Ev Yapımı Balkabaklı Protein Bar Tarifi - Temel Safinaz Sağlıklı Yaşam Platformu
Home » Pratik Atıştırmalıklar • Zinde Tarifler » Ev Yapımı Balkabaklı Protein Bar Tarifi
Kim bir kahve dükkanında cheesecake ya da kek yiyerek suçlu bir tatmin duygusu yaşamadı ki? Maalesef, tatlarının mükemmel olmasına rağmen oldukça sağlıksızlar. Bu sebepten dolayı, hem ev yapımı hem de lezzetli bir seçenek arıyorsunuz değil mi? Elimde tam da size göre bir tarif var! Balkabağının besin olarak size çok şey vaat ettiğini ve oldukça sağlıklı bir besin olduğunu bilmiyor olabilirsiniz. Maalesef bu yararlar içine çok fazla şeker, karbonhidrat ve yağ ekleyerek alt edilmekte. O yüzden bu tarifi sizin için sunuyoruz! Afiyet olsun!
Lezzetli ve Doyurucu Ev Yapımı Balkabaklı Protein Bar Tarifi
120 gram elma sosu
1.5 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
425 gram çiğ balkabağı
Fırını 180 derecede ısıtın. Fırın tepsisini yağlayın. İlk 11 içeriği iyice karıştırın. Yulaf ununu, protein tozunu, badem sütünü ve cevizi ekleyin karıştırın. 30 dakika pişirin ve 24 kareye bölerek servis edin.
Ev Yapımı Balkabaklı Protein Bar Tarifi Kaç Kalori
Ev Yapımı Balkabaklı Protein Bar Tarifi Besin Değerleri (Porsiyon)