December 04 [Wed], 2013, 21:57
Aslına bakılırsa çoğu hastanın obezite tedavisiyle ilgili bir ameliyat geçirdikten sonraki bir yıl içerisinde, tavsiye edilen davranışsal değişikliklerden en az birini yerine getirmeyi bıraktığı görülüyor. Çoğu hasta diyet veya egzersizle ilgili tavsiyelere de uymuyor. Bu ameliyatları geçirdikten sonra verdikleri kiloları geri alan pek çok hastayı tedavi ettim. Bu çok riskli bir durum, çünkü bu arkadaşlar cerrahi müdahaleyle küçül
tülen midelerini esnetebiliyor ve ciddi komplikasyonlar oluşabiliyor.
Bu prosedürlerden birini yaptırmayı düşünüyorsanız önce psikolojik olarak hazırlanmalısımz. Aşırı yemek yiyenlere destek toplantılarına gidin; bir yıllığına zayıflama gruplarından birine katılın veya ameliyatsız kilo verip veremeyeceğinizi görmek için (ve bunu yapamayacağınızı anlarsanız duygusal olarak hazırlanmak için) en az altı ay boyunca terapiye gidin. "Ya o, ya bu" şeklinde, önünüzde sadece tek bir seçenek olduğunu hissettiren, kutuplaşmış düşüncelerin tuzağına düşmeyin. Benim Önerim, ameliyat seçeneğini masada tutarak bir yıllığına kendinizi aşırı yemek yiyenlere destek gruplarına ve bireysel psikoterapiye adamanız. Bu, gerçekten de sizi başarılı olmaya hazırlayacaktır.
Ameliyattan sonra tükettiğiniz gıdalardan eskisine göre daha az miktarda serotonin ve dopamin elde edeceğinizi unutmayın. Bu da, diyet ve yaşam tarzıyla ilgili bu kitapta sözü edilen önerileri hayata geçirmenizi ve beyin kimyanız» dengede tutmak için sadece yemeğe bel bağlamamak adına, yükseltici aktiviteler yaparak bol miktarda "kendini iyi hisset" kimyasalı elde etmenizi bir o kadar önemli kılıyor.