Spor yaparken spordan zevk almak için neler yapılmalıdır?
Ah bi bilsem... : S
Sevdiğin sporu yapmalısın böylelikle daha mutlu formunu korursun tabiki sporu zorunluluk olarak yapmaya çalışıyosan bilemem : )
Sporun bir amacı olur ve siz de yaptığınız sporla o amaca yaklaşırsanız zevk de alabilirsiniz.
Sizi geliştirecek sporlar yapabilirsiniz, bu kas geliştirme olabilir, zayıflama olabilir, koşu ya da yüzme gibi performans sporları olabilir. Kaslarınız geliştikçe ya da kilolar eridikçe ya da koşu/yüzme sürenizi, mesafenizi arttırdıkça yaptığınız spor size zevk de verecektir.
Spordan kastınız yürümekse güzel yerlerde yürüyebilirsiniz, mesela sahilde ya da ormanda. Yürümenin ne yazık amaca ulaşarak getireceği bir zevk olmayacaktır ama yürüme yerine paten kaymak yine de daha keyifli olacaktır.
Bunların dışında arkadaşlarla yapılan spor da karşılıklı motivasyonla gayet zevkli bir hal alabiliyor.
438 Görüntülenme4 Takipçi3 Yanıt