Omuz Yırtığı Tipleri - Omuzda Lif Yırtılması - Doktor Fizik
Doktor Fizik > Blog > Genel Sorunlar > Omuz ve Kol Sorunları > Omuz Yırtığı Tipleri – Omuzda Lif Yırtılması
Önceki Makale Diz Kapağı Kıkırdağında Yumuşama – Kondromalazi Patella
Sonraki Makale Kasık ve But Bölgesinde Ağrı ve Uyuşma – Maigne Sendromu
Can Tayiş dedi ki:
18 Mayıs 2019, 03:20
Omuz incinmesi yasiyorum motordan dustum ve evre 1 e uyan sekilde avuc iclerim yere bakar sekilde dustum bununla ilgili doktor kas gevsetici verdi kullaniyorum fakat dans ettigim icin ve showlara ciktigim icin sureci hizlandirmak icin yapmam gereken bisey varmidir dinlenmek disinda ? Simdiden tesekkur ederim sayfaniz disinda dogru bilgiye ulasamadim devlet hastanesi doktorlari cok ilgisiz
18 Mayıs 2019, 05:35
Geçmiş olsun. Akromiyoklaviküler eklem yaralanmalarında ilk dönemde soğuk uygulama, omuz-kol askısı ile kolun istirahate alınması ve ağrı fazlaysa ağrı kesiciler önerilebilir. İstirahat dönemi yaralanmanın şiddetine göre birkaç gün veya birkaç hafta sürebilir. Ligament denilen bağların iyileşmesi 6 hafta zaman alabilir. İyileşmenin gecikmemesi ve omuzda donma olmaması için egzersizler önem kazanır. İlk önce eklem hareket açıklığı egzersizleri ile başlanır. Germe-esneme, güçlendirme, eklem mobilizasyonu gibi uygulamalarla devam edilir. Çok erken dönemde çok fazla yüklenmesi bağları zorlayabilir, zedelenmeyi arttırabilir. Egzersizlere geç başlanması ise tutukluk, kas erimesi, ağrı gibi sorunlara yol açar. Bu süreci fizik tedavi ve rehabilitasyon (FTR) doktoru ve fizyoterapist gözetiminde atlatmanızı (fizik tedavi görmenizi) öneririz. Tekrar geçmiş olsun.
Yasemin argunşah dedi ki:
16 Eylül 2019, 17:12
Sağ felçli hastamda 1 yıldır felce bağlı omuz çıkığı var ve fizik tedavi görmesine rağmen düzelme olmadı. Bu durumda yapılabilecek bir müdahale var mı
17 Eylül 2019, 06:19
Geçmiş olsun. Felçli kişide kısmi omuz çıkığı (subluksasyonu) tedavisinde başlıca yöntemler elektrik stimülasyonu ile zayıf kasları uyarmak, egzersiz ve omuz askısı kullanımıdır. Omuz askısı kolda hiç istemli hareket yoksa kullanılabilir ancak az da olsa hareket varsa fizik tedavi ve egzersizler ile bu hareketleri güçlendirmek gerekir. Omuz askısı tipi için “omuz subluksasyonu askısı” terimiyle arama yapabilirsiniz. Doğru askı tipi için doktor veya fizyoterapistinize danışın. Muayene olmak isterseniz bize iletişim sayfasındaki whatsapp numarası ya da e-posta adresinden ulaşabilirsiniz.
Arifesahin dedi ki:
14 Ekim 2019, 00:50
Iyi aksamlar ben fransadan yaziyorum
Is yerinde kolumu agrittim liflerde zedelenme olmus 1 hafta calismayacagim.
Geçmiş olsun. Akut yaralanmalarda genel prensip istirahat (ağrıyı arttıran hareketlerden kaçınmak) ve soğuk uygulama yapmaktır. Omuz tutukluğunu önlemek için eklem hareket açıklığı egzersizleri tavsiye edilebilir. Ancak size özel öneriler için muayene eden doktorunuzun tavsiyelerine uymalısınız.
Umran demir dedi ki:
28 Ekim 2019, 16:36
Merhabalar hocam, omzumda ki ağrıdan ötürü doktora çıktım kas yırtılması olduğunu söyledi kortizon iğnesi verdi 6 ayda geçeceğini söyledi bende polis mülakatına gireceğim için fizyoterapist e çıktım durumu anlattım 6 günlük iğne verdi iğne sürecinde ağrı sıkıntım yoktu ama iğneden sonra rahatsız edici seviyede sürekli ağrıyor bu iyileşme sürecini hızlandırmanın yolu varmıdır zira 6 ay baya uzun bir süre teşekkürler
28 Ekim 2019, 22:03
Geçmiş olsun. Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanına muayene olursanız size uygun bir fizik tedavi programı yapabilir. Fizik tedavide omuz kaslarını esneten ve kuvvetlendiren egzersizler yanında ağrıyı azaltma, doku iyileşmesini hızlandırma amaçlı çeşitli cihazlı tedaviler (elektroterapi) uygulanabilir.