Anasayfa»SAĞLIK»Sumak Baharatının Faydaları Nelerdir?
By Hayat Kolay on	 22/06/2018 SAĞLIK
Ekşi aromasıyla yemeklere lezzet katan sumak, kalp hastalıklarından, erken yaşlanma belirtilerini azaltmaya, kadın hastalıklarından mantar hastalığını tedavi etmeye kadar geniş bir sağlık yararlarına sahiptir.
Sumak, hastalıklara neden olan serbest radikallerle mücadele eden güçlü antioksidanlarla doludur. Antioksidanlar, kalp hastalıklarından yaşlanmaya kadar pek çok hastalığın nedeni serbest radikallerle savaşır.
Sumak, anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğundan, beslenmeye sumak dahil ederek, iltihapla ilgili hastalıklara yakalanma riskini azaltabilirsiniz.
Sumaktaki C vitamini daha güçlü bir bağışıklık kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda yaşlanma sürecini de yavaşlatır. Bu da onu, genç görünmenize ve hissetmenize yardımcı olabilecek mükemmel bir yaşlanma karşıtı ürün haline getirir.
Ağrıyı hafifleten, endorfini artıran ve enerji veren 4 baharat
Sumak, kandaki şeker seviyelerini düzenleme yeteneğine sahiptir. Bu da sumağı, diyabet hastaları ve yüksek diyabet riski taşıyan kişiler için faydalı bir baharat yapar.
Sumak, iyi kolesterol seviyelerinin artmasına, kötü kolesterol seviyelerinin de düşmesine yardımcı olur.