Haberler > Galeri > Tansiyon hastalarına limon kabuğu uyarısı!
Tansiyon hastalarına limon kabuğu uyarısı!
Kış aylarında, hastalıklara karşı korunmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek açısından beslenme daha da önem kazanıyor. Ancak soğuk algınlığına karşı korunmak amacıyla limon kabuğu tüketmek tansiyon hastalarına zarar verebiliyor. Peki kış hastalıklardan nasıl korunulur? Nasıl beslenmek gerekir? İşte merak edilenler...
Giriş Tarihi: 18 Ocak 2020 Cumartesi 13:23 Güncelleme Tarihi: 18 Ocak 2020 Cumartesi 13:23
Diyetisyen Hatice Kübra Bayer, kışın bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarayacak besin ipuçlarını paylaştı. Dyt. Bayer, özellikle kış mevsiminde başta çocuklar olmak üzere yetişkinlerde de bağışıklık sisteminin zayıfladığına ve enfeksiyonlarda da artış yaşandığına dikkat çekti.
Grip veya soğuk algınlığına yakalanmamak ya da daha hızlı atlatmak için yeterli ve dengeli beslenmenin oldukça önemli olduğunu vurgulayan Dyt. Bayer "Besin alımının azalması veya dengesiz bir beslenme enfeksiyona yakalanma riskini arttırır. Bu anlamda özellikle omega-3, posa, vitamin ve minerallerden zengin besinlerin tüketimine ağırlık verilmeli" ifadelerini kullandı.
Hande Erçel hakkındaki o gerçek duyanları şaşırttı