Balık yağı obeziteyi engelliyor – Vücut – Sağlık – Şifalı Bitkiler
igokcek 08 Ekim 2016	No Comments
Yapılan bazı çalışmalara göre, balık yağının iştahı azalttığı görülmüştür. “Normalden fazla kilo alımında etkisiz olmasının yanı sıra, obezite durumlarında da olumlu etkileri bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmıştır” diyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gökhan Mamur, balık yağı ile ilgili sorularımızı yanıtladı…
Her çocuk şurup içmekte biraz zorlanır ve direnç gösterir. Bu olağan bir durumdur. Burada en önemli nokta, çocuğu zorlamamak ve farklı bir yol denemektir. ‘En iyi balık yağı, içilebilen balık yağıdır’ felsefesiyle çocukların içebildikleri balık yağının verilmesinden yanayım. Bu doğrultuda üretilen mango, şeftali tadında şuruplar var. Bunlar tercih edilebilir.
Bir bebek anne rahmine düştüğü andan itibaren omega 3’e ihtiyaç duyar ve bu ihtiyaç ömür boyu sürer. Benim tavsiyem şu: Eğer anne hamileliğinde omega 3 alıyorsa, doğumdan sonra bebek anne sütü alıyor ve aynı zamanda anne omega 3 alıyorsa, veya bebek formül mama tüketiyor ve ardından tamamlayıcı gıdalar ile haftada bir kere yağlı balık yiyorsa; bu koşullar altında çocuğun takviye balık yağı almasına gerek yok. Eğer bir bebek sofra gıdalarına geçtiyse ama haftada en az bir kere yağlı balık yemiyorsa, o zaman her gün düzenli olarak balık yağı kullanmasını tavsiye ederim.
Previous Previous post: Hepatit B virüsü karaciğeri bitiriyor
Next Next post: Ceviz kalbi nasıl etkiliyor?