Kilo verme isteğiniz kaçıyor mu? | Kızlar Kızlar
Kıvırcık Nis 7, 2017 1.006 0
Kilo verme isteğiniz Kilo vermek için çok heveslisiniz ama hevesiniz kaçıyor mu ? O halde tam yapmanız ve yapmamanız gerekenler bu yazımızda sıralanmıştır.
Burgerler, pizzalar, kızartılmış gıdalar, kekler vs. bunlarsız yaşabilmek zor gibi gözükebilir fakat bunlar diyetinizi sabote etmektedir. Kilo vermek için bunların hepsini hayatınızdan bir anda silip atamazsınız. Ama yiyeceklerinizi daha sağlıklı bir hale getirebilirsiniz. Örneğin; çok yağlı bir pizza yerine sebze ağırlıklı bir pizza tercih etmeniz diyetiniz için en güzel tercih olacaktır.
Stresten kurtulmak için 7 yol
Demet Akalın kaynanası ile yaptığı atışma!