gebelikte üçüncü 3 aylık dönem Konusu
24 Haziran 2017, 13:57
Bu Konu 943 kere izlenmiş
Üçüncü dönem, gebeliğin 28. haftasından başlar ve doğumda biter. Bu dönemde doğumun ne zaman başlayacağını ve nasıl sonuçlanacağını düşünmeye başlayabilirsiniz. Bu dönemde bebeğinizin sağlıklı olup olmayacağı konusundaki endişeler ve korkularınız anlaşılabilir. Doğuma kadar olan sürenin çabuk geçmesini istersiniz ki hemen çocuğunuza kavuşup onu sevebilesiniz.
Gebelik sırasında salgılanmaları artmış olan hormonlar kalça kemiği arasındaki eklemlerde gevşemeye yol açar. Bu kemiklerin artmış bükülebilme özelliği sayesinde bebek doğum kanalından rahatlıkla geçer. Fakat bu durum kalça ağrısına neden olur.
Gebeliğin son döneminde görülen kalça ağrısı genellikle bir tarafta oluşur.
- Uzun süre ayakta kalmayın.
- Ayak ayak üstüne atıp oturmayın. Bu pozisyon dolaşım problemlerini arttırabilir.
- Mümkün olduğunca ayaklarınızı havaya kaldırın. Otururken ayaklarınızı diğer bir sandalyeye atıp dinlendirin. Yatarken ayaklarınızın altına minder koyarak hafif yukarı kaldırın.
- Varis çorabı giyin.
- Varisler doğum sonrası genellikle büyük oranda iyileşirler.
- Ciddi vakalarda gebelik sonrası ameliyat yapılabilir.
Tag:gebelik takibi ankara, gebe takibi ankara, normal doğum, sezeryan doğum,