Anasayfa Kadın Sağlığı Meme Kanseri Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Tarih: 2017-08-18 Saat: 07:07:20
Güncelleme : 2017-08-18 07:07:20Bu içerik 775 kez okundu.
Meme kanseri, kadınlarda görülen kanser türleri arasında ilk sıradadır. Süt bezlerinde veya sütü taşıyan kanallardaki hücrelerde meydana gelir ve gelişir. Bu alanlarda kontrolsüz bir şekilde çoğalan ve aynı zamanda başka alanlara yayılma riski taşıyan hücrelerin oluşturduğu tümörlü yapıdır. Meme kanserinin tam olarak nedeni bilinmemektedir. Ancak genetik yatkınlık önemli bir rol oynamaktadır. Hastalığın nedeni tam olarak bilinmese de hastalığı tetikleyen faktörler söz konusudur. Bu faktörlerden uzak durmak hastalığa yakalanma riskini azaltacaktır. Ortalama her sekiz kadından biri meme kanserine yakalanmaktadır. Ülkemizde görülme sıklığı da oldukça yüksektir. Bu nedenle meme kanserinden korunmanın yolları bilinmeli ve uygulanması gerekenlere dikkat edilmelidir.
Sağlıklı Beslen ve Alkolden Uzak Dur
Sağlıklı beslenmek sadece bu rahatsızlık için değil her durumda geçerli olan bir kavramdır. Sebze ve meyve tüketiminin arttırılması ve tahıl ürünlerinin tercih edilmesi gereklidir. Aynı zamanda sağlıklı beslenmek bir yaşam tarzı haline gelmeli ve bu yaşam tarzı fiziksel aktivitelerle desteklenmelidir. Düzenli yapılan fiziksel aktivite kanser riskini azaltmaktadır. Aynı zamanda ideal kiloda kalmak da kanser oluşumunu engeller. Fiziksel aktivite ideal kiloda kalınmasına da yardımcı olmaktadır. Alkol tüketmek de meme kanseri riskini arttırmaktadır. Bu nedenle benimsenen yaşam tarzında alkolden uzak durulmalıdır.
Emzirme Mucizesi Burada da Faydalıdır
Meme kanserinde her faktör olmasa da bazı risk faktörleri kişinin kendi elindedir. Sağlıklı beslenmek, fiziksel aktivite yapmak, fazla kiloları atmak, alkol tüketimini sınırlandırmak mümkünse ortadan kaldırmak gibi noktalara dikkat ederek hastalığa yakalanma riski azaltılabilir. Bunun yanı sıra emzirmek de risk azaltıcı bir eylemdir. En az bir yıl süreyle emzirmek meme kanserine karşı koruyucu etki sağlamaktadır. Ancak tüm bunları yapan, hayatına dikkat eden biri de bu hastalığa yakalanabilir. Alınan önlemler riski tamamen yok etmez. O nedenle hastalığa yakalanmış kişiler asla kendinde ya da başka bir faktörde suç aramamalı aksine morallerini daima yüksek tutmalıdır. Yüksek moral, tedavi için oldukça önemlidir.