Vücudu Temizleyen Detoks | F5Yap.Com - Sosyal İçerik Platformu
Vücudu Temizleyen Detoks
Ana Sayfa » Güncel » Vücudu Temizleyen Detoks
29 Ocak 2018 - 20:33 144 Okunma PAYLAŞ TWEET YORUM YAP YAZI BÜYÜT YAZI KÜÇÜLT
Sıhhatli beslenmenin eğer olmazsa olmazları, vitamin ve mineral bakımından varlıklı besinlerdir. Bu besinler, vücut fonksiyonlarının sıhhatli emek harcaması için oldukça önemlidir. “F5Yap.Com” ekibi olarak sizlere, 11 görkemli gıda sunuyoruz. Vücudu temizleyen gıdaları öğrenmek için hususi haberimizi derhal okumaya başlayın!
Organların sıhhatli çalışmasında ve hücrelerin yenilenmesinde besinlerin önemi büyüktür. Şifa deposu besinler, vücudun dinç ve sıhhatli kalmasına destek sunar. Bununla beraber bu besinler, vücudu naturel bir halde toksinlerden arındırarak temizler. İşte vücudu temizleyen 11 görkemli gıda…
Karahindiba, vitamin ve mineral bakımından son aşama varlıklı bir ot ve kuvvetli bir antioksidandır. Karaciğer ve böbreklerin sıhhatli çalışmasını sağlar. Sindirim sistemine faydalıdır. Karahindibayı salatalara ilave ederek tüketebilirsiniz.
Pancar, B3, B6 vitaminleri, demir, magnezyum, çinko ve kalsiyum açısından zengindir. Bununla birlikte beta karoten deposudur. Karaciğerdeki zararı olan maddeleri yok etmeye destek verir. İçerisindeki lif yardımıyla, sindirimi kolaylaştırır.
Organik antibiyotik olan sarımsak, vücudu arındıran olağanüstü bir besindir. Mikropları ve zararı olan maddeleri ortadan kaldırır. Hastalıklara karşı vücut direncini artırır.
Buğday çimiyle hazırlanan su, alkali özelliklere haizdir. A, C vitaminleri, kalsiyum, demir ihtiva eder ve kuvvetli bir antioksidandır. Karaciğeri korur ve kandaki zararı dokunan maddeleri azaltmaya destek sağlar.
Detoksun eğer olmazsa olmazı limon, su ile karıştırıp içildiğinde, vücudu temizler. Ek olarak, C vitamini bakımından varlıklı bir besindir. Vücut direncini artırır.
Greyfurt, vücudun pH seviyesini dengeler. Karaciğerin dostudur. Limonda olduğu şeklinde greyfurtta da yüksek oranda C vitamini bulunur.
Keten tohumu, Omega-3 deposudur. Sindirim sistemini düzenler, bağırsakları temizler ve vücudu zararı dokunan maddelerden arındırır. Sabahları öğütülmüş keten tohumunu suyla karıştırıp içebilirsiniz.
Enginar, karaciğer dostu bir besindir. Bununla beraber, lif bakımından zengindir. Sindirim sisteminin sıhhatli çalışmasına destek sunar. Kalorisi de düşük olan enginarı mevsiminde sık sık tüketmelisiniz.
Zerdeçal, karaciğer ve sindirim sistemi için şifa deposu bir baharattır. Hastalıkların tedavisinde pozitif yönde etkilere haizdir. Yiyeceklere yada yoğurda ilave ederek tüketebilirsiniz.
Kefir, yoğurt şeklinde probiyotik besinler, sindirim sisteminin sıhhatli çalışmasına destek sağlar. Bağırsak florasını dengeler ve yararlı bakteriler ihtiva eder. Ara öğünlerinizde kolaylıkla tüketebilirsiniz.
Su, vücut için yaşamsal öneme haiz bir sıvıdır. Böbreklerin, sindirim ve boşaltım sisteminin sıhhatli çalışmasına destek sağlar. Bundan dolayı, günde minimum 2 litre su içmek gerekir.
Bir önceki yazımız olan İnterrail Yapmak İçin Şartlar | İnterrail Fiyatları 2018 başlıklı makalemizde 10 günlük interrail bileti, 10 günlük interrail rotası ve 15 günlük interrail maliyeti hakkında bilgiler verilmektedir.
Vücudu Temizleyen Detoks - Yorumlar