3 Günde 4 Kilo Verdiren Elma Diyeti | Kadınlar Kulübü
Hızlı kilo vermek için en sevilen meyvelerden biri olan elma diyetini deneyebilirsiniz. Tok tutan ve 3 günde 4 kilo verdiren elma diyeti ile...
Hızlı kilo vermek için en sevilen meyvelerden biri olan elma diyetini deneyebilirsiniz. Tok tutan ve 3 günde 4 kilo verdiren elma diyeti ile fazlalıklarınızdan kurtulabilir ve yağ yakabilirsiniz.
Elma içinde C vitamini bulunan ve bağışıklık sitemini güçlendiren bir meyvedir. Antioksidan özelliğe sahip olan elma diyeti ile yağ yakabilir ve fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Sizin için 3 günde 4 kilo verdiren elma diyeti listesi hazırladık. Şok diyet olma özelliği taşıyan bu diyeti 3 günden fazla uygulamamalısınız. Şok diyetlerin doktor kontrolünde yapılması gerektiğini unutmayın.
Tüm gün boyunca sadece elma yemeniz gerekir. En az 2 litre su içmeyi unutmayın.
Zeytin yağlı yeşillik salatası ve bir dilim peynir
1 tane haşlanmış yumurta, bir dilim ekmek, bir tane elma
Zeytin yağlı yeşillik salatası ve 100 gr. ızgara tavuk
Bu diyet listesi kronik rahatsızlığı olan ve hamile kadınlar için uygun değildir. Diyette bol su tüketmeye özen gösterin. Düşük kalorili beslenme içerdiği için ağır egzersizlerden kaçınmalısınız.
3 Günde 4 Kilo Verdiren Elma Diyeti, 0 votes