Zihinsel Olarak Güçlü Olduğunu Gösteren 9 İşaret | Nestfun
Hayatınızı kurtarabilecek kan pıhtılarını önlemenin 10 yolu
10 paylaş, 78 points
Bilim adamları zihinsel olarak güçlü olmanın zekadan daha yüksek bir başarı göstergesi olduğuna inanıyor ve bu işaretlere bir baktıktan sonra nedenini anlayacaksınız. Duygularınız ve gücünüzün üzerinde kontrol sahibi olmak, yapacağınız hemen hemen her şeyi başarabilen güçlü bir birey olmaktır. Bunların sizinle bir ilgisi olup olmadığını bilmek ister misiniz? Oku ve kendin kontrol et!
Nestfun , zihinsel olarak güçlü bir kişinin arkasındaki özellikleri destekleyen bazı araştırmalar yaptı.
1. Kontrolünüz dışındaki konular hakkında endişelenmeyin.
Sloganınız “Düzeltebilirseniz endişelenmeyin; Düzeltemezseniz endişelenmeyin. ”Klinik Psikolog Amy Morin , güçlü düşünen biriyseniz, genellikle kontrol edemediğiniz konulardan endişe duymadığınızı açıklar . Bazı insanlar her şeyi yönettiğinde kendilerini güvende hissedebilirler, ancak bazı meseleler elimizde değildir. Onları kontrol etmeye çalışmak sadece strese ve enerji kaybına neden olur. Bu gücü, gerçekten başarabileceğiniz, geliştirebileceğiniz veya değiştirebileceğiniz bir şey için korumak daha iyidir.
2. Size gelen sorunları kabul edip yüzleşiyorsunuz.
Hayat zor ve sen bunu biliyorsun. Sadece bu değil, aynı zamanda başarısızlığın, hastalığın ve üzüntünün de size yol açacağını kabul ediyorsunuz. Ama bunun yerine talihsiz bir durum söz konusu geri tepme ve hayattaki hedeflerine ulaşmada kaçınmaya seçmenin, çalışmalar sen karar olduğunu göstermektedir senin için sıkıntı her anı kullanma avantajı ondan öğrenerek . Bu yüksek duygusal zekanızdan, zihinsel olarak güçlü insanların sahip olduğu ve geliştirdiği, olumsuz duygularla başa çıkmanıza izin veren bir hediyedir .
3. Pişman olmadan “hayır” diyebilirsiniz.
Patronunuz size hafta sonu boyunca çalışıp çalışamayacağınızı sorsa, hayır demekte sorun yaşamayacaksınız. Bu sınıfa gitmeyi ya da eşinizle olan ilişkinizi geliştirmeyi tercih edersiniz. Hedeflerinize, sorumluluklarınıza ve değerlerinize bağlı kaldınız ve başka şeylerin yoluna girmesine izin vermeyin. Gerektiğinde “hayır” derken rahat olmanızın nedeni budur . Amaçlarınızı, sorumluluklarınızı ve değerlerinizi onurlandırmanızı sağlayacak öz kontrolü ve saygı duymanın bir yoludur . Aksine, bu demek istediğin anlamına gelmez. Zorbalara, zaman geçiricilere veya sizi veya sevdiklerinizi tehlikeye sokan davranışlara katlanmayacağınızı gösterir.
4. Sabırlısınız ve bir saniyede hayallerin gerçekleşmediğini biliyorsunuz.
Araştırmalar , güçlü düşünen insanların, her durumu en iyi şekilde değerlendirmek için koşulları iyice düşünmelerini ve analiz etmelerini sağlayan, sadece tepki göstermediklerini göstermektedir. Bu nedenle diğer insanlara, kendinize ve özellikle hedeflerinize karşı sabırlı olma eğilimindesiniz. Sen anlamaya olduğunu o zaman ve hayallerinizi gerçekleştirmek için çaba gerektirir . Aslında, daha ileri çalışmalar sizin gibi insanların daha başarılı olma eğiliminde olduğunu göstermektedir
5. Gerekli sınırları belirlersiniz.
Sınırları belirlemek, sağlıklı bir şekilde güç vermenin ve gelişmenin bir yoludur . Onları belirlemenin nedeni bu. Araştırmalar , bedeninizi ve zihninizi kontrol altına almaktan hoşlandığınızı kanıtlar, çünkü bu sizi veya başkalarının arzularının kölesi değil kendi efendinize dönüştürür. Örneğin, kötü alışkanlıklarınızı kontrol edersiniz, olumsuz insanları reddedersiniz ve yorgun olsanız bile spor salonuna gidersiniz. Disiplinin sağlıklı bir yaşam tarzının anahtarı olduğuna inanıyorsun.
6. Şikayet etmeyin, harekete geçin.
Dünyanın sana hiçbir şey borçlu olduğunu hissetmiyorsun. Bu yüzden, dünyadaki adaletsizlik hakkına sahip olmak veya şikayet etmek yerine, hayatınızı ve değer verdiğiniz kişilerin hayatlarını iyileştirmek için yapabilecekleriniz üzerinde yoğunlaşmaya çalışıyorsunuz. Araştırmalar bunun sizin tarafınıza yararlı bir yansıma ve inandığınızı sürdürmeniz için sizi belirleyen kararlılığın sonucudur.
7. Nadiren doğaçlama yapar, strateji yapmayı tercih edersin.
Sen bir plancısın ve itici değilsin. Dürtüsellik, genellikle henüz hedefleri hakkında düşünmeyen ve davranışlarının sonuçlarını umursamayan veya göremeyen insanlarda bulunan bir özelliktir. Aksine, psikologlar zihinsel olarak güçlü insanların zaten akılda olan kesin hedefleri olduğuna inanıyorlar, bu nedenle planlamanızı, riskleri hesaplamanızı ve arzuladığınız şeye doğru en etkili yolu takip etmeyi seviyorsunuz. Kısacası: Yerine geldiğine inandığın hayatı başarma stratejisin .
8. Kendine güveniyorsun ama fazla güvenmiyorsun.
Kendine aşırı güvenmek, zaten yeterince tecrübeli olduğunu varsaymaktır. Bu, hazırlıksız ve kolayca bekçi kalmanıza neden olabilir. Zihinsel açıdan sağlam bireylerin, güçlü ve zayıf yönlerini açıkça görmelerini sağlayan derin bir öz-farkındalığa sahip oldukları bulunmuştur . Varlıklarınızı tanıdığınız ve kusurlarınızı aşmaya ya da en aza indirmeye çalıştığınız için çoğu durumda kendinize güveniyorsunuz.
9. Uykunuzu tehlikeye atmazsınız.
Dinlenmiş bir zihin güçlü bir zihindir. İstediğiniz şeyi başarabilmeniz nedeniyle günlük olarak başarılı bir şekilde performans sergileme yeteneğinizle kumar oynamazsınız . Bu nedenle araştırmalar , sizin gibi insanların genellikle iyi uyku alışkanlıklarına sahip olduğunu, uyku saatlerini şarj saati olarak gördüklerini ve restore edilmiş ve hazır olmaları için ihtiyaç duydukları kadarını aldıklarını göstermektedir.
Sen gerçekten bir şeysin! Sizce bu özelliklerden hangisi en faydalı? Güçlü bir akla sahip olmanın dahi bir akıl sahibi olmaktan daha iyi olduğuna inanıyor musunuz? Yorum bölümünde tartışın!