Bazılarının kalori deposu olarak gördüğü dondurmanın bazı uzmanlarca kilo vermede etkili bir diyet tablosu olduğu kanıtlanmıştır. Yaz dönemlerinde forma girmek istiyorsanız dondurma diyetinden sonuna kadar faydalanabilirsiniz.
Dondurmanın içeriğinde A, E ve B vitaminleri ile bol miktarda fosfor, kalsiyum ve protein bulunmaktadır. Çocukları obeziteden uzak tutmak amacı ile dondurma tüketimi tercihinde bulunmalısınız.
1 ay içerisinde 4 kilo vermenize yardımcı olacak olan dondurma diyeti şu şekildedir:
4 yemek kaşığı haşlanmış sebze yemeği
ızgarada yağsız pişmiş 4 tane köfte
100 gram meyveli dondurma
2 tane biber dolması
bir avuç kadar ( yaklaşık 200 gram ) meyve
merhaba benim bölgesel zayıflamaya ihtiyacım vardı. bunun için akapunktur da denedim fitness da denedim ama olmadı. şimdi izmirde yakamoz beauty park da kavitasyona başladım ve 2.haftamda sonuç almaya başladım şiddetle tavsiye ederim
Hamilelikte Dondurma Tüketiminde Dikkat Edilecek Hususlar?
Küçük Tırtıl, 27 Nisan 2014, Kategori: Gebelik
Rahimde Yara Dondurma İşlemi
Dondurma Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Abdullah, 12 Ağustos 2011, Kategori: Sağlıklı Beslenme ve Diyet