‘Karda yürürken düşmemek için penguenler gibi hareket edin’
02 Ocak 2016 13:14
Konya Özel Farabi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Klinik Başkan Prof. Dr. Mehmet Arazi, karlı, buzlu ve soğuk havalarda kar üzerinde yürürken, tıpkı penguenler gibi hareket edilmesi gerektiğini söyledi.
Karlı, buzlu ve soğuk havalarda kar üzerinde yürürken, araçlara inip binerken hep olası düşme riskine karşı dikkatli olunması gerektiğini belirten Prof. Dr. Arazi, “Kar düşme riskini arttırır, düşmeler ise önemli kas iskelet sistemi yaralanmalarına neden olmaktadır. En sık görülen kırıklar kalça bölgesi, ayak bileği, dirsek eklemi ve el bileği çevresinde değişik kırık çıkıklar olmaktadır’’ dedi.
‘İŞİN SIRRI PENGUEN GİBİ YÜRÜMEKTE’
"Olası düşme durumunda bu kalın ve yumuşak kıyafet bizi kırık ve çıkığa karşı koruyucu olabilir. Yine merdivenlerden inip çıkmak da riski arttırmaktadır. Özellikle merdiven inişlerinde merdiven kenarındaki tutacaklardan destek alınmalı ve küçük küçük adımlarla ilerlenmelidir. Diyelim ki her şeye dikkat ettik ama yine de düştük! Düşerken mümkün olduğunca yan tarafımıza düşmeye gayret etmeliyiz. Özellikle diz, el bileği ve bel üzerine düşmekten sakınmalıyız. Düşerken kendimizi kasmaktan kaçınmalıyız, kendimizi oldukça gevşek bırakırsak en az hasarla atlatabiliriz.’’ (Konya/DHA)
Son Düzenlenme Tarihi: 02 Ocak 2016 13:27
ETİKETLER KarPenguenMehmet AraziSoğuk hava
Bir kadının dayanışmada olacağı kimsesi yoksa hayatı zindan demektir