Kendinizi Kötü Hissettiğinizde Rahatlamak İçin Kullanabileceğiniz 5 Yöntem - Hayatım Değişti Telkin Cd leri
Ana Sayfa Depresyon Kendinizi Kötü Hissettiğinizde Rahatlamak İçin Kullanabileceğiniz 5 Yöntem
Sabah işe geç kaldınız, gününüz berbat geçti, sıkıntıdan ve stresten patlamak üzeresiniz ve yatağınıza yattığınızda uyuyamıyorsunuz!
Bir gününüzün diğerine uyması gerektiğini kim söylemiş? Salı günü yüzünüzde çiçekler açarken, çarşamba günü aynaya bile bakmak istemeyebilirsiniz. Unutmayın ki, bu gibi durumları lehinize çevirmek elinizde. Gününüzün rezil olmasına izin vermeyin ve tavsiyelerimizi okuyun.
– Düşüncelerinizi dağıtabilmek için 10 dakikalık bir yürüyüşe çıkın. Bu, kalp atış hızınızı yavaşlatacak ve sorunlarınızı daha açık bir zihinle düşünebileceksiniz.
Önceki İçerikRenkleri Doğru Sıralayın Kişiliğinizi Analiz Edin
Sonraki İçerikHayallerinizi Gerçekleştirmek İçin Muhteşem Reçete: Başarının 7 Kuralı