KESKE GERCEK OLSA: Sırasıyla; Niyet Diyet Kısmet
sule m 30 Nisan 2015 00:42
:))) Pahali diye az alip az yiyecegiz ya ,iste bu diyetlerin sirri bu :)
Saglikli beslenerek, her seyden az yenerek ,(iste en zor kismida orasi) beslenilecek, Spor Ise Kolay evde yapilacak, yürülecek :)
Kimse görmeyecek her gün ne giydigini :)
En zoru ,evdekiler yer icerken ,kendine hakim olmak Yada olamamak...Kolay gelsin hepimize...
Keşke Gerçek Olsa 2 Mayıs 2015 22:06
sulem; her turlu zayiflamak cok dertli is be!
fatoş 30 Nisan 2015 07:49
canım benim, yemeğin salçalısı kadının kalçalısı, boşveeer. öpüldün :)
Keşke Gerçek Olsa 2 Mayıs 2015 22:07
fatos; yapma fatos , etme fatos girme kanimaaa
tosbagalar 30 Nisan 2015 08:17
Sayende diyet yapmamak için bir bahane daha bulmuş oldum:)) Çok güzel anlatmışsın:))
tosbagalar; yahu biz ne gunler icin variz , birbirimize bulamadigimiz bahaneleri fisildamak icin hahaha
Dilek Eren 30 Nisan 2015 08:24
Ama napalım o zamannnn? Yaz da geliyoooo????? :))) capslere çok güldüm :)
Keşke Gerçek Olsa 2 Mayıs 2015 22:08
Dilek Eren ; vallahi o bikiniye girilecekse diyete tam gaz devam :)
Handan 30 Nisan 2015 08:54
Evet yaa, çok pahalıya patlıyor bu diyet işi :-) Çiğ bademin üzeri altın tozuyla mı kaplı kardeşim. Hem mis gibi sütün yağını alıp niye bize daha pahalıya satıyorlar bi anlasam. Hemi de o yağı da ayrıcana satıyorlardır bize kesin.
Handan ; aynen ya!
bilge ve annesi 30 Nisan 2015 10:11
Çok doğru tespitler arkadaşım, ne olacak halimiz hiç bilmiyorum:))
Keşke Gerçek Olsa 2 Mayıs 2015 22:09
bilge ve annesi; sisman olmanin moda olmasini bekleyecegiz;)
Ahu Kader 30 Nisan 2015 14:46
Benim bir arkadasim bu Dukan diyeti ile 20 kilo verdi. Diyeti birakti yarisini geri aldi. Inanmiyorum ben bu diyetlere. Sporu seven biri degilim bende yediklerimi az yiyerek, bir bucuk litrelik suya yarim limon suyu ekleyerek kendime yardimci oluyorum. Bol bol maydanoz tüketiyorum. Benden tavsiye.
Keşke Gerçek Olsa 2 Mayıs 2015 22:10
Ahu; Dukan icin ben de hep ayni seyi duyuyorum. Spor ve saglikli yemeye devam Dukan'dan gozum korktu.
TUĞBA'NIN DÜNYASI 30 Nisan 2015 16:27
Ben de o kulübe üye olabilirim sanırım:) Hayatında diyete hiç yanaşmamış çıtı pıtı bir insanken şimdi küçük bir fil olduğuma inanamıyorum. Türkiye'de diyet yapmak zor iş. Diyetisyene gitsen tonla para, spora gitsen öyle, dediklerin çok doğru. Şu kilo vermek için yaptıkları listelere de acayip gıcığım, sanki herkes organik alabiliyor da. Bir kere organik pazara girmek gafletinde bulundum da 15 tl ye domates mi olur anacım, şoka girdim çıktım. Annem düğünüm zamanında 10 kilo vermişti, şaşırdık kaldık çünkü yemeği çok sever hiç de rejim yapmadı ömründe. Sadece azmetti ve kendini tuttu. İş kafada bitiyor kesin. Ben ağzım boş dursun istemiyorum burada hiç, ama biliyorum ki gurbet psikolojisi çünkü tr'de bu kadar homini homini yemiyorum. Herkes kafasına göre listeler bişeyler veriyor hangi birine bakacağını şaşırıyor insan. En güzeli kendi bildiğin yolda ilerlemek bence. Yoksa insan kilo vericem diye ya kafayı yer ya da sinirden daha çok yer:):)
Keşke Gerçek Olsa 2 Mayıs 2015 22:12
Tugba'nin Dunyasi; hersey cenemi tutmamda sakli galiba. Hepimizin oyle ama sinirliyken yenilen cikolatanin hazzini bana kimler verecek biri bunu bana aciklasin istiyorum ;D
ebrualtin 30 Nisan 2015 20:24
Çok güzel bir konuya parmak basmışsın. Diyete başlasan bir dert başlamasan ayrı dert. Hele bu Dukan veya Karatay diyetiyle çevremde kilo verenler olsa da bıraktıkları an verdikleri kiloları fazlasıyla aldılar. En temizi az ama öz yemek. 3 ana 3 ara yanında da bolca su ve yürüyüş. Hepsi bu kadar. Bu arada diyetimin 4. gününde olduğumu da dipnot olarak belirteyim :)
Keşke Gerçek Olsa 2 Mayıs 2015 22:14
ebrualtin; Kulube hosgeldin ;) ben de 6. gundeyim spor destekli guzel gidiyor gibi. Buraya da bu yaziyi yazdim ki birkamak istersem rezil olma ihtimalim artsin :D
Syhn 1 Mayıs 2015 20:18
hele benim diyetim en pahalısı çok zorlanıyorum. karma diyet benimkisi.
hangi doktor neye izin veriyorsa onu yiyorum :)))
yasaklıları dinlemiyorum pek :)
çok güzel benim diyetimi yapsana ;)
Syhn; aglarim kiii :D
bahar006 2 Mayıs 2015 23:58
Günlük 2000 tane ip atla ve ne istersen ye,zaten o kadar zipladiktsn sonra pek yemeye mecalin kalmayacak ama kesin olan şu ip atlarken sallanan yerlerinin tamamı eriyor :)