Ankara' da ki diyetisyenlerin tanımlamalarına göre; Diyet, bir bireyin, tüketmeye alıştığı yiyecek ve içeceklerin toplamını ifade eder.
Diyet yapmak ise, belirli bir vücut ağırlığına ulaşmak veya mevcut vücut ağırlığını muhafaza etmek için takip edilen bir beslenme planıdır.
İnsanların beslenme alışkanlıkları, etnik, dini ve tıbbi ihtiyaçlar nedeniyle veya kilo kontrolü sağlamak gibi pek çok değişken faktörden sıklıkla etkilenir.
Bütün beslenme alışkanlıkları sağlıklı değildir. Bazı kişiler, sağlıksız beslendiklerinin farkında olmadan bu kötü alışkanlıkları elde ederler. Bu türlü beslenme düzenlerine de genel bir isim olarak, "Abur Cubur Diyeti" veya "Batı Diyeti" denilir. Ayrıca piyasada olan bir çok diyetin de diyetisyenler tarafından çok riskli ve uzun vadede çok sağlıksız bulunduğu bilinmektedir.
Özellikle, "şok diyet" veya "yaz diyeti" olarak tabir edilen ve insanların yemek yeme alışkanlıklarını çok zorlayacak şekilde değiştirip, çok kısa bir süre içerisinde de ani kilo kaybı için kullanılan diyetler, bu gruba dâhildirler.
Çukurambar Menü Planlama Demetevler Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tunalı Diyet Koçluğu Çankaya Çocuk Beslenmesi Demetevler Şeker Hastaları için Beslenme Çayyolu Kilo Alma Programı GOP Bebek Beslenmesi Birlik Mahallesi Menapoz Döneminde Özel Beslenme Keçiören Beslenme Eğitimi Emek Çocuk Beslenmesi Kavaklıdere Gebelikte Beslenme Birlik Mahallesi Çocuk Beslenmesi Kızılay Çocuk Beslenmesi Keçiören Kolestrol Hastalarında Beslenme Kavaklıdere Bireysel Beslenme Yıldız Kilo Koruma Emek Kilo Koruma Eryaman Ergen Beslenmesi GOP Kilo Alma Programı Kavaklıdere Kolestrol Hastalarında Beslenme
Kolestrol Hastalarında Beslenme Vejeteryan Beslenmesi Diyet Koçluğu Bireysel Beslenme Bebek Beslenmesi Sporcu Beslenmesi Kilo Koruma Emzikli Beslenmesi Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Karaciğer Hastalıklarında Beslenme Troid Hastalıklarında Beslenme Zayıflama Programı Gebelik Sonrası Kilo Verme Diyet NLP Sistemi Menü Planlama Beslenme Eğitimi Çocuk Beslenmesi Kurumsal Beslenme Danışmanlığı Gut Hastalarında Beslenme Ergen Beslenmesi