Karbonhidrat bombası - ASIDA | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Karbonhidrat bombası - ASIDA
Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve ruthlesss tarafından 16 Ekim 2010 başlatılmıştır.
Bu bir tatlı çeşididir. Yapımı da oldukça basit. İçinde şeker bulunur aman dikkat Ama isteğe göre şekersiz/az şekerli de yapabilirsiniz. 2 tabak için : 1.5su bardağı nişasta
1.5su bardağı su yarım su bardağı şeker.
isteğe göre pekmez-ceviz içi-fıstık-fındık..
Yukarıdakilerin hepsini bir tencereye koyuyoruz ve orta ateşte sürekli karıştırıyoruz.Sürekli karıştırın yoksa dibi tutuyor. Hem lezzetli hem de karbonhidrat açısından zengin.