sağlıklı Yaşam' forumunda Dark tarafından 25 Eki 2009 tarihinde açılan konu
Dana, piliç ve tavşan etinin, karaciğer ve beyinin sindirimi kolaydır. Bunlara hafif etler adı verilir.
Koyun etine ve sığır etinin bazı parçalarına yarı hafif ya da yarı yağlı etler denir. Bunların sindirimi beyaz etin (hafif etin-yağsız etin) sindiriminden biraz daha zordur.
Kaz ve ördek etine, koyunun ve sığırın yağlı kısımlarına ağır et ismi verilir. Adından da anlaşıldığı üzere bunların sindirimi daha zordur. En ağır et domuz etidir. Zengin gelişmiş ülkelerde hastalıkların pek çoğuna yağlı domuz eti neden oluyor.
Et tüketiminde ölçüyü kaçırmamak gerekir. Gut, damar sertliği, kalp hastalıkları, sinir bozukluğu ve sindirim rahatsızlıklarının kaynağında aşın et tüketimi vardır.
Dark, 25 Eki 2009
Cevap: Etin yararları
malesefki yıyemıyorum (( tavukla balıkla ıdare edıyorum ama biliyorum yeterı kadar karsılayamıor
IŞIL, 26 Eki 2009
eti felaket severim
alemşah, 26 Eki 2009
B12 vitamini açısından da önemli bir gıdadır. Et yemeyenler için öneri: Bakliyatlar ve fındık,fıstık,ceviz gibi çerezler protein ve vitamin açısından et ile eş değerdedir.
RouGe, 26 Eki 2009
bi yerde et faydalı değildir diyo et yıyenlerın yemeyenlere göre daha az yasadadığı iddia edılıyo burda aksı bı durum söz konusu anlayamadım
muammercan, 1 Oca 2013
Benzer Konular - Etin yararları
EyLüL, 3 Tem 2011, Forum: Sağlık Rehberi
Detoks Diyetinin Faydaları Yararları