Çiğ beslenme diyetine göre yemek nasıl hazırlanır?
SIRADAKİ VİDEO Çiğ beslenme diyetinde sindirim sorunları yaşanabilir mi?	Hemen izle ×
7 / 17 önceki video sonraki video
2.948 kez izlendi
Çiğ beslenme diyetine (raw food) göre yemekler çok temiz bir şekilde hazırlanır. Bu mutfakta her şey çimlendirilir. Böyle bir gıda teknolojisi vardır. Böylece bademlerden ve cevizlerden et yapılabilir. Et ve tavuk gibi besinler, kuruyemişler ve baharatlar ile yapılabilir.
Bunun için de kuruyemişler ve çerezler bir gece suya konur. Böylelikle yemek hazırlamada yumuşar ve kolaylık sağlar.