AnasayfaSağlıkHamilelikte Folik Asit Kullanmanın Faydaları-Folik Asit Nedir Ne İşe Yarar Hakkında Bilgi
Hamilelikte Folik Asit Kullanmanın Faydaları-Folik Asit Nedir Ne İşe Yarar Hakkında BilgiSağlık/01 Ocak 2013 /Yorum Yok/46 okunma Aşağıda Hamilelikte Folik Asit Kullanmanın Faydaları-Folik Asit Nedir Ne İşe Yarar ile ilgili detaylı bilgilerin yanısıra genel anlamda hastalıkların nedenleri, belirtileri ve tedavisi hakkında ayrıntılı bilgi yer almaktadır. Sponsorlu Bağlantılar
Hamilelikte Folik Asit Kullanmanın Faydaları-Folik Asit Nedir Ne İşe Yarar
Folik Asit oldukça önemli bir B grubu vitamini olup özellikle bebeklerde ve hamile kadınlarda eksikliği durumunda çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirmektedir. FOlik asit bir çok besinde ( baklagiller, karaciğer, balık eti, bir çok yeşil sebze ve meyve) bulunmaktadır. Özellikle bebek sahibi olmak isteyen annelerin, bebeğin gelişiminde önemli bir rol oynayan folik asidi hamilelikten ortalama 5-6 hafta önceden almasını tavsiye ediyoruz. Şimdiki yazımızda folik asit kullanımı, faydaları ve folik asidin bulunduğu yiyecekler hakkında bilgiler vererek folik asit eksikliği nelere yol açar bu konuda anne adaylarını aydınlatacağız.
B grubu suda çözünen vitamin çoğu zaman folik asit ya da folat olarak adlandırılır. Oysa bu iki terim birbirinden farklıdır.Folik asit viatminin en stabil formunu belirtir ve besin maddelerinde nadiren bulunur. Folik asit vitaminin ilaçlarda ve işlenmiş besinlerde bulunan formudur. Folat ise doğal maddelerde bulunan şeklidir.
Folik Asit Eksikliği Belirtileri:
Nöral tüp defektleri döllenme sonrası 21 ve 27. günler arasında ortaya çıkmaktadır. Bu dönemde kadınların önemli bir kısmı hamile olduklarını fark etmeyebilirler. Folik asit desteği alınmadığında nöral tüp defekti görülme olasılığı 2000 doğumda 1 civarındadır. Folik asit desteği ile bu oran %50 oranında azaltılabilir. Bu etkinin ortaya çıkması için hamile kalmadan 1 ay önce folik asit kullanmaya başlanması gereklidir. Ayrıca yarık damak ve bazı kap defekteleri gibi anomalilerin de folat alımındaki azlığa bağlı olduğu ileri sürülmektedir. Amerikan Halk Sağlığı dairesi ve diğer ilgili kuruluşlar hamile kalma potansiyeli olan her kadının mutlaka folik asit desteği alması ve folik asit ilaçları kullanmasını önermektedir. Bununla birlikte ABD’de hamile kadınların yalnızca yarısı bu öneriye uymaktadır. Bu nedenle ABD’de bazı besin maddelerinin folik asit açısından zenginleştirilmesi gündeme gelmiştir. Ülkemiz için durum çok daha kötüdür. Hamilelerin önemli bir kısmı hamile kalmadan önce danışmanlık almadığı için konudan habersizdir.
Folik Asit Hangi Besinlerde ve Nelerde Bulunur?
Folik Asit Nedir Neye Yarar-Folik Asit Ne kadar alınmalıdır?
önceki yazıSarmısak Göğüs Büyütürmü-Bitkisel Çözümlerle Göğüs Büyütme Hakkında Bilgisonraki yazıAnkara Masaj Salonları-Ankarada Masaj salonu iletişim adres tel no Hakkında BilgiBenzer Yazılar1839 okunmaSağlık/05 Aralık 2013 /05 Aralık 2013 /1 Yorum Rahim ağzı kanserine yakalanan bir kişi aşı olursa ölümden kurtulur mu?76 okunmaSağlık/05 Aralık 2013 /05 Aralık 2013 /Yorum Yok Rahim ağzı kanserinde Aşı rahim ağzına mı yapılmaktadır? Aşılama için özel bir zaman ya da gün var mıdır?