Antrenman programi yardim | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Antrenman programi yardim
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve landeraro69 tarafından 9 Aralık 2015 başlatılmıştır.
Arkadaslar 1 senedir vucut gelistirme ile ugrasiyorum ve 3-4 aydir ayni programdayim.
genc ve fit seviye 2 antrenman programim
sizce yeni split programina mi gecsem yoksa devammi ediyim. 3-4 ayda programi deistirmelisin diyolarda ve arkadaslar eger degistiriceksem ne tur bir program olsun
Not:evde calisiyorum ev aletlerim var
Yorumlariniz benim icin cok onemlidir simdiden sagolun
12 haftada bir değiştirmeyi alışkanlık edinmen yararına olur
Internette pek bulamadim ev icin antrenman o yuzden hala bunu devam ediyorum Yorumun icin sagol