Sigara Bağımlılığı Zayıflık
Avrupa Konseyi Müze Ödülü: Türkiye'de!
e-Eğitim'in Önemini Bilmiyoruz!
Sigara, günümüzde erkek ve kadınlar için sadece fiziksel değil, ruhsal ve sosyal yönüyle de bağımlılık yaratmaktadır. Sigara kullanımını diğer bağımlılıklar gibi bir “zayıflık” ve toplum olarak günlük hayatımızda yaşadıklarımıza sigara kullanımıyla birtakım anlamlar yüklüyoruz.
Rakamlara ve çevremizde baktığımızda, sigara kullanımının sadece fiziksel değil, ruhsal ve sosyal yönüyle de bağımlılık yarattığını görüyoruz. Türk halkı olarak, günlük hayatımızda yaşadıklarımıza sigara kullanımıyla birtakım anlamlar yüklüyoruz ve bu anlamlara kolay kolay hayır diyemiyoruz. Kimimiz sigara için yalnızlığına dost der, kimisi yorgunluktan, stresten içtiğini söyler. Ya da iş hayatında sigarayı mola için bir araç olarak görüyoruz. Bu yüzden sigara bağımlılığı, fiziksel bir bağımlıktan öte bir zayıflıktır.
Herkes Sigara İçmeyi Bırakabilir mi?
Sigara kullanımını azaltarak sahip olduğunuz bağımlılığı ya da diğer bir deyişle zayıflığı azaltmış olmuyoruz. Kendimizi oyalıyoruz. Önemli olan, kişinin bırakma iradesini gösterip, tamamen hayır diyebilme becerisi… Dolayısıyla eğer istiyorsa herkes sigara içmeyi bırakabilir.
Sağlık ve Yaşam Dergisi ~ Süleyman AKAY
26 Eylül 2014 ~ Kişisel Gelişim Uzmanı
Kötü Alışkanlıklar, Sigara, Sigara Bağımlılığı
Uğruna Çöllere Düşülen Aşk: Leyla ile Mecnun Hikayesi
Büyüklerin Anlayamadığı Rahatsızlık: Disleksi
Düşük, Anne Adaylarını Etkiliyor!