Şeyda Coşkun Diyeti Listesi – Yasamloji
Ana SayfaDiyet Şeyda Coşkun Diyeti Listesi Mart 16, 2015 Diyet
Şeyda Coşkun Diyet Listesi: Özellikle ünlülerin zayıflama ve diyet koçu olarak tanıyoruz. Şeyda Coşkun diyeti listesi bir çok kişinin kilo verme programı arasında. Sağlıklı beslenme konusunda bizler için verdiği öneriler nasıl zayıflatıyor beraber bakalım.
Fazla kilo alımı son yılların en büyük problemlerinden biri haline geldi. Özellikle sağlıksız beslenme ve fazladan abuc cubur tüketiminin artmasıyla birlikte, kilo alma durumu da kaçınılmaz hale geliyor. Fazla kiloların fiziksel yapıyı bozmasıyla beraber, insanlar sağlıksız diyetlere yönelmeye başlıyor ve kilo vereyim derken hem sağlıklarını kaybediyorlar, hem de uzun vadede daha çok kilo alıyorlar.
Bu sorunları yaşayarak yaşam kalitenizi kaybetmek istemiyorsanız vücudunuza en uygun diyet programı için, kesinlikle bir diyet uzmanına başvurmak gerekiyor. Bunun için pek çok seviyede farklı uzmanlar bulabilmek mümkün, fiyat politikaları da birbirlerinden çok farklı, özellikle ünlülerin yaşam koçu ve zayıflama uzmanı Şeyda Coşkun fiyat parametresi yüksek bir diyet uzmanı, ancak Şeyda Coşkun diyeti Posta gazetesi gibi gazetelerde ücretsiz olarak yayınlanıyor ve insanlara diyet konusunda kapsamlı bilgileri aktarıyor.
Şeyda Coşkun son dönemlerde ünlüleri zayıflatan diyet uzmanı olarak ön plana çıktı ve Demet Akalın gibi pek çok ünlüyü çok kısa sürede zayıflatarak adından çok fazla söz ettirdi. Şeyda Coşkun ile bağlantıya geçmek istiyorsanız, kişisel web sitesi içerisinde bulunan Şeyda Coşkun iletişim formunu kullanabilir, kendisine sorularınızı iletebilirsiniz.
Şeyda Coşkun Rejim Tavsiyeleri (Posta vb. gazetelere verdiği)
–Diyet listesi uygularken ara öğünleri asla atlamamalısınız, aksi halde kan şekeriniz düşer ve diyete karşı iradeniz zayıflayabilir.
Şeyda Coşkun Haftalık Diyet Programı;
. 1 Adet elma.
. 3 Yemek kaşığı karabuğday.
. Yarım tatlı kaşığı kadar toz tarçın.
Öncelikle karabuğdayı yumuşamadan diri kalacak şekilde bir miktar haşlıyoruz, ardından elmamız kabuklu olacak şekilde güzelce rendelenir ve içerisine tarçın ekleyerek iyice karıştırılır. Son olarak, önceden haşlamış olduğumuz karabuğdayın içerisine elma karışımımızı ilave ediyoruz ve hazırlamış olduğumuz bu lezzetli karışımı diyet listesi içinde günün tüm öğünlerinde tüketiyoruz.
– 1 CD büyüklüğünde mantarlı omlet.
– 1 Adet yumurtanın beyazı.
– Izgarada yağsız şekilde veya çok aşırı az yağ ile pişirilmiş balık.
– 1 çay bardağı kadar mercimek.
– Yarım kuru soğan.
Yukarıda belirtmiş olduğumuz malzemeler kullanılarak çok az miktarda yağ ilave edilmiş çorbanızdan, öğlen yemeğinde 1.5 çorba kasesi kadar tüketebilirsiniz.
– 1 Kase domates Çorbası.
– 3 Parmak kadar lor peyniri.
– Mevsim yeşilliklerinden hazırlanmış bol yeşil salata.
– 1 tabak zeytinyağlı bamya yemeği.
– 1 Porsiyon mevsim meyveleriyle hazırlanmış meyve salatası.
– Haşlanmış kabak salatası (Üzerine çok az miktarda yağsız yoğurt ilave edilebilir).
– Közlenmiş patlıcan ve marul.
Yaşam koçu Şeyda Coşkun diyeti son günü olan olan bu program listesi ile umarız zayıflamak için ilk adımı atmış olursunuz. Yeni liste olarak bilinen bu 2015 rejim önerileri ile zayıf günler sizi beklesin.
– Yağsız menemen.
– Pazı dolması (mercimekli).
diyetdiyet listesiPaylaş: Tweetİlgili Yazılar Part Time Diyet Listesi