Hacim kazanmak istiyorum sizce hangi supplementlerden kullanmalıyım?
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Stuka tarafından 10 Ağustos 2013 başlatılmıştır.
Yaklaşık 5-6 aydır evde çalışarak hacim kazanmaya çalışıyorum. Daha doğrusu esas problem kilo. Ortalama 5 yıldır kilomu 67 nin üzerine taşıyamadım boyum 186 yaşım 22 ve anlıycağınız üzere cılız biriyim. 2-3 yıldır kilo almaya uğraşıyorum protein ağırlıklı beslensemde karbonhidrat ağırlıklı beslensem de bi değişiklik olmadı bu yüzden spora başlamaya karar verdim ve supplementsiz olmıycağını düşünüyorum. Sizce nasıl bir ürün almalıyım tavsiyelerinizi bekliyorum.Bu arada öğrenciyim fiyat performans olarak ideal ürünler tavsiye ederseniz sevinirim.