Bel Ağrısı Tedavisi - Hastalıklar - Sağlık Kataloğu
Kalp & Damar Doktorlar
Tüm Beslenme Uzmanları
İstanbul Beslenme Uzmanları
Ankara Beslenme Uzmanları
Adana Beslenme Uzmanları
Antalya Beslenme Uzmanları
Bursa Beslenme Uzmanları
Tüm Diş Hekimleri
İstanbul Diş Hekimleri
Adana Diş Hekimleri
Tüm Sağlık Merkezleri
Kadın Sağlığı Merkezleri
Çocuk Sağlığı Merkezleri
AĞIZ & DİŞ SAĞLIĞI
Diş Sağlığı Merkezleri
Yurtdışı Diş Sağlığı Merkezleri
Genel Tıp Sözlüğü
Tıp Sözlüğü ( A )
Tıp Sözlüğü ( B )
Tıp Sözlüğü ( C-Ç )
Tıp Sözlüğü ( D )
Tıp Sözlüğü ( E )
Kalça & Bel Oranı
EVCİL HAYVAN SAĞLIĞI
Yetişkinlerin %80 inde, yaşamlarının bir döneminde önemli derecede bel ağrısı olmaktadır. Bel ağrısı, işgücü kaybına neden olan ve faaliyetlerimizi etkileyen sağlık sorunlarından birisidir. Belle ilgili zedelenmeler, işyerinde çalışanlar arasında görülen toplam yaralanma ve hastalıkların yaklaşık %20 sini oluşturmaktadır. Bel ağrısının önlenmesi amacıyla yaygın olarak uygulanan stratejiler, vücut formunun geliştirilmesine yönelik egzersiz, sırt mekaniği ve ağırlık kaldırma konusunda eğitim ve lomber desteklerdir (genellikle ek destek sağlamak üzere belin çevresine hafif bir elastik kuşak sarılması).
Ancak bu önlemlerin etkinliği tam olarak bilinmemektedir. Bel ağrısına birkaç etken neden olabilir. Bunların başında zedelenmeler ve yaşlanmanın etkileri gelir. Bel ağrısı vakalarının çoğunluğunun önemli olduğu düşünülmemektedir ve bunlar, doktorun önereceği basit tedavilerle geçmektedir.
Bel Ağrısının Önlenmesi:
o Sırt kaslarınızın güçlü ve esnek olmasını sağlamak için düzenli egzersiz yapın.
o Ağırlık kaldırırken, doğru teknikleri uygulayın (bütün cisimleri, vücudunuza yakın tutarak kaldırın ve bükülmekten, ileriye doğru eğilmekten ya da cismi kaldırırken uzanmaktan kaçının)
o Uygun vücut ağırlığını koruyun ve sigara içmekten kaçının
o Ayakta dururken ya da otururken uygun pozisyonda olmaya dikkat edin.
Ne Zaman Doktora Gitmek Gerekir?
o Belirtiler şiddetliyse ve birkaç gün içinde geçmiyorsa
o Ağrı günlük etkinlikleri engelliyorsa
o Barsak ya da mesane kontrolüyle ilgili sorunlarınız varsa
o Kalça ya da rektum bölgesinde uyuşma hissediyorsanız
o Bacağınızda güçsüzlük ya da uyuşma varsa
Bel Ağrısında Tedavi Seçenekleri;
İlaç : Hafif ila orta şiddette belirtileri olan kişilere asetaminofen, aspirin ya da ibuprofen gibi ağrı kesiciler yeterli olabilir.
Sırta sıcak ya da soğuk uygulaması: Belirtilerin başlangıcını izleyen 48 saat içinde, her seferinde 5-10 dakika süreyle olmak üzere, sırtınıza soğuk su torbası (ya da buz torbası) uygulayabilirsiniz. Kırk sekiz saatten uzun süren belirtiler için, ağrıyı gidermek amacıyla bir sıcak su torbası uygulamayı ya da sıcak su banyosunu deneyebilirsiniz.
Spinal manipülasyon : Bu tedavi sadece bu konuda uzman bir kişi tarafından uygulanmalıdır ve bazı vakalarda, belirtilerin ortaya çıktığı ilk ay içinde yararlı olabilir.
Ameliyat : Bel ağrısı vakalarının çoğunluğu, ameliyata gerek olmadan tedavi edilebilmektedir. Ameliyatın en sık rastlanan gerekçesi, disk kaymasına bağlı basınç nedeniyle sinirde ve bacakta oluşan ağrıdır.
Addison Hastalığı Tedavisi
Aidsten korunmanın yolları
Abo Kan Uyuşmazlığı Nedir?
Akciğer apsesi tedavi edilebilir mi?
Duygulanım Bozuklukları Nelerdir?
Kan Uyuşmazlığı Tedavisi
Aids ve cinsel ilişki
Adet Görme Nedir?
Addison Hastalığı Ameliyatı
Akciğer apsesi tedavisi
Erken Adet Görme
Amfizem neden olur?
Aids testi neyi belirler
Aids tedavi edilebilir mi?
Kan yolu ile bulaşan aids
Adult Hipospadias Ve Epispadias
Aft hastalığı nedir?
Çocuklarda akciğer apsesi
Sitemizdeki değişiklilerden, yeni doktor ve makalelerden haberdar olmak için bültene katılabilirsiniz.
Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. saglikkatalogu.com ticari bir hizmet olmamakla birlikte herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını da tavsiye etmemekte ve desteklememektedir.	Sitemiz kesinlikle doktorunuzun yerini almayı hedeflememektedir. Sitemizde bulunan bilgiler, tavsiye niteliğinde olup, reçete ya da tedavi yöntemlerinizi değiştirmeye yönelik değildir. Bilgilerin yanlış anlaşılmasından ve buna bağlı olarak doğabilecek mağduriyetten sitemiz yasal sorumluluk altında tutulamaz. Sağlık sorunlarınız ile ilgili mutlaka bir doktora yada sağlık merkezine görünmeniz gerekmektedir. Bu sitede verilen bilgilerin kullanılmasının sorumluluğu tümüyle kullanıcıya aittir.
Copyright © 2009-2016 saglikkatalogu.com. Tüm hakları saklıdır..