izgara etler | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve bossblitz tarafından 1 Şubat 2011 başlatılmıştır.
arkadaslar benim bi sorum olucak simdi herkes yemek programinda yazarken 100 gram izgara biftek cart curt diye yaziyor hergün gidip bi lokantadan izgara et mi aliyorsunuz yoksa hergün izgara mi yapiyorsunuz ??? eger 2sinden biriyse cevabiniz ben teflon tava aldim yag kullanmadan pisiriyorum bu izgaranin yerini tutarmi bide zararlimi ?
bossblitz, 1 Şubat 2011
ızgaradan kasıt o aslında tavada flan yapmak ızgaraya giriyor
Biliyosun normalde tuz fazla önerilmiyor o yüzden tavsiyem
tavaya çok az yağ dök yağ kızınca tavuğu at içine bi süre sonra üstüne çok az tuz pulbiber nane karabiber ekle çok lezzetli oluyor.Ayrıca yağa pişerken meyve suyu koyarrsan farklı bi lezzeti oluyor.Bizzat denedim hoş bi tadı oluyor.
yani herkesin izgaradan kasti tavada yagsiz tuzsuz yaptigimla ayni yani :S
yağsız tuzsuz demek yanlış tavada yapılan balıklar göğüsler onlarda ızgara yani bi yerde
ohhh ya üstümden bi yük kalkti valla cok teskkür ederim
tefal dumansız ızgara kullanıyorum. tavsiye ederim.
kardeşim az bişi yağ atabilirsin tuz atmayabilirsin.. yağ at 1 çay kaşığı az yağın zararı olmaz.. tadlanır biraz daha .. bende bu şekilde yapıyorum .. biftek şeklinde çıkarınca üstüne pulbiber üstüne ketçap yanında 1 kase yoğurt ye yanında meyve suyu ohh be on numara öğün oldu valla bunu spordan hemen sonraki öğünde yaparsın süper olur kardeşm
cok tesekkür ederim arkadaslar...ben almanyada yasiyorum acaba tefal dumansiz izgara nekadardir bide cok yer kapliomu :S
bossblitz, 2 Şubat 2011
o kadar karışık bir konu değil. al herhangi bir teflon tavayı. yağ vs eklemeden at etleri.
eğer tabuk yapıyorsan benim sana tavsiyem derisi ile ızgara yapman olur, böylece et kurumaz. yemeden önce ayırırsın derisini.
tavuğun göğsünü kurutunca boğazından geçmiyor valla insanın.
ızgara demek yağsız pişen et demektir nerde piştiğinin bir önemi yok
Bence haşlama olsa daha ii olur.Hem proetini,hem aminoasiti hemde vitamini zarar görmez etin
sarsılmaz, 8 Şubat 2011