yeni başladım bilgi | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
yeni başladım bilgi
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve shamatha tarafından 11 Haziran 2013 başlatılmıştır.
Arkadaşlar body e yeni başladım haftada 3 gun gidiyorum hoca ilk hafta ısınma yaptıracakmış bu doğru birseymi birde antremandan sonra sol kol pert su anda hareket ettiremıyorum ama vücudun başka hiçbir bölgesınde agrı bile yok bu normalmidir.
eğer bir kaç saat önce .body e gittiysen . 24 saat sonra her yerin ağrıyacaktır . ayrıca ağrıması normal birşey . bu kaslarını çalıştırdığı anlamına gelir . eğer ağrımıyorsa büyük olasılıkla ya antremanda hareketleri yanlış yaptın yada vücudun spora yatkın yani bir sporla uğraşıyorsun ki .. bu yüzden tepki vermedi .
birşeyde başarılı mı olmak istiyorsun ?
başarılı olamıyorsun çünkü yorulduğunda pes ediyorsun . ama şunu unutma
vücudunun seni taşımadığı yerde . kalbin seni taşıyacaktır.
sen doğuştan yeteneklisin. ama yeteneğini saatlerce çalışarak geliştirebilirsin .
roma 1 günde inşaa edilmedi . ama sen imkansızı başarmak istiyorsun . sor bakalım kendine . daha önce imkansızı başardın mı?
cehennemden tırmanarak çıkmak için . her seferinde 1 santim ilerle.