Öne Çıkanlar Liebherr LR13000• Yaren Demir• Sultanbeyli• Ertuğrul Sağlam• Vakıfbank•
Kadınlarda ödem ya da vücudun su tutması kadınları daha kilolu göstermekle beraber kalp üzerinde yüklere neden olur. Bu yükler gereks
Ödemin oluşmasını sağlayan en önemli faktörlerinden biri diyet tuzudur. Gerçekten de, vücutta su tutar, bu nedenle diyetinize yeme ve içmenize dikkat etmeli tuzlu tüketimi azaltmalısınız. Tüm tükettiğiniz gıdalarda bu önlemi almanız ve az tuzlu bir beslenme programına alışmanız gerekir. Bunlar önceden pişirilmiş yemekler, aperatif kekler, soğuk etler, hazır çorbalar veya sert peynirlerdir. Tuzun tadını gidermek için, yemeklerinizi diğer baharatlar ile birlikte zenginleştirebilirsiniz: kimyon, biber, aromalı otlar ... Yeni lezzetleri denemekten çekinmeyin. Bununla birlikte, doktorunuz sıkı bir tuzsuz diyet önermişse, çok daha uyanık olmanız gerekecektir. Süpermarket ürünlerinde bulunan tuzların (sodyum) varlığını kontrol etmeniz ve tercihen ev yapımı yiyecekler yemeniz gerekecektir. Bu ipuçlarına rağmen, daha az tuz tüketemiyorsanız, bir diyetisyene veya bir beslenme uzmanına danışın. Peynir, söğüş ve pişmiş yemeklerde tuz çok miktarda bulunur.
Kadınlarda ödemödem Nasıl önlenir