15. Hafta Hamilelik (Gebelik) | istanbella
15. Hafta Hamilelik (Gebelik)
Artık göbeğiniz iyice belirginleşmiştir. Büyüyen göğüsleriniz ve göbeğiniz için doktorunuza da danışarak çatlaklara karşı krem kullanmaya başlayabilirsiniz. Beslenmenize ve egzersiz programınıza dikkat ederseniz, vücudunuz kendini doğum sonrasında toparlayacak ve hemen hemen hiç iz kalmayacaktır.
Daha önce doğum yaptıysanız, vücudunuz sürece alışkın olduğundan karnınız daha belirgin olacaktır. Ancak bebeğinizin gelişimi normal olduğu sürece karnınızın boyutu çok da önemli değil. Henüz belli olmuyorsa endişelenmeyin.
haftada bebeğiniz ortalama 10 cm boyuna ulaşmıştır. Artık elleri ve ayakları ultrason ile kolaylıkla ayırt edilebilir. Ayrıca bu hafta ultrasona girecekseniz, henüz erken olsa da cinsiyetini öğrenme ihtimaliniz var. Bilmek istemiyorsanız doktorunuzu uyarmayı unutmayın!
İlk testlerinizi yaptırdınız ve çok şükür her şey yolunda. Bu haftalarda her şey yolundaysa genellikle ekstra bir doktor kontrolü olmaz.
Bazı hamile kadınlar bu aşamada ciltlerinde değişiklikler gözlemleyebilir. Cildiniz hiç olmadığı kadar parlak, pürüzsüz bir hal alabileceği gibi koyu renk benler, sivilceler de üretebilir. Bunların ikisi de doğal olsa da, sivilce ya da lekeleriniz çok artarsa doktorunuzu haberdar etmenizde fayda vardır.
Henüz iş yerinize haber vermediyseniz, bu aralar patronunuzla konuşmak için bir randevu alabilirsiniz. Doğumdan sonra işe dönüp dönmeyeceğiniz, doğum izninizin süresi gibi konuları şimdiden konuşmanız iyi olur. Doğumdan sonra çalışmayı düşünmüyorsanız sizden, yerinize gelecek kişiyi eğitmeniz istenebilir. Bu konuda karşılıklı iletişim içinde olun.
İştahınızın açılmasıyla ve haberi alan yakınlarınızın desteğiyle bu aralar biraz fazla yemiş olabilirsiniz. Tadını çıkarın. Bu dönemde kilo almanız normal olsa da, abartmamakta fayda var. Fazla kilo aldığınızı düşünüyorsanız sakın kendi kendinize diyet yapmaya kalkmayın. Porsiyonlarınızı küçülterek az az sık sık yemeniz hem kilo alımınızı kontrol altına almanıza, hem de olası reflü sorunlarıyla önceden baş etmenize yardımcı olacaktır.
Bebeğinizin cinsiyetini öğrenmenize hala birkaç hafta var, ancak henüz konuşmadıysanız eşinizle olası bebek isimleri hakkında konuşmaya başlayabilirsiniz. Bazı çiftler için karar vermek çok kolay olabilirken, bazı çiftler için de bu süreç haftalarca sürebilir. Aileniz sorduğunda hazırlıksız yakalanmak istemiyorsanız şimdiden konuşmaya başlamanız iyi olabilir. Yoksa sizin aklınızda bir isim olmadığı için hiç istemediğiniz bir isme evet demek zorunda kalabilirsiniz.
Önceki İçerik14. Hafta Hamilelik (Gebelik)
Sonraki İçerik16. Hafta Hamilelik (Gebelik)
20. Hafta Hamilelik (Gebelik)
19. Hafta Hamilelik (Gebelik)
18. Hafta Hamilelik (Gebelik)