İftar için sağlıklı mangal yapmanın yolları
Ramazan`ın yaz mevsimine denk gelmesi nedeniyle orucun süresi 17 saati buluyor.
Diş hekimi Sucu, acı ve baharatlı yiyecekler ve asitli içeceklerden özellikle kaçınmak gerektiğini belirtiyor.
Bolu Özel Çağsu Hastanesi Diyetisyeni Sema Kesici, Ramazan`ın sıcak ve uzun günlere denk gelmesi nedeniyle yeterli ve dengeli beslenmenin önemli olduğunu vurguladı. 26-07-2012
Ramazan`da maydanoz ve nane
Universal Alman Hastanesi diş hekimi Senem Sucu, maydanoz ve nane yemenin gün boyunca ağız kokusunu engellediğini, ayrıca mideyi ferahlattığını söylüyor.
Bu köyde kimse orucunu evinde açmıyor
Bilecik`in Pazaryeri ilçesine bağlı Küçükelmalı Köyü`nde Ramazan ayının gelmesiyle köy meydanındaki geleneksel iftar yemekleri başladı.
Ramazan`da meyve tüketimi
11 ayın sultanı Ramazan-ı Şerifte de diğer aylarda olduğu gibi meyve tüketimi vücudumuz için çok önemli. Sağlıklı bireyler için günlük 3-4 porsiyon meyve diyoruz peki Ramazan`da bu değişir mi?