Kadınların Korkulu Rüyası " idrar kaçırma " | Yemyeşil Aktar Baharat
Kadınların Korkulu Rüyası ” idrar kaçırma ”
GÜNDEM, HABER, PRATİK BİLGİLER, ÜROLOJİ HASTALIKLARI Yorum yaz 4,488 Görüntüleme
Kadınların kabusu “idrar kaçırma”
Ilgın Tufan 28 Eylül 2017
Türkiye’de 40 yaş ve üzeri her 4 kadından biri, yani 2,7 milyon kadın idrar kaçırma sorunu ile karşılaşıyor. Gülme, öksürme, hapşırma, egzersiz yapma, yürüme hatta oturma veya ağır bir eşya kaldırırken idrar kaçırıyorsa, idrara çıkmaya yetişmeden kaçırma sorunu yaşanıyorsa, bu histen kurtulmak için sık sık idrara çıkma ihtiyacı hissediliyorsa, idrarın tamamen boşaltılamadığı hissediliyorsa bu bir sorundur.
İdrar kaçırma sorunun her geçen yıl daha da artmasının sebepleri başında yaşam süresinin uzaması olarak gösteriliyor. Kontinans derneği başkanı üroloji uzmanı Prof. Dr. Oktay Demirkesen, “İdrar kaçırma kadınlarda daha sık görülen bir problemdir. Türkiye’de yapılan bir çalışmada, kadınlarda idrar kaçırmanın erkeklere nazaran 4 kat daha fazla olduğu ortaya çıkmıştır. Dünyada ve Türkiye’de idrar kaçırma sorunu her yıl artmaktadır. Uluslararası kontinans birliğinin rakamlarına göre dünyada 400 milyon, Avrupa’da ise 50 milyon kişi idrar kaçırma sorunu yaşamaktadır. Türkiye’de ise bu konu her gün giderek büyüyen bir problem halini almaktadır” dedi. Kadınlar üzerinde idrar kaçırma sorununa farkındalık yaratmak amaçıyla Canped, Kontinans Derneği “Hayatı Kaçırma Sen, Bir Yolu Var İstersen” projesi başlattı.
30 yaşını geçen her 4 kadından birinde görülüyor
İdrar kaçırma özellikle menopoz sonrası dönemde ve doğum yapma sayısı fazla kadınlarda görülebilen 30 yaşını geçkin her dört kadından birinde görülebilen ciddi ve yaygın bir sorundur. Doğum yapmamış genç kadınlarda bile zaman zaman görülebilir. Kadınların ömürlerinin uzaması ile sorun daha da büyümektedir. Kadınlarda idrar kaçırma şikayetlerinin en önemli nedeni genetik yapıdır. Bağ dokusu, kalıtımsal olarak zayıf ve sarkmaya eğilimli olan bireylerde, bu problem sıklıkla oluşur.Genital organların sarkması ise çoğunlukla zor ve sık doğumlar, kronik öksürük ve astım hastalığı, ağır yük kaldırma, kronik kabızlık, aşırı şişmanlık gibi etkenlerin varlığında oluşur ve sonuç olarak “idrar kaçırma” problemi oluşur.
Dünya nüfusunun %8’inin idrar kaçırma sorunu yaşadığını söyleyen Prof. Dr. Oktay Demirkesen, dünya nüfusunun yaşlandığı dikkate alınırsa problemin büyüklüğünün daha net ortaya çıktığını belirtti ve sözlerine şöyle devam etti; “İdrar kaçırma sorunu hayat kalitesini önemli oranda etkileyebilecek bir durumdur. İdrar kaçırma problemini yaşayan kadınlar depresyon ve sosyal hayattan çekilme gibi sorunlarla karşılaşmaktadırlar. Burada ilginç olan nokta ise kadınların idrar kaçırma sorunlarına tahmin edilenden daha düşük oranda çare aramalarıdır. Bu oranın düşük olmasında idrar kaçırma şiddeti ve sıklığı önemli faktörler olsa da, idrar kaçırmaktan utanma, bu durumun belli yaşlardaki kadınlarda görülmesinin olağan kabul edilmesi ve tedavi sonuçlarının iyi olmadığı yönündeki yanlış bilgilendirmedir.” dedi.
Bu tedavi yöntemi problemi kötüleştiren faktörlerin mesela, kabızlık, şişmanlık, sigara kullanımı, aşırı sıvı alımının önlenmesi gibi ve çoğalmış karın içi basıncını dengelemek için hastanın pelvis tabanı yeteneğini arttırmaya yönelik kaslar ile kadınlık hormonu durumunun düzeltilmesini amaçlar.
Pelvis, tıpta leğen kemikleri arasında kalan bölgedir.
Doğum sırasında, bebeğin takip edeceği yol burasıdır.
Pelvis bölgesinde çok sayıda kaslar vardır. Bu kasların eğitimi idrar yaparken, bu bölge kaslarının sıkılması ile idrar akımının durdurulması ve bir süre tutulması ile sonra tekrar gevşetilmesi ile olur. Bu işlemi yaparken hangi kasların kasılmasının bu etkiyi sağladığı anlaşılmaya çalışılmalıdır.
Bu kas grupları öğrenildikten sonra, gün boyu 200 kere kasılmalı ve gevşetilmelidir. 5 yavaş, 5 hızlı hareket günde en az 5 kere yapılmalıdır.
Hamilelik süresincede en az 3 kez yapılmalıdır ve doğum sonrası da minimum 10 kez yapılmalıdır.
Kegel egzersizleri, özellikle doğum sonrası sık olarak görülen öksürmek, aksırmak, gülmek ile idrar kaçırmayı engellemektedir.
Konunun uzmanı hekimler tarafından karar verilen, mesane gevşetici ilaçların kullanımı buna uygun olan kişilerde fayda sağlamaktadır.
Gerçek stres inkontinansın tedavisi, cerrahi yöntemlerle yapılan tedavi biçimidir. Bu sorunu düzeltmek için günümüzde uygulanan çeşitli ameliyat tipleri mevcuttur.
Etiketleraktar baharat beylikdüzü beylikdüzü aktar beylikdüzü-baharat sağlık sağlıklı-beslenme
önceki Ayak Çıkıntısı ”bünyon ağrısı” Kader Değil !!!
sonraki EMZİREN ANNELER için 5 Altın Öğüt !!!