Category Archives: Chi Gong Nefes Terapisi
HAMİLELER İÇİN, CHI-GONG İLE, NEFES VE KAS GEVŞETME SEANSLARI
Yeni bir bebek haberi tüm aileyi sevince boğar. Anne adaylarını aynı anda hem bir sevinç hem de garip bir telaş alır. Hele bir de ilk bebek ise, herşeyin en iyisi olması için hummalı bir hazırlık başlar.
Anne ve baba adayları, doğacak bebeklerinin sağlıklı olabilmesi için, beslenmeden, spora, günlük yaşam koşullarından uyuma pozisyonlarına kadar herşeyi tekrardan gözden geçirirler.
Sağlıklı, güçlü ve beyin fonksiyonları daha gelişmiş akıllı bir bebek sahibi olmak için günümüzde birçok yöntem kullanılmaktadır. Bu yöntemlerin başında dünyanın en değerli varlığı olan anne adayının ruhen ve bedenen dengede olması gelir.
Nefes Hayattır. Doğru Nefes Yaşam Kalitesini Arttırır.
Doğru nefes almak aynı zamanda, anne adaylarının sakin , pozitif olmalarına vücutlarının ve yavrularının daha çok oksijen almalarına önemli ölçüde yardımcı olur.
ŞifaChi Serkan Sorguç Kişisel Merkezi 5000 yıllık Çin hazinesi olan Chi-Gong Nefes ve Kas Gevşetme tekniğini, bu tekniğin uzmanı ile uygulamaya ve seanslar vermeye başlamıştır.
” Hamileler İçin Chi-Gong Nefes ve Kas Gevşetme Jimnastiği ” 4 aylıktan 7 aylığa kadar tüm hamilelerin, hamilelik sürecini daha verimli ve kaliteli geçirmelerine destek olur. Çok aşırıya kaçmadan, normal düzeyde yapıldığında, hamilelerin hamilelik sürecini daha rahat yaşamalarını sağlar. Hamilelik boyunca anne adaylarında fiziksel ve hormonal birçok değişiklikler olur. Bu değişiklikler hamileleri, ruhen ve bedenen olumsuz etkileyebilmektedir. Dolayısıyla bir uzman eşliğinde yapılacak olan nefes çalışması ve jimnastik bu olumsuzlukları en aza indirmekte ve anne adayını rahatlatmada büyük faydalar sağlamaktadır. Anne adayının fazla gerilmiş olan kasları, Chi Gong nefes ve jimnastiğinin yardımıyla biraz gevşer ve kolay doğum yapmaları için yardımda olur.
” Hamileler İçin Chi-Gong Nefes ve Kas Gevşetme Jimnastiği ” hamilelik zamanındaki şişkinlik, varis gibi olumsuz etkenleri önlemeye , bel ve sırt ağrılarınızı fazla kilonuzu kontrol altında tutmanıza, kabızlıktan daha kolay kurtulmanıza destek olur.
Hamileliğin önemli bir döneminde Chi-Gong egzersizlerini rahatça yapabilmeniz ve rahat nefes almanız hem sizin için hemde bebek için faydalı olacaktır.
Hamilelikte en önemli şey doğru ve dengeli nefes alıp vermektir. Doğru ve kaliteli nefes alıp verme şekliyle vücudunuzu daha da rahatlatır ve duygusal olarak kendinizi daha iyi
hissedersiniz. Kendinizi daha dinç ve daha enerjik hissedersiniz. Daha iyi, daha dingin bir ruh hallinde olursunuz .
Artık kendinizin ve bebeğiniz için güzel bir vakit yaratın ! Derin ve rahat bir nefes almak , bebeğiniz ve kendiniz için daha güzel bir doğuma hazırlanmak sizin elinizde…
Hazır hissediyorsanız, 5000 yıllık kadim bilgiler ile “Hamileler İçin Chi-Gong Nefes ve Kas Gevşetme Jimnastiği” seansı için randevu alınız. Bu seanslar 4 aydan 7 aylık hamileler için uygundur . Risk taşıyan gebeliklerde ve hamilelik süreçlerinde mutlaka doktorunuza danışın ve uygunluğu için izin alınız.
Hamileler İçin Chi-Gong Nefes ve Kas Gevşetme Jimnastiği seansları yaklaşık 1 saattir. Seanslar maksimum 3 kişidir. Seans ücreti kişi başı 3000 TL dir.
Categories: Chi Gong Nefes Terapisi | Permalink.
Chi Gong – Nefes Terapisi
Chi Gong Çin inanışına göre göğüs boşluğunun tam iki parmak altında hayat enerjisinin güç merkezi bulunmaktadır. Buna “Chi (ki)” denir. Ki yaşam enerjisnini temsil eder. Gong ise çalışma ve karar verme anlamına gelir. Chi Gong, solunum, hareket, nefes e seslere meditasyon hareketlerinden oluşan bir şifalanma jimnastiğidir. Uyum içerisinde olan nefes alma, sesler ile hareket etme, vücudun kasılması ve dinlenmesi sayesinde, hedeflenen dengeye ve şifaya ilerleme sağlanır.
Bu sesli nefes alma tekniği ile vücut oksijen aldığında, chi enerjisi ile dolması gerekir. Bu enerji vücuttaki beş büyük organa enerji aktararak, vücudun ve organların dinlenmesi ni ve şifalanmasını sağlamaktadır.
Seslerle beraber, hareket ve nefes almak çok önemlidir. Bu işlemi doğru yaptığınızda, anında enerji akışını gücünü hissedersiniz. Chi Gong’un , Çin kültüründe yaklaşık 5000 yıl öncesinden gelen öğreti olduğu tahmin edilmektedir. Çin hükümeti tarafından bu öğreti yapılması çok faydalı olarak halkına tavsiye edilmektedir. Faydalarının ve şifa gücünün farkına varan insanlar, bu öğretiyi yavaş yavaş tüm dünyaya aktarmaya başlamıştırlar. Öğrendikten sonra bireysel olarak veya grup olarak, evde iş yerinde, bahçede, parkta rahatlıkla uygulanan ve herhangi bir alete ihtiyaç duyulmadan yapılan bu teknik, uygulayıcılarının enerjilerini yükseltmekle kalmayıp gün boyu muhafaza etmesini de sağlamaktadır.
Chi Gong insan vücudunda yığılmış olan negatif enerjileri, yok etmekte ve vücudumuzdaki faydalı enerjilerin içeri girmesini sağlamaktadır.
Her yaşta yapılabilir.
Seans ücreti kişi başı 1000 TL olup yaklaşık 60 dakikadır. Maksimum üç danışana aynı anda seans verilebilmektedir.
İçindeki meditasyonla, insan mutluluk hissi kazanmaktadır.
Düzenli yapıldığında, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kalp ve damar sisteminin çalışmasını rahatlatır.
Kolesterolü kontrol altına almakta olumlu etkileri bilinmektedir.
Beyin dalgalarını düzenlediğinden, sakinlik ve dinginlik verir ve rahatlatır.
İçsel gücü arttırır.
Cinsel enerjiyi yükseltir.
Böbrek fonksiyonlarını dengeye getirir.
Hayata yönelik farklı bir bakış açısının edinilmesine fayda sağlar.
Göğüs kanseri, tansiyon problemleri, astım, bronşit, anjin ve migren gibi birçok hastalığın ve rahatsızlığın yenilmesinde ve giderilmesinde faydaları vardır.
En önemli olan faydası, vücuttaki sıcaklığı, soğukluğu, kuruluk ve nemi dengeler.
Uygulayıcı kendi iç enerjisinin farkına vararak, bu potansiyelini kullanmayı öğrenirler.
Categories: Chi Gong Nefes Terapisi | Tags: Chi, Chi gong, doğru nefes, ki, nefes, nefes egzersizi, nefes terapisi, qi, yaşam, yaşam enerjisi | Permalink.