Pilates – Fitside Personal Training Pilates Fitness 4. Levent Spor Salonu Personal Trainer
Ortopedik ve Düzeltici Egzersiz
Spor Merkezleri Yönetim Danışmanlığı
Postürel Analiz Konsültasyonu
Daha önce hiç düzenli spor yapmamış olmanız veya uzun zamandır spor yapmıyor olmanız da pilates yapmanız için bir engel değildir. Özellikle reformer daki yaylarin direnç dereceleri herkes için her zaman pilates yapmayı olanaklı kilmaktadir .
Pilates , amatör veya profesyonel sporcular , dansçılar için tamamlayıcı bir egzersiz şekli olarak kabul edilmekte ve tüm dünyada bu şekilde uygulanmaktadır. Ayrıca Fizyoterapistler ve ortopedistler tarafından da ameliyat sonrası ve /veya ameliyat öncesi rehabilitasyon olarak da tavsiye edilmektedir.
Unutulmamasi gereken önemli nokta her dalda olduğu gibi pilates yaparken de yetkin eğitmenlerle çalışmaktır .
© 2017 Fitside Personal Training Pilates Fitness 4. Levent Spor Salonu Personal Trainer