Laktoz İntoleransı Her Gün İçilen Süt İle Giderilebiliyor…
Çocuk Sağlığı, Sağlıklı Beslenme
Laktoz intoleransından korunmak için çocuğunuza süt içme alışkanlığı kazandırın. Uzmanlar laktoz intoleransı sebebiyle beslenmeden sütün çıkarılmasının çocuklarda önemli vitamin eksikliğine yol açacağını söylüyor. Çocukluk döneminde düzenli süt tüketimi alışkanlığı olmamasından kaynaklanan laktoz intoleransı, her gün miktarı artırılarak içilen süt ile giderilebiliyor.
İnsan vücudunun her gün alması gereken dört temel besinden biri olan süt, çocukluk dönemi itibariyle düzenli alınmadığında gelişim bozukluğuna ve laktoz şekerinin vücutta parçalanamaması sonucu oluşan laktoz intoleransına yol açıyor. Uzmanlar laktoz intoleransının çocukluk döneminde süt içme alışkanlığı edinmemiş vücutlarda daha sık gözüktüğünü belirtirken, tedavisi olarak bilinen sütün günlük beslenmeden çıkarılmasının yanlış olduğunu, çocukların ihtiyacı olan vitamin ve minerallerden yoksun kalacaklarını söylüyor.
Sütte bulunan iyot, demir, çinko, folik asit, B-12, B-6, E ve A vitamin ve minerallerinin eksikliği çocukların zihinsel gelişimini direkt etkilediğini ifade eden İnanç, zihinsel gelişimde oluşan geriliklerin vitamin ve mineral yetersizliğinin giderilmesi ile ortadan kalkmasına yardımcı olacağını kaydetti. İnanç: “Özellikle laktoz intoleransı rastlanan çocuklarda süt tüketimi kesinlikle bırakılmamalı, aksine yarım çay bardağı ile başlayıp her gün artan oranlarda süt düzenli olarak başka besinlerle birlikte tüketilmelidir” dedi.
Ebeveynlerin çocuklara düzenli olarak süt içme alışkanlığı kazandırmak için aromalı sütlerden yararlanabileceklerini söyleyen İnanç, aynı zamanda anne ve babaların çocukların yanında süt içmeleri ve bu konuda rol model olmaları alışkanlık edinme sürecine katkı sağlayacağını belirtti.
a vitamini, b-12 vitamini, b-6 vitamini, çinko, çocuklarda süt içmek, e vitamini, emir, folik, iyot, laktoz İntoleransı, Laktoz İntoleransı her gün içilen süt ile giderilebiliyor, süt içme alışkanlığı, süt içmek, süt içmek yararlımıdır, süt içmelimiyim, sütün yararları, sütün zararları tweet İş Dünyasından Kritik Su Raporu: Yılda 3 Büyükçekmece Gölü Kadar Su Tüketiyoruz!
25 Mart 2014 - Tarihte Bugün
Sağlıklı bir gelecek, sağlıklı... Mar 20, 2014