Obezite profesöründen dışarıda yeme içme rehberi - Kadınca Dünya
Ana Sayfa diyet zayıflama Obezite profesöründen dışarıda yeme içme rehberi
Sık sık dışarıda yemek yer misiniz? Cevabınız 'evet' ise bu haberi okumadan sipariş vermeyin.
Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, 'Obezite Kaderiniz Değil' isimli kitabında bu konuda önemli tavsiyelerde bulunuyor. Menüyü detaylıca inceleyin, diyet menülerine mutlaka göz atın. "Düşük kalorili" , "yağsız" , 'düşük "karbonhidratlı", "diyet" yazan yiyeceklerin de içeriklerini sorun ve öyle sipariş edin.
Uluslar arası başarılarıyla tanınan obezite profesörü Halil Coşkun'un dışarıda yeme içme tavsiyeleri şöyle:
"Kızarmış ekmekler, haşlanmış mısır, peynir çeşitleri, mayonez, salata sosları salataların vazgeçilmezleri olsa da fazla kalori almaktan kaçınmalısınız.
Eğer yüksek kalorili tatlı seçerseniz, iki çatal alın ve geri kalanını başka biriyle paylaşın. Tatlı isteğinizi birkaç ısırıkla geçirebilirsiniz."
Obezite profesöründen dışarıda yeme içme rehberi Reviewed by VEKA MEDYA on Cuma, Nisan 28, 2017 Rating: 5