Dişleri Sağlamlaştıran 4 Besin
Dişleri sağlamlaştıran 4 besin, diş sağlığı her zaman dikkat edilmesi gereken konuların başında gelmektedir. Dişin fırçalanması, temizlenmesi gibi birçok konu diş sağlığı için önemlidir. Tabi ki bunların yanında beslenme de dişleri sağlamlaştırma da büyük faydalar sağlamaktadır. İşte dişlerin sağlamlığını sağlayan besinler.
Süt: Kalsiyum açısından süt dişler için önemlidir. Diş eti hastalıklarına yardımcı olur. Çene kemiğini güçlendirir. Dişleri sağlamlaştırır.
Çilek: Diş etlerinin sağlığı açısından çilek büyük faydalar sağlamaktadır. İçerisinde bulundurduğu C vitamini ile diş sağlamlığına da etkisi büyüktür.
Portakal: Portakal da çilek gibi diş eti sağlığı açısından önemlidir. Dişleri ağız içerisin de oluşan asitlere karşı korur. Diş eti iltihabını önler. Dişleri güçlendirir.
Su: Yediğimiz gıda ve dişteki atıkların temizlenmesine yardım eder. Tükürük bezlerini güçlendirir. Tükürük dişlerin çürümesini engellemektedir.
Diş sağlığımız için yukarı da besinleri tüketmeye özen göstermeliyiz. Buna ek olarak diş fırçalama, diş temizleme gibi diş sağlığı açısından hayati olan konuları da unutmamalıyız.
Dişleri Sağlamlaştıran 4 Besin dişleri sağlamlaştıran yiyecekler