Çalışan kadınlar çoğu zaman penceresi bile açılmayan plaza ofislerinde uzun mesai saatleri geçiriyorlar. Yeterli taze havanın bulunmadığı ofis ortamında, uzun süre hareketsiz kalmak, yetersiz beslenmek ve stres, beden ve
27.01.2020 15:06 Yaşam - Kadın
Çalışan kadınlar çoğu zaman penceresi bile açılmayan plaza ofislerinde uzun mesai saatleri geçiriyorlar. Yeterli taze havanın bulunmadığı ofis ortamında, uzun süre hareketsiz kalmak, yetersiz beslenmek ve stres, beden ve ruh sağlığını etkilemenin yanında cilt sağlığımızı da tehdit ediyor. Oysa kariyer başarısının temelinde bakımlı bir cilt ve kusursuz bir görünüm yer alıyor. İsveçli güzellik teknolojisi markası FOREO, yoğun iş temposunda çalışan kadınlar için kişisel bakımlarına dair önemli tüyolar sunuyor.
Kapalı çalışma alanlarında fiziksel olarak hareketsiz geçen uzun saatler, yeterli temiz hava alamamak ve yoğun iş temposunun beraberinde getirdiği uykusuzluk ve stres, cildimizin dengesini bozarak lekelenmesine, sivilce ve siyah noktaya, erken yaşlanmaya neden olabiliyor. İş hayatı bakımlı olmayı da gerektiriyor. Bu nedenle birçok kadın cilt kusurlarını gizlemek için fondöten ve kapatıcı gibi gün boyu cilde temas eden ve bazen cildin nefes almasını önleyen kozmetik ürünleri kullanıyor. Bu durum da cilt sorunlarını artırabiliyor.
Yeterince bakım yapılmayan ciltlerde, kullanılan makyaj malzemesi ne olursa olsun,doğal güzelliğiniz ortaya çıkamıyor. Oysa temiz ve sağlıklı bir cilt, özgüveni yerine getirerek iş hayatında daha güçlü bir imaj sergilemeye destek oluyor, güçlü bir imaj ise beraberinde başarıyı getiriyor. İsveçli güzellik teknolojisi markası FOREO, iş hayatındaki aktif kadınlar için önemli tüyolar veriyor.
Mini ofis egzersizleriyle canlanın
Hareket etmeden uzun süre oturmak, kan dolaşımının yavaşlamasına neden oluyor. Bu durum sağlık sorunlarına davetiye çıkarırken konsantrasyon düşüklüğü ve yorgunluk hissini de beraberinde getiriyor. 40-45 dakikada bir masanızdan bile kalkmadan kolaylıkla yapabileceğiniz esneme hareketleri, kan dolaşımınızı hızlandırarak enerjinizin yerine gelmesini ve cildinizin canlanmasını sağlıyor.
Örneğin; dik bir şekilde oturun ve kafanızın sağ tarafını omzunuza doğru indirin, birkaç saniye bekleyin ve hareketi sol taraf için tekrarlayıp, boynunuzu esnetin. Ardından parmaklarınızı birleştirin ve avuç içi kısımlarınızı tavana bakacak şekilde mümkün olduğunca yukarıya doğru esneyin. Omuzlarınızı geriye doğru gerip yukarıya kaldırın, birkaç saniye böyle bekleyip yavaşça gevşeyin. Sonra ellerinizi arkanızda kenetleyin, dik oturun ve kollarınızı arkanızda kaldırabildiğiniz kadar yukarı kaldırarak esneyin. Dizinizi kırarak sağ bacağınızı yukarı kaldırın ve kollarınızla tutarak göğsünüze yakın olacak şekilde kendinize doğru çekin. 5-10 saniye bekleyin ve hareketi diğer bacağa da uygulayın.
Cildinizi her fırsatta nemlendirin
Ofisteki çekmecenizde mutlaka bir nemlendirici bulundurun. Çünkü strese maruz kalan cildin yağ dengesi bozulmaya başlar. Cilt tipinize uygun bir nemlendiriciyi düzenli olarak kullanmak klima, ısıtma gibi etkenlerden doğan kurumanın önüne geçerek cildin soluk ve cansız görünmesini engelleyerek, daha sağlıklı bir görünüme kavuşmasını sağlıyor.
Makyajınızı iyi temizleyin
İş hayatındaki kadınların çoğunun günlük ritüelleri arasında makyaj yapmak bulunuyor. Kimisinin abartılı makyajlar hoşuna giderken kimisi daha hafif, doğal görünümü tercih ediyor. Miktarı ne kadar olursa olsun, gün boyu yüzde kalan makyaj, düzgün temizlenmediği zaman gözenekleri tıkayarak sivilce ve siyah nokta oluşumuna neden oluyor. Doğru olan cildi sabah ve akşam temizlemek! Ancak en azından akşamları cildi derinlemesine arındırmak büyük önem arz ediyor. Makyaj malzemelerinde doğal içerikli olanları tercih etmek de cilt sorunlarının oluşma riskini azaltıyor.
Siyah çay ve kahve yerine yeşil çay
Ofiste çalışırken aynı anda bir şeyler yudumlamayı herkes sever. Ancak kahve ve çay fazla tüketildiğinde vücudun demir mineralini emmesini engellerken aynı zamanda vücudumuzdaki suyun ve kalsiyumun vücuttan atılmasına neden oluyor. Yeteri kadar su almayan ciltte nem dengesi bozuluyor ve erken yaşlanma belirtileri ortaya çıkmaya başlıyor. Ancak kahve yerine tercih edeceğiniz bir fincan yeşil çay, antioksidan etkisi sayesinde erken yaşlanma ve güneşin zararlı etkilerinden korunmaya yardımcı olurken, stres seviyesini de düşürüyor. Vücudun nem dengesini koruyabilmesi için sıvı tüketimi de büyük önem teşkil ediyor. Sağlıklı bir cilt için günde iki litre su tüketilmesi gerekiyor.
2 dakikada gelen güzellik
Kısacası iş hayatında yaşadığınız, yaptığınız, tükettiğiniz her şeyin cildinizle dünyaya bir yansıması oluyor. Yoğun bir günün ardından eve döndüğünüzde cilt bakımı için uzun saatler ayırmak istemiyorsanız FOREO’nun en yeni ürünü olan yüz temizleme ve sıkılaştırıcı masaj cihazı LUNA 3 imdadınıza yetişiyor. Derinlemesine bir cilt temizliği LUNA 3 ile sadece iki dakika sürüyor. LUNA 3, dakikada yaydığı 8.000 titreşimle cildi kir, yağ, makyaj kalıntıları ve ölü hücrelerden yüzde 99,5 oranında arındırıyor ve size sağlıklı, tazelenmiş ve ışıl ışıl bir cilt sunuyor.
Avucunuzdaki kişisel güzellik koçunuz
Ayrıca akıllı telefonlara indirilebilen FOREO For You uygulamasıyla senkronize edildiğinde kişiye özel bir güzellik koçu gibi çalışan LUNA 3, bu sayede cildinizin ihtiyaçlarını ve gelişimini takip ederek size kişiselleştirilmiş bir bakım rutini sağlıyor. Cildinizi temizledikten sonra günün yorgunluğundan arınmak için cihazın masaj terapilerinden yararlanabilirsiniz. Bu masaj terapileri cildinizi rahatlattığı ve kullandığınız bakım ürünlerinin cildin daha derinine güçlü bir şekilde nüfuz etmesini sağladığı gibi düzenli uygulandığında ince çizgi ve kırışıkların görünümünü de yumuşatıyor. Normal, Hassas ve Karma ciltler için üç farklı renkte modeli olan LUNA 3, göz, kontür, boyun ve ağız olmak üzere dört hedef bölgeye yönelik sıkılaştırıcı ve gençleştirici masajı terapileri de sunuyor.
FOREO LUNA 3 yüz temizleme ve sıkılaştırıcı masaj cihazı Trendyol e-mağazası, Sephora e-mağazası ve Sephora (Zorlu Center, İstinye Park, Capacity, Nişantaşı, İstiklâl Caddesi) mağazalarında, Beymen e-mağazası ve Beymen (Zorlu Center, Suadiye, Panora) mağazalarında satılmaktadır.