Alerjik Reaksiyonlarla Mücadele İçin 7 Doğal Antihistaminik | Yook Artık
by Turgay 3 ay ago 2 ay ago
Vücudun dışarıdan gelen etkilere göre tepki vermesi sonucu oluşan alerji durumu farklı şekillerde ortaya çıkar. Alerjik reaksiyonlar Kızarıklık, vücutta kaşıntı ve döküntü şeklinde kendini belli etmesi ile ortaya çıkmaktadır.
Özellikle bahar alerjilerinde polenlerden dolayı kaşıntı ve hapşırıktan etkilenen kişiler bulunmaktadır. Bu kişiler zararlı etkilerden ne kadar kendilerini korumak isteseler de alerjik durumdan bir türlü kurtulamazlar. Ancak bazı ilaçların kullanılması ile biraz olsun alerjik etkenlerden etkilenmeseler de kullanılan ilaçların bazı yan etkilerinden dolayı çok zararlı olmasa da etkilenmektedirler. İlaçlar yerine doğal antihistaminikler kullanılması daha uygun olabilir. Alerjinizi doğal antihistaminklerle kontrol altına alın.
#1 C vitamini kullanımı:
C vitamini oldukça doğal bir kaynaktır. Sağlığınız için yararlıdır. Histamin içerdiği için Yediklerinize dikkat etmenizde fayda vardır.
En iyi alerji ile mücadelenizi kolaylaştıran bir doğal besindir. Solunum yolları için fayda sağlar ve iltihapları giderdiği için bolca tüketilmesi gerekir.
Yoğurda fayda sağlayan bir bakteri sayesinde bağırsak florasında canlandıran etkisi sayesinde vücudunuzun bağışıklığı artıp hastalıklara karşı dirençli olmanızı sağlar.
#4 Elma sirkesi serumu:
Alerjilerin kontrol edilmesinde kolay yapılacak tarifler ile alerjiden korunabilirsiniz. 1 su bardağı su ile 2 yemek kaşığı elma sirkesini suya ekleyip iyice karıştırıp içerseniz kolonların temizliği ve artırmak için kullanacağanız bu kür sayesinde vücudunuza etki eden maddenin dışarı atılması sağlanacaktır. Doğal yöntemleri kullanırken de doktorun verdiği önerileri dikkate alarak doğal ürünleri ona göre kulllanmanızda fayda vardır.
#5 Isırgan otu:
Isırgan otlatma denilen bitki doğal antihistaminiktir. Isırgan pişirilerek tüketilebilir. Oldukça sağlıklı bir bitkidir.
Doğal antioksidan madde elma ve soğan gibi doğal besinlerin içinde bulunur. Solunum yollarının iltihaplanmasına iyi gelir ve solunumu rahatlatıcı etkisi vardır.
En çok ananaslarda bulunan bileşiktir. Solunum sıkıntısı için önerilmektedir. Doğal yöntemler sayesinde dikkat edildiğinde alerjik reaksiyonlardan kurtulmanız oldukça kolaydır. Ancak alerjik etkenlerden kurtulmak için alerjiye neden olan etkenlerden uzak durmak ve korunmak en önemli korunma şartıdır. Alerjiye neden olan hayvan tüyü polen gibi etkin şeylerden uzak kalarak alerjinizin tetiklenmemesini sağlayabilirsiniz.
alerji, Antihistaminik, kızarıklık