ŞEKERHASTALIĞI ( DİYABETES MELLİTUS ) - FİZYOMER FİZİK TEDAVİ ve REHABİLİTASYON MERKEZİ
FİZYOMER FİZİK TEDAVİ ve REHABİLİTASYON MERKEZİ Oluşturuldu: 2020-07-20 11:06:31
Görüntü Sayısı: 118
ŞEKERHASTALIĞI ( DİYABETES MELLİTUS )
Glikoz ( şeker ) sağlığımız için çok önemlidir, çünkü kaslarımızıve organlarımızı oluşturan hücreler için önemli bir enerji kaynağıdır.
Vücudumuzdaki şekerin çoğu yediğimiz gıdalardan gelir, gıdalar sindirildiğinde şeker, kan dolaşımınına girer. Şekeri kan dolaşımından hücrelere taşımak için insülin hormonu gerekir.
Diyabeti anlamak için önce kan şekerinizin normal seviyelerde nasıl tutulduğunu bilmeniz gerekiyor. İnsülin , midenin arkasında ve altında bulunan pankreas bezinden salgılanan bir hormondur.
Gıda alımı sonrası , pankreas bezi insülin hormonunusalgılar.
İnsülin şekerin hücrelere girmesini sağlar.
Sonuçta kan şekeri azalarak normal seviyelere düşer.
Pankreas beziçeşitlinedenlerle ( ailesel ,genetik,enfeksiyon,tümör ) yeterli miktarda insülin hormonu üretemediğinde ya da vücudunuzda insüline karşı direnç geliştiğinde diyabet gelişir. Sonuçta kan dolaşımında şeker birikerek yüksek kan şekeri belirtileriortaya çıkar.
Ağızda kuruma , çok su içme
Aşırı açlık , çok yeme
Sinirlilik , baş ağrısı
Ellerde ve ayaklarda ağrı , uyuşma ve yanmalar
Açlık kan şekeri testi : İki ayrı testte kan şekeri 126 veya daha yüksekse
Hemoglobin A1Ctesti : İki ayrı testte 6.5 veya daha yüksek birA1C seviyesi
Oral glikoz tolerans testi : Şekerli bir sıvı içtikten2 saat sonra kan şekeri 200 veya daha yüksekseşeker hastalığınız vardır.
Zamanla diyabet , sinirleri ve organları besleyen kan damarlarının duvarlarına zarar vererek kalb , beyin ,göz ve böbrek dahil birçok ana organda tehlikeli bozukluklara sebeb olur . Kan şekerini normal seviyelerde tutarak , birçok komplikasyon riskini önemli ölçüde önleyebiliriz .
Kalb ve damar hastalıkları ; damar sertliği , kalb krizi , hipertansiyon , felç
Sinirlerde hasar ( nöropati )
Böbrek hasarı ( nefropati ); böbrek yetmezliği
Göz hasarı ( retinopati ) ; katarakt , glokom
Şeker hastalığı ciddi bir hastalıktır. Sağlıklı bir yaşam tarzıilaç tedavisinin başarısını arttıracaktır , aynı zamanda komplikasyonları önlemeye yardımcı olacaktır .
Sağlıklı yaşam tarzı şunları içerir :
Düzenli egzersiz . Günde en az 30 dakika ; yürüyüş yapmak , bisiklete binmek , yüzmek , dans etmek
Şişmansanız kilo vermek , normal kilo sınırlarını korumak
Sigara ve alkollü içecekler kullanmamak
Uzun sürehareketsiz kalmaktan kaçınmak ; saat başı en az birkaçdakika hareket etmek .
SUiçmek ; günde8 – 10su bardağı su içmek
Tedavidesağlıklı yaşam tarzına ilaveten :
İnsüline bağımlışeker hastalığında ömür boyu insülin tedavisi
İnsüline bağımlı olmayan şeker hastalığında ağızdan alınan ilaç tedavisi uygulanır .
Bu yazı FİZYOMER FİZİK TEDAVİ ve REHABİLİTASYON MERKEZİ tarafından yazıldı ve 118 kere izlendi.