Yarıyıl Tatili - Canatar Terapi - Psikoterapi Merkezi
Çocuk ve Ergen aile danışmanlığı, çocuk danışmanlığı, çocuk psikolojisi, çocuk psikoterapisi, karne, karne kaygısı, okul kaygısı, sınav kaygısı, yarıyıl tatili
Karne notu ne olursa olsun bir dönemin bitmesi her çocuk için tatilin başlaması anlamına gelir. Tam gün devam eden okul yaşantısı, sınav odaklı eğitim sistemi, eve geliş ile uyuma saati arasında kalan sürenin oldukça az olması vb. nedenler çocukların gün içinde keyif veren aktiviteler gerçekleştirmelerine maalesef engel oluyor. Bu nedenle yarıyıl tatili, çocukların hem keyif aldıkları aktiviteler yapmalarına hem de anne babalarıyla daha fazla vakit geçirmelerine olanak sağlayacak bir fırsattır.
Yarıyıl tatilinde asıl hedef; çocuğun kendisini değerlendirmesini sağlamak, bir başarısızlık söz konusuysa çözüm yolları aramak, bir dönem boyunca yaşanan yoğunluktan kaynaklanan yorgunluğun ve stresin atılmasını sağlamak, dinlenmek, deşarj olmak ve yeni bir dönemi karşılamaya hazır hale gelmek olmalıdır. Öğrenciler açısından baktığımızda ise keyif demek, heyecan demek, hoplayıp, zıplamak, eğlenmek, televizyon izlemek, geç saatlerde uyumak demek. Oysa maalesef anne babalar çocuklarının yarıyıl tatilinde düzenlerinin bozulmasından genelde rahatsız olabiliyorlar ve bu tatili okul başarısını artırmak için fırsat görüyorlar. Eğer düzenleri biraz bozulursa ikinci döneminin başında okula dönerken uyum sağlamada sıkıntı yaşayacaklarını düşünüyorlar.
İki hafta sürecek tatil boyunca ‘çocuğum tatili sadece oyun oynayarak mı geçirecek yoksa ders mi çalışacak ya da tatil dönüşü uyum problemi yaşayacak mı” şeklindeki sorular anne babaların kafasını meşgul ediyor. Karnesinde düşük not olan öğrencilerin velileri de aynı şeklide huzursuz. Peki neler yapılmalı?
Anne- babaların görevi çocuklarına rehberlik etmek ve onları yaşama hazırlamak olduğundan beslenme, sağlık ve güvenlik tatillerde dikkat edilmesi gereken önemli konulardır. Bununla birlikte her çocuk, ayrı fiziki ve psikolojik gelişime sahiptir. Bu nedenle hiçbir öğrenciyi diğerleriyle kıyaslamak doğru olmaz; başarısını veya başarısızlığını kendi ekseninde değerlendirmek gerekir. Bazı olumsuz durumlar karşısında aşırı tepki vermek, çocuğunuzda geri dönüşü olmayan davranışlara sebep olabilir. Karne notu ne olursa olsun yarıyıl tatili çocuğun elinden alınmamalıdır. Öğrenilmiş bilginin unutulmaması için tekrar gerektiği bir gerçektir ancak bu hedef gerçekleştirilirken eğlenceli çalışma yöntemleri kullanılmaya çalışılmalı, çocuğun dinlenmesine ve keyif verici aktiviteler yapmasına engel olunmamalıdır. Burada anne babaya düşen görev; çocuğun tatil süresini iyi bir şekilde planlayarak hem dinlenmesini, eğlenmesini sağlamak hem de ödevle ilgili sorumluluklarını yerine getirmesine yardımcı olmaktır. Ayrıca yarıyıl tatilinde zamanı verimli kullanmayı da öğretmek gerekiyor.
Hepimiz biliyoruz ki spor; çocuğa bedenini ve ruhsal dünyasını disipline etmeyi öğretir. Çocuğunuzu, jimnastik, aikido, basketbol, yüzme gibi yaşına uygun bir spor dalına başlatabilirsiniz. Böylece spora başlayan çocuğunuz hem düzenli olarak spor yapabilir hem de mutlu ve zinde kalabilir. Eğer henüz çocuğunuzun bir yeteneğini keşfetmediyseniz, yeteneklerini keşfetmek için çeşitli hobi kurslarına gönderebilirsiniz. Bu da çocuğunuzun hem sosyalleşmesine, hem de öz güveninin yükselmesine yardımcı olacaktır. Yine dans etmek ya da müzikle uğraşmak da öğrenciler için hem keyif veren hem de kendilerine olan güveni arttıran güzel etkinliklerdir. Bu arada tatilde ailecek ya da arkadaşlarıyla sinemaya, tiyatroya, sergilere gitmek de öğrenciler için keyifli olabilecek etkinliklerdendir. Televizyon programlarını izlemeleri, bilgisayar ve dijital oyunu oynamaları elbette kaldırılmamalı, yasaklanmamalıdır ancak tüm günü bu tür etkinliklerle geçirmelerine engel olunmalıdır. Belli bir süre koymak ve o süreye uymak sizi ve çocuğunuzu rahatlatacaktır. Öte yandan ailelerden sıklıkla duyduğum serzeniş çocuğumuz kitap okumuyor sıkıntısıdır.
Bir çocuğun kitap okuması için aile bireylerinin de kitap okuyarak çocuğa örnek olmaları gerekir. Tatilde aile bireyleri kitap okuma saatleri düzenleyebilir ve böylece çocuk da aile bireylerine katılabilir. Bütün gün televizyon karşısında, internet karşısında asosyalleşmektense arkadaşlarıyla birlikte etkinliklere katılabilir. Ayrıca çocukların sıkıntısı olan derslerde sakin, soğukkanlı, çabuk öfkelenivermeyen aile bireyi çocuğa ders tekrarı yaptırabilir. Yani çocuğun hem ders çalışması hem de eğlenmesi yarıyıl tatilinin verimli geçmesini sağlayacaktır.
Karneye Değil, Çözüme Odaklanın
Karne hayattaki başarıyı değil zayıf olan dersteki başarısızlığı göstermektedir. Çoğu zaman düşük not nedeniyle çocuklar suçlanır. Bazı ebeveynler; çocukları bir dersten zayıf aldığında, ‘sanki üniversite sınavında doğru düzgün bir yer kazanamayacak, ileride sefil olacakmış, hiçbir iş yapamayacakmış’ gibi elde olmadan yüksek bir kaygı sergileyebiliyorlar. Ancak işin kolayına kaçıp çocuğu suçlamamak ve korkutmamak gerek. Evet haklılar çocuk karnede bazı dersleri zayıf getirmiş olabilir, bu durumda yapılması gereken nedenlerine bakmak ve çocuğa bu problemde yardımcı olmak. Karnesinde zayıf not gelen bir çocuk zaten o dersten veya derslerden başarısız olduğunu biliyor, bir de çevredekiler çocuğa; “sen yetersizsin, sen başarısızsın” duygusunu yaşatırlarsa bu defa çocuk tamamen zayıf aldığı dersten uzaklaşır çünkü kimse kendisini kötü hissettiği bir duruma devam etmek istemez. Çocuğunuzu olumsuz bir şekilde sorgulamak yerine daha yakın bir ilgi göstermeye gayret edin. Özellikle şehir hayatındaki temel sıkıntı, aile bireylerinin, istenen ölçüde bir araya gelememeleri ve birbirini dinleyecek şartları oluşturamamalarıdır. Özellikle, uygun çocuk oyunlarının, hayatı öğrenmede büyük etkisi vardır. İş birliği, saygı, sevgi, adalet, yardımlaşma, arkadaşlık gibi konuları oyun sayesinde öğrenir ve hoşça vakit geçirmenin tadına varır. Kitap, dergi okumaya zaman ayırmak yararlı olur.
Çocuklar, Bazı Olumsuz Davranışları Aileden Öğrenir
Televizyon ve bilgisayar başından kalkmayan velinin, aynı konuda çocuğundan hassasiyet beklemesi doğru olmaz. Aile içinde birlikte alınan kararlara ve kurallara uymaya özen gösterilmeli. Alınan kararların, aile fertleri için ne kadar önemli olduğunu vurgulamak yararlı olur. Ailece fertleriyle birlikte yürüyüşler yapmak, oyun alanlarında top oynamak, bisiklete binmek, gibi farklı etkinlikler de tatili eğlenceli hâle getirebilir. Burada, öğretmen, veli ve öğrenci ile birlikte yapılan hem eğlenceli hem de öğretici bir plandan söz edilebilir. Ancak ne olursa olsun sevgiyi, ilgiyi, güler yüzü çocuklardan esirgememek gerek.
Tüm çabalara rağmen başarısızlığın nedenlerini saptamada ya da saptanmış olan nedenlerin çözümlerini bulmada zorluklar yaşanıyorsa yarıyıl tatili bir uzmandan yardım almak için iyi bir fırsat olarak da kullanılabilir. Anne baba her şeye rağmen çocuğunu koşulsuz sevdiğini ve ona güvendiğini hissettirmelidir. Unutmayınız ki çocuğun başarısında da, başarısızlığında da anne babanın mutlaka rolü vardır.