Yüksek Tansiyon-Hipertansiyon Nedir ? | Bilgio.Net
Ana sayfa Hastalıklar Yüksek Tansiyon-Hipertansiyon Nedir ?
Tansiyon ya da kan basıncı,kalbin kanı pompalarken damarların cidarında oluşturduğu basınçtır.Bu basıncın normal değerlerin üzerinde olması durumu ise ”Hipertansiyon -Yüksek Yansiyon” olarak tanımlanır.
Kan basıncı,sistolik(Büyük tansiyon-kalbin kanı pompalarken oluşturduğu basınç) ve diastolik (Küçük tansiyon-kalbin kan pompalamasına ara verdiği dönemdeki basınç) olarak iki farklı değerden oluşur.Normal kan basıncı iki farklı değerden oluşur.Yüksek tansiyon tanısı aşağıdaki değerlere göre konur ;
Kategori Büyük (mm Hg) Küçük (mm Hg)
Hafif 140 – 159 90 – 99
Orta 160 – 179 100 – 109
Ciddi 180 – 209 110 – 119
Çok Ciddi > 210 > 120
Toplumumuzun % 20’sinde hipertansiyon vardır.55 yaş üstünde ise bu oran %50’dir.Bu nedenle toplumun her yaş kesiminden bireyler yılda en az bir kere tansiyon kontrolü yaptırmalıdır.
Hipertansiyon-Yüksek Tansiyon Sebepleri Nelerdir ?
Hipertansiyonun tek bir nedeni yoktur.Oluşum mekanizmasına göre iki tür hipertansiyon vardır;
Birincil (Esansiyel) Hipertansiyon : Hipertansiyon vakalarının %90’ı nedeni bilinmediğinden dolayı Birincil (Esansiyel) Hipertansiyon olarak adlandırılır.Bilinen kesin bir nedeni yoktur.
İkincil Hipertansiyon :
Böbrek hastalığı (Böbrek doku ve damarlarındaki bozukluk)
Böbrek üstü bezlerinin çeşitli hastalıkları,
Bazı ilaçlar (Doğum kontrol hapları,kortizon,soğuk algınlığı ilaçları vs.)
Beyin tümörü veya kafa içi basıncının artması
Yanlış beslenme ve obeziteye varacak düzeyde çok yeme alışkanlığı
Alkol kullanımı gibi çeşitli nedenlere bağlı olabilir.
Hipertansiyon-Yüksek Tansiyon Belirtileri Nelerdir ?
Hipertansiyon çoğu zaman belirti vermez.Bu nedenle dikkatli olmak ve aralıklı ölçüm yaptırmak gerekir.Zaman zaman özellikle ense kökünde zonklayıcı tarzda baş ağrısı,bulantı-kusma,burun kanaması,uyuşukluk,yorgunluk,endişe,kulak çınlaması,bulanık görme veya gözlerde kararma ve fazla idrar çıkarma gibi belirtiler gözlenebilir.
Hipertansiyon-Yüksek Tansiyonun Vücuda Verdiği Zararlar Nelerdir ?
Kimler Hipertansiyon-Yüksek Tansiyon Riski Altındadır ?
Aslında tüm insanlar hipertansiyon riski altındadır.Ancak daha fazla risk altında olanları şöyle sıralayabiliriz;
Ailesinde hipertansiyon olanlar
Yanlış beslenme alışkanlığı olanlar ve tuzlu diyetle beslenenler
Hipertansiyon-Yüksek Tansiyon Tedavisi Nelerdir ?
Hipertansiyon tedavi edilebilir.Ancak tedavisi mür boyu sürer.Tedavide kullanılan tüm ilaçlar kan basıncını normale çevirir fakat tedavi kesilirse kan basıncı tekrar yükselir.Bu neden tedaviye ara verilmemeli ve yılda en az bir kez doktora kontrole gidilmelidir.Ayrıca düzenli beslenme,az tuz kullanımı,aşırı alkol ve kahve kullanılmaması,düzenli egzersiz ve sigara içilmemesi de tedavinin bir parçası olarak kabul edilir.
Hipertansiyon-Yüksek Tansiyondan Korunmak İçin Yapılması Gerekenler
İdeal kilonuzu koruyun ve dengeli beslenin
Fiziksel olarak hareketli olun
Az tuzlu besinlerle beslenin
Önceki makaleDomuz Eti ve Sağlığa Zararları Nelerdir ?
Sonraki makaleKuşburnu Faydaları ve Kullanım Şekli Nelerdir ?