Son Dakika Doç. Dr. Cem ARITÜRK Haberleri - Doç. Dr. Cem ARITÜRK Gelişmeleri | Milliyet
Kalp hızı bölgeleri 30 yaşında sağlıklı bir bireye göre hesaplanmıştır.
Çok iyi bir protein kaynağıdır… Sağlıklı bir beslenme programı içinde günlük kırmızı et tüketimi kişinin kilo, boy, yaş ve fiziksel özellikleri ile değişmekle birlikte 50-150 g arasında olmalıdır. Yaklaşık 100 g kırmızı et, sağlıklı bir erişkinin günlük protein ihtiyacını karşılamaya yeterli olmaktadır. Hem de kırmızı etin içeriğindeki aminoasitler, vücudun ihtiyacı olan tüm aminoasitleri içermektedir.
Ferah ve sağlıklı bir hafta dilerim.