31 Ekim 2017 ( 3845 izlenme )
Sürekli hasta oluyorsanız ve eliniz,ayaklarınız üşüyorsa kan dolaşımınızda bozukluk olabilir. Gerekli önlemler alınmazsa bu kan bozukluğu tehlikeli sonuçlar açabilmektedir. Kan dolaşımı bozukluğunun temel sebepleri; sigara içmek, egzersiz yapmamak, diyabet, kan pıhtılaşması ve yaşlılıkdır.Bazen bu durumlar harici genetik kaynaklı da oluyor. Peki bu kan dolaşımı sorununu çözmek, bu üşüme ve sık hasta olma sorununu hangi formüller,besinler ile çözebiliriz?
1- Yapılan araştırmalar sonucunda, günde 8 bardak su tüketirsek kan dolaşımı bozukluğunu önler. Yeterli miktarda su içersek gerekli besinlerin organizmalarımıza ve hücrelere taşınmasında rol oynar.Kan dolaşımı sıkıntısı ile sağlık kurumlarına başvurursak bizi soğuk uygulama ile tedavi edeceklerdir. Bu yüzden soğuk suyla duş almak kan dolaşımını hızlandırır.
2) Zencefil: Düzenli olarak zencefil tüketmenin kalp ve damar hastalıkları ile kanda oluşabilecek pıhtılaşmayı engeller.Zencefilin içerisinde bulunan gingerol ve zingerone adlı maddeler vücut sıcaklığını arttırır,vücut sıcaklığının artması da kan akışının hızlanmasını sağlar.
3) Sarımsak: Sarımsak günümüzde antibiyotik terimiylede karşımıza çıkmaktadır, bu yüzden sağlık için yararlı olduğunda hem fikiriz.Sarımsağın içerdiği maddeler kalp rahatsızlıklarını,damar sertliğini ve kan dolaşımı bozukluğunu önler.
6) Balık yağı: Balık yağı omega-3 yağ asitleri açısından çok fazla zengindir. Maryland Üniversitesi’nin yapmış olduğu açıklamaların sonucunda balık yağının damarlardaki yağlanmayı engellediği ve kolestrolü dengelediği tanısı konulmuştur.Bu besinleri kullanan kişiler, el ve ayaklarının eskisi gibi üşümediğini söylüyorlar.
Bu faydalı Bilgiyi Paylaşalım Lütfen!
Diş Macununu Burnunuza Sürün ve İnanılmaz Bir şey Olacak .. Duymayan Kalmasın ! 1655 izlenme
Kız Çocuğu Yetiştiren Annelere 10 Öğüt633 izlenme
ZEKİ BİR KADINLA BERABER OLDUĞUNUZUN 10 BELİRTİSİ21482 izlenme
Tarlasının girişine öyle bir tabela diktirdi ki; gören okumadan geçemiyor9777 izlenme
Yüzü 10 yaş genç gösteren pirinç maskesi652 izlenme
Karın ve Bel Bölgesinde Simitleri Yakan Etkili Karışım4584 izlenme
Hangi Burçlar Anlaşamaz?1184 izlenme
Erkek Çocuğa Sahip Olan Her Annenin Oğluna Öğretmesi Gereken 13 Şey Bu resimde 3 güzel kız gördüğünüzü sanıyorsunuz; ama yanılıyorsunuz Kanserin ilacı, Karahindiba: İşte Tarifi Kilolarıyla Alay Eden Eski Erkek Arkadaşını Zayıfladıktan Sonra Reddederek İntikam Alan Kadın