Topuk Ağrısı Nedenleri Sponsorlu Bağlantılar
ayak doku durum heel spur karpal nadir olur ortak stres ya Topuk Ağrısı Nedenleri Topuk Ağrısı Tedavisi topuk ağrısının sebepleri topuk ağrısı nedenleri t.. Bu sayfadaki Notlar1 Topuk Ağrısı Nedenleri Ve Tedavi Seçenekleri2 Topuk Dikeni Nedir? Tedavisi Ne?3 Topuk Agrisi Nedenleri4 Topuk Ağrısı Acıması
Topuk Ağrısı Nedenleri Ve Tedavi Seçenekleri
Topuk ağrısı son derece ortak şikayeti, ve pek çok ortak bir nedenidir. Öyle uygun tedavi neden yönelik olabileceği gibi belirtilerin nedeni doğru bir teşhis yapmak önemlidir. Eğer topuk ağrı var, bazı nedenler şunlardır: * Plantar Fasiit Plantar fasiit en yaygın durum neden topuk ağrısıdır. Plantar fasiit tahriş ve sıkı doku iltihabı için ayak oluşturan kemer kaynaklanmaktadır. Plantar fasiit ortak belirtiler uzun yürüyüş ve ayakta topuk ağrısı sayılabilir. * Heel Spur Bir teşvik yaygın plantar fasiit ile ilişkilidir. Bu sorunun en yaygın olan uzun topuk ağrısı plantar fasiit nedeniyle ayakta hastalarda görülmektedir. * Tarsal Tünel Sendromu Ayak bileği tünel sendromu, entrapped olmak veya sıkışmak ayak arka büyük bir sinir neden olur. El karpal tünel sendromu benzeri, ayak bileği tünel sendromu topuk ağrısı neden olabilir. * Stres Kırıkları Stres topuk kemiği kırıkları topuk ağrısının nadir bir nedenidir. Stres kırıkları özellikle sporcular kim topuk ağrı var uzun mesafe koşucular gibi düşünülmelidir. * Posterior topuk ağrısı Posterior topuk ağrısı ayak yerine, altında arkasında belirtilere neden olmaktadır. Posterior topuk ağrısı neden Aşil tendinit ve bursit retrocalcaneal içerir. Posterior topuk ağrısı nedenleri hakkında ve ne tedaviler mevcuttur öğrenin. Ne zaman topuk ağrısı hakkında doktorunuzu aramalısınız gerekiyor? Eğer belirtiler nedeni veya emin değilseniz eğer durum için özel tedavi önerileri bilmiyorsanız, size tıbbi başvurmalıdır. Tedavi topuk ağrısı Sorununuzun belirli neden yönelik olmalıdır. Bazı işaretler bir doktor tarafından görülmesi gerektiğini şunlardır: * Olamama konforlu etkilenen tarafında yürümek * Istirahat ederken o gece ya da oluşur Topuk ağrısı * Birkaç gün ötesinde devam ederse Topuk ağrısı * Şişme veya ayak arka renginin değişmesi Ateş, kızarıklık, sıcaklık gibi bir enfeksiyon * İşaretler, * Herhangi bir diğer olağandışı belirtiler Ne topuk ağrısı için en iyi tedaviler nelerdir? Tedavi topuk ağrısı tamamen sorunun nedenine bağlıdır. Bu nedenle, son derece önemlidir, bir tedavi programı başlamadan önce belirtilerin nedeni olduğunu anlamak. Eğer tanı, ya da durumun ciddiyeti emin değilseniz, herhangi bir tedavi planı başlamadan önce tıbbi yardım gerekir. Topuk ağrısı için genel tedavileri burada listelenmiştir. Tüm bu tedavilerin her durum için uygun olan, ancak sizin durumunuzda yararlı olabilir. Rest * Hizlandirici faaliyet kaçınmak, örneğin koşu veya uzun süreli ayakta kapalı birkaç gün sürer / yürüme. Sadece dinlenme genellikle en şiddetli ağrı ortadan kaldırmak ve yardımcı soğumasını başlamak için inflamasyon sağlayacaktır. * Başvuru Buz Paketleri Icing bazı belirtilerin azaltmak ve topuk ağrı kontrolü yardımcı olacaktır. Icing özellikle belirtiler akut alevlenme sonra yararlıdır. * Alıştırma ve Stretches Tatbikatlar ve menziller bu topuk kemiği çevreleyen dokular dinlenmek için tasarlanmıştır. Bazı basit egzersizler, sabahları ve akşamları yapılan, genellikle hastaların daha iyi hissetmenize yardımcı hızlı. Anti-inflamatuar İlaçlar Anti-inflamatuar ilaçlar hem kontrol topuk ağrısı ve iltihabı azaltmak için yardımcı olur. Over-the-counter ilaçlar genelde reçetesiz seçenekleri de mevcuttur yeterlidir. * Ayakkabı Uçlar Ayakkabı ekler çoğunlukla topuk ağrısı başarılı anahtar tedavi uygulanır. Ayakkabı ekler çoğu hastada topuk ağrısı olmadan rutin faaliyetlerine devam etmesine izin.
Topuk Agrisi Nedenleri
Nedenleri Tendon iltihabı : Topuk kemiğinizin ön kısmından başlayıp ayağınızın altı boyunca uzanan bir ağrınız var. Bunun nedenleri içi dönme (yürürken veya koşarken ayağın düztabanlaşması ve yuvarlanması), taban desteği zayıf ayakkabı, sert tabanlı ayakkabı, kumsalda uzun yürüyüşler ve koşma ya da ani dönüşler yapmalı gerektiren stresli faaliyetler olabilir. Kendi kendine tedavi yöntemleri sorunu ortadan kaldırabilir. Bursit (kese iltihabı) : Ayakkabının baskısı nedeniyle keseleriniz iltihaplandı. Veya topuğunuzun üzerine ser ve kötü bir şekilde bastığınız için topuğunuzun altındaki kese iltihaplandı. Kendi kendine tedavi yöntemleri yararlı olabilir, ancak yürüyüşünüzü düzeltmek için bir tabanlığa ihtiyaç duyabilirsiniz. Aşil kirişi iltihabı : Bacak kaslarınızı topuğunuzun arkasına bağlayan uzun kirişte ağrı, muhtemelen şiş ve hassasiyet var. Bu büyük ölçüde bacak kaslarınızdaki kısalmadan veya esneme azlığından, sağlam olmayan ve şoku emmeyen ayakkabılardan, içe dönmeden veya sert yüzeylerde koşmaktan kaynaklanır. Kendi kendine tedavi yöntemlerini deneyin. Kendiniz Ne Yapabilirsiniz? Topuk sorunlarının tümünün iyileşmesi uzun sürer. İltihaplı kiriş, kese iltihabı, taban fasyası iltihabı ve Aşil kirişi iltihabı için şunları yapabilirsiniz: Bir hafta süreyle ayağınızı mümkün olduğu kadar dinlendirin. Ağrıyı azaltmak için aspirin veya ibuprofen kullanın. Uygun ayakkabı, topukluk veya tabanlık kullanın. Yürüyüşten sonra 5 dakika buz masajı uygulayın. Önleme Her gün rahat ayakkabı giyin. Egzersiz yaparken veya çalışırken gerekli ayakkabıları kullanın. Ayaklarınızı ve ayak bileklerinizi germek ve güçlendirmek için egzersizleri öğrenin. Öteki Nedenler Yaralanma Taban fasyası iltihabı Topuk dikeni Romatizmal artrit Gut
Topuk Ağrısı Acıması
Şikayetin süresi: Bir Kaç Aydır Devam Ediyor
Şikayetin ayrıntılı özellikleri: Ayağımın Topuk Bölgsinde Biraz Yürüdükten Sonra Bir ağrı Başlıyor, Daha Doğrsu acımaya başlıyor. Geceleri artıyor. Topuk dikeni diye bir hastalık tan şüpheleniyorum. Acaba ne olabilir. Sürekli Yol yürüyünce acıyor. Kimi zamanlar dayanılmaz bir hal alabiliyor. Sizce ne yapmalıyım. Ne önerirsiniz. Bir çağresi Varmıdır.
Ailede benzer vakalar var mı Hayır
Tarih:24 Ağustos 2012 - 15:47:28 - Yazar: NotDenizi 1 Yorum Sponsorlu Bağlantılar	topuk ağrısı nedenleri
Ayakkabının Üretim Dağıtım Ve Tüketim …
Anasayfa » Notlar » Topuk Ağrısı Nedenleri	Etiketler:topuk ağrısının sebepleri topuk ağrısı nedenleri topuk ağrısı tedavisi topuk şişmesi nedenleri topuk şişmesi topuk ağrısı neden olur topuk şişmesinin nedenleri topuk ağrısının nedenleri topuk ağrısı sebepleri ayak topuk ağrısı neden olur topuk ağrısı sebebi topuk ağrılarının nedenleri topuk sismesi topuk ağrıları nedenleri topukta ağrı nedenleri topuk şişmesi neden olur ayak topuğu şişmesi topukta şişme ayak topuğu ağrısı nedenleri ayak topuk şişmesi Devegiller: Devegiller (Camelidae), çift toynaklılar takımı içerisinde yalnız başına topuktabanlılar (Tylopoda) alt takımını oluşturan familya.
Topuklu ayakkabı: Topuklu ayakkabı ya da sadece topuklu, çoğunlukla bayanların giydiği, topuğu ökçesine nazaran oldukça yüksek olan bir ayakkabı türü. Topuk, Azdavay: Topuk, Kastamonu ilinin Azdavay ilçesine bağlı bir köydür.Topuk, Orhaneli: Topuk, Bursa ilinin Orhaneli ilçesine bağlı bir köydür.	Yorumlar
Burak Kurt der ki	01 Nisan 2014 - 08:59:59 at 08:59	Topukta aşırı basınçtan dolayı oluşan topuk dikeni için çok güzel bir çözüm bulunmuş.
Topuk Dikeni Neden OlurArka Diz Ağrısı NedenleriSol Boşluk Ağrısı NedenleriBilek Ağrısının NedenleriKarın Ağrısı Ve Mide Bulantısı Nedenleri